ツインビート2,ツインビートプロ 専門店
i-MODE、EZweb はこちら..
TOP ツインビート3ターボ ツインビート2 EMSとは トレ 使用方法 各設定 肥満指数 掲示板
ご購入価格 プレゼント お支払方法 ご注文 お問い合わせ ご注意 特商法表示

ご覧になりたいタイトルをクリックすると、本文が表示されます。画面の上が過去、下が最近の内容です。
この画面では新規書込・修正・削除はできませんので、[EMS掲示板] をご利用下さい。

[タイトル一覧表示]


これ以前の発言へ

2843. やりました!!
(はなこ)...2005年04月01日(金)11:18
アクア酸性スプレー注文してしまいましたー!!
あれからアクア酸性スプレーの過去の書きこみをはしから読みました
ぱんださんは「歩く広告塔」だったんですね
他人に気付かれちゃうほど綺麗になれるなんて素敵ですうー(私にも出来るでしょうか…?)
そしてぱんださん、あと300グラム頑張ってくださーい
スプレー店長さんのお言葉に甘えさせてもらって先ほど注文しました!
今からワクワクです。
また使ってみて報告しまーす


2844. ご注文ありがとうございます
(店長)...2005年04月01日(金)15:50
こんにちは、はなこさん。
アクア酸性スプレーのご注文ありがとうございます。
ご注文時にご要望頂いた、アクア酸性スプレーのパンフレットにつきましては、現在切らしてしまいましたので、枚数が揃い次第、郵送させて頂きます。
また、別便になってしまいました。
お手数をおかけしますが、日々なにかしら届く楽しみが有って、イイかもしれませんね。

そうですね。
ぱんださんにご購入頂くと、お友達にもご紹介頂き、たくさんご購入頂いています。ありがとうございます。
はなこさんも、ぜひ綺麗になって、お友達に「実はねぇ・・」とご紹介頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2845. 鼻づまり・・
(Yama)...2005年04月02日(土)09:54
今日も花粉症全開です〜(T_T)
はなこさんに見習い私も過去ログ見ました(^O^)/
今まで鼻づまり解消の為に指でのツボ押し、逆立ち、ピョンピョン跳ねる(笑)など、冷ややかな息子の目を横目に色々やってました(-_-)
スティックで鼻づまりが解消すると言う過去ログ(No.1640azukiさん)を見て早速やってみました。
私にも効果があるようです。
スキンローラーでは感じなかった事なので、これからはスティックも活躍しそうです(^^)
スキンケアーの出力は40で使用しているので普段は何も感じません。
肌荒れがヒドイ所だけ多少痛みを感じるだけなので問題ないのであれば使用していきます(^O^)/

ホント、皆さんの体験はとても勉強になりますね。
ぱんださんは長い間しっかりトレーニングされていて素晴らし〜!!
私も初心に戻り頑張ります!!



2846. 恐怖の休日
(ぱんだ)...2005年04月02日(土)09:54
今日から家族の休日が始まった(/_;)

昨日と体重は変わってないけど体脂肪率がチョビットだけ減った
体脂肪計で測ったら今まで90日前のメモリーを出すと青色に変わっていたのですが
今日久しぶりにメモリー出したら30日前のも青になっていた\(^o^)/
3キロ以上減ると青になるのかな?

何しろ結果出ればOK(*^^)v

来週の今頃は結婚式の準備で着飾っているんだろうなぁ〜
夢にまで見たあのドレスを着られると思うと嬉しくて〜
絶対無理だと思っていたのに、50日で着られたね☆
6月までの夢がこんなに早く訪れた〜


2847. これからも掲示板をご活用下さい
(店長)...2005年04月03日(日)04:24
こんばんは、Yamaさん、ぱんださん。
Yamaさんには、スティックが鼻づまり効いたという以前の書き込みを見て頂いたのですね。ありがとうございます。
ちょうど1年前の書き込みでした。毎年この季節は花粉症の方にとっては、たいへんなのですね。
小鼻のすぐ横に、鼻炎に効く「迎香」と呼ばれるツボがありますので、そこをポイントにスティックでお試し下さい。
スティックもYamaさんのお役に立てれば、幸いに思います。
スキンケアローラーご使用時の出力は40μAで、普段は特に痛みは感じられないとの事ですので、その40〜50μAの出力でご使用頂ければ結構です。

