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358. 1週間後の報告
(ナッキー)...2001年09月29日(土)15:57
体重500g体脂肪2.0%ウエスト2cm減です。
あんまり食べなかったのに体重減らない・・でも旦那が筋肉付けて基礎代謝上げな駄目なのに
ちゃんと食べないと意味ないぞって言われちゃいました。店長さんもきちんと3食とるようにと教えていただいたのに・・
どうしてもカロリーとか気にしちゃて・・このさい体重気にしたら駄目だと思って今日からちゃんと
食べてツインビート頑張ります。
お腹は出力60位出せるようになったけど足は30までで精一杯。
ウエストはちょっとすっきりしたけど足はなかなかです。
腕はどうしても手の指までつるような感じになるんだけど・・・・
とにかく2週間目も頑張るぞ!!店長さん応援してね。


359. ロケットスタートですね。この調子でがんばって下さい。
(店長)...2001年09月29日(土)22:51
ナッキーさん、こんばんは。
ツインビートご使用開始1週間でこの効果は、すばらしいですね。
この体重減のペースが続くとすれば、1ヶ月で約2kgの減量で、体に負担のかからない理想的な値です。
「筋肉付けて基礎代謝を上げな・・」とのご助言も、よく分かってらっしゃる。

筋肉を育てるには、タンパク質とアミノ酸が必要です。ナッキーさんは、プロテインも使われていましたね。
食事は、ご飯と脂質は控えめにしていただき、栄養バランスの良い食事が大切です。
また、料理法を工夫されて、油やバターの使用量を少なくすると、同じ食材でもカロリーを抑えることができます。

腕のトレーニングを行われた時に、指までつるのは、以下の原因だと思われます。
指の先まで延びている橈骨神経や正中神経は、肘の近くは皮膚に近い部分を通っているので、これらの神経を直接刺激された事が考えられます。
少し、肘から離れた場所にアクセルガードを貼ってみて下さい。

ナッキーさん。この調子で、がんばって下さい!


360. 買うてしまった…。
(おりす)...2001年09月30日(日)10:23
ついに買うてしまいました。
昨日とどきました。
お腹に強烈な刺激が…。
しばらく、がんばりまーす。


361. 買って... 「しまったー!」とならないように
(店長)...2001年09月30日(日)12:37
おりすさん、こんにちは。
ツインビートのご購入、ありがとうございます。

お腹への刺激は、思われていた以上に、強烈でしたか?
ビリビリの痛みは、継続してお使い頂き、慣れて来るにつれて楽になってきます。
ご質問、ご感想があれば、遠慮なくどうぞ。
効果のご報告も、大歓迎です。

「しまった!」と思う事が無いように、良い結果をめざして、がんばって下さい。


362. そうだったんですか…
(クーピー)...2001年09月30日(日)19:29
店長さん今晩は。『お客』の視点を忘れずに商売をされているなんて立派です!再び感動しました。(涙)高い買い物なのですぐには決断できませんが、買うことになったらご報告します。(その前にまた質問してしまうかも…)ありがとうございました。


363. 人にーされたくーない事は人にもしてはいけなーいーから♪
(店長)...2001年10月01日(月)08:43
そうですね。
まあ、自分がされてイヤな事は、人にもしたくないだけ、なのですが。
これは、人と人の関係だけでなく、「販売店」と「お客様」の立場でも、「販売店」と「販売店」の関係であっても同様ですね。

クーピーさん、じっくりご検討下さい。

p.s.
でも、イヤな事をされてしまう場合も、ありますよね。
その時は、相手がその行為に至った理由を考えてあげると、少しは優しくなれると思います。
また、「人にしてはいけないリスト」を増やす事もできますね。フクザツな気持ちだけど、ちょっとサンキュ。


364. 効果がでません。
(キシリッシュ)...2001年10月01日(月)00:40
ダイエット目的で使用し初めて、4ヶ月程経ちますが未だに効果が現れません。使用方法が悪いのでしょうか?
腹回りの脂肪を取ることが目的です。
どの様な設定で、行うとより効果的なのでしょうか?


