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おはようございます。 早速のお返事、ありがとうございます。 基準値を上回っているわけではないのですが・・・ 去年からかなり太りましたから、それが影響しているのですね。 トレーニングもさぼってましたし。 寒くても眠くても忘年会があっても、クリスマスケーキやビールやおもちやおせちが消費されるようにがんばります。
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