ツインビート2の専門店
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   1.ウエストが細くなったみたい! ...まりか
   2.re ウエストが・・・ ...店長
   3.届きました ...たか
   4.ニュータイプのアクセルガードです。(訂正します) ...店長
   5.わかりました。 ...たか
   6.ホームページの「ご使用方法」もご覧下さい ...店長
   7.夫も使っています ...ねこママ
   8.re 夫も使っています ...店長
   9.見ました ...たか
   10.電池って以外と早く、切れてしまうのですね ...店長
   11.届きました ...よっしー
   12.「よっしー」さん、がんばってください ...店長
   13.私はEMSモードで65ぐらいですね ...まりか
   14.1週間過ぎました ...よっしー
   15.1日おきが、いいですよ ...店長
   16.届きました ...マック
   17.マックさん これからもよろしくお願いします ...店長
   18.がんばる!! ...うさっぴー
   19.「うさっぴー」様 ツインビートは1日おきで ...店長
   20.やってます ...マック
   21.「マック」さんの脂肪は、手強そうですね ...店長
   22.店長さんは、何歳ですか? ...マック
   23.37歳、AB型です。 ...店長
   24.これから ...うさっぴー
   25.最初は、PRGモードでどうぞ。 ...店長
   26.女性の体には? ...ゆみ
   27.女性は一般的にムキムキにはなりにくい体質です ...店長
   28.これって使える? ...たか
   29.とても興味のあるご提案ですね。 ...店長
   30.(無題) ...うさっぴー
   31.自分の意志でなく、体が動くのって不思議な感じですね ...店長
   32.(無題) ...うさっぴー
   33.1ヶ月弱 ...よっしー
   34.「よっしー」さんも減量できよかったですね ...店長
   35.脂肪は燃えないものですね ...マック
   36.プロテインなどのサプリメントも良いかもしれません。 ...店長
   37.掲示板はいいですね ...まりか
   38.(無題) ...うさっぴー
   39.EMS運動中に筋肉の収縮は感じられますか ...店長
   40.(無題) ...うさっぴー
   41.ビリビリが ...かい
   42.「ビリビリ」は、みんな通る道でしょうね。 ...店長
   43.(無題) ...うさっぴー
   44.アクセルガードが外れるとエラーになる事がありますが、 ...店長
   45.心臓は大丈夫ですか? ...taka
   46.確かに、心臓に対しては心配ですね ...店長
   47.筋肉痛に対して ...よっしー
   48.筋肉痛は、休養のメッセージです。 ...店長
   49.(無題) ...うさっぴー
   50.運動を行う事で血行が促進され、むくみが改善されます ...店長
   51.(無題) ...うさっぴー
   52.ご応募、ありがとうございました ...店長
   53.3日前にツインビート購入しました! ...ゆりっぺ
   54.とても、楽しそうですね。 ...店長
   55.(無題) ...うさっぴー
   56.うさっぴーさんもダイエットを楽しまれていますね ...店長
   57.停滞期 ...よっしー
   58.今までトレーニングしていない場所へのEMS運動は、いかがでしょうか ...店長
   59.どこが減ってるのやら ...Kay
   60.体脂肪減少は、健康の為にも良いことですが・・ ...店長
   61.(無題) ...うさっぴー
   62.薄着の季節ですね ...店長
   63.妊婦には・・・ ...こはっち
   64.残念ながら、妊娠中の方にはご使用いただけません ...店長
   65.太もも、ふくらはぎが・・・ ...かな
   66.筋肉内の脂肪にも効果があります ...店長
   67.はじめまして。 ...ちか
   68.たぶん、出力が弱いのでは ...店長
   69.(無題) ...げんま
   70.げんまさんに合った、EMSモードに挑戦してみてください ...店長
   71.待ちきれませ―ん! ...シャラコ
   72.本日、発送いたしました。お楽しみに ...店長
   73.はじめまして。 ...カーチ
   74.値段が高いことが、長続きする秘訣? ...店長
   75.なぜか背中が筋肉痛 ...カーチ
   76.背中のきんにくんも、がんばってます ...店長
   77.ジムフォ−ム・プラス ...kobayashi ako
   78.優劣についてのコメントは控えさせて下さい ...店長
   79.(無題) ...シャラコ
   80.ツインビートならば、・・・しながらトレーニング ...店長
   81.こんなに早く結果が出るとは・・・ ...げんま
   82.ダイナマイトボディへの道 ...店長
   83.迷っています。 ...やまさん
   84.病気やけがのリハビリにも、ご使用されています ...店長
   85.どうしても・・・ ...舞子
   86.ウエストの切実な願い、なのですね。 ...店長
   87.不安・・・・ ...トモ
   88.お腹ポッコリのお悩みは、多いと思います ...店長
   89.大胸筋 ...aya
   90.他の人からも、同様のご質問を頂きました ...店長
   91.私もTVショッピングで ...カーチ
   92.最近はTVショッピングで、ツインビートを知られた方が多いのですね ...店長
   93.筋肉痛です・・・ ...舞子
   94.筋肉痛は、筋肉からの良いお知らせです。 ...店長
   95.(無題) ...みき
   96.発生する音は、「うっ・・」くらいでしょうか。 ...店長
   97.すごいです!!! ...舞子
   98.大胸筋は、1SETでお願いします。 ...店長
   99.がまんできる範囲の出力 ...カーチ
   100.「痩せた?」の一言は、うれしいですよね。 ...店長
   102.ツインビートは「中周波痩身器」では無いのです。 ...店長
   103.またまた質問です・・・ ...舞子
   104.まず、ダイエットの目的を確認しましょう。 ...店長
   105.始めまして ...ままぞう
   106.ツインビートの効果に個人差が有ることは、間違い有りません。 ...店長
   107.2週間使用してみて ...カーチ
   108.基礎代謝の向上で、家事も育児も、ダイエット ...店長
   109.私も2週間目のご報告! ...シャラコ
   110.二の腕は、太股の次に脂肪が取れてくる場所です ...店長
   111.なかなか難しい・・・ ...ちか
   112.購入されたショップにもご相談下さい。 ...店長
   113.ありがとうございました! ...ちか
   114.(無題) ...ままぞう
   115.肩こりや、筋肉強化には、効果はありますが.. ...店長
   116.その通りです・・・ ...舞子
   117.下半身へのトレーニングも追加されては、いかがでしょうか ...店長
   118.はじめまして。 ...saki
   119.PROG-5で、EMSモードが無い理由が分かりました ...店長
   120.バストアップ成功!そして下半身は。。。 ...まるみ
   121.遅筋をターゲットとした脂肪燃焼トレーニング ...店長
   122.めざすはすっきり腿とお尻! ...まるみ
   123.(無題) ...うさっぴー
   124.速筋をターゲットとした筋肉増強トレーニング ...店長
   125.(無題) ...うさっぴー
   126.筋肉痛にならなくても平気・・・?? ...しお
   127.水太り対策のむくみ解消マッサージ ...店長
   128.顔には・・・? ...しお
   129.顔・頭部へのトレーニングは、お控え下さい ...店長
   130.何故? ...よっしー
   131.停滞期のトレーニングについて ...店長
   132.アクセルガードについて。 ...Yuriko
   133.アクセルガードのみのご注文も可能です ...店長
   134.本当にありがとうございました。 ...Yuriko
   135.最近太っってしまった。 ...久住 有香
   136.お腹の締まりは、実感いただけると思います ...店長
   137.初めまして ...なたり
   138.当面は、脂肪燃焼トレーニングを行われては、いかがでしょうか ...店長
   139.脇腹にアクセルガードを貼る位置 ...kazu-o
   140.「ご使用方法」のページをご覧下さい ...店長
   141.参考にします。 ...なたり
   142.脂肪燃焼トレーニングについて ...店長
   143.こんばんは。 ...舞子
   144.脂肪燃焼は長時間行われた方が効果的です ...店長
   145.いろいろありがとうございます。 ...しお
   146.腕が熱いのは、脂肪燃焼による熱だと思います ...店長
   147.経過報告です(4週間使用) ...カーチ
   148.食生活の改善は、何か動機付けを見つけられてはいかがでしょうか ...店長
   149.はじめまして ...やまこ
   150.EMSモードもお試し下さい ...店長
   151.(無題) ...ひで
   152.ツインビートの低周波は、体の奥には届きにくい電流です ...店長
   153.お腹がぼこっとなってしまいました ...みー
   154.生理が終わるまで、トレーニングを休み、様子を見て下さい ...店長
   155.アドバイスありがとうございました ...やまこ
   156.ウォームアップ・クールダウンがトレーニング効果を高めます ...店長
   157.使い始めて3日目です。 ...リコ
   158.ヒップアップも実現間近ですね ...店長
   159.(無題) ...リコ
   160.「ご使用方法」のページのトレーニング方法も参照して下さい ...店長
   161.おはようございます。私にもみーさんと同じ現象が・・ ...リコ
   162.腹直筋と外腹斜筋をバランス良くトレーニングして下さい ...店長
   163.はじめまして… ...みず
   164.産婦人科の先生より、運動の許可がいただければ問題ありません ...店長
   165.背中は気持ちよくておすすめです ...カーチ
   166.TNS BSTモードも良いですよ ...店長
   167.はじめて ...AKIRA
   168.接続コードを差し替えて、状況をご確認下さい ...店長
   169.(無題) ...AKIRA
   170.講談社「からだの地図帳」がお勧めです ...店長
   171.質問させてください ...しお
   172.筋肉が少ない方には、脂肪燃焼効果の出方が遅い様です ...店長
   173.(無題) ...リコ
   174.脂肪燃焼のチャンスを生かすには ...店長
   175.(無題) ...リコ
   176.筋肉強化に関して ...けん
   177.大胸筋へのトレーニングと、筋肉増強トレーニングについて ...店長
   178.出力最大の半分とは? ...R.R
   179.脂肪燃焼トレーニングの出力(mA)の目安について ...店長
   180.店長さんへ ...けん
   181.ご質問いただければご回答は致しますが、以下の点をご了承下さい ...店長
   182.届いた日からはまってます。 ...いちご
   183.倉敷チボリ公園にも行ける ...店長
   184.アクセルガードの大小について ...R.R
   185.ポイントが分かればMサイズ(小)のアクセルガードが効果的です ...店長
   186.二の腕のぷるぷるは・・・ ...まゆぷー
   187.積極的に筋肉を鍛えるトレーニングを行って下さい ...店長
   188.(無題) ...BFW−ナミ
   189.痩せる体作りの時期と考えていただき、じっくり取り組んで下さい ...店長
   190.そして、1ヶ月後・・・ ...saki
   191.体脂肪減少のご報告と、励ましのお言葉、ありがとうございます ...店長
   192.(無題) ...ぴ
   193.ツインビートによる筋肉の鍛錬と価格について ...店長
   194.腹部と脇腹のトレーニングについて ...K.A
   195.腹部と脇腹の日替わりトレーニングで結構です ...店長
   196.1週間め ...いちご
   197.私のママは、電気仕掛け? ...店長
   198.プログラム2がいい感じ。 ...カーチ
   199.目からウロコ。お腹から脂肪。 ...店長
   200.ツインビートの調子がおかしいのですが。 ...ひで
   201.ツインビートの不調、申し訳ありません。交換品をお届けいたします。 ...店長
   202.検討中なんですが ...ころ
   203.かかりつけの先生にご相談下さい ...店長
   204.悩んでます ...ようこ
   205.ツインビートのシェイプアップは、筋肉を鍛える事で実現します ...店長
   206.まだまだ・・・ ...杏
   207.腰に無理されない様に、じっくりトレーニングをお続け下さい ...店長
   208.ありがとうございます! ...杏
   209.そろそろ、筋肉痛が来ていますか ...店長
   210.今注文しました... ...小湊ピポサル
   211.ご注文ありがとうございました。7/29(日)にお届けいたします ...店長
   212.本当に有り難うございます! ...小湊ピポサル
   213.やったー ...小湊ピポサル
   214.ツインビート、ゲッチュ! ...店長
   215.スカートがはけたっ ...カーチ
   216.筋肉量が増え、基礎代謝が向上されてきた様ですね ...店長
   217.筋肉痛 ...うらん
   218.腹直筋トレーニング時の姿勢等についてのご提案です ...店長
   219.筋肉って大事 ...カーチ
   220.事務所でトレーニングが趣味? ...店長
   221.(無題) ...ausu
   222.ツインビートしながら、書き込み中 ...店長
   223.筋肉痛にならない! ...てるてる坊主
   224.筋肉痛が来る前に、トレーニングを行われてはいませんか ...店長
   225.丁寧なお返事ありがとうございます ...てるてる坊主
   226.今後とも、よろしくお願いします ...店長
   227.私は雨女なんですが・・・。 ...てるてる坊主
   228.二の腕の脂肪燃焼トレーニングについて ...店長
   229.気になって購入… ...タコワサビ
   230.どちらで、購入されたかも気になります... ...店長
   231.(無題) ...ausu
   232.EMS運動の6倍効果について ...店長
   233.(無題) ...タコワサビ
   234.超回復と次回トレーニングの目安について ...店長
   235.遅くなりました ...うらん
   236.トレーニングが軌道に乗ってきましたね ...店長
   237.気のせいでしょうか? ...なごみ
   238.左右で同じ運動となるように、各CHの出力を調整して下さい ...店長
   239.1ヶ月たっても変化がありません。 ...R.R
   240.筋肉が強くなるにつれて、トレーニングも強くする必要があります ...店長
   241.出力って… ...N.I.
   242.現在の出力で、しっかりと筋肉が収縮運動されていますか ...店長
   243.(無題) ...PUKURIN
   244.ツインビートで腰痛体操 ...店長
   245.考えてみます ...PUKURIN
   246.運動療法を行われる場合にご検討下さい ...店長
   247.遅くなりましたが・・・ ...なごみ
   248.使用方法間違ってる? ...まるこ
   249.まずは、背筋をトレーニングされてはいかがでしょうか ...店長
   250.すみませんでした ...まるこ
   251.お久しぶりです。 ...しお
   252.エイリアントレーニング ...店長
   253.ひとつ質問があります。 ...さくら
   254.ツインビートによる部分痩せについて ...店長
   255.ダイエットに本腰 ...カーチ
   256.うんっ! ...店長
   257.ありがとうございますー。 ...カーチ
   258.初! ...じん太郎
   259.ツインビートのトレーニング時間帯について ...店長
   260.筋肉痛にならない時は毎日やってもOKですか? ...さくら
   261.筋肉を2セットに分けて、交互にトレーニングして下さい ...店長
   262.頑張っています。 ...てるてる坊主
   263.背中のトレーニングについて ...店長
   264.体脂肪について。 ...さくら
   265.生理前は体脂肪率が増える傾向になります ...店長
   266.納得です!(゚ー゚)(。_。) ...さくら
   267.薬によるむくみの影響で、体脂肪率が変動していると思われます ...店長
   268.やったーっ!!プレステ2! ...saki
   269.トレーニングメニューのリフレッシュで、運動効果が継続します ...店長
   270.ルンルン プレステ2 ...ミキマキ
   271.通電時間を45分までは、延ばされても結構です ...店長
   272.ええっ!! ...セブン
   273.ツインビートで、この夏の思い出は... ...店長
   274.質問してもいいですか? ...ゆら
   275.「高齢の方にもおすすめ筋力アップ」 ...店長
   276.みなさん買って後悔ないですか ...江口
   277.江口さんへ(*^^)/ ...さくら
   278.人生の秘訣は1つ ...店長
   279.ありがとう ...江口
   280.(無題) ...はむた
   281.(無題) ...町内会
   282.いつでも、お渡しできます。 ...店長
   283.ちょっと発見 ...のっこ
   284.♪スキップ!、スキップ!、うれしいな。 ...店長
   285.はじめましてでこんばんわ〜 ...ひっち
   286.電子療法について ...店長
   287.ありがとうございます^^ ...ひっち
   288.うれし〜い♪ ...げんま
   289.ありがとうございます! ...ふうり
   290.ふうりさん、げんまさん、ともちんさん、プレステ2ご当選、おめでとうございます ...店長
   291.(無題) ...セブン
   292.ツインビートのご使用方法のご紹介ありがとうございます ...店長
   293.アドバイスありがとうございました! ...ふうり
   294.運動による不整脈について ...店長
   295.お金を貯めようと思います。 ...テン猫
   296.風邪などに気を付けられて、がんばって下さい ...店長
   297.ご心配かけてすみません ...ふうり
   298.プレステ2でパァーっと! ...店長
   299.楽しみです ...もも
   300.楽しみが多くて、いいですね ...店長
   301.遅くなりましたが、ありがとうございます ...ともちん
   302.プレステ2、届きました! ...ふうり
   303.静脈瘤には? ...ぴよ
   304.静脈瘤には、弾力ストッキングと、血流を促す運動がお勧めです ...店長
   305.ありがとうございました。(^^) ...ぴよ
   306.届いてます ...もも
   307.その時のガマンできる最高の出力でお使い下さい ...店長
   308.店長さん、ありがとうございました! ...totoro
   309.脚のトレーニングについて ...店長
   310.ありがとうでごじゃる ...小湊ピポサル
   311.ピポサルさんの痩せ方も、これマジ!?  from 爆痩問題 ...店長
   312.PS2! ありがとうございます。 ...たか
   313.接続コードは、2人の方よりご注文頂きました ...店長
   314.幸せいっぱいです〜(*^▽^*) ...さくら
   315.幸せは、何個でもいいですね。 ...店長
   316.ありがとうございます!! ...みなせ
   317.忘れた頃にやってくる... のもうれしい! ...店長
   318.届きました。 ...ナッキー
   319.最初の1週間は、徐々に体を慣らしてお使い下さい ...店長
   320.応募できました。 ...ナッキー
   321.プロテインは就寝の1時間前に ...店長
   322.おひさしぶりです ...ひっち
   323.下腹ポッコリのトレーニング ...店長
   324.購入を検討しています。 ...おりす
   325.ツインビートの効果の事例をご紹介いたします ...店長
   326.はじめまして。 ...ひろぴー
   327.痛気持ちいい、かな? ...店長
   328.私も検討中です ...クマキチ
   329.アクセルガードのお試し、されますか ...店長
   330.効いてますぞ〜店長さん ...ひっち
   331.聞いて良かった? 効いて良かった! ...店長
   332.使用方法について教えてください・ ...えみ
   333.ツインビートと、他のトレーニングとの併用について ...店長
   335.体脂肪率チェックをお勧めします ...店長
   336.お返事ありがとうございます ...えみ
   337.昨日書けなかったので・・・ ...ひっち
   338.ありがとうございます! ...クマキチ
   339.(アクセルガードの)郵便配達は1度もベルを鳴らさず ...店長
   340.届きました! ...ひろぴー
   341.別の場所ならば、トレーニングされてもいいですが... ...店長
   342.届きました ...えみ
   343.出力はガマン出きる範囲で結構です ...店長
   344.届きました!! ...りこママ
   345.憎っくき、二の腕、ムーニュムニュ ...店長
   346.悩んでます ...クーピー
   347.ツインビートの電気刺激、かぶれについて ...店長
   348.感動です ...クーピー
   349.ショーウインドウのカメラから ...店長
   350.筋肉痛にならないの・・・ ...ひろぴー
   351.筋肉痛が遅れているのかもしれません ...店長
   352.まだまだ... ...もも
   353.1年は、長うございます。 ...店長
   354.注文しました♪ ...クマキチ
   355.発送致しました♪ ...店長
   357.年輩の方には、足腰を鍛えて積極的に外出できるように ...店長
   358.1週間後の報告 ...ナッキー
   359.ロケットスタートですね。この調子でがんばって下さい。 ...店長
   360.買うてしまった…。 ...おりす
   361.買って... 「しまったー!」とならないように ...店長
   362.そうだったんですか… ...クーピー
   363.人にーされたくーない事は人にもしてはいけなーいーから♪ ...店長
   364.効果がでません。 ...キシリッシュ
   365.ツインビートでのシェイプアップ実現の仕組みから ...店長
   366.筋肉通が来ました! ...えみ
   367.一番身近な、不思議の世界 ...店長
   368.お願いなんですが。。。 ...まぁゆう
   369.支払方法について ...まるまる
   370.10月より分割払いが可能となりました ...店長
   371.使いはじめて・・・ ...クマキチ
   372.店長さんありがとう。 ...キシリッシュ
   373.きっと慣れてきます ...店長
   374.カロリー消費について ...おしえてください
   375.ツインビートでのエネルギー消費について ...店長
   376.よろしくお願いします ...まゆまゆ
   377.こちらこそ、よろしくお願いします ...店長
   378.購入をきめました ...江口
   379.秋の夜長をお二人で、ツインビートでダイエット ...店長
   380.当選♪ ...さっちー
   381.アドバンスご当選、おめでとうございます ...店長
   382.そろそろ一ヶ月目です ...テン猫
   383.TNSモードでホッカホカ ...店長
   384.一昨日届きました ...りお
   385.出力調整の目安と、二の腕トレーニングについて ...店長
   386.万年文化部、、、、 ...江口
   387.心地よい、疲労感 ...店長
   388.2週間後の報告 ...ナッキー
   389.出力よりも、筋肉がしっかり運動する事が大切です ...店長
   390.購入予定なんですが・・・ ...あやか
   391.長い目で、じっくりご検討下さい ...店長
   392.久しぶりに参上 ...ピポサル
   393.ピポサルさんの知恵 ...店長
   394.じゃ〜ん!! ...あやか
   395.ツインビートのご注文、ありがとうございます。まだ、明日着も間に合いますよ ...店長
   398.ステップ毎に、体感しながら出力を調整して下さい ...店長
   399.素朴な疑問なんですが・・・・・ ...テン猫
   400.筋肉がギュ〜〜!と、縮む感じです ...店長
   401.3週間後の報告 ...ナッキー
   402.ウエストはベルトの穴やスカートのきつさも目安にされては ...店長
   403.低周波肩もみ器 ...お世話になります
   404.使用目的が違うので、比較は難しいですが ...店長
   405.指定どうり届きました! ...あやか
   406.1度は、やっちゃう、ビーリビリ ...店長
   407.初日です ...アキラ
   408.ツインビートも良いパートナーに ...店長
   409.筋肉痛が・・ ...アキラ
   410.さっそく来ました、筋肉痛 ...店長
   411.野球肩で困ってます。 ...ひで
   412.専門医の先生にご相談される事をお勧めします ...店長
   413.ぼくドラえもんです・・じゃなくて・・ ...アキラ
   414.♪やせたらいいな、できたらいいな。 ...店長
   415.(無題) ...au
   416.ツインビートの運動効果について ...店長
   417.おなかの脂肪が・・・ ...のり
   418.イヤなものですね。座ったときの下腹のたるみ。 ...店長
   419.3年前の自分に ...シンヤ
   420.オンライン決済も、導入準備中です。 ...店長
   421.同じく5年前の僕は何処 ...アキラ
   422.引き出しのタイムマシンじゃないけれど。 ...店長
   423.(無題) ...あずあず
   424.仰向けに寝た姿勢でのトレーニングをお試し下さい。 ...店長
   425.どちらを買うか悩んでいます。 ...ラスティ
   426.27万円と比べると、ツインビートも安いなぁ ...店長
   427.ポチッとな! ...のり
   428.みんな、ビリビリ繋がり ...店長
   429.筋肉痛になりたいな! ...ふたこぶらくだ
   430.そろそろ、キテます? 筋肉痛 ...店長
   431.大胸筋でバストアップ!できた!! ...saki
   432.そのお気持ち、伝わっています! ...店長
   433.思わず・・・ ...瑞穂
   434.ボランティアではナイので... ...店長
   435.筋肉痛にならないけど・・・ ...キーコ
   436.運動による脂肪燃焼の効果はあります ...店長
   437.教えて。 ...なおなお
   438.脂肪燃焼と二の腕のトレーニングについて ...店長
   439.俺も質問〜 ...シンヤ
   440.速筋を鍛える筋肉増強トレーニングをお勧めします ...店長
   441.やっと50mA達成 ...アキラ
   442.実は、私もMAX 50mA ...店長
   443.またまた質問です ...なおなお
   444.脂肪燃焼トレーニングは、力を入れすぎないように ...店長
   445.(無題) ...ラスティ
   446.このご回答で、悩みが増えましたか ...店長
   447.ううっ ...のり
   448.あせらず、じっくりと。 ...店長
   449.ついに注文しました ...Lazy
   450.ツインビートも、みんなの笑顔のために ...店長
   451.アドバイス感謝です ...なおなお
   452.筋肉を延ばしてトレーニングされた方が効果的です。 ...店長
   453.宜しくお願いします! ...みう
   454.こちらこそ、よろしくお願いします。 ...店長
   455.ついにきました^^ ...やっさん
   456.ツインビートを使われた感想は。 ...店長
   457.(無題) ...のり
   458.オーバートレーニングにもお気をつけ下さい ...店長
   459.貼る場所って大事なんですねー。 ...ふたこぶらくだ
   460.来ましたか。その感じです! ...店長
   461.ふくらはぎだけが・・・ ...ママ♪
   462.プログラムモード、EMSモードの利点について ...店長
   463.購入者ではないのですが… ...匿名☆
   464.詳細はスリムビートの販売店にお問い合わせ下さい。 ...店長
   465.二の腕の件で・・・実は・・・ ...saki
   466.二の腕のご報告、ありがとうございます ...店長
   467.しつこくてすみません・・・ ...ラスティ
   468.骨格筋には十分届きます ...店長
   469.届きました! ...みう
   470.たぶん、生まれて初めての感覚? ...店長
   471.胸部って・・・ ...ark
   472.胸部のトレーニングの目安と、効果的なトレーニングについて ...店長
   473.買おうか迷ってるんですけど ...?
   474.セット内容とお支払方法について ...店長
   475.数字はウソをつきません すごい!! ...アキラ
   476.「ドラえもん」から「ケンシロウ」に。 ...店長
   477.当選しちゃいました ...みう
   478.通電中に出力を上げてください。 ...店長
   479.学術的根拠 ...朝起き三文得
   480.機能的電気刺激(Functional Electrical Stimulation) ...店長
   481.そうなんですね ...みう
   482.♪でーも、私たーち、ツインビートで、やせ〜られるー。 ...店長
   483.ムフフ ...シンヤ
   484.出張のお供にも、ビジネスホテルでツインビート。 ...店長
   485.アブトロニック ...まゆみ
   486.比較広告のガイドラインについて ...店長
   487.毎日どこかが筋肉痛 ...Lazy
   488.まず、筋肉をつけるトレーニングをお勧めします ...店長
   489.ふくらはぎのたるたる。 ...ふたこぶらくだ
   490.かんげき!ふくらはぎは、ラク。・・ふきげんか? ...店長
   491.使い始めて一週間! ...ママ♪
   492.ツインビートによるシェイプアップとは ...店長
   493.力加減が微妙です。 ...みう
   494.力こぶに、「ギュー」と力を入れるような ...店長
   495.はじめまして ...ジョイ
   496.身近な先生とご一緒にがんばって下さい。 ...店長
   497.ありがとうございます ...みう
   498.これからは筋肉も攻めて下さい。 ...店長
   499.初めまして。 ...mako
   500.電気刺激にも慣れ筋肉が付いてくると、アクセルガードはMサイズが効果的です。 ...店長
   501.お尻の肉・・・ ...ママ♪
   502.体脂肪率の測定は、就寝前がお勧めです ...店長
   503.(無題) ...あーこ
   504.リハビリには、プログラム8を使って下さい。 ...店長
   505.ムリは禁物!ですね。 ...あーこ
   506.ツインビートの使い始めは体を慣らしながらお使い下さい。 ...店長
   507.ついに!! ...EJ
   508.最初は偶然でも.. よろしくお願いします。 ...店長
   509.注文しだぞぉ! ...テン猫
   510.ようこそ! ...店長
   511.ツインビート着きました! ...EJ
   512.EMSモード中も、出力を調整された方が効果的です。 ...店長
   513.プログラムモードに感謝 ...のり
   514.プログラムモードの「おまかせ感」も、いいですね。 ...店長
   515.店長さんはお医者さん? ...通りすがりの者です
   516.実は、専門の科はコンピュータです。 ...店長
   517.また質問させてください。 ...あーこ
   518.大腿四頭筋のトレーニングについて ...店長
   519.筋(スジ)です ...のり
   520.アクセルガードを関節から離して貼って下さい。 ...店長
   521.驚き!! ...saki
   522.食べて、飲んで、遊んでも! ...店長
   523.質問! ...ますぴー
   524.出力よりも筋肉がしっかり収縮運動している事を目安にして下さい。 ...店長
   525.ありがとうございます。 ...ますぴー
   526.がんばってます! ...ふたこぶらくだ
   527.下半身のトレーニングは、基礎代謝向上に効果的です ...店長
   529.80mAの出力は、なかなか出せない値です。 ...店長
   530.使用3回目ですが・・・ ...A.U
   531.筋肉が強くなるにつれて、出力を上げられる様になります。 ...店長
   532.すみませんでした。 ...BIGI
   533.そういう事でしたか。失礼致しました。 ...店長
   534.EMSも3日坊主です(笑) ...クリーム
   535.3日に1回のクリームさんに無理のないペースでどうぞ。 ...店長
   536.なぜ?なぜ? ...もも
   537.最近になってのかぶれは、空気の乾燥が関係しているのかもしれません。 ...店長
   538.TNS・・・こそばゆい(笑) ...もみっち
   539.ご愛用者カードの水色の紙を剥がして投函して下さい。 ...店長
   540.来た来た ...ika69
   541.力まずに、リラックスしてお使い下さい。 ...店長
   542.プログラムB使用。 ...もみっち
   543.ステップごとに出力を調整して下さい。 ...店長
   544.性能の差 ...黒マロ
   545.掲示板では、他社製品との比較についてのご回答は、控えさせていただきます。 ...店長
   546.(無題) ...かずき
   547.トレーニング中に筋肉がしっかり収縮運動している感覚はありますか。 ...店長
   548.質問で〜す! ...ウサウサ
   549.バストアップトレーニング時の出力の目安、他について。 ...店長
   550.すいませんした ...黒マロ
   551.あちらに聞かれると、良いかもしれません。 ...店長
   552.質問です ...黒マロ
   553.ツインビートのトレーニングでは、他のマシンは不要です。 ...店長
   555.感謝してます ...黒マロ
   556.はじめまして ...しいな
   557.生理中の腹部のトレーニングはお控え下さい。 ...店長
   558.資料届きました ...黒マロ
   559.EMS運動法解説本もご参考に、ご検討下さい。 ...店長
   560.筋トレについて ...HIKE
   561.筋肉痛は超回復中のバロメーターです。 ...店長
   562.治療的電気刺激 ...ちぇあー
   563.電気刺激で筋肉運動するアプローチは同じですが... ...店長
   565.電池について ...黒マロ
   566.電池をご使用になるときは、アルカリ乾電池を使って下さい。 ...店長
   567.実は9800円のも持っていますが ...けん
   568.すいません赤が上ですね。 ...けん
   569.EMSモードでは、赤黒の端子での効果の違いはありません。 ...店長
   570.本当ですか? ...優柔不断
   571.1月下旬に新機種「ツインビート2」発売予定です。 ...店長
   572.(無題) ...HIKE
   573.下の続き (タイトル忘れた…) ...HIKE
   574.同じトレーニングメニューを続けると「適応」が発生します。 ...店長
   575.禁忌について ...loq
   576.差し歯やブリッジなどは問題ありません。 ...店長
   577.TB2 ...黒マロ
   578.筋肉強化の機能は、継承されています。 ...店長
   579.質問 ...スイミ
   580.エアロビやテニスなどの運動と同様にお考え下さい ...店長
   582.質問です ...なおみ
   583.脂肪は付きやすい部分から落ちていきます。 ...店長
   584.例えばお腹とももをやったとしたら ...まむー
   585.気になる部分の引き締めトレーニングも並行して行われることをお勧めします。 ...店長
   586.ツインビートとツインビート2 ...ムラー
   587.これから購入されるのでしたら、2をお勧めします。 ...店長
   588.顔のたるみには、、 ...もも
   589.マイクロカレントは、肌本来のすこやかさを引き出します。 ...店長
   590.効果について ...ツインビート狂い
   591.一般的には、プログラムモードをお勧めします。 ...店長
   592.お腹の中は? ...うき
   593.ツインビートの低周波の電流は内蔵には届きにくい電流です。 ...店長
   594.どれくらいまで? ...トンヌラ
   595.大胸筋トレーニングの設定の目安について ...店長
   596.店長さん、お久しぶりです ...くーぴー
   597.そろそろ、お買い時?でしょうか。 ...店長
   598.支払方法について ...くーぴー
   599.代金引換の手続、配達時間他について ...店長
   600.アクセルガードを貼る位置は? ...とん
   601.筋肉の両端と中央にモーターポイントがあります。 ...店長
   602.お礼 from とん ...とん
   603.またまた現実的に… ...くーぴー
   604.ツインビート2をお勧めします。 ...店長
   605.説明書について ...まむー
   606.筋肉が収縮運動している部分が効いている場所です。 ...店長
   607.はじめまして ...よっち
   608.お腹と脇腹のトレーニングは、交互に行って頂ければ結構です。 ...店長
   609.がんばります! ...よっち
   610.筋肉痛について ...にく
   611.どれくらいの出力で、お使いでしょうか。 ...店長
   612.padの左右は関係あるのでしょうか? ...gijishi
   613.赤・黒端子での効果の違いはありません。 ...店長
   614.今日届きました! ...くーぴー
   615.使い始めは、低めの出力で体を慣らして下さい。 ...店長
   616.筋肉痛がこない ...イシス
   617.運動メニューを変えられる事をお勧めします。 ...店長
   618.こんなことって… ...かずき
   619.申し訳ありませんが、接続コードは消耗品ですので、ご購入下さい。 ...店長
   620.ツインビート1と2の違いは? ...なつこ
   621.ツインビート2は使いやすく、改良されています。 ...店長
   622.一括はちょっとキツイ。。 ...あー
   623.未成年の方でも、ご利用頂けるクレジットカードがあります。 ...店長
   624.そろそろ1週間です ...くーぴー
   625.EMS運動に慣れて頂きましたら、長時間のトレーニングも問題ありません。 ...店長
   626.スキンケア機能について ...えい
   627.MCRは皮膚細胞の修復を促し、お肌にキメとハリを与えます。 ...店長
   628.アブトロニック ...ねこ
   629.「EMS」にも、いろいろある様です。 ...店長
   630.ACアダプター ...ヒロキ
   631.申し訳ありません。交換品をお送り致します。 ...店長
   632.比較広告 ...ねこ
   633.(無題) ...インサー
   634.マイクロ電流モードでも、アクセルガードをご使用頂けます。 ...店長
   635.返答ありがとうございます。 ...えい
   636.前回は回答ありがとうございました。 ...まむー
   637.ベルトの穴1つ分は、効果がありましたね。 ...店長
   638.昨晩テレビで・・・ ...mario
   639.EMS運動の効果の数値です。 ...店長
   640.これから、注文します。 ...ぷーさん
   641.ヒップアップのトレーニング時の姿勢について ...店長
   642.姿勢について ...とん
   643.通電中に筋肉を伸ばす運動が効果的です。 ...店長
   644.お久しぶりです ...ナッキー
   645.EMS運動の脂肪燃焼効果について。 ...店長
   646.質問なのですが・・・ ...ラモ
   647.EMS運動中の事でしょうか? ...店長
   648.プログラムについて ...たまご
   649.プログラムの新旧対応、シートパックの併用について。 ...店長
   650.腰痛解消 ...タケシ
   651.姿勢を変えないEMS運動は腰の負担が少なく筋トレできます。 ...店長
   652.胸部へのEMS運動について ...まるちゃん
   653.胸部トレーニングの出力値の目安について。 ...店長
   654.スティック ...たまご
   655.アクセルガード、マイクロ電流モード使用方法について。 ...店長
   656.スポーツマンには ...ダン
   657.EMS運動はオリンピック選手向けに開発されました。 ...店長
   658.筋トレと、脂肪燃焼トレの併用 ...ぷーさん
   659.できるだけ多くの筋肉をトレーニングされる事をお勧めします。 ...店長
   660.背中のトレーニング ...ぷーさん
   661.筋肉強化には、できるだけ強い出力でトレーニングして下さい。 ...店長
   662.胸部トレーニングの出力値の目安について。 ...まるちゃん
   663.出力が物足りない場合には、ストレッチを組み合わせてはいかがでしょうか。 ...店長
   664.またまた、質問です。 ...ぷーさん
   665.外腹斜筋の貼り付け位置、背中のトレーニングについて。 ...店長
   666.足が冷たくなるんです。 ...うに
   667.ご使用状況について、ご連絡下さい。 ...店長
   668.何が悪いの??? ...りこママ
   669.トレーニングは順調のご様子ですが、機械の調子が悪く申し訳ありません ...店長
   670.(無題) ...???
   671.EMS運動は体内のエネルギーを消費します。 ...店長
   672.(無題) ...!!!
   673.筋トレモードのバストの時間 ...ぷーさん
   674.バスト専用プログラムですので、安心してご使用下さい。 ...店長
   675.はじめまして。 ...ゆう
   676.EMS運動に効果的な周波数について。 ...店長
   677.プレゼントについて ...りゅうのすけ
   678.体脂肪計の代わりのプレゼント他について。 ...店長
   679.食後の使用は ...ダン
   680.トレーニングの目的で、適した時間帯が違ってきます。 ...店長
   681.筋力トレーニングのこと ...たま
   682.腕や足に有効な方法だと思います。ご提案ありがとうございます。 ...店長
   683.全体的にやせるには。 ...やせたい!
   684.多くの筋肉をトレーニングされる事をお勧めします。 ...店長
   685.お礼 店長さんへ ...たま
   686.少し違っていた様ですが・・ 上腕部が筋肉痛です。 ...店長
   687.故障かな。 ...aya
   688.保証期間中ですので、無償対応させて頂きます。 ...店長
   689.店長様。 ...aya
   690.保証期間を過ぎると有償修理となりますので、お気を付け下さい。 ...店長
   691.ふつうはどれぐらいの出力なんでしょう? ...ちびハム
   692.50mAを目標にして下さい。あまりラクでは... ...店長
   693.一ヶ月たとうとしていますが… ...くーぴー
   694.50mAをねらえ! ...店長
   695.(無題) ...ダン
   696.電気刺激のガマンの限界には、個人差があります。 ...店長
   697.ウォームアップとクールダウン ...ぺけじゃ
   698.ウォームアップとクールダウンは、マッサージ程度の出力でどうぞ。 ...店長
   699.50mAと筋肉痛を目標にします ...ちびハム
   700.筋肉増強には、トレーニング時間よりも、運動強度が大事です。 ...店長
   701.今日届きました ...りゅうのすけ
   702.リムちゃんは、ミニモニ サイズ? ...店長
   703.太もも ...ゆうちゃん
   704.「うで」のプログラムをお試し下さい。 ...店長
   705.い、いたい… ...くーぴー
   706.腕の付け根のトレーニングについて。 ...店長
   707.アフターサービスに感激!! ...りこママ
   708.お手数おかけしました。 ...店長
   709.修理のこと ...たま
   710.弊社は、1代理店にしか過ぎません。 ...店長
   711.骨には・・・ ...ぷーさん
   712.アクセルガードを貼る位置や、出力を調整して下さい。 ...店長
   713.「ツる」ことについて ...あお
   714.筋肉を伸ばした姿勢の方が、攣りにくくトレーニングできます。 ...店長
   715.一番のおすすめポイントは? ...maki
   716.「リバウンドが無い、健康的なダイエット」 ですね。 ...店長
   717.(無題) ...yoku
   718.筋肉痛が遅れているのかもしれません。 ...店長
   719.Sサイズのパットの顔への貼り位置について ...まむー
   720.シミの上に重ねて貼って下さい。 ...店長
   721.フェイスケア時の具体的使用方法を教えてください。 ...fusai
   722.マイクロ電流モードのご使用方法について。 ...店長
   723.おはようございます ...くーぴー
   724.胸部トレーニングの目安について。 ...店長
   725.EMSは肩亜脱臼に効果がありますか? ...エリック
   726.申し訳ありませんが、麻痺のある部分のトレーニングにはお使い頂けません。 ...店長
   727.内臓脂肪 ...あきら
   728.基礎代謝向上によって、内臓脂肪にも効果があります。 ...店長
   729.途中経過 ...たまご
   730.筋肉量が増え、基礎代謝も向上しているはずです。 ...店長
   731.体脂肪が増えてしまいます ...ぽん太
   732.体脂肪率が増減する他の要因があるのかもしれません。 ...店長
   733.ウェイトを増やしたいのです ...たかぷぅ
   734.EMS運動は自発的運動よりも効果的に筋肉を鍛えます。 ...店長
   735.かゆい!! ...かゆい。
   736.「イトー付属療院」をご紹介致します。 ...店長
   737.頑張りました。 ...ナッキー
   738.薄着の季節が来る前に。 ...店長
   739.筋肉痛が・・・ ...ぷーさん
   740.アクセルガードの位置や姿勢を変えられては、いかがでしょうか。 ...店長
   741.ツインビートとどきました ...へぶ
   742.継続してご使用頂ければ、筋肉も鍛えられ強くなります。 ...店長
   743.いろいろためしてみます ...へぶ
   744.筋肉痛が遅れてくる場合も有ります。 ...店長
   745.お願いした日時に無事届きました! ...たかぷぅ
   746.ウエイトアップのトレーニングについて。 ...店長
   747.外腹斜筋の位置について ...へぶ
   748.外腹斜筋のアクセルガード貼付位置について。 ...店長
   749.外腹斜筋の位置 ...へぶ
   750.彼女の名前は「リム」ちゃんです。 ...店長
   752.ご助言、ありがとうございます。 ...店長
   753.EMSは効きます! ...とん
   754.興味深い論文ですね。 ...店長
   755.受領いたしました ...りん
   756.りんさん独自のシェイプアッププログラム、楽しみですね。 ...店長
   757.明日が楽しみ! ...まま
   758.体脂肪率のチェックが重要です。 ...店長
   759.こんにちは ...おくら
   760.アルコールと脂肪肝 ...ぶぅ太
   761.脂肪肝は原因別の治療が必要です。 ...店長
   762.はじめまして♪ ...ぱるぴ-
   763.初ツインビートは、結構来た様ですね。 ...店長
   764.わからない。。 ...げばげば
   765.トレーニング後の睡眠も、十分にとって下さい。 ...店長
   766.こんばんわ ...ゆり
   767.これから皮下脂肪減る段階なのかもしれません。 ...店長
   768.胃とお腹が痛いんです・・・。 ...ちゅぴ
   769.徐々に体を慣らしながら、お使い下さい。 ...店長
   770.ありがとうございました。 ...ちゅぴ
   771.アドバイスありがとうございます. ...げばげば
   772.下半身デブ? ...ぶぅ太
   773.マニュアル時の各設定値の目安について。 ...店長
   774.悩んでます ...まる
   775.差別化は、アフターサービスとプレゼントです。 ...店長
   776.はじめまして! ...ペネロペ
   777.太られた原因を考える事が、最初の1歩だと思います。 ...店長
   778.ありがとうございます。 ...ペネロペ
   779.プロテインとツインビートの相乗効果が期待できます。 ...店長
   780.こんばんわ! ...ANNA
   781.お腹や下半身のトレーニングについて。 ...店長
   782.こんな使い方でよいのでしょうか ...順平
   783.モードが変わった時に出力が下がる事は、正常な動作です。 ...店長
   784.勉強になります。 ...ANNA
   785.痩せるためには速筋を鍛えて、基礎代謝を向上させて下さい。 ...店長
   786.バストアップの方法 ...ゆう♪
   787.(無題) ...ゆう♪
   788.胸部トレーニングの目安他について。 ...店長
   789.お久しぶりです ...くーぴー
   790.体脂肪計には、現在の体重を設定して下さい。 ...店長
   791.脚のトレーニングについて ...ANNA
   792.まずは、少ない筋肉を増やす必要があります。 ...店長
   793.おっしゃるとおりです ...くーぴー
   794.トレーニングを休む勇気も必要です。 ...店長
   795.悩んでます。 ...凛
   796.色々なトレーニング方法を試されては、いかがでしょうか。 ...店長
   797.ドキドキです ...今発注しました
   798.32cm × 23cm × 15cm の大きさのダンボール箱でお届けします。 ...店長
   799.頑張ります! ...紅緒
   800.!マークの数に、紅緒さんの意気込みを感じます! ...店長
   801.質問です。 ...テルテル坊主
   802.筋肉が付きやすい方は、ツインビートには適した体質です。 ...店長
   803.二の腕は・・・? ...紅緒
   804.二の腕と脇腹のアクセルガード貼付位置について。 ...店長
   805.届きました。 ...ANNA
   806.初ツインビートのご感想はいかがでしたか。 ...店長
   807.すごいです!! ...ANNA
   808.初日から50mAも、すごいです。 ...店長
   809.報告です。 ...ANNA
   810.筋肉痛が遅れてくる事もあります。 ...店長
   811.筋肉痛きました! ...ANNA
   812.ふくらはぎの遅筋:ヒラメ筋のトレーニングについて ...店長
   813.太ももは・・・?? ...ANNA
   814.早く効果を出すためにも、基礎代謝を向上させる事が重要です。 ...店長
   815.分かりました。 ...ANNA
   816.トレーニングすべき筋肉は、たくさんあります。 ...店長
   817.掲示板見させて頂きました! ...まさ
   818.ツインビート2は、明日出荷致します。お楽しみに! ...店長
   819.はじめまして。 ...まひろ
   820.色々なタイプの方がおられますので、万人に必ず効果があるとは言えません。 ...店長
   821.しびれてます ...紅緒
   822.1〜2日ほど筋肉痛が続くトレーニングが最適です。 ...店長
   823.ありがとうございました! ...まひろ
   824.トレーニングしなければ、徐々に筋肉量は減少します。 ...店長
   825.何も変わらない・・・ ...ジャノメエリカ
   826.筋肉痛は感じられていますでしょうか。 ...店長
   827.肘の辺りです ...紅緒
   828.神経の興奮はしばらく継続しますが、徐々に痺れは薄れます。 ...店長
   829.(無題) ...ジャノメエリカ
   830.大きいアクセルガードの方が刺激が優しく、広い範囲をカバーできます。 ...店長
   831.到着しました。 ...まさ
   832.疲れ目について。 ...店長
   833.はじめまして! ...海
   834.こちらこそ、よろしくお願いいたします。 ...店長
   835.迷ってます ...aco
   836.お腹や太ももは、効果の現れやすい部分です。 ...店長
   837.痛いですか? ...コン太
   838.ご使用当初は痛いです。 ...店長
   839.ありがとうございました。 ...aco
   840.1週間で2〜3回のトレーニングでも十分です。 ...店長
   841.届きましたよ! ...海
   842.勝手に筋肉が動く、不思議感覚ですね。 ...店長
   843.腰痛 ...Kiyomi☆
   844.背筋もバランス良くトレーニングされる事をお勧めします。 ...店長
   845.迅速な対応感激いたしました。 ...つよん
   846.楽しみにお待ち下さい。 ...店長
   847.お腹 ...紅緒
   848.ウエストには、お腹+脇+背中 から攻めて下さい。 ...店長
   849.ありがとうございます ...紅緒
   850.ビミョ〜ですが、画像を修正しました。 ...店長
   851.注文しました。 ...カイ
   852.できる範囲の事を真摯にしっかりと。 ...店長
   853.初代ツインビートを購入 ...vino
   854.貼付位置の番号の対応表です。ご参考にして下さい。 ...店長
   855.ごぶさたしています ...ぷーさん
   856.ツインビートを点検させて下さい。 ...店長
   857.使ってみました ...カイ
   858.カイさんは、お腹が弱点なのですか。 ...店長
   859.届きました ...かむい
   860.白組が少し優勢です。 ...店長
   861.ありがとうございます ...vino
   862.一番長いご回答でした。 ...店長
   863.筋肉痛・・・ ...カイ
   864.まずは、順調ですね。 ...店長
   865.注文しちゃいました(汗)!! ...とっち
   866.本日も営業中です。 ...店長
   867.店長さん、ごめんなさい・・ ...とっち
   868.ツインビート2を出荷致しました。 ...店長
   869.16日、届きました。 ...あみゅ
   870.おへそ、出ました。 ...店長
   871.早速の対応ありがとうございました。 ...あみゅ
   872.薄着の季節ですね。 ...店長
   873.足は?? ...はななこ
   874.全身筋肉痛の時は、ロボット歩きになりますね。 ...店長
   875.筋肉痛について ...かむい
   876.長期に続く筋肉痛はオーバートレーニングの可能性があります。 ...店長
   877.やっと1ヶ月半たちました。 ...順平
   878.情報をありがとうございます。 ...店長
   879.気付いていなかった筋肉痛 ...あみゅ
   880.痛くて出力が上げられない時は、トレーニングを休んで下さい。 ...店長
   881.アドバイスありがとうございました。 ...はななこ
   882.周りから攻める方法は、いかがでしょうか。 ...店長
   883.ご報告 ...かむい
   884.オーバートレーニングのご心配は無用だったようですね。申し訳ありません。 ...店長
   885.肋骨のしたにカゲが出来はじめました。 ...あみゅ
   886.電池も超回復? ...店長
   887.3日目の質問です。 ...ギャズ
   888.リラックスして、ガンガン行きましょう。 ...店長
   889.到着したけど、不幸が。。。 ...ヨシボー
   890.差し歯の件は、メーカーに確認します。 ...店長
   891.おしりや、くるぶしは? ...ギャズ
   892.筋トレによって、くびれ感が得られます。 ...店長
   893.出産後はいつ頃から始められますか? ...ななちゃん
   894.お医者様から運動の許可が出た後にお使い下さい。 ...店長
   895.「掲示板タイトル一覧」を軽くしました。 ...店長
   896.今後が楽しみ ...きょんこママ
   897.バストアップなど、色々とお試し下さい。 ...店長
   898.はい、気をつけま〜す ...きょんこママ
   899.鍛えられるにつれて、痛みも和らいできます。 ...店長
   900.今日からです ...ねりもも
   901.動かし難い証拠としては.. ...店長
   902.ツインビート歴1ヶ月 ...あみゅ
   903.トレーニング中も徐々に出力を上げてみて下さい。 ...店長
   904.マニュアル入力 ...Choco
   905.マニュアル設定値一覧のページをご用意いたします。 ...店長
   906.眠くなっちゃう・・、けど頑張ります。 ...ギャズ
   907.寝たら・・、ワールドカップが見れない。 ...店長
   908.マイクロカレントについて ...neruku
   909.マイクロ電流モードの電池消費のテストを行いました。 ...店長
   910.(無題) ...nao
   911.痛みのある筋肉は、じっくりと休養させて下さい。 ...店長
   912.届きました。 ...Zacky
   913.出力は徐々に上げられる様になりますので、ご安心ください。 ...店長
   914.スキンケア機能 ...ひで
   915.マイクロ電流モードは、ほぼ無感です。ご安心ください。 ...店長
   916.すいません。教えてください。 ...Zacky
   917.筋肉痛が遅れているのかもしれません。 ...店長
   918.注文しました ...ジュン
   919.弊社をご選択頂き、ありがとうございます。 ...店長
   920.バストアップ ...あっぷる
   921.バストアップトレーニングの間隔について ...店長
   922.アブトロニックとの違いについて ...のぶきち
   923.他社製品との違いについては、控えさせて下さい。 ...店長
   924.下腹にも効果ありますか? ...腹ひっこめ隊
   925.EMS運動は目的に筋肉に効きます。 ...店長
   926.ツインビートとツインビート2との違いって? ...サト
   927.サトさんにも「ツインビート2」をお勧め致します。 ...店長
   928.体力も付けたいし,ヤセタイ でも 筋肉痛は・・・絶対イヤだょ ...アップチャン
   929.残念ながら、ご要望にはお答えできません。 ...店長
   930.久しぶりです。 ...かむい
   931.体脂肪率は、就寝前に測定される事をお勧めします。 ...店長
   933.(無題) ...なの
   934.ツインビートよりも全身運動をお勧めします。 ...店長
   935.スキンケアについて ...まっち
   936.たるみ対策のトレーニング、スキンケアについて、ご回答です。 ...店長
   937.購入2ヶ月たちました。 ...あみゅ
   938.ツインビートをPRして頂き、ありがとうございます。 ...店長
   939.セルライト ...ミルミル
   940.お風呂でのマッサージをお勧めします。 ...店長
   941.(無題) ...えいちゃん
   942.電磁波の影響について ...店長
   943.二の腕のぼつぼつが! ...あいあい
   944.予期せぬ効果も、うれしいものですね。 ...店長
   945.変化なし ...nao
   946.なかなか効果が見られず、ご心配の事と思いますが.. ...店長
   947.スキンケアモードについて ...ギャズ
   948.気になる部分と、その周辺をケアして下さい ...店長
   950.ツインビート2で正解でした。 ...店長
   951.カタログかパンフレット ...アデビシ
   952.パンフレットとEMS運動法解説本をお送り致します。 ...店長
   953.お返事ありがとうございました! ...なの
   954.焦らずに、ゆっくり行きましょう。 ...店長
   955.スポーツの筋力強化できますか ...質問
   956.お父さんの飛距離アップにも ...店長
   957.お聞きしたいのですが? ...きょうこ
   958.ご安心頂きたいと思いますが.. ...店長
   959.(無題) ...のっち
   960.まずは、太られた原因を考えられては、いかがでしょうか。 ...店長
   961.おひさしぶりです。 ...紅緒
   962.お腹周りの筋トレのローテーションを組まれる事をお勧めします ...店長
   963.(無題) ...のっち
   964.マニュアル設定も難しくないので、ご安心下さい ...店長
   965.何度もすいません ...紅緒
   966.筋肉増強には、時間よりも出力の強さが重要です ...店長
   967.首周りの事がどうしても分からなくて・・・ ...痛たた姫
   968.首周りのトレーニング他について、ご回答です ...店長
   969.安心しました! ...のっち
   970.ツインビート2はパソコンより簡単です ...店長
   971.もう少し詳しく状況説明&引き続いてご質問 ...痛たた姫
   972.ご家族皆さまで、ご検討下さい ...店長
   973.今日届きました。 ...アデビシ
   974.ご購入された方の言葉には、説得力があるのでしょうね ...店長
   975.ようやく購入することにしました ...がこ
   976.じっくりご検討頂き、ありがとうございました ...店長
   977.お伺いします。 ...sakura
   978.トレーニング時間よりも、トレーニングの強さが重要です ...店長
   979.思い切って ...黒猫
   980.成果をご報告頂ける日をめざして、がんばって下さい。 ...店長
   981.ぷよぷよというより、ぶよぶよだけど ...ぷよぷよ
   982.ビリビリ刺激は、徐々に慣れますので、ご安心下さい ...店長
   983.なかなか結果がでません。 ...ラキシス
   984.別のプログラムを使われる事もお勧めします ...店長
   985.筋肉痛 ...みる
   986.できるだけ筋肉を伸ばした姿勢が効果的です ...店長
   987.セルライトにも・・・? ...yossy
   988.セルライト燃焼には、筋トレ前のマッサージを行って下さい ...店長
   989.お腹なのに背中が・・・ ...ぷよぷよ
   990.腹筋トレーニング時の背中の痛みについて ...店長
   991.ありがとうございました。 ...ラキシス
   992.しっかり出力を上げて、がんばって下さい ...店長
   993.中周波との違い ...ラスカル
   994.筋肉を収縮運動させるには、低周波の電流が必要です ...店長
   995.(無題) ...ぷよぷよ
   996.筋肉の少ない方こそ、基礎代謝を向上させるトレーニングが必要です ...店長
   997.おしりに線??? ...ぱんだ
   998.お尻の一部が引き締まったのかもしれません ...店長
   999.(無題) ...ぷよぷよ
   1000.メールアドレスを変更致しました ...店長
   1001.アブトロ系から乗り換えました ...タカサン
   1002.クローの甲斐があって、良かったですね ...店長
   1003.提案です ...ぷよぷよ
   1004.メールアドレスについて、ご提案ありがとうございました ...店長
   1005.今日、無事に届きました! ...まさき
   1006.掲示板も合わせて、よろしくお願いします。 ...店長
   1007.無事、届きました ...りゅう
   1008.まさきさんと同期生ですね ...店長
   1009.2日目です。 ...まさき
   1010.分かっちゃいるけど・・、ですね。 ...店長
   1011.質問です。 ...アレックス
   1012.夏場の運動時には、十分な水分補給が重要です ...店長
   1013.購入検討中! ...ぷゆ
   1014.サイズダウンについて、ご回答です ...店長
   1015.お礼です ...タカサン
   1016.アドバンスしながらツインビートは、いかがでしょうか ...店長
   1017.御説明ありがとうございます。 ...ぷゆ
   1018.ご注文頂ける日をお待ちしています ...店長
   1019.購入検討しています ...まくど
   1020.1日おきのトレーニングの必要性について、ご回答です ...店長
   1021.解答ありがとうございます。 ...まくど
   1022.自分を変える最初の一歩 ...店長
   1023.楽しみです ...紫苑
   1024.ツインビート2を出荷致しましたので、楽しみにお待ち下さい ...店長
   1025.マニュアル設定について。 ...hananako
   1026.周波数、パルス幅の設定方法他についてご回答です ...店長
   1027.今日届きました ...まくど
   1028.さあ、これからですね。 ...店長
   1029.届きました ...紫苑
   1030.皆さまでご活用下さい ...店長
   1031.打身のあざ ...紫苑
   1032.あざの原因の打撲等が治癒していれば問題ありません ...店長
   1033.どうか、胸を・・・ ...パンダ
   1034.バストアップ、皮膚のたるみ、腰痛について、ご回答です ...店長
   1035.突然 申し訳ありませんが・・・ ...みやちゃん
   1036.お子様へのツインビート使用のご回答ですが・・・ ...店長
   1037.こんなに書き込みあったのね・・・ ...ぱんだ
   1038.健康的なダイエットには、体脂肪率のチェックが重要です ...店長
   1039.お腹が軽い筋肉痛?? ...まくど
   1040.50mAをめざして、がんばって下さい ...店長
   1041.足首には・・・ ...えんちゃん
   1042.足首は脂肪が落ちにくい部分ですが、がんばって下さい ...店長
   1043.軽い筋肉痛が治まらないけど… ...まくど
   1044.次回トレーニング開始時期の目安について ...店長
   1045.9月5日 ツインビート2をご購入のOさんに「最初の強さ」についてご回答です ...店長
   1046.仲良しシスターズ?? ...紫苑
   1047.Re:仲良しシスタース ...まくど
   1048.購入しようか、悩んでます。 ...おケケ
   1049.内太股は手ごわい ...紫苑
   1050.内ももが締まると、脚のラインも締まります ...店長
   1051.いつも質問攻めでごめんなさい。 ...ぱんだ
   1052.二の腕、スキンケアについて、ご回答です ...店長
   1053.(無題) ...えんちゃん
   1054.♪明日が、あ〜ぁ る〜ぅ さー ...店長
   1055.今度は腕が2日連続で軽い筋肉痛 ...まくど
   1056.ご指摘ありがとうございます ...店長
   1057.太ももだけは・・・ ...azuki
   1058.ご主人さんが筋肉図? ...店長
   1059.筋肉痛 ...紫苑
   1060.だんだんと筋肉の流れも分かりやすくなってきます ...店長
   1061.筋肉痛 ...えんちゃん
   1062.ふくらはぎに時間差攻撃 ...店長
   1063.アクセルガード ...まくど
   1064.お肌のチクチクについて ...店長
   1065.買っちゃいました。 ...おケケ
   1066.仲間が増えました ...店長
   1067.スキンケアの効果的使用法 ...エステ好き
   1068.スキンケア時の化粧水使用他について ...店長
   1069.横腹 40mA 達成! ...まくど
   1070.お腹が空いても、ガマンです ...店長
   1071.ツインビート購入して1ヶ月経ちました ...かなみ
   1072.トレーニングと共に、筋肉を十分に休ませる事も重要です ...店長
   1073.(無題) ...かなみ
   1074.筋肉がしっかりと収縮運動されていますか ...店長
   1075.空腹感 ...azuki
   1076.azukiさんも、空腹感を感じられましたか ...店長
   1077.(無題) ...かなみ
   1078.下半身のトレーニングもがんばって下さい ...店長
   1079.やっぱりみんな経験するんだ>空腹感 ...まくど
   1080.自ら筋肉図をめざして下さい ...店長
   1081.連休は ...紫苑
   1082.いつも仲良し、ですね ...店長
   1083.なかなか・・・ ...えんちゃん
   1084.やはり、同世代・・ かも ...店長
   1085.またまた当たっちゃいました! ...ミキマキ
   1086.外れた方に、申し訳なくて・・・。 ...店長
   1087.きゃ〜っ!!ありがとうございます ...おケケ
   1088.願いは、どこかに通じるものですね ...店長
   1089.幸先のいい話 ...がこ
   1090.独立開業もおめでとうございます ...店長
   1091.当選だぁ! ...まくど
   1092.プレステ2もツインビート2も多機能ですね ...店長
   1093.やったーっ!! ...azuki
   1094.トレーニングの間隔を開けた方が良いのかもしれません ...店長
   1095.ゲームキューブ当たって、セルライトも無くなってきています。 ...ぱんだ
   1096.ゲームキューブ送って、預金残高も無くなってきています。トホホ・・ ...店長
   1097.当った!! ...KEN
   1098.秋の夜長の楽しみが増えましたね ...店長
   1099.ラッキー ...トトロ
   1100.○○○しながら、ツインビート2は ...店長
   1101.初日 ...桜餅
   1102.筋肉ごとに休みを与えるローテーションでお願いします ...店長
   1103.体重体脂肪ともに・・・ ...紫苑
   1104.壊れた!! ...ぷゆ
   1105.無償対応させて頂きます ...店長
   1106.PS2届きました〜 ...かなみ
   1107.無事にPS2届きました ...azuki
   1108.PS2が朝届きました。 ...まくど
   1109.続々とPS2お届けのご連絡、ありがとうございます ...店長
   1110.ゲームキューブ届きました。 ...ぱんだ
   1111.毎日ウキウキと気分がイイと、綺麗にも・・・ ...店長
   1112.関係ない筋肉? ...桜餅
   1113.内ももへはNo.45の貼付位置で、膝を曲げてお試し下さい ...店長
   1114.初めまして ...ぱん
   1115.店長もそれ系? ...店長
   1116.すっごい おひさしぶりです。 ...saki
   1117.以前の調子で、がんばって行きまっしょい! ...店長
   1118.初めまして&PS2到着 ...ryo-chi
   1119.PS2お届けのご連絡ありがとうございます ...店長
   1120.は、はやいっっ!(◎_◎)  ...saki
   1121.アクセルガードのご注文ありがとうございます ...店長
   1122.決めちゃった!!うひゃひゃ ...ぱん
   1123.ツインビート2のご注文ありがとうございます ...店長
   1124.無事に届きました! ...ほな
   1125.これを機に懸賞運も上がるといいですね ...店長
   1126.お久しぶりですが  ...よっしー
   1127.できるだけ多くの筋肉をトレーニングして下さい ...店長
   1128.むはむはっ ...ぱん
   1129.「明日は遠足、なかなか眠れない」気分ですか ...店長
   1130.届きましたーーーーー! ...ぱん
   1131.「トゥーム・レーダー」の彼女を目指して、がんばって下さい ...店長
   1132.やっと体重に変化の兆しが? ...azuki
   1133.あせらずじっくりトレーニングされた成果ですね ...店長
   1135.ゲームキューブありがとうございます ...まさき
   1136.筋肉はトレーニングしすぎると、衰えてしまいます ...店長
   1137.具体的に何をやっているかというと… ...azuki
   1138.あ、どうも ...まくど
   1139.「腹八分目」が良いかもしれません ...店長
   1140.遅れて来るのは・・・ ...ぱん
   1141.運動不足だったのかもしれません ...店長
   1142.ビンボー臭いネタ? ...あみゅ
   1143.ライフスタイルに合わせてお使い下さい ...店長
   1144.痛い〜〜〜〜(T-T) ...ぱん
   1145.アクセルガードは冷蔵庫に保管されるとべたつきが少なくなります ...店長
   1146.送りました ...ぷゆ
   1147.ツインビート2届きました、ありがとうございます ...店長
   1148.下腹を何とか… ...りん
   1149.もう、「何ヶ月?」とは言わせない! ...店長
   1150.辛いよ〜〜〜〜〜 ...ぱん
   1151.トレーニング中はできるだけリラックスして下さい ...店長
   1152.あれ〜? ...ぱん
   1153.マイクロ電流モードもお試し下さい ...店長
   1154.う”ぅ”・・・・・・ ...ぱん
   1155.筋肉痛が1〜2日ほど続くトレーニング強度が最適です ...店長
   1156.開始! ...みみ
   1157.眉間のしわ他について ...店長
   1158.まだ痛いっす・・・ ...ぱん
   1159.生理やむくみなどによっても、体脂肪率は変動します ...店長
   1160.欲しいけど・・・ ...パルちん
   1161.かかりつけの先生に、ご相談頂きたいと思います ...店長
   1162.イライラしますね〜 ...ぱん
   1163.イライラ感…何となく分る気がします ...azuki
   1164.(無題) ...パルちん
   1165.ツインビート2の資料をお送りいたします ...店長
   1166.(無題) ...パルちん
   1167.腹筋以外でしたら問題ありません ...店長
   1168.お腹が筋肉痛になりません ...ぱんだ
   1169.筋肉痛になりにくい場合のトレーニング方法について ...店長
   1170.やはり・・・ ...ぱん
   1171.ありがとうございます。 ...ぱんだ
   1172.トレーニング ...しいりん
   1173.基礎代謝向上には、できるだけ多くの筋肉を鍛えて頂く必要があります ...店長
   1174.ぅふ 買っちゃった! ...パルちん
   1175.太りすぎの解消で、中性脂肪が下がります ...店長
   1176.2人でがんばらなくっちゃ! ...パルちん
   1177.健康について考えて頂くきっかけになれば幸いです ...店長
   1178.やっと腹筋で50mAまであげられるようになりました。 ...まさき
   1179.筋肉を引っ張られる痛みの限界でしたら大丈夫です ...店長
   1180.おやおや??? ...ぱん
   1181.ぎゃーーーー ...ぱん
   1182.これから脂肪が蓄積されやすい季節ですが、負けずにがんばって下さい ...店長
   1183.背中を鍛えろ ...azuki
   1184.速筋を鍛えて下さい ...店長
   1185.効果のある姿勢はあるのですか? ...まさき
   1186.筋肉をより伸ばした姿勢が効果的です ...店長
   1187.早速! ...ぱん
   1188.背中の握手で、大胸筋がストレッチできます ...店長
   1189.またやっちゃったー! ...ぱん
   1190.太ももの硬い脂肪は、セルライトかもしれません ...店長
   1191.祝!!筋肉痛 ...パルちん
   1192.お昼休みに目立たずトレーニングできるのもいいですね ...店長
   1193.トレーニングの姿勢 ...紫苑
   1194.筋肉を伸ばし、リラックスさせた姿勢でトレーニングして下さい ...店長
   1195.ちょっと質問! ...パルちん
   1196.電池消耗、左右の出力の違い他について、ご回答です ...店長
   1197.姿勢 ...紫苑
   1198.お昼休みの適度な運動はリフレッシュになります ...店長
   1199.初めまして ...ばにら
   1200.今のワクワクの気持ちを忘れずに.. ...店長
   1201.ありがとうございます。 ...パルちん
   1202.パルちんさんの筋肉は回復が早いですね ...店長
   1203.新聞?届きました。 ...まくど
   1204.肩こりには、僧帽筋のトレーニングも有効です ...店長
   1205.なかなか出力をあげられません ...ぶら
   1206.トレーニング時の姿勢・貼付位置・プログラムを変えてみて下さい ...店長
   1207.不思議だー。 ...ぱん
   1208.1つ前のぶらさんとも違うケースですね ...店長
   1209.内股に内出血!! ...パルちん
   1210.筋肉増強のトレーニングは、時間よりも強度が重要です ...店長
   1211.1週間 ...ばにら
   1212.スティックでのスキンケアは、50μAでご使用下さい ...店長
   1213.姿勢 ...紫苑
   1214.痛くて出力が上げられない場合には、トレーニングを控えて下さい ...店長
   1215.過去の記事 ...ばにら
   1216.掲示板を全て読んで頂き、ありがとうございます ...店長
   1217.私もしわが・・・ ...ぱん
   1218.笑いジワ対策のスキンケアについて ...店長
   1219.大腰筋の強化について ...ミキマキ
   1220.大腰筋はツインビートのトレーニングが難しい筋肉です ...店長
   1221.あらやだ〜 ...ぱん
   1222.マイクロ電流で、お肌の内側から健やかに ...店長
   1223.まだまだ ...みみ
   1224.筋肉の緊張が、眉間のシワを深くします ...店長
   1225.お互いに ...ばにら
   1226.疑問点がございましたら、ご遠慮なくどうぞ ...店長
   1227.スキンケア ...マッチ
   1228.スキンケアについて、ご回答です ...店長
   1229.腹筋で80mAまであげられました。 ...まさき
   1230.80mA到達おめでとうございます ...店長
   1231.経過報告・・? ...パルちん
   1232.筋肉が強くなるにつれて、出力も徐々に上げてください ...店長
   1233.ローラー型端子 ...マッチ
   1234.スキンケアローラーのモニター募集の件・・ するどいです。読まれています。 ...店長
   1235.スキンケアローラー使ってみたいです。 ...あみゅ
   1236.さっそくのモニターご応募、ありがとうございます ...店長
   1237.店長さんの誠実なお返事に感激しています ...chikana
   1238.この掲示板が、少しでもお役に立てる事を願っています ...店長
   1239.モニター応募しま〜す! ...ばにら
   1240.いつも新鮮な気持ちで、お使い頂きたいと思います ...店長
   1241.モニターの件 ...マッチ
   1242.スキンケアローラー:5個、入荷しました ...店長
   1243.このところROMに徹していましたが‥‥ ...あみゅ
   1244.ゴロゴロしながら、コロコロも、いいかも ...店長
   1245.モニター三番目にして頂いてありがとうございました ...chikana
   1246.店長2号がお答えいたします ...店長
   1247.軽い腰痛持ちなんですが… ...ヒロ
   1248.背筋もトレーニングされてはいかがでしょうか ...店長
   1249.スキンケアについて ...azuki
   1250.実はスキンケアローラーは、あと1台・・・ ...店長
   1251.ええーっ!? ...azuki
   1252.モニターご応募ありがとうございました ...店長
   1253.ホントに店長2号はいるのか? ...chikana
   1254.ツインビートで電気刺激の夢を見るか? ...店長
   1255.昨日は宅急便が4つも届きました。 ...あみゅ
   1256.スキンケアローラーたいへんお待たせしました ...店長
   1257.スキンケアローラー使用しました ...マッチ
   1258.お肌の乾燥が気になる季節で、皆さまのご感想も気になります ...店長
   1259.初経験! ...chikana
   1260.内ももには、膝を曲げてNo.45の貼付位置でお願いします ...店長
   1261.ローラー届きました ...azuki
   1262.お肌のターンオーバーの4週間を目安にご使用下さい ...店長
   1263.スキンケアローラー ...ばにら
   1264.ばにらさんを内からキレイにするスキンケアです ...店長
   1265.スキンケアローラーを動かす速度 ...あみゅ
   1266.1回の動作は5秒を基本として下さい ...店長
   1267.5秒かけてコォ〜〜ロコォ〜〜ロ ...あみゅ
   1268.♪今日も、明日も〜、コォ〜ロコォ〜ロリン! ...店長
   1269.スキンローラー使用しました ...chikana
   1270.スキンケア、筋トレについてご回答です ...店長
   1271.筋肉痛とまでは言えないけれど ...chikana
   1272.マイクロ電流は、皮膚のたるみを引き締めます ...店長
   1273.具体的な表現が必要でした。 ...chikana
   1274.より筋肉が収縮運動する貼付位置に調整して下さい ...店長
   1275.いつも大変な思いをさせてしまい申し訳ありません ...chikana
   1276.モニターのスキンケアローラーは、普通に使って頂ければ結構です ...店長
   1277.アマチュアの役割 ...あみゅ
   1278.モノグサスキンケア万歳 ...店長
   1279.やはり集中しすぎないのが長続きの秘訣・・・かな? ...azuki
   1280.今日の気分は、ピンクのローラー ...店長
   1281.スキンケア経過報告 ...マッチ
   1282.楽しいの“楽”は、ラクの“楽” ...店長
   1283.すばらしいです ...chikana
   1284.お顔以外のお手入れにも、ローラーは使いやすいですね ...店長
   1285.たくさんの人がココを参考になさっているかも… ...あみゅ
   1286.とんがり帽子でハイル ...店長
   1287.わっ、入った ...azuki
   1288.神様は見ているのですね ...店長
   1289.くじけそうになったら・・・ ...ばにら
   1290.あの頃のお肌に・・・ ...店長
   1291.肌が体力があがったようです。 ...chikana
   1292.スキンケアローラーはリターンの期待できるお肌への投資ですね ...店長
   1293.肉離れなどにも使えますか? ...にや
   1294.治療器ではないので治療効果のご説明はできないのですが... ...店長
   1295.(無題) ...にや
   1296.小粒でもビリリと.. ...店長
   1297.効果出てきたぞー! ...パルちん
   1298.BMIも改善されたと思います ...店長
   1299.報告と質問 ...マッチ
   1300.ローラー回転の重さ調整他について ...店長
   1301.トリグリセライド ...紫苑
   1302.トリグリセライドは中性脂肪です ...店長
   1303.忘年会 ...紫苑
   1304.楽しい忘年会のためにも ...店長
   1305.指でローラーの速度調整してはいけなかったんですね。 ...あみゅ
   1306.指もキレイになったかも ...店長
   1307.咳とツインビート ...あみゅ
   1308.スキンケアローラーのマニュアルの図は、確かにアバウトです ...店長
   1309.電池切れ ...マッチ
   1310.コンセントからの解放 ...店長
   1311.やっと購入しました! ...しのぶ
   1312.じっくりとご検討頂き、ありがとうございます ...店長
   1313.充電池と充電器のセットのモニターの件 ...hiro54790
   1314.充電池セットのモニターご応募ありがとうございます ...店長
   1315.充電池セットもモニターに! ...マッチ
   1316.新しい充電池にご期待下さい ...店長
   1317.欲張りみたいで恥ずかしいんですが‥‥ ...あみゅ
   1318.眼輪筋はスティックの方が使いやすいと思います ...店長
   1319.恥ずかしいけど、、、 ...ばにら
   1320.大量の電池を捨てるときは、妙な罪悪感がありますね ...店長
   1321.充電池モニター ...紫苑
   1322.紫苑さんで6人目です。まだ大丈夫です。 ...店長
   1323.やった〜 ...紫苑
   1324.この調子で年末ジャンボも(今日まで!) ...店長
   1325.店長さん!私もお願いします ...chikana
   1326.メーカーに 届けみんなの この想い ...店長
   1327.(無題) ...マッチ
   1328.トレーニング方法について、ご連絡頂きありがとうございます ...店長
   1329.色々経過報告、…とモニター応募 ...azuki
   1330.少し早いクリスマスプレゼント ...店長
   1331.届きましたよ〜。 ...しのぶ
   1332.充電池がお役に立てる事を願っています ...店長
   1333.充電器セット届きました。 ...あみゅ
   1334.消費しない事が美徳ですね ...店長
   1335.充電池 ...紫苑
   1336.リムちゃんサンタがお届けしました? ...店長
   1337.充電器セット届きました♪ ...マッチ
   1338.トイレットペーパーも予備が無いと落ち着かない様に ...店長
   1339.無事に届きました ...chikana
   1340.電池も元気も蓄えて下さい ...店長
   1341.届きました!! ...ばにら
   1342.宅配サンタも寒空の中、鼻を赤くしてがんばっています ...店長
   1343.無事に届きました ...azuki
   1344.この自由は体験して初めて分かる気持ちよさですね ...店長
   1345.充電池 ...たか
   1346.ツインビート・EMSユーザーの方のご応募もお待ちしていました ...店長
   1347.モニター ...たか
   1348.お返事有難うございます。 ...たか
   1349.ダブルたかさんに、充電池セットをお届けいたします ...店長
   1350.ショック! ...パルちん
   1351.チャンスをねらえ! ...店長
   1352.充電池、使えます。 ...あみゅ
   1353.ニュートンが悪いわけではないのですが・・・ ...店長
   1354.充電池によるご使用時間 ...あみゅ
   1355.充電池1本でも、良かったかも・・・ ...店長
   1356.充電器届きました。有難うございます。 ...たか
   1357.充電器へのセットは、最初はかなり固いです ...店長
   1358.サンタさん ...たか
   1359.ツインビート・EMSでの充電池モニターのご感想をお待ちしています ...店長
   1360.充電池 ...紫苑
   1361.充電池は、ながら族の味方ですね ...店長
   1362.(無題) ...タカ
   1363.最初は、力とちょっとの勇気が必要ですね ...店長
   1364.充電池レポート1 ...たか
   1365.アルカリ乾電池で仮想体験も ...店長
   1366.充電池レポート2 ...たか
   1367.パワーテストもOKですね ...店長
   1368.み、見抜かれてる‥‥ ...あみゅ
   1369.初書き込み、ありがとうございます ...店長
   1370.充電池セットのモニター報告 ...hiro54790
   1371.詳細な充電池モニターのご報告、ありがとうございます ...店長
   1372.ちょっとしたぎも〜ん ...たか
   1373.背中にはPROG-6で、お正月休み分を取り戻して下さい ...店長
   1374.なるほど〜 ...たか
   1375.末永くご愛用下さい ...店長
   1376.モニター報告 ...タカ
   1377.サポートガイドにプログラム記載のない部位のお勧めプログラムです ...店長
   1378.明けましておめでとうございます! ...ぱん
   1379.冬来たりなば春遠からじ ・・  です ...店長
   1380.充電池モニター報告 ...紫苑
   1381.階段でのトレーニングはいかがでしょうか ...店長
   1382.やせません(-_-;) ...たえ
   1383.なかなか効果の現れなかった方のケースです ...店長
   1384.お久しぶりです ...しのぶ
   1385.今日はお尻が痛いです ...店長
   1386.やっと戻った ...たか
   1387.体重のリカバリが早いですね ...店長
   1388.いいなー 充電池!! ...パルちん
   1389.電池使用を体験された方は、欲しくなりますよね ...店長
   1390.充電器について ...たか
   1391.充電池と充電器はメーカー指定のセットでご提案したいと考えています ...店長
   1392.申し訳ありませんでした。 ...たか
   1393.9V型の電池の需要自体が少ないですから・・・ ...店長
   1394.充電池注文します! ...パルちん
   1395.トレーニングの方法・・・ ...きら子
   1396.(無題) ...たえ
   1397.充電池セットの価格をご了承頂き、ありがとうございます ...店長
   1398.筋肉ごとに1日おきで、休みを与えて下さい ...店長
   1399.長時間トレーニングされる事は、出力を上げる事にもつながります ...店長
   1400.充電池セットについて教えてください ...きら子
   1401.アダプターと充電池について ...紫苑
   1402.みんな一緒に、明るく、ガンバ! ...店長
   1403.無事にお正月を乗り切りました ...azuki
   1404.ステッパーとツインビートは、下半身強化には強力コンビですね ...店長
   1405.16日待ってまーす! ...パルちん
   1406.充電池セット楽しみにお待ち下さい ...店長
   1407.はじめまして ...ゆう
   1408.みんな一緒に、がんばっていきましょう ...店長
   1409.掲示板の過去ログ ...たか
   1410.掲示板の検索機能では、いかがでしょうか ...店長
   1411.本日届きました ...きら子
   1412.日にち間違えました ...きら子
   1413.告白できる日をめざして、がんばりましょう ...店長
   1414.掲示板の検索画面できました ...店長
   1415.店長さんおつかれさま ...ゆう
   1416.興味津々、半信半疑、効果速攻、無我夢中 ...店長
   1417.掲示板の過去ログについて ...たか
   1418.掲示板が使いやすくなったとの事で、ありがとうございます ...店長
   1419.充電池セットありがとうございました ...きら子
   1420.あと一つ質問でした!! ...きら子
   1421.頂いたご質問のご回答です ...店長
   1422.快適です! ...SU
   1423.お食事中のトレーニングは、控えて頂きたいのですが・・・ ...店長
   1424.食事中のトレーニングの件・了解しました! ...SU
   1425.タイムリーな体重体脂肪計のご要望、ありがとうございます ...店長
   1426.はじめまして ...かにゃ
   1427.ご要望に応える事が販売店の仕事ですので、ご遠慮なくどうぞ ...店長
   1428.まだ購入していませんが・・・ ...晴雪美
   1429.充電池についてご回答です ...店長
   1430.お久しぶりです ...chikana
   1431.理想的な充電タイミングについて ...店長
   1432.体重体脂肪計をご希望のSUさんへ ...店長
   1433. 充電池レポート3 ...たか
   1434.できるだけ省エネ設計になってほしいですね ...店長
   1435.近況報告です ...ゆう
   1436.夜の9時以降の食事や間食は、なるべく控えて・・・ ...店長
   1437.ご無沙汰です ...ばにら
   1438.お忙しいところ、ありがとうございます ...店長
   1439.お久し振りです ...マッチ
   1440.工夫されたスキンケアの効果が現れて、よかったですね ...店長
   1441.しもやけ ...紫苑
   1442.しもやけにはローラーよりも手のマッサージの方が良いと思います ...店長
   1443.クリーム ...紫苑
   1444.お大事にして下さい ...店長
   1445.へるぷみ〜 ...たか
   1446.うつ伏せで肘を立てた姿勢ではいかがでしょうか ...店長
   1447.なるほど ...たか
   1448.こたつ亀トレーニングですね ...店長
   1449.うつ伏せ肘立て腹筋トレーニング ...たか
   1450.こたつから出るのにもエネルギーが必要です(何カロリー?) ...店長
   1451.わかりません ...Sakura
   1452.できるだけ多くの筋肉をトレーニングして下さい ...店長
   1453.同級会楽しかった! ...パルちん
   1454.目標があると励みになりますね ...店長
   1455.店長さんありがとうございます ...sakura
   1456.パルちんさんと同じ目標ですね ...店長
   1457.スキンケアローラーの説明書 ...azuki
   1458.「スキンケアローラーの使用例」がお役に立てて幸いです ...店長
   1459.「スキンケアローラーの使用例」ありがとうございました。 ...あみゅ
   1460.スキンケア補完計画 ...店長
   1461.迷ってます! ...poka
   1462.十分にご検討頂きたいと思います ...店長
   1463.顔やせ  ...sakura
   1464.マイクロ電流のスキンケアもお試し下さい ...店長
   1465.私は痛みに弱いタイプだと思っています。>Pokaさん ...あみゅ
   1466.ご使用時の痛みの関する、貴重なご意見ありがとうございます ...店長
   1467.お礼と中間報告と質問 ...ぽん
   1468.残業のお供にツインビート2 ...店長
   1469.あみゅさんありがとうございました。 ...poka
   1470.説明書ありがとうございました ...chikana
   1471.マニュアルの勧め ...店長
   1472.おひさしゅう〜 ...ぱん
   1473.間食は控えて、トレーニングがんばって下さい ...店長
   1474.???なこの頃 ...keiji
   1475.停滞期としては、ちょっと早いかと思いますが... ...店長
   1476.あいたたー ...ぱん
   1477.続き・・・ ...ぱん
   1478.スキンケアローラーの拡大画像できました ...店長
   1479.今度こそ痩せるぞ〜 ...Olive
   1480.数年分の想いが込められていますね ...店長
   1481.質問です ...けーすけ
   1482.下半身の筋肉強化が必要だと思われます ...店長
   1483.はじめまして! ...みかん
   1484.マイクロ電流の体感は無くても、細胞レベルに作用しています ...店長
   1485.はやっ! ...ぱん
   1486.今の時期は、こたつもイイかも ...店長
   1487.即レスありがとうございます ...けーすけ
   1488.現在のペースでトレーニングを行って下さい ...店長
   1489.早速・・・ ...ぱん
   1490.追加で・・・ ...ぱん
   1491.セルライトにも、スキンケアにもご活用下さい ...店長
   1492.目のこと ...みみ
   1493.上まぶたのたるみケアのスティック操作方法です ...店長
   1494.筋肉痛来ました! ...けーすけ
   1495.なぜか楽しみ筋肉痛 ...店長
   1496.始めて使ってみました ...みかん
   1497.トレーニング中断は、ちょうど良いインターバルと考えて下さい ...店長
   1498.ちょいと疑問(でもないか?) ...ぱん
   1499.ぱんださんは20日での効果でした ...店長
   1500.恐るべし脂肪層。 ...Olive
   1501.Lサイズのアクセルガードもお試し下さい ...店長
   1502.体重が。。。 ...sakura
   1503.まずは体調を整える必要があると思います ...店長
   1504.お客さんが来てもニコニコ! ...みかん
   1505.その客だったりして・・・ ...店長
   1506.マニュアル設定の脂肪燃焼 ...まくど
   1507.脂肪燃焼のトレーニングも同じ筋肉には1日おきでお願いします ...店長
   1508.今度は大丈夫です ...Olive
   1509.ご連絡ありがとうございます ...店長
   1510.しつもーん! ...ぱん
   1511.皮膚抵抗を小さくする電流の設定についてご説明です ...店長
   1512.効果が感じられません ...うさぎ
   1513.まずは太られた原因を考えて頂き、その改善が先決だと思います ...店長
   1514.マニュアル設定 ...みかん
   1515.より筋肉の収縮を強く感じるモードでご使用下さい ...店長
   1516.太った理由 ...うさぎ
   1517.器が小さいと思われるかもしれませんが、私には弊社のお客様が一番大切です ...店長
   1518.その後・・・ ...keiji
   1519.お勧めの「せなか」のプログラムが効き、良かったです ...店長
   1520.職場からこんにちは! ...ぱん
   1521.太ももがボインになるわけではナイので... ...店長
   1522.マニュアルモードすご〜い! ...パルちん
   1523.1人1人に最適な設定を体感して下さい ...店長
   1524.わはは、ボインって・・・ ...ぱん
   1525.ストレッチは固く張った筋肉を柔軟にしてくれます ...店長
   1526.初めまして ...しゃん
   1527.筋肉増強トレーニングを推奨いたしますが・・・ ...店長
   1528.(無題) ...しゃん
   1529.シャンとしなはれ! ...店長
   1530.もしかしてと思ったのですが ...まくど
   1531.高めの出力では、十分に筋肉増強されます ...店長
   1532.10kg増で思うこと。。。 ...azuki
   1533.ナイスフォローありがとうございます ...店長
   1534.シャンとしなきゃ! ...しゃん
   1535.空腹感ダイエットのススメ ...店長
   1536.こんにちは ...まくど
   1537.低めの周波数の方が、筋肉増強の効果は上がります ...店長
   1539.情報提供ありがとうございます ...店長
   1540.検討中の者です。 ...うりりん
   1541.残念ながら、スティックの買取はできないのですが・・・ ...店長
   1542.(無題) ...うりりん
   1543.ご注文ありがとうございます。さあ、これからです。 ...店長
   1544.痛てーっ ...pixy
   1545.あの機械は、今どこに・・・ ...店長
   1546.おひさです〜 ...ぱん
   1547.1箇所ずつをしっかりスキンケアされた方が良いと思います ...店長
   1548.あ〜なるほど・・・ ...ぱん
   1549.お菓子の食材(贖罪)は ...店長
   1550.体が軽くなりました! ...sana
   1551.財布も軽く、身も軽く、 ...店長
   1552.お久しぶりです。 ...sakura
   1553.sakuraさんのペースで、かんばって! ...店長
   1554.見習って・・・? ...ぱん
   1555.テンションは高めに、塩分は控え目に。 ...店長
   1556.そりゃぁ〜もちろん ...ぱん
   1557.やっぱり、シルバー人気が高いですね ...店長
   1558.わ〜〜い☆ ...ぱんだ
   1559.アドバンスSPご当選、おめでとうございます ...店長
   1560.アドバンスSP当選ありがとうございま〜す! ...うりりん
   1561.うりりんさんへ ...ぱんだ
   1562.ローテーションを組んで効率よくトレーニングして下さい ...店長
   1563.改めて・・・ ...ぱん
   1564.なすびも大変だったのかも ...店長
   1565.ありがとうございます! ...あみゅ
   1566.ミクロの世界の探検です ...店長
   1567.アドバイス&プレゼントありがとうございます! ...sana
   1568.sanaさんにもマイクロスコープがお役に立てそうです ...店長
   1569.マイクロスコープ届きました! ...マッチ
   1570.さっそくご使用頂きありがとうございます ...店長
   1571.届きました! ...うりりん
   1572.みんな一緒に、がんばりましょう ...店長
   1573.ありがとうございます! ...ポン
   1574.定期的なお肌チェックも楽しみですね ...店長
   1575.きゃっほ〜☆ ...ぱんだ
   1576.雅な奥様のアメとムチ作戦ですね ...店長
   1577.画像が保存できて、嬉しいような、悲しいような‥‥ ...あみゅ
   1578.現実は時に、厳しく楽しく ...店長
   1579.ありがとうございました ...chikana
   1580.もっと早くマイクロスコープの企画を行うべきでした ...店長
   1581.届きました! ...azuki
   1582.いつまでもキレイで楽しく ...店長
   1583.(無題) ...ゆう
   1584.タナボタもまた嬉し ...店長
   1585.遅くなり・・・ ...ぱん
   1586.マリオが待っています。タタン タッタタ タン!ポン ...店長
   1587.あ〜女も単純な生き物・・・ ...ぱん
   1588.毎日のきっかけが大事ですね ...店長
   1589.ミクロの世界はおそろしや・・・ ...sana
   1590.今日も夜更かしですね ...店長
   1591.スキンケアローラーの成果? ...Olive
   1592.それにしてもオヤジって・・・ ...店長
   1593.買いたいよぅ ...むとっち
   1594.カードではボーナス払いはできないのですが・・・ ...店長
   1595.注文させていただきました! ...むとっち
   1596.意外とご主人様がハマるかも ...店長
   1598.出力の値よりも、しっかりとした収縮運動を目安にして下さい ...店長
   1599.レスありがとうございます! ...智
   1600.そして自分で力を入れる以上に・・ ですね ...店長
   1601.足がつるのですが・・・ ...ぱんだ
   1602.神経を刺激する運動法もあります ...店長
   1603.マイクロスコープ、役立っています! ...あみゅ
   1604.いつも今が始め時です ...店長
   1605.本当は“水”が良いらしいのです ...あみゅ
   1606.お肌が求めているのは、「うるおい」と言う事ですね ...店長
   1607.そいつはいただきー! ...ぱん
   1608.ああっ、またしても! ...あみゅ
   1609.アクア酸性スプレーのモニターご応募ありがとうございます ...店長
   1610.こんばんは ...ぱんだ
   1611.私の年頃にもアクア酸性スプレーがあれば、もっと・・・ ...店長
   1612.わぁ〜☆☆☆ ...ぱんだ
   1613.マイナスイオンドライヤーと併用しても問題有りません ...店長
   1614.2週間経ちました ...ゆきゆき
   1615.全身運動でも運動中のカロリー消費は意外と少ないものです ...店長
   1616.アクア酸性スプレーで水パック! ...あみゅ
   1617.届きました! ...ぱん
   1618.あ・・・ ...ぱん
   1619.届きました ...ぱんだ
   1620.続々とアクア酸性スプレーお届けのご連絡ありがとうございます ...店長
   1621.髪の毛がしっとりです ...ぱんだ
   1622.水道水の残留塩素は細胞に悪影響を及ぼします ...店長
   1623.届きました ...ゆきゆき
   1624.酸性水 負けるな店長 これにあり ...店長
   1625.スキンローラーのパッドについて ...toto
   1626.ローラーパッドが気になる方は必見です ...店長
   1627.ちょっと脚で実験 ...あみゅ
   1628.むむむ? ...ぱん
   1629.アクア酸性スプレーをツインビート2のスキンケア時に使用されたご感想は・・ ...店長
   1630.アクア酸性水だけだと・・・・ ...toto
   1631.化粧水や乳液とのコンビネーションですね ...店長
   1632.まだ間に合う? ...ぱるちん
   1633.ローラーパッドについて ...azuki
   1634.あっ ...azuki
   1635.モニターご応募は滑り込みセーフです ...店長
   1636.ローラーのパッド・・・ ...toto
   1637.全然、問題ありません ...店長
   1638.やっぱわしだけ? ...ぱん
   1639.酸性軟水の臭いについて ...店長
   1640.あわわわ… ...azuki
   1641.アクア酸性スプレーのご報告よろしくお願いします ...店長
   1642.治療器ではないと・・・・ ...toto
   1643.ダメとは言いたくないのですが・・・ ...店長
   1644.すみません ...toto
   1645.ひーっ ...azuki
   1646.いえいえ・・・・ ...toto
   1647.お気遣いありがとうございます ...店長
   1648.白くなったような・・・ ...ぱんだ
   1649.アクセルガードでスキンケア ...ゆきゆき
   1650.乾燥肌には酸性スプレーと適度な油分がおすすめです ...店長
   1651.届きました! ...ぱるちん
   1652.マニュアルモードで絶好調! ・・その設定はマル秘? ...店長
   1653.届きました。 ...ゆきっぺ
   1654.ゆきっぺさんのドキドキ、よく分かります ...店長
   1655.アクア酸性スプレー ...azuki
   1656.この「水」が良いのですね ...店長
   1657.入った! ...ばにら
   1658.もう1サイズ行きますか? ...店長
   1659.店長さ〜ん ...ぱんだ
   1660.は〜い。アクア酸性スプレーのご注文、OKです。 ...店長
   1661.腰痛? ...ゆきゆき
   1662.メガネふきでの洗顔も、お肌に良いのですか ...店長
   1663.泡立てプッシュボトル ...あみゅ
   1664.泡の粘着度 ...ゆきゆき
   1665.泡立てボトルでふっくらクリーミーな泡 ...店長
   1666.ツインビート2を使って1ヶ月経ちました ...sana
   1667.この夏の浜辺はライダー腹でキマりです ...店長
   1668.初めまして ...うっぴー
   1669.トレーニング時の姿勢や、プログラムを変えてみて下さい ...店長
   1670.酸性スプレー良いですよ! ...ぱるちん
   1671.マル秘設定をご伝授頂きありがとうございます ...店長
   1672.購入させていただきました! ...ぷにゅぷにゅ
   1673.ツインビート2のトレーニングで、気持ちも体も軽く・・ ...店長
   1674.やった〜〜☆ ...ぱんだ
   1675.悩める若者にもシュシュッと ...店長
   1676.ツインビート2使用後その後 ...ゆきっぺ
   1677.自分で力を入れる以上に筋肉が固く力が入っている状態です ...店長
   1678.あー自己嫌悪 ...ぱん
   1679.わはは(汗) ...ぱん
   1680.きっと皆さんも、それぞれにお悩みをお持ちだと思います ...店長
   1681.励ましあいましょう!>ぱんさん ...あみゅ
   1682.再スタート組も募集中です ...店長
   1683.届きました! ...ぷにゅぷにゅ
   1684.見えない手が私の筋肉を ...店長
   1685.教えてください ...ぷにゅぷにゅ
   1686.基本は筋肉の流れに沿って貼ることです ...店長
   1687.ありがとうございます ...ぷにゅぷにゅ
   1688.確かに、外腹斜筋は分かりにくい筋肉ですね ...店長
   1689.やっぱこのサイト! ...ぱん
   1690.過去は変えられないので、前向きにいきましょう ...店長
   1691.元気出ました〜〜〜 ...sana
   1692.元気があれば、痩せられる!? 1 2 3 ダーー! ...店長
   1693.効果があるか不安です(購入検討中) ...ゲルググ
   1694.ゲルググさんは、かなりの筋肉質タイプなのでしょうか ...店長
   1695.ご報告 ...ゆきっぺ
   1696.ウエストラインをグルッとトレーニングされた方が効果的です ...店長
   1697.首が〜〜〜☆ ...ぱんだ
   1698.「隠せた!!」でなく、正確にはキメが「戻った!!」ですね ...店長
   1699.筋肉の回復力が・・・・ ...toto
   1700.3日も筋肉痛が続く程のトレーニングを行われている「強者」です、が・・ ...店長
   1701.私って強者だったのですかぁ〜〜? ...toto
   1702.がんばりどころが難しいですね ...店長
   1703.注文してしまいました ...lark
   1704.たくさんの洋服を買い換えるよりは、ツインビート2の方が安いかも・・・ ...店長
   1705.一週間♪ ...ぱん
   1706.OH! ナイスバディ デェ〜ス! ...店長
   1707.若干の脂肪どころか・・・ ...ぱん
   1708.以前も2週間を過ぎた頃から、ウエストのくびれが・・ ...店長
   1709.何をおっしゃる! ...ぱん
   1710.ばんさんへ ...ゆきゆき
   1711.ぱんさん頑張って! ...ぱんだ
   1712.皆さまからのエールうれしいですね ...店長
   1713.今ひとつ、アクセルガードの張り方がわかりません ...lark
   1714.外腹斜筋の貼付位置です ...店長
   1715.おはようございます ...ぱんだ
   1716.目標意識とプレッシャーの結果なのかもしれません ...店長
   1717.有り難いですね ...ぱん
   1718.きょへぇ〜〜 ...ぱんだ
   1719.トレーニングお疲れ様です ...店長
   1720.お久しぶりです ...sakura
   1721.二の腕、お腹のトレーニングについてご回答です ...店長
   1722.sakuraさんもがんばってぇ〜 ...toto
   1723.つまめる脂肪は皮下脂肪ですね ...店長
   1724.困りました ...sakura
   1725.sakuraさんは「筋肉太り」タイプなのかもしれません ...店長
   1726.「肌綺麗になったね」 ...ぱんだ
   1727.アクア酸性スプレートリオ誕生 ...店長
   1728.買いました ...sakura
   1729.もしかしたらそのパフェで太らせる作戦かも ...店長
   1730.あああああーーー(凹) ...ぱん
   1731.便秘には、下腹のトレーニングとカスピ海ヨーグルトはいかが ...店長
   1732.便秘だと・・・・ ...toto
   1733.自然の食物繊維が体にも気持ちよさそうです ...店長
   1734.ツインビート未来日記 ...ぱんだ
   1735.目標意識が重要なのですね ...店長
   1736.もういい・・・ ...ぱん
   1737.便秘に有効な低周波療法もあります ...店長
   1738.ばんさん頑張ってね! ...toto
   1739.痛っっっっっっ ...ぱん
   1740.痛いながらも・・・・ ...toto
   1741.十分な水分もお通じには必要です ...店長
   1742.はい・・・ ...toto
   1743.やはり健康的なダイエットが1番ですね ...店長
   1744.届きました! ...いーにゃん
   1745.運動部の頃のスタイルを目標に・・・ ...店長
   1746.最終目標は・・・・・ ...toto
   1747.ダイエットは体脂肪率のチェックが重要ですね ...店長
   1748.ありがとうございます。 ...いーにゃん
   1749.EMS運動に伴う体熱産生だと思われます ...店長
   1750.おはようございます ...ぱんだ
   1751.体重が減り始める分水嶺がある様です ...店長
   1752.20%か〜・・・・ ...ぱんだ
   1753.隠しきれない美しさは・・・ ...店長
   1754.あと2週間・・・ ...ぱん
   1755.アクセルガードの粘着が悪くなっているのかもしれません ...店長
   1756.筋肉痛の起こりくい部位 ...azuki
   1757.十分な収縮運動を行われていればご心配ないと思います ...店長
   1758.全然減らない落ちない ...sakura
   1759.体重が増える要因を考えて頂きたいと思います ...店長
   1760.アクセルガード(S)について ...ナナ
   1761.Sサイズはスキンケア用なのですが・・・ ...店長
   1762.お言葉ですが ...sakura
   1763.カロリー消費量も少ないのかもしれません ...店長
   1764.届きました☆ ...ぱんだ
   1765.ご連絡ありがとうございます ...店長
   1766.ツインビート2 ...トマト
   1767.早速ハイペースでのご使用ですね ...店長
   1768.お腹痛い・・・ ...ぱん
   1769.生理前は体脂肪が蓄積されやすくなります ...店長
   1770.筋肉痛 ...トマト
   1771.お尻のトレーニングも早速40mAですか ...店長
   1772.はじめまして。 ...茶々
   1773.マニュアルモードもご使用頂き、ぜひ続けて下さい ...店長
   1774.不覚にも・・・・ ...toto
   1775.お大事に・・・・ ...店長
   1776.私も女の子っ♪ ...ぱん
   1777.追加! ...ぱん
   1778.生理時は腹部のトレーニングは控えて下さい ...店長
   1779.痛っ!! ...トマト
   1780.この掲示板に筋肉痛フェチと言われる方がおられましたが・・・ ...店長
   1781.おはようございます。 ...茶々
   1782.ツインビート2ならばインドの山奥でなくても修行OK ...店長
   1783.ありがとうございます ...toto
   1784.鬼コーチも時には必要なのかも ...店長
   1785.再出発 ...紫苑
   1786.祝!再出発 ...店長
   1787.(無題) ...茶々
   1788.大人の筋トレ 「・・大人って」 ...店長
   1789.はじめての書き込みです♪ ...あらいぐま
   1790.綺麗で素敵な人のまわりには、綺麗の輪が広がっていく様です ...店長
   1791.ををを! ...ぱん
   1792.さぁ、ラストスパートです ...店長
   1793.実は楽しみにしているのです ...azuki
   1794.ぱん隊長に続けぇ〜! ...店長
   1795.2キロ! ...toto
   1796.手で持つタイプの体脂肪計では考えられます ...店長
   1797.アクア酸性スプレー ...紫苑
   1798.不思議な酸性軟水 ...店長
   1799.ファンクラブ作ろかな?(爆) ...ぱん
   1800.会員番号1番は誰に? ...店長
   1801.はぁ〜〜〜い! ...toto
   1802.こんばんわ! ...トマト
   1803.ここでくじけては、なりませぬ ...店長
   1804.やっぱりローラー ...紫苑
   1805.掲示板 見てると欲しく なるローラー ...店長
   1806.週の真ん中モッコリ水曜日♪ ...茶々
   1807.茶々さんもおニャン子世代? ...店長
   1808.ローラーとしみ ...紫苑
   1809.スキンケアローラーお楽しみに・・ ...店長
   1810.はじめまして。 ...ぷよぷよ
   1811.筋肉痛にならない時のトレーニングについて ...店長
   1812.こんにちは♪ ...茶々
   1813.筋肉が脂肪をエネルギーとして使用します ...店長
   1814.スティック ...紫苑
   1815.マイクロ電流の設定方法です ...店長
   1816.おひさしぶりですぅ ...あみゅ
   1817.様子を見ながらボチボチ行きましょう ...店長
   1818.ローラー ...紫苑
   1819.紫苑さんもお大事に・・ ...店長
   1820.1か月・・・ ...いーにゃん
   1821.地道なトレーニングの成果ですね ...店長
   1822.セクハラではありませんよ(^^;) ...いーにゃん
   1823.いーにゃんさんには、ツインビート2が ...店長
   1824.ウエスト20センチ減は可能? ...きいちゃん
   1825.リバウンドの輪廻を断ち切る事が重要だと思います ...店長
   1826.便秘 ...紫苑
   1827.機会があれば試してみます ...店長
   1828.私、がんばる! ...きいちゃん
   1829.くじけそうな時は、No.1828の書き込みを見て・・・ ...店長
   1830.おばか実験@ ...紫苑
   1831.さっそく、スッキリ、よかったですね ...店長
   1832.お久しゅう〜 ...ぱん
   1833.おかえりなさぁ〜〜い ...toto
   1834.今度は長期戦ですね ...店長
   1835.店長さんはじめまして! ...うめ
   1836.数日のガマン・・、よろしくお願いします ...店長
   1837.梅雨はやだねぇ〜(歌丸風) ...ぱん
   1838.ツインビートなら雨の日も、筋トレ To You.(梅雨) 「座布団一枚!」 ...店長
   1839.思った以上だ!ツインビート2 ...きいちゃん
   1840.好スタートですね ...店長
   1841.それってワタシのせい・・・? ...ぱん
   1842.ぱんさんの「こうなりたい」に向かって! ...店長
   1843.これって・・・・利くのかな? ...toto
   1844.これらの食材もスーパーから消えたのかも ...店長
   1845.ばんさんでしたか... ...きいちゃん
   1846.実は・・・ ...ぱん
   1847.あら? ...toto
   1848.目がポイントです ...店長
   1849.ポーズ集?? ...紫苑
   1850.確かに危ないですね ...店長
   1851.はじめまして ...くりーむ
   1852.音がしないのも、内緒のメリット ...店長
   1853.ポーズ集、了解しました ...紫苑
   1854.頭も体も納得できる方法が一番ですね ...店長
   1856.ゴメンナサイ.... ...きいちゃん
   1857.私が考える「辛口」の定義 ...店長
   1858.発送のご連絡、ありがとうございました ...なーな
   1859.台風に負けるなツインビート2 ...店長
   1860.ご無沙汰しています ...ぽこ
   1861.「意識改革なくして、スタイル改善なし」 ・・・痛みも伴います ...店長
   1862.届きました。 ...くりーむ
   1863.敏感な方は控え目の出力からご使用下さい ...店長
   1864.ご報告が遅くなりましたが・・・ ...なーな
   1865.「時間どろぼう」に負けずに、がんばって下さい ...店長
   1866.いやはや・・・ ...ぱん
   1867.マジな話はマジで ...店長
   1868.はじめまして ...コロ助
   1869.安心と信頼が一番ナリ ...店長
   1870.おあつらえは ...紫苑
   1871.やっぱり同年代 ...店長
   1872.ついに ...コロ助
   1873.トレーニングも計画的に ...店長
   1874.アクア酸性スプレイ内の水って? ...tantan
   1875.アクア酸性スプレーの水は1週間を目安に交換して下さい ...店長
   1876.それは○ンダム ...紫苑
   1877.ウ〜ン、○ンダム ...店長
   1878.トレーニングにLサイズは有効ですか? ...tantan
   1879.十分に筋肉が収縮運動されていればOKです ...店長
   1880.ザクとは違うんだよ、ザクとは! ...ぱん
   1881.脱ドム宣言 ...店長
   1882.今度はタツノコ?? ...紫苑
   1883.紫苑さんのかわいいベビーですね ...店長
   1884.筋肉痛にならない・・・ ...なーな
   1885.筋肉を伸ばした姿勢がポイントです ...店長
   1886.やっぱり会社でツインビートはだめでした。 ...tantan
   1887.「帰ってよ 用もないのに 課長いる」 ...店長
   1888.たーいむ○か〜ん! ...ぱん
   1889.ニック! ニック! じゃない・・。 ...店長
   1890.ちょっと、めげてます。 ...tantan
   1891.テンションを維持してがんばって下さい ...店長
   1892.ありがとうございました(^▽^) ...みーこ
   1893.トレーニング時の50mAをめざして下さい ...店長
   1894.うんうん( ̄ー ̄)ニヤリッ ...ぱん
   1895.コメディー映画で腹直筋も ...店長
   1896.超久しぶりです ...なおなお
   1897.胸を張っていきましょう ...店長
   1898.マネキンぐらいしか・・・ ...ぱん
   1899.トップシークレットはコテコテです ...店長
   1900.やりますね ...なおなお
   1901.オードリーのバストがなおなおさんの目標? ...店長
   1902.ハケーン! ...ぱん
   1903.ノウハウ共有が楽しいですね ...店長
   1904.まずは商品無事到着のご報告おば ...ぴぃ
   1905.首からあごはローラーでコロコロと ...店長
   1906.あーあつっ ...ぱん
   1907.今年の夏は・・、 って毎年言ってる様な ...店長
   1908.いくつか質問です。 ...ぴぃ
   1909.使い始めは無理されない程度にがんばって下さい ...店長
   1910.お久しぶりです ...ぱんだ
   1911.上腕三頭筋は腕を伸ばす筋肉です ...店長
   1912.私も気になってます・・・ ...ぱん
   1913.一躍有名筋 ...店長
   1914.ちなみに・・・ ...ぱん
   1915.岡山の放送は「不定期」・・ ...店長
   1916.あ・・・アザが・・・ ...ぱん
   1917.いつも全力投球ですね ...店長
   1918.お久しぶりです! ...sana
   1919.始めなければ、そして続けなければ・・・ ...店長
   1920.ちょっとだけくびれが・・・ ...なーな
   1921.トレーニングしながら見る夢は・・ ...店長
   1922.たのきん全力投球・・・なんてあったな。 ...ぱん
   1923.♪ナイナイナイ S 読めない ...店長
   1924.「同じ部位を2日続けてやらない」は分かったのですが ...ぴぃ
   1925.♪ナイナイナイ筋トレしてない ナイナイナイ覚えがない ナイナイナイでも筋肉痛? ...店長
   1926.こんにちは〜 ...ぱんだ
   1927.二の腕には2種類のトレーニング方法が考えられます ...店長
   1928.♪若いと言われて素直に喜んだ〜 ...ぴぃ
   1929.「霜降りシシャモ」なんとなく、おいしいような・・・ ...店長
   1930.早速・・・ ...ぱん
   1931.ついに80mA到達ですね ...店長
   1932.こんばんは ...ぱんだ
   1933.上腕三頭筋は意識しないと使われにくい筋肉ですね ...店長
   1934.青と灰色のコード ...こでぶ
   1935.申し訳ありません。交換品の接続コードをお送りいたします。 ...店長
   1936.ふぅ〜脂肪って・・・ ...ぱん
   1937.まずは肥満要因を考える事が先決だと思います ...店長
   1938.アクセルガードの貼る向き&腰には? ...ぴぃ
   1939.脂肪が付きやすい部分は、落としやすい部分とも言われます ...店長
   1940.ありがとうございました!! ...こでぶ
   1941.NetinがNetinであるために ...店長
   1942.教えてください ...chami
   1943.最初は誰でも初心者ですので、ご遠慮なく ...店長
   1944.ありがとうございます。 ...chami
   1945.お尻のトレーニングについて ...店長
   1946.レンタルはしていませんか? ...うさうさ
   1947.申し訳ありませんが、レンタルは行っていません ...店長
   1948.筋肉痛なってます! ...chami
   1949.とても順調ですね ...店長
   1950.原因判明! ...ぱん
   1951.今日が「痩せ日」ですか? ...店長
   1952.では無いんですけど・・・↓ ...ぱん
   1953.[おなか]で太股(内側)やっちゃいました(><) ...ぴぃ
   1954.いろいろなプログラムをお試し下さい ...店長
   1955.只今太もも筋肉痛中 ...ぴぃ
   1956.「おなか」のプログラムの方が良かったのかも ...店長
   1957.すっかり手慣れたもんですっ ...ぱん
   1958.やっぱり、インドの山奥で修行・・、かも ...店長
   1959.また減ってる・・・ ...ぱん
   1960.過酷な減量は体への負担が大きいですね ...店長
   1961.宝の持ち腐れ ...くーくー
   1962.長続きさせるアイデアも募集したいですね ...店長
   1963.スキンローラー ...なーな
   1964.お大事にして下さい ...店長
   1965.教えてください! ...toto
   1966.高校球児は暑い中でもがんばっていますね ...店長
   1967.あらま・・・・残念・・・・ ...toto
   1968.運動選手のトレーニングには専門知識が必要です ...店長
   1969.暑いさな〜 ...ぱん
   1970.着ぐるみの中は灼熱地獄? ...店長
   1971.本当にききますか? ...lala
   1972.まずはお手持ちのEMS機器を活用されてはいかがでしょうか ...店長
   1973.ミッキーも汗だく(笑) ...ぱん
   1974.夢を売るのもたいへんですね ...店長
   1975.1週間経ちました。 ...ハル
   1976.効果的なトレーニングメニューだと思います ...店長
   1977.ありがとうございます! ...ハル
   1978.彼もいっしょにトレーニングは? ...店長
   1979.ガガガガッ、ぷすん・・・ ...ぱん
   1980.夢があっていいですね ...店長
   1981.肥満ですが。。。 ...ひろ
   1982.ひろさんの肥満要因を考えて頂きたいと思います ...店長
   1983.質問です。 ...たか  
   1984.ツインビートは筋肉を鍛える運動具です ...店長
   1985.アクア酸性スプレーに硬水入れていいですか? ...紫苑
   1986.アクア酸性スプレーに硬水を使用される件、他について ...店長
   1987.早々のご解答ありがとうございました。 ...たか  
   1988.シェイプアップにも筋肉増強が必要です ...店長
   1989.マイクロも同時に使えたら良いのに… ...tantan
   1990.近況のご報告ありがとうございます ...店長
   1991.脚しびれる〜〜〜 ...ぱん
   1992.今日届きました。 ...Yama
   1993.お二人ならば背中にも・・・ ...店長
   1994.モニターまだ間に合いますか? ...ぴぃ
   1995.モニターご応募OKです ...店長
   1996.迷っています ...あん
   1997.購入を迷っている時も、なんだか楽しいかも ...店長
   1998.使いました! ...Yama
   1999.使い捨てパッドのモニターご報告ありがとうございます ...店長
   2000.初めての報告です。 ...メルモ
   2001.びっくりメルモ ...店長
   2002.基礎代謝について ...匿名希望
   2003.確かに筋肉増強には、とても強い収縮運動が必要です ...店長
   2004.さっそく 腹筋にトライ ...どんすけ
   2005.遅刻は保証範囲外です ...店長
   2006.もっと集中的にしたいんですけど。 ...☆月兎
   2007.トレーニングの時間よりも強さがポイントです ...店長
   2008.検討中なんですが... ...がね〜しゃ
   2009.トレーニングを調整して引き締まった感じを維持して頂ければ結構です ...店長
   2010.お早いご回答有り難うございます。 ...がね〜しゃ
   2011.ホンっトに御免なさい!! ...がね〜しゃ
   2012.下半身・体幹部のトレーニングと適度なカロリー摂取で ...店長
   2013.飛んで飛んで飛んで飛んで飛んで♪ ...ぱん
   2014.使い捨てパッド ...ダイエット母さん
   2015.届きました! ...あん
   2016.みなさんそれぞれのツインビート2 ...店長
   2017.使い捨てパッド使用結果報告 ...ぴぃ
   2018.使い捨てパッドの価格について ...店長
   2019.早速ですが・・・ ...あん
   2020.3日ローテーションのトレーニング例です ...店長
   2021.使い捨てパットの価格について ...Yama
   2022.私は1200円くらいまでかな ...ぴぃ
   2023.使い捨てパッドの価格のご連絡ありがとうございます ...店長
   2024.もうすぐ1ヶ月・・・ ...ハル
   2025.あとも一つ ...ハル
   2026.まずは出力アップにチャレンジ! ...店長
   2027.ありがとうございます! ...ハル
   2028.こちらこそ、ご連絡ありがとうございます ...店長
   2029.火曜日・・・遂に ...ぱん
   2030.楽しみです ...杏
   2031.開けるときのワクワクはお弁当箱と同じ? ...店長
   2032.お久しぶりです ...コロ助
   2033.ツインビート2をご紹介頂き、ありがとうございます ...店長
   2034.失礼しました・・・ ...ぱん
   2035.プライベートな内容は、+α程度で ...店長
   2036.なかなか上げられない・・・ ...あん
   2037.トレーニングできている部分もありますので、がんばって下さい ...店長
   2038.アクセルガードの件 ...ぱん
   2039.私もアクセルガードを半年以上持たせた事があります ...店長
   2040.届きました。 ...コロ助
   2041.お義兄さんにも気に入って頂けそうですね ...店長
   2042.質問です ...まゆ
   2043.ツインビートのシェイプアップは「筋肉トレ」がポイントです ...店長
   2044.検討中 ...MAZIN
   2045.逆三角 夢見る方にも ツインビート ...店長
   2046.ついに ...MAZIN
   2047.ご注文ありがとうございます ...店長
   2048.アクセルガードSについて ...ハル
   2049.アクセルガードSサイズはマイクロ電流用です ...店長
   2050.こんにちは ...ハル
   2051.ご無沙汰してます。 ...パルちん
   2052.シェイプアップ以外にも、ご活用頂いていますね ...店長
   2053.くびれ出来ました♪ ...なーな
   2054.頂いたご報告がみんなのがんばる力に... ...店長
   2055.1ヶ月がたちました。 ...Yama
   2056.遅筋のトレーニングとアクセルガードべたつきの件について ...店長
   2057.アクセルガード ...Yama
   2058.お手数をおかけします ...店長
   2059.おひさしぶりです。 ...あん
   2060.心に引っかかる事は解消した方が気持ちいいですね ...店長
   2061.アクセルガード ...Yama
   2062.スリムでキレイになって12月の再会を ...店長
   2063.とっても久々っ ...ぱん
   2064.脇腹のトレーニングについて ...店長
   2065.お世話になります!! ...ゆかりんママ
   2066.体型維持のトレーニングと、ご使用時の痛みについて ...店長
   2067.昨日はどうもありがとうございました。 ...あん
   2068.こちらこそ、お手数をおかけしました ...店長
   2069.アクセルガードについて ...ハル
   2070.粘着物がお肌に残りすぎるのは良くない状況です ...店長
   2071.こんばんは ...ハル
   2072.LOTや使用期限で分ける事ができると思います ...店長
   2073.とてもご無沙汰してます ...タカサン
   2074.ゲームしながらツインビート2は・・・ ...店長
   2075.アクセルガードについて ...ゆかりんママ
   2076.アクセルガードを交換致します ...店長
   2077.痛くなくなるといいな・・・ ...ゆかりんママ
   2078.痛みが軽くなる事を願っています ...店長
   2079.アクセルガード ...Yama
   2080.うれしいご報告を頂き、ありがとうございます ...店長
   2081.アクセルガードの番号 ...ハル
   2082.コードに無理な力が加わると、コードが浮いてくる場合があります ...店長
   2083.こんばんは。 ...ハル
   2084.状況をご連絡下さい ...店長
   2085.お手数かけました. ...ゆかりんママ
   2086.順調です。 ...あん
   2087.お二人とも順調で、なによりです ...店長
   2088.ちょうど良い強さは? ...タカサン
   2089.筋肉を伸ばして、できるだけ強い出力で ...店長
   2090.質問です。 ...Yama
   2091.原則は筋肉の流れに沿った位置です ...店長
   2092.アドヴァイスをおねがいします ...萩尾はぎ
   2093.まずは筋肉をほぐす事から行って頂きたいと思います ...店長
   2094.その後の報告と ちょっと質問です。 ...ゆかりんママ
   2095.腹部トレーニングで前屈時の痛み他について ...店長
   2096.親切な回答、ありがとうございます。 ...ゆかりんママ
   2097.こちらこそ、ご返信ありがとうございます ...店長
   2098.お返事ありがとうございます ...萩尾はぎ
   2099.やっぱりダイナマイト ...店長
   2100.アクセルガード ...ハル
   2101.本体同封分アクセルガードの交換品をお送りします ...店長
   2102.店長様へ ...おのぴー
   2103.お支払い方法を変更いたしました ...店長
   2104.ツインビートが!!! ...ハル
   2105.ツインビート2一式をお送り下さい ...店長
   2106.ありがとうございます。とても嬉しいです! ...lark
   2107.アクセルガード ...ハル
   2108.楽しみにお待ち下さい ...店長
   2109.ありがとうございま〜す!! ...ゆかりんママ
   2110.地球のためにも、お財布のためにも、 ...店長
   2111.MDありがとうございます ...紫苑
   2112.アクア酸性スプレーはご旅行先でもお役に立てた様ですね ...店長
   2113.質問です! ...チッチ
   2114.ツインビートのレンタルは行っていません ...店長
   2115.有難うございます! ...ぱん
   2116.これで心置きなくトレーニング再開ですね ...店長
   2117.びっくりしました。ありがとうございます ...杏
   2118.開けてルンバで2度ビックリ? ...店長
   2119.充電池セット当選してました! ...ぴぃ
   2120.背筋を伸ばした良い姿勢で ...店長
   2121.ありがとヴざいます! ...あん
   2122.ツインビートも楽しくなれば ...店長
   2123.MDウォークマン ...紫苑
   2124.戦争反対、2台目いかが? ...店長
   2125.ルンバがきたーー ...fuku
   2126.ルンバのリズムに乗って? ...店長
   2127.MDウォークマン ...Yama
   2128.後はツインビート2の充電池で完璧 ...店長
   2129.MDありがとうございます ...どんすけ
   2130.どんすけさんもウォークマンに想い出が ...店長
   2131.MD届きました! ...ハル
   2132.分解してみたい衝動に駆られます ...店長
   2133.ありがとうございます。 ...やまちゃん
   2134.スポーツマンにもウォークマン ...店長
   2135.お役御免!? ...☆月兎
   2136.お肌もアクセルガードも乾きやすい季節です ...店長
   2137.筋肉痛 ...Yama
   2138.別のプログラムもご使用下さい ...店長
   2139.毎日がんばってます ...ゆかりんママ
   2140.アクセルガードのL、Mサイズの比較他について ...店長
   2141.ジーパンが・・・・ ...萩尾はぎ
   2142.ご主人様もご一緒に・・・ ...店長
   2143.重ねての質問ですが・・・ ...萩尾はぎ
   2144.アクセルガード粘着面のケアとトレーニングサイクルについて ...店長
   2145.届きました(*^_^*) ...ゆな
   2146.外出時の使用方法について ...店長
   2147.質問です ...aiko
   2148.女性のトレーニング他について、ご回答です ...店長
   2149.お久しぶりです ...ぱんだ
   2150.お大事にして下さい ...店長
   2151.ツインビートEMS ...yuki
   2152.お顔には「マイクロ電流モード」が必要なので・・・ ...店長
   2153.ツインビートを使用中・・・ ...おなかがプヨプヨ
   2154.私はほとんど、パソコンとツインビート同時使用です ...店長
   2155.速攻のご回答ありがとうございます・・・ ...おなかがプヨプヨ
   2156.過去は誰にも変えられないので ...店長
   2157.到着しました ...オペラ
   2158.脇腹の貼り付け位置について ...店長
   2159.効果ありそうです。 ...オペラ
   2160.アクセルガードのケアについて ...店長
   2161.出力の調整の目安 ...オペラ
   2162.ウォームアップとクールダウン時は「気持ちいい程度」の出力でご使用下さい ...店長
   2163.途中で電池が切れたら ...オペラ
   2164.クールダウンの代わりには ...店長
   2165.使用時間について ...オペラ
   2166.1ヶ所につき30分のトレーニングでも ...店長
   2167.早速明日から試してみます ...オペラ
   2168.ツインビートならば、お仕事中もトレーニング ...店長
   2169.(無題) ...まくど
   2170.ホームページ開設から4年目を迎えます ...店長
   2171.質問です。 ...やまちゃん
   2172.マイクロカレントの設定について ...店長
   2173.明けまして・・・? ...ぱん
   2174.・・おめでとうございます! ...店長
   2175.ありがとう御座います。 ...やまちゃん
   2176.励ましのお言葉ありがとうございます ...店長
   2177.測定結果 ...オペラ
   2178.貴重なデータをお送り頂き、ありがとうございました ...店長
   2179.No. 43にはLサイズがいいようです。 ...オペラ
   2180.太ももにはLサイズが良好との事で良かったです ...店長
   2181.アクセルガードについて ...オペラ
   2182.粘着力があり、ビリビリの刺激が強くなければOKです ...店長
   2183.はじめまして、質問です。 ...いよなほママ
   2184.ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます ...店長
   2185.はじめまして ...しいの
   2186.「バンジー!」と飛び降りる前に、じっくりと ...店長
   2187.ありがとうございます ...しいの
   2188.ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます ...店長
   2189.はじめまして ...いど
   2190.眠気も飛ぶほどの強い出力でご使用下さい ...店長
   2191.50mA!? ...いど
   2192.MAXは、なんと80mAです ...店長
   2193.ツインビート2とツインビート ...yuca
   2194.ツインビート・EMSとツインビート2の違いについて、ご回答です ...店長
   2195.届きました ...しいの
   2196.「嫌いじゃない」のお言葉がうれしいです ...店長
   2197.(無題) ...yuca
   2198.どうぞ、じっくりとご検討下さい ...店長
   2199.電源について ...yama
   2200.修理させて頂きたいと思います ...店長
   2201.太ももとヒップ ...しいの
   2202.バランス良くトレーニングして下さい ...店長
   2203.修理について ...yama
   2204.点検修理して気持ちよくご使用下さい ...店長
   2205.(無題) ...yama
   2206.がんばる方には、きっと・・・。 ...店長
   2207.いててて・・・・ ...ぱん
   2208.ゆっくりと筋肉を休めて下さい ...店長
   2209.それが・・・ ...ぱん
   2210.それは筋肉痛ではないかも・・ ...店長
   2211.質問です ...おかぴ
   2212.男性の方にもどうぞ ...店長
   2213.安心しました ...おかぴ
   2214.ご検討頂き、ありがとうございます ...店長
   2215.無事 届きました ...かっぱ
   2216.ツインビート2お届けのご連絡ありがとうございます ...店長
   2217.使用年令について ...肥満対策
   2218.成長期のお子様には全身運動をお勧めします ...店長
   2219.やっと ...いど
   2220.使いやすいサイズをご使用頂ければ結構です ...店長
   2221.むむ・・・ ...いど
   2222.ジワジワと出力を上げて頂ければと思います ...店長
   2223.遅くなってすみません。 ...まな
   2224.ご家族皆さまで、楽しくご活用下さい ...店長
   2225.質問です ...いちゃん
   2226.ご質問頂き、ありがとうございます ...店長
   2227.運動してません・・・ ...いちゃん
   2228.痛みがあると運動は難しいですね ...店長
   2229.食生活なんですが ...いちゃん
   2230.基礎代謝アップには筋肉を鍛える運動が適しています ...店長
   2231.色々と・・・ ...いちゃん
   2232.じっくりとご検討下さい ...店長
   2233.妊娠中の使用について ...れん
   2234.大切な赤ちゃんのためにも、ご使用は控えて下さい ...店長
   2235.教えてください ...さらんらっぷ
   2236.ベストと思われる商品・販売店をご選択下さい ...店長
   2237.答えにくいことばかり ...さらんらっぷ
   2238.ご理解頂き、ありがとうございます ...店長
   2239.そうですね… ...れん
   2240.れんさんのためにも、赤ちゃんのためにも・・・ ...店長
   2241.効果が表れました ...萩尾はぎ
   2242.トレーニングを再開して頂いた事に感謝いたします ...店長
   2243.や、やばい! ...いど
   2244.手術後3〜6ヶ月は様子を見て下さい ...店長
   2245.夕方が待ちどうしいです・・・ ...いちゃん
   2246.性別は関係ないですね ...店長
   2247.注文しました ...えっちゃん
   2248.その10年を取り戻しましょう ...店長
   2249.出力調節について ...もなか
   2250.「トレーニング」で、できるだけ強く ...店長
   2251.早速使ってみました ...えっちゃん
   2252.気持ちよく、がんばって下さい ...店長
   2253.質問です ...ひまわり
   2254.アクセルガードの貼り方、お手入れの方法について ...店長
   2255.スローペースで使ってます・・・ ...まち
   2256.より多くの筋肉をトレーニングしてペースアップを ...店長
   2257.なるほど... ...ひまわり
   2258.トレーニング時の姿勢について ...店長
   2259.トレーニング4日目 ...こねこ
   2260.筋力アップには、強い収縮運動が必要です ...店長
   2261.お尋ねします ...クークー
   2262.ステップごとで出力を調整して下さい ...店長
   2263.脂肪の燃焼は可能ですか? ...space_t78
   2264.健康的なシェイプアップのためには、まずは筋肉増強が ...店長
   2265.店長さんへ ...space_t78
   2266.ご理解頂きありがとうございます ...店長
   2267.今夜もツインビート。 ...まち
   2268.良い循環となる事を願っています ...店長
   2269.アクセルガードについて ...mika
   2270.メーカーの目安は50回ですが・・ ...店長
   2271.注文しました ...はなこ
   2272.ツインビート2は、ほぼ無音です ...店長
   2273.初めまして。 ...ラック
   2274.ご検討頂き、ありがとうございます ...店長
   2275.早速のご返答ありがとうございます。 ...ラック
   2276.お客様の声で勉強させて頂いています ...店長
   2277.毎日… ...チョッパー
   2278.夏はすぐそこまで・・・ ...店長
   2279.詳しいご説明 ...チョッパー
   2280.トラブル発生時にメーカーや販売店の姿勢が問われると思います ...店長
   2282.店長さんへ ...はなこ
   2283.弊社ではワクワクとドキドキも付いています♪ ...店長
   2284.先日はありがとうございました。 ...ラック
   2285.熱いご質問メールをありがとうございます ...店長
   2286.Sサイズについて ...ヨーコ
   2287.Sサイズはお顔のスキンケアにご使用頂きやすいサイズです ...店長
   2288.わかりました! ...ヨーコ
   2289.ツインビート2をご注文頂き、ありがとうございます ...店長
   2290.届きました ...はなこ
   2291.プレゼントの充電器につきまして ...店長
   2292.早く欲しいが…(^^ゞ ...ラック
   2293.ご説明不足の点があり、申し訳ありません ...店長
   2294.早とちりですねえ ...はなこ
   2295.疑問点は解決された方が気持ちいいので・・・ ...店長
   2296.たった今、注文しました(^^) ...ラック
   2297.ツインビート2のご注文ありがとうございます ...店長
   2298.意欲満々です(^^ゞ ...ラック
   2299.ツインビートは明日お届けしますので、お楽しみに ...店長
   2300.なるほど… ...ラック
   2301.グッドラック ・・です。 ...店長
   2302.迷っているけど欲しいです。 ...なでしこ
   2303.あの頃の私に・・・。 ...店長
   2304.電気ショック♪ ...ラック
   2305.痛みを感じる筋肉のトレーニングは控えて下さい ...店長
   2306.ツインビート2届きました♪ ...るな
   2307.ツインビートにはベストの環境ですね♪ ...店長
   2308.そうですか… ...ラック
   2309.肉離れの筋肉はトレーニングを控えて下さい ...店長
   2310.お肉はどうなるの? ...なでしこ
   2311.基礎代謝向上が目的の筋トレです ...店長
   2312.実は・・・ ...サンゴ
   2313.筋肉の収縮をあまり感じられない3つの原因 ...店長
   2314.あぅ… ...ラック
   2315.適度なトレーニングをお続け下さい ...店長
   2316.重複注文 ...たこ
   2317.トレーニングを日々の習慣にして頂きたいと思います ...店長
   2318.こんにちわ!! ...はなこ
   2319.まずまず順調ですね ...店長
   2320.筋肉痛になりたい・・・ ...キルア
   2321.できるだけ筋肉を伸ばす姿勢でトレーニングして下さい ...店長
   2322.効いてきました ...はなこ
   2323.はなこさんの書き込みで励まされている方もたくさん・・ ...店長
   2324.ご無沙汰です〜 ...ラック
   2325.気にされていた筋肉の調子も良く、何よりですね ...店長
   2326.毎度です〜 ...ラック
   2327.ガンバリすぎない程度に、ガンバって下さい。 ...店長
   2328.迷ってます・・・ ...なおなお
   2329.お手元のツインビートをご愛用頂きたいと思います ...店長
   2330.届きました ...なでしこ
   2331.ご連絡ありがとうございます ...店長
   2332.これからがんばります ...華花
   2333.ご質問等がございましたら、ご遠慮なくどうぞ ...店長
   2334.あちゃちゃ… ...ラック
   2335.この機会に体幹部のトレーニングも ...店長
   2336.お久しぶりです ...パンダ
   2337.初心にかえって・・、がんばりましょう♪ ...店長
   2338.ありがとうございます ...パンダ
   2340.ほうほう… ...ラック
   2341.こんにちは〜 ...パンダ
   2342.元気になって良かったです ...店長
   2343.ほんとにご無沙汰です・・・ ...ぱん
   2344.カラダスキャンですか? ...店長
   2345.筋肉痛です ...たこ
   2346.経過のご連絡を頂き、ありがとうございます ...店長
   2347.やった〜〜☆ ...パンダ
   2348.痛いのに、なぜかうれしい筋肉痛 ...店長
   2349.うひゃ・・・(汗 ...ぱん
   2350.よろしくご検討下さい。 ...店長
   2351.まだまだ初心者 ...華花
   2352.最初は皆さん初心者ですから ...店長
   2353.こんにちは ...はなこ
   2354.トレーニング中のストレッチはいかがでしょうか ...店長
   2355.こんにちは〜 ...パンダ
   2356.アクセルガード ...なでしこ
   2357.HPにかいてありますね。 ...なでしこ
   2358.初めてのガツン!は、落ち込みますよね ...店長
   2359.大丈夫そうです ...なでしこ
   2360.良かったですね ...店長
   2361.こんにちは〜 ...パンダ
   2362.梅雨明け頃が楽しみですね ...店長
   2363.ピクピク ...華花
   2364.貼付位置とトレーニング中の姿勢について ...店長
   2365.かなり悩んでます。。。 ...ぴち
   2366.ご主人様の気が変わらないうちに・・ ...店長
   2367.悩んだ末に・・・。 ...mocha
   2368.ご決断頂き、ありがとうございます ...店長
   2369.肌が敏感 ...みみ
   2370.パッチテストを行われてみますか ...店長
   2371.マニュアルモードとトレーニング回数について ...カナン
   2372.胸の筋トレで、ガオー! ...店長
   2373.充電池 ...華花
   2374.充電池は代引きでお届けできます ...店長
   2375.検討中なのですが・・・ ...鈴
   2376.肥満の要因を考えて頂くのが先決だと思います ...店長
   2377.復活! ...ラック
   2378.復活おめでとうございます ...店長
   2379.ご丁寧にありがとうございます ...鈴
   2380.すばらしい目標に向かって・・・ ...店長
   2381.毎日暑いですねえ ...はなこ
   2382.私も皆さまと同様にがんばりました ...店長
   2383.頑張ってます ...いずみ
   2384.無理なく、楽しく・・、がんばって下さい ...店長
   2385.(無題) ...なでしこ
   2386.なでしこさんのペースが合っている様ですね ...店長
   2387.引き続きがんばります ...なでしこ
   2388.なでしこさんのペースで、ご利用は計画的に・・ ...店長
   2389.未成年なのですが・・・ ...Sunny
   2390.Webクレジットは、未成年の方の場合には保証人が・・ ...店長
   2391.アブ・・・。 ...Sunny
   2392.(無題) ...店長
   2393.暑いですね ...はなこ
   2394.夏風邪にはお気をつけ下さい ...店長
   2395.(無題) ...ラック
   2396.トレーニング中の貼り替えはお気をつけ下さい ...店長
   2397.届きました ...しゃい
   2398.背中は気持ちイイですね ...店長
   2399.届きました!! ...Sunny
   2400.夜のお供にツインビート2 ...店長
   2401.加圧トレーニングとの併用は? ...アキラ
   2402.EMS運動との併用には検討が必要だと思います ...店長
   2403.ご返答ありがとうございます ...アキラ
   2404.サンプルとして購入してみます ...店長
   2405.「加圧トレーニングウエア」について ...店長
   2406.Re.「加圧トレーニングウエア」について ...アキラ
   2407.他社製品の評価は控えさせて下さい ...店長
   2408.注文しました! ...MAI
   2409.マッサージジェルはツインビート2のご使用後に ...店長
   2410.はつ! ...Sunny
   2411.ツインビート2は、小粒でビリリ ...店長
   2412.注文しました! ...ぽんぽこ狸
   2413.ぽんぽこ狸さんのツインビート2もテストOKです ...店長
   2414.ツインビート2の購入迷ってます ...Allie
   2415.初公開です ...店長
   2416.ウェイトとの違い ...nori
   2417.EMS運動と他の運動との違い他についてご回答です ...店長
   2418.もう少し教えて下さい ...nori
   2419.EMS運動は1度体験すると・・ ...店長
   2420.ありがとうございました ...nori
   2421.こちらこそ、ご理解頂きありがとうございます ...店長
   2422.購入できそうです ...nori
   2423.ご注文をお待ちしています ...店長
   2424.届きました! ...ぽんぽこ狸
   2425.筋肉が攣りそうな時は、筋肉を伸ばす姿勢でご使用下さい ...店長
   2426.ツインビートの購入を考えているのですが ...フミシキ
   2427.お医者様より運動の許可を頂きましたらOKです ...店長
   2428.丁寧なレスありがとうございます ...フミシキ
   2429.ツインビート2のご注文ありがとうございます ...店長
   2431.注文のときに ...フミシキ
   2432.メールアドレスと着信拒否設定をご確認下さい ...店長
   2433.購入前に、伺いたい事があります。 ...彩乃真央
   2434.ツインビート2のトレーニング、機内でのご使用についてご回答です ...店長
   2435.本日届きました ...フミシキ
   2436.ツインビート2お届けのご連絡ありがとうございます ...店長
   2437.お腹まわりの脂肪 ...ひでたろう
   2438.腹部のトレーニング、アクセルガードについてご回答です ...店長
   2439.ご無沙汰です。 ...ラック
   2440.アクセルガードも夏バテでしょうか? ...店長
   2441.あちゃ?(汗) ...ラック
   2442.この返信はちょっと遅くなりましたね ...店長
   2443.結果報告です! ...はなこ
   2444.夏に間に合いましたね ...店長
   2445.お返事ありがとうございました。 ...ひでたろう
   2446.よろしくご検討下さい ...店長
   2447.はじめまして ...NISIK
   2448.1ヶ月ご使用頂き、まだなかなか・・・、の場合に ...店長
   2449.ありがとうございます ...NISIK
   2450.良いご連絡をお待ちしています ...店長
   2451.11/13 ...ポニーのリリー
   2452.おめでとうございます ...店長
   2453.オムロン体重体組成計 ...ポニーのリリー
   2454.実年齢より体年齢が高いとショックですよね ...店長
   2455.持久力は? ...ポニーのリリー
   2456.目的に応じたトレーニングを行って下さい ...店長
   2457.いいですね ...ポニーのリリー
   2458.次の金メダルは・・ ...店長
   2459.ありがとうございます ...ポニーのリリー
   2460.カラダスキャンしながら、トレーニングがんばって下さい ...店長
   2461.お久しぶりです ...パンダ
   2462.効いているとのイメージも大切だと思います ...店長
   2463.火がついた ...tayumika
   2464.きっかけも重要ですね ...店長
   2465.ありがとうございます ...tayumika
   2466.年齢と共に筋肉量も減ってしまうので・・ ...店長
   2467.祝☆注文 ...さくら
   2468.ツインビート2のご注文ありがとうございます ...店長
   2469.出力について ...あいこ
   2470.少しずつでも出力を上げてご使用下さい ...店長
   2471.効果について ...み
   2472.まず、この掲示板のルールを守って下さい ...店長
   2473.三日目!! ...ポニーのリリー
   2474.順調なスタートですね ...店長
   2475.昨日引き取りました☆ ...さくら
   2476.さくらさんも順調ですね ...店長
   2477.こんにちは〜 ...パンダ
   2478.マイクロ電流の出力値について ...店長
   2479.ありがとうございます ...パンダ
   2480.励まし合ってがんばって下さい ...店長
   2481.ツインビートUでさっそく腹筋を ...アーク
   2482.今後が期待できますね ...店長
   2483.(無題) ...あいこ
   2484.いつも目標に向かって、真剣○0代! ...店長
   2485.5位 ...ポニーのリリー
   2486.一緒に走られていたのですね ...店長
   2487.アクセルガードの耐久性 ...アーク
   2488.ここだけの話しですが・・・ ...店長
   2489.給料出るまで検討中の者です ...アイル
   2490.価格につきましては、皆さん同じですね ...店長
   2491.やっぱり欲しいなぁ・・・(涙) ...たるたる
   2492.♪忘れよう、忘れたい、忘れられない・・・ ...店長
   2493.うんうん 分かる〜 ...パンダ
   2494.パンダさんも同じでしたか ...店長
   2495.うれしい筋肉痛^^ ...あいこ
   2496.徒然なるままに・・・、どうぞ ...店長
   2497.下腹部鍛えたいのですが(泣) ...ななくま
   2498.寝た姿勢でのトレーニングはいかがでしょうか ...店長
   2499.経過報告です! ...ポーキー
   2500.秋冬の服は買い換えが必要かもしれませんね ...店長
   2501.すごーい(*_*) ...パンダ
   2502.仰向けに寝てやってみました ...ななくま
   2503.外腹斜筋も鍛えて下さい ...店長
   2504.パンダさんへ ...ポーキー
   2505.ポーキーさんへ ...パンダ
   2506.メリハリバディーを目指してがんばりましょう ...店長
   2507.こんばんは〜 ...パンダ
   2508.トレーニングと食事はダイエットの両輪ですね ...店長
   2509.凄い〜 ...パンダ
   2510.私もがんばりました ...店長
   2511.こんばんわ ...アーク
   2512.1日おきの良いペースでトレーニングされていると思います ...店長
   2513.効いているのでしょうか? ...しけ
   2514.筋肉の収縮運動は感じられていますでしょうか ...店長
   2515.ありがとうございます! ...しけ
   2516.ご返信ありがとうございます ...店長
   2517.はじめまして ...ちなママ
   2518.腹部のトレーニングについて ...店長
   2519.徐々にツインビート効果が ...アーク
   2520.目標も見えてきましたか ...店長
   2521.ご無沙汰です・・・ ...ぱん
   2522.16万8千光年の彼方より・・・ ...店長
   2523.マニュアルモードの使い方を研究中・・・ ...アーク
   2524.筋肉を付けるには強い運動が必要です ...店長
   2525.ツインビート効果? ...まるぼん
   2526.できるだけ多くの筋肉をトレーニングして頂きたいと思います ...店長
   2527.こんばんは〜 ...パンダ
   2528.お大事にして下さい ...店長
   2529.ありがとうございました ...パンダ
   2530.よろしくお願いします ...店長
   2531.ご無沙汰しております。 ...ラック
   2532.トレーニング再開ですね ...店長
   2533.お久しぶりです! ...はなこ
   2534.私も同じです ...パンダ
   2535.40kg台をめざして、がんばって下さい ...店長
   2536.にぎわってる〜 ...いど
   2537.皆さまのおかげです ...店長
   2538.おっしゃ〜 ...ラック
   2539.ブランクを乗り越えて、がんばりましょう ...店長
   2540.(無題) ...ラック
   2541.目標意識を持って、がんばって下さい ...店長
   2542.敏感肌用のアクセルガードを考えています・・・ ...アーク
   2543.目標までもう少しですね ...店長
   2544.ついにやってきました ...アイル
   2545.ご連絡ありがとうございます ...店長
   2546.痩せたい ...tayumika
   2547.アクセルガード ...tayumika
   2548.↓間違えました ...tayumika
   2549.計画的なトレーニングで ...店長
   2550.お腹ぽっこりがなくなった・・・ ...アーク
   2551.アークさん羨ましい〜(+_+) ...パンダ
   2552.トレーニングの励みになりますね ...店長
   2553.使ってみて・・・ ...シロクマ
   2554.パッドの取り扱いにはお気をつけ下さい ...店長
   2555.(無題) ...シロクマ
   2556.腰も楽になって良かったですね ...店長
   2557.店長さ〜〜ん☆ ...パンダ
   2558.毎日のカラダスキャンが楽しみになるとイイですね ...店長
   2559.胸の筋トレについてですが ...アーク
   2560.より筋肉への刺激を増す動作を組み合わせてみて下さい ...店長
   2561.体脂肪も徐々に・・・ ...アーク
   2562.体脂肪率も標準値ですね ...店長
   2563.こんばんは〜 ...パンダ
   2564.腕だけでなくバランス良くトレーニングして下さい ...店長
   2565.わかりました ...パンダ
   2566.積極的にがんばって下さい ...店長
   2567.水没・・・泣 ...ろんろん
   2568.ツインビート2の被害だけでなく・・、お見舞い申し上げます ...店長
   2569.筋肉痛? ...シロクマ
   2570.筋肉を休ませる事も重要です ...店長
   2571.わかりました ...シロクマ
   2572.ご理解頂き、ありがとうございます ...店長
   2573.ありがとうございました! ...チェリー
   2574.よろしくご検討下さい ...店長
   2575.故障? ...シロクマ
   2576.お手数をおかけします。申し訳ありません。 ...店長
   2577.4ヶ月過ぎて ...ポーキー
   2578.ポッキーさん ...パンダ
   2579.「標準」の表示はうれしいですね ...店長
   2580.本日送りました ...シロクマ
   2581.お手数おかけします。代替機は明日お届けします。 ...店長
   2582.パンダさんお久しぶりです^^ ...ポーキー
   2583.ありがとうございます ...店長
   2584.やった〜〜 ...パンダ
   2585.おめでとうございます ...店長
   2586.こんばんは〜 ...パンダ
   2587.おおお! ...ポーキー
   2588.宇宙にも行ってみたいですね ...店長
   2589.ご無沙汰してます ...萩尾はぎ
   2590.腸腰筋のトレーニングについて ...店長
   2591.ありがとうございます ...萩尾はぎ
   2592.ご返信ありがとうございます ...店長
   2593.うぅ〜 ...パンダ
   2594.今日も良い休日でしたか ...店長
   2595.おはようございます ...パンダ
   2596.トレーニングもリフレッシュですね ...店長
   2597.スキンケア ...チェリー
   2598.スキンケアにもご活用頂き、ありがとうございます ...店長
   2599.おはようございます ...パンダ
   2600.ご主人さんにも体感頂いて・・ ...店長
   2601.産後です ...ゆっきー
   2602.ご検討頂き、ありがとうございます ...店長
   2603.同じような質問ですが ...なりこ
   2604.EMS運動はリハビリにも利用されます ...店長
   2605.こんにちは ...パンダ
   2606.産後の方には励みになる情報ですね ...店長
   2607.あら、私の名前が・・・ ...シロクマ
   2608.お大事にして下さい ...店長
   2609.ツインビート2の買い取りについて ...ちか
   2610.購入された販売店にご相談されてはいかがでしょうか ...店長
   2611.資料ありがおうございました ...なりこ
   2612.やはりトレーニングは大事ですね ...店長
   2613.届きました ...ポコ
   2614.ご連絡ありがとうございます ...店長
   2615.メリークリスマス♪ プレゼント企画発表です ...店長
   2616.再開しました! ...シロクマ
   2617.スキンケアローラー ...シロクマ
   2618.トレーニングの再開おめでとうございます ...店長
   2619.こんにちは ...ぱんだ
   2620.お正月までラストスパートですね ...店長
   2621.あらら ...なりこ
   2622.ご主人様にもよろしくお伝え下さい ...店長
   2623.お久しぶりです ...アーク
   2624.使ってます ...ポコ
   2625.お二人ともご当選ですので、楽しみにお待ち下さい ...店長
   2626.届きました〜 ...ぱんだ
   2627.今年のサンタは渋滞で遅れたのでしょう ...店長
   2628.こちらもプレゼントが届きました ...シロクマ
   2629.お子様には内緒ですか? ...店長
   2630.届きました ...なりこ
   2631.DSも楽しんで頂いているご様子ですね ...店長
   2632.お久しぶりです。 ...まる
   2633.今回の企画もツインビート2再開のきっかけになれば幸いです ...店長
   2634.DS届きました! ...アーク
   2635.こちらは冷たい雨が降っています ...店長
   2636.私のところにも! ...ポコ
   2637.はてな? ...なりこ
   2638.届きました〜。 ...まる
   2639.皆さま、ご連絡ありがとうございます ...店長
   2640.のそのそ、、、 ...ばにら
   2641.ラッキーでしたね ...店長
   2642.楽しみです。 ...コロ
   2643.ご注文ありがとうございます ...店長
   2644.ご無沙汰してます〜 ...ラック
   2645.あけましておめでとうございます ...店長
   2646.おめでとうございます ...なりこ
   2647.そろそろトレーニング再開ですね ...店長
   2648.おめでとうございます ...ばにら
   2649.肩が凝ったらリラックスモードもどうぞ ...店長
   2650.あけましておめでとうございます ...ぱんだ
   2651.落とす苦労をご存じの方ほど気をつけられるのでしょうね ...店長
   2652.ありがとうございましたm(__)m ...ラック
   2653.DSのご当選もトレーニング再開のきっかけになれば幸いです ...店長
   2654.楽しみです(^^)/ ...聖
   2655.ご注文ありがとうございました ...店長
   2656.こんにちは ...ぱんだ
   2657.さすらいのダイエット侍 ...店長
   2658.届きました!使いました! ...聖
   2659.そろそろ筋肉痛ですか ...店長
   2660.今日もやりましたよ(^^)/ ...聖
   2661.トレーニングは順調ですね ...店長
   2662.活用中です! ...ポコ
   2663.本年もご活用ありがとうございます ...店長
   2664.同じくアクセルガードについて ...なりこ
   2665.敏感肌用アクセルガードをお勧めします ...店長
   2666.任天堂DSプレゼント応募します。 ...hiroko
   2667.ツインビート2のご注文ありがとうございます ...店長
   2668.届きました ...hiroko
   2669.筋肉痛を感じる強さでお願いします ...店長
   2670.回答ありがとうございます ...ポコ
   2671.敏感肌用アクセルガードをお試し下さい ...店長
   2672.アクセルガードの注文について ...シロクマ
   2673.敏感肌用アクセルガードは、1袋:2,940円です ...店長
   2674.うっ 高いですね・・・ ...シロクマ
   2675.申し訳ありませんが、高めの価格設定となっています ...店長
   2676.敏感肌用アクセルガード ...なりこ
   2677.なりこさんのペースでがんばって下さい ...店長
   2678.敏感肌用アクセルガード届きました ...ポコ
   2679.ポコさんのお肌にも優しいのですね ...店長
   2680.敏感肌用アクセルガード ...なりこ
   2681.敏感肌用アクセルガード報告2 ...ポコ
   2682.敏感肌用アクセルガードのご報告ありがとうございます ...店長
   2683.独り言〜 ...ラック
   2684.最初の頃が懐かしいですか ...店長
   2685.(無題) ...ラック
   2686.前腕は鍛えにくい部分ですね ...店長
   2687.マニュアル設定方法について ...シロクマ
   2688.「ヒップ」や「せなか」のプログラムをお勧めします ...店長
   2689.いつがいいんだろう? ...ぱんだ
   2690.無理なくご使用頂ける時間でどうぞ ...店長
   2691.わかりました ...シロクマ
   2692.おはようございます ...ぱんだ
   2693.ご返信ありがとうございます ...店長
   2694.ハマっています ...ぱんだ
   2695.カラダスキャンも嘘つかないですね ...店長
   2696.教えてください ...シロクマ
   2697.筋肉には負荷がかかっていますので、ご安心下さい ...店長
   2698.安心しました ...シロクマ
   2699.薄着の季節が楽しみになりますね ...店長
   2700.ちょっとキツイけど ...ばにら
   2701.とてもいい目標ですね ...店長
   2702.こんにちは ...ぱんだ
   2703.EMSの電流の周波数について ...店長
   2704.ほぉ〜 ...ぱんだ
   2705.二の腕やバストのトレーニングについて ...店長
   2706.ありがとうございます ...ぱんだ
   2707.良いアイデアですね ...店長
   2708.どうもです(^^ ...ばにら
   2709.アクア酸性スプレーもよろしくご検討下さい ...店長
   2710.トレーニングの参考になります ...なりこ
   2711.速筋のトレーニングもどうぞ ...店長
   2712.腕がイタ〜〜イ ...ぱんだ
   2713.楽しそうですね ...店長
   2714.そうだった〜 ...ぱんだ
   2715.ご活用下さい ...店長
   2716.ほどほどに ...ばにら
   2717.そうそう  ...ぱんだ
   2718.ふむふむ・・ ...店長
   2719.PTA役員です ...ぱんだ
   2720.ご家族皆さまでどうぞ ...店長
   2721.こんばんは〜(^^♪ ...ぱんだ
   2722.トレーニングされている時も、そうでない時も、どうぞ ...店長
   2723.教えてください ...シロクマ
   2724.シロクマさん凄い\(◎o◎)/! ...ぱんだ
   2725.マニュアルで電流を強く設定してご使用頂けますか ...店長
   2726.やってみました ...シロクマ
   2727.早速お試し頂き、ありがとうございます ...店長
   2728.ドラム缶? ...ぱんだ
   2729.プロテインの併用もお勧めします ...店長
   2730.お久しぶりです ...ラック
   2731.ダイエット向けのプロテインもあります ...店長
   2732.プロテイン〜〜\(^o^)/☆ ...ぱんだ
   2733.がんばれば、きっと・・。 ...店長
   2734.(無題) ...まさき
   2735.ご迷惑をおかけして、申し訳ありません ...店長
   2736.届きました〜 ...ばにら
   2737.ご連絡ありがとうございます ...店長
   2738.頑張り屋のぱんだです ...ぱんだ
   2739.今日もノンビリがんばられたのですね ...店長
   2740.お久しぶりです! ...Yama
   2741.ツインビート2の調子はいかがですか ...店長
   2742.無事ツインビートPro届きました。 ...ラミエル
   2743.ご連絡ありがとうございます ...店長
   2744.早く痩せたいよ〜 ...シロクマ
   2745.体脂肪は? ...ぱんだ
   2746.腹部のトレーニングについてご回答です ...店長
   2747.頑張ります ...シロクマ
   2748.体重体組成計もダイエットの良いパートナーに ...店長
   2749.シロクマさん!頑張って! ...ぱんだ
   2750.ダイエット日記ですね ...店長
   2751.こんばんは ...なりこ
   2752.敏感肌用アクセルガードがイイ感じなのですね ...店長
   2753.今日もはりきってトレーニング! ...シロクマ
   2754.気合いが入っていますね ...店長
   2755.やっほ〜 ...ぱんだ
   2756.いろいろ試してみます。 ...なりこ
   2757.今日もがんばっていきましょう ...店長
   2758.効果てきめん ...ぱんだ
   2759.いろいろと工夫されていますね ...店長
   2760.記録日記ですか〜 ...ばにら
   2761.停滞期と言うよりも・・ ...店長
   2762.結婚は・・・ ...ぱんだ
   2763.停滞期 ...なりこ
   2764.すごい! ...ぱんだ
   2765.ご自分を知るための記録が大事なのですね ...店長
   2766.あれぇ 体脂肪増えてました・・・(T_T) ...シロクマ
   2767.これからの基準値ですね ...店長
   2768.そのとおりです(^o^)/ ...シロクマ
   2769.良かったですね ...店長
   2770.こんにちは〜 ...ぱんだ
   2771.ありがとうございます ...ばにら
   2772.体組成計も色々ですね ...店長
   2773.こんにちは。 ...ゆうこ
   2774.こんにちは ...ぱんだ
   2775.ぱんださん、はじめまして ...ゆうこ
   2776.一緒に頑張ろう? ...ぱんだ
   2777.心強い先輩と一緒に ...店長
   2778.店長さんぱんださんありがとうございます ...ゆうこ
   2779.良いペースの目標だと思います ...店長
   2780.おはようございます ...ぱんだ
   2781.飲み会分をもう取り戻されたのですね ...店長
   2782.ぱんださんへ ...ゆうこ
   2783.ゆうこさん☆頑張ろうね♪ ...ぱんだ
   2784.全身すっきりに・・・ ...アーク
   2785.理想的ですね ...店長
   2786.脂肪肝 ...やすくん
   2787.ダイエットと同じく・・ ...店長
   2788.こんにちは〜 ...ぱんだ
   2789.いつも何歳でも ...店長
   2790.ミゾオチ・・・・ ...ぱんだ
   2791.こんばんは〜(o⌒∇⌒o)  ...ゆうこ
   2792.↓のつづきです ...ゆうこ
   2793.ゆうこさ〜〜ん ...ぱんだ
   2794.ぱんださ〜〜ん( ̄∇ ̄*)ゞ ...ゆうこ
   2795.しっかり情報交換されていますね ...店長
   2796.おはようございます ...ぱんだ
   2797.ぱんださんはイメージ通りでした ...店長
   2798.効いている〜〜 ...ぱんだ
   2799.効いて良かったですぅ ...店長
   2800.注文しました ...シロクマ
   2801.ご注文ありがとうございます ...店長
   2802.わかりました ...シロクマ
   2803.おはようございます ...ぱんだ
   2804.本当に驚きの出力ですね ...店長
   2805.こんにちは。 ...ゆうこ
   2806.バニラは抹茶 ...ぱんだ
   2807.違和感が無ければご注意頂きながらご使用下さい ...店長
   2808.こんにちは〜 ...ゆうこ
   2809.よろしくお願いします ...店長
   2810.こんにちは ...ぱんだ
   2811.私もがんばります ...店長
   2812.こんばんは〜 ...ゆうこ
   2813.体の中は変わってきているのでしょうね ...店長
   2814.こんにちは ...ぱんだ
   2815.すごい精神力ですね ...店長
   2816.おぉぉ〜〜 ...ぱんだ
   2817.いつも励まして頂いて・・・ ...ゆうこ
   2818.ゆうこさ〜ん\(^o^)/ ...ぱんだ
   2819.そうですね ...店長
   2820.やった〜☆ ...ぱんだ
   2821.ついに… ...はなこ
   2822.いいなぁ〜 ...ぱんだ
   2823.そろそろ ...なりこ
   2824.皆さん、勝ち組になって下さい ...店長
   2825.おはようございます ...ぱんだ
   2826.目標までもう少しですね ...店長
   2827.ついでに・・・・ ...ぱんだ
   2828.ハローです ...はなこ
   2829.酸性スプレーはね〜 ...ぱんだ
   2830.よろしくお願いします ...店長
   2831.こんにちは ...ゆうこ
   2832.理想的な状況ですね ...店長
   2833.こんばんは〜 ...ぱんだ
   2834.ご紹介ありがとうございます ...店長
   2835.こんにちは(.* ̄∇ ̄*) ...ゆうこ
   2836.礼服の着心地はいかがでしょうか ...店長
   2837.なるほどー ...はなこ
   2838.お気遣い頂きありがとうございます ...店長
   2839.疲れた〜 ...ぱんだ
   2840.花粉症(T_T) ...Yama
   2841.後300グラム〜 ...ぱんだ
   2842.よろしくご検討下さい ...店長
   2843.やりました!! ...はなこ
   2844.ご注文ありがとうございます ...店長
   2845.鼻づまり・・ ...Yama
   2846.恐怖の休日 ...ぱんだ
   2847.これからも掲示板をご活用下さい ...店長
   2848.昨日は・・・・ ...ぱんだ
   2849.ご自身のリズムを把握されているのですね ...店長
   2850.塩分・・・(~_~;) ...ぱんだ
   2851.ずっと、もっと、スリムで綺麗でいるために・・、 ...店長
   2852.おはようございます ...ぱんだ
   2853.うれしい気持ちは良く分かります ...店長
   2854.おひさしぶりでーす ...華華
   2855.皆さんとがんばりましょう ...店長
   2856.華華さ〜〜ん ...ぱんだ
   2857.ぱんださ〜〜ん ...華華
   2858.おはよ〜 ...ぱんだ
   2859.短期の目標の方が良いのかもしれませんね ...店長
   2860.目標達成〜 ...ぱんだ
   2861.こんにちは ...はなこ
   2862.サクラサク・・便り、ありがとうございます ...店長
   2863.ありがとうございます〜 ...ぱんだ
   2864.ありがとうございます ...店長
   2865.ただいま〜 ...ぱんだ
   2866.おかえりなさ〜ぃ ...店長
   2867.届きました〜\(^o^)/ ...ぱんだ
   2868.スキンケアローラーでツルピカしっとり〜ですね ...店長
   2869.ごぶさたしていま〜す(o⌒∇⌒o)  ...ゆうこ
   2870.風邪のいたずら? ...店長
   2871.こんにちは! ...はなこ
   2872.こんにちは〜 ...ぱんだ
   2873.イイ夏にしたいですね ...店長
   2874.お世話になってます。 ...まみ
   2875.ご活用頂き、ありがとうございます ...店長
   2876.えぇぇぇぇぇ〜〜 ...ぱんだ
   2877.ぱんださんも負けずに ...店長
   2878.戻りました ...ぱんだ
   2879.お帰りなさい ...店長
   2880.修理ありがとうございました! ...まさき
   2881.故障の際はお手数をおかけしました ...店長
   2882.おはようございます ...ぱんだ
   2883.ぱんださんの画像を公開させて頂きます ...店長
   2884.ご相談です。 ...悩み中
   2885.まずは肥満の原因をご検討頂いたいと思います ...店長
   2886.驚き!!! ...ラック
   2887.店長様へ。 ...悩み中
   2888.Shall we Diet? ...店長
   2889.(無題) ...悩み中
   2890.ツインビート・EMSとツインビート2の違いについて ...店長
   2891.店長様へ。 ...悩み中
   2892.よろしくお願いします ...店長
   2893.おっはよ〜 ...ぱんだ
   2894.「痩せた?」の一言はうれしいですよね ...店長
   2895.おしえてください ...ちこまる
   2896.全身のシェイプアップであごもスッキリします ...店長
   2897.ありがとうございました ...ちこまる
   2898.皆さまにお役に立てる事を願っています ...店長
   2899.よかった〜 ...ぱんだ
   2900.もう体重が戻りましたか ...店長
   2901.アクセルガード ...斎ン
   2902.Mサイズの方がより効果的なEMS運動が可能です ...店長
   2903.ありがとうございました。 ...コリン
   2904.時間よりも出力の強さが大事です ...店長
   2905.ぱんださん、すごいです〜っっ(((;゜Д゜))ガクガクブルブル  ...ゆうこ
   2906.ありがとう〜〜\(^o^)/ ...ぱんだ
   2907.「楽しいダイエット♪」イイですね ...店長
   2908.(無題) ...あけぴー
   2909.ツインビート2をお勧めいたします ...店長
   2910.高齢者も使用できますか? ...あけぴー
   2911.EMSはリハビリ機器として開発された経緯があります ...店長
   2912.こんばんは ...ゆうこ
   2913.まずは夜の飲食を ...店長
   2914.ローカロリー ...ぱんだ
   2915.ご自分に合った方法をどうぞ ...店長
   2916.こんばんは ...ゆうこ
   2917.がんばって下さい ...店長
   2918.おはよ〜 ...ぱんだ
   2919.小さな目標の積み重ねも大事ですね ...店長
   2920.ありがとうございます(●´ー`●)  ...ゆうこ
   2921.ご自身のためにがんばって下さい ...店長
   2922.こんばんは〜 ...ぱんだ
   2923.こんばんは ...ゆうこ
   2924.こんにちは〜 ...ぱんだ
   2925.ぱんださんこんにちは(*^_^*) ...ゆうこ
   2926.OK!OK! ...ぱんだ
   2927.わたしもそうです!!! ...ゆうこ
   2928.こんにちは ...ぱんだ
   2929.みなさんこんばんは〜(o⌒∇⌒o)  ...ゆうこ
   2930.おはよ〜〜 ...ぱんだ
   2931.ご連絡が遅くなり、申し訳ありません ...店長
   2932.こんばんは ...ゆうこ
   2933.お疲れ様でした ...店長
   2934.おはようございます ...ぱんだ
   2935.私も小食になりましたね ...店長
   2936.こんばんは〜♪ ...ゆうこ
   2937.だるさの原因が心配ですね ...店長
   2938.こんにちは ...ぱんだ
   2939.今日もお疲れ様です ...店長
   2940.こんにちは ...ゆうこ
   2941.セルライトは温めてマッサージして下さい ...店長
   2942.そそ・・・これ私(~_~;) ...ぱんだ
   2943.ぱんださんとも長いお付き合いですね ...店長
   2944.おひさしぶりです ...なりこ
   2945.2週間単位の無理のない計画ですね ...店長
   2946.なりこさん頑張ってくださいね ...ぱんだ
   2947.こんにちは(*^^)v ...ゆうこ
   2948.食に対する気持ちの切り替えも必要なのですね ...店長
   2949.こんばんは ...なりこ
   2950.勉強になります ...店長
   2951.おはようございます ...ぱんだ
   2952.お子様のためにも ...店長
   2953.食生活 ...なりこ
   2954.良いスタートですね ...店長
   2955.たべすぎました〜(T−T) ...ゆうこ
   2956.がんばっていきましょう♪ ...店長
   2957.シミが・・ ...Yama
   2958.シミにはスティックをご活用下さい ...店長
   2959.シミ〜〜 ...ぱんだ
   2960.週末あけ・・ ...なりこ
   2961.シミ? ...ぱんだ
   2962.今日も掲示板にお越し頂き、ありがとうございます ...店長
   2963.スティック活躍!! ...Yama
   2964.あははは〜 ...ぱんだ
   2965.アクセルガード ...Yama
   2966.また、裏技公開ですね ...店長
   2967.うっ、腰が ...なりこ
   2968.お大事にして下さい ...店長
   2969.大丈夫ですか? ...ぱんだ
   2970.心配ですね ...店長
   2971.なりこさん、大丈夫〜? ...ゆうこ
   2972.たまに食べ過ぎてもOKですね ...店長
   2973.こんにちは ...なりこ
   2974.とても良い結果ですね ...店長
   2975.うひゃ〜〜 ...ぱんだ
   2976.また、がんばりましょう♪ ...店長
   2977.入りますよ〜 ...ぱんだ
   2978.にっくき体脂肪 ...なりこ
   2979.それぞれに、がんばって下さい ...店長
   2980.第3世代機は・・ ...よっし〜
   2981.よろしくご検討下さい ...店長
   2982.戻った〜 ...ぱんだ
   2983.背中美人をめざして・・ ...店長
   2984.背中 ...Yama
   2985.どこから見られても万全に・・ ...店長
   2986.すご〜い!! ...Yama
   2987.ご夫婦でがんばって下さい ...店長
   2988.教えていただけますか? ...京
   2989.筋肉を伸ばす姿勢で行ってみて下さい ...店長
   2990.ななななんと〜〜〜 ...ぱんだ
   2991.すごーい ...なりこ
   2992.照れますね ...店長
   2993.首が〜〜〜 ...ぱんだ
   2994.ローラー ...Yama
   2995.足かぁ〜\(^o^)/ ...ぱんだ
   2996.良い情報をありがとうございます ...店長
   2997.地道が一番ですね(^^) ...Yama
   2998.ありがとうございます ...店長
   2999.大きくなるよ〜 ...ぱんだ
   3000.スプレー ...Yama
   3001.素肌美人?! ...Yama
   3002.もっと、やる気が出てきましたか ...店長
   3003.ありがとうございました。 ...京
   3004.決して楽ではありません ...店長
   3005.嬉し〜です(^^) ...Yama
   3006.明日も晴れたらイイですね ...店長
   3007.こんにちは〜 ...ぱんだ
   3008.これからも、よろしくお願いします ...店長
   3009.あら(~_~;) ...ぱんだ
   3010.そんなにご当選されていましたか ...店長
   3011.プレゼント(^^) ...Yama
   3012.太っ腹(?)でしょうか ...店長
   3013.太っ腹よ〜〜\(^o^)/ ...ぱんだ
   3014.やっぱり〜 ...店長
   3015.届きました(^^) ...Yama
   3016.早速使ってみました。 ...えい
   3017.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3018.旦那が!! ...Yama
   3019.一肌脱いだ甲斐がありました ...店長
   3020.TB2 ...Yama
   3021.ご無沙汰してます〜 ...ラック
   3022.BCAA ...なりこ
   3023.短時間でも筋肉にガツン!とトレーニングしましょう ...店長
   3024.なるほど〜〜 ...ぱんだ
   3025.・・・・・・・・・、・・・・・・・・・・・・・・・ 「正解!」 ...店長
   3026.ファイナルか〜(*^_^*) ...ぱんだ
   3027.こんにちは ...なりこ
   3028.がんばってますね〜♪ ...店長
   3029.コレってどうなんでしょう?? ...Yama
   3030.筋肉痛 ...なりこ
   3031.「スキムミルクダイエット」と言う方法もある様ですが・・ ...店長
   3032.カロリー高っ! ...ぱんだ
   3033.明日の天気が心配ですね ...店長
   3034.あぁ〜そっか〜 ...ぱんだ
   3035.筋肉痛も来ましたね ...店長
   3036.スキムミルク ...Yama
   3037.次のブームは・・、 ...店長
   3038.こんばんは ...ぱんだ
   3039.ツインビート2をご活用頂いていますね ...店長
   3040.すごくご無沙汰してます(*^_^*) ...ゆうこ
   3041.−6kgまでもう少しですね ...店長
   3042.おはようございます ...ぱんだ
   3043.みんな花丸ですね ...店長
   3044.プロテイン飲んでます ...アーク
   3045.もう一絞りですね ...店長
   3046.新パッドのモニターを募集します ...店長
   3047.こんにちは ...ぱんだ
   3048.早いですね〜 ...店長
   3049.わたしも! ...なりこ
   3050.筋肉も若々しく ...店長
   3051.モニター希望 ...アーク
   3052.よろしくお願いします ...店長
   3053.まだ大丈夫でしょうか・・・ ...ゆうこ
   3054.まだ、大丈夫です ...店長
   3055.ジェルパッドのモニターお願いします。 ...sakura
   3056.最後の1名様でした ...店長
   3057.素早い? ...ぱんだ
   3058.いいものを見つけました! ...アーク
   3059.ご意見・ご感想をお待ちしています ...店長
   3060.あれ? ...ラック
   3061.次の機会には、ぜひ ...店長
   3062.残念(T_T) ...Yama
   3063.楽しい週末だったのですね♪ ...店長
   3064.おはようございますっ(*^_^*) ...ゆうこ
   3065.ジェルパッドを気に入って頂けましたか ...店長
   3066.届きました〜 ...ぱんだ
   3067.早速つかってみました。 ...なりこ
   3068.ご感想とご質問を頂き、ありがとうございます ...店長
   3069.モニターの感想です・・・ ...アーク
   3070.ジェルパッドは敏感肌用アクセルガードの代わりになりそうですね ...店長
   3071.ジェルパッドの感想です。 ...sakura
   3072.長時間の連続使用はお肌の負担が大きいですね ...店長
   3073.敏感肌ですけどでジェルパッドでも大丈夫かな ...アーク
   3074.ジェルパッドはコスト面でもメリットがあります ...店長
   3075.はじめまして ...め〜
   3076.使い始めは弱めの出力からご使用下さい ...店長
   3077.おはようございます ...ぱんだ
   3078.お疲れ様でした ...店長
   3079.こんにちは(*^^)v ...ゆうこ
   3080.ありがと〜(#^.^#) ...ぱんだ
   3081.ジェルパッドにつきましてメーカーの回答がありました ...店長
   3082.筋肉痛がきました! ...め〜
   3083.良かったですね ...店長
   3084.掲示板デビューです ...PASSION
   3085.うれしいご報告ありがとうございます ...店長
   3086.おはようございます ...ぱんだ
   3087.価値のある−5kgですね ...店長
   3088.ジェルパッド ...Yama
   3089.ジェルパッドは7月1日発売予定です ...店長
   3090.腕が・・・・ ...ぱんだ
   3091.注文しました。 ...Yama
   3092.応援ありがとうございます。 ...Yama
   3093.皆さまのペースでどうぞ ...店長
   3094.ジェルパッドの感想です。 ...sakura
   3095.良い前兆ですね ...店長
   3096.こんばんは〜(^^♪ ...ぱんだ
   3097.「二の腕をなんとか・・」短冊に書かれましたか ...店長
   3098.ありがとうございます ...ぱんだ
   3099.楽しみにがんばって下さい ...店長
   3100.息子が・・。 ...Yama
   3101.お子様には全身運動をお勧めします ...店長
   3102.こんばんは〜 ...ぱんだ
   3103.良い情報をありがとうございます ...店長
   3104.ありがとうございます(^O^) ...Yama
   3105.ご家族でウォーキング・・、イイですね ...店長
   3106.筋肉痛 ...Yama
   3107.マニュアル設定方法について ...店長
   3108.ごぶさたしていまーす ...ゆうこ
   3109.お久しぶりです ...店長
   3110.こんにちは〜 ...ぱんだ
   3111.50万カウンタ記念のプレゼント企画を発表します ...店長
   3112.プレゼント希望ですっ!!! ...ゆうこ
   3113.早いですね。 ...店長
   3114.こんにちは ...ぱんだ
   3115.ご無沙汰しています ...PASSION
   3116.言い忘れた〜〜 ...ぱんだ
   3117.ご応募ありがとうございます ...店長
   3118.間に合いますか? ...なりこ
   3119.やった〜 ...ぱんだ
   3120.おひさしぶりです ...なりこ
   3121.ダイエットだけでは無いのですね ...店長
   3122.間に合うかな? ...アーク
   3123.これで締切ですが・・ ...店長
   3124.TVを見ながら ...アーク
   3125.もう終了ですか? ...Yama
   3126.プレゼントの受付を終了させて頂きました ...店長
   3127.えっつ!! ...Yama
   3128.ありがとうございます ...店長
   3129.うれしいですっ。。。 ...ゆうこ
   3130.プレゼントの発送は完了しました ...店長
   3131.こんばんは〜 ...ぱんだ
   3132.皆さんラッキーでした ...店長
   3133.プレゼント届きました ...アーク
   3134.ゲームしながらダイエットも ...店長
   3135.店長さん、アークさん、運に感謝(^^) ...Yama
   3136.届きました〜 ...ぱんだ
   3137.まずは気持ちが大事ですね ...店長
   3138.こんばんは ...ゆうこ
   3139.1ヶ月後が楽しみですね ...店長
   3140.脳を鍛える大人のDSトレーニング ...アーク
   3141.体も脳も鍛えられているのですね ...店長
   3142.早いぞ〜〜 ...ぱんだ
   3143.遅くなってごめんなさい ...なりこ
   3144.3連休が終わりましたね ...店長
   3145.体年齢・・。 ...Yama
   3146.これからが楽しみですね ...店長
   3147.予想外の効果が・・・ ...釈円融
   3148.出会いの奇跡を生かして頂き、ありがとうございます ...店長
   3149.こんにちは〜 ...ぱんだ
   3150.最初の一歩を踏み出す気持ちから・・ ...店長
   3151.お久しぶりです。 ...め〜
   3152.(無題) ...店長
   3153.おはようございます ...ぱんだ
   3154.夏に気になる部分なのですね ...店長
   3155.そうだった(^_^;) ...ぱんだ
   3156.ぱんださんも見られたのでしたね ...店長
   3157.目標達成です!! ...アーク
   3158.おめでとうございます♪ ...店長
   3159.ごぶさたしています。 ...ゆうこ
   3160.マイレボリューション ...店長
   3161.教えてください! ...nobby
   3162.ご検討頂き、ありがとうございます ...店長
   3163.こんにちは〜 ...ぱんだ
   3164.暑さに負けず、焦らず、諦めず ...店長
   3165.こんにちは ...なりこ
   3166.骨密度を高めるには、全身運動が良いと思います ...店長
   3167.腹斜筋 ...Yama
   3168.下半身の筋肉図を作成しました ...店長
   3169.はじめまして ...かおりん
   3170.ご検討頂きありがとうございます ...店長
   3171.今、注文しました ...かおりん
   3172.早速のご注文ありがとうございます ...店長
   3173.こんばんは〜 ...ぱんだ
   3174.店長こと電気男 ...店長
   3175.筋肉図 ...Yama
   3176.素敵〜〜 ...ぱんだ
   3177.私もツインビートオタクですから ...店長
   3178.届きました ...かおりん
   3179.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3180.こんにちは〜 ...ぱんだ
   3181.大人の筋トレ ...店長
   3182.ありがとうございました ...ぱんだ
   3183.マニュアル設定は、お手元の本にも書かれています ...店長
   3184.ありがとうございました ...ぱんだ
   3185.ぱんださんも新たなステージに・・ ...店長
   3186.検討中ですが質問させてください。 ...ナニワ
   3187.ご質問を頂き、ありがとうございます ...店長
   3188.酸性スプレーとは ...かおりん
   3189.アクア酸性スプレーのご説明です ...店長
   3190.ご丁寧な回答ありがとうございます。 ...ナニワ
   3191.ツインビートで筋肉増強は可能です ...店長
   3192.ご無沙汰しています ...PASSION
   3193.お二人ともがんばって下さい ...店長
   3194.こんにちは〜 ...ぱんだ
   3195.ぱんださんにも暑い夏なのですね ...店長
   3196.柴田店長さん ありがとうございました! ...tennise
   3197.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3198.ジェルパット ...yama
   3199.皆さまはいかがでしょうか ...店長
   3200.お久しぶりです ...ぱんだ
   3201.お久しぶりです ...店長
   3202.そうですか〜。 ...yama
   3203.アクセルガードもご検討下さい ...店長
   3204.店長さんお世話になりました! ...erika
   3205.erikaさんの成果はプライスレスですね ...店長
   3206.ジェルパッド ...なりこ
   3207.ジェルパッドのべたつきを感じられたのですね ...店長
   3208.購入をするならNet in!!! ...nzm
   3209.熱血店長が待ってるぜ ...店長
   3210.おはようございます ...かおりん
   3211.まずは50mAを目標にして頂ければと思います ...店長
   3212.はじめまして。 ...みぃ
   3213.ご検討頂きありがとうございます ...店長
   3214.お返事ありがとうございます。 ...みぃ
   3215.こんにちは〜 ...ぱんだ
   3216.本当に最高なのは、弊社のお客様です ...店長
   3217.こんにちは。 ...みぃ
   3218.最初はLサイズ、慣れてきたらMサイズをお勧めします ...店長
   3219.アクセルガードとジェルパッド ...みぃ
   3220.ご質問は何度でもどうぞ ...店長
   3221.注文しました! ...みぃ
   3222.ご注文ありがとうございます ...店長
   3223.久しぶりに使っています! ...lark
   3224.おかえりなさい ...店長
   3225.ツインビート届きました! ...みぃ
   3226.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3227.筋肉の収縮について。 ...みぃ
   3228.ご質問はご遠慮なくどうぞ ...店長
   3229.なるほど〜 ...みぃ
   3230.貼付位置の調整と、別のプログラムもお試し下さい ...店長
   3231.やってみます! ...みぃ
   3232.予定通り到着しました! ...tennise
   3233.いいですよ〜 ...ぱんだ
   3234.筋トレに、スキンケアに、 ...店長
   3235.ぱんださん、はじめまして! ...tennise
   3236.アクア酸性スプレーもどうぞ ...店長
   3237.そうです〜〜 ...ぱんだ
   3238.ありがとうございます ...店長
   3239.みっ見ました!! ...tennise
   3240.トレーニングも気持ちもリフレッシュして ...店長
   3241.ジェルパッドに変えてみました。 ...みぃ
   3242.ジェルパッドの方が出力を上げやすいと思います ...店長
   3243.35mAまで上げられました。 ...みぃ
   3244.マニュアル設定もお試し下さい ...店長
   3245.貼り付け位置について。 ...みぃ
   3246.HPのご使用方法の貼付位置をおすすめすます ...店長
   3247.ローラー使用時のアクセルガード貼り付け位置について ...ゆり
   3248.ローラーの対極のパッドは上腕以外でも結構です ...店長
   3249.やっと・・・ ...みぃ
   3250.筋肉は鍛えられています ...店長
   3251.4年ぶりです… ...しお
   3252.リバウンド防止にも筋トレは重要ですね ...店長
   3253.のどぼとけ、まぶた ...ゆり
   3254.マイクロ電流は、のどやまぶたもOKです ...店長
   3255.これでいいんでしょうか? ...あつし
   3256.筋トレ時の出力と筋肉痛についてご回答です ...店長
   3257.なかなか・・・ ...みぃ
   3258.同じ筋肉には、1日おきにご使用下さい ...店長
   3259.お初です。 ...ファンタジス田中
   3260.使い始めの時期には「好転反応」と言われる症状が出る事があります ...店長
   3261.こんにちは。 ...みぃ
   3262.みぃさんには「せなか」のプログラムの方が合っているご様子です ...店長
   3263.教えて!店長さん!! ...ファンタジス田中
   3264.筋肉痛は1〜2日がベストです ...店長
   3265.筋肉を太くしたい ...智明
   3266.ご検討ありがとうございます ...店長
   3267.おひさしぶりです。 ...なりこ
   3268.「EMS+足踏み運動」はいかがでしょうか ...店長
   3269.またまた・・・(泣) ...なりこ
   3270.お大事にして下さい ...店長
   3271.ごぶさたしております ...かおりん
   3272.お久しぶりです ...店長
   3273.お久しぶりです〜〜 ...パンダ
   3274.寒さにも負けずに! ...店長
   3275.厳しい季節到来!! ...yama
   3276.がんばって下さい ...店長
   3277.先日頼んだジェルパットが届きました ...フミシキ
   3278.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3279.お久しぶりです ...アーク
   3280.飲み過ぎ、食べ過ぎにも・・ ...店長
   3281.お久しぶりです ...パンダ
   3282.ツインビート2をご活用頂き、ありがとうございます ...店長
   3283.こんにちは〜 ...パンダ
   3284.☆彡メリークリスマス☆彡 ...店長
   3285.マイクロカレントってよさそうですね〜 ...なりこ
   3286.お大事にして下さい ...店長
   3287.こんばんは〜 ...パンダ
   3288.パンダさんにも、良い一年でしたね ...店長
   3289.お久しぶりです ...ばにら
   3290.一年間には色々とありますよね ...店長
   3291.まだまだ ...ばにら
   3292.来年もツインビート2をご活用下さい ...店長
   3293.今年も残り3時間(@O@) ...yama
   3294.良い年をお迎え下さい ...店長
   3295.あけましておめでとうございます ...パンダ
   3296.あけましておめでとうございます ...店長
   3297.今年も宜しくお願いします ...yama
   3298.後悔しない様にがんばりましょう ...店長
   3299.太った〜〜〜 ...パンダ
   3300.無理せずにがんばって下さい ...店長
   3301.スキンケアローラー ...パンダ
   3302.ありがとうございます ...店長
   3303.はじめまして! ...まゆ
   3304.今のお気持ちを忘れずに、がんばって下さい ...店長
   3305.大丈夫(^^)v ...パンダ
   3306.ありがとうございます ...店長
   3307.店長さんパンダさん、ありがとうございます ...まゆ
   3308.スキンケアローラーもご活用下さい ...店長
   3309.弛み? ...パンダ
   3310.女優さんみたいでしたね ...店長
   3311.スキンローラーすごい! ...まゆ
   3312.まゆさんも実感されましたね ...店長
   3313.届きました。 ...まゆ
   3314.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3315.お久しぶりです ...ポーキー
   3316.スキンケアローラーは毎日でもOKです ...店長
   3317.モチモチだわ! ...ポーキー
   3318.ボーキーさん、よろしくお願いします^^ ...まゆ
   3319.スキンケアもシェイプアップも実感できると励みになりますね ...店長
   3320.頑張ってます^^ ...まゆ
   3321.少しずつでも出力を強くして下さい ...店長
   3322.毎日使用していますが ...レモン
   3323.筋肉率は増えていますか ...店長
   3324.0.5回り細くなりました^^ ...まゆ
   3325.順調ですね ...店長
   3326.(無題) ...まゆ
   3327.質問です ...まゆ
   3328.おめでとうございます ...店長
   3329.経過報告です^^ ...まゆ
   3330.続けられる事が一番ですね ...店長
   3331.腰痛 ...あんず
   3332.マイクロカレントの使用方法につきまして ...店長
   3333.こんにちは ...ぱんだ
   3334.楽しい春が待っています ...店長
   3335.またまた報告です。 ...まゆ
   3336.さくらが咲きましたね ...店長
   3337.まゆさん凄い ...ぱんだ
   3338.お大事にして下さい ...店長
   3339.スキンケア ...Yama
   3340.スキンケアでも2つの出力口をご使用頂けます ...店長
   3341.脳トレーニング ...Yama
   3342.お肌も、脳も、体もトレーニング ...店長
   3343.はじめまして ...あすか
   3344.お手元のツインビートをご活用頂ければと思います ...店長
   3345.(無題) ...あすか
   3346.筋肉痛が残っている時はトレーニングを控えて下さい ...店長
   3347.ありがとうございます ...あすか
   3348.はい、がんばって下さい ...店長
   3349.初めまして(^O^) ...かぢゅ
   3350.よろしくお願いします ...店長
   3351.こんにちは〜 ...ぱんだ
   3352.停滞期なのですね ...店長
   3353.マイクロカレント ...ぱんだ
   3354.ありがとうございます ...店長
   3355.頑張ってます! ...sakura
   3356.何? ...ぱんだ
   3357.筋トレのマニュアル設定につきまして ...店長
   3358.ありがとうございました ...ぱんだ
   3359.ご遠慮なくどうぞ ...店長
   3360.しばらくマニュアルでがんばります。 ...sakura
   3361.こんばんは〜 ...ぱんだ
   3362.マニュアルもお試し頂き、ありがとうございます ...店長
   3363.脚のトレーニング ...jasumin1
   3364.ご検討頂きありがとうございます ...店長
   3365.はじめまして ...ちょこ
   3366.筋肉が落ちると、お腹も弛みやすくなりますね ...店長
   3367.ありがとうございます ...ちょこ
   3368.順調ですね ...店長
   3369.ジェルパッと ...あすか
   3370.ジェルパッドの方が使用感がサラッとしていますね ...店長
   3371.胸の筋肉 ...ちょこ
   3372.胸を鍛えるとバストの形が良くなります ...店長
   3373.腕の鍛え方について ...sakura
   3374.「うで」のプログラムもご使用下さい ...店長
   3375.参考までに教えてください ...あすか
   3376.お腹も気になってくる季節ですね ...店長
   3377.内臓脂肪 ...sakura
   3378.健康のためにも良い状況ですね ...店長
   3379.ありがとうございました。 ...sakura
   3380.良かったですね ...店長
   3381.店長さ〜〜ん ...ぱんだ
   3382.「リラックス」モードをご使用ください ...店長
   3383.ありがとうございました ...ぱんだ
   3384.強すぎず長すぎず・・でご使用ください ...店長
   3385.短い時間で何度もですね ...ぱんだ
   3386.良かったですね ...店長
   3387.筋肉 ...たく
   3388.ツインビートの周波数と筋肉増強につきましてご回答です ...店長
   3389.筋肉 ...たく
   3390.ツインビート2のセールスポイントについてご回答です ...店長
   3391.効果はでますよ ...ぱんだ
   3392.お互いにがんばりましょう ...店長
   3393.スキンケアローラー ...キク
   3394.スキンケアには微弱な電流が適しています ...店長
   3395.体感刺激 ...Yama
   3396.電気刺激に慣れにくい部分もあります ...店長
   3397.酬盜越易ー ...キク
   3398.文字化け? ...キク
   3399.順調ですね ...店長
   3400.内モモトレーニング ...Yama
   3401.効いているとの事で良かったです ...店長
   3402.ご無沙汰していますっっっ ...ゆうこ
   3403.ゆうこさんのペースでがんばってください♪ ...店長
   3404.脚(ふともも)痩せについて ...まい
   3405.脚やせにつきましてご回答です ...店長
   3406.注文させていただきました♪ ...ebiten
   3407.楽しくがんばってください ...店長
   3408.無事届きました。 ...ebiten
   3409.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3410.ステントの安全性について ...ぶら
   3411.お医者様にご相談頂きたいと思います ...店長
   3412.遅れてきた筋肉痛 ...フラガール
   3413.十分に筋肉を休ませてください ...店長
   3414.iPod shuffle届きました!! ...フラガール
   3415.筋肉が付いてきている段階かと思います ...店長
   3416.質問です。 ...コウイチ
   3417.肉体改造にもお役立てください ...店長
   3418.回答ありがとうございます ...コウイチ
   3419.「食事 + プロテイン」ではいかがでしょうか ...店長
   3420.ウチもiPod shuffle届きました♪ ...ebiten
   3421.夕食が一番効果的なのですが・・ ...店長
   3422.胸筋部分 ...ヤマアラシ
   3423.効果的な胸部トレーニングについて ...店長
   3424.ジェルパッド(S)の販売継続が決まりました ...店長
   3425.検討中なのですが・・・ ...ミミ
   3426.ふくらはぎのご使用について ...店長
   3427.決めました!! ...ママさん
   3428.ありがとうございます ...店長
   3429.おお〜!! ...ママさん
   3430.よく効いていますね♪ ...店長
   3431.すごっ! ...ママさん
   3432.とても良いペースですね ...店長
   3433.プロか2 ...KID
   3434.より強い筋トレには 2 をおすすめします ...店長
   3435.(無題) ...KID
   3436.ご返信ありがとうございます ...店長
   3437.透析しているのですが ...すーみー
   3438.先生にもご相談頂ければと思います ...店長
   3439.インナーマッスルを鍛えたいのですが・・・ ...いもとー
   3440.EMSはリハビリにも使用されます ...店長
   3441.やっぱりローラー☆ ...ぱんだ
   3442.マイクロカレントの効果ですね ...店長
   3443.なんか… ...まみ
   3444.まみさんのペースでご使用ください ...店長
   3445.腰痛 ...Yama
   3446.痛みは辛いですね。 ...店長
   3447.もういちどチャレンジしようか悩んでいます ...ミータン
   3448.ご検討ありがとうございます ...店長
   3449.丁寧なご回答ありがとうございました ...ミータン
   3450.体脂肪率がダイエットの良い指標になります ...店長
   3451.質問です ...なな
   3452.筋肉を伸ばすと攣りにくくなります ...店長
   3453.店長さん返事ありがとうございます ...なな
   3454.バランス良くトレーニングしてください ...店長
   3455.店長さんへ ...なな
   3456.左右の筋肉のバランスが違う事もあります ...店長
   3457.いつ頃から効果が?? ...hana
   3458.1〜2ヶ月後から・・ との声を多く頂きます ...店長
   3459.またまた質問です ...なな
   3460.脇腹やお尻のトレーニングについて ...店長
   3461.ありがとうございます ...hana
   3462.脂肪が減っている状況だと思います ...店長
   3463.頸椎ヘルニア ...みのる
   3464.マイクロカレントの設定について ...店長
   3465.店長さんへ ...なな
   3466.基本的に効果は同じです ...店長
   3467.教えてください ...まあや
   3468.左右対称に貼ってください ...店長
   3469.使い捨てローラー用パッド ...azuki
   3470.使い捨てパッドのご検討ありがとうございます ...店長
   3471.岩盤浴での使用について ...あみ
   3472.岩盤浴中は控えて頂けますでしょうか ...店長
   3474.mAの数値… ...うま
   3475.50mAがメーカー推奨の出力です ...店長
   3476.店長さんへ ...うま
   3477.がんばってください ...店長
   3478.いい品物を買っておいてよかった。 ...ココちゃん
   3479.これからも長くご愛用ください ...店長
   3480.充電池は? ...forza0617
   3481.ツインビート2に使える充電池もございます ...店長
   3482.ローラー ...non
   3483.スキンケアにご活用頂き、ありがとうございます ...店長
   3484.ありがとうございます!! ...non
   3485.取扱説明書を送らせて頂きます ...店長
   3486.早々の資料郵送ありがとうございました。 ...non
   3487.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3488.ご無沙汰してます ...sakurasakura
   3489.セルライト対策につきまして回答です ...店長
   3490.ありが ...sakurasakura
   3491.毎日コロコロで、いい感じですね ...店長
   3492.再び質問です ...sakurasakura
   3493.マイクロ電流につきまして回答です ...店長
   3494.値段 ...jakee
   3495.ご検討ありがとうございます ...店長
   3496.スキンケアロラーを検討中です ...okei
   3497.スキンケアローラーの資料をお届けします ...店長
   3498.ツインビート2は産後ダイエットに良いですか? ...まりあ
   3499.産後ダイエットにもご活用ください ...店長
   3500.ありがとうございます! ...まりあ
   3501.できるだけ多くの筋肉を鍛えてください ...店長
   3502.ベルトクリップの使用方法 ...なおちん
   3503.ベルトクリップの使用方法について ...店長
   3504.ツインビート3について ...ぱぱ
   3505.ツインビート3ターボをおすすめします ...店長
   3507.2は部位別のプログラムになりました ...店長
   3509.教えて下さい ...りょう
   3510.シェイプビートXターボとの違いにつきまして回答です ...店長
   3511.お教え下さい ...よった
   3512.スキンケアローラーとマイクロローラーの違いにつきまして回答です ...店長
   3513.お世話になりました ...愛媛
   3514.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3516.EMSマシンと体の傷 ...三日出 飽子
   3517.EMSは術後の筋力強化にも ...店長
   3518.消耗品について ...manpei
   3519.使用方法でパッドの寿命は延びます ...店長
   3520.梨状筋症候群と診断されました。 ...redhead
   3521.梨状筋症候群のケアにつきまして回答です ...店長
   3522.ご回答ありあがとうございます。 ...redhead
   3523.梨状筋症候群のマニュアル設定について ...店長
   3524.ふくらはぎと腕について ...argus
   3525.ツインビート3ターボでのふくらはぎと腕のトレーニングについて ...店長
   3526.買いました ...argus
   3527.ツインビート3ターボのご注文ありがとうございます ...店長
   3528.損傷部位の鎮痛・治癒促進効果 ...鉄人
   3529.鎮痛・治癒を目的としたご使用について ...店長
   3530.回答ありがとうございます。 ...鉄人
   3531.皆様にもMCRをご活用頂きたいと思います ...店長
   3532.電池の交換について ...みやけマネージャー
   3533.ツインビートの電池につきましてお問い合わせありがとうございます ...店長
   3534.関節炎になってしまったのですが ...redhead
   3535.関節炎ケアの設定について ...店長
   3536.ダイエット効果はありますか? ...ダイエッター
   3537.ツインビート3ターボのご検討ありがとうございます ...店長
   3538.(無題) ...ダイエッター
   3539.使い込むにはツインビート2をおすすめします ...店長
   3540.ジェルパット? ...ココ
   3541.ジェルパッド、購入しました。 ...ココ
   3542.ジェルパッドのご注文ありがとうございました ...店長
   3543.ありがとうございます。 ...ココ
   3544.トレーニングの時間を作るもの大変ですよね ...店長
   3545.ジェルパッド使用感 ...ココ
   3546.ジェルパッドでより効果的にご使用頂けますね ...店長
   3547.効いています ...ココ
   3548.良いサイクルでご使用頂いています ...店長
   3549.バストの使用について ...シュガー
   3550.ツインビート3ターボをおすすめします ...店長
   3551.トレーニングについて教えてください ...ジェイク
   3552.腹筋下部と大胸筋のトレーニングについて ...店長
   3553.腹筋下部と大胸筋のトレーニングへの返信 ...ジェイク
   3554.これからもがんばってください ...店長
   3555.悩んだ末σ(^_^;) ...Sanarin
   3556.マイクロカレントをご活用ください ...店長
   3557.マイクロローラー痛いです(^^;;) ...sanarin
   3558.チカチカとした時は出力を下げてご使用下さい ...店長
   3559.顔を鍛える方法を! ...sanarin
   3560.首から上はマイクロをご使用ください ...店長
   3561.肩の痛みに。 ...sanarin
   3562.肩の痛みは辛いですね ...店長
   3563.迷っています ...sakuran
   3564.ツインビートをご活用ください ...店長
   3565.早速に ...sakuran
   3566.よろしくご検討ください ...店長
   3567.肩の痛み ...haruru
   3568.肩関節不安定症につきまして ...店長
   3569.ありがとうございます ...haruru
   3570.インナーマッスルのトレーニングが有効です ...店長
   3571.ありがとうございました!! ...haruru
   3572.よろしくお願いいたします ...店長
   3573.(無題) ...ぱぱ
   3574.ご検討ありがとうございます ...店長
   3576.ツインビート3ターボをおすすめします ...店長
   3577.(無題) ...ココ
   3578.早速のご注文ありがとうございます ...店長
   3579.迅速なお手配、感謝いたします。 ...ココ
   3580.楽しみにお待ちください ...店長
   3581.今後の計画 ...ココ
   3582.現在、配達中です ...店長
   3583.届きました! ...ココ
   3584.TB3お受け取りのご連絡ありがとうございます ...店長
   3585.夕べのうちに実行しました。 ...ココ
   3586.ツインビート3ターボで正解でしたね ...店長
   3587.店長さんのおすすめに従ってよかった ...ココ
   3588.もう一絞りの「Turbo」ボタンですね ...店長
   3589.筋肉痛になりません ...ココ
   3590.以前の書込みを拝見しました。 ...ココ
   3591.筋肉への負荷を上げる方法について ...店長
   3592.ご指導有り難うございます。 ...ココ
   3593.きました、腹部の筋肉痛 ...ココ
   3594.筋肉伸ばしがトレーニングが効きましたね ...店長
   3595.シャキッとしました。 ...ココ
   3596.疲労感も気持ち良いですね ...店長
   3597.継続しています。 ...ココ
   3598.良い方向に回っていますね ...店長
   3599.キャビテーションについて ...ココ
   3600.キャビテーションとTB3の併用について ...店長
   3601.ご回答、有り難うございます ...ココ
   3602.原理が分かれば工夫もできますね ...店長
   3603.店長さんのおかげです ...ココ
   3604.ココさんの積極性が一番です ...店長
   3605.購入からもうすぐ二か月 ...ココ
   3606.中殿筋のトレーニングについて ...店長
   3607.ご回答、有り難うございます。 ...ココ
   3608.腰が未経験の筋肉痛です ...店長
   3609.有り難うございます。 ...ココ
   3610.ココさんも筋肉痛ですね ...店長
   3611.筋肉のこぶ ...haruru
   3612.筋肉の損傷にはマイクロカレントを ...店長
   3613.三か月経ちました。 ...ココ
   3614.脱字しました ...ココ
   3615.二の腕の興味深いご感想ありがとうございます ...店長
   3616.(無題) ...ココ
   3617.たるみにはMCRもご使用ください ...店長
   3618.マイクロカレントですね。 ...ココ
   3619.マイクロカレントがお肌にハリを与えます ...店長
   3620.購入検討しています ...まいたん
   3621.EMS機器のご検討ありがとうございます ...店長
   3622.ツインビート2マイクロカレント&赤黒コードについて ...めめ
   3623.交流になりますので、どちらでも結構です ...店長
   3624.アドバイスお願いします ...ami
   3625.ツインビートのご検討ありがとうございます ...店長
   3626.ご無沙汰しております。 ...ココ
   3627.TB3の再開ありがとうございます ...店長
   3628.ドレナージュでウォーミングアップ ...ココ
   3629.充電満タンですね ...店長
   3630.プルプル状態が大腿四頭筋にも ...ココ
   3631.下半身のトレーニングも有効です ...店長
   3632.ツインビートEMSとツインビート3で ...ゆりか
   3633.ツインビートEMSも良いかと思います ...店長
   3634.ありがとうございます ...ゆりか
   3635.それぞれの機種の効果は同等ではありません ...店長
   3636.ツインビートのマイクロカレントについて ...ぽにー
   3637.フェイスモードをおすすめします ...店長
   3638.(無題) ...ぽにー
   3639.ツインビート2のスキンケアは900μAまで上がります ...店長
   3640.(無題) ...ぽにー
   3641.スキンケアローラーの2刀流も可能です ...店長
   3642.(無題) ...ぽにー
   3643.電流は流れやすい部分を通ります ...店長
   3644.(無題) ...ぽにー
   3645.よろしくご検討ください ...店長
   3646.お久しぶりです。 ...ココ
   3647.TBのトレーニング再開ありがとうございます ...店長
   3648.有り難うございます。 ...ココ
   3649.質問です。 ...ココ
   3650.また、質問です。 ...ココ
   3651.二刀流の使用方法について ...店長
   3652.ご回答有り難うございます。 ...ココ
   3653.スティックも良いですね ...店長
   3654.スキンケアローラーについて ...ココ
   3655.変な質問でした。 ...ココ
   3656.イオン導入について ...店長
   3657.ご回答、有り難うございます。 ...ココ
   3658.マイクロローラーのご活用方法について ...店長
   3659.すごい秘策ですね。 ...ココ
   3660.やってみました。 ...ココ
   3661.マイクロカレントの可能性が広がりますね ...店長
   3663.これからも楽しく ...店長
   3664.お世話になってます。 ...ココ
   3665.アクア酸性スプレーは終了しました ...店長
   3666.お早うございます。 ...ココ
   3667.スキンケアローラー出荷準備できました ...店長
   3668.スキンケアローラー、届きました。 ...ココ
   3669.スキンケアローラーお受け取りのご連絡ありがとうございました。 ...店長
   3670.スキンケアローラー ...ココ
   3671.マイクロカレントの効果ですね ...店長
   3672.筋肉痛 ...ココ
   3673.二刀流ですね ...店長
   3674.新年おめでとうございます。 ...ココ
   3675.新年おめでとうございます ...店長


1.  ウエストが細くなったみたい!  ...(まりか)  2001年02月12日(月)23:18

「日経ヘルス」に掲載されたときからずっと気になっていたので、思い切って買いました。
1ヶ月くらい、ほぼ毎日使っています。今のところ体重、体脂肪率にはあまり変化はありませんが、ウエストサイズは2〜3センチ減ったように思います。
また成果があればご報告します!


2.  re ウエストが・・・  ...(店長)  2001年02月13日(火)01:27

「日経ヘルス」を見られたユーザー様ですね。ありがとうございます。
以前「たけしの万物創世記」「日経流通新聞」に、最近では「anan」「Hanako」「ゆほびか」「Gaia」にも、紹介されました。
もう、早い者勝ちですね!



3.  届きました  ...(たか)  2001年02月16日(金)01:05

今日のpm11:00届きました。
先ほどから使い始めています。
ちょっと質問なんですが、アクセルガードには
ニュータイプと古いのがあるようですが送って
いただいたのは古いタイプのものなんでしょうか?


4.  ニュータイプのアクセルガードです。(訂正します)  ...(店長)  2001年02月16日(金)01:54

ツインビート・EMSご購入ありがとうございます。
ご指摘のアクセルガードの件ですが、今回、体脂肪計の代わりのオープンキャンペーン品として、ご提供させていただいたアクセルガードは、「ニュータイプ」です。お送りした、本体に同梱されているアクセルガードも「ニュータイプ」です。
情報が錯綜し、申し訳ありませんでした。
ご安心してお使い下さい。
現在、当ショップのアクセルガードの在庫は、全て「ニュータイプ」です。
今後とも、よろしくお願いいたします。

p.s.
アクセルガードをキャンペーン品としてお送りしたことは、内緒?にしておいて下さい。


5.  わかりました。  ...(たか)  2001年02月16日(金)12:34

さっそくのお返事有難うございます。
少し気になっていたのでこれですっきりしました。
昨日の夜やった分の筋肉痛が今おなかと背中に
きています。いたたた・・・。
今日は帰ったら外腹斜筋と大胸筋あたりを鍛えます。
では


6.  ホームページの「ご使用方法」もご覧下さい  ...(店長)  2001年02月16日(金)12:54

昨夜のトレーニングが、もうきているという事は、「たか」さんは、まだお若いのでしょうね。(私は、忘れた頃に..)
この回復期が「超回復」の時期で、筋肉がより太くなりつつある段階です。
ホームページに「ご使用方法」のページ(下のWeb siteのアドレス)を追加しました。お時間がありましたら、見てください。
ご感想等ございまいしたら、掲示板にお寄せ下さい。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/index.html


7.  夫も使っています  ...(ねこママ)  2001年02月16日(金)20:39

私はもともとあまり太っている方ではなかったのですが、最近おなかが特に気になってきて、なんとかしたいと思っていました。
でも、スポーツジムに行く時間も、自宅でトレーニングする根性もないし・・これはもう、お金はかかるけど、美容外科で脂肪吸引してもらうしかないかな?と思っていました。
そんなとき、「日経ヘルス」を読んで、ツインビートEMSを知り、購入しました。
電気の刺激を強くするとちょっとキツイけど、着実に成果が現れています。
脂肪吸引で数十万かかるのに比べれば、148,000円は高くないと自分で納得しています。
購入時に主人に「ムキムキマンになるよ。」と言って、納得させました。こっそり使っている様です。
なかなか「買っていい」と言ってくれない夫を納得させるのは、この手がいいようですね。


8.  re 夫も使っています  ...(店長)  2001年02月16日(金)20:56

「ねこママ」さん、投稿ありがとうございます。
なるほど、ご主人さんに納得していただくのに、こんな手があったのですね。
ショップの宣伝に、使わせていただきます。「あなた、ムキムキになれるわよ」と。

Web Site..http://www.netin.co.jp


9.  見ました  ...(たか)  2001年02月17日(土)07:59

使用方法のページ見させていただきました。
早速参考にさせてもらいます。
TBの気づいた点ですが、
電池切れるの早いですよねー。
使いやすいので電池だけで使っていたら、
4時間ぐらいで切れてしまいました。
まあ、今後はACアダプター中心に
使っていきます。では


10.  電池って以外と早く、切れてしまうのですね  ...(店長)  2001年02月17日(土)10:45

電池は以外と消耗が、早いのですね。
私はどうも貧乏性なので、電池で使ったことがほとんど無く、いつもACアダプターです。
経済的にも環境的にも、「たか」さんが言われるように、電池・ACアダプターとの使い分けが、ベストなのでしょうね。
同じ電力を使った場合にかかるコスト(電池代:電気代)の比較では、電池の方が、ACアダプターより100倍ほど、高くつくそうです。
また、電池は連続使用よりも、休ませながら使った方が、トータルで長持ちするので、2個を交互に使うと良いかもしれません。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/emsbig.html


11.  届きました  ...(よっしー)  2001年02月20日(火)22:26

本日、無事届きました。さっそくやりながら書き込んでます。減量とリバウンドを繰り返し年々やばくなっていったこの体に対して最後の切り札であることを願っています。
 今、プログラム3を腹筋にあててやってるんでしが脂肪がかき回されてるというか思いっ切り筋肉が絞られてるというか・・そんな感じですね。プログラムモードの場合、出力ははじめは弱く慣れてきたら限界までと説明があるのですが具体的にはどうすればいいのですか。今、30から40でやってます。
またモードがCとEで切り替わるとき数値が半減してしまいますがこれはしょうがないのでしょうか。あとアクセルガードは基本的には使い捨てなんですか(何回か再利用出来るとしても)
いろいろ試してみてまた分からないとこあったら質問しますよろしくお願いします。


12.  「よっしー」さん、がんばってください  ...(店長)  2001年02月20日(火)22:57

早速、ご使用ありがとうございます。最初から、40まで上げられているのは、すごいですね。私は、ずっと使っていても、なぜか30半ばが限界ですね。痛くて。あまりに痛いと、なぜか笑ってしまいますよね。
始めは、無理されず、慣れてきたら我慢できる限界まで、数値を上げた方が効果的です。
「よっしー」さんの言われる様に、EMSによって、勝手にお腹の筋肉がギュウギュウと絞られます。高校時代に部活で絞られた以来の感覚。まあ、本人は寝てても、TV見ててもいいんですけど、EMSと筋肉が勝手に頑張ってくれているという感じです。
EMSをやっていると、便秘気味のお腹も、すこぶる快調(快腸?)になるというのも、これだけお腹をグリグリ揉み解されているので、納得できます。
モード切り替え時に値が戻ってしまうのは、前回、数値を上げた状態からいきなり始まらず、そのモード開始時点で、初期値から数値をあげてもらう「安全設計」です。
私も、確かにわずらわしく感じます。一度、メーカーへ要望として出してみます。
アクセルガードは、約50回のトレーニングに使えます。使用前に、皮膚の貼り付け部をタオルで拭き、アクセルガードが汚れないようにすると長持ちします。一度、粘着力が落ちても、汚れを取り、数滴の水分を付ける事で、ある程度は回復します。
また、何かありましたら、ご報告下さい。よろしくお願いします。


13.  私はEMSモードで65ぐらいですね  ...(まりか)  2001年02月22日(木)00:38

私は、1ヶ月半ほど使ってますが、EMSモードで65ぐらいまで、上げられるようになりました。
やっぱり、最初は30以上は痛かったですが、ヨッシーさんも、だんだんと上げられるようになると思いますよ。


14.  1週間過ぎました  ...(よっしー)  2001年02月26日(月)19:11

届いて今日で1週間になります。腹筋は欠かさず、時間が許す時は大殿筋や大腿、胸筋と4点責めでやってます。はじめのうちは思ったほど筋肉痛が出なかったのですが腹筋を中心にじわじわと痛みが蓄積しだしました。日常生活ではほとんど気にならないのですがTBをやるとき筋肉注射された時みたいにジワーって痛みます。ちょっとつらくて出力を下げざる得ない感じです。
肝心の効果なんですが体重は今計ったら0.6キロ減でしたがまだ誤差ともとれる範囲。体脂肪率、ウエストにはまだ変化がないようです。ちょっと色気だして3日位夕食を控えてましたがすぐに挫折し今は元の食生活に戻っています。まあまだ効果をあせる時期じゃないんですがあう人あう人「ちょっと太った?」ってきかれるんでねえ。
 あとアクセルガードですが多分15回位使用したと思うのですがすでに体に付きにくくなってます。教わった通り少し水で濡らすとまあ付きやすくなるのですが・・ちょっとコストパフォーマンス低い印象。例えば医療用のゼリーとかで体に密着するようにすればいいのに、って思います。どうなんでしょうかねぇ・・

まあ、あせらずまた頑張ってみます。


15.  1日おきが、いいですよ  ...(店長)  2001年02月26日(月)21:15

「よっしー」さん、こんばんは。
まだ、効果があまり出ていないようですね、と言ってもまだ1週間ですからあせらずにお願いします。
腹筋のトレーニングは、毎日欠かさず、行われているのでしょうか。もし、そうでしたら、同じ部分のトレーニングは、1日おきに行われたほうが効果があります。
筋肉は、EMS運動の負荷により損傷を受け、この損傷が回復するときに、より強い筋肉が作られます。
これが「超回復」と呼ばれる現象です。アスリートでない一般の人では、この筋肉の修復に約48時間が必要です。
トレーニング中に筋肉が強化されるのでは無く、実はこの回復期に筋肉が太くなるのですね。
この回復期にEMS運動を行うと、さらに筋肉に損傷が加わるので、効果的な超回復が得られません。
腹筋でしたら、腹直筋(お腹の前の筋肉)と、外腹斜筋(横腹の筋肉)の別々の筋肉を1日おきに行うのが効果的です。
「EMS運動による筋肉強化」のページ(以下のアドレス)を追加したので、ご覧下さい。
どうにも粘着しなくなったアクセルガードの最後の手としては、ジャブジャブ水で洗って、自然乾燥させると、ある程度は回復します。
また、以前のご質問の「モード開始時点で、初期値に戻る」件をメーカーに聞いてみましたが、やはり「安全設計」との事です。
p.s.
「ちょっと太った」は「ちょっとたくましくなった」なのでしょうか。


Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/traning.html


16.  届きました  ...(マック)  2001年03月04日(日)10:10

3月2日に届きました。
このツインビートをはじめて知ったのは、フジテレビのテレビショッピングで知って、ずっと気になっていました。
それから色々なホームページを見て(凄く沢山ありますね)送料なし、クレジットカード使用可、それに体脂肪測定器までついてくるこの“Netin”にしました。
また、掲示板があり皆さんが頑張っているのが知ることが出来るので、自分の励みになると思います。
忙しくて、まだ試していませんがこれからが楽しみです。
皆さんよろしくお願いします。
これからチャレンジしてみます。


17.  マックさん これからもよろしくお願いします  ...(店長)  2001年03月04日(日)10:36

マックさん。当店を選んでいただき、ありがとうございます。
ツインビートのテレビショッピングは、人に聞いた事があり、どのような商品紹介をされているのか、一度見たかったのですが、まだ見る機会が無く、探していました。
フジテレビでやってたのですね。見てみます。
これからもよろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/


18.  がんばる!!  ...(うさっぴー)  2001年03月09日(金)13:40

今日届きました。さっそく使いたいのですが、1日おきに使えばいいのですか?私は毎日エアウォーカーで運動しているのですが、これは毎日行っても大丈夫ですか?


19.  「うさっぴー」様 ツインビートは1日おきで  ...(店長)  2001年03月09日(金)14:24

「うさっぴー」様。
ツインビートEMSを使ったEMS運動の場合には、筋肉運動による脂肪の燃焼に加え、筋肉に負荷をかけ「超回復」による筋肉強化が目的です。1日おきの運動が「超回復」を効果的に引き出さします。毎日お使いになる場合には、腹筋と太股の筋肉の様に、別々の筋肉を1日おきに使っていただいても結構です。(以下のアドレス参照)
エアウォーカーに関しては、弊社としてはあまり言及できませんが、この運動は、「超回復による筋肉強化」というよりも、エアロビクス的な有酸素運動なので、毎日やられても良いと思います。また、「1回20分以上、週に2〜3回程度の有酸素運動で、体脂肪燃焼効果がアップする」と、紹介されている方もおられるので、毎日でなくても効果はあるのでしょう。無理せず、継続することが大事だと思います。
今後ともよろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/traning.html#rest


20.  やってます  ...(マック)  2001年03月09日(金)19:41

頑張ってやっています。
実は、私体育の先生でそれに毎日スポーツクラブに通っているので、普通の人よりも運動はしていると思います。でも、お腹がどうやっても減ってこないんです。それで、ツインビートを買ったんですが・・・

質問です。私のお腹の脂肪は硬いんです。確かに硬い脂肪はとれにくいと言いますが、その下の腹筋はしっかり硬くシュワルツネッガーとはいきませんが、割れています。じゃまなのは脂肪だけなんですが、これでも効きますか?
それと、皆さんが30まであげたと言っているのは、左右のチャンネルのmAの事ですよね。なかなか上がりませんが、30分の中でなれてきてだんだんあげることは出来るようにはなりました。これでいいんですか?みなさん、スイッチを入れてはじめから30に上げているのでしょうか?
それと、腹筋を縮めた姿勢(安座で前屈み)でやっても効果は同じですか?寝た姿勢よりもこちらの方が刺激が楽なのですが・・・これでも効果が同じならもう少しmAを上げられると思うのですが。

質問が長くなってすいません。


21.  「マック」さんの脂肪は、手強そうですね  ...(店長)  2001年03月09日(金)21:16

「マック」さんは、ガッチリ型のいい体されていそうですね。イメージとしては「竜 雷太」。(ちょっと古い?)
EMS運動の出力mAは、筋肉の強化につれて、だんだんと上げられる様になり、強い出力が出せるようになります。無理されず、そのときのガマンできる範囲で上げてください。

「マック」さんの腹筋は十分引き締まっておられるので、腹直筋・外腹斜筋へのEMS運動に加えて、下半身へのEMS運動を加えられては、いかがでしょう。下半身は、全身の筋肉の2/3があり、その筋肉を増強することで、基礎代謝の向上が期待できます。エンジンの排気量アップという感じでしょうか。
「マック」さんは、「内臓脂肪型」ではないと思いますが、脂肪が燃焼するときには、最初に内臓脂肪が消費され、次に皮下脂肪が消費されます。なかなか取れない脂肪を燃焼させるため、全身の基礎代謝を上げて、よりカロリーを消費する体質になれば、普段の生活でのカロリー消費量が増加し、スポーツクラブでの運動もより効果的になります。

EMS運動は筋肉に収縮の刺激が加わるので、筋肉は伸ばした状態の方が効果があります。「うーん」と軽く延びをして、ストレッチしながらEMS運動を行うとより効果的です。
p.s.
私も、今やってますが、結構きついです。



22.  店長さんは、何歳ですか?  ...(マック)  2001年03月10日(土)16:12

こんにちは
竜雷太とは、相当古いですね。
あれは、昭和38年ぐらいのドラマですよ。
店長さんは、いくつですか?「これが青春だ!」は、いいドラマでしたね。
きょうも45まで上げて頑張ってやってみました。
FREQ60、WDTH250でやっているのですが・・・
こんなんでいいんでしょうか?
では、これからスポーツクラブに行って来ます。



23.  37歳、AB型です。  ...(店長)  2001年03月10日(土)20:03

「太陽にほえろ」のゴリさんのイメージだったのですが、意識のどこかに「これが青春だ!」があったのでしょうか。でも、昭和38年生まれなので...「飛び出せ青春」は、リアルタイムで見てました。
「マック」さんは、PRGモードでなくEMSモードで、お使いの様ですね。周波数(FREQ)と位相持続時間(WDTH)は、今の値で良いと思います。実際には、トレーニングされる方の速筋と遅筋の割合(体質による)で、適した値がありますが、その割合は筋肉をとり調べなければ、分からないので、中間の値を設定して下さい。
お送りした本(何をやっても・・・)のP.118に解説があります。後日、ホームページにも追加します。
EMSモードを使うと、ついついウォームアップ、クールダウンをしない事もあると思いますが、トレーニング効果を上げ、故障を防ぐためにも、ウォームアップとクールダウンも行って下さい。
また、EMS運動により疲労が蓄積した状態で、エアロビなどの運動を行うと、故障の原因になる可能性があるので、一連のトレーニングの最後にEMS運動を行った方が良いと思います。EMS運動後の休息で、超回復の効果が引き出されます。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/traning.html#updown


24.  これから  ...(うさっぴー)  2001年03月14日(水)13:35

丁寧な返事ありがとうございます。ところで、基礎代謝をあげるにはPRGモードよりEMSモードでした方がいいのですか?それと設定値の目安についても教えてください。


25.  最初は、PRGモードでどうぞ。  ...(店長)  2001年03月14日(水)14:46

「うさっぴー」さん。ご質問ありがとうございます。
ご存じの様に、EMS運動による基礎代謝の向上は、筋肉を太くする事により得られます。
最初は、PRGモードのNo.1か2で使われるのが良いと思います。周波数(FREQ)や位相持続時間(WDTH)、通電時間(Hold)、休止時間(Rest)が、筋肉強化に適したプログラムとなっているので、出力をガマンできる範囲で調整し、お使い下さい。
また、EMS運動の前後のウォームアップとクールダウンも効果を上げるために重要ですが、PRGモードでは、EMS運動の前後にTNS CST(テンズコンスタント)モードのウォームアップとクールダウンが組み込まれているので、おすすめです。

EMSモードでお使いの場合には、以下の目安でお使い下さい。
周波数(FREQ):50〜70
位相持続時間(WDTH):200以上
通電時間(Hold):10秒
休止時間(Rest):20秒
出力(CH-1,CH-2):ガマンできる範囲で強く

休止時間が長く感じられるかもしれませんが、筋肉に疲労物質を溜めないために、通電時間の倍の休止時間が望ましいからです。
また、脂肪の燃焼を目的としてEMS運動を行うときには、通電時間を20秒と長くした方が効果的です。
下半身には、全身の2/3の筋肉があるので、下半身の筋肉強化は、基礎代謝の向上に効果的です。

私は、腕をムキムキにするためにPROG-2を使い、2週間で一回り太くなった事を実感しました。最初に使った時に、両腕にアクセルガードを付けて、いきなり出力を上げすぎて「アタタタタ・・」。
でも腕が、縮んでボタンが...ボタンが押せない。やっと休止時間になり出力ダウン。皆様も、お気をつけ下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/traning.html


26.  女性の体には?  ...(ゆみ)  2001年03月15日(木)08:41

はじめまして。
女性の体の場合、筋肉モリモリ・・・はマズイので今ある脂肪が取れて、薄い筋肉のある体とでも言いましょうか、そんなのが理想ですよね。
ツインビートを使い初めて一月ほどですが、なんだか最近、下腹部の脂肪は確かに取れてきました(凄いです。これは。女性ならきっと皆さん、凄い事だと分かりますよね(笑))。
が・・・・なんとな〜く、ウエストのくびれが無くなってきたような気が、、、、。
腰回りにも使用して来たので、その部分もサイズダウンしたのが原因かな?とも思うのですが、ウエストのくびれを作るには、どこにパッドを当てたら良いでしょうか?
また、二の腕の脂肪をとるには、腕の内側と外側、どちらにパッドを付けるのが効果的でしょう?
御指南頂けたら幸いです♪



27.  女性は一般的にムキムキにはなりにくい体質です  ...(店長)  2001年03月15日(木)12:28

「ゆみ」さん、下腹部の効果が現れてよかったですね。
ムキムキになる筋繊維は「速筋」と呼ばれる筋肉で、無酸素運動により、瞬発力や大きな力が出る反面、持久力がありません。それに対して「遅筋」は有酸素運動で、出せる力は「速筋」よりも小さいですが、持久力があります。
100m走とマラソンの違いですね。
脂肪を燃焼するのは、主に「遅筋」の有酸素運動です。この「遅筋」の運動が、シェイプアップにつながります。
これらの筋繊維、「速筋」や「遅筋」が混ざって筋肉が構成されます。その比率には、個人差があります。一般的に女性は筋肉を増やす男性ホルモン(テストステロン)が少ないので、ムキムキにはなりにくい体質です。
EMS運動に限らず、運動の開始時点では「速筋」が主に働き、20分を過ぎた頃から「遅筋」が優先して働き始めます。脂肪燃焼やシェイプアップのためには、20分以上の運動を行って下さい。出力も長時間ガマンできるできる範囲で、上げてください。
ムキムキをめざす人は、最初からガンガン行きましょう。「速筋」に効きます。筋肉増強の効果の現れやすい「速筋」を鍛えることで、基礎代謝の向上に効果があります。

「ウェストのくびれが無くなってきたような..」の件ですが、下腹部の脂肪が落ちて、スッキリした事が原因かもしれませんね。横腹の筋肉(外腹斜筋)を鍛えることで、前から見てウェストをキュッとシェイプする効果があります。
本体添附マニュアルの「プログラム(PRG)モード 簡単操作ガイドブック」P.26、No.28の張り方、あるいはホームページの以下のアドレスをご参考下さい。

また、二の腕については、脂肪だけでなく、筋肉の張りが少なくなっているのかもしれません。「ゆみ」さんが気になる側(あるいは両方でも)を同マニュアルのP.24、No.17,18を参考に、トレーニングして下さい。
ご質問や、(特に)効果のご報告をお待ちしています。今後とも、よろしくお願いいたします。(2001/03/18一部追加訂正)

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html#anchor


28.  これって使える?  ...(たか)  2001年03月15日(木)13:53

ひさしぶりにやってきました、たかです。もう忘れられてるかな。
ちょっとおもしろいHPを見つけたんで報告します。

かんたん!筋肉緊張ダイエット
http://home2.highway.ne.jp/tarchan/index.htm

というもので、大雑把にまとめると、痩せたい所の筋肉を常に
緊張させる(遅筋を使う)と脂肪が代謝されるというものの様です。

ただ常に緊張させつづけるのは難しいので、ツインビートを使って
みるといいのじゃないかなと思ったんです。
 今は筋肉増強の為に限界ギリギリの強さで、30分から1時間くらいで
してるのを、半分くらいの強さで出来る限り(3時間から6時間以上)
ずーとつけておけばいいんじゃないかと思ったんです。

 1つ問題があるとしたら、同じ場所に付けっぱなしにすると
かぶれたりしないかということです。

これだと「ゆみ」さんのような筋肉をつけたくないと言う女性には
ぴったりじゃないかと思うんですが、その場合のEMSの設定を
どんな感じにすればいいのかまでは分からないのでもし使えそうなら
「店長」さんの方で設定のサンプルをつくってもらえないでしょうか。



29.  とても興味のあるご提案ですね。  ...(店長)  2001年03月15日(木)15:25

「たか」さん、忘れていませんよ。でも、そろそろ前回の「たか」さんの投稿が最新20件から、もれそうです。あっ、この投稿で、もれてしまいました。

「筋肉緊張ダイエット」のホームページ見ました。
意志の力で、ずっと筋肉を緊張させ続けることは、難しいでしょうね。ツインビートだと、意志とは関係なく緊張を持続できるので、確かに、効果があると思います。
ここで気になるのは、ツインビートを長時間連続して使う事での体への悪影響ですね。メーカー(伊藤超短波)に問い合わせました。
「ツインビートでは、意志の力よりも強い力で筋肉を緊張させるため、何時間もの長時間の連続使用は、筋肉や腱(筋肉の末端で骨に付いている部分)を痛める可能性があるので、お勧めできません。筋肉疲労がたまらない程度に、様子を見ながら、徐々に使用時間を延ばして下さい。」との事でした。

確かに、何時間もツインビートをするのは、筋肉がキツそうですね。と、言っても、たぶん「たか」さんは、やられると思うので... 設定値のご提案は、以下の通りです。「遅筋」をターゲットとした値です。

周波数(FREQ):70〜100
位相持続時間(WDTH):200以上
通電時間(Hold):20秒
休止時間(Rest):30秒
出力(CH-1,CH-2):ほどほどに

くれぐれも、無理をされないように、お願いします。
また、ツインビートのトレーニングで筋肉を強化し、その上で筋肉緊張ダイエットを行うと、より効果的だと思います。


30.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年03月16日(金)12:40

昨日腕にしてみたら店長さんが言っていたように手が曲がって痛かったけどおもしろかったです。これって続けて1時間とか使用してもいいのでしょうか?私はいつも最初PRGモード、そのあとすぐにEMSモードでやっているのですが大丈夫ですか?


31.  自分の意志でなく、体が動くのって不思議な感じですね  ...(店長)  2001年03月16日(金)14:14

何時間ものトレーニングは、メーカー(伊藤超短波)から「筋肉や腱を痛める可能性があるので、お勧めできません。」との回答がありましたが、1時間程ならば、疲労が蓄積しない範囲で、徐々に慣らしていけば大丈夫だと思います。その場合にも、トレーニング日と休息日を交互に設定し、1日おきにトレーニングして下さい。
長時間運動することで「遅筋」による体脂肪燃焼の効果が期待できます。(もしかしてムキムキ希望?)「脂肪の燃焼」、「筋肉増強」など目的別の「EMSモードの設定」ページを追加したので、ご参考にして下さい。下の「Web Site..」のアドレスです。
「うさっぴー」さんは、最初にPRGモードを使われているので、ウォームアップは十分だと思いますので、EMSモードの後に以下の設定で、軽くクールダウンを行うことをお勧めします。疲労の回復が、早くなります。

TNS CSTモード
 周波数(FREQ):4.0
 位相持続時間(WDTH):160
 出力(CH-1,CH-2):マッサージ程度
 時間:5分
(PROG-2のクールダウンと同じ設定です)

p.s.
ツインビートを腕に使っていると、通電中は自分で自分の腕を自由に動かせず、不思議な感覚ですよね。病気で体が不自由で、震えてしまう人は、こんな感じなのかな。大変だな。って思ってしまいました。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/emsparam.html


32.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年03月16日(金)15:51

クールダウンてたいせつなんですね。ちゃんとするようにします。


33.  1ヶ月弱  ...(よっしー)  2001年03月18日(日)12:21

使いはじめて1ヶ月弱です。途中忙しくて1週間位使えなかった日がありましたが・・なるたけ毎日やるようにしてます。腹部と臀部。
相変わらず全然ベルトはゆるくならないし、まわりからもデブデブいわれてて効いてんのかなあとちょっと思ってて今日久しぶりに体重計に乗ったら1ヶ月で2キロ減ってました。正直びっくり(でも体脂肪率が変わってないんだけど)。昨日忙しすぎてまともに食事できず寝ちゃったのですがそれだけで2キロも減ることはないだろうし。ただ、前に買った某B社の高周波痩身機も使いはじめが一番効果あり、だんだん効かなくなってまた増え始めたのでそうならないように祈ってます。トータルで10キロ減らしてもまだ標準うわまってるんだし。
それでアクセルガードなんですが1セット目は殆どつかなくなって1セット目も徐々につきにくくなってます。
で、医療用のキシロカインゼリーとか比較的簡単に手に入る立場なのですがこれを使って体につけてもいいんですかねえ。もったなさすぎる。


34.  「よっしー」さんも減量できよかったですね  ...(店長)  2001年03月18日(日)14:48

「よっしー」さん、2kg減量よかったですね。
一般に売られている体脂肪計の手で持つタイプは上半身、体重計と一体のタイプは下半身の脂肪率が主に計測されます。手に持つタイプだと、臀部の脂肪率の変化が値として現れにくいかもしれません。
「筋肉増強」や、「脂肪の燃焼」など、目的別のEMSモードの設定方法のページを追加しましたので、(以下のアドレス)引き続きご使用下さい。

アクセルガードに使えるゼリーについては、メーカーに問い合わせました。
「ゼリーなどのご使用は、お勧めできません。粘着が弱くなった場合には、ベルトを使いアクセルガードを固定する方法もあります。また、粘着が非常に弱くなると、電流が流れにくくなり、トレーニングの効果も落ちてくるので、アクセルガードを交換して下さい。」との回答でした。(2001/03/19追加)

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/emsparam.html


35.  脂肪は燃えないものですね  ...(マック)  2001年03月20日(火)22:08

こんにちは
しっかり一日おきに使用しています。
体重も変わらず、ウエストサイズも変わらず。
脂肪は、なかなか燃えないものですね。
脂肪は無くてはならないものですからね。

アクセルガード皆さんつかなくなるみたいですね。
使用後水を一滴含ませていますが、毎回した方がいいのですか?そうすると水を含みすぎてしまうような気がしますが?

それにしても、ここで買ってよかったです。
他には、こんな掲示板ありませんものね。
質問をすぐに答えてくれるし、他の人の疑問も分かってそのことが自分にも、しっかり起こってきますからね。

私も、はじめは20位にしかできませんでしたが(今も始まりは20から)60まで上げられるようになりました。

みなさんも頑張りましょう。
脂肪が減らなくても、理論的にはこの方法は脂肪を落とすには正しいですから!(自分にも言い聞かせている)



36.  プロテインなどのサプリメントも良いかもしれません。  ...(店長)  2001年03月21日(水)00:36

「マック」さんは、以前からスポーツクラブでトレーニングされた鍛えられた体をお持ちで、「体育の先生」との事なので、一般の人よりは、基礎代謝も日頃の運動量も多く、消費するエネルギーも大きいと思います。(食べる量も多い?)

ダイエットは引き算「摂取エネルギー」−「消費エネルギー」なので、鍛えられた筋肉量の多い体に対してさらに筋肉を増強し、基礎代謝を上げるには、EMS運動後にプロテインやアミノ酸などのサプリメントの併用が効果的かもしれません。

EMS運動後、就寝中に成長ホルモンが分泌され、筋肉が補修・増強されるので、運動後にタンパク質を摂取することで、より筋肉の成長が促進されます。通常の食事でもタンパク質は摂取されますが、一般の食事でタンパク質を多く摂取する場合には、どうしても脂質が多くなりがちなので、プロテインなどのサプリメントが使用されます。
また、筋肉トレーニングによって体が疲れている時は、体の免疫力が下がり風邪などを引きやすくなってしまいます。グルタミンが回復に役立ちますが、グルタミンが不足すると、筋肉を分解してグルタミンを作ってしまいます。このグルタミンは、バランス良くアミノ酸が含まれた(「アミノ酸スコア」の高い)プロテイン製品でも効率よく補給することができます。
タンパク質自体も1gで4キロカロリーのエネルギーを持っていますが、体には欠かせない栄養なので、食事制限されている方も、必ず摂られる事をお勧めします。

引き算のもう一方の項「摂取エネルギー」の方ですが、TOP PAGEに「食事制限不要」と書いていて、このような事を言うのも何ですが、無理のない範囲で摂取カロリーは抑えられた方が、効果は有るかと... 「アクセル」と「ブレーキ」を同時に踏んでいるような感じ、ですよね。

「アクセル」と言えば、アクセルガードの件は、粘着が弱くなったと感じられた時に、水分を付けられたら良いと思いいます。アクセルガードは、去年の秋に「ニュータイプ」になって、以前よりは良くなっているのですが、まだまだ改良の余地がある様ですね。メーカーに要望として出してみます。
p.s.
アクセルガードの独り言、「ニュータイプだって○○なんだ!」マニアック過ぎましたか。


37.  掲示板はいいですね  ...(まりか)  2001年03月21日(水)00:43

みなさん、こんにちは。
私は使い始めて3日ほどで、おなかのでっぱりが減ってきたのがわかりました。
それまでは、運動らしい運動は何もしていなかったんです。
マックさんは、普段から体を鍛えていらっしゃるので、なかなか効果が目に見えて現れにくいのかもしれませんね。

実は私、最初の頃は毎日使っていたのですが、(1日おきの方がよかったのですね)効果に気をよくして、最近少しサボり気味なんです・・
継続が大事ですよね。
この掲示板でみなさんの頑張っていらっしゃる様子を知ることができて、励みになります。
これから薄着の季節だし、スリムな体をめざしてまた頑張ります。
みなさんも頑張ってくださいね。


38.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年03月21日(水)13:35

お腹に1日おきにしているのですがぜんぜん筋肉痛になりません。出力も80と最大にしてやっているのですがどうしてでしょうか?筋肉がついていないからですか?みなさんはどうなんでしょう?ちょっと心配です。


39.  EMS運動中に筋肉の収縮は感じられますか  ...(店長)  2001年03月21日(水)16:15

EMS運動中に、腹筋がグーと収縮する感じはありますか。十分に筋肉が運動している様でしたらあまり、心配されなくとも良いと思いますが、収縮があまり感じられない様でしたら、アクセルガードを貼る位置や、EMSモードの設定を調整してみてください。

アクセルガードを貼る位置は、腹直筋(いわゆる腹筋)は、お腹の正面に左右対で、みぞおちから下腹部までまっすぐに降りています。途中、腱画という硬い組織が横に走っているので、発達してくるとモコモコしてくる訳です。以下のアドレスの「人体筋肉図」を見ていただけると、よく分かりますが、以外と体の正面に付いています。この腹直筋に合わせて、アクセルガードを付けて下さい。本体添附マニュアルの「プログラム(PRG)モード 簡単操作ガイドブック」P.26、No.27の張り方です。

また、EMSモードの設定では、周波数(FREQ)によって、トレーニング対象の筋肉の傾向が変わって来ます。以前、掲示板で、「うさっぴー」さんにご紹介した値は、中間的な値だったのですが、筋肉の「速筋」と「遅筋」の比率は人それぞれなので、周波数を調整していただき、効き目がある値を設定して下さい。
ちなみに、「速筋」に対しては25〜50Hz、「遅筋」に対しては70〜100Hzが効果的とされます。
位相持続時間(WDTH)は、周波数の波、1回分の電気が流れる時間です。値が大きい方が、電流が流れる時間も長く効果があります。

以前の投稿で、腕に付けられた時には、「腕が曲がって痛かった」との事なので、ツインビートの故障ではないと思いますが、あまりに効きが弱く感じられる様でしたら、ご連絡下さい。代替品をご用意いたします。
よろしくお願いいたします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


40.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年03月22日(木)14:56

昨日背伸びをしたら少しお腹が筋肉痛になっている感じがしました。店長さんの言うようにアクセルガードの位置をいろいろかえてやってみます。


41.  ビリビリが  ...(かい)  2001年03月22日(木)22:45

こんばんは。先日、こちらのお店から購入させて頂きました。まだ、数回しか使ってないので、効果は出てないのですが、これからが楽しみです。出力はなんとか45まであげてがんばっているのですが、筋肉の伸縮そのものは気にならないのですが、EMSが動き始めて最初に感じる「ビリビリ」とした感覚が痛くてたまりません。あれってどうにかならないものなんでしょうか。


42.  「ビリビリ」は、みんな通る道でしょうね。  ...(店長)  2001年03月23日(金)02:49

私も太股は、筋肉の痛みよりもビリビリの限界が、先に来てしまいます。普段はMサイズのアクセルガードを使っていますが、その様なビリビリくる場所には、Lサイズを使用しています。
Lサイズの方が面積が広く、皮膚への刺激が少ないので、もし「かい」さんが、Mサイズのアクセルガードをお使いならば、慣れる間はLサイズをお使いになった方が良いと思います。

私の体験談ですが、このビリビリの感覚は、初めて体験する感覚だったので、最初の頃は恐怖心もあり敏感になっていたかもしれません。継続してお使いのうちに、ビリビリ刺激への慣れと、「ああ、大丈夫なんだ。」との安心感で、あまり気にならなくなりました。
人それぞれ、刺激の感じ方の違いや、鋭敏な場所がありますが、「かい」さんも、だんだんと慣れてくると思います。

また、数回のご使用なので、アクセルガードの粘着の問題は無いと思いますが、アクセルガードが、はがれかけていると、刺激が集中し、痛い事があります。
今後とも、よろしくお願いします。


43.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年03月27日(火)13:00

最近良く途中でエラーになってしまって最初からまたやり直すことが多いです。アクセルガードのかえ時かな?と思うのですが、あと1回あと1回というように貧乏性なので使い続けています。


44.  アクセルガードが外れるとエラーになる事がありますが、  ...(店長)  2001年03月27日(火)14:16

アクセルガードの粘着が弱くなると、EMS運動中にアクセルガードが外れてエラーになることはあります。
アクセルガードを交換していただいても、エラーになるようでしたら、接続コードがぐらついて接触が悪くなっていないか、ご確認を頂きたいと思います。

でも、先日のご質問「出力も80と最大にして・・」の件もあり、気になります。
新しいアクセルガードでも、症状が変わらないようでしたら、代替品のツインビート・EMS本体と接続コードをお送りいたします。ご連絡をお待ちしています。


45.  心臓は大丈夫ですか?  ...(taka)  2001年03月30日(金)14:45

胸筋群に対して使いたいんですが、心臓に対して、不整脈等の副作用はありませんか?
操作ガイドブックに高出力、長時間の使用は心臓に負担をかけるとあるのですが、具体的な数値がないためにわかりません。よろしければ、具体的な数値を教えて頂けないでしょうか?お願いします。
ちなみに基礎疾患はないと思います。
過去に同じ内容があれば申し訳ありません。


46.  確かに、心臓に対しては心配ですね  ...(店長)  2001年03月30日(金)17:22

胸部へのEMS運動が心臓に与える影響についてメーカー(伊藤超短波)に聞きました。
「電流はアクセルガード間の筋肉に作用するので、胸の中にある心臓への影響は、ご心配ありません。また、ツインビート・EMSは去年夏の発売以来、半年以上経過し、EMS運動も70年代からの実績もあり、心臓に悪影響が出た事は、報告されていませんので、ご安心下さい。なお、胸部トレーニングの出力・時間の目安は以下の通りです。
「EMSモード」、周波数(FREQ):70、位相持続時間(WDTH):100、出力(CH-1,CH-2):20〜30、トレーニング時間:10分以内」
との回答でした。
また、大胸筋には、アクセルガードはMサイズ(小さい方)を使って、ピンポイントにトレーニングされる事をお勧めします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/breast.html


47.  筋肉痛に対して  ...(よっしー)  2001年03月31日(土)22:09

とりあえず地道にやってます。ゆっくりだけど着実に効果ありそうなので出来るだけ毎日やるようにしています。
筋肉痛は腹直筋に限って運動2日目が最強になります。(それ以外の部位は翌日最強になりますが)
痛みから回復する期間が一番効果あると説明にありますがこういう場合でも2日に1回やって良いのでしょうか
よろしくお願いします



48.  筋肉痛は、休養のメッセージです。  ...(店長)  2001年04月01日(日)00:16

筋肉にEMS運動などの大きな負荷が加わると、筋肉繊維が損傷を受け、修復されるときに、より筋肉が増強され太くなる、これが「超回復」です。
回復中の筋肉に、さらに負荷をかけると、筋肉が増強される前にさらに損傷を受け、効果的な「超回復」が得られないばかりか、筋肉の破壊を繰り返し筋量が減少するケースもあります。
筋肉に痛みがある時は、筋肉が「休ませてほしい」とのサインを出していると思ってください。その間に、筋肉が修復作業を行っていますので、次回のトレーニングは、痛みが引いた後に、行って下さい。

運動量としては、よっしーさんの様に、運動後1〜2日筋肉痛が残るのが、ベストです。
筋肉痛が来ないのは、負荷が軽すぎて効果が少なく、1週間も痛みが残る様では、負荷が強すぎで、筋肉や関節の障害が発生しかねません。
また、1日おきのトレーニングを推奨していますが、厳密に言えば、よっしーさんの言われる通り、体の部位毎に筋肉の回復スピードが違います。
前腕・ふくらはぎは、回復が早く毎日のトレーニングも可能です。腹筋・肩・上腕は1日おき、胸・ふともも・おしりは2日おき、背中の筋肉は回復が遅いので、3〜4日の休養が必要です。
個人差がありますので、皆さん筋肉と相談しながら、トレーニングして下さい。


49.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年04月06日(金)13:20

やっぱりアクセルガードの粘着力が弱くなっているからだと思います。またまた質問なのですが、足がむくんでいる時に使ってもいいのでしょうか?今は1日おきにしていますが、2日おきぐらいの方がいいのでしょうか?


50.  運動を行う事で血行が促進され、むくみが改善されます  ...(店長)  2001年04月06日(金)16:29

血行不良による足のむくみならば、足の筋肉を運動させる事により、血行が促進され、むくみが改善されます。足の筋肉がギュッと縮む時に、血液を押し上げるポンプの役割をします。
「うさっぴー」さんには、当てはまらないと思いますが、むくみは腎臓や肝臓、心臓の病気や、ビタミンB1欠乏症が原因で発生することもあるのでご注意下さい。
この様な病気が原因でなければ、むくみがある時でも、通常通りご使用下さい。

事務の仕事で座った状態が長時間続く方は、ふくらはぎのEMS運動で血行を促進するのも良いかと思います。でも、勤務時間中には、難しいでしょうね?


51.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年04月10日(火)12:56

昨日ふくらはぎにやってみました。まだ出力は50ぐらいまでしか上げられませんが、がんばります。それとプレゼントの当選にはびっくりしました。届くのを楽しみにしています。ありがとうございました。


52.  ご応募、ありがとうございました  ...(店長)  2001年04月10日(火)13:13

「うさっぴー」さん、こんにちは。
ゲームボーイアドバンス、ご当選おめでとうございます。
先々週、先週と、ご常連の皆様向けのプレゼント期間中には、計15件のご応募をいただきました。ありがとうございました。
その中から2名のご当選なので、かなり当選確率の高いプレゼントでした。
今週もゲームボーイアドバンスのプレゼント企画に加え、PS2他のゲーム機のプレゼントも行っていますので、よろしければプレゼントページよりご応募下さい。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/gba/gba.html


53.  3日前にツインビート購入しました!  ...(ゆりっぺ)  2001年04月16日(月)10:48

皆さん、はじめまして。この前ツインビート購入したばかりの者です。今は正直言って半信半疑なのですが、やっぱりこのマシンにすごく期待しています。腹筋からやってみたら、おなかの筋肉がきゅーとちぢむ感じがして「もしかしたらほんとに効くのかも」と、主人と二人でお風呂上りにぺたぺた交代で貼っています。「体脂肪がとれる!!」っていう本が一緒に届いたのでじっくり読んで研究したらどこにアクセルガードを貼ると効果的かだんだんわかってきました。これから気長に継続して使用していきたいと思います。主人のほうはもう体脂肪が減ったとかいってたけど、私はまだ具体的な効果がみられていないので、もっと出力をあげて効果をだしたいです。でも、まだ腹筋は15mA位しかだせないんです。きゅー、が痛くて。でもがんばるぞー!


54.  とても、楽しそうですね。  ...(店長)  2001年04月16日(月)12:08

「ゆりっぺ」さん。ツインビート・EMSのご購入ありがとうございます。
ご主人様と一緒に使われていて、なんだか楽しそうですね。食べたいものをガマンするダイエットよりも、楽しくトレーニングしながら、ダイエットできれば最高ですよね。

昨日(4/15)の「あるある大辞典」でもやっていましたが、ダイエットにも筋肉トレーニングが大事であることを、再認識しました。
二の腕なども、筋肉トレーニングよる「引き締め効果」と「毛細血管の血流増加」で、部分痩せが可能との事です。ツインビート・EMSの筋肉トレーニングがとても効果的だなと思いながら「あるある・・」を見ていました。
「ゆりっぺ」さん、今後とも、よろしくお願いいたします。


55.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年04月17日(火)13:02

早速ゲームボーイアドバンスで遊んでます。(もちろんツインビートをしながら(笑))おもしろいのではまっちゃいました。ほんとうにありがとうがざいました。


56.  うさっぴーさんもダイエットを楽しまれていますね  ...(店長)  2001年04月17日(火)16:46

「うさっぴー」さん、こんにちは。
我が家のアドバンスのソフトは、「くるくるくるりん」だけで、子供が熱中しています。
たまに、店長も横取りしてやってみますが、このゲームは、楽しむ前にイライラして来ます。
「うさっぴー」さんも、ダイエットを存分に楽しんでください。

p.s.
ツインビートを二の腕にされているときは、ハイスコアは難しいと思います。体験した人だけが分かりますよね。


57.  停滞期  ...(よっしー)  2001年04月17日(火)21:58

毎晩、ギャーって体中絞ってるんですが俗に言う停滞期みたいです。3キロ弱減ってそっから下がらない。ここ4年位破れてない「壁」なんです。過去に断食したりムチャクチャ運動してなんとかさらに1,2キロ減らしてもすぐに戻ってしまう壁。こういう壁は昔からあったけど歳とともにあがりだして今、当時より10キロも上がってしまった。
でも今回が一番無理してないので、根気よく続けてみようと思います。(全く食事制限してないし)
気づいたら「あらら・・壁を大幅に下回ってる」という日を夢見て。早く来ーい。


58.  今までトレーニングしていない場所へのEMS運動は、いかがでしょうか  ...(店長)  2001年04月18日(水)00:27

食事制限だけによるダイエットでは、体重が減るとともに、大事な基礎代謝量も減ってしまい、さらに減量しても、体重が減りにくい状況:ダイエットの停滞期があります。
この基礎代謝量の減少がリバウンドの原因でもあります。
ツインビートによるダイエットでは、まず、EMS運動で脂肪を燃焼し、筋肉を鍛え、基礎代謝を向上させます。ダイエットへのアプローチが根本的に違うのですね。
「よっしー」さんも筋肉量が増えているはずなので、「3キロ弱減」以上に、体脂肪は減っていると思います。

今まで、EMS運動を行っていない部分のトレーニングを行われては、いかがでしょうか。
今まで、腹部中心のトレーニングを行われていたら、足のトレーニングを追加するとか。
足腰の筋肉はとても太いので、足腰の筋肉増強は、基礎代謝向上に効果的です。


59.  どこが減ってるのやら  ...(Kay)  2001年04月21日(土)05:48

ツインビートが来て2週間、主に腹筋を鍛えています。
お陰で、体脂肪率は4%減となりました。
今までのダイエットでは、少しも減らなかった体脂肪率が減ったのは
嬉しい限りです。
しかし、体重が一向に減りません・・・
理屈的には、体脂肪の減少量より筋肉が付いたと想像できるのですが、
ウエストも減らないし、一体どこの脂肪が落ちてるのやら(苦笑)
まぁ、とにかく体脂肪率は減ってるので、地道にやっていこうと思います。


60.  体脂肪減少は、健康の為にも良いことですが・・  ...(店長)  2001年04月21日(土)11:23

Kayさん、こんにちは。
体脂肪率4%の減少は、体重が50kgとすれば、計算上では2kgの脂肪が減った事になります。
ダイエットの目的は、体重を減らす事だけでなく、体脂肪の減少も目的の一つで、健康の為にも良い結果ではありますが、やはり体重が減らないと張り合いが無いですよね。
ツインビートのトレーニングを始められて、まだ2週間なので、継続してお続けいただければ、体重減の効果も出てくると思います。

当ショップで、体脂肪計のプレゼントを行っているのも、Kayさんの言われるように、体重だけでは、ツインビートの効果を実感しにくいケースもあり、体脂肪率のチェックをお勧めしています。

また、体脂肪計による測定は、食事や入浴の前後で、1〜2%の誤差が生じることもあります。
4%の変化は、この誤差の範囲を超えているので、体脂肪減少の効果が現れたと言えますが、できるだけ毎日同じ条件で測定されることをお勧めします。


61.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年05月08日(火)17:32

お久しぶりです。最近さぼりがちになっているので、気合をいれなおさないといけないなと思っている今日このごろです。またきょうからがんばります。


62.  薄着の季節ですね  ...(店長)  2001年05月08日(火)17:52

連休も終わり、皆様、お仕事お疲れさまです。
うさっぴーさん、皆さんには、良い休日を過ごされた事だと思います。
最近、ツインビートのご注文を多く頂き、店長は休みどころでは、有りませんでした。うれしい悲鳴の日々です。

もう、暑いくらいの日もあり、上着も要らず、皆さん薄着になってきましたね。
薄着になると、あそこがちょっと・・・
気になる全国の皆様、ツインビートがんばって下さい!


63.  妊婦には・・・  ...(こはっち)  2001年05月09日(水)13:38

私、ただ今妊娠4ヶ月です。当然のごとく脂肪がつきまくってえらいことになってます。出産後絶対買うつもりでいるんですが、やっぱり妊娠中の使用はダメなんでしょうか?とりあえず太ももとふくらはぎのサイズダウンだけでも・・・と思っているのですが・・。


64.  残念ながら、妊娠中の方にはご使用いただけません  ...(店長)  2001年05月09日(水)13:58

こはっちさん、こんにちは。
ツインビートを使用してはいけない人(禁忌事項)に、妊産婦の方も含まれており、残念ながらご使用いただけません。
今までにも、妊娠中の方から、時々ご質問を頂きました。
以前、ツインビートのメーカー(伊藤超短波)に確認したときの回答としては、以下の通りです。
「妊娠中は安静が必要で、体に刺激を加える事による、流産等の危険を避けるために、ツインビートに限らず、治療器類は使用しないで下さい。」との回答でした。
大事な赤ちゃんの為にも、お待ち頂くように、お願いいたします。

また、出産後も、養生されている期間は、ツインビートのご使用は控えていただき、お医者様より、ジョギングやテニスなど、一般の運動の許可が出れば、ツインビートも問題なく、ご使用になれます。

赤ちゃんの幸せそうな寝顔を見ながら、ツインビートをご使用される、その時を夢見て、お待ち下さい。
よろしくお願いいたします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/caution.html


65.  太もも、ふくらはぎが・・・  ...(かな)  2001年05月09日(水)16:38

スポーツは何もしてないんですが、すごく太いです
(硬脂肪な感じ)続ければ少しは細くなるでしょうか?


66.  筋肉内の脂肪にも効果があります  ...(店長)  2001年05月09日(水)18:18

かなさん、こんにちは。
皮下脂肪による肥満の場合には、柔らかいポチャっとした、太り方になりますが、かなさんは硬い様なので、筋肉内に脂肪が付いた、いわゆる霜降り状態(ごめんなさい)なのかもしれません。
この様な太り方の場合にも、ツインビートによるEMS運動が、筋肉の引き締め・脂肪燃焼に効果があります。

一般に、「贅肉が筋肉に変わる」という表現が時々見られますが、脂肪と筋肉は全く違う組織なので、直接置き換わる事はありません。
筋肉を鍛えることで、筋肉が増強され、基礎代謝が向上し、その結果として、体脂肪が減少します。
また、運動による引き締め効果、脂肪の燃焼効果により、部分ヤセが期待できます。
ツインビートによるEMS運動は、短時間で強い運動が得られるので、効果的なシェイプアップを実現します。

p.s.
5月13日の特命リサーチ200Xで、「部分ヤセ」のリサーチがあります。
この番組は好きなので、店長も楽しみにしています。
皆さんもご覧になられては、いかがでしょうか。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/traning.html


67.  はじめまして。  ...(ちか)  2001年05月09日(水)17:06

はじめまして。私はこちらでツインビートを購入したわけではありませんが、楽しくは意見させて頂いてます。今度アクセルガードを購入させて頂こうと思ってます。で、1つ質問なのですが、私はいつも就寝とともにツインビートを始めるのですが、あれって頭は寝ててもちゃんと体は確実に反応しているのでしょうか???はじめて早2ケ月が立ちますが目に見えた変化が見えられません(体重、体脂肪、サイズ共に)家庭用は威力が弱いのでなかなか結果が出にくいと聞いたことがありますが、この掲示板を見ていると結構効果が現れている方がいっぱいいますよね!私も研究してアクセルガードの貼る位置とかを見直そうと思ってます。頑張るぞぉぉぉ!!!


68.  たぶん、出力が弱いのでは  ...(店長)  2001年05月09日(水)18:28

ちかさん、こんにちは。
寝ていてもツインビートは、直接筋肉を刺激するので、効いているはずです。実験したことは、ありませんが...
ただ、寝ていられると言うことは、出力が弱いのでは。
皆さん、「うーん」と唸りながら、ガマンの限界まで出力を上げて、ビリビリに耐えておられると思います。
ちかさんも、もっと出力を上げられると、効果が現れるのではないでしょうか。
ほら、今夜も耳を澄ませば、うさっぴーさんのうめき声が・・・


69.  (無題)  ...(げんま)  2001年05月11日(金)09:25

私は始めカタログショッピングのニ○セン・・・で買おうとインターネットを開いたのですが、なにぶん高い買い物なのでもう一度しっかり調べてから決断しようと思い、色々と調べていてこのショップを見つけました。他にも体験談とか載っているショップもあったんですが何かやらせっぽく(ゴメンナサイ(^.^))
見えてしまって・・・。
で、ここの掲示板を見て店長さんが熱心で丁寧ですっごく
勉強していらっしゃるのを見てここでなら安心出来る!
買おう!と決めてつい最近ですが購入しました。
ここで私のちょっとした疑問なんですが、アクセルガードを貼る時ってすっごい冷たくないですか?夏は冷たくて気持ちいいかもしれないですが冬になるとかなり厳しい物があるのではないかと・・・。
今でもウッヒャーーーーーと言いながら貼っているので。
みなさんどうされてるのかな〜?と。
それと前にスポーツクラブに通っていた時もそうだったのですがいくら負荷を上げても筋肉痛にならないタイプみたいなのですがそうゆう私でも超回復は起こっているのでしょうか?



70.  げんまさんに合った、EMSモードに挑戦してみてください  ...(店長)  2001年05月11日(金)11:04

げんまさん、ツインビートご購入ありがとうございます。
筋肉痛にならないとの事ですが、PRGモードをお使いならば、PRGモードの周波数(FREQ)や位相持続時間(WDTH)の設定では、げんまさんには、弱いのかもしれません。
EMSモードをお使いになり、げんまさんに効果的な設定に挑戦してみて下さい。
周波数(FREQ)を上下させ、効いていると感じる値で、位相持続時間(WDTH)は、できるだけ長時間の設定が効果的です。出力は、これでもか、と(50mA以上には)上げましょう。
また、安静時には筋肉痛を感じなくても、トレーニングした筋肉を軽くストレッチされると、筋肉痛を感じられる場合もあります。

アクセルガードは、これから気温が上昇する夏の時期は、粘着がさらに強くなるので、ベタベタが気になる方は、冷蔵庫に保管されると良いのですが、さらに「ウッヒャーーーーー!」ですね。
ご使用直前に、少しの間、アクセルガードを胸ポケットに入れておかれては、いかがでしょうか。


71.  待ちきれませ―ん!  ...(シャラコ)  2001年05月11日(金)20:57

ダイエットしてるし、運動もしてるのに、ニの腕のむささび状態はますますひどくなってきたようです。もう、EMS
しかない!と注文して大至急お振込みしました。この掲示板でみなさんのがんばりを読み、ますます届くのが待ち遠しくなりました。わくわく。


72.  本日、発送いたしました。お楽しみに  ...(店長)  2001年05月11日(金)21:18

シャラコさん。ツインビートのご注文ありがとうございます。
本日、発送いたしました。
現在、ツインビートの在庫が不足している状況で、在庫の無い時にご注文頂いた皆様には、お待たせしてしまい、大変申し訳ありません。
入荷と出荷のムササビいや、イタチごっこ状態で、ご注文頂くタイミングによっては、お届けにお時間を頂く現状です。

次回出荷は、5月16日の予定です。「在庫あり」表示の時は、お見逃し無く。
もちろん、その前にご注文頂ければ、優先して発送いたします。

ああ、すいません。この掲示板にあるまじき、「宣伝行為」をしてしまいました。


73.  はじめまして。  ...(カーチ)  2001年05月12日(土)00:49

私は、現在ツインビートの到着待ちです。
運動も食事制限も長続きしない私。それでもやせたいんですよねぇ。で、「努力しないならお金かけるしかない」と、今回の購入を決めました。
こちらの掲示板は励みになりますね。これからよろしくお願いします。


74.  値段が高いことが、長続きする秘訣?  ...(店長)  2001年05月12日(土)01:55

カーチさん。ツインビートのご注文ありがとうございます。
カーチさんのツインビートも、本日発送いたしました。

今までのダイエット方法は、あまり長続きされなかったそうですが、決して安価とは言えないツインビートならば、長続きしていただけるのでは。
「やめちゃうと、もったいない!」ですよね。


75.  なぜか背中が筋肉痛  ...(カーチ)  2001年05月15日(火)07:21

昨日から使い始めました。
昨日は腹筋をやりました。今朝、なぜか背中が筋肉痛です。
電気のビリビリは好きな感触です。コリがほぐれる感じで。
今日はふとももです。もう揺れる揺れる。筋肉に達する前に厚い脂肪が立ちはだかっているのでツインビートくんも大変です。


76.  背中のきんにくんも、がんばってます  ...(店長)  2001年05月15日(火)09:13

カーチさん、おはようございます。
腹筋にツインビートを使うと、腹筋の収縮で前のめりになる上体を背筋が踏ん張っているのでしょうか。
腹筋トレーニングで、背筋も同時にトレーニングできるのですね。意外な発見です。
ビリビリが好きな感触と言っていただけると、妙にうれしいです。

ふとももにCSTモードをかけると、回りの人が「地震か」と言うほど、超強力貧乏揺すり状態になりますね。
揺れるのは、筋肉に届いている証拠なので、ご安心を。これからも、この調子で、がんばって下さい!


77.  ジムフォ−ム・プラス  ...(kobayashi ako)  2001年05月15日(火)16:54

今ツインビートの購入を考えているのですが、
ジムフォ−ム・プラスという
かなりツインビートと類似した商品がありますが、
こちらはかなり安価(19,800)です。
どのような違いがあるのでしょうか?
確実にツインビートの方が痩せられるのでしょうか?


78.  優劣についてのコメントは控えさせて下さい  ...(店長)  2001年05月15日(火)20:11

ツインビートとジムフォームプラスの違いについてですが、それぞれの性能所見を比較すると、確かに、性能的・機能的な「違い」は存在します。
しかし、それぞれのメーカーの理論に基づいて、製品が作られているはずであり、弊社としては、その「違い」について優劣をつける事は、控えさせて頂きたいと思います。

ただ、言えることは、ツインビートのEMS運動理論で考えると、ジムフォームプラスの機能には、通電時間の短さなど、疑問な点も有ります。
しかし、これは互いの立場で言える事で、この事を論ずると、水掛け論にしかならず、ジムフォームプラスの販売店様にも、ご迷惑をおかけすると思います。

「掲示板」という場でのご回答は、ここまででご了承下さい。


79.  (無題)  ...(シャラコ)  2001年05月16日(水)11:53

いてててて……。背中に貼って仕事中です。
だいぶ慣れて40まで上げました。
これは、筋トレの嫌いな私にぴったりみたいです。
はじめはぎゅーとなるけど、しばらくすると慣れてきて忘れて仕事してます。
ふと、気づいて出力を上げていってます。
腕だけは仕事にならないので無理ですが。
家では内ももや腕を会社では背中やわき腹を、と計画。
これは続けられそうです!


80.  ツインビートならば、・・・しながらトレーニング  ...(店長)  2001年05月16日(水)12:16

シャラコさん、こんにちは。
ツインビートは、シャラコさんのように、他の事をしながらでも、トレーニングできる事が、大きなメリットです。
でも、車の運転やお料理中などは、危険なので使わないで下さいね。

p.s.
二の腕にTNSモードで、高速キャベツ千切りが可能.... ダメダメ、危険です。


81.  こんなに早く結果が出るとは・・・  ...(げんま)  2001年05月17日(木)10:50

ツインビートを使い始めてから3回位経った時から体脂肪がメキメキと減りだして昨日の時点で何と!3.5%も減っていました。まだ使い始めて1週間しか経ってないのに!と驚いています。しかし、それに比例して体重がわずかづつ増えてるのはなぜなんでしょうか?


82.  ダイナマイトボディへの道  ...(店長)  2001年05月17日(木)11:41

げんまさん、体脂肪が減って良かったですね。
店長も、ツインビートの使い始めは、筋肉が太くなり、体重が増加しました。
あまり運動されていない方で、筋肉量が少なかった方では、ツインビートの使い始めは、脂肪の減少より、筋肉量の増加が多く、体重が増える様ですね。
しかし、筋肉増強は基礎代謝(動かなくても消費するエネルギー)の向上に繋がり、全身のダイエットに効果があります。

げんまさんも、今まで張りが感じられ無かった部分などに、筋肉が付くことで、引き締まって来たことを感じられますか。
また、良いプロポーションも筋肉によって形作られます。
ヒップアップやバストアップも筋肉が支える事で、初めて実現します。

体脂肪が減り、健康にもプラスになっている事も確かですし、ガリガリの貧相なダイエットよりも、ツインビートでプリプリのダイナマイトボディに、挑戦してみて下さい。


83.  迷っています。  ...(やまさん)  2001年05月17日(木)11:57

黄金週間の5月3日にふと見ていたフジテレビ(ディノス)TVショッピングでツインビートを知り、早速インターネットで調べ、現在購入を考えています。私は36歳のサラリーマンで、3年ほど前に椎間板ヘルニアで入院を致しました。医師に言わせると、長時間座る事が多い仕事(人事課です。)で、しかも腹筋が年齢とともに落ちていくとなりやすいと言われました。かと言ってスポーツクラブに行く時間もなく、腰をかばうあまり、腹筋運動もままならず。そこで質問があります。使用中に痛みは伴わないのでしょうか。また、運動をしなくても、ツインビートだけで筋力はつくのでしょうか。宜しくご指導ください。


84.  病気やけがのリハビリにも、ご使用されています  ...(店長)  2001年05月17日(木)12:20

EMS運動は、病気やけが等で、弱った筋肉へのリハビリにも使用されています。
腰のお悪い場合には、マシントレーニングは辛いケースもあると思いますが、ツインビートならば、腹筋や背筋など、局部的に筋肉を鍛える事が可能で、他の運動を行わなくても筋力が付きます。
痛みにつきましては、腹筋へのEMS運動を強くすると、腹筋の強い収縮が、脊椎に力を加え痛みが発生する可能性はありますが、腹筋運動のように背骨の曲げ伸ばしは無いので、脊椎への負担は少ないと思います。

しかし、「やまさん」さんの腰の状態も気になりますので、一度、先生に「この様な器具を使う」とのご相談をされては、いかがでしょうか。
お届け先のメールを頂ければ、カタログとEMS運動法解説本をお送りいたします。
ご検討下さい。アドレス: shibata@netin.co.jp
今後とも、よろしくお願いいたします。


85.  どうしても・・・  ...(舞子)  2001年05月18日(金)19:40

はじめまして。じつはこちらでツインビートを購入したのではないのですが・・・(ごめんなさい!)以前ツインビートの大きい方(医療用?)を週2回、1ヶ月程使用していました。ウエストは4cm位減ったと思います。この家庭用のツインビートでウエスト(お腹周り)を10cmは減らしたい!と思っているのですが毎日より2日に1回のほうがいいのですか?EMSを何分あてればいいでしょうか・・・できれば1ヶ月くらいで・・・体全体はそんなに太っていないのですが(158cm・47kg)おなかだけがプヨプヨですごいんです。(ホント、すごい脂肪です。)こうすれば早く減る!と言う方法を教えてください。お願いします。


86.  ウエストの切実な願い、なのですね。  ...(店長)  2001年05月18日(金)23:16

舞子さん、初めまして。
身長:158cm、体重:47kg は、BMIの肥満指数では、18.8のやせ型に相当します。
しかし、BMIは身長と体重だけによる判定なので、BMIでは問題なくても、「ここが気になるんだけど」という方や、いわゆる「隠れ肥満」の方もおられると思います。

女性は、内臓脂肪よりも、皮下脂肪が付きやすいので、オヤジの太鼓腹状態でなく、舞子さんが書かれているようにブヨブヨ(失礼しました)と太る傾向があり、おへそが「へ」の字にムッツリしてきます。

まず、お腹へのトレーニングですが、腹直筋(腹筋)と外腹斜筋(脇腹の筋肉)に対しては、プログラムモード:PROG-3で、アクセルガードの貼り方は、右下のWeb Site..のご使用方法のページを参考にして下さい。
EMSモード時の出力は、ガマンできる範囲で、できるだけ強くして下さい。まずは、50mA以上が目安です。
時間があれば、PROG-3を連続して2セット行って下さい。

1日おきに腹直筋 - 外腹斜筋 - 腹直筋 ・・ と交互にトレーニングすることで、筋肉の休息日が有効な超回復をもたらし、筋肉トレーニングの効果を高めます。

また、臀部や太股のトレーニングをプラスすることで、ヒップアップによるプロポーションの改善や、筋肉増強による基礎代謝の向上 - 全身のシェイプアップも、可能となります。

お腹は体の中でも脂肪が付きやすい部分ですが、取りやすい部分でもあります。
マイナス10cmは、大きな挑戦ですが、おへそが、ムッツリ「へ」から、「く」の字のおちょぼ口になる様、がんばりましょう!

ツインビートのご使用に慣れ、設定方法が分かってくると、EMSモードをマニュアルで設定し、舞子さんに合ったトレーニングも可能となってきます。もし、ご希望ならば、EMS運動法解説本をお送りいたしますので、お届け先のメールをお送り下さい。
アドレス:shibata@netin.co.jp

舞子さんは、通販かTVショッピングで買われたのでしょうか。本当は、買われた後のお客様へのサポートが、重要なのですが... 販社の皆様には、ご一考下さるようお願い申し上げます。
なんとなく、駆け込み寺みたいですが、お賽銭は、またいつか、アクセルガードでも買って下さいね。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html#anchor


87.  不安・・・・  ...(トモ)  2001年05月19日(土)12:57

以前、TVショッピングのコーナーで観てからず〜っと、ず〜っと気になっていた商品です。
私は、まだ購入にはいたっていませんが、『今日こそ買おう』と何度もここの掲示板を読ませてもらっています。
購入もしていないのに、質問とはずうずうしいのですが、
私の場合、お腹のブヨブヨは当然の事ながら、もっと気になるところは、『胃』の部分です。食事の前後に関係なく胃(みぞおち?)の所がポッコリ出ているのですが、
そのような場所にもツインビートは使用できるのでしょうか?みなさんのコメントを読んでいても、そういう方はいらっしゃらないようなので・・・一番、購入を躊躇している最大の疑問なのです。購入もしていないのにずうずうしく、質問してしまってすみません。が、教えてください。


88.  お腹ポッコリのお悩みは、多いと思います  ...(店長)  2001年05月19日(土)14:18

トモさん、こんにちは。
太鼓腹と言うほどでは無いけれど、おへその上あたりがポッコリされている状態なのでしょうか。
原因としては、内蔵に脂肪が蓄積されている事が考えられます。
また、腹直筋(腹筋)が弱くなると、余計にお腹がポッコリしきます。
この掲示板の2つ前のご回答の舞子さんと同様の腹部へのトレーニング方法で、脂肪が燃焼し、腹筋の強化により、お腹が引き締まってきます。
右下のWeb Site..のご使用方法「お腹の脂肪を燃焼させたい」のページもご参考にして下さい。

また、腹部へのEMS運動で、お腹をグリグリ運動させると、お通じが良くなったと、言われる方もおられます。
便秘気味の方は、お試し下さい。

たぶん、トモさんと同様に、他の皆様にも、お腹ポッコリでお悩みの方は、多いと思います。
よろしく、ご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html#anchor


89.  大胸筋  ...(aya)  2001年05月20日(日)04:39

大胸筋を鍛える時、心臓の筋肉とかまで収縮されちゃうんじゃないかと思って不安でできないんですけど。
大丈夫なんでしょうか?


90.  他の人からも、同様のご質問を頂きました  ...(店長)  2001年05月20日(日)04:51

ayaさん、こんばんは。
胸部へのEMS運動については、以前も、同様のご質問を頂いた事がありました。
心臓に近いので、皆さんご心配になられるのは、よく分かります。
以下の内容が、ツインビートのメーカー(伊藤超短波)に問い合わせた、胸部のEMS運動についてのご回答です。

--- 2001年03月30日(金) ---
胸部へのEMS運動が心臓に与える影響についてメーカー(伊藤超短波)に聞きました。
「電流はアクセルガード間の筋肉に作用するので、胸の中にある心臓への影響は、ご心配ありません。また、ツインビート・EMSは去年夏の発売以来、半年以上経過し、EMS運動も70年代からの実績もあり、心臓に悪影響が出た事は、報告されていませんので、ご安心下さい。なお、胸部トレーニングの出力・時間の目安は以下の通りです。
「EMSモード」、周波数(FREQ):70、位相持続時間(WDTH):100、出力(CH-1,CH-2):20〜30、トレーニング時間:10分以内」
との回答でした。
また、大胸筋には、アクセルガードはMサイズ(小さい方)を使って、ピンポイントにトレーニングされる事をお勧めします。


91.  私もTVショッピングで  ...(カーチ)  2001年05月20日(日)07:34

実は私もGW中にテレビショッピングを見て、最初はそちらで注文したのです。でも品切れ状態で、発送が7月になる(現在は状況が変わっているかもしれません)と聞いて、キャンセルしました。それからインターネットで検索して、最初にアクセスしたのがNetinでした。
5月中には入手できないと思っていたのに、すばやい対応をしてくださって感謝感謝です。
購入を決めるにあたって、この掲示板はポイント高かったんですよ。店長さんの優しいフォローが魅力的で(ゴマすり)。疑問がわいたときに、それを投げかける場所があるというのは心強いです。


92.  最近はTVショッピングで、ツインビートを知られた方が多いのですね  ...(店長)  2001年05月20日(日)16:38

カーチさん、こんにちは。腹筋・太股のトレーニングは順調でしょうか。
最近の当掲示板へのご投稿を見させていただくと、TVショッピングで初めて、ツインビートの事を目にされた方も多い様です。
その点では、TVショッピングで放送される事は、とてもありがたい事であるとも、言える訳ですね。

きっかけは何にしても、お客様にとっては、「TVショッピング」、「通販」、「他社のツインビートショップ」、「弊社Netin」・・・と選択肢が多い方が、それぞれのご要望に合ったお店から、ご購入いただけるので、良い事だと思います。
ツインビートご購入を考えられているお客様には、ご購入先も含め、じっくりご検討下さい。


93.  筋肉痛です・・・  ...(舞子)  2001年05月21日(月)07:43

店長さん・・・舞子です。先日の店長さんの指示通り1日おきにEMSをあてています。かなり出力を上げたせいか、筋肉痛になってしまいました。それでも昨日腹直筋に40分ほどしたのですが・・・(かなり痛かった・・・)以前、ステレオダイネーダーをしていた時は筋肉痛などなかったのに・・・筋肉痛の時は休まないとダメなんでしょうか?休んで直ってまたあてて、また筋肉痛になって・・・では成果がでないのでは・・・?どうすればいいですか?それとワキと胸の間の(腕の付け根?)脂肪の取り方は?とりあえず大胸筋にあてているのですか・・・ご指導の程よろしくお願いします♪助けてくださ〜い!


94.  筋肉痛は、筋肉からの良いお知らせです。  ...(店長)  2001年05月21日(月)10:03

舞子さん、おはようございます。
ツインビートによるトレーニングで、筋肉痛になることは、実はとても良いことなのです。
EMS運動に限らず、十分な筋肉トレーニングを行うと、筋肉繊維が損傷を受けます。しかし、ご安心下さい、損傷を受けた筋肉は、さらに強く太く修復されます。これが「超回復」と呼ばれる現象です。
この超回復によって、筋肉増強が実現し、部分引き締め、基礎代謝の向上・全身のダイエットにも繋がります。

この「超回復」中に、さらにトレーニングを行うと、筋肉の回復を待たず、筋組織の損傷を繰り返してしまうので、筋肉増強の効果が無いばかりか、筋肉量が減少する場合もあります。
筋肉痛は、筋肉が「今は、筋肉修復中。ちょっと待って下さい。」の合図です。筋肉痛が引いた後、トレーニングを再開して下さい。
右下のWeb Site..のアドレス「EMS運動による筋肉強化」のページもご参考にして下さい。

脇の付け根の脂肪燃焼も、舞子さんの言われるとおり、大胸筋のトレーニングで結構です。「簡単操作ガイドブック」のP.22 No.10の貼り方です。バストアップの効果もある貼り方です。
腹筋の回復を待つ間に、別の部位、大胸筋のトレーニングを行うのも、良いかと思います。

ツインビートのメーカー(伊藤超短波)の業務用EMS機「ステレオダイネーター」も舞子さんは、使われた事があり、その時は、筋肉痛にはならなかったのですか。
舞子さんの様に、ツインビートを上手に使って頂ければ、ツインビートよりも、とても高い(25倍くらい)業務用機器より、効果的なトレーニングも可能なのですね。
結果が楽しみです。
今から、「やったー。大成功。」と笑える日が来ることをお祈りしています。
でも、今は笑うと、腹筋がイタ、タタタ・・・・ ですよね。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/traning.html


95.  (無題)  ...(みき)  2001年05月21日(月)10:48

はじめまして、いつもこの掲示板を読ませてもらいながら
ツインビートの購入を迷っている者です。店長さんの熱心な返信を見ながら、購入するのならこちらにお願いしようと思ってます。
変な質問ですが、ツインビート作動中「音」はどれくらいの大きさでしょうか?
子供が寝てから、こっそり横でやってても気づかれない程度なら、ありがたいのですが・・・



96.  発生する音は、「うっ・・」くらいでしょうか。  ...(店長)  2001年05月21日(月)11:05

みきさん、こんにちは。
ツインビートは動作中に音は致しません。まったく、無音です。ご安心下さい。

ツインビートをご使用になり、なかなか効果が上がらないと言われる方で多い原因は、出力が低いケースです。
「気持ちいい」という出力レベルでなく、「うっ・・・」とビリビリに耐える程に、出力を上げる必要があります。

発生する音と言えば、バッグを開けるときのジッパーの音と、この「うっ・・・」くらいです。
ご安心して、お使い下さい。よろしくお願いします。

p.s.
TBS系列、5月26日放送の「王様のブランチ」の中で、業務用EMS機「ステレオダイネーター」が、紹介されるそうです。
ツインビートも紹介されるかも。ご興味のある方は、ご覧下さい。


97.  すごいです!!!  ...(舞子)  2001年05月23日(水)20:16

店長さん♪こんばんは。舞子です。筋肉痛も無事に治り(笑)昨日は腹直筋を35位で(まだ少し痛かったので・・・)40分、今日は外腹斜筋を60分、65まで上げても痛みはありませんでした。見た目にもすごく締まりました!サイズも1.5cm〜2cmは変わりましたね。始めて1週間でこの効果・・・ステレオダイネーダーよりも早い気がします・・・1ヵ月後が楽しみです!店長さんのアドバイスのおかげですね。ありがとうございました。あとは胸とワキの間のお肉をがんばります・・・大胸筋はプログラム6で2SETではやりすぎですか?教えてください。お願いします。


98.  大胸筋は、1SETでお願いします。  ...(店長)  2001年05月24日(木)00:22

舞子さん、こんばんは。
とても、順調ですね。店長もうれしいです。舞子さんの気持ちが、伝わってくるようです。

ステレオダイネーターは、エステや治療院での限られた時間内で使用する必要があるため、自分のペースでじっくりトレーニングされる方には、「自宅でツインビート」の方が、適していると思います。

大胸筋へのトレーニングは、1SETに抑えて下さい。以前、メーカーに質問した時も、胸部への長時間のトレーニングは控え短時間で、との回答でした。それに、腹部にこれだけの効果が現れているので、次に脂肪の取れやすい胸部へも、効果が出てくると思います。

この掲示板を見られている方の中には、舞子さんと同じような悩みを持たれ、舞子さんの投稿を自分とだぶらせながら、見られている方も、多いのではないかと思います。私も、痩せられるのかなって...
その方々にとって、舞子さんは、希望の星・・まあ、変なプレッシャーをかけてもいけませんね。舞子さんのペースで、じっくりお続け下さい。


99.  がまんできる範囲の出力  ...(カーチ)  2001年05月25日(金)06:20

今日で使い始めて12日目です。毎日やってますよ。最初は筋肉痛が出ましたが、落ち着いてきました。
おととい、母に「あんたちょっと痩せたんじゃない」と言われました!(ツインビートのことを母は知りません)
体重と体脂肪の数値的には、まだ効果が表われないのですが、ウエストが締まったのは実感できます。特に下腹。
ところで、タイトルの件ですが、、、
CH-1、2の出力がなかなか上げられません。特に太股(前面)は、28ぐらいで、筋肉が引っ張られるような感覚にうひょーとなってしまいます。「足がびよ〜んと伸びてどうにもならない」程度です。
数値自体は個人差があると思うのですが、28って低いですよねー。上記のように「筋肉が引っ張られてうひょー」の辺が我慢できる範囲と考えているのですが、どうでしょうか。これぐらいの我慢で効果は出ますか?