365. ツインビートでのシェイプアップ実現の仕組みから
(店長)...2001年10月01日(月)09:04
おはようござます、キシリッシュさん。
なかなかツインビートの効果が出ず、申し訳ありません。体脂肪率、ウェストサイズ、体重ともに、効果が現れませんか。
効果が現れない原因についてですが、キシリッシュさんの状況やご使用のトレーニング方法がわかりませんので、ツインビートでシェイプアップを実現する仕組みに基づいて、基本的な部分から考えてみたいと思います。

ツインビートで筋肉を電気刺激する事により、筋肉が強く収縮し、電流を流し続けると、筋肉の収縮状態は維持されるので、長時間の収縮が可能となります。
この強く長時間の筋肉の収縮運動が、効果的な筋肉トレーニングを実現し、体脂肪の燃焼と、筋肉増強による基礎代謝向上により、シェイプアップを実現します。
このように、ツインビートのシェイプアップは、電流が体脂肪に直接作用しているのではなく、筋肉を電気刺激する事で実現する運動強度の高い筋肉トレーニングによるものです。
つまり、ツインビートを使われても、筋肉が強い収縮運動を行っていなければ、十分な筋肉トレーニングは実現せず、シェイプアップの効果は現れません。


まず、ツインビートのご使用時に、筋肉の収縮運動がしっかり行われているかご確認下さい。
ツインビートの効果を上げるには、気持ちいいくらいの軽い運動ではなく、十分な筋肉トレーニングを行っている必要があります。
筋肉が十分に強く収縮し、1回分のプログラムが終了すると、運動した筋肉には軽い疲労感があり、翌日以降には筋肉痛が来るはずです。
もし、強い筋肉の収縮、疲労感や筋肉痛を感じられない場合には、出力やアクセルガードの貼り付け位置に原因があり、十分にトレーニングができていない可能性があります。

まず、ツインビートの電流の出力が弱い場合には、筋肉が十分に収縮しません。
メーカー推奨の効果のある出力の目安としては50mA以上ですが、電気刺激に対する慣れや感じ方の個人差もありますので、現時点でのガマンできる強い出力に上げて使って下さい。
また、アクセルガードの位置が筋肉からずれていると、ビリビリの刺激ばかり強く、筋肉がしっかりと収縮運動しません。
マニュアルの貼り付け位置例や、筋肉図を参考に、トレーニングしたい筋肉に沿って貼り付けるようにして下さい。


ツインビートの設定としては、お腹の場合にはプログラム3「お腹の脂肪を燃焼させたい」をお使いいただければ結構です。
ツインビートのトレーニングは、自分で力を入れる以上の強い負荷を筋肉にかけますが、プログラムに組み込まれているウォームアップとクールダウンを行われる事で、筋肉トラブルを防ぎ、より安全で効果的なトレーニングを行って下さい。
ウォームアップやクールダウン(C:TNS CST)は、マッサージ程度の出力で、筋肉トレーニング(E:EMS)の時は、できるだけ強い出力に上げてください。

お腹のトレーニングでは、腹筋(腹直筋)だけでなく、脇腹(外腹斜筋)も日替わりでトレーニングして下さい。
背中やお尻、太ももの大きな筋肉もトレーニングしていただき、より多くの筋肉を増強することが、基礎代謝の向上に効果的で、腹部だけでなく全身のシェイプアップも繋がります。

お腹は比較的、効果の現れやすい部分ですので、これからもトレーニングをお続け下さい。


366. 筋肉通が来ました!
(えみ)...2001年10月01日(月)10:06
店長さま、
腹筋に筋肉痛が来ました!普段腹筋運動をやっていても
筋肉痛になんてならなかったのに!やはりすごい運動量に
なっているのでしょうね。

ところで、内転筋を鍛えようとしたのですが、アクセルガードの
位置決めが結構難しいですね。(どこの筋肉でもそうですが)
ヘンな位置に貼ってしまったらしく、25でも足がつりそうに
なっちゃいました〜。ヘンな場所の筋肉も連動して動いて
しまったし、ちょっとコワかってです。
まず、色々試して正しい場所を見つけないと、なかなか
効果的な運動にはならないような気がするので頑張ります。
これからもアドバイスよろしくお願いいたします。


367. 一番身近な、不思議の世界
(店長)...2001年10月02日(火)02:18
えみさん、こんばんは。
えみさんのお腹にも、やって来ました。筋肉痛。
次のトレーニングは、筋肉痛が引いた後行って下さいね。

体の各部には、神経が皮膚の近くを通っている部分があり、その部分を刺激することで、神経が繋がった別の場所の筋肉が収縮します。
脚の付け根には、恥骨筋、縫合筋、大腿四頭筋に繋がっている大腿神経が皮膚の表面に近い場所があり、その付近を電気刺激すると、膝の近くの筋肉が収縮する事があります。
筋肉に直接、電気刺激を行うのでなく、この刺激方法もトレーニング方法の1つです。