この掲示板の皆さまの体験談や情報は、生の声ですのでお役に立てると思います。
ご自分にとってプラスになる情報だけでなく、がんばる気持ちも得て頂けますね。

ぱんださんのカラダスキャン体組成計の30日前のメモリーとの比較表示で、良好な変化を表す「青」が表示されたのですね。
ご家族と過ごされる週末は、カロリーオーバーになりやすいですが、第1目標とされていた4月9日までに、最後の週末ですので、最後の山を乗り切って下さい。

夢のドレスが着られるのですね。
「夢は必ず叶う」・・のではなく、ぱんださんの様に夢を実現するための努力も必要ですし、その努力目標とするために、まずは夢を叶えたいと強く願う事が必要なのだと思います。
そして、その努力も不健康な方法であったり、リバウンドしてしまう様な一時しのぎの方法でなく、最適な方法によって、できるだけ少ない努力で、最大の効果を得られれば最高で、そのためにも良い情報が大事ですね。
良い情報もがんばる気持ちも共有して、Yamaさん、ぱんださんや皆さまも、これからもがんばって下さい。


2848. 昨日は・・・・
(ぱんだ)...2005年04月04日(月)13:13
こんにちは、店長さん

昨日は旅行の準備とかしていて
ゆっくりツインビートをやる事ができませんでした

トイレにも行かず疲れている所為か
足がむくんでしまって、食べた分そのまま体重に反映・・・
がっがりして利尿作用のあるコーヒー紅茶(私の場合)は寝られなくなるのでゴーヤー茶を飲んで横になったら
トイレに三回も起きて(小)
朝にはむくみも取れてすっきりしました

体重は土曜日と変わっていませんが
今停滞期かな?って思ってメゲズに頑張ります
この頃停滞期も怖くなくなってきました
停滞期の時に絶えてツインビートで鍛えると
必ず体脂肪や体重や筋肉に反映するの分かってきましたから〜\(^o^)/


2849. ご自身のリズムを把握されているのですね
(店長)...2005年04月04日(月)15:41
こんにちは、ぱんださん。
ゴーヤ茶でむくみが解消されるのですね。
むくみの原因は病気によるものでなければ、塩分の過多な摂取等によって体の塩分濃度が高まり、それを薄めるために、水分を蓄える事がむくみに繋がると言われます。
ダイエットで摂取カロリーは控えても、水分は十分に摂取して頂く事が大切です。余分な水分は排泄されます。
むくみ解消には、塩分を控え目にされる事を心がけて頂くのも良いかと思います。

この週末は体重の減りが停滞しているのですか。
でも、ぱんださんはご自身のリズムをご理解されているので、停滞期でも不安は無いのですね。
さすがです。

9日のハワイでの姪御さんの結婚式まで、もう少しですね。
色々とお忙しいと思いますが、体調にはお気を付け下さい。


2850. 塩分・・・(~_~;)
(ぱんだ)...2005年04月04日(月)21:43
疲れている時って塩分と糖分を要求しちゃうんですよね?
そっか・・・・店長さんの言う通り昨日は塩分が強い物食べていました

余分な水分は排泄されるんですね(^^♪
停滞期でも不安も焦りもなくなりましたね〜
体重が戻ったら焦るし不安になると思うけど(笑)

何度リバウンドを繰り返してきたことか・・・・
でも、よく考えなくても原因は分かっているの
ツインビートもしないで、よく食べたからです
子供と一緒に育っちゃうんですよね・・・・
今までのノートに記録していたのを、読み返したら分かったのです

今夜はツインビートしながら寝ちゃうんだろうなぁ〜


2851. ずっと、もっと、スリムで綺麗でいるために・・、
(店長)...2005年04月05日(火)01:39
こんばんは、ぱんださん。
そうですね。疲れている時には、味の濃いものがほしくなるかもしれませんね。
外食も味が濃くなりがちですので、塩分の摂取量も多くなってしまうと思います。

ダイエット中も、1日に2リットルは水分を摂取する事が望ましいと言われます。
ジュースなど糖分の含まれている飲料でなく、ミネラルウォーターやお茶などを。
水分をたっぷり摂取しても、体脂肪が増える事はありませんし、体内の循環を良くするためにも水分は必要です。
水で脂肪を洗い流すイメージですね。

リバウンドはつらいですね。
目標を持ってがんばられている時は、ツインビートのトレーニングも食事にも気を付けられていても、その目標の時期を過ぎて意識が薄れると、気持ちが緩んでしまいがちですね。
中高生のお子様がおられるご家庭では、食事の量も食べ盛りのお子様に引っぱられて、ついつい多くなってしまう事もあるかもしれません。