100.  「痩せた?」の一言は、うれしいですよね。  ...(店長)  2001年05月25日(金)08:32

カーチさん。おはようございます。
太股の出力の件ですが、現在お使いの出力値でも、筋肉が引っ張られ、足が伸びる程に筋肉が収縮運動しているので、大丈夫です。
念のため、ツインビートでの運動直後に、トレーニングした筋肉に疲労感が有るかご確認下さい。
また、出力をあまり上げられない時には、トレーニング時間を長め(30分以上)すると、遅筋の運動による、脂肪燃焼効果が出てきます。

店長も太股は苦手です。個人差もあると思いますが、太股で出力を上げると、ビリビリの刺激が痛くて、それでもガマンして上げていると、足がつりそうになります。お互い、がんばりましょう。

下腹が締まってきて、実感できる効果が現れて、良かったです。でも、体重や体脂肪の数値の変化は見られないので、本当に人それぞれ、効果の現れ方は様々です。
また、人から、「痩せた?」と言われるのは、とってもうれしいですよね。
ちょっとでも、太ったら「太った?」って、言われちゃうのに、痩せたときには、なかなか言ってくれないですからね。


102.  ツインビートは「中周波痩身器」では無いのです。  ...(店長)  2001年05月25日(金)22:37

最近、ダイエットに中周波(1000Hz〜10000Hz)が効果的と思われている方がおられますが、EMS運動の理論では、中周波域の電流は、ダイエットには効果が無いのです。
EMS運動とは、運動神経に電流を流すことで、筋肉の収縮運動を発生させ、効率の良い筋肉トレーニングを実現する運動方法です。
この時、運動神経が反応し、筋肉が収縮する電流の周波数は1000Hz以下で、トレーニング効果のある筋肉の収縮が得られる周波数は100Hz以下です。

ツインビートをお使いの方には、実感いただけると思いますが、EMSモードの周波数(FREQ)の値です。
ちなみに、この周波数を調整することで、目的にあったトレーニングが可能となります。

 速筋トレーニング:25〜50Hz (筋肉増強・基礎代謝向上)
 遅筋トレーニング:70〜100Hz (脂肪燃焼・持久力向上)

この様に、EMS運動には中周波域の電流は、必要ありません。

しかし、なぜ、一般にダイエットに中周波が効果的と、思われているのでしょうか。その理由のひとつとして、以下の事が、考えられます。

ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」の業務用EMS機「ステレオダイネーター」は、5000Hzと5050Hzの2種類の中周波を使用しています。この、2種類の違う周波数の電流が、体内で打ち消し合い最終的には、50Hzの電流が体内で発生し、筋収縮運動に効果を発揮します。
中周波の電流そのものが、筋収縮運動を発生させている訳ではありません。

「ステレオダイネーター」が中周波を使っている目的は、周波数の高い電流の方が、より効率よく体の奥に電流を届ける事ができるためで、50HzのEMS運動波を運ぶ役目をしているだけなのです。
皮膚の表面からEMS運動波を通すツインビートよりも、目的の筋肉に効率よく電流を届かせる事ができるので、ビリビリ感が少ないというメリットがあります。

単に、中周波を使っても、EMS運動は実現しません。エステや治療院等で使われている「ステレオダイネーター」が中周波を使っているので、「中周波痩身器」と言う言葉が、一人歩きしていると考えられます。

ジムフォームプラスの周波数は43Hzなので、いわゆる「中周波痩身器」で無い点は、ツインビートと同様ですね。


103.  またまた質問です・・・  ...(舞子)  2001年05月27日(日)21:17

店長さんこんばんは。舞子です・・・質問なんですがEMSを60分程あてるとカロリーはどのくらい消費するのでしょう・・・?かなり疲れる気がするのは私だけでしょうか・・・それと食事の量も減らしているのですが(お米をあまり食べなくしてます。ダイエット食品も買っちゃいました。でも食べる気がしない・・・)効果はあるのでしょうか?私はコンビニ系は全くと言っていい程食べないのですが油分はかなり控えたほうがいいのでしょうか・・・ダイエットの雑誌などを読みあさったりして頭の中はパニックです〜!気持ちばかりあせってしまって・・・体重は減らないし・・・どうなんでしょうか・・・教えて下さい。


104.  まず、ダイエットの目的を確認しましょう。  ...(店長)  2001年05月28日(月)05:22

ツインビートでトレーニングを行った場合の消費エネルギーは、その人の体質や、トレーニング部位・強度により様々だと思います。メーカーに問い合わせ、データがあれば、後日ご報告します。

食事制限についてですが、確かに摂取カロリーがより少ない方が、「痩せる」には効果があります。計算上では、消費エネルギーより摂取エネルギーが少ないと、体脂肪が減少します。
体脂肪1kgを減らすには、7000キロカロリーのエネルギー消費が必要です。
ここで、陥りやすいダイエットの罠として、この数字を追いかけるばかりに、過度の減量や、栄養バランスの良くない食事に走ってしまい、長続きできず、体重が減ったとしても、体脂肪とともに筋肉や内臓組織も萎縮し、やつれた状態になってしまい、リバウンドを招くケースも少なくありません。
また、水分を減らせば、体重は簡単に減ります。しかし、それは体にも負担をかけ、細胞の老化を早める脱水状態で、水分を補給すれば体重は元に戻ります。

ツインビートによる筋肉トレーニングを行われた場合に、体脂肪の燃焼と筋肉の増強が相殺され、体重の変化が無い、または増加するケースもあります。
舞子さんのダイエットの目的は、体の気になる部分を引き締める事と、以前書かれていたと思います。
舞子さんは、体重計の数字と、ご自身も含め、人が目にする舞子さんのプロポーションと、どちらを重要視し、何がダイエットの目的と思われますか。
ダイエットの目的がはっきりとして、その手段と方向性が定まれば、情報過多の状況下でも、舞子さんにとって有効な情報の取捨選択が容易になり、その目的に向けて落ち着いた気持ちで、ダイエットに取り組む事ができると思います。

また、脂質は控えめにして頂きたいと思いますが、栄養バランスの良い普通の食事をお続け下さい。ツインビートによるダイエットは、運動による脂肪燃焼と、筋肉増強による基礎代謝向上で、消費エネルギーを増やすダイエット方法ですから。


105.  始めまして  ...(ままぞう)  2001年05月27日(日)23:29

こんばんわ。私は過去10年にわたって、ダイエットと格闘してきました。が!効果がでたことがありません。10年間には随分お金を使いました・・・エステだけは怖くて行きませんでしたけど、ガルシニア・キトサン・食事療法・・・どれも駄目。私が太りだしたのは中学校の頃。それまでは160cm、48kg、あだ名は「ゾンビ」の超スリムな体型でした。ところが!!中学に入学してから太る太る!!それもウエストから下ばかり!!4年前に胃潰瘍をおこした時は5キロやせましたが、その結果、胸からウエストにかけてが、たるんたるんになってしまいました。その上昨年出産してからは、ますます体型が崩れてきています。恥を承知で言います。167cm、60kg、ウエスト69cm、ヒップはなんと98cmあります。正直、ホントに痩せたいんです!!て言うか、バランスのとれた体型になりたいんです。10年ごしの脂肪でもとれるでしょうか?無理なら無理といって下さい。今までずっと甘い言葉にのせられて色々なダイエットしてきました。確かに商品が売れれば売った側には利益になるし、あとは「個人差がありますから・・・」で逃げちゃえばそれまでですよね。あ、すみません。変なこと言っちゃって・・・でも、そのくらい不信感つのらせるくらい失敗してきたんです。「買うかも分からないのに失礼な質問をするやな客だ」と思われるでしょうが、どうか、ご回答下さい。そうそう、他のツインビート販売しているHPも見たんですが、このHPの店長さんが、一番丁寧に質問への回答をしていたので、カキコしてみました。


106.  ツインビートの効果に個人差が有ることは、間違い有りません。  ...(店長)  2001年05月28日(月)05:24

腰から下に脂肪のつく肥満のタイプは、洋ナシ型と言われ、女性に多いタイプです。
しかし、脂肪の付きやすい部分は、同時に取れるのも早い場所です。痩せる場合にも、最初に脂肪が取れ始めます。
今まで、試された「ガルシニア・キトサン・食事療法」等は、脂肪を燃焼・吸収を抑制したり、食事制限によるダイエットですね。
運動による脂肪の燃焼や、筋肉を付ける事で基礎代謝を向上させ、消費側のエネルギーを増やす、運動によるダイエットは、お試しになられたでしょうか。
ツインビートのダイエットは、消費側のエネルギーを増やす、後者のダイエット方法です。

弊社の掲示板に寄せていただいたご投稿を見ても分かるように、全ての方にツインビートの効果があるのではございません。効果のなかなか出ない方もおられます。
確かに、ツインビートによるEMS運動は、自発運動より効果的なトレーニングが可能ですが、今まで行われたダイエット方法の中に、基礎代謝を向上させる運動によるダイエットも含まれ、それらの方法も試されて、まったく効果が無かったのならば、ツインビートの効果も期待薄です。

太られた原因も人それぞれですし、万人に必ず痩せるという保証はできないので、どのようにご説明をすればご納得頂けるのか、とてもご説明に苦慮いたしております。
また、ご購入いただいた後から、お客様とのお付き合いが始まりますので、信頼関係が無ければ、ご購入頂いた後も良い関係を続けていくことは、難しいと考えます。
十分に、ご検討下さい。


107.  2週間使用してみて  ...(カーチ)  2001年05月28日(月)00:23

>ツインビートでの運動直後に、トレーニング
>した筋肉に疲労感が有るか
あります。くたびれます。ってことは効いてますね。

先日、「まだ数値で効果が表われない」と書き込みましたが、今日測定したところ、体重が0.6kg、体脂肪が1%減少していました(体脂肪は誤差の範囲ですが)。うれしい・・・。
私がツインビートのほかにやっているのは、ゴムチューブを使った体操をほんの少しです。毎食後に2〜3分。子どもが絡んでくるので長い時間はできません。
あと、以前に比べて食事の量やメニューに気をつけるようになりました。特に食事については、劇的に変化させると、どうせあとが続かないので、今は気をつける程度にしています。
ほんとはウォーキングとかやりたいんだけどーーー。そうすれば、もっとスイスイとスッキリするような気がします。(って、それができないからツインビートくんを買ったんだっけ。)


108.  基礎代謝の向上で、家事も育児も、ダイエット  ...(店長)  2001年05月28日(月)10:54

カーチさん。おはようございます。
体重や体脂肪率で、良い数値が出れば、生活の中で気を付けたり、トレーニングを続ける励みになりますね。

ツインビートのEMS運動を続けられ、筋肉量が増え基礎代謝が向上すれば、運動していなくても、エネルギーの消費量が多くなります。
これが、太りにくい体質に近づく事で、自動車で例えれば、「エンジンの大きい車は、燃費が悪い」と言う事です。
また、家事や育児で、体を動かれている時にも、よりエネルギーを消費する体質になります。

・・・やらなきゃという義務感でのトレーニングは、苦痛になりがちです。
お子様と過ごされている時も、今も脂肪は燃焼しているんだ、と肩の力を抜いて気楽に考えていただき、その時間は大切にして、またツインビートにお励み下さい。
カーチさん。これからも、がんばって下さい。


109.  私も2週間目のご報告!  ...(シャラコ)  2001年05月28日(月)10:40

店長さん、こんにちは!初めはやりすぎて、翌日苦しんでいました。(運動を自分でしないのは楽だけど、筋肉痛は誰も替わって引き受けてくれませんからねー。)でも、ようやくペースをつかんできました。腹筋はかなり慣れてきて、55〜60で30分。日替わりで場所を移動しつつ続けています。背中とおしりとふとももは交替で3日に1回のサイクルです。目に見えて効果が出てきたのは、ふとももの裏側の脚とおしりの境目。はっきりしなかった境界線が固くくっきりしてきました。うれしい。一方イマイチなのが二の腕。ツインビートをやっている間、何もできないし、うっかり手の角度を変えると手首がぎゅーんと曲がって痛い目に会うので、つい短め、軽めになってしまいます。うーん、ふとももの付け根の効果をなんとか腕にも!一番嫌いな部分を最初にやるといいかもしれませんね。ところで、暑くなってきたので、通勤途中や会社では、ちょっとできなくなってきました。汗かいちゃうとべたべた気持ち悪くて。夏の間は家でテレビ見ながらがんばります。あ、体脂肪ですが、1〜1.5%は減ったようです。2週間目なので、そろそろアクセルガードを小さいものに変えた方がいいでしょうか。またご報告します。


110.  二の腕は、太股の次に脂肪が取れてくる場所です  ...(店長)  2001年05月28日(月)13:36

シャラコさん。こんにちは。
体には、脂肪の付きやすい場所の順番があり、脂肪の落ちる時も同じ順番で、痩せていきます。
その順番は、書物等で若干の違いもありますが、先日「特命リサーチ200X」の部分ヤセ特集で、女性の脂肪の落ちやすい順番が放送されていましたので、ご紹介いたします。
ツインビートのEMS運動で、筋肉が増え基礎代謝が向上する事により、シェイプアップの効果が現れる順番の目安です。

 1.お尻、腰
 2.お腹
 3.バストの下
 4.太股
 5.首の後ろ、二の腕
 6.ふくらはぎ、足首
 7.あご、頬

二の腕は、シャラコさんにも効果の現れている、お尻・太股の次ですね。
男性に多い内脂肪型の肥満の場合には、最初に内臓に付いた脂肪が落ちていきます。

また、部分的にトレーニングする事で、筋肉の引き締め、脂肪燃焼効果による部分ヤセも期待できます。
二の腕のトレーニングは、右下のWeb Site..のアドレス「二の腕を引き締めたい」も、ご参考にして下さい。

ツインビートのご使用にも慣れ、アクセルガードの張り付き位置が分かってくると、Mサイズ(小さい方)のアクセルガードの方が、トレーニング対象の筋肉を狙いやすく、効果も上がります。
特に、二の腕には、Mサイズの方が、使いやすいと思います。
シャラコさんも、二の腕へ効果が現れる事を目指して、がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/arm.html#anchor


111.  なかなか難しい・・・  ...(ちか)  2001年05月28日(月)16:18

店長さん、こんにちわ。ツインビートをはじめて約2ケ月が経とうとしています。この掲示板を毎日楽しみに拝見させて頂いています。さて、効果の方はといいますと、これがなかなか難しくて目に見える数字での効果はありません。ただ、痛みに耐えられるお尻だけはプログラムでいつもMAXまであげてやっているので、お尻のタルミが無くなったような気がします。これは本当に嬉しい!!!ただ、一番の悩みのお腹が全然効果を発揮しません。私は見た目には身長163p、体重50`と太めではなく、周りの友達にも「なんでダイエットするの?」とか言われるんですけど、本当に人とお風呂に入れないくらいお腹がすごいんです。。。下腹はもちろん、最近ではおへその上の肉がかなりついてきました。ツインビートでも集中してお腹に貼り、位置を変えたりして頑張っているのですが、やるだけどんどんたくましいお肉になっているような気がして・・・おへその上の肉はつまんだら当初より増えた気がするのは気のせいでしょうか・・・中には痩せにくい(取れにくい)人もいるということですが、私もそのタイプかもしれません。リバウンドを繰り返して痩せましたが、その結果お腹のお肉はとれませんでした。最近では骨盤が曲がっているから下半身が太いという説も聞いてそうなのかなーとも思っています。ちなみに今のトレーニングはプログラム3で1〜2セットくらいやっています。



112.  購入されたショップにもご相談下さい。  ...(店長)  2001年05月29日(火)00:27

身長163cm,体重50kg は、BMIは18.8のやせ型のタイプです。
しかし、体脂肪がついている、いわるゆる「かくれ肥満」タイプの可能性はあります。体脂肪率は、どうなのでしょうか。

食事制限のみのダイエットを行うと、少ないエネルギーでも生命維持できるように、基礎代謝を下げる適応現象が発生してしまい、体重が減少しにくくなります。少ないエネルギーで、生存できるような体質への変化、これは太りやすい体質への変化です。
基礎代謝が下がり、脂肪を蓄積しやすくなった状態で、通常の食事に戻すと、以前より容易に太ってしまいます。これがリバウンドの原因で、このリバウンドを繰り返すたびに、太りやすい体質になる事が「ウエイトサイクリング」です。

体重だけをダイエットの指標としてしまうと、基礎代謝を下げてしまう筋肉量の減少も「良い」結果と判断してしまい、体重は減っても、太りやすい体質へ変わって行くことに歯止めをかけることができません。
弊社の考えるダイエットは、体重を減らす事ではなく、余分な体脂肪を減らす事を目標としていただきたいので、ツインビートご購入の皆様に、体脂肪計をもれなくプレゼントしているのもそれが理由です。

筋肉量が減少し、基礎代謝が落ちてしまった場合に、ツインビートのEMS運動で筋肉を増強させる事も可能ですが、もし、現在も食事制限をされており、タンパク質の摂取が不足している場合には、EMS運動の筋肉増強の効果も薄いので、栄養のバランス良い食事を心がけてください。

また、ちかさんが言われるように、骨盤が開いて内臓が下がっている「骨格太り」タイプなのかもしれません。この場合には、姿勢を正しくする、骨盤の開きを矯正する体操等の対処となります。

ちかさんがツインビートをご購入されたショップに相談されると、良いアドバイスが頂けるかもしれません。
一度、そちらのショップにも、ご相談下さい。


113.  ありがとうございました!  ...(ちか)  2001年05月29日(火)09:51

店長さん、ご回答有り難うございます!私は体重を減らすというか、部分的に引き締めたいと思っているので特に食事制限は行っておりません。体脂肪率は日によって違いますが、平均21%くらいです。本当は20%を切りたい所ですが・・・ちゃんとした所で購入しなかったためにこういった相談も出来ず、勝手にこちらのサイトに相談させて頂いてますが、いつも快くご回答いただき嬉しく思っています!店長さんの言われるとおり骨盤が原因かもしれませんが、他にも気になるところ(二の腕とか)いっぱいあるので、その辺も頑張ってみたいと思います。ありがとうございました!!!


114.  (無題)  ...(ままぞう)  2001年05月29日(火)18:05

回答、ありがとうございました。嫌な言い方だったと思いますが、きちんと回答してもらって嬉しいです。私は今まで時間がないのと苦手なのとで運動によるダイエットはしたとこありません。というよりも、1ヶ月ほどやっては続かない・・・・と言う状況を繰り返しています。体脂肪って図ったことはありませんが、体のどこをさわっても(下半身の割に腕は細いんですが、その腕さえも)ぷよぷよです。それと、胸の下のたるみがとてもひどいです。妊娠して以降、もっとひどくなりました。妊娠線ももちろん激しくついています。そうそう、中学校の頃太ったといいましたが、そのときに太ももとひざのうしろに妊娠したわけでもないのに、妊娠線がついてしまいました。(セルライトっていうんでしたっけ?)この「妊娠線」退治にもツインビートは有効なんでしょうか?また、中学生以降お目にかかったことのない、お尻と太もものさかいも復活しますか?それとダイエットからは少しかけ離れますが、これまでに2回車に乗って信号で停車中、後ろから追突され、ムチウチをわずらいました。今でも肩こり、頭痛、ひどい時は腕の痺れに悩まされます。低周波治療器はもっていますが、気休め程度にしかなりません。整形外科のドクターからは「肩と首の筋肉を鍛えるように」といわれましたが、ツインビートで首の筋肉強化なんてできるんでしょうか?
肩こりにもツインビートはききますか?



115.  肩こりや、筋肉強化には、効果はありますが..  ...(店長)  2001年05月30日(水)05:03

ツインビートには、低周波治療器と同じ効果のTNS(低周波)モードがあります。
TNS(低周波)モードでのアクセルガードの黒端子(マイナス)側には、鎮痛鎮静作用があり、神経痛・筋肉痛・関節痛などの痛みに効果があります。一番凝っている場所に、黒端子側のアクセルガードを貼り付けてお試し下さい。

整形外科の先生より言われた「首、肩の筋肉強化」は、可能ですが、EMS運動は自発運動よりも強い力で筋肉が収縮するので、万一にもムチウチを悪化させない様に、気を付けてトレーニングして下さい。できれば、一度、トレーニングについて先生に、ご相談された方が良いかと思います。

妊娠線や肉割れは、妊娠や肥満により皮膚が延びるほどに皮下組織が延びきれずに断裂して、毛細血管が透けて見える状態ですが、残念ながらツインビートで肥満の解消はできても、妊娠線の治療はできません。
このご質問を頂いて、妊娠線について調べて分かったことですが、実は店長にもありました。「妊娠」線ではありませんが。
20代に、かなり過度な上腕、肩のトレーニングを行っていた頃に、脇の下から肩、上腕に向けて、赤紫の筋が両肩に数本ずつできました。ワイシャツの脇が擦れると痛痒く感じ、当時は何だろうと思っていました。今は、かなり薄くなりましたが、跡が残っています。
この妊娠線が付いてしまった方には、お察しいたしますが、ツインビートでは妊娠線の治療は出来ませんのでご了承下さい。

お尻は、比較的シェイプアップの効果が早く現れる場所ですが、その前に、肥満の原因について、ご自身で分析してみて下さい。
生活習慣、食生活、運動不足・・ ツインビートの効果が有っても、それ以上に肥満へ傾く要因があれば、ダイエットの成功が難しい事は、ご理解いただけると思います。

そして、もう一つの課題は、ツインビートをご購入いただいた後に、いかに継続して使われるか、と言う点もあると思います。
良い結果が出始めれば、トレーニングを続ける励みにもなると思いますが、なかなか良い結果が出ない時など、「もう、いいや」って、止めてしまうとそれまでなので。
そうならない為に、ツインビートをご購入いただいた皆様も、努力と工夫をされていると思いますが、この掲示板をご利用いただいても結構です。
例えば、使用開始から2週間毎に「チェックポイント」を設定して、良くても悪くても掲示板で状況報告する、とか。他の人への励みにもなりますし、やっぱり良い結果を報告されたいと思いますので、ご自身のガンバリにも繋がるのではないかと思います。


116.  その通りです・・・  ...(舞子)  2001年05月29日(火)20:03

こんばんは!店長さん。舞子です。その通りです・・・私は別に体重を減らしたい訳でもなく、ただお腹周りのお肉を取りたいだけなんです。店長さんに言われて(書かれて?)あっ!そうだったんだ・・・と思いました。でも体重は1〜1.5kg減りました。食事はお米をあまり食べなくなったのと、間食をしなくなったくらいかな・・・それだけで減ったのだからラッキーですよね♪(まだ体重にこだわってる・・・)あとサイズはこの間から何の変化もないのですが見た目には少し締まった気がします。何故?気のせいでしょうか。でも下腹がまだプヨプヨです・・・このつかんで柔らかいお肉は取れるんでしょうか・・・?皮が伸びきっているような。でもお腹をへこませると硬いのは、もしかして筋肉?お風呂に入るたびにため息の毎日です・・・それとアクセルガードにつないでいるコードのことなんですがお腹に貼る時の向きはみんな同じでいいのでしょうか?(コードを横に垂らすのか下に垂らすのか)ステレオダイネーダーでは確か違ったような気がします。またまたアドバイスをお願いします。


117.  下半身へのトレーニングも追加されては、いかがでしょうか  ...(店長)  2001年05月30日(水)06:33

臀部、太股の筋肉はとても太いので、この部分のトレーニングは脂肪燃焼や、筋肉増強による基礎代謝向上、全身のシェイプアップの効果が期待できます。
しかし、筋肉太りタイプの方は、速筋を刺激しすぎると、さらに足腰が太くなってしまうので、そのご心配のある方は、遅筋向けの脂肪燃焼トレーニングを行って下さい。出力は、最大の力の半分を出している感じの値で、周波数(FREQ)は70〜100Hz、30分以上が目安です。

また、腹直筋のトレーニング時に、気になる下腹の部分をプラス・マイナスのアクセルガードが、またぐように貼って下さい。
以前、この掲示板でご紹介した事がありますが、EMS運動にストレッチを組み合わせるのも効果的です。
EMS運動中に軽く伸びをして、腹筋を伸ばす運動ですが、実際にやってみると、かなりきついので、無理されないようにお願いします。

アクセルガードの向きの件ですが、ステレオダイネーターは、1つの端子が3つの電極で構成されており、その3つの電極の位置がトレーニングに関係していますが、ツインビートは1つの端子(アクセルガード)は、1つの電極なので、向きは関係有りません。
これは、ステレオダイネーターは、5000Hzと5050Hzの2つの中周波を流がし体内で干渉させ、50HzのEMS運動波を発生させているのに対し、ツインビートではEMS運動波を直接皮膚より流すという、通電方式の違いがあるためです。
アクセルガードをどの向きで貼り付けても、効果に変わりは有りません。


118.  はじめまして。  ...(saki)  2001年05月30日(水)02:54

私は、使い始めて約4週間なのですが、最初の2週間は全く変化がなく体重も体脂肪も変わらなかったのですが、最近、重力のままにぷよぷよと下がっていた二の腕が力強く丸くなってきました。急に筋肉がついてきたみたいで「やばいっ!こんなつもりじゃなかったのに・・私はこの太い腕を細くしたかったのに・・」と慌てています。二の腕はやはりEMSではなくプログラムの方がいいのでしょうか?
あと、体重はほとんど変わらないのですが、きつかったパンツが楽にはけるようになったことで効果を感じています。(食事制限もしましたが)いろんな部分に短時間で活用したいので、アクセルガードをつなぐ端子を4箇所とか多くしてもらえたらいいですよね。
いつも 掲示板読ませて頂いていますが、店長さんの丁寧で親切で誇大宣伝を絶対しないところが信用できて好感をもっています。忙しそうですが、お体に気をつけて、店長さんの回答を待ってるみんなのため、頑張ってくださいね。


119.  PROG-5で、EMSモードが無い理由が分かりました  ...(店長)  2001年05月30日(水)07:42

プログラムモードのPROG-5は「二の腕の脂肪を燃焼させたい」ですが、なぜEMSモードが組み込まれていないのか、疑問に思っていました。
EMSモードは、脂肪燃焼と共に、筋肉増強の効果が大きいので、sakiさんの様に、筋肉で腕が太くなってしまうケースがあるのですね。このケースは、太くなりやすい速筋の多い筋肉組成の人に、可能性が高いと言えます。
腹筋などと違って、腕や太股では筋肉が付くと「太る」ので、PROG-5の「二の腕の脂肪を燃焼させたい」では、EMSモードが組み込まれておらず、PROG-4の「太股の脂肪を燃焼させたい」でも、EMSモードは短時間の設定になっているのだと思います。

sakiさん、二の腕のトレーニングには、PROG-5をお使い下さい。
筋肉組成で速筋の多い、筋肉増強の効果の現れやすい人は、基礎代謝も向上しやすいので、全身のシェイプアップに繋がりやすく、遅筋の多い人は、筋肉太りの心配が少ないというメリットもあり、EMSモードも使ってトレーニング時間を長めにすることで、脂肪燃焼の効果を期待できます。

ご提案頂いた、端子数の増加については、メーカーに要望として出してみますが、対応は・・・難しいかもしれませんね。
現実的な解決策もあります。もう1台、ツインビートを購入されては... あぁ、ごめんなさい。

p.s.
お気遣い、ありがとうございます。ホームページの更新も、なかなか出来なくて、申し訳なく思っています。
でも、「基礎代謝」、「リバウンド」など、ホームページに追加する予定だった内容も、掲示板でのご回答で、書く機会がありました。
近日中には、ホームページも更新いたしますが、掲示板もご覧になって下さい。


120.  バストアップ成功!そして下半身は。。。  ...(まるみ)  2001年05月30日(水)16:16

はじめまして。
私はTBを使い始めて一ヶ月半くらいになります。
こちらの掲示板はとても参考になるので、毎日の様にチェックしていました。
本当に、マメな店長さんの姿勢には頭が下がります。

はじめて書き込みさせていただきます。
二の腕をEMSモードでやっていたら、余計たくましくなってしまったような気がしていたのですが、気のせいでは
なかったのですね。
店長さんの説明を読んで、分かりました。今日からはプログラム5で試してみます。

バストアップもしたくてプログラムモードで一日おきのペースでやっているのですが、すごくハリが出てウレシイです。
実は見栄張ってすこし大きめカップのブラをしていたのですが、カップの中で泳いでいたバストがぴったりと納まるようになりました。
TBってすごい!・・・で、疑問に思ったのですが、ちょっとTBするとサイズアップしてしまう私ってEMSモードはあんまり使わないほうがいいのかなぁ。
腿やお尻がかなりたるんでいるので解消したくてTBを購入したんですけどね。こちらは特に変化を感じません。
EMSモード、プログラムモードをその日によって試しています。

EMSモードにすると軽い筋肉痛があり、プログラムモードでは筋肉痛にならないです。

悩みの腿、お尻に効果的な方法ってあるのでしょうか?
また、体質によって使い方も変わってくるのでしょうか?
ちなみに悩みの部分はしまりがなくぶよぶよ状態です。

教えてちゃんで申し訳ありませんが、せっかく買ったTBをうまく使っていきたいのです。





121.  遅筋をターゲットとした脂肪燃焼トレーニング  ...(店長)  2001年05月31日(木)01:24

バストアップ成功のご報告は、まるみさんが初めてです。色々な意味で、良かったです。
まるみさんは、EMS運動で筋肉増強の効果が出やすく、筋肉が太くなりやすい体質ですね。
筋肉は速筋(白筋)と遅筋(赤筋)という2種類の性質の違う筋繊維により、構成されており、その比率は個人差があります。
速筋は、グリコーゲンをエネルギーとし、大きな力が出せますが持久力が無く、トレーニングによって太くなりやすい筋肉です。
それに対して、遅筋は、出せる力は小さいですが、脂肪をエネルギー源として運動し、持久力があります。
まるみさんは、3つ前の投稿のsakiさんと同じく、筋肉増強の効果の現れやすい体質なので、筋肉の割合は速筋の比率が多いと思われます。

まるみさんが、お悩みの腿・お尻のトレーニングですが、まるみさんは、筋肉が付きやすいので、腿やお尻に、筋肉を付けたくない場合には、脂肪燃焼を目的とした、遅筋のトレーニングを行って下さい。
遅筋のトレーニングは、一般的には筋持久力を高める運動方法で、軽い負荷で収縮回数の多い運動です。
EMSモードの設定の目安です。
 周波数(FREQ):70〜100Hz
 位相持続時間(WDTH):200以上
 通電時間(Hold):10秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):最大の力の半分を出している感じ
 トレーニング時間:30分以上

また、EMS運動に限らず、激しい運動を行った時には、脂肪の分解を早めるホルモン(ノルアドレナリン、アドレナリン、副腎皮質刺激ホルモン)が多く分泌され、血液中の脂肪酸の濃度が増えます。
この脂肪酸は、運動している筋肉で消費されますが、日頃運動されていない方の筋肉は、脂肪酸の分解能力が低下しているので、血中の脂肪酸が増えすぎて、不整脈などの心臓障害を引き起こす事があります。
これらの症状は、運動中よりも運動後の安静時や睡眠時に、起こりやすいのでより注意が必要です。

EMS運動は、電気刺激で筋肉の運動をさせる事や、息苦しさを感じない事もあり、初めて使われる方も、過度に強い運動を行ってしまう可能性があります。最初の1週間は、弱い運動から徐々に体を慣らしてお使い下さい。
右下のWeb Site..のページに、もう少し詳しい内容を掲載しています。
これからツインビートを使われる方、使い始めの方は、ぜひご覧下さい。

p.s.
Googleで、「運動,脂肪酸,増加,不整脈」を検索すると...

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/caution.html#start


122.  めざすはすっきり腿とお尻!  ...(まるみ)  2001年05月31日(木)20:02

店長さま。
早速のお返事、ありがとうございます。
アドバイスどおり、試してみることにします。
身長と体重の割には体脂肪率が低いので筋肉太りかもしれません。(具体的な数値は言えません・・・とほほ)
ぽよぽよというよりぶるぶるって感じのかっちりしたたるみなのです。

また、効果がありましたら報告していきたいと思います。
本当に丁寧なご回答がいただけてうれしく思います。
ありがとうございました。
では、また。



123.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年05月31日(木)12:19

こんにちは!ツインビートを購入してから3ヶ月になるところですが、お腹が引き締まった感じです。あと質問ですが、足の筋肉を太くするには太股の何処にすればいいのでしょうか?内側?外?ぜひ教えてください。


124.  速筋をターゲットとした筋肉増強トレーニング  ...(店長)  2001年05月31日(木)18:04

うさっぴーさん。お久しぶりです。
太股の筋肉は、「簡単造作ガイドブック」のP.17-18「筋肉の図解」を見ていただいても分かるように、たくさんの筋肉で構成されています。
一部の筋肉だけを強化すると、筋肉の付き方のバランスも悪くなります。
「簡単造作ガイドブック」や、右下のWeb Site..の「太股を引き締めたい」のアクセルガードの貼り付け方もご参考いただき、トレーニング中に、硬く力が入っている筋肉をご確認頂きながら、バランス良くきれいにトレーニングして下さい。

筋肉を太くするためには、3つ前の投稿の遅筋をターゲットとしたトレーニングとは異なり、速筋がターゲットとなります。
速筋のトレーニングは、最大筋力に近い力での無酸素運動なので疲労しやすく、通電時間より休止時間を長めに設定する事で、疲労物質が溜まりにくく、運動効果の高い筋肉のしっかりとした収縮が得られます。
EMSモードの設定の目安です。
 周波数(FREQ):25〜50Hz
 位相持続時間(WDTH):200以上
 通電時間(Hold):5秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):できるだけ強く
 トレーニング時間:15分

また、EMS運動中、ずっと同じ姿勢でトレーニングを行うと、筋肉をある一定の長さに伸ばした状態だけのトレーニングになってしまいます。
筋肉を十分に発達させるためには、様々な筋肉の伸縮状態でトレーニングすることが望ましく、最初の通電では足を伸ばした状態、次の通電は少し曲げ、次はもう少し曲げて・・・と、関節の角度を変えたトレーニングが効果的です。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/femur.html


125.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年06月04日(月)13:07

こんにちは!今まで同じ姿勢でずっとやっていたので、これからは少しずつ変えながらやっていきます。ありがとうございます。


126.  筋肉痛にならなくても平気・・・??  ...(しお)  2001年06月01日(金)01:05

はじめて、投稿します。
私は現在18歳の大学生です。母がツインビートを購入してから一緒に使っていますが、まだ真剣にやり始めて間もないので(^^;;)、効果は現れていません。
いつも、痛い・・・!!って思うくらいビリビリと感じるまで頑張っているつもりなのですが、その後筋肉痛になったりしないのです。。最近では、片足にアクセルガード4枚全てを使ってのふくらはぎのトレーニングを30分ずつやっています。そうすると、翌日少し痛みは現れるのですが・・・(ふくらはぎ痩せのプログラムは無いので、プログラム5でLでサイズでやるとTNSモードの時は80まで行くようになりました。何かふくらはぎに効く!!っていうモードがあったらお教えくださいませ。。。)他の部位は、やった直後の疲労感は見られるのですが、しばらくすると何にも無かったように、消えてしまいます・・・刺激を与えているときはそれでいっぱいなのに・・・これでも痩せていくのか、、とても不安です・・・。。
私は特にふくらはぎがとても太くて、(恥ずかしながら40センチ位・・・)どうにかして細くしたいのですが、ふくらはぎって痩せにくいですよね。。私の場合、どうもプヨプヨではなくて硬い感じがするのですが、(以前にもそんな方がいらっしゃいましたね。)こんなふくらはぎでも効果はあるのかな。。ちなみに、身長160cm 体重65kg 体脂肪率32〜35%です。朝計ると35%くらいあるんですよね。
いつの体脂肪率がホンモノなのか・・・はぁ。肥満から抜け出したい!!


127.  水太り対策のむくみ解消マッサージ  ...(店長)  2001年06月01日(金)12:37

しおさん、初めまして。ご回答が遅くなり、申し訳ありません。
1日の体脂肪率は、飲食、運動、入浴、等によって変動します。
また、体内の水分分布の変動でも、体脂肪率は比較的大きく変化します。その変化が大きいという事は、むくみの傾向があるのかもしれません。
しおさんは、体脂肪計は持たれていたので、体脂肪計プレゼントの代わりに、「ア○○ル○○ド」をお送りしましたね。
お手元(お足元?)の体脂肪計は、体重計に組み込まれたタイプの体脂肪計なのでしょうか。夕方に下半身がむくんでしまうと、下半身の水分量が多くなることで、体脂肪率が低く表示されます。

足を指で押すと白く窪んだままになる、夕方にむくみで靴がきつくなる等の症状はありますか。
もし、該当すればむくみによる「水太り」の可能性があります。

「水太り」タイプの場合には、脂肪燃焼、筋肉増強・基礎代謝向上によるダイエットのアプローチとは異なり、むくみを解消するマッサージや運動となります。
TNS BSTモードで、周波数(FREQ)は一番遅い1Hzで、ふくらはぎ、太股、足の付け根をマッサージする事で、血流やリンパ液の流れが促進され、筋肉運動による血液のポンプ効果も期待できます。

この運動は、筋肉トレーニングが目的ではないので、出力は筋肉を揉みほぐしている程度の出力で行って下さい。
店長もBSTモードはあまり使ったことが無かったのですが、今この回答を書きながらやっていますが、結構気持ちがいいですね。
筋肉が「ムギュ、ムギュ」っと、揉まれる感じで。

また、メーカー(伊藤超短波)より、むくみ改善プログラムのアドバイスを頂きました。ありがとうございます。
以下のプログラムも、お試し下さい。
 プログラムモードのPROG-7(20分)を使用した後、EMSモードを出力弱めで10分間使用

食事はタンパク質を摂取し、塩分は控えられた方が、むくみの改善に効果があります。

体脂肪計の測定値はどうしても日内変動はあるので、時間を決めて計ってください。
体脂肪計のメーカーは、就寝前を薦めています。

しおさんは、5月5日にツインビートのオーダー頂いた方ですね。
メールアドレスでも、ご確認できましたが、このような掲示板での名前を付けていただくと、どのお客様からの書き込みか良くわかり助かります。
どのお客様に、どのようなサポートを行ったか、できれば把握しておきたいので。
でも、今回、しおさんが「水太り」タイプとして、ご回答してしまいましたが、タイプが違っていたらごめんなさい。
今後とも、よろしくお願いします。


128.  顔には・・・?  ...(しお)  2001年06月05日(火)00:33

お返事有難うございました。
水太り・・・かぁ考えたことなかったです。。
ずっと脂肪太りだと思っていたので。。こんなに体脂肪があっても水太りってこともあるんですか?

それから筋肉痛のことなんですが、よろしかったらそちらのほうのご解答も頂けたら嬉しいです・・・なんて、図々しいですね。。すみません・・・。

あともう一つ。二重アゴ改善!!なんかには、使えますか?今プログラム4で試していますが・・・マズイでしょうか。う〜ん・・・筋肉が引っ張られる〜・・・!!

こちらの掲示板は、細かいアドバイスも頂けて・・・本当に嬉しいです。ここで注文して、本当に良かったです^−^
こちらこそ、今後とも宜しくお願いします。



129.  顔・頭部へのトレーニングは、お控え下さい  ...(店長)  2001年06月05日(火)12:20

しおさんのふくらはぎは、ブヨブヨでなく硬い感じがされるとの事と、体脂肪率の大きな変化は水分が影響していると考えられたので、むくみの傾向があるのでは、と思ったのですが、違っていましたか。
体脂肪がつく事と、水太りになる事は、違う原因で発生するので、その両方に該当される可能性もあります。

筋肉痛にならないとの事ですが、EMS運動中に筋肉がしっかりと収縮運動をしているようでしたら心配ありません。
また、最初の頃は、ビリビリの電気刺激が痛くて、出力を上げられず、十分に運動できていない事も考えられますが、継続してお使いになられると、出力を上げられるようになります。

EMS運動によるダイエットは、以下の2つのアプローチあります。
1.筋肉増強・基礎代謝向上
2.脂肪燃焼

1の筋肉増強・基礎代謝向上は、EMS運動により強い筋肉の収縮運動を行う事で、筋肉を増強し、気になる部分の引き締めや、体の基本のエネルギー消費量(基礎代謝量)を増やし、全身のシェイプアップと、太りにくい体質になる事を目指します。
このトレーニングには、強い出力でトレーニングして頂く事が望ましいのです。

2の脂肪燃焼は、EMS運動による筋肉の収縮運動により、体脂肪を燃焼します。
筋肉運動を行うと、脂肪の分解を早めるホルモンが分泌され、血液中の脂肪酸濃度が上昇します。その脂肪酸が収縮運動している筋肉(遅筋:赤筋)で運動のエネルギーとして消費されます。これが脂肪燃焼のメカニズムで、脂肪燃焼の代謝が始まるまでに、20分はかかるので、30分以上はトレーニングを継続することが望ましいのです。
この脂肪燃焼の代謝は、運動終了後、安静にしていても数時間は継続すると言われます。

なかなか、出力を上げられない場合には、2の脂肪燃焼を目標に考えていただき、長時間(例.PROG-3×2セット)のトレーニングを行って下さい。出力は長時間継続できる様に、弱めに調整して下さい。

顔・頭部へのEMS運動ですが、以前メーカー(伊藤超短波)に問い合わせた事があり、回答は以下の通りでした。
「顔や頭部には、多くの神経が通っており、脳にも近く、電気刺激の影響が心配なので、ツインビートによるトレーニングは、控えて下さい。頭部以外の腹部や下半身等をトレーニングしていただいても、体脂肪燃焼や基礎代謝向上による全身のシェイプアップの効果は、顔にも現れます。」

顔には色々な方向に筋肉が走っており、とてもデリケートな部分なので、EMS運動で一部の筋肉を鍛えると表情のバランスにも、悪影響があるのではないかと思います。
体脂肪が落ちる順番としては、ふくらはぎに次いで、アゴは比較的遅くて、待ち遠しいのですが、弊社としても、顔・頭部へのトレーニングはお勧めできませんので、ご了承下さい。

p.s.
きっと、しおさんと、同じような悩みを持たれている方もおられると思います。
その方々にとっては、しおさんが質問をしてくれた事で、ダイエットへのヒントを得る事ができ、「同じ悩みの人もいるんだ。私もがんばろう。しおさん、ありがとう。」って、喜ばれ、ダイエットへの励みにもなっていると思います。
店長も、より良いご回答が出来るように頑張りますので、今後とも、よろしくお願いいたします。


130.  何故?  ...(よっしー)  2001年06月05日(火)21:24

大体週3回徹底的にやるってペースで3ヶ月。はじめて2週間で2キロ減ってそしてすぐにもう1キロ減ってその後変化無くでも体脂肪率が3パーセント減って・・・ってここまではよかったんですがその後停滞し最近またズボンきついなーって思ってたら完全に体重もどってました。何故何故何故ー!?
ちなみに体脂肪率は減ったままなんで筋肉が増えたと考えるべきなのかなあ・・でも筋肉ってそんなに重いんかい?最後の望みなのにー。もうちょっと耐えるべきでしょうか。


131.  停滞期のトレーニングについて  ...(店長)  2001年06月06日(水)12:23

通常の活動よりも強い運動を筋肉に与えることで、筋肉増強が可能となります。これが、「過負荷の原則」です。
しかし、同じ強度のトレーニングを続けると、最初の頃は効果が上がっても、筋力が付きその運動に慣れてしまうと、トレーニングが「過負荷」にならず、筋肉増強が停滞してしまいます。
よっしーさんの現在のトレーニングメニュー(ご使用モード、トレーニング部位)がわからないので、一般的な停滞期への対処のご提案です。

1.トレーニングの強度を上げる
今まで、プログラムモードをお使いでしたら、EMSモードを使って各種設定値を調整していただき、より効果的なトレーニングを行って下さい。
筋肉増強トレーニングのEMSモード設定の目安です。
 周波数(FREQ):25〜50Hz
 位相持続時間(WDTH):200以上
 通電時間(Hold):5秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):できるだけ強く
 トレーニング時間:15分

2.今までトレーニングされていない部位へのトレーニング
腹部や臀部を主にトレーニングされている場合には、太股や肩・上腕など、手足の筋肉トレーニングも追加されてはいかがでしょうか。
手足は日常の生活でも、良く動かす場所なので、これらの部位を筋肉増強することで、日常の活動でのエネルギー消費の増加が期待できます。

3.脂肪燃焼トレーニング
今まで、筋肉増強のトレーニングを行われていた場合には、より脂肪を燃焼する運動メニューに変えてみてはいかがでしょうか。
強いトレーニングは、筋肉増強や筋力を上げることには効果的ですが、脂肪を燃焼させるには、弱いトレーニングを長時間継続した方が効果が上がります。
脂肪燃焼トレーニングのEMSモード設定の目安です。
 周波数(FREQ):70〜100Hz
 位相持続時間(WDTH):200以上
 通電時間(Hold):10秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):最大の力の半分を出している感じ
 トレーニング時間:30分以上


また、これはあえて申し上げることも無いと思いますが、日常生活で肥満に傾く要因の有無をご確認下さい。
環境の変化等も肥満の要因になり、太ってしまう方もおられますので。

脂肪と筋肉の比重は、ダイエット関連のサイトでは、よく「3倍」とか、表記されていますが、そこまでの比重の差は無いと思われます。
資料により若干の違いがありますが、今まで調べた比重は、脂肪:0.92、筋肉:1.08です。
正確な数字が入手できましたら、ご報告致します。


132.  アクセルガードについて。  ...(Yuriko)  2001年06月09日(土)18:34

始めまして。初めてカキコさせていただきます。日系ヘルスでツインビートを知り、ツインビートを購入しました。違うサイトで購入したのですが・・・もし、こちらのことを知っていたら、間違いなくここで購入していたのですが。残念です。何しろ、「買ったらおわり」ってかんじで、何のアフターケアもないのです。疑問があって質問しても返事はこないし、最低でした。あのアクセルガードのベタベタしたところに埃がついてしまって、体に張り付かなくなってしまいましたし。そんなわけで、せっかく購入したツインビートも箪笥の肥やしになってしまいました。でも、こちらの掲示板を見て、また使ってみようと思っています。でもアクセルガードが体に張り付かないのが困りものです。あれだけ購入することも可能ですよね?


133.  アクセルガードのみのご注文も可能です  ...(店長)  2001年06月10日(日)00:13

こんばんは、Yurikoさん。
アクセルガードのご注文についてですが、右下のWeb Site..の「ご注文」ページより、アクセルガードだけでもご購入は可能です。

Yurikoさんはツインビートをいつ頃、ご購入されたのでしょうか。
去年の秋に、粘着面がグレーのべたつきにくいニュータイプのアクセルガードに変わっています。
それ以前のタイプのアクセルガードは、弊社のオープン当初より取り扱っていないので分からないのですが、ニュータイプのアクセルガードならば、軽く流水に当てながら埃を洗い流し、自然乾燥させると、完全ではありませんが、粘着を回復させることができます。
その後、粘着が弱くなった場合も、ご使用後に数滴の水でアクセルガードの粘着面を湿らせて、元通り台紙に貼り袋に入れて保存していただくと、次回ご使用時には、ある程度は粘着が回復しています。

また、ツインビートご使用前に体の貼り付ける部分を濡れタオルで拭いていただき、体の油分等を取られると、汚れを防止でき、粘着を長持ちさせる事ができます。お風呂上がりも、良いですね。
ツインビートも高いですが、アクセルガードも高いので、なるべく長持ちさせて下さい。

ツインビートをご購入いただいた皆様には、ぜひツインビートご活用いただき、役立てていただきたいと思います。
ツインビートの販売も確かに「ビジネス」です。しかし、このとても高価な商品を買って頂いたお客様には、それぞれの思いがあるはずで、売る側も、その思いに答える必要があると思います。
数年後、「あったあった、そんな商品」とか、言われないためにも、ツインビートを販売するショップ・企業全体で、お客様を大事にして、この商品を育てる事が理想と考えます。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/order.html


134.  本当にありがとうございました。  ...(Yuriko)  2001年06月11日(月)00:37

店長様の、製品と顧客に対する真摯な姿勢に大変感動しました。ツインビートは確かに高価なもので、給料をはたいて自分に対する「クリスマスプレゼント」として買ったものなのです。箪笥の肥やしにしてしまったことをとても悔しく思っていました。ですので、店長様の言葉にはげまされ、昨日からまた使い始めました。アドバイスいただいたとおりにしたら、復活しました!しばらくはこれで頑張ってみようと思います。
 私は運動が好きでダンベルエクササイズやランニングを日課としていますが、これにツインビートを組み込んで、きりりと引き締まったボディを作ろうと思います。本当にありがとうございました。暫くしたら結果報告に来ますね。


135.  最近太っってしまった。  ...(久住 有香)  2001年06月09日(土)22:51

一日置きに、ツインビートを装着すれば 簡単に痩せられるのでしょうか? お腹も締まるといいなあ。


136.  お腹の締まりは、実感いただけると思います  ...(店長)  2001年06月10日(日)08:48

ツインビートをご使用いただき、2週間で効果を実感いただけた方もおられます。しかし、なかなか効果の現れない方や、効果が出た後に、停滞してしまう方もおられます。そのような方には、微力ながらツインビートのご使用方法についてアドバイスをさせていただいています。
この掲示板を見ていただければ、色々な方の体験を見ていただけると思います。

体脂肪の減少については、多くの方が効果を実感されていますが、同時に筋肉が付くので、体重の減少とは結びつかない場合もあります。しかし、筋肉増強は、基礎代謝の向上にも繋がり、より脂肪を燃焼する体質、太りにくい体質に近づいていることも確かです。体重よりも、体脂肪を減少させる事を目標に考えていただきたいと思います。

トレーニング効果として、最も分かりやすいのは、ご質問の中にもあった、お腹の締まりです。
1日置きの腹筋のトレーニングを行っていただく事で、筋肉が付きますので、だんだんと、お腹が硬く締まってきます。

しかし、ツインビートの効果が、なかなか現れない方がおられることも事実です。
現在、効果の現れない方に向けて、ツインビートと機能性食品(ダイエットサプリメント)の併用について、検討を行っています。

また、最近太られたとの事ですが、その原因について思い当たる点を考えていただくのも、良いと思います。
その太られた原因が解消すれば、ツインビートを使わなくても、痩せられるかもしれませんね。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


137.  初めまして  ...(なたり)  2001年06月12日(火)13:01

購入は、他でしたのですが、サポートがいまいちで何時もこちらにお世話になってるのですが、お腹をへこませたいのですが、 速筋トレーニング:25〜50Hz (筋肉増強・基礎代謝向上) 遅筋トレーニング:70〜100Hz (脂肪燃焼・持久力向上)と聞いて色々とトライしているのですが、プログラム3のCECECでCの時で30HzEの時で20Hzそれ以上にしようと思うと腹筋がつりそうでかなりきついのですが、どうなんでしょうか?
寝ながら使用しているのに問題があるのでしょうか?教えて下さい。



138.  当面は、脂肪燃焼トレーニングを行われては、いかがでしょうか  ...(店長)  2001年06月12日(火)18:02

なたりさんは、ツインビートをご使用され初めてから、どれくらいなのでしょうか。
他の皆さんも、最初は出力を上げられなかったと思います。
店長も最初は、腹直筋に対しては18mAが限度でしたが、今は50mAまで上げられるようになりました。しかし、今でもツインビートを使っていない部分、前腕部などにEMSモードをかけると、弱い出力でも攣りそうになります。
筋肉が強くなるにつれ、だんだんと慣れてくると思いますので、ご心配いりません。
EMSモードの出力は、上げられる範囲で無理されず、ご使用下さい。

また、PROG-3「お腹の脂肪を燃焼させたい」に組み込まれているCの時「CSTモード」は、ウォームアップ・クールダウンやマッサージが目的なので、出力はあまり上げられず、気持ちいい程度の出力で結構です。

ツインビートをご使用になる姿勢ですが、横になった方が、腹筋(腹直筋)が延びた状態でなので、筋肉が強く収縮します。また腹部の皮膚や皮下脂肪も延びて薄くなり、電流が筋肉に届きやすい事も考えられます。
運動としては、横になられた方がより効果は高いのですが、刺激がきびしいようでしたら座った姿勢でもお試し下さい。

脂肪燃焼トレーニング時には、脂肪が筋肉で燃焼する際に、酸素を必要とします。ビリビリの刺激が痛いと、つい「んっ」と息を詰めてしまいますが、呼吸を止めてしまうと、有効な有酸素運動にならないので、意識して深く呼吸をするようにして下さい。
また、脂肪燃焼トレーニングは、強い運動より、弱目の運動を長時間続ける方が効果があるので、出力はあまり上げない方が効果的です。

なたりさんも、ツインビートの刺激に慣れるまでの当面は、脂肪燃焼を目的としたトレーニングをメインに行われてはいかがでしょうか。


139.  脇腹にアクセルガードを貼る位置  ...(kazu-o)  2001年06月12日(火)22:50

はじめまして。
TBは、ヤフオクで安く買ったのを使っているのですが、アクセルガードはこちらで購入するつもりなので、よろしくお願いします。(^.^)
質問なのですが、脇腹から少し後ろにかけての贅肉を引き締めたいのですが、アクセルガードはどこに貼れば良いのでしょうか?外腹斜筋か中殿筋のあたりだと思うのですが、マニュアルの例には見当たりません。
他にも知りたい人がいると思うので、よろしくご教示くださいませ。



140.  「ご使用方法」のページをご覧下さい  ...(店長)  2001年06月13日(水)11:56

外腹斜筋については、右下のWeb Site..のご使用方法ページ「お腹の脂肪を燃焼させたい」を参照して下さい。
また、ヒップの部分をクリックしていただくと「ヒップアップしたい」のページが表示されます。この上側のセットは大殿筋の部位ですが、この貼り付け位置を腰の辺りまで、上げていただくと中殿筋の位置となります。

また、「オークションで安く買われた」との事ですが、定価で買っていただいた弊社のお客様もご覧になっている掲示板で、安易にこの様な発言は、慎んでいただきたいと思います。
他に、安く買う手段が有る事をご存じでも、ご購入後のサポートも含め、弊社で買っていただいたお客様もおられると思います。

オークションに限らず販売する側は、ご購入後のお客様に対するサポートをしっかり行い、また、買われる方はご購入方法によっては、サポートが期待できないリスク分が、安い場合もある、その現実を理解して、ご購入方法をご選択していただきたいと思います。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


141.  参考にします。  ...(なたり)  2001年06月13日(水)12:53

店長 ありがとう御座います。
確かに、使い出してから2〜3週間程度なので、これから慣れて行くのかなとは、思っていましたが それでもなかなかなので、ちょっと結果をあせってしまっていたのです。

脂肪燃焼トレーニングと言うのはEMSモードで深呼吸をしながら、長時間?(20〜30分)すれば、良いのでしょうか?



142.  脂肪燃焼トレーニングについて  ...(店長)  2001年06月13日(水)19:42

体脂肪の燃焼は、以下の様なプロセスで行われます。
ツインビートによる筋肉の運動が刺激となり、脂肪を分解するホルモンが分泌されます。
このホルモンにより体脂肪が分解され、脂肪酸という物質に変化し、血液によって筋肉へ運ばれます。
脂肪酸は、運動を行っている筋肉中の遅筋(赤筋)で、運動エネルギーとして燃焼されます。
この燃焼の過程で、大量の酸素を必要とします。

脂肪の分解が始まるまで20分はかかるので、30分以上は継続して運動を行って下さい。
また、遅筋は足や腕の筋肉の深部や、背中の筋肉に比較的多く、これらの筋肉のトレーニングが脂肪燃焼に効果があります。

EMSモードの設定の目安です。
 周波数(FREQ):70〜100Hz
 位相持続時間(WDTH):200以上
 通電時間(Hold):10秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):最大の力の半分を出している感じ
 トレーニング時間:30分以上

お腹をへこませるには、腹筋のトレーニングによる腹部の引き締めと並行して、上記トレーニングをお試し下さい。


143.  こんばんは。  ...(舞子)  2001年06月13日(水)23:50

店長さん、こんばんは。舞子です。久しぶりに質問なんですが(こちらで買っていないのにいつもスミマセン・・・)私は今、EMSで1時間程トレーニングをしています。でも結構つらいので40分の時も・・・たとえばお昼に30分、夜に30分でも効果は変わらないのでしょうか?それと、+−のことなんですがどちらが+でどちらが−なんでしょうか・・・?(赤が+で黒が−?)そして+−はトレーニングの効果に関係があるのでしょうか?
教えて下さい。お願いします。


144.  脂肪燃焼は長時間行われた方が効果的です  ...(店長)  2001年06月14日(木)09:21

筋肉増強のトレーニングは、筋肉に疲労が蓄積すると運動の効率が落ちるので、2回に分けて運動される事も良いと思います。
しかし、脂肪燃焼のトレーニングは、脂肪が燃焼され始めるまで時間がかかるので(20分)、長時間継続してトレーニングされた方が良いのですが、舞子さんの生活リズムの中で、無理されずトレーニングを行って下さい。

プラス(赤端子)・マイナス(黒端子)の効果の違いについてですが、EMSモードの時は、プラス・マイナスで効果の違いはありません。
TNSモードを肩こり等に使われる場合には、他の低周波治療器と同様に、プラス・マイナスで以下の様な、効果の違いがあります。

 ・TNSモードのプラス(赤端子)側の効果
  神経を興奮させて、マヒした神経及び筋の働きを正常に整えます。

 ・TNSモードのマイナス(黒端子)側の効果
  鎮痛鎮静作用があり、神経痛、筋肉痛、関節痛などの痛みに効果があります。

肩こりにTNSモードをお使いになる時に、肩こりの強い場所に、アクセルガードのマイナス側を貼っていただければ、効果的です。


145.  いろいろありがとうございます。  ...(しお)  2001年06月14日(木)01:23

しおです。こんばんは。
最近、二の腕もはじめました。
二の腕をやってる時って、かなり暑くなりませんか?腕が熱い感じがします。でもこのプログラムはEMSではないんですよね。お腹などをやっているときは熱い感じはしないのに、不思議です!

以前は色々と答えていただき、ありがとうございました。つくづく、こちらで購入して、(他のサービスも含め)良かったと思っています。
お腹を刺激している時など、筋肉が収縮している感じはするのですが、やはりまだなかなか体脂肪が落ちたという感じはしません。。最近少しさぼり気味なのがけないのでしょうね・・(笑)
でも、あまり強い刺激ではなくて、長時間続ける方が、効果は現れ易いのだそうですね、知りませんでした。
ただやみくもに強い刺激にして、痛みに耐えていればいいのかと思っていたので・・・。(それで結局辛くて最近さぼってたのですが^^;;)
こちらに来るとたくさんの発見があって、本当に勉強になります。

話は違うのですが、私は電車通学で、学校の敷地も広いので、全く運動量がないというわけではないと思うのですが、EMSが寝たきりの方の為の治療目的で作られたというのを聞くと、やはり全く運動していない人のほうが効くのかな、と不安に思ってしまったりします(私も歩くのは通学だけなのでたいした事無いですけれど)。
でもまあ、それはそうですよね。
以前も書いたとおりの体重・脂肪率ですので、結局はかなり太ってるんですけど・・・ちなみに、こんなに体脂肪率が高いのに、先日病院で調べてもらったところ、中性脂肪の値は正常でした。そんなこともあるのでしょうか。今まで内臓脂肪型だと思っていたのに意外でした。

なんだか途方も無い世間話のようになってしまい、すみませんでした。最近不安で仕方なくて。。ごめんなさい。
それでは、サプリメントも、期待しています!!頑張ってくださいね。



146.  腕が熱いのは、脂肪燃焼による熱だと思います  ...(店長)  2001年06月14日(木)11:38

こんにちは、しおさん。ご返事が、遅くなり申し訳ありません。
二の腕のトレーニングで腕が熱くなるのは、運動によって筋肉内で、脂肪燃焼の代謝が行われている為だと思います。
運動により、脂肪が脂肪酸という物質に変化し、血液を通して運動している筋肉の遅筋(赤筋)組織で燃焼し、二酸化炭素と水に分解されます。この燃焼により発生するエネルギーが筋肉の運動に使用されます。

この脂肪燃焼のトレーニング:遅筋のトレーニングは、中程度の運動を長時間行うことで実現します。
遅筋は、大きな力は出せないのですが、脂肪をエネルギー源として長時間力を出し続けることができる性質があります。姿勢を保つには、長時間筋肉を緊張し続ける必要が有るので、足や腕の筋肉の深部や、背中の筋肉に遅筋が多く存在すると言われます。
脂肪燃焼時に使われる体脂肪は、運動している部位だけでなく、全身の体脂肪が分解されます。

脂肪燃焼のトレーニングはあまり強くない中程度の運動の方が効果的なのですが、筋肉増強のトレーニングは出来るだけ出力を上げた方が効果的です。
例えば、お腹をへこませるには、腹直筋や外腹斜筋には、出来るだけ強い出力で筋肉増強のトレーニングを行い、腹部の筋肉を引き締めて、手足の筋肉に対して、中程度の出力・長時間の脂肪燃焼のトレーニングを行うことで、腹部の脂肪も燃焼されます。
脂肪燃焼は、しおさんが、二の腕のトレーニングで体験された、その感じです。

しおさんの中性脂肪は、以前は高かったのでしょうか。
良い方向に考えれば、ツインビートによる運動で、減ったのかもしれませんね。

サプリメントについてですが、ツインビートと組み合わせて、ダイエットの効果が上がるとサプリメントは、以下の条件だと考えます。
1.栄養のバランスに優れる。
2.筋肉増強に必要な、蛋白質が豊富。
3.アミノ酸バランスが良い。(アミノ酸スコア100)
4.カロリーが少ない。

現在、店長が試しているのが、上記条件にほぼ合致したサプリメントで、1日の食事の内の1食をそのサプリメントだけに換えるというプログラムの製品です。
初日は、空腹感がきつかったのですが、だんだんと慣れてきました。
現在、4日目で、まだ体重の変化は見られません。

店長は、筋肉増強トレーニングの効果が現れやすい、速筋の多いタイプです。1週間前から、ツインビートによる上腕の筋肉増強トレーニングを行い、信じられないかもしれませんが、既に上腕周りが2cm太くなりました。
今後は、サプリメントの蛋白質やアミノ酸の効果も期待できると思います。
店長の場合は、体脂肪の減少よりも、筋肉増強のペースが速いので、体重の減少はあまり期待できず、データとしてはあまり一般的でないので、同時に女性も、このサプリメントを試して、効果を確認しています。
また、経過をご報告いたします。


147.  経過報告です(4週間使用)  ...(カーチ)  2001年06月14日(木)05:53

店長さんお久しぶりです。カーチです。
使い始めて4週間たちました。経過報告をさせていただきます。
 体重:使用前と変わらず(以前600g減ったと書きましたが、あれは幻だったようです)
 体脂肪率:1%ほど減り傾向
 ウエスト上:6センチ減
  〃  中:5センチ増
  〃  下:6センチ減
 太股:左右とも1センチ増
(ウエスト上中下とは、へそ周りが中で、上下はへその上と下のサイズです。付録のサイズ測定表のとおりです。)

サイズを測ってみて変化があって驚きました。ウエスト上下が6センチずつ減ってのもすごいですが、中は5センチ増って、どうしちゃったんでしょう。使用前の測り方を間違えたのでしょうか。。。
でも、今まではいていたズボンに余裕がでてきたんですよ。

体重と体脂肪は、変化なしということがスゴイといえます。私は昨年末から今年の4月末にかけて、つまり約4ヶ月でなんと7kgも体重が増えたのです。理由は、昨年末に子どもへの授乳を終了したのに、食生活を改善しなかったからです。
7kg太るっていうのはどの程度かというと、久しぶりに会った人みんなから「あれ、カーチ?だれだかわかんなかったよー。」と言われるほどです。
毎月1.7kgぐらいずつ太っていたことになりますので、恐ろしい話しです。それが、ツインビートを使い始めてこの1ヵ月は変化なしです。これはすごい。

私の課題は食生活にあるというのはわかってはいるのです。わかっちゃいるけど・・・ってとこです。
食の問題をクリアしながらツインビートを使っていけば、よい結果が出るんじゃないかと思います。
今後もこの掲示板にお世話になります。アドバイス等よろしくお願いします。


148.  食生活の改善は、何か動機付けを見つけられてはいかがでしょうか  ...(店長)  2001年06月14日(木)12:33

こんにちは、カーチさん。
カーチさんの体重・体脂肪率にあまり変化が見られないので、あせりましたが、ご投稿された内容を読み進むにつれ、最近の毎月の体重増加が、止まったとの事なので、少し安心いたしました。

ウエストの上下は6センチ減少されていますが、中(へその位置)が5センチ増とは、不思議で興味深い状況ですね。
おへそ辺りのお腹がポッコリされている様な状況なのでしょうか。でも、ズボンには余裕ができたのですから?

しおさんへのご回答にも書きましたが、脂肪燃焼トレーニングを行われると、運動している部位だけでなく、全身の体脂肪が分解されます。特にお腹ポッコリの原因となる、内臓脂肪が優先して使用されます。
また、腹直筋の筋肉を鍛えることで、お腹が硬く締まってきます。
カーチさんも、お試し下さい。

食事の問題もあるのかもしれませんが、カーチさんの時期(出産後・授乳後)の女性は、皆さん、たいへんなのでしょうね。
食生活の改善にも、何か動機付けが有った方が、良いかもしれません。
店長は、最近ダイエットサプリメントを試していますが、このサプリメントの効果だけでなく、二次的な効果もある事に気が付きました。
それは、せっかくサプリメントを使用してカロリーを制限しても、間食をしては効果が無くなるので、サプリメントの効果がもったいないと思い、自然と間食には手を出さないようになりました。
カーチさんも、食生活の改善には、何か動機付けを見つけられては、いかがでしょうか。


149.  はじめまして  ...(やまこ)  2001年06月15日(金)03:51

はじめまして、こんにちは。
こちらでツインビートを購入し、使い始めてそろそろ1カ月になります。おなかまわりがずいぶん変わってきました。
ですが、最近は次の日になってもほとんど筋肉痛が起こりません。出力は、使い始めて4日目くらいから80まで上げられるようになったので、弱すぎるということはないと思います。体脂肪率も体重も落ちてきていますが、ここ1週間ばかり変化が止まっている気もします。2カ月間はきっちり続けて結果を見ようと思っていて、あせっているわけではないのですが、なんとなく物足りないような気が…。プログラム3で1日に30分〜1時間くらい使っていますが、これ以上の時間を取るのは難しいです。

このまま黙って続けていれば大丈夫なんでしょうか?



150.  EMSモードもお試し下さい  ...(店長)  2001年06月15日(金)11:03

やまこさん、はじめまして。
今までのところ、やまこさんにも、良い結果が出ていて良かったですね。それにしても80まで、出力を上げられるとは、すごいです。
1ヶ月使われて、最近は変化が見られず、トレーニングも物足りない感じでしたら、現在ご使用のプログラムモードでなく、EMSモードをご使用になられてはいかがでしょうか。
EMSモードならば、周波数(FREQ)を変える事ができ、EMSモードの時間も長く設定できるので、やまこさんにとって、効いていると感じられる、手応えのある設定に挑戦してみて下さい。

また、腹部を中心にトレーニング行われているのでしたら、手足もトレーニングに組み込み、今日は腹直筋30分と太股30分、明日は外腹斜筋30分と二の腕30分の様に、トレーニング部位を増やされては、いかがでしょうか。
手足の脂肪燃焼トレーニングでも、全身の脂肪がエネルギーとして消費されます。

現在のやまこさんの体脂肪率は、どれくらいですか。
標準の体脂肪率は、女性で20〜25%、男性で15〜20%です。
体脂肪は、エネルギー貯蔵、体温調節の働きもあり、女性の場合には少なすぎると、月経異常を来す事があります。
健康の為に、上記標準値の範囲より体脂肪を落とされないようにお願いいたします。


151.  (無題)  ...(ひで)  2001年06月15日(金)09:58

腹筋を鍛えようと思って購入したものです。
最近、心臓への負担が少し気になってきたんですが、
大丈夫でしょうか?
我慢限界まで出力をあげるようにしています。


152.  ツインビートの低周波は、体の奥には届きにくい電流です  ...(店長)  2001年06月15日(金)13:54

ひでさん、こんにちは。
ツインビートのEMS運動に使われる電流は、低周波の電流です。
低周波の電流は、体の奥までは入りにくいので、心臓などの内蔵には届きにくく、電流量もJISや電気用品取締法の安全基準内ですので、ご安心下さい。
以前、同様のご質問をいただいた時のメーカー(伊藤超短波)からの回答です。

--- 2001年03月30日(金) ---
胸部へのEMS運動が心臓に与える影響についてメーカー(伊藤超短波)に聞きました。
「電流はアクセルガード間の筋肉に作用するので、胸の中にある心臓への影響は、ご心配ありません。また、ツインビート・EMSは去年夏の発売以来、半年以上経過し、EMS運動も70年代からの実績もあり、心臓に悪影響が出た事は、報告されていませんので、ご安心下さい。なお、胸部トレーニングの出力・時間の目安は以下の通りです。
「EMSモード」、周波数(FREQ):70、位相持続時間(WDTH):100、出力(CH-1,CH-2):20〜30、トレーニング時間:10分以内」

ひでさんは既に、1ヶ月ほどお使いですので、心配ありませんが、運動不足の方がツインビートを使われ初めた時のご注意もございますので、右下のWeb Site..の「ツインビートEMSご使用上の注意の」ページもご覧下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/caution.html


153.  お腹がぼこっとなってしまいました  ...(みー)  2001年06月19日(火)05:11

EMSモードではじめ出力を50〜60で強めにしてやってたら ぼこっと出てしまい、さわってみるとはりがある様な硬い感じが朝から晩です。普通、前は起きたらお腹は平らになってたのに。アクセルガードを27の位置にはって筋肉が動いてひっぱられる状態の時、下っ腹がぼこっとなってましたが、その時と同じにぼこっとしてます。もしかして、強くやりすぎたのか、はった位置が悪かったせいでか変に癖がついてそこだけ出てしまったのでしょうか。早くとあせって毎日やってました。体重、が最近ふえてきてたので。ちなみに、体重、は増えたままで体脂肪も23.3あたりです。前は、日によって21〜22.5くらいだったのですが・・・。今、生理前なのか、胸が張った感じです。それも関係してるんですかね。使用期間は一週間くらいです。どうか、おしえてください!!


154.  生理が終わるまで、トレーニングを休み、様子を見て下さい  ...(店長)  2001年06月19日(火)14:25

みーさんの状況(ツインビートを使用して下腹がぼこっと出た)について、メーカー(伊藤超短波)に問い合わせましたが、今までそのような事例はありません、との回答です。
原因は分かりませんが、生理が近づいている事もあるので、生理が終わるまで、しばらくの間は腹部のトレーニングを休んで、様子を見て下さい。

みーさんの現在の体脂肪率21〜23は、女性の標準値の範囲内(20〜25)で、ちょうど良い値です。これ以上、体脂肪が少ないと、体調が悪くなる可能性があります。
みーさんは、体脂肪が多い事による肥満タイプでは無い可能性が高いのですが、ツインビートをご使用になられているのですから、気になる部分がお有りなのだと思います。
骨盤の開いた、いわゆる「骨格太り」と呼ばれるタイプなのかもしれません。
しかし、ツインビートは筋肉トレーニングにより体脂肪を燃焼させ、基礎代謝を向上させるダイエット方法なので...

みーさんは弊社で、ツインビートをご購入されたユーザー様でしょうか。
違う場合には、推測によるこれ以上のご回答は、ご購入されたショップにも、ご迷惑をおかけする可能性があるので、控えさせて下さい。ご購入されたショップにも、ぜひご相談下さい。


155.  アドバイスありがとうございました  ...(やまこ)  2001年06月19日(火)23:49

店長様
丁寧なご回答、ありがとうございます。EMSモードで使用したところ、筋肉痛が帰ってきました。ただ、プログラムモードに組み込まれているウオームアップとクールダウン部分なしでEMSモードのみ使っていていいのかが気になります。この点もお教え頂けると幸いです。
私の体脂肪率は、標準値の範囲内(21〜24)におさまっています。ですが、25歳になるまで運動らしい運動をせずに来てしまったためか、おなか周りの脂肪のつき方がとんでもないことになっていまして、体脂肪率云々以前にトレーニングが必要だと思ってTBを使用しています。どんなにおなかが“ぼよーん”としていても、体脂肪率が低めの場合TBで鍛えすぎる(体脂肪率を落としてしまう)のは避けたほうがいいということでしょうか?ぼよぼよしているほうが不健康な気もするのですが。
こまごまと恐縮です。


156.  ウォームアップ・クールダウンがトレーニング効果を高めます  ...(店長)  2001年06月20日(水)14:18

やまこさんのおっしゃる通りです。
EMSモードでの筋肉トレーニングの前後に、ウォームアップ・クールダウンを行っていただく事が、トレーニングの効果を高めます。

ウォームアップ
・目的:血管を広げ血流を良くし、筋肉の温度を上げて、筋肉を運動に適した状態にする。
・ツインビートの設定 (PROG-2「筋肉強化」のウォームアップの設定です)
  使用モード:TNS CSTモード
  出力(CH-1,CH-2):マッサージ程度
  周波数(FREQ):8 Hz
  位相持続時間(WDTH):200 μs
  時間:3 分

クールダウン
・目的:筋肉に大量に流れ込んだ血液の循環を促す。運動後の疲労を軽減する。
・ツインビートの設定 (PROG-2「筋肉強化」のクールダウンの設定です)
  使用モード:TNS CSTモード
  出力(CH-1,CH-2):マッサージ程度
  周波数(FREQ):4 Hz
  位相持続時間(WDTH):160 μs
  時間:5 分

EMSモードの前後に、上記運動を行われる事をお勧めします。
出力は、あまり強く上げる必要は無く、マッサージを行っている程度の出力で結構です。

体脂肪についてですが、成人女性の場合に、体脂肪率が13%を切ると無月経症となり、正常な月経のリズムには22%の体脂肪が必要と言われます。
正常な月経周期は、女性ホルモンのエストロゲンの働きによって発現します。
一般にじゃまと思われている体脂肪の働きの1つとして、男性ホルモンのアンドロゲンを女性ホルモンのエストロゲンに変える働きがあります。しかし、体脂肪を落としすぎた場合には、男性ホルモンのアンドロゲンの働きが活発になり、女性ホルモンのエストロゲンの働きが抑制されてしまいます。
その結果、月経不順や無月経症になってしまう可能性があり、また、エストロゲン値が少ないと、骨にカルシウムを吸収できなくなり、骨のカルシウムが血液中に溶けだして、骨粗鬆症に至る可能性もあります。
痩せすぎの女性の方の中には、月のリズムが悪いと感じられている方も、おられるのではないでしょうか。

現在、やまこさんの体脂肪率は標準値範囲ですし、体調不良なども無ければ、トレーニングを継続していただいても結構です。
個人差もあり、家庭用体脂肪計の測定誤差の範囲もありますので、体脂肪率20%を1つの目安として、下回った場合には、体調に十分お気をつけ下さい。

トレーニングによって、全身の体脂肪が減少する場合に、お腹は比較的早く体脂肪が減少する場所です。現在、体脂肪率は十分良い値まで下がられているので、今後は体脂肪率の減少のペースは遅くなるかもしれません。
ウェストサイズの減少や、お腹の引き締まった感じなども、トレーニング効果の判断基準としてお考え下さい。

お腹や二の腕など、体脂肪だけが原因でなく、筋肉が弱くなる事で、その部分が弛む場合がありますので、EMSモードに上記ウォームアップ・クールダウンを組み合わせて、筋肉を鍛えて、引き締めて下さい。

また、ツインビートは体脂肪を燃焼するダイエットだけでなく、大胸筋のトレーニングでバストアップ、大殿筋のトレーニングでヒップアップなど、ツインビートでこれらの筋肉を付けるトレーニングを行う事により、メリハリのあるスタイルが得られます。

やまこさん、これからもがんばって下さい。


157.  使い始めて3日目です。  ...(リコ)  2001年06月20日(水)14:40

TBものすごく良いです。
私はヒップアップが目的だったのですが1回でグーンと上の方の筋肉が強化されました。下の方のはみ出してるお肉はわずかながら引っ張られてきています。素晴らしい!!
今あるエステのスリム○−バーというのがきになってます。値段も19万ぐらいなのですがパットがコードレスでドレナージュモードから1200、1300の中周波まで付いてます。
どこかで中周波は300Hzに体内で干渉されないと筋肉運動をおこさないとあったのでこのメーカーさんに聞いたら干渉はしていないがEMSモードだというのですが効くのか気になっています。
どなたか使っている方いませんか?
TBは低周波なのに効果ありますもんね。
ところで、私は胃下垂なのですがウェストシェイプをするにはアクセルガードはどこに貼ったら良いのでしょう。筋肉の図の通りにすると胃の上に張る感じになるのですがそれで良いのでしょうか。店長様教えて下さい!お願します。


158.  ヒップアップも実現間近ですね  ...(店長)  2001年06月21日(木)05:49

リコさんは、とてもトレーニング効果の現れやすいタイプだと思います。
目的のヒップアップも、近日中には実現できそうですね。

EMS運動による筋肉の収縮は、運動神経に電気刺激を加えることで発生しますが、1000Hz以下の周波数の電流でなければ、運動神経は反応せず、さらに効果的な運動に必要な電流は、100Hz以下の低周波の電流です。ツインビートでは、このEMS運動により、体脂肪が分解・燃焼されます。
この周波数とは、ツインビートのEMSモードで設定する周波数(FERQ)の事です。
ツインビートのメーカー(伊藤超短波)の業務用EMS機:ステレオダイネーターは、5000Hzと5050Hzの2種類の中周波の電流を使っていますが、この周波数の違う2種類の電流を同時に体内に流すことで、それぞれの電流が打ち消しあって、50Hzの低周波の電流が発生します。この50Hzの低周波の電流により、EMS運動が実現します。
ステレオダイネーターが中周波を使う理由は、低周波より体の奥まで多くの電流を流すことができるので、ビリビリの刺激が少なく、目的の筋肉に効率よく電流を届けられるメリットが有るためです。

脂肪燃焼とは、体脂肪が血液中に脂肪酸として分解された後、筋肉運動により脂肪酸がエネルギーとして消費される事です。燃焼されなかった脂肪酸は、再び体脂肪に戻ってしまいます。
メーカーが違えば、製品の設計思想の違いも有ると思いますが、この脂肪燃焼のプロセスをポイントとして、お考えいただくと良いのではないかと思います。脂肪燃焼には、筋肉運動が不可欠なのです。

リコさんは、胃下垂との事ですが、アクセルガードの貼り方は、特に変える必要はありません。
ツインビートのEMS運動波はアクセルガードの下の筋肉に作用し、その奥の内臓までは届きにくい低周波の電流です。ご安心下さい。
筋肉図を参照していただき、筋肉の位置にアクセルガードを貼り付けてください。

リコさんのお尻の筋肉(大殿筋)強化の状況では、トレーニング効果の現れやすいタイプだと思いますので、腹直筋のトレーニング効果も比較的早く現れ、筋肉図を見なくても(6つにモコモコと)筋肉が分かる状況になるかもしれませんね。がんばって下さい。
そこまでは、お望みでは無いかもしれませんが...


159.  (無題)  ...(リコ)  2001年06月21日(木)14:10

店長様。どうもありがとうございます!!毎日同じところをやると筋肉が回復しないとのことでしたので、昨日は筋肉の図を参照させて戴いてモモの内側の方のヒップの下のところにアクセルガードを貼ってみました。ちょっと場所が悪かったせいか、ふくらはぎにヒビイテしまってつりそうでした。これって良くないですよねー。

・お腹の腹筋でなく横の方の筋肉はどの用にはしっているのでしょうか。やはり縦ですかね。この場所にアクセルガード2枚は貼れないし、左右1枚ずつで1本(CH−1)とかだけでやるんでしょうか?また、お知恵拝借させて下さい!!



160.  「ご使用方法」のページのトレーニング方法も参照して下さい  ...(店長)  2001年06月22日(金)03:01

お尻の下には、坐骨神経が皮膚に近い場所があり、この神経は、末梢が足先まで延びています。太股のトレーニングで、ふくらはぎまで響いてしまったのは、坐骨神経に電気刺激を与えてしまった為かもしれません。
店長もやってみましたが、確かにお尻のすぐ下にアクセルガードを貼り、ツインビートを使うと、ふくらはぎまでビリビリ来て、今も足の裏までジンジンしています。

筋肉に電気刺激を加える場合に、効果的に筋肉が運動する点をモーターポイント:運動点と言います。この運動点の基本は、筋肉の両端で、ここにアクセルガードを貼っていただくと、効果的な筋肉運動が可能です。
上記の坐骨神経の様に、神経束が皮膚に近い場所も、運動点の1つですが、リコさんも感じられたように、ビリビリがきついので、その場所は避けられた方が良いと思います。
ヒップアップのアクセルガードの貼り方は、右下のWeb Site..の「ご使用方法 ヒップアップしたい」も、ご参考にして下さい。
また、臀部の筋肉は一般的に遅筋:赤筋の筋繊維が多く、長時間の運動で、体脂肪の燃焼効果が高い筋肉です。

横腹の筋肉(外腹斜筋)は、脇腹の肋骨の外側からお腹に向けて、斜めに走っています。横から見ると、前下がりの斜めの向きです。
アクセルガードの貼り方としては、「ご使用方法 お腹の脂肪を燃焼させたい」のページを参照して下さい。右下のWeb Site..のページで、左の画像のお腹の部分をクリックすると表示されます。

横腹の筋肉の自発運動によるトレーニングは、体にひねりを加える運動です。
通常の生活の中では、あまり活発に使う機会の少ない筋肉で、自発運動によるトレーニングもやりにくい筋肉なので、ツインビートでしっかりトレーニングして下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/hips.html


161.  おはようございます。私にもみーさんと同じ現象が・・  ...(リコ)  2001年06月22日(金)09:50

店長様ありがとうございます!
昨晩、外腹斜筋に脇腹から下っ腹に斜めにEMSで40mAで40分かけていたのですが
どんなかな?っと見てみたら「みーさん」のおっしゃっていたようにお腹がぼこっと出るんですが・・
彼女はこれがそのまま出たまんまになってしまったのでは?と思ったのですが、私もやっていて効いてるんだけどいいのかかなり不安になりました。
こんな状態でもいいのでしょうか?


162.  腹直筋と外腹斜筋をバランス良くトレーニングして下さい  ...(店長)  2001年06月23日(土)06:19

外腹斜筋(横腹の筋肉)に限らず、EMSのトレーニング中は、その部分の筋肉が強く収縮します。
外腹斜筋の収縮により、横腹の脂肪や内臓組織が押さえられた分だけ、お腹が前に出る事は考えられます。両手のひらで、横腹を強く押した様な感じです。また、横腹がへこむことで、相対的にお腹がぽこっと出ている様に見えるかもしれません。
しかし、筋肉の収縮が終われば、元の状態になります。リコさんもトレーニングが終わると、お腹が出た状態は元に戻っていると思いますが、いかがでしょうか。

腹直筋(腹筋)のトレーニング時には、お腹の前の筋肉が収縮しますので、お腹がへこむことを感じられるはずです。
腹直筋のトレーニングを行わず、外腹斜筋のトレーニングのみ続けた場合には、腹直筋が鍛えられず、外腹斜筋のみ強くなり、脇腹だけが引き締まる事もあるかもしれません。
リコさんは、両方のトレーニングされていますので、心配はご無用です。

以前、ご質問のあったみーさんの場合には、腹直筋のトレーニング(アクセルガードの貼り方 No.27)で、お腹が出るというご質問で、今回のリコさんのご質問とは違う内容でした。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


163.  はじめまして…  ...(みず)  2001年06月23日(土)00:06

こんばんは。TVではじめて見て気になっています。
妊産婦はいけない様ですが、4月に出産したのですがまだ使ってはいけないんでしょうか?宮参りに行くのにも、スーツがきつくてパッツンパッツンです。
昔、陸上をしていたので太股なんかむちむち…監督から君は太りやすい体質だから気をつけなさいと忠告されていたにもかかわらず、そのありがたい言葉を無視し出産の度に赤ちゃんの分と言って食べつづけたせいで…

いままでダイエットはしたことがありません。
でもいまはこのままじゃダメだと思っています。
出産して2ヶ月ですが大丈夫なんでしょうか?
購入して無いのにごめんなさい。教えてください。


164.  産婦人科の先生より、運動の許可がいただければ問題ありません  ...(店長)  2001年06月23日(土)07:16

ツインビートのご使用も筋肉運動なので、他の運動と同様にお考え下さい。
産婦人科の先生より、一般の運動(ジョギング、テニス等)の許可がいただけましたら、ツインビートもご使用になって問題ありません。
その前に、太られた原因が、食事にあるのでしたら、まずはその点を改善されて、様子を見られてはいかがでしょうか。

みずさんは、陸上競技をされていたのですね。
過去に運動されていた方の中には、いわゆる「筋肉太り」と言われる筋肉が太めの方もおられます。
その様な方は、太股など、太さが気になる部分に対して、速筋を鍛えるトレーニングを行うと、さらに筋肉が太くなり、太股も太くなってしまいます。
そのような方には、速筋を鍛えるトレーニングでなく、脂肪燃焼のトレーニングをお勧めします。
少し弱めの筋肉運動を長時間行うトレーニングです。
脂肪燃焼のトレーニングは、過去にこの掲示板でご説明したこともあるのでご覧下さい。右下のWeb Site..のアドレスです。

よろしく、ご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?121#121


165.  背中は気持ちよくておすすめです  ...(カーチ)  2001年06月23日(土)08:11

店長さん、食生活に関する回答ありがとうございました。サプリメントを利用されていて、間食もしなくなったそうですが、そこがダイエット成功する人としない人の分かれ道ですね。私は、サプリメントを飲んでいるからちょっとぐらい食べてもいいだろう派なのです。意思弱すぎ。

ところで、「脂肪燃焼には遅筋が多い背中が効くかも」とのことでしたので、背中もはじめてみました。(PRG-7を1回+EMSモード40分)遅筋に効いているかどうかはわからないのですが、背中、気持ちいいですね。終わると上半身がホワーとなって軽くなります。(アクセルガードを貼りにくいのが難点ですが・・・)


166.  TNS BSTモードも良いですよ  ...(店長)  2001年06月24日(日)03:24

カーチさんお勧めの背中にPROG-7+EMSをやってみました。
PROG-7は、誰かが背中をトントンしてくれている感じ、EMSモードは、グィーと指圧してくれている様な感じで、気持ちいいです。
確かに、EMSモードの後は、ホワーと腰が軽くなります。これは良いですね。皆様も、お試し下さい。

最近、店長はTNS BSTモードが気に入っています。これは、モミモミです。
背中にすると、後ろに透明人間がいて、モミモミしてくれている様な感じです。
以前、しおさんのご回答に書きましたが、ふくらはぎをBSTモードでモミモミすると、気持ちいいです。
歩き疲れた日などは最高です。

ツインビートをお使いの皆さんにも、お気に入りの使い方があると思います。よろしければ、教えて下さい。


167.  はじめて  ...(AKIRA)  2001年06月24日(日)00:38

待ちに待ったツインビートが今日やっときました。ほんとは昨日着く予定だったけど宅急便の手違いで今日届きました。店長さん、何度も電話してすいませんでした。さっそく試してみたんだけど、そこでちょっと聞きたいことがあるんです。ch1,ch2の出力を同じにした場合、聞き方が違うんです。例えば、ch1の方はつるくらいに痛いんですがch2の方はぜんぜん痛くない。貼る場所がちょっと違うことによってこんなことあるんですか?教えてください。


168.  接続コードを差し替えて、状況をご確認下さい  ...(店長)  2001年06月24日(日)01:51

AKIRAさん、ツインビートのお届けが遅れ、申し訳ありませんでした。お手数おかけいたしました。
CH-1は強く感じ、CH-2は弱く感じられ、使用感の差が大きいとの事ですが、体の左右対称にアクセルガードを貼られた場合には、大きな差は出ないはずです。
ツインビートあるいは、接続コードの初期不良の可能性がありますので、お手数おかけいたしますが、以下のご確認を行っていただけますでしょうか。

ツインビート本体に差し込んでいる接続コードの2本(白、グレー)を逆に差し替えて下さい。
その後の状況は、以下のどちらでしょうか。
・状況変わらず、CH-2が弱い・・・ツインビート本体が原因。
・逆になり、CH-1が弱くなる・・・接続コードまたは、アクセルガードが原因の可能性があります。アクセルガードを逆の接続コードに差し替えてください。
その後の状況は、以下のどちらでしょうか。
・状況変わらず、CH-1が弱い・・・接続コードが原因。
・逆になり、CH-2が弱くなる・・・アクセルガードが原因。

重ね重ね、お手数おかけいたしますが、ご確認下さい。
至急対応させていただきますので、よろしくお願いいたします。申し訳ありません。


169.  (無題)  ...(AKIRA)  2001年06月25日(月)00:52

こんばんは、店長さん。さっそく教えていただいたとおりにやってみました。どうやら本体や接続コード、アクセルガードの問題ではなく、アスセルガードを貼る位置によっての問題のようです。体の左右対称って微妙ですよね。どの部分にどのように筋肉がついてるのかちゃんと勉強します。いろいろありがとうございました。何か質問があれば聞いてもいいですか。よろしくお願いします。


170.  講談社「からだの地図帳」がお勧めです  ...(店長)  2001年06月25日(月)09:39

AKIRAさん、こんにちは。
そうですね。体の左右の対称性は、微妙ですね。姿勢の癖や、利き手、利き足もありますし、内蔵などは左右対称に詰まっている訳ではないですし。
体の姿勢については、出来るだけ左右対称を心がけた方が、骨格のゆがみが少なく、健康にもy良いそうです。

講談社から出版されている、「からだの地図帳」は、税別:3,883円と少し高いですが、体の中の構造や働きが分かりやすく図解されており、お勧めです。

ご質問等がございましたら、遠慮なくお寄せ下さい。よろしくお願いします。


171.  質問させてください  ...(しお)  2001年06月25日(月)01:23

しおです。こんばんは。
今もツインビートで二の腕に通電中です。
以前、二の腕のトレーニングのときは熱い感じがする、と
いう投稿をし、脂肪が燃焼しているのがその感じなのですよとお答えを頂いたのですが、例えばプログラム5でお腹をやっても効果は期待できないのでしょうか。
どこかに脂肪燃焼に一番効く、、というような言葉があったような気がするのですが・・・

なかなか成果が出ないので私には効かないのかなあと、少し焦っています。効く人効かない人っていうのもあるのですか?

私が出したわけじゃないけど、、14万円無駄になったら嫌だなぁ・・・><


172.  筋肉が少ない方には、脂肪燃焼効果の出方が遅い様です  ...(店長)  2001年06月25日(月)11:31

しおさん、こんにちは。
ご質問いただいたPROG-5をお腹に使っていただいても結構です。PROG-5は、TNSモードだけの「二の腕の脂肪燃焼」プログラムです。
筋肉運動や脂肪燃焼の面で見れば、TNSモードよりもEMSモード(PROG-3等)の方が強力なのですが、PROG-5も脂肪燃焼プログラムには、違いないので、腹部にも一度お試しになって下さい。
二の腕には効果があったので、しおさんの筋肉には、効果的なプログラムなのかもしれません。

ツインビートは、筋肉運動により脂肪を燃焼させるので、筋肉が少ない方には、脂肪燃焼の効果の出方が遅い様です。
しかし、EMS運動により筋肉が付いて来るにつれ、効果も上がってきます。
以前のしおさんの投稿で、「筋肉痛にならない」と寄せていただいた事がありましたが、その後はいかがでしょうか。
もう、ビリビリの刺激にも慣れ、出力を上げられるようになられていると思います。
基礎代謝を向上させる筋肉増強トレーニングでは、出来るだけ強い出力に上げていただき、翌日に筋肉痛が来るくらいの強度で、運動することが望ましいのです。

ツインビートをお使いになっても、筋肉痛にならない方には、以前この掲示板へ投稿した、EMSモードで通電中に筋肉をストレッチする方法をお勧めします。
筋肉増強は、トレーニング中の筋肉の収縮運動で断裂した筋肉繊維が修復するときに、より強く太く修復される「超回復」で実現します。
筋肉に強い力を入れながら、その筋肉を伸ばす運動は、より筋肉繊維の断裂が起こりやすく、効果の高い超回復も期待できます。例えば、ダンベル運動で言えば、ダンベルを下ろしている時の上腕二頭筋(力こぶの部分)が、この運動に相当します。
EMSモードで通電中の収縮している筋肉をゆっくりと伸ばす運動を行って下さい。筋肉を激しく伸ばすと筋肉を痛める可能性もあるので、ゆっくり行って下さい。

この運動により超回復と引き替えに、強い筋肉痛が来てしまうと思いますが、筋肉増強には避けて通れない事ですので、ご了承下さい。
また、この運動は、速筋を太くする効果が高いので、ムキムキになりたい方にも、ぜひお試しいただきたいと思います。


173.  (無題)  ...(リコ)  2001年06月25日(月)10:39

おはようございます。
店長様、確かに勘違いしてました。ごめんなさい。でも報告したいので見て下さい。
さて、報告です。
金曜日はなーんと飲みすぎて出来ませんでした。
お休みです。

土曜日は前日のがタタッテか、二日酔い過ぎて身動きとれず今日もサボってしまいました。
日曜日体調も回復し(当たり前ですよね。いいかげん)、朝からテニスのレッスンを1時間半受け頑張ったのに
体重、体脂肪変わらずというより、増え気味でした。
まー、そんなに簡単には減らないですよね。

お腹にEMSで、ぎりぎり30mAで50HZで25分
モモ、プログラム4で1セット。
お尻、プログラム4で1セット+EMSでがんばって69mA、60Hzで40分でした。
この頃お尻は上がりもせず、停滞気味です。EMSモードに慣れたせいか(1週間ぐらいになります)筋肉痛にもならずかといって、60mAよりは上げれずという状態です。
右のお尻は筋肉ついてるせいか上手にアクセルガード貼れるんですけれど、左は筋肉が少ない分脂肪も多いので貼る場所もイマイチ解らず
で、成果があがりずらいです。



174.  脂肪燃焼のチャンスを生かすには  ...(店長)  2001年06月26日(火)13:22

リコさん、おはようございます。
リコさんは、ツインビートだけでなく、テニスなど他にも運動をされておられますね。
ツインビートも長時間使用されており、脂肪燃焼のチャンスは多いのですが、なかなか思ったように、減ってくれないので、そのチャンスを生かすには、どうすれば良いか考えてみました。
リコさんの運動量は十分だと仮定しますと、脂肪分解がキーポイントですね。

脂肪燃焼のプロセスでは、最終的には筋肉で脂肪酸が燃焼され、エネルギーとして使用されます。しかし、その前段階で体脂肪が脂肪酸として血液中に分解されなければ、筋肉にも届かず、体脂肪も減少しません。
また、体脂肪がエネルギーとして使われ始めるのは、血液中の糖を運動エネルギーとして消費した後です。

食後で血液中の血糖値が高い時は、なかなか体脂肪が運動エネルギーとして使われず、脂肪分解まで時間がかかってしまいます。食後、数時間以上経過した時の方が、体脂肪の分解が早く行われます。
注意点としては、脂肪酸は脳の空腹中枢も刺激します。ツインビートを使われると、妙に空腹感を感じられている方もおられると思います。食欲が増す場合がありますので、過食にご注意下さい。

また、先日の「あるある」でもやっていましたが、脂肪分解を促進するアミノ酸(スポーツ用品店等で入手可能)の利用です。このアミノ酸が含まれたサプリメントをトレーニング前に摂取する事で、活発に脂肪が分解されるようになります。
注意点としては、このアミノ酸を摂取して、脂肪が分解されても、筋肉運動で燃焼させなければ、再び体脂肪に戻ってしまう点です。

リコさんには、食後、数時間以上経過した後のトレーニングと、脂肪分解を促進するアミノ酸の摂取は、いかがでしょうか。

前のご質問のしおさんも、毎日の通学がちょうど良いウォーキングになっていると思いますので、家を出る前にアミノ酸を摂取する事によって、通学時の脂肪分解・燃焼が促進されると思います。


175.  (無題)  ...(リコ)  2001年06月27日(水)10:51

色々有難うございます。
現在も、食後3時間後位で始めているので今度は、70〜100Hzwで高めのmAで40分ぐらいやってみますね。ということで脂肪燃焼に結びつくんですよね。それ+50Hzぐらいで25分ぐらいで強め+5秒と休憩10秒ぐらいだとより良いんですかね。
あと、アミノ酸ですねー。
どうもありがとうございます。


176.  筋肉強化に関して  ...(けん)  2001年06月27日(水)22:39

はじめまして。
EMSを購入して、今日から使用し始めました。目的は筋肉強化で、痩せた体に筋肉をつけようと思ってます。
しかし、添付のマニュアルだけでは疑問が解決せず、こちらの掲示板でアドバイスをお願いしたいと思いました。

まず、胸(大胸筋)に関してですが、マニュアルでは強すぎず、時間もあまり長くしないようにと書かれていますが、一般的な健康男子(20代後半)では、どれくらいの電流・時間まで大丈夫なんでしょうか?

また、1日1時間ペースで上半身を鍛えたい場合、テキストで言うと、主にどの番号の部位を鍛えていけばよろしいのでしょうか?

よろしくお願いします。

#貼り付ける場所って難しいですね。上腕二頭筋に貼り付けてやったところ、30oAが限界で、しかも指が勝手に閉じてしまいます。これは貼り付け方がまずいのでしょうか?



177.  大胸筋へのトレーニングと、筋肉増強トレーニングについて  ...(店長)  2001年06月28日(木)12:14

大胸筋へのトレーニングのご質問は、以前も頂いたことがあり、ツインビートのメーカー(伊藤超短波)に、心臓への影響や、トレーニング時間の目安を確認いたしました。以下が、メーカーからの回答です。

--- 2001年03月30日(金) ---
胸部へのEMS運動が心臓に与える影響についてメーカー(伊藤超短波)に聞きました。
「電流はアクセルガード間の筋肉に作用するので、胸の中にある心臓への影響は、ご心配ありません。また、ツインビート・EMSは去年夏の発売以来、半年以上経過し、EMS運動も70年代からの実績もあり、心臓に悪影響が出た事は、報告されていませんので、ご安心下さい。なお、胸部トレーニングの出力・時間の目安は以下の通りです。
「EMSモード」、周波数(FREQ):70、位相持続時間(WDTH):100、出力(CH-1,CH-2):20〜30、トレーニング時間:10分以内」


ご質問の筋肉強化は、筋肉繊維の種類で言えば、速筋を鍛える運動となります。
速筋を鍛えるには、出力はできるだけ上げて、強い運動を行って下さい。過負荷を与えることで、筋肉は増強します。脂肪燃焼運動のウォーキングでは、筋肉ムキムキにならない様に、弱い運動を長時間続けても、速筋を太くする効果は期待できません。
しかし、速筋を太くすることによって、普段の生活における体のエネルギー消費量(基礎代謝)が向上しますので、痩せやすい体質に近づきます。

速筋は、大きな力は出るのですが、その反面、疲労しやすい筋肉です。疲労物質(乳酸)が溜まると運動効率が落ちます。
脂肪燃焼トレーニングほど長時間の運動は不要で、PROG-2「隆々とした筋肉を作りたい」1セットで十分です。

筋繊維はトレーニング中に太くなるのではなく、トレーニングで傷ついた筋繊維がより太く修復される「超回復」により太くなります。トレーニング後の休息期間の「超回復」によって、筋肉が増強されますので、トレーニングの翌日は、トレーニングを行わず筋肉を休めるようにして下さい。

アクセルガードの貼り方は、「腕を太くしたい」とか、ここを鍛えたいという部分があると思いますので、その部分の筋肉の流れをマニュアルの「筋肉の図解」を参考にしてご確認いただき、その筋肉の両端近くに、アクセルガードを貼って下さい。

トレーニングのスケジュールとしては、鍛えたい部分を2つのグループに分けて、日を分けて交互にトレーニングし、1つの筋肉についてはトレーニング日・休息日・トレーニング日・・・ と、必ず超回復が得られる様に1日おきのトレーニングを行って下さい。

ツインビートのEMS運動で、筋肉増強の効果を高めるコツとしては、以前もこの掲示板に書きましたが、以下の方法もあります。
通常のEMS運動は、筋肉の収縮中に筋肉の長さが変わらない、アイソメトリックトレーニングです。関節を同じ角度に固定した運動だけでは、効果が少なく、例えば上腕二頭筋のトレーニングでしたら、最初の収縮は肘を伸ばした状態で、次の収縮は少し曲げて、次はもう少し・・と筋肉の収縮状態に変化を付けることで、トレーニング効果を上げることが出来ます。
また、筋肉に力を入れながら、その筋肉を伸ばす運動は、より筋繊維の損傷が大きく、超回復による筋肉増強効果が期待できます。通電中の収縮した筋肉をゆっくりと伸ばす運動です。

筋肉を増強させるには、タンパク質やアミノ酸などが必要となります。不足すると、筋肉を分解してこれらの栄養を得てしまうので、栄養バランスの良い食事に心がけて下さい。
この前のリコさんの脂肪燃焼トレーニングと違い、速筋のトレーニングは、運動中にエネルギーが不足しないように、食後1時間頃がベストです。

上腕二頭筋のトレーニングで、指が動いた原因は、肘の近くには、橈骨神経や正中神経等の腕の先まで延びた神経が、皮膚に近い部分があり、その神経を刺激した為だと思います。
アクセルガードを肘関節から少し離して、貼ってみて下さい。
出力も徐々に上げられるようになりますので、がんばって下さい。

けんさんは、弊社でツインビートをご購入されたのでしょうか。
どのユーザー様に、どの様なサポートを行ったか把握したいので、初めてご質問をされる方は、ご購入先・ご購入日を書いていただきたいと思います。
他のショップでご購入された方は、まずそちらに、ご相談していただきたいと思います。


178.  出力最大の半分とは?  ...(R.R)  2001年07月01日(日)14:50

初めて質問します。使用して1週間ですが、筋肉痛があるだけで 効果はまだ感じられません。部位によってトレーニングした翌日痛んだり、2日後だったりします。プログラムモードではなくEMSモードで遅筋によって脂肪燃焼するやり方を試しています。出力の最大の半分くらいとはどの位でしょうか。最大には人それぞれ30から80まで幅があるでしょうからどうすればいいのかわかりません。具体的な数字を示して頂ければ、安心して行えるのでお願いします。それと、脇腹にアクセルガードを貼る場所ですが肋骨の上にならないようにした方がいいですよね? 



179.  脂肪燃焼トレーニングの出力(mA)の目安について  ...(店長)  2001年07月02日(月)04:28

確かに、「最大の力の半分を出している・・」とは、分かりにくい表現でした。

一般の自発運動(ウェイトトレーニング等)での筋肉トレーニングでの筋力・運動可能な回数と運動効果は、以下の関係にあると言われます。
最大筋力の60%以下のトレーニングの目安は、軽いダンベルを使った運動の様に、15回以上繰り返すことのできる運動で、遅筋の運動が主体となり、長時間の運動により、持久力向上・体脂肪燃焼効果があります。
重いダンベルを使い、15回も繰り返すことができない最大筋力に近い運動ほど、速筋が主に使われるために、筋力増大・筋肉増強効果があります。

自発運動の場合には、その運動を繰り返すことができる回数を運動強度の目安にする事もできますが、EMS運動の場合には、電気刺激により強制的に筋肉を収縮運動させるので、回数は目安となり得ません。
さらに、上記「最大筋力の60%」は自発運動を基準としており、EMS運動の最大筋力はその1.5倍から2倍です。また、出力の電圧(mA)と筋力の関係は直線的に正比例せず、出力を落としていくと、筋力がガクッと落ちる点がある事も話を難しくします。

体感的に、半分くらいの力を出している感じに出力を調整していただければいいのですが、あえて脂肪燃焼トレーニングの設定の目安を上げるとすれば、出力(mA)をガマンできる最大出力の2/3に設定して下さい。

以前ご紹介した、脂肪燃焼のトレーニングは、筋肉を太くせず脂肪の燃焼をメインに行う場合の設定です。
R.Rさんは、筋肉が太くなっても良いのでしたら、出力を上げて筋肉増強トレーニングを行われてはいかがでしょうか。
出力を上げると運動の主体は、速筋になりますが、遅筋も同時に運動していますし、筋肉増強は基礎代謝を向上させるので、太りにくい体質に近づきます。
また、以前、脂肪燃焼トレーニング前に脂肪を分解するアミノ酸を摂取すると、体脂肪の燃焼効果が高まる事を書きましたが、カフェインも体脂肪を分解する働きがあります。運動前の水分補給に、緑茶などはいかがでしょうか。

脇腹の筋肉(外腹斜筋)の上端は、肋骨に付いており、肋骨の外側を通って腹部に向かって斜めに下りています。
上側のアクセルガードの位置は、肋骨の上でかまいません。
R.Rさんは、6/18にご注文され、6/22にお届けしたユーザー様ですね。ありがとうございます。
脇腹のアクセルガード貼り付け位置は、同封したEMS運動法解説本のP.121の右上の図、あるいはWeb Site..のアドレスをご参照して下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


180.  店長さんへ  ...(けん)  2001年07月01日(日)23:11

まずは、質問にお答え頂き、ありがとうございました!
ほんとにわかりやすくて、勉強になりました。
それで、店長さんのご質問の件ですが、ツインビートは”ANAのSKY SHOP”で購入しました。飛行機の中でパンフを眺めてたら、本製品に目が止まって、いてもたってもいられず、すぐに購入しちゃいました。その後、商品が届き、さっそく使用しようと思ったのですが、添付のマニュアルではさっぱりわからず、インターネットでいろいろ調べたら、御社の掲示板に辿りついた次第です。御社のユーザーさん用とは知らず、質問してしまい申し訳ありません。しかし、ANAにしても、ここほど、しっかりとして、親身になって答えてくれるか疑問です。ですので、よかったら、今後も相談に乗ってくれないでしょうか? ムシがよすぎるかもしれませんが、よろしくお願いします。


181.  ご質問いただければご回答は致しますが、以下の点をご了承下さい  ...(店長)  2001年07月02日(月)05:56

こちらの掲示板にご質問いただければ、ご回答は致しますが、弊社もツインビートを販売する営利を目的とした1ショップでありますので、以下の点をご了承下さい。

同じ製品を販売しても、ショップが違うと、使用方法や考え方の違いがある可能性も考えられます。
また、他のショップのユーザー様に対して、弊社でご回答する事を快く思われないご担当の方も、おられると思います。
販売すれば終わりの商品ではなく、ユーザー様へのサポートを行う必要がある商品なので、ツインビートを販売する各ショップも、ご質問に対応できるだけの体制は取られているはずです。
ご質問があれば、まずはご購入されたショップへお問い合せ下さい。

実店舗でのショッピングの場合にはどの様な商品でも、購入していない店に対してのサポート依頼は、行われないのが一般的で、ネット販売も同じだと思います。
ユーザー様には販売したショップがサポートする、ユーザー様からもご購入されたショップへサポートを要望する、それがツインビートに関わる全てのユーザー様・ショップにとって、良い方向に進む事だと考えます。

でも、どうしてもお困りの時は、どうぞ。
初めてご質問の方は、ご購入日・ご購入先もご連絡下さい。


182.  届いた日からはまってます。  ...(いちご)  2001年07月02日(月)13:17

ありがとうございます。もう届きました。ちょうど友達が来てる時だったのでどんなものかを説明したら、思いっきり笑われて信用されませんでした。しかも金額を知ると「それだけあったら海外旅行に行ける。」と捨てぜりふを残して帰って行きました。。。そう言われると一瞬「あ、ディズニーランドにも行けたのに、、、」とクラッときちゃいましたが、恐る恐る半信半疑で試してみたら、きもちいい。楽しい。あ、ここに筋肉があるってわかる。効いてる効いてる。もうはまりました。お腹やって、お尻やって、次の日は脇腹やって、二の腕やって、胸やって。体中筋肉がいっぱいあるから忙しい忙しい。ぎゅい〜んってなるのが面白くて。翌日筋肉痛になってると、おっ効いてる効いてるってますますうれしくて。友達の捨てぜりふなんて吹っ飛んじゃいました。この楽しさは人に教えるべきか、秘密にしておくべきか悩んでいます。ところで、プログラムモードでやってるんですが、クールダウンの時って、どのくらいの強さですればいいのですか?CECECというコースの時の途中のCと終わりのCって強さを変えるべきなんですか?なんだか面白いので強く強くやってしまうのですがクールダウンて優しくしないといけないのかな?と悩んでいます。


183.  倉敷チボリ公園にも行ける  ...(店長)  2001年07月02日(月)21:05

いちごさん、ありがとうございます。
プログラムモードのCECECの組み合わせの最初と最後のC(TNS CNTモード)働きは、ウォームアップとクールダウンが目的なので出力は強く上げる必要はありません。マッサージされているような感じで、気持ちいいくらいの出力に調整して下さい。
ウォームアップは、筋肉の血管を広げ、筋肉の温度を上げて運動に適した状態(38度が最適)にします。
クールダウンは、EMS運動により筋肉に大量に流れ込んだ血液の循環を促し、運動後の疲労を軽減します。
また、中間のC(TNS CNTモード)は、脂肪燃焼の働きがあるので、マッサージより少し強めの出力でお使い下さい。

ネットインは岡山なのですが、いちごさんもわりとお近くですよね。
お友達には、シェイプアップが実現した後、いちごさんから言ってあげましょう。
「私は、シェイプアップして、チボリに行くの。」


184.  アクセルガードの大小について  ...(R.R)  2001年07月02日(月)22:40

早速のアドバイスをありがとうございます。筋肉の流れがつかめてきたわけではないけれど、アクセルガードを大きい物から小さいサイズでやってみようと思います。部位によってどのサイズが適しているとかあったら教えてください。また、プログラムモードの二の腕を引き締めたい場合のCCでの出力はマッサージ程度ですか?それよりは強めですか?よろしくお願いします。


185.  ポイントが分かればMサイズ(小)のアクセルガードが効果的です  ...(店長)  2001年07月03日(火)12:52

アクセルガードのサイズについてですが、ツインビートご使用開始当初はLサイズ(大)の方が、刺激もやさしく広い面積をカバーできるので、お勧めいたします。
ツインビートのご使用にも慣れ、アクセルガードの貼り付け位置のポイントが分かってこられたら、Mサイズ(小)をお使い下さい。鍛える筋肉のターゲットを絞ったトレーニングが可能です。
部位によって、適したサイズは特にありませんが、Mサイズの方が使いやすいと思います。また、ビリビリの刺激が痛くて、出力を上げられない場所には、Lサイズをお使いになると刺激が和らぎます。

PROG-5「二の腕の脂肪を燃焼させたい」は、TNSモードだけのプログラムで、使用感としてはトントンとたたくような刺激です。
マッサージの効果もありますが、脂肪燃焼には痛くない程度に出力を上げてご使用下さい。
TNSモードは、筋肉増強の効果が少なく、筋肉をあまり付けられたくない方には、このプログラムをお勧めいたしますが、EMSモードで筋肉を鍛えた方が引き締めの効果は高いので、EMSモードあるいは、PROG-2「筋肉増強プログラム」もお試し下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/axel.html


186.  二の腕のぷるぷるは・・・  ...(まゆぷー)  2001年07月02日(月)22:54

初めまして。清水の舞台からバンジージャンプをする気持ちでこちらでツインビートを購入して一ヶ月経ったまゆぷーと申します。「お腹」「太もも」「二の腕」とほぼ毎日場所を変えPRGモードで頑張っているのですが、一向に効果が現れないのです。やはりEMSモードにするべきなのでしょうか?もしEMSモードにするとしたらどれくらいの出力でしていいのでしょうか?EMSだとなんだか筋肉ムキムキになりそうで恐いのです・・・。

それと、二の腕の下側のぷるんぷるんした「たるみ」をなんとしてでも夏までにすっきりさせたいので、効果的な方法を教えて頂けないでしょうか?

あと・・・これまた質問で恐縮ですが、粘着パッドがすぐだめになってしまうのですがどうしてなのでしょうか?粘着力がなくなったので、この掲示板にあったように水を数滴たらしてみたりもしたのですが、粘着面と上のシールの部分がはがれてきてしまって、中の電流を流す線が抜けてしまったのです。もちろん強くひっぱたりもしていないんですが・・・。

ということで、最後の砦のツインビートでなんとか目標の5kg減&体脂肪減を達成したいと意気込んでおりますので、初歩的な質問ばかりですがお答え頂ければ嬉しいです。宜しくお願い致します。


187.  積極的に筋肉を鍛えるトレーニングを行って下さい  ...(店長)  2001年07月04日(水)02:44

まゆぷーさん、こんばんは。ご回答が遅くなり、申し訳ありません。
1ヶ月使われて効果が出ないと、ご心配の事と思います。

まゆぷーさんは、トレーニングする場所に合わせてプログラムモードを使い分けられていると思いますが、もう出力は50mAくらいに、上げられるようになりましたか。
通電中に、目的の筋肉がしっかりと収縮している事が感じられ、ご使用になった翌日には、筋肉痛や筋肉疲労は感じられますか。
トレーニングされている部位に、筋肉がついてきた手応えは、感じられるでしょうか。

1ヶ月間、しっかりとしたトレーニングを行えば、筋肉増強の効果が現れても良い頃です。
その結果、体重については、筋肉が付く事による増加と、体脂肪の減少で相殺され、変化がみられない可能性はあります。しかし、体重が変化しない場合でも、筋肉が増えていれば、体脂肪率は減少します。
それらの変化が見られないという事は、筋肉が増えていない、有効な筋肉増強トレーニングになっていない可能性があります。
筋肉が増えなければ、基礎代謝の向上・全身のダイエットにも繋がりません。
筋肉増強トレーニングで、効果が見られない直接的な原因で、まず考えられる事は、出力が低いケースです。また、間接的な原因としては、まゆぷーさんも書かれているムキムキへの恐れから、出力を上げられない事でしょうか。
二の腕にしても、現状ではぷるぷるした状態との事なので、まだまだムキムキの心配は、無用です。
ぷるぷるから、急にムキムキになる事はありません。その中間の理想的な状態の過程が、必ずあります。積極的に、筋肉を鍛えるトレーニングを行って下さい。
プログラムモードのPROG-2「隆々とした筋肉をつくりたい」を使い、EMS時の出力は、できるだけ上げてご使用下さい。
体脂肪を燃焼させる事ができるのは筋肉だけで、脂肪燃焼トレーニングも筋肉が少なければ効果も半減します。

また、良いスタイルは、筋肉が支えています。
出るべき所は出て、上がるべき所は上がったスタイルのベースを形作るのは筋肉であり、その上にすうっと体脂肪が付いた、メリハリのある柔らかなスタイルが、ベストでは無いでしょうか。
もし仮に、必要以上にムキムキになったとしても、筋肉は使わなければ衰えていきます。その部分のトレーニングを行わない、あるいは脂肪燃焼の軽い負荷のトレーニングに切り替えて、必要以上に筋肉に力を入れなければ、その運動量に適した筋肉量に減少していきます。
筋肉を減らすのは、脂肪を減らすよりも簡単です。

アクセルガードの件は、皮脂や汗の影響もあるので、使われる方によりご使用できる回数の違いもあると思いますが、粘着面の剥がれやコード抜けは普通ではないので、交換品をお送りいたします。
まゆぷーさんは、5/22にご注文頂き、5/29にツインビートをお届けした方で、間違い有りませんか。
ツインビートをお届けしたご住所へ、アクセルガードをお送りいたします。
今後とも、よろしくお願いします。


188.  (無題)  ...(BFW−ナミ)  2001年07月03日(火)15:23

使い始めてから約2週間が立ちます。まだ、実感がありません。やっぱり、消費カロリーと食事のバランスが悪いせいでしょうか?それに、もともと運動を少ししていたので、なかなか脂肪が落ちないのもあるのでしょう。ながーい目で考えることにしています。ただ、少し腹筋は鍛えられている気がします。効果があったら又掲示板にてお知らせします。
それでは、また**


189.  痩せる体作りの時期と考えていただき、じっくり取り組んで下さい  ...(店長)  2001年07月04日(水)13:23

ナミさん、こんにちは。
失礼ですが、ナミさんは女性でしょうか、男性でしょうか。頂いた内容からは、ご注文頂いたどの方か特定できませんでした。

運動されておられたとの事なので、ツインビートお使い以前から、基礎代謝も普通の人より向上されていたのかもしれません。
ナミさんも書かれていますが、ナミさんの消費と摂取カロリーは、摂取側が多い状態のバランス状態で、食事などで摂取するエネルギーが、多すぎるのでしょうか。これは、ご当人様でないと、何ともいえませんが。
今の季節、とてものどが渇きますが、炭酸飲料や缶コーヒーなど、思いの外カロリーが高く、気が付かない間にカロリーオーバーになってしまいますので、お気をつけ下さい。

体脂肪を減らすには、摂取するエネルギーを減らすか、消費するエネルギーを増やすか、そのどちらかしかありません。
摂取側が多ければ体脂肪が蓄積し、消費側が多ければ体脂肪が消費されていきます。
また、脂肪細胞は外的な力では、そう簡単に分解できる組織ではなく、何らかの方法で分解できたとしても、筋肉で消費しなければ、体脂肪として再び定着してしまいます。
ツインビートは、筋肉を鍛えて、基礎代謝を向上させる、消費側のエネルギーを増やす運動器具です。ドラえもんのポケットから出てくる不思議な道具でなく、ナミさんのお手元にもある便利な道具です。とても心強い味方です。
でも、シーソーの消費側をいくら増やしても、向こうの摂取側にジャイアンが座れば、なかなか勝てませんね。
普段の生活の中での、注意の積み重ねも大切です。

この後の書き込みのsakiさんの様に、最初の1ヶ月では効果が出ず、2ヶ月で効果が現れた方もおられます。
最初はなかなか効果が出なくても、脂肪を燃焼させる体作りの時期と考えていただき、じっくり取り組んでください。
そのトレーニングで、しっかり筋肉を鍛える為には、まゆぷーさんへのご回答でも書きましたが、出力はできるだけ強く上げられて、筋肉痛が来るほどに、筋肉がしっかり収縮運動している事をご確認下さい。
1回のEMSモードでも、通電開始数分後、刺激になれてくると、もう少し出力を上げられる事もあります。
ナミさんは、腹筋には成果が出ておられる様なので、この調子でがんばって下さい。


190.  そして、1ヶ月後・・・  ...(saki)  2001年07月04日(水)04:15

店長さん。1ヶ月振りです。ツインビートを使い始めて2ヶ月です。1ヶ月はあまり効果がなかったのですが、昨日、体脂肪をはかったら、なんと4%落ちていたんです・。29.5%もあったのに、25.4%になっていました。最近、体脂肪はあまり、はからなくなっていて、間違いかも、と何度かはかったけれど、やっぱり、何度はかっても25.4〜25.8でした。数字で表されるとすごくうれしいですね。体重の方は・・・無理な食事制限で3キロ減ったあと、(その時は体脂肪は1%位しか変わらなかったです。)食事を普通より少し少なめ位に戻して、食べるようにして、体重は1キロふえましたが、体脂肪の減少が大きくなりました。きっと筋肉が増えたんでしょうね。ほんとにこれは、うれしかったです。
ただ・・・おなかがやっぱり、ぽっこりとでています。少し前よりもかたくなったような気がするので脂肪の下に筋肉ができているの?と少々不安です。この後、基礎代謝量が増えて、この脂肪は消費されていくんですか?このまま続けていけば、ぺったんこのお腹にもなれるんでしょうか?あと、二の腕もなかなか、手強いです。プログラム5で頑張っていますが、相変わらず太いです。効果が現れにくい場所なのかな?
また、経過報告します。
店長さん頑張ってね。


191.  体脂肪減少のご報告と、励ましのお言葉、ありがとうございます  ...(店長)  2001年07月05日(木)05:36

sakiさん、体脂肪率が下がって良かったですね。女性の標準値20〜25%も、目前です。

食事制限だけによるダイエットでは、筋肉などの組織も消耗して基礎代謝が低下し、さらに脂肪を合成する酵素の働きが活発になり、少ないエネルギーに体が適応する変化が発生します。
この変化により、より摂取エネルギーを蓄積しやすい体質、太りやすい体質になってしまい、その結果、リバウンドを招いてしまうと、食事制限前よりも体重が増加してしまいます。
sakiさんの食事制限後の体重増加が少なかったのは、sakiさんの努力が1番の要因だと思いますが、ツインビートのトレーニングにより基礎代謝が向上していた事や、食事制限中のトレーニングにより、筋肉の減少に歯止めをかける事ができたのかもしれません。

でも、おなかぽっこりは、まだ今ひとつの様ですね。
しかし、体脂肪率4%の減少は、体重50kgとすれば、計算上では既に、2kgの脂肪は無くなっています。

無理な食事制限は、栄養のバランスも悪くなりがちで、体調を崩されたり、リバウンドの恐れもあるのでお勧めできませんが、今sakiさんが行われている控え目の食事とツインビートのトレーニングは、ベストの組み合わせです。
体の各部の体脂肪が減少し、きっといい結果となると思いますので、がんばってお続け下さい。


以前、sakiさんから頂いた「ツインビートの端子の数を4箇所に増やす」件をメーカーに要望として出したご回答です。

ツインビートのEMS運動の強い筋肉収縮によって、筋肉から血液が押し出されます。
現在の2chのアクセルガードならば、同時にトレーニングを行えるのは、例えば両腕のみ、または両足のみと、四肢を同時にトレーニングできません。
しかし、そのおかげで、筋肉から流れ出た血液の圧力は、トレーニングを行っていない部分、例えば両腕のトレーニングを行っていれば、両足が圧力を和らげられます。
四肢が同時にトレーニングできると、血液の圧力を和らげる場所が無く、体の負担になる可能性が有ります。

以上が、メーカーからの回答です。安全性の面から、2chの仕様になっているとの回答でした。
ご報告がたいへん遅くなり、申し訳ありませんでした。


192.  (無題)  ...(ぴ)  2001年07月06日(金)16:13

この製品は付けていたら、何もしなくても筋肉を鍛えることができるの?あと性能を少しけっずて値段を安く出来ないの?


193.  ツインビートによる筋肉の鍛錬と価格について  ...(店長)  2001年07月07日(土)01:11

ツインビートで、筋肉増強は可能です。しかし、その為には正しいトレーニングを行っていただく必要があります。
電流の出力が弱かったり、アクセルガードの貼り付け位置、トレーニング日の間隔が長すぎる場合、短すぎる場合にも筋肉増強の効果が現れません。
「筋肉強化」「ご使用方法」「EMSモード設定」のページ(このページの1番上にリンクがあります)や、当掲示板の過去ログをご参考にしてください。

「性能を削って安価に・・」とのご要望ですが、弊社は販売代理店の立場なので、メーカーにお客様からの声として上げるとしても、どの性能を削るのか、難しい点があります。
電流の量や種類を減らす等の基本性能を削れば、EMS運動の効果も落ちてしまいます。
プログラムや各種モードを少なくしても、お客様によって様々な使い方をされていると思いますので、多くのお客様に対応できなくなります。
端子数を現状の2chから1chにする事は、使い勝手も、運動効果も落ちてしまいます。

一般的に機器の価格は、製造コストだけでなく、機器のハード部分やプログラムの研究開発にかかったコストの回収という要素もあり、研究開発に費用がかかるほど価格も高くなります。家電品の様に大量に売れる製品でなく、販売台数が少ないほど、この傾向は強くなります。
現状のツインビートの機能を削っても、価格への反映は僅かだと思われます。営業的な戦略としての価格改訂の動きがあれば別ですが、その様な価格改定の予定は聞いておりません。

ツインビートよりも安価な機器や他社の製品もあると思いますが、弊社ではツインビートしか取り扱いしておりません。
各製品の価格と機能をご検討していただき、価格が妥当であるか、最終的にはお客様にご判断いただきたいと思います。


194.  腹部と脇腹のトレーニングについて  ...(K.A)  2001年07月08日(日)23:55

こちらで1週間ほど前に購入させて頂いた者です。年により(?)お腹のまわりに付いてしまったぜい肉を取りたくて購入しました。
現在プログラム3でトレ−ニングを開始したところですが、ご質問させて頂きたいのは、通常2日毎に行うトレーニングをヘソまわりと脇腹とで日替わりで行ってもいいかどうかです。別の箇所を日替わりで行えば、場所ごとに1日の休息日は取れることになりますよね?このように使ってもよろしいでしょうか。教えて下さい。


195.  腹部と脇腹の日替わりトレーニングで結構です  ...(店長)  2001年07月09日(月)04:56

K.Aさん、初めまして。
ツインビートなどにより筋肉の強い収縮運動を行うと、筋肉繊維が損傷を受けます。その損傷が回復するときに、より強く太い筋肉繊維に修復されます。
この筋肉増強のメカニズムが、超回復と呼ばれる現象です。筋肉増強は、この超回復により初めて実現します。
筋肉が増える事によって、体のエネルギー消費量が増えます。車で言えば、排気量を増やすチューンナップですね。

運動を行っていない安静時のエネルギー消費量:基礎代謝が向上し、運動していない時も、よりエネルギーを消費する体質:太りにくい体質に変化します。

ご質問の1日おきのトレーニングの目的は、トレーニングを行った筋肉に、休息を与え有効な超回復の効果を引き出す為に、トレーニング日の次の日は、休息日とする事です。
しかし、この休息日はトレーニング場所ごとに、筋肉が休息すればよいので、K.Aさんも書かれているように、ヘソまわり(腹直筋)と脇腹(外腹斜筋)を日替わりで交互に、トレーニングされてかまいません。
胸の筋肉(大胸筋)や、太股の筋肉(大腿四頭筋)など、別の場所もトレーニングされる場合には、トレーニング場所を2グループに分けて、日替わりでトレーニングを行って下さい。

今後ともよろしくお願いいたします。


196.  1週間め  ...(いちご)  2001年07月09日(月)17:38

使い始めて1週間たちました。体重はー500gからー1sくらいの間を行ったり来たりしています。でも、お腹の当たりは確実にしまってきてる感じです。台所でお料理しながらお尻にツインビートすると、きゅ〜んとしまる時に足が背高になって前に進んでしまって楽しいです。二の腕にツインビートしながら料理すると、スプーンでお砂糖がすくえません。すくってもプルプルプルと、振り落としてしまって。ふふふ。すごくおもしろい。
ところで、足が外反母趾気味なんですが、改善するのに足の親指の付け根から小指の付け根に向けて横に走っている筋肉を鍛えると良いというのを聞いたのですが、ツインビートでマッサージなり、筋肉の強化などはできるでしょうか。説明の中の人間の皮をむいた筋肉表には足の部分が載ってないのでよくわからないんですが。


197.  私のママは、電気仕掛け?  ...(店長)  2001年07月10日(火)16:50

いちごさん、ツインビートは調子よく、とても楽しそうですね。
ご質問の外反母趾について、調べてみました。
一口に外反母趾と言っても、色々な症状があるようです。
足先を前から見ると、親指から小指までの各指の付け根部分は、上に凸の自然なアーチになっているのが普通ですが、靱帯のゆるみや筋肉の衰えなどによりアーチが開いてしまい、靴の圧迫により、親指が付け根の関節から人差し指側に、曲がって変形した状態が、多い症状との事です。

ツインビートで筋肉強化のトレーニングは可能ですが、ツインビートは運動具で治療器具では無いため、外反母趾に対して、治療効果が有ると言うことはできませんので、ご了承下さい。
ご参考までに、外反母趾に効果のある手軽な運動としては、足の指でグー・チョキ・パーを繰り返す「足ジャンケン」が良いそうですが、足がつりそうです。


ツインビートをお使いになり1週間で、−500g 〜 −1kg とは、なかなか良いペースですね。
いちごさんの様に、楽しくトレーニングされるのが、良いのかもしれません。

でも、ツインビートしながら家事をされているいちごさんを見たお子様は、「私のママは、電気仕掛けのロボットなの? ほら、またグイーン(EMS)と動いた。ほら、ガッガッガッ(TNS)って動いてる。あー、コードがついてる!」って、誤解してるかも。
(ママじゃなかったら、ごめんなさい)

お料理中は、安全のためにもツインビートの使用は、ご遠慮下さい。


198.  プログラム2がいい感じ。  ...(カーチ)  2001年07月11日(水)05:44

店長さんこんにちは。書き込みは久しぶりですが、掲示板は毎日覗いています。勉強になります。
以前の店長さんの書き込みで「筋肉の少ないタイプは、先に筋肉を付けた方がよい」とありました。まさしく私がそのタイプだったので、目からウロコでした。で、さっそくプログラム2でのトレーニングを追加しました。
約1週間たちますが、いい感じです。特に腹直筋が締まってきました。お腹の真ん中のタテ線が現れてきたのが証拠です。
やはり今まではEMS時の出力が弱かったんだと思います。プログラム2で「限界までっ」と出力値を上げていたら、以前より10は上がりました。
これからが本番と思ってがんばりまーす。


199.  目からウロコ。お腹から脂肪。  ...(店長)  2001年07月11日(水)17:36

以前、カーチさんへのご回答で、あまり出力を上げられないとの事で、遅筋の脂肪燃焼トレーニング(時間長め・出力弱め)をご紹介しましたが、その前に筋肉増強トレーニングで、筋肉を鍛えていただいた方が効果的だった様です。
回り道をさせてしまい、申し訳ありません。

やはり、ツインビートによるダイエットの基本は、筋肉増強により基礎代謝を向上させ、消費エネルギーを増やす事だと、再認識いたしました。
特に、筋肉量が少ない人や、食事制限によるダイエットで基礎代謝が低下してしまった人には、脂肪燃焼トレーニングの前に、まず筋肉増強トレーニングで筋肉を鍛えていただき、基礎代謝を向上させて、よりエネルギーを消費する体質を目指していただく事が、ダイエットの近道と言う事ですね。

先日放送(7/8)の特命リサーチ200Xを見られた方もおられると思いますが、この番組内で紹介されていた「5分ダイエット」も、速筋を鍛え基礎代謝を向上させるという、同じアプローチによるダイエットでした。
そして、ツインビートをお使いになれば自発運動よりも、より効果的に筋肉を鍛えることが可能です。

腹直筋の筋肉増強トレーニングで、お腹の真ん中に縦に割れが出てきましたか。皮下脂肪も薄くないと、筋肉の割れは見えないので、かなり効果が現れていますね。
プログラム2「隆々とした筋肉を作りたい」の効果に、店長も、目からウロコです。
なぜかつい見てしまう、深夜のTVショッピングで、時々見かける「アブ・・・」を紹介しているお姉さんの様な、カッコいいお腹も、夢ではないですね。


200.  ツインビートの調子がおかしいのですが。  ...(ひで)  2001年07月11日(水)07:39

愛用させてもらっています。
ところで、最近なんですが、チャンネル1からの
出力の方は序々に刺激が強くなっていくのがわかるの
ですが、チャンネル2からの出力の方は刺激が弱く、
突然、思い出したかのように、短い間隔でビリビリ
ときます。
これは機械の故障なのではないでしょうか?
一度見てもらいたいのですが?



201.  ツインビートの不調、申し訳ありません。交換品をお届けいたします。  ...(店長)  2001年07月11日(水)09:40

ひでさん、おはようございます。
ツインビートの調子が悪い様ですね。申し訳ありません。
チャンネル2だけ、出力が安定していない原因としては、ツインビートの不調、接続コードコネクタ部の接触不良、接続コードの断線等が考えられます。念のため、接続コードがしっかり差し込まれているかご確認下さい。

交換品のツインビート一式をお届けいたしますので、ご希望のお届け日時を右下のE-mail..のアドレスまで、ご連絡下さい。
返送用の送り状を同封いたしますので、交換品をお届けしたダンボール箱で、不調機一式ご返送下さい。

たいへんお手数おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。


202.  検討中なんですが  ...(ころ)  2001年07月19日(木)00:20

先日、知り合いに聞いて検討中なんですが、ひとつ不安なことがあります。
現在、不妊治療をしておりますが、そこらへんの影響はないのでしょうか?
また、マッサージ機能を使用するときも、妊婦さんは使用禁止なのでしょうか?


203.  かかりつけの先生にご相談下さい  ...(店長)  2001年07月19日(木)06:44

ころさん、ツインビートをご検討いただき、ありがとうございます。
低周波療法が不妊症の治療に有効な場合もありますが、不妊症の原因が子宮内膜炎などの病気の場合には、ツインビートの禁忌事項になりますので、残念ながらご使用いただけません。
かかりつけの先生に、ご相談いただきたいと思います。

以前、妊娠されている方のツインビートのご使用について、メーカー(伊藤超短波)に確認いたしました。
「妊娠中は安静が必要で、体に刺激を加える事による、流産等の危険を避けるために、ツインビートに限らず、治療器類は使用しないで下さい。」との回答でした。
マッサージとしてお使いになる場合も、申し訳ありませんが、妊婦の方はご使用いただけません。
よろしくお願いいたします。

また、妊娠されていない方でも、電気刺激に対して過敏な方は、ツインビートの使い始めに、体のだるさや、ふしぶしの痛み、頭痛などの症状が出る場合があります。
この様な症状を「好転反応」と言い、体がなれるにつれて改善しますが、このような症状を感じられた方は、出力を弱く、ご使用時間を短くして、1週間ほどかけて徐々に体をならしてご使用下さい。


204.  悩んでます  ...(ようこ)  2001年07月21日(土)20:01

ツインビートを初めて知った時とても興味がわきました。
しかし、私は以前に高周波と遠赤外線のベルトを巻くだけで痩せるという商品を買ったのですが全く効果がありませんでした。
それ以来どうも機械系のつけるだけで痩せるという商品に不信感があります。
ツインビートは値段が値段だけに効きそうな気がするのですが、本当に効果があるんでしょうか?
最後の望みをかけても大丈夫なのかすごく心配です。



205.  ツインビートのシェイプアップは、筋肉を鍛える事で実現します  ...(店長)  2001年07月22日(日)12:31

体脂肪は、体に必要なエネルギーを蓄積する組織です。このエネルギー備蓄の仕組みは、生命維持には欠かせない重要な働きで、マッサージ等の外からの刺激では、簡単に脂肪を分解することはできません。
また、様々な方法で脂肪を分解する事ができたとしても、分解された脂肪を燃焼させなければ、再び体に体脂肪として定着してしまいます。
脂肪の燃焼とは、筋肉の運動で脂肪をエネルギーとして使用する事です。
しっかりとした筋肉の収縮運動で脂肪を燃焼させなければ、分解した脂肪も一時的に体内に散るだけで、定着しやすい場所(腹部の内脂肪・腰、ヒップ等)に再び溜まってしまいます。

ツインビートは電気刺激により、腹筋運動やダンベル運動等の自発運動よりも、強い筋肉の収縮運動で効果的に筋肉を鍛える運動具です。
筋肉運動が刺激となり、脂肪を分解するホルモンが分泌されることで脂肪が分解され、筋肉の運動によりエネルギーとして燃焼されます。
ツインビートは、この様な本来、体が持っている脂肪を分解・燃焼させる働きにより、シェイプアップを実現します。

また、筋肉を鍛える事により筋肉の量が増えると、体が消費するエネルギーの量が増えます。
これが、「基礎代謝の向上」と言われる現象で、普段の生活の活動でも、以前より多くのエネルギーを消費する様になります。これは、痩せやすい体質への変化です。
しかし、消費エネルギーが増える以上に、摂取カロリーが多くなってしまうと、余ったエネルギーは体脂肪として蓄積される事は、ご理解頂きたいと思います。

この様に、ツインビートによるシェイプアップは、筋肉を鍛える事により得られるので、ツインビートをただ付けるだけでなく、効果的なトレーニングを行っていただく必要があります。
トレーニングを行う部位、出力の強さ、電流の設定、トレーニングのスケジュールにより、効果の現れ方が違ってきます。
最初は、トレーニング目的別に設定されている、プログラムモードをお使いになられると良いと思います。
ツインビートで適切なトレーニングを行って頂ければ、脂肪は燃焼し、筋肉増強・基礎代謝の向上は実現いたします。

ツインビートによるシェイプアップの仕組みは、ご理解頂けましたでしょうか。
ツインビートが価格相応の製品であるか、ようこさんに適したシェイプアップ方法であるか、ご判断頂ければと思います。
よろしく、ご検討下さい。


206.  まだまだ・・・  ...(杏)  2001年07月22日(日)04:37

はじめまして。
7月3日にツインビートが届いてから
毎日かかさず続けています。
もともと腰が弱く、何度か入院生活をしたせいも
あって運動すること自体恐怖を感じてしまうように
なってしまいました。
きっとそれは腰にとっても体にとっても逆効果
なんだとは思いますが、やはりどうしても運動する
ということが出来ないまま、でも、ダイエットは
したいと悩んでいたときツインビートを知りました。
気になるお腹周りとふくらはぎを重点的に毎日
やっているのですが、まだ日が浅いせいでしょうか?
少しも変化がありません。
体脂肪計付きの体重計ではないので体重だけを
測っていますが変化なし・・・。
少しでも変化があれば嬉しいと思い毎回
メジャーで測っていますがやっぱり変化なし・・・。
説明書に書いてある中で自分なりに合うものに
してやっているのですが悲しくなってしまいました。
少しでも変化があれば嬉しくて、それが今後の
励みになりますよね。
私も皆さんのように早く喜んでみたいです。
なにか参考になるようなアドバイスがあれば
是非教えてください。



207.  腰に無理されない様に、じっくりトレーニングをお続け下さい  ...(店長)  2001年07月22日(日)16:51

杏さんは、腰が弱いとの事ですが、腰への負担を軽くするためにも、減量は切実な願いだと思います。しかし、体を大きく動かす運動は、腰へ負担が心配で、どうしても控えめになってしまい、難しいところですね。
ツインビートならば、体の動きは伴わず筋肉運動が可能です。杏さんがツインビートをご購入されたのも、その理由からでしょうか。

杏さんは、どのモードをご使用でしょうか。出力は、何mAほどに上げられていますか。トレーニング翌日は、筋肉痛がありますか。
杏さんの場合には無意識に腰をかばってしまい、あまり出力を上げられないのかもしれませんが、効果が現れない方の多くが、出力が低く十分に筋肉が収縮運動されていないケースです。
出力の目安としては、50mA以上が効果的とされていますが、最初は電気の刺激に慣れていないので、あまり上げられないと思います。ガマンできる最高の値に調整してください。トレーニング中も数分通電して、なれてくるともう少し上げられる事もあります。
継続してお使いになっても、50mAまで上げられない方もおられると思いますが、トレーニング対象の筋肉が、下記の様に、十分な収縮運動を行っていれば問題ありません。

杏さんは、まだ、変化が見られないとの事ですが、筋肉が付いてきた感じもないのでしょうか。
ツインビートの筋肉運動による脂肪燃焼の効果とともに、筋肉を鍛えることで、筋肉が太く増強され、よりエネルギーを消費する体質に変わっていきます。
この筋肉増強は、最大筋力の70%以上の力を出すトレーニングで実現します。
回数で言えば、10回も反復することができない、筋肉が震えるほどの強い運動です。鉄棒での懸垂運動を思っていただければ、よいでしょうか。トレーニングの翌日には、筋肉痛が来ていると思います。
この強い筋肉の収縮により、筋肉繊維が損傷し、それが修復される時に、より強く・太く修復されます。これを超回復と言います。
ツインビートによるトレーニングでは、ウォームアップやクールダウンは気持ちいい程度の出力で結構ですが、筋肉トレーニング時(EMS)は、最大筋力に近い力が出る様に出力を調整して下さい。

また、毎日運動されているとの事ですが、強い収縮運動で損傷した筋肉の修復には、約48時間かかります。
トレーニング中に筋肉が太くなるのではなく、休息中に筋肉がより強く・太く修復されるので、休息の期間が重要なのです。
この超回復による筋肉増強を待たず、次のトレーニングを行うと、筋肉の損傷を繰り返してしまうので、筋肉が増強しないばかりか、減少してしまう場合もあります。
同じ部位へのトレーニングは1日おきで、また、筋肉痛が残っている場合には、筋肉が修復中なのでトレーニングを行わないで下さい。

このように、ツインビートによるシェイプアップは、まず筋肉を鍛えることから始まります。
脂肪が減っても、筋肉が増えると、体重だけでは効果を把握しにくいので、弊社ではツインビートをご購入された方には、体脂肪計を同封してお届けしています。

また、腹直筋や背筋が弱ってしまうと、腰椎への負担が大きくなり、腰痛の原因になります。
杏さんの腰の状態にもよりますが、腰に無理をかけない範囲で、腹直筋や背筋のトレーニングで筋肉を付ける事が、腰への負担を軽減する事にもなります。

アドバイスになりましたでしょうか。
2ヶ月後に効果が現れた方もおられます。腰には無理をかけないように、じっくりトレーニングをお続け下さい。


208.  ありがとうございます!  ...(杏)  2001年07月25日(水)00:40

こんばんは。
こんなに丁寧なお返事が頂けるとは思っていなかったので
すっごく嬉しかったです。
一人ではわからなかったことも知ることが出来て、
思い切って書いてよかったです。
ご説明頂いた中で、出力の目安が50mAだということに
一番驚いてしまいました。
これまで20前後でしかやったことがなく、頑張って
20くらいにしてようやく耐えられる痛さだったので、
それから、せいぜい30くらいまでが限度でそれ以上
の数字があることすら気がつきませんでした・・・。
さっそく返事を読んでお腹に30mAまで上げてみたの
ですがすごいですね。
さすがに足(ふくらはぎなど)は上げることが出来ません
でしたが、どちらにしても痛さの限界というのか、、、
全力で走ったあとの腹痛のような、つったような痛さに
なってしまうのですが、これでいいのでしょうか?
50mAという数字がとても遠くに感じます。
まだ一向に体重や体の変化は見られませんが、
アドバイスを頂いた通り一日おきに頑張ってみたいと
思っています。
こんなに限界ギリギリの痛さが毎日続くのなら
一日おきにやったほうが気持ちも楽なような
気がしてます(笑)

それと、体脂肪計のことが書かれてありましたが
通販で購入したので同封されなかったのでしょうか?




209.  そろそろ、筋肉痛が来ていますか  ...(店長)  2001年07月25日(水)22:52

杏さんは、ツインビートで筋肉を強くグリグリ動かされる感覚は、初めてでしたか。
気持ちいいくらいの出力では、効果が上がらないので、がんばって出力を上げて下さい。
EMS運動は、自分の意志で筋肉に力を入れる以上に、強くかつ長時間の筋肉の収縮運動が可能です。
その事が、腹筋運動やダンベル運動等の自発運動よりも、EMS運動が短時間でトレーニング効果を上げられる理由です。

杏さんも、そろそろ筋肉痛が来ている頃でしょうね。
基本は1日おきのトレーニングですが、筋肉痛が残っている間は、超回復による筋肉の修復中ですので、トレーニングは行わず、筋肉を休めて下さい。別の筋肉は、トレーニングしていただいても結構です。

腹直筋(いわゆる腹筋)は、お腹の中央に縦に走っています。
腹直筋をはずれた位置にアクセルガードを貼られると、横腹がキリキリと痛くなる事もありますので、マニュアルの貼り付け位置のNo.27を参考に、腹直筋に沿って貼り付けて下さい。
トレーニング効果が出てくると、筋肉も太くなり、皮下脂肪も薄くなるので、筋肉の流れがわかりやすくなります。

杏さんは、他社の通販で、ご購入されたのですね。
弊社でご購入いただいた方に、体脂肪計をお付けしていますので、ご了承下さい。
ツインビートによるトレーニングでは、まず筋肉が増強されますので、体脂肪率は減少しても、トレーニング開始当初は体重がなかなか減らない事もあります。
体重計だけによるチェックでは、なかなか良い数字が現れないかもしれませんが、じっくりとトレーニングをお続け下さい。


210.  今注文しました...  ...(小湊ピポサル)  2001年07月27日(金)21:29

1分前に注文したピポサルです...
やっと勇気を出して高価な買い物しちゃいました...
今頼んで明日届くのは無理ですよねーできなければ日曜日でいいです!
それと体脂肪計のかわりお願いします!!


211.  ご注文ありがとうございました。7/29(日)にお届けいたします  ...(店長)  2001年07月27日(金)22:21

小湊ピポサルさん、ツインビートのご注文ありがとうございます。
ツインビートは、明日(7/28)出荷いたしますので、7/29(日)に、お届けいたします。

実は、体脂肪計をお持ちの時のプレゼントは、アクセルガードをお届けしています。
EMS運動法解説本も同封して、お届けいたしますので、楽しみにお待ち下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
ところで、ピポサルって何でしょう?


212.  本当に有り難うございます!  ...(小湊ピポサル)  2001年07月28日(土)10:21

早く明日がこないかな...
商品がきたら早く早くつけてみたいです!
ML両方頂けるなんて...
私はあまり本を読まない人間だけど頑張って読みたいと思います。

それでは、質問のピポサルですが私は猿がすごく好きでなんですが...PS2のゲームに出てくる猿です。
今マック(マクドナルド)のCMにも出てますが...
知りませんか?   しょうもない回答で失礼しました!
これからよろしくお願いします。


213.  やったー  ...(小湊ピポサル)  2001年07月29日(日)11:57

店長さん朝届きました...
早速説明書とビデオ見ました!
今から使ってみたいと思います。


214.  ツインビート、ゲッチュ!  ...(店長)  2001年07月30日(月)00:30

小湊ピポサルさん、ツインビートを予定通りお届けでき、安心いたしました。
ご連絡ありがとうございます。
最初は、弱い運動から徐々に体を慣らして、お使い下さい。

ピポサルって、マックのCMの最後で、電柱(マックの看板でした)に上っているヘルメット?をかぶった、サルの事だったのですね。
PS系は弱くて、名前は知りませんでした。

きっと、小湊ピポサルさんも、ツインビートが届いた時に、「ゲッチュー!」って、叫ばれたのでしょうね。
「・・ハ.ハンコ・・・・。」(○○急便のドライバー)


215.  スカートがはけたっ  ...(カーチ)  2001年07月30日(月)06:59

店長さんお久しぶりです。
(ほぼ)毎日トレーニングしてます。ぼちぼちやってます。

4月末頃、Lサイズだから大丈夫だろうと試着もせずに購入したスカートがありました。家ではいたら、ウエストのボタンがとまりませんでした(涙涙)。
先週ふと思い出して試してみたら、入りましたよ!ボタンもとまったし!(感涙)
ちょっとずつですが、締まってきてたんだーと思います。

ツインビート使用前と現在を比較すると、、、
 体 重 :600g減
 体脂肪率:3%減
です。
あいかわらず体重の減り方は超スローですが、体脂肪率の方はいつの間にか3%も減っていました。やっと筋肉がついてきたってことかしら?

この掲示板でよい経過がご報告できるように、がんばりますー。
毎日ほんとに暑いですが、店長さんもみなさんも、お身体には気をつけてくださいね。


216.  筋肉量が増え、基礎代謝が向上されてきた様ですね  ...(店長)  2001年07月30日(月)14:09

半月ほど前にカーチさんから、プログラム2によるトレーニングがいい感じ、とのご連絡があり、その後、気になっていましたが、はっきりと体感できる効果が現れて、よかったですね。

数値の結果は、体脂肪率が減っている割には、体重が減っていませんが、体脂肪率の3%の減少は、体重50kgとして1.5kgの体脂肪が減少した計算になります。
実際の体重減の600gとの差の900gは、ツインビートによるトレーニングで筋肉量が増えたと考えられ、この筋肉量が増えることで、基礎代謝(安静時の消費エネルギー)が向上し、より多くのエネルギーを消費する痩せる体質、体脂肪を燃焼させる体質に変わっていきます。
食事制限だけのダイエットでは、体脂肪と共に大事な筋肉組織も同時に減少してしまうので、その事がリバウンドの原因の1つになってしまいます。

以前、カーチさんのご報告であった、授乳終了後ハイペースで増え続けられていた体重が減少に転じたのも、カーチさんが食生活などの改善に努められた成果とともに、ツインビートのトレーニングによる基礎代謝の向上が有効だったと思います。
カーチさんは、ツインビートのご購入が5月中旬でしたので、この2ヶ月半のトレーニングにより、どんどん痩せる体質に近づいていますので、まとわりつく脂肪を脱ぎ捨てて、変身した姿を楽しみに、トレーニングをお続け下さい。

暑い日が続きますが、カーチさんご家族の方、みなさまもお体には、お気をつけ下さい。


217.  筋肉痛  ...(うらん)  2001年07月30日(月)18:36

ここで購入していないのに、質問するのはずうずうしいかと思ってためらっていたのですが、どうしても解決できないので質問させてください。腹筋のトレーニングを主にしています。EMSモードで80まであげているのですが、筋肉痛がでません。特に腹筋が強いわけではないのですが。下腹へこませたくてかったぐらいですし。プログラム2でもやっていますが同じ結果です。何か間違っているのでしょうか?ちなみに、皮膚は思い切り痛いです。



218.  腹直筋トレーニング時の姿勢等についてのご提案です  ...(店長)  2001年08月01日(水)03:41

うらんさん、こんばんは。
せっかく買われたツインビートなので、この前の書き込みのカーチさんの様に、効果が出ないと、もったいないですね。

まず、うらんさんは、ツインビートでのトレーニング中に、筋肉がしっかりと収縮し、力が入って硬くなっている事を感じられますか。
十分に筋肉が収縮運動していなければ、トレーニング効果も期待できず、筋肉痛も起こりません。
その原因について、考えてみました。以下の点に該当する事がありますか。ご確認下さい。

1.トレーニング時の姿勢
通電中の筋肉には、収縮の力が発生します。そのため、既に筋肉が収縮しきった状態では、EMS運動でさらに収縮させようとしても、収縮運動の効果が薄いので、筋肉をのばした状態でトレーニングして下さい。
具体的には、腹直筋(いわゆる腹筋)の場合、座った状態では筋肉が縮んだ状態なので、仰向けに寝た状態がベストです。
特に、皮下脂肪が多い方は、座るとお腹に脂肪が寄って、皮下脂肪層がより分厚くなります。
仰向けに寝てお腹を伸ばした状態の方が、筋肉まで電流が届きやすくなり、ビリビリの刺激も少し弱くなる様です。

2.アクセルガードの貼り付位置
マニュアルの筋肉の図解にあるように、腹直筋はお腹の真ん中に、みぞおちから下腹部まで、縦に走っています。
各CHの赤黒のアクセルガード間に電流が流れますので、マニュアルの貼り付け位置例のNo.27を参考に、腹直筋に沿って各CHの赤黒のアクセルガードを縦に貼り付けて下さい。
赤黒を横に貼ったり、筋肉をはずれた場所に貼ってしまうと、刺激が強い割には、筋肉は収縮運動してくれません。

3.EMSモード時の位相持続時間(WDTH)の値
位相持続時間とは、電流が流れている時間です。電気刺激を感じている時にも、電流がずっと流れ続けているのではなく、オン・オフを細かく繰り返しているのですが、そのオンの時間(パルス幅)の事です。
この値が大きい方が、流れる電流の量も多くなり、筋肉への刺激も大きくなります。
同じ出力80mAの設定でも、この値によって効果は違ってきます。EMSモードをお使いの場合、トレーニング効果を上げるには、この値を大きく設定して下さい。
ちなみに、プログラム2のEMS時の設定は、最高の300μsです。

ご参考に、なりましたでしょうか。
上記以外にも、アクセルガードの粘着が弱くなり剥がれかけている時も、刺激が集中して痛い割には効果が無い場合があります。

お腹を引き締める場合にメインに鍛える筋肉は、やはり腹直筋で、たるんだお腹を引き締めるには、この筋肉が締まる事が必要です。
がんばって、トレーニングをお続け下さい。


219.  筋肉って大事  ...(カーチ)  2001年07月31日(火)05:52

店長さん、励ましのお言葉ありがとうございます。またぐっとヤル気がでてきました。

>まとわりつく脂肪を脱ぎ捨てて
今年はやけに暑いと思ったら、脂肪を脱ぐのを忘れていました。。。。。なーんて、脂肪も洋服(私のは着ぐるみです)みたいに脱げるといいのにーーー。

先日、「ジムでトレーニングするのが趣味」という知り合いが、「脂肪を取るにはねぇ、筋肉で燃焼させるしかないんですよー。」と力説していました。やっぱり、まずは筋肉をつけることが大事なんですね。


220.  事務所でトレーニングが趣味?  ...(店長)  2001年08月01日(水)04:25

ジムでトレーニングが趣味とは、なかなかソトイックな感じのお友達ですね。
カーチさんも、ツインビートで腹筋をバリバリ鍛えて、「そうなのよ。これこれ!」って、お腹をガバッと。
お友達は、目が点・・・かも。

そういえば、カーチさんと同じ時期にツインビートをご購入いただいたシャラコさんは、仕事しながらツインビートを使われていると、書かれていましたね。
シャラコさんは、事務所でトレーニング?


221.  (無題)  ...(ausu)  2001年07月31日(火)18:02

GBAしながら筋トレなどできるん?


222.  ツインビートしながら、書き込み中  ...(店長)  2001年08月01日(水)05:18

ツインビートのトレーニングは、体を動かす必要がないので、姿勢の変化がありません。
トレーニングの種類で言えば、アイソメトリック・トレーニング(等尺性筋活動)です。
この書き込みも、外腹斜筋(脇腹)にツインビートをしながらです。

この掲示板にも、ツインビートしながらのアドバンスに、はまった方や、ツインビートしながら家事をされている方の書き込みもあります。
ツインビートならば「ながらトレーニング」も可能です。

また、トレーニング中のビリビリを紛らわす為に、ゲームに集中する事も良さそうです。
でも、二の腕や肩のトレーニングだと、腕がギューとなるので、通電中の操作は難しいでしょうね。
マリオカートでサンダーに打たれた、マリオの感じ?


223.  筋肉痛にならない!  ...(てるてる坊主)  2001年08月05日(日)21:33

念願のツインビートが届いて4日目。
お腹中心にやっているのですが、筋肉痛にならないのです。やっぱり筋肉痛になるぐらいやらないと駄目ですよね。
効果的な方法教えて下さい!



224.  筋肉痛が来る前に、トレーニングを行われてはいませんか  ...(店長)  2001年08月06日(月)13:48

てるてる坊主さん、こんにちは。
先日もこの掲示板に、筋肉痛について同様のご質問があり、ご回答いたしました。
以下の内容です。

−−−−− 2001年08月01日(水)03:41 −−−−−
1.トレーニング時の姿勢
通電中の筋肉には、収縮の力が発生します。そのため、既に筋肉が収縮しきった状態では、EMS運動でさらに収縮させようとしても、収縮運動の効果が薄いので、筋肉をのばした状態でトレーニングして下さい。
具体的には、腹直筋(いわゆる腹筋)の場合、座った状態では筋肉が縮んだ状態なので、仰向けに寝た状態がベストです。
特に、皮下脂肪が多い方は、座るとお腹に脂肪が寄って、皮下脂肪層がより分厚くなります。
仰向けに寝てお腹を伸ばした状態の方が、筋肉まで電流が届きやすくなり、ビリビリの刺激も少し弱くなる様です。

2.アクセルガードの貼り付位置
マニュアルの筋肉の図解にあるように、腹直筋はお腹の真ん中に、みぞおちから下腹部まで、縦に走っています。
各CHの赤黒のアクセルガード間に電流が流れますので、マニュアルの貼り付け位置例のNo.27を参考に、腹直筋に沿って各CHの赤黒のアクセルガードを縦に貼り付けて下さい。
赤黒を横に貼ったり、筋肉をはずれた場所に貼ってしまうと、刺激が強い割には、筋肉は収縮運動してくれません。

3.EMSモード時の位相持続時間(WDTH)の値
位相持続時間とは、電流が流れている時間です。電気刺激を感じている時にも、電流がずっと流れ続けているのではなく、オン・オフを細かく繰り返しているのですが、そのオンの時間(パルス幅)の事です。
この値が大きい方が、流れる電流の量も多くなり、筋肉への刺激も大きくなります。
同じ出力80mAの設定でも、この値によって効果は違ってきます。EMSモードをお使いの場合、トレーニング効果を上げるには、この値を大きく設定して下さい。
ちなみに、プログラム2のEMS時の設定は、最高の300μsです。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

上記ご回答以外で、筋肉痛にならない原因と対策について、検討しました。

筋肉痛は運動直後でなく、通常は翌日以降に来ます。
筋肉痛が来る前に、次回のトレーニングを行われては、いないでしょうか。

筋肉痛になっている時が、トレーニングにより損傷した筋肉をさらに強く太く修復している「超回復」の期間です。
この間は、筋肉を休めなければ、超回復の効果が得られず、筋肉増強による基礎代謝の向上は実現しません。
もし、超回復の期間中にトレーニングを行ってしまうと、筋肉が増強しないだけでなく、筋肉の損傷を繰り返す事で筋肉量が減少する場合もあります。

また、筋肉痛が翌日でなく、翌々日以降に現れる場合や、数日痛みが残る場合もあります。
その場合は、1日おきでなく、筋肉痛が引いた後にトレーニングを再開して下さい。
もし、腹部のトレーニングを毎日行われているのでしたら、1〜2日ほど腹部についてはトレーニングを行わず、筋肉痛が現れるまでお待ち下さい。
その間も、別の場所(背中、ふともも、大胸筋等)のトレーニングは、行っていただいても大丈夫です。

先日のご回答も参考にしていただき、ツインビートでのトレーニングで十分に筋肉が収縮運動されていましたら、筋肉痛が現れると思います。
腹部の筋肉痛は、安静にしていると分かりにくいかもしれませんが、のびをして腹直筋を延ばしたり、腹直筋に力を入れて、筋肉痛が感じられるかご確認下さい。

前回、同様のご質問を頂いた方は、出力をかなり上げられていましたが、てるてる坊主さんは、どれくらいの出力でお使いでしょうか。ツインビートでのトレーニング時に、筋肉がしっかりと収縮運動している事を感じられますか。
また、プログラムモードでお使いでしょうか、EMSモードでしょうか。設定やトレーニング回数、体脂肪率・BMIは・・・
ご質問時に、これらの情報も頂けると、より適したご回答ができますので、よろしくお願いいたします。


225.  丁寧なお返事ありがとうございます  ...(てるてる坊主)  2001年08月06日(月)23:11

店長さん、こんばんは。
丁寧なお返事ありがとうございます。
届いた初日プログラムモードでしたのですが、
翌日も翌々日も筋肉痛にならず、それ以降はEMSモードでやっています。出力は30mAぐらいが限界なので、現在はそれぐらいでやっています。時間は20分から30分ぐらいです。ちなみに私の体脂肪率は26%、BMIは21.6です。
出力は、慣れてくれば徐々に上げていこうと思っていますが・・・。
それにしても、この掲示板のおかげで買った後も
安心ですよね。店長さんの所で買って良かったと思っています。ありがとうございます。


226.  今後とも、よろしくお願いします  ...(店長)  2001年08月07日(火)18:30

てるてる坊主さん、こんにちは。
ツインビートの設定値やBMI等のご連絡ありがとうございます。

EMSモード時の出力は、50mA以上が効果のある出力の目安です。
しかし、現在も筋肉がしっかりと収縮運動されていれば心配されず、トレーニングをお続け下さい。
出力は徐々に、上げられるようになります。

てるてる坊主さんは、BMIは良いのですが、体脂肪率が若干高めで、見た目よりは体脂肪が多い「隠れ肥満」の傾向にあるのかもしれませんね。
ツインビートのトレーニングで筋肉が付くことで、基礎代謝が向上し、体がより多くのエネルギーを消費する体質に近づきます。
もともと筋肉量が少ない方は、効果が現れるまでに、時間がかかる様です。この掲示板でも、2ヶ月後に効果が現れ始めた方もおられますので、じっくりトレーニングを続けて下さい。

腹部だけでなく、ふともも、背中、大胸筋等もトレーニングして、筋肉と脂肪のバランスとれたスタイルを目指し、がんばって下さい。

p.s.
もしかして、今日も天気が良くて、とっても暑いのは、てるてる坊主さんのせい?


227.  私は雨女なんですが・・・。  ...(てるてる坊主)  2001年08月08日(水)12:58

毎日暑いですね。てるてる坊主と名乗りつつ、実は雨女なんですが・・・。てるてる坊主、活躍しすぎですね。水不足心配です。
ところで、もう一つ質問いいですか?
二の腕を燃焼させたいのプログラムモード5の時、出力はどれくらい上げればいいのでしょう?
TNSの時は気持ちいいくらいと書いてありますが、
それくらいで効果があるのでしょうか?


228.  二の腕の脂肪燃焼トレーニングについて  ...(店長)  2001年08月09日(木)02:56

プログラム5「二の腕の脂肪を燃焼させたい」は、他のプログラムと違いEMSモードが無く、TNSモードだけで構成されたプログラムです。
EMSモードは筋肉が連続してギューと収縮しますが、TNSモードではトントンと短い収縮を繰り返す運動です。
他のプログラムでは、TNSモードをEMS前後のウォームアップ・クールダウンに使用しており、この時はマッサージしている感じで、気持ちいい程度の出力で結構です。
しかし、プログラム5は脂肪燃焼の運動を目的にTNSモードを使用するので、マッサージよりも強めに、痛すぎない程度に出力を上げてお使い下さい。
プログラムが終了する頃には、二の腕がほんわり暖かくなっていると思います。

TNSモードだけのプログラムで、脂肪燃焼効果があるのか疑問視される方もおられますが、メーカーが長年研究した結果のプログラムなので、信頼してお使い下さい。
このプログラムにEMSモードが無いのは、二の腕の場合には、筋肉が付きすぎる事で、筋肉太りで腕が太くなる事を防ぐために、筋肉増強効果の高いEMSモードが、組みこまれていないのだと思われます。

しかし、筋肉があまり付いていない方や、もっと強いトレーニングを希望される方には、以下の設定のEMSモードでトレーニングして下さい。

 周波数(FREQ):70
 位相持続時間(WDTH):100
 通電時間(Hold):10秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):できるだけ強く
 運動時間:30分

上記、設定値はメーカー(伊藤超短波)から教えていただいた、どの場所でもオールマイティに使っていただける設定値です。
もし、刺激が弱いと感じられる場合には、位相持続時間(WDTH)の値を大きめに設定して下さい。
がんばってトレーニングしていただき、良い結果のご報告をお持ちしています。
その日が来ることを願っています。


229.  気になって購入…  ...(タコワサビ)  2001年08月08日(水)21:36

他の所で買ったのですが、こちらのHPを見て思わず書き込みしちゃいました。使い始めて4日目です。PRGモードでお腹と下半身、二の腕を攻めてます。私は子供の頃から太めなので痩せればかなり嬉しいですが(笑)
ところで掲示板を読ませて頂いたのですが、みなさん最初は出力30〜40でかなり痛いと書かれている方が多いですよね?
私も最初の3分位はその位なんですが、時間が経つと慣れてきて最終的には50〜60、お腹は70位まで上げられちゃうんです。
お腹は若者と思えない位ブヨブヨの段腹だし(自分で言ってて悲しい 笑)日常で運動することは皆無なのに…。
何故でしょう?
10年程前にバスケットを3年位みっちりやってましたが、今はそれも関係なさそうだし。
今はアクセルガードの大きいサイズを使用しているので、だからかな?とも思ったのですが。
ちなみに寝っころがって筋肉を伸ばしてやってます。
筋肉痛はそりゃもうかなりキツイ状態です(笑)
ちなみに2!体重のわりに体脂肪率が多くて嫌ー!!
体重52.5kg、体脂肪32%…変な数値ですね。


230.  どちらで、購入されたかも気になります...  ...(店長)  2001年08月09日(木)04:22

電気刺激に対する感じ方は、みなさんそれぞれですので、ご使用当初から高い出力に上げられる方もおられると思います。
他の方が苦労されて刺激に慣れ、出力を上げられる段階まで、タコワサビ・・さんは既に到達されて、筋肉も十分に収縮運動されている様子ですので、安心してお使い下さい。(これは、売ったショップが言うべきセリフですね。)

過去にスポーツをされていて、最近はあまり運動されていない方は、筋肉が落ちて、基礎代謝が低下してしまう事が、太りやすい原因になります。
また、スポーツをされていた頃は、運動による消費エネルギーも多く、摂取カロリーが多くてもどんどんエネルギーを消費するので太りにくいのですが、運動を行わなくなり、消費エネルギーが減少しても、同じ食生活を続けると、余ったエネルギーは、体脂肪として蓄積されてしまいます。
タコワサビさんも、分かっちゃいるけど・・ なのかもしれませんね。

徐々にトレーニング効果が現れ、筋肉が増強し体脂肪率が減って、基礎代謝が向上し消費エネルギーが増えてきますが、もし思い当たる節があるのでしたら食生活を改善されると、よりダイエット効果も上がります。
タコワサビさんは、しっかりと筋肉痛も来ておられるので、この調子でトレーニングをがんばって下さい。

p.s.
「てるてる坊主」さん、「タコワサビ」さん。
さて次は、どんな名前の方が登場するのでしょうか?


231.  (無題)  ...(ausu)  2001年08月09日(木)11:40

運動効果6倍っていうのは簡単に言うと、腕立てを100回すると600回やったことや30分走って180分走ったことになるの?


232.  EMS運動の6倍効果について  ...(店長)  2001年08月10日(金)08:37

ツインビートによるEMS運動は、筋肉に電気刺激を与えることで、座ったままや寝たままの姿勢で、体を動かさなくても、その部分の筋肉が収縮運動を行います。
そして、腕立て伏せや腹筋運動などの自分で力を入れる自発運動と比較して、EMS運動は以下の様な特徴があります。

EMS運動は、電気刺激で筋肉の力を引き出します。この筋力は最大で、腹筋運動などの自発運動の2倍の筋力に相当します。
また、一般の人では、1回の運動で最大の力を出し続けるのは、3〜5秒くらいが限度ですが、EMS運動では、電気刺激で10〜15秒まで最大筋力を保つ事ができます。3倍の筋収縮時間です。
(ツインビートでは、最長30秒まで設定が可能)

上記の様に、EMS運動は自発運動と比較し、2倍の筋力 × 3倍の筋収縮時間 = 6倍の運動効果 を得ることが可能で、短期間に筋肉増強の効果を得ることができます。
そして、腹直筋(いわゆる腹筋)に、ツインビートでのトレーニングを30分間行ったときの運動量が、540回の腹筋運動に相当します。

ausuさんは、腕立て伏せを行ったときに、6倍の効果が出る様にツインビートが補助する、と思われているのかもしれませんが、実はそうではありません。
右下のWeb Site..「ご使用方法」のページも、ご参照下さい。

確かに、ツインビートで筋肉増強すれば、基礎代謝が向上し消費エネルギーが増え、これは車で言えばエンジンの排気量が増えた事に相当しますので、同じ運動を行っても、より多くのエネルギーを消費する事は考えられます。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/index.html


233.  (無題)  ...(タコワサビ)  2001年08月09日(木)21:51

店長さん、お返事どうもありがとうございます!では,今日も頑張ってツインビートに励みますね。
私が購入した所はとある通販会社です。でもこちらの対応がとても素晴らしいので、今度からアクセルガードなんかはこちらで買わせて頂きますね。
ところで超回復状態というのは、筋肉痛が完全に取れた時の事を言うのでしょうか?



234.  超回復と次回トレーニングの目安について  ...(店長)  2001年08月10日(金)10:16

筋肉トレーニング後に筋肉痛が残っている間は、ダメージを受けた筋肉がより強く太く回復する「超回復」の期間なので、トレーニングは休んで下さい。
この超回復の期間中に、さらにトレーニングを行うと、筋肉のダメージを重ねてしまうので、筋肉が増強しないばかりか、筋肉量が減少してしまう場合もあります。ご注意下さい。

トレーニングの翌日など、強い筋肉痛が残っている場合は分かりやすいのですが、力を入れたら少し痛みを感じるくらいの筋肉痛が、だらだらと数日以上、長く続く場合もあると思います。
その場合に、トレーニングを行っても良いのか判断が難しいと思いますが、プログラムモードでお使いならば、TNSモードのウォームアップ中に、痛みが気にならない程度でしたら、トレーニングを行っていただいても結構です。

しかし、強い筋肉痛が3日以上残るようでしたら、オーバートレーニングです。この場合も、有効な超回復の効果が得られませんので、運動量を減らして下さい。

運動量が多すぎても、回数が多すぎ(同じ場所を毎日等)ても、効果がありません。
運動後1〜2日ほど、筋肉痛が残る程度の運動量を目安に、効果的にツインビートをお使いいただいて、良い結果が出る様に、がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/traning.html


235.  遅くなりました  ...(うらん)  2001年08月10日(金)19:23

丁寧な解答、ありがとうござい
ました。試しに、臀部や背筋に
してみたら、ちゃんと筋肉痛が
でました。腹筋は、相変わらず
いまいちだったので、今まで
30分だったEMSモードを、
60分にしてみました。そした
ら、少しずつ筋肉痛が・・・。
うれしいです!今、大体
FREQ40~50,WDTH300,出
力70〜80でおこなっていま
す。こんな感じで続けていって
良いでしょうか?筋肉痛のない
時も含めて2か月くらいやって
いますが、お腹に縦線がでてき
ました。効果が出てきたのか
な〜と思い込んでます!!


236.  トレーニングが軌道に乗ってきましたね  ...(店長)  2001年08月11日(土)03:15

うらんさん、こんばんは。
EMSモード時の周波数(FERQ)は、もう少し上げて70Hz前後に設定されては、いかがでしょうか。
周波数を上げると、鋭くキューと筋肉が収縮する体感となります。
しかし、筋肉繊維の速筋・遅筋の割合や、電気刺激に対する感じ方にも個人差がありますので、周波数を調整していただき、しっかりと筋肉が収縮する値を探して下さい。
また、トレーニング時間を30分から60分に延ばされた事は、脂肪燃焼にも効果的ですね。

腹直筋も少しずつ筋肉痛が現れはじめましたが、さらに筋肉増強トレーニングの奥の手としては、以前もこの掲示板に書いたことがある方法ですが、通電中の収縮運動している筋肉を収縮に逆らって延ばす運動法(エキセントリックトレーニング)です。

筋肉増強は、筋肉繊維の損傷が回復する時に、より強く太く回復する超回復の性質を利用しています。筋肉繊維により大きな損傷を与える事ができれば、筋肉増強の効果も大きくなります。
力を入れながら筋肉を延ばすことで、より多くの筋肉繊維が断裂し、筋肉により大きな損傷が加わります。

一般の運動の場合にはコツが必要で、例えば腹筋運動では、上体を上げる時よりも、下ろすときに意識を集中させ、ゆっくりと体を下ろす事で、腹直筋に力が入った状態で腹直筋を延ばす運動となります。上体をバタンと下ろしたのでは、腹筋運動の効果も半減です。

ツインビートをお使いの場合には、通電中の強力に収縮している筋肉をゆっくり延ばしてやれば良いので、簡単ですね。
ただ、このトレーニング法は、筋肉繊維の損傷が大きいので効果が大きい反面、運動が強すぎるとオーバートレーニングになったり、筋肉障害の原因になる可能性もあります。
徐々に運動強度を上げて、様子を見ながらトレーニングして下さい。
プログラムモードあるいは、TNS CSTモードでのウォームアップ・クールダウンも忘れずに行って下さい。
また、かなりの筋肉痛は覚悟して下さい。

お腹の縦線が出てきたのは、腹直筋が鍛えられて太くなり、皮下脂肪が減ってきたのでしょうね。
筋肉の割れの横線が、出てくる事をめざして、がんばりましょう。
脂肪の段腹の横線には、もうさよならですね。ああ、うらんさんには、もともと無かったですか。失礼しました。


237.  気のせいでしょうか?  ...(なごみ)  2001年08月12日(日)07:17

こんにちは。
今、太股に使用していますが、逆にすこーし太く
なったような気が・・・(^^;
もしかすると、これも効果の現われなのでしょうか??
あと、左右同じ出力で使用していても、筋肉の
収縮の仕方が違うのです。
例えば、左側は目に見えて”ブルブル”という感じ
なのに、右側はそれがないのです。
このような場合は、アクセルガードの位置を微妙に
変えてみたり、片方だけ出力を上げた方が良いのでしょうか?



238.  左右で同じ運動となるように、各CHの出力を調整して下さい  ...(店長)  2001年08月12日(日)18:12

こんにちは、なごみさん。
ツインビートは、筋肉トレーニングですので、ご使用になるにつれ、脂肪燃焼と共に、筋肉が太くなります。
個人差もありますが、筋肉が付きやすい方は、脂肪燃焼よりも筋肉が付いて、太くなったと感じられる事もあります。

しかし、今まであまり運動を行われず筋肉量が少なかった方や、ダイエットのリバウンドで筋肉量が減少し、太りやすい体質になってしまった方にとっては、筋肉増強は脂肪を燃やすエンジンを強化する事なので、積極的にトレーニングを行って下さい。
もう少し様子を見ていただき、筋肉が太くなりすぎる様でしたら、出力を少し下げて、トレーニング時間を長くして下さい。

なごみさんは、筋肉が付きやすい体質の様なので、腹筋や大胸筋・背筋などの筋肉が付いても、太さが気にならない部分をトレーニングされると良いと思います。
これらの大きな筋肉を増強することが、基礎代謝向上に効果があり、全身のシェイプアップにつながります。

足も利き足があり、筋肉の付き方も、左右の差があります。
同じ出力でも、左右の足で体感が違う場合には、体感的に同じくらいの収縮運動を行うように、各CHの出力を調整して下さい。
また、アクセルガードの貼り位置も、筋肉の反応の良い場所を探してみて下さい。

なごみさんは、ツインビートをお使い初めて、どれくらいなのでしょうか。
また、どちらで?


239.  1ヶ月たっても変化がありません。  ...(R.R)  2001年08月12日(日)17:19

お久しぶりです。1週間ほど忙しくて出来なかったこともありますが変化がありません。太股などに手を広げるのをやめて、まずはお腹をどうにかしようとテキストの使用方法のアドバイスにあった出力や周波数などの通りにFREQ70,WDTH100,2秒、3秒で30分、各10秒で1時間から2時間と日替わりで脇腹、真ん中としています。出力も65から80です。筋肉痛も始めはありましたが、ここのところはありません。良いのでしょうか。脇腹でアクセルガードを貼る位置についても伺いたいのですが上の部分は
一応正面から見て完全に見えるようにですか。それとも本当の脇、側面ですか。それと、下の部分は腹直筋に貼る位置より外側になりますか。長々とすみませんが宜しくお願いします。


240.  筋肉が強くなるにつれて、トレーニングも強くする必要があります  ...(店長)  2001年08月13日(月)03:43

R.Rさん、こんばんは。
ツインビートをご使用になり1ヶ月で変化がないとの事ですが、体重、体脂肪率、サイズ、また、筋肉が付いてきた感じも無いのでしょうか。
体脂肪の減少の効果が現れるまで1ヶ月以上かかる場合もありますが、有効なトレーニングを行われていれば、この前の書き込みのなごみさんの様に、筋肉増強の効果は現れても良い時期です。

筋肉増強は、トレーニングにより損傷した筋肉が、より強く太く修復される、超回復により得られます。
この超回復が行われている目安は、筋肉がトレーニングにより損傷を受けた時に発生する筋肉痛により、確認する事ができます。
筋肉痛が無い場合には、有効なトレーニングが行われていないと思われ、その原因としては、トレーニング強度が不足している事が考えられます。

筋肉が強くなるにつれて、さらに筋肉を強くするには、トレーニングを強くする必要があり、過負荷の原則と言います。
トレーニングによって強くなった筋肉にとっては、同じトレーニング強度では十分な筋肉への刺激にならず、トレーニング効果が頭打ちになってしまう為です。

R.Rさんも、最初の頃はあった筋肉痛が、最近は感じられないとの事で、トレーニング強度が不足しているのではないでしょうか。
EMSモードでご使用になられる場合に、出力は既に80mA近くまで上げられているので、位相持続時間(WDTH)を現在お使いの100μsから徐々に上げて、トレーニングを強くして下さい。
それでも筋肉痛がこない場合には、最近、この掲示板によくお寄せられる、筋肉痛についての書き込みもありますので、ご参考に一度見られてはいかがでしょうか。

脇腹のアクセルガードの貼り付け位置ですが、ツインビートに同封したEMS運動法解説本のP.121の右上の図、または以下のWeb Site..のアドレスの脇腹の貼り付け位置を参考にして下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


241.  出力って…  ...(N.I.)  2001年08月13日(月)07:43

今使い始めて10日程なのですが、なかなか出力を上げることができません。お腹に1日30分、30mAぐらいでは効果はでないのでしょうか??


242.  現在の出力で、しっかりと筋肉が収縮運動されていますか  ...(店長)  2001年08月13日(月)15:59

N.I.さん、こんにちは。今日も暑いですね。
ツインビートのトレーニングで効果のある出力の目安としては50mA以上です。
しかし、みなさん使い始めは、電気刺激に慣れていないために、あまり出力を上げられない方が多いので、現在、N.I.さんが30mAでお使いでも、あまり心配される事はありません。徐々に、出力は上げられるようになります。

また、N.Iさんは、現在の出力で、しっかりと筋肉の収縮運動は行われてますか。トレーニング後に筋肉痛が来ていますか。
電気刺激に対する感じ方の個人差もありますので、現在の30mAの出力で、筋肉が十分収縮運動し、筋肉痛が来るほどトレーニングできていれば、問題ありません。
しかし、同じ強さのトレーニングを行っていると、その強さの刺激に筋肉が慣れて、筋肉痛も来なくなり、トレーニング効果が上がらなくなりますので、筋肉が鍛えられて強うなるにつれて、出力を上げてトレーニングして下さい。
トレーニング時間は、十分に筋肉が収縮運動をされていれば、1ヶ所につき30分(プログラム1回分)で十分です。

N.I.さんは、弊社でご購入いただいたユーザー様でしょうか。
どのお客様に、どのようなサポートを行ったか把握したいので、初めてお問い合わせ頂く方には、ご購入先とご購入日付を必ずご連絡いただきたいと思います。


243.  (無題)  ...(PUKURIN)  2001年08月15日(水)15:13

私は腰痛と股関節痛と膝痛で悩んでいます。膝上や太股、腹筋の筋肉を鍛えることで痛みが改善されるかと思い、購入を考えているのですが、実際そのように改善されると思いますか?ちなみに私の体脂肪率は24.5%、おなかから下半身にかけて、ぶよぶよの太い足です。


244.  ツインビートで腰痛体操  ...(店長)  2001年08月16日(木)03:13

PUKURINさんは、女性でしょうか。体脂肪率24.5%は、女性では少し高め(男性ならば、高め..)ですね。
ダイエットにより体重が減ると、腰椎、股関節、膝への負担が減り、痛みが軽減します。
また、腹筋、背筋や下肢の筋肉をバランス良く鍛えていただく運動療法も効果があります。
しかし、痛みの原因が、軟骨がすり減っていたり、内臓・神経・血管の病気や、心因性のケースもあります。安静にしていても痛みがある場合や、数ヶ月以上痛みが続く場合には、専門科での受診をお勧めします。

実際に、ダイエットが目的で、ツインビートで腹筋をトレーニングされて、(あまり期待していなかった)腰痛が楽になったと、ご連絡いただいた方もおられます。
ツインビートは治療器具ではないので、治療効果について申し上げる事はできないのですが、腰痛をお持ちの方にとって、体を動かさずに腹筋や背筋を鍛える事ができるツインビートは、お役に立てると考えます。


245.  考えてみます  ...(PUKURIN)  2001年08月16日(木)06:07

早速のご返事ありがとうございます。さっき変形股関節症についてネットで調べていたのですが、初期症状に近いものがあるので、一度診察を受けてから購入も考えてみようと思います。


246.  運動療法を行われる場合にご検討下さい  ...(店長)  2001年08月16日(木)11:03

下肢の関節の病気は、進行状況や年齢、性別、お仕事の内容などにより治療方法が違いますので、治療方針について先生とじっくりご相談下さい。
そして、体重の減量や、下肢の筋肉を強化する運動療法を行われる場合に、ツインビートをご検討頂きたいと思います。
運動療法を行う場合には、関節に負担をかけない為に、関節には体重をかけず、周囲の筋肉を鍛える事が望ましく、ツインビートのEMS運動が、トレーニングのお役に立てると思いますので、先生とご相談の上、ご判断下さい。

もし、ご希望がございましたら、ツインビートのカタログとEMS運動法解説本を送らせていただきます。右下のE-mail..のアドレス宛に、メールでお届け先をご連絡いただけましたら、すぐに発送いたします。
PUKURINさん、お大事にして下さい。


247.  遅くなりましたが・・・  ...(なごみ)  2001年08月17日(金)04:39

先日は丁寧なご回答、有難うございました。
私はEMSを使い始めて、一ヶ月程になります。
また器械の方は、友人から借りたものです。
こちらのユーザーでもないのに書きこみして
すみません。


248.  使用方法間違ってる?  ...(まるこ)  2001年08月18日(土)14:09

はじめまして 私は先月フジテレビで購入したのですが、質問してもいいですか?
運動が嫌いで、筋肉もないと思います。
おなかの周りからと思って、腹筋にプログラムでしていると、背筋がだるくてがまんできません。それで、2枚ずつ背中とおなかに貼り両方に刺激を与えるとがまんできます。しかし、赤の線と黒の線が縦に通らないといけないのが、この掲示板を見てきずきました。たとえば、右
の背筋 腹筋 左の背筋 腹筋に分けてはだめでしょうか 教えてください。



249.  まずは、背筋をトレーニングされてはいかがでしょうか  ...(店長)  2001年08月18日(土)17:50

以前、腹筋のトレーニングを行うと背筋が筋肉痛になるとご質問頂いた方がおられました。
腹筋の収縮で前のめりになる上体を背筋が踏ん張っているのだと思いますが、まるこさんはあまり運動をされていないとの事なので、背筋が弱っているのかもしれません。
腹筋の前に、背筋をトレーニングして筋肉を強くされてはいかがでしょうか。
まるこさんは、トレーニングの翌日、筋肉痛は感じられていますか。
筋肉強化には、翌日には筋肉痛が来る程に、筋肉がしっかりと収縮運動する必要があり、筋肉痛の時に筋肉がより太く強く修復されています。
この運動と筋肉痛の繰り返しで、筋肉が強くなります。
筋肉が増強すれば、基礎代謝も向上しよりエネルギーを消費する痩せやすい体質に近づきます。

腹筋のトレーニングを座った姿勢でされているのでしたら、仰向けに寝て腹筋以外の筋肉はリラックスさせてトレーニングしてみて下さい。背筋のだるさが軽減するかもしれません。
また、寝た姿勢では、腹筋が延ばされた状態になりますので、腹筋のトレーニングもより効果的になります。

アクセルガードの赤黒の線は、やはり筋肉の流れに沿って貼るのが基本で、効果的な貼り方です。
腹筋のトレーニングでは、赤黒のペアを筋肉に沿って縦に貼って下さい。
異常なだるさは糖尿病、肝炎、慢性疲労、女性の場合には妊娠の可能性もありますので、ご注意下さい。


まるこさんは、他社の通販で買われたのですね。
普通は、どのような商品でも使い方の質問は、買われたショップにお問い合わせされると思います。
「隣の電気店で買ったけど、使い方を教えてほしい。」とは、あまり言わないですよね。
また、売ったショップは利益を上げています。特にツインビートの様な商品では、ご購入後も販売店がユーザーサポートを行う義務があると考えます。
現在、弊社で買われた方から掲示板やメールで頂くお問い合わせの数倍の件数が、他社で買われた方から来ており、回答を行っています。
それは、十分なサポートを行っていないショップが存在する事の証であり、弊社としては、この現状を危惧しています。
各ショップが自社のお客様を大切にサポートする事が、弊社も含めツインビートに関わる業界にとって、お客様にとっても大切な事だと考えます。

弊社は、メーカーでもボランティアでもなく、ツインビートの1代理店という立場であり、他店のお客様からの問い合わせ対応ばかり行い、利益が上がらなければショップの経営が難しくなる事も確かです。
そして、他社で買われた方にも同じようにサポートを行っていると、弊社でご購入いただいたお客様を優遇することになりません。

また、ショップ毎にツインビートの使用方法やEMS運動法について、考え方の違いもあると思います。
弊社にお問い合わせいただく前に、必ずご購入されたショップにお問い合わせ下さい。
初めてご質問頂く方に、ご購入先・ご購入時期をご連絡いただきたいのは、弊社で買われた方の場合には、どの方にどのようなサポートを行ったか把握したい為です。
そして、他店で買われた方の場合には、ツインビートの購入を検討されている方の為に、ユーザーサポート状況の参考にして頂きたいからです。

ひとつ前の書き込みのなごみさん。あまり気にされないでください。
お友達が買われたのはどのショップか分かりませんが、ツインビートを買われたご当人でない、お友達から借りられているなごみさんの立場では、そちらのショップへはちょっと聞きにくいですよね。

まるこさん、なごみさん、また他社で買われた方には申し訳ありませんが、弊社としては弊社のお客様に対して、最も良いサポートやサービスを行いたいと考えます。
弊社のユーザー様限定の掲示板とする事も考えましたが、なごみさんの様に困られている方もおられますので、当面、掲示板はこれまで通り、どなたでも書き込める運用としますが、ご購入店・時期をご連絡いただく事、他店でご購入の方には、まず買われた店にご相談頂く事を再度お願いいたします。

近々、弊社でツインビートを買われた方、これから買われる方限定の懸賞企画(クローズド懸賞)を行います。
弊社は10月決算で、おかげさまで今期は良い数字となる見込みです。豪華な賞品を高確率で当たる懸賞を計画しています。
来週中(8/22頃)には、公開しますので、驚いてください。


250.  すみませんでした  ...(まるこ)  2001年08月20日(月)09:51

メーカーさんではないということでご迷惑おかけしました。検索している間に偶然出てきたもので、安易に質問してしまいました。また、丁寧なご回答ありがとうございました。


251.  お久しぶりです。  ...(しお)  2001年08月20日(月)12:26

店長さん、とてもお久しぶりです!!
購入してかなりの日にちが経つのですが、今はもうやらなくなってしまいました^^;;。
実行していた頃は、体脂肪率が20%台の時(帰宅後などですが。)もあったのに、
最近では朝計ると35%などの数字をマークしてしまうようになりました(涙)。
そのことを考えると効いていたのかな・・・とも思いますが・・・。
今は夜10時以降は食べないようにしているだけです。それでは全く変わりませんよね。

それから、最近夜に「うぅ〜〜」ってなるくらいまで
(といっても20回程ですが)
腹筋をしているのですが、終わると、
お腹が熱くなる感じもしますし、
効く感じというのは20回くらいでもかなりいっぱいいっぱいだからでしょうが、
EMSよりも感じるのですが、EMS同様、、
翌朝に腹筋になることはありません。
EMS、30分で腹筋600回分っていうのは本当なのかなぁと、
実際に20回の腹筋よりもキツくはないので、
少々疑ったりもしてしまいます。(疑い深いんです^^;;)

それから、筋肉痛にはならなくても、
毎日同じ部位にはやらず一日おきにトレーニングした方がよろしいのでしょうか。

折角買ったのに今はタンスのこやしとなりつつあるので、
もったいないです。またはじめようかなぁ。

メジャーで計るのも、いつも必ず全く同じ部位を
計ることって出来ませんよね。(少しはズレますよね??)
だから信用ならなくて・・・(笑)数字で実感できるのが一番良いのですが。。

PS.
ダイエット情報!!(笑)以前テレビで、
「サリチル酸メチル」を含んだシップ等を貼ってから
「特命リサーチ」でもやっていた、
7秒間トレーニングをしてそのあと10秒間ぶらぶらーーっ
と揺らすと(太ももや二の腕ですね)かなり効果が高いそうです。
(そのテレビでは3日間で午前と午後一度ずつしかトレーニングをしていないのに、
もも・腕とも1cm以上減っている方もいらっしゃいました。)
サリチル酸メチルはボディビルダーの方も利用されているとか。


252.  エイリアントレーニング  ...(店長)  2001年08月21日(火)02:25

しおさん、お久しぶりです。
そちらも暑いですか。こちらは、台風が接近しているので、少し涼しく感じます。
しおさんが、ツインビートをお使いの時は、体脂肪率は少し良い数字になっても、サイズでの効果が実感できなかったのでしょうか。
それでは、だんだんと使わなくなってしまう事も、仕方ないとは思いますが... 残念ですね。

以前、ツインビートを使われても筋肉痛にならないと言われていましたが、その後もそうだった様ですね。
ビリビリの刺激に敏感な方で、あまり出力が上げられないのかもしれません。
ツインビートをご使用になるつれ、だんだんと慣れてくるのですが、どれくらいの出力でお使いだったのでしょうか。

ツインビートを腹直筋に使ったときの収縮運動は、腹筋運動を行っている時以上に強く収縮します。
ツインビートをお使いの他の方には、分かっていただけると思いますが、自分の意志では力を入れていないのに、勝手にお腹にグリグリ、ギューと強烈に力が入ります。
どこかのサイトで見た表現では、少しホラーですが、お腹からエイリアンが飛び出して来るんじゃないかと。
しおさんも、ツインビートをお使いの時に、この様な筋肉の強い収縮を感じられていましたか。
この様な十分な強さのEMS運動を30分も続けていただければ、筋肉増強の効果が期待できる運動量で、筋肉痛も来るはずです。
しおさんは、EMS運動よりも、腹筋運動の方が強く感じられる(それでも筋肉痛は無いのですね)のは、ツインビートの出力がまだまだ低かったのでは無いかと思います。

ツインビートの出力を上げられてもなかなか筋肉痛にならない様でしたら、最近この掲示板に時々寄せられる筋肉痛に関するご質問・ご回答も参考にして下さい。
それでも、効果がなければ、しおさんは、腹筋運動も行われているので、ツインビートしながら腹筋運動とか。究極ですね。
腹筋運動を行われるときのポイントとしては、体を上げるときでなく、下ろすときにも意識を集中して、力を入れてゆっくり下ろす事です。
筋肉強化には、筋肉繊維に損傷を与えると、より強く太く修復される筋肉の性質「超回復」を利用しますが、筋肉に力を入れながら筋肉を延ばす運動「エキセントリックトレーニング」は、より筋肉繊維の損傷が大きい運動法です。
腹直筋にツインビートで通電中の収縮の力が加わっているときに、腹直筋がだんだんと延ばされていることを意識しながら上体をゆっくりと下ろして、休止の時に自力で体を起こして。
また、下腹部の運動には、上体を上げる腹筋運動よりも、両手を腰の横に伸ばし両足を垂直まで持ち上げるレッグ・レイズ運動が適しています。

筋肉増強を目的とする運動の場合には、筋肉が修復中の超回復の時期は、トレーニングを休む必要があります。
この超回復の時期にトレーニングを行うと、筋肉増強の効果は期待できず、筋肉の損傷を繰り返すだけで、筋肉量が減少してしまう事もあります。
筋細胞がダメージを受けた結果、ヒスタミンなどの発痛物質が出るために筋肉痛を感じます。
この筋肉痛を感じない事は、運動強度が低く筋肉増強の効果も少ないとも考えられますが、毎日トレーニングされると超回復のチャンスが無くなってしまうので、筋肉増強を目的にトレーニングされる場合は、1日おきのトレーニングを基本に考えて下さい。

サイズはメジャーで測るよりも、ベルトの穴や同じスカートやジーンズをはかれた時の体感で、測られてはいかがでしょうか。
少し緩くなったかなとか。メジャーで測るよりも、その方が正確かもしれません。
メジャーで測ると、ついついメジャーを引っ張って、締め過ぎてしまったり...
以前、書き込み頂いたカーチさんのように、「あのスカートをはきたい。 ・・・はけたっ!」と言うのもダイエットの目標に良いですね。

「サリチル酸メチル」のダイエットは初めて聞きました。「ピポサルさん・・・」ならば、最近この掲示板に...
アンメルツヨコヨコなどに含まれている消炎・鎮痛剤ですね。最近、話題のダイエット法なのですか。
また、詳しい情報があれば、教えてください。


253.  ひとつ質問があります。  ...(さくら)  2001年08月20日(月)23:20

こんばんは。
私は先日、「支払方法の件」でメールで相談したさくらと申します。メールでは大変丁寧なご回答ありがとうございました。店長さんにアドバイスいただいた支払方法で購入する方向で考えております。ところで、このツインビートEMSなのですが、これはやはり『部分痩せ』だけなのでしょうか?使っているうちに全体が細くなるということはあるのでしょうか?この器械は顔には使用できないですよね?ということは、顔はまんまるのまま(私は顔がまるいんです(^。^;) )、この器械を使った部分だけが細くなるということでしょうか?これだけがちょっと気になってしまいましたので、教えてください。
P.S.『豪華な賞品』とはなんでしょー?(*^^*)
  とってもとっても楽しみです♪


254.  ツインビートによる部分痩せについて  ...(店長)  2001年08月21日(火)16:04

さくらさん、こんにちは。
顔には、細かい神経が多く走っており、脳への影響の心配もあるので、顔へのツインビートのご使用はお控え下さい。
脂肪燃焼は、以下のようなプロセスで行われます。
EMS運動の刺激により、脂肪の分解を促進するホルモン(ノルアドレナリン、アドレナリン、副腎皮質刺激ホルモン)が分泌され、体脂肪が分解されて血液中の脂肪酸濃度が上昇します。
その脂肪酸が収縮運動している筋肉で、運動のエネルギーとして消費されます。
この時に分解される脂肪は全身の脂肪が使われます。
場所によって、脂肪が落ちやすい順番があり、一般的に内臓脂肪、ヒップ、腹部の脂肪が落ちやすく、顔痩せ効果が現れるのは、比較的遅いのでご了承下さい。
この脂肪燃焼の代謝が始まるまでに、20分はかかるので、30分以上はトレーニングを継続することが望ましいのです。

部分痩せについては、可能であるか諸説ありますが、運動により分泌される脂肪を分解するホルモンのうち、ノルアドレナリンは交感神経末端からも分泌され、運動を行った部分の脂肪分解を促進する事が分かってきました。
EMS運動とノルアドレナリンの分泌、そして部分痩せについては、今後も新たな情報があればご報告いたしますが、皆様からもツインビートでの部分痩せ体験談があれば、お寄せ下さい。

また、EMS運動により筋肉が増えることで、安静にしていても消費されるエネルギーが増え、基礎代謝が向上します。
消費エネルギーが増えることで、エネルギーを蓄積しにくい、太りにくい体質に変わっていきます。
しかし、消費エネルギーが増える以上に、摂取エネルギーが増えると余ったエネルギーは蓄積されてしまいますので、過食にはご注意下さい。
さくらさん。今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
「豪華な賞品」のヒントは、このすぐ近くの文字に。
あまり期待されると、期待はずれかもしれないので、程々に期待して下さい。


255.  ダイエットに本腰  ...(カーチ)  2001年08月22日(水)17:05

豪華な懸賞に応募してきました。当たるといいなー。

今日は全身筋肉痛なので、ツインビートはお休みしています。
ところで、私もついに食事制限を始めました。食事の代わりに飲むタイプのサプリメントを取り入れましたよ。お昼ご飯だけは通常食です。
食事制限はつらいよなーと思っていたのですが、案外平気なもんです。逆に、今までどれだけいっぱい食べていたかがわかって、ぞっとしました。
運動量を増やしても、結局それ以上に食べていればダメですものね。(以前店長さんが書き込まれた「ジャイアンがシーソーに乗る話し」は目からウロコでした)

これで、筋肉量は増やすようにツインビートでトレーニングを続ければ、私のダイエットもスピードアップするはずです。よね?店長さん、うんって言って。


256.  うんっ!  ...(店長)  2001年08月23日(木)10:11

カーチさんならば、栄養バランスの良いサプリメントを使われていると思いますので、「うんっ」です。

単食ダイエットなどの栄養バランスの悪い減量では、体組織に必要な栄養の摂取が不足し、体重は減っても体の中は飢餓状態で、ダメージを受けかねません。
また、体の中に筋肉を作る材料が不足している状態では、ツインビートによるトレーニングを行っても筋肉増強の効果は少なく、食事制限のみのダイエットで運動を行わなければ、体重は減っても筋肉も落ちてしまうので、リバウンドの危険性が高くなります。

しかし、栄養バランスの良いサプリメントをお使いになり、タンパク質やアミノ酸などの筋肉に必要な栄養もバランス良く摂取していただければ、ツインビートのトレーニングによる筋肉増強効果も向上します。
栄養バランスの良いサプリメントと、ツインビートの相乗効果で、筋肉はキープして脂肪を落とす理想的なダイエットですね。

夕食もサプリメントにされてるのは、さすがです。
夜は消化器官の働きが活発で、膵臓からのインスリンも活発に分泌されているため、食事が体脂肪として蓄積されやすいのですが、夕食を重視する日本人の食生活のスタイルでは、なかなか夕食をサプリメントとする事は、色々な面で難しいかなと思っていました。
ただし、お腹がすいても、寝る3時間前のおやつは厳禁ですよ。
ツインビートも合わせて、がんばって下さい。


257.  ありがとうございますー。  ...(カーチ)  2001年08月24日(金)06:38

店長さんなら「うん」というタイトルを付けてくださると思っていました(笑)。
間食にはところてんがグッドです。でも甘い物も食べちゃいますけど。
「ツインビート+朝晩サプリメント食」をしばらく続けてみます。ではまた!


258.  初!  ...(じん太郎)  2001年08月26日(日)22:56

こんばんは。初投稿です。
お盆休みに注文させて頂いた際、お盆休みによる渋滞の影響で商品到着が希望日より遅れる旨をご丁寧にTEL頂きありがとうございました。無事8月16日に待望のツインビートが届きました。飽き性な私ですが頑張ってトレーニングを続けたいと思っています。
使い初めて10日が過ぎ、やっと出力を60mAまであげれるようになりました(かなりきついですが)。
一つ質問なのですがトレーニングに適した時間帯というのはあるのでしょうか?(食事前後や寝る前など)
もしあるようでしたら御教示下さい。
ps
色々とツインビートについて情報が入手できる大変ありがたいサイトですね。店長さんこれからも頑張って下さい!


259.  ツインビートのトレーニング時間帯について  ...(店長)  2001年08月27日(月)11:39

じん太郎さん、おはようございます。
ツインビートのお届けが、ご希望日から1日遅れてしまい、申し訳ありませんでした。

じん太郎さんは、今はどの時間帯にツインビートのトレーニングを行われていますか。
EMS運動に限らず、トレーニングの運動エネルギーとしては、最初に血液中の糖質(ぶどう糖)が使われ、次に、血中脂肪が使われます。
それも不足すると体脂肪が分解され、運動エネルギーとして使われます。
体脂肪が分解されるには、脂肪を分解するホルモンの作用が必要で、体脂肪が脂肪酸に分解され血液中に流れ、運動している筋肉でエネルギーとして使用されます。

蓄積された体脂肪を燃焼させる事に着目すると、血糖値が低い時の方が、より体脂肪の分解が早まるので効果的と言えます。
ツインビートをお使いになると、どうしても眠たくなる方が、おられると思いますが、EMS運動により血液中の糖質が運動エネルギーとして使用され血糖値が下がると、脳細胞の働きが鈍り眠気が起こる為です。
この脂肪燃焼トレーニングでは、血糖値が下がる食後数時間以上、経過した後が効果的です。

もう一つの考え方としては、食事で摂取したエネルギーを体脂肪として蓄積させない事に着目した、糖質燃焼トレーニングです。
食事によって摂取した炭水化物は、食品によって差(グリセミック指数)がありますが、約2時間で血液中に糖質として吸収され、血糖値が上がります。
血糖値が上がり、余った糖質は肝臓や筋肉にグリコーゲンとして蓄積され、中性脂肪に合成されて脂肪細胞にも蓄積され、体脂肪となってしまいます。
食後、2時間以内にEMS運動を行い、血液中の糖質を運動エネルギーとして消費して、血糖値の上昇を抑えるのです。
いわゆる「腹ごなし」の運動で、血糖値を上げない点では、グリセミック指数の低い食品を摂取する「インシュリンダイエット」にも通じる方法ですね。
前述の脂肪燃焼トレーニングでは、蓄積された体脂肪を分解する為に、ホルモンの作用などの複雑な過程が必要となりますが、この糖質燃焼トレーニングは血液中の糖質を直接、筋肉で運動エネルギーとして消費するのでとてもシンプルです。

と、まあ、理屈はさておき、ツインビートのトレーニングを楽しみながら生活に組み込んでいただき習慣にされる事が、長続きするには良いと思います。
例えば、ニュースステーションを見ながらトレーニングするとか(土日は?)、読書しながら、CD聞きながら、インターネットしながら、ゲームしながらとか...
楽しみにされている事とセットにする事で、トレーニングも長続きするのではないでしょうか。
「・・・ながらトレーニング」ができる事も、ツインビートの良い点ですね。
でも、ツインビートを使われると、どうしても眠くなる方は無理されず、寝る前のゆったりとした時間にツインビートを使われて、ゆっくりお休み下さい。
じん太郎さん、これからもよろしくお願いします。


260.  筋肉痛にならない時は毎日やってもOKですか?  ...(さくら)  2001年08月28日(火)00:07

店長さん、こんばんは!
25日にツインビートが届いて、はりきって使っています!痛いのですが、なんかとっても楽しいです。これで脂肪燃焼できるわぁ、と思えるからでしょうか(*^^*)。
でもまだ慣れていないので(まだ3日目ですものね・・)、何かをしながらツインビートをやる・・・という余裕がありません。「うっ・・」(ー_ー;) とこらえていないとつらいのです。。。慣れればもっと楽しくできると思うのですが♪ 

ところで、ツインビートは1日おきがいいと、掲示板でみましたが、筋肉痛にならないときは、毎日やったほうが効果あるのでしょうか?それから、PRGモードで、「ふくらはぎの脂肪を燃焼したいとき」は、プログラム4でやるのでしょうか?教えてください。よろしくお願いします。


261.  筋肉を2セットに分けて、交互にトレーニングして下さい  ...(店長)  2001年08月28日(火)12:52

さくらさん、こんにちは。
あまり運動されていない方は、筋肉痛が翌日でなく、翌々日以降に、遅れてくることもあります。どうでしょうか。
筋肉を付けて、消費エネルギーを増やす事(基礎代謝の向上)、また、女性の方では、胸の筋肉(大胸筋)やお尻の筋肉(大殿筋)を鍛えて張りを持たせ、プリリッとバストアップやヒップアップを実現するためには、効果的な筋肉トレーニングと休息が必要です。

筋肉が付くのはトレーニング中でなく、トレーニング後の休息期間に、筋肉が増強されます。
トレーニングで筋肉に強い負荷(最大筋力の70%以上)をかけることで損傷した筋繊維が、回復するときにより強く太く修復されます。
これを「超回復」と言い、トレーニング部位で違いがありますが、一般の方では回復するまでに、約48時間かかると言われます。
この間は、トレーニングを休み、筋肉に休息を与えてください。回復中の筋肉にさらにトレーニングを行うと、筋肉の損傷を繰り返してしまうので、筋肉が増強しないだけでなく、筋肉量が減少してしまう事があります。
その為に、ツインビートのトレーニングも1日おきのトレーニングを推奨しています。
筋肉は、結構打たれ強く、ボコボコにされても、48時間でさらに強く立ち上がってきます。見習いたいものですね。
でも、毎日ボコボコにされていると、さすがの筋肉も回復する暇が無く、まいってしまいます。

筋肉痛はトレーニングで筋繊維が損傷した結果、ヒスタミンなどの痛感物質が発生するために痛みが生じます。
さくらさんは、まだ使い始められたところなので、あまり出力が上げられないのかもしれません。
また、トレーニングした筋肉をストレッチされたら、痛みを感じられるかもしれません。
十分な出力(50mAが効果的な出力の目安)でトレーニングされていれば、体感される筋肉痛は少なくても、トレーニング効果はあるはずなので、翌日のトレーニングは休んでください。
筋肉に超回復のチャンスをあげなければ、せっかくのトレーニングの効果も上がりません。

毎日ツインビートを使えないという事ではなく、別の場所の筋肉でしたら、翌日のトレーニングも可能です。
例えば、腹筋(腹直筋)と脇腹の筋肉(外腹斜筋)を毎日交互にトレーニングされるとか。
トレーニングされたい筋肉を2セットに分けて、交互にトレーニングを行われれば、毎日トレーニングしていただいても結構です。
2セットに分けていただく事で、1ヶ所だけのトレーニングにならず、バランスの良いトレーニングにもなると思います。

ふくらはぎの脂肪燃焼トレーニングについてですが、ふくらはぎの下の方の筋肉のヒラメ筋は、脂肪を燃焼する筋繊維:遅筋が多く、遅筋には高い周波数の電流が効果的です。
プログラム4「太股の脂肪を燃焼させたい」よりも、プログラム1「足の筋肉を強くしたい」の方が、周波数が高めの設定になっていますので、こちらをお勧めいたします。
さくらさん、がんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


262.  頑張っています。  ...(てるてる坊主)  2001年08月28日(火)23:31

8月2日に届いて以来、無理をせず、でも少しずつがんばっています。最初は半信半疑だった主人も、今では日課のように腹筋背筋と交互に頑張っています。
ところで質問ですが・・・。背筋の効果的な方法を教えて下さい。通電時間等どんな感じでやった方がいいですか?
男性と女性では設定も違うのでしょうか?
よろしくお願いします。


263.  背中のトレーニングについて  ...(店長)  2001年08月29日(水)12:28

こんにちは、てるてる坊主さん。
ツインビートは、男性の方はダイエットよりも筋肉増強の効果の方が、目に見えて分かりやすいので、ご主人様ががんばられているのも、分かる気がします。今も半信半疑ですか。

背中の筋肉は、正しい姿勢を保つために重要な筋肉です。
足腰の筋肉も同様ですが、長時間緊張を続ける必要のあるこれらの筋肉は、持久力のある遅筋(赤筋)が多く、主に脂肪をエネルギーとして使用します。
これに対して、腕の筋肉は速筋(白筋)が多く、主に糖質をエネルギーとして使用し、大きな力と瞬発力はありますが、持久力がありません。
脂肪燃焼トレーニングには、足腰、背中、お腹の筋肉をターゲットしたトレーニングが効果的です。
また、背中の筋肉が弱ってくると、姿勢にも悪い影響を与える場合があり、悪い姿勢は腰痛の原因になります。
この様な方は、背中の筋肉を鍛えることで、姿勢がよくなります。腹筋とのバランスも重要ですので、腹筋も鍛えて下さい。

背中のトレーニングですが、背中には首・肩から背骨にかけての僧坊筋と、背中から脇に回り込む広背筋があります。
アクセルガードの貼り付け位置は、マニュアルの「貼り付け位置の目安」No.29〜31か、右下のWeb Site.. のページを参考にして下さい。
背中の筋肉は遅筋が多く、遅筋のトレーニングには高い周波数(70〜100Hz)の電流が効果があるので、ご使用になるプログラムは周波数が高い、PROG-1「足の筋肉を強くしたい」をお使い下さい。
また、性別による設定方法の違いはありません。

背中に低周波の電流をかけると、脊髄への電気刺激が自律神経の働きを整えると言われます。
背骨に沿って、首側が赤端子(+)、腰側が黒端子(−)のアクセルガードを貼っていただき、体の力を抜いて仰向けに寝て、以下の設定でお使い下さい。

 周波数(FREQ):70
 位相持続時間(WDTH):100
 通電時間(Hold):10秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):気持ちいい程度
 運動時間:30分(最初は短時間で)

TNSモードをお好みの方は、そちらでも結構です。
とても気持ちよく、リラックスできます。
私はこのリラックスした状態で目をつぶると、水中にすぅーと沈み込んでいる様な、あるいは浮かんでいる様な気がします。
半信半疑だったご主人様も、これで気分は半人半魚?

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/back.html


264.  体脂肪について。  ...(さくら)  2001年08月30日(木)21:52

こんばんは!いつも丁寧にお返事を下さってありがとうございます(*^^*)。実は、今日もまた質問があります。
ツインビートが届いてから、1週間、毎日がんばっているのですが、困ったことに、体脂肪が毎日増えているんです(T_T)。特に食べ過ぎているわけでは全然ないし、お菓子もほとんど食べていません。普通にいつもと変わらない生活をしているのですが・・・。1週間前から今日まで、体脂肪が4%も増えました。これってすごいですよね?何か原因があるのでしょうか?すっかり元気をなくしている私にアドバイスくださいませ・・・・よろしくお願いいたします m(_ _)m


265.  生理前は体脂肪率が増える傾向になります  ...(店長)  2001年08月31日(金)09:43

おはようございます、さくらさん。
体脂肪率が4%増えられたとの事で、ご心配の事と思います。
体脂肪の測定を1日のどの時間に測定するか、また、食後や入浴後などは体脂肪率の変化が大きく、数%の違いが発生します。
毎日、同じタイミングで、計測するようにして下さい。
体脂肪計のメーカーは、就寝前を勧めています。

計算上では、体重が50kgとすれば、2kgの脂肪が増えたことになります。ちなみに、体重も変化していますか。
女性の場合は、生理前に分泌されるホルモンが、脂肪の代謝を遅らせて脂肪を蓄積しやすくさせます。
また、体に水分や塩分を蓄える働きもあるので、少し、むくんだ感じもあるかもしれません。
その為に、生理前には1〜2kgほど、体重が増えてしまいますが、生理が終わりしばらくすれば、体重もストンと落ちると思います。
さくらさんも、この時期でしょうか。
また、生理中は腹部のトレーニングは刺激になりますので、腹部はさけてトレーニングして下さい。

ツインビートを使われることで、体脂肪が増える方向に振れる事は、まず考えられません。
以前のさくらさんの書き込みで、「筋肉痛にならない・・」と頂きましたが、今もそうですか。
筋肉痛は、有効な筋肉増強トレーニングの目安です。
この掲示板の過去の書き込みで、筋肉痛にならない場合の対策もありますので、お時間があればご覧下さい。

もう9月ですね。このところ、少し涼しくなって過ごしやすくなりました。さくらさんの方は、いかがでしょうか。
トレーニングもしやすい季節になってきましたね。
筋肉増強で基礎代謝を向上させて、食べてもエネルギーを消費する体づくりめざし、食欲の秋(うぅ、よだれが出そう..)を堪能できるように、がんばりましょう。
これからも、よろしくお願いします。


266.  納得です!(゚ー゚)(。_。)  ...(さくら)  2001年08月31日(金)22:21

店長さん、こんばんは!
またまた回答ありがとうございます。店長さんの言葉に、とっても納得しました。というのも、現在、生理前ではないのですが、ここ何ヶ月か生理不順で、産婦人科からもらった薬を飲み始めたのが、4日前くらいなのです。その薬は、ホルモン剤らしいのです。それで、脂肪が蓄積しやすくなって、どんどん増える傾向にあったのですね。体重はさほど変化はないのですが。。。この状態で、ツインビートを使っても効果はないでしょうか?

>、「筋肉痛にならない・・」と頂きましたが、今もそうですか。
それが、ちゃんと筋肉痛になりました〜!というのも、筋肉痛になってないと思っていたのですが、いろんな体勢をしてみて、動かしてみたら、筋肉痛だったのです(笑)。なんてマヌケなのでしょう・・・・(ーー;) 今は、お腹とふくらはぎが筋肉痛です♪

ほっそりした自分を夢見て、今日もツインビートがんばります!(^_^)/

それから、8月もあと何時間かで終わりです。こちらは比較的涼しい夏でした。そのせいで、毎年夏は必ず体重が減るのに、今年は全然でした。。。そこで、ツインビートを決心したのです。今となっては、これがきっかけでツインビートに出会えたこと、感謝感謝です♪

またきっとすぐに、質問したりするかもしれませんが、またよろしくお願いします。
店長さん、本当にいつもありがとうございます(*^^*ゞ


267.  薬によるむくみの影響で、体脂肪率が変動していると思われます  ...(店長)  2001年09月01日(土)06:04

さくらさん、おはようございます。
生理不順の治療に使われるお薬を飲まれると、むくみが出たり、体重が増加する場合がありますが、ここからは産婦人科の先生の領域なので... むくみが気になる場合には、先生にご相談下さい。

むくみにより体内水分量が変化すると、体脂肪計の測定値が影響を受けて、変動してしまいます。
さくらさんの急激な体脂肪率の増加の原因は、脂肪の蓄積でなく、薬によるむくみの影響だと思われます。
また、先生より運動の制限が出ていなければ、ツインビートをお使いいただいても結構です。

さくらさんにもお届けした、ツインビートをご購入された方へのもれなくプレゼント「オムロン体脂肪計(HBF-302)」は、手で測るタイプの体脂肪計で、むくみやすい足と比較し、手は体内水分量の変化の影響が少なく、比較的安定した測定が可能です。
この体脂肪計は、短時間で測定でき、測定値のばらつきも少なく、健康的なダイエットには、体脂肪率のチェックは不可欠ですので、これからもご愛用下さい。

さくらさん、生理不順の方はお見舞い申し上げます。
ツインビートのトレーニングの方は順調なので、体調が改善して治療も終わり、良い結果が出る日を楽しみに、がんばって下さい。

p.s.
それにしても、さくらさんの顔文字は、なかなか楽しいですね。


268.  やったーっ!!プレステ2!  ...(saki)  2001年09月02日(日)03:12

店長さん。こんばんは。ありがとうございます。当選メール見て うっそー!ほんまに?って思いました。めっちゃうれしいです。
ツインビートを使い始めて約4ヶ月。やっと場所によっては80mAにまで上げられるようになりました。最近一番、効果を実感してるのは、食事をして増えた体重がもとの体重に戻るのが早いって事です。食べた後、1キロ位増えるんですが、(飲んで食べるともっと増えますが・・・)すぐもとの体重に戻るんですよね。これって基礎代謝量が増えてるんですよね。この前、すごく食べ過ぎ飲み過ぎをやってしまって、1.5キロも増えちゃったんですが、1日でもとに戻りました。でも、これは80mAまで上げられるようになってからです。やっと、ここまで来ました。店長さん誉めてあげてください。最初から言うと体重は3.5キロ体脂肪は4.5%減少です。でも、ここからがなかなか減らないですね。あと、3.5キロ減と体脂肪20%が目標です。店長さん、私はビールがとても好きで結構飲んでしまうんですが、やっぱりこれはダイエット上マズイですよね。アルコールはどれくらいならOKですか?


269.  トレーニングメニューのリフレッシュで、運動効果が継続します  ...(店長)  2001年09月02日(日)12:38

sakiさん、お久しぶりです。
プレステ2ご当選、おめでとうございます。
今回の抽選は、有効ご応募数15名様中の3名の方がプレステ2ご当選でしたので、一般の懸賞と比較すれば、かなり高い確率です。
でも、ツインビートのユーザー様でない方からのご応募が多く、中にはここに書けないようなヒドイ応募もあったので、正しいシリアルNo.でないとご応募できない様に、入力チェックを強化しました。
賞品のプレステ2は、9/5(水)にお届けします。

sakiさんは、ツインビートを80mAで使われているのですね。
出力だけでなく、ツインビートによるトレーニングの成果が出て、摂取したエネルギーをより消費する体質になられている事がすばらしいですね。
これが、食事制限だけのガマンのダイエットでなく、「食べても食べても、燃やしちゃえ!」と、ツインビートによるダイエットの見本の様な成果が出ていることが、うれしく思います。

ただ、sakiさんは結構、食べられ、飲まれている様ですね。えっ、時々ですか。
それで、ここまでダイエットできた事もすばらしいですが、現在、停滞されている原因は、今の状態でエネルギーの摂取と消費の収支バランスが、取れてしまっているのだと思われます。

ツインビートに限らず、運動全般に言えることですが、同じトレーニングメニューを続けていると、だんだんと運動効果が頭打ちになっきます。
運動強度が強くても、トレーニングに体が慣れてしまう為です。
今までトレーニングされていない筋肉のトレーニングや、別のプログラムを使われたり、周波数・位相持続時間等の設定を変えていただき、トレーニングメニューをリフレッシュしてみて下さい。
sakiさんは、既に4ヶ月お使い頂いており、ご連絡が遅くなり申し訳ありませんが、1ヶ月ごとにトレーニングメニューを変えられる事で、継続的な運動効果が期待できます。


ビールは適量ならば、健康にも良いと思います。
sakiさんの適量については、ご本人で判断いただきたいと思いますが、食事やお酒については、以下の計算もご参考にどうぞ。

体脂肪1kgの減量は、摂取カロリーと消費カロリーのバランスで、7000kcalを減らす事が必要とされます。
現在、sakiさんが、1日に2000kcalを摂取されているとすれば、10%だけ摂取カロリーを減量していただくと、以下の計算で5週間で7000kcal = 体重1kgの減量となります。

 2000(kcal) × 10(%) = 200(kcal)
 200(kcal) × 7(日) × 5(週間) = 7000(kcal)

のんびりダイエットですが、大幅な減量はリバウンドを招いてしまい、また、色々な意味で無理がありますが、10%だけ減量していただくのは、ご飯やおかずも少しだけ減らして頂き、まあ2口分程でしょうか。
ビールも飲まれている内に、アルコールが回ってしまうと、自制が難しい事もありますが、おつまみに手を伸ばされる時、もう1本いこうかなと思われた時、「マイナス10%」と呪文を唱えて、がんばりましょう。

p.s.
ほんと、これから食べ物もおいしくなり、ビールもおいしい季節ですね。
でも、プレステ2が届いても、ツインビートしながら、ビール飲みながら、プレステ2をされると(妙にリアリティがあるかもしれませんが)、悪酔いしそうです。


270.  ルンルン プレステ2  ...(ミキマキ)  2001年09月02日(日)14:37

店長さん、こんにちは。
何気なく、掲示板見てましたら、「ふ〜ん、プレステ2、抽選があったんだ。なになに、有効応募数15名」ひょっとしたらと思いメールを開くと
「ジャ〜ン!当選おめでとうございます」の文字。思わず身震いしてしまいました。
本当にありがとうございました。
ところで、前々から思ってたんですけど、店長さんの会社ってとてもていねいなアフターサービスされてますよね。(この掲示板を筆頭に)
これって商売するうえでの王道ですよね。
単に安ければいいという風潮の中、とても好感を持ってます。

使い始めて2ヶ月たちました。自分なりには順調にいってると思いますが、先日メールで教えていただいた方法の通電時間、これ延ばしてもいいんでしょうか?


271.  通電時間を45分までは、延ばされても結構です  ...(店長)  2001年09月02日(日)17:10

ミキマキさん、掲示板では初めまして。
プレステ2のご当選、おめでとうございます。
先日、いつも来てくれる佐川急便のドライバーさんに、毎週プレゼントのアドバンスを集荷に来てもらった時の会話です。
「プレゼントの配達が1番うれしい。お届けの時に、最初は、怪訝そうな顔をされるけど、ご当選と分かったら本当にうれしそうにされて、お届けする方もうれしくなる。」との事でした。

お客様も含め、弊社に関わって頂いている皆さんに喜んで頂くことは、プレゼントを企画する弊社の喜びでもあります。
また、今回、当たらなかった方には、再度ご応募下さい。あと3回チャンスがあります。

弊社は、ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」の正規代理店であり、ツインビートを定価で販売しています。
ツインビートが値崩れする様なことがあると、メーカーにも業界全体にも良くない事ではないかと考えます。
その代わり、ご購入されたお客様へのサポートをしっかり行い、利益はプレゼントの形で皆様に還元させて頂きたいと思います。


ご質問の件ですが、1ヶ月ほど前に、メールでご連絡した通電法は、体を慣らして頂くために、最初は短時間から始めていただく必要がありましたが、もう十分に慣れておられると思いますので、通電時間を45分までは、延長されても結構です。
この通電法を毎日お使いいただいても結構ですが、隔日(1日おき)でも効果はあまり変わらないので、ご都合に合わせてお使い下さい。

皆様のお役に、また、ミキマキさんのお役に立てることを願っています。
これからも、よろしくお願いいたします。


272.  ええっ!!  ...(セブン)  2001年09月03日(月)11:53

店長さん、こんにちは。
まさかプレステ2が当たるなんて。いままで懸賞に応募して当たったためしがないのでビックリです。しかも欲しかったプレステ2だなんて感激です。本当にありがとうございます。

ツインビートを使い始めて4ヶ月半が経とうとしていますが、最近久しぶりに会う人から必ずと言っていいほど「やせた」って言われるんです。それもそのはず、ツインビートを使用する前の私の体は、体重83Kg・体脂肪率平均26%・ウエスト91cmのジーンズがやっと入る状態だったのに、今は体重71Kg・体脂肪率平均18%・79cmのジーンズが楽に入るようになったんです。
ツインビートって素晴らしい!!
平均体重まであと8Kg。これからもツインビートを愛用していきます。
あと、プレステ2の到着なんですが、9/7(金)にして頂けるとありがたいのですが・・・



273.  ツインビートで、この夏の思い出は...  ...(店長)  2001年09月03日(月)13:39

セブンさん、初めまして。
プレステ2のご当選、おめでとうございます。
既にプレステ2は出荷済みでしたが、着指定日の変更手続きを行いましたので、ご希望の9月7日にお届け致します。
もし、手続きが間に合わず9月5日に配達されても、ご不在の場合にはご不在票が入りますので、書かれている佐川急便の連絡先に、ご希望の配達日をご連絡下さい。

セブンさんも、ツインビートの効果が出て良かったですね。体脂肪率も、しっかり男性の標準値内です。
これだけ締まると、今年は良い夏だったでしょうね。
今まで掲示板に寄せて頂いている方の多くは、ツインビートのご使用方法についてのご質問でした。
セブンさんの様に、順調にダイエットが進んでいる方は、特にご質問も無いでしょうから、良い結果が出たとの書き込みも少なかったので.... とにかく、ダイエットもできて、プレステ2も当たって、言うこと無しですね。

平均体重まで、あと8kgとの事ですが、弊社の「肥満度チェック」のページで計算された標準体重でしょうか。
このページで使用しているBMI(Body Mass Index)の式は、最も新しい肥満の基準値ですが、身長と体重で計算しているので、筋肉質の方はBMIの値が高めに表示されてしまいます。
セブンさんもツインビートのトレーニングで筋肉が増えて、BMIが少し高めの値になっているかもしれません。
また、体脂肪も少なくなりすぎると、健康を害します。
今のセブンさんの「標準体重+10%」くらいの体重の人が、病気に強く長生きできると書かれている本もあります。
標準体重への目標だけでなく、体脂肪率もチェックして頂き、これからも健康的にツインビートをご使用下さい。

p.s.
セブンさんから、ツインビート使用前・使用後の写真を送っていただいて、弊社のホームページで公開するとか...
 でも、あの様な写真を載せると、かえって嘘っぽくなるので、やめときます。


274.  質問してもいいですか?  ...(ゆら)  2001年09月04日(火)08:28

こんにちわ
ツインビートを購入にようかどうか悩んでいます。
よろしければ教えてください。
購入を考えた理由は、もちろん私のダイエット目的もあるのですが、父や旦那の腰痛にもどうかと思って考えています。
特に父は65歳を過ぎてから腰痛があり、一応検査は受けたのですが背骨に異常があるといったことはないようす。
歳のせいといった感じであきらめていますが、父は60歳
を過ぎた頃から透析をしていて、あまり運動が出来ないため毎日家でゴロゴロしていることが多くなりました。
これでは余計に足腰が弱ってしまわないかと心配です。
こんな高齢者にもツインビートは使用してもいいのでしょうか?
この際、私がへそくりをはたいて家族みんなで使おうかと思っているのですが・・・
もし、よろしければアドバイスください!
お願いします!。



275.  「高齢の方にもおすすめ筋力アップ」  ...(店長)  2001年09月04日(火)14:53

こんにちは、ゆらさん。
ツインビートのご検討いただき、ありがとうございます。
もともと、ツインビートのEMS運動は、脳卒中の後遺症のリハビリに使われる医療用運動器具として活用されていました。
電気刺激で直接筋肉を動かすので、体を動かす必要が無く、寝た状態、座った状態で筋肉トレーニングが可能です。
ご高齢の方には、寝たきりにならないためにも、ツインビートで足腰を鍛えていただきたいと思います。
ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」から、ツインビートのご高齢の方向けのパンフレット「高齢の方にもおすすめ筋力アップ」も出されています。

EMS運動の筋肉収縮は、自分で力を入れる以上に強力に収縮し、骨や関節に強い力が加わります。
ゆらさんも書かれているように、骨や関節に異常があると、ツインビートによる強い筋肉収縮が負担となる場合がありますのでご注意下さい。
長期に透析されている方の中には、骨が弱くなっている方もおられます。
かかりつけの先生に、筋肉トレーニングを行っても良いか、ご相談いただきたいと思います。
特に運動の制限が無ければ、ツインビートをご使用いただいても結構です。

ご高齢の方の衰えは、まず足腰から来ると言われます。
足腰が弱り、家に閉じこもるようになると、さらに筋肉が衰えてしまいます。
この悪循環に陥らない、また断ち切るためにも、年輩の方こそ足腰を鍛えていただきたいと思います。
また、ツインビートの使用もトレーニングですので、透析をされている方、ご高齢の方は、急激な運動は体の負担になりますので、最初のうちは短時間でご使用いただき、徐々に体を慣らしてお使い下さい。

もし、ご希望がございましたら、ツインビートのパンフレットとEMS運動法解説本をお届けいたします。
右下の Web Site.. の「お問い合わせ」ページより、お届け先をご連絡下さい。
よろしく、ご検討下さい。

p.s.
ゴロゴロしているお父さんに、「どうせゴロゴロしてるんだったら、これ付けてゴロゴロして。」って、ツインビートをお渡し頂くのは、いかがかと。
ナイター見ながら、「ゴロゴロ、トントン(TNS)、ゴロゴロ、ムギューー(EMS)・・・」周期的に体を揺らすお父さんの姿が、目に浮かぶようですが..あっ、私の事でした。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/inquire.html


276.  みなさん買って後悔ないですか  ...(江口)  2001年09月06日(木)18:19

こんばんは 広島の江口です 
ここニ年で太りました 9号でぶかぶかの服が今では、、、
ある夜 風呂に入ろうとして かがんだ姿を鏡で見てしまって ものすごくショックでした 脂肪の塊が見えるのです しかも腹に力をいれると余計ぼこぼこした脂肪が見えるのです それからは 外出が嫌になり 化粧もしない
おしゃれもしたくない というか スカートはいらないし
 この にっくき脂肪 取れますか?
プールにいきたくても 川で泳ぎたくても 恥ずかしくて水着が着れません 
EMS は効きますか このたるんだ腹に、、、、
いかんせん 高価なので とても迷っています 誰か
答えて〜っっ!





277.  江口さんへ(*^^)/  ...(さくら)  2001年09月06日(木)22:14

江口さんこんばんは!
私は前より太ってしまった自分がすごくコンプレックスで、江口さんと同じように、何もかも嫌になっていました。最近売っている服は、細身の服が多くて、買い物に行ってもぜんぜん楽しくなかったどころか、かえって憂鬱な気分になって帰ってきていました。私は、つい2週間ほど前にツインビート購入に踏み切りました!私もすごく買うのに迷いました。テレビや雑誌で紹介されているのを見て、すごくほしくなったのですが、本当なんだろうか、と半信半疑でしたし、高価なものだったので、かれこれ3ヶ月は悩みました(^。^;)。そして、ここのホームページを見つけて、みんなの体験談などをじっくり読んで、検討した結果、購入することにきめました。ツインビートは自分のペースで、好きな時間にできるし、エステのように一時的なものに大金をかけるより、ツインビートの方が断然いいと思ったからです。それになにより、ここの掲示板では、わからないこととか、使っていて不安なことなど、いろいろ質問すると、店長さんがほんとにすごく丁寧にお返事を下さるのですよ。それが、「買おう!」と決断させてくれたきっかけでもあります。なんかダイエットってある意味、自分との戦いなんですが、ここでみんなや店長さんのお話を読んだりしてると、頑張っているのは自分だけじゃないな、って思えて。私はツインビートを使ってまだ2週間ですが、前よりもお腹のあたりは引き締まってきたような気がします。まだまだこれからだと思いますが。でも、何よりも、自分が「やせよう!」「きれいになろう!」という気持ちが高まったおかげで、なんか何においても前向きに考えられるようになりました。ずっと辞めよう、辞めよう、と思っていた仕事も、ツインビート代の支払いのために、頑張って続けようって思って、続ける事にしました。_(^^;)ゞ。今は、自分のためにも、辞めなくて本当によかったと思ってます。今では毎日、ツインビートで筋肉痛になるのが楽しくて楽しくて(笑)。筋肉に本当に効いているんだと実感が持てるからです。
長々と書いてしまいましたが、江口さん、お互い、いい人生が送れるようにがんばりましょ〜。じっくり検討してみてくださいね♪(*^o^)/\(^-^*)

P.S. 店長さんへ
いつもここの掲示板を見るのが楽しみです。本当にいろいろ勉強になります!がんばって理想のスタイルになってやるぅ p(^ー^)q って思ってますので、これからも応援よろしくお願いしまーす。


278.  人生の秘訣は1つ  ...(店長)  2001年09月07日(金)11:12

江口さん、さくらさん、おはようございます。
江口さんは、1ヶ月ほど前に「お問い合わせ」のページよりご質問頂いた方ですね。私からのご回答のメールは、届いていると思いますので、実際に使われているユーザーの皆様からの書き込みをご参考にして下さい。

さくらさんの前向きな考え方には、感銘を受けました。
きっと、さくらさんならば、ツインビートでなくても、ポジティブに考えられる何かのきっかけを見つけられていたと思いますが、ツインビートがひとつのきっかけになったとすれば、本当に幸いに思います。
微力ながら、これからも、さくらさんや皆様のお手伝いをさせて下さい。

さくらさんの心からの言葉を読みながら、以前見た映画の一言を思い出しました。
ビリー・クリスタル主演の「シティ・スリッカーズ」という映画です。
この映画の中で、会社勤めや都会生活に疲れた男が、笑顔を取り戻すために行った、ニューメキシコの観光ツアーで出会った老カウボーイの言葉、「人生の秘訣は 1つ だ」。

様々なしがらみや、職場や学校での嫌な事、やらなければならない事や、自分がやりたい事・・・、 色々な障害、雑音や誘惑の多い現代生活では、自分の1番の目標を見失っている、忘れているのではないかと、この老カウボーイは言いたかったのだと思います。
自分が一番大切にすべきこと、人生の夢や、本当に好きな事など、自分にとっての「1つ」を思い出し、その為にがんばる。
また、その為ならば、がんばれる。
あれも、これもと考えるのでなく、シンプルに1つの夢を持つ、と言う事です。

その「1つ」とは、「家族」、「趣味」、「自分のお店を持ちたい」、「理想のスタイルに..」・・・ 、様々だと思いますが、その実現のためには、お金が必要な事もあるでしょうし、つらい仕事も、人間関係も、通勤地獄も、生活の基盤である家庭も大切にして、夢を追うだけでなく、日々の生活も大事にしっかりと、過ごさなければならないと思います。
でも、夢のためならば、きっと、がんばれると思います。

日々の生活に疲れて、終電を待っている駅のホームで、切れかけて点滅している蛍光灯を見上げながら、「何のために..」と、思った時も、自分の夢を思い出すことができれば、前向きな気持ちで、明日を迎えられるのではないかと思います。
「あぁ、もう0時過ぎて.. 明日になっているのか。 よしっ!」


279.  ありがとう  ...(江口)  2001年09月07日(金)16:33

さくらさん 店長さん 有難うございました
掲示板はあの問い合わせをした時から覗いていました
なんだか わかってくれる人がいると うれしいですね
朝 のぞいてみて 答えてくれた人がいて ほんとーに
うれしかったです 三十路で子持ちで先もだいたい
予想がついてる私に店長さんの がつっ! という
コメントも効きましたねえー
 またこれからも掲示板をチェックします
購入は うーんと悩んでから、、、、 ごめんなさいね
さくらさん ファイト だよねっ!!





280.  (無題)  ...(はむた)  2001年09月08日(土)10:15

こんにちは。初めて投稿します。
ツインビートの購入を考えているのですが、今一歩踏み切れないでいます。
先日、友人がホームステイで日本にいない約一ヶ月間にツインビートを貸してくれました。
やはり安い買い物ではないので、購入する前に試してみたかったんですね。
それで友人に教えてもらい、こちらの掲示板を参考に頑張ってみました。
その結果一ヶ月で、ウエストが63cmから60cm、体脂肪は26%が24%、
自分の見た感じでは(他の人はわからないと思う(笑))、全体的に体のお肉が上に持ち上がり、
一応数字にもその効果が現れたので嬉しかったのですが、肝心の痩せて欲しい下半身にあまり
効果が現れなかったんです。
逆に筋肉がついたのか、太股は太くなってしまいジーンズがちょっときつく・・・。
ツインビートは足やせにはあまり効果はないのでしょうか?
それともやはり一ヶ月では無理なのかな?じっくり時間をかけるしかないのでしょうか?
元々ウエストや背中などの上半身は痩せやすいので、これは体質なのかなあ・・・。
そういうわけで、ちょっと購入をするのを悩んでいます。
脚やせしたよ!と言う方はいらっしゃいませんか?


281.  (無題)  ...(町内会)  2001年09月08日(土)14:53

店長さん、こんにちは。
お店が思いっきり近所ですね。店舗販売もされているのですか?


282.  いつでも、お渡しできます。  ...(店長)  2001年09月08日(土)16:20

こんにちは、ご近所さんですか。
弊社のお客様は、関東方面の方が圧倒的に多く、特に県内の方は少なくて... どれくらい、思いっきり近くなのでしょうね。
弊社は、店舗は持っていませんが、事務所に来ていただければ、ツインビートの在庫はあるので、いつでもお渡しできます。
配達をご希望でしたら、お届けに伺います。
ご連絡、お待ちしています。

また、1つ前の書き込みで、はむたさんからのご質問の「足痩せの事例」についてですが、5日前の書き込みのセブンさんは、ツインビートを使い始めて現在4ヶ月半経過されており、以前は91cmのジーンズが現在79cmが入るようになられたそうです。
セブンさんは、どのようなメニューのトレーニングを行われて、どれくらいの期間で結果が現れたのでしょうか。
よろしければ、セブンさん、教えていただけますか。

はむたさんも、皆さんも、理屈でなく、効果が現れた実例をお知りになりたいと思いますので、他の方からも「私は、ツインビートをこの様に使ってやって痩せた。こんなにマッチョになった。」という体験談をご紹介いただきたいと思います。
よろしくお願いいたします。


283.  ちょっと発見  ...(のっこ)  2001年09月08日(土)21:26

はじめまして。
私は今年の初めに某通販でツインビートを購入した者です。あ、店長さんうんざりした顔しないでね、質問じゃないですから(^^;)。
実はツインビートの使用中にちょっとしたことを発見したんです。プログラムモードで使用しているときに、
例えば C→E→C→E→C とモードが自動的に変化するコースだとすると
最初のCモードの最中に、しばらく [SELECT] ボタンを押したままにすると、2番目のEモードに移動でき、さらに押しつづけると3番目のCモードに移動できる(以下同様) っての、ご存知でした?
ちなみにこのとき出力はライン1、2ともゼロの状態に戻ります。
そんな機能がなんの役に立つのかと思われるかもしれませんが、プログラムモードで使っている最中に電話があったり、トイレに行きたくなったりして、ごく短時間だけいったん中止したときに、途中から再開できて結構便利なんです。
テレビを見ながらぼぉ〜と操作をしているときに、偶然発見したので、なんだかゲームの裏ワザを見つけた気分になってるんですが、誰でも知ってることだったらゴメンナサイ。
*
もう少しで、アクセルガードを使い切ってしまうので、そのときはこちらで購入させてもらいますね。


284.  ♪スキップ!、スキップ!、うれしいな。  ...(店長)  2001年09月08日(土)22:07

のっこさん、こんばんは。
今、のっこさんの技を試してみました。
すごい!。ほんとだ。プログラムをスキップしますね。
手元のツインビートは去年の11月のロットの製品ですが、このツインビート君ではプログラムのスキップ時に、出力は0でなく半減しました。

以前、メーカー(伊藤超短波)の営業さんに、プログラムを途中から再開する方法について聞いた事があり、「ありますよ。」と言われながら、はっきり教えてくれなかったのですが、この技だったのでしょうね。
取扱説明書には、プログラムモードで[SELECT]ボタンを2秒以上押すと、「テストモード」が実行される、と書かれていますが、実際の動作では、次のステップに進む動きとなるのでしょう。

システム開発者がテスト用に作ったモードが、残っているのかもしれません。なんとなく、分かるような気も..
でも、便利に使える裏技なので、のっこさんに、「座布団1枚!」、いや、アクセルガードご注文時に「アクセルガード1袋サービス!」。

p.s.
この裏技は、一般の方には、ちょっとディープすぎて、同じ伊藤でも、「伊藤家の食卓」には、出しにくい技ですね。


285.  はじめましてでこんばんわ〜  ...(ひっち)  2001年09月09日(日)23:09

店長さんはじめまして、こちらで購入してもうすぐ2カ月です・・・って言ってもいろいろと忙しくてちゃんとしたのだと1カ月です。(^^ゞ体重は変わらないけど体は少し締まってきたかんじです筋肉痛もよくきますし(^^) 
ところで店長さん質問です、冷え性に効くやり方あります?数年前から冷え性が年々悪化してきてるみたいなんですよ・・去年の冬は特にひどく寝てるときに夜中に足先がしびれて何回か目が覚めるんですよ〜ちなみにこたつで寝てました(-▽-;)
かなり困ってまス〜もうすぐ冬になっていくし・・・今年は少しでも軽く!店長さんよろしくお願いしますっ!!

PS・ちなみに手も同じくらい冷えます。



286.  電子療法について  ...(店長)  2001年09月10日(月)10:48

ひっちさん、おはようございます。
ツインビートは低周波モード(TNS CST)もありますが、治療器ではないので効能について申し上げることはできないのですが、ひっちさんはとてもお困りの様子なので... 以下は電子療法の一般論としてお聞き下さい。

冷え性の原因の多くは、自律神経の働きが悪くなる事で、手足や腰などの抹消の血液循環が低下するために発生すると言われます。
自律神経の働きを整える為には、低周波による全身調整法の「足底通電法」と「脊髄通電法」が用いられます。

足腰の冷えには、「足底通電法」が有効です。
お風呂に入り十分に体を温めた後、電極は1chだけを使い、両足の土踏まずに1枚ずつ貼り付けて、1〜5Hzの低周波の電流を流します。
出力は気持ちいい程度で、時間は20分〜30分、最初は短時間で、徐々に体を慣らしてお使い下さい。
左右どちらの足がプラス(赤端子)、マイナス(黒端子)でも、構いません。
足の裏には、東洋医学で言われる「ツボ」がたくさんあり、身体の各部の調子を整えると言われます。
最初の内は軽い下痢をされる方もおられますが、内臓の機能が促進されている為ですので、ご心配要りません。

また、「脊髄通電法」は背骨に沿って、首の付け根の後ろにプラス(赤端子)、腰にマイナス(黒端子)を貼り付けます。
脊髄に低周波電流を流して刺激することで、神経系を調整します。
200Hzの低周波で、出力は弱めで、1日おきにご使用いただき、最長45分までお使いいただけますが、やはり最初は短時間でお使い下さい。

「病は気から」とも言われます。これらの通電法の効果だけでなく、「ああ、効いてる、効いてる。血液の流れが良くなっている。」とイメージしながらお使いいただくことで、より効果が期待できるのではないかと考えます。


287.  ありがとうございます^^  ...(ひっち)  2001年09月10日(月)21:58

店長さん丁寧な回答ありがとうございます、さっそくやってみます(^^)
実は冷え性は昔ダイエット(ごはん食べないで生野菜ばっか食べてたり・・・)からなったみたいで・・やっぱこー言うダイエットはだめですね〜もう遅いけど(-_-;)


288.  うれし〜い♪  ...(げんま)  2001年09月11日(火)12:33

こんにちわ店長さん!お久しぶりです(^o^)丿
PS2が当たりました。ありがとうございます!!!
当選メールが来た瞬間、こちらで買ってよかった〜と思いました。。。
他ではこんな企画ないですもんね〜♪
到着する日を心待ちにしています。
本当にありがとうございましたm(__)m


289.  ありがとうございます!  ...(ふうり)  2001年09月11日(火)21:43

店長さん、こんばんは!
仕事から帰ってきて、メールチェックして驚きました。
プレステ2がまさか当たるとは・・・・!!
本当にありがとうございました!

トレーニングのほうは、いまはもう筋肉痛は全然ない
ので、徐々にですが耐えられる程度まで出力のレベルを
上げて使ってます。

わたしは不整脈(運動したときにだけ出る。激しい運動は
するなと医者に言われた。薬での治療はなし)なのですが
トレーニングしていると、場所によっては心臓の近くに
アクセルガードを貼ることになるのですが、あまりレベルを上げすぎない方がいいのでしょうか?



290.  ふうりさん、げんまさん、ともちんさん、プレステ2ご当選、おめでとうございます  ...(店長)  2001年09月12日(水)11:55

アドバンスのプレゼント企画でも、ご当選メールの返信の最初の一言は、「本当ですか!」が多いですね。つい「ウソです」と、ツッコミたくなるのですが...
また、アドバンスのプレゼントご応募時の一言でも「本当に当たるの?」と、よく頂くのですが、この様なネットの懸賞企画って、本当にプレゼント品を送っているのか、半信半疑な方も多いようですね。
先日、佐川急便さんの『ハローキティぬいぐるみ(佐川急便制服バージョン)』プレゼントに応募したところ当選して、佐川急便の制服を着た「キティちゃん」が、送られてきました。やっぱり、当たるものですね。
右下のアドレスからご応募できます。皆様も、よろしければ、どうぞ。9/20締切です。

このキティちゃんを「招き猫」代わりに玄関に置いているのですが、そのおかげか、今期はとても良い決算を迎えられそうです。
弊社は、10月決算なのですが、これだけアドバンスやプレステ2のプレゼント企画を行っていても、当期未処分利益が多くて・・・(税○署には内緒)なので、プレステ2の次の10月の企画は、やっぱりゲームキューブかな、とか考えています。お楽しみに!


ふうりさん、心臓の近くのツインビートのトレーニングは、確かにご心配もあるかと思います。
以前、メーカーに聞いた心臓付近のトレーニングにおける、EMSモード時の設定の目安は、以下の通りです。

 周波数(FREQ):70
 位相持続時間(WDTH):100
 出力(CH-1,CH-2):20〜30
 トレーニング時間:10分以内

ツインビートの電流は、内蔵までは届きにくい低周波の電流で、これらの臓器に対して、電流の直接の影響が出ることは考えにくく、もっと強く設定して使われている方もおられると思います。
ただ、不整脈が発生する原因としては、「ご使用上の注意」のページにも書いていますが、以下の点が考えられます。

EMS運動に限らず、脂肪をエネルギーとして燃焼させるようなトレーニングを行うと、脂肪の分解を早めるホルモンが多く分泌されて、体脂肪が脂肪酸に分解され、運動している筋肉で消費されます。これが、脂肪燃焼のメカニズムです。
しかし、運動不足の方の筋肉は、脂肪酸の分解能力が低下している場合があり、脂肪酸を燃焼しきれず、血液中の脂肪酸の濃度が増えすぎてしまい、運動終了後もホルモンの代謝はしばらく続くので、運動後の安静にしている時に、さらに濃度が上昇する事が考えられます。
そして、血液中に過剰に増えすぎた脂肪酸は、不整脈などを引き起こす可能性があります。

運動不足を感じられている方は、最初の1週間は、弱い運動から徐々に体を慣らしてお使い下さい。
ふうりさんは、すでに十分お使いなので、もう体が慣れてきて、筋肉もしっかり脂肪を燃焼していると思います。
トレーニングで大切な事は、個人のペースで無理せず運動して頂く事ですので、ふうりさんのペースでがんばって下さい。

また、体脂肪の蓄積や分解などについては、(株)山海堂という出版社の「体脂肪 脂肪の蓄積と分解のメカニズム」の本が、内容も濃く、分かりやすく書かれています。
ご興味のお有りの方には、お勧めいたします。

Web Site..http://www.sagawa-exp.co.jp/publication/present.html


291.  (無題)  ...(セブン)  2001年09月12日(水)08:53

店長さん、こんにちは。
PS2無事に届きました。ありがとうございました。
みなさん「足痩せ」や「腕痩せ」など8/9書き込みの”はむたさん”のように「部分痩せ」に切実な思いを寄せツインビートを使用されているんですね。
たしか8月頃の日○テレビで放送された特○リサーチ200Xで「部分痩せ」についてやっていましたが、現在の医学療法等(脂肪吸引は除く)では「部分痩せ」は不可能と言っていたと思います。でも私はツインビートを使用すれば場所とトレーニング方法次第で体の特定部位を「引き締める」事が可能だと思います。
私の場合は「部分痩せ」ではなく「全身をガッシリ」とした体にしたいという目的でツインビートを購入しました。
なかなか目に見えた結果が出ない方もいらっしゃると思いますが、私もツインビート使用開始から約1ヶ月間は体重・体脂肪率・サイズともに殆ど変化が現れませんでした。はっきりとした変化が現れ始めたのは1ヶ月半を過ぎたあたりからだったのですが、それまでは主に上半身にしかツインビートしていなかったものに下半身へのツインビートをプラスしてからだったと思います。
現在私は3日サイクルでツインビート行っていますが、1日目は「腹直筋・外腹斜筋・中殿筋」。2日目は「上腕二頭筋・大胸筋・広背筋」。3日目は「大腿四頭筋・大殿筋・大腿二頭筋」というように体の筋肉を3ブロックに分けて1つの部位に約1時間程度ツインビートしています。以下に現在私が下半身に行っているトレーニング方法をご紹介します。
先ずウォーミングアップとしてPRGモード2の始めのCSTを使用します。次にEMSモードでFREQ85.0Hz・通電時間H30s/R40sを行った後、EMSモードでFREQ95.0Hz・通電時間H20s/R30sを行います。そして、一旦体をリラックスさせる為にTNS CSTモードでFREQ60Hz・WDTH150μsを3分間行います。次にEMSモードでFREQ90.0Hz・通電時間H30s/R40sを行った後にEMSモードでFREQ100.0Hz・通電時間H20s/R30sを行います(いずれもEMSモード時のWDTHは300μs・運動時間は10分づつで行います)。最後にクールダウンとしてTNS CSTモードでFREQ4.0Hz・WDTH160μsを5分間行い終了です。
以上のトレーニング方法はツインビートを使用し始めた時から行っていた訳ではありません。たぶん長期間ツインビートを使用されている方の殆どは、ある時筋肉痛が来なくなる日を迎えた事があるのではないでしょうか?。私の場合は約1ヶ月半おきにこの症状が発生します。先に述べたトレーニング方法は3度目の無筋肉痛から脱出した時の方法ですので、誰しもが効果的ではないと思いますし、特に女性にはどうなのかな?と思います(私は最終的に「マッチョ」を目指しており現在はベース作りとしてやっていますので)。そして、このトレーニング方法は間違っている可能性もありますので・・・。
かなり長くなってしまいましたが、「部分痩せ」に興味を持たれるのは女性なら当然のような気もしますが、あまり無理をせず「全身をバランスよく」シェイプさせる事が体にとっても一番よい事なのではないかと私は思います。
ちなみに私の足は2ヶ月半程前から股ズレが起こらなくなり、だいぶ引き締まってきましたよ。 セブン☆彡


292.  ツインビートのご使用方法のご紹介ありがとうございます  ...(店長)  2001年09月12日(水)14:57

セブンさん、こんにちは。
ツインビートのご使用方法について、ご紹介いただきありがとうございます。
理論や理屈でなく、実際にツインビートを使いながらトレーニング方法を工夫してご使用されて、効果を出された方の言葉は、本当に参考になります。

トレーニング部位を3ブロックに分けて、3日サイクルでトレーニングされる事など、思いつきませんでした。
確かに、筋肉に2日の休養を与えることで、回復に時間がかかる背中の筋肉にも十分な超回復の効果が期待できます。
また、セブンさんは、1ヶ月半でトレーニングメニューを見直されているのですね。
これは、トレーニングの適応による効果の頭打ちを防ぎ、継続的な効果を得るためのレジスタンストレーニングの基本の1つですが、セブンさんはそれを実体験の中で体得されている所もすばらしいです。

これらの体脂肪を落とすトレーニング方法については、女子栄養大学出版部から出版されている「体脂肪を落として筋肉質になる」の本で分かりやすく、解説されていますので、ご興味のある方は参考にして下さい。

マッチョをめざした筋トレを行われた結果、体脂肪率:−8%、体重:−12kg、ウエスト:−12cm とシェイプアップされた事は、ツインビートのEMS運動による脂肪燃焼や筋肉増強による基礎代謝向上が、シェイプアップの方法として間違っていないと言えるのでは、ないでしょうか。
また、女性の方でも見た目以上に体脂肪率の高い、いわゆる「隠れ肥満」の方は、筋肉量が減って基礎代謝が減少された方が多いと言われます。
その様な方こそ、筋トレによる筋肉増強が、効果的だと考えます。
また、理屈を言ってしまいました。

ツインビートをお使いの皆様も、自分に合った使い方をじっくりと、試されてはいかがでしょうか。
他の皆様も、よろしければ「私は、こう使っている」と、ご紹介いただきたいと思います。

p.s.
昨日のアメリカのテロ事件では、この掲示板を見られている方も、心を痛めておられる事と思います。
あの現実とは思えない映像の中で、炎と煙と崩れていくビルや旅客機の中には、人がおられるという現実。
とても悲しい出来事で、亡くなられた方には、ご冥福をお祈りいたします。
この事件は、他人事ではなく、現在、宅配便の航空便が制限されており、事実上使えない状態です。
急ぎの便が出荷できない状態で、弊社の様な場末のショップにまで影響する大事件です。世界は繋がっています。
個人でできる事は、亡くなられた方にはご冥福を祈る事、1人でも多くの方が無事救出される事を祈るだけかもしれませんが、それしかできなのならば、精一杯祈りたいと思います。


293.  アドバイスありがとうございました!  ...(ふうり)  2001年09月13日(木)00:07

店長さん、こんばんは。
不整脈についてのアドバイス、ありがとうございました。心臓への負担はそんなに心配ないのですね。使っているとき、心臓がとてもドキドキするので心配になったものですから。
使いだしてしばらくたって気づいたことは、食事制限はしてないのですが、なぜか少しの食事でお腹がいっぱいになるようになりました。ただの気のせいかもしれませんが(笑)。気のせいでもそれで体脂肪を落とせたらいいなあ、と思っています。
これからも自分のペースでがんばっていきますので、よろしくお願いします!


294.  運動による不整脈について  ...(店長)  2001年09月13日(木)05:51

ふうりさん、おはようございます。
ふうりさんは運動をされると不整脈が出るとの事で、ツインビートのご使用も筋肉運動なので、ドキドキが出てしまうのですね。

以下は、ツインビートのご使用に限らず、運動全般に言える事ですが、運動に伴う不整脈で急に脈拍が速くなると、血圧が低下し、めまいや息切れ、失神してしまう事があります。
ふうりさんのドキドキは電流による直接の影響でなく、運動に伴う不整脈だと思われますが、脈が速い場合には、運動は控えていただき、ツインビートも使用しないで下さい。

不整脈の原因の中には、不整脈による脈拍の速い状態から、心臓が小刻みに細動する心房細動や心室細動に移行する可能性のある病気の場合もあります。
この心房細動や心室細動は、心臓が血液を十分に送り出す事ができなくなる危険な状態です。
この様な病気をお持ちの場合には、ツインビートの禁忌事項にあたるので、残念ながらツインビートは、ご使用頂けません。

この書き込みは、ツインビートのイメージダウンと取られる方がおられるかもしれませんが、ふうりさんの安全には換えられません。


295.  お金を貯めようと思います。  ...(テン猫)  2001年09月13日(木)20:17

現在、某ショップでツインビートをレンタルして今日で4日目を迎えた者です。あつかましく進入してきてごめんなさい。最初TVで存在を知って思い立って即購入したのですが、思うところがあって返却しました。その後、インターネットで色々調べた後、まずは試しに2ヶ月レンタルしてみるかと思い、借り受けました。感想?そーねー今のところはGOODかな。
実は私はある病気を抱えていまして、その治療薬の副作用として胴体に脂肪がつき易くなっているのですね。身長157センチ体重48キロと数値的には肥満しているとは思わないのですが、バランスが悪いのです。どこがってそれはお腹・・・・ぷっくりとラブリーにまるで赤ちゃんの様です。後お尻が極端にないの。これが何故だか分からないんだけどホルモンの関係なのかしら・・・?(薬がステロイド薬なので)このアンバランスを少しでも是正したいという女心、人は「スタイルより体が大事」と言うけれどそんな事は本人が百も承知です。
衝動買いをした後、ツインビートの禁忌事項を読み、主治医に相談し伊藤超短波の営業マンにも聞き、それでも万が一の事も考えてレンタルに踏み切った私・・・・
このまま無事に2ヶ月が過ぎてぷっくりお腹も引っ込んできて、肩こりも良くなったら、そしたら是非ここで購入させていただきたいと思います。それは店長さんのお人柄がとても良いからに他なりません。これほどアフターケアに力を入れてくれるショップはチョット無いと思うの。時々面白いしさ。この掲示板の皆さんのやり取りが結構勉強になりました。どうもありがとう。
このページを読んでいる病気持ちの人たちもいると思うんだけど、私が実験台になってあげる。(同じ病気の人たちに限るわね、膠原病です)使って良いのか悪いのが分からないグレーゾーンにいる貴方・・・どっちを選ぶのかは貴方の決断次第です。お医者さんに相談して店長さんにも相談して一発アタックしてみない?無理にとは言わないけど。
4日目の私の成果はお腹が少し引き締まってご飯を飲み込むとき少し痛い・・キット筋肉痛のせいね。背中をやっているとホカホカして気持ち良いです。後、お尻にプログラム2を加えてペタンコのお尻に筋肉をつけてみようかという野望も抱えています。無理かな。


296.  風邪などに気を付けられて、がんばって下さい  ...(店長)  2001年09月14日(金)10:46

おはようございます、テン猫さん。
テン猫さんのご病気には、お見舞い申し上げます。
弊社のお客様には、病気をお持ちの方もおられます。テン猫さんも、主治医の先生にツインビートのご使用について、ご相談されているのですね。
皆様、本当はたいへんなのだと思うのですが、お問い合わせ頂く文面はとても明るく、前向きに考えられておられるご様子には、本当に頭が下がる思いです。

私としては、自分ができる事、すべき事を考えて行っているだけなので、これはもちろんお客様の為ですが、ツインビートの様なアフターが必要な商品を販売するためには、必要な事だと考えます。
特別な事を行っている意識はないのですが、そのことを評価していただける事はうれしく思います。
映画の「ダイ・ハード」(第1作目)で、ビルが乗っ取られた事が分かったマクレーン刑事が、部屋の中でうろうろしながら「Think!, Think!, Think!」考えるんだ!と叫んでいるシーンがあります。
私もどうすべきか迷ったときは、「Think!」と自答する様にしています。

テン猫さんには、弊社でのツインビート購入をご検討いただき、ありがとうございます。
でも、レンタルされているショップでも、ツインビートを販売されていると思いますので、2ヶ月のレンタル期間中に、そちらのショップを気に入られて、ご購入されたいと思われた場合には、ご遠慮なく。

ツインビートのご使用方法など、ショップごとに考え方の違いもあると思います。
レンタル中のショップの方に、ご迷惑をおかけしてはいけませんので、ご使用方法など詳細についてのコメントは、控えさせていただきたいと思います。

これから涼しくなってきます。風邪などお体にも気を付けられて、2ヶ月間、がんばって下さい。


297.  ご心配かけてすみません  ...(ふうり)  2001年09月14日(金)00:48

店長さん、この掲示版を読まれているみなさん、こんばんは。
以前の私の不整脈の書き込みで、同じような症状を持つ方に不安を与えてしまったかもしれません。本当に申し訳ありません。
私の場合は重い不整脈ではないですし、「ドキドキするなあ」と思うぐらいで、耐えられないような痛みや、使い終わった後苦しい、といった症状はまったくないので、これからもツインビートを使いつづけます。
店長さんには何度もアドバイスのメールをいただいて、ご心配をかけました。
また、ご迷惑をかけることがあるかもしれませんが、今後ともよろしくお願いいたします!


298.  プレステ2でパァーっと!  ...(店長)  2001年09月14日(金)12:21

ふうりさん、こんにちは。
ふうりさんは、お客様でありますが、目的を同一とする「仲間」です。
お客様として、仲間として、心配をするのは、当たり前ですので、気にしないで下さい。

確かに、ふうりさんの事が心配でしたが、迷惑とは思っていませんので、これからも気になる事がありましたら、お問い合わせ下さい。
こちらこそ、今後とも、よろしくお願いいたします。

p.s.
そろそろ、プレステ2が届いた頃ですね。パァーと遊んで下さい。
えっ、お届けしたのは、本体だけで.. ソフトが無い?...  すいません、買って下さい。


299.  楽しみです  ...(もも)  2001年09月14日(金)11:13

今日、申し込みました。
答えてちょうだいを見て以来、ずっと、ほしかったのですが、何をやっても、3日坊主だし、値段は高いので、躊躇していたのですが。
結婚が決まったので、ウェディングドレスを着るまでに、
体形をどうにかしたいと思って、未来の旦那さんにも許可をもらったので、思い切って購入しました!

届くのが楽しみです!

その前に、お金を振り込んできますね。



300.  楽しみが多くて、いいですね  ...(店長)  2001年09月14日(金)13:34

ももさん。こんにちは。
ツインビートのご注文、ありがとうございます。
以前、この掲示板に書かれていた方がおられましたが、1人で行う孤独なダイエットには、とても寂しいものがあるのでしょうね。
でも、みんなの話を聞きながら、みんなにも問いかけながらやった方が、長続きできるのではないでしょうか。

この掲示板も、ご活用いただき、がんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いいたします。

p.s.
最近、夜になると我が家に猫が来て、餌を食べて水飲んで、朝まで布団の横で寝て、また出ていきます。
ノラ猫だと思うのですが、とても人になれていて、のどを鳴らしながら擦り寄ってきます。ノラくん、君も寂しいのかな。
ああ、ももさんには、未来の旦那様がおられる。寂しくない? そうですよねぇ....


301.  遅くなりましたが、ありがとうございます  ...(ともちん)  2001年09月15日(土)00:20

ここ4.5日間風邪をひいていて、メールを見ていなかったので、びびっくりでした。私も大変うれしいのですが、父親のほうがうれしかったようで、すぐにソフトを買いに出かけました。まるで自分の物になったような気分のようで説明書見てました。 
本当にありがとうございました。


ツインビートのほうは、あまりの痛さに耐えられず、ただ今おやすみ中です。そこに風邪をひいたのでますます長引いてました。
しかし!!
プレステ2も頂いたことですので、がんばらないと。




302.  プレステ2、届きました!  ...(ふうり)  2001年09月15日(土)00:22

店長さん、こんばんは!
プレステ2、届きました!!ありがとうございます!!
ソフトはもちろん自分で買いますよ〜(笑)
ご迷惑ばかりかけているのに、もらっちゃってすみません!(でも、遠慮なくいただいておきます(笑))
ありがとうございました!!!


303.  静脈瘤には?  ...(ぴよ)  2001年09月18日(火)00:25

こんばんは、初めて書き込みします。
6月23日にツインビートを送っていただいた者です。
始めは腕を中心にやっていて、確かに引き締まったので
今度は足にも!と思っているんですが、私の足は静脈瘤の気があるんです。母がひどかったので、娘の私にも遺伝したのかも。医者に行くほどではないんですが、たまにちょっと痛いことがあります。ツインビートは、筋肉を鍛えて血行を良くしそうなので、むしろ良いんじゃないかとも思えるんですが、使用しても差し支えないですよね?


304.  静脈瘤には、弾力ストッキングと、血流を促す運動がお勧めです  ...(店長)  2001年09月18日(火)13:53

ぴよさん、こんにちは。
ぴよさんは、ツインビートを使われてそろそろ3ヶ月ですね。
腕は引き締まったとの事で、良かったですね。

ご質問の下肢静脈瘤について、調べました。
足の静脈には、深部を通る深部静脈と、皮膚近く通る表在静脈、これらを繋ぐ交通枝という、3系統の血管があります。
下肢の筋肉の収縮により、深部静脈の静脈血が心臓に向かって押し上げられ、筋肉が緩んだときに、表在静脈から交通枝を通り深部静脈に、静脈血が流れ込みます。
この筋肉の収縮運動をリズミカルに行うことで、表在静脈 -> 交通枝 -> 深部静脈 -> 心臓へと、下肢の血流が促進されます。

しかし、表在静脈の血液の逆流を防ぐ弁に障害があり、血液が逆流してしまうと、表在静脈に血がたまり、うっ血した状態になります。この状態が長期間続くことで、表在静脈が拡張し、表面に浮き上がってみえるようになる、この症状が静脈瘤です。

筋肉の収縮運動が、直接的に表在静脈の血流を促すわけではありませんが、ぴよさんの言われるように、下肢の血流を促進し、筋肉を鍛える運動が、静脈瘤の予防に良いとされます。
現在、ぴよさんは、症状も軽いご様子なので、ツインビートで下肢の筋肉を鍛えて頂いても結構ですが、筋肉収縮時の血流による血管の負担を軽くするために、横になり足を枕1つ分ほど高くした状態でお使い下さい。
ツインビートは、どのような姿勢でも、筋肉トレーニングができる事も、利点の1つですね。

静脈瘤の症状が進行すると、かゆみや痛みを伴う症状が強くなったり、湿疹や潰瘍になることがあり、その場合にはツインビートのご使用は控えて下さい。
症状の軽いうちに医療用の弾力ストッキングを使われて、症状が進まないように予防される事をお勧めいたします。

また、かゆみや痛みを伴う症状が強くなった場合には、積極的に治療を行われた方が良いと思います。
軽度〜中度の方の場合は手術でなく、外来で出来る治療(硬化療法:保険が使えます)もありますので、お早めにお医者様にご相談下さい。


305.  ありがとうございました。(^^)  ...(ぴよ)  2001年09月18日(火)22:56

店長さん、こんばんは!
早速ご回答有難うございました。
思っていたよりずいぶん丁寧に調べてくださって、私も
人様にたずねる前にちょっとは自分でも下調べしないと
いけないな、と少し反省しました。
いつもながら店長さんの熱心さには頭が下がります。
これからも、皆さんの力になってあげてください。
気候が不安定で、体調を崩しやすい季節ですが
風邪などひきませぬよう・・・。では。




306.  届いてます  ...(もも)  2001年09月20日(木)09:25

ツインビート、日曜日に届きました。
始めて、4日目。
まだまだですが...。
主に、プログラムをしているのですが、
出力設定は、どんな基準で決めればよいのでしょうか?
30以上のほうがいいんだろうなって、
思うけど、あまり、強くすると痛いです。

そうそう、購入して、未来の旦那さんのほうが、
気に入ってるみたいで、
ツインビートを持っていかれちゃいそうです。
彼は、筋肉質なので、必要なさそうなんですけど、
男の人は、もっともっと、鍛えたいって、
思うものなんですね。

店長さんって、猫ちゃんに好かれるなんて、
きっと、やさしい人なんでしょうね。
動物は、そういうのが分かるみたいですから。


307.  その時のガマンできる最高の出力でお使い下さい  ...(店長)  2001年09月20日(木)11:24

ももさん、おはようございます。
ツインビートを無事、ご希望の日にお届けできて、安心しました。

ツインビートご使用時の出力ですが、プログラム1を例にご説明しますと、このプログラムでは、C,E,Cとトレーニングのステップが進みます。
最初のC(TNS CSTモード)は、ウォームアップのステップです。準備運動ですね。
筋肉トレーニングのE(EMSモード)に入る前に、筋肉をマッサージして、血流を促し、筋肉の温度を上げ、トレーニングに適した状態にします。
出力は、あまり上げられる必要はなく、気持ちいい程度の出力に調整してください。

次のE(EMSモード)が筋肉トレーニングです。この時の出力は、ガマンできるだけ、高い出力に上げて下さい。
お使いはじめの頃は、ビリビリの刺激に慣れていない事もあり、あまり出力を上げられないと思いますが、慣れて来るにつれて、徐々に上げられるようになってきますので、ご安心下さい。
メーカー推奨のトレーニング効果の上がる値としては、50mA以上ですが、電気刺激による筋肉の反応にも、個人差がありますので、この値は目安としてお考え下さい。
しかし、出力は高い方が、筋肉トレーニングの効果が上がります。
また、Eのステップが始まり、刺激になれてきた数分後には、もう少し上げられる場合もあります。
プログラムモードでなく、EMSモードを使われる場合も同様です。

最後のC(TNS CSTモード)は、クールダウンです。整理体操です。
運動を徐々に弱くして、心拍を整えたり、筋肉に流れ込んだ血液の循環を促します。運動後の筋肉の疲労感を減少させる役割もあります。
この時も、マッサージの程度の気持ちいい出力でお使い下さい。

学校の体育の時間に、儀式の様に行っていた準備運動や整理体操は「めんどくさ〜!」って思っていましたが、実は、大事な役割があったのですね。


彼も、ツインビートにハマりそうですか。
この掲示板の最初の頃の書き込みで「ねこママ」さんからも頂きましたが、奥様が買われたツインビートをご主人様が使われているケースもある様ですね。
でも、購入前に反対とかされて、その手前、コッソリ使っていたりして...
 あれー、何だか最近、アクセルガードが油ぎっしゅ?。う〜。

男は、何歳になっても(彼は若いと思いますが)、日常生活には十分すぎる力があっても、筋肉には憧れるものなので、女性の皆様、暖かい目で見て下さい。
「パパの」って、アクセルガードの袋に書いて、そっと渡してあげて下さい。

p.s.
「やっぱり猫が好き」だから、猫に好かれるのでしょうか。

このところ、朝晩は冷えてきましたので、ももさん、ぴよさん、皆様にも、風邪など引かれないように、お気をつけ下さい。


308.  店長さん、ありがとうございました!  ...(totoro)  2001年09月20日(木)13:03

店長さん、こんにちは。
火曜日にEMSを送って頂いた者です。
高い買い物なので購入をたっぷり悩み、いざ買おうと決心してから某通販で1ヶ月待ちと言われてがっかりしたのが先週でした。
その後このHPを発見したので、日曜日にも関わらず在庫の問い合わせの電話までしてしまったんです。
決心したからにはすぐ手に入れたくなってしまうもので、”翌日発送”がとてもありがたかったです。
丁寧な対応、本当にありがとうございました。

ところで、まだ二日だけやったところですが、無事(?)、腹筋と腿が筋肉痛です。
やったー!
私は中学校のバレーボール部のとき以来10数年間まともな運動をせずにここまできたせいもあり
徐々に徐々に体重増加をし続け、最近はほんっとにヤバイ!という感じに太ってしまいました。
誰が見ても「ぽっちゃり」。昔は「ほっそり」と言われていたのに・・
夏、海に誘われても水着になるのがイヤさに断る身となってしまった!
でも、EMSでがんばって、来年は彼と南の海に行きます!
現在、週2の水泳とダイエットも実行中です。
そうそう、プレゼントの体脂肪計についていたオムロンの”健康達人”のHPにも登録を済ませたので、シェイプアップのアドバイスももらえちゃうことに。このHPもあることだし、ゼッタイ目標達成するよう、頑張りまーす。

一つ質問なのですが、膝の上あたりの腿が、昔のバレー部の頃ついた筋肉に脂肪が合わさった感じでとても気になるんです。特にそこが細くなりたいんですが、こういうのってEMSで膝上を直接鍛えてしまっていいんでしょうか。返って太くなるってこともあるんでしょうか。



309.  脚のトレーニングについて  ...(店長)  2001年09月20日(木)17:14

totoroさん、こんにちは。
一般的に女性はホルモンの関係で、筋肉トレーニングを行っても男性の様に太く、たくましくなるのでなく、キュッと締まった感じに筋肉が付きます。
しかし、筋肉が太くなりやすい方もおられ、脚のトレーニングを行うと筋肉が太くなり、脚が太くなる場合もあります。
totoroさんも様子を見ながらトレーニングして下さい。
もし、ムキムキになりかけても、筋肉はトレーニングしなければ自然に落ちますので、ご心配なく。

また、体の各部の脂肪は、付いた順番に落ちていくと言われ、脂肪が付きやすい部分は、同時に落ちやすい部分でもあります。
以下の順番は、「特命リサーチ200X」の部分ヤセ特集で紹介されていた、女性がダイエットした時の脂肪の落ちやすい順番です。

 1.お尻、腰
 2.お腹
 3.バストの下
 4.太股
 5.首の後ろ、二の腕
 6.ふくらはぎ、足首
 7.あご、頬

筋肉を増強し、基礎代謝を向上させる事が、全身のシェイプアップに繋がり、上記の順番で脂肪が落ちていくと言われます。
脚の脂肪を取ることが目標であっても、その部分だけにトレーニングを集中するのでなく、お腹や背中、胸の大きい筋肉のトレーニングも平行して、バランス良くトレーニングして頂く事がシェイプアップの近道です。
ね、セブンさん。


totoroさんにも、ご希望通りツインビートをお届けできて安心しました。
やっぱり、欲しい時が、買いたい時で、使いたい時、ですよね。
その時に、「在庫が無い」と言われると、「この盛り上がった気持ちをどうしてくれるの!」って、感じだと思いますので、弊社では極力在庫切れにならないように努めています。
まあ、某通販(どこ?)ほど、出荷量も多くないと思いますが...
4、5月頃に一時、在庫が少ない時期があり、お待たせしてしまった事があり、申し訳有りませんでしたが、その反省で常に十分な在庫を持つようにしています。
また、今が使いたい時だけど、手持ちのお金が... という方には、クレジットカードによる分割払いが出来るように準備中です。

p.s.
最近、彼との話が多いですね。
目標があることは、ダイエットの励みにもなりますから。
totoroさんは、彼にツインビートを取られないように。


310.  ありがとうでごじゃる  ...(小湊ピポサル)  2001年09月21日(金)14:50

キャー...マジ.マジ.マジ
信じられない...
店長さん有り難うございます。
購入の際も今回も色々すみません!
私は購入してからと今ではスリムスリム
下半身が見てビックリするくらい細くなりました。
Gパンでゆうと30インチから今では26インチ
25インチも手が届きそう、もともとやせていたので
あー昔こんな感じだったと思い出しています...
これからは腕を中心に頑張ります...
また変化が出たら報告に参ります。
今回は有り難うございました。


311.  ピポサルさんの痩せ方も、これマジ!?  from 爆痩問題  ...(店長)  2001年09月21日(金)19:48

こんばんは、そば飯チャーハン... いや、ピポサルさん。
PS2のご当選(マジです)、おめでとうございます。
もちろんソフトは、「ピポサル2001」!って、ソフトは入ってないので、買って下さいね。

ピポサルさんに、ツインビートをお届けしたのが7月29日なので、この2ヶ月弱で、Gパン30インチから26インチは、4インチ約10cmのサイズダウン!
この痩せ方も、これマジ!? ものですね。

ピポサルさんのトレーニングメニューって、皆さんも聞きたいですよね。
「そうそう。」「うんうん。」

皆も、聞きたいでおじゃるよ。よろしければ、教えてたもれ。


312.  PS2! ありがとうございます。  ...(たか)  2001年09月21日(金)23:38

店長さん こんばんは。

PS2当選!!!!
かなり確率が高かったのでもしかしたらとは思っていましたが、いままでこういう
プレゼントものにあたったためしがないので本当にうれしいです。
それにしてもこんなにサービスしちゃって大丈夫なんですか?

ツインビートを販売しているwebはいくつか見つけましたが、こちらで購入して
よかったと思っています。こちらのアフターサービスの良さは拍手ものです。
購入を考えてこちらのページに来た方にちょっとお教えしますと、

 実は第1回目のPS2応募の際、コメントに「ちょっとコードが緩くなってます」、
 と書いたらその日に店長さんから「大丈夫ですか?」とメールを頂きまして、
 その返信に「コードも消耗品なんで、別に注文できるといいですね」と書いたら、
 翌日には、接続コードの注文がwebからできるようになっていたという...


さて、ツインビートの効果の方はというと、なかなか数字的には現れて来ませんが、
腹部の締まり感が確実にでてきています。これまでは腹部を中心にトレーニング
していましたが、どなたかが掲示板でおっしゃっていたように、太股のトレーニング
も初めてみました。年期の入っている脂肪なんで、時間をかけて減らしていこうと
考えています。(高い買い物だけ合って、簡単にあきらめることはできないですしね)
ちなみに今、腹部は70、太股は50ぐらいまであげられるようになりました。
当面の目標は、体脂肪計の表示を「肥満」から「軽肥満」にすることです。(あとひと目盛り)




313.  接続コードは、2人の方よりご注文頂きました  ...(店長)  2001年09月22日(土)16:08

たかさん、こんにちは。
接続コードを「ご注文」ページでご注文できる様にした件は、たかさんからご提案を頂いたのでしたね。
たかさんの接続コードは、その後大丈夫ですか。まだ緩いぐらいで、エラーはあまり出ていませんか。

たかさんからご提案頂き、「ご注文」ページに、接続コードを追加した後、2人の方から接続コードをご注文頂きました。潜在的な需要は、確かに有りました。
ご提案、ありがとうございました。
販売している立場では、なかなか気が付かない事もありますので、ユーザー様からのご提案は、本当にありがたく思います。

接続コードも通常のご使用では、損傷する事は無いと思いますが、ツインビートご使用中に、机の上から本体が落ちて、接続コードでぶら下がった時に接続部に大きな力が加わり、接点が甘くなったり差込が緩くなる事があります。
そうそう、猫が接続コードにじゃれついて、コードを噛んじゃった方もおられました。
皆様も、ご注意下さい。

たかさん、また、何かありましたらご助言、お願いいたします。
PS2ご当選、おめでとうございます。


314.  幸せいっぱいです〜(*^▽^*)  ...(さくら)  2001年09月21日(金)23:56

店長さん、こんばんは〜!!!
今、メールをみてびっくりしました!プレイステーション2、ありがとうございまーーーーーーす!!本当に本当に欲しかったので、すっごくうれしいです!ありがとうございました!幸せいっぱいです♪

それと、もひとつ幸せがあります!ツインビート、1日おきにがんばって1ヶ月続けていたら、なんと、お腹がかなりなくなりました!(゚O゚) 今までプヨプヨだったのに、固くなって、あのプヨプヨした脂肪はどこへ行ったの?という感じですよ。ツインビートで効果がでるのは、もっと先かと思ったのですが、この早さ、びっくりしました!ツインビートを購入するときはかなり悩みましたが、本当に買ってよかったと心から思いました。今までは自分なりに「お試し期間」ということで、お腹だけを中心に一日おきにやっていましたが、これからは、空いている1日で、太もも、二の腕などにも挑戦していきたいと思っています。

と、ここで、教えていただきたいことがあるのですが、太ももの内側のプヨプヨしたところ、二の腕のわきの下の側のプヨプヨした脂肪を燃焼させるには、アクセルガードをどのへんに貼るのがいいのでしょうか?サポートガイドも見てはみたのですが・・・・サポートガイドの番号でいうなら、太ももえは「39」番で、二の腕は「24」番でしょうか?教えてください。。

このプヨプヨの脂肪・・・取れることを夢見て・・・
(・_☆)キラリ・・・・


315.  幸せは、何個でもいいですね。  ...(店長)  2001年09月22日(土)23:20

遅くなりましたが、さくらさん、おめでとうございます。
ツインビートの効果も出て、ダブルで幸せなんて、ほんとにもう!


太ももや二の腕のトレーニングについてですが、ツインビートはピンポイントにトレーニング出来ることは利点では有りますが、気になる部分だけにトレーニングを集中すると筋肉の付き方が偏ってしまう可能性もあります。
腕を曲げる運動を行った時には、上腕二頭筋(いわゆる力こぶ)が縮み、反対側の上腕三頭筋が延びます。
二の腕のトレーニングでは、この両側の筋肉をバランス良くトレーニングして下さい。
アクセルガードの貼り方は、以下のWeb Site.. のアドレスの「ご使用方法・・二の腕を引き締めたい」のページの上腕部のアクセルガードの位置をご参考にして下さい。
太ももの筋肉も同様に、内側を鍛えたら外側も、とバランス良くトレーニングして下さい。
上記、「ご使用方法」ページの左側画像の太もも部分をクリックすると、太もものアクセルガードの貼り付け位置が表示されます。

痩せるだけでなく、自分の体を彫刻する様に、バランス良くトレーニングして、きれいなプロポーションを目指し、次の幸せも....

p.s.
人生、たまには後ろを見て、砂浜に付いた自分の足跡を見るように、まっすぐ歩いてきたかな?って、確認する事もいいでしょうけど、さくらさんの様にポジティブに前向きに歩いていれば、目の前の幸せを見つけて、掴むことも出来るのですね。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/arm.html


316.  ありがとうございます!!  ...(みなせ)  2001年09月22日(土)09:34

店長さん、こんにちは。
PS2、ありがとうございます!!
懸賞に縁のない私、メールを見ても一瞬何のことか解りませんでした(笑 自分で応募しといて・・・)
懸賞初当選!ありがとうございます!!

ツインビートは始めて1月半ぐらいです。ふくらはぎに効果が出ています!使い始めて半月ちょっとぐらいたった時に凄い筋肉痛が来て(ロボットみたいな歩き方してました)治まったときにはかなりすっきりと!!「おおおー!!」って感じです。・・・お腹はまだまだです。筋肉痛がでないんです。・・・筋肉が無いとか?(笑)私のお腹は脂肪でできている・・・いやあああああ!!
が、頑張ります!!



317.  忘れた頃にやってくる... のもうれしい!  ...(店長)  2001年09月22日(土)23:22

みなせさん、こんばんは。
「ご当選?」、一瞬、何って、思われた感じ、分かります。
私も2ヶ月ほど前に来た宅配便、「何これ、っん!」ジョージアの青いデジカメでした。
応募したことも忘れていましたが(店長、最近、忘れっぽい? 店長は脳味噌が脂肪?ぬぼぼぼぼーーん!)そんな時、タナボタ当選は期待していなかっただけに、嬉しかったですね。
PS2の箱が送られてきて気が付かれた、前回のご当選の「ともちん」さんのびっくり・うれしい度も分かります。
懸賞に数多く応募しても、そのことを忘れてしまえば、外れた悔しさは無いですし、それに、1つでも当たれば、当選率100%!


みなせさんは、まず、ふくらはぎに効果があったのですか。皆さん、効果の出方もそれぞれなのですね。
次は、お腹ですが、まだ、筋肉痛が来ないとの事で、アクセルガードを貼る位置を調整していただき、腹直筋(いわゆる腹筋)が良く収縮する位置を探して下さい。
腹直筋は、腹部の正面を縦に走っています。
以下のWeb Site.. のアドレスの「ご使用方法・・お腹の脂肪を燃焼させたい」のページで、腹直筋と外腹斜筋(脇腹)のアクセルガードの貼り方を表示していますので、ご参考にして下さい。
お腹痩せも、忘れた頃に... かも。 じっくり、お続け下さい。

p.s.
部分痩せが可能かどうか、書籍では不可能との説が多いのですが、やれば出来るものですね。
本を出します?みなせさん。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


318.  届きました。  ...(ナッキー)  2001年09月22日(土)18:18

早速使ってみたら痛かったけど、だんだん慣れてきて、
もっとやりたいって思いました。30分じゃものたりなかったので
時間のばしちゃても大丈夫でしょうか?それともプログラムモードで、
やっといたほうがいいですか。早くやせたくって気持ちばかり
あせっちゃいます。PS2応募したいけど、SNエラーってなります。
ちゃんと番号いれたんだけど・・・・


319.  最初の1週間は、徐々に体を慣らしてお使い下さい  ...(店長)  2001年09月22日(土)23:39

ナッキーさん、こんばんは。
ナッキーさんにも、ツインビートを予定通りお届けでき、安心しました。さっそく、お使いですね。

ツインビートも筋肉運動ですので、日頃からあまり運動をされていない方が、いきなり長時間使われると、強い疲れやだるさ、ドキドキを感じてしまう事がありますので、最初の1週間はプログラム1回分から、徐々に体を慣らしながら、時間を延ばして下さい。
以下のWeb Site.. のアドレスの「ご使用上の注意」のページの下の方にも、ご説明がありますので、ご参考にどうぞ。

「私はスポーツウーマン! 大丈夫よ。」 ..でしたら、体とご相談しながらお使い下さい。
でも、無理はされないように。


PS2のプレゼント時に「SNが無効です」と、エラーとなってしまった件ですが、全角文字はエラーになるので、半角文字で入力して下さい。
また、ツインビート裏のシリアルNo.の最後の2文字(内緒ですよ)も、半角文字で入力して下さい。全部で12文字ですね。
ご応募、お待ちしています。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/caution.html


320.  応募できました。  ...(ナッキー)  2001年09月23日(日)09:39

ありがとうございました。徐々にがんばりますね。
ところで私は、産後150cm50kg37%とすごい太ってしまって4年程前に食事制限と
ウォーキングで45kg25%までおとしました。そして新たに1年半程前に40kg20%まで痩せたけど
今は、ぐーたらしてたので、45kg28%にリバウンドしちゃいました。
ジーパンきつくなってきて、やばいと思って2週間程前からグローバルココアでダイエット中!!
でもウォーキングが続かなくって体力の限界が・・・普通に食べても太らなくなりたい、
もうなんどもダイエットしたくない。つらい・・・でツインビートを購入しました。
昨日お腹使ってまだ筋肉痛ないけど今朝ふくらはぎしたら、いきなし痛い。
ところで基礎代謝あげるには、3食きちんと食べた方がいいですか?早く痩せたくて
朝・晩グローバルココア飲んでます。(知ってます?栄養ありますよ。)それと粒形のプロテイン
買ってきたけど運動前・後どっちでとったほうがいいのですか?
体重よりもサイズをおとしたいと思ってます。(でも体重も減った方がうれしいけど・)
良い結果の報告が出来るように頑張ります。店長さんとこで購入できて良かったと思ってます。
これからもよろしく御願いします。


321.  プロテインは就寝の1時間前に  ...(店長)  2001年09月23日(日)15:01

こんにちは、ナッキーさん。
ご愛顧感謝企画のPS2プレゼントのご応募、確かに承りました。ありがとうございます。

ナッキーさんは、体重と体脂肪で計算する肥満指数(BMI)では、標準値以下ですが、その割には体脂肪率が高く、いわゆる「隠れ肥満」の傾向にあるのかもしれません。
今まで、ナッキーさんが行われてきたダイエットで、脂肪だけでなく、筋肉組織も落ちてしまったのでしょうか。
筋肉量が少なくなり、基礎代謝が減ってしまうと、リバウンドしやすくなってしまいます。
ツインビートでしっかりトレーニングして、筋肉増強、基礎代謝向上・・ ですね。
それには、栄養バランスの良い食事も必要です。3食、きちんと食べて下さい。

筋肉が増強されるのは、トレーニング中ではなく、その後トレーニングで損傷を受けた筋肉が修復されている時です。
そして、筋肉の主成分であるタンパク質の合成を促す成長ホルモンが、より多く分泌されるのは、就寝後の数時間です。
この時に、筋肉を作る材料のプロテインやアミノ酸が十分に補給されていれば、より効率良く筋肉が修復・増強されます。

プロテイン製品の摂取タイミングは、ご使用の製品の消化吸収の早さにもよりますが、就寝前1時間くらいが、ちょうど良いと思います。
また、睡眠不足にもならないように気を付けて下さい。

きちんと食べて、運動して、よく寝る。
考えてみれば、健康の為には、あたりまえの事ですが、これがなかなか... 私も反省。

p.s.
グローバルココアですか。栄養があって、なんだか、おいしそうですね。


322.  おひさしぶりです  ...(ひっち)  2001年09月23日(日)14:20

店長さんこんにちわ、昨日と今朝は冷えました〜(^-^;)おしえてもらった冷え性に効くやり方してます。まだ目に見えてはないですけどなんか効いてる〜ってかんじです^^ また質問なのですがお腹にしたとき上のお腹あたりはよく筋肉痛がくるのですが下腹にはこないのですがいいのでしょうか?サポートガイドの27をしてます、出力を上げると上はますます効いて下は効いてるような効いてないような(笑)他はよくきますけどね今日はふくらはぎと太ももの裏側すごい筋肉痛で立ったり座ったりするのがつらいです(>_<;;)でもこれはうれしいですね〜(^▽^)

psケンコーコムと言うホームページがあるのですがアミノ酸やプロテインなどいろいろ売ってたりしてます説明もありますのでみなさん興味あったら言ってみてください^^
http://www.kenko.com/sports.html









323.  下腹ポッコリのトレーニング  ...(店長)  2001年09月23日(日)17:31

ひっちさん、こんにちは。
腹直筋(腹筋)は、左右対でみぞおちから下腹部まで縦に降りています。
途中を腱画という硬い組織が横に走っているので、筋肉が付いてくると、モコモコと分かれて見えてきます。
上腹部は、腹筋運動などでも鍛えられるのですが、なかなか鍛えにくい下腹部の筋肉が弱くなると、どうしても下腹ポッコリとなりがちです。
 「今、何ヶ月?」 「ほっとけ!」

下腹部のトレーニングは、ひっちさんが行われているNo.27の貼り方で、上側のアクセルガードをへそのラインまで下ろして、その下に5センチほど間隔を開けて下側のアクセルガードを貼って下さい。
この貼り方で、通電時に下腹を触ると、下腹部の筋肉が硬く収縮しているのが、感じられると思います。
弱っている筋肉には、少しきつい感じがあるかもしれませんので、徐々に強くしてお使い下さい。

ちなみに、ツインビートでなく一般の運動で下腹部を鍛える場合には、仰向けに寝て上体を上げる「腹筋運動」でなく、脚を上げる「レッグ・レイズ」運動が適しています。

p.s.
ツインビートのトレーニングで、筋肉痛になると、「痛い。つらい。けど、うれしい!」ですね。
でも、ツインビートを使われていない方は、「痛いのがうれしいの? どうして?」 ..かも。
この感覚は、使っている人しか、分からないですよね。


324.  購入を検討しています。  ...(おりす)  2001年09月24日(月)15:33

こんにちは。
ビア樽(腹…。)をなんとかしたくて、EMSの購入を検討していたところ、このページにたどりつきました。
ウェブ上の「肥満度チェック」では、BMI 21.22 と正常なのですが、見た目ビア樽が目立っていて…。
ところで、掲示板等を拝見していると、効果に個人差があることは分かるのですが、一般的に何ヶ月継続するとどの程度の効果がある、というような標準的な基準はないのでしょうか?
私(男です)の目的は、腹・わき腹のダイエットなのですが。
高価なモノだけに購入の決断がなかなかできず、何か客観的な基準というか目標がほしいのですが…。


325.  ツインビートの効果の事例をご紹介いたします  ...(店長)  2001年09月24日(月)21:27

おりすさん、こんばんは。
ほんとに、アレ・・は何とかしたい、ものですね。
子供の頃は、あんなオヤジになりたくないと思っていても、気が付くと、しっかりそうなってた自分が...。

ご質問のツインビートの効果の基準についてですが、ツインビートのカタログに掲載されている使用結果をご紹介いたします。
22〜55才の男女21人が37日間、ツインビートのトレーニングを行い、使用前・後のお腹の測定値の平均です。

 上部 80.4cm −> 78.9cm  1.5cm減 (胃のあたり)
 中部 85.0cm −> 82.0cm  3.0cm減 (へそのあたり)
 下部 89.9cm −> 87.6cm  2.2cm減 (下腹)


また、弊社のユーザーの方では、4ヶ月半でウェスト12cm減の男性の方、2ヶ月弱でウェスト10cm減の女性の方がおられます。

最近TVショッピングでも、ツインビートが紹介されており、短期間でビックリするような使用結果が報告されていますが、上記数値が現実的な数字だと思います。
短期間でなく、2ヶ月以上は継続してお使いいただきたいと思います。

この様な事例紹介でなく、「このプログラムを使うと、1ヶ月で、何kg減、何cmは確実にサイズダウンする」という数字をご呈示できれば良いのですが、万人に当てはまる効果をご紹介する事は難しいので、ご了承下さい。

上記数字もご参考に、ご検討下さい。
よろしくお願いします。


326.  はじめまして。  ...(ひろぴー)  2001年09月24日(月)17:29

以前からTVショッピングなどで見かけ、気になっていたツインビート・・・。
とても高額なので購入を迷っていたのですが、
今回このページをみつけて、店長さんの親切な人柄にひかれて、ここで購入することに決めました。
さっき申し込んだばかりなのでまだ商品は到着していませんが、
これからおつきあいよろしくお願いします・・・。
みなさん痛い・・・と言っておられるので、自分が耐えられるのかかなり不安です。
でもがんばらなくちゃね。
届くのが楽しみです!


327.  痛気持ちいい、かな?  ...(店長)  2001年09月24日(月)22:42

ひろぴーさん、こんばんは。
ツインビートのご注文、ありがとうございます。
ひろぴーさんも見られたかも知れませんが、今朝のTV番組「こたえてちょーだい!」の中で、ツインビートが紹介されました。
川合俊一さんの肩ブルブルのシーンは、ツインビート使われたことが無い方には、「ざーとらしい」と思われたかも知れませんが、ほんとにあのように強烈にきます。

たぶん、その番組のおかげだと思いますが、今日は、ご注文の嵐の1日でした。全国のツインビートショップの皆様、お疲れさまです。
弊社の在庫もだんだんと少なくなっていますので、お急ぎの方は、お早めに!

急ぎのご注文を出荷した後の夕方頃、ひろぴーさんからのご注文を頂きました。
最終の集荷時間を過ぎていたので、愛車マジェスティにひろぴーさんのツインビートをくくり付けて佐川急便へかっ飛び、今日の出荷の便に乗せましたので、明日(9/25)には、お届けできます。


「うる星やつら」の諸星あたる、ではありませんが、ビリビリの電気刺激にもだんだん慣れてきます。
男性の方には、ラムちゃんの電撃だと思うと、耐えられるかも?  「痩せるためには、ガマンするっちゃー!」
痛気持ちいい、と言われる方もおられますので、あまり怖がらすに、お楽しみにお待ち下さい。

今後とも、よろしくお願いします。


328.  私も検討中です  ...(クマキチ)  2001年09月24日(月)21:19

はじめまして♪
つい先日、某通販カタログでツインビートを知り
欲しい!とネットで検索してこのHPにたどり着きました。
私も下半身デブで悩んでいます。
上半身は9号で下が11号ぢゃないとダメなんです(涙)
今までもいろんなダイエットや器具にお金をつぎ込んできたので
どうしても一歩ふみきれないでいます。
この掲示板を読んで、店長さんの人柄の良さみなさんのがんばりを知り
お仲間に入りたいと事実思いました。
私は喘息があって、水泳とかやってみたけど運動は苦しくなってしまって...。仕事も不規則で。
なんか悩み相談みたいになってしまってごめんなさい!

私もお聞きしたいのですが、パットみたいなのを長時間貼ってもかぶれたりはしませんか?ちょっと皮膚が弱いもので。

ながながすいません。
購入決意したあかつきには、よろしくお願いします!


329.  アクセルガードのお試し、されますか  ...(店長)  2001年09月25日(火)00:15

クマキチさん、こんばんは。
私も、小児喘息で子供の頃は、苦しい思いをした様です。全然、覚えていませんが。(やっぱり、脳味噌が..)
ツインビートのトレーニングで、呼吸が荒くなることはありませんので、ご安心下さい。

パッドのかぶれのご心配についてですが、ツインビートのアクセルガード(パッド)は、去年の秋に新しくなり、べたつきにくく、被れにくいタイプに変わりました。
しかし、今までに1人だけ、皮膚が弱い方で、被れてしまった方がおられます。
もし、ご希望でしたら、お試し(無料です)のアクセルガードを1袋、お送りしますが、いかがでしょうか。
実際に、1時間ほどお腹に貼られて、問題なければ、安心してツインビートをご注文頂けると思います。
よろしければ、お問い合わせページから、アクセルガードのお届け先をご連絡下さい。

ツインビートをご購入頂いた場合には、お届けしたアクセルガードは、そのまま使って下さい。
お送りしたアクセルガードが、無駄にならなくて、いいですね。
ツインビートをご注文頂ければ、結局、1袋アクセルガードのサービスが付いた事になり、お得な気分?

