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これ以前の発言へ

2210. それは筋肉痛ではないかも・・
(店長)...2004年03月03日(水)22:34
こんばんは、ぱんさん。
ご連絡頂いた筋肉痛とは思えないとの強い痛みは、単なる筋肉痛ではなく、ボクササイズを行われた時に、筋肉か腱を痛められたのかもしれません。
数日以上、この状況が改善されないのでしたら、念のためにボクササイズを行ったジム?で、見て頂いてはいかがでしょうか。

手元のスポーツのオーバートレーニングに関する書物に「・・・急性の筋損傷に対する不適当なリハビリテーションあるいは不完全なリハビリテーションは、競技者に慢性的な問題をもたらし・・」とあります。
実際に私も、20代後半の頃に急に激しい運動を行って、太ももの前の筋肉:大腿四頭筋を痛めた事がありました。
その後きちんと治療しなかったので、ちょっと強い運動や、仕事でムリをしたり、二日酔いの時などにも、太ももがズキズキ痛む状況が数年は続いてしまい、しっかりと治療すれば良かったと後悔した事がありました。
ぱんさんは、私の様にはならない事を願っていますが、念のためしっかりと診断・治療されてはいかがでしょうか。
お大事にして下さい。

なお、先日からの書き込みを見られた方の中には、ボクササイズに対して否定的な印象を持たれた方がおられるかもしれませんが、各自に適したペースでこの運動を行われれば、かなりのカロリーを消費し、ストレス解消の面でも、安全でとても効果的な運動法だと思います。
もし、ぱんさんのふくらはぎの状況が良くないとしても、掲示板上でこの話題を続ける事によって、関係者各位にご迷惑をおかけする事があってはいけませんので、今後は掲示板でのこの件に関する書き込みはご遠慮頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2211. 質問です
(おかぴ)...2004年03月06日(土)23:56
最近、ツインビートの購入を考えていますが…
ツインビートは皮下脂肪と内臓脂肪とどちらに効果的なのでしょうか??
ちなみに自分は30過ぎてお腹が出てきてしまって悩んでます。内臓脂肪だと思われます。仕事は車を運転してるか、机でパソコンを打ってるかで体を動かす機会が非常に少ないです。効果があるなら思い切って購入しようかと思ってます。
よろしくお願いします。


2212. 男性の方にもどうぞ
(店長)...2004年03月07日(日)01:00
おかぴさん、こんばんは。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
おかぴさんは男性の方(頂いたお名前より)ですが、どうしても30を過ぎると、お腹にきてしまいがちですね。
女性は腰やお尻から太ももにかけての下半身の皮下脂肪が付きやすいのですが、男性は内臓脂肪が付きやすいので、いわゆる「中年太り」と言われる体型に・・・。
しかし、脂肪が付きやすい部分は、同時に落ちやすい部分とも言われます。
傾向としては、女性の場合には下半身の皮下脂肪、男性の場合には内臓脂肪から落ち始める方が多いと言われます。

おかぴさんは、運動不足を感じてられているので、若い頃にはしっかり付いていた筋肉も、落ちてしまっているのかもしれません。
筋肉量が減少すると、普段の生活の中で消費されるエネルギー:基礎代謝が減少し、さらに脂肪が付きやすくなってしまいます。
また、内臓を支えるお腹周りの筋肉も弱っている事が考えられ、さらに「お腹ポッコリ」を助長してしまいます。
腹筋(腹直筋)や脇腹の筋肉(外腹斜筋)のトレーニングが、お腹周りの引き締めには有効です。

でも、お仕事などで忙しいと、なかなかスポーツ等を行う時間が難しい方も多いと思います。
車の運転中はツインビートはご使用頂けませんが、パソコンをご使用中にはツインビートでのトレーニングはOKです。
腕や肩のトレーニングでは筋肉の収縮運動によって、マウスやキーボード操作の支障になる事もあるので、お腹・背中周りから、下半身にご使用頂ければと思います。でも、お仕事時間中は難しい・・、ですか。

