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2203. 修理について
(yama)...2004年02月29日(日)21:57
メールありがとうございます。
今日は電源が切れる事無くトレーニング出来たのですが修理できるか見ていただけますか?
代替え品を送っていただけるとの事で助かります。
夕方以降の到着にしていただけると嬉しいです。
宜しくお願いします。
できれば私の脂肪用の送り状も同封して頂けるとウレシイのですが・・返送は不要です。(笑)
しいのさん同様、私も太ももには困ってます。
どこかに送りたい気分です(T_T)
以前、下半身を細くする為に背中や肩の筋肉を鍛えると効果的だという話を耳にしました。
聞いた事がありましたらアドバイスお願いします。



2204. 点検修理して気持ちよくご使用下さい
(店長)...2004年02月29日(日)23:34
こんばんは、yamaさん。
ツインビート2の点検・修理の件につきまして、ご了解を頂き、ありがとうございます。
お届けのご希望は夕方以降との事ですので、去年の9月にツインビート2をお届けした時の時間帯「19時〜21時」でよろしいですね。
お届け先も、以前ツインビート2をお届けしたご住所にお届けいたしますが、もしご住所が変わっている場合にはご連絡下さい。
明日(3/1)出荷させて頂き、「3月2日 19時〜21時」の着指定でお届けします。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。

下半身を細くする場合に、背中や肩を鍛えるのが効果的との情報がございましたか。
そうですね。その情報も、太ももが気になる方の場合にも、下半身だけにトレーニングを集中されず、上半身のトレーニングも重要との事だと思います。
背中の筋肉は、正しい姿勢を維持するために常に働いている筋肉ですので、この筋肉を鍛える事は常に消費するエネルギー量を増やす事にも繋がり、姿勢も良くなると言われます。肩の筋肉も、腕を動かす活動時には、必ず働く筋肉です。
お腹はトレーニングされている方が多いと思いますが、腹筋と背筋の筋力バランスを整える為にも、背中のトレーニングもよろしくお願いします。
背中はアクセルガードを貼りにくいのがちょっと難点ですが、がんばって下さい。

p.s.
yamaさんの脂肪をお送り頂く送り状は、代引きの送り状にして、買い取りましょうか?(グラムいくらで?)
体から抜いた脂肪で子供を造ると言うストーリーのマンガ、高橋葉介の「江帆波博士の診療室」(ヨウスケの奇妙な世界 PART2)を何となく思い出しました。
ちょっとマニアックですが・・、ご存じの方おられますか。


2205. (無題)
(yama)...2004年03月01日(月)18:31
こんばんわ。
2日の19時〜21時ですね。
住所も変わっていないので宜しくお願いします。

代引きの送り状?!(喜)脂肪買取り?!(^O^)
私は中学生の頃からダイエット、リバウンドを繰り返しているので、かなり霜降り状態。
牛に産まれていたら超高級品ですよ(^^)
ちょっとしたアルバイトが出来そうですね。
ますます太ってしまいそうです(笑)

やっぱりバランスの良いトレーニングですね。
食べる事、飲む事が大好きなので有酸素運動とツインビート2でのダイエット頑張ります。





2206. がんばる方には、きっと・・・。
(店長)...2004年03月01日(月)22:14
こんばんは、yamaさん。
ツインビート2修理中の代替機は、以前ツインビート2をご注文頂いた時のご住所に、発送いたしました。
明日「3月2日 19時〜21時」の着指定ですので、お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。

食事制限で一時的に体重が減ってもリバウンドが・・・。
霜降りにならないためにも、やはり筋肉を鍛えるトレーニングが重要ですね。
しっかりトレーニングして頂ければ、きっとダイエットの神様は見てくれていると思います。
私もできるだけのお手伝いはさせて頂きますので、がんばって下さい。


2207. いててて・・・・
(ぱん)...2004年03月02日(火)02:17
夜分遅くにこんばんは。今ふくらはぎが超筋肉痛・・・
調子に乗ってボクササイズなんてのをやってしまい、
お陰でTBでも味わった事の無い痛みに襲われてます。
膝より上は何ともないんですけど・・・。おかしい(T-T)