ん、何だか、誘導尋問みたいですね。


330.  効いてますぞ〜店長さん  ...(ひっち)  2001年09月24日(月)21:57

さっそく下腹のトレーニングやってみました〜今までのやり方と違って主に下腹に効いてる〜〜ってカンジです!!(*><*)たしかに筋肉弱ってたみたいで、ちょっときつかったのであまり出力は上げれなかったけど下腹がとてもポカポカしてます、初めてですよ〜(>▽<)店長さんありがとうございます^^
PS2昨日応募したんですけど「ハンドルネームってなんだろ〜」と思い名前(必須)のとこにココで使ってるあだ名にしちゃったけど、もしかしてハンドルネームのとこに記入するんだったのでしょうか?(汗)そして名前の所は本名?あっ・・・本名書いてなかった・・(@△@;)










331.  聞いて良かった? 効いて良かった!  ...(店長)  2001年09月25日(火)01:54

ひっちさん、こんばんは。
下腹のトレーニングは、うまくポイントに当たったようですね。
良かったです。
聞いていただき良かった、と思っていただければ、こちらもうれしく思います。
下腹への効果がでてきたら、教えて下さい。
また、下腹グリグリがんばっていただくと、明日は(明日も?)、きっと快便です。


PS2プレゼントのご応募は、ハンドルネームのところに、掲示板で頂いている、あだ名を入れていただければ結構です。
既に頂いたご応募については、お名前が無くてもメールアドレスで、どなたか分かりますので、大丈夫ですよ。
ご幸運をお祈りいたします。


332.  使用方法について教えてください・  ...(えみ)  2001年09月25日(火)10:50

はじめまして。
昨日フジTVを見て、早速購入申込をしました。早く届かないかなぁ、と
ワクワクしています。
さて、使用方法について、教えていただきたく、カキコしてみました。
ツインビートを使用すると脂肪燃焼と筋肉強化の2つの効果があるようですが、
私は家で毎日エアロバイクを1HR漕いでいます。よって、脂肪燃焼はバイクで済ませて、
いきなりツインビートで筋力トレーニングをしてもよいのでしょうか?
また、普段から筋トレも少しやっているのですが、ツインビートと併せてやっても
大丈夫なのでしょうか?
教えて頂けるとうれしいです。


333.  ツインビートと、他のトレーニングとの併用について  ...(店長)  2001年09月26日(水)02:54

こんばんは、えみさん。
ご回答が遅くなり、申し訳ありません。
ツインビートのトレーニングと他のトレーニングは、併用して行っていただいても結構です。

体の各部の筋肉増強トレーニングをされる場合に、小さな筋肉は疲労しやすく、この疲労感があると、どうしても運動が消極的になりがちです。
大きな筋肉から小さな筋肉の順にトレーニングされると、疲労による運動効率のダウンの少ないトレーニングが可能となります。
でも、ツインビートのトレーニングならば、電気刺激で強制的に筋肉の収縮運動をさせるので、あまり関係ないですね。

筋肉増強トレーニングをしっかり行った後の筋肉疲労が溜まった状態では、有酸素運動の脂肪燃焼効果も低くなるので、えみさんの言われるように、エアロバイクを先に行い、次にツインビートで筋肉増強トレーニングを行われるのが良いと思います。
また、筋肉疲労が溜まった状態で、エアロビなどの体を激しく動かす運動は、故障の原因にもなりますので、筋肉増強トレーニングは一連の運動の最後に行われることをお勧めします。

また、筋トレをウォームアップとして使う事も、最近は行われているそうです。
軽めの筋トレで、筋肉に刺激を与えることで、筋肉を目覚めさせ、血流量を増加させる事で、脂肪燃焼効果も高くなります。
エアロバイク前の軽いツインビートも、お試し下さい。

まあ、とにかく楽しく、無理なくトレーニングを行われることが一番だと思いますので、えみさんのトレーニングのリズムにツインビートを加えてお続け下さい。

どんな、ビートのリズムになるのでしょう。魂に響くビート、いや、体脂肪に響いて欲しいですね。


335.  体脂肪率チェックをお勧めします  ...(店長)  2001年09月26日(水)03:43

ぴーちゃんさん、こんばんは。
ツインビートは、本日(25日)、26日のご指定の着時刻指定で出荷しました。
もちろん、体脂肪計も同梱しています。

体脂肪計をお付けしているのは、単に「オープンキャンペーン」(いつまで?)のサービス品という意味だけでなく、体重よりも体脂肪率をチェックしながら、ダイエットを行っていただきたい意味もあります。

体重だけのチェックでは、脱水状態でも、筋肉が減っても、良い値に見えてしまいます。
その結果は、健康を害したり、リバウンドしたり...
実際に減らす必要があるのは、多すぎる体脂肪で、それをご確認いただくために、体脂肪計をお付けしています。

また、ツインビートの使い始めは、脂肪燃焼と同時に、筋肉が増強する事で体重が増加する場合もあります。
実際に体脂肪が減っていても、体重だけのチェックでは「何コレ!」と思われてしまう事もあると思います。

ツインビートをご使用の方には、健康的なダイエット行っていただきたいと考えます。
ぴーちゃんさんも、体脂肪計をお役立て下さい。

p.s.
お送りした体脂肪計は、オムロンの体脂肪計(HBF-302)です。
誤差も少なく、測定も速く、手で測るので使いやすい体脂肪計ですので、お楽しみに。(オムロンよいしょ!)
でも、初めて測るときは、なんだか... ちょっと、ドキドキ?


336.  お返事ありがとうございます  ...(えみ)  2001年09月26日(水)09:12

店長さま、さっそく質問にお答えいただきうれしいです。
今日の夕方届けていただくように申込ましたので、早く使ってみたいです!
また感想などを書き込ませていただきます。
まずはお礼まで。



337.  昨日書けなかったので・・・  ...(ひっち)  2001年09月26日(水)20:28

店長さん報告です。昨日の朝起きた時にお腹のほうに何か不快感が・・「これはもしや下腹が筋肉痛?!(喜)」って思ってたんですけどだんだんと夜になるほど痛みが強くなったけど・・(遅っ)ここって上腹と下腹の真ん中が筋肉痛になってたみたいで(・_・;)もうちょっと下のほうに貼った方がいいですね。昨日は筋肉痛で出来なかった〜(>_<;)

PS2本名書かなくてもだいじょうぶだったんですね,よかった^^




338.  ありがとうございます!  ...(クマキチ)  2001年09月26日(水)22:11

お試しをさせていただけるなんて!ホントありがたいです!
かぶれなかったら、絶対かいます〜♪♪
よろしくお願いします!
ほんと店長さんは、おやさしい!


339.  (アクセルガードの)郵便配達は1度もベルを鳴らさず  ...(店長)  2001年09月26日(水)23:18

クマキチさん、こんばんは。
お試しアクセルガードのお届け先のメール受け取りました。ありがとうございます。
明日、発送しますので、明後日(9/28)には、お届けできます。
日中はご不在かもしれませんので、受け取りが必要な宅配便でなく、郵送でお届けいたします。

届きましたら、「ご使用方法」のページも参考に、ツインビートのご使用をイメージして、アクセルガードを1時間ほど貼って様子を見て下さい。
うーん。ビリビリ、来てる来てる!とか、イメージしながら。

ほ〜ら、そろそろ、きてるでしょ。筋肉ブルブル、ギューンギュン。
あなたは、だんだんツインビートが、欲しくなる。欲しくなる。欲しくな〜る〜。

んっ。このイメージトレーニングで、痩せたりして。


340.  届きました!  ...(ひろぴー)  2001年09月27日(木)01:46

さっそく説明書とにらめっこしながら、太ももに使ってみました。ほんとにきてる・きてるー!って感じですね。すごいブルブル。
終わったあと、まるで運動したあとみたいな感覚が太ももに残りますね・・・。

まだイマイチ数値をどれくらいにすればいいのかわからなくて・・・。30から始めてみました。
実際使ってみるまではビリビリに耐えられるか心配でしたが、慣れれば気持ちよくなりそうなビリビリでよかった。だんだん数値を上げてがんばりたいと思います!

同じ場所には一日おきに使用するのが効果的、との事ですが、別の場所なら一日に何箇所も使用してもいいものなのでしょうか?



341.  別の場所ならば、トレーニングされてもいいですが...  ...(店長)  2001年09月27日(木)10:09

ひろぴーさん、おはようございます。ツインビートのお届けが遅れた件は、申し訳ありませんでした。

ツインビートでしっかりとトレーニングされると、筋肉痛が来ます。
筋肉痛は、トレーニング中の強い筋肉の収縮運動で損傷した筋肉繊維から、痛感物質が出るために発生します。
トレーニングで筋肉が損傷する事で、筋肉量は一時的に減少しますが、損傷が修復されるときに、より強く、太く修復されます。
これを「超回復」と言い、筋肉が増強される仕組みです。

この「超回復」中に、トレーニングを行うと、筋肉が修復される前に、損傷を繰り返してしまうので、筋肉が増強しないだけでなく、減少してしまう場合もあります。
この様に「超回復」を効果的に引き出すために、1日おきのトレーニングをお勧めしていますが、これは1ヶ所の筋肉についての事ですので、体の各部の筋肉ごとにお考えいただければ結構です。
1日で、数ヶ所のトレーニングを行われたり、場所を変えて毎日トレーニングされても構いません。

また、筋肉痛が1日以上続く場合もあると思います。
その場合は、まだ「超回復」による、筋肉の修復中ですので、その部分のトレーニングは休んで下さい。
しかし、筋肉痛が3日以上続く場合は、オーバートレーニングが考えられ、筋肉を痛める可能性がありますので、少し出力を下げてお使い下さい。


...でも、ひろぴーさんは、まだツインビートを使い始められたところなので、1日で多くの部分のトレーニングを行われずに、体を慣らしながら、徐々にご使用時間を長くしてお使い下さい。

ビリビリも、大丈夫みたいですね。これからも、よろしくお願いします。


342.  届きました  ...(えみ)  2001年09月27日(木)09:23

店長さま、ありがとうございました。
早速、夜使ってみました。自分で設定するのが難しそうだったので、
プログラムモードの腹筋で2セットやりました。
EMSモードの時の刺激、かなりきますね。自分で腹筋してもあれほど筋肉が
キュ〜っとなる事はあまりないので、かなり期待できるかも?
残念ながらまだ筋肉痛は来ませんが、普段結構運動しているため、
ちょっとやそっとの運動では筋肉痛にならないので、これから来るのか
それも楽しみです。

EMSモード時の強さについて、20-30では効果があまりないと説明書に
書いてありました。35でもかなり筋肉が痛かったのですが、我慢しても
もっと高くしたほうがいいのでしょうか??


343.  出力はガマン出きる範囲で結構です  ...(店長)  2001年09月27日(木)11:03

えみさん、おはようございます。
確かに、えみさんの言われるように、ツインビートを使われると、自分で力を入れる以上にギューと来ますね。
えみさんは、普段から鍛えておられますが、あまり運動されない方は、「ここに筋肉あったんだ」と思われるかも知れません。

EMSモードの出力の強さですが、最初は電気刺激に慣れていないこともあり、あまり強く上げられない事が多いのですが、だんだんと慣れて来るにつれ、強くできるようになります。
電気刺激に対する、筋肉の反応も人それぞれで、お寄せいただいたご感想では、若い方の方が少ない電流でも良く反応する傾向にあります。
効果の上がる出力の強さの目安もありますが、今、ガマンできる範囲で、強い出力に上げてお使い下さい。

また、えみさんは、日頃から良く運動されておられるのですね。
マシンやウェイトを使った筋肉増強の「レジスタンストレーニング」も行われていれば、トレーニング時の筋肉収縮の強さの目安は「これくらい力が入っていれば...」と体感的にお分かりになると思います。
現在の出力でも、十分に筋肉が収縮運動されていましたら、ご心配は無用です。

P.S.
この書き込みのタイトルで、「出力はガマン出きる範囲で・・」と書きましたが、ガマンの範囲を超えて上げるのは、拷問ですので、楽しくないですね。


344.  届きました!!  ...(りこママ)  2001年09月27日(木)09:57

昨日の夜届いたのですが家族には内緒で
細くなった二の腕をみせたいので
今日早起きしてこっそり?開けました!!
私は28歳で161cm50sと標準位だと
思うのですが二の腕だけがムチムチでどうにもならないのです。
4歳になる娘にも「ママの腕ムニュムニュして気持ちいい」とモミモミされてしまいます。
洋服だって標準サイズなのに二の腕周りがパンパンでどうも決まらないのです。。。
体脂肪も計り、二の腕周りも計りました。
今日から頑張ります!!

ところで説明書を読んだのですがよくわからなかったのでプログラムモードの5を試してみました。
本当に全然使わないところのせいか出力30位でアイタタ・・となってしまいました。
一体どの位から始めてどのくらいまであげたらよいのでしょうか?

最後に、高価なものなので購入を迷っていましたが
この掲示板をみて店長さんの人柄に惚れこみ?
購入を決めました。これから宜しくお願いします。


345.  憎っくき、二の腕、ムーニュムニュ  ...(店長)  2001年09月27日(木)12:40

りこママさん、こんにちは。
二の腕につきましては、今までにも何度も、女性の方からご要望が、寄せられています。
男には分かりにくい部分なのですが、女性にとっては切実な問題なのですね。

ツインビートの出力につきましては、無理されず、上げられる範囲でお使い下さい。
通電開始後、数分経過して刺激になれてくると、もう少し出力を上げられる場合もありますので、通電中も調整して下さい。

現在、お使いのプログラム5「二の腕の脂肪を燃焼させたい」のトレーニングで、物足りない感じがありましたら、以下の設定でEMSモードのトレーニングもお試し下さい。
アクセルガードの貼り付け位置は、マニュアルの「アクセルガードの貼り付け位置の目安」No.17,18の貼り付け位置をご参考にして下さい。

 周波数(FREQ):40〜50
 位相持続時間(WDTH):300
 通電時間(Hold):10秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):強めの出力
 トレーニング時間:20〜30分

一般的に女性は筋肉ムキムキにはなりにくく、リコママさんは二の腕の筋肉が少ない様ですので、あまり心配はありませんが、筋肉が付いて腕が太くなってしまった女性の方もおられましたので、様子を見ながらご使用下さい。

効果を上げるためには、二の腕のトレーニングだけでなく、他の筋肉も鍛えていただき、基礎代謝を向上させる事が重要です。
腹筋や背筋の大きな筋肉は、脂肪を運動エネルギーとして使う遅筋(赤筋)が多く、これらの筋肉しトレーニング、筋肉を増強する事は全身のシェイプアップに効果的です。

二の腕は、なかなか効果が出にくい部分ですので、じっくり取り組んでください。
他の部分(お腹、お尻、脚、バストアップ・・)については、成功したとのご報告を頂いているのですが...
「私は、二の腕が痩せた!」方には、トレーニング方法など教えていただければ、幸いです。

p.s.
でも、二の腕が細くなってしまうと、娘さんのお気に入りのムニュムニュが。


346.  悩んでます  ...(クーピー)  2001年09月27日(木)22:58

始めまして。ディノスで見つけて以来ずっと購入を迷っているものです。掲示板を拝見させていただいて検討しています。質問なんですが(多分同じ内容の質問が過去にもあると思うのですが見つけられなくて…)電気の刺激はそんなに痛いものなのですか?皆さん効果を出すために耐えているようなのですが…何かしながらできると書かれている一方でうっ…と耐えていると言っているのでそこの所が疑問です。あと、皮膚が弱いほうなので、刺激に耐えられるか心配です。効果をあげる為に出力をあげると痛くて辛そうだし、皮膚への影響も気になります…。教えて下さい。よろしくお願いします。


347.  ツインビートの電気刺激、かぶれについて  ...(店長)  2001年09月28日(金)09:26

クーピーさん、おはようございます。
ツインビートの電気刺激ですか、痛いですよ。とても。
たぶん、今まで体験された事がない刺激だと思いますので、最初はビックリするくらいの痛さだと思います。
しかし、継続してご使用になると痛みにも慣れてきますし、「思ったほどではなかった。」「気持ちいいビリビリ。」と、ご感想を頂いた方もおられます。
でも、クーピーさんがどの様に感じられるか、弊社では分かりません。
必ず、刺激に耐えられるとの保証はできませんので、「痛いです。」と申し上げるしかありません。

ツインビートを使っているエステもあり、そこで試用して電気刺激の痛さを確認する事もできると思います。
しかし、弊社としては、試用の為にエステでツインビートを使われた場合には、弊社でツインビートをご購入いただく事は望みません。
ツインビートを使っているエステでは、ツインビートの個人向けの販売も行われていると思いますので、そちらでご購入下さい。


また、皮膚への刺激の件ですが、今までに弊社でツインビートを買われた方で、アクセルガード(体に貼るのパッド)で、被れてしまった方が1人おられます。
特に、夏場に気温が高くなると、粘着面のベトベトが強くなるので、気になる場合には冷蔵庫などの冷暗所でアクセルガードを保管して下さい。
被れてしまった方も、短時間の使用で、使用間隔を開けて使われる、とのご連絡を頂き、引き続きお使い頂いています。
このかぶれの件につきましては、テスト用のアクセルガード(無料です)をお送りすることは可能です。
よろしく、ご検討下さい。

p.s.
弊社では、今までに上記の様な電気刺激の痛さや、皮膚のトラブルでツインビートが返品となった事はありません。(タンスに行ってる?)
ただ、1回だけツインビートが返品されたケースは、ご家族の「購入反対!」のトラブルですが...


348.  感動です  ...(クーピー)  2001年09月28日(金)15:29

店長さんご丁寧なお返事ありがとうございます。どんな質問にも丁寧に答えていらっしゃるのを見て感心しておりましたが、自分の質問にも答えてもらえると感動ひとしおです(*^^*)エステなどで試してみようかと思いますが、強引に買わされそうでコワイです。貴社で買わなくてもいいとおっしゃっているのはそういう点からというのもあるのでしょうか…?


349.  ショーウインドウのカメラから  ...(店長)  2001年09月28日(金)23:10

20代の終わり、ある一眼レフカメラの購入を検討していた時に、お目当てのカメラを初めてショーウィンドウに見つけた、とあるカメラ店での出来事です。
とてもうれしくて、やはりカメラは手にとってシャッターの感触を確かめてみたいので、店員にそう言ってみたところ、「このカメラは、売り物なのでダメです。」
でも... と言うと、「当店は、安くしているので、ゴニョゴニョ... ほかのお店で触って来て下さい。」  ・・・絶句。
確かに、そのカメラ店は「他店」よりも安かったのですが、「他店で触って確かめて、安い当店で買え。」それは、無いだろう。道から外れている事では。
ワクワクの気持ちも、一気にクールダウン。「2度と来るかー!」と(心で)叫んで、店を出ました。
心なしか、ショーウインドウに並ぶカメラ達のレンズの視線が、冷たく感じます。

その時以来、自社の販売を延ばすために、能動的に他社を利用するような行為は、慎むべき事だと思っています。
クーピーさんに、ビリビリを体験するためにエステをご利用される事をご提案しましたが、その後、弊社で買ってほしいとは、どうしてもこの事が、トラウマのように、引っかかるので言えません。

エステで試されて、「うん。これなら!」、と思われたら、そのお店で買っていただきたいと思うのは、この理由からです。
ご判断はお任せします。

 「賢くないよ。」 そう言われれば、確かにそうなのですが...


350.  筋肉痛にならないの・・・  ...(ひろぴー)  2001年09月28日(金)15:32

こんにちは。
ツインビートをはじめてまだ2日ですが、ちっとも筋肉痛になりません(焦)
昨日はプログラムモードで、お腹にやってみました。
40くらいまでしかまだ耐えられないのですが、出力が弱いからでしょうか?
アクセルガードを貼る位置もここかなぁ・・・?って感じで貼っているので、それが原因でしょうか?うまく筋肉にあたっていないのかもしれません。

そして、1日おきのトレーニングが望ましいとの事ですが、筋肉痛がない場合は2日続けて同じ場所に使用してもいいのでしょうか?
まだまだわからない事だらけです〜。
よろしくご指導くださーい。




351.  筋肉痛が遅れているのかもしれません  ...(店長)  2001年09月29日(土)02:27

こんばんは、ひろぴーさん。
まだ、筋肉痛にならないとの事ですが、トレーニング中に筋肉がしっかりと収縮している感じはありますか。
筋肉痛が来ない原因の一つは、筋肉の収縮運動が十分にできていないケースです。
お腹のトレーニングでは、腹直筋の位置を外さないように、アクセルガードを貼って下さい。
マニュアルの貼り付け位置例、No.27をご参考に、アクセルガードを貼り付けて下さい。

プログラムモードは、C(TNS CST)と、E(EMS)の組み合わせとなっています。
Cはウォームアップやクールダウンのステップなのでマッサージされているような気持ちいい程度の出力で結構ですが、筋肉増強トレーニングのEの時には、しっかりと筋肉が収縮するように、できるだけ出力を上げてお使い下さい。

また、筋肉痛が遅れてくることもあります。
以前は、運動した翌日に来ていた筋肉痛も、年齢とともにだんだんと遅れて出てくる傾向があります。
これは、筋肉の回復能力の低下が、原因と言われます。
十分にトレーニングができていると思われる場合には、筋肉痛が来なくても、同じ場所への運動は控えていただき、数日間様子を見て下さい。
よろしくお願いします。


352.  まだまだ...  ...(もも)  2001年09月28日(金)17:20

こんにちわ。店長さん。
ツインビートを使いはじめて、
もうすぐ、2週間。
やっぱり、出力の弱さからか、目立った効果は見られないのですが、
すこし、きつかったスカートがやや楽になったような...。
この掲示板を読んでいると、私と同じような人が多くて、
少しだけ、安心できます。

徐々に、出力の強さは強く出来るようになってます。
これからも、頑張って、1年後の結婚式には、
いいスタイルで、ウエディングドレスを...。
彼も、ツインビートで腹筋を鍛えてます。



353.  1年は、長うございます。  ...(店長)  2001年09月29日(土)14:11

ももさん、こんにちは。
効果の程は、まだまだのご様子ですが、彼にもしっかりツインビートを使っていただき、ありがとうございます。
お2人の共通の話題があることは、いいことですね。
お2人のトレーニング日と超回復の日を交互に組んだ週間スケジュールを立てられるのも、良いのではないかと思います。

また、結婚までのこの1年間には、色々なことがあると思います。
楽しいことも多いですが、式やハネムーンの準備で意見が合わず、気まずくなったり、ケンカすることも。
そうなってしまうと、何かきっかけが欲しいものですね。
でも、彼がツインビートを使う曜日になれば。

 「よう。ビリビリ使いに来たぞ。」
 「・・うんっ!」

p.s.
ツインビートの取り合いが、気まずい原因にならないようにして下さい。


354.  注文しました♪  ...(クマキチ)  2001年09月29日(土)04:29

店長さん、こんばんは!
お試しパットありがとうございました。昨日届き、すぐさま試しました。2パックもすいませんです。
腕や足はぜんぜん平気でしたが、お腹が「ちょっと赤くなった」ですが、普通でもちょっとくらいなりますよね。痒くはなりませんでした。
一番弱いと自負している(笑)胸元は「ちょっと赤い&ちょっと痒い」でした。でも、「かぶれるまではいきません」です。
なによりも、思ったよりベタベタしていたので驚きましたね。しかも、柔らかくてピッタリと貼りついて。
店長サンの言うとーり、ここがビリリビリリするのかと想像しながら(笑)、待ち遠しかったです!
なので、自分へのご褒美&誕生日プレゼントとして買ってあげました♪(誕生日は11月)
誰に相談しても反対されたので、ナイショでこっそりスリムになってやるつもりです!('-'*)フフ

どうぞ、こらからもよろしくお願いします♪

購入を迷ってらっしゃる方のためにもがんばりたいです!


355.  発送致しました♪  ...(店長)  2001年09月29日(土)14:50

クマキチさん、こんにちは。
ツインビートのご注文、ありがとうございました。
先ほど発送しましたので、ご指定の明日(9/30)には、お届けできます。

お試しアクセルガードが、かぶれなくて良かったです。
クマキチさんも感じられたように、アクセルガードは、ベトベト感じるくらい粘着力が強いパッドです。
一般の低周波治療器よりも、ツインビートの電流は強く、通電中にアクセルガードが剥がれてしまうと、「オープンエラー」になり止まりますが、剥がれる瞬間に、バチッと感じてしまいます。
剥がれにくいように、強い粘着力が必要なのです。

ご家族に内緒... との事ですが、いつもツインビートを発送している箱は、既製品のダンボール箱を使っており「ツインビート」とか「EMS」とか、書いていないので、ご安心下さい。

意外と大きな箱なので、クマキチさんのご家族から「何これ?」って言われたら、「テディベアのぬいぐるみよ!」って。
(クマキチ = テディベア好き と見た)

楽しみに、お待ち下さい。

p.s.
でも、いつかはバレるその日、クマキチさんがしっかりシェイプアップできていれば、
「買ってたのか。しかたないなあ。 しかたないから、使わせて!」


357.  年輩の方には、足腰を鍛えて積極的に外出できるように  ...(店長)  2001年09月29日(土)17:33

クマさん、こんにちは。
年輩の方は足腰が弱ってしまうと、外出などに消極的になりがちで、ぼけは足腰の衰えから来ると言われます。
ツインビートのトレーニングは年輩の方にもお勧めしており、メーカーよりご高齢の方向けのパンフレット「高齢の方にもおすすめ筋力アップ」も出されています。
ツインビートで筋肉を鍛えて、足腰がしっかりすれば、外に出るのも楽になります。

室内でツインビートを使って足腰を鍛える事が最終目標でなく、そのトレーニングの結果、足腰が強くなり、楽に外出できるようになる事、積極的に出歩いていただく事が、大切ではないかと思います。

また、手押し車をお使いになると歩きやすいと思いますが、手押し車に頼ってしまうので平行感覚がだんだんと弱くなるケースがあるそうです。
足腰を鍛えて、手押し車から、杖で歩けるように、また、杖無しで歩けるようになるといいですね。


頭部には多くの神経が通っており、脳にも近いので、ツインビートは顔にはお使い頂くことはできませんが、腹筋や背筋、脚などの大きな筋肉をトレーニングして筋肉を増強し基礎代謝が向上すると、全身のシェイプアップが可能です。
しかし、あごや頬は、なかなか体脂肪が落ちにくい部分ですので、短期間であきらめず、じっくりとトレーニングに取り組んでいただきたいと思います。

よろしく、ご検討下さい。


358.  1週間後の報告  ...(ナッキー)  2001年09月29日(土)15:57

体重500g体脂肪2.0%ウエスト2cm減です。
あんまり食べなかったのに体重減らない・・でも旦那が筋肉付けて基礎代謝上げな駄目なのに
ちゃんと食べないと意味ないぞって言われちゃいました。店長さんもきちんと3食とるようにと教えていただいたのに・・
どうしてもカロリーとか気にしちゃて・・このさい体重気にしたら駄目だと思って今日からちゃんと
食べてツインビート頑張ります。
お腹は出力60位出せるようになったけど足は30までで精一杯。
ウエストはちょっとすっきりしたけど足はなかなかです。
腕はどうしても手の指までつるような感じになるんだけど・・・・
とにかく2週間目も頑張るぞ!!店長さん応援してね。



359.  ロケットスタートですね。この調子でがんばって下さい。  ...(店長)  2001年09月29日(土)22:51

ナッキーさん、こんばんは。
ツインビートご使用開始1週間でこの効果は、すばらしいですね。
この体重減のペースが続くとすれば、1ヶ月で約2kgの減量で、体に負担のかからない理想的な値です。
「筋肉付けて基礎代謝を上げな・・」とのご助言も、よく分かってらっしゃる。

筋肉を育てるには、タンパク質とアミノ酸が必要です。ナッキーさんは、プロテインも使われていましたね。
食事は、ご飯と脂質は控えめにしていただき、栄養バランスの良い食事が大切です。
また、料理法を工夫されて、油やバターの使用量を少なくすると、同じ食材でもカロリーを抑えることができます。

腕のトレーニングを行われた時に、指までつるのは、以下の原因だと思われます。
指の先まで延びている橈骨神経や正中神経は、肘の近くは皮膚に近い部分を通っているので、これらの神経を直接刺激された事が考えられます。
少し、肘から離れた場所にアクセルガードを貼ってみて下さい。

ナッキーさん。この調子で、がんばって下さい!


360.  買うてしまった…。  ...(おりす)  2001年09月30日(日)10:23

ついに買うてしまいました。
昨日とどきました。
お腹に強烈な刺激が…。
しばらく、がんばりまーす。



361.  買って... 「しまったー!」とならないように  ...(店長)  2001年09月30日(日)12:37

おりすさん、こんにちは。
ツインビートのご購入、ありがとうございます。

お腹への刺激は、思われていた以上に、強烈でしたか?
ビリビリの痛みは、継続してお使い頂き、慣れて来るにつれて楽になってきます。
ご質問、ご感想があれば、遠慮なくどうぞ。
効果のご報告も、大歓迎です。

「しまった!」と思う事が無いように、良い結果をめざして、がんばって下さい。


362.  そうだったんですか…  ...(クーピー)  2001年09月30日(日)19:29

店長さん今晩は。『お客』の視点を忘れずに商売をされているなんて立派です!再び感動しました。(涙)高い買い物なのですぐには決断できませんが、買うことになったらご報告します。(その前にまた質問してしまうかも…)ありがとうございました。


363.  人にーされたくーない事は人にもしてはいけなーいーから♪  ...(店長)  2001年10月01日(月)08:43

そうですね。
まあ、自分がされてイヤな事は、人にもしたくないだけ、なのですが。
これは、人と人の関係だけでなく、「販売店」と「お客様」の立場でも、「販売店」と「販売店」の関係であっても同様ですね。

クーピーさん、じっくりご検討下さい。

p.s.
でも、イヤな事をされてしまう場合も、ありますよね。
その時は、相手がその行為に至った理由を考えてあげると、少しは優しくなれると思います。
また、「人にしてはいけないリスト」を増やす事もできますね。フクザツな気持ちだけど、ちょっとサンキュ。


364.  効果がでません。  ...(キシリッシュ)  2001年10月01日(月)00:40

ダイエット目的で使用し初めて、4ヶ月程経ちますが未だに効果が現れません。使用方法が悪いのでしょうか?
腹回りの脂肪を取ることが目的です。
どの様な設定で、行うとより効果的なのでしょうか?


365.  ツインビートでのシェイプアップ実現の仕組みから  ...(店長)  2001年10月01日(月)09:04

おはようござます、キシリッシュさん。
なかなかツインビートの効果が出ず、申し訳ありません。体脂肪率、ウェストサイズ、体重ともに、効果が現れませんか。
効果が現れない原因についてですが、キシリッシュさんの状況やご使用のトレーニング方法がわかりませんので、ツインビートでシェイプアップを実現する仕組みに基づいて、基本的な部分から考えてみたいと思います。

ツインビートで筋肉を電気刺激する事により、筋肉が強く収縮し、電流を流し続けると、筋肉の収縮状態は維持されるので、長時間の収縮が可能となります。
この強く長時間の筋肉の収縮運動が、効果的な筋肉トレーニングを実現し、体脂肪の燃焼と、筋肉増強による基礎代謝向上により、シェイプアップを実現します。
このように、ツインビートのシェイプアップは、電流が体脂肪に直接作用しているのではなく、筋肉を電気刺激する事で実現する運動強度の高い筋肉トレーニングによるものです。
つまり、ツインビートを使われても、筋肉が強い収縮運動を行っていなければ、十分な筋肉トレーニングは実現せず、シェイプアップの効果は現れません。


まず、ツインビートのご使用時に、筋肉の収縮運動がしっかり行われているかご確認下さい。
ツインビートの効果を上げるには、気持ちいいくらいの軽い運動ではなく、十分な筋肉トレーニングを行っている必要があります。
筋肉が十分に強く収縮し、1回分のプログラムが終了すると、運動した筋肉には軽い疲労感があり、翌日以降には筋肉痛が来るはずです。
もし、強い筋肉の収縮、疲労感や筋肉痛を感じられない場合には、出力やアクセルガードの貼り付け位置に原因があり、十分にトレーニングができていない可能性があります。

まず、ツインビートの電流の出力が弱い場合には、筋肉が十分に収縮しません。
メーカー推奨の効果のある出力の目安としては50mA以上ですが、電気刺激に対する慣れや感じ方の個人差もありますので、現時点でのガマンできる強い出力に上げて使って下さい。
また、アクセルガードの位置が筋肉からずれていると、ビリビリの刺激ばかり強く、筋肉がしっかりと収縮運動しません。
マニュアルの貼り付け位置例や、筋肉図を参考に、トレーニングしたい筋肉に沿って貼り付けるようにして下さい。


ツインビートの設定としては、お腹の場合にはプログラム3「お腹の脂肪を燃焼させたい」をお使いいただければ結構です。
ツインビートのトレーニングは、自分で力を入れる以上の強い負荷を筋肉にかけますが、プログラムに組み込まれているウォームアップとクールダウンを行われる事で、筋肉トラブルを防ぎ、より安全で効果的なトレーニングを行って下さい。
ウォームアップやクールダウン(C:TNS CST)は、マッサージ程度の出力で、筋肉トレーニング(E:EMS)の時は、できるだけ強い出力に上げてください。

お腹のトレーニングでは、腹筋(腹直筋)だけでなく、脇腹(外腹斜筋)も日替わりでトレーニングして下さい。
背中やお尻、太ももの大きな筋肉もトレーニングしていただき、より多くの筋肉を増強することが、基礎代謝の向上に効果的で、腹部だけでなく全身のシェイプアップも繋がります。

お腹は比較的、効果の現れやすい部分ですので、これからもトレーニングをお続け下さい。


366.  筋肉通が来ました!  ...(えみ)  2001年10月01日(月)10:06

店長さま、
腹筋に筋肉痛が来ました!普段腹筋運動をやっていても
筋肉痛になんてならなかったのに!やはりすごい運動量に
なっているのでしょうね。

ところで、内転筋を鍛えようとしたのですが、アクセルガードの
位置決めが結構難しいですね。(どこの筋肉でもそうですが)
ヘンな位置に貼ってしまったらしく、25でも足がつりそうに
なっちゃいました〜。ヘンな場所の筋肉も連動して動いて
しまったし、ちょっとコワかってです。
まず、色々試して正しい場所を見つけないと、なかなか
効果的な運動にはならないような気がするので頑張ります。
これからもアドバイスよろしくお願いいたします。


367.  一番身近な、不思議の世界  ...(店長)  2001年10月02日(火)02:18

えみさん、こんばんは。
えみさんのお腹にも、やって来ました。筋肉痛。
次のトレーニングは、筋肉痛が引いた後行って下さいね。

体の各部には、神経が皮膚の近くを通っている部分があり、その部分を刺激することで、神経が繋がった別の場所の筋肉が収縮します。
脚の付け根には、恥骨筋、縫合筋、大腿四頭筋に繋がっている大腿神経が皮膚の表面に近い場所があり、その付近を電気刺激すると、膝の近くの筋肉が収縮する事があります。
筋肉に直接、電気刺激を行うのでなく、この刺激方法もトレーニング方法の1つです。

ツインビートを使わなければ知ることが無かった、体の不思議ですね。
自分の体の探求も含めて、これからも、がんばって下さい。


368.  お願いなんですが。。。  ...(まぁゆう)  2001年10月02日(火)11:25

こんにちは。初めて書かせて頂いてます(>_<)
実はまだ購入してないのですが、やはり高い買い物なので、色々調べてみて一番良いところで買おう!!と思い、此処に辿り着きました。カキコご容赦下さい。
ええ。是非、ここで買いたいと思います。が!!!、現実問題が一つ。。。。。一括で払うのは辛いですー。。。。
まだ大学生で収入がある訳でもないですし、なけなしの貯金も入学準備等々で跡形もなく消えてしまいました。。。(T□T) といっても、バイト代だけではあと何ヶ月、、、おそらく4、5ヶ月かかります(-_-) 
そこで、是非、分割払いやリボ払いにも対応して頂けないでしょうか? 私の様に、資金的に辛い方も多々いると思うんです(多分。) このようなお願いで申し訳ありませんが、宜しければお返事頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。


369.  支払方法について  ...(まるまる)  2001年10月02日(火)12:17

クレジットカードの支払いで、ボーナス一括は可能ですか?


370.  10月より分割払いが可能となりました  ...(店長)  2001年10月02日(火)13:33

こんにちは、まるまるさん、まぁゆうさん。

お支払い方法の件ですが、弊社で行っているクレジット決済方法の佐川急便「e−コレクト」で、10月から、「分割払い」と「リボルビング払い」が可能となりました。
しかし、まだ佐川急便より、分割払いの運用方法についての正式な説明が無かったので、ホームページ上には掲載していませんでしたが、先ほど、佐川急便のホームページを見ると、分割払い、リボ払いの説明も追加されており、既に分割払いのカード決済は開始されていました。
分割払いで、ツインビートをご購入いただく事は可能です。

分割回数のご指定方法は、商品のお届け時にクレジットカードを携帯端末機に通し、サインを頂くときに、分割回数をご指定下さい。
念のため、弊社にツインビートのご注文頂く時の「ご要望等」の欄に、「分割払い希望」と記入してください。
弊社から佐川急便へ分割払いご希望の旨、連絡します。

分割払い可能な回数は以下の通りです。
 2回、3回、5回、6回、10回、12回、15回、18回、20回、24回、リボルビング払い

e−コレクトによる分割払いが可能なカードは以下の通りです。
 JCB、VISA、Master、Orico、OMC、Kyodo、KC、MYCAL、AEON、AJ、LIFE、アプラス


なお、クレジット手数料は弊社にて負担させていただいていますが、分割払い時の金利につきましては、申し訳ありませんが、お客様負担となります。
ご了承下さい。
金利につきましては、クレジット会社ごとに違いますので、お手元のクレジットカードの会社にお問い合わせ下さい。


まるまるさん、残念ながら「ボーナス一括払い」は、ご利用頂けません。申し訳ありません。
上記、分割回数よりお選びいただきたいと思います。

まぁゆうさん、そうですね。
お金を貯めてから買われるのは堅実ではありますが、その期間がもったいないような気がしますね。

よろしく、ご検討下さい。

Web Site..http://www.sagawa-exp.co.jp/publication/ec_b_1_index.html


371.  使いはじめて・・・  ...(クマキチ)  2001年10月02日(火)22:00

店長サン、こんばんは!
30日に届き、3日がたちます。
まだまだわからないので、がまんできる強さまで上げてがんばっています♪
やはり、あまり若くないので筋肉痛も1日遅れでやってきました(笑)
驚いたことが1つ!たった3日で体脂肪が1.9%も減っているのです!驚きです!
ジーパンが少しきついので、きっと筋肉がついたのでしょうね。
また報告に来ます♪明日はディズニーシーに行ってきます!

追伸・心配していただいた宅急便ですが、一人暮しなのです(笑)ありがとうございました♪


372.  店長さんありがとう。  ...(キシリッシュ)  2001年10月03日(水)01:00

私は、心地よい程度にしか電流を流してませんでした。
50mAどころか、15〜18でやっておりました。

たった今、30mAでやってますが結構きついです。
腹筋がつりそうになります。それが怖くて、何時も
心地よい程度でやってました。
慣れてくるものなのでしょうか?


373.  きっと慣れてきます  ...(店長)  2001年10月03日(水)09:45

キシリッシュさん、おはようございます。
電気刺激につきましては、継続してお使いいただくうちに、必ず慣れてきます。
また、1回のトレーニング中でも、ガマンできる上限に上げて数分経った後、慣れてくるともう少し上げられる事もあります。

また、ツインビートをお使いの方の中には、80mA近く上げられる方もおられます。
キシリッシュさんは、30mAでも筋肉がつるほどに、来ていますので、50mAは目安としてお考え下さい。
出力の数値だけを目安とされるのでなく、自分の筋肉が、しっかりと収縮運動している出力まで上げることが大切です。

この様に、筋肉がしっかりと収縮運動しているトレーニングを継続して行っていただくと、徐々に筋肉が太く・強く増強されてきます。
筋肉がつりそうな感じも、筋肉が強くなるにつれて出力を上げても、しっかりと収縮運動できるようになります。

今からがスタートの気持ちで、がんばって下さい。


374.  カロリー消費について  ...(おしえてください)  2001年10月03日(水)09:24

よくある質問かもしれませんので、もうお答えでしたらごめんなさい。(でももういっぺん教えてください)
脂肪燃焼を目的にしたいのですが、1回のトレーニングで何カロリー消費できるのでしょうか。


375.  ツインビートでのエネルギー消費について  ...(店長)  2001年10月03日(水)13:07

これは、良いご質問ですが、難しいご質問ですね。
脂肪1kgの燃焼には、7000キロカロリーのエネルギー消費が必要なので、1回のトレーニングでの消費カロリーが分かれば、燃焼する脂肪の量も計算できることになります。
いつかは、この様なご質問を頂くと思い、以前、ツインビートのメーカーに「ツインビートのトレーニングを行った時のエネルギー消費量」を聞いた事がありますが、トレーニングされる方の筋肉の量や筋肉の組成(速筋、遅筋)の違い、運動量の差も出てくるので、一概には難しいとの回答でした。

代わりのデータとして、ご参考にならないかもしれませんが、過去にメーカーが行ったツインビートの実験では、以下の結果となりました。
 21名の男女 、トレーニング部位(男性:腹筋とヒップ、女性:腹筋とバスト)1日おきに交互にトレーニング、37日間
結果として、減った脂肪の量の平均は、900gでした。

・・控えめな数字で、これではTVショッピングのギャラリーのおばさんも、声を出せないでしょうね。


ツインビートのシェイプアップには、運動により脂肪をエネルギーとして燃焼する事と、筋肉増強により基礎代謝が向上し消費エネルギーが増加する、この2つの効果があります。

まず、ご質問の運動によるエネルギー消費ですが、一般的な運動の例で水泳では、0.1kgの脂肪を燃焼する700キロカロリーを消費するには、70分の水泳の運動量に相当すると言われます。とても、ハードですね。
水泳のような全身運動を行っても、運動によるエネルギー消費量は意外と少ない、と思われたのではないでしょうか。 

基礎代謝とは、安静にしていても消費するエネルギーです。
成人女性で、1日に1200キロカロリー前後と言われますので、運動によるエネルギー消費と比較すると、比較的大きな値です。
生きる事は、とてもエネルギーが必要な事、なのですね。

この基礎代謝量の半分は、筋肉が消費していると言われます。
ツインビートのトレーニングで、筋肉を増強する事で、筋肉が消費するエネルギー量が増えると、基礎代謝量が増えます。
この基礎代謝量が増えると、特に運動しなくても、日々消費されるエネルギー量が増えるので、溜まった脂肪も消費される方法に向かいます。

では、どれくらいのトレーニングで、どれくらい筋肉がついて基礎代謝が向上するのか「おしえてください」だと思いますが、申し訳ありませんが、これも個人差が大きく、一概には言えませんので、ご了承下さい。


これは、弊社の考えですが、ツインビートのシェイプアップでは、トレーニングによる脂肪燃焼の効果より、筋肉増強による基礎代謝向上の効果の方が、大きいと思われます。
弊社のユーザー様でも、脂肪燃焼を目的に少し出力を低く長時間のトレーニングを行っていただいた方では、あまり効果が現れず、出力を強くして、筋肉増強トレーニングに変えた後、効果が現れ始めた方もおられます。
2ヶ月間は、じっくりとトレーニングしていただきたいと思います。

ご質問とは、離れた内容のご回答になってしまいましたが、よろしくご検討下さい。

p.s.
これから、「食欲の秋」で、おいしいものが多くて、基礎代謝を向上しても追いつかないかも...


376.  よろしくお願いします  ...(まゆまゆ)  2001年10月03日(水)21:20

はじめまして。店長さんの丁寧な対応が決め手となり、やっと決意し今日注文しました。結婚が決まり露出度の高いドレスを選んでしまったので、絶対に痩せなければなりません。これから使い方で色々わからない事があると質問させていただくと思いますので、よろしくおねがいします。まだ届いてもいない内に書き込みしちゃいました。
早く届かないかな〜と待ちわびています。


377.  こちらこそ、よろしくお願いします  ...(店長)  2001年10月03日(水)22:27

まゆまゆさん、こんばんは。
先ほど、ツインビートをご注文いただき、ありがとうございます。
まだかな〜。早く来ないかな〜。って思っている間も、なんだかワクワクして、楽しいものですよね。

ツインビートは、ご指定の着指定で、お届けいたします。
こちらこそ、よろしくお願いいたします。

p.s.
まゆまゆさんは、彼にツインビートを取られないように...
あれ? このセリフなんだか、デジャブ?


378.  購入をきめました  ...(江口)  2001年10月03日(水)23:47

迷いに迷って やっぱり こちらで購入にふみきりました
主人には高価だから なかなか 言い出せなかったけど
ここの掲示板を 見てもらったりして(やはり独断は私の場合とても危険なので、、、)主人も私も 健康なダイエットをしよう と 意見が一致して こちらでお世話になることに決めました 掲示板を励みに 私達も頑張ろうと思います 店長 皆さん 宜しくお願いします 


379.  秋の夜長をお二人で、ツインビートでダイエット  ...(店長)  2001年10月04日(木)01:37

こんばんは、江口さん。
ツインビートのご注文、ありがとうございました。

最初のお問い合わせから2ヶ月。じっくり、ご検討いただけましたか。
ご主人様にもご納得頂き、ありがとうございます。
ぜひ、お2人で、掲示板にお越し下さい。

最近、日が暮れるのが早くなり、肌寒く感じる事もありますね。
長い夜ですので、お二人でじっくりと、ツインビートでのトレーニングをがんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いいたします。


380.  当選♪  ...(さっちー)  2001年10月04日(木)13:17

当選メールを再送していただきましてどうも有難うございました。今HPで当選確認したんですけど、赤字で
”さっちーさん また、ご応募している場合ではありませんよ。ご当選ですよ〜!”って書いてあったのには笑ってしまいました。気付かずにひたすら応募してました。
Thank you for your kindness!


381.  アドバンスご当選、おめでとうございます  ...(店長)  2001年10月04日(木)13:27

さっちーさん。ほんとに、連絡がついて良かったです〜。
せっかく1/1000以下の確率で、ご当選されたのに、お届け先のご返信が、なかなか無くって...

で、今週のご応募の中に、「さっちー」さんのご応募があったので、あの「呼びかけ」を入れました。
すぐに、消しますので、ご安心を。

頂いたお届け先・着指定の日時で、アドバンスとゲームをお送りします。
楽しみにお待ち下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
ツインビートは、どうですか? 必要無い?


382.  そろそろ一ヶ月目です  ...(テン猫)  2001年10月04日(木)22:33

今晩は、病気持ちのテン猫です。
使い始めてそろそろ一ヶ月目を迎えようとしていますが、チョットご報告したくなったので又、お邪魔しました。
これまでに心配していたような体に対する悪影響も無く(内出血を心配していました)無事に日々ビリビリやっています。出力も60位まで上げられるようになったのよ。
もともとアウトドア派では無かったので、私の眠っていた筋肉はこの突然のビートにとても驚いた様です。今までの自分の不甲斐なさを恥じ入り、心を入れ替えてくれたらしく、Gパンのサイズがひとつ減りました。ほっほっほ・・・
やったわ!やったのよー!
(でも、2日目にならないと筋肉痛がこないのよ。これって年だからかしら)
お尻を大きくしたいって言う野望は未だ成し遂げられませんが、(まだ早いっていうのよね)なんか堅くなってきたみたいです。
でも、思いがけないおまけがひとつ・・・・私は血行不良の気があるんですけど、二の腕にTNSをしていると首から頭にかけてホカホカしてくるんですよね。これは嬉しい誤算でした。
ちなみに私は、その部位に合ったプログラムモードを2セットづつ、時間があるときはその間にEMSモードを組み入れて行なっています。体重及び体脂肪に関してはダイエットが目的ではないので、普通にしていたので変化はありません。24%前後をウロウロしています。
ま、兎に角嬉しいのよ。嬉しいもんだからいい気になって、このままでいくとあっちにもこっちにもやりたくなってしまう。あああ・・誰か無理はしちゃいけないよって注意してちょうだい。


383.  TNSモードでホッカホカ  ...(店長)  2001年10月05日(金)07:55

お久しぶりです。テン猫さん。
ツインビートのトレーニングは、調子良いようですね。
あまり運動されていない人の筋肉でも、鍛えれば必ず強くなってくれます。
確かに、最初は筋肉痛など、キツイ事もあるでしょうが、人間の環境への適応性は、すばらしいものがありますね。
あまり運動されず、元々筋肉が少ない人の方が、筋肉増強による基礎代謝向上の効果は、大きいと言えます。

二の腕のTNSモードで首から頭が、ホカホカですか。
筋肉運動の脂肪燃焼と伴に、血液の流れが促進されているのだと思います。
TNSモードのトントン刺激が、筋肉をギュギュっと収縮し、筋肉のポンプ作用で、血液をドクドク流してくれるのでしょうね。
手足が冷える方は、TNSモードも良さそうですね。
以前、この掲示板に冷え性でご質問頂いた「ひっち」さん。
二の腕やふくらはぎへのTNSモードもお試し下さい。

Gパンのサイズダウン、おめでとうございます。
何か、目に見える効果が出てくれると、うれしいですね。
無理は禁物ですが、ツインビートを使われて、また新しい発見がありましたら教えて下さい。
よろしくお願いします。


384.  一昨日届きました  ...(りお)  2001年10月05日(金)16:39

店長さんこんにちは、ツインビート3日に届きました
旦那のクレジットカードで購入と書いたら、わざわざお電話で旦那の在宅時間を確認して頂いて有難うございます。本人のサインいるのすっかりわすれてました。

早速使ってるのですが上腕は20出力までしか出せないんです。でも次の日めちゃくちゃ筋肉痛が出るんです、もっと出力出したほうがいいんですか? 20で腕がつりそうな位痛いんですけど。



385.  出力調整の目安と、二の腕トレーニングについて  ...(店長)  2001年10月05日(金)21:12

こんばんは、りおさん。
ご質問のツインビートのトレーニング時の出力についてですが、りおさんは、翌日に筋肉痛が来るほどに、しっかりとトレーニングされていますので、現在の出力で十分です。
実際に、今の出力以上に上げる事(ヒー! ギャー!)は難しいと、思いますし。
筋肉が強くなり、電気刺激にも慣れてくると、さらに出力を上げられる様になります。

電気刺激に対する筋肉の反応にも個人差があり、トレーニングする場所によっても、違いがあります。
数値だけでなく、筋肉が十分に収縮している体感を目安に、出力を調整して下さい。

腕のトレーニングをされていると言うことは、「二の腕痩せ」のご希望なのでしょうか。
先日、ツインビートのメーカーから二の腕痩せについて、以下のヒントを頂きました。

上腕の筋肉には、肘関節を曲げるときに力を入れる上腕二頭筋(いわゆる力こぶの筋肉)と、延ばすときに力を入れる上腕三頭筋(力こぶの反対側の筋肉)があります。
普段の生活の中でも、物を持ち上げるなど、腕を曲げる方向に力をいれる動作は多く、上腕二頭筋はよく使われますが、腕を伸ばす側に力を入れる、上腕三頭筋を活発に使う機会は、少ないと思われます。
活発に使っていない筋肉はだんだんと細くなってしまい、周辺の脂肪も付きやすくなります。
中心の筋肉が細いと、余計にタルタルになってしまいますね。
この様な方には、上腕二頭筋だけでなく、上腕三頭筋もしっかりとトレーニングされる事をお勧めします。

りおさん。がんばってトレーニングして下さい。

えっ、二の腕痩せトレーニングじゃない? ムキムキ希望? ・・・・。


386.  万年文化部、、、、  ...(江口)  2001年10月06日(土)12:13

初日は30で我慢ができなくて 全く筋肉痛にならず がっかりしましたが 翌日から55まであげて腹筋や腹斜筋をぐいぐいやったらやっと筋肉痛になりました なんかうれしい!! 最近はエアロバイクを40分していて 結構持久力もついたような気もするし(1時間目標です)でも やっぱり なんといっても 気分がとっても良くて
体を使うことって 楽しいことなんだー と 妙に感動してしまいました 


387.  心地よい、疲労感  ...(店長)  2001年10月06日(土)17:01

こんにちは、江口さん。
スポーツの秋とは、良く言ったもので、少し風がひんやりしてきた、今日この頃は運動にも、とても良い季節ですね。
江口さんの様に、楽しく運動できれば、長続きできるでしょうし、なにより「・・・しなきゃ!」という義務感では、ストレス感じちゃいますよね。

私も最近、十数年ぶりに2輪に乗りたくなり、マジェスティというスクーターに乗り始めました。
1日中乗っていると、やはり車よりも疲れるのですが、心地よい疲労感を感じます。
2輪に乗るのが楽しいから、その疲労感も心地よく感じるのでしょうか。

江口さん、これからも楽しくダイエット、がんばって下さい。


388.  2週間後の報告  ...(ナッキー)  2001年10月06日(土)14:19

残念ながら体重は400g増えてしまいました。でも体脂肪は2.0%減(誤差??)ウエスト1cm減でした。
しっかり3食食べてましたが、やっぱりちょっとは食事制限したほうがいいのかな??
それと、足と腕はプログラム2をしていますが逆に筋肉で太っちゃいますか??でも筋肉付けないと脂肪燃えないですよね。
ムキムキ困るけどブヨブヨもっといや!!うーんどうしたら・・・その内すらっとした足(腕)になってくれるかな。
最近なかった足首がきゅっと締まってきたような気がします。嬉しいっっ!!
足と腕は出力30でもすごく筋肉痛になりますよ。やっぱりウエストが一番出力上げれて効果がありますよね。でも下腹は、まだぽっこり出てますが・・
主人はすごく筋肉マンですがお腹だけはぽっこり。中年太りというか、それ以上に食べて飲んでるんですよねー。
主人にもツインビート進めてるんですが、なかなか・・ちなみに店長さんと同じ年齢ですが店長さんはムキムキ??


389.  出力よりも、筋肉がしっかり運動する事が大切です  ...(店長)  2001年10月06日(土)17:03

こんにちは、ナッキーさん。
ツインビートの使い始めに体重が増える事は、皆さんより時々ご報告があります。
でも、皆さん、体脂肪率は増えていないので、脂肪が増えたのではなく、筋肉が付いてきた事による体重増加だと思われます。

適度なカロリーコントロールは良いのですが、栄養バランスが悪くなるほどの食事制限を行われると、健康にもマイナスです。
タンパク質やアミノ酸など、筋肉を作る栄養が不足してしまうと、せっかくトレーニングしても、十分に筋肉増強の効果が得られません。
栄養バランスの良い食事を心がけて下さい。

確かに、プログラム2は筋肉増強の設定ですが、ムキムキの心配をされる前に、筋肉の量をご確認下さい。
女性は、ホルモンの関係でムキムキにはなりにくいですし、ツインビートのトレーニングを行い、翌日目が覚めるとムキムキになっていた・・・ なんて事はありませんので。
既に、心配しなければならないほど、筋肉太りされているのならば別ですが、ご自分の筋肉の付き方を見ながら、積極的にトレーニングを行って下さい。

腕とお腹では、電気刺激による筋肉の運動量が違いますので、一概にウエストの方が出力を上げられるから効果がある、とは言えません。
電流を流す事は手段であり、目的は筋肉のトレーニング(最終目的はシェイプアップ)なので、重要なのは出力の絶対値でなく、電気刺激により筋肉をしっかりと運動させる事です。
筋肉を外れた位置に、強い電流を流し「んぐぉー!」といくら刺激に耐えても、筋肉が運動しなければ意味がありませんね。
出力の値だけでなく、しっかりと筋肉が収縮運動している事をご確認頂きながら、トレーニングを行って下さい。

p.s.
私ですか。以前は、かなりムキムキでしたが、年とともに...
例えるならば、「場末のプロレスラー」でしょうか。


390.  購入予定なんですが・・・  ...(あやか)  2001年10月07日(日)06:12

店長さん、はじめまして。前々から気になっていたツインビート、最近真剣に購入を考えています。ここ2.3日掲示板を覗かせて頂いて、店長さんのすごく親切な対応に、買うならここで・・・とおもっています。本当ですよ!私、最近なぜか急に、お腹周りにより一層お肉がついてきました。2ヶ月ぐらいの間に、おっぱいがいっぱい???って言う感じに段々になってます。肉と言うか、皮???って言う感じにたるんでます。体重は、あまり変わっていないのに・・・筋肉が脂肪になってしまったのでしょうか?良く聞く話で、硬いと落ちにくいと言うのは本当でしょうか?もし本当だとすれば、逆に私のお腹の肉は落ちやすいのでしょうか?それから、足をどうしても細くしたいのですが、やっぱり足は難しいですか?最後にもう1ついいですか?初めはレンタルにしてから買おうか、それとも初めから買ってしまおうかと悩んでいたのですが、すぐに効果が出なかったことも考えて、なが〜〜い目で見ても初めから買ってしまったほうが、お得ですかねぇ。


391.  長い目で、じっくりご検討下さい  ...(店長)  2001年10月07日(日)07:09

あやかさん、おはようございます。
あやかさんのお腹は、男性に多い内臓脂肪の太鼓腹でなく、女性に多い皮下脂肪が多いポチャっとしたタイプですね。
脂肪が付きやすい場所は、同時にシェイプアップ時には落ちやすい部分なので、期待して頂いても良いと思います。

足痩せですが、女性の場合シェイプアップで脂肪が取れる順番としては、一般的に以下の順番で落ちると言われます。

 1.お尻、腰
 2.お腹
 3.バストの下
 4.太股
 5.首の後ろ、二の腕
 6.ふくらはぎ、足首
 7.あご、頬

ふくらはぎは、比較的脂肪が落ちるのに、時間がかかる部分ですが、弊社のお客様でもふくらはぎの部分痩せに成功された方もおられます。
この掲示板の過去の書き込みも、ご参考にどうぞ。

ツインビートのトレーニングで、基礎代謝が向上し、エネルギーをより燃焼しやすい体づくりには、2ヶ月間のトレーニング期間はお考え頂き、じっくりトレーニングに取り組んで頂きたいと思います。
また、ツインビートはダイエットだけでなく、筋肉トレーニングや低周波マッサージの用途もあり、ご家族でお使いいただく事もできますので、あやかさんが言われるように、長い目で見られる事も(ご家族で費用を分担される事も)良いかと考えます。
レンタルにされるかどうかは、じっくりご検討いただき、ご判断下さい。
よろしくお願いします。


392.  久しぶりに参上  ...(ピポサル)  2001年10月07日(日)11:05

店長さんお久しぶりです。
久しぶりのカキコです。
この前から挑戦していたブラブラ揺れる二の腕が
最近おとなしくなり、引き締まってきました!
結婚して幸せ太りなのか...
これから徐々にもとの体に改造していきます。
あたしだけなのか、運動した後とかお風呂に入ったあとが
すごく聞くみたいです。やっばり脂肪をよく燃やしているのでしょうか...


393.  ピポサルさんの知恵  ...(店長)  2001年10月07日(日)12:25

お久しぶりです。ピポサルさん。
二の腕が引き締まってきましたか。良かったですね。

「この二の腕をなんとか...」のご要望は、時々頂くのですが、「二の腕が引き締まってきた」とご報告いただいたのは、ピポサルさんが、確か.. 初めてです。
皆さん、いかがですか。

運動を行うと、最初に血中のぶどう糖や血中脂肪がエネルギーとして使用され、その後、蓄積された体脂肪がエネルギーとして使われます。
運動により血中のエネルギーが少ない状態で、ツインビートでのトレーニングを行われると、より早く体脂肪がエネルギーとして使用される段階に入るので、脂肪燃焼の効果が上がります。
また、入浴もふだんの生活の中ではエネルギーを使う事ですし、血行も促進されているので、入浴後のツインビートは効果があるのでしょうね。

ピポサルさんも、色々と工夫されていますね。
ツインビートを使われて、ご希望の成果を出していただければ、販売させて頂いた方としても、嬉しく思います。
これからも、がんばって下さい。


394.  じゃ〜ん!!  ...(あやか)  2001年10月09日(火)17:27

今日とうとう注文しちゃいました。(というか、たった今)

悩んでいる時間ももったいないかなぁ〜?ないて思って。
私がツインビートを知ってから、もう半年近く経ったしまいました・・・その頃購入していれば今ごろ?スリム??
なんて考えてしまいました。それで1日も早くということで、今日注文しました!届くの楽しみにしています。


395.  ツインビートのご注文、ありがとうございます。まだ、明日着も間に合いますよ  ...(店長)  2001年10月09日(火)17:44

あやかさん、ツインビートのご注文、ありがとうございます。
楽しみに、お待ち下さい。
体脂肪計は、お持ちとの事でしたので、代わりのキャンペーン品として、アクセルガードを同封いたします。

明後日(10/11)お届けのご希望でしたが、「1日も早く・・」との事ですので、本日(10/9) 19:00までにメールか電話で、ご連絡いただきましたら、本日出荷の便に乗せて、明日(10/10)着も可能です。
(先ほど、お電話しましたが留守電でした。)

あやかさんの明日のご都合もあると思いますので、明日着でよろしければ、ご連絡お待ちしています。

今後とも、よろしくお願いします。


398.  ステップ毎に、体感しながら出力を調整して下さい  ...(店長)  2001年10月11日(木)23:49

プログラムモードをお使いの時には、ステップが変わる毎に、出力(mA)が半減します。
これは、 C(TNS CST) −> E(EMS) の様に電流のモードが変わり、電流の種類や周波数などの設定が変わると、同じ出力であっても、電流の感じ方、筋肉の収縮も変わりますので、そのステップが始まった時点で、電流を体感して頂きながら、出力を調整して頂く必要があるためです。
仮に、同じ出力で次のステップに入ってしまうと、とても強い刺激を感じてしまう事もあると思います。
この様な理由から、ステップが変わる度に出力が半減し、体感しながら出力を上げていただく「安全設計」となっています。

ご提案ですが、プログラムモードでなく、EMSモードを使って頂ければ、途中で出力を調整せず、長時間のトレーニングが可能です。
古賀さんは、弊社でツインビートをご購入頂いたお客様でしょうか。
他社で買われたのでしたら、そちらにもお聞きになると、良いアドバイスが頂けるかもしれませんね。


399.  素朴な疑問なんですが・・・・・  ...(テン猫)  2001年10月12日(金)22:46

どうも、お客様予備軍のテン猫です。
ずっと、ひっかかっていることがあるんですけど・・・・
店長さんのお答えの中に良く出て来る「筋肉の収縮運動をお確かめください」って言葉なんですけど、具体的にどういった体感をさしているのでしょうか?
只、ビリビリとしてるだけじゃダメなんでしょう?
たとえば私の場合なんですが、電流が流れると意志とは関係なくそこに力が加わっていくような感じがして、後、暫らくすると体の中に別の生き物(まるでエイリアンのような)がいて、うねるように動いているような感覚があるんですけれど・・・こんなものなんでしょうか?
最初に予想以上の効果が出てきましたが、なんか最近中だるみの期間に突入したみたいで、やっぱりレンタルの2ヶ月間くらいじゃ、ダメですね。本物にはならないって感じ。
欲も出てきたし、やっぱりこういうトレーニングってものはじっくりと時間をかけてやるもんなんだなと最近しみじみ考えています。
その節は宜しくお願いします。


400.  筋肉がギュ〜〜!と、縮む感じです  ...(店長)  2001年10月13日(土)06:27

脂肪をより多く燃焼し、体脂肪を減少させる効果的な方法は、基礎代謝を向上させ、体が消費するエネルギーを増やす事です。
基礎代謝の向上は、体の筋肉量を増やす事で実現します。
車で言えば、エンジンの排気量を大きくする事で、燃費を悪くする事です。なんとなく時代とは、逆行している感じですが...

筋肉を増強させるためには、筋肉が出せる最大の力(最大筋力)の70%以上の力を出すトレーニングで実現します。
ツインビートは電気刺激で、筋肉の力を強制的に引き出すので、自分の意志で力を入れる運動(自発的運動)以上に強く、筋肉を収縮させる事ができ、電流が流れている間は筋肉の収縮が続くので、長時間の収縮運動が可能です。
この様に、ツインビートのトレーニングでは、自発的運動より、強くかつ長時間、筋肉を収縮運動させる効果的な筋肉トレーニングが可能で、継続してお使いいただくことで、だんだんと筋肉が太く強く、増強されていきます。


どもども、テン猫さん。
前置きが、長くなりましたが、ツインビートをご使用になり、「あ〜、ビリビリきてるン。」という感じだけで、筋肉がしっかりと収縮していなければ、トレーニング効果が無く、筋肉増強もシェイプアップも実現できません。

また、筋肉が収縮していても、その収縮が弱ければ、筋肉増強のトレーニングにはなりません。
例えば、重いダンベルの上げ下ろしは筋肉に強い負荷をかけるトレーニングですが、お茶碗の上げ下ろしでは、負荷が軽すぎて、筋肉は鍛えられませんね。
日頃の生活の行動で、筋肉にかかっている程度の負荷では、筋肉は既にその運動の強さに適応し、慣れているので、それ以上の力は必要とされず、筋肉は増強されません。
普段の生活で筋肉に入れている強さよりも、もっと強く筋肉に力を入れる運動を行うことで、筋肉が鍛えられます。

「最大筋力の70%以上の力」とは、確かに分かりにくい表現ですが、自分の意志で運動する場合には、ほとんど全力で力を入れた状態で、繰り返し10回も続かないくらいの強い運動です。
鉄棒にぶら下がっての懸垂運動を想像していただければ、良いと思います。
ツインビートを使われている時の筋肉も、懸垂を行っている時の上腕の筋肉くらい、しっかりと収縮運動させる必要があります。
体感的には、「ビリビリ」、「うねうね」、「グーリグリ」でなく、筋肉が「ギュ〜〜!」っと、そこまで力が入るのかと思うほど、収縮している感じです。

ツインビートは電気を流すだけで、痩せられる機械ではなく、筋肉を収縮運動させるトレーニング器具です。
効果が現れないと言われる方の多くは、出力が低く、十分な筋肉トレーニングができていないケースです。
「ビリビリ」だけで痩せる事ができれば、魔法の様な機械ですが、実際にはそうではありません。
しっかりとした筋肉の収縮運動が、不可欠です。

テン猫さん、トレーニングがんばって下さい。
「その節」をお持ちしています。


401.  3週間後の報告  ...(ナッキー)  2001年10月13日(土)23:04

体重は変わりませんでしたが、体脂肪が3週間で28%から23.5%になりました。
これって効果あったって事ですよね??
サイズは、ウエストが4cm減ですがあとは、はかっても位置がはっきりわかんないので、
どうかわかりませんが・・ちょっと引き締まったかなって思ってます。
ところで腹部とヒップが出力80まであげれるようになったけど筋肉痛がおきなくなってしまいました。
大分慣れてきたのでどうしたらいいでしょう・・
足や腕は、30までしかあげれないけど筋肉痛になります。
では、又1ヶ月後位に良い結果が出せるように頑張りたいと思います。

GAMECUBE今日届きました。さっそくゲーム買ってきてやってます。
家族みんな大喜び!!ありがとうございました。



402.  ウエストはベルトの穴やスカートのきつさも目安にされては  ...(店長)  2001年10月14日(日)01:05

ナッキーさん、こんばんは。
体脂肪率の4.5%減は、もう誤差の範囲とは言えないので、効果が現れてきたと言えますね。
ウエストなどサイズをメジャーで測っても分かりにくいので(つい締めちゃう)、ベルトの穴やスカートのきつさを目安にされては、いかがでしょうか。
そろそろ、あのスカートが、はけるかな? ・・とか。

腹部とヒップで、出力が80mAまで上げられるようになりましたか。すごいですね。
ナッキーさんのお使いのモードは、プログラムモードでなく、EMSモードですか。
EMSモードの場合、パルス幅(位相持続時間:WDTH)の設定が最長の300μsより小さい場合には、この値を大きくする事で、体に流す電流の量が多くなるので、筋肉に与える電気刺激を強くする事ができます。

また、トレーニングを行われるときの姿勢でも、効果の差があります。
電気刺激を与える事で、筋肉には収縮の力が発生します。
そのため、筋肉は縮んだ状態よりも、延びている方がより強く収縮するので、効果が上がります。
トレーニング時の姿勢も、色々と変えていただき、筋肉がしっかりと収縮運動する効果的なポーズを探してみて下さい。
他人には、見せられないポーズかもしれませんが..
ナッキーさん、がんばって下さい。

p.s.
アレレー、GAMECUBEは、もう届きましたか。14日の着指定で、発送したのですが。
お楽しみ頂いているご様子なので... まいっか。


403.  低周波肩もみ器  ...(お世話になります)  2001年10月14日(日)07:26

意地悪質問みたいですみません。
デパートで電池式の低周波かたもみ器を見かけました。
店長さんはご存知ですか。けっこう一流のメーカーが作っています。
あれを足につけたらツインビートの代わりになりませんかねえ。
両足用の2つ買ってもツインビートより安いし。
店員さんは「?」という感じで足にはためさせてくれませんでしたが・・。
こんなことを書くのもツインビートが高い!からです。半額になれば倍以上の人が買うのでは、と思うのですが・・。



404.  使用目的が違うので、比較は難しいですが  ...(店長)  2001年10月14日(日)13:17

家電量販メーカーからも発売されている、肩こり治療などに使われる「低周波治療器」は、確かにツインビートと比べて1桁、あるいはそれ以上、安いですね。
ご質問の意図は、よく分かります。
私もツインビートを使う前は、低周波治療器で代用できるのではないかと、思った事もありました。


低周波治療器の目的は、知覚神経に作用する低周波の電流を体に流し、鎮痛効果を得る事です。
店頭で、肩などには、試されたのでしょうか。
体感された刺激としては、「トントン」、「モミモミ」だったと思います。
体に流した電流は、知覚神経以外に、運動神経にも流れるので筋肉も収縮しますが、この様な断続的な収縮では、筋肉増強のトレーニングには効果がありません。

ツインビートのシェイプアップは、トレーニングにより筋肉を増強し、基礎代謝を向上させ、体が消費するエネルギーを増やす事で実現します。
トレーニングによる筋肉の増強は、強い筋肉の収縮運動によって傷ついた筋肉繊維が、より強く太く修復される筋肉の性質「超回復」によって得られます。この時に、辛い(うれしい?)筋肉痛も、来てしまいます。

重い物を持ち上げる時の様に、筋肉が強くしっかりと収縮する運動を行わなければ、トレーニング効果が無く、筋肉増強・基礎代謝向上の効果も得られません。
低周波治療器の「トントン」、「モミモミ」刺激では、筋肉増強の効果は期待できません。
電気刺激で筋肉をトレーニングするには、EMS運動波による電気刺激、体感では「ギュ〜〜」と強くしっかり長時間、筋肉が収縮する、EMS運動が不可欠です。

低周波治療器とツインビートの違いをご理解頂けましたでしょうか。
どちらが良いか、と言うことでなく、使用目的が違うので比較は難しいですね。

確かに、低周波治療器や、他社製品と比較すると、ツインビートは高価です。
ツインビートの価格については、最近多い「オープン価格」でなく、定価のある製品で、ツインビートのメーカー:伊藤超短波(株)の正規代理店では、どちらのショップでも、定価で販売されていると思います。
申し訳ありませんが、価格の引き下げについては、弊社も1代理店の立場なので、お客様の声としてメーカーに上げる事しかできません。

確かに、半額になれば、買っていただける方は増えると思います。しかし、それでも高い買い物です。
買われる方ご本人が、十分にご検討いただき、それだけの価格に値するか、十分にご納得頂いた上で、ご購入される事が大切だと思います。

また、弊社では、掲示板だけでなく、メールや電話でお問い合わせの対応をさせて頂いていますが、弊社としては、薄利多売で売り上げを伸ばす事よりも、お客様は少なくても、定価で買って頂いたお客様に、十分なサービスを提供させて頂き、ご購入後も満足して頂く事が、大切ではないかと考えます。
よろしく、ご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/index.html#ems2


405.  指定どうり届きました!  ...(あやか)  2001年10月14日(日)17:37

連絡遅くなってすみません。

注文した日に色々、連絡して頂いていたようで・・・
気づきませんでした。申し訳ないです。
確か5時ぐらいだったので、翌日は無理だと思って翌々日
に指定したんです。

アクセルガードありがとうございました!嬉しいです。
ジャンジャン使います。

使用開始して今日が2回目で、今のところ腹部と太ももに使用し、腹部は45 太ももは30で限界です。
1回目の使用時にアクセルガードを、張る位置が悪かったのか、筋肉痛がおきませんでした。

今日、お馬鹿なことをしてしまいました。ツインビート使用時に、左の太ももはだいぶ効いているのに、右の太ももはあまり効いていなかったので、アクセルガードの位置が
よくないのかと思い、一時停止して張りなおそうと思いました。でも一時停止がわからず、電流が流れていない間に
張りなおそう!なんて思いついてしまったんです。
(店長さんには、何が起こったか分ってしまったかも・・・)アクセルガードをはがして、まだ指先にくっついている間に、電流が・・・。そのとき出力30でした。
指先だとすごい痛いです。パニックになり、アクセルガードを右手から、ご丁寧に左手に移したようで、(ここでやっと、電源切りました)その直後はどうにかなってしまうかも?と、いうぐらい右手は指先、左手は肘近くまで、余韻???痛かったです。ホントに。もうしませんっ。
お馬鹿な、報告でした(* 。*)

つぎは、もっとまともな報告が出来るようにがんばります。(あっそうそう、一時停止はできますか?)



406.  1度は、やっちゃう、ビーリビリ  ...(店長)  2001年10月14日(日)20:13

あやかさん、こんばんは。
ツインビートをご希望通りお届けでき、安心しました。

指先ビリビリは、経験された方も多いと思います。
やっぱり指先は神経が集中しているから、電気刺激にも敏感なのでしょうね。

それと、少し疲れてきたアクセルガードを使った時に、通電中に剥がれてしまい、剥がれる瞬間にバチッ!
お気をつけ下さい。
アクセルガードの付きが悪くなった時は、ご使用後に数滴の水で湿らせて、元通り透明なシートに貼って保管していただければ、次に使う時は、粘着が良くなっています。

一時停止の機能は無いのですが、出力を0まで落としていただければ、アクセルガードを剥がして頂いても大丈夫です。
・・当たり前ですね。
プログラムの途中で電源を切った場合に、プログラムを途中のステップから再開する方法があります。
以前、のっこさんから教えていただいた、「SELECTボタンの長押し」の方法で、次のステップに進みますので、ご希望のステップから再開が可能です。
お試し下さい。

では、また、良いご報告をお待ちしています。
あやかさん。これからも、よろしくお願いします。


407.  初日です  ...(アキラ)  2001年10月14日(日)21:30

はじめまして、昨日届いて今日初めて使ってみました。
初日なのでムリせず、まずはかる〜く25mAくらいで・・と思いましたが、これでも結構イタイ(笑)
次の30分はちょっとなれて30mAまであげられました。
もともと低周波治療器とお友達(?)な生活だったので、あのピリピリ、ビリビリは耐えられる方だと思います。
この分だと1週間もすれば50mA以上で常用できそうです。(でも30mAでも「お肉」はギュ〜ってなりますね)
ウチはだんなと2人で交互に使う予定です、サイズや体脂肪は次回レポートさせていただきます。
最後に 親切な店長さん色々とありがとうございました


408.  ツインビートも良いパートナーに  ...(店長)  2001年10月14日(日)23:16

こんばんは、アキラさん。
アキラさんは、低周波治療器ともお友達だったのですか。
ツインビートも、お友達の輪に入れて下さいね。

初めてツインビートをお使いになられ、低周波治療器とも違う電気刺激なので、結構ビリビリ来ましたか。
無理せず、徐々に体を慣らしながら、出力を上げてお使い下さい。
低周波治療器を肩こりの治療に使われていたのでしたら、以下のWeb Site..のアドレスの「ご使用方法:首・肩こりの緩和」も、ご参考頂き、1度お試し下さい。

お2人で、ツインビートを使って頂けるのですね。
 「どう?今、何mA?」とか、「体脂肪率、減った?」とか、「背中に貼って」とか...
互いに励まし合い、トレーニングができるので、良いですね。

お2人で、がんばってトレーニングをお続け下さい。
これからも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/neck.html


409.  筋肉痛が・・  ...(アキラ)  2001年10月16日(火)02:13

カラダのあちこちが筋肉痛です(笑)
腹筋30分を2回、横腹30分を2回やっただけなんですが、脇の下とか肩の下とか関係ない所までイタイ!
でもこれって効果あるって事ですよね?
実際やってみてまさかこんな感触とは思いませんでした
ず〜んと筋肉痛(腹筋)です(笑)
ああ・・ただ今超回復中ってカンジです・・
明日もビリビリがんばろう


410.  さっそく来ました、筋肉痛  ...(店長)  2001年10月16日(火)10:15

アキラさん、おはようございます。
もうキテますか。筋肉痛。
過去、運動されていたら、なんとなく懐かしい感覚かもしれませんね。
ツインビートをお使いになる前のご想像とは、違われましたか。ちょっと、意外な感触でしたか。

ツインビートのトレーニングにより、損傷した筋肉繊維は、さらに強く太く修復されます。
これを「超回復」と言い、筋肉増強、基礎代謝向上には不可欠です。
筋肉繊維が損傷した結果、ヒスタミンなどの発痛物質が発生し、筋肉痛を感じます。
有効な超回復の効果を得るには、筋肉が修復中の間はトレーニングを行わず、筋肉を休ませる必要があります。
筋肉痛は、筋肉が休養を求めているサインと考えて下さい。
人間の環境への適応力と、すばらしい仕組みには、驚かされます。

休養もトレーニングの一環として、大切な事ですので、ツインビートも休み休み、がんばって下さい。
なお、太股やお尻、背中など、筋肉痛の無い他の場所は、トレーニングしていただいても結構です。

「フフフ。これで、超回復、筋肉増強、基礎代謝向上は、私のものよ! オーホッホッホ・・ っ痛ぅ。笑うと..」


411.  野球肩で困ってます。  ...(ひで)  2001年10月17日(水)20:41

野球肩で肩が痛くて困ってます。何箇所か病院もかえてみましたが、なかなか良くなりません....。
投球した後、マッサージをするための機械(低周波治療機など)を探していたら偶然EMSを見つけました。EMSは治療とマッサージを兼ねて使用することはできるでしょうか?


412.  専門医の先生にご相談される事をお勧めします  ...(店長)  2001年10月18日(木)04:57

こんばんは、ひでさん。
ひでさんは、野球肩ですか。たいへんですね。
野球肩は、投球動作の様なオーバースローで腕を強く動かす運動により、肩関節の腱や筋肉が損傷した状態です。
ツインビートは治療器ではないので、損傷した組織の治療効果を期待して頂くことは難しく、ひでさんも何ヶ所か病院に行かれたとの事ですが、運動による障害は、事故などの障害とは違う要素がありますので、スポーツ医学の専門医の先生がおられる病院で、じっくりと治療されると良いと思います。

症状にもよりますが、まずは運動療法による治療を行われると思います。
専門医の先生が、症状に応じたトレーニングメニューを立てられ、数ヶ月のスケジュールでじっくりと行われ、定期的に症状を確認してトレーニングメニューを随時、最適な内容に組まれると思います。
治療については、信頼できる先生にお任せされる事が、良いのではないかと思います。

また、ルースショルダーという先天的に肩関節が不安定で、通常の範囲以上に関節が動いてしまう方もおられ、肩を使いすぎると同様の症状が現れるケースがあります。
この様な方には、根本的な治療ではありませんが、肩の筋肉を強化する事で、痛みの軽減は可能です。
この筋肉の強化には、ツインビートのトレーニングは関節を動かさずに筋肉を鍛える事ができるので、痛みも少なく有効かと思います。

また、投球後のマッサージに・・ との事でしたが、捻挫等でも同様に炎症を起こしている時は、まず冷やすことが大事で、投球直後はマッサージよりもアイシングをされる事をお勧めします。

あまり、お役に立てないかもしれませんが、よろしくお願いします。

p.s.
野球が好きな方にとっては、痛い思いをしても... 繰り返しダメージを受けてしまうのも、スポーツによる障害に特有な要素ですね。
でも、分かっちゃいるけど、やめられない! ・・ですよね。


413.  ぼくドラえもんです・・じゃなくて・・  ...(アキラ)  2001年10月18日(木)19:27

はじめましてダンナです アキラとは僕の名です(笑)
今日で使用3回目です お腹に使ってますが30mAでもきますねぇ(笑)
電気が流れると「うっ・・・」となります
実はこの機械はヨメさんより僕の方が使いたかったんですよ ヨメさんは「マジで買うの?
めっちゃ高いで!」と半分反対してました
しかし 今の僕の体(サイズ)を聞いたら これやりたくなるのも分かっていただけると思います
僕 結婚前は体脂肪率17%体重63キロの「ええカラダ」ってやつだったんですよ
でも幸せ太りって言うんですかねぇ 今はウエスト100cmヒップ100cm体脂肪率37%
体重75キロっすよ・・・子供から「うちのパパ ドラえもん」とか言われて・・・
これにすがるのわかってもらえます?
また 効果のレポートもこれから書いていきますね
では!!


414.  ♪やせたらいいな、できたらいいな。  ...(店長)  2001年10月19日(金)12:36

アキラさん、はご主人様のお名前でしたか。
以前、奥様より、「アキラ」さんのお名前で書き込みいただきましたので、女性でアキラさん?、何となく宝塚のイメージを想像していました。

最初は、ご主人様の方がツインビートをご希望だったのですか。ありがとうございます。
奥様のお名前でご注文頂き、掲示板にも奥様より書き込みを頂きましたので、意外でした。

奥様の「マジで買うの? めっちゃ高いで!」の言葉は、ご主人様の性格をご理解した上での、誘導だったりして。
「まあ、ソコまで言うなら、しゃあないねぇ。」と言いながら、ラッキー♪。
駆け引きの妙とでも言いますか、相手の事が良く分かられて、コントロールされている様な、実はコントロールしている様な。
ある意味、とても理想的なご夫婦の関係ですね。
これからも、仲良くツインビートのトレーニング、がんばって下さい。

p.s.
体脂肪率が37%ですか。男性としては、かなり高い値です。
自分の存在の1/3以上が脂肪であると考えると、なんだかフクザツですね。


415.  (無題)  ...(au)  2001年10月21日(日)10:39

ツインビートを筋トレ効果のためだけに購入したいんですけど、どのくらい効果があるの?腕などにつかいたいですが、腕立て何回分くらいなんですか?


416.  ツインビートの運動効果について  ...(店長)  2001年10月21日(日)23:09

ツインビートの運動効果は「30分で540回の腹筋運動」と表現されます。
これは、腹筋運動や、腕立て伏せなどの自分の意志で力を入れる運動(自発的運動)に対して、筋肉を電気刺激する事によるEMS運動は、最大で2倍の力を引き出し、自分で力を入れる場合に最大の力を維持できるのは、一般の方で3〜5秒が限度ですが、電流を流し続ける事で筋肉の収縮を維持できるので、10秒以上(EMSモードの設定では最大30秒)の最大筋力による収縮を維持できます。
自発的運動に対して、2倍の収縮の強さと、3倍の収縮時間による、6倍の運動量が540回の腹筋運動の効果を引き出します。

腕立て伏せの場合にも、同様に6倍の運動効果と考えていただいて結構ですが、ご希望の「筋トレ効果」とは、筋肉を太くする速筋のトレーニングだと思います。
運動の回数を増やし、長時間の運動を行う事は、体脂肪の燃焼効果や持久力を向上させる運動には有効ですが、筋肉を太くする運動には適しません。
速筋のトレーニングの場合には、回数よりも運動の強さが重要です。最大筋力の70%以上の力を出すトレーニングが必要です。
強い筋肉の収縮運動により、より多くの筋肉繊維が損傷し、超回復の効果も高くなり、より筋肉も太くなります。

また、ツインビートを使われる場合には、1ヶ所につきプログラムNo.2「隆々とした筋肉を作りたい」の1回分だけで結構ですので、我慢できる限界まで出力を上げて、より強く筋肉が収縮する運動を行って下さい。


417.  おなかの脂肪が・・・  ...(のり)  2001年10月21日(日)23:37

はじめまして。
最近、おなかに変な脂肪(硬いんです)が付いてきてしまって
座ったときに下っ腹がたるんだ感じが。
今でも「身長−体重」ではかなり痩せ型なのですが、
それも相まって変な脂肪が逆に目立ってきました。
運動不足もあり、日々、肩こり−背筋のコリにも悩まされています。

低周波治療器も肩こりなどにはいいかなとも思っていたのですが
根本的な対策にならないと思っていたところ、とある本でツインビートを知りました。
でも、結構なお値段するし、実際のところどうなんだろうと購入を考えています。

でも、ここのサイトで、いろんな意見が飛び交ってて
少し購入してもいいかな?と思っています。
こんなサイトいいですね。
・・・現在、前向きで検討中です。



418.  イヤなものですね。座ったときの下腹のたるみ。  ...(店長)  2001年10月22日(月)21:37

はじめまして、のりさん。
「脂肪が目立つ」、「おなかのたるみ」、「運動不足」、「肩・背中のコリ」
近鉄の「逆転、サヨナラ、満塁、ホームラン」じゃないですが、4役揃って、ツインビートを使われるのには、ピッタリのお体ですね。

座ったときの下腹のたるみ、分かります。
私も、20代後半の頃、あまり運動しなくなった時期に、急に下腹の脂肪が付きだして、特に座るとベルトが食い込んで...
鏡を見ても、「これは、自分じゃない。」と、現実から逃避したくなる感じでした。

運動すれば良かったのですが、仕事も忙しく、なかなか時間も取れず... ああ、あの頃ツインビートと出会えてれば、腹筋の割れた20代を過ごせたのに...
ってのは、ちょっと、大げさですが。

とにかく、じっくりご検討いただき、「うーん。いいんじゃない。」って、思われたらご購入下さい。
これからも、よろしく、お願いします。


419.  3年前の自分に  ...(シンヤ)  2001年10月22日(月)00:21

はじめましてです。

今回、ツインビートを購入して、早速昨日がツインビート初夜でした。
3年前までは、ジムにもマメに通い、結構イケてんじゃん、俺!みたく単なるナルシスちゃんだった僕も、
今じゃ仕事かなり忙しくて・・・なんて言い訳してる間にふと気がつくと、お、お腹に何かいる!絶対に!
とかって状況になってしまいました。
んで、もともと筋肉は割と鍛えてた方なので、それを下地にできるものは・・・と思ってツインビートを知ったんです。

まあいきさつはともかく、かなりこれイケてる!!
最初にやった時は「あへぇ〜!」って声出しちゃいました(笑)。かなり筋肉の反応がチョクに分かって、もうヤミツキ!
筋肉を回復させるために48〜72時間筋肉をねかせないと、ってのがもどかしいくらいです。
前は2日に1度ジムに通うのも、もう義務感!みたいな感じだったんですが、これはすすんでやれる!
今日はすでに乳酸菌出まくり!って感じで、腹筋はきちんと筋肉痛です。よしよし。

あ、一言、僕は今回カード決済したんですが、佐川急便さんのE-コレクト、結構問題有りかも・・・。
僕だけかもだけど、端末でカードが切れないわ、佐川の兄ちゃんもまだ端末処理の仕方把握できてなくて、僕がカード会社に問い合わせるハメになるわで、もう大わらわでした。
すでにこの時、トラブルの予感、って思ってたけど、実際は、ごめんなさい、ツインビートに首ったけの今日この頃のシンヤでした。おしまい。


420.  オンライン決済も、導入準備中です。  ...(店長)  2001年10月22日(月)21:38

シンヤさん、はじめまして。
ツインビートお届けの時のクレジット決済で、お手数をおかけ致しました。申し訳ありません。
E−コレクトもセキュリティ面など、良い点もあるのですが、お届け時の決済なので、行き届かない部分も・・・
現在、オンラインでクレジット決済できる様に準備中です。
審査等に、時間がかかるので、しばらく先になりそうですが、アクセルガードご購入時には、お使いいただけるかもしれませんね。
よろしくお願いいたします。

ツインビートの方は、気に入って頂いて良かったです。
もう筋肉痛も来られており、効果が出てくるのが楽しみですね。
シンヤさんは、筋肉質なタイプの様ですので、腹筋を鍛えたら、バランスを取るためにも、背筋も鍛えられる事をお勧めします。
腹筋が筋肉痛の時は、背筋をトレーニングされてはいかがでしょうか。
これからも、がんばって下さい。


421.  同じく5年前の僕は何処  ...(アキラ)  2001年10月22日(月)02:14

こんばんわ 僕もシンヤさんと同じくツインビートにはまってます(笑)
僕も昔は仕事がら「ええカラダ」ってやつだったんですよ 昔は・・
今はダメっす ドラえもんですから・・
でも 下地があったら全然違いますよね? >どうなんでしょう店長
先日の書き込みをヨメが見て 「ちゃうって〜・・体重58キロもなかったし
体脂肪率も15%なかったよ・・アンタ・・」って言われた(訂正しますね)
そ〜いや俺かなり筋肉質でイケてたよなぁ・・とか思ったりして ハァ

昨日で4回目ですが もう45mAまで上げれました 50overなんかスグっすね
ちなみに今日は激しい腹筋痛(笑) そりゃ3時間位バリバリやるもんな・・
筋肉痛にもなるわな

最後になりましたがプレゼントありがとうございます
子供が大喜びです ホントありがとうございました


422.  引き出しのタイムマシンじゃないけれど。  ...(店長)  2001年10月22日(月)21:38

アキラさん、こんばんは。
アキラさんも、ツインビートに、はまってますか。
3時間とは、ハードトレーニングですが、自宅で、TV見ながらでも出来るので、結構、時間はすぐに経ってしまいますね。

筋肉繊維には、鍛えると太くなる瞬発力のある速筋(白筋)と、鍛える事で持久力の付く遅筋(赤筋)があり、人により筋肉繊維の割合が違っています。
傾向としては、速筋の多い人は、鍛えると筋肉がどんどん太くなる力持ちタイプで、遅筋が多い人は鍛えるとマラソン選手の様に締まってきます。
過去に、「ええカラダ」だった事がある.. これは、マッチョな体型でしょうから、速筋が比較的多いタイプなのだと思います。
アキラさんは、鍛え甲斐のある筋肉を持っていると思いますので、あの頃の自分を目標に、がんばって下さい。

p.s.
GAMECUBEご当選、おめでとうございます。
今回の抽選では、GAMECUBEのご応募は5名でした。
3名様がご当選なので、外れる方が難しい?当選確率:60%でした。


423.  (無題)  ...(あずあず)  2001年10月22日(月)12:38

土曜日午前中、無事届きました。
早速ウエストに使ってみました。
(おへそを基準にして)上腹と下腹、そして横腹の3箇所してみて、
上腹と横腹はやった後かなりその部位が熱くなっており、
あぁ脂肪燃焼してるんだわ〜と喜んでいましたが、
下腹は冷たいまんまでした。
これは下腹他と比べてぽっこりおなかなので
脂肪が邪魔して筋肉まであまり電気がいっていないせいでしょうか??




424.  仰向けに寝た姿勢でのトレーニングをお試し下さい。  ...(店長)  2001年10月22日(月)21:39

あずあずさん、こんばんは。
下腹のトレーニング時に、「脂肪がジャマして・・」 との事ですが、トレーニング中に筋肉の収縮をあまり感じられませんでしたか。
下腹も、他の部分と同様に十分に筋肉が収縮運動しているようでしたら、ご心配要りません。

座った姿勢でトレーニングされている場合に、下腹に脂肪が寄って分厚くなってしまい、ビリビリ感じるだけで、筋肉がしっかり収縮しない事もあります。
一度、仰向けに寝た姿勢で、お試し下さい。
お腹が伸びるので、脂肪が薄くなり、電流も届きやすくなります。
また、下腹の筋肉が延ばされた状態になり、より強く収縮するので、トレーニングも効果的です。

しっかりトレーニングして、邪魔な脂肪は、とっとと消えてもらいましょう。
あずあすさん、がんばって下さい。


425.  どちらを買うか悩んでいます。  ...(ラスティ)  2001年10月22日(月)19:21

はじめまして。今現在エステに通っています。
そこでは、テクトロンという高周波治療器みたいなもので筋肉運動によってシェイプアップをしていますが、お金が続かずもうすぐコースが終了してしまいます。エステシャンには「もうちょっと続けなければ意味がなくなるよ」と言われコースの追加を勧められましたが断ると、同じような効果が期待できるホームケア版を勧められました。そこで、試させてもらうと同じような威力があるのでとても欲しくなり買う気満々でいたのですが、値段が27万円ととても高価です。高いのはやっぱりエステで売っているからかなと思い、インターネットで同じようなもので安いのを探していると『ツインビート』に出会いました。しかもNetinではお客様の疑問などにも丁寧に答えてくれてるじゃありませんか!これなら買ったあとも心配はなくエステで買う必要もないのかなと少し思いましたがやっぱりエステで売ってる商品のほうが効き目はいいのでしょうか?同じような商品なんですが違いはなんなんでしょうか?ここでこんなことを聞くのも大変失礼だと思いますが、ほんっとに今どっちにしようか悩んでいます。この相談にのっていただければ幸いです。


426.  27万円と比べると、ツインビートも安いなぁ  ...(店長)  2001年10月23日(火)03:52

ラスティさん、こんばんは。
ツインビートは、EMS運動の理論に基づいて作られており、テクトロンもメーカーの考える理論に基づいていると思います。
それぞれの製品に違いは有ると思いますが、製品の効果の比較は、テクトロンのメーカー、販売店、エステにもご迷惑をかける事になる可能性があります。
テクトロンの正確な資料も手元に無いので、ツインビートとの比較については、控えさせて頂きたいと思います。

ツインビートは体験されていないので、テクトロンとツインビート、どちらがラスティさんにとって効果的なのか分かりません。
現状で言えることは、ラスティさんが体験されているテクトロンの効果が、27万円に相当されると思われるのでしたら、テクトロンを買われても後悔される事は少ないと思います。
テクトロンの効果の程は、いかがでしょうか。

ただ、ホームケア版のテクトロンよりも、現在ラスティさんがエステで体験されている、プロのエステシャンによる施術の方が効果は高いかもしれません。やはり、プロのノウハウが有ると思いますので。

この点も、考慮に入れて頂き、じっくり、ご検討下さい。


427.  ポチッとな!  ...(のり)  2001年10月22日(月)23:54

こんにちは。
たった今、「注文する」のボタンを押しました。
ここでなら、同じ体験をしている人もいるし、
店長も親切・丁寧だし。
皆さんと一緒にビリビリしていけたらなと思います。
レポートも書きますね。
よろしくです!


428.  みんな、ビリビリ繋がり  ...(店長)  2001年10月24日(水)00:01

のりさん、ツインビートのご注文、ありがとうございました。
ご指定の着指定日時で、お届けいたします。

また1人、「ビリビリ繋がり」の仲間が、増えました。
そうですよね。1人じゃない、と思うと励みになりますね。

今後とも、よろしくお願いします。


429.  筋肉痛になりたいな!  ...(ふたこぶらくだ)  2001年10月23日(火)00:55

ツインビート今日届きました〜!
今お腹の部分で試してみました。35位しか上げられなかったのだけど、終わった今グッタリきてます。
上手く(?)筋肉痛になってくれればいいんだけどなー。

経過報告など、またリポートしますね。
頑張ってこのお腹の肉を撃退したいと思います!




430.  そろそろ、キテます? 筋肉痛  ...(店長)  2001年10月24日(水)00:01

ふたこぶらくださん、こんばんは。
昨夜、ツインビートを初めて使われて、そろそろ筋肉痛が来ていますか。
使い始めは、電気刺激に体が慣れていないこともあり、いきなり長時間使われると、全身のだるさや、ふしぶしの痛みを感じられる事があります。
この様な症状を「好転反応」と言い、慣れるにつれて軽くなってきますが、あまりつらいとツインビートを使うのがイヤになってしまうので、最初の1週間は、短時間(プログラム1本から)のご使用から、様子を見ながらご使用時間を延ばして下さい。

戦争のニュースは悲惨なものがありますが、「お腹のお肉を撃退!」のニュースは、楽しみにお待ちしています。
がんばって下さい。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/caution.html#start


431.  大胸筋でバストアップ!できた!!  ...(saki)  2001年10月23日(火)07:35

店長さん。お久しぶりです!あれから大胸筋メニュー、背筋メニューもやってみてます。大胸筋は2日に1回、背筋は・・・不定期です・・が、大胸筋のトレーニングを始めて驚きました。目に見えてこんな短期間で効果があるなんて・・・って感じでした。(お腹より早かったです。もっと早くしといたらよかった。でも2日に一回は一時間かけて頑張りました。)バストが、自分でもわかるくらいハリが出てきました。多分、文章では伝わらないとは思うのですが、ほんとにすごいです。すごくうれしかった!!今日はそれが言いたかったの。。。体重は、また1キロ減りました!



432.  そのお気持ち、伝わっています!  ...(店長)  2001年10月24日(水)00:06

sakiさん、お久しぶりです。お元気でしたか。
バストアップ!良かったですね。伝わっていますよ。
夏前でしたら、浜辺でも... 楽しみは、来年まで取っておきますか。

バストアップやヒップアップは、大胸筋や大殿筋をトレーニングして筋肉が付けば、すぐに体感できるので、脂肪燃焼や基礎代謝向上によるシェイプアップよりも、効果の現れ方は直接的で分かりやすいと思います。

9月に書き込み頂いた時から、1kg減で、トータル4.5kg減。順調ですね。
この調子だと、ビールもおいしい、食欲の秋も乗り切れそうですね。
大胸筋や背筋のトレーニングを加えられた事も、良かったのだと思います。
特に背筋は、脂肪をエネルギーとする遅筋が多く、これらの大きな筋肉を鍛える事は、基礎代謝の向上に効果的です。
また、背筋を鍛える事で、姿勢も良くなると言われます。
これで、もう来年の夏は、バッチリですね。がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/breast.html


433.  思わず・・・  ...(瑞穂)  2001年10月23日(火)08:58

前から欲しかったのですが、オークションで購入してしまい、
そのあとから、このHPを見つけました。
う〜〜、早く見つけてればよかった・・
事前の調査って必要ねぇ・・

オークションで購入したきり、
2〜3回使ってあまりな痛み?に、驚いて、しまったきりでHした。
この掲示板を見て、また使おうと思いました。
アクセルガードがなくなったら、こちらで購入させていただこうと思っています。

よろしくお願いします。


434.  ボランティアではナイので...  ...(店長)  2001年10月24日(水)02:25

瑞穂さん、こんばんは。
他でツインビートを買われたのですか。残念ですね。
この掲示板でのご回答は、弊社で買われた方へのアフターサービスの一環として行っています。
このサイトは、ボランティアや、趣味のページではなく、営利目的のショップである事をご理解下さい。

そうですね。
アクセルガードのご購入時には、よろしくお願いします。


435.  筋肉痛にならないけど・・・  ...(キーコ)  2001年10月23日(火)20:01

購入して約3週間ですが筋肉痛にはなりません。
出力は場所によってですが55〜65が我慢の出来る限界
なのですが・・・普段はスポーツクラブに通っていてエア
ロビクスと水泳をしています。筋トレが苦手なのでツイン
ビートを購入した次第です。筋肉痛がないのは効果がない
ってことでしょうか?



436.  運動による脂肪燃焼の効果はあります  ...(店長)  2001年10月24日(水)04:58

筋肉の強い収縮運動を行う事で、傷ついた筋繊維がより強く太く修復されることで、筋肉増強・基礎代謝向上が実現します。
トレーニングで筋繊維が傷ついた結果、発痛物質が発生し筋肉痛を感じます。
筋肉痛にならない、との事ですが、力を入れたり、ストレッチをすると筋肉痛を感じる事もあります。
過去に、同様の書き込みがありますので、参考にして下さい。

筋肉痛が無い場合には、筋肉増強の効果はあまり期待できないと思いますが、十分に筋肉が収縮運動をしていれば、運動による脂肪燃焼の効果はありますので、30分以上は継続してトレーニングして下さい。

失礼ですが、キーコさんは、弊社のお客様でしょうか。メールアドレスは、お客様登録の中にはありませんが。
お客様ごとにサポート内容を把握したいので、初めて掲示板に書き込まれる時には、どなたか分かるようにご購入頂いた日付を書いて頂いております。
また、もし他店のお客様でしたら、ショップごとの考えの違いもあるかと思いますので、ご購入先にお問い合わせ下さい。
自社のお客様に対して、他店よりアドバイスされる事を不快に感じる販売店の方もおられると思います。
それそれのショップが、それぞれのお客様を十分にサポートする事が、大切だと考えます。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi


437.  教えて。  ...(なおなお)  2001年10月24日(水)09:49

店長さんに質問です。プログラム5の脂肪燃焼って低周波ですよね。なぜ脂肪燃焼は低周波なんですか。EMSよりも低周波の方が燃焼効果があるって事なんでしょうか。脂肪燃焼の詳しいメカニズムを教えて下さい。


438.  脂肪燃焼と二の腕のトレーニングについて  ...(店長)  2001年10月24日(水)13:20

なおなおさん、こんにちは。
筋肉運動を行うと最初に、血中の糖質、次に血中脂肪がエネルギーとして使用され、それらが不足してくると体脂肪が使われます。
脂肪の分解を促進するホルモン(ノルアドレナリン、アドレナリン、副腎皮質刺激ホルモン)が分泌され、体脂肪が分解されて血液中の脂肪酸濃度が上昇します。
脂肪を分解するホルモンのうち、ノルアドレナリンは交感神経末端からも分泌され、運動を行った部分の脂肪分解を促進する働きがあります。
分解された脂肪酸が、収縮運動している筋肉(遅筋:赤筋)で運動のエネルギーとして消費されます。
これが脂肪燃焼のメカニズムで、脂肪燃焼の代謝が始まるまでに、20分はかかるので、30分以上はトレーニングを継続することが望ましく、この脂肪燃焼の代謝は、運動終了後、安静にしていても数時間は継続すると言われます。

ご質問のプログラム5「二の腕の脂肪を燃焼させたい」は、TNS CSTの低周波モードだけの構成となっています。
TNS CSTの低周波モードでもEMSほどのしっかりとした収縮ではありませんが、ギュギュと筋肉は収縮運動しますので、脂肪を燃焼する効果があります。
確かに、なおなおさんもお考えの様に、EMSの運動波モードの方が、筋肉の運動量が大きく、脂肪の燃焼効果も高いのですが、EMSの場合には、筋肉増強の効果も高いので、場合によっては筋肉が付き過ぎてしまうケースがあります。
腹直筋や背筋などと違い、二の腕は筋肉が付き過ぎる事で、太さが目立ってしまうので、二の腕のプログラムは低周波による脂肪燃焼に特化したプログラムとなっています。
各プログラム内容のご説明は、ツインビートに同封してお届けしたEMS運動法解説本のP.60に説明がありますので、一度ご覧下さい。

しかし、実際のところ二の腕のたるみが気になられている方は、上腕の筋肉(特に上腕三頭筋)が細く衰えているケースが多いと思われます。
筋肉が細いと脂肪も付きやすくなりますので、二の腕のたるみが気になる方には、EMSモード(プログラムモードではNo.2)で積極的に筋肉を鍛えていただく方が良いのではないかと考えます。
既に筋肉太りの方には、お勧めできませんが、なおなおさんも二の腕の筋肉の付き方をご確認頂きながら、筋肉を鍛えるトレーニングを行われてはいかがでしょうか。

ご回答になりましたか。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/arm.html


439.  俺も質問〜  ...(シンヤ)  2001年10月24日(水)11:13

何だか毎日どっかが筋肉痛・・・。素敵すぎ。

さて、おいらも質問です。
速筋(白筋)と遅筋(赤筋)、どっちをどう鍛えれば効果的なんですかね?
先にこっちを鍛えると効果的とか・・・。
脂肪を燃やすにゃ遅筋でしょ?
でもそんなにスリムスリム(マラソン選手みたく)にも
なりたいわけじゃなく、程よく筋肉ついた筋肉質!みたいのがいいなぁ、って。
それとね、体脂肪だけど、乗って計るタイプと今回頂いた持って計るタイプだと2〜3%くらい誤差が出る。
持つのだと14〜15%くらい。乗るやつだと17〜18%くらい。
どっちを信じればよいのでしょ〜か?
一応今は両方で決まった時間に計ってるけど・・・。

さ、今日も仕事から帰ったらツインビート、と!


440.  速筋を鍛える筋肉増強トレーニングをお勧めします  ...(店長)  2001年10月24日(水)18:05

シンヤさん、こんにちは。
トレーニングの強度で、鍛えられる筋肉が違ってきます。
最大パワーの70%以上を出す、ほとんど全力に近いトレーニングを行うことで、速筋が鍛えられ、筋力が向上し筋肉が太くなります。
50%の力、全力の半分ほどのトレーニングを長時間継続することで、遅筋が鍛えられ、速筋の様に太くはなりませんが、酸素を取り込む能力が向上し、持久力が付きます。

速筋の運動は無酸素運動で、血糖やグリコーゲンが主なエネルギーで、体脂肪は遅筋の有酸素運動によってエネルギーとして燃焼されます。
では、トレーニングも遅筋をターゲットとして、比較的軽い長時間の運動で、体脂肪を燃焼させる事が効果的かと思われますが、運動によるエネルギー消費量は思いの外少なく、特に全身運動ではないツインビートのトレーニングでは、軽い負荷の運動では脂肪燃焼の効果は低いと考えられます。
現に、ツインビートをお使いの方で効果が出ないと言われる方の多くは、出力が低いケースでした。
軽い負荷でツインビートを使われても、あまり効果は期待できません。

ツインビートのトレーニングでは、速筋を鍛える事で筋肉を太く強く増強し、体が消費するエネルギー量:基礎代謝を向上させるトレーニングが効果的です。
シンヤさんも、出力を我慢できる限界まで上げて、速筋を鍛える筋肉増強トレーニングを行われる事をお勧めします。

市販の体脂肪計は、体に弱い電気を流し、電流の流れ方で体脂肪の量を測定します。
乗るタイプの体脂肪計は両足の間、手に持つタイプは両手の間を電流が流れるので、測定もそれぞれ下半身を中心、上半身を中心に測定されます。
また、メーカーにより体脂肪率の基準値の差もあると思いますので、その誤差も考えられます。
どちらも、それぞれの場所では正しい測定値だと思いますので、シンヤさんの上半身は14〜15%、下半身は17〜18%と別々にお考え頂き、それぞれに変化の記録を取られると、興味深い結果が得られるかもしれません。

そろそろ、お仕事からお帰りの時間ですか。
筋肉痛の残っている筋肉は、より強く太く増強される超回復中なので、今日のトレーニングは休ませて下さい。
あちこち筋肉痛だと、痛みの無い筋肉を探すのが、大変かもしれませんが、今日もがんばって下さい。


441.  やっと50mA達成  ...(アキラ)  2001年10月24日(水)20:56

お腹に50mA直撃中・・かなりビリビリ&胃袋が裏返りそう・・
いやぁ 最初に50なんてスグっすよ!なんて言ってた割には時間がかかったなぁ でも今日で使用6回目だから上出来かな?
さらにパワー上げれるようにガンバろっと
ではでは


442.  実は、私もMAX 50mA  ...(店長)  2001年10月24日(水)23:47

こんばんは、アキラさん。もう、50mAですか。
皆さんも、70とか80!とか、ビックリする程、上げられている方もおられますね。
出力を上げるほどに、筋肉の収縮も強くなりますが、電流が80mAを越えると今後は、筋力が低下するので、ツインビートの最大出力は80mAの設定となっています。

そこまで来ても、トレーニング時の姿勢や、筋肉をストレッチする動作の組み合わせなどで、さらに効果を上げることも可能です。
アキラさん、EMS運動の限界に挑んで下さい。


443.  またまた質問です  ...(なおなお)  2001年10月25日(木)21:20

脂肪燃焼について丁寧な回答ありがとうございました。ついでにもう一つよろしいでしょうか?脂肪燃焼の運動(CST)なら毎日行っても良いのでしょうか?あと、一日何回やってもいいんですか?私の場合、二の腕に割と筋肉が付いて太くなっているようなので(女らしからぬ強そうな腕です)、プログラム5を徹底的にやりたいんですが・・ちなみに太くなった理由は、以前からスカイウォーカーを続けて筋肉を付けすぎたせいだと思います。あ〜たくましいこの腕が憎い!!


444.  脂肪燃焼トレーニングは、力を入れすぎないように  ...(店長)  2001年10月26日(金)03:45

なおなおさん、こんばんは。
筋肉増強の場合は、トレーニングで傷ついた筋肉繊維が回復する時に、さらに太く強くなる「超回復」を引き出す休息が必要です。
しかし、脂肪燃焼のトレーニングでしたら、筋肉に休息を与える必要は有りませんので、毎日トレーニングされても結構です。

でも、TNS CSTの低周波モードは筋肉増強の効果は少ないのですが、筋肉が収縮運動を行っている事には違いないので、出力を上げすぎると筋肉を付けるトレーニングになりかねません。
脂肪燃焼の運動は有酸素運動で、軽い負荷の運動を長時間行う事で、体脂肪が脂肪酸に分解され酸素と反応し、運動エネルギーとして使われます。
「んっ」と、息を止める事は禁物で、力まず自然に呼吸をしながらトレーニングして下さい。

二の腕のトレーニングを1日に何回も行われるよりも、「腹直筋と二の腕」とか、「大胸筋と二の腕」など、他の部分もトレーニングされる事をお勧めします。
これらの大きな筋肉を鍛える事で、基礎代謝が向上し、全身のシェイプアップにも繋がります。
この掲示板に書き込んでいただいている、ピポサルさんもツインビートご使用約2ヶ月で、二の腕の引き締まってきた、とご報告いただきました。
二の腕は比較的、効果の出方が遅いのでじっくりトレーニングして下さい。

先日、掲示板に書き込んでいただいたsakiさん。
以前、なおなおさんと同様に「二の腕に筋肉が付いて・・・」との書き込みを頂きましたが、現在はどうですか。
よろしければ、教えて下さい。

なおなおさん、スカイウォーカーを使われた時も、力を入れすぎたのでしょうか。
「ぜ、全力を出さないと、気が・・ 気が済まないのよっ!」
思いっきり力を入れて、一生懸命ガンバられるお気持ちも分かりますが、脂肪燃焼のトレーニングは、全力の半分くらいに、力を抜いてがんばって下さい。


445.  (無題)  ...(ラスティ)  2001年10月27日(土)00:22

こんばんは。お返事ありがとうございました。
あと一つだけ質問したいことがあります。
テクトロンもEMSなんですが、低周波・中周波・高周波が繰り返しでるようになっており高周波による筋肉運動をうりにしていますが、ツインビートも高周波がでるのでしょうか?
これが分かれば私もすっきりとして購入することができます。
ちなみにホームケア版のものはツインビートのようなプログラム機能がついてなく、ただ気になる部分にパッドを貼り40分間筋肉運動させます。エステにあるテクトロンもそうです。
ツインビートにはなぜプログラム機能があるのですか??


446.  このご回答で、悩みが増えましたか  ...(店長)  2001年10月27日(土)10:52

ラスティさん、おはようございます。
それぞれのメーカーで考え方の違いはあると思いますが、ツインビートのEMS運動理論では、運動神経が反応し、筋肉が運動する電流の周波数は1000Hz以下で、トレーニング効果のあるしっかりとした筋肉の収縮運動が得られる周波数は100Hz以下です。
確かに、中周波や高周波は、皮膚抵抗が低く電流が入りやすく、体の奥まで流れやすいので、深部の筋肉まで届きやすいのですが、その電流では筋肉は運動しないと考えられます。

ツインビートのEMS運動波は、筋肉がしっかりと収縮運動する、25Hz 〜 100Hz の低周波域の電流です。
低周波の電流は、中周波や高周波よりも皮膚への刺激が強いので、現在お使いの機械よりも、ビリビリ刺激は強く感じられるかもしれません。
また、ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」が販売している業務用EMS機「ステレオダイネーター」(368万円)は、5000Hzと5050Hzの2種類の中周波を使用します。
この中周波が筋肉を動かすのではなく、2種類の電流が体内で打ち消し合って発生(干渉)する50Hzの電流が、筋収縮運動に効果を発揮します。

ツインビートのプログラムモードでは、トレーニング場所、目的別に電流や時間の設定や、組み合わせを変えた10本のプログラムが組み込まれています。
速筋(白筋)と遅筋(赤筋)では、それぞれ有効な周波数も違うので、目的別に周波数・時間の設定が違っています。
また、EMS運動波による筋肉トレーニング行う前後に、低周波の電流で筋肉をマッサージする、ウォームアップとクールダウンがプログラムには組み込まれています。
ウォームアップにより血液の循環を良くし筋肉を暖めて、EMS運動を効率よく行い、クールダウンは筋肉に大量に流れ込んだ血液の循環を促し、筋肉疲労の軽減にも役立ちます。
EMS運動は筋肉にとっては、負担の大きい運動ですので、ウォームアップとクールダウンを行って、筋肉を痛めるなどのトラブルは避けていただきたいと思います。
プログラムモードをお使いにならず、EMSモード、TNS CSTモードを使われて、手動で各種設定を行われても結構なのですが、特に使い始めの頃は、操作を難しく感じられる方もおられると思います。
プログラムモードでは、出力の設定だけで、簡単にお使いいただけるようになっています。

最近、様々な「EMS」がある様ですが、ご質問の機械のEMSは、少なくともツインビートのEMSとは、違うようですね。


447.  ううっ  ...(のり)  2001年10月28日(日)00:37

今日、届きました。
早速、あちこち調子にのって使ってます。
最初、おなかに使ってみましたが、みなさんよく耐えれますね。
30でおなかがつりそうになりました。
もう、おなかをつねられてる感じで、
耐えれず、27くらいでやってました。
太ももや、背中は平気で50までいけるのに。
そのときそのときの段階でいけるところまで
あげてればそのうち、腹筋も強くなっていくのでしょうか。
30より下だと、あまり効果がないと謳われてますが。
耐えれるところと耐えれないところではどう筋肉が違うのでしょう。


448.  あせらず、じっくりと。  ...(店長)  2001年10月28日(日)04:41

のりさん、こんばんは。
ご希望の着指定で、ツインビートをお届けでき、安心しました。
さっそく、お使いですね。
初日で、お腹で27mA、太ももや背中で50mAまで、上げる事ができれば十分です。
使い始めとしては、高く上げられている方だと思います。
継続してお使いいただければ、さらに出力を上げられるようになりますので、ご安心下さい。

トレーニングする場所によって出力が上げられる場所と、上げられない場所がある件についてですが、場所により筋肉の性質も違うので、一律に出力値を比較することは難しいのですが、筋肉が弱い部分は、出力を上げるとつりそうになり、あまり出力を上げられない事があります。
筋肉が強くなるにつれて、出力を上げても、しっかりと収縮運動できる様になります。
また、「ここはピリピリ来る。」と、人により電気刺激を強く感じる場所が、有ると思います。
私も、どうしても太股はピリピリして、あまり出力を上げられませんが、その様な場合には、Lサイズのアクセルガードを使うと皮膚への刺激が弱くなるので、もう少し出力を上げられます。

のりさん、あせらず、じっくりトレーニングをお続け下さい。
これからも、よろしくお願いします。


449.  ついに注文しました  ...(Lazy)  2001年10月28日(日)12:00

前々から気になっていたツインビート。
(仮面ライダー系の腹筋ができるということで仮面ライダーマシンと呼ぶ人もいるようで)
値段にビビってなかなか購入に踏み出せなかったのですが、この掲示板での皆様の書き込みと、店長さんのご丁寧なお返事を読んで決心が付き、ついに今日注文いたしました。
到着するのを楽しみに待っています。


450.  ツインビートも、みんなの笑顔のために  ...(店長)  2001年10月28日(日)23:02

Lazyさん、こんばんは。
ツインビートのご注文ありがとうございます。
別名「仮面ライダーマシン」ですか。初めて聞きました。
最近の仮面ライダーは、スタイルも良く、もちろん腹筋も。
なるほど、言い得て妙ですね。

最近の仮面ライダー(クウガ、アギト)は、世界平和の為でなく、みんなの笑顔の為に、身近な人の為に戦っています。
ツインビートも皆様の笑顔のために、がんばります。
これからも、よろしくお願いします。


451.  アドバイス感謝です  ...(なおなお)  2001年10月28日(日)23:24

店長さんの指摘通り、全力でやってしまう私です。ちなみにスカイウォーカーは1日1時間、3ヵ月間続けましたが、痩せずに逞しくなっただけでした。プログラム5は60maまで上げていたのを30maにしました。でも、EMSで80maを40分やってもお尻が筋肉痛になってくれません。張り方が悪いのでしょうか!?足はすぐ筋肉痛になったのに・・・
あっ聞いて下さい!ツインビートを使い始めて約2週間、思いがけない効果が・・今まで不眠症がちだったのが、最近は驚く程安眠です!!自分で動かないので気付かないけど、「やっぱり運動しているのね」と実感しました。棚ぼたって感じです!!


452.  筋肉を延ばしてトレーニングされた方が効果的です。  ...(店長)  2001年10月29日(月)17:31

なおなおさん、こんにちは。
お尻のトレーニングでは、80mAまで出力を上げられているとの事ですが、筋肉は十分に収縮運動をされていますか。
筋肉があまり収縮運動していない様でしたら、アクセルガードを貼る場所を少しずつ変えて、良く運動する場所を探して下さい。
右下のWeb Site..の「ご使用方法:ヒップアップしたい」も、ご参考にして下さい。

ツインビートでトレーニングする時には、対象の筋肉は延ばした状態の方がより強く収縮するので効果的です。
筋肉が縮んだ状態では、電気刺激を加えても十分な収縮運動はできていない可能性があります。
もし、仰向けに寝てトレーニングされている場合には、足が伸びてお尻の筋肉も縮んでいるので、姿勢を変えてみてください。
なかなか、難し、恥ずかし、ポーズになりそうですが...
アクセルガードがずれないように、座られた姿勢が良いかもしれません。
よろしく、お願いします。

なおなおさん、安眠もできて、良かったですね。
適度な運動はリラックスできて良いですし、低周波療法の分野になりますが、体に低周波の電流を流すことで自律神経の働きを整える作用もあります。
また、睡眠中は成長ホルモンが多く分泌されるので、筋肉を育てる為にも十分な睡眠が必要です。
美容にも、老化を防ぐためにも、十分な睡眠を。(反省:店長)

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/hips.html


453.  宜しくお願いします!  ...(みう)  2001年10月29日(月)00:46

はじめまして。
ツインビートの存在を知ってからあちこち探し回った結果、店長様の親切な対応に惚れ、こちらで購入することにしました。
それから1ヶ月半、なんとか親を説得し、遂に先程注文ボタンを押すことができました!
今後もこの掲示板を見ながらダイエットに励みたいと思います。
今からとても楽しみです!


454.  こちらこそ、よろしくお願いします。  ...(店長)  2001年10月29日(月)22:45

みうさん、こんばんは。
ツインビートのご注文、ありがとうございます。
みうさんのツインビートは、本日、出荷しました。

1ヶ月半のご説得、お疲れさまでした。ご注文ボタンは、重たかった事でしょうね。
なかなか理解していただけない方を説得されるのは大変だったと思いますが、さあ、これからです。
「ねぇ、買って良かったでしょう。」って、言える日が来る様に、がんばって下さい。


455.  ついにきました^^  ...(やっさん)  2001年10月29日(月)17:35

こんにちは、今日の朝ついにツインビートが着きました。店長さんの親切な対応で、そちらから購入してよかったなと思ってます。早速今から使ってみますので何かあったら相談に乗ってくださいね。使ってみて変化があれば随時報告させてもらいます。では。。


456.  ツインビートを使われた感想は。  ...(店長)  2001年10月29日(月)22:45

「やっさん」さん、こんばんは。
無事、予定通りツインビートをお届けでき、安心しました。

もう、しっかり使われた頃でしょうか。
第1印象や、初めて使われたご感想は、どうでしたか。
最初に見られた時は、思った以上に本体が小さく、頼りなく思われたかもしれませんね。

また、何かございましたら、遠慮なくお問い合わせ下さい。
これからも、よろしくお願いします。


457.  (無題)  ...(のり)  2001年10月29日(月)23:48

こんにちは。
調子にのっていろんなところに使っていた結果、
今日は、体中が筋肉痛です(笑)
そこで少し質問なのですが、
あまり運動をしていなかった筋肉の回復って、
そんなに早くないのかなと思っているのですが、どうなんでしょう。
やはり、使いこなされている筋肉の方が早いんですよね。
トレーニングを行う際、1日、2日のお休み若干の筋肉痛が残っていても
上乗せで続けていのか、それとも、筋肉が落ち着くまでほっておいた方がいいのでしょうか?
あまり、酷使すると、余計に筋肉が萎えていくと思いまして。
どうなんでしょう?


458.  オーバートレーニングにもお気をつけ下さい  ...(店長)  2001年10月30日(火)04:15

のりさん、こんばんは。
トレーニング後の筋肉の回復は、年齢や鍛える筋肉の部位によっても、回復のスピードに違いがあります。
前腕・ふくらはぎは、回復が早く毎日のトレーニングも可能で、腹筋・肩・上腕は1日おき、胸・ふともも・おしりは2日おき、背中の筋肉は回復が遅いので、3〜4日の休養が必要です。
あまり運動されていない筋肉の機能は低下している可能性があるので、トレーニング後の回復が遅い事も考えられますが、継続してトレーニングを続けて頂ければ、筋肉もだんだんと強くなってきます。

トレーニングの直後は、筋肉繊維が損傷し、一時的に筋肉量が減少しています。
その後、筋肉に休息を与える事で、さらに強く太く回復します。これを超回復と言います。
しかし、筋肉に休息を与えず、毎日トレーニングを行ってしまうと、筋肉繊維の損傷を繰り返すだけで、超回復の効果を得ることができず、筋肉が太くならないばかりか、のりさんの言われるように、筋肉量が減少する事もあります。
筋肉痛が残っている間は、筋肉を休ませて下さい。

また、筋肉痛が3日以上続く場合には、オーバートレーニングが考えられます。
強すぎるトレーニングは、筋肉を痛める可能性がありますので、トレーニング時間・強度を少し控えめにして下さい。
トレーニング後、1〜2日の筋肉痛が残るトレーニングの強さが最適です。

筋肉トレーニングの原則の1つの「過負荷の原則」は、
「筋肉は適度に使うと発達する。筋肉は使わないと衰える。筋肉は使いすぎると衰える。」です。
効果的なトレーニングを行っていただき、しっかりと成果が得られる様に、がんばって下さい。


459.  貼る場所って大事なんですねー。  ...(ふたこぶらくだ)  2001年10月30日(火)03:10

こんにちは!
なんとか筋肉痛になりたかったのですが、初回では筋肉痛
になれず・・・。
何故!?と思い貼る場所を前回と少し変えてみました。
そうしたらまあ「うわー!きたきたきたー!」
刺激の強さがぜんぜん違うのです。前回はお腹の部分で
35位まで上げれたのですが今回は25で限界でした。
(自分の運動不足加減がお恥ずかしいです)
おかげさまでお腹も太ももも、翌日思いっきり筋肉痛でした。
コツをつかめたのでこれからは、数値を大きくできるように頑張ります。
また報告に来ますね。
それではまた!





460.  来ましたか。その感じです!  ...(店長)  2001年10月30日(火)04:16

ふたこぶらくださん、こんばんは。
アクセルガードの貼り付け位置のコツが、つかめましたか。良かったです。
筋肉がしっかり収縮運動する、その感じですね。

マニュアルの筋肉図もご参考に、筋肉の流れに沿って、筋肉の両端近くにアクセルガードを貼るのが基本です。
と言っても、微妙でなかなか難しいので、ふたこぶらくださんの様に、ペタペタ場所を貼りかえて、筋肉ギューが来る場所を探して頂くのが早いかもしれません。

アクセルガードを正しい位置に貼る事ができれば、ふたこぶらくださんの様に30mA以下の出力でも、筋肉痛になる程の十分な運動効果があります。
トレーニングを継続されると、筋肉が強くなり、電気刺激にも慣れるにつれて、自然と出力を上げられる様になります。
アクセルガードの貼り付け位置がずれていて、筋肉が運動していなければ、ビリビリ痛いだけで出力を上げても苦痛が増すだけです。

ひとつ前ののりさんの書き込みで頂いた、トレーニング後の休息の件にも言える事ですが、今回のアクセルガードの貼り方など、ちょっとした使い方の違いで、効果の出方は変わってきます。
せっかくご購入いただいたツインビートですので、ふたこぶらくださん、皆さんにも、効果的に使っていただきたいと思います。


461.  ふくらはぎだけが・・・  ...(ママ♪)  2001年10月30日(火)10:50

こんにちわ♪10月26日届きました。
ありがとうございます。
早速使ってみました。
私は説明書を読むのが苦手というか、いまいち理解出来ず
でいます。
最初、EMSモードを使用してみました。
ふくらはぎが程よい筋肉痛になってます。
が、太股とおしりの方は・・・
痛いのを我慢して使用してるんですけど、
筋肉痛とかにはなってません。
お腹の方は、ほんの少だけです。
(でも硬くなってきているので効いてると思います)
プログラムモードでやってみたのですが、なんだかEMSモードの
方が良いような気がするんですけど、間違ってますか?
”ふたこぶらくださん”の言う通り、アクセルガードを付ける
場所もポイントだなと、思ったんですけど、
太股とおしりの方はどこだか分かりません。
分かり易い方法はないですか?
時間が有効に使えるように、使用したいです。
これから度々質問するかと思いますが宜しくお願いします。



462.  プログラムモード、EMSモードの利点について  ...(店長)  2001年10月30日(火)16:18

ママ♪さん、こんにちは。
プログラムモードとEMSモードでどちらが良いか、それぞれに利点があるので、何を期待するかによって違います。

プログラムモードは、あらかじめトレーニング部位・目的別に電流の設定が組み込まれています。
トレーニング効果を高め、トレーニング後の疲労を軽減する、ウォームアップとクールダウンも組み込まれているので、ご使用中の設定は出力の調整だけです。
簡単にお使いいただくには、プログラムモードが適しています。

EMSモードでは、電流の全ての設定が可能です。
例えば、周波数(FREQ)の設定では、
 速筋トレーニング:25〜50Hz (筋肉増強・基礎代謝向上)
 遅筋トレーニング:70〜100Hz (脂肪燃焼・持久力向上)
と設定することで、よりトレーニングの目的に合った電流の設定が可能です。
その設定方法を全てご説明しますと、結局マニュアルと同じ量になるので... 筋肉の付き方や速筋・遅筋の割合にも個人差が有りますので、トレーニングの目的、筋肉がしっかり収縮している体感を目安に設定して下さい。
また、最長60分のトレーニング時間の設定が可能ですので、長時間のトレーニングを行いやすい利点もあります。
プログラムモードで物足りないと感じられた時に、自分に合った設定に調整したり、長時間のトレーニングができる事がEMSモードの利点と言えます。

太股やお尻は、筋肉痛にならないとの事ですが、トレーニング中はしっかり収縮運動していますか。
体感される筋肉痛が無くても、十分にトレーニングができていれば、筋繊維のレベルでは損傷しており、筋肉増強の効果があると考えられますので、トレーニングした部位は翌日のトレーニングを行わないで下さい。
しかし、十分に収縮運動ができていない場合は、やはりアクセルガードの貼り付け位置を調整して頂いたり、少し前のなおなおさんのご回答の様に、対象の筋肉を延ばした状態でのトレーニングをお試し下さい。

太股の貼り付け位置は、右下のWeb Site..アドレスの「ご使用方法:太股を引き締めたい」のページをご参考にして下さい。
ヒップの貼り付け位置は、左の画像のヒップ部分をクリックすると表示されます。
また、筋肉の流れに沿って貼ると効果的に筋肉に電気刺激を与えられるので、トレーニングしたい筋肉に、んっ!と力を入れてその部分を触り、筋肉の付き方をご確認されるのも良いかと思います。

ママ♪さん、これからも、よろしくお願いします。

p.s.
確かに説明書を読んで、全てを覚えるのは大変です。
でも、全体にざっと目を通して、「あの辺に、こんな事が書いてあったな。」くらいに覚えて、必要に迫られた時に、その部分をしっかり読むと理解が速いですね。
パソコンや電気製品などでも、私はいつもこの手です。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/femur.html


463.  購入者ではないのですが…  ...(匿名☆)  2001年10月30日(火)21:10

スリムビートっていうのはツインビートが改良?されたものだと聞いたのですが、本当なんですか?


464.  詳細はスリムビートの販売店にお問い合わせ下さい。  ...(店長)  2001年10月31日(水)03:02

スリムビートについては、他社が販売する製品なので差し障りもあり、過去にメーカーに問い合わせた事がありますが、情報は得られませんでした。
機能については、分からない点が多いのですが、ツインビートのプログラムモードにマイクロカレント(微弱電流)の機能を追加した製品ではないかと思います。

得られた範囲の情報では、スリムビートの周波数域は4Hz 〜 70Hz(±20%)で、出力は実効値で13mA(±20%)です。
これらの数値上では、ツインビートの方が周波数域が広く出力も強いので、筋肉トレーニングを目的とするならば、EMSモードでの詳細な設定もできるツインビートの方が適していると思われます。
マイクロカレントをご希望の方には、スリムビートをお選びいただければ良いかと思います。
スリムビートの筋肉トレーニングの効果や、マイクロカレントについては、弊社ではお答えできませんので、スリムビートの販売店にお問い合わせ下さい。

スリムビートについてお知りになりたい方は、スリムビートの販売店にお問い合わせ下さい。
弊社としても、スリムビートの販売店の方にもご迷惑をおかけしたくありませんので、これ以上のご回答は控えさせて頂きたいと思います。


465.  二の腕の件で・・・実は・・・  ...(saki)  2001年10月31日(水)03:51

店長さん、こんばんは。
今、掲示板(なおなおさんの)を見て、遅くなりましたが私の経過報告をします。
二の腕・・・実はプログラム5にしてから少ししてやめてしまったんです。そしてその時間を腹直筋と外腹斜筋をプログラム3各2回、大殿筋EMS1回に変えて 9月から、大胸筋と背筋をプラスしました。(店長さんのアドバイスに従って)2〜3日交代で。そして・・・実は半月ほど前に気がついてたんですが、ある日「あ〜〜っ腕もなんとかしたいな〜っ・・・」と二の腕をつかんでみた時、「ん???」なんだかつかみ具合が違う・・・あれから腕はあきらめていたせいか気にしていなかったんです。(学生時代剣道やってたんで腕の筋肉が脂肪にかわっちゃってこの体になんでこの腕?みたいな)まずはお腹って思って・・・ でもなんだかひとまわり細くなってる!!ような気がする。うそ〜っ!!って思ったんですが、やっぱり指の周る距離が明らかに違う!これって全体的に体脂肪が減ってるってこと?ですか?体重が4.5キロ減ったなかの何百グラムは二の腕から減ったのかな?このことはもうちょっと頑張って、本当はもう少し経ってからお知らせしようと思ってたんですけど・・・店長さんのラブコール(大きな勘違い)に応えて・・・でもかなり着実に効果はでてます。



466.  二の腕のご報告、ありがとうございます  ...(店長)  2001年10月31日(水)06:29

sakiさん、おはようございます。
二の腕のご報告、ありがとうございます。
sakiさんへの問いかけは、もしかしてご迷惑かな、とも思ったのですが、うれしいです。

二の腕もいつの間にか、細くなっていたのですね。本当に良かったです。
トレーニングで基礎代謝が向上して、全身の体脂肪が徐々に少なくなる時にも、二の腕は比較的効果の現れるのが遅いので、待ちきれずトレーニングをヤメてしまうと、結局、二の腕ヤセは実現できません。
sakiさんが辛抱強く、トレーニングを続けられた成果ですね。

それにしても、弊社のユーザーの皆様って、いい人ばかりですね。
お客様に恵まれて、本当に幸せに思います。
ネットの世界でも、会った事、話した事が無くても、気持ちは通じるものですね。

今後とも、よろしくお願いします。


467.  しつこくてすみません・・・  ...(ラスティ)  2001年10月31日(水)12:21

丁寧なご回答ほんとうにありがとうございました。
そこでまた質問があるのですが、(←ほんとしつこくてすみません。。納得がいくまで買い物ができない性質なので・・・)
TBは低周波で、低周波だけが筋肉を効果的に運動させるということは分かったのですが、体の表面の筋肉にしか届かないということは、体の深部の筋肉を鍛える為にはどうすればいいのでしょうか?


468.  骨格筋には十分届きます  ...(店長)  2001年10月31日(水)13:55

EMS運動で鍛える筋肉は、骨格筋(横紋筋)です。
ラスティさんの言われる「体の深部の筋肉・・・」も、内臓や心臓の平滑筋や心筋ではなく、脂肪層の下の骨格筋の事ですね。
ツインビートのEMS運動波は、骨格筋には十分に電流が届くので、問題有りません。
ツインビートでシェイプアップを実現されている方がおられる、それが事実です。
確かに、ツインビートのEMS運動波で厚い脂肪層の下の筋肉に、電気刺激を行う場合には、皮膚表面にビリビリの刺激を感じやすく、苦痛に感じられる方もおられます。
中周波は、皮膚抵抗や刺激感が少なく、厚い脂肪の下の筋肉に届きやすい事も事実です。しかし、中周波そのものでは...

ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」が販売している中周波を干渉させて使う業務用EMS機「ステレオダイネーター」は、病院や治療院などで有資格者の方のみ使える医療用具です。
中周波は体の深部に届きやすいだけに、内臓や心臓に影響が無い様に、ご使用には注意が必要です。

それぞれの製品には、それぞれのメーカーの考え方が有ると思いますので、その違いの部分を論じても、結局は水掛け論になる恐れがあります。
他社製品との比較については、特に掲示板上では、不特定多数の第三者の方も見られている事もあり、双方のメーカー・販売店にもご迷惑もおかけしたくないので、これ以上の言及は控えさせて下さい。


469.  届きました!  ...(みう)  2001年10月31日(水)23:15

こんばんわ。
今日の午後、ツインビートが無事に届きました。
早速使ってみた感想は・・・「ビリビリ」というより「グギュー」という感じでした。何とも変な感覚ですね。
一応筋肉がギュッとなっては いるようなのですが、これでよいのでしょうか?
ちなみに お腹に38[mA]、内腿に20[mA]でした。貼る位置なんかも研究しながら頑張ろうと思います。

これから色々質問するかと思いますが、その時はお願いいたします。


470.  たぶん、生まれて初めての感覚?  ...(店長)  2001年11月01日(木)00:49

予定通り、無事お届けできて安心しました。
使われたご感想で頂いた、その「グギュー」っと筋肉が収縮する感じで結構です。
「ギュッギュッ」と断続的な収縮でなく、連続したしっかりした収縮が、ツインビートのEMS運動の特徴です。

ご家族の方にも、体験して頂くといかがでしょうか。
意外な方が、やみつきになったりして...
これからも、よろしくお願いします。


471.  胸部って・・・  ...(ark)  2001年11月01日(木)16:21

先日届きました、ツインビート。
早速使ってみてびっくり、ほんとに筋肉痛になるんですね!失った腹筋を取り戻すためガンバルゾ!
さてひとつ質問なんですが、胸部を鍛える場合マニュアルには「心臓への負担を避けるため、強度を控えめに」という旨が記載されていますが、実際どれくらいまでが安全、かつ効果的なんでしょ?ちなみに私は腹で38mAといった現状です。どうかご指南くださいまし。


472.  胸部のトレーニングの目安と、効果的なトレーニングについて  ...(店長)  2001年11月01日(木)17:29

arkさん、こんにちは。
腹部については、女性の生理時を除き、特にご注意は無いのですが、胸部のトレーニングについては、心臓にも近く、マニュアルにも「控えめに・・」と書かれているので、ご心配される方もおられると思います。

ツインビートのEMS運動波は、100Hz以下の低周波域の電流で、体の奥深くには入りにくい電流ですので、過度なご心配は無用かと思います。
以前、胸部トレーニングの目安をメーカーに聞いたことがありました。
以下が設定値の目安です。ご参考にして下さい。

 「EMSモード」、周波数(FREQ):70、位相持続時間(WDTH):100、出力(CH-1,CH-2):20〜30、トレーニング時間:10分以内」

脂肪燃焼のトレーニングは30分以上続ける必要がありますが、筋肉増強トレーニングは短時間で結構です。
トレーニングにより太くなる筋繊維の速筋(白筋)は、強い収縮は可能ですが、持久力はないので長時間のトレーニングを行っても運動効率が落ちるだけです。
短時間でも、強い収縮運動を行うことで、速筋が効果的に鍛えられ筋肉増強が可能となります。

この筋肉増強は、筋肉繊維の損傷が回復する時に、より強く太く回復する超回復の性質を利用しています。
トレーニングで筋肉繊維により大きな損傷を与える事ができれば、筋肉増強の効果も大きくなります。
力を入れながらその筋肉を延ばす運動では、より多くの筋繊維が断裂し、筋肉により大きな損傷が加わります。
これは、エキセントリックトレーニングと呼ばれる筋肉増強トレーニング法なのですが、体を動かす運動ではコツがあり、力を入れながらダンベル下ろす運動、腹筋運動では上体を下ろす時にも、力を入れながらゆっくりと下ろす運動です。
EMS運動ではギューと収縮している筋肉に逆らって、ゆっくりと筋肉を延ばすだけなので簡単に行うことができます。

胸部のトレーニングでは、このトレーニング法は取り入れやすいので、上記、設定値の目安では、出力が低いと感じられる方には、お試し頂ければと思います。

arkさん、がんばって下さい。


473.  買おうか迷ってるんですけど  ...(?)  2001年11月01日(木)18:34

アクセルガードとコードは二つ買ったほうがいいんですか?それとも全部セットで売ってるものがあるんですか?
あと、お金の分割って銀行振込でも郵便振込みでも可能なんですよね?ちょっとよくわからなかったもので・・


474.  セット内容とお支払方法について  ...(店長)  2001年11月01日(木)18:48

アクセルガードは本体にも5袋同梱されていますので、ツインビート本体のみのご購入でご使用頂けます。
接続コードも本体に同梱されています。ご使用中に断線・接触不良等、接続コードを損傷された場合に、ご購入下さい。
また、アクセルガードや接続コードのみのご注文も可能です。

分割払いは、クレジットカードでのお支払時に、ご利用いただけます。
ご利用できないカードありますので、右下のWeb Site..の「お支払方法」のページで、お手元のカードをご確認下さい。
銀行振込や郵便振替でのお支払は、一括払いのみですので、ご了承下さい。

よろしく、ご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/payment.html#credit


475.  数字はウソをつきません すごい!!  ...(アキラ)  2001年11月01日(木)18:49

店長様おひさしぶりです 書き込みはひさしぶりですがちゃんと毎日読みには来てるんですよ

ところで 10月15日から使い出して月も変わった事だし、体重やら体脂肪、サイズでも測ってみっか・・と思いまして やってみました
以下 変化の具合です
 体重 75キロ⇒73.5キロ
 体脂肪 37%⇒31%
 ウエスト 100cm⇒96cm
どうです? 実はここ2〜3日でお腹周りの変化は自覚があったんですが まさかここまで数字に現れるとは・・
いやはやビックリ マジおどろいてます!!
いや〜 うれしいっすね うん
僕の場合 他の人よりかなりオーバーウェイトだったんで効果も早い&多いんだと思います 今までの(ダイエット)経験でもそれはわかるんですが 食生活やその他ホントに何もしてないんですよ ただ2日に1回パットをペタペタはって「うっ・・・」(笑)とうなりながらパソコンしたりTV見たり・・
これはホントいいっす!感謝します
これからもがんばって続けていきますね また報告します(書き込みは無くても毎日読みに来てますのでよろしく)


476.  「ドラえもん」から「ケンシロウ」に。  ...(店長)  2001年11月02日(金)03:08

こんばんは、アキラさん。
半月程で、かなり良い結果がでましたね。うれしい驚きです。
体重や体脂肪率の変化は、なかなか実感しにくいのですが、アキラさんも書かれているように、お腹周りはベルトの穴などで実感できると思います。
「アレッ。ベルトの穴がひとつ余ってる。いつの間に。崖っぷちまで来ていたのに。」と。(店長談)
今まで、体脂肪の圧力に耐え続けて、少し横長に変形したベルト穴が、いとおしい様な、恥ずかしいような...

数字での結果も出てくると、トレーニングも楽しくなります。
体重の減少以上に、体脂肪率が減っているので、着実に筋肉も付いて来ていると思われます。
この調子で行けば、近いうちに人から見ても分かるくらいシェイプでき「最近、痩せた?」って言われるかもしれませんね。

また、良いご報告をお待ちしています。がんばって下さい。


477.  当選しちゃいました  ...(みう)  2001年11月01日(木)23:49

こんばんわ。当選メールありがとうございました。そのことに関してはメールしましたのでよろしくお願いします。

使って1日経ちましたが、「ちょこっと」筋肉痛が来ました。う〜ん、まだまだですね。
ところで、プログラム実行中の出力の上げるのがスムーズにいかないのですが、何かタイミングやコツがあるのでしょうか。
それではまた・・・。


478.  通電中に出力を上げてください。  ...(店長)  2001年11月02日(金)03:35

みうさん、こんばんは。
GAMECUBEのご当選、おめでとうございます。
メールでご連絡をいただいた着指定で、発送いたします。

出力がスムースに上がらないとの事ですが、プログラムモードでのEMSの設定では、通電と休止をそれぞれ10〜20秒ごとに繰り返します。
出力を上げる事ができるのは通電中だけで、休止時間には出力を上げる事ができません。
これは、休止時間中にも出力を上げる事ができてしまうと、通電に入った時に強すぎる電流が流れてしまう恐れがあるので、この様な安全設計になっています。
出力を上げる時は、通電中に電流の強さを体感しながら、調整して下さい。

このEMSでの休止時間が設定されている理由は、通電による筋肉の収縮運動を続けると、筋肉内に疲労物質の乳酸が溜まり、運動効率が落ちるので、休止時間を設けて血液により乳酸を循環させる為です。
ツインビートのメーカー:伊藤超短波(株)は、今年で創業85年の電子治療器の会社です。
病院向けの業務用治療器から家庭用治療器まで製造販売しており、ツインビートも効果の面でも安全面でも、十分に考慮された設計となっています。

みうさん、故障ではないので、安心してトレーニングをお続け下さい。

p.s.
最近、テレビでCMしているGAMECUBEのゲーム「ピクミン」や「大乱闘スマッシュブラザーズDX」には、クラッと来ますね。
でも、我が家には、64しか無い。GAMECUBEも、PS2も、目の前をただ通り過ぎていくだけ・・・


479.  学術的根拠  ...(朝起き三文得)  2001年11月02日(金)07:32

仲間から聞いて存在を知りました。大変興味を持ちました。俺、理科系のくせでつい文献とか理論的根拠とか気になっちゃいます。この手のサイトにしてはけっこう本格的な感じ(しつれいをおゆるし)がしました。ツインビートの学術論文とかあったらぜひ教えてください。


480.  機能的電気刺激(Functional Electrical Stimulation)  ...(店長)  2001年11月02日(金)11:07

おはようございます。早起き三文得さん。
ツインビートの学術論文についてですが、手元にある資料は論文ではないのですが、某医大の教授が書かれた電気的筋肉刺激:EMS(Electrical Muscle Stimulation)の技術マニュアルはあります。
ツインビートの使用方法のご指導には参照していますが、この資料は外部にはお出しできませんので、ご了承下さい。
しかし、ご覧になりたい資料は、技術マニュアルや使用方法のノウハウの部分でなく、もっと基礎的な部分ではないかと思います。
要するに、「本当に、“電気刺激”で、“筋肉”が、“運動”するのか。」と。

入手しやすい情報としては、インターネット上に公開されている“論文”を検索して、ご参考にされてはいかがでしょうか。
また、筋肉への電気刺激は、脳卒中後のリハビリテーションや、脊椎損傷などで障害を受けた神経の代わりに、筋肉を刺激する「“機能的電気刺激”(Functional Electrical Stimulation)」と呼ばれる方法にも使われています。

電気刺激で筋肉が運動する事は、ご納得頂けると思いますが、参照されたページを管理されている方にご迷惑をおかけしたくありませんので、それらのページがツインビートの効果を証明するものではなく、電気的筋肉刺激の一般論としてご理解下さい。

くれぐれも、よろしくお願いいたします。

p.s.
早起き三文得さんの早起きと、私の夜更かしの時間帯で、接点がありそうです。


481.  そうなんですね  ...(みう)  2001年11月02日(金)12:21

こんにちわ。
返答有難うございます。よく考えれば、それは当然ですよね〜。
出力を上げすぎて「ギャー!」なんて事になっては危ないですしね。
ところでまた質問なのですが、最初のうちは、場所を限定してトレーニングした方がよいでしょうか。
(例えば「腹とその周辺」というように)
それではまた・・・。

追伸:ピクミンの歌は、よーく聞いてるとちょっとコワイですね(笑)


482.  ♪でーも、私たーち、ツインビートで、やせ〜られるー。  ...(店長)  2001年11月02日(金)17:20

みうさん、こんにちは。
ツインビートの使い始めでも、特に場所を限定していただく必要はありません。
しかし、使い始めは電気刺激に体が慣れておらず、長時間ご使用いただくと、体のだるさや、ふしぶしの痛みを感じられる方もおられます。
これは、電気刺激による好転反応と言われる症状で、継続してお使いいただければ、体が慣れてだんだんと軽くなってきますが、不快な症状ですので、使い始めの1週間は、プログラム1本分から徐々に運動時間を長くして、様子を見ながらお使い下さい。

最初の1週間は、体のあちこちでツインビートの体験ツアーをされるのも、良いかと思います。
ツインビートを使ったときの感じが分かれば、その後、肩コリや、体が重い、足がむくんだ時などに、「あのモミモミをやってみよう。」とか、「背中をTNSでリラックス。」とか、「足をギュギュッとマッサージ。」などにも、ご使用いただけると思います。

ツインビートはシェイプアップだけでなく、様々な用途に、ご活用頂きたいと思います。
もちろんトレーニングもがんばって下さい。良いご報告をお待ちしています。


483.  ムフフ  ...(シンヤ)  2001年11月02日(金)19:24

お久しぶりでチュ。

ツインビートを隠し持って出張へ、2泊3日の激務もツインビートとともに何とか乗切り、帰ってメールチェックしたら、PS2当選メール。
これもツインビート効果なりか。うれしすぎます!
ありがとうごじゃりました!!

最近、友達に「腹、何か締ってきてない?」とか言われ上機嫌で今日もフンフンとツインビート三昧です。
まあ実際はフンフンとはいかず、「グヘェ」「アフゥ」とかって奇声を発しながらなんですが。人には見せられないこの顔、って感じ(笑)。
一応今は、事細かに体重、体脂肪(上半身、下半身)、と各サイズをエクセルに入力して毎日ほくそ笑んでおります。結果はそのうち・・・。ムフフ。

ひとつまた質問なんですが、筋肉の回復時間って部位によって違うんですか?そう聞いた事あるんです。
腹筋は他の太ももや大胸筋なんかより回復が早いって。
24時間くらいで回復するって聞いた事もあります。

実は明日から遅すぎる夏休み(そう呼んでいいのだろうか?秋も深まっているというのに)なり〜!旅行のお供にツインビート!PS2やりながらツインビート!
9連休なので、思いっきりツインビっちゃいます!

友達がツインビートに興味津々になりつつあるのをムフフな表情で見ているオイラ。ムフフ。


484.  出張のお供にも、ビジネスホテルでツインビート。  ...(店長)  2001年11月03日(土)00:30

シンヤさん。こんばんは。
プレゼントのご当選、おめでとうございます。
PS2は、ご連絡いただいた着指定で、お届けいたします。

シンヤさんの言われるように、トレーニング後の筋肉の回復は、鍛える筋肉の部位によっても、回復スピードに違いがあります。
前腕・ふくらはぎは、回復が早く毎日のトレーニングも可能で、腹筋・肩・上腕は1日おき、胸・ふともも・おしりは2日おき、背中の筋肉は回復が遅いので、3〜4日の休養が必要です。

このトレーニング後の筋肉の回復は、年齢や筋力、筋肉の鍛えられ方によっても変わります。
また、トレーニングの負荷によっても変わり、負荷が軽ければ回復が早いのですが、当然、効果も低くなります。
個人差もありますので、次回のトレーニング時期は、筋肉痛の有無も目安にして下さい。

お友達にも、よろしくお願いします。

p.s.
深夜通販番組:米国人風
「ヘイ、ジェニー、見ろよ。ツインビートならば、旅行カバンに入れても、全然かさばらない。20個でも入るぜ!すごいだろ。
今までに、こんなにコンパクトなトレーニングマシン、見たことあーるかい?そう、無いよねぇ。君の旅行のお供にも、ピーッタリだぜ!」


485.  アブトロニック  ...(まゆみ)  2001年11月04日(日)12:01

ツインビートは、日経ヘルスでみて以来、興味がありましたが、まだ買っていません。TVショッピングで、アブトロニックの宣伝を見ました。ツインビートとアブトロニックの違いは何ですか?教えていただけると幸いです。仕様書を見ていたのですが、最大出力が違うのですか?


486.  比較広告のガイドラインについて  ...(店長)  2001年11月04日(日)13:54

まゆみさん、こんにちは。
せっかくご質問頂きましたが、アプトロニックにつきましては、資料が無く、性能・所見についても分かりません。
ツインビートについては、弊社のページや、メーカーのページにもご説明がありますし、それ意外の事でもご質問頂ければお答え致します。
そして、他社製品との比較についてのご回答は、以下の理由で控えさせて頂きたいと思います。


過去に、この掲示板で他社製品との比較についてご回答した事もありましたが、ある筋からご注意を受けました。
この掲示板も、営利を目的としたショップのページの一部であり、ここに記載されている内容は、販売を目的とした宣伝・広告と言え、自社製品と他社製品を掲示板上で比較する事は「比較広告」に該当します。
この「比較広告」については、公正取引委員会事務局より「比較広告に関する景品表示法上の考え方」のガイドラインが出されています。
このガイドラインでは、「適正な比較広告の要件」として、以下の3点が全て満たしている必要があります。

 1. 比較広告で主張する内容が客観的に実証されていること
 2. 実証されている数値や事実を正確かつ適正に引用すること
 3. 比較の方法が公正であること

自社製品であるツインビートの仕様は分かりますが、他社製品では数値や性能を正しく把握することが難しく、他社製品の旧型機種との比較も不当表示とされますが、他社製品については改良されている可能性があるので、常に最新のデータを正確に把握する事も非常に困難です。

また、比較する場合には同等クラスの商品を比較する事もガイドライン中にありますが、ツインビートとの比較商品では、価格帯が全く違うケースが多く、これも同等商品では無いとされ「不当表示」となる恐れがあります。

そして、ツインビートの様な商品では、電流の出力や周波数、プログラムなどの「仕様の違い」を述べる事ができても、効果には個人差もあり公正な比較も難しく、確立された商品の評価基準・評価結果もありませんので、万人に「効果の違い」があるとは、言い難い部分もあります。
よって、「仕様の違い」が適正な商品の性能の比較方法と言えなければ、それらの違いをご説明する事が、一般消費者の方にとって誤認を招くとされ「不当表示」となる危険性もあります。

上記以外にも「比較広告」には、多くのガイドラインがありますが、それ以上に他社製品の販売店・メーカーにもご迷惑をおかけしたくありませんので、他社製品との比較についてのご回答は控えさせて頂きます。
申し訳ありませんが、ご了承下さい。

p.s.
もしかすると、「あちら」に同様のご質問をすると、ご回答を頂けるかもしれませんね。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/emsbig.html


487.  毎日どこかが筋肉痛  ...(Lazy)  2001年11月04日(日)18:35

店長様、こんばんは。
10/28に注文しまして、無事10/31に届きました。
以来、毎日がんばってツインビートしてます。(まだ、5日目ですけど。。。)

ビリビリの感触に耐えられるかどうか心配でしたが、割と平気でした。初日は、まず腹筋をやってみたのですが、いきなり50mAまで出せました。おかげさまで、翌日には見事な筋肉痛が来ました。
それにしても、自分の意志以外で筋肉がこんなに収縮するなんて驚きです。特に上腕二頭筋はびっくりするくらい、ぷくーっと膨れて、運動後は筋肉がものすごく熱くなってました。

ところで、教えていただきたいことがあります。
私は、BMIが22くらいで体脂肪率が25%という、典型的な隠れ肥満タイプです。(♂です)

隠れ肥満タイプに効果的なトレーニング法がありましたら、アドバイスをいただけませんでしょうか?
ちなみに現在は、脂肪を落としてさらに筋肉をつけたいと考えて、どの筋肉にもPRG2を使っております。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


488.  まず、筋肉をつけるトレーニングをお勧めします  ...(店長)  2001年11月04日(日)21:50

こんばんは、Lazyさん。
ツインビートのビリビリ刺激は、ご心配程でなく、良かったですね。
また、それでいて最初からしっかり運動できているご様子なので、なによりです。
Lazyさんの様に筋肉が良く運動するポイントにアクセルガードを貼っていただければ、ご自分でも驚くほどの筋肉の収縮を感じられると思います。

隠れ肥満のタイプは、見た目より脂肪が多く、これは筋肉が少ないとも言えますので、脂肪燃焼のトレーニングでなく、Lazyさんが行われている筋肉を増強するトレーニングを積極的に行われると良いと思います。
筋肉を付けることで、消費エネルギーを増やす事、基礎代謝を向上させる事を当面の目標として下さい。

筋肉増強のトレーニングは、長時間のトレーニングは必要なく、短時間でも強い出力で行う事で効果があります。
1ヶ所に長時間トレーニングを行うのでなく、Lazyさんが行われているPRG2「隆々とした筋肉を作りたい」を1セットずつ、強い出力で複数の筋肉をトレーニングして下さい。
腹直筋、背筋、大胸筋、大殿筋等の大きな筋肉を増強することが、基礎代謝向上に効果的です。

そろそろ、1週間ですね。
ツインビートにも体が慣れてきて、着実に筋肉痛も来ていますので、各部位ごとにトレーニング日と休養日のローテーションを組まれて、この調子でがんばって下さい。


489.  ふくらはぎのたるたる。  ...(ふたこぶらくだ)  2001年11月05日(月)12:55

こんにちは!
刺激にもだんだん慣れてきて、最初は25mAまでしか上げ
られなかった腹部も38mA位まで上げれるようになりました!自分の身体を横から鏡で見ると、お腹が少しへこんだ気がします。
使用して2週間程ですがまだ効果が出るのは早いですか?気のせいではないと思うのですが・・。

ところで、私はふくらはぎがやわらかくてたるたるの
ザ・脂肪!というかんじなのですが、これをなんとか引き締めたいと思っています。今はPRGモードの8でふくらはぎを鍛えていますが、このままで良いのでしょうか?
PRGモードの1の方が良いですか?
教えて下さい!

PS.GC届きました。ありがとうございました!
  今度姪っ子が来たら一緒に遊びます♪




490.  かんげき!ふくらはぎは、ラク。・・ふきげんか?  ...(店長)  2001年11月05日(月)17:33

ふたこぶらくださん、こんにちは。
お腹の脂肪もトレーニングを継続される事でだんだんと減っていきますが、腹筋が弱っている方はその効果より前に、お腹が締まってくる事を感じられると思います。
お腹がポッコリする原因の一つは、腹筋が弱くなりお腹の圧力に負けて、ふくらんでしまう事にあります。
腹筋が鍛えられれば、ポッコリしたお腹も引き締まります。コルセットで締めた様な感じですね。

ふくらはぎも筋肉が少ないと脂肪も付きやすく、ふたこぶらくださんが言われるように、たるたるになりやすいので、筋肉を鍛えるトレーニングが良いですね。
ふくらはぎの上の方の筋肉、腓腹筋(ひふくきん)は速筋(白筋)、下の方のヒラメ筋は遅筋(赤筋)が多く、それぞれに適した周波数の設定がありますが、PRGモード1は比較的オールマイティな設定なので、こちらのプログラムをお勧めします。

ふくらはぎは、なかなか効果が出にくい部分ではありますが、以前、この掲示板に書き込みいただいた、みなせさんの様に、引き締めに成功された方もおられます。
ふくらはぎは、ラクラク・・とは行かないかもしれませんが、秋の夜長、GAMECUBEとツインビートをお供に、気長にどうぞ。

p.s.
ちなみに、この書き込みの(謎の)タイトルは回文でした。(後から読んでも..それがどうした)

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?316#316


491.  使い始めて一週間!  ...(ママ♪)  2001年11月05日(月)15:22

こんにちわ。
一週間経ちました。
EMSモードばかりを使用してます。
効果の程は、良好です。
去年から太り始めて、太股とお尻に肉がたくさんついて、
お尻なんて、たるたる状態でした。
で一週間使ってみて、お尻がスッキリしてきました。
触ってみた感触が違うんです!というか、パンツを履く時、
お尻の肉でパンツが一旦引っかかってるって感じだったのが、スムーズに履けるようになってきました。
あとお腹廻りの肉もほんの少しですけど、スッキリしたように
感じます。(サイズ的には変化はないんですけど)
やっぱり効果が出ると嬉しいですね。
が、疑問に思った事があります。
スッキリとしてきたのは、脂肪燃焼されて締まってきたのでは
なく、筋肉が付いてきてスッキリと締まってきてるんだと思うのですが、もしまた筋肉がなくなったら元に戻ってしまう
のですか?
ある程度筋肉になってそれから脂肪燃焼されると聞きましたが、筋肉が付いて、それからもずっと続けてると本当に
脂肪が燃焼されるのですか?
脂肪を無くしたければ、ツインビートの他に、汗をかく運動
(有酸素運動)をしたり食事の制限をしなければいけない
のでは思うのですが・・・。
結論を言うと、ツインビートを使う事により筋肉が付いて引締め
る事は出来ても、たくさん付いた脂肪はツインビートだけではなくならないの
では???って言う事です。
初歩的な質問かとは思いますが、教えて下さい。



492.  ツインビートによるシェイプアップとは  ...(店長)  2001年11月06日(火)03:48

ママ♪さん、こんばんは。
お尻や太股がすっきりして、良かったですね。
女性の方は、洋ナシ型の肥満と呼ばれる、腰から下に脂肪の付きやすいタイプの方が多いと言われます。
しかし、付きやすい部分の脂肪は、取れやすい部分でもあるので、ママ♪さんも、これらの部分から効果が現れてきたのですね。

ツインビートのトレーニングと脂肪の燃焼についてご質問頂きましたが、一般論でなく、ママ♪さんご自身のケースで考えてみましょう。
ツインビートは、脂肪に直接働きかけるのではなく、筋肉を鍛えるトレーニング器具です。
ママ♪さんも、ツインビートでトレーニングされ、お尻や太股が締まってスッキリしたと、感じられていますね。
体重の変化は、どうなのでしょうか。体重のご報告がない事から、体重の増減は無いと思われますが。
ここでよく考えてみると、違いを体感できるほど筋肉が付くと筋肉量は増加しているはずですが、体重の変化がないとすれば、筋肉が増えた分の体重は、何かで差し引きされているはずです。
また、ヒップや太股などに筋肉が付いたのに、逆にスッキリと締まってきている事も。
それらは、体脂肪が減少している為と考えられます。

ツインビートでトレーニングされている方で、例えば、50kgの体重は変わらず体脂肪率が2%減少した時には、1kgの脂肪は減って、その分は主に筋肉が増えている計算になります。
筋肉が増えると、さらに基礎代謝が向上し、エネルギーをより多く消費して、脂肪を燃焼しやすくなります。
その時点での結果だけでなく、ベクトルもより痩せる良い方向に、向いていると言えます。
筋肉量が落ちやすい、食事制限だけのダイエットとは、根本的に違う部分です。

ママ♪さんも、「ツインビートで脂肪はなくならない」とご心配されなくとも、既に体脂肪は減っているのではないでしょうか。計算してみて下さい。
体重計に乗って、「はぁ〜・・」と、ため息をついている方も、体脂肪率でのチェックをお勧めします。

確かに、筋肉は使わなければ衰えてしまいます。
トレーニングをしなければ、ふだんの生活で必要な筋力レベルに、徐々に適応してしまいます。
しかし、トレーニングの結果、足腰の筋肉が強くなれば体も軽くなり、より活動的に行動できる様になっていると思います。
普段の生活の行動でも、しっかり体を動かす事を心がけていただければ、何らかの理由でトレーニングを中止されても、筋力の低下はより少なく抑える事ができます。

先にも述べましたが、ツインビートのシェイプアップは、トレーニング中の脂肪燃焼よりも、筋肉を増やす事で基礎代謝を向上させ、よりエネルギーを消費する、常に脂肪を燃焼しやすい体づくり目指します。
筋肉が増える事、これは車で言うとエンジンの排気量を大きくする事です。やはり、エンジンの大きな車の方が燃費が悪いですね。
有酸素運動を行っていただいても結構ですが、ツインビートのトレーニングも脂肪を燃焼させる為のトレーニングである事をご理解いただきたいと思います。
食事制限については、適度なカロリー制限は問題ありませんが、筋肉を付けるためには、栄養バランスの良い食事は不可欠ですのでお気をつけ下さい。

ツインビートによるシェイプアップの方向性をご理解いただき、有効にご活用下さい。


493.  力加減が微妙です。  ...(みう)  2001年11月05日(月)22:22

こんばんは。使い始めてそろそろ一週間。母と取り合いです(笑)
現在は Lazyさんと店長様の問答を拝見してから、筋肉隆々モードで大きい筋肉を鍛えています。
筋肉痛は来るものの、「ジワ〜〜」っと来るので次回はいつその箇所をトレーニングできるか、なかなか見極めが難しいです。

今日はまたまた質問です。
1.筋肉はどのくらい収縮すればOKなのでしょうか。
  筋が攣るような感覚をガマンすればよいのでしょうか?それとも収縮感とはもう少し違った感じなのでしょうか?
  皆さんが仰っている「ビリビリ感」とは、どの様な感じなのでしょうか?
  内腿に使っていると攣る感覚と同時に筋がメコッと動くのが見えるので、これでいいのかなと思ってしまいました。
2.同じ箇所には1日に何回かトレーニングを施しても良いのでしょうか?

初歩的な質問ですが、お願いします。


追伸:遠路遙々ゲームキューブが届きました。ありがとうございます!
   あと、掲示板タイトル一覧に検索機能があったら便利かなーと思いました。


494.  力こぶに、「ギュー」と力を入れるような  ...(店長)  2001年11月06日(火)05:33

みうさん、こんばんは。
さっそくですが、頂いたご質問についてのご回答です。

ご質問1.「筋肉はどのくらい収縮すればOKなのでしょうか。」
ツインビートのEMS運動は、自分の意志で力を入れる代わりに、電気刺激で筋肉を収縮運動させる事が目的です。
筋肉が攣る感覚と言うよりも、筋肉に力が入り「ギュー」と縮んだ状態で、力こぶに「エイーッ」と力を入れている時の感じです。
腹直筋のトレーニングの場合には、通電時には腹直筋に力が入って、お腹がへこみ、上体が前傾するくらいの感じで、筋肉にしっかりと力が入り、硬く収縮した状態です。
なかなか、表現が難しいですね。
この収縮の強さは、より強い方が良いのですが、自分で目一杯に力を入れた強さくらいには収縮運動する様に、出力を調整して下さい。
また、「ビリビリ感」は、皮膚表面に電気刺激を受けて感じる痛みです。
ビリビリ感が強くても、筋肉がしっかりと収縮していなければ、トレーニング効果がありません。

ご質問2.「同じ箇所には1日に何回かトレーニングを施しても良いのでしょうか?」
トレーニングで筋肉を増強し、基礎代謝を向上させるには、筋肉に休養を与えることが大事です。
トレーニングで傷ついた筋肉がより強く太く修復される筋肉の性質「超回復」を利用して、筋肉を増強するので、その回復期には筋肉を休ませて、しっかり修復させる必要があります。
筋肉に休養を与えずに、連日や1日に数回のトレーニングを行うと、筋肉の損傷を繰り返すだけで、筋肉は強くなりません。
逆に、だんだんと筋肉がやせ細ってしまう場合もあります。
この目安が筋肉痛の有無で、痛みがある日はトレーニングを行わず、筋肉を休ませて下さい。
また、筋肉痛が来ない場合には、トレーニング強度が弱い事が考えられます。


ツインビートは、お母さんと取り合いですか。
これは、ある意味、とてもお幸せですね。
高価な買い物なので、なかなかご家族の方のご理解が得られない方も...。

p.s.
掲示板の書き込みも500件近くなり、「掲示板タイトル一覧」の画面でも、必要な情報を探すのが大変になってきましたね。
みうさんの言われるように、検索機能やジャンル分類があれば使いやすいと思いますが、当面は、ブラウザの検索機能「このページの検索」(Ctrl + F)で、検索して下さい。
今までにも、様々なご質問や、ユーザーの方からのご報告もありますので、きっとご参考になると思います。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi


495.  はじめまして  ...(ジョイ)  2001年11月07日(水)00:00

こんばんは、初めてメールします。
早速ですがゲームキューブありがとうございました。
まさか当たるとは思っても見なかったのでびっくりしました。
ツインビートの方ですが、毎日の習慣になりつつあります。(特に旦那)お腹の方に効果が出てきてます。
今後、いろいろと質問することがあると思いますので
宜しくお願いします。


496.  身近な先生とご一緒にがんばって下さい。  ...(店長)  2001年11月07日(水)12:51

ジョイさん、はじめまして。
ゲームキューブのご当選、おめでとうございます。
ツインビートのトレーニングも、義務感で行うのでなく、自然な感じで毎日の習慣にしていただければ、無理なく続けられますね。

ツインビートをお届けして、1ヶ月と10日ですが、旦那様の方に効果が出てきたとの事で、良かったですね。
ジョイさんは、いかがでしょうか。
今ひとつ・・、の場合には、目の前にツインビートの効果を体験された良い先生がおられるので、ご一緒にがんばって下さい。
これからも、よろしくお願いします。


497.  ありがとうございます  ...(みう)  2001年11月07日(水)00:45

丁寧な解答に、とても感謝してます。
腹や腕等、日常で意識して筋肉を使う箇所では「ギューッと力を入れる感覚」を頼りに収縮のポイントを探していきたいと思います。
腿のほうは未だに攣る感覚がないと収縮感がないので、皆さんの意見を参考に、日々精進したいと思います。
今までは質問責めでしたが、この次の書き込みでは良い結果を報告したいです。
それでは・・・。


498.  これからは筋肉も攻めて下さい。  ...(店長)  2001年11月07日(水)12:52

みうさん、こんにちは。
前回のご回答で、ご理解いただけましたでしょうか。
感覚的な事なので、なかなか文章でのご説明は、難しいですね。

みうさんも書かれているように、収縮のポイントにアクセルガードを貼る事が大切です。
筋肉がしっかり収縮しない場所に貼られても、ビリビリ刺激が痛いばかりで、効果がありません。
出力の値よりも、筋肉をしっかり収縮運動させる事が重要ですので、よろしくお願いします。
良いご報告をお待ちしています。


499.  初めまして。  ...(mako)  2001年11月07日(水)09:42

夏くらいからずっとこちらを拝見していて、一昨日、えいやっと気合を入れて注文ボタンを押したmakoと申します。
昨日の夜、無事に届きました。体脂肪計の代わりに入れて頂いたものも重宝しそうで、凄く嬉しいです。
とりあえず昨日、お腹と内腿を試しにやってみました。
最初は15くらいでも刺激が強くて駄目だったんですが、そのうち、30まではあげられるようになりました。
と言ってもLでなので、全然弱いんでしょうけど(^_^;
元々筋肉が少ないので、これから頑張って筋肉をつけつつ、ダイエットに励みたいと思います。
今後ともよろしくお願いします。


500.  電気刺激にも慣れ筋肉が付いてくると、アクセルガードはMサイズが効果的です。  ...(店長)  2001年11月07日(水)12:54

makoさん、初めまして。
ツインビートは予定通り、無事お届けできて良かったです。
アクセルガードは最初の頃は、Lサイズ(大きい方)を使われた方が、ビリビリの電気刺激が優しく、カバーする範囲も広いので使いやすいと思います。
トレーニングを継続していただくと、だんだんと電気刺激にも慣れ、効果が出るにつれて筋肉の位置も分かりやすくなります。
そうなれば、Mサイズ(小さい方)を使って、鍛える筋肉を狙ってトレーニングされた方が、対象の筋肉に有効に電気刺激を与える事ができるので効果的です。

筋肉の少ない方は、消費エネルギーも少なく、太りやすい傾向にあります。
しっかり出力を上げて、筋肉を鍛えて下さい。がんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/axel.html


501.  お尻の肉・・・  ...(ママ♪)  2001年11月07日(水)16:21

先日は、とても丁寧な返事ありがとうございました。
体脂肪なんですが、今の所、体重共々変化なしです。
現在体重が45kg 体脂肪は少ない時で22%で、
最大は24%です。
一年前までの標準体重は42kgだったので、目標体重は
42kgです。その時の体脂肪は18%か19%だったと思います。
体脂肪は測る時間によって2%ぐらいの差があるので、
なるべく一定の時間に測るようにはしてるんですが、
いつが一番いんですかね?
同じ時間帯でも2%ぐらい違う時があります。
(手で測る体脂肪計なのですが機械が良くないんですかね?)
朝起きたてとか、夜食事をする前、食事をしてお風呂に
入ったあとなど・・・。
お尻のお肉の方は今の所順調に締まってきてます。
あともう一踏ん張りで垂れた肉がなくなりそうです。
お尻同様、太股もかなり太いので、2日前から、
足の内側を重点的にしてます。
ツインビートが来て以来、会社と自宅が近いので、お昼休憩
は家に帰って、ご飯を食べながらしています。
今年の暮れまでに、元体系に戻るには日がないので、
無理があるかもしれないんですけど、近づけるようにがんばりたいです。
今後とも宜しくアドバイスお願いします。


502.  体脂肪率の測定は、就寝前がお勧めです  ...(店長)  2001年11月07日(水)23:29

こんばんは、ママ♪さん。
体脂肪計の測定値は、運動や食事、入浴の影響を受けてしまいますので、安定した時間帯に測定して下さい。
体脂肪計のメーカーは、就寝前をお勧めしています。
毎日、同じ時間に測定してください。

ママ♪さんは、体脂肪計はお持ちだったですね。
弊社では、手で測るタイプの体脂肪計(プレゼント品と同型)と、手と足で測定する体脂肪計を使っています。
ママ♪さんの体脂肪計の調子が良くないそうですが、繰り返し測定した時にも測定値のバラツキが多いでしょうか。
弊社の手と足で測るタイプの体脂肪計は、何度か繰り返し測ると数%もの測定値のバラツキがあり、封印しました。
手で測るタイプの方は、測定値のバラツキが少なく、先ほど試してみましたが、何度か測定しても0.3%以内に収まっています。
あまり調子が良くない様でしたら、体脂肪計を買われたお店かメーカーに相談されては、いかがでしょうか。

しかし、ママ♪さんの場合は、数値よりも体型に効果が現れているので、その点では満足いただいていると思います。
これからも、目標をめざして、がんばって下さい。


503.  (無題)  ...(あーこ)  2001年11月10日(土)08:12

始めまして。ツインビート購入しました。
しかし、あんなに強烈とは!
もっと心地よい痛さぐらいだと思っていたので・・・
皆さん我慢してやってらっしゃるのですよね。ふ〜っ
また、私は膝を傷めていて、大腿四頭筋を鍛えなければならないので、その良い方法があったらお教え下さい。


504.  リハビリには、プログラム8を使って下さい。  ...(店長)  2001年11月10日(土)13:46

あーこさん、初めまして。
膝を傷められ、大腿四頭筋を鍛えられるとの事ですが、膝の靱帯が弱いために筋肉を強化されたいとか、ギブスを付けたために弱った筋肉を回復されたいのでしょうか。

筋肉強化やギブスによる筋萎縮の回復プログラムは、No.8の「手術などで衰えた筋肉を取り戻す」をお使い下さい。
このプログラムの周波数(FREQ)や、位相持続時間(パルス幅:WDTH)の設定は、衰えやすい速筋(白筋)を鍛えるのに適した設定です。
大腿四頭筋の場所は、ご存じだと思いますが、マニュアルの筋肉図や右下のWeb Site.. のアドレスの「人体筋肉図」のページもご参考に、筋肉の流れに沿ってアクセルガードを貼って下さい。

しかし、今も膝の傷害が残っている場合には、筋肉の収縮により膝関節に負担をかけないように、ご注意してトレーニングして下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
あーこさんは、女性・・ですよね。
この書き込みからは、弊社のどのお客様か、判断がつきませんでした。今回のご質問は、性別は関係ありませんが..
どのお客様に、どの様なサポートを行ったか把握したいので、初めて書き込まれる場合には、ご購入日を書いて下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


505.  ムリは禁物!ですね。  ...(あーこ)  2001年11月11日(日)11:58

店長さま、早速のお返事ありがとうございます。
昨日ムリしてやったら気分悪くなったけれど、今日はしっかり筋肉痛です!
これからは注意書きもよく読んで、焦らず使用していこうと思います。
成果が出たら、またご報告させてください。
ありがとうございました。


506.  ツインビートの使い始めは体を慣らしながらお使い下さい。  ...(店長)  2001年11月11日(日)15:41

あーこさん、こんにちは。
ツインビートのトレーニングも運動ですので、あまり運動されていない方が、急に強いトレーニングを行われると、運動で分解された脂肪が十分に燃焼されず、血中の脂肪酸濃度が高くなりすぎて、気分が悪くなったり、動悸が発生することがあります。
脂肪分解の代謝は運動終了後もしばらく継続するので、運動後に気分が悪くなってしまう場合もありますので、運動不足を感じられている方は特にご注意下さい。

最初の1週間は、1日にプログラム1本から、様子を見ながら徐々にトレーニングを強くして、お使い下さい。
あーこさんも、膝のけがのために運動不足だったのかもしれませんね。
トレーニングを継続していただければ、筋肉も強くなり体も慣れてきます。

これは、ツインビートの脂肪燃焼効果による弊害とも言えますが、詳しくは、右下のWeb Site..のアドレス「使用上の注意:ツインビートご使用開始時のご注意」にご説明がありますので、使い始めの方はご一読下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/caution.html#start


507.  ついに!!  ...(EJ)  2001年11月12日(月)05:31

ついに!購入ボタンを押してしまいました!
偶然、見つけたこのサイトですが、非常に興味をもちました!(良く出来ている!)。高価なモノなのでなやみましたが、ついに! ツインビートの到着が楽しみです。店長様、長いお付き合いをひとつよろしく!お願いします。


508.  最初は偶然でも.. よろしくお願いします。  ...(店長)  2001年11月12日(月)11:12

EJさん、おはようございます。
ツインビートのご注文、ありがとうございます。
ご希望の着日時指定で、お届けいたします。

弊社のサイトを偶然見つけて頂いたとの事ですが、たまたま見つけたショップのページや、実店舗でも何となく立ち寄ったお店に、「あれっ!」と思うものを見つけると、なんだかとても、うれしいですよね。

私は、とかく物事を難しく考えがちで、偶然と思われる中にも、何か自分では気付かない無意識の必然があったのでは、とか思ってしまうのですが...
でも素直に、偶然の出会いにも感謝!です。

今後とも、よろしくお願いします。


509.  注文しだぞぉ!  ...(テン猫)  2001年11月13日(火)21:09

やっと、天下晴れて正規のお客様になれまして、この掲示板に書き込むのも何となく堂々とした気分です。
今までは、この先どうなるか分からないお客の為に、色々お返事してくださってありがとうございました。
このお返しは、私が立派なツインビーター(?)になる事ですね。
よしっ、頑張るぞ!!


510.  ようこそ!  ...(店長)  2001年11月14日(水)00:37

テン猫さん、こんばんは。
ツインビートの2ヶ月間のレンタル期間は、いかがでしたか。(注.弊社ではレンタルは行っていません)
今回、ツインビートをご注文頂いたので、じっくりご使用され、ご納得頂いたのでしょうね。

テン猫さんの最初の書き込みは2ヶ月前で、その時は何となく少しアンニュイな感じを文章から受けました。(ごめんさない)
でも、その後の書き込みでは、だんだんと元気な文章になってきて、ご病気の方もツインビートのトレーニングも順調なのかなって、勝手に想像していました。
で、本日、ツインビートをご注文頂き、嬉しく思います。
これからも、よろしくお願いします。


511.  ツインビート着きました!  ...(EJ)  2001年11月15日(木)02:10

店長様、ツインビート今日というか昨日(14日)無事届きました。有難うございます。
とりあえず、初めてなので恐る恐る使ってみました。(出力を少し抑え気味にして)
プログラムモードで腹部(33mA)と太腿部(24mA)をやってみました。筋肉の収縮にビクビクしながら。
太腿部は、脚がつるかと思いました。
出力なんですが、自分のMAX値を探したらそのままプログラムモードを続ければよいのですか?それとも、EMSモードになっている間、少しでも高い出力にトライしたほうがよいのですか?教えてください!

若い頃は、結構締まった体でしたが、年とともに腹部が見苦しくなってるので何とかしたいと思ってます。
社会人になってから増えた20Kgの体重は全てが脂肪と思うとゾッとします。
若い頃のように、ハードな運動をやる時間も体力も無いし!
実は、私は筋肉痛フェチです。明日以降が楽しみ!




512.  EMSモード中も、出力を調整された方が効果的です。  ...(店長)  2001年11月15日(木)09:58

おはようございます。EJさん。
ツインビートは、無事ご指定通りお届けでき、安心しました。

出力の調整についてですが、まずEMSモードに入った時に出力を調整し、我慢できる上限まで上げてください。
そして、ご質問のEMSモードの途中での調整ですが、数分ほど経過し、だんだん電気刺激に慣れてくると、もう少し出力を上げられる事があります。
その場合は、さらに出力を上げてお使いください。
また、プログラムモードでEMSが2ステップに分かれている場合も、それぞれのステップで上限まで上げてください。
EMSモード時の出力が高い方が、筋肉の収縮も強くなり、トレーニング強度が上がります。

プログラムのEMSの前後に組み込まれているTNSモードは、ウォームアップとクールダウンのマッサージですので、限界まで上げていただく必要は無く、筋肉がもみほぐされている程度の出力で結構です。


そろそろ、EJさんにも、ツインビートのトレーニングの筋肉痛が来ていますか。
「筋肉痛フェチ」ですか。いろんなフェチが、あるものですね。
ツインビートの筋肉痛は、どの様な味わいなのでしょうね。
これからも、よろしくお願いします。


513.  プログラムモードに感謝  ...(のり)  2001年11月16日(金)00:28

お久しぶりです。
毎日、今日はどこにしようかと体の様子を探りつつ、楽しんでます。
筋肉が張った感じで、それがちょっと気持ちいいです。
上腕も、少し太くなった気もします。

EMSモードでいつもやっていたのですが、おなかが筋肉痛になったことがありませんでした。
おなかの脂肪がなかなか頑固で、なんとかしたいなと思っていたのですが、あまり効果が出ていないようなので、どうしようと思っていたところ、「ちょっとプログラムモードを使ってみよう」と、先日初めてプログラムモード使ってみました。
モード3で、おなかをギュー・・・。
なかなかいい感じだと思っていたところ、次の日におなかの筋肉痛(喜)
実は、プログラムモードは、あまり信用していなかったって言うのもあるんです。
なにがどう違うのかわかりませんが、プログラムモード、こんなにいい感じだとは思っても見ませんでした。
今では、プログラムモードがメインになりつつあります。

あと、筋が表に近いところにあるようなところ(腕とか)であまり強い刺激を与えると、やっぱり筋を痛めたりしてしまうのですよね?



514.  プログラムモードの「おまかせ感」も、いいですね。  ...(店長)  2001年11月16日(金)12:08

のりさん、こんにちは。
私も最初にツインビートを使った後は、あちこちの筋肉が張った感じがして、学校での部活でシゴかれた以来の少し懐かしい感じでした。

プログラムモードが腹筋に効きましたか。
電子治療器はハードだけでなくソフトも重要で、プログラムモードに組み込まれた設定値も、ツインビートのノウハウの1つです。
ツインビートのメーカーの伊藤等短波(株)は、今年で創業85年の電子治療器の会社で、これだけ長く電子治療器を開発・販売していると、いろいろなノウハウが蓄積され、ツインビートは特許出願されていますが、この様なノウハウの部分が出願されているのだと思います。

ご質問の「筋が表に近いところにあるようなところ(腕とか)であまり強い刺激を与えると、やっぱり筋を痛めたり・・・」の件ですが、筋:「すじ」でしょうか。
この様な注意事項は初めてお聞きしたのですが、どちらでこの情報は入手されましたか。
この筋が、腱や靱帯の事でしたら、野球肩やテニス肘などの傷害では、投球動作やストロークの動作で、関節や筋肉が過負荷の状態になり、痛める可能性がありますが、ツインビートのトレーニングでは上記の運動の様に、関節に対して衝撃的な力が加わることはありません。
確かに、ツインビートも強すぎる刺激で極端に長時間使い過ぎると、筋肉を痛めたり腱鞘炎となる可能性もありますが、その前に電気刺激の痛みの限界が来ますし、プログラムのトレーニング時間程度では問題ありません。

また、肘や手首には神経束が皮膚の表面近くを走っている場所があり、ここにアクセルガードを張られた場合には、運動したい対象の筋肉以外が収縮し、痺れるように痛む事があります。
この様な場合には、肘や手首付近から少し離れた場所に、アクセルガードを貼って下さい。

ご参考に、なりましたでしょうか。
一度、他のプログラムもお試し下さい。


515.  店長さんはお医者さん?  ...(通りすがりの者です)  2001年11月16日(金)16:09

掲示板の内容をたいへん興味深く読ませていただきました。ぶしつけで申しわけございませんが、店長さんは整形外科のお医者さんでいらっしゃいますか。専門的知識が豊富でおられるため、そう感じました。製品に関係ない質問で申しわけありません。


516.  実は、専門の科はコンピュータです。  ...(店長)  2001年11月16日(金)21:08

こんばんは。私は整形外科の医師ではなく、コンピュータのエンジニアです。
でも、電子カルテシステムや、診療情報支援システムを開発していたので、医療に関係ない訳でもなく、若い頃からトレーニングにも興味があり、色々と実践しました。
お問い合わせいただいた内容は、メーカーからの資料や、専門書・医学書や、医療情報CD-ROMでお調べしていますが、不明な点はメーカー:伊藤超短波(株)に、聞いています。
メーカーには、総合技術研究所や、イトー付属療院もありますので。

難しいご質問は、問い合わせをしているために、ご回答にお時間がかかる場合もあり、お待たせして申し訳ありませんが、間違った情報は出さない様に気を付けています。
皆様からのご質問に対して、お聞きになりたい事は何かを考えて、また第三者の方も見られる事も念頭に置き、ベストなご回答を考える事は、毎回とても大変なのですが、同時に色々な面で勉強もさせていただいておりますので、ありがたく思います。

掲示板やメールでご質問いただき、お時間をいただきご回答をさせていただく、このスタイルが弊社の場合には一番適していますね。
少しがっかり?されたかもしれませんが、これからも、よろしくお願いいたします。

p.s.
とは言え、得意はコンピュータの方で、このホームページやCG画像は自分で作っています。♪


517.  また質問させてください。  ...(あーこ)  2001年11月17日(土)12:30

だいぶ慣れてきました。気分が悪くならない程度にやっています。
また質問をさせて下さい。よろしくお願いします。
膝は以前から靭帯を傷めていて、今回さらに悪化させてしまった様なのです。あと、半月板も怪しいです。とにかく大腿四頭筋の強化が必要なので頑張りたいのですが、大腿をする時、膝は伸ばしてするのでしょうか、それとも座った状態の方がよいのでしょうか?
そして、膝の補強でテープを巻いている状態なのですが、テープの上にアクセルガードを当てても効果があるものなのでしょうか?以上2点教えて下さいませ!
整骨の先生にツインビートのことをお話したのですが、ご存じなかった・・・
あまり言ったので、今度説明書を持ってきなさいと言われてしまいました。よく宣伝しておこう。。。



518.  大腿四頭筋のトレーニングについて  ...(店長)  2001年11月17日(土)15:36

あーこさん、こんにちは。
ツインビートのEMS運動は、筋肉を延ばした状態でトレーニングされた方が、より強い筋肉の収縮が得られます。
筋肉の強化はトレーニングで損傷した筋繊維が、さらに強く修復される超回復により実現しますが、筋繊維が引き延ばされた状態でトレーニングされた方が、筋繊維の損傷も大きく超回復の効果も期待できます。

大腿四頭筋は膝の上、大腿の前側の筋肉で、膝を曲げた姿勢でのトレーニングをお勧めします。大腿四頭筋が延ばされます。
しかし、あーこさんは膝を痛められており、症状に応じた膝に無理をかけない姿勢が望ましいと思いますので、かかりつけの整骨の先生にご相談いただいた方が良いかと思います。

また、「腹筋が割れない」と寄せられる方も時々おられますが、腹直筋(いわゆる腹筋)のトレーニングは、座った姿勢では腹直筋は縮んでしまうので、できるだけ上体を反らす、あるいは仰向けに寝た姿勢の方が、筋肉が引き延ばされるので、トレーニングの効果が上がります。
座った姿勢は体は楽なのですが、腰椎には大きな力が加わっていますので、腰が悪い方も仰向けに寝た姿勢でトレーニングされた方が、腰椎にかかる負担を軽くすることができます。

テーピングの上からのアクセルガードを貼っても・・ との事ですが、膝の補強に使われるテープは電気を通すのでしょうか。
やはりテーピングされているところは外して、アクセルガードを貼られた方が良いのでは無いかと思います。
アクセルガードを貼る位置は、筋肉が電気刺激に良く反応する場所:モーターポイントと呼ばれますが、この位置は筋肉の両端と中央にありますので、筋肉図も参考にアクセルガードを貼って下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
あーこさんは、かなり膝を傷められている様ですが、もしかして女子プロレスラー?
 ・・でしたら、みんなで応援します!

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


519.  筋(スジ)です  ...(のり)  2001年11月18日(日)01:50

こんにちは。

スジを痛めてしまうのではないかと思ったのは、
腕に張ってEMSをやっていたとき、
手が内側に引っ張られて攣った状態になったので
どうなのかな?と思ったんです。
(そのあと、しばらく痛みがとれなかったもので。筋肉図でいうところのトウソク手根屈筋なのかな)

攣った状態というのは、筋肉が縮んだ状態なのに脳がそれを認知しておらず更に縮めようとしている状態という風にどこだったかで聞きました。なので、このときにはかなりの力がかかっていると思います。
EMS運動では、多分それ以上の刺激が加わっていると思います(アンペア次第ですけど)。

それ以来、EMS運動で腕なんかをやるときには、腕を膝などで踏ん張って伸ばした状態でやっていますが、でも、ちょっと油断しているとすぐに攣った状態になってしまい、5秒間くらいその状態を我慢するしかなくなってしまって・・・
腕などをトレーニングするときのいい方法などあれば教えていただけませんか?
(張る位置が悪いのかな。。。)




520.  アクセルガードを関節から離して貼って下さい。  ...(店長)  2001年11月18日(日)11:45

のりさん、おはようございます。
ツインビートのEMS運動は、自発的な運動の代わりに筋肉に電気刺激を与えて収縮運動を行います。
筋肉の両端と中央が、電気刺激に良く反応します。
この部分をモーターポイントと言いますが、皮膚近くに神経束が通っている部分を刺激する事で、その神経が繋がっている筋肉を収縮運動させる方法もあります。

肘の近くには、正中神経、尺骨神経や橈骨神経が皮膚近くを通っており、この部分を刺激するとそれらの神経が繋がっている前腕の筋肉が収縮し、手首や指が動きます。
この神経束が皮膚表面に近い場所は、腕や足の関節部にあり、皆様も手足のトレーニングでは、アクセルガードを貼られた場所から離れた部分の筋肉が収縮した事を体験された方も多いのではないでしょうか。

しかし、運動神経を刺激するので、のりさんが体験された様に、攣る様に激しく収縮したり、知覚神経も刺激し腕全体にビリビリと痺れを感じる場合もあり、トレーニングを行いたい主体の筋肉の運動の邪魔になる場合もあります。
この様な場合には、関節から離した位置にアクセルガード貼って下さい。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/arm.html


521.  驚き!!  ...(saki)  2001年11月20日(火)01:20

店長さん、こんばんは。
今、とっても効果を感じてます。
食事制限のダイエットだと食べる量が戻れば(減量のスレスでそれ以上にもなる事もありますよね)もとの体重に戻るのはあっという間で、そして以前より体脂肪量が増えていました。でも今、TBとはもう7ヶ月のお付き合いなんですが(店長さんのアドバイスと共に)これだけ効果が表れるとすごいですね。最近、調子にのって飲むわ、食べるわ、そしてTBも実は5日くらいサボってしまいました。
でも、その後体重を量ってみると・・・3日目くらいの時は変わらなかったのに、5日後は何故か1キロヤセテました。変わらないだけでもすごい!!と思っていたのに・・・友達とUSJ行って走り周ったのが良かったのかな?
運動量が多いと気持ちいいくらい体重に表れるのがうれしいです。たぶん今までは基礎代謝量が低かったんだと思います(筋肉がほとんどなかったから)。今はあまり気にせず、結構飲んで食べてます。でも体重は理想に近いですね。ただ、やっぱり下腹が・・・(かなりいい感じに柔らかく出てます。。。)
二の腕は・・・やっぱり体重と共に少し細くなったようです。それでも太いですが。。。でも自分で分かるとうれしいですね。もうちょっとがんばろっと!!
  


522.  食べて、飲んで、遊んでも!  ...(店長)  2001年11月20日(火)15:47

こんにちは、sakiさん。
sakiさんのまわりにも、おられるかもしれませんね。「私って、何を食べても太らないのよね〜」って言われる方が。
この様な方は、きっと基礎代謝量が大きく、摂取する以上にエネルギーを消費されているのでしょう。
sakiさんも、基礎代謝が向上し、普段の生活での消費エネルギーが増え、筋肉量が増えたので運動される事で、より多くのエネルギーを消費されているのでしょうね。

まだ下腹が今ひとつ・・ との事ですが、下腹ポッコリは脂肪だけでなく、鍛えにくい下腹の筋肉が弱くなる事で、ポッコリ出てしまう場合があります。
ツインビートのトレーニングでも、マニュアルの腹部トレーニングの貼り付け位置では、下腹に電流が届きにくいので、No.27の位置を下方向にずらして、下腹の筋肉に効くようにアクセルガードの位置を調整してみて下さい。
筋肉が付き、硬く締まってくると、ポッコリも改善すると思います。

気にせず食べて、飲んで、遊んでも、理想の体重。sakiさんは、ツインビートユーザーの理想型ですね。
下腹と二の腕もがんばって下さい。
これからも、よろしくお願いします。


523.  質問!  ...(ますぴー)  2001年11月22日(木)15:13

買って20日ぐらいですが、まだ、レベルを35ぐらいしか上げる事できません。弱い数値でも、長い日数をかければ、いずれは筋肉がつくのでしょうか?それとも、ある
程度強くしないと、効果はないのでしょうか?


524.  出力よりも筋肉がしっかり収縮運動している事を目安にして下さい。  ...(店長)  2001年11月22日(木)16:05

こんにちは、ますぴーさん。
ツインビートの出力の件ですが、確かに出力が高い方が筋肉の運動強度は上がるのですが、人により電気刺激に対する筋肉の反応や、痛みの感じ方は違いますので、メーカー推奨の50mA以上の出力は、1つの目安と考えて下さい。
若い人の方が、電気刺激に敏感なので、出力を上げにくい傾向にあります。
私は(あまり若くも無いですが)、腹直筋では40mAオーバーに1ヶ月以上かかりました。

出力の値も大事ですが、筋肉がしっかりと収縮運動している事、筋肉痛を感じる事を目安にして下さい。
筋肉を外れた位置にアクセルガードを貼られて、いくら電気刺激に耐えて出力を上げても、筋肉がしっかりと運動していなければ、トレーニングの効果がありません。
ますぴーさんも、十分に筋肉が収縮運動されて、筋肉痛も来ていますか。
20日経過されていますので、腹直筋をトレーニングされていましたら、そろそろお腹が硬く締まってきたと感じられる頃だと思います。
しかし、「いずれは筋肉がつくのでしょうか?」と、ご質問を頂いているので、まだ実感が無いのかもしれません。

プログラムモードあるいは、EMSモードをお使いだと思いますが、EMSの通電中に、トレーニング対象の筋肉に、自分で力を入れる以上に強く力が入り、しっかり収縮運動されている事をご確認下さい。
アクセルガードの貼り付け位置は、マニュアルの筋肉図の筋肉の位置や流れをご参考にして、トレーニングしたい筋肉の流れに沿って貼って下さい。

トレーニングを継続され筋肉が強くなり、電気刺激にも慣れてきますと、だんだんと出力を上げられるようになりますので、ご安心下さい。
また、EMSモードの開始時に出力を調整されていると思いますが、数分経過して電気刺激に慣れてくると、もう少し上げられる場合もあります。
ご参考に、なりましたでしょうか。よろしくお願いします。


525.  ありがとうございます。  ...(ますぴー)  2001年11月23日(金)16:14

質問に丁寧にお答え頂きありがとうございます。
少し、あせりすぎだったかもしれません。
数値も、上げれるように、頑張って、使っていきます。
また、疑問があったら、書き込みしますので、その時は
お願いします。


526.  がんばってます!  ...(ふたこぶらくだ)  2001年11月23日(金)19:38

こんにちは!
ふくらはぎに関しての質問にお答えいただいてから
頑張ってふくらはぎを鍛えてる日々です。
ふくらはぎに脂肪がつきすぎて最初は18mAで悶絶していました(恥)
今はなんとか30mAになりました。もうちょっと上げれるかな?という位なのですが、これ以上上げると足が攣りそうなんです。今の段階でも、出力中に足先にぐっと力を入れて動かないようにしていれば平気なのですが、ちょっと
つま先を動かしてしまうとビキッと攣ってしまいます。
貼る場所も工夫しているつもりなのですが、筋力が無さ過ぎても攣ってしまうものですか?

出力中はとにかく動かないようにして攣らない角度を保って頑張ってみようと思っています!

お腹の方は55mAまで上げれるようになりました。
自分でもお腹がかなり締まってきたのが分かります。
嬉しい・・・(感涙)

ちょっと欲が出てきたので太腿も鍛えてみようかなーなんて思っています。

それではまた報告に来ますね!
店長様も皆様も、風邪には充分気をつけて下さいね。



527.  下半身のトレーニングは、基礎代謝向上に効果的です  ...(店長)  2001年11月24日(土)04:15

こんばんは、ふたこぶらくださん。
EMS運動に慣れてくると、出力を上げても、しっかりと運動できるようになりますが、確かにふくらはぎのトレーニング中に足首を伸ばすと、グリリッと攣りそうになる事がありますね。
ツインビートのトレーニングは、筋肉を延ばしてトレーニングされた方が効果的でもあるので、足首を曲げ、ふくらはぎの筋肉を延ばしてトレーニングして下さい。
また、急に強い運動を行うと攣りやすいので、現在、EMSモードをお使いでしたら、プログラムモードをお使いいただき、EMS運動前にふくらはぎの筋肉をウォームアップされることをお勧めします。

ふたこぶらくださんがツインビートをご購入されて、ちょうど1ヶ月です。
お腹はツインビートのトレーニングの効果が現れて、締まってきた事を実感できて、良かったですね。
私もうれしいです。
ふたこぶらくださんが予定されている太股や、臀部の大きな筋肉も積極的にトレーニングされる事をお勧めします。
足腰の大きな筋肉の強化は、基礎代謝の向上に効果的です。
むくみの改善や、ヒップアップの効果も期待できます。

だんだんと、寒い日も多くなってきたので、コタツに入ってツインビートも、いいものですね。
ふたこぶらくださんも、お体にお気をつけ下さい。
これからも、トレーニングがんばって下さい。


529.  80mAの出力は、なかなか出せない値です。  ...(店長)  2001年11月25日(日)21:51

腹直筋をEMSモードで80mAの出力でのトレーニングは、普通は刺激が強すぎて、なかなか出せない値ですが、あまり効果を感じられない様ですね。
同じ、出力80mAでも、パルス幅(位相持続時間)の設定値が100μsと、300μsでは、流れる電流量も体感も大幅に違います。この値が小さい場合には、上げてください。
それ以外に考えられる点としては、もし電池でご利用の場合には、電池が弱くなっている事が考えられます。

しかし、オークションで買われたツインビートの具合について、弊社では何ともお答えする事はできません。
買われた方に直接、ご確認頂きたいと思います。
弊社は、ツインビートの1販売代理店であり、ツインビートのメーカーのサイトでも、ユーザー仲間の掲示板でもなく、ツインビートを販売する、営利を目的としたサイトですので、この点をご理解いただきたいと思います。

ツインビートは、使い方しだいで効果の出方が変わってきます。
アフターサービスが必要な商品であり、弊社を含めツインビートの正規代理店では、ご購入後も十分にサポートをさせていただく代わりに、ツインビートを定価で販売させていただいています。
少なくとも弊社ではその様に考えており、十分なアフターサービスと価格は、トレードオフの関係ではないかと考えます。


530.  使用3回目ですが・・・  ...(A.U)  2001年11月25日(日)16:04

椎間板ヘルニアを患い、入院と、長期に渡るコルセットの使用で、すっかり腹筋が弛んでしまいました。腰に負担をかけずに腹筋をつけるにはこれだっ!と思いTBを購入しました。まだ家に届いて間もない(3回使用)のですが、腹筋で開始時14mAで、がんばっても20mAが限界です。それ以上だとつりそうになります。最初は皆さんこんなもんなんでしょうか。腹筋の弱い人は特に痛みを感じるものなのでしょうか。ご教授していただければ幸いです。
ちなみにちょっとは筋肉痛になります。


531.  筋肉が強くなるにつれて、出力を上げられる様になります。  ...(店長)  2001年11月25日(日)21:51

ツインビートの使い始めは、電気刺激に慣れていない事や、筋肉がまだ弱いために、出力は上げられないものです。
電気刺激で筋肉を強制的に収縮させるので、特に椎間板ヘルニアで筋肉が弱っている場合には、キツイと思います。
しかし、トレーニングを継続され、筋肉が強くなり、電気刺激にも慣れてくると、出力も自然と上げられるようになります。

腰が悪い方の場合に、猫背などの悪い姿勢でのトレーニングは、電気刺激による腹直筋の強い収縮が、腰椎の負担になる可能性もありますので、腰をまっすぐに伸ばしてトレーニングして下さい。
正しい姿勢につきましては、かかりつけの先生からお聞きになっていると思います。

まだまだ、ツインビートのトレーニングも3回ですし、筋肉痛もきていますので、徐々に筋肉も強くなってきますのでご安心下さい。
また、今日でご使用3回目との事ですが、どのユーザー様か分からなかったので、メールで結構ですからお名前をご連絡下さい。
弊社でご購入いただいたお客様のどちらの方に、どの様なサポートをしたか把握したいので、よろしくお願いします。


532.  すみませんでした。  ...(BIGI)  2001年11月27日(火)19:09

前オーナーの勧めでここを探してきたので、質問
コメントを書きました。きちんと書いてい無かったです。ので、気分を害されたのでしたら申し訳ありませんでした前オーナーがここでの購入者でしたが、確かに
私がここで購入したわけではないので、見学(?)のみ
以後発言は控えます、お許しください。
因みに今までトレーニングしていなかった
ヒップ等で試してみたら「30mAが限界!」
状態でした♪腹筋は普段から彼氏に上で
ジャンプして貰ったりしていたのが効いていた
ので効果が薄かっただけのようです。
ありがとうございました。



533.  そういう事でしたか。失礼致しました。  ...(店長)  2001年11月28日(水)12:42

BIGIさんは、弊社で販売したツインビートをお使いだったのですね。
先日のご回答では、失礼致しました。(ご質問は、削除されたのですね。)
弊社とBIGIさんの間に入られている方がおられるとは言え、弊社で販売した商品には違いがないので、直接買われた方と同様に、サポートをさせて下さい。
これからも遠慮なく、ご質問をどうぞ。

また、製品保証の面では難しい点もありますが、もし修理が必要な故障等が発生してしまった時には、メーカーにも相談して、なるべくご負担の少ない対応方法を取らせていただきますので、ご安心下さい。

ツインビートの方も、特に問題ないご様子ですので、良かったですね。
これからも、よろしくお願いします。


534.  EMSも3日坊主です(笑)  ...(クリーム)  2001年11月30日(金)09:04

来年、彼氏と結婚する予定です。
それで、ブライダルエステとツインビートのどっちにしようか迷ったあげく、ツインビートにしました。
でも、ツインビートをやる暇も惜しむくらい彼とラブラブで・・・あんまり使ってないんですよね〜
彼に「中途半端に運動するとリバウンドするぞ!」って言われて店長に質問です!!やっぱりツインビートも中途半端だとリバウンドにつながっちゃいますか?
今は自分のアパート帰った時だから週に2〜3回しか使ってません。              それと!!体勢ですが、やっぱりあお向けがベストなんですか?私はあお向けだと20maしか上げられません。それ以上は痛くて痛くて・・・イスに座ってる時とかコタツでテレビ見てるときは40まで上げられるのに〜    ちなみにまだ筋肉痛は経験したことないです。何がいけないの?


535.  3日に1回のクリームさんに無理のないペースでどうぞ。  ...(店長)  2001年11月30日(金)17:23

こんにちは、クリームさん。
食事制限だけのダイエットでは、脂肪と共に筋肉量も減少し、大事な基礎代謝量が減少し、消費エネルギーも減ってしまうため、以前と同様の食事でも太ってしまうのが、一般に言われるリバウンドのケースです。

ツインビートのトレーニングでは、筋肉を鍛えて気になる部分を引き締めたり、筋肉が増える事で基礎代謝量を向上させて、消費エネルギーが増え、全身のシェイプアップを実現します。
ツインビートで増強した筋肉も、トレーニングを行わなくなると、徐々に元に戻ってきますが、トレーニング前よりも減少する事は考えにくいので、食事制限のダイエット後の様な、リバウンドはありません。
しかし、ツインビートの効果が出ていないクリームさんの現状では、リバウンドのご心配の前に、しっかりトレーニングの効果を出す事が大事だと思います。

クリームさんは、まだ筋肉痛が来ないとの事ですが、たぶん、お腹の筋肉(腹直筋)をトレーニングをされているのですね。
筋肉痛はトレーニング時の強い収縮運動で、筋肉繊維が損傷する事により発生しますが、その損傷が修復される時に、以前より強く太く筋肉繊維が修復される超回復の効果で、筋肉が増強します。
筋肉は収縮する時に力を出しますので、トレーニング対象の筋肉を延ばした姿勢でトレーニングされた方が、しっかりとした収縮が得られるので効果的です。
また、より筋肉増強効果の高い運動は、力を入れながら筋肉を延ばす、エキセントリック運動です。
例えば、腹筋運動では上体を上げる時よりも、下ろしている時にお腹の筋肉に意識を集中して、力を入れながらゆっくりと体を下ろす運動です。

イスに座ったり、特にコタツに入った時の前傾姿勢では、筋肉(腹直筋)にツインビートで電気刺激を加えると力は入りますが、筋肉は縮んでいるので、効果的な運動は難しい状態です。
仰向けに寝てお腹を伸ばした姿勢では、刺激が強すぎる場合には、背筋を伸ばして座った姿勢で、トレーニングを行って下さい。
少しキツイですが、さらに効果を上げるには、ツインビートで通電中の力が入っている筋肉をゆっくり延ばす、エキセントリック運動もお試し下さい。

トレーニングの間隔は、クリームさんの週に2〜3回、中2日の休息日のペースでも結構です。
筋肉増強には、このペースのトレーニングでも、1ヶ月も行っていただければ、十分に効果を感じられると思います。
今の時期は、いろいろ(?)とお忙しいと思いますし、クリームさんにとって無理のない、現状のペースでどうぞ。
これからも、よろしくお願いします。


536.  なぜ?なぜ?  ...(もも)  2001年12月02日(日)09:58

アクセルガードで肌がかぶれてしまいました。
お尻や足、腕は平気なのですがなぜかおなかだけ。
それもへそより上の所だけ・・・
かぶれないために何かアクセルガードを付ける時に気をつけることってあるんですか?
取ってからの何かいいケアもあったら教えて下さい。


537.  最近になってのかぶれは、空気の乾燥が関係しているのかもしれません。  ...(店長)  2001年12月02日(日)12:50

こんにちは、ももさん。
ももさんには、今年の9月にツインビートをご購入いただきましたが、アクセルガードのかぶれは最近の事ですか。
冬になると空気が乾燥し、皮膚も乾燥しがちですので、その事が関係しているのかもしれません。
ももさんもかぶれた部分は、皮膚が乾いていると感じられますか。

皮膚の角質の水分は、空気中の湿度にも影響され、角質層の水分が不足すると、ふだんではあまり感じない刺激でも敏感に反応し、かゆく感じてしまいます。
皮膚がかゆくなって、かいてしまうと、さらににかゆみが強まる悪循環になってしまいます。
この様な場合には、角質に水分を補う事で、症状が和らぎますので、保湿剤入りの入浴剤を使用されたり、入浴後または乾燥を感じられた時に、保湿剤入りのクリーム・乳液などを使われるのが良いと思います。

アクセルガードは粘着力が強いので、皮膚の角質層の表層の一部は、アクセルガードを剥がす時にいっしょに剥がれている事も考えられます。
皮膚の敏感な方は、いつも同じ場所に貼らず、筋肉を外れないように少しずつ、貼る場所を変えられる事も良いかと思います。
ももさん、お大事にして下さい。

また、ツインビートご購入を検討されている方で、アクセルガードのかぶれが心配な方には、パッチテスト用のお試しのアクセルガードをお送りいたしますので、右下のアドレスの「お問い合わせ」ページより、ご連絡下さい。

p.s.
そういえば、店長もベルトあたり(いわゆるパンツのゴム)が、かゆく感じるのは、冬の時期ですね。
かゆい時は皮膚もカサカサしていて、かいているとだんだんと、モコモコにふくれてきて、さらにかゆく・・・ キー!
皆さんも、経験あります?

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/inquire.html


538.  TNS・・・こそばゆい(笑)  ...(もみっち)  2001年12月03日(月)00:43

こんにちは。
めっきり寒くなってきましたねぇ〜

質問なんですが
「ご愛用登録カード」が入っているんですけど
登録したほうがいいんでしょーか?
ハガキにペラペラの紙(水色)が貼ってあるですが
剥がさずに投函するんですか?
内容の薄い質問ごめんなさーい。
EMS・・・いい感じです♪




539.  ご愛用者カードの水色の紙を剥がして投函して下さい。  ...(店長)  2001年12月03日(月)12:06

もみっちさん、こんにちは。
「ご愛用者登録カード」の件ですが、ツインビートのメーカー:伊藤超短波(株)は、ツインビートの他にも、健康に役立つ電子治療器や健康食品などを製造・販売しており、今後とも長くおつきあいしたいと考えておりますので、お手数ですが、ご愛用者登録をお願いいたします。
ご記入後、水色の紙はお手元に控えとして残していただき、白い紙のハガキ部分だけをご投函して下さい。

簡単なアンケートもご記入下さい。
今後の製品開発や、宣伝企画の参考にさせて頂きます。

「もみっち」さんってマッサージ機か、低周波治療器の様なお名前ですね。
EMSモードは、いい感じですか。これからも、がんばって下さい。


540.  来た来た  ...(ika69)  2001年12月04日(火)14:44

はじめまして。本日待望のツインビートが我が家にやってまいりました。早速梱包を解き、焦りながら装着!! 「三匹が斬る!」を見ながらやってみました。
まだわからないけど、これを続けてゆけば、このたるんだ体ともおさらばできるのかと思うと…ついつい力が入ります!
とにかく暫く頑張るっす!
また質問などあったら書き込みしますので、よろしく。


541.  力まずに、リラックスしてお使い下さい。  ...(店長)  2001年12月04日(火)17:25

初めまして、ika69さん。
ツインビートを使われると、特に最初の頃は電気刺激にも慣れていないために、ついつい力が入ってしまいますね。
でも、自分で力を入れなくてもツインビートがやってくれますので、リラックスしてお使い下さい。
「んっ!」と呼吸を止めて、力んでしまうと血圧も上がりますし、循環器障害を引き起こす可能性があります。
十分に酸素を取り入れるためにも、意識して呼吸をしながら、ご使用下さい。
これからも、よろしくお願いいたします。

p.s.
「三匹が斬る!」は、見たこと無いですが、「桃太郎侍」や、NHKで放送されていた役所広司の「宮本武蔵」は、好きで良く見てました。


542.  プログラムB使用。  ...(もみっち)  2001年12月12日(水)02:44

こんにちは。
ハガキ投函いたしましたっ♪
解りやすい説明ありがとうございます。
・・・またカキコさせていただきました。

プログラムモードBで頑張っているんですが
「CECEC」の最初の「CE」までは
「ぬぉぉっ!」ってぐらい感覚があるんですが
その後はまったくと言っていいほど何も感じないのです。
どうしてでしょ――・・・(悲)。
無問題だったらいいんですが・・・

過去ログに同じ質問があったらごめんなさいっ。
探したんですがあまりにも多いので
カキコしちゃいました。
過去ログ・・・
ウマイ事まとめる時期が来たのではないでしょうか?
このままだと店長さんに負担が・・・
(「またこの質問かよ〜っ」とか。)
差し出がましい発言ごめんなさいっm(__)m

ではまた・・・


543.  ステップごとに出力を調整して下さい。  ...(店長)  2001年12月12日(水)09:35

おはようございます、もみっちさん。
プログラムモードでCEC・・とステップが進むと、だんだんと電気刺激が弱くなる件ですが、これは正常な動作です。問題有りません。
ステップごとに、電流の種類(EMS:TNS)や、設定(周波数、パルス幅等)が違いますので、同じ出力で次のステップに入ってしまうと、刺激が強すぎる場合があります。
そのために、ステップが変わる度に出力が半減する、安全設計となっています。
ツインビートのメーカー:伊藤超短波(株)は、医療用治療器メーカーなので、この様な安全面の配慮が細かいですね。
それぞれのステップで電流を体感しながら、もみっちさんに合った出力に調整して下さい。

確かに、テレビを見てると、ステップごとの出力調整を忘れてしまったり、煩わしく感じられるかもしれません。
その様な場合には、EMSモードをお使いいただければ、同じ設定で最長60分の連続トレーニングが可能です。

また、出力の調整の時には、以下のちょっと便利な操作方法もあります。
「CH-2」の出力を調整した後、「CH-1」を調整する場合には「SELECT」ボタンの連打で、「CH-1」まで合わせられていますか。
でも、連打してると、「あ、行き過ぎちゃった。もう・・」って事もあるのでは。

「SELECT」ボタンを押しながら「出力アップ」ボタン(上向き三角)を押すと、一気に「CH-1」に合わせる事ができます。
同様に、「SELECT」ボタンを押しながら「出力ダウン」ボタン(下向き三角)では、「CH-2」に合います。
便利な機能ですので、お試し下さい。よろしくお願いします。

p.s.
掲示板の件は、そうですね。お気遣い、ありがとうございます。
掲示板の過去ログも500件を越えているので、何とか見やすくしないといけませんね。
検索機能や、ジャンル分けなど。
でも、過去に同様のご質問があっても構いませんので、気になる事がありましたら、遠慮なくご質問下さい。


544.  性能の差  ...(黒マロ)  2001年12月16日(日)18:57

ツインビートとTVの通販で9800円で売っているEMS機器{名前はわからないけど}の性能の差はやっぱりあるのでしょうか?僕は水泳をやっててスポーツジムにも筋トレなどしに行ってるのですが、早く効果が現れて欲しいのでEMS機器に目をつけました。
・・・が今どちらを購入したらいいのか迷っています。
だから、できればくわしく教えてください。


545.  掲示板では、他社製品との比較についてのご回答は、控えさせていただきます。  ...(店長)  2001年12月17日(月)02:34

黒マロさん、こんばんは。
最近は、ツインビートと同様のEMSトレーニングマシンが数多く販売されおり、それぞれに性能の違いはあると思います。
他社の機械については、性能や仕様がわかりませんので、ツインビートとの正確な比較はできません。
また、お使いになる方の目的の違いや、トレーニング効果の現れ方には個人差もありますので、性能や仕様の差がそのまま効果の差として現れるとも言えません。

この掲示板も、営利を目的としたショップのページの一部であり、ここに記載されている内容は、販売を目的とした宣伝・広告と言え、自社製品と他社製品を掲示板上で比較する事は「比較広告」に該当します。
この「比較広告」については、公正取引委員会事務局より「比較広告に関する景品表示法上の考え方」のガイドラインが出されています。
このガイドラインでは、「適正な比較広告の要件」として、以下の3点が全て満たしている必要があります。

 1. 比較広告で主張する内容が客観的に実証されていること
 2. 実証されている数値や事実を正確かつ適正に引用すること
 3. 比較の方法が公正であること

自社製品であるツインビートの仕様は分かりますが、他社製品では数値や性能を正しく把握することが難しく、他社製品の旧型機種との比較も不当表示とされますが、他社製品については改良されている可能性があるので、常に最新のデータを正確に把握する事も非常に困難です。

また、比較する場合には同等クラスの商品を比較する事もガイドライン中にありますが、ツインビートとの比較商品では、価格帯が全く違うケースが多く、これも同等商品では無いとされ「不当表示」となる恐れがあります。

そして、ツインビートの様な商品では、電流の出力や周波数、プログラムなどの「仕様の違い」を述べる事ができても、効果には個人差もあり公正な比較も難しく、確立された商品の評価基準・評価結果もありませんので、万人に「効果の違い」があるとは、言い難い部分もあります。
よって、「仕様の違い」が適正な商品の性能の比較方法と言えなければ、それらの違いをご説明する事が、一般消費者の方にとって誤認を招くとされ「不当表示」となる危険性もあります。

上記以外にも「比較広告」には、多くのガイドラインがありますが、それ以上に他社製品の販売店・メーカーにもご迷惑をおかけしたくありませんので、他社製品との比較についてのご回答は控えさせて頂きます。
申し訳ありませんが、ご了承下さい。

p.s.
他社の機械とツインビートのどちらを購入したらいいのか・・・との事ですが、弊社としてはツインビートを推すしかありませんね。


546.  (無題)  ...(かずき)  2001年12月16日(日)21:53

3日にツインビートを申し込み、4日到着し毎日お腹、腕、太ももと場所を変えつつ毎日使い続けてもうすぐ2週間が経とうとしてます。が、一向に筋肉痛になってくれません。
効果の方もまだ全然現れず…体脂肪もサイズも減ってくれません(T_T)体験談とかを見てると2週間でも結構減ってる人がいてため息がでることも。やはり焦りすぎなんですかね?EMSモードでお腹は65mAくらいは出せるようになりました。太ももと腕はまだ30mAがいい所ですけど。アクセルガードを貼る場所が悪いんでしょうか?(Lサイズ使用中です)筋肉に沿って、っていうのは理解してるんですけど、脂肪が付きすぎて正直筋肉がどこにあるのかわからない状態なんです(笑)是非ともアドバイスお願いします



547.  トレーニング中に筋肉がしっかり収縮運動している感覚はありますか。  ...(店長)  2001年12月17日(月)02:36

かずきさん、こんばんは。
なかなか筋肉痛にならないとの事ですが、トレーニング中に筋肉がしっかり収縮運動されていますか。
お腹での出力は65mAも出されており、出力は十分ですので、アクセルガードを貼る場所と、トレーニング時の姿勢をチェックして下さい。

腹直筋(いわゆる腹筋)の筋肉の位置は、へそを挟んで左右対で、みぞおちから下腹部まで伸びています。
右下のWeb Site..のアドレス「ご使用方法:お腹の脂肪を燃焼させたい」も参考にして、腹直筋を外れない様に貼り付けて下さい。

筋肉痛は、トレーニングで筋繊維が傷つく事で発生し、超回復による筋肉増強の目安となります。
通電中の筋肉には、筋肉を収縮させる力が発生しますので、筋肉を延ばした状態の方が、より強く収縮します。
腹直筋のトレーニングを行う時に、座った姿勢では筋肉が縮んだ状態ですので、できるだけお腹を伸ばす姿勢、できれば仰向けに寝た姿勢でのトレーニングをお勧めします。
また、仰向けの方がお腹の脂肪も薄くなりますので、より筋肉に電流が届きやすくなると思います。
かずきさん、これからも、がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


548.  質問で〜す!  ...(ウサウサ)  2001年12月16日(日)22:54

先週待ちに待ったTBが届き早速使っています。いまいち使い方が理解できていないので、とりあえずプログラムモードを使用し、お腹は50mAまで上げて頑張っています。(かなり筋肉痛がきています・・・。)教えて頂きたいのですが、バストアップの際、出力はどの程度までで留めておいた方がいいのでしょうか?取説にはあまり強くしないようにと書いてありますが、いったいどの位?かなと悩んでいます。あと、EMSモードとプログラムモードでは、シェイプアップにはどちらが適しているのでしょうか?アクセルガードはLサイズよりMサイズの方がやっぱり効果的?!なんでしょうか。質問が他の方と重複していたらすみません。宜しくお願いします!


549.  バストアップトレーニング時の出力の目安、他について。  ...(店長)  2001年12月17日(月)03:19

こんばんは、ウサウサさん。
バストアップは、バストを支える胸部の筋肉を鍛える事で、バストに張りを与えます。
筋肉増強のトレーニングの効果は、脂肪燃焼トレーニングよりも効果が早く、実感しやすいので、ウサウサさんはお腹のトレーニングで筋肉痛が来られおり、その調子でトレーニングしていただければ、バストアップも期待していただけると思います。

以前、胸部トレーニングの目安をメーカーに聞いた事があります。
以下が設定値の目安です。ご参考にして下さい。

 「EMSモード」、周波数(FREQ):70、位相持続時間(WDTH):100、出力(CH-1,CH-2):20〜30、トレーニング時間:10分以内」

脂肪燃焼のトレーニングは30分以上続ける必要がありますが、筋肉増強トレーニングは短時間で結構です。
トレーニングで太くなる筋繊維の速筋(白筋)は、強い収縮は可能ですが、持久力はないので長時間のトレーニングを行っても運動効率が落ちるだけです。
短時間でも、強い収縮運動を行う事で、速筋が効果的に鍛えられ筋肉増強が可能となります。

EMSモードとプログラムモードの比較についてですが、プログラムに組み込まれている設定値がツインビートのノウハウの1つです。
一般的にはプログラムモードをお使いいただいた方が効果的です。
しかし、長時間のトレーニングを行いたい場合や、目的に合わせて設定を変えたい場合には、EMSモードをお使い下さい。
操作にも慣れてきますと、EMSモードも問題なくお使いいただけると思います。

また、アクセルガードはLサイズの方が、広い範囲をカバーでき刺激も少ないのですが、Mサイズの方が目的の筋肉に電気刺激を集中する事ができるので、より効果的なトレーニングが可能です。
ウサウサさん。バストアップ、シェイプアップにがんばって下さい。

p.s.
「シェイプアップ」とかけて、「イチロー」ととく、そのこころは、「メジャーに挑む」。
おそまつでした。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/emsparam.html


550.  すいませんした  ...(黒マロ)  2001年12月17日(月)09:11

前回はすいませんした


551.  あちらに聞かれると、良いかもしれません。  ...(店長)  2001年12月17日(月)09:56

黒マロさん、おはようございます。
こちらこそお力になれず、申し訳有りません。

他社製品では、仕様について資料が得られない機種が多いのですが、ツインビートの仕様については、メーカー:伊藤超短波(株)や弊社のホームページでも公開されています。
黒マロさんが検討されてる他社製品の販売店に聞いていただければ、ご希望のご回答が得られるかもしれません。
よろしく、ご検討下さい。


552.  質問です  ...(黒マロ)  2001年12月17日(月)20:23

毎回くだらない質問ですいません。
ツインビートを使うと2倍の力を出せるというのは、大胸筋に付けると大胸筋を鍛えるマシンで普段は15キロの重りが限界のとき30キロの重りを出来るのですか。


553.  ツインビートのトレーニングでは、他のマシンは不要です。  ...(店長)  2001年12月18日(火)12:57

黒マロさん、こんにちは。
ツインビートのトレーニングは、基本的に筋肉の長さを変化させずに行う、等尺性筋活動「アイソメトリック・トレーニング」で、他のトレーニング器具は使いません。
例えば、上腕のトレーニングでは、上腕二頭筋(いわゆる力こぶの筋肉)にアクセルガードを貼って筋肉を電気刺激する事により収縮の力が発生しますが、反対側の筋肉(拮抗筋:上腕三頭筋)にも力が入りますので、肘関節は動かす必要は無く、他のトレーニング器具は不要です。
黒マロさんは、ツインビートを付けて、ダンベルやマシントレーニングを行っている状態を想像されているのかもしれませんが、特にウエイトなどにより負荷をかける必要はありません。

メーカーの資料では、この電気刺激によって得られる筋肉の収縮の力が、通常のマシンやウエイトを使った運動(自発的運動)と比較して、約2倍の収縮力が得られるとされています。
実際に、ツインビートをお使いの方には、自分でギューと筋肉に力を入れる以上に、ツインビートのトレーニングでは、強く筋肉が収縮運動する事を実感されていると思います。
逆に言えば、ツインビートをお使いいただいても、弱い出力で使われて、筋肉がしっかりと収縮運動されていない場合には、トレーニング効果も期待できません。
ツインビートは電気を流すと痩せられる魔法の箱ではなく、筋肉を鍛えるトレーニング器具ですので、出力を上げてしっかりとトレーニングをお願いします。

黒マロさんは、(たぶん)今年の7月頃から、ご質問頂いている方ですね。
ご検討の資料になればと思うのですが、ツインビートのカタログとEMS運動法解説本を郵送させて頂きます。
ご希望の場合には、資料のお届け先をメールまたは、右下のWeb Site..の「お問い合わせ」ページよりご連絡下さい。
黒マロさん以外の方でも結構ですので、ご希望の方はどうぞ。
よろくしく、ご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/inquire.html


555.  感謝してます  ...(黒マロ)  2001年12月18日(火)13:03

いろいろ丁寧にありがとうございます。
では、送っていただけるとなると本当にうれしいです。
本当にありがとうございます


556.  はじめまして  ...(しいな)  2001年12月19日(水)02:19

TBを始めて1週間。2日に一回頑張って続けてます。
ところで、女性が生理の間、トレーニングは可能でしょうか?特に腹部のトレーニングを普段通り行っても問題ありませんか?折角続いているので、生理中もトレーニング頑張りたいのですが。。。


557.  生理中の腹部のトレーニングはお控え下さい。  ...(店長)  2001年12月19日(水)09:58

しいなさん、おはようございます。
生理中のツインビートご使用の件ですが、腹部の運動により出血が増える場合が考えられますので、腹部のトレーニングは控えて頂くように、お願いいたします。
しかし、胸部や背中、二の腕、ふくらはぎなど、腹部以外のトレーニングでしたら問題有りません。
この機会に、今まで行っていない場所のトレーニングを行って頂くのも、良いかと思います。

今の時期、筋肉も硬くなりがちですので、背中をマッサージして、筋肉も気持ちもリラックスされては、いかがでしょうか。
右下のWeb Site..のページもご参考頂き、プログラム9(TNS BSTモード)や、プログラム10(TNS CSTモード)、EMSモードでは気持ちいいなと感じる設定でお使い下さい。
マッサージが終わると、腰も肩もふっと軽くなったと感じられると思います。
お試し下さい。これからも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/back.html


558.  資料届きました  ...(黒マロ)  2001年12月20日(木)18:49

今日、資料が届きました。
中を開けてビックリしました。
パンフレットと市販の本まで入ってました。
本当に頂いて良かったのでしょうか?


559.  EMS運動法解説本もご参考に、ご検討下さい。  ...(店長)  2001年12月20日(木)19:39

こんばんは、黒マロさん。
ツインビートの資料が無事届きましたか。ご連絡、ありがとうございます。
昨日(12/19)届く予定でしたが、1日遅れて申し訳ありません。
資料請求を頂いた方には、ツインビートのパンフレットと、「何をやってもとれなかった体脂肪がとれる!!」〜寝ながらできるEMS運動法〜 の本を同封させて頂いています。
EMS運動について、分かりやすく書かれていますので、ご参考にして下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
EMS運動について書かれた本は、他には知らないのですが、ご存じの方がおられましたら、教えて下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/present.html#book


560.  筋トレについて  ...(HIKE)  2001年12月23日(日)17:51

筋トレして筋肉痛になってその筋肉痛がとれないうちにまた筋トレをするのは良くない方法でしょうか。
一応丸1日置いたのですが筋肉痛は取れてません。


561.  筋肉痛は超回復中のバロメーターです。  ...(店長)  2001年12月23日(日)21:46

こんばんは、HIKEさん。
ツインビートによるトレーニングの目的は、運動による脂肪燃焼と共に、筋肉を増強し基礎代謝を向上させる事にあります。
この筋肉増強は、筋肉の収縮運動で傷付いた筋繊維が、強く太く修復されるの「超回復」によって可能となります。
そして筋肉痛は、筋繊維が傷付く事によってヒスタミンなどの発痛物質が発生し痛みを感じますので、筋肉痛が超回復による筋肉増強の目安となります。
また、トレーニング直後の筋肉はダメージを受けていますので一時的に筋肉量が減っていますが、筋肉を休める事で、超回復の効果によって筋肉が増強されます。

前置きが長くなりましたが、筋肉痛が残っている間は筋肉を休めて下さい。
筋肉を休めなければ、筋肉へのダメージを繰り返す事になり、筋肉量が減少してしまう事もあります。

この筋肉の回復に要する日数は、トレーニングされる場所によっても違いがあります。
前腕・ふくらはぎは、回復が早く毎日のトレーニングも可能です。
腹筋・肩・上腕は1日おき、胸・ふともも・おしりは2日おき、背中の筋肉は回復が遅いので、3〜4日の休養が必要です。
しかし、個人差や年齢によっても変わってきますので、筋肉と相談しながら、トレーニングして下さい。
HIKEさんは筋肉痛が来られていますので、超回復の効果を引き出す為にも、痛みが無くなるまで筋肉を休めて下さい。

また、筋肉痛が来ない場合にはトレーニング強度が弱いことが考えられますが、4〜5日以上痛みが続く場合には、オーバートレーニングが考えられ、筋肉を痛めてしまう可能性がありますので、トレーニングを控えめにして下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/traning.html


562.  治療的電気刺激  ...(ちぇあー)  2001年12月25日(火)02:07

掲示板をみていたら某医大の教授の機能的電気刺激(FES)の
話が出ていたので質問させて下さい。FESは使用目的が
ツインビートと若干違いますが、治療的電気刺激(TES Therapeutic Electrical Stimulation)はほぼ同じと
言っていいのではと思います。そしてこれは脳卒中片麻痺
や脊髄損傷,神経因性膀胱などを対象に、使われている訳
ですよね? と言う事は脊髄損傷の人がツインビートを
使用しても問題ないと思うのですがどうなのでしょうか?
気になるのは、禁忌事項に知覚障害のある人と言う項目が
ある事です。これはPRGモードのみでの使用に限定したら
問題無いのではと思うのですが・・・


563.  電気刺激で筋肉運動するアプローチは同じですが...  ...(店長)  2001年12月25日(火)04:13

こんばんは、ちぇあーさん。
ちぇあーさんが言われるように、ツインビートによるEMS運動と、機能的電気刺激(FES)や治療的電気刺激(TES)では、目的は違いますが、電気刺激で筋肉の運動を行うというアプローチは同じと言えます。

しかし、ツインビートは治療器具ではなく運動器具ですので、残念ながら治療目的には、お使い頂けません。
また、ツインビートの禁忌事項(使ってはいけない方)に、知覚障害の方が含まれる理由としては、電気刺激が感じられない場合に、必要以上に電気刺激を強くしてしまうと、筋肉や腱、関節に負担をかけてしまう可能性があります。
機能的電気刺激や治療的電気刺激による治療では、専門の先生による治療やご指導の元で、安全に行われていると思います。
ツインビートは、医療用の治療器具ではない事をご理解下さい。

しかし、ご不自由されている方の心情も、お察しいたしますので...
上記点をご理解いただいた上で、ツインビートをご検討頂く場合には、まず、かかりつけの先生に、ご相談頂きたいと思います。
よろしくお願いいたします。


565.  電池について  ...(黒マロ)  2001年12月26日(水)22:49

ツインビートは9V使用ですが7.2Vの充電池でも動くのですか?


566.  電池をご使用になるときは、アルカリ乾電池を使って下さい。  ...(店長)  2001年12月27日(木)01:37

こんばんは、黒マロさん。
ツインビートのご使用時に電池を使われる場合には、充電池ではなくアルカリ乾電池をお使い下さい。
充電池は、アルカリ乾電池より電圧が下がりやすく、特に7.2Vの充電池では電圧が低く、エラー表示が出る可能性があります。
取扱説明書にもアルカリ電池をご使用いただくように記載されており、メーカーからも注意事項として、充電池は使わないように連絡頂いた事があります。

また、ツインビートにはACアダプターが付属していますので、家庭のコンセントでご使用いただけます。
よろしくお願いします。

p.s.
期限切れ間近の電池は電圧が低下してる事がありますので、電池をご購入される時にはお気をつけ下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/emsbig.html


567.  実は9800円のも持っていますが  ...(けん)  2002年01月02日(水)07:39

テレビでやっているのだったらABTONICだと思うのですけど確かに効くし安いけどテレビで詳しく言っていないけどパット部分に毎回、ローションをつけないといけないからかなり面倒かな?機能はツインビートの方が豊富で自分的にはツインビートの方がいいと思います。でで違う質問をしにきたのですがおなかに付ける時、赤が上?下?わかる方がいらしたら教えてください。図を見てみたのですけどいまいちわからなかったもので。。。


568.  すいません赤が上ですね。  ...(けん)  2002年01月02日(水)07:58

いつも使うときに悩んでしまって資料をごそごそとひっくり返してます。


569.  EMSモードでは、赤黒の端子での効果の違いはありません。  ...(店長)  2002年01月02日(水)12:29

けんさん、こんにちは。
ツインビートのEMSモードの電流は、プラスマイナスが交互に変わる交流の電流ですので、赤黒の端子での効果の違はありません。
おなかに使われる場合にも、赤黒のどちらの端子が上でも結構です。
2CH使われる場合には、赤黒の端子を左右対称に、例えば右側が上が赤、下が黒でしたら、左側も上が赤、下が黒の様に、貼り付けて下さい。

また、TNSモード(低周波治療電流)では、プラス・マイナスで以下の様な効果の違いがあります。

 ・TNSモードのプラス(赤端子)側の効果
  神経を興奮させて、マヒした神経及び筋の働きを正常に整えます。
 ・TNSモードのマイナス(黒端子)側の効果
  鎮痛鎮静作用があり、神経痛、筋肉痛、関節痛などの痛みに効果があります。

肩こりの緩和にTNSモードをお使いになる時には、こりの強い場所に、アクセルガードのマイナス側(黒端子)を貼っていただければ、効果的です。
よろしくお願いします。


570.  本当ですか?  ...(優柔不断)  2002年01月08日(火)00:22

某サイトでツインビート2が1月中に発表されるとありましたが本当でしょうか?機能的にはどの程度違いがあるのでしょうか?ご存知の方いらっしゃいませんか?



571.  1月下旬に新機種「ツインビート2」発売予定です。  ...(店長)  2002年01月08日(火)06:46

弊社にもメーカーから1月下旬に新機種「ツインビート2」の発売が開始されるとの連絡がありました。
新機種の発表会が、1月9日〜10日・12日に東京・大阪であり、それまでは販売代理店での新商品の情報公開は控えるように指示があったために、弊社のホームページでは公開しておりませんでした。(この書き込みも、実はちょっと問題が・・)
弊社が「ツインビート2」発売の情報を得た後に、「ツインビート・EMS」をご注文頂いた方には、新商品の発売予定がある事をご連絡し、「ツインビート2」発売までお待ちいただくか、ご判断を頂いておりました。

肝心の「ツインビート2」の新機能についてですが、従来の「ツインビート・EMS」にマイクロカレント電流による、スキンケアの機能が追加されています。
細胞の修復を促す微弱な電流を流す事で、皮膚の細胞の修復を促し、お肌の気になる部分のお手入れ、具体的には肌のキメを整え、ハリを与えます。
「ツインビート2」は、顔にも使えます。

「ツインビート2」本体サイズは、一回り以上大きくなり、横長になります。
プログラムも改良され、画面サイズも大きく日本語表示となり、操作ボタンも大きく使いやすくなっています。
形状の変化は、「ゲームボーイカラー」から「ゲームボーイアドバンス」の進化と似ています。

詳細は、発表会の後のご報告となりますので、ご了承下さい。
よろしくお願いいたします。


572.  (無題)  ...(HIKE)  2002年01月10日(木)22:29

トレーニングを重ねて行く内に限界までやってるつもりなんですけど筋肉痛が起こらなくなってきました。
これってやっぱりトレーニング量が足りないという事ですかねぇ?


573.  下の続き (タイトル忘れた…)  ...(HIKE)  2002年01月10日(木)22:32

ベンチプレスでも潰れるまでやってもなんとも来ませんし、腕立てふせだってもう腕が上がらなくなるまでやってるんですよ。それでもまだ足りないのでしょうか?


574.  同じトレーニングメニューを続けると「適応」が発生します。  ...(店長)  2002年01月10日(木)23:40

HIKEさん、こんばんは。
トレーニングによって筋肉が強化されるにつれて、同じ運動量では十分な筋肉への刺激とならず、トレーニング効果が薄くなってきます。
また、同じ運動メニューを継続されると、トレーニングに対する適応が発生し、運動強度を上げてもトレーニングの効果が薄くなります。
要するに、適応とはトレーニングに体が慣れてしまう事です。

この適応によるトレーニング効果の減少を防ぐために、月毎に、あるいはトレーニング効果の頭打ちを感じられた時に、トレーニングメニューを見直される事をお勧めします。
具体的には、現在プログラムモードをお使いの場合には、EMSモードを使っていただいたり、既にEMSモードをお使いの場合には、周波数・パルス幅の設定を変えられて、トレーニングに変化を持たせて下さい。

この掲示板に、以前書き込み頂いた「セブン」さんも、1ヶ月半ごとにトレーニングメニューを変えて、適応によるトレーニング効果の頭打ちを防ぐ工夫され、継続して効果を上げていただいております。
HIKEさんも、がんばって下さい。

p.s.
でも、も..もしかして、HIKEさんはツインビートのユーザー様では無いのでしょうか??

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?291#291


575.  禁忌について  ...(loq)  2002年01月11日(金)17:30

体に金属片を入れている人は不可、とありますが、
差し歯はいかがでしょうか ?
(折れた歯の補完に、レジンの歯と折れ残った歯を金属棒で繋いでいます)


576.  差し歯やブリッジなどは問題ありません。  ...(店長)  2002年01月11日(金)18:59

loqさん、こんばんは。
ツインビートの禁忌事項(使ってはいけない方)として、体に金属片を入れている方との項目はありますが、差し歯などは問題ありません。
私も奥歯に金属製のブリッジを入れていますが、ツインビートを使用しても支障はありません。
関節や骨の骨折などの治療の為に、金属片を入れられている場合には、その部分に電流が流れるようなトレーニングは、控えて下さい。

また、1月下旬発売開始の「ツインビート2」は、マイクロ電流モードで、顔のスキンケアにもお使い頂けますが、EMSやTNSのmA単位の電流と比較して、1/1000のμA単位の微弱な電流ですので、ご心配は不要です。

しかし、ペースメーカーなどの体内埋込型医用電子機器をお使いの方は、トレーニング部位に関わらず、ご使用いただけませんのでご了承下さい。
よろしくお願いします。


577.  TB2  ...(黒マロ)  2002年01月11日(金)20:53

この掲示板で見たのですがツインビート2は筋肉強化の機能はそのままですか?
あと、値段はやっぱ、高くなるのですか


578.  筋肉強化の機能は、継承されています。  ...(店長)  2002年01月12日(土)00:42

こんばんは、黒マロさん。
新機種「ツインビート2」にも、筋肉強化の機能は継承されています。
従来の「プログラムモード」が、「筋トレモード」と名称が変わり、「おなか」,「ふともも」,「ヒップ」・・・とトレーニング部位別のプログラムに、変更されています。
また、従来の「EMSモード」の様に、周波数やパルス幅等のマニュアル設定も可能です。

「ツインビート2」の価格は、従来機「ツインビート・EMS」と同じ、税込155,400円です。
また、従来機の「ツインビート・EMS」には、携帯しやすいコンパクトな大きさと、店長の好きな「TNS BSTモード」のモミモミが使えるメリットがあります。
今後も、「ツインビート・EMS」も併売致します。

右下のWeb Site..のアドレスに、ツインビート2のご紹介ページを追加しました。
決して安くはない商品ですので、買われた直後に、「あっ!新型が出た。」と、後悔して頂きたくありません。
ツインビートご購入を検討されている方は、以下のページもご参考にして頂き、じっくりご検討下さい。

p.s.
やはり、車を買った直後に新車が出てしまうと、イヤですよね。(店長:実感)

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems2/index.html


579.  質問  ...(スイミ)  2002年01月13日(日)14:36

こんにちは。
質問なんですが、妊娠している人はダメなのは分かるんですが、もし妊娠に気づかない時に使ってしまってても大丈夫なのでしょうか?


580.  エアロビやテニスなどの運動と同様にお考え下さい  ...(店長)  2002年01月13日(日)21:45

こんばんは、スイミさん。
スイミさんの言われるように、ツインビートの禁忌事項(使ってはいけない方)として「妊産婦」の項目があります。
その理由としては、ツインビートのご使用は、強い筋肉運動ですので、体に刺激を加える事による流産の危険を避けるためです。
これは、エアロビやテニスなどの運動と同様にお考え頂ければ良いと思います。
妊娠が分かった時点から、お気をつけ下さい。

妊娠されている可能性が有る場合は、X線検査にはご注意が必要ですが、ツインビートでは過剰なご心配は無用ですので、ご安心下さい。
よろしくお願いします。


582.  質問です  ...(なおみ)  2002年01月16日(水)13:42

贅沢な悩みって言われるかもしれませんが、太ると胸に肉が付いてしまいます。ツインビートで胸囲ではなく、おっぱいそのものを小さくできるのでしょうか?


583.  脂肪は付きやすい部分から落ちていきます。  ...(店長)  2002年01月16日(水)14:20

なおみさん、こんにちは。
ツインビートのご使用に限らず、ダイエットを行い全身の脂肪が落ちていく時には、落ちやすい部分から順番に減っていきます。
一般的に、男性の場合には内蔵脂肪から、女性の場合にはお尻や腰の脂肪から落ちていきますが、バストの脂肪(乳房脂肪体)も落ちやすい部分と言われます。
女性の方でダイエットを行われて、落ちて欲しくないバストが、小さくなってしまった方も多いのではないでしょうか。

残念ながらツインビートで、バストの脂肪だけに働きかける事は難しいのですが、ツインビートの筋肉トレーニングを行っていただき、筋肉量が増えてエネルギーの消費量も増える事(基礎代謝の向上)で、全身のダイエット効果が得られます。
この基礎代謝の向上には、太股や腹筋・背筋の大きな筋肉をトレーニングされる事が効果的です。

また、太られた時に脂肪が付きやすい部分は、同時にダイエットで落ちやすい部分と言われます。
バストに脂肪が付きやすいなおみさんの場合には、ダイエットを行うことで、バストへは比較的早く効果が現れると考えられますので、期待していただいて良いと思います。

しかし、バストを小さくできても、たれてしまうとちょっと・・ と思いますので、胸の筋肉(大胸筋)もトレーニングして頂き、バストアップのトレーニングも同時に行われることをお勧めいたします。
よろしく、ご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/breast.html


584.  例えばお腹とももをやったとしたら  ...(まむー)  2002年01月16日(水)18:42

今とても太っていて、部分やせなんていってられない状態なのですが
とりあえずお腹とももを交互に使用した場合でも、やっぱり筋肉が増えることに
なるので、全体的に痩せてくるのでしょうか。
だいたい希望に近くなってきたら体の気になるところを集中的に使ったらいいのでしょうか。
これから購入予定なので。


585.  気になる部分の引き締めトレーニングも並行して行われることをお勧めします。  ...(店長)  2002年01月16日(水)23:13

まむーさん、こんばんは。
ツインビートのトレーニングを行われ、筋肉が増強される事で、基礎代謝が向上し、全身のダイエットが可能となります。
もう一つのトレーニングの効果としては、筋肉強化による引き締め効果があります。
例えば、二の腕の場合では、上腕三頭筋(力こぶの反対側の筋肉)が衰えてしまうと、脂肪も付きやすくたるみやすくなります。
また、腹直筋(いわゆる腹筋)や外腹斜筋(脇腹の筋肉)の衰えにより、お腹がポッコリと出やすくなります。
これらの部分をトレーニングして、筋肉が強くなると、気になる部分の引き締めも可能となります。

トレーニングした翌日は筋肉を休ませることで、筋肉がさらに強く修復される「超回復」の効果が得られ、筋肉が増強されます。
1ヶ所の筋肉トレーニングは、1日おきに行うことが基本ですので、基礎代謝向上の為のトレーニングと、気になる部分のトレーニングを組み合わせたローテーションを組まれると良いと思います。
例えば、まむーさんの気になられている部分が、「二の腕」とした場合のローテーションのサンプルです。

 1日目:お腹、二の腕
 2日目:太股、背中

まむーさんの言われるように、全体的に痩せてきた後、気になる部分のトレーニングを行われても結構ですが、ふくらはぎや二の腕など、なかなか脂肪の落ちにくい部分もありますので、基礎代謝向上のトレーニングとともに、気になられている部分の引き締めトレーニングも並行して行われてはいかがでしょうか。
よろしく、ご検討下さい。


586.  ツインビートとツインビート2  ...(ムラー)  2002年01月18日(金)23:57

ツインビートを、さあ購入しようと思っていたら、2が発売してしまいます、、。どちらがいいか非常に悩んでいます。
目的は、筋肉強化です。どちらがいいでしょうか?


587.  これから購入されるのでしたら、2をお勧めします。  ...(店長)  2002年01月19日(土)02:18

こんばんは、ムラーさん。
ムラーさんは、筋肉強化が目的との事ですので、従来機ツインビート・EMSで言えば、プログラムモードまたはEMSモードでの「EMS運動」が該当します。
EMSだけで言えば、ツインビート・EMSとツインビート2では基本的には同じです。
しかし、EMS運動の強度が上がっています。その代わり、電池も従来機より早く消耗してしまいますが。
パルス幅(位相持続時間:WDTH)の設定の上限が、300μsから400μsに上がっており、実際に体感してみるとその差以上に強く感じられます。

従来機のツインビート・EMSでも、上限まで出力を上げられる方は少ないと思いますので、EMS運動だけを目的とされるならば、コンパクトで携帯性に優れた従来機の選択もあると思いますが、ツインビート2では表示画面も大きくなり、ボタンも操作しやすく改良されていますので、これから買われるのでしたら、やはりツインビート2をお勧めします。

従来機のツインビート・EMSをお使いの方には、操作方法にも慣れておられると思いますし、筋肉強化やダイエットには、ツインビート2との効果の違いはありませんので、ご安心下さい。
あまりおられないとは思いますが、お持ちの従来機で上限まで出力を上げられても物足りない方、または、マイクロ電流によるスキンケアにも使われたい方は、ツインビート2をご検討下さい。

また、肝心のツインビート2の発売日ですが、最終の調整をメーカーと行っています。
若干、流動的で「インターネットでは2月1日発売開始」となる可能性があります。
近日中には確定し、ツインビート2の詳細なご説明やご注文のページも確定後となりますので、ご了承下さい。
ツインビート2の在庫は十分に確保し、去年の様に在庫を切らしてしまい皆様にご迷惑をおかけしない様に努めます。
よろしくお願います。

p.s.
ツインビート2に追加されたマイクロ電流によるスキンケア・フェイスケアの機能は、なかなか奥様のご了解を頂けない方にも、うれしい?新機能かもしれません。

(2002/01/21追記)
ツインビート2のご注文の受付を1月21日より開始いたしました。
よろしくお願いいたします。


588.  顔のたるみには、、  ...(もも)  2002年01月19日(土)23:18

日経ヘルスでツインビートを知りました。
質問! ツインビートのマイクロカレントで、顔のたるみがとれるというのは本当ですか?
筋トレについてはこちらの掲示板で効果の程が分かりましたが、ツインビート2は最近の発売ですよね、
マイクロカレントを連続使用するとにより、筋肉を引き上げて、10年前のハリのある顔になれるのだとしたら、
まるでマジック!!!
もし本当に顔のたるみが取れるのなら絶対に購入したい。
目の下のたるみをとりたい! ほっぺたの肉を引き上げたい!
効果があるのか無いのか分からない市販のリフティングの化粧品を続けて使うよりも絶対に良い!
それと同時にお尻のお肉も取れるとしたら、、、
あー、すでに興奮気味、、、
是非教えてください!!




589.  マイクロカレントは、肌本来のすこやかさを引き出します。  ...(店長)  2002年01月20日(日)02:32

こんばんは、ももさん。
従来機のツインビート・EMSでは、お顔には使えませんでしたが、新機種「ツインビート2」は、マイクロ電流モードを搭載し、お顔のスキンケアにも、お使い頂くことができます。
このマイクロ電流モードは、EMSやTNSモードのmA単位の電流と比較し、1/1000のμA単位のMCR(マイクロカレント/微弱電流)を採用していますので、頭部にも安心してご使用いただけます。

紫外線などの外的な要因で発生したお肌の損傷も、肌本体の治癒能力によって修復されますが、加齢や生活習慣などの要因で治癒能力が弱まってしまうと、シワやシミができやすくなってしまいます。
細胞が傷付いた時には、損傷電流と呼ばれる電流が流れる事によって、細胞の修復を促進させる体本来の働きがありますが、年齢と共に損傷電流の発電能力が弱まってしまいますので、マイクロカレント電流によって損傷電流の不足分を補います。

また、マイクロカレントは、筋肉強化にもお使いいただけますので、たるみが気になる部分にも、お使い頂きたいと思います。
ももさんは、10年前に戻りたいとの事ですが、マイクロカレントによるスキンケアは、手術や薬、化粧品に頼らず、お肌本来の修復機能を引き出しますので、理想的な方法だと思います。

ももさんは、日経ヘルスのツインビート2の記事をご覧になられたのですね。
新機種の「ツインビート2」について、とても分かりやすく書かれていますので、ご興味の有る方は、ぜひご覧下さい。


590.  効果について  ...(ツインビート狂い)  2002年01月21日(月)15:42

やせたい場合は、プログラムモードの通りに行うのがいいのか、それともEMSの出力を上げるのがいいのか、どちらが効果が高いのですか?


591.  一般的には、プログラムモードをお勧めします。  ...(店長)  2002年01月21日(月)16:37

こんにちは、ツインビート狂いさん。
ツインビートで痩せる為のトレーニングも、筋肉を鍛えて増強し、基礎代謝を上げる事がポイントです。
まずは、目的別に最適に電流が設定されているプログラムモードで、できるだけ出力を上げられてトレーニングされる事をお勧めします。
ウォームアップとクールダウンの時は、気持ちいいマッサージ程度で結構ですが、EMSのトレーニングのステップでは、できるだけ出力を上げて、筋肉をしっかりと収縮運動させて下さい。
このウォームアップがトレーニングの効果を上げ、クールダウンがトレーニング後の疲労を軽減させます。

しかし、プログラムモードの設定の刺激に慣れてきて、あまり効果を感じられなくなった場合や、トレーニングに変化を付けられたい場合、もっと長時間のトレーニングを行われたい場合には、右下のWeb Site..のアドレスの「EMSモード設定方法」のページもご参照いただき、お好みの設定にチャレンジして下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
お名前の「ツインビート狂い」は、お手元のツインビートが狂っている訳では、無いですよね。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/emsparam.html


592.  お腹の中は?  ...(うき)  2002年01月24日(木)17:01

ツインビートを使い始めて1週間です。
お腹を中心にしているんですが、胃とか腸には電気は届いてないのですか?友達に言われて少し心配です。腸がねじれたりはしないんでしょうか?考えすぎかなぁ。


593.  ツインビートの低周波の電流は内蔵には届きにくい電流です。  ...(店長)  2002年01月24日(木)18:00

こんにちは、うきさん。
ツインビートが使用する電流は、低周波の電流です。
この低周波の電流は、体の奥深くには入りにくい電流で、胃や腸などの内臓へは届きにくく、また、ツインビートが使用する電流量はJISや電気用品取締法の安全基準内です。
EMS運動は70年代からの実績があり、ツインビートも発売から1年半以上経過し、内蔵への悪影響が出た事は、報告されていませんので、ご安心下さい。

筋肉には十分に電流が届きますので、お腹を中心にご使用いただいている、うきさんの腹筋にも効いている事と思います。
ご心配されず、しっかりと出力を上げてご使用下さい。
たぶん、うきさんも「うっ!」っと言われるほどに、しっかりと腹筋のトレーニングされた為に、「内蔵は大丈夫かな」とご心配になられたのかもしれませんが、これからもご安心してお使い下さい。

p.s.
悪影響ではありませんが、ツインビートの腹筋運動を行うと、お通じが良くなったとのご報告を頂いた事があります。
確かに、あれだけお腹をグリグリすれば、出やすくなりそうですね。


594.  どれくらいまで?  ...(トンヌラ)  2002年01月24日(木)23:17

はじめまして。
最近ツインビートを購入して早速使っています。
大胸筋を鍛えたいのですが、説明書には心臓に負担をかけないため、あまり出力を上げないようにと書かれています。
具体的にどれくらいまでなら安全なんでしょうか?
低いままだと筋肉痛もありませんし、何より心配しながら使いたくないので教えてください。


595.  大胸筋トレーニングの設定の目安について  ...(店長)  2002年01月25日(金)00:32

トンヌラさん、こんばんは。
胸部のトレーニングでは、アクセルガードを貼られる場所が心臓に近いので、ご心配になられる方もおられると思います。
説明書にも胸部トレーニング時のご注意は書かれていますが、具体的な数値はありませんので、以前、メーカーに設定の目安を確認した事がありました。
「EMSモード、周波数(FREQ):70、位相持続時間(WDTH):100、出力(CH-1,CH-2):20〜30、トレーニング時間:10分以内」

上記、設定値を目安に、トレーニングして下さい。
出力が弱く感じられる場合には、通電中の収縮しようとする筋肉を延ばす運動「エキセントリック運動」を行われることをお勧めします。
筋肉増強は、トレーニングによって傷付いた筋繊維が、より強く修復される「超回復」の効果によって実現します。
そして、筋繊維が傷付くことでヒスタミンなどの発痛物質が発生し、痛みを感じます。
収縮しようとする筋肉を引き延ばす運動は、この筋繊維の損傷が大きい運動で、筋肉増強の効果が高い運動です。

また、ひとつ前のご回答にもある内容ですが、ツインビートのEMS運動波は低周波の電流で、体の奥深くには入りにくい電流ですので、過剰なご心配は無用ですし、過去にもEMSの電流そのものが、心臓に悪影響を与えた事は、報告されていません。
但し、日頃からあまり運動されていない方が、急に強い出力で長時間ツインビートをご使用になられると、体の負担になってしまう事は考えられます。
ツインビートのご使用も筋肉トレーニングで、息苦しさを感じないために、ついつい長時間使ってしまいますので、ツインビートの使い始めの方は、体を慣らすためにも最初の1週間は、弱い出力でプログラム1本分から、徐々に運動を強くしてお使い下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/caution.html


596.  店長さん、お久しぶりです  ...(くーぴー)  2002年01月24日(木)23:35

以前色々質問して、購入を迷ったままになっていたくーぴーです。最近本格的に太ってきて、かなり危機感を感じています…。そんな時ディノスでツインビート2が出たのを知り再び悩んでます。というより今回はかなり買いそうです。私はおなかとウエスト周りのお肉をどうにかしたいのですが、ウエストは何処の筋肉を鍛えればいいのですか?それとできれば内腿の肉もとりたいのですが、内側を鍛えればいいのでしょうか?そういったことは解説書に書いてあるのですか?
それからしわのケアができるようになったとのことですが目じりだけでなく目の下のしわもケアできるのですか?教えて下さい。よろしくお願いします。。


597.  そろそろ、お買い時?でしょうか。  ...(店長)  2002年01月25日(金)10:08

お久しぶりです。くーぴーさん。
ウエストを効果的に引き締めるには、腹直筋(いわゆる腹筋)と外腹斜筋(脇腹の筋肉)を鍛える事をお勧めします。
ツインビートのトレーニングで超回復の効果を引き出すには、トレーニングの翌日は筋肉を休める休息日とする必要があります。
トレーニングをしている時に、筋肉が強くなるのではなく、この筋肉の休息中に、筋肉が強く修復されます。
腹直筋のトレーニングの翌日に外腹斜筋をトレーニングしていただき、交互にトレーニング日と休息日を設定される事で、より短期間で効果的なトレーニングが可能です。

また、内股のお肉も気になられているとの事ですが、筋肉に沿ってアクセルガードを貼って頂く事が基本で、ポイントが合っていれば筋肉をしっかりと収縮運動させる事ができます。
マニュアルにも、各部位ごとの「アクセルガードの張り付け位置例」の写真が、掲載されていますので、ご参考にして頂けます。

ツインビート2は、従来のツインビート・EMSの機能を継承し、新たにマイクロ電流モードが追加されました。
このマイクロ電流モードは、マイクロカレント(以下MCR)と言う微弱な電流で、お顔にも安全にスキンケアができます。
シワは、筋肉が衰える事によって発生し、MCRで筋肉を鍛える事で、気になられている部分のシワのケアができます。
目の下のシワについても、マイクロカレントスティックを使ってケアされたい部分を挟むように、使用して下さい。
この時に、両方のスティックの距離をだんだんと近づける様に滑らせる事で、筋肉強化の効果が高まります。

逆に、スティック間の距離をだんだんと離しながらMCRを行いますと、筋肉をリラックスさせる効果がありますので、肩こりの緩和などにご使用下さい。

このMCRは、細胞の修復を促す酵素:ATPの合成を促進したり、皮膚細胞には欠かせないコラーゲン産出を増加させる効果もあり、お肌にキメや潤いを与えます。

皮膚の下の基底層と呼ばれるところで皮膚細胞が作られ、皮膚表面の角質層まで細胞が成熟していくまでに約2週間、角質層からあかとなってはがれ落ちるまでにさらに約2週間かかります。
この様に、皮膚が生まれ変わる「ターンオーバー」には、約1ヶ月を要します。
MCRの効果は、メーカーの試験でも確認されましたが、効果が現れるまでに、半月から1ヶ月ほどかかっていますので、じっくりとスキンケアに取り組んで下さい。

くーぴーさんから、以前ご質問頂いたのは去年の9月でしたが、ツインビート2も出ましたので、そろそろ・・・ でしょうか。
良いご連絡を楽しみに、お待ちしています。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems2/index.html#mcr


598.  支払方法について  ...(くーぴー)  2002年01月25日(金)21:32

くわしい回答ありがとうございます。そうなんです、お買い時なんです、これ以上太れないのです〜〜!!は、取り乱しましたすみません(^^;
それで支払方法なのですが、eコレクトの代金引き換えは手続きややこしいですか?あと配達時間の指定はできますか?(家をあけている時間が長いもので…)
それと銀行振込にした場合、手数料は負担していただけるそうで、差額を振り込んで、と説明にあったのですがいくらになるのでしょうか?
調べれば分かるはずなのに質問しちゃってすみません。
よろしくお願いします!


599.  代金引換の手続、配達時間他について  ...(店長)  2002年01月25日(金)23:14

くーぴーさん、こんばんは。
e-コレクトの代金引換の手続についてですが、ツインビート2の代金をご用意いただき、商品のお届けの際に、佐川急便のドライバーさんに渡し、商品受け取りのご印鑑を押していただければ結構です。
領収書も発行されますので、ご安心下さい。
送料や手数料などは、かかりませんので、税込金額のみ(ツインビート2:155,400円)ご用意下さい。

右下のWeb Site..のアドレスは、佐川急便さんの代金引換の手順をマンガで書いたページです。
これを見られると、かえって「何かいろいろと手続があるのかな?」と思われるかもしれませんが、要するに商品のお届け時に、現金をお支払い頂ければ結構です。

配達時間の指定についてですが、「午前中」,「12:00〜15:00」,「15:00〜18:00」,「18:00〜21:00」の中より、ご選択いただけます。
また、先日まで「21:00〜0:00」の夜間の時間帯指定もあったのですが、夜間配達に対応できない地域もあり、ご迷惑をおかけした経緯があり、ご利用も少なかったので、外させていただきました。
なお、この時間帯指定につきましては、平日のお届けではご利用いただけますが、日曜や祭日ではご利用いただけませんので、ご了承下さい。
しかし、日曜日の時間帯指定のご希望や、夜間配達のご希望がございましたら、極力、対応させていただきますので、ご連絡下さい。

銀行の振込手数料ですが、振り込まれる銀行や、手続方法によって違いますが、一般的には高くても840円(窓口利用:他行)ですので、ご不明な場合には、840円を引いた金額をお振り込み下さい。
ツインビート2本体の場合には、154,560円となります。(155,400円 - 840円)

よろしくお願いします。

p.s.
だんだんと、ご質問が現実的?な内容に、なってきましたね。
もう一押しですか。

Web Site..http://www.sagawa-exp.co.jp/publication/ec_c_4_index.html


600.  アクセルガードを貼る位置は?  ...(とん)  2002年01月27日(日)18:02

店長様

 アクセルガードを当てるのは、対象となる筋肉の両端部だとばかり思っていた
のですが、もしかすると筋肉の中央部に当てた方がいいのでしょうか?これまで
は、両端部に当てた電極から流れる電流が筋肉の端から端へ流れることによって
収縮するのだと思っていました。ところが、今日になって「ツインビート2」の
カタログと一緒に届いた伊藤超短波の会報を読むと、筋肉の中央部付近に「動点」
というところがあるらしくて、そこにアクセルガードを当てるのが効果的だと説
明してありました。この動点は、その筋肉の一番太くなる部分の様なのです。


601.  筋肉の両端と中央にモーターポイントがあります。  ...(店長)  2002年01月27日(日)18:39

とんさん、こんばんは。
アクセルガードを貼られる位置についてですが、ご存じの様にツインビートは、自分で運動する代わりに、運動神経に電気を流し、筋肉を収縮させます。

皮膚に貼られた電極:アクセルガードから電流を流すので、できるだけ筋肉の表面近くに運動神経が通っている場所に、アクセルガードを貼っていただくと、効果的に電気刺激を与える事ができます。
この場所をモーターポイントと呼んでおり、筋肉の両端と中央にあります。

右下のWeb Site..のアドレスのページ、または、EMS運動法解説本のP.64〜65に、図と解説がありますので、ご覧下さい。
筋肉の流れに沿って、このモーターポイントにアクセルガードを貼られて、トレーニングして下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html#mpoint


602.  お礼 from とん  ...(とん)  2002年01月28日(月)07:05

こんなに早く回答していただけるとは思いませんでした。
本当にありがとうございます。


603.  またまた現実的に…  ...(くーぴー)  2002年01月28日(月)13:22

お答えありがとうございました。
日経ヘルスも立ち読みしてしまいました(我ながら真剣)
それで、スキンケアはアトピー肌の人は控えたい、とあったのですが、やっぱり刺激がよくないということなのでしょうか…?私はアトピーがあるので、もし使わないほうがいいのなら、アクセルガードが倍ついてくる前モデルのほうを買おうかな〜と考えたりしてます。前のモデルも肩こりにも使えるんですよね?うーんどうしよう…


604.  ツインビート2をお勧めします。  ...(店長)  2002年01月28日(月)15:17

こんにちは、くーぴーさん。
日経ヘルスの記事は、こちらの手元にもありますので、アトピーについての記述を確認しました。
くーぴーさんの言われる様に、「電流刺激の注意点:・・、アトピー肌の人、・・ は控えたい。」と掲載されています。
しかし、アトピー自体は禁忌事項では無いので、この件についてメーカーに確認致しました。

「アトピーなどで皮膚が弱い方は、電気を流す事も皮膚へ刺激を与える事になりますので、一時的に症状が悪くなる可能性があります。」との回答でした。
この点を考慮して、日経ヘルスの記事にアトピーの方へのご注意が、掲載されたとの事です。

また、アトピーによってお肌がカサカサやジクジクに荒れている場合に、禁忌事項の「適用部位の皮膚に損傷・炎症、その他の異常のある人」に該当しますので、その部分のご使用は控えて頂きたいと思います。

この注意事項はツインビート2の新機能「マイクロ電流」による、スキンケアだけに関するご注意ではなく、筋トレのEMS、マッサージのTNSにも同様ですので、この理由で、従来機「ツインビート・EMS」をご選択される必要は無いと思います。
確かに、ツインビート2は、同梱されるアクセルガードは2袋少なくなっていますが、マイクロ電流用のスティックが付いています。
肩こりに使われる場合も、ツインビート2のマイクロ電流モードでスティックをお使いいただく方法もあります。
スティックの先端は綿棒ですので、アクセルガードの粘着パッドよりも、皮膚への刺激はやさしくお使いいただけます。

もちろん、ツインビート2のリラックスモードでは、従来機と同様にアクセルガードでのマッサージにもお使い頂けますし、本体も画面サイズも大きく見やすくなり、ボタンも操作しやすくなっていますので、弊社としては「ツインビート2」をお勧めします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/caution.html


605.  説明書について  ...(まむー)  2002年01月31日(木)10:21

ツインビート2を購入しました。付いていた説明書でサポートガイドの貼りつけ位置の目安というのがありましたが
そこに付けるとどこに効いているのかはわかりません。
例えば、太もも、足で、内ももを細くしたい場合はどの番号の貼り方をしたらいいのか、
全体をやりたかったらどれを選べばいいのかわかりません。
このはリ位置の効くところをできれば図で説明をつけて欲しかったと思います。
どこかにこれの説明があるのでしょうか。

ちなみに、お腹は26、太ももの45番は15をそれぞれ1時間行ったら筋肉痛です。
出力がもものときは全然足りないですがほとんどこむら返り状態の痛みでこれ以上無理でした。
でも、筋肉痛があるということはとりあえず効いているという事なのでしょうか。
まだやりはじめて2日ですがこんな感じではじめてなんとかなっていきますか?
それと、質問事項も、そろそろ過去のものは同じようなものはまとめて・・・なんていう事は
考えていないのでしょうか。
探すのが大変なので。



606.  筋肉が収縮運動している部分が効いている場所です。  ...(店長)  2002年01月31日(木)11:48

おはようございます。まむーさん。
EMS運動は、筋肉に電流を流して筋肉を収縮運動させますので、トレーニングされたい場所にアクセルガードを貼って頂ければ結構です。
どこに効いているのか分からないとの事ですが、アクセルガードを貼って頂いた部分の筋肉が、収縮運動をしていると思います。
その収縮運動している筋肉がトレーニングされている部分で、効いている場所です。
内ももの場合には、ツインビート2のサポートガイドのP.17、No.45の場所になりますが、この様なご回答でよろしいでしょうか。
先日、カタログのご請求をいただき、同封した「EMS運動法解説本」の第6章のP.92「基礎知識編」にも、解説がありますので、ご一読下さい。

また、「全体をやりたかったら・・」は、全身のシェイプアップの事でしょうか。
全身のシェイプアップには、前述の太ももや、腹直筋、臀部、背筋の大きな筋肉を鍛える事が効果的です。
具体的には、アクセルガードの貼り方の番号では、以下のNo.の場所をローテーションしてご使用下さい。
 腹筋:17,18
 背筋:23,28
 臀部:31,34
 太もも:39,40,43,45

上記は、ツインビート2のサポートガイドの張り付け位置で、ツインビート・EMSのサポートガイドでは以下の通りです。
 腹筋:27,28
 背筋:29,31
 臀部:25,26
 太もも:35,37,39

最初は電気刺激を強く感じ、なかなか出力を上げられない方が多く、ツインビート2では従来機ツインビート・EMSと同様の設定でも、電気刺激を強く感じます。
まむーさんは2日目ですが、既に筋肉痛も来られていますし、電気刺激になれるにつれて、だんだんと出力を上げられる様になりますので、ご安心下さい。

掲示板の件は、現在のページ数では、ジャンル分けや検索機能などを追加しなければ使い勝手が悪く、ご迷惑をおかけしていると思います。
申し訳ありません。しばらくお待ち下さい。
同様のご質問が有っても、お使いになられる方のケースは千差万別で、微妙なニュアンスの違いもあると思いますので、ご遠慮なくご質問下さい。

また、まむーさんは、弊社でツインビート2をご購入いただいたお客様でしょうか。
他のショップでご購入された場合には、そちらにお聞きになると、もっと良いご回答を頂けるかもしれませんので、お聞きになられてはいかがでしょうか。


607.  はじめまして  ...(よっち)  2002年02月01日(金)22:31

1月のおわりに購入したものです。
配達の時間など、無理なお願いをしても快く受けていただきありがとうございました。
店長さんの、素早い対応に本当に感謝しております。

質問したいことがあります。
一日おきとか、二日おきにする方が効果が現れるとのことですが、例えばサポートガイドの11ページ【腹】PQとありますよね。一日目はPをして、二日目にQ、三日目にまたPをするというのがいいのでしょうか。
それとも一日目に【腹】のどちらかをしたら、二日目にはどちらの【腹】もしない方がよいのでしょうか?
質問の意味が伝わらなかったらすいません。

あと、マイクロ電流モードや、リラックスモードで同じ場所を毎日してはいけないのでしょうか?
仕事柄、腰に負担がかかることがあり毎日リラックスモードを使用したいのですが、背中は3〜4日あけたほうがいいという書き込みを見たような気がします。それは、筋トレモードのことのみなんでしょうか?
教えてください。よろしくお願いいたします。


608.  お腹と脇腹のトレーニングは、交互に行って頂ければ結構です。  ...(店長)  2002年02月02日(土)00:46

こんばんは、よっちさん。
ツインビート2は、無事ご要望の時間で受け取っていただき、安心しました。
ご質問の件ですが、大丈夫です。よく分かります。
EMS運動によるトレーニングに限らず、筋肉を強化する運動を行った場合には、トレーニングの翌日は筋肉を休める必要があります。
トレーニングで傷付いた筋繊維が、筋肉を休めている時にさらに強く、太く修復される「超回復」という性質を引き出すためです。
同じ筋肉を毎日トレーニングされると、筋繊維の損傷を繰り返すだけなので、筋肉が強化されないだけでなく、筋肉量が減少してしまう場合もあります。
EMS運動を1日置きに行われる事をお勧めしている理由は、上記の通り「超回復」による筋肉強化の効果を得ていただく為です。

しかし、トレーニングされた翌日でも、違う筋肉のトレーニングでしたら問題有りません。
先日も、この掲示板でもご紹介したツインビート2のサポートガイドのNo.17,No.18のトレーニングについてですが、お腹を効果的に引き締める、お腹の正面の腹直筋(No.17)と、脇腹の外腹斜筋(No.18)のトレーニングをご紹介しました。
実際には外腹斜筋はもう少し脇腹が望ましいので、右下のWeb Site..の「ご使用方法:お腹の脂肪を燃焼させたい」のページの張り付け位置をご参考にして下さい。
それぞれ別の筋肉ですので、よっちさんの言われます様に、交互にトレーニングするスケジュールで結構です。

また、身体の各部の筋肉によって、回復のスピードに違いがあります。
前腕・ふくらはぎは、回復が早く毎日のトレーニングも可能です。腹筋・肩・上腕は1日おき、胸・ふともも・おしりは2日おき、背中の筋肉は回復が遅いので、3〜4日の休養が必要です。
年齢や個人差によっても違いがありますので、筋肉痛を感じなくなられた事を目安に、次回のトレーニングを行って下さい。

この様に、筋肉トレーニング後の超回復の効果を引き出すための休養ですので、マイクロ電流モードやリラックスモードでのリラクゼーションの目的に、ツインビート2を使われる場合には、毎日でもお使い頂いても結構です。
また、腰痛がある場合には、腹筋や背筋を強化する事も腰痛の緩和に効果がありますので、これらの筋肉のトレーニングも行われてはいかがでしょうか。

よっちさん、良い結果が出るといいですね。良いご報告をお待ちしています。
これからも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


609.  がんばります!  ...(よっち)  2002年02月02日(土)09:03

分かりやすい説明ありがとうございました。
私は、幼少の頃から太っていて 一度でも痩せて
ステキな洋服が着てみたいと思っています。
1〜2年後には、結婚を考えています。
ステキなウエディングドレスを着るためにも、なんとしても痩せたい!!友達から話しを聞くと、やはりドレスのサイズが一番多いのは9号で、サイズが大きくなると可愛くないとのこと・・・。そりゃそうですよね、普通の洋服やさんでもそうですもんね。
今は、洋服とかLサイズや、13・15号しか着れないので
彼氏と一緒に洋服を買いに行くのも格好悪くていやなので
がんばって痩せたら、ステキな洋服を一緒に選んでもらいたいです!
痩せなければならない・・・。
今まで、どんなダイエットも続かなかったのですが、
ツインビートで健康的なステキなボディを手に入れたいです!
ツインビートを始めて、4日で脂肪率が1%強減りました!これからも、気長にがんばっていきます!
また、いろいろと教えて下さい!
書き込みを読んでいると、みなさんもがんばっておられて励みになるのでうれしいです!
では。


610.  筋肉痛について  ...(にく)  2002年02月03日(日)22:25

ツインビートを使用して1週間が経ちました。
しかし一度も筋肉痛が起こらないのです。
使用中の筋肉の反応は感じられています。
効き目があるのか不安です。


611.  どれくらいの出力で、お使いでしょうか。  ...(店長)  2002年02月03日(日)23:59

こんばんは、にくさん。
ツインビートのご使用から1週間で、まだ筋肉痛を感じられないとの事ですが、どれくらいの出力でお使いでしょうか。
ご使用中の筋肉の反応は感じられるとの事ですが、しっかりと筋肉が収縮運動されていますでしょうか。

ツインビートのトレーニングも、ダンベルやマシンを使ったトレーニングと同様に、筋肉を収縮運動させる事で筋肉が鍛えられます。
またEMS運動は、電気により筋肉を直接刺激して収縮させますので、自分で力を入れる以上に筋肉を強く収縮運動させる事ができます。
これがEMS運動のトレーニング効果が高い理由ですが、もし、にくさんの感じられている筋肉の反応が、ピクピク・ブルブルくらいの運動でしたら、自分で筋肉に力を入れる以上にギューと、筋肉が収縮運動する出力まで上げてお使い下さい。
十分に強い出力でお使い頂ければ、プログラム1本分のトレーニングで、筋肉痛も感じられ、十分なトレーニング効果が得られると思います。

使い始めの時期は、電気刺激を強く感じ、なかなか出力を上げられないと思いますが、マニュアルにも効果の得られる値として書かれている「出力値:50mA以上」を目標に、お使い頂きたいと思います。
にくさんが、従来機の「ツインビート・EMS」をお使いか、新機種の「ツインビート2」のどちらをお使いのお客様か、分からなかったのですが、同じ出力値でもツインビート2では、刺激を強く感じられますので、「出力値:50mA」は、なかなか遠い値と思われるかもしれません。
しかし、できるだけ強い出力で、継続してお使いいただければ、だんだんと出力を上げられる様になりますので、ご安心下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/traning.html


612.  padの左右は関係あるのでしょうか?  ...(gijishi)  2002年02月05日(火)17:53

お腹に当ててツインビートEMSを使っていますが,なかなか20mA以上に出力を上げられません。どこか使い方が間違っているようにも思いますが,padの左右は関係あるのでしょうか?


613.  赤・黒端子での効果の違いはありません。  ...(店長)  2002年02月05日(火)21:20

こんばんは、gijishiさん。
gijishiさんは最近、ツインビートを使い初められたのでしょうか。
出力が低くても、筋肉痛を感じられる程に、十分にトレーニングされていれば問題ありません。
しかし、あまり効果を感じられない様でしたら、さらに出力を上げてトレーニングして頂きたいと思います。

最初は電気刺激のビリビリを痛く感じ、なかなか出力を上げられず、また若い方ほど電気刺激に敏感で、ビリビリを強く感じられる傾向にあります。
しかし、できるだけ強い出力で継続してお使い頂ければ、徐々に電気刺激に慣れて、出力を上げられるようになります。
また、筋肉を外れた場所に使われると、刺激が強いだけで、筋肉の収縮運動が得られませんので、マニュアルの筋肉図もご参考いただき、トレーニングされたい筋肉の流れに沿って、アクセルガードを張って下さい。

パッド(アクセルガード)の左右の関係についてのご質問ですが、赤端子と黒端子の違いについてのご回答でよろしいでしょうか。
EMSモードの電流は、プラスとマイナスが交互に変わる交流の電流ですので、赤・黒端子での効果の違いはありません。
しかし、お腹に張る場合などで、2CHをご使用になる場合には、左右対称に張ってください。
例えば、お腹の右側のCHが上:黒端子、下:赤端子の場合には、左側も同様に上:黒端子、下:赤端子と張って下さい。
ご回答に、なりましたでしょうか。
よろしくお願いします。


614.  今日届きました!  ...(くーぴー)  2002年02月06日(水)21:55

とうとう買ってしまいました〜☆
今ピリピリさせながら書いてます。
それで、出力なんですけど、50mAが目標とのことですが、始めのうちは低めでやったほうがいいのでしょうか?
だとしたら使い始めて何日くらいは…といった目安はありますか?
それとも最初から可能な限りあげていったほうがいいのでしょうか?ちなみにいま10でやってます。

それと以前お腹の脂肪を取りたい、と質問したときに
「二種類の筋肉を一日おきにやるのが効果的」
というアドバイスを頂いたのですが
二つ(ガイドのPQ)を一度にやって一日休む、というやり方でもいいですか?教えて下さい。

こうして購入したのもひとえに店長さんの丁寧なカウンセリング(?)のお陰です。
今後ともよろしくお願い致します〜〜



615.  使い始めは、低めの出力で体を慣らして下さい。  ...(店長)  2002年02月06日(水)22:59

こんばんは、くーぴーさん。
ツインビート2をご購入いただき、ありがとうございます。
使い始めの出力についてですが、EMS運動も筋肉トレーニングですので、急に強い運動を行われると体に負担がかかる可能性があります。
特に、日頃あまり運動されていない方の場合には、ご注意下さい。
腹筋運動やダンベル運動などの自発運動では、息苦しさや疲労感を感じますが、EMS運動ではその様な体感が無いために、運動強度を上げすぎてしまう可能性があります。
最初の1週間は、無理せずに今お使いくらいの出力で、1日にプログラム1本分から、徐々に体を慣らしながらお使い下さい。
右下のWeb Site..のページの「ツインビートのご使用開始時のご注意」も、ご参考にして下さい。

もう一つのご質問の件ですが、1日でサポートガイドのNo.17:腹直筋と、No.18:外腹斜筋の両方の筋肉をトレーニングされても結構です。
その場合には、くーぴーさんも書かれています様に、翌日は両方の筋肉とも休ませて下さい。
もし、1日休ませても筋肉痛が残っている場合には、回復に時間がかかっている事が考えられますので、痛みが引くまで、その筋肉はトレーニングせずに、休ませて下さい。
また、この1日に数ヶ所以上の筋肉をトレーニングされる場合には、十分に体を慣らしてから行って下さい。お願いします。

これからが本番ですね。がんばっていきましょう。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
実は、以前よりお問い合わせ頂いていた、くーぴーさんにツインビート2をご購入頂いた事に、気が付いていませんでした。すいません。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/caution.html#start


616.  筋肉痛がこない  ...(イシス)  2002年02月08日(金)19:09

一時期さぼっていたのですが、一月から再開してだいたい一日おきに毎日やっていたのですが、筋肉痛が全然こなくなりました。
ちなみに私は、プログラム2でお腹27をウォーミングアップは70mAでEMSは80mAでやってます。
体位は柔らかめのベットに仰向けで一セットやってます。
アクセルガードは小さいやつで、新しいのにしても筋肉痛がでなかったので、質問してみました。
あと、プログラム終了後にトイレに行きたくなることが結構あるのですが、浮腫を解消するまたは腎臓に何か影響を
与える効果もあるのでしょうか?
買ったのは去年の7月なのでツインビート1です。

それでは、回答心待ちにしております、店長さん!!


617.  運動メニューを変えられる事をお勧めします。  ...(店長)  2002年02月08日(金)22:57

こんばんは、イシスさん。
私は、腹直筋では60mAが限界ですが、イシスさんは、80mAまで出力を上げられるようになりましたか。
トレーニング後に筋肉痛が来なくなられた事についてですが、同じ運動メニューを長期間継続して行われると、体が刺激に対して慣れてしまい、運動の負荷が高くても、運動効果が上がりにくくなってきます。
これは、マシンを使った筋肉トレーニングでも同様で、トレーニングの適応と呼ばれる現象です。
この適応を乗り越えるには、トレーニングメニューを変えて頂く必要があります。
具体的には、別のプログラムをご使用頂いたり、EMSモードで電流の設定を変えて、違う刺激を与えて下さい。
現在、お使いのプログラム2は比較的低い周波数設定のプログラムなので、少し高めのプログラム1は、いかがでしょうか。

ツインビートによるトレーニングは、基本的には運動時に姿勢を変えない「アイソメトリック・トレーニング」です。
この「アイソメトリック・トレーニング」中には、筋肉の長さが変わらないので、その筋肉を伸ばした状態だけのトレーニングにならないように、筋肉の伸ばし方を変えて力を入れる事が、筋肉強化に有効とされています。
ツインビートをご使用になる時には、筋肉を伸ばした方が強く収縮の力が加わりますので、イシスさんの仰向けに寝られている姿勢は、腹直筋にはとても良い姿勢です。
しかし、同じ長さに筋肉を伸ばした状態のトレーニングだけでは、やはり徐々に効果が落ちてしまいます。
ツインビートのトレーニングも同様に、筋肉の伸ばし方に変化を与えた運動を行って下さい。
姿勢に変化を持たせ、少し筋肉を縮めた状態、もう少し伸ばした状態など、筋肉の伸ばし方を変えてトレーニングされると、新たな刺激を筋肉に与えることができます。
また、腹直筋のトレーニングだけを行われているのでしたら、脇腹の外腹斜筋のトレーニングも、お腹の引き締めには有効です。

以前、掲示板に書き込み頂いたセブンさんも、約1ヶ月半ごとにトレーニング効果の頭打ちを感じられていましたが、運動メニューを変えて、乗り越えられています。
イシスさんも、この停滞期を乗り越えて、がんばって下さい。

また、ツインビートのご使用による腎臓への影響についてですが、ツインビートは低周波域の電流を使用しています。
同じ低周波域の電流を使う低周波治療器は、電流を体に流すことで、痛みを抑える鎮痛作用とともに、自律神経の働きを整えたり、内臓の機能を促進する作用があります。
通電法によっては、利尿が促進され、むくみを改善をする作用もありますので、ご安心してこれからもご使用下さい。

p.s.
私は、どちらかと言えば、お腹のトレーニング後は、お通じが良くなりますが...

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?291#291


618.  こんなことって…  ...(かずき)  2002年02月08日(金)23:24

こちらで12月にツインビート1を買って毎日続けているのですが、今日ふとコードを見たら銅線が剥き出しになってきました!特に乱暴な使い方をした覚えもないのですが、これって修理してもらえるのでしょうか?
でも、該当品をそちらに送って修理するのならその間トレーニングできないのが辛いのですが…


619.  申し訳ありませんが、接続コードは消耗品ですので、ご購入下さい。  ...(店長)  2002年02月09日(土)00:41

こんばんは、かずきさん。
ツインビートの接続コードの件ですが、ツインビート本体は通常のご使用で故障した場合には1年間のメーカー保証があるのですが、付属品の接続コードは消耗品で、保証の対象では無く、初期不良以外は皆様にもご購入頂いております。

申し訳ありませんが、右下のWeb Site..の「ご注文」ページより、ご購入下さい。送料・手数料は不要です。

お手元のコードも、まだ使用できるご様子ですし、ご購入頂いた方がトレーニングが途切れる事もないと思いますので、勝手を申しますが、よろしくお願いいたします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/order.shtml


620.  ツインビート1と2の違いは?  ...(なつこ)  2002年02月09日(土)20:43

私は主に腹筋や下腹部に使いたいので値段は一緒
なのでどちらでも良いのですが、機能的に操作が遅いとか
違いはあるんですか?もしそうなら新しいツインビート2の方にしようかなと思っています。あとやはり新しい商品の方が分かりやすいのかと、でも面倒臭い事はあまり得意ではないので1でも、、、と考え中です。




621.  ツインビート2は使いやすく、改良されています。  ...(店長)  2002年02月09日(土)22:20

こんばんは、なつこさん。
従来機のツインビート・EMSと、新機種のツインビート2の違いについてですが、従来機に寄せられた「もっと使いやすく」とのご要望にお答えし、ツインビート2は改良されました。
ボタンを機能的に配置して、操作しやすく改良され、画面サイズも大きくなり、従来の英語表示が日本語になり、見やすく分かりやすくなりました。

具体的な例では、ツインビート・EMS、ツインビート2ともに、2チャンネルの出力があり右腕と左腕の様に、同時に2ヶ所のトレーニングが可能ですが、従来機ツインビート・EMSでは、出力を操作するボタンは2チェンネル共用なので、「SELECT」ボタンで切り替えながら出力を調整しますが(これが、けっこう・・・)、ツインビート2では、チェンネルごとに出力調整ボタンが独立しており、両チャンネルをダイレクトに調整できますので、この点は大きな改良点だと思います。

ツインビート2の新しい機能として、マイクロ電流モードによるスキンケアの機能が追加されていますが、この機能は使われずトレーニングだけにご使用になられる方も、操作しやすくなったメリットもあり、EMSの電流も強くなっていますので、やはりツインビート2をお勧めいたします。

しかし、操作性の改善・画面表示が大きくなった反面、本体サイズが大きくなっています。
ツインビート2の発売後も、コンパクトさを重視されツインビート・EMSをご選択頂いている方もおられますので、よろしくご検討下さい。


622.  一括はちょっとキツイ。。  ...(あー)  2002年02月12日(火)16:57

ぎりぎり未成年なのでカードがもてないためひそかに
貯金をしつつ買おうと思ってますが、銀行振り込みで
分割だったらなーとか思いました★
どーでしょうかこの考え。今はとりあえず早く購入しようとコツコツやってます!!


