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これ以前の発言へ

2582. パンダさんお久しぶりです^^
(ポーキー)...2004年11月09日(火)23:55
私もパンダさんの優しいお人柄がにじみ出ている書き込みで、清々しい…というか、ほんわかと癒されてしまいました〜!
パンダさんのおかげで、以前に比べたらちょっとだけおサボリ気味だった私も、また頑張れます〜。
ありがとうございました^^

それにしてもこの掲示板無かったら、私のツインビートはとっくに埃被ってたかもしれないです。
みなさんの質問に丁寧に答えて、応援して下さる店長さんにも感謝です。過去ログ読んで励まされます。
そして…5ヶ月前に、検索からこちらにたどり着いた私…グッジョブ!(笑)


2583. ありがとうございます
(店長)...2004年11月10日(水)10:53
ポーキーさん、おはようございます。
そうですね。この掲示板で、癒し癒されて励まし合ってがんばって頂ければ、私もうれしく思います。
また、数多いネット上のショップから、弊社をご選択頂いた事を喜んで頂き、お客様からその様な声を聞かせて頂けると、私の励みにもなります。ありがとうございます。

ツインビートは安価な商品ではありませんが、ご購入頂いた皆さまには、より積極的にご使用頂いて、より多くの方にご購入された事を喜んで頂きたいと考えています。
それがツインビートを取り扱う各正規代理店の務めであり、比較的ライフサイクルが短いと言われるダイエット関連商品の中で、ツインビートが売れ続けている理由ではないかと思います。

とにかく、ポーキーさん、パンダさん・・、ご購入頂いた皆さまが、楽しくがんばって頂ける事が一番ですね。
これからも、よろしくお願いします。


2584. やった〜〜
(パンダ)...2004年11月12日(金)18:38
こんにちは店長さん

この前カラダスキャン購入したのですが
その中にメモリーって言うのがあって
7日前、30日前、90日前と記憶してくれるのです
赤=体脂肪が増え筋肉率が減った時 
緑=筋肉質と体脂肪率の増減が少ない時
と色で表示してくれるのです

今日三日ぶりにメモリーしましたら
青が出たんです??????
青ってなんだろうって思って説明書見たら
青=体脂肪が減り筋肉質が増えた時と書いてありました

今まで緑と赤しかないと思っていたので
緑で満足していた私はなんです。。。

何故私が三日坊主になるのかと言うと
一日ツインビートに時間を使ってしまうのです

10日ぐらい前から一日30分〜1時間ぐらいにしてみました
三日坊主もなくなり、毎日続けられるようになりました

そしてポッキーさんのコメントを読んで
また頑張ろうって気持ちにもなりました(*^-^*)ニコッ♪

無理しないで短時間でも体脂肪は減るって事が
ツインビート買って二年目で気が付いた私でした^_^;

これから毎朝青色になる事を祈って頑張りますね。






2585. おめでとうございます
(店長)...2004年11月12日(金)22:38
こんばんは、パンダさん。
パンダさんがご使用のオムロンのカラダスキャン体組成計で「青」が表示されましたか。
良かったですね。ばんざーい♪

弊社のツインビート2ご購入プレゼントのカラダスキャン体組成計にも、同様のメモリー機能があります。
現在の測定値と過去の値と比較して、体重・体脂肪・筋肉率・体年齢等が改善された時に「青」が表示されます。
各測定値をメモしたりパソコンで保存されて、履歴を把握されても結構ですが、体組成計のメモリー機能でピピッと簡単に比較できるのは、とても便利で楽しい機能です。

毎日「青」ならば言うこと無いのですが、食生活や生理周期でもこれらの値は変わってきます。
「赤」の日もガッカリせずに、長期的に測定値を追って下さい。
そして毎日測定されていると、どの様なときに自分の体重が変化しているか、だんだんと分かってくると思います。
この様な日は増える、こうすれば減る・・とか。
私の例では、鍋料理の日はつい食べ過ぎてしまい、体重が増え気味になりますので、特に摂生を心がけています。
パンダさんもご自身に合ったトレーニングのリズムも見つけられて、これからも楽しみですね。がんばって下さい。


2586. こんばんは〜
(パンダ)...2004年11月13日(土)21:29
店長さんこんばんは〜
そうですね、どのような時に何色が出るか把握したらいいですね
私はツインビート買ってから
ツインビートした時は必ずノートに書き込んでいます
何を何分という感じで^_^;
ツインビートしない時も体重測定はしていました
今では日記のようになってしまっています。

店長さんが言うように、
何を食べた時の次の日の朝が赤になるか
それも書いた方がいいかもね(*^-^*)ニコッ♪

ありがとうございます。


2587. おおお!
(ポーキー)...2004年11月14日(日)03:25
体脂肪が減り筋肉が増えたとは!!
パンダさんすごいです〜!
体脂肪を減らすって事が思っていたより難しいのを、身をもって体験している最中なので…どれほど嬉しいかわかります〜!