 筋クールって一回が20分の設定になってますけど
何回でもやって良いのでしょうか?ちっとも緩和されなくて・・・。ってか代謝悪っ!って実感いたしました(笑)
どんどん老化してるなぁ〜〜〜


2208. ゆっくりと筋肉を休めて下さい
(店長)...2004年03月02日(火)03:32
こんばんは、ぱんさん。
ぱんさんも、相変わらず夜更かしですね。お互いに。
ふくらはぎはツインビートで筋トレすると、イテテ・・と筋肉が攣りやすいので、皆さまもあまりこの部分のトレーニングは行われていないかもしれません。
ふくらはぎに限らず、筋肉が縮んだ状態で通電すると攣りやすいので、筋肉を伸ばした姿勢、ふくらはぎでは足首を90度以上にしっかりと曲げた姿勢を保ってトレーニングして下さい。
椅子に座った姿勢では床に足を踏ん張って、床に腰を下ろした姿勢では壁などに足の裏を押し当てて、足首の角度を維持して頂くとトレーニングしやすいと思います。

筋肉痛の痛みは、トレーニングによって損傷した筋繊維からヒスタミンなどの発痛物質が分泌される事で、痛みを感じてしまうと言われます。
マイクロ電流モードの「筋クール」は20分が基本ですが、2〜3回と行って頂いても結構で、運動後の筋肉のケアにはプラスになります。
しかし「超筋肉痛」と言われている程の激しい筋肉痛には、損傷した筋繊維の修復を待つ必要が、それは「時間が薬」とも言えますので、「筋クール」を行った後に、ゆっくり筋肉を休めて下さい。
そうですね。年齢と共にどうしても筋肉の回復も遅れ気味になり、筋肉痛も遅れてくる事があります。
私も、「えーっと、この筋肉痛は、どの運動かな?」と思うことも。

でも、ぱんさんは「膝より上は何ともない・・」との事ですので、日頃のトレーニングが効いているのではないでしょうか。
プラス志向でこれからも、がんばっていきましょう。


2209. それが・・・
(ぱん)...2004年03月03日(水)20:53
こんばんは。今までふくらはぎが筋肉痛になってもこんなに痛い思いはした事が無かったんですけど、まぁ鍛え方とかにも問題はあるかも知れないですけど、全体的に痛いんぢゃなくて、ふくらはぎの内側と膝裏のすぐ下が異常に
痛いんです。
 たとえば、ずっとイスなんかに座ってて急に立ちあがったら、ズキーン!って痛みが走ったり、寝起きなんて
もっと辛いんですよ。動かしてる方が痛みをあまり感じ無いんですけど・・・。

 実は下半身のトレーニング(お尻以外)はTB使用してないんです、私。だってどうにもこうにもあの電気刺激には一向に馴染めなくて・・・(T-T)
 なので、下半身は自発的運動で筋トレやってます。
まぁ、しないよりかマシかと・・・。
 取りあえず、治るまで大人しくしてます(笑)


2210. それは筋肉痛ではないかも・・
(店長)...2004年03月03日(水)22:34
こんばんは、ぱんさん。
ご連絡頂いた筋肉痛とは思えないとの強い痛みは、単なる筋肉痛ではなく、ボクササイズを行われた時に、筋肉か腱を痛められたのかもしれません。
数日以上、この状況が改善されないのでしたら、念のためにボクササイズを行ったジム?で、見て頂いてはいかがでしょうか。

手元のスポーツのオーバートレーニングに関する書物に「・・・急性の筋損傷に対する不適当なリハビリテーションあるいは不完全なリハビリテーションは、競技者に慢性的な問題をもたらし・・」とあります。
実際に私も、20代後半の頃に急に激しい運動を行って、太ももの前の筋肉:大腿四頭筋を痛めた事がありました。
その後きちんと治療しなかったので、ちょっと強い運動や、仕事でムリをしたり、二日酔いの時などにも、太ももがズキズキ痛む状況が数年は続いてしまい、しっかりと治療すれば良かったと後悔した事がありました。
ぱんさんは、私の様にはならない事を願っていますが、念のためしっかりと診断・治療されてはいかがでしょうか。
お大事にして下さい。