ツインビートを使わなければ知ることが無かった、体の不思議ですね。
自分の体の探求も含めて、これからも、がんばって下さい。


368. お願いなんですが。。。
(まぁゆう)...2001年10月02日(火)11:25
こんにちは。初めて書かせて頂いてます(>_<)
実はまだ購入してないのですが、やはり高い買い物なので、色々調べてみて一番良いところで買おう!!と思い、此処に辿り着きました。カキコご容赦下さい。
ええ。是非、ここで買いたいと思います。が!!!、現実問題が一つ。。。。。一括で払うのは辛いですー。。。。
まだ大学生で収入がある訳でもないですし、なけなしの貯金も入学準備等々で跡形もなく消えてしまいました。。。(T□T) といっても、バイト代だけではあと何ヶ月、、、おそらく4、5ヶ月かかります(-_-) 
そこで、是非、分割払いやリボ払いにも対応して頂けないでしょうか? 私の様に、資金的に辛い方も多々いると思うんです(多分。) このようなお願いで申し訳ありませんが、宜しければお返事頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。


369. 支払方法について
(まるまる)...2001年10月02日(火)12:17
クレジットカードの支払いで、ボーナス一括は可能ですか?


370. 10月より分割払いが可能となりました
(店長)...2001年10月02日(火)13:33
こんにちは、まるまるさん、まぁゆうさん。

お支払い方法の件ですが、弊社で行っているクレジット決済方法の佐川急便「e−コレクト」で、10月から、「分割払い」と「リボルビング払い」が可能となりました。
しかし、まだ佐川急便より、分割払いの運用方法についての正式な説明が無かったので、ホームページ上には掲載していませんでしたが、先ほど、佐川急便のホームページを見ると、分割払い、リボ払いの説明も追加されており、既に分割払いのカード決済は開始されていました。
分割払いで、ツインビートをご購入いただく事は可能です。

分割回数のご指定方法は、商品のお届け時にクレジットカードを携帯端末機に通し、サインを頂くときに、分割回数をご指定下さい。
念のため、弊社にツインビートのご注文頂く時の「ご要望等」の欄に、「分割払い希望」と記入してください。
弊社から佐川急便へ分割払いご希望の旨、連絡します。

分割払い可能な回数は以下の通りです。
 2回、3回、5回、6回、10回、12回、15回、18回、20回、24回、リボルビング払い

e−コレクトによる分割払いが可能なカードは以下の通りです。
 JCB、VISA、Master、Orico、OMC、Kyodo、KC、MYCAL、AEON、AJ、LIFE、アプラス


なお、クレジット手数料は弊社にて負担させていただいていますが、分割払い時の金利につきましては、申し訳ありませんが、お客様負担となります。
ご了承下さい。
金利につきましては、クレジット会社ごとに違いますので、お手元のクレジットカードの会社にお問い合わせ下さい。


まるまるさん、残念ながら「ボーナス一括払い」は、ご利用頂けません。申し訳ありません。
上記、分割回数よりお選びいただきたいと思います。

まぁゆうさん、そうですね。
お金を貯めてから買われるのは堅実ではありますが、その期間がもったいないような気がしますね。

よろしく、ご検討下さい。


371. 使いはじめて・・・
(クマキチ)...2001年10月02日(火)22:00
店長サン、こんばんは!
30日に届き、3日がたちます。
まだまだわからないので、がまんできる強さまで上げてがんばっています♪
やはり、あまり若くないので筋肉痛も1日遅れでやってきました(笑)
驚いたことが1つ!たった3日で体脂肪が1.9%も減っているのです!驚きです!
ジーパンが少しきついので、きっと筋肉がついたのでしょうね。
また報告に来ます♪明日はディズニーシーに行ってきます!

追伸・心配していただいた宅急便ですが、一人暮しなのです(笑)ありがとうございました♪


372. 店長さんありがとう。
(キシリッシュ)...2001年10月03日(水)01:00
私は、心地よい程度にしか電流を流してませんでした。
50mAどころか、15〜18でやっておりました。

たった今、30mAでやってますが結構きついです。
腹筋がつりそうになります。それが怖くて、何時も
心地よい程度でやってました。
慣れてくるものなのでしょうか?


373. きっと慣れてきます
(店長)...2001年10月03日(水)09:45
キシリッシュさん、おはようございます。
電気刺激につきましては、継続してお使いいただくうちに、必ず慣れてきます。
また、1回のトレーニング中でも、ガマンできる上限に上げて数分経った後、慣れてくるともう少し上げられる事もあります。

また、ツインビートをお使いの方の中には、80mA近く上げられる方もおられます。
キシリッシュさんは、30mAでも筋肉がつるほどに、来ていますので、50mAは目安としてお考え下さい。
出力の数値だけを目安とされるのでなく、自分の筋肉が、しっかりと収縮運動している出力まで上げることが大切です。

この様に、筋肉がしっかりと収縮運動しているトレーニングを継続して行っていただくと、徐々に筋肉が太く・強く増強されてきます。
筋肉がつりそうな感じも、筋肉が強くなるにつれて出力を上げても、しっかりと収縮運動できるようになります。