今までがんばられて基礎代謝が上がっても、消費するカロリーを越える食事を日々摂取されていたら、やはり太ってしまいます。それはリバウンドではなく肥満の掟です。
「リバウンドだからぁ・・、仕方ないょ。」と思ってしまうと、ご自身へのあきらめにもなってしまいます。
ぱんださんはご理解されていると思いますが、今のがんばられている時期に、トレーニングや食事も日々の生活の中に定着させる事が重要です。
今だけでなく、これからもスリムで綺麗であるために、がんばって下さい。


2852. おはようございます
(ぱんだ)...2005年04月05日(火)09:44
店長さん、みなさ〜〜ん\(^o^)/
おはようございま〜〜〜す(#^.^#)
−5キロまで後200グラムになりました〜

今朝ハワイで着る服を出していました
2年前の服が着られたんです〜
(まだちょっとピッチリしてるのもあるけど)
去年の夏の服はかなり大きくなっていてみっともなくて着たくない
2年前の服でもゆったりしていた物があったので
(去年は無理やり着てた)
それを引っ張り出してハワイで着る事にしました

やった〜〜〜服が着られるって嬉しいですね
ドレスも着られます、座ってもピチピチしていません

店長さんありがとうございます
プロテインハワイに持って行こうかな?
(検討中)
ステーキ食べ過ぎた翌日の朝なんていいかもしれませんね(荷物次第)
向こうで食べて、帰ってきてまたやればいい事なんだけどね
嬉しくて〜楽しくって〜〜

今朝長男の部屋の姿見でファッションショーしていたら
長男(高校2)に「痩せたの分かったから、いい加減にして(-_-;)」と言われたけど
今は何言われても怒らな〜〜い☆

7日は来賓で中学校の入学式に招待されています
ついでに今朝7日に着るスーツも出しました
着れた〜〜〜〜(*^^)v

たった60日で〜〜〜着られた〜〜
一人ではしゃいでごめんなさい(_ _*)ぺコリ


2853. うれしい気持ちは良く分かります
(店長)...2005年04月05日(火)11:31
おはようございます、ぱんださん。
もう目標の−5kgまで、秒読み段階ですね♪
2年前の服も着られるようになって、姪御さんの結婚式で着られるドレスも無理なく・・、捨てたり他の人にあげたりしなくて良かったですね。

ご長男の前でファッションショーですか。
楽しいご家庭の雰囲気が伝わってきます。
お子様としても、お母さんがスマートになったのはうれしいと思います。
でも、微妙な年頃ですから。
「痩せたのは分かったから・・」は、彼なりの気持ちの表現だったのでしょうね。

ハワイにプロテインを持って行かれますか。
摂生されてるお腹にごちそう三昧は、つらいかもしれませんので、休ませてあげるためにも。
プロテインの缶は大きいので、タッパーにでも入れて。
税関で「この粉状のモノは何だ」とチェックされた時の返事を英語で考えておかないといけませんね。
お気を付け下さい。

明後日は中学校の入学式に招待されているのですね。スーツをスラッと着こなして・・。
ぱんださんのうれしいお気持ちは良く分かります。私もそうでした。
ダイエットに成功すると、体重が減って体が引き締まる体の変化だけでなく、気持ちの面でも色々と変わりますからね。
入学式でスーツを着る事が楽しみに、結婚式でドレスを着る事が楽しみに、明日のお出かけが楽しみに・・。
寝る前に明日が来ることが楽しくなる、そんな気持ちかと思います。
良かったですね。


2854. おひさしぶりでーす
(華華)...2005年04月05日(火)17:48
店長さん、こんにちわ。かなりお久しぶりです。
10ヶ月ぶりでしょうか?書き込みも久しぶりですが、
ツインビートも眠ってました・・・・・
今回は半年で-10キロがんばって、どうしても
着たいドレスがあるので、この掲示板へ書き込みを
行うことで、一念発起しようと思いました。
今日からみなさんと共にがんばりますので、
よろしくでーす。。


2855. 皆さんとがんばりましょう
(店長)...2005年04月05日(火)18:28
こんにちは、華華さん。
この掲示板には、去年の6月ぶりですね。お久しぶりです。
春の足音と共に、華華さんのツインビート2も目覚めましたか。