私、痩せて安心していたら、前しか見てなかったので、
ずっと鍛えたことの無かったお尻が…お尻が…4つに割れてました(;;
脂肪もさることながら、重力とは恐ろしいです。
宇宙に行くという選択肢もありますが、あまりに現実的でないため、只今ツインビートで強化中です。
お互い理想のボディー目指して頑張りましょうね〜。


2588. 宇宙にも行ってみたいですね
(店長)...2004年11月14日(日)11:28
おはようございます、パンダさん、ポーキーさん。
パンダさんは、ツインビートのご使用履歴や、体重を記録されていたのですね。
その2年間の記録はパンダさんにとって、とても貴重な記録だと思います。
これからもツインビート2のトレーニングと合わせて、記録もご継続下さい。
希望のスタイルをゲットされた日には、過去の記録をパラパラと眺めながら遠い目で、「こんな日もあったんだなぁ」・・って思える日が来ることを願っています。

ポーキーさんはお尻が死角でしたか。
以前、テレビの情報番組でも報告されていた「ピーマン尻」。お尻の筋肉の衰えと共に、重力に引かれて・・・。
なんとなく「そうかなぁ」って気になっているけれど、現実を直視したくない方もおられるかもしれませんね。
地上に存在する全ての物質は、重力の呪縛から逃れられないのは仕方ない事ですが、若い頃の様に重力に負けない筋肉の張った「ピーチ尻」をめざしましょう。

太ももや大殿筋のトレーニングがポイントですが、昨日のメーカーの研修会で階段の上がり下りの運動を推奨されていました。
大殿筋(No.34)や大腿二頭筋(No.43)にアクセルガードを貼ってツインビート2のトレーニングも併用し、階段の上がり下りを行って下さい。
さらに後ろ向きに階段を上がり下りされると、普段は使わない筋肉まで動員されますが、くれぐれも階段を踏み外されないようにお気をつけ下さい。
重力に負けないピーチ尻をゲットして、見たかニュートン♪私のお尻は無重力?
・・・がんばって下さい。


2589. ご無沙汰してます
(萩尾はぎ)...2004年11月18日(木)02:38
購入して1年になります。体形は明らかに変わりましたが
体重は増えました(苦笑)でも、パンツのウエスト周りはずいぶんと楽になりました。

ところで、少し前に左足の股関節の神経痛を起こして、現在整体に通っています。どうやら骨盤の位置がズレて神経を圧迫しているようで、しばらく骨盤矯正を続けなくてはいけません。

それで、質問なのですが、骨盤のゆがみを直してもらっても、長いこと(骨盤がズレて)開いた状態が続いていたので
すぐに元に戻ります。骨盤矯正ベルトなるものもありますが、一番いいのは骨盤を支える筋肉を鍛えることだと言われました。でも、どの位置の腹筋?大臀筋?を鍛えればいいのかわかりません。

図解で言うところの何番が適正なのか、ご教示いただければと思います。


2590. 腸腰筋のトレーニングについて
(店長)...2004年11月18日(木)12:05
こんにちは、萩尾はぎさん。お久しぶりです。
体重は増えたとの事ですが、締まるところは引き締められて、良い体型になられた様ですね。良かったです。
骨盤矯正に通われており、整体の先生の言われる通り、矯正ベルトよりもご自身の筋肉を鍛えて頂く方が良いと思います。
先日、ツインビート2のメーカー:伊藤超短波(株)の研修会で、この件についてもお話しがありました。
腰の深部の筋肉「腸腰筋」が弱くなると、以下の様な症状が見られると言われます。

 1.太ももが上がらす、転びやすくなる。
 2.寝たきりの原因になる。
 3.骨盤が歪む。
    神経や血管が圧迫され血行不良となる。
    むくみ、冷え性、便秘、失禁、しびれ。
 4.顔が前に出て猫背になる。
    腹筋、背筋が弱くなり下腹が出る。

この腸腰筋のトレーニングとして推奨されていた方法は、仰向けに寝て少し足を上げた状態での足踏み運動です。
右下のWeb Site..のアドレスの図を参考にして下さい。
この運動を行いながら、サポートガイド(No.17)の腹直筋の貼付位置で、ツインビート2の「おなか」プログラムでのトレーニングも同時に行って頂ければと思います。
よろしくお願いします。