623.  未成年の方でも、ご利用頂けるクレジットカードがあります。  ...(店長)  2002年02月12日(火)17:52

今までにも、同様のご要望を頂き、特別にボーナス一括などの後払いで、お支払い頂いた事があります。
ほとんどの方は、期限内にきちんとお支払い頂けるのですが、お支払い頂けない方もおられました。催促しても、なかなか・・・
今後は、その様な金銭面でのトラブルはさけたいと思いますので、現在は後払いの対応はさせて頂いておりません。
申し訳ありませんが、ご了承下さい。

また、未成年の方でも18歳以上で安定継続収入のある方は「JCB一般カード」に、大学生の方は「JCBジェイ・ワンカード」に、お申し込み可能です。
このクレジットカードで、分割払いやリボルビング払いにお使い頂けますので、ご検討下さい。
よろしくお願いします。


624.  そろそろ1週間です  ...(くーぴー)  2002年02月12日(火)18:39

店長さん今晩は。
未だに20mAも出せないくーぴーです。
そこで質問なのですが、出力を上げられない分、時間を長くしたら効果はあがりますか?
それとも長時間の使用はよくないのでしょうか…
あと、正しい位置に貼れているか心配です。
説明書にも「場所には個人差がある」と書いてありますが
目安のようなものがあったら教えて下さい。
よろしくお願いします。


625.  EMS運動に慣れて頂きましたら、長時間のトレーニングも問題ありません。  ...(店長)  2002年02月12日(火)21:23

くーぴーさん、こんばんは。
そろそろツインビート2ご使用開始から1週間で、EMS運動にも慣れられたと思いますので、長時間(60分)のトレーニングを行って頂いても結構です。
ツインビート2のしっかりとした強い収縮運動が、脂肪の燃焼にも効果があります。

また、基礎代謝を向上させる筋肉増強トレーニングは、時間よりも強い出力で筋肉を強く収縮させる事が重要で、1ヶ所の筋肉にはプログラム1本分のトレーニングで十分です。
EMS運動の最も大きな目的は、筋肉増強により基礎代謝を向上させる事ですので、できるだけ出力を上げてご使用下さい。

以前、同様のご質問を頂いた方に、「出力控えめで長時間の出力を・・」と、脂肪燃焼のトレーニングをご提案した事がありました。
しかし、その方には、あまり効果が現れず、限界まで出力を上げていたらお腹が締まってきた、とご連絡頂いた事があります。
やはり、出力はできるだけ強く上げて頂き、筋肉を鍛えることが重要であると再認識しました。
特に、筋肉量が少なく、基礎代謝量の落ちている方は、まずは筋肉を増強する事を目標として下さい。

くーぴーさんも、EMSのトレーニングの開始時にできるだけ強い出力に上げて頂いていると思いますが、トレーニング開始数分後に電気刺激に慣れてくると、もう少し上げられると思います。
より強いEMS運動ができるように、徐々に出力を上げてトレーニングして下さい。

アクセルガードの貼り付け位置ですが、現在の位置で筋肉がしっかりと収縮運動されていれば問題ありません。
しかし、電気刺激が痛いばかりで、あまり筋肉の収縮を感じられない場合には、貼り付け位置を調整された方が良いと思われます。
汎用的な貼り付け位置の目安としては、マニュアルの筋肉図と貼り付け位置例となりますが、使われる方によって、筋肉の付き方の違いもあり、数cm違うだけでも体感が変わります。
マニュアルの位置を基準に、少しずつ貼り付け位置をずらして、筋肉が良く収縮する場所を探して頂けますか。
お手数ですが、よろしくお願いします。


626.  スキンケア機能について  ...(えい)  2002年02月14日(木)01:33

先日ツインビート2を注文させて頂き、届くのを待っているところです。素早い対応ありがとうございました。
ところで質問があります。
ツインビート2に付加されているスキンケア機能は、微弱電流を流すということですが、これはイオン導入機と同じ働きをするものなのでしょうか?
筋肉増強もさることながら、シミ消しにも使いたいと思っているので、お答え頂けましたら嬉しいです。


627.  MCRは皮膚細胞の修復を促し、お肌にキメとハリを与えます。  ...(店長)  2002年02月14日(木)11:59

おはようございます、えいさん。
ツインビート2のご注文ありがとうございます。
ご質問のスキンケア機能についてですが、ご存じの様にツインビート2には、マイクロ電流モードが追加されました。
このマイクロ電流モードは、MCR(マイクロカレント/微弱電流)を使用しています。
MCRは、微弱な電流を流す事で、皮膚の細胞の修復を促し、活性化させる以下の3つの効果があります。


1.コラーゲンは、皮膚細胞を形成するタンパク質で、肝臓や細胞内で合成されますが、年齢と共に合成能力が落ちてしまいます。
このコラーゲン不足がシミ、シワ、たるみ、乾燥肌の原因の1つになりますが、MCRは細胞のコラーゲン合成能力を高め、お肌のキメを整え、ハリを与えます。

2.損傷した細胞を修復させる為には、Na(ナトリウム)やK(カリウム)を細胞内に導入させる必要があり、その際にATPと言う酵素が働きます。
ATPは細胞内で合成されますが、年齢と共にATPの合成能力が落ちてしまい、修復できない細胞は死んでしまいますが、MCRでATP合成能力を向上させる事ができます。
電流が強すぎても効果が落ち、効果のある出力は50μAです。ほとんど感じない強さの電流です。

3.最近、TVや雑誌で話題に上るマイナスイオンは、細胞内への血液の流れを活発にして、細胞を活性化させる働きがあります。
MCRも微弱な電流を流すことで、細胞への血液の流れを促す、同様の働きがあります。
ツインビート2の場合は、マイクロ電流モードでスティックやアクセルガードを使用した部位に働きますので、イオン導入だけにつきましては、えいさんの言われているイオン導入機の方が、広い範囲で高い効果があることは事実です。
ちなみに、ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」には、「わかば」と言うイオン導入機があります。


えいさんは、シミ消しに使われたいとの事で、ご期待頂きたいと思いますが、以下の2点の注意事項があります。

1.色素沈着による「シミ」でなく、皮膚病変である「あざ」には効果がありません。
2.MCRをご使用中に、一時的にシミが濃くなる事があります。ツインビート2をお使い頂いた方から、またメーカーのテストでも確認された現象ですが、皮膚細胞は基底層で作られ、アカとなって落ちるまでに約1ヶ月のサイクルで生まれ変わりますが、一時的にシミが浮いてくる為に濃く見えると考えられます。
その後、継続してお使い頂くことで、薄くなってきますので、ご安心下さい。

ご回答が遅くなり、申し訳ありません。
もう、お手元にツインビート2が、届いているかもしれませんね。
今後とも、よろしくお願いします。


628.  アブトロニック  ...(ねこ)  2002年02月15日(金)07:42

いまCMで「EMS運動で楽々シェイプアップ」と銘打ってアブトロニックの宣伝が流れてます。
やってる事は同じようですし、価格も低く抑えられているのでとても気になっています。
ツインビートとアブトロニックの差ってどこにあるんでしょうか?


629.  「EMS」にも、いろいろある様です。  ...(店長)  2002年02月15日(金)11:14

つい最近、アブトロニックの性能所見についての資料を入手致しましたが、ツインビート2と比較すると、かなり違いがあります。
ツインビートの「EMS」と違う事は間違いありませんが、アブトロニックも「EMS効果」と宣伝していますので、アブトロニックのメーカーの考えるEMS理論に基づいて作られているのだと思います。

価格帯も全く違う製品でもありますし、性能の違いについて述べる事で、アブトロニックの製造元や販売店の方に、ご迷惑をおかけしたくありません。
特に他社製品との比較についてホームページ上でご説明する事は、比較広告と見なされて、公正取引委員会の比較広告のガイドラインに抵触する可能性がありますので、この件に関してのコメントは控えさせて下さい。
申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?486#486


630.  ACアダプター  ...(ヒロキ)  2002年02月15日(金)08:16

先日、ツインビート2を購入したヒロキです。
早速、質問があるのですが…

付属のACアダプターってありますよね?
ソレを本体に接続しても、電源が入らないんです。
電池だと電源が入るんですけど…

ちなみに電池で運転しつつACアダプターを本体に差すとやっぱり電源が切れてしまうんです。
うーん、どーゆーことなんでしょう?

電池だけでしか動かないと不便ですし、原因はわかりませんか?
回答いただければうれしいです。


631.  申し訳ありません。交換品をお送り致します。  ...(店長)  2002年02月15日(金)09:49

ツインビート2の不調の件では、ご迷惑をおかけして、申し訳ありません。
ツインビート2本体か、ACアダプターの故障だと思われます。
着払いで結構ですので、弊社までお送り頂ければ、不良箇所を調べて交換し、至急お送り致します。

また、電源ONの状態でのACアダプターの抜き差しは、故障の原因となりますので、控えて下さい。
よろしくお願いいたします。


632.  比較広告  ...(ねこ)  2002年02月15日(金)21:41

確かにその通りですね。不用意な質問をしてしまい申し訳ないです。
違う場所で情報を集めてみようと思います。



633.  (無題)  ...(インサー)  2002年02月15日(金)23:42

こんばんは。マイクロカレントモードで、顔にアクセルガード貼り付けてもいいんですか?顔はスティックしか、使用してはいけないんでしょうか?


634.  マイクロ電流モードでも、アクセルガードをご使用頂けます。  ...(店長)  2002年02月16日(土)01:01

こんはんば、インサーさん。
マイクロ電流モードでスティックをお使い頂くと、気になる部分に対してピンポイントに電流を流す事ができ効果的なのですが、確かにスティックを長時間ご使用頂くのは大変ですので、アクセルガードをお使い頂いても結構です。
スティックでは、50μAの出力が適していますが、アクセルガードを使われる場合には、通電する面積も広くなりますので、出力も上げて頂き200μAでご使用下さい。

アクセルガードを張って頂く場所は、ケアされたい目的の場所に1つ、その近くに数cmの間隔を開けてもう1つのアクセルガードを張って下さい。
アクセルガード間の距離を開けすぎると、効果が薄れます。
小さい方のMサイズのアクセルガードをご使用頂ければ結構ですが、近日中にもっと小さいSサイズのアクセルガードが入荷予定です。
顔のケアに適したサイズで、入荷しだいご紹介致します。

このマイクロ電流によるスキンケアの効果が現れる目安は、皮膚が生まれ変わるサイクルの約1ヶ月です。
メーカーのテストでもこの結果が確認されましたので、インサーさんもじっくりとスキンケアに取り組んで下さい。
良い結果のご報告をお待ちしています。がんばって下さい。

p.s.
一つ前の書き込みのねこさん。ご理解頂きありがとうございます。
お力になれず、申し訳ありません。


635.  返答ありがとうございます。  ...(えい)  2002年02月16日(土)01:44

詳しい解説どうもありがとうございました。
説明書に水ではなく化粧水でも使用出来るとありましたので、気になる部分で試してみようと思います。


636.  前回は回答ありがとうございました。  ...(まむー)  2002年02月19日(火)13:50

こちらから購入したわけではないのに丁寧な回答ありがとうございました。
ここをのぞいていたらアクセルガードのSサイズガ出るということなので
そのときは購入させていただきます。

ところで、今回は前回の回答を参考に3週間使用した結果の報告です。
筋肉痛があるところは休んで、腕、お腹、背、お尻、ももを1日2箇所、ほぼ毎日やりました。
出力は腕は19が限界、お腹は34、背は40、お尻は35、ももは26から30くらい。
アクセルガードが限界で新しいのに替えたので、これを一区切りにしてサイズを測りました。
体重と体脂肪はほとんど変化なし。これは、私がとてもむくみやすいのであまり気にしていません。
ただ、ウエスト、へそ廻り、へそ下10センチ、太もも、二の腕を最初に測っていたのですが、
今回計ってみると、
ウエスト-3.4、へそ廻り-3.5、へそ下-1.5、太もも-0.3、二の腕-0.5減っていました。
それほど出力は上げられないのであまり期待していなかったのですがちゃんと効いていたんですね。
太ももをやるとひざの上の筋肉がぎゅーーとなってものすごく痛くなるのでこれはどうしたらいいのでしょう。
写真の貼り位置よりもっと上のほうに着けたらいいのでしょうか。
筋肉痛もいつもももの前の方のひざ上ばかりが効いてる気がするのですが。



637.  ベルトの穴1つ分は、効果がありましたね。  ...(店長)  2002年02月19日(火)16:05

まむーさん、こんにちは。
ツインビート2を3週間使われて、体重や体脂肪率の変化は無いご様子ですが、ウエスト等のサイズダウンの結果が現れて良かったです。
-3.5cmはベルトの穴1つ分以上のサイズダウンで、効果的なトレーニングをしっかり行って頂いた成果ですね。

太もものトレーニングで、膝近くの筋肉が痛くなる件についてですが、足の付け根や関節付近には、足先まで長く延びている神経が、皮膚の近くを通っている場所があります。
その近くにアクセルガードを貼られると、神経が刺激されますので、離れた場所の筋肉が収縮します。
この神経を直接刺激する方法も運動法の1つですが、ビリビリの刺激がとても強く、痛みが激しいですので、足の付け根や関節から少し離れた場所に、アクセルガードを貼って下さい。
お手数ですが、目的の筋肉が良く収縮するポイントを探してみて下さい。

また、アクセルガードの粘着が弱くなった場合には、ご使用後に少し水を付けて台紙に貼って保管して頂ければ、次回ご使用までにある程度は、粘着が回復しますので、お試し下さい。
よろしくお願いします。


638.  昨晩テレビで・・・  ...(mario)  2002年02月19日(火)22:08

EMSにてサイズダウンを知り、ここにたどり着きました。サイト内を拝見していると購入しかないと思っているところですが、やはり高額商品立ち止まっているところです。
店長さんは、ツインビート2をどれくらいご愛用ですか?また利用者のサイズや使用法例などの数値はありませんか?
質問ばかりで申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。


639.  EMS運動の効果の数値です。  ...(店長)  2002年02月20日(水)09:54

marioさん、おはようございます。
先日、テレビでEMS運動が紹介されたのですか。知りませんでした。
ツインビート2は、今年の1月21日より発売が開始され、弊社に入荷したのもその直前です。
正直に言えば、ツインビート2は従来機のツインビート・EMSほどは、まだ使い込んでいないというのが実情ですが、ツインビート2は操作方法が分かりやすくなっていますので、最初に手にしたときから、特に戸惑い無く操作できました。
従来機を使っていたので、当たり前と言えば・・・
効果についての数値ですが、メーカーが公表している数字がありますので、ご紹介致します。

22〜55才の男女21人が37日間、ツインビートのトレーニングを行い、使用前・後のお腹のサイズと体重・体脂肪量の変化です。
トレーニング内容は、1日に1ヶ所の筋肉をトレーニングし、腹筋と臀部、胸部のトレーニングを交互に行いました。

 上部 80.4cm −> 78.9cm  1.5cm減 (胃のあたり)
 中部 85.0cm −> 82.0cm  3.0cm減 (へそのあたり)
 下部 89.9cm −> 87.6cm  2.2cm減 (下腹)

 平均体重   65.4kg −> 64.8kg  600g 減
 平均体脂肪率 27.7% −> 26.6%  1.1% 減
 平均体脂肪量 18.1kg −> 17.2kg  900g 減

体重よりも体脂肪量が減少している理由は、その差の筋肉量が増加している為だと考えられます。
また、弊社の掲示板に書き込み頂いた方で、4ヶ月半でウエスト12cm減の男性の方、2ヶ月弱でウエスト10cm減の女性の方、3週間でウエスト3.4cm減の女性の方がおられます。

上記数値は、TVショッピングなどで紹介されている驚くほどの結果と比較すると控えめな値ですが、これが現実的な数字だと思います。
よろしく、ご検討下さい。


640.  これから、注文します。  ...(ぷーさん)  2002年02月20日(水)00:27

こんばんわ。こちらの掲示板で、購入前にいろいろ勉強?させて頂いています。
で、質問なのですが、ヒップアップのプログラムを行うときの、効果的な姿勢はありますか?椅子に座った状態でも良いでしょうか?そうすると、アクセルガードとコードがお尻に敷かれる感じになるかと思いますが。
あと、腕などに行うとき、アクセルガードの粘着力が弱った場合に、サポーターなどを上からまいて、固定させて行っても良いでしょうか?


641.  ヒップアップのトレーニング時の姿勢について  ...(店長)  2002年02月20日(水)11:03

ぷーさんさん、ツインビート2のご注文ありがとうございます。
ご連絡頂きましたプレゼントの件も、確かに承りました。

ツインビート2をヒップアップにご使用になられる時の効果的な姿勢についてですが、EMS運動は基本的には筋肉の長さを変えずに筋肉を収縮させる運動です。
筋肉が収縮しきった状態では、さらに収縮の力を入れても運動効果が薄いので、筋肉を伸ばした状態でトレーニングされた方が、しっかりと筋肉が収縮運動します。
ヒップアップの場合には、おしりの筋肉:大殿筋を伸ばすには、仰向けに寝た状態よりも膝を立てた姿勢が望ましいと言えます。
しかし、人には見せられない姿勢となりそうですので、ソファーなどにゆったりと腰掛けて頂いて、トレーニングして頂ければ結構です。
アクセルガードがおしりの下になりますが、接続コードに無理に引っ張る力がかからない様に、気を付けて頂ければ問題ありません。

ツインビート2は運動器具ですので、シェイプアップの効果よりも、ヒップアップ・バストアップなどの筋肉増強による効果は、比較的早く実感頂けると思います。

また、アクセルガードの粘着が弱くなった場合に、サポーターなどで補助して頂いても結構です。
アクセルガードの表面が乾いてしまった時は、少し水を付けて頂いた方が電気が通りやすくなります。
通電中に皮膚からはずれてしまうと、はずれる瞬間にパチッ!と来ますので、お気を付け下さい。

ご使用後に、アクセルガードの粘着面を少量の水でしめらせた後に保管して頂くと、粘着性を長持ちさせる事ができます。
アクセルガードもあまり安くはないので、なるべく長持ちさせて下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


642.  姿勢について  ...(とん)  2002年02月21日(木)03:59

 店長さん、こんばんは。ぷーさんへのご回答を読ませていただきました。

 私の個人的な経験では、電気が流れるのと同時に自分でも収縮させてやった
方が、筋肉に生じる痛みは大きいように思います。「あ、つるかな?」と思う
こともあるくらいなのですが、これはトレーニング効果から見ると無意味だっ
たのでしょうか?ツインビートの力で収縮する時に、自分でも力を入れてやっ
た方が筋肉を痛めつけることができて、効果があがるとばかり思っていました。


643.  通電中に筋肉を伸ばす運動が効果的です。  ...(店長)  2002年02月21日(木)10:24

おはようございます、とんさん。
とんさんの言われるとおり、EMS運動に自発運動を組み合わせて、効果を上げる運動法もあります。
筋肉増強は、トレーニングによって傷付いた筋繊維が修復される「超回復」によって得られます。
力を入れながら筋肉を伸ばす運動によって、より多くの筋繊維が断裂し、筋肉増強にも効果的です。

筋肥大を目的としているボディビルダーにも使われている「エキセントリックトレーニング」と呼ばれる運動法で、具体的な運動例では、ダンベルを下ろす時、腹筋運動では上体を下ろしている時の運動です。
一般的には、上げる時に力を入れて、下ろす時はストンと下ろされている事が多いと思いますが、下ろす時に意識を集中してゆっくりと運動する事がポイントです。
EMS運動では、通電中で収縮している筋肉をゆっくりと伸ばす運動となります。

とんさんは、通電中の筋肉に自分で力を入れて収縮させているとの事ですが、EMS運動による収縮は自分の意志で力を入れる以上に強く収縮し、この強い筋肉の収縮が得られる事が効果的な理由です。
逆に言えば、EMS運動で収縮中の筋肉にさらに力を入れる事ができるのは、電流の出力が不十分なのかもしれません。

エキセントリックトレーニングは、筋肉増強の効果も高い運動ですが、それと共に強い筋肉痛も来ますので、ご了承下さい。


644.  お久しぶりです  ...(ナッキー)  2002年02月21日(木)09:31

9月に購入したものです。最初は順調だったんですがツインビートやっるから食べても大丈夫と思うと
ついつい食べ過ぎちゃって、そのうちまったくしなくなり、又太ってきちゃいました。トホホホ
やっぱり私は食事制限しなくていいんだと思っちゃうと甘えちゃうから、ダイエットするときは、
ある程度食事制限して(間食しないとか)再挑戦します。
あっもちろん栄養バランスよくタンパク質しっかりとるようにしますよ。
ところで、しらない間に2が販売されてて同じ値段でよくなっててショック!!
私も顔に使いたかったよーーーーー。
ところで、一週間程前から腹筋60前後で1時間。足、腕などはプログラム2で
1セット25が限界。毎日場所かえてやってます。
結果的に筋肉が増えて脂肪が燃焼するのはわかりますが、20分以上してる時も
脂肪燃焼してますか。以前ウォーキングと食事制限でダイエット成功したことがありますが
たとえばふくらはぎ1時間やってたらウォーキングのかわりになりますか?
良い結果を店長さんに報告できなく・・また一から頑張りますのでよろしく!!
それにみんなの成功談を聞きたいです。まだまだ、不安なので自信つけたいな。





645.  EMS運動の脂肪燃焼効果について。  ...(店長)  2002年02月21日(木)13:26

ナッキーさん、お久しぶりです。
ツインビートは基礎代謝を向上させ、消費側のエネルギーを増やしますので食事制限によるダイエットではありませが、ナッキーさんの言われます様に、バランス良くカロリー制限して頂いた方が、効果が現れやすい事は確かです。
なかなか効果が出ない方に、詳しくお聞きすると、明らかにカロリー摂取量が多すぎる方もおられます。
消費エネルギーが増えてもそれ以上に摂取されると、やはり余ったエネルギーは体脂肪として蓄積されてしまいます。
食事制限無用は、食べ放題という事では無いので・・・

一般的に脂肪燃焼を目的とするトレーニングは、20分以上継続して運動する必要があると言われます。
運動の開始時点では、主に血糖やグリコーゲンがエネルギーとして使用され、次に体脂肪がエネルギーとして使用されます。
EMS運動は全身運動ではありませんので、脂肪燃焼はウォーキングやスイミングの方が、効果は高いと思われますが、ツインビートの使用後、妙にお腹がすく事があり(ここで食べたら!)EMS運動によりエネルギーが消費され、血糖値が下がっている為と考えられますので、スイミング等の全身運動ほどではありませんが、EMS運動も脂肪燃焼効果は期待して頂いても良いと思います。

EMS運動は運動中の脂肪燃焼による効果よりも、筋肉増強による基礎代謝向上の方がダイエット効果が高いと考えられますので、ふくらはぎが気になられる場合にも、「ふくらはぎに1時間」と1ヶ所に集中されるのではなく、「ふくらはぎ」と「ふともも」や、「ふくらはぎ」と「ヒップ」の様に時間を分けて、できるだけ多くの部分の筋肉増強のトレーニングを行って下さい。
筋肉増強のトレーニングは、1ヶ所につきプログラム1本分の時間(約30分)で十分です。
また、ふくらはぎの場合には、むくみにより太くなっている場合もありますので、ふくらはぎから足の付け根に向けて、順に場所を変えてトレーニングして頂く事で、血液やリンパの流れを促進し、むくみが改善される場合がありますので、お試し下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
私も皆様の成功談をお聞きしたいのですが、やはり掲示板に書き込まれる方は、ご質問がある方・困っている方なので、順調な方の書き込みは少ないので...。


646.  質問なのですが・・・  ...(ラモ)  2002年02月24日(日)10:42

昨日から、両脇腹が動かす度に皮膚が張り裂けそうな痛みがします。昨日、運動中に捻った時に激痛が走り、それからです。脇腹も肉離れなど起こしたりするのでしょうか?それとも、変な病気?とか心配です・・・教えて下さい!


647.  EMS運動中の事でしょうか?  ...(店長)  2002年02月24日(日)12:31

ラモさん、こんにちは。
運動中に捻られて脇腹を痛められたとの事ですが、ツインビートのEMS運動中に捻られた?のでしょうか。
EMS運動では考えにくい状況ですが、脇腹にも外腹斜筋や前鋸筋などの筋肉がありますので、ラモさんの言われる様に肉離れが起こらないとは言えません。
しかし、それ以上に考えられる事は、肋骨は比較的軽い外力でも折れやすい部分ですので、肋骨骨折あるいはヒビが入っているのかもしれません。

私はゴルフはしないのですが、今から十数年前に、いきなり打ちっ放しで300球ほど打った事があり、その翌日から1週間ほど、深い呼吸をすると胸に激痛が走った経験があります。
今から考えると、肋骨を痛めていた為と思われます。
この様な体を強く捻る運動や、外力が加わる事で、肋骨が折れてしまう場合があり、また、くしゃみで肋骨が折れた女性の話を聞いた事があります。
この女性は、食事制限による無理なダイエットで、骨密度が落ちていたのかもしれません。

もし、肋骨を骨折されている場合には、骨折自体の問題よりも、折れた骨が血管や内臓を損傷させてしまう危険性があります。
痛みが激しい場合には、病院に行かれる事をお勧めします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


648.  プログラムについて  ...(たまご)  2002年02月24日(日)11:19

今日ツインビート2を受け取りました。ありがとうございました。今は届いた本と説明書を呼んでます。(どんなものでも先にマニュアルを隅々まで読むタイプなんで)
さっそく質問です。掲示板の過去ログを参考にしようと呼んでましたが、ツインビートのプログラムがツインビート2のどれにあたるのか分かりません。(内容は同じで名称が変更になったんですよね?)教えてください。

それと、スキンケアで化粧水を染み込ませたシートパックの上にアクセルガードをのせるのはどうかと思っているんですが。顔全体に電気刺激が届いて、イオン導入のように成分が染み込みそうな気が・・・
イオン導入はできなくても、この使い方は大丈夫、効果はありますか?
解答、よろしくお願いします。




649.  プログラムの新旧対応、シートパックの併用について。  ...(店長)  2002年02月24日(日)15:35

たまごさん、こんにちは。
ツインビート2のご注文ありがとうございました。ご希望の日時にお届けでき、安心しました。
現在、EMS運動法解説本や説明書を読んで頂いているとの事で、ありがとうございます。
お送りした本も、たまごさんのお役に立てれば、幸いに思います。

プログラムの件ですが、従来機のツインビート・EMSとツインビート2では、名称や設定値が変わりました。
追加されたモードもあり、設定値も改良されていますので、一対一には対応していませんが、電流の設定値(周波数、on,off時間等)や、トレーニング目的で新旧のプログラムを比較すると、以下の様に対応すると考えられます。
従来機ツインビート・EMSのプログラム  => ツインビート2のプログラム です。

No.1:足の筋肉を強くしたい      => 筋トレ「ふともも」,「おなか」
No.2:隆々とした筋肉を作りたい    => 筋トレ「おなか」,「ヒップ」
No.3:お腹の脂肪を燃焼させたい    => 筋トレ「おなか」
No.4:ヒップアップしたい       => 筋トレ「ヒップ」
No.4:太ももの脂肪を燃焼させたい   => 筋トレ「ふともも」
No.5:二の腕の脂肪を燃焼させたい   => 筋トレ「うで」
No.6:バストアップしたい       => 筋トレ「バスト」
No.7:激しい運動後のマッサージ    => リラックス「標準」,マイクロ電流「筋クール」
No.8:手術後など衰えた筋肉を取り戻す => 筋トレ「せなか」,「おなか」
No.9:首のリラックス         => リラックス「おだやか」,マイクロ電流「ほぐす」
No.10:体の各部位の不快感をとりのぞく => リラックス「標準」,「おだやか」


マイクロ電流モードで、化粧水を使われる件は取扱説明書のP.32(そろそろ、このページまで読み進まれましたか?)にも書かれており、たまごさんの言われる通り、「お肌に合った化粧水をご使用になる事で、いっそう効果的」の事です。
取扱説明書では、スティック先端の綿棒に、水の代わりに化粧水を使われる事をご提案しています。
先日、化粧水のご使用を試されるとの書き込み頂いた、えいさん、その後いかがですか。

アクセルガードやシートパックを使われる場合には、皮膚との接触面積も増えますので相対的に電流が分散し、スティックほどの効果は無いかもしれませんが、マイクロ電流モードは顔にも危険性のない微弱な電流ですので、チャレンジして頂いても結構です。
また、アクセルガードの粘着面が化粧水でふやけて、粘着が弱くなってしまう可能性がある事と、シートパックについて不勉強で申し訳ありませんが、電気が通らない材質のシートがあるかもしれませんので、ご了承下さい。

ご回答に、なりましたでしょうか。今後とも、よろしくお願いします。


650.  腰痛解消  ...(タケシ)  2002年02月24日(日)17:00

はじままして、ツインビート購入を考えている男性です。
私はジムで週に2回筋トレを行っていますが
慢性腰痛のため腰だけが運動後も痛みがあり不快です。
今までトレーニングで腰を鍛えようとしてましたが
なかなか上手くいかず失敗ばかりです。
こんな症状の私ですがツインビートで腰を強化したいのですが、出来るでしょうか?


651.  姿勢を変えないEMS運動は腰の負担が少なく筋トレできます。  ...(店長)  2002年02月24日(日)18:38

こんばんは、タケシさん。
腹筋や背筋が弱くなる事が、腰痛の原因になりますが、腹筋運動やマシンを使った体を動かすトレーニングは、腰に負担をかけてしまい痛みが伴う場合があります。
姿勢を変えずにトレーニングできるEMS運動では、腰を動かさずにレーニングできますので、運動中の痛みやタケシさんが感じられている運動後の痛みも、従来のトレーニングよりも軽減できます。

また、低周波の電流は知覚神経に作用し、痛みを抑える効果があります。
腰痛を感じられた場合には、腰にリラックスモードをお使い頂ければ、腰痛が楽になると思います。
ダイエットの目的でツインビートを使われた方から、あまり期待していなかった腰痛が改善したとご連絡頂いた事がありました。
タケシさんのお役にも立てると思いますので、よろしくご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/waist.html


652.  胸部へのEMS運動について  ...(まるちゃん)  2002年02月25日(月)23:17

こんばんは。
ご注意!胸部のEMS運動は、心臓に負担がかかる可能性があります。長時間・高出力でのご使用は避けてください。
って書いてありますが、長時間・高出力とは具体的な数値を教えて頂けますか。
たとえば、1時間・50mAとかは大丈夫でしょうか。
ご教授の程よろしくお願い致します。


653.  胸部トレーニングの出力値の目安について。  ...(店長)  2002年02月26日(火)01:30

こんばんは、まるちゃんさん。
胸部トレーニングにつきましては、まるちゃんさんも書かれたように、マニュアルにご注意もありますので、ご心配な方もおられると思います。
確かに、「長時間の使用および高い出力を出しての・・・」と、書かれていても、具体的な数値が無ければ、はっきりしないですね。
以前、同様のご質問を頂いた時にメーカーに、胸部トレーニングの設定値の目安について、問い合わせた時に頂いた回答では、出力は20〜30mAとの回答でした。

まるちゃんさんは、ツインビート2をお使いですか。(どのお客様か分からなかったので...)
上記出力で、筋トレモード:「バスト」のプログラム1回分を目安にトレーニングして下さい。
よろしくお願いします。


654.  スティック  ...(たまご)  2002年02月26日(火)07:40

こんにちは。解答ありがとうございます。
今、微妙に筋肉痛です。アクセルガード、粘着力がすごいですね。ポイントを探すのにはったり、はがしたりすると皮膚は痛いし、指もべたべたになってしまいました。
で、お尻に張る位置がよくわかりません。収縮してる感じはあるのですが、お尻は特に皮膚がびりびりして痛いです。これでいいのでしょうか。

シートパックについて質問しましたが、アクセルガードがもったいないと思い(粘着力がなくなったら試して見ます)スティックを使いました。が、使用方法がわかりません。説明書にも詳しくかかれてないし。しわやしみにどれくらい時間をかければいいのか(一つに30分?)、顔全体にはりをだす時の動かし方は。私は、はれぼったい瞼をすっきり、フェイスラインをシャープに、法令線を消したいと思っています。マイクロカレントの上手な使い方を教えてください。
それと顔用アクセルガードが出るようですが、サイズが変わるだけですか?これを直接顔に貼るのは肌に悪いと思うのですが。よくあるグローブ型、ハンデイー型のものは出る予定はないのですか、また要望はできませんか?(無理なことを書いてすみません)。

分かる範囲で解答お願いします。家族に馬鹿にされながら(効くのー、もったいないよって)購入したので結果がでるようがんばりたいと思います。店長さん、これからよろしくお願いします。


655.  アクセルガード、マイクロ電流モード使用方法について。  ...(店長)  2002年02月26日(火)13:40

たまごさん、こんにちは。
アクセルガードは、ツインビートの強力なEMS電流を確実に通電させるために、粘着力の強いパッドを使用しています。
特に、新しいアクセルガードの粘着力は強力で、剥がすときに痛みを感じる程ですが、しばらくお使い頂ければ、使い勝手の良い粘着に落ち着きます。
お顔に使う場合には、新しいアクセルガードの粘着は皮膚の弱い方には、負担になるかもしれませんので、ご心配な方は少し粘着の落ちてきたアクセルガードを使われると良いと思います。
まだ入荷していませんが、顔に使いやすい3cmの丸い形状のSサイズのアクセルガードも、同じ素材です。

臀部のアクセルガード貼り付け位置は、サポートガイドのNo.31,32(ツインビート・EMSはNo.25)の位置で、お尻の筋肉が収縮運動されていれば問題ありません。
お尻や太ももなど、他の場所よりも電気刺激を皮膚表面にピリピリと強く感じる部分があり、出力が上げにくい事があり、私は太ももがピリピリして出力が上げにくい部分です。
たまごさんは現在、Mサイズのアクセルガードをお使いでしたら、大きいLサイズの方が皮膚への刺激が優しく、この様な場所には使いやすいですので、お試し下さい。

マイクロカレントによるスキンケアは、1ヶ所につき20分以上が基本ですので、マイクロ電流モード:「スキンケア」のプログラム、30分のタイマー設定、50μAの出力で、気になる部分の両端にスティックを当ててご使用頂ければ結構です。
筋肉が細くなり皮膚が落ち込む事で、シワが発生すると言われますので、シワが気になる部分には、筋肉を鍛えるスティックの動かし方「ピンチ法」をお使い下さい。
シワを挟む様にスティックを当て、スティック間の距離を縮めるように動かして下さい。(取扱説明書 P.33 左図)
顔のラインのたるみは脂肪が付く事も原因の1つとして考えられますので、たまごさんが行われているお尻のトレーニングや、太もも・お腹などの大きな筋肉を鍛えて頂く事で、基礎代謝向上し全身のシェイプアップにつながります。

顔のスキンケアで広い範囲で使われる場合には、先日たまごさんが言われていたシートパックを使われてはいかがでしょうか。
シートパックにアクセルガードを貼るのでなく、スティックを当てて頂いても通電できます。
この場合にも1枚のシート上に2本のスティックを当てると、シート上に電気が通り肝心の皮膚に流れませんので、別々のシートに当てて下さい。
顔全体を覆う大きなシートの場合には、切り分けて頂く必要があります。

スキンケアにはアクセルガードよりも、スティックの方が刺激が分散せず効果があるのでスティックのご使用をお勧めしています。
グローブ等についても、同様の理由でご用意していないのだと思いますが、確かにスティックを30分も使用すると疲れてしまうと思います。
もっと簡単に使える端子をご用意できないか、メーカーに要望を出しました。
このようなお客様からの生の声をメーカーに届ける事が、製品の改良やオプションの充実の為にも大事だと思います。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems2/index.html#mcr


656.  スポーツマンには  ...(ダン)  2002年02月26日(火)23:17

私はスポーツをしてるので筋力は強いです。
当然筋力トレーニングもしています。
普通の人なら効くかもしれないけどスポーツで鍛えている人にも筋力アップは望めますか?


657.  EMS運動はオリンピック選手向けに開発されました。  ...(店長)  2002年02月27日(水)02:42

こんばんは、ダンさん。
EMS運動は、1960年代にオリンピックの運動選手向けに、ヨーロッパで開発されました。
最初はスポーツ選手の筋肉増強の為に使われ、そして医療機関でのリハビリにも活用されました。
その後、一般の方のシェイプアップのトレーニングにも有効である事が分かり、今のブームにつながっています。

EMS運動はウェイトなどの負荷をかけ収縮運動させるのではなく、筋肉に電気刺激を与え収縮運動させます。
ダンさんもトレーニングされているとの事なのでご存じだと思いますが、筋肥大の効果がある運動強度は、最大筋力の70%以上の筋力を出す運動が必要です。
ウエイトやマシンを使ったレジスタンストレーニングでは、一般の方には適した負荷であっても、筋力の強い方にとっては負荷が軽い為に、筋肥大の運動効果が期待できない事もあり得ますが、EMS運動では外的な負荷をかけるのではなく、電気刺激により筋肉自体が収縮運動を行います。
このEMS運動は、電流の出力を調節する事で、意志による筋肉の収縮よりも強く収縮運動させる事ができますので、容易に筋肥大の効果の得られる運動強度のトレーニングが可能となります。
この事がEMS運動が、短時間で効果的なトレーニングができる理由です。

ツインビート・EMS/ツインビート2のメーカー:伊藤超短波(株)は、今年で創業86年目の電子治療器メーカーです。
過去のEMS運動機のノウハウを元に家庭用に作ったマシンが、ツインビート・EMS/ツインビート2で、他社の「EMS機」との一番の違いは、このノウハウと実績の有無だと思います。
ダンさんのトレーニングのお役に立てると思いますので、よろしくご検討下さい。


658.  筋トレと、脂肪燃焼トレの併用  ...(ぷーさん)  2002年02月26日(火)23:50

筋トレのプログラムを行った後、続けて脂肪燃焼トレーニングを行うというのは、効果はありますか?(また、その逆の順番でも)
もしくは、筋トレのお休みの日にだけ脂肪燃焼トレーニングを行うことはどうでしょうか?
もし効果があるようでしたら、脂肪燃焼トレーニングの設定の仕方を詳しく教えていただけますか?おなかと二の腕の脂肪を取るのが目的です。





659.  できるだけ多くの筋肉をトレーニングされる事をお勧めします。  ...(店長)  2002年02月27日(水)05:21

こんばんは、ぷーさん。
筋肉増強のトレーニングは、力の強い速筋(白筋)がターゲットで、できるだけ強い出力で行われる事が望ましく、トレーニング時間はプログラム1本分で十分です。
トレーニング開始直後は血糖やグリコーゲンが筋肉運動のエネルギーとして使用され、それらが使われた後、体脂肪がエネルギーとして使用されます。
その為に、脂肪燃焼を目的とする遅筋(赤筋)のトレーニングは出力は控えめで結構ですが、長時間(30分以上)行う必要があります。
両方のトレーニングを組み合わせる場合には、最初に筋肉増強のトレーニングとして、できるだけ強い出力で1回分のプログラムのトレーニングを行い、その後、脂肪燃焼のトレーニングとして、少し出力を落としてもう1プログラムを行って頂ければ結構です。

しかし、同じ場所のトレーニングを長時間行うよりも、できるだけ多くの筋肉をトレーニングして、基礎代謝を向上させる事をお勧めします。
特に、お腹、背中、お尻、太もも、の大きな筋肉を鍛える事が効果的で、ぷーさんは、EMS運動を開始してまだ5日目ですので、これらの筋肉を順番にバランス良く鍛え、まずは脂肪を燃焼しやすい体作りを目指されては、いかがでしょうか。

また、「筋トレの休みの日に脂肪燃焼トレーニングを行う・・」件についてですが、以下の理由により翌日のトレーにニングは控えて下さい。
十分な運動強度のトレーニングを行う事で、ミクロの目で見ると筋肉内の筋繊維が断裂し、それが修復される時に以前より強く・太く修復される筋肉の「超回復」という性質によって、筋肉増強が実現します。
この時に感じる痛みが筋肉痛で、筋繊維が傷つく事でヒスタミンなどの発痛物質が発生する為に痛みを感じます。

この「超回復」の期間は、トレーニング行わず、筋肉を休養させる必要があり、この期間中にさらにトレーニングを行ってしまうと、超回復の効果が得られないだけでなく、筋繊維の損傷を繰り返す事になりますので、筋肉が細くなってしまう事もあります。
この筋肉の回復速度には、個人差や年齢、部位などによっても、違いがありますので、次回のトレーニングを行う時期は、筋肉痛を感じなくなった事を目安として下さい。
よろしくお願いします。


660.  背中のトレーニング  ...(ぷーさん)  2002年02月27日(水)23:20

こんばんわ。回答ありがとうございます。
店長さんおすすめの「背中のトレーニング」もやってみようと思います。
やはり背中も、日替わりで何カ所か行ったほうがよいのですよね?
「使用方法」のところに、「出力弱めで・・・」となっていますが、自分の感じる気持ちいい程度の出力でよいわけでしょうか?出力弱めということは、時間は長めにしたほうがよいでしょうか?



661.  筋肉強化には、できるだけ強い出力でトレーニングして下さい。  ...(店長)  2002年02月28日(木)01:54

ぷーさんさん、こんばんは。
もう、背中のトレーニングは行われましたか。
とても気持ちよく、トレーニング後は、背中から肩にかけてふわっと軽くなったように、感じられたのではないでしょうか。

「ご使用方法」のページで、少し弱めの設定をお勧めしているのは、この様なマッサージ効果でリラックスされる場合の設定ですので、筋肉強化のトレーニングの場合には、できるだけ出力を上げて、強いトレーニングを行って下さい。
トレーニング時間は、プログラム1回分(30分)で結構です。

背中の筋肉は、比較的回復に時間がかかりますので、同じ筋肉はトレーニング後3〜4日は休養させて下さい。
前回の背中のトレーニングで僧帽筋(両肩から背骨にそって逆三角形に降りる筋肉)をトレーニングされた場合には、今回は広背筋(背中から脇に回り込む筋肉)と、交互にトレーニングされると良いと思います。
がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/back.html


662.  胸部トレーニングの出力値の目安について。  ...(まるちゃん)  2002年02月27日(水)23:37

店長さん、ご回答どうもありがとうございました。
ツインビート2を利用しています。
アドバイス通り20mA-30mAの中でやっていきたいと
思います。


663.  出力が物足りない場合には、ストレッチを組み合わせてはいかがでしょうか。  ...(店長)  2002年02月28日(木)03:13

こんばんは、まるちゃんさん。
まるちゃんさんは、ツインビート2を十分に使われているご様子ですので、20〜30mAの出力では物足りないと感じられるかもしれませんね。

その場合には、通電中で収縮している大胸筋をストレッチする運動を組み合わされては、いかがでしょうか。
大胸筋が延びるように、腕・肩を前から後ろに回し、胸を大きく開く動作を、ツインビート2による筋肉の収縮に合わせてゆっくり行って下さい。

筋肉に収縮の力が入っている状態で、収縮に逆らいながら筋肉を伸ばす運動は、筋肉増強効果の高い運動です。
しかし、あまり激しく動かされると、過度に筋肉を痛めてしまう可能性がありますので、1回の通電のサイクルに合わせて、ジワッと伸ばして下さい。
これは、「エキセントリックトレーニング」と呼ばれる運動法です。お試し下さい。
また、大胸筋のトレーニングは、バストアップの効果もありますので、がんばって下さい。

p.s.
まるちゃんさんは、女性ですよね?


664.  またまた、質問です。  ...(ぷーさん)  2002年02月28日(木)19:56

外腹斜筋にアクセルガードを貼る位置ですが、「使用方法」で見ると乳房の真下のように見えるのですが、筋肉図で見るとそれよりかなり脇腹に近く見えます。「サポートガイド」では脇腹という感じじゃないような感じで、いまいち貼り位置が分かりません。
それと、背中のトレーニングの時はうつぶせの姿勢が一番良いですか?椅子に座って背筋を伸ばした姿勢とかはどうでしょうか?
よろしくお願いします。


665.  外腹斜筋の貼り付け位置、背中のトレーニングについて。  ...(店長)  2002年02月28日(木)22:35

こんばんは、ぷーさんさん。
サポートガイドのアクセルガードの貼り付け位置の写真の中に、外腹斜筋のトレーニングとして適した写真がありませんので、ツインビート2に同封させて頂いた、EMS運動法解説本のP.121 右上の脇腹の貼り付け位置の図をご参考にして下さい。

当ショップの「ご使用方法」ページの外腹斜筋のアクセルガード貼り付け位置は、確かに少し中央に寄っていますね。申し訳ありません。
もう少し脇腹寄りの位置に、修正します。

背中のトレーニングでは、座った姿勢よりも寝た姿勢の方が、通電オフ時間により筋肉をリラックスできる利点もありますが、どちらでもやりやすい姿勢でトレーニングして頂ければ結構です。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


666.  足が冷たくなるんです。  ...(うに)  2002年03月01日(金)12:32

はじめまして。私はツインビートを始めて、
1週間くらいたちますが、下腹部をトレーニング
していると、だんだん足先が冷たくなってくるんです。
それと、おへそよりも上をやると、胃が圧迫されて、
気持ちが悪くなります。(ちなみに食後数時間は
たってます。)大丈夫なのでしょうか?
慣れれば平気になるものなのかと思ってがんばってますが…。


667.  ご使用状況について、ご連絡下さい。  ...(店長)  2002年03月01日(金)15:25

はじめまして、うにさん。
ツインビートのご使用で、足が冷たくなる件は、弊社には初めてのお問い合わせです。
メーカーに聞きましたが、使われている方の性別、年齢、冷え性の有無や、機種(ツインビート・EMS/ツインビート2)、ご使用プログラム、出力など・・、その他についてもお聞きして、判断したいとの回答でした。
書き込み頂いた内容では、うにさんがどのお客様か分からす、こちらからご連絡できませんので、ご連絡をいただきたいと思います。

お腹のトレーニングで、胃が圧迫されて気持ちが悪くなる件につきましては、ツインビートをお腹に使われる事で、腹直筋が強く収縮しますので、そのために胃が圧迫されている事は考えられます。
特に食道炎や胃酸過多ぎみの方の場合は、むかつきが多いかもしれません。

また、アクセルガードの貼付位置が筋肉(腹直筋)をはずれていると、筋肉がしっかりと収縮運動せず、さらに出力を上げると、お腹がキリキリ痛む場合も有りますので、貼付位置もご確認下さい。
気持ち悪くない程度の弱めの出力から、徐々に体を慣らしてお使い下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
今回の様に、こちらからご連絡させて頂きたい場合や、ご質問内容では性別も分からない場合も有り、また、どのお客様にどの様なサポートをさせて頂いたか、把握したいと思います。
新規書き込みの場合に、今までの様なハンドル名だけでなく、お名前の入力欄(必須入力、非公開)も設けますので、よろしくお願いします。


668.  何が悪いの???  ...(りこママ)  2002年03月01日(金)21:06

久々登場!!去年の9月末に購入した二の腕ムーニュムニュの「りこママ」です。プログラム5のトレーニングで少しずつ細くなってきましたよ。あともう一息って感じです。でもなぜか最近ツインビートの調子が悪いみたいなんです。出力1の方の数字が設定した数字からかなり動いてしまいます。たとえば40に設定した場合35〜43位の
間で動いていますが出力自体はどうも弱いようなんです。
20あるかないか・・とにかく弱いです。
出力2の方はなんともないんですが・・・
一週間前位から調子が悪く様子を見ていましたがなおらないみたいです。接触とかそういう問題なのでしょうか?
夏までにうーんと細く?なりたいので早くなおってほしいですー。



669.  トレーニングは順調のご様子ですが、機械の調子が悪く申し訳ありません  ...(店長)  2002年03月01日(金)21:46

お久しぶりです。りこママさん。
ツインビートのトレーニングは順調に成果を出して頂いているご様子でこちらもうれしいのですが、ツインビートの調子が悪く申し訳ありません。
CH1だけ出力が上がらない原因としては、ツインビート本体の接点部分の接触不良か、接続コードが痛んでいる事が考えられます。
本体に差されているCH1とCH2のコードを入れ替えて、ご確認して頂けますか。
同様にCH1の調子が悪い場合にはツインビート本体に原因があり、CH2が調子悪くなった場合には接続コードに原因があると思われます。

本体故障の場合には、1年間の保証期間中ですので、無償で対応致します。
着払いで結構ですので、ツインビート本体をお送り頂きましたら、直ちに交換品を送らせて頂きます。

接続コードが原因の場合には、付属品は保証の対象外ですので、申し訳ありませんが「ご注文」画面より、ご購入頂きたいと思います。
送料・手数料無しで、送らせて頂きますので、ご了承下さい。

また、症状がはっきりしない場合には、一式をお送り頂きましたら、弊社の方で調べて対応し、ご返送致します。
お手数ですが、よろしくお願いいたします。


670.  (無題)  ...(???)  2002年03月02日(土)21:09

ツインビートを使ったら筋肉のバランスが悪くなって関節が痛くなりそうとの指摘を受けたのですが大丈夫でしょうか?それと、やはり自分の意思じゃなく筋肉を動かしても金魚運動みたいに体が揺さぶられてるだけな気がして心配です。どうでしょうか?コメントお願いします


671.  EMS運動は体内のエネルギーを消費します。  ...(店長)  2002年03月02日(土)22:57

ツインビートのトレーニングで筋肉のバランスが悪くなる件については、例えば腹筋だけをトレーニングした場合には、腹筋と背筋のバランスが悪くなる可能性があります。
腹筋と背筋のバランスが悪い事も、腰痛の原因となりますので、腹筋を鍛えた場合には、背筋も鍛えた方が望ましい事は確かです。
弊社にトレーニング方法についてご相談を頂いた方には、1ヶ所だけのトレーニングでなく、できるだけ多くの部分の筋肉を鍛えて頂く様にお願いしているのは、バランス良くトレーニングして頂きたい事も理由の1つです。
しかし、実際にツインビートを使用して関節痛が発生した事は、過去に聞いたことが無く、少なくとも弊社にはその様なご報告を頂いた事はありません。
EMS運動により筋肉に収縮の力が加わった時には、その収縮の力に耐えるように反対側の筋肉(拮抗筋)にも力が入っていますので、反対側の筋肉も自然とトレーニングされているのではないかと考えられます。

EMS運動は、脳からの指令で筋肉を動かす代わりに、筋肉に電気刺激を与えて、筋肉を収縮運動させます。
筋肉の収縮運動に必要なエネルギーは、血糖・グリコーゲン・体脂肪等であり、EMS運動でも体内のこれらのエネルギーを消費して、筋肉を収縮運動させる事には変わりありません。

また、ブルブルと筋肉を揺らしているだけでは、筋肉は鍛えられませんが、EMS運動のしっかりとした強い筋肉の収縮運動によって、筋肉増強が可能となります。
筋肉量が増える事で、日常生活でのエネルギー消費量:基礎代謝が増え、全身のダイエットに繋がります。
ツインビートではない「EMS機」のTVショッピングで、筋肉がブルブル動いているのを見られ、金魚運動に似ていると思われたのかもしれませんが、ツインビートでのEMS運動は、もっと収縮時間が長く、ギューーーという感じの運動となります。

確かに、EMS運動は電気刺激で筋肉を収縮させますので、自分の意志で筋肉を動かしている訳ではありませんが、金魚運動とは違い、体内のエネルギーを使って運動している事をご理解下さい。

p.s.
電気で動くロボットやサイボーグならば別ですが...
ちなみに、店長は柴田という名前なのですが、「サイボーグしばた」って、ご存じ?


672.  (無題)  ...(!!!)  2002年03月03日(日)08:36

ありがとうございました!
早速購入の方向で検討させていただきたいと思います☆
サイボーグ先生(笑)


673.  筋トレモードのバストの時間  ...(ぷーさん)  2002年03月03日(日)15:43

こんにちわ。
筋トレモードですと、バストの場合もトレーニング時間は30分からになってますが、胸部のトレーニング時間は10分以内で・・・というのを掲示板で読みました。筋トレモードでししたら、30分行っても問題ないのでしょうか?


674.  バスト専用プログラムですので、安心してご使用下さい。  ...(店長)  2002年03月03日(日)17:21

こんにちは、ぷーさんさん。
以前、従来機ツインビート・EMSでの胸部トレーニングのマニュアル設定内容・時間の目安をメーカーに聞いたところ、使用時間は10分程度との回答でしたが、ツインビート2では、バスト専用のプログラムがご用意されています。
バストのプログラムでは、ぷーさんさんの言われる通り30分(筋トレ部分は25分)のプログラムです。
プログラムの設定内容につきましては、メーカーのノウハウの部分がありますので、詳細については申し上げる事ができないのですが、このプログラムではON時間よりもOFF時間の方が長く、通電していない休止時間が長い設定となっていますので、安心してご使用下さい。

マニュアルに書かれている胸部トレーニングの注意事項の「・・長時間の使用および高い出力を出してのご使用はおやめください。」の記述では具体的な値が書かれていないので、ご心配になる方もおられると思います。
そこで、マニュアルに具体的な数値を記述して頂く様に、メーカーに要望しました。
対応して頂けると思いますが、既にご購入された方には、記述された内容をご連絡致します。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/


675.  はじめまして。  ...(ゆう)  2002年03月03日(日)19:11

先日、エステのダイエットコースに通ったところ
EMSのことを知り、家でも出来るEMSというのに
興味を持ちました。
さすがにエステのEMSは26万もするもので
とても購入が出来る物ではなく、調べていたところ、
ツインビートのHPにたどり着きました。

それでお聞きしたいのですが、
ツインビートは低周波によるものなのでしょうか?
エステのものは高周波。。ということで、
おなじEMSでも、低周波のものは効果が薄いと説明されました。
本当にそうなのでしょうか??
教えていただけるとうれしいです。

おねがいいたします。


676.  EMS運動に効果的な周波数について。  ...(店長)  2002年03月03日(日)21:51

こんばんは、ゆうさん。
人間の運動神経が反応する周波数は1000Hz以下の電流で、トレーニング効果のある筋肉の収縮運動が得られる周波数は100Hz以下の低周波の電流ですので、ツインビートのEMSは低周波の電流を使用しています。

ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」の業務用EMS機「ステレオダイネーター」は、5000Hzと5050Hzの2種類の中周波を使用しています。この、2種類の違う周波数の電流が、体内で打ち消し合い(干渉)最終的には、50Hzの電流が体内で発生し、筋収縮運動に効果を発揮します。
ステレオダイネーターの中周波の電流そのものが、筋収縮運動を発生させている訳ではありません。

周波数の高い電流の方が、体の奥に入りやすい事は確かですが、単に中周波や高周波の電流を使っても、筋肉を運動させる事はできないと思われます。
また、体の奥まで入りやすいだけに、取り扱いにはご注意が必要で、ステレオダイネーターは病院や治療院向けの業務用機器となっています。

最近、各社いろいろなEMS機器が発売されており、価格も様々です。
それぞれの製造元のEMS理論に基づいて、作られているはずですので、じっくりご検討下さい。


677.  プレゼントについて  ...(りゅうのすけ)  2002年03月03日(日)20:54

プレゼントのところで、「体脂肪計を持っている方は相談ください」とありますけど、具体的にはどうなんでしょうか。体重計と一緒になっていて足の裏で計測するタイプのものを持っているのですが。
ツインビートで筋力アップ(特に腹部と胸部)が図れたらいいなと思っています。
スポーツクラブでトレーニングもしていますが、週1回ではなかなか思うように負荷を上げられなくて・・・。


678.  体脂肪計の代わりのプレゼント他について。  ...(店長)  2002年03月03日(日)23:30

こんばんは、りゅうのすけさん。
体脂肪計の代わりのプレゼントをご希望の方には、体脂肪計相当のアクセルガードをお付けしています。
ご注文時の「ご要望等」欄に、「体脂肪計の代わりにアクセルガード希望」と、記入をお願い致します。

体重計に組み込まれたタイプの体脂肪計は下半身の体脂肪をメインに測定し、手で計るタイプは上半身をメインに測定します。
両方を併用して頂くのも、上半身・下半身それぞれの体脂肪率の変化が把握できますので、興味深い結果が得られるかもしれません。
現在プレゼントさせて頂いているオムロン体脂肪計(HBF-305)は、手で簡単に計測でき、測定時間も速く誤差も少なく、過去のデータを記録して比較チェックする機能もありますので、便利にお使い頂けると思います。

EMS運動でのダイエットは、トレーニング中の脂肪燃焼と共に、筋肉増強による基礎代謝向上の効果によります。
基礎代謝が向上して、消費するエネルギー量が増えても、それ以上に摂取されてしまうと、なかなかダイエット効果が得られない事もありますが、りゅうのすけさんのご希望の筋力アップは、筋肉増強に伴い直接的に効果を体感して頂けます。
ご自宅で手軽にトレーニングに取り組む事ができることも、EMS運動のメリットですので、よろしくご検討下さい。


679.  食後の使用は  ...(ダン)  2002年03月04日(月)20:27

運動する時、食後すぐに動いてはいけないと
よく言われますが、ツインビートではどうなのでしょうか?食後の時間に使用しようかなと思っていますが。


680.  トレーニングの目的で、適した時間帯が違ってきます。  ...(店長)  2002年03月05日(火)11:07

おはようございます、ダンさん。
運動により消費されるエネルギーは、最初にグリコーゲン・血糖が消費され、次に血中脂肪・体脂肪が消費されますので、血糖値が高くなっている食後は同じ運動量のトレーニングを行っても、体脂肪が燃焼する段階までに時間がかかります。

血糖値の高くなる食後は、脂肪燃焼の目的でツインビートを使われる場合には、なかなか体脂肪がエネルギーとして消費されないので、食後数時間以上経過した頃の方が、望ましいと言えます。
しかし、筋肉増強のトレーニングでは、食後の血糖値が高い状態の方が、筋肥大の対象の筋肉:速筋(白筋)のエネルギー源の血糖が、枯渇しにくいと言うメリットもあります。

ダンさんのツインビートを使われる目的により、トレーニングされる時間帯を調整して頂ければ結構です。
しかし食後30分は、消化吸収の為にも、休息された方が良いと思います。牛になる危険性も無いと思います。
よろしくお願いします。


681.  筋力トレーニングのこと  ...(たま)  2002年03月05日(火)10:22

ぷーさんさんの質問に便乗するわけではありませんが、ジムでのトレーニングと同等以上に
筋肉を鍛えたいです。ちょっとアイデアを考えてみたのですが、次のような貼り方は効果が
あるでしょうか?

体の裏表に同時にアクセルガードを貼る。

たとえば、片腕の表側と裏側に同時に貼ってプログラムを走らせると、裏表の筋肉が同時に
収縮するのですが、片方ずつやった方がいいでしょうか?両腕をやろうとするとどのみち
2回に分けてやらないといけないので、より効果的な方法はと思って考えました。



682.  腕や足に有効な方法だと思います。ご提案ありがとうございます。  ...(店長)  2002年03月05日(火)12:29

こんにちは、たまさん。
たまさんのご提案の方法で、上腕部のトレーニングを試してみました。
上腕二頭筋(いわゆる力こぶ)の中央と、上腕三頭筋(反対側)にアクセルガードを1枚ずつ貼り付けて、筋トレモードで使用したところ、両方の筋肉がしっかり収縮運動しました。
また、アクセルガードを横に並べる通常の張り方よりも、使用時のビリビリ感を少なく感じます。
これは、アクセルガード間に電流が流れますので、横に並べて貼るよりも「たま式」の方が、敏感な皮膚表面に電流が通る面積が少ない為だと考えられます。

マニュアルには無い使用方法ですが、確かに有効な方法だと思いますので、皆様もお試し下さい。
たまさん、ご提案ありがとうございました。

しかし、腹直筋と広背筋の様に内臓をはさんでアクセルガードを貼られると、その間の組織にも電流の影響がある可能性が考えられますので、「たま式」は腕や足だけでご使用頂く様に、お願い致します。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


683.  全体的にやせるには。  ...(やせたい!)  2002年03月06日(水)09:17

こんにちは。全体的には、やせたいと思っているんですが、まず、ウエストだと思って、ずっと半年以上頑張っていたんですが、やり過ぎ(?)で、赤く斑点・かゆみが出てきてしまいました。腕・もも・ヒップ・ふくらはぎ・背中等々、色々やっているんですけど、@ いろんな所を30分ずつやる A 重点的に時間を長くやる のどちらが宜しいんでしょうか??


684.  多くの筋肉をトレーニングされる事をお勧めします。  ...(店長)  2002年03月06日(水)12:47

こんにちは、やせたい!さん。
まず、確認させて頂きたいのですが、やせたい!さんが使われているアクセルガードはグレーのタイプですか。古いタイプの黒いアクセルガードでしょうか。
弊社でご購入頂いた方の本体標準付属品のアクセルガードや、プレゼントでお付けしているアクセルガードは、グレーのタイプなのですが、お名前を頂けなかったので、まずこの点を確認させて下さい。

トレーニングする場所については、同じ場所に集中するよりも、多くの筋肉をトレーニングされる事をお勧めします。
1ヶ所をトレーニングして筋肉を鍛えても、1部分の筋肉増強だけでは、基礎代謝のアップも少ないですが、多くの筋肉を鍛えて頂く事で、基礎代謝向上の効果も大きく、筋肉のバランス良くトレーニングできます。

また、1ヶ所だけのトレーニングでは、トレーニングの翌日は超回復のための休養日が必要ですので、トレーニングを完全に休む日ができてしまいます。
基礎代謝向上の筋肉増強には、1ヶ所につきプログラム1本分のトレーニングで十分ですので、1ヶ所に集中するよりも、やせたい!さんが言われている各部のトレーニングをローテーションされた方が効率的で、皮膚が弱い方にもアクセルガードの皮膚への負担を分散できますので、よろしくお願いします。


先日より、掲示板の書き込み時に「お名前」欄を設けさせて頂いておりますが、お名前を頂けなかったのは、弊社で買われたお客様ではない為でしょうか。
最近、他のショップのサイトで、購入はそのショップで質問は弊社(Netin)に、と暗に誘導しているページを見ました。
弊社は、ツインビートの1代理店で、営利目的のサイトでありボランティアではありませんので、この様な行為は商道徳的にも良くない事だと考えます。
もし、他社で買われた方の場合には、まずご購入されたショップか、メーカーの窓口にご相談頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


685.  お礼 店長さんへ  ...(たま)  2002年03月06日(水)10:04

早速試してくださってありがとうございます。
店長さんが試したやり方だと、片方の腕に1端子分しか要しないので、両腕を一回にトレーニングできますね。


686.  少し違っていた様ですが・・ 上腕部が筋肉痛です。  ...(店長)  2002年03月06日(水)12:48

たまさん、こんにちは。
前回、たまさんにご提案頂いた方法は、上腕部を例にすれば、上腕二頭筋に2枚、上腕三頭筋に2枚貼り、それぞれに1chずつ使用する方法だったのですね。
誤解していました。すいません。

しかし、昨日、上腕二頭筋と上腕三頭筋に1枚ずつ貼る方法で、トレーニングしたところ、本日は両方の筋肉に筋肉痛が来ましたので、トレーニング効果は十分にあります。
ケガの(筋肉痛の)功名と言うべきでしょうか。

ただ、上腕二頭筋と比べ、上腕三頭筋の方が筋肉痛を少し軽く感じます。
昨日のトレーニング中にも、上腕二頭筋と比べ、上腕三頭筋の運動負荷を少し軽く感じていましたので、その点ではそれぞれの筋肉に1chずつ使う「真説たま式」の方が、両方の筋肉への負荷を調整できる利点はあります。
それぞれに利点が有りますので、使い分けて頂ければ良いと思います。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


687.  故障かな。  ...(aya)  2002年03月06日(水)11:33

プログラムモードでいつもやってます。
徐々に出力を上げてる途中で急に最大出力の80になってしまうときがあります。大体すぐにエラーで止まるかもとの出力に戻るので懲りずに使ってます…。
胸とかふくらはぎをやってる時はこうなってしまうとかなりあせります。
このようなケースって今まであったのでしょうか?


688.  保証期間中ですので、無償対応させて頂きます。  ...(店長)  2002年03月06日(水)12:06

ayaさん、こんにちは。
ツインビート・EMSの調子が悪く申し訳ありません。
今までに発生したご使用中のトラブルとしては、エラーで止まる・出力が上がらないケースで、今回の様なトラブルは初めてです。

ayaさんには、去年の5月よりツインビート・EMSをお使い頂いており、まだメーカー保証の1年以内ですので、無償で対応させて頂きます。
着払いで結構ですので、弊社まで一式をお送り頂ければ、至急、不調箇所を調べた後、対応品を発送いたします。
お手数おかけしますが、よろしくお願いします。


689.  店長様。  ...(aya)  2002年03月07日(木)06:43

もう少し使ってみて機械の様子見てみます。


690.  保証期間を過ぎると有償修理となりますので、お気を付け下さい。  ...(店長)  2002年03月07日(木)08:48

おはようございます。ayaさん。
しばらく使って様子を見て頂けるとの事で、よろしくお願いします。

また、やはり調子が良くない場合には、1年間のメーカー保証の期間を過ぎると有償修理となり、修理費用が必要になりますので、お気を付け下さい。
よろしくお願いします。


691.  ふつうはどれぐらいの出力なんでしょう?  ...(ちびハム)  2002年03月08日(金)00:37

半月ぐらい前に店長さんに早々と送ってもらったのに、やっとこさ2を使い始めました(しばらくは、説明書を読んでる間に寝てしまっていました)。んで、出力はがまんできるまであげる、と書いてあったのですが、お腹で18mAぐらい、お尻で25mAぐらいまでしかあげられないのですが、ふつうはどれぐらいなんでしょうか。以前、掲示板で「出力が低すぎるのでは?私もぐいぐいくるのを我慢しながら…」との店長さんのコメントがあり、「がまんって、どれぐらい我慢すんのかなぁ??」と思いまして。ちなみに、腕やお尻は筋肉がひくひくしているのが分かるのですが、お腹はちっともひくひくしません。脂肪が厚すぎるから届いてないとかでしょうか???。それともお腹はひくひくしないのでしょうか。いっぱい聞いてごめんなさい。よろしくお願いします。


692.  50mAを目標にして下さい。あまりラクでは...  ...(店長)  2002年03月08日(金)02:15

こんばんは、ちびハムさん。
EMS運動は筋肉のトレーニングですので、普通に力を入れる程度に「ヒクヒク」しているくらいの運動量では、効果がありません。
トレーニング対象の筋肉が、自分で目一杯の力を入れたくらいに、またはそれ以上に「ギューー!」と収縮する出力でトレーニングして下さい。

使い始めの頃は、とてもビリビリの刺激が痛く、なかなか出力を上げられないと思います。
50mAの出力は、とてもとても遠い値に感じられると思います。
しかし、出力をできるだけ上げて「ガマンの限界トレーニング」を継続して頂ければ、だんだんと電気刺激にも慣れ、出力を上げられる様になります。
弊社のお客様の中にはツインビート・EMSで、上限の80mAまで上げられている、強者の方もおられます。

ちびハムさんのお腹の筋肉が反応しない理由は、出力が低い事と、アクセルガードの貼付位置が筋肉の流れから外れいてるのかもしれません。
腹直筋(いわゆる腹筋)は、お腹の中央をみぞおちから、下腹部にかけて走っています。
体のほぼ真正面ですので、筋肉図もご参考頂き、横にずれない様にアクセルガードを貼って下さい。

ツインビートを使われて、なかなか効果を実感頂けない方に伺いますと、その多くは出力が低いケースでした。また、あまりに摂食過多のケースも。
EMS運動は、電流を流すことが目的ではなく、その結果として筋肉を収縮運動させる事が目的です。
自分で筋肉に力を入れるよりも強い収縮が得られ、電流を流し続ければその強い収縮を長時間持続できる事が、EMS運動のメリットです。
さあ、ちびハムさんもがんばって出力を上げて、強者の仲間入りをして下さい。

p.s.
ツインビート・EMSのパンフレットにも書かれている「ラクラクできる・・・」のコピーを弊社のトップページで使っていた時期がありました。
しかし、あまりに「ラクラク」を強調しすぎると、「この程度の出力でもいいのかな。」と誤解を招く可能性も考えられます。
また、EMS運動は自分で力を入れる必要は無いのですが、電気刺激のビリビリに耐えながら、強烈に筋肉を収縮運動させますので、「ラクではないぞー。」との声が聞こえて来る気がして... このコピーは外しました。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


693.  一ヶ月たとうとしていますが…  ...(くーぴー)  2002年03月08日(金)12:07

こんにちは店長さん。
遅くなりましたが、前回の質問へのご回答ありがとうございました。
そろそろ一ヶ月なのですが…体脂肪率に変化が見られません。(涙)それはきっと出力が弱いからなんですよね。(25mAくらい)頑張ります。
でもなんとなく体は締まってきているような気もするのですが、体脂肪に変化がないということは単なる思い込みなのでしょうか…
くじけそうです。激励のコメントをお願い致します。m(__)m


694.  50mAをねらえ!  ...(店長)  2002年03月08日(金)15:51

こんにちは、くーぴーさん。
まだ体脂肪率に変化が無いとの事ですが、くーぴーさんも言われていますが、出力が25mAと弱い事が原因だと考えられます。
1ヶ月ほど前にご連絡した様に、使い始めは体を慣らすために弱めの出力で結構ですが、1週間を過ぎた事からは徐々に出力を上げて頂き、当面は50mAを目標として下さい。
また、トレーニング開始数分後、電気刺激に慣れてきたら、さらに出力を上げられると思います。
少しでも強い出力で、トレーニングして下さい。

現状の出力でもトレーニングの翌日に、筋肉痛が来ていれば問題ないのですが、くーぴーさんは筋肉痛を感じられていますか。
基礎代謝向上は、筋肉量が増える事で実現します。
しっかりとした筋肉の収縮運動によって断裂した筋繊維が、さらに強く太く修復される「超回復」によって、筋肉が増強されます。
断裂した筋繊維から、ヒスタミンなどの発痛物質が発生する為に、筋肉痛を感じます。
筋肉痛は基礎代謝向上への目安となりますので、筋肉痛が来るくらいに、強いトレーニングを行って下さい。
また、筋肉に乳酸が溜まる事によりダル〜と重く感じる、筋肉疲労とは違いますので、ご注意下さい。

くーぴーさんは、ご使用開始から1ヶ月で、十分に慣れておられると思いますので、ガンガン行きましょう。
横に鬼コーチがいて、見ているつもりで・・・
 「ムリです!コーチ。」
 「できる!もっと上げるんだ。 時間を..時間を無駄にしてはいけない。」


695.  (無題)  ...(ダン)  2002年03月08日(金)19:33

知人からツインビートを借りて友人と二人で何回か使いましたが そこで疑問が・・
私の友人は肥満体質です。それに対して私は筋肉質で筋力も友人より強いのですが、ツインビートを同じ条件で使うと友人の方が私より強い出力を出せます。
アクセルガードの位置なども色々換えて比較しましたが、友人の方が強いです。友人は皮下脂肪が私より厚いからでしょうか?
私は筋力が強い人ほど強い出力に耐えられると思っていたのですが。

私が購入すればマシーントレーニングを週に2回していますので、どのようにしてツインビートの時間を入れれば良いでしょうか?




696.  電気刺激のガマンの限界には、個人差があります。  ...(店長)  2002年03月08日(金)22:17

ダンさん、こんばんは。
ツインビートの使い始めの頃は、特にビリビリの痛みを強く感じますので、ダンさんがツインビートを使われ出力を上げた時に、「もうここまで!」とリミッターとして働いた事は、「痛みの限界」ではなかったでしょうか。

このビリビリは、電流が知覚神経を刺激した痛みですので、筋力の強さとは関係有りません。
この痛みにどれだけ耐えられるかは、月並みな表現ですが、個人差があると思います。
また、若い方ほど電気刺激に敏感で、出力を上げにくい傾向にあります。

しかし、ツインビートを継続してお使い頂ければ、だんだんと電気刺激にも慣れ、筋肉も強くなってきますので、お1人を対象としてトレーニング開始時点から時系列に考えれば、ダンさんの言われる様に、耐えられる電気刺激の出力と、筋力は比例すると言えます。
ご理解頂けますでしょうか。

私も比較的、筋肉質なのですが、初めてツインビートを腹部に使ったときは、ビリビリが痛くて18mAが限界でした。
最初の事は、キリキリと筋肉が攣るような感じで、しっかり収縮運動できなかったのですが、慣れるにつれて出力も上げられ、ギューーと強い収縮運動ができる様になりました。


ダンさんは、週2回マシントレーニングをされているとの事で、持久力アップでなく筋肉増強を目的としたトレーニングでしょうか。
スポーツ選手でない一般の人の場合には、筋肉増強のマシントレーニングは、週2回で十分な回数だと聞いたことがありますので、マシントレーニングで目的の筋肉が、しっかりとトレーニングされているのでしたら、ツインビートのトレーニングは不要だと思います。
超回復中の休息が必要な筋肉をトレーニングされると、逆効果となる事もあります。

マシンでトレーニングしていない筋肉やトレーニングしにくい筋肉をツインビートでトレーニングされるのでしたら、効果が期待できます。
トレーニングされる部位ごとに、マシンとツインビートのトレーニングを振り分けて、超回復の期間を設けたスケジュールを組んで頂ければ良いかと思います。
ご検討下さい。


697.  ウォームアップとクールダウン  ...(ぺけじゃ)  2002年03月08日(金)23:57

店長さん、こんばんわ
先月購入して、現在使用しておりますが、トレーニングモードでウォームアップやクールダウンの強さは、どの程度の強さが必要なのでしょうか?
初めにウォームアップで25mAぐらいまで上げると、トレーニングに切り替わると、17mAぐらいになります。
このあと限界(現在は、28mA程度ですが)まで、出力を徐々に上げていくわけですが、クールダウンに切り替わると、クールダウンになったのか、終了したのかわからないくらいの電圧(6mA)になります。
このままでいいのでしょうか?
私は、出力を上げるようにしたのですが、クールダウンが2分しかないので、気が付いた時には、1分を切ってしまっているときが多いです。(常に表示を見ていないので・・・)
よい方法があれば、お教えください。


698.  ウォームアップとクールダウンは、マッサージ程度の出力でどうぞ。  ...(店長)  2002年03月09日(土)02:55

こんばんは、ぺけじゃさん。
プログラムモードのウォームアップ時やクールダウン時の出力の強さについてのご質問ですが、まず、ご存じかと思いますが、それぞれのモードの役割をご説明します。一般の筋トレと同様です。

ウォームアップは、トレーニング前に筋肉の血流を良くして、筋肉の温度を上げ、運動に適した状態にします。
この血流が十分でないと運動効果が上がりにくく、また、急激に強い運動を行ってしまうと、筋肉を痛めるなどの筋肉トラブルの原因になります。

クールダウンは、運動をペースダウンする事で、筋肉に大量に流れ込んだ血液の循環を促し、疲労物質の乳酸を筋肉から押し流します。
行わないと、血圧や心拍数が上昇し心臓への負担が増えたり、筋肉中の乳酸のために運動後に疲労感が残ってしまいます。

プログラムモードは、トレーニングにウォームアップやクールダウンを組み合わせて行う事で、安全で快適、効果的なトレーニングを実現します。
前置きが長くなりましたが、ウォームアップとクールダウンはどちらも、この目的からすれば、あまりに出力を上げると逆効果となる事は、ご理解頂けると思います。

ウォームアップは、筋肉の血流を促す様に、マッサージ程度の気持ちいい出力で行って下さい。
クールダウンも同様ですが、トレーニングの40%程度の強さの運動が、適していると言われます。
ツインビート2の場合に、トレーニング時の30%に出力がダウンします。
ぺけじゃさんの言われますように、落ちすぎの感もありますが、EMSと低周波モードでは体感が違い、人により各モードの電気刺激の感じ方の違いもありますので、安全率を見て低めに設定されているのではないかと思われます。
また、ぺけじゃさんの現状のトレーニング時の出力は28mAと低めですので、クールダウンのステップに入った時には、確かにかなり弱い出力になりますが、今後トレーニング時の出力が上がりますと、クールダウン時の出力も上がりますので、クールダウンに適したマッサージ効果のある出力に、程良くバランスされて来ます。

現状でご提案できる良い方法としては、やはりトレーニング時の出力をもっと上げて頂く事でしょうか。
よろしくお願いします。


699.  50mAと筋肉痛を目標にします  ...(ちびハム)  2002年03月09日(土)02:00

ちびハムです。店長さん、懇切丁寧なお答えありがとうございました。一つの数値の目安として50mAというのと、あと、筋肉痛ですね。確かに、超回復の兆しどころか何の痛みも腫れ(よく筋肉がパンパンに腫れてとか言いますが。あ、でも腫れは筋肉疲労の方になるのですかね??)も無かったかも。60分もした割には…。全然出力不足ということなんですね。(ちょっと前の雨の日に、自分より背の高い友達を傘に入れてあげるために、7〜8分傘を高く持った時の方がよっぽど腕が痛くて大変でした(-_-;)。)
ちょっとずつあげていけるようにがんばります。


700.  筋肉増強には、トレーニング時間よりも、運動強度が大事です。  ...(店長)  2002年03月09日(土)03:26

こんばんは、ちびハムさん。
筋肉増強を目的とするトレーニングは、あまり強くない運動を長時間行っても効果がなく、どれだけ強い運動を行うかがポイントです。
ちびハムさんも、雨の日の出来事(背の高い友達って、彼? ・・失礼しました。)で、実感されたと思います。

トータルで同じ運動量を行うのならば、より短時間で運動強度の高いトレーニングを行った方が効果的です。
トレーニング時間が長くなるにつれて、筋肉疲労も大きくなりますので、運動の質が落ちてしまいます。

長時間トレーニングされるのではなく、1ヶ所のトレーニングはプログラム1本分の時間で十分ですので、できるだけ出力を上げて、強いトレーニングを行って下さい。
よろしくお願いします。


701.  今日届きました  ...(りゅうのすけ)  2002年03月09日(土)12:29

今日、ツインビート2が届きました。
思っていたより本体が小さかったです。
今日はジムでトレーニングをするつもりですが、腹筋の筋力トレーニングを軽めにして、夜に腹筋でツインビート2を試してみたいと思います。


702.  リムちゃんは、ミニモニ サイズ?  ...(店長)  2002年03月09日(土)19:37

りゅうのすけさん、こんばんは。
ツインビート2お届けのご連絡、ありがとうございます。
ご希望どおりの日時でお届けでき、安心しました。
ツインビート2の実物は、思われていたよりも小さかったですか。
弊社のリムちゃんが小柄(推定150cm)なので、画像を見られた時にツインビート2が、大きく見えたのかもしれません?

ツインビート2をご使用頂き、ご感想やご質問など、ございましたらお寄せ下さい。
ジムでのトレーニングとツインビート2のトレーニングを比較したご感想などもございましたら、お聞かせ下さい。
よろしくお願いします。


703.  太もも  ...(ゆうちゃん)  2002年03月09日(土)16:12

ツインビート2を購入しました。私は太ももを細くしたいと思っているのですが、筋トレの「ふともも」モードを使えばよいのですか?私は筋肉がすぐについてしまう方なので、あまり筋肉はつけたくないのですが・・・。何かいい方法があれば教えてください。


704.  「うで」のプログラムをお試し下さい。  ...(店長)  2002年03月09日(土)19:40

こんばんは、ゆうちゃんさん。
ツインビート2のご購入ありがとうございます。
今日で4日目ですね。トレーニングの調子はいかがでしょうか。

ご質問の太ももに筋肉を付けないトレーニング方法についてですが、筋トレの「うで」プログラムはいかがでしょうか。
二の腕も筋肉がつきやすい方には、トレーニングで筋肉が付くと太さが目立ってしまう部分です。
「ふともも」のプログラムも筋肉増強トレーニングよりも、脂肪燃焼トレーニングに近い設定なのですが、「うで」のプログラムの方が、さらに脂肪燃焼に向いた設定になっています。

しかし、出力を上げすぎると筋肉が付いてしまう可能性がありますので、出力は限界まで上げるのではなく、少し控えめにして下さい。
また、腹直筋や広背筋、大胸筋などは、トレーニングにより筋肉が付いても筋肉太りとなるのではなく、体のラインが締まり、基礎代謝も向上しますので、これらの筋肉もトレーニングされてはいかがでしょうか。
筋肉が付きやすい、ゆうちゃんさんは、トレーニング効果も出やすいはずですので、がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/emsparam.html


705.  い、いたい…  ...(くーぴー)  2002年03月09日(土)23:31

こんばんは。
アドバイスに従いどんどん出力を上げてやってみましたが30で痛い!痛いです〜〜(泣)でもきっと慣れるんですよね。50を狙います(エースではなく(笑))。
筋肉痛は一応あります…よっぽどへなちょこ筋肉だったということでしょうか。
それと質問をもう一点。
腕の付け根の贅肉(胴体の)をとるにはどこら辺にアクセルガードを張ればいいのでしょうか。ガイドの番号を教えてくれると嬉しいです。
この下手な説明でどこの肉か伝わったか不安ですが…
よろしくお願いします。


706.  腕の付け根のトレーニングについて。  ...(店長)  2002年03月10日(日)21:44

こんにちは、くーぴーさん。
ご回答が遅くなり、申し訳ありません。
現在、出力は30mAまで上げて頂き、まだまだ痛みが強いご様子ですが、「痛いな〜」と思いながら継続してご使用頂ければ、だんだんと出力も上げられる様になります。
いつの間にか、50を越えていると思います。

腕の付け根についてですが、胸の肩口に近い部分から脇・背中にかけてのあたりでしょうか。
くーぴーさんが気になられている部分が、胸に近い部部でしたらNo.12の張り方で大胸筋から三角筋にかけて、脇から背中の方でしたらNo.29,28の張り方で前鋸筋から広背筋にかけてトレーニングされてはいかがでしょうか。
筋肉を付けるトレーニングには、「ヒップ」や「せなか」のプログラムが適しています。

時々ご相談頂く二の腕も、上腕の筋肉の衰えと共に脂肪が蓄積すると、「二の腕タルタル状態」になってしまいます。
筋肉量が少ない部分では脂肪の代謝が悪く、体脂肪を蓄積しやすいと言われますが、確かに考えてみると、日常の活動の中で、腕を大きく力強く動かす運動は、少なくなっているのでは、ないでしょうか。
積極的にトレーニングして筋肉を鍛えて頂ければ、気になる部分も引き締まり、脂肪も付きにくくなりますので、がんばって下さい。


707.  アフターサービスに感激!!  ...(りこママ)  2002年03月10日(日)17:15

ツインビートの調子が悪く、修理をお願いしていました
りこママです。つい一昨日出したと思っていたのですが
もう明日戻ってくるなんて対応の早さにビックリです。
それに新品のツインビートと付属品まで・・・
ありがとうございます。
こんなにして頂いて本当に店長さんのところで購入して
良かったなーと思います!!
でも一方こんなにしてもらったんじゃ店長さんのお店は
儲からないんじゃないかと心配になってしまいます。。。
ほんとうにありがとうございました。





708.  お手数おかけしました。  ...(店長)  2002年03月10日(日)23:31

こんばんは、りこママさん。
ツインビートのトラブルの件では、お手数おかけしました。
本日、りこママさんからお送り頂いたツインビート一式が弊社まで届きましたので、調べさせて頂き、対応品をご返送致しました。
調子の悪い機械をメーカーまで送っていると時間がかかり、その間はトレーニングが中断してしまいますので、ほとんどのケースは、弊社で対応させて頂いております。
りこママさんから届いたツインビート一式もメーカーに送り、故障原因を調査し、今後の製品の改良に役立たせて頂きます。

ツインビートの様な商品は、一般家電品と比較しメジャーな商品では無く、お客様の絶対数は多くは無いと思います。
特に弊社の様な小さな会社では、多く販売する力もございませんので、この高価な商品を弊社よりご購入頂いたお客様には、十分なサービス・フォローをさせて頂き、満足して頂く事が大事だと考えて、運営しております。

ご心配して頂き、ありがとうございます。
弊社は、りこママさんの様な良いお客様に恵まれている事もあり、なんとかやっています。


709.  修理のこと  ...(たま)  2002年03月11日(月)12:48

こんにちは。りこママさんへの対応を見ました。

>>りこママさんから届いたツインビート一式もメーカーに送り、故障原因を調査し、今後の製品の改良に役立たせて頂きます。

店長さんのところは、メーカーのパイロットショップみたいだと思っていました。小さなお店なんですか?とてもよいサービス体制だと思います。


710.  弊社は、1代理店にしか過ぎません。  ...(店長)  2002年03月11日(月)14:54

こんにちは、たまさん。
弊社は、実店舗は持たずインターネット上だけに店舗を出して販売している、小さな会社です。
ホームページでの販売がほとんど(事務所で買われた方は3名様だけ)で、店舗を持つメリットもあまり感じませんし、その費用があれば、お客様へのプレゼントに回した方が良いと、思っています。

メーカーと販売代理店では、それぞれの役割には違いがありますので、弊社は正規代理店として、お客様にもメーカーに対しても、ベストと考えられる対応をさせて頂いております。
それが、メーカーからも信頼され、良い関係を続けられている理由ではないかと思います。

弊社はツインビートの1販売代理店にしか過ぎませんが、メーカーのパイロットショップの様に思って頂けるのは、光栄に思います。


711.  骨には・・・  ...(ぷーさん)  2002年03月12日(火)00:36

店長さん、こんばんわ。
脇腹や、背中のトレーニングで出力を上げていくと、あばら骨や肩胛骨などに、かなり、「ごりごり」くるんですけど、骨には影響はないでしょうか?
私の場合、背骨が変形しているもので、ちょっと気になったので、質問しました。




712.  アクセルガードを貼る位置や、出力を調整して下さい。  ...(店長)  2002年03月12日(火)10:38

おはようございます。ぷーさんさん。
脇腹や背中のトレーニング時に、「ごりごり」とした違和感を骨に感じられているとの事ですが、痛みが強い様でしたら、それらの骨の位置から離してアクセルガードを貼って頂いたり、違和感を感じない程度に出力を落として、様子を見て頂けますでしょうか。

私自身、ツインビートの使用中に「ごりごり感」を感じた事が無く、どの様な感じなのかよく分からないのですが、メーカーに聞いてもEMS運動で骨に影響が出た事は無いとの事で、あまりご心配頂く必要も無いかと思います。
ただ、背骨が変形されている(脊柱後弯症・側弯症でしょうか)との事ですので、背骨には負担をかけない様にして下さい。
書物によると、これらの病気が後天性の場合には、骨がもろくなる骨粗鬆症の為に椎体が押しつぶされて、脊柱が変形する場合もあるそうです。
もし、骨粗鬆症の場合には、日常生活の中でのちょっとした衝撃でも骨折する可能性があり、ツインビートの禁忌事項になっており、残念ながらツインビートはお使い頂けませんので、ご注意下さい。
よろしくお願いします。


713.  「ツる」ことについて  ...(あお)  2002年03月12日(火)16:57

初めまして。
EMSを購入してから早数ヶ月・・・現在全く使ってない状況です。
私は主に、ふくらはぎや腹部に使っていたのですが、だいたい30mAを過ぎるとツってしまい、もうそれ以上あげることができなくなるんです。
体勢に問題があるのかと思っていろいろ試してみたんですが効果ナシ。
アクセルガードを張る位置も写真見ながらちょっとずつずらしたりしてみたんですが、やっぱりツる。
こんなに痛い思いをしても30mAじゃ効果ないんだろうなと思い、次第にEMSの存在を忘れ、今日に至ります。

でも最近体重が激増だし、せっかくEMSがあるので活用しなくては!!
ツることがなくなったらもっと出力上げれると思うんです!知人からは「慣れ」で克服できるって言われたんですけど本当にそうなんでしょうか?

店長さん、アドバイスお願いしますっ




714.  筋肉を伸ばした姿勢の方が、攣りにくくトレーニングできます。  ...(店長)  2002年03月12日(火)18:52

こんにちは、あおさん。
ふくらはぎや腹部に使われると、筋肉が攣ってしまってあまり出力を上げることができない事ですが、確かにふくらはぎは攣りやすい部分です。
特にふくらはぎの筋肉が縮んだ状態では攣りやすいので、足首をしっかり曲げてふくらはぎの筋肉を伸ばした状態でお試し下さい。
ふくらはぎに通電して収縮の力が加わると、足首が伸びそうになりますので、床に座った姿勢の時は足の裏を壁に押しつけたり、イスに座った姿勢では床に踏ん張って頂き、足首の角度を曲げた状態を維持して頂くと、攣りにくくトレーニングできます。

腹部の筋肉:腹直筋も、使い始めの頃は、攣るような痛みがあるかもしれません。私も経験があります。
しかし、ふくらはぎほどは攣りにくいので、すぐに慣れるはずですが、それでも攣りやすい方は、仰向けに寝て腹直筋を伸ばした方が、攣りにくいと思います。
また、アクセルガードの位置が筋肉を外れていると、筋肉がしっかり収縮運動できず、出力を上げるとお腹がキリキリ痛む事があります。
マニュアルの筋肉図もご参考にして頂き、筋肉の流れに沿ってアクセルガードを貼って下さい。
よろしくお願いします。

お名前を頂けなかったので、どのお客様か分からなかったのですが、たぶん女性で、購入して数ヶ月との事ですのでツインビート・EMSを使われている方だと思います。
弊社としては、ご購入頂いたお客様へのサポートに責任を持ちたいと思いますので、どのお客様にどのようなサポートをしたか把握したいと考えています。お名前欄は非公開ですので、必ずフルネームで記入して頂く様にお願い致します。
お名前を記入されなかったのは、他店で買われた方だからでしょうか。もし、他社で買われた方でしたら、そちらかメーカー窓口にお問い合わせ下さい。


715.  一番のおすすめポイントは?  ...(maki)  2002年03月12日(火)18:13

はじめまして。
前々からツインビートには興味があり、買いたいのは山々なんですが、
衝動買いできるお値段ではないので、ずっと悩みっ放しです。
ちなみにやせる目的で使用したいのですが、
これといったおすすめポイントを教えてください。


716.  「リバウンドが無い、健康的なダイエット」 ですね。  ...(店長)  2002年03月12日(火)23:00

mikiさん、こんばんは。
ツインビートの1番のお勧めとしては、リバウンド無く健康的にダイエットできる事だと思います。

食事制限だけによるダイエットでは、一時的に体重は減っても、大事な筋肉量が減りやすく、その結果、カロリー消費量の大部分を占める、普段の生活でのエネルギー消費量:「基礎代謝」が、減ってしまいます。
この基礎代謝が減ってしまうと、太りやすくなってしまい、リバウンドを招く可能性が高くなります。
栄養バランスが悪く、筋肉量が減り、脱水状態になってしまった体は、体重は減っても、決して健康的な状態とは言えません。

ツインビートのダイエットは、筋肉を鍛えて筋肉量を増やし、基礎代謝を向上させますので、普段の食事のままで痩せる事ができます。
大胸筋や大殿筋を鍛えれば、バストアップやヒップアップも可能ですので、メリハリのあるスタイルが得られます。

ツインビートのトレーニングで、体が締まり体脂肪率が減少しますが、最低でも1ヶ月はトレーニングを継続して頂きたいと思います。
筋肉量が増え、一時的に体重が増える方もおられますが、脂肪を燃焼しやすい体になりますので、体重も徐々に減少していきます。
体重だけのチェックでは、効果を正確に把握できませんので、体脂肪率のチェックが重要となります。

ツインビートは、買えば痩せる物ではなく、正しく使って頂く必要がある事は、ご理解して頂いていると思います。
効果を得られずに無駄になってしまうと、それこそ「もったいない」買い物になってしまいます。
できるだけのサポートをさせて頂きますので、がんばってみませんか。
よろしく、ご検討下さい。


717.  (無題)  ...(yoku)  2002年03月13日(水)08:28

先日ツインビート2が届いてから早速使用しています。小さくって良いですね。
現在筋トレモードで1日おきに腹直筋と外腹斜筋ををターゲットに出力50−60、時間30分で使用していますが、筋肉痛がありません(勿論筋肉は思いっきり収縮しています)。そこで出力は60程度、時間を1時間に延長してみようと思っています。如何でしょうか?御教示ください。


718.  筋肉痛が遅れているのかもしれません。  ...(店長)  2002年03月13日(水)10:28

おはようございます、yokuさん。
ツインビート2のご注文を頂いた時に、yokuさんへ「3月10日にお届けします。」とメールでご連絡しましたが、先ほど配達状況を調べると、1日遅れて11日の夜のお届けになっていました。
お届けが遅れてしまい、申し訳ありませんでした。

トレーニング後に筋肉痛が来ないとの事で、11日(一昨日)からお使い頂いているのだと思いますが、筋肉痛が遅れているのかもしれませんので、今日・明日は様子を見て頂けますでしょうか。
特に、普段からあまり運動されていない方の場合には、筋肉痛が遅れて来る事があります。
これは筋肉の回復能力の衰えと共に、損傷した筋繊維の回復過程で発生する筋肉痛の時期も遅れる為で、年齢と共にこの傾向は強くなります。

この筋肉の回復過程の段階でトレーニングされると、筋繊維の損傷を繰り返してしまい、筋肉増強できないだけでなく筋肉量が減ってしまうケースもありますので、前日にトレーニングされて、まだ筋肉痛を感じていない時や、筋肉痛を感じている間はトレーニングを控えて下さい。

1時間のトレーニングについてですが、長時間のトレーニングは脂肪燃焼の効果はありますが、筋肉を付ける速筋のトレーニングは、時間よりも運動の強さが重要です。
十分な強度のトレーニングならば、10分程度の短時間のトレーニングでも効果があり、速筋は疲労しやすいので長時間の運動を行っても、だんだんと運動効果が低下してしまいます。
また、同じ場所にアクセルガードを貼った状態で長時間トレーニングされると、肌の弱くない方でも貼った部分が、赤くなりやすいので(1〜2日ほどで消えますが)、1ヶ所にはプログラム1本分のトレーニングをお勧めします。

力を入れたり筋肉をストレッチすると、筋肉痛を感じる場合もありますので、明日になっても筋肉痛が来ていない場合には、ご相談下さい。
よろしくお願いします。


719.  Sサイズのパットの顔への貼り位置について  ...(まむー)  2002年03月13日(水)12:34

パットのSサイズで顔の脂肪を取りたい場合、しみを取りたい場合、
どこにどう貼ればいいのでしょうか。もしわかったら教えてください。
メーカーのホームページも見たのですがわかりませんでした。
それと、皆さん出力のことで悩んでいることが多いようですが
今まで使ってみて(6週間くらい)腕なんて19くらいしか上げられないし
お腹もやっと42くらいまで上げられるようになった程度ですが
ちゃんと締まってきてます。わずかな筋肉痛でもとりあえず筋肉痛があれば
大丈夫なのではないでしょうか。とにかく続ければ効果は出る!(私は)
前回ここに3週間の記録をかきこみましたがあれからまた3週間の結果としては
ウエスト−1センチ、へそ廻り+-0、へそ下−1センチ、太もも−0.2センチ
二の腕左は+-0、右は−0.4センチちゃんと減ってます。
効果はゆっくり、確実に減るんだ!とわかったので出力はあまり気にしないことにしました。
皆さんへの励ましになるかわかりませんが1日おきでもちゃんとやれる範囲で続ければ
心配ないと思いますよ。お互い頑張りましょう!


720.  シミの上に重ねて貼って下さい。  ...(店長)  2002年03月13日(水)13:32

こんにちは、まむーさん。
シミ取りの目的でマイクロ電流モードを使われる時に、スティックでなくアクセルガードを使用する場合には、一方のアクセルガードをシミの上に重ねて貼って下さい。
もう一方のアクセルガードは、あまり離さずに数cm離れたところに、貼って下さい。
もし、シミやたるみが気になられている部分が近くにありましたら、その上に貼って頂ければ結構です。
アクセルガード間の距離が、顔の右側面と左側面の様に離れすぎますと、効果が弱くなりますのでご注意下さい。

顔の脂肪を取る事については、マイクロ電流モードでも筋肉を鍛えられますが、EMSの筋トレモードほどは運動強度が強くないので、トレーニング中の脂肪燃焼の効果は、あまり期待頂かない方が良のではないかと思います。(注.EMSは電流が強いので、神経が密集し脳にも近い顔には、ご使用頂けません。)
しかし、マイクロ電流モードで、筋肉を鍛えて頂ければ、顔が引き締まると同時に、スキンケア効果で肌の張りも得られますので、キュッと締まった感じになると思います。
顔の筋肉は、主に目の回りと、口の周りから顎にかけて多く、年齢と共に筋肉が衰えると、顔に表れてしまう部分で、気になる部分に数cmの間隔を開けて、アクセルガードを貼って下さい。

まむーさんのシェイプアップは、順調なご様子で、なによりです。
言われるとおり、筋肉痛があれば50mAの出力の目安は、あまり気にする必要が無いかもしれませんね。
身をもって、まむーさんが実証されているのですから。
この調子で、がんばって下さい。また、これを励みに、皆さまも!


721.  フェイスケア時の具体的使用方法を教えてください。  ...(fusai)  2002年03月15日(金)07:38

おはようございます。
3月7日、ツインビート2(0202294510番)予定通り届きました。
まずは掲示板閲覧で情報収集といったところです。
ボディーとフェイスのトータルケアが使用目的です。

フェイスケアでの以下のこと教えてください。
1.アクセルガード使用の場合、マイクロ電流モードの3 つのプログラムのうちスキンケアのみで使用するのでし ようか。接続コードは2本使用していいのですか。
2.筋力アップのための適切出力は200でしようか。
3.スティック使用は毎日可となっていますが、ガードで の筋力アップは毎日でもいいのでしょうか。
4.顔には、約30種類の筋肉が内在しているとのことで  すが、筋肉の位置とメカニズム及び目的別貼り付け例  を図解していただくことは出来ますでしょうか。
5.スティック使用では、顔の一カ所の使用時間と効果と  の関係はありますか。またスティックを動かす方向と  筋肉との関係を教えていただけますでしょうか。

半世紀以上も顧みることのなかった顔の筋肉ですが、老け顔改善と表情豊かでありたいと思いトレーニングパートナーとして購入いたしました。
宜しくお願いいたします。



722.  マイクロ電流モードのご使用方法について。  ...(店長)  2002年03月15日(金)16:17

fusaiさん、こんにちは。
ツインビート2は、予定通りお届けでき安心致しました。ご連絡、ありがとうございます。
頂いたご質問の件ですが、分からない点はメーカーに問い合わせました。
以下の通りご回答致します。

1.マイクロ電流モードをスキンケアの目的で使われる場合には、アクセルガードを使われる場合でも「スキンケア」のプログラムをご使用下さい。
マイクロ電流モードでアクセルガードを使われる場合には、筋トレモードと同様に接続コードを2本使われ、2CH分(アクセルガード計4枚)同時にご使用頂けます。
また、皮脂が多い状態で使われると、アクセルガードの粘着力が落ちやすいので、洗顔後などに使われると良いと思います。

2.マイクロ電流モードでの筋肉強化は、筋肉を収縮運動させるのではなく、弱った筋肉にマイクロ電流を流し刺激する事で強化しますので、お肌のケアと同様の出力で結構です。
スティックを使われる場合には50μA、アクセルガードを使われる場合には200μAでお使い下さい。

3.筋トレモードのEMS運動では、収縮運動後の超回復の時はトレーニングを休む必要がありますが、マイクロ電流モードは収縮運動ではありませんので、休息は不要です。
顔の筋肉には、刺激による緊張状態を記憶する特性があり、繰り返し刺激を与える事が効果的ですので、毎日お使い下さい。

4.筋トレのアクセルガード貼付位置の図と同様に、確かに、顔のスキンケアをされる時のスティックの操作方法や、顔へのアクセルガードの貼付位置の図解が、あっても良いと思います。
目的別(目尻のシワ取り・・等)に、スティックをあてる場所や、操作の仕方など。
マニュアルへ追加して頂くか、添付資料を作成して頂く様に、メーカーに依頼しました。
同様のご要望も多いと思いますので、対応して頂けるのではないかと思います。
資料ができましたら、既にツインビート2をご購入済みの方には、ご連絡致します。
スティックの基本的な操作方法としては、シワが気になる部分には、取扱説明書 P.33の「ピンチ法」、お肌のハリを得たい部分には、同ページの「スプレッド法」、シミには2本のスティックでシミの端と端に当て、できるだけ狭い範囲で当てて下さい。

5.マイクロ電流モードの「スキンケア」のモードで、スティックを使われる場合には、1ヶ所につき1日:30分が効果的なご使用時間の目安です。
また、アクセルガードを使われる場合には、スティックよりも効果が落ちますので、最長60分までご使用下さい。
スティック操作と筋肉の関係は、上記4のご回答の「ピンチ法」は筋肉を強化しますのでシワのケアに、「スプレット法」は筋肉をリラックスさせますので、肩・首などの筋肉のコリ解消にお使い下さい。
スティックを動かす場合には、1回の動作に5秒程かけて、ゆっくりと動かして下さい。

ご回答が遅くなり、申し訳ありませんでした。
fusaiさん、こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


723.  おはようございます  ...(くーぴー)  2002年03月18日(月)11:13

ご回答ありがとうございました。
早速二の腕、胸などをやってみようと思うのですが
胸にやる場合は心臓に負担をかけない程度の出力・時間で
とガイドにあったのですが具体的いは何分、何mAがいいのでしょうか?
あと腕の場合は心臓への負担はかからないのでしょうか?
教えて下さい。よろしくお願い致します。


724.  胸部トレーニングの目安について。  ...(店長)  2002年03月18日(月)14:09

こんにちは、くーぴーさん。
前回、回答させて頂いた胸や二の腕のトレーニングを試して頂けるとの事で、ありがとうございます。
その胸部トレーニングのご注意として、マニュアルに「・・長時間のご使用及び高い出力を出してのご使用はおやめ下さい」と書かれていますので、どの程度の時間、出力ならば..?と、ご心配になられる方もおられると思います。

1年ほど前に、メーカーに確認した時に頂いた回答は、出力は20〜30mAで10分程度との事でした。
ツインビート2には、筋トレモードで胸部トレーニング専用の「バスト」プログラムができました。
この「バスト」プログラムのタイマー設定は30分と長い設定ですが、ON時間よりOFF時間を長く取っているので、負担が少ない為だと思います。

やはり、マニュアルに具体的な値が無いと、不安になる方もおられると思いますので、半月ほど前にメーカーに対して、胸部トレーニングの具体的な出力や時間の目安をマニュアルに書いて頂くように依頼しました。
次回のマニュアル印刷分から、対応して頂けるとの回答がありました。
1年前と比べると、おかげさまでツインビート・EMS/ツインビート2のお客様も非常に多くなっており、メーカーのトレーニングに関するデータも増えていると思います。
また、マニュアルに記載する場合には、PL法の関係もありますので、前回の回答よりも控えめな値になる可能性もあります。
マニュアルに記載された値につきましては、確認でき次第ご連絡致しますが、胸部トレーニングは「バスト」のプログラムで20mA前後の出力でお使い頂きたいと思います。

筋トレモードのEMSで使用している低周波域の電流は、アクセルガード間の筋肉に作用し、内蔵までは入りにくい種類の電流です。
また、二の腕のトレーニングでは心臓への影響は、ありませんのでご安心下さい。
くーぴーさんはツインビート2のご使用開始から1ヶ月以上経過していますので、十分に慣れておられると思いますが、EMSも運動ですので、ご使用開始直後の方は体の負担とならないように、1日にプログラム1本分のご使用から、徐々に体を慣らしながらお使い下さい。
よろしくお願いします。


725.  EMSは肩亜脱臼に効果がありますか?  ...(エリック)  2002年03月18日(月)15:21

脳出血のため、肩亜脱臼に悩む37歳男性です。麻痺した
右半身。特に肩の亜脱臼が、ひどく、麻痺している分腕の
重みが全部肩関節にかかります。
その為、亜脱臼が起こります。肩の筋肉を刺激して、
もとに、戻したいのですが?
EMSは、効果がありますか?


726.  申し訳ありませんが、麻痺のある部分のトレーニングにはお使い頂けません。  ...(店長)  2002年03月18日(月)17:37

エリックさん。こんにちは。
お体の右半身が麻痺されているとの事で、いろいろとご不自由もあるかと思います。
私も以前、左腕を骨折した時に、片腕だけでも使えないと、日常のこんな事に不自由するのかと、初めて気が付いた事がたくさんありました。

今回のEMS運動についてのご回答ですが、結論から申しますと、申し訳ありませんが、麻痺のある部分には、ツインビートはお使い頂けません。
電気刺激や筋肉が収縮している体感が無い場合には、出力を上げすぎて筋肉や腱、関節を痛めてしまう可能性があります。
ツインビートの禁忌事項に「適用部位に知覚障害のある人」の項目もありますので、ご了承下さい。

確かに、EMS運動は筋肉に直接電気刺激を与え、収縮運動させますので、麻痺している筋肉もトレーニングする事は可能です。
機能的電気刺激(FES)や治療的電気刺激(TES)など、麻痺した筋肉を電気刺激して運動させる治療法もありますが、専門の先生のご指導の元で、行われているはずです。
また、亜脱臼しないようにトレーニングされる場合にも、肩関節周りの筋肉で強化すべき筋肉や、効果的なレーニング方法なども、あるのでは無いかと思います。これは整形外科の範疇かもしれません。

一度エリックさんも、かかりつけのお医者様に、ご相談されてはいかがでしょうか。
もし、ご希望がございましたら、ツインビートのパンフレットと、EMS運動法解説本をお送りしますので、お届け先をご連絡下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
エリックさんと私は、ほぼ同年代なので、ご存じかもしれませんが、名横綱だった千代の富士も、脱臼癖のある肩の筋肉をバンバンに強化して、脱臼しない様に鍛え上げていたそうですね。
エリックさんにも、良い方法が見つかる事を願っています。


727.  内臓脂肪  ...(あきら)  2002年03月21日(木)22:29

 店長さん、こんにちは。
 ツインビートは内蔵脂肪には効くのでしょうか。
 


728.  基礎代謝向上によって、内臓脂肪にも効果があります。  ...(店長)  2002年03月22日(金)01:13

こんばんは、あきらさん。
EMS運動は脂肪を燃焼すると共に、筋肉を鍛える運動です。
筋肉量が増える事で、安静時にも体が消費するエネルギー:基礎代謝が向上します。
基礎代謝は、全消費エネルギーの60%を占めると言われ、残りの40%が食事の消化吸収で消費されるエネルギーと、運動により消費されるエネルギーです。
運動によって消費されるエネルギーは思いの外少なく、有酸素運動をしっかり行っていても「こんなに運動しているのに、なかなか・・。」と思われている方は、EMS運動の様な、筋肉を鍛える無酸素運動を取り入れられてはいかがでしょうか。

あきらさんは、男性の方だと思いますが、男性は皮下脂肪よりも内臓脂肪が付きやすいのですが、付きやすい部分は同時に落ちやすい部分ですので、基礎代謝が向上し消費エネルギーが増えると、最初にお腹に効果を感じられると思います。
また、お腹の筋肉(腹直筋、外腹斜筋)を鍛えて頂く事で、内臓の圧力の為にポコンと出ていたお腹も、コルセットで締めた様に、引き締める効果も期待できます。

EMS運動は、腹筋運動などの自発運動より強い筋肉の収縮運動を得られる事が、短期間でトレーニング効果を上げられる理由です。
気持ちいい程度の出力でなく、自分で筋肉に力を入れる以上に、筋肉がギューーと収縮運動するまで出力を上げてトレーニングする事がポイントです。
徐々に電気刺激に慣れますが、ご使用当初は、その刺激の強さには覚悟しておいて下さい。
よろしくお願いします。


729.  途中経過  ...(たまご)  2002年03月22日(金)18:19

こんにちは。たまごです。
使用開始からほぼ4週間、経過があまりよくないので相談に来ました。
開始時 体重49.6キロ・体脂肪28%→現在 51.2キロ、26%。(目標は、太ってしまう前の45キロです。)
サイズは、ウエスト -2p、太もも -1cm、ヒップ +3p。
ジーンズがきついと思ったけど、お尻のサイズが増えているのはショック!ただでさえ大きかったのに。
筋肉は脂肪より重いし、ヒップアップすればサイズも上がるのは理屈では分かるけど、やっぱりダイエットしているんだから減って欲しいんです。
それに、太ももとお尻は少し固くなり見た目ががっしりしてきて嫌だなーと思ってますし、逆にお腹はぷよぷよでぽっこりのまま。
下半身を細く、お腹を引き締めるにはどのようにすればいいのでしょうか?
あと、筋肉痛がこなくなりました。掲示板を参考に、日を開けても筋肉痛はありません。前は体を動かすたびに痛みがあったのに・・・

現在のトレーニング内容は、腹直筋、外腹斜筋を1日おきに、徐々に上げていって出力70位。
お尻、前後太もも、内外太もも、各部位一日おきに、徐々に上げていって出力60くらい。
背中上部、下部、3日おきに、徐々に上げていって出力60位。それぞれ、各部位のプログラムで30分ずつやってます。
それと、腹直筋のとき、下腹はすごく痛みを感じるのにお臍から上は痛くありません。貼り方がいけないのでしょうか?
ツインビートの他には、毎日30分のエアウォーカー、食事も低炭水化物、低脂肪、高たんぱくで野菜中心にしています。
どう改善していけばいいでしょうか。アドバイスよろしくお願いします。


730.  筋肉量が増え、基礎代謝も向上しているはずです。  ...(店長)  2002年03月23日(土)04:17

こんばんは、たまごさん。
体重が約50kgで、体脂肪率が28%から26%と、2%減少されているので、単純計算で体脂肪も約1kgは減っているはずなのですが、体重が1.6kg増えたその差し引き2.6kgの差は、主に筋肉が付いた為と考えられます。
女性の体脂肪率の標準値は、20〜25%なので、現在の26%の値は、ほぼ標準の値に近づいたと言えるのですが、上半身と比較して、下半身が鍛えられすぎて、「筋肉太り」を感じられている様ですね。
特に「ヒップ」のプログラムは、筋肉増強に適した設定ですので、(たぶん)筋肉の付きやすいたまごさんには、効果が出すぎるのかもしれません。

筋肉太りが気になる部分を筋トレすると、さらに太くなる可能性がありますので、上半身中心のトレーニングに代えて頂き、去年の10月に、ご質問頂いた「なおなお」さんも、スカイウォーカーのやりすぎでムキムキになられたので、ツインビート2のトレーニングだけでなく、たまごさんが使われているエアウォーカーのトレーニングも筋肉が付きすぎた原因の1つかもしれません。

腹直筋のトレーニングで下腹に痛みを感じられるとの事ですので、下側のアクセルガードをへそのラインよりも上に、貼って頂き、痛い部分を外して頂ければ、しっかりと腹直筋のトレーニングができると思います。

また、同じトレーニングを続けていると、だんだんと刺激に対して体が慣れて、トレーニング効果が落ちてくる時期があります。
これは、トレーニングの適応と呼ばれる現象ですが、マニュアルモードや別のプログラム、例えば腹直筋に「ヒップ」プログラムを使うなど、トレーニングに変化を持たせる事で、継続的な効果を得る事ができます。

脂肪よりも筋肉が「3倍」重いとか言われる方もおられますが、以前調べたそれぞれの比重は、脂肪が0.92、筋肉が1.08で20%も違いません。もし、筋肉が脂肪の3倍も重いと、ムキムキのプロレスラーは海に落ちると、撃沈ですね。
たまごさんの筋肉量は2.6kg分は増えて、基礎代謝も向上している事は間違いありませんので、この停滞期を乗り切って頂ければ、サイズダウンや減量も近いと思います。
がんばって下さい。


731.  体脂肪が増えてしまいます  ...(ぽん太)  2002年03月23日(土)17:12

はじめまして 先日ツインビート2を購入させて頂きまして、使い始めてから1週間くらい経ちます。
体重にもサイズ的にもまだ変化は見られないように思うのですが、体脂肪だけが、何故か2%も増えてしまいました。こういう事ってあるのでしょうか?
私の計り方が悪いのかと思って何回か計り直してみたりもしたのですが、多少の誤差はあるものの、最初に計った数値から増えてしまっているのには変わりありません。
食事内容も以前と変わっていないし、他に何か変わった事をした覚えもありません。
トレーニング内容は、太腿、お腹、ふくらはぎ等を1日置きに30分コースで実行しているところです。数値はまだ20〜30くらいしか出せないでいます。
アクセルガードの貼り方が悪いとか、数値が低過ぎるとか、何か原因があるのでしょうか?
是非是非教えてください。
あと、1日置いてもまだ筋肉痛が残る時は、もう1日空けた方がよいのでしょうか?
いろいろお伺いしてすみません。よろしくお願い致します。


732.  体脂肪率が増減する他の要因があるのかもしれません。  ...(店長)  2002年03月23日(土)17:56

こんにちは、ぽん太さん。
ツインビート2を使われ初めて1週間ですので、まだ体脂肪率が減少しない事はあると思いますが、ツインビート2によって体脂肪率が増える事は、あまり考えられない事です。
1週間のお仕事の日と休日の生活サイクル中の変動かもしれません。

また、女性の場合には、生理前に脂肪を蓄える体の働きがあり、体脂肪率が上がる傾向にありますので、その変動の為に一時的に値が上がっているのかもしれません。
ご使用開始からまだ1週間ですし、継続してご使用頂ければ、電気刺激になれて出力も上げられる様になりますので、もうしばらく様子を見て下さい。

筋肉痛が来られているご様子ですので、トレーニングは問題ないと思います。
トレーニング後、1日置いても筋肉痛が残っている場合には、その筋肉はまだ回復中ですので、その部分のトレーニングは休んで下さい。
力を入れたら感じる程度の少しの痛みがだらだらと長く続く事があり、次回のトレーニングをいつから始めたら良いのか、判断が難しい場合もあると思います。
痛くて出力を上げられない様な場合には、トレーニングを休んで頂きたいのですが、筋トレモードのウォームアップ中に痛みが気にならない程度でしたら、トレーニングを行って頂いても結構です。
こちらこそ、今後とも、よろしくお願いいたします。


733.  ウェイトを増やしたいのです  ...(たかぷぅ)  2002年03月24日(日)19:52

はじめまして  最近、ツインビート2を購入しようかどうしようか迷っている男「たかぷぅ」と申します。
私の悩みは痩せているので体重を増やしたいというものです。
身長が178センチで、体重は60キロしかありません。
子供の頃から食べても太らなくて、たくましい体がずっと憧れでした。 そこで、今は、自宅で腕立てや腹筋などした後にプロティンを飲んでいますが、なかなか体重が増えません。 そんな時にこのツインビート2を知りどんなものだろうかと詳しく知りたくなったのです。
ホームページの説明では筋肉を鍛えて脂肪を減らして体を引き締めるって書いてありますが、私のように筋肉を鍛えてさらに体重も増やしたい者にとって効果はどうでしょうか。 ツインビートを使用してプロティンを飲んでいれば
筋肉増強によって体重の増加も期待できるでしょうか?
どうかよろしくお願いいたします。


734.  EMS運動は自発的運動よりも効果的に筋肉を鍛えます。  ...(店長)  2002年03月26日(火)10:28

たかぷぅさん、こんにちは。
ご回答が遅くなり、申し訳ありません。
EMS運動は、筋肉を鍛えるトレーニングです。電気刺激によって、腕立て伏せや腹筋運動などの自発的運動よりも、強い筋肉の収縮運動が得られる事が、EMS運動が短期間で効果を上げられる理由です。

筋肉増強によって、消費するエネルギー量が増え、余分な脂肪を燃焼させる事でダイエットにつながります。
しかし、特に筋肉が太くなりやすい男性は、脂肪の燃焼量よりも、筋肉量増加の為に体重が増えてしまう方もおられますが、体脂肪率は減っていますので、より健康的にシェイプアップできているはずです。
たかぷぅさんは、もともと体脂肪量は少ないと思いますので、トレーニングによる筋肉増強はウエイトのアップに繋がり、たくましい体が得られると思います。

また、体質的に筋肉が太くなりにくい方もおられます。
重量挙げの様な集発力を発揮する筋肉は、速筋(白筋)と呼ばれ、トレーニングによって力が強くなり筋肉繊維は太くなります。また、マラソンの様な持久力がある筋肉は、遅筋(赤筋)と呼ばれ、トレーニングしても持久力は付きますが太くなりにくい筋肉です。
これら、速筋:遅筋が混合されて筋肉が構成されていますが、その割合には個人差があり、瞬発的な力が強い方、持久力のある方など得意な運動のタイプが分かれます。
今までのトレーニングであまり効果が見られなかったとの事ですので、たかぷぅさんは遅筋の割合が多く、持久力タイプなのかもしれません。
その場合には、マラソン選手のような引き締まった筋肉質の体は得られても、ボディビルダーの様なムキムキのタイプは難しいかもしれません。
よろしく、ご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/traning.html


735.  かゆい!!  ...(かゆい。)  2002年03月25日(月)18:07

ツインビートを使って半年以上経ちます。いろんな部分を30分ずつトレーニングしているのです、最近、トレーニングしている部分が、お風呂に入った後など、かゆくなってたまりません・・・何か皮膚の病気になってしまったんでしょうか?


736.  「イトー付属療院」をご紹介致します。  ...(店長)  2002年03月26日(火)13:36

弊社では、ツインビート・EMS/ツインビート2を販売し1年以上経過しますが、体質的に最初からアクセルガードで被れてしまう方は1名だけおられましたが、長期間使用した後にかゆみが出てきたとご連絡頂いたのは、初めてのケースです。
かゆい。さんが、ツインビートを買われたお店では、どの様に言われていましたか。

メーカーの担当者とも相談しましたが、ご心配の事と思いますので、ツインビートのメーカー:伊藤超短波(株)の付属治療院「イトー付属療院」に、ご相談頂きたいと思います。
ご連絡頂きましたら、「イトー付属療院」の電話番号をご連絡致しますので、よろしくお願いします。


(2002/07/01 追記)
アクセルガードご使用時のかゆみについてのメーカーのご相談窓口は、イトー付属療院でなく、お客様相談室(03-3994-2433)にお問い合わせ下さい。
訂正いたします。申し訳ありません。
弊社でツインビートご購入の方は、弊社にお問い合わせ頂いても結構です。


737.  頑張りました。  ...(ナッキー)  2002年03月26日(火)16:35

ほぼ一ヶ月間毎日4,5カ所の筋肉をプログラム2でやってました。
結果は、体重はー1s体脂肪は4.0%減りました。
ウエストもー5p太股ー1.5pです。
でも気になるのが下腹ぽっこりしてるし、太股もぱんぱんです。
二の腕は上腕は筋肉付いてきてもっこりしてるけど、下はたるたるしてます。
スリムな体に筋肉付いたらかっこいいんだけど、脂肪の上に筋肉付いてるって感じ!
早く筋肉よ、脂肪を燃やしてーー。
以前、1ヶ月ちょっとで食事制限とウォーキングで5s減ったことあるから、
ちょっと今回体重の減りが遅いのであせっちゃいます。
でも、前はリバウンドしたけど今回は大丈夫かな。
確かに毎日やってると筋肉痛がおきにくくなってますが、
やってる時間や運動って無駄には、なってないですよね。
まだまだこれからもガンバローと思っているので、店長さん
アドバイスよろしく御願いいます。




738.  薄着の季節が来る前に。  ...(店長)  2002年03月26日(火)18:32

ナッキーさん、こんにちは。
ご連絡頂いた体重と体脂肪率の変化では、体重は減っていますが筋肉量は増えて、より脂肪を燃焼しやすい状態になっていますので、脂肪が気になられている下腹や太ももにも、徐々に効果が出てくると思います。
この調子で、ますますがんばって下さい。

二の腕については、力ごぶの反対側の筋肉:上腕三頭筋の衰えにより弛みやすくなると言われます。
上腕三頭筋は、腕を伸ばすときに力を入れる筋肉で、日常生活の中ではあまり活発には使われない筋肉です。
二の腕たるたるの解消には、力こぶ側の筋肉:上腕二頭筋よりも、反対の上腕三頭筋を重点的にトレーニングされる事をお勧めします。

筋肉痛が、おきにくくなっているとの事ですが、同じトレーニングを繰り返し行っていると、体が刺激に慣れて効果が上がりにくくなってしまいます。
ご使用中のプログラム2は、比較的低い周波数の設定ですので、高めのプログラム1を使用されたり、EMSモードで高めの周波数に設定してお使い下さい。

また、例えば二の腕のトレーニング時に、肘の角度を一定に保ったままでは、その時の筋肉の収縮状態のトレーニングだけになってしまいます。
肘をいろいろな角度に曲げた状態でトレーニングされたり、通電中の筋肉の収縮に逆らって筋肉を伸ばす運動も効果的です。
より運動の効果を上げる為に、トレーニングに変化を持たせて、筋肉に新たな刺激を与えて下さい。

だんだんと暖かくなって、薄着の季節が近づいてきましたね。
スリムでキュッと筋肉が付いたスタイルを目指して、これからもがんばって下さい。


739.  筋肉痛が・・・  ...(ぷーさん)  2002年03月29日(金)22:15

こんばんわ。
ツインビートを使い初めて、早1ヶ月が経過しました。
体重は1キロ増、体脂肪は1%減でした。
私は、背中、腹部、胸部、臀部の筋肉をトレーニングしています。
出力は、胸部以外は60から70まで上げています。
しかし、筋肉痛がきません。
最初のころは出力50くらいでも臀部の筋肉痛はあったのですが今はこなくなって、それ以外は、いまだ筋肉痛を感じたことがありません。
もちろん、日にちはあけているのですが。
なんとか80までがんばって上げてみるのと、違うプログラム、もしくはマニュアルでトレーニングするのとどちらがお勧めでしょうか?




740.  アクセルガードの位置や姿勢を変えられては、いかがでしょうか。  ...(店長)  2002年03月30日(土)00:27

こんばんは、ぷーさん。
ツインビートのトレーニングを行われても、臀部以外は筋肉痛を感じられないとの事ですが、トレーニング中に筋肉が収縮運動している感じはありますか。
例えば、ツインビートを腹直筋に使われると、自分でお腹に力を入れる以上に、お腹の筋肉に力が入り、強く収縮運動します。
この強い筋肉の収縮運動が、EMS運動の効果の理由なのですが、いかがでしょうか。
筋肉がしっかりと収縮運動していれば、筋肉痛も来て効果も上がるはずですが。

しかし、その様な感じが得られていない場合には、使われている出力は十分ですので、アクセルガードの貼付位置を見直して頂いた方が良いかもしれません。
筋肉の位置を外れていて、トレーニング対象の筋肉に有効な電気刺激を与えられていない可能性が考えられます。
筋肉図もご確認頂き、筋肉の流れに沿って、アクセルガードを貼り付けて下さい。
今までにお問い合わせ頂いたお客様のケースでは、腹直筋のトレーニング時に、アクセルガードを少し脇に寄った位置に貼られていた方がおられました。
腹直筋は、みぞおちから下腹部にかけて、体のほぼ正面を走っていますが、筋肉を外れた場所に、アクセルガードを貼られた場合には、筋肉がしっかり収縮運動せず、電気刺激の痛みも強くなります。

また、筋肉は伸ばした状態の方がしっかり収縮しますので、腹直筋の場合には、座った姿勢よりも、仰向けに寝たの方が、筋肉が伸ばされます。
仰向けに寝ると、腹部の脂肪も薄くなりますので、腹直筋に電流が届きやすくなる事も考えられます。

違うプログラムを使われたり電流の設定を変える事は、運動に慣れてきた場合に有効な方法で、十分な強さの出力で筋肉痛が来ていない現状では、より強い筋肉の収縮運動ができるように、アクセルガードの貼付位置や、トレーニング時の姿勢を変えられた方が良いかと思います。
よろしくお願いします。


741.  ツインビートとどきました  ...(へぶ)  2002年03月30日(土)22:41

こんばんは。今日ツインビートが届いたので早速おなかに貼り付けて試してみました。
心配していたびりびり感はさほどありませんでした。
が、出力22くらいでやっていたのですがおなかの筋肉がぐにゅんぐにゅん動くのには驚きました。
「こ、こんなに動いて筋肉ちぎれないの!?これで50にしたらいったいどうなるの??」
ってちょっと心配になりましたが、大丈夫なんですよね?(^^;

ところでおまけにいただいた本を読んで初めて知ったのですが、低周波治療器って「痛みを止める」のが目的だったんですね。
ツインビートにも「筋肉をほぐす」モードがありますが、
これもやはり「痛みを止める」のが目的なのでしょうか?
痛みを止めるんじゃなくて、文字通りコリをほぐしてくれるとすごくうれしいのですが・・・。


742.  継続してご使用頂ければ、筋肉も鍛えられ強くなります。  ...(店長)  2002年03月31日(日)02:01

こんばんは、へぶさん。
ツインビート2をご希望の日時でお届けでき、安心致しました。ご連絡、ありがとうございます。
しっかりと筋肉が、収縮運動されているご様子ですね。良かったです。
自分の意志でなく、お腹の筋肉がグリグリ動く様子を、「エイリアンが飛び出してくるのでは!」と表現されていた方もおられましたが、へぶさんのお腹も、まさにこの様な状況だったのでしょう。
明日は、たぶん筋肉痛だと思います。

確かに、ミクロの目で見れば筋繊維の一部は、ブチブチ切れていると思います。
この切れた筋繊維が修復される時に、さらに強く太く再生される筋肉の性質「超回復」によって、筋肉の強化が可能となります。
継続してご使用頂ければ、電気刺激にも慣れて出力を徐々に上げられる様になり、同時に筋肉も鍛えられて強くなってきますので、筋肉がちぎれるご心配は無用ですが、ご使用当初はあまり無理されない様にお願いします。

リラックスモードの低周波電流は、知覚神経に作用し鎮痛効果を発揮させる事が目的です。
電流の一部は、運動神経にも流れ、筋肉を断続的に収縮させますので、マッサージ効果も得られます。
へぶさんのご希望のイメージは、リラックスモード「おだやか」によるマッサージが近いと思います。
筋肉が弱くなる事もコリの原因となりますので、筋トレモードの「うで」や「バスト」のプログラムで、首から肩にかけての僧帽筋を鍛えて頂く事も有効です。
コリの有る部位にマイクロ電流モードをお使い頂くと、ほとんど体感は無いのですが、ヒスタミンなどの発痛物質や乳酸などの疲労物質の分解を促進し、痛みの原因の病変部位の修復を促す効果がありますので、マイクロ電流モード「ほぐす」もお試し下さい。

ご購入頂いたお手元のツインビート2をどんなに使い倒して頂いても、電気代以外は費用はかかりませんので、いろいろなモードをお試し頂き、へぶさんに合ったモードでご使用下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


743.  いろいろためしてみます  ...(へぶ)  2002年03月31日(日)13:22

店長さんお返事ありがとうございます。
今日筋肉痛かな?って思っていたのですが、残念ながら筋肉痛になりませんでした。
もしかしてまだ出力が低いのと、お腹のお肉を気にして普段から腹筋をしていたせいでしょうか・・・。(それでもお腹はすごく出ているのですが・・・。)
とりあえず筋肉はうにょうにょ動いているので、じょじょに出力を上げながら様子を見てみたいと思います。
(今出力28でやっているのですが26からびりびりがつらくなりました(;´Д`))

肩こりのほうは「おだやか・ほぐす・僧帽筋トレ」といろいろ試してみますね。アドバイスありがとうございました。



744.  筋肉痛が遅れてくる場合も有ります。  ...(店長)  2002年03月31日(日)21:35

こんばんは、へぶさん。
まだ、筋肉痛が来ていないとの事ですが、筋肉痛が遅れてくる場合もあります。
しっかりトレーニングされた翌日は、筋肉痛が無くても、同じ場所のトレーニングは行わず、筋肉を休めて下さい。

お腹を集中的にトレーニングされる場合には、お腹の正面の腹直筋のトレーニングと共に、脇から腹部に斜めに回り込む外腹斜筋もトレーニングされることをお勧めします。
外腹斜筋は腹筋運動などの自発運動では、なかなか鍛えにくい筋肉ですが、お腹の引き締めには有効な筋肉です。

腹直筋と外腹斜筋を1日置きに交互にトレーニングされる事をお勧めします。
右下のアドレスのページ「ご使用方法:お腹の脂肪を燃焼させたい」のアクセルガード貼付位置もご参考にして下さい。
がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


745.  お願いした日時に無事届きました!  ...(たかぷぅ)  2002年03月31日(日)15:05

昨夜から使用しています。
最初変に緊張したけど、初筋トレちゃんとこなせました。
電気を流してはじめの数分間は少しだけ違和感があったけど、すぐに慣れて出力も40でやりました。(ふともも)
自分は皮下脂肪がほとんどないので、筋肉が驚くほど収縮するのがわかり効いているのがダイレクトに実感できました。 今は筋肉痛がとても心地よく感じます。
これから一日おきに上半身と下半身に分けて毎日かかさずに筋トレに励みたいと思います。
私のようにウェイトアップを目指している者にとって何かアドバイスなどありましたらご指導のほどよろしくお願いします。



746.  ウエイトアップのトレーニングについて。  ...(店長)  2002年03月31日(日)22:40

こんばんは、たかぷぅさん。
ご希望通りの日時にツインビート2をお届けできたとの事で、安心致しました。ご連絡ありがとうございます。
ウエイトアップを目的にツインビート2を使われている、たかぷぅさんはこのサイトでは、ちょっと異色な存在です。

トレーニングで損傷した筋繊維が、より強く太く修復される:超回復によって筋肉増強が実現します。
この時に体内に筋肉を作る材料のタンパク質やアミノ酸が不足すると十分な効果が得られませんので、良質なタンパク質やアミノ酸を摂取する必要がありますが、以前のたかぷぅさんの書き込みで頂いたプロテインが最適です。
食事で摂取して頂いても結構ですが、高タンパクな食事は、高カロリーになりやすいので注意が必要ですが、たかぷぅさんはウエイトアップが目的ですので、あまり神経質になる必要もないと思います。

また、摂取するカロリーが消費するカロリーより少なく、体内のエネルギーが不足した時も、脂肪ともに筋肉も分解して、エネルギーに変えてしまいます。
たかぷぅさんは、体脂肪量も少ないので、エネルギー不足にならない様に炭水化物も十分に摂取し、空腹状態でトレーニングされないようにご注意下さい。

あまり良いご提案にはならなかったかもしれませんが、よろしくお願いします。


747.  外腹斜筋の位置について  ...(へぶ)  2002年04月01日(月)16:49

こんにちは。

腹直筋に続いて外腹斜筋のトレーニングをしようと思ったのですが、アクセルガードを貼る位置が今一つわかりませんでした。(一応女の子の絵を見てみたのですが・・・)
おへそとかを基準に貼る位置を教えていただけると助かるのですが・・・。
あと「ツインビート2サポートガイド」の11ページに腹(18)の写真がありますが、これは外腹斜筋とは違うのでしょうか?



748.  外腹斜筋のアクセルガード貼付位置について。  ...(店長)  2002年04月01日(月)22:24

へぶさん、こんばんは。
外腹斜筋の位置についてですが、確かにこんなところに筋肉があるのかなと思われる場所でなので、分かりにくい筋肉だと思います。
サポートガイドのNo.18の位置は、腹直筋にかかっていますので、外腹斜筋のトレーニングでは、もっとCH間の間隔を広く開ける必要があります。

へそから左右にそれぞれこぶし1つ分ほど、離れた位置に下側のアクセルガードを貼って下さい。
そのアクセルガードから、またこぶし1つ分ほど間隔をあけて、脇の下の方に寄った位置に、もう一つのアクセルガードを貼って下さい。
ツインビート2に同封してお送りした、EMS運動法解説本のP.121の右上に「脇腹」の貼付位置の図がございますので、この図もご参考にして下さい。
よろしくお願いします。


749.  外腹斜筋の位置  ...(へぶ)  2002年04月01日(月)22:33

店長さんこんばんは。
外腹斜筋の位置教えてくれてありがとうございます。
横軸方向は握りこぶしを参考に位置決めをして、縦軸方向は本と、女の子の絵(この子の名前はなんでしょうか?)を参考に位置決めをすればいいのですね。
さっそく明日外腹斜筋のトレーニングをしてみます。

どうもありがとうございました。


750.  彼女の名前は「リム」ちゃんです。  ...(店長)  2002年04月02日(火)00:19

へぶさん、こんばんは。
早速のご返事をいただき、ありがとうございます。
外腹斜筋のトレーニング中に筋肉に力が入っている時は、両手のひらで押さえたように、両脇ががキュっと締まると思います。
前回のご回答の位置を基準にして頂き、トレーニングして下さい。
がんばって下さい。

p.s.
「リム」ちゃんの名前は、公募で付けて頂きました。
スリムのリムです。
漢字は「理夢」、理想のスタイルを夢見て...

Web Site..http://www.netin.co.jp/nickname/nickname.html


752.  ご助言、ありがとうございます。  ...(店長)  2002年04月07日(日)03:37

EMS運動は1960年代から行われてきた運動法なので最新技術ではなく、ツインビートのメーカーは、ずっと以前から手がけていたのですが、他社製品も含め最近TV等での露出が多くなっていますので、その様に感じられている方もおられると思います。

低周波治療器もEMSも、パッド等で体に電流を流す事は同様なのですが、低周波治療器は知覚神経への作用、EMSは運動神経への作用を目的とし、それぞれ電流の波形が違い、筋肉の収縮運動も、全く違う動き方をします。
PRGモードや筋トレモードのウォームアップやクールダウン時の電流が、低周波治療器と同じTNSと呼ばれる電流で、トレーニング時の電流が、EMSの電流です。
この違いにつきましては、この掲示板を見られているツインビートを実際にお使いの方には、実感して頂いている事と思います。

確かに言われるように、EMS運動は運動する筋肉が限られていますので脂肪燃焼の効果は、水泳やジョギングなどの全身運動よりも低いと思います。
それよりも、筋肉増強による基礎代謝向上の効果の方が高いと考えられており、弊社ではその方向で助言させて頂いております。

最後に頂いたご助言も、確かに目的意識が希薄な場合には、目標の達成が難しい事もあるでしょう。
この高価なツインビートを買って頂いたお客様は、「シェイプアップしたい。」「鍛えたい。」との目的意識は、皆さま持たれている事と思います。
最近、消耗品のアクセルガード(体に貼るパッド)のご注文数が、急激に多くなってきました。
これは、ツインビートをしっかりお使い頂いているお客様が、増えてきたからだと思います。
ツインビートが皆さまのお役に立てる事を願っています。
ご助言頂き、ありがとうございました。


753.  EMSは効きます!  ...(とん)  2002年04月07日(日)08:48

 EMSという手法そのものの効果はあると思います。ネット上にも、宇宙開発事業団の委託研究で「三ヶ月で30パーセントの筋力増強を実現できた」との論文が上がっていますし、ネット外の事例報告を探せば有効性を認める論文はいくつも見つかることと思います。
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以下の論文は、鹿屋体育大学に在籍していた先生が宇宙開発事業団の委託で行った研究です。(現在は
大阪大学に移籍)
 障害で神経が麻痺した患者への治療結果という趣旨ですが、三ヶ月で三割の筋力アップに成功したと
いいますから、ウエイトトレーニングと比べても高い効果を示したと言えるでしょう。URLをお知らせ
しておきます。

http://www4.jsforum.or.jp/public/report/h11_report/igaku/ohira/ohira.html
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 問題なのは、「アブトロニック」などを初めとする怪しげな(そしてEMSとは言えない)商品が通販などで大々的に売られていることだと思います。玉石混淆という言葉通り、電気刺激で筋肉を収縮させれば全てダイエットになるかのように宣伝する悪質商品があることが理由で、ちゃんとしてEMS機器が非難されるのは筋違いなことだと思います。

 私はこのショップの関係者ではありません。今年に入って一、二度、トレーニング方法について掲示板で質問をしたことがあるだけの者ですが、ちゃんとしたEMS機器を使えば筋力増加の効果はあります。


754.  興味深い論文ですね。  ...(店長)  2002年04月07日(日)23:19

お久しぶりです。とんさん。
とんさんはEMSについて、とても深く調べられているのですね。
ご紹介頂いたアドレスの論文を興味深く、拝見させて頂きました。

この研究で用いられている電流の仕様は、ツインビートのEMSの電流と、とても近い設定項目もあり、共通性を感じます。
また、この論文にも、電極の位置が重要で適正位置に貼らなければ、十分な筋収縮は得られないと書かれています。
マニュアルの貼付位置や、筋収縮を体感しながら、効果的に筋肉が収縮する位置にアクセルガードを貼る必要があると思いました。
この論文に書かれている宇宙飛行士の下肢筋のトレーニング用に開発されたボディスーツ型電極ですが... 一度見てみたいものですね。

また、良い情報がありましたら、教えて下さい。
よろしくお願いします。


755.  受領いたしました  ...(りん)  2002年04月07日(日)11:20

初めまして。
ツインビート2、ご連絡の通り、本日届きました。
これからマニュアルと同梱の本を読んで、自分なりのシェイプアッププログラムを作ろうと思います。
不明な点は、こちらでお伺いしたいと思いますので、よろしくお願いします。



756.  りんさん独自のシェイプアッププログラム、楽しみですね。  ...(店長)  2002年04月07日(日)23:23

りんさん、こんばんは。
ツインビート2は予定通り、本日お届けでき、安心しました。
ご連絡ありがとうございます。
それぞれの方によって、ツインビートのご使用目的も違うと思いますので、いろいろとお試しになり、りんさんに合ったプログラムでがんばって下さい。

アクセルガードを貼る位置や、電流のいろいろな設定などをお試しになる事も、楽しいかと思います。
肩コリや腰痛の緩和、下半身のむくみ解消にもお使い頂いたり、筋トレ時にも、こんなところに筋肉があったのかと、長年共にしてきた自分の体にも、新たな発見があるかもしれませんね。
こちらこそ、今後とも、よろしくお願いします。


757.  明日が楽しみ!  ...(まま)  2002年04月07日(日)13:15

店長さん、こんにちは。
ついに、「ツインビート2」注文しました!
明日には届くとのことなので、今からワクワクです。
子供を一人、二人、三人・・と出産し、体重は元の体重に
戻っているのに、お腹や背中がプヨプヨ(泣)。
皮下脂肪(かどうかわかんないけど)が厚くても、ちゃんと筋肉に刺激が届くのかしら???
これから、ご指導のほどよろしくお願い致します!


758.  体脂肪率のチェックが重要です。  ...(店長)  2002年04月07日(日)23:25

ままさん、こんばんは。
ツインビート2をご注文頂き、ありがとうございます。
ままさんは、3人のお子様がおられたのですね。
お届け日について電話でご相談させて頂いた時も、とてもにぎやかで楽しそうなご家庭の雰囲気でした。

ご出産後に、元の体重に戻られたとの事ですが、脂肪が気になられている状態は、いわゆる隠れ肥満タイプなのかもしれません。
体重は減っても、筋肉量が減少してしまうと、基礎代謝も落ちてしまい、太りやすくなりますので、ツインビートで脂肪の下の筋肉を鍛えて下さい。
身長と体重による肥満度(BMI)では正常値の範囲内でも、体脂肪率の高い方はおられます。
まずは、ツインビート2と一緒にお送りした体脂肪計で、体脂肪率をチェックされる事をお勧めします。
健康的なダイエットは、体重ではなく体脂肪率のチェックが不可欠ですので、体脂肪計を活用して下さい。
がんばって下さい。


759.  こんにちは  ...(おくら)  2002年04月08日(月)08:05

はじめまして、
おくら という者です。

みなさんに聞きたいことがあるのですが、
最近TVなどで目にする1万円弱で買える
EMSマシンは効果があるのでしょうか?

あとツインビートと比た性能はどれくらい
違うのでしょうか?

ぜひ教えてほしいのです。
よろしくお願いしますm(__)m


760.  アルコールと脂肪肝  ...(ぶぅ太)  2002年04月08日(月)11:02

はじめまして。
現在購入を(非常に前向きに)検討している者です。

1.以前この掲示板でアルコールの摂取は問題無いと書かれ
ていましたが、トレーニング効果にも差は出ませんか?

2.健康診断にて、「脂肪肝」と診断されていますが、解消
は可能でしょうか?可能な場合、どういったトレーニング
を行うのでしょうか?

BMI-23.8,体脂肪率34%です。
よろしくお願いします。



761.  脂肪肝は原因別の治療が必要です。  ...(店長)  2002年04月08日(月)13:42

こんにちは、ぷぅ太さん。
まず、アルコールについてですが、お酒が過ぎると肝臓を痛めたり、おつまみ類もカロリーが高めなので、肥満にも繋がってしまいますが、適量でしたら健康の為にも良いと思います。
また、お酒を飲んだ後のツインビートのご使用については、取扱説明書の「使用上のご注意」にもありますが、正常な判断ができないほど酔った状態では、出力を上げすぎて筋肉や腱、関節を痛めてしまう可能性があります。
ツインビートのご使用も筋肉運動ですので、運動前のお酒は控えめの方が良いと思います。

脂肪肝についてですが、「アルコール過飲」、「肥満」、「糖尿病」が脂肪肝の3大原因と言われ、それぞれ原因別の治療方法が必要です。
アルコール過飲が原因の場合には、対策としては、残念ながら禁酒となります。
肥満が原因の場合には、栄養過多のケースが考えられますので、食事療法や運動療法となります。
糖尿病が原因の場合には、血糖値をコントロールする食事療法や運動療法で、お薬が必要な場合も有ると思います。

EMS運動で筋肉を増強し、基礎代謝が向上しますと、余分な脂肪が蓄積しにくい状態になりますので、肥満や糖尿病が原因の場合には、運動療法の1つとしてEMS運動の効果は期待できます。
しかし、脂肪肝の場合には食事療法が最も重要ですので、ツインビートだけでは、脂肪肝の解消は難しいと思われます。

脂肪肝の治療は節制が必要なので、とても大変だと思いますが、ぷぅ太さんは、BMIの割には体脂肪率がとても高いですので、まずは原因に応じた治療(食事療法・禁酒)をがんばっていただき、ツインビートは運動療法の補助としてお考えいただければと思います。
よろしく、ご検討下さい。

p.s.
ひとつ前のおくらさんの書き込み件についてですが、他社製品の性能について弊社がHP内で言及する事は、いろいろと差し障りもありますので、控えさせて頂きたいと思います。
おくらさんも、皆様の声を聞かれたいのだと思いますので、ツインビートをお使いの皆様の中で、他社製品を実体験としてご存じの方はおられますか。


762.  はじめまして♪  ...(ぱるぴ-)  2002年04月10日(水)14:22

おととい月曜日にツインビートが無事届きました!
その日はお腹・太もも・二の腕を、昨日はわき腹・お尻・ふくらはぎをプログラムモードで試してみました。
がっ!初めて体験のせいかビリビリ感の刺激が強くて
出力を25ぐらいまでしか上げられませんでした(泣)
そんなんだから昨日も今日も筋肉痛は全くありません・・・。
そのうち慣れてくれば出力もどんどん上げられる事を信じて、気長に頑張っていこうと思います。
この2年で体重が6キロ・体脂肪率が8%も増加しちゃってるので、かなり危機感を持ってます。
食事の見直しやウォーキングも取り入れて、キツキツになった洋服をカッコ良く着られる体になれるよう努力します!
こちらには近況報告を兼ねて時々遊びに来たいと思いますのでよろしくお願いしま〜す。




763.  初ツインビートは、結構来た様ですね。  ...(店長)  2002年04月10日(水)16:24

こんにちは、ぱるぴーさん。
ぱるぴーさんには、この月曜日のお届け前にお手数をおかけして、申し訳ありませんでした。
待望の初ツインビートは、結構ビリビリの刺激が強かった様ですね。
継続してお使い頂ければ、徐々に刺激にも慣れて出力を上げられますし、最初の1週間は電気刺激に体を慣らす為にも、無理せず控えめの出力で使って下さい。

まだ筋肉痛が来られていないご様子ですが、ツインビートのご使用時に、「今日は、痛くて出力をあまり上げられない。」とトレーニング中の筋肉の痛みや不快感を感じられる時には、まだ筋肉が十分に回復してない状態と考えられますので、その筋肉のトレーニングは休んで下さい。
トレーニング中に筋肉が増強されるのではなく、トレーニング後の休息期間に筋肉が育ちます。
また、疲れが残っている状況でトレーニングされても、十分なトレーニングの効果を期待できません。
その休息期間の目安が、筋肉痛の有無と、トレーニング中の痛みです。

十分なトレーニングと、しっかり休息を取って頂き、がんばって下さい。
こちらこそ、今後とも、よろしくお願いします。


764.  わからない。。  ...(げばげば)  2002年04月11日(木)21:15

接続コードを購入させていただいたものです. あれからできるだけ毎日寝る間を削ってやってますがあまり目立った効果がないようなので教えてください.

はじめてから3週間たちました. 主に腹部、ヒップをしてますが目立ったサイズ変化はありません.
腹部は最初20くらいで最後には40くらいで限界です. 今まで腹部で筋肉痛をかんじたことがありません. 筋肉もしっかり収縮してる感じもありますし、 的も得ている様なのですが。。。実はポイントが外れているのでしょうか?

お尻は50くらいまで上げられますが、その時はアクセルガードの接触面がすごく痛いです. こんなもんなんですか? 焼け付くように痛くて髪の毛を引っ張られているような痛さで、その痛さに耐えられなくなります. 筋肉痛はあります.
二の腕は三頭筋、でしたっけ? 下のほう。。。 私はもともと力こぶがあるのでますます力こぶがしっかりしたような気がします. サイズは1センチ減でしまった感じはありますが下のほうはやっぱりたるんでます. 下のほうだけ出力を上げて“卵式“でしたっけ? 力こぶの方にも貼っていますが、指先までキーンとつる感じで全体的にものすごいびりびり感. 下のほうの筋肉の収縮をあまりかんじず、筋肉痛もありません. 今ひとつどこに貼っていいのか分からず何度もやり直すのですが同じです.

それと、皆さん背中はどうやってアクセルガードを貼っているのですか? どうしても肩甲骨あたりは貼れません. やっとこさ貼っても的を外れていてやりなおし、なんてとてもじゃないけどなかなか自分でできず困ってます.

お休みしてしまうときもありますができるだけ2箇所で一時間ほどやってます.本当はもっとしたいのですがなかなか時間がとれず悔しいです.

それから、「やせたいひとへ」さん、なんて挑発的、というかいったい何がしたいんでしょう。。。 店長さんのコメントはとっても大人でますます安心できました.



765.  トレーニング後の睡眠も、十分にとって下さい。  ...(店長)  2002年04月12日(金)01:42

げばげばさん、こんばんは。
ツインビートを使われてまだ3週間ですので、じっくりとトレーニングを継続して頂きたいのですが、腹部は筋肉がしっかり収縮運動していても筋肉痛が無く、ご心配の事と思います。
筋肉増強は、トレーニング中の筋肉の収縮運動によって筋繊維が断裂し、それが修復されるときにより強く、太く回復する「超回復」によって実現します。
この時に、ヒスタミンなどの発痛物質が発生する事によって生じる痛みが筋肉痛で、有効な筋肉増強のトレーニングの目安となります。
なかなか筋肉痛を感じられない方は、トレーニング時の姿勢を変えて、筋肉を伸ばした状態のトレーニングをお試し下さい。

筋肉は、0.01〜0.1mmの太さの筋繊維の集まりで、イメージとしては太さや数はかなり違いますが、輪ゴムを切って伸ばし、何百本を束にした様な感じです。
このゴムを切るためには、やはり引っ張って伸ばす必要があり、伸ばすとより強く縮む事もご理解頂けると思います。
筋肉も同様に、収縮しきった状態では通電すれば力は入りますが、有効な収縮運動は得られず、筋繊維も断裂しにくいので、筋肉痛も筋肉増強の効果も得られにくいと言えます。
具体的には、腹部のトレーニングの場合に、座った姿勢では腹直筋が収縮した状態となりますので、より効果を上げるには、仰向けに寝た姿勢で腹直筋を伸ばしてトレーニングして下さい。

げばげばさんが、お尻のトレーニングで皮膚への刺激を強く感じられる様に、私は太ももが苦手です。
筋肉の収縮よりも、皮膚表面へのチリチリした痛みが強く、人により敏感な部分に違いがある様です。
この様な場所には、大きい方のアクセルガード(Lサイズ)の方が接触面積が広く、皮膚への刺激を和らげる事ができます。

肘関節の近くには、指先まで伸びている神経束が、皮膚の下近くを通っている場所があります。
二の腕のトレーニング時に、この神経束を刺激してしまうと、トレーニングしたい二の腕だけでなく指先までビリビリ痺れてしまいますので、もう少し肘関節から離した位置に、アクセルガードを貼られてはいかがでしょうか。
また、アクセルガードを力こぶ側(上腕二頭筋)の真ん中に1枚、反対側(上腕三頭筋)に1枚を貼って頂くと、腕を貫くように電流が流れますので、肘関節の近くの神経束は、刺激されにくいと思います。

そうですね。背中にアクセルガードを貼るのは苦労しますね。
床にアクセルガードの粘着面を上に向けて並べて置き、その上に狙いを定めてゴロリンと転がるのは、いかがでしょうか。
後頭部を打たないように、気を付けて下さい。

げばげばさんには、寝る間を削ってトレーニングして頂いているとの事ですが、睡眠中は成長ホルモンが多く分泌され、筋肉が一番成長する時間ですので、健康の為にも睡眠もしっかりとって下さい。
今夜もそろそろ、おやすみなさい。


766.  こんばんわ  ...(ゆり)  2002年04月12日(金)01:03

はじめまして。
ツインビート2を使用して二ヶ月くらいになります。
おなかの上のほうは結構効いているのですが
下腹部があまり効果が出てきません。
下腹部はどのようにするとよいですか??
あと背中と太股の内側(付け根)を細くしたいのですが
ここもあんまり効果がないのです。
腿の付け根の内側に貼っているのですが膝下
がつるカンジでかなり痛いのですが筋肉痛はおきないんです。強さは80まであげているのですが。
どうしたらよいでしょうか?
アドバイスお願いします!!


767.  これから皮下脂肪減る段階なのかもしれません。  ...(店長)  2002年04月12日(金)04:33

こんばんは、ゆりさん。
ツインビート2をご使用頂き、お腹の上の方は効果が現れていても、下腹部はあまり効果がみられないとの事ですが、アクセルガードはどの様に貼り付けられていますか。
サポートガイドのNo.17,18の貼付位置から、もう少し下にずらし、気になる部分を重点的にトレーニングして下さい。
また、脇腹の外腹斜筋のトレーニングを行われていない場合には、この筋肉のトレーニングもお腹の引き締めには有効です。

女性の場合には下半身に皮下脂肪がつきやすいので、下腹部やヒップ、別のご質問の太股なども太りやすい部分です。
基礎代謝が向上し、体の脂肪が落ちる時は、皮下脂肪よりも先にお腹の中の内臓脂肪が減りやすいので、お腹には効果が現れて、下腹部や太股が気になられている現状は、内臓脂肪が減って、これから皮下脂肪が減ってくる段階なのかもしれません。

腿の付け根には、足先まで伸びている神経が通っている部分があり、ここを刺激すると膝や足先までビリビリと痺れてしまう事があります。
出力を上げて痛みをガマンしても、目的の筋肉が収縮運動していなければ、トレーニングの効果は期待できませんので、腿の付け根から少し離した位置にアクセルガードを貼って、痺れが少ない位置に調整して下さい。
この太股や腹部・背中、ヒップの大きな筋肉をトレーニングして筋肉増強する事が、基礎代謝向上に効果がありますので、これらの部分をしっかりトレーニングして頂ければ、気になられている部分にも、徐々に効果が現れてくると思います。
よろしくお願いします。

ゆりさんは、弊社のお客様でしょうか。入力されたお名前は弊社のお客様登録の中には、おられませんでしたので。
この掲示板への投稿は、弊社のお客様とご購入検討中の方が対象ですので、他店で買われた場合には、そちらにお問い合わせ下さい。


768.  胃とお腹が痛いんです・・・。  ...(ちゅぴ)  2002年04月12日(金)13:24

初めておじゃまします。
これからも色々な事おしえてください!
 購入の際は敏速かつ きめ細やかに対応していただきありがとうございました。
夫婦でがんばっております。(私は妻です)
届いた日から早くも3週間が経ちましたがなんとか出力を30に上げられるようになりました。(50は遠いです・・・)
そしてヒップと背中をおととい、お腹を3日前にしたのですが今朝から胃がキリキリ痛みお腹も下してしまいました。
筋肉痛も今更ながらあります。(次の日はまだ来ないんです。・・涙)
胃など痛んだ事は滅多にないので、筋肉の収縮によって刺激されたのかなぁ・・・?などと思ったのですがこのような事例はありましたでしょうか?
お腹の貼った位置はLサイズのを17番に貼りました。

それと私のように筋肉痛が2〜3日遅れで来る場合、筋肉痛が来てそれが収まってからのトレーニングの方が良いのでしょうか?
場所を変えて毎日やっているのですが、どうしても筋肉痛が遅れてくるのでトレーニングの進め方に悩んでしまいます。
まとまりのない文章を長々申し訳ありませんが、教えてください・・・。



769.  徐々に体を慣らしながら、お使い下さい。  ...(店長)  2002年04月12日(金)16:03

ちゅぴさん、こんにちは。
ご夫婦でツインビート2をお使い頂き、ありがとうございます。
電気刺激に敏感な方の場合に、最初から強い出力で使われますと、体がだるくなったり、ふしぶしが痛むなどの症状が現れる方もおられます。
この様な症状を「好転反応」と言い、ツインビート2に限らず、体に電流を流す電子治療器全般にあてはまる事です。
また、東洋医学でのツボに当たる部分に電流を流す事で、胃腸の働きを整える作用があります。
EMSによる筋肉運動とも相まって、お通じが良くなるのですが、過敏に反応してしまう方は、下痢をされる方もおられます。

私も、初めてツインビートを使った日の翌日は、下痢をしてしまいました。
アクセルガードの貼付位置が悪く、腹直筋から左右に外れていた事もあると思うのですが、使用中に脇腹がキリキリと痛くなり、それでもガマンして長時間使い、初日から無理をしてしまった様です。
ちゅびさんも徐々に体を慣らしながら、お使い下さい。

トレーニングで損傷した筋肉の回復過程で、筋肉痛が発生します。
筋肉痛が遅れてくる原因は、あまり運動されていない方の場合に、筋肉内の血流が悪くなるなどの筋肉の衰えにより、回復に時間がかかる為だと考えられています。
継続してトレーニングして頂ければ、筋肉も強くなり、回復スピードも速くなります。

この筋肉痛が遅れてくる場合にも、トレーニングされた後、筋肉痛が引くまでは、次回のトレーニングは控えて下さい。
この間に、筋肉の回復を待たずにトレーニングされると、筋肉への損傷を繰り返してしまい、トレーニングの効果が得られないだけでなく、筋肉量が減少してしまう事もありますので、お気を付け下さい。
体には、たくさんの筋肉がありますので、筋肉痛に合わせた、無理のないゆったりした周期でローテーションを組まれてはいかがでしょうか。
これからも、お2人でがんばって下さい。


770.  ありがとうございました。  ...(ちゅぴ)  2002年04月12日(金)23:32

早速のレスありがとうございました。
とても参考になりました。
筋肉痛が次の日に来るのが1日も早く来るようにがんばります。
また、よろしくお願いいたします。


771.  アドバイスありがとうございます.  ...(げばげば)  2002年04月13日(土)15:05

早速のお返事ありがとうございます.

背中への貼り方には思わず笑ってしまいました. そうきたか、って感じです(笑) 早速試してみてまた報告しますね.

二の腕も三頭筋、二頭筋にそれぞれ真ん中に一枚張るようにしてたのですが、 アドバイスどおりもう一度試してみようと思います.

皮膚への刺激については私だけでなくてみんな起こることなんですね. 皆さんそれを乗り越えて出力を上げてるんだ、と思い安心し、励まされたような気がします.

子供がいるので寝かせてからじっくりしたく、どうしても深夜からのスタートになりがちなのですが、アドバイスどおりできるだけ睡眠も取れるように大急ぎで用事をすまして頑張るようにします.

ありがとうございました.


772.  下半身デブ?  ...(ぶぅ太)  2002年04月14日(日)20:21

ツインビート2を購入させていただき、利用を開始しました。

前回体脂肪率は34%と記入しましたが、送付いただいたオムロン
製の測定器では27.8%でした。前回の測定は、TANITA製の体重と
体脂肪率の両方が見れるものでした。
この結果は、、、下半身デブという事でしょうか!?
どちらかというと上半身の方が気になっているのですが。

ま、以上はどうでもいい事ですので、本題に。
ツインビート2ではあらかじめ設定されているモードと、マニュ
アル設定とがありますが、マニュアル設定の各項目がトレーニン
グに与える影響を詳しく教えていただけないでしょうか?
http://www.netin.co.jp/ems/emsparam.html
上記ページを拝見させていただきましたが、もう少し詳細な説明が欲しいです。

また、あらかじめ用意されている「おなか」や「ふともも」等
の設定も、マニュアル設定の一例だと思うのですが、具体的にどの
様な設定になっているのか分かる様な資料は無いでしょうか?

よろしくお願いします。



773.  マニュアル時の各設定値の目安について。  ...(店長)  2002年04月15日(月)03:37

こんばんは、ぷぅ太さん。
ぷぅ太さんも、ご存じだと思いますが、一般に使われている体脂肪計は、脂肪が電気を通しにくい性質を利用し、体に弱い電流を流してその抵抗値と体重・身長を元に、体脂肪率を計算します。
各社の測定方法や、基礎データの違いなどもあり、測定値に違いが生じる場合があります。
足ではかるタイプの体脂肪計は、足のむくみなどの水分量の変化のために、数値の日内変動が大きいと言われます。
また、体脂肪計の測定前には、体重や体脂肪率をセットして頂きますが、この値が違っていると表示される体脂肪率に、誤差が生じますのでご注意下さい。


筋トレモードのマニュアル時の各項目につきましては、以下の内容を設定の目安として下さい。
1.周波数(25〜100Hz)
筋肉の性質(速筋、遅筋)の違いによって、強く筋肉が収縮する周波数(強縮周波数)が違ってきます。
瞬発的なパワーのある速筋(白筋)は、25〜50Hzで、筋肉増強のトレーニングは、低めの周波数が適しています。
持久力のある遅筋(赤筋)は、70〜100Hzで、脂肪燃焼を目的としたトレーニングは、高めの周波数をご使用下さい。
実際の筋肉は、速筋と遅筋が交ざり合って構成されており、各部位によって速筋・遅筋の比率が違います。
腕や胸部の筋肉は速筋の比率が高く、肩・背中・腹部・臀部は遅筋の比率が高く、太股の内側やふくらはぎの腓腹筋は速筋、太股の外側やふくらはぎのヒラメ筋は遅筋です。
しかし、速筋と遅筋の比率は個人差もありますので、結論としては目的別に考えて頂き、筋肉増強は25〜50Hz、脂肪燃焼は70〜100Hzと設定して頂ければ結構です。

2.パルス幅(100〜400μs)
この値は、1回の電流の振幅(パルス)で、電流が流れている時間です。
値が大きいほど電流量が多く流れますので、体感も筋肉への刺激も強くなります。
筋トレモードの各プログラムでは、比較的強めの設定となっています。
ぷぅ太さんは、使い始めですので、プログラム使用時には、まだ刺激が強くて、高い出力(mA)には、上げにくいのではないでしょうか。
また、皮下脂肪が厚めの方にも、パルス幅を低くして出力を上げて頂いた方が、筋肉に電流が届きやすくなると言われます。
最初の頃は、100μsのパルス幅でお使い頂き、出力に慣れてきた段階で、徐々にパルス幅を上げるご使用方法もありますのでお試し下さい。

3.ON時間(0.5〜30秒)、OFF時間(1〜60秒)
この値は、言葉通りですが、通電している時間(ON時間)と、休止の時間(OFF時間)です。
周波数の設定と同様に、目的別に考えて頂ければ結構です。
筋肉増強には、非常に強い筋肉の収縮運動が不可欠ですが、疲労物質(乳酸)が筋肉内に蓄積してしまうと運動の効果が落ちますので、5秒程度のON時間で結構です。
脂肪燃焼には、長時間ガマンできる出力で、10〜30秒とON時間を長めに設定して下さい。
速い動きをする速筋は、速いサイクルで、ゆっくりした動きの遅筋は、収縮時間を長くした方が、運動の効果を高める事ができます。
OFF時間については、ついつい休んでいる時間がもったいない気がしますので、短めに設定される事もあるかと思います。
しかし、次のサイクルのON時間でしっかり収縮運動させるためには、血液によって疲労物質をしっかりと循環させる必要がありますので、ON時間と同じ秒数から倍程度の秒数を設定される事をお勧めします。

4.タイマー(15〜120分)
筋肉増強のトレーニングは、トレーニング時間よりも、トレーニングの強度が重要です。
最短のタイマー設定の15分のトレーニングであっても、十分に強い出力であれば、翌日は筋肉痛になりトレーニングの効果を実感頂けると思います。
脂肪燃焼のトレーニングは、脂肪が分解されるプロセスに時間がかかりますので、少なくとも30分は行って下さい。
また、運動の効果を高め、疲労を軽減し、筋肉を痛めないために、プログラムモードでは筋トレの前後に、ウォームアップとクールダウンのステップが組み込まれていますが、マニュアルで使われる場合には、そのステップがありませんので、最初と最後の数分間はマッサージ程度の気持ちいい出力に調整してお使い下さい。

5.出力(0〜80mA)
最後に出力は、マニュアルモードに限りませんが、筋トレ時にはできるだけ強い出力でお使い下さい。
ツインビートをしばらく使われて、効果が出ないと言われる方にお聞きしますと、筋トレ時もウォームアップ・クールダウンと同様に、気持ちいい程度の出力でしか使われておらず、トレーニングの効果が得られなかったケースが多かったので、お気を付け下さい。
また、同じ部分を毎日トレーニングしているが効果が見られないと寄せられた方もおられますが、トレーニングの翌日(または筋肉痛が引くまで)は、同じ筋肉はトレーニングせずに、休ませる必要があります。
毎日がんばって頂いたので、申し訳なく思いますが、トレーニング後は筋肉に休息を与えなければ、筋肉は育ちませんので、効果も期待できません。

ご要望の筋トレモードでの各プログラムの設定値につきましては、メーカーのノウハウ部分なので、資料をお出しする事が禁じられています。
申し訳ありませんが、ご了承下さい。
慣れてくるとプログラムご使用時の体感で、これくらいの設定かなと分かってくると思います。

上記ご回答で、ご理解頂けましたでしょうか。
明日(4/15)は終日、ツインビートのメーカー(伊藤超短波株式会社)の大阪営業所に行きますので、有効な情報が得られましたら追記致します。
よろしくお願いいたします。


774.  悩んでます  ...(まる)  2002年04月15日(月)20:41

はじめまして。先日、某TVでツインビートを初めて知ったんですけどTVで購入するのと こちらで購入するのと何が違うんでしょうか?やっぱり後々わからない事があった時には こちらで購入した方がアドバイスなどをしてもらえるのでしょうか?


775.  差別化は、アフターサービスとプレゼントです。  ...(店長)  2002年04月16日(火)01:16

こんばんは、まるさん。
まるさんのお悩みは、分かります。ツインビートは、どこでご購入されても、同じ製品です。
また、値引き販売している正規代理店もありませんので、価格も同じです。

そこで、各社とも差別化の方法として、色々と考えられていると思いますが、その1つがアフターサービスです。
ツインビートの様な商品は、ご購入後のフォローが重要です。
個人差があるから効果が出ないのではなく、個人差があるからそれぞれの方に適したトレーニング方法があると考えます。
弊社の場合に、実際にお会いしてのご指導は難しいのですが、この掲示板やメールや電話で頂いたご質問に、ご回答させて頂いております。

商品のアフターサービスは、販売したショップが責任を持って行うべきだと考えます。当然の事ですが。
また、ご質問される方も、購入されたショップにお問い合わせ頂きたいと思います。これも一般的に考えて頂くと、当たり前の事だと思います。
あるショップのサイトで、購入はそのショップで質問は弊社(Netin)に、と暗に誘導しているページを見ました。これは商道徳的にも許されない事です。
また、もし売りっぱなしでサポートしていないショップがあるとすれば、是正されるべきだと考えます。


もう1つの差別化が、「ご購入時のもれなくプレゼント」です。
弊社では、「オムロン体脂肪計」と、「アクセルガード3袋」と、「EMS運動法解説本」の3点をプレゼントしています。

ダイエットで落とす必要があるのは、体脂肪です。体重だけのチェックでは、大事な筋肉が落ちても、減量に成功した事になってしまいます。
健康的なダイエットには、体脂肪率のチェックは欠かせません。「オムロン体脂肪計」活用して下さい。
この体脂肪計は、測定が速く誤差も少なく、手で計りますので使いやすい体脂肪計です。
ツインビートはEMS運動により筋肉をトレーニングしますので、ご使用当初は脂肪燃焼よりも、筋肉量の増加の為に体重が増えてしまうケースもあります。
その様な場合でも、体脂肪率は落ちていますが、体重だけのチェックでは、正確な効果が把握できず、「太った! や〜めた。」と思われる方も、おられるかもしれません。
ツインビートによるダイエットを続けて頂く為にも、体脂肪率をチェックして頂きたいと思います。

アクセルガードは体に貼るパッドですので、繰り返しお使い頂いていると、だんだんと付きが悪くなってきます。
水を少し付けて台紙に貼り袋に入れ保管して頂くと、次回ご使用までには、有る程度は粘着が回復します。約50回は、繰り返しお使い頂けます。
しかし粘着力が弱くなると、十分に電流が流れず、皮膚への刺激も強くなります。もう、交換するしかありません。
しっかり効果的にトレーニングして頂きたいので、プレゼントの「アクセルガード3袋」も使って下さい。

EMS運動も筋肉トレーニングですので、単に電気を流すだけでなく、正しいトレーニング方法でお使い頂かなければ、効果が得られません。
トレーニングの翌日(または筋肉痛が残っている時)は筋肉を休ませる事や、筋トレ時の出力は気持ちいい程度でなくできるだけ強くして頂く事、お腹のトレーニングだけでなく下肢の筋肉を鍛える事が基礎代謝向上には有効な事など・・・、トレーニング方法が違うのために、ツインビートの効果を実感して頂けない事は、残念に思います。
そこでEMS運動についてご理解頂き、効果的にトレーニングして頂く為に「EMS運動法解説本」をご一読下さい。

それぞれに、この様な弊社の思いを込めたプレゼントです。

まるさん。じっくり悩んで、ご検討下さい。
よろしくお願いします。


776.  はじめまして!  ...(ペネロペ)  2002年04月15日(月)21:39

ツインビートを買おうと思っているんですが、私はダイエットをしてはリバウンドを繰り返し代謝が低く、痩せない体質になってしまいました。これを最後のダイエットにしようと思います。私の場合お腹から下半身が特に太いんです。キュッとしまったウエスト、細くスラリとした足になりたいのですが可能でしょうか??今すぐにでも欲しいのですが、私にするとお値段のほうが高いので詳しくお話を聞きたいです。痩せたいという気持ちは人一倍なのでよろしくお願いします。


777.  太られた原因を考える事が、最初の1歩だと思います。  ...(店長)  2002年04月16日(火)02:56

こんばんは。ペネロペさん。
ペネロペさんの「痩せたい」という気持ちも、とても伝わってきました。

ダイエットは、太ってしまった原因が、何であるかを考える事から始まります。
もし、摂取されているカロリーが、あまりに過剰すぎる場合には、ツインビートのトレーニングで基礎代謝を向上させ消費カロリーを増やしても、それ以上に摂取されているカロリーが大きい場合には、痩せる事はできません。
むくみで太くなっている場合には、塩分・水分の摂取を控えたり、むくみ解消のマッサージなど、太ってしまった原因に即した対策を行わなければ、ダイエットの成功は難しいと言えます。

ペネロペさんの場合には、リバウンドを繰り返し代謝が低くなり、痩せない体質になられたとの事ですので、筋肉量が減ってしまっているのだと思います。
筋肉を増やし基礎代謝を向上させる事が効果的な対策ですので、ツインビートによるトレーニングが最適です。

若い女性の場合に、女性ホルモンの分泌が活発なために、お尻や太股に脂肪が付きやすいのですが、付きやすい部分は落ちやすいと言われます。
気になられている部分のウエスト周りから、ヒップや太股の筋肉のトレーニングを日替わりでローテーションを組み、トレーニングされる事をお勧めします。

確かに、ツインビートは安いとは言えない金額ですので、悩まれる気持ちがあって当然だと思います。
1つ前の書き込みのまるさんも、悩まれています。
悩まれる気持ちよりも、痩せたい気持ちの方が強くなった時に、ご注文頂ければ結構です。
よろしくお願いします。


778.  ありがとうございます。  ...(ペネロペ)  2002年04月16日(火)08:57

丁寧な返答ありがとうございます。食事の方は朝と夜を食事代わりに飲むプロテインのようなものをやっているのですがなかなか効果がないのでツインビートと一緒に使うと効果があるかなと期待しているのですが店長さんはどう思いますか??

後、ふくらはぎと腰周りの脂肪も落としたいのですがその場合はどの辺につけたらいいのでしょうか?
でも、筋肉で余計太くならないか心配です。細く引き締まった脚になりたいのです。

やっぱり痩せたいので買う方向で考えています。



779.  プロテインとツインビートの相乗効果が期待できます。  ...(店長)  2002年04月16日(火)12:57

ペネロペさん。こんにちは。
ご存じの様に、筋肉を付けるには、運動と共に栄養も重要な要素なのですが、栄養をしっかりとっても、運動しなければ筋肉にはなりません。
タンパク質やアミノ酸などの筋肉の材料となる栄養を十分に摂取されても、それだけでは良い結果が得られない事は、ペネロペさんも実感されていると思います。

朝夕の食事の代わりにプロテイン製品を使われ、摂取カロリーをコントロールされており、特に脂肪が蓄積しやすい夜は、カロリーの低いプロテイン製品を使われる事はとても効果的で、ツインビートのトレーニングとの相乗効果が期待できます。
しかし、エネルギーが不足すると筋肉のタンパク質も分解してしまいます。朝、プロテインだけだと、お腹がすきませんか。
朝は何かと忙しいと思いますが、栄養バランスのとれた普通の食事の方が、良いかもしれません。

また、タンパク質の過剰摂取は、腎臓に負担をかけ、タンパク質自体も1gで4キロカロリーのエネルギー(脂肪は1gで9キロカロリー)を持っていますので、摂取カロリーも大きくなります。
筋トレされている方でも、1日に必要なタンパク質の摂取量は食事も含めて、体重1kgあたり1.6gのタンパク質で十分(例.体重50kgで80g)ですので、過剰な摂取にはご注意下さい。

ふくらはぎなどの気になられている部分の筋肉も、トレーニングされて鍛えて頂ければ結構です。
筋肉太りを気にされていますが、筋肉が少なすぎる現状でしたら、そのご心配の前に筋肉を付ける必要があります。
ダイエット関連のTV番組や雑誌などで、太られた方のCTの断面図を見られた事があるかもしれませんが、それらの画像の様に脂肪層に対し「筋肉これだけ!」の状態なのかもしれません。

しかし、ご心配の事と思いますので、筋肉太りを防止するトレーニング方法のヒントが、ツインビート2のサポートガイドにありましたのでご紹介致します。
ツインビート2のサポートガイド、P.18の「筋トレモードの設置例・二の腕の引き締め」に書かれている内容で、トレーニングを毎日行う事で、筋力をあまり付けない様にする方法です。
トレーニングの翌日に筋肉を休める事で、超回復の効果により筋肉が強くなりますが、毎日同じ場所をトレーニングし脂肪を燃焼させても、筋肉の増強は防ぐ方法です。

よろしく、ご検討下さい。


780.  こんばんわ!  ...(ANNA)  2002年04月16日(火)20:22

先ほどツインビート購入したものです。
私はお腹と下半身を細くしたいのですがどのような方法が良いのですか??
早く痩せて夏にはビキニを着たいです☆
これからよろしくお願いします。


781.  お腹や下半身のトレーニングについて。  ...(店長)  2002年04月17日(水)04:37

こんばんは、ANNAさん。
ツインビート2のご注文、ありがとうございます。

男性は皮下脂肪よりも内臓脂肪が先に蓄積されやすいのですが、女性は皮下脂肪が付きやすく、お尻や太股、お腹などの部分から蓄積しやすい傾向にあります。
女性は、大筋群(大胸筋、腹直筋、広背筋、大腿四頭筋、大腿二頭筋)と呼ばれる体型を形作る、体の各部の大きな筋肉群が、男性ほどは発達していません。
これらの筋肉量が少ないと、脂肪の消費量も少なく、脂肪が蓄積されやすくなります。
まず最初に、この大筋群の筋肉を鍛えて、筋肉量を増やして下さい。
出力はガマンできるだけ強く上げて頂き、筋肉をしっかりと収縮運動させる事が重要です。
トレーニングの結果、筋肉量が増え基礎代謝が向上して、脂肪の消費が促進すれば、上記の蓄積しやすい部分から脂肪が減ります。

ウエストを細くする場合に、腹部のトレーニングに集中しがちになりますが、背中のトレーニングも重要です。
腹直筋と広背筋は、片方が伸びると片方が縮まる、拮抗筋と呼ばれる関係の筋肉で、両方の筋肉をバランス良く鍛える必要があり、ウエスト周りの引き締め効果も高くなります。

脚の太さが気になられる方の中には、ぽっちゃりした感じでなく、がっしりと堅く太い感じの方もおられますが、ANNAさんはどうですか。
ぽっちゃりタイプの場合には、普通にトレーニングして頂ければ脂肪は燃焼していきますが、がっしりタイプでは、なかなか効果が現れず、他は痩せても脚だけ太いケースがあります。
このがっしりタイプの場合には、筋肉が固く張っている為に太いケースが多いので、筋肉の張りを取り柔軟にする必要があります。
トレーニングの前に、対象の筋肉をしっかりストレッチして下さい。
トレーニング時の出力は、十分に筋肉が動けば、ガマンの限界まで出力を上げる必要はありませんので、控えめの出力でトレーニングして下さい。
一定の姿勢でのトレーニングだけでなく、筋肉を伸ばした姿勢や縮めた姿勢など、可動範囲全てでトレーニングして下さい。

また、「早く痩せて・・・」とのご希望ですので、1つ前の書き込みのペネロペさんの様に、栄養バランスの良いカロリーコントロールを併用されると効果は早く現れますが、いかがでしょうか。


ANNAさんが、どのようなタイプなのか分からなかったので、基本的な内容のご説明をさせて頂き、お腹・下半身のトレーニング方法についてご説明をさせて頂きましたが、具体的な記述の部分は的が外れているかもしれませんね。
また、ご質問があれば、お寄せ下さい。
こちらこそ、今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


782.  こんな使い方でよいのでしょうか  ...(順平)  2002年04月17日(水)13:31

4月始めに購入しました。私の場合はスポーツジムにも通っている(週3日から4日)のですが、サボった時にその日の筋トレ箇所を中心にやってます。筋肉痛もあり十分に効いてることを確信しました。
ところで質問ですが、ウォームアップで設定した数値が3分後のトレーニングモードになると数値が30%程下がります。これは正常なのでしょうか?私の場合これから数値を徐々に上げながら、50ぐらいに数値を上げています。

Web Site..http://www.junpei.net/


783.  モードが変わった時に出力が下がる事は、正常な動作です。  ...(店長)  2002年04月17日(水)15:23

こんにちは、順平さん。
スポーツジムに通われている順平さんにも、ツインビート2のトレーニング効果を実感して頂き、たいへんうれしく思います。
ありがとうございます。

ご質問のウォームアップからトレーニングのステップに変わった時に、出力が下がる件につきましては正常な動作ですので、ご安心下さい。
ウォームアップ時の電流は、低周波治療器と同じTNSと言われる種類の電流で、トレーニング前の筋肉をマッサージします。
トレーニング時の電流がEMSで、筋肉を収縮運動させます。
それぞれ、TNSは「トントン」、EMSは「ギューー」とした感じは、体感して頂いているとおりで、全く違う刺激です。
これらの刺激の強さの感じ方には、個人差があります。

ウォームアップが終わった後、同じ出力でEMSに入ってしまうと、刺激が強すぎる可能性がありますので、ツインビート2では順平さんの言われるとおり、出力が70%にダウンする安全性を考えた仕様となっています。
EMSのトレーニングのステップに入った後に、刺激を体感して頂きながら、できるだけ強い出力に調整して下さい。
順平さんのご使用方法のとおりです。

また、トレーニング開始後、数分経過して刺激になれてきた頃には、もう少し出力を上げられる事もあります。
少しでも強い出力で、運動強度を上げて頂くと、筋肉増強の効果も高くなりますので、がんばって下さい。
よろしくお願いします。


784.  勉強になります。  ...(ANNA)  2002年04月17日(水)18:15

筋肉量を増やすことが減脂肪につながるのですね。
よく分かりました。
私の脚はぽっちゃりしています。その場合は遅筋を鍛えるトレーニングをやればよいですか??私の脚はももの付け根辺りがでっぱっているんですよね・・・。

あとふくらはぎが太く足首もずん胴なんですが、むくんでもいるのでむくみが取れて締まったかんじになるトレーニング法も教えて欲しいです。

筋肉を伸ばした姿勢と縮めた姿勢とは具体的にどのような姿勢ですか??

栄養のバランスが取れた食事、心がけます!!


785.  痩せるためには速筋を鍛えて、基礎代謝を向上させて下さい。  ...(店長)  2002年04月18日(木)01:57

こんばんは、ANNAさん。
筋繊維の種類として、速筋(白筋)と遅筋(赤筋)があるのは、ご存じの通りです。
速筋の主なエネルギー源は、血糖やグリコーゲンで、遅筋の主なエネルギー源は体脂肪ですので、体脂肪を減らすシェイプアップには遅筋のトレーニングが有効に思えるかもしれません。
しかし、速筋も体内のエネルギーを使って収縮運動しており、トレーニングで増えやすい筋肉は速筋です。
積極的に速筋を鍛えて、筋肉を増強させる事が、安静時にも体が消費するエネルギー量:基礎代謝の向上に繋がります。
これは、車で言えばエンジンの排気量を大きくする事をイメージして頂ければ結構です。
アイドリング時も走行時にも、消費するエネルギーを大きくして、燃費を悪くする事で、余分なエネルギーを燃やしてしまいます。
何となく、あまり良くないイメージの例えですが、痩せるためには、体の燃費は悪い方が望ましいのです。

過去に弊社のお客様で、電気刺激がきつくてなかなか出力が上げられない方に、出力控えめの遅筋トレーニングをお勧めした事がありましたが、なかなか効果があがりませんでした。
徐々に電気刺激にも慣れ、出力を目一杯上げて、速筋を鍛える筋肉増強トレーニングを行われたところ、目に見えて効果が出始めました。
それ以来、脂肪の燃焼を目的とされる場合でも、出力はガマンの限界まで強く上げて頂く、筋肉増強トレーニングをお勧めしています。
実際には、速筋と遅筋のそれぞれの筋繊維が混合し、筋肉が構成されています。その混合比は、筋肉の部位、個人差により違いがあります。
弱い運動では遅筋を主に使い、運動強度が高くなるにつれて、速筋も使われる様になりますので、強いトレーニングでも遅筋も運動しています。

また、衰えやすい筋肉も速筋です。
ダイエットとリバウンドの繰り返しで落ちた筋肉も、トレーニングと休息と栄養、この3要素を正しくしっかり行って頂ければ、筋肉を取り戻す事は可能です。

足のむくみ解消には、血液やリンパの流れを促進させるマッサージが効果的です。
「筋トレ」の「マニュアル」で、周波数:70Hz、パルス幅:100μS、ON時間:1秒、OFF時間:1秒、タイマー:15分の設定で、ふくらはぎ、太股、脚の付け根の順に、マッサージを行って下さい。
ANNAさんは、体脂肪計をお持ちでしたが、体重計に組み込まれたタイプでしょうか。
このタイプの場合には、下半身のむくみによって、表示される体脂肪率が変動します。
毎日、時間帯を決めて、できるだけ同じ条件で測定して下さい。

EMS運動は基本的には、運動時に筋肉の長さが変わらない「アイソメトリックトレーニング」です。
このトレーニングの場合に、いつも同じ姿勢でトレーニングを行っていると、その筋肉の収縮状態のトレーニングだけになってしまいます。
筋肉を伸ばした状態でトレーニングされた方が、しっかりした収縮運動が得られるのですが、さらに筋肉を十分に発達させるためには、様々な筋肉の伸縮状態でもトレーニングされることが望ましいのです。
最初の通電では足を伸ばした状態、次の通電は少し曲げ、次はもう少し曲げて・・・と、関節の角度を変えたトレーニングが効果的です。
具合的な姿勢についてですが、トレーニングされる筋肉によっても変わってきますので、要はその筋肉を伸ばしたり縮めたりして頂ければ、結構です。

ANNAさんへのツインビート2のお届けは来週で、まだ体験されていないので、ご説明している内容も、なかなか実感が沸いていないのかもしれませんね。
ツインビート2のお届けを楽しみに、お待ち下さい。


786.  バストアップの方法  ...(ゆう♪)  2002年04月17日(水)23:52

先日、ツインビートを購入し使っているのですが、
バストアップしたいときというのは
長時間&高出力は控えてくださいとあるのですが、
どの程度までOKなのでしょうか?


787.  (無題)  ...(ゆう♪)  2002年04月17日(水)23:56

あと、別のところで購入した友達がいるのですが、
アクセルガードだけでもこちらで購入は可能なのでしょうか?




788.  胸部トレーニングの目安他について。  ...(店長)  2002年04月18日(木)03:09

他店でツインビートを買われた方の場合に、そのお店でも消耗品も販売されていると思いますが、弊社でご購入頂いても結構です。
ゆう♪さんは、弊社でツインビートを買われたお客様なのでしょうか。お名前を記入されなかったので、どのお客様か、ご使用機種もツインビート・EMSか、ツインビート2なのか分かりませんでした。
ご質問では、ツインビートと書かれていますが、先日買われたとの事で、ツインビート2なのかもしれません。ご質問時には、必ずお名前を記入して下さい。

ツインビートが使用する低周波域の電流は、アクセルガード間の筋肉に働き、体の中には入りにくい性質があります。
1年ほど前、ツインビート2販売開始以前の時期になりますが、胸部トレーニングの設定の目安についてメーカーに確認した時に頂いた回答は、「EMSモード」、周波数(FREQ):70、位相持続時間(WDTH):100、出力(CH-1,CH-2):20〜30、トレーニング時間:10分以内」との回答でした。

ツインビート2には、筋トレモードで胸部トレーニング専用の「バスト」プログラムができました。
この「バスト」プログラムのタイマー設定は30分と長い設定ですが、ON時間よりOFF時間を長く取っているので、負担が少ない為だと思われます。
ツインビート2の場合には、「バスト」のプログラムで20mA前後の出力で、お使い頂きたいと思います。


ご購入後のお客様へフォローは、各販売代理店の責任として、必ず実施する事が、メーカーより求められています。
以前、弊社のお客様がメーカー窓口に使用方法についてご質問をされた時に、販売代理店の仕事として、弊社が対応する様にメーカーから指示がありました。
確かに、各社が自社のお客様をしっかりフォローすべきであると思います。
どのお客様にどの様なサポートを行ったか、把握したいと思いますので、必ずお名前を記入して下さい。


789.  お久しぶりです  ...(くーぴー)  2002年04月18日(木)20:48

使い始めて二ヶ月たちました。ようやく50以上だせるようになりました。
が…体重は増えるばかりです(>_<)
これはきっと食生活に原因があるのだろうと思うのですが悪化は切ないです。。
一つお聞きしたいことがあります。
いただいた体脂肪計で計ったとき、
以前の体重のままだと体脂肪率が減っているのに
最新の体重で測定すると体脂肪率が上がっているのは
どうしてなのでしょうか??
当然、今の体重で計ったときの体脂肪率を参考にすべきなのでしょうがこの違いはどうも引っかかります…
きっと店長さんならお答えしていただけるかと思い
どうでもいいことかもしれませんが質問しました。
よろしくお願いします★


790.  体脂肪計には、現在の体重を設定して下さい。  ...(店長)  2002年04月19日(金)02:11

こんばんは、くーぴーさん。
お久しぶりです。
体脂肪計の体重の設定を変えると、測定結果の体脂肪率の値が変わる件についてですが、現在の体重を設定して表示された値が、残念ながら正しい体脂肪率です。

体脂肪率の最も正確な測定方法は「水中体重秤量法」で、これは頭の先まで水中に潜り、体密度を測定し体脂肪率を算出します。
とても大がかりな測定法ですが、最も信頼できる方法ですので、体脂肪計メーカーでは、この測定法で何百人ものデータを収集し、基礎データを作成しています。
これに対し、お手元の体脂肪計は、脂肪細胞が電気を通しにくい性質を利用して体脂肪率を測定しますが、体格(身長・体重)や、性別・年齢の違いによっても、電流の流れ方の違いがあるので、「水中体重秤量法」で集計した基礎データと照らし合わせ、体脂肪率を計算して求めています。
この様に、家庭用の体脂肪計では、電流を流した時の抵抗値と、身長・体重・年齢・性別の条件を元に、計算している値ですので、体重の設定値が変われば、算出される体脂肪率も変化します。
しかし、このご回答では、「なぜ体重を重く設定すると、体脂肪率が高くなるの?」と、くーぴーさんは引っかかっていると思います。

この基礎データや計算式は、体脂肪計メーカーのノウハウなので、公開されていないはずです。
手元の体脂肪計で、身長や体重の設定値を変えて体脂肪率を測定すると、表示される体脂肪率が以下の様に変化しました。
 「身長を高く設定すると、体脂肪率は低く表示される。」
 「体重を重く設定すると、体脂肪率は高く表示される。」
この結果と、「脂肪は電流を通しにくいので、電流を流した時の抵抗値が高いと、体脂肪率が高く計算される。」事を前提に、基礎データと計算式の概要を推測すると、以下の様に考えられます。

身長が高い方の場合には、相対的に両手のひら間の距離も長く、電流が流れる距離も長くなるので、それだけで抵抗値が高くなります。
身長が高く設定されている時は、高い抵抗値を基礎データとして計算に用いられるので、測定した抵抗値が高い場合にも、体脂肪率が低めに計算される事が考えられます。

体格が良く、腕や肩・胸周りが太い方の場合には、それだけ電流が流れやすくなりますので、抵抗値は下がります。
体重を重めに設定している時に、測定した抵抗値が高い場合には、体重の割には筋肉や骨などの電気を通しやすい組織が少なく、体脂肪量が多いと計算され、体脂肪率が高く計算されるのではないかと思います。
体重が重い方の場合にも、筋肉質の方の場合には、筋肉は電流が流れやすいので抵抗値が低くなり、体脂肪率も低く計算されます。
逆に体重を軽く設定すると、細い体つきを想定し、電流も流れにくく抵抗値が高い事を基準とするために、体脂肪率は低く計算されると思います。

上記は、設定を変えて測定した結果から、推測した内容ですので、本来の考え方とは違うのかもしれませんが、くーぴーさんのご質問の体重の設定を重くした時に、体脂肪率も高く表示される事のご説明にはなるかと思いますが、いかがですか。
体脂肪計に組み込まれている計算式は、数百人のデータを元に、性別や年齢の条件も加えられた、精度の高い計算式です。
現時点での体重を設定して、測定して頂きたいのですが、そうなると体脂肪率が上がってしまっている現実があります。

ツインビートのご使用で、なかなか効果が現れない方がおられる事も事実です。
今までのトレーニング内容や、肥満の要因となっている事などから、こらからのトレーニング方法等についてご提案をさせて頂き、より良い結果が出る様にサポートさせて頂きたいと思います。
しかし、ツインビートには体脂肪を減らす効果はありますが、体脂肪を増やす作用はありませんので、ツインビートを使われる事で、体脂肪率が増える方向に行く事は考えられないのですが、いかがでしょうか。
よろしければ、最近くーぴーさんが行われているトレーニング内容や、体脂肪が増える要因として思い当たる点(食生活..ですか)についても、ご連絡頂けますか。
よろしくお願いします。


791.  脚のトレーニングについて  ...(ANNA)  2002年04月18日(木)21:08

丁寧な説明いつもありがとうございます。
速筋を鍛えたほうが効果的とのことですが、速筋を鍛えると逆に太くなってしまうのではないかと心配です。その辺はどうなでしょうか??
あと他の方レスなんですが(去年の9月21日)2ヶ月弱でジーパンのサイズが4インチダウンしたと書いてあるのを見ました。そんなに〜〜!!とびっくりしてしまいました。その方はどのようなトレーニングをしたのかすごく知りたいです。店長さんはご存じないですか??具体的な脚・ヒップなどのトレーニング方を教えてください。
よろしくお願いします。


792.  まずは、少ない筋肉を増やす必要があります。  ...(店長)  2002年04月19日(金)03:56

こんばんは、ANNAさん。
「速筋を鍛えると太くなる」これは、ある面では事実です。
既に太股などが、がっちりとした筋肉太りの方には、17日のご回答に様に、ストレッチを行われたり、出力も強くしすぎないなどの筋肉を太くしないご注意が必要です。
しかし、17日のANNAさんの書き込みでは、ぽっちゃりタイプとの事ですので、筋肉量は少ないと思われますので、ご心配は無用です。

遅筋と比較し、速筋は太くなりやすい筋肉で、速筋のトレーニングによって筋肉が増強され太くなります。
筋肉を増強しなければ、基礎代謝の向上は望めません。
そして、基礎代謝を向上させる事でシェイプアップが実現します。
筋肉が少ない事が、脂肪を蓄積する原因になりますので、太くなる事をご心配されるその前に、まずは少ない筋肉を増やす必要がある事をご理解頂きたいと思います。
また、男性の場合には鍛える事で筋肉が肥大しムキムキになり、その様なイメージを持たれているのかもしれませんが、女性の場合には筋肉を増やす男性ホルモンが少なく、ムキムキにはなりにくい体質で、キュッと締まった感じに付きます。

以前、ウエスト4インチのサイズダウンされたのは、ピポサルさんですね。
その後、ピポサルさんから、運動後や入浴後にツインビートを使うと効果的だったと、掲示板に頂いた事があります。

運動を行った場合には、筋肉の運動エネルギーとして、最初にグリコーゲン・血糖、そして血中脂肪が使用されます。
それらのエネルギーが枯渇してきた後に、蓄積された体脂肪がエネルギーとして使われます。
運動により血中のエネルギーが少ない状態で、ツインビートでのトレーニングを行われると、より早く体脂肪がエネルギーとして使用される段階に入るので、脂肪燃焼の効果が上がります。
また、入浴もふだんの生活の中ではエネルギーを使う活動で、血行も促進されている事もあり、効果が上がったのだと思います。
筋肉量が多ければ、トレーニング中の脂肪の燃焼量も、多くなります。

脚やヒップについての具体的なトレーニング方法ですが、「筋トレ」モードの「ふともも」や「ヒップ」プログラムをご使用頂き、アクセルガードの貼付位置は、本体の添付マニュアルのサポートガイドにあります。
太股は普段の生活の中であまり使われない、内側(サポートガイドNo.45)を鍛えると効果的と言われますが、バランス良く(内側を鍛えたら外側も)トレーニングする事も大切です。
よろしくお願いします。


793.  おっしゃるとおりです  ...(くーぴー)  2002年04月19日(金)21:07

店長さんこんばんは。
推測までしていただき丁寧な回答をいただき
感動いたしました!ありがとうございます。

もちろん、ツインビートのせいで体重が増えたなどとは考えておりません!

私はきっと食べすぎなのだと思います…
ツインビートを始める前に比べて
量は減っていませんし、そこが問題なんですよね。

ツインビートをすればこれくらい食べていても痩せるかな〜なんて都合のいいことを考えていました(反省)
ちなみに今は
お腹(二箇所)を一日おきにやってます。
間の日は時間があれば背中や足をやってます。

昨日アクセルガードを新しいものに取り替えてやったら
痛くて痛くて続けられませんでした(*_*)
ちゃんと肌に全面が密着していたのに…なぜ?
いつもの痛みとは明らかに違ったのです!
張る位置が悪かったのでしょうか。。
話がそれましたが
食生活改善、頑張ります。


794.  トレーニングを休む勇気も必要です。  ...(店長)  2002年04月19日(金)23:49

こんばんは、くーぴーさん。
体脂肪計の件は、弊社はオムロン等の体脂肪計メーカーと直接の取引がないので、測定結果からの推測で書かせて頂きましたが、正確な情報をお持ちの方がおられましたら教えて下さい。

アクセルガードを新しいものに取り替えたら、刺激を強く感じられたとの事ですが、アクセルガードの粘着が悪くなってくると皮膚にしっかり貼り付かず、電流の流れも悪くなってしまいます。
今まで、十分に電流が流れていなかったのかもしれません。
また、極端に粘着が悪くなって、一部しか皮膚に付いていない状態も、刺激が集中して痛みが増します。

トレーニング後の筋肉が、十分に回復していない場合も、痛みを感じます。
この様な場合には、トレーニングを行わず、筋肉を休めて下さい。痛みをガマンし、無理してトレーニングされても、逆効果です。
筋肉の回復に、時間がかかっている可能性もあり、なかなか効果が見られない理由が、ここにあるのかもしれません。

この様な場合には、1日おきのトレーニングでなく、筋肉を3つのグループ(例.腹直筋・大腿四頭筋、外腹斜筋・大腿二頭筋、広背筋・大殿筋)に分けて、3日のローテーションで中2日の休息日を設けたスケジュールを組まれると良いかと思います。
筋肉の回復に、中3日が必要な場合には、4つのグループで4日のローテーションですね。

栄養バランス良くカロリーオフ、夜は控えめで、がんばって下さい。


795.  悩んでます。  ...(凛)  2002年04月19日(金)23:13

こんばんわ。
まだツインビートを買っていないのですが、質問していいですか?前の方のレスに遅筋よりも速筋を鍛えたほうが良いと書いてあったのですが、速筋のトレーニングを一日おきではなく遅筋のトレーニングを毎日するのはどうなのでしょうか?

とんでもない質問します。友達には羨ましがられるのですが、私は胸が大きいのが悩みなんです。しかも張りがなく垂れている感じで・・・。その場合は大胸筋のトレーニングをするとバストアップして小さくなるのでしょうか?




796.  色々なトレーニング方法を試されては、いかがでしょうか。  ...(店長)  2002年04月20日(土)12:28

凛さん、こんにちは。
速筋のトレーニングでなく、遅筋のトレーニングを毎日するのは?との事ですが、筋肉太りのご心配があり、トレーニング中の脂肪燃焼を主目的とされたいのかもしれません。
ツインビートのトレーニングは、鍛える筋肉のターゲットを絞ったトレーニングで、全身運動ではありませんので、スイミングなどの全身運動と比較すると、脂肪の燃焼効果は低いと言えます。

ダンベルなどのウエイトを使ったトレーニングでは、正しいフォームで行わないと目的の筋肉が鍛えられなかったり、鍛えたくない別の筋肉を鍛えてしまう事もありますが、ツインビートの場合には通電してる筋肉だけが鍛えられます。
例えば、ふくらはぎはトレーニングし、太股はトレーニングしない事も、ツインビートならば簡単です。

ツインビートのトレーニングでは、脂肪燃焼の効果よりも、筋肉を鍛えて基礎代謝を上げる効果の方が大きいと考えられますので、増強しやすい速筋を鍛えて1日休むトレーニングをお勧めしてします。
しかし、脂肪を燃焼しやすい運動後や入浴後にツインビートを使われる事で、大きな効果を出された方もおられますので、色々なご使用方法をお試し頂き、凛さんに合ったシェイプアップを行われてはいかがでしょうか。

バストの張りが無くなり、垂れ下がってしまう原因は、胸の筋肉:大胸筋が弱くなって、バストの重さを支えられない事が原因の1つです。
この衰えた大胸筋を鍛える事で、バストアップが実現します。
過去にこの掲示板に頂いたまるみさんも、1日おきのトレーニングでバストアップに成功し、サイズも大きくなったと、ご連絡頂きました。
バストの重さを支えるためには、しっかりした筋肉量が必要ですので、凛さんの小さく・・のご要望は、難しいかもしれません。

また、太めの男性の中には、胸がどうにもだらしなくなった事が気になられている方も、おられると思います。
男性は筋肉が付きやすいので、男性のバストアップ(?)にも効果的です。
胸部には20mA程度の出力でご使用下さい。
よろしく、ご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/breast.html


797.  ドキドキです  ...(今発注しました)  2002年04月20日(土)02:24

たった今注文しました。ハンドルネーム考え中です。
11ヶ月考えてようやく購入。(っていうか、ズルズルしてて
太り続けてしまったんです。)
これから、納品後、11ヶ月を取り戻すべく、頑張りますので
宜しくお願いします。


798.  32cm × 23cm × 15cm の大きさのダンボール箱でお届けします。  ...(店長)  2002年04月20日(土)10:47

ツインビート2のご注文、ありがとうございました。
ご注文時に頂いたご質問について、詳細はご電話でご連絡させて頂きますが、梱包の大きさは以下の通りです。

ツインビート2とプレゼントの3点を1箱(32cm × 23cm × 15cm の大きさのダンボール箱)に同封し、お届け致します。
小学生のランドセルくらいの大きさです。
お勤め先へのお届けも可能で、本体セットにはご使用頂く際に、必要な部品は全て入っています。

こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


799.  頑張ります!  ...(紅緒)  2002年04月20日(土)12:41

ついに届きました!ツインビート2!値段が値段だけに 散々悩みましたが、この掲示板で店長さんの親身なアドバスを読んでて決心しました!私は お腹と腕を細くしたいです。腕は二の腕の下の部分のタルタルしてる所をやりたいんですが、やはりアクセルガードは腕の下につけるんでしょうか?あと 昨日初めてお腹もやってみたのですが、出力15くらいしか出さなかったので今日は筋肉痛にもなりませんでした。だいたい始めは出力はいくついうらいから始めるものなのでしょうか?そしてお腹の周りを痩せる為には背中の方もやった方がよいのでしょうか?よろしくお願いします!


800.  !マークの数に、紅緒さんの意気込みを感じます!  ...(店長)  2002年04月20日(土)20:48

紅緒さん、こんばんは。
ついに、ツインビート2が届きましたか。
高い商品ですが、良い結果が現れて、買って良かった!と思って頂けると、弊社としても幸いに思います。

二の腕につきましては、よくご相談を頂きます。
女性の方には、気になる部分なのですね。
特にタルタルしやすいのは、いわゆる力こぶ(上腕二頭筋)の反対側、紅緒さんが「下の部分」と書かれている場所ですね。

ここには、上腕三頭筋という筋肉があり、この筋肉は腕を伸ばす時に力を入れる筋肉です。
反対の上腕二頭筋は、腕を曲げる動作で力が入る筋肉で、鞄を持ち上げるとか、つり革につかまっている時にも働いている筋肉なのですが、現代の生活では腕を伸ばす側に力を入れる動作は、少なくなっていると思います。
そして、この筋肉が衰えてしまった結果、脂肪も付きやすくなり、この部分にたるみを感じてしまいます。
この部分にアクセルガードを貼り付けて、しっかりと筋肉が収縮している事を体感しながらトレーニングして下さい。

昨日は15mAで使われたとの事ですが、使い始めの1週間は、電気刺激に体が慣れていない事もありますので、現在使われているくらいの弱めの出力でお使い下さい。
最初から強めの出力で使われ無理されますと、体のだるさやふしぶしの痛みなどの症状が現れる場合もあります。

ウエスト周りを細くするためには、腹筋(腹直筋)のトレーニングではなく、脇腹の外腹斜筋や背中の広背筋もトレーニングして、ウエストをぐるりとトレーニングして下さい。
男性と比較して女性の方は、背筋が弱っている方も多く、腹筋のトレーニングだけでなく、背筋もバランス良くトレーニングされる事が大切です。

また、より多くの筋肉を鍛えて頂きますと、基礎代謝が向上し、お腹や二の腕も含めて全身のシェイプアップに効果がありますので、胸や太股、お尻の大きな筋肉もトレーニングして下さい。

紅緒さん、がんばって下さい!
今後とも、よろしくお願いします。


801.  質問です。  ...(テルテル坊主)  2002年04月21日(日)09:46

いろいろなページを見てまだ買ってはいないのですが、店長さんがとても丁寧に対応してらっしゃるので質問していいですか?私はとても筋肉がつきやすいようなのですが速筋のトレーニングをやっても平気でしょうか?今はだいぶ代謝が低いようです。特にお腹と下半身が気になっていてたるたるといった感じです。
ただいま買うかは夫と検討中です。いろいろと詳しく教えていただくと幸いです。
その時はこちらで買わせていただきます。
よろしくお願いします。


802.  筋肉が付きやすい方は、ツインビートには適した体質です。  ...(店長)  2002年04月21日(日)13:47

こんにちは、テルテル坊主さん。
過去に同じハンドル名「てるてる坊主」さんがおられましたが、別の方ですね。
テルテル坊主さんは、筋肉が付きやすい体質との事ですが、ツインビートのシェイプアップには、とても適した体質です。
筋肉量を増やして、安静時にも体が消費するエネルギー:基礎代謝を上げる事で、シェイプアップを実現します。
そのためには、トレーニングによる筋肉増強が不可欠で、そのトレーニングのターゲットは、太くなりやすい速筋です。

テルテル坊主さんは、お腹や下半身がたるたるしていて代謝も低いとの事ですので、現在の筋肉量はあまり多くはないのでしょうか。
筋肉が少なければ、消費するエネルギーも少なく、太りやすく痩せにくくなってしまいますので、積極的に筋肉を増やす速筋のトレーニングを行って頂きたいと思います。

ご心配なられているのは、筋肉が付きすぎて筋肉太りになってしまう事だと思いますが、確かに腕や脚など筋肉量が増える事が、太さに直接影響しやすい部分では、その可能性はあります。
しかし、現状のたるたるの状態では、あまりご心配される必要はないかと思いますが、手足のトレーニングをさけて、胸・お腹・背中・お尻をトレーニングされてはいかがでしょうか。
これらの部分は、筋肉が付いても筋肉太りは気にならないと思います。

胸やお尻のたるみは、筋肉が衰えて重さを支えきれなくなる事が原因ですので、大胸筋や大殿筋のトレーニングでバストアップやヒップアップが実現します。
特に、筋肉が付きやすいテルテル坊主さんには、効果が現れやすいですので、これらの部分が気になられる場合には、お試し頂きたいと思います。

また、ツインビート2本体添付のサポートガイドで、二の腕の筋肉を付けない引き締めトレーニングの例として、毎日のトレーニングをご紹介しています。
トレーニング後、筋肉に休息日を与える事で筋肉が強く・太く増強されますが、その休息を与えずに毎日トレーニングする事で、筋肉増強を防止します。

筋肉は徐々に付きますので、目が覚めたら筋肉太り、と言う事はありませんし、もし筋肉が付きすぎたとしても、トレーニングしなければだんだんと筋肉は落ちますので、ご安心下さい。
よろしく、ご検討下さい。


803.  二の腕は・・・?  ...(紅緒)  2002年04月22日(月)09:30

おはようございます!昨日、おとといと、お腹や背中や足を頑張ってるんですが、どうも二の腕の裏の部分のタルタル部分のアクセルガードの貼り付け場所が分かりません。肩の辺りから肘のあたりに貼ればよいのでしょうか?あと脇腹の辺りの貼り付け場所も分からないで教えて下さい!


804.  二の腕と脇腹のアクセルガード貼付位置について。  ...(店長)  2002年04月22日(月)14:04

紅緒さん、こんにちは。
ツインビート2のサポートガイドには、体の各部の貼付位置の例として、50種類の貼付位置の写真があるのですが、二の腕や脇腹などピッタリの貼付位置が無い場所もあります。申し訳ありません。

筋肉の中央と、両端付近に電気刺激に良く反応する場所「運動点:モーターポイント」があります。
基本的なアクセルガードの貼付位置は、トレーニングされたい筋肉のモーターポイントに貼って頂ければ、筋肉が良く収縮運動します。

二の腕の裏のたるたる部分は、No.3の貼付位置のちょうど腕の反対側に貼り付けて下さい。
手のひらを上に向けて前に手を伸ばした時に、上腕部の下側になる部分です。
この部分の筋肉が、トレーニング中にギューと収縮運動している事をご確認下さい。
ツインビート2といっしょにお送りした本のP.121に、二の腕の貼付位置の図もありますが、もう少し裏側に回り込んだ位置の方が、良いと思います。
また、肘の近くには、手の先まで伸びた神経束が通っている場所がありますので、肘関節の近くにアクセルガードを貼られると、指先までビリビリ来る場合があります。
その様な時は、肘関節から少し離れた位置に貼って下さい。
分かりにくい場合には、力こぶの中央に1枚、その反対側に1枚貼って頂いても結構です。
両方(上腕二頭筋・上腕三頭筋)の筋肉が同時に、鍛えられます。

脇腹(外腹斜筋)のトレーニングは、サポートガイドの貼付位置で、最も近いのはNo.18ですが、中央のアクセルガードが腹直筋にかかっていますので、各CHのアクセルガードをおへそからこぶし1つ分ほど、脇に向けて平行移動した位置に、貼り付けて下さい。
脇腹のトレーニングで筋肉が収縮運動している時は、脇を両手のひらで押した様に、脇腹がギューとへこむと思います。
脇腹の貼付位置も、お送りした本のP.121ページにありますが、アクセルガードの位置が肋骨にかかっていると痛みを感じられた方もおられましたので、その様な場合は上側のアクセルガードを低めの位置に貼り付けて下さい。
よろしくお願いします。がんばって下さい。


805.  届きました。  ...(ANNA)  2002年04月25日(木)20:03

昨日ツインビート届きました。まだやってはいないのですがこれからやるつもりです。
早く結果が出せるよう頑張ります!!
また報告しますね☆


806.  初ツインビートのご感想はいかがでしたか。  ...(店長)  2002年04月25日(木)21:35

こんばんは、ANNAさん。
待望のツインビート2が、届きましたね。実際に使われた感じは、いかがでしたか。
 「思っていた様な感じ。」 「ちょっときつい!」 「ビリビリ気持ちいい。」・・・
今までにANNAさんから頂いたご質問のご回答の内容も、実際に使われていなかったので、実感が無かったかもしれません。

最初の1週間は、電気刺激に体を慣らす為に、無理されず弱めの出力でお使い下さい。
電気刺激に慣れてきますと、だんだんと出力も上げられる様になります。
これからですね。がんばってください。


807.  すごいです!!  ...(ANNA)  2002年04月25日(木)23:21

ツインビート初体験しました。
まずはお腹のプログラムをやったのですが、だんだん上げていくうちにギュ〜っと真ん中によるかんじで予想以上の収縮にびっくりしました\(◎o◎)/!最後には50mAまであげました。
お腹と下半身をどうにかしたいのですが具体的にどのようにプログラムを進めていったらよいか教えてください。
明日も場所を替えて頑張りま〜す(*^。^*)


808.  初日から50mAも、すごいです。  ...(店長)  2002年04月26日(金)11:33

おはようございます。ANNAさん。
ツインビート初体験の日から、50mAまで上げられましたか。そこまで上げられると、筋肉の収縮もかなり強かったと思います。
50mAの電流を流す事で、その人が自発的に出せる最大筋力の力で、筋肉が収縮します。
運動選手ではなく一般の方では、なかなか最大筋力まで自分の意志では力を出せないと言われます。
また、80mAの出力時には、最大筋力の1.5倍の力が出ますが、80mAを越えると逆に力は落ちてきます。
この事も、お送りした本のP.84から記述されていますので、お時間がございましたらご一読下さい。

お腹から下半身をメインにトレーニングされる場合には、以下の筋肉をトレーニングして下さい。
No.はサポートガイド(ツインビート2)の貼付位置の例です。
 腹直筋(No.17)、外腹斜筋(No.18から腹直筋にかからない様に脇に寄せた位置)、広背筋(No.23)、
 大殿筋(No.34)、大腿四頭筋(No.40)、大腿二頭筋(No.43)、大内転筋(No.45)、腓腹筋(No.47)

それぞれの部位用のプログラムをご使用頂き、1ヶ所に付きプログラム1回分で十分です。
ANNAさんは、十分な出力でトレーニングされていますので、同じ筋肉を複数回トレーニングされるよりも、多くの筋肉をトレーニングされた方が、基礎代謝向上に効果があります。
ふくらはぎのプログラムは無いので、腓腹筋には「ヒップ」のプログラムを使って下さい。

1日にトレーニングにかけられる時間や、トレーニング後の筋肉の回復状態(筋肉痛が消えるまでの日数)によっても変わりますが、上記筋肉をグループ分けして、トレーニングのローテーションを組んで下さい。
毎日3プログラムまでは(1.5時間)可能で、筋肉の回復に中2日必要な場合の例は以下の通りです。
 1.腹直筋、大腿四頭筋、腓腹筋
 2.外腹斜筋、大殿筋、大腿二頭筋
 3.広背筋、大内転筋

以前、下半身に効果のあった方からご連絡頂いた、入浴後のトレーニングもお試し下さい。
入浴後は、皮脂も少ないので、アクセルガードの粘着も長持ちします。
がんばって下さい。


809.  報告です。  ...(ANNA)  2002年04月26日(金)23:40

少しだけ筋肉痛になりました。
いまいち筋肉痛にならなかったのでホントに効いているのか不安です。
今日はNO.45を50まであげました。
すごくびりびりしましたがなんとかこなしました。
でもよけい太くならないか不安です。
内ももはプヨプヨなので大丈夫でしょうか??
あとむくみがちなので何かよいのはありますか??


810.  筋肉痛が遅れてくる事もあります。  ...(店長)  2002年04月27日(土)10:03

おはようございます。ANNAさん。
筋肉痛は、少し遅れてくる方もおられますので、様子を見て下さい。
ANNAさんは十分に強い出力でトレーニングされていますので、筋肉痛が来なくても、トレーニングの翌日は、その部分のトレーニングは控えて下さい。
毎日、同じ筋肉をトレーニングされますと、超回復による筋肉増強の効果が得られません。

太股が筋肉でがっちりと固く太い状態でしたら別ですが、まだブヨブヨされている状態では、筋肉が少なく脂肪がついている状態でしょうから、筋肉太りのご心配はいらないと思います。
筋肉が少ないと、痩せにくく脂肪がつきやすくなりますので、しっかりトレーニングして下さい。

むくみに対しては、先日(4/17)同じご質問を頂いた時に、ご回答した以下の方法では、あまり効果が見られなかったのでしょうか。
「足のむくみ解消には、血液やリンパの流れを促進させるマッサージが効果的です。
「筋トレ」の「マニュアル」で、周波数:70Hz、パルス幅:100μS、ON時間:1秒、OFF時間:1秒、タイマー:15分の設定で、ふくらはぎ、太股、脚の付け根の順に、マッサージを行って下さい。」

お試し下さい。よろしくお願いします。


811.  筋肉痛きました!  ...(ANNA)  2002年04月28日(日)17:59

こんにちは。
お腹と太ももが筋肉痛になりました。
ちゃんとトレーニングされてるんだな〜と改めて
ツインビートのすごさに感心しました。
買ってよかったと思います。
ところで、こういう場合は、筋肉痛が無くなるまではトレーニングをやめておいたほうがいいのですか??

あと、ふくらはぎは遅筋を鍛えるトレーニングにしようと思っているのですが、毎日やっては効果は下がりますか?どのくらいの出力と時間でやればよいでしょうか?



812.  ふくらはぎの遅筋:ヒラメ筋のトレーニングについて  ...(店長)  2002年04月28日(日)23:39

こんばんは、ANNAさん。
筋肉痛が来て良かったですね。
ツインビートで、しっかりトレーニングできている事が分かれば、時間が有ればついついトレーニングしたくなるところですが、ここはグッとガマンして、筋肉痛がある部分の筋肉は、トレーニングしないで下さい。
トレーニング中に筋肉が増強されるのではなく、筋肉痛を感じられている時に、筋肉が強く太く修復されています。
筋肉痛がなくなるまで、休ませる必要が有りますので、その筋肉のトレーニングは行わないで下さい。
トレーニングされていない別の筋肉でしたら、問題ありません。
筋肉痛が少し遅れてくる場合や、筋肉痛が消えるまでに日数がかかる場合には、長いサイクルのローテーションを組んで下さい。

運動選手ではない一般の方の筋肉増強のトレーニングは、1週間に2〜3回でも十分だと言われます。
ツインビートのトレーニングは、ジムに行く事を考えると、とても手軽に行うことができるので、ついつい毎日トレーニングされる方もおられるかもしれません。
しかし、同じ筋肉へ毎日トレーニングされても、筋肉増強の効果はありませんので、トレーニングと休息をバランス良く行って下さい。

ご質問のふくらはぎの遅筋のトレーニングについてですが、ふくらはぎの筋肉では、ヒラメ筋が遅筋です。
腓腹筋はふくらはぎの上の方で鍛えるとモッコリしてくる速筋で、ヒラメ筋は腓腹筋の内側からアキレス腱に続く筋肉です。
サポートガイドの貼付位置でも、弊社のホームページの「ご使用方法:ふくらはぎを引き締めたい」の画像でも、ヒラメ筋のトレーニングに適した貼付位置が無かったので、上記ページの画像に追加しました。
上記ページの画像で、6ヶ所の貼付位置が表示され、一番アキレス腱に近い(かかとに近い)貼付位置です。
右下のWeb Site..のアドレスのページですので、クリックして見て下さい。
6ヶ所の貼付位置が表示されない時は、ブラウザの更新(再読込)のボタンを押して、新しい画像を表示させて下さい。

ヒラメ筋のトレーニングは、筋トレ:マニュアルモードを使い以下の設定で、出力は限界まで上げずに少し控えめで、30分以上は行って下さい。
 周波数:80Hz
 パルス幅:200μS
 ON時間:10秒
 OFF時間:20秒

今回ご質問頂いたトレーニングの目的は、筋肉増強でなく、脂肪燃焼を目的とされていると思いますので、毎日トレーニングされても結構です。
がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/legs.html


813.  太ももは・・・??  ...(ANNA)  2002年04月29日(月)08:48

おはようございます!
筋肉もきちんと休ませないと駄目なんね。
腹筋だけでなくほかの部分も筋肉痛になりました。
ふくらはぎについてなんですがいまいち位置が分からなかったんですが、アキレス腱の上とモコってするところの真横ですか??せっかく追加していただいたのにまた質問してごめんなさい。

それと脚は遅筋を鍛えたほうが脂肪燃焼にいいと書いてあったのですが太ももも、速筋ではなく、遅筋のトレーニングをしたほうがよいでしょうか?
目指すはカモシカ脚です☆

最近私しか質問してないですね。。。
質問攻めですいません。早く効果を上げたいもので。
これからもよろしくお願いします!!


814.  早く効果を出すためにも、基礎代謝を向上させる事が重要です。  ...(店長)  2002年04月29日(月)21:04

ANNAさん、こんばんは。
「ご使用方法:ふくらはぎを引き締めたい」のヒラメ筋の位置が、分かりにくかったですか。
後ほど、別の角度から見た図をメールでお送りしますので、ご参考にして下さい。

遅筋の運動が、脂肪を燃焼させる事は間違い有りませんが、速筋をしっかりと鍛えなければ、筋肉増強や基礎代謝の向上は望めません。
基礎代謝が向上する事で、日常の生活の中でも、より多くのエネルギーを消費します。

既に筋肉が付きすぎている方には、速筋のトレーニングを行われる事で、筋肉太りの可能性もあり、遅筋のトレーニングも有効だと思いますが、ANNAさんの筋肉が少なくブヨブヨされている現状では、まずは基礎代謝を向上させる事を考えて下さい。
筋肉が少ないと、痩せにくく、脂肪も付きやすくなります。

弊社のお客様で、出力控えめの遅筋のトレーニングを行われても、なかなか効果が出ず、しっかり出力を上げて速筋を鍛えるトレーニングに切り替えられたことろ、効果が目に見えて現れてきた方もおられます。
ツインビートのトレーニングは、全身運動でなく部分的な筋肉の運動ですので、運動中の脂肪燃焼の効果よりも、筋肉増強による基礎代謝向上の方が、シェイプアップには効果的だと考えられます。

早く効果を出すためにも、「できるだけ強い出力、トレーニング後は休息日」で、速筋を鍛えるトレーニングを行って頂き、基礎代謝を向上させて下さい。
よろしくお願いします。


815.  分かりました。  ...(ANNA)  2002年04月29日(月)23:07

ヒラメ筋の図、どうもありがとうございます。
やはり速筋のほうがいいのですね。
でも、昔太っている頃に脚が硬く筋肉太りだったのでまた同じようにならないか心配なんですよね・・・。
今は急激なダイエットをして筋肉が落ちて、そしてリバウンドした状態なので脂肪でブヨブヨといった感じです。それでも速筋のトレーニングでほっそりとした脚になるでしょうか??


816.  トレーニングすべき筋肉は、たくさんあります。  ...(店長)  2002年04月30日(火)17:43

こんにちは、ANNAさん。
ANNAさんも言われている様に、太られた原因が、急激なダイエットにより筋肉が落ちて、体脂肪が付いてブヨブヨした状態でしたら、その脂肪を燃焼させるためにも、筋肉が必要です。

基礎代謝を向上させるために鍛えるべき筋肉として、太股は効果的な部分ですが、以前(26日)ご回答した様に、太股だけではありません。
大胸筋、腹直筋、広背筋などの体幹部の筋肉のトレーニングも、基礎代謝向上には効果的です。
これらの筋肉は鍛えられても、ご心配の筋肉太りは、気にならないと思います。
足を痩せるために足だけをトレーニングするのではなく、他の筋肉もトレーニングして、効果的に基礎代謝を向上させて下さい。

また、過去に筋肉太りだったとの事ですが、学生時代などに何かスポーツをされていたのでしょうか。
現役でスポーツをされている時は、カロリーを多めに摂取しても、運動によってしっかりと消費されますが、運動しなくなると消費するカロリーは少なくなり、筋肉の衰えと共に基礎代謝も低下し、さらに消費カロリーが少なくなります。
そして、運動を行っている時と同じ食生活では、カロリーオーバーとなった結果、体脂肪として蓄積されてしまいます。
スポーツを止められた方は、この様な原因で太りやすくなりますので、自分の日々の活動に見合ったカロリーの食事が重要です。

そして、この基礎代謝を上げるための筋肉のトレーニングに、ツインビートをお使い頂きたいのです。
「ほっそりした脚になるでしょうか」との事ですが、ツインビートのトレーニング以外の要素もありますので、ANNAさんの脚が必ず細くなるとは確約できません。
基礎代謝が向上しても、それ以上にカロリーを多く摂取されると、痩せる事はできません。
しかし、最も効果を上げて頂く様に、筋肉が少なくブヨブヨした状態ならば、筋肉を付けて基礎代謝を向上させるトレーニング方法をご提案させて頂いているのです。ご理解頂きたいと思います。
また、お送りしたEMS運動法解説本も、ご参考にして下さい。


817.  掲示板見させて頂きました!  ...(まさ)  2002年04月30日(火)21:00

TVにてツインビ−トのCMを見て気になりいろいろとWEBで調べていたらここにたどり着きました。
いろいろと疑問や不安が有りましたが、この掲示板の書き込みを見させて頂き、他の商品と違い大変理論的でしっかりとした商品であり、特にこちらではサポ−ト体制がちゃんとされているのにはとても安心して使えるように感じました。 もちろん最初は高額でなぜ、どこが違うのかなどと思うばかりでしたけど、今は納得していてものすごく興味をそそがれています。
ということで、ツインビ−ト2を購入することにしました。 店長さん、これからよろしくお願いします。


818.  ツインビート2は、明日出荷致します。お楽しみに!  ...(店長)  2002年04月30日(火)23:16

まささん、こんばんは。
ツインビート2のご注文、ありがとうございました。
メールでご連絡させて頂きましたが、ご注文時に頂いたお届け日につきましては、ご希望の日で大丈夫ですので、よろしくお願いいたします。

ツインビートのメーカー:伊藤超短波(株)は、1916年創立の自社開発・自社生産にこだわっている電子治療器の専業メーカーです。
技術研究所や学術部、治療院もメーカーの組織内にあります。
弊社は1販売代理店に過ぎませんが、メーカーからのサポートも頂きながら、できるだけ理にかなったトレーニングをご提案させて頂きたいと考えています。

こちらこそ、今後とも、よろしくお願いいたします。


819.  はじめまして。  ...(まひろ)  2002年05月01日(水)01:26

こんばんは、25歳のまひろと申します。
先日テレビでツインビート2のCMを見て、購入を迷っているところです。
決して弾みで買えるようなお値段ではないので、いくつか質問させていただきたいのですが宜しいでしょうか??

テレビで見た限りでは、使われた皆さん全ての方が満足のいく結果となっており、決して高い買い物ではないと宣伝していました。
私は購入に迷いだしてから、自分なりに調べましたが、使い方が難しそうなイメージを持ちました。
アクセルガードの位置や、使用する時間や時間帯、強さなど、使用前に説明書などをよく読んで勉強が必要なくらいに難しそうだと思ってしまいました。
正しい使い方をしないと、結果も出にくいと思うんです。
で、私は正しく使いこなせるかどうかが不安で、テレビに出ていた人たちのように満足いく結果が得られるかどうかも不安で、購入を決断できそうにありません。

買うからには正しく使って、納得いく結果を出したいと思っています。
でも、人によって食事量や運動量、体質だって違うのに説明書を読んで実行すると、みんな細く引き締まった体になるんでしょうか?

私は現在、身長155センチ・体重50キロ・体脂肪率30%です。(T-T)
下腹部が出っ張り、お尻も大きくて、かなりの下半身デブです。
その上、二の腕も最近ブヨブヨになってしまいました。
運動は昔からほとんどしてません。
筋肉量はかなり少なく、ちょっと運動すると息切れしたり筋肉痛を引き起こします。
今日も数年ぶりに自転車に乗ったら、太ももが痛いです。

こんな私でも効果はありますか?
長くなってしまって、申し訳ありません。
宜しくお願いいたします。m(_ _)m



820.  色々なタイプの方がおられますので、万人に必ず効果があるとは言えません。  ...(店長)  2002年05月01日(水)12:54

まひろさん、こんにちは。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
ツインビート2は筋肉を鍛えるトレーニング器具ですので、まひろさんの言われるように、正しい使い方をしなければ、良い結果は得られません。

トレーニングしたい筋肉の上にアクセルガードを貼らなければ、いくら痛みに耐えて出力を上げて頂いても、筋肉は収縮運動しません。
出力も気持ちいい程度でなく、筋肉がギューと力強く収縮する強さまで、上げて頂く必要があります。
この収縮運動をしている時に、対象の筋肉が縮みきった姿勢では、それ以上に収縮運動させようとしても、有効な収縮運動になりません。
例えば、腹筋(腹直筋)のトレーニングでは、座った姿勢よりも仰向けに寝た姿勢の方が腹筋が伸びますので、より筋肉が力強く収縮運動します。
また、毎日トレーニングされると逆効果で、トレーニングの翌日は筋肉を休ませる必要があります。

ツインビートのトレーニングでも、この様なご注意して頂きたいポイントがありますので、使用方法についてご理解された後に使って下さい。
体の各部の筋肉の付き方や性質の違いもあり、アクセルガードを貼るポイントやプログラムの使い分けも必要で、その点を難しいと感じられるかもしれませんが、より効果的なトレーニングのためには必要です。
まひろさんが見られた番組の被験者の方に対して、あの番組にも出られていたトレーナーの方やメーカーからのトレーニング指導があったと思いますので、全員が好結果を出せたのは、その事も一因だと思います。
弊社は、メールや掲示板、電話等での対応となりますが、できるだけのサポートをさせて頂きますので、がんばってみませんか。

ツインビートのシェイプアップへのアプローチは、筋肉増強による基礎代謝の向上です。
まひろさんは、身長と体重で算出する肥満指数(BMI)では、やせ型に近い正常範囲内なのですが、体脂肪率は少し高めですので、筋肉量が少なく体脂肪が多い、いわゆる「隠れ肥満」タイプだと思います。
あまり運動されておらず筋肉量の少ない方は基礎代謝が低い状態ですので、筋肉増強・基礎代謝向上の効果は大きいと考えられます。
効果を実感して頂けるまで、少なくとも1ヶ月は、継続してトレーニングを行って下さい。

しかし、既に筋肉量の多い方で、太られている方には、更なる筋肉増強のトレーニングが必要となってしまいます。
もともと筋肉量が多い方は、基礎代謝量も大きいと思われますが、にもかかわらず太られている原因は、摂取カロリーがあまりに過剰である事が考えられますので、その様な方に最適なシェイプアップは、ツインビートのトレーニングよりも適切な食事量だと思います。
どの様な対策を行うかではなく、まずは太られた原因を考えて頂く事が、シェイプアップの近道です。
むくみで水太りの方や、筋肉太りの方もおられますし、どの様な方でも基礎代謝を向上させるツインビートのシェイプアップが、有効であるとは言えません。この点は、ご了承下さい。

ツインビート2の価格:148,000円は、高価な商品である事は、間違いありません。
デスクトップパソコンや安いノートパソコン、乾燥機が付いた洗濯機なども買えそうな金額なので、高くないと言われると、かえって引いてしまうと思います。
勢いで買われるのではなく、じっくりと検討して頂き、この金額を支払ってもいいと思われた時に、ご注文頂ければ結構です。
よろしく、ご検討下さい。


821.  しびれてます  ...(紅緒)  2002年05月01日(水)21:23

こんにちわ!最初は出力15しか出せなかった私も、やっと30くらいまであげられるようになりました。でも昨日は腕をやりすぎて今日は1日筋肉痛なあげく腕が痺れていました。やっぱり低い出力でダラダラやるより我慢して ある程度あげた方が効果はあるのでしょうか?


822.  1〜2日ほど筋肉痛が続くトレーニングが最適です。  ...(店長)  2002年05月02日(木)04:01

こんばんは、紅緒さん。
ツインビート2のお届けから、もうすぐ2週間ですね。
皆さま、最初は刺激が強くて、なかなか出力を上げられません。私も最初は、腹直筋に18mAが限界でした。
紅緒さんも、徐々に出力を上げられる様になられて、今は30mAと順調ですね。

ツインビートのご使用も筋肉トレですので、普段の生活で手足を動かす程度の弱い負荷でなく、筋肉に強い負荷をかけなければ、トレーニングの効果が得られません。
低い出力で使われるのではなく、出力を上げて普段の活動以上の強さで、筋肉を収縮運動させて下さい。
筋肉の強い収縮運動によって損傷した筋繊維が、より強く修復される「超回復」によって筋肉増強が実現します。

しかし、出力が強すぎて、筋肉痛が長く(3〜4日)続く様でしたら、オーバートレーニングが考えられます。
強すぎるトレーニングは、筋肉を痛めてしまうので、出力を弱くして下さい。
腕が痺れているとの事ですが、痺れの部位や程度がよく分からないですが、正座の後の足のしびれの様な感じなのでしょうか。
この様な違和感を感じる場合にも、トレーニングは休んで下さい。別の筋肉は、トレーニングして頂いても結構です。
また、痺れがなかなか取れない場合には、痺れの状況について、ご連絡頂けますでしょうか。

1〜2日ほど筋肉痛が続くトレーニングの強度が最適ですので、無理のない範囲で、できるだけ出力を上げてトレーニングして下さい。
ツインビート2の出力の上限は、80mAです。
まだまだ余裕がありますが、無理のないペースで、がんばって下さい。


823.  ありがとうございました!  ...(まひろ)  2002年05月02日(木)00:39

こんばんは、まひろです。
大変ご丁寧に対応していただき、ありがとうございました。
何度も読ませていただきました。

すみません、もう一つ質問ですがよろしいでしょうか・・?
ツインビート2を購入して使うとします。
使っていくうちに満足できる結果が得られた場合、使用をやめると元に戻ってしまうのでしょうか?
それとも止めることなく、その後も続ける方が望ましいのでしょうか?
もしかして、そんなに止めようと思えるほどにはならないのでしょうか?
すみません、??ばっかりですね・・。

お忙しい中、申し訳ありません・・・。
宜しくお願いいたします。m(_ _)m


824.  トレーニングしなければ、徐々に筋肉量は減少します。  ...(店長)  2002年05月02日(木)04:25

こんばんは、まひろさん。
1つ前の紅緒さんへのご回答の内容とも重複しますが、普段の生活での運動以上の十分に強い刺激を筋肉に与える事で、筋肉が鍛えられます。
その結果、筋肉増強・基礎代謝向上が実現し、シェイプアップの効果が得られます。

ツインビートの使用を止めて、トレーニングを行わなければ、筋肉への刺激の少ない環境に適応して、徐々にではありますが筋肉が衰えてきます。
そうなると筋肉量も減って、基礎代謝も低下してしまいますので、ツインビートを継続してお使い頂く方が望ましいと言えます。
しかし、筋肉が付きシェイプアップが実現した状態では、体も軽くなっていますので、普段の生活の中でも階段を使うとか意識して筋肉を使って頂く事で、より現状を維持する事はできるかと思います。

最後のご質問の「もしかして、そんなに止めようと思えるほどにはならないのでしょうか?」は、前向きに考えれば別の解釈も可能ではありますが、たぶん「これでいいと思えるほど満足できる効果が出ないのでしょうか?」との意味だと思います。
そうでしたら、このご質問へのご回答は、前回のまひろさんへのご回答を繰り返す事になりますので、前回のご回答をご参照下さい。
よろしくお願いします。


825.  何も変わらない・・・  ...(ジャノメエリカ)  2002年05月02日(木)09:11

こんにちわ。
3月中旬に届いてからほぼ毎日使っています。でも体重も脂肪率も何も変わっていないんです。
一日おきに同じ場所を筋トレモードで大体30A前後でやっています。
私は特に下半身が大きくてむくみもひどくて肉が硬いんです。やり方が間違っているのでしょうか?
何か良いアドバイスをお願いします。



826.  筋肉痛は感じられていますでしょうか。  ...(店長)  2002年05月02日(木)11:23

ジャノメエリカさん、おはようございます。
ツインビート2を1ヶ月半ほど使われて、まだ効果が見られないとの事ですが、申し訳ありませんが、状況をお聞かせ下さい。
トレーニング中に対象の筋肉が、自分で思いっきり力を入れる程、あるいはそれ以上に強く収縮運動し、翌日には筋肉痛を感じられていますでしょうか。
筋肉がしっかりとトレーニングできている目安が、この筋肉痛の有無です。

また、現在30mAの出力で使われていますが、1ヶ月半ほど使われると、電気刺激にも十分慣れて頂ける時期ですので、もっと出力を上げられる様になっていると思います。
現在の出力が、ガマンできる上限の値でしょうか。
ツインビート2で設定できる出力の上限は80mAですが、効果の得られる出力の目安は50mAです。
筋トレのEMSのステップに入った時に、出力を調整されていると思いますが、数分経過して電気刺激になれてきた時に、もう少し出力を上げられる事もあります。
まずは、50mAの出力を目標に、少しずつでも出力を上げて、より強い収縮運動を行って下さい。
また、アクセルガードの貼付位置が筋肉を外れていると、出力を上げて頂いても筋肉に電流が届きません。
サポートガイドの何番の貼付位置をご使用でしょうか。

腹直筋のトレーニングを行われている場合には、座っている姿勢では、腹直筋が縮んだ状態となります。
既に縮んだ状態の筋肉に通電して、収縮運動させるよりも、仰向けに寝て筋肉を伸ばした状態の方が、力強く収縮します。
皮下脂肪が多い方の場合にも、仰向けに寝た姿勢の方が、お腹の脂肪層が薄くなるので、痛みも少なく筋肉まで電流が届きやすくなります。
筋肉痛を感じられない場合には、筋トレの効果も期待できませんので、これらの点をご確認頂けますでしょうか。

下半身のむくみについては、筋トレではないのですが、足先から脚の付け根に向けて順にマッサージして、血液やリンパの流れを促進する事で、むくみの改善に効果があります。
「筋トレ」の「マニュアル」で、周波数:70Hz、パルス幅:100μS、ON時間:1秒、OFF時間:1秒、タイマー:各15分の設定で、ふくらはぎ、太股、脚の付け根の順に、アクセルガードを貼ってマッサージして下さい。
「ギュッ・・ギュッ・・」とした筋肉の収縮運動によるポンプ効果が得られます。
この時には、仰向けに寝て足首を枕1つ分ほど高くして頂くと、より循環が良くなりますので、お試し下さい。

よろしくお願いします。


827.  肘の辺りです  ...(紅緒)  2002年05月02日(木)10:29

こんにちわ。痺れてるのは右手の親指の辺りです。右腕の肘の近くで結構キツメにトレーニングしてしまったら、右手の親指の所が微妙に痺れてるんです。たまに肘の辺りをぶつけると暫くジーンと痺れますよね?あれが続いてる感じです。やはり暫く腕のトレーニングは休んだ方が良いですよね?


828.  神経の興奮はしばらく継続しますが、徐々に痺れは薄れます。  ...(店長)  2002年05月02日(木)11:30

おはようございます、紅緒さん。
痺れの状況についてご連絡頂き、ありがとうございます。
早速、ご連絡頂いた内容で、メーカーに問い合わせました。

肘を机の角にぶつけた時などにも、しばらく痺れが続く様に、神経の興奮はすぐには治まらず、しばらく継続します。
肘の近くには、指先まで伸びている神経束が通っている場所ありますので、この近くにアクセルガードを貼られた場合には、この神経束を直接、EMSの強い電流で刺激してしまう事もありますが、痺れは徐々に薄れていきますので、ご安心下さい。


トレーニング中も、指先までビリビリ痺れていたのではないかと思います。
この状態での30mAの出力は、とても刺激が強くキツかったでしょうから、紅緒さんもなかなか根性ありますね。
次回の二の腕トレーニング時には、肘側のアクセルガードの貼付位置を肘から少し離して貼って頂き、二の腕以外はビリビリ来ない位置に調整して下さい。
この痺れが治まるまで、二の腕のトレーニングは休んで下さい。
他の部位のトレーニングは、行って頂いても結構です。

肘と同様に、脚の付け根にも、神経束を刺激しやすい部分があります。
太股のトレーニングで、足先までビリビリ来る事もありますので、その場合には、脚の付け根から少し離した位置に、アクセルガードを貼って下さい。
よろしくお願いします。


829.  (無題)  ...(ジャノメエリカ)  2002年05月02日(木)12:53

丁寧にお返事下さいましてありがとうございました。
筋肉痛・・・ある場所とない場所とあります。昨晩腹部を寝て行ったのですが、ないですねぇ・・・。出力を段々強くしたりするのですが、痛くて我慢できなくて。
アクセルガードの貼り付け位置はガイドが今手元にないので定かではないですけど、筋トレで指定されている所を数箇所やっています。
背中やももの裏、おしりは40A前後にあげられるのですが、腹部は35A位で痛くてきびしー(^^;と、いった感じです。あとももの表面のあたりに貼ると足を伸ばしても曲げても、つりそうになってしまうのでこれも30A位しかあげられません。
本を見て貼っているんですが、場所が微妙に違っているのでしょうか・・。


830.  大きいアクセルガードの方が刺激が優しく、広い範囲をカバーできます。  ...(店長)  2002年05月02日(木)22:15

こんばんは、ジャノメエリカさん。
腹部のトレーニングを行われても、筋肉痛が来ないですか。
貼付位置は、ツインビート2のサポートガイドも見られているので、間違いないと思いますが、腹直筋ではNo.17の位置になります。
腹直筋は、みぞおちから下腹部まで、お腹の正面を走っている筋肉ですので、No.17の様に左右のアクセルガードの間隔を開けず、脇に寄らない様にご注意頂き、貼り付けて下さい。
貼付位置が脇によって筋肉を外れていると、出力を上げても筋肉がしっかり収縮運動できませんし、脇腹がキリキリと痛い事もあります。

今、感じられている痛みは、皮膚表面のピリピリとした痛みでしょうか。
その場合には、大きい方のアクセルガード(Lサイズ:5cm×9cm 長方形)の方が、皮膚への刺激が優しくなります。
また、広い範囲をカバーできますので、もし、小さい方のアクセルガード(Mサイズ:5cm×5cm 正方形)を使われている場合には、大きいアクセルガードもお試し下さい。
よろしくお願いします。


831.  到着しました。  ...(まさ)  2002年05月02日(木)16:28

ツインビ−ト2が到着しました!
思ったより小さくて良い感じ、でもソフトケ−スがワイン色にはびっくりしたけどね。
ところで、目の疲れの時はどういう風にしたらいいですか良きアドバイスをお願いします。



832.  疲れ目について。  ...(店長)  2002年05月03日(金)00:12

まささん、こんばんは。
今日(5/2)は連休の中日ですが、ゴールデンウィーク中の交通事情を少し心配していました。
ツインビート2をご希望の時間帯にお届けでき、安心しました。

目の疲れの時は・・ との事ですが、ツインビートは治療器ではないので、疲れ目に効果があるとは言えません。ご了承下さい。
しかし、ツインビートのメーカー:伊藤超短波(株)は、電子治療器の会社ですので、低周波治療器も販売しています。
以下は、低周波治療器の利用法のご紹介として、お聞き下さい。

目の疲労を感じるのは、目を酷使した時だけでなく、全身の疲労も目の疲れとして現れます。
全身の疲労には、足底通電法や脊椎通電法が有効です。
足底通電法は、1CHのみを使い、両足の裏のつちふまずに1枚ずつパッドを貼り、5Hzの低周波の電流を流し、足の裏のツボを刺激する事で、疲労回復や内蔵の機能を調整します。
脊椎通電法は、これも1CHのみを使い、脊椎に沿って背中の首の付け根と、まっすぐ下りてきた腰のベルトの位置に1枚ずつ貼り、120Hzの低周波の電流を流す事で、神経系の機能を調整します。
両方とも30分程度の時間で、気持ちいいくらいから少し弱めの出力が適しています。
また、目の疲れに対して、首から上のある部分にパッドを貼る低周波療法もありますが、頭部に低周波の電流を流す事になりますので、ここでのご紹介は控えさせて下さい。


ツインビート2の筋トレモードでも、サポートガイドのNo.23やNo.26の背中の位置にアクセルガードを貼って、仰向けに寝て、気持ちいい程度の出力でお使い頂くと、とてもリラックスできます。
お試し下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
ツインビート2のケースは、リムちゃん(Netinの看板娘)の髪の色をイメージして作りました。(うそ)

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems2/ems2big.html


833.  はじめまして!  ...(海)  2002年05月07日(火)10:19

こんにちは店長さん、海と言います。
注文と前後していますが、
ツインビート2の購入を決めました。
今からとても楽しみです。
分らない事があった時は、よろしくお願い致します。




834.  こちらこそ、よろしくお願いいたします。  ...(店長)  2002年05月07日(火)10:27

海さん、おはようございます。
ツインビート2をご注文を頂き、ありがとうございます。
郵便振替でのお支払いをご希望で、先ほどご入金を確認させて頂きました。
ありがとうございます。

ツインビート2は、プレゼント3点を同封し、明後日(5/9)の午前中に、お届け致します。
楽しみに、お待ち下さい。
使われたご感想や、ご質問などがございましたら、お寄せ下さい。

こちらこそ、今後とも、よろしくお願いいたします。


835.  迷ってます  ...(aco)  2002年05月07日(火)13:46

初めまして。私は24歳、身長156cm 44Kgの女子です。
お腹回りと太ももが気になり、部分やせができないものかなやんでます。ツインビート2で部分やせは可能ですか?
お忙しいところすみませんがお返事をください。





836.  お腹や太ももは、効果の現れやすい部分です。  ...(店長)  2002年05月07日(火)15:01

こんにちは、acoさん。
acoさんの身長と体重で算出した肥満指数(BMI)では、18の「やせ」型でした。
健康のためには、もう少し体重が多くても良いくらいですが、お腹や太ももが気になられている事を考えると、筋肉量が少ないのだと思われます。
体脂肪率は思いの外、高い値かもしれません。
筋肉が少ないと脂肪も蓄積しやすくなり、基礎代謝量も下がるので、食事量を減らしてもなかなか、期待した効果が得られにくくなります。
ツインビート2のトレーニングで、筋肉をしっかりトレーニングして、筋肉増強・基礎代謝向上して頂きたいと思います。

女性の場合には、「洋なし型肥満」のタイプの方が多く、下半身から太りやすいと言われます。
太ももやお尻・お腹の皮下脂肪が付きやすいのですが、付きやすい部分は同時に落ちやすい部分ですので、シェイプアップを行われると最初にこれらの部分から脂肪が落ちていく傾向にあります。
「部分やせ」と言うよりも、acoさんの気になられている部分は、ツインビート2の基礎代謝向上の効果が現れやすい部位ですので、ご期待下さい。

また、お腹が気になる原因の1つは、腹筋が弱くなる事で内臓の圧力に負けて、「お腹ポッコリ」になってしまう方もおられます。
腹直筋や外腹斜筋のお腹周りの筋肉が弱っている場合には、これらの筋肉を鍛えて頂ければ、コルセットでキュッと締めたように、お腹周りも引き締まります。

よろしく、ご検討下さい。


837.  痛いですか?  ...(コン太)  2002年05月07日(火)23:09

私も購入を迷っています。一番の心配は痛みです。
どれくらいの刺激があるのか、予想ができません。痛さのあまり、使用できないような事があるのでは・・・と不安になります。
具体的に、どんな感覚なのか知りたいです。


838.  ご使用当初は痛いです。  ...(店長)  2002年05月08日(水)06:08

コン太さん、こんばんは。
ツインビートの電気刺激は、「とても痛い」と言われる方や、「思った程ではなかった」とか「気持ちいいビリビリ」と言われる方もおられ、人により感じ方は様々です。
若い方の方が、神経が敏感で痛みを感じやすい様です。

皮膚表面のビリビリの痛みは、継続してお使い頂く事で、慣れてきますのでご安心下さい。
この痛みに慣れてくると、筋肉がギューと収縮運動する事による痛みの方が強くなってきます。
使い始めの頃で、まだ筋肉が弱い場合には、筋肉が攣る様な痛みを感じる事がありますが、筋肉が鍛えられるにつれて、攣ることなくしっかりと収縮運動ができる様になります。

具体的な感覚としては、ご説明が難しいのですが、低周波治療器を使われた事があるとしても、そのトントンとした刺激とは全く違いますし、例えとして良い例がなかなか思いつきません。
皮膚表面を電気が流れるビリビリした痛みと、自分で筋肉に力を入れる以上に強制的に筋肉がギューッと収縮される痛みの2種類です。
このご使用時の痛みは、出力に比例しますので、ガマンできる範囲で出力を調整して頂ければ、ご心配の「痛さのあまり使用できない」事はありませんし、徐々に痛みに慣れて出力を上げられる様になりますので、ご安心下さい。

ご回答になりましたでしょうか。よろしく、ご検討下さい。


839.  ありがとうございました。  ...(aco)  2002年05月08日(水)11:40

詳しく親切な解答ありがとうございました。おっしゃるとおり、体脂肪率は22〜23%と高めです。代謝を高めるお茶を飲んだりサプリメントを飲んだりストレッチしてみたりといろいろやってますが、なんでか気になるところは落ちないんですよ。ちなみに食事制限はからだを壊しそうなのでしてません。
ツインビートは試す価値がありそうです。美顔器も買いたいとおもっていたとこなので一石二鳥かもです。
あの、最後の質問なんですがわたしは仕事が不規則で毎日決まった時間とかトレーニングのスケジュールにあわせにくいんですがそれでも大丈夫でしょうか。
お返事ください。


840.  1週間で2〜3回のトレーニングでも十分です。  ...(店長)  2002年05月08日(水)12:56

こんにちは、acoさん。
そうですね。健康が1番ですので、無理な食事制限はされない方が良いと思います。
体脂肪率も、女性の標準値の範囲内ですので、たぶんacoさんは、他の人から見ると「どこが気になるの?」と思われるくらい良いスタイル。
でも、acoさん本人は、「ここをもう少し!」って、思われているのでしょうね。

ツインビートはEMS運動によって、筋肉を鍛えるトレーニング機器です。
スポーツ選手でない一般の方には、1週間で2〜3回のトレーニングでも、十分に筋トレの効果が得られますので、毎日でなくても、お時間がある日に、トレーニングして頂ければ結構です。
また、筋肉を鍛え、基礎代謝を向上させるには、トレーニング後の筋肉には、休養を与える必要があります。
この休養の間に、トレーニングで傷ついた筋繊維が、より強く太く筋肉が増強されます。
トレーニングの翌日は、同じ筋肉に対してはトレーニングを行わず、筋肉を休ませて下さい。
別の筋肉のトレーニングは、問題ありません。

トレーニングの時間帯は、睡眠中に成長ホルモンが多く分泌され、筋肉の修復・成長が促進されますので、お休み前のトレーニングが効果的だと言われます。
しかし、ご都合もあると思いますし、まずはトレーニングされる事が重要ですので、無理のない時間帯でトレーニングして下さい。

お忙しい方には、ご家庭でできるツインビートのトレーニングは適していると思いますが、いかがでしょうか。
ご検討下さい。良いご返事をお待ちしています。


841.  届きましたよ!  ...(海)  2002年05月10日(金)00:07

今晩は、店長さん。
本日の12時ごろに、無事に届きました。

今日は初日と言う事もあって、
出力20で、腹筋を1時間程、鍛えてみました。
お腹のところが、波打っているみたいで、
不思議な感じがしました。
出力20位なら、特に痛い!・・・と言う事は、
有りませんでした。

明日からあっちこっち試してみたいと思います。




842.  勝手に筋肉が動く、不思議感覚ですね。  ...(店長)  2002年05月10日(金)10:23

おはようございます、海さん。
ツインビート2は、午前中のお届けをご希望でしたが、少し遅くなって昼を回ってしまい、申し訳ありません。

ツインビート2によるEMS運動は、自分で力を入れなくても、勝手に筋肉が動きますので、多くの方には初めて体験される、不思議な感覚だと思います。
EMS運動も筋トレですので、もし日頃からあまり運動されていない場合には、急に強い運動を行うと体に負担がかかります。
また、電気刺激を過敏に感じてしまう方もおられ、トレーニング後にふしぶしの痛みや、体のだるさを感じられる方もおられます。

最初の1週間は、あまり無理されず、弱めの出力で体を慣らしながら使って下さい。
これからも、よろしくお願いします。


843.  腰痛  ...(Kiyomi☆)  2002年05月10日(金)00:12

ツインビート2を使い始めて3週間程になります。
力を入れていない時の腹筋でも、若干硬くなったかも?と思い始めている今日この頃。
何とか出力を上げる努力をしているのですが、(現在35前後です)

余り強くすると、腹筋がギューと収縮している時に身体が床面に沈んでいくのが分かります。
寝ているとお尻のすぐ上の腰部分が少し浮いているのが沈みます。
そうなると、腰痛になってしまいます。
腹筋運動をしている間の60分or90分が辛くなってきます。

極普通の身体を起こす腹筋運動は腰に悪いと言われていますよね!
何だか、ツインビートを使用していても腰痛になるので、
もしかして、ヤバイ?って思っちゃいますが・・・

何か、いい対処法はあるでしょか?
お教えくださいませ!m(_"_)m


844.  背筋もバランス良くトレーニングされる事をお勧めします。  ...(店長)  2002年05月10日(金)10:44

Kiyomi☆さん、おはようございます。
ツインビート2ご使用3週間で、徐々に効果が現れてきているご様子ですね。
腹筋のトレーニング時に感じられる腰の痛みについてですが、腹筋と背筋は、片方が伸びると片方が縮む、拮抗筋と言われる関係にあります。
腹筋のトレーニング時の腰の痛みは、腰椎などの骨から来るいわゆる「腰痛」ではなく、腹筋の強い収縮力に背筋が耐えらない事による、「筋肉の痛み」ではないでしょうか。

腹筋だけでなく、背筋もツインビート2のサポートガイド:No.23の貼付位置で、トレーニングして下さい。
腹筋のトレーニングを60分行われるよりも、 腹筋(30分) + 背筋(30分) と分けてトレーニングされる事をお勧めします。
腰痛には、腹筋のトレーニングも効果があるのですが、拮抗筋の関係にある背筋とのバランスが悪くなると、逆に腰椎にも負担をかけてしまいます。
最近の便利な生活の中では、背筋が衰えている方もおられますので、腹筋だけでなく背筋もトレーニングして下さい。

これは本で読んだ事ですが、日頃から体を鍛えているスポーツ選手の中にも、腰痛に悩まれている方もおられ、その多くは腹筋と背筋のバランスが悪いために発生しているそうです。

また、基礎代謝を向上させるためにも、より多くの筋肉を鍛える事が重要ですので、その点でも背筋もトレーニングされる事をお勧めします。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/back.html


845.  迅速な対応感激いたしました。  ...(つよん)  2002年05月10日(金)12:02

届くのが楽しみです。


余談ですが
某通販のオーダーキャンセルしてこちらに
お願いして正解だったなぁと思っています。


846.  楽しみにお待ち下さい。  ...(店長)  2002年05月10日(金)12:38

つよんさん。こんにちは。
ツインビート2のお届け日時につきましては、こちらの都合をお願いし、申し訳ありませんでした。
ご連絡させて頂いた日時に、お届け致しますので、よろしくお願いいたします。

ツインビート2は、どこで買われても製品としては、全く同じです。
通販会社や販売店もたくさんありますので、買われる方には多くの選択肢があり、弊社もその1つです。
また、買われる方が販売店に対して何を求められるか、そのご要望も様々だと思います。
これから買われる方には、十分にご検討頂き、自分にとって一番良いと思われる販売店で、ご購入頂きたいと思います。

つよんさん、今後とも、よろしくお願いします。


847.  お腹  ...(紅緒)  2002年05月10日(金)19:26

おひさしぶりです。なかなか思ったように結果が出ないんですが(といっても、まだ1ヶ月たってないんですけど)お腹を鍛えたいんですけど、とりあえずNO.17とNO.18の位置に貼り付けてやってるいるんですけど、どうも脇腹の貼り付け位置が分からないんです。女の子(リムちゃん)の位置に貼り付けると肋骨の骨が痛くて どうしても下の方に張り付けてしまいます。(おへその横から拳1.5くらい離れた辺りに1つと脇腹の1番細い辺りに貼ってます)そうすると あまり効果が無いのでしょうか・・・?お腹を細くするには何個所くらい鍛えればよいでしょうか?教えて下さい!


848.  ウエストには、お腹+脇+背中 から攻めて下さい。  ...(店長)  2002年05月10日(金)21:55

紅緒さん、お久しぶりです。まだ、効果の方は、今ひとつですか。
腹筋(腹直筋)の位置は、分かりやすいのですが、脇腹のあたりの筋肉を日頃から意識する事はあまり無いと思います。
それだけに日頃からあまり使われず、自発運動で鍛える事も比較的難しい筋肉です。

他の方からも、弊社のご使用方法のページの脇腹への貼付位置や、EMS運動法解説本のP.121「脇腹」の図の位置では、肋骨に当たって痛いと言われた事がありましたので、上側のアクセルガードは、ツインビート2のサポートガイドNo.18の貼付位置に近い、もっと少し下寄りが良いのかもしれません。(修正します)
No.18の貼付位置では、中央のアクセルガードが腹直筋にかかっていますので、こぶし1つ分ずつ脇に平行移動して貼り付けて下さい。
通電時には、腹直筋は収縮せず、脇の筋肉が収縮して手のひらで押している様に、脇腹がへこむ事をご確認下さい。
腹直筋のトレーニングは、No.17の貼付位置で結構です。

腹筋と共に、背筋もバランス良く鍛える事で、よりお腹周りが引き締まります。
また、腹筋と背筋のバランスが悪くなってしまうと、腰椎への負担が増して腰痛の原因にもなりますので、両方の筋肉を鍛えて下さい。

ウエスト周りを引き締めるためには、 「No.17」 + 「No.18(の脇寄り)」 + 「No.23」 のトレーニングをローテーションしながら行って下さい。

紅緒さんは、もう電気刺激にも十分に慣れてきた頃だと思いますので、しっかりと出力を上げて、がんばって下さい。
よろしくお願いします。


849.  ありがとうございます  ...(紅緒)  2002年05月10日(金)23:49

毎回毎回 本当に丁寧なお返事ありがとうございます!実は私も↓の「つよんさん」同様、他の通販をキャンセルしてこちらで購入させていただいたんですが、本当にこちらで購入してよかったと思います。アドバイスどおり頑張ってみます!


850.  ビミョ〜ですが、画像を修正しました。  ...(店長)  2002年05月11日(土)02:05

こんばんは、紅緒さん。
ご使用方法のページ(右下のWeb Site..アドレス)の画像で、外腹斜筋の貼付位置を修正しました。
上側のアクセルガードを肋骨にかからないように、少し位置を下げました。微妙ですが。
ご確認下さい。

今回の貼付位置の修正は、お客様からの書き込みによって、改善する事ができました。
弊社は、良いお客様に恵まれている事を幸せに思います。

効果を実感され、本当に良かったと思って頂ける様に、弊社もお手元のツインビートもがんばりますので、これからもよろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


851.  注文しました。  ...(カイ)  2002年05月11日(土)16:34

たった今、注文しました。
先日、テレビの通販番組でツインビート2を見て以来
ず〜と購入を悩んでいました。
やはり148000円というのはなかなか即決できないものがあります・・・。
しかしこの掲示板を見ていると店長さん自ら丁寧にアフターケアを行われているようなので、とても安心します。
他の通販をキャンセルしてまでこちらで購入された方もいるようですし・・・。
これも店長さんの丁寧な対応の賜物でしょうか。

今からツインビート2が届くのがとても楽しみです。
使用方法等わからないことが多々あることと思いますが
その節はよろしくお願いします。


852.  できる範囲の事を真摯にしっかりと。  ...(店長)  2002年05月11日(土)20:27

こんにちは、カイさん。
ツインビート2のご注文、ありがとうございました。本日、出荷致しました。

この1週間ほど、ツインビート2のご注文が多いのは、カイさんも見られた通販番組のおかげだと思います。
皆さま、この番組でツインビート2を初めてご覧になられ、検討されている事を考えると、あちらの通販でご注文された後にキャンセルされるのは、あちらの会社に申し訳ない気もします。
販売数は、2〜3桁は違うと思いますが...。

弊社の様な小さな会社では、資本力も無いですし、大規模に広告などを行う事もできませんので、できる範囲の事をしっかり行うしか無いですね。
カイさん、明後日にはツインビート2をお届けできますので、楽しみにお待ち下さい。
こちらこそ、よろしくお願いいたします。


853.  初代ツインビートを購入  ...(vino)  2002年05月12日(日)16:54

初めて書き込みします。わたしは初代(?)のツインビートを購入して、同梱されていたテキストに立ち向かい、自分でもあっているのかどうか不安のまま、なんとなく使用を中断してしまっているものです。今日、このサイトを発見し、おそらくツインビート2用なのか、でもとても分かりやすいご指導がでているので参考にしようと思っています。分からないことがあったらこの場でご質問してもいいのでしょうか?


854.  貼付位置の番号の対応表です。ご参考にして下さい。  ...(店長)  2002年05月12日(日)18:06

こんにちは、vinoさん。
vinoさんは、ツインビート・EMSをお使いとの事ですが、ツインビート2でも同梱されているマニュアル類には、あまり違いはありません。
ただ、サポートガイドのアクセルガード貼付位置の写真が新しくなっていますので、それぞれの位置の番号も変わってしまいました。

ツインビート2ご購入の方からのご質問時には、ツインビート2のサポートガイドの番号で貼付位置をご説明していましたが、従来機のツインビート・EMSをお持ちの方には、よく分からない説明となっていましたので、その事が気になっていました。
vinoさんが最近の書き込みを読まれ、サポートガイドの貼付位置を見られた時にも「あれっ」と、思われた事があったかもしれません。

そこで、ツインビート2と、ツインビート・EMSのサポートガイド貼付位置の番号の対応表を作りました。
ツインビート・EMSの貼付位置の写真の中には、1枚で2ヶ所の位置をご説明している写真がありますので、以下で(右側)と書いている位置は、向かって右側の位置と考えて下さい。


ツインビート2  ツインビート・EMS

    1      1
    2      2
    3      17
    4      18
手・肘
    5      19
    6      20
    7      16

    8      11(下側)
    9      11(上側)
    10     13
    11     15
    12     21(右側)
    13     21(左側)
    14     22
    15     23
    16     24

    17     27
    18     28(下側)

    19     9
    20     10(内側)
    21     10(外側)
    22     12
背中
    23     3
    24     4
    25     5
    26     30
    27     31(上側)
    28     31(下側)
    29     32(右側)
    30     32(左側)
臀部
    31     25(外側)
    32     25(内側)
    33     26(上側)
    34     26(下側)
太股・足
    35     6
    36     7
    37     8
    38     33
    39     35(外側)
    40     35(内側)
    41     36
    42     37(右側)
    43     37(左側)
    44     38
    45     39
    46     40
    47     41(右側)
    48     41(左側)
    49     42
    50     43

ご参考にして下さい。
せっかく購入されたツインビートですので、ご活用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


855.  ごぶさたしています  ...(ぷーさん)  2002年05月12日(日)23:45

店長さん、ごぶさたしています。
3月からツインビートを1ヶ月使って、4月は体調が良くなかったり忙しかったりで、ちょっとサボリぎみでしたが、4月下旬から、また本格的に使用しています。
おなかを一日おき、おしりを2,3日おき、背中を3,4日おきに出力は最終的に80まで上げて使用しています。
ところが以前にもご相談したのですが、やはり筋肉痛が全くこないのです・・・。
もちろん、全ての部位を、筋肉を伸ばした状態で使用しています。
アクセルガードの貼り位置も、いつも貼っている位置で、結構筋肉は収縮していると自分では感じているのですが、実は違うのでしょうか・・・。
違う位置に貼ると何か、変な痛みがあったりするので
やっぱり違うかなと。
筋肉痛が全くないということは、効果は期待できないということなんですよね。
アクセルガードは、大きい方を使用しているんですが、
小さい方でやった方がいいでしょうか?



856.  ツインビートを点検させて下さい。  ...(店長)  2002年05月13日(月)11:25

おはようございます、ぷーさんさん。
まず、ご質問のアクセルガードにつきましては、大きい(Lサイズ)方が広い範囲をカバーし、皮膚への刺激もやさしいのですが、小さい(Mサイズ)方のアクセルガードで、対象の筋肉の的を絞ったトレーニングをされた方が効果が上がりやすくなります。
お使い頂く内に、筋肉へのポイントも分かってこられると思いますので、小さい方のMサイズのアクセルガードを使われる事をお勧めします。

以前も「筋肉痛が来ない」との書き込みを頂きましたが、現在も状況は変わらない様ですね。
筋肉痛が来ていなくても、筋肉が十分に運動していれば、以前、ぷーさんさんから結果のご報告を頂いた様に、体重や体脂肪率の減少は可能です。
しかし、より効果を高めるためには、筋肉痛が来る程にトレーニングを行って頂き、筋肉増強・基礎代謝向上の効果を狙って下さい。
トレーニングによって、ぷーさんさんの大事な時間を使って頂いていますので、同じトレーニングをされるのであれば、より効果的な方法でお使い頂きたいと思います。

でも、最高出力の80mAまで上げても、その筋肉痛が来られないと言う事ですね。
使われる方の筋肉量や刺激の感じ方にも違いはありますが、メーカー推奨の50mAまで上げるのに苦労されている方が多く、普通は80mAまで上げると、非常に強い筋肉の収縮と、かなりの痛みを伴います。
お腹で筋肉のポイントを外れていれば、80mAまで上げられると、キリキリと強い痛みを感じられますし、お尻や背中では、サポートガイドの位置に貼って頂ければ、ポイントを外れる事はあまり考えられません。

店長は腹直筋では60mAが限界なのですが、そこまで出力を上げると刺激もかなり強く、腹直筋が激しく収縮します。
その状況をあえて例えるとすれば、仰向けに寝た姿勢でお腹の上に大人1人が立っていて、その重さに耐えているくらいの筋肉の収縮の強さです。
ツインビートをお使いの方には、ご理解頂けると思いますが、いかがでしょうか。
また、トレーニングの翌日は、筋肉痛を感じていなくても、筋肉疲労が残っているので、通電中の筋肉の痛みが強く、30mA程度しか上げられません。

ぷーさんさんは、お腹や背中、お尻でも80mAまで上げられ「結構筋肉は収縮していると自分では感じている・・・」と言われていますが、80mAでは“結構”どころでは、無いと思うのですが。
ご確認ですが、使われているモードは、「筋トレ」モードで、各部位用のプログラムを使われていますか。
以前、ご質問頂いた二の腕でも、腕が強制的に曲げられるほどの強い収縮が、感じられませんか。
本来は、あってはいけない事ですが、ツインビートの調子が悪く、正常な出力が出ていないのかもしれません。

もし、ツインビートの調子が悪いとしたら、この状態でお使い頂く事の方が、ぷーさんさんの大事な時間を浪費してしまう事になりますので、ツインビートを点検させて頂けないでしょうか。
ご連絡させて頂きますので、たいへんお手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


857.  使ってみました  ...(カイ)  2002年05月13日(月)22:27

ツインビート2、使ってみました。
あの刺激は・・・・・思わず笑っちゃいますね(笑)
お腹がキューっと縮まる感じですね。
25まであげただけで結構痛いです。
まあ、はじめは無理せずにゆっくりとがんばります。

さて、本題ですが「お腹」と「背中」と「太もも」と「腕」を鍛えようと思っています。
1日おきのローテーションで行こうと思うのですが、
お腹と背中はNo.17、No.18、No.23でいいと思うのですが(No.848の書きこみ)、腕と太ももは何番をやったら良いでしょうか?
特に腕のどこを、太もものどこをという事はないのですが
やせるためにより効果的なところはどこでしょうか。
あと、お腹がキューっとなっているときは力を抜いたほうがいいですか?それとも、力を入れたほうがいいのでしょうか?
ご指導お願いいたします。


858.  カイさんは、お腹が弱点なのですか。  ...(店長)  2002年05月14日(火)11:27

カイさん、おはようございます。
初ツインビート2の刺激は、笑ってしまいましたか。
オイオイって言うほど、腹筋がキューと来たと思います。
徐々に出力を上げて、がんばって下さい。

太ももや腕についてですが、バランス良く鍛えて頂く事がたいせつですが、その為にも普段の生活であまり使われない衰えやすい筋肉を中心にトレーニングして下さい。
太ももでは、内側の大内転筋(ツインビート2のサポートガイド:No.45)が衰えやすいので、この筋肉をメインに、大腿四頭筋(No.40)・大腿二頭筋(No.43)を交互にローテーションを組まれてはいかがでしょうか。

腕では、腕を曲げる筋肉:上腕二頭筋(いわゆる力こぶです)は、普段の生活の中でも鞄を持つ時など、筋肉を使われている事を感じられると思いますが、力こぶの反対側の腕を伸ばす筋肉:上腕三頭筋は衰えやすく、二の腕タルタルの原因の1つになります。
上腕三頭筋をメインに鍛える事をお勧めしますが、以前、この掲示板でご提案頂いた方法で、力こぶの中央(上腕二頭筋)と、腕の反対側(上腕三頭筋)に1枚ずつ貼って頂く事で、両方の筋肉中央のモーターポイントに刺激できますので、同時にトレーニングが可能です。
また、No.3やNo.4の貼り付け方の場合に、肘関節近くにアクセルガードを貼ると、手の先まで伸びている神経を刺激して、腕全体がビリビリ痺れる事がありますので、肘関節から少し離した位置に、アクセルガードを貼って下さい。

「お腹がキューっとなっている時に、力を抜いた方がいいでしょうか」との事ですが、力を入れるのはトレーニングしている筋肉に対しての事だと思います。
まだ、出力が控えめですので、自分で力を入れる余地がありますが、徐々に出力が上がり筋肉の収縮も強くなってくると、その筋肉に対して自分でさらに力を入れる事はできなくなります。
「なすがまま」状態で、身をゆだねて頂ければ結構です。

メーカー推奨の出力の目安の50mA程まで上げると、ウッと言うほどの強い収縮が得られますが、この時に息を止めてしまいがちです。
しかし、呼吸を止めて力むと血圧も上がり、循環器障害を引き起こす原因になりますので、通電中も意識してゆっくりと呼吸を行って下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


859.  届きました  ...(かむい)  2002年05月13日(月)22:42

こんばんは。

ツインビート2が届いたのでこれから、
説明書読みながらやってみようと思います。
使い方等わからないことがあったら色々聞くと思うので、その時はよろしくお願いします。




860.  白組が少し優勢です。  ...(店長)  2002年05月14日(火)11:32

かむいさん。こんにちは。
ツインビート2お届けのご連絡、ありがとうございます。

久しぶりに男性の方から掲示板への書き込みを頂きました。
男性の方からの書き込みが少ないので、弊社でツインビート・EMS/ツインビート2ご購入の方の男女比率を調べてみました。
以下の通りです。

 男性:51%  女性:49%

ほぼ半々ですね。
女性の向けの機器と思われている方が多いかもしれませんが、弊社では、少し男性が多いくらいです。
男性の方も遠慮せずに、どんどん、お越し下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


861.  ありがとうございます  ...(vino)  2002年05月14日(火)00:15

店長さん、今、仕事から帰り、昨日の書き込みにもしかして返事がはいっているかも?とチェックしたところ、本当に丁寧に返事をいただき感激です。さっそくプリントアウトして、ガイドに挟んで参考にします。経過をご報告できるよう再度挑んでみます。ありがとうございました。


862.  一番長いご回答でした。  ...(店長)  2002年05月14日(火)11:53

こんにちは、vinoさん。
先日のご回答(No.854)が、vinoさんのご参考になれば、幸いです。
さっそく、今朝のカイさんへのご回答(No.858)に、ツインビート2のサポートガイドの貼付位置Noがありますので、貼付位置の対応表を使って頂けますね。
がんばって下さい。

p.s.
先日のvinoさんへのご回答が、今までで、一番(行が)長い回答だったと思います。


863.  筋肉痛・・・  ...(カイ)  2002年05月14日(火)20:45

ご回答ありがとうございました。

来ました、筋肉痛!
昨日はとりあえず腕(No.3)、太もも(No.39)、お腹(No.17)、背中(No.23)で試してみました。
お腹は出力控えめの25だったのでちょっとだけ筋肉痛です。腕は、かなり筋肉痛です。
足と背中はアクセルガードの貼り付け位置が悪かったのか筋肉痛になりませんでした。
まあ、あせらずゆっくりとがんばっていきますので、
これからもよろしくお願いします。


864.  まずは、順調ですね。  ...(店長)  2002年05月15日(水)01:57

カイさん、こんばんは。
同じ部位の筋肉は、1日おきのトレーニングが基本です。
しかし、筋肉痛がトレーニングの翌日ではなく、少し遅れてくる方もおられます。
翌々日以降に、筋肉痛が現れる事もありますので、前日十分にトレーニングされた筋肉は、休ませて下さい。

また、筋肉の回復が遅れて、翌々日以降も痛みが残っている場合も、その筋肉へのトレーニングは控えて頂き、筋肉痛を感じなくなった後に、トレーニングを再開して下さい。

まずは、順調なご様子ですので、この調子でがんばって下さい。


865.  注文しちゃいました(汗)!!  ...(とっち)  2002年05月15日(水)23:24

初めまして。
半月位すごーく悩んでいて、でもこちらの掲示板を拝見すると、店長さんが丁寧にフォローされていて、皆さん頑張っておられるようなので、大丈夫かな・・と。
実際お店で買うわけではないので、明日みたらサイトが無くなってたらどうしようとか、ちょっとドキドキしながら注文したんですけど、思い切っちゃいました。ひゃー、我ながら高い買い物なので、頑張らなくちゃ。今後共よろしくお願い致します。


866.  本日も営業中です。  ...(店長)  2002年05月16日(木)09:20

とっちさん、ツインビート2のご注文ありがとうございました。
当ショップは開店から1年3ヶ月で、こんな調子で続けています。
でも、銀行も危ないご時世ですので、今のところ順調な弊社もいつ何があるかわかりませんし、また、以前ブックマークに登録したツインビートのショップで、現在は消えているショップがある事も事実です。

「明日は無くなっていたら・・」と書かれるのは残念ですが、その可能性が全く無いわけではありませんし、一般の方のネットショップの認識では、実店舗よりも不安を感じられる事も確かだと思います。
ご心配な方には、メーカーの営業所も全国にございますので、そちらをご紹介致します。
よろしくお願いします。


867.  店長さん、ごめんなさい・・  ...(とっち)  2002年05月16日(木)17:59

ついつい舞い上がって、失礼な事を書いちゃいました・・・反省してます。



868.  ツインビート2を出荷致しました。  ...(店長)  2002年05月16日(木)20:15

こんばんは、とっちさん。
ご注文のツインビート2は、今日中には出荷しないとご希望のお届け日時に間に合わないので、今朝の書き込みで心変わりされるかなと思いながらも、今日の午後の便で出荷致しました。
本意ではなかったご様子ですので、安心致しました。

掲示板は、不特定多数の様々な立場の方が見られる可能性のある場ですので、皆さまにも発言には十分ご注意頂くと共に、お客様にとって、より安心してご購入頂ける様に、努めて行きたいと痛感致しました。
今後とも、よろしくお願いします。


869.  16日、届きました。  ...(あみゅ)  2002年05月18日(土)01:20

早速、やってみました。

でも根性が無くて筋トレモードで21までしかあげられなかったので、筋肉痛にはなりませんでした。ただ、このぎゅーっと来る感触は、なんだか効いているような気がします。

今は頑張って28まであげています。

リムちゃん、可愛いですね。でも、ちょっとお願いがあるのです。リムちゃんのコスチューム、もうちょっと小さめにしていただいて、おへその位置が分かるようになると、貼り付け位置がよりわかりやすくなると思うのです。添付の説明書がモノクロでわかりにくいので、ここの説明図の方が参考になります。できましたら、よろしく‥‥


870.  おへそ、出ました。  ...(店長)  2002年05月18日(土)13:14

あみゅさん、こんにちは。
ご使用当初は、ほとんどの方は刺激が強くて、なかなか出力を上げられません。
あみゅさんも、まだ使い始めですので、体を慣らしながら徐々に強くして頂ければ、結構です。
ツインビート2を使われて、ぎゅーっと筋肉がしっかり収縮運動されていますので、ご安心下さい。

ご提案頂いた貼付位置の図は、「ご使用方法:お腹」のページ(右下のWeb Site..のアドレス)ですね。
確かに、おへその位置が分かると貼付位置の目安になると思います。

リムちゃんに少し小さめの水着に着替えてもらい、おへそを出しました。
いかがでしょうか。ご参考にして下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


871.  早速の対応ありがとうございました。  ...(あみゅ)  2002年05月19日(日)00:12

とてもわかりやすくなりました。

今日は太股に筋肉痛が出ました。筋肉痛が出る、ってことは効いている!ってことですね。おなかは自分でも腹筋を少しだけしていたせいか、筋肉痛には至りませんでしたが。効果に期待して、タンクトップを着るために頑張ります。


872.  薄着の季節ですね。  ...(店長)  2002年05月19日(日)11:49

あみゅさん、おはようございます。
お腹の画像は、お役に立てて何よりです。おへそって、意外と難しいものですね。
腹筋の方は、今ひとつのご様子ですが、太股には筋肉痛が来られたとの事で、まずまず順調ですね。

あみゅさんは、腹筋には「おなか」のプログラムを使われていると思います。
「筋トレ」のプログラムは、各部位の平均的な筋肉の性質に基づいた、電流の設定になっていますが、人それぞれに筋肉の性質の違いもあります。
目的の部位用のプログラムを使われて、トレーニングの効果が現れにくい場合には、マニュアルモードで電流を設定して頂く方法もありますが、別の部位用のプログラムを使って頂くと、簡単に違う刺激を筋肉に与えることができます。

腹筋のトレーニングで今ひとつの場合には、「せなか」のプログラムをお試し下さい。
このプログラムは低めの周波数の電流で、使われると体感されると思いますが、ご使用時には少しブルブルとした感じがあると思います。
刺激になれてきた時にも、違う刺激を与える事で、効果を上げる事ができます。

そうですね。もう薄着の季節ですね。がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


873.  足は??  ...(はななこ)  2002年05月19日(日)00:17

こんにちは。先日ツインビート2を購入しました。
全身使ってますがかなり効きますね!
体中が筋肉痛でようやく筋肉痛もおさまってき
「鍛えられてるんだなー。」
って実感している今日この頃です。

今日は質問があってカキコしました。
ふくらはぎとふとももを鍛えるときに足のつま先の角度が違うと痛さも変わるのですが、つま先は起こした方がいいのか寝せた方がいいのかを教えてください
ちなみに寝かせると足がつる時のような激痛がはしります。


874.  全身筋肉痛の時は、ロボット歩きになりますね。  ...(店長)  2002年05月19日(日)13:10

こんにちは、はななこさん。
ツインビート2のお届けから、そろそろ10日目ですね。
体中に効いていますか。よかったです。
次回のトレーニングは、筋肉痛が治まってから行って下さい。

ご質問のふくらはぎのトレーニングについてですが、基本的に筋肉を伸ばした姿勢でトレーニングして頂いた方が、筋肉が強くしっかりと収縮運動します。
特にふくらはぎのトレーニング時には、足首を伸ばし、筋肉が縮んだ姿勢では、はななこさんも感じられた、こむらがえりの様な強い痛みを感じる場合があります。
椅子に座った姿勢では床に踏ん張って頂き、床に座っている姿勢では足の裏を壁などに押し当てて頂き、足首をしっかり曲げ筋肉を伸ばした状態でトレーニングして下さい。
よろしくお願いします。


875.  筋肉痛について  ...(かむい)  2002年05月19日(日)17:25

こんにちは
一週間経って出力も30mA前後まで上げられるようになり、
お腹、腕、太ももが筋肉痛になりました。
けど、なかなか太ももの筋肉痛がおさまらず4日くらい
続いているんですが大丈夫なのでしょうか?
(痛みはだんだん弱くなってます。)

あと、腹筋と背筋を交互にやってるのですが
背筋が筋肉痛にならないのですが、
もっと出力を上げたほうがよいのですか?

ご指導お願いします。



876.  長期に続く筋肉痛はオーバートレーニングの可能性があります。  ...(店長)  2002年05月19日(日)18:23

こんばんは、かむいさん。
かむいさんも、トレーニングは順調のご様子ですね。
しかし、太ももの筋肉痛が4日も続いておられ、オーバートレーニングの可能性があります。
筋肉増強に理想的なトレーニングは、1〜2日ほど筋肉痛が続く強度のトレーニングで、4日も筋肉痛が続く場合には、運動強度が強すぎる為に、筋肉を痛めてしまう可能性があります。
太ももの次回トレーニングは、筋肉痛が無くなった後に行って頂きたいと思いますが、前回よりも少し出力を落として下さい。

現在も続いている太ももの筋肉痛につきましては、マイクロ電流モードの「筋クール」で、筋肉のケアをする方法もありますが、徐々に痛みが弱くなられているとの事ですので、ご心配はいらないかと思います。
あと数日、様子を見られて痛みが消えない様でしたら、ご連絡下さい。

背中は筋肉痛にならないとの事ですが、出力を上げて頂いても筋肉が十分に運動していないご様子でしたら、アクセルガードの貼付位置を調整してみて下さい。
サポートガイドや「ご使用方法」のページの貼付位置から少しずつ動かして、筋肉が良く運動するポイントを探して下さい。
また、効果の現れている「ふともも」のプログラムを背中にご使用になる事も、効果的かもしれません。
背中は、アクセルガードを貼るのに苦労する場所ですが、がんばって下さい。
よろしくお願いします。


877.  やっと1ヶ月半たちました。  ...(順平)  2002年05月21日(火)03:09

2度目の投稿です。最近まじめに週5日はスポーツジムで筋トレに励んでいます。私はツービートの実際に効くのかを検証するために、ひそかにある実験を行っています。ジムにはアブトミナルと言う腹筋を鍛えるトレーニングマシーンがありますが、1ヶ月半前は40kgの負荷で10回前後を3セットでしたが、現在は45kgの負荷で10回前後を3セットにアップ! 一日おきにツービートをレベル70前後で使用してます。さすがに筋肉痛は最初の2回ほどで、最近はおきない様になりました。
以前はマシーンを使った後に他の腹筋運動を20分ほどやってましたが、ツービートを使用しているよりも伸びが遅かったように思います。しかし実際ツービートのおかげなのか半信半疑!一度ジムでの腹筋運動をやめ、10日ほどツービートだけのトレーニングで試してみようかなと思ってます。結果が分かり次第投稿しようかなと思ってますが・・・・悪い結果だと店長さんに迷惑がかかるかもしれないので・・・思案中 結果が知りたい方は個人的にメールをください、結果をご報告します。
アドレスは jun@junpei.net
但し、他の投稿を読むと、ツービートを使うと簡単に痩せられると思っておられる方がいらっしゃるようですがそれは間違い、筋肉を鍛えることで基礎代謝が上がり、摂取カロリーより、一日の消費カロリーが増えることで初めて痩せる事が出来るのですから、まずは一日の摂取カロリーを自分で調べて、次に基礎代謝と消費カロリーを調べると正しい減量の仕方が分かると思います。
自分の一日のカロリーを調べたい方は下記のアドレスで
http://www.glico.co.jp/cgi-in/glico/navi/p003.cgi?
2
自分の基礎代謝を知りたい方は下記のアドレスへ
http://www.nichiyaku.com/bmi/main.html
以上、店長さん毎日の書き込みがんばってください。




Web Site..http://www.junpei.net/


878.  情報をありがとうございます。  ...(店長)  2002年05月21日(火)04:21

こんばんは、順平さん。
色々と情報をご提供頂き、ありがとうございます。
最近は、ツインビートを使われてもあまり筋肉痛にならなくなったとの事ですが、EMS運動に限らず、同じメニューの運動を続けていると、体がトレーニングに適応してしまう為に、効果が得られにくくなります。
マニュアルモードで電流の設定を変えてみたり、違う部位用のプログラムを使われる事で、筋肉に違う刺激を与える事ができます。
過去に、トレーニングメニューを変えることで、停滞期を乗り越えられた方の書き込み(No.291)もあります。
ツインビート2の「筋トレ」モードでは「せなか」のプログラムは、筋肉増強にも適した設定ですので、筋肉をつけたい部分に「せなか」のプログラムを使われる事もお勧めします。

また、通電中の収縮している筋肉をストレッチする運動も、筋肉痛になりやすく、筋肉増強の効果の高い運動です。
この筋肉に力を入れながら引き延ばす運動は、「エキセントリックトレーニング」と呼ばれ、筋肥大を目的としたボディービルダーなどにも使われる運動法で、筋繊維が断裂しやすい為に、筋肉痛もより強く、「 超回復 => 筋肉増強 」の効果も高いと言われます。

ダンベル運動の例では、ダンベルを上げる時でなく、下ろす時に筋肉に意識を集中しゆっくりと下ろす動作が、このトレーニングになります。
ツインビートでは、通電中で収縮の力が入っている筋肉をゆっくりと引き延ばして頂ければ結構です。

トレーニングの停滞期を感じられた方には、「別のプログラムの使用」や「エキセントリックトレーニング」をお試し頂きたいと思います。
よろしくお願いします。

p.s.
しかし、順平さんは、週5日スポーツジムで、筋トレに励まれているのでしたら、ツインビートは使われなくても良い気もしますが...。
「順平」さんのお好み焼きも、おいしそうです。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?291#291


879.  気付いていなかった筋肉痛  ...(あみゅ)  2002年05月23日(木)04:31

生活しているだけなら気が付かなかった筋肉痛に時間をおいてツインビートを使用するとき、初めて気が付くことがあります。
たとえば48時間おいて同じ部位に使用して、痛くて出力が以前よりもあげられない時などです。こんな時、もっと休んで完全に回復してからでないとやってはいけない、あるいは効果がないのでしょうか?夏も近いので頑張って行こうと思っているのですが。

先日のアドバイス、「おなか」に「せなか」の設定を使ってみるなど、さすがに熟練者のディープなアドバイで感激です。試してみています。

P.S.「おへそって、意外と難しいものですね。」と店長さんのコメント、ご自身でリムちゃんの着替えをなさっていらっしゃるのですか???
と言うことは店長さんがリムちゃんのお母さん?


