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ハンドル名 ゆうこ Web Site http:// タイトル こんばんは コメント 　いつも店長さんぱんださんにはたくさん アドバイスを頂きありがとうございます。 　店長さん・・・実は私も今までは食べないと 決めたら食べない！！！でがんばっていたんですが それだと、２．３�s減ったくらいから押さえきれない 位の食欲とイライラに悩まされていました。それは、 ただ単に私の意思の弱さです。 店長さんはとても意思の強い方なんだなーと、 逆に思いますよ。 　今、どうしても甘い物が食べたり飲んだりしたくなったらダイエットコーラを飲んでいるのですが、これはどうでしょう・・・。いくらカロリーオフとはいえムリがありますか？ 　ぱんださん、いつもありがとうございます。 私も血糖値の上がりにくい食事を研究しようと思います。 ただ、お米命の私に耐えられるでしょうか・・・。玄米も大好きだから大丈夫かな？なんて、気軽に考えていますが・・・。たしか、炭水化物はあまりとっちゃだめなダイエットでしたよね〜。 　何にしてもがんばります。とりあえず昨日から８時以降の食事や間食はなしにしました。とりあえず１週間・・・ですっ！！！ 　ちなみに今からツインビートタイムです。今日は子供も早く寝たしたくさん時間がとれそうです〜。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。