2591. ありがとうございます
(萩尾はぎ)...2004年11月21日(日)14:20
店長さん。ご回答ありがとうございました。

「以下のような症状」という項目に書かれていることは、全くその通りでした。腸腰筋なるものがあってそれが弱っていたのですね、通りでお通じが不調だったり月経不調だったりということもあったのだと痛感しています。「痛」くて我慢できないのは股関節だけでしたので、その他の部位がジワジワと蝕まれていたことに気づくのが遅すぎたのかもしれません。

ご教示の足踏み運動をしばらく続けて経過を見ることにします。しかし、腰周りの筋肉のトレーニングではなく腹直筋のトレーニングというのは意外でした。


2592. ご返信ありがとうございます
(店長)...2004年11月21日(日)17:03
こんにちは、萩尾はぎさん。
こちらこそ、ご返信を頂きありがとうございました。
腸腰筋は体の深部にあり、ツインビートのEMSの電流も届きにいので、直接的にはトレーニングしにくい筋肉です。
そこで、仰向けでの足踏み運動を紹介させて頂きましたが、静止状態でのトレーニングではなく、足を動かしながらトレーニングする事で、骨盤のゆがみの調整も期待できるとの事です。
上げた足を交互に動かす事で腰をほぐしながら、同時に腹直筋をツインビートでトレーニングして引き締めて頂き、気になられている腰回りの状態を調整している・・、その様な感じをイメージしながら行ってみて下さい。

足踏み運動だけでも、腰回りが鍛えられますので、ちょっと時間があるときなど、足踏み運動だけでも行われてはいかがでしょうか。
よろしくお願いします。


2593. うぅ〜
(パンダ)...2004年11月23日(火)21:11
休日になるとツインビートができない(T_T)
昨日は午前中ツインビートタイムができてよかったのに
この頃筋肉痛にならないのは何故だろう????

そう言えば気が付いたのですが
私の場合むくんでいる時にツインビートすると解消されるんですよね
時間は30分なのですが我慢できなくてトイレに行ってしまうんですよ。
ビール飲むとたて続きにトイレに行ってしまうのと同じで
むくみ解消って感じですね。
そんな時は夜の体重計に乗るのがとっても楽しみでーす。


2594. 今日も良い休日でしたか
(店長)...2004年11月23日(火)22:19
こんばんは、パンダさん。
今日は火曜日ですが、休日なのでお忙しかったご様子です。
楽しい休日だったのでしょうね。

同じトレーニングを継続されていると、筋肉の慣れが発生してしまいます。
これはトレーニングの適応と言われる現象ですが、ツインビートによるトレーニングに限らず、マシンやウエイトを使用するトレーニングでも見られ、同じトレーニングを行っていても効果が頭打ちになってしまう現象です。

この適応を乗り越える為には、さらに筋肉への負荷を増す事も考えられますが、別の方法として筋肉への刺激を変える事も重要です。
ツインビート2のトレーニングの場合には、今まで「おなか」のプログラムを使用されている部位に「せなか」のプログラムを使用して頂いたり、トレーニング時の姿勢を変える事もお試し下さい。

パンダさんはツインビートのトレーニングを行われると、トイレが近くなるのですね。私は時々、大の方が・・・。
筋肉だけでなく、体への良い刺激になっているのだと思います。
出すべき物は出して、今日もがんばって行きましょう。


2595. おはようございます
(パンダ)...2004年11月24日(水)08:50
朝からツインビートやります
お腹に背中のプログラムですね
ありがとうございます

姿勢を変えるって事ですが
お腹のプログラムしている時に
横向きになってやると、刺激が強くなるんですよね
これもいいかもしれませんね。
今日はお腹に背中のプログラムを取り入れてやってみたいと思います
明日からまた筋肉痛だぁ〜〜〜〜
o(▽` o)))) =3 =3 =3 ♪


2596. トレーニングもリフレッシュですね
(店長)...2004年11月24日(水)09:22
おはようございます。パンダさん。
早速、「せなか」のプログラムや姿勢を変えてトレーニングを行って頂けるとの事で、ありがとうございます。
今までは腹部には「おなか」のプログラムを使われていたと思いますが、「せなか」をお試し頂くと、体感的にも筋肉への刺激が違って感じられると思います。
そして、トレーニング対象の筋肉をできるだけ伸ばした姿勢で、腹部では座った姿勢よりも寝た姿勢の方が適しています。