880.  痛くて出力が上げられない時は、トレーニングを休んで下さい。  ...(店長)  2002年05月23日(木)12:07

こんにちは、あみゅさん。
トレーニング後、筋肉が十分に回復していない場合には、あみゅさんも感じられたように、出力を上げると筋肉に強い痛みを感じます。
その場合には、無理されずその部分のトレーニングは休んで下さい。
ガマンしてトレーニングされた場合にも、脂肪を燃焼させる運動としての効果は考えられますが、基礎代謝を向上させるためのトレーニングとしては、マイナス効果となってしまいます。

筋肉はトレーニング後に十分に休息させることで、トレーニング中に損傷した筋繊維がさらに強く太く修復される「超回復」の効果で、筋肉増強:基礎代謝向上が可能となります。
しかし、この休息期間が十分でない場合には、超回復の効果が得られる前に、トレーニングによる筋繊維の損傷が繰り返されてしまいます。
そうなると、筋肉量が増加しないだけでなく、逆に減少してしまう場合もありますのでご注意下さい。

筋肉痛は、トレーニング後の筋肉の回復過程で発生しますが、日頃からあまり運動されていない方の場合には、筋肉が衰えている事もありく、回復にも時間がかかります。
十分にトレーニングされていても、翌日に筋肉痛を感じられない方もおられますが、筋肉痛の発生が遅く、また回復に時間がかかるために普段の生活では知覚できないレベルの痛みなのかもしれません。

十分な強さで(メーカー推奨:50mA以上)でトレーニングされ、しっかりとした筋肉の収縮運動を感じられた場合には、筋肉痛が来なくても筋肉を十分に休ませて下さい。
中2日以上休ませたり、あみゅさんも感じられたように、トレーニング時に痛くて出力が上げられない時には、その部分のトレーニングは行わないで下さい。

また、逆のケースもあり、わずかに感じる筋肉痛が4〜5日以上、長く続く場合もあります。
その様な場合も、いつからトレーニングを再開して良いのか判断が難しいのですが、プログラムの最初のウォームアップのステップで、筋肉の痛みが気にならない程度でしたらトレーニングを行って頂いても結構です。
しかし、トレーニングのステップで痛みを強く感じるようでしたら、トレーニングは行わないで下さい。


ツインビート2のプログラムは、平均的な各部位の筋肉特性(速筋:遅筋の比率などの要素)に合わせた設定となっています。
しかし、速筋:遅筋の比率には個人差がありますので、今ひとつ効果が・・ と感じられる場合には、他のプログラムをご使用頂くことも有効です。
マニュアルモードで、電流の設定を色々と変えて頂き、しっかりと筋肉が収縮運動する設定内容でトレーニングされる方法もあります。
トレーニングの刺激になれてきた筋肉に対して、トレーニングに変化を付けることもできますので、よろしくお願いします。
がんばって下さい。

p.s.
弊社の画像は、店長が作っています。リクエストありますか。
ショップの画像はオリジナルであるべきだと思いますので、苦労して作っています。(結構、楽しみでもあり。)
そろそろ、トップページの画像も更新しないと...。


881.  アドバイスありがとうございました。  ...(はななこ)  2002年05月23日(木)23:37

ふくらはぎの件、アドバイスありがとうございました。
やはりふくらはぎを鍛えるのは私には大変!
電気が流れるときにふくらはぎに力を入れないと体勢を保てないのです。
でも、徐々に出力をあげてこれから頑張っていきたいと思います。





882.  周りから攻める方法は、いかがでしょうか。  ...(店長)  2002年05月24日(金)10:28

おはようございます、はななこさん。
ふくらはぎの件のご回答は、ご参考になりましたでしょうか。
でも、ふくらはぎのトレーニングは辛そうですね。

むくみがある場合には、ふくらはぎだけでなく太もものトレーニングも、むくみ解消には効果的です。
また、ふくらはぎ以外の筋肉を鍛えることも、基礎代謝が向上し、全身のダイエットに繋がります。
以前の書き込みで、「全身筋肉痛・・」と頂いたので、既に行われていると思いますが、太もも・お尻・腹部・背中などの大きな筋肉を鍛え、周りから攻める方法もあります。

この時に女性の場合には、お尻や太ももなどは、効果が早く現れやすい部分なのですが、ふくらはぎは比較的時間がかかりますので、じっくりとトレーニングして頂きたいと思います。
がんばって下さい。


883.  ご報告  ...(かむい)  2002年05月25日(土)21:06

太ももの筋肉痛もじっくり休んだので治りました。ご心配かけました。
オーバートレーニングにならないよう
気をつけてたら筋肉痛にならなくなってしまいました。
出力調整は難しいですねー





884.  オーバートレーニングのご心配は無用だったようですね。申し訳ありません。  ...(店長)  2002年05月26日(日)03:51

こんばんは、かむいさん。
太ももの筋肉痛が治まって、良かったですね。
前回のツインビートのトレーニングが、久しぶりの強い運動だったのでしょうか。
その為に筋肉痛が長引き、オーバートレーニングのご心配は、無用だったのかもしれませんね。

この筋肉の回復過程で、筋肉がより強く太く増強される超回復の効果が得られます。
トレーニングと超回復を繰り返すことで、筋肉が徐々に強くなっていきますので、筋肉にかける負荷も徐々に上げていかないと、十分な刺激になりません。
かむいさんの前回の長い筋肉痛の間にも、筋肉がより強くなっているはずですので、あまり弱い刺激では、十分な運動にならなかったのだと思います。

前回のご回答で、オーバートレーニングのご注意を申し上げた事が、裏目に出てしまったご様子で、申し訳ありません。
筋肉と相談されながら、徐々に出力を上げてトレーニングして下さい。
よろしくお願いします。


885.  肋骨のしたにカゲが出来はじめました。  ...(あみゅ)  2002年05月26日(日)20:21

わりにノペッとした筋肉のない身体でしたが、うっすらとカゲが出来はじめました。10日で、結構な成果のような気がします。励みになります。9Vの電池も2日位であっという間に無くなってしまいます。でもコードをつけていると動き回れないので、電池代は必要経費ですね。

P.S.リムちゃんは梅雨を吹き飛ばすようなトロピカルな衣装はいかがでしょう。ハイビスカス柄のワンピースなど、うっとおしい季節には気分が変わって良いと思います。


886.  電池も超回復?  ...(店長)  2002年05月27日(月)10:54

おはようございます。あみゅさん。
お腹が少し締まってきたご様子でよかったです。
体重や体脂肪率の数字だけでなく、目に見えて効果を感じられると、うれしいものですね。

ツインビートは電池でもご使用頂けますが、言われるように9Vの電池でも、結構早く消費してしまいます。
出力電流が強く、定格消費電流も高いので、いたしかたない部分でもあるのですが...。
電池は連続して使うよりも、休ませると少し回復します。
1本を無くなるまで使うよりも、2本を日替わりで交互に使って頂ければ(どこかで聞いたことがあるフレーズ?)、トータルで長持ちすると思います。
よろしくお願いします。

p.s.
リムちゃんの衣装について、ご提案頂きありがとうございます。
私のデザインセンスが貧困なので、「トロピカル・・」と言われても、ハズしそうな気がしていたのですが、別途メールで頂いた画像がとても参考になります。ありがとうございました。
近日中に更新いたしますので、楽しみにお待ち下さい。  期待はずれ... かも。


887.  3日目の質問です。  ...(ギャズ)  2002年06月04日(火)17:44

こんにちわ。
購入して3日目になります。わからないことばかりなので質問させて下さい。
ふとももとおしりをしてみたんですが、実際買われた方はどんな体勢でしてるんでしょうか?
座って?寝て?そして、どんな体勢の方が効果があるのか?など。
おしりはベットであおむけになって、太股はベットの上で足をのばして上半身をおこしてやってみましたが、なんだかきついんですよね、腕や胸が。(ベットに腰掛けて座ってやったら足が痛かったのでやめました)
あと、途中でやめる場合はいきなり電源を切っていいんですか?
貼る位置を片方だけつけかえる時は?出力を0にしてつけかえればいいんですか?
あと、(男の人が筋肉をつけるためじゃなく)女の人がダイエット目的でする場合には出力を低めに時間を長くした方が効果的、と別のツインビートの説明で読んだんですが、低めっていうのはどのくらい?
50ミリアンペアでは高すぎるってことですか?
付属の貼付位置のイラストはどっちのためのものですか?(どっちも同じ?)リムちゃんのも参考にさせてもらっているんですが、イマイチやり方わかってないみたいです・・
よろしくお願いします。


888.  リラックスして、ガンガン行きましょう。  ...(店長)  2002年06月04日(火)22:27

こんばんは、ギャズさん。
そうですね。皆さんは、どんな体勢でツインビートを使われているのでしょう。
通電した筋肉には収縮の力が加わりますので、筋肉が縮んだ状態よりも、引き延ばした姿勢の方が、より強く筋肉が収縮運動できます。
トレーニングされる部位によって、望ましい姿勢が違いますので、一概にこの様な姿勢で・・ とは言いにくいのですが、筋肉が伸びて体が楽な姿勢で、リラックスしてトレーニングを行って下さい。

トレーニングを中断される場合には、電源を切って頂ければ結構です。
プログラムを使われると、筋トレのステップ後にクールダウンのステップがありますが、それを省略する形になりますので、トレーニング後に軽くストレッチをされる事をお勧めします。

トレーニングの途中で貼付位置を変える時は、出力を0に落として頂ければ結構です。
OFF時間の間に、すかさず張り替える事もできますが、ON時間に入ってしまい指先に通電すると、かなりきつくビリビリきますので、出力を落として張り替えられる方が良いかと思います。

トレーニング時の出力についてですが、弊社でも以前、なかなか出力を上げられない方に、弱めの長時間のトレーニングをお勧めした事がありました。
その方には、なかなか効果が得られない状況が続いてしまいましたが、出力をできるだけ強めに設定してトレーニングされる事で、良い結果が得られました。
ツインビートのトレーニングは、全身運動ではないので、トレーニング中の脂肪燃焼の効果よりも、筋肉増強による基礎代謝向上の効果の方が高いと考えられますが、弱いトレーニングでは筋肉は鍛えられません。

男性・女性にかかわらず、ツインビートによるシェイプアップを行われる方には、できるだけ強い出力でトレーニングされる事をお勧めします。
また、女性の方で筋肉が付きすぎる事を心配される方もおられますが、そのご心配の前に、筋肉が少ないと太りやすくなる事、リバウンドも筋肉量の減少が原因である事をご理解頂きたいと思います。

個人差もありますがメーカーのテスト結果では、50mAの出力時に、自分の意志で思いっきり力を入れた時と同等の強さで筋肉が収縮運動します。
この普段の生活で使わない程の強い筋肉運動によって、超回復の効果で筋肉増強・基礎代謝向上が実現します。
ギャズさんは、まだ3日目ですので、電流に体を慣らすために、控えめの出力でお使い頂きたいと思いますが、1週間を過ぎた頃からは、50mA越えを目標に強い出力で、ガンガン行って下さい。

サポートガイドや弊社のリムちゃんの貼付位置は、トレーニング対象の筋肉の流れに沿ったアクセルガードの貼付位置です。
目的がどちらにあるにしても、筋肉を刺激する事には違いありませんので、これらの図をご参考にして下さい。
がんばって下さい。


889.  到着したけど、不幸が。。。  ...(ヨシボー)  2002年06月04日(火)22:20

実は他の類似品を1週間使ってたので、出力はすぐ上げられるだろうと
思ってたんですけど、結構ぐいぐいきますね、これ。腹筋 40mA, 太もも
40mA が限界でした。50mA でやっと自発運動と同様とのことなので、
50mA 越せるように頑張ります。

筋肉を伸ばした状態のほうが効果が高いのですよね?
太ももの前の場合は膝を曲げたまま、太ももの後ろの場合は膝を伸ばした
状態でやるのがベストでしょうか?
太もも前は、膝を曲げた状態でやるとヒリヒリ感が増し、伸ばした状態で
やると、筋肉が硬直して痛いです。

あと、これは悲しい失敗談です。
肩こり持ちなので、僧坊筋をリラックスのおだやかモードで、昨日、
トントンやってたら、終わった後、前歯のさし歯がぐらぐらしてしまいました。
それで、今日ついにさし歯が土台ごととれてしまいました。おそるべし
ツインビート2。
これって、電気が歯を通ったために起こったわけではないですよね?
とすると、トントンの振動でやられたのでしょうか?
どっちにしても肩のおだやかモードは厳禁かも。。。



890.  差し歯の件は、メーカーに確認します。  ...(店長)  2002年06月05日(水)00:59

こんばんは、ヨシボーさん。
ツインビート2は、結構来ているご様子ですね。
他社製品を使われていたとの事ですので、電気刺激にはある程度は慣れておられるのかもしれませんが、最初は控えめの出力で、体を慣らしながら徐々に出力を上げながらご使用下さい。

太ももの前の大腿四頭筋と後ろの大腿二頭筋は、膝の曲げ伸ばしを行う筋肉で、片方が伸びると片方が縮む拮抗筋の関係にある筋肉です。
膝を曲げると太ももの前の大腿四頭筋が伸び、膝を伸ばすと後ろの大腿二頭筋が伸びます。
やはりそれぞれの筋肉を伸ばした状態でトレーニングされた方が効果的で、筋肉が縮んだ状態ではヨシボーさんも感じられた様にキューッと攣ってしまい、強く痛みを感じる場合もあります。

皮膚の表面に感じる痛みは、継続してお使い頂ければ徐々に慣れていきます。
現在、アクセルガードの小さい方(Mサイズ 5×5cm)をお使いでしたら、大きい方(Lサイズ 5×9cm)が、皮膚に接している面積が広い分、皮膚表面への刺激が優しくなります。

差し歯の件ですが、電流はアクセルガード間を流れるので、肩の僧帽筋のリラックスモード(低周波モード)で差し歯に影響することは、考えにくい事です。
ご提案頂いた肩にリラックスモードの「おだやか」が厳禁だとすれば、ツインビートだけでなく低周波治療器は、肩こりにはお使い頂けない事になります。
この件は、ツインビートのメーカーに、同様の事例が過去に有ったか確認して、今回のご提案をツインビートのリラックスモードの禁忌事項の1つとする必要があるか、検討して頂きます。
また、マイクロ電流モードは、顔にもお使い頂けますが、差し歯やブリッジのある方でも問題無いとの回答を頂いた事がありますので、ご安心下さい。
よろしくお願いします。


891.  おしりや、くるぶしは?  ...(ギャズ)  2002年06月08日(土)19:58

回答ありがとうございました。筋肉をのばした状態ですね。
さっそく座ってやってみたら(太股前側)寝てやるより痛くなくできました!
で、またよくわからないのですがおしりはどういう体勢がのばした状態になるのでしょうか?
あと、足の前側、(ふくらはぎの反対、特に足くるぶしの上あたりに脂肪がついてる)に効くやりかたってありますか?
ふくらはぎをやってたらそのうちこのあたりもひきしまってくるでしょうか?

もうひとつ、「掲示板タイトル一覧」をひらくと画面がかたまってしまうのは私だけでしょうか?
毎回なんですが・・


892.  筋トレによって、くびれ感が得られます。  ...(店長)  2002年06月09日(日)02:32

こんばんは、ギャズさん。
太もものトレーニングは、筋肉を伸ばした姿勢が良かったご様子ですね。
おしりの筋肉の大殿筋は、歩行時など脚を前から後ろに動かす時に働く筋肉で、特に階段を上がっている時に、この筋肉を使っていると実感されると思います。
この大殿筋を鍛えることで、ヒップラインが整います。
寝た姿勢よりも、椅子に座った方が、大殿筋が伸びた姿勢になります。
ソファーなどにゆったりと座って頂ければ結構ですが、アクセルガードがおしりの下になりますので、接続コードを引っ張ったり折れ曲がったりしない様に、お気を付け下さい。

足の前側の筋肉:前脛骨筋はツインビート2のサポートガイドNo.50の貼付位置で、「うで」のプログラムで行って頂ければ結構です。
ふくらはぎの腓腹筋も、No.49の貼付位置で「せなか」のプログラムでトレーニングして下さい。
足首は効果の出にくい部分ですが、ふくらはぎだけでなく、太もも、ヒップなどできるだけ多くの筋肉を鍛えて頂くほど、効果が現れやすくなります。
ヒップも同様に、出るべきところが出ている方が、くびれ感が強調され、メリハリのあるシルエットが得られますので、がんばってトレーニングして下さい。

「掲示板タイトル一覧」の件ですが、書き込みの件数が多く(A4縦で印刷して314ページ分)文字の情報だけで、1.8MBを越えてしまい、ADSLやCATVなどのブロードバンド環境でない場合には、重すぎて無理がある状況になってしまいました。
固まっているのではなく、表示に時間がかかりすぎているのかもしれません。
もっと軽くお使い頂けるように、このページもシェイプアップします。


893.  出産後はいつ頃から始められますか?  ...(ななちゃん)  2002年06月10日(月)10:54

6月に帝王切開で出産します。
1人目を産んでから太ってしまい気になってました。
出産後に始めたいのですが、いつ頃から使用出来ますか?
それに合わせて購入したいと思っています。


894.  お医者様から運動の許可が出た後にお使い下さい。  ...(店長)  2002年06月10日(月)12:47

ななちゃんさん、こんにちは。
出産後は、お医者様よりスポーツを行っても良いとの許可が出た後でしたら、ツインビートもご使用頂いて結構です。
帝王切開などの手術をされた場合には、手術の内容や術後の経過にもよりますが、3〜6ヶ月はツインビート等の電子治療器のご使用は控えて頂くようにお願いしています。
ツインビートのご使用開始は、術後の経過によりお医者様からスポーツの許可が出た後となりますので、よろしくお願いします。

手術の影響で、腹筋が弱っている可能性があり、ツインビートのご使用開始当初は、痛みも強い事が考えられます。
弱い出力から徐々に運動を強くして、体を慣らしながらお使い下さい。
また、背筋も弱ってしまう事で、腰痛を感じられるかもしれません。
腹筋だけでなく、背筋もトレーニングされる事をお勧めします。

もう臨月なのですね。お気を付け下さい。
元気な赤ちゃんのご誕生をお祈り致します。


895.  「掲示板タイトル一覧」を軽くしました。  ...(店長)  2002年06月11日(火)12:51

先日、ギャズさんから「掲示板タイトル一覧」画面を表示する時に、毎回固まってしまうと、ご連絡頂きました。
この画面では、全ての書き込みのタイトルと明細を表示して、選択できる様にしていましたが、書き込み件数の増加と共に、表示データも非常に多くなり、とても重い画面になってしまいました。
そこで最初に表示する画面では、タイトル(件名)の一覧だけを表示して、タイトルをクリックすると、近くの明細10件も含めて選択された明細を表示する様に変更しました。
かなり軽くなったのではないかと思います。
ギャスさん、いかがでしょうか?

また、従来の全ての掲示板明細を一括表示する画面も「掲示板 全明細表示」として残しています。
「掲示板タイトル一覧」の画面にリンクがありますので、ブロードバンド環境の方には、こちらもどうぞ。

p.s.
あみゅさんへ。
ご提案頂いた、トロピカル風のトップページに変えてみましたが、いかがでしょうか?

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi


896.  今後が楽しみ  ...(きょんこママ)  2002年06月11日(火)16:04

使い始めてまだ2週間ぐらいですが、ウエストが少し締まってきた印象があります。本当は母乳育児で小さくなったバストが少しでも昔の様に取り戻したい…との願いで購入してみたのですがどうやらウエストの方が先に効果が現れ始めた様です。とはいえ、日々家事・育児に追われ自分の時間がなかなか取れない私には、電池式で腰ベルトに本体を引っかけ、家事をこなしながら腹筋が鍛えられるというのはなかなか良いモンです。さぁー、今後も頑張るぞ!


897.  バストアップなど、色々とお試し下さい。  ...(店長)  2002年06月11日(火)20:15

きょんこママさん、こんばんは。
ツインビート2ご使用開始から2週間で、もうウエストが締まってきた感じですか。良かったですね。
胸部もトレーニングされていると思いますが、大胸筋が付くことでバストアップできます。
バストを大きく、と言うよりも形を整える効果です。
ヒップアップも同様ですが、筋肉が付くことで実現するこれらのシルエットが良くなる効果は、シェイプアップよりも直接的で実感しやすいので、ぜひお試し下さい。

そうですね。ツインビートは、いつでもどこでもトレーニングできるので、お忙しい方にもいいですね。
これからも、がんばって下さい。今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
でも、お料理中は危険ですので、トレーニングは控えて下さい。


898.  はい、気をつけま〜す  ...(きょんこママ)  2002年06月12日(水)13:35

使い始めて思うのですが、腹筋やバストは使用した次の日でもそれ程筋肉痛のような痛みは感じないのですが、どうも足だけは(特にふくらはぎが…)翌日痛いんですよね〜。これってみなさん同じですか?筋力と共に落ち着いてくるものなんでしょうかね…。30才を前に自分では気付かない筋肉(特に脚力!)の衰えを感じる今日この頃です…。


899.  鍛えられるにつれて、痛みも和らいできます。  ...(店長)  2002年06月12日(水)22:13

こんばんは、きょんこママさん。
衰えは足から来ると言われます。
あまり歩く必要がない便利な生活では、どうしても足腰から衰えてしまいますね。
ふくらはぎに感じられているトレーニング翌日の筋肉痛は、遅発性筋肉痛:DOMS(Delayed Onset Muscle Soreness)と呼ばれ、筋肉トレーニングによる筋繊維の微細な損傷が原因で発生すると言われます。
これが筋肉への刺激となり、この刺激と休息(超回復)を繰り返すことで、筋肉が発達します。
筋肉痛を感じる間は、その部分のトレーニングは行わず、筋肉を休めて下さい。

あまり運動されていなかった方では、トレーニング開始当初は筋繊維の損傷が大きく、痛みも強く感じる傾向にありますが、筋肉が強くなるにつれて痛みも軽減されます。
腹筋などには、あまり筋肉痛を感じられていないご様子ですが、昨日の書き込みで「ウエストが少し締まってきた印象が・・」と、効果も出てきていますので、この調子でお続け下さい。
また、胸部は20mA程度の弱めの出力でお使い頂きたいと思いますが、腹部はもう少し出力を上げられるようでしたら、できるだけ強い出力でトレーニングして下さい。

弊社でツインビートをご購入され、ご愛用者カードを送って頂いた方のご記入された年齢を集計してみました。
24才から71才の方までおられ、平均は36才でした。
( 20代:27% , 30代:50% , 40代:13% , 50代:7% , 70代:3% )
きょんこママさんは、まだまだお若いです。足腰を鍛えて、がんばって下さい。


900.  今日からです  ...(ねりもも)  2002年06月12日(水)22:25

今日届いて、お腹に1時間・太もも1時間try!
筋肉痛が効果の証拠なんですよね?
明日以降筋肉痛がきてくれるかどうか楽しみです!
場所を変えて明日からも頑張ります!



901.  動かし難い証拠としては..  ...(店長)  2002年06月13日(木)01:06

ねりももさん、こんばんは。
筋肉痛はトレーニングの「目安」になりますが、筋肉痛の痛みを知覚されにくい方や、あまり筋肉痛を感じられなくても、引き締め効果を実感されている方もおられます。
しかし、過去にあまり効果が出ていない方にお聞きすると、弱い出力で使われており、筋肉増強のトレーニングの効果が得られなかったケースが多かったので、筋肉痛を感じるくらい強い出力で使われる事をお勧めしています。

効果の「証拠」としては、体脂肪率の減少や、引き締めによるサイズダウンですね。
体重だけのチェックでは、ご使用当初は脂肪燃焼量よりも筋肉増強によって体重が増えてしまう方もおられますが、体脂肪率のチェックで、脂肪が減り筋肉が増えている事をご確認頂けると思います。
現時点での体脂肪率やサイズを記録して、後日比較して下さい。
ウエスト周りはメジャーで測るよりも、いつものベルトやスカートのキツさの体感の方が、正確かもしれません。

また、ご使用開始1週間は弱めの出力から、徐々に出力を上げて、電気刺激に体を慣らしながらお使い下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
ねりももさん、掲示板No.900 Get!ですね。いぇ、特に何もありませんが・・・。


902.  ツインビート歴1ヶ月  ...(あみゅ)  2002年06月16日(日)01:45

お久しぶりです。仕事とツインビートの両立は厳しくて、ちょっと煮詰まっていました。

それというのも、頑張って腹筋の時のパラメーターを35まで上げたのですが、それ以上強い出力になかなか上げられず、時間を1時間に設定したためです。おなかと脇腹ですでに2時間かかりますし、その間に何かできるかと言えばテレビを見ながら耐えるのが精一杯‥‥(いまはW杯があるのでちょうど良いのですが(*^^:)
おなかと背中は1日おきに使用し、気になる二の腕、バスト、ヒップなど(このあたりは30分ずつ)やっているとかなりの時間と体力を使ってしまいます。
それでも続けられるのは、それなりの効果が上がってきているためです。
これまで、体重1キロにつき1センチの割合で連動していたウエストサイズ。それが、体重は500グラムくらいしか減っていないのに、1.5センチ位細くなりました。つまり、締まってきたと言うことですよね。48時間のファスティングダイエットで大幅に(ただし一時的に)体重を落としたときより細くなっています。目標はお正月までにウエスト59.5センチと高めの目標に設定し直しました。
見た目の印象も変わってきたので、ついつい洋服売り場に脚が向かってしまいます。

ただし‥‥これだけ頑張りますと仕事には結構差し支えます。
そのうちパラメーターを50まで上げられるようになる頃には、身体にも筋肉がついて来て、時間も半分に節約できて、楽になるかと思うのですが。

P.S.
トップの絵、雰囲気がガラッと変わりましたね。今、季節はは梅雨寒ですが、さわやかで良いと思います。
この感じで正面のアップも見たいところですが、これまでのリムちゃんも可愛いので、悩ましいところです。
色々なVersionが混在するのも良いかもしれません。


903.  トレーニング中も徐々に出力を上げてみて下さい。  ...(店長)  2002年06月16日(日)22:51

あみゅさん、こんばんは。
腹筋のトレーニングでは、35mAに壁を感じられているご様子ですね。
筋トレのプログラムでウォームアップが終わり、トレーニングのモードに入った時点で、出力を調整されていると思いますが、数分経過して電気刺激に慣れてくると、もう少し上げられると思います。
トレーニングの途中で、少しずつでも出力を上げて頂ければ、だんだんと高い出力に慣れて頂けると思います。

また、店長の場合には、腹筋を「おなか」モードでトレーニングすると、キューッと締め付ける様な痛みを強く感じます。
しかし「せなか」モードでは、もっと出力が上げられ、しっかりとした筋肉の収縮運動が得られます。
以前もご案内した事がありますが、別のプログラムもお試し下さい。
ツインビートご使用開始から1ヶ月が経過し、あみゅさんの場合には順調に効果が上がっているので問題有りませんが、刺激に慣れて停滞期に入ってしまう方もおられます。
その様な場合にも、ご使用プログラムを変える事で、筋肉への刺激に変化を与える事ができます。
過去に、この掲示板に電流の設定を変える事で、停滞期を乗り切った方の書き込みを頂いた事がありました。

あみゅさん、お仕事お忙しそうですね。ツインビートのご使用が、あみゅさんの負担になってしまうと申し訳なく思います。
基礎代謝向上のトレーニングは運動時間よりも、運動の強さが重要ですので、十分に強い出力でお使い頂ければ、30分のプログラムで十分です。
まずは、50mAを目標に、がんばって下さい。よろしくお願いします。

p.s.
トップの画像は、今まで使ってたソフトでは、巻きスカート(のつもり・・)がなかなか作れなかった事と、ポーズの自由度が低かったので、今回は初めて使った別のソフトで描きました。
リアルに(髪のサラサラ感がなんとも・・)描けるのですが、そうですね、キャラが変わってしまいました。
できるだけ近いキャラに、したかったのですが...。次は、今までのリムちゃんで行きますね。
ちなみに、今回のポーズは、店長がカメラ小僧だった頃に撮った写真(右下のアドレス)をベースにしてます。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/photol01.jpg


904.  マニュアル入力  ...(Choco)  2002年06月16日(日)16:31

はじめまして、使い始めて約2週間お腹の周りが少ししまってきたかなと自己満足(周りからの反応なし)しています。
先日リラックスを始めて使ってみましたが、マニュアル入力の参考値がわかりません。
いろいろ調べてみましたが、よくわかりません。
そこで提案ですが、筋トレ・マイクロを含めたマニュアルでの入力一覧表のようなものがあったらいいな…



905.  マニュアル設定値一覧のページをご用意いたします。  ...(店長)  2002年06月17日(月)04:19

こんばんは、Chocoさん。
Chocoさんもシェイプアップは、まずまず順調なご様子で、良かったですね。

ご質問のリラックスモードについてですが、肩こりなどにお使いでしょうか。
リラックスモードは、肩こり治療に使われる低周波治療器と同じ、トントンとした刺激の低周波の電流です。
肩こりに使われる場合には、この低周波の電流が知覚神経に作用し、肩こりの痛みを軽減させます。
要するに、ご使用後に「気持ちいい。」「楽になった。」と感じて頂ければ、リラックスモードの効果が得られた事になるのですが、確かに、マニュアル設定時の目安があった方が、分かりやすいと思います。

筋トレモード時のマニュアル設定については、右下のWeb Site..のアドレスの「マニュアル設定」のページに、ご説明があるのですが、ご使用部位,目的に対応したマニュアル設定の一覧があった方が分かりやすく、マイクロ電流モードも同様ですね。

ご提案の入力一覧表とは、上記の様な、「この目的には、この設定」との対応表でよろしいでしょうか。
ただ、ツインビート2に組み込まれた各プログラムの設定値はメーカーのノウハウで、公開してはいけない事になっています。
各モードでのケースに応じたマニュアル入力値の一覧を公開する事が、この非公開の部分に抵触すると問題になりますので、メーカーと調整しながら一覧表を作成する必要があります。
各部位に適した筋トレは、結局、筋トレの各プログラムを使用、と言う事になるかもしれませんね。

しばらく、お待ち頂く事になると思いますが、よろしくお願いします。

p.s.
周りの人にはシェイプアップしている事は黙っていて、この夏に海やプールサイドでいきなりガバッ!と水着で披露。「ヒュ〜!」って言うのも、いいかもしれませんね。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/emsparam.html


906.  眠くなっちゃう・・、けど頑張ります。  ...(ギャズ)  2002年06月18日(火)09:39

忙しくてここ何日かトレーニングできてなかったんですが、また今日から少しずつ頑張っていきます。
でもなかなか計画通り3セットは、むずかしいです。
私は下半身デブなので掲示板NO.808にのってた下半身中心プログラム、プラス前回アドバイスいただいた足前側(NO.50)を三日目に加えてやってみようと思います!

おなかのトレーニングの時は仰向けでやってるので、ついつい寝てしまって計画通り3プログラムはなかなかこなせないんですが・・。
なるべく寝ないように頑張ります。
始めて10日ぐらいで現在最高でも30mAぐらいで50mAまではまだまだ遠いですがパチパチだったジーンズの太股あたりがゆるくなったような気がするのは気のせいじゃないような・・!(はやすぎ?)
他にもスキンケア、バストアップや二の腕、気になるとこいっぱい(っていうか全身ですね・・)なんで時間が足りなーい!
ま、まずは欲張らず一番気になる下半身ですね。

ところで実は私もはじめはテレビでツインビートを知り、他の通販で申し込んでいたんですが(申し込んだ後にこちらを知った)品切れのため3週間待ちなんて気が遠くなるようなことを言われ、キャンセルしてこちらで購入したんです。
いまとなってはわからないことばかりで、相談できるこちらで買ってよかったと思ってます。
プレゼントももらえたしー!かなりお得ですよねっ。


907.  寝たら・・、ワールドカップが見れない。  ...(店長)  2002年06月18日(火)10:56

おはようございます、ギャズさん。
ギャズさんもお仕事がお忙しい中、ツインビートをご利用頂きありがとうございます。
ジョギングやジムでのトレーニングと比べて、天候にも左右されずちょっとした空き時間で、自分のペースでトレーニングできる事も、ツインビートの良い点ですね。

ジーンズが緩く感じるのは、(きっと)気のせいでは無いですよね。
先日、あみゅさんも書かれていましたが、効果を感じて頂けると、ツインビートを続ける励みになると思います。

ギャズさんも、順調ですのでプログラムは現状のままで結構です。
しかし、トレーニング中に眠くなってしまうのは、お仕事でお疲れの事もあるかと思いますが、まだ出力が低めの事も原因ではないでしょうか。
確かに、低周波治療器で体に電流を流すと、自律神経の働きを整えリラックスできると言われますので、ツインビートのご使用中に眠くなる事もあるかと思います。
しかし、ガマンできる限界まで出力を上げてトレーニングされると、ビリビリ刺激や筋肉の収縮も「うっ・・!」と言うほどにキツく来ますので、眠くはなりにくいと思います。
トレーニング開始時にできるだけ出力を上げて、途中で眠くなったら(ムチを入れるように)さらに刺激を強くされるのも、良いかもしれません。

ギャズさんも、ツインビートご購入では、弊社をご選択頂きありがとうございます。
これからも、皆さんと一緒に、頑張っていきましょう。


908.  マイクロカレントについて  ...(neruku)  2002年06月19日(水)08:01

これから購入考えてますが、マイクロカレントを主に使用したいと考えています。この場合の電池の持ち具合ってどんなものなのでしょうか?筋トレモードは消費が早いとの書きこみを見ましたもので。。。よろしくお願いします。


909.  マイクロ電流モードの電池消費のテストを行いました。  ...(店長)  2002年06月19日(水)14:05

nerukuさん、こんにちは。ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
ご質問のマイクロカレント(マイクロ電流モード)での電池消費についてですが、過去にお客様より「マイクロ電流モードでも、筋トレと同じくらいしか持たない。」とご連絡頂いた事がありました。
実際に弊社で、マイクロ電流モードで電池がどれくらい持つ試した事が無く、申し訳ありませんが、具体的な時間は即答できません。

このマイクロ電流モードの電流の強さは、スティック使用時で50μA(50/1,000,000A)と、筋トレモードのEMSの50mA(50/1,000A)と比較すると約1/1000のとても弱い電流です。
しかし、運動神経に作用するEMSの電流は瞬間的なパルスの繰り返しですが、細胞組織に作用するマイクロ電流モードは長時間流れ続ける電流です。
マイクロ電流モードの出力は低く、体感もほとんど感じられないのですが、電流が流れている時間はとても長いので、電池の消耗は意外と速い可能性があります。

これから新品の電池を使って、マイクロ電流モードでどれくらい電池が持つか、試してみます。
スティックでは、なかなか大変なので、アクセルガードを使って、200μAの出力で行います。
結果は、この書き込みに追記しますので、よろしくお願いします。


「マイクロ電流モード、電池消費テスト結果」(2002/06/20 14:00追記)

マイクロ電流「スキンケア」モード、アクセルガードで2CH使用、出力1,2ともに200μAで、タイマーを60分に設定し、電池切れマークが出るまで繰り返しテスト。

上記条件で動作させ、新品の9Vアルカリ乾電池の消耗をテストしました。
随時、テスターで電池の電圧をチェックしました。

 8時間動作 => 終了時電池の電圧:8.07V
   6時間休み (電池より人間が先にダウン?)
 3時間動作 => 終了時電池の電圧:7.74V
   3時間休み
 再開後、50分経過した時点で、電池切れ警告マークが表示されました。
       => 終了時電池の電圧:7.03V

計:11時間50分、動作しました。

マイクロ電流モードでスティックご使用の場合は1CHのみの動作で、推奨出力も50μAと低いので、今回のテストよりも長時間使用できます。
また、実際のご使用状況は、今回のテストほどは長時間の連続使用をされる事は無いと思いますので、トータルのご使用時間はもっと長持ちするのではないかと思います。
この掲示板を見られている方で、電池でマイクロ電流モードをご使用されている方もおられると思いますが、感じとしては電池の持ちは今回の結果くらいでしょうか。
なお、このテストの後、電池を1時間休めることで、7.44Vまで電圧が回復し、20分間は使用できました。

この様な結果となりました。よろしくご検討ください。

p.s.
ご存じとは思いますが、ACアダプターが付属していますので、電池だけではなくコンセントでも、ご使用頂けます。
念のため...。


910.  (無題)  ...(nao)  2002年06月22日(土)19:27

こんにちわ。
ツインビート2が6月12日に届いてから、毎日使用しているんです。
5日程前に太ももを細くしたくて、電流をガマンできるところまで上げたんですが、翌日、噂どおり筋肉痛になりました。でも、その筋肉痛が治らないんです!ひょっとして、筋を痛めてしまったのでは?と思ったのですが、そんな事あるんでしょうか?


911.  痛みのある筋肉は、じっくりと休養させて下さい。  ...(店長)  2002年06月23日(日)01:50

こんばんは、naoさん。
ツインビート2を毎日お使い頂き、ありがとうございます。
5日ほど前から、太ももの筋肉痛が引かないとの事ですが、今の段階では、あまりご心配は無用かと思います。
先日も、この掲示板で同じく太ももをツインビート2でトレーニングされ、筋肉痛が4日ほど続いている方から書き込み(No.875)を頂きましたが、その後じっくり休んだら治ったとの書き込みを頂いた事もありました。(No.883)

トレーニング後の筋肉痛は、筋繊維の微細な損傷が原因と言われます。
naoさんは、普段はあまり運動をされていなかったのかもしれません。
その様な方は、筋肉も弱っている事が考えられ、急に強い運動を行うと多くの筋繊維が損傷を受けるために、筋肉痛も強く来て、回復にも時間がかかるので、痛みが長く続いてしまいます。
会社のテニス大会後に、筋肉痛で何日も足を引きずっているオヤジ(失礼)もそうですね。
(でも、月曜日は何ともなく元気で、ちょっと忘れた頃からなんですよね。これが。)
トレーニングによって筋肉が鍛えられるにつれて、筋肉痛も軽減されますので、ご安心ください。

naoさんは、毎日ツインビート2でトレーニングされているとの事ですが、筋肉痛のある部位は避けて頂いていますか。
この筋肉の回復期に、筋肉が成長しますので、じっくり休養させる必要があります。
筋肉痛が残っている時でも、痛みのない別の部位のトレーニングでしたら大丈夫ですが、痛みを感じる筋肉はトレーニングを行わず、もう数日様子を見てください。
よろしくお願いします。


912.  届きました。  ...(Zacky)  2002年06月23日(日)12:44

本日届きました。早速使用しております。
この掲示板や、サポートガイドを見ると、50mAが目安になっていますが、今の自分では30mAが限界ですね。慣れれば出力アップできるんですかねぇ?30mAでも結構きつく感じるんですが。。。腹筋と太ももの内側、それと二の腕を重点的に使っていこうかな?と思ってます。
とにかく、どんな風に効果が現れるのか、楽しみにしております。

店長さん、またいろいろ教えてください。よろしくお願い申し上げます。
それでは。。。


913.  出力は徐々に上げられる様になりますので、ご安心ください。  ...(店長)  2002年06月23日(日)12:58

Zackyさん。こんにちは。
ツインビート2お届けのご連絡、ありがとうございます。無事、ご指定日にお届けでき、安心しました。

早速、使って頂き30mAの出力との事ですが、最初から30mAは十分に強い方だと思います。
店長は、最初は腹直筋で18mAが限度でしたから。
ご心配されなくても、電気刺激に慣れ筋肉も強くなるにつれて、出力も徐々に上げられる様になります。
また、最初の1週間は電気刺激に体を慣らすためにも、ちょっと刺激が弱いかなと思われるくらいの、弱めの出力から徐々に強くしてお使いください。

効果の程やご感想、ご質問などがございましたら、ご遠慮無くどうぞ。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


914.  スキンケア機能  ...(ひで)  2002年06月24日(月)01:54

本日、ツインビート2が届きました。
さて、早速筋トレモードを使い、その動作を確認いたしました。
次に、スキンケア機能を使ってみたのですが、本当に動作しているのか疑問に思えます。
と、申しますのは、出力を最高の900まで上げてみても、何も感じることができないからです。
水を何回か付けなおしたり、電源を入れ直したり、試しに出力口2で行ってみても、何の変化もありませんでした。
これは、これで正常な状態(まったく何も感じることができない程の微弱な電流)なのでしょうか。


915.  マイクロ電流モードは、ほぼ無感です。ご安心ください。  ...(店長)  2002年06月24日(月)02:57

こんばんは、ひでさん。
ひでさんにも、本日(6/23)ご指定通り、ツインビート2をお届けでき、安心いたしました。
ご連絡、ありがとうございます。

ご質問のスキンケアのマイクロ電流モードで、電流を感じられない件ですが、取扱説明書のP.3にも書かれています様に、マイクロ電流モードは、ほとんど感じられない程の微弱な電流です。
マイクロ電流モードの「50」の値は、50μA(マイクロアンペア:1/1,000,000A)という単位の電流で、筋トレ時の50mA(ミリアンペア:1/1,000A)の電流と比較し、1/1,000の単位の非常に微弱な電流です。
マイクロ電流モード時の900(μA)は、筋トレ時の1(mA)よりも弱い電流ですので、わずかにピリッと感じる事もありますが、体感が無くても問題有りません。
このとても弱いマイクロ電流モードの電流が、細胞レベルに作用します。

実は店長も、最初にマイクロ電流モードを使用した時は、体感が無い事に不安を感じ、テスターで計測してみましたが、間違いなく端子間に電圧がかかっていましたので、ご安心ください。
よろしくお願いします。


916.  すいません。教えてください。  ...(Zacky)  2002年06月25日(火)22:08

こんばんは。
ツインビートの到着以来、場所を変えて毎日トレーニングしています。
ただ、筋肉痛なるものが全くといっていいほど起こりません。単に筋肉が衰えているからとは思えないのですが。
出力がまだ低いからでしょうか?だいたい25mA〜30mAぐらいでトレーニングしてますが。
一度、ご教授ください。よろしくお願いします。


917.  筋肉痛が遅れているのかもしれません。  ...(店長)  2002年06月25日(火)23:27

Zackyさん、こんばんは。
まだ筋肉痛が感じられないとの事ですが、まず出力につきましては、メーカー推奨の出力は50mAです。
この50mAの出力時に、自分の意志で筋肉に最大限の力を入れるのと同等の収縮運動が得られます。
ご使用開始当初は、ビリビリの刺激を強く感じますので、なかなか出力を上げられないとは思いますが、電気刺激に体を慣らすためにも、最初の1週間は無理されず弱めの出力から徐々に強くしてご使用下さい。

ツインビートで通電中の筋肉には、収縮の力が働きます。
筋肉が縮みきった姿勢よりも、筋肉を引き延ばした状態の方が強い収縮運動が得られますので、できるだけトレーニング中の筋肉を引き延ばした姿勢でトレーニングして下さい。

筋肉痛につきましては、まだ出力が控えめな事もありますが、一昨日からのご使用なので、筋肉痛が遅れているのかもしれません。
また、十分にトレーニングされても、筋肉痛を知覚されにくい方もおられます。
効果を得るためには、十分にトレーニングされた翌日は筋肉痛を感じられなくても、トレーニングを控えて下さい。
超回復による筋肉増強の効果を得るためには、トレーニングと共に、筋肉を休養させる事も重要です。

Zackyさんは、まだ3日目ですので、これからビリビリの刺激に慣れるにつれて、出力は上げられる様になります。
まずは50mAを目標に、がんばって下さい。


918.  注文しました  ...(ジュン)  2002年06月29日(土)03:43

深夜番組で「ツインビート」を見ていて何となく気になり、ネットでもうちょっと詳しく見ようと思い、ここにたどり着きました。
掲示板を拝見させていただき、店長さんの人柄を垣間見たようで「購入するなら、ここしかない!」と深夜に一人熱くなってしまいました。
でも、やっぱり高い買い物ですから勇気がいりますよね。
アフターケアも、しっかりしてると判断し(熱くなったと言ったわりにはちょっと冷静)最後にはそれで決めました。
では到着を心待ちにしております。


919.  弊社をご選択頂き、ありがとうございます。  ...(店長)  2002年06月29日(土)04:42

こんばんは、ジュンさん。
ツインビート2をご注文頂き、ありがとうございました。
ご注文時のご要望欄で頂いた件も、確かに承りました。
先ほどジュンさんが見られていたのは、元アイドルの○○○子さん(念の為伏せ)が出演されていた番組ですね。
店長も見ていました。(○○○子さんは、あいかわらずカワイイです。)

ジュンさんには、熱くかつ冷静にご検討され、弊社をご選択して頂いた事をうれしく思います。
そうですね。やはり、おもいっきりが必要なお値段ですので、まずは冷静にしっかりご検討頂き、最後は熱い想いを込めて「注文する」ボタンをエイッ!っと。(・・・何だか、ワクワク、ソワソワ。)

ツインビートのお届けを楽しみに、お待ち下さい。
これからも、よろしくお願いします。


920.  バストアップ  ...(あっぷる)  2002年06月30日(日)04:54

始めまして!
ツインビート2を使い始めて3週間になりま〜す
出力もなんとか50mAまで上げれるようになってきました v( ̄(エ) ̄v)ヤッタッス!!
でも...いまいちサイズの変化ないんです@(ノェ・、)@ ウゥ・・・
これからなのかな?  
バストモードも使っているんですけど
やっぱり 一日おきの方がいいのでしょうか??
教えて下さい お願いします
 


921.  バストアップトレーニングの間隔について  ...(店長)  2002年06月30日(日)05:55

あっぷるさん、おはようございます。
出力はメーカー推奨の50mAまで上げられる様になられたとの事ですが、ご使用開始から3週間経過し、効果の方は今ひとつとの事ですね。
筋トレ時の出力を上げる事は、より強く筋肉を収縮運動させる事が目的です。
そして、50mAの出力はメーカーの実験では、自分の意志による筋肉の収縮運動(自発的運動)でおもいっきり力を入れた時と同等の筋肉の収縮運動が得られる出力と言われています。(最高:80mAの設定で自発的運動の1.5倍の筋力)

運動器具などを使って自分で力を入れる自発的運動も、ツインビート2によるEMS運動も、目的は同じで、筋肉のトレーニングです。
そして、EMS運動は自発的運動の努力の代わりに、筋肉を電気刺激する事によって強い収縮運動が得られる利点があります。
3週間ではまだ脂肪燃焼の効果は感じられなくても、十分に強いトレーニングをされていれば、そろそろ筋肉がついて来た事は、実感頂ける時期だと思います。
アクセルガードを貼るポイントがずれていると、刺激が強い割には、筋肉が十分に運動できていない事も考えられます。
トレーニング中に、筋肉がしっかりと収縮運動している事をご確認頂きたいと思います。

バストモードを使われてのご質問についてですが、書き込みのタイトルの「バストアップ」からすれば、トレーニング部位は大胸筋で、その場合の休息日についてのご質問、という事でよろしいでしょうか。
個人差もありますが、筋肉の部位によっても、回復の速さに違いがあります。
大胸筋は腹筋と比べると、もう少し回復に時間がかかるので、2日おきのトレーニングが望ましいとされています。
また、2日経っても筋肉痛が残っている時は、まだ筋肉の回復途中と考えられますので、痛みが引くまで次回トレーニングは行わないで下さい。
よろしくお願いします。


922.  アブトロニックとの違いについて  ...(のぶきち)  2002年07月08日(月)00:15

どうも初めまして
現在、アブトロニックとツインビートのどっちを購入
しようか悩んでいるのですが、どういう違いがあるのでしょうか?
値段的にはツインビートの方が高いのですが、やはり
高い物にはそれだけの効果があるのならツインビート
を購入したいのですが。
教えてください。
よろしくお願いいたします。


923.  他社製品との違いについては、控えさせて下さい。  ...(店長)  2002年07月08日(月)01:14

こんばんは、のぶきちさん。
以前から、何度か同様のご質問は頂いており、お問い合わせ頂いた他社製品の仕様についての資料も入手致しました。
ツインビートと他社製品では、出力や電極位置、使用する電流の違いによる使用時間の差、電源の違いなど、確かに多くの「違い」はあると言えます。

この掲示板も、営利を目的としたショップのページの一部であり、ここに記載されている内容は、販売を目的とした宣伝・広告とも言えますので、自社製品と他社製品を掲示板上で比較する事は「比較広告」に該当してしまいます。
この「比較広告」については、公正取引委員会事務局より「比較広告に関する景品表示法上の考え方」のガイドラインが出されており、その中の「適正な比較広告の要件」として、以下の3点を全て満たしている必要があります。

 1. 比較広告で主張する内容が客観的に実証されていること
 2. 実証されている数値や事実を正確かつ適正に引用すること
 3. 比較の方法が公正であること

ツインビートの仕様は分かりますが、他社製品については手元の資料から製品が改良されている可能性があり、常に最新のデータを正確に把握する事も難しいのですが、他社製品の旧型機種の仕様と比較してしまうと、「不当表示」とされます。
また、比較する場合には同等クラスの商品を比較する事もガイドライン中にあり、ツインビートとの比較商品では、価格帯が全く違うケースが多く、これも同等商品では無いとされ「不当表示」とされます。

そして、ツインビートの様な商品では、電流の出力や周波数やプログラム、電極の位置などの「仕様の違い」を述べる事ができても、効果には個人差もあり確立された商品の評価基準や、公正な条件での評価結果もありませんので、万人に必ず「効果の違い」があるとは、言い難い部分もあります。
よって、「仕様の違い」を述べる事が、適正な商品の性能を比較していると言えなければ、それらの違いをご説明する事が、一般消費者の方にとって誤認を招くとされ「不当表示」とされる危険性もあります。

上記以外にも「比較広告」には、多くのガイドラインがあります。
しかし、それ以上に他社製品の販売店やメーカーの方にもご迷惑をおかけしたくありませんので、不特定多数の方が見られる「掲示板」での他社製品との比較についてのご回答は、控えさせて頂きたいと思います。
申し訳ありませんが、ご了承下さい。
よろしくお願いします。


924.  下腹にも効果ありますか?  ...(腹ひっこめ隊)  2002年07月09日(火)21:52

質問です。腹は腹でも、自分の場合へそから下の下腹の贅肉がきになります。ツインビートでひきしめる事は可能でしょうか?注意点とかありますか?


925.  EMS運動は目的に筋肉に効きます。  ...(店長)  2002年07月09日(火)23:51

こんばんは。腹ひっこめ隊さん。(隊長さんでしょうか)
ご質問の下腹は、腹筋運動でもなかなか鍛えにくい部分です。
この下腹の筋肉が弱くなると、内蔵の圧力に負けて、下腹ポッコリの原因にもなると言われます。
ちなみに下腹に効く運動は、仰向けに寝て上体を上げる「腹筋運動」よりも、脚を上げる「レッグレイズ」の方が、下腹の筋肉に効果があります。

目的の筋肉をトレーニングしていると思っていても、運動の方法が違っていたり、トレーニング時のフォームが悪い為に、目的の筋肉が鍛えられていない場合があります。
しかし、ツインビートによるEMS運動では、目的の筋肉にアクセルガードを貼って頂ければ結構です。
ご質問の下腹の引き締めでは、お腹のトレーニング(右下のアドレス)のアクセルガード貼付位置を下腹部に平行移動した位置にアクセルガードを貼って下さい。

ご注意点としては、女性の場合に生理時には、お腹のトレーニングは行わないで下さい。
EMS運動による強い筋肉運動に伴い、出血量が多くなってしまう事があります。
また、筋肉が弱っている方の場合に、トレーニング開始当初は、下腹の筋肉収縮に伴いキューと攣る様な、強い痛みを感じる場合があります。
攣りそうなった時は、「痛タタ..」と前屈みにならず、背筋を伸ばし筋肉を伸ばして頂いた方が、攣りにくくなります。
筋肉が鍛えられ強くなるにつれて、攣ることなくしっかりとした収縮運動ができるようになりますので、弱めの出力から徐々に出力を上げてトレーニングして下さい。
よろしくご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


926.  ツインビートとツインビート2との違いって?  ...(サト)  2002年07月13日(土)04:37

こんにちは!以前どこかの掲示板でツインビートとツインビート2の違いの話を見たのですが、そこではツインビートの方は、本格的に筋トレしたい人向けと書いていました。1と2では効果のほうに違いがあるのです?美肌機能がついただけですか?1の方が本格的というのなら1の方が痩せるということですか?


927.  サトさんにも「ツインビート2」をお勧め致します。  ...(店長)  2002年07月13日(土)10:38

おはようございます、サトさん。
ご質問頂いた、従来機のツインビート・EMSと、新機種のツインビート2の違いについてですが、サトさんも書かれています「美肌機能」のマイクロ電流モードが機能追加された事を含め、以下の様な違いがあります。

1.ツインビート2には、マイクロ電流モードが追加になりました。
マイクロ電流モードの微弱な電流によって、スキンケアや筋肉をほぐす事にも、お使い頂ける様になりました。

2.ツインビート・EMSに有った「TNS BSTモード」のモミモミとした感じのマッサージのモードが、ツインビート2では無くなりました。
ツインビート2のリラックスモードは「トントン」とした体感で、周波数を上げると「ジーン」とした感じになります。
ちなみに、ツインビート2の筋トレのマニュアルモードで、ON,OFF時間を短時間(1〜2秒)にセットして頂く事で、「モミモミ」とした体感の設定は可能です。

3.筋トレ時の電流の強さを表す単位の1つに、「パルス幅」という数値があります。
これは電流が流れる時間を表し、数値が大きいほど、筋肉への刺激が増します。
ツインビート・EMSでは上限が300μSだったのですが、ツインビート2では400μSまで上がっており、より強いトレーニングまで対応できる様になりました。

4.ツインビート2は操作性が改良されています。
1番便利に感じる改良点は、両機種とも同時に2ヶ所のトレーニングが可能ですが、ツインビート・EMSでは出力調整ボタンが1つで、CHを切り替えてそれぞれの出力を調整する必要がありましたが、ツインビート2では各CHごとに、出力調整ボタンが独立していますので、両CHの出力を同時に調整できます。
実際に使い比べてみると、ボタンが大きく、表示画面も大きくなっていますので、ツインビート2の方がとても使いやすく感じます。

5.プログラムにつきましては、大きく分けますと、ツインビート・EMSは、ご使用部位・目的別に分かれていましたが、ツインビート2では、より簡単に使って頂く様に、ご使用部位別のプログラムとなりました。
ツインビート・EMSと、ツインビート2のプログラムを対応させると以下の様になりますので、ご参考にして下さい。

 (ツインビート・EMS : ツインビート2)
 足の筋肉を強くしたい : 筋トレ(ふともも),(おなか)
 隆々とした筋肉を作りたい : 筋トレ(おなか) ,(ヒップ)
 お腹の脂肪を燃焼させたい : 筋トレ(おなか)
 ヒップアップしたい : 筋トレ(ヒップ)
 太ももの脂肪を燃焼させたい : 筋トレ(ふともも)
 二の腕の脂肪を燃焼させたい : 筋トレ(うで)
 バストアップしたい : 筋トレ(バスト)
 激しい運動後のマッサージ : リラックス(標準),マイクロ電流(筋クール)
 衰えた筋肉を取り戻す : 筋トレ(せなか),(ヒップ),(おなか)
 首のリラックス : リラックス(おだやか),マイクロ電流(ほぐす)
 体の各部位の不快感を取り除く : リラックス「標準」,「おだやか」


弊社でも、ツインビート2発売開始当初は、ツインビート・EMSも併売していました。
現在でもツインビート・EMSもメーカー仕入は可能で、今までにツインビート・EMSをご購入頂いたユーザー様へのトラブル対応等のために、弊社でも常時数台の在庫は保有しています。
ご希望がございましたらツインビート・EMSも即納できます。

従来機のツインビート・EMSも、ワイシャツの胸ポケットに入るコンパクトな形状は魅力があります。
しかし、上記の様にツインビート2の方が、ユーザー様にとってメリットが大きく、あえてツインビート・EMSを販売する理由は無いのではないかと弊社では考えます。
ツインビート・EMSをご注文画面から削除した理由です。
マイクロ電流モードは使われず、筋トレやシェイプアップを目的に使われたい方にも、上記3の出力のアップと4の操作性の改善によるメリットがありますので、ツインビート2をお勧め致します。

ショップによって考えの違いもあるかと思いますが、サトさんにとってもベストチョイスは「ツインビート2」だと弊社では考えます。
よろしく、ご検討下さい。


928.  体力も付けたいし,ヤセタイ でも 筋肉痛は・・・絶対イヤだょ  ...(アップチャン)  2002年07月13日(土)22:11

はじめまして,店長さんツイビート2の魅力がまだ解らず
購入に踏み切れず悩んでいます。金額も高額ですし,色々
質問できる場がある事を感謝しつつ,自分の質問に答えてもらい,納得した上で,考えたいと思います。タイトルにプラスして,早くヤセタイ,早く体力をつけたい,30分間に,腹筋540回はイヤ,

ツインビート2は,私の要求を満たす機能が付いているのか教えて下さい。解答楽しみに待っています。



929.  残念ながら、ご要望にはお答えできません。  ...(店長)  2002年07月13日(土)22:50

こんばんは、アップチャンさん。
ツインビート2のシェイプアップは、筋肉増強による基礎代謝向上によって実現します。
その為には、強く筋肉を収縮運動させるトレーニングを行う必要があります。
自分で出せる力の最大を10とすると、7以上の力を出すトレーニングが、筋肉を増強させる運動の目安です。

トレーニング後に、筋トレモードのプログラムに組み込まれているクールダウンを行う事や、マイクロ電流モードの筋クールによって、筋肉痛を軽減させる事はできるかもしれません。
また、強いトレーニングを行われても、筋肉痛をあまり感じられない方もおられます。
しかし、一般的には上記の様な強いトレーニングを行った翌日は、筋肉痛が発生する可能性は高く、「筋肉痛は絶対にイヤ」との条件は非常に難しいと言えますので、ツインビート2によるシェイプアップ以外の方法をご検討頂きたいと思います。

ツインビート2は、筋肉を運動させるトレーニング器具ですので、使うだけで痩せて体力が付くのではなく、筋肉を十分にトレーニングした結果として得られる成果です。
申し訳ありませんが、ご要望にはお応えできませんので、ご了承下さい。


930.  久しぶりです。  ...(かむい)  2002年07月15日(月)21:08

ども、久しぶりです。
パソコンが不調だったので全然これなかったです。
最近は50まで出せるようになって
筋肉がついてきた気がします。
あとは体脂肪が落ちればって感じです。

そういえば体脂肪は朝と夜どっちで計ったほうがいいんですか?


931.  体脂肪率は、就寝前に測定される事をお勧めします。  ...(店長)  2002年07月16日(火)00:00

こんばんは、かむいさん。お久しぶりです。
ご質問の体脂肪率の測定についてですが、体脂肪率は食事や運動、入浴による影響を受けて変動してしまいます。
毎日、同じ時間帯に体脂肪率を測定して頂く事で、これらの変動の影響を受けず、正確な体脂肪率の推移が分かります。

その測定に適した時間帯ですが、食後2時間以内や、運動や入浴直後は避けて下さい。
起床直後は、むくみの影響も考えられ、朝食や昼食の2時間後もあまり現実的ではないと思いますので、夕食後2時間以上経過した就寝前に測定される事をお勧めします。

筋肉はついてきたと感じられていますので、徐々に体脂肪も減少していくと思います。
毎日、お休み前に体脂肪率を測定して頂き、良い結果を目指して、がんばって下さい。


933.  (無題)  ...(なの)  2002年07月16日(火)13:15

こんにちは、店長さん。
私は、昨年の10月に、胃癌のため開腹手術をしました。
術後の経過はとても順調で、主治医からは運動の許可も下り、GWには水泳なども
行っております。
でも手術&安静にしていたおかげで見事に筋肉は落ち、脂肪だらけです。
というより、食事量が少ないので、痩せてしまい、お肉そのものが無いかも・・・。
早く元に戻したいのですが、体力が落ちている分、そんなに運動に通うこともできず
困っています。焦ってもしょうがないとは思うのですが・・・・。

家族でその話をしていたときに、こちらで販売されている初代のツインビートと同じ
物を、叔母が使用しているということで、今度それを試しに使わせてもらおうと
いうことになりました。ツインビートを調べていたら、こちらのサイトを見つけ、店長さん
のとても丁寧な対応をみて、もし試しに使ってみて、私の様な状況でも大丈夫な
ようなら、こちらで購入させて頂こうと考えております。
その際はよろしくお願い致します。

でも掲示板での書き込みを拝見すると、痛みがあると言うことで、手術をした腹部に
使うのはとても怖いです。ツインビートが手元に来たら、それを持って主治医にも
聞いてみようかなと思っています。
だって、まだクシャミで腹筋にちょっと痛みが響くんですよ・・・。
ツインビートだと、30分で600回でしたっけ?そんな負荷をかけて平気なのか・・・。
うーん・・・考え始めるととまりません。

こんな私も、初代ツインビートよりも、2の方が良いでしょうか?


934.  ツインビートよりも全身運動をお勧めします。  ...(店長)  2002年07月16日(火)23:40

なのさん、こんばんは。
開腹手術をされたとの事ですが、術後は順調のご様子で良かったですね。
私も2年ほど前に、1ヶ月半の手術入院をしました。毎日、病院のベットでゴロゴロしていると、本当に足腰が弱ってしまいます。
足腰の運動にと、病院の階段を上り下りしていると、先生から抵抗力が落ちるので運動しない様にと注意され、入院中は体力は落ちっぱなしでした。
退院後は、家の2階に駆け上がっても息が切れる状態でしたが、毎日忙しく仕事している内に、いつの間にか元の体力に戻っていました。

「弱った腹筋を鍛えたい」場合など、術後の筋力強化にもEMS運動は適しています。
ツインビート・EMSには、術後の筋力回復に適した「衰えた筋肉を取り戻す」のプログラムがありますが、ツインビート2でも同様のマニュアル設定は可能ですし、「せなか」や「おなか」等のプログラムも筋力強化に適しています。
また、ツインビート2には、傷ついた組織の再生を促す、マイクロ電流モードもあります。

しかし、なのさんの場合には、筋力よりも全身の体力や心肺機能が低下しているのではないかと思います。
ツインビートの様な部分的な筋トレよりも、まずは心肺機能を鍛える全身運動の方が、適しているのかもしれません。
スイミングやスポーツクラブ通いを続けるのは、なかなか難しい面もあるかと思いますので、日々の生活の中でより活発に体を動かす事を心がけられ、徐々に体力を付けられてはいかがでしょうか。
短距離のお買い物ならば車でなく、歩いたり自転車を使ったり、エレベーターは使わずに..。
スポーツクラブに通わなくても、身の回りに「いい運動」は、あるかと思います。

筋トレをされる場合にも、クシャミをされると腹筋に響いてしまう状態では、もうしばらく養生された方が良いかと思います。
ツインビート・EMSを使われる機会があるとの事ですが、弱めの出力で十分に気を付けてお試し下さい。
また、なのさんも言われています様に、主治医の先生にご相談される事をお勧めします。
早く以前の体力に戻るといいですね。がんばって下さい。


935.  スキンケアについて  ...(まっち)  2002年07月16日(火)15:01

店長さん、はじめまして。 貴社より購入したツインビート使用するようになって2週間になります。 この掲示板、本当に助かっていますよ! 勉強熱心な店長さんを頼もしく思っています♪ たるみが改善されることを祈りつつ、1日1箇所30分で三箇所を行うようにしています。サポートガイドNO、17・23・40を行い次の日は45・43・32を行う。これの繰り返しですがこのプログラム良いのかな・・・? 場所によって出せる出力も違いますが、背中やおなかは40MA出せるようになりました。 身長は152.5 体重は42.5キロ 体重計型の体脂肪測定器で体脂肪18〜19です。 とにかく期待していることはたるみの改善です。それととスキンケアなんですが、アクセルガードのM、50μAで60分行っています。 化粧水や美容液などもつけてからおこなっているのですが、目の下のくまが目立たなくなりました! 首のたるみやあご等も気になっています。 スキンケアは一日合計何分くらいしても良いのでしょうか? 目の下と頬で60分した後、あごや首にかけてさらに60分しても良いのでしょうか? またアクセルガードで行った場合、スティックで行うより刺激が分散するとのことですが出力をもっと上げても良いのでしょうか? 沢山の時間をさいて、自分に投資しています。 出来るだけ効果的な方法でしたいと思っています。 ご指導ヨロシクお願いします。


936.  たるみ対策のトレーニング、スキンケアについて、ご回答です。  ...(店長)  2002年07月17日(水)03:42

まっちさん、こんばんは。
この掲示板が、まっちさんのお役に立てて、うれしく思います。
たるみ改善のトレーニングについてですが、脇腹の外腹斜筋のトレーニングをプログラムに追加されてはいかがでしょうか。
この外腹斜筋を鍛える事で脇が締まり、ウエストラインが引き締まります。
アクセルガードの貼付位置は、サポートガイドではNo.18が一番近いのですが、この位置だと中央のアクセルガードが腹直筋にもかかってしまいますので、もう少し脇に寄った位置が望ましく、右下のWeb Site..のアドレスの「ご使用方法 腹部」の画像をご参考にして下さい。

書き込み頂いた身長と体重で計算した肥満指数(BMI)の18も、体脂肪率の18〜19%も「やせ」で、両方とも羨ましいような値です。
健康の為にはもう少し体重があっても良いと思いますが、「たるみ」が気になられるのですね。
筋肉を付けて、ピシッとメリハリのあるスタイルを目指して下さい。

マイクロ電流モードのスキンケアをお使い頂き、目の下のくまが目立たなくなられたとの事で良かったです。
スキンケアは、1ヶ所につき30分が目安の時間ですが、1日で何分までとの上限はありませんので、しっかりお使い頂いて結構です。
首やあごのたるみにつきましては、たるみの部分の皮膚のケアだけでなく、頬からあごにかけての皮膚にハリを持たせる事で、気になるたるみを引き上げる効果があります。
アクセルガードを目尻の下と、その真下のあごの辺りに貼って頂き、頬の皮膚にハリを持たせ引き締めて下さい。

マイクロ電流モードでは、使われる導子(スティック、アクセルガード)によって、皮膚に接する面積が違いますので、最適な出力が違ってきます。以下の通りです。

 スティック : 50μA
 アクセルガード(S) : 100μA
 アクセルガード(M) : 200μA
 アクセルガード(L) : 400μA

まっちさんの言われる通りで、ツインビートをご購入頂いたお客様には、金銭面だけでなく、大事な時間も投資して頂いている事を、販売する側は十分に認識する必要があると感じました。
ご回答が遅くなり、申し訳ありません。これからも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


937.  購入2ヶ月たちました。  ...(あみゅ)  2002年07月20日(土)05:38

パソコンやモニターの相次ぐ不調と仕事でなかなか書き込みに来られませんでした。

筋トレモード35で停滞していた私も、腹筋が45〜48くらいまで上げられるようになりました。出力50の目標まで後もう少し。ですが、体重はこのところイベント続きで、ちっとも減りません。ダイエットには食事療法も併用した方が良いかもしれません。

でも、基礎代謝が上がってきたせいか、5時間の睡眠でで体重が0.5キロ減ります。と言うことは、基礎代謝だけで、単純計算なら2400キロカロリー食べても体重の維持ができることになりますね。ちょっと嬉しいかも。

スキンケアの方にはこれまで手が回りませんでしたが、50近くまで上げられるようになったことで、腹筋に割く時間を回すことが出来ますので、前の書き込みにあったようなアクセルガードでのスキンケアをやってみようと思います。

家にいらっしゃる人には、誰彼かまわず(?)アクセルガードを貼り付けて体験させて遊んでいます。ぎゅーっと来ると、皆さん一瞬「うわっ!」と言うのが楽しい。そうやって営業した中で、一人買いそうな人がいたので、ここのサイトを "一押し" しておきました。掲示板も見せて、ここなら質問にも答えてくれるよって、駄目押ししておきました。

尾籠な話で申し訳ありませんが、出力を上げられるようになったら、おなかの筋トレ中によくトイレに行きたくなります。私は△ン□゜ではありませんが、お悩みの方には、これも思わぬ副産物でお勧めですね。


938.  ツインビートをPRして頂き、ありがとうございます。  ...(店長)  2002年07月20日(土)11:12

おはようございます、あみゅさん。
あみゅさんの言われます様に、筋肉増強のトレーニングによって基礎代謝が上がりますと、少し多めに食事を摂取されても「収支トントン」となり、体重が維持できます。
食事療法を併用された方が、体重は減りやすくなりますが、単食ダイエットなとのムリな食事制限では、栄養バランスが悪くなって、筋肉の元となるタンパク質やアミノ酸も不足してしまいがちです。
トレーニングの効果を得るためにも、栄養バランスが悪くならない範囲で、脂質を控えて下さい。
「この食事ではちょっと筋肉の元が足らないかな」と思われた場合には、プロテイン製品を摂られる事も良いかと思います。
脂質は抑えて、タンパク質やアミノ酸を摂取できます。
最近、ダイエットサプリメントはニュースになっていますが、国産の有名メーカーで「アミノ酸スコア100」と書かれたプロテイン製品をお勧めします。

ツインビートをPRして頂いているのですね。ありがとうございます。
安価な「EMS機器」を含め、一時のEMSブームは、過ぎたと感じています。
最近はTV等で見ることも少なくなり、安価な機器は以前ほどの爆発的な売れ行きでは無いと聞きますが、おかげさまでツインビートは変わらないペースでご購入頂いており、これはあみゅさんの様にツインビートユーザーの方が、口コミで広げて頂いているおかげではないかと思います。
感謝しています。

アクセルガードでのスキンケアには、本体には同梱されていないサイズですが、S(3cm丸形)が使いやすいサイズです。
また、便秘は美容面や口臭にも、悪影響を及ぼすと言われます。
筋肉運動によって排便が促されますので、お薬などを使わずに健康的にスッキリできるのも、ツインビートの良い点です。
これで訪れた方は、よりキレイにシェイプアップされ、お腹スッキリ(?)のあみゅさんを見たらイチコロですね。
何に「イチコロ」か?ですか。 あの.その..ツインビートにではなく、もちろん、あみゅさんにです。

相変わらずお仕事の方はお忙しそうで、睡眠時間も短めですね。
パソコンの調子が良くなかったご様子ですが、ますます暑い季節になりますので体調には、くれぐれもお気を付け下さい。
これからも、よろしくお願いします。


939.  セルライト  ...(ミルミル)  2002年07月20日(土)10:39

こんにちわ。
検索していたらこちらのサイトにたどり着きました。
勉強熱心な店長さんの丁寧な対応に、
買うならここで ! という気になりました。

高額の商品だし、納得して買いたいので
質問してよいでしょうか。
私は170cm49kgで、割と痩せ型なのですが、
セルライト(柑橘類のようなボコボコ)
が太ももからふくらはぎにかけて
びっしりあるのです・・・・
セルライトのせいなのか、むくみも酷くて
上半身と下半身が別の人という感じなんです。
このセルライトも、EMSで解消できるの
でしょうか・・・・


940.  お風呂でのマッサージをお勧めします。  ...(店長)  2002年07月21日(日)11:59

おはようございます、ミルミルさん。ご回答が遅くなり、申し訳ありません。
ミルミルさんの身長と体重(170cm、49kg)は、肥満指数(BMI)が17で、適正体重の63.6kgからすると-23%もの値で、モデルさんのような「痩せすぎ」とも言える値です。
しかし、少し前のまっちさん同様に、いくら数値は良くてもそれぞれにお悩みがあるのですね。

「セルライト」の言葉は、最近TVや雑誌でも、目にする事が多くなりました。
女性特有の皮下脂肪の状態で、お悩みの方も多いかと思います。
改めてセルライトについて調べてみましたが、セルライト改善には「マッサージ」と「血行促進」がキーワードでした。
本来は柔らかいはずの脂肪組織が、少し硬くなりモコモコと皮下に溜まってしまった状態で、単にダイエットを行うだけでは、取れにくい脂肪と言われます。
実際に、ミルミルさんの様に、こんなに痩せておられてもセルライトは気になられていますので、普通にダイエットするだけでは取れにくい脂肪組織だと考えられます。

マッサージだけでセルライトが無くなるとは考えにくいのですが、セルライトを分解しやすくする働きはあると言われます。
入浴中に気になられている部分を暖めて、セルライトを揉みほぐすようにマッサージして下さい。
過去にこの掲示板にも、入浴後のツインビートで下半身痩せに成功された方がおられました。
入浴後に、ツインビートを使われる事で、セルライトが分解しやすくなる事は考えられます。

セルライト化した組織は血流も悪くなっており、脂肪組織が分解されにくい状態ですが、EMS運動による筋肉の収縮運動によって血流が良くなります。
また、低周波の電流を体に流す事で、自律神経が刺激され血行が促進されると言われ、ツインビートを使われた後は、手足があまり冷えないとご連絡頂いた方もおられます。
ミルミルさんは、これだけ痩せておられると、下半身の筋肉量も少ないのかもしれません。
筋肉の収縮運動によって、下半身から静脈血を引き上げるポンプ効果が得られますので、下半身の筋肉を鍛えて頂く事で血行が促進され、むくみ改善にも効果が期待できます。

EMS運動に、上記の入浴中のマッサージを併用して頂く事で、セルライト解消の効果を高める事は可能だと思われますが、ミルミルさんのセルライトが、必ず解消できるとは断言できませんし、セルライトが解消された場合にも、EMS運動による効果ではなく、マッサージによる効果だった事も考えられます。
納得してご購入されたいとの事ですし、効果が現れた場合にもツインビートの効果だったと納得して頂く為にも、ツインビートのご購入前に入浴中のマッサージを毎日行われてはいかがでしょうか。
それで、効果があればツインビートを買って頂く必要はありませんし、効果がなかなか見られない場合にはEMS運動を併用される事をご検討頂きたいと思います。

ツインビートのメーカーにも、過去の事例やセルライト対処法が無いか問い合わせているのですが、週末と言うこともありなかなか有用な情報が得られていません。
また、申し訳ありませんが弊社は、明日・明後日(7月22日・23日)と、ちょっと早いですが夏休みを頂きます。ご了承下さい。
新たな情報がございましたら、7月24日(水)にご連絡致しますので、よろしくお願いいたします。


941.  (無題)  ...(えいちゃん)  2002年07月22日(月)12:50

こんにちわ。
購入を検討中の者ですが1つ質問させてください。
電化製品で問題になっている
電磁波の悪影響などはないのでしょうか?


942.  電磁波の影響について  ...(店長)  2002年07月24日(水)01:14

えいちゃんさん、こんばんは。ご回答が遅くなり、申し訳ありません。
ツインビートのご購入をご検討頂き、ありがとうございます。
家電製品や携帯電話などの電磁波が人体に及ぼす影響について、気にされる方も多くおられると思います。
これら人体に影響する可能性のある電磁波は、10KHz(10,000Hz)以上の高い周波数の電流(電波)を扱う機器で発生する場合があります。
しかし、ツインビート・EMS/ツインビート2のEMS運動波は、1KHz(1,000Hz)以下の電流ですので、電磁波の影響はございません。
よろしく、ご検討下さい。


943.  二の腕のぼつぼつが!  ...(あいあい)  2002年07月23日(火)11:52

2、3日前、二の腕・肩に筋トレモードを試してみたのですが、
ある日ふと二の腕見てみると、二の腕いっぱいにあったぼつぼつが
1部(アクセルガードの形に(笑))きれいになっていたんです!
太ってから中々消えなくて、悩みの種だったのに!
「これは!」と思って、今マイクロモードでがんばってます。
(マイクロモードの方がきれいになる感じがします)
少しずつだけど、着々と美肌を取り戻してるって感じです。
超〜感謝!です!!


944.  予期せぬ効果も、うれしいものですね。  ...(店長)  2002年07月24日(水)02:35

あいあいさん、こんばんは。
二の腕のトレーニングで、予期されていなかった美肌の効果が現れたとの事で、良かったですね。
以前、マイクロ電流モードの開発の経緯として、運動選手のケガの治療にマイクロ電流を使用したところ、「使った部分の肌がきれいになった」との意見を多く頂いた、とのエピソードがあったそうです。

細胞が損傷を受けると、細胞の修復を促す「損傷電流」と呼ばれる微弱な電流が発生します。
マイクロ電流モードは、この損傷電流と同等の刺激を与えます。ケガの回復を促すだけでなく、傷んだ皮膚細胞の回復も促しますので、お肌の気になる部分のケアに、マイクロ電流モードをご活用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


945.  変化なし  ...(nao)  2002年07月23日(火)22:14

こんにちは。
ツインビートを購入してから1ヶ月以上経ちました。
ようやく、50まであげられるようになってきましたが、いっこうに変化がありません。体脂肪は逆に増えてしまっています。
何がいけないのでしょうか?


946.  なかなか効果が見られず、ご心配の事と思いますが..  ...(店長)  2002年07月24日(水)04:17

こんばんは、naoさん。
ツインビートご購入から1ヶ月以上経過し、まだ効果が見られず、ご心配の事と思います。
naoさんの様に、ツインビートを使われて、なかなか期待される効果の得られない方がおられる事は事実です。
また、ツインビートは体脂肪を減らす事はできても、体脂肪を増やす作用はありません。もし減量の効果以上に体重が増える別の要因がある場合には、良い結果を得る事は難しいと言えます。

体脂肪率に、変化が見られない場合には、現状(身長、体重、体脂肪率)と、現在のツインビートのトレーニング内容をご連絡頂き、ご助言させて頂きたいと思います。
トレーニング内容は出力値だけでなく、トレーニングされている各部位(以前、ご連絡頂いた太ももでしょうか)やご使用プログラム、トレーニング時間・頻度(1日おき等)などもご連絡下さい。
しかし、体脂肪率が増えている場合には、ツインビートによって体脂肪が増える事は考えられませんので、失礼ですが体脂肪が増える何らかの要因があると考えられます。
ツインビートの効果を得るためにも、まずはその点を改善されることが必要ではないかと思いますが、いかがでしょうか。
よろしくお願いします。


947.  スキンケアモードについて  ...(ギャズ)  2002年07月24日(水)04:23

お久しぶりです。ギャズです。
最近ちっとも時間がなくて、トレーニングがほとんどできてない状態です。
はじめたとしてもやはり出力をあげていくまえに寝てしまってて。
あと、私は太ももの表をするのが苦手です。
筋肉がモロにもりあがるあの感覚がどうも苦手で・・なんともいえない腹立たしいイライラした感情がでてくるんです。
変ですか、やっぱり?

まあともかくなかなかできてない状況なので何もしないよりはスキンケアの方をしてみようかなと思いまして。
私は首に3本くらい深いシワがあるんですが、これが消えないまでも少しは効果があるでしょうか?
あと最近首のとこに脂肪がついてきてたるんできてるのでこの両方に少しでも効果があればと思って。
何もしないよりはいいですよね?貼りつけかたは?甲状腺には影響ないですよね?

あと、掲示板をみててこの人は男の人?女の人?何才ぐらいだろう?と疑問に思うことがあります。
それによって少しは参考になったりする部分もあるんじゃないかと思うんですが。
本人が問題なければ年令がわかるようにはできないですか?
私は構わないんですが。


948.  気になる部分と、その周辺をケアして下さい  ...(店長)  2002年07月24日(水)12:21

こんにちは、ギャズさん。お久しぶりです。
ギャズさんも、お仕事お忙しそうですね。適度なツインビートの刺激はとても気持ちよく、眠りを誘ってしまいます。
特に疲れている時は、少し低めの出力で背中を刺激するとフワーときて、気持ちいいのですが...。
また、ツインビートの刺激で、筋肉がもりあがる感覚が苦手との事ですが、基礎代謝向上には筋トレが必要だと理論では分かっていても、自分自身があまりに筋肉ムキムキになってしまう事を恐れられていたり、潜在意識のどこかにマッチョに対する嫌悪感があるのかもしれません。
女性の場合には、男性ほどはムキムキ筋肉は付きにくく、多くの方はマラソン選手の様なキュッと締まった感じの筋肉の付き方をされますので安心頂き、眠気の件も合わせて、TV等を見て気を紛らわせながら使われるのも良いかもしれません。

スキンケアについてですが、気になるシワの部分とその周辺をケアして下さい。
シワの部分だけでなく、周辺も行って頂くのは、シワの周りの皮膚にハリを持たせる事で周りからも引っ張る為です。
マイクロ電流モードはごく微弱な電流ですので、顔や首周辺の神経が密集している部分でも安全にお使い頂け、首の付け根の甲状腺にも悪影響はありません。

首の脂肪につきましては、皮膚のハリが得られる事で、引き締まる効果は得られますが、積極的に脂肪を取るには、筋トレモードのEMS運動となります。
しかし、首にはEMSは使えませんので、ギャズさんは苦手そうですが、お腹や背中・胸部、臀部や太ももなどの大きな筋肉を鍛える事で、全身のシェイプアップから首痩せにも繋がりますので、がんばって下さい。

ご提案頂いた年齢や性別は、確かに参考になる情報です。
弊社の方では、お名前も分かりますし、ユーザー登録カードをお送り頂いた方は、誕生日をご記入頂いていますので年齢も分かるのですが、掲示板をご覧頂いている方からすれば、性別も分かりにくいケースがあるかと思います。

掲示板に表示されるお名前は、本名ではありませんので差し障りは無いかと思いますが、念のため必須入力ではなく記入されたくない方は未記入でも良い形で、取り入れさせて頂く予定です。
ご意見等がございましたら、お寄せ下さい。


950.  ツインビート2で正解でした。  ...(店長)  2002年07月25日(木)08:04

おはようございます、R.さん。
既にツインビート2をご購入されたとの事ですが、今朝早くに頂いたご質問の文章では(今はありませんが・・)「ツインビート・EMS vs ツインビート2」でお悩みのご様子でした。
ご回答の文章(過去の掲示板よりほとんど転載ですが)をご用意中でしたし、R.さんが「ツインビート2で良かったのかな?」と思い続ける事も、精神衛生上良くないと思いますので、以下にツインビート・EMSとツインビート2の違いについて、ご回答致します。

1.ツインビート2には、マイクロ電流モードが追加になりました。
マイクロ電流モードの微弱な電流によって、スキンケアや筋肉をほぐす事にも、お使い頂ける様になりました。
頭部や首などの神経が集中している部位には、EMSはお使い頂けませんが、微弱電流のマイクロ電流モードでしたら大丈夫です。

2.ツインビート・EMSに有った「TNS BSTモード」のモミモミとした感じのマッサージのモードが、ツインビート2では無くなりました。
ツインビート2のリラックスモードは「トントン」とした体感で、周波数を上げると「ジーン」とした感じになります。
ちなみに、ツインビート2の筋トレのマニュアルモードで、ON,OFF時間を短時間(1〜2秒)にセットして頂く事で、「モミモミ」とした体感の設定は可能です。

3.筋トレ時の電流の強さを表す単位の1つに、「パルス幅」という数値があります。
これは電流が流れる時間を表し、数値が大きいほど、筋肉への刺激が増します。
ツインビート・EMSでは上限が300μSだったのですが、ツインビート2では400μSまで上がっており、より強いトレーニングまで対応できる様になりました。

4.ツインビート2は操作性が改良されています。
1番便利に感じる改良点は、両機種とも同時に2ヶ所のトレーニングが可能ですが、ツインビート・EMSでは出力調整ボタンが1つで、CHを切り替えてそれぞれの出力を調整する必要がありましたが、ツインビート2では各CHごとに、出力調整ボタンが独立していますので、両CHの出力を同時に調整できます。
実際に使い比べてみると、ボタンが大きく、表示画面も大きくなっていますので、ツインビート2の方がとても使いやすく感じます。

5.プログラムにつきましては、大きく分けますと、ツインビート・EMSは、ご使用部位・目的別に分かれていましたが、ツインビート2では、より簡単に使って頂く様に、ご使用部位別のプログラムとなりました。
ツインビート・EMSと、ツインビート2のプログラムを対応させると以下の様になりますので、ご参考にして下さい。

 (ツインビート・EMS : ツインビート2)
 足の筋肉を強くしたい : 筋トレ(ふともも),(おなか)
 隆々とした筋肉を作りたい : 筋トレ(おなか) ,(ヒップ)
 お腹の脂肪を燃焼させたい : 筋トレ(おなか)
 ヒップアップしたい : 筋トレ(ヒップ)
 太ももの脂肪を燃焼させたい : 筋トレ(ふともも)
 二の腕の脂肪を燃焼させたい : 筋トレ(うで)
 バストアップしたい : 筋トレ(バスト)
 激しい運動後のマッサージ : リラックス(標準),マイクロ電流(筋クール)
 衰えた筋肉を取り戻す : 筋トレ(せなか),(ヒップ),(おなか)
 首のリラックス : リラックス(おだやか),マイクロ電流(ほぐす)
 体の各部位の不快感を取り除く : リラックス「標準」,「おだやか」


弊社でも、ツインビート2発売開始当初は、ツインビート・EMSも併売していました。
現在でもツインビート・EMSもメーカー仕入は可能で、今までにツインビート・EMSをご購入頂いたユーザー様へのトラブル対応等のために、弊社でも常時数台の在庫は保有しています。
ご希望がございましたらツインビート・EMSも即納できます。

従来機のツインビート・EMSも、ワイシャツの胸ポケットに入るコンパクトな形状は魅力があります。
しかし、上記の様にツインビート2の方が、ユーザー様にとってメリットが大きく、あえてツインビート・EMSを販売する理由は無いのではないかと弊社では考えます。
実際に両機を併売していた時期(1月21日〜6月10日)に頂いたツインビート・EMSのご注文は2%以下で、最後の1ヶ月間はまったくご注文を頂きませんでした。
ツインビート2をご希望の方で、間違ってツインビート・EMSをご注文され、返品・交換させて頂いた方も数名おられました。
弊社は実質的にはモデルチェンジであると認識しており、従来機のツインビート・EMSをご注文画面から削除し、本体は新機種のツインビート2だけにしたのは、これらの理由によります。
マイクロ電流モードは使われず、筋トレをメインに使われたい方にも、上記3の出力のアップと4の操作性の改善によるメリットがありますので、ツインビート2をお勧め致します。

p.s.
「・・ ツインビート・EMSをお勧めします。」の回答でなく、良かったですね。


951.  カタログかパンフレット  ...(アデビシ)  2002年07月26日(金)00:13

すっごく前にツインビートを購入した者ですが...
最近主人の母と母の姉がツインビートに興味を持っています。とてもいいものなので購入を勧めているのですが...
本体を見ても「何がきくのか?」という感じで...
パンフレットとかカタログなどがあれば頂きたいのですが
何か機能とか効果など書かれているような...?
取り扱いがわるくてサポートガイドはあるんですがそのほかが見つからなくて見せる物がなくて!
パンフとかなければしょうがないのですがあればよろしくお願いします。
送料・代金などかかる場合は着払いでお願いします。


952.  パンフレットとEMS運動法解説本をお送り致します。  ...(店長)  2002年07月26日(金)06:56

おはようございます、アデビシさん。
お久しぶりです。ハンドル名が変わりましたね。
アデビシさんから去年の夏、掲示板に「ウエスト4インチダウン」と頂き、見た目に分かるほどの効果を得られていますので、周りの方もツインビートにご興味を持って頂いたのかもしれません。

アデビシさんからツインビート・EMSをご注文頂いた時のご住所に、ツインビート2のパンフレットとEMS運動法解説本を2部ずつお送り致します。
送料等は結構です。別のご住所へのお届けをご希望の場合には、メールでご連絡下さい。
本日(7/26)発送致しますので、明日(7/27)には、お届けできます。
よろしくご検討頂きますように、お伝え下さい。お願い致します。

p.s.
去年、アデビシさんにご購入頂いたのはツインビート・EMSでしたが、今回はツインビート2のパンフレットをお送りしますので、アデビシさんもこのパンフレットを見られると、ツインビート2にご興味を持たれるかもしれません。
アデビシさんもツインビート2が欲しくなってしまう様に(?)、パンフレットは少し多めにお送りします。


953.  お返事ありがとうございました!  ...(なの)  2002年07月29日(月)11:00

お礼が遅くなって失礼致しました。
先日は、丁寧なお返事をありがとうございました。

そうなんですよね。入院て、そんなに長くなくても体力ががくっと落ちます。
私の場合、大きな手術だったので、当然です。
焦らなくても良いって思っていても、でも、以前の自分は水泳やエアロビで
体を保っていただけに、今の状態がイヤなんでしょうねえ。。。
店長さんが入院されたときに、安静なのに階段の上り下りをされていたと
いうのと、きっと気持ちは同じかな?

でも、店長さんの全身運動をオススメします。という一言で、妙に納得して
しまいました。まだ1年経っていませんし、焦ってもしょうがない!
もう少し体を休めてみようと思います。

でもここで購入を促されたりしないところが、店長さんのお人柄の良さですね。
私が購入する際は、こちらにお願いしようと思います。
そのときはよろしくお願いします。どうもありがとうございました^^





954.  焦らずに、ゆっくり行きましょう。  ...(店長)  2002年07月29日(月)18:18

こんにちは、なのさん。
なのさんの退院後の体力回復に全身運動をお勧めしたのは、店長が入院した時の実体験からのご提案でした。
元々、足腰は強いつもりでしたが、退院後は脚力はもちろん、愕然とするほどに体力が落ちてしまいました。
なのさんにも、一部分を鍛えるトレーニングよりも、まずは全身運動によって、体力や心肺機能を高める方が良いのではないかと思い、ご提案させて頂きました。
ご納得頂き安心しました。

まだクシャミをされると腹筋が痛い状態との事ですので、もう少し体を休めて、筋トレは痛みが無くなった後でお願いします。
体が一番大事です。焦らずに、ゆっくり、のんびり行きましょう。

この数日、うだるような暑さが続きますが、お体には気を付け下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


955.  スポーツの筋力強化できますか  ...(質問)  2002年07月30日(火)23:13

 スポーツの関係で、太股を強化したいのですが。ツンイビートでできますか。
 


956.  お父さんの飛距離アップにも  ...(店長)  2002年07月31日(水)10:19

おはようございます。
ご質問の「筋力強化」についてですが、元々EMS運動は運動選手の筋肉増強を目的に開発された運動法です。
シェイプアップを目的とされる方の場合には、ツインビートの筋トレによって筋肉量が増え、基礎代謝向上の効果によって実現しますが、筋肉増強を目的とされる場合は、効果が直接的なので実感頂きやすいと思います。

どのようなスポーツをされるのかご質問の内容ではわかりませんが、筋力を向上させますので、どちらかといえば長距離走などの持久型の競技よりも、筋力や瞬発力を要する競技の方が適していると思います。
ツインビート2のカタログにも、「お父さんの飛距離アップは筋力づくりから」 というコピーもあり、ゴルフなどのスポーツをされる方にもお勧めします。
よろしく、ご検討下さい。


957.  お聞きしたいのですが?  ...(きょうこ)  2002年07月31日(水)18:22

ツインビートの購入を考えているのですが・
友人のものを試しにおなかにやらせていただいたときに
少し左胸が痛むような気がしたのですが。
いままで心臓病だ・といわれたことはなかったのですが。
そう言うことってありますか?・
お腹のダイエットに使いたい目的で買おうと思っているのですが・・
ちょっと不安になりました。
体型は太めです。


958.  ご安心頂きたいと思いますが..  ...(店長)  2002年07月31日(水)22:38

こんばんは、きょうこさん。
心臓への影響についてのお問い合わせは、時々頂きます。過去にメーカーにも確認した事もあるのですが、ツインビートの電流が心臓に悪影響を与える事は考えられません。
EMS運動は70年代からの実績があり、ツインビートも2年間(2000/7より)の販売実績がありますが、心臓に悪影響が出た事は報告されていません。
ツインビートが使用している低周波の電流は、体の深部までは入りにくい電流ですのでご安心下さい。
しかし、ペースメーカーを使用されている方には電流の影響が、またツインビートのご使用も運動ですので、心臓などの病気や障害をお持ちの方は、使われないようにお願い致します。

きょうこさんの場合には、あまり使われていない筋肉を運動された等の原因で、痛みを感じられたのかもしれません。
しかし、腹部に使われて胸に痛みを感じられたとの事ですが、私自身もその様な体験は無く、使われた方からその様な事例を頂いた事はありません。
過去に心臓病だと言われた事はなかったとの事ですが、現在も問題無いのでしょうか。
こちらでは判断できませんので、ご心配の事と思いますが、ツインビートの禁忌事項(右下のWeb Site..のページ)を見て頂き、ご判断頂きたいと思います。

今回の書き込みを見られて、不安に思われた方もおられると思います。
また、以前よりご購入前にご心配される方は時々おられ、掲示板やメールでお問い合わせを頂いた事があります。
しかし、実際にツインビートをご購入頂いたお客様で、その様な問題が発生した事はありませんので、ご安心頂きたいと思います。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/caution.html


959.  (無題)  ...(のっち)  2002年08月06日(火)07:59

はじめまして。
現在、ツインビート2の購入を検討中なのですがトレーニングについて心配なことがあります。

以前サッカーをやっていたこともあり女性にしてはかなりの筋肉質なのですが、2人の子供を出産し筋肉の上に脂肪がついたような凄い状態になってしまっています。
こんなに筋肉があるのに、なんで脂肪が燃えないんだろう?と思うくらい筋肉はあります。
私はもともと速筋がつきやすいタイプでちょっとした筋トレでもガンガン筋肉がついてしまのでツインビートによるトレーニングでますます筋肉質になってしまうのでは...?と心配しています。
これ以上筋肉をつけずに体脂肪のみを燃やしたいのですが(ハッキリ言えば今、ついている筋肉の半分は落としてしまいたい!)そのようなプログラムはあるのでしょうか。
掲示板を拝見していると「まずは筋肉を鍛えて...」ということらしいので、もともと筋肉がついている人向けのプログラムはないのかな?と...。
脂肪を燃やすことだけに使用できれば迷わず購入するのですが。

ちなみに先日、ツインビート2を購入した友達は筋トレのプログラムでガンガン筋肉をつけているようです。

お返事頂けると嬉しいです。
どうぞ宜しくお願い致します。


960.  まずは、太られた原因を考えられては、いかがでしょうか。  ...(店長)  2002年08月06日(火)10:47

おはようございます、のっちさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
のっちさんと同様に、以前行われていたスポーツを止めた後に、脂肪がついて太ってしまった方も多いかと思います。
スポーツをされている時には、多めにカロリーを摂取されても、運動によってどんどん消費されます。
しかし、運動を行わなくなり消費カロリーが少なくなった後は、摂取するカロリーも減らす必要がありますが、同じ食生活を続けてしまうと、どうしても余分なエネルギーが脂肪として蓄積されてしまいます。

のっちさんの脂肪が多いと言われている原因は、出産された事もあるかと思いますが、筋肉が多い:基礎代謝が高いにもかかわらず、脂肪が燃焼されないのは、上記の原因による事かもしれません。
ダイエットに取り組まれる前に、脂肪が蓄積されてしまった原因を考えて頂き、まずはその原因を取り除く対処を行われる事が近道だと思います。摂取カロリーが多すぎる場合には減らすなど。
ツインビートを使われても、上記の原因が残っていると、効果が薄い、または得られない可能性があります。
ツインビートでいくら脂肪を燃焼しても、それ以上に脂肪が蓄積される原因があると、良い結果が得られない事はご理解頂けると思います。
また、原因を取り除いて、ツインビートを使って頂けると、高い相乗効果が得られる事も確かです。

ご質問の「筋肉は付けずに体脂肪のみを燃やしたい・・」との事ですが、ツインビートの設定で、太くなりやすい速筋でなく、遅筋を主に鍛える設定・脂肪を燃焼させる設定も可能です。
また、筋肉を太くするには、トレーニングを1日おきに行う筋肉の休養が必要ですが、逆に毎日トレーニングする事で、筋肉が太くなりにくいトレーニングも可能です。

しかし、筋肉が太くなりやすい方では、遅筋向けの電流の設定を行っても速筋の筋繊維も刺激してしまい、毎日のトレーニングでも筋肥大の効果が現れて、結果として筋肉が太くなってしまう事も考えられます。
「筋肉の半分は落としたい」との事ですが、この点をご理解頂き、ツインビートも筋トレですので、上記の遅筋向けのトレーニングでも、筋肉が太くなってしまう可能性がある事をご了承下さい。

のっちさんの筋肉太りが気になられている部分は、足や腕だと思います。
筋肉太りでお悩みの方は、筋肉が硬く張っている場合があると言われますが、のっちさんはいかがでしょうか。
その様な場合には、十分なストレッチと、ウォームアップ・クールダウンを行った負荷の軽い筋トレによって、筋肉に柔軟性を持たせる事で、ほっそりとされる方もおられます。

また、筋肉太りの場合に、手足は筋肉の太さが気になられると思いますので、腹筋や背筋、大胸筋などの体幹部の筋肉をトレーニングされてはいかがでしょうか。
これらの大きな筋肉を鍛える事で、筋肉増強:基礎代謝が向上し、ご要望の体脂肪の減少に繋がります。

あまり良いご回答にならなかったかもしれませんが、よろしくご検討下さい。
今後とも、よろしくお願いいたします。


961.  おひさしぶりです。  ...(紅緒)  2002年08月06日(火)12:16

こんにちわ。かなり久しぶりなんですが最初は順調だったトレーニングも近頃 仕事が忙しくてサボり気味になってしまってます。このさい二の腕も太股も後回しにして下腹を重点的にトレーニングしたいんですが やはり 背中や横腹等も一緒にトレーニングするのが効果的なんでしょうか?


962.  お腹周りの筋トレのローテーションを組まれる事をお勧めします  ...(店長)  2002年08月06日(火)17:54

こんにちは、紅緒さん。お久しぶりです。
下腹をターゲットにトレーニングされる場合にも、お時間の許す限り、腹直筋(いわゆる腹筋)だけでなく外腹斜筋や背筋もトレーニングされる事をお勧めします。

お腹を縦に流れる腹直筋を鍛える事で、お腹を前から締める効果がありますが、脇から腹部へと流れる外腹斜筋を鍛える事で、両脇からもお腹が締まります。
また、腹部の筋肉だけが強くなると、背骨を中心とした筋力のバランスが悪くなってしまい、腰痛の原因にもなりかねませんので、できるだけ背筋も鍛えて下さい。
トレーニングされた筋肉は、翌日は休ませる必要がありますので、日替わりでこれらの筋肉をトレーニングされてはいかがでしょうか。

紅緒さんもお仕事がお忙しいご様子で、ツインビートはテレビを見ながらでも出来るとは言え、あまりに忙しいと「よし、やろう!」と言う気持ちにも、なかなかなりにくいですね。
何か良いきっかけを見つけられて、毎日の習慣にして頂ければと思います。
がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


963.  (無題)  ...(のっち)  2002年08月06日(火)13:33

早速のお返事、ありがとうございます。

ご指摘頂いたカロリー摂取については自分でも気を付けてサッカーをやっていた当時の半分以下にまで落としています。
ただ子供がまだ小さいので、どうしても日頃の動きがゆっくりで完璧な運動不足ではあると思います。
時々思いっ切りつっ走りた〜い!!!と思ったりするので、そういうこともストレスになって益々太ってしまうのかもしれません。
子供が居るとジムに通うのもちょっと...といった感じですし...。
ツインビート2なら自宅で子供にも自分にも負担をかけずにトレーニングできるな〜と思ったのですが。

筋肉は毎日ストレッチをしている効果なのか特別硬いという感じではないと思います。
ただご指摘の通り腓腹筋や大腿四等筋、ハムストリングスなど足周りの筋肉が凄いです。

遅筋を鍛える設定ができるとの言ですが簡単に設定できるのか、ちょっと心配です。
友達はマニュアル(でしたっけ?)の設定が良く分からなくてプログラムのみで使用しているらしいのですが見た目にもハッキリ分かるくらい筋肉がつき始めていましたので私の場合は使い初めから自分で設定することになるんですよね〜。


機械音痴の私でも扱い切れるかどうか...とっても心配。

それからお支払いについてですが主人のクレジットカードを使いたいのですが、やはり本人が在宅中の時でないと商品の受け取りができないんですか?
(主人の仕事の都合上、在宅時間が不規則なので...。)

購入前なのに何度も書き込みして申し訳無いのですがお返事の方、宜しくお願い致します。




964.  マニュアル設定も難しくないので、ご安心下さい  ...(店長)  2002年08月07日(水)04:27

のっちさん、こんばんは。
カロリーコントロールは行われているのですね。失礼致しました。
「思いっきりつっ走りたい!」との気持ちは、解消できないかもしれませんが、ツインビートならばご自宅でトレーニングできます。
音もしませんので、お子様が寝ている横でも大丈夫です。
のっちさんも書かれている運動不足の解消に、お役に立てると思います。

遅筋のトレーニングの設定は、周波数を70〜100Hzと高めに設定して、ON時間,OFF時間は10秒以上の長めの時間に、パルス幅は200μsに設定して下さい。
出力はあまり強くされると速筋にも効いてしまいますので、全力を出さない程度で筋肉がしっかりと収縮運動する出力に設定して下さい。
筋肉増強の運動は30分で十分ですが、脂肪燃焼には時間がかかるので、できれば1時間のタイマー設定でご使用下さい。

と、この様に書くと操作が難しい様に思われるかもしれませんが、簡単に設定できますので、ご安心下さい。
基本的な操作方法について、お問い合わせ頂いた事は、ほとんどありません。(今までに1回だけ..)
設定した値は電源を切っても残りますので、次回からは同じ設定ですぐに使う事ができます。
のっちさんのお友達も、マニュアル設定の操作方法がよく分からないのではなく、設定値の目安がよく分からないのではないかと思います。
当ホームページの「マニュアル設定」のページ(右下のWeb Site.. のページ)もご参考にして下さい。

もう一つ頂いたご質問のクレジットカード決済につきましては、申し訳ありませんがご本人様に手続きをして頂く必要がありますので、ご了承下さい。
ご在宅の時間が不規則との事ですが、日曜・休日祭日以外のお届けでしたら、お届けの時間帯指定も可能ですので、よろしくお願いいたします。

p.s.
もうすぐお盆の時期ですが、お盆の期間中(8/13〜8/18)のお届けは、交通事情が悪くなるために時間帯指定がご利用頂けません。
たいへん申し訳ありませんが、ご了承下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/emsparam.html


965.  何度もすいません  ...(紅緒)  2002年08月06日(火)21:07

アドバイス有り難うございます。すいません、もう1つ質問なんですけどトレーニングの時間は長い方が効き目があるんでしょうか?効果が表れるには1時間くらいやった方がよいですか?


966.  筋肉増強には、時間よりも出力の強さが重要です  ...(店長)  2002年08月07日(水)05:01

紅緒さん、こんばんは。
トレーニングの時間につきましては、筋肉は増やさずに脂肪燃焼をメインに考えられる場合には、軽めの出力で出来るだけ長時間のトレーニングが望ましく、紅緒さんも書かれています1時間の設定をお勧めします。
しかし、紅緒さんの場合には、筋肉を鍛えて体を引き締め、基礎代謝を向上させる事を目的としたトレーニングが望ましいと思います。
この場合のトレーニングは時間よりも、運動の強度が重要になってきます。

この筋肉増強を目的とした強い負荷のトレーニングは、長時間連続して行っても筋肉の疲労と共に、運動の効率が落ちてきます。
同じ場所に1時間使われるよりも、別の部位をそれぞれ30分間と、より多くの筋肉を鍛えて頂く方が基礎代謝向上には効果的です。

紅緒さんは、筋トレモードの各種プログラムを使われていると思いますが、プログラムに組み込まれている筋トレのステップの前後のウォームアップやクールダウン時の出力は、マッサージの様な感じで気持ちいい程度の出力で結構ですが、筋トレ時にはできるだけ強く上げて下さい。
出力の目安は、50mA以上が目標です。
トレーニング時間は、30分のタイマー設定で十分です。

お忙しい中、できるだけ効率的にトレーニングして頂きたいと思います。がんばって下さい。


967.  首周りの事がどうしても分からなくて・・・  ...(痛たた姫)  2002年08月07日(水)05:12

はじめまして。
ツインビート2の購入を検討中ですが大変不安&不明なことがあります。

私は、7月13日に軽いムチウチになり、今週は徐々に首を動かしていて、8月12日からムチウチ用首輪?(本当はハードカラーという様です)をはずし首の牽引をしながら並行してプロレスラーの方が首の筋肉を鍛える為になさっている体操などを始めていく予定です。

残念ながら、EMSは首・頭部には使えないということを過去の店長さんの書き込みを見て知りました。

しかし、同じくEMSの機械で定評あるエックスフォーマー(これもイタリア製であるだけでEMSの機械としては信頼のおけるものだと思います。ただ、外国製だけに故障の時とかに面倒な思いをするのではないかと思いツインビート2の方を購入検討中です)の使用例ポスターを見るとこれはどうみても首(後部だけなのですが)だろうという位置もあり、エックスフォーマーユーザーの方大丈夫なのかという気持ちと、ツインビート2を使うとしてどこまで首寄りまで鍛えられるのか、つまりパッドを貼っていいのかが分からず不安です。教えて下さい。

それと、去年今年は病気・ケガに見舞われまくり、去年秋と今年のお正月の2回のぎっくり腰、えんえんと家で寝ている日々が続いたと思ったら次々と病気が発覚。今年に入ってからでも身体のあちこちを手術4回、入院日数も相当なものです。ちなみに、去年も手術2回です。

あまりの筋肉の衰え具合に、あれが持てない、これができないと日常生活に不都合も出ているほどです。
腕や背筋なんて自分で触っても筋肉のかけらもなさそうな情けない身体で、なるべくして今回もちょっとしたことでムチウチになってしまいました。

こんな全身の筋肉の無い私が、取りあえずは人並みになれる・日常生活に不便が無いというところにもっていくには
1日何時間程度、どのようなローテーションで使えば良いですか?

ちなみに、
・去年から休職中で毎日ほとんど全ての時間を身体を鍛え る為に使う事ができる環境と気力があります。
・腰は腰痛と坐骨神経痛で全然使い物になりませんが
 コルセットをつけてそこそこ歩いているので足は筋肉が 少しはあるようです
・27歳、女の子、皮下脂肪薄め、太ってないのですがお なかだけぽっこりでて(おなかも皮下脂肪薄めです)
 太ってるように見えるのが悩みの幼児体形です

店長さん、何卒よろしくお願いします☆




968.  首周りのトレーニング他について、ご回答です  ...(店長)  2002年08月08日(木)00:41

痛たた姫さん、こんばんは。ご回答がたいへん遅くなり、申し訳ありません。
まずは、ご質問タイトルの首周りのトレーニングについてですが、弊社のホームページの「ご使用方法:首・肩」のページ(右下のWeb Site.. のページ)で、首・肩へのアクセルガードの貼付位置を図示していますので、ご参考にして下さい。
このページの画像で、首の付け根から肩にかけての貼付位置をご覧頂けると思います。
大切な頭部を支える首を強化するには、首そのものに電気刺激を与えるのではなく、首を支える筋肉を強化する必要があり、首の前側にV字型に走る胸鎖乳突筋はトレーニングが難しい位置ですが、後頭部から肩・背中にかけての僧帽筋のトレーニングは可能です。

ムチウチについては頸部に大きな力が加わった事による頸椎の損傷との漠然とした知識しか無かったので、あらためて調べてみましたが、力が加わった方向によって、損傷する組織に違いがあるそうです。
例えば、車に乗っている時に追突された場合には、急激に首が後ろに曲げられ(過伸展)その後、反動で首が前に曲げられます(過屈曲)。
過伸展の動きによって前縦靱帯の損傷や頸椎脱臼が起こりやすく、過屈曲の場合には後縦靱帯や棘間靱帯の損傷や頸椎骨折が起きやすくなり、これら以外に横から衝撃が加わった場合には違う損傷が考えられるそうです。
一口にムチウチ:頸椎捻挫と言っても、損傷の状況は様々です。
現在、痛たた姫さんが行われている牽引などの治療や、これから行われる首の筋肉を鍛える体操も、痛たた姫さんの首の損傷状況に合わせた治療が行われていると思います。

そして、現在の首の状況でツインビートを使用した場合に、鍛えるべき筋肉の部位や運動の強さ・時間や、その前の段階でツインビートを使って良いかなどの判断は、首の状況を良くご存じの担当のお医者様でなければ、責任を持ったご回答はできないと思います。
ツインビートのEMS運動は、自分で力を入れるよりも強く筋肉が収縮しますが、もし曲げてはいけない方向に強い力が加わってしまうと、首の損傷を悪化させてしまう可能性もあります。
この事は、腰痛や座骨神経痛の症状がある腰にも、言える事ではないかと思います。

ツインビートの禁忌事項(使ってはいけない方)に、「治療を受けている人」の項目があります。
病気やケガによっては、ツインビートがお役に立てるケースもありますが、例えば上記のムチウチの様に、特定のケガや病気ひとつでも様々な損傷や症状があり、ご使用方法を誤ってしまうと悪い結果になってしまう可能性も考えられます。
万が一にもその様な事があってはいけませんので、治療中の方のツインビートご使用につきましては、病気やケガの症状を一番良くご存じの担当の先生に、ご相談して頂きたいと思います。
また、手術を受けられているとの事で、術後の経過にもよりますが、手術された部位は3ヶ月から6ヶ月はツインビートのご使用は控えて頂き、先生から運動を控えるように指示がある場合にはご使用頂けません。
幸い、痛たた姫さんが受けられている理学療法には電気治療も用いられますので、ツインビートの使用については先生のご理解も頂きやすいのではないかと思います。
「ツインビート」よりも、メーカー名の「伊藤超短波」をご存じかもしれません。

病気やケガ・術後に該当しない部位につきましては、もちろんツインビートをご使用頂いて結構です。
全身が弱っている方の場合には、下半身から鍛えて、土台をしっかりとさせる事が重要です。
足が弱ってしまうと、腰にも負担がかかります。
また、ちょっとしたことでムチウチになられた.. との事ですが、下半身がしっかりしていなければ、上半身にも負担がかかってしまいます。
まずは、ふくらはぎから太ももを重点的にトレーニングされ、臀部・腹筋・背筋から、胸部・肩と、土台から順番に、体の中に柱を立てる様なイメージでしっかりと鍛えて下さい。
もし、これらの部位の中に、病気やケガ、術後に該当する部位があれば、トレーニングは控えて下さい。
トレーニングの時間は、1つの部位につき、30分のトレーニングで十分です。
あまり長時間トレーニングされてお体の負担になってはいけませんので、1日に3〜4ヶ所までを目処にして頂き、トレーニングの翌日または筋肉痛が残っている場合には、その部位のトレーニングは休んで下さい。
筋肉が付く事で、体型のメリハリも得られると思います。

ツインビートのパンフレットや資料のご希望がございましたら、メールでお届け先をご連絡下さい。
よろしく、ご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/neck.html


969.  安心しました!  ...(のっち)  2002年08月07日(水)19:11

店長様
本当にご丁寧なお返事をありがとうございました。

設定も難しくないとの言で安心致しました。
クレジットカードの件、商品受け取りの時間についても承知致しました。

購入の際、また購入後にはいろいろとお世話になることと思いますが、その時はどうぞ宜しくお願い致します。



970.  ツインビート2はパソコンより簡単です  ...(店長)  2002年08月08日(木)01:10

こんばんは、のっちさん。
ツインビート2の設定方法について、ご理解頂きありがとうございます。
考えてみれば、この掲示板を見られている方は、皆さまパソコンを使われている方ですので、ツインビート2はもっと簡単にお使い頂けると思います。

こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします。


971.  もう少し詳しく状況説明&引き続いてご質問  ...(痛たた姫)  2002年08月09日(金)03:35

店長様、本当に御丁重なお返事、恐れ入ります&ありがとうございました。

8月8日に診察を受けましたところ、
”思ったより良いです。予定を早め今日からハードカラーをはずし首の牽引をし、プロレスラーの方が首の筋肉を鍛える為になさっている体操など(以下プロレスラー体操)を始めましょう”
との指示が出ましたのでいよいよトレーニング期に入りました。

医師の見解も合わせ、前回のご質問状では不十分でした状況説明をさせて頂くと

ムチウチになった経緯:車の助手席に乗車中、運転手が急ブレーキを踏んだ
診断:ごく軽度の過屈曲によって
   僧帽筋・頭板状筋を傷めた頸椎捻挫
   (つまり前・左右は無事で後ろだけ傷めたという事の様です)
   現在は消炎鎮痛剤などの服用・湿布で快方に向かっている
医師の意見:確かにムチウチもあるが、首が平均より長いのに首の筋肉が平均より痩せている事も問題。人より筋肉があって初めて人より長い首を支えられる訳ですから。首周り一周から肩・背中までの筋肉増強に徐々に取り組まれ ると良いでしょう
備考:その医師が教えてくれたプロレスラー体操は首に焦点を絞った体操で首周りをぐるりと一周鍛えられますが、その周辺(肩・胸・背中)を鍛える効果はありません。

こんな感じです。

>幸い、痛たた姫さんが受けられている理学療法には電気>治療も用いられますので、ツインビートの使用について>は先生のご理解も頂きやすいのではないかと思います。
>「ツインビート」よりも、メーカー名の「伊藤超短波」>をご存じかもしれません。

そうですね、店長さんのおっしゃる通り、ツインビートの使用に関しては必ず医師の指示を仰がねばなりませんね。使用して良いのか悪いのか、もし使えないとしても今使えないだけでしかるべき時期がくれば十分使用可能、という事は大いにあるでしょうし。診察が混んでない時にでも担当医にツインビートの事話してみます。

また、去年から今年にかけて受けた手術は口の中、のどの奥、鼻の中、眼なのでツインビート禁忌という事はなさそうです。運動を控えるような指示がでている時期はいずれの部位に関しても過ぎています。

それから、新しい質問はhttp://www.netin.co.jp/ems/guide/neck.html
で首・肩へのアクセルガードの貼付位置確認しました。
ページ内での説明では首・肩をリラックスさせていきましょう!という感じですが、トレーニングがしたいという人はこれと同じアクセルガードの貼付位置でモードだけを筋トレモードにという事ですか?それとも、リラックスモードで使用していく事でも筋トレができますよという事だったのでしょうか?教えて下さい

あと、首の前側にV字型に走る胸鎖乳突筋はトレーニングが難しい位置ですが、とありますがそれはその辺りに甲状腺があるからですか?

また、首の事とは離れますが、私の家族からの質問です。ツインビートと脂肪との関係なんです。
痩せている人の方が皮膚からの電気刺激から筋肉までの間をさえぎるものがモノがない分ツインビートは効きそうなイメージがある、逆に皮下脂肪たっぷりなら電気刺激がさえぎられて効きにくそうと申すのですがそういうものなのでしょうか。何分こちらはド素人。あくまでイメージなので、変な質問ですいません。なんだか、家族もあなたが買うなら使わせてー、という雰囲気なものでよろしくお願いします。
ちなみに、この質問の本人は極限まで痩せていて、自分みたいな人が一番効きそう!という妄想?で喜んでいます。

あと、それに関連してこれは私から質問なのですが、前に書いたとおり私の体形は、太ってないのですがおなかだけぽっこりでて(おなかも皮下脂肪薄めです)という感じなのです。
おなかだけぽっこりの原因は調べたりしてないのですが、(0脚でそうなるとか聞いたりはしますが他にどんな原因が考えられるのかとかはよく知りません)病気などではなく、単に内臓脂肪がついているといった場合、ツインビートは効くのでしょうか。

以上です。今回も店長さん何卒よろしくお願い致します。
あと、全身が弱っている人の場合のトレーニングプランもありがとうございました。すごくイメージし易かったです。

店長さんの言っておられたツインビートのパンフレットや資料、後でメールで遠慮なくご請求させて頂きたいと思います。質問から資料まで色々すいません。ありがとうございます。


972.  ご家族皆さまで、ご検討下さい  ...(店長)  2002年08月09日(金)19:23

痛たた姫さん、こんばんは。
ムチウチは、思ったより良いとの診断で、よかったですね。
これから行われる首を強化する「プロレスラー体操」は、どの様なトレーニングなのでしょうか。
個人的にも興味がありますので、よろしければ教えて下さい。

前回ご紹介した「ご使用方法:首・肩」のページのアクセルガード貼付位置についてですが、これら位置は僧帽筋をターゲットにしており、リラックスモードの低周波をご使用されても結構ですし、EMSの筋トレにもお使い頂ける僧帽筋を鍛える貼付位置です。
ツインビート添付マニュアルの「サポートガイド」にも、これらの位置が図示されています。
僧帽筋は後頭部から、肩・背中へと広がっていますので、上記の首の付け根から肩・背中の貼付位置でトレーニングできます。
ムチウチになられた時に、首が前に曲げられる過屈曲になってしまい、僧帽筋も痛められたとの事ですので、このツインビートでの僧帽筋を鍛えるトレーニングが痛たた姫さんの首の強化に有効であると考えられます。

しかし、首の前の胸鎖乳突筋は、耳の後ろから鎖骨の付け根まで走っている筋肉なので、この筋肉に刺激を与えるには首の位置だけにアクセルガードを貼ることになりますので、ツインビートではトレーニングできない場所となってしまいます。
また、この部分でもマイクロ電流モードの微弱電流でしたら大丈夫ですので、首まわりのスキンケアには問題なくお使い頂けます。
ツインビートを使われる場合には、先生からご指導のあったプロレスラー体操でツインビートで鍛えにくい前の筋肉を重点的に鍛えて頂くなど、両方を併用される事が良いかと思います。

手術をされたのは、頭部だったのですね。
腹部などを数回手術されているのではと心配に思い、また術後の影響を考えていました。
私も2年ほど前に、頭部の手術「鼓室形成術」と「扁桃摘出術」を行いました。
確かに、これらの手術では、傷がふさがれば運動には支障はないと先生からも言われましたので、痛たた姫さんも先生から運動の許可が出ている現在では、ツインビートを使われても問題ありません。

ご家族の方からのご質問についてですが、痩せていて皮下脂肪が少ない方が、筋肉に電流が届きやすい事は確かですが、ツインビートはシェイプアップのトレーニングも目的に作られていますので、太られている方でも大丈夫です。十分に電流が届きます。
ただ、皮下脂肪の多い方は前傾姿勢で座った状態では、お腹の皮下脂肪が段になるような状態に寄ってしまいがちで、その段上にアクセルガードを貼られた時には腹直筋に電流が届きにくい事が考えられます。
トレーニング対象の筋肉は引き延ばした方が効果的でもありますので、前傾姿勢にならないようにお腹をしっかり伸ばして頂いたり、仰向けに寝て頂くと、脂肪層も薄くなりトレーニングの効果も上がりやすくなります。

また、痛たた姫さんの下腹がぽっこりと出ているとの事ですが、かなり痩せておられますし、女性は内臓脂肪が付きにくい事もありますので、内臓脂肪が原因では無いのかもしれません。
頂いた内容だけでは判断が難しいですが、お腹周りの筋肉が衰えた事による腹腔内の内臓の圧力に負けて、お腹が出ている事や、骨盤が開いた事で内臓が下がってしまっている「骨格太り」と言われるタイプなのかもしれません。

筋肉が衰えた場合には、もちろんツインビートの筋トレは、お腹を引き締める効果があります。
内臓脂肪が原因の場合には、皮下脂肪よりも内臓脂肪の方が落ちやすい脂肪ですので、筋トレによる筋肉増強:基礎代謝向上とともに、お腹がスッキリしてきます。
骨格太りについては、整形外科での診察を受けられる時に、骨盤の開きや歪みが無いか等も、お時間のある時にご相談されてはいかがでしょうか。

ツインビートは、筋肉をつける・シェイプアップ・肩こりの緩和・スキンケアなど、ご家族皆さまでお使い頂ける機械です。
 「どう?」、「もう少しかな..」 トレーニングを続ける励みにもなると思いますし、アクセルガードを貼りにくい背中にも..。
皆さまで、よろしくご検討下さい。


973.  今日届きました。  ...(アデビシ)  2002年08月09日(金)19:05

今日、GBAが届きました。ありがとうございました。
母と叔母には、今日ツインビート2がそれぞれ届くと思います。二人はPCを持っていないため効果の方は私が代わって報告したいと思います。自分で使っていい物なのでこれからもツインビートをひろめていきたいと思ってます。


974.  ご購入された方の言葉には、説得力があるのでしょうね  ...(店長)  2002年08月09日(金)22:56

こんばんは、アデビシさん。
ご紹介頂いたお二人にも、本日(8/9)の着指定で、ツインビート2をお届けいたしました。
今回ご購入頂いたお二人は、パソコンをお持ちではないとの事ですので、アデビシさんには今後ともお世話になる事があると思います。

先日、県内の百貨店で伊藤超短波(株)の電子治療器やツインビート2の展示販売が行われました。
弊社の企画では無かったのですが、会場に伺ったときには、なかなか苦戦されているご様子でした。
ツインビート2の様な、通販で販売されている商品を実際に手にとって見られる良い機会なのですが..。

アデビシさんのご紹介でご購入頂いたお二人も、ツインビートを購入され良さを実感された方のお言葉なので、説得力があったのでしょうね。
ありがとうございました。今後とも、よろしくお願いいたします。


975.  ようやく購入することにしました  ...(がこ)  2002年08月09日(金)21:43

 以前は使用メールでの問い合わせに丁寧に答えてい
ただきましてありがとうございました。
 ただ、いかんせん価格が価格ゆえ決めかねていたのですが。
 
 先日格安EMS機を使用してみて、予想以上に期待
できそうな感触を受け、その後WebでEMSに関わる件
を検索し続け、価格差だけの事はありそうとの結論に
達しましたのでついさっき申し込みをさせていただき
ました。

 以降、何かありましたらよろしくお願いいたします。


976.  じっくりご検討頂き、ありがとうございました  ...(店長)  2002年08月10日(土)00:00

がこさん、こんばんは。
ツインビート2のご注文、ありがとうございました。
確かに承りました。ご希望のお届け日の着指定で、明日(8/10)、出荷いたします。

以前、メールでお問い合わせ頂いたのは、去年の12月でした。
そうですね。価格が価格・・ですが、じっくりご検討して頂き、ご使用されたEMS機でなく、ツインビート2のご購入を決めて頂いた事をうれしく思います。

ご希望のお届け日は、このお盆の前ですので、お休みの日には、ツインビート2をじっくりご使用頂けると思います。
今の時期、外を走ると倒れそうな暑さですが、冷房の効いた部屋でツインビート2のトレーニングをお楽しみ下さい。

こちらこそ、今後とも、よろしくお願いします。


977.  お伺いします。  ...(sakura)  2002年08月15日(木)12:24

テレビではツインビートで10cmもウエストが細くなった方が「一日中、会社でもやってます」と言ってました。でも、「長すぎる筋肉運動はホルモンバランスが低下して、体脂肪が減りにくくなる、45分くらいがいい」とある本には書いてありました。
私はおなかと太ももを一日おきに4、5時間ずつやっていますがやりすぎでしょうか?
効果を出すのにはどのくらいの時間、行えばいいのでしょうか??




978.  トレーニング時間よりも、トレーニングの強さが重要です  ...(店長)  2002年08月15日(木)14:05

こんにちは、sakuraさん。
ツインビートは全身運動でなく、一部の筋肉を収縮運動させるトレーニングですので、ツインビートによるシェイプアップは運動による脂肪燃焼よりも、筋肉を増強し基礎代謝を向上させる事の方が効果が高いと考えられます。
この筋肉を増強するトレーニングは、運動の時間よりも運動の強度が重要で、弱い運動を長時間続けても効果がありません。
1時間歩いても足の筋肉は張りませんが、10分間でも階段の上がり下りを行えば、翌日には筋肉痛を感じられる程の運動になると思います。

腕立て伏せの運動の例では、回数を増やすよりも、運動を強くする事が筋肉増強には効果的で、足を椅子の上に乗せたり、背中におもりの負荷をかけたりなど、1回の運動を強くする必要があります。

また、ツインビートのトレーニングでは疲労感を感じない事もあり、強い運動を長時間行ってしまう事も考えられますが、同じ筋肉に対して強い運動を長時間行われても、筋肉の疲労により運動の効率が落ちるので、効果的とは言えません。
筋トレモードの各プログラムで十分に出力を上げて頂き、各部位ごとにトレーニング時間は30分のタイマー設定で十分です。
また、1ヶ所に長時間トレーニングされるよりも、多くの筋肉をトレーニングされた方が効果的です。
お腹から太ももにかけては、以下の部位を2グループに分けて日替わりでトレーニングされ、1ヶ所につきそれぞれ30分ずつトレーニングされる事をお勧めします。

 腹直筋(No.17)
 外腹斜筋(No.18から腹直筋にかからない様に脇に寄せた位置)
 広背筋(No.23)
 大殿筋(No.34)
 大腿四頭筋(No.40)
 大腿二頭筋(No.43)
 大内転筋(No.45)

ご質問の書き込みで頂いたお名前やメールアドレスは、弊社のお客様登録に無かったのですが、最近使い始められたご様子でしたので、トレーニング部位のNo.はツインビート2の番号でご回答させて頂きました。
今回投稿された方は、購入された方のご家族の方かもしれませんが、この様な場合にはお名前欄に購入された方のお名前も連名で(購入:××××)と記入して下さい。
どのお客様に、どの様なサポートを行ったか把握したいと思いますので、よろしくお願いします。

p.s.
昨年も行わせて頂きましたが、本日(8/15)より9月末まで、ご愛顧に感謝して、弊社でツインビート(ツインビート・EMS/ツインビート2)をご購入頂いた方のみご応募頂けるプレゼント企画を開催いたしました。(右下のWeb Site..のアドレス)賞品は、毎度のワンパターンですが..。
今までに買われた方、これから買われる(9月末まで)方も、是非ご応募下さい。お待ちしています。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ps2/ps2gc02.html


979.  思い切って  ...(黒猫)  2002年08月20日(火)01:27

こんばんわ、はじめまして。
安い買い物ではないのでかなり迷ったのですが、紹介記事や体験談等を参考に、値が張るだけの効果を期待できるのではと思い購入を決意し、ついに注文してしまいました。
今から届く日が楽しみです。



980.  成果をご報告頂ける日をめざして、がんばって下さい。  ...(店長)  2002年08月20日(火)07:39

おはようございます、黒猫さん。
ツインビート2をご注文頂き、ありがとうございました。確かに承りました。
ご希望頂いたお届け日時の着指定で、本日(8/20)出荷いたします。(クロネコ・・便では、ありませんが。)

黒猫さんもご参考にされた体験談についてですが、開催中のプレゼント企画の一言欄でも頂いています。
サイズダウンの効果を始め、他にもとてもうれしいご連絡やご質問なども頂いていますが、勝手に引用することはできませんので、ご本人様から掲示板に書き込みを頂ける日を楽しみにしています。

黒猫さんも今後、ご質問などがございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
そして、ツインビート2を使われた成果をご報告頂ける日を1つの目標として、がんばって頂きたいと思います。
今後とも、よろしくお願いいたします。

p.s.
この様な、販売店側で加工していないユーザー様の生の声が、ご検討中の方にはとても参考になると思いますので、皆さまもご遠慮なく、どうぞ。


981.  ぷよぷよというより、ぶよぶよだけど  ...(ぷよぷよ)  2002年08月24日(土)23:55

買おうかな、どうしようかな・・・と半年位悩み続け、結局、この画面を真夜中に観ているうちに、手が・・・私の手が、勝手に「注文する」のボタンを押してしまったのです。あ〜あ、やっちゃったよ。でも、いいんです。だってずうーっと欲しかったから。娘は私の二の腕が大のお気に入りで、「お母さん、ぷよぷよ、きもちいい」って、外出先でも平気で大声出して、すりすりしてます。はっきり言って恥ずかしいんです。結婚するときから比べると、しっかり、きっちり、10キロ増。一人産んでは5キロずつ増やしてきた私。やばいやばいと、毎日おもっていたけれど、もはや、一刻の猶予も許されない体になってしまいました。BOWSも1ヶ月以上試してみたけれど、結局逆に1キロ増えちゃって、「どういうこと??」って感じだし。
でも、なかなか、子供達を相手にしていると使ってみるチャンスが無くて、22日に届けてもらったのに、今日、24日、ようやく初めて使ってみました。
あんなんで、いいのかなあ。お腹は18番で、35、ヒップは45までだせたけど、痛いのなんの。〜しながら・・なんてうたい文句は大嘘??私はひたすら「じいいいいーん」に汗かきながら耐えてました。
でも、これで、「ぶよぶよ」から絶対脱却するぞー!!



982.  ビリビリ刺激は、徐々に慣れますので、ご安心下さい  ...(店長)  2002年08月25日(日)05:01

こんばんは、ぷよぷよさん。
ツインビート2のご注文ありがとうございました。
そうですね。通販の商品は、ついつい注文してしまって、その後「やっちゃた〜」。・・何となく分かる気がします。
でも、ぷよぷよさんの場合には、半年ほどじっくりご検討頂いたので、注文するボタンを押されたその手が悪いのでは無く、衝動買いでも無いですよね。

昨日、初めて使われて、お腹で35mA、ヒップで45mAまで出力を上げられたとの事ですが、ぷよぷよさんは最初にしては、とても出力を上げられる方です。私は、最初はお腹で18mAが限界でした。
最初から、これだけ出力を上げると、刺激もかなり強かった事と思います。
今日は、筋肉痛でしょうか。痛みのある筋肉はトレーニングされず、休めて下さい。

継続してお使い頂ければ、このビリビリの刺激も慣れてきて、お仕事やパソコンを使いながら、ツインビートされている方もおられますので、ご安心下さい。
また、ビリビリの刺激に慣れた来た頃には、筋肉がギューと収縮される痛みの方が強く感じられると思います。
しかし、・・しながらツインビートを使われる場合に、あまりに弱い出力の場合には、トレーニングの効果もありませんので、筋肉がギュー!と、しっかり収縮運動する出力まで上げてお使い下さい。

お腹の貼付位置で、サポートガイドのNo.18を使われているとの事ですが、この写真のアクセルガードの位置は、腹直筋(いわゆる腹筋)と脇腹の外腹斜筋の2つの筋肉に、またがっている貼付位置です。
確かに、両方の筋肉へ刺激を与えられる位置ではありますが、弊社としてはそれぞれの筋肉(腹直筋・外腹斜筋)ごとにトレーニングされる事をお勧めしますので、弊社のホームページの「ご使用方法:お腹」のページ(右下のWeb Site..のアドレス)の貼付位置をお試し下さい。
このページで、2箇所の貼付位置が交互に表示されますので、日替わりでそれぞれの貼付位置でトレーニングして下さい。
トレーニングした筋肉は、超回復による筋肉増強の効果を得るために、中1日の休みが重要となります。

また、ご愛顧感謝企画のプレゼントにも、ご応募頂きありがとうざいました。
ご応募時の一言欄で頂いた件も、了解いたしました。
今後とも、よろしくお願いいたします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


983.  なかなか結果がでません。  ...(ラキシス)  2002年08月25日(日)16:55

こんにちは、私はつかいはじめて1か月半位経ちますが、なかなか結果がでません。
いつもプログラムの中から選んで使用していますが、やはりマニュアルの方が良いのでしょうか?
また、強さのあげ方は、具体的にどうしていけば良いのか、教えていただければと思います。
最初強さを+-キーであげていくのですが、びりびりの我慢できるところまであげ、実際に運動が始まると、少し強さが低くなりますよね。そのあと、+-キーであげていくようにしているのですが、それで使い方としてはあっているんでしょうか?
いまいち心配です。


984.  別のプログラムを使われる事もお勧めします  ...(店長)  2002年08月25日(日)17:59

こんにちは。ラキシスさん。
なかなか結果が出ないとの事ですが、シェイプアップを目的にツインビート2使われ、そのシェイプアップの効果がなかなか見られない、との事でよろしいでしょうか。

出力の調整方法についてですが、プログラムの最初と最後の「トントン」とした刺激のステップはウォームアップとクールダウンで、トレーニング前後の筋肉のマッサージが目的ですので、筋肉が軽く揉みほぐされている程度の出力に調整して下さい。
「ギュー」と筋肉が収縮運動する、筋トレのステップに入った時点で、再度出力を調整して頂き、筋肉がしっかりと収縮運動する出力まで上げて下さい。
この筋トレ時の出力の目安が50mAで、自分で筋肉に思いっきり力を入れた時と同等の収縮運動が得られる出力です。
もちろん、これよりも上げられる方の場合には、最大80mAまで上げて頂いた方が、さらに効果的です。

筋トレ前後のウォームアップとクールダウンが、トレーニングの効果を高めますので、マニュアルモードよりもプログラムモードのご使用をお勧めします。
プログラムモードでは、各部の筋肉の性質に適した電流が設定されていますが、人により得意な運動に違いがあるように、筋肉の性質も個人差があります。
効果が今ひとつと感じられる場合には、お腹に「せなか」のプログラムを使われるなど、別の部位用のプログラムを使われ、違う刺激を与える事も効果的な方法です。

また、同じ内容のトレーニング内容を続けられると、体が運動の刺激に慣れる適応によって、だんだんとトレーニング効果が薄くなってきます。
その様な場合には、出力を上げて頂く事はもちろんですが、別のプログラムを使われて、違う刺激を筋肉に与える事も有効ですのでお試し下さい。
がんばって下さい。よろしくお願いします。


985.  筋肉痛  ...(みる)  2002年08月25日(日)17:49

ツインビート2を使い出して1週間足らずです。やっとお腹は50mAぐらい出せるようになりました♪(でも最初からではなく徐々に出力を上げています。)
結構限界なんですが全然筋肉痛になりません。
でも太腿をした時は次の日に筋肉痛になったのに・・・。
使う場所によって違うのでしょうか?ダンナ曰く「お腹と太腿のお肉の厚さの差」だそうです。それとも私の使い方が悪いのかな?
明日から息子と実家に遊びに行くので、ツインビート2もしっかり持って行ってがんばってきます!!
今後もいろいろ質問させて頂くかと思いますが、どうぞ宜しくお願いします。


986.  できるだけ筋肉を伸ばした姿勢が効果的です  ...(店長)  2002年08月25日(日)18:57

みるさん、こんばんは。
太股はトレーニング後の筋肉痛を感じられていますが、お腹は筋肉痛にならない件ですが、トレーニング時の姿勢が関係しているかもしれません。
腹筋の場合に、座った姿勢でトレーニングされると、筋肉が収縮した状態でのトレーニングとなりますので、電流を流してさらに筋肉を収縮させようとしても、効果的な収縮運動が得られない事が考えられます。
できるだけ腹筋を伸ばして頂き、仰向けに寝て頂くのがベストです。

また、ご主人様が言われている「お肉の厚さ・・」とは、皮下脂肪の厚さの事だと思いますが、この事も関係しているのかもしれません。
お腹を伸ばした姿勢では、脂肪層も薄くなりますので、この事が原因として考えられる場合にも、仰向けに寝た姿勢が有効です。

みるさんも、筋トレのプログラムモードで、各部位用のプログラムをご使用されていると思います。
1つ前のラキシスさんへのご回答とも重複いたしますが、お腹のトレーニングに別のプログラム、例えば効果が見られる「ふともも」を使われたり、速筋の筋肉増強の効果の高い「せなか」のプログラムを使われるなど、違う刺激を与える事もお勧めします。

筋肉痛を感じにくい方や、筋肉を伸ばしたり力を入れて初めて、痛みを感じられる方もおられます。
この痛みを感じる間は、筋肉を増強させる「超回復」の効果を得るためにも、トレーニングを休んで頂く必要があります。
みるさんの様に50mA以上でトレーニングされ、十分に筋肉が収縮運動していると感じられる場合には、筋肉痛を感じられない場合にも、同じ部位の翌日のトレーニングは休んで下さい。

明日から実家に帰られるとの事ですが、ツインビートはコンパクトなので、携帯性の良さも利点の1つですね。
気を付けて、お出かけ下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


987.  セルライトにも・・・?  ...(yossy)  2002年08月25日(日)18:52

はじままして、只今購入検討中です。
TVショッピングで「ツインビートU」を知ってから
気になって気になってしょうがなかったのですが、
何分、148000円とけして安い買い物では無いので
思い切れずにいるところです。

とにかく、下半身デブなんです。
最も太ってたときから5Kg程度のダイエットに成功し、BMI指数も一応正常の範囲なのですが・・・
下半身が痩せない。そして体脂肪が28%と高めです。
下半身が痩せない原因は、最近よく耳にするようになった
「セルライト」ではないかと思われます。
「ツインビートU」は「セルライト」にも効果があるのでしょうか?
このことが、気になっていたので伝言版は、一通り目を通したつもりですが、
それについて触れているものは見当たりませんでした。
(伝言版も1000近い数で見落としもあると思いますけど)
悩んでいてもしょうがないので思い切ってメールを入れてみることにしました。

ちょっと高めの買い物に「思い切り」も必要ですので、何かご回答頂ければ幸いです。






988.  セルライト燃焼には、筋トレ前のマッサージを行って下さい  ...(店長)  2002年08月26日(月)16:44

こんにちは、yossyさん。ご回答が遅くなり、申し訳ありません。
セルライトにつきましては、テレビや雑誌などでもよく話題になっており、先ほどツインビートのメーカーにも問い合わせましたが、エステ業界でもこのセルライトをいかに対処するかが、課題になっているそうです。

このセルライト状に硬くなってしまった脂肪組織は、血流も悪くなっており、運動を行っても燃焼されにくい状態ですので、ツインビートだけでは、セルライトの除去の効果は薄いと考えられます。
「いくら運動しても、セルライトだけは・・、」と感じられている方も、おられると思います。
まずは、悪くなってしまった血流を改善する事が重要です。
ツインビートを使われる前に、気になる部分を十分に暖めて、セルライトを揉みほぐす様にマッサージして、血流を良くして下さい。
このマッサージは入浴時が最適で、入浴後冷えないうちに、ツインビートをご使用下さい。

お尻や太股などは、筋トレモードの各部位用のプログラムを30分のタイマー設定で、ご使用頂ければ結構です。
また、筋トレモードの前に、リラックスモードの「標準」を30分ご使用頂きマッサージされる事で、さらに血流が良くなります。
入浴時のマッサージと、リラックスモードで、セルライトに外と内から刺激を与え十分に揉みほぐした後に、筋トレを行う事でセルライト燃焼の効果が高まります。

しかし、セルライトがなかなか燃焼されにくい脂肪組織であることは間違いありませんで、即効性を期待する事は難しく、効果が得られるまで時間はかかってしまうと思います。
あせらずにじっくりと、セルライト除去に取り組んで下さい。
まずは、入浴時のマッサージだけでもセルライトには効果があると言われますので、今日からこのマッサージを行われてはいかがでしょうか。

よろしく、ご検討下さい。

p.s.
このご回答では、ご購入前の最後の一押しには、ならなかったかもしれませんね。


989.  お腹なのに背中が・・・  ...(ぷよぷよ)  2002年08月26日(月)21:52

昨日、二日目の使用をしました。
太ももの部分は、始めから40から50近くまでだせるのですが、お腹だけは、なんと、昨日よりも低い18で「くるしい」っていう感じなんです。それも、冷静になって、その痛みの元をさぐってみると、なんと「背中」。ツインビートを使っている調度裏に当たる部分が刺激的な痛みというよりも、深いところから(体の中から)湧き上がってくるような痛みなのです。30分のプログラムの最後のほうではようやく、25くらいまであげられたけれど、背中の「やばい」って言う感じの痛みは、脂汗ものでした。
これって、いったい何なんでしょう?これも、続けているうちになれてくるのかしら?コメントいただけるとうれしいです。それと、体脂肪は、減ることはあっても増えることは考えられないと、以前のコメントで読んだことがあるのですが、昨日より、(一昨日、一昨昨日にも同じ数値だったのに)2.5パーセントも増えているのです。何度も計りなおしたのですが。私の体、何か変なのかしら???


990.  腹筋トレーニング時の背中の痛みについて  ...(店長)  2002年08月27日(火)05:01

ぷよぷよさん、こんばんは。
腹筋のトレーニング時に、背中に痛みを感じる事は確かにあります。
私も座った姿勢で、特に前屈みになっている状態で、出力を上げると背中に痛みを感じます。
腹筋と背筋は、背骨を中心に一方の筋肉が縮むともう一方の筋肉は伸びる、拮抗筋と呼ばれる関係の筋肉です。
通電中で強い収縮の力が加わっている腹筋に対して、背筋が耐えきれずに感じている痛みだと考えられます。
その様な場合には、前屈みにならず背筋を伸ばした姿勢の方が、痛みは少なくなります。
また、腹筋と背筋の筋力のバランスが悪くなると、腰痛の原因にもなりますので、腹筋をトレーニングされた場合には、背筋もバランス良く鍛えて下さい。

トレーニング時の強い筋肉の収縮運動によって損傷した筋繊維は、その後の休息期間中(約48時間必要)に、超回復の効果によって、さらに強く太く修復され、筋肉増強・基礎代謝向上が実現します。
この超回復の効果を得るためには、回復中の筋肉に休息を与える必要があります。
ぷよぷよさんは、本日で2日目で、昨日と同じ太股と腹筋をトレーニングされているとの事ですが、同じ筋肉に対して毎日トレーニングされると、超回復による筋肉増強の効果が得られないだけでなく、筋肉の損傷を繰り返し筋肉量が減少してしまう場合もありますので、同じ筋肉に対しては1日おきにトレーニングを行って下さい。

体脂肪率についてですが、ツインビートのご使用も運動ですので、運動を行う事によって体脂肪率が増える事は、考えにくい事です。
体重が50kgとすると、体脂肪率の2%の変化は、1kgの脂肪量に相当しますが、1日でこれだけの脂肪が増える事は(また減る事も)考えられませんので、下記の様な測定値が変動する要因が関係している事が考えられます。
体の水分量や食事・運動・入浴直後や、測定姿勢や体脂肪計に触れている皮膚の湿り具合でも体脂肪は変動し、体脂肪計に設定されている身長や体重の数値を変えても、測定結果は変わってきます。
これらの要因をできるだけ排除し、毎日同じ条件で測定して頂く事が望ましく、夕食後2時間以上経過した就寝前に測定される事をお勧めします。
よろしくお願いします。


991.  ありがとうございました。  ...(ラキシス)  2002年08月26日(月)21:59

よく分かりました。
どうしても、最初の電気的な刺激になかなか慣れなくて、出力を上げられないでいました。
あきらめないでがんばってみます。


992.  しっかり出力を上げて、がんばって下さい  ...(店長)  2002年08月27日(火)05:33

こんばんは、ラキシスさん。
筋トレ時の出力調整について、ご理解頂きありがとうございます。
なかなか効果が得られない方の多くは、十分な運動効果が得られない程の低い出力で使われているケースでした。
ツインビートは電気を体に流すだけで痩せられる器具ではなく、筋肉を運動させるトレーニング機具です。
気持ちいい程度の出力ではなく、筋肉をしっかりと収縮運動させる必要があります。
その収縮運動の強度の目安としては、自分で筋肉におもいっきり力を入れるのと同等か、あるいはもっと強く筋肉が収縮運動する出力まで調整して下さい。

ツインビートを使われた事が無い方には、自分で力を入れる以上の筋肉の収縮運動とは、なかなかピンと来ないと思いますが、ツインビートのEMSでは、こんなに筋肉に力が入るのかと思うほどの収縮運動が得られます。
自分で筋肉に力を入れる場合には自然とセーブしてしまうのですが、電気刺激によって強制的に筋肉を収縮運動させますので、筋肉の力を引き出す事ができるためです。
この強い収縮運動が筋肉増強には不可欠で、ツインビートによって短時間で効果的なトレーニングが可能となる理由です。

筋肉がギュー!っと、しっかりと収縮運動しない、ピクピク動いている程度の出力では、効果は期待できませんので、筋トレのステップに入りましたら、気合いを入れてがんばって下さい。


993.  中周波との違い  ...(ラスカル)  2002年08月28日(水)16:45

厚い脂肪層があると中周波しか奥まで届かないと聞きました。ツインビートの低周波ではどの程度の脂肪の厚さに対応できるのですか。


994.  筋肉を収縮運動させるには、低周波の電流が必要です  ...(店長)  2002年08月28日(水)18:27

こんばんは、ラスカルさん。
低周波よりも中周波の方が皮膚への刺激が優しく、電流が体の奥まで届きやすい事は事実です。
しかし、運動神経が反応する電流は、1000Hz以下の周波数で、トレーニング効果のある収縮運動が得られる周波数は、100Hz以下の低周波の電流です。
中周波域(1000Hz〜10000Hz)の電流では、知覚神経も反応しないのでビリビリの痛みは少ないのですが、運動神経も反応しないために、筋肉に収縮運動を発生させる事ができません。

ツインビートのメーカー(伊藤超短波株式会社)の業務用EMS機:ステレオダイネーターでは、中周波の5000Hzと5050Hzを使用していますが、2種類の電流を同時に流し、体内で打ち消し合う(干渉)事で50Hzの電流を得ています。
中周波の電流の方が、皮膚表面のビリビリの刺激が少なく電流を体に入れやすい為に、業務用機では中周波を使用していますが、体の奥まで入りやすい為に使用には注意が必要で、エステや治療院でなければご利用頂けません。
この中周波を使用した業務用機と比較すると、皮膚表面から低周波を流すツインビートの場合には、ご使用時の皮膚表面のビリビリの痛みは強いのですが、効果面では変わりは無く(メーカー資料より)、継続してご使用頂ければビリビリの刺激にも徐々に慣れていきます。

なかなか効果が見られない、と言われる方がおられる事は確かですが、電流を流しても筋肉が収縮運動しない、と言われた方は今までにはおられませんので、「どの程度の脂肪の厚さまで..」のご質問に対してのお答えは難しいのですが、まずご心配は無用だと思います。
また、皮下脂肪が厚い場合には、アクセルガード(体に貼るパッド)間の距離を少し広めに開けて頂いたり、トレーニング部位を伸ばす姿勢(お腹の場合に仰向けに寝た姿勢など)で、脂肪層を引き延ばすなどのコツもありますので、ご安心下さい。

中周波機の場合には、電流を干渉させて低周波の電流を発生させなければ、中周波の電流だけではトレーニング効果が無いと考えられます。
この事も合わせて、よろしくご検討下さい。


995.  (無題)  ...(ぷよぷよ)  2002年08月29日(木)20:44

店長様。ご丁寧なお返事ありがとうございました。
私が、2日連続でおなか・・・と書いたのは、このHPでも説明されている、一日腹直筋、二日目外腹斜筋、というやり方なのですが、それでも、それぞれを一日おきにやったほうがいいのでしょうか?
それと、筋肉痛ですが、あまりありません。もう、ダメだってうくらい頑張っているつもりなのですが、もしかして、私には筋肉が皆無だった???ってことなのかしらと思ったりもしています。おなかや、背中に昨日くらいから60ちかくだせるようになってきたというのに。これは、パッドをはる位置をまちがえているということなのでしょうか?まあ、TBを使い始めてから、今まで生活以外で何か体を動かそう何て考えてもいなかった私が、スクワット状態でお米を研ぐ・・とか、少しでも体を使おうとしていることだけでも、大きな(小さな?)進歩ですよね・・・きっと。


996.  筋肉の少ない方こそ、基礎代謝を向上させるトレーニングが必要です  ...(店長)  2002年08月30日(金)10:33

おはようございます、ぷよぷよさん。
ぷよぷよさんのお腹のトレーニングは、腹直筋と外腹斜筋で、日によって違う筋肉だったのですね。失礼しました。
その場合には、今日は腹直筋、明日は外腹斜筋、明後日は腹直筋・・・と、日替わりメニューで交互にトレーニングして頂ければ結構です。
外腹斜筋の貼付位置については、サポートガイドのNo.18の位置では、中央のアクセルガードが腹直筋にかかってしまいますので、もう少し脇に寄った位置の方が望ましいと思います。(この件はメーカーにもご提案しています)
弊社の「ご使用方法:お腹」のページ(右下のWeb Site..のアドレス)の画像で、腹直筋と外腹斜筋の貼付位置が交互に表示されますので、ご参考にして下さい。

お腹には、なかなか筋肉痛が感じられないとの事ですので、、筋肥大を目的としたトレーニング方法の「エキセントリック運動」をご紹介致します。
ツインビートを使われる時は、通電中の収縮の力が加わっている筋肉は伸縮させずに、同じ姿勢を保たれていると思いますが、その収縮に逆らって筋肉を引き延ばす運動が、エキセントリック運動です。
この運動は、より筋繊維の損傷が大きく、筋肥大の効果が高いと考えられ、ボディビルダーにも使われている運動法で、より筋肉痛も起きやすい運動法です。
ツインビートでエキセントリック運動を行われる場合には、筋トレモードで通電中の筋肉をゆっくりと伸ばす運動となりますのでお試し下さい。

しかし、あまり筋肉痛を感じられなくても効果の得られた方もおられます。
筋肉痛を感じられなくても、しっかりとトレーニングされた翌日はその部分は休ませる、現在ぷよぷよさんが行われているローテーションのトレーニングをこれからも継続して下さい。

筋肉が付くと、ぷよぷよさんも言われています様に、ふとした動作でも体が軽く感じられ、日常の生活もより活動的になると思います。
その活動の積み重ねも、より脂肪を燃焼させる事に繋がります。
筋肉が少なく、基礎代謝の落ちてしまった方は、まずは筋肉を付けることが重要なポイントです。
これからも、トレーニングをがんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


997.  おしりに線???  ...(ぱんだ)  2002年09月02日(月)16:44

こんにちわ、店長さん!だいぶ前に購入したのですが、ちょっと心配になってメールしました。垂れた大きなおしりを何とかしたいと思って始めたのですが、1週間使用しただけでヒップアップしたような?感じがして、大喜びでその後もせっせと励んでました。1ヶ月程たって、鏡で後姿をチェックしたのですが、なにやらおしりの下から斜め上に向かって窪んだ線のようなものが出来てしまいました。うまく説明できないのですが、おしりにキュッと力をいれるとヒップがあがりますよね?その時に窪みがはっきりわかるんです。力をいれなくてもちょっとボコット凹んでいるのがわかります。やり方が間違っていたのでしょうか?
使用例の写真通りアクセルガードも貼っていたのですが。
ちなみに、うつ伏せになって、出力80まであげ30分から1時間程やっていました。最近では、この事が気になって全然使ってません。これでは、宝の持ち腐れ!!だと思い、なにかご助言頂ければと思いメールさせて頂きました。


998.  お尻の一部が引き締まったのかもしれません  ...(店長)  2002年09月02日(月)18:51

こんばんは、ぱんださん。
ヒップアップのトレーニングで、お尻に窪みの線が付いてしまいましたか。
状況を正確に把握できていないのですが、お尻に力を入れた時の様にボコッと凹んでいるご様子ですので、その窪みの原因としては、その部分の脂肪層が薄くなった事が考えられます。
トレーニングによってその部分の脂肪が少なくなり引き締まった事と、お尻の筋肉が太くなった事も関係しているのかもしれません。

サポートガイドには臀部トレーニング時のアクセルガード貼付位置が4ヶ所表示されていますが、どの位置をお使いでしょうか。
1ヶ所の貼付位置だけをお使いの場合には、トレーニングで鍛えられている筋肉が偏っている可能性がありますので、他の3ヶ所もバランス良くトレーニングして下さい。
また、ヒップの上下の腰部や太ももとのバランスもありますので、気になられているヒップだけでなく周りも合わせてトレーニングされる事をお勧めします。

お尻の一部が窪んでしまい、見た目のバランスが良くない状態との事ですのでご心配されていると思いますが、一部分でも締まった事自体は、良い事であるとも考えられます。
ぱんださんは、筋肉がつきやすく比較的トレーニングの効果の現れやすいタイプと思われますので、各部をバランス良くトレーニングして頂ければ、上がるべきところは上がり、凹むべきところは凹むメリハリのあるスタイルが得られると思います。
バストアップも、筋肉が付く事で実感頂けますので、お試し頂いてはいかがでしょうか。
せっかくご購入して頂いたツインビートですので、しっかりと活躍させて頂きたいと思います。
がんばって下さい。これからも、よろしくお願いします。

p.s.
ぱんださんは、まだご愛顧感謝プレゼント企画(PS2,GAMECUBE)にご応募頂いていませんので、よろしければどうぞ。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ps2/ps2gc02.html


999.  (無題)  ...(ぷよぷよ)  2002年09月02日(月)21:41

こんばんは。何だか土日があると、家族全員そろってお出かけが多いので、どうしてもできず、二日間おさぼりになってしまいました。
ところで、店長様、私のe-mailのアドレスが上記のものに変更になりました。以前プレゼントの抽選に応募したときのものと変ってしまうのですが、何か手続きが必要でしょうか?ご指示いただきたく、宜しくお願い致します。


1000.  メールアドレスを変更致しました  ...(店長)  2002年09月03日(火)10:37

ぷよぷよさん、おはようございます。楽しい週末だった様ですね。
スポーツの選手ではない一般の方の筋トレは、週に2回程度の回数でも十分に効果があるとの記事を以前トレーニング関連の本で読んだ事があります。
週末の2日ほどお休みしても、あまり問題ありませんので、十分に筋肉の休養になったとお考え頂き、トレーニングを再開して下さい。

メールアドレスが変わられたとの事ですので、8月24日にプレゼントにご応募頂いたアドレスと、弊社のお客様登録のアドレスを今回書き込みで頂いたアドレスに変更いたしました。
今後、ご連絡が必要な時には、今回頂いたアドレスでご連絡いたします。
よろしくお願いします。


1001.  アブトロ系から乗り換えました  ...(タカサン)  2002年09月02日(月)21:45

アブトロ系から乗り換えて1週間くらいになります
以前「アブトロ000ス」とどうちがうかと言うような質問が掲示板に載ってましたが
私のは「アブトロもどき」ではありますが比べようがありませんね。
値段と同じくらいの差があります。
アブトロ系の刺激はツインビート2のウオーミングアップの時の刺激と同じくらいです。
あのストマッククローを極められ(プロレス技)、腹をぐにゃぐにゃされたような感覚は
アブトロ系には無理な技ですね。
他の事をしながら出来るのは表面しか刺激しないようなアブトロ系だから可能なのであって
ツインビートじゃ筋肉つっちゃいます。
毎日ウォー、ウォー叫びながら苦痛に耐えがんばっています。そのせいか
1週間くらいですがなにかお腹が締まって来たような感じがします。
私はパソコン買い替えるのを我慢し、妻は服を我慢し(痩せてから買うつもりか?)
子供は新しいゲーム機を買うのを我慢、、、しなかったので我慢させ買ったのだから
ぜったいやせるぞ!
あと質問なのですがプレゼントの体脂肪計を使っているのですが1週間やって逆に
体脂肪が初めより増えてきたのですがどうしてでしょうか?


1002.  クローの甲斐があって、良かったですね  ...(店長)  2002年09月03日(火)12:27

タカサン、こんにちは。
ツインビートの電気刺激を言葉で表現する事はなかなか難しく、「どの様な刺激?」とご質問を頂いても、いつも表現に苦労しています。
そうでね。思いっきり胃をつかむプロレス技の「ストマッククロー」とは、言い得て妙です。
さしずめ、50mAオーバーの出力では、懐かしの「鉄の爪:アイアンクロー」でしょうか。
その苦労(クロー?)の甲斐があり、お腹が締まってきた感じがあるとの事で、良かったです。
この調子で、がんばって続けて下さい。

体脂肪率が増えてきているとの事ですが、ツインビートのご使用はタカサンも感じられている様に「筋トレ」ですので、これによって体脂肪率が増える事は無いと考えられます。
体の水分量や食事・運動・入浴直後や、測定姿勢や体脂肪計に触れている皮膚の湿り具合でも体脂肪は変動し、これらの要因や、その他のお心当たりの点は無いでしょうか。
また、ツインビートを使われても体脂肪がすぐに減少する事はありませんので、3〜4週間程は様子を見て頂きたいと思います。
よろしくお願いします。がんばって下さい。

p.s.
ツインビート2ご購入のために、お子様が新しいゲーム機を我慢されているとの事ですが、ゲームボーイアドバンスはお持ちでしょうか。
タカサンの書き込みが、この掲示板の1000件目の書き込みでしたので、(1つ前のぷよぷよさんへの回答を割り込ませたので、現在は1001件目になっていますが)、記念品としてゲームボーイアドバンスをお送り致します。
去年のアドバンスプレゼント企画の時の在庫品ですが、ポケモンセンターオリジナルの「セレビィグリーン」のアドバンスです。
この土曜日(7日)には、お届けできますので、楽しみにお待ち下さい。


1003.  提案です  ...(ぷよぷよ)  2002年09月03日(火)20:25

店長様
変更手続き有難うございました。
でも、今日の板みていて、あと一つレスを遅くしたら、我が家の愚息にも「あたり」がきたのかと思うと・・・
とほほほ・・残念です。(うちって籤運ないんだなあと改めて思い知りました)
ところで、レスをつけると、画面の右下にメアドが表示されてしまうようですが、これって、今まで悪用されたこと無いんですか?この頃急に見覚えの無い、ダイエット関係のメールが入り込んでくるようになり、何だか嫌だなと思っているのですが、この部分を非表示にすることはできないのでしょうか?
最近、携帯の電話番号と同様、メアドも業者に流出して悪用されることが増えてきたように思えますので、会員のより安全な意見交換の場として、是非、アドレスを非表示にできるようご検討いただきたくお願い致します。


1004.  メールアドレスについて、ご提案ありがとうございました  ...(店長)  2002年09月03日(火)22:18

こんばんは、ぷよぷよさん。
掲示板のメールアドレス表示の件についてですが、このためにご迷惑をおかけしているとの事で、申し訳ありません。
このメールアドレスは、弊社とのご連絡だけでなく、会員相互のメールのやりとりにもお役に立てるのではないかと考えていました。
また、メールアドレスは必須入力の項目ではないので、公開されたくない方は入力されていないと思います。

しかし、ぷよぷよさんを始め、今までにメールアドレスを入力して頂いた方に対して、弊社の掲示板のアドレスが悪用される可能性があるとしたら、その危険性は避ける必要がありますので、メールアドレスを表示しないように変更致しました。
幸いな事に、ぷよぷよさんは、最近メールアドレスが変わられたので、新しいアドレスはまだ業者に流出していないと良いですね。
ご提案頂き、ありがとうございました。

p.s.
1000件目の書き込みを惜しくも逃され、残念でした。
2000件目をめざして、がんばってー行きまっしょい!


1005.  今日、無事に届きました!  ...(まさき)  2002年09月07日(土)22:24

今日、待ちに待ったツインビート2が届き、早速、風呂上がりに試してみました。30mAまであげることができました。ツインビートは私にとって非常に高い買い物なので、この掲示板をじっくり読ませてもらってから購入を決めました。文章からでは読みとれない刺激の感覚が初めて理解できました。「うっ」という声は出ませんでいたが(笑)、1mAあげると結構違いがはっきりするものなんだなと思いました。この掲示板はこれからも利用させていただきたいと思います。よろしくお願いします。



1006.  掲示板も合わせて、よろしくお願いします。  ...(店長)  2002年09月08日(日)07:17

こんばんは、まさきさん。
ツインビート2をご購入頂き、ありがとうございました。
先ほど、佐川急便の「配達状況お問い合わせ」ページでお届け状況を確認させて頂きましたが、ご希望の着時間でお届けでき、安心致しました。

早速、ツインビート2をご使用頂き、30mAまで出力を上げる事ができましたか。順調ですね。
そうですね。限界の時には、あと1mAが厳しくてなかなか出力を上げることができませんが、その状態で数分経過すると、その刺激にも慣れてきますので、もう少し上げられると思います。
この様に、徐々に少しずつでも出力を上げて、高い出力に慣れて下さい。
また、最初の1週間は電気刺激に体を慣らす為に控えめの出力で、お使い下さい。

過去の掲示板もご覧頂き、また、ご愛顧感謝企画のPS2,GAMECUBEプレゼントにもご応募頂き、ありがとうございました。
ちょうど、プレゼント期間の折り返し点ですが、今日時点ではまだご応募数がご当選数に達しておらず、「もれなく」状態です。
去年のご愛顧感謝企画と同様に、ご当選確率の高いプレゼントになりそうですので、皆さんも奮ってご応募下さい。
こちらこそ、よろしくお願いいたします。

p.s.
この一言で、プレゼントのご応募が多くなると、既にご応募頂いた方のご当選確率は下がってしまいますね。
「そんなこと言わないで」との声が聞こえてきそうです。


1007.  無事、届きました  ...(りゅう)  2002年09月08日(日)10:30

昨日、ツインビート2が届きました。TVショッピングを見た後、いろんな代理店を検索した結果貴社を選定して衝動的に注文してしまった。早速、試してみました。最初は弱めと思い20mA程度ですが慣れてきたら徐々にアップして行きたいと思います。今後、効果の程を投稿したいとも思います。よろしくお願いします。


1008.  まさきさんと同期生ですね  ...(店長)  2002年09月08日(日)12:12

こんにちは、りゅうさん。
数多くのツインビートのショップの中から、弊社をご選択頂きありがとうございます。
衝動的に買われたとの事ですが、「買って良かった!」と、満足して頂けますように、弊社もお手元のツインビートもがんばります。
効果のご報告を頂ける日を楽しみにしています。

りゅうさんは、1つ前の書き込みのまさきさんと、同期生になりますね。
お互いにお顔もご存じない関係ではありますが、日本のどこかにこの掲示板の仲間がいて、自分と同じようにツインビートを使い、悩んだり喜んだりされていると思って頂ければ、ご自宅でお一人でツインビートを使われていても、自分1人では無いんだと、お互いの励みにもなるかと思います。
お二人とも、がんばって下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


1009.  2日目です。  ...(まさき)  2002年09月08日(日)22:13

筋肉痛がこなかったので、ついまた使ってしまいました。頭の中では休まないといけないと思いつつ、あの独特の刺激や筋肉の動きを体験したくて、つい…。だから、今日は28mAまでにしました。パッドの粘着力が強いので、思わずお風呂でおなかの毛を剃ってしまいました(笑)。2日目なので、たぶん気分的なものだと思いますがお腹が固くなったようですごく嬉しいです。早く筋肉痛にならないかなぁ…。


1010.  分かっちゃいるけど・・、ですね。  ...(店長)  2002年09月09日(月)02:34

こんばんは、まさきさん。
今日も、ツインビートを使われてしまいましたか。つい癖になる刺激ですね。
トレーニング後の筋肉の回復に時間がかかり、筋肉痛が遅れてくる方もおられますので、痛みを感じられなくても翌日のトレーニングは、控えるようにして下さい。
でも、分かっちゃいるけど、ついつい・・。
別の筋肉でしたら問題ありませんので、違う場所をトレーニングされてはいかがでしょうか。

私もふくらはぎは、アクセルガードを剥がす時にイテテとなってしまいますが、まさきさんは剃毛されましたか。
やる気マンマンですね。がんばって下さい。


1011.  質問です。  ...(アレックス)  2002年09月09日(月)15:04

ツインビートを使い初めて4ヶ月ほどたちます。
最近はさぼりつつあるせいなのか、鍛えた体がぷよぷよしてきてあせってます・・・。ぷよぷよに戻るのはやっぱ早いですね・・・(笑)
で、少し気になったことがあるのですが、筋肉の鍛え方によっては尿酸がでやすく、たまりやすいときいたのですが・・・。実際健康診断の数値が急激にあがってしまったようです。他の原因もあるんでしょうが。もし、原因として急激な筋トレが原因だとするとやり方を考えねば、と思ったので聞いてみました。おしえてください。よろしくお願いいたします。


1012.  夏場の運動時には、十分な水分補給が重要です  ...(店長)  2002年09月10日(火)00:23

こんばんは、アレックスさん。
ご質問頂いた「尿酸」について調べましたので、ご回答致します。
尿酸は、健康な人の場合には、体内で作られる量と排泄される量のバランスがとれて、一定の濃度が保たれます。
この尿酸が増加する原因としては、作られる量が多い場合と、尿中への排泄が抑えられている場合、その複合の原因が考えられます。

尿酸は「プリン体」を原料に肝臓で作られますが、このプリン体の多い食品のアンキモの酒蒸しや、牛レバー・ヒレ、豚ロース、カツオの切り身などの食品を多く摂取されることで、尿酸値が上がってしまいます。
また、溶血性貧血などの血液の病気によっても、尿酸値が上がります。
アレックスさんの言われますように、100m走や重量挙げなどの限界に近い激しい運動を繰り返し行うことでも、筋肉からキサンチンなどの尿酸の原料となる物質が血液に流れ込み、一時的に尿酸値が上がることがあります。
確かにツインビートのご使用は筋肉を強く収縮させる運動ですが、全身運動ではなく一部の筋肉の運動ですので、尿酸値に与える影響は少ないと思われますが、ツインビートと尿酸に関するデータがないので正確なご回答ができません。申し訳ありません。
また、ストレスや飲酒によっても尿酸値が高くなり、特にビールにはプリン体が多く含まれています。
尿中への尿酸の排泄が抑えられる原因としては、大量の飲酒や、腎臓の病気、利尿剤などの薬剤の服用と、肥満も原因の1つです。

夏場は汗をかきやすい季節ですので、体が脱水状態に近くなり血液が濃縮されると尿酸値が上がり、尿量も減少して尿酸の排泄量も減少します。
ツインビートに限らず運動を行われる時は、水分を十分に補給するようにして下さい。

この尿酸値の上がった状態「高尿酸血症」のおもな症状としては、「痛風性関節炎」いわゆる痛風です。
私も今年に4月に、急に足指の関節が腫れて痛みだし、とても歩けない状態になりました。
痛風は、風が吹いても痛いと言われますが、安静にしていても激しく痛みました。
症状からの診断は痛風との事でしたが、血液検査の結果、尿酸は正常値でしたので、関節炎との診断で数日で回復しました。
上腕骨骨折の経験もありますが、骨折の場合は安静にしていると痛みが少ないので、痛みの面だけ骨折よりも痛風の方がつらいと感じました。
女性の場合には、尿酸を排泄する女性ホルモンの働きがありますので、男性ほどはご心配は少ないと思いますが(痛風患者さんの95%は男性)、とてもつらい病気ですので、用心するに越したことはないと思います。

5月にツインビート2をご購入頂き4ヶ月ですが、ご結婚されたのでしょうか、名字が変わりましたね。
尿酸値の上昇は、食事や生活環境の変化による事かもしれませんが、血液や腎臓の病気が原因である可能性もありますので、健康診断の問診などの機会に、先生にご相談されることをお勧め致します。
よろしくお願いいたします。


1013.  購入検討中!  ...(ぷゆ)  2002年09月10日(火)10:49

はじめまして。購入検討中のものです。
先週末にTVショッピングでツインビート2を知り、彼氏と2人でくぎ付け・・・。
 彼氏にはダイエットを(食事を減らす等)は禁止されていますが、ツインビート2ならばご飯を食べつつ、筋肉の運動でサイズダウンが出来ると言う事で「これだ!」と思いました。
 しかし、最後の値段であきらめました。高すぎる・・・。でもやっぱりあきらめきれず調べつづけています(^_^;)。
 TVでは、体験者の数名が全員ウェストサイズダウンしていました。
 もちろん、個人差がある事も、筋肉を鍛えてシェイプアップする機械であることも理解はしていますが、今回ここの掲示板を見ていて、ほとんどサイズダウンの声を聞きません。
 体脂肪はみなさん減って来たりしている様ですが、この運動ではサイズダウンはあまり期待できないのでしょうか?それとも、運動の方法によっては望みはあるのでしょうか?
 是非、率直な意見をお聞きしたいと思います。よろしくお願い致します。


1014.  サイズダウンについて、ご回答です  ...(店長)  2002年09月10日(火)14:33

ぷゆさん、こんにちは。
ツインビートはTVショッピングでも販売され、驚くほどの効果が紹介されていますが、太られた原因や状況は様々ですので、どなたにもあれほどの効果があるとは言えません。
画面の角には、「個人差が・・」と表示されている事と思います。
もちろん、ツインビートで体脂肪が減少し、それに伴いサイズダウンも可能です。
以下の数字は、以前メーカーが行ったテスト結果で、かなり控えめな数字ですがサイズダウンにつきましては、以下の値を目安にお考え頂きたいと思います。

 お腹の上部 80.4cm → 78.9cm 1.5cm減 (胃のあたり) 
 お腹の中部 85.0cm → 82.0cm 3.0cm減 (ヘソのあたり)
 お腹の下部 89.9cm → 87.6cm 2.2cm減 (下腹)
 (21人、22〜55才、男女の平均、37日間の使用)

しかし、効果の現れ方に個人差があることは事実です。
例えば、カロリーオーバーが原因で太られた方の場合に、ツインビートの筋トレで基礎代謝が向上し消費カロリーが増えても、それ以上にカロリーを摂取されていると、痩せることはできません。
痩せるため、サイズダウンするために何かを行うのではなく、その前に問題の原因を考えて頂き、それを取り除くことが、ダイエットの一番の近道だと思います。

この掲示板の実態は、「相談室」となっていますので、ご質問やご相談をされている方からの書き込みや、ご購入直後の「がんばります!」と頂く書き込みが多く、効果が得られたとの書き込みが少ないのが実情です。
ちなみに、効果がなかなか出ないと頂いた方の比率を集計してみましたが、ご購入された方の約5%でした。ご参考までに。
良い書き込みばかりをご紹介した方が、営業的には良いのかもしれませんが、ぷゆさんの様にご購入を検討頂いている方や、現在ツインビートをご使用中の方にも、お客様の生の声が最も参考になると思います。
よろしく、ご検討下さい。


1015.  お礼です  ...(タカサン)  2002年09月10日(火)21:05

お礼遅れて申し訳ありません
無事アドバンス届きました。
早速使っています。
ありがとうございました。


1016.  アドバンスしながらツインビートは、いかがでしょうか  ...(店長)  2002年09月10日(火)22:44

タカサン、こんばんは。
掲示板1000件記念のゲームボーイアドバンスを無事お届けでき、安心致しました。
ツインビート2ご購入のためにゲーム機をガマンされたお子様にも、喜んで頂ければ幸いに思います。

ツインビート2もご使用開始からそろそろ2週間、刺激にも慣れてこられたと思いますので、ゲームしながらツインビートはいかがでしょうか。
また、9月20日発売の「スーパーマリオアドバンス3」も楽しみですね。
これからも、よろしくお願いします。


1017.  御説明ありがとうございます。  ...(ぷゆ)  2002年09月11日(水)15:14

店長さん。丁寧に御説明頂きありがとうございました。
とても解りやすかったです。
 サイズダウンも夢じゃないと言う事で、あとは金策を練るだけです。
 TVショッピングで注文せずネットで検索し、こちらのページに出会えて本当に良かったです。使用してからも質問やアドバイスなど対応して頂けるし安心して購入できると思います。(おまけも付きますしね(^。^))
 今日は帰って、通販の予約を毎月減らして(お買い物は痩せてから!)早く、ツインビート2が購入できる様に頑張ります。


1018.  ご注文頂ける日をお待ちしています  ...(店長)  2002年09月11日(水)22:55

ぷゆさん、こんばんは。
前回のご質問のご回答について、ご連絡頂きありがとうございます。
ツインビート2は、TVショッピングや、ネット販売、実店舗など、色々なご購入方法があり、それぞれの良い点があると思います。
じっくりご検討頂き、ぷゆさんにとって最良のお店を選んで下さい。
そして、弊社にご注文頂ける事を願って、リムちゃん(弊社の看板娘)共々、お待ちしています。

ぷゆさんは、通販が結構お好きなご様子ですね。
私も深夜の通販番組など、何気なく見入ってしまいます。
用もないのに、「この小型ミシンいいな。」(何を縫う!)とか、「エアベットに電動ポンプ付いているのか。」(いつ使う!)とか、「ボディブレードやってみたいな。」(オイオイ!)とか・・・。

商品を販売する立場で見ても、「その気にさせるのがうまいなぁ。」と感心してしまいます。(高○社長、最高!)
ぷゆさんもその魔力に負けずに、ツインビート2ご購入に向けてがんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
クレジット分割払いも可能ですが、「ご利用は計画的に・・」ですね。


1019.  購入検討しています  ...(まくど)  2002年09月11日(水)19:53

ツインビート2の購入を検討しています。
数あるツインビート2のホームページを検索しましたらこのホームページにたどり着きました。
掲示板を拝見させて頂きました。

1008番の記事を見て私もがんばってみようと思い、1010番の記事で自分もつい同じところをやりそうで、1014番の記事で自分も効果があるんだろうかと考えてしまいました。
高価な買い物になりますから、たとえお腹での効果がなくても、スキンケアやリフレッシュで効果を実感できればとも考えています。視力が上がれば儲けものだなってチョット思ったりもします。
現在、3万円程度(現在は2万円以下に値下げされていました)の、お腹にベルトを巻くEMS器機を、購入後6ヶ月使用していますが、全く効果が現れていません。ですから、ツインビート2も効果がなかったら・・・って考えると、購入すべきかどうか、いまだに迷っております。

質問があるのですが、
1)お腹を筋肉トレーニングする場合、1日おきに行うとの記述がありますが、「ご使用方法について(腹部)」を参照しますと、お臍の上下、お臍の横と脇腹(でしょうか?)の2カ所の指定があります。例えば、1日目はお臍の上下、2日目はお臍の横と脇腹、の交互でもいいのでしょうか?
2)スキンケアやリフレッシュは毎日同じところで行ってもいいのでしょうか?

色々検討して、購入することに決まった場合、もしかしたら Netin さんのお世話になるかもしれません。そのときはよろしくお願いします。



1020.  1日おきのトレーニングの必要性について、ご回答です  ...(店長)  2002年09月12日(木)01:48

まくどさん、こんばんは。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
この掲示板の内容は、良い事ばかりではないので、ご購入のお気持ちを持ち上げたり静めたりと、ややこしくて申し訳ありません。
それだけに、弊社でご購入の皆さまには、じっくりとご検討頂いて、ご納得の上でご注文頂いていると思います。

ご質問頂いた2点についてですが、その前に「1日おきのトレーニング」の必要性について、ご説明させて頂きます。
トレーニング後の筋肉をミクロの目で見ると、トレーニング中の強い筋肉の収縮運動によって、筋繊維が損傷(断裂)しています。
その損傷が回復する時に、より太く修復される筋肉の性質「超回復」によって、筋肉がさらに強く太く増強されます。
この「超回復」の効果によって、筋肉増強・基礎代謝向上の効果が得られ、シェイプアップにも繋がりますが、一般的に筋肉の回復には48時間は必要とされていますので、1日おきのトレーニングを推奨しています。
もし、筋肉の回復を待たずに、次回のトレーニングを行われますと、筋肉の損傷を繰り返す事になり、筋肉が細くなってしまう事もありますので、トレーニングと共に休養も大切な事です。

ご質問1)のご回答ですが、おへその上下の貼付位置でトレーニングされる筋肉はみぞおちから下腹部まで縦に走る腹直筋(いわゆる腹筋)で、脇の貼付位置では外腹斜筋と、別々の筋肉となります。
同じ腹部であっても、トレーニング対象の筋肉が違いますので、まくどさんの言われますように、「1日目はお臍の上下、2日目はお臍の横と脇腹、の交互・・」のトレーニングを行って頂ければ、それぞれの筋肉には中1日の休養が得られますので問題ありません。

ご質問2)のスキンケアやリフレッシュにつきましては、超回復の効果とは関係ありませんので、休養を与える必要は無く、毎日同じ場所にお使い頂いても結構です。

トレーニングによって損傷した筋肉が、回復する過程で発生する筋肉の痛みが、筋肉痛(遅発性筋肉痛)です。
年齢と共に、トレーニング後の回復には時間がかかってしまう傾向にあり、1日の休養でも痛みが残っている場合には、痛みが引くまでその部分のトレーニングは休んで下さい。
筋肉痛を感じられにくい方もおられますが、「今日は痛みが強くて、出力が上げにくいな。」と感じられる場合には、まだ筋肉が十分に回復していない事が考えられますので、無理をされずその部分のトレーニングは休んで下さい。

現在、まくどさんがお使いの機器では効果が得られなかったとの事ですが、トレーニング後に筋肉痛を感じられていた場合には、この超回復の効果が得られる「1日おきのトレーニング」を行われていなかった事が原因なのかもしれません。
また、お使いの機器の刺激がどの様な感じなのか分かりませんが、1001番のタカサンの言われる「ストマッククロー」の様なしっかりとした強い収縮が得られていなければ、筋肉増強の効果は薄いと考えられます。

確かに、ツインビート2は高額な商品ですが、値下げされる事は考えられませんのでご安心(?)下さい。
正規代理店ではツインビート2は、155,400円(税込)で販売されています。
また、インターネット上の広告も公正取引委員会の規制対象ですので、景表法(不当景品類及び不当表示防止法)によって、ご購入時のもれなくプレゼントの総額が商品価格の1割を越える事は、法的に禁止されています。
これらの価格・プレゼントの点では、どのお店も同じラインですので、余計に悩ましいところですね。
しかし、ご購入されたツインビート2をご活用頂けなかった場合には、前回ご購入された商品と同じ結果になってしまうかもしれません。
まくどさんとすれば、それだけは避けたいと考えられていると思いますので、その点も含めてじっくりご検討下さい。
よろしくお願いします。


1021.  解答ありがとうございます。  ...(まくど)  2002年09月12日(木)19:46

店長様、解答ありがとうございました。
この掲示板の過去記事や、ツインビート2に関するホームページを参照しながら、購入の検討を継続します。
本当にお腹がひっこむかは、私のチャレンジ次第ですよね。買ってみなければ分からない。
ツインビート2を使った、日記・体験記風のホームページを見つけました(個人で開設していますが)。そのホームページを見ると、効果が出ているようなので、私も挑戦してみようかとも思っています。
どうもありがとうございました。



1022.  自分を変える最初の一歩  ...(店長)  2002年09月13日(金)00:22

こんばんは、まくどさん。
現状を変える事は、まくどさんも言われる様にチャレンジですが、その先の期待と不安、最初の一歩を踏み出すには勇気が必要ですね。
そして、その一歩を踏み出した後は継続する努力、まくどさんが見られた「ツインビート2体験記」のページを作られている方も、くじけそうな自分を励ますためにも、体験記を書かれているのかもしれません。

留まる勇気が必要な場合もありますが、何らかの行動を起こした方が、今日とは違う明日が来る可能性は高いと思います。
最初の一歩を踏み出した場所には、少し違う風が吹いているかもしれませんね。
よろしく、ご検討下さい。


1023.  楽しみです  ...(紫苑)  2002年09月13日(金)13:31

店長様

ご連絡ありがとうございました。
届くのがとっても楽しみです。
これからもよろしくお願いします。


1024.  ツインビート2を出荷致しましたので、楽しみにお待ち下さい  ...(店長)  2002年09月13日(金)17:45

こんにちは、紫苑さん。
ツインビート2のご注文、ありがとうございました。
ご希望の着指定で、先ほど出荷致しました。楽しみにお待ち下さい。

紫苑さんは、日中は別のアドレスをご連絡頂きましたので、OLさんでしょうか。
現在のトップページの画像は、仕事から帰ったOLさんが、制服の上着を脱いで、袖をめくって襟をゆるめ、自分の部屋でリラックスしているところをイメージして作成しました。
紫苑さんも、足の疲れや、むくみを感じられている場合にも、ツインビート2をお使い頂ければと思います。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。

p.s.
トップページのふくらはぎは、ちょっとむくみすぎ..でしょうか。(リムちゃん、ごめん)

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/limv.jpg


1025.  マニュアル設定について。  ...(hananako)  2002年09月14日(土)12:09

こんにちは。
以前書き込みをしてアドバイスを頂いてから4ヶ月位経ちました。
トレーニングの方は順調です。

最初慣れない時は体がムズムズ変な感じになりました。
特に疲れている時にそういう症状がでてました。
今は慣れたせいか
「ひょっとしてやりすぎ?」
ってくらいやってます。

今のトレーニングメニューは
A→腹のPQ ヒップ32 太もも44
B→ふくらはぎ49 太もも41 背中23
AとBのメニューを作ってA・B・A・B・・・と1日交替で行っています。

マニュアルは周波数80・パルス300
出力は腹・背中・ヒップは65・足は40位です。

マニュアルの設定値を見させてもらいましたが周波数・パルスは高いほどいいのでしょうか?
パルスの上限はどのくらいまで上げても大丈夫なのでしょうか?
それとトレーニング時間は30分よりも1時間にした方が効果的という事なんでしょうか?
それと背中のわき腹はどの箇所にアクセルガードをつければいいでしょう?

最近トレーニングにも慣れてきたのでもう1度トレーニング方法を見直したいと思いました。
アドバイスお願いします。



1026.  周波数、パルス幅の設定方法他についてご回答です  ...(店長)  2002年09月14日(土)18:14

こんにちは、hananakoさん。
ツインビート2のトレーニングは順調との事で、なによりです。
ご使用開始当初は、体のムズムズを感じられたの事ですが、使い始めの頃は電気刺激に体が慣れておらず、この時期に強い出力で長時間ご使用されると、体のだるさやふしぶしの痛みを感じられる方もおられます。
これは、電気刺激による好転反応と言われる症状で、継続してお使いいただければ、体が電気刺激に慣れてだんだんと症状が軽くなってきますが、不快な症状ですので、使い始めの1週間は、控えめの出力で1日にプログラム1本分から徐々に運動時間を長くして、様子を見ながらご使用される事をお勧めします。

現在、行われているトレーニングで、お腹のNo.18の貼付位置をご使用されていますが、この位置では中央のアクセルガードが腹直筋にかかってしまいますので、もう少し全体的に左右の間隔をあけた方が、脇腹の外腹斜筋へ効果的に刺激を与えることができます。
弊社の「ご使用方法:お腹」のページの貼付位置もご参考にして下さい。

ご質問頂いた周波数についてですが、筋繊維の種類によって、電気刺激で強く反応する強縮周波数が変わってきます。
太くなりやすくパワーのある筋肉の速筋(白筋)は比較的低い周波数:25〜50Hzで、脂肪をエネルギーとし持久力がある遅筋(赤筋)は高い周波数:70〜100Hzのトレーニングが適しています。
実際にトレーニングされる状況を想定すると、筋肉を太くしてムキムキ希望の方の場合には低い25〜50Hzの周波数で、スッキリとシェイプアップをご希望の場合には70〜100Hzをご使用下さい。
ただし、速筋と遅筋の混合比は人によって個人差があるとともに、体の部位によっても違いがありますので、各部位別に適した電流が設定されているプログラムモードを使われる事をお勧めします。

パルス幅(μS)は、出力(mA)と同様に、値が大きい方が刺激も強くなり、筋肉もより強く収縮運動します。
となると、刺激の強さを調整される場合に、出力とパルス幅の両方をどの様に調整すればよいのか、との疑問も持たれると思います。
パルス幅は控えめにして、出力を上げて強い電流を流した方が、より深い筋肉まで電流が届きやすいと言われますので、パルス幅は100μSに抑えて、出力をガマンできる上限まで上げて下さい。
出力の上限まで来て、その刺激にも徐々に慣れてきた場合(hananakoさんは、かなり慣れていますね)に、パルス幅を上げて刺激を強くして下さい。
実際にお試し頂ければ体感頂けると思いますが、パルス幅を調整し100μSも違えば、体感的な刺激はかなり強くなります。
なお、従来機のツインビート・EMSをご使用の方もおられると思いますが、ツインビート・EMSではパルス幅の上限は300μSで、現行のツインビート2では400μSまで上がっていますので、より強いトレーニングにも対応できるようになりました。

トレーニング時間につきましては、30分よりも1時間の方が効果的である事は確かで、お時間がございましたら長時間のトレーニングを行って頂いても結構ですが、十分に強い出力でトレーニングして頂ければ、30分のタイマー設定でも十分なトレーニングは可能です。
同じ場所を1時間トレーニングされるよりも、より多くの筋肉をトレーニングされた方が効果は期待できますので、今までトレーニングされていない部分を追加され、2ヶ所を30分ずつトレーニングされる事をお勧めします。
胸部はトレーニングされていないご様子ですが、大胸筋も比較的大きな筋肉ですので、基礎代謝向上やバストアップにも効果的です。
No.21や22の貼付位置となりますが、サポートガイドのP.12にも書かれていますように、胸部のトレーニングでは高い出力のトレーニングは控えて頂くようにお願い致します。
出力の目安としては、20mA台の出力でご使用下さい。
また、太ももの内側は、なかなか鍛えにくい部分ですので、No.45の貼付位置でこの部分のトレーニングもお勧めします。

「背中のわき腹」は、筋肉図で言えば広背筋の部分でしょうか。
No.28の貼付位置で、「せなか」のプログラムをご使用下さい。

同じトレーニングを続けていると、どうしても体が刺激に対して慣れてしまい効果が出にくくなりますので、上記の周波数やパルス幅の設定方法もご参考に、マニュアルモードに挑戦される事も、慣れの克服には良いですね。
しかし、プログラムモードにはウォームアップやクールダウンが組み込まれている捨てがたいメリットもありますので、別の部位用のモードを使われることも、手軽にできる慣れ克服の方法の1つかと思います。
よろしくお願いします。がんばって下さい。


1027.  今日届きました  ...(まくど)  2002年09月15日(日)12:35

今日の午前8時ちょっと過ぎに届きました!
お腹を早速筋トレしてみました。どう頑張っても15mAが我慢の限界。
これからお腹以外にもやってみようとおもいます。
長く続けられますように…



1028.  さあ、これからですね。  ...(店長)  2002年09月15日(日)13:55

こんにちは、まくどさん。
ツインビート2お届けのご連絡、ありがとうございました。
ほとんど本州縦断コースでしたが、予定通りお届けでき、安心致しました。
遠路はるばる、やってきたツインビート2をかわいがって下さい。

初日は15mAが限界との事で、まくどさんは電気刺激に敏感なご様子ですね。
無理されず、徐々に体を慣らしながらお使い下さい。
また、若い方ほど神経が敏感で、出力を上げにくい傾向にあるようです。

これからですね。がんばっていきましょう。
今後とも、よろしくお願いします。


1029.  届きました  ...(紫苑)  2002年09月15日(日)16:49

今日届きました。

我が家では妹も使用予定(肩こりがひどいので)なので
リラックスモード、筋肉トレモードともにフル活用になると思います。
取り合いになったりして・・・
これからマニュアル読んでがんばります。
運動不足なので出力があげられないだろうなあ、、ふっ。



1030.  皆さまでご活用下さい  ...(店長)  2002年09月15日(日)18:10

こんにちは、紫苑さん。
紫苑さんのお手元にも、ご希望通り無事お届けでき、安心いたしました。
宅配会社さんには、3連休も関係ないですね。

妹さんもご使用予定との事で、皆さまにご活用頂けますと、弊社としてもうれしく思います。
体を慣らしながら、徐々に刺激を強くしてお使い下さい。
また、リラックスモードは筋トレではありませんので、マッサージ程度の出力が効果的ですが、ついつい出力を上げすぎてしまうと、かえって疲れてしまいます。
気持ちいいと感じるくらいの出力で、お使い下さい。

ご質問、ご不明の点等がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
これからも、よろしくお願いいたします。

p.s.
でも、取り合いのトラブルの原因になってしまうと・・、悲しいです。 も..もう1台ご購入頂ければ...。


1031.  打身のあざ  ...(紫苑)  2002年09月15日(日)22:34

こんばんは。
今日早速妹はリラックスモード、私は筋トレモードで使ってみました。まだ20くらいしか上げられません・・
妹がおもしろがってどんどん出力を上げていこうとするので止めるのが大変です。
で、質問なのですが、ヒザの肉が取りたいのですがどこが一番効果的でしょうか?
また、ふくらはぎやひざのすぐ上の辺りは太ももの設定でよいのでしょうか?
それから足に大きな打身があってあざになっているところがあるのですが、リラックスモードや筋トレしても大丈夫なものでしょうか?
質問攻撃で申し訳ありません、よろしくお願いします。

今のところは取り合いになってません。
しばらくして効果がでてきたら、、、どうでしょうね??


1032.  あざの原因の打撲等が治癒していれば問題ありません  ...(店長)  2002年09月16日(月)04:22

こんばんは、紫苑さん。
早速、妹さんとご使用いただき、ありがとうございます。
ご質問頂いた、「ヒザの肉が取りたい」との事ですが、膝上の辺りの皮下脂肪の事だと思いますが、この部分には大腿四頭筋と言う太い筋肉があり、筋肉の衰えと共にどうしても脂肪が付きやすくなってしまいます。
No.40の貼付位置で「太もも」のプログラムを使用し、大腿四頭筋を鍛えて下さい。
また、太ももの内側のNo.45と、裏側のNo.42の位置も「太もも」のプログラムで、バランス良く鍛えて下さい。

サポートガイドのふくらばぎへの貼付位置は腓腹筋の位置で、この筋肉は速筋(白筋)です。
ふくらはぎ用のプログラムは無いのですが、速筋には比較的低めの周波数のプログラムが適していますので「ヒップ」のプログラムをお勧めします。
また、トレーニングされている部分に、あざがあるとの事ですが、そのあざの原因となった打撲等が治癒していれば、リラックスモードや筋トレモードをご使用いただいても全く問題ありません。
よろしくお願いします。


1033.  どうか、胸を・・・  ...(パンダ)  2002年09月15日(日)23:35

はじめまして、12日にツインビート2が届きました。主人は腰痛持ち、私はダイエット22キロ減成功した者です。実は相談なのですが、ダイエットした事によって胸が垂れてしましました、バスとアップ・弛んだお腹の為に購入したのですがどうか昔のような胸・スッキリしたお腹に戻したいのですがサポートガイドに載っているように続けるとどのぐらいで効果が出てくるのでしょうか?是非沢山の人のコメントを頂きたいと思ってメール出しました。御願いします。
主人は腰痛持ちなのですがどのコースをしたらいいのですか?主人の腰痛を治すためと言って買ってもらったツインビートなので私だけ効果が出ると後々困ります、主人の腰も少しは楽にさせたいと思っています。


1034.  バストアップ、皮膚のたるみ、腰痛について、ご回答です  ...(店長)  2002年09月16日(月)04:24

パンダさん、こんばんは。
お届け前にメールでは何度かご連絡させていただきましたが、掲示板では初めまして、ですね。
ご質問頂いたバストアップにつきましては、筋肉が付くことで効果を直接的に感じて頂けますので、シェイプアップの効果よりも、比較的体感して頂きやすい効果です。
しかし、現在の状況や筋肉の付きやすい方・付きにくい方などの差もございますので、一概にはどれくらいの期間で効果が現れるとは言えないのですが、一般的に筋トレの効果の現れる1ヶ月を目安に考えて頂き、この期間は継続してしっかりトレーニングしていただければ、効果を体感いただけると思います。
この掲示板でもNo.120の書き込みのまるみさんと、No.431のsakiさんから、バストアップ成功のご連絡を頂いたことがあります。
お二人とも、期待以上の効果を喜んでおらるご様子でした。

お腹のたるみにつきましては、パンダさんの場合に書き込み頂いた内容からは、皮下脂肪の為にたるんでいるのではなく、急激なダイエットの為に皮膚がたるんでいる状況なのかもしれません。
脂肪が原因ならば、筋トレ「おなか」モードでのトレーニングとなるのですが、皮膚のたるみの場合にはEMSでは対応できません。
しかし、皮膚のたるみを取ることはフェイスケアと同様に考えれば、マイクロ電流モードの「スキンケア」を使用し、気になる部分にアクセルガードのLサイズを貼って頂き400μAの出力で使用する方法も考えられます。
パンダさんは皆さまの声を聞かれたいとの事ですので、バストアップやお腹のたるみについて、よろしければ体験談をお寄せ下さい。

腰痛は一般的には、腹筋や背筋を鍛えることで脊椎への負担が軽減し、痛みが和らぎます。
No.17の貼付位置で筋トレ「おなか」のプログラムで腹直筋を鍛え、背筋もNo.23の貼付位置で筋トレ「せなか」で、バランス良く鍛えて下さい。
また、低周波の電流は痛みなどの不快感を和らげます。リラックスモード「標準」で痛みのある部分にご使用下さい。
しかし、痛みの原因が、軟骨がすり減っていたり、内臓・神経・血管の病気や、心因性のケースも考えられます。
安静にしていても痛みがある場合や、数ヶ月以上痛みが続く場合には、専門科での受診をお勧めします。

パンダさんは22kgダイエットされた後、リバウンドは大丈夫だったのでしょうか。
リバウンドが来ないためにも、ツインビートで筋肉を鍛えて基礎代謝を向上させる事も有効かと思います。
よろしくお願いします。


1035.  突然 申し訳ありませんが・・・  ...(みやちゃん)  2002年09月16日(月)00:32

誠に申し訳 有りませんが かなり前に別の所で ツインビートを購入したのですが^^; こちらの HPを見させて頂いた所 店長様が あまりにも 御丁寧にご質問にお答えになっていらっしゃったので 申し訳ありませんが御質問させて頂きたいのですが・・・

そもそも ツインビートを 購入したきっかけは 小5の子供のお腹が あまりにもポッコリ2段腹状態だったので 親子で使用するのなら 主人も文句言わないだろう・・・と思い 了解を得て購入したのです。しかし 購入して自分が使用してみると 子供が使用しても体には害はないのだろうか?と思い 今だ使用させていないのですが 本当の所 どうなのでしょうか?子供が 強い出力で使用しても大丈夫なのでしょうか?
申し訳有りませんが 御回答 宜しく御願い致します


1036.  お子様へのツインビート使用のご回答ですが・・・  ...(店長)  2002年09月16日(月)06:06

ご質問を頂きましたが、この掲示板への書き込みは、このページの先頭にも書かせて頂いている様に「弊社でツインビートを買われた方、ご検討中の方」が対象です。
弊社はツインビートの1代理店であり、他社で購入された方でも、同様のサポートを受けられるとすれば、弊社でツインビートをご購入頂くメリットが無くなってしまい、今までに弊社でご購入頂いたお客様にも申し訳なく思います。結局、よそで買っても同じなのかと。
この掲示板はボランティアではなく、ご購入後のお客様へのアフターサービスとして行っています。
まずは、この点をご理解下さい。
しかし、頂いたご質問はお子様の事ですので、今回はご回答させて頂きます。

お子様へのツインビートご使用については、ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」からは、12才以下の子供の場合には介護者の監視の元でご使用との注意事項はありますが、禁忌事項(使ってはいけない方)としての年齢制限はありません。
しかし、弊社としては以下の理由で、成長期のお子様には、ツインビートをご使用されない事をお勧めしています。

ツインビートによるダイエットは、電気刺激による筋肉トレーニングで筋肉を増強し、基礎代謝を向上させる事で実現します。
しかし、成長期のお子様の場合には、強い負荷をかける筋肉トレーニングは望ましくなく、運動機能を高めるためにもサッカーなどの全身運動で、体全体をバランス良く動かす運動が適しています。
筋肉増強を目的とした、本格的な筋肉トレーニングを開始するのは、年間の身長の伸びが1cm未満となる時期が良いとされており、個人差もありますが、高校の後半頃が多いと思います。
申し訳有りませんが、成長期のお子様には、ツインビートによるトレーニングではなく、全身運動をお勧めします。

これは弊社の考えであり、過去にツインビートご購入を検討中の方から同様のご質問を頂いた時も、上記内容のご回答を致しました。
しかし、今回ご質問された方が購入したショップでは、違う回答をされるかもしれません。
「隣の店で買ったけど、使い方を教えて欲しい。」とは、普通は言われないと思いますので..、購入されたショップに、お問い合わせ下さい。
当然の事ではありますが、販売したショップが責任を持ってアフターサービスをするべきだと考えます。
よろしくお願いします。


1037.  こんなに書き込みあったのね・・・  ...(ぱんだ)  2002年09月16日(月)14:55

早速の回答ありがとうございます。今日から試してみます。22`減のダイエットは今流行の低インシュリンダイエットで7ヶ月で成功しました。でもその低インシュリンダイエット本にも適度の運動も要すると書いていたのです、なかなかその運動がきつくて私にはもうツインビートしか無いと思い注文しました、20`減らしたらご褒美で買ってもいいと言う約束もあったのですが・・・・ですからこの体重を維持して行くつもりで、これからは出る所は出して、引っ込める所はキュッっと引っ込めて行きます。
いくら痩せたからと言っても、顔・胸・お腹が弛んでいたら、健康的にダイエットしたなんて思われないので回りの人に羨ましがられるようにツインビート2で仕上げて行きたいと思っています。胸・お腹の弛み無くなったらまた書き込みしますね。
頑張ります!!!!!!!!!!!!!


1038.  健康的なダイエットには、体脂肪率のチェックが重要です  ...(店長)  2002年09月16日(月)17:15

こんにちは、ぱんださん。
ダイエットのご褒美が、ツインビート2とは意外でした。
ぱんださんの行われた低インシュリンダイエットは食事から脂肪が蓄積されにくい様に血糖値の上昇を抑える方法であり、ツインビートの場合には基礎代謝向上によって消費カロリーが増加して脂肪を燃焼し、筋肉の付いたメリハリのあるスタイルが得られます。
低インシュリンダイエットを行われていた時に、ツインビート2を併用されていたら、もっと楽にご希望のシェイプアップが実現できたかもしれませんね。
と言っても今さらなので、これから前向きにツインビート2で、がんばっていきましょう。

ぱんださんの22kg減量された現在の状況は、筋肉量が減少し基礎代謝も落ちているかもしれません。
筋肉がやせ細っても体重は減りますが、ダイエットで減らすべきは体脂肪で、健康的なダイエットには体重よりも体脂肪率のチェックが重要となります。
ツインビート2のトレーニングによって筋肉量が増える事で、体脂肪率は落ちても、体重が増加してしまう事があります。
しかし、バストアップ・ヒップアップなどメリハリのあるスタイルは、筋肉で支える必要がありますので、なかなか難しい事かもしれませんが、体重よりも体脂肪率を重視して頂きたいと思います。
よろしくお願いします。がんばって下さい。

p.s.
前回のご回答で書き忘れましたが、過去の書き込みを参照される場合には「掲示板タイトル一覧」のページ(右下のWeb Site..のアドレス)が便利です。
「掲示板タイトル一覧」のページでは書き込みのタイトルを選択し、過去の書き込みへも一気に飛んでいけますが、通常の掲示板のページで順々に「これ以前の・・」とページをめくって頂いても、前回ご紹介したNo.120のまるみさんの書き込みへは、なかなか遠い道のりです。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi


1039.  お腹が軽い筋肉痛??  ...(まくど)  2002年09月16日(月)18:23

ツインビート2が届いた初日にお腹と太股を筋トレしました。トレーニング中の出力調整ですが、お腹は18mA、太股は16mAが最大でした。
今日、朝起きたらお腹の底(内蔵に近いほう…だと思うのですが)が軽い筋肉痛の様な感じになっていました。ただ太股は全く筋肉痛になってないんですよね。
今日はヒップと腕に挑戦しようとおもうのですが、ヒップに粘着パットを貼るのは難しいですよね。皆さんどうやって貼っているのでしょうか?


1040.  50mAをめざして、がんばって下さい  ...(店長)  2002年09月16日(月)23:00

まくどさん、こんばんは。
お腹は筋肉痛が来られたとの事ですが、太ももはまだとの事ですね。
まだ、2日目で出力が低めですし、使い始めの頃はの皮膚表面のビリビリ刺激が痛く、なかなか出力が上げられないと思います。
継続して強い出力でご使用頂ければ、徐々にビリビリには慣れて、だんだんと平気になってくるので不思議です。
ビリビリ刺激に慣れて出力が上がってくると、今後は筋肉がギュー!と収縮させられる、筋肉を絞られる様な痛みによる出力の限界が来ると思いますが、筋トレとしては、ここからがスタートとも言えます。

メーカー推奨の出力値は50mAで、個人差もあるとは思いますが、この出力値の時に自分の意志で筋肉に最大限の力を入れるのと同等の収縮運動をする事が、実験で確かめられています。(EMS運動法解説本 P.84のグラフ参照)
使い始めの頃は50mAの数字は、とても遠い値に感じられると思いますが、徐々に出力を上げて50mAをめざして下さい。
もちろん、50mAの出力に慣れた場合には、最大80mAまで上げることが可能です。

確かに、アクセルガードを貼りにくい場所がありますね。
最初は姿見などの鏡を見ながら、サポートガイドの貼付位置に合わせて貼って頂き、慣れてくれば鏡無しでもペタッと貼れると思います。
貼りにくい場所へのアクセルガード貼付方法のアイデアがございましたら、お寄せ下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
背中へは、「これ貼り付けて」と、ご家族の方にも頼みやすいのですが、ヒップはちょっと・・・。


1041.  足首には・・・  ...(えんちゃん)  2002年09月16日(月)22:13

はじめまして、紫苑の妹です。
今日、太ももとうでをしましたが・・・一応、姉よりは運動してるので姉よりも出力上げられるかな?なんて思っていたのに駄目でした(悲)
ところで、足首を細くしたいのですが、どのあたりにすれば良いでしょうか?

追伸
姉に優先権がありますので「取り合い」にはならないかな??


1042.  足首は脂肪が落ちにくい部分ですが、がんばって下さい  ...(店長)  2002年09月17日(火)00:33

えんちゃんさん、こんばんは。
ふくらはぎは脂肪の落ちにくい部分ですが、No.316のみなせさんの様にご使用開始から半月ほどで、すっきりとの効果を感じられた方もおられます。
アクセルガードの貼付位置は、サポートガイドの貼付位置のNo.47か、(お姉さんが留守で?)お時間がある場合には、片足ずつに集中的にNo.49を筋トレ「ヒップ」のプログラムで行って下さい。
また、「ご使用方法:ふくらはぎ」のページ(右下のWeb Site..のアドレス)でご紹介している、各貼付位置やプログラムも、お試し下さい。
足首の太さは、むくみが原因の場合もありますが、ふくらはぎの筋肉をトレーニングする事で、血流やリンパの流れが良くなり、改善される事も期待できます。

ふくらはぎの筋肉は、トレーニング時に攣りやすい部分です。
特に足首を伸ばすと攣りやすいので、椅子に座った姿勢では床に踏ん張って足首をしっかり曲げ、筋肉を伸ばした姿勢で、トレーニングして下さい。
がんばって下さい。

p.s.
仲良しシスターズお二人ならば、お互いの背中にもアクセルガードを貼りやすいですね。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/legs.html


1043.  軽い筋肉痛が治まらないけど…  ...(まくど)  2002年09月17日(火)10:26

おはようございます。No.1039の解答ありがとうございました。50mAを目標に頑張ります!
ツインビート2で筋トレを始めて3日目になります。
昨日、お腹が軽い筋肉痛です、とNo.1039 で記述しましたが、その軽い筋肉痛が今日も残っているんです。
私の計画では、2日に一度やろうと思っていたのですが、軽い筋肉痛が残っている状態で筋トレをしてもいいのでしょうか?

紫苑さん、えんちゃんさん、姉妹で使っているのですか。なんか中が良さそうで。ちょっと羨ましいです。頑張ってください。


1044.  次回トレーニング開始時期の目安について  ...(店長)  2002年09月17日(火)11:24

おはようございます、まくどさん。
筋トレによる筋肉増強には、超回復の効果を引き出すために、十分な休息が必要です。
この休息の目安としては筋肉痛の有無と考えて頂ければ結構ですが、軽い筋肉痛がだらだらと長く続く場合があります。
その様な場合には、いつから次回のトレーニングを開始して良いものか、確かに判断が難しいと思います。

トレーニングを行われた時に痛くて出力がなかなか上げられない様な場合には、まだ十分に回復していない事が考えられますので、トレーニングは控えて下さい。
筋トレのステップの前には、筋肉をマッサージするウォームアップのステップがありますが、このマッサージ中に気にならなくなる程度の痛みでしたら、トレーニングも行って頂いて結構です。
よろしくお願いします。


1045.  9月5日 ツインビート2をご購入のOさんに「最初の強さ」についてご回答です  ...(店長)  2002年09月17日(火)12:50

9月5日にツインビート2をご購入頂いたOさんから、ご愛顧感謝企画のプレゼントにご応募頂き、一言欄にご質問を頂きました。
先ほど、ご回答のメールをお送り致しましたが、エラーとなりました。
頂いたアドレスの間違いか、迷惑メール防止の着信拒否サービスをご利用されているのかもしれません。

ご連絡を頂きたいと思いますが、ご質問頂いた「筋トレで最初はどの位の強さでやればいいのでしょうか?特にお腹の部分と太ももの部分です。」につきまして、以下にご回答をさせて頂きます。

ご質問の「最初」が、ご使用開始当初の出力の強さの意味の場合には、以下の通りです。
人によって刺激の感じ方に差がありますので、目安の出力として何mA程度と絶対的な数値を申し上げることは難しいのですが、出力を上げられる上限の70%程度の負荷をまずは目安として考えて下さい。
目一杯の出力が20mAでしたら、14mAの辺りです。
1週間ほどかけて、徐々にガマンできる最大まで上げて下さい。

また、ツインビート2のサポートガイドのP.22には、以下の記述があります。
「・・使用開始当初は慣れていないために出力はあまり高くできません。そこで使用開始時にはガマンできる最大の強さ(10mA〜20mAの方が多いようです)からスタートしてください。・・」
しかし、ご使用開始当初からガマンできる最大の強い出力で使われると、体のだるさやふしぶしの痛みなどの症状を感じられる方もおられますので、体が電気刺激に慣れるまでは控えめの出力でご使用頂きたいと思います。

Oさんは、ツインビート2のお届けから10日以上経過していますので、その間ご使用されていましたら、電気刺激には十分に慣れている頃だと思います。

また、ご質問の「最初」が筋トレを行う時に、最初に設定する出力の強さの意味の場合には、以下の通りです。
筋トレのプログラムモードでは、筋肉がギューと収縮する筋トレのステップの前後に、トントンとした刺激のウォームアップとクールダウンのステップがあります。
このウォームアップとクールダウンは、運動効果を高める筋肉のマッサージですので、限界まで出力を上げる必要はなく、気持ちいい程度に調整して下さい。
筋トレのステップに入った段階で、再度出力をできるだけ強く調整して下さい。

お腹や太ももでは、それぞれ限界の出力には違いがあるかと思いますが、考え方としては同様です。

ご回答になりましたでしょうか。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
メールが届かないと、「ご当選メール!」もお届けできませんね。


1046.  仲良しシスターズ??  ...(紫苑)  2002年09月17日(火)14:13

まくど様、はじめまして。紫苑です。

周りに協力者&ライバルがいると同じ事をしていてもずっと楽しいものですね。
まくど様とはほとんど同じ時期にトレーニング開始だし、書きこみなさってるのも拝見してるので、お仲間だと勝手に思ってます。年は多分私達の方が上なのではないかと思います(私は多分店長さんと同じくらい)。

どっちが(妹も含めて誰が)先に50mAを達成できるか競争しましょう。


1047.  Re:仲良しシスタース  ...(まくど)  2002年09月17日(火)21:47

紫苑さん、どうも。
ツインビート2を買われたのも、もしかしたら同時期かもしれませんね。
ツインビート2が到着した日も同じ(だと思う)。
紫苑さんとえんちゃんさんと競争ですか?競争仲間にいれてもらってもいいですか?お互い目標に向かって頑張りましょう!!

私は、お腹(脇腹)でどう頑張っても26mAが最高です。でも、筋肉痛が続いている…まだ治らない…うぅ…



1048.  購入しようか、悩んでます。  ...(おケケ)  2002年09月18日(水)07:21

始めまして、おケケです。
ツインビート2との出会いは、私は、ホームヘルパーをしておりますが、おじいちゃんと、テレショップ見ていての事です。仕事中だというのに、見入ってしまい、「欲しい」でも、最後に出てきた、値段を見て、私の悩みが始まりました。私は、そんなに太っているわけではありませんが、息子を産んで10年ずっと、つきまとっている、伸びてしまった、ぶよぶよおなか。若いうちは、食べるのを制限したりで、体重をある程度コントロール出来ましたが、今月(後数日で)32歳…体重が落ちずらくなったのを実感しております。すぐにでも、購入!と言いたいところですが、車も買ったし、これから年末にかけて、出費のかかる、イベントが沢山あるし…
どなたか、私の背中を押してくれるコメントお願いします。



1049.  内太股は手ごわい  ...(紫苑)  2002年09月18日(水)09:38

店長様、
教えていただいたひざの上のぷよぷよ肉対策のトレーニングをやりました。
前の方の肉(40)はまだしも内太股は19mAが限界でした。いかにいつも使っていないかがよくわかります。
私はあんまり筋肉痛がないのですが、もっと出力をあげるべきなのか、単に運動不足で回復が遅いのか、悩んでいます。
妹は結構筋肉痛になってるみたいなんですよね〜。

>まくど様
私もお腹は同じくらいです。
ヒップは30くらいまでいくのですが。
使うプログラムによって限界が随分変ってくるみたいです。50の壁は遠い・・・




1050.  内ももが締まると、脚のラインも締まります  ...(店長)  2002年09月18日(水)12:31

紫苑さん、こんにちは。
よく運動されている妹さんの方が筋肉痛になられているのは、ちょっと意外な感じもしました。
運動不足ぎみの方は、血行が良くないなどの原因で筋肉の回復能力も落ちてしまい、筋肉痛が少し遅れて来て、なかなか回復しない傾向にあります。
会社のテニス大会の後で、翌日は平気な顔してたのに、みんなよりも少し遅れて筋肉痛が来て、いつまでも足を引きずっているオヤジ(・・私だ)とか。

と考えれば、紫苑さんも筋肉痛が遅れているのかもしれませんので、もう少し様子を見て下さい。
また、筋肉を伸ばしたり、力を入れると痛みを感じられるかもしれません。

内ももは鍛えにくい部分ですが、この部分を鍛えて頂くと脚が内側にキュッと締まった印象にもなります。
また、膝関節を支えている太ももの前の筋肉:大腿四頭筋が運動不足などが原因で弱くなってしまうと、膝痛などの原因にもなりますので、筋肉が落ちたなと感じられている方はしっかりと鍛えて下さい。

と言いながら、実は私も太ももは苦手です。
この辺りの皮膚が敏感なためか、筋肉の収縮よりも皮膚表面のピリピリが強く、なかなか出力を上げられませんでした。
普段はアクセルガードのMサイズ(5×5cm)を使っているのですが、この様な場所には大きいLサイズ(5×9cm)の方が、皮膚に接している面積が広く、刺激が和らぎます。
紫苑さんもピリピリの限界を感じられていて、アクセルガードのMサイズをお使いの場合には、Lサイズもお試し下さい。

紫苑さん、妹さん、まくどさん、皆さんがんばって下さい。

p.s.
おケケさんへ。
確かに、ツインビート2は悩まれる価格だと思いますが、ご購入頂いても続けて頂かなければ、無駄なお買い物となってしまいます。
皆さんといっしょにがんばって頂ければ、続けられるかもしれませんね。
また、今月中でしたら、ご愛顧感謝記念のプレゼントにもご応募できますし・・・。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ps2/ps2gc02.html


1051.  いつも質問攻めでごめんなさい。  ...(ぱんだ)  2002年09月18日(水)11:04

こんんちは、店長さん
この前はお返事ありがとうございました。さっそく試して毎日いろいろ場所を変えて頑張っています。
二の腕の事なのですが、なにしろ書き込みが多く探せないのが現状です。
465(Saki)さんの書き込みにも二の腕の事が出ていましたが、ツインビート2ではないのでプログラム○番って言われてもわかりません、ムササビのようのこの二の腕を時間が掛かってもいいので是非取りたいと思っています。
もう一つ質問です。アクセルガードSの事ですが、お顔のどの辺にやるのですか?それによっては購入しようかな?と思っています。


1052.  二の腕、スキンケアについて、ご回答です  ...(店長)  2002年09月18日(水)14:54

ぱんださん、こんにちは。
二の腕もご相談を頂くことが比較的多く、お悩みの方も多いと思います。
「ムササビ」と形容されていますが、男性の方にはなかなか実感しにくいのではないでしょうか。
手のひらを上に向けて腕を前に伸ばした時の、上腕の下側(いわゆる力こぶの反対側)の部分で「揺らすとプルプル」されている状態の事ですね。

この部分の筋肉は上腕三頭筋で、腕を伸ばす時に力を入れる筋肉です。
考えてみれば、便利になった現在の生活では、力を入れて腕を伸ばす様な動作は、少なくなっていると思います。
あまり使わない筋肉は、どうしても衰えてしまいます。
そして、筋肉が衰えると、その部分に脂肪が蓄積されやすくなってしまいますので、まずはツインビートでしっかり鍛えて下さい。

アクセルガードの貼付位置ですが、申し訳ありませんがサポートガイドに適した図が無く、No.4の位置を腕の裏側まで回り込ませた位置を目安として下さい。
また、肘の近くには指先まで伸びた太い神経が通っている部分があり、この神経を刺激してしまうと、指先までギューと痺れて、強い痛みを感じますので、肘関節から少し離れた位置に貼って下さい。
この上腕部への貼付方法のアイデアをこの掲示板にお寄せ頂いた事がありますので、ご紹介致します。
アクセルガードの1枚を上腕二頭筋の中央(力こぶの中央)に貼って、もう一枚を腕の反対側の上腕三頭筋にはり、両方の筋肉中央のモーターポイントを刺激します。
この貼付位置では、肘関節の近くに貼らないので、指先まで痺れる事はありませんし、両方の筋肉が同時に鍛えられます。
筋トレ「うで」のプログラムで、お試し下さい。

筋肉に力が入り、腕が棒の様になりますので、出力の上げすぎにはご注意下さい。
イテテ上げすぎた!と思っても、OFF時間までの数秒は操作ができず、そのまま耐えて頂く事になるかもしれませんので、急に出力を上げずに少しずつ調整して下さい。
また、ぱんださんもいろいろと場所を変えて、体の各部をトレーニングされていますが、二の腕だけでなく、全身もトレーニングされ基礎代謝を上げる事もとても重要です。
No.465のsakiさんも、腹直筋、外腹斜筋、大殿筋、大胸筋、背筋もトレーニングされていて、気が付くと二の腕もスッキリしていたとの事です。
ツインビート2のプログラムは部位別に設定されていますので、トレーニングされる場所に合わせてプログラムを選択して下さい。

二の腕はなかなか脂肪が落ちにくい部分で、食事制限などのダイエットをされた場合などでも、お腹やお尻は比較的は落ちやすいとされていますが、二の腕やふくらはぎは、なかなか効果が現れにくく、途中で挫折される方も多いと聞きます。
あきらめずに、がんばって下さい。

もう一つのご質問の「アクセルガードSを顔のどの辺に・・」とのご質問については、マイクロ電流モードの「スキンケア」についてのご質問でよろしいでしょうか。
シワやシミなどの気になる部分がございましたら、一方をシワの上に、他方を数cm離した場所に(近くに気になる部分があればその上に)貼って下さい。
アクセルガードSの場合には、出力を100μAに設定して下さい。

アクセルガードよりも操作の手間はかかりますが、本体に同梱されているスティックの方が効果が高く、シワに対してはその部分をつまむようにゆっくりと動かして下さい。(取扱説明書 p.33 ピンチ法 参照)
スティックご使用時には、50μAの出力でお使い下さい。
このマイクロ電流モードの「スキンケア」の電流は、プラスとマイナスの電流が数秒のゆっくりとしたサイクルで交互に変わる交流の電流です。
あまり詳細な事はご説明できませんが、このプラス・マイナスの両方の電流を皮膚に与えることが重要で、スティックを早く動かしてしまうと片方の電流しか流れない可能性があります。
一度の操作には5秒ほどかけて、ゆっくりとしたリズムで動かして下さい。
ツインビート2ご紹介のページにも掲載していますが、ピンチ法の画像(右下のWeb Site..のアドレス)の動きもご参考にして下さい。
アクセルガードSをご購入頂くのは、1度スティックでスキンケアを試されてその後でも、良いかと思います。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/mcr2.gif


1053.  (無題)  ...(えんちゃん)  2002年09月18日(水)23:13

こんばんは。仲良しシスターズ妹のえんです。
姉に負けまいと「おなか」にチャレンジしたのですが、どうしても我慢できず途中で止めてしまいました。
この掲示板にも書いてありましたがあの「ビリビリ感」が駄目なのかな?腕や足は大丈夫なのに・・・うーん、明日もう一度挑戦してみよう!




1054.  ♪明日が、あ〜ぁ る〜ぅ さー  ...(店長)  2002年09月19日(木)01:25

こんばんは、えんちゃん。(「えんちゃんさん」は言いにくいので、「えんちゃん」でいいですか?)
ツインビートのご使用開始当初から「痛気持ちいい刺激」と言って頂ける方もおられますが、使い始めはどうしても、ビリビリ刺激を強く感じます。
痛くても継続してお使い頂ければ、徐々に慣れてくる痛みです。
まだ3日目です。明日もあります。
特に期限(注1)があるわけではないので、じっくり行きましょう。

注1).お姉さんと、まくどさんと、50mAまでの競争でしたね。
以下のルールで、いかがでしょうか。

 1.部位:腹直筋(No.17の貼付位置)
 2.使用プログラム:筋トレ「おなか」
 3.タイマー設定:30分
 4.筋トレのステップ中に、ずっと50mAを維持でゴぉーーール!(自己申請)

えんちゃんはちょっと出遅れましたか。
仲良く無理せず、がんばって下さい。


1055.  今度は腕が2日連続で軽い筋肉痛  ...(まくど)  2002年09月19日(木)08:58

店長さん、仲良しシスターズのお二方さん、おはようございます。
昨日、付属の乾電池を切らしてしまいました。2〜3日使いましたが、9Vの充電池が使えたらな〜と思う今日このごろです。
2日前に腕(上腕二頭筋)を筋トレしましたが、まだ軽い筋肉痛が残っています。重いものを持つ機会がないもんですから…

>1054
そのルール、いいですね。私はまだ 26mA が我慢の限界です。やっぱり、50mA の壁は遠いですよ、今のところ。
# ヒップは 32mA までいきました。
4項の「ステップ中」とは、「トレーニング中」の事ですよね?まさか3ステップ全部 50mA って事??

>1050
> 運動不足ぎみの方は、血行が良くないなどの原因で筋肉の回復能力も落ちてしまい、筋肉痛が少し遅れて来て、なかなか回復しない傾向にあります。
これは私も当てはまりますね。
なかなかスポーツする機会がありませんので…

>1052
質問があるんですけども、「背筋」とは「広背筋」の事でしょうか?



1056.  ご指摘ありがとうございます  ...(店長)  2002年09月19日(木)10:24

おはようございます、まくどさん。
確かに、乾電池での使用では消耗が早いので、充電池は使えないかとのご質問は時々頂きます。
しかし、取扱説明書には「乾電池は9V型(アルカリ)を必ず使ってください。」との記述があり、以前メーカーに確認したところ、充電池では出力が不足で、動作が不安定との回答でした。
市販の充電池を調べてみましたが、9V型(6P型)の充電池の多くは公称出力が、アルカリ乾電池よりも低めで、使用しても「電池切れマーク」が出るなど、安定動作できないと思われます。
数社の充電池を入荷して動作確認したところ、電池切れマークが出ず使用できる充電池もありました。
やはり、アルカリ乾電池ほどは長時間は持たず、ツインビート2の出力の設定にもよりますが、フル充電で筋トレモードで、1.5時間程の動作時間でした。
1日のトレーニングと考えれば十分かもしれませんが、メーカー保証外の使用方法となるので、もし充電池をご使用になる場合には、そのリスクをご了承頂いた上でお願い致します。

No.1054の「筋トレのステップ中」は「トレーニングのステップ中」が正しいですね。ご指摘ありがとうございます。
筋トレの各プログラムには、筋肉がギューと収縮するトレーニングのステップの前後に、トントンとした刺激のウォームアップとクールダウンのステップがあります。
このウォームアップとクールダウンは、運動効果を高める筋肉のマッサージの役割ですので、限界まで出力を上げる必要はなく、気持ちいい程度に調整して下さい。
筋肉がギューと収縮されるトレーニングのステップに入った段階で、再度出力を調整し、ガマンできるだけ強い出力に上げてください。
その後、クールダウンに入ると自動的に出力が下がりますが、トレーニング後のマッサージに適した出力に設定されていますので、そのままの出力で、終了までお使い頂ければ結構です。

No.1052のsakiさんが行われたトレーニングの部位の「背筋」についてですが、「広背筋」はそれに繋がる腰部の「胸腰筋膜」とともに、背中の下半分をほぼ覆う、とても広い筋肉です。
実際には、もう少し深い部分に「最長筋」と「腸骨筋」で構成される「脊柱起立筋」が縦に長く伸びていますが、位置としてはかぶっていますので、脊柱起立筋についてのご説明をしたことは無かったのですが、確かに言われてみればNo.23,24の腰部の貼付位置は、広背筋よりも脊柱起立筋のトレーニングと考えた方が妥当ですね。
これも、鋭いご指摘でした。
これからも、ご指摘や疑問点等がございましたら、よろしくお願いします。


1057.  太ももだけは・・・  ...(azuki)  2002年09月19日(木)10:04

おはようございます。
ツインビート2を使い始めて、約1週間経ちました。
夕食を済ませてから寝るまでの数時間、夫とああだこうだ言いながら、かなり楽しくトレーニングしています。

ところで、何度かこちらの掲示板でも話題に上っていた太ももについてなのですが、
私も何度か挑戦しては、いまだに30分続けられずに唸っています(笑)。
ウォームアップの時点で既に挫折しそうなほど・・・。
とても低い出力(10〜12mA)に設定しても、膝頭の付近が激しく攣ってしまい、とても耐えられずに転げまわってしまいます。
唯一、一番外側の筋肉(外側広筋?)だけはできるようになったのですが、筋肉が収縮する位置を見つけるのにとても苦労します(笑)。

試しに夫の太ももで行ってみたところ、特に攣る様子もなく、規則的に筋肉が収縮するのがわかりました。
ちなみに彼は痩せ型なのですが、ずっとスポーツをしていたこともあって、筋肉の位置がはっきり確認できます。

アクセルガードを貼る位置がすぐにわかる彼と、何度貼り直しても攣ってしまう私(涙)。
また私の場合、皮膚表面のビリビリした痛みが激しいわりには、筋肉はそれほど収縮していないようです。
やはり、自分の筋肉の位置を把握することは大切なんですね。
つくづくそう思いました。だって正しい位置に貼れば、夫のようにしっかりトレーニングできるんですもの。
私の太もも全体の筋肉は結構太く、自分ではそれほど衰えてはいないと思っていたのですが・・・筋肉の位置が分からないということはかなりイカレていたようですね(笑)。
あせらずに正しい位置を見つけて、少しずつトレーニング量を増やしていきたいと思います。

その他の部位は、差はありますが概ね順調に出力を上げることができています。
特に脇腹は効きますねー。
いかに普段使っていないか、よくわかります。

それからNo.1052の、店長さんのぱんださんへのご回答は大変参考になりました。
体全体を鍛えて基礎代謝を上げることが先決とは思いつつ、どうしてもピンポイントでトレーニングしてみたかったのです。
こちらもあせらずにじっくりと取り組んでいきたいと思っています。

これからも途中経過など、こちらの掲示板にできるだけご報告していきたいと思います。私が購入を決めたきっかけは、この掲示板だったものですから・・・。


1058.  ご主人さんが筋肉図?  ...(店長)  2002年09月19日(木)12:46

こんにちは、azukiさん。
ご主人さんとお二人で、楽しそうにトレーニングされているご様子が、文章から伝わってきます。

azukiさんも、太ももは苦手ですか。
「ウォームアップで挫折しそう・・」との事ですが、ウォームアップはトレーニング前のマッサージですので、キツイほどに出力を上げて頂く必要はなく、気持ちいい程度で結構です。
トレーニングのステップに入った段階で、出力をできるだけ上げて頂きたいのですが、激しく攣ってしまう状態では筋肉も痛めてしまうかもしれませんので、トレーニング時の姿勢や、アクセルガードの貼付位置を調整された方が良いと思います。
トレーニング時には筋肉をある程度伸ばして頂いた方が、筋肉が攣りにくいので、例えば太ももの前の大腿四頭筋のトレーニング時には、膝を曲げた姿勢でトレーニングして下さい。
また、筋肉が縮んだ状態よりも伸ばした方が、筋肉が力強く収縮運動しますので、筋トレ効果も高くなります。
トレーニングの次のステップのクールダウンは、運動後の筋肉のマッサージですので、自動的に下がった気持ちいい程度の出力で結構です。

脚の付け根には、大腿神経などの太い神経束が皮膚の表面近くを通っている場所があり、これら神経束を刺激してしまうと足先までビリビリして、アクセルガードの貼付位置から遠い部分の筋肉まで収縮運動します。不思議な感じです。
この様な神経束を刺激する運動法もあるのですが、ビリビリが痛いので、脚の付け根から離してなるべく神経束を刺激しない場所に貼って下さい。
サポートガイドの貼付位置とは違う場所になっても結構ですので、お手数ですがazukiさんの筋肉が良く動く場所を探して下さい。
幸い、azukiさんのお近くに、リアルな筋肉図さん(昔、理科の教室にも立っていましたね)がおられますので、筋肉の流れなどもご参考頂けると思います。

筋肉図を見て頂くと人間の複雑な動きを実現するために、筋肉もとても複雑に入り組んでいる事がご覧頂けると思います。
歩く動作1つを例にとっても、本人は1つ1つの筋肉の動きを意識していなくても、これらの筋肉群が統制の取れた動きをしている、そんな事にも人体の神秘を感じます。
脇腹なども、ツインビートでトレーニングして初めて、「こんなところに筋肉あったの」と思われた方もおられるかもしれません。
長年、付き合ってきた自分の体にも、まだまだ知らない事や、新しい発見もたくさんありますね。
お二人で楽しく、がんばって下さい。これからも、よろしくお願いします。


1059.  筋肉痛  ...(紫苑)  2002年09月19日(木)14:21

がこないです〜〜。

昨日のトレーニングはお腹とお尻で26までしかいかなかったです。
前より出力落ちてますね(-_-;)

>まくど様
順調に出力アップされてるようでうらやましい。我が家の昨日は妹ともども悲惨でした・・・

azuki様のコメントを拝見してて、筋肉の位置って今まであまり考えてなかったような気がして、かなり焦ってます。
うちにも筋肉図(azukiさんごめんなさい)が欲しいかも〜



1060.  だんだんと筋肉の流れも分かりやすくなってきます  ...(店長)  2002年09月19日(木)22:35

こんばんは、紫苑さん。
紫苑さんは、なかなか筋肉痛が来ませんか。
筋肉痛がなかなか引かない、まくどさんとは対照的ですね。
でも、前回よりも出力が落ちているのは、前回のトレーニングから筋肉がまだ回復中なのかもしれません。
十分にトレーニングされても、あまり筋肉痛を感じられない方もおられますので、無理されず、その部分のトレーニングは休んで下さい。

また、トレーニング時になるべく筋肉を引き延ばした姿勢を取って頂いたり、通電中の収縮の力が加わっている筋肉をゆっくりストレッチする運動も、筋肉増強の効果が高く、筋肉痛にもなりやすい運動法です。

確かに、ご使用開始当初は、なかなかトレーニングのポイントが分かりにくいですね。
アクセルガードのLサイズの方が、広い範囲をがバーできますので、Mサイズをご使用の場合には、Lサイズもお試し下さい。

また、鍛えられるにつれて、筋肉の流れもはっきりしてきますので...

 「ふっ!これが腹直筋よっ!」
 「なにさ!私の大腿四頭筋に、文句ある。」

良く運動されている妹さんに負けず、紫苑さんもがんばって下さい。


1061.  筋肉痛  ...(えんちゃん)  2002年09月20日(金)12:53

仲良しシスターズ えんです。
#店長さん、「えんちゃん」で良いですよ。

昨日は姉がいない隙に「ふくらはぎ」をしました。
何とか35mAまで行きました。
ちゃんと足首をつけておかないと、足が攣りますね。
私の長年のコンプレックスの「さりーちゃん足」が何とかなれば良いのですが・・・

追伸
私がやってる運動といってもジムに行ったり、マウンテンバイクに乗るくらいで、そんなにしてないのですよ。



1062.  ふくらはぎに時間差攻撃  ...(店長)  2002年09月20日(金)13:44

えんちゃん、こんにちは。
サリーちゃん足ですか。同様のお悩みの女性も多いとすれば、ルーズソックスの流行も、なるほどと思います。
ふくらはぎのトレーニングを行われて、この部分の筋肉を鍛えることは、血流も良くなり、脂肪が燃焼しやすく蓄積されにくくなりますが、全身のできるだけ多くの筋肉もしっかり鍛えて、基礎代謝を向上させることも重要です。
筋肉量が増えれば、他の有酸素運動(マウンテンバイクも)を行っている時のエネルギー消費も増えます。

また、他の部分はあまり太くなくて、足首だけが気になられる場合には、むくみもその原因かもしれません。
お風呂で暖めてマッサージされた後、ふくらはぎから太ももにかけてのトレーニングで、足の血行を促す事も良いと思います。
えんちゃんは、お姉さんがツインビート2を使われていない時の時間差攻撃ですので、トレーニングのタイミングがちょっと難しいかもしれませんね。
この太ももの筋肉も、とても大きな筋肉でトレーニングによる基礎代謝向上の効果も期待できます。
なかなかお時間が無い場合にも、ふくらはぎと太ももだけはトレーニングして頂きたいと思います。
がんばって下さい。


1063.  アクセルガード  ...(まくど)  2002年09月20日(金)23:18

最近、アクセルガードを、ヒップや外腹斜筋(と思われる箇所)に貼り、筋トレモードで 26mA を超えると、注射器か針でチクチクと射されるような感じがあります。1mA上げるとまたチクチクするのです。
アクセルガードを貼るときに隙間を作っているわけでもないのですが、ツインビート2が届いてから2〜3日はこういうことがありませんでした。
アクセルガードの交換時期?なのでしょうか?



1064.  お肌のチクチクについて  ...(店長)  2002年09月21日(土)03:05

こんばんは、まくどさん。
ツインビート2の筋トレ時にチクチクされるとの事ですが、ご使用開始から1週間足らずですので、アクセルガードはまだ十分にお使い頂けると思います。
もし、粘着が少し弱くなったと感じられている場合には、粘着面が少し乾いているのかもしれません。
ご使用後はアクセルガードをきちんと保管して頂いていると思いますが、夏場は気温も高くクーラーによる乾燥も考えられます。
ご使用後は元通りに台紙に貼って、袋に入れて保管して頂くようにお願い致します。
粘着面の乾燥が気になる場合には、ご使用後に粘着面に数滴の水を付けて台紙に貼り、袋に入れて保管して頂ければ、次回ご使用までにはある程度は粘着が回復しています。

アクセルガードに問題が無い場合には、皮膚が敏感肌のタイプでちょっと弱いのかもしれませんので、筋肉の位置を外れない程度に、少しずつ貼付位置を変えて、場所をずらして貼って頂く事も良いかと思います。
もし、まくどさんが敏感肌で、アクセルガードを貼り付けた場所にかゆみを感じていたり、かぶれてしまっている場合には、最近とても良い解決方法が見つかりましたので、ご連絡下さい。
アクセルガードを貼り付けた後のかゆみでお悩みだった方に、この方法をお試し頂いたところ、良好な結果も得られています。
申し訳ありませんが、メーカーとの申し合わせで、その方法を公開する事は禁じられていますので、どうしてもお悩みの方はご連絡下さい。メールでご連絡致します。

弊社は、ツインビートご購入後1週間は、未開封・開封済みを問わず返品可としており、ご連絡を頂いた返品には対応させて頂いていました。
これは、アクセルガードがお肌に合わず、どうしてもご使用頂けない方がおられるので、この様な対応をさせて頂いていましたが、上記の敏感肌の方向けの対応もできる現状では、この心配も無くなりました。
ツインビートご購入を検討中で、「ちょっと肌が心配・・・。」な方も、ご安心下さい。

トレーニングされている外腹斜筋についてですが、サポートガイドのNo.18の位置では中央のアクセルガードが腹直筋にかかっていますので、もう少し脇に寄った位置で、弊社の「ご使用方法:お腹」のページ(右下のWeb Site..のアドレス)の画像をご参考にして頂きたいと思います。
よろしくお願いします

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


1065.  買っちゃいました。  ...(おケケ)  2002年09月21日(土)00:19

こんばんわ、18日に一度カキコした、おケケです。
今日、21日で32歳になりました。
「誕生日だから、いいよ、買っちゃえ、買っちゃえ」
と、旦那のお許しも得て、とうとう、注文しました。
こうなると、もう、待ち遠しくて、待ち遠しくて…

これから、店長さん、皆さんよろしくお願いいたします。


1066.  仲間が増えました  ...(店長)  2002年09月21日(土)03:48

おケケさん、こんばんは。
ツインビート2をご注文頂き、ありがとうございます。
今日がお誕生日ですか。おめでとうございます。
「誕生日だから・・」と、優しいご主人さんですね。

首を長くしてお待ち頂いているご様子ですが、お届け日のご指定を頂きませんでしたので、なるべく早くお届けできるように手配し、お届け日をご連絡致します。

皆さん、また、仲間が増えました。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


1067.  スキンケアの効果的使用法  ...(エステ好き)  2002年09月21日(土)03:00

最近ツインビートUを購入した者です。
マイクロ電流でのスキンケアで、アクセルガードを顔に貼り付けて使用しましたが、この場合は洗顔後の肌に、化粧水や美容液をつけてから、アクセルガードを貼って使用した方が良いのでしょうか?それとも、洗顔後の何もつけない肌にアクセルガードをつけて使用した方が良いのでしょうか?
肌のたるみが気になるので是非、アクセルガードを使ったスキンケアをしたいのですが、詳しい使い方がわからず戸惑っています。
首に使う場合も、化粧水などつけてからの方がいいのですか?時間は何分くらいが効果的ですか?毎日スキンケアモードで使用してもいいのでしょうか?

店長さん、教えてください。宜しくお願いします。


1068.  スキンケア時の化粧水使用他について  ...(店長)  2002年09月21日(土)05:24

エステ好きさん、こんばんは。
スキンケア時にスティックを使われる場合には、取扱説明書のP.33に「水の代わりにお肌にあった化粧水などを使用すると一層効果的です。」とあるように、綿棒の先にふだん使われている化粧水を使われる事も良いかと思います。
しかし、アクセルガードの場合に同様のご使用方法をされると、アクセルガードの粘着面に化粧水がしみこんでしまいます。
粘着面が水分を含みすぎると、ブヨブヨになって粘着力もなくなってしまいます。
また、アクセルガードは通常は1ヶ月程はご使用頂けますが、しみこんだ化粧水が時間の経過と共に、アクセルガードの粘着面の中でどの様に変質するかわかりません。
化粧水も多種多様で、どの様な成分が含まれているか、とても特定できませんので、アクセルガードご使用時にはお肌には何も付けない方が無難かと思います。
首も同様に、スティックを使う場合には化粧水を使われても結構ですが、アクセルガード使用時には何も付けない方が良いと思います。
この件は、ツインビート2のメーカーにも確認してみますが(連休明けになります)、新たな情報があれは、追記致します。

スキンケアの時間は、1日に1ヶ所30分を目安に、毎日お使い頂いても結構です。
この情報についても、取扱説明書のP.33に書かれていますので、ご一読下さい。
また、スティックご使用時の出力の目安は50μAですが、アクセルガードSサイズをご使用時には100μA、Mサイズでは200μAの出力でご使用下さい。
よろしくお願いします。


1069.  横腹 40mA 達成!  ...(まくど)  2002年09月22日(日)23:32

みなさん、こんばんわ。
2〜3連休もあと1日になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
ツインビート2を始めて明日で1週間が経過します。
各位 35mA が最高だった中、今日、横腹(外腹斜筋)で 40mA をやっと達成しました。
ただこの後、ミョーにお腹が空くんですよね。今回だけではないのですが、お腹を筋トレするとどうしてかお腹が空くんです。
皆さんはどうなのでしょうか?



1070.  お腹が空いても、ガマンです  ...(店長)  2002年09月23日(月)01:17

こんばんは、まくどさん。
出力は40mAまで上がりましたか。順調ですね。
トレーニング後の空腹感は、私も経験ありますし、他の方からもご連絡を頂いた事があります。
きっと、「そうそう」と思われている方もおられると思います。

トレーニング時には、まず血糖がエネルギーとして使われるために、血液中の血糖値が下がると空腹感を感じます。
また、脂肪が運動エネルギーとして使用される過程で、体脂肪が脂肪酸として血中に分解され、運動している筋肉のエネルギーとして使用されますが、脂肪酸は脳の空腹中枢も刺激しますので、空腹感を感じる場合があります。

ここで、ついつい空腹感の誘惑に負けて、スナック菓子などに手を伸ばさない様にがんばって下さい。
よろしくお願いします。


1071.  ツインビート購入して1ヶ月経ちました  ...(かなみ)  2002年09月23日(月)19:23

店長さん、お久しぶりです。

先月ツインビート2を買ってから毎日一日置きに場所を変えてやっています。
腰痛があるので腹直筋、外斜筋、背筋を中心に腕、大胸筋をやっているのですがあまり効果がありません。
外斜筋と背筋はアクセルガードMで50mA、腹直筋はMだと痛くてたまらないのでアクセルガードLで50mAです。
ホントに痛くて痛くて辛いのですが50mAまで持ってきて3週間です。なのに体脂肪量が変わりません。
ダイエット(食事でコントロール)を併用しているので体重は2キロ落ちたのですが、体脂肪率が上がって脂肪量を計算しても変わってないんです。だから水分だけで痩せたって感じで。
蛋白質は計算してしっかり摂っているんですけど・・・。
二の腕は太くなると困るので毎日25mAでやっていますが締まるのではなくてパンパンになってきています。
大胸筋は24mAでやっているのですがこちらは効いてる感じで少し胸に張りが出てきました。
このまま続けていれは他の箇所も成果は出てくるのでしょうか?
筋肉痛は出なくなったのですが、やってる間ホントに痛くてたまらないのでこのまま続けて成果が無いと泣きそうです。
それと上腕三頭筋を鍛えるのに肘のちょっと上にアクセルガードを貼ってやったらアクセルガードの跡が黒く打撲跡のように残ったことがあったのですが、何がいけなかったのでしょうか。

長々とすみませんがアドバイスをよろしくお願いいたします。


1072.  トレーニングと共に、筋肉を十分に休ませる事も重要です  ...(店長)  2002年09月23日(月)22:47

こんばんは、かなみさん。
ツインビート2のお届けから1ヶ月で、食事コントロールも併用されて、体重は2kg落ちても、体脂肪は変わらないとの事ですが、1ヶ月で2kgの減量はダイエットとしては理想的な数字で、これ以上急激に痩せると体に負担がかかると言われます。

かなみさんは、ツインビート2のご注文時に体脂肪計はお持ちとの事でしたので、代わりのプレゼントをお送り致しましたが、お使いの体脂肪計は手で計るタイプですか、体重計と一体式のタイプでしょうか。
体重が変化した場合に、体重計一体式のタイプでは体重も同時に測定されますが、手で計るタイプの体脂肪計では、変化した体重を体脂肪計に設定して頂く必要があります。
実際より重い体重が設定されていると、体脂肪率も多く表示されますので、まずはこの点をご確認頂きたいと思います。

トレーニング開始から1ヶ月経過すると、徐々にご使用中の痛みは弱くなるのですが、あまりに痛みが強いご様子ですので、1日おきのトレーニングでは筋肉の回復が十分ではないのかもしれません。
筋肉が増強される超回復の効果は、トレーニング後の休息中に得られますので、がんばって頂いているトレーニングの効果を引き出すためにも、筋肉をしっかり休ませる事も重要です。
比較的、回復の早い腕の筋肉は、不本意ながら(?)筋肉は付いておられるご様子ですので、十分にトレーニングされている他の筋肉にも、十分な休息を与えて下さい。

二の腕のトレーニングは控えめにして、現在トレーニングされていないヒップや太ももなどの下半身の大きな筋肉のトレーニングも追加され、中2〜3日のトレーニングのローテーションに変えられてはいかがでしょうか。
栄養バランスの悪いダイエットでは、筋肉も付きにくくなりますが、タンパク質は十分に摂取されており、その点でも問題ありませんので、下半身のトレーニングも追加して、継続して頂きたいと思います。

肘上にアクセルガードの後が残ったとの事ですが、その後はいかがでしょうか。
少しかぶれしまったのかもしれませんが、頂いた内容だけでは原因の判断が難しいので、よろしければ詳しく状況をご連絡下さい。
よろしくお願いします。


1073.  (無題)  ...(かなみ)  2002年09月23日(月)23:30

早速のご回答ありがとうございました。
今日の分のメニューが終わったので掲示板を覗きに来ました。

うちの体脂肪計は体重計との一式型で事前に身長のみ入力する型のものです。
痛みは筋肉の痛みというよりも電気刺激と皮膚が引っ張られる感じの痛みです。腹直筋などは皮一枚剥がされるような感覚です。これって変ですか?仰向けでやっているんですが、腹筋運動するみたいに少し力を入れるといくらか軽減するんですけど。
二の腕はサポートガイドを読むと筋肉を付けて太くしないためにあえて筋肉の回復を待たず毎日するって書いてありましたが、やはり間隔をあけた方がいいんですか?
とりあえず大腿と殿部のメニューも追加して、全部の箇所を中2日のローテーションにして続けていきます。
ありがとうございました。

それと肘の跡ですが、アクセルガードの四角い跡がくっきりと黒ずんで打撲した内出血斑のように残ってしまったんです。
今は大分日にちが経ったので消えてきましたが、なぜかわからずまたなるのではないか心配で。ちなみに出力は当時22mAでした。
こちらもどうぞよろしくお願いいたします。


1074.  筋肉がしっかりと収縮運動されていますか  ...(店長)  2002年09月24日(火)04:29

こんばんは、かなみさん。
ツインビートのご使用開始当初は、かなみさんが感じられている様な皮膚表面の痛みを強く感じます。
しかし、通常では1ヶ月もご使用頂くと、皮膚表面の痛みには慣れて、筋肉の収縮に耐える痛みの方が強くなって来ます。
かなみさんは、どのモードをご使用でしょうか。お腹のトレーニング時に「少し力を入れるといくらか軽減する」との事ですが、この掲示板のNo.1001のタカサンが書かれている、お腹の筋肉を捕まれる様な筋肉の収縮運動は感じられていますか。
筋トレのプログラムをご使用の場合に、ウォームアップの次のトレーニングのステップ時に50mAまで出力を上げると、かなり強烈な収縮運動となりますので「少し力を入れると・・」の様な、力を入れる余地はほとんど無いと思われます。
逆に考えますと、何らかの理由で筋肉が十分に収縮運動されていないのかもしれません。

貼付位置が原因の場合では、例えば腹直筋のケースでは、筋肉に沿った位置はサポートガイドの貼付位置No.17の位置でお腹のほぼ前面になりますが、少し脇に寄った位置に貼ってしまうと、腹直筋の位置を外れ横腹がキューッと痛む場合があります。
この原因が考えられる場合には、サポートガイドの貼付位置を基準に少しずつ調整して頂き、より筋肉が収縮運動する位置を探して下さい。
また、アクセルガードの粘着力が落ち、皮膚への接触が悪くなった場合にも、一部に電気刺激が集中し皮膚への痛みが増します。

二の腕の件については、前回の書き込みで頂いた「パンパンになってきて・・」の状態は、かなみさんが行われている毎日のトレーニングでも、筋肉が付きすぎて困っている状態と理解しました。
トレーニングを控えめに、と言うよりもトレーニングを行わず、様子を見て頂いた方が良さそうですね。
二の腕はなかなか痩せにくい部分ですが、全身のシェイプアップに伴い、二の腕にも徐々に効果が現れます。

かなみさんは、皮膚が電気刺激に対してとても敏感なタイプなのかもしれませんが、感じられている電気刺激の件や跡が残った件も合わせて、ご心配されている事と思います。
このご心配の中には、「ツインビートの調子が悪いのでは?」もあるのかもしれません。
ツインビートの不調が原因とは考えにくい事ではありますが、もしツインビートの点検をご希望の場合には、対応致しますのでご連絡下さい。
よろしくお願いします。


1075.  空腹感  ...(azuki)  2002年09月24日(火)21:54

No.1069のまくどさんの投稿を読ませていただき、
「ああ、私だけじゃなかったんだ」と安心しました(笑)。
私もトレーニング中、なぜか激しい空腹感に襲われることが多いからです。上腕や太ももなど、お腹から離れた部位にも関わらず。
こちらのサイトで筋肉の性質など色々と勉強しましたので不安はなかったのですが、それにしても近年稀に見るほどの空腹感は、自分でも笑ってしまいそうです。
誘惑に負けないように、しっかり自己管理していかねばと思いました。
それにしても、外腹斜筋で40mA達成されたのはすごい♪
順調なのですね。
私は相変わらず筋肉の位置を確認するのにもたもたしていますが、生きた筋肉図(夫)を参考に頑張ります〜。


1076.  azukiさんも、空腹感を感じられましたか  ...(店長)  2002年09月25日(水)03:18

こんばんは、azukiさん。
azukiさんも、ツインビートのトレーニングで空腹を感じられていましたか。
それも、ふだんはあまり感じられていないほどに、かなり来ているご様子です。

それだけトレーニングでエネルギーを消費していると考えて、ますますがんばって下さい。
食事などから摂取されるカロリーと比較し、トレーニングで消費されるカロリーは思いの外少ないので、せっかくのトレーニングの苦労を無駄にしないためにも、空腹感の誘惑に負けずがんばって下さい。

p.s.
やはり、お菓子などが近くにあると、ついつい手が伸びますので、見えないところに置くのもいいかも。


1077.  (無題)  ...(かなみ)  2002年09月24日(火)22:01

店長さん、こんばんは。

私の試用しているモードは筋トレのプログラムモードです。
時間が無いので1カ所あたり30分ずつで施行しています。
腹直筋以外は15分位で大分慣れてくるのですが(それでも痛い)、筋肉の収縮感は充分に感じます。(外斜筋はいまいちかも。調子が良いときは65mAまで上げられる位ですから・・・掲示板の過去ログ参考にしているんですけど)
腹直筋だけは油汗かくほどずっと凄く痛くて、仰臥位でやっているとまさに「お腹の筋肉が捕まれる」感じです。だからこそ捕まれる方向=腹筋運動のようなやや屈む感じに収縮と同時に体を動かすと楽になるんです。でも本来はこんな動作のできる余地はないものなんですね。アクセルガードはLを使用しているので離して貼ったりはしていません。くっつかんばかりに並んでいます。

アドバイスを参考に今日からアクセルガードを新品に変えてやってみますね。
二の腕は完全にお休みしてみます。
私の肌は色白で荒れやすいので確かに敏感な方かも知れません。
せっかく購入したのでそのうち慣れてくると思って気長に頑張ります。
成果が出たらまたご報告いたします。
ツインビート2の不調は考えていませんでしたのでこのまま使っていきます。ありがとうございました。
また何かありましたらよろしくお願いいたします。


1078.  下半身のトレーニングもがんばって下さい  ...(店長)  2002年09月25日(水)03:19

こんばんは、かなみさん。
かなみさんは、かなり我慢強いのでしょうね。
皮膚への刺激も強く感じられていますが、筋肉もその刺激相当以上にしっかりと収縮運動されているご様子です。
ご使用のモードや貼付位置も問題なく、これだけ強い出力でお使い頂ければ、かなみさんが行われている1ヶ所あたり30分のタイマー設定のトレーニングで十分です。

また、アクセルガードを新品に交換して頂き、ありがとうございます。
数日前のまくどさんへのご回答にも書かせて頂きましたが、粘着面が乾くことで刺激を強く感じる事がありますので、「ちょっと乾いたかな?」と思われたら、ご使用後に数滴の水を粘着面に塗った後、保管して下さい。
あまり水分の多すぎますと、粘着面がブヨブヨになってしまいますので、乾燥が気になった時だけ、水を付けて下さい。

お使いの体脂肪計は、体重計と一体式のタイプとの事で、足で計る体脂肪計の場合には、両足間に電流を流し測定しますので、主に下半身が重点的に計測されます。
今までに、かなみさんが行われてきたトレーニングが上半身中心だった事もあり、上半身の筋肉量が増加しても測定された体脂肪率に反映していなかった事が考えられます。
上半身中心のトレーニングであっても、基礎代謝向上と共に徐々に下半身の脂肪量も少なくなってきますが、今回トレーニングメニューに追加して頂いた、太ももやヒップのトレーニングによって、下半身の筋肉量の増加や脂肪燃焼などの効果も、お使いの体脂肪計で体脂肪率の変化として、とらえて頂けると思います。
楽しみですね。がんばって下さい。


1079.  やっぱりみんな経験するんだ>空腹感  ...(まくど)  2002年09月25日(水)00:24

azuki 様
トレーニング中あるいはトレーニング後の空腹感、みんなあるんですね。店長さんの返信に「他の方からの連絡…」ってありますから、自分だけじゃないんだと安心します。
でも空腹になると、どうしても食べ物がほしくなります。スナック菓子はあまり食べたくないのですが、どうしても…というときは、牛乳で我慢してます。満腹にはなりませんが…。牛乳も駄目でしょうか?
でも、誘惑に負けないように私も頑張らねば…
外腹斜筋ですが、今日は41mAが最高でした。でも、筋肉疲労はありましたが、筋肉痛にならないのですよ。もう少し頑張ってみよう。

しかし、生の筋肉図があるのはいいですねぇ。自分の筋肉図があれば一番分かり易いんだけどね。


1080.  自ら筋肉図をめざして下さい  ...(店長)  2002年09月25日(水)03:19

こんばんは、まくどさん。
トレーニング中の空腹を感じられているのが、「自分だけでなかった」と確認できて良かったですね。
牛乳は筋肉の材料となるタンパク質も豊富で、トレーニング後の栄養補給にも効果的です。
低脂肪乳の方が、ローカロリーで良いかと思います。

外腹斜筋のトレーニングで、かなみさんは65mAまで上げられていますので(と言いながら私も50mAが限界)、まくどさん自身が歩く筋肉図となれるように、がんばって下さい。


1081.  連休は  ...(紫苑)  2002年09月25日(水)13:12

妹ともども風邪を引いたらしく頭痛でトレーニングどころではありませんでした。
すっかり出遅れた仲良しシスターズ・・・
がんばるぞ!



1082.  いつも仲良し、ですね  ...(店長)  2002年09月25日(水)14:24

こんにちは、紫苑さん。
せっかくの連休でしたが、風邪を引いてしまったとの事でたいへんでしたね。お見舞い申し上げます。
休むときにはしっかり休養していただき、無理されず、がんばって下さい。

このところ、急に涼しくなりました。
夜更かし癖の私には、明け方など寒く感じる事もあります。
 「いやー、まだまだ暑いよ。」
 「もう長袖&上着モードに入っている。」

この掲示板のそちら側は、様々だと思いますが、皆さまも、体調には十分にお気を付け下さい。

p.s.
妹さんにも、よろしく。


1083.  なかなか・・・  ...(えんちゃん)  2002年09月26日(木)23:06

呼ばれて飛び出て・・・仲良しシスターズ妹 えんです。

昨日から復活しましたが、なかなか出力があげられません。(悲)
40mAなんて夢のような値です。
場所によっては、頑張って35mAまでが限界です。
でもまぁ、焦らずのんびり頑張りまぁす。



1084.  やはり、同世代・・ かも  ...(店長)  2002年09月27日(金)02:32

こんばんは、えんちゃん。
えんちゃんも風邪から復活されましたか。良かったですね。

ウォームアップのステップの後、トレーニングに入った時に限界まで出力を上げられていると思いますが、その後数分経過するとその出力にも慣れてくると思います。
もう少し上げて・・、もうちょっと上げて・・・、ふと気が付くと、いつの間に・・・。
一歩ずつ夢に近づくように、がんばって下さい。

p.s.
えんちゃんのちょっとのんびりされているところは、「あくび娘」でしょうか。


1085.  またまた当たっちゃいました!  ...(ミキマキ)  2002年10月01日(火)20:26

「GAMECUBE当選」メールを開いてびっくり。
昨年プレステ2当たってたので、全く期待してなかった分、すごくうれしいです。

私1年以上使い込んでます。もう効果ばっちりです。まだ、買ったばかりのみなさん、ツインビート使えば使うほど味がでますよ(ちょっと違うか)。




1086.  外れた方に、申し訳なくて・・・。  ...(店長)  2002年10月01日(火)21:05

こんばんは、ミキマキさん。
今年のご愛顧感謝企画も、去年以上に当選確率の高いプレゼント企画になりました。
去年と同様にGAMECUBEよりもプレステ2の方が人気が高く、GAMECUBEのご当選確率は、とんでもない数字になりました。
一時は、ご応募数がご当選数に達しないかも、と思ったくらいです。

ご応募総数を発表しようかと思ったのですが、この高確率の中で外れてしまった方に申し訳なく、今回は発表を控えさせて頂きました。
来年も(たぶん)行いますので、外れた方もご当選の方も、チャレンジして下さい。
ツインビートの方も順調のご様子ですので、来年の今頃には・・・。
これからも、よろしくお願いします。


1087.  きゃ〜っ!!ありがとうございます  ...(おケケ)  2002年10月01日(火)23:53

プレステ2当たった!!やったぁ〜!
これで、今年もうちに、サンタさんがやってくる。
うちの、息子(10歳)は、まだ、本当にサンタさんがいると信じてます。去年はGAMECUBE、今年のプレゼントのリクエストは、プレステ2かX−BOXでした。
本当に嬉しいです。ヤッタ〜!ヤッタ〜!

ツインビート2を使いはじめて10日がたちました。
太ももが筋肉痛です。でも、気持ちの良い痛みです。
体脂肪も確かに減りました。
でも、一番最近感じるのは、ご飯を食べた後とか、少し動いた後(お掃除など)、すごく、暑くなり、汗が出ます。
これは、良い!?兆候ですよね!?

あと、私は、むくみ症です。手や手の指なんかは、すぐ、パンパンになってしまいます。
なにか、良い、トレーニング法がありましたら、教えて下さい。

ツインビートとは、これから、長い付き合いになりそうです。買って良かった!と思っております。



1088.  願いは、どこかに通じるものですね  ...(店長)  2002年10月02日(水)04:18

おケケさん、こんばんは。
プレステ2ご当選おめでとうございます。
お子様にも喜んで頂けると、同じ子供を持つ身としては、とてもうれしく思います。
でも、クリスマスには、あと2ヶ月以上ありますね。お子様には内緒ですか。
2ヶ月間のオアズケは、(おケケさんにも?)なかなか厳しいものがありますね。

ツインビート2のトレーニングの方も、順調のご様子でなによりです。
汗をかきやすくなったのは、筋トレと低周波の電流の影響で、新陳代謝が活発になったのかもしれません。
もちろん、良いことですね。
むくみには、気になる部分から体幹部に至る部分、腕の場合には前腕・上腕のトレーニングで筋肉をしっかり運動させて、血行を促進させて下さい。
体の塩分濃度が濃すぎるとむくみやすくなるので、塩分の摂取が多すぎる場合には、控えめにされた方が良いようです。
また、心臓や腎臓、肝臓の病気が原因で、むくみが現れる場合もあります。
気になられる場合には、健康診断などの機会にお医者様に、むくみの事をご相談されてはいかがでしょうか。
これからも、弊社とも長いつきあいで、よろしくお願いいたします。

p.s.
では、来年のご愛顧感謝企画は「X−BOX」と言うことで...。
忘れそうなので、どなたか覚えておいて下さい。


1089.  幸先のいい話  ...(がこ)  2002年10月02日(水)00:27

 おお、ゲームキューブが当たるとはうれしい限りです、本当にありがとうございました。

 電柱に昇って電線を張るという仕事柄、疲れが残っては仕事に障る事から、あまり真面目に使えなかったのですが・・・・
 この度「独立開業」して一日中家の中にいる仕事へと変わった為に、ようやく思い切り使えると喜んだ矢先での当選の知らせでした。  このタイミングを狙っていたしか思えないという気分です(笑)

 幸い、以前の仕事で手や足には筋肉が付きまくっている為「モーターポイント」はすぐに判るので、せっかくついた筋肉を減らす事なく、かつ、念願だった腹の脂肪を落とす事に励みたいと思います。
(電柱の仕事は、どんなにハードでもお腹の脂肪だけは落ちなかったんです・・ 疲れるがゆえに食べ過ぎていたのが原因だったのでしょうが)


 ・・・・ せっかくですから、まずはゲームキューブが到着次第、「ツインビートを両腕に装着して、どこまでゲームが出来るか」に挑戦してみますね。
(間違った使い方・・ですかね(笑×2))



1090.  独立開業もおめでとうございます  ...(店長)  2002年10月02日(水)04:19

がこさん、こんばんは。
ご当選のGAMECUBEは、独立開業のお祝いにもなりましたね。
合わせて、おめでとうございます。ご成功をお祈りいたします。
1つ前のおケケさんにも、ちょうど良いプレゼントとなりましたが、がこさんにも絶妙のタイミングでした。

がこさんは、今後はデスクワーク中心のお仕事になるご様子ですので、ツインビートによるトレーニングだけでなく、食事にも気を付けて下さい。
今までのハードなお仕事でも、お腹には脂肪が蓄積されていたとの事ですので、今後は運動量が少なくなり消費エネルギーが減ると、余計に体脂肪が蓄積されやすくなります。
ツインビートのトレーニングと合わせて、日常の運動量に応じたカロリー摂取にも心がけて下さい。
運動選手が引退後に、見る影もなく太ってしまう事もありますので、お気を付け下さい。

両腕ツインビートでのゲームは、それなりの楽しみがあるかもしれませんが、ちょっと厳しそうです。
ハイスコアを狙う場合には、お腹・背中・下半身などのトレーニングの方が良いでしょうか。
今度の日曜日(10月6日)までには、GAMECUBEをお届けいたしますので、お楽しみにお待ち下さい。
よろしくお願いします。


1091.  当選だぁ!  ...(まくど)  2002年10月02日(水)01:05

PlayStation 2 当選しました!ありがとうございました。
うれしいです!
商品が届いたらDVDプレイヤーとして活用しようとおもいます。DVD見ながら筋トレしようかなぁ。
外腹斜筋が46mAまでいきました。腹筋はまだ30mA代なんですけどね。体重1Kg減りましたし、皆さんと比べたら非常に遅いペースかもしれませんが、気長に筋トレしようとおもいます。


1092.  プレステ2もツインビート2も多機能ですね  ...(店長)  2002年10月02日(水)04:54

まくどさん、こんばんは。
ご当選おめでとうございます。
プレステ2は、ゲームだけでなくDVDの再生機能もありますね。
ツインビート2も筋トレ、スキンケア、リラックスと負けじと(?)多機能ですので、合わせてご活用下さい。
DVD見ながら筋トレも、なんとなく楽しそうです。
ハラハラドキドキの映画を見てる時につい力が入って、ツインビート2でも力が入って・・・、不思議な臨場感?

ツインビート2ご使用開始から、約半月で体重1kg減は、遅いどころか体にも負担がかからない理想的な減量ペースです。
これからも、まくどさんのペースで楽しみながら、がんばって下さい。
よろしくお願いします。


1093.  やったーっ!!  ...(azuki)  2002年10月02日(水)08:43

プレステ2、当選しました♪
まさか私が…という気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。

さて、ツインビート2を購入して約半月が経ちました。
少しずつですが、筋肉を休ませることを肝に銘じながら、毎日違う部位のトレーニングを続けています。
しかし!
体重、体脂肪とも減らないんです〜(笑)。それどころか、微増状態…。
食事内容の記録や、有酸素運動(20分×2)、ストレッチ運動も併せて行っているのに、なんでーーー?!
…と、ここで暗い気持ちになっちゃいけないんですよね(笑)。
たぶん、私の体にはまだエンジンがかかっていないのかもしれません。
その証拠に(というほどのものでもないのですが)、腹部の皮下脂肪を何気なくつまんでみたら、確かに薄くなっているんです。
夫が言うには、あごから首筋、鎖骨のあたりがシャープになってきたようですし。
あと二の腕は、リラックスした状態でも何となく筋肉の形がわかるようになってきました。
体重が減らないのは、もしかしたら体脂肪が落ちるより先に筋肉が育っているからなのでしょうか。

出力はなかなか思ったように上げられないのですが、筋肉が効率よく収縮することを第一に、気長に頑張ってみます。

>まくどさん
順調そうなペース、羨ましいです。外腹斜筋46mAはやっぱりすごいですよ。私は腹直筋さえまだ30mAいかない(笑)。
まあでも、ぼちぼち頑張ります。


1094.  トレーニングの間隔を開けた方が良いのかもしれません  ...(店長)  2002年10月02日(水)10:23

azukiさん、おはようございます。
ツインビート2ご使用開始から約半月で、効果の程は・・・、微妙なところですね。
数値的には改善されていない状況ですが、体感的には脂肪が薄くなり、あごのラインもシャープになってきているとの事ですので不思議なものです。
基礎代謝向上によるシェイプアップの過程では、筋肉が増強された後に脂肪が落ちてきます。
azukiさんは体感的な効果も感じられており、筋肉も付いてきているご様子ですので、この調子で続けて下さい。

なかなか効果を感じられず出力もあまり上げられない方のお話をお聞きしますと、筋肉の回復に時間がかかってしまうために、1日おきのトレーニングでは十分に筋肉が回復できていないケースもある様です。
トレーニング中の強い筋肉の収縮運動によって傷ついた筋繊維が、さらに強く太く修復される超回復の効果で筋肉が増強されます。
しかし、運動不足や加齢などの要因で、この筋肉の回復にも時間がかかる様になってしまいます。
十分に回復していない状態で、次回のトレーニングを行われると筋繊維の損傷を繰り返してしまうために、筋肉が増強しないばかりか筋肉量が減少してしまう事もあり、トレーニング中の痛みも強くなかなか出力も上げられません。
痛い思いをして、効果が上がらないのも辛いですね。
この様な場合には、中1日のトレーニングのローテーションでなく、中2〜3日とトレーニングの間隔を開けて頂き、その分トレーニング対象の部位を増やして頂ければ、さらに効果的です。

近日中にはプレステ2をお届けできますので、きんにくんとゲームしながら、楽しく気長にトレーニングされては、いかがでしょうか。
これからも、よろしくお願いします。


1095.  ゲームキューブ当たって、セルライトも無くなってきています。  ...(ぱんだ)  2002年10月02日(水)15:04

店長さん、ゲームキューブ当たりました。ありがとうございます。子供が「うっそ〜!」って言っていたのでメールを見せて確認させました。
話は変って、私はお腹と腕のセルライトが気になっています。セルライトは温め→マッサージ→リラックス→筋トレでしたよね?私はお風呂に入ってからだと主婦なので何かと忙しく、私なりのプログラムをお知らせします。
昔ながらの水枕ありますよね、それにお風呂よりかなり熱いお湯を入れてお腹の上に乗せてリラックスを30分します。それから手でお腹をモミモミしてから筋トレをしています。毎日主人と子供を送りだしてから日課になっています。成果はお腹の弛みが徐々に無くなって来ていることが見て実感あります。是非お腹のセルライトで悩んでいる方試してみてください。体脂肪も20日間で2%減りました。


1096.  ゲームキューブ送って、預金残高も無くなってきています。トホホ・・  ...(店長)  2002年10月03日(木)00:12

ぱんださん、こんばんは。
期待していないプレゼントでいきなり当選と言われても、実物を見るまでは信じられないかもしれませんね。
近日中には、お届けできますので、楽しみにお待ち下さい。

ぱんださんのセルライト対策は、すばらしいですね。
No.1037の書き込みで、気にされていたお腹のたるみも、少なくなってきている事を実感して頂き良かったです。
このセルライトに関して、ツインビートのメーカーの「お客様相談室」に問い合わせたときも、「今やセルライトは、エステ業界全体の課題でもあります。」との事で、ぱんださんの書かれている対策を教えて頂きました。
しかし、お忙しい日々の中では、なかなかその対策通りには、難しい事も多いかと思いますが、そこを工夫でカバーされている。さすがです。
これからも、この創意工夫でがんばって下さい。


1097.  当った!!  ...(KEN)  2002年10月02日(水)21:52

店長様、有難うございます。PS2当選連絡を頂きました。メールが携帯に転送されたのを見て、おやおやっと思ったのもつかの間、思わぬ嬉しさで”嬉しさ×100”あるいは、嬉しさのあまり、「他の当選者の皆様もおめでとうございます!」といった心境です。秋の夜長にPS2を目的にツインビートをやってもよし、また、その逆もOKですね。私自身、関東から北の大地に引っ越してきてはや3ヶ月が経過しましたが、美味しい食事の成果をツインビートの威力で維持している毎日です。これを機会にPS2楽しみつつ、体脂肪減少化計画促進をすすめようなどと思案しております。
最後に改めて感謝申し上げるとともに、これからも宜しくお願いいたします。


1098.  秋の夜長の楽しみが増えましたね  ...(店長)  2002年10月03日(木)00:12

KENさん、こんばんは。
PS2ご当選、おめでとうございます。秋の夜長の楽しみに。
秋と言えば、これからますます美味しいものが多くなるのでしょうね。
KENさんの北の国では特に。ちょっと、うらやまし・・。

KENさんには、去年の年末にツインビート・EMS(初号機)をご購入頂き、9ヶ月と少しですね。
お引っ越しなどのお忙しい中での途中のブランクを取り戻す様にがんばって下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


1099.  ラッキー  ...(トトロ)  2002年10月02日(水)23:41

PS2当選いたしました有難う御座います。ツインビート2を使用して3週間ぐらいになりますが、時間がとれず、1日一箇所を30分しか出来ずに、成果がまだ感じられません。PS2をしながら気長に頑張ってみます。


1100.  ○○○しながら、ツインビート2は  ...(店長)  2002年10月03日(木)00:20

トトロさん、こんばんは。
PS2ご当選、おめでとうございます。
ツインビート2はご使用開始から3週間で、効果の方はまだまだの様ですね。
なかなかお時間が無いとの事ですが、もうかなり慣れてこられていると思いますので、「・・・しながらツインビート2」は、いかがでしょうか。
車の運転中などは危険ですのでご使用頂けませんが、今の生活の時間の中でツインビート2のトレーニングと組み合わせできる事があるかもしれません。
がんばって下さい。

p.s.
PS2も、あまり楽しんで頂けるお時間が無いかも・・・。


1101.  初日  ...(桜餅)  2002年10月03日(木)02:22

はじめまして、店長さん・皆様。
今日、届きました。
身長:157センチ 体重:53キロ 体脂肪:28.5% というような感じですが、
これからどうなるかな。楽しみです。
とりあえず悲願のふとモモやせを、と思っているのですが
「一日やって一日休み」というのは、
今日は前モモ明日は後ろモモ、でもよかったんでしたっけ?
類似書き込みがあったと思うんですが、
見つからなくなってしまって・・・。
すみませんが教えていただけますか?
では、がんばりますのでこれからもよろしくです。


1102.  筋肉ごとに休みを与えるローテーションでお願いします  ...(店長)  2002年10月03日(木)10:22

桜餅さん、初めまして。
なんともおいしそうな、お名前ですね。
ご質問の「一日やって一日休み」は、太ももの前(サポートガイドの貼付位置:No.40)を今日、後ろ(No.42)を明日、前を明後日・・・、の様に、筋肉ごとに休みを与えて頂ければ結構です。
トレーニング中の強い筋肉の収縮運動によって傷ついた筋繊維が、この筋肉を休めている時に、さらに強く太く修復される超回復の効果で筋肉が増強されます。
十分に回復していない状態で、次回のトレーニングを行われると筋繊維の損傷を繰り返してしまうために、筋肉が増強しないばかりか筋肉量が減少してしまう事もあります。

太ももは比較的回復に時間がかかる筋肉ですので、1日おきのトレーニングで今ひとつ効果を感じられない場合には、他の筋肉のトレーニングも追加し、中2日の休みのスケジュールで行って下さい。
内もも(No.45)の筋肉を鍛えることも、太ももの引き締めには有効です。
また、太もものトレーニングだけで基礎代謝を上げるよりも、他の筋肉もトレーニングされた方が効果的で、ヒップ(No.34)やお腹(No.17)・背中(No.23)等の大きな筋肉も鍛えた方が、太もも引き締めのためにも近道になります。
がんばって下さい。こちらこそ、よろしくお願いします。


1103.  体重体脂肪ともに・・・  ...(紫苑)  2002年10月03日(木)08:37

減りません・・しくしく。

体脂肪は減るときもあれば増えるときもあり、波型になっております。(初日よりは少ないですが)
時間が足らないのか、出力が低いのか。
皆様はどれくらいトレーニングされているのでしょう??



1104.  壊れた!!  ...(ぷゆ)  2002年10月03日(木)12:45

こんにちは!
 9月20日にうちにやってきた「ツインビート2」
毎日使用して、最近やっと使い方にも馴れてきたかな〜と思った矢先!
 今朝、会社に行く前の一運動をしようと手に取ったら画面が一部表示されなくなってしまいました。(T_T)
 原因は液晶にヒビが入ったよう。
 毎日、大事に、大切に(なんせ、分割払い・・・)使っていたつもりなのに〜、どこかで落したのかもしれません・・・。
 とりあえず使ってみたら、動く事には何の支障も無いようなんですが、やはりこのままではいつ○十万が無駄になるやもしれず・・・。
 修理をお願いしたとして、大体どのくらいの金額がかかるでしょうか?また、日にちにしてどのくらいかかるのでしょうか?
 是非、教えて下さい!
ちなみに、来週の友人の結婚式目指して、毎日ぴくぴくさせていますが、今のところお腹周りが気分的には減ったかな〜というくらい。まだまだこれから!がんばります!



1105.  無償対応させて頂きます  ...(店長)  2002年10月03日(木)18:31

ぷゆさん、こんにちは。
ツインビート2の故障の件ではご迷惑をおかけし、ご回答が遅くなり申し訳ありません。
メーカーの担当にも相談しましたが、「落下などが原因の場合には保証対象外となり、分解して故障の状況を見てみないと費用は分かりません。」との回答でした。
と言われても、ぷゆさんとしてもお困りになると思いますので、もし有償修理となったとしても弊社で負担させて頂きます。
ツインビート2一式を弊社(Netin)までお送り下さい。着払いで結構です。
この掲示板を見ている方全員が、証人ですのでご安心下さい。

機械の調子を気にしながら使われるのも、精神衛生上も良くないでしょうから、修理して気持ちよくお使い頂きたいと思います。
当面の動作には問題ないご様子ですので、お送り頂くのは来週の結婚式の後でも結構です。
修理期間としては、しばらくお預かりする必要があり、申し訳ありませんが、2週間を目安としてお考え下さい。

今までに修理をご依頼頂いた中には、明らかに落下と思われる故障もありました。
弊社で費用負担し交換した事もあり、全て無償対応させて頂き、修理費用を頂いた事はありません。
実は、既に始まっていた「Netin保証」でした。
「永久保証」は難しい点もありますので、「ご購入後3年」とさせて下さい。
保証対象は、弊社(Netin)でご購入のツインビート・EMS/ツインビート2本体のみです。
接続コードやマイクロカレントスティック、ACアダプター等の付属品は消耗品扱いとなり、保証の対象外ですのでご了承下さい。

よろしくお願いいたします。

なお、勝手を申しますが、明日「10月4日(金)」は、臨時休業させて頂きます。申し訳ありません。
4日の修理依頼、お問い合わせは、5日に対応させて頂きます。
4日に頂いたツインビート2等のご注文も、5日の出荷となりますのでご了承下さい。

p.s.
でも、なるべく壊さないでね。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems2/ems2big.html#netin


1106.  PS2届きました〜  ...(かなみ)  2002年10月03日(木)21:57

ありがとうございます!
本日PS2届きました。嬉しいです。
早速明日にでもマーシャルビートを買って体を動かしたいと思います。
ツインビートとこれでダイエット効果は2倍になるかな?

色々ご心配をおかけしましたが腹直筋の痛みにもアクセルガードLなら少しづつですが慣れてきました。
体脂肪も誤差範囲を考慮しても突然1.5%減少しました。
嬉しいです。続けていくことが大切なんですね。
諦めなくて良かったです。



1107.  無事にPS2届きました  ...(azuki)  2002年10月04日(金)10:17

初期型のものは持っていたのですが、DVD再生機能にちょっと問題があったので、新品がゲットできてものすごく嬉しいです!

トレーニング開始後半月経つというのに、体重体脂肪が微増状態…という私の書き込み(No.1093)に対するアドバイス、大変参考になりました。ありがとうございます。
確かに筋肉痛は最初の頃よりは起こりやすくなっているのですが、それでも部位によっては翌々日ということもあり、店長さんのアドバイスにあるように、筋肉の回復に時間がかかっているのかもしれません。
どうしてもあせりがちになってしまい、同じ部位を一日空けるだけでトレーニングしてしまっていたので、これからはきちんと回復状態を確認しながら行いたいと思います。

それから、ぱんださんの書き込み(No.1095 セルライト対策)は目からウロコでした。
なんだか太ももにも応用できそう…♪
本当にありがとうございました。


1108.  PS2が朝届きました。  ...(まくど)  2002年10月04日(金)18:28

今日の午前9時過ぎに、PS2が届きました。
箱が小さくなりましたね。本体も小さくなったのかなと思ってました。
DVDリモコンが付属してないのは驚きでした。

久しぶりに腹筋が筋肉痛でした。でも、午後になったらその筋肉痛が消えてしまいました。


1109.  続々とPS2お届けのご連絡、ありがとうございます  ...(店長)  2002年10月04日(金)23:30

かなみさん、azukiさん、まくどさん、PS2お届けのご連絡、ありがとうございます。
かなみさんが書かれている、「マーシャルビート」とは、PS2で行う「フィットネスアクションゲーム」なのですね。
ツインビート2も体脂肪率ダウンの効果も出始めていますので、マーシャルビートと組み合わせて行われた効果の程を教えて下さい。

azukiさんは、既にPS2をお持ちだったのですね。
でも、とても喜んで頂きうれしく思います。
筋肉の回復は個人差もあり、部位による違いもありますので、azukiさんの言われますようにトレーニング後の回復状態を確認し、ご自分の筋肉とご相談しながらトレーニングして下さい。
筋肉痛が残っている、痛くて出力が上がらない場合には、トレーニングを休んで頂いた方が、根性のトレーニングよりも、ずっと効果的です。

まくどさんより頂いた、今回お送りしたPS2にDVDリモコンが付属していないとの件ですが、現行モデルのPS2「SCPH-30000」では、DVDリモコンはオプション品扱いなので同梱されていません。
確かに、この夏の限定カラーモデルのPS2「SCPH-37000L,SCPH-37000B」にはDVDリモコンが付いていましたが、限定品なので1回の注文で1台しか購入できず、9月末時点では入手が困難になっており、20台をご用意する事は難しい状況でした。
現行モデルの「SCPH-30000」で、ご了承頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1110.  ゲームキューブ届きました。  ...(ぱんだ)  2002年10月05日(土)16:37

昨日無事にゲームキューブ届きました。ありがとうございます。
昨日は主人の誕生日、子供が風邪で休んでいたので何処にも出かけられず、プレゼントも買ってなったのです。ゲームキューブが届いて嬉し泣きってこういう事なのですね。店長さんは我が家にとって天使です。ココでツインビートと店長さんと出会い毎日ウキウキ気分にさせてくれるのですから。
私はツインビートで絶対綺麗になります。私はなれると信じています、皆さんも信じて頑張りましょうね。



1111.  毎日ウキウキと気分がイイと、綺麗にも・・・  ...(店長)  2002年10月05日(土)23:16

ぱんださん、こんばんは。
ゲームキューブお届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
ネットの懸賞はインチキが多いと言われますが、間違いなく賞品が届きましたね。
ぱんださんにも、今回のご当選とプレゼントのお届け日は、この上ない絶好のタイミングだった様です。
とても喜んで頂き、私もうれしく思います。良いお客様に恵まれている事をしあわせに思います。
今回の賞品を購入し出荷もお願いしたDEODEO金光店さんにも、この掲示板をご紹介していますので、皆さまのお喜びの言葉を見て頂いていると思います。

ウキウキとイイ気分で日々を過ごして頂く事も、綺麗への秘訣かもしれませんね。
がんばって下さい。これからも、よろしくお願いします。


1112.  関係ない筋肉?  ...(桜餅)  2002年10月06日(日)01:16

店長さんこんにちは。
今、使用4日目終了です。で、早速質問させて頂きます・・・。
内モモ(No.45)をやってみたのですが、
ここって自分で力入れても全然筋肉があらわれないので、いまいち貼りどころが?なんです。
いろいろ張り替えてみたんですけど、ぎゅーってなるのは何故か、膝の真上の筋肉。おまえじゃないだろ!
内モモさんはやらかいままです。
これはやはり、貼りどころが悪いせいでしょうか?それとも元々の筋肉が無いせい?うう〜。
何卒ご指導くださいませ。

今日、2サイズ下のジーンズを買って来ました。これをいつの日かはいてみせるぞって感じで・・・。
それにしても、この掲示板は心強いです。大変でしょうけど、続けて下さいね。



1113.  内ももへはNo.45の貼付位置で、膝を曲げてお試し下さい  ...(店長)  2002年10月06日(日)11:43

おはようございます、桜餅さん。
内ももの貼付位置(サポートガイド:No.45)では、膝上の筋肉:大腿四頭筋の方が刺激され、強く収縮運動してしまうとの事で、私も貼付位置や姿勢などを変えて試してみました。

桜餅さんが内ももの貼付位置で、トレーニングされた時は、膝を伸ばした姿勢で行われましたか。
この内ももの貼付位置を膝を伸ばした姿勢で行うと、確かに内ももよりも膝上の筋肉がキューと攣るように収縮し、内ももよりもこちらの収縮が痛くて、内ももにしっかりとした収縮を感じられるほどに、なかなか出力を上げられませんでした。
しかし、膝を90度以上曲げると、膝上の筋肉の収縮はあまり感じられなくなり、さらに出力が上げられ、内ももの筋肉がしっかりと収縮運動している事を感じられました。

桜餅さんも、膝を伸ばした姿勢で内もものトレーニングを行われていた場合には、No.45の貼付位置で膝を90度以上に曲げた姿勢でお試し下さい。
この場合に、足首辺りまで痺れを感じる事がありますが、足先まで通っている神経を刺激する事による正常な反応ですので、ご安心下さい。
また、トレーニング対象の筋肉が収縮した状態よりも、引き延ばした状態でトレーニングされた方が、より強く収縮の力が入りますので効果的です。
内ももの筋肉を伸ばした姿勢は、脚を股関節から左右に開いた姿勢となります。
脚を開いて、膝を曲げて..、ちょっと人には見せられない姿勢ですが・・・、がんばって下さい。

既に、膝を曲げた姿勢でトレーニングされていた場合や、この姿勢でも内ももの筋肉に十分な収縮を感じられない場合には、ご連絡頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1114.  初めまして  ...(ぱん)  2002年10月06日(日)23:23

店長さん、初めましてこんばんわ。今ツインビートを購入しようかどうかと迷ってる子羊です。(笑)この一ヶ月ほどずっと考えてるんです。初めテレビショッピングで見かけて以来、頭からツインビートが離れなくって・・・
ネットで検索した時、一番始めに出て来たサイトがこちらでした。でも、トップページのアニメキャラ見た瞬間「げっ!これエロ系サイトだ!」って勝手に勘違いしてしまい(すみません)他のサイト見てました。でもまたこちらのサイトを開いてみて「!!!」店長さんのきめ細やかなアドバイス、アフターケア、何をとっても何て素晴らしいサイトだーって感動し、購入するなら絶対にこちらで!!って思ってます。これを書いてる時点で私の心はほぼ決まってるんですが(笑)私とにかく脚が太いんです!自慢ぢゃないけど・・・その上、身長も低い(155cm)ので、脚が太いと「ずんぐりむっくり」な体型に見えてしまうんです〜(涙)ジーンズも太ももに合わせて買うのでウエストがブカブカ・・・仕事は立ち仕事(デパート勤務)なので帰りはいつもパンパンに脚が浮腫んで張ってます(T-T)
運動も「痩せなきゃ!」って思ってやるんですが、半端に止めてしまうので脂肪の下に筋肉が付いた感じなんです。一時期、「縄跳びは脚が細くなるよ」と友人に進められ一ヶ月ほどやったのですが・・・確かに足首とかお尻との境目あたりはほっそりしたかな?って実感はしましたが、止めた途端に戻りました(爆)何だか前より太くなった気がします。。。あと浮腫みにも悩まされています。仕事の後は浮腫んでジーンズ入らない(恥)なんて事もありました・・・そんな私でもツインビートで頑張れば細くなるのかなぁ〜?個人差もあるでしょうが、ここの掲示板を見て
ると励みにもなりますね!皆さん親切だし店長さんのサポートもとてもしっかりしてらっしゃるし。あとはもう一度お財布と相談です(笑)すみません、わけの分からん事ばかり長々と書いてしまいまして。。。よろしくお願いします。


1115.  店長もそれ系?  ...(店長)  2002年10月07日(月)10:33

おはようございます、ばんさん。初めまして。
脚の太さがお悩みとの事ですが、原因としては、ばんさんも書かれているむくみによる「水太り」なのかもしれません。
下半身の血液やリンパの流れを促進するために「リラックスモード」でのマッサージや、筋肉の収縮運動によって血液が脚から押し戻されますので、「筋トレモード」で下半身の筋肉を鍛えることも有効です。
塩分取り過ぎも、むくみやすくなりますので、控えめにされた方が良い様です。

また、セルライトが気になる場合には、この脂肪細胞はなかなか落ちにくいので、お風呂などで暖めてセルライトを揉みほぐすマッサージを行われた後に、ツインビート2を使って下さい。
体質の違いや様々な要因がありますので、必ずツインビート2で効果があるとは言えませんが、この掲示板も活用頂き、1週間に1度など定期的に書き込み頂ければ、半端でなく続けられるかもしれません。
じっくりと、ご検討下さい。


「エロ系サイト」ですか。ツインビート2を手に持っている画像でも、その様に見えるのですね。
ばんさんが最初に見られた1ヶ月前のTOPページの画像は、今とは違う画像で、OLの方が疲れてむくんだ足をツインビート2でリラックスさせている(つもりの)図で、ちょうどばんさんのケースにはピッタリだったのですが・・・。
この様な商品としては、弊社のお客様には比較的男性が多いのも、そのためなのかもしれません。
今後の参考にさせて頂きます。ありがとうございました。
これからも、よろしくお願いします。

p.s.
先日、TOPページの画像を更新したときに、それ系(どれ系?)の友人に、見てもらうと「とてもイイ!」との事でした。
女性よりも、その方面(だからどの?)の男性に受けがイイのかも、しれませんね。
まぁ、店長が自分の志向で作っているので、しかたないのですが。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/limv.jpg


1116.  すっごい おひさしぶりです。  ...(saki)  2002年10月07日(月)01:37

店長さん、お元気ですか?
もう、最後の投稿から1年?近くなるでしょうか?
その節はほんとにお世話になりました。。。(いつも親切丁寧なアドバイスがとてもうれしかったです。それが励みになったりして・・・)
ツインビートの効果は、私はすごかったです。かなり、がんばりましたから。。。
あの頃はある理由で仕事を休んでいたので、充分なトレーニング時間があったんですが、仕事を再開してから、全く時間がないばかりか、帰宅時間が遅く、夜遅く食べて(0時〜2時)すぐ寝るというのが続いています。
そのせいで、また少し脂肪が蓄えられつつあります。
でも、やっぱり、がんばった分、筋肉はついていたんでしょうね。今の生活サイクルを考えると(かなり食べ、運動せず、この年齢で)もっととんでもないことになっているはず。。。まだ、ぎりぎり見た目は大丈夫?です。
でも、そろそろヤバイので、またがんばろうと思って久々にのぞいてみました。。。
最近、久しぶりにやってみたら、しっかり筋肉痛になりました。80mAまであげられなかったのに。。。
再度、ヤセるため、健康のため、がんばります!

あ、アクセルガード、バラ売りしてもらえたらうれしいです。。。リピーターには5セットって多すぎるような気がします。2とか3とかずつ購入できれば便利かなって思いますがどうなんでしょう?




1117.  以前の調子で、がんばって行きまっしょい!  ...(店長)  2002年10月07日(月)12:36

sakiさん、お久しぶりです。お元気そうで何よりです。
こちらは、相変わらず以前と同じ感じでやっています。
昨年の5月初旬にツインビートをご購入頂き、前回の書き込みからほぼ1年ですが、以前と変わらず元気を感じられる書き込みで、うれしく思います。
あの頃書き込み頂いていた皆さま、今はいかがお過ごしでしょうか。

sakiさんは、しばらくツインビートのトレーニングはご無沙汰だったとの事ですが、以前のトレーニングの貯金(貯筋?)がまだ残っているご様子ですね。
あまりに落ちてしまう前に、トレーニングを再開して頂き、正解だったと思います。
「ふりだしに戻る」と、道のりが長くなりますので。

また、お時間の関係で難しいとは思いますが、深夜の食事はかなりキテしまいます。
できるだけ早めに食事をされるか、深夜は少しだけ食べて(わかっちゃいるけど・・)、翌朝の朝食に回された方が良いと思います。
お仕事がお忙しいとは思いますが、以前の調子を思い出して、またがんばりましょう。

アクセルガードのバラ売りの件は、ご提案頂きありがとうございます。
「ご注文」ページなどの変更が完了するまで、しばらくお待ち下さい。
それまでは、ご注文時の「ご要望欄」に、例えば「アクセルガード(L)3袋購入」とご記入頂ければ、袋単位のご注文として受付させて頂きます。
過去にも数回、バラ売りのご希望や、逆に2セット(10袋)のご注文も頂いたことがありましたが、なかなかページの変更までは、踏み切れなくて...。
背中を押して頂き、ありがとうございました。
また、長期にご使用されないアクセルガードは、粘着面が劣化しないように冷暗所(冷蔵庫の中など)で保管して下さい。
これからも、よろしくお願いします。


1118.  初めまして&PS2到着  ...(ryo-chi)  2002年10月07日(月)02:46

初めまして。ryo-chiと言います。

土曜日の午前中にPS2が無事到着しました。
こういう企画や懸賞等で殆ど当選した事が無いために、会社で当選メールを確認した時に思わず後輩に『当たった!』と言ってしまったところ後輩からは『ちゃんと仕事してくださいよ〜』言われる始末でして.....お恥ずかしい。

6月末にツインビートを購入して主に腹筋とまわりに使用しています。ただ、ここ1週間位は風邪の為に使用していませんが。
使用している上での問題は、60mA以上に設定すると「チクチク感」が気になり、トレーニングをしていることに集中することが出来ないために、それ以上の出力に上げることが出来ないでいます。
それでも50〜60の間でトレーニングを続けることで少しずつではありますが、筋肉がついてきているように感じています。
そろそろ、人間ドックの時期が近づいていますので、体脂肪率が去年とはどう変化しているかが、楽しみであります。

結果が出ましたら、またご報告します。




1119.  PS2お届けのご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2002年10月07日(月)13:30

ryo-chiさん、こんにちは。
PS2のご当選おめでとうございます。無事お届けできたとの事で安心いたしました。
お仕事中のアクシデントは、ご愁傷様です。
職場のパソコンで弊社のサイトを見ていると、厳しい後輩から「あ゛〜。仕事中に、エッチなのはいけないと思います!」と注意されそうですね。

ツインビートのトレーニングの方は、出力も十分に上げられていて順調のご様子です。
さらに出力を上げるとチクチク感でトレーニングに集中できないとの事ですが、お送りしたPS2でハデ目なゲームをプレイして気を紛らわすのも良いかもしれません。
風邪が治り、本調子になりましたら、がんばってトレーニングを再開して下さい。

人間ドックの結果は、体脂肪率だけではなく中性脂肪やコレステロールの値も楽しみですね。
今後とも、よろしくお願いします。


1120.  は、はやいっっ!(◎_◎)  ...(saki)  2002年10月07日(月)23:23

今、注文画面見て 驚きました!!
なんと、すでにアクセルガードのバラ売りが、いや、バラ買いができるフォームになっている。。。
すごすぎるっ!!はやすぎるっ!!
早速、注文させていただきました(o^^o)
ありがとうございますっ
やっぱ、ここで買って良かった!
これからもよろしくお願いします(*^。^*)ノ




1121.  アクセルガードのご注文ありがとうございます  ...(店長)  2002年10月08日(火)00:18

こんばんは、sakiさん。
アクセルガードの袋単位の販売について、ご注文フォームやCGI、出荷システム側の変更も完了しました。・・・とその直後、sakiさんからご注文頂きました。
アクセルガードのご注文を頂き、ありがとうございました。確かに承りました。
sakiさんのご注文も、とても早かったですね。

本日の日中は、商品のご注文が無かったので、じっ・・  くりと、変更作業を行うことができました。(うれしいような....。)
ご注文画面をアクセルガードの袋単位のご購入と、数セットのまとめ買いにも、対応できるフォームに変更しています。
分かりにくい点、使いにくい点がございましたら、ご連絡下さい。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。

p.s.
ツインビート2本体は従来通り、1台ずつご注文のフォームですが、本体も「数台まとめ買い対応」が必要な方はおられますか?


1122.  決めちゃった!!うひゃひゃ  ...(ぱん)  2002年10月08日(火)00:26

店長さん、こんばんわ!ついさっき注文しちゃいました〜!届くの楽しみにしてますーーー!よーし、頑張って脚細くしたるねん!! でもって今日ジーンズ買っちゃいました、絶対今の脚でははけない様なヤツを・・・だって超かっこいいベルボトムなんだもん。

颯爽とはきこなせれる様にツインビートで頑張ろうーーーーーー! ちなみに「ぱん」です、「ばん」では無いんデス。母が名づけたあだ名なんですが・・・子供の頃から
ご飯よりもパンが好きでパンばかり食べてたので、そう名づけられました(今思えば何てあだ名・・・)
ってな訳でぱんちゃんで良いですよ〜(笑)ではではっ!


