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ぷよぷよ
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はじめまして。
コメント
初めて書き込みさせていただきます。
5月8日からお腹のお肉を取るためにガイドの17.18を一日おきに60分行っているのですが、まったく筋肉痛になりません。
体重もまったく減りません。
出力はまだ痛くって40までしかあげられません。
なにか使い方が間違っているのでしょうか?。
あと、足の太股の内側を鍛えたいのですが、この時の出力も30以上でないと効き目は無いのでしょうか?痛くって
26ぐらいまでした出来ないのですが。。
これも、貼る場所がおかしいのでしょうか?。
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