なお、この掲示板の書き込みは女性の方が多く、ツインビートは女性ユーザーの方が多いと思われているかもしれませんが、弊社のお客様での男性と女性の比率は、ほぼ半々ですので、ご安心(?)下さい。
ご回答になりましたでしょうか。ご検討下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2213. 安心しました
(おかぴ)...2004年03月08日(月)00:25
返信ありがとうございました。
確かに筋肉の衰えは感じてます。もともと腹筋は弱い方だったのもありますが・・・
着やせする方なので太っては見られないのですが、お腹はかなりヤバイ状況なんです。
数年前の体を取り戻す為にも、数日中に購入したいと思います。
使用後、いろいろ質問するかもしれませんがよろしくお願い致します。


2214. ご検討頂き、ありがとうございます
(店長)...2004年03月08日(月)01:25
こんばんは、おかぴさん。
ご返信を頂き、ありがとうございます。
20代の頃には、「あんな中年オヤジには・・・」と思いつつも、いつしかその呪縛に捕らわれて、お風呂に入る前の鏡の前でトホホの方も。
おかぴさんは、哀しいおじさんのサガ・・・に負けず、トレーニングをがんばって下さい。

おかぴさんが理想とされるご自分のイメージがございましたら、それを目標にして頂くと、トレーニングの励みになるかもしれません。
例えば、夏の海岸をさっそうと歩いている理想の自分・・・、をめざして。
また、ツインビートのトレーニングを行われても、あまりにカロリーオーバーの食生活をされている方の場合には、理想の実現は難しい事もありますので、目標意識を常に持って頂く事が、日常生活でのちょっとした事、「この一口、もう一杯は、やめておこう」との意識付けにも繋がると思います。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


2215. 無事 届きました
(かっぱ)...2004年03月14日(日)13:22
はじめまして
さっそくやってます(もちろんお腹)もっとピリピリくるかと思ってました。お腹の肉がプルプルとしているのがわかります これから頑張っていきたいと思います。
よろしくお願いします。


2216. ツインビート2お届けのご連絡ありがとうございます
(店長)...2004年03月14日(日)14:04
こんにちは、かっぱさん。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
宅配途中の道路渋滞などのトラブルで、お届けが遅れてしまう可能性もゼロとは言えませんので、お届けのご連絡を頂くと、お送りした方としてもとても安心できます。
かっぱさんの様に掲示板やメールで、お届けのご連絡をお送り頂けるお客様がたくさんおられます。
皆さまのお心遣いに、感謝いたします。ありがとうございました。

さっそくお腹にご使用頂き、ブルブルされているお腹が徐々に締まってくることを祈っています。
トレーニングに使用できるお時間のご都合もあると思いますが、お腹だけでなく背中や脇腹、太ももやヒップなど、できるだけ多くの筋肉を日替わりでトレーニングされる事が、より効果的なご使用方法です。

また、かっぱさんは男性の方ですので、胸の筋肉:大胸筋もトレーニングされ、たくましい胸板が実現できましたら、相対的にお腹が目立たなってきます。(店長談)
薄い胸板にお腹ポッコリの場合には、余計にお腹が目立ってしまいますので、男性の方は胸や肩・上腕も鍛えて、逆三角形の体型をめざしてトレーニングをがんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2217. 使用年令について
(肥満対策)...2004年03月14日(日)17:06
私自身、肥満に悩んでいるのですが、10歳になる子供も肥満になっているのですが、使用可能なのでしょうか?