1123.  ツインビート2のご注文ありがとうございます  ...(店長)  2002年10月08日(火)09:39

ぱんちゃん、おはようございます。
ツインビート2のご注文を頂き、ありがとうございます。
「ばん」でなく、「ぱん」だったのですね。
フォントサイズを大きくしてみると...フォント(ほんと)ですね。(オヤジギャグ)
失礼しました。

「ぱんちゃん」ならば、どこかで聞いたことがあるような、カワイイ系の感じですが、「ばん」だと涙と鼻水流しながらキャッチャーミットを投げ飛ばして「星〜〜!」と突進してくる、かなり濃い熱いキャラを想像してしまいます。(これもオヤジ?)
ぱんちゃんの書き込みのテンションの高さも、なかなかすばらしい物がありますが。
この勢いで、目標に向かってガンガンと、ツインビート2のトレーニングをがんばりましょう。
最初の1週間は、弱めの出力で1日にプログラム1本分から、徐々に電気刺激に体を慣らしながらお使い下さい。

また、ご注文時に体脂肪計は既にお持ちとご連絡頂きましたので、代わりのプレゼントとして体脂肪計相当のアクセルガードを同封させて頂きます。
今後とも、よろしくお願いします。


1124.  無事に届きました!  ...(ほな)  2002年10月08日(火)08:40

この度は、当選させて頂きありがとうございました!
ゲームキューブ、無事に届きました。今まで懸賞当選には無縁だった為、本当にビックリでした。

購入から3ヶ月。出力は腹筋ならやっと50mAまで上げられるようになったものの、太ももと二の腕は、痛くてなかなか出力を上げられず終い。
おまけに、毎日がバタバタしていて、最近ではトレーニングも滞りがち。
ゆえに、なかなか成果も上がらず、くじけそうになっている所にこの当選!嬉しい限りです。
このチャンスをきっかけに、気持ちも新たに頑張ってみようと思います♪

この掲示板は参考になる事がいっぱい。
色んなコメントを参考に、焦らずにマイペースで頑張って
みま〜す!



1125.  これを機に懸賞運も上がるといいですね  ...(店長)  2002年10月08日(火)10:17

ほなさん、おはようございます。
ゲームキューブお届けのご連絡、ありがとうございます。
今までは、ご当選は少なかったご様子ですが、今回のゲームキューブご当選を機に、懸賞運も良くなるといいですね。

ツインビートの方は今ひとつのご様子で、忙しい日々の中でトレーニングも滞りがちとの事ですか。
何かの楽しみと、ツインビートのトレーニングを組み合わせてみるのも良いかもしれません。
毎日の連続ドラマ(「ロッカーのハナコさん」おもしろかった!)を見ている時にツインビートを使うとか、ゲームキューブでゲームしながら使うとか・・・。
使い始めのきっかけにもなりますし、楽しい事と合わせてトレーニングされる事で、頭の中で「トレーニングも楽しい」との回路も作られるのではないかと思います。
ほなさんも書かています様に、焦らずマイペースで、できるだけ楽しくトレーニングして頂きたいと思います。

この掲示板は、皆さまの生の声がとてもいいですね。私も勉強になります。
ツインビートの様な商品は、購入して頂いたら「ほな」さいなら〜、ではなく、ここからがスタートラインです。
ほなさんも、ご質問等がございましたら、お寄せ下さい。
これからも、よろしくお願いします。


1126.  お久しぶりですが   ...(よっしー)  2002年10月09日(水)00:05

自暴自棄になってもいいことないのは分かってるんですが書かせて下さい。
一大決心してツインビートを購入したのは1年半前のことでした。最初は2週間で3キロ減り(158・で70・から67・)信じて頑張りましたがそれ以降1ヶ月以上停滞し、3ヶ月目位から逆にふえだしました。(安心して食べる量が増えたって事は決してないのに)。こうなってくるとなかなか続かなくなり(結構痛いし気合いが必要ですもん。とても『気軽』には出来ない)当然減る事もなくじわじわ増え、(流行ってるミラクルダイエットなんぞ手を出してしまいかえってリバウンドした)さらに無惨な姿に。ここの所週に一回は(腹と脇腹を)やるようにしてるのですが先日ベルトがきつすぎて体重量ったら74・直前。どうしてなんでしょうか。週に1回ならやらないほうがマシなのでしょうか。
ごめんなさい。でも皆さんの前向きな報告を読んでいるとあまりにも惨めでやりきれなくなちゃったんです。なんとかならないでしょうか。それとも体質に合ってなかったと諦めるべきでしょうか。20年近く肥満に苦しんで最後に最悪な思いはしたくない。


1127.  できるだけ多くの筋肉をトレーニングして下さい  ...(店長)  2002年10月09日(水)06:02

こんばんは、よっしーさん。お久しぶりです。
ツインビートのシェイプアップは、筋肉を太く増強する事によって、消費するエネルギーを増やす事で実現します。
車で言えばエンジンの排気量を大きくして、燃費を悪くする事とお考え下さい。
お腹が気になられる場合に、お腹だけをトレーニングされがちですが、お腹の筋肉増強だけでは基礎代謝向上も限度がありますので、太もも・お尻・背中・胸などの大きな筋肉もトレーニングして太く強く増強し、筋肉のエンジンをできるだけ大きくして下さい。

一時期、安価なベルト式のEMS機のTVショッピングなどで、「お腹の筋肉を動かしてお腹の脂肪を燃焼させる」との映像をよく目にしました。
必ずしも間違いではないのですが、お腹のトレーニングだけでは全身のシェイプアップは難しい事をご理解頂きたいと思います。

徐々に体重が増加しているとの事ですので、何らかの太ってしまう要因があり、現在のお腹に週一のトレーニングだけでは、その要因に抗しがたいのだと思われます。
現在、ご検討中の方にもお考え頂きたいのですが、ダイエットのために何を行うかを考えられる前に、何が原因で太られたかを考えて頂き、その原因を取り除くことが、ダイエットの一番の近道です。
ツインビートで肥満にブレーキをかけても、それ以上にアクセルを踏んでいる要因があれば、なかなかダイエットの実現は難しい事はご理解頂けると思います。

以前のNo.131でのご回答とも重複いたしますが、できるだけ多くの筋肉をトレーニングして、筋肉増強・基礎代謝向上を目指して下さい。
食事制限も行われているご様子ですが、せっかく筋トレを行っても、筋肉の材料となるタンパク質やアミノ酸の摂取が不足していると、筋肉増強の効果が得られにくい事も考えられます。
筋肉の休息日を設けた十分な強度のトレーニングと、栄養バランスの良い食事と、睡眠中に多く分泌される成長ホルモンの働きが筋肉増強には重要ですので、睡眠も大切な要素です。
ツインビートご使用開始当初には、十分に効果が得られていましたので、これらの事をご参考にツインビートのトレーニングを行って頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1128.  むはむはっ  ...(ぱん)  2002年10月09日(水)23:45

わんばんこ〜(古っ)もうツインビートが届くのが待ち遠しくて、待ち遠しくて!あー楽しみだーーーー!

 ところで、脂肪を効率良く燃焼させる為に、以前運動前にアミノ酸を摂取したり色々やってたんですけど、それって継続して続けても良いのでしょうか? あと、超音波美容の機械を持ってるんですけど、それはいわゆる痩身目的の機械(エステにある様な)ですが、それで脂肪を柔らかくしてからツインビートを使用すれば、もっと脂肪燃焼率って上がるのかしら・・・?って一石二鳥なズルイ事たくらんでるぱんでした。


1129.  「明日は遠足、なかなか眠れない」気分ですか  ...(店長)  2002年10月10日(木)01:48

こんばんは、ぱんさん。
もう、“待ち遠しい”の限界に近づいているご様子ですね。
ツインビート2のご使用も筋肉のトレーニングですので、以前行われていた運動と同様にお考え頂ければ結構です。
アミノ酸は脂肪燃焼を促進したり、筋肉をつけるためにも有効ですので、ぜひ継続して摂取して下さい。

また、ぱんさんがお持ちの超音波美容の機械は、脂肪を柔らかくする効果があるのですか。
この機械と併用した場合の効果につきましては、他社の機械になりますので、弊社では何とも言えないのですが...。
特に弊害は無いと思いますので、ぱんさんが効果の程をお試し頂きたいと思います。

血流を良くする効果もありそうですので、確かにその機械をご使用された後に、ツインビートを使われると脂肪燃焼の効果が高くなる事は考えられます。
特に、ぱんさんが気にされている下半身については、セルライトでお悩みの女性が多く、セルライトを柔らかくした後のツインビートのトレーニングは有効です。
良い効果が現れましたら、ご連絡頂きたいと思います。
よろしくお願いいたします。

p.s.
お届けは、明日(10/10)の午前中ですので、あと半日ほどです。ご辛抱を。佐川急便さん、よろしく!


1130.  届きましたーーーーー!  ...(ぱん)  2002年10月11日(金)00:18

こんばんわー!今朝届きましたよ!!実は受け取ったのが仕事に行く直前だったので、これを書いてる現時点ではまだ中身を拝見してなかったりして・・・とりあえず、受け取ったご報告まで! さてさて今からじっくりと試してみようかしら〜?

 超音波美容器具は、言わば超音波で脂肪細胞を振動させて、痩身するってヤツですよ、たぶん(適当・・・)ちゃんと使ってれば、いずれは痩せるんでしょうが、通電を良くする為にジェルを塗らないといけないんですよ、それが結構面倒で・・・あちこち付くんですよ(T-T)しかも下半身のトリートメントなんで、ほぼ裸に近い状態でやらないと。。。結構マヌケかも?! でもお蔵入りしてたからツインビートと共に美しい(爆)ボディをゲットする為、使ってみます。もちろんTBで鍛えまっせ!ちなみにワタクシの目標はアンジェリーナ・ジョリーだったして(笑)
「トゥーム・レーダー」って映画に出てる彼女は、それはそれはカッコイイっす!一度観てくださいね!


1131.  「トゥーム・レーダー」の彼女を目指して、がんばって下さい  ...(店長)  2002年10月11日(金)10:00

おはようございます、ぱんさん。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
無事、予定通りお届けでき安心しました。

超音波での部分痩せは、以前、特命リサーチ200Xという番組でその研究が紹介されていました。
その研究理論では超音波の振動の効果ではなく、超音波を当てた部分の神経の末端から脂肪分解を促進する「ノルアドレナリン」が放出されるとの事でした。
体脂肪が分解されて脂肪酸になっても、燃焼させなければ体脂肪として再び蓄積されてしまうのですが、超音波を当てた部分には、脂肪酸を取り込み熱に変える「脱共役タンパク質」も増加するとの事でした。
この研究では、体に害が無く効果のある超音波の周波数や出力は、ほんのピンポイントの値だそうで、この研究理論に基づく機械は、まだ実用化されておらず、数年後になるとのことでしたので、お使いの超音波美容器具は、違う理論に基づく機械もしれません。
やはりこの放送内でもジェルは、たっぷり使っていましたが。

ツインビートによるEMS運動等の筋トレによっても、その部分の神経の末端からノルアドレナリンが放出されて脂肪分解が促進され、筋肉運動によって分解された脂肪酸が燃焼されますので、脂肪燃焼のアプローチは違いますが、同様の効果は期待できます。
「トゥーム・レーダー」の彼女になるためには、筋肉も鍛えなければいけないと思いますので、筋トレが必要です。ツインビートのEMS運動が適していますね。

その目標に向かって、がんばって下さい。


1132.  やっと体重に変化の兆しが?  ...(azuki)  2002年10月11日(金)10:51

店長さん、皆さま、こんにちは。
ちょっと嬉しいことがあったので聞いてください。

ツインビート2でトレーニングを始めて、努力はしているもののなぜかまったく体重体脂肪とも変わらなかった私にも、ようやく変化の兆しが現れてきました。
3日連続で前の日の体重を下回ったのです。といっても200gずつ…他の方からみれば測定誤差のような微妙な数値なのですが、それでも私にとってはすごいことです。
体脂肪率も、一日の内の変動は激しいのですが、それでも僅かに減ってきました。
それより何より、脇腹をつまんだ時の皮下脂肪の薄さ。
こんなに薄いのって結婚以来です。
腹筋運動はもともとできたのですが、楽にできる回数が増えました。
それから、まったくできなかった腕立て伏せが、3回ほどなのですができるようになりました。
これって筋肉が確かについてきたってことですよね。
店長さんからトレーニングの間隔を空けてみるようにアドバイスを受けたことと、食事制限を少し緩めて、たんぱく質を多めに摂るようにしてから、このような変化が現れるようになったのです。

トレーニングを開始して1ヶ月経つのに、体重にして200g〜400g程度、体脂肪率では1%にも満たない変化ですが、私のように変化が遅くてあせっている方に、少しでも参考にしていただけたら幸いです。

それではまたご報告に来ます〜。


1133.  あせらずじっくりトレーニングされた成果ですね  ...(店長)  2002年10月11日(金)12:21

azukiさん、こんにちは。
とてもうれしいご報告を頂き、ありがとうございます。
ツインビートのEMS運動に限らず、一般的に筋トレの効果が現れ、筋肉増強を実感頂けるまでに1ヶ月はかかると言われます。
先日、久しぶりに書き込み頂いたsakiさんからも、最初の1ヶ月では変化が現れず、2ヶ月目の頃に体脂肪率が4%ダウンされたとのご連絡を頂いた事がありました。
なかなか数値に表れなくても、あせらずにじっくりトレーニングして頂いた成果です。

トレーニングの間隔を開けて頂いたり、食事制限を緩めて頂いたりとのご提案は、一般的には「逆じゃない?」と思われるかもしれません。
でも、それが良い結果に結びつく、体の不思議ですね。
実際には、超回復の効果を得るための十分な筋肉の休養と、筋肉の材料となるタンパク質やアミノ酸等をしっかり摂取して頂くという根拠があります。

しかし、トレーニングの負荷が十分でない方や、カロリーオーバーの方もおられると思いますので、皆さん全てにこの「トレーニングの間隔を開ける。食事制限を緩める。」のご提案が有効ではありませんので、この点はご了承頂きたいと思います。

また、既に体脂肪計の設定を変更されているかもしれませんが、200g単位で体重が変化した場合には、体脂肪計にセットされている体重の値も変更して下さい。
体脂肪計は、身長や体重の値も使って、体脂肪率を求めていますので、よろしくお願いいます。
これからもがんばって下さい。さらに良い結果となる事を祈っています。


1135.  ゲームキューブありがとうございます  ...(まさき)  2002年10月12日(土)00:19

 ゲームキューブが届きました。ありがとうございました。購入して1ヶ月くらい経ちますが、数値的な変化は今のところまだありません。しかしながら腹筋で40mA近くまであげられるようになりました。人の適応性ってすごいんだなあと感じました。これからも継続して取り組んでいきたいと思います。


1136.  筋肉はトレーニングしすぎると、衰えてしまいます  ...(店長)  2002年10月12日(土)02:23

こんばんは、まさきさん。
ゲームキューブお届けのご連絡、ありがとうございます。
出力は40mA近くまで、上げられるようになられたとの事ですが、まさきさんは、初日から30mAまで上げられていましたので、1ヶ月もご使用になれば、もっと出力を上げられる様になっても良い頃かと思いますがいかがでしょうか。

トレーニングで筋肉が増えれば、体重が増加あるいは脂肪燃焼によって減少し、その増減がプラスマイナスゼロだとしても、体脂肪率は減少します。
実際にその効果を体感されている方もおられますし、それら数値の変化がないと言う事は、筋トレの効果が得られておらず、筋肉量が増加していないと言うこと事になります。
効果的なトレーニングの六原則の1つに、以下の3条からなる「過負荷の原則」がありますので、ご参考にして下さい。

 1.筋肉は適度に使うと発達する。
 2.筋肉は使わないと衰える。
 3.筋肉は使いすぎると衰える。

1と2はご理解頂けると思いますが、3は意外に思われるかもしれません。
トレーニングで損傷した筋繊維が、さらに強く太く修復される超回復の効果で筋肉増強が実現しますが、十分な休息を与えないトレーニングでは、超回復の効果が得られないだけでなく、筋繊維の損傷を繰り返すためにために筋肉量が減少してしまう事があります。

前回のトレーニングよりも出力が上げられない場合、同じ出力でも前回より痛みが強い場合には、まだ十分に回復していない事が考えられますので、その筋肉のトレーニングは休んで、他の筋肉をトレーニングして下さい。
まさきさんの出力が、もう一つ上げられていない理由は、筋肉の回復が十分でない為かもしれません。
その場合には、せっかく痛みに耐えてトレーニングされても逆効果ですので、トレーニングの間隔を開けて頂きたいと思います。

前回のトレーニングよりも出力を強くする事を1つの目標とされると良いかもしれません。
徐々に出力を上げられるようになりますし、痛みが強く前回の出力に遠く及ばない場合には、筋肉の回復が十分では無いとご判断頂けると思います。

また、腹筋以外のトレーニングも行われていると思いますが、腹筋のトレーニングだけで、基礎代謝向上や体重減は難しいので、できるだけ多くの筋肉を十分に強い出力でトレーニングして下さい。
よろしくお願いします。がんばって下さい。


1137.  具体的に何をやっているかというと…  ...(azuki)  2002年10月12日(土)08:57

こんにちは。

>まくどさん
普段はできるだけ有酸素運動をするようにしています。
具体的には、ステップ運動を20分×2/日、または犬を連れてのけっこうハードな散歩を30〜40分程度、というところですね。
心拍数には気を付けるようにしていますが、うちの犬、私の心拍数を知っているのか(笑)、絶妙な速さで私をぐいぐい引っ張ってくれるのです。
彼女をあまり前に行かせないように抑えながら歩くのが、一番私に合っているペースかも、と思っています。

あと食事制限として、糖尿病の食事療法用のメニューを参考に大体1日1200〜1400kcalになるように調整していましたが、これがけっこうストレスでした。
それで、(私の体脂肪率31%前後では)運動をしていればそれほど神経質になる必要はないかもと考え直し、筋肉の修復を助けてくれるものを多く摂ることに重点を置くようにしました。

ただ、店長さんのご指摘にあるように、一人一人状況は違うので…これはあくまで私の場合ということです。
あまりご参考にはならないかもしれませんが、犬はいいです(笑)。

それからアクセルガード、私は1ヶ月目なのですが、まだまだ粘着力は衰えていませんね。
汚れてきたらできるだけきれいに保つようにしていますが、消耗品とはいえ、長く使えたらそれに越したことはありませんものね〜。
私も「そろそろ交換するべきかな」と疑問に思っていたので、まくどさんに便乗質問しちゃいます。
みなさま、いかがでしょう。


1138.  あ、どうも  ...(まくど)  2002年10月12日(土)22:59

azuki さん、返信ありがとうございます。
元記事、間違って削除してしまいました。
申し訳ありませんです。

要は、
・「マーシャルビート」との併用はどうですか?
・1132番の記事に感嘆
・皆さん、アクセルガードは何か月保ちますか?

ということなんですけど・・・

やっぱりカロリー計算しないといけないんだろうか…



1139.  「腹八分目」が良いかもしれません  ...(店長)  2002年10月13日(日)18:07

こんにちは、まくどさん。
摂取カロリーについては、やはり多すぎる摂取はダイエットの天敵です。
太らない摂取カロリーは、「体重×30」が目安と言われます。
体重60kgの方は、「60×30=1,800」となり、1日の総摂取カロリーを1,800キロカロリー以下の抑える事が望ましく、ご本人様は、ずっと続けられてきた食生活で「これが普通」と思われている量が、カロリーオーバーの食生活だったかもしれませんので、一度カロリーを試算されてみるのも良いかもしれません。
以前も書かせて頂きましたが、ツインビートのトレーニングで肥満にブレーキをかけても、それ以上にアクセルを踏んでいる太る要素があれば、なかなか痩せられない事はご理解頂けると思います。

とは言え、毎日カロリー計算するのもたいへんなので、「腹八分目」を心がけて頂ければと思います。
また、1日の総摂取カロリーを抑えても、朝昼が少なく、夜にドカ食いは脂肪が蓄積しやすくなりますので、3食のバランスも大切です。

皆さん。まくどさんのご質問のアクセルガードの持ちについては、いかがでしょうか。
よろしければ書き込みをどうぞ。おじゃましました。


1140.  遅れて来るのは・・・  ...(ぱん)  2002年10月13日(日)23:27

年だという証拠???一昨日初めて挑戦(?)しましたよ!時間が無かった(眠かったんです・・・笑)のでお腹だけやったんです。私、痛みには強いコなんで、出力上げて行ってもすぐに慣れてしまうんですよ。で、始めは座ってトレーニングしてたのですが、途中で寝転がった途端・・・
「&”?:@+!%!!!!」←って発狂しましたけど(爆)でもそれも段々と慣れて来て、40mAぐらいまで
上げてました(やり過ぎ?) ですが、翌日ちっとも筋肉痛に襲われないんで、「もしや・・・?」と友人に筋肉痛って翌日に来るか?と尋ねたら、「2,3日後よね、それって年取った証拠やで〜」って言われました(汗)
今書いてる時点で、じんわりと痛みが・・・でも本格的な痛みに襲われるのはきっと明日なのかもしれない。まだ20代なのに・・・一応。まだお腹のトレーニングはしない方がいいですかね? あと、脚ってあんなにもトレーニングする場所があるのですか?(サポートガイドの図)お腹はたったの2ヵ所なのに。 はぁ〜、まだまだアンジェリーナへの道程は長そうだわっ!


1141.  運動不足だったのかもしれません  ...(店長)  2002年10月14日(月)01:27

こんばんは、ぱんさん。
筋肉痛は筋肉の回復過程で、ヒスタミンなどの発痛物質が発生することで痛みを感じると言われます。
あまり運動されていない方は、筋肉の血流も悪くなりがちで、筋肉の回復に時間がかかり、筋肉痛も遅れて来る傾向があります。
ぱんさんのお友達も年齢が原因と言うよりも、運動不足ぎみなのかもしれませんね。
使い始めにしては、強すぎるほどの出力でトレーニングされていますので、この様な場合には、やはりトレーニングされた部分は、休ませて下さい。

トレーニング中に座った姿勢から寝た途端に、かなり強烈に刺激が来たご様子ですね。
寝た姿勢で腹直筋を伸ばした方が、筋肉が強く収縮しますので、刺激も強く感じられたのだと思います。
出力を上げる事も重要ですが、トレーニングの目的は筋肉の収縮運動ですので、座った姿勢で楽に出力を上げるよりも、出力が少々落ちても、より筋肉が強く収縮運動する姿勢で行って下さい。

脚は筋肉図を見て頂いても分かりますように、複雑な動きを実現するために筋肉も複雑に流れています。
サポートガイドにも多くの貼付位置の図がありますが、まずはNo.40(大腿四頭筋),No.43(大腿二頭筋),No.45(大内転筋)の貼付位置でこれらの大きな筋肉を鍛えて頂きたいと思います。
運動不足で特に女性の場合には、これらの大きな筋肉が落ちやすく、それに伴い基礎代謝も落ちてしまいますので、まずは大きな筋肉を鍛えて頂く事がシェイプアップの近道です。

明日は、激しい筋肉痛が来るかもしれませんが、目標への産みの苦しみと思って頂き、がんばって下さい。

p.s.
お友達にも、ツインビート2を体験して頂いては、いかがでしょうか。「・・あんたもや。」


1142.  ビンボー臭いネタ?  ...(あみゅ)  2002年10月14日(月)22:18

久々なのに、こんなビンボー臭いネタでどうかと思いますが‥‥

アクセルガードの使用は1ヶ月を目処って事になっていますね。わたしは、もうちょっともうちょっとと思いながら使います。1月半は大丈夫でも2ヶ月近くなると、ほろーっと落ちて気やすくなるので交換します。変えた直後は、いきなりすごく身体に効くような気がするのは気のせいでしょうか‥‥
汗ばんできた時に、貼った皮膚の近くに皮膚が寄ってくると、ぱちっとショートしたような感じでいたいです。そんな時はあわてて身体を伸ばして、どこにもショートしないようにします。皆さんは平気ですか?

それから電池ですが、ものすごく安い9Vの電池をディスカウントショップで買ったのですが、出力を維持できないらしく、40以上に上げると「電池が切れそう」なマークがでてしまって、すぐにエラーがでて止まってしまいます。ある程度の値段の電池を買わないと安物買いの銭失いになります。ちなみにドン・キホーテで買った電池は大丈夫でした。懲りたので、なるべくコードを繋いで行うようにしています。

ツインビートは出来るだけ2日おきくらいに使うようにしていますが、体重は残念なことにあまり減りません。もろもろ、食事制限できない事情があったりもしました。でも、以前同じ体重だったときとは、何となく身体のラインが違うような気がしています。新しい筋肉の線がうっすら出てきたようにも思います。私の友人のコメントですが、けだし名言と思ったものを一つご紹介。
「スーパーモデルの体型になれるんだったら、体重が1トンでもかまわないわっ」

ごちそうを諦めずに、ツインビートで生きていくぞっと!


1143.  ライフスタイルに合わせてお使い下さい  ...(店長)  2002年10月15日(火)09:55

おはようございます、あみゅさん。お久しぶりです。
アクセルガードは、約50回(メーカー公表値)ほどは繰り返しご使用頂けますので、1日に2ヶ所のご使用で1ヶ月弱となりますが、オイリー肌の方は粘着が落ちやすかったり、入浴後にご使用頂ければ粘着面の汚れも少なく長持ちするなど、使われる方やご使用方法でも持ち具合は変わってきます。
粘着力が弱くなり、全面がぴったりとお肌に貼り付かなくなると、十分な電気刺激も与える事ができなくなり、電流が一部に集中してとても痛いことがありますので交換して下さい。
粘着面が乾いて付きが悪くなった場合には、ご使用後に数滴の水で湿らせて保管して頂ければ、次回のご使用までにはある程度は粘着力が戻ります。
ホコリなどが付着した場合には、軽く流水で洗い流して、陰干しして下さい。
夏の汗などで粘着面が水分を含みすぎた場合にも粘着力が落ちますので、粘着面を上にしてしばらく放置して乾かして下さい。
この様なケアもして頂き、1ヶ月を越えても粘着力があれば、引き続きご使用されても問題ありません。

社内で使っているアクセルガードも、1日に平均2回ほどは使いますが、いつから使っているか忘れるくらい(ほんとに忘れている)上記ケアをしながら使い倒しています。売るほどあるのに・・・。
前回交換したときから、台紙にマジックで使用開始日を書くようにしていますが、今日:10月15日現在で「9月18日交換」のアクセルガードも、まだまだ現役です。
アクセルガードも消耗品とは言え、あまり安くは無いのでしっかり長持ちさせて頂きたいと思います。

ツインビート用の電池を買われる時は、アルカリ乾電池をお選び下さい。
また、使用推奨期限がどこかに書かれていると思いますので、期限が切れていない電池をご購入下さい。
マンガン乾電池や期限切れの電池では、ツインビートのご使用にはパワーが足らず、すぐに電池切れマークが出てしまう事がありますので、よろしくご確認下さい。

お友達のスタイルについてのコメントも、まさにその通りですね。
「私は○○kgよ。」と看板を下げて歩いている訳ではないですし、それよりもメリハリのあるスタイルで颯爽と歩いた方がいいですよね。
体重が変わらなくても、筋肉が付いて来たお体は、体脂肪率も落ちていき、より健康に向かっていると思いますし。

また、「ごちそうをガマンせず、ツインビートで現状維持」という道も、確かにアリですよね。アリ。
皆さまそれぞれに、ご自分のご希望とライフスタイルに合ったご使用方法を見つけて頂ければと思います。
おいしい物が多い季節ですので、道を踏み外しすぎないように、日々楽しくがんばって下さい。

p.s.
最近の事ですが、いとこが事故で帰らぬ人となりました。まだ若いのに。
最後のお別れの時。皆の想いの花で飾られた棺の中。今はもう冷たくなった我が子の頬を愛おしく撫でている母親の姿。
みんな泣きました。私も泣きました。     ・・ 突然の事でした。
明日のために今日がんばる事も必要だけど、今日を悔いなく楽しく生きる事も大切なんだと思いました。


1144.  痛い〜〜〜〜(T-T)  ...(ぱん)  2002年10月15日(火)01:55

こんばんは。 本日筋肉痛と格闘中。
昨日は太ももやってみました。35mAぐらいまでは
我慢してやってみましたが、それで限界でした。何だか
筋肉ってこんなに波打つのか?!って見てて面白かった
です。(笑)でも、筋肉痛の影響?でしょうか、肩凝り
が本日MAXです(>_<)めっちゃ痛い、何で???
こんなに肩凝ったのは久しぶりです、オカシイ・・・

太ももは、前側鍛えたら、翌日は後ろ側という風に
交代で鍛えても良いですか?お腹よりも筋肉の数も
一杯だし・・・肌弱いからアクセルガードの痕がくっきり
残ってます、でもって粘着のり(?)が一杯付くのは
正常ですか??? ぱんだけ?


1145.  アクセルガードは冷蔵庫に保管されるとべたつきが少なくなります  ...(店長)  2002年10月15日(火)11:07

ぱんさん、おはようございます。
結構来ているご様子ですね、筋肉痛。
ツインビートでのトレーニングは、自分では意識しても力を入れにくい筋肉でもしっかりと収縮運動するので、「こんな所に筋肉あったの。」とか、「そこまで引っ張るか!」とイタおもしろい感じなのだと思います。
お腹や下半身のトレーニング後に感じられている肩こりは、さすがに「痛みに強いコ」のぱんさんも、痛みに耐えている時に肩に力が入っていたのかもしれません。
ツインビート2のリラックスモードの低周波のマッサージで、肩こりを緩和されてはいかがでしょうか。
このリラックスモードの場合には、がんばって出力を上げすぎると余計に疲れてしまいますので、弱めの気持ちいい程度の出力でお使い下さい。

太ももは、前を今日、後ろは明日と日替わりでトレーニングして頂いて結構です。
トレーニング後の筋肉痛の期間を考慮され、内ももやお尻、腹直筋、外腹斜筋、背筋、大胸筋などと組み合わせたトレーニングのローテーションを組まれてはいかがでしょうか。

ツインビートの使い始めの頃に、ご使用後のアクセルガード跡が残ると言われる方もおられますが、次第に慣れて残りにくくなられる方が多いようです。
特に新品のアクセルガードは粘着力が強く、べたつきも強く感じますが、お使い頂いているうちに、ほどほどのちょうど良い粘着力に落ち着きます。
また、アクセルガードを置かれている場所が比較的暖かい場所であったり、夏期の気温が高い時期には粘着面のべたつきが強くなります。
未使用のアクセルガードは粘着面が劣化しないように冷蔵庫の中で長期保管して頂きたいのですが、ご使用中のアクセルガードでべたつきが気になる場合も、冷蔵庫の中に保管して頂ければご使用時のべたつきを抑えることができます。
貼り付けるときに、ヒヤッ!としますが。
べたつきが少なくなる事で、ご使用後の跡も軽減されるかもしれません。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/neck.html


1146.  送りました  ...(ぷゆ)  2002年10月15日(火)12:39

 先日、修理の件でお問い合わせをしましたぷゆです。
その節は、大変うれしいお返事をありがとうございました。
 友人の結婚式も無事終り、遅くなりましたが、日曜の夕方に配送致しました。本日中にはそちらに着くと思います。
 一式との事でしたが、説明書は書き込みをしてしまいましたのでそれ以外を元の箱にいれておきました。
 
大変お手数ですが、うちの子をよろしくお願いします。

 ツインビートの成果のほうは、実はなかなか刺激に耐えがたく、出力をあまり上げられない為かまだ目に見える変化はありません。最近はアクセルガードをLサイズに変えて見た所、大分上げられるようになってきたところです。

 無事、修理から戻ってきたら、また少しずつ、次は来年春の友人の結婚式目指して(^_^;)がんばります!


1147.  ツインビート2届きました、ありがとうございます  ...(店長)  2002年10月15日(火)13:56

ぷゆさん、こんにちは。
ツインビート2故障の件では、お手数おかけしております。
お送り頂いたツインビート2は、先ほど(10/15 12:45)届きました。ありがとうございます。
確かに、お預かりいたしました。

早速メーカー修理に出しますが、取扱説明書に書き込みをされているとの事で、お送り頂けなかったのですが、この取扱説明書の裏表紙が保証書となっています。
たいへんお手数をおかけいたしますが、郵送でも着払いの宅配便でも結構ですので、取扱説明書をお送り下さい。

今までに修理依頼された方も、取扱説明書にアンダーラインを引かれていたり、書き込みされていたりと、ご活用頂いているご様子でした。
書き込みされている取扱説明書をそのままお返しいたしますので、気にされずにお送り下さい。

出力にも慣れてきたところで申し訳ありませんが、修理期間は2週間ほどかかりますので、よろしくお願いいたします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems2/ems2big.html#netin


1148.  下腹を何とか…  ...(りん)  2002年10月15日(火)20:43

こんばんは。

今年の春から使い始めて、腹直筋と外腹斜筋は徐々に効果が出てきています。
(途中でサボったので、ちょっと効果の出るのが遅かった…(^^ゞ)
目下の悩みはぽっこり突き出た下腹で、これを何とかしたいと思っています。
下腹のトレーニングの場合は、アクセルガードの位置が変わるのでしょうか。
よろしかったら、ご回答をお願いします。


1149.  もう、「何ヶ月?」とは言わせない!  ...(店長)  2002年10月16日(水)03:00

こんばんは、りんさん。お久しぶりです。
以前の書き込みは、ツインビート2お届け時の4月7日でしたので、半年ぶりですね。
ご存じの様に、腹部は胸部の様に骨で囲まれておらず、上下に走る腹直筋、左右から外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋の筋肉で内臓が守られています。
この腹部が骨で固められていない構造のおかげで、柔軟でしなやかな動きが実現できるのですが、これらの筋肉が弱くなってくると内臓の重みに耐えられなくなり、ご質問の下腹ポッコリの原因にもなってしまいます。
さらに内臓脂肪が多くなると、筋肉を内側から押す圧力も増えてしまいます。

下腹ポッコリの対策としては、体脂肪率が高い場合には基礎代謝を向上させるトレーニングを行って下さい。
皮下脂肪よりも内臓脂肪の方が、落ちやすい脂肪です。
大筋群と言われる、大胸筋(No.22)・腹直筋(No.17)・背筋(No.23)・大殿筋(No.34)・大腿四頭筋(No.40)・大腿二頭筋(No.43)のこれらの大きな筋肉のトレーニングが基礎代謝向上には効果的です。

しかし、比較的痩せていても下腹ポッコリを気にされている方もおられ、姿勢や骨盤が原因の場合も考えられますが、下腹部の筋肉が弱って内臓の重みを支えきれない事も大きな要因です。
現在、りんさんが行われて効果が出始めている、腹直筋と外腹斜筋のトレーニング時の貼付位置を下腹部までスライドさせて下さい。
下腹部の筋肉が強化されることで、コルセットで締めたように、気になる下腹も徐々に引き締まってくると思います。
筋肉の収縮運動によって下腹部を強く圧迫しますので、生理中の場合には出血の増加や、妊娠の可能性がある場合には流産の危険性もありますので、これらの点には十分にご注意頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1150.  辛いよ〜〜〜〜〜  ...(ぱん)  2002年10月15日(火)21:23

なるほど・・・原因は力んでしまって肩に力が入る事だったんですね、有難う御座いました。今は太ももが襲われてます(笑)トイレが大変です!!(爆)今日は仕事中肩凝りの激痛に気を失いかけましたよ・・・ヤバっ!
今日はゆっくり身体を休ませます(笑)


1151.  トレーニング中はできるだけリラックスして下さい  ...(店長)  2002年10月16日(水)03:36

こんばんは、ぱんさん。
筋肉痛や肩こりがとても辛そうで...、お見舞い申し上げます。
ぱんさんは、ツインビートによる筋肉の収縮を「ンッ!・・・・。  ハァ ハァ ハァ  ウムッ!・・・・。  ハァ ハァ」と、息を止めて耐えられていましたか。
息を止めると肩にも力が入りますし、トレーニング中に必要以上に力んでしまうと血圧も上がってしまい、循環器障害の原因にもなりかねません。
ぱんさんが感じられている肩こりも、実は僧帽筋の筋肉痛なのかもしれません。

トレーニング中は意識して、できるだけ自然な呼吸を心がけて下さい。
そうすれば、自然と余分な肩の力も抜けて、トレーニング部位以外はリラックスできると思います。
今日はゆっくり休養して、筋肉痛が無くなった後トレーニングを再開して下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
「トゥーム・レーダー」の彼女も厳しいトレーニングで得たスタイルだと思いますので、ぱんさんもがんばって下さい。


1152.  あれ〜?  ...(ぱん)  2002年10月16日(水)15:49

店長さんこんにちはっ。肩凝りは一向に治らないデス・・・リラックスモードで治療(笑)してるんですが、
気持ち良い程度って人それぞれでしょ?20mAぐらいでいんでしょうか? でも貼る場所が微妙にズレるとちっとも効いて無い気がして・・・背中とか肩とかって自分で貼るのは難しいですね(笑) あ〜腹筋は暫くお預けだー、
女のコってやーねっ(>O<)


1153.  マイクロ電流モードもお試し下さい  ...(店長)  2002年10月16日(水)19:29

こんばんは、ぱんさん。
リラックスモードの出力については、マッサージされている程度の気持ちいい弱めの出力が適しており、やはり感じ方も人それぞれなので、ぱんさんに何mAが適しているかとは一概には言いにくいのですが....、私の体感では、「リラックス・おだやか」で15mA程度です。
このリラックスモードで出力をあまり強くされると、マッサージで言われるところの「モミ返し」の状態となり、直後は気持ちよくても、再びコリの症状が強くなる事もありますのでご注意下さい。

しかし肩こりが、これだけ長く続いていますので、やはり筋肉痛なのかもしれません。
その場合には、マイクロ電流モードの「筋クール」のモードで、600μAの出力で筋肉の疲れをリフレッシュして下さい。
マイクロ電流モードは、非常に弱い電流ですので体感はありませんが、この微弱電流が細胞の修復を促します。
これはトレーニング後の筋肉のケアに使えるモードで、筋肉増強のトレーニングを主目的にご使用の方にもお勧めするツインビート2から追加された機能です。

お腹のトレーニングは、しばらくお休みですね。
他の部分はトレーニングして頂いても結構です。
ご存じかと思いますが生理の前後で体重や体脂肪率が変動しますので、この間の測定値の変化で一喜一憂されず、長い目で捉えて下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
実を言うと、私は今までに肩こりを経験したことが無く、どれくらい大変なのかよく分からないのです。すいません。


1154.  う”ぅ”・・・・・・  ...(ぱん)  2002年10月18日(金)03:01

ぎゃーーーーー!って叫びました、ついに。
お尻やったんです・・・昨日痛み無かったのに・・・
本日史上最高の痛み(かつて味わった事の無い)に
襲われてます・・・しゃがめませんがな、ほんまに。
小走りなんかした日にゃ、死亡です。チーン
はぁ〜これが治れば次から筋肉痛には解放される
のでしょうか???今日も何もしないで大人しく
寝ます(T-T)


1155.  筋肉痛が1〜2日ほど続くトレーニング強度が最適です  ...(店長)  2002年10月18日(金)05:02

こんばんは、ぱんさん。
筋肉痛と肩こりと、大変な日々ですね。  「なぜ、我に苦痛を与えたもうか・・・。」
この筋肉痛は、筋肉増強のトレーニングの目安なのですが、ここまで来ている方は少ないかもしれません。

トレーニング時の出力が、強すぎるのだと思います。
トレーニングの翌日から1〜2日ほど筋肉痛が続く強さが最適で、これ以上強いトレーニングを行われると筋肉を痛めてしまう可能性も出てきます。
筋肉が強くなるにつれて、今ほどの強い筋肉痛は感じられなくなりますが、この適度な筋肉痛を目安にトレーニングを続けて下さい。

筋肉増強には、筋肉の休養も重要な要素です。
痛みが無くなるまで、しっかりとお休み下さい。


1156.  開始!  ...(みみ)  2002年10月19日(土)00:38

今日からはじめました!お腹の脂肪を減らし,バストアップ,眉間のしわを中心にしようと思っています.
さて眉間には<ほぐす>だけでもよいのでしょうか?
バストの出力はどれ位までなら許容されるのでしょう?


1157.  眉間のしわ他について  ...(店長)  2002年10月19日(土)03:21

みみさん、こんばんは。
以前、メールではお問い合わせ頂いた事がありましたが、掲示板では初めまして、ですね。

まず、お腹の脂肪を減らす場合に、お腹だけしかトレーニングされない方もおられますが、お腹だけでなくできるだけ多くの筋肉を鍛えて、基礎代謝を向上させて頂くことが重要です。
腹部以外にも、大胸筋(No.22)・背筋(No.23)・大殿筋(No.34)・大腿四頭筋(No.40)・大腿二頭筋(No.43)のこれらの筋肉もトレーニングして下さい。
バストアップはこの大胸筋のトレーニングとなりますが、出力の目安は20mA程でお願いします。

眉間のしわにつきましては、以前メールでご連絡させて頂いた以下のスティックの操作方法で行って頂きたいのですが、ご使用のモードや、出力のご説明が抜けていました。申し訳ありません。
ご使用のモードは、マイクロ電流モードの「スキンケア」を使用して、50μAの出力で、15〜30分のタイマー設定で行って下さい。
眉間のしわにつきましては、筋肉を鍛えるのではなく、緊張している筋肉をリラックスさせる操作となり、スティックを開く様に動かして下さい。(スプレット法)
眉間にスティック2本を置き、眉と並行に左右に開く様に、眉の2/3の位置までスティックを動かして下さい。
次に眉間にスティックを2本置き、1本を右上、もう1本を左下に開き、また眉間に戻り1本を右下に、もう1本を左上に、X字を書くようにスティックを動かして下さい。
1回の動作には5秒ほどかけて、ゆっくりと操作して下さい。

このマイクロ電流モードは非常に弱い電流です。
ほとんど体感は無く「本当に効いてるの」と思われるかもしれませんが、スキンケアにはこの微弱電流が有効ですので、ご安心下さい。
これからも、よろしくお願いいたします。


1158.  まだ痛いっす・・・  ...(ぱん)  2002年10月19日(土)02:31

こんばんわっ!今日、少しだけお尻の痛みは
取れました(笑)でもまだ痛いです。太ももは
治ったのでまた再開だー!もう調子に乗って
出力上げすぎには気を付けます(爆)
でも、体脂肪が増えたのは何故???


1159.  生理やむくみなどによっても、体脂肪率は変動します  ...(店長)  2002年10月19日(土)04:29

ぱんさん、こんばんは。
筋肉痛は順調に回復されてきているご様子で、安心しました。
痛みが取れた部分から、徐々にトレーニングを再開して下さい。

「体脂肪が増えたのは何故??」との事で、いつの時期からの変化なのか分かりませんが、生理前には脂肪を蓄積するホルモンの働きによって、体脂肪率や体重が増加する傾向にあります。
また、生理中は食欲が増したり、甘い物が食べたくなる方もおられる様です。
前回もご説明させて頂きましたが、ツインビート2ご使用開始の頃とこの時期が重複していますので、この事による体脂肪率の増加なのかもしれません。

ツインビート2のご使用は、ぱんさんが身に染みて感じられている様に筋肉を鍛えるトレーニングですので、これによって体脂肪の量が増える事は考えられません。
体の水分量や食事・運動・入浴直後や、測定姿勢や体脂肪計に触れている皮膚の湿り具合でも体脂肪率の測定値が変わってしまいます。
また、体のむくみ具合によっても変わりますので、1日の中での変動もあり、その日の活動内容によるむくみ具合の違いが、体脂肪率の測定値の違いに現れる事も考えられます。
体脂肪率は毎日同じ時間帯(食後2時間以上経過した就寝前が安定しています)に測定して頂き、長いスパンで変化を捉えて下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
ツインビート2ご使用後の空腹感がガマンできず・・・ で、太る事はあるかもしれませんね。
ご注意下さい。


1160.  欲しいけど・・・  ...(パルちん)  2002年10月20日(日)12:10

TVで知りました。これだ!!と思い検索してこの掲示板を見ました。分からないことや、いろいろ相談にのってくれて買うなら此処って決めたんですが、質問があります。私は5年位前に筋腫があることが分かりました。先日病院に行ったら筋腫が倍位に大きくなっていました。でも「経過見ましょう」ということで、クスリも何もないですが、こんな私ですが、使っても大丈夫ですか?
恥ずかしい話ですが、今の身長153cm64k体脂肪40%です。ここ2.3年で7`位太りました。筋肉はほとんど無いみたいです。


1161.  かかりつけの先生に、ご相談頂きたいと思います  ...(店長)  2002年10月20日(日)15:07

こんにちは、パルちんさん。
ツインビート2をご検討頂きありがとうございます。
ご質問の筋腫は、子宮筋腫の事ですね。
この子宮筋腫は良性の腫瘍で、特に症状が無ければ、治療せず経過を見る事が多いようです。
パルちんさんも、子宮筋腫が大きくなられているとの事ですが、自覚症状は無いのかもしれません。
お医者様の診断でも治療の必要は無いとの事ですので、この病気に関してはあまりご心配される事は無いかと思います。

しかし、良性とは言え筋腫である事には違いありませんので、ツインビートの強い腹筋運動の刺激による出血などの可能性が、まったく無いとは言えません。
腹部へのご使用は避けて頂きたいと思いますが、筋腫の大きさや、子宮内の筋腫ができている場所によっても症状の現れ方の違いもございますので、1度かかりつけの先生にツインビートの使用についてご相談して頂きたいと思います。

また、筋肉はほとんど無いとの事で、基礎代謝もかなり下がっているのかもしれません。
トレーニングによる筋肉増強の効果は、元々筋肉が少ない方の方が、効果が大きいとも言えます。
腹部だけでなく、太ももや背中、お尻、胸などの大きな筋肉のトレーニングが、基礎代謝向上には効果がありますので、ご安心下さい。

もし、ツインビート2のご検討や先生にご相談される時のために、ツインビート2の資料のご希望がございましたら、カタログや資料を郵送いたしますので、お届け先をご連絡下さい。
よろしくお願いいたします。

p.s.
また、明日:10月21日(月)は、申し訳ありませんがお休みを頂きますので、21日に資料お届け先のご連絡を頂いた場合には、翌日の22日(火)に、郵送させて頂きますので、ご了承下さい。
また、21日のツインビート2やアクセルガードのご注文も、22日に出荷させて頂きます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。


1162.  イライラしますね〜  ...(ぱん)  2002年10月20日(日)14:17

こんにちはっ!きっと思い当たるのは・・・このところ
飲み過ぎ・・・(恥)ってのが原因かも知れないデス。
食事の管理も気を付けないとー!ってね。

 やっと地獄の様な痛みからも解放されそうで・・・
ぼちぼち筋肉を慣らしてトレーニング頑張ります。
お正月はロスで大暴れ(笑)する予定なので、
今からナイスバディ(爆爆爆)に向けて痩せなきゃ!
ちなみに昨日、脇腹を60分ってコースでやって
みたんですけど、残り20分ぐらいからイライラして
来て・・・意味解かります?身体が段々痺れてくる
んです。腹筋ってどちらかと言うと脂肪燃焼のコース
みたいだから、収縮時間が長いですよね?それが段々
とイライラさせる(?)みたいで・・・
「早よ、終われよー!」って。こんな経験って
皆さんされるんですか?それともぱんだけかな?


1163.  イライラ感…何となく分る気がします  ...(azuki)  2002年10月20日(日)14:56

私は内腿のトレーニングをしていて、特に20分過ぎくらいから感じるような気がします(笑)。
だんだん、ムズムズ感とビリビリ感に我慢しきれなくなるといいますか…。
特にムズムズ感が、イライラの元凶みたいで。
なので、私は30分が今のところ限界です。
お腹まわりよりも、どちらかというと、下半身に強く感じるようです。

まあ、できるだけ好きな映画観ながらとか、何かしながらとか、気を散らすようにはしていますが、なかなか他のことをしながらというのもむずかしいですよね。
トレーニング部分に集中しないようにはしていますが…。

(イライラ、ムズムズ、ビリビリ…擬音だらけで抽象的な表現ですね(笑)、スミマセン)


1164.  (無題)  ...(パルちん)  2002年10月20日(日)18:07

早速のご返事ありがとうございます。来週病院に行ってくる予定なのでそのときに相談してみようと思いますので、資料の送付よろしくお願いいたします。
ありがとうございました。


1165.  ツインビート2の資料をお送りいたします  ...(店長)  2002年10月20日(日)18:19

こんはんば、パルちんさん。
資料のお届け先のご住所は、確かに承りました。
本日(10/20)、郵送いたしますので、資料のお届けは明後日(10/22)頃となると思います。
よろしく、ご検討下さい。

今後とも、よろしくお願いいたします。


1166.  (無題)  ...(パルちん)  2002年10月20日(日)18:38

はやーい!ご返事ありがとうございます。
ふと、今思ったのですが腹筋意外なら使用しても大丈夫なのですか?それなら今すぐにでも注文したいのですがいかがでしょうか?


1167.  腹筋以外でしたら問題ありません  ...(店長)  2002年10月20日(日)18:53

こんばんは、パルちんさん。
お送りするツインビート2の資料の準備ができて、今まさに、郵便局へ行こうとしたところでした。
腹部以外のトレーニングは、問題ありません。
また、腹部のトレーニングもお医者様より「問題なし」と言って頂ければ、トレーニングされても結構です。

申し訳ありませんが、既に本日の宅配便の出荷は終了した時間で、明日はショップの休業日とさせて頂きますので、本日のご注文でも明後日:22日(火)の出荷となります。

ツインビート2の在庫は十分にありますので、今日明日とじっくりご検討頂いても、お送りした資料で検討して頂いても結構です。
よろしくお願いいたします。

p.s.
ほとんど、チャット状態ですね。では、郵便局に行って来ます。

 ・
 ・
 ・
郵便局から帰ってきました。本日の便に間に合いませんでした。すいません。
資料のお届けは、23日(水)となりますので、ご了承下さい。


1168.  お腹が筋肉痛になりません  ...(ぱんだ)  2002年10月21日(月)14:05

店長さんこんにちは、お腹が筋肉痛になりません。Lパットを使用して、80mAまで上げています。でも次の日も次の日も筋肉痛が来ないのです。。。お腹の脂肪も影響あるのでしょうか?モモ、ヒップは次の日に筋肉痛になります。どうしてでしょうか?教えてください。


1169.  筋肉痛になりにくい場合のトレーニング方法について  ...(店長)  2002年10月22日(火)11:02

おはようございます、ぱんださん。
ご回答がおそくなり、申し訳ありません。
筋肉痛は、トレーニング時の強い筋肉の収縮運動によって断裂された筋繊維が修復される過程で、発生する痛みといわれます。
そして、この筋繊維の断裂が修復される時に、さらに強く太く修復される「超回復」の効果で、筋肉増強が実現します。
強い運動の負荷に体が対応しようとする、すばらしい体の順応性ですね。

太股や、ヒップでは感じられている筋肉痛が、お腹には無いとの事ですが、まずお腹の(腹直筋でしょうか)トレーニング中にも筋肉がギュー!と収縮される感覚はありますでしょうか。
出力ほどには、収縮が少なく感じられる場合には、貼り付け位置を調整して、筋肉のモーターポイントを正しく刺激する必要があります。
しかし、腹直筋の場合には、サポートガイドのNo17であまり個人差も無いので、間違いは無いかと思います。
腹直筋には、大きい方のアクセルガードのLサイズよりも、小さいMサイズの方がサイズ的には適しており、上記No.17の貼り方で腹直筋に的を絞って確実に刺激が与えられます。

80mAの出力は、なかなかここまで上げられる方は少ないと思いますが、筋トレ「おなか」のプログラムでのトレーニングのステップ時の出力でしょうか。
電気刺激の強さを表す単位として、出力(mA)とパルス幅(μS)があり、片方だけを強くしても、体感としては刺激が強くなります。
「おなか」のプログラムよりも、マニュアルモードで上記パラメータ(出力、パルス幅)を上限まで上げて頂いた方が、強い刺激となりますのでお試し下さい。

ぱんださんの場合に出力を80mAまで上げられていますので、これ以上の刺激にはパルス幅を上げるしかないのですが、ここまで強くされていない方の場合には、マニュアルモードでパルス幅を100μA程に抑えて、出力を強くして頂いた方が電流が深く届きやすい事もあります。
また、効果を感じられている「ヒップ」や「ふともも」のプログラムをお腹に使われる方法もあります。
「ふともも」の設定は、比較的「おなか」に近い遅筋のトレーニング向けの設定ですが、「ヒップ」は体感でも分かるように、少し周波数の低い設定となっています。
脂肪燃焼を目的とした遅筋のトレーニングでなく、筋肉痛を伴う筋肉増強のトレーニング対象は速筋となり、周波数の低い「ヒップ」の設定の方が適しています。
さらに「せなか」のプログラムの方が、より速筋向けですので、「せなか」もお試し下さい。
「ヒップ」や「せかな」のプログラムは、「おなか」のプログラムとは体感が違い、「ブルブル」とした刺激です。
先日、この掲示板に書かれていたazukiさんや、ぱんさんの「ビリビリ」、「ムズムズ」による「イライラ」も、違う刺激のトレーニングでは、感じられ方も違うかもしれません。

トレーニング時の姿勢も重要で、できるだけ筋肉を引き延ばした姿勢の方が効果的です。
輪ゴムを引っ張った状態を想像した頂くと、イメージしやすいと思いますが、筋繊維も引っ張って伸ばした状態でトレーニングされた方が、筋繊維も断裂しやすいと言えます。
腹直筋では、仰向けに寝た姿勢が良く、お腹の脂肪層も伸ばされて薄くなる利点もあります。
さらに効果を上げるには、トレーニング中に筋肉を引き延ばす「エキセントリックトレーニング」もあります。
これは収縮しようとする筋肉に逆らって、筋肉を引き延ばす方法で、より筋繊維の損傷が大きく、筋肉増強の効果も高いとされボディビルダーなどにも使われいる方法で、ダンベルを使ったトレーニングの例では、持ち上げる運動ではなく、ダンベルを降ろす運動となります。
ツインビートのトレーニングでは、通電中の収縮の力が加わっている筋肉をゆっくりとストレッチする動作を行って下さい。

これらの事をご参考にトレーニングして下さい。
普通にしているとあまり筋肉痛を感じられていなくても、腹直筋を伸ばしたり力を入れると痛みを感じるかもしれません。
痛みを感じる時は大事な「超回復」の時期ですので、トレーニングは休んで下さい。
よろしくお願いします。


1170.  やはり・・・  ...(ぱん)  2002年10月22日(火)19:01

こんばんわっ!腹筋は慣れて来たのか、筋肉痛にも悩まされなくなりました(笑)でも、相変わらず太ももは痛くて
出力上げれないですね・・・
 最近、ぱんが行ってる入浴法をご紹介しますっ!
「高温反復入浴法」って言うんですが、43℃ぐらいの
ちょいと熱めのお湯の3分間浸かり、5分上がります
(その間に体を洗う)。これをトータル3回繰り返し
ます。夏場はかなりのぼせてしまったのですが、代謝
が良くなりますよ、ウォーキング1時間ぐらいのカロリー
消費はあるみたいですし。。。熱いので湯上りには
充分水分を取らないと脱水症状になりますから、気を
付けましょう! 今は入浴後にツインビートを使って
ます! 効果はまだ分からないですけど。。。お肌も
ツルツルになりますよー!

 >azukiさん
  初めまして!やっぱり皆さんそう感じてるんですね!
  私は腹筋は寝ながらする事が多いので、そのまま寝て
  しまう場合もあるのですが(笑)1時間とかになると
  ムズムズ感にヤラレちゃうんですよね〜(爆)
  良かった!ぱんだけぢゃ無くって!!


1171.  ありがとうございます。  ...(ぱんだ)  2002年10月22日(火)23:21

お返事ありがとうございます。今日からMパットを使用してみました。55まで上げ頑張ってみました。かなりLパットとは違いますね?明日筋肉痛になっているか楽しみです。トレーニングしている時はいつも筋肉を伸ばす事を心がけています。今年のクリスマスには先週主人が買ってくれたワンサイズ下のスーツを着れる事を願って頑張っています。
今でも低インシュリンダイエットと併用しています。Netinで購入した女性の皆さん!一緒に綺麗になりましょうね!(私はいつもそう言って自分にもムチを打っています)使用前使用後の写真を送りたいぐらい見た目で判ってきましたよ。絶対綺麗になるんだ!って思って148000円以上の効果をあげましょうね?


1172.  トレーニング  ...(しいりん)  2002年10月24日(木)02:15

店長さん、はじめまして。
今、ツインビート2の購入を検討しています。いくつか気になることがありますので、宜しくお願い致します。

私は25歳の男なのですが、結婚してだんだんと筋肉が落ちて1年で8キロほど太ってしまいました・・・。
そこで以前、スポーツマンの友人にツインビート(初代)を借りて使用したことがあるのですが、1ヶ月くらいと短い期間だったので目に見える変化や腹部の筋肉痛はあまり感じられませんでした。私の場合、特定の筋肉と言うより全身がたるんできたという感じなので全身に使用したかったのですが、あまりに箇所が多すぎて時間の都合上、腹部や胸部、腕、肩くらいに限定して使用しておりました。

どうしても仕事が多忙な為、ツインビートに費やせる時間が一日に1時間くらいしかないので、効率良く使用したいと考えています。
全身の体脂肪を落としたい場合に、最も効果的なトレーニング箇所はどこになるのでしょうか?

あと最も気になるのが肩なのですが、私は元々肩が少し下がり目で上半身のバランスが余り良くないので、肩の筋肉をつけて少しでもバランスを良くしたいと思っています。
肩幅を広くし、筋肉をつけるにはどのような使用法が良いのでしょうか?

最後に二の腕や太股は筋肉の上に脂肪がついたような状態なのですが、以前使用したときには筋肉で少し太くなったような気がしました。
筋肉をつけながらサイズダウンしたいと考えているのですが、可能でしょうか?

以上長くなりまして申し訳無いですが、どうか宜しくお願い致します。


1173.  基礎代謝向上には、できるだけ多くの筋肉を鍛えて頂く必要があります  ...(店長)  2002年10月24日(木)11:41

おはようございます、しいりんさん。
最初のご質問の全身の脂肪を落としたい場合の最も効果的なトレーニング箇所についてですが、全身のダイエットには基礎代謝を上げる必要があります。
筋肉量を増やす事で、普段の生活の中でも消費されるエネルギー:基礎代謝が向上します。
太ももの筋肉増強が最も効果的と言われますが、1ヶ所の筋肉だけでなく、できるだけ多くの筋肉を鍛えて頂いた方が、より高い効果が得られます。

1日に1時間のトレーニング時間では、30分のプログラムを2ヶ所となります。
基礎代謝を向上させるための筋肉増強トレーニングは、長時間行うことよりも、筋肉への負荷の強さ(出力の強さ)が重要ですので、30分のトレーニング時間でも十分で、より多くの筋肉を鍛える事の方が重要です。
上半身を強化するトレーニングについては、大胸筋から三角筋をバランス良くトレーニングして下さい。
以下は、3日サイクルのローテーションでのトレーニング例です。

 1日目:大腿四頭筋、腹直筋
 2日目:大腿二頭筋、大胸筋
 3日目:三角筋、背筋

できれば、僧帽筋や上腕二頭筋や上腕三頭筋も鍛えられた方が上半身のバランスが良くなり、臀部や外腹斜筋も基礎代謝向上やお腹の引き締めには有効ですので、お時間のある日やトレーニング予定の筋肉に筋肉痛が残っている場合には、これらの筋肉のトレーニングも行って頂きたいと思います。

男性の方は女性と比較して、筋肉が付きやすいのですが、そのためにはやはり全力で筋肉を収縮させる程の十分に強い出力でトレーニングして頂く必要があります。
以前、ツインビートを借りられ1ヶ月ご使用された時は、筋肉痛を感じられなかったとの事ですが、どれくらいの出力で使われましたでしょうか。
筋肉増強のトレーニングに適切な出力には個人差もありますが、メーカー推奨の出力は50mAで、これ以上の出力を目標にトレーニングして頂きたいと思います。
それでも筋肉痛になりにくい場合には、先日のぱんださんへのご回答(No.1169)もご参考にして下さい。

ご結婚された後、筋肉が落ちて1年間で8kg太られたとの事ですが、落ちた筋肉量を差し引くと、体脂肪はそれ以上の量が増えている事になります。
これは、筋肉が落ちただけでなく、食生活の変化(いわゆる幸太り?)などの要因もあるのかもしれません。
ツインビートのトレーニングで基礎代謝が向上し、消費側のカロリーを増やしても、現在の肥満への勢いではそれ以上のカロリーを摂取されている可能性もあります。
また、筋肉が落ちた原因が、それまで行われていたスポーツを止められた事による場合には、運動量が減ったことで消費カロリーも少なくなっています。
それに合わせて摂取するカロリーも減らさなければ、余剰なエネルギーは体脂肪として蓄積されてしまいます。

以前、行われたツインビートのトレーニングで「筋肉の上に脂肪が付いたような状態・・」との事ですが、もし食生活に肥満への大きな要因がある状態では、これからトレーニングを開始されても、同じ状況になるかもしれません。
筋肉が落ちた事も肥満への要因ですが、それ以外にも考えられる食生活などの要因はあれば、ツインビートによるトレーニングの前に、まずそれら要因への対策を行って頂く事が、ダイエットの近道です。
ご要望の「筋肉をつけながらサイズダウン」も、この事がポイントになると思います。

ご回答になりましたでしょうか。よろしく、ご検討下さい。


1174.  ぅふ 買っちゃった!  ...(パルちん)  2002年10月24日(木)20:46

買っちゃった!早くこないかなー。これからよろしくお願いいたします。
今日知ったのですが、家の旦那中性脂肪が標準値より大分多いみたいなのですが、ツインビート使用で中性脂肪も下がりますか?


1175.  太りすぎの解消で、中性脂肪が下がります  ...(店長)  2002年10月24日(木)22:50

こんばんは、パルちんさん。
ツインビート2をご注文を頂き、ありがとうございました。
楽しみに、お待ち下さい。

ご質問の中性脂肪は、体にとっては不可欠な物ですが、多すぎると恐い生活習慣病のリスクが高くなってしまいます。
パルちんさんのご主人様は、中性脂肪が標準値よりも高いとの事ですので、お腹も立派で、肥満気味の体型なのかもしれません。
既に健康診断の問診時などに、生活改善のご指導を受けられていると思いますが、中性脂肪の高い方の注意点は、以下の3点と言われます。

 1.太りすぎないこと
 2.アルコールを控えること
 3.甘いものを食べ過ぎないこと

まずは、これらの点に注意して頂きたいと思います。
適度な運動は、肥満解消と中性脂肪を低下させる事に役立ちます。
パルちんさんと一緒にツインビートのトレーニングをがんばって頂き、脂肪を燃焼し、筋肉を鍛え基礎代謝向上させて、消費カロリーを増やして下さい。
特に男性は、内臓脂肪が付きやすく中年太りの体型になりやすいのですが、内臓脂肪は落ちやすい脂肪でもあります。
「 摂取カロリー < 消費カロリー 」を心がけて頂ければ、肥満が解消し中性脂肪の値も改善され、そのころには、お腹周りもスッキリとされていると思います。

ちなみに、ご主人様がツインビート購入をなかなか許してくれない事をお悩みの奥様には、「あなたのお腹にも効くみたいね。」の一言は、密かにお腹にお悩みのご主人様に、グサッ!と来るかもしれません。
 「ボーナスまで待ちなさ・・。」(あっちを向いて新聞を読みながらも、お腹ビリビリを想像しているオレ)
  ・・・どうする。○○○○。

しかし、中性脂肪の値がかなり高く、積極的に中性脂肪を減らす必要がある場合には、ツインビートのトレーニングだけでなく、食事面での摂生も不可欠ですのでご了承下さい。

これからも、よろしくお願いします。

p.s.
奥様がツインビート購入をなかなか許してくれない事をお悩みのご主人様には、「スキンケアにも使えるみたい。」の一言が・・・。


1176.  2人でがんばらなくっちゃ!  ...(パルちん)  2002年10月25日(金)19:15

お返事ありがとうございます。
本人も「やばい」と思ったらしく、インターネットで検索し「青魚を中心に食事をしよう!」と言い出しました。
この間までは、肉・肉と言っていましたが、その点はよかったなーと思ってます。28日に配達になりますか?


1177.  健康について考えて頂くきっかけになれば幸いです  ...(店長)  2002年10月25日(金)20:04

こんばんは、パルちんさん。
今朝、パルちんさんからのご入金を確認させて頂きました。ありがとうございます。
昨日ご連絡頂いた「28日 午前中」の着指定で、ご購入プレゼントを同封しツインビート2を出荷いたしました。

今回のツインビート2ご購入が、健康のために普段の生活を見直されるきっかけになれば、幸いに思います。
私も、先日の中性脂肪についてのご質問を頂いた時に、文献でいろいろと調べてみましたが、調べるほどに中性脂肪の影響が恐くなってきました。

お魚もおいしいですよね。不思議な物で、私も年齢と共に肉よりも魚を好むようになってきました。
体が求めているのかもしれません。
ツインビート2も高いですが、健康はいくらお金を積んでも買えない物ですので、お互いに気をつけていきましょう。
ご主人様共々、今後ともよろしくお願いします。

p.s.
以前、この掲示板で話題になった、背中にアクセルガードを貼る方法の1つは、お2人で使われる事ですね。


1178.  やっと腹筋で50mAまであげられるようになりました。  ...(まさき)  2002年10月25日(金)23:03

いつも、ガマンできるまで出力をあげるように心がけてきたのですが、限界が電気のビリビリ感によるものなのか、収縮による痛みなのかよく分かりません。どちらなんでしょうか?それと、腹筋はいつも寝ながらやっていたのですが、途中で体を起こすと急に刺激が強くなります。ぶよぶよしたお腹が起きると下にずれてしまうので、それが原因でしょうか?


1179.  筋肉を引っ張られる痛みの限界でしたら大丈夫です  ...(店長)  2002年10月26日(土)02:32

こんばんは、まさきさん。
なかなか難しいご質問ですね。
今日(10/25)放送の「ドラえもん」のひみつの道具「感覚モニター」(他人の五感を感じられる)があれば良いのですが...。

ツインビートのご使用開始当初は、皮膚表面のピリピリとした刺激が痛くて、なかなか出力を上げられない方が多いのですが、1〜2週間もご使用頂ければ、皮膚表面の痛みは徐々に慣れて来ると思いますので、もっと出力を上げられる様になります。
さらに出力を上げて頂くと、筋肉がよりしっかりと収縮運動するようになり、今度は筋肉がギューッと引っ張られる様な痛みが、強くなって来ます。
まさきさんは、1ヶ月半ほど使われていますので、この段階ではないかと思いますが、いかがでしょうか。
この筋肉が強制的に引っ張られる、筋肉をわしづかみされる様な感じがあり、現在の出力がその痛みの限界でしたら問題ありません。
この感覚がツインビートのトレーニングです。

まさきさんは、まだお腹がぷよぷよされているとの事ですので、皮下脂肪が多い様ですね。
お腹に貼った状態で、上体を起こすと刺激が強くなるとの事ですが、寝ている時はお腹が伸びていても、座った姿勢では段々腹の状態になっているのかもしれません。
もし、その段々の山の両峰にアクセルガードが貼られている状態では、伸びている時と比べて電極間の距離も近くなり、皮膚と皮下脂肪だけに電流が流れるのでビリビリとした痛みも強くなってしまいます。
その状態では、肝心な筋肉まで電流が届きにくくなってしまいます。

また、上体を起こすと腹直筋が縮んだ状態となります。
ふくらはぎでは良く感じられる事なのですが、筋肉が縮んだ状態で通電すると、筋肉が攣るような痛みを感じる場合がありますので、その痛みなのかもしれません。
これらが、お腹のトレーニング時に上体を起こすと刺激が強くなる原因だと考えられますが、いかがでしょうか。

筋肉に電流が流れておらず、筋肉の収縮運動が行われていない状態では、いくら刺激が強くてもトレーニングの効果はありませんので、筋肉のしっかりとした収縮運動をご確認しながらご使用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1180.  おやおや???  ...(ぱん)  2002年10月26日(土)02:46

店長さん、こんばんわ!使い始めてから、2週間が経とうとしてますが、ウエストにくびれが出てきました!!
これスゴイですねーーーーー! でも、ウエストって
そんなに回数してないんですけど。。。昨日やっと
50Amまで出せる様になったとこですし・・・。
ただ、「食欲の秋」ぢゃないですが、このところよく
食べるんです・・・TB使ってても意味無い様な・・・
脇腹は効果ありなんですが、腹直筋はさっぱりです。
下腹ぽっこり!どころか、どっさり詰まってる!(笑)
って感じで・・・まだまだ道は遠いっす(T-T)
背中も3回ほど試しただけで、下着の食い込みがすごく
気になってたのに、スッキリして来ました!!
残すところは、太ももかーーーー!? どうやっても
20Am以上上げれません・・・ブーツのファスナー
締まらなかったら・・・って浮腫むとありがちな悩み
だったりして(爆) さぁ〜ってまた筋トレ開始だー!
みんな、太ももはどれぐらいまで出力上げてるのかな?


1181.  ぎゃーーーー  ...(ぱん)  2002年10月26日(土)02:48

↓・・・mAの間違いですな。ははは(汗)


1182.  これから脂肪が蓄積されやすい季節ですが、負けずにがんばって下さい  ...(店長)  2002年10月26日(土)17:35

こんばんは、ぱんさん。
トレーニングの方は順調のご様子で、安心いたしました。
ウエスト(脇の外腹斜筋でしょうか)のトレーニング回数は少ないとの事ですが、まずウエストのくびれが出てきて、良かったですね。
トレーニングされた部分だけでなく、他の部分の体脂肪もエネルギーとして使われます。
その場合に、脂肪が落ちやすい部分から落ちていきます。
女性の場合には、お尻・腰・お腹・・・の順なのですが、ぱんさんの場合には脇の脂肪が落ちやすいのかもしれません。
もちろん、50mAまで上げられている脇のトレーニングの効果もあると思います。
背中もスッキリされたとの事で、着実に効果を実感頂きうれしく思います。

これから冬に向けて、脂肪が蓄積しやすい季節になって来ました。
2ヶ月先のクリスマスイブに向けて、シェイプアップ作戦を考えられている方は、そろそろ行動開始の時期ですね。
おいしい食べ物の誘惑に負けず、がんばって下さい。


1183.  背中を鍛えろ  ...(azuki)  2002年10月26日(土)10:33

こんにちは。
昨日、買い物中に偶然同級生に会いました。
彼女は現在、スイミングクラブでインストラクターをしているそうで、学生時代から筋肉質ではあったのですが、それは見事なプロポーションでした。
細すぎないのに、見えている場所が「きゅーっ」としまっていて。
で、彼女はといえば、私の姿に
「あんたはどうしちゃったのよー」と…(笑)。
私も2〜3年前まではどちらかというと細かったので、今の私の様子に驚いた様子。それを率直に言ってくれる友達に感謝しつつ、
どうしたらいいと思う?と聞いてみたら、「背中と足を鍛えるに限る!特に背中ね」と即答してくれました。

それって店長さんがしばしば指摘されているように、大きな筋肉を鍛えろということなんですよねー。
言われてみれば、背中はなかなかアクセルガードを貼りにくいし、脚は攣る感じが怖くて、胸やお腹、腕に比べると、トレーニングの頻度が低かったように思います。

前置きが長くなりましたが、新たな疑問がわいてきたのでお聞きしたいと思います。
彼女は速筋と遅筋の話も少ししてくれたのですが、背中のトレーニングにおいては、どちらを優先して行うべきでしょうか。
メニューの「背中」を選んでおけばそれほど気にする必要もないのかな、とも思いますが…。
いや、そもそもそんなことを気にする前にもっとトレーニングしろよーとも思いますが(笑)。
素朴な疑問なのですが、どうかよろしくお願いします。



1184.  速筋を鍛えて下さい  ...(店長)  2002年10月27日(日)03:46

azukiさん、こんばんは。
やはり背中のトレーニングは、インストラクターの方も言われるように重要なのですね。
スイミングクラブのインストラクターの方は、普段から冷たい水に入る事が多く、体が冷えないように自然と体脂肪が付いてしまうんだ、との話を聞いた事があります。
確かに、我が子が通っているスイミングクラブのインストラクターの先生も、少しぽっちゃり気味の方が多い様にも思います。
しかし、日頃から鍛えられているので、締まるべきところは締まって、姿勢も良くメリハリのある良いスタイルをされていますね。

最近の若い女性の中には、スリムでも姿勢の悪い方もおられますが、背中を縦に走る脊柱起立筋が衰えると、姿勢も悪くなりがちで、せっかくの良いスタイルが台無しです。
姿勢を矯正する下着もありますが、逆に自分の筋肉の力が衰えてしまう事もあると言われますので、やはり自らの筋肉を鍛える事が1番です。

この背中の筋肉の様に、姿勢を保つために働く筋肉は、長時間力を出し続ける必要があり、遅筋(赤筋)の筋繊維の割合が多い筋肉です。
遅筋のトレーニングは脂肪を燃焼させますが、遅筋は鍛えても太くなりにくい筋繊維です。
筋肉量を増やして基礎代謝を向上させるためには、太くなりやすい速筋を鍛える必要があります。
過去に、弊社のお客様で遅筋のトレーニングをお勧めした方では、なかなか効果が上がらなかった事があり、速筋のトレーニングに変えて頂く事で目に見えて効果を感じて頂きました。

部位にかかわらす、速筋のトレーニングを行って頂きたいと思います。
具体的な速筋トレーニングのポイントは、運動の強度です。
弱めの運動では遅筋が主に働きますが、強い運動では遅筋だけでなく速筋も動員されますので、できるだけ強い出力でトレーニングして下さい。

以前の機種「ツインビート・EMS」と、azukiさんが使われている現行機種「ツインビート2」では、プログラムに組み込まれている電流の設定値が変わっています。
ツインビート2の新しいプログラムの設計指針や、具体的な設定値は公開されていませんが、トレーニング部位の速筋・遅筋の割合だけでは、説明できない設定値となっています。
例えば、遅筋の割合の多い「せなか」のプログラムは、体感して頂ければ分かる様にブルブルした感じで、比較的周波数の低い「速筋向け」の設定になっています。
これは、基礎代謝を向上させる事を基本として、部位によっては「脂肪を燃焼させたい」「筋肉太りはイヤ」などのお客様からのご要望も考慮して設計された結果のプログラムではないかと思います。これがノウハウなのですね。
安心して、「せなか」のプログラムを選んで、No.23や26の貼付位置でトレーニングして下さい。

また、リラックスされたい時には、仰向けになり気持ちいい程度の出力で背中に使われると、ご使用後には背中・肩がフワッと軽くなった感じで、とても楽になりますので、お試し下さい。
ご回答になりましたでしょうか。よろしくお願いします。

p.s.
でも、背中にアクセルガードを貼るのは、なかなか難しいですね。
皆さま、目から鱗の良い方法がございましたら、教えて下さい。


1185.  効果のある姿勢はあるのですか?  ...(まさき)  2002年10月27日(日)19:06

今までで、耐えられる限界でやっていたのですが、一度も筋肉痛になったことがありません。いつも、仰向けで腹筋を鍛えていたのですが、この前たまたまうつ伏せでやったら、筋肉痛になりました。(出力は前とそんなに変わらず50mAほど…)うつ伏せなので、お腹が収縮するのに負荷がかかるからでしょうか?


1186.  筋肉をより伸ばした姿勢が効果的です  ...(店長)  2002年10月27日(日)20:03

こんばんは、まさきさん。
トレーニングの効果が上がる姿勢としては、筋肉をより伸ばした姿勢となります。
筋肉痛は、トレーニング時の強い筋肉の収縮運動によって断裂した筋繊維が、より強く太く修復される回復過程で感じられる痛みです。
筋肉が縮んだ状態よりも、筋肉を伸ばして筋繊維もピンと張っている状態の方が、筋繊維が断裂しやすいので、筋肉増強の効果の高いトレーニングとなります。

まさきさんは、仰向けの姿勢でも筋肉痛にならなかったとの事ですが、うつ伏せで上体を起こした姿勢の方がより腹直筋がより伸ばされますので、うつ伏せの姿勢のトレーニングで筋肉痛になられたのだと思います。
また、通電中で収縮の力が腹直筋に加わっている時に、上体を反らして腹直筋のストレッチを加えるとさらに効果的です。
なかなか腹直筋のトレーニングで筋肉痛を感じられない方も、うつ伏せの姿勢のトレーニングもお試し下さい。
良いトレーニングのアイデアを頂き、ありがとうございました。


1187.  早速!  ...(ぱん)  2002年10月28日(月)15:45

こんちはっ!早速↓やってみました!筋肉痛が良い感じ
でやって来ましたよ!結構痛いかも(笑)

 ところで、胸を鍛える時は、寝ながらって良くないの
でしょうか?でも寝ると心臓に近くなる分、ちょっと
痛いかな?って思ったりもして・・・
お風呂上りにトレーニングすると気持ち良いですね!
血行も良く、出力上げてもあまり痛くないんですよ、
何故か。太股も何とか30mAまで上げれる様に
なりました!この調子で頑張ってみます!!

P.S. 昨日友人に「痩せた?ウエストが細くなった様な
   ・・・?」って言われました!うひゃひゃひゃ


1188.  背中の握手で、大胸筋がストレッチできます  ...(店長)  2002年10月28日(月)18:15

こんにちは、ぱんさん。
ぱんさんも、早速、まさきさんの「うつ伏せの腹直筋トレーニング」をお試し頂き、良かったご様子ですね。
胸の筋肉の「大胸筋」は、胸を開くように腕を左右に開く事で筋肉が伸びます。
また、寝た姿勢でなくても結構ですが、背中の後ろで左右の手で握手するように手を組んで頂いた姿勢も、大胸筋をストレッチできます。
お風呂上がりは、出力を上げやすいのですか。気が付かなかったですね。試してみます。皆さまもどうぞ。
この様なコツも、毎日使って頂いている方だから発見できる事ですね。

お友達からの一言も、うれしいですね。
自分としては痩せたつもりでも、人から見るとなかなか分かってもらえず「どこが?」とか言われそうですが、お友達から見ても痩せて見えるのは、もう間違いないですね。
これも励みに、がんばって下さい。

p.s.
ぱんさんも、「これでヨシ!」と納得できるレベルまで痩せる事ができたら、そのお友達にも「実はね〜。コレ使ってたの。」と、ツインビート2をご紹介頂きたいと思います。


1189.  またやっちゃったー!  ...(ぱん)  2002年10月29日(火)15:43

店長さん、こにゃにゃちはっ!また筋肉痛?と言うよりも変な痛みに襲われてます。夕べ、内股をトレーニングした
のですが、外側の筋?が痛いんです。今朝、その痛みで
起きれないほどでした。2日ほど前にNo.40の貼りつけ位置でトレーニングしたのですが、その筋肉痛とは思えないないんですよ、出力も20mAほどでしたし。何が原因なのかしら〜?No.1112の書き込み(だったかな?)を見て、「そうそう!そうなのよ!」って私も納得しました(笑)昨日、内股の筋肉が伸びた状態を一通り自分で探して「これかな?」って思った姿勢は、あのこっ恥ずかしい格好でした(爆) 私の太股は脂肪もいっぱい付いてるんですけど、
硬いんです。これって筋肉太りなのでしょうか? 脂肪も
硬くなるとは聞いた事があるんですけども。でも触ると
筋肉も硬い様な・・・うーん、わからん。

 早くあのベルボトムはける様になれるといいな♪


1190.  太ももの硬い脂肪は、セルライトかもしれません  ...(店長)  2002年10月29日(火)22:49

こんばんは、ぱんさん。
太ももの内側のトレーニングで、外側が痛みましたか。
違うケースですが、腹直筋のトレーニングで、背筋が痛む事もあり、これはツインビートによる腹直筋の強い収縮の力に、背筋が耐えている為と思われます。
この腹直筋と背筋は、背骨を中心に片方が縮むと片方が伸びる筋肉:拮抗筋の関係にあります。
ぱんさんが、内股のトレーニングで外側の筋肉に痛みが出たのは、ツインビートによる内股の筋肉の収縮に耐えながら、脚を左右に開いた(恥ずかしい?)姿勢を保つために、拮抗筋の関係である外側の筋肉には、力が入っていたはずであり、この様な脚を左右に開くために力を入れる動作は、普段はあまりされていないと思います。
あまり運動していなかった筋肉は、トレーニング開始当初には、かなり厳しい筋肉痛が来ることがありますので、その痛みかもしれません。
痛みが引くまでは、太もものトレーニングを休んで頂いた方が良いかと思います。

ぱんさんの太ももの硬い脂肪は、いわゆる「セルライト」かもしれません。
手で脂肪を寄せると、モコモコした感じになるのでしたら、セルライトだと思われます。
このセルライト状に硬くなった脂肪組織は、なかなか落ちにくく、体脂肪率もBMI(肥満指数)も低いのに、セルライトで太ももだけが太くて気になられている方もおられました。
通常のダイエットでは他の脂肪は落とせても、セルライトは落ちにくいので、この様な状況になってしまったと考えられます。

セルライト対策には、この硬くなった脂肪組織を分解しやすい様にマッサージされる事が重要です。
特に入浴中のマッサージが効果的で、入浴後の冷えないうちに、マッサージして脂肪が分解されやすくなった太ももをトレーニングして下さい。
お時間があれば、冷やさないように気を付けて頂きながら、リラックスモードの「標準」30分をトレーニング前に行って頂くと、血行も良くなり脂肪が分解されやすくなります。
そういえば、先日ぱんさんからも、お風呂上がりのトレーニングをご紹介頂いていましたね。
セルライトにも負けずに、この調子でがんばって下さい。


1191.  祝!!筋肉痛  ...(パルちん)  2002年10月29日(火)21:12

昨日無事届きました。早速夜3箇所位に試して「んーっ!これはなかなかいい感じ!」明日が楽しみ。って感じで朝起きたら少し筋肉痛かな?って思ったけどそれほどでもなかったので昼休み1時間がんばってみました。そしたら夕方くらいからいい感じに筋肉痛!!
これからも、どーしようも無いメールにお付き合いください。







1192.  お昼休みに目立たずトレーニングできるのもいいですね  ...(店長)  2002年10月29日(火)23:54

こんばんは、パルちんさん。
ツインビート2は昨日無事お届けできたとの事で、安心いたしました。
ご連絡頂き、ありがとうございます。
昨夜と本日のお昼休みに使われて、早速、筋肉痛が来ましたか。最初からとても快調ですね。

私が初めてツインビートを使った後、激しい筋肉痛を久々に感じた時に、学校の部活で鬼の先輩にしごかれた後の筋肉痛を思い出しました。
当時は、超回復の理論に基づくトレーニングなどではなく、ただ根性のトレーニングでした。
筋肉を付けるためには、筋肉の休養が重要なことを知ったはずっと後で、まあ知っていても先輩には言えなかったと思いますが..。
毎日のシゴキは、根性を付けるトレーニングには、なったのかもしれません。

筋肉痛が残っている筋肉は、「超回復」による効果を得るために、トレーニングせずに休ませて下さい。
他の筋肉でしたら、トレーニングされても結構です。
こちらこそ、これからもよろしくお願いいたします。

p.s.
会社のお昼休みでも、ツインビートなら目立たずトレーニングできる事もいいですね。
会社でダンベル体操を行っていると「ちょっと、君・・。」と言われそうですし、エアロバイクを持っていくわけにもいかないし..。


1193.  トレーニングの姿勢  ...(紫苑)  2002年10月30日(水)15:38

お久しぶりです。
トレーニングはちゃんと続けているのですが、脂肪・体重ともに減りません(>_<) 外見はちょっとすっきりしたような気がするんですけど、単なる気のせいなのかも。掲示板を拝見していて、トレーニングの姿勢が良くないような気がします。お腹はあお向け、お尻はうつぶせでしてましたから。姿勢の一覧みたいなのがあったらうれしいです。リムちゃんにポーズをとってもらったら危ないかしら??


1194.  筋肉を伸ばし、リラックスさせた姿勢でトレーニングして下さい  ...(店長)  2002年10月31日(木)12:33

こんにちは、紫苑さん。
お久しぶりです。ご回答が遅くなり、申し訳ありません。
ツインビートのトレーニング時の姿勢についてですが、効果のある姿勢はトレーニング対象の筋肉を伸ばした姿勢となります。
腹直筋(いわゆる腹筋)では、座った姿勢は筋肉が収縮している状態となりますので、この様な収縮した筋肉に対してさらに収縮運動させるよりも、筋肉を引き延ばした状態の方が強く収縮の力が加わり、筋肉増強の効果の高いトレーニングとなります。

このトレーニング時の姿勢について、先ほどメーカーにも確認しましたが同様の筋肉を伸ばした方が良いとの回答で、もう一つのご提案としては、筋肉に緊張や体重による負荷がかかっていないリラックスさせた状態でトレーニングされた方が良いのではないか、との提案を頂きました。
このリラックスした状態とは、例えば背筋(脊柱起立筋)では、立った姿勢や座った姿勢では、その姿勢を保つために常に背筋は緊張した状態となります。
この緊張状態の筋肉にトレーニングされるよりも、力が入っていない状態の方がEMSの電流が入りやすく、OFF時間の通電していない休止の時間もより筋肉がリラックスとできるのではないか、との事です。
お尻のトレーニングでは、座った姿勢で脚を90度以上曲げて頂くと、大殿筋が伸ばされた姿勢となります。
以前、大殿筋のトレーニングでソファーなどにゆったり座ったトレーニング姿勢をご提案させて頂いた事がありますが、お尻に体重の負荷をかけないためには、座った姿勢よりも、脚の付け根と膝を90度以上ずつ曲げて横に寝て頂いた姿勢の方が良いと言えます。

ご提案の各貼付位置でのポーズの一覧ですが、ご提案頂きありがとうございます。
確かに、危ない姿勢もあるかもしれませんね。
リムちゃんに相談してみます。    ・・・・ちょっと恥ずかしいそうです。
説得して、順次「ご使用方法」の部位別のページに掲載したいと思いますので、しばらくお待ち下さい。
日常業務もあり、私の稚拙な技術では1枚の画像作成に、1日はかかってしまいます。
また、こちらの都合で申し分かりませんが、ちょうど今が会社の決算(10月末)による事務処理の繁忙期のため、しばらくお待ち頂く事になると思いますが、上記トレーニング姿勢のポイント「筋肉を伸ばし、リラックスさせる。」を基本に、トレーニングして頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1195.  ちょっと質問!  ...(パルちん)  2002年10月30日(水)21:06

今日も会社に持って行って、休み時間にがんばりましたが、(30分モード)ですけど・・・
質問!
・ケースから出すと、電源が入っていたみたいで画面が表示されていました。それって、電池消耗してる?
あと、電池を入れたままでアダプターを使用してもいいの?

・左右同じあたりにパット貼って(同じ出力)いるつもりなのですが、(内腿)筋肉の収縮が違いました。片方が収縮が始まると痙攣しているみたいにピクピクしてました。どうして??
左右の出力は違っても良いの?

・筋肉痛の時リラックスモードでやるのは良いの?

よろしくご指導お願いいたします。・・・

お尻の筋肉が痛ーい!当分筋肉痛は消えないかも。昨日より痛い!!

腹筋は、未だ病院行ってないのでやっていません。早く腹筋鍛えたいんだけど・・・でも拮抗筋の関係で背筋鍛えていればもしかして?腹筋も少しは鍛えられるかな?
と、馬鹿な事考えたりして・・・




1196.  電池消耗、左右の出力の違い他について、ご回答です  ...(店長)  2002年10月31日(木)13:28

こんにちは、パルちんさん。
ご質問の電池消費の件ですが、使用していない状態で5分間ボタン操作を行わないと、自動的に電源が切れます。
ケースから出された時に電源が入っていたとの事ですので、取り出された時に電源ボタンを押されたのかもしれません。
また、電流を流していない液晶表示だけの状態では、液晶は消費電流が非常に少なく電池消費もごくわずかです。
しかし、ACアダプターでなく電池でのトレーニングでは、ご使用の出力設定にもよりますが、電池は意外なほどに早く消費してしまいます。
電池も休ませることで有る程度の電圧が回復しますので、1本の電池を無くなるまで使われるよりも、2本を交互に使われた方が、トータルでは長持ちします。お試し下さい。
電池を入れたままで、ACアダプターをご使用頂いても結構です。その場合にはACアダプターの電源で動作します。

人の体は思いの外、左右が非対称で筋肉の付き方や、骨格もゆがんでいる方もおられます。
左右同じようにアクセルガードを貼っても上げられる出力の上限に違いがあったり、同じ出力でも収縮状態が違う事もあり、今までも同様のご質問をされた方もおられましたので、ご安心下さい。
左右それぞれに、上げられる上限の出力に調整して頂ければ結構で、左右の出力値に違いがあっても、問題有りません。
筋肉が弱い側の出力が上げにくい事が考えられますので、継続してトレーニングして頂ければ、弱い筋肉も強くなり徐々にバランスも取れてくると思います。

筋肉痛のリラックスモードによるケアとしては、弱めの出力でリラックスモードの「おだやか」で軽いマッサージを行って頂いても結構です。
出力を強くすると筋肉も強く収縮運動してしまい、回復の妨げとなりますので、弱めの出力でお願いします。
また、マイクロ電流モードの「筋クール」を600μAでご使用頂くと、微弱電流が筋肉組織の回復を促します。
このマイクロ電流は、ほぼ無感で流れているのか分からない電流ですが、微弱電流が細胞レベルに作用します。
お尻の筋肉痛はいかがですか。あまり運動されていなかった筋肉は、特に筋肉痛が強く、その痛みも少し遅れてくる傾向があります。

私も腹筋のトレーニングで背筋が痛くなった事はありましたが、その逆は経験した事が無く、それぞれの筋力のバランスによる違いなのかもしれません。
皆さまは、いかがでしょうか。
また、お客様にお聞きすると腹筋しかトレーニングされていない方もおられます。
確かにお腹は気になる部分ではありますが、腹筋は体各部にたくさんある筋肉の1つですので、その他の大きな筋肉を鍛えることも基礎代謝向上には不可欠です。
パルさんさんも、腹筋以外でも筋肉はたくさんありますので、筋肉痛を感じられていない筋肉のトレーニングをがんばって下さい。


1197.  姿勢  ...(紫苑)  2002年10月31日(木)14:29

店長様、早速お答えをありがとうございます。
昨日ヒップを座った状態でしてみたらちょっと難しかったので、今日はお教えいただいた姿勢でしてみます。

私も仕事しながらできたらいいなあと思って想像してみましたが、無理!でした、残念。

リムちゃんへ。
恥ずかしくないポーズだけでいいからね。



1198.  お昼休みの適度な運動はリフレッシュになります  ...(店長)  2002年10月31日(木)16:34

こんにちは、紫苑さん。
自営業の方でしたら、お仕事中でもトレーニングできそうですが、会社勤めの方は難しいでしょうね。
休憩場所の環境にもよりますが、パルちんさんのようにお昼休みも良いと思います。
適度な運動は、お仕事疲れ解消のリフレッシュにもなります。

ご提案させて頂いた姿勢でのヒップのトレーニング結果や、この姿勢が良かった等のご意見がございましたら、お寄せ下さい。
よろしくお願いします。

p.s
紫苑さま。お気遣いありがとうございます。私がんばります。(リム)


1199.  初めまして  ...(ばにら)  2002年10月31日(木)21:03

店長様、こちらの皆様
初めまして、ばにらと申します。
私も本日ツインビートを手に入れました!!
今、ワクワクしながら中身を確認しているところです。
皆さんも届いたときはワクワクされたのでしょうか?

みなさんのお話を読ませていただくと、ちょっと恐く思えるのですが(痛いのが苦手(汗))でも頑張って筋肉を鍛えたいと思います。
どうぞ今後ともよろしくお願いします。


1200.  今のワクワクの気持ちを忘れずに..  ...(店長)  2002年10月31日(木)22:40

こんばんは、ばにらさん。
そろそろ、取扱説明書も読まれ、ツインビートの電源が入っている頃でしょうか。ビリビリはいかがですか。

どの様な商品でも、新しく買った商品を開封する時って、ドキドキ・ワクワクですよね。
高価な商品で、期待の大きな商品では特に...。
朝、目が覚めた時、家に帰った時に、それがここにあるうれしさも、何とも言えません。

メーカーも販売店も、お客様のその想いを大切に考え、真摯な気持ちで製品開発・製造や、販売・アフターをしなければならないと思います。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


1201.  ありがとうございます。  ...(パルちん)  2002年11月01日(金)20:12

電池消費の件ありがとうございます。よく分かりました。

「今日で5日目」
お尻の筋肉痛は、今日は有りません。ぅふ・・昨日一日休んだらバッチシ又今日から・・今頑張ってます。来週月曜日第1回目のチェックしようと思ってます。楽しみ!・・・全然変わってなかったりして・・・
でも、体調は良好!快眠・寝起きもバッチリ!この掲示板もあるし頑張って行けそう!
これからも宜しくお願いします。


ほんと店長さんの所から買って良かった。使ってみて疑問が出てくるから・・ちょっとした疑問もすぐに対応してくれるし、ありがとうございます。

会社でのツインビートは、ヒップ・太ももを中心にやって行こうと思ってます。









1202.  パルちんさんの筋肉は回復が早いですね  ...(店長)  2002年11月01日(金)21:33

こんばんは、パルちんさん。
パルちんさんは、筋肉の回復が早いですね。
キツイお尻の筋肉痛も、1日のお休みでバッチリなので、筋肉もお若いのだと思います。

体調のためにも適度なトレーニングは良い事ですし、低周波の電流には自律神経の働きを整える作用があります。
こちらは、この数日で急に冷え込んで、あっという間に冬になったみたいですが、パルちんさん、皆さんのところはいかがですか。
快眠、快便、食欲・・は控え目で、寒さに負けずに、がんばっていきましょう。

私も皆さまから教えて頂くことも多く、良いお客様に恵まれている事を感謝しています。
これからも、よろしくお願いいたします。


1203.  新聞?届きました。  ...(まくど)  2002年11月03日(日)19:36

どうも、お久しぶりです。
商品付属のアンケート葉書を投函したら届く、新聞(でしょうか?)が、昨日初めて届きましたよ〜。
早速読んでみたのですが、3ページに書いてある「方にたまった乳酸を取り除く」が、ツインビート2でもできたらなと考えてしまいました。

そんなんで、ツインビートとあまり関係ない記事で申し訳ありませんです。
それでは。



1204.  肩こりには、僧帽筋のトレーニングも有効です  ...(店長)  2002年11月03日(日)23:35

こんばんは、まくどさん。
ご連絡頂いた新聞は、ツインビートのメーカー発行の情報誌「電子と医学」2002年11月号の痛みの特集号ですね。
ツインビート2に同封されているご愛用者登録カードをお送り頂いた方に、1年間無料でお送りしていますが、お持ちでない方もおられると思いますので、以下にご質問の文書を引用させて頂きます。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
痛みを止める方法
根本療法 − 発生原因を取り除く
切り傷、打撲、捻挫、骨折なその外傷なら、それを早く回復させ、元の元気な状態に戻すこと。風邪のウイルスなら、ウイルスを殺して正常な体に戻すこと。肩こりなら、肩に溜まった乳酸を取り除くこと。それが根本療法である。
−−−−−−−−−−−−電子と医学 Vol.434 P.3−−

僧帽筋の異常な緊張が持続する事で、筋肉内の血流が悪くなり、乳酸などの疲労物質が溜まると、肩のこわばりやコリを感じる原因となってしまいます。
ある一定の作業後に現れる場合には、一時的な筋肉の異常な緊張状態が原因と考えられます。
ツインビート2のリラックスモードの「おだやか」のマッサージで、硬くなった筋肉を解して下さい。
血流が良くなる事で、筋肉内に溜まった乳酸などの疲労物質も押し流されます。
また、あまり使われない筋肉は弾力性を失って、血流も悪く硬くなってしまいます。
肩こりにならない為には、僧帽筋をしなやかに弾力性を持たせる事も重要ですので、筋トレモードの「せなか」で僧帽筋を鍛えて頂いたり、ストレッチされる事も良いと思います。

しかし、慢性的な肩の痛みでお悩みの場合には、頸部の軟骨が弾力性を失うなどの骨の異常や、内臓疾患が原因で痛みが発生する事もありますので、ご心配な場合には専門医で原因を調べられた方が良いかもしれません。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/neck.html


1205.  なかなか出力をあげられません  ...(ぶら)  2002年11月04日(月)13:19

敏感肌対策で連絡させていただいたときは、ご丁寧に対応いただきありがとうございます。

ツインビートを購入して1ヶ月ほど経ち、そろそろ生活の一部になってきました。
お腹と太股を中心に、全身をローテーションしてやっていますが、効果ははっきり出ているようです。
軽いカロリー制限も並行してやってますので完全にツインビートのおかげかどうかは分かりませんが、体重だけではなく体脂肪率もばっちり下がっています。

ただ、気になるのがタイトルのことで、特にお腹の出力をあげられないのです。
ビリビリにはもう慣れたので我慢できるのですが、ある程度以上の出力にすると筋が違ったような痛みがでてきて、それ以上は出力があげられなくなるのです。
長年の不摂生及び運動不足により腹筋が弱っているのが原因かと思って、低出力ながら長時間続けることでカバーしています。
比較的出力を上げられる背中や太股、腕などは、明らかに筋肉が太くなっているのが感じられて嬉しいのですが...



1206.  トレーニング時の姿勢・貼付位置・プログラムを変えてみて下さい  ...(店長)  2002年11月04日(月)14:33

ぶらさん、こんにちは。
以前ご連絡頂いたお肌の件では、その後特に問題無く、効果も感じて頂いているご様子で安心しました。
ご質問のお腹での出力が上げられない件ですが、感じられている「筋が違った様な痛み」は、筋肉が攣る様な感じでしょうか。
ふくらはぎのトレーニングでは、この筋肉の攣りを感じやすく、足首を伸ばして筋肉が縮んでいる姿勢では特に攣りやすくなります。
同様に、腹直筋も攣っている痛みを感じられている場合には、筋肉を伸ばした方が攣りにくくなりますので、座った姿勢よりも寝た姿勢の方が腹直筋が伸ばされた姿勢となります。

腹直筋はお腹の正面に縦に走っていますので、筋肉を外れた位置にアクセルガードを貼ってしまうと、脇腹がキリキリと痛むことがあります。
サポートガイドのNo.17の位置の様に、アクセルガードも小さい方のMサイズを使い、左右間は離さずに貼って下さい。
また、筋トレモードの「おなか」のプログラムは、比較的周波数の高い設定でキューとくる感じがありますので、周波数が低めの「せなか」のプログラムは、ブルブルとした体感で攣るような感じも少ないかもしれませんので、違うプログラムもお試し下さい。

他の筋肉では筋肉増強の効果を感じて頂いていますので、お腹のトレーニングもがんばって下さい。
これからも、よろしくお願いします。


1207.  不思議だー。  ...(ぱん)  2002年11月05日(火)21:46

店長さんこんばんは! もうすぐ購入して一ヶ月が経とうとしておりますが、脇腹以外は目立って変化は見られないですね〜。体重も体脂肪も・・・実はこういうの苦手で毎日とか計るのが面倒で、ついつい放ってしまうんですよねー(笑) でも食事は好きな様に食べてるので・・・中身は大変な事になってると思う今日この頃デス(爆)
やっぱ自己管理しないといくらツインビートで頑張っても
意味無いですね。。。

 ところで、腹筋を鍛える際、どうして腹直筋と外斜腹筋では腹直筋の方が出力上げれないんでしょうか?ってこれは私だけがそうなのでしょうか?
脇腹は50mAまで問題無く上げれるんですけど、腹直筋は出力を上げると、皮膚表面の痛みに耐えれないんです・・・耐えようとすると、肩に力が入りますし・・・
うーん困りました。 感じ方は人それぞれですから、何とも言えないですけど〜。やってるうちに慣れて来るかと思いきや、痛み(皮膚表面)は未だに治まりませんね。
貼る位置が問題でしょうか? よろしくお願いします!


1208.  1つ前のぶらさんとも違うケースですね  ...(店長)  2002年11月06日(水)03:46

ぱんさん、こんばんは。
体重や体脂肪率の推移を正確に把握する為には、できましたら定期的に測定して記録される事が望ましいのですが、確かに面倒ですね。
簡単なチェック方法としては、日頃はかれているスカートのきつさや、ベルトの穴などを目安にウエストの締まり具合を確かめられるのは、いかがでしょうか。
ウエストサイズをメジャーで測っても、ついついお腹の力の入れ具合の誤差も出ますので、普段使われているベルトのきつさ加減の体感の方が正確な場合もあると思います。

今の寒さに向かう季節は、どうしても脂肪を蓄積しやすくなる時期で、人間も動物である事を再認識してしまいます。
さらに、おいしい食べ物も多いと来ています。
しかし、極端な食事制限は、栄養バランスも悪くなりますので、毎回の食事をちょっとずつ減らし、いわゆる「腹八分目」が良いかと思います。
体脂肪1kgの減量は、摂取カロリーと消費カロリーのバランスで、7000kcalを減らす事が必要とされます。
1日に1800kcalを摂取されている方の場合に、20%の摂取カロリーを減らして頂くだけでも、

 1800(kcal) × 20(%) = 360(kcal)
 360(kcal) × 20(日) = 7200(kcal)

計算上では、20日で約1kgの減量となりますので、腹八分目のちょっと物足らないかな、のあたりでセーブして頂く事も良いかと・・・。
と、ツインビートの様な商品を販売しながらこの様な事を言うのも何ですが、どうしても食べ過ぎてしまう方で、特にこの時期には必要な事かもしれません。

腹直筋のトレーニング時の痛みは、皮膚表面の痛みとの事で、1つ前のぶらさんとも違うケースですね。
私もどちらかと言えば、脇の方が出力を上げやすいのですが、刺激に敏感な部分にも個人差があるので、ぱんさんはお腹なのかもしれません。
脇と比較して出力が上げられなくても、現状の出力で腹直筋が十分に収縮運動されており、筋肉痛を感じられるほどにトレーニングできていれば問題有りません。

アクセルガードの大きい方:Lサイズの方が皮膚への刺激が和らぎますが、貼付位置が左右にずれると腹直筋を外れますので、縦長に貼って頂いた方が筋肉の流れに沿った貼り方になります。
しかし、小柄な方でLサイズを縦に並べて貼ると、縦に長くなりすぎる方の場合には、LサイズとMサイズを組み合わせて、より皮膚への刺激を強く感じる方にLサイズを使って下さい。

また、アクセルガードは粘着力が強いので、剥がすときに皮膚表層の角質も一緒に剥がれている事も考えられます。
ぱんさんは以前の書き込みで皮膚が弱いと言われていましたので、毎回同じ場所でなく少しずつ位置をずらして頂いた方が良いかもしれません。
アクセルガードが乾燥し粘着が弱くなり、全面がピッタリと貼り付かなくなった場合にも、刺激が集中して皮膚の痛みが増す場合もあります。
その様な場合には、数滴の水を付けて、粘着面の水分を補って頂くと、ある程度は粘着力が回復します。

なかなか、これと言った方法ではありませんが、この様なご回答でよろしいでしょうか。
また、経過をご連絡下さい。よろしくお願いします。


1209.  内股に内出血!!  ...(パルちん)  2002年11月07日(木)21:48

3日位前に内股にやったら内出血してました。
トレーニングしている時チクチク痛かったんだけどギリギリ我慢できるまで出力上げて1時間やりました。アクセルガード外すときに皮膚が引っ張られて痛かった・・・それが原因?(まだ内出血は消えてません。)

腹筋デビュー
先週末に病院に行ってokもらいました。全然問題ないと言われました。
腹筋良いですね!毎日やりたい!!でも筋肉痛は無い。お尻とか太ももは次の日にちゃんと筋肉痛が来たのに・・・ショック・・・2時間くらいやったら筋肉痛になるかなー。


1210.  筋肉増強のトレーニングは、時間よりも強度が重要です  ...(店長)  2002年11月07日(木)23:48

こんばんは、パルちんさん。
なかなか、ショッキングなタイトルですね。
ツインビートのパッド:アクセルガードは、ツインビートの強いEMSの電流を安定して流すために、低周波治療器などのパッドと比べても、かなり粘着力が強くなっていますので、剥がす時にはゆっくりとお願いします。
先日も、皮膚の弱い方で「アクセルガードを貼り付けた場所が赤くなり、かゆみがある。」と、ご連絡頂きました。
今は徐々に慣れてきて、かゆみも出にくくなられていますが、その方に教えて頂いたコツがありますのでご紹介いたします。
アクセルガードは使い始めは特に粘着力が強く、皮膚にも刺激に強い場所や弱い場所がありますので、新しいアクセルガードは刺激に強い場所に使って、しばらく使ったアクセルガードを弱い場所に使うと、皮膚の弱い方でもトラブル少なくお使い頂けます。

お腹のご心配されていた件は、お医者様からトレーニングの許可が出て良かったですね。
でも、毎日はトレーニングされず、休息日を設けて超回復の効果を得なければ筋肉は太くなりませんので、1日おきでお願いします。
筋肉増強のトレーニングは、時間よりも運動の強度が重要で、最大筋力の70%以上の強い筋肉の収縮運動、自分で力を入れる場合には、全力で力を入れるくらいの収縮運動が必要です。
弱い運動を長時間続けても筋肉増強は難しく、強い出力でトレーニングして頂ければ30分のタイマー設定で十分です。
なかなか筋肉痛にならない場合は、仰向けやうつ伏せに寝て、腹直筋をできるだけ伸ばした姿勢で、トレーニングしてみて下さい。
また、お時間が有る場合には、できるだけ多くの筋肉をトレーニングして下さい。
よろしくお願いします。


1211.  1週間  ...(ばにら)  2002年11月08日(金)01:32

今日でようやく1週間経ちました。
すごく疲れてしまった日以外は、いろいろ場所を変えてチャレンジしてます。
最初は10maにするのも痛かったのですが、だいぶ慣れてきて場所によっては
20maに出来るところもあります。
次の日だる〜くなっていたので、よしよし!と思っていたらなんと次の日に
筋肉痛がきました(×o×)年をとってしまいました(涙)
これから鍛えて筋肉若くなるといいなぁ(^^

今日は初めて「スキンケア」をやってみました・・・が。
いまいち付属の説明書だけではわかりにくいですね。
時々ピリピリ痛いときがありますが、これは出力を上げ過ぎなんでしょうか?


1212.  スティックでのスキンケアは、50μAでご使用下さい  ...(店長)  2002年11月08日(金)03:07

こんばんは、ばにらさん。
マイクロ電流モードの「スキンケア」で、スティックを使用される時に適した出力は50μAの出力で、ほとんど刺激を感じない微弱な電流です。
この非常に弱い電流が細胞レベルに作用し、傷ついた細胞の修復を促します。
もっと電流を強くすると効果も高くなる様に思えますが、実際には逆で電流が強すぎると効果が落ちてしまいます。
スキンケアにアクセルガードを使用される場合には、スティックよりも肌に接している面積が広くなり電流が分散しますので、以下の様に出力を調整して下さい。

 アクセルガード Sサイズ :100μA
 アクセルガード Mサイズ :200μA
 アクセルガード Lサイズ :400μA

運動不足ぎみの方の筋肉は、筋肉も衰えて硬くなり回復も遅くなりがちですが、トレーニングを続けて頂ければ、筋肉も力強くしなやかに柔軟性を取り戻します。
ご高齢者の方の寝たきり防止に、筋トレを奨励している地域もあり、とても良い効果(医療費削減の効果も含め)を上げているとの報告をテレビで見た事があります。
ばにらさんは、まだまだお若いと思いますし、筋トレは何歳からでも、遅すぎることはありません。
がんばって下さい。


1213.  姿勢  ...(紫苑)  2002年11月08日(金)16:05

姿勢に気をつけるようにしたら、しっかり筋肉痛になりました。が、ひとつ問題が・・・あちこちの部分をトレーニングしてるので、どの筋肉が筋肉痛なのか、よくわからなかったりして。



1214.  痛くて出力が上げられない場合には、トレーニングを控えて下さい  ...(店長)  2002年11月08日(金)19:55

こんばんは、紫苑さん。
ツインビートのトレーニング後の筋肉痛もしっかり来て、体のあちこちが筋肉痛で、たいへんなご様子です。
筋肉痛が残っている部分は、筋肉の修復:超回復中で、筋肉を伸ばしたり力を入れると、痛みが増すと思います。
この超回復の期間は、筋肉を十分に休息させる必要があります。

ツインビートのトレーニングを行われて、痛みが強くて前回ほどは出力を上げられない場合にも、筋肉の回復の途中と考えられますので、その部分のトレーニングは控えて下さい。
よろしくお願いします。


1215.  過去の記事  ...(ばにら)  2002年11月11日(月)20:51

こんばんは。
トップ見てびっくり!なんとスキンケアのことが!!
記事も増えてますね。素早い応対ありがとうございます。。。
今夜も頑張ってチャレンジしてみます(^^

この掲示板の過去の記事、ようやく読み終えました。
スキンケアの記事って昔もあったのですね。失礼しました。
同じ様な書き込みにイヤな顔(文字?)ヒトツもなしでのお答え
本当に真剣さが伝わって参ります。
こちらで買ってホントに良かった!


1216.  掲示板を全て読んで頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2002年11月11日(月)23:58

こんばんは、ばにらさん。
この掲示板の約1200件の書き込み、全て読んで頂きましたか。
ありがとうございます。お疲れ様でした。
確かに、同じ様な書き込みを頂く事もありますが、使われる方もそれぞれですし、疑問に思われている内容のニュアンスも、皆さまそれぞれに微妙に違うと思います。
ご質問頂いた方のケースに、できるだけ即したご回答をさせて頂きますので、「似たようなケースかな?」と思われても、ご遠慮なくお寄せ下さい。

全てを読まれると、ご回答の内容がビミョ〜に変化している事に、気付かれたかもしれません。
皆さまからのご意見やご感想を参考にさせて頂き、よりベストなご回答をさせて頂く様に心がけています。
私も勉強させて頂いています。ありがとうございます。

この掲示板は、トレーニングやシェイプアップに関する書き込みが多く、スキンケアについては少ないのですが、せっかく付いているツインビート2の機能ですので、皆さまもばにらさん同様、ご活用頂きたいと思います。
ばにらさん、スキンケアについてのご質問やご感想等がございましたら、ご遠慮無くどうぞ。
これからも、よろしくお願いします。


1217.  私もしわが・・・  ...(ぱん)  2002年11月12日(火)00:55

気になり出す年頃になってきたので、ばにらさんの書き込みを読んで、購入以来まだ封すら開けてないスティックが気になって気になって・・・

今一つ使い方が解からないんですが。顔の筋肉の流れに沿って動かせば良いのですか?でもその流れが解からないんですよね〜。サポートガイドなどには、目元への使用法しか書いてないですけど、私は口角?笑いじわが年々と深くなりつつあるんですね、きっと頬の筋肉が弛んで来たのが原因だとは思うんですが。。。リフトアップさせるにはスティックをどの方向に動かせば良いのですか?よろしくお願いします!


1218.  笑いジワ対策のスキンケアについて  ...(店長)  2002年11月12日(火)08:26

おはようございます、ぱんさん。
スキンケアに関するご質問は少ないですので、マイクロカレントスティックは、あまり使われていないのかもしれませんね。
ぱんさんも、今回初めて使われましたか。
このスティックの基本的な使い方は、ぱんさんの言われる通りで、筋肉に沿って動かして頂ければ結構です。
その顔の筋肉の流れは、あまり詳しくはないのですが、サポートガイドの筋肉図に書かれています。

ご質問の小鼻から口角にかけて八の字型に伸びる法令線、いわゆる笑いジワは、頬の筋肉が衰え皮膚が弛んでしまうために、シワが深くなってしまい老け顔の大きな要因となります。
お試し頂いても分かりますが、頬を指で軽く持ち上げるだけでも、シワが浅くなりますので、ぱんさんの言われますように、リフトアップを目指して下さい。
マイクロ電流モードの「スキンケア」モードで、出力は50μA、15分にタイマー設定して頂き、スティックの操作方法は以下の通りです。

1.小鼻の横の法令線の上に、スティックを置いて下さい。
2.目尻の少し後ろの指でさわると窪んでいる所に、もう一方のスティックを置いて下さい。
3.目尻のスティックは固定したままで、小鼻の横のスティックを滑らせるのではなく、頬の肉をスティックの先で持ち上げるように、もう一方のスティックの方向に動かして下さい。
4.次に、小鼻の横のスティックを法令線の下端に移動して下さい。
5.目尻のスティックは、指2本分ほど耳たぶの方向に移動して下さい。
6.上記3と同様に、頬の肉を持ち上げるように、スティックを動かして下さい。

タルミは上から下に、下がるので、上に押し上げるトリートメントが重要です。
スティックで口角が持ち上がるくらい頬を引き上げ、1回の動作には5秒以上かけて、ゆっくりと操作して下さい。
1〜3と4〜6を交互に操作して下さい。
スキンケアは、毎日お使い頂いても結構です。

と言葉だけでは、スティック操作のご説明はなかなか難しいので、画像を作成しました。
右下のアドレスのページに、掲載しましたのでご参考にして下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems2/index.html#mcr


1219.  大腰筋の強化について  ...(ミキマキ)  2002年11月12日(火)20:50

店長さん、こんにちは。
最近ネット上で大腰筋なる筋肉があることを知りました。
ただ表面上にある筋肉ではないみたいですけど、ツインビートでなんとか鍛えることはできないものでしょうか?


1220.  大腰筋はツインビートのトレーニングが難しい筋肉です  ...(店長)  2002年11月13日(水)03:46

こんばんは、ミキマキさん。
大腰筋は、腰椎の内側から内蔵の奥を通って大腿骨に繋がっている、体の深部を走っている筋肉です。
普段はあまり意識する事の無い筋肉ですが、足を前に出す時に働く筋肉で、特に骨盤の動きも伴う様な大きな運動の場合に有効に働きます。
大腰筋を鍛える自発運動でのトレーニングでは、仰向けに寝た姿勢で脚を上げる「レッグレイズ」の運動が適しており、特に腰も上げる動作を加えると効果的です。
大腰筋の事をネットで知られたとの事ですが、以前TVでも姿勢にも影響する筋肉として、紹介された事がありましたので、ご存じの方もおられると思います。

この大腰筋のほとんどは体の深部を走り、場所が分かりにくい筋肉で、各種の筋肉図などでも大腰筋の位置は、あまり紹介されていません。
大腰筋が収縮すると、逆に伸ばされる拮抗筋の関係にある筋肉は、お尻の大殿筋となります。
大殿筋をトレーニングされる事で、間接的に大腰筋が鍛えられるかもしれません。

大腰筋の上部はお腹の深部なので電気刺激は届きませんが、下端は脚の付け根の前側で大腿骨に接合しています。
その部分では大腰筋に電気刺激を与えられるかと位置を変えながら行ってみましたが、どうしても太ももの筋肉の方が収縮してしまいます。
弊社の人体筋肉図(右下のアドレス)に、大腰筋の位置を追加しました。
なかなか難しい位置ですが、ミキマキさんもお試し頂いてはいかがでしょうか。

大腰筋は、ツインビートでのトレーニングは難しい筋肉で、あまり良いご回答ができず申し訳ありません。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


1221.  あらやだ〜  ...(ぱん)  2002年11月13日(水)00:16

こんばんは!早速画像まで作って頂きありがとうございます。昨夜試してみたのですが、使用後の目元を触ると「!!!!」ってビックリしました!プルプルな上にはりが出た様な気がします。目尻が気のせいか、少し上がった様にも思えますし・・・恐るべしツインビート!高いだけあるわね、こやつ(笑)


1222.  マイクロ電流で、お肌の内側から健やかに  ...(店長)  2002年11月13日(水)13:22

こんにちは、ぱんさん。
シェイプアップや筋肉増強の効果は、数週間のオーダーで考えて頂く必要がありますが、スキンケアではぱんさんのように、ご使用後すぐに効果を実感頂ける場合もあります。

マイクロ電流によるスキンケアは、お化粧やプチ整形の様に外から手を加えるのではなく、微弱な電流によってお肌の修復能力を高める方法です。
傷ついた細胞からは「損傷電流」と言われる微弱な電流が発生する事で、細胞への血液の入出を促進し、細胞の修復に働く酵素:ATPも増加して、細胞の修復を促します。
年齢と共にどうしてもこの修復力が落ちてしまうのですが、マイクロ電流は損傷電流と同様の電流を流すことで、内側からお肌本来の健やかさを取り戻します。
スキンケアにはmA単位の電流では効果がなく、その1/1000ののμA単位の微弱な電流が細胞レベルに働きます。
顔の筋肉の衰えによってもシワが出てしまいますが、マイクロ電流で筋肉に刺激を与える事で、頭部の筋肉でも安全に強化できます。
また、マイクロ電流は細胞内で生成されるコラーゲンの合成も促進しますので、ぱんさんの体験されたお肌のプルプルやハリは、この効果も有ると思われます。

マイクロ電流は、年齢や紫外線・ストレスなどのダメージで、修復力の落ちてしまったお肌の修復を促し、本来の美しさを取り戻すスキンケアです。
「最近、お肌がちょっと..ね。」「もう、曲がり角かな・・。」と感じられている方にも、ご使用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1223.  まだまだ  ...(みみ)  2002年11月13日(水)21:59

先月購入し,顔に体に頑張っています.
以前,眉間の皺(たわみ)の解消法教えて頂き,実行しています.スティックは左右同時に動かすのですか?それとも片方は眉間においたままですか?毎日はできていないこともあるのか,いまだあまり効果がでていないのでプチ整形まで考えてしまうのですが,まだ諦めないでいいですよね.



1224.  筋肉の緊張が、眉間のシワを深くします  ...(店長)  2002年11月14日(木)03:10

こんばんは、みみさん。
顔の筋肉も体の筋肉と同様に、よく使う筋肉は発達し、さらに顔の筋肉には、その緊張状態を記憶する特性があります。
どの学校にも(たぶん)おられた恐い顔の先生は、いつも恐い表情をしていたのではなく、恐ろしい事にその顔が記憶されていたのですね。
ゆるんだ頬などは、この緊張を記憶する筋肉の特性を利用して、筋肉を縮めるようにスティックを操作して、ゆるんだ筋肉を鍛えて引き締めます。(ピンチ法)

緊張した筋肉には、引き延ばす操作で筋肉の緊張をほぐし、リラックスさせます。(スプレッド法)
眉間のシワは、眉に沿って走っている筋肉の皺眉筋の緊張をリラックスさせる必要がありますので、以前No.1157で回答させて頂いた引き延ばす操作となります。スティックは左右同時に動かして下さい。

前回のご回答から、1ヶ月弱ですが、まだあまり効果が見られていないご様子です。
目尻のシワに対して行う以下の方法の情報が得られましたので、みみさんの眉間のシワにもお試し頂きたいと思います。
シワの部分の皮膚をスティックの先端でつまむように挟んで、そのまま5秒数えて下さい。
その時にシワの部分が凹まずに、盛り上がる様につまむことがポイントです。
また、ご使用中にスティック先端の綿棒の水分が乾いてくると、電流が流れにくくなりますので、水を付けて十分に湿らせて下さい。
そろそろ、本体付属の綿棒が無くなる時期だと思いますが、市販の綿棒が使えますので、薬局、スーパー等でご購入下さい。

普段の生活の中でも、いろいろな事があると思いますので、眉間にシワの寄る様な事も避けられないとは思います。
そして、顔の筋肉の緊張とゆるみのバランスの崩れが、シワ・タルミの原因の1つになってしまいます。
マイクロ電流はそれらのケアを行いますが、普段の生活の中で「今、眉間にシワ?」と思われたら、ふぅと一息ついて、リラックスする事の方が効果的なのかもしれません。
また、心配顔で「まだ、眉間のシワあるかな・・。」と鏡をのぞき込む時に、眉間にシワが寄っているのかもしれませんね。
まだまだ、あきらめずに、がんばって下さい。


1225.  お互いに  ...(ばにら)  2002年11月14日(木)01:21

ぱんさん初めまして
スキンケア、もう効果が出たのですね。うらやましい〜。
私は早く動かし過ぎていたみたいです。
店長さんが作って下さった画像で分かりました。
(店長さんありがとう!)
お互い頑張ってツルツルお肌、目指しましょうね♪


1226.  疑問点がございましたら、ご遠慮なくどうぞ  ...(店長)  2002年11月14日(木)18:01

こんにちは、ばにらさん。
スキンケアのスティック操作の画像が、ばにらさんにもお役に立てて良かったです。
これで、ばにらさんもスキンケアの効果が得られれば、言うこと無しですね。

マイクロ電流モードの「スキンケア」は、数秒のサイクルでプラスとマイナスが交互に入れ替わる交流の電流を使用しています。
筋トレのEMSの場合に、例えば70Hzの場合には、1秒間に70回もプラスマイナスが入れ替わっていますが、「スキンケア」では、1回のサイクルに5秒ほどかかる非常にゆっくりとしたサイクルの電流です。

皮膚の細胞組織を効果的に修復するには、少なくともこのプラス〜マイナスと変化する1サイクル分の電流をお肌に流す必要があります。
この事が、1回のスティック操作に最低5秒間は時間をかけて、ゆっくりと動かして頂く理由です。
この様な事もマニュアルに明記されていれば、より効果的にお使い頂けると思うのですが...。
申し訳ありませんが、マニュアルにあまり詳細に書かれていないために、疑問を持たれる事もあるかと思います。メーカーに要望として上げていきます。

「これで、いいのかな?」と、思われつつもスティックの先の綿棒に水を付けずに、使われていた方もおられました。(水を付ける事はマニュアルにも書かれているのですが)
綿棒が乾いていると電流が流れませんので、得られる効果はマッサージの効果くらいでしょうか。
疑問に思われた場合には、ご質問頂ければご回答致しますので、ばにらさん、ぱんさん、皆さまもご遠慮なくどうぞ。
これからも、よろしくお願いします。


1227.  スキンケア  ...(マッチ)  2002年11月16日(土)13:57

店長さんこんにちは!
スキンケアについての質問です。
皆さんスキンケアでよい成果を得ておられるみたいで励みになります。
私は現在アクセルガードのLを使用し、400の出力で60分スキンケアを行っています。
何も感じないためついついもう少し出力を上げたくなる誘惑に駆られるのですが、
Lの場合400が最善で、それ以上あげても効果は逆に減ってしまうのでしょうか? 
またLは重いので貼っていて、よく重みではがれてきます。 
もっと顔全体をきれいに覆えるような形を販売してもらいたいな〜などと、思ってますがそんなリクエストは無理ですか?
 
また書き込みされてる方は皆さんスティックを使用しておられるようですが、
効果を出すためにどのくらいの時間使用しておられるのでしょうか。 
セットした時は60分になってますが、実際スティックを60分動かすのって大変ですよね。
また綿棒でずっとこするのも返って肌を傷めないかちょっと抵抗があるのです・・・。

顔全体のたるみが気になっているのですが今の使用方法より、
スティックを使用して一箇所を集中して20分とかした方が効果があがるのでしょうか? 

現在の使用方法でも、毛穴が引き締まってきたように思いますし
小じわとかも少なくなってる気がします。 
いろんな利用方法を知ってどんどん活用したいと思ってます。

なんか長々とまとまりの無い質問になりましたがよろしくお願いします。

※勿論筋力アップにも利用してます! 「おなかが全然出てないねー」って羨ましがってもらえたのもひとえにツインビートのお陰です♪ 




1228.  スキンケアについて、ご回答です  ...(店長)  2002年11月16日(土)23:19

こんばんは、マッチさん。お久しぶりです。
マイクロ電流モードは、微弱な電流を使用するので、時々ピリッとする事もありますが、ほとんど体感はありません。
「筋トレ」や「リラックス」モードは、運動神経や知覚神経に作用させる電流ですのでしっかりとした体感がありますが、「マイクロ電流」モードは細胞レベルに作用させる微弱な電流ですので、ほとんど神経は刺激しません。

細胞の修復にはATPという酵素の働きも重要で、微弱な電流を細胞に流す事で、ATP合成が促進されます。
しかし、出力を上げすぎるとこのATP合成が低下しますので、マッチさんも設定されているメーカー推奨の以下の出力でご使用下さい。

 スティック:50μA
 アクセルガード(S):100μA
 アクセルガード(M):200μA
 アクセルガード(L):400μA

スキンケアには、スティックや各サイズのアクセルガードを使用する方法がありますが、アクセルガードの場合にはどうしても電流が分散しますので、最も効果が上がる方法は、気になる部分を集中的に刺激できるスティックです。
スティックの先端の綿棒には、水を付けて使用しますので、「こする」と言うよりも、水を付けた綿棒で「なでる」感じですが、どうしても気になる方は、水の代わりにたっぷりと化粧水を使われるのも、お肌には良いかと思います。
スティックの場合には、スティック間を開く・閉じる、皮膚をつまむなどの操作を行う事で、さらに効果が高まります。
しかし、確かにスティックで60分は大変ですね。
「スキンケア」モードで「タイマー」ボタンで15分を選択し「セット」ボタンを押して、気になる部分を集中的に15分間行って下さい。
ちょっと気になる部分はアクセルガードで、特に気になる部分をスティックで重点的に行われる事が、現実的かと思います。

スティックよりも手軽に使える、コロコロと転がすタイプのローラー型の導子は、いかがでしょうか。
ツインビート2専用の「スキンケアローラー」が発表されたのですが、どれだけの需要があるのか、また、詳細な使用方法についての情報が入手できていないので、まだ販売には踏み切れていませんでした。
マッチさんにはこのローラーの方が、適しているのかもしれません。
メーカー希望小売価格:14,800円(税別)ですが...。
この価格も含め、「スキンケアローラー」について、皆さまもご意見をお聞かせ頂きたいと思います。

顔の形のアクセルガードについてですが、顔全体を覆うシートパックの様なイメージでよろしいでしょうか。
化粧品メーカーとタイアップして、化粧水を染みこませたイオン導入の効果も期待できる「マイクロカレント用シートパック」なども、実現できると良いですね。
お客様からのご要望として、メーカーに上げます。

シェイプアップは効果を実感頂き、スキンケアの方も徐々に効果を感じて頂いていますので、この調子でがんばって下さい。
よろしくお願いします。


1229.  腹筋で80mAまであげられました。  ...(まさき)  2002年11月16日(土)21:31

ついに腹筋で80mAまであげられるようになりました。今までは、1mAずつあげていましたが、やっている途中で一気に5mAずつくらいあげていったら最初はきつかったのですが、慣れによって80mAまでになりました。胸は未だ50mAくらいが限界ですが…。
食事療法も兼ねてダイエットをしているので2ヶ月くらいで6Kgの減量に成功しました。これからもがんばるぞ〜!!


1230.  80mA到達おめでとうございます  ...(店長)  2002年11月17日(日)00:54

こんばんは、まさきさん。
腹部での出力:80mA到達、おめでとうございます。
やはり出力を上げるコツは、トレーニングの途中で、さらに出力を上げる事ですね。
かなりキツかったと思います。まさきさんのうなり声が、聞こえてきそうです。

筋トレの「おなか」のプログラムを使われていると思いますが、マニュアルモードでパルス幅を400μSに設定して頂くと、さらに電気刺激が強くなります。
「もう少し強く」と思われた場合には、このマニュアルモードをご使用下さい。

また、胸部も高めの出力で使われていますが、胸部トレーニングのメーカー推奨の出力:20mA程度で、お使い頂きたいと思います。
特に問題なく使われていると思いますが、一応、念のために...。

ツインビートでのトレーニングと食事療法も併用され、2ヶ月で6kgの減量はすばらしい数字です。
食事療法だけのダイエットでは筋肉が落ちてしまい、リバウンドにも繋がってしまいますが、まさきさんの場合にはツインビートのトレーニングで筋肉量は増加していると思いますので、リバウンドのご心配も不要かと思います。
これからも、がんばって下さい。


1231.  経過報告・・?  ...(パルちん)  2002年11月17日(日)22:06

お久しぶりです。あれから3週間ほぼ毎日2・3箇所40mA
で頑張っていますが、体重・体脂肪は変化無しです。
さびし・・・・でもヒップまわりが少し締まって来たように思います。・・・思いたい!

健康診断結果出た!BMI(27.5)だけが高かった。他は全部標準でした。総合A判定

BMIを下げるには?


ツインビートをやるようになって、筋肉痛はあるし、疲労感もある。運動してるんだなー。けど・・・2時間何箇所かやっても汗はかかない・・・普通2時間も運動すると、汗かきますよね?

まさきさん凄いですね!!80mAって・・どんな感じ?なんだろう  私にも出来るようになるかしら?!




1232.  筋肉が強くなるにつれて、出力も徐々に上げてください  ...(店長)  2002年11月18日(月)11:54

おはようございます。パルちんさん。
トレーニング開始から3週間で、まだ体重や体脂肪の変化が無くご心配の事と思いますが、腹部のトレーニングが解禁になったのも10日ほど前ですし、トレーニング効果が現れるまでには、最低でも1ヶ月はトレーニングを継続して頂きたいと思います。
TVショッピング等で、3週間で驚きの効果と放送されている事もありますが、弊社のお客様のケースでは3週間であの数字に近い効果を出されたとお聞きした事は無いのが実情です。
また、特に秋冬は、体脂肪が蓄積しやすい季節です。
「変化無し」も、前向きに考えて頂き、トレーニングを継続して頂きたいと思います。

健康診断結果で、肥満指数のBMI以外は、全て標準値内の総合判定:Aで良かったですね。
確か、ご主人様の方が、以前から中性脂肪が高目だったですね。
体重を気にされている方は、中性脂肪やLDLコレステロール値も高くなりがちですが、パルちんさんは良い状態を維持され、すばらしい結果だと思います。

少し高かったBMIは、体重と身長だけで計算する肥満指数ですので、トレーニングの結果、脂肪が減って筋肉が増えた場合に体重の減少が相殺されるとBMIは変化しません。また、筋肉質な方の場合にも、BMIは高くなります。
ダイエット雑誌やTVショッピングなどで、「脂肪よりも筋肉が4倍重く・・・」と言われている事がありますが、実際には脂肪の比重は0.92で、筋肉は1.08と、水に浮くか浮かないかのボーダーライン上で筋肉の方が少し重い程度です。
トレーニングを継続して頂き、筋肉が増えてより脂肪を燃焼する様になれば、体重の減少と共にBMIの数値も下がります。
BMIの計算には、弊社の「肥満度Check」のページもご利用頂きたいと思います。

ツインビートを使われて代謝が良くなり、トレーニング中に汗をかかれる方もおられますが、汗をかかない方が多いと思います。
EMS運動の場合に、一部の筋肉は強い収縮運動を行っていますが、全身運動ではないので必要な酸素量も少なく、息苦しさや発汗はありません。
パルちんさんはご存じだと思いますが、サウナスーツなどで汗を出して一時的に体重が減っても、それは体が脱水状態になっているだけで、ダイエットに必要な脂肪の燃焼とは無関係です。
電気刺激のビリビリには耐えて頂く必要はありますが、ツインビートのトレーニングは汗もかかず、息苦しくもなく、一般的な(ちょっと汗臭いイメージの)「筋トレ」とは、かなりイメージが違います。

まさきさんのツインビート2で腹部の80mAは、確かに凄い数字です。
私も以前の機種:ツインビート・EMSではMAXの設定まで電流の出力とパルス幅を上げた事がありますが、ツインビート2ではパルス幅の上限が300μSから400μSに上がっていますので、MAXの設定まではなかなか上げられません。
パルちんさんも、現状の40mAの出力で筋肉痛も感じられていますが、筋肉が強くなるにつれて、出力も強くする必要がありますので、まずは50mAを目指してがんばって下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/bmi/bmi.html


1233.  ローラー型端子  ...(マッチ)  2002年11月20日(水)20:27

店長さん、スキンケアについてのお返事ありがとうございます。 店長さんの言われるようにイオン導入とかもできたらほんといいですよね。
スキンケアのアクセルガードについては、使い勝手がよければいいですので。。
でもそれぞれがオプションで、しかも高価だと・・・購入するかはほんと微妙になりますよね(苦笑)
お答えのなかで触れてくださってたローラー型の端子ですが、興味はありありですが、やはり高いですねー。
使用方法や効果など、スティックと比べてどんなものなのか、良くある商品比較表みたいなのがあればいいのですが、店長さんでさえ、まだ使用方法とかも詳しくは分からないのでしょうか?
実は私がツインビートを知ったのは、ある雑誌でモニターさんの体験が載ってたのを読んだからなのですが、ローラー型の端子も普及及びデータの収集を目的として、モニターさん募集というのは・・?だめかなー。 
いずれにしても、スキンケアのよりよい結果を得るための使用方法書が出来ることを期待してます。
ローラー型端子の情報、ほかにもありましたらまた教えてくださいね♪





1234.  スキンケアローラーのモニター募集の件・・ するどいです。読まれています。  ...(店長)  2002年11月20日(水)23:19

こんばんは、マッチさん。
ツインビート2用オプション品の「スキンケアローラー」:14,800円は、やはり高いですよね。
ツインビートのメーカー:伊藤超短波(株)は、病院向けの電子治療器も販売している「医療機器メーカー」なので、一般の家電メーカーと比較すると、本体やオプション品などの価格設定を高めに感じる事は否定できません。
ツインビート2本体に同梱されている「マイクロカレントスティック」の使用方法につきましては、良い資料が手元にあるので、ほぼ顔全体についてご説明できるのですが、「スキンケアローラー」につきましては、まだ詳細な使用方法の資料が入手できていません。
メーカーは「基本的にはスティックと同じ・・」と言われるのですが、ローラーならではの利点を生かす操作方法があるのではないかと思い、弊社でも情報収集し、メーカーにも詳しい使用方法の資料を求めている段階です。
自信を持ってご説明できないので、まだ販売を控えさせて頂いているのが実情です。
なお、このスキンケアローラーが使用できるのは「マイクロ電流」モードだけですので、前機種のツインビート・EMSには使用できません。

先日、皆さまにスキンケアローラーについてご意見の書き込みをお願いしたのは、どれくらいの需要があるのか知りたい事もありました。
しかしそれ以上の理由としては、詳細なご説明ができない現状では、実際にご使用頂いた方にご意見やご感想、効果についてお聞きする事が一番ではないかと考え、スキンケアローラーについて書き込みを頂いた方に、無料モニターをお願いする予定でした。
ご意見の書き込みが予定人数に達した後に、ご意見を頂いた方に感謝の意を込めて、モニターのご依頼をする予定でしたが...、 マッチさんにすっかり読まれていた様です。
そのモニター用のスキンケアローラーが、明日(11/21)5台入荷します。

モニター第1号は、マッチさんでよろしいですね。
あと4台です。この掲示板への書き込みの先着順ですので、スキンケアローラーについてのご意見やご希望をお聞かせ下さい。
弊社で、ツインビート2本体をご購入された方に、限らせて頂きますのでご了承下さい。
スキンケアローラーの基本的な使用方法は、説明書が同封されています。
実際にご使用された部位や操作方法、ご感想・効果等をこの掲示板に書き込んで下さい。
また、お顔に使う物でありますし、モニター終了後に返却して頂く必要はありません。

マッチさんにお送りするスキンケアローラーのお届け先についてですが、以前ツインビート2をお届けした時のご住所・お名前宛に、お送りすればよろしいでしょうか。
別のお届け先をご希望の場合には、メールでご連絡下さい。11月23日(土)には、お届けできます。
ご感想をお待ちしています。
よろしくお願いします。


1235.  スキンケアローラー使ってみたいです。  ...(あみゅ)  2002年11月21日(木)01:23

色々気になり始めた年代ですので、スキンケアローラーの
モニターに応募したいと思います。

腹筋背筋は各50mAを越えてることができました。
筋肉はついてきた実感があるのですが、その上の脂肪が
なかなか落ちません。最近、その他の運動不足なので、そのせいもあるのかも。うーーん。

スキンケア関係に活路?を見いだしたいところです。
よろしくおねがいします。



1236.  さっそくのモニターご応募、ありがとうございます  ...(店長)  2002年11月21日(木)04:26

こんばんは、あみゅさん。
「スキンケアローラー」のモニターにご応募頂き、ありがとうございました。すばやいレスポンスで。
あみゅさんから前回の書き込みは1ヶ月以上前でしたが、書き込みされていない時も、この掲示板を時々見て頂いていたのかもしれませんね。
とても、うれしく思います。

スキンケアローラーのお届けは、以前ツインビート2をお届けしたご住所に、23日(土)のお届けで、よろしいでしょうか。
お届け先のご希望がございましたら、メールでご連絡頂きたいと思います。

腹筋や背筋は付いてきた事を実感していただいていますが、脂肪の方はもう一つのご様子ですね。
運動不足になると、どうしても足腰が衰えてきて、下半身の筋肉が落ちてしまいます。
全身の筋肉量の2/3は下半身にありますので、この筋肉が落ちると基礎代謝も落ちてしまいますので、下半身のトレーニングもローテーションに組み込まれてはいかがでしょうか。

以前、お仕事がとてもお忙しいとの書き込みを頂きましたので、下半身もトレーニングして、スキンケアローラーも使って・・ となると、時間がいくらあっても足りない感じかもしれませんね。
あまりご負担になっても申し訳ありませんので、無理のないペースでご使用頂き、ご感想をお寄せ下さい。
よろしくお願いします。


1237.  店長さんの誠実なお返事に感激しています  ...(chikana)  2002年11月21日(木)02:04

昨日から、色々相談していた者です。
本当にありがとうございます。
店長さん(それがここでの呼び名ですね)
この掲示板を読ませて頂き決心いたしました。
店長さんにサポートしていただきながら、仲間に入れてもらおうと思います。
コレを書き込んだら購入の申し込みを行います。
これからよろしくお願いします。

私はお約束の通り腹部から下だけの使用にしますから、
上半身は肌のケアーに徹します。
店長さん、3人目のモニターは私ではだめですか?
ちょっと、楽しそうです。
よろしくお願いします。


1238.  この掲示板が、少しでもお役に立てる事を願っています  ...(店長)  2002年11月21日(木)06:40

おはようございます、chikanaさん。
ツインビート2をご注文頂き、また「スキンケアローラー」のモニターにもご応募頂き、ありがとうございました。
ツインビート2のご注文と同時にモニターご応募のケースは、考えていませんでしたが、弊社のお客様には違いありませんので、モニにターにご応募頂いても結構です。
chikanaさんが3人目のモニターで、あと2名です。

1人でスキンケアやトレーニングを続けられるよりも、他の方の話を聞きながら、また自分の事も書き込み頂き、皆さまとコミュニケーションしながら続けられた方が、ずっと楽しくて継続できると思います。
この掲示板が、その様な場にもなり、皆さまのお役に立てればと思っています。

ご注文頂いたツインビート2のお届け時の箱に、スキンケアローラーを同封いたします。楽しみに、お待ち下さい。
これからも、よろしくお願いします。


1239.  モニター応募しま〜す!  ...(ばにら)  2002年11月21日(木)11:30

こんにちは
まあっ!そんな便利なローラーがあったのですね〜。
しかもモニター募集なんてグッドタイミング!
間に合うかしら?是非応募させて頂きます(^^
よろしくお願いします。


1240.  いつも新鮮な気持ちで、お使い頂きたいと思います  ...(店長)  2002年11月21日(木)12:14

こんにちは、ばにらさん。
スキンケアローラのモニターご応募ありがとうございます。あと1台となりました。
今日来て頂いたのは、とても幸運でした。
抜き打ちのモニター募集でしたので、いつも来て頂く常連の方に有利な企画とも言えますね。

ツインビート2をご購入頂いた時のワクワク感をずっと持って頂くように、また新鮮な企画を考えて行いますので、これからもご来店下さい。
スキンケアローラーは11月23日(土)に、ツインビート2をお届けしたご住所にお送り致しますが、お届け先のご希望がございましたら、メールでご連絡下さい。
よろしくお願いします。


1241.  モニターの件  ...(マッチ)  2002年11月21日(木)14:37

今日掲示板見てビックリです!
モニターとして利用できるんですね♪
ほんとありがとうございます。感謝感激でーーす!
ここで購入してほんとに良かったと今までも感じてましたが
ますますそう思ってます!
利用状況&使用結果報告、がんばって書き込みしますね。
端子が届くのが楽しみ♪




1242.  スキンケアローラー:5個、入荷しました  ...(店長)  2002年11月21日(木)22:04

こんばんは、マッチさん。
今回のモニター企画も、最初はNo.1227のマッチさんの「スキンケア」に関するご質問がきっかけでした。
その後、スキンケアローラーに関するご意見を頂いた方に、モニターをお願いする予定でした。
マッチさんご本人が、モニターから外れたら申し訳ないと思っていましたが、昨夜の書き込みを頂き安心しました。

このスキンケアローラーは、ツインビート2の「マイクロ電流」モードの「スキンケア」で使用します。
アクセルガードを貼るときと同様に、接続コードでツインビート2本体と接続しますが、1本(1CH)のみ使用します。
ローラー部分に筒状のローラーパッドをかぶせて、接続コード(赤黒どちら側でも結構です)を差し、水がたれない程度に十分にローラーパッドをぬらして下さい。
接続コードのもう一方に、アクセルガードを差して体に貼って下さい。Mサイズまたは、Sサイズが使いやすいと思います。
アクセルガードとローラーとの間に、マイクロ電流が流れます。
説明書では、アクセルガードを上腕部に貼るように書かれていますが、お顔のシミ・シワなどの気になる部分の上に貼られる事も良いかと思います。
接続コードをツインビート2本体に差し、差した側のCHの出力を30〜50μAに設定して下さい。
基本的なローラーの動かし方は、スキンケアローラーの説明書のP.7に図がありますので、参照して下さい。

本日(11/21)の夕方、待望のスキンケアローラー5個が入荷しました。
明後日(23日)の着指定で、明日出荷いたします。
楽しみに、お待ち下さい。

このモニター企画もそうですが、いつも皆さまより、色々とヒントを頂いて、こちらこそ感謝しています。
これからも、よろしくお願いします。

p.s.
スキンケアローラーご使用時の空いている側のCHに、マイクロカレントスティックも差して、二刀流・・は、ちょっと手が忙しそうですので、姉妹、母娘・・のお二人で同時にお使い頂いても、良いかもしれませんね。
 父娘でも良いのですが...。(なんとなく想像したくない図)


1243.  このところROMに徹していましたが‥‥  ...(あみゅ)  2002年11月22日(金)13:20

新しい情報を読みに、けっこう来ていました。

色々な疑問に対する店長さんのていねいなお答えが、とても参考になるので情報を仕入れに来ていました。ちゃんとトップページから入って、イラストもチェック。あ、また変わっている、とひそかに楽しんでいたりして。

仕事がすすまないと、なかなか書き込む心のゆとりが出てこないのですが、スキンケアローラーにつられて浮上か?忙しいといっても、逃避してゴロゴロする時間(脳は働いている)がありますので、ローテーションにスキンケアも加えたいと思います。

住所は変わっておりません。どうぞよろしくお願いします。


1244.  ゴロゴロしながら、コロコロも、いいかも  ...(店長)  2002年11月22日(金)16:43

こんにちは、あみゅさん。
掲示板に書き込みされていない時も、見に来て頂いていたのですね。ありがとうございます。
トップページ他のイラストも、時々変更しているのですが、掲示板だけでなくそれらも見て頂いて、うれしく思います。
現在は、以前(・・とっても以前)、紫苑さんからご希望頂いた、トレーニング時のポーズ集を作るために、新たなリムちゃんの3Dモデルを作成中です。(紫苑さん、たいへんお待たせして申し訳ありません)
会社の決算業務も終わり、制作に入ったのですが今まで使っていたソフトでは動きの自由度が少なく、どうしても良いポーズが作れません。
もっと自由にポーズを取る事ができる別のソフトで作り始めたのですが、顔の造形が変わってしまうので、違うキャラになってしまいます。
日常業務の合間に、新しいソフトでリムちゃんの顔を作ってるところですが、顔ってなかなか難しいですね。
 そんな事にこだわらず、早く作れとの声が聞こえてきそうですが・・・。

あみゅさんやモニターにご応募頂いた他の方へのスキンケアローラーを明日(11/23)の着指定で、先ほど出荷いたしました。
ばにらさんから頂いたお届け時刻のご希望も、早い便に乗せることが出来ましたので、ご希望通りの時間帯でお届けできます。

弊社用のローラーも入荷しましたので、私も試してみました。
効果の程は、まだよく分からないのですが、ひんやりコロコロがとても気持ちいい感じです。
スティックよりも操作が簡単で片手で使えますので、ゴロゴロされている時に、コロコロされるのも、気分もリフレッシュできて良いかもしれませんね。
皆さまも、楽しみにお待ち下さい。よろしくお願いします。


1245.  モニター三番目にして頂いてありがとうございました  ...(chikana)  2002年11月22日(金)23:52

店長さん、
お知らせありがとうございました。
本当に、そうですね。一人でこっそり努力するより
ここに来て、感じてることを言ったり、質問しながらやっていく方がずっといいですね。

明日、届くはずのTBとプレゼントとローラー、
仕事の関係で開けて見るのは深夜になってしまいそうですが、とっても楽しみです。

ただ、ちょっと考えてしまいました
店長さん、いつ寝ているんですか?☆!


1246.  店長2号がお答えいたします  ...(店長)  2002年11月23日(土)02:32

こんばんは、chikanaさん。
ツインビート2とスキンケアローラーのお届けは、・・・日付が変わって、いよいよ今日ですね。すごいですね。楽しみですね。
弊社で買われた皆さまには、こちらで買って良かったな〜と、思って頂きたいので、夜も寝ず(昼間寝てる?)がんばっています。
もう、店長1号は寝たので、2号がお答えます。(?)

おかげさまで弊社のお客様もだんだんと多くなってきて、過去のそれぞれのお客様との対応内容が、店長の頭の記憶容量からあふれつつあり(最近、ちょっと忘れっぽい?)、2度目のお問い合わせを頂いた時などに、なかなか前回の対応が思い出せない事も有ります。
しかし、常にベストの対応を行っていれば、前回の自分の対応がすぐに思い出せなくても、自分だったらこの様な対応を行ったはずと考える事ができます。
そのためにも、それぞれのお客様からのお問い合わせに対して、常にベストの対応を行う必要があると考えています。

お客様と弊社の繋がりを線で考えると、弊社の側から見ると千人のお客様の中のお1人であっても、それぞれのお客様の側から見れば、弊社に繋がる1本のラインです。
そのラインを通じて、それぞれの皆さまがそれぞれの想いで、こちらを見て頂いていると考えると、身が引き締まる思いで、眠くても・・・、2号が目を覚まします。
また、ツインビートを買われた事を後悔して頂きたくないので、chikanaさんにも楽しくツインビートをお使い頂きたいと思います。

先ほど、chikanaさんにお送りした宅配伝票のお問い合わせ番号で、佐川急便「お荷物お問い合わせ24時間サービス」画面で検索すると、こちらの集配センターを出て「輸送中」との表示でした。
chikanaさんのツインビート2は、夜の高速のトラックの荷台の中、なのでしょうね。
一生懸命、chikanaさんの元に走っていますので、届きましたら、かわいがってあげて下さい。
よろしくお願いします。


1247.  軽い腰痛持ちなんですが…  ...(ヒロ)  2002年11月23日(土)00:35

店長さん、こんばんは。
はじめて書き込みます。よろしくお願いします。

実は、軽い腰痛持ちなんですが、前からツインビート2で腹筋を鍛えているときに(体勢は寝た状態)どうしても腰がだるくなるので、腹筋運動をするときに膝を曲げると腰を痛めない、というのを思い出したので膝を曲げたら少し腰への負担がなくなりました。
膝を曲げることによって効果に影響はありますか?

すみません。素朴な質問で…。


1248.  背筋もトレーニングされてはいかがでしょうか  ...(店長)  2002年11月23日(土)07:36

おはようございます、ヒロさん。
腹直筋のトレーニングは、座った姿勢よりも寝た姿勢で行われる事を推奨していますが、これは腹直筋をより伸ばした姿勢となる為です。
筋肉を伸ばして通電した方が、より強く収縮の力が加わります。
膝を曲げる事で、少し座った姿勢に近くなり、腹直筋も若干ゆるみますが、トレーニングの効果はいかがでしょうか。
筋肉痛も感じられるなど、十分にトレーニングの効果を感じられている場合には、問題有りません。

ヒロさんの腰痛の原因は、何か心当たりはありますか。
腰痛には腹直筋を鍛える事も有効ですが、背筋とのバランスが悪くなると、逆に腰痛の原因となってしまう事もあり得ます。

ツインビートのトレーニングで腹直筋に大きな収縮の力が加わると背筋には伸ばす力が働ますが、ヒロさんの背筋が少し弱く、背筋が耐えられなくなるので、少し腹直筋をゆるめた姿勢が良いのかもしれません。
いずれにしても、腹直筋をトレーニングされる場合には、背筋(脊柱起立筋)も積極的に鍛えて頂き、両者のバランス良くトレーニングされる事が重要です。
腹直筋をトレーニングされたら、日替わりでNo.23の貼付位置で背筋もトレーニングして頂きたいと思います。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/back.html


1249.  スキンケアについて  ...(azuki)  2002年11月23日(土)11:14

この一週間ほどネットに繋げない環境にいまして、久しぶりにお邪魔してみたら・・・なんと(!)ローラーのモニター募集があったんですね。
うーん・・・残念(笑)。
というのも、最近、スキンケアに目覚めてしまいまして。
信じられないことに、小鼻から口元にかけての笑いジワ(?)のようなものがうすくなったのですよ。
時間の空いたときに30分程度使っていただけなのに♪
私の場合は水ではなく、いつも使っている化粧水で綿棒を湿らせています。
最初はちょっと面倒くさいかなと思っていましたが、慣れると気持ちいいし、何と言ってもリラックスできるのがいいですね。
スキンケアに対する意識も常に持てるようになりましたし・・・もし、まだあまり使われていない方がいらっしゃったら、おススメです。

それにしても、やっぱりこちらの掲示板は常に覗いていないとダメですね(笑)。
これからもよろしくお願いします。


1250.  実はスキンケアローラーは、あと1台・・・  ...(店長)  2002年11月23日(土)12:24

こんにちは、azukiさん。
抜き打ちのスキンケアローラーのモニター企画でしたので、乗り遅れてしまいましたか。
でも実は、5台分のモニター募集で、まだ4名様しかご応募頂いていないのですよね。あまり需要は無いのでしょうか。
あと1台残っていますので、早い者勝ちでっ(カチャカチャ!:azukiさんのキーボードの音)・・す。
でも、azukiさんは、スティックで効果出されているので、不要ですかぁ。(そっ!そんなこと無い!、アセアセ!)

常に意識を持つという面では、スキンケアもシェイプアップも、同じですね。
せっかくスキンケアしたのに紫外線バシバシでは...、 せっかくトレーニングしたのに間食モグモグでは...。
この様な二次的な効果も、あるのかもしれません。

azukiさんは、この1週間ほどネットに繋げなかったとの事で、その様な方には、今回の様な企画はアンラッキーな面もあり、申し訳なく思います。
弊社のモニターやプレゼントの企画は、これからツインビートをご購入される方だけでなく、既にご購入されて、いつも来て頂いている方に参加して頂きたいと思っていますので、お時間がありましたら時々見に来て下さい。
よろしくお願いします。


1251.  ええーっ!?  ...(azuki)  2002年11月23日(土)13:03

そ、それでは申し込んでもよろしいでしょうか (゚o゚)
コロコロ転がしながら使えるなんてさらに便利そう・・・♪
ぜひ使ってみたいのでよろしくお願いします。
(しかし・・・よくよく読んでみると確かにあと一台残っていました(笑)。あせってました、私)


1252.  モニターご応募ありがとうございました  ...(店長)  2002年11月23日(土)13:35

こんにちは、azukiさん。
スキンケアローラーのモニターにご応募いただき、ありがとうございます。
あと一台残っている・・・  はず・・・      ありました。ありました。
azukiさんで5名様で、モニター募集の5台に達しました。これで締め切らせて頂きます。

スキンケアローラーは本日(11/23)、ツインビート2をお届けしたご住所に出荷致します。
明日の24日(日)には、お届けできます。

ご使用頂き、ご感想等をお寄せ下さい。
スティックとの違いについてのご感想も、皆さまが気になるところかもしれませんね。
よろしくお願いします。


1253.  ホントに店長2号はいるのか?  ...(chikana)  2002年11月24日(日)00:02

ちゃんと時間通りに届きました。
ありがとうございました。

結局、仕事が終わり、入浴し、今の時間から
説明書を読もうとしています。
今日をスタートとするために
今の体重、体脂肪率、サイズを記録しました。
実際の使用は明日になるかもしれませんが
楽しみです。

一番の目的は、基礎代謝をあげること、
病気や手術等で衰えてしまった身体を少し助けてあげることです。
医者の薦めで、食事療法を頑張って
心臓の病気のために運動はストレッチくらいで
8ヶ月で35キロのダイエットをしました。
(それだけ痩せられるくらいの、子供の頃からの肥満でした)別人になったようで、友人、知人にはびっくりされ、バランスの取れた栄養に心がけたので、やつれて
シワシワになることもなく、一見全く病気などとは思えないそうですが、身体の衰えは、自分が最も良く解っていることです。
二年間、食事の制限を続け、夏からサプリメントも使うようにしました。ところが、リバウンドが始まっています。決して無茶はしていないのですが、たぶん脂肪と共に失った筋肉が代謝をおとしているのでは?と考えています。五十肩も影響してか、身体を動かすのが苦痛です。ツインビートが今の状態に何かの変化を与えてくれそうな気がします。

もう一度、今度は強い体になれるように頑張ります。
もちろん、美しさも目指したいと思います。
よろしくお願いします。


1254.  ツインビートで電気刺激の夢を見るか?  ...(店長)  2002年11月24日(日)03:45

こんばんは、chikanaさん。
ご希望通りの時間でツインビート2をお届けでき、安心致しました。ご連絡頂き、ありがとうございます。
そろそろ説明書を読み終えられた頃でしょうか。

スキンケアについてですが、お肌の新陳代謝のサイクルは約4週間で繰り返され、新しい細胞組織に生まれ変わります。
古い細胞は表皮で角質となり乾燥して、フケやアカとなって剥がれ落ちます。
メーカーの社内テストで、スティックを使用したスキンケアでは2週間目ほどから、キメが整う効果が現れています。
お化粧乗りや、お肌のうるおい感は、もっと早く体感されると思います。
また、シミの部分に使われたときに、一時的にシミが濃くなる事がありますが、シミの組織が表皮近くに浮いてくる為に濃く感じられる場合があり、驚かれる事もありますが、継続してお使い頂ければアカとなって落ちます。

下半身には全身の筋肉の2/3があると言われますので、基礎代謝向上には下半身のトレーニングが有効です。
ツインビート2は、基礎代謝の向上や皮膚の細胞の修復など、体の中から引き締め、皮膚の内からキレイを引き出します。
chikanaさんは、自己管理もしっかりとできる方と思われますので、トレーニングもスキンケアもしっかりと継続してお使い頂けると思います。がんばって下さい。

また、スキンケアローラのご感想を頂ける日を楽しみにお待ちしています。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。

p.s.
スキンケアローラーのモニターのどなたか、効果が分かりやすい様に、顔の半分だけスキンケアされるチャレンジャーはおられますか。
お答えは、レプリカントの店長2号でした。


1255.  昨日は宅急便が4つも届きました。  ...(あみゅ)  2002年11月24日(日)04:04

そのたびに、スキンケアローラーかっ!と、仕事を中断して勢いよく出ていましたが、結局最後の夕方遅くの便で無事到着。ローラーにかぶせる布が、案外ぴちぴちなので、洗いちぢんで入らなくなったらどうしよう、と思いながらセットして説明書を読んで、また仕事して。ノルマが終わったら、日付が変わっていたので、実際の使用はJAPAN CUPを見ながらになりそうです。

顔半分ずつ、ってきびしーなぁ。(一寸勇気が‥‥)とりあえず、使用前の顔を正面からとっておきます。人前に出る用事がある年末年始は、出来れば出来るだけきれいになっておきたい女心、ってか。


1256.  スキンケアローラーたいへんお待たせしました  ...(店長)  2002年11月24日(日)04:43

こんばんは、あみゅさん。
スキンケアローラーのお届けが遅くなり、何度か「また違うのかよ!」があったご様子で、申し訳ありません。
私も、通販などで注文し、楽しみにしている物ほど、じらされる気がします。

ご心配されているスキンケアローラーにかぶせる筒状の布:ローラーパッドは4個が同封されていますが、消耗してどうしても使えなくなっても、ローラーパッドだけを消耗品として、単品販売しますのでご安心下さい。

顔半分ずつのスキンケアの件は、あみゅさんの言われますようにデジカメなどで撮影されると、いつでも比較して頂けますので、必要ないですね。女性心理を理解していない暴言でした。失礼しました。
また、見た目の変化だけでなく、お肌のハリやうるおい感などのご本人でなければ分からないスキンケアの効果もあると思いますので、その様な体感的なご感想もお寄せ頂きたいと思います。
よろしくお願いします。

p.s.
年始のあいさつで、1年ぶりに会った親戚のおばさんや従兄弟に「なんだか、キレイになったね。」って言われると... 勝利!


1257.  スキンケアローラー使用しました  ...(マッチ)  2002年11月24日(日)21:13

昨日スキンケアローラー、無事届きました。
早速お風呂上りにコロコロとケアしました。
思っていたより大きく、使い勝手も良かったので、本を読みながらリラックスした気分で20分ほどしました。(説明書には15分とかいてありましたが)
パットはネル状の生地で水分をよく含み(化粧水を使用)、肌を潤しながらのケアで気持ちよかったです。
今朝は肌の状態がとても良く、化粧ののりも良かったですよ♪
使用前の素顔をデジカメで写真を撮りましたので、一ヵ月後の変化を楽しみにしたいと思っています。
綺麗になりそー♪って思うだけでも、うきうき楽しくて、そんな気持ちになれるのも美容に良さそうですよね (笑)



1258.  お肌の乾燥が気になる季節で、皆さまのご感想も気になります  ...(店長)  2002年11月25日(月)03:05

こんばんは、マッチさん。
早速、スキンケアケアローラーをご使用頂き、ありがとうございます。
スティック同様に、化粧水を使われるのも、より効果が上がる方法です。
本を読みながら使われたとの事で、確かにスティックよりも操作しやすいので、「ながらスキンケア」も可能ですね。

今は、お肌も乾燥しやすい季節ですので、スキンケア効果の評価には、ちょうど良い時期だったかもしれません。
スキンケアローラーを使われた翌日に、お肌の状態が良かった事を感じて頂きましたので、継続して使われた時の効果も楽しみです。
ご感想をお待ちしています。よろしくお願いします。

p.s.
普段の生活の中で、何か1つでも楽しくて気持ちいい事が増えると、なんだかうれしいですよね。
気持ちも表情も明るくなって、その効果もあるのかも。


1259.  初経験!  ...(chikana)  2002年11月25日(月)09:15

スキンローラーはまではまだタッチ出来てませんが、お腹と太股に初めてやってみました。
結構この刺激には慣れていました。(整形や整骨院などでも経験のあるびりびり感でした)
ご忠告の通り、10位からはじめ徐々にあげていき
30〜35まであげて、効いてるのを実感しました。
最初ですので30分づつ・・
ところで、モモの内側を鍛えるのは番号で言えば何番のものをやればいいのですか?教えてください

しばらくは、あちこちやって(下半身のみです)みたいのです。
昨日やっても、心臓には何も変化ありません。
安心しました。


1260.  内ももには、膝を曲げてNo.45の貼付位置でお願いします  ...(店長)  2002年11月25日(月)12:42

こんにちは、chikanaさん。
使い始めはツインビート2のビリビリが苦手な方もおられますが、chikanaさんの様に電気治療の経験がある方は、最初から出力を上げやすいと思います。

太ももの内側は、普段の生活の中でもあまり使われない筋肉で、ツインビートの場合には、そこにアクセルガードを貼ればよいのですが、通常の筋トレでは内股を鍛える意識を持って、適切な運動しなければ鍛えにくい筋肉です。
太ももの内側は、No.45の貼付位置でトレーニングして下さい。
この場合に、膝を伸ばした姿勢でトレーニングされると、内ももよりも膝の上の筋肉が攣るように収縮してしまう事があり、肝心の内ももが十分に運動できない事があります。
その様な場合には、膝関節を90度以上曲げて頂くと、膝の上の筋肉の収縮はあまり感じられなくなりますので、出力が上げられ内ももに十分な刺激を与えることができます。

また、chikanaさんは筋肉が落ちたことを感じられていますので、運動不足気味なのかもしれせん。
日頃から、あまり運動されていない方は、筋肉の脂肪燃焼能力が低下している場合がありますので、以下の点に、ご注意下さい。「ご注意」のページからの引用です。

EMS運動に限らず、強い運動を行うと、脂肪の分解を早めるホルモン(ノルアドレナリン、アドレナリン、副腎皮質刺激ホルモン)が多く分泌され、血液中の脂肪酸の濃度が増加します。
この血液中の脂肪酸が、運動している筋肉(遅筋:赤筋)で消費されます。これが、脂肪燃焼のメカニズムです。
しかし、日頃あまり運動されていない方の筋肉は、脂肪酸の分解能力が低下している場合があり、脂肪酸を燃焼しきれず、血液中の脂肪酸の濃度が増えすぎて、不整脈などの心臓障害を引き起こす可能性があります。
この症状は、運動中よりも運動後の安静時や睡眠時に起こりやすいので、より注意が必要です。

EMS運動は、電気刺激で筋肉を運動させる事や、息苦しさを感じない事もあり、初めて使われる方も、過度に強い運動を行ってしまう可能性があります。
最初の1週間は、弱い運動から徐々に体を慣らしてお使い下さい。

これは、ツインビートの脂肪燃焼効果による弊害ですが、EMS運動を継続し、筋肉を鍛える事で、筋肉(遅筋:赤筋)の脂肪酸の分解能力が向上し、より体脂肪が燃焼されますのでご安心下さい。
最初は、無理をされず、徐々に運動強度を上げて下さい。

よろしくお願いします。


1261.  ローラー届きました  ...(azuki)  2002年11月25日(月)13:35

昨日無事に到着いたしました。
ありがとうございました。

で、早速使ってみました。
マッチさんが仰るように、私も雑誌を読みながら、とてもリラックスした状態で使用することができました。
ホントに使いやすいですね♪
ひんやりした感触もクセになりそう(笑)。

実は私は右の頬から首筋にかけて、生理前になるとひどい吹き出物に悩まされています。
吹き出物が引いている時期も、皮膚表面は何だかゴワゴワしてくすんでいるので、この部分のケアを重点的に行おうかと思っています。
スティックではなかなか大変な場所でしたが、ローラーだととても簡単にお手入れできるので、これからが楽しみです。

使用初日の感想としては・・・大満足でした♪
これからもせっせと経過報告に伺いますね。
まずは、ご報告とお礼まで。


1262.  お肌のターンオーバーの4週間を目安にご使用下さい  ...(店長)  2002年11月25日(月)15:17

こんにちは、azukiさん。
スキンケアローラーお届けのご連絡、ありがとうございました。
首筋などの皮膚の柔らかい部分は特に、スティックよりもローラーの方が使いやすいと思います。

ツインビート2発売当初、スキンケア用のオプション品として、「ツインビート2に繋いで使えるグローブ」のご要望を頂いた事があります。
確かに、スティックよりグローブで顔をナデナデする方が楽に使えると思いますので、メーカーにもお客様からの要望として上げていました。
弊社でもグローブ型の機器の使い勝手を試してみたかったので、「グローブ型のフェイスケアもできるEMS機」を通販で購入してみたのですが・・・、グローブのサイズが女性向けのサイズとなっている様で、きつくて私の手に入りませんでした。(手が大きい?)残念。
確かに、グローブが大きすぎるとブカブカで使いにくいと思いますので、女性をターゲットとしたサイズに作られているのかもしれません。
グローブ型のフェイスケアの機器を検討されている方で、手が大きめの方や男性?の方は、ご購入前にグローブのサイズにご注意された方が良いかと思います。

耐久性やご使用後のお手入れの面で、グローブよりもローラーの方がメリットがあると思いますし、上記の「手のサイズ」の問題もあります。
化粧水をローラー付けてご使用できたり、ひんやり感の気持ちよさや、何かしながらでも手軽にコロコロ使える事もローラーのメリットです。
asukiさんは、お肌のくすみやゴワゴワが気になられている部分にご使用頂けるとの事で、お肌の細胞が生まれ変わるターンオーバーの4週間を目安にご使用下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
トレーニングパートナーのご主人様も、お肌の気になる部分がございましたらコロコロして下さい。
いえ、あのその・・ご主人様のお化粧乗りが、と言うことではなく(えっ!まさか)、お肌の荒れや、かさつきが気になる部分にですね。


1263.  スキンケアローラー  ...(ばにら)  2002年11月26日(火)01:02

こんばんは。スキンケアローラーモニター係のばにらです(笑)
書き込み遅くなってごめんなさい。ローラーが届いて3日目。
私はお風呂上がりに使っています。

さっそく感想ですが、最初は何となくすべすべしたように感じました。
これはたっぷり水がついたローラーでコロコロしていたから?
かと思ったのですが、どうやら違うみたいです。
と言うのも翌朝まですべすべしてるのです!
でも夕方にはまた乾燥してきてしまうのですが・・・。
また、気になるシミもあるのでそれが4週間後にどうなるか楽しみです。

話は変わってもうすぐTB2が届いて1ヶ月です。
体脂肪率はマイナス1%前後、体重はマイナス2kgと言ったところでしょうか。
でももともとが変動激しいので、とりあえず3ヶ月、地道に続けていこうと
思います。
目安はキツキツのジーンズ!
今はファスナーがギリギリ止まらないので、これが楽にはけるようになると
良いなぁと期待しながらぎゃーっと言いつつトレーニングしてます。


1264.  ばにらさんを内からキレイにするスキンケアです  ...(店長)  2002年11月26日(火)11:05

おはようございます、ばにらさん。
スキンケアローラーのご感想を頂き、ありがとうございます。
お風呂上がりの、スキンケアローラー気持ちよさですね。

ツインビート2のスキンケアは、水分を含んだローラーやスティックを使用するので、スキンケア直後のすべすべは確かに皮膚表面が水分を含む事もあると思います。
それが翌朝まで続き、さすがに今の乾燥の季節で夕方までは持たないようですが、うるおいがしばらく継続するのは、スキンケア時の水分ではなく、皮膚自体の保水力が上がっているためと思われます。

ツインビート2のスキンケアは、外からコラーゲン等を補うのではなく、細胞の働きを高め内からコラーゲンの合成や細胞の修復を促進し、ばにらさんを内側からキレイにするスキンケアです。
まだ3日目でこの効果ですので、この先が楽しみですね。

シェイプアップの効果の方も、1ヶ月で2kgの減量は少ないと思われるかもしれませんが、過度の減量は体調を崩しますので健康のためには、理想的なペースです。
目標を目指して、がんばって下さい。


1265.  スキンケアローラーを動かす速度  ...(あみゅ)  2002年11月26日(火)05:18

ローラーの滑りがよいもので、コロコロとあんがい早く動かしてしまいます。説明書には何も書いてありませんでした。案外素っ気ない説明書で、禁忌事項のページに一番熱が入っているような‥‥

スティックですと、4秒くらいかけてつまんだり延ばしたりするのでしたっけ?ローラーはどのくらいの早さで動かせばいいのでしょう。

私の目的は輪郭の引き締めで、ついでに肌理も細かくなると良いなと思っています。ターンオーバー4週間といえば、ちょうど年が変わる前に何らかの成果が期待できると言うことですね。楽しみに頑張ります。


1266.  1回の動作は5秒を基本として下さい  ...(店長)  2002年11月26日(火)13:14

こんにちは、あみゅさん。
スキンケアローラーの説明書は全12ページで、2〜5ページまでがご注意事項ですので、確かにこの部分に力が入っている様に感じられますね。
間違ったご使用方法で、お客さまにご使用上のトラブルが無い様にしっかりご説明させて頂いているのですが、ローラーですので間違った使用方法と言っても・・・ ですね。

ツインビート2の「スキンケア」モードの電流は、他の「筋トレ」や「リラックス」モードの電流と同様に、プラスマイナス極が交互に変わる交流の電流です。
「スキンケア」モードでは、1回のプラスマイナスのサイクルに5秒ほどかかる、ゆっくりとした周波数の電流で、このプラスマイナスの電流をお肌に流す事で、細胞の働きを高める効果が得られます。
1回のローラーの動作には、この5秒ほどをかけて、コロリンコロリンとゆっくりと動かして下さい。
スティックのご使用時も同様に、1回の動作には5秒かけて下さい。

ローラーを転がしても、お肌を擦る事がありませんので、お肌に優しいマッサージの効果もあります。
しかし、5秒の動きでは遅くて、ちょっとじれったくて「あ゛〜!」と感じられる方の場合には、5秒の動きを基本に、気持ちよく感じられる速度のコロコロの動きも組み合わせて頂き、「コロリンコロリン、コロコロ、コロリン・・」も良いかと思います。
ローラーの使用方法について、実は取扱説明書より詳細な情報は、まだ得られていないのですが、近日中には資料入手の目処が立ちましたので、入手次第ご報告いたします。

4週間のターンオーバー後、キレイに生まれ変わったお肌は、自分へのクリスマスプレゼントとして、気持ちよく来年を迎えられる事を願っています。
がんばって下さい。

p.s.
ネットでスキンケア用のローラーの有用な情報が無いか、Googleで「スキンケア ローラー」で検索すると、弊社の掲示板がトップで検索されてしまいました。(2002/11/26現在) うれしいような・・・。


1267.  5秒かけてコォ〜〜ロコォ〜〜ロ  ...(あみゅ)  2002年11月27日(水)17:42

ローラーと言っても、その昔いっぱい宣伝していたゲルマニウムローラーとは使い方が違うのですね。

化粧水をつけて転がして、起きたら微妙にしっとりした感じです。よし、今日もやろうっと、と思わせる雰囲気です。しばらく続けたら、また報告します。

今日はハードな腹筋トレーニングのローテーションの日です。はじめは12くらいでウグッ、ハフッ、と言っていましたが、今は調子のいい時は56くらいまで上げられます。

ローラーの間違った使用方法は、生え際の髪の毛を巻き込んで抜いてしまうことです。こんな失敗は予想出来なかったらしく、注意事項に入っていませんでした。トホホのホ。


1268.  ♪今日も、明日も〜、コォ〜ロコォ〜ロリン!  ...(店長)  2002年11月27日(水)19:56

こんばんは、あみゅさん。
筋トレの方も、かなり出力が高くなられて今後の効果も期待できますし、スキンケアの方も効果も実感いただけると、「さあ今日も、明日も!」と、続けるモチベーションになりますね。

スキンケアローラーに、髪の毛が巻き込まれてしまいましたか。申し訳ありません。
軸の部分に女性の長い髪の毛が、クルクル巻き付いてしまったのだと思いますが、取扱説明書の「ご使用上の注意」を書いたオヤジ(たぶん?)には、予想できないトラブルだったのかもしれません。
スキンケアローラーのご使用時には、髪はアップにして、止めておいて頂いた方が良い様ですね。

ご感想だけでなく、この様な注意事項もございましたら、ご指摘頂きたいと思います。
よろしくお願いします


1269.  スキンローラー使用しました  ...(chikana)  2002年11月27日(水)20:04

昨日、初めて使用しました。
ゆっくりとした動きで行いました。
まだ、スティックは使用していないのですが、使用感の気持ちの良さは、ひんやりした感触が特に気持ちよかったです。私も水で濡らした後、化粧水を多少含ませて使用しました。
質問:ネル状のパッドは毎回はずして乾燥させなければいけないのですか?つけたままは不潔になりますか?四つ付いていましたので、ローテーションということでしょうか?
次の日に使う時は完全に乾燥したものがいいにでしょうか?

質問2:内股の運動45番を左右の足同時に行いましたが、同じように貼ったつもりが、左の足ほど右足が揺れません。ただ筋肉が収縮しているのは見て取れました。

質問3:背中にパッドを貼るとき、非常に難しいのですが、皆さんどうしているのでしょう?鏡に映してはっているのですか?

質問4:パッドの位置ですが、筋肉をきちんととらえていないと、効果はないのでしょうか?

質問5:TBでは筋トレのみをしているのですよね。やはり、日常の生活以外に歩くという有酸素運動をとりいれないとリバウンドは防げないでしょうか?

よろしくお願いします。


1270.  スキンケア、筋トレについてご回答です  ...(店長)  2002年11月27日(水)23:31

こんばんは、chikanaさん。
スキンケアローラーやトレーニングについて頂いたご質問のご回答です。

ご回答1.
ローラーパッドは毎回ご使用後に、ローラーから外して水洗いの後、乾燥させて下さい。
翌日ご使用になるまでには、十分に乾燥していると思いますので、特に4つのローラーパッドをローテーションして頂く必要はありませんが、ローラーパッドが痛んできた時に交換して頂ければ結構です。
雑菌が繁殖しているかも・・、と考えるだけでも、気持ち良く使えないと思いますので、ご面倒でも清潔と乾燥に心がけて頂きたいと思います。

ご回答2.
ツインビートでの筋トレ時に、アクセルガードを左右対称に貼っても、左右の収縮に違いが見られる方も時々おられ、同様のご質問を頂く事があります。
姿勢のクセや、利き手や利き足など、左右で筋肉の付き方にも違いもあり、この様な収縮の差が発生する事が考えられます。
サポートガイドの貼付位置から少し外れても結構ですので、少しずつアクセルガードの位置をずらして、より筋肉が収縮するポイントに貼って下さい。
また、左右で出力の違いがあってもかまいませんので、それぞれのCHでガマンできる上限まで調整して下さい。

ご回答3.
背中のパッドは、確かに1人では貼りにくいのですね。何度かご質問頂いた事があります。
これと言った解決方法は(床にアクセルガードの粘着面を上にして置きゴロン以外は)思い浮かばないのですが、皆さまも良いアイデアがございましたらお寄せ下さい。

ご回答4.
ツインビートの目的は電流を流す事ではなく、筋肉を運動させる事ですので、そのためには筋肉に適切に電気刺激を与える必要があります。
自分で思いっきり筋肉にギューー!と力を入れるのと同等か、あるいはそれ以上に筋肉がしっかりと収縮運動していれば問題有りません。筋肉にきちんと電気刺激が与えられています。
上記、ご回答2の内容と一部重複しますが、十分な収縮を感じられない場合には、アクセルガードの位置を調整して、より筋肉が収縮運動する位置に貼って下さい。

ご回答5.
食事制限のみのダイエットを行われた場合に、体重は減っても以前よりエネルギー消費の少ない脂肪を蓄積しやすい体質になってしまう傾向があり、その為に以前より太ってしまう事を一般的に、ダイエットのリバウンドと言われています。
食事制限のみのダイエットを行うと、脂肪と共に大切な筋肉量も減ってしまい、普段の生活の中でも消費されるエネルギー:「基礎代謝」も少なくなってしまいます。
これは、少なく制限された摂取カロリーに体が適応して、より少ないエネルギーで生命を維持する体の重要な働きなのですが、そうなってしまうとダイエット前と同等のカロリーの食事を摂取しても、以前よりエネルギーが多く余ってしまい体脂肪として蓄積されてしまいます。
このリバウンドを防ぐには、筋肉量を維持または増強する事が重要で、軽い負荷の運動を長時間行う有酸素運動ではなく、ツインビートの筋トレの様な筋肉増強を目的とした強い負荷のトレーニングを行う必要があり、筋肉量が増えれば基礎代謝も上がります。

ツインビートのトレーニングに有酸素運動も組み合わせて頂ければ、よりダイエットの効果が高いことは確かですが、ツインビートの筋トレだけでもリバウンドのご心配はありません。
ただ、筋トレを行わない期間が長く続いてしまうと、付いた筋肉も徐々に衰えてきますので、締まった体を維持する為にもトレーニングは継続して頂きたいと思います。

よろしくお願いします。


1271.  筋肉痛とまでは言えないけれど  ...(chikana)  2002年11月28日(木)00:20

筋肉の緊張が続いている感じです。
お返事ありがとうございます。

背中は難しいのですね。心臓の事もあるので、鏡に映してやってみます。幸い、背中の下の方しか筋トレできない私ですから・・・

ところで、位置の変更は、その時にずらしていくのですか?それとも、そこをももう一度するときですか?

すみません。いろいろきいてばかりですね。

さて、スキンローラーで気が付いたのは、説明書にもありましたが、目の近くをケアするときに、チカッと光を感じやすいことです。そのようなときは出力を下げれば・・・とかいてありましたが・・・?です。
やはり、目の周りのようなデリケートな所はスティックの方がよいのかもしれません。目尻や目の下などはきめ細かいケアがいると思いますので。
ただ、顔全体のケアとなると、ローラーは非常に優れものだと思いました。特に年齢と共にたるみがちな頬、そして顎から首のラインに有効なのではないでしょうか?スティックでやっていると範囲が広すぎて疲れちゃいそうですもの。これって、顔の筋肉にはたらきかけているのですか?スキンケアといっても基本は同じなのでしょうか?
そうすると顔のラインの引き締めにもいいのでしょうか?

素朴な疑問が次から次と湧いてでて、楽しみです。
あんな小さな機械なのに、深いんですね。店長さん!


1272.  マイクロ電流は、皮膚のたるみを引き締めます  ...(店長)  2002年11月28日(木)03:45

こんばんは、chikanaさん。
筋トレのトレーニングのステップに入った時に、筋肉の収縮が弱く「ちょっと外れているかな?」と思われた場合のアクセルガードの貼付位置の調整は、明後日頃の次回トレーニング時でなく、今日のトレーニングを効果的に行って頂くために、その時に調整して下さい。
慣れると電気が流れていないOFF時間の間に、パパッ!と貼り替える事もできますが、ちょっと遅れるとエラーとなってしまったり、敏感な指先に通電し、強烈にビリビリッ!と来てしまいます。
一旦電源を切られるか、貼り替える方のCHの出力を0(ゼロ)にして、貼り替えられた方が良いかと思います。

目尻の近くで、敏感な視神経が通っている部分は、マイクロ電流の50μA程度の微弱な電流でも、ピリッとした電気刺激やチカッとした光を感じる事があります。
chikanaさんが書かれているご質問の「そのようなときは出力を下げれば・・・とかいてありましたが・・・?です。」の“?”が、何を疑問に思われているのか、よく分からないのですが。
光を感じるのは目から脳に繋がっている視神経を刺激するためで、出力の下げ方はお分かりになると思いますし、出力を下げてもピリッと来るのでどうしたら良いか、と言う事でしょうか。
30μA以下に出力を下げれば、ピリッと来ることは無いとは思いますが、もし最弱の10μAでも刺激を感じられる場合には目尻のから少し離してご使用下さい。
できるだけご質問内容に即したご回答をさせて頂きたいので、ご質問もできるだけ具体的にお願いします。

スキンケアのマイクロ電流は皮膚のハリを与えると共に、筋肉を刺激してゆるんだ筋肉を強化し、弛んだ部分を引き締めます。
弛んだ部分を引き締めた結果、顔のラインにも引き締めの効果が期待できます。

たるみが気になる部分に、下から上に引き上げる様に操作して下さい。
頬は軽く転がすのではなく、目尻の方向に向けて、口角が少し持ち上げる程に強く刺激を与えて下さい。
この引き上げの操作は、スティックでは行いやすいのですが、ローラーでは引き上げようにもローラーの転がりが軽すぎる感があります。
ローラーを持つ手首を返して、ローラーが転がらない様に回転軸方向に動かす方法も有りかと思いますので、お試し下さい。

「スキンケアといっても基本は同じなのでしょうか?」のご質問の“基本”がEMSの事を言われているのでしたら、EMSで使用している電流と、スキンケアのマイクロ電流は波形や周波数・出力も全く違い、それぞれ別々の理論に基づく電流です。
ツインビート2発売開始当初、メーカーの方から「ツインビート2のマイクロ電流は、エステの業務機に負けていない。」(実際にはもっと過激なお言葉で、この場では差し障りもありますので、トゲを数本抜きました)との話を聞いたことがあります。
メーカーとしても、その様な思い入れを持って作られていますので、手のひらに乗る小さな機械ですが、奥が深いのでしょうね。
chikanaさん、これからも、筋トレにスキンケアに、ツインビート2を活用して下さい。


1273.  具体的な表現が必要でした。  ...(chikana)  2002年11月28日(木)10:30

おはようございます。
出力を下げれば・・・?
というのは、下げてもチカッとしたからですが、
まさか、10以下とは思いませんでした。店長さんのように具体的な数字をあげて説明していただけると、いいですね。・・・全体的にメーカーの説明書はちょっと言葉足らずですね。(笑)
たるみについては、スティックについての具体的な使用法があったので納得しました。ローラーのみの使用感を報告したいと思っていましたがそっちにも早く手を出したくなりました。どうしよう・・・・

ところで、また質問
1)パッドの貼り付け位置とは違う組み合わせで使用しても良いですか?
2)いよいよ、臀部、太股の後ろに行きたいのですが、
それらは、何番が一番有効でしょうか?ある程度位置を絞ってやりたいのです。出来れば基礎代謝もあがり、ヒップアップも出来るのが良いな・・・なんて

基本は同じというのは筋肉に刺激を与える点でという意味でした。すみません。やはり、電流の性質は違っても
筋肉に働きかけるのですね。頬、首、顎などの筋肉に少しづつ活力を与えてくれるというのが解りました。ありがとうございます。

ところで、私はどうも、あの電気刺激に十分慣れているようです。整形外科や接骨院で使う物と感触が似ています。そうすると・・・我慢できる最大値での筋トレということになると、かなり上の数字になってしまいます。
50〜60でも平気なんですが、私の場合どうしたら良いでしょう。例えば、脂肪が分厚く付いていると感じにくくなると言うことはあるのでしょうか?

う〜〜〜〜む。また質問攻めになってしまった!
すみません。


1274.  より筋肉が収縮運動する貼付位置に調整して下さい  ...(店長)  2002年11月28日(木)13:39

こんにちは、chikanaさん。
マイクロ電流の「スキンケア」モードで、スティックやローラーの使用時に適した出力は30〜50μAです。
現在、chikanaさんがどの程度の出力時に、チカッとした刺激を感じられているのか分かりませんが、出力を「10以下」に下げると0(ゼロ)になってしまい電流が流れません。
30μA以下に出力を下げる場合にも、最も弱い出力の10μAまでとして、その出力でも刺激を感じる場合には、スティックやローラーを目の周りから少し離れた位置に当てて下さい。

今回のご質問の「パッドの貼り付け位置とは違う組み合わせで使用しても良いですか?」についてですが、サポートガイドの貼付位置の図とは違う位置に貼っても良いか、とのご質問でしたら、図と違う位置でもchikanaさんの筋肉がしっかりと収縮運動していれば、全く問題有りません。
「違う組み合わせ・・」の意味が、右足は太もも内側のNo.45で、左足は外側のNo.39の様に、左右で違う部分を鍛えたいとのご質問の場合には、できれば左右対称にバランス良くトレーニングされる事が望ましいのですが、何らかの目的で積極的に左右で違う組み合わせのトレーニングをご希望される場合には、行って頂いても結構です。
また、前々回ご質問頂いた左右の収縮の違いのために、それぞれに位置を調整した結果「左右の位置が違う組み合わせとなったがそれでも良いか」とのご質問の場合にも、それぞれの筋肉が十分に収縮運動していれば問題有りません。
また、各CHの赤と黒の各端子のパッドを赤はNo.45の位置、黒はNo.39の位置の様に、「違うNoの貼付位置を組み合わせても良いか」とのご質問の場合にも、その結果、目的の筋肉の収縮運動が得られるのでしたら問題は有りません。

臀部の大殿筋のトレーニングはNo.34 、太ももの後ろの大腿二頭筋はNo.43 の位置を基本に、筋肉が良く収縮する位置に調整して頂ければ結構です。
大殿筋が弱くなると、尻のたるみの原因にもなってしまいますので、トレーニング中に大殿筋がしっかりと収縮運動し、お尻がキュッと締まっている事をご確認下さい。

既にchikanaさんは50〜60mAの出力にも耐えられるとの事ですが、脂肪が多い方が電気刺激に強いと言う事はありません。
ツインビート2の出力は、最高80mAまで上げられ、マニュアルモードで「パルス幅」という設定を最高の400μSまで上げれば、さらに電気刺激が強くなりますので、まだまだ上限には余裕があります。
まだ、ご使用開始から1週間も経過していないので、通常では電気刺激に体を慣らすために、もっと控え目の出力でご使用頂きたいのですが、今までに行われていた電気治療によって、既にビリビリと感じる電気刺激には慣れているご様子です。
「どうしたら良いでしょう」との事で、まだ出力にも余裕があるのですが、前々回のご質問でご回答した様に、現在の出力で自分で思いっきり筋肉に力を入れる程に、筋肉がしっかりと収縮運動していれば問題有りません。
皮膚表面のビリビリの刺激と、筋肉への刺激の痛みは違いますので、出力を上げると筋肉が強く収縮し、その筋肉収縮の痛みによるガマンの限界が来ます。
出力を上げても筋肉の収縮が弱く感じられる場合には、サポートガイドの貼付位置ではアクセルガードの位置が筋肉のポイントを外れている可能性がありますので、位置を調整して良く収縮するポイントを探して下さい。
50mAレベルの電気刺激に慣れるには、ツインビートご使用開始から2週間以上はかかるのが普通ですが、chikanaさんは最初からそのレベルと言う事で、良い方に考えられてはいかがでしょうか。
よろしくお願いします。

p.s.
私はこの掲示板への書き込みだけでなく、他の方に見て頂く文章の作成時に行うチェック作業では、自分の中に予備知識のない人格を想定して、その人格で文章を読み理解できるか、間違いなく伝えたい情報が伝わるかを確認し、できるだけ分かりやすい文章とする事を心がけています。
自分にとって当然の様に理解している事は、どうしても書き漏らしやすく、その場合には他の方から見ると重要なポイントが分からない事もあります。
ツインビート関連のマニュアルにも、この事が言えるかもしれませんね。
誰にも分かりやすい文章を書く事は、いつもとても難しく感じ、時間がかかってしまいます。
特に掲示板でご回答する場合には、ご質問頂いた方だけでなく、当事者以外の他のお客様にも分かりやすい事にも(お客様以外の第三者への配慮や牽制?も)心がける必要があり、ご回答に時間がかかる事もございますが、ご了承頂きたいと思います。


1275.  いつも大変な思いをさせてしまい申し訳ありません  ...(chikana)  2002年11月29日(金)00:42

店長さんの説明は的確で解り易くて助かります。
それに比べて、私は下手な質問の仕方ばかりで、店長さんを悩ませているようで恐縮です。
アドバイスを生かせるように、いろいろ実験してみようと思います。

肌のケアは、4週間はローラーだけにしてみます。
初めからローラーのみを使っている人は私だけ(?)みたいだし、実験の何かのデーターになればいいですよね。
ありがとうございます


1276.  モニターのスキンケアローラーは、普通に使って頂ければ結構です  ...(店長)  2002年11月29日(金)02:44

こんばんは、chikanaさん。
chikanaさんにも、モニターをお願いしてるスキンケアローラーのご使用につきましては、特にモニターである事は意識されず、普通に使って頂ければ結構です。
一般のユーザーの方が普通に使って得られた効果や、使用方法についてコツ、ご使用上の注意点、マニュアルに追記した方が良いと思われる内容などは、使い方を知っているメーカー内部のテスターでは得られない、貴重な情報だと思います。
どの様な工業製品やパソコンソフトなどでも、メーカー内部でどれだけテストを行うよりも、多くのお客様に使って頂く事が、もっとも有効でシビアなテストで、お客様の声が製品の改良に繋がります。

5名の方には、スキンケアローラーをモニターとしてお使い頂いていますが、「今日もしなきゃ」と義務の様にご使用されるのはご負担にもなってしまい、申し訳なく思います。
無理せず使って、また忙しくて使えない日もあってと、普段の生活のリズムの中で使われて、得られた効果や気になる点などをご報告頂ければ結構です。
スキンケアローラーをご検討頂いている方にも、現実的な情報になるかと思います。
これからも、よろしくお願いします。


1277.  アマチュアの役割  ...(あみゅ)  2002年11月29日(金)08:14

店長さんのおっしゃること、よくわかりました。

良い結果(のみ?)を求められるプロの仕事ではなく、プロセスが大事なアマチュアの役割が消費者モニターなんですね。言ってみれば「結果が得られなかった」というのも一つの答えである訳で、そこに至るプロセスがメーカーの知りたい情報なんですね。

ちょうど、覚え書き程度の日記を毎日書いていますので、使用感など、気がついたことをメモするようにします。もともと寝たまま筋肉をつけちゃろうなんて考えるモノグサさんなので、「頑張りすぎない」のは得意ですので、出来る範囲で‥‥


1278.  モノグサスキンケア万歳  ...(店長)  2002年11月29日(金)10:57

おはようございます、あみゅさん。
あみゅさんの言われる様に、商品を使用する事で得られる結果として、「効果が得られなかった」事も1つのデータですね。
お客様には申し訳ないので、できるだけサポートさせて頂きますが、満足できる効果が得られた事を100とすれば、0の結果も意味が無いのではなくで、0という貴重なデータの1つです。
その0と100の間には無数の段階があり、それぞれのお客様の満足する100のレベルをどこに置くかによっても、評価の違いもあるとは思いますが、それぞれの1つ1つの結果が意味のあるデータです。

また、車も性能だけでは語れないように、スキンケアも皮膚への効果だけでなく、「気持ちいい」、「リラックスできた」、「きれいになるかなって思うと使うのが楽しい」などの数直線上では表現できない、精神的な満足もあるかもしれません。

「○○しながらモノグサに」いいですね。
どんな方でも、時間は平等にしか与えられていませんし、もっと大事なことも沢山ありますし。
スキンケアをする事は目的ではなく手段ですので、キレイになる事、それによって、よりイキイキウキウキと楽しい日々を送る事が大切ではないかと思います。
彼のためにキレイになろうと思っている方が、「そろそろ、帰らないと今日のスキンケアの時間が・・」と、楽しいデートの途中で帰っちゃうのは、なんだか・・・ かなと。

肩の力を抜いて、がんばって下さ・・・、いえ、がんばらないで下さい。


1279.  やはり集中しすぎないのが長続きの秘訣・・・かな?  ...(azuki)  2002年11月29日(金)12:18

こんにちは、ローラーモニター5号のazukiです。

ローラーを使い始めてもうすぐ1週間です。
私は朝の洗顔後15分、夜テレビを見ながら15分というサイクルで使用しているのですが、
驚いたことに、ちっとも面倒臭くないんですよね。
スティックしかなかった頃は、正直言って、ちょっとだけ「よっしゃー」という気合が必要でした(笑)。
だってその間、ずーっと鏡の中の自分の顔に集中しなければならなかったんですもん。
ローラーの一番の効用は、今のところ、まったく義務感なく、それどころか「さ、ローラー、ローラー♪」と楽しみが増えたことですね。

で、6日間使ってみて感じたことです。
1.朝起きたときの顔全体の手触りが、むにゅーっと柔らかくなった。
2.特にひどいゴワゴワ感に悩んでいた右頬から首筋の部分の色ムラ(くすみ)に、うっすらと赤みが差してきた。
3.あごのひどい吹き出物のあと(黒っぽいかさぶた状になっていた部分)が、治った!

特にあごの吹き出物あとにはびっくりでした。
全然治らなかったのに〜。
「スキンケアが楽しい」という気持ちの問題もあるのかも知れませんが、ローラーでのケアを開始してから日に日によくなっていったことは事実なので、ご報告します。

あと、要望というか・・・ローラーパッドに関してちょっと思ったことです。
現在は白色だけみたいですが、色分けされたスペアがあると、家族で使う場合にはいいかな、と思います。
それと、慣れると問題ないのかもしれませんが、装着がちょっと面倒です。
バンテージ型のものがあれば・・・(とも思いますが、電極に触れる部分なのでどうかな?)。

長くなりましたが、現状はこんな感じです。
ではでは。


1280.  今日の気分は、ピンクのローラー  ...(店長)  2002年11月29日(金)18:46

こんばんは、azukiさん。
asukiさんは4週間のターンオーバーを待たなくても、スキンケアローラーでかなりの効果を実感頂いています。
ちょっと意外で、うれしい驚きです。
これだけ効果を感じられると、スキンケアも楽しくなりますね。

頂いたご要望の、ローラーパッドの色は、なるほどです。
早速、メーカーに要望してみますが、治療器メーカーの中からは浮かばない発想かもしれません。
マイローラーや、ママローラー・・など、歯ブラシと同じように色分けされていると、分かりやすいと思います。
どこからか「顔の使うので無染色の方が」とか「マジックで名前を書けば」との声が聞こえてきそうですが、ちょっとした「あそび心」がほしいですよね。

ローラーパッドのゴムがキツキツで、ローラーもクルクル回るので、最初の頃は装着に手間がかかると思いますが、このタイプのパッドだけですので、ご了承下さい。
慣れるてくると(ゴムがゆるむと?)もっと楽に、装着できる様になると思います。
また、パッドの汚れやにおいが気になる場合には、ネットに入れて洗濯して頂ければ結構です。
よろしくお願いします。


1281.  スキンケア経過報告  ...(マッチ)  2002年11月29日(金)13:25

ひたすら楽しくケアしています♪
というのも、
@ケアするのが楽なこと
A肌の状態がいい感じになってるという結果が得れてる
ということからなんですけどね。

まず@についてですが、以前はスキンガードのLを顔に貼ってしてましたので、掲示板に書き込みをしましたように剥がれてくるのを貼り付けながらで・・・。妙な緊張感があり終わるとやれやれといった気分でした。
パックを長時間してるのと同じ状態にもなるし、正直、肌も疲れてるかな・・という気になる日もありました。

それに比べローラーだとリラックスして本を読みながらあっという間です。

Aについてですが、使用してまだ5日ですが肌のきめが整ってきてますね。
それに伴って毛穴が目立たなくなってるし全体に肌がふっくらしました。
ローラーで水分を補給しながらのケアだからでしょうね。

その日の気分で含ませる水分に美容液を加えたり、オプションが加えられるのも楽しみの一つです。

まだ顔全体のたるみについてはわからないですが、今後に期待!という感じです。
私の使用感としては「なかなかの優れもの!」ですね♪

また報告しまーす。




1282.  楽しいの“楽”は、ラクの“楽”  ...(店長)  2002年11月29日(金)20:25

こんばんは、マッチさん。
マッチさんも、楽しいスキンケアで効果を感じて頂き、よかったです。
アクセルガードでのスキンケアを行う場合に、顔には油分もありますので、どうしても粘着が弱くなりやすいですね。

アクセルガードが落ちない様にじっと動かず・・、表情も変えられず・・・、ピリッとした緊張感・・・・
 「ママ、爪切りどこ?」、「ちわーっス、宅配便でぇっす!」  ・・オヌシらなぁ!(無表情で怒る)
 ママ、コワイ。 今はそっとしておけ(パパ)

余計に気疲れしそうです。(注.ママでしたっけ?)
ローラーならばコロコロしながら会話も弾み、絵に描いた様になごやかな家庭の光景。パパもリラックス。

まだ、5日目ですが「なかなか優れもの!」の評価を頂き、ありがとうございます。
今後の経過もありますので、まだちょっと早いと思いますが、費用対効果のご意見もよろしければお寄せ下さい。
感じて頂いている効果で、スキンケアローラーの「15,540円(税込)」は、「買い」なのでしょうか。核心部分ですね。
ツインビート2をお持ちでない方には、本体と合わせて「170,940円(税込)」のお買い物となりますがその場合も。

「私だったら買うかな?」を頭の隅に置いて頂き、「買う!」と思われた時、結局「やっぱりちょっと高いな〜」と思われたか、4週間後のお肌のターンオーバーの頃でも結構ですので、ご意見を頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1283.  すばらしいです  ...(chikana)  2002年11月30日(土)14:06

昨日は仕事の関係で、朝方三時くらいに帰って来ましたが、いつも目の下のクマや肌のくすみ、化粧崩れや毛穴がめだったりと、大変なはずが・・・・なんと、いつもと違うと実感しました!

それと、ローラーでないと出来ない手入れは両手です。
手は特に年齢が現れやすい場所ですが、コレは効果あります。私の様な年齢(50)にはいいですよね。

ダイエットの後のリバウンドが始まって怖くて、何かの刺激になればと購入したTBですが、身体にあっていたのか、確実にリバウンドは今止まって、24日からの使用で体重マイナス2キロ、体脂肪2%ダウンです。もちろん食事にも余計に気をつける意欲も戻ってきて、カスピ海ヨーグルトも食べ始め・・・・等の要素もありますが、店長さんの丁寧なフォローが気持ちを支えてくださっていると思います。ありがとうございます。


1284.  お顔以外のお手入れにも、ローラーは使いやすいですね  ...(店長)  2002年11月30日(土)14:53

こんにちは、chikanaさん。
そうですね。ローラーによるスキンケアはお顔だけでなく、手もいいですね。
スティックで手のスキンケアを行う場合には、片手でスティックを持つ必要があるので、お箸を持つ様に2本のスティックを持ち、場所を変えて当てていく事になり、日本に生まれて良かったとも思いますが、広い範囲となるとちょっとたいへんです。
ローラーならばコロコロするだけでいいので、ラクラクですね。
特に今の季節は皮膚も乾燥しやすいですので、乾燥によるかゆみの気になる部分などにも、良いかもしれません。
お顔のお手入れの後に、ここもコロコロ、あそこもコロリン・・ とお試し下さい。

chikanaさんも、食べられていましたか、カスピ海ヨーグルト。私も、2ヶ月ほど前に母から分けてもらいました。
簡単に出来ておいしくて、イチゴジャムやブルーベリージャムなどを乗せて食べています。
自分で作って食べるのが、なんか楽して。私の場合にお通じがちょっと良すぎる程に、快調(快腸?)になります。

chikanaさんはきちんと自己管理もされて、体重や体脂肪率も順調すぎるほどに落ちてきています。
この調子ですね。これからも、よろしくお願いします。


1285.  たくさんの人がココを参考になさっているかも…  ...(あみゅ)  2002年12月01日(日)05:03

そう思うと、ちょっと書き込みも慎重になってしまいます。

私も、多少寝不足でも調子が良いような気がすると実感しています。最初に撮った写真はデジカメじゃないので、フィルムを撮り終える頃には、本人以外にもわかるようになっていると良いなと思います。そうしたら、自信を持って書き込めますもの。

でもやっぱりネルのカバーはきついなぁ。付けるのに一苦労です。ストレッチのきいた素材で、しかも最近のお風呂手ぬぐい(?)にもあるような、石鹸いらずで細かい繊維が角質を落とす新素材のカバーがあると嬉しいです。あるいは、麻、絹、などの好みのタッチのカバーが選べるのも良いですね。水分の含み具合で、きっとネルになったのだと思いますが、ストレッチ素材は是非よろしく、ってかんじです。

手の甲などは、私も試してみたいと思います。他のモニターの方の意見を参考に出来るので、ついのぞきにしてしまうのでした。


1286.  とんがり帽子でハイル  ...(店長)  2002年12月01日(日)07:06

こんばんは、あみゅさん。
今の時間に書き込みされているので、あみゅさんも「多少」でなく、かなりの睡眠不足なのかもしれません。
スキンケアローラーのローラー部に付けて使用する、ネル地のローラーパッドは確かにキツく、あみゅさんも装着に苦労されているご様子で、申し訳ありません。
以前、azukiさんからも同様のご意見を頂きましたので、他の方も感じられているのかもしれません。いかがでしょうか。
現状では、この素材のローラーパッドだけですが、いつもメーカーに要望するだけの他力本願ではいけないので、ローラーパッドを装着しやすくする方法を考えてみました。

右下のWeb Site..のアドレスの画像を見て頂くと分かりやすいと思いますが、商品のパッケージなどに使われているセルロイドを円錐状に巻いて、テープで留めたものを作りました。
円錐の大きい方をローラー部にかぶせて1/4ほどの位置で止まる大きさで、ちょうどローラーにとんがり帽子をかぶせた様な感じになります。
とんがり帽子の細い方からローラーパッドを挿入すると、まぁ何と言う事でしょう。ローラー部までスムースに入るではありませんか。(劇的ビフォーアフター 風)
ローラーの所定の位置までローラーパッドが入りましたら、とんがり帽子を抜いて頂くと、装着完了です。
今回のセルロイドはゴミ箱から拾ったので、制作費0円でした。制作時間3分でした。お試し下さい。

ネット上の掲示板は、様々な立場の方が参照されている可能性がありますね。
書き込まれる方の状況も様々ですので、「良い」と言う書き込みも「悪い」と言う書き込みも、見られている方にとっては、情報の1つとしてご理解頂いていると思います。
ツインビートやスキンケアローラーのご購入を検討されている方が、この掲示板を参考にされているとしても、最終的に判断されるのは、掲示板を見られている方です。
それらの方に正確な情報を提供するには、1つ1つの書き込みが正確である必要があり、その点では書き込みの内容は慎重に検討して頂く必要があります。
検討頂いた結果、率直にあみゅさんの思いを書き込み頂ければ結構です。
「ダメ」も「分からない」も、情報の1つですので、ご遠慮なくどうぞ。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/chips01.jpg


1287.  わっ、入った  ...(azuki)  2002年12月03日(火)10:42

店長さんのとんがり帽子、早速試してみたところ…パッドの装着が劇的に楽になりました(ちょっと大げさかな)。
ありがとうございました。

さて、ローラーのコストパフォーマンスですが、ちょっとまだ判断は早い気もしますが、私は「買い」ですね。
というのも、ターンオーバーの時期を待たずに実際に肌トラブルが治まったからなのですが…私の場合は、スティックで比較的満足できる結果を得ていたので、ツインビート2によるケアが合っていたのかもしれません。
これから使い続けてみて、最終的に「これいいよ」と自信を持って言えるようになれればいいのですが。

それから、両手のケアというchikanaさんの書き込みは、目からウロコでした。
早速私の脛と主人のドライスキンにも試してみようっと(笑)。


1288.  神様は見ているのですね  ...(店長)  2002年12月03日(火)11:49

おはようございます、azukiさん。
ローラーパッド装着用のとんがり帽子を作って頂き、ありがとうございます。
パッドの装着が楽になられて良かったです。

ちょうど良い大きさのセルロイドがお手元にあるか心配で、その後何か良い方法は無いかと考えていましたが、弊社でツインビート2をご購入頂いた時のプレゼント「オムロン体脂肪計 HBF-305」の箱の窓にセルロイドが使われており、箱の内側からペリペリ剥がしてみると、11×21cmのちょうど良い大きさで厚み(固さ)もピッタリです。
偶然にしては、ちょっと都合の良すぎる話ですが、本当なのです。
箱に接着されていた部分のノリがセルロイドに付着していると思いますので、指先で擦って落として頂くか、円錐の内側に巻き込んで下さい。
ローラーの大きさに合わせながら円錐状に丸めてテープで留めて頂き、ローラー側の辺を切りそろえて頂ければできあがりです。

ローラーにつきましては、今のところ良い評価を頂きありがとうございます。
人に何かを勧める場合には、やはり自分が使って良かったかが一番重要で、TVや雑誌、ホームページ上でアレコレ良い事を言っていても、自分でその効果を体験しないと人には勧めることはできないと思います。
これからもじっくりとお使い頂き、ご報告を頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1289.  くじけそうになったら・・・  ...(ばにら)  2002年12月03日(火)23:35

店長さん、みなさんこんばんは
書きにくいのですが・・・最近筋肉トレーニングをさぼりがちです(汗)
スキンケアはしてるんですけどね(^^;)

でもここに来て皆さんの書き込みを見ていると、はっ!楽しくトレーニングしよう!!と言う気になります。
やっぱり掲示板は便利ですね(^^

さてスキンケアでちょっとした進展がありました!
実は最近年と共に毛穴が気になりだしていた矢先でした。
そしたらスベスベした次はキメが揃ってきたようですよ!!
触ると柔らかくなったような気がします〜♪>だいぶ嬉しい
それから首のしわも気になっていたので、コロコロしていたら首も触った感じがとても柔らかく、しわの深さが浅くなってきたみたい・・・。すっごい嬉しいです♪

皆さんも色々な意見を出されていらっしゃいますが、私からは・・・。
パッドの柔らかさがもうちょっと欲しいかなぁ?と思いました。
これってコットン(化粧用の)とかで代用が出来ると良いですね。使い捨てもあるといつも清潔ですしね。
ちなみに私は水に時々アロマテラピー用のローズウォーターを足してます。コロコロしながらバラの香り・・・ちょっとリッチな気分です(笑)

ではまた報告に来ます。


1290.  あの頃のお肌に・・・  ...(店長)  2002年12月04日(水)07:19

おはようございます、ばにらさん。
ローラーによるスキンケアで、お肌スベスベを感じられた後、キメも揃ってきたご様子です。
加齢や紫外線、ストレスなどの影響で、皮膚表面の細胞がダメージを受けてしまうと、お肌のキメが乱れハリが無くなったり、シワ・たるみの原因にもなってしまいます。
マイクロ電流はダメージを受けた細胞の修復を促し、お肌の細胞がキレイに整った状態に近付けます。
この「お肌のキメ」は、化粧品のコマーシャルで良く聞く言葉ですが、皮膚の上に塗るお化粧でキメが整った様に見えるのではなく、お肌本来のキメが整った方が良いに決まっていますね。

スキンケアを行われて、効果を感じて頂くと「もっとキレイに!」と思われ、スキンケアを続ける楽しみにもなると思います。
そして、楽しくスキンケアを続けて頂いた結果、お肌のキメが揃い首のシワにも効果が現れてきて、「もっと!もっと!」と、良い循環となられています。
これにはローラーの使いやすさと、ばにらさんも演出されている楽しさがある事も、スキンケアを続けられる一因だと思います。
また、掲示板もお役に立てれば、幸いに思います。
筋トレの方もぼちぼち行きましょう。

明日(12/5)、メーカーの営業担当さんが弊社に来られますので、今までの頂いたご要望を合わせて、ばにらさんからのご要望もお客様の声としてメーカーに提案します。
これからも、よろしくお願いします。


1291.  肌が体力があがったようです。  ...(chikana)  2002年12月04日(水)11:08

おはようございます。
スキンローラーを使って(毎日は出来ませんでした。二日ほどしていません)つくづく実感するのは、短い期間にもかかわらず、肌の体力がついたということでしょうか?
長時間、化粧を落とせない状況にあっても、肌の乾燥が少なく、柔らかさが持続します。もちろんスティックも絶対、有効なのでしょうし、たるみの引き上げや、シミなどはきっとそちらのほうが良いのでしょう。
でも、気楽に、鏡も見ないで出来るという点で優秀だと思います。
TBをお持ちで、その性能の良さを十分理解していらっしゃる方なら、この製品を欲しいと思われるでしょう。
ただ、これから購入する方は、TBが高価なものであるということを考えると躊躇してしまうでしょうか・・・
欲しいと考える人も、一万円を超えない値段ならば、なんとかセットで購入できるかもしれません。
良い物だけに、皆さんに使うチャンスがあれば良いと思います。ちなみに、私がモニターではなく、この掲示板のやり取りをTBを使いながら見ているのなら、このままの値段でも絶対欲しいと思って買います。なぜなら、アンチエイジングの化粧品は消耗品ですが皆高価な物ばかりだからです。肌のトラブル、老化に悩んでいれば、張り巡らせたアンテナが、これは「買い」だとキャッチするでしょう。

長所:広範囲に使えることで、視点を変えて、顔、首のみでなく、両手、足(この季節脛が乾燥してぱりぱりになる人も多い)お尻や背中、二の腕の後ろ側など・・・いくらでも可能性が広がること。
短所:パッドが装着しにくいこと(コレは店長さんのすばらしい発見により解決しそうですが)とローラーを転がすとおそらく裏側にある継ぎ目の所がぼこっと感覚で違和感を覚えます。濡らして使用しますので余計に一回転した時に定期的に感じる線路の継ぎ目のような所をなんとか改善出来ないでしょうか?それなりの値段の製品ですので、この辺の完成度が欲しいですね。

結論は・・・ローラーを使わせて頂いたおかげで、筋トレとスキンケアを同時に並行して行えました。スティックだと鏡を用意したりと場所を移動したりして、まだそこまで気が回らなかったかもしれません。私は非常にラッキーでした。
店長さん、
ありがとうございました。
















1292.  スキンケアローラーはリターンの期待できるお肌への投資ですね  ...(店長)  2002年12月04日(水)15:56

こんにちは、chikanaさん。
お肌の体力とは、なかなか言い得て妙という感じです。
ツインビート2のスキンケアはお肌の中から細胞の働きを整えるので、内から健やかになったchikanaさんのお肌は、乾燥も少なく柔らかさが持続しておられますので、お肌の体力の上がったと感じられるのは、まさにその通りですね。

スキンケアローラーのお値段はちょっと高いかなと思われるかもしれませんが、確かに高価な化粧品を買われても消耗するのでまた購入される必要がありますが、スキンケアローラーではご購入後は電気代と水だけですね。
電気代は、毎日2時間使用し、電気料金を25円/kWhとして計算し、1ヶ月(30日)毎日使用して45円です。
水道代は・・・ 計算できまっせん。
ツインビート2本体もスキンケアローラーもお求めやすい金額とは言いにくいのですが、商品の価格は、お客様が感じられる商品の価値との相対的な評価となりますので、皆さまそれぞれの「高い」か「安い」かのご判断となりますね。
ご自分のお肌に対する投資とも言えるかもしれません。どれだけ初期投資されるかのご判断です。
いずれにしても、気軽に買える金額ではないので、chikanaさんや皆さまにご報告頂いた改善点や、より高い完成度を求められるお気持ちは良く分かります。
皆さまの思いも込めて、しっかりとメーカーに要望します。

「ローラーも1万円を超えない金額ならばセットでご購入も・・」との事で、よりお求めやすくとも思うのですが、本体も含め値引き販売が難しい商材なので...、しかし考えてみるとスキンケア中心に使われる方には、プレゼントの体脂肪計は不要かもしれません。
景品表示法(第3条 景品類の制限及び禁止)で、ご購入時のもれなくプレゼント(総付景品)は、取引価額の1/10以内と定められており、現在、弊社でのご購入プレゼント(体脂肪計、アクセルガード、EMS運動法解説本)の3点の合計は法的な範囲内の金額になっています。
ツインビート2の1/10の価格のスキンケアローラーは、1点だけならばプレゼントとしてお付けできるのですが、アクセルガードやEMS運動法解説本もお付けすると、法的に定められた景品類の最高額を越えてしまうので、他の2点はお付けできません。
ローラーでのスキンケアの場合には、アクセルガードも1枚しか使用しないので消耗が少なく、EMSの本も不要かもしれませんね。
スキンケアローラー1点だけのプレゼントとなる事は、ご了承頂きたいと思います。

5名の方に行って頂いているスキンケアローラーのモニターは、良いご報告を頂いています。
特にご使用上の難しさも無く、良い効果も感じて頂いています。
スキンケアローラーが発表された時は、効果的な使い方について不明な点もあったので「スキンケアローラー買ったはいいが効果が出ない」とか「使い方が分からない」など、ご購入後にお客様にご迷惑をおかけする事は避けたいと思いましたので、モニターという形でお試し頂き、皆さまのご意見をお聞きしたかったのですが、今のところその様な心配は無用だった様です。
お肌のターンオーバーの4週間を経過した12月21日頃を目処として、皆さまのご報告を受けてスキンケアローラー販売の方向で考えています。
ご購入時の「スキンケアローラープレゼント」も販売開始時期に合わせて、プレゼントを選択できる様に考えています。
しかし、この掲示板のモニターの皆さまのご報告を見られている方の中には、ツインビート2ご購入を検討中でスキンケアローラーも欲しいと思われている方が、既におられるかもしれません。
待って頂くのも申し訳ありませんので、ご注文時のご要望等の欄に「スキンケアローラーのプレゼントを希望」とご記入頂ければ、プレゼント3点の代わりにスキンケアローラーを同封して、お届けいたします。

chikanaさん、こちらこそ、貴重なご意見やご感想を頂き、ありがとうございます。
商品を作る側や売る側では、なかなか分からない部分がありますので、皆さまのご意見はとてもありがたく思います。
今後とも、よろしくお願いします。


1293.  肉離れなどにも使えますか?  ...(にや)  2002年12月07日(土)06:51

はじめまして。
こちらのHPを拝見しているうちにツインビート2を購入したくなりました。

私は普段からいろいろなスポーツをしているので筋トレモードはもちろんですが、リラックスモードにとても興味があります。
筋肉痛を和らげたり肉離れの際に使ったりもできるのでしょうか?

毎回病院に通うのも大変なので症状が軽い場合は自宅で処置できたらいいなぁと思っています。
もちろん使用は医師の許可を取ってからですが.....。

筋肉痛や肉離れにも効果はありますか?
お返事頂けたら幸いです。






1294.  治療器ではないので治療効果のご説明はできないのですが...  ...(店長)  2002年12月07日(土)12:29

にやさん、こんにちは。
最初にご理解頂きたいのですが、ツインビート2は治療器ではなく運動器具ですので、治療効果についてお約束する事はできず、まずはこの点をご了承下さい。以下は電気治療の一般論としてお聞き頂きたいと思います。

リラックスモードの電流は、いわゆる低周波治療器の電流ですので、知覚神経に働きかけ痛みを軽減させると共に、筋肉の軽いマッサージにもお使い頂けます。
運動直後の筋肉痛は、運動中に筋肉に溜まった疲労物質によって発生しますので、血行を促進するリラックスモードでのマッサージで疲労物質を筋肉から押し流す事は、痛みの軽減に効果的です。

運動の翌日以降に感じられる筋肉痛は、遅発性筋肉痛(DOMS)と呼ばれます。
運動中の筋繊維の損傷によって発生すると言われ、とてもつらいのもですが、超回復による筋肉増強には避けて通れない事でもあります。
この遅発性筋肉痛の場合には、筋肉を収縮運動させる事が筋繊維の修復の妨げになる可能性がありますので、リラックスモードでなくマイクロ電流をご使用頂きたいと思います。
このマイクロ電流は、ほとんど感じない微弱な電流ですが、細胞に働きかけて組織の修復を促す働きがあります。
肉離れの時は、やはり医師による治療を受けて頂きたいのですが、その上でご使用になられる場合には、遅発性筋肉痛と同様、筋肉に負荷をかけない様に、リラックスモードでなくマイクロ電流をご使用頂きたいと思います。


ツインビート2のマイクロ電流モードは、主にスキンケアの効果をPRさせて頂いており、この掲示板にも効果を実感頂いた方の書き込みをご覧頂けると思います。
メーカーの方よりツインビート2開発の経緯として、「運動選手の方の故障にマイクロ電流による治療を行ったところ、電流を流した部分の肌がキレイになったとの声を頂いた」との話を聞いた事があります。
にやさんのご要望からすると逆説的にはなりますが、マイクロ電流によって故障した部分だけでなく、電流が流れた皮膚の細胞も修復されていたのだと思われます。
はっきりとしたご回答ができず、申し訳ありませんが、よろしくご検討下さい。

p.s.
TVなどで、オンリンピック選手の方などが故障で苦しまれているのを見ると、電気治療も行われているのかなと思う事があります。
まぁ、その様な方には、充実したスタッフがおられるので、余計な心配だと思うのですが...。


1295.  (無題)  ...(にや)  2002年12月08日(日)11:19

こんにちは。にやです。

ご丁寧なお返事をありがとうございました。
とても詳しく説明して頂いてツインビート、ますます興味がわきました。

随分小さなマシンのようで一見頼りない感じですが機能は充実しているのですね!
いろいろな使い方ができそうなので真面目に購入を考えてみたいと思います。
もし購入!ということになりましたら、またお世話になります。

本当にありがとうございました!







1296.  小粒でもビリリと..  ...(店長)  2002年12月08日(日)13:50

にやさん、こんにちは。
ご返事を頂き、ありがとうございます。
病院や治療院などで業務用の電子治療器を見られた事があると思いますが、それらの機械と比較するとツインビート2はご家庭で使いやすい手のひらに乗る小さなサイズの機械ですが、筋トレ、スキンケア、リラックスなど、色々な用途にお使い頂けます。

ご家族皆さまで永くご愛用頂きたいツインビート2ですが、ツインビートのメーカー:伊藤超短波(株)は創業が1916年(大正5年)の電子治療器の老舗メーカーですので、ご安心頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1297.  効果出てきたぞー!  ...(パルちん)  2002年12月09日(月)22:14

ツインビート使い始めて1ヶ月ちょっと過ぎました。ウエスト・お腹廻りが4cm弱減りました。体重も1キロ〜1.5キロ体脂肪も2%弱減りました。うれしい!!
でも、腹筋をするとお腹が減って食欲が・・・ご飯がおいしいので食べすぎ気味・・・我慢すれば効果ももっと出るのかな?
なんか不思議です。ただ貼っているだけなのに・・買って良かった!これからも頑張るぞー!!




1298.  BMIも改善されたと思います  ...(店長)  2002年12月10日(火)01:45

パルちんさん、こんばんは。
順調に効果が現れて、良かったですね。
以前ご質問頂いたBMI値(肥満指数)も、下がられたと思います。

トレーニング後の空腹感は確かに、きびしいものがありますが、ここはグッとこらえて、タンパク質も摂取できる低脂肪乳などはいかがでしょうか。
過度の食事制限は体に良くないですし、基礎代謝が落ちてリバウンドの原因にもなりますので、バランスの良い食事が望ましいと思います。

この調子でがんばって下さい。今後とも、よろしくお願いします。


1299.  報告と質問  ...(マッチ)  2002年12月11日(水)17:05

まずはスキンケアの経過報告です。
顔だけにとどまらず、手の甲、首と色々してます。
あそこもここもと利用したくなるのって、やはり使いやすさがポイントですね♪
我が家でツインビートの利用頻度はますます大きくなるばかりです。
顔は目の下のたるみ改善や毛穴の引き締まりといい感じで、ほんと効果が出てると思います。
一方、首はなかなか効果を感じることなく・・・10日程になります。
効果の出やすい場所と出にくい場所があるみたいですね。

使用感としてはchikanaさんも書き込まれていたように、使用中ネル地の縫い目と思われる部分とか、私も改善されたらいいなと思います。
またついつい早くコロコロしてしまうので、ローラーがもう少し重かったら良いかな、とも感じてます。

いずれにしても商品の効果は実感してますし、多くの方が利用されて少しでも綺麗になった自分を喜べたらなーって思います。

最近はトレーニングも「ながらトレーニング」で、ツインビートをポシェットに入れて食事の用意をしながらトレーニングをしたりしてます。
毎朝同じくらいの時間に行ってるのですが、効果の出やすい時間帯・タイミングってあるんでしょうか?
空腹時とか脂肪燃焼効果のあるサプリメントや食品を採った後とかの方が効果的とか、3個所行う場合は続けて三箇所をトレーニングしたほうが効果が出るとか・・・。
またパルスの貼り方ですが、ガイドを見てると同じ方向に貼ってますが、コードの向きとかも気にする必要があるのでしょうか?

あれこれと疑問に思うこと書きましたが、いつもご親切な専門的な内容の指導で、頼りがいを感じてます。
ヨロシクお願いします。








1300.  ローラー回転の重さ調整他について  ...(店長)  2002年12月12日(木)06:17

こんばんは、マッチさん。
ローラーによるスキンケアは、首はまだ今ひとつのご様子ですが、まずまずの効果を感じて頂き良かったです。
マッチさんも、ローラーの回転が軽いと感じられましたか。
頬の引き上げのスキンケアなどでは、皮膚を軽く引っ張る程の刺激を与えた方が良いのですが、ローラーの回転が軽すぎて、スカスカと動くので刺激が足りないと感じられると思います。
ローラーの回転を少し重くすると良いのですが、ローラーに指を当ててブレーキをかけると指にも電流が逃げてしまいますので、他のブレーキをかける方法を考えてみました。
以下の方法はいかがでしょうか。お試し下さい。

ローラーの軸の先端は金属製の金具(Eリング)で止められており、次に半透明のリング(ワッシャー)、ローラー、半透明のリングの順で付いています。
これらの部品は、2mm程の遊びを持って取り付けられていますので、軽く回転します。
この回転にブレーキをかけるために、一番付け根の半透明のリングのグリップ側(ローラーと反対側)に、輪ゴムを数回巻いて、余った部分はグリップにかけて下さい。
(右下のWeb Site..の画像参照)
輪ゴムの巻き回数で、ローラーのブレーキ加減が調整できます。ブレーキをかけすぎると、パッドが空転しますので、その重さが限界です。
半透明のリングとローラーの間に輪ゴムを巻いてしまうと、軸の中に輪ゴムが巻き込まれる可能性がありますので、必ず半透明のリングとグリップの間に巻いて下さい。
お試し頂き、ご感想やご使用上の問題等がございましたら、ご連絡下さい。

パッドの縫い目など、今までに頂いたスキンケアローラーに関するご要望は、全てメーカーに伝えました。
具体的な要望点だけでなく、皆さまのお気持ちも含めて、出来るだけ伝わる様に努めましたが、この掲示板を見て頂ければ、一番よく分かって頂けたのかもしれません。
しかし、メーカーが動き製品が改良されるとしても、時間がかかってしまうと思いますので、使い方の工夫で対処できる内容は弊社からもご提案させて頂きたいと思います。

ツインビートのトレーニングは、全身運動ではないのでトレーニング中の脂肪燃焼の効果よりも、筋肉増強による基礎代謝向上の効果の方が高いと考えられます。
メーカーの実験結果や、効果が現れた方から掲示板に頂いた数値でも、体脂肪率の減少分ほどは体重が減っていない傾向があり、その差は増えた筋肉の重さです。
この事は、筋肉量を増やすトレーニングを行った場合に、シェイプアップの効果が現れているとも言えると思います。
筋肉はトレーニング中に太くなるのではなく、トレーニング後の休息中に超回復の効果で成長し、睡眠中の成長ホルモンが多く分泌される時に、最も効果が高くなります。

また、ツインビートのトレーニングで空腹感を感じる方もおられます。
空腹感は筋肉のエネルギーとして消費された血糖値の減少や、体脂肪の燃焼過程で分解された血中の脂肪酸によっても、空腹感を感じてしまいますので、あながち脂肪燃焼の効果も無視できないのかもしれません。
食事直後の運動は消化にも悪く、血糖値の高い時は体脂肪がなかなか運動のエネルギーとして使われないので、夕食後2時間以上経過した、就寝前のトレーニングが望ましいと思います。

サプリメントは紹介されているTV番組などを見ると、とても良い様にも感じられ、適量では害は無いと思いますが(プロテインの過剰摂取は腎臓を悪くする場合もあります)、一般の方の筋トレでは、普通にバランス良く食事をされる栄養価でも十分で、その栄養価のバランスが悪い場合には補助としてのサプリメントも良いのではないかと思いますが、いかがでしょうか。
「これが効いた」という、サプリメントがございましたら、ご紹介頂ければ幸いです。

アクセルガードの貼り方ですが、コードが出ている向きは関係有りませんので、どの向きに貼られても問題有りません。
ツインビート2を体に付けて使われている時など、本体からの接続コードの流れでご都合の良い向きに貼って頂ければ結構です。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/chips02.jpg


1301.  トリグリセライド  ...(紫苑)  2002年12月12日(木)14:35

お久しぶりです。
寒くなったのでちょっとサボリがちです。

ローラーっていうのもあるのですね。
スキンケアのスティックも1度使って以来使ってないので、またやってみようと思います。
鏡をずっと見ながらやらないといけないので、ながら族の私は敬遠していたのでした。ローラーは”ながら”ができるみたいで、ただ今考え中です。

ところで質問です。
最近健康診断があったのですが、トリグリセライドっていうのが昨年の倍くらいに増えているのです。
これってTBのトレーニングに何か関係ありますか??


1302.  トリグリセライドは中性脂肪です  ...(店長)  2002年12月12日(木)16:21

こんにちは、紫苑さん。お久しぶりです。
いつの間にか、スキンケアローラーのモニターを行っていました。
弊社としては新しく取り扱う商品で、このスキンケアローラー(税込:15,540円)の発売前に効果や使用感を把握したかったので、モニターの方にご使用頂き、ご感想やご意見等をお寄せ頂いています。ご検討下さい。

ご質問の検査値のトリグリセライドは、中性脂肪の事です。
一般的に中性脂肪は、アルコールや甘いお菓子やカロリーの高い食べ物を多く摂取される事、肥満によっても高くなり、生活習慣病のリスクも高くなってしまいます。
適度な運動は中性脂肪を下げる働きがありますが、まず第一にこれらに注意される事が必要です。

ツインビートのトレーニングによって中性脂肪が下がっても、逆に高くなる事は考えにくいので、検査値が倍に増えてしまった事は、生活面での何らかの要因があると思われます。
糖尿病や痛風などが原因で高くなる事もありますが、検査値が基準値範囲を超えて、生活面でのご注意が必要な場合には、健康診断の問診時にお医者様より、何らかのお話があったのかもしれません。

また、行われていたツインビートのトレーニングの効果もあまり上がっていないご様子ですので、トレーニング時の出力を上げて運動を強化し、トレーニング部位も、お腹だけでなく背中、太もも、お尻などの多くの筋肉を鍛えて、基礎代謝をしっかりと上げて頂きたいと思います。
クリスマスケーキも、運動エネルギーとしてしっかりと燃焼してしまう様に、がんばって下さい。
よろしくお願いします。


1303.  忘年会  ...(紫苑)  2002年12月13日(金)08:30

おはようございます。
早速のお返事、ありがとうございます。
基準値を上回っているわけではないのですが・・・
去年からかなり太りましたから、それが影響しているのですね。
トレーニングもさぼってましたし。
寒くても眠くても忘年会があっても、クリスマスケーキやビールやおもちやおせちが消費されるようにがんばります。



1304.  楽しい忘年会のためにも  ...(店長)  2002年12月13日(金)10:14

おはようございます、紫苑さん。
中性脂肪の値は基準値内との事で、良かったですね。
しかし、去年からの倍増の傾向には歯止めをかけた方が良いと思いますので、ツインビートのトレーニングと食生活でのご注意もお願いします。
これから忘年会のシーズンで何ですが、夜遅くの飲食は脂肪として蓄積されやすいので、ご注意下さい。
でも、そんな事を考えながら、罪悪感にとらわれながらの忘年会では、お酒もおいしくないので、少々の不摂生は何でもないと思える様に、日頃からしっかりとトレーニングして頂きたいと思います。

今日もトレーニングしなきゃと義務の様に考えると、継続する事がだんだんとつらくなってきますが、紫苑さんも言われています様に、楽しい食生活のためと考えると、トレーニングを行われる気持ちも少し明るくなるかもしれませんね。
がんばって下さい。


1305.  指でローラーの速度調整してはいけなかったんですね。  ...(あみゅ)  2002年12月14日(土)18:28

書き込みはちょっとご無沙汰していましたが、本当に、ここは参考になります。情報チェックに見に来ています。早速、次からローラーに輪ゴムを巻いてみます。

15分終わった後、同じローラーで1分ずつ法令線や口角にあてています。こうやって使うのにもローラーは便利だと思いました。実は風邪で寝込んでいまして、熱っぽいおでこにローラーを当てるのもなかなか気持ちよかったです。

指先に使うネット包帯が余っているのですが、適度に何重かにローラーに巻いて使ってはいけないでしょうか?メーカーの方にお答えをいただけると安心して使えるのですが。(やっぱり決められた方法じゃないと責任が持てない‥‥かも?)




1306.  指もキレイになったかも  ...(店長)  2002年12月15日(日)02:19

あみゅさん、こんばんは。
風邪の具合は、もうよろしいのですか。
クリスマスやお正月前に風邪をひかれたのは、考え様によっては、良かったのかもしれませんね。(人ごとだと思って・・)
風邪で熱っぽい時や、こたつに入ってポッとしている時のローラーも、ヒヤッとして気持ちよさそうです。

マイクロ電流モードのスキンケアで、スキンケアローラーを使用される場合に、ローラーのお肌に接している部分と、もう一方のコード側のアクセルガードを貼った場所との間に電流が流れます。
以前、あみゅさんもローラーの回転が軽すぎる件を言われた事がありましたが、ローラーを指で押さえて回転の重さを調整すると、指に電流が逃げてしまい、お肌に流れる電流が半減してしまいます。

ご提案頂いた、ローラーパッドの代わりに指先用のネット包帯を使う件ですが、あみゅさんも言われています様に、メーカーの立場としては製造者責任法(PL法)の関係もありますので、正規のパッド以外を使用しても良いとは、言えないと思います。
特にネット上で公開されている掲示板では、色々な立場の方が見られている可能性があり、掲示板上で「OK」を出すのは、メーカーとしてはさらに慎重になられる事が考えられます。

実際には、正規のパッド以外の素材でも、十分に水分を含ませる事ができ、ご使用後は交換されたり洗われて衛生面に気を付けて頂ければれば、問題ないと思います。
専用のローラーパッドはローラーに密着しておらず少しブカッとしているので(ピッタリだともっと付けにくいかも)、指先用のネット包帯を重ねて使用した方がローラーに密着し、もっと電流が流れやすいかもしれません。
お肌に悪影響が出る事は考えにくいですし、万が一のリスクとして考えられるとすれば、スキンケアの効果が得られない事ですので、この事をご理解の上お試し頂き、モニターとしてのご意見をお寄せ頂きたいと思います。
また、ビミョーなご回答で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

以前、あみゅさんよりご連絡頂いた、ローラーに髪の毛を巻き込んでしまう件につきましては、次回のマニュアル改訂の機会に、ご注意事項に追加される予定です。
ありがとうございました。


1307.  咳とツインビート  ...(あみゅ)  2002年12月16日(月)21:22

風邪は咳が最後まで残ります。

寝てばかりいるのにもあきたので、腹筋・背筋を鍛えるべくツインビートで寝たままトレーニングと思ったのですが‥‥翌日、咳をすると腹筋と背筋にひびいて辛い。咳ってこんなに筋肉を使っているんだぁ、と感心してしまいました。咳が出ている時はお腹や背中はやめて、別の部位のトレーニングをした方が良いですね。

気のせいか人差し指の先がすべすべしています。(ほんと)図を参考にローラーに輪ゴムを巻いたら良い具合です。輪郭の引き締めが目標なので、これは持久戦になると思いますが、気持ちひきしまったような‥‥お正月に写真を撮って比べてみたいと思っています。毎日、鏡を見ていると、よくわからなかったりしますから。

メーカーの方には、頸や手などに使う時のローラーの向き、また顔も斜め横向きで、もう少し詳しい図があると嬉しいとお伝え下さい。けっこうアバウトな図しか載っていませんもの(言い過ぎ?)。


1308.  スキンケアローラーのマニュアルの図は、確かにアバウトです  ...(店長)  2002年12月17日(火)08:22

こんばんは、あみゅさん。
風邪の方は、まだ咳が残って辛そうですね。
意外に思われるかもしれませんが、トレーニング中やトレーニング直後は、体の抵抗力が落ちます。
これはトレーニング中に損傷した筋肉の修復に、好中球・単球・NK細胞などの白血球が動員されるために、一時的に免疫力が低下するためと考えられています。
プロのスポーツ選手でも、同じ環境下でコーチよりも選手の方が風邪をひきやすい、お腹を壊しやすい事もあるそうです。
あみゅさんの体の中で、風邪ウイルスと白血球たちの戦いがクライマックスを迎えられていると思いますので、お腹や背中以外でもトレーニングは行われずに、安静にされた方が良いかと思います。
スキンケアは、行って頂いても結構です。

輪ゴム作戦で、ローラーの重さが良い具合に調整できたとの事で良かったです。
少しローラーの回転に粘り腰が出てきたので、頬の引き上げにも手応えを感じられると思います。

スキンケアローラーのマニュアルの図の件は、あみゅさんの言い過ぎではなく、本当にかなりアバウトで、申し訳ありません。
弊社にスキンケアローラーを最初に入荷した時に、このマニュアルでは使用方法の説明には、不十分だと感じました。
実際に使われる方からは、あみゅさんの様に「輪郭の引き締めには・・」、「顎には・・」、「手には・・」と具体的なご使用方法を求められるはずで、筋トレの説明にサポートガイドの各部分ごとの貼付位置の図が有るように、スキンケアでも各部分ごとの操作方法の説明が必要だと思い、メーカーに要望しています。もう、1ヶ月になりますが・・・。

マニュアルがアバウトだとあみゅさんが感じられているのと同様に、他の方も感じられているのかもしれません。
スキンケアローラーをご購入頂いた方は「コレでイイのかな?」で使われる事と思いますし、もし、なかなか効果が上がらなかった場合に「どう使うと一番効果的?」とご説明を求められた時に、正確なご回答がご用意できていないのが実情です。
まだ弊社が、積極的にスキンケアローラー販売に踏み切れないのは、そのためです。

この現状で、弊社として行える事は何かと考えた結果が、皆さまにご協力頂いているスキンケアローラーのモニターでした。
メーカー対応を待つだけでなく、スキンケアローラーの実績を積み、要望点やデータを集める事が、現状から一歩踏み出す事だと考えますので、モニターを行って頂いているあみゅさんや皆さまには、これからも率直なご意見をお寄せ下さい。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。


1309.  電池切れ  ...(マッチ)  2002年12月18日(水)19:00

こんにちは。
毎日ケア&トレーニングとフル活用です。
三箇所のセットを一日交代で使用してると、どんどん出力が上がってきて、今は60を越えるまでになりました。
腹筋が割れてきそうな勢いで、ちょっと恐いくらいです(笑)
出力が上がってきたためと思われますが、充電式の電池が三箇所続けての使用にもたなくなり、最後の一箇所の残り13分くらいで電池切れになってしまいます。
このときの対処の仕方を教えていただけますか?
コンセントから電源を取ろうと思い、アダプターを差し込むと切れてします。
それでクールダウンとかせずに終わってしまったりしてます。
よろしくお願いします。




1310.  コンセントからの解放  ...(店長)  2002年12月19日(木)04:43

こんばんは、マッチさん。
ツインビート2のトレーニングは出力も上がり、効果の方も順調なご様子で何よりですが、電池でご利用の場合には、出力が強くなるにつれて電池の消耗も早くなってしまいます。
ご質問頂いた、充電池のご使用時の件についてですが、ツインビート・EMS/ツインビート2で使用できる電池は、正式にはアルカリ乾電池のみです。
この事はマニュアルにも書かれており、以前メーカーに確認したところ、アルカリ乾電池以外(マンガン乾電池、充電池)をツインビートに使用すると、電圧がすぐに低下して電池切れマークが出てしまい、安定動作が保証できないとの回答でした。
また、電池切れマークが表示された後に、ACアダプターを差し込まれているとの事ですが、電源ON中のACアダプターの抜き差しは故障の原因となりますので、行わないで下さい。
クールダウン前に切れた時には、リラックスモードの「おだやか」がクールダウン時の電流に近い設定ですので、軽くマッサージ程度の出力で数分間お使い下さい。
・・と、このご回答では、根本解決になっていませんね。

確かに、パワーが必要なツインビートの様な機器には、アルカリ乾電池が最も適しています。マンガン電池では、すぐに電池切れになってしまいます。
また、充電池のスペックを調べてみると、ほとんどの9V型充電池の公称電圧は7.2V前後しかなく、フル充電ではもう少しは電圧が上がると思いますが、ツインビートに使用すると電池切れマークが表示されそうな出力しか出ていません。
マッチさんが使われている充電池も、本体かパッケージに○.○Vと書かれている電圧は、9Vよりも低いと思います。
これらの理由で、ツインビートを安定して利用するにはアルカリ乾電池の電圧が必要なので、マニュアルにもその様に記載されいるのだと思います。

しかし、アルカリ乾電池での利用では、とてもランニングコストがかかりますので、なんとか充電池で利用できないか数社の充電池と充電器のセットを仕入れて、試してみました。半年ほど前の事です。
ツインビート使用時の出力の設定にもよりますが、筋トレモードで1.5〜2時間程度は使用できる製品もありました。
やはり、アルカリ乾電池ほどは持ちませんが、1日のトレーニングとすれば、ほぼ十分でしょうか。

この充電器がちょっと古いタイプで、9V型電池の充電時には過充電の保護回路やタイマーが働きません。
電池メーカーに確認すると、12時間で満充電となりますが、24時間以上充電を続けると電池が加熱し発生したガスにより、電池内部が傷む事があるそうで、将来的には満充電時やタイマーで自動的に切れる様に改良されるはずですが、この充電器のモデルチェンジの予定は今のところ未定との事です。

この事が気になったので、改良型の充電器が発売されるまで、皆さまへのご紹介は控えさせて頂くつもりでしたが、既に充電池を使われている方は、結構おられるのかもしれません。
コストの気兼ねなく充電池で使えると、コンセントにも縛られずご使用時の自由度も上がり、心おきなくさらに使いやすくなると思います。

しかし充電器の件があり、皆さまにご紹介しご購入頂くのはちょっと気が引けますので、モニターと言うか、この掲示板を見て頂いている方へのクリスマスプレゼントと言うべきか、弊社でツインビートをご購入頂いた方に、充電池と充電器のセットでお送りします。
ご希望の方は、この掲示板に書き込み下さい。先着10名様です。ツインビートをお送りしたご住所に、お届け致します。
筋トレやリラックス、スキンケアに充電池でご使用頂き、充電池の持ち具合や、コンセントに繋がれていない使用感をご連絡下さい。

スキンケアローラーのモニターをされている方も、もちろんマッチさんもご応募頂いても結構です。
マッチさんは充電池が2セットとなりますので、マッチさんのハードトレーニングにも十分に対応できると思います。
これでやっと、マッチさんのご要望に対する前向きなご提案となりましたか。
よろしくお願いします。


1311.  やっと購入しました!  ...(しのぶ)  2002年12月19日(木)08:55

おはようございます。やっとこさ購入に踏み切り、先程購入のボタンを押しました。決してお安い物ではないので、私なりに色々なお店を比較検討しました。価格の面で頑張っているお店や、プレゼントの面で頑張っているお店など何店かありました。・・・が、やはりアフターサービスや掲示板での皆さんの相談に対して親身になって答えている店長さんの人柄に惚れて、「買うならココしかないッ」と思い購入に踏み切ったわけです。
これからこちらにお邪魔させて頂く機会が増えると思います。その時は皆さん、店長さん、よろしくお願いします。

P.S 目標は下半身痩せ、腹筋割れることッ!あと、充電池セットのモニター応募しますッ!


1312.  じっくりとご検討頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2002年12月19日(木)15:46

こんにちは、しのぶさん。
ツインビート2のご注文を頂き、ありがとうございます。
先日、ツインビート2の資料請求を頂き、お送りしたカタログ等もじっくりとご検討頂いた事と思います。
しのぶさんが言われます様に、ネット上のツインビートを販売するショップは、星の数ほど(ちょっとオーバー)あります。
それぞれのショップに個性と特徴があると思いますので、皆さまひとりひとりにとってのベストな選択をして頂ければと思います。
しのぶさんには、じっくりとご検討頂いた結果、弊社をご選択頂いた事をうれしく思います。
どこがベストのショップであるかは、売る側が言う事ではなく、それぞれのお客様が判断される事のハズ・・ ですね。

目標とされている下半身痩せについてですが、もしモコモコした脂肪のセルライトが気になられている場合には、この脂肪細胞は分解されにくいので、入浴中によく暖めて十分にマッサージし、冷めないうちに太もも・お尻とツインビート2のトレーニングを行ってみて下さい。
腹筋割れは、腹直筋に沿ってアクセルガードを貼り、出来るだけ強い出力でのトレーニングと、超回復の効果を引き出す休息日がポイントで、筋肉痛を確かめながら、痛みを感じる日のトレーニングは休んで頂くことが肝心です。
また、腹筋をトレーニングされる場合には、背筋もバランス良くトレーニングして下さい。
背筋のトレーニングもシェイプアップには有効な筋肉で、腹筋との筋力のバランスが悪くなると腰痛の原因になる事があります。
ツインビート2を手に取られた後、またご使用されて出てくる疑問点もあると思いますので、ご遠慮なくどうぞ。

昨夜、充電池の件で書き込み頂いたマッチさんも、腹筋が割れそうな勢いでトレーニングされているとの事でした。
そろそろ、マッチさんから「また、モニター!」って書き込みを頂く頃かもしれませんので、よろしければどの様なメニューでトレーニングされているか教えて下さい。

ご応募頂いたモニター用の充電池・充電器は本日発注しました。21日に入荷予定です。
21日の午前中までにご応募頂いた方には、21日に出荷し、22日〜23日の連休中には、しのぶさんやご応募頂いた他の皆さま(今のところ、おられませんが・・)にもお届けできます。
今回、充電池と充電器を購入する「デオデオ金光店」より、皆さまに直送致しますので、よろしくお願いいたします。
21日時点で、定員に達していない場合には、ご応募頂いた後に随時出荷致しますが、クリスマスまでにはお届けしたい様な。何となく・・・。

先ほど、しのぶさんのツインビート2出荷の準備ができました。本日出荷致します。
これからですね。がんばっていきましょう。
今後とも、よろしくお願いします。


1313.  充電池と充電器のセットのモニターの件  ...(hiro54790)  2002年12月19日(木)16:03

柴田様
充電池と充電器のセットのモニターを希望いたしますので宜しくお願い致します。


1314.  充電池セットのモニターご応募ありがとうございます  ...(店長)  2002年12月19日(木)16:33

こんにちは、hiro54790さん。
充電池セットのモニターにご応募頂き、ありがとうございます。
以前、hiro54790さんから充電池の件でお問い合わせ頂いた事がありました。
良い機会でので、お試し頂きご感想をお寄せ下さい。
23日までにはお届けできる予定です。
よろしくお願いします。


1315.  充電池セットもモニターに!  ...(マッチ)  2002年12月19日(木)18:29

いつもいつも・・・ほんとにありがとうございます!
なんか欲張りで気がひけますが、使用したいと思いますのでヨロシクお願いします。



1316.  新しい充電池にご期待下さい  ...(店長)  2002年12月20日(金)02:39

マッチさん、こんばんは。
充電池セットのモニターにご応募頂き、ありがとうございます。
昨夜(今朝?)のマッチさんへのご回答で、書き忘れていましたが、充電池の使用回数にも限度があり、徐々に容量が減り使用時間が短くなってしまいます。
充電池を使い切っていない状態で、再度充電を繰り返していると、使用できる容量が減ってしまう「メモリー効果」という現象が発生し、使用時間が短くなる事があり、この場合には完全に放電させて充電する事を繰り返すと、ある程度の容量は回復すると言われます。

マッチさんの充電池で使用時間が短くなった事は、充電池が弱くなってきた事もあるのかもしれません。
モニターでお届けする充電池を楽しみに、お待ち下さい。


1317.  欲張りみたいで恥ずかしいんですが‥‥  ...(あみゅ)  2002年12月19日(木)21:45

充電池セットもモニター希望、していいですか?さすがにあつかましいので、締切までに定員に達しなかったらで結構です。

先ほど、テレビで老化対策を年末特番していました。

老け顔防止の目元ケアで、目の下のたるみは眼輪筋を鍛えると良いということで、顔のエクササイズを紹介していました。これもやるべきだとは思うのですが、ツインビートのローラーのマイクロ電流で眼輪筋を鍛えるのはできますか?効果的な方法があったら教えてください。

体型老化については年代別にターゲット筋肉が違うということで、それぞれの鍛えるべき筋肉を紹介していました。
20代・腹斜筋、背筋下部
30代・上腕3頭筋、僧帽筋、腹直筋
40代・大腰筋

運動不足な私は、ゲストが苦戦しているエクササイズが出来ないんじゃないかと思ったのですが、熱心にやっている腹筋と背筋は、ちゃんと働いてくれました。イマイチ手が回らないでいる上腕3頭筋、僧帽筋と、ツインビートを使って鍛えにくい深層筋を使わなくてはいけないポーズはちょっとブルブル、ヨロヨロ。
全身運動しつつ、ツインビートで気になる部分を鍛えるのが良いんだろうな、と思いました。

ここをご覧になっている人で視聴率を調べたら、さぞかし「おもいっきりアルスパ」な健康関連は高視聴率になるだろうなぁ。正確な情報は番組HPを見てくださいね。

筋肉トレーニングで抵抗力が落ちる、考えてみれば当たり前なのに、聞くと意外な気がします。でも、風邪で抵抗力が落ちている間は、ちょっと筋トレはお休みして、顔のお手入れに励もうと思います。アドバイスありがとうございました。継続的な効果はともかく、終わった後の肌の幸せ感だけでも15分間を使う意味はあると思います。


1318.  眼輪筋はスティックの方が使いやすいと思います  ...(店長)  2002年12月20日(金)02:47

あみゅさん、こんばんは。
充電池モニターにご応募頂き、ありがとうございます。
以前、あみゅさんからツインビート2の乾電池使用について書き込み頂いた事がありましたので、充電池のモニターにもご応募頂けるかなと思っていました。
実は、電流をあまり感じないスキンケアのマイクロ電流モードも意外と電池を消費し、弊社でアルカリ乾電池での消耗テストを行った事がありましたが、200μAの出力で途中で休みも入れながら、11時間50分で電池切れとなりました。
ローラーの使用では、50μAと出力も低いのですが、充電池はアルカリ乾電池よりは持ちが悪いので、どれくらい使用できるのか、実用的にはどうなのか知りたいと思います。

私が色々な状況でテストすればよいのですが、より多くのユーザーの方に使って頂いた方が、様々なご使用環境でのご意見を頂けると思いますし、皆さまにも充電池を使えるメリットもありますし。
双方にメリットがある事ですし、スキンケアローラーも使われている、あみゅさんやマッチさんのご意見もお聞きしたいので、ご遠慮なくどうぞ。

「フル充電から何時間使用できた」との数値でのご報告でも結構ですが、実用的に使えるか使えないかとか、コンセントに縛られない自由な使用感など、数値だけでなく使って良かったかどうかをご連絡頂ければと思います。

今日のテレビ番組で、老化対策の特番があったのですか。私も見てみたかったですね。
ツインビートのトレーニングの効果を感じられた筋肉や、今ひとつの筋肉もあったご様子で、ツインビートだけでなく他のトレーニングも適材適所に使い分けて頂く事も大事なのですね。
年代別トレーニング対象の筋肉について情報を頂き、ありがとうございます。

眼輪筋のトレーニングは、以下の様な目の周りの細かい操作となりますので、ローラーよりもスティックの方が使いやすいと思います。
眉間の中央にスティックを2本置き、1本を右目の上まぶたに沿って動かし、同時にもう1本を左目の下まぶたに沿って動かし、2本のスティックで眉間を中心に斜めに引き裂く様に動かして下さい。眉間に戻り、先ほどとは逆に右目の下と左目の上に動かして下さい。
次に、下まぶたのたるみ対策で、目尻に2本のスティックを置き、1本を固定して、もう1本を目頭に向かって下まぶたを滑らせます。
この時に、毎回同じ場所をスティックが通らない様に、少しずつ動くルートを上下にずらしながら操作して下さい。
上まぶたも同じ要領で、目尻から目頭に向けて上まぶたを滑らせて下さい。

風邪の方は、まだ完全では無いご様子ですが、充電池セットをお届けする頃には、すっかり良くなっているといいですね。
お大事にして下さい。


1319.  恥ずかしいけど、、、  ...(ばにら)  2002年12月20日(金)00:34

店長さん、皆さんこんばんは。
あの、、、恥ずかしいですがもしよろしかったら私もモニター希望しますぅ。。。

実は私も電池派なんですよ。
だいぶ前に掲示板の古い記事を読んでいたとき、充電池の話題がありましたね。
でも下に店長さん書かれてますが、電圧が足りないので充電池は避けて下さいとあったので、いつも某家電量販店で買いだめをして使ってました。
が、やはり1日か2日ですぐ弱ってしまうしお金はかかる、使用後の電池は捨てるのが大変(地域で捨てると半年に一度しか捨てられない!)なので、ちょっと困っていたのでした。
うーん、どうしていつもこんなにもタイムリーな話題が出るのでしょう!?
正直ビックリしてます。


1320.  大量の電池を捨てるときは、妙な罪悪感がありますね  ...(店長)  2002年12月20日(金)11:55

おはようございます、ばにらさん。
ばにらさんも、ツインビート2を電池で使われていたのですね。
今までにも、かなりコストもかかっていたと思い、申し訳なく思います。

私の子供がゲームボーイに熱中していた頃は、単3乾電池をゾッとするほどに、消費していました。
袋いっぱいの電池を捨てるときは、今のエコロジーやリサイクルの時代に逆行するようで、地球人としていけない事をしている様な気がしました。
ばにらさんも、同じ様に感じられていると思います。
それに何よりコストが、かかって仕方ありません。
現在は、ゲームボーイもバッテリーパックを買って使っていますが、ツインビートも同じ事ですね。

ツインビートに使用する9V型の電池は、6P型の電池とも言います。
6Pの6とは、6個のセル(電池ユニット)が内部で直列に構成されている事で、乾電池の場合には1個のセルが1.5Vですので、1.5V × 6個 = 9V です。
一般に充電池のセルは電圧が低く、1個のセルが1.2Vしかないので、1.2V × 6個 = 7.2V となり、乾電池よりも電圧がかなり低くなります。
ツインビート2では、7.0V辺りで電池切れマークが出始めますので、定格の出力でもきわどい電圧です。
このために、充電池での使用にはちょっと難点もあり、お勧めできませんでした。
しかし、探してみると外見のサイズは同じ9V型の四角い充電池でも、ツインビートにも十分に使用できる充電池もありました。
皆さまにモニターとしてお試し頂く充電池がこれです。
今のところ、この充電池がベストだと考えられますが、多くの皆さまにもお使い頂き、ご意見を頂きたいと思います。

とてもタイムリーな企画でしたか。
私が企画を考えている訳でなく、皆さまからのご意見やご提案で動いているだけなのですが、同じツインビートを使われている方同士ですので、困った事やご希望されている事も似ているのかもしれません。

普段から電池で使われているばにらさんには、電池代がかかっても電池で使うメリットは十分に感じられているのだと思います。
コストの心配なく電池で使うスタイルが実現できれば、より自由に使えますのでツインビートの付加価値がもう少し上がるのではないかと考えています。
また、財布のためにも、地球のためにも、充電池でツインビートを使用するスタイルが実現できたらいいですね。
23日までにはお届けできますので、使ってみて下さい。よろしくお願いします。


1321.  充電池モニター  ...(紫苑)  2002年12月20日(金)11:40

って、まだ間に合います??

今まで、トレーニングの場所によってはコンセントを持ってうろうろしていたので、充電池と電池のセットはとてもありがたいのですが・・・



1322.  紫苑さんで6人目です。まだ大丈夫です。  ...(店長)  2002年12月20日(金)12:00

こんにちは、紫苑さん。
充電池モニターは計10名様で、紫苑さんで6人目でしたので、まだ大丈夫です。間に合いました。
そうですね。ACアダプターも結構じゃまですよね。必要なのは分かりますが。
それでもツインビート2ではACアダプターも小型で軽くなったのですが、前機種のツインビート・EMSでは昔から良くあるゴロリンとした、大きな重いタイプで、ツインビート・EMS本体よりもACアダプターの方が重いほどです。

あと4名様ですのですので、ツインビート・EMSをご使用の方も、ぜひご応募下さい。
よろしくお願いします。


1323.  やった〜  ...(紫苑)  2002年12月20日(金)13:01

ありがとうございます、店長さん。

忘年会も終り、あとはクリスマスケーキとおせちとおもちを残すのみとなりました。
これd・ A9らの方が多い??


1324.  この調子で年末ジャンボも(今日まで!)  ...(店長)  2002年12月20日(金)14:06

おめでとうございます。紫苑さん。
もう12月も20日なのですね。(先ほどの書き込み、一部文字化けしてます)
トップページをクリスマス風にしたいと思いつつも忙しくて、クリスマスが過ぎてしまいそうです。

お送りする充電器がちょっと大きめなので、じゃまになるかもしれませんが、他の用途にもご活用頂きたいと思います。
紫苑さんは、比較的近くにお住まいなので、22日にはお届けできると思います。
よろしくお願いします。


1325.  店長さん!私もお願いします  ...(chikana)  2002年12月20日(金)19:32

風邪をひいて、気分が悪く、パソコンに向かっていない間になんと!
また、モニターが・・・
電池のことは悩みの種でした。
だって、自由に家事をしたり、動き回っているときの
ランニングコストがかさむのに、
アダプター使用だと一定の場所にしばられて寝る時間を削ってしまうということが、多々あったのですもの。

まだ間に合うなら私もモニターに応募させてください
お願いします


1326.  メーカーに 届けみんなの この想い  ...(店長)  2002年12月21日(土)00:26

こんばんは、chikanaさん。
chikanaさんも風邪気味ですか。お気をつけ下さい。
充電池セットのモニターは計10名様で、chikanaさんで7人目ですのでご応募OKです。

chikanaさんも、電池の件はお悩みでしたか。
そうですね。「ツインビートのトレーニングはいつでも、どこでも・・・」と言われても、コンセントに繋がれているのでは、その言葉にはリアリティが無いですね。
ノートパソコンの様に充電で使用でき、もっと省電力設計で使用時間も長くなり・・と、いつでもどこでも自由に使えるモバイル性能をもっと高めてほしいとのご要望を持たれている方は多いのかもしれません。
運動器のツインビートには、医療用の治療器とは違う製品作りのアプローチの必要性があると考えますが、そのためにも皆さまのご要望をしっかりとメーカーに伝えて行きたいと思います。
今回のモニターの充電池でも、持続時間や使い勝手など、全ての皆さまにご満足頂けるとは思えませんが、現時点で弊社として行える第一歩です。
これからも、よろしくお願いします。


1327.  (無題)  ...(マッチ)  2002年12月20日(金)20:49

店長さんこんばんは!
電池の件、皆さんはマニュアルや過去の書き込み読んでちゃんと対処しておられてるのに・・・私は好き勝手しててほんとお恥ずかしい。。
私が使用してたニッカド電池には、店長さんがNo.1320で説明されている通り、7.2Vと書いてありました。
「まだ何度も使用してないし、充電を十分した後なのに、電池のチェッカーで調べると一杯になってないのはどうして?」と疑問に感じてたのが解消されました。ありがとうございます。
それと電池切れのサインですが、「切れる前に新しい電池を入れて!」or「切れる前にアダプターから電源を得るように!」とのサインではなく(←勝手に私はこういうサインだと思っていた(苦笑))「止まるけど機械の故障じゃないよー」っていうサインなんですね。
思い込みが激しくて・・・困ったものです。
さて、今はトレーニングにもだいぶ慣れて、ほとんどの個所で65mAほどで行っています。
50mA以下では感じなかった汗ばむ感覚があります。
ぐっと力を入れると筋肉がしっかり硬くなるのが判るほとになりました。
年齢とともに下がってる基礎代謝がどんどん上がってくれてるかも♪と一人で喜びつつトレーニングしてます。
行ってるのは以前書き込んだのと同じ場所ですが、マニュアルに書かれている番号で 40.43.45 の日と 17(腹直筋に掛からないようパッドを移動)18.34 の日があり、時々太腿のどこかを23に変更してます。
だんだん出力をあげれるようになってきて、電池で出力が本当に表示されているだけ出ているのか不安になり、アダプターで行ってみましたが、トレーニングの感覚は同じでしたので電池でも大丈夫かなと思ってました。
今度モニターとして使用させていただける電池でも、使用感をチェックするようにしますね。
スキンケアローラーもそろそろ1ヶ月になります。
冬の乾燥する時期にもかかわらず、小じわなど随分マシになったきがします。
また、頬のこうの部分のきめが細かくなり化粧のりがぜんぜん違います。
これはほんとお薦めの一品です!
ネル地のパットも使用をかさねるごとにゴムの部分が緩くなるのか、私の技術が向上したのか?トンガリ帽子がなくても装着できるようになりました。
私のツインビートの装備も?どんどん充実してくる一方ですし、これからもしっかり使い込んで行きたいと思ってます。
これからもよろしくお願いします。






1328.  トレーニング方法について、ご連絡頂きありがとうございます  ...(店長)  2002年12月21日(土)04:51

マッチさん、こんばんは。
以前、各社の9V型の充電池を調べたときに、そのほとんどの公称出力が7.2Vしかなく、私も「なぜ?」と思いました。
皆さまも、店頭で9V型の電池を見られた時は、ご覧頂きたいと思います。
家電メーカーなどから、充電池が販売されていますが、そのほとんどが1社からのOEMらしくて、性能も横並びです。
でも、こんなに低い電圧で本当に良いのか、クレームが付かないのか疑問に思いますが、これらの電池をよく見てみると「9V型」とは書かれておらず「6P型」と書かれています。ウーム・・・。

普段からノートパソコンを使われている方の場合には、電池切れマークがでると「ハイハイ、お腹空いたの。コンセントね」と、ついなってしまうと思います。
でも、ツインビートでは本体での充電機能もありませんし、使用中の電源の切り替えはできない事になっています。
また、許容範囲以上に出力が変動した時に電源が切れる安全装置もありますので、通電中に残り少ない電池からACアダプターに切り替えると、この安全装置が働いて電源が切れる事が考えられます。

マッチさんが行われていますトレーニング内容について、ご連絡頂きありがとうございます。
充電池モニター1号の「腹筋割れ」目標のしのぶさんもご参考にして下さい。
既に、しのぶさんのお手元にもツインビート2をお届けできたと思います。
昨日までは、「No.40?43?・・なにそれ?」だったかもしれませんが、もう同封のサポートガイドを見られて、今頃は「あぁ、これね。」と思われているでしょうか。

スキンケアの方も十分に効果を感じて頂き、だんだんと装備も充実して、良い年を迎えられそうですね。(ちょっと早いですか)
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


1329.  色々経過報告、…とモニター応募  ...(azuki)  2002年12月21日(土)10:21

こんにちは、店長さん、みなさん。
この数日、風邪で寝込んでおりましたが、やっと復活のazukiです。
で早速掲示板にお邪魔してみたら、なんと!
また、モニター募集の書き込みが♪

私は、普段のトレーニングはほとんど居間で1〜2時間集中して行っているので、実はほとんど電池は使っていません。
というのも、やはりコストのことを考えてしまうので…。
マニュアルや掲示板の過去ログで、電池使用の場合についての記述を読むたび、正直、「確かにいつでもできるけど、どこでもっていうのはどうかな」と思っていました。

ただ、一時期流行ったリーズナブルな低周波トレーニングマシン(こっちは電池使用が基本?)とツインビートの性能を比べると、「仕方ないよねー」という気がしたのも事実。

ですが、使用に耐えられる充電池があれば話は別です(笑)。
だって、モバイル的に使いたい方は多いと思うんです。
私だって本当はそう。
最近、マイクロ電流+パッドをフル活用しているのですが、そういう場合って、絶対動ける状態で何かしながらやりたいのです。

ということでなんだか申し訳ないのですが、またモニターに応募させていただけませんか?
お願いします。

そして、筋トレとスキンケアのその後のご報告です。
まず筋トレ。
使い始めて3ヶ月以上経ちましたが、体重で約1kg減、体脂肪率で1〜2%減というところでしょうか。
他の方と比べると、数字での変化がほとんど見られない状態だと思います(泣)。
ただどういうわけか、会う人会う人、ほとんど「やせた?」と言ってくれるのです〜♪
実際はほとんど変わってないので「ううん、全然」と答えているのですけど…。
微妙なところなのですが、お風呂上りに鏡で見る体の線が、確かに引き締まってきたんですよね。
お尻のたるみ(太ももとお尻の境目の線)は完全になくなりましたし。
それから、以前ひどかった両足のむくみと冷え、こちらもほぼ完全になくなったようです。
数字ではわからないのですが、体感する部分がすごいので、ご報告しておきます。

それからスキンケアローラー。
届いて以来、ほとんど毎日コロコロ転がしていました。
生理前になると吹き出物に悩まされると以前書き込んだのですが、今回はなんと、大き目のもの1つだけですみました。
いつも生理前10日くらいから、右頬から首にかけて細かい吹き出物がたくさん出て、痒みと不快感でイライラするのですが、ローラーでケアを始めてからは、まずゴワゴワ感がなくなり、生理日直前までキメの整った状態を維持することができました。
今はこの1個だけできた吹き出物もかさぶた状になり、これも多分すぐによくなると思います。

あっ、それからもう一つ。
かかとのひどいひび割れに、スキンケアローラーは効果ありでした。
私の場合、ひび割れというよりは完全に割れてしまって、歩くと痛いこともあったのですが、これがびっくりするくらいよくなりました。
おかげでネル地のパッドは、1つは足専用に(笑)。
(ただ、かかとのひび割れが改善されたのは、もしかしたら、むくみや冷えがトレーニングによって改善されたことも関係あるのかな…とも思います。店長さん、そういうこともあるのでしょうか…)

これからもこちらの掲示板を参考に、気長に頑張っていこうと思います。
よろしくお願いします。



1330.  少し早いクリスマスプレゼント  ...(店長)  2002年12月21日(土)18:32

こんにちは、azukiさん。
azukiさんも、風邪をひかれていたのですか。流行っているのですね。
皆さまも、お気をつけ下さい。体調の悪いときはトレーニングもお休みにして、ゆっくりして下さい。
でも、あまり油断していると、また抜き打ちモニター企画やプレゼント企画を行っているかもしれませんので、お時間のある時には時々こちらまでお越し下さい。
azukiさんでモニターご応募は8人目でしたので、モニター枠はあと2名となりました。
今回、充電池と充電器のセットをお届けする「デオデオ金光店」より、現時点でのモニターの8名の方に、本日の便で出荷いたしました。
早い方では明日(22日)には、お届けできます。
気の早いクリスマスプレゼントで、サンタクロースだけにちょっとフライング気味かな、と ・・・失礼しました。
残りモニター枠は2名様で、今後ご応募頂いた方にも、順次発送いたします。

azukiさんもツインビート2を自由に動きながら、モバイル的に使われたいと思われていましたか。
やはり、皆さんそうですよね。
特にマイクロ電流モードのスキンケアの場合には、筋トレモードの様に筋肉の収縮:体の動きを伴わないので、アクセルガードが剥がれないように気をつけて頂ければ、何か他の事をしながらスキンケアできる局面は多いと思います。

azukiさんの筋トレの効果の方は、体重や体脂肪率の数値以上に、外見での変化が大きい様で、数字だけでは効果を表せない体の不思議ですね。
下半身のむくみや冷えは、血行を良くする事で改善されますので、筋トレによって下半身の筋肉のポンプ効果が高まり、血液の循環が良くなって、むくみや冷えが解消されたのだと思います。
また、低周波の電流には自律神経の働きを整える作用もあり、冷え性の方の血行を促進する効果もあると言われます。
かかとのひび割れも、マイクロ電流によるスキンケアでお肌の内側からうるおってきた効果と共に、下半身の血行が良くなった効果もあったのかもしれません。

シェイプアップやむくみの改善、スキンケア効果も含め、ツインビート2によってazukiさんの全身がチューンナップされているご様子です。良かったですね。
若く見える方、老けて見えてしまう方など、どこが違うのと言われても、具体的には小じわやお肌のたるみなどでしょうが、何となく体全体から感じる若々しさは、シワの本数や数値だけでは表せない様に思います。
先日、あみゅさんが見られた老化対策の特番でも、その様な話題もあったのかもしれません。
若々しさを定量的に表す単位は、なかなか難しいと思いますが(STNK:世界単位認定協会ならば?)、azukiさんの若さのポイントはかなり上がって、「やせた?」と言われるのも、そのためかもしれませんね。

お届けする充電池の件ですが、新品や長期間使用されなかった充電池は、十分に充電されずパワーが続かないので、2〜3回の充電・放電を繰り返し、数日ご使用頂き慣らしが終わった状態で評価頂きたいと思います。
また、充電池を充電器にセットする時や、外す時もちょっと固くて力がいるのですが、プラスマイナスの端子の位置を正確に合わせて、端子の頭を潰さないように押し込んで下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


1331.  届きましたよ〜。  ...(しのぶ)  2002年12月22日(日)14:16

こんにちは。
つい先程充電器セットが届きました(^o^)/ ・・・で今、充電中でございます。ツインビートは昨日から開始したのですが、ACアダプターだとその場から動く事が出来ないので、この充電器セットはきっと大活躍すると思います。
店長さん、この度は本当にお世話になりました。
また経過報告等などでお邪魔させて頂きます。

P.S 今、背筋痛いです・・・。



1332.  充電池がお役に立てる事を願っています  ...(店長)  2002年12月22日(日)17:01

こんにちは、しのぶさん。
充電器セットのお届けのご連絡、ありがとうございます。
ツインビート2は昨日からご使用頂き、背中が筋肉痛のご様子で、こちらも順調ですね。

ツインビート2のご使用開始当初から強い出力で使われると、体のだるさやふしぶしの痛みを感じられる方もおられます。
これは電子治療器特有の好転反応と呼ばれる症状ですが、あまり運動されていなかった方の場合には筋肉を慣らすためにも、最初の1週間は弱めの出力から徐々に強くしながらご使用下さい。
また、ご連絡をお待ちしています。がんばって下さい。


1333.  充電器セット届きました。  ...(あみゅ)  2002年12月22日(日)22:25

とても立派な充電池セットでびっくりしました。ありがとうございます。有効活用したいと思います。早速、充電中です。充電完了する12時間後というのは、午後4時ですが、24時間まではそのままで大丈夫らしいので、起きたらはずすつもりです。

この充電器の、使い方説明書はさすがにこなれていてわかりやすいです。はめ込むのに結構力がいりますが、最初は固いと書いてあったので思いきって押し込めました。慣らしの充電、そして放電は普通に何回か使うので良いんですよね?(こなれている使用説明でも、素人は意外なところでひっかかるもんですね)

ごっそり電池を捨てる悲しい気持ちを味合わずにすむのは嬉しいです。何たって「有害ゴミ」ですものね。



1334.  消費しない事が美徳ですね  ...(店長)  2002年12月23日(月)00:03

こんばんは、あみゅさん。
充電池セットお届けのご連絡ありがとうございます。
充電池は2個お届けしていますので、夜にトレーニングされている方の場合では、トレーニング後の夜から翌朝まで充電して頂き充電池を外された時に、もう一つの方をセットして頂ければ、夜のトレーニング時には2個がフル充電となります。
出力にもよりますが、1個の充電池で1.5時間程度しか持たない場合でも、2個で3時間持てば1日のトレーニングとしては、十分だと思いますので、この2個をご活用頂きたいと思います。

そうですね。分かりやすい取扱説明書の書き方も、ノウハウの1つだと思います。
良い製品であっても、間違った使い方や効果の薄い使い方をされたり、正しい使い方が分からなければ、元も子もないですね。
慣らしの2〜3回のご使用も、普通にご使用頂ければ結構です。
ご質問や使用方法のご提案等がございましたら、ご連絡下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
「消費は美徳」が死語となった、環境への意識の高まった今の時代では、地球にやさしい充電池はもっと活用されてもいいですよね。
あみゅさんもだと思いますが、ごっそりとビニール袋一杯の電池を捨てる時には、なにか気持ちの一部もいっしょに捨ててしまう様な...。


1335.  充電池  ...(紫苑)  2002年12月22日(日)23:09

こんばんは。
充電池、今日届きました。
ありがとうございました。
結構大きなものなのですね、ほんとTB本体より大きいわ。ただ今充電中です。

文字化け、どうしてでしょう??
ラムちゃんのサンタさん、可愛いですね (^○^)



1336.  リムちゃんサンタがお届けしました?  ...(店長)  2002年12月23日(月)00:50

こんばんは、紫苑さん。
充電池セットお届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
確かに、お届けした充電器本体は、ちょっと立派な大きさですね。
この9V型充電池に使える充電器は、お送りした機種だけですので、ちょっとじゃまになる大きさですがご了承下さい。
なお、充電池をご購入される場合には、メーカー指定の取扱説明書P.8の充電池をご購入下さい。

充電池をご使用頂き、ご感想をお待ちしています。
よろしくお願いします。

p.s.
前回の紫苑さんの書き込みでの文字化けは、何故でしょうね。バケた部分に入る文字は何かな〜と、考えていました。
トップページのクリスマス風のリムちゃん(リムで〜す。スリムのリムよ)は、今日マクドナルドに行った時、店員さんのサンタ帽が可愛かったので、そのイメージで。
サンタ服をどこにしまったのか、探しても見つからなくて、いつもの服を赤く染めてそれらしくしました。サンタ服が出てきたら着替えます。


1337.  充電器セット届きました♪  ...(マッチ)  2002年12月23日(月)13:13

充電器セット、ありがとうございます!
21日の朝に届き、充電した分で今日早速トレーニングさせていただきました。
また使用可能時間等、追って報告しますね。
「電池は二個要るな〜」と以前から思ってたので、至れり尽せりの対応に感謝感激です。
ありがとうございました。




1338.  トイレットペーパーも予備が無いと落ち着かない様に  ...(店長)  2002年12月23日(月)13:54

こんにちは、マッチさん。
充電池セットのお届けのご連絡、ありがとうございました。
マッチさんも思われていた様に、充電池は2個あった方がいいですよね。
私も出先で使うノートパソコンを買う時には、いつも予備のバッテリーパックを一緒に購入します。
心配性なので1本だけでは、何となく不安で、これが無くなっても、まだ1本あるとの安心感がないと落ち着かなくて。

ご使用時の安心感だけでなく、出力やトレーニング時間によっては、1本だけでは1日の使用時間に耐えられない方もおられるかもしれませんので、そのための2本でもあります。
また、最近では、コンビニでも充電池を販売していますが、お送りした充電池はあまり見かけず、買われるにしても入手しにくい方もおられるかもしれませんので(なら、もっと付けろ。とか?)、2個の充電池をお送りいたしました。

ご報告をお待ちしています。よろしくお願いします。


1339.  無事に届きました  ...(chikana)  2002年12月23日(月)23:47

ご報告遅れて申し訳ありません。
ありがとうございました。
ただ、風邪がひどくなっていまして、TBはちょっと使用を控えています。
全快してからの楽しみにしています。
やはり、病後で体力が落ちているのでしょうか?
どうも、しつこく残ります。
店長さん、ちょっとお時間ください。


1340.  電池も元気も蓄えて下さい  ...(店長)  2002年12月24日(火)00:30

こんばんは、chikanaさん。
まだ、風邪が悪いご様子ですね。
今の内に、電池もしっかり充電して充電池で使われる事を楽しみに、今は無理をされずじっくりと風邪を治して下さい。

モニター募集の時に書き忘れていましたが、ご報告は特に期限を設けていませんので、ご使用できる様になった後、じっくりご使用頂いた後、ご報告を頂ければ結構です。
また、充電池セットは返却して頂く必要はありませんので、ツインビート共々(名前でもつけて)かわいがって下さい。
お大事にして下さい。


1341.  届きました!!  ...(ばにら)  2002年12月24日(火)09:46

店長さん、皆さんこんにちは
電池セット届きました。ありがとうございます。
現在1本目を充電中です。あぁ楽しみ♪
予想してたものより全然立派なものだったのでビックリしました。
(1種類しか充電出来ないタイプかと)
使用感などまた書き込みに参りますね。
まずは到着のご報告まで。


1342.  宅配サンタも寒空の中、鼻を赤くしてがんばっています  ...(店長)  2002年12月24日(火)11:39

おはようございます、ばにらさん。
宅配便の方も年末で荷物が多くなり、少しお届けが遅くなっている様です。
ばにらさんへのお届けが遅くなり、申し訳ありませんでした。
充電器ですが、お届けした9V充電池だけを充電できるタイプがあればコンパクトで良かったのですが、このメーカーではお届けした機種しかなかったので、充電器はじゃまにならない所に置いて頂き、ツインビート以外の用途でもご使用頂ければと思います。

充電中ですか。楽しみですね。
今日はクリスマスイブですが、この様なちょっとしたものでも、何かプレゼントされて、使うのを楽しみにしている時間もなかなか良いものですね。
今日とは、ちょっとだけ違う明日が来るはず・・・、ですから。
ご感想等をお待ちしています。よろしくお願いします。


1343.  無事に届きました  ...(azuki)  2002年12月24日(火)12:42

こんにちは、店長さん、皆さん。
ご報告が遅れてしまったのですが、充電池セット、日曜日に届きました。
ものすごい早さでの到着にびっくりでした♪
どうもありがとうございます。
モニターの皆さんの仰るように、「電池2個」がとてもありがたいです。
店長さんの細やかなお心遣いに、本当に感謝です。

さて、2個の電池をフル充電して早速使ってみました。
取りあえずは動きながら使いたいという当初の目的がありましたので、マイクロ電流+パッド(L)の組み合わせでトータル1時間。
初回の充電でしたが、電池1個でまったく問題なく使用することができました。

電源コードの届く範囲に縛られないというのがこんなに快適だったのかと、自分でも驚いています。
これなら背中や腰の筋力トレーニングも動きながらできそう♪
これからがますます楽しみです。

それから前回のご報告で、数字での変化がなかなか見られないと書き込んだのですが、ひとつ書き忘れたことがあるので補足しておきますね。

なかなか減らないのは事実なんですが(笑)、なかなか増えないというのも事実なんです。
年末は色々と会食の機会があって、毎年体重のコントロールには頭を痛めるのですが、今年は本当に変動がわずかで済んでいます。
さすがに暴飲暴食は避けていますが、アルコール大好きの私には、年末はパラダイスです(笑)。
なのに、きちんとトレーニングメニューをこなしているだけで体重体脂肪が増えにくくなったということは…やはり筋肉量が増加した結果だと思いたいです。

ともすれば、減らない数字に滅入ってしまいそうになるのですが、冷えが解消したり、「やせた?」と言われたり、体重の変動が少なくなったり…と、一つずつチェックしていけば、やはり効果は出ているんだなぁと嬉しくなってしまいます。

人によってペースはまちまちなんですね。

それではまたご報告に来ます。
まずは、到着のお礼まで。


1344.  この自由は体験して初めて分かる気持ちよさですね  ...(店長)  2002年12月24日(火)14:24

こんにちは、azukiさん。
azukiさんには、充電池セットは出荷の翌日にはお届けできていたご様子です。
出荷日の午前中に、モニターにご応募頂いたのでその日の出荷分に間に合いました。
お届けした充電池2個セットは、皆さまに喜んで頂き、私もうれしくおもいます。
充電池は結構高く、お届けした充電池も定価では2千円以上しますが、今回はかなり安く仕入れる事ができましたので、大丈夫です。
ご遠慮なくご使用下さい。

スキンケアのマイクロ電流とLのパッドの組み合わせでは、出力は推奨の400μAでご使用されたと思います。
このマイクロ電流モードも結構電池を消耗するのですが、1時間ではまだまだ問題ないご様子です。
電源コードに縛られないと、ほんとに快適ですよね。
以前、マイクロ電流モードでのアルカリ乾電池の耐久テストを行った時(出力200μA,2CH使用で11時間50分稼働)、その間ず〜と付けていましたが、あまり不便を感じませんでした。
皆さまに、この自由に使えるスタイルを体験して頂きたいと思います。
でも、来客対応は難しいかも。時に筋トレモードでは。

この秋から冬にかけては、脂肪が付きやすい時期なので、azukiさんが言われている様に、現状維持も1つの成果かもしれませんね。
おいしい食べ物も、その機会も増えますし。
ツインビートの効果も確かに人それぞれで、なかなか効果を感じて頂けない方がおられる事も事実です。
できるだけのサポートはさせて頂きますが、ご購入前の方には、じっくりとご検討頂きたいと思います。
しかし、既に買われた皆さまは、前に進むしかありませんので、より快適なトレーニングで、より良い効果を目指して、がんばっていきましょう。
ご報告をお待ちしています。よろしくお願いします。


1345.  充電池  ...(たか)  2002年12月24日(火)14:03

えーと、もう充電池のモニターって終っちゃってますよね。
Netin様で買わせていただいたのは2001年02月15日で2になる前のツインビートというちょっと場違いな者ですが。
前回はちゃんと結果もでて良かったのですが、サボってる間にちょっとやば〜くなってしまったのでまた始めようと思っている所です。
充電池の商品名だけでも教えていただけないでしょうか。
あとたぶん前とはEmailアドレスが変わっています。




1346.  ツインビート・EMSユーザーの方のご応募もお待ちしていました  ...(店長)  2002年12月24日(火)15:01

お久しぶりです、たかさん。
充電池モニターは先着10名様でしたが、今までに8名の方にご応募頂いていましたので、あと2名の枠が残っていました。
たかさんで9人目したので、モニターご応募OKです。受付させて頂きました。
あと、残り枠は1名様ですのでご希望の方は、お早めにどうぞ。
明日(25日)の出荷となりますので、お届けは明後日以降となります。
以前、たかさんにツインビートをお届けした、ご住所宛にお送り致しますが、ご住所が変わられている場合には、明日の午前中までにメールでご連絡下さい。

全然、場違いではないです。弊社のお客様ですし、ツインビート・EMSユーザーの方からのご応募もお待ちしていました。
たかさんが使われているツインビート・EMSとツインビート2を比較すると、ツインビート2ではパルス幅300μSから400μSに電流も強くなり、ACアダプターのワット数も12Wから30Wに上がっていますので、電池を使用する場合の消耗も早いと思われました。
しかし、取扱説明書に書かれている定格消費電流では、どちらも同じ420mAですので、実際のところどうなのか気になっていました。
ツインビート・EMSユーザーの方からのご応募も頂き、じっくりご使用頂きご意見・ご感想をお寄せ頂きたいと思っていたので、たかさんからのご応募もうれしく思います。

トレーニングを再開される、ちょうど良いきっかけになるかもしれませんね。
楽しみに、お待ち下さい。よろしくお願いします。


1347.  モニター  ...(たか)  2002年12月24日(火)15:25

充電池ぜひお願いします。


1348.  お返事有難うございます。  ...(たか)  2002年12月24日(火)16:03

下記の書き込みは私とは違うたかさんですので店長さん見逃さないでね。
充電池モニター申し込み間に合ってよかったです。^^
住所は変わってません、今から届くのを楽しみにしています。
あと先ほど書いたものの中に一つ嘘が・・・ (^_^;)
「ちょっとやば〜く」ではなく、ホントは「かなりやばく」なってます。
フリーで使える表計算ソフトを見つけたので、体重&体脂肪率&ウエスト等をグラフ化して日々の励みにしようと思ってます。



1349.  ダブルたかさんに、充電池セットをお届けいたします  ...(店長)  2002年12月24日(火)19:21

こんばんは、たかさん&たかさん。
No.1345,1348の書き込みのたかさんは、弊社のお客様番号が1桁台で、開店当初からお世話になっている「たか」さんです。
先ほどは「お問い合わせ」画面から、モニターとは別件のご連絡を頂き、ありがとうございました。
至急、対応させて頂きます。
また、お体の方はかなり来てしまっているご様子ですので、表計算ソフトでデータの動きもご参考に、がんばって下さい。

No.1347のたかさんは、今月の2日にツインビート2をお届けした、「たか」さんですね。
今回の充電池セットのお届けも、同じお届け先でよろしいでしょうか。
別のご住所をご希望される時には、明日(25日)の午前中までに、メールでご連絡頂きたいと思います。
これで、予定の10名様に達しましたので、充電池モニターのご応募受付は締め切らせて頂きます。

お二人には、明日(25日)充電池セットを出荷し、26〜27日にはお届けできる予定です。
ご使用頂き、ご意見やご感想をお寄せ下さい。
よろしくお願いします。


1350.  ショック!  ...(パルちん)  2002年12月24日(火)22:37

ここの所仕事が忙しく掲示板チェックしてなかった!
充電池のモニター募集してたんですね・・・がっかり
今度からは、こまめにチェックしなくっちゃ!!




