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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル ご自分に合った方法をどうぞ コメント こんにちは、ぱんださん。 そうですね。カロリー制限も色々なやり方があって良いと思います。 私は、意志の弱さもありますが、一度決めたことに例外を設けるとズルズルと流されてしまうので、食べないと決めたら食べないのですが、もっと柔軟に考えても良いかもしれません。 ゆうこさんも、ローカロリーのヨーグルトやこんにゃく・・、色々とご自分に合った方法を工夫して下さい。 よろしくお願いします。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。