2218. 成長期のお子様には全身運動をお勧めします
(店長)...2004年03月14日(日)17:23
ご質問頂いたお子様へのツインビートご使用についてですが、ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」からは、12才以下の子供の場合には介護者の監視の元でご使用との注意事項はありますが、禁忌事項(使ってはいけない方)としての年齢制限ではありません。
しかし、弊社としては以下の理由で、成長期のお子様には、ツインビートをご使用されない事をお勧めしています。

ツインビートのEMS運動は、電気刺激によって筋肉に強い収縮の力を発生させて、筋肉を鍛えるトレーニング法です。
しかし、成長期のお子様の場合には、ツインビートによるトレーニングに限らず、筋肉に強い負荷をかけるトレーニングは望ましくなく、運動機能を高めるためにもサッカーなどの全身運動で、体全体をバランス良く動かす運動が適しています。
筋肉増強を目的とした、本格的な筋肉トレーニングを開始するのは、年間の身長の伸びが1cm未満となる時期が良いとされており、個人差もありますが、高校の後半頃の方が多いかと思います。

成長期のお子様には、ツインビートによるトレーニングではなく、全身運動を行われる事をお勧めします。
お子様に対してはお力になれず、申し訳ありませんが、お子様のためにもご理解頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2219. やっと
(いど)...2004年03月22日(月)16:26
こんにちわ。相変わらずトレーニングしながら眠りこけてしまいますが続けてがんばってます。
50mAまでは程遠いのですが15mAから23mAまであげる事が出来るようになりました。
私はお腹でもアクセルガードの大を使っています。
小よりも面積が大きい分トレーニング効果が期待できるような気がしてるのですが・・・そんなことないですか?


2220. 使いやすいサイズをご使用頂ければ結構です
(店長)...2004年03月22日(月)19:53
いどさん、こんばんは。
以前も書き込み頂きましたが、やはりトレーニング中に寝てしまいますか。
とてもお疲れなのかもしれませんが、眠くならないくらいにガンガン出力を上げ刺激を増やして、がんばって下さい。

アクセルガードのサイズにつきましては、使われる方のご使用感の良い方を使って頂ければ結構です。
筋肉に電気刺激を与えた場合に、より強く収縮運動する位置:モーターポイントは、筋肉の両端と中央にあり、その位置を電気刺激する事で、より強く筋肉が収縮運動すると言われます。
小さい方のMサイズの方が電流が分散せず、モーターポイントに集中的に電流を流せますので、理論的に言えばより効果的と言えます。
しかし、大きいLサイズの方が電流が広い範囲に分散する分、皮膚表面への電気刺激の痛みは軽減できます。
刺激の痛みが強く、なかなか出力を上げにくい方には、Lサイズの方が良いかもしれません。
この様に人の感覚的な要素もありますので、理論だけではどちらのサイズが良いか優劣を付けられないと思います。

EMS運動は筋肉を強く運動させる事が目的ですので、いどさんがLサイズの方が使いやすく、より出力を上げられて筋肉もしっかりと収縮運動ができるのでしたら、このままLサイズをご使用頂ければと思います。
アクセルガードを追加購入頂く際には、Mサイズを買われるお客様の方が多いのですが、いつもLサイズをご購入して頂くお客様もおられます。
その方にとっても、Lサイズの方が使いやすいのだと思います。

ツインビート2本体には、M/L両サイズとも標準付属していますので、他の皆さまも使われていないサイズがございましたら、一度お試し頂いてはいかがでしょうか。
どうぞ、皆さまに合った方をご使用下さい。
よろしくお願いします。


2221. むむ・・・
(いど)...2004年03月24日(水)23:39
教えていただいた通りMサイズのほうが効果がありそう・・・。
23mAはクリアできてるはずなのにMサイズにしてみたら
「イデデデデッ・・・」と、前のめりになりました。
でも、何とかがんばってみてますが。
店長さまは50mA楽勝・・?
みんな出来てるんでしょうか?
でも、この間初めてで40mAって方居ましたよね。
す、すごい〜。


2222. ジワジワと出力を上げて頂ければと思います
(店長)...2004年03月25日(木)01:13
こんばんは、いどさん。
アクセルガードのMサイズもお試し頂き、ありがとうございます。
小さい方のMサイズの方が、同じ出力でも刺激が強くなり、筋肉の収縮もより強くなったかと思います。

