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こんばんわ!せっかく頑張って耐えてた間食が・・・姪どもが遊びに来たので、つい、誘惑に負けてしまい一緒になって食べまくってしまいました(T-T) さてさて、ちょっと疑問に思ってた事があるのですが、♪何でかな〜?何でかな〜?♪ってな具合で(笑) 太股のトレーニングで起こる筋肉痛、何故痛いにはヒザ側ばかりなのでしょう?出力も同じなのに、付け根側はちっとも痛くないんですよ。これが前後左右どの位置でも、痛いのはヒザ側なんですよー。筋肉の収縮が大きいのはヒザ側ですけど・・・皆さんそうなのでしょうか? 水枕初体験終了。入れたお湯が熱過ぎた。。。その上、直接おなかに乗せては駄目ですな(熱い場合)・・・ははは(汗)60℃のお湯入れてしまいました。でもヤケドするほどでも無かったですけどね(笑)気持ち良かったですよー!これは良いアイデアだと思います! ぱんださんはどれぐらいで効果が目に見えて現れたのでしょうか? とにかく頑張ってみます!
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