なお、先日からの書き込みを見られた方の中には、ボクササイズに対して否定的な印象を持たれた方がおられるかもしれませんが、各自に適したペースでこの運動を行われれば、かなりのカロリーを消費し、ストレス解消の面でも、安全でとても効果的な運動法だと思います。
もし、ぱんさんのふくらはぎの状況が良くないとしても、掲示板上でこの話題を続ける事によって、関係者各位にご迷惑をおかけする事があってはいけませんので、今後は掲示板でのこの件に関する書き込みはご遠慮頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2211. 質問です
(おかぴ)...2004年03月06日(土)23:56
最近、ツインビートの購入を考えていますが…
ツインビートは皮下脂肪と内臓脂肪とどちらに効果的なのでしょうか??
ちなみに自分は30過ぎてお腹が出てきてしまって悩んでます。内臓脂肪だと思われます。仕事は車を運転してるか、机でパソコンを打ってるかで体を動かす機会が非常に少ないです。効果があるなら思い切って購入しようかと思ってます。
よろしくお願いします。


2212. 男性の方にもどうぞ
(店長)...2004年03月07日(日)01:00
おかぴさん、こんばんは。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
おかぴさんは男性の方(頂いたお名前より)ですが、どうしても30を過ぎると、お腹にきてしまいがちですね。
女性は腰やお尻から太ももにかけての下半身の皮下脂肪が付きやすいのですが、男性は内臓脂肪が付きやすいので、いわゆる「中年太り」と言われる体型に・・・。
しかし、脂肪が付きやすい部分は、同時に落ちやすい部分とも言われます。
傾向としては、女性の場合には下半身の皮下脂肪、男性の場合には内臓脂肪から落ち始める方が多いと言われます。

おかぴさんは、運動不足を感じてられているので、若い頃にはしっかり付いていた筋肉も、落ちてしまっているのかもしれません。
筋肉量が減少すると、普段の生活の中で消費されるエネルギー:基礎代謝が減少し、さらに脂肪が付きやすくなってしまいます。
また、内臓を支えるお腹周りの筋肉も弱っている事が考えられ、さらに「お腹ポッコリ」を助長してしまいます。
腹筋(腹直筋)や脇腹の筋肉(外腹斜筋)のトレーニングが、お腹周りの引き締めには有効です。

でも、お仕事などで忙しいと、なかなかスポーツ等を行う時間が難しい方も多いと思います。
車の運転中はツインビートはご使用頂けませんが、パソコンをご使用中にはツインビートでのトレーニングはOKです。
腕や肩のトレーニングでは筋肉の収縮運動によって、マウスやキーボード操作の支障になる事もあるので、お腹・背中周りから、下半身にご使用頂ければと思います。でも、お仕事時間中は難しい・・、ですか。

なお、この掲示板の書き込みは女性の方が多く、ツインビートは女性ユーザーの方が多いと思われているかもしれませんが、弊社のお客様での男性と女性の比率は、ほぼ半々ですので、ご安心(?)下さい。
ご回答になりましたでしょうか。ご検討下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2213. 安心しました
(おかぴ)...2004年03月08日(月)00:25
返信ありがとうございました。
確かに筋肉の衰えは感じてます。もともと腹筋は弱い方だったのもありますが・・・
着やせする方なので太っては見られないのですが、お腹はかなりヤバイ状況なんです。
数年前の体を取り戻す為にも、数日中に購入したいと思います。
使用後、いろいろ質問するかもしれませんがよろしくお願い致します。


2214. ご検討頂き、ありがとうございます
(店長)...2004年03月08日(月)01:25
こんばんは、おかぴさん。
ご返信を頂き、ありがとうございます。
20代の頃には、「あんな中年オヤジには・・・」と思いつつも、いつしかその呪縛に捕らわれて、お風呂に入る前の鏡の前でトホホの方も。
おかぴさんは、哀しいおじさんのサガ・・・に負けず、トレーニングをがんばって下さい。