先ほど、腹直筋を筋トレ「おなか」モード、Mサイズのアクセルガードを使用し、できるだけ強い出力まで上げてみましたが、私は70mAが限界でした。
「トレーニング」のステップに入って、いきなり上げているのではなく、数分をかけて「ピッピッ・・・・ピッ・・」とジワジワ上げています。
いきなり50mAオーバーは、ちょっとキビシイものがありますので、いどさんも1mAずつでもジワジワと上げて頂くと、いつの間にか思いの外、高い出力まで上げられていると思います。
ツインビート2を初めて使われて、40mAまで上げられていた方は、No.2195の書き込みの「しいのさん」ですね。
私も最初は、18mAが限界でしたので、最初から40mAは驚きです。本当にすごい出力です。

いどさんが書かれている様に、腹直筋に強い出力でご使用されると、ギュー!っと来て、つい前のめりになりそうですが、できるだけ背筋を伸ばして、腹直筋を伸ばした姿勢でご使用下さい。
どの筋肉のトレーニングでも同様ですが、電気刺激による筋肉への収縮の力に任せて筋肉を縮める姿勢を取られるのではなく、収縮の力に逆らって筋肉を伸ばした姿勢を維持して下さい。
より筋肉への刺激が増し、筋肉が攣りそうになる事も軽減できます。
腹直筋では、座った姿勢よりも寝た姿勢の方が、より筋肉が伸びた姿勢となります。
弊社の「ご使用方法」の各ページ(右下のWeb Site..のアドレス)に、トレーニング中の姿勢についての記述もございますので、ご参考にがんばって下さい。
よろしくお願いします。


2223. 遅くなってすみません。
(まな)...2004年03月28日(日)14:26
おととい、届きました。
さっそく家族みんなで使っています!
思ったよりピリピリしなくて使いやすいです。
すごく効果がありそうな気がします!!


2224. ご家族皆さまで、楽しくご活用下さい
(店長)...2004年03月28日(日)21:39
まなさん。こんばんは。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございました。
こちらこそ、ご返信が遅くなり、申し訳ありません。

また、とてもうれしいご連絡も頂き、ありがとうございます。
ご家族皆さまで、ツインビート2をご使用頂いているとの事で、うれしく思います。
それぞれの方で、ご使用目的も違うかもしれませんが、皆さま一緒に使われると何となく楽しそうですね。
がんばって下さい。今後とも、よろしくお願いします。


2225. 質問です
(いちゃん)...2004年04月04日(日)21:53
仕事を辞めて、9ヶ月でかなり太ってしまいました。下半身は前から太めだったのですが、それもさることながら今まで付いた事なかった二の腕までかなりプヨプヨになってしまいました(涙)今では着る服がなくなりそうで、怖いです。本当に痩せるのでしょうか?高価なのですごく悩んでます!!特に腹部と太ももがすごいです。大体どの位で効果が出るものなのでしょうか?


2226. ご質問頂き、ありがとうございます
(店長)...2004年04月04日(日)23:27
こんばんは、いちゃんさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
お仕事を辞められて太られたとの事ですが、運動不足を感じられていますか。
また、生活リズムが変わった事に伴い、食生活の変化もあるのかもしれません。
太られた原因としては上記の様な、消費カロリーの低下、摂取カロリーの増加、あるいはその両方のケースが考えられますがいかがでしょうか。

運動不足の場合には、以前は消費されていたカロリー分が脂肪として蓄積されてしまう事に加えて、運動不足で筋肉が落ちてしまう事で、日常生活で消費されるカロリー(基礎代謝)も低下し、より脂肪蓄積に繋がってしまいます。
お食事につきましては、お気をつけ頂くしかないのですが、運動不足の解消にはツインビート2は、いちゃんさんのお役に立てると思います。
ツインビート2のトレーニングに限らず、筋トレによって筋肉が付いてきた事を実感できるのは、1ヶ月のトレーニング期間は必要と言われます。
この掲示板に頂いた書き込みでも、1ヶ月半頃に効果を感じられたとご連絡頂く方が多いので、その時期をめどにして頂きたいと思います。
よろしくご検討下さい。ご質問頂き、ありがとうございました。
今後とも、よろしくお願いします。