今からがスタートの気持ちで、がんばって下さい。


374. カロリー消費について
(おしえてください)...2001年10月03日(水)09:24
よくある質問かもしれませんので、もうお答えでしたらごめんなさい。(でももういっぺん教えてください)
脂肪燃焼を目的にしたいのですが、1回のトレーニングで何カロリー消費できるのでしょうか。


375. ツインビートでのエネルギー消費について
(店長)...2001年10月03日(水)13:07
これは、良いご質問ですが、難しいご質問ですね。
脂肪1kgの燃焼には、7000キロカロリーのエネルギー消費が必要なので、1回のトレーニングでの消費カロリーが分かれば、燃焼する脂肪の量も計算できることになります。
いつかは、この様なご質問を頂くと思い、以前、ツインビートのメーカーに「ツインビートのトレーニングを行った時のエネルギー消費量」を聞いた事がありますが、トレーニングされる方の筋肉の量や筋肉の組成(速筋、遅筋)の違い、運動量の差も出てくるので、一概には難しいとの回答でした。

代わりのデータとして、ご参考にならないかもしれませんが、過去にメーカーが行ったツインビートの実験では、以下の結果となりました。
 21名の男女 、トレーニング部位(男性:腹筋とヒップ、女性:腹筋とバスト)1日おきに交互にトレーニング、37日間
結果として、減った脂肪の量の平均は、900gでした。

・・控えめな数字で、これではTVショッピングのギャラリーのおばさんも、声を出せないでしょうね。


ツインビートのシェイプアップには、運動により脂肪をエネルギーとして燃焼する事と、筋肉増強により基礎代謝が向上し消費エネルギーが増加する、この2つの効果があります。

まず、ご質問の運動によるエネルギー消費ですが、一般的な運動の例で水泳では、0.1kgの脂肪を燃焼する700キロカロリーを消費するには、70分の水泳の運動量に相当すると言われます。とても、ハードですね。
水泳のような全身運動を行っても、運動によるエネルギー消費量は意外と少ない、と思われたのではないでしょうか。 

基礎代謝とは、安静にしていても消費するエネルギーです。
成人女性で、1日に1200キロカロリー前後と言われますので、運動によるエネルギー消費と比較すると、比較的大きな値です。
生きる事は、とてもエネルギーが必要な事、なのですね。

この基礎代謝量の半分は、筋肉が消費していると言われます。
ツインビートのトレーニングで、筋肉を増強する事で、筋肉が消費するエネルギー量が増えると、基礎代謝量が増えます。
この基礎代謝量が増えると、特に運動しなくても、日々消費されるエネルギー量が増えるので、溜まった脂肪も消費される方法に向かいます。

では、どれくらいのトレーニングで、どれくらい筋肉がついて基礎代謝が向上するのか「おしえてください」だと思いますが、申し訳ありませんが、これも個人差が大きく、一概には言えませんので、ご了承下さい。


これは、弊社の考えですが、ツインビートのシェイプアップでは、トレーニングによる脂肪燃焼の効果より、筋肉増強による基礎代謝向上の効果の方が、大きいと思われます。
弊社のユーザー様でも、脂肪燃焼を目的に少し出力を低く長時間のトレーニングを行っていただいた方では、あまり効果が現れず、出力を強くして、筋肉増強トレーニングに変えた後、効果が現れ始めた方もおられます。
2ヶ月間は、じっくりとトレーニングしていただきたいと思います。

ご質問とは、離れた内容のご回答になってしまいましたが、よろしくご検討下さい。

p.s.
これから、「食欲の秋」で、おいしいものが多くて、基礎代謝を向上しても追いつかないかも...


376. よろしくお願いします
(まゆまゆ)...2001年10月03日(水)21:20
はじめまして。店長さんの丁寧な対応が決め手となり、やっと決意し今日注文しました。結婚が決まり露出度の高いドレスを選んでしまったので、絶対に痩せなければなりません。これから使い方で色々わからない事があると質問させていただくと思いますので、よろしくおねがいします。まだ届いてもいない内に書き込みしちゃいました。
早く届かないかな〜と待ちわびています。


377. こちらこそ、よろしくお願いします
(店長)...2001年10月03日(水)22:27
まゆまゆさん、こんばんは。
先ほど、ツインビートをご注文いただき、ありがとうございます。
まだかな〜。早く来ないかな〜。って思っている間も、なんだかワクワクして、楽しいものですよね。

ツインビートは、ご指定の着指定で、お届けいたします。
こちらこそ、よろしくお願いいたします。

p.s.
まゆまゆさんは、彼にツインビートを取られないように...
あれ? このセリフなんだか、デジャブ?


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