おかぴさんが理想とされるご自分のイメージがございましたら、それを目標にして頂くと、トレーニングの励みになるかもしれません。
例えば、夏の海岸をさっそうと歩いている理想の自分・・・、をめざして。
また、ツインビートのトレーニングを行われても、あまりにカロリーオーバーの食生活をされている方の場合には、理想の実現は難しい事もありますので、目標意識を常に持って頂く事が、日常生活でのちょっとした事、「この一口、もう一杯は、やめておこう」との意識付けにも繋がると思います。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


2215. 無事 届きました
(かっぱ)...2004年03月14日(日)13:22
はじめまして
さっそくやってます(もちろんお腹)もっとピリピリくるかと思ってました。お腹の肉がプルプルとしているのがわかります これから頑張っていきたいと思います。
よろしくお願いします。


2216. ツインビート2お届けのご連絡ありがとうございます
(店長)...2004年03月14日(日)14:04
こんにちは、かっぱさん。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
宅配途中の道路渋滞などのトラブルで、お届けが遅れてしまう可能性もゼロとは言えませんので、お届けのご連絡を頂くと、お送りした方としてもとても安心できます。
かっぱさんの様に掲示板やメールで、お届けのご連絡をお送り頂けるお客様がたくさんおられます。
皆さまのお心遣いに、感謝いたします。ありがとうございました。

さっそくお腹にご使用頂き、ブルブルされているお腹が徐々に締まってくることを祈っています。
トレーニングに使用できるお時間のご都合もあると思いますが、お腹だけでなく背中や脇腹、太ももやヒップなど、できるだけ多くの筋肉を日替わりでトレーニングされる事が、より効果的なご使用方法です。

また、かっぱさんは男性の方ですので、胸の筋肉:大胸筋もトレーニングされ、たくましい胸板が実現できましたら、相対的にお腹が目立たなってきます。(店長談)
薄い胸板にお腹ポッコリの場合には、余計にお腹が目立ってしまいますので、男性の方は胸や肩・上腕も鍛えて、逆三角形の体型をめざしてトレーニングをがんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2217. 使用年令について
(肥満対策)...2004年03月14日(日)17:06
私自身、肥満に悩んでいるのですが、10歳になる子供も肥満になっているのですが、使用可能なのでしょうか?


2218. 成長期のお子様には全身運動をお勧めします
(店長)...2004年03月14日(日)17:23
ご質問頂いたお子様へのツインビートご使用についてですが、ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」からは、12才以下の子供の場合には介護者の監視の元でご使用との注意事項はありますが、禁忌事項(使ってはいけない方)としての年齢制限ではありません。
しかし、弊社としては以下の理由で、成長期のお子様には、ツインビートをご使用されない事をお勧めしています。

ツインビートのEMS運動は、電気刺激によって筋肉に強い収縮の力を発生させて、筋肉を鍛えるトレーニング法です。
しかし、成長期のお子様の場合には、ツインビートによるトレーニングに限らず、筋肉に強い負荷をかけるトレーニングは望ましくなく、運動機能を高めるためにもサッカーなどの全身運動で、体全体をバランス良く動かす運動が適しています。
筋肉増強を目的とした、本格的な筋肉トレーニングを開始するのは、年間の身長の伸びが1cm未満となる時期が良いとされており、個人差もありますが、高校の後半頃の方が多いかと思います。

成長期のお子様には、ツインビートによるトレーニングではなく、全身運動を行われる事をお勧めします。
お子様に対してはお力になれず、申し訳ありませんが、お子様のためにもご理解頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2219. やっと
(いど)...2004年03月22日(月)16:26
こんにちわ。相変わらずトレーニングしながら眠りこけてしまいますが続けてがんばってます。
50mAまでは程遠いのですが15mAから23mAまであげる事が出来るようになりました。
私はお腹でもアクセルガードの大を使っています。
小よりも面積が大きい分トレーニング効果が期待できるような気がしてるのですが・・・そんなことないですか?