華華さんも着られたいドレスがあるのですね。
この掲示板のぱんださんも同様ですが、やはりその様に具体的な目標があった方が、がんばれると思います。
そして、がんばっている皆さまと一緒に。
トレーニング方法などのご質問がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
よろしくお願いします。がんばって下さい。


2856. 華華さ〜〜ん
(ぱんだ)...2005年04月05日(火)21:00
店長さん、みなさん こんばんは〜

華華さ〜〜〜ん
目標があるなら痩せられるよ〜
私は3ヶ月で5キロ痩せようと思っていたのですが
一ヵ月半で(後200グラム減)5キロ減らす事が出来ました
華華さんと同じ目的でした
6月にちょっとしたステージに立たないといけなくて
その時に着るドレスが入らない。。。。
店長さんに泣き付き、相談しました
プロテインも紹介して頂いて一ヵ月半で目標達成できそうです
今週ハワイで姪の結婚式に招待されているので
痩せたお陰で新しいドレス買う必要もなくなりました
勿論6月のステージのドレスも着られます

私は気が短い人間で
長々とやるのが苦手なタイプです
店長さんに相談しなかったら、今頃挫折してきっと新しいドレス買っていたかもね
(しかも安いドレス)
これからは、リバウンドしないように維持していきます
(ダイエットよりこれが一番大変)

華華さんも辛い時など店長さんに相談してみてね
助けてくれるよ〜〜

頑張ってくださいね(#^.^#)


2857. ぱんださ〜〜ん
(華華)...2005年04月05日(火)23:52
店長さん、ぱんださんコメントありがとうございます。
早速ツインビートをしながら書き込みしてます。
今日は10ヶ月ぶりなので、出力10でおなかを
やってます。
みなさんは一日何箇所を何分くらいされてるの
でしょうか?
ご参考までに教えてください。。


2858. おはよ〜
(ぱんだ)...2005年04月06日(水)06:28
華華さん、みなさんおはようございます

一日何箇所?
時間がある時は許される限りやっています
最低4箇所はしていますよ
午前中2時間、夜1時間が余裕のある時
ない時はなくても絶対一箇所の30分はやるようにしています
歯を磨く感じで、癖にしちゃえばいいんですよ

こんなにやっているから
最初は毎朝身体中が痛かったけど
この頃痛くないんですよね
出力弱いって事は絶対ないんだけどね
どうしてかな??

私は暇人なので平均このぐらいしていますが
他の方は30分ぐらいなのかしら?


2859. 短期の目標の方が良いのかもしれませんね
(店長)...2005年04月06日(水)09:01
おはようございます、ぱんださん、華華さん。
ぱんださんは短気だったのですか。怒らせないように気を付けないと・・。(ご..ごめんさなぃ。)
そうですね。あまり長い期間だと目標がぼけるかもしれませんね。
ずっと向こうの山の頂上の旗を目標にしていても、その旗は霞んで見えにくいかも。

ぱんださんは6月にステージに立たれる日が最終目標でしたが、4月に結婚式に招待されており、まずは4月の中間目標に向かって2月よりがんばられました。
ツインビート2だけでなくプロテインも使用しながら、トレーニングと食事の両面からのダイエットを行われました。
その結果、4月の中間目標までもう少しの現時点で、最終目標の減量を達成されようとしています。
華華さんも半年先ではなく、1ヶ月ごとの目標を設定された方が良いかもしれません。

ぱんださんは1日4ヶ所はトレーニングされているのですね。
歯磨きの様に習慣にして頂いて。やらないとなんか気持ち悪い様な・・。
ご使用開始当初や、しばらく使われなかった時は、筋肉が鍛えられていない状態ですので、トレーニング中の筋繊維へのダメージも大きく、筋肉痛も強く出ます。
継続してご使用頂ければ、筋肉も徐々に強くなってきますので、筋肉痛も以前ほどは感じられなくなると思います。
その頃には、電気刺激のビリビリの痛みよりも、筋肉をギューッ!と収縮される痛さの方が強くなってきていると思います。
その筋肉収縮のガマンの限界の出力でご使用頂ければ、筋肉には十分な負荷がかかって鍛えられていますので、ご安心下さい。

