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土曜日に食事会で二キロ増えて 今朝体重測ったら戻っていました よかった〜〜〜〜(*^^)v 日曜日の朝はどうなっちゃうのかと思っていました 今日はツインビートに専念しちゃいました お腹は背中モードにしているのですが もっと効果的なやり方ありますか?
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