今朝は少し冷え込んでいますが、良く晴れて気持ちのいい朝ですね。
気持ちもトレーニングもリフレッシュして、がんばって下さい。
よろしくお願いします。


2597. スキンケア
(チェリー)...2004年11月27日(土)09:46
スキンケアローラーの替えパットを注文しました。
いつも、消耗品の購入ですみません。

私はもともとお肌にコンプレックスを抱えていて、脂性肌のため化粧崩れ、ニキビ(最近は減ったけど痕がたくさん残っています)、しみ、などなどで、とても憂鬱でした。
それがマイクロカレントスティックとローラーを毎日交互に15分ずつ使うようになってから目覚しい効果がありました!
まず、終わったあとのプルプル感は、化粧水だけしかつけていないのに、ずっとしっとり。そして今までは次の朝、肌がゴワゴワで化粧のノリも悪かったのに、前の日のプルプル感がしっかり続いています。
しみも少しずつ薄くなってきましたし、ローラーの効果か、首のしわと2重あごもすっきりしてきました。
トレーニングだけでなく、使えるヤツですね。これからも続けていこうとはりきっています。



2598. スキンケアにもご活用頂き、ありがとうございます
(店長)...2004年11月27日(土)10:21
チェリーさん、おはようございます。
スキンケアローラー用の替えのローラーパッドをご注文頂き、ありがとうございました。
本日、出荷させて頂きます。

チェリーさんにはトレーニングだけでなく、スキンケアにもご活用頂き、うれしく思います。
せっかく、ツインビート2に搭載されているスキンケア機能ですから使われないのは、もったいないですね。
顔全体や喉の辺りもローラーでコロコロされていると、リンパマッサージにもなり、むくみにも良いと考えられます。
チェリーさんの2重あごがスッキリされたのは、トレーニングのシェイプアップだけでなく、毎日のローラーも良かったのではないでしょうか。

2重あごがスッキリされると、数歳は若く見られますね。
これからもトレーニングと合わせて、スキンケアもがんばって下さい。
よろしくお願いします。


2599. おはようございます
(パンダ)...2004年11月29日(月)08:50
スキンケアーってあまりしないのですが
効果はあるみたいですね(*^-^*)ニコッ♪
秋は乾燥するので地道にスティックでやろう(^o^)丿

土・日とツインビートお休みしていたので
今日はツインビートの日にしました
今朝私が「今日はツインビートの日」って言ったら
主人が子供に「え?今日は何の日だって?」って聞きなおしたの
そうしたら子供が「お腹ピクピクの日だって」って言っていました
それで主人も納得したみたいで・・・・
はたから見るとトレーニングと言うより
お腹がピクピクしているとしか見えないのでしょうね(T_T)
そのうち「トレーニングしている」って思われるようになりたいなぁ〜


2600. ご主人さんにも体感頂いて・・
(店長)...2004年11月29日(月)12:05
おはようございます、パンダさん。
土日はお忙しいご様子で、今日は「ツインビートの日」ですか。
ご主人さんにツインビートがトレーニングだと分かってもらうには、一度体感して頂くのも良いかもしてませんね。

これから空気も乾燥して、お肌にもつらい季節になりますので、スキンケアもどうぞ。
ツインビート2標準付属品のマイクロカレントスティックは、気になるポイントに両極でマイクロカレントの電流を流す事ができ、皮膚をつまんだり(ピンチ法)、引っぱったり(スプレット法)の操作も行う事が出来るので、スキンケアローラーよりもマイクロカレントスティックの方が効果は高いと言われます。操作法につきましては、取扱説明書:P.33もご参照下さい。

でも、スキンケアローラーは広い範囲をコロコロと簡単に使えますし、マッサージ効果も期待できますので、また機会がございましたらスキンケアローラーもご検討下さい。
よろしくお願いします。


2601. 産後です
(ゆっきー)...2004年12月01日(水)10:12
こんにちは。現在産後2ヶ月で、体のぷよぷよに悩んでいます。
妊娠中の体重増加は6キロに抑えられたのですが、腰回り〜太ももにかけてものすごい脂肪がついてしまい、産前のジーンズなど一切履けない状況です。
子供がまだ小さく、またこれからの時期は自由に外へも出られないのでなんとかして家の中でダイエットに励みたいと思っています。
そこでツインビート2の購入を考えているのですが、筋肉がほとんど衰えている場合でも有効なのですか?
早く産前のパンツをはけるようにしないとマズイのですが、体全体のぷよぷよをうまく撃退するにはどうしたらよいのでしょうか?
購入するとしたら貴店で。と決めています。アドバイスをお願いします。


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