1351.  チャンスをねらえ!  ...(店長)  2002年12月25日(水)00:27

こんばんは、パルちんさん。
充電池モニター募集の件は、残念でした。
モニター募集期間は結果として、12月19日から本日(24日)までの6日間でした。
この歳末の忙しい時期にっ! と思われている方も...  申し訳ありません。

弊社のプレゼントやモニター企画は、これからツインビートをご購入される方だけでなく、既に弊社でご購入頂いた方にも喜んで頂きたいと考えています。
しかし、こちらに来て頂くタイミングで、今回のパルちんさんの様に、残念な場合もあります。
頻繁に来て頂く常連の方が有利と言えますが、ご了承頂きたいと思います。

充電池はご購入を検討されているかもしれませんが、まずはモニターの皆さまからのご報告をパルちんさんもご一緒に待ちませんか。
また、皆さまからのご要望やヒントを頂いて、新しい企画を考えますので、次のチャンスをねらって下さい。
よろしくお願いします。


1352.  充電池、使えます。  ...(あみゅ)  2002年12月26日(木)02:01

風邪が長引いていたので、筋トレをさぼって養生して、顔のローラーばかり使っていました。

でも、せっかく充電の終わった充電池を使ってみたくて、腹筋、背筋のトレーニングをしています。以前、安い電池をディスカウントショップで買ったところ、出力を上げるとエラーが出てしまい、使えませんでした。今は、だいたい54mAくらいまで上げて使っていますが、充分な電圧がえられるようで、しっかり働いています。もっと上げるのは、ちょっと身体の方が無理なので、ごかんべんを。

ローラーを使ったスキンケアは、輪郭が多少引き締まってきたような気がします。他の人に気付いてもらえるまでは、まだちょっと‥‥と言う感じですが。眼輪筋は、やはりスティックの方が良いのですね。両手を使うのは億劫で敷居が高いのですが、余裕が出来たらやってみようと思います。

今年は風邪に仕事に、と地味なクリスマスだったので、充電器セットが一番のクリスマスプレゼントでした。ありがとうございます。明石家サンタ聞きながらスキンケアしてしまいました。



1353.  ニュートンが悪いわけではないのですが・・・  ...(店長)  2002年12月26日(木)11:51

あみゅさん、おはようございます。
風邪が長引かれたとの事で、無理されずお大事にして下さい。
こちらに書き込み頂いた方で、風邪をひかれている方も多いですので、皆さまもお気を付け下さい。

お送りした充電池は、問題なくお使い頂いているご様子で、安心致しました。
以前使われていた電池では、あみゅさんの出力に負けていた様ですが、この充電池では今のところ大丈夫ですね。
充電池によるご使用時間の方は、すぐ切れる事なく十分にご使用できていますか。
あみゅさんが書かれていないところを見ると、特に問題は感じられていないのだと思います。

スキンケアローラーでの輪郭の引き締めの効果の方は、まだ「何となく・・」程の感じですか。
森羅万象の全ての物に作用している万有引力は、リンゴと同様に体やお顔にも作用し続け、休む事無く下に引っ張られていますので、どうしても徐々に落ちてしまいます。
お顔のアゴのラインのたるみや、バストやヒップも徐々に・・。
エネルギーに満ちた若い体には、引力に負けない力がありましたが、どうしても年齢と共にお肌や筋肉も徐々に衰えてしまいます。
その力を取り戻すのが、ツインビート2の「スキンケア」や「筋トレ」ですので、がんばってご使用下さい。

ご存じだと思いますが、スキンケアでの引き上げの場合には、たるみが気になる場所だけでなく、その上の部分の皮膚のハリを持たせる事で、下の皮膚が引き上げられます。
実際に指で頬を少し持ち上げると、あごのたるみが少なくなる事を感じられると思います。
あごやのどのたるみが気になられている方の場合には、気になる部分だけでなく頬も下から上に引き上げる操作を行って下さい。

確かに、スティックでは両手を使う事になりますので、何か行いながら・・・ では難しいですね。
眼輪筋は目の近くのデリケートな部分ですので、スティックでのご使用をお勧めしました。
しかし、一度ローラーを使われた方はスティックには戻りにくいかもしれませんので、ローラーで目に当たらないように気を付けてご使用下さい。

クリスマスもお仕事ですか。相変わらずお忙しいご様子です。
弊社からのささやかなプレゼントでしたが、喜んで頂きうれしく思います。
これからも、弊社のユーザーの方に喜んで頂く企画を行っていきますので、今後ともよろしくお願いします。

p.s.
トップページは、まだリムちゃんサンタ風から変わっていませんが、Wたかさんに充電池を届けているところですので...。(言い訳)


1354.  充電池によるご使用時間  ...(あみゅ)  2002年12月26日(木)14:48

腹筋・腹斜筋・背筋ときて、ヒップ2カ所目の途中15分位で息絶えました。

昨夜は年賀状の住所録の更新作業でずっとモニターの前にいたので、その間ツインビート三昧いたしました。まだ慣らし充電中なのでご報告しなかったのですが、最初から50mAで2時間以上持ちましたので、出力・持続力ともに問題ないと思います。

P.S.そろそろ晴れ着かな?と見に行ってたりして。正月までにごゆっくりどうぞ。年末は何かと忙しいですものね。


1355.  充電池1本でも、良かったかも・・・  ...(店長)  2002年12月26日(木)15:54

こんにちは、あみゅさん。
お忙しいところ、ご使用時間のご連絡を頂き、申し訳ありません。
充電池のパッケージの裏に書かれている様に、使い始めは十分に充電されない事があり、その慣らし期間中なのでご配慮を頂いていたのですね。
お気遣い頂き、ありがとうございます。

1回の充電で、30分の筋トレが4セット行えるのでしたら、一般的には十分な持続時間でしょうか。
しかし、筋トレ後にスキンケアを・・ とか、次にパパのおなかに・・ とか考えると、やはり複数本あった方が安心かもしれませんね。

ご連絡ありがとうございました。これからも、よろしくお願いします。

p.s.
たかさんにも、充電池が届いたご様子で・・・、 もうサンタ姿は場違いですね。早くしなければ。


1356.  充電器届きました。有難うございます。  ...(たか)  2002年12月26日(木)15:14

充電器届きました。有難うございます。
かなり立派なものが着ました。買ったら高そうです。
6P型の電池なんて小学校以来だったので使い方迷ってしまいました。
一つ気になることがあります。
電池が水平に入りません。使用しても大丈夫ですか。
水平に入らないなら、入らないなりにガイドがついてると気分的に安心できるのですが。



1357.  充電器へのセットは、最初はかなり固いです  ...(店長)  2002年12月26日(木)16:04

こんにちは、たかさん。No.1347の書き込みでモニターご応募の「たか」さんですね。
充電池セットのお届けのご連絡、ありがとうございました。
私もツインビートを使い始めた時に、久しぶりに6P型の電池を手にしました。
記憶にあるのは、子供の頃に買ってもらった学研の「マイキット200」以来だと思います。

前置きはこれぐらいで、充電池を充電器にセットされる時に、水平に入らないとの事ですが、特に最初の頃はこの差し込みがとても固く、力が必要です。
充電池と充電器の端子の位置を正確に合わせて、エイッ! とセットして下さい。
端子の位置がずれていると、マイナス側の端子の頭を潰してしまう可能性がありますので、お気を付け下さい。
充電池がセットされてしまうと、少々の衝撃でも外れる事はないので、ガイドなども付いていないのだと思います。
但し、外すのも力が要りますが・・・。

何度か使用されていると、差し込み固さもちょうど良い具合になると思いますが、あまりに固い場合には、端子部分に接点復活剤やKURE CRC 5−56などを軽くスプレーされるのも良いかと思います。
もし、充電器の故障等が考えられる場合には、お手数ですが弊社までお送り下さい。着払いで結構です。
代わりをお送り致しますので、よろしくお願いします。


1358.  サンタさん  ...(たか)  2002年12月26日(木)19:37

ちょうど今、りむちゃんサンタがやってきました。
店長さんありがとうございました。
今から12時間後だと充電完了は朝の7時半か、ちゃんと忘れないようにしないとね。



1359.  ツインビート・EMSでの充電池モニターのご感想をお待ちしています  ...(店長)  2002年12月27日(金)05:57

こんばんは、たかさん。No.1345でご応募頂いた、「たか」さんですね。
充電池セットのお届けの時間が遅くなってしまい、申し訳ありません。

たかさんは、充電池モニターの方の中では、唯一のツインビート・EMSユーザーの方です。
もうそろそろ、充電完了の時間ですね。
充電池でご使用頂き、ご意見やご感想をお寄せ下さい。お待ちしています。
よろしくお願いします。

p.s.
これで、今年のリムサンタのお仕事も終わりです。サンタ帽はしまって、晴れ着は...、どこだろう?相変わらずね。
外はお肌を刺す様な、乾いた冷たい北風でした。今日も、スキンケアしよっと。充電池で、ベルトに付けてと。店長、私もローラーほしい。


1360.  充電池  ...(紫苑)  2002年12月27日(金)09:35

早速使っています。
電池使うといろいろ動けて、ながら派の私はとってもうれしいです。
今のところ3時間くらいですが、まだまだ使えそうです。


1361.  充電池は、ながら族の味方ですね  ...(店長)  2002年12月27日(金)13:10

こんにちは、紫苑さん。
モニターの充電池のご使用レポートありがとうございます。
充電池での持続時間はあみゅさんの場合には、2時間ちょっとでしたが、紫苑さんは3時間を超えても、まだ大丈夫のご様子です。
出力の設定や、ご使用のモードによって違いが出てきますので、どこまで持つか楽しみですね。
ご都合の良い時で結構ですので、ご連絡をお待ちしています。
よろしくお願いします。


1362.  (無題)  ...(タカ)  2002年12月27日(金)11:07

取扱説明書読みました。書いてありました。
失礼しました。
ちょっと力を入れたらあっさり入りました。



1363.  最初は、力とちょっとの勇気が必要ですね  ...(店長)  2002年12月27日(金)13:11

タカさん、こんにちは。
充電器への充電池のセットは、問題なく入ったとの事で安心しました。
初めて使われる方には、ちょっと、意外なほどの固さだったと思います。
充電器の取扱説明書P.7に、この件のご説明がありますので、このページもご紹介した方が良かったのかもしれませんね。
ご使用頂き、ご感想をお待ちしています。
よろしくお願いします。


1364.  充電池レポート1  ...(たか)  2002年12月27日(金)19:23

今日のトレーニングはすべて充電池で行ってみました。
充電池はすごくいいですね。まとまってここ空いてるって時間じゃなくても始められて、何か用事が出来ても歩いていけるのは助かります。
でもコードに気をつけないとどっかに引っ掛けて電気がびり〜ってくるのでって、こんなあほな事するのは私だけか。
耐久力ですが、今日は腹筋背筋はお休みデーでしたので、太もも&腕に50mA前後で2時間半問題なく行えました。
このまま耐久テストをしようかと思いましたが、2本目の充電完了時間が来たので入れ替えてしまいました。
明日は腹筋背筋をメインに行うのでパワーを上げた時のテストになるのかな。


1365.  アルカリ乾電池で仮想体験も  ...(店長)  2002年12月27日(金)21:56

こんばんは、たかさん。
充電池の充電も完了し、たかさんのツインビート・EMSで2時間半ご使用頂き、まだ余裕がある様ですね。
この充電池を使用し、コンセントに縛られないトレーニングの気持ちよさは、皆さまにも体験して頂きたいと思います。
本体に同封されているアルカリ乾電池で、仮想体験して頂けると思いますが、電池代がかかってしまう事が、ちょっと頭の隅に引っかかるかもしれません。

たかさんが言われている様に、移動中にコードを引っかけない様にご注意頂く事や、アクセルガードが外れないようにしっかりと貼り付けて頂く必要はありますね。
ご報告ありがとうございました。
耐久テストの結果も、楽しみにお待ちしています。
よろしくお願いします。


1366.  充電池レポート2  ...(たか)  2002年12月28日(土)19:28

今日は腹筋背筋をメインに60〜80mAで2時間問題なく使用できました。
明日から帰省ですが、ツインビートを持っていけるかびみょ〜。
もってけなかったらどうしよう。


1367.  パワーテストもOKですね  ...(店長)  2002年12月28日(土)22:34

こんばんは、たかさん。
たかさんは80mAまで、出力を上げて使用されていたのですね。
この出力でも、充電池で2時間使用できれば十分でしょうか。

この充電池モニターのご報告は、特に期限は設けていません。
もし、帰省されている間にツインビートをご使用頂けなかった場合には、また帰ってこられた後に続きをどうぞ。
よろしくお願いします。


1368.  み、見抜かれてる‥‥  ...(あみゅ)  2003年01月02日(木)00:12

あけましておめでとうございます。

炬燵でテレビ観ながら筋トレした後、インターネットに
アクセスして、ここにきてみたら‥‥新しいトップページの
絵が「まんま」だったので、やられたっと思いました。

おせちを食べた分の贖罪っていいますか、まぁ、つい。

本年もよろしくお願いします。


1369.  初書き込み、ありがとうございます  ...(店長)  2003年01月02日(木)02:52

あけましておめでとうございます。あみゅさん、皆さん。
お正月ですので、皆さんノンビリされていると思いましたので、リムちゃんもこたつに入って、リラックスしてもらいました。
新年には、「晴れ着でニッコリ」と思われていたかもしれませんので、ちょっと肩すかしだったかもしれません。

この様な、筋トレのスタイルもアリかなぁと、ご提案したかったのですが・・・、アリでしたか。
セルライトもこたつで暖めると分解されやすいかなとか、まぁ理屈はともかく、日本の正月はやっぱりこたつですよね。

こちらこそ、本年もよろしくお願いいたします。

p.s.
でも、実は晴れ着が難しくて、描けなかったとか・・・。


1370.  充電池セットのモニター報告  ...(hiro54790)  2003年01月04日(土)00:24

柴田様
広津と申します。
この度は、充電池と充電器のセットのモニターをさせて頂き有難うございます。
使用を始めて10日程になりますが、充電電池のモニター報告を致します。
(1)使い勝手
AC電源の接続では、例えば電話の呼び出し、AV器機の操作、来客の対応など不意の用事があった場合には、その都度トレーニングを中断しツインビートを外してその場所(AC電源位置)から移動する必要があり非常に不便でした。しかし、この充電池を使用するようになってからはこの不便さから解放され、場所の移動が自由で気分も爽快になりました。
また、AC電源では電流値を最高レベル(例えば80mA)あたりを使用した場合には、時としてパットの接触が不完全な個所ではビリビリ感(通電特有の痛み)がありましたが、充電池の採用の場合には、このビリビリ感が少ないように思われます。(電池の方が電源が安定しているせいでしょうか?)
このように使い勝手の良さは抜群で、とても重宝しています。
(2)電池切れまでの使用回数(電池容量)
1回の充電で電池切れまでに何回使えるか?との非常に興味のある、電池容量ですが、次に、その調査結果を報告します。
メーカ仕様では電池容量は150mAhとなっていますが、実際はここまで無く、130mAh程度のようです。また、電池が切れた場合には、予告無く突然電源が切れ、それまで行っていたトレーニングは解消され(電池を入れ換えて)、また最初からやり直す必要があることが解りました。従ってこのトレーニングのやり直しの事態を避けるためには、電池切れの時期を前もって予測することが望まれるのですが、電池の使用容量は電流値と使用時間に関係するため、この予測は困難です。
そこで、私は、下式のような電池の使用容量の簡易計算方法(各トレーニングの時間を30分で行った場合)を考え付き、これを実行していますのでご披露いたします。
電池の使用容量の簡易計算式
電池の使用容量(mAh)=1回目のトレーニング出力(mA)の半分+2回目のトレーニング出力(mA)の半分+3回目のトレーニング出力(mA)の半分+・・・・<130mAh

つまり、各トレーニング出力(mA)の半分をそれぞれ加えて行き、その総和が130mAhに至った(またはその前に)時点で、電池交換をすれば、電池切れ前で、かつ殆ど電池を使い切る状態で、交換出来るようです。
計算例1
80mAで30分を何回出来るか?
(80mAの半分×3回)=40×3=120<130mAh
(80mAの半分×4回)=40×4=160>130mAh
従って、3回までならできるが、4回は無理。
計算例2
80mAで30分を2回と、40mAで30分を2回とを使用した場合、あと残りの電池容量は?
(80mAの半分×2回)+(40mAの半分×2回)=40+40+20+20=120
となり、あと130mAhまで10mAh残量がある。 よってこの場合、例えば20mAなら1回のみのトレーニングは可能と予測される。
(3)今後、充電回数を増して行くにしたがって電池容量はどうなるのか?電池の寿命はどうなのかを調査して行く予定です。この結果が得られたら、その時点でまたご報告いたします。




1371.  詳細な充電池モニターのご報告、ありがとうございます  ...(店長)  2003年01月04日(土)05:03

こんばんは、広津さん。
お試し頂いている充電池モニターにつきまして、詳細なご報告を頂き、ありがとうございました。
AC電源よりも充電池の方が、使い勝手もご使用感も良好との事で、良かったです。
一度、この充電池での筋トレを体験されると、広津さんもAC電源には戻れないかもしれませんね。

筋トレ時に設定される電流の出力値と消費電流の関係は、出力が強いと消費電流が大きくなる(=早く電池が消耗する)相関がありますので、確かに教えて頂いた「電池の使用容量の簡易計算式」の様になります。
ご使用のプログラムや設定によって違いが出てしまいますが、充電池をご使用の他の皆さまも、「なるほど」と思われているかもしれません。
途中で電池が切れてしまうと、トレーニングが中断されてしまいますので気になられる方は、ご連絡頂いた計算式や、電池切れマークもご参考に、切れる前の電池交換が良いかと思います。

後は、広津さんもご心配されている、電池寿命ですね。
お送りした充電池は500回の繰り返しご使用できる充電池ですので、1日1本を使い切り、2本を交互に使用すると約3年弱となります。
しかし、私が今までの充電池を使用した経験では、そこまでは持たない様にも思います。
ちょっと前のノートパソコンでは、充電池が弱くなるのも早く、半年ほどしか使用していないのに、フル充電しても10分も使えなくなった事もありました。
しかし、私が今までに使用した事のある充電池はニッカド電池で、お送りした充電池はより高性能なタイプですので、もっと寿命が長い事も期待できると思います。
また、ご報告を楽しみにお待ちしています。
よろしくお願いします。


1372.  ちょっとしたぎも〜ん  ...(たか)  2003年01月04日(土)13:48

いつもお世話になっています。
気を付けてたつもりなのに帰ってきて測ってみたら2.7Kgも増えてたたかです。
普段ツインビート使う時ってプログラムで使ってるんですが、背中の脂肪を取る時はプログラムの何番になるんでしょう?
お腹の脂肪用の3番か、隆々とした筋肉の2番かな〜と思って今は気分によって変えてるんですが、3番はお腹専用なんでしょうか?
ちょっとしたぎも〜んでした。



1373.  背中にはPROG-6で、お正月休み分を取り戻して下さい  ...(店長)  2003年01月04日(土)14:53

こんにちは、たかさん。
帰省先から戻られましたか。この時期の移動は、たいへんだったと思います。お疲れ様でした。
また、お正月中に食べてノンビリされると、どうしても体重増はしかたない部分もありますね。

ご質問の背中のトレーニングについてですが、ツインビート・EMSには「せなか」用のプログラムはありませんが、背中の筋肉は、遅筋(赤筋)の繊維が多いので、比較的周波数の高いPROG-1のトレーニングが適しており、メーカーの教育資料でもこの様に書かれていました。
しかし、ツインビート2の「せなか」のプログラムは、もっと低い周波数設定になっています。
この様に、同じ部位用のプログラムでも、ツインビート2では電流の設定がかなり変わっているプログラムもあり、これはノウハウの蓄積と共に、プログラムが改良されてきた事が考えられます。
トレーニング時の電流設定は、筋繊維の種類だけでは語れない、深いものがあるのですね。

ツインビート・EMSをご使用のたかさんとしては、ちょっとご心配になられたかもしれませんが、ツインビート2の「せなか」のプログラムに近い設定は可能です。PROG-6のバストアップ:大胸筋向けのトレーニングをご使用下さい。
このPROG-1とPROG-6のトレーニングでは、かなり電流の体感が違うと思います。ご使用されていたPROG-2や3が中間ぐらいに感じられるでしょうか。
脂肪燃焼を目的としたPROG-3のトレーニングは、中庸な周波数の設定となっていますので、お腹だけでなく脂肪の気になる部分のどこにご使用頂いて結構です。

脂肪の燃焼には周波数が高めのPROG-1の設定が適していますが、基礎代謝向上を目標に筋肉を増強するためには、低めの周波数の方が望ましいので、たかさんも低めのPROG-6をご使用されてはいかがでしょうか。
背中の筋肉はとても大きく、姿勢を保つために常に働いている筋肉です。
この背中の筋肉を増強する事は、シェイプアップにとても有効で、また姿勢を良くする効果もあり、ぜひトレーニングして頂きたい筋肉です。ちょっとアクセルガードを貼りにくいのが、難点ですが・・・。
背中もしっかりトレーニングして、お正月休みの分をしっかり取り戻して下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/back.html


1374.  なるほど〜  ...(たか)  2003年01月04日(土)16:39

背中にはPRO-6ですか、全然考えてなかった。
聞いてみてよかった。^^
でもやっぱりツインビート2では背中の項目が増えてたんですね。
お腹があって背中が無いのはおかしいですからね。
さあ、がんばらなくっちゃ。


1375.  末永くご愛用下さい  ...(店長)  2003年01月04日(土)17:44

たかさん、ご返信ありがとうございます。
はい。ツインビート2では、「せなか」のプログラムも追加されました。
背中のトレーニングも重要ですので。

以前、ツインビート・EMSを買われた方には申し訳ないのですが、新しい機種ほどプログラムも改良されているのは仕方ないですね。
ハードの面でも、たかさんがご使用のツインビート・EMSと比較して、ツインビート2ではパルス幅が300μSから、400μSに上がって出力が強くなり、より強度の高いトレーニングまで対応できるようになりました。

このハード面の出力の差はどうしようもないのですが、プログラムについては、ツインビート・EMSでも近い設定は可能ですので、末永くご愛用頂きたいと思います。
トレーニングがんばって下さい。今後とも、よろしくお願いします。


1376.  モニター報告  ...(タカ)  2003年01月06日(月)12:53

80mAで90分を2回と40分位使えました。
最初は40mAから徐々に上げているので正確な事は言えません。
電池がなくなって来るとイキナリ止まるのかと思っていましたが、電池の無くなった事を知らせるランプが点滅し徐々に出力も落ちてきました。(点滅の間隔が長く分りにくかった)
プログラムの途中でも電地交換が出来助かりました。

質問があります
サポートガイドP3の筋トレモードのパッと貼りつけ位置で
番号5〜16、35、37・・・・
とプログラムが記載されて無いのがあります。
お勧めの設定を教えて下さい。





1377.  サポートガイドにプログラム記載のない部位のお勧めプログラムです  ...(店長)  2003年01月06日(月)16:16

こんにちは、タカさん。
ツインビート2をご使用の「タカ」さんですね。
充電池使用で、タカさんのご使用方法で3時間40分の動作時間となり、1日あたりのトレーニング時間としては、十分でしょうか。

ご質問のサポートガイドP.3の筋トレモードの説明で推奨プログラムが記載されていない貼付位置のトレーニングには、以下のプログラムや、弊社の「ご使用方法」のページ(右下のWeb Site..のアドレス)をご参考にして下さい。

 5〜7 : 「うで」
 8〜16 : 「せなか」
 35,37 : 「ふともも」
 38、50 : 「うで」
 46〜49 : 「せなか」

タカさんに言われるまで気が付きませんでしたが、意外と多くの貼付位置用のプログラムが記述されていませんでした。
肩などの貼付位置は、肩こりの緩和が目的のリラックスモードでのご使用を想定されていたために、筋トレモードでの説明に肩の番号が含まれていなかったのかもしれません。

サポートガイドのこの部分の説明は「このプログラムの使用目的は、○○・・で、貼付位置は□□・・」と記述されており、要するに「このプログラムを使う場合は、ここに貼る」と書かれています。
しかし、タカさんが疑問に思われたように、実際に使われる方からすれば、「ここに使う場合には、何番のプログラムを使用するのか。」と考えられると思います。
サポートガイドのP.9以降の各貼付位置の写真の横に、推奨プログラムを記述する事がベストでしょうか。
「始めにプログラムありき」の説明ではなく、使う方の立場から見た説明であるべきだと考えますので、先ほどこの点をメーカーに提案しました。
ご質問頂き、ありがとうございました。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/index.html


1378.  明けましておめでとうございます!  ...(ぱん)  2003年01月06日(月)20:35

店長さん、超ーーーー!お久しぶりですっっ。覚えてらっしゃる〜?ワタクシがこの掲示板から姿を消すと共に(笑)ツインビートともおさらばしてました・・・(爆)

実は、仕事がまぢ!で忙しくて、リラックスしてTBを楽しむなんて余裕が全くと言って良いほど無かったのが現状です・・・お陰で元の木阿弥さっっっ(T-T)
いや、元よりヒドイかも・・・ストレスで食べまくりですし、体重も体脂肪も増える一方です。

 年が明けて仕事が落ちついたので、こりゃいかん!と思い、こうしてPCに向かって反省しておりまする〜。
 また冬場は脂肪が落ちにくい季節だから、時間かかりそう・・・また今日からマジメに取り組みます、はい。

 今年で大台に乗っちゃうってーのに。。。それまでに
人生一花咲かせなきゃ!(爆爆爆)
 
と、まぁそんな訳で(何がそんな訳だ?)若い頃の三倍ぐらい努力して今年こそ「イケてんちゃうんー?」って
言わす様、頑張りますデス。
店長さん、サイトをご覧の皆様にとって今年一年良い年でありますように!!


1379.  冬来たりなば春遠からじ ・・  です  ...(店長)  2003年01月07日(火)00:51

あけましておめでとうございます。
ぱんさん、お久しぶりです。
去年の10月にツインビート2をご購入頂き、最後の書き込みは11月中旬でしたね。
この不景気な情勢で、お仕事が忙しい事も良い方に考えると・・・でも、とても大変そうで、お体には気を付け下さい。

新春とは言うものの、本当の春はまだまだ先で、ちょっと気が早いかもしれませんが、薄着の季節に向けて、今からトレーニングをがんばられるのも良いかもしれませんね。
まぶしい日差しの中で、ノースリーブを、「どうだ!」と着られる様に・・・、とかをめざして。

ぱんさんにとって、今年も良い年となる事を願っています。
運だけでなく、自分で掴み取れる事もありますので、がんばって下さい。
本年も、よろしくお願いします。


1380.  充電池モニター報告  ...(紫苑)  2003年01月07日(火)08:35

あけましておめでとうございます。

年末に体調壊したおかげでお正月にはほとんど体重増加もなく、ほっと胸をなでおろしております。
充電池ですが、前回のご報告では3時間とちょい(あれからすぐ切れた)でしたが、次のときは二時間半とちょいでした。
私もトレーニングの途中で電池切れになるのはイヤなのですが、タカ様のかきこみによるとプログラムの途中でも電池交換ができるみたいですね。知らなかった・・・(^^ゞ
充電池使うようになると結構動けるので、動けない状態で(寝て)しているヒップのトレーニングがおろそかになりがちです。いい方法がないでしょうか。


1381.  階段でのトレーニングはいかがでしょうか  ...(店長)  2003年01月07日(火)11:49

あけましておめげとうございます。紫苑さん。
もう体調はよろしいのですか。まだまだ寒い日が続きますので、お気を付け下さい。
充電池は2時間半の持ちで、1本だけではちょっと心許ないかもしれませんので、2本をご活用下さい。
トレーニング途中での電池交換につきましては、タカさんからご報告を頂いた後に試してみましたが、電池を抜くとどうしても電源が落ちるので、一時的にACアダプターを繋いで交換されたのだと思われます。
しかし、電源ON中のACアダプターの抜き差しは故障の原因となる可能性があます。
取扱説明書にも書かれていますが、もし動作中のACアダプターの抜き差しをされている場合には、行わないで下さい。
そろそろ電池切れるかな〜、と交換時期の目処は付かれていると思いますので、先読みして2本目に交換される事が良いかと思います。

充電池で動ける様になると、逆にトレーニングがおろそかになってしまう部位もあるご様子で、ほどほどの束縛感は有った方が、いいのかもしれませんね。
紫苑さんが、おろそかになりがちのお尻の筋肉は、日常生活の中では階段の上がり下りで、よく働く筋肉です。
充電池で動ける事を逆手にとって、お尻にアクセルガードを貼って、通電しながら階段の上がり下りは効くと思います。
でも、階段を踏み外さない様に、くれぐれも気を付けて下さい。
立ち姿勢から、しゃがんだり立ったりを繰り返すスクワットも効きそうです。

コードレス電話が無くならない様にヒモで繋いでる、という話を聞いた事がありますが、動ける事を欠点とするのではなく利点として活用した方が楽しいですよね。
色々と工夫して、がんばって下さい。
本年もよろしくお願いします。

p.s.
お尻が妙に締まってヒクヒクして、ちょっと恥ずかしいかもしれませんが、そのまま外に散歩に行かれたりとか・・・。
何となくイケナイ事をしているような...、罪人のときめきも感じるかもしれませんね。


1382.  やせません(-_-;)  ...(たえ)  2003年01月07日(火)23:06

店長さん、初めてメールします。昨年の年末にこちらで購入して1日おきにがんばってきたけど、体重が減らないし、体脂肪も減りません。使い方が悪いのでしょうか?


1383.  なかなか効果の現れなかった方のケースです  ...(店長)  2003年01月08日(水)00:23

こんばんは、たえさん。
年末からツインビート2をご使用になり、なかなか効果が見られず、ご心配の事と思います。
たえさんが言われます様に、ご使用方法が原因なのかもしれませんが、頂いた文面ではその判断ができませんでした。
今までに、なかなか効果が得られなかった例としましては、以下の様なケースがありました。

1.出力が不足しているケース
ツインビートは筋肉を運動させる事を目的としたトレーニング器具ですので、筋肉をしっかりと収縮運動されていないと、トレーニングの効果は得られません。
自分で筋肉に力を入れる以上の強さで筋肉が強く収縮する程に、出力を上げる必要があり、メーカーは50mA以上の出力を推奨しています。
この強いトレーニングの結果、筋肉痛が現れたり、その部分に筋肉が付いて徐々に締まって来ることを感じられると思います。
シェイプアップは、この様なトレーニングによる筋肉増強の効果によって得られますので、しっかりと出力を上げてご使用下さい。

2.一部分しかトレーニングされていないケース
筋肉量が増えると、普段の生活でも体が消費するエネルギー量:基礎代謝が増えます。
消費するエネルギー量が増える事で、運動エネルギーとして体脂肪が使用され、シェイプアップを実現します。
しかし、一部の筋肉だけのトレーニングでは、その部分の筋肉量しか増えないので、基礎代謝の増加量も多くは期待できません。
お腹が気になる方で、腹直筋のみトレーニングされて効果の現れた方もおられますが、外腹斜筋や太もも・ヒップ・背筋などのより多くの筋肉を鍛える方が、効果が高い事は間違いありませんので、できるだけ多くの筋肉をトレーニングして下さい。

3.毎日同じ筋肉をトレーニングされているケース
筋肉はトレーニング中に太くなるのではなく、トレーニング後の休息期間中により太く強く回復します。
これを筋肉の超回復と言い、トレーニングを行った筋肉は、翌日はトレーニングせずに休ませなければ、筋肉に十分な休息を与えられませんので、超回復の効果も得られません。
基本的には、1日おきのトレーニングで結構ですが、運動不足気味の方や年配の方の場合には、筋肉の回復にも時間が必要となり、1日の休息では回復できない事もあります。
その様な場合には、1日以上の十分な休息を筋肉に与える必要があり、その部分の筋肉痛が消えた事を次回のトレーニング再開時期の目安として下さい。
たえさんは1日おきにトレーニングされているとの事で、問題無いかと思いますが、もし筋肉痛が残っている場合や、前回よりも出力が上げられない場合には、筋肉の回復が十分でない事が考えられますので、その日のトレーニングは控えて下さい。
その場合にも、他の筋肉のトレーニングは行って頂いても結構です。

4.過度の食事制限・過度のカロリー摂取のケース
筋肉が成長する場合には、タンパク質やアミノ酸などの栄養も必要となります。
過度の食事制限を行われている方の場合には、これらの栄養素も不足し、筋肉の成長を阻害している事が考えられます。
また、ツインビートのトレーニングで基礎代謝が増えて、消費されるエネルギー量が増えても、それ以上に過度のカロリーを摂取されている場合には、過剰なエネルギーは体脂肪として蓄積されてしまいます。
太りにくい摂取カロリーは、「体重×30」キロカロリーが目安と言われますので、カロリーオーバーにならず、バランスの良い食事を心がけて下さい。


たえさんに、当てはまるケースがございましたか。ご参考にして下さい。
たえさんには、去年の12月25日にツインビート2をお届けし、年末年始をはさんで、2週間が経過したところです。
通販番組や他のショップなどで、驚くほどの短期間での効果をPRされている事がありますが、筋トレの効果が現れるのは、通常は1ヶ月はかかると言われますので、じっくりとトレーニングを継続して頂きたいと思います。
また、経過のご連絡をお待ちしています。よろしくお願いします。


1384.  お久しぶりです  ...(しのぶ)  2003年01月08日(水)12:02

店長さん、お久しぶりです。去年の年末に購入&充電器セットのモニターに応募したしのぶです。トレーニングを開始して2週間ちょっと経ちました。今、背筋やふくらはぎ、太股は筋肉痛でちょっと辛いです。が、お腹はいっこうに筋肉痛にはならないんです・・・。トレーニング中のお腹の筋肉はかなり反応しているのになんで?って感じです。
出力は30maぐらいで、これ以上上げるとピリピリして痛いです。やっぱり時間をかけて刺激になれるしかないんですかね?あと、お尻を鍛える時は立ったまま?それとも、うつ伏せに寝て?どちらがより効くんでしょうか?アドバイス頂ければ嬉しいです。
充電器セットはかなり役立ってますよ。っていうか、これしか使ってないです。付属のアダプターでは身動きが取れなくなっちゃうので他の作業(特に家事が)が出来ないです。応募してほんとよかったと思います。
また何かあればよろしくお願いします。
寒さが厳しいようですので、店長さん、皆さん、御身体に気を付けて下さいね。


1385.  今日はお尻が痛いです  ...(店長)  2003年01月08日(水)14:13

こんにちは、しのぶさん。
しのぶさんにもモニターして頂いている、充電池セットがお役に立てて、うれしく思います。
ご質問頂いた、お腹とお尻のトレーニングについてですが、昨日しのぶさんと同様に充電池モニターして頂いている紫苑さんから、ヒップのトレーニングについてご質問頂き、階段の上がり下りや散歩などの運動を組み合わせる事をご提案しました。
そのご回答を作成している時に、私もお尻にアクセルガードを貼って筋トレ「ヒップ」で階段の上がり下りを行い、大殿筋に効く事を確認しました。
今日はそのおかげで、お尻が筋肉痛です。

筋肉が縮んだ状態でのトレーニングよりも、筋肉が引き延ばされた状態にしたり、ツインビートで通電して筋肉に収縮の力が加わっている時に、運動を行い筋肉を強制的に伸ばす運動(エキセントリックトレーニング)が筋肉増強の効果が高く、筋肉痛にもなりやすいトレーニング方法です。
運動を行わない場合の姿勢としては、立った姿勢やうつ伏せに寝た姿勢よりも、座った姿勢の方がより大殿筋が伸ばされます。

腹筋も同様に考えると、腹筋を使う運動を組み合わせて頂いたり、仰向けに寝た姿勢やうつ伏せに寝て上体を起こし、腹筋を伸ばした姿勢がより効果的となります。
もし腹筋運動を行われる場合には、上体を起こす時よりも、降ろすときに意識を集中してゆっくりと降ろす事がポイントです。
以前、書き込み頂いた「腹筋割れ」をめざして、がんばって下さい。

トレーニング時の出力は、あせらずに体を慣らしながら徐々に上げて下さい。
液晶画面の出力の数字を見ずに体感だけで、「ああ、ここで限界。  ・・・もうちょっと上げよ。  ・・・うう限界。  ・・も少し。」とトレーニング中にもジワジワと出力を上げていくと、終わりの頃には思いの外、出力が上げられますのでお試し下さい。

毎日寒いですね。お気遣い頂き、ありがとうございます。
しのぶさんも、お気を付け下さい。
今年も、よろしくお願いします。

p.s.
実はちょっと、風邪ぎみです・・。


1386.  やっと戻った  ...(たか)  2003年01月08日(水)18:04

やっと今日帰省前の体重まで戻りました。時間掛かった。
私も帰省を挟んでちょうど2〜3週間でいちばんつらいとこですよね。
前にうまくいった時を思い出してもそうでした。
外見上もあんまり変わらないし体重もそれほど変化無し、毎日がんばってるのになんでだろうって思ってました。
でも鍛えてる所に力を入れて手で触ってみると、あれ筋肉増えてるかな〜って思えるはずです。
皮下脂肪より先に内臓脂肪から落ちていくし、筋肉が付いていくので分かりにくいんですよね。
でもこのまま1ヶ月経つとちょっとしまってきたかなって思えるはずです。1ヶ月半で、おっ変わってきたなっと来て、2ヶ月後には鏡の前に立ってにやってしてるはずですよ。お互いがんばりましょう。
あとこんな事書くと怒られるかも知れないけど、どうしても痛いのがいやな人は痛くないぎりぎりまで上げて1時間以上を毎日やればいいんじゃないかな。
痛くない程度なら超回復とか関係なさそうだし。


1387.  体重のリカバリが早いですね  ...(店長)  2003年01月08日(水)21:36

こんばんは、たかさん。
お正月休みで帰省されていた時の体重増をもう、取り戻されましたか。早いですね。
今までのトレーニングで筋肉の下地が有ったので、早かったのかもしれません。

たかさんがツインビートの効果を感じられたのは、トレーニング開始から1ヶ月半頃ですか。
トレーニング開始当初は筋肉が増える事で、たかさんの様に体重が減少しない方もおられますが、じっくりとトレーニングされた成果ですね。
お腹なども、トレーニングを継続していると、今まで固かった太鼓腹が妙にポチャっとしてきて、ナニッ!と思われた方もおられました。
パンパンに入っていたビニール袋の水が抜けて袋がタルタルになるように、皮下脂肪が減ってきた事が原因で、さらに効果を得るには、そこでトレーニングを止めずに継続される事が重要でした。

できるだけ高い出力でのトレーニングがEMS運動の基本ですが、どうしても出力が上げにくい方は、時間を長くすることで、運動量を増やす方法も良いかもしれませんね。
トレーニングに使用できる時間や場所などの環境も、皆さまそれぞれ違うと思いますので、基本を中心に自分に適したトレーニング方法で行って頂ければと思います。
よろしくお願いします。


1388.  いいなー 充電池!!  ...(パルちん)  2003年01月08日(水)21:12

ツインビート買ったばかりの時は、電池でやってたけど、電池の消費が大きくて、最近は電池を使っていません。
もし、充電池を購入したい場合は、値段はいくらになりますか?


1389.  電池使用を体験された方は、欲しくなりますよね  ...(店長)  2003年01月09日(木)00:46

こんばんは、パルちんさん。
ツインビートに使用できる電池は、取扱説明書にはアルカリ乾電池を必ず使用する様にと書かれています。
パルちんさんも以前、アルカリ乾電池で体験された事があるので分かって頂けると思いますが、コンセントよりも電池の方がとても快適ですね。
しかし、高価なアルカリ乾電池を日常的に使用すると、どうしてもコストの問題が残ってしまいます。

そこで充電池となったのですが、どの充電池でも問題なく使用できた訳ではなく、皆さまにモニターしてお試し頂いている充電池は、弊社の方で探して社内でテストし、ツインビートに使用できる目処が付いた充電池です。
今までにご意見を頂いたモニターの方からは良いとのご意見を頂いていますが、まだ全ての皆さまのご意見を頂いていませんので、お待ちしている段階です。
モニターの方、全員のご意見が出そろった段階で、頂いたご意見を次のステップへの参考にさせて頂きたいと思います。
とは言えパルちんさんは、そろそろノドから手が出そうな、ご様子なのかもしれませんので..。

この充電池は、弊社が勝手に採用しているもので、メーカーが充電池の使用を認めている訳ではありません。
もし充電池が原因でツインビート側に何か問題が発生した場合には、メーカー保証が得られない可能性が考えられます。
その場合には弊社の保証で無償修理させて頂きますが、他社で買われたツインビートは対応しかねますので、充電器を販売する場合には、弊社のお客様に限らせて頂きます。
価格についてですが、充電器1台と充電池2個のセットで、4,800円(送料・税込)ではいかがでしょうか。高いですか。
申し訳ありませんが、現在(1/8)、充電池の在庫が無くなり発注しており、来週の火曜日(1/14)に入荷予定です。
ご意見をお寄せ下さい。よろしくお願いします。

p.s.
1月9日〜11日の3日間は、メーカーの販売店会議に出席させて頂きます。
掲示板やお問い合わせのご回答は、この間もできるだけ対応したいと考えていますが、12日の帰社後となってしまうかもしれませんので、ご了承下さい。
よろしくお願いします。


1390.  充電器について  ...(たか)  2003年01月09日(木)09:11

充電器は推奨品にするのかと思っていましたが、販売するという事なので幾つか補足します。
使っていて一番問題なのは充電完了しても自動的に切れてくれない事と、今どの程度充電されているのかが分からないという点、また充電に12時間掛かる事です。
そこら辺を考えていろいろ探してみた所、「*************」という充電器が見つかりました。
ただ問題なのは価格面と入手性の問題です。
幾つかの家電量販店で探してみましたが見つからず、ネット通販でしか取り扱いをしている所が見つけれませんでした。
また価格は単三充電池4本付き、送料無料で8800円前後が一般的なようです。
私自身は今のモニターとして使わせて頂いている充電器があるので実際には買っていません。
その為実際に6P形(9V)を充電した時に掛かる時間までは分かりませんが12時間よりは早いようです。
今使わせていただいているものには上記のような問題があるのも事実なので、出来るようであれば価格が少しでも安い方がいいという方と、上記のような問題が解決するなら少し高くてもいいという方用に両方扱っていただければいいんですけど。


1391.  充電池と充電器はメーカー指定のセットでご提案したいと考えています  ...(店長)  2003年01月09日(木)10:49

こんにちは、たかさん。
現在、東京に向かう新幹線の中で書いています。先ほどは左手に富士山が見えていました。
充電池につきまして、ご提案いただきありがとうございます。
たかさんが言われますように、今回の充電器には充電に12時間かかる点や、自動的に切れない点などの使い勝手の悪い点があります。
以前、この掲示板に書いた様に、この点が気になっていましたので、半年ほどはこの充電器のご紹介を控えていた事もありました。
しかし、充電池のご要望を頂いた事もあり、その後ツインビートの使用に適した電池は他のメーカーでは見あたらず、電池メーカーに問い合わせると、自動的に切れる新しいタイプの充電器の発売予定も無いとの事でしたので、このセットでご紹介する事にしました。

充電池と充電器はメーカー指定のセットで充電する様に、電池メーカーは指定しています。
電池メーカーとしても、指定の充電器以外は保証できないのだと思いますので、弊社としてもメーカー指定のセットでご紹介したいと考えています。
もし、電池メーカー指定の充電器以外を使用される場合には、各人の責任範囲でご使用いただきたいと思いますので、ご了承下さい。
よろしくお願いします。

また、この掲示板上で充電池や充電器の具体的な商品名は、できましたら書かれない様にお願いします。
ここを見てその製品を購入された方に、何らかの問題が生じた場合に、弊社としてはその責任を負いかねますので、よろしくお願いします。

p.s.
ツインビート自体も、メーカー指定では充電池は使用できないですね。
それを言われると、ちょっとつらいのですが・・・。


1392.  申し訳ありませんでした。  ...(たか)  2003年01月09日(木)11:25

やっぱり具体名はまずかったですね。反省
色々調べましたが6P形(9V)の充電出来る物で機能的に満足できる物が他に見つからなかったので紹介しましたが、お店に迷惑をかけてもいけませんから伏字にしておきます。これでもまずかったら削除しておきます。
お店としてやる以上、保証の問題は避けられないのを忘れてました。
ついつい使い勝手ばかりに目が行ってしまって、反省反省。


1393.  9V型の電池の需要自体が少ないですから・・・  ...(店長)  2003年01月09日(木)21:42

こんばんは、たかさん。
今日の行事が終わり、ホテルに帰りました。
東京は、意外と暖かく感じます。(あったか下着のせい?)
充電池の商品名につきまして、伏せ字に訂正して頂き、ありがとうございました。ご配慮に感謝いたします。
たかさんも9V型の充電池を探されて感じられたと思いますが、最近は9V型の電池自体の需要が少ないのか、充電池や充電器も商品が少なく、選択肢が限られています。
たかさんには、その状況でより良い充電器を探して頂いた事をありがたく思っています。
弊社は、よいお客様に恵まれている事をうれしく思います。

充電池の事に限らず、ご意見やご提案等がございましたら、ご連絡頂きたいと思います。
今後とも、よろしくお願いします。

また、お昼頃にリコピンさんからのアクセルガードのランニングコストについての書き込みを頂いていましたが、先ほど書き込みを消されたご様子ですね。
アクセルガードは、約50回の繰り返しご使用が可能です。
1日おきに使われるとして、1ヶ月で15回ですので、3ヶ月以上はご使用頂けます。
しかし、今の時期は空気も乾燥していますので、アクセルガードの粘着面も乾燥しやすく、ご使用後は必ず台紙に張って袋に入れて保管して下さい。
もし、粘着面が乾いてしまった時には、数滴の水でしめらせた後、台紙に貼って袋に入れて保管して頂ければ、次回のご使用までには、ある程度の粘着は回復します。
アクセルガードもできるだけ長持ちさせて下さい・・・ と書いている時に、リコピンさんより、ツインビート2ご注文を頂きました。
ありがとうございます。ご希望頂いた日時でお届けいたします。
今後とも、よろしくお願いします。


1394.  充電池注文します!  ...(パルちん)  2003年01月09日(木)21:17

充電池使ってみたいので注文します。
ツインビート買ったばかりの時は電池って便利!って思ったけど、電池消費がすごくて・・・貧乏な私にはアダプターで寝る前だけ。・・・「本当はもっと時間の許すかぎりやりたいのにー!なんで充電電池じゃないの?」て思ってた。
価格についてはよく分かりませんがいろいろな手間など考えると今回の値段ならまーokかなって思います。


1395.  トレーニングの方法・・・  ...(きら子)  2003年01月09日(木)21:39

商品が届いてからでもいいかなと思ったのですが,どうしても気になったので教えてください。
例えばお腹,お尻,太もも,二の腕を引き締めたいと言う場合は,同じ筋肉は一日おきにトレーニングということなので,ということは・・・今日はお腹とお尻を各30分,明日は太ももと二の腕を各30分という感じにトレーニングを続けていいんでしょうか?・・・あとEMSの一日の使用時間はどのくらいまでという制限はあるのでしょうか?


1396.  (無題)  ...(たえ)  2003年01月09日(木)21:42

店長さん、お返事ありがとうございました。どうも、出力が不足していたみたいです。50以上にあげないと効果がでてこないんですね。私は全然そこまで到達していませんでした。まだ、30ぐらいが限界です。それでもかなり痛いのですが、少しずつ上げれるようがんばります。あと、痛みが我慢できないときは、出力はそのままで少し時間を長くしてみたいと思います。聞いてみてほんとによかったです。ありがとうございます。では、がんばりまーす。(^o^)丿これからも、よろしくおねがいしますね。


1397.  充電池セットの価格をご了承頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2003年01月10日(金)01:07

パルちんさん、こんばんは。
充電池のご注文ありがとうございます。
この充電池の価格は、送料・代引き手数料を引くと、ほとんど原価でしたので、「高いン。」って言われると、困っていました。
乾電池を消費する事は、限りある資源も消費する事ですので、地球のためには今や貧乏性万歳!ですね。

充電器1台と充電池2個のセットで、来週の火曜日(1/14)に出荷し、16日(木)に4,800円の代金引換のお届けいたしますが、よろしいでしょうか。
楽しみにお待ち頂き、パルちんさんのトレーニングスタイルに合わせて、ご活用下さい。

なお、本日(1/9)の21:00頃に掲示板データが壊れて、最近の書き込みが消えてしまいましたが、22:30に復旧しました。
ご迷惑をおかけしました。

p.s.
現在、出張中の宿のホテルから、携帯でネット接続の環境ですが、掲示板、直ってよかった〜。
モバイルノートPC万歳!


1398.  筋肉ごとに1日おきで、休みを与えて下さい  ...(店長)  2003年01月10日(金)01:59

きら子さん、こんばんは。
ご質問頂いたツインビート2での1日おきのトレーニングについてですが、きら子さんが言われますように、筋肉を2グループに分けて、1日に1グループと、交互にトレーニングして頂ければ結構です。
トレーニングした筋肉に休養を与えるための「1日おき」ですので、部分ごとにお考え下さい。

また、ツインビート2は1日の使用時間の制限はありません。
連続使用も、筋トレモードで最長90分(マニュアルモードでは最長2時間)までのタイマー設定も可能です。
しかし、ご使用開始当初は電気刺激に体を慣らすためにも、1箇所に30分ずつで、出力も控えめに設定して、徐々に長く強くしてご使用下さい。

きら子さんのツインビート2は、ご希望の14日にお届けできますので、楽しみにお待ち下さい。
ご使用になり、ご質問等がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


1399.  長時間トレーニングされる事は、出力を上げる事にもつながります  ...(店長)  2003年01月10日(金)02:17

こんばんは、たえさん。
たえさんは、出力不足気味でしたか。
まだ30mAが限界との事ですが、若い方の方が電気刺激による筋肉の反応も敏感で、低めの出力でも筋肉が強く収縮運動し、出力を上げにくい傾向が見られます。

個人差もありますので、必ず50mA以上のトレーニングが必須という訳でもありませんが、出力が強い方がより強いトレーニングになる事は間違い有りませんので、当面は50mAを目標にして下さい。
たえさんが予定されている、トレーニングの時間を長くする事も、電気刺激に慣らしながら出力をジワジワと上げるチャンスを増やす事にもなります。
トレーニング途中でも、少しずつでも出力を上げてみて下さい。
がんばって下さい。
こちらこそ、今後とも、よろしくお願いします。


1400.  充電池セットについて教えてください  ...(きら子)  2003年01月10日(金)09:10

 昨日のお返事ありがとうございました。
実は一つ気になることがでてきまして・・・皆さんの書き込みを色々読んでいましたら,乾電池の消耗が早いようで。わたしは小さい子どもが二人いてとてもアダプターで一箇所にとどまって使用するのは不可能(邪魔されて,寝るときも寝かしつけてたら自分もついつい寝てしまうので)だと思うので電池でないと無理です。でも消耗が早いとかなりの電池代がかかっちゃいますよね(T_T)。
 そしたら,下記の書き込みでパルちんさんが充電池セットを申し込みしているのをみまして・・・よくわからないので教えていただきたいのですが,この充電池は充電器での充電を繰り返せばずっと(限界があるのでしょうか?)使えるのでしょうか?あと電池の持続時間はどれくらいなのでしょうか?あとお値段もトータルで4,800円なのですか?
 多分,わたしは,動きながら使用することになると思うのですが,EMSは何か行動しながらでも効果に影響はありませんか?
 他の皆さんはやはり一箇所でじっとしてアダプター使用でトレーニングをする方が多いのでしょうか?
 実は昨夜,布団の中で「わたしみたいな状況の人にはむいてなかったのかなあ?・・・はやまったかな?・・・」とちょっとブルーになっていました。
 店長さんたくさんの質問ですがご回答お願いいたします。

 
 


1401.  アダプターと充電池について  ...(紫苑)  2003年01月10日(金)13:10

きら子様へ

店長様、横レスでごめんなさい。

私も充電池を使うようになるまでは、アダプター使用でした。乾電池をたくさん使うのがイヤだったからです。
アダプター使用だとやはり動きが限られます。
コンセントの届く範囲でなら動けますが、それ以上は無理ですもの。
充電池使用の今もテレビを見ながらやパソコンを入力しながらとそんなに大きな動きはしないのですが、途中でTBを持ってあっちへうろうろこっちへうろうろしています。
まだ家事をしながら又はスクワットをしながらTBとまではいきませんが、今日はテレビを見ながらスクワットにチャレンジ!と思っています。
また、充電池は私の場合は三時間くらい持ちます。高い出力で使用なさっている方はもっと短い時間で電池切れになるのだと思いますが、使い始めはそんなに出力があげられないと思うのでそれくらいは充分持つのではないかと思います。
ここは店長さんも皆も親切なので、伺ってると今日もがんばろうと思います。
お互いに楽しくTBしましょうね(気分はお友達)


1402.  みんな一緒に、明るく、ガンバ!  ...(店長)  2003年01月10日(金)20:51

きら子さん、紫苑さん、こんばんは。
ご連絡が遅くなり、申し訳ありません。
紫苑さんには、充電池について書き込みを頂き、ありがとうございます。
弊社は、本当に良い客様に助けられている事をうれしく思います。

きら子さんの不安も、ほとんど無くなったのでは無いでしょうか。
充電池の繰り返し使用回数につきましては、ツインビートに使用し充電池が使えなくなるまでの使用実績はありませんので、申し訳ありませんが、正確にはまだ分かっていません。
メーカー公表値としては500回となっており、毎日、充電・ご使用を繰り返しても1年半近くは持つ計算になりますので、これを目安としてお考え下さい。
お値段は、充電器1台と、充電池2個のセットの金額で、4,800円(税込)です。送料・手数料込みです。
お届けご希望日時・お支払い方法(代引、クレジットカード等)をメールでご連絡頂ければ、お届けいたします。
14日に入荷予定です。

EMSのトレーニング時に、お掃除などの他の事を行われても結構です。
筋肉を引き延ばすような動作の場合には、より効果が高くなる事も考えられます。
ただ、筋肉が強く収縮運動している部位は、動作が制限されますので、お料理や車の運転など危険が伴う場合には、ご使用を控えて下さい。

高価な商品ですので、「だいじょうぶかな。私に使えるかな。効果あるのかな。・・・」と不安に感じられる事もあるかと思います。
できるだけのサポートはさせて頂きますし、紫苑さんの様にアドバイスを頂ける仲間もおられます。
皆様でご意見を交換されながらご使用頂ければ、ブルーな時も元気が出るのではないでしょうか。
きら子さんも、明るくがんばっていきましょう。
これからも、よろしくお願いします。


1403.  無事にお正月を乗り切りました  ...(azuki)  2003年01月11日(土)01:14

こんばんは、店長さん、皆さん。
前に書き込んでからしばらく時間が経ってしまいましたが、その後の経過についてご報告にきました。

まず充電池について。
現在モニターとして2個の充電池を使っているのですが、先ほど2個とも、7回目の充電を終えました。
使い初めの頃は、確かに予想以上に早く切れたりしていたのですが、さすがに最近は安定してきたように思います。
具体的に言いますと、(私は筋トレモードではいまだに40〜50mA程度のの出力しか上げられないのですが)30分を1回とカウントすると、だいたい電池1個につき6回は大丈夫みたいです。7回目に出力を上げ気味にすると、最後の方で切れる…かな?という感じですねー。
これは以前広津様がご報告されていた計算式で導き出される結果とほぼ同じで、なんというか、感動♪してます。
ほぼ毎日トレーニングを行っているのですが、私のトレーニングメニューだと、一日当たり電池一個で済むので、とても便利に使っています。

それから、体重、体脂肪の変化について。
私の場合は、ほとんど数字的な変化が表れないと以前ご報告したのですが、この暴飲暴食のお正月を、無事に変化なしで過ごすことができました。変化なしというか、体脂肪は実は1〜2%落ちたのですが…(笑)。
スクワットや腹筋、腕立て伏せといった運動が、以前よりもはるかに楽にできるようになったことも考え合わせると、筋肉量は確実に増えてきた感じです。
人より時間はかかっている私ですが、この調子で続けて行きたいと思います。

あ、それから以前店長さんが提案されていたヒップのトレーニング(階段の上り下りと併用するという)、早速取り入れてみました。
実際に階段を上り下りするわけではなく、ステッパーを踏みながらですが、これは来ますね!
筋肉痛が…(笑)。
びっくりしました。

私ももう少し、効果的なトレーニング方法考えなきゃ…。

それでは。


1404.  ステッパーとツインビートは、下半身強化には強力コンビですね  ...(店長)  2003年01月11日(土)09:06

おはようございます、azukiさん。
充電池の方は、azukiさんのご使用のペースで30分を6セット:3時間はご使用できるのですね。
1日に充電池1本のペースで、十分に実用的に使えておられるので、安心しました。
広津さんが報告されていた、充電池での使用時間の計算式もズバリの結果で、すばらしいです。

どうしても太りがちになるお正月も、無事乗り切れたご様子で良かったですね。
azukiさんは確実に筋肉量が増えている事も感じられていますので、これからもazukiさんのペースでがんばって下さい。

ステッパーを踏みながらツインビートを使われて、筋肉痛が来られましたか。
以前、ご連絡頂いたazukiさんが行われている日頃のトレーニングメニューは、ステップ運動と犬を連れての散歩との事でした。
ステッパーとツインビートの組み合わせで筋肉痛が来られましたので、下半身強化にはなかなか強力コンビですね。
この調子で続けられると良いと思いますが、ツインビート使いながらの散歩もチャレンジされますか。
大リーグボール養成ギブスを付けている飛雄馬の心境でしょうか。(店長のばか)

また、トレーニングのご様子をご連絡下さい。
本年も、よろしくお願いします。


1405.  16日待ってまーす!  ...(パルちん)  2003年01月11日(土)11:40

16日(午後3時過ぎ指定)でお願いします。
ン〜楽しみ!
一時は時間が取れなくてTB休んでたけど(正月中)これで思う存分頑張るぞ〜!!
犬の散歩でTB  いいかも!
来月はじめに同級会あるからそれに向けて頑張るぞー!
少しでもサイズダウン出来ますように。


1406.  充電池セット楽しみにお待ち下さい  ...(店長)  2003年01月11日(土)12:51

こんにちは、パルちんさん。
充電池のご注文、ありがとうございます。
ご希望頂いた、16日(15:00-18:00)の着指定で、4,800円の代金引換で、お届けいたします。
ツインビートのご利用の方の中には、使わなくなってタンスの肥やしになってまう方もおられますが、この掲示板にもご参加頂いたり、スキンケアローラーや充電池の利用など、気持もリフレッシュして継続してご使用頂きたいと思います。

パルちんさんの様に、目標があるとトレーニングをガンバル励みにもなりますね。
充電池セットを楽しみにお待ち下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
今日は大阪で販売店会議です。とても暖かい朝でした。
明日(1/12)、帰社予定です。


1407.  はじめまして  ...(ゆう)  2003年01月14日(火)14:05

ただいま荷物到着しました。
早速荷物を開けて本を読んでいます。(仕事中なんですが・・・)
3人の子持ちでもう今更痩せる必要もないだろうと思っていましたが、どんどん増え続ける体重に体の方が
悲鳴をあげはじめました。(腰痛&肩こり)
この掲示板は1週間ほど前から見させてもらっています。(私もここがあるので購入を決めました。)
これからはお仲間に入れてもらいがんばってみようと思います。よろしく!


1408.  みんな一緒に、がんばっていきましょう  ...(店長)  2003年01月14日(火)14:31

こんにちは、ゆうさん。
予定通りツインビート2をお届けでき、安心しました。
ご連絡ありがとうございます。
お勤め先へのお届けで、現在もお仕事中との事ですが、同封の本を読んで頂いたり、掲示板に書き込み頂いたり・・・、大丈夫ですか?
もしかしたら、お仕事中でもツインビート2でのトレーニングが可能な環境なのかもしれませんね。

ゆうさんが言われますように、健康の為にも体重・体脂肪をコントロールされる事は重要ですし、いくつになっても、お子様がおられても、やっぱり痩せたいですよね。
この掲示板を見て頂くと(全部見るのにどれくらい時間がかかるのだろう?)様々な方がおられます。
でも、「痩せる」「キレイに」「たくましく」と、自分をより良くしたいとの皆さまの願いは共通です。
ゆうさんも、一緒にがんばっていきましょう。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。


1409.  掲示板の過去ログ  ...(たか)  2003年01月14日(火)20:06

停滞期に入って6日目、結構精神的につらい所です。体脂肪率が減ってるのでがまんがまん。
さて本題ですが掲示板も発言数が1400を越えて全部見るのは大変ですが、中には結構役立つものもあります。
ツインビートEMSの裏技とか、店長さんから提供された設定値のサンプルとか質問した方以外にも役に立つものがあるのでそういったものをまとめてはどうでしょうか?
もちろん店長さんもお忙しいでしょうから少しずつでもいいので、個人的に裏技はプログラム途中の電池切れの時にすごく役に立ってます。



1410.  掲示板の検索機能では、いかがでしょうか  ...(店長)  2003年01月14日(火)23:23

たかさん、こんばんは。
掲示板の件は、たかさんが言われます様に、確かに件数が多くなりすぎて、必要な情報を探されるのも大変な状態になっています。
トレーニングのコツ的な書き込みをまとめる場合に、その件数もかなりの件数になると思いますので、ジャンル分けも必要になるかと思います。
このジャンル分けのページの仕組み作りよりも、掲示板データのジャンル分けの作業にかなり時間がかかってしまいそうです。
申し訳ありませんが、このジャンル分けは宿題(紫苑さんの宿題もまだでした・・)とさせていただき、当面は掲示板の検索機能を付けさせて下さい。
例えば、「スキンケアローラー」で検索すると、この文字列を含むスキンケアローラーに関する書き込みがズラッと表示される・・、検索機能です。
キーワードも3個ほどはAND条件で組み合わせができれば、私が考えるジャンル分けなどよりも、皆さまの欲しい情報が得られるきめ細かい検索が可能かもしれません。
たかさん、いかがでしょうか。

トレーニングは停滞期との事ですが、今まで行われてきたトレーニングとは違うプログラムを使用して、新たな刺激を筋肉に与える事も停滞期を乗り切る方法の1つですのでお試し下さい。
ここを乗り切る様に、がんばって下さい。
また、検索機能があれば「停滞期」で検索されると、過去の停滞期に関する数件の書き込みは、表示されるはずですね。
よろしくお願いします。

p.s.
さて、久々のCGIプログラム。
Perlのマニュアル出して、コーヒー入れてと。


1411.  本日届きました  ...(きら子)  2003年01月14日(火)22:22

 予定通り今日届きました。ありがとうございました。
 そこで,まだ使用していないのですが,早速質問させてください。操作ガイドに本体や付属品は性能を維持するために1年をめやすに点検を受けるようにと書いてありますが,この点検を受けるにあたっての注意事項みたいなものがあれば教えてください。(梱包の仕方・点検料など)
 あと,サポートガイドにパッドの貼り付け位置が写真で載っていますが,基本的に写真に載っている箇所以外に貼ったらいけないのでしょうか?(効果がないとか)写真に載っているものから選ぶかたちなのでしょうか?
 そして最後に,充電池セット(4,800円)を24日(金)に商品代引きで注文したいのですがよろしいでしょうか?
 ・・・余談ですが,今回実は,自分で働いて貯めたお金を(おこづかい?)をこつこつ貯めて購入したもので,主人には内緒にしています。隠す必要はないのかもしれませんが,高額なのと,期待されないと悔しいので,頑張って継続して効果がでたら告白しようかな??と思っているところです。
 あと最後に以前も同じようなことおききしたかもしれませんが,今授乳中ですが母乳にも影響ないんですよね?
 ながながと質問しまして申し訳ありませんでした。

Web Site..http://本日届きました


1412.  日にち間違えました  ...(きら子)  2003年01月14日(火)22:27

充電池セットですが,24日ではなく17日(金)の間違えでした。時間は午前中で代金引換でよろしくお願いいたします。


1413.  告白できる日をめざして、がんばりましょう  ...(店長)  2003年01月15日(水)01:39

きら子さん、こんばんは。
ツインビート2お届けのご連絡、ありがとうございました。
ご質問頂いた定期点検につきましては、特に支障なくご使用頂いている場合には点検は不要で、弊社でご購入頂いたツインビートもそろそろ2年間ご使用頂いている方もおられますが、問題なく動作しています。
しかし気になられる場合には、ツインビート・EMS/ツインビート2一式を着払いで弊社までお送り頂ければ、メーカー点検に出します。
その場合の費用は不要ですが、2週間ほどお預かりする様になりますのでご了承下さい。
もし、故障が発生した場合も同様に、一式を弊社まで着払いでお送り下さい。
弊社からお送りした時のクッション材とダンボール箱に梱包して、お送り頂けると輸送中のトラブルにも安心です。

サポートガイドの貼付位置につきましては、この位置を基準としてお考え下さい。
この図の位置を外れると、トレーニング対象の筋肉の位置を外れやすくなります。
筋肉を十分に刺激しない場所に貼られた場合に、いくら電気刺激の痛みに耐えて頂いても、トレーニングの効果は期待できません。
自分で力を入れる以上に筋肉がしっかりと収縮運動する事を目安にご確認頂きたいと思います。
また、図とは違う位置であっても、きら子さんのトレーニング対象の筋肉がしっかりと収縮運動していれば問題有りません。

なお、過去にこの掲示板でも何度か話題になったNo.18の脇腹の貼付位置についてですが、サポートガイドの位置では中央のアクセルガードが腹直筋にかかっています。
筋肉を強くするためには、トレーニングともに休息日を与える事も重要で、No.17とNo.18の貼付位置を1日おきで交互にトレーニングされる場合には、それぞれNo.17(腹直筋)とNo.18(外腹斜筋)で、別々の筋肉をトレーニングする必要があります。
その為、No.18で外腹斜筋のみをトレーニングされる場合には、貼付位置を全体にもっと脇に寄せて腹直筋の位置を外す必要があり、弊社の「ご使用方法:腹部」のページ(右下のWeb Site..のアドレス)の貼付位置も、ご参考にして下さい。

現在、ご出産後の授乳をされている時期で、日々の生活面でも色々と気を使われている事と思います。
ツインビートは電気刺激で筋肉を収縮運動させますが、一般的な運動と同様にお考え頂き、お医者様より産後の運動制限が無くなれば、ツインビートをご使用頂いても問題ありません。
電気を体に流す事も、低周波治療器と同様に体にとって良い事はあっても、禁忌事項を守って頂ければ悪い点は考えられませんが、ご使用開始当初の1週間は、電気刺激に体を慣らすためにも、20mA以下の控え目の出力から体を慣らしながら、日々徐々に出力を上げてご使用下さい。

ツインビートは安い機械ではありませんので、皆さまそれぞれの想いを込めて「ご注文」のボタンを押して頂いていると思います。
きら子さんの文章からも、その想いの重さをヒシヒシと感じます。
できる限りのサポートをさせて頂きます。
効果が出て告白できる日をめざして、がんばりましょう。

また、ご注文頂いた充電池セット(充電器1台、充電池2個)は、ご指定の「1月17日 午前中」の着指定で、明日(1/15)出荷いたします。
ありがとうございました。
これからも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


1414.  掲示板の検索画面できました  ...(店長)  2003年01月15日(水)05:06

こんばんは、たかさん、皆さん。
昨日、ご連絡した掲示板の検索画面ができましたので、ご連絡致します。
アドレスは、この書き込みの右下のWeb Site..のアドレスですが、掲示板の画面上方の文章3行目でもご案内しています。

1〜3個までのキーワードを指定でき、指定した全てのキーワードを含む書き込みが検索されます。
ご使用になり、不具合やご要望等がございましたら、ご連絡下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
さっそく裏技ですが、ハンドル名,(半角カンマ)のキーワードで検索されると、その方の書き込みだけが表示されます。
例)店長の書き込みだけ表示 => 店長,

Web Site..http://www.netin.co.jp/cgi-local/ixboard/ixshowkw.cgi


1415.  店長さんおつかれさま  ...(ゆう)  2003年01月15日(水)23:29

こんばんは
ツインビートが届いた夜早速使ってみました。
痛いので18mA位でやってみました。
横で「ほんまにきくんか?」と主人が興味津々
最近お腹が出てきたので、主人も挑戦!
なんと次の朝、「ズボンが楽や!」うそ〜!?

今晩むきになってしすぎたのか、
私は腰が痛いです。
1時間したのですが、時間制限はないんですよね?



1416.  興味津々、半信半疑、効果速攻、無我夢中  ...(店長)  2003年01月16日(木)00:59

こんばんは、ゆうさん。
早速、お二人でツインビート2をご使用頂き、ありがとうございます。
ご主人さまとトレーニング、楽しそうですね。

男性の方は、どうしても年齢と共にお腹が気になってきますので、「そんなもの〜」と横目で半信半疑を装いながらも、とても気になられていたのではないかと思います。
「次はオレも」と、何となくそのご様子が。(男って・・・)
ちょっと早すぎる程ですが、もうズボンが楽になられ、こうなるとご主人さまの方が夢中になってしまうかもしれません。
結構多いですね。このパターンも。

ご質問頂いた時間制限についてですが、特に制限はありません。
しかし、ご使用開始当初は電気刺激に体を慣らすために、控え目の出力で30分のプログラム1本分から、徐々に出力を強く時間も長くして下さい。
またツインビートのご使用も筋トレですので、いままであまり運動されていなかった方の場合には、急に強い運動を行われますと筋肉に負担をかけすぎる可能性がありますので、筋肉を慣らすためにも徐々に運動を強くして下さい。
よろしくお願いします。


1417.  掲示板の過去ログについて  ...(たか)  2003年01月16日(木)19:43

また少し体重が落ち始めて停滞期を過ぎたのかなと希望的観測をしているたかです。
いつもながらさっそくの対応有難うございます。
検索が付いたおかげで掲示板もかなり使いやすくなりました。
いつも無茶ばかり言ってすみません。
対応が早いのでついつい甘えてしまって、他の方にとっても使いやすく感じてもらえればいいのですが。


1418.  掲示板が使いやすくなったとの事で、ありがとうございます  ...(店長)  2003年01月17日(金)12:00

こんにちは、たかさん。
先日、作成した掲示板の検索機能によって、この掲示板も使いやすくなったとの事で、安心いたしました。
いつかは必要かな?とも思っていましたので、背中を押して頂き、ありがとうございます。

この掲示板の検索画面で、「検索」ボタンの左の「前後表示」チェックボックスをクリックして検索すると、検索対象となった書き込みの1つ前の書き込みと、1つ後の書き込みも同時に表示されます。
これは、検索対象の書き込みだけでなく、その前後のご質問やご回答の書き込みを見られたい場合もあると思いましたので、ご用意した機能です。
必要に応じて、ご利用下さい。

他のユーザーの方にも、掲示板を検索しやすくなったと感じて頂ければ、幸いに思います。
また、ご提案等がございましたら、ご連絡下さい。ありがとうございました。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
ただ、同業他社の方のページで、この掲示板の書き込みを無断流用されている事があり、一言一句違わない書き込みを見たことがあります。回答だけでなく質問までも。その様な方にも、使いやすくなったのかも...。
画像や企画にしても、まったく同じ内容が存在している場合に、どちらがどちらをパクッたか、弊社のお客様には分かって頂いていると信じています。

Web Site..http://www.netin.co.jp/cgi-local/ixboard/ixshowkw.cgi


1419.  充電池セットありがとうございました  ...(きら子)  2003年01月17日(金)15:23

今日充電池セットが届きました・・・がまだ開けてないので後ほど開けます。
 実は,昨日よりトレーニングを開始しました。さすがに1年近く(出産で)筋力を使っていないだけあって,10mAがやっとという感じでした(T_T)。そこで実際使用したら色々と疑問がでてきました。ちょっと多いので箇条書きにします。よろしくお願いします。
@実際トレーニングが始まったら出力が70%になります が,ということは,20mAでトレーニングをしたければ最初の設定をあげないといけないのでしょうか?

A乾電池の場合ベルトクリップでとめるので,コードもぐちゃぐちゃになりますが大丈夫ですか?

Bパッド,コードはおしりで踏んでトレーニングしても大丈夫ですか?
 
Cトレーニング終了後,パッドとコードはつないだままにしても大丈夫ですか?

D家電製品から3メートル以上離れてくださいとありますが,どうしても近くにテレビなどがあってつけないといけない状況が多いのですが,やはり避けないと駄目ですか?

Eサポートガイド19ページに目に見える効果は50mA以上1日1時間30分のトレーニングが必要とありますが,これは同じ場所の筋肉のことですか?

F同じくサポートガイド8ページに時々目薬1〜2滴程度の水をつけておくと長持ちするとありますが,これは水をつけて濡れた状態でフィルムに貼ってもいいのですか?やはり1か月くらいで交換するのがいいんですよね?

G収納時コードは本体にぐるぐる巻きにしなければ,適当にくるくる巻いてしまって大丈夫ですか?

Hまだまだ先のことですが,自分の目標に達成しても継続してトレーニングは続けないといけないのでしょうか?いったんやめていいのでしょうか?

店長さん,たくさんの質問申し訳ありません。器械を大事に長くそして効率よく使いたいというあまり疑問がでてきてしまいました。手がすいたときで結構です。よろしくお願いいたします。




1420.  あと一つ質問でした!!  ...(きら子)  2003年01月17日(金)15:26

 サポートガイド11ページの17と18を一日おきにトレーニングする場合,中央部は二日続けてトレーニングすることになりますが,それは大丈夫なのですか?
 以上です。(今のところ・・・(^^ゞ)


1421.  頂いたご質問のご回答です  ...(店長)  2003年01月17日(金)21:53

こんばんは、きら子さん。
ツインビートのEMS運動は、ほとんどの方にとって初めての体験される刺激ですので、最初の頃は出力がなかなか上げられないのが普通です。
50mAまでに2週間ほどはかかる方が多いですので、じっくりとトレーニングして下さい。
お送りした充電池は、ご使用開始当初の2〜3回は、十分に充電されない事があり、ご使用時間が短くなる事があります。
数回、充電・ご使用を繰り返して頂くと安定してきますので、よろしくお願いします。

頂いたご質問について、以下にご回答いたします。

1.「実際トレーニングが始まったら出力が70%になりますが,ということは,20mAでトレーニングをしたければ最初の設定をあげないといけないのでしょうか?」

筋トレの各プログラムモードは、「ウォームアップ」、「トレーニング」、「クールダウン」の3つのステップから構成されています。
最初と最後の「ウォームアップ」・「クールダウン」は、トレーニングの準備運動と整理体操の役割ですので、トントンとした刺激で筋肉をマッサージされている程度の弱めの出力で結構です。
「トレーニング」のステップが筋トレの本番ですので、このステップに入った段階で出力を調整し、できるだけ出力を上げてしっかりと筋肉を収縮運動させて下さい。

2.「乾電池の場合ベルトクリップでとめるので,コードもぐちゃぐちゃになりますが大丈夫ですか?」

そうですね。余ったコードをどこかに引っかけてしまうと、本体を落とされたり、コードやソケット部に強い力をかけてしまいます。
コード余った部分は巻いて輪ゴムなどで止めて、必要な長さに調整されると良いかと思います。

3.「パッド,コードはおしりで踏んでトレーニングしても大丈夫ですか?」

ヒップのトレーニングなどで、イスに座った姿勢ではどうしても、パッド(アクセルガード)やコードがお尻の下になります。
コードに強い引っ張りの力が加わらない様に、また折れ曲がった状態にならない様に気を付けて頂ければ、お尻の下になっても問題有りません。

4.「トレーニング終了後,パッドとコードはつないだままにしても大丈夫ですか?」

パッド(アクセルガード)は、ご使用後はフィルム(台紙)に貼って、入っていた袋に保管して下さい。
特にこの時期は乾燥しやすいので、気を付けて下さい。
袋に入れて密封される場合に、コードは外して頂いた方がしっかりと密封できますので、コードは外して頂いた方がベストです。

5.「家電製品から3メートル以上離れてくださいとありますが,どうしても近くにテレビなどがあってつけないといけない状況が多いのですが,やはり避けないと駄目ですか?」

電子治療器全般に言える事なのですが、電気的なノイズによってTVなどの機器から、雑音の発生などの影響が出る場合があります。
ツインビートでは、比較的ノイズも弱いのであまりご心配される必要も無いのですが、実際に使われてみて雑音などが気になる場合に離して頂ければ結構です。

6.「サポートガイド19ページに目に見える効果は50mA以上1日1時間30分のトレーニングが必要とありますが,これは同じ場所の筋肉のことですか?」

このサポートガイドの例では、腹直筋と外腹斜筋をトレーニングしており、1日おきに交互にトレーニングされたと思いますので、1日に1ヶ所を1時間30分以上となります。
しかし、より多くの筋肉を増強する事が基礎代謝の向上には重要で、筋肉強化のトレーニングは十分な出力で使用されると30分のトレーニング時間で十分ですので、1ヶ所を1時間30分トレーニングされるよりも、3ヶ所を30分ずつトレーニングされる事を弊社では推奨します。

7.「同じくサポートガイド8ページに時々目薬1〜2滴程度の水をつけておくと長持ちするとありますが,これは水をつけて濡れた状態でフィルムに貼ってもいいのですか?やはり1か月くらいで交換するのがいいんですよね?」

十分に粘着力がある場合には水を付ける必要は無く、アクセルガードが乾燥し粘着力が落ちた場合に水分を補給して下さい。
数滴程度の水ですので、全体に伸ばしてそのままフィルムに貼って頂いても結構です。
1ヶ月以上使用しても粘着力が十分にあれば、そのままご使用頂いても結構です。
弊社の社内で使用しているアクセルガードは、昨年の9月18日に使用開始し、平均1日に1回使用して4ヶ月近く経過した現在でも、まだまだ使用できます。乾燥しない様に水分補給や、ホコリが付かない様にも気を付けていますが。
アクセルガードも安くはないので、できるだけ長持ちさせて下さい。

8.「収納時コードは本体にぐるぐる巻きにしなければ,適当にくるくる巻いてしまって大丈夫ですか?」

接続コードを本体に差したまま本体にコードを巻いた場合に、巻き方によってはコードを引っ張ってしまい、次回使用までずっとコードに引っ張りの力がかかった状態となってしまったり、接続コードの差し込み口にも曲げの力が加わってしまう事が考えられます。
これらの要因によって、接続コードの接触不良が発生する可能性がありますのでので、本体に巻いて保管されない様にして下さい。
本体に巻くのではなく、接続コードだけで輪に巻いて保管して頂ければ結構です。

9.「まだまだ先のことですが,自分の目標に達成しても継続してトレーニングは続けないといけないのでしょうか?いったんやめていいのでしょうか?」

トレーニングによって増えた筋肉は、トレーニングを行わなくてもしばらくは維持されますが、どうしても徐々に衰えてしまいます。
トレーニングを再開された場合にゼロからのスタートではありませんので、効果の現れるのも早いかと思いますが、やはり筋肉を維持するだけのトレーニングは、継続して頂いた方が良いかと思います。

・「サポートガイド11ページの17と18を一日おきにトレーニングする場合,中央部は二日続けてトレーニングすることになりますが,それは大丈夫なのですか?」

この件は、今までにも時々ご質問を頂いた事があります。やはり皆さま、疑問に思われる事ですね。
きら子さんの言われる通りで、No.18の脇腹の図の貼付位置が中央に寄りすぎており、腹直筋にもかかっています。
腹直筋と外腹斜筋の交互のトレーニングを推奨するのならば、No.18の図はもっと脇に寄っている必要があります。
実はこの件は、半年以上前にメーカーにも提案したのですが、なかなか図が訂正されない現状です。
No.18の貼付位置をもっと脇に寄せた位置が望ましく、弊社の「ご使用方法:腹部」のページ(右下のWeb Site..のアドレス)の貼付位置をご参考にして頂きたいと思います。

どの様な機械でも、より良く効果的に使用するには、情報収集も欠かせませんね。
聞きたかったけど、なかなか書き込みは・・・、と思われている方が、きら子さんのご質問によって、欲しい情報が得られて喜ばれているかもしれません。
これからも、ご質問等がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


1422.  快適です!  ...(SU)  2003年01月18日(土)23:31

はじめまして。
TBUを購入して1週間が経過しました。
今では電気刺激にも慣れ、TBを使うのが楽しいです。
ところで1つご質問があります。
TBは食事をしながらでも(腹筋部分に)使用しても害はないものでしょうか?勿論食事はしにくいでしょうが身体的に害が無いものなのであれば、(時間が無い時など)使用したいと考えています。
PS。体脂肪計の代わりに付けていただいた充電池は大変便利で、毎日快適に使用しています!


1423.  お食事中のトレーニングは、控えて頂きたいのですが・・・  ...(店長)  2003年01月19日(日)00:34

こんばんは、SUさん。
お送りした充電池は、たいへんSUさんのお役に立てているとの事で、私もうれしく思います。
ご連絡ありがとうございます。

ご質問頂いたお食事中のツインビート使用についてですが、お食事中や食後は胃腸も消化のために活動しています。
ツインビートによる強い筋肉の収縮運動が、消化に悪い事も考えられますので、食事中のトレーニングは控えて頂いた方が良いと思います。
しかし、忙しい方には時間も貴重だと思いますので、どうしても・・・の場合には、腹部は控えて頂き、と言っても胸部や肩・腕では、通電に入った途端に腕が収縮し、お箸で目を突く可能性があります。(ほんと?)
下半身のトレーニング、太ももなどはいかがでしょうか。
太ももの筋肉は、とても大きな筋肉です。
この筋肉をトレーニングして増強する事も、基礎代謝向上には有効で、全身のシェイプアップに効果的です。

充電池もございますので、SUさんのお時間を活用したトレーニングをがんばって下さい。
これからも、よろしくお願いします。


1424.  食事中のトレーニングの件・了解しました!  ...(SU)  2003年01月20日(月)00:33

早速のご回答有り難うございます。参考になります。
腹部のトレーニングは、胃にも影響がない訳はない…とは思っていましたので、食事中は避けるようにします。
ところで、御社では、「体重計と兼用タイプの体脂肪計」の販売はしていないのでしょうか?
もし安価なものがあれば、是非購入したいと考えています。やはり、数値データを取りながら、「きちんと」トレーニングした方が良いように考えるようになったもので…。


1425.  タイムリーな体重体脂肪計のご要望、ありがとうございます  ...(店長)  2003年01月20日(月)03:18

こんばんは、SUさん。
前回ご連絡させて頂いた、お食事中のトレーニングつきまして、ご了解頂きありがとうございます。
今回ご質問頂いた「体重計と兼用タイプの体脂肪計」についてですが、実にタイムリーなご質問です。
いつも弊社のお客様には、こちらの考えを読まれている様で、驚いています。

弊社では、手で持つタイプの体脂肪計(オムロン製)をツインビートご購入時のプレゼントとしてお送りしています。
この体脂肪計は、実際に社内で使用し測定時のバラツキも少なく使いやすい体脂肪計でしたので、プレゼントとして採用した経緯がありました。
先日、オムロンさんのホームページで、体重体脂肪計が発売されている事を知り、このタイプをご購入時のプレゼントでご要望頂く事もあるかと思い、サンプルとして1台注文しました。明後日(1/22)には、入荷予定です。
製品の仕様面では申し分ないのですが、実際に使用し使い勝手も含めてプレゼントとして採用するか、判断したいと考えていました。
プレゼントとして採用する場合には、従来の手で持つタイプよりも価格が高いので、その分のプレゼントのアクセルガード枚数が少なくなってしまう事はご了承下さい。

弊社のプレゼントとして体脂肪計をお送りしている理由は、SUさんの言われる様に数値データをご確認されながらトレーニングして頂きたい事が一番の理由ですが、ツインビートのご使用当初は、特に筋肉の付きやすい男性では脂肪燃焼よりも筋肉が増える事で、体重が増えてしまう方がおられます。
その場合にも体脂肪率は減りますが、体重だけのチェックではがっかりされると思いますで、弊社では体脂肪率のチェックを推奨し、開業以来プレゼントとして体脂肪計をお付けしています。

この体重体脂肪計の販売については、考えていなかったのですが、ご希望の場合には9,000円(税込・送料手数料込)でお送りいたします。お支払方法は、商品お届け時の代引でお願いいたします。
かなり、お買い得価格で(ちょっとムリしていますが...)、弊社でツインビートご購入の方への特別価格ですね。

SUさんにはご購入時プレゼントとして体脂肪計の代わりに充電池セットをお送りしましたが、SUさんの言われるように、数値でのチェックも重要ですね。
明後日(1/22)に入荷予定の1台は、開封し社内で使用しますので、SUさんからご注文頂いた場合には、別途注文した新品をお送りしますので、ご安心下さい。

オムロンさんの製品ですので、まずご安心頂いて良いと思いますが、明後日(1/22)にはこの体脂肪計を使用した結果を掲示板でご報告しますので、その結果を受けてご注文頂いても結構です。
ご注文の際には、メールかこの掲示板でご注文の書き込みを頂ければ、ツインビート2をお届けしたご住所に、代引でお届けいたします。よろしくご検討下さい。
お届けの時期は、弊社への入荷時期確定後、ご連絡いたします。
よろしくお願いします。


1426.  はじめまして  ...(かにゃ)  2003年01月20日(月)22:51

昨日TBU購入しました。届くのは土曜日なんですけど(平日は仕事なもので)、今から楽しみです。スカパーでインフォメーションを見てからもうどうしてもどうしても欲しくて遂に一大決心。さっそくネットで検索したらこんな素晴らしいサイトを発見でき、図々しくも体脂肪計のかわりのプレゼントを要望したら快くお返事を頂けて、もう嬉しい限りです。これからも掲示板の皆様と店長様にはお世話になると思いますが、宜しくお願いします。これからも頑張ってください。



1427.  ご要望に応える事が販売店の仕事ですので、ご遠慮なくどうぞ  ...(店長)  2003年01月21日(火)02:49

こんばんは、かにゃさん。
昨日は、ツインビート2のご注文を頂き、ありがとうございました。
20日の夕方の便で、ご連絡頂きましたご希望のプレゼントを同封して出荷いたしました。
土曜日のお届けを楽しみにお待ち下さい。

スカパーでツインビート2が、紹介されていたのですか。知りませんでした。
ツインビート2は決して安価な製品ではありませんので、皆さまもかにゃさん同様に、一大決心の後ご注文頂いていると思います。
そして、皆さまのご要望は様々ですので、できるだけきめ細かく迅速に望ましい対応をさせて頂く事が、販売店の仕事と心がけています。
それが、皆さまの想いに答える事だと考えており、その結果皆さまにも喜んで頂ければ、弊社としても、とてもうれしく思います。
大手の販売店でなく、弊社の様な小さいショップだからできる事もあるのかもしれませんね。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


1428.  まだ購入していませんが・・・  ...(晴雪美)  2003年01月22日(水)07:09

はじめまして。まだ購入はしていませんが、購入するかどうかの参考に掲示板を拝見させてもらっています。知りたい事が出来ましたのでコメントさせてもらいたいのです。掲示板を拝見していると『充電器』の事が挙げられていましたが、ツインビート2はコードレスじゃないみたいなのでやはり自由に動けるよう充電器なるものは一緒に購入したいと思ったのですが、商品が掲載されているページを見ても載っていないので、一体どんな物か知りたいのですが・・・回答宜しくお願いします。


1429.  充電池についてご回答です  ...(店長)  2003年01月22日(水)09:57

おはようございます、晴雪美さん。
ご質問頂いた充電器についてですが、晴雪美さんの言われる様にツインビート2もコンセントに繋がれず、自由に動きながらでも使用できると、そのメリットは大きいと思います。
本体にも1本は同封されているアルカリ乾電池を使用する方法もありますが、電池消費が早いのでコスト面でのご負担が大きく、何とかならないかとのご質問は、2年前のツインビート販売当初から頂いていました。
そこで「9V電池型の充電池を利用」となるのですが、ツインビートのメーカーは、パワーのあるアルカリ乾電池しかツインビートでの使用を認めておらず、マニュアルにも「乾電池は9V型(アルカリ)を必ず使ってください。」と書かれています。
とは言え、皆さまからのご要望は強かったので、当時販売されている9V型の充電池を実際に使用したところ、フル充電してもすぐに電池切れマークが出て、実用になりませんでした。
しかし、その後各社の充電池を探し仕入れてテストしたところ、1社だけは実用に耐える充電池があり、去年の年末より弊社のお客様10名の方に、モニターテストとしてご使用頂いている状況です。

晴雪美さんも掲示板を見られたと思いますが、ご好評を頂いており、ご使用時の設定にもよりますがフル充電で2〜4時間ほどは、ご使用頂いています。
まだ、モニター全員の方のご意見が出そろっていない状況でもあり、掲示板以外での充電池のご紹介は控えさせて頂いていますが、既に「購入したい」、「ツインビート購入時プレゼントの体脂肪計の代わりに充電池を希望」とのお問い合わせを頂いており、ありがたく思います。
充電器1台と充電池2個のセットで、定価では8,000円を超える金額のセットですが、これで利益を上げるつもりもありませんので、4,800円(税込、送料手数料込)で販売させていただいています。
体脂肪計の代わりのプレゼントをご希望の方にも、この充電器1台と充電池2個のセットでお送りしています。
現状で具体的な充電池の紹介が無くてもご注文を頂いているのは、弊社を信用して頂いていると言うよりも、モニターの皆さまから頂いている感想の書き込みを見て頂いているからだと思います。

この充電池利用は、ツインビートのメーカーが認めていない使用方法です。
万が一、充電池の液漏れ等が原因で、ツインビート本体の故障が発生しても、メーカー保証は受けられない可能性がありますが、弊社でツインビートと充電池をご購入頂いた方には、弊社で責任を持って対応させて頂きます。お客様には修理費用のご負担は、おかけ致しません。
しかし、他社でツインビートを購入された方や、お客様が購入された充電池につきましては弊社の保証の範囲外ですのでご了承下さい。
弊社で責任を持てる範囲で、充電池をご活用頂きたいと考えており、お客様やメーカーにご迷惑をおかけする事は絶対にあってはいけないと思いますので、具体的な充電池のご紹介は控えさせて頂いています。
晴雪美さんのご希望の回答ではないかもしれませんが、ご理解の程よろしくお願いします。


1430.  お久しぶりです  ...(chikana)  2003年01月22日(水)13:20

暮れに体調をくずしてから、ご無沙汰しています。
でも、なんとかTBはそばにいて、もう出力80もOKです。今年も頑張りますので、よろしくお願いします。

さて、スキンローラーは毎日というわけには行きませんでしたが、順調です。これから花粉症の時期になると荒れるので、観察です。スティックには手を出していませんので十分満足していると判断してください。ただ体調によって、肌が弱い私としては、いつもの50の出力では強すぎて、肌が少し赤くなるときもあります。毎日の体調を考えながら、微調整をしていかなければと思いました。

充電器は抜群です。自由に動けるんですから・・・
皆さんはどんなもので身体に装着しているのでしょう?訊きたいです。一回の充電で80の出力で30分4セットくらいはできますね。
ところで、使い切らない内に充電するのはいけませんか?それと、うっかり12時間以上充電してしまったときは大丈夫なのでしょうか?

心臓の主治医が上半身もトライしても大丈夫とおっしゃってくださいました。少しづつやってみます。


1431.  理想的な充電タイミングについて  ...(店長)  2003年01月22日(水)15:50

こんにちは、chikanaさん。
お久しぶりです。もう体調の方は、よろしいのですか。
寒い日が続きますので、お気を付け下さい。

花粉症は、お肌にも影響が出るのですね。chikanaさんは敏感肌ですので、より影響が出やすいのかもしれません。
スキンケアローラーも順調にご使用頂いていますが、出力が強すぎると感じられる時は、30μA程度に落として頂き、ローラーが十分に水分を含んでいないと刺激感も強くなりますので、ローラーパッドの乾きにもご注意下さい。
スティックと比較しローラーの方が圧倒的に使いやすいのですが、気になるシミやシワなどのポイントを集中的にケアする場合には、ローラーよりも電流を集中できるスティックの方が効果的です。
お肌の弱めなchikanaさんには、スティックでのきめ細かいスキンケアも良いのかもしれません。
スティックはツインビート2本体に標準品として同封されていますので、ローラーと共にスティックも使い分けて頂きたいと思います。

動きながらツインビートを使われる場合に、付属品のベルトクリップを使われている方が多いのではないでしょうか。
でも、ツインビート・EMSでは問題ないのですが、ツインビート2では充電池交換のたびに、ベルトクリップを外す必要があるのがちょっと面倒ですね。
皆さまも、体に装着する良いアイデアがございましたら、ご連絡下さい。

充電池についてのご質問ですが、先ほど電池メーカーに問い合わせました。以下の通りです。
充電池には、充電の時期としてベストなタイミングがあり、その時期以上に使用すると過放電の状態となり充電池を痛めてしまい、早すぎの充電ではメモリー効果によって次回の使用時間が短くなってしまいます。
お手元の9V型の充電池の場合には、出力の電圧が7V前後に下がった時が充電の時期としては最適です。
ツインビートの電池切れマークは7V前後で表示されますので、電池切れマークが表示されましたらトレーニングのきりの良い時に交換して下さい。
そのまま使用されても、過放電で充電池を痛めるほど放電する前に、電源が落ちますのでご安心下さい。
また、早すぎの充電ではメモリー効果という現象が発生し、使用時間が短くなる事があります。
しかし、お届けしている充電池の場合には、その様な状態になっても、1度電池切れマークが出るまでしっかり放電させて、再充電されるとメモリー効果が消えて元通りの性能が発揮されます。
充電時間については、電気を詰め込みすぎるのも充電池を痛める事になり、寿命や使用時間が短くなってしまいますので、24時間を上限として、できるだけフル充電の12時間で外して下さい。
充電器にタイマーが付いていないのが問題なのですが、タイマー付きや過充電保護回路付きの新しい充電器の発売予定は、今のところ無いそうです。
温度は20度前後が理想的で、もしテレビの上などの暖かい場所に充電器を置かれている場合には移動して頂いた方が、充電池を長持ちさせる事になります。

以前、心臓の病気を患われていたとの事でしたが、お医者様から上半身のトレーニングの許可も頂き、良かったですね。
ご理解のある先生です。
弱めのトレーニングから、徐々に強くして様子を見ながらご使用下さい。
本年も、よろしくお願いします。


1432.  体重体脂肪計をご希望のSUさんへ  ...(店長)  2003年01月23日(木)02:31

こんばんは、SUさん。
20日にNo.1424の書き込みでお問い合わせ頂いた体重体脂肪計についてですが、ご連絡が遅くなり申し訳ありません。
昨日(1/22)、サンプルの1台が入荷しました。
デジタル体重計に、コードで繋がった体脂肪率測定用のグリップが組み込まれている形状で、弊社で使用したところ、コンパクトで使いやすい体重体脂肪計でした。(右下のWeb Site..のアドレス画像参照)

両手・両足で計測し、気にあるお腹の部分も通過した電流で測定する全身測定方式なので、下半身太りの方やお腹が気になる年代の方など、多くの方に比較的正確に測定できる事がポイントです。
ただ電源を入れるスイッチが無く、アレッ?と思ったのですが、乗る台の上を軽く蹴ると電源が入る仕組みでした。
慣れれば、問題なくお使い頂けると思います。
あらかじめ身長・年齢・性別を登録し、グリップを引き出し登録された番号を押し測定して頂くと、体重(200g単位)と全身体脂率(0.1%単位)が、測定されます。BMIと基礎代謝も計算されます。
デジタル体重計として、体重だけの測定にもお使い頂けます。

現状の在庫は、今回テストに使用した1台だけで、次回入荷は24日(金)の予定です。
ご購入希望の場合には、ご連絡頂ければ翌々日にはお届けできます。
お支払いは商品代引き、9,000円(税込、送料手数料込)でお願いします。
よろしく、ご検討下さい。

p.s.
リムちゃんの体脂肪率は・・・、 秘密です。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/fat01.jpg


1433.  充電池レポート3  ...(たか)  2003年01月26日(日)16:46

停滞期脱出に違うプログラムを使用してみてはという店長さんのアドバイスもあったので今まで使ったことの無かったEMSモードを使ってみましたが設定にもよると思いますがかなり電気を使うみたいですね。
サンプルを参考にして
 周波数(FREQ):100Hz
 位相持続時間(WDTH):300
 通電時間(Hold):5秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):80mA
にした所30分くらいで充電池が電池切れになってしまいました。
普通のプログラムなら80mAでも4回くらい(2時間)もつのでちょっとびっくり。
なので、EMSモードを使うときはACアダプタにしています。
でも普通に使う分にはやっぱり充電池はいいですよね〜。


1434.  できるだけ省エネ設計になってほしいですね  ...(店長)  2003年01月26日(日)21:03

たかさん、こんばんは。
充電池ご使用のレポートありがとうございます。
たかさんのツインビート・EMSで、EMSモードをご使用になられ、30分程度で充電池が切れてしまいましたか。
充電池よりもパワーのあるアルカリ乾電池でも、30分のコース数回で切れてしまう消耗の激しい設定もありますので、充電池ではもっと早く消耗してしまう事も考えられます。
位相持続時間(パルス幅)300μSで、出力を80mAまで上げられる方は少ないと思いますが、たかさんの言われます様にケースバイケースで、ACアダプターや複数の充電池をごご活用頂きたいと思います。

最近のノートパソコンや携帯電話などは省電力化が進んでいますが、ツインビートは電気そのものを流して消耗してしまうので、省電力の設計には難しい点があるかと思います。
しかし、時代の流れでもありますので、次世代機(まだ話もありませんが・・)については、できるだけ省エネ設計になってほしいと思います。
充電池を使用する様になり、その思いもだんだんと強くなってきました。
根本的な対策はメーカーにお願いするしかないのですが、これからも販売代理店の立場でできる事を考えていきたいと思います。
今後とも、よろしくお願いします。


1435.  近況報告です  ...(ゆう)  2003年01月27日(月)00:01

こんばんは
もうすぐ2週間がたとうとしています。
ただいま、体重1kg増、体脂肪2%減です。
まだまだ出力を上げることができません。
18〜20mAです。
なにしろ食欲がすごいもので、これはなかなか減りそうもないです。
皆さん、こんなもんでしょうか?
現在、資格試験のために勉強中のため、毎晩勉強をしながら、TBしています。
これが、運動しながらできるといいのですが、欲張りなもので・・・


1436.  夜の9時以降の食事や間食は、なるべく控えて・・・  ...(店長)  2003年01月27日(月)09:54

おはようございます、ゆうさん。
なかなか出力が上げられず、現在は20mAでご使用ですか。
1つ前の書き込みの「たか」さんは80mAまで上げられていますが、ご使用開始からもうすぐ2年です。
ゆうさんもムリされず、徐々に強くして下さい。
筋トレモードで、ギュー!っと収縮されるトレーニングのステップに入った時に、出力を調整されていると思いますが、トレーニングの途中で1mAずつでも、出力をちょっとずつ上げると終わる頃には、意外なほどに出力が上げられていると思います。お試し下さい。

ツインビートのトレーニング開始から体重が1kg増えたとの事ですが、体重が50kgとして脂肪が1kg増えた場合には、体脂肪率も2%程は増える計算になります。
しかし、ゆうさんの場合には逆に体脂肪率は減っていますので、体重の増えた部分は脂肪ではなくトレーニング結果、筋肉量が増えた事が考えられます。
ダイエットは脂肪を減らすことが目的ですので、体重だけでなく体脂肪率がチェックが重要となります。
何となく引き締まった?・・ と感じられているかもしれません。
筋肉量が増えると、体が消費するエネルギーの「基礎代謝」も上がっていますので、体重への効果も期待して下さい。

ゆうさんは、食欲がすごいのですか。やはり多すぎる摂取カロリーは、ダイエットの天敵です。
なかなか食生活を変えることは難しいのですが、特に夜の食事は体脂肪として蓄積されやすいので、できましたら夜の9時以降の食事やおやつは、控えて頂きたいと思います。
就寝時に、軽い空腹感を感じるくらいに。最初は、なかなか寝付きが悪いかもしれませんが、慣れると大丈夫です。
ゆうさんは、現状でもまずまずの効果が出ていますので、毎日トレーニング場所を変えてのツインビートと、空きっ腹就寝でバッチリです。
がんばって下さい。

p.s.
資格試験の勉強もたいへんですね。がんばって下さい。
でも、深夜の勉強中に、ついついお菓子に伸びる手を・・・ ガマンガマン。


1437.  ご無沙汰です  ...(ばにら)  2003年01月27日(月)19:04

店長さん、みなさんこんにちは!
ご無沙汰しちゃってすいません!!!

実はちょっと実家で病人が出てばたばたしております〜。
なかなかトレーニング&モニターが出来ない状態です。
本当にごめんなさい。。。

あ、ちなみに体重が3キロ減、体脂肪は2%位減りました!!嬉しい&びっくり!
(腹筋だけはサボりつつ(^^;)も続けてました)
落ち着いたらまたモニター報告に参りますね。すいません。


1438.  お忙しいところ、ありがとうございます  ...(店長)  2003年01月27日(月)21:41

こんばんは、ばにらさん。
お久しぶりです。
お忙しいところ、書き込みを頂き、ありがとうございます。
自分や身近の方が病気を患われると、普段はあまり気にしていませんが、つくづく健康の大切さを感じます。
ばにらさんも、お体にはお気を付け下さい。

そのお時間の無い中でも、トレーニングを継続して頂き、効果を感じられて、私も嬉しく思います。
やはり、続けることが大事ですね。
ばにらさんのご負担になっても申し訳なく思いますので、またお時間がある時にお越し下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
お忙しいと思いますが、2月の中旬にはお越し頂きたいと思います。
ナニカイイコトガ・・・?


1439.  お久し振りです  ...(マッチ)  2003年01月28日(火)20:11

こんばんは、店長様
充電池の使用状況など、皆さんがとても具体的でよく分析された書き込みをされてるので、ついついモニターらしいことも書き込まず、すいません。
スキンケアローラも欠かさないように続けています。
先日は疲れから、ローラでケアした後何もつけずに寝てしまったんですが、朝起きた時肌はしっとりとしていてびっくりです。
この冬の時期にほんと凄い保湿力!
以前の私の肌と随分違ってきてるようです。

そしてケアの仕方なんですが、店長さんが上に押し上げるようにローラを転がすことを勧めてくださっていましたが、寝転んで上向いてローラをコロコロするとそれと似た感じになり、ケア後も心なしかより効果が出てるような気がしました。

久し振りに会った友達に「しわ減った?」って聞かれて上機嫌の私です。

いろいろありがとうございます♪







1440.  工夫されたスキンケアの効果が現れて、よかったですね  ...(店長)  2003年01月29日(水)01:47

こんばんは、マッチさん。お久しぶりです。
スキンケアローラーを欠かさずご使用頂き、ありがとうございます。
1つ前のばにらさんの書き込み同様、スキンケアも続けて頂くことが重要ですね。

皮膚のハリや筋肉が衰えると、徐々に引力に負けて、頬などのたるみの原因になってしまいます。
上に持ち上げるケアが、たるみには効果があるのですが、寝ころんで上を向いてのローラーも、憎い引力を逆に利用した、なるほどの方法です。
朝のしっとり感や、お友達の言葉もうれしいですね。

これからも、スキンケアにトレーニングに、がんばって下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
今まで、皆さまのモニターの書き込みを見られていて、「そうそう」、「あっ。書こうと思っていたのにぃ。」だったのかも・・・。


1441.  しもやけ  ...(紫苑)  2003年01月31日(金)15:03

こんにちは。
昨日おとといと雪で大変だったですね。
そのせいか、しもやけができて困っています。
スキンケアローラーってしもやけにもきくのでしょうか??

最近寒いのでトレーニングをさぼりがちなのですが、店長さんに教えていただいたスクワットしながらヒップトレーニングはかなりききました。
ヒップだけでなく、太股も筋肉痛になるので一回で二度おいしい?? 
でもトレーニング中はひざが笑いそうになるのでちょっと情けないのです。



1442.  しもやけにはローラーよりも手のマッサージの方が良いと思います  ...(店長)  2003年01月31日(金)16:25

こんにちは、紫苑さん。
こちらも先日の雪は、たいへんでした。
国道2号線で、いつもならば30分ほどの距離が2時間以上もかかったり、溝に車が落ちてたり・・・、北国の方には笑われそうですが、西日本ではちょっとの雪でも、大騒ぎです。

ご質問頂いた「しもやけ」について調べました。
しもやけ(凍瘡)治療には、ビタミンEとマッサージが有効との事です。
ビタミンEが含まれている軟膏を塗り、しっかりマッサージして患部の血行をよくして下さい。
ビタミンEの服用でも、効果があるそうです。
スキンケアローラーの場合に、マッサージの効果はありますが、ローラーの水分で患部を少し冷やしてしまいますので、ここは紫苑さんの手で、優しくマッサージされた方が効果的だと思います。
しもやけの予防としては、当たり前の様ですが、暖かくして湿気を避ける事です。

足腰の筋肉強化の運動としては、スクワットは最適です。
スクワットとツインビートを併用される時のポイントとして、通電中の筋肉に収縮の力が加わっている時に、その筋肉を伸ばす動作を行うと、筋肉増強に効果的な「エキセントリックトレーニング」と呼ばれる運動法となり、より効果的です。
なお、動作を速くしすぎると筋肉を痛める可能性がありますので、ゆっくりと筋肉を伸ばして下さい。
筋肉の衰えは足腰から来ると言われますので、気になられている方はしっかりとトレーニングして頂きたいと思います。
紫苑さん、しもやけはお大事にして頂き、トレーニングもがんばって下さい。


1443.  クリーム  ...(紫苑)  2003年01月31日(金)18:39

店長様、早速のお返事ありがとうございます。

どうもあのスキンローラーっていうのが気になって、欲しいなあって思っていたり・・

今日帰り道に早速クリームを買ってきました。
今日からこたつ(足なのでかゆいんですこれが)でマッサージしながらTB!



1444.  お大事にして下さい  ...(店長)  2003年01月31日(金)20:14

こんばんは、紫苑さん。
紫苑さんは、スキンケアローラーをお使いではなかったですね。
このスキンケアローラーは税込:15,540円で、近日中には、「ご注文」画面よりご購入頂ける予定です。

私も子供の頃は、冬になるとよく手や耳たぶが、しもやけになって、母から「かいてはダメ!」と言われ、グッとがまんした記憶があります。
紫苑さんは足でしたか。
先日、雪の中を歩かれ、靴の中がグジュグジュになられたのかもしれません。
冷たかったでしょうね。お察し致します。

かゆみを感じている部位に、痛みなどの別の刺激を当たると、かゆみが紛れるそうです。
しもやけの部位にアクセルガードを貼ってトレーニングする事はできませんので、ふくらはぎなど近くのトレーニングも良いかもしれません。

早速、しもやけのクリームをご購入頂きましたので、クリームを塗られしっかりマッサージして、お大事にして下さい。


1445.  へるぷみ〜  ...(たか)  2003年02月01日(土)21:19

いつもお世話になっております。
腹筋(腹直&腹斜)だけなんですが、最近筋肉痛が起きません。最近はプログラム2の80mAが一番収縮するので2回連続でやってます。
EMSモードでもやって見ましたが同じでした。その場合の設定は
 周波数(FREQ):100Hz
 位相持続時間(WDTH):300
 通電時間(Hold):10秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):80mA
 時間:60min
が一番収縮するのですが、プログラム2の方が収縮力は少し強いようです。
ただびりびり感はEMSの方があります。周波数は100Hzから5Hz単位で25Hzまで試してみました。そういえば、なぜかプログラム2の45Hz55Hzと同じ周波数にしても全然腹筋がゆるゆるなのはなぜなんだろう?
なんかもっときつ〜くできる設定ってありますか?
あ、腹筋のTB中は寝転がって腹筋を伸ばした状態でやってます。
結構腹筋は付いてきたみたいですが、まだまだ皮下脂肪が多くて腹筋が割れてくれないな〜。



1446.  うつ伏せで肘を立てた姿勢ではいかがでしょうか  ...(店長)  2003年02月01日(土)22:50

こんばんは、たかさん。
たかさんはツインビート・EMSを2年近くご使用頂いていますが、80mAが平気になってしまいましたか。
なかなか、80mAまで上げられる方は少ないのですが、パルス幅(位相持続時間)も、ツインビート・EMSの上限の300μSまで上げられています。
(注.ツインビート2はMax:400μS)
様々な周波数も試されていますので、機械としてMAXの設定まで使われています。
マニュアルとプログラムで、同じ電流の設定にすると流れる電流も同じなのですが、体感が違うのはウォームアップの有無が原因なのかもしれません。
また、大きい方のアクセルガードのLサイズを使われている場合は、小さい方のMサイズの方が、ターゲットの筋肉のポイントに電流を集中できます。

この掲示板のNo.1185に頂いた書き込みで、仰向けの姿勢での腹直筋トレーニングでも筋肉痛にならず、うつ伏せの姿勢で筋肉痛になられた方がおられました。
(右下のWeb Site..のアドレスでNo.1185の書き込みが表示されます)
うつ伏せで肘を立て上体を反らした事で、より腹直筋が引き延ばされた為だと考えられます。
お腹を反らすことで皮下脂肪の層も薄くなり、筋肉に電流が届きやすくなる事もありますので、たかさんもお試し頂きたいと思います。
また、通電中の収縮の力が加わっている筋肉を引き延ばす動作も、筋肉痛になりやすいトレーニングとなりますので、通電に合わせて上体を反らす、外腹斜筋の場合には体をひねる動作を行ってみて下さい。

しかし、あまりに刺激が弱く感じる場合には、何らかの機械の不調があるのかもしれません。
既に、メーカー保証期間は切れていますが、もし修理代金が発生しても弊社で負担致しますので、点検をご希望の場合には、ツインビート・EMS一式を弊社まで、着払いでお送り下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?1185


1447.  なるほど  ...(たか)  2003年02月01日(土)23:21

うつ伏せで肘を立てた姿勢ですか、腹筋は今日トレーニングしてしまったのであさってにでも試してみます。
でも部屋の配置の問題でその姿勢だといままでのようにこたつでぬくぬくTV見ながらというのは無理だな〜。なんか考えてみよう。
他の場所はきっちり筋肉痛になってるのでTB自体には問題無いと思いま〜す。
EMSの時ですがプログラム2のウォームアップ&クールダウンはしています。
プログラムには何か秘密があるのかな?
いつもながら適切なアドバイスありがとうございました、感謝感謝です。


1448.  こたつ亀トレーニングですね  ...(店長)  2003年02月02日(日)00:20

こんばんは、たかさん。
ご返信頂き、ありがとうございます。
うつ伏せでこたつに入ると、それこそ「こたつ亀」ですが、この状態でもトレーニングできるのは、ツインビートならではです。

EMSの時も、しっかりウォームアップとクールダウンをして頂いていたのですね。
明後日のこたつ亀トレーニングの結果が楽しみです。
がんばって下さい。

p.s.
プログラムの秘密は、分かりませんが・・・ 社外秘?とさせて下さい。


1449.  うつ伏せ肘立て腹筋トレーニング  ...(たか)  2003年02月03日(月)21:27

何もないと大変だったので枕を2つ胸の下に入れてやってみましたが、少し負荷が増えた感じでした。
まだまだ寒いんでしばらくはこたつ亀が続きそうです。


1450.  こたつから出るのにもエネルギーが必要です(何カロリー?)  ...(店長)  2003年02月04日(火)01:59

こんばんは、たかさん。
うつ伏せでの腹直筋のトレーニングは、少し負荷が増えた感じとの事で良かったです。
No.1185の書き込みのまさきさん同様に、このうつ伏せ肘立て腹筋トレーニングで、筋肉痛も来ると良いですね。

こたつって、一度入るとなかなか出られませんよね。エイヤッ!と、勢いを付けないと。
まだまだ、寒い日が続きます。インフルエンザも流行っています。
くれぐれも体調には、お気を付け下さい。

p.s.
現在のTOPページは冬バージョンの画像(ちょっと寒そう?)ですが、近日中には、春っぽく暖かそうに更新します。
ページだけでも、気分は春に。


1451.  わかりません  ...(Sakura)  2003年02月10日(月)12:30

Sakura23歳です。
先週購入したのですが、今、おなか中心に胃の部分と下腹部に毎日60分位してます。
最近急激に太り、10kgも(1年半からだと15kg)。
まだ腕も足も顔も痩せたいのに、、、。
もうかなり動きにくくて職場の人からもいつも太ってるとか言われたり、もしかして妊娠してるとか言われてすごいつらいです。

いま腹部に各12mAずつしかしてないですがそれでもいたいです。どのくらいならいいのかな?早く痩せたいけど体重も全然減りません。
水泳でも30分歩いてるのですが。

どうかいい方法教えてください。



1452.  できるだけ多くの筋肉をトレーニングして下さい  ...(店長)  2003年02月10日(月)13:11

こんにちは、Sakusaさん。
電気刺激に対する感じ方には個人差も大きく、最初から30mAオーバーの方もおられますが、なかなか慣れない方もおられます。
メーカー推奨の出力は50mAで、とても遠い数値に思えるかもしれません。
Sakuraさんは、ツインビートご使用開始から1週間で、まだまだ刺激が強いご様子ですが、継続してご使用頂けると徐々に慣れて出力を上げられますので、トレーニングをお続け頂きたいと思います。

毎日ご使用されているとの事ですが、ツインビートに限らず筋トレは、トレーニング後の回復期間は筋肉を休ませる必要があり、この間に筋肉が強く太く成長します。(超回復)
毎日同じ筋肉をトレーニングされると、筋トレの効果は得られませんので、同じ筋肉には1〜2日おきで、回復の様子を見ながらトレーニングして下さい。その回復の目安が、筋肉痛の有無となります。
ツインビートに同封してお送りした「EMS運動解説本」にも、これらの事が詳細に書かれていますので、ご一読頂きたいと思います。
また、出力を上げにくいのも、トレーニング後の筋肉の回復を待たずに次のトレーニングを行われているために、筋肉の痛みが強いことも考えられます。

筋肉増強による基礎代謝の向上が、ダイエットに繋がりますが、腹部の筋肉増強だけでは増える基礎代謝量も限られます。
腹部の筋肉が回復期の日に、背中(No.23)やヒップ(No.34)・太もも(No.40,43,45)の大きな筋肉もトレーニングして下さい。
翌日に筋肉痛を感じる程の十分な出力でご使用頂ければ、1ヶ所のトレーニングには筋トレモード:30分で十分ですので、できるだけ多くの筋肉をトレーニングして下さい。

今回のご質問の書き込み時に「お名前」を書かれませんでしたが、お名前は非公開ですので、必ず本名を入力してください。
Sakuraさんが、どのお客様かわかりませんでした。
どのお客様に、どの様なサポートを行ったか把握したいと考えており、皆さまも必ず書かれていますので、お名前欄をご記入頂き書き込み下さい。
よろしくお願いします。


1453.  同級会楽しかった!  ...(パルちん)  2003年02月10日(月)22:12

お久ぶりです。
使い始めて早2ヶ月が過ぎました。少しづつだけど効果出てきています。お腹周りは4,5cm減ったかな(^-^)まだ体重は減ってないけど、サイズはダウンしてきています。
この間同級会があったんだけど着れなかったスーツ何とか着ることが出来ました。・・・でも学生時代より大分太ってしまってたので、みんなに「太ったから誰だか分からなかった!」の連発でした。・・・少しだけサイズダウンしてたんだけどなぁ・・・
夏にも同級会があるのでそれまでには何とか・・・みんなをビックリさせるぞー!!



1454.  目標があると励みになりますね  ...(店長)  2003年02月11日(火)00:03

こんばんは、パルちんさん。
同級会、楽しいですね。1ヶ月前の書き込みで目標にされていた同級会ですね。
私も数年前に、中学時代の同窓会がありました。
20年ぶりに会うと、特に女性は少女から大人の女性に変わっていて「お久しぶり。」って言われても誰か分からない人も・・・。

脂肪が蓄積しやすいこの寒い季節にサイズダウンは実現され、これから暖かくなりもっとダイエットしやすい季節になりますので、この調子で夏の同級会までがんばって下さい。
「えーっ!○○ちゃん。」(こんなに、きれいになったの・・・)と、男どもを後悔させてやって下さい。

p.s.
2周年記念のプレゼントにもご応募頂き、ありがとうございました。
最初のご応募でした。


1455.  店長さんありがとうございます  ...(sakura)  2003年02月11日(火)11:16

お返事ありがとうございました。
今日気づいたのですが私はここの会社で購入してないので、、、。すいません。
来ちゃいけなかったですか?かって後悔したのですがTVショッピングみて(○○○○という会社です)購入したので何もサービスがなかったこと、アフターサービスがなくて悪くて使い方わからなくてここに来ちゃいました。ごめんなさい。

アドバイスいただいたとおりやっていきたいとおもいます。

最初から30mAのひとも〜ってありましたが、片方でということですか?
とにかく早くシェイプアップしてやせたいのでがんばります。
ほかに何かすることあるのですか?食事制限とか?
日に日に体重が増えていて、、、。

私も3月に同窓会があるので痩せないと、、、。
では


1456.  パルちんさんと同じ目標ですね  ...(店長)  2003年02月11日(火)12:17

こんにちは、Sakuraさん。
Sakuraさんは他店でツインビートを購入されたのですね。
ご購入頂いたお客様へのサポートは、販売店の義務です。
弊社もツインビートの1販売代理店ですので、弊社のお客様を一番大事に考えており、他店で購入された方にも同様のアフター(?)を行うことは、弊社でご購入頂いたお客様に対して、申し訳なく思います。

しかし、ツインビートの様にご使用方法によって効果に差が出る商品の場合には、お悩みの方がおられるのも事実です。
「これで、いいのかな?」、「なかなか思った様には..」と思っても、どこに聞いたら良いのだろうと・・・。
基本的にどの販売店もアフターの体勢は整えられているはずですし、直接メーカーに問い合わせる方法もあります。

ご質問のツインビートご使用開始当初の出力については個人差も大きいのですが、病院などでの電気治療や低周波治療器を使われた方は電気刺激に慣れている事もあり最初から出力を上げやすく、片CHで30mA以上の出力に上げられる方もおられます。
Sakuraさんは以前の書き込みで12mA程との事ですが、私自身も最初は18mAが限界でしたので、Sakuraさんも徐々に体を慣らしながら出力を上げて下さい。
また、若い方は神経が敏感なのかビリビリを強く感じて、出力を上げにくい傾向にありますが、継続してご使用頂ければ刺激になれて出力が上げられます。

食事制限につきましては、あまりにカロリーオーバーの食生活をされている方の場合には、ツインビートのトレーニングによって増えた基礎代謝量より、摂取されているカロリーが上回ってしまうと、余分なエネルギーは体脂肪として蓄積されてしまいますので、痩せる事ができません。
今も体重が増え続けられているとの事ですので、食生活を見直された方が良いかもしれません。
しかし、筋トレによって筋肉を育てるためには、タンパク質やアミノ酸などの栄養素が必要となります。
これらの栄養のバランスに気をつけて、脂質や炭水化物を取りすぎない食事に心がけて下さい。

あれこれ言いながらも、ついご回答してしまいます。
Sakuraさんには、消耗品のアクセルガードなど、機会がございましたらご購入頂きたいと思います。
1つ前の書き込みのパルちんさんと同じ目標ですね。がんばって下さい。

p.s.
Sakuraさんの書き込み中のSakuraさんがご購入された会社名は、伏せ字に修正させて頂きました。ご了承下さい。


1457.  スキンケアローラーの説明書  ...(azuki)  2003年02月12日(水)11:36

こんにちは、店長さん、皆さん。
気がつけば、ついつい書き込みの間隔が空いてしまいがちな私ですが、しっかりトレーニングとスキンケアは続けています。
"劇的な変化"はなかなか見られませんが、以前のような体重の変動がなくなり、肌の調子も整ってきたように感じられるので、私にとってツインビート2は、十分毎日の励みになっています。

ところで、「スキンケアローラーの使用例」届きました!ありがとうございます。
これまでは毎日自己流で使っていましたが、やはり説明書があるといいですね。
特にゆっくりローラーを動かした後、しばらく固定するというのは、(どんなマッサージもそうですが)忘れがちなポイントだと思いました。
ローラーだと、つい"○○しながら〜"という使い方になるので、気がつけば顔中猛スピードでコロコロ転がしていたり…(笑)。

いつも店長さんのきめの細かいサービスには頭が下がります。
決して安い買い物ではないだけに、サポートに不安がない分、続けて行けるのだろうと思います。
ここの掲示板に来ると、他のユーザーさんのご意見も参考になりますし(購入時期が同じくらいの方には勝手に親近感を抱いていたりします)。

それでは、長くなりましたが、説明書のお礼でした〜。


1458.  「スキンケアローラーの使用例」がお役に立てて幸いです  ...(店長)  2003年02月12日(水)13:28

こんにちは、azukiさん。
郵送させて頂いた「スキンケアローラーの使用例」が届きましたか。
お役に立てているご様子で、安心いたしました。

この「スキンケアローラーの使用例」は、スキンケアローラー同封の取扱説明書ではローラー操作に関する説明が簡単に書かれすぎていたので、メーカーに要望していた資料です。
スキンケアローラーを使われる方にとっては、具体的なローラーの操作方法が最も知りたい情報だと思いましたので。
弊社がスキンケアローラーを販売する場合には、この資料が必須条件と考えていました。(メールでご購入希望を頂いた方には、販売しましたが)
スキンケアローラーがメーカー発表された去年の11月時点では、「ご注文」画面でのスキンケアローラーのご注文受付は行わず、モニターを募集して皆さまからご意見をお寄せ頂いたのも、説明書が十分ではない事と、皆さまの生の声をお聞きして情報を収集したいとの考えもありました。
モニターの方には、資料が十分ではなくて、申し訳なかったのですが・・・。
azukiさんを始め、モニターの皆さまには有用なご報告を頂き、ありがとうございました。
頂いたご報告は、メーカーにも連絡させて頂きました。

この度「スキンケアローラーの使用例」の説明資料ができましたので、今までにスキンケアローラーをお届けした方には、郵送致しました。
もし、まだ届いていない方がおられましたら、ご連絡下さい。
この様なメーカー作成の資料をそのままネット上に公開するのは、控えるべきだと思いましたので、郵送という方法をとらせて頂きました。
確かに、郵送の手間や費用はゼロではないのですが(でも、たいした事でもないのですが)、それ以上に皆さまに喜んで頂ければ幸いに思います。
弊社でのスキンケアローラーの発売を開始しました。
今後、スキンケアローラーをご購入される方には、この資料を同封していますのでご安心下さい。

この調子でやっていきますので、今後とも、よろしくお願いします。
ご連絡ありがとうございました。

p.s.
掲示板に来て頂いている皆さまは、何百キロ(重さではないですよ〜、距離のキロです)以上も離れている方もおられ顔も知らない間ですが、不思議な親近感ですね。同じ目的だからでしょうか。
続けて頂いている理由は、弊社のサポートなどよりも「仲間がいるから」ではないかと思います。


1459.  「スキンケアローラーの使用例」ありがとうございました。  ...(あみゅ)  2003年02月13日(木)13:36

せっかちなもので、ついついローラーを動かしてしまいがちです。でも、スキンケアというものは、やはりゆっくりゆったり行うべきものなんですね。

ところで、頬を触るとしっとりしているのに、なんとなく顔が乾いた感じに見えるなぁと、鏡とにらめっこしていて気がつきました。スキンケアローラーの通らないTゾーンの部分が乾いていたんです。「しないとこうなる例」を、自分の顔で実験しているとは思いませんでした。効果がわかる感じがしたので、億劫がっていたスティックも出してきて目の周りをやってみようと思いました。




1460.  スキンケア補完計画  ...(店長)  2003年02月13日(木)14:41

こんにちは、あみゅさん。ご連絡ありがとうございます。
スキンケアローラーはとても回転が軽いので、どうしてもコロコロと速く動かし気味になってしまいますね。
お手元の使用例の図のように、ゆっくりと動かして下さい。
マイクロ電流のスキンケアの電流は、プラスとマイナスが数秒間隔でゆっくりと変わる交流の電流です。
このプラスマイナス両方の電流を皮膚に与える事が、細胞に働きかけますのでゆっくりと動かす必要があります。

あみゅさんも言われるとおり、Tゾーンのローラーでケアしにくい部分や、目の周りの敏感な部分はスティックの方が操作しやすいですね。
ローラでは片方の電極はアクセルガードで体に貼りますが、スティックの場合には両極でケアしたい部分に電気刺激を集中的に与えることができます。
また、頬の引き上げなどでは、口角が少し持ち上がるくらいに引き上げの操作を行うと効果が高いのですが、ローラーでは回転が軽くて引き上げの操作は難しくても、スティックならば容易に行えます。
ローラーとスティックはそれぞれに利点が有りますので、補完し合って適材適所にご使用下さい。
これからも、よろしくお願いします。


1461.  迷ってます!  ...(poka)  2003年02月13日(木)19:45

初めまして!
今購入を迷ってます。
出力を上げると痛いそうですが、どのような痛さなのですか?皆さんが使ってるので我慢できないほどではないのでしょうが、自分がまんできなかったらと少し心配です。
マッサージしてもらう時の痛いけど気持ちが良いというものとは違うのですか?
それと、安いものではないので使わなくなって押入れに入れたまま・・・なんて事も心配ですし。

それからローラーがあるとステックはいらないような気がするのですが、どちらかひとつを選ぶ事は出来ないのでしょうか?
ずうずうしい質問ですみません。

こちらの掲示板を読ませていただいて、参考にしながらもう少し悩んでから決めたいと思います。


1462.  十分にご検討頂きたいと思います  ...(店長)  2003年02月13日(木)21:06

こんばんは、pokaさん。
pokaさんが言われますようにツインビート2は決して安い買い物ではありませんので、ご購入前には皆さま悩まれる事と思います。
ツインビート2の電気刺激の痛みを形容すると、やはり「ビリビリ」でしょうか。
筋肉がギュー!と収縮される痛みもありますが、この痛みもマッサージの様に外から力を加えられている痛みとは全く違う感覚です。
この刺激は「気持ちいいビリビリ」と表現された方もおられましたが、ご使用開始当初はかなり痛みを強く感じられると思います。
しかし、継続してご使用頂ければ、徐々に慣れて出力も上げられる様になりますが、pokaさんがどの様に感じられるかは分かりません。
また、あまり効果を実感頂けなかった場合には、いつのまにか押入に入ってしまう事になってしまうかもしれませんね。
できるだけのサポートはさせて頂きますので、皆さんといっしょに、がんばってみませんか。

スキンケアローラーの件につきましては、メーカーの営業戦略的な方針で、ご購入時のプレゼントやスティックとの交換はできない事になっています。
ご購入時のプレゼントは、3月中旬頃に解禁となる予定ですが、現在はどちらの正規代理店でもできませんのでご了承下さい。
また、1つ前のあみゅさんも書かれています様に、ローラーとスティックは適材適所で使い分けられる事が、効果的なスキンケアのコツです。

スキンケアローラーのプレゼント開始まで時間がありますので、それまで十分に考えて頂くのも良いかもしれませんね。
よろしくご検討下さい。


1463.  顔やせ  ...(sakura)  2003年02月13日(木)20:25

かおやせは可能ですか?



1464.  マイクロ電流のスキンケアもお試し下さい  ...(店長)  2003年02月13日(木)21:42

こんばんは、Sakuraさん。
ダイエットを行われた時に、顔は比較的効果の出にくい部分です。
脂肪が落ちやすい内臓脂肪やお尻や腰などの部分よりも、顔やせの効果を実感頂くまでには時間がかかります。
「そこじゃないのよ。ここが落ちて!」と、なかなかご希望の部分が落ちるまで時間がかかっている方もおられると思いますが、あきらめず継続して頂きたいと思います。

またツインビート2は、マイクロ電流モードでのスキンケアが可能です。
顔やせではありませんが、お肌のたるみを引き締める事でも、小顔が実現できると言われますので、スキンケアもお試し下さい。
よろしくお願いします。


1465.  私は痛みに弱いタイプだと思っています。>Pokaさん  ...(あみゅ)  2003年02月15日(土)03:10

たぶん、ツインビート2の50mA以上を「痛いけど気持ちが良い」とは思えずに、効果を期待して頑張って耐えている‥‥と言うのが本音です。

最初はそれこそ14mA位でギブアップしていました。

今は長い期間かかって、60mA近くまで上げることも出来ますが、あえて頑張らず、50-60mAの間で、その日の調子に合わせています。何故かと言いますと、頑張りすぎると超回復に時間がかかって、次回がなかなか出来ない、と言うことです。

中1-3日で次のエクササイズが出来ていた初期(たぶん20-35mA)に比べ、50-60mAまで行くと超回復に時間がかかるのです。現在は中4日で腹筋・外腹斜筋・背筋を行い、それ以外の日は気が向いたところ(太股・臀筋・上腕部)にあてています。

腹直筋が一番苦しくて、耐えるのみですが、それ以外でしたら、慣れてくれば犬の散歩、買い物、軽作業(アクセス等)は可能であろうと思われます。(これ以上は他の方の意見を、お聞きしたいところです)

腹直筋以外は、ながらでも50-60mAは可能(ただし刺激に慣れれば)と、ツインビート2の先輩からの単なる参考意見としてお聞き下されば幸いです。

でも、本当に正直に耐えて耐えた結果、腹直筋と背筋が強化され、本当に久々にやった運動について行くことが出来ました。(例*乗馬・ダイビング)いずれも姿勢の保持が大切な運動でした。

歩く姿勢が良くなったのが、実は一番大きな成果なのかもしれません。印象に大きく影響が出るところですね。


1466.  ご使用時の痛みの関する、貴重なご意見ありがとうございます  ...(店長)  2003年02月15日(土)04:46

こんばんは、あみゅさん。
先日、Pokaさんからご質問(No.1461)頂いたツインビート2ご使用時の痛みについて、あみゅさんのご意見を頂き、ありがとうございました。
販売する側が言う事よりも、ユーザーの方から頂く声が最もリアルですね。
私がアレコレ言うよりも・・・、Pokaさんにはご参考にどうぞ。

腹筋と背筋は背骨を中心に、片方が伸びると片方が縮む関係の筋肉(拮抗筋)です。
これらの筋肉のトレーニングによって筋力のバランスが悪くならない様に、両方をバランス良くトレーニングして頂く必要があります。
筋力のバランスが悪くなると、腰痛の原因になる事もありますので、お腹が気になられる方も、腹筋だけでなく背筋もトレーニングして下さい。
背筋は良い姿勢を保つために常に働いている重要な筋肉で、基礎代謝向上にも有効です。
姿勢が良くなられたのは、あみゅさんが行われている背筋のトレーニングの成果が考えられます。
これからも、がんばって下さい。

また、2周年記念のプレゼントにご応募頂き、ありがとうございました。
今回の賞品の1つ「マイクロスコープ」は、お肌のキメの三角を拡大して見るアレです。
体脂肪計がダイエットの効果を測定する様に、スキンケアの効果もお肌の体感だけでなくこのスコープでお肌のキメをご確認頂きたいと思います。

貴重なご意見を頂き、ありがとうございました。
今後とも、よろしくお願いします。


1467.  お礼と中間報告と質問  ...(ぽん)  2003年02月15日(土)20:17

初めて書き込みします。こんばんは。
「ローラー使用例」ありがとうございました。
5秒くらいかけてゆっくり転がす、は心がけておりましたが、"止める"は気付きませんでした。言われてみればそうだよね、と納得しつつ、参考にさせて頂いています。

ツインビートが届いた時に生理が始まったり多忙だったりで、のんびりスタート。毎日のように会社に独りきりで残業なものですから、スタッフが帰った後、腹筋と背筋は仕事場でトレーニングしています。横になってトレーニングするよりも負荷は軽くなってしまいますが、やらないよりはマシと開き直って(Gパンのボタンをはずしながら・笑)。

初めての背筋では45mAまで上げても大丈夫でした。
その翌日に腹筋痛がやってきました。腹筋が弱まっているんだなーと実感。面白いですね。真面目に体脂肪・体重を計っていないので(苦笑)数値的な変動は把握していませんが、間違いなく言えるのはお通じが良くなった!(笑) 腹筋のトレーニングが適度な刺激となっているようです。いやぁ、これだけでもおなか周りがスッキリ見えます。地道に頑張って、「ヒップハングのGパンをはいた時にベルトの上に乗っかる脂肪」と闘います!
 
長々とすみません。ちょっと質問です。
1.大きいアクセルガードは、どこで使いますか?

2.仕事場ではGパン・パンツ類オンリーなので、太ももは家でトレーニングする事になります(まだやった事が無い)。ただ仕事が忙しく、家では1時間取れればいいところ。「太もも・効果的」で掲示板を検索しましたが、スッキリと引き締めたい・・というか脂肪を減らして細くしたい場合は、どこが効果的ですか?やはり大きい筋繊維?
 
今晩も会社で腹筋だ!頑張りまーす。


1468.  残業のお供にツインビート2  ...(店長)  2003年02月15日(土)22:42

こんばんは、ぽんさん。
ツインビート2ご購入の際には、プレゼントについてご連絡を頂き、ありがとうございました。
掲示板では、初めまして...、ですね。

私も「ローラーの使用例」の「ローラー止める」との記述を初めて見た時に、なるほどと思いました。
ツインビート2のマイクロ電流モード:スキンケアの電流は、数秒サイクルでプラスとマイナスがゆっくりと入れ替わる交流の電流です。
ケアしたい部分に、このプラスマイナスの両方の電流を流す事が重要で、そのためにゆっくり動かす必要があり、そのゆっくりの究極が「止める」ですね。
また、ついついコロコロと速く動かしがちな場合にも、止めることを意識して頂ければ、ゆっくりと操作できるではないかと思います。

質問1.の大きいアクセルガードについてですが、大きい方が広い範囲をカバーできますので、ご使用開始当初の筋肉のポイントがわかりにくい時には、Lサイズの方が適しています。しかし、ポイントが分かってくると小さいMサイズの方が、その部分に電気刺激を集中できますので筋トレの効果は高くなります。
また、同じ出力の設定でも、皮膚への接触面積はMサイズよりも、Lサイズの方が広くなり、皮膚へのピリピリとした刺激が少し和らぎます。
ぽんさんはこれから太もものトレーニングも行われるとの事ですが、私は太ももが微妙に敏感で、ピリピリの刺激を強く感じ出力を上げにくい部位です。その様な場合にもLサイズを使用する事で、皮膚表面の刺激が分散し、出力を上げやすくなります。

ご質問2.の太もものトレーニングについては、できれば太もも全体をバランス良くトレーニングして頂きたいのですが、お忙しくてなかなかお時間もたいへんなご様子ですので・・・、まずは、衰えやすく通常の運動では鍛えにくい内側の筋肉(サポートガイド:No.45)をトレーニングされてはいかがでしょうか。
O脚を矯正するトレーニングでも、太ももの内側の筋肉を鍛える事で、内側に締める効果があると言われます。
また、お時間のある時には、No.40,43もトレーニングして下さい。

職場で自由にツインビート2を使える事は、恵まれた環境とも言えますが、毎日お一人での残業は、たいへんですね。精神的にも。
しかし、その残業の時間を有効にご活用されており、また頂いた文章からも、ぽんさんの前向きな姿勢が伺えます。すばらしい事です。
頂いた書き込みは、ぽんさん1人残られた職場のパソコンからだと思いますが、そのネットの先には、たくさんの仲間がいますので、がんばって下さい。
これからも、よろしくお願いします。

p.s.
2周年記念のプレゼントにご応募頂き、ありがとうございました。
ご応募時の一言欄で頂いた筋肉図についてですが、顔の筋肉図はご用意できていないのですが、体の筋肉図は右下Web Site..のアドレスにご用意しています。「ご使用方法」のページからも表示できます。ご参考にして下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


1469.  あみゅさんありがとうございました。  ...(poka)  2003年02月15日(土)22:20

ご親切にお答えしていただきとても参考になりました。
もしそれが効果を実感できれば我慢出来る痛みだと思うのですが、今は体験していないのでやはりまだ不安はあります。
もう少しこちらの掲示板を参考に考えてみます。






1470.  説明書ありがとうございました  ...(chikana)  2003年02月16日(日)02:15

お礼が遅れて申し訳ありません。
大変参考になります。
仕事柄、受験生に追いまくられ、3月までは目茶忙しそうです。

あまり疲れていて、おなかや背中のトレーニングで80まで上げていても、寝てしまいます。
気が付くと朝!もう80では弱すぎると言うことなのかしら。
マニュアル設定にしなければいけないのでしょうか?
よろしくお願いします。


1471.  マニュアルの勧め  ...(店長)  2003年02月16日(日)03:33

こんばんは、chikanaさん。
chikanaさんも、ぽんさんに負けず忙しそうですね。
教育関係のお仕事なのですか。大事な時期ですので、体調にはお気を付け下さい。

既に出力を80mAまで上げられているとの事で驚きです。
通常は筋トレモードの各プログラムでも、なかなか80mAまでは上げられないものですが、そこまで行ってしまいましたか。
これもchikanaさんが、継続してトレーニングされた結果ではありますが、すごいですね。

これ以上、刺激を強くするにはchikanaさんが言われますように、マニュアルモードを使用して下さい。
筋肉が収縮する刺激の強さの要素は、出力(mA)だけではなく、パルス幅(μS)も関係しており、値が大きい方が、筋肉の収縮も強くなり、マニュアルモードでは、上限値の400μSまで設定できます。
筋トレの各プログラムではパルス幅は上限値に設定されていないプログラムが多いので、マニュアルモードでパルス幅:400μSに設定して頂くと、刺激も強く感じられると思います。
周波数は40〜70Hz辺りでchikanaさんの筋肉が良く反応する値で、ON時間とOFF時間それぞれ10秒ずつを目安にして下さい。
「マニュアル設定」のページ(右下Web Site..のアドレス)もご参考にして、マニュアルモードをお試し下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/emsparam.html


1472.  おひさしゅう〜  ...(ぱん)  2003年02月16日(日)02:42

店長さんこんばんにゃ!こんな時間に失礼致します。
今月頭から10日間ロスに行っておりましたデス。肥満大国アメリカ、あそこにいると自分が「何て細いんだ!」って錯覚に陥る様な光景ばかりです。でも細い人は細いですね、どこの国も(笑)
 さて、ずぼらなぱんちゃんがマジメにトレーニング開始してますよ。今んとこ、これと言って変化は無いですが、彼氏に脇腹の肉持たれて一言・・・「Lovehandles!」って。。。英語で脇腹の脂肪の事をラブハンドルって言うんですけど、さすがに恥ずかしかったです・・・(汗)
こりゃマズイ!ってな訳で今度こそ本気出してます。
 それよりもスキンローラーってのにとっても惹かれてるんですが・・・。スティックより気軽に扱えそうですね。
ちょっと検討してみますデス。
 タバコを止めたので今までしなかった間食をする様になって困ってますよ。自分の意思との戦いですね、これは。
いくらTBで頑張っても食べてちゃ意味ないなぁ〜。
 二の腕もたるみって言うかそういうの通り越した感じに
なってしまってるので、今からやらなきゃ腕出せないですわ。。。頑張ります!
 2周年おめでとうございます!応募しちゃった!


1473.  間食は控えて、トレーニングがんばって下さい  ...(店長)  2003年02月16日(日)07:10

おはようございます、ぱんさん。お久しぶりです。
ぱんさんは、ロスに行かれていたのですか。皆さま、お忙しい方ばかりで。
そのお忙しい中で、掲示板に書き込み頂き、プレゼントにもご応募頂き、ありがとうございました。
脇腹の脂肪は、英語でラブハンドルと言われるのですか。勉強になります。
どこか日本語の「幸せ太り」に通じる様な気も。
「そっ、ラブラブなの〜。 ・・ふんっ!」ってな感じですか。
これは、間食は控えてがんばらなければ、いけませぬ。

スキンケアローラーもご検討頂き、ありがとうございます。
このスキンケアローラーは、去年の11月より5名の方にモニター使用して頂き、いろいろなご意見やご感想をこの掲示板に頂いています。
既に行われているかもしれませんが、「掲示板検索表示」画面でスキンケアローラーをキーワードに検索頂けると、去年よりスキンケアローラーをモニター使用して頂いた5名の方の書き込みが表示されます。
ご参考にして下さい。
これからも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/cgi-local/ixboard/ixshowkw.cgi


1474.  ???なこの頃  ...(keiji)  2003年02月16日(日)13:53

初めまして。keijiという者です。

ツインビート2を使い始めて10日位経ち、
(まだ10日程度ですけど)???なこの頃です。
と言うのも、最初マニュアル読みながら軽い気持ちで腹筋の辺を30位でやってて、次の日には筋肉痛になって喜んでいた(?)のです。
それが、今60〜70位でやっているのに最初程こない(殆ど無い位)のです、筋肉痛・・・。
やってる最中はかなり電気の刺激はキツく感じますし、腹筋が動いている感じはあるのですが。
いくらなんでも、たかが10日程度で腹筋が鍛えられて平気になったとは考えにくいですし、「パッド貼る位置が悪いのかなぁ」とか「逆に強すぎなのかなぁ」とか悩んでおります。
だいたい1日おきに、60分か90分でやっています。
私の場合、昼勤務と夜勤務がかなり短いサイクルで繰り返される、とても不規則な生活なので、「だいたい」と表現するのですが、それがひょっとして問題でしょうか・・・。(だとすると困るなぁ)


1475.  停滞期としては、ちょっと早いかと思いますが...  ...(店長)  2003年02月16日(日)15:30

こんにちは、keijiさん。初めまして。
ご使用開始当初に感じられていた筋肉痛が、最近は感じられないとの事で、まだ停滞期としては早いとは思いますが、腹直筋に別の部位用のプログラムを使用されるなど、筋肉への刺激に変化を持たせる事が停滞期の脱出には有効です。
おすすめは、比較的周波数が低く筋肉増強に適した「せなか」のプログラムで、実際に「おなか」のプログラムと比較すると、かなり体感も違うと思います。

トレーニング時の姿勢では筋肉をできるだけ伸ばしてトレーニングされた方が、筋繊維が損傷しやすく、超回復や筋肉痛も起こりやすくなります。
腹直筋では仰向けに寝たり、うつ伏せに寝て肘を立てた姿勢です。
通電中の収縮の力が加わっている筋肉をストレッチする動作も効果的です。
また、一定の筋肉の伸ばし方だけでなく、姿勢を変えてトレーニング時の筋肉の伸縮状態に変化を与える事も、トレーニングの効果を上げる方法の1つです。

あるいは、先日No.1465に書き込み頂いたあみゅさんのように、出力を上げてトレーニング強度を上げる事で筋肉の回復にも時間がかかり、筋肉痛も遅れているのかもしれません。
筋肉が十分に回復しない状態で次回のトレーニングを行われると、超回復の筋肉増強の効果が得られないだけでなく、筋繊維の損傷を繰り返すことで、筋肉量が減少してしまう可能性があります。
試しに中1日ではなく、2〜3日ほど様子を見て頂く事も、良いかと思います。

十分な出力でトレーニングして頂くと、1ヶ所には30分のトレーニング時間で十分です。
トレーニングを1ヶ所に集中するよりも、できるだけ多くの筋肉をトレーニングされる方が、基礎代謝向上には有効で、腹筋を鍛える場合には、背筋もバランス良く鍛える必要があります。
keijiさんが行われている60分か90分のトレーニング時間では、30分コースを2〜3ヶ所はトレーニングできますので、背筋や外腹斜筋もトレーニングして下さい。
生活されているリズムによって、トレーニングの時間帯が一定でなくても、筋肉の回復に十分な休息期間を開けて頂ければ問題有りませんので、がんばって下さい。
よろしくお願いします。


1476.  あいたたー  ...(ぱん)  2003年02月17日(月)21:53

こんばんわっ!この筋肉痛ってのには毎回苦労しますね(笑)歳を取るといかに運動不足、基礎代謝の低下と言うものをひしひしと感じます(苦笑)
 若い頃はその日の内に来た筋肉痛も今ぢゃ2日後とかにやって来るんですものー。情けない・・・
 今、二の腕の筋肉痛が辛いです。でもここで頑張らないと何にもなりませんもんねっ!
でも、日本人女性のダイエットってただ細くなれば良い!みたいなのが多いですよね?向こうにいて思ったのが、皆もっと健康的なダイエットをしてるなぁ〜って感じましたね。ガリガリに痩せてるよりも適度に筋肉が付いた体の方がとても魅力的だし、私個人としては、女のコって少しポッチャリしてる方がカワイイなぁ〜って思うんですけどね。あんまりTBとは関係の無い話ですけど・・・
 だからと言って私も怠けていたので大目玉食らった1人です(笑)メリハリのあるボディーをゲットする為に毎晩
トレーニングに励みます!

P.S.スキンケアローラーの画像が解かりにくいんですが・・・(と思うのは私だけ?)ローラーの部分が見にくいんですが。写真をクリックすると拡大写真が見れたら嬉しいのに〜何ちゃって(すみませんワガママで)


1477.  続き・・・  ...(ぱん)  2003年02月17日(月)21:56

↓たぶん、ローラーの下に説明書があるせいでしょうか?
柄の部分もぼやけて見えるんですが・・・うへへ


1478.  スキンケアローラーの拡大画像できました  ...(店長)  2003年02月18日(火)00:09

こんばんは、ぱんさん。
ご連絡頂いたスキンケアローラーの拡大画像ができましたので、ご覧下さい。
ご要望頂いた様に、「ご購入価格」の画面のスキンケアローラーの画像をクリックすると、拡大画像が表示されます。
画像をクリックできない場合には、ご使用のパソコンに今回更新した以前の「ご購入価格」のページ内容が残っている事が考えられますので、ブラウザの「更新」ボタンを押して、このページを再読み込みして下さい。

先ほど気が付きましたが、ローラー全体の大きさが、今ひとつ分かりにくいかもしれません。
ローラー先端から柄の端までが19cm、ローラー部の直径が3cmです。
スキンケアローラーの拡大画像の中にも寸法線を追加して、更新しました。
ツインビート2などの比較となる物を画像中の隣に置いた方が良かったかもしれませんが、それらもスキンケアローラーのセット一式に含まれると、誤解される方がおられるといけませんので...、ぱんさん、いかがでしょうか。

ぱんさんの言われるように、ただガリガリの体つきではなく、出るところは出ているメリハリのあるラインが、女性の美しさですね。
バストやヒップのラインは、筋肉が支えていますので、これらのトレーニングも行われてはいかがでしょうか。
健康的なスタイルをめざして、がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/roller05.gif


1479.  今度こそ痩せるぞ〜  ...(Olive)  2003年02月18日(火)01:46

Oliveと申します。こんばんは。購入時は大変お世話になりました。
数年前から憧れていたツインビートを遂に入手!
ハリキリすぎた結果(もともと皮膚が弱かったせいもあり)体中かぶれてしまいました・・・
でもようやく再開できそうです。

そこで、いくつか質問です。
もし既に回答済みのものがあったらすみません。

1.アクセルガードを貼る位置に何かコツみたいなものはあるのでしょうか?
  サポートガイドと同じ場所に貼ったつもりでも、うまくいかない場合があります。
  ちなみにNo.42や43は、ビリビリ感はあるのに筋肉の収縮運動をほとんど感じません。
  (ヒップの境目が曖昧なくらいのお肉がついてます。。。涙)

2.Lサイズを使用した場合、縦横どちらの方向で使用したら良いですか?

3.アクセルガードを貼りつけるシートの代用品ってありますか?
  今は、ボロボロになってしまったシートに無理やり貼りつけてます。

4.接続コードとアクセルガードは毎回はずして収納すべきですか?
  私は出来る限りはずすようにしていますが、なぜかグレーの接続コードのほうがはまりずらいです。
  息をとめ、そ〜っとまわして抜き差ししていたのですが
  結局、アクセルガードの接続部分が壊れてしまいました。
  
5.二の腕、背中、お腹、お尻、太ももの贅肉を取りたいのですが(ほとんど全部ですね...)
  お勧めのトレーニングNoを教えて頂けないでしょうか?
  いつも、あれもこれもと目移りしてしまいます。

長々とすみません。最後に個人的な意見なのですが、「体の筋肉図」の筋肉がもうすこしはっきりわかると嬉しいです。
 体の部位ごとに大きくアップになったり、筋肉の色がもうちょっと濃かったり。(ちょっと怖いリムちゃんになりそうですね)

どうぞよろしくお願いします。



1480.  数年分の想いが込められていますね  ...(店長)  2003年02月18日(火)06:48

こんばんは、Oliveさん。
Oliveさんは、数年前からツインビートをご存じだったのですね。
お肌が弱く被れてしまったとの事で、大丈夫でしょうか。
まれに敏感肌の方で、ツインビート使用時の体に貼るパッド:アクセルガードが皮膚を刺激してしまう事があります。
その様な方のために、「敏感肌用アクセルガード:ブルー」をご用意しており、ツインビート2ご購入を検討中の方で、お肌を心配されている方もおられるかもしれませんので、ツインビート2ご購入時プレゼントのアクセルガードコースで、敏感肌用のアクセルガードもご選択頂ける様にいたしました。
敏感肌用だけでなく、スキンケア用のSサイズなど、ご使用目的に応じた組み合わせのパターンをご選択下さい。
Oliveさんもトレーニングを再開された後に、お肌への影響が出てしまった場合には、敏感肌用アクセルガードのご使用もご検討下さい。

以下に、頂いたご質問のご回答です。
1.アクセルガードを貼るコツですが、筋肉のモーターポイントと呼ばれる電気刺激に反応しやすい部分(筋肉の両端と中央)に電気刺激を与える事ができれば、筋肉は収縮運動します。
しかし、皮下脂肪層が厚めの方の場合に、サポートガイドの太もものNo.42,43などの筋肉の流れに沿った貼付位置では、脂肪層にジャマされて筋肉に電流が届きにくい可能性もあり、この事がOliveさんが筋肉の収縮を感じられていない理由ではないかと思います。
この様な場合に、サポートガイドとは全く違う貼り付け方になりますが、太ももを電流が貫くように、太ももの前後、または左右から挟むようにアクセルガードを貼る方法をお試し下さい。
前後か左右か、あるいは太ももの後ろと内側など、どの貼り方がOliveさんの太ももに効果的があるか判断できませんので、色々な貼り付け方でOliveさんの筋肉が良く反応する位置を探して下さい。
この方法は、以前、二の腕のトレーニング方法として、弊社のお客様よりご提案頂いた貼付方法ですが、太ももにも応用できます。
しかし、腹部や胸部などでは電気が臓器を通る貼付位置となってしまいますので、この方法は手足だけにご使用下さい。

2.Lサイズのアクセルガード使用時の縦横とは、一直線に貼るか、二の字に貼るかと言う事でよろしいでしょうか。
Lサイズのアクセルガードは、太ももなどの太い筋肉に使われていると思いますので、筋肉の両端近くに二の字に貼って下さい。
しかし、縦横の両方の貼り方をお試し頂き、筋肉の反応が良い貼り付け方でご使用頂ければ、それでも結構です。

3.アクセルガードのシートは、青字で「ON」と書かれているセルロイド状の透明な台紙ですが、これがボロボロになってしまいましたか。
この台紙にも裏表があり、文字の下に線が引かれた向きで「on」と読める面が貼付面です。(裏の場合には「no」となります。)
微妙にツルツルとサラサラの違いがあり、何かの代用品ではアクセルガードの粘着面が早く悪くなってしまう可能性がありますので、サイズと枚数をご連絡頂ければ、弊社より代わりの台紙を郵送いたします。

4.アクセルガードは袋に入れず放置されると乾燥しやすく、冬の空気が乾燥している季節は特にアクセルガードも乾燥しやすくなります。
ご使用後は、アクセルガードから接続コードを抜いて、袋に入れて密封して下さい。
また、グレーの接続コードが特に入りにくいとの事で、抜き差しがきついために仕方ないのかもしれませんが、通常では引っ張るだけで抜けます。抜き差し時にねじられている事で、アクセルガードの接続部分に無理な力が加わったのかもしれません。
現状では使い勝手が悪く、接続コードの交換をご希望される場合には、交換品をお送りいたしますのでご連絡下さい。

5.全身のシェイプアップに肝心な事は、筋肉を増強して基礎代謝を上げる事ですが、その場合にターゲットとなる筋肉も太ももやお尻、お腹・背中の大きな筋肉です。
背中はNo.23の貼付位置で、お腹は腹直筋のNo.17と外腹斜筋をNo.18から腹直筋にかからない様に脇に寄せた位置、お尻はNo.34で、太ももは上記ご回答1の位置で行って下さい。
二の腕も、上記ご回答1の要領で、上腕二頭筋の真ん中(いわゆる力こぶ)の位置と、反対側の上腕三頭筋に貼って下さい。

以上で、ご回答になりましたでしょうか。

弊社の筋肉図は、「見ても気持ち悪くない筋肉図」にしようと思って作りました。
もっとはっきりさせた方が、確かに筋肉の位置は分かりやすいと思いますが、どうしてもソフトに作ってしまいました。
サポートガイドのP.6〜7にも筋肉君が立っていますので、その図もご参考頂ければと思います。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


1481.  質問です  ...(けーすけ)  2003年02月18日(火)04:12

こんばんわ、店長さん
ツインビート2を購入して約2週間が過ぎました。
自分は172*62という、数字だけ見ると普通体系なのですが、小さい頃から運動が大嫌いだったため脚に全然筋肉がついておらず、太ももが非常に太くお尻もたるんでいて、太ももの1番太い部分が54cm、ヒップが約90cmほどあります。
今回、ツインビート2は周りの友達と同じようにスリムな下半身を手に入れて、いろんなパンツを履きこなしたいと思い購入しました。こんなボクに1番効果のあるトレーニング方を教えてください。お願いします。
ちなみに、今ではやっと太ももは30mA、おしりは35mAが出せるようになったばかりで、トレーニングはそれぞれ1日おきに60分でやっております。まだ、筋肉痛らしい痛みを覚えたことはありません。


1482.  下半身の筋肉強化が必要だと思われます  ...(店長)  2003年02月18日(火)07:37

こんばんは、けーすけさん。
けーすけさんは、まだ若い方だと思いますが、筋肉量が少なく年齢の割には基礎代謝も低いのかもしれません。
身長と体重で計算する肥満指数(BMI)では、正常値の範囲内で「やせ」に近いほどの数値です。
しかし、下半身の脂肪を気にされており、体脂肪率は高めのいわゆる「隠れ肥満」と言われるタイプなのかもしれません。

1つ前のOliveさんの書き込みと重複しますが、けーすけさんもできるだけ筋肉をつけて、基礎代謝を上げる事が必要です。
特に筋肉が少ない部分には、脂肪も蓄積しやすくなりますので、お尻から太ももにかけて下半身を重点的に、トレーニングして下さい。
しかし、まだ筋肉痛を感じられていないとの事ですが、トレーニング中に筋肉のしっかりとした収縮運動は感じられていますでしょうか。
もし、あまり収縮を感じられていない場合には、Oliveさんと同様、脂肪層の為に筋肉に電流が届きにくいのかもしれません。
太ももを前後や左右から挟み込む貼り方や、お尻の場合には座った姿勢で臀部の筋肉や皮膚を伸ばしてトレーニングして下さい。
アクセルガードがお尻の下になりますので、コードが折れ曲がらない様に、無理な引っ張りの力が加わらない様に気を付けて下さい。
腹筋や背筋のトレーニングも基礎代謝向上には有効ですので、これらの筋肉も含めたトレーニングのローテーションを組んで頂きたいと思います。
中年の域に入ると、お腹などにもますます脂肪が付きやすくなってきますので、今の段階でできるだけ筋肉をつけて、今後に向けて「貯筋」する事も大切です。

弊社のお客様の男性の方で、ウエスト91cmのジーンズがやっと入る状態の方が、4ヶ月半のトレーニングで79cmが楽にはいるまで、シェイプアップされた方もおられます。(No.272,291の書き込み)
その方も下半身のトレーニングを取り入れた頃からはっきりと変化が現れたと言われています。
けーすけさんも、下半身のトレーニングをがんばって下さい。


1483.  はじめまして!  ...(みかん)  2003年02月18日(火)17:12

前からテレビなどを見ていて欲しいと思っていたら、たまたま親戚の人が、買ったけど忙しくて殆ど使えないというので、譲ってもらいました。
こちらで購入して無いのに、ずうずうしいとは思いましたが、お邪魔させていただきました。
アクセルガードなどはぜひこちらでお願いしたい思いますので、よろしくお願いします。

それで早速ですが、マイクロカレントスティックはどんな感じになるのですか?
私は50にしても殆ど刺激が無いのですが、それで良いのでしょうか?
びりびりとかするのかと思っていたもので・・・
説明書によると30〜50でと言う事ですが、それ以上あげてもいいのでしょうか?



1484.  マイクロ電流の体感は無くても、細胞レベルに作用しています  ...(店長)  2003年02月18日(火)17:42

こんにちは、みかんさん。
ご質問のマイクロ電流モードのスキンケアの電流は、筋トレモードのmA単位の電流に対して、μA単位の1/1000の強さの電流で、周波数や波形も全く違う、ほとんど体感の無い電流です。
50μAの出力では目の回りに使うときに、少しチカチカとした刺激を感じられるかもしれません。
その程度のとても微弱な電流です。

メーカーの実験でこの微弱なレベルの電流が、細胞の修復やコラーゲンの生成を促す事が確かめられ、お肌を内側からきれいにする効果が得られますが、体感が無いからと言って電流を強くし過ぎると、効果は逆に低下してしまいます。
みさんさん自身にビリビリの体感は無くても、お肌の細胞レベルには作用していますのでご安心下さい。
スティックではメーカー推奨の30〜50μAの出力でご使用頂ければ結構です。

また、マイクロ電流モードのスキンケアに、スティックではなくアクセルガードを使用する場合には、お肌に接している面積が広くなりますので、以下の様に出力を上げてご使用下さい。

 アクセルガード(S):100μA
 アクセルガード(M):200μA
 アクセルガード(L):400μA

よろしくお願いします。


1485.  はやっ!  ...(ぱん)  2003年02月19日(水)00:20

こんばんわ!早速私のワガママに応えて頂いてありがとうござました!とっても良く解かります!!
なるほど・・・パットが使いづらそうな気もしますが(笑)じっくり検討しますね!
 さて、以前私の太ももの脂肪が硬いのはセルライトでは?と言うアドバイスを頂きましたが、確かにあのボコボコしたのはまさしく!!セルライトですね。
 トレーニングと合せてセルライト対策も始めたんです。身体を冷やすといけないと聞いたんですが(浮腫みにも)、せっかくリンパの流れを良くしてからトレーニングしても段々と身体が冷えてくると結局同じなのでしょうか?私はお風呂上りにトレーニングしてるのですが、一ヶ所に30分づつやってると3ヶ所目あたりには身体がかなり冷えてるんですよ。しかも、コードがあるから下半身をトレーニングする際はズボンなどもはかずにやるので、それが間違ってるんでしょうか?効率良くトレーニングしようと思うと筋肉を伸ばした状態が良いんですよね?となると、内ももなんて座ったまま恥ずかしいポーズですもの!暖房入れてても風邪引きそうです・・・
 うーん、痩せる為にはそれなりに苦労はしなきゃならんのか?とは思うんですが、温めて冷やしての繰り返しでは何も効果無いんでしょうかね〜?とにかく醜いボコボコとおさらばしたいなぁ〜(T-T)
 何か良い案はありますでしょうか?とは言え、やってる内に効果あるかもなぁ〜 諦めちゃ駄目ってとこかな?
よろしくお願いします!


1486.  今の時期は、こたつもイイかも  ...(店長)  2003年02月19日(水)07:42

おはようございます、ぱんさん。
スキンケアローラーの拡大画像がお役に立てて幸いです。
太ももなどで気になるモコモコとした固い脂肪組織のセルライトについてですが、肥満指数(BMI)が「やせ」判定で、体脂肪率も低くても、セルライトを気にされている方は多いようです。
ダイエットで他の脂肪は落ちても、このセルライトだけはなかなか・・・、と思われている方もおられ、単純にダイエットだけでは落ちにくい脂肪と言えます。
以前、メーカーの「お客様相談室」に問い合わせたときも、「セルライト対策はエステ業界全体の課題」と言われていました。

この固くなった脂肪組織の「セルライト」を分解するには、暖める事とマッサージがポイントです。
ぱんさんも書かれている様に、お風呂で良く暖めてマッサージされ、その後にツインビートのトレーニングを行って下さい。
でも、今の時期は時間が経つにつれて、確かに冷えてしまいますね。
No.1095の「ぱんだ」さんの書き込みで、セルライト対策のアイデアを頂いた事があります。
ぱんださんは主婦の方で、お風呂上がりにゆっくりとトレーニングも難しく、水枕に熱いお湯を入れた物で暖めた後にマッサージしてトレーニングされて、目で見て実感できるほどに効果を上げられています。
ぱんさんも、いかがでしょうか。

また、こたつをお使いでしたら、こたつに入ってぬくぬくトレーニングも脚が冷えずに良いかもしれません。
こたつの中では、恥ずかしいポーズでも・・・。
がんばって下さい。
また、皆さまのなかで「コレが良かった」とのセルライト対策のヒントがございましたら、お寄せ頂きたいと思います。よろしくお願いします。


1487.  即レスありがとうございます  ...(けーすけ)  2003年02月19日(水)04:09

 店長さん、即レスありがとうございます。
今、パソコンやりながら早速お尻(臀部)のトレーニングをしたところです。自分は筋肉痛らしい痛みも感じられなかったので、今日は自分が耐えれる限界まで出力を上げてみました。
 そしたら、自分の意思一つで意外と耐えれるもので最終的には58mAまであげられました。以前から思ったのですが効果のある「50mA」というのは、最初からずっと行った場合なのでしょうか?というのも、自分は、いつも最初は20〜30でスタートして、60分トレーニングを行うなら、約30分ぐらいしてから40まで上げるといった具合です。
 今日の場合は、60分トレーニングで最初は(ウォームアップを除く)26mAぐらいからスタートして、開始10分ぐらいで37,8ぐらい、30分ぐらいでは44,5ぐらい、残り15分ぐらいには55そこそこ、ラスト5分ぐらいで58ぐらいに出来ました。自分には最初から50mAは刺激が強すぎて、始めは電気刺激に慣らさないと上げることが出来ません。
 こんなやり方の「50mA」はどうなのでしょうか?教えてください。それと、筋肉が収縮するというのは、どういうことなのでしょうか?それも分からないので、あわせて教えてください。ちなみに、自分なりには、今日のトレーニングは座ったまま行い、電気刺激でお尻が「い〜〜〜〜〜〜っ!!」てカンジで浮いてしまうようなカンジでした。(←自分なりの表現ですいません。)それと、自分は高校時代に10kmのマラソンをしても、脚に筋肉痛というものが来たことがないほど、筋肉痛という痛みが本当にわかりません。ただ運が良かっただけなのでしょうか・・・



1488.  現在のペースでトレーニングを行って下さい  ...(店長)  2003年02月19日(水)10:06

けーすけさん、おはようございます。
他の方からもお寄せ頂いたことがありますが、ツインビートのトレーニングに関してだけでなく一般の運動でも、筋肉痛を感じにくい方もおられる様です。
リラックスしている時には筋肉痛を感じなくても、筋肉をストレッチしたり、力を入れると痛みを感じる事もありますがいかがでしょうか。

ご質問の筋肉の収縮とは、筋肉に力が入って固くなった状態です。
例えば肘関節を曲げた姿勢で重い物を持ち上げようとすると、二の腕のいわゆる力こぶの筋肉(上腕二頭筋)が固くなりますね。
これが自分の意志で筋肉に収縮の力が入っている状態で、ツインビートの電気刺激でも同様に筋肉が収縮運動します。

筋肉増強の為のトレーニングは、トレーニング時間よりもトレーニングの強度:筋肉の収縮の強さが重要です。
トレーニング用語で「RM」(Repetition Maximum)という言葉があり、これはその運動を繰り返し行える回数を表します。
スクワットが30回行うことができる人は、その人のスクワットは「30RM」の運動で、懸垂が5回がやっとの人には、その人の懸垂は「5RM」の運動となります。
これは、もちろん個人差があり、得意な運動や反復回数にも人それぞれで違いがあります。
運動強度が強い程、繰り返し行える回数も少なくなりますので、この回数の少なさが運動の強さを表しています。
筋肉増強を目的としたトレーニングは、最大の力の70%以上を出す運動が必要で、上記のRMで表現すれば、1〜10RMの運動が必要です。
腕立て伏せが30回以上できる方にとっては、腕立て伏せで持久力を増すことはできますが、この方には負荷が軽すぎて筋肉増強の効果は少ない運動と言えます。
足を高い位置に置いたり、背中に重りの負荷をかけるなど、腕立て伏せの1回の動作で必要な力をもっと大きくする必要があります。
筋肉を付けるためには、こんなに強い負荷の運動が必要となります。

ツインビートのトレーニング時の出力はメーカーは50mA以上を推奨しており、この時に自分の意志で力を入れた時の最大負荷を越えた筋肉の収縮が得られます。
電気刺激の出力を上げて、最大筋力での収縮運動を行って頂ければ、極論すれば5分間でも十分なトレーニング時間です。
例えば、5分間でも最大負荷のベンチプレス(寝た姿勢でバーベルを持ち上げる)を続ける事を考えると、とても負荷の高い運動だとご理解頂けると思います。
実際には、急に強いトレーニングを行うと筋肉を痛めますので、ウォームアップやクールダウンを含めて、徐々に運動を強くする時間も必要です。
けーすけさんの60分のトレーニングで、ラスト15分ほどは50mAオーバーの出力を出されていますので十分な時間で、徐々に運動も強くされていますので、その点でも思想的なペースだと思います。
昨日のトレーニングで58mAまで出力を上げられたとの事ですので、今日か明日あたで、初の筋肉痛を感じられるかもしれませんね。
このペースでトレーニングをお続け下さい。よろしくお願いします。


1489.  早速・・・  ...(ぱん)  2003年02月19日(水)21:33

こんばんわ!お返事ありがとうございます。ぱんださんの記事は以前に読んで気になってたんですよ、水枕もあるし早速今晩から試してみます! あとリラックスモードの出力がどれぐらい出せば良いのか分からないのですが・・・

 こたつ案は良いアイデアですよね、前にこたつの中に入ったままトレーニングした事があるんですけど、一つ問題があったんですよ。アクセルガードの粘着力がパワーアップしてしまうって事です(笑)温まると粘着力が強くなると書き込みで読んだことがありますが、まさに!はがす時に痛くて痛くて・・・(T-T)
 目指す身体を手に入れる為には多少の痛みも我慢ですかね? 
 昨夜計った体脂肪率が今朝計ったら2%減ってました。計り間違いかな?でも気のせいは脇腹のたるみが少しマシになった気がします。へへへ


1490.  追加で・・・  ...(ぱん)  2003年02月20日(木)00:21

ちょっと浮気してよそのサイトを見てたら、マイクロカレントで胸のお手入れが出来るとあったんですけど・・・
胸周辺の皮膚のお手入れみたいですが。
 最近、胸と背中にニキビが出来る様になったのでそういうのも効き目あるのかなぁ〜なんて思いましてね。
もし何かご存知でしたら教えてください。


1491.  セルライトにも、スキンケアにもご活用下さい  ...(店長)  2003年02月20日(木)10:20

おはようございます、ぱんさん。
水枕ヒートパックのセルライト対策は、いかがでしたか。
セルライト対策のトレーニング前のマッサージで使用するリラックスモードは、以前「標準」モードをご案内しましたが、「おだやか」モードのトントン・モミモミの刺激もマッサージとしての効果が良さそうですので、「おだやか」モードもご使用下さい。
このリラックスモードの低周波の電流は、血行を促進させる働きもあります。
出力はギューギュー来るほどの強さでなく、気持ちいいマッサージ程度の出力でどうぞ。

こたつトレーニングの後で、アクセルガードを剥がす時にかなり痛みか強かった様で、すいません。
使い込んで粘着力が落ちた、少しくたびれ気味のアクセルガードをお持ちでしたら、ちょうど良いかもしれませんね。
一夜で体脂肪率が2%落ちたとの事ですが、2%の体脂肪量は体重50kgで計算すると1kgの脂肪量に相当し、1kgの体脂肪を燃焼するには7000キロカロリーのエネルギー消費が必要です。
比較的エネルギー消費の大きな運動の水泳を行った場合でも、7000キロカロリーは700分の運動量に相当し、短時間で燃焼できる脂肪量ではない事はご理解頂けると思います。
睡眠による体内の水分分布の変化(お顔が浮腫むように)によって、体脂肪率の測定値が変動する事がありますので、ぱんさんの体脂肪率の変化は、この事が原因かと思います。残念ながら...。
でも脇腹のたるみが少しマシに感じられた事については、数値よりもベルトのきつさなどの日常の体感の方が、体の状態を正確に表している事もありますので、この「感じ」を信じてお続け下さい。

マイクロ電流モードのスキンケアを使用した胸のお手入れについては、このスキンケアはお顔だけでなくどの部位にも使用できますので、胸や肩、二の腕や脚などにもご使用下さい。
広い範囲では、やはりスキンケアローラーが使い勝手が良くお勧めですが、既にできてしまったニキビにはスティックで挟み込むように集中的にケアして下さい。お肌の修復を促します。
また、以前頂いたスキンケアローラーのモニターの方のご感想で、生理のたびにお顔の吹き出物がたくさん出て悩まれていた方が、スキンケアローラーをご使用頂きお肌の状態が整い、吹き出物も出にくくなったとのご報告を頂いた事がありますので、ぱんさんの胸や背中のニキビにも効果を期待頂けると思います。
しかし、胸はともかく、背中のスキンケアローラーの操作は難しそうですね。棒の先にスキンケアローラーをくくりつけて「まごの手」状態で、「ク〜!」って言いながらとか。

まだまだ寒い日が続きますが、春になりお肌の露出が多くなる季節を前に、そろそろお手入れを開始されるのも良いですね。
お肌の細胞のターンオーバーは約4週間で、スキンケアでキメが整ったお肌に生まれ変わる期間の目安です。
この期間から逆算して、スキンケアの導入時期を考えて頂ければと思いますが、スキンケアローラーのモニターの方のご感想では4週間を待たずに、効果を実感頂けていますので、ぱんさんも楽しく続けられるのではと思います。
よろしくお願いします。

p.s.
んまっ!浮気ッ。 しょうがないわねぇ。  でも...、 おかえり。


1492.  目のこと  ...(みみ)  2003年02月20日(木)21:04

お久しぶりです.
ツインビートを使って眼輪筋(特に上の方)を鍛えるのはできますか?最近上瞼のたるみが気になりだしたのですが,直接当てられない場所だし...


1493.  上まぶたのたるみケアのスティック操作方法です  ...(店長)  2003年02月20日(木)23:06

こんばんは、みみさん。お久しぶりです。
みみさんには、スキンケアの機能もある「ツインビート2」をご購入頂いていますので、マイクロ電流モードでの上まぶたのたるみ対策のスキンケアは可能です。
以下の操作は、マイクロ電流「スキンケア」モードで、30〜50μAの出力で、1つの動作には5秒程度の時間をかけて、ゆっくりと動かして下さい。

まず、眼輪筋を鍛える操作は、眉間の中央の眉と眉の間にスティック2本を置き、1本を右上もう1本を左下にゆっくりと動かして下さい。
眉間に戻り、1本を右下にもう1本を左上に、2つの動作でX字を書くようにスティックを動かして下さい。

次に、上まぶたのたるみ引き締めのトリートメントです。
目尻に2本のスティックを置き、1本を固定して、もう1本を目頭に向かって、上まぶたを滑らせます。
この時に、スティックにまぶたの皮膚が軽くまとわりつく程度の力で動かして下さい。
スティックを動かすルートを上下に少しずつ変えて、上まぶた全体をトリートメントして下さい。

次に、弛んだ眉毛を引き上げ、すっきりした眉毛のラインを作るトリートメントです。
眉毛の眉間側の端の位置で、眉毛を挟むように、眉毛の上下に2本のスティックを置いて下さい。
上側のスティックは固定して、下側のスティックを上方に動かし、眉毛をつまむ様に操作して下さい。
次に眉毛の上下のスティックを目尻側に少し平行移動し、同様に操作して下さい。
眉毛の長さを4等分する各ポイントで、この操作を行って下さい。

これらの細かい操作は、ローラーではできませんので、ツインビート2標準品のスティックを使用して下さい。
よろしくお願いします。


1494.  筋肉痛来ました!  ...(けーすけ)  2003年02月21日(金)07:01

おはようございます店長さん。
あれから次の日にお尻筋肉痛が来ました!今でもまだ痛いです。それと、ふくらはぎもしたのですが、こちらは33mAでも終わった直後に来ました。
今日はさっき腹筋にトレーニングをして、最後の30分(60分のうち)は50mA以上に、残り15分には56まで上げられました。
これから筋肉痛が来るのが楽しみです。アドバイスどうもありがとうございました。またちょこちょこカキコさせてもらいます。


1495.  なぜか楽しみ筋肉痛  ...(店長)  2003年02月21日(金)10:26

おはようございます、けーすけさん。
けーすけさんは、今まで他の運動では筋肉痛を経験された事がなかったそうですが、ついにツインビートのトレーニングで筋肉痛も感じられましたね。
今までに行われていた他の運動では、無意識の内に筋力をセーブされ、筋肉増強が可能なレベルまでの収縮運動を行われていなかったのかもしれません。
確かに、自分の意志で筋肉を動かす自発的運動は、筋力を出し過ぎないように無意識のリミッターが効いてしまうのですが、けーすけさんの場合にはそのリミッターが効きすぎてたのか、あるいはけーすけさんの運動能力が優れており、パワーに頼る事無く、ほどほどの力でも運動が可能だった事も考えられます。
ツインビートのEMS運動では筋肉を直接電気刺激する事で、この無意識のリミッターが効くレベルを越えて筋肉を収縮運動させますので、短時間で効果的な筋肉増強のトレーニングが可能です。

このツインビートでのトレーニング後に筋肉痛も感じられ順調ですが、筋肉痛を感じられている筋肉の次回のトレーニングは、筋肉痛が引いた後に行って下さい。
この筋肉痛を感じられている間は、トレーニングで損傷した筋繊維がより強く太く修復される「超回復」による筋肉増強の期間で、トレーニングされず休ませる必要があります。他の筋肉はトレーニングされても結構です。
もし、この超回復の期間中にトレーニングを行ってしまうと、筋肉増強の効果が得られないだけでなく、筋繊維の損傷を繰り返してしまう事になり、筋肉量が減る事もありますので、ご注意下さい。
体にはたくさん筋肉がありますので、多くの筋肉をトレーニングして頂ければ結構ですが、全身筋肉痛もなかなかつらいですが。
久しぶりに行ったスキーの後の様に...。

ツインビートはテレビのようにスイッチオンだけで使える物でもなく、「手軽にトレーニング・・・」と言いながらも、外してしまうと期待される効果が得られないポイントも多々あります。
前回、前々回とけーすけさんのご質問のご回答させて頂いた様に、より多くの方により効果的にご使用頂きたいと考えます。
けーすけさん、筋肉痛に負けず(楽しみでもありますね)がんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


1496.  始めて使ってみました  ...(みかん)  2003年02月21日(金)19:47

こちらの掲示板を見るのが楽しみです。
説明書では分からない事がこちらでは詳しく説明されていて、とても参考になります。これからもよろしくお願いします。

始めて使ってみて筋肉がプルンプルンと動くので感動しました。
小さなお店をやっていて、出かける事が殆どないので、家で運動をしようとステッパーなどを買ったり腹筋をしたりしましたがはなかなか続かず、体脂肪ばかり増えてしまいました(157cm 47kgで29%もあるので隠れ肥満です)
ツインビート2はテレビを見ながら、パソコンをしながらと他の事もやりながら出来るのでこんな私でも続けられそうです。
まだ出力は25〜30で軽い筋肉痛が起きる程度なのですがもう少し上げないと効果はないでしょうか?
それとやってる途中でお客さんが来ると中断するのですが、その後はまた最初からしても良いですか?
また中断の時間があまり長いとそれまでしていた分の効果は無くなりますか?




1497.  トレーニング中断は、ちょうど良いインターバルと考えて下さい  ...(店長)  2003年02月21日(金)22:43

こんばんは、みかんさん。
掲示板では、皆さまよりご連絡頂いた情報から、できるだけその方にベストと思われる方法とストーリーを考えて、ご回答をさせて頂いています。
使われる方の状況やご使用になる環境は様々で、個人差があるから効果が出ないのではなく、個人差があるからそれぞれの方に適した方法があるのではないかと考えています。
この掲示板では、様々なお客様の生の声(とその対応)を見ることができますので、もし私が第三者の立場ならば、みかんさんと同様に見るのを楽しみにしているかもしれませんね。

みかんさんは、初めての筋肉ブルンブルンに感動されましたか。
私も初めてツインビートを使った時は、どうしてこんなに筋肉が動くのか不思議でした。
それまでに低周波治療器は使った事があるので、筋肉の動きも低周波治療器の「トントン」の感じの延長かと想像していましたが、全く違う「ギューー!」でした。
メーカーの資料では、なるほど低周波治療器とは電流の波形が全く違い・・、運動神経に働きかける電流・・・、とありましたが、使ってみて初めて違いを実感できました。
みかんさんのお友達にも、この不思議体験で感動させてあげて下さい。

ツインビートのトレーニングの効果としては、筋肉を増強する事で基礎代謝が向上し、これにより日頃から多くのエネルギーを消費する体に変えていきます。
筋肉が付く事でその部分の脂肪も付きにくくなり、腹部の引き締めや、バストアップやヒップアップの効果も得られます。
また、トレーニング中の筋肉の収縮運動によっても、エネルギーが消費されますが、運動によるエネルギー消費量は思いの外少ない量です。
特にツインビートのトレーニングは、エネルギー消費の大きな全身運動ではないので、トレーニング中のエネルギー消費よりも、筋肉増強による基礎代謝向上の方が、シェイプアップには効果的ではないかと弊社では考えています。
過去に、電気刺激がきつく出力があまり上げられない方に対して、弱めの出力で長時間の脂肪燃焼トレーニングをご提案した事がありましたが、なかなか効果が上がりませんでした。その後、電気刺激にも慣れてきた事で出力を強く上げ、筋肉増強トレーニングに変えて頂いたところ、効果が現れ始めた事がありました。
その方には、少し回り道をさせてしまった事を申し訳なく思いますが、1つの実績としてノウハウを蓄積させて頂きました。

その筋肉増強トレーニングには、できるだけ強い筋肉の収縮運動が必要です。メーカー推奨の出力は50mA以上です。
みかんさんは、まだ使い始めの時期ですので、現在の控え目の出力からご使用頂き、1週間ほどかけて体を慣らしながら徐々にガマンの限界まで出力を強くして下さい。
使い始めの時期に強い出力で無理されると、体のだるさや、ふしぶしの痛み、頭痛などをを訴えられる方もおられます。
この様な症状を「好転反応」と言い、電気刺激に非常に強く反応される方で、まだ電気刺激に慣れていない時期に強い出力で電子治療器を使われた時に見られる症状です。
特にこれらの症状が無ければ問題ありませんが、気になられる方は控え目の出力からご使用頂きたいと思います。

トレーニング中にお客様が来られて中断されても、トレーニングの効果としては問題有りません。
確かに、脂肪燃焼のトレーニングは30分は連続して行って頂いた方が良いのですが、それよりも上記の理由により筋肉増強をトレーニングの目的と考えて頂くと、ちょうど良い筋肉の休息時間とも言えます。
ツインビートの筋トレプログラムには、筋肉を休息させる「OFF時間」組み込まれていますが、長時間のトレーニングではどうしても乳酸などの疲労物質が筋肉に溜まりやすくなり、運動の効率が落ちてしまいます。
休息を行うことで筋肉中の疲労物質も血液によって押し流され、リフレッシュしてトレーニングを再開できます。
一般的な筋トレでも「セット法」など、数分のインターバルを開けるトレーニング法もあります。
トレーニング中にお客様が来られても、「ちょうどイイ休息ね」と考えて頂き、トレーニングを中断して下さい。
この中断時間が長くなっても、中断前のトレーニング効果が消えてしまう事はありませんので、がんばってトレーニングを再開して下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
「もう! トレーニングしてると客か。チッ!」なんて事は、思われてないですよね。


1498.  ちょいと疑問(でもないか?)  ...(ぱん)  2003年02月22日(土)00:18

こんばんわ!せっかく頑張って耐えてた間食が・・・姪どもが遊びに来たので、つい、誘惑に負けてしまい一緒になって食べまくってしまいました(T-T)
 さてさて、ちょっと疑問に思ってた事があるのですが、♪何でかな〜?何でかな〜?♪ってな具合で(笑)
太股のトレーニングで起こる筋肉痛、何故痛いにはヒザ側ばかりなのでしょう?出力も同じなのに、付け根側はちっとも痛くないんですよ。これが前後左右どの位置でも、痛いのはヒザ側なんですよー。筋肉の収縮が大きいのはヒザ側ですけど・・・皆さんそうなのでしょうか?

 水枕初体験終了。入れたお湯が熱過ぎた。。。その上、直接おなかに乗せては駄目ですな(熱い場合)・・・ははは(汗)60℃のお湯入れてしまいました。でもヤケドするほどでも無かったですけどね(笑)気持ち良かったですよー!これは良いアイデアだと思います!
 ぱんださんはどれぐらいで効果が目に見えて現れたのでしょうか? とにかく頑張ってみます!


1499.  ぱんださんは20日での効果でした  ...(店長)  2003年02月22日(土)04:20

ぱんさん、こんばんは。
間食の件は、もう食べてしまったものは仕方ないですね。災難と思って。今後は要注意です。
でも、災難は忘れた頃に、また嵐のようにやって来そうですが。

太ももの筋肉は筋肉図を見て頂いても分かるように、太い筋肉がドーンとあるのではなく、複雑な脚の動きを実現するために、色々な方向に走っているたくさんの筋肉で構成されています。
ぱんさんが筋肉痛を感じている膝に近い筋肉は、トレーニング時にも良く収縮運動していた部分との事ですので、膝近くの筋肉をより強く刺激されていたのかもしれません。
これが、良く収縮運動している部分と、筋肉痛の発生部分が違うと話が難しくなっていたのですが、今の筋肉痛が治まった次回のトレーニングでは、アクセルガードの貼付位置を少し膝から離した位置に調整し、太もも中央や付け根に近い部分も収縮運動する位置に貼り付けて下さい。
申し訳ありませんが、貼付位置を少しずつずらしながら、ぱんさんの脚で調整した頂くしかありませんので、お手数ですがよろしくお願いします。
トレーニング時の姿勢も重要なポイントですが、太ももの場合には、電池を使用して、トレーニング中に階段の上がり下りをされるのも、太ももの筋肉が適度に引き延ばされて良いかと思います。お試し下さい。

ぱんださんの水枕のヒートパックは、ぱんさんにも良かった様ですね。
このアイデアを頂いたぱんださん(掲示板には「ぱんだ」さんが2人おられます)は、ツインビートご使用開始から20日で、お腹のたるみが無くなってきている事を実感され、体脂肪も2%減少されました。
なかなか落ちにくいセルライト相手には、すばらしい成果ですので、ぱんさんも皆さんもがんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?1095


1500.  恐るべし脂肪層。  ...(Olive)  2003年02月22日(土)00:32

こんばんは、店長さん。
大変丁寧なご回答、ありがとうございます。
そうですか、やはりこの脂肪が原因だったのですね。
電流が届かないほどの手ごわい相手だったとは、、、ショックです。

こうしちゃいられないとばかりに、トレーニングを再開。
交換したばかりの新しいアクセルガードを太ももに貼ったところ
やはり少しかゆくなってしまいました。なので、教えて頂いたトレーニングは
アクセルガードがもう少しくたびれてきたらやってみようと思います。
(手持ちのアクセルガードがなくなるまでは、敏感肌用には手が出せません。。。)

ところで、太ももをトレーニングする場合のアクセルガードを張る位置ですが
前後・左右に貼る場合、モーターポイント(筋肉の中央部分)に貼れば良いんですよね?
頑張ります。


1501.  Lサイズのアクセルガードもお試し下さい  ...(店長)  2003年02月22日(土)04:23

こんばんは、Oliveさん。
先ほど、接続コード等について頂いたメールのご返事をお送りいたしましたが、見られましたでしょうか。
交換品の接続コードお届けのご希望日時がございましたら、ご連絡下さい。

本日(2/21)、掲示板では無いのですが、他の方からも太もものトレーニングについてご相談を頂きました。
その方は、太ももの皮膚が敏感で低い出力でも電気刺激を強く感じてしまい、なかなか出力を上げられないために、太ももの筋肉が十分に収縮運動できていませんでした。
アクセルガードのMサイズを使われていたので、皮膚への接触面積が広く刺激が分散するLサイズをお勧めして、継続してご使用頂ければ刺激にも徐々に慣れてくる事をご説明致しました。
Oliveさんも脂肪層の厚さで電流が届きにくいのではなく、この方と同様に電気刺激を過敏に感じてしまうために、出力を上げられず筋肉に十分な刺激を与えられないのかもしれませんので、Mサイズのアクセルガードをご使用ならば、Lサイズもお試し下さい。

このアクセルガードを貼る位置は、筋肉の中央と両端のモーターポイントとなりますが、太ももは筋肉が縦横に走っており、1つ前のぱんさんも苦労されていますので、筋肉図を見ながらよりも、実際に貼って筋肉の収縮を体感されながら位置を調整された方が良いかと思います。
がんばって下さい。


1502.  体重が。。。  ...(sakura)  2003年02月22日(土)01:04

久しぶりのSakuraです。
最近いろいろ仕事関係でトラブル続きで2・3日まともに食べれなかったんですが昨日あたりからやっと食べれるようになり、
ほっとしていたのですがさっき風呂上りに体重を量ったら1.5kgも増えてて、、、。
おなかもよりいっそう出てきて、、、。
どうすればいいのでしょう??

最近おしりが少し小さくなったかな?と思ったのですが違うのかな?
胸も張ってきて生理も去年からなくて、ストレスでとまることもしばしば、、、。

誰か良いアドバイスを、、、。



1503.  まずは体調を整える必要があると思います  ...(店長)  2003年02月22日(土)04:24

こんばんは、sakuraさん。
痩せるために何かをする前に、太られた原因を考えて頂き、それを解消する事が先決ではないかと思います。
そして、現状のsakuraさんの状態では、ダイエット以前に体調を整える事が必要ではないでしょうか。
ストレスによるホルモンの異常や子宮筋腫などの何か病的な要因があるのかもしれません。
そして、その原因はsakuraさんにしか調べられないので、他の人にアドバイスを頂く以前に、病院で診察を受けられる必要があると思います。
現在の情報だけでは、もしかすると治療が必要な事も考えられますので、誰も責任を持ったアドバイスはできないでしょうし。
唯一、責任を持ったアドバイスとしては、「診察を受けられては」ではないかと思います。
よろしくお願いします。


1504.  お客さんが来てもニコニコ!  ...(みかん)  2003年02月22日(土)01:09

ツインビートをしている時にお客さんが来ると、「もうトレーニングしてる時に チッ」でした。(店長さんは見ていたのですか?((+_+)) 
でも中断は「ちょうどいい休息」と知りこれからはニコニコと笑顔で接客します。

丁寧なご回答ありがとうございました。



1505.  その客だったりして・・・  ...(店長)  2003年02月22日(土)04:27

こんばんは、みかんさん。図星・・・でしたか。
いえいえ、本当に図星ならば、その様なことは書かれないと思いますので、今までもニコニコ対応されていたと思います。
私も、つい自制心を失いそうになる事もありますが、後で後悔するだけですので・・。
トレーニングの苦労が消えてしまうと思うと中断しにくく思いますが、筋肉に負荷をかけて行ったトレーニングの実績は消える事はありません。
つい言ってしまった一言も、消えませんが・・・。
トレーニングも接客も気持ちよく行いたいものですね。
お互いにがんばりましょう。


1506.  マニュアル設定の脂肪燃焼  ...(まくど)  2003年02月23日(日)17:57

ホームページのトップメニューから「マニュアル設定」の項目を選ぶと、「脂肪の燃焼」というがありますよね。
このトレーニングを行う場合は、1日おきにトレーニングした方がいいのでしょうか?毎日同じ部位をトレーニングしてもかまわないのでしょうか?


1507.  脂肪燃焼のトレーニングも同じ筋肉には1日おきでお願いします  ...(店長)  2003年02月23日(日)23:03

こんばんは、まくどさん。
筋肉は大きく分けて、速筋(白筋)と遅筋(赤筋)の2種類の筋繊維で構成されています。
速筋は、トレーニングによって太くなりやすく大きな力を出す事ができ、血糖やグリコーゲンを主な運動のエネルギー源とします。
遅筋は、太くなりにくい筋繊維で速筋ほどは大きな力は出ないのですが持久力があり、脂肪を主なエネルギー源とします。
これらの筋繊維が混合されて骨格筋が構成されており、体の場所によって混合比の違いがあり、個人差もあります。

これらの筋繊維に対して電流を流した場合に、比較的強く反応する周波数域(強縮周波数)の違いがあり、速筋は比較的低く(25〜50Hz)で、遅筋は高め(70〜100Hz)の周波数に反応しやすいと言われます。
この周波数の違いを利用し、筋肉増強を目的とした速筋のトレーニングと、脂肪燃焼を目的とした遅筋のトレーニングのそれぞれの設定が可能となります。

トレーニング時の筋肉の収縮運動によって筋繊維が断裂し、この損傷した筋繊維が修復される時に、以前より太く強く回復する「超回復」の作用によって筋肉増強・基礎代謝向上が可能となりますが、この超回復の期間(約48時間)はトレーニングを行わず、筋肉を休ませる必要があります。
これがツインビートをご使用される時に、1日おきのトレーニングが必要な理由です。
この超回復の期間にトレーニングを行われると、筋肉が太くならないだけでなく、筋繊維の損傷を繰り返す事になり筋肉量が減少してしまう可能性があります。

前置きが長くなりましたが、高めの周波数での脂肪燃焼トレーニング時にも、筋繊維は損傷を受けている事が考えられます。
連日の同じ筋肉へのトレーニングで、筋肉量が減ってしまい、大事な基礎代謝が低下してはいけませんので、やはり1日おきのトレーニングで筋肉に休息日を与えて下さい。
違う筋肉では問題ありませんので、例えば腹部の筋肉でも、今日は腹部中央の腹直筋で、明日は脇腹の外腹斜筋など、筋肉を変えて頂ければ結構です。
よろしくお願いします。


1508.  今度は大丈夫です  ...(Olive)  2003年02月24日(月)21:25

こんばんは。Oliveです。先程、商品が到着致しました。
いつも色々とお気遣い頂き、本当にありがとうございます。
かなり迷った末、こちらのお店で購入を決意して良かったです。
早速接続コードとアクセルガードを繋いでみたところ、今度はスムーズにはまりました。

さて、先日アドバイス頂いた太もものトレーニングについてですが、Lサイズでもやってみました。
確かにMサイズ使用時よりは出力をあげられたのですが、やはり腹筋を鍛えている時のような収縮は感じられませんでした。まだまだ出力が足りないからでしょうか。(Mサイズ使用時:35→Lサイズ使用時:45)やはり脂肪のせいかしら。。。

ちなみに前後1つずつ貼る方法も試してみたのですが、いまいちうまくいきませんでした。今度は敏感肌用のアクセルガードでもうちょっと色々な位置に貼って試行錯誤してみます。



1509.  ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2003年02月24日(月)22:56

こんばんは、Oliveさん。
以前ご連絡頂いた、アクセルガードの差し込みがきつい接続コードの件では、ご迷惑をおかけ致しました。
お送りした交換品の接続コードでは、スムースに入るとの事で、安心いたしました。
お手数ついでと言っては何ですが、問題の接続コードはお送りした着払い伝票で、弊社までお送り下さい。メーカーに返品します。

別の方からご連絡頂いた件ですが、ツインビート2をとても湿度の高い環境で使用され、本体内部の結露の影響と思われる不調の連絡を頂きました。
ツインビートは通常のご使用状況では、なかなか故障する事は考えられないのですが、やはり機械ですのでどうしても避けられない故障や不調が発生する事もあります。
しかし、ツインビートは安価な商品ではありませんので、できるだけのサポートをさせて頂きたいと考えています。
ツインビートをご購入頂いたお客様には、安心してご使用頂きたいと思います。
でも、本体が結露するほどの湿度の高い環境でのご使用は、内部にも結露している事が考えられますので控えて下さい。

太もものトレーニングは、なかなか難航されているご様子で、申し訳ありません。
座った姿勢や寝た姿勢、膝を伸ばしたり曲げたりと、姿勢を変えることでも筋肉の反応が変わりますので、貼付位置と共に姿勢も変えてみて下さい。
なお、マニュアルモードで、パルス幅を100μS以下と控え目に設定して、出力(mA)を高めで使用される事で、電流がより深く届きやすくなる電流の設定方法もあります。
マニュアルモードもお試し下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


1510.  しつもーん!  ...(ぱん)  2003年02月25日(火)00:02

こんばんわ!下の回答に中に「パルス幅」と出てきますが、検索で調べた結果を一通り読みました。。。が、今一つ理解出来ません。パルス幅の数値を下げて出力を上げる方が筋肉の奥深まで電流が届くとの事ですが、その方がプログラムモードでトレーニングするより良いのでしょうか?おなかやお尻は慣れましたが、太ももはプログラムモードでは限界がありますので・・・
 あと、つまらない質問ですが、筋肉痛って慣れても負荷を大きくする度に再度起こるものなのでしょうか?

 一週間ほど仕事が忙しくなるので、トレーニング出来そうにないかも・・・通常勤務時間+研修2時間・・・拘束12時間です・・・倒れそう・・・
 リラックスすら出来ないかも・・・うぅ〜(T-T)


1511.  皮膚抵抗を小さくする電流の設定についてご説明です  ...(店長)  2003年02月25日(火)02:34

こんばんは、ぱんさん。
Oliveさんのご回答の「パルス幅:低め、出力:高め」の設定の件は、説明が不足していました。申し訳ありません。
皮膚や脂肪層の下の筋肉まで電流を流す場合に、これらの組織を貫いて電流を流す必要があります。
しかし、皮膚や脂肪などの組織は電流を流す時に、抵抗となりますので電流が流れにくくなってしまいます。
この電流の流れにくさ:抵抗値(インピーダンス)は電流の設定によって、以下の様に変化させる事ができます。

 出力(mA)・・・・・高い方が流れやすい(できるだけ強く)
 パルス幅(μS)・・・短い(小さい)方が流れやすい(100μS 以下)
 周波数(Hz) ・・・・高い方が流れやすい(70Hz 以上)

電流の出力を上げた方が、より深い部分まで電流が届きやすいのですが、その場合にどうしても皮膚へのビリビリとした刺激が強くなってしまいます。
しかし、パルス幅を低くする事で皮膚への刺激も弱くなり、電流も流れやすくなります。
これが、「パルス幅:低め、出力:高め」の設定の理由です。

上記の設定に一番近いプログラムとしては「バスト」のプログラムです。
「バスト」はプログラムの中ではパルス幅が小さい設定なのですが、各プログラムとも全体的にパルス幅の設定が高めなので、各プログラムを試されて、十分な収縮が得られない場合に、上記のマニュアル設定をご使用頂ければ結構です。

普段からあまり運動されていなかった方では、ツインビート使い始めの頃に、強い筋肉痛を感じられた方もおられると思います。
まだ筋肉が鍛えられておらず、細く弱い筋繊維が多かった時期は、1回のトレーニングで多くの筋繊維が損傷を受けますので、筋肉痛も激しくなります。
トレーニングを重ねるにつれて筋肉も強くなり、1本1本の筋繊維も強く太くなり、同じ強さのトレーニングでは当初ほどの強い筋肉痛は来にくくなりますので、筋肉が強くなるにつれて、より強い負荷をかけてトレーニングして下さい。
また、筋肉がトレーニング時の刺激に慣れてしまう事で、効果が上がりにくく事があります。
別のプログラムやマニュアル設定を使用されたり、トレーニング時の姿勢を変えて、筋肉の伸縮の状態に変化を与えたトレーニングや、通電中の収縮の力が加わった筋肉をゆっくりストレッチする方法も有効です。

ぱんさんはOliveさん同様、ふともものトレーニングでお悩みで、お互いに「これが効いた!」との姿勢や電流の設定などがございましたらご連絡頂き、有用な情報交換をされてはいかがでしょうか。
また、他の方も良いアイデアがございましたら教えて下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
ぱんさん、相変わらずお忙しそうで、また海外でしょうか。拘束12時間は、飛行機なのかもしれません。
ずっと以前から考えていた事なのですが、運動不足による血栓が原因の「エコノミークラス症候群」(ぱんさんはエコノミーでは無いかも・・)の予防には、ツインビートの筋トレは最高ではないかと。
でも、ツインビートは機内持ち込みできるの・・・かな?


1512.  効果が感じられません  ...(うさぎ)  2003年02月25日(火)21:34

12月にテレビショッピングで見て、これだと思い、即購入しました。
それから1日おきに続けているのですが、全く効果がないんです。
全く効かない体質なのでしょうか?
今迄エステにも通い続け、エステのLPGもやったのですが
エスティシャンも「何故?」というくらいサイズがかわらずなので、どうしたものかと思っています。
お腹にやっているのですが、1cmもかわっていません。
出力を35mA以上でやっているのですが、38mAくらいにすると皮膚表面がビリビリしてとてもたえられず、35maで精一杯なのです。
それも原因なのでしょうか?
高価なものなので、あと少し、あと少しと思いながら続けているのですが、全くダメなんです。
何か使い方がおかしいのでしょうか?
1日おきに1時間続けていますが。


1513.  まずは太られた原因を考えて頂き、その改善が先決だと思います  ...(店長)  2003年02月25日(火)22:38

こんばんは、うさぎさん。
うさぎさんは、どのプログラムで何分のトレーニングを行われているか、何ヶ所をトレーニングされているかなどのトレーニング方法の詳細や、うさぎさん自身の状態(身長、体重、体脂肪率等)が分かりませんので、現在行われているトレーニング方法がうさぎさんにとって適切なトレーニング方法なのか判断できませんでした。
トレーニング後に筋肉痛を感じられ、筋肉が付いてきた事は感じられていますでしょうか。
お腹が気になられている場合にも、お腹だけのトレーニングでは基礎代謝量の向上も腹直筋の増強分だけでは効果が少ないので、背中、お尻、太ももなど多くの筋肉をトレーニングする必要があります。
もし、お腹しかトレーニングされていない場合には、それが効果を感じられない理由かもしれませんし、あるいはそれ以上に過食などの太られる要素があるのかもしれません。

ツインビートの宣伝コピーとして「食事制限不要」を強調されているショップもあり、確かに過度な食事制限はリバウンドを招き健康面でも良くないのですが、もし現状がカロリーオーバーの状態ならば、何を行っても、エステに通われても痩せる事は難しいと言えます。
先日も、この掲示板に書かせて頂きましたが、痩せるために何かを行うのではなく、まずは太られた理由を考えて頂き、その点を改善される事がシェイプアップの1歩であり、それらの生活面の改善と共に、ツインビートのご使用がよりシェイプアップをサポートできるものと考えています。

うさぎさんは、テレビショッピングを見て購入されたとの事ですが、弊社のお客様でしょうか。
フルネームでお名前を頂いていませんし、メールアドレスも弊社のお客様登録の中には、おられませんでした。
どのお客様にどの様なサポートを行ったのか、販売店としては把握したいと考えていますので、ご注文時に頂いたお名前をご記入下さい。
また、弊社はツインビートの1販売代理店であり、他店(テレビショッピングでしょうか)で買われたのでしたら、まずはそちらにお問い合わせ下さい。
この掲示板の上にも書いていますが、この掲示板は弊社のお客様へのサポートの一環として行っていますので、この点をご理解頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1514.  マニュアル設定  ...(みかん)  2003年02月25日(火)23:04

今までプログラムモードばかりでやっていまして、出力も32くらいしか出せませんでした。
パルス幅を小さくすると出力を上げられるというのでやってみました、すると50以上を出す事が出来うれしくなりました。しかもおなかなので脂肪を貫いて流れてると思うとうれしくなります。
でも筋肉の収縮はプログラムモードの方がギューンとなるのが強いようなのですが、どちらが良いのでしょうか?
それとマニュアルモードですとウォームアップと筋クールはどうすればいいでしょうか?
このやり方は背中などにも効果がありますか?


1515.  より筋肉の収縮を強く感じるモードでご使用下さい  ...(店長)  2003年02月26日(水)00:51

こんばんは、みかんさん。
マニュアルモードでパルス幅を小さく設定すると皮膚の抵抗値が下がり、電流が深く入りやすくなります。
しかし、筋肉の収縮も弱めになってしまいますので、同じ出力ではトレーニングの効果も低くなります。
そこで出力を上げて頂くのですが、皮膚表面のビリビリも強くなり・・・ んっ?
しかし、電流が入りやすい設定ですので、ビリビリ感と比較するとより筋肉に電流が届いていると思います。
メーカー推奨の出力目安の50mAを越えても、できるだけ出力を上げて頂き、上限の80mAに達した場合には、パルス幅を徐々に上げて刺激を強くして下さい。

また、このパルス幅を小さくした設定は、上記の様に筋肉に電気刺激を届きやすくするための設定法ですので、みかんさんが今までプログラムモードを使用されて、十分な筋肉の収縮を感じられていたのでしたら、今まで通りプログラムモードをご使用頂ければ結構です。
マニュアルでの設定とプログラムモードで、上げられる出力の上限には違いがあると思いますが、より筋肉の収縮を強く感じる方をご使用下さい。背中も同様です。

プログラムモードではトレーニングのステップの前後に、低周波による筋肉マッサージのウォームアップとクールダウンのステップが組み込まれていますが、マニュアルモードではありません。
若干電流の設定が違うのですが、リラックスモード「おだやか」をマニュアルモードでのトレーニング前後に数分ずつ行う事でも代用できます。
モード切り替えが面倒でしたら、マニュアルモードでのトレーニングの最初と最後の数分間を軽く筋肉がマッサージされる程度の出力でご使用頂いても結構です。
よろしくお願いします。


1516.  太った理由  ...(うさぎ)  2003年02月26日(水)11:23

早々の御回答ありがとうございます。

私の方、テレビショッピングで拝見して、その後ツインビートで検索後、ディノスの通販で見つけたのでそちらから購入しました。
購入の際も、2週間んも待たされ、代引だったこともあるので、数度の催促後ようやくきたという感じでした。
はじめからこちらを知っていれば、こちらで購入したと思います。
太った理由ですが、間食、過食一切ありません。
飲物等は全て無糖。
不規則な食事も、ほとんどしておりません。
運動不足と言われれば、そうかもしれませんが、通常に働いております為、家でごろごろしているだけで、
「効果がない」と嘆くような状態ではありません。
整体師の方に、筋肉が堅いのともともと筋肉がつきにくいのか、少ないというようなことを言われました。
なので、ツインビートのようなものでしたら、
効果があるかと思い購入したのですが、ツインビートをこちらのHPから購入してなければ、書き込めないことは存じ上げませんでした。
効果がないので、使い方などがおかしいのかと思い、
マニュアル本を見てもわからなかったので、
商品名の「ツインビート」で検索したら、こちらがありましたので、書かせて頂いたのですが?
名前欄に関して、こちらのHPからの購入と検討中ではなかったので、記入した方が良いのかどうかと思っていたら、そのまま書き込みされてしまったまでです。



1517.  器が小さいと思われるかもしれませんが、私には弊社のお客様が一番大切です  ...(店長)  2003年02月26日(水)15:23

こんにちは、うさぎさん。
肥満原因の大部分は、「原発性肥満」(単純性肥満)と言われる、食べ過ぎや運動不足が原因の肥満です。
摂取カロリーが消費カロリーを上回っている場合に、余ったエネルギーが体脂肪として蓄積されますが、摂取カロリーが低くても痩せない場合には、消費カロリーがさらに低いのかもしれません。
筋肉量が少ない方は、基礎代謝も低下している事が考えられますので、前回のご回答の様に出来るだけ多くの筋肉をトレーニングされて筋肉を増強し、基礎代謝を上げる事が重要です。

また、肥満の原因の5%ほどは、「二次性肥満」(症候性肥満)と言われるケースで、ホルモンや視床下部の異常などの病気や遺伝が原因の肥満です。
前者の肥満原因の「原発性肥満」でない場合には、「二次性肥満」のケースも考えられ、病気を治療する事で肥満は解消に向かいます。
「病気が原因の二次性肥満」かなと思われても、なかなか病院に行かれれる事は足が重いかもしれませんが、「肥満が原因の病気」の糖尿病や高脂血症などの生活習慣病も怖い病気ですので、これらの病気の検査も含め診察を受けられるのも良いかもしれません。


ツインビートの販売店の中には、サポート体勢の整っていない販売店、サポート窓口はあってもお客様に十分告知していない販売店、適切な回答が得られない・・ などの理由でご使用方法が分からずに困られているお客様がおられる事は事実です。うさぎさんの様に。
それらの販売店もツインビートを販売する事で、利益を上げている事もまた事実です。
ほとんどの販売店では、ご購入後のお客様へのサポートは義務と考えられているはずで、弊社もツインビートで得られる利益には、サポート料金も含まれていると考えています。

これらのサポートにはご使用方法のお問い合わせ対応だけでなく、故障やトラブルなどメーカー保証範囲外の対応や、新製品や新しい使い方の告知・ご提案など、お客様がより良く楽しくツインビート使って頂く事も含まれており、それには労力だけでなく、金銭的なコストも必要となっています。
私は、数あるショップの中から弊社をご選択頂いたお客様をありがたく思い、一番大切に思っていますので、ネットで実現できる限界もありますが、できるだけのサポートをしたいと考えています。
しかし、この不景気な情勢で、弊社も売上げが落ち込んでおり、経営面ではなかなか苦しい状況です。
掲示板の件数以上に、メールや電話で多くのお問い合わせ・ご質問を日々頂いており、他社のお客様までサポートできるほどの余力は無いのが実情です。

各社の担当者が自社のお客様を大切に思い、十分なサポートを実施する事が重要であり、ツインビートを販売するこの業界全体としても望ましい事であると考えます。
サポートの良くない販売店は徐々に淘汰されていくとは思いますが、それらのお客様を弊社がサポートする事で、その様な会社を助長させる事はしたくありませんし、今後「他店で購入しサポートは弊社で」と考えられる方(実際にその様に誘導しているショップもありました)が出てくる事も避けたいと思っています。

ネットでなく実店舗で考えると「隣の店で買ったけど効果が無い。使用方法を教えて欲しい。」と他店にサポートを求められる方はおられないと思います。どうしても販売店のサポートが受けられない場合には、他の販売店ではなくメーカーにお問い合わせ下さい。
よろしくお願いします。


1518.  その後・・・  ...(keiji)  2003年02月27日(木)01:15

お久しぶりです・・・と言うにはまだはやいですね。
その後、少し日にちをおいて腹筋をリセット(?)してみて腹筋を伸ばす姿勢でやってみました。
「おおお〜!」って感じで「これはイケル!!」と思ったのですが・・・結果出ず。
仕方ないので「せなか」のプログラムでやってみたら・・・筋肉痛復活!!
ここ2・3日「花粉症」のくしゃみが酷くて、今日なんて、くしゃみする度に腹筋が痛くてしょうがないという贅沢な悩みを抱えることになりました。
早すぎる「停滞期」だったのかは謎ですけど、結果オーライという感じです。
腹筋リセット期間中に、試しに太ももをやってみました。腹筋とは比べ物にならないくらいすごい動きしてました、太もも。(少し怖いくらいでした)
こちらも筋肉痛、かなりキツイのがきています。おかげで駅の階段の上り下りが辛いこと辛いこと・・・。
それで気づいたのですが、どうも私の場合筋肉痛が完全に回復するのに今のところ4日位かかるようです。
たまたま回復しにくかったのか、それだけ筋肉が衰えているということなのか・・・。

とりあえず、まだ購入して間もないので、焦らずいろいろ試してみようと思います。


1519.  お勧めの「せなか」のプログラムが効き、良かったです  ...(店長)  2003年02月27日(木)02:42

こんばんは、keijiさん。
色々とトレーニングを工夫して頂き、また腹筋の筋肉痛もこられて良かったですね。
まだ停滞期では無かったご様子で、その復活の筋肉痛で、花粉症のクシャミの時に・・・ 大変です。

太ももの筋肉はとても太い筋肉ですので、トレーニングのし甲斐のある筋肉です。
筋肉増強による基礎代謝向上の効果も高く、便利になった現代の生活ではどうしても脚から衰えが始まってしまいますので、その脚を鍛える事はさらに重要になってきています。
太ももやふくらはぎなど、体を支える足元の筋肉が弱ってしっかりと支えられないと、腰の負担が増してしまい、腰痛の原因になられる方もおられます。
腰痛をお持ちの方は、腹筋・背筋だけでなく、足元からしっかりとトレーニングされる事もポイントの1つです。
しかし、太ももは電気刺激の痛みを強く感じてしまう方もおられますが、幸いkeijiさんは太もものトレーニングは順調のご様子ですので、この調子でがんばって下さい。

トレーニング後の回復に4日程かかっているとの事ですが、あまり運動されていなかった筋肉は、トレーニング後の回復も遅れがちになります。
また、かすかな痛みがだらだらと長く続くこともあり、次回トレーニング再開時期の判断が難しい場合がありますが、ウォームアップ中に特に筋肉の痛みが気にならず、トレーニングのモードに入っても十分に出力が上げられるのでしたら、トレーニングを行って頂いても結構です。
ウォームアップ時に痛みを感じたり、トレーニングのモードに入った時に痛みが強く、前回ほどの出力の上げられない場合には、筋肉の回復が十分でない事が考えられますので、その筋肉にはもう少しトレーニングを休んで下さい。
体中にはたくさんの筋肉がありますので、あちこちの筋トレを開拓してみて下さい。
よろしくお願いします。


1520.  職場からこんにちは!  ...(ぱん)  2003年02月27日(木)11:40

はぁ〜毎日毎日パソコンとにらめっこ・・・海外行けるのなら一生拘束されても嬉しいですけど。(笑)
 な〜るほど!(ザ・ワールドってそんなんあったなぁ)
では、「バスト」のプログラムで太ももをトレーニングしても大丈夫なんですか?今、仕事に拘束される時間が長くて毎晩ヘロヘロになって帰ってくるので、ゆっくりツインビートでトレーニングする余裕が無いんですよね〜。
昨夜も腹直筋だけしか出来ませんでした・・・(T-T)
一日中座りっぱなしなので脚も浮腫みますし、お風呂でマッサージだけはしてるんですけど、なんせ朝が早いからすぐに、ばたんキュー!って寝てしまいます。
せっかくやってたのに、無駄にしない様続けなきゃと思いながらも・・・眠気に負けてますね〜。
ま、こんな研修も今週で終わりだから、来週からは復活出来そうかな?
 太ももの筋肉痛も治まったし、早速そのやり方でトライしてみます!

 P.S.お腹空いた・・・もうすぐお昼♪


1521.  太ももがボインになるわけではナイので...  ...(店長)  2003年02月27日(木)13:59

こんにちは、ぱんさん。
以前、今月初旬に10日ほどロスに行かれていたと書かれていたのは、お仕事ではなくて、休暇だったのかもしれません。それもまた、うらやまし・・・。
ツインビート2の筋トレのプログラムは各部位の筋肉特性に合わせた、万人向けの設定となっています。
しかし、速筋と遅筋の混合比の個人差や、脂肪の付き方などの違いもありますので、ふとももに「バスト」のプログラムを使用するなど、本来の部位以外の場所にもご使用頂き、ぱんさんの筋肉の反応が良ければ結構です。
1つ前の書き込みのkeijiさんも、腹筋に「せなか」のプログラムが効果的でした。
ぱんさんも、色々なプログラムをお試し下さい。

でも、お仕事もお忙しそうで、疲れている時やどうしても眠い時もありますよね。
ツインビート2のリラックスモードもありますが、そんな時に一番効果的なのは、早く寝ることです。
無理されて疲れがたまり、風邪やインフルエンザにかかってしまうと大変です。
ツインビート2のご使用が、肉体的にも精神的にもぱんさんのご負担になっては、申し訳ないですし、楽しくないでしょうから。
来週からは、お時間もおありのご様子ですので、またガンガン行きましょう。
よろしくお願いします。


1522.  マニュアルモードすご〜い!  ...(パルちん)  2003年02月27日(木)23:24

みかんさんの書き込み見て私もマニュアルモードで腹筋やってみました。今までは40ma位でギブアップだったけどな・な・なんと60maまで上げれた!それに太ももまで筋肉収縮を感じました。電気が流れてるって感じた。前まではビリビリ感の方が強くて必死に我慢してたけど60maまで上げても気持ちいいビリビリ!今日は背中にしよう!
ホントここで買って良かった。


1523.  1人1人に最適な設定を体感して下さい  ...(店長)  2003年02月28日(金)01:34

こんばんは、パルちんさん。
パルス幅控え目のマニュアルモードの設定が、パルちんさんのツボにはまりましたか。良かったですね。
単に出力値が上がるだけでなく、ビリビリの刺激を抑えて、効果的な筋肉の収縮運動が得られたご様子です。

ツインビートには、各部位用に電流が設定されているプログラムモードだけでなく、周波数(Hz)・パルス幅(μS)・ON時間(秒)・OFF時間(秒)・もちろん出力(mA)・タイマー(分)も、電流の全ての設定が自由に調整できるマニュアルモードも搭載されており、メーカー(伊藤超短波株式会社)の真摯な設計姿勢もすばらしいと思います。
電子治療器メーカーの製品としては当たり前の事と、メーカーでは考えられているのかもしれませんが、パルちんさんの声をお聞きするとマニュアルモードも積極的にPRした方が良いと感じます。
そして、マニュアルモードをご活用頂くためには、パルちんさんの様に皆さまにも電流を体感されながら設定値の調整を行って頂く必要があるのですが、その設定のヒントとなる情報提供はメーカーと共に、我々販売代理店の務めであると考えます。

最後に頂いた一言は、私にとって最高の賛辞です。ありがとうございます。
今後とも、よろしくお願いします。


1524.  わはは、ボインって・・・  ...(ぱん)  2003年02月28日(金)11:16

おはようございます。ボインって久々に聞きましたよ、その言葉。太もも痩せる為にトレーニングするのに、ボインになっちゃねぇ〜(笑)
 海外は遊びに行ってました。つかの間の休息?ですよ。次はいつ行けるかなぁ? 昨日は店長のおっしゃる通りに早く寝ました。お陰で今朝は気持ち良く起きれましたよ〜!でも前から気になっていたのですが、私のふくらはぎって左右太さが違うんですよね。。。左の方が右に比べてすごく太いんです。普通は利き足の方が筋肉が発達するから太くなるのは解るのですが、そうでない方が太くなってるんです。。。浮腫んだ時などはもっとひどいんですよ、長時間高いイス(スツールなど)に座ってると、もう、それはそれは誰が見ても「何でそんなに左だけ太いの?」って聞かれます。気になりだしたのは2〜3年前からなんですけど、これって病気なのかなー?ってたまに思いながらもほったらかしの状態で・・・
骨がズレている可能性はあるんですけど。脂肪が落ちにくいのもこのせいなのかしら・・・姿勢悪いですしね。
気をつける様、努力はしてますが。。。
生まれつき太い(遺伝など)ってこともあるそうなので、そうならばもう仕方の無いことなんですけどね。。。

 今日も一日パソコンの前に座ってるので、脚パンパンですわ。。。サイトで見たオフィスでも出来る浮腫み防止のストレッチなど、さっきからやってたりして・・・(笑)あ、お腹鳴りそう(恥)
明日休みだから、今夜はフルコースでトレーニングしてみます。


1525.  ストレッチは固く張った筋肉を柔軟にしてくれます  ...(店長)  2003年02月28日(金)13:19

こんにちは、ぱんさん。
ぱんさんがロスに行かれていたのは、休暇だったのですね。しっかり働き、しっかり遊び。イイですね。
最近、テレビでも「ボインな口づけ」とか時々・・。
ボリューム感のあるふくよかさは、ツインビートでの健康的なシェイプアップにも繋がる様で...、これもイイですね。(オヤヂ丸出し)

ご心配されている病気や遺伝が原因の二次性肥満は5%ほどしかおられず、ほとんどが食べ過ぎや運動不足などの生活習慣が原因の原発性肥満です。
もし遺伝が原因の場合でも、太る原因となる遺伝した病気を治療して頂ければ、改善の方向に向かうはずです。
また、生活習慣が遺伝(?)している事も考えられます。

体の左右のバランスの違いは、多かれ少なかれ感じられている方は多いと思います。
利き手や利き足による運動量の違いや、お仕事中の姿勢や、鞄を持つ手、横座りされた時に足を延ばす方向や、椅子に座ったときに必ず組む足など、無意識の姿勢のクセが出てしまい、筋肉バランスの違いの原因となる可能性がありますのでお気を付け下さい。
また、気になられているふくらはぎの筋肉が固く張っている場合には、ぱんさんが行われている筋肉を伸ばすストレッチが最適です。
筋肉のハリを取り柔軟にするだけでも、ほっそりとしてくる場合があり、筋肉が柔軟になれば、血行やリンパの流れも促進され、浮腫みにくくなります。

今も(たぶん)行われているお仕事中のストレッチや、ツインビートのトレーニング前後のストレッチも効果的ですので、がんばって下さい。

p.s.
「どうして左足が太いの?」
「右足が細いのよっ!」


1526.  初めまして  ...(しゃん)  2003年03月01日(土)05:46

こんにちは。初めて質問させて頂きます。ここ1年間で急激に10キロ太ってしまい(ーー;)何とかしないとと思っていたところ、ツインビート&こちらのHPに出会いとても内容が充実しており拝見させて頂いているところです。
痩せるためには、筋肉を付けて基礎代謝を上げると言うことなんですよね。トレーニングの目的という項目の中に、筋肉の増強と脂肪燃焼のコースがあります。特に筋肉を付けたい訳ではないのですが、短期間で脂肪を落とそうと思ったらどちらが効果的なのでしょうか。購入後に質問した方がいいのかと思ったのですが、気になってしまって・・・(^^;宜しくお願いします。


1527.  筋肉増強トレーニングを推奨いたしますが・・・  ...(店長)  2003年03月01日(土)11:37

おはようございます、しゃんさん。
弊社のホームページの「マニュアル設定」のページで、ツインビートのトレーニングメニューとして、筋肉増強トレーニングと、脂肪燃焼トレーニングをご紹介しています。
筋肉量を増やし、普段から体が消費するエネルギー:基礎代謝量を増やすのが、前者の筋肉増強トレーニングです。
筋繊維の種類としては、速筋(白筋)がターゲットで、強い筋肉の収縮運動を必要とします。
ツインビートのシェイプアップでは、この「基礎代謝向上」が1番のポイントです。

後者の脂肪燃焼トレーニングは、ツインビートによる運動中に消費されるエネルギーで、体脂肪を燃焼させる事を目的とします。
運動開始初期は血糖やグリコーゲンが筋肉の運動エネルギーとして消費されますので、短時間ではなく30分以上は運動を継続して頂く必要があります。
このトレーニングのターゲットの筋繊維は、遅筋(赤筋)です。
しかし、ツインビートのトレーニングは、体の一部の筋肉を収縮運動させるトレーニングですので、水泳などの全身運動と比較して、単位時間当たりの脂肪燃焼の効果は薄いと考えられます。

脂肪燃焼トレーニングの比較的軽めの運動で使用される筋繊維は主に遅筋ですが、負荷が高くなるにつれ、遅筋だけでなく速筋も動員され筋肉増強の効果が得られます。
短期の効果を期待する場合であっても、筋肉増強トレーニングを行って下さい。
ビリビリの刺激を強く感じてなかなか出力を上げる事ができない場合などに、脂肪燃焼トレーニングを行われても結構ですが、過去の事例では出力控え目のトレーニングではなかなか効果が上がらない方が多いので、できるだけ強い出力での筋肉増強トレーニングを推奨します。

この1年で10kg太られたとの事で、今もその体重増のペースが続いている場合には、その原因をお考え頂いた方が良いかもしれません。
女性の方では出産後など、どうしても体重が増えてしまう時期もあると思いますが、環境や食生活などの変化のため、病的な要因のために急激に体重が増えている事も考えられます。
その様な要因が考えられる場合には、まずはそれらを排除して、太りにくい環境作りが先決です。
現在のペースで体重が増えている環境では、ツインビートをご使用頂いても、短期間で脂肪を落とす事はかなり厳しいと思われます。
ご購入前に質問を頂いて、良かったのかもしれません。
よろしく、ご検討下さい。

p.s.
会社にコンピュータシステムを導入するために、事務処理手順を整理して見直したら、コンピュータを使わなくても十分合理化できたとか、聞いた事があります。なんとなく、それに近いものがありますね。


1528.  (無題)  ...(しゃん)  2003年03月01日(土)14:02

なるほど、納得です。思い切って質問してみて良かったです。早速のご回答ありがとうございます。「マニュアル設定」の解説なのですよね(^^;まずはもともと付いている設定でやってみるのもよさそうですね。
ところで10キロ増の原因は仕事を辞めたこと、毎日の食事量、質の変化、毎晩の飲酒によるものです。
生活が変わったらあれよあれよと体まで変わってしまって手遅れになる前に生活の改善をしようと決心したのですが何しろ10キロ!自力だけでは心許なく相棒を探してるところです。なにしろ急激な増加なので脂肪はもとより、筋肉のたるみ(バストなど)も気になっています。筋肉をつけて痩せる方法が今自分の中で大きくなっています。
ほんとにどうもありがとうございました。前向きに検討してみます(●^^●)




1529.  シャンとしなはれ!  ...(店長)  2003年03月01日(土)15:00

こんにちは、しゃんさん。
ご返信頂き、ありがとうございます。先ほどのご回答で良かったのしょうか。
そうですね。マニュアルでの「筋肉増強」や「脂肪燃焼」の設定の前に、プログラムモードをご活用頂く方が良いと思います。
生活習慣の変化がこの1年の体重増の原因との事で、ツインビートのご使用が今の生活を変えるきっかけになればと思います。
ツインビートは高いだけに、今の気持ちにもガツンと効くかもしれません。

でも、実際に生活習慣を変える事ができるのは、しゃんさんの努力だけです。それはツインビートにはできない事です。
しっかりと目標意識を持ち生活習慣の改善も行って、ツインビートのトレーニングにも取り組んで頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1530.  もしかしてと思ったのですが  ...(まくど)  2003年03月01日(土)18:00

「脂肪燃焼」トレーニングで出力を強くして行うと、ちょっとだけ「筋肉増強」もされるとおもっていたのですが・・・・
そうでもないのでしょうか?


1531.  高めの出力では、十分に筋肉増強されます  ...(店長)  2003年03月01日(土)18:51

こんばんは、まくどさん。
脂肪燃焼を目的とした周波数が高めのトレーニングであっても、出力を上げて筋肉がしっかりと強く収縮運動するトレーニングを行われると、筋肉増強の効果も得られます。
まくどさんも、脂肪燃焼トレーニングで出力を強くしてトレーニングされた後には、筋肉痛を感じられた事もあるのではないかと思います。
この筋肉痛が、超回復による筋肉増強の効果が得られるサインです。

速筋と遅筋のそれぞれで、良く反応する周波数域の違いもあるのですが、筋肉は速筋と遅筋が混合されており、対象以外の筋繊維も反応します。
ツインビートのトレーニング限らず、筋肉収縮の負荷が軽い時には主に遅筋が働き、運動強度が上がり強い収縮を行うにつれて速筋も動員されます。
遅筋向けの高めの周波数であっても、筋肉がギュー!っとしっかり収縮運動するほどに、出力を上げる事で速筋も十分に収縮運動されています。
その結果、太くなりやすい速筋がトレーニングされる事によって、筋肉増強の効果も現れます。
また、どうしても筋肉増強されたく無い場合には、シェイプアップの効果も薄くなりますが出力を控え目でご使用下さい。
よろしくお願いします。


1532.  10kg増で思うこと。。。  ...(azuki)  2003年03月01日(土)18:28

こんにちは、店長さん、皆さん。
↓のしゃんさんの書き込みを見て、色々と思うことがあったのでちょっとだけ…。

私も、ツインビートを購入したきっかけは約10kg増でした。
(太っていく様子は)それはもう、風船が膨らむようでしたよ〜。
ほとんどダイエットの経験もなかったし、何とかしなくては…と思っても、体重の不安定な変動をどうすることもできず、「病気?」と疑ってもみたり。

で、思い切ってこちらでツインビート2を購入したわけです。

生活習慣を変えるのは、分っていてもなかなか難しいものですよね。
でも店長さんの仰るとおり、私には、ツインビートの価格は「ガツン」と効きました(笑)。
確かに、万人にとっての魔法の箱ではないのかもしれませんが、モチベーションという点で、私のような意志の弱い人間にも効果アリです。
使い始めてもうすぐ半年ですが、今ではすっかり生活の一部です。劇的に体重が減ったわけではありませんが、少なくとも増加は完全に止まりました。

…ということで、購入者のたわごとでした〜。ご参考までに。。。>しゃん様


1533.  ナイスフォローありがとうございます  ...(店長)  2003年03月01日(土)20:06

こんばんは、azukiさん。
この「10kg増・・」の書き込みの件では、いくらツインビートを使用されても、それ以上に太る要因があるとなかなかダイエットの実現は難しく、最終的にしゃんさんが残念に思われる結果になってしまう事は避けたいと考えましたので、この様なご返事をさせて頂きました。

いくら肥満にブレーキを踏んでも、もう片方の足でアクセルを踏み続けていると、なかなか止まってくれませんので。
ツインビートを買われた後で後悔されたく無いので、このアクセルをゆるめる努力も必要な事を分かって頂きたかったのですが...。
しかし、その文面が「ちょっとキツかったかな〜」とか「これじゃツインビート売れないな〜」と、思いましたが、仕方ないかな〜、と。

でも、azukiさんにフォロー頂き、救われた気持ちです。
弊社は、良いお客様にいつも助けられて、本当に幸せに思います。
ありがとうございました。


1534.  シャンとしなきゃ!  ...(しゃん)  2003年03月02日(日)04:10

店長さん、azukiさんありがとうございます。
ほんと太っていく様子は風船みたいでした〜(涙)
丁度この1ヶ月くらい晩酌を控えてて、たまたまこの3〜4日間忙しかったら1kg減ってました(感涙)
まあ増加から比べたら微々たる物ですが、久々に常人の感じる空腹感なるものを感じました。体内が太るようにプログラムされてしまったのがようやくリセットされたようなかんじです。ここで一気にと!
店長さんのお言葉はちっともキツくなかったですよ〜。むしろ当然のことをおっしゃって頂いてうん、やっぱりガツンときてます〜
今日は一日中掲示板の過去の物を読ませて頂いてました。
店長さんのファンになってしまいました(^▽^)
まだ清水の舞台から飛び込めないでいますが、飛び込んだ時には宜しくお願いします<(__)>


1535.  空腹感ダイエットのススメ  ...(店長)  2003年03月02日(日)07:32

おはようございます、しゃんさん。
ご返信頂き、また過去の掲示板も見て頂き、ありがとうございました。
時々、意味不明のp.s. がありますが・・・。

ダイエットには、最近しゃんさんが感じられた空腹感も重要です。
就寝時に空腹感を感じる様に、夕食を早めに済ませその後間食をせずに、しばらくその生活リズムを続けて頂くと、それだけでも結構ウエイトダウンになると思います。
最初の頃は、空きっ腹をかかえて、なかなか寝付けないかもしれませんが。
しゃんさんには、この(命名)「空腹感ダイエット」+「ツインビート2」を推奨いたします。

マイクロ電流によるスキンケアができる事も、ツインビート2のメリットの1つです。(清水の舞台の端に足が、かかりましたか)
スキンケアに関しては、明日(3/3)より新たなご提案がありますので、しゃんさんがスキンケアもご検討頂いている場合には、ご注文は明日以降の方が良いかもしれません。

また、本日(3/2)は終日、姫路でメーカー主催の勉強会に参加します。
ご質問やお問い合わせのご回答は、明日(3/3)になりますので、ご了承下さい。
よろしくお願いします。


1536.  こんにちは  ...(まくど)  2003年03月02日(日)14:11

店長さん、こんにちは。
姫路で勉強会ですか。ご苦労様です。
姫路といえば世界遺産に指定されている有名な建造物がありますよね。
そこで勉強かい??・・・・
駄洒落になってませんでした。失礼しました。

>>1531
出力が高めだと、ちゃんと筋肉増強の効果もあるんですね。
質問して良かったです。
しかし、朝起きたときの「イテテテ」はないのですが、おなかの奥底で、もしかしたら「とっても軽い筋肉痛」かな?というのはあります。
明日になったら「イテッテテ」と感じる筋肉痛になったりして。

どうもありがとうございました。



1537.  低めの周波数の方が、筋肉増強の効果は上がります  ...(店長)  2003年03月03日(月)02:45

こんばんは、まくどさん。
ご連絡が遅くなり、申し訳ありません。
そろそろトレーニングされた筋肉には、筋肉痛は来られていますか。
まくどさんは「脂肪燃焼」の電流の設定では、出力を強くされても、あまり強い筋肉痛は感じられていないご様子です。
積極的に筋肉を付ける事を目標にトレーニングされる場合には、やはり50Hz以下の低めの周波数で「筋肉増強」の設定の方が、まくどさんには適しているのかと思います。

No.1518の書き込みのkeijiさんも、周波数が低めの筋トレ「せなか」のプログラムで腹筋をトレーニングされ筋肉痛を感じられています。
より高い筋肉増強の効果を得るためには、マニュアルモードで周波数低め設定、または「せなか」のプログラムをご使用下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
今日(3/2)のメーカー主催の勉強会は、姫路の駅前のビルで行われました。
姫路の世界遺産は「姫路城」ですね。会場に向かう途中で「姫路城」PRの看板を見ました。
一度、ゆっくり行ってみたいところの1つです。時間があれば・・・。


1539.  情報提供ありがとうございます  ...(店長)  2003年03月03日(月)03:38

こんばんは、しゃんさん。
情報を提供頂き、ありがとうございます。
家庭用の体脂肪計は、体に微弱な電流を流してその抵抗値で体脂肪率を測定します。
そのために、体脂肪計を握る手の湿り気や、体のむくみ具合などの違いで、測定された体脂肪率が変化する事はあります。
私も以前、体に電気を流す治療器等を使用すると体の抵抗値が変化するとの話は聞いた事がありますが、それが抵抗値が増えるのか減るのか、その理由は体のどの様な変化による事であり、どれくらいの裏付けデータのある話なのか、はっきりとしていませんでした。

体脂肪率が増えてしまった方に対して、ツインビートを使用した事で体の抵抗値が変化した事をその理由にしてしまうと、体脂肪率が減って喜ばれている方も「実際のシェイプアップ効果では無いのか」と不安に思われる方もおられると思います。

店頭で1対1で相手の客様だけに話をする場合と、この掲示板の様に不特定多数の方が見られる場合では、その一言の影響度が大きく違います。
以前、しゃんさんが話を聞かれた営業の方が、その一言にどれだけの重みを感じながら話されていたのか分かりませんが、目の前の1人だけを意識して言われていた事だと思われます。

お客様の中には色々な状況の方がおられ、特定の方には良い情報でも、他の方は不安を感じる様なあいまいな情報提供は良くないと思いますし、同業他社の方やメーカーにもご迷惑をおかけしてはいけません。
色々なお客様への影響を考え、様々な立場の方に対する配慮や牽制も必要で、良きに付け悪しきに付け、この様な一言の影響度の大きさが、ネット販売の難しさでもありますね。
よろしくお願いします。


1540.  検討中の者です。  ...(うりりん)  2003年03月03日(月)12:15

毎日のようにツインビートのホームページを見て
どうしようか悩んでいるところです。
ツインビートを販売している所は たくさんありますね。
その中でもこちらはアフターがきちんとしていて
いろいろな悩みにも皆さんで考えてくださるので
安心かなと思い、買うならこちらでと思っているところです。

そこで質問ですが、私は極度の面倒くさがりなので
お肌のスキンケアはローラーでしたいと思っています。スティックはきっとほとんど使わないということになると思うので、購入の時にそちらで買取って
いただけるとかいうことはできないでしょうか?
高額なので少しでも安くで購入したいなーと。
すごく身勝手な注文ですが、ご検討のほどよろしくお願いします。


1541.  残念ながら、スティックの買取はできないのですが・・・  ...(店長)  2003年03月03日(月)12:45

こんにちは、うりりんさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
そうですね。ツインビート2を販売しているショップは本当にたくさんありますね。
高価な商品ですので、ご購入後に後悔されない様に、うりりんさんが一番良いと思われたところでご購入下さい。

ご質問頂いたスキンケアローラーにつきましては、昨年の11月より弊社のお客様向けに、スキンケアローラーのモニターを募集し、ご意見やご感想を頂いていました。
うりりんさんも、既に見られたかもしれませんが、右下のWeb Site...のアドレスをクリックして頂くと、掲示板のスキンケアローラー関係の書き込みが表示されます。ご参考にどうぞ。
モニターの方の中には、お忙しい方もおられ、面倒くさがりの方も(失礼しました)おられたかもしれません。
しかし、頂いたご感想を見せて頂きますと、スキンケアの効果は1週間も経過しない内に実感頂ける方がほとんどでしたので、面倒と思われる前に使うのが楽しいと感じて頂いている様に思いました。
きっと、うりりんさんも「毎日のコロコロが楽しくって・・・」と、思って頂けるのではないでしょうか。

スティックの件については、目尻や小鼻の横など細かい操作が必要な箇所では、ローラーの操作は難しいので、スティックをご使用頂く様になります。
そして、スティック込みで「ツインビート2本体標準付属品」なので、一部の部品を抜いて販売することはできません。ご了承下さい。

しかし、ツインビート2をご購入の方には、スキンケアローラーをもれなくプレゼントしています。
うりりんさんには、「スキンケアローラーコース」のプレゼントをご選択頂き、ご注文頂ければと思います。
よろしく、ご検討下さい。

p.s.
それを、早く言えってか。

Web Site..http://www.netin.co.jp/cgi-local/ixboard/ixshowkw.cgi?%83%8D%81%5B%83%89%81%5B


1542.  (無題)  ...(うりりん)  2003年03月03日(月)15:48

とうとう注文してしまいました。
さんざん迷って覚悟を決めて注文しました。
後悔しないように 普段の生活から見直してがんばらないと・・。

これからこちらでお世話になると思いますので
よろしくお願いします。




1543.  ご注文ありがとうございます。さあ、これからです。  ...(店長)  2003年03月03日(月)16:49

こんにちは、うりりんさん。
ツインビート2のご注文を頂き、ありがとうございました。
先ほど、ご要望の品も追加したご注文内容で、ご連絡頂いた携帯のアドレス宛に「ご注文確認メール」を送信させて頂きました。ご確認下さい。
今日のお昼の「ご検討中・・・」の書き込みから数時間で、ズバッ!とご注文頂きましたが、それまでにはじっくりご検討されていたのですね。
スキンケアローラーの件もありましたので、今までご検討頂いていた事が、うりりんさんにとってちょうど良い「お買い時」になったと思います。

6日(木)には、うりりんさんのお手元に、ツインビート2を届けできます。
そのツインビート2をより効果的にご使用頂くためにも、うりりんさんも言われています様に、普段の生活習慣で改善する必要がある点は、見直して頂く事が、これからの大きな分かれ目になると思います。
トレーニングに、スキンケアに、がんばって下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


1544.  痛てーっ  ...(pixy)  2003年03月04日(火)14:49

実は以前、巷で大ブレークしたベルトタイプの商品を購入した者です。確かに筋肉が動くのですが、出力を最大値にしないと実感がわかず、筋肉の部位をいろいろ変えて行っていると出力最大は3日と持ちません。当然筋肉痛も無く電池代がかさむため、すぐに飽きてしまいました。だからツインビートを購入するに当たり1年位悩みました。昨日商品が届き使ってみたら、3倍以上のパワーに驚きました。現在気持ちいい痛みに包まれています。ちなみに本日は休息日ですが、明日が待ち遠しい心境です。テレビで見て検討に検討を重ね、貴サイトの内容で決めました。ありがとうございました


1545.  あの機械は、今どこに・・・  ...(店長)  2003年03月04日(火)15:40

こんにちは、pixyさん。
pixyさんは、あの一世風靡したベルトタイプの機器を使われていたのですね。
どちらの機器も「EMS」と言われているので、ツインビート2のご購入で二の足を踏まれていたのは、何となく分かります。
ご購入され実際に使ってみて、もしがっかりだと・・・、 またすぐに飽きてしまうと・・・ 。
ご注文確認画面の「注文する」ボタンを押されるのには、思い切りと勇気が必要だったかもしれません。
じっくりとご検討され、ツインビート2をご購入頂き、ありがとうございます。

ツインビート2をご使用されて、そのパワーにもご納得頂き、筋肉痛も来て(なぜか痛みがうれしい)、使う事を楽しみにして頂いているのは、販売する側からすれば、とてもうれしい事です。
このあたりが、もしかするとブーム後に残る機器と消えていく機器の違い・・、なのかもしれませんね。
これからも、トレーニングの経過など教えて下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


1546.  おひさです〜  ...(ぱん)  2003年03月07日(金)10:15

おはようございます。本日は強引に有休を消化しろ!との
命令に従わされ、お休みです。うへへ、三連休だ!って今月ロス行って有休使ったのに。。。ま、余っても使えない状況が普通だから、有り難く使わせてもらいましょう!
 この4,5日は毎日2箇所ぐらいしかトレーニング出来てない状態ですね、太ももは5日振りぐらいだったので、またもや筋肉痛ですわっ。
 ところで、書き込み読んで今知った!!購入画面で「スキンケアローラーコース」なんてのがあったのねーーー!
今お買い上げする人はいいなぁ・・・なぁ〜んて。
スティックでも充分だもんねー。あ、一つ質問です!面倒くさがりな私はスキンケア一箇所に30分かけるのがどうもイヤで。。。私なりの顔のコース?を作り勝手にやってるのですが。ケアしたい箇所が5箇所だとすると、一箇所一回づつで5箇所を一周とするんです。それを30分なら終わるまで繰り返しトレーニングするんです。これって効き目無いんでしょうかね?同じ箇所ばかりやると、時間の無駄と言うか、一箇所に30分とか掛かってしまうと面倒で続かなくなる上に、効率悪い様にも思えて。。。
どうでしょうか?ローラーってその点、まんべんなくトレーニング出来るから良いですよね。持って無い人は無い人なりの努力(笑)してます・・・
 さて、今日は外は雨なんで室内トレーニング!ってツインビートだけど(笑)頑張ります〜!晴れてたら外で縄跳びしたかった〜。


1547.  1箇所ずつをしっかりスキンケアされた方が良いと思います  ...(店長)  2003年03月07日(金)13:11

こんにちは、ぱんさん。
今日はお休みですか。働けと言ったり、休めと言ったり、会社って・・・。
まぁ、それを楽しむ心のゆとりが、ぱんさんのいいところですね。

今もお仕事がお忙しい状況は続いているご様子で、トレーニング時間の確保もたいへんそうですが、運動選手でない一般の方では、週に2回程度の筋トレでも効果があると言われます。
ぱんさんの「5日ぶりにトレーニング、筋肉痛」でも、十分に効果は得られていますので、少し間隔が空いても定期的にトレーニングを続けて下さい。

ツインビートご購入時の「スキンケアローラープレゼント」は、メーカーの方針で禁じられていたのですが、3月3日より解禁になりました。
弊社としては、せっかくスキンケアローラーのモニターの方からも良いご意見やご感想をたくさん頂いていたので、もっと早く始めたかったのですが・・・。(ちっ!)
既にツインビート2をご購入されたお客様の中には、残念に思われる方もおられ、申し訳なく思います。
でも、ぱんさんがスティックでご満足頂いていれば、良いのですが...。

そのぱんさんのスキンケア方法で、良い効果を感じて頂いているのでしたら、お続け頂ければ結構です。
取扱説明書に書かれている「毎日30分程度を目安に・・」は、お顔全体で30分ですので、ちょうどぱんさんの時間と同じでしょうか。
ただ5箇所をスキンケアされる場合に、1箇所につき1回ずつの操作でなく、5〜10回程は続けて同じ場所をしっかり操作されて、次のポイントに移動される方が良いかもしれません。
1回だけの操作では表面的な刺激に留まり、続けて同じポイントを操作されることで、しっかりと細胞にマイクロ電流の刺激を与えられると思います。
また、上まぶたや下まぶたのたるみケアの操作は、目尻に2本のスティックを置き、1本を固定して、もう1本を目頭に動かしますが、この時にまぶた全体をケアできる様に、少しずつスティックが通るルートを変えて動かして下さい。

まだ、そちらは雨ですか。ツインビートならば雨の日のトレーニングもOKですね。がんばって下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
こちらも朝は冷たい雨が降っていましたが、もう晴れてきました。
ぱんさんのところも、もうすぐ晴れると思いますので、ブンブン縄飛び、がんばって下さい。
 綾飛び、交差、二重飛びっ!


1548.  あ〜なるほど・・・  ...(ぱん)  2003年03月10日(月)00:53

店長さん、こんばんわ。そうですか、かおのケアって顔全体で30分だったんですね。私はてっきり一箇所につき、30分だと思ってたので、「ちぇ、時間掛かって面倒ぢゃん!」ってずーっと思ってました(笑)
では、その方法でやってみますね。
 それよりも、最近お菓子作りにハマってまして、毎日の様に何か作ってます。出来は賛否両論なんですけど、不評だった日は責任持って処分させられます。。。
昨日は、ショートケーキ作ったんですけど、見た目最高、味は・・・ってな結果で(自分は満足)家族の批判ほどキツイものは無いですね。半分ほどは文句言いながらも食べてもらって、残りは自分か・・・って結構食べてしまいました。暫く生クリームは見たくないほど。。。
だから、ちっとも痩せやしない・・・(涙)
これじゃツインビートやってる意味ないなぁ〜。

P.S.縄跳びってブンブンってイメージなんですね?私はパンパンってイメージでした。人によって捕らえ方って違うので人間って面白い〜(^0^)


1549.  お菓子の食材(贖罪)は  ...(店長)  2003年03月10日(月)02:36

ぱんさん、こんばんは。
この有休含めた3連休は、お菓子作りなどで、有意義なお休みだったご様子ですね。
でも、このケーキ食べるとカロリーが・・・ と、ちょっと罪悪感も。
ケーキを食べるためのノルマとして、焼けるまでの待ち時間には、筋トレを必ず行うとか。食材(変換違い)いえ、贖罪に。
ローカロリーな食材でおいしいケーキなども、挑戦してみてはいかがでしょうか。

私も一時期、ドーナツ作りにハマった事があります。
作り出すと勢いで、ついたくさん作ってしまいます。
小山の様に、うず高く積み上げられている、ドーナツ、ドーナツ・・・。
ミスタードーナツのオールドファッションが目標でしたが、なかなか難し。
久しぶりに、作りたくなりました。
お互いに、がんばりましょう。(何を?)

p.s.
「ビリビリ」、「きゅー」、「ギャー」、「ウッヒャーーーーー」、「いてててて……」、「ぎゅーん」、「ぎゅい〜ん」、「ブルブル」、「うぅ〜〜」、「うっ・・」、「キュ〜っ」、「ギュ〜っ」、「あへぇ〜!」、「うわー!きたきたきたー!」、「グギュー」、「グヘェ」、「アフゥ」、「ビキッ」、「ぬぉぉっ!」、「ひくひく」、「ぐにゅんぐにゅん」、「ギュー」、「キューっ」、「イライラ」、「じいいいいーん」、「う”ぅ”・・・・・・」、「ぎゃーーーーー!」、「ムズムズ」、「い〜〜〜〜〜〜っ!!」、「プルンプルン」、「おおお〜!」
皆さまから掲示板に書き込み頂いた、ツインビート筋トレ時の擬音や叫びでした。
ほんと、人それぞれですね。


1550.  体が軽くなりました!  ...(sana)  2003年03月10日(月)15:23

店長さん、皆さんこんにちは!
先日、清水の舞台から飛び降りる覚悟で、これが最後の頼みの綱!とツインビート2を購入いたしました。
3/5〜まだ使用して5日くらいですが、お腹がちょっと引き締まってきて、しかも体が軽くなりました。(体重は変わらないですが)ウエストを測ってみたら1cm減っていて、体脂肪も2%減って、やっぱり効果があるんだな〜と買って良かったと思う今日この頃です(^-^)
友人にも「買うならNetinがおすすめだよ〜」と思わず宣伝しちゃいました。

さて、質問なのですが、右と左では筋肉のつき方が違うのか、太もも(すみません。出先のため貼る位置を明確に書けず)を鍛えているとき、同じ出力でも右側だけ筋肉の収縮がすごいのですが、これは貼る位置がちょっとずれているのでしょうか?それともこの「ぎゅ〜〜〜!」という感じがするのがいいのか、ちょっとよく分からないのです。皆さんは鍛えているとき、こんな感じですか?
説明書を見ると「筋がつらない場所に」と書いてあるのですが、もしかしてこの「ぎゅ〜〜〜!」は筋がつっているのでしょうか?(うまく説明できず、すみません)

アドバイスなどありましたら、よろしくお願いいたします。


1551.  財布も軽く、身も軽く、  ...(店長)  2003年03月10日(月)18:41

こんにちは、sanaさん。
ツインビート2をご購入頂き、ありがとうございました。
しっかり使って、しっかり効果も感じて頂き、うれしく思います。お金もしっかり使って頂いて...。
お金は貯めるだけでなく有効に使ってこそ価値がある・・・ と思います。自分への投資でしょうか。
sanaさんのお友達の方にも、ツインビート2をご推薦頂き、ありがとうございます。
身近な方とも励まし合って使われると、お互いに日頃のトレーニングのがんばりにも繋がりますね。

左右の筋肉の付き方の差もありますので、左右で上げられる出力の差や、同じ出力でも左右の収縮の強さの違いが発生する事はあります。
左右のCHで、出力が違っても結構ですので、それぞれで上げられる限界まで出力を調整して下さい。

筋肉が攣る状態とは、例えば、ふくらはぎの筋肉が「クルクルキュー!」と強い痛みを伴って激しく収縮する「こむらがえり」の様な状態ですが、sanaさんは、体験された事はありませんか。
太もものトレーニングでも、内ももの筋肉にアクセルガードを貼ってトレーニングしている時に、膝上の筋肉(大腿四頭筋)がキュー!と攣ることがあります。
この場合には、膝関節を曲げた姿勢で大腿四頭筋を伸ばしてトレーニングされると攣りにくくなります。
ふくらはぎの筋肉も、ツインビートでのトレーニング時に攣りやすい部分ですが、足を床に踏ん張って足首をしっかり曲げて、ふくらはぎの筋肉を伸ばした姿勢では攣りにくくなります。
sanaさんも、トレーニング時のギュー!の痛みが強く、筋肉が攣っているのかなと思われる場合には、その筋肉を伸ばした姿勢でトレーニングしてみて下さい。

アドバイスになりましたでしょうか。
ご質問等がございましたら、お寄せ下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


1552.  お久しぶりです。  ...(sakura)  2003年03月10日(月)18:55

sakuraです。ひさしっぶりに来ました。
今も続けてるのですが体重は生理が4ヶ月ぶりにあったせいか増えまくってます。
しかし、体調が正常じゃなかったので今は正常に戻りつつあるのでツインビートで戻ったのかなって
ひそかに思って第一段階はクリアって感じです。。

あと、購入当初は筋トレモードでおなかで最高でも13mAで精一杯でしたが今は17から調子のいいときは20mAまでいけるようしなりました。
でも皆さんの言う35mAまでは全然ですが、、、。少しは成長したのかな?

やせたいよーもっと。

おなか重視にやってるのでたまーに全身をみたらウエストが細くなってるかなーとおもったり戻ったり、、、。

まずは健康を維持してもっとやせて、夏には、、、。

人にあっても恥ずかしくないように、、、。
目指せ松たか子ー(ちょっと似てると勝手に思ってるから、、、。ごめんなさい)



1553.  sakuraさんのペースで、かんばって!  ...(店長)  2003年03月10日(月)20:17

こんばんは、sakuraさん。
前回の書き込みでは、かなり体調が悪そうでしたが、徐々に改善されているご様子で良かったですね。
これからトレーニングの本番、という感じですか。

お腹重視との事ですが、現在トレーニングされている部位は、以前sakuraさんが書かれていた腹部のみでしょうか。
以前、ご回答させて頂いた様に、できるだけ多くの筋肉をトレーニングして頂きたいと思います。
ウエストを細くするためには、腹筋のトレーニングだけでなく、脇腹の外腹斜筋や背筋も鍛えて、ウエスト周りをぐるりと鍛えて引き締めて下さい。
また、お尻や太ももの大きな筋肉もトレーニングで筋肉を増強し、基礎代謝を向上させる事も重要です。

2月に頂いた書き込みの文章よりも、今回の書き込みの方が、少し元気に感じられます。
しっかりと目標も持たれて。
体調の改善と共に、気持ちや文章にも現れるのかもしれませんね。
さぁ、ぱんさんのテンションも見習って、がんばっていきまーーーッ しょい!!


1554.  見習って・・・?  ...(ぱん)  2003年03月11日(火)00:07

ってそんな見習われるほどのもんぢゃ〜ございませんよ。ただのバカです(*^0^*)
今日は念願!?の縄跳びが出来てちょっと嬉しい〜〜〜!
結構息切れちゃって・・・情けなぁ〜
今朝起きたら、お腹にアクセルガード貼りついたままでした。うへへ、トレーニング中に寝てしまった様で。でも普通50mAも出せばキューってなって寝れないと思うのですが、記憶に無いんですよね〜、何故か。
今夜も同じ事やってしまいそう〜(笑)それより食事の量を減らさねば・・・もう体重計に乗るのが怖くて怖くて・・・デスクワークの方が脚の浮腫みがヒドイ!って事に今日気づきました。あー、細くなりたい・・・(涙)


1555.  テンションは高めに、塩分は控え目に。  ...(店長)  2003年03月11日(火)10:36

おはようございます、ぱんさん。
いえいえ、ご謙遜、ご謙遜。
お菓子作りー! 縄飛びーー! ツインビートーーー!って、色々な事に全力を出される、ぱんさんのテンションの高さには脱帽です。
テンションが高い分、カロリー消費も大きいのではないでしょうか。
疲れてアクセルガード貼ったまま、寝てしまう事も仕方ないかもしれませんが、風邪を引かれない様にお気を付け下さい。
気にされているむくみは、塩分の摂りすぎでもむくみやすくなりますので、食事量だけでなく薄味にも心がけられた方が良いかもしれません。

ぱんさんも「アドバンスSP」でご応募頂いた、2周年記念のプレゼント企画は昨日(3/10)で、締め切らせて頂きました。
明日(3/12)の発表で分かることなのですが、予告とお知らせを。
アドバンスSPのご応募総数は9名で、ご当選数(10名様)に達しなかったので、ご応募頂いた方は全員ご当選でした。(良かったような、悲しいような・・・。)「持ってけ」状態です。
アドバンスSPは3色(プラチナシルバー、アズライトブルー、オニキスブラック)ありますので、ご希望のカラーがございましたらメールでご連絡下さい。3色を仕入れていますが、早い者勝ちです。
アドバンスSPのご当選は9名となりますが、全員で30名様ご当選の企画でしたので、一番ご応募の多かったXBOXのご当選数を1名プラスの11名様とさせて頂きます。ご了承下さい。
ご当選発表・賞品の到着を楽しみにお待ち下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
今回のプレゼント企画用のアドバンスSPの仕入れは、どこのお店も在庫切れでとても大変でした。
でも、あちこち足で回ってまとまった数のアドバンスSPをやっと購入する事ができました。(こんなヤツがいるから在庫不足になるんだ!)
現在、ちまたではアドバンスSPはとても人気があり、需要も多いと考えられますで、近日中にはツインビート2ご購入プレゼントにも、「アドバンスSPコース」を追加する予定です。
ツインビート2で、ゲームしながらダイエット ってか。

Web Site..http://www.netin.co.jp/present/the2nd.html


1556.  そりゃぁ〜もちろん  ...(ぱん)  2003年03月12日(水)01:02

プラチナシルバー!!!です!
うひょ、らっきーーーーーーーーーーー!
ありがとうございます!!!!!!!!!!!


1557.  やっぱり、シルバー人気が高いですね  ...(店長)  2003年03月12日(水)03:01

こんばんは、ぱんさん。
ちょうど、ご当選のご連絡と、ご希望のお届け日、アドバンスSPご当選の方にはご希望色のお問い合わせのメールをお送りしていたところでした。
もう、ぱんさんや既にご連絡頂いた方には、メールはお送りしなくていいですね。

改めて、ぱんさん、皆さま、ご当選おめでとうございます。
今まで、数名の方からアドバンスSPのご希望色のメールを頂きましたが、「プラチナシルバー」の方が多いですね。
やはり人気色に、集中するのでしょうか。
でも、シルバーは多めに購入していますので、まだ大丈夫です。
ぱんさんにも、シルバーをお送りできますのでご安心下さい。

弊社では年に1〜2回、日頃のご愛顧に感謝の意を込めて、今回の様なプレゼント企画を行っているのですが、マイナーな企画で、いつもご応募数がとても少なくて、ご当選確率の高いプレゼント企画になっています。
ご愛顧感謝のプレゼント企画ならば、新規購入の方だけでなく、既存ユーザーの方がご応募できなければ、本来の意図から外れるのではないかと考えます。
実際にご応募頂いた方も、以前からの常連の方から頂くご応募がほとんど(84%)で、プレゼント期間中にツインビート2をご購入された方のご応募は少数の方です。
懸賞サイト等には告知せず、抜き打ちで始めますので、次回のプレゼント企画も、皆さま乗り遅れずに付いてきて下さい。
よろしくお願いします。


1558.  わ〜〜い☆  ...(ぱんだ)  2003年03月12日(水)15:39

ゲームボーイアドバンスありがとうございます。
たった今メール確認したら☆☆☆なんて言ったらいいのか〜♪私もお色はプラチナシルバーでお願いします。
さっきまでお友達がいて、ツインビートのお話していていました。
購入してから私はトレーニングすると必ずノートに、お腹を○○分とか書いて、一週間に一度全身の寸法を測って書いていました。去年の9月に購入して最初の二ヶ月間で体重が4キロ減、ウエストが10センチ減という事に今日来た友達がノートを見て気が付き私自信も今頃ビックリしました。
筋肉がちゃんとついていた証拠ですね!
去年の暮れに主人が病気になり病院の往復でトレーニング怠っていましたが、先週からまたトレーニング初めています。なんかあっちこっち筋肉痛です。。。笑うのもいた〜〜い!!
これで去年横目で見ていたノースリーブのワンピースを今年は絶対着ます。目標二の腕マイナス3センチです。お陰さまで胸も筋肉が付いて回りの人から「痩せてもオッパイ小さくならないよね〜」って言われます。これは女性しか解らない悩みなので、お胸の事で悩んでいる方、時間は掛かるけど今から始めると夏までには「ボン・ボン」って感じかな?私も今以上にボン・キュッ・ボンを目指して頑張りますね。
さっ、子供が帰ってくるまでやろ〜っと!



1559.  アドバンスSPご当選、おめでとうございます  ...(店長)  2003年03月12日(水)16:45

こんにちは、ぱんださん。
2周年記念のプレゼント企画で、アドバンスSPのご当選、おめでとうございます。
ぱんださんは、ツインビートご使用開始された去年から、ずっと記録を付けられていたのですね。
食事制限だけのダイエットでは、どうしてもバストがしぼんでしまいがちです。
しかし、大胸筋もしっかり鍛えられ、バストアップの効果で出るべきところはそのままで、シェイプアップを実現され、女性の方ならば皆さま思い描くような理想的なシェイプアップです。
数値の上でもしっかり効果を確認していただき、今回ご当選のアドバンスSPは、がんばった自分へのご褒美でしょうか。
でも、お子様に見つかると取られちゃうかも。

そのアドバンスSPのご希望色は、プラチナシルバーですね。 ・・・ま、まだ、あります。
楽しみに、お待ち下さい。
ツインビートのトレーニングも、これだけ効果を感じて頂くと、トレーニングも楽しくて、筋肉痛もまた嬉し、でしょうか。
アドバンスSPでゲームもしながら、もっと楽しいトレーニングをがんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


1560.  アドバンスSP当選ありがとうございま〜す!  ...(うりりん)  2003年03月12日(水)18:37

当選するなんて思ってなかったのでとても嬉しいです。
で、色なんですが、プラチナシルバー残ってますか???
一歩遅かったかな・・・。
届くの楽しみにしてま〜す。

購入して約一週間が経ちましたが、ようやくビリビリ、
ギュ〜にも慣れて、少し出力を上げれるようになってきました。
筋肉痛も少しでてますが、トレーニングの進め方がよくわかりません。
私の場合主にお腹と足を中心に引き締めたいのですが、効率よい方法をおしえてください。

下のぱんださんの書き込みを読んでいて、
私もがんばろーって思ったけど、
どうすれば2ヶ月で4キロ・10センチも痩せれるんだろ???
それにはやっぱり食事制限もしたんでしょうかね〜。
一日どれぐらいトレーニングすればいいのでしょうか?
どなたかよきアドバイスをください。


1561.  うりりんさんへ  ...(ぱんだ)  2003年03月12日(水)19:02

こんにちは、ぱんだです。
私は去年の二月から低インシュリンダイエットをしました。
二ヵ月後に体脂肪率を測ったら体重は10キロ減りましたが体脂肪率が変わっていないことに気が付きました。
自分なりにストレッチをしました。
その結果9月までに22キロ落としました。
その時にツインビートを知り、主人に頼み込んで購入しました。
掲示板タイトルの1095の私の書き込みを見てください。
それを続けていたら二ヶ月で知らないうちに、4キロ10センチと言う事になったのです。
リバウンドばっかり続けていたので痩せにくい体質でしたが、去年の暮れから何もしていなかったのですが。
今だに変わる事なくこの体型を維持しています。
是非頑張ってくださいね。




1562.  ローテーションを組んで効率よくトレーニングして下さい  ...(店長)  2003年03月12日(水)21:53

こんばんは、うりりんさん。
あまり期待していなかったプレゼントの当選も、これもまたうれしいものです。おめでとうございます。
シ.シルバーですね。まだ残っていますので、お送りします。
ブルーもきれいな色なのですが、全然ですね。不思議と。
こんなに1色に集中するとは、思いませんでした。もっとシルバーを買うべきだったかも。

ぱんださん、書き込みありがとうございます。
No.1095の書き込みは、以前ぱんださんから頂いたセルライト対策のとても良いアイデアの件ですね。
実際に効果が現れているのが、その証拠です。
お腹や足の引き締めを希望されているうりりんさんも、モコモコした脂肪のセルライトが気になられているのかもしれません。ご参考にして下さい。

筋肉量が増える事で基礎代謝も向上して、リバウンドしにくくなり、ぱんださんの様に体型も維持しやすくなります。
その為には、、腹直筋だけを長時間・・・ でなく、出来るだけ多くの筋肉を鍛えることが肝心です。
腹直筋や脇腹の外腹斜筋、背筋や大胸筋、お尻や太ももなどの筋肉を2〜3組にグループ分けして下さい。
1日に1グループのトレーニングとなります。
1つの筋肉につき30分のタイマー設定で、出来るだけ強い出力に上げて下さい。
各グループを2〜3日置きにローテーションして頂くと、効率よくトレーニングできますので、がんばって下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
そういえば、このNo.1095で書かれていましたが、ぱんださんはゲームキューブもご当選だったので、2連勝ですね。


1563.  改めて・・・  ...(ぱん)  2003年03月12日(水)21:28

ゲームボーイアドバンスSPありがとうございます!
実は、下の書き込みの最中、後から弟が覗いてて・・・こりゃゆっくり書けねぇーなーと思い、取り急ぎお礼まで!って形で短い内容になってしまいすみませんでした。で、弟にアドバンス当たった!!って自慢してたらかなり凹んでました。どうも最近、ネットの懸賞に応募しまくってるらしいのですが、ちっとも当たらん!と文句言ってた矢先の出来事だったので何だか可哀相で・・・
当たった本人は、応募していた事すら忘れてたのに・・・(笑)とことんクジ運の悪い私が当たるなんて!うーん、ここで一生の運使ったんぢゃ・・・嫁に行けないのか!?


1564.  なすびも大変だったのかも  ...(店長)  2003年03月12日(水)22:27

こんばんは、ぱんさん。
ではでは、改めて、おめでとうございます。
懸賞で当たらない方は、不思議となかなか当たらないものですね。
私はあまり懸賞に応募しないのですが、たまに応募すると、当たることがあります。
でも、実際にはもっとたくさん応募した事を忘れていて...、 それが外れてがっかりしない方法の1つかもしれません。

ちなみに、今回のアドバンスSPはご応募総数が9名様で、ご当選数の10名様に達しなかったので、抽選の必要はありませんでした。
よって正確には、ぱんさんが「当たった」とは言えず、ぱんさんのクジ運も消耗していないと考えられますので、ご安心頂いて、どうぞお嫁に行って下さい。
よかったですね。

p.s.
弟さんのプレゼントご当選確率を高くする一番の方法は、弟さんにもツインビートをご購入頂き、次のプレゼント企画にご応募して頂く事ですが、何か。


1565.  ありがとうございます!  ...(あみゅ)  2003年03月13日(木)03:13

私は仕事柄、とにかくなんでも“見るっ”のが大好きなので、マイクロスコープの当選は嬉しいです。しばらくは肌のきめから、ニャンコの鼻の頭、もしつかまえられたらヤモリのほっぺたなど見まくりそうです。

実は、今日久々にトレーニング再開。何故かと言えばおくればせながらインフルエンザにかかってしまい、高熱で起きあがるのも難儀していました。永遠にくじけてしまいそうな位に消耗しました。再開には気合いがいるのですが、この掲示板に明日あたり復活宣言して始めようと思っていた矢先だったのです。こういった、共通の話題と励ましてもらえる(?)場があるのは、ダイエットや筋肉トレーニングみたいな孤独な作業を続けていく上で大事だと思います。感謝してます。>店長さん

さーーて、スキンケアして寝ようっと。


1566.  ミクロの世界の探検です  ...(店長)  2003年03月13日(木)04:10

こんばんは、あみゅさん。ちょっとお久しぶりでした。
インフルエンザに、かかられていたのですか。お大事にして下さい。

マイクロスコープのご当選、おめでとうございます。
ミクロの目で見ると、意外な発見がありますね。
オヤジ(私)のアゴのひげ剃りあとなど、マイクロスコープで見ると、その剛毛に「うげーっ!」と言いながらも、なぜか目線をそらす事ができずシゲシゲと見てしまいます。
怖い物もあるかもしれませんが、ミクロの世界を冒険してみて下さい。
マイクロスコープは、明日(3/13)の出荷で、明後日の3月14日にはお届けできると思います。
楽しみにお待ち下さい。ちょうどホワイトデーですね。(だから?)

こちらこそ、皆さまには掲示板を盛り上げて頂き、感謝しています。
今回のプレゼント企画もその気持ちを形にした1つで、共通の話題提供にもなればと思います。
マイクロスコープでミクロの世界を見られた後、そのご感想もお寄せ下さい。
よろしくお願いします。


1567.  アドバイス&プレゼントありがとうございます!  ...(sana)  2003年03月14日(金)11:20

店長さん、みなさん、こんにちは!
店長さん、筋トレのアドバイスありがとうございました。筋肉を伸ばすようにしてやってみたら、攣ったような感じにならなくなりました。なるほど、こうすれば良いんですね〜。
最近徐々に出力も上げられるようになってきました。一番引き締まったなぁと思うのはヒップです。あと、私はスキンケアはしていないのですが、筋トレで背中やヒップにツインビートをあてたところの肌がきれいになったような気がするのですが、気のせいかな?
どちらにしても相乗効果があり、本当に買って良かった〜と日が経つにつれ思います。あとは根気良く焦らず「続ける」ことが大事ですね。
うりりんさんがご質問されていた鍛え方のアドバイスも参考になりました。ローテーションですね♪やってみよう〜。

それと、私もマイクロスコープ当選しました。ありがとうございます。
以前から自分の肌をチェックしてみたかったのです。どのくらいキメが整っているか見るのが楽しみです♪
自宅には美顔器もありまして(ちょっと美容オタクなのです)マイクロスコープも揃ったら、プチ・エステを開けそうな感じです(笑)
届くの楽しみにしております♪


1568.  sanaさんにもマイクロスコープがお役に立てそうです  ...(店長)  2003年03月14日(金)12:08

こんにちは、sanaさん。
筋肉を伸ばす事で、筋肉が攣りにくくなりますので、トレーニング時の出力を上げやすくなられたと思います。
ヒップも引き締まってきたとの事で、できるだけ多くの筋肉をローテーションのトレーニングでがんばって下さい。

スキンケアのマイクロ電流モードと筋トレモードの電流は、周波数や波形など全く違う種類の電流です。
しかし、過去にもsanaさんと同様に、アクセルガードを当てた部分のお肌がきれいになったとお寄せ頂いた方(No.943)もおられますので、筋トレモードの電流でもお肌に効果の見られる方もおられる様です。
でも、sanaさんのツインビート2には、マイクロ電流モードがありますので、お肌の気になる部分には、マイクロ電流モードをご使用下さい。
美容オタク(ですか?)のsanaさんにも、きっとご満足頂けるかと思います。

また、マイクロスコープのご当選、おめでとうございます。
本日(3/14)の午後か遅くとも明日には、お届けできます。
sanaさんにも、マイクロスコープがお役に立てそうですね。よかったです。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
美容オタクとしては、スキンケアローラーも欲しいところでは...。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?943


1569.  マイクロスコープ届きました!  ...(マッチ)  2003年03月14日(金)13:53

店長さん、こんにちは!
マイクロスコープ本日届きました。
ありがとうございまーす♪
今、パソコンにドライバをインストールし、使用可能にしたとこです。
頭髪のはえ具合をみたり、手の甲の皮膚と顔の皮膚を
比べたりと・・・恐いもの見たさで興味津々と言ったところです(笑)
まだソフトの使い方がよく分からないですが、写真とかも保存し
ケア前・後、また現在と一ヵ月後を比べてスキンケアに励みたいです。
いつもいつも、ありがとうございます。




1570.  さっそくご使用頂きありがとうございます  ...(店長)  2003年03月14日(金)15:30

こんにちは、マッチさん。
ご当選のマイクロスコープお届けのご連絡、ありがとうございます。
もうセットアップも完了し、ご使用中ですか。早いですね。
プレゼントご応募画面でリムちゃんも「見たいような、怖いような・・」と言っていましたが、その様な感じですか。
以前、メーカーのツインビート2説明会で、体の皮膚でキメが衰えにくい部分は、腕の内側のあまり日に当たっていない部分との話がありました。
この部分の皮膚のキメを基準に、比較されるのも良いかと思います。

体脂肪計がツインビート2のシェイプアップ効果を測定する様に、このマイクロスコープを使用する事でツインビート2のスキンケア効果を確認頂けると思います。
もっと安ければツインビート2のご購入プレゼントにも採用したいのですが、30倍レンズ付きで42,800円なので、ちょっと難しいですね。
今回ご当選の皆さまには、良い機会ですので、せひご活用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1571.  届きました!  ...(うりりん)  2003年03月14日(金)18:13

ゲームボーイアドバンスSP届きましたよ。
ありがとうございました。
これで楽しみながら鍛えたいと思います☆

それから遅くなりましたが、ぱんださん、店長さん、
トレーニングの件でアドバイスありがとうございました。
温めてよくマッサージしてからトレーニングすれば
いいのですね。
うちには水枕はないので他の方法を考えてみます。
お風呂上りにできれば一番いいのですが、
チビ達がいてそうもいかないので・・・。
あと、店長さんのアドバイス通り、グループ分けしたトレーニング方法でやってみます。
ありがとうございました。また困ったことがおきたらお願いしますね。


1572.  みんな一緒に、がんばりましょう  ...(店長)  2003年03月15日(土)10:44

おはようございます、うりりんさん。
アドバンスSP届きましたか。ご連絡、ありがとうございます。
これで、筋トレしながらゲーム(ゲームしながら筋トレ?)も楽しめますね。

弊社のお客様には、先日(No.1561)のぱんださんのように、ツインビートを始められた方や、疑問に思われている方に対して、アドバイスを頂ける優しい諸先輩方もおられます。
先日(No.1565)のあみゅさんも書かれていましたが、結局ダイエットや筋トレは自分で努力する必要がありますが、皆さまと一緒にがんばれば、続けられるのではないでしょうか。
うりりんさん、これからもがんばって下さい。
よろしくお願いします。


1573.  ありがとうございます!  ...(ポン)  2003年03月14日(金)22:02

帰宅すると届いてました。マイクロスコープ!
ありがとうございます。
自分の肌のキメがいかがなるものかと気になってます。いきなりキメの粗さにびっくりしたりするかもしれませんが、マイクロカレントでお手入れして調子がよくなるのをチェックしたいと思ってます。。。


1574.  定期的なお肌チェックも楽しみですね  ...(店長)  2003年03月15日(土)11:00

おはようございます、ポンさん。
No.1467で書き込み頂いた、ひらがな「ぽん」さんとは違う方のカタカナ「ポン」さんですね。
マイクロスコープお届けのご連絡、ありがとうございます。

ポンさんには、去年の年末にツインビート2をご購入頂きましたが、マイクロ電流モードのスキンケアはお使いだったのでしょうか。
もし、今まで使われていなかったのでしたら、このマイクロスコープご当選が良い機会ですね。
今のお肌の画像をパソコンに保存して、1週間後、2週間後・・・ と定期的に比較されるのも、スキンケアを続ける楽しみになるかと思います。
今から楽しみですね。がんばって下さい。
これからも、よろしくお願いします。


1575.  きゃっほ〜☆  ...(ぱんだ)  2003年03月14日(金)22:24

嬉しい〜〜♪ゲームボーイアドバンスSP届きました。
ありがとうございます。
我が家の次男が一番喜んでいるのですが、
次男は漢字が苦手なのです・・・・
春休みに午前中毎日漢字練習して
午後からゲームをしてもいいという約束をしました。
今日も机の上が散らかっていたので
箱を開ける前に部屋を片付けさせました。
今までの掃除で一番綺麗になっていました。
3ヶ月はこの手を使いたいと思います。
私も子供が漢字練習とGBアドバンスSPをしている時は
トレーニングしたいと思っています。
やっぱりやり始めると止まらなくなってしまいますね。
家事をこなすのが早い早い!
子供と同じで嫌な事は早めに済ませる!!
今日午後にお腹をトレーニングしていたらそのまま昼寝してしまって、
なんか目が覚めたら、すごーく優雅な感じがしました。
だから主婦は辞められないのよね☆
お肌を出す時期が近づいてきています。
「もっと早くやっていればよかった・・・」って事にならないように
毎日時間を見つけて続けて行きたいです。
店長さんありがとうございます。



1576.  雅な奥様のアメとムチ作戦ですね  ...(店長)  2003年03月15日(土)11:31

ぱんださん、おはようございます。
アドバンスSPを母子共にとても喜んで頂き、私もうれしく思います。
このアドバンスSPをゲーム以外にも、ご活用頂いているご様子です。さすが母は・・・。

後の楽しみがあれば、嫌いなことでも苦手なことでも、ガンバル!。
とてもポジティブでメリハリがあって、良いことですよね。
「家事!家事!家事!」「筋トレ!筋トレ!筋トレ!」「おひ〜る寝〜 Zzz..」
雅な主婦生活もうらやまし。

お子様にも遊びを禁じる事よりも、メリハリを持って遊ばせる事の方が良いのかなと私は思います。
「勉強!勉強!」「ゲーム!ゲーム!」

それにはお子様にも自己管理するケジメの気持ちが必要かと思いますが、ぱんださんがメリハリのある生活をされているので、お子様も見習われているから大丈夫ですね。すいません。余談事でした。
これからも、楽しくがんばって下さい。


1577.  画像が保存できて、嬉しいような、悲しいような‥‥  ...(あみゅ)  2003年03月15日(土)03:41

マイクロスコープが自宅での打合せ中に届いて、さらにそのままの肌を見るのが恐くて、入浴して、スキンケアして、それからインストール!

おもむろに(ちょっとどきどき)使ってみました。肌の大部分のところには三角の肌理があるのですが、目の真下あたりは肌理が無くなっていて、やっぱり乾いた感じがするところはこうかぁ、としょんぼりしています。

でも、日付を付けてフォルダに保存できるので、これ以降のスキンケアによる良化の客観的な判断材料になるんだと思って、頑張ります。現実はしっかり直視して、対策せねば‥‥

でも、それは抜きにして面白いです。指紋(ほぉー)ささくれ(ぎゃっ!)など、見飽きません。ほんとにありがとうございました。




1578.  現実は時に、厳しく楽しく  ...(店長)  2003年03月15日(土)12:42

こんにちは、あみゅさん。
マイクロスコープをお使い頂き、ありがとうございます。
あみゅさんは、確かMacをご使用でしたね。
こちらにもホームページ確認用のMacが1台あるのですが、私はMacはあまり詳しくなくて...。
Macご使用の方から「マイクロスコープのインストールができない・・・」と、ご連絡頂いた時にはどうしようかなと、考えていたのですが、問題なくインストールできたご様子で安心しました。

マイクロスコープで見られて、あみゅさんのお肌の大部分は、お肌のキメの整った状態を表す「三角のキメ」があり、良かったですね。これまでのスキンケアの効果でしょうか。
でも、目の下などの気になられている部分には、このキメも見られなかったとの事で、今後のスキンケアのポイントにもなります。
マイクロスコープでチェックして頂き、キメの見られない部分をしっかりケアして、常にお肌全体のキメを整える事が、現在だけでなく5年後10年後にも、大きな違いとなって現れるのではないかと思います。

でも、マイクロスコープで色々なものを見るのも楽しみですね。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
私の子供も夏休みの自由研究で、水槽の中の生物(カブトエビ)の成長をマイクロスコープで記録していました。
1cm程の生物でも、マイクロスコープで写すと、まるで怪獣です。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/scope04.jpg


1579.  ありがとうございました  ...(chikana)  2003年03月16日(日)00:13

プレゼント当選うれしかったです。
まだ、ほどいてみる時間はとれてませんが、
明日ゆっくり開けてみます。
これで、お肌の調子が科学的に観察(?)できますね!
スキンローラーのおかげでしょうか、このごろ、色んな人に肌がきれいと言われ、10歳くらい若いと言われます。・・・・これは大きい事件です。
TBありがとう。
柴田店長ありがとう


1580.  もっと早くマイクロスコープの企画を行うべきでした  ...(店長)  2003年03月16日(日)01:52

こんばんは、chikanaさん。
マイクロスコープ届きましたか。明日の開封が楽しみですね。
chikanaさんのお肌がきれいで、人から10才くらい若いと!
とても、うれしい事ですね。
もっと早い時期にマイクロスコープのプレゼント企画を行っていたら、ミクロの目でもお肌のキメの変化を確認できたと思います。
もし、スキンケアローラーのモニター募集と同時に行っていたら・・・、 反省です。

でも、結果オーライですね。
こちらこそ、chikanaさんには、ツインビート2をご購入頂きありがとうございました。
ご購入頂いて初めて、効果も感じて頂ける事ですので。
これからも、よろしくお願いします。


1581.  届きました!  ...(azuki)  2003年03月16日(日)11:43

連絡が遅れてしまいましたが、Xbox、確かに届きました♪
まさか当選するなんて思っていなかったのですっごく嬉しいです〜。
いい歳をした大人がゲームなんて・・・とうちの母などは呆れていますが、仕方ないんです、好きなものは(笑)。

トレーニングにスキンケアにゲーム・・・他の趣味も合わせると、ますます楽しいことが増えてきました。
本当にありがとうございました♪

これからもせっせと通わせていただきます〜。


1582.  いつまでもキレイで楽しく  ...(店長)  2003年03月16日(日)12:56

こんにちは、azukiさん。
XBOX届きましたか。ご連絡ありがとうございます。
何歳になっても、好きなモノは好きですし、楽しいモノは楽しいですよね。
また、何歳になっても、きれいなお肌でスタイルも良く。

弊社のお客様には、いつまでも楽しくきれいで、生活をエンジョイして欲しいと思います。
弊社ではあまり大した事はできないのですが、微力ながら皆さまに楽しんで頂ける事をこれからも考えていきますので、今後ともよろしくお願いします。


1583.  (無題)  ...(ゆう)  2003年03月16日(日)13:02

こんにちは
アドバンスSP届きました。
ありがとうございます。
家族中大喜びです。

最近さぼりぎみですが、心を入れかえてがんばります。
本当にありがとうございました。


1584.  タナボタもまた嬉し  ...(店長)  2003年03月16日(日)13:23

こんにちは、ゆうさん。
お送りしたプレゼントが、続々と皆さまにお届けできているご様子です。
ご連絡、ありがとうございます。
ゆうさんにお届けしたアドバンスSPは、現在も入手難なので、なかなか買いたくても買えない方もおられると思います。
タナボタご当選ならば、なおさらで..。ご家族で喜んで頂き、うれしく思います。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
ツインビート2もよろしく。


1585.  遅くなり・・・  ...(ぱん)  2003年03月16日(日)14:06

お返事が遅くなりすみません。無事に届きました!ありがとうございました。。。と、届いた時は「やったー!」としか思ってなかったのですが・・・
今気づいた・・・ソフト一本も持ってないぢゃん!!って。本体だけ持ってても・・・(汗)
こりゃ何か買わないと。私、基本的にはゲーマー(自分で言うなって?)なんですけど、ゲームボーイにだけは手を出さなかったものでソフト持ってないんですよ〜。
これを機会にハマッてみるのもいいかも(笑)
最近、昔流行ったファミコンがやりたいなぁ〜って思う今日この頃・・・。また腹出して寝てしまった・・・
いかんいかん、増々嫁にいけん。。。(落)


1586.  マリオが待っています。タタン タッタタ タン!ポン  ...(店長)  2003年03月16日(日)14:38

こんにちは、ぱんさん。
ぱんさんにも、アドバンスSP届きましたね。ご連絡ありがとうございます。
今までアドバンスは持たれていなかったとの事ですが、今はソフトも数多くなっています。
アドバンスもSPになって、充電式で電池が不要になり、ライト内蔵で画面が明るく見やすくなっています。
アドバンスにハマるには、ちょうど良い時期だったかもしれませんね。

ぱんさんはファミコン世代なのですか。
ゲームショップで、なつかしのマリオが、ぱんさんを待っています。
お楽しみ下さい。

p.s.
どこかにぱんさんとの出会いを待っている男性もおられると思います。


1587.  あ〜女も単純な生き物・・・  ...(ぱん)  2003年03月17日(月)00:24

こんばんわ。運動しよう!運動しよう!って思いながらも重い腰は上がらなかった本日、「世界ウルルン滞在記」を見て、「おぉーーー!」って早速お風呂でマッサージしてる私・・・。
 今日のテーマは「パリのエステシャンに弟子入り」
聞いた事も無い様な女優がクラランスって有名な化粧品のお店で修行するって内容で、これがまた「ほほぉ〜」、「あ〜なるほど〜」って美しさの奥は深い!と思わされた内容だったんですよー。で、お風呂で自分で見様見真似でマッサージしてたんですけど、一つ思った事が。
「そりゃこんな事毎日やってりゃ脚細くなるわい」・・・
毎日続かないからツインビートに頼ってんだよーーーー!
と、本日の独り言でした。チャンチャンっ



1588.  毎日のきっかけが大事ですね  ...(店長)  2003年03月17日(月)01:54

こんばんは、ぱんさん。
今日のTVで興味深い内容の番組があったのですね。
先ほど、ご連絡頂いた番組のホームページを見つけました。
今日の放送のあらすじが、書かれています。
5kgの手の力でのエステですか。ほんと微妙で奥深い世界ですね。
ホームページで今回の女優さんの名前と顔写真もありましたが・・・、私も分かりませんでした。ごめんなさい。

やはり、何にしても毎日続ける事は大変ですね。
それが毎日の習慣づけとなれば、いいのですが。
雅な主婦のぱんださん(No.1575)ならば、昼ドラの時間に必ずツインビート2とか。
また、ぱんさんもアドバンスSPご当選ですので、ゲームを楽しむ時はツインビート2のトレーニングも同時に行うとか。
何かの「楽しみ」や「日課」とツインビート2を関連づけされると、無理なく続けられると思いますので、がんばって下さい。


1589.  ミクロの世界はおそろしや・・・  ...(sana)  2003年03月17日(月)02:16

店長さん、皆さんこんにちは!土曜日にマイクロスコープが届き、先ほど試してみたところです。
し・・・しかし。肌には自身があったのですが、連日の寝不足のせいかキメが(^^;)顔以外のところはキメが細かいのですが・・・
マイクロスコープのサイトで肌の状態を確認したところ、アトピーがある人に見られる状態と分かりました。(過去に患っていました)
プレゼントが当たらなかったら、何も知らずに過ごしていたかも、と思うとちょっと怖くなってしまいました。店長さん、当ててくれてありがとうございます。
スキンケア、再度見直して、スキンケアローラーも検討しようかなぁ・・・なんて思っています。

私もあみゅさんみたいに、その日の肌状態を記録していこうかな(^-^)ではでは〜♪


1590.  今日も夜更かしですね  ...(店長)  2003年03月17日(月)02:47

こんばんは、sanaさん。
sanaさんのお肌に、睡眠不足の悪影響が出てしまいましたか。
お肌だけでなく、筋トレ後の睡眠中に成長ホルモンが多く分泌されて筋肉が増強されますので、基礎代謝を向上させるツインビートのシェイプアップにも睡眠不足は良くないので、十分な睡眠は必要なのですが...。
でも、今日も夜更かしですね。お互いに。

マイクロスコープのミクロの目は、肉眼では見えない現実を直視させられます。
sanaさんの実体験でのスキンケアのノウハウや、マイクロスコープでのお肌状態の記録・管理方法のノウハウもしっかり蓄積されて、sanaさんのお肌のキメが整った日には、以前書かれていた(No.1567)プチエステ開業できますね。
その日をめざして、がんばって下さい。

p.s.
プチエステ開業の際には、何かお祝いをさせて下さい。


1591.  スキンケアローラーの成果?  ...(Olive)  2003年03月18日(火)07:21

おはようございます。
お返事遅くなりましたが、マイクロスコープ届きました。ありがとうございました。
早速、家族でいろんなところをみてみたところ、一番ショックを受けていたのは主人です。
小鼻のまわりの脂が本当にスゴイ!
毛穴から浮き出た黄色い脂が一粒ずつくっきりと映っていたのです。かなり恐ろしい映像でした。
気になる毛根にも脂がつまっていました。
しばらく落ち込んでいましたが、手遅れになる前になんとかしなきゃ、と
マイクロスコープでチェックしながらスキンケアに励んでいます。

私は、というと
比較的肌のキメが整っておりました。、かなりウキウキです。
最近仕事が忙しく、トレーニングのほうはお休みしてしまっているものの
なんとなく洗顔後のスキンケアローラーだけは続けていました。そのおかげでしょうか。
しかし、小さいと思っていたシミがかなり大きく映し出されていたのはショックです。
なんとかならないかな。。。

そして1歳の息子。さすがにどこをみても美しかったです。
羨ましい〜


1592.  それにしてもオヤジって・・・  ...(店長)  2003年03月18日(火)08:58

おはようございます、Oliveさん。
マイクロスコープをご家族で活用頂き、ありがとうございます。
さすがに1才のお子様のお肌は、しっとりとキメが整ってキレイでしたか。目標ですね。
Oliveさんも、比較的キメが整っていたとの事で、良かったですね。

小さなシミも、マイクロスコープの50倍や30倍レンズだと、それだけ大きく写りますのでショックも50倍?
シミの両端にスティックを当てて、マイクロ電流モード「スキンケア」で集中的にケアして下さい。
効果の現れる目安としては、お肌の細胞が生まれ変わる4週間のターンオーバーの期間が必要になりますが、もっと早く効果の見られた方もおられます。
一時的にシミが濃く見える事がありますが、シミの組織が表皮の上に浮いてくるためと考えられますので、継続してご使用頂ければ、徐々に薄くなります。
また、アザやほくろ(血管腫、母斑)には、マイクロ電流のスキンケアも効果はありませんので、ご了承下さい。

それにしても、Oliveさんのご主人様(POPEY?)の小鼻のまわりは・・・、Oliveさんの表現も、なかなかリアルで・・・。
人の事は言えませんが、オヤジって・・・。
洗顔とスキンケアに、お互いにがんばりましょう。


1593.  買いたいよぅ  ...(むとっち)  2003年03月21日(金)01:39

はじめまして!
只今ツインビートを購入検討中で、こちらのお店に行き当りました。
で、他店とくらべても、こちらの店長さんはとっても対応が丁寧っぽいなぁ・・・と掲示板を見て思い、ぜひこちらで買わせていただきたい・・・と思っているのですが・・・。(そう思いはじめて2週間・・・)
速攻買いたいのに、現在主人が行く手を阻んでいます。
が!毎日交渉しているので、近日中には購入に持ち込めそう・・・かな?^_^;
そうそう、支払いの方法で、カード払いのボーナス払いって出来ないのでしょうか?


1594.  カードではボーナス払いはできないのですが・・・  ...(店長)  2003年03月21日(金)02:10

こんばんは、むとっちさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
ご主人様も一緒にじっくりご検討頂いて、ご納得頂いた後にご注文頂きたいと思います。

ご質問頂いたボーナス払いについてですが、申し訳ありませんが、カードでのボーナス払いはできません。
しかし、ちょっとお手数をおかけいたしますが、書類でのショッピングクレジット手続きができる様になりましたので、ボーナス払いも可能となりました。
クレジットカードをお持ちでない方も、分割払いやボーナス払いが可能(クレジット会社の与信要)で、近日中にはホームページでもご案内する予定でした。

家電量販店などの店頭で行われる、ショッピングクレジットの手続きと同様ですが、商品名や金額・お支払額を記入したショッピングクレジットの書類を郵送いたしますので、「お申込者・お支払い方法」欄をご記入頂きご返送下さい。
クレジット会社での確認後、商品(ツインビート2)を発送させて頂きます。
次回ボーナス時期での一括払いでは、金利手数料はかかりません。
よろしくご検討下さい。

p.s.
「ムキムキになるみたいよ」なかなかご納得頂けないご主人様への殺し文句です。
「スキンケアもできるみたい」財布のヒモの固い奥様への殺し文句です。


1595.  注文させていただきました!  ...(むとっち)  2003年03月22日(土)23:07

こんばんは。
すぐのお返事、ありがとうございました!
ついに主人を説得し、注文にこぎつけました!!
結局、支払はカードの翌月一括にすることにしました。(主人が無利子でお金を融資してくれることになりました。これから主人に借金返済の日々です・・・)
商品が届くのが、今からとっても楽しみです!
かなりワクワクしています。(笑)
プレゼントにスキンケアローラーを選択しましたが、これもすっごく楽しみ!
使用後報告できたらいいなぁ、って思ってます。(^o^)丿




1596.  意外とご主人様がハマるかも  ...(店長)  2003年03月22日(土)23:48

こんばんは、むとっちさん。
ツインビート2のご注文を頂き、ありがとうございます。確かに承りました。
ご主人様が無利子でご融資頂けるとの事で、ご理解のあるご主人様で良かったですね。
利子分は、キレイになって恩返し、ですか。
ご夫婦で使われている方では、意外とご主人様がツインビート2に、夢中になってしまう方もおられます。
ご主人様が横目で気にされているご様子でしたら、「使ってみる?」と、優しく声をかけてあげて下さい。

どの様な商品でも、悩んで悩んで注文した商品が手元に届くまでのワクワク感は、何とも言えないですね。
ソワソワ、ドキドキ、少しの不安・・・、が混然と一体となり、軽い目眩を感じる程の期待感。
「あ゛〜っ! 待ち遠しいなっ!」ってな感じでしょうか。
プレゼントでスキンケアローラーをご選択される方は意外と少ないのですが、弊社のモニターの皆さまからも、良いご感想を頂いています。
このスキンケアローラーもご期待頂き、楽しみにお待ち下さい。

今後とも、よろしくお願いします。
ありがとうございました。

p.s.
「どう、キレイになったでしょ? これでもう帳消しに、し・て・ね。 チュッ!」
「OK! OK!」  ってなわけには・・・。


1598.  出力の値よりも、しっかりとした収縮運動を目安にして下さい  ...(店長)  2003年03月23日(日)16:11

こんにちは、智さん。
ツインビート2でのトレーニング時に、できるだけ強い出力でご使用頂く理由は、筋肉をしっかりと電気刺激して、強い収縮運動を得るためです。
そして、そのためには筋肉のポイントを外れない様に、アクセルガードを貼って頂く必要があります。
サポートガイドの貼付位置の写真や、弊社の「ご使用方法」の各ページの貼付位置の図を参考にして頂き、トレーニング時に筋肉がギュー!と収縮運動している事を確認されながら、トレーニングを行って頂きたいと思います。

トレーニングの目的は出力を上げる事ではなく、筋肉を収縮運動させる事です。
アクセルガードの位置が筋肉のポイントからずれて、筋肉が有効な収縮運動を行っていない場合には、いくら痛みに耐えて出力を上げて頂いても効果は得られません。
例えば、腹直筋(いわゆる腹筋)の場合には、お腹の正面に縦に走っていますので、最適な貼付位置はサポートガイド:No.17の貼付位置の様に左右のアクセルガード間の距離は数cmの間隔で貼って頂くようになりますが、脇腹に寄った位置に貼られている方が時々おられます。
その場合には、アクセルガードの位置が筋肉を外れて、脇腹にキューと強い痛みを感じる事がありますが、この痛みに耐えて出力を上げて頂いても、腹直筋がしっかりと収縮運動していなければ、トレーニングの目的を達することはできません。

メーカー推奨の出力の目安は50mA以上ですので、現時点ではこの値を目標にして頂きたいと思います。
しかし、現状の智さんの35mAの出力でも、自分で筋肉に力を入れた時以上に、筋肉に力が入り強い収縮運動をされているのでしたら、問題ありません。
徐々に出力にも慣れ、筋肉も強くなってくると、もっと出力を上げられる様になります。
電気刺激に対する筋肉の反応にも個人差がありますので、それぞれの方の現時点での上限まで、出力を上げてご使用下さい。
しかし、ガマンできる限界まで出力を上げても、筋肉がギュー!と収縮運動している体感が無い場合には、上記の腹直筋の例の様に、ポイントを外れている可能性もありますので、貼付位置も調整される必要があるかもしれません。

出力を上げる事ではなく、筋肉をしっかりと収縮運動させる事を心がけて、トレーニングして頂きたいと思います。
そのために出力を上げる事も有効ですが、それには筋肉のポイントを外れていない事、しっかりとした収縮運動の体感がある事が前提である事をご理解頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1599.  レスありがとうございます!  ...(智)  2003年03月23日(日)21:30

筋肉が収縮しているような感じがあれば大丈夫ってうことですよね?