基礎代謝を上げるためには、大きめの筋肉を対象に、できるだけ多くの筋肉をトレーニングすることが重要です。
お腹が気になられている方の場合にお腹だけトレーニングとか、二の腕が気になられている方が二の腕だけとか、1部分だけトレーニングされた場合にその部分に筋肉が付いて締まることは確かですが、基礎代謝を上げるためには1ヶ所の筋肉増強だけでは効果が薄いことは否めません。
以下は、この掲示板でも紹介させて頂いた事のあるトレーニングメニューのサンプルです。
3日でローテーションするメニューです。ご参考にして下さい。

1日目
 腹直筋(No.17)
 外腹斜筋(No.18)
 背筋(No.23)

2日目
 大腿四頭筋(No.40)
 大腿二頭筋(No.43)
 大内転筋(No.45)

3日目
 大胸筋(No.22)
 大殿筋(No.34)
 他、二の腕等気になる部分がございましたら。

筋肉を付けるトレーニングはトレーニング時間よりも、運動の強さが重要です。できるだけ強い出力でご使用下さい。
1ヶ所を1時間行うよりも、2ヶ所を30分ずつ行って下さい。
よろしくお願いします。


2860. 目標達成〜
(ぱんだ)...2005年04月07日(木)08:42
店長さ〜〜ん みなさ〜ん\(^o^)/

目標達成しました5キロ以上減りました
これで明日気持ちよく出発できます
店長さんありがとうございました<(_ _*)>ぺコリ
帰ってきたら、またダイエットにハマりたいと思っています

空港で「この粉何?」って言われそうですよね?
怖いのでプロテイン持っていくの止めました

安心してドカ食いしないようにします

今日は入学式です、スーツもキレイに着れました
では、行ってまいります(*^_^*)


2861. こんにちは
(はなこ)...2005年04月07日(木)10:16
まずは、ぱんださん目標達成本当におめでとうございますー!!
すごいですー。パチパチ(拍手)
私も頑張って筋トレするぞー!!
筋トレと同時にスキンケアローラーとアクア酸性スプレー毎日使っています
コレが,すごい・・
いい感じです。
しみそばかすの為にと使い始めましたが、お肌のきめが細かくなって、何だかプルプルとみずみずしいんです
まだ使い始めて1週間ですが劇的です
毎日30分ローラーを転がしています。
そして合間にアクア酸性スプレーをシュッシュと。
スプレーは手ごろな大きさで使い勝手がいいですね
1歳の娘の顔が花粉症の影響でみごとに荒れていたのですが,スプレーをこまめにつけていたらキレイに治ってしまいました(感激)
何を付けてもダメだったのに、驚きです。
この調子で自分もスキンケア頑張ります。
しみそばかすにもそのうち効果が出ることを期待して・・
いいことがあったらまた報告しまーす。
P.S 
ぱんださん楽しんできてくださいね


2862. サクラサク・・便り、ありがとうございます
(店長)...2005年04月07日(木)12:21
こんにちは、ぱんださん、はなこさん。
ぱんださんは、−5kgの目標達成、おめでとうございます。
今日はお子様の入学式なのですね。おめでとうございます。
入学式のスーツも綺麗に着ることができて良かったですね。
私の下の子も、明日が中学校の入学式です。
今週末から行かれるハワイではノンビリされて、また帰ってきてから、6月の目標に向けて、第2ラウンドのダイエットをがんばりましょうね。

はなこさんもスキンケアローラーとアクア酸性スプレーをご使用頂き、お肌への効果を感じて頂き、うれしく思います。
このマイクロ電流とスキンケアローラーによるスキンケアは、微弱電流によってお肌本来の細胞の力を活発にして、お肌の中から綺麗に整えます。
また、アクア酸性スプレーも、お肌にとって望ましい弱酸性のpHに整える事で、お肌本来の外からの刺激に対して守る力を高め、お肌の新陳代謝のサイクルを整えます。
スキンケアローラーもアクア酸性スプレーも、お化粧で隠したりお肌の外から栄養を入れたりするのではなく、お肌そのものの力を高めてお肌を整えるのがうれしいですね。
お子様の荒れてしまったお肌も、治ろうとするお肌の力に対してアクア酸性スプレーが後押しできたのだと思います。よかったですね。

こちらはそろそろ桜が咲き始めました。
この良い季節に、お二人からの良いご連絡を頂き、ありがとうございました。


これ以降の発言へ


Copyright(C) 2001-2004 ツインビート専門店 by Netin. All Right Reserved.  shibata@netin.co.jp TEL:0865-42-6425 
リンクフリーですが、画像や文章を複製転用する事は固く禁じます。