体脂肪は、体に必要なエネルギーを蓄積する組織です。このエネルギー備蓄の仕組みは、生命維持には欠かせない重要な働きで、マッサージ等の外からの刺激では、簡単に脂肪を分解することはできません。 また、様々な方法で脂肪を分解する事ができたとしても、分解された脂肪を燃焼させなければ、再び体に体脂肪として定着してしまいます。 脂肪の燃焼とは、筋肉の運動で脂肪をエネルギーとして使用する事です。 しっかりとした筋肉の収縮運動で脂肪を燃焼させなければ、分解した脂肪も一時的に体内に散るだけで、定着しやすい場所(腹部の内脂肪・腰、ヒップ等)に再び溜まってしまいます。
ツインビートは電気刺激により、腹筋運動やダンベル運動等の自発運動よりも、強い筋肉の収縮運動で効果的に筋肉を鍛える運動具です。 筋肉運動が刺激となり、脂肪を分解するホルモンが分泌されることで脂肪が分解され、筋肉の運動によりエネルギーとして燃焼されます。 ツインビートは、この様な本来、体が持っている脂肪を分解・燃焼させる働きにより、シェイプアップを実現します。
また、筋肉を鍛える事により筋肉の量が増えると、体が消費するエネルギーの量が増えます。 これが、「基礎代謝の向上」と言われる現象で、普段の生活の活動でも、以前より多くのエネルギーを消費する様になります。これは、痩せやすい体質への変化です。 しかし、消費エネルギーが増える以上に、摂取カロリーが多くなってしまうと、余ったエネルギーは体脂肪として蓄積される事は、ご理解頂きたいと思います。
この様に、ツインビートによるシェイプアップは、筋肉を鍛える事により得られるので、ツインビートをただ付けるだけでなく、効果的なトレーニングを行っていただく必要があります。 トレーニングを行う部位、出力の強さ、電流の設定、トレーニングのスケジュールにより、効果の現れ方が違ってきます。 最初は、トレーニング目的別に設定されている、プログラムモードをお使いになられると良いと思います。 ツインビートで適切なトレーニングを行って頂ければ、脂肪は燃焼し、筋肉増強・基礎代謝の向上は実現いたします。
ツインビートによるシェイプアップの仕組みは、ご理解頂けましたでしょうか。 ツインビートが価格相応の製品であるか、ようこさんに適したシェイプアップ方法であるか、ご判断頂ければと思います。 よろしく、ご検討下さい。
|