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今日でようやく1週間経ちました。 すごく疲れてしまった日以外は、いろいろ場所を変えてチャレンジしてます。 最初は10maにするのも痛かったのですが、だいぶ慣れてきて場所によっては 20maに出来るところもあります。 次の日だる〜くなっていたので、よしよし!と思っていたらなんと次の日に 筋肉痛がきました(×o×)年をとってしまいました(涙) これから鍛えて筋肉若くなるといいなぁ(^^ 今日は初めて「スキンケア」をやってみました・・・が。 いまいち付属の説明書だけではわかりにくいですね。 時々ピリピリ痛いときがありますが、これは出力を上げ過ぎなんでしょうか?
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