2227. 運動してません・・・
(いちゃん)...2004年04月05日(月)06:56
前の仕事で結構体に負担が来て、腰とヒザ、あと首が痛いので余り動かないで生活してました。力&立ち仕事だったのですが、新人はきつくてスゴイ人は入社した時より20Kq痩せたりする位なんですけど、私9年位居たのですがほとんど痩せませんでした・・・。元々痩せにくいみたいなんです(泣)
いつもテレビ等でツインビートを見て、欲しくなるのですが本当にあんなに痩せるのですか?やはり痩せにくくて落ちない人もいるんでしょうか??人それぞれだとはわっかてるのですが、どうしても悩んでしまいます。買う前に、もっと詳しくツインビートを知る方法はありますか?


2228. 痛みがあると運動は難しいですね
(店長)...2004年04月05日(月)11:21
おはようございます、いちゃんさん。
お仕事はかなり大変だったご様子で、腰や膝・首に痛みがあるとの事でお大事にして下さい。
ツインビートのEMS運動は動きを伴わない運動ですので、一般の運動よりは関節にかかる負担が少ないのですが、まずはしっかりと養生して頂きたいと思います。
肥満の要因は、生活習慣や過食、運動不足が原因の「原発性肥満」と、病気や遺伝が原因の「二次性肥満」の2種類が考えられ、一般的には前者の「原発性肥満」が95%と、肥満原因のほとんどと言われます。
肥満の原因が「原発性肥満」の場合には、お仕事中の運動によって多くのカロリーを消費されても痩せなかったのは、それ以上のカロリーを摂取されていた事が考えられます。
そしてカロリー消費の大きな運動を止めた後も同様の食生活を続けられていると、余ったカロリーは体脂肪として蓄積されてしまいます。

ツインビートに限らずどのような運動を行われても、それ以上のカロリーを摂取されている場合には、痩せることは難しいと言えます。
ご質問の「ツインビートを使っても、なかなか・・・。」と言われる方には、ご使用方法を間違われている方もおられ、その場合には出来るだけのサポートをさせて頂きますが、絶対的なカロリーオーバーが原因の方もおられると思います。
太りにくい摂取カロリーは、「体重×30」キロカロリーが目安と言われますので、カロリーオーバーにならず、バランスの良い食事を心がけて頂くことが先決かもしれません。
シェイプアップのために何かを行うのではなく、まずは太られた原因を取り除くことが、シェイプアップの近道だと思います。

ツインビートの詳しい情報につきましては、お届け先をご連絡いただきましたら、カタログやご検討資料等を郵送させて頂きます。
また、ツインビートのメーカー(伊藤超短波株式会社)は電子治療器の専門メーカーで、全国で勉強会等を行っており、右下のWeb Site..のアドレスが、全国イベントカレンダーのページです。
初めて参加される方は、各種講座や専門課程よりも「健康お話会」が参加されやすいと思います。
腰や膝等の痛みがおありなので、ツインビートだけでなくこれらの痛みに効果のある電子治療器を体験して頂くのも、ご参考になると思いますがいかがでしょうか。
なお、少し先になりますが、今年(2004年)の6月14日(月)に私が所属する伊藤超短波(株)大阪営業所の主催で、新大阪ワシントンホテルプラザにて「電子治療器学会」と言う、ご参加予定人数が数百名の全国的な大きな学会が開催されます。一般の方もご参会頂けます。講演や電子治療器のセミナー、実際にツインビートや治療器をご使用頂けますが、3000円の会費(昼食をご用意しています)と5月中にお申し込みが必要です。私も主席予定ですので、お会いできるかもしれませんね。
これらの「健康お話会」や「電子治療器学会」に参加ご希望の方は、弊社までご連絡を頂きたいと思います。ご検討下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2229. 食生活なんですが
(いちゃん)...2004年04月05日(月)12:14
カロリーは外食はほとんどしないし、そんなにドカ食い等も昔からしてないんです。代謝が良く無いのでしょうか?そんな人も効果ありますか?


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