次のメッセージを削除します

ハンドル名 まるこ Web Site http:// タイトル 使用方法間違ってる？ コメント はじめまして　私は先月フジテレビで購入したのですが、質問してもいいですか？ 運動が嫌いで、筋肉もないと思います。 おなかの周りからと思って、腹筋にプログラムでしていると、背筋がだるくてがまんできません。それで、２枚ずつ背中とおなかに貼り両方に刺激を与えるとがまんできます。しかし、赤の線と黒の線が縦に通らないといけないのが、この掲示板を見てきずきました。たとえば、右 の背筋　腹筋　左の背筋　腹筋に分けてはだめでしょうか　教えてください。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。