2220. 使いやすいサイズをご使用頂ければ結構です
(店長)...2004年03月22日(月)19:53
いどさん、こんばんは。
以前も書き込み頂きましたが、やはりトレーニング中に寝てしまいますか。
とてもお疲れなのかもしれませんが、眠くならないくらいにガンガン出力を上げ刺激を増やして、がんばって下さい。

アクセルガードのサイズにつきましては、使われる方のご使用感の良い方を使って頂ければ結構です。
筋肉に電気刺激を与えた場合に、より強く収縮運動する位置:モーターポイントは、筋肉の両端と中央にあり、その位置を電気刺激する事で、より強く筋肉が収縮運動すると言われます。
小さい方のMサイズの方が電流が分散せず、モーターポイントに集中的に電流を流せますので、理論的に言えばより効果的と言えます。
しかし、大きいLサイズの方が電流が広い範囲に分散する分、皮膚表面への電気刺激の痛みは軽減できます。
刺激の痛みが強く、なかなか出力を上げにくい方には、Lサイズの方が良いかもしれません。
この様に人の感覚的な要素もありますので、理論だけではどちらのサイズが良いか優劣を付けられないと思います。

EMS運動は筋肉を強く運動させる事が目的ですので、いどさんがLサイズの方が使いやすく、より出力を上げられて筋肉もしっかりと収縮運動ができるのでしたら、このままLサイズをご使用頂ければと思います。
アクセルガードを追加購入頂く際には、Mサイズを買われるお客様の方が多いのですが、いつもLサイズをご購入して頂くお客様もおられます。
その方にとっても、Lサイズの方が使いやすいのだと思います。

ツインビート2本体には、M/L両サイズとも標準付属していますので、他の皆さまも使われていないサイズがございましたら、一度お試し頂いてはいかがでしょうか。
どうぞ、皆さまに合った方をご使用下さい。
よろしくお願いします。


2221. むむ・・・
(いど)...2004年03月24日(水)23:39
教えていただいた通りMサイズのほうが効果がありそう・・・。
23mAはクリアできてるはずなのにMサイズにしてみたら
「イデデデデッ・・・」と、前のめりになりました。
でも、何とかがんばってみてますが。
店長さまは50mA楽勝・・?
みんな出来てるんでしょうか?
でも、この間初めてで40mAって方居ましたよね。
す、すごい〜。


2222. ジワジワと出力を上げて頂ければと思います
(店長)...2004年03月25日(木)01:13
こんばんは、いどさん。
アクセルガードのMサイズもお試し頂き、ありがとうございます。
小さい方のMサイズの方が、同じ出力でも刺激が強くなり、筋肉の収縮もより強くなったかと思います。

先ほど、腹直筋を筋トレ「おなか」モード、Mサイズのアクセルガードを使用し、できるだけ強い出力まで上げてみましたが、私は70mAが限界でした。
「トレーニング」のステップに入って、いきなり上げているのではなく、数分をかけて「ピッピッ・・・・ピッ・・」とジワジワ上げています。
いきなり50mAオーバーは、ちょっとキビシイものがありますので、いどさんも1mAずつでもジワジワと上げて頂くと、いつの間にか思いの外、高い出力まで上げられていると思います。
ツインビート2を初めて使われて、40mAまで上げられていた方は、No.2195の書き込みの「しいのさん」ですね。
私も最初は、18mAが限界でしたので、最初から40mAは驚きです。本当にすごい出力です。

いどさんが書かれている様に、腹直筋に強い出力でご使用されると、ギュー!っと来て、つい前のめりになりそうですが、できるだけ背筋を伸ばして、腹直筋を伸ばした姿勢でご使用下さい。
どの筋肉のトレーニングでも同様ですが、電気刺激による筋肉への収縮の力に任せて筋肉を縮める姿勢を取られるのではなく、収縮の力に逆らって筋肉を伸ばした姿勢を維持して下さい。
より筋肉への刺激が増し、筋肉が攣りそうになる事も軽減できます。
腹直筋では、座った姿勢よりも寝た姿勢の方が、より筋肉が伸びた姿勢となります。
弊社の「ご使用方法」の各ページ(右下のWeb Site..のアドレス)に、トレーニング中の姿勢についての記述もございますので、ご参考にがんばって下さい。
よろしくお願いします。


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