totoroさん、こんにちは。 一般的に女性はホルモンの関係で、筋肉トレーニングを行っても男性の様に太く、たくましくなるのでなく、キュッと締まった感じに筋肉が付きます。 しかし、筋肉が太くなりやすい方もおられ、脚のトレーニングを行うと筋肉が太くなり、脚が太くなる場合もあります。 totoroさんも様子を見ながらトレーニングして下さい。 もし、ムキムキになりかけても、筋肉はトレーニングしなければ自然に落ちますので、ご心配なく。
また、体の各部の脂肪は、付いた順番に落ちていくと言われ、脂肪が付きやすい部分は、同時に落ちやすい部分でもあります。 以下の順番は、「特命リサーチ200X」の部分ヤセ特集で紹介されていた、女性がダイエットした時の脂肪の落ちやすい順番です。
1.お尻、腰 2.お腹 3.バストの下 4.太股 5.首の後ろ、二の腕 6.ふくらはぎ、足首 7.あご、頬
筋肉を増強し、基礎代謝を向上させる事が、全身のシェイプアップに繋がり、上記の順番で脂肪が落ちていくと言われます。 脚の脂肪を取ることが目標であっても、その部分だけにトレーニングを集中するのでなく、お腹や背中、胸の大きい筋肉のトレーニングも平行して、バランス良くトレーニングして頂く事がシェイプアップの近道です。 ね、セブンさん。
totoroさんにも、ご希望通りツインビートをお届けできて安心しました。 やっぱり、欲しい時が、買いたい時で、使いたい時、ですよね。 その時に、「在庫が無い」と言われると、「この盛り上がった気持ちをどうしてくれるの!」って、感じだと思いますので、弊社では極力在庫切れにならないように努めています。 まあ、某通販(どこ?)ほど、出荷量も多くないと思いますが... 4、5月頃に一時、在庫が少ない時期があり、お待たせしてしまった事があり、申し訳有りませんでしたが、その反省で常に十分な在庫を持つようにしています。 また、今が使いたい時だけど、手持ちのお金が... という方には、クレジットカードによる分割払いが出来るように準備中です。
p.s. 最近、彼との話が多いですね。 目標があることは、ダイエットの励みにもなりますから。 totoroさんは、彼にツインビートを取られないように。
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