1600.  そして自分で力を入れる以上に・・ ですね  ...(店長)  2003年03月23日(日)21:58

こんばんは、智さん。
ご返信ありがとうございます。
智さんの言われますように、ビリビリ感だけでなく、筋肉が収縮していると感じられている事が重要です。
そして、ツインビート2のEMS運動では、自分で筋肉に思いっきり力を入れた時の収縮の強さ以上に、電気刺激が筋肉を強く収縮させます。

自分の意志で筋肉に100%の力を入れようとしても、どうしても無意識のリミッターが効いてしまうのでなかなか難しいのですが、EMSの電流で直接筋肉を刺激すると、自分で力を入れる以上の強い収縮運動が得られます。
この強い収縮運動により筋繊維が損傷を受け、その損傷が回復する時に、より強い筋肉として修復される筋肉の性質(超回復)によって、筋肉が増強されます。
これが、ツインビート2によって、短期間で効果的なトレーニング効果が得られる理由です。

逆に言えば、出力の低さやアクセルガードの貼付位置などが原因で、上記の様なしっかりとした収縮運動を行われていない場合には効果は期待できない事にもなります。
ガマンできるだけの高い出力と、貼付位置もサポートガイド等をご参考に筋肉がより強く収縮する位置に調整して頂き、できるだけ強い収縮運動のトレーニングとなる様に、がんばって下さい。
よろしくお願いします。


1601.  足がつるのですが・・・  ...(ぱんだ)  2003年03月24日(月)21:43

こんばんは店長さん☆
実はお腹のトレーニングすると足の付け根がつるのでが、いいのでしょうか?Mパットで69mAまで上げています。かなりきています・・・もしかして足まで細くなっちゃうのかしら?ならいいのですが・・・・



1602.  神経を刺激する運動法もあります  ...(店長)  2003年03月25日(火)00:29

こんばんは、ぱんださん。
ぱんださんも、もうかなり出力を上げられていますね。
高めの出力でのトレーニングでは、アクセルガードを貼った場所以外の筋肉が収縮する事があります。
私も腹直筋のトレーニング時に出力を上げると、太ももが攣る程ではありませんが、痺れた様に感じます。

太ももなどの筋肉を動かす大腿神経は、腰椎から下肢へと伸びていますので、この神経を刺激している事が考えられます。
この様に、直接筋肉を刺激するのではなく、筋肉に繋がっている神経を刺激して筋肉を収縮させる刺激法もありますので、ぱんださんの足の筋肉が反応する事も問題有りません。

そして、かなりキテいるのですよね。これは太もものトレーニングにも、利用しない手はありません。
でも、筋肉が攣ってしまうと痛みが強く、出力を上げにくくなります。
攣りそうな筋肉を伸ばす姿勢をして頂くと、痛みが和らぐと思います。いかがでしょうか。お試し下さい。
よろしくお願いします。がんばって下さい。


1603.  マイクロスコープ、役立っています!  ...(あみゅ)  2003年03月25日(火)06:29

薄化粧の上に外出が少ない私は、ついつい洗顔フォームだけで汚れを落とした気分でいました。‥‥ところが、やっぱり、かさついていた目の下など顔の中央部分に50倍レンズで角栓を発見!ホームエステの方の指摘で気がついて、すっごーく遅ればせながらダブル洗顔を始めました。

結果は良好で、かさついていた部分も柔らかくなってきました。メイクしていなくても、あるいは朝でも、少しはダブル洗顔した方が良いようです。洗顔後にローラーを使いましょう、と言う意味が“初めて”よぉーーく分かりました。毛穴のお掃除をすると、諸々の成分の浸透度が違うんですね。もしかして私以外の方はよく解っていらっしゃったのかもしれませんね、とほほのほ。

マイクロスコープで経過を記録するのにハマっています。1-10倍のを買って、猫の鼻の頭をとろうか、200倍を買って髪の毛根の汚れをしっかりチェックしようかとあれこれ考える日々です。

でもその前に、清潔なスキンケアローラーを使うためにパッドの追加注文をしなくては。


1604.  いつも今が始め時です  ...(店長)  2003年03月25日(火)11:31

おはようございます、あみゅさん。
かなり前のTV番組ですが、○○医学博士と言われる方が「皮膚は基本的に排泄器官で、皮膚表面の物質が簡単に体内に浸透する事はない。」と言われていました。
確かに、皮膚に付いた異物が体内にどんどん滲入してしまうと、大変な事になっています。
その皮膚のバリアを越えて、お肌により浸透する化粧水などを開発されている化粧品メーカーの技術力は、すごい物がありますね。

そして、マイクロ電流モードのスキンケアローラーやスティックでのスキンケア時に、水の代わりに化粧水をご使用になると、マイクロ電流とマッサージの作用で、よりお肌に有効成分が浸透しやすくなると言われます。
あみゅさんもついに発見してしまった角栓などの毛穴ケアや、洗顔後のきれいなお肌でスキンケアされる事も重要ですね。
ここでご注意頂きたい事があります。
防腐剤などの成分が含まれている化粧水もあり、通常では浸透しにくいそれらの成分も、マイクロ電流との併用でお肌に入ってしまう可能性がありますので、できるだけこれらの成分が含まれていない化粧水をご使用下さい。

プレゼントでご当選されたマイクロスコープもあみゅさんのお役に立ち、楽しんで頂いているご様子でうれしく思います。ありがとうございます。
スキンケアローラー用のローラーパッドの別売りも行っていますので、ご購入頂く事もできますが、汚れが気になられる場合には、ネットに入れて洗濯機で回されても結構ですので、できるだけ長持ちさせて下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
「・・遅ればせながらダブル洗顔を・・」と言われていますが、どんな事でも気が付かれた時、欲しいと思った時が、始め時だと思います。ちょっと勇気が必要な事もありますが...。
初めて飛び立つのが怖くて小枝にしがみついている小鳥は、いつまで経っても大空を飛ぶことができません。
また、過去はどうやっても変わらないので、これからをがんばっていきましょうね。


1605.  本当は“水”が良いらしいのです  ...(あみゅ)  2003年03月25日(火)12:15

肌に浸透させるのは、ただの“水”が良いらしいです。ペットボトルのミネラルウォーターは、やはり防腐剤が入っているので良くないと言うことでした。殺菌機能のある浄水器は、流石お高いので悩んでいます。

化粧水に防腐剤が入っているかも調べてみます。よく考えて、“安全”と“水”を手に入れなくてはならない世の中になったのでしょうね。


1606.  お肌が求めているのは、「うるおい」と言う事ですね  ...(店長)  2003年03月25日(火)16:49

こんにちは、あみゅさん。
いつも良い情報を頂き、ありがとうございます。
安全できれいな水を手に入れるのにも苦労する、今の時代って何なのでしょうね。
アトムが生まれたこの年に、戦争を行っている国もありますし...。

でもスキンケアに適した整水された酸性軟水のアストリンゼン水を手軽に作る方法もあります。
ツインビートのメーカーが発売している酸性イオン整水器の「アクア酸性スプレー」(税込:5,040円)です。
70mlのスプレー容器内に水道水を入れて、シュッシュッとスプレーすると各種フィルターを通った水は、キレイに整水された水素イオン水となり、pH3.0〜3.5のお肌に優しい酸性軟水がスプレーされます。
フィルターはスプレー回数50,000回分の整水能力がありますので、お肌だけでなく体全体にたっぷりご使用頂けます。
ひげ剃り後やアレルギー肌の方、ニキビや吹き出物が出やすい方・・・、にもどうぞ。

・・と、ここまで読まれた常連の方には、ここからの展開の先も既に読まれているのかもしれません。
上記の様な宣伝コピーでなく、皆さまにご使用頂いたご感想を頂きたいと思います。
5個の「アクア酸性スプレー」をご用意しましたので、モニターご希望の方には、この掲示板に書き込み下さい。
先着5名様です。ご使用頂き、ご感想をお寄せ下さい。
結局「水」なので、あまり劇的な効果は期待できないかもしれませんが、あみゅさんの様に水で悩まれている方には、喜んで頂けるのではないかと思います。
よろしくお願いいたします。

p.s.
この様な整水器で、手軽にキレイな酸性軟水が使える今の時代と言うのも、捨てた物でもないですね。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/aqua01.jpg


1607.  そいつはいただきー!  ...(ぱん)  2003年03月25日(火)18:32

こんちはっ!やっぱマメに掲示板って見ないといけないですな!今度こそモニターになるばいっ!
私も肌が弱いので、特に顔に付ける物はずーっと昔から無添加にこだわってるので、アルコールなんか入った化粧水なんか使った日にゃ、顔から火吹くぐらい痛くて大変ですよ。身体は乾燥肌だし・・・
うへへ、お願いします!昨日久々にウォーキングしたらフラフラしました、イケてないなぁ〜(笑)

P.S.未だにアドバンスは豚に真珠、猫に小判な状態です・・・はははっ。


1608.  ああっ、またしても!  ...(あみゅ)  2003年03月25日(火)19:20

モニター応募に出会ってしまった。

当然欲しいものではありますが、そろそろ厚かましすぎるだろうと言うことで悩んでいます。書き込んだ後はフォローをチェックする習慣になっているもので‥‥希望者多数の場合は遠慮させていただきます。しばらく使用感など書き込みできない状況になりそうなので。

こちらこそ、本当に良い情報ありがとうございます。>店長さま


1609.  アクア酸性スプレーのモニターご応募ありがとうございます  ...(店長)  2003年03月25日(火)21:57

ぱんさん、あみゅさん、こんばんは。
アクア酸性スプレーのモニターにご応募頂き、ありがとうございます。
このアクア酸性スプレーの酸性軟水は、とてもお肌に優しい水ですので、ぱんさんのこだわりにもお答えできるかと思います。
100%水のこれ以上無い「無添加」ですし。
お顔だけでなく、乾燥肌のお身体にも、たっぷりお使い下さい。
アクア酸性スプレー本体さえあれば、いくらたっぷり使っても必要なのは水道水だけですので、とても安上がりですね。

あみゅさんは、いつも遠慮深くて...、 もう見てしまった物は仕方ないですので、あきらめてモニターになって下さい。
あみゅさんのしばらく書き込みできそうにない状況・・・ とは、あみゅさんのツインビート2の調子が悪くメーカー修理に出させて頂く為で、あみゅさんにはご迷惑をおかけして、申し訳なく思っています。
メーカー修理は2週間ほどで完了致しますので、その間はアクア酸性スプレーのみのご使用頂いて、修理完了後にツインビート2のスキンケアと併用された効果との比較などをご連絡頂ければ結構です。

アクア酸性スプレーは明日(3/26)の夕方の便で、それまでにモニターご応募頂いた方も合わせて、ツインビートをお届けしたご住所にお届けします。
明日の夕方時点で5名様に達しなかった場合にも、その後ご応募頂いた方に、随時発送致しますので、ご応募下さい。
よろしくお願いします。


1610.  こんばんは  ...(ぱんだ)  2003年03月25日(火)22:47

店長さんこんばんは、たった今トレーニング完了しました。
攣った足を伸ばしてやってみました。
痛く感じないので、このまま続けたいと思います。
ところで、アクア酸性スプレーのモニター私も参加していのですが、もう遅いかしら?
長男がとってもニキビがひどくて困っています。
周りの人は「思春期だからねー」と言ってくれますが
それも限度があると思うのです。
皮膚科に通う程ではないのですが、親としてどうにかしてあげたいと思っていたときに、この掲示板で知りました。
もし空きがありましたら、お願いします。



1611.  私の年頃にもアクア酸性スプレーがあれば、もっと・・・  ...(店長)  2003年03月26日(水)00:30

こんばんは、ぱんださん。
アクア酸性スプレーのモニターにご応募頂き、ありがとうございます。
ぱんださんで、3人目のご応募でしたので、まだ大丈夫です。トレーニングの方も順調ですね。
ご長男のニキビがたいへんなご様子で、私も年頃には経験があります。
いくら「青春のシンボル」とか言われても、本人にはとてもつらいものです。「ニキビがなければ、もっとモテるのにぃ」とか。
ぱんださんもつらいと思います。心情をお察し致します。
アクア酸性スプレーのパンフレットに、以下の記述があります。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
・使い方
洗顔後や洗髪後、お肌のお手入れの前や後にお肌や髪のpHを整えるアストリンゼン水としてお使いください。

・特におすすめ
アレルギー肌やニキビ、吹出物、肌荒れでお困りの方や毛穴のひきしめ、脂性肌、乾燥肌のお手入れにおすすめします。その他、オムツかぶれ、ヒゲ剃り後、傷んだ髪のブロー仕上げ、お肌の洗浄水などなどいろいろな用途にご利用ください。

・酸性水のひきしめ作用
酸性水は収斂化粧水(アストリンゼン)ともいわれ、毛穴をひきしめ、余分な皮脂の分泌を抑えます。
毛穴のひらきや脂性肌でお悩みの方には絶対おすすめです。

・お肌の表面を守る弱酸性のバリア(pH4.5〜6.0)
健康なお肌の表面は弱酸性の皮脂膜でガードすることにより、外的な様々な刺激(化学的な刺激、細菌増殖の抑制など)から表面の角質層を保護しています。
物理的、化学的な刺激などによりこのバリア層がアルカリ側にかたむくと、角質層の肌あれの状況が進行し、アクネ菌(ニキビ)の感染や皮膚の乾燥化、抵抗力の減退、皮膚の老化などがおこりやすくなります。

・弱酸性に整えられた健康肌
弱酸性バリア(皮脂膜)で保護されたお肌の表面は外的な刺激に対する抵抗力を持ち角質層の新陳代謝サイクル(28日周期)を正常に保ち、なめらかで潤いのある素肌に整えます。
洗顔、洗髪などの洗浄剤の使用は皮膚を清潔に保つために欠くことができません。しかし、そうしたお手入れの後のお肌に素早く弱酸性のお肌に整える「アクア酸性スプレー」でpHを調整してください。健康で美しい素肌を守ります。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

ご長男にも、ぱんださんにもアクア酸性スプレーが、お役に立てる事を願っています。
楽しみに、お待ちください。


1612.  わぁ〜☆☆☆  ...(ぱんだ)  2003年03月26日(水)09:42

ありがとうございます。効果が出てくれる事を祈って待っています。
傷んだ髪のブロー仕上げと書いてありますが。(願ったりかなったりです)
マイナスイオンのドライヤーを一緒に使ってもいいのでしょうか?
では、次男が漢字練習しているので、私は家事を終わらせて、背中とヒップのトレーニングでもしようと思います。


1613.  マイナスイオンドライヤーと併用しても問題有りません  ...(店長)  2003年03月26日(水)12:30

こんにちは、ぱんださん。
モニターにご応募頂いた「アクア酸性スプレー」で作られる酸性軟水は、刺激の優しい「水」ですので、何かと組み合わせて使用される場合にも、特に注意事項はございません。
アクア酸性スプレーのメーカーに確認しましたが、マイナスイオンドライヤーと併用されても結構です。
製品に書かれている「使用上の注意」は以下の通りです。

・ご使用する水は必ず水道水をご利用ください。
・スプレー容器内の水は、1週間以上放置せず、入れ替えて下さい。
・万一お肌に合わない場合、ご使用をおやめください。

ニキビがお悩みのご長男はしっかり洗顔をされているかと思いますが、洗顔後はお肌がアルカリに傾きがちなので、アクア酸性スプレーの酸性軟水をたっぷりと使って下さい。
スキンケアに使用されるときも、スティック先の綿棒やローラーパッドだけでなく、お顔全体にもご使用頂いた後、スキンケアを行って下さい。

お子様のアドバンスSP効果はまだ継続しているご様子で、午前中は漢字練習をがんばられていますね。
漢字練習の後はお約束のアドバンスSP、ぱんださんは家事の後のトレーニングですね。
アクア酸性スプレーは、明日(3/27)には、お届けできる予定です。
よろしくお願いします。


1614.  2週間経ちました  ...(ゆきゆき)  2003年03月26日(水)21:24

今日は。初めての書き込みです。
ツインビートでトレーニング始めて2週間が経ちました。
お腹、太もも、ヒップをローテーションで毎日1時間やり、少しずつ強く出来ていますが未だに筋肉痛がありません。
昨日はお腹で36まで上げれました。(まだ足らないかな?)
やりながら思うんですが、楽して運動が出来るのはいいですけど、この間にもカロリーって消費してるんでしょうか?
腹筋やストレッチなど自分の力でやった場合は体が熱くなって汗ばんだり、心拍数が上がったりしますがツインビートはそういうのがないんです。
どうなんでしょう?

ところで「アクア酸性スプレー」のモニターって私も応募していいですか?
にきび跡の毛穴やシミが気になってるんです。
(ツインビートでケアすればいいんですけど、そこまでの時間が・・・・(-.-)

又、今痩身でエステに通っているのでいろんなサイトを見たり、テレビで美容のことが放送されるとついつい興味を持って見てしまいます。
最近もローズヒップオイルのガンマーオレイン酸が美肌にいいと聞き今日買ってきました。
こちらも何と組み合わせてもいいらしいのでアクア酸性スプレー水と組み合わせて使ってみたいです。



1615.  全身運動でも運動中のカロリー消費は意外と少ないものです  ...(店長)  2003年03月26日(水)23:23

こんばんは、ゆきゆきさん。
ツインビート2のEMS運動は一部の筋肉だけを動かす運動ですので、自分で身体を動かす運動よりもカロリー消費は少ない運動です。心拍数が上がったり、息苦しくなる事もありません。
ツインビート2のトレーニング中のカロリー消費よりも、筋肉増強による基礎代謝向上の効果によって、日頃の生活でのカロリー消費量を増やす事の方がシェイプアップには効果的だと考えられます。
その筋肉増強に効果的なトレーニングは、自分で筋肉に全力で力を入れる程に、あるいはそれ以上に筋肉を収縮運動させる必要があり、実はゆきゆきさんが感じられているほど、楽なトレーニングではないかもしれません。
まだまだ余力がありそうですので、もっともっと出力を上げて、がんばってみて下さい。

アクア酸性スプレーのモニターにご応募頂き、ありがとうございます。
酸性軟水はお肌を引き締める収斂作用もありますので、ニキビ跡や毛穴の引き締めにもお試し下さい。
洗顔後の保湿にアクア酸性スプレーをたっぷりとご使用頂き、その後にローズヒップオイルをお使い頂ければ結構です。
せっかくツインビート2をお持ちですので、シミのケアにはツインビート2のスキンケアもご活用下さい。

ゆきゆきさんのアクア酸性スプレーは、明日(3/27)出荷致します。
昨日、アクア酸性スプレーのモニターご応募頂いた、ぱんさん、あみゅさん、ぱんださんには、本日出荷致しました。
皆さま、楽しみにお待ち下さい。
モニター枠はあと1名様です。ご希望の方はお早めにどうぞ。


1616.  アクア酸性スプレーで水パック!  ...(あみゅ)  2003年03月27日(木)22:26

アクア酸性スプレー、届きました。不思議ですね、手のひらにのるようなサイズの中に、色々な機能があるなんて。この大きさなら飛行機に乗る時に、機内の手荷物に入れて置いて乾いた時にスプレーできますね。

午前中に届いて、まだ顔を洗っていなかったのですが(おいおい>自分)シュッと一拭き左の頬に。なんか、よく肌に入っていく感じがしました。ここでパソコンを立ち上げて、右の頬をマイクロスコープで撮って、その後こちらにも一拭き。最近はダブル洗顔と保湿は頑張っていたので、乾いてはいなかったのですが、更に水を含んだ肌になりました。

今夜は入浴後にはこの水を含ませたコットンを貼り付けて、しばらく水パックしてから化粧水を付ける予定です。以前、非常にいい精製水を貰った時に、この水パックをして寝たら、翌朝もぷるぷるしていました。

ツインビート2が帰ってきたら、この水で水パック後にスキンケアローラーを使ってみようと思っています。


1617.  届きました!  ...(ぱん)  2003年03月27日(木)22:32

店長さんこんばんわ。届きましたよ、アクア酸性スプレー!早速今夜、お風呂上りに使ってみますね〜。
2,3日ツインビート出来てなくて今夜は一箇所だけでも
やります・・・このところ、睡眠時間が短いもんで寝る前の日課だったツインビートが出来ずじまい・・・と言うか
ま、早くねろ!って事なんですけどね(汗)
 あー、まぶたが重いっす・・・4日分の睡眠不足が今たたってる〜〜〜〜〜っ
このままお布団にいざなわれそう・・・ぐぅー(-.-)


1618.  あ・・・  ...(ぱん)  2003年03月27日(木)22:33

お礼言うの忘れちゃった。。。すんまそん、モニターにして頂き有難うございますデス! 以上


1619.  届きました  ...(ぱんだ)  2003年03月27日(木)22:36

店長さんこんばんは、アクア酸性スプレーが届きました☆ありがとうございます。
今日はお部屋の模様替えをして汗を流して、何度も顔を洗っていました。その度にお肌の手入れなんて出来ませんでしたので、今日のお肌はとっても疲れています。タップリお顔に「シュッシュッ」とかけ、長男のお顔にも「シュッ」、ついでに身体全身にもふりかけました。長男のお顔の方は効果のほうは時間が掛かると思いますが、私が顔につけた感想は「突っ張り感がない!」って事です。これからお肌を出す時期に嬉しいアイテムです。ツインビート2で引き締め、アクア酸性スプレーで美肌☆☆☆今年の夏は楽しみだ〜〜☆
新しい発見がありましたら、また掲示板に登場しますね。
所で、ボトルに入れるのは水道水と書いていますが、浄水では駄目なのでしょうか?実は私が住んでいるところは、お水が不味く、浄水器を付けているのですが、普通4〜5ヶ月フィルター交換が目安なのですが、我が家は3ヶ月持ちません・・・(5万回のスプレーも3万回で終わってしまったら)なんて事を考えてしましました。
お休みなさい。


1620.  続々とアクア酸性スプレーお届けのご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2003年03月28日(金)00:00

こんばんは、あみゅさん、ぱんさん、ぱんださん。
あみゅさんには、アクア酸性スプレーが午前中に、届いていましたか。意外と早かったですね。
私も最初にアクア酸性スプレーを手に取ったときは、こんなに小さいのって思いました。
以前、モニター募集の書き込み(No.1606)の画像でツインビート2と比較して、アクア酸性スプレー大きさをご確認頂ける画像をご紹介させて頂きましたが、皆さまも実際に手に取られて見られた時のご感想としては、やはり「小さい!」だったかもしれませんね。
ご紹介頂いた酸性軟水での水パックも、とても良さそうです。
またまた、良い情報をありがとうございます。
お肌に付けただけでは流れてしまう酸性軟水も、コットンのパックでお肌にしっかりと浸透させられます。
皆さまも、お試し下さい。

ぱんさんは、あいかわらず忙しそうですね。
疲れた体には、ツインビート2でリラックス。
疲れたお肌には、アクア酸性スプレーの酸性軟水パックですね。
こちらこそ、モニターご応募ありがとうございます。
今回のアクア酸性スプレーゲット!でも、アドバンスSPご当選の時の様に、弟さんが凹んでいましたか。
「何それ?」だったかも。そんな弟さんには、酸性軟水スプレー攻撃です。まいったか!
睡眠不足はお肌にも悪いですので、アクア酸性スプレーがお役に立てるといいですね。
早く寝れる今日こそは、お風呂に入って、シュシュシュッとしてから、もう寝ましょ。

ぱんださんも、早速ご家族でアクア酸性スプレーをご使用頂き、ありがとうございます。
そうですね。これからお肌を出す機会が多くなりますので、しっかりとケアして頂き、ご長男もたっぷり使ってモテモテに。(親としてはちょっとフクザツ?)
浄水器の水を使われる件にですが、アクア酸性スプレーのイオン交換樹脂で、水道水に含まれる微量なミネラル分や塩素が反応して、水素イオンの豊富な酸性軟水に変化します。
浄水器を通った水では、ミネラル分などが除去されている為に、上記の反応が起こりにくくなってしまいます。
また、浄水器の水は塩素も除去されているので日持ちせず、アクア酸性スプレーのボトル内で、すぐに水が悪くなってしまう事も考えられますので、水道水をご使用下さい。
また、先日アクア酸性スプレーのメーカーの方に聞いた話ですが、水道水の水質の良くない地域では、5万回に満たない回数でイオン交換樹脂の寿命が来る(金色に変化する)場合があるとの事です。5万回数えるのも、なかなかたいへんな事ですが・・・。
その場合には、その水質でそれだけしっかりと働いたと、考えてあげて下さい。(合掌)

昨夜モニターご応募頂いた、ゆきゆきさんにも明日(3/28)にはアクア酸性スプレーをお届けできます。
ご使用頂き、ご感想をお寄せ下さい。
よろしくお願いします。


1621.  髪の毛がしっとりです  ...(ぱんだ)  2003年03月29日(土)15:30

今日は店長さん
アクア酸性スプレーをして髪の毛を乾かしたり、セットするととってもしっとりします。
マイナスイオンドライヤーの時には感じる事が出来なかった、しっとり感です。これから夏は紫外線で髪も痛みやすくなります、私は夏になるとヘアーカラーを明るめにします、かなりヘアーダメージがきますが、アクア酸性スプレーがあるとあれこれ買わなくても済むかも☆☆☆ヘアーカラーをした後の報告もお楽しみにしてください。って自分が一番たのしみにしているかも。
あみゅさんが教えてくれた、水パック今夜からツインビート2でトレーニングしながらしてみたいと思います。明日はお客様がいらっしゃるので、ちょっと小奇麗にしてみようかな☆


1622.  水道水の残留塩素は細胞に悪影響を及ぼします  ...(店長)  2003年03月29日(土)16:27

こんにちは、ぱんださん。
アクア酸性スプレーは、ぱんださんの髪にも良い効果がみられ良かったですね。
このアクア酸性スプレーは、水道水中の残留塩素の約98%まで中和します。
水道水の残留塩素は殺菌力が非常に強く、髪やお肌の細胞に悪い影響を及ぼしてしまう事が考えられますので、酸性軟水でのケアをおすすめします。

このアクア酸性スプレーだけで、色々とヘアケア製品をご購入されずに済めば、とても安上がりですね。
消費するのも水道水だけで、空き缶や空き容器も出さないので、これほどエコロジーな事はありません。
ぱんださんも気持ちよく、地球も気持ちいいはず、です。
ヘアケア製品を販売されている、メーカーさんごめんなさい・・、ですが。
これからも、色々とお試し頂き、ご感想等をお寄せ下さい。
よろしくお願いします。


1623.  届きました  ...(ゆきゆき)  2003年03月29日(土)22:56

アクア酸性スプレー届きました。 ありがとうございました。
本当は昨日の夕方届いたんですが、不在でしたので受取りが今日になってしまいました。
先ほど入浴を済ませ早速使ってみたところ、確かに何もつけないよりは突っ張り感は少ないですが、いつも使っているしっとりタイプの化粧水には負けるかも・・・
1週間くらい様子を見ます。

モモの前側に筋肉痛らしきものが来ました。
昨日からなんかヒリヒリするような感じがあり、見たところ赤くもなってないし、何だろう? と思っていましたが今日になって少し力が入るとあきらかに痛いようなヒリヒリ感を感じました。ヤッター!!
今日はお腹とモモの裏側をやりましたが、どちらもウォームUPは30から、トレーニングは70%に下がるのでさすがに頼りなく徐々に上げていってどちらも39まで、毎回前回より順調にUPしていますが、こういう使い方でもいいんですか?




1624.  酸性水 負けるな店長 これにあり  ...(店長)  2003年03月29日(土)23:38

こんばんは、ゆきゆきさん。
アクア酸性スプレーのお届けのご連絡、ありがとうございます。
最初のご使用感としては、しっとりタイプの化粧水には負けていますか・・。
そうですね。長期にご使用頂き、様子を見て下さい。
太ももに筋肉痛も来られましたか。良かったですね。

筋トレの各プログラムモードでの出力調整方法は、以下の通りです。
ウォームアップのステップでは、トレーニング前の準備運動ですので、筋肉をマッサージされている感じの気持ちいい程度の出力で結構です。
トレーニングのステップが筋トレの本番ですので、このステップに入った段階で、ガマンできるだけの強い出力に上げてご使用下さい。また、トレーニングのステップに入った後、数分経過し電気刺激に慣れてきた頃には、もう少し出力が上げられると思いますので、途中でも少しずつでも、出力を上げて下さい。
最後のクールダウンのステップでは、トレーニング後の筋肉の整理体操の役割で、トレーニング時の30%の出力に落ちます。筋肉を軽くマッサージされている程度に感じられると思いますので、そのままタイマー終了までご使用下さい。
よろしくお願いします。


1625.  スキンローラーのパッドについて  ...(toto)  2003年03月30日(日)07:46

はじめましてtotoです。
私は肌が弱くスキンローラーのパッドを清潔に保つのに苦労しました。
洗濯機で洗っても洗剤が残ってしまうような気がして・・・・
それに結構厚いので乾くのに時間がかかり
雑菌も残ってしまうような気もしますよね?(これって私だけだったりして・・・)

できれば一回一回使い捨てにできないものか・・・と
だって・・・スティックは綿棒を使用して使い捨てが
できるじゃないですか・・・

私なりに試行錯誤を繰り返していい方法を考えたのです。
掲示板のNo.1603のあみゅさんも
「清潔なスキンローラーを使うため・・」って
書かれていたのでとても他人事とは思えず・・・
勇気を振り絞って初めて書き込みすることにしました。

使う物はティッシュ一枚とコットン2枚です
コットンは何でもいいのですが私は肌が弱いので
ちょこっと高いコットンを使っています
名前を書くとまずいかな・・と思い一部伏字で
○生堂の110枚400円のコットンですが・・・
あれ・・ひょっとして高くないですか?

水は水道水でもいいのですが、肌の事を考えて浄水器の水を使っています
酸性水のスプレーでもやったのですが結構手間がかかったので最後に使っています。

1.ティッシュを横向きに四つ折にします
  (ちょうどローラーより一回り大きいサイズになります)
2.その形のまま水に濡らします。
  (私は蛇口に持っていってチョロチョロと水を出して濡らしてしまいます)
3.ローラーに引っ張りながら巻きつけます
  (このとき緩いと使用中にはずれてきますのでやぶれない程度にきつく巻きます)
4.そのティッシュの上にコットンを2枚貼り付けます
  2枚でちょうど一周まけます
  (コットンは後で濡らしますので乾いたまま貼り付けます)
5.その貼り付けた状態でコットンを水で濡らして握ってローラーパッドと同じような形にします
6.そのコットンに酸性水をスプレーして使用します


ティッシュだけではすべってしまいうまくローラーが動かないのですがコットンをつけることで元のパッドと同じような感触になります
お試しください





1626.  ローラーパッドが気になる方は必見です  ...(店長)  2003年03月30日(日)15:52

こんにちは、totoさん。
totoさんも、No.1603の書き込みのあみゅさん同様、スキンケアローラーのローラーパッドはとても気にされているのですね。
特にお肌の弱い方は、雑菌や洗濯機で洗った後の洗剤の残りも、気になられると思います。

今回、totoさんにご提案頂いた、ローラーパッドの代わりに、ティッシュとコットンを使用する方法を試してみました。
実際に試す前は、コットンを貼り付けているだけなので、すぐに落ちてしまうのでは・・・、と思いましたが全く問題有りませんね。
コットンの下に巻いているティッシュが効いている様で、ローラーパッドと変わらない使用感です。
毎回の使い捨てが可能ですので、これならばローラーパッドがちょっと気になられている方にも、常に清潔な状態でご使用頂けます。
とても良いアイデアをお寄せ頂き、ありがとうございます。

この方法に行き着くまで、かなり工夫され試行錯誤された事と思います。
そのアイデアを皆さまのために、惜しげもなく、とても詳しく公開して頂いた事をうれしく思います。
あみゅさんや、ローラーパッドが気になられている方には、身近なもので実現できる方法ですので、ぜひお試し下さい。
totoさん、ご提案ありがとうございました。
今後とも、よろしくお願いします。


1627.  ちょっと脚で実験  ...(あみゅ)  2003年03月30日(日)23:48

冬の間、お風呂上がりには膝下に保湿クリームを塗っていました。炬燵に入っていると、膝下の皮膚はかさかさになりやすいので、尿素入りクリームは欠かせませんでした。

顔に“アクア酸性スプレーだけ”をかけて寝る勇気はさすがにありませんでしたが、脚なら人に見られないから大丈夫。夜の入浴後、尿素入りクリーム(20%)をやめて、アクア酸性スプレーをかけておしまい。朝には、クリームを塗った時より乾燥してはいるものの、それまで気にかけずに、いつも何もせず 、(気にするほど悪くない状態ということ?)その時も何も付けなかった太股よりは潤っている状態でした。1回だけの実験ですので、断定は避けたいのですが、アクア酸性スプレーは肌の奥に入って行きやすい水ということではないかと思いました。結局、欲しいのは水分ですから、まず充分に肌に入れてから保湿するのが良いのかな、と思いました。

ツインビートくんが修行の旅から帰ったら、手作りコットンパッド試してみます>totoさん


1628.  むむむ?  ...(ぱん)  2003年03月31日(月)00:31

こんばんにゃ。モニターになっておきながら書き込みしなくてすんまそん・・・(汗)
 顔にしか使ってないですけど・・・一言で言えば、水!ですね。(爆)アクア酸性スプレーだけでは私も寝れないので、いつも通りのスキンケアしてますが。。。
 私だけ?感じるのか、水が鉄分臭い?気がするんですけど・・・水質自体は問題無しなんですけど。。。
 それか、ボトルの金色の部分の臭いなのか?うーん、何が原因かわかりまへんなぁ〜。
 だからといって、使うに当たっては特に問題も無さそうなので使ってますけど。。。
 でも、まだわからないです、使い心地が。へへへ
また新たな発見があれば報告しますね。


1629.  アクア酸性スプレーをツインビート2のスキンケア時に使用されたご感想は・・  ...(店長)  2003年03月31日(月)01:54

こんばんは、あみゅさん、ぱんさん。
皆さまのお肌に適した方法でスキンケアを行われていると思いますので、アクア酸性スプレーでの「置き換え」は難しいと思います。
今のスキンケアに洗顔後の保湿の役割の1つとして、「追加」して頂くのは、いかがでしょうか。
ぱんさんが感じられている金属臭は、何でしょうね。
こちらでは感じたことが無く、水素イオンの臭いなのでしょうか。メーカーに問い合わせてみます。

店長は毎日の水仕事(?)の影響で、毎年冬の季節になると手の甲の皮膚が、とても荒れています。
また、ツインビート2の出荷作業前には、出荷する商品に指紋を付けない様に、石けんで良く手を洗ってから作業を行いますので、なおさら油分が失われてしまいます。
保湿クリームを塗る事もあるのですが、クリームの油分で商品に指紋が付きやすくなってしまうので、1日の作業完了後でなければ付ける事ができません。
アクア酸性スプレーの酸性軟水では、確かに保湿クリームほどのしっとり感は無いのですが、スベスベとした潤い感が得られ、何より油分が無いのでその後に出荷作業を行っても、商品に指紋が付く心配がありません。
店長のアクア酸性スプレーの利用法です。ご参考までに。

あみゅさんはもうしばらくツインビート2はオアズケ状態ですが(すいません)、今回のアクア酸性スプレーモニターの最初の目的でした、ツインビート2のマイクロ電流モードでのスキンケア時に「安全できれいな水」としてローラーパッドや綿棒に使用されたご感想を頂きたいと思います。
体感できる違いが感じられず、やはり「水」で、水道水との違いは「安心感」だけかもしれませんが...。
No.1625のtotoさんも使われていますね。いかがですか。
よろしくお願いします。


1630.  アクア酸性水だけだと・・・・  ...(toto)  2003年03月31日(月)07:57

やっぱり不安ですよね?

私は以前は化粧水をローラーパッドにつけてスキンケアをしていましたがあのローラーパッドを充分に濡らすとなると化粧水がすぐになくなってしまうので「お金がぁ〜〜〜」となげいていました。かといって肌が弱いので他の化粧品をためしに使ったら肌があれてしまいました・・・
あきらめていたところにアクア酸性水スプレーの登場!さすがに化粧水だけの方がしっとりするのですが酸性水では肌も荒れることもなく満足しています。

私は洗顔後スプレーをシュッシュッとかけてから化粧水をパッティング→ローラーに酸性水をたっぷりふくませてから顔にまたシュッシュッしてスキンケア→終了後酸性水シュッシュッ→化粧水→乳液といつものスキンケアの合間に酸性水を利用しています

おまけにスキンケアだけでなく筋トレモードのアクセルガードにもシュッシュッとしてます。つかれてきたアクセルガードも生き返りますよ!肌にもいいかなぁ〜〜って

ばんさんの感じられてる金属臭は感じた事はないです・・・鼻が悪いのかな・・・


>あみゅさん
ツインビートくんが早く修行の旅を終えて帰ってくるのを祈ってまぁ〜す。コットン方式気にいってもらえると嬉しいなぁ〜






1631.  化粧水や乳液とのコンビネーションですね  ...(店長)  2003年03月31日(月)11:06

おはようございます、totoさん。
アクア酸性スプレーだけでなく、化粧水や乳液とのコンビネーションで、効果的にご使用頂ける様です。
コスト面でのメリットもありますので、適材適所での使い分けがいいですね。

アクセルガードもお肌と同様に、空気の乾燥する寒い時期には特に乾きやすくなり、粘着力が落ちてしまいます。
ご使用後は袋に入れて密封して頂きたいのですが、乾燥してしまった場合には水分を付けることで粘着力が回復します。
水道水よりも、アクア酸性スプレーの酸性軟水の方が、お肌にも気持ちよさそうですね。
また、色々なアイデアがございましたら、お寄せ下さい。
よろしくお願いします。


1632.  まだ間に合う?  ...(ぱるちん)  2003年03月31日(月)09:36

アクア酸性スプレーモニターはまだ間に合いますか?最近会社が忙しく、肌荒れが気になってっきました。2番目の息子もニキビがひどくて、松井みたく陥没してます。それも直るかなー?!今日は会社のパソコンから失礼します。


1633.  ローラーパッドについて  ...(azuki)  2003年03月31日(月)09:52

こんにちは、店長さん、皆さん。

以前モニターとして採用していただいて以来、すっかり毎日の日課として定着しています<スキンケアローラー
ただパッドについては、(私も敏感肌のため)どうしたら清潔に保てるものか考えておりました。
使う前に洗顔用のフォームで洗ったり、時々は熱湯消毒してみたり。
No.1603のあみゅさんの書き込みにあったように、私もそろそろ追加注文しようかと思っていたのです…が、
なんとNo.1625のtotoさんの書き込みを発見してしまったではありませんか(笑)
早速マネしてみましたが、すごいです。
ずれることもなく、感触もパッドと変わらず、気持ちよく使うことができました。
本当にありがとうございました>totoさん

…と、ここまで書いて、私もアクア酸性水というものを試してみたくなりました。

ですがさすがに気が引ける…(笑)

店長さん、あと1つ、モニター枠は残っているのですよね?
もし最後のモニター希望の方が現れなかった場合で結構ですので、私もモニターに応募してもよろしいでしょうか。
このあと希望される方がいらっしゃったら、その方に喜んでお譲りするということで。

よろしくお願いします。


1634.  あっ  ...(azuki)  2003年03月31日(月)09:56

すみません、↓のぱるちんさんの書き込みとかぶってしまったようです。
よって、1633の私のモニター希望は撤回です〜。
失礼いたしました。

皆さんのモニター報告を楽しみにしていますね♪


1635.  モニターご応募は滑り込みセーフです  ...(店長)  2003年03月31日(月)11:58

おはようございます、ぱるちんさん、azukiさん。
アクア酸性スプレーのモニターにご応募頂き、ありがとうございます。
モニターは5名の予定でしたが、私の締切宣言が遅れた事もありますので...、azukiさんまでOKです。

今までのモニターの方のご報告で、皆さまもアクア酸性スプレーの商品イメージが、だんだんとつかめてきたかと思います。
ぱるちんさんの息子さんのニキビが、まだ活火山状態でしたら酸性軟水でお肌の状態を整える効果はあると思いますが、戦の後のゴジラ肌には難しいかもしれませんね。

以前azukiさんから、気になられていた吹き出物がスキンケアローラーで軽減された、との書き込みを頂いた事がありました。
でもニキビや吹き出物があると、ローラーパッドの汚れや雑菌がどうしても、気になってしまうと思います。
azukiさんもお試し頂いた、totoさんご提案のティッシュ&コットンのパッド法では、毎回清潔なパッドでご使用頂けるので、いつも気持ちよく使えますね。

アクア酸性スプレーは、本日の便で出荷致しますので、楽しみにお待ち下さい。
よろしくお願いします。


1636.  ローラーのパッド・・・  ...(toto)  2003年03月31日(月)13:49

ティッシュ&コットン方式気にいっていただけたみたいで嬉しいです。

よく考えたら店長さんには商売の邪魔でしたよね・・・・
心の広い店長さんでよかった・・・・じゃなかったら
ティッシュ&コットン方式もお蔵入りのところでした

心もお肌も気持ち良いのが一番ですものね
体は筋肉痛で痛くても・・・・

アクア酸性スプレーはにきびに悩む息子にも使わせておりますが面倒くさがりなので続かないようです。たかがシュッシュッとするだけなのに・・・・やっぱり継続は力なりで毎日の習慣にした方が結果が出やすいですよね!


1637.  全然、問題ありません  ...(店長)  2003年03月31日(月)15:00

こんにちは、totoさん。
確かに、ティッシュ&コットンの方法で、別売りのローラーパッドが売れなくなりますね。
今、気が付きましたが...、別に全然問題有りませんので、大丈夫ですよ。
(ローラーパッドだけご購入頂いても、送料手数料で赤字ですし・・・。)
スキンケアローラーを効果的にご使用頂き、皆さまにも喜んで頂ける事が、スキンケアローラーやツインビート2のPRにもなる事ですし。

totoさんの息子さんの様にどうしても面倒になってしまう事もあると思いますので、この場が皆さまの励みにもなればと考えています。
これからも、ご遠慮なくどうぞ。
よろしくお願いします。


1638.  やっぱわしだけ?  ...(ぱん)  2003年03月31日(月)22:55

わんばんこ。うーん、どうやら最初の1プッシュが臭うみたいですな、何が原因なのか。。。オヤジに水質検査の薬貰ったので調べてみたのですが、基準値内だったので水には問題無い様なんです。ま、2,3プッシュしたら臭いも気にならない・・・というか気にしだすとキリが無いので考えるの止めました(笑)
 ま、お肌には異常無いし、いいかっ。

 ツインビートやってねぇ〜っ わしのお腹はだるんだるん、ダメだこりゃー!(いかりや風)


1639.  酸性軟水の臭いについて  ...(店長)  2003年04月01日(火)10:28

おはようございます、ぱんさん。
アクア酸性スプレーのワンプッシュ目の金属臭についてですが、メーカーの正式な回答はまだですが、私が考えるに以下の様な原因ではないかと思います。

家庭用の水道の蛇口に付ける浄水器では、中空糸膜や活性炭フィルターを通った後の水が器具内に少し溜まります。
この水は殺菌作用のある塩素が取り除かれている水なので、長時間滞留することで水質が悪くなってしまうために、朝一番の浄水器に使用や、数日使用しなかった場合には数十秒間は水を出しっぱなしにして、洗い流す必要があります。
アクア酸性スプレーもフィルターを通過した水は約98%の塩素が取り除かれており、その水が少量はスプレー内部に溜まっています。
アクア酸性スプレーをよく見ると、フィルターの上にも水が少し溜まっていますね。
浄水器と同様に、その部分の水質が微妙に変化している事が、原因かもしれません。
また、スプレー部分の金属(錆を防止するために水が触れる部分には金属は使われていないと思いますが)に水が長時間接しているため、あるいは各種フィルター内に長時間水が滞留したための臭いなのかもしれませんが、これは器具の構造やフィルターの機能をご存じのメーカー回答をお待ちしないと何とも言えません。

正式なメーカー回答後に、その内容をこの書き込みに追記しますが、浄水器と同様にその日の最初のご使用時など長時間使用されなかった時には、フィルター通過後の器具内に滞留した水は、お肌には使用されない方が良いかと思いますので、流しなどに数回プッシュして水を捨てた後に、使用される事をおすすめします。
また今後、気温が高くなってくると水質も悪くなりやすいので、ご使用後は冷蔵後に入れられるのも良いかと思います。
よろしくお願いします。


1640.  あわわわ…  ...(azuki)  2003年04月01日(火)11:47

アクア酸性スプレーのモニター、間に合わなかったと思っていたので嬉しいです〜。
ワガママを聞いていただき、本当に感謝です。
(でも、かえって店長さんにご迷惑ではなかったかという気もしています(^〜^;)ゞ)

ところで花粉アレルギーをお持ちの皆さんの調子はいかがでしょうか。
私は一昨日あたりから花粉症の症状が出始めたのですが、鼻詰まりがひどいときに、鼻中心にスキンケアスティックを使うと、鼻の通りが良くなるようなのです。
ローラーと違い、スティックでのお手入れは、鏡と睨めっこでスティックが触れている部分に集中するので、その部分の血行がよくなっているだけ…?
とも思いますが(笑)、とにかく私には思いがけず嬉しい副作用でしたのでご報告しておきますね。
ただこれは他の人で試したわけではないので、あくまで私の場合ということで。

それでは、アクア酸性スプレーの到着を楽しみにしております。
せっせとモニター報告ができるように励みます〜。


1641.  アクア酸性スプレーのご報告よろしくお願いします  ...(店長)  2003年04月01日(火)19:59

こんばんは、azukiさん。
azukiさんのアクア酸性スプレーも、昨日(3/31)出荷致しましたので、明日(4/2)にはお届けできると思います。
今日は、4月1日だけどウソではありませんので、ご安心を。
スキンケア時のローラーパッドやスティック先の綿棒に酸性軟水をご使用頂き、ご感想等をお寄せ下さい。

azukiさんは花粉アレルギーをお持ちで、スティックを使用したマイクロ電流でのスキンケア時に鼻づまりが軽減されたのですね。
小鼻のすぐ横の「迎香」と呼ばれるツボに低周波の電流を流す、鼻炎の低周波ツボ療法があります。
azukiさんも、このツボあたりを刺激されたのだと思います。
この治療法はメーカーの研修会で聞いたことがあり、花粉症の方にも福音なのですが、ツインビートは治療器ではないので、この様な治療効果はPRできないので・・・・、とにかく、鼻炎が気になられる方は、お試し頂くのも良いかもしれません。(これもウソではありませんので)
ビミョーな表現で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。


1642.  治療器ではないと・・・・  ...(toto)  2003年04月01日(火)23:35

書いてあるのにこんな質問してもいいですか?
ダメ!なんていわないでくださいネ!

息子が野球で上腕二頭筋と三頭筋の炎症を起こしてしまったのですが、そんな時はマイクロ電流の筋クールモードを使用してもいいのでしょうか?それとも低周波の方がいいのでしょうか?教えてください。もちろん接骨院に通っていますが家でもフォローしてあげられたらと思って・・・・よろしくお願いします


1643.  ダメとは言いたくないのですが・・・  ...(店長)  2003年04月02日(水)03:01

こんばんは、totoさん。
治療器ではないツインビート2の様な機器に対して、病気やケガの治療効果があるとPRする事は、薬事法という法律に違反してしまいます。
でも、ダメとは言いたくないのですが・・・、ご説明が難しいですね。
メーカーが出しているツインビート2のパンフレットに書かれている内容ならば問題はありませんので、マイクロ電流モードのご説明を抜粋させて頂きます。
(パンフレットも版によって、若干表現が変わっていますが)

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
「マイクロ電流モード」<スキンケア・ほぐす・筋クール>
もともと人間の体にある弱い電流によく似たMCR(微弱電流/Microcurrent)を採用。衰え始めた肌に刺激を与えることで、スキンケア効果が得られます。

<スキンケア>は肌の気になる部分のお手入れに。
<ほぐす>は傷んだり固くなったりした筋肉を改善、
<筋クール>は運動などにより疲れた筋肉のリフレッシュを目的としています。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

<ほぐす>が一番近いかと思います。
よろしくお願いします。


1644.  すみません  ...(toto)  2003年04月02日(水)07:44

店長さんに法律違反をさせてしまうところでした。

わかりました。今日から「ほぐす」モードでケアしてあげようと思います。せっかく買ったツインビート2活用しないともったいないですものね!ありがとうございました。



1645.  ひーっ  ...(azuki)  2003年04月02日(水)08:56

私もtotoさんのおっしゃることに同感です〜。
>店長さんに法律違反をさせてしまうところでした

花粉アレルギーの症状についての私の書き込み、もしかしたらここをご覧になっている方に対して誤解を招く内容だったかもしれませんね。
これからモニター報告をする際などにも、よーく内容を検討するように肝に銘じます。

うぅ〜、でも"ビミョーな表現"と言われつつフォローしていただいて、嬉しかったです。
どうもありがとうございました。


1646.  いえいえ・・・・  ...(toto)  2003年04月02日(水)10:15

たぶん書き込む事自体は問題ないのではないかと思うのですが・・・<azukiさん

と勝手に解釈している私は身勝手ですか?
PRしては駄目なのですよね?>店長さん
だから私のようにPRになるような答えを「ダメ!っていわないで!」なんて書いちゃきっとだめなんです・・・(笑)

azukiさんの書き込みのあった「鼻のとおりがよくなる」っていうのは私も感じていたことです。でも私だけかもしれないしぃ〜と思っていたところazukiさんの書き込みで「やっぱりそうなんだ!」と確信したのです。
それに店長さんのビミョーなフォローでまたまた確信!

きっとまずい書き込みは店長さんが削除なさるだろうし、私たちは自由にモニター結果とか書き込みをしてもいいのではないかしら?とまたまた勝手な思い込みをしてます。
店長さんどうなんでしょう?


1647.  お気遣いありがとうございます  ...(店長)  2003年04月02日(水)10:27

totoさん、azukiさん、おはようございます。
お気遣い頂き、ありがとうございます。
ツインビートのリラックスモードは、低周波治療器と同様に「低周波」の電流を使用しています。
電流のパワーもあり、マニュアルモードでは周波数(Hz)だけでなく、パルス幅(μS)も自由に設定できますので、治療器として考えた場合にも使い勝手の良い製品と言えます。
しかし、ツインビートは法的に「治療器」の扱いではないので、同様の機能があっても治療効果をPRしてはいけないのが、もどかしいところです。
まぁ、過去にもビミョーにキワドイ書き込みもありますが...。
でも、使える機能は有効にご使用されて、皆さまのお役に立てて頂きたいと思う葛藤もありますね。

totoさんの言われます様に、皆さまから「この様な事もありました」と書き込み頂く事を規制できる法律は無いと思います。
その体験談を消さない事が違法行為にあたるのかもしれませんが、私は皆さまから頂いた書き込みは、なるべく消したくないと考えていますので。
しかし、その書き込みに対する、具体的な積極的な肯定は難しいので、またまた、ビミョーな表現になるかと思います。
その節は、ご了承下さい。よろしくお願いします。


1648.  白くなったような・・・  ...(ぱんだ)  2003年04月02日(水)21:16

こんばんは店長さん
毎日暇があると「シュッ」っとしています。
気のせいかもしれませんが、今まで使っている美容液とかは欠かさず使っていますが、アクア酸性スプレーを使い始めてから、ちょっと肌が明るくなったような気がします。
化粧水・美容液・乳液(商品を替えていません)の浸透性が高くなるのでしょうか?これは私にもわかりませんが、いい感じです☆長男のお肌の方は今の所まだ効果が分かりません。。。ごめんなさい。
明日は足のムダ毛処理をします。その後に「シュッ」っと振りかけてみようと思っています。楽しみです。



1649.  アクセルガードでスキンケア  ...(ゆきゆき)  2003年04月02日(水)22:10

を考えてるんですが、洗顔後の顔に何もつけないほうがいいような事を過去の掲示板で見たような気がするんですけど・・・
スティックやスキンローラーは手をふさがれるのがイヤでやる気がしません。
(過去にゲルマニウムローラーでイヤになったことがある)
洗顔後って何もしないと乾燥してすぐパリパリになりますよね。
何かいい方法ないでしょうか?
(アクセルガード以外の部分だけに化粧水や乳液を塗る? しかないかなぁ・・・)

アクア酸性スプレーは洗顔後肌のpHを整えるっていう意味で使ってます。
その後、通常のケアをすることによって化粧品の効果もUPするのでは?



1650.  乾燥肌には酸性スプレーと適度な油分がおすすめです  ...(店長)  2003年04月03日(木)00:38

こんばんは、ぱんださん、ゆきゆきさん。
アクア酸性スプレーのパンフレットの「愛用者の声」欄に、アクア酸性スプレーを使用されたエステシャンの方より、以下の声を頂いています。
「・・・・特に、乾燥肌の対策として適度な油分の補給と酸性スプレーは、皮膚の浸透効果も高く是非おすすめです。」
ぱんださんやゆきゆきさんが言われている様に、アクア酸性スプレーを使用する事で、化粧水や乳液等の浸透が良くなりますので、お手持ちの化粧品もより効果的にご使用頂ける様です。
ぱんださんのご長男さんのニキビは、まだまだ手強いご様子ですが。
また、今回のアクア酸性スプレーモニターの当初の目的であった、ツインビート2のマイクロ電流モードでのスキンケア時に使用する「安全できれいな水」としてローラーパッドや綿棒に酸性軟水を使用されたご感想も頂きたいと思います。

ゆきゆきさんはスティックやローラーは使用されないとの事ですので、このアクア酸性スプレーでお肌を保湿された後に、アクセルガードでのスキンケアを行われてはいかがでしょうか。
スキンケア中にお肌が乾燥してきた時は、スプレーを手にとって、お肌にペチペチと。

もし、乳液をつけられた後のお肌にアクセルガードを貼られると、乳液の油分でアクセルガードの粘着力がかなり低下してしまう事が考えられます。
化粧水等もアクセルガードに浸透してしまいますので、その状態で何度も何日も繰り返し使用する事は、コットンを何日も使い回ししている様にも思えますので、衛生的にもちょっと心配があります。
私の杞憂なのかもしれませんが、万が一にもお肌にトラブルがあってはいけませんので、アクセルガードのスキンケアではこれらの理由で、お肌に何も付けない状態で行われた方が良いかと思いますがいかがでしょうか。実際にアクセルガードでスキンケアを行われている方で、ご意見がございましたらお寄せ頂きたいと思います。
でも、アクア酸性スプレーの無添加の水ならば、これらの心配もありませんので安心してご使用下さい。
よろしくお願いします。


1651.  届きました!  ...(ぱるちん)  2003年04月03日(木)00:44

お久しぶりです。アクア酸性スプレー届きました。モニター頑張ります!(^^)/
ツインビートの方も週4日くらいですが頑張ってます。マニュアル70maまで上げれるようになりました。(少しは筋肉ついたかな?)お腹に貼ると、これがつま先まで電気が走るのが分かる。(フクロハギ1p弱細くなった)体重・体脂肪は、あまり変化は無いですが体調は絶好調!足のむくみもなくなってきました。私にはマニュアル設定があってるみたい。
この調子で頑張るぞー!


1652.  マニュアルモードで絶好調! ・・その設定はマル秘?  ...(店長)  2003年04月03日(木)01:12

こんばんは、ぱるちんさん。
アクア酸性スプレーお届けのご連絡、ありがとうございました。
ぱるちんさんはツインビート2をご使用開始1ヶ月で、ウエストがマイナス4cm等のググッ!と効果が来ましたが、今は安定しているご様子です。
寒い時期は、どうしても脂肪が蓄積しやすい季節です。
これから暖かくなりますので上着と共に、今の「マニュアルモードで絶好調!」の勢いで、脂肪も脱ぎ捨てて下さい。
また、アクア酸性スプレーのモニターもがんばって下さい。
よろしくお願いします。


1653.  届きました。  ...(ゆきっぺ)  2003年04月04日(金)08:05

ツインビーと届きました。ネット通販で一番高価な買い物でドキドキしましたが、説明書にも購入日と会社名が記載されていたり、店長さんともメールでいろいろ確認できたり、信頼感が増しています。
こういった気持ちが、商品を使うときにも反映してすごいいと思います。
さて、私はツインビート2とスキンケアローラーを購入しました。
使用結果をご報告していけたらと思っています。
準備するまでがちょっとめんどくさいですが、効果が現れるまで頑張ります。
よろしくお願いいたします。


1654.  ゆきっぺさんのドキドキ、よく分かります  ...(店長)  2003年04月04日(金)10:11

おはようございます、ゆきっぺさん。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
私の通販での最高額は、モバイルノートパソコンで、ツインビート2とほぼ同額でした。
どのパソコンにするか、どの型番にするか機種選定から、どこで購入するか・・・、悩みに悩みました。
代金引換で商品が届いても、代金を払う前に開封して型番が合っているか、確認させてもらいました。
ゆきっぺさんのお気持ち、よく分かります。

今は、どこに行くにも手放せない相棒です。
あんなに悩んでいたのがウソのように。
ふと気が付いたら、ずっと前からそこにいる伴侶のように...。
もう少し動作速度が・・・ と、気になる時もありますが、今では欠かせない存在です。
ツインビート2も、ゆきっぺさんのお役に立てる事を願っています。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします。


1655.  アクア酸性スプレー  ...(azuki)  2003年04月04日(金)10:17

昨晩無事に届きました。
入浴後、早速水道水を詰めて使ってみました。
まず顔。
保湿効果の高いローションの感触とはもちろん違いましたが、「あー。水だあ」という感じ。
その後ローラーでケアする予定だったので、いつもの化粧水は付けず、髪を乾かしました。もちろん髪にもシュッと吹き付けて。

驚いたのは髪も顔もしっとりしたままだったことです。
普通なら、水をスプレーしただけで髪を乾かすなんて…考えただけでもゾッとしますが、私には酸性スプレーは合うのかな、と思いました(ちなみに私は脂性肌&かなりの敏感肌です)。

ローラーを使う際にも、スプレー式の容器はとても使い勝手がよく、totoさんに教えていただいたティッシュ&コットン方式とあわせて、大満足です。
アクセルガードのケアも、以前より雑菌繁殖の心配が軽減されました。

初日の使用感としては、かなりよかったです。
これからがますます楽しみです〜。

>ゆきっぺさん
ネット通販でツインビート、ほんとにドキドキしますよね(笑)。自分がそうだったので、思わず頷いちゃいました。
ここの掲示板はそういう意味では心強かったなぁ…と最近再認識しています。


1656.  この「水」が良いのですね  ...(店長)  2003年04月04日(金)11:53

おはようございます、azukiさん。
早速、アクア酸性スプレーをご使用頂き、ありがとうございます。
初日のご感想としては良かったご様子なので、安心しました。
第一印象は、やはり「水」・・、でしたか。

改めて、以前あみゅさんの言われていた「本当は“水”が良いらしいのです・・」の意味が分かった気がします。
乾燥して荒れたお肌には、潤いと弱酸性バリア(皮脂膜)が必要で、酸性軟水はお肌の状態を整えます。
また、無添加で刺激も無いので、どの様な肌質の方にも安心してご使用頂けます。
ヒゲ剃り後などの荒れ気味のお肌にも、刺激少なくご使用でき、赤ちゃんのオムツかぶれのお尻にも、とても良かったと聞きました。(赤ちゃんから聞いたのではナイですが・・)

この酸性軟水スプレーと、totoさんのティッシュ&コットンのパッド法(No.1625)とのゴールデンペアで、お肌の敏感な方、パッドの汚れが気になられている方にも気持ちよく、スキンケアローラーをご使用頂けますね。
これからも、色々とご活用下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?1625


1657.  入った!  ...(ばにら)  2003年04月04日(金)14:45

店長さん、みなさんこんにちは。お久しぶりです。
しばらくぶりの間にアクア酸性スプレーなどあったのですね〜。
残念でしたわ。やはりここはマメにチェックしなくては(笑)

さて、最初の目的だった1サイズ下のジーンズですが、昨日恐る恐るはいてみたら・・・!
なんと無事に入りました。
ややサボリながら(汗)2〜3日に1度程度の腹筋部のトレーニングでしたが、体脂肪率−2%、体重−4sです。
うわー嬉しい!!と思って書き込みに参りました。

あ、ローラーの方もコロコロやってます。(水道水は良くないのかしら?)
気のせいか首のしわが薄くなったような気がします。
店長さん、TB2ありがとう!
さあ次の目標は何にしようかな(^^


1658.  もう1サイズ行きますか?  ...(店長)  2003年04月04日(金)17:06

こんにちは、ばにらさん。
今回のアクア酸性スプレーのモニターは逃してしまいましたか。残念ですね。
いつも抜き打ち企画で、すいません。
ローラーやスティックでのスキンケア時に水道水を使用されて、お肌に合わない、水質がちょっと気になる・・方には、アクア酸性スプレーのご使用をおすすめします。
特に水が気にならないのでしたら、もう少しモニターの方のご報告を見られて、じっくりとご検討頂ければと思いますが、「すぐ欲しい!」でしたら、税込:5,040円で販売させて頂きますので、ご連絡下さい。
(4月5日追記:ご注文画面でアクア酸性スプレーをご注文頂ける様になりました。)

去年の11月に、ツインビート2をご購入頂き、体脂肪率や体重の数値にも効果が現れて、目標にされていた1サイズ下のジーンズも入りましたか。
おめでとうございます。
首のスキンケアの効果も現れつつあるご様子で、これからもあれこれ楽しみですね。
楽しみを探して、がんばって下さい。
よろしくお願いします。


1659.  店長さ〜ん  ...(ぱんだ)  2003年04月04日(金)19:36

こんばんは、実は友達が私の肌が「白くなってキメが細かくなった」と言っていて「アクア酸性スプレー」が欲しいと言っています。ツインビートを購入していないのですが、ネットイン様で購入出来るのでしょうか?
話は変わって、昨日足のムダ毛処理をしてから「アクア酸性スプレー」をシュッシュッとかけました、皆さんもご存知の通り、ムダ毛処理をした後って皮膚が突っ張る感じがしますよね、でもその突っ張り感がなかったのです。今朝足を見てみましたが、綺麗です☆今日から主人もヒゲ剃り後に「シュッ」としてあげました☆


1660.  は〜い。アクア酸性スプレーのご注文、OKです。  ...(店長)  2003年04月05日(土)04:02

こんばんは、ぱんださん。
アクア酸性スプレーでぱんださんのお肌が白くキメが整われ、その結果を間近で見られたお友達は、ご自分も欲しくなられましたか。
ぱんださんは、歩く広告塔ですね。アクア酸性スプレーをPR頂き、ありがとうございます。
この結果には、ツインビート2のスキンケアの効果も、含まれているのでしょうか。
また、アクア酸性スプレーでムダ毛処理後も、スベスベ綺麗なその足も、ぜひPRを。「ど〜ぉ、綺麗でしょ。」

「ご注文」画面に、「アクア酸性スプレー」のご注文欄を追加しました。
ツインビート2をお持ちでない方でも、ご注文頂いて結構です。
ぱんださんのお友達にも、ご連絡下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/order.shtml


1661.  腰痛?  ...(ゆきゆき)  2003年04月05日(土)23:42

と、思ったらお尻の筋肉痛でした(^_^メ)
お尻は何とか50まで出せるようになりましたが、エステのお姉さんは「お尻は鈍感だからすぐに80までいけるよ」と言ってます。
お腹はまだ40がせいぜい(-.-)

ところで最近鼻の頭の毛穴が少しずつ目立たなくなってきました。
TVでやってたんですが、超極細のめがねふきを固く絞り、それに泡立てネットで作った泡を塗り優しくマッサージするように洗います。
その後、すすぎ直すつもりで酸性スプレーを滴が落ちるくらい吹きかけ1度ふき取り再度スプレーし、通常の手入れをします。
頬のほうも気のせいか?と思うくらいですが、なんとなく毛穴が綺麗になった来ました。
劇的な効果は小鼻を爪で押すとニュルニュル出ていたバターのような脂肪が激減しました。
私はスコープを持ってないのが残念ですが、1度見てみたいものです。



1662.  メガネふきでの洗顔も、お肌に良いのですか  ...(店長)  2003年04月06日(日)04:36

こんばんは、ゆきゆきさん。
お尻のトレーニング後に、筋肉痛が来る様になられ十分に筋肉が収縮運動されているご様子です。
ゆきゆきさんが通われている(?)エステの方も、ツインビートの事はご存じなのですね。
でも、80mAの刺激はかなり厳しいですので、無理されず、徐々に出力を上げて頂ければ結構です。

メガネふきでの洗顔と、アクア酸性スプレーのご使用で、ゆきゆきさんお鼻や頬の毛穴が目立たなくなってきましたか。
良かったですね。
酸性水は収斂化粧水とも言われ、お肌を引き締め、余分な皮脂の分泌を抑えます。
メガネふきでの洗顔の効果と、アクア酸性スプレーの収斂効果もあり、ゆきゆきさんの毛穴が目立たなくなったのだと思います。

No.1591の書き込みのOliveさんのご主人様の小鼻のまわりの脂肪も、マイクロスコープで見るとスゴイ事になっていたご様子でしたが、その後改善されましたでしょうか。
超極細の繊維で出来ているメガネふきでの洗顔が良いとの事ですので、Oliveさんからご主人様にもおすすめ下さい。
また、今後も経過をご連絡下さい。
よろしくお願いします。


1663.  泡立てプッシュボトル  ...(あみゅ)  2003年04月06日(日)16:36

メガネ拭きのことはテレビで私も見ていました。

メガネ拭きの超極細繊維が、肌の余分な角質を取ってくれるのだそうです。肌の保護に必要な角質層までこすり取らないように、ごしごしこすらない方が良いらしいです。

きめ細かな泡つくりに泡立てネットという手もありますが、500円くらいで泡立て出来るプッシュボトルを売っています。石鹸ではなく、洗顔料を使用の場合ですが、ボトルに入れた洗顔料を5倍から10倍程度に水で薄めてプッシュ!細かな泡がブワァーーーッと出てきます。もらった物なのでよく解りませんが、Loftなどの化粧品の詰め替え用品のコーナーや、その近辺にあるのではないでしょうか。洗顔料の方はお試しください。手では充分に泡立たせるのがむずかしかったのに、この方法ではあっと言うまでした。


1664.  泡の粘着度  ...(ゆきゆき)  2003年04月06日(日)16:58

によってはメガネ拭きにに吸い込まれてなくなってしまうので、ある程度粘着力と言うか、硬い泡の方が良いようです。
テレビではメガネ拭きに洗顔料をつけて泡立てる、と紹介されていましたが、試したところあまり良い泡は立てることが出来ませんでした。



1665.  泡立てボトルでふっくらクリーミーな泡  ...(店長)  2003年04月06日(日)22:25

こんばんは、あみゅさん、ゆきゆきさん。
泡立てプッシュボトル、メガネ拭き洗顔の情報を頂き、ありがとうございます。
Googleなどで「泡立てボトル」のキーワードで検索すると、関連情報が検索されました。

きめ細かい気泡を含ませる事で、よりお肌に優しく洗顔にご使用頂けるのですね。
また、ハンドソープに使用すると、濃い原液を直接お肌に付けることも無くお肌への刺激も和らぎ、薄めている分、長持ちするので一石二鳥です。
私もこの泡立てボトルをどこかで使った事があり、なかなか思い出せませんでしたが、先ほどやっと思い出しました。
子供が赤ちゃんだった頃に使用していたベビーシャンプーのボトルが、泡立て式になっていました。
赤ちゃんの肌に、高濃度のシャンプーをつけない気配りの製品だったのかもしれません。

メガネ拭き洗顔は、スパスパで放送されていたのですね。スパスパのHPの「過去の放送一覧」の中に、情報がありました。
ゆきゆきさんの言われます様に、指で触ると角が出る程度の高濃度の固めの泡でないと、メガネ拭きに吸い込まれそうですね。
洗顔料を泡立てボトルに水で薄めて入れる時の薄目具合で、泡の固さを調整できると思います。
泡立てボトル関連のHPでは「ふっくらクリーミーな泡」ができるとの事です。
ご興味のある方は、お試し下さい。


1666.  ツインビート2を使って1ヶ月経ちました  ...(sana)  2003年04月08日(火)00:10

店長さん、みなさん、こんにちは。
TB2を使って1ヶ月経ちました。3月後半と4月の初めは仕事が忙しく、やれない日もあったので、あんまり効果が出ていないかな?と不安に思いながらも、TB2を買うきっかけとなったパンツ(ズボンね)を恐る恐るはいてみました。

TB2をやる前は、「とりゃ!」とお腹をひっこめないとはけなかったのに、力まなくてもボタンがはめられるようになっていました。
ウエストを計っていないので実際は何センチ引き締まったか分かりませんが、本当にうれしかったです。

体重はそれほど変わっていませんが、筋肉と体力はばっちりついてきてます。
昨日友達にお腹をさわってもらい、「すご!」と驚いていました。仮面ライダーのお腹になるまであと少し?(笑)
これからもがんばりま〜す♪


1667.  この夏の浜辺はライダー腹でキマりです  ...(店長)  2003年04月08日(火)03:37

こんばんは、sanaさん。
sanaさんもNo.1657のぱんださん同様、目標のパンツをクリアされましたか。
腹筋もかなり仮面ライダーに近づかれて、以前は「とりゃ!」とかけ声(この声も仮面ライダーですね)と共に、はかれていたのが、今はすんなりとボタンが止められましたか。良かったですね。
腹部の筋肉が弱くなると、内臓の圧力に負けて、どうしてもお腹ポッコリになりがちです。
sanaさんの腹部の筋肉が増強されしっかりとされてきたので、内蔵の圧力にも負けず、コルセットで締めたようにお腹がキマって来たのだと思います。

体重は変わらなくてもこの様な引き締まりは実感頂きやすく、メジャーで測るよりも洋服やベルトのきつさの方が体感的に分かりやすいですし、クリアできた時は、とてもうれしいですね。
皆さまも、この様な目標を持たれるのも、シェイプアップの励みになるかと思います。
sanaさん、水着のシーズンに向けて、これからもますますがんばって下さい。

p.s.
最近(ブラック以降)の仮面ライダーはスタイル良くて、かっこいいですね。俳優さんも次々と人気者になりますし。
いえあのその・・、昔のライダーもかっこよかったです。


1668.  初めまして  ...(うっぴー)  2003年04月08日(火)10:36

店長さん みなさん 初めまして!私は2児のママです。
出産後 20キロも体重が増えてしまい別人になってしまいました。友人からツインビートを紹介され使用していますが(2週間くらいですが)お腹のあたりをしても筋肉痛にならないのです。今は35mAで使っていますがまだまだ強くないとダメなのでしょうか?
何か アドバイスがあれば教えてください。



1669.  トレーニング時の姿勢や、プログラムを変えてみて下さい  ...(店長)  2003年04月08日(火)17:42

こんにちは、うっぴーさん。ご連絡が遅くなり、申し訳ありません。
出産後に太られてしまう方は、多いようですね。今までにも、同様の書き込みを頂いた事があります。

ご質問頂いた、お腹のトレーニングで筋肉痛にならないとの事ですが、通電中に十分な筋肉の収縮は感じられていますか。
収縮は感じられている場合にも、座った姿勢では既に腹直筋が縮んだ状態ですので、十分な収縮運動が得られていない事が考えられます。
電気刺激が痛くても、猫背にならないように姿勢を正しくして、出来るだけ腹直筋を伸ばし、できれば寝た姿勢の方が腹直筋が伸ばされます。
仰向けに寝たり、うつ伏せに寝て肘を立てた姿勢も効果的です。
また、筋トレモードの「おなか」のプログラムをご使用だと思いますが、「せなか」のプログラムも筋トレ効果の高い設定ですので、お試し下さい。
よろしくお願いします。


1670.  酸性スプレー良いですよ!  ...(ぱるちん)  2003年04月08日(火)22:59

化粧のノリは良いです。毛穴も目立たなくなったような気がします。夜いつも洗顔後何もつけないんですが、とりあえずシュシュ!朝鏡を見ると毛穴が目立たない?・・・ん・・良いじゃん・・簡単だし!これは続けていけそう!
息子も興味あったみたいでシュっシュしてました。(もう学校が始まったので帰ってしまったんですが・・・)もう少し使ってみてよかったら買ってあげようかなーって思ってます。
話は変わりますが、
店長!マニュアル設定はこれで良いのかしら?!
マニュアルモード設定は周波数100hz パルス100μs オン時間秒30 オフ5で60分(10分〜15分くらいかけて70maまで上げてます)これで効いてるのかな?・・・でも時間差でいろんな所の筋肉が収縮してるのが分かる!・・・時間差が気になるけど・・・オン時間もう少し増やそうかな?!・・・


1671.  マル秘設定をご伝授頂きありがとうございます  ...(店長)  2003年04月09日(水)00:27

こんばんは、ぱるちんさん。
ぱるちんさんのお肌には、アクア酸性スプレーが合っている様で良かったですね。
酸性水の引き締め作用で、毛穴も目立たなくなったご様子で。
シュシュッと使いやすいのも、ポイントです。

ぱるちんさんのマル秘(ではなかったですね)のマニュアル設定をご連絡頂き、ありがとうございます。
結構、周波数の高い設定だったのですね。
ON時間に入った後、徐々にあちこちの筋肉に時間差で効いて来るのですか。
そうですね。ON時間を増やす事も良いと思いますが、OFF時間も次のON時間で筋肉が十分に収縮運動できる様に筋肉を休める重要な時間です。
OFF時間は無駄な時間の様に思えて、長くするとなんとなく時間がもったいない気もしますが、効果的なトレーニングの為には重要な休息時間ですので、ON時間と同程度以上の時間を設定される事をおすすめします。
よろしくお願いします。


1672.  購入させていただきました!  ...(ぷにゅぷにゅ)  2003年04月09日(水)03:52

店長さん、はじめまして。
先ほど注文をさせていただきました、ぷにゅぷにゅです。これからどうぞよろしくお願いいたします。
私は身長154cm・体重47kgで、この数字だけ見ると標準の範囲だと思うのですが、体全体にぷにゅぷにゅのお肉がついています。このにっくきぷにゅぷにゅを退治するべく一大決心で購入いたしました。
実は今、趣味でダンスをしているのですが、
今度イベントがあり、その時着る衣装がナント!!
二の腕・おなか・脚を出す衣装なのです!!
試着をしたところ、思わず目を覆ってしまいました。
これはマズイ!!ということで、気合を入れてがんばります!
長くなりましたが、決意表明でした。


1673.  ツインビート2のトレーニングで、気持ちも体も軽く・・  ...(店長)  2003年04月09日(水)04:05

ぷにゅぷにゅさん、こんばんは。
ツインビート2のご注文を頂き、ありがとうございました。
確かに承りました。ご要望の日時でお届け致します。

ぷにゅぷにゅさんは、ダンスをされているのですか。
確かに、ダンスの衣装は露出が多そうですので、ツインビート2でしっかり引き締めて下さい。
足腰を鍛えると、体も軽くなるかもしれませんね。
また、スキンケアローラーでのケアは、お顔だけでなく体の気になる部分にも、コロコロご使用頂けます。

トレーニングにスキンケアに、がんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
ぷにゅぷにゅさんも、夜更かしですね。お互いに・・・。


1674.  やった〜〜☆  ...(ぱんだ)  2003年04月10日(木)17:36

こんにちは店長さん、やっとご報告が出来ます。
実は長男のニキビが少しですがよくなって来ています。今までは2〜3日に一度は大きなニキビが出来ていてタオルで顔を拭いた時つぶれてタオルに血がつくことが何度もありました。ニキビが減ってきたのは私より本人が気がつき男性用のニキビ用洗顔をしていたので、顔はオイリーなのにガサガサでした。でもそのガサガサもなくニキビも噴火寸前っていうものなくなっています。お水なので敏感肌にも安心ですね。ありがとうございました。さて私も美白とダイエット頑張りますね。


1675.  悩める若者にもシュシュッと  ...(店長)  2003年04月11日(金)04:58

こんばんは、ぱんださん。
アクア酸性スプレーご使用のご連絡、ありがとうございます。
ご長男さんのお悩みのニキビが、少しよくなってきたとの事で、良かったですね。
ニキビ用の洗顔料は、脱脂力や殺菌効果が強く、人によってはお肌への刺激が強すぎる事もあり、特に冬はお肌も乾燥しやすく、カサカサにあれてしまうとお肌の表面の弱酸性バリアが失われてしまいます。
肌質にあった洗顔料・洗顔法が大切ですので、皮膚科などでご相談されるのも良いかと思います。
そして洗顔後の酸性スプレーのシュシュッ!が、お肌を弱酸性の健康肌に整える手助けとなりますので、ご長男さんだけでなくご家族皆さまでご使用下さい。
さあ、ぱんださんもダイエットがんばっていきましょう。


1676.  ツインビート2使用後その後  ...(ゆきっぺ)  2003年04月12日(土)18:45

最初は張り切って毎日やっておりましたが、つないだりするのがめんどくさくなって、ごろんと横になっているときにふと思い出し頑張っております。
特にウエストを取り戻したいのでおなかに集中しています。まだ、30くらいまでしかあげられません。
貼る場所によってはすごく痛かったり、痛くなかったり。。。一番確実に効く所がどこなのかなかなかわかりません。筋肉がグインと盛り上がることもあれば、びりびりと感じるだけだったり。。。。
どういった状態が一番効いているのでしょうか?
教えてください。


1677.  自分で力を入れる以上に筋肉が固く力が入っている状態です  ...(店長)  2003年04月13日(日)04:40

こんばんは、ゆきっぺさん。
ツインビートでのトレーニングで効いている状況とは、筋肉がしっかりと収縮運動を行っている状態です。
それは、自分で筋肉に思いっきり力を入れると同等かそれ以上に、筋肉に力が入り固くなっている状況で、言葉でのご説明は分かりにくいかもしれませんが、ゆきっぺさんの言われている、「筋肉がグインと盛り上がる・・」を強くした感じに近いと思います。

貼付位置はサポートガイドの写真の位置で間違いないのですが、アクセルガードの貼付位置が筋肉のポイントを外れている場合には、びりびりの刺激ほどには筋肉が収縮運動できません。
ゆきっぺさんも感じられている「びりびりと感じるだけ・・」の時は筋肉のポイントを外れている事が考えられますので、「筋肉がグインと盛り上がる・・」時のポイントをご参考に、アクセルガードの貼付位置を微調整して頂きたいと思います。
やはり、基本のアクセルガードの貼付位置は、サポートガイドの貼付位置ですので、この位置をスタート地点としてゆきっぺさんの筋肉が良く動く位置に調整してみて下さい。
また、腹部のトレーニングで皮下脂肪の厚めの方は、座った姿勢ではお腹の脂肪が寄って脂肪層が厚くなり、筋肉に電流が届きにくくりますので、お腹を伸ばした仰向けやうつ伏せに寝た姿勢でのトレーニングをおすすめすます。
ご理解頂けましたでしょうか。よろしくお願いします。


1678.  あー自己嫌悪  ...(ぱん)  2003年04月13日(日)19:22

お久しぶりです。。。はぁ〜、もうため息しか出ません・・・このところ、過食症かと思うぐらい食べてます。自暴自棄って言うのか、全く・・・。
 別に精神的に悩んでるとかそういうのでは無いのですけど、無意識のうちに食べてるんですよね。。。やっぱ心が病んでるのか???
 一番大きな原因はタバコを止めた事なんですが、それはそれで健康には良い事だし、止めて正解だったのですけど、それと引き換えに食欲なんて物与えられたもんだから、どうにも止まらずリンダ困っちゃう〜ってな具合で。
 以前ダンベル体操にハマッてた時に、雑誌でダンベル体操を推薦してた某大学教授が「体のタルミは心のタルミ!」って言うてましたけど、ありゃほんまですね。
 この2年でトータルすれば10キロは太ってしまったと思います。歳と共に基礎代謝量も落ちてるし、若い頃の2倍の努力しないと痩せれないのも事実だし・・・。
 最近自分の意志の弱さにビックリしました、太ると脳みそも太るのか?と思うほど。 でも、久々にここに来たのには訳があるんです。このところ、昔の彼氏や好きだった人に会う機会が続いたんです、偶然にも。
で、その人達が私を見て思うことはただ一つ「太った・・・」だったんですよ。ってか、面と向かってハッキリ言われたのが辛かったですね。。。関西だから言い方もハンパぢゃなくキツイんですよ!ま、いつもならそんな事言われても気にしないのが私なんですけど、タイミングなのか、いつもプラス志向のぱんちゃんも今回だけは立ち直れないほどのパンチ食らって撃沈・・・ノックアウトでした。 人間太ると神経も図太くなるけど、まだ繊細なハートを持ってたのね、私も。(笑)
 で、悲しみが怒り(なんでやねん?)に変って来て「こいつ等ー、絶対見返してやるー!後で後悔させたんねん!」って思ってまた一からダイエットに励む様になりました。もちろん、このところ眠ってたツインビートもフル活用して頑張りますので、店長さん含め皆様方に応援して欲しいなぁ〜なんて甘えた事言っちゃいけないですが、はっぱ掛けて欲しいんです、「ちゃんとやってるかー?」とかね。 もちろん、私も公開出来る範囲で経過報告しますし、皆さんの事も応援してますから。
 ま、だらだらと長くてくだらない書き込みに付き合って頂きまして有難う御座いました。
 ちなみにアクア酸性スプレーですけど、お水なのに全然突っ張らなくてビックリしました!夜、スプレーしてから普段のお手入れして寝るんですけど朝一、顔触るとパーン、ツルツル!って感じの手触りになってます。これは少々嘗めてましたね。へへへ オススメです!

 ってな訳で、今夜も運動に励みます、無理するとまた挫折しちゃうので続く範囲で頑張ります!皆さんもツインビートで頑張って綺麗になろうねー!


1679.  わはは(汗)  ...(ぱん)  2003年04月13日(日)19:24

↓精神的に悩んでないとか書きながら悩んでるぢゃん・・・わしの文は支離滅裂・・・すんまそん


1680.  きっと皆さんも、それぞれにお悩みをお持ちだと思います  ...(店長)  2003年04月14日(月)02:22

こんばんは、ぱんさん。
ぱんさんが無意識の内に食べてしまうとの事ですが、(程度の問題もありますが)正常ではないかと思います。
元々、どんな動物にも「食欲」がありますし、人類の長い歴史の中では飽食の時代はつい最近の事で、食料がなかなか得られなくても飢え死にしない様に、体内にエネルギーを蓄える仕組みが備わっています。それが、クセモノなのですが。

ぱんさんも言われていますが、落ち込んでしまった時はその現実を受け止めて、しっかり落ち込まれた方が、次の一歩を踏み出すエネルギーにもなるかと思います。
ちょっとお気持ちの面で、厳しいかもしれませんが。
スタイルでは厳しい評価だった方も、お肌はほめて頂いたのは良かったですね。

ダイエットは一朝一夕では実現できるものではなく、辛抱強く継続して頂く必要があります。
なかなかゴールの見えないマラソンを走っている様に。
悪い夢の中で、前に進みたくても足が動かない様な「どうして!」って、もどかしい想いの日々もあるかと思います。
でも、マラソンも一緒に走っている方がいて、目が合うとニッコリ(さぁ、いっしょに行こっ!)って。
一緒に走っている皆さんも、それぞれにお悩みを持たれていると思います。
ぱんさんは、幸い弊社でツインビートをご購入頂きましたので、励まし合ったり、助言して頂ける「仲間」の方がおられます。
同じ目的に向かって、皆さんでがんばっていきましょう。


1681.  励ましあいましょう!>ぱんさん  ...(あみゅ)  2003年04月14日(月)01:00

私も去年の5月、ツインビート2を買ってしばらくは順調にやせていたのですが、夏に大きなストレスを抱えて喰っちゃ寝していたら、また太っちゃいました。でも、“寝”のところで、かろうじてツインビート2を続けていましたので、体重増加のわりにはパンツやスカートを買い直す必要がありませんでした。だから、危機感不足とも言えるのですが、最近、2週間ばかりツインビートくんを修行の旅(メーカー修理)に出して帰ってきたばかりで、ちょうど私も再スタートを切ろうと思っていました。

ぱんさん、ツインビートは何回でもやり直せます。なぜなら、カロリーカット系のダイエットと違って、ちょっと足踏みしても、リバウンドで余計痩せにくくなると言うことが無いのが、筋トレ系のダイエットの良いところだから‥‥

無理せず、しかもあきらめずに続けましょうね。

アクア酸性スプレーは、最近始めたダブル洗顔の後、いつものお手入れの前にシュシュッと吹きかけて、パッテイング。お陰様で化粧のノリが良いと言われました。あと、スプレーをかけやすい左手の甲の方が、右手よりも若干しっとりしているような気がします。

充電池ですが、2つのうち1つがより長持ちするようです。少し製品にばらつきがあるのかもしれませんが、50-58mA位の出力で2時間は持ちますから、充分な性能だと思います。但し電池切れマークが出てからは、市販品よりは粘らずにあっさり止まってしまうようです。でも、もしかして市販品を使っていた時は40mA以下で使用していたのかもしれません。去年のことなので、記憶がはっきりしなくて済みません。


1682.  再スタート組も募集中です  ...(店長)  2003年04月14日(月)08:05

おはようございます、あみゅさん。
あみゅさんのツインビート2は、先日メーカー修理が完了してお届けしたところでした。
ぱんさんと共に、再スタートとなりました。お手数をおかけしました。
また、他の方でも「最近さぼりがちで・・」との方がおられましたら、この期にいっしょにトレーニングを再開してみませんか。

アクア酸性スプレーは、効果の確認のために私も左手の甲だけに付けていました。
寒い季節は、手の甲が荒れて少し粉がふいた様に白くなってしまうのですが、アクア酸性スプレーを使用している左手の方が、見た目でも自分で触った感じでも、あきらかにしっとりスベスベ感がありました。
「どちらがしっとり?」と、他の人(リムちゃん?)に見てもらっても、「左手」と言われますので、はた目でも分かる効果と言えます。

ツインビートにご使用頂いている充電池の2個で、持ち具合に差があるのですか。
製品のバラツキなのかもしれませんが、ご使用状況によっても、使用時間に差が出ることも有ります。
電池切れマークが出た後、再充電するのがちょうど良い充電のタイミングですが、まだ電気が多く残っている状態で、再充電を繰り返すと充電池の使用できる容量が減ってしまい、使用時間が短くなる事があります。
これをメモリー効果と言いますが、この場合も電池切れとなるまでしっかり使って再充電して頂ければ、電気の容量も回復し、使用時間も長くなります。
また、高容量の充電池ほど使用できる時間は長いのですが、電池が切れ始めると急激に電圧が下がる傾向にあるので、電池切れマークが出た後にあまり持たないと感じられる事が考えられます。

この充電池はあみゅさんには、もう欠かせない存在の様ですね。
ツインビートのご使用時には、接続コードとアクセルガードは繋いで頂く必要はありますが、充電池を使用されるとコンセントには繋ぐ必要は無くなるので、ご使用開始時の手間はちょっと軽減されます。
ご使用中もコンセントに縛られない開放感は、とても快適です。
ベルトクリップで腰に固定されると、動きながらでも使用できるので、ツインビートの使用が面倒にならないための方法の1つだと思います。

メーカー修理が完了し、リフレッシュしたツインビートで、気持ちもリフレッシュされてがんばって下さい。
よろしくお願いします。


1683.  届きました!  ...(ぷにゅぷにゅ)  2003年04月14日(月)01:09

店長さん、こんばんは。ぷにゅぷにゅです。
ご報告が遅くなりましたが、お願いしていた12日(土)午前に、待望のツインビート2が届きました。ありがとうございました。
早速お腹に試してみましたよ。
スゴイですね!おへその下がムギューっと盛り上がりました。まるで誰かにわしづかみされてるみたいでした。(笑)
徐々に出力をあげていったのですが、35maが限界でした。50ma以上にできるのはまだまだ先かも。。。
翌日には、おへその上辺りが筋肉痛になりました。
なぜか、あんなに盛り上がっていたおへその下は筋肉痛にならなかったのですが、もっと出力を上げる余地あり、ということなのでしょうか?
今日は脇腹と太もものトレーニングに励みます!
これからもどうぞよろしくお願いいたします!!


1684.  見えない手が私の筋肉を  ...(店長)  2003年04月14日(月)08:49

おはようございます、ぷにゅぷにゅさん。
ツインビート2は、ご注文時にご希望頂いた日時にお届けでき、安心しました。
ご連絡頂き、ありがとうございました。

ご感想の「誰かにわしづかみされているみたい・・」とは、なかなか言い得ている表現ですね。
これをプロレス技の「ストマッククロー」と表現された方もおられますし、「お腹からエイリアンが出てくるかと・・」とか言われた方も。

早速ご使用頂き、35mAの出力は最初としては高い方です。
私は腹直筋で、最初は18mAが限界でした。
無理されず体を慣らしながら、徐々に出力を上げて頂ければ結構です。
あまり使用していなかった筋肉は、筋肉の回復にも時間がかかり、筋肉痛も遅れて来る傾向があります。
ぷにゅぷにゅさんの下腹部の筋肉痛も遅れていて、今日あたり来られ、力を入れたり筋肉を伸ばすと、筋肉痛を感じられるかもしれません。
トレーニング時には筋肉が十分に運動されていたご様子ですので、筋肉痛が来ていなくても、同じ場所のトレーニングは少なくとも中1日は開けて下さい。
ぷにゅぷにゅさんも予定されている、脇腹や太ももなど、別の部位のトレーニングでしたら問題ありませんので、がんばって下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします。

p.s.
ちょうど、センパイのぱんさん、あみゅさんの再スタートと同期になりましたね。
今回のぷにゅぷにゅさんから頂いた使い始めの方のワクワク♪書き込みは、くじけそうになった方への励みにもなるかと思います。
ぱんさんも、使い始めた時の気持ちを思い出してがんばって。


1685.  教えてください  ...(ぷにゅぷにゅ)  2003年04月16日(水)00:55

店長さん、こんばんは。ぷにゅぷにゅです。
今日は教えていただきたい事が3点ほどあり、書き込みさせていただきました。
質問1:外腹斜筋のトレーニングですが、肋骨に少しかかるようにアクセルガードを貼ったのですが、少し肋骨が痛くなってしまいました。肋骨よりも下に移動するとなると、ウエストのくびれの部分になってしまい、下側のアクセルガードの位置と高さがあまり変わらなくなってしまうのですが、よいのでしょうか?
下側の位置はおへそよりも低い位置ですか?
質問2:腹直筋のトレーニングですが、おへそ上と下で痛みの感じ方が違い、上側は限界でも下側はまだ余裕です。こんな場合、説明書に反する使い方で、CH1を上側に、CH2を下側にし、それぞれ出力を変えるという使い方はよくないでしょうか?
質問3:太もものトレーニングですが、ここはアクセルガードのLを貼るべきですか?MとLの使い分けがよくわかりません。。。

一気にたくさん質問してしまい、申し訳ありません。
どうぞよろしくお願いいたします。


1686.  基本は筋肉の流れに沿って貼ることです  ...(店長)  2003年04月16日(水)10:40

ぷにゅぷにゅさん、おはようございます。
ご質問頂いた3点に共通するポイントとしては、「アクセルガードの位置は筋肉の流れに沿って貼る事が基本」という点です。
筋肉の両端と中央に運動点:モーターポイントと呼ばれる電気刺激に反応しやすい部分があり、そこを刺激することで筋肉を最も有効に収縮運動させる事ができます。
そのポイントを外されると、より出力を上げなければ筋肉に十分な刺激が与えられない事や、限界まで出力を強くしても十分に収縮運動できない事が考えられ、その場合には皮膚へのビリビリの刺激も強くなってしまいますので、効果的なポイントを刺激される事が重要になってきます。
しかし、腕の筋肉などでは、筋肉の両端位置なども分かりやすいのですが、体幹部の筋肉ではそのポイントがどこなのか、なかなか分かりにくいと思います。
サポートガイドの貼付位置の図や、弊社の「ご使用方法」のページの画像をご参考にして頂き、最終的な貼付位置の微調整は今回のご回答の様に、皆さまで筋肉の収縮を体感頂きながら調整して頂きたいと思います。
以下に、ご質問のご回答です。

ご回答1
外腹斜筋の貼付位置についてですが、ツインビート2のサポートガイドNo.18の貼付位置をご使用でしょうか。
実はNo.18の位置では、中央のアクセルガードがお腹を縦に走る腹直筋にかかっていますので、外腹斜筋のトレーニングには中央のスペースを空ける必要があります。この点はメーカーに位置の修正を要望しています。
EMS運動法解説本をお持ちの方は、P.121の右上の貼付位置ですが、この位置では上のアクセルガードが肋骨にかかっており、ぷにゅぷにゅさんも感じられたように、肋骨の痛みを感じられると思いますので、もう少し下げる必要があります。
その様な皆さまの声をお聞きして、何度も調整した外腹斜筋の貼付位置が弊社の「ご使用方法:腹部」の画像の貼付位置です。
右下のWeb Site..のアドレスで、腹直筋の貼付位置と交互に表示されますので、ご参考にして下さい。
下側のアクセルガードはおへその位置から、もう少し下でも良いかもしれません。
この外腹斜筋は下腹部から脇腹に斜めに走っていますので、縦にアクセルガードを貼ると言うよりも、斜めの筋肉の流れを意識して、筋肉の収縮を体感されながら、貼付位置を調整して頂ければ結構です。

ご回答2
腹直筋は、お腹の中央を縦に走っている2本の筋肉で構成されています。
途中を腱画と呼ばれる固い組織が横に走っていますので、この筋肉が発達してくるとお腹にモコモコとコブの様な筋肉の盛り上がりが見られますが、腹直筋は腹部を縦断する長い筋肉です。
やはりアクセルガードの貼り付け方の基本は、「筋肉の流れにそって」なので、各CHを縦に(CH1の赤を右上、黒を右下、CH2の赤を左上、黒を左下・・の様に)貼って頂き、貼付位置全体を下腹部に平行移動して、刺激が少なく感じられている下腹部を重点的にトレーニングされてはいかがでしょうか。
・・・とここまでは模範的な回答として..、実際には筋肉の流れにそっていない貼付位置でも、筋肉が十分に収縮運動できれば問題ありません。
過去にも目からウロコの様な、裏技的で効果的な貼付位置を弊社のお客様よりご紹介頂いた事もあり、ぷにゅぷにゅさんの言われている各CHを横に使って上下の出力を調整される方法でも、その結果として期待する十分な収縮運動が得られるのでしたらその方法でご使用頂いても結構です。
また、その方法を使われたその後のご感想も、お聞きしたいと思います。

ご回答3
アクセルガードのLとMの使い分けについてですが、筋肉の的を絞ったトレーニングには、Mサイズの方が筋肉の流れにそったポイントに電流を集中できるので、トレーニング効果としてはMの方が高いと言われます。
しかし使い始めの方でなかなかポイントが分かりにくい場合には、広くカバーできるLサイズの方が使いやすく、皮膚への接触面積も広くなりビリビリの刺激も和らぎますので、最初はLサイズのご使用をおすすめします。
また、太ももの付け根部分には、足先まで伸びている太い神経束が皮膚の下を通っている場所があり、そこを刺激すると足先までビリビリしてしまう事がありますので、その様な場合にはMサイズの方が神経束の位置を外しやすいと思います。

ご回答になりましたでしょうか。疑問点やご感想などがございましたらお寄せ下さい。
よろしくお願いいたします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


1687.  ありがとうございます  ...(ぷにゅぷにゅ)  2003年04月17日(木)01:16

店長さん、こんばんは。ぷにゅぷにゅです。
質問にご回答いただき、ありがとうございました。

外腹斜筋については、過去の掲示板や、「理夢」ちゃん、サポートガイドなどを参考にしているのですが、
どうも今ひとつわからなかったのと、腹直筋のような収縮運動を感じられなかったために、不安になり質問させていただいた次第です。

でも、ご説明いただいたように、斜めに貼る事を意識してやってみますね。
(一応、人体筋肉図も参考にさせていただいてます)
ありがとうございました!!



1688.  確かに、外腹斜筋は分かりにくい筋肉ですね  ...(店長)  2003年04月17日(木)02:11

こんばんは、ぷにゅぷにゅさん。
ご返信頂き、ありがとうございます。
脇腹の外腹斜筋は「こんな所に筋肉あるの?」と、普段からあまり意識されない筋肉だと思います。
体を動かす一般のトレーニング法でも、なかなか鍛えにくい筋肉です。

ツインビートのトレーニングでは適切な位置にアクセルガードを貼って頂ければOKですが、ツインビートのトレーニング時にも、収縮感が分かりにくい筋肉かもしれませんね。
通電時には脇腹を両手のひらでグーッと押さえた様に、脇腹が凹んでいると思いますので、それを収縮の目安として頂ければ結構です。
また、弊社の貼付位置の画像もご参考頂き、ありがとうございます。
外腹斜筋はお腹の引き締めには重要な筋肉ですので、トレーニングがんばって下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
私の筋肉図も見て頂いたのですね。ちょっとはずかし・・・。(リム)

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


1689.  やっぱこのサイト!  ...(ぱん)  2003年04月17日(木)19:30

こんちはっ!先日はワタクシのつまらん悩み事に皆様を付き合わせてしまい、どうもすみませんでした。
あれから、心入れ変え(開き直り?)地道に頑張る事にしました。 ツインビートだけではすぐには脂肪を落とせないし(出来るけどちょいと時間掛かりますもんね)、ウォーキングも始めました。で、今日時間が無くて朝から何も食べずに仕事してたんですけど、さっき体脂肪を計ったら2%減ってた!うーん、計り間違いかな?と思ったんですけど・・・でも嬉しい!こういう些細な事が励みになるんだなぁ〜と。もちろん、あみゅさん、店長さんの支えも大変励みになりました! 心配して頂き有難うございました!でも、ある程度脂肪を落とすのは、私の場合食事制限が必要だーーーー!
 食欲押さえるのって結構辛いですよね(笑)でも、この調子で運動と食事の管理と夏までに頑張ってみます!
 今日は結構暑かったから、良い汗かけそう〜!


1690.  過去は変えられないので、前向きにいきましょう  ...(店長)  2003年04月17日(木)22:05

こんばんは、ぱんさん。
また、以前の様に書き込みのテンションも上がってきて、だんだんと元気になられましたね。
過去は誰にもどうやっても変えることは出来ませんので、これからの未来を楽しくいきましょう。
少し先の未来(今の時期ならばこの夏頃でしょうか)の自分の理想の姿を夢に見て、今を楽しくがんばって。
つらい我慢が必要なこともあるでしょうが、気持ちを前向きに持って頂ければ、ぱんさんも言われている「ちょっとした事」が大きな励みになるかと思います。
また、気持ちの持ち方1つで、この掲示板の仲間の皆さまから寄せられた苦労されているとの書き込みにも「一緒にがんばろうね。」と、成果の得られた方の書き込みにも羨むだけでなく「良かったね。さぁ私も!」と、ご自身への励みとして考える事ができるのではないでしょうか。

以前ぱんさんから頂いたお悩みの書き込みも「実は私もそうなの。」と、共感された方もおられたかもしれません。
その方にとっては、ぱんさんの書き込みが「同じ想いの人もいるんだ。」と、その傷ついた気持ちの隙間を埋めてくれた言葉だったかもしれませんね。

やはり「このサイト・・」と言うよりも、弊社のお客様がすばらしいのだと思います。
人は金や物の力よりも、人の想いによって、より動かされるものだと考えます。
その想いを寄せて頂く場に、この掲示板を使って頂ければ結構ですので、よろしくお願いします。

p.s.
今夜は満月ですね。弊社のお客様は日本各地におられ、お互いに顔も名前もご存じないのですが... でも、夜空を見上げて頂くと、みんな同じ月を見ている。なんだか不思議な感じです。


1691.  元気出ました〜〜〜  ...(sana)  2003年04月18日(金)01:20

店長さん、みなさん、こんばんは!
下の書き込みを見て、私も共感しました。みなさん、悩みは一緒なんですね。
私もわずかではありますが効果はあるものの、食事制限などのダイエットは取り入れていないので、当然ゆるやかにしか変化はありません。
服を脱ぐたびに「あ゛〜〜〜!」って思うこともしばしばです。
昨日まで大阪に出張だったのですが、それまではお菓子などぜんぜん食べていなかったのですが、ちょっぴりストレスというか、新幹線の中でつい手持ち無沙汰というか、食べてしまって・・・後悔するなら食べるな!とは思うのですけど。私も心がたるんでますね。
でも出張先でも、TB2をやっていたせいか、今日制服を着ても「きつい」という感じはなかったです。多分、徐々に筋肉も付いて、基礎代謝もあがってきているのかも?なんて少しほっとしました。

これはちょっと言い訳になってしまいますが、食べたいときは食べた方がいいのかもしれません。我慢したらもっと体に悪いですもの。
ストレスをうまく発散しつつ、地道にがんばりましょう♪

ばんさんも書かれていますが、本当にここで購入してよかったと思います。元気が出ますもの。
よっしゃ〜。明日もがんばるで〜〜〜!


1692.  元気があれば、痩せられる!? 1 2 3 ダーー!  ...(店長)  2003年04月18日(金)10:51

おはようございます、sanaさん。
そうですね。「んもぅ! 食べたいっ!」って時に、過剰な我慢とその後のドカ食いよりは、ちょっと口に入れて気を紛らわした方がよいかもしれません。
それが常習的になって、お仕事中に常にポリポリには、ならない様にご注意を。

また、極端な食事制限は栄養のバランスが悪くなってしまい、朝食など食事を抜かれて食事回数を減らされても、余計にエネルギーを蓄積しやすい体質になってしまいます。
カロリー摂取量を減らすのには、毎回の食事量を少しずつ控え目にされて、腹八分目の「ちょっと物足りないかな」の感じで。
お腹がすいてきたなと思われたら、カロリーオフのスポーツドリンクや最近流行のアミノ酸系飲料も、空腹感を紛らわすのには良いですね。

以前、テレビの情報番組でも言われていましたが、ダイエットには食事や運動の要素だけでなく、本人の「痩せたい。痩せよう。」との気持ちも大切です。
変化がないと思われても必ず毎日、体重、体脂肪率、ウエストサイズなど、気になるポイントを測定し「ちょっと減ってる?」「まだまだか、がんばろ!」と、理想に向かって意識を持ち続ける事が重要です。
そのためには、「もうだめだ〜。」と落ち込まれてはいけませんので、この掲示板で皆さまの書き込みで、元気を充電して下さい。
今のsanaさんの勢いで、これからもがんばって下さい。


1693.  効果があるか不安です(購入検討中)  ...(ゲルググ)  2003年04月22日(火)04:15

購入を検討している者です。
効果があるか不安ですので、質問させて下さい。

減量の為、2年程前からスポーツクラブで水泳をしています。(週5日)
始めてから1年ぐらいで96Kgあった体重が84Kgまで落とすことができましたが、そこから1年間、体重が頭打ちの状態です。体脂肪率も1年前から殆ど変わっていません。そこで、EMS運動を取り入れようか考えています。

現在
性別:男
年齢:32
身長:168cm
体重:84Kg
体脂肪率:22.5%

個人差はあると思いますが、運動をしても痩せない状態で、EMS運動の効果は期待できるのでしょうか?
体重を75kg以下、体脂肪率を20%を切るようにしたいのですが・・・

アドバイスお願いします。



1694.  ゲルググさんは、かなりの筋肉質タイプなのでしょうか  ...(店長)  2003年04月22日(火)06:30

こんばんは、ゲルググさん。
ツインビート2購入をご検討頂き、ありがとうございます。
確かに安くはない商品ですので、じっくりご検討頂きたいと思います。

ご連絡頂いたゲルググさんの身長・体重・体脂肪率の数値についてですが、身長と体重で算出する肥満指数(BMI)では、30近い「肥満」の範囲の数値ですが、体脂肪率:22.5%はBMIと比較すると高い数値ではありません。
筋肉量が多く、プロレスラーの様ながっしりとした体型なのかもしれません。

ゲルググさんの行われている水泳は全身運動で、消費カロリーのとても大きい運動である事は間違い有りません。
その大きなカロリーを消費する運動を行われていても、体重が減らない原因として、摂取されているカロリーも大きい事が考えられますがいかがでしょうか。
やはり、水泳にしてもEMS運動にしても、どの様なトレーニングを行われた場合でも、(基礎代謝も含め)消費する以上の過剰なカロリーを摂取されている場合には、体重を減少させる事は難しいので、現状のスポーツクラブで行われている水泳のトレーニングメニューを前提に、トレーナーさんに摂取カロリーについて相談されるのも良いかと思います。

また、ゲルググさんは週5日水泳を行われているとの事ですが、水中に長時間入っていると体を冷えから守るために、自然と皮下脂肪層が厚くなってしまうとの話を聞いたことがあります。
私の子供もスイミングスクールに通っているのですが、毎日水泳されているスイミングの先生(特に女性の先生)でも、ぽっちゃりタイプの方もおられます。
ゲルググさんも、この1年ほどは体重の変化が無く、「運動をしても痩せない体質」と言われている原因が、ここにあるのかもしれません。
トレーニングメニューに筋肉を鍛えるレジスタンストレーニングを取り入れられるのも、頭打ちの現状を打破するのには効果的だと思います。
その筋肉を鍛え増強させる事に関しては、マシントレーニングなどの自発的運動よりも、ツインビート2のEMS運動は筋肉に強い負荷をかける事ができますので、より短期間に効果的なトレーニングが可能です。

以上は一般的論ですが、ゲルググさんから頂いた数値からすると、以下の心配な点があります。
現在のゲルググさんの体重:84Kg、体脂肪率:22.5%で計算すると、18.9Kgの体脂肪量となります。
体重をご希望の75Kgまで落とすには、9Kgの減量が必要ですが、これを体脂肪だけで減らすと、体脂肪:9.9Kg、体脂肪率:13.2%となり、目標の体脂肪率よりもかなり絞って頂く必要があります。
EMS運動は筋肉量を増やし基礎代謝を上げるダイエットですので、体重を75Kgに持って行くには、さらに体脂肪を絞る必要があります。
もし、筋肉量も減らす事を考えられている場合には、基礎代謝も減ってしまいますので、そうなると摂取カロリーも減らす必要があり、リバウンドのご注意が必要となります。
また、水泳を止められる場合には、水泳によって消費されていたカロリー分のエネルギー摂取も控えられる必要があります。

これは、現状の「体脂肪率:22%」を前提に考えた場合ですが、ゲルググさんのBMI値や、もっと痩せたいと思われている事を考えると、実際にはもっと体脂肪率が高いのかもしれません。
例えば、手で持つタイプの体脂肪計では、体重や身長を正確に入力しないと、正確な体脂肪率が表示されません。
その様な原因で、実際にはもっと体脂肪率が高い(=体脂肪量が多い)場合には、もっと楽にダイエットを考える事ができますが、ご連絡頂いた数値からは上記の点が気になります。
ツインビート2ご購入に向けては、あまり良いアドバイスにはならなかったかもしれませんが、よろしくご検討下さい。


1695.  ご報告  ...(ゆきっぺ)  2003年04月22日(火)20:33

まだまだなかなか効果が出ていません。
でも、貼り方のこつを覚えて、しっかり筋肉が動いているのが確認できるようになりました。
とにかくウエストを取り戻したいので、おへその周りに張っています。15から、調子がよいときは、20まで上げられますが、それ以上はまだ無理です。
せっかくツインビートを買ったのだから頑張ってやせます。ただ、ツインビートばかりに頼るのではなくて、やっぱり、食べ過ぎないとか、ストレッチをするとか、平行して色々やってみることがいいように思います。健康にもとても気を使えるようになりました。
目に見える効果は出ていませんが、体内脂肪が絶対減ってきてるんだ!とイメージしながら励んでいます。次回は、きっと○cmへりました〜!とご報告できるようにします!
がんばります!


1696.  ウエストラインをグルッとトレーニングされた方が効果的です  ...(店長)  2003年04月22日(火)21:39

こんばんは、ゆきっぺさん。
効果の方は、まだ実感頂いていないご様子ですが、ご使用時のアクセルガード貼り付け方のコツはつかんで頂きましたか。
現在は20mAで(前回の書き込みでは30mAだった様な・・・)ご使用との事で、なかなか出力アップは難しい様です。
EMS運動は筋肉を鍛え増強させるトレーニングなので、筋肉に負荷をかけるトレーニングだけでなく、トレーニング後の休養も重要になってきます。
運動中に筋肉が増強するのではなく、トレーニング後の休養日の間に、トレーニング時の強い負荷によって損傷した筋繊維がより強く太く修復される筋肉の性質「超回復」によって、筋肉増強が実現します。
その為に、毎日同じ筋肉に対してトレーニングを行われると、超回復の効果が得られないだけでなく、筋繊維の損傷を繰り返す事で逆に筋肉が細くなり、逆効果になってしまう事があります。
弊社のHPやサポートガイドで、1日おきのトレーニングを推奨している理由です。

また、年齢やトレーニング部位によって、1日の休養日では回復が十分でない事もあり、その場合にはトレーニング時に筋肉の痛みを強く感じます。
前回のトレーニングよりも出力が上げられないと感じられた場合には、その筋肉のトレーニングは行わないで下さい。
もしかすると、ゆきっぺさんの出力が上げられない理由が、毎日同じ場所をトレーニングされている事でしたら、1日おきのトレーニングに切り替えて下さい。

そして、ウエストを引き締める場合に、お腹(腹直筋)にトレーニングを集中しがちですが、脇腹の外腹斜筋(貼付位置は、弊社のHP「ご使用方法:お腹」のページ参照)や、背中(サポートガイド:No.23)もトレーニングされた方が効果的です。
ウエストライン全体をバランス良く引き締めて下さい。
上記の3箇所の筋肉と他に気になられる部分があれば追加して、1日おき(または2日おきでも結構です)のトレーニングのローテーションを組んで頂き、トレーニングと休養をバランス良く効果的に行って頂きたいと思います。
よろしくお願いします。がんばって下さい。


1697.  首が〜〜〜☆  ...(ぱんだ)  2003年04月22日(火)21:13

こんばんは店長さん
首の年齢は隠せないって言うじゃありませんかぁ〜
でも、隠せた!!アクア酸性スプレーで首にシュッシュッってして、マイクロカレントスティックにもたっぷり酸性水付けて首にやってみました。張りが出てきてシミも薄くなり感激しています。「首だけは・・・」って悩んでいましたが、そんなことはない〜〜☆
腹筋を鍛えているときは、コットンに染み込ませ、首にぺたぺた貼っています。是非アクア酸性スプレーを持っている方試してごらんあれ〜〜☆


1698.  「隠せた!!」でなく、正確にはキメが「戻った!!」ですね  ...(店長)  2003年04月22日(火)22:36

こんばんは、ぱんださん。
マイクロカレントスティックとアクア酸性スプレーで、首の皮膚のハリやシミに効果が見られましたか。
タイトルを見たときは、首を寝違えられたのかなとか、思ってしまいましたが、良かったです。
コットンでの酸性軟水パックも行われており、やはり乾燥したお肌は水分を求めていると言えると思います。

昨日(2003/04/21)の朝日新聞の朝刊の「化学・医療」のページで、「アレッ、見たことある機械」と目にとまった写真がありました。
以前、弊社のプレゼントで使用したスカラ社のマイクロスコープをお肌に使用している写真があり、「肌の老化を調べてみました 保湿能力を高めて若さ維持」との記事でした。
三角のキメが整った肌は光を乱反射するので、ふんわりとつややかに見え、そのキメの大敵はお肌の乾燥との事です。
この記事の中でも書かれていましたが、十分なケアをすれば年齢相応のキメは保てます。
ぱんださんは「隠せた!!」と言われていますが、本来のお肌のキメが「戻った!!」が正確な表現だと思います。

これからますます薄着になり、ダイエットも・・ ですが、これで自信を持って襟の開いた開放的なデザインの洋服もOKですね。
良い情報をありがとうございました。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
この記事によると、プレゼントに使用したマイクロスコープは、国内・アジア・米国で販売されており、あまりお手軽な金額ではないのですが、既に2万台を販売しているとの事で、一般の皆さまもお肌への関心が強くなっている事を感じました。
そして、この2万台中10台は、弊社のお客様のお手元に...。


1699.  筋肉の回復力が・・・・  ...(toto)  2003年04月23日(水)09:50

悪いのは年齢のせいでしょうか?40代半ばですけど・・・それとも年のせいにしては駄目ですか?

ツインビートはじめて半年!いまだに筋肉痛は2日後になりその後3日は痛いので毎日どこかが筋肉痛・・・・
体脂肪はちゃんと減っているので利いているんですけどねぇ〜だんだん筋トレの間隔があいてしまいます。だってあっちもこっちも痛いのつらいんですもの・・・・スキンケアは毎日欠かしませんけど・・・軟弱者と呼んでください



1700.  3日も筋肉痛が続く程のトレーニングを行われている「強者」です、が・・  ...(店長)  2003年04月23日(水)10:50

おはようございます、totoさん。
筋肉痛の痛みも、「効いてる効いてる♪」と考えると心地よい痛みとも思えるかもしれませんが、毎日ではおつらいかもしれませんね。
基礎代謝を向上させる筋肉増強のトレーニングの宿命ではありますが。
確かに年齢とともに、筋肉の回復は遅れてきます。
週末の会社のテニス大会後の月曜日に、筋肉痛に苦しんでいる若者を「若いのにダメだなぁ〜 ハッハッハ」と行っている課長が、水曜日頃に階段の上がり下りで四苦八苦。人の事は言えません。ダメダメです。

継続してトレーニングを行われる事で、筋肉が鍛えられ回復も徐々に早くなってくるのですが、いかがでしょうか。
totoさんのトレーニング後の筋肉痛が遅れてくるだけでなく、筋肉痛が3日続いている状況はトレーニングがキツ過ぎるのかもしれません。
3日も筋肉痛が続く程の強いトレーニングを自分に課しているtotoさんは、決して「軟弱者」では無いと思います。
出力や時間を控え目にして、筋肉痛の期間は1〜2日程度に、トレーニング強度を調整してみて下さい。
トレーニングに取り組まれる気持ちも、少し楽になるかもしれませんね。
また、トレーニング後の睡眠中に成長ホルモンが多く分泌され、筋肉が修復・増強されますので、十分な睡眠時間も回復のためには有効です。
がんばり過ぎない様に、よろしくお願いします。

p.s.
どんな方でも時間は平等に過ぎていきますので、やはり年齢もまた平等に積み重ねてしまう事は、避けようのない事実ですね。
お肌やスタイル、筋肉、体力など、年齢とともに衰えてしまう事を「老化」と考えると寂しくて、抗しがたい時間に対してあきらめの気持ちにもなってしまいますので、私は「変化」と考えようと思っています。
AからBに変化したのならば、BからAへの「可逆変化」も可能なはずだと。


1701.  私って強者だったのですかぁ〜〜?  ...(toto)  2003年04月23日(水)14:29

あら?やりすぎていたという事なんでしょうか?

水泳をやっているので当然水着姿を人目にさらすのですが
皆に「痩せたんじゃない?」といわれる快感からつい「もっと・・もっと・・」と頑張りすぎていたんですね・・・もうちょっと力を抜いて頑張ってみます!

1〜2日の筋肉痛になるくらいを目標に!
「継続は力なり!頑張り過ぎない事!」といつも言ってるわりには力はいりすぎでした。反省しまぁ〜〜す。


1702.  がんばりどころが難しいですね  ...(店長)  2003年04月23日(水)17:36

こんにちは、totoさん。
筋肉痛が3日以上続く状態は、運動強度が強すぎるオーバートレーニングの状態と言えます。
ダイエット目的でなくスポーツ選手のトレーニングでも、成績が伸び悩んでいる時やスランプ脱出のために自分を追い込みトレーニングが過ぎると、このオーバートレーニングの状態に陥ってしまう事があるそうです。
さらにパフォーマンスが低下したり、筋肉のトラブルを招いてしまう事があり、「オーバートレーニング症候群」と言われます。
根性だけでは、ダメなのですね。

ダイエット目的のトレーニングの場合にも、totoさんの様に周りの方から「痩せたんじゃない?」と言われたうれしさから、がんばりすぎてしまう場合や、「なかなか痩せない。これでもか!これでもか!」と過剰なトレーニングをされてしまう事もあるかと思います。
筋肉痛が1〜2日続く程の「適度な運動」と、筋肉痛の間はその部分のトレーニングは行わない「適切な休息」が最も効果が得られます。

でも、totoさんは今までの(根性の?)トレーニングでも効果を感じて頂いていたのですが、適度なトレーニングでさらに効果を上げて頂ければ、また「痩せたよね〜。」と言われる快感が得られますね。
ほどほどに、がんばって下さい。


1703.  注文してしまいました  ...(lark)  2003年04月24日(木)03:36

運動不足と不規則な生活パターンのせいもあり、たんすの中は着れない洋服でいっぱいです。捨てるには惜しいし、新しく買うのももったいないしで、大決心をしてCS放送でのテレビショッピングでも見たことのあるツインビート2を購入することにしました。ダイエット食品に挑戦しては、いつも初志貫徹できませんでしたが、今回は今までと違う結果を出したいです!それでは、早く商品が届くのを心待ちにしています。


1704.  たくさんの洋服を買い換えるよりは、ツインビート2の方が安いかも・・・  ...(店長)  2003年04月24日(木)04:02

こんばんは、larkさん。
ツインビート2のご注文を頂き、ありがとうございます。
ご注文時にご希望頂いたお届け日の26日(土)に、お届けできますので、楽しみにお待ち下さい。
larkさんの生活パターンは不規則なのですか。
この時間に起きておられますので、ちょっと夜更かしですね。お互いに...。

確かに、着られなくなってしまった洋服を全て買い換えるよりは、ツインビート2をご購入頂いた方が安いかもしれません。
larkさんの様に「この服を着たい!」と、シェイプアップの具体的な目標と、強い想いを持たれている人の方が、成功されている様に思います。
たんすを開けて目標の洋服たちを眺めては、「いつかお前たちをなぁ!」と、メラメラとシェイプアップへの闘志を燃やして、がんばって継続していきましょう。
それでも、くじけそうになったら、この掲示板に来て下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


1705.  一週間♪  ...(ぱん)  2003年04月25日(金)23:17

が経ちました。こんばんわ、皆様お元気らっしゃいますか?わたくし、心改め只今猛烈に頑張って(爆)ます!時間掛ければゆっくり自分のペースでトレーニングするんですけど。。。うーん、神様は味方してくれなかった様ね・・・突然、「ライゲツ・ニホン・イクネ」ってな感じでいきなり彼が会いに来ると言い出し、既に「ヒコウキ・トッタネ〜」って・・・(汗)←こんな風に話してはないですよ、ちなみに。一ヶ月切ってしまった今、わたくしに課せられた使命は・・・以前の体型に戻す事!
もう、絶対無理っぽいんですけど・・・
 とにかく、帰っちゃえば元に戻ってもまたゆっくりトレーニング出来るし(おいおい・・・)とにかく体重減らす為、夕食は一切抜いてます、で、もちろん運動!運動!
ひたすら運動!昨日やっと新しいアクセルガードに替えたら「うぎゃー!」って悲鳴あげそうなほど、痛かった。
あなたの筋肉、隅々まで逃さないわよー!って捕まれた感じかな?(笑)古いヤツって粘着力が低下してるので、どうもガンガンに出力上げても「うーん?」って効き目だったのに。。。恐るべし、ツインビート君。
 調子に乗って50mAまで上げれた自分も凄かった!
内臓が破裂しそうな感じでしたね、ほんまに。
 お陰で朝めちゃくちゃお腹空いてしまい、朝からスパゲティーとか高カロリーなもん食っちゃってたりして?!
朝晩が逆転した感じです。お昼はおにぎり2個持って行くんです、この食生活もどうなのよ?って自問しながらも体重をある程度減らすには背に腹は変えれん!と我慢しておりまするー。まぁ、一ヶ月の我慢ぢゃい。。。でも、少し腰がくびれた様な・・・?縄跳びって自宅で出来る運動でもかなりカロリー消費してくれる運動ですね、頑張ってみますわ。後はツインビート君よ、頼みの綱はお前だけさ!
 ってな訳で、また経過報告致します。。。


1706.  OH! ナイスバディ デェ〜ス!  ...(店長)  2003年04月26日(土)02:14

こんばんは、ぱんさん。
ロスの彼が急に会いに来る事になって、来日までに、モーレツにがんばっているワケですね。
いろいろと国際的な問題もあり物騒な情勢ですが、ぱんさんにとっては一番の国際的問題かもしれません。

でも、彼が体重を量るわけでは無い(と思う・・)ので、減量だけでなく、バストアップやヒップアップなどのトレーニングもアリかと思います。
出るところが出ていて、メリハリのあるスタイルが得られると、若干の脂肪は残っても、くびれ感は強調されます。
バストアップやヒップアップは筋肉が付けば実感頂けますので、筋肉増強・基礎代謝向上・シェイプアップの過程よりも効果が早く、この掲示板で、「こんな短期間で効果があるなんて・・・ もっと早くしといたらよかった。」と言われていた方もおられます。(No.431)
この緊急事態の現状では、減量より即効性があると思いますので、もしよろしければバストアップやヒップアップのトレーニングも行われてはいかがでしょうか。

バストアップは、ツインビート2の筋トレモード「バスト」のプログラムで、サポートガイドのNo.21または22の貼付位置、20mA程度の出力で30分のタイマー設定でご使用下さい。
ヒップアップは、「ヒップ」のプログラム、No.31〜34の貼付位置の中で、大殿筋がキュッと引き締まる位置に調整して頂き、出力は上げられるだけ強くして頂き、ご使用時間は30分のタイマー設定で十分です。

この緊急事態のお忙しい中で、掲示板に書き込み頂きありがとうございます。
ぱんさんのこの書き込みは、ぱんさんの「ガンバル!」宣言ですね。
皆さん(私も)は、この物語の続きを知りたがっていると思います。
「ほんで、ほんで。」「それから、どーなったのよ?」「彼の反応は?」・・・
みんな、良いご報告を期待していますので、がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?431


1707.  若干の脂肪どころか・・・  ...(ぱん)  2003年04月27日(日)15:27

こんちはっ。肉布団は早く脱ぎ捨てたいんですけどね〜、無理して痩せようとすると身体って正直に抵抗してくれますな、ほんまに。痩せさせないゾ!って反抗期に入ってくれてます、わたくしのボディーちゃん。
 食事制限には慣れて来たけど、体重とか気にすればするほど、ちっとも痩せはしないんだなと、只今実感中(笑)もう半分諦めてるけど、人間見た目ぢゃないのさ!中身だよ、中身!(世間一般にこれを開き直りと言う)と言い聞かせてる自分もどうなのさ。。。
 でも、きちんとトレーニングしてますよ、腹筋はこんなに脂肪が付いてても立てに割れてます、でもその左右にこんもりと山の様な脂肪が・・・これって割れてるって言うのかな〜?ははは
 あーーーー、あと25日しかない!!どうなる、ぱんちゃんよーーーー!


1708.  以前も2週間を過ぎた頃から、ウエストのくびれが・・  ...(店長)  2003年04月27日(日)16:44

こんにちは、ぱんさん。
トレーニング開始から1〜2週間以内では、ツインビートの効果も実感しにくいですね。
でも、ぱんさんが去年の秋にツインビート2を使い始められた時のご報告では、2週間経過した頃に「ウエストのくびれが出てきました」とご報告(No.1180)を頂いていました。
Xデーまで、まだ1ヶ月近くありますので、その頃のトレーニングも思い出して、あきらめずにがんばっていきましょう。

ぱんさんが行われている食事制限によって、筋肉の成長に必要なタンパク質やアミノ酸が不足してしまうと、せっかくのトレーニングの効果も少なくなってしまいますので、バランス良く栄養を摂取して下さい。
以前ぱんさんが書かれていたサプリメントも、カロリーを抑えて必要な栄養が摂取できますので良いと思います。
また、気になられている腹筋の左右の脂肪ですが、脇腹をトレーニングされていない場合は、外腹斜筋も行われてはいかがでしょうか。
いそげ、ぱんさん。ナイスバディへ。Xデーまであと25日。(聞いた事のあるエンディング)

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?1180


1709.  何をおっしゃる!  ...(ぱん)  2003年04月27日(日)20:33

いやいや、ありとあらゆる場所はトレーニングしてますよ、お陰で毎日どこか痛いっす・・・(T-T)
 Xデー中止になれば良いのに・・・くすんっ。
もちろん、アミノ酸は欠かさず運動前にサプリメントと液体も摂取してますよ〜あとビタミン類も。
 弟が「飯を30回ぐらい噛んで食えば痩せるゾ」って言うので今日からやってみようと早速実行しましたけど、アゴだる〜〜〜っ。中枢神経?ってのが噛む事によって満腹感を覚えるので一杯食べなくても満たされるんですってね。でも焼肉とかでは無理だな、きっと。満たされる前に食欲押さえられないわ・・・ぐははは
 さて、縄跳びやろーっと。ではではっ


1710.  ばんさんへ  ...(ゆきゆき)  2003年04月27日(日)20:55

脂肪を減少させるには運動してカロリーを消費するしかありません。
ツインビートも運動にはなるけどカロリー消費と言う点では難しいと思います。
地味な運動ですがウォーキングはとても効果があります。
私は4月から大股で1時間のウォーキングを再開し、雨の日は室内で30分の昇降運動で2キロ体重が減りました。
ツインビートもウォーキングもそれぞれに効果の現れ方が違いますので時間があればバランスよく取り入れられては如何ですか?
尚、食事制限は人間の体は節食に絶えるよう機能が働くので辛くない程度にして、栄養をしっかり摂った上で運動するのがリバウンドのない理想的なダイエットになります。
がんばってね(^o^)


1711.  ぱんさん頑張って!  ...(ぱんだ)  2003年04月27日(日)21:10

ぱんさんこんばんは、来月まで何しろ頑張ってください。私がお勧めする食事は低インシュリンダイエットです。あと7時以降は何も口に入れないでね。参考にしてください。でも必ずツインビート&ストレッチは休まないでね。一ヶ月で少なくても2キロ以上は痩せると思いますよ。さーって私もまた気合入れてトレーニングしようかな?


1712.  皆さまからのエールうれしいですね  ...(店長)  2003年04月27日(日)23:25

こんばんは、ぱんさん、ゆきゆきさん、ぱんださん。
ぱんさんは、既に体のありとあらゆる場所をトレーニングされ、サプリメントも使用されているとの事で、おみそれいたしました。
良く噛んでゆっくり食事されるのが良いとのことも、聞いたことがあります。
早食いでは満腹感を感じる前に、食べ過ぎてしまう事もあるとか。
万全の体勢で、ダイエットに取り組まれているのですね。

ゆきゆきさんの言われますように、EMS運動はウォーキングやスイミングの様に全身を動かす運動でなく、体の一部の筋肉を動かす運動ですので、トレーニング中のカロリー消費は少ないと思います。
しかし筋肉を鍛え、筋肉量を増やす事で、安静にしている時にも消費されるエネルギーの「基礎代謝」が向上します。
自動車で言えば、エンジンの排気量を大きくして燃費を悪くすると、お考え頂ければ結構です。アイドリング時にも多くのガソリンを消費します。
体内でエネルギーを最も消費する組織は筋肉で、安静時にも35〜40%のエネルギーを筋肉が消費します。
また、食事制限だけのダイエットで筋肉が落ちてしまうと基礎代謝も落ち、カロリー消費量が少ない、痩せにくい太りやすい体質になってしまう事も、ゆきゆきさんが言われる通りです。

弊社のツインビート2ご購入時のプレゼントの1つとして採用してる「体重体脂肪計」は、この基礎代謝を計測する事ができます。
私(40歳♂)の基礎代謝は、先ほど体重体脂肪計で計測したところ1568Kcalで、安静にしていても1日でこれだけのエネルギーが消費されます。
30分のスイミングでの消費カロリーは、300Kcal程度と言われますので、基礎代謝で消費されるエネルギーは大きな量と言えます。
消費されるエネルギーはこの基礎代謝以外に、体を動かす活動によって消費される「運動誘発性体熱産生」のエネルギーと、食後数時間にわたって体温生産が活発になる「食事誘発性体熱産生」のエネルギーがあります。
それぞれの割合は、
 基礎代謝:60〜75%、運動誘発性体熱産生:15〜30%、食事誘発性体熱産生:10%
と言われます。
筋肉を鍛えるEMS運動は、基礎代謝を向上させると共に、活動時のエネルギー消費の「運動誘発性体熱産生」も大きくなり、食後のエネルギー消費の「食事誘発性体熱産生」も大きくなると言われます。
この基礎代謝を向上させる事が、EMS運動によるダイエットのポイントですので、ツインビートの筋トレで筋肉増強をめざしてがんばって下さい。

ぱんださんの推薦の低インシュリンダイエットも、最近良く耳にするダイエット法ですね。
夜7時以降は(7時ですか・・。きびしいですね)食事しない事も有効です。
夜に摂取したエネルギーは、脂肪として蓄積されやすいので、就寝時には空腹感を感じるくらいが望ましいと言えます。

ぱんさん。皆さまからの「がんばって!」のエールもエネルギーにして、がんばって下さい。
このエネルギーは、体脂肪として蓄積されないと思いますので...。


1713.  今ひとつ、アクセルガードの張り方がわかりません  ...(lark)  2003年04月28日(月)17:05

ただいま、職場のパソコンからです。以前、不規則な生活と書きましたが、昼間はパソコンに向かって事務をし、夕方からは、主人の自営業の手伝いです。寝るのは早くても3時過ぎ。大体の睡眠時間が5、6時間と身体とお肌に悪い生活です。夕食を深夜にとることもしばしば。だから、ツインビートの活躍です。購入して2回使用しました。以前の掲示板の内容や、ガイドブックを見ましたが、外腹斜筋を鍛える為のアクセルガードですが、上の分はお腹側ですか?別のホームページで見ると、背中側のように書いてあるみたいなのですが、初心者なのでなるべくなら効率の良い場所をお教えください。(あえて例えてみますと、
「ウルトラマンが腰に手を当てポーズをとって仁王立ちしている格好をして、その手指で、横腹の取りたい脂肪層を掴みます。その親指と中指が当たる両端辺りにアクセルガードを貼る。」 と云うようにしてみて下さい。)と、あります。
目標を目指してがんばります!掲示板の内容を丹念に探していけば良いのでしょうが、手っ取り早く書き込んでしまいました。


1714.  外腹斜筋の貼付位置です  ...(店長)  2003年04月28日(月)17:43

こんにちは、larkさん。
larkさんも疑問に思われたように、脇腹の外腹斜筋は貼付位置が分かりにくい筋肉です。
先日、ぷにゅぷにゅさんからもご質問を頂きましたが、外腹斜筋はどこからどこに走っているかも、分かりにくい筋肉ですが、下腹部から脇腹へと斜めに走っています。
サポートガイドのNo.18の貼付位置は中央に寄りすぎていますし、EMS運動法解説本のP.121右上の図は上側の貼付位置が高めですので、肋骨の痛みを感じるかもしれません。

なかなか言葉での表現は難しいので、弊社のホームページの「ご使用方法:腹部」(右下のWeb Site.. のページ)の画像をご参考にして下さい。
このページ右側のお腹の画像で、腹直筋と外腹斜筋の貼付位置が交互に表示されます。
弊社のお客様より、いろいろと頂いたご意見を元に、何度も位置を調整した結果の貼付位置ですので、larkさんにもご参考にして頂けるかと思います。

larkさんも毎日お忙しい様ですね。
大切な時間を無駄されると申し訳ありませんので、ご遠慮なくご質問をどうぞ。
また効果的な貼付位置で、トレーニングも効率的に行って頂きたいと思います。
がんばって下さい。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


1715.  おはようございます  ...(ぱんだ)  2003年04月29日(火)06:26

朝からトレーニングしてしまった。昨日スカパーでツインビート2を紹介していました。たまたま友達が来ていたので一緒に見ていたのですが、あそこに出ていたモニーターの人達は一日何時間していたのかしら?店長さんわかりますか?ツインビート2を利用していない人達の平凡な質問かもしれませんね。3週間であの変わりよう実は私もそう思っていました。どうか私に、6月中旬に1サイズダウンのお洋服を着させてください。


1716.  目標意識とプレッシャーの結果なのかもしれません  ...(店長)  2003年04月29日(火)11:59

おはようございます、ぱんださん。
もう連休シーズンなので、朝からトレーニング。がんばられていますね。
昨日、スカパーでツインビート2の紹介番組があったのですか。
すいません。スカパーとってないので、番組内容がよく分かりませんが、たぶんあの番組かな・・。
詳しいトレーニングメニューは、放送されていなかったと思います。

ツインビートに限らず、通販番組でのモニター結果では驚くような結果が報告されています。
また、画面の角には「※結果には個人差があります」と。
モニターの方にとっては、TVで報告される事もありますので、とってもがんばられた事と思います。
ついついお菓子に伸びる手も、「あぁ、TVで体重が放送されるんだ・・」とのプレッシャーがあると、手も自然と引っ込むかも。
そのあたりが、これらのモニターでとても良い結果が出ている理由のひとつかもしれません。

でも、勝てば官軍、痩せればOK、ですね。
精神面では、ぱんださんも自分に目標とプレッシャーを与えてみますか。
この掲示板で体重や体脂肪率、BMIを公開されて、「ここまで行くぞ!」と。
トレーニングメニューは、出来るだけ多くの筋肉をトレーニングする事がポイントです。
1ヶ所のトレーニングは30分のタイマー設定で十分なので、腹直筋、外腹斜筋、背筋、ヒップ、太もも、大胸筋の筋肉を2〜3日のローテーションでトレーニングして下さい。
6月中旬までは1ヶ月半あり、十分に筋トレの効果も実感頂ける期間ですので、がんばって下さい。


1717.  有り難いですね  ...(ぱん)  2003年04月29日(火)12:31

こんにちは。トレーニングの後遺症(笑)が只今お尻にやって来て猛烈な痛みと格闘中(爆)座ったり階段昇るのが辛いです・・・ははは
 本当にこのサイトで出会った方々には感謝感謝です!お互いに励ましあって共に頑張れるって良いナァ〜。
もちろん、ぱんも皆さんのご健闘をお祈りしてますよ〜!

 >ゆきゆきさん
 はじめまして。アドバイス有難う御座います!私も雨の日は自宅でウォーキング(マシーンがあるんです)してます、最近では縄跳び30分、ウォーキング30分とトータル1時間の有酸素運動を始めました。縄跳びの効果は絶大で、お尻まわりが少しスッキリして来た様に思えます。体重は変化無しですけど、このままツインビートと両方続けて限られた(笑)時間内、出来るとこまで頑張ってみますね!

 >ぱんださん
 こんにちは、応援してくださってどうも有難う御座います。一時期はヤケになってた時もあったけど、こうやって皆さんに支えてもらってまた「よし!頑張ろう!」って前向きな気持ちになり頑張ってます。低インシュリンダイエットってネットで色々見たのですが、食材把握するのが少し大変ですよね?でもやった人は「簡単!これなら続けられる!」って書いてたけど・・・食事は抜くのは止めました。返って脂肪の吸収をよくしちゃうだけだし、3食ほどほどに食べる様心がけてます。あとはしっかり運動して残された時間頑張ってみます!また結果報告しますね!

 ってな訳でして、祝日の今日は1日運動に励みます〜!


1718.  きょへぇ〜〜  ...(ぱんだ)  2003年04月29日(火)13:24

>精神面では、ぱんださんも自分に目標とプレッシャーを与えてみますか。
>この掲示板で体重や体脂肪率、BMIを公開されて、「ここまで行くぞ!」と。
この書き込み見た瞬間鼻の下が伸びちゃった・・・・
書き込み見て一時間考えた!
公表はできな〜〜〜いぃぃ〜〜
でも、ローテーションでやってみます。
6月中旬までに1サイズダウンできなかったら、罰として公表し秋までの目標をたてる事にします。。。。
ぱんさん、今日は一日トレーニングですね、私と同じです、お互い頑張りましょうね。



1719.  トレーニングお疲れ様です  ...(店長)  2003年04月29日(火)21:40

こんばんは、ぱんさん、ぱんださん。
本日のトレーニング、お疲れ様でした。んっ?まだ、トレーニング中ですか。
せっかくの連休中、強烈な筋肉痛に苦しまれるのも辛いので、ほどほどが良いかも。

とか、言ってる場合では無いのかもしれませんが...。
ぱんさん、ぱんださん、心に刻んだ目標を目指して、がんばって下さい。


1720.  お久しぶりです  ...(sakura)  2003年04月29日(火)21:33

ご無沙汰してました。
sakuraです。・・・・いいづらいのですがかなり仕事が忙しくて実は・・・サボってました。(ごめんなさい)

先週終わりから復活しました。

大分熱くなったので仕事でもユニフォーム(白衣なんですが、、、)が夏服になったんですが着たら腕がパンパンではちきれそうでやばく冷や汗かいてしまいました。(去年はそこまでなかったのですが急激に太りMサイズの服が着れない)

字を書くときも腕がかなり気になって、腕の袖を伸ばしたりしたんですが凄く痛くて、、、。童もすがる思いで封印していたツインビート2を引っ張り出してきて腕・おなかを重点的にやってます。

今日着てみたらほんのちょっとですが腕が曲げれるようになりました。
すっごくうれしかった・・・。

でもやっぱりまだまだです。
腕は特にやっててなれてないせいもあるけど凄い刺激されていていたいのですがでもそれを乗り越えなければ美しさは得られないしね。

買った服はいつも腕がパンパンで(おなかもですが)着れないのでがんばります。

質問ですが腕は刺激するのは腕を曲げたとき筋肉が盛り上がる上側が良いのか、2の腕って言うか脇に近いぷよぷよのほうを刺激するのがいいかわかりません。

あと早く効果を期待していて1日目は腕.2日目はおなかとかしてるのですがやっぱまだ間をおいたほうがいいのですか?
時間は決まってますか?

胃を刺激しても引っ込まないのですか?

すいません。教えてください
お願いします。


1721.  二の腕、お腹のトレーニングについてご回答です  ...(店長)  2003年04月29日(火)22:55

こんばんは、sakuraさん。お久しぶりです。
ツインビート2のトレーニング復活、おめでとうございます。
お仕事も忙しいと、毎日のトレーニングもなかなかですよね。
今回の事も、良いきっかけだったのかもしれません。
ユニフォームや買われた服も、楽に着られるようになるといいですね。

まず、二の腕のトレーニングについて、ご回答です。
二の腕も筋肉の衰えと共に、脂肪が付きやすくなってしまいます。
この二の腕の筋肉は、腕(肘)を曲げるときに力が入る上腕二頭筋(いわゆる力こぶ)と、伸ばす時に力が入る反対側の上腕三頭筋があります。
特に衰えやすい筋肉は上腕三頭筋で、腕を伸ばしながら力を入れる動作は、現在の便利な世の中では少なくなっていると思います。
プルプルしやすい場所ですね。まずは、この上腕三頭筋を鍛えて下さい。
しかし上記の2つの筋肉は互いに、片方が縮むと伸ばされる拮抗筋を言われる対になって働く筋肉ですので、両方の筋肉をバランスよくトレーニングされる事も肝心です。
以前この掲示板で、二の腕の貼付位置の良いアイデアを頂いた事があります。
上腕二頭筋(力こぶ)の中心にアクセルガードを1枚貼り、反対側の上腕三頭筋の中心にもう1枚を貼って下さい。
これで、両方の筋肉が同時に鍛えられますので、お試し下さい。

トレーニングの間隔につきましては、同じ場所のトレーニングは1日おきを基本として、休息日をとって下さい。
もし、1日の休息でも筋肉痛が残っている時や、痛くて出力を上げられない場合には、まだ十分に回復していない事が考えられますので、その日はトレーニングを行わず、もう少し間をあげて頂きたいと思います。
トレーニングの時間帯は、生活のリズムに合わせて無理なく行って頂ければ結構ですが、トレーニング後の休息が筋肉増強には重要な要素ですので、その点では就寝前が望ましいと言えます。

胃の辺りがポッコリしてしまうのは、腹部の筋肉が弱くなって内臓の圧力に負けて出てしまっている事が考えられます。
この場合に胃を刺激して引っ込める・・という感じではなく、腹直筋や外腹斜筋など腹部の筋肉をビシッ!と鍛える事で、コルセットで締めた様にお腹が引き締まります。
弊社の「ご使用方法:腹部」のページの貼付位置をご参考に、筋トレ「おなか」のプログラムでトレーニングして下さい。

ご回答になりましたでしょうか。
トレーニングがんばって下さい。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


1722.  sakuraさんもがんばってぇ〜  ...(toto)  2003年04月30日(水)08:50

私も胃のあたり(だけではないのですが)ポッコリしてて、ひどい時はおなかに力を入れても引っ込みませんでした・・・でも今は胃のあたりすっきりしてきましたよぉ〜
頑固な下腹よりも胃のあたりは落ちやすいみたいですのでがんばってくださいねぇ〜(経験者は語る)

店長さぁ〜ん!長年蓄積された下腹の頑固なポッコリ早くなんとかしたいです・・・・だってたっぷりつまめるんですもの・・・・ぼそ


1723.  つまめる脂肪は皮下脂肪ですね  ...(店長)  2003年04月30日(水)12:18

こんにちは、totoさん。
totoさんの胃の辺りのポッコリされていた状態が、スッキリされてきましたか。良かったですね。
腹部の筋肉が鍛えられ、お腹が締まってきたのだと思います。
以前、TVの情報番組でも紹介されていましたが、これらの筋肉が衰えてしまうと、内臓を支えられなくなり、胃だけでなく大腸までも正常な位置から落ちて、下腹ポッコリの原因になる事もあるそうです。

totoさんのたっぷり(・・失礼しました)つまめる脂肪は皮下脂肪で、特に女性は臓器の周りに付く内臓脂肪よりも、皮下脂肪の方が蓄積されやすい傾向にあります。
逆に男性は、内臓脂肪の方が付きやすく、いわゆる「ビール腹」状態になりやすいと言われます。
ダイエットを行われた場合に、落ちやすい内臓脂肪が先に減りますが、皮下脂肪は落ちにくいので、皮下脂肪をつまんだ感覚でなかなか効果が見られなくてもあきらめずに、トレーニングを継続して下さい。
胃のあたりがスッキリされたのも、内臓脂肪も減ってきた事も考えられますし、確実に筋肉は付いてこられている様です。
体脂肪率も減っていると思いますので、この調子でがんばって下さい。
よろしくお願いします。


1724.  困りました  ...(sakura)  2003年05月01日(木)09:01

こんにちはsakuraです。
大変困りました。ツインビートのやりすぎじゃないと思いますが、上腕(力こぶの方)が腕を曲げただけで力も入れていないのにすっごい硬くて少し盛り上がってて、、、。
同僚に聞くと筋肉はこれ以上やせないって言われてどうしようって、、、。
仕事着も何か昨日はまたきつくて昨日は寒かったのもあったので冬服に腕巻きしてました。

やっぱり腕は無理ですか?下腕(脇のすぐ横の腕)は
脂肪がついてるからここを重点的にやれは減るのでしょうか?
教えてください。



1725.  sakuraさんは「筋肉太り」タイプなのかもしれません  ...(店長)  2003年05月01日(木)09:53

おはようございます、sakusraさん。
本来、筋肉は力を入れていない時は柔らかい組織なのですが、曲げただけで力を入れていないのに、硬く盛り上がっているのですね。
いわゆる「筋肉太り」と言われる方の筋肉は、硬くパンパンに張っている事があり、sakuraさんもこの筋肉太りの傾向があるのかもしれません。いかがでしょうか。

その場合には鍛えれば鍛えるほど、太さが目立ってしまう事も考えられます。
まずは筋肉に柔軟性を持たせる事が重要ですので、入浴中に手で筋肉を十分にマッサージされたり、筋肉をストレッチされる事で本来の筋肉の柔軟性を取り戻して頂きたいと思います。
この筋肉の張りが取れるだけで、ほっそりとされてくる方もおられ、筋肉内の血行が良くなる事でこの部分の脂肪も分解されやすくなります。

この部分のツインビートのトレーニングは出力を上げすぎず、ちょっと強めのマッサージ程度の出力で、筋肉を伸ばしたり縮めたりの動作も行い「柔軟に、柔軟に。」と呪文を唱えながら、筋肉を柔らかくする意識でトレーニングして下さい。
また、筋肉太り気味の方は、腕や脚は筋肉による太さが気になって、「筋トレはちょっと・・・。」と思われているかもしれませんので、お腹や背中、胸、お尻などのトレーニングを重点的に行って頂ければと思います。
先日のsakuraさんの書き込みで、お腹もトレーニングされているとの事でしたが、上記の各筋肉もトレーニングされて基礎代謝が上がると全身のシェイプアップ、二の腕への効果も期待できます。
よろしくお願いします。


1726.  「肌綺麗になったね」  ...(ぱんだ)  2003年05月01日(木)20:32

店長さんこんばんは!
今日友達3人とランチしてきました。会計の時にレジで並んでいたら、一人の友達が私の顔をジーッと見て「ねー肌綺麗になったね」って言われました。もう一人の友達は既に「アクア酸性スプレー」を購入していて、二人で「いいよ〜」って言っていたら「注文お願いしていい?」と頼まれ先程注文しました。彼女も綺麗になって欲しいです。さて・・・・お風呂入って今日のランチの分トレーニングしなきゃ〜☆


1727.  アクア酸性スプレートリオ誕生  ...(店長)  2003年05月02日(金)06:05

こんばんは、ぱんださん。
お友達にもアクア酸性スプレーをご紹介頂き、ありがとうございます。
その時の様子を関西系お笑いトリオのノリでイクと・・、

 「いやー、ぱんだ姉さん。お肌綺麗になったんちゃう?」
 「分かりますぅ!そうやねん。アクア酸性スプレーッちゅうの使ってんねん。」
 「わても使ってま。」
 「ありゃ〜、あらいぐま姉さんもかいな。わても使こうてみなあかんなぁ。ほな買っといて!」

・・・ってな感じでしたか。アクア酸性スプレートリオの誕生の瞬間でした。
弊社のお客様には、楽しく綺麗に過ごして頂きたいのですが、お友達も一緒にですね。
アクア酸性スプレーは、本日(5/2)の出荷で、5月4日(日)のご指定の時間帯にお届けいたしますので、お友達の方にお渡し下さい。
よろしくお願いいたします。


1728.  買いました  ...(sakura)  2003年05月01日(木)22:52

店長さんアドバイスありがとうございました。早速お風呂に入り、腕をマッサージしました。やっぱり凝ってるなーって感じがしました。
そしてついにアクセルガード?のLサイズかいました。
これで堂々とこのHPにカキコできます。

がんばってぜったい痩せるぞー。
同僚からも『絶対痩せないから凄く痩せたらパフェおごるよ』だって。
かなり馬鹿にしてるからがんばんないと。
どのくらいで効果は出るかわかんないけど怠けずにこつこつとやっていかなあかんなー。

もっと磨きをかけなあかんな


1729.  もしかしたらそのパフェで太らせる作戦かも  ...(店長)  2003年05月02日(金)06:06

sakuraさん、こんばんは。
筋肉が気になれていた二の腕を、早速お風呂でマッサージして頂き、コリを感じられましたか。
まずはマッサージとストレッチで、筋肉を柔軟にして頂きたいと思います。
筋肉のハリを取るだけでも、ほっそりとさせる効果があります。

同僚の方から「痩せたら、パフェ・・」ですか。
とろーり甘いチョコレートのたっぷりかかったパフェ。
なぜにパフェに入っているバナナはあんなに、おいしいのでしょうか。
うーん、食べたくなりました。って、誘惑に負けて食べ過ぎると太ってしまいますね。
同僚の方も、sakuraさんをやんわりとパフェに誘導して、ヤセさせない作戦なのでしょうか。

その方も実はスタイルをちょっと気にされていて・・・、でもちょっとあきらめ気味で・・・。
でも、ツインビート2も気になるので、sakuraさんを挑発してがんばらせといて、この目で確かめてから・・・、との作戦かも。
「凄く痩せたら、ツインビート2紹介するからねッ。その時は一緒にがんばろ。」って言ってあげて下さい。
同僚の方のお言葉も、励ましとお考え頂き、がんばって下さい。


1730.  あああああーーー(凹)  ...(ぱん)  2003年05月01日(木)22:57

こんばんにゃ。遂に5月に突入してしまった・・・
もう、きっと無理。諦めずに頑張るけど、以前着ていた服は未だに入らないし。。。
 ちょっとお通じでも良くしよう!と思い、にがりなんか飲んじゃったりして・・・でもね、痩せるだの便秘が治っただの、巷では評判の様ですけど、ぱん様のお腹にはちっとも効き目無し(涙)3日になるけど便意を催すなんて気配さらさらねぇーよ!って感じです。
 スーパーで売ってる安いにがりでは、ぱんのお腹には効果無しなのか?みのもんたよー!
 余計に水太りしそう・・・

 縄跳びもかなり板に付いてきた(?!)感じで夜に家の前にパンパン飛んでても人目を気にしなくなったし(始めは恥ずかしかったけど)、今では3000回ぐらい屁ぇ〜です。(笑) ただ、一向に体重は落ちません。何故に故に〜(三枝風・・・わーおっさんくさっ)
 もう、1キロぐらい減ってくれても良いのにーーーー!
私がこんなに焦って必死でダイエットしてるのに、ヤツはメキシコにバカンス行きやがるし・・・ぎゃふん!

 あーもうーいやーーーー!誰か肉取ってーーー!

 以上、ぱんの悲痛の叫びでした。



1731.  便秘には、下腹のトレーニングとカスピ海ヨーグルトはいかが  ...(店長)  2003年05月02日(金)06:17

ぱんさん、こんばんは。
ぱんさんの書き込みタイトルの凹は、ボコッ!と痩せたのではなく、残念ながら気分がボコッとヘコみなのですね。
「にがり」は、ぱんさんには今ひとつでしたか。
サプリメントも使われているぱんさんには、これ以上ミネラル分の摂取は必要ないのかもしれません。

また、お悩みのお通じへの効果も、今ひとつのご様子で。
カスピ海ヨーグルトも、とても快腸にしてくれますが、食べられた事はありますか。
私は普段でも定期的に出るのですが、カスピ海ヨーグルトを食べると、調子が良すぎるくらいで臨時便も合わせて、かなりスッキリです。
ぱんさんのご近所にも、カスピ海ヨーグルトを持っている方がおられると思いますのでいかがでしょうか。
また、ツインビート2でお腹から下腹をグリグリトレーニングされると、便意が来る事もありますが、もうこの辺りもトレーニング済みかもしれませんね。
最後まで、あきらめずがんばって下さい。

p.s.
日本では、もう五月になりましたが、でも日付変更線の向こうの彼のところは、・・・もう、やっぱり5月でした。(あああああーーー!)


1732.  便秘だと・・・・  ...(toto)  2003年05月02日(金)09:42

身も心も重たいんですよね!わかります!!!!

ばんさんの便秘・・・かなり頑固そう・・・私もかなりの頑固な便秘症ですが・・・私の場合は玄米が結構利きました!

私はひどい便秘の時は朝食に玄米フレークバナナ豆乳にカスピ海ヨーグルト・ファイバー入り紅茶・グレープフルーツ昼食にキムチ納豆玄米にして夕食のご飯は自分だけ玄米にしてました。もちろん夜のファイバーも忘れずに・・・・
このときはすっごく快調でしたよ!(今は手抜きで朝食だけです・・・)
ここまでやらなくても一日一回玄米を食べると便秘にいいと聞きますが・・・玄米炊くのが面倒だったらお手軽に玄米フレークだけでもいいかもしれません。

食事制限をしていると当然食べる量が減って便秘症の人は余計に便秘になると聞きます。サプリメントもいいけどそれに頼りすぎずに植物繊維をたくさんとる食事がいいですよね!あと水分も必要だそうです。

でも私の個人的な意見としてはストレスが一番の敵のような気がします。上記のような食事をしていてもなんで便秘に?っていう時もありましたから・・そういう時ってすごいストレスがあったりしましたから。

ばんさんもいろいろとやって「あぁぁぁぁ〜後何日・・・なぜ痩せないの?なぜ出ないの?」とストレスがたくさんありますものね!便秘だけでも治れば気分もお腹もすっきりまたトレーニングに拍車がかけられるってもんですよね!頑張ってくださぁ〜〜い!

体重が落ちないのは筋肉がついてきたせいかもしれませんよ!体重そのものより体脂肪率が減りのほうを重要視したほうがストレスにならないかも・・・・実は私も体重はそんなに変わりませんけど体はしまってきてるもので・・・・筋肉は脂肪より重たいですものね!なんてノーテンキすぎますか?



1733.  自然の食物繊維が体にも気持ちよさそうです  ...(店長)  2003年05月02日(金)12:05

こんにちは、totoさん。
totoさんの言われますように、食事制限されている方は便の量が減っているので、滞りがちです。
食物繊維で便量を増やす事がポイントで、玄米などの自然な食品で摂取した方が、体にも気持ちよく感じる気がします。
また、玄米は良く噛んで食べることになるので、以前ぱんさんが書かれていた「ご飯30回噛み噛み」にも、繋がりそうですね。

脂肪と比べ筋肉は、3倍とか6倍重いとか言われている事もありますが、実際のそれぞれの比重は脂肪:0.92 、筋肉:1.08 と少し筋肉が重い程度です。
しかし、トレーニングによって筋肉量が増えて脂肪が減少し始めるまでは、一時的に体重が増えている事も十分に考えられます。
体脂肪率の変化はいかがでしょうか。

便秘も解消すると一気に体重も・・・かも、って前向きに考えて行きましょう。(何キロ溜まってる?)
シンちゃんのかあちゃんのミサエさんではないけれど、「かあちゃん、今日でお便秘3日目よ〜ん」では、ちょっとキツそうで、気分も滅入りそうです。
「ふっ。3日なんてなによ。私なんて・・、私なんて・・・・。(うるうる)」って方もおられるかも。
皆さん、便秘もストレスもスッキリ解消されて、楽しく行きたいですね。
totoさんの良いアドバイスをご参考にして頂き、良い結果が得られるといいですね。
よろしくお願いします。

p.s.
このtotoさんのアドバイスで「ウッ! キタキタ。」ってトイレに入ってスッキリ。
便器の「TOTO」の文字に感謝の合掌。


1734.  ツインビート未来日記  ...(ぱんだ)  2003年05月03日(土)19:04

GWも半分終わり、毎日子供や主人の付き合っていたらトレーニングもおろそかになってしまっている人いませんか?
先月から私は未来日記を書いています。
前にテレビで「ダイエットの為の未来日記」という事をやっていました。それを参考に私は「ツインビート未来日記」と言っています。
内容はと言うと、明日私が出来る範囲のトレーニングをノートに書くのです。今のところちゃんと実行されていますよ。「こうだったらいいのになぁ〜」では絶対長続きしないのですが「これなら出来るだろう」と思ってノートに書いています。ちゃんと実行されたら自分を誉めてあげる一言もいいらしいです。暇な主婦が出来る事だと思うのですが、ツインビートをフルに活用し6月の中旬には1サイズダウンのお洋服を着ます。


1735.  目標意識が重要なのですね  ...(店長)  2003年05月03日(土)22:35

こんばんは、ぱんださん。
「ツインビート未来日記」ですか。なんとなく夢のある言葉の響きもいいですね。
漠然とトレーニングされるのでなく、目標を持ってこうなりたいと思う希望の力も大きいと思います。

いつしかトレーニングもマンネリ化してくると、何のために・・って想いにも。
未来日記が初心を思い出させてくれて、これからのトレーニングにもエネルギーを与えてくれるかもしれませんね。
皆さまもいかがでしょうか。
良いご提案を頂き、ありがとうございました。


1736.  もういい・・・  ...(ぱん)  2003年05月04日(日)00:52

 こんばんにゃ。やっぱにがりの効果はわたくしには感じられず・・・自力で出したって感じの本日です。
 そこで、以前飲んでたセンナ茶をまた引っ張り出して来て飲みました。そいつは恐れられてた存在で・・・飲むと効くと言うよりも、恐ろしいほどの下痢に襲われる代物で、休み前にしか飲めなかったんですよ。そいつは「夜飲めば朝スッキリ!」なんてイカす歌い文句付きだったんですけど、スッキリどころか、常にドッキリ!?な状態にさせられる代物なんですわ。それはそれは、何の前触れも無く強烈な痛みと共に恐ろしい下痢に襲われるんですわ。もうそれ以来怖くてずっと封印(笑)されてたんですけど、この際飲んでやれー!と思って封印を解いたんですけど・・・私のお腹、一体どうしたんやろ?って感じでその恐怖のお茶までも効き目無しなんですー。煮だしまくった濃い〜のを3杯ほど飲んだけど、未だに便意と言うかあの恐ろしい体験に遭遇出来ず。。。
 私、生まれてこの方こんなに便秘なんてなった事ないんです。昨日タバコ止めた友達と話してたら、タバコを止めてから全くと言っていいほど痩せなくなったって言ってました。確かに吸ってた時の方が同じ様にダイエットや運動しても直ぐに痩せてましたわ。。。もうどうしていいのか分からず、遂に開き直って電話でハッキリ宣言しちゃいました。「今までは幻見てたのよ、会ったら別人だからね。覚悟してて!」って。(笑)ぢゃ、「またまた〜」って信じてなかったけど、3週間後に現実に直面するのよー!って追い討ちかけたら「キニシナ〜イ」とか言うてた。
それも怖いけど・・・(汗)
  体重も体脂肪も全く減らず・・・こんなにダイエットで苦労したのは初めてですよ〜。totoさんの言われる様に
ストレスに感じる事が悪循環なんですかね、やはり?開き直りも逆に痩せないしなぁ〜。。。はぁ、ため息しか出ないっす・・・。カスピ海ヨーグルトはみんな止めたらしく誰も持ってないですね、私の周り。でも人間太ったからって中身まで判断されちゃーかなわねぇ〜よって自分で元気付けてるんですけどね(笑)容姿ぢゃないよ、中身!中身!って・・・それが悲しい(涙)

 ま、残り3週間でどこまで痩せれるんでしょうね?皆さんに応援してもらってる分、頑張ろうーっと!


1737.  便秘に有効な低周波療法もあります  ...(店長)  2003年05月04日(日)01:31

こんばんは、ぱんさん。
ぱんさんの便秘は、かなり手強い様ですね。
便秘は大きく分けると「器質性便秘」と「機能性便秘」に分けられます。
「器質性便秘」は、大腸癌や慢性腸炎・腸閉塞などの病気によって、便が通りにくくなる為に起こります。
「機能性便秘」は次の3つに分けられ、腸の蠕動運動と排便反射が弱まった「弛緩性便秘」、腸が緊張し過ぎて運動機能が悪くなってしまった「痙攣性便秘」、排便の時に肛門括約筋が正常に機能しない「直腸型便秘」があります。
器質性便秘の場合には、手術などの治療が必要となりますが、機能性便秘の場合には有効な低周波療法もあります。

弛緩性便秘の場合には、へそのすぐ上に便秘の刺激点(ツボ)があり、1枚のパッドをそこに貼り、もう一枚を相対する背中の位置に貼って、弱めの出力で20分ほど使用します。
直腸性便秘の場合には、下腹部と相対するお尻の位置にパッドを貼って使用します。
また、足の裏のつちふまずに1枚ずつパッドを貼り、低周波の電流を流す「足底通電法」は内蔵の機能を調整する働きがあり、機能性便秘のいずれのタイプにも効果があると言われます。

もし、低周波治療器をお持ちの場合には、お試し頂きたい通電法です。
ツインビート2では、リラックス(標準)モードを使用すれば、低周波治療器と同様の低周波の電流が流れますが、ツインビートの場合には治療器ではありませんので、(法的に)これらの治療効果を期待することはできませんので、この点はご了承頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1738.  ばんさん頑張ってね!  ...(toto)  2003年05月04日(日)11:11

センナ茶も利かないとは・・・・それは重症ですねぇ〜

硬い便が出口をふさいでいるのかもしれないですね・・・
息子は小さいころ便秘で熱を出して小児科で浣腸されました・・・・便秘で38度以上の熱がでるんですよぉ〜便秘って怖いですよね!センナ茶でもでないのなら勇気を出して出口に踏ん張ってる硬いヤツを浣腸で出してみますか?
かなりお腹痛いですけどね・・・・
父はバリューム飲んだ後ちゃんと水を飲まなかったためとんでもない事になり母がビニール手袋をしてかきだしたそうです。汚い話でごめんなさい。すごい夫婦愛だなぁ〜〜私にはできない!と思ってます。ま・・かきだすのはおいといて、とりあえず便秘をなんとかしないとお腹苦しくてトレーニングどころじゃないかもしれませんね!
ちなみにカスピ海ヨーグルト私の便秘には利きませんでしたよ・・・美味しいから作って食べてはいるけど・・・・

私、結婚前は160cm42キロだったのですが子供を二人産んで妊娠中は60キロを超え(今なら産婦人科の先生に叱られます)出産後も50キロをわることはなく旦那に詐欺だ!と言われてます。「誰のせいで太ったと思ってるのよ!」と反撃しますが・・・・

ばんさんの言うとおり太ったからって中身が変わったわけじゃないですからね!きっと会ってしまえば大丈夫彼もちゃんと受け入れてくれますよ!案ずるより産むが易し!ってね!でも乙女心としては痩せたい気持ちよくわかります。彼の来る日まであきらめずに頑張ってね!影ながら応援してます。



1739.  痛っっっっっっ  ...(ぱん)  2003年05月04日(日)13:37

こんちはっ。へへへ、やっぱ嘗めてた・・・今朝激痛で目が覚め、今もいつ襲われるかと少々ビビりながら過ごしております。。。快便なんて書いてあるのに、こりゃ一種の下剤ですわ。瀉下(しゃげ)作用ってこういう事なのね・・・(汗)
 自然の力に頼ります。。。やっぱバナナと牛乳だー!!早速スーパー行こっ

 >totoさん
 こんにちは、応援して下さって有難うございます。私のしょうもないボヤキに付き合って頂きあり難いですわ〜。
店長さんも毎回真剣に付き合ってもらってるんで、何だか申し訳ないです・・・だからこそ頑張らねばっ!
 また良いアイデアなんかあれば教えて下さいね!


1740.  痛いながらも・・・・  ...(toto)  2003年05月04日(日)22:20

御開通おめでとうございます!
センナはかなりキツイって聞いてるのでそれでも出ないなんて大変!って思っていたけど・・・・とりあえず御開通!よかったぁ〜〜
お腹すっきりしたでしょうか?

しょうもないボヤキなんてとんでもない・・・みんな同じような悩みを持って生活してますよぉ〜〜〜ってこんなおばさんと一緒にしないでぇ〜〜っていわれそう・・・

うまく調子を整えてダイエットに専念できることを祈ってます!


1741.  十分な水分もお通じには必要です  ...(店長)  2003年05月04日(日)23:38

こんばんは、totoさん、ぱんさん。
ぱんさん、まずはお通じが有った様で、良かったです。
センナ茶って、下剤並に強力なのですか。
しかし、totoさんの息子さんの様に便秘による発熱や、ぱんさんの緊急事態の場合以外では、下剤や浣腸に頼るよりも、腸の働きを整え自然の排便リズムを整える事が大切だと思います。それが、なかなか難しいなのですが・・・、体本来の調子を整える方法の1つが、低周波治療や超短波治療などの電子治療です。
また、以前ぱんさんの書き込みで、水太りをご心配されていましたが、特に浮腫を感じられていないのでしたら、十分な水分の摂取もお通じの為には重要です。
水分を摂取する事で体脂肪が増える事はありませんし、体調やお肌の為にも水分は必要です。
水を飲まなかったり、汗をかいて体重が落ちたとしても、体が脱水状態になっているだけで、肝心の体脂肪の減少には効果はありません。

このところ、ぱんさんの便秘相談室になっていますが、別にボヤキでもイイじゃないですか。
誰が迷惑しているワケでも無いですし。ねぇtotoさん。
みんなで、ボヤイて悩んで喜んで、楽しくいきましょう。


1742.  はい・・・  ...(toto)  2003年05月05日(月)07:39

ぼやいたっていいとおもいまぁ〜〜す。
ぼやくことでストレスから少し開放されるなら・・・

しかし・・・店長さんのいうとおりツインビートとは関係ない話題で失礼いたしました。本当なら削除されるところでしょうか???
でも低周波でも便秘に利くことがわかって勉強になりました。

ダイエットもいろいろと方法があると思いますが私は筋肉をつける事によって基礎代謝を上げて体脂肪を落とすというのがなんか一番理にかなっているように思って日々ツインビートでトレーニングしてます。昔のように40キロ代になるのは無理だとあきらめてますが、健康的な体になりたいなぁ〜と・・・・
さぁ〜ばんさんに負けないようにがんばろう〜〜〜っと!


1743.  やはり健康的なダイエットが1番ですね  ...(店長)  2003年05月05日(月)10:15

おはようございます、totoさん。
ストレスを貯める事は、体調にもシェイプアップにも良くないと思います。
totoさんも何かボヤキたい事があったら、「まぁ皆さん、聞いて下さい!」と、ボヤいて頂いて結構ですよ。
私も聞き役くらいにはなれるでしょうし、ツインビートとの関連を見つけて、ご回答をさせて頂く事もできると思います。
低周波の電流は、自律神経を調整する働きもあると言われ、先日ご紹介した足裏のつちふまずに1枚ずつパッドを貼る「足底通電法」や、背骨にそって電流を流す「脊椎通電法」があります。
寝た姿勢で背中を気持ちいい程度の出力をご使用頂くと、とてもリラックスできて、トレーニング後は肩も体も軽く感じます。
お試し下さい。

totoさんも言われますように、食事を制限するなど取る物も取らないダイエットよりも、筋肉を付けて基礎代謝を上げる健康的なダイエットが1番ですね。
まずは、筋肉が付いた効果は体脂肪率に現れ、基礎代謝向上に伴う消費カロリーアップによって体重も徐々に落ちてきます。
totoさんも最終目標(ですか?)の40キロ台を目指して、がんばっていきましょう。


1744.  届きました!  ...(いーにゃん)  2003年05月05日(月)23:56

はじめまして!
今日、ツインビート2 届きました。
すごく高価な買い物だったこともあって、ドキドキわくわくしながら箱を開けました。購入までの道のりは長く、テレビショッピングなどを見てかなり悩んでいたのですが、ようやく「筋力もつき、体をいたわることもでき、顔のお手入れもできるなんておとくかな・・・」と一念発起!プレゼントがいただけるのもうれしいですね。ありがとうございました。さっそく体重計に乗りました。結果は青ざめるほど・・・ショック!!!!
ということで、おなかと二の腕を早速ためしてみました。
自分の意思とは無関係にピクピク動く筋肉にみとれてしまいました。おもしろいですね。どのぐらいの強さがいいのかよくわからなかったので、おなかは25でやってみました。すでに筋肉痛のような症状が出ているってことは「効いてる?」とうれしくなってしまいました。一日おきに使うのがよいとのことですが、明日は違う部位を・・・というように全身くまなくやるのはよくばりなのでしょうか?
運動部だった学生時代とは、まったくちがうこのたるんだ体・・・わらをもすがる思いです。
とにかく、がんばります!


1745.  運動部の頃のスタイルを目標に・・・  ...(店長)  2003年05月06日(火)00:39

こんばんは、いーにゃんさん。
ツインビート2お届けのご連絡、ありがとうございました。
ご購入までの道のりは長かったご様子で、確かにツインビート2は安価な商品とは言えませんので、じっくりご検討頂き、一念発起!ご購入頂いた事をうれしく思います。
高速道路も普段以上に渋滞している連休中の交通事情でしたので、お届けまでの道のりも長かったかもしれません。
やっと届いたツインビート2君をしっかり可愛がってあげて下さい。

プレゼントの体重体脂肪計の数値は・・・、ショックでしたか。
窓から放り出したくなったかもしれませんが、現実から目をそらしちゃダメです。今の数値も記録しておいて下さいね。
ツインビート2のトレーニングよって、筋肉が増えると体脂肪が減少する前に一時的に体重が増える方もおられます。
その場合にも体脂肪率は減少していますので、この体重体脂肪計で体重だけでなく体脂肪率を管理する事で正確にトレーニングの効果を把握できます。
体重体脂肪計もツインビート2同様に、可愛がって下さい。名コンビですから。

筋肉を鍛え基礎代謝を上げるには、一部分の筋肉だけでなく出来るだけ多くの筋肉を鍛える事が重要です。
いーにゃんさんの言われますように、「明日は違う場所を・・・」と、多くの筋肉をトレーニングして下さい。
でも、全身筋肉痛もちょっと厳しいかもしれませんが、運動部の頃の懐かしい感覚かもしれませんね。
あの頃の締まった体を目標に、がんばりましょう。
これからも、よろしくお願いします。


1746.  最終目標は・・・・・  ...(toto)  2003年05月06日(火)09:42

おはようございます店長さん
最終目標は40キロ代ではありません!
とても無理です!体脂肪率を最終目標にしてますがとてもカミングアウトできるような目標体脂肪率ではないので・・・・
最終目標に達したらカミングアウトしようかなぁ〜〜とにかくすごい体脂肪率から出発してますので・・・とても全国の皆様に公表できません(涙)

GWでさぼり気味だったので今日からまた気を引き締めて体も引き締めます!


1747.  ダイエットは体脂肪率のチェックが重要ですね  ...(店長)  2003年05月06日(火)10:31

おはようございます、totoさん。
そうですね。ダイエットは余分な体脂肪を減らす事が目的ですので、体重よりも体脂肪率に目標を置かれた方が良いと思います。
体重だけのチェックでは大事な筋肉が落ちても、脱水状態になっても体重が減りますが、健康的な状態とは言えません。
体脂肪率を減らすことを目標にトレーニングされて、結果として体重も落ちてくる・・と言うのがベストですね。
totoさんが最終目標に達して、「実はね・・・・」とダイエットの経緯を教えて頂く日を楽しみにしています。

連休も終わってしまいましてね。今日から、お仕事の方も多いと思います。
さぁ〜 お仕事に、勉強に、トレーニングに! がんばってーいきまっしょぃ!


1748.  ありがとうございます。  ...(いーにゃん)  2003年05月07日(水)01:35

今日が2日目。ふくらはぎをやりながらカキコしています。

ツインビートをやっているとだんだん暑くなってくるのですが、これはふつうなのでしょうか?じんわりおでこに汗かいてきました。
体重計とにらめっこしながら、毎日のんびり楽しみながら(やせたい気持ちはあせってるんですが)がんばっていきたいと思います。がんばるぞぉ!


1749.  EMS運動に伴う体熱産生だと思われます  ...(店長)  2003年05月07日(水)02:43

こんばんは、いーにゃんさん。
ツインビートのEMS運動は、いーにゃんさんも体感されているとおり電気刺激によって筋肉のトレーニングを行います。
自分の意志で筋肉を動かしているのでは無いのですが、筋肉を収縮運動させている事には違いなく、運動によるエネルギー消費に伴い発生した体熱(運動誘発性体熱産生)によって、暑く感じられているのだと思います。
ジョギングなどの運動をされて暑く感じるのは自然ですが、ツインビートではご自分ではあまり運動されている意識がないので、意外な暑さ?と感じられたのかもしれません。
この体熱も、体内のカロリーをエネルギーとして消費しています。

今日は、ふくらはぎのトレーニングですか。
ふくらはぎは出力を上げると、こむらがえりの様に筋肉がキュー!っと、攣りやすい筋肉なのですが、いかがでしょうか。
足を床にしっかり踏ん張って、足首の関節を十分に曲げた姿勢をとり、ふくらはぎの筋肉をできるだけ伸ばして頂くと、攣りにくくなります。

体重体脂肪計は毎日測定しても、1日での体脂肪率や体重の変化は少ないのですが、それでも毎日測定する事がダイエットへの意識付けの為には大切だそうです。
就寝前など時間帯を決めて、体重体脂肪計とのにらめっこを毎日の日課とされるのが良いですね。
いつの日か、そのにらめっこで「勝った!」と微笑むその日をめざして、がんばって下さい。


1750.  おはようございます  ...(ぱんだ)  2003年05月07日(水)08:45

また友達に頼まれて「アクア酸性スプレー」購入してしまいました。やっぱり女性は綺麗になっていく人のチェックが入るんですね〜(*^-^*)ニコッ♪
所で、体重は変わらないのに脂肪量が減っているって事は筋肉量が増えたって事になるって事ですよね?今の私がそうなのですがこれ以上体重が減っていかないって事なのでしょうか?それもとってもこまるのですが・・・・・どうしたらいいのでしょうか???店長さん教えてくださ〜〜い!!


1751.  体重が減り始める分水嶺がある様です  ...(店長)  2003年05月07日(水)10:28

おはようございます、ぱんださん。
アクア酸性スプレーのご注文を頂き、ありがとうございます。
これでぱんださん関係では、モニターでお送りした1台を含めると4台目です。
まさに「歩く広告塔」です。感謝しています。

ツインビートのトレーニングで、体重は変わらないのに脂肪量が減っているぱんださんの状況は、ぱんださんの言われますように脂肪が減った分の筋肉量が増えている状況と言えます。
トレーニングの開始時期では、ご使用される方によっては、体重・体脂肪率ともに減少するケース、ぱんださんの様に体重は変わらず体脂肪率だけが減少するケース、筋肉の付きやすい男性に多いケースとして体脂肪率が減ってもそれ以上に筋肉が付き体重が増えてしまうケースがあります。
トレーニングを継続して頂きますと、どの様なケースでも基礎代謝向上の効果によって、体脂肪の減少と共に体重も減っていきます。
しかし、これ以上は体脂肪が絞れないと言う程に、体脂肪率が低い状況ならば話はちょっと違うのですが。
女性の場合に、体脂肪率が20%を切ると月経異常など体調不良となる可能性がありますので、この20%を目安としてこの値を下回っている場合には、体調管理には十分にお気を付け頂きたいと思います。

ツインビートに限らず、一般の筋トレでも筋肉増強の効果が体感できる目安の期間は、1ヶ月と言われます。
弊社のお客様でも「なかなか体重が減らないな」と思われながらもトレーニングを継続して頂き、ある時期を境に効果が見られ始める方も多く、やはり1ヶ月前後の方が多いように思います。
その時期から、峠のここからは川の流れが逆になっている「分水嶺」を越えたように、体重が落ちてくる様ですね。

ぱんださん。今は、峠道を一生懸命ペダルをこいで上がっている状況を想像して頂き、「あのカーブを越えた先は下り坂かな」と思って・・・、でもカーブの先はまだ上り坂が続いているかもしれません。先の見えない上り坂は辛いですね。
しかし、ここであきらめたら、あの峠の向こうに行くことはできませんので、爽快に風を切って、飛ぶように下っていく様子を夢見て、がんばって下さい。


1752.  20%か〜・・・・  ...(ぱんだ)  2003年05月07日(水)21:26

こんばんは店長さん、またまたアクア酸性スプレー注文してしまいました。この商品は使った人じゃないと分からないかも知れませんが、今日も友達が「何!?化粧品変えた!?」って言われ「これよ〜」って言って「アクア酸性スプレー」を取り出して友達に見せました。お茶を飲んでいる間中友達はシュッシュと化粧の上から付け手でパッテングしては乾いたら付け乾いたら付けしていたら「何!これ〜!?凄くしっとりしてる!!!日焼け止め付けると皮膚が突っ張って困るのよね〜私も欲しいけど何処で売っているの!?」って言われ今日の夕方注文しました。是非この掲示板見ている方価格以上の効果は出ると思いますよ。本当に肌のキメが細かくなっているって実感が湧きます、これはお勧めですよ!
話は変わって、体脂肪率20%はまだまだ峠を何度越したらいいんだろう・・・って思うぐらいドッシリと脂肪があります。歩く広告塔って言われるのは嬉しいのですが、歩く脂肪かもしれない・・・・これは周りの人にはわからないけど私だけが知っている・・・・・
ではこれから峠を越さなければいけないので頑張ってペダルをこいで来ます。


1753.  隠しきれない美しさは・・・  ...(店長)  2003年05月07日(水)22:32

こんばんは、ぱんださん。
昨日に引き続き、連日のアクア酸性スプレーのご注文、ありがとうございます。
また、ぱんださんのお肌のキメが整い綺麗になった事をお友達に気付かれてしまいましたね。
日焼け止めは、お肌が突っ張るのですか。おじさん(私)にはその様な事も分からないので、女性同士だから「そうよねぇ〜。」って、実感を伴って分かり合えるメリットもあるのだと思います。
アクア酸性スプレーを携帯して頂いているのも、ポイント(?)が高いですね。
これから職場などでクーラーの強すぎる環境もあると思いますので、お肌が乾燥されない為にも、いつもお供にどうぞ。

非常にローカルな話題で恐縮ですが、私の実家は岡山の瀬戸大橋の近くで「鷲羽山スカイライン」と言う、山肌を縫って走る観光道路が近くを通っています。
高校時代に何度か自転車で走った事がありましたが、汗だくでヒーコラ言いながらペダルをこいで、峠を越えてビューン♪って下っている時の爽快感は、なんとも言えません。
オートバイに乗り始めて、あの爽快感をと思ってスカイラインを走っても??。出るのは冷や汗。
楽をして良い結果が得られれば、それはそれで良いものですが、目的を達成した時の爽快感と達成感は、努力の大きさに比例するんだなと、その時に実感しました。
ツインビートのダイエットも自分で筋肉を動かす必要はなくても、継続してご使用頂くには、やはり努力と根気が必要かと思います。
その努力の大きさ分の達成感も、ぱんださんにも感じて頂きたいですね。がんばって下さい。

p.s.
今度は、お友達から「痩せた?」って。「実はね・・・。」


1754.  あと2週間・・・  ...(ぱん)  2003年05月07日(水)23:27

わんばんこ。あー、毎日毎日ひたすら運動するも、一向に変化無し。食事の量も減らしてるけど・・・まぁ、来る頃に変化が現れる事を祈るしかございません。。。
 ところで、質問なんですが、お腹のトレーニングでわたくしやっとこさ60mAまで出せる様になったのですが、不思議な事に60mAまで上げると痛みと筋肉の収縮が和らいだんです。「???」筋肉が痛みに慣れてしまったのか、はたまた壊れたのかー?謎です。でもこれ寝る前にやってて結構眠気に襲われてた時なので、そう感じたのかも知れないです。 昨夜も腹筋のトレーニングの途中で記憶無かった模様・・・朝、アクセルガード貼ったままお腹出して寝てました(爆) 今夜もチャレンジしてみます。まーたお腹出して寝ちゃいそう〜
 今日はかなり蒸し暑いですね、初めてジョギングなんてものに挑戦したんですけど、土踏まず痛くなって20分で止めちゃった(笑)しかもすぐに息切れして走っても走ってもちっとも進んで無い気分だし。よく夢の中で必死で走ってるのに全然進まない状況ってあるでしょ?あれ!まさにあれ!簡単そうに見えて何て辛いんだ、ジョギングってーーーー! 太もも痛い・・・(涙)
 あと2週間、やれるだけやってみます。今日電話掛かって来て「ダイエットしてるよ」って話したら「俺と一緒にジョギングしよう!ジョギングが一番痩せるよ!」とか言われて・・・日本来てまでジョギングすんなよ。。。あたしゃ20分でアップアップだってのに・・・


1755.  アクセルガードの粘着が悪くなっているのかもしれません  ...(店長)  2003年05月08日(木)00:03

こんばんは、ぱんさん。
お腹のトレーニングでは、筋トレモード「おなか」をご使用だと思いますが、60mAまで出力を上げると刺激が弱まった様に感じられ「壊れたかも・・」との事ですが、昨夜の眠られる前の意識の薄い時でだけなく、今も同じ状況なのでしょうか。
今までに無かった症状ですが、もしツインビート2の調子が悪い様したら修理の必要がありますので、ご確認下さい。

また、お疲れで睡魔が強いのかもしれませんが、トレーニング中に眠ってしまう程の電気刺激の強さでは、筋トレとしては刺激が弱い様に思われます。
筋肉増強の為には、自力で筋肉におもいっきり力を入れると同等か、それ以上に筋肉を収縮運動させる必要があります。
ガマンできる限界まで出力を上げてトレーニングして頂くと、とても眠れるどころの刺激では無いと思いますがいかがですか。

でも、既に60mAまで出力を上げられているのですね。
アクセルガードの粘着力が弱くなって、皮膚への接触と筋肉への電気刺激も弱まっているのかもしれません。
冬の空気が乾燥している時期には、アクセルガードの粘着面の乾燥によって、粘着力が落ちる事があり、その場合には粘着面に数滴の水を付けて頂いたり、アクア酸性スプレーのシュシュッで水分を補給して下さい。
また、これから暑くなって汗をかきやすい時期になると、粘着面が水分を含みすぎてベタベタして粘着力が落ちる事がありますが、その場合には粘着面を上にして数時間ほど乾燥させると、しっかりとした粘着力が戻ります。
折り返し点を過ぎ、この際ですので、新しいアクセルガードをご使用になるのも良いかもしれませんね。
よろしくお願いします。


1756.  筋肉痛の起こりくい部位  ...(azuki)  2003年05月08日(木)20:45

こんばんは、店長さん、皆さん。
ずいぶんご無沙汰しています〜。

昨年9月にツインビート2を購入して以来、時々はサボりつつも、「体がなまってきたな」と感じたらすぐにトレーニング…というペースで使っています。
最初はまったく上げられなかった出力も、今ではメーカー推奨の50mA近くまでいくようになりました。

ところで、今更な感じの質問で恐縮なのですが…。
実は、8ヶ月以上使っているというのに、いまだかつて筋肉痛を感じたことのない部位が存在するのです〜(泣)。
それは背中と太ももの裏側。

どちらもプログラムモードで、出力も45mA以上は出せますし、筋肉の収縮もかなり(というよりものすごく)感じているのですが…。
他の部位は今でも時々は筋肉痛を起こすことがあり、トレーニング周期の把握に、この"筋肉痛"というヤツがかなり役に立っていることもあって、まったく筋肉痛が起こらないというのは、どうしたものかと(笑)。

自分では意識したことはないのですが、友人に言わせると、私の姿勢は学生の頃からものすごくいいらしいのです。
今でも色々なスポーツを続けているその友人は、
「姿勢がいいってことは、筋肉痛なんて感じないくらい背中の筋肉がついてんじゃないの」
と言ってくれるのですが、どうも解せません。
だって、他の部位は結構ハードな筋肉痛が起こるのに〜。

目安として、(そういう筋肉痛の起こらない部位も)間を1日開けてトレーニングするようにはしていますが、こういうことって別に気にするようなことではないのでしょうか。

なんだか支離滅裂な文章になってしまいましたが、店長さん、よろしくお願いします。


1757.  十分な収縮運動を行われていればご心配ないと思います  ...(店長)  2003年05月09日(金)01:31

こんばんは、azukiさん。お久しぶりです。
ツインビート2ご使用時の出力は、もうかなり高く上げてご使用頂いていますが、筋肉痛を感じられない部分もあるのですね。
このトレーニングの翌日以降に感じる筋肉痛は「遅発性筋肉痛:DOMS(Delayed Onset Muscle Soreness)」と言われ、トレーニングによって損傷した筋繊維が修復される過程で、ヒスタミンなどの発痛物質が分泌され、神経を刺激して感じる痛みと言われます。
これがトレーニング直後でなく遅れて痛みが発生する理由で、加齢などの要因で筋肉の回復に時間がかかる方は、筋肉痛の発生も遅れがちです。
その損傷した筋繊維が修復される時に、強い負荷に対して適応しようとする筋肉の性質:「超回復」の効果によって、筋繊維がより太く強く修復され、筋肉が増強されます。
色々な説もありますが、ツインビートのメーカーが筋肉増強の理論として説明しているこの超回復の理論と筋肉痛は密接な関係にあると弊社では考えてます。

そしてazukiさんは背中や太ももの裏のトレーニング後には、筋肉痛が感じられないとの事ですが、今までに多かったケースとしては、出力が低く十分な筋肉の収縮運動が得られていないケースでした。
筋肉増強のトレーニングの為には、自分で筋肉に力を入れると同等か、それ以上に筋肉が収縮運動するくらいに、出力を上げて頂きたいと思います。
しかし、azukiさんの場合には出力はかなり上げられているご様子ですが、お友達の方が言われるようにその出力では刺激が足らないほどに筋肉が強いのかもしれません。
また、この筋肉痛を感じにくい方もおられる様で、ツインビートのトレーニングでも「あまり筋肉痛を感じないけど・・」と言われながらも、1日おきのトレーニングを継続され効果を得られた方もおられます。
ガマンできる限界の出力(メーカー推奨:50mA以上)で、十分に筋肉が収縮運動されていれば、筋肉痛を感じなくてもあまりご心配は無いかと思います。

筋肉を鍛えるトレーニングは、普段の日常の動作以上の負荷を筋肉にかける必要があります。
これは出力をできるだけ強くして頂くだけでなく、トレーニング中に対象の筋肉を伸ばす姿勢を取って頂く事も効果的で、体を伸ばしたり、ひねったりとトレーニング中に色々と姿勢を変えて頂くと「このポーズ、効く効く!」とazukiさんのツボにハマる姿勢が見つかるかもしれません。
azukiさんは、充電池もご使用(+スキンケアローラー、+アクア酸性スプレー とフル装備状態ですね)ですので、アクティブにトレーニングしてみて下さい。
よろしくお願いします。


1758.  全然減らない落ちない  ...(sakura)  2003年05月10日(土)23:15

店長さんの久しぶりです。
アクセルガードのLサイズを購入して使用してます。
MサイズよりmAをあげても痛くないし片方で20mAあげるのが精一杯だったけど30まで上げれました。

毎日せず2〜3日に1回にしていますが全然変化なくかえって体重が増えたりすることもあります。

食事も制限したほうがいいのでしょうか?
煮物を大目には取ってるつもりですが、、、。
どうしよう。
二の腕は相変わらず太いまんまだし、、。
夏までに痩せたいのに、、、。
半そでた、袖なしが着れないよー>*<

教えて店長ー。
間違ってることがあれば改善します。
運動は別にやったほうが良いですか?
教えてください。



1759.  体重が増える要因を考えて頂きたいと思います  ...(店長)  2003年05月11日(日)00:41

こんばんは、sakuraさん。
sakuraさんは、まだ効果が現れていないご様子ですね。
アクセルガードはサイズの大きいLサイズの方が、皮膚に接している面積が大きいので、刺激感が和らぎます。
ご使用開始時の刺激に慣れていない時期や、筋肉のポイントが分かりにくい場合には、Lサイズの方がご使用頂きやすい事は確かです。
sakuraさんが、MサイズのアクセルガードからLサイズに変更され刺激も弱まり、出力を上げられる様になられたとの事ですが、出力を上げる目的は、筋肉により強い刺激を与える事です。
今の時期に、Lサイズを使用して出力を強く出来たとしても、筋肉への刺激:収縮運動が強くなっていなければ、意味が無いとも言えます。
通電時に対象の筋肉が、自分でおもいっきり力を入れた時の様に筋肉が収縮運動し、トレーニングの翌日には、筋肉痛は感じられていますか。
まずは、メーカー推奨の50mAを目標に、さらに出力を上げて頂きたいと思います。

2〜3日に1回のご使用との事ですが、どの部分の筋肉をトレーニングされているのでしょうか。
もし、「お腹だけ」でしたら、No.1553でご回答させて頂いた様に、腹筋のトレーニングだけでなく、脇腹の外腹斜筋や背筋も鍛えて、ウエスト周りをぐるりと鍛えて引き締めて下さい。
また、お尻や太ももの大きな筋肉もトレーニングで筋肉を増強し、基礎代謝を向上させる事も重要です。

体重が増える事があるとの事ですが、ツインビートの使用で体重が増える要素とすれば、筋肉量が増える事が考えられますが、体脂肪率の変化はどうなのでしょうか。
体脂肪率が減少し筋肉量が増えていれば、基礎代謝が向上している良い傾向は見られますが、あきらかに脂肪が増えている場合には、絶対的なカロリー摂取量が多いのかもしれません。
ツインビートを販売しているTVショッピングやサイトで「食事制限不要」と言われている事もありますが、このコピーも「食べ放題」の意味ではなく、「過度の食事制限によるガマンは不要」の意味だと思われます。
トレーニングによる脂肪燃焼や、筋肉増強:基礎代謝向上によるカロリー消費量以上に、多くのカロリーを摂取されている場合には、痩せる事はできません。
太らない摂取カロリーは、「体重×30」が目安と言われます。
体重60kgの方は、「60×30=1,800」となり、1日の総摂取カロリーを1,800キロカロリー以下に抑える事が望ましく、ご本人様は、ずっと続けられてきた食生活で「これが普通」と思われている量が、カロリーオーバーの食生活だったかもしれませんので、一度摂取カロリーを試算されてみるのも良いかもしれません。

他の運動の必要性を考える前に、今のトレーニング内容や、摂取カロリーなどの体重が増える要因について、考える必要があると思います。
肥満はツインビートに限らず体脂肪蓄積にブレーキをかける要素よりも、摂取カロリーオーバーなどの肥満にアクセルを踏む要因があれば、どうしてもアクセルの方が勝ってしまいがちです。
その様なアクセルを踏む要因の方が強ければ、ツインビートを使用しても痩せる事はできませんので、よろしくお願いします。


1760.  アクセルガード(S)について  ...(ナナ)  2003年05月11日(日)23:53

店長さん、こんばんわ。先日は迅速な対応をありがとうございました。
届いたその日からがんばって使い始めています。
次の日、筋肉痛になり、初日から効果に手応えを感じてしまいました。
で、質問なのですが、
アクセルガード(S)はフェイスケアに最適サイズと書いてありますが、
過去ログを読ませて頂いたところ、
顔への使用はオススメできないとのレスを見掛けたのですが。
Sサイズはどういった使用法をするべきなのでしょうか?
よろしくお願いします。


1761.  Sサイズはスキンケア用なのですが・・・  ...(店長)  2003年05月12日(月)00:45

こんばんは、ナナさん。
アクセルガードのSサイズは、スキンケア用の「3cm丸形」の大きさです。
標準付属品の小さい方のアクセルガードMサイズ(5×5cm)でも、お顔に使用するのは、ちょっと大きすぎるサイズですので、このSサイズが目尻などにもご使用頂きやすいと思います。
この掲示板の過去ログに、アクセルガードは顔へはおすすめできないとの書き込みがありましたか。
化粧水や乳液との併用はおすすめできないとの書き込みは記憶にありますが・・・、もう検索しても、どの書き込みか分からなくて。すいません。

確かに、アクセルガードの粘着が強力なので、お顔の皮膚が敏感な方には、お肌への負担が大きいと思います。
面で電流を流すアクセルガードよりも、ポイントでケアできるスティックやローラーの方が、気になる部分に電流を集中できるので、スキンケア効果は高いと言えます。
皮膚をつまむ、マッサージする、筋肉を刺激するなどの操作ができるのも、スティックやローラーの利点です。
また、顔の皮膚は油分が多めなので、アクセルガードの粘着が落ちやすく、比較的消耗が早い事も考えられます。

これらの理由から、アクセルガードでのスキンケアよりも、スティックやローラーでのスキンケアをおすすめします。
しかし、スティックでのスキンケアでは2本のスティックを操作する手がどうしても忙しくなるので、集中してご使用頂く必要もありますが、アクセルガードは貼ったままで両手が自由になる利点があります。
また、スティックと比べローラーは片手でお顔をコロコロと転がすだけなので、比較的簡単にご使用頂けます。
ツインビート2には標準でスティックが付いていますので、まずはスティックでのスキンケアをご使用頂き、「やってられないわ」と思われた場合に、ローラーやアクセルガード(S)をご検討頂きたいと思います。

過去の私の書き込みに、ナナさんに誤解を招く様な良くない記述があったのだと思います。申し訳ありません。
アクセルガード(S)については、上記の様にご理解頂ければと思います。
よろしくお願いいたします。


1762.  お言葉ですが  ...(sakura)  2003年05月12日(月)11:48

すいません、先日ありがとうございました。
私は摂取量も少な目で間食もほとんどしてませんのでカロリーオーバーはありません。
はっきり言って少しいやな印象を受けました。

50mAは片方ってことですか?
それは体に影響はないのですか

夏に向けてがんばります。自分のために


1763.  カロリー消費量も少ないのかもしれません  ...(店長)  2003年05月12日(月)12:16

こんにちは、sakuraさん。
肥満の要因は、生活習慣や過食、運動不足が原因の「原発性肥満」と、病気や遺伝が原因の「二次性肥満」の2種類が考えられます。
一般的には前者の「原発性肥満」が95%と、肥満原因のほとんどで「食事も制限したほうがいいのでしょうか?」と書かれていましたので、sakuraさんの体重が増える要因として、それらの原因があるのではないかと考え、前回のご回答をさせて頂きました。
ご気分を害されたのでしたら、謝罪致します。申し訳ありません。

カロリー摂取量が少なくても痩せない場合には、病気が原因の「二次性肥満」でなければ、基礎代謝や運動で消費されるカロリーがもっと少ないのかもしれません。
ツインビートでトレーニングして頂き、筋肉増強・基礎代謝向上が最も良い方法だと、弊社では考えます。

メーカー推奨の出力値50mAは、両CH合計の数字でなく、片CHだけの数字です。
体への影響につきましては、ご心配されているご様子ですので「悪影響」の事だと思います。
電流を流す事は、取扱説明書の禁忌事項を守って頂ければ、体に悪影響はありません。
よろしくお願いします。


1764.  届きました☆  ...(ぱんだ)  2003年05月12日(月)14:54

店長さん「アクア酸性スプレー」二個届きました。明日友達に早速届けます。お手数掛けました。長男のニキビがだんだんと減って来ています。長男に今まで私が「スプレーしたの?」って言わないとしなかったのですが、今は勝手に私のバックから取り出しスプレーするようになってきました。年頃だから気になっていたのね。本当にいい物を紹介してもらったと思っています。ありがとうございました。


1765.  ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2003年05月12日(月)15:31

こんにちは、ぱんださん。
ご注文頂いたアクア酸性スプレー2個、予定通り届けでき安心しました。ご連絡ありがとうございます。
ご長男さんのニキビも減ってきたとの事で、良かったですね。
私も年頃に、アクア酸性スプレーがあれば・・・、などと、思ったりして。

アクア酸性スプレーも、最初は商品代金の税込5,040円が必要ですが、その後必要なのは水だけで、ほとんど費用はかからないのも魅力ですね。
アクア酸性スプレーをたくさん入荷しましたので、これからもどんどんご注文頂いて結構です。
また、最近ツインビート2をご購入頂いた方には、ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」発行の情報誌「電子と医学」4月号もお手元にあるかと思います。4面にアクア酸性スプレーの記事もございますので、ご参考にして下さい。
ぱんださん、今後ともよろしくお願いします。


1766.  ツインビート2  ...(トマト)  2003年05月12日(月)23:48

店長さん、はじめまして。
今日、届きました!
早速使ってみましたが、これは効きそうですね!!
でも、想像していたより痛みを感じなかったし、
これなら続けられそうです。             筋トレモードでお腹のトレーニングを1時間やったのですが、最高で33mAまで上げられました。      (初めてにしては上がり過ぎ?!張る位置が間違っていたんでしょうか?)
明日、筋肉痛が来てくれれば効いてるって事ですよね?
明日が待ちどうしいです!!
そして今の目標は、夏までに少しでも引き締まった体になる事です!
あせらず、自分のペースで頑張っていこうと思います。
「継続は力なり」「美は1日にして成らず」ですよね!
これからも宜しくお願いします。



1767.  早速ハイペースでのご使用ですね  ...(店長)  2003年05月13日(火)00:34

こんばんは、トマトさん。
トマトさんには、本日(5/12)夜のツインビート2お届けでした。
早速、ご使用頂いたご感想を掲示板へ(初)書き込み頂き、ありがとうございます。
出力も最初としては、とても高く上げて頂きましたが、お腹(腹直筋)の位置は、サポートガイドNo.17の位置で間違いありませんし、逆に筋肉のポイントを外した時の方が痛みの刺激が強いので、ご心配の貼付位置は大丈夫だったと思います。

33mAまで出力を上げられますと、トレーニング中に「オイオイ!」と言う程に、ギュー!と腹直筋が絞られる様な収縮感を感じられたと思いますが、いかがでしょうか。
この十分な収縮運動を感じられましたら、まずは今日のトレーニングは成功です。
これから刺激になれて、徐々に出力も上がっていくと思いますので、この筋肉が収縮運動している感じでトレーニングを継続して行って下さい。
また、筋肉の収縮運動に逆らう様に筋肉をできるだけ伸ばした姿勢でトレーニングされた方が、筋肉が強く収縮しますので、腹直筋のトレーニングの場合には、座った姿勢では前屈みにならず出来るだけ胸を反らして頂き、できれば寝た姿勢の方が良いと思います。

超回復による筋肉増強の効果を得るためには、筋肉痛を感じられている間の筋肉は、休ませてトレーニングを行わないで下さい。
他の筋肉はトレーニングOKです。
明日の筋肉痛が待ち遠しいですね。

ちょっとした事でも、今日と違う明日が来るのは、何だか楽しくてワクワクします。
トマトさんの言われます様に、その少しずつの積み重ねが、トマトさんにうれしい結果をもたらしてくれると思いますので、がんばって行きましょう。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。

p.s.
あっ、日付が変わって明日になりました。どうですか?(んなわけ・・)


1768.  お腹痛い・・・  ...(ぱん)  2003年05月13日(火)16:49

こんちは、うぅ、女(爆)になってしまったのでしばらくはお腹のトレーニングが出来ない。。。こんな時に!
 ワタクシのダイエット道は順調?に進んでおりまする。腹筋もかなり強くなって来た模様です、背中の贅肉がかなり落ち、下着の食い込み(爆)もかなり解消されました。何と言ってもジョギングなんか始めたもんだから、私の身体はサナギから蝶へと劇的に変って行ってる(予想)事でしょう〜おほほほっ
 この前書いた出力の疑問ですけど、機械は異常無しだと思います。私の異常な眠気にツインビート君が負けたんだ!と思い込んでます。腹直筋はまだ60mAが限界ですけど、脇腹は65mAまで上げれる様になりましたよ、お陰で腰の後側(お尻の上)ってすぐにお肉付く所ですけど、見事にスッキリしました! でも、体重・体脂肪はほとんど変らず・・・何故だー!体脂肪が減れば体重が変らなくても「筋肉が増えたんだ」って納得が行くんですけどねぇ〜。食事もトレーニング始めた時より控えめになってるし(それも慣れた)減ってくれよ。。。いい加減。
 ジョギングも始めた日に比べるとかなり走れる様になったし、と言っても1時間が限界ですけどね(笑)
 で、また別に質問ですけど、ニの腕のトレーニングについて。私は20mAが限界なんですけど、皆さんってどのぐらいまで出力上げれますか? あと、裏技の上腕筋と上腕三頭筋を一度に鍛える方法でやってますが、腕の付け根部分はどういう貼り方で鍛えれば良いでしょうか?きよつけ(きょうつけ?)の姿勢になった時に脇に乗る(笑)と言うか、そこまでひどくないけど気になってしまいます。ノースリーブ着たいしなぁ〜なんて。

 運命の日まで後・・・10日


1769.  生理前は体脂肪が蓄積されやすくなります  ...(店長)  2003年05月13日(火)20:16

こんばんは、ぱんさん。
ぱんさんの努力の甲斐あって、ダイエットは順調なご様子で、良かったですね。
でも、あまり無理されて体調を崩してしまい、彼か来たときにダウンとならないように、お気を付け下さい。
生理が来られた事もありますので、ここでちょっと一休みされますか。

この生理前に分泌されるホルモンの働きが脂肪の代謝を遅らせて、体脂肪を蓄積しやすくさせてしまいます。
胸が張った様に感じる事もあるかと思いますが、このホルモンの作用の1つです。
生理前後で1〜2kg以上の体重が変化される方もおられ、この体重増は体脂肪によるものが大きいので、現在のぱんさんの「スッキリしたのに、なかなか体脂肪が減らない。なんでだろ〜」(テツトモ風)と言われている状況も、生理が終わった頃には「ストン」と落ちているかもしれません。

体の末梢に向かうほどに神経が敏感になりますので、上腕もビリビリの刺激が強く出力を上げにくいかもしれません。
筋肉に電気刺激を与えやすい部分ですので、ふりそでのプルプルが気になる上腕三頭筋側も十分に筋肉が収縮運動されていれば、出力や貼り方は今の方法で良いと思います。
腕を(肘を)曲げて頂くと、上腕三頭筋が伸ばされた姿勢となりますので、この筋肉への刺激を強く事ができます。
また、もっと腕の付け根あたりのトレーニングでは、サポートガイドのNo.13、16の貼付位置で、脇の方も気になる場合にはNo.29、30をお試し下さい。
もう少しですね。ハッピーエンドとなる事をお祈りします。


1770.  筋肉痛  ...(トマト)  2003年05月14日(水)00:09

店長さん、こんばんわ。
筋肉痛、じわじわ来てますよ!
昨日のお腹の筋トレが効いてると実感出来て嬉しいです。
トレーニング中の姿勢は、店長さんがいっていたように、あお向けに寝ながらやってました!
お腹のぶよぶよ肉をぎゅ〜っと絞られてる感覚でした。
そして今日はお尻の筋トレで姿勢は体育座り状態です。
最高40mAまで上げられました。
他の方の書き込みを読ませて貰っていると、長く続けられてる方はかなり出力が高い方もいますね!!スゴイ!!
店長さんはお腹の筋トレで、今どの位の出力ですか?
私も1〜2ヶ月後には50〜60位まで上げられる様に頑張ります! 
明日はどこの筋トレやろうかなぁ〜


1771.  お尻のトレーニングも早速40mAですか  ...(店長)  2003年05月14日(水)01:05

こんばんは、トマトさん。
昨日のトレーニングで、お腹に筋肉痛がジワジワ来ていますか。順調ですね。
日頃あまり運動されていない方の場合には、回復にも時間がかかる事があります。
トマトさんは最初にしては強い出力でご使用されたので、今の「ジワジワ」が、もっと「ズキズキ」と痛くなって、咳をしても笑ってもお腹が痛くて「ひえ〜!笑わせないでぇ」状態になるかも。
痛みが十分に引いた後に、次回のトレーニングを行って下さい。
今日は、お尻のトレーニングで、もう40mAの出力ですか。早速、十分に出力は高いですね。
明日、職場で椅子に座るときに大殿筋が「ズキン!」と、つい顔をしかめて同僚の方に「ぢ・・痔じゃないわよ!」って。

私は筋トレ「せなか」モードのブルブルした刺激感が好きで、腹直筋も「せなか」モードを使っています。
筋トレのステップに入った直後は40mA程ですが、時間の経過と共に徐々に出力を上げて60mA弱が上限です。
この「せなか」のプログラムの設定はパルス幅が長めで筋肉への刺激が強く、周波数は体感される様に低めの設定です。
速筋を鍛える筋肉増強に適したプログラムですので、皆さまも「せなか」モードを背中以外の部位にもご活用頂きたいと思います。
トマトさんは大丈夫だと思いますが、なかなか筋肉痛を感じられない方にも「せなか」モードはおすすめです。
明日のトレーニングは、脇腹の外腹斜筋でしょうか。それとも太ももや背中、大胸筋なども。
筋肉は、まだまだたくさんありますね。
明日のトレーニングも楽しみに、がんばって下さい。

p.s.
各部位のきんにくん達も、楽しみにしているのでしょうか。それとも・・・。


1772.  はじめまして。  ...(茶々)  2003年05月14日(水)11:55

5/11にツインビートUが届きました。
初めて使用するときに取説を読みながら出力等を研究しました。
せも、出力を30位に上げると 筋肉に効いてるというよりも、肉に効いてるみたいで痛いんです・・・・。
背中や肩は心地よく使用できるのですが・・・・。
気になる部分を各60時間設定でやっています。
太ももの後ろとお腹が苦痛です・・・・。やはり効果が早く欲しいので時間は60分、出力は30以上が良いのですかね?

あと、脂肪を思いきり燃焼したい場合は筋トレよりも、遅筋を鍛えた方が良いのでしょうか? マニュアル設定ではどのように設定すれば良いですか?
・・・・続くかなぁ・・・・・。



1773.  マニュアルモードもご使用頂き、ぜひ続けて下さい  ...(店長)  2003年05月14日(水)12:52

こんにちは、茶々さん。
ツインビート2のご購入ありがとうございました。ご連絡頂いた11日に予定通りお届けでき、安心いたしました。
取扱説明書も読まれてご研究頂き、うれしく思います。
以下はマニュアルモードでの各設定値についてのご説明です。
取扱説明書にも書かれていない内容もありますので、ご参考にして下さい。


1.周波数(25〜100Hz)
筋繊維の性質(速筋、遅筋)の違いによって、強く筋肉が収縮する周波数(強縮周波数)が違ってきます。
瞬発的なパワーのある速筋(白筋)は、25〜50Hzで、筋肉増強のトレーニングは、低めの周波数が適しています。
持久力のある遅筋(赤筋)は、70〜100Hzで、脂肪燃焼を目的としたトレーニングは、高めの周波数をご使用下さい。
実際の筋肉は、速筋と遅筋が交ざり合って構成されており、各部位によって速筋・遅筋の比率が違います。
腕や胸部の筋肉は速筋の比率が高く、肩・背中・腹部・臀部は遅筋の比率が高く、太股の内側やふくらはぎの腓腹筋は速筋、太股の外側やふくらはぎのヒラメ筋は遅筋です。
しかし、速筋と遅筋の比率は個人差もありますので、結論としては目的別に考えて頂き、筋肉増強は25〜50Hz、脂肪燃焼は70〜100Hzと設定して頂ければ結構です。

2.パルス幅(100〜400μs)
この値は、1回の電流の振幅(パルス)での電流が流れている時間です。
値が大きいほど電流量が多く流れますので、体感も筋肉への刺激も強くなります。
筋トレモードの各プログラムでは、比較的強めの設定となっています。
使い始めの方は、ビリビリの刺激が強くて、高い出力(mA)に上げにくい方が多いと思います。
また、皮下脂肪が厚めの方にも、パルス幅を低くして出力を上げて頂いた方が、筋肉に電流が届きやすくなると言われます。
最初の頃は、100μsのパルス幅でお使い頂き、出力に慣れてきた段階で、徐々にパルス幅を上げるご使用方法もありますのでお試し下さい。

3.ON時間(0.5〜30秒)、OFF時間(1〜60秒)
この値は、言葉通りですが、通電している時間(ON時間)と、休止の時間(OFF時間)です。
周波数の設定と同様に、目的別に考えて頂ければ結構です。
筋肉増強には、非常に強い筋肉の収縮運動が不可欠ですが、疲労物質(乳酸)が筋肉内に蓄積してしまうと運動の効果が落ちますので、5秒程度のON時間で結構です。
脂肪燃焼には、長時間ガマンできる出力で、10〜30秒とON時間を長めに設定して下さい。
速い動きをする速筋は、速いサイクルで、ゆっくりした動きの遅筋は、収縮時間を長くした方が、運動の効果を高める事ができます。
OFF時間については、ついつい休んでいる時間がもったいない気がしますので、短めに設定される事もあるかと思います。
しかし、次のサイクルのON時間でしっかり収縮運動させるためには、血液によって疲労物質をしっかりと循環させる必要がありますので、ON時間と同じ秒数から倍程度の秒数を設定される事をお勧めします。

4.タイマー(15〜120分)
筋肉増強のトレーニングは、トレーニング時間よりも、トレーニングの強度が重要です。
最短のタイマー設定の15分のトレーニングであっても、十分に強い出力であれば、翌日は筋肉痛になりトレーニングの効果を実感頂けると思います。
脂肪燃焼のトレーニングは、脂肪が分解されるプロセスに時間がかかりますので、少なくとも30分は行って下さい。
また、運動の効果を高め、疲労を軽減し、筋肉を痛めないために、プログラムモードでは筋トレの前後に、ウォームアップとクールダウンのステップが組み込まれていますが、マニュアルで使われる場合には、そのステップがありませんので、最初と最後の数分間はマッサージ程度の気持ちいい出力に調整してお使い下さい。

5.出力(0〜80mA)
出力は、マニュアルモードに限りませんが、筋トレ時にはできるだけ強い出力でお使い下さい。
ツインビートをしばらく使われて、効果が出ないと言われる方にお聞きしますと、筋トレ時もウォームアップ・クールダウンと同様に、気持ちいい程度の出力でしか使われておらず、トレーニングの効果が得られなかったケースが多かったので、お気を付け頂きたいと思います。
また、同じ部分を毎日トレーニングしているが効果が見られないと寄せられた方もおられますが、超回復による筋肉増強の効果を得るために、トレーニングの翌日(または筋肉痛が引くまで)は、同じ筋肉はトレーニングせずに、休ませる必要があります。



ご質問頂いた、遅筋の脂肪燃焼のトレーニングについても、上記の設定をご参考にして下さい。

茶々さんはまだ使い始めですので、痛みも強く感じられていると思います。
継続してご使用頂ければ、徐々に慣れて出力を上げられる様になって来ますが、茶々さんが言われる「筋肉に効いてるというよりも、肉に効いてるみたい・・・」は、十分に筋肉が収縮運動している体感が、得られていないのかもしれません。
その場合には、アクセルガードの貼付位置が外れている可能性もあり、茶々さんの筋肉が良く反応するポイントを探して頂きたいと思います。
サポートガイドの貼付位置を基準に調整され、写真の位置から外れていても、茶々さんの筋肉がしっかり収縮運動されていれば問題有りません。

できるだけ多くの筋肉をトレーニングされる方が筋肉増強・基礎代謝向上には効果的ですが、お時間があるのでしたら各部1時間のトレーニングも脂肪燃焼には効果的です。
出力は出来るだけ強い方がトレーニングの効果も高くなりますので、まずはメーカー推奨の50mAを目標にして下さい。
2〜3週間で効果を感じられた方もおられますが、1ヶ月前後はかかる方が多いので、茶々さんもがんばって続けて頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1774.  不覚にも・・・・  ...(toto)  2003年05月14日(水)14:34

こんにちは、店長さん。

一週間前に右足首捻挫してしまい、連休明けから頑張ると言ってた筋トレどころではなくなってしまいました。(涙)

捻挫は接骨院でテーピングしてもらっていますが、なんとも足を引きずって歩くため腿やらふくらはぎやら両足が筋肉痛になってしまいました。マイクロカレントの「筋クール」や「ほぐす」で筋肉痛の場所をケアしたところ筋肉痛がよくなりましたぁ〜。早くお腹やお尻の筋トレをしたいのですが痛いのを我慢する根性が今欠如しているのでおとなしくしてます。あぁ〜〜〜いったいいつカミングアウトできるのでしょうか・・・また遠のいてしまいました。

皆さんが頑張ってるコメントを読みながら・・いいなぁ〜
と愚痴愚痴しています。(涙・涙・涙)


1775.  お大事に・・・・  ...(店長)  2003年05月14日(水)17:49

こんにちは、totoさん。
足首の捻挫、大丈夫ですか。連休明けた頃の前回の書き込み直後に、やってしまいましたか。
ツインビート2のマイクロ電流がお役に立っている様ですが、どこか体の調子が悪いところがあると、何をやるにしてもテンションも上がらないですよね。
しっかり捻挫を治された後に、トレーニングを再開して、がんばって下さい。

でも、どうしても滅入ってしまったら、totoさんのティッシュ&コットン法(No.1625)のスキンケアローラーでコロコロとスキンケアされて、スッキリ気分転換でもいかがでしょうか。
お大事にして下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?1625


1776.  私も女の子っ♪  ...(ぱん)  2003年05月14日(水)21:10

こんばんわっ。生理のお陰で下半身がだるいです、女って面倒な生き物、プンプン!
 女性って生理の前後1週間はダイエットとか運動とかしても痩せないらしいですね、店長さんの言われる様に。でも生理から7日目ぐらいにガクンっと体重が落ちるって色々調べて分かりましたよ。それが痩せ日とか言うらしんですけどね。そん時に運動とかすると脂肪が落ちやすいそうです。でも今週は雨模様だから外での運動にかなり制限かかってしまうんで、大人しく家の中で出来る運動と入浴に時間かけてます。 今日、仕事中にすごい睡魔に襲われてパソコンに頭ぶつけて恥ずかしかったーーーー!
 年々、生理が辛くなって来たせいなのか、気分が悪くなってしまいました、こんなの生まれて初めてです。椅子に座っている間も腰がだるいとかではない、言葉では言い表せない様な不快感に襲われるし・・・。出産すると体質が変って生理痛が楽になるって聞いた事がありますが。。。
 まだまだ私には遠い未来の話ですなっ、あっはっは

 今日は無償にお菓子が食べたくてずーっと間食はして無かったんですけど、食べちゃった・・・(汗)これもホルモンの関係だな、くそーーーーっ 早く終わってくれ〜

 >トマトさん
  はじめまして。お尻のトレーニングいきなり40mAまで上げれたんですね、すごいですよ! でも体験者は語る・・・翌日、翌々日にすんごい痛みと共に筋肉痛に襲われますよ。これがまたなかなか筋肉痛治らないんです!私は階段の上り下りが超〜辛かったです!椅子に座る時も!
でも頑張ってキレイになりましょうね!

 >totoさん
  こんちは、お元気・・・ではないですわね、足の方は大丈夫ですか?焦らず(焦ってるのは私)まずは捻挫治してから、またトレーニング頑張りましょうよー!私も間際になって行き詰まってるんですけど、焦ると返って逆効果と言うのが今になって分かりました(笑)
1日も早く足が治ると良いですね!お大事に・・・


1777.  追加!  ...(ぱん)  2003年05月14日(水)21:33

 生理中はお尻や背中のトレーニングってやっても良いんでしょうか?サポートガイドのNo.23,32,33とかってお腹に近いしどうなのでしょう? 今日は早く寝よー。1日中眠いんです、何故か。。。


1778.  生理時は腹部のトレーニングは控えて下さい  ...(店長)  2003年05月14日(水)22:28

こんばんは、ぱんさん。もう、お休みかもしれません。
ぱんさんも生理と体重の関係について、調べられたのですね。
7日目の体重が落ちる「痩せ日」に合わせて、運動されると脂肪が落ちやすいのですか。
皆さまもお試し下さい。つらいモノでも使えるモノは、利用しなくっちゃ。
って、女性のつらさを分からない者(ボクタチ男の子ッ♪ヘヘヘィ!)が簡単に言っては、いけないんでしょうけど。

ご質問の生理中のトレーニングについてですが、取扱説明書の「使用上の注意」のページで、「医師と相談の上、使用してください。」の項目に「生理時の腹部」が含まれています。
「センセいいの?」って、相談される方もあまりおられないと思いますが・・・、EMS運動による腹部の筋肉の強い収縮運動が刺激となって出血が増す可能性がありますので、生理時の腹部のご使用は控えて下さい。
腹部以外の筋肉では問題なく、サポートガイドのNo.23,32,33の背中やお尻の筋肉の収縮運動では、下腹部への刺激は無いと思いますので大丈夫かと思いますが、今のぱんさんの気分が良くない状態では、どこのトレーニングも控えて頂いた方が良いかと思います。

お仕事中に睡魔に襲われてパソコンに頭をぶつけられたそうで、ぱんさん疲れているのでしょうか。
パソ・・、頭は大丈夫でしたか。
ありますよね。仕事中などに一瞬ウトウトして頭がガクンとなって。その照れ隠しに、つい無意味な動作をしてしまいます。
今日の悪い出来事はみんなホルモンのせいにして、早く寝て忘れてしまいましょう。
では、お休みなさい。

p.s.
たっぷり寝て、スッキリお目覚め。でも、寝過ぎても腰が痛いんだよね。コンニャロメー!


1779.  痛っ!!  ...(トマト)  2003年05月15日(木)00:05

店長さん、こんばんわ!
店長さんの言う通りでした。今日は笑うとお腹の"きんにくん"(早速使わせて貰いましたっ)が痛いです。
そしてお尻のほうもじわじわ来てます!
明日になったらお尻のきんにくんもズキズキ来るのでしょうか? 嬉しいような、怖いような・・・複雑な心境です。 
そして、今日は背中の筋トレ頑張ってます!!
背中の前にふくらはぎを「ふともも」モードで始めたのですが、20位まで出力を上げたら、つったような感じになって痛くてすぐ止めてしまいました。
背中は最高35の出力です。
店長さんは背中モードで筋トレされてるんですね!
確かに背中モードはビリビリ感が心地良いです。
明日、お腹の筋肉痛の痛みが引いていたら、わき腹の筋トレを背中モードで試してみようと思います。
色々とアドバイスありがとうございます。

『ぱん』さん、始めまして。
経験談と励ましの書き込みありがとうございます!
今日は筋肉痛がじわじわときてるので、明日は・・・
怖いです・・・ でも頑張ります!!
ぱんさんはTB使い始めてどの位たちますか?
私は今日で3日目です。まだまだこれからです。



1780.  この掲示板に筋肉痛フェチと言われる方がおられましたが・・・  ...(店長)  2003年05月15日(木)01:46

こんばんは、トマトさん。
来ましたか、来ましたね。筋に苦痛(変換違い)・・筋肉痛。
腹筋の筋肉痛もまだ残っているご様子で、お尻の痛みも明日はもっと強くなって、今日のトレーニングで背中も!
明日は、筋肉痛の3点同時波状攻撃に、耐えて下さい。

ふくらはぎはトレーニング時に攣りやすい筋肉で、攣ってしまうと寝込みを襲われる「こむらがえり」の様な強い痛みを感じてしまいます。
足首をできるだけ曲げた姿勢で床などに踏ん張って足首の角度を固定して頂き、このふくらはぎの筋肉を伸ばした状態でトレーニングされると攣りにくくなります。お試し下さい。
筋トレ「せなか」モードをお試し頂き、ありがとうございます。このブルブル刺激がクセになります。
皆さまも、色々なモードやマニュアル設定も、ご使用頂きたいと思います。

明日は脇腹の外腹斜筋のトレーニングですね。
サポートガイドのNo.18の貼付位置では、中央のアクセルガードがお腹を縦に走る腹直筋にかかっています。
外腹斜筋のトレーニングでは、腹直筋にかからないように全体的に少し脇に寄せた位置が望ましく、弊社のホームページ「ご使用方法:お腹」(右下のWeb Stite...のアドレス)の貼付位置の画像をご参考にして下さい。
では、トマトさんには「がんばって」と言うよりも、あまり無理されず「がんばり過ぎない様に・・」の方が良いかもしれません。
よろしくお願いします。

p.s.
脇腹きんにくん、覚悟はいいかな。
「オレかよ! ・・こ、こちとらダテに外腹斜筋やってるんじゃねえ。おぅ、ス、好きにしてもらおうか。 ・・お手柔らかに」

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


1781.  おはようございます。  ...(茶々)  2003年05月15日(木)07:35

昨日のトレーニングで二の腕プヨプヨ撃退コースにチャレンジしました。
出力は34まで出せました。 で、今朝は筋肉痛に見事になりました。ほっ。。。
でも、ふくらはぎ、臀部は微妙に攣ってる感じがするだけです。普段、自転車に乗ってるから筋肉が強化されてるのかしら?
やはり、使用後に痛みを感じなければ修行が足りないという事ですよねぇ・・・・。

入浴後にお顔にもコロコロしました。
なんか、刺激が全く無くて 本当に効いてるのかな?と思いましたが、今朝、起きて鏡を見ると気になっていた「ホウレイのシワ」が無くなっている様な・・・!
吹き出物の後も薄くなってます。 凄く嬉しいです♪
お顔の方も一日おきが良いのですか?

本日も修行頑張ります!


1782.  ツインビート2ならばインドの山奥でなくても修行OK  ...(店長)  2003年05月15日(木)11:10

おはようございます、茶々さん。
昨日のトレーニングで、二の腕は筋肉痛を感じられているご様子ですが、ふくらはぎや臀部は今ひとつですか。
普段から運動されている筋肉との事で、茶々さんの言われるように元々筋肉も強いのかもしれません。
十分な出力でご使用頂ければ、トレーニングの翌日に若干の筋肉のハリを感じる程度で、筋肉を伸ばすとちょっと筋肉痛を感じるくらいでも、筋肉への負荷は十分だったと思います。
また、電気刺激に慣れるにつれて、これからもっと出力も上げられますので、修行の強さもアップできます。

マイクロ電流のスキンケアもご使用頂き、ありがとうございます。
このマイクロ電流モードの電流は、筋トレモードと比較すると1/1000の強さの微弱電流ですので、ご使用中にはほとんど体感が無く、目の回りをケアしている時に、時々チカッと感じる事があるくらいですが、細胞レベルにはしっかり効いています。
筋トレは継続してご使用頂く必要があるのですが、スキンケアは比較的すぐに効果を体感頂けるので、皆さまにもぜひご使用頂きたいと思います。

以前、ツインビート2発売開始時にメーカーの責任者に聞いたことが有りますが、ツインビート2のマイクロ電流はエステのマシンにも負けない電流を出しているとの事です。
これだけ皆さまに効果を感じて頂いている事は、スキンケア目的の「美顔器」としてご購入される方がおられましても、十分にご満足頂けるのではないでしょうか。

筋トレでは、筋肉の回復期にトレーニングを行わず筋肉を休ませる必要があるので、1日おきまたは筋肉痛が無くなった後に、次回のトレーニングを行う必要があります。
しかし、スキンケアではこの様な回復を待つ必要はありませんので、毎日同じ場所にご使用頂いても結構です。
これから紫外線やクーラーでの乾燥などで、お肌のダメージも大きくなってきます。
スキンケアに、筋トレ修行に、がんばって下さい。


1783.  ありがとうございます  ...(toto)  2003年05月15日(木)09:38

ばんさん、店長さんのお言葉どおり
静かに捻挫が治るのを待つつもりでした「わぁ〜い飴もらったぁ〜!」と
しかし、鬼の友人が「足が痛いから動かないでしょ?エネルギー消費しないのにいつもどおり食べていたら・・・どうなるぅ〜?」と鞭を・・・「動けないならそりゃ筋トレした方がいいんじゃないの?時間はたっぷりあるんだから・・・太るわよぉ〜〜〜」とも確かにそうなんですけどね・・・ぼそ
その言葉を聞いてふっと「そういえばなんだかパンツがこころなしか苦しいような・・・」だいぶ捻挫もよくなってきてるので少しづつ筋トレ開始しようかなぁ〜
ここで愚痴ってばんさんと店長さんに飴ももらって心も少し元気になってきましたから・・・

>ばんさん
腰がだるいときNo.23の下側のところとNo.33の上側のところにアクセルガードを貼っります。ちょうど腰骨をはさむ感じで「せなか」モードで気持ちいいくらいの出力でやってます。背筋がピーンとする感じが気持ちいいですよ!トレーニングというより「強めのほぐし」「おぉ〜〜そこ!そこ!伸ばしたかったのよ!」っていうイメージで・・・
邪道な使い方だとは思いますが・・・一度やってみてくださいねぇ〜(こんな使い方はだめでしょうか?店長さん)
気持ちよくなかったらゴメンナサイ!私だけかもしれない・・・・ぼそ



1784.  鬼コーチも時には必要なのかも  ...(店長)  2003年05月15日(木)12:43

こんにちは、totoさん。
飴と鞭のバランスも重要なのかもしれません。
そうですね。サクマ式ドロップス(いつもハッカが残ってしまうの なんでだろ〜)を舐めてばかりでは・・・。
友人の方に鬼コーチを演じて頂き、「何してる!集合!筋トレ開始。」
「ハッ.ハイ!」ドロップを飲み込みそうです。
totoさんがウルウルした目で「できません!コーチ。ムリです!」って言っても。
「お前ならできる」と励まして頂きましょう。

腰の気持ちいい程度の出力でのマッサージは、邪道なんかではありませんよ。
外から筋肉に力を加えるマッサージよりも、EMSでは筋肉そのものを収縮運動させる事ができます。
メーカーの勉強会で私も講師の方にセッティングして頂いてやってみましたが、日頃の睡眠不足からか、その場で寝てしまいそうでした。
その時の貼付位置は背中でしたが、No.23の上側の貼付位置をもう5cmほど上げた位置に貼り仰向けに寝た姿勢で、マニュアルモードの周波数70Hz、パルス幅100μS、ON,OFF時間はそれぞれ10秒で、totoさんの言われる様に気持ちいい程度の出力です。
その後は肩まで軽くなった感じがしますので、腰や肩でお悩みの方にもおすすめです。
皆さまもお試し下さい。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/back.html


1785.  再出発  ...(紫苑)  2003年05月15日(木)11:19

店長様、お久しぶりでございます。
冬の間はすっかりサボッてしまいました。
冬ってなかなか脂肪が減らないのですもの。
いつまでもさぼるととんでもないことになってしまいますので、4月から再出発しました。
順調に減っております。
TBは再出発しやすいのがいいですね。
夏の制服が新しくなるので1サイズ下にしようかなっと思ったのですがさすがにやめました。

アクア酸性スプレー、届くのが楽しみです。
手数料は、、初めてのネット振込で手数料のことまで考えていなかったのでした(おバカ)。
ローラーも欲しいのですが、今月はちょっと無理なので、今回は我慢です。
でも、高い化粧品を使うより安くつく気がして、、やっぱり欲しいですね。
toto様が書いてくださったコットンを使う方法、とっても良さそうですし、、、

また、届いたらご報告にあがります。

追伸
♪僕達男の子♪ ・・・・さすが同年代
♪インドの山奥で♪ってあれかなあ??


1786.  祝!再出発  ...(店長)  2003年05月15日(木)13:09

こんにちは、紫苑さん。お久しぶりです。
アクア酸性スプレーのご注文を頂き、ありがとうございました。
振込でお支払いされる場合に、振込手数料はこちらで負担いたしますので、手数料を引いた金額をお振り込み頂ければ結構です。
次回からよろしくお願いいたします。

ツインビートは使わなくても腐る(アクセルガードは冷蔵庫で保管して下さい)ものでもありませんので、気持ち1つで再出発できますね。
もし、使用しなくなっても、食事制限のダイエットの様に基礎代謝低下によって、リバウンドする事もありません。
でも本当は、続けて頂く方がうれしいのですが、皆さまも、いろいろとご事情もおありだと思いますし・・・。
とにかく、紫苑さんの再出発、おめでとうございます。
これからも、よろしくお願いします。がんばって下さい。

p.s.
「鬼コーチ」もアレをねらっています。最近の書き込みでは、70年代丸出しですね。


1787.  (無題)  ...(茶々)  2003年05月15日(木)19:03

午前中にんNO35の修行をしたら、もう痛いです!
まだ、昨日の腕も痛いし。 明日はお休みで他の所にチャレンジです。
ところで、小学生の息子が「筋トレ」という言葉に非常に興味を持ち、やりたいって言うんですけど・・・
出力を下げてマッサージ程度でやらせば良いですよね?
それとも、筋肉苦痛が出る位にやっても良いですかね? 日頃、小生意気なガキンチョなんで♪


1788.  大人の筋トレ 「・・大人って」  ...(店長)  2003年05月15日(木)20:22

こんばんは、茶々さん。
上腕に引き続き、No.35は膝上の大腿四頭筋で午前中のトレーニングから、もう筋肉痛が来られていますか。
順調にトレーニングされており、お子様も興味を持たれているのでしょうね。
うちの子供(6年男子)もパワーリストとかパワーアンクルなどのトレーニング用のウエイトをいつの間にか、ネットの通販で買っていました。
鍛えたい年頃なのかもしれません。

お子様のツインビートのご使用については、取扱説明書では「介護者の監視のもとでご使用下さい」の項目に、「12才以下の子供」の項目があります。
使用禁止では無いのですが、弊社としては以下の理由で、成長期のお子様にはツインビートは使用されない方が良いと考えます。

EMS運動は茶々さんも体験された様に、電気刺激で筋肉を強く収縮させます。
その強い収縮運動の筋肉トレーニングによって、筋肉増強を実現します。
トレーニングの種類としては、全身運動でなくトレーニングジムなどでマシンを使ったトレーニングに相当します。
成長期のお子様の場合には、筋肉に強い負荷をかけるトレーニングは望ましくなく、運動機能を高めるためにもサッカーなどの全身運動で、体全体をバランス良く動かす運動が適しています。
筋肉増強を目的とした、本格的な筋肉トレーニングを開始するのは、年間の身長の伸びが1cm未満となる時期が良いとされており、個人差もありますが、高校の後半頃が多いと思います。

成長期のお子様のトレーニングには、ツインビートでなくサッカーなどの全身運動をお勧めします。
小学生の飛雄馬に、大リーグボール養成ギブスを付けさせた一徹は、やはり鬼でした。
出力を抑えて、お試し程度のご使用でしたら結構です。
よろしくお願いします。

p.s.
小生意気なガキ(・・失礼しました)のオシオキには、使えそうです。「かあちゃんのバカ」


1789.  はじめての書き込みです♪  ...(あらいぐま)  2003年05月15日(木)19:16

店長さん、こんにちは。
私はアクア酸性スプレーの購入のみですが、書き込みさせて貰っています。(すみません)

購入の際に、モニターになったお友達の肌を見て欲しくなったって書いたと思うのですが・・・・そのモニターさんは、どうやらこの掲示板の常連さんみたいですね♪
女性って、綺麗な人に「何かやってるの?」と聞いても、何もしてないわよ〜!おほほほ・・・みたいに?なかなか教えてくれない人が多いと思うんです。
でも、彼女はすぐにアクア酸性スプレーを教えてくれて、お友達はみんな一緒に綺麗になろう!!って考えてくれる、素敵な素敵な方です。

私もアクア酸性スプレーのお陰で、吹き出物などの肌トラブルは、一気に減少しました!!
お肌が元気になっていく感じがしています。
良い商品を紹介してくださって、本当に有り難うございます!

ツインビートも少し先になるかもしれませんが、購入するならNetinと思っています。
こんなに親身になって、丁寧な回答をして下さる店長さんのところで買いたい!と思うのは、当然ですよね?!
それに、対応が迅速だし・・・。

あっ、アクア酸性スプレーの話に戻りますが、家の子は
硬い髪質の癖毛なのですが、髪の毛にシューシューすると、素直に落ち着くので、朝の寝癖直しにも重宝しています!!

今日は、お友達と店長さんに一言お礼を言いたくて、書き込みさせて頂きました。 有り難うございました!!
これからもこのHPを楽しく拝見させて頂きます☆



1790.  綺麗で素敵な人のまわりには、綺麗の輪が広がっていく様です  ...(店長)  2003年05月15日(木)21:41

こんばんは、あらいぐまさん。
先日は、アクア酸性スプレーのご注文を頂き、ありがとうございました。
この掲示板の常連のぱんださんのお友達の方で、No.1727の書き込みにご登場頂いた「あらいぐま姉さん」ですね。
勝手に命名してすいません。

ぱんださんは、この掲示板でもご提案を頂いたり、他の方に励ましの言葉もかけられており、皆さまのトレーニングやスキンケアに取り組むエネルギーになっている事と思います。
もちろん、私も元気づけられています。
同様に私生活でも、まわりの方を思い遣る素敵な方なのですね。
その様な方のまわりには、やはり素敵な方が・・・。

この掲示板だけでなく、弊社のホームページそのものが皆さまに支えられて成り立っています。
あらいぐまさんにご購入頂いた「アクア酸性スプレー」を弊社で取り扱う様になったも、「安全な水は・・」というあみゅさんの一言がきっかけでした。
その一言のおかげで、アクア酸性スプレーのモニターを始めて、あみゅさんやぱんださん、皆さんにご使用頂き、あらいぐまさんにも・・。
この様な良い循環と良い輪の広がりは、どんなに販売店ががんばっても、なかなか作れるものではないと思います。
弊社は、良いお客様に恵まれている事を幸せに思います。

アクア酸性スプレーであらいぐまさんのお肌が元気になっていく感じとの事で、良かったですね。
また、寝癖直しにも良いのですか。妙に髪を気にし始めてきた、うちの子供にも使わせてみます。
良い情報をありがとうございました。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


1791.  ををを!  ...(ぱん)  2003年05月15日(木)19:43

 ちーっす!むはむは、体重が落ちてる〜!うひゃひゃっ
2Kgも落ちたー!ってそんぐらい落ちても落ちた気はしないんですけどね・・・でも安定する様にやっぱツインビートでトレーニングだわさっ! 今日は昨日と打って変わって気分爽快ですよ、雨だけど。食事の方も慣れて来たお陰か、食べ方次第で結構満腹感味わえますよ! よく噛む事ってアゴも強くなるそうだし、このまま続けます。
 後一週間かぁ〜・・・憂鬱。。。(笑)

 でも体脂肪はやはり1%増えてました・・・ちっ


 >トマトさん
 こんにちは。今日あたりはズッキンズッキンに筋肉痛にいたぶられてる頃かも知れないですね(笑)って笑っちゃダメだな。エヘ 私は今で7ヶ月目です。でも実際使ってるのって3ヶ月ぐらいかも・・・すんまそん、店長さん。
今は来週に迫った事情(爆)の為にせっせとトレーニングに励んでますよ!お互いに頑張りましょうね!

 >totoさん
 お身体の調子はどうですか?このところお尻のトレーニングしてないので、そろそろと思ってたのですけど・・・そうですか、そういう裏技もありですね!今夜早速試してみますね〜!今はデスクワークなもんで猫背になりがちです(気を付けてはいても)腰に負担かかるし、これは有り難い情報ですね。有難うございます!


1792.  さぁ、ラストスパートです  ...(店長)  2003年05月15日(木)22:28

こんばんは、ぱんさん。
ぱんさんのダイエット計画もこの終盤に来て、数字にも良い結果が現れ始めて、良かったですね。
体脂肪率はまだ今ひとつですが、体重の2kg減でも、まだまだ落ちた気はしないですか。

ぱんさんの言われていた「生理7日目の痩せ日」は、まだですか。
逆転サヨナラホームランの劇的なエンディングのためのドラマが、次の幕に待っているのかもしれません。

体調も良くなられたご様子です。
みんなさんも応援しています。
大勝利のゴォーーーーール!をめざして、ラストスパートがんばっていきましょう。


1793.  実は楽しみにしているのです  ...(azuki)  2003年05月15日(木)20:53

ぱんさんの書き込みを。
もはや隠れファン?(スミマセン〜)

さてさて、体重がめでたく2kgも落ちたとのこと、おめでとうございます♪
やはり有酸素運動も続けられているのでしょうか。
私は最近さぼり気味で…(あ、有酸素運動のほうです)。
ただ、ツインビート2のおかげなのか、体重増の恐怖からはすっかり解放されたようです。

それにしても、うらやましぃ〜〜〜♪


1794.  ぱん隊長に続けぇ〜!  ...(店長)  2003年05月15日(木)23:17

こんばんは、azukiさん。
ぱんさんの書き込みって、独特のテンションがありますよね。
azukiさんを始め、ぱんさんの書き込みを楽しみにされている方も多いのではないでしょうか。
来週に迫ったドラマの行方も気になります。

ツインビート2のトレーニングで、asukiさんの体重は安定されているご様子です。
ぱんさんは、このところのがんばりで、体重2kg減の結果を出されていますね。
さぁazukiさんも、ぱんさんに続いて、もう一がんばり行きましょう。


1795.  2キロ!  ...(toto)  2003年05月16日(金)09:59

>ばんさん
すごい!やったぁ〜〜〜!!!ですね!
2キロで満足していないみたいだけど肉屋で2キロの肉を
見てみてぇ〜〜!「これだけ落ちたんだなぁ〜〜」って実感すると思いますよぉ〜〜

痩せ日に大逆転ホームランでバッチリ!となり
笑顔で彼を迎えに行き「アレ?フトッタナンカヤッパリウソデシタネェ〜!ハニ〜♪」っていわれるんじゃないかなぁ〜と・・・・期待しています!
ばんさん、ラストスパート頑張ってねぇ〜ファイトォ〜!!

>azukiさん
私もばんさんの書き込みのファンです。しかも隠れずに・・笑

>店長さん
体重落ちると体脂肪率って多くなりません?体重に対する対する脂肪の率って事じゃないんですか?あれ?この考え方って間違ってます?書いているうちに余計わからなくなってきました・・・・すみません


1796.  手で持つタイプの体脂肪計では考えられます  ...(店長)  2003年05月16日(金)10:34

おはようございます、totoさん。
そうですね。2kgの肉って、200gのバラ肉のパックがあれくらいなので、その10倍・・・、結構な量です!
単に体重だけでなく、体が締まってきているご様子ですので、腰に回した彼の手も、ぱんさんの努力を分かってもらえるのでは。

体脂肪率の件は、ぱんさんが手で持つタイプの体脂肪計をお使いの場合には、totoさんの言われる様な事も考えられます。
家庭用の体脂肪計は、脂肪は電流が流れにくい性質を利用して、体にごく微弱な電流を流して、電流の抵抗値で体脂肪率を測定します。
身長や体重、年齢・性別もあらかじめ体脂肪計に設定し、測定した抵抗値から統計的に体脂肪率を算出しています。
体重計と一体式の体脂肪計では、体重データは自動的に取り込まれますが、手で持つタイプの場合には体重の変動が有ったときには再設定して頂かないと、正確な体脂肪率が計算されません。
試しに、手で持つタイプの体脂肪計で体重を2kg減らして設定すると、表示される体脂肪率は1%減りました。

ぱんさんは、ツインビート2ご注文時に体脂肪計はお持ちで、ツインビート2ご購入プレゼントはアクセルガードをご選択されましたので、どの様なタイプの体脂肪計か分からないのですが、手で持つタイプの体脂肪計をお持ちの方は、体重の変動が有ったときは再設定をお願い致します。
これは、なかなか気が付かない盲点でした。totoさん、良い情報をありがとうございました。


1797.  アクア酸性スプレー  ...(紫苑)  2003年05月18日(日)20:24

昨日、時間通りに届きました。ありがとうございます。
早速使ってみました。
い〜い感じですねえ。
洗顔後の顔と首と手にたっぷりつけました。
全体的にしっとりした感じです。
顔に吹き出物ができて困っていたのですが、心なしか小さくめだたなくなった気がします。うれしいな。




1798.  不思議な酸性軟水  ...(店長)  2003年05月18日(日)20:56

こんばんは、紫苑さん。
アクア酸性スプレーお届けのご連絡、ありがとうございます。
早速お使い頂いた第一印象は、「い〜い感じ」との事で、良かったです。
水道水を入れてシュシュッとするだけなのに、水と違う感じになるのは、酸性軟水の効果を分かっていても不思議な気がします。
手を水道水で洗った後に、片手だけスプレーすると、スベスベしっとり感の違いを実感頂けると思います。

顔と首と手と、たっぷり使っても、必要なのは水道水だけですし。
これから、もっとはっきりと効果を実感頂き、紫苑さんのお役に立てれば幸いに思います。
今後とも、よろしくお願いします。


1799.  ファンクラブ作ろかな?(爆)  ...(ぱん)  2003年05月19日(月)00:44

 こんばんみ。いや〜ん、私の隠れファンが急増してますわね〜(笑)な〜んて。いやいや読んで頂いて有り難い事ですわっ。痩せ日に突入致しました!(自慢すなっ)残り5日、まさにラストスパートってヤツです。でも週末は身体がずっとダルくて寝てばかりでした。。。サボり過ぎ・・・エヘへ。
 明日からまた運動しなきゃ!ぐゎんばろう〜っと!

 >azukiさん
  こんばんは、応援して頂いて有難う御座います。有酸素運動はジョギングとウォーキングやってます。と言うより、自分で決めたコースの半周は歩いて半周は走るってヤツなのでちゃんとジョギングしてる訳では無かったりして・・・(汗)1時間やってるんですけど、うーん成果のほどはいかに。。。 でも8キロ太ったので、2キロ落ちたところで自分の中では落ちたとは思ってませんよ。これからですね! お互いに頑張ってキレイになりましょうね〜!

 >totoさん
  私の体脂肪計って手ではかるタイプなんです、体重計と一体のやつが欲しいんですけどね〜、しかも私の持ってるやつは体重の設定が200g単位なのでなんかハンパな数値しか入力出来なくて・・・(T-T)面倒でっせ〜
 後5日です、出来るとこまで頑張ってみますね!ファンクラブ今なら入会金・年会費無料ですよ!(爆)


1800.  会員番号1番は誰に?  ...(店長)  2003年05月19日(月)11:00

おはようございます、ぱんさん。
ぱんさんのファンクラブの入会希望の方、多そうですね。

ぱんさんの体脂肪計は、手で持つタイプでしたか。
体重計と一体式のタイプでおすすめの機種は、弊社のプレゼントにも使用している手と足で測る全身体脂肪計オムロンHBF-351です。
手で測るタイプは上半身を中心に測定し、足で測るタイプは下半身中心となりますが、上記の全身体脂肪計では、手から足まで電流を流して気になるお腹部分も含め全身を測定します。
比較的安価ですし、おすすめの機種です。

生理後の痩せ日にも突入され、ラストスパートがんばって下さい。


1801.  はぁ〜〜〜い!  ...(toto)  2003年05月19日(月)14:22

ばんさんファンクラブ会員番号1番 totoです!
一番とったぁ〜〜〜〜〜!

残り5日!本当に手に汗握るラストスパートですねぇ〜
8キロ増はちょっと痛かったですね・・・でも今は6キロでしょ?これで痩せ日に入ってマイナス○キロ・・・でもきっと筋肉で引き締まったボディになっていると思うのでバッチリとなると期待してます。頑張れぇ〜〜ばんさん!


1802.  こんばんわ!  ...(トマト)  2003年05月19日(月)23:55

4日ぶりの書き込みです。
今日で使い始めて1週間経ちました。
始めの3日間にはりきり過ぎてしまい、体中痛くて
たまんなかったでした・・・
その甲斐あってか体脂肪が1.5%減ってました!
それは嬉しかったんですが、体重が増えてた・・・
ぜい肉がきん肉に変わったと思えば増えて当然なんでしょうけど、やっぱりちょっとショックでした。
でも、くじけず毎日続けてます!!
頑張るぞー!!!

ぱんさん、体重減おめでとうございます!!
羨ましいです。
私もぱんさんを見習って頑張りまっスル!!!



1803.  ここでくじけては、なりませぬ  ...(店長)  2003年05月20日(火)00:31

こんばんは、トマトさん。
ツインビート2ご使用開始から、一週間で1.5%の体脂肪減は、良いペースですね。
筋肉痛に耐えて頂いた、ハードトレーニングの成果です。
このトレーニングによって筋肉量が増え、基礎代謝が向上し、よりカロリー消費量の大きい状態になります。
基礎代謝向上によって、痩せやすい、太りにくい体を得ることができます。

ご存じかもしれませんが、トマトさんがツインビート2ご購入プレゼントで選択された「体重体脂肪計(HBF-351)」で、体脂肪率を測定した時に「表示切替」ボタンを押して頂くと、「BMI」と「基礎代謝」が表示されます。
体重は増えてしまったとの事ですが、この基礎代謝量もおもしろい様に、増えていると思います。
とても良い傾向です。今後の体重の変化が楽しみですね。
ぱんさんの体重減のご報告も励みに、がんばって下さい。

p.s.
totoさん、会員番号1番ゲット!おめでとうございます。
「会員番号」・・・なんか懐かしい響き。彼女たちは、今どうしているのだろう。


1804.  やっぱりローラー  ...(紫苑)  2003年05月20日(火)13:18

やっぱりローラーが欲しくて掲示板チェックをずっとしていたのですが、ローラーするときもアクセルガードを貼るのですよね?
で、ケアしたいところに貼るとよい、みたいに書いてあったと思うのですが、顔だとSサイズが必要ってことでしょうか?
Sサイズは今持ってないので必要なら一緒に頼みたいので、教えてくださいませ。

掲示板チェックしてたら、リムちゃんのポーズが難しいっていう店長さんの書きこみを発見しました(その頃掲示板を見ていなかったと思われます)。
気長にお待ちしていますので、是非いつの日にか。



1805.  掲示板 見てると欲しく なるローラー  ...(店長)  2003年05月20日(火)14:39

こんにちは、紫苑さん。
掲示板のスキンケアローラーに関する皆さまの書き込みを読まれると、やっぱり欲しくなってしまいますね。
スキンケアローラーは接続コードの先の一方に付けて、もう一方にアクセルガードを付けてご使用頂きます。
このスキンケアローラーでコロコロされている皮膚と、アクセルガードを貼っている皮膚の間で、マイクロ電流が流れます。
取扱説明書では、アクセルガードを二の腕に貼るように書かれていますが、アクセルガードが接している皮膚にもスキンケアの効果が得られますので、お肌の気になる部分がございましたらそこにアクセルガードを貼って頂いても結構です。
顔のケアと同時に、その部分のケアも行う事ができます。

使用されるアクセルガードのサイズは、取扱説明書では「MかLサイズを・・」と書かれており、電流の流れやすさや剥がれにくさ等の理由で面積の大きいこれらのサイズを推奨しているのだと思います。
お顔に使われる場合にMサイズでも貼れる場所もあると思いますが、目尻などはちょっと大きいですね。
しかし、目尻などのポイントのケアはローラーで行って頂いた方が効果的ですので、アクセルガードは頬などの比較的広い面に貼って頂くとすればMサイズでも良いかもしれません。
でも、Mサイズだとローラー操作のジャマになる事もあるかもしれませんので・・・、ケースバイケースでSサイズもご使用頂ければと思います。
なお、S・M・Lの各アクセルガードの違いは、大きさと形状(3cm丸型、5×5cm正方形、5×9cm長方形)の違いだけで、材質は同じです。
よろしくお願いします。

筋トレ時のリムちゃんポーズ集・・、のご要望を発見されてしまいました。
半年も前の事ですね。すいません。
ちょっと恥ずかしがっていたのですが、薄着の季節になった事だし、パァ〜ッと行きましょうか。
・・・もう少々お待ち下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/cgi-local/ixboard/ixshowkw.cgi?%83%8D%81%5B%83%89%81%5B


1806.  週の真ん中モッコリ水曜日♪  ...(茶々)  2003年05月21日(水)10:44

足の筋肉痛に嬉しい悲鳴をあげている今日この頃。
腕もですが。 腕の時は思いきり攣るのでテーブルに両手を広げで指や筋が攣らないようにしていますが、OKでしょうか? なかなか筋肉痛が治まらないため痛くないところを探して日々、精進しています。
こんな短期間で締まってきてるのが実感できます。短期間で激太りしたので頑固な脂肪じゃないんでしょうか?? 特に二の腕の辺りが! 1番気になってる下腹のポンポコリンはもう少しですが胃の辺りもスッキリしてきてます。
最初は、痛みに対して続くか心配でしたが徐々に慣れれば良いと言い聞かせて刺激が少ないというLパットで、かなりきつめに出力を上げて1時間やりました。翌朝、見事に筋肉痛が有りました。効いてるんでしょうか?でも本当はMパットの方がお勧めなんですよね・・・・。

ローラー良いですよ!!!
ホントにシワが薄くなるんですもの!!
眉間のシワ&ホウレイのシワが気にならなくなりました。 顔面が突っ張ってるみたい。でもお肌は柔らかしっとりです。後はシミですかね・・・・。
スティックでつまめば効果的でしょうか?

    頑張ります♪


1807.  茶々さんもおニャン子世代?  ...(店長)  2003年05月21日(水)12:31

こんにちは、茶々さん。
茶々さんの体のあちこちが、トレーニング後の筋肉痛でちょっとたいへんそうですね。
ちょうど同じ時期にツインビート2を始められたトマトさんと似ていますが、お二人とも徐々に効果も感じて頂きうれしく思います。
また、なかなか脂肪の落ちにくい二の腕が特に締まってきているご様子です。
胃の辺りもスッキリされ、下腹のポンポコリンも腹直筋・外腹斜筋のトレーニングで引き締まってくると思いますので、がんばって下さい。
短期間で太られたとの事ですが、確かにモコモコとセルライト化した脂肪は落ちにくいので、その点でも効果が早いのかもしれません。
なおセルライト化した脂肪には、お風呂で十分に暖めてマッサージされた後のトレーニングが効果的です。

腕やふくらはぎの筋肉は、トレーニング時の電気刺激による収縮の力にまかせて筋肉を収縮させてしまうと、筋肉がキュー!っと攣りやすい部分です。
茶々さんも行われている様に、収縮の力に逆らって筋肉を伸ばす姿勢でトレーニングして下さい。
また筋肉を伸ばした方が、筋肉に与える刺激も強くなりトレーニング時の効果も上がります。

アクセルガードは大きいLサイズよりも、小さいMサイズの方が肌に接している面積が小さい分刺激も集中しますので、慣れないうちは皮膚表面の痛みも強く感じますが、Mサイズの方が筋肉のポイントに効果的に電流を流しやすい事も確かです。
ご使用開始当初は強く感じられていた痛みも、1週間ほど継続してご使用頂ければ、痛みにも慣れて来られると思いますので、様子を見てMサイズに移行して頂ければと思いますが、現在ご使用中のLサイズのアクセルガードでの1時間のトレーニングで、十分に効いているご様子ですので、そのままお続け頂いても結構です。

スキンケアローラーで、茶々さんのお肌のハリが得られ、シワが気にならなくなり、でもしっとり柔らか・・・、1つ前の書き込みの紫苑さん。もっと欲しくなりましたか。
シミにつきましては、茶々さんが言われるように、ローラーよりも標準付属品のスティックが効果的です。
マイクロ電流の「マニュアル」モードで、周波数:0.2Hz、出力:50μA、15分のタイマー設定でご使用下さい。
スティックの先が接触しないように、シミの両端の位置に当てて下さい。
お箸を持つ様に2本のスティックを持って当てて頂き、その間は新聞やTVを見られていてもいいですね。
このシミのケアを始められた後、一時的にシミが濃く見える事があります。
色の濃い組織が表皮に浮いてくるためと考えられますが、継続してご使用頂ければ、徐々に古い角質と共に消えていきます。
なお、アザやほくろに対しては、マイクロ電流によるケアでも効果はありませんので、ご了承下さい。
よろしくお願いします。


1808.  ローラーとしみ  ...(紫苑)  2003年05月22日(木)12:35

こんにちは。

>店長様、レスありがとうございました。
アクセルガードは腕につけるのですね(顔でもいいようですが)。
腕だとかなり距離がある気がするのですけど距離と効果は関係ないのでしょうか??
両の頬骨のところにでっかいしみがあるので、片頬にアクセルガードつけて、もう片頬をコロコロしようと思っていたのですけど。。しみにはスティックの方がいいのですね。で、この場合スティックは動かさなくていいのですか?一つところにじっとあてて15分でいいのでしょうか?
リムちゃん、期待してますからね。
そういえば二の腕のトレーニングをしなければ・・・

>茶々様
一つ前の書きこみの紫苑です。はじめまして。
茶々様の書きこみを拝見してますますローラーが欲しくなってしまいました。
私はしわ・しみ・吹き出物、トラブルオンパレードなのですが、しわにきくっていうのは素晴らしいですね。
これからもよろしくお願いします。




1809.  スキンケアローラーお楽しみに・・  ...(店長)  2003年05月22日(木)15:35

こんにちは、紫苑さん。
先ほどは、スキンケアローラーとアクセルガード(S)セットのご注文を頂き、ありがとうございました。
ご入金も確認させて頂きました。

スキンケアローラーのセットに同封されている取扱説明書や使用例には、スキンケアローラーご使用時の対極側のアクセルガードは腕に貼る様に書かれています。
電流を流した場合に、皮膚表面には皮膚抵抗がありますが、体内に入ってしまえば、顔と腕ほどの距離は問題ないのだと思います。
社内のテスター(電気抵抗等を測る機械)の先にアクセルガードを付けて、距離による抵抗値の差を測ってみようと試してみましたが、なかなか正確な値は得られませんでしたが、有意な差は感じられませんでした。
それ以上に感じた腕に貼る理由として、顔の皮膚は油分が多目なのでアクセルガードの粘着力が落ちやすく、その為に腕に貼るように書かれているのではないかと思います。

シミにはマイクロ電流モードで、先日の茶々さんへのご回答のマニュアル設定「周波数:0.2Hz、出力:50μA、」で、スティックを15分(取説には20分ですが15分でも良いとの事)当てて頂きます。
綿棒の先と先が触れている皮膚の間に電流が流れますので、小さいシミでしたらそのままでも結構ですが、ちょっと大きめのシミで「シミ全体に電流が届いているのかな?」と思われる場合には、数分毎にちょっと動かしたり、上下・左右と当てる方向を変えたりと操作して下さい。

先日ご購入頂いたアクア酸性スプレーも、スティックご使用時の綿棒先やローラーパッドに、シュシュッとご活用頂きたいと思います。
では、スキンケアローラーを楽しみにお待ち下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
紫苑さんの書き込みタイトルの「ローラーとしみ」は、おニャン子に「・・としみ」って名前の子がいたかな〜?とか考えてしまいましたが、「ローラーと、シミ」だったのですね。茶々さんからの流れで、ちょっと考えすぎました。
ご要望の筋トレ時のポーズは、姿勢の自由度の高いソフトでリムちゃんの3Dモデルを作成し、やっと基本モデルができた段階です。(画像参照)
キャラが変わってしましたが・・・。ちょっと、大人っぽく。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/lim001.jpg


1810.  はじめまして。  ...(ぷよぷよ)  2003年05月22日(木)22:52

初めて書き込みさせていただきます。

5月8日からお腹のお肉を取るためにガイドの17.18を一日おきに60分行っているのですが、まったく筋肉痛になりません。
体重もまったく減りません。
出力はまだ痛くって40までしかあげられません。

なにか使い方が間違っているのでしょうか?。

あと、足の太股の内側を鍛えたいのですが、この時の出力も30以上でないと効き目は無いのでしょうか?痛くって
26ぐらいまでした出来ないのですが。。
これも、貼る場所がおかしいのでしょうか?。



1811.  筋肉痛にならない時のトレーニングについて  ...(店長)  2003年05月23日(金)00:18

こんばんは、ぷよぷよさん。
ツインビート2を2週間ご使用頂き、まだ筋肉痛を感じられず、体重も変わらないとの事で、ご心配の事と思います。
体脂肪率の変化は、いかがでしょうか。筋肉が増える事で、基礎代謝の向上と体脂肪率の減少、体重の変化はその後の減少となりますので、体脂肪率のチェックが効果把握のポイントと言えます。

ツインビートでトレーニングを行われる時に、できるだけ対象の筋肉を伸ばした姿勢でトレーニングして頂く事で、より強い筋肉の収縮運動が得られます。
今までにも、お腹のトレーニングでなかなか筋肉痛にならないと言われた方には、腹直筋をできるだけ伸ばした仰向けに寝た姿勢でのトレーニングを推奨していました。
この掲示板に頂いた書き込み(No.1185)で、その仰向けのトレーニングしてもなかなか筋肉痛にならず、うつ伏せで肘を立てた姿勢で同じ出力のトレーニングでも、筋肉痛になられた方がおられました。
確かに仰向けよりも、うつ伏せで肘を立てて上体を起こした姿勢の方が、より腹直筋が引き延ばされます。
ぷよぷよさんも、これらの姿勢でのトレーニングをお試し頂きたいと思います。

それでもなかなか筋肉痛にならない場合には、トレーニング中に筋肉をストレッチする運動法もあります。
通電中の収縮の力が加わっている筋肉をゆっくりと伸ばして下さい。
これは筋肉増強を目的に使用されるエキセントリックトレーニングと言われる方法で、より強い筋肉痛の反面、筋肉増強の効果も高いトレーニング法です。
外腹斜筋では、通電中に腰をひねるツイスト運動を組み合わせて頂くと効果的です。

この外腹斜筋トレーニング時の貼付位置ですが、サポートガイドのNo.18の位置では、中央のアクセルガードが腹直筋にかかってしまいます。
No.17の腹直筋のトレーニングと、No.18を交互にトレーニングされると腹直筋には、毎日刺激を与える事になってしまいますので、外腹斜筋のトレーニングでは、もう少し脇腹に寄せた位置の方が望ましく、弊社の「ご使用方法:お腹」の画像をご参考にして頂きたいと思います。
このサポートガイドの外腹斜筋の貼付位置につきましては、半年ほど前にメーカーに上記理由で訂正した方が良いのではないかとご提案し、責任者の方にもご了承頂いたのですが、まだ改訂されていません。

太もものトレーニングで痛くて出力が上げられないとの事ですが、皮膚表面の電気刺激のビリビリの痛みでしょうか。
実は私も太ももは、ビリビリを強く感じ苦手な部分です。
やはり徐々に慣れて頂くしか無いのですが、Mサイズのアクセルガードをご使用の場合には、大きいLサイズの方が刺激が分散しますので、少し痛みが和らぎます。
また、内もものトレーニング時に、膝上の筋肉(大腿四頭筋)が攣る痛みを感じられた方がおられました。
ぷよぷよさんの痛みが、上記の様な攣る痛み場合には、膝関節を直角以上に曲げて頂くと大腿四頭筋が攣りにくくなります。
アクセルガードを貼られる位置につきましては、サポートガイドの貼付位置や、弊社のご使用方法のページの位置を基準にして頂き、ぷよぷよさんの筋肉がよく反応する位置に微調整して頂く事がベストだと思いますので、お手数をおかけしますがよろしくお願いします。

ご回答になりましたでしょうか。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


1812.  こんにちは♪  ...(茶々)  2003年05月23日(金)11:30

この所、筋肉痛で修行を見合わせていましたが本日より、再開したいと思います。
で、考えたわけですが・・・・・・。
シミに電流を流すと薄くなり改善されますよね。
脂肪にはどうなんでしょうか? 筋肉を刺激するだけでしか燃焼しないのでしょうか?
直接、脂肪をはさんで撃退出来ないのですか? ・・・何とか楽して脂肪除去できないものかと考えてみました。「んなぁ〜くだらねぇ事考えてないで筋肉鍛えろっ!」って思っちゃいますか? やっぱりそうですよね・・・・・。

紫苑さま
こんにちは。はじめまして。
そうそう、シワが薄くなったんです! ホウレイ線が有ると老けて見えるし悩んでたんです。これは美容整形でシワ消してもらうしかないかなぁ・・・って真面目に考えてました。本当に良かったと思います。
密かに喜んでる次第です! 生年月日は忘れて見た目で勝負するお年頃になってきたので少しでも若く見せたいと・・・・子供にもずっと28歳って言ってきましたが算数を理解できる年齢になり「ママ、絶対おかしいよっ! 計算が合わない!」ってノウガキたれる様になってきたので先日カミングアウトしました。これからお肌のお手入れ&筋トレ頑張らなきゃ!


1813.  筋肉が脂肪をエネルギーとして使用します  ...(店長)  2003年05月23日(金)17:53

こんにちは、茶々さん。
茶々さんの筋肉痛が落ち着き、筋トレ修行が再開できて良かったですね。

「脂肪に電流を流すと・・・」とのご提案ですが、やはり脂肪をエネルギーとして消費するのは筋肉ですので、脂肪を減らすにはトレーニングが必要となります。
強い運動を行うと、脂肪の分解を早めるホルモンの働きで、体脂肪が「脂肪酸」と言われる物質に分解されます。
そして血液中の脂肪酸濃度が高まり、運動している筋肉にも運ばれ、運動エネルギーとして消費されます。
残念ながら脂肪に対して電気刺激を与えても脂肪は分解できませんし、別の何らかの方法で脂肪を分解できたとしても、運動によって消費しなければ、脂肪酸が体をめぐるだけで最終的には蓄積しやすい場所に体脂肪として溜まってしまいます。
なかなか楽な方法は、無いですね。やっぱり修行の日々・・・かも。がんばって下さい。

でも、その修行(トレーニング)法で、今までもお客様より多くの良い情報を頂いてきました。
どんな事でも「くだらない・・」なんて事はありませんので、どんどんご提案下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


1814.  スティック  ...(紫苑)  2003年05月23日(金)12:50

昨日からスティックでのスキンケアに力入れる、、予定でしたが1回しただけで、眠気に負けてしまいました。
店長様が書いてくださったように設定しようとしたのですが、周波数の設定がよくわからず、時間と出力だけの設定になりました(取説くらい読みましょうね、自分)

距離と効果は関係ないのですね。
アクセルガード(又はスティック)とローラー(又はスティック)との間に電流が流れるということは極端な話、足と顔にそれぞれ貼った場合はほぼ全身がケアできるっていうことなのでしょうか?これってすごいことだと思うのですが違うのかな??
実験までしていただいて何て勉強熱心な店長様でしょう!
書きこみした本人はいたってお気楽なので、まったくもって申し訳ないです。

ローラーとしみ・・
すみません、流れを見ていなかったもので(笑)・・でもっておにゃん子はよく知らないのですわ、世代が同じですが性別の差って結構大きいかもしれませんね。

リムちゃん3D版、拝見しました。大人っぽくてスタイル抜群ですね。
このスタイルを目標にがんばるぞ!

>茶々様
こんにちは。
私もホウレイ線はとっても気になります。
私も28歳って言ってみたい気もしますが、算数以前に見た目に無理があるのでした。やはり見た目が全てですね。
私もホウレイ線(しみも!)追放めざしてがんばります!!


1815.  マイクロ電流の設定方法です  ...(店長)  2003年05月23日(金)21:47

こんばんは、紫苑さん。
もうマイクロ電流モードの周波数設定はOKですか。設定方法は以下の通りです。

1.「マイクロ」ボタンを数回押して、[マニュアル]モードに設定して下さい。
2.「マニュアル入力」ボタンを押し、[周波数]調整の状態にして下さい。
3.左側の「±」ボタンをピッピッピッと押して、0.2Hzの周波数に設定して下さい。
4.「セット」ボタンを押して、「±」ボタンで出力を50μAに合わせて頂ければ設定完了です。

マイクロ電流モードのスキンケアは、非常に微弱な電流を使用します。
体に入ると分散しますので、スキンケアできる範囲は、アクセルガードやスティック・ローラーが接している皮膚の部分となります。
では電流の出力を上げれば・・・と、思われるかもしれませんが、以下の推奨出力以上に強い電流では、逆に効果が落ちてしまいます。

・スティック、ローラー:50μA
・アクセルガード(S):100μA
・アクセルガード(M):200μA
・アクセルガード(L):400μA

ホントに全身ケアできれば良いのですが・・・、マイクロ電流のスキンケアは、気になるポイントにねらいを絞ってご使用下さい。
明日(5/24)には、スキンケアローラーもお届けできます。ご使用頂きご感想をお待ちしています。
よろしくお願いします。

p.s.
話題のホウレイ線は、小鼻の横から口角に伸びる「ハ」の字のシワですね。
CGのキャラでも、この線が1本入ってしまうだけでも、ずっと年齢が上がった感じになってしまいます。
「イタズラしちゃイヤン!」(リム)


1816.  おひさしぶりですぅ  ...(あみゅ)  2003年05月26日(月)00:42

時々覗いていたんですが、書き込みはずーっとご無沙汰してました。

4月末から5月にかけて、身体のトラブル続きで、ちょっと元気が出ませんでした。ようやくツインビート2を再開して筋肉痛がきたところです。

5月頭にプチ入院して、しばらく運動を控えるように言われて、それからも(寝ながらでもできるのに)筋トレする余力がありませんでした。ずいぶんサボっちゃったのですが、出力は腹筋で50以上上げられたので嬉しかったです。スキンケアはそれどころじゃない日々で、振り出しに戻っちゃいました。

でも、ここの掲示板に書き込んで、皆さんも頑張ってるから、私も頑張ろうっ!と宣言して自分への戒めにしようと思いました。何たってモットーが「無理しない、でもあきらめない」ですから。さて、お風呂入ってスキンケアもしようっと。


1817.  様子を見ながらボチボチ行きましょう  ...(店長)  2003年05月26日(月)02:28

こんばんは、あみゅさん。
久しぶりの書き込みを頂き、うれしく思いましたが、入院されていたのですか。
ツインビート2のトレーニングも再開されたとの事で、体の方も快復されているご様子ですが、お大事にして下さい。

私も2年半前に、1ヶ月半程の入院をしました。
暇なのでツインビートを持ち込んでトレーニングでも・・・、とか考えた事もあったのですが、病室のあの雰囲気では、なかなかツインビートは使いづらいものですね。それに先生に見つかると・・・。
また、1ヶ所でも体の調子の悪い所があると、テンションが上がらないのでなかなか「筋トレしよう!」との気持ちにもなれず、ずっと、ボーっとしていて...、結局、入院中は一度も使えませんでした。

あみゅさんがご無沙汰の間にも、この掲示板デビューされた方も多くおられますね。
皆さまには、お互いに励まし励まされ 、また情報交換にもこの場をご活用頂きたいと思います。
スキンケアはふりだしに・・・、と言われていますが、筋トレの方は出力を50mA以上も上げられるので、体は以前のトレーニングを覚えている様ですね。
お体の調子をご確認頂きながら、ムリされずご使用下さい。
よろしくお願いします。


1818.  ローラー  ...(紫苑)  2003年05月26日(月)12:56

こんにちは。
スキンケアローラー、時間通りに届きました。
ありがとうございました。
早速使おうと思っていたのですが、先週から続いていた咳やらのどの痛みやらで、気分的にできない状況です。
せっかくいい調子だったのに残念です。

設定方法ありがとうございました。
印刷しようっと(あ、あれからちゃんとマニュアル読んでやったんですよ)。


1819.  紫苑さんもお大事に・・  ...(店長)  2003年05月26日(月)18:37

こんにちは、紫苑さん。
ご注文のスキンケアローラーを時間通りにお届けでき、安心しました。
ご連絡ありがとうございます。

紫苑さんも、ちょっと体調が良くないご様子ですね。
私も連休前に風邪を引いて、連休中はずっとゴホゴホでした。
珍しく咳が長引く風邪でしたので、ま・まさかSARS?とか・・・。
熱も37度ちょっとしか出ず、連休が終わった頃には楽になったので(チッ!)、SARSではなかった様です。

紫苑さんも体調がすっかり本調子になってから、ご使用頂ければと思います。
スキンケアローラーの効果も、正確に把握して頂けると思いますし。
お大事にして下さい。


1820.  1か月・・・  ...(いーにゃん)  2003年06月04日(水)01:08

こんばんは。ツインビート2を購入して1か月になりました。
わたしも風邪なのかここ1週間せきがひどくて・・・それでも、出力はまだ35〜40ぐらいですが、地道に毎日どこかしらはビリビリビリ〜〜〜とやってきました。
最近うれしいことがありました。職場の方に「やせた?」と腰回りをさわられて、「そうですか?」と言い返すと「しまったよねぇ?」ですって。
体重は変化ありませんが(どちらかというと微妙に
増えてるような・・・)、わずかながら体脂肪率は落ちてます!!!
ジーンズをはいたときにウエストまわりが楽になっているようなかんじです!うれし〜い!!!
まだまだ目標にはほど遠いのですが、このうれしさをバネにこれからもがんばりま〜〜す!!!



1821.  地道なトレーニングの成果ですね  ...(店長)  2003年06月04日(水)01:41

こんばんは、いーにゃんさん。
お久しぶりです。
いーにゃんさんも風邪気味ですか。今年の風邪は、咳がひどくてつらいですね。
なかなかスッキリしなくて・・・、お大事にして下さい。
(今年の風邪は・・、って毎年言っている気もしますが。)

ツインビート2のご購入プレゼントでお送りした「体重体脂肪計:HBF-351」の体重や体脂肪率の数値とにらめっこして頂き、その変化は微妙なところですが、体感的には締まって来ているご様子です。
いーにゃんさんご自身も感じられ、他の方にも分かる程ですので、なかなかイイ感じですね。

風邪の様子も見ながら、無理されず徐々に出力を上げてトレーニングして頂きたいと思います。
これからも、がんばって下さい。

p.s.
職場の方から腰回りをさわられて・・・って、もしかしてセ・ク・ハ・ラ?


1822.  セクハラではありませんよ(^^;)  ...(いーにゃん)  2003年06月05日(木)00:41

あはは、店長さん、ご安心ください。女性の方にされたのでセクハラではないですよ、たぶん(^^;)
その方はたぶん40代後半ですが、背筋はピーンとのびで、体もしまっていてスポーツ万能なスーパーウーマンのようなかたなのです。健康管理にも気をつけていらっしゃいますし、なんでも豪快に食べるんですけど、しっかり動いて脂肪燃焼させているような方でして。そういう方に、気づいてもらえたというのがうれしいです!


1823.  いーにゃんさんには、ツインビート2が  ...(店長)  2003年06月05日(木)01:15

こんばんは、いーにゃんさん。
「痩せた?」と言われたのは、女性の先輩の方だったのですね。
それも、とても素敵な女性の方に言われたのは、なんかうれしいですよね。

その方も健康管理には気をつけられていて、素晴らしいスタイルを維持されているご様子で、いーにゃんさんの目標の方なのかもしれません。
でも、いーにゃんさんには、ツインビート2があります。
ツインビート2をご活用頂き、シェイプアップにスキンケアにお役立て下さい。
がんばって下さい。

p.s.
今度は、「お肌が綺麗になったね」って・・・。


1824.  ウエスト20センチ減は可能?  ...(きいちゃん)  2003年06月05日(木)10:29

今朝、ツインビート2を注文したものです。昨夜TVのCMを見て、1ヶ月でウエスト16cm(?)減という驚異的な数字に感動し注文した次第です。でも、今100件以上の書込みデータを見て、そんな劇的な成果は見当たらない。「体重20キロ減&ウエスト20センチ減達成」はツインビート2のみでは不可能でしょうか。前例はないのでしょうか。ちなみに、肥満歴30年、リバウンド回数100回以上、エステにジムにサプリにジェルにと、年間数十万円使っています。ツインビート2を減量への最後の投資にしようと思ったのですが...。 


1825.  リバウンドの輪廻を断ち切る事が重要だと思います  ...(店長)  2003年06月05日(木)11:56

おはようございます、きいちゃんさん。
ツインビート2のご注文を頂き、ありがとうございました。
確かにテレビショッピング等では、劇的な結果をPRされている事がありますね。
1ヶ月でウエスト−16cmは、健康を害しそうなペースとも言えますが。
弊社のお客様ではそこまでの結果をご連絡頂いた事は無いのですが、No.272の書き込みのセブンさんから「体重:83kg=>71kg、ウエスト:91cm=>79cm」のご報告を頂いた事があります。
この数値もトレーニング開始から1ヶ月半過ぎた頃から効果が現れ始め、4ヶ月半経過した時点でのご報告です。

ご使用される方の状況にも左右されるので、ご質問の件に関して明確なご回答は難しいのですが、痩せるために何かを行われる前に、痩せない原因を考えて頂く事がシェイプアップの近道だと思います。
きいちゃんさんの場合に、リバウンドを100回以上繰り返されているとの事で、食事制限のダイエットも行われていたのだと思いますが、食事制限を行われた場合には、脂肪だけでなく大事な筋肉組織も落ちてしまうので、安静時にも体が消費するエネルギー「基礎代謝」が低下してしまいます。
これは少ないカロリー摂取でも生存できるように、体が適応する為で、いわゆる「省エネ」タイプの体質になってしまい、同じカロリー摂取量でもエネルギーが余って体脂肪として蓄積される:これがリバウンドの原因です。
リバウンドで体重が増え、さらにカロリー制限をされると、筋肉量減少、基礎代謝低下、リバウンド、カロリー制限・・・、と。

きいちゃんさんには、このリバウンドの輪廻から抜け出す事が重要だと考えられます。
その為には、落ちてしまった筋肉をつける事が重要で、そのトレーニングにツインビート2をご活用頂きたいと思います。
「トレーニング」と、「栄養バランスの良い食事」と、「休養」がポイントです。
No.291のセブンさんのトレーニング法の様に、腹部のトレーニングだけでなく、背筋、ヒップ、太もも、大胸筋などの大きな筋肉を数多くトレーニングして下さい。
食事は筋肉の材料となるタンパク質やアミノ酸を摂取し、トレーニング後の筋肉が回復・増強している期間:超回復の間は、トレーニングを行わず筋肉を休ませる必要があります。
同じ筋肉に対するトレーニングは1日おき、あるいは筋肉痛が取れるまで次回のトレーニングは控えて下さい。別の筋肉でしたらトレーニングされても問題有りません。

ご使用開始直後は、筋肉増による体重の増加が見られるかもしれませんが、その場合にも同封の体脂肪計で計測された体脂肪率は下がっているはずですので、体重増にガッカリされず基礎代謝向上には必要な事だとご理解下さい。
上記のセブンさん同様、目に見えた変化が現れるには1ヶ月以上かかる方が多いので、じっくりとトレーニングに取り組んで頂きたいと思います。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?272


1826.  便秘  ...(紫苑)  2003年06月05日(木)13:03

こんにちは。
いつまでもせきが出て、本当にたちが悪かったです、今回は。
でも、やっとこさよくなったので、先日からまたトレーニングを始めました。
トレーニングをしなかったのが悪かったのか便秘気味で、店長さんが書きこみしてくださったおへその上と背中のリラックスモードを今日試してみようと思います。
そこでちょっと質問なのですが・・
便秘気味の場合、お腹の中にたっまたものは、体脂肪計ではどっちに含まれるのですか? 脂肪?それとも筋肉??
何か変な質問でごめんなさい。こんなことお聞きするのは私くらいですね(苦笑)



1827.  機会があれば試してみます  ...(店長)  2003年06月05日(木)14:05

こんにちは、紫苑さん。
紫苑さんの風邪もやっと良くなって、よかったですね。
ご質問の件は、・・・どちらでしょうか。
体脂肪計は極微弱な電流を流し、電気の抵抗値で計測するので、溜まった「モノ」の抵抗値をテスター測れば分かるかもしれません。
手元にはテスターもあるのですが、・・・・なかなか勇気が出てきません。
また、脂肪や筋肉などの抵抗値と比較する必要がりますが、それらのデータもないですしぃ・・・。

トレーニング中に便意を感じる事は多いので、機会があれば前後の体脂肪率を計測してみたいと思いますが、紫苑さんも「うっ!キタキタ。」の時に、体脂肪率を測られて、スッキリした後の計測値と比較されてはいかがでしょうか。
そのスッキリ前後では、体重の変化もありますので正確な測定には、それぞれの時の体重も測定し体脂肪計にセットする必要があります。体重計と一体式の体脂肪計では不要ですが。
急激にキタ場合には、我慢のあぶら汗で手が湿って、体脂肪率が変化しそうですね。
よろしければ、結果をご報告下さい。楽しみにしています。

p.s.
以前ご要望頂いた、トレーニング中のポーズ画像は、大変お待たせして申し訳ありません。
このところ、HPの変更が忙しくてなかなか落ち着いて作業ができなかったのですが、徐々に作成しています。
ほとんどのページには手を加えているのですが・・、どこが変わったか分かりにくいと思いますが・・・。


1828.  私、がんばる!  ...(きいちゃん)  2003年06月05日(木)13:09

 店長さん、ありがとう。こんなに迅速に丁寧にお返事いただけるなんて、思いませんでした。
 『個人差があるのでご期待の効果についてはお答え致しかねます』等の紋切り型の回答が帰ってくるに決まってると思っていたのに。
 本当に今迄果てしなくダイエット遍歴を重ね、失敗ばかりで、なげやりモードでしたが、新鮮な気持ちで取り組んでみようという気持ちになりました。商品到着が楽しみ!
 


1829.  くじけそうな時は、No.1828の書き込みを見て・・・  ...(店長)  2003年06月05日(木)15:05

こんにちは、きいちゃんさん。
先ほどのご回答の感謝の言葉を頂き、ありがとうございます。
ご連絡頂いた情報で推測させて頂いたご回答でしたが、もしかしてとっても的外れで「もぅ!キャンセル」って言われるのではないかと、ちょっと心配していました。

そうですね。「元気があれば・・・」との言葉もあります。
どんな事でも、その事に取り組む気持ち1つで、楽しかったり、憂鬱だったり。
きっとその結果にも、違いが現れると思いますが、特にじっくりと継続して頂くトレーニングの場合には「もう止めた。」では、残念な結果になってしまいます。

今の気持ちをずっと忘れずに、トレーニングをがんばって下さい。
明後日のツインビート2のお届けを楽しみにお待ち下さい。
これからも、よろしくお願いします。


1830.  おばか実験@  ...(紫苑)  2003年06月06日(金)12:33

昨日おなかのツボリラックスをしてみたら、もうでました。
で、実験。
とりあえず、スッキリ前に測ったときとスッキリ後に測ったときでは、体脂肪量はまったく変らなかったので、多分脂肪にはカウントされないのではないかと。
体重は測る暇がありませんでした。チャンスは逃がさないようにしなければいけませんもの。
まだ完璧スッキリとは行かないので今日もリラックスモードでやってみようと思うのですが、あれは端子1でお腹、端子2で土踏まず、っていう風にやっていいものでしょうか?
昨日は出力を23くらいでしたのですが、もっと上げ下げした方がいいのでしょうか?
えっと、これって(法的に)お答えしていただくとまずいのでしたっけ??
>ポーズ画像
お忙しいのに無理言ってすみません。
変ったところって・・・どこ??


1831.  さっそく、スッキリ、よかったですね  ...(店長)  2003年06月06日(金)13:59

こんにちは、紫苑さん。
もうスッキリと・・・、ですか。良かったですね。
その前後での体脂肪率の変化は無かったとの事ですので、溜まっているモノは体脂肪率の測定値には影響しない様です。
これで、安心して溜められますね。(溜めたくない!)

法的(薬事法)な部分に抵触する、治療に関する内容については、お答えが難しい点があります。
しばらく前に弊社(Netin)が、Yahooのカテゴリから削除されたのも、ホームページ内の記述に問題があったのだと思われます。
同業者の方もご注意を。
現在、ホームページの記述を全面的に見直して、再申請中なのですが・・・。
変わっていないページは「肥満度Check」、「お問い合わせ」、「特定商取引法に基づく表示」のページだけで、他のページは修正しています。

ご質問頂いた件に関して、何らかのお答えをしてしまう事が、法的な部分に抵触する可能性があり、お答えできませんので、ご了承頂きたいと思います。
少なくとも、紫苑さんの書かれている方法(2CH同時使用可、弱めの刺激)で、リラックスモードのご使用上の問題が無い事は確かですので、安心してご使用下さい。
よろしくお願いします。


1832.  お久しゅう〜  ...(ぱん)  2003年06月09日(月)23:30

 店長さん、皆々様方ごきげんよう〜。帰ってまいりました、ぱんちゃんここに。
 へぇ〜、すっかり身体は元に戻り(爆)ツインビートとも暫く縁の無い生活を送ってました。はぁ〜〜、何にもする気がなく、何だか五月病みたいな感じ・・・今頃?
別にハニーが帰ったから寂しくてとかそんなのでは無いんですけどね。。。ダラダラしてると身も心もだれますわな、ほんまに。あかん、これでは!と今日からまた心入れ替えて頑張りますわ。10月にワタクシ渡米(引越しではないよ)致しますので、また死ぬ気で頑張らにゃ〜!
 とまぁ、応援して頂いた皆様に厚く御礼申し上げまするー。うまく行っておりますよ、御陰様で。(*^-^*)
 そろそろ遠距離にも終止符を打つ時期ですかね〜、真剣に渡米を考えさせられるぱんちゃんでした。。。複雑。


1833.  おかえりなさぁ〜〜い  ...(toto)  2003年06月10日(火)09:06

ばんさん
ハニーがいるからいろいろ忙しくてここにこれないのかと思ったら・・・
がんばった反動でしょうかねぇ〜>なにもする気がない
ハニーの反応はOKだったみたいねぇ〜ラブラブでよかった!よかった!とまるで母の気持ち・・・・爆
10月までまた目標ができて頑張りがいもあるってものよ!またばんさん日記を楽しめるかなぁ〜楽しみぃ〜

遠距離に終止符・・・・ウーン・・決断の時!?


1834.  今度は長期戦ですね  ...(店長)  2003年06月10日(火)09:57

おはようございます。ぱんさん、totoさん。
ぱんさん、お久しぶりですが、燃え尽きてしまいましたか。真っ白に・・・。
totoさんを始め「ぱんさんどうしているのかな〜?」と皆さま心配されていたと思いますが、うまく行っているとの事で、安心しました。
10月に渡米されるのですか。今度は10月に向けての長期戦ですね。がんばって下さい。
もし、渡米されたときもネットに繋がり、日本語を表示・入力できるパソコンがあれば、掲示板に書き込み頂けますね。

ぱんさんは良くご存じだと思いますが、ツインビートを海外で使用される場合には、国・地域によってコンセントの形状や電圧が違いますので、適正なプラグの変換アダプターや電圧を変えるの変圧器(トランス)が必要となります。
このトランスも使用する機器の消費電力によって、様々な容量の製品があり、安全の為には十分な容量の変圧器を使用する必要があります。
ツインビートの消費電力は小さいのであまり心配はないのですが、ノートパソコンに使用できるタイプを目安に、変圧器をご選択頂ければ良いかと思いますので、旅行代理店などでご相談して下さい。

心の中で10月に向けてのゴングを鳴らして、がんばって下さい。ファイト!


1835.  店長さんはじめまして!  ...(うめ)  2003年06月13日(金)20:08

昨日届きました〜〜!さっそく使って、今日ふとももが筋肉痛です・・。おなかにも使いましたがやり方があまかったのか、あまり痛くありません。自分のベストポイントを見つけて、じっくりやっていきます。行き詰ったら相談にのってくださいね。
ところで・・・いきなりですが本日・・・抜歯をしました。まだ麻酔が効いてるからいいのですが、2.3日薬を飲まなくてはいけないようです。こういうときってスキンローラー使って大丈夫ですかね?お医者様からもらった注意事項には「血流をよくするというような行為(入浴・激しい運動)は、避けてください」とあるのですが、マイクロ電流はどうなんでしょう?なにか刺激になるのでしょうか?問題なければ使いたいのですが・・・・。


1836.  数日のガマン・・、よろしくお願いします  ...(店長)  2003年06月13日(金)22:54

こんばんは、うめさん。
うめさんと言えば、ショムニの「丸橋梅」さんをイメージしますが・・・、似ているのかもしれません。
早速、太ももに筋肉痛来られていますね。
おなかの筋肉痛はまだとの事ですが、少し遅れてくる事もありますので、様子を見て下さい。
そうですね。これからは、ツインビート2はずっと、うめさんのお手元にありますので、じっくりとご使用下さい。
アクセルガードの貼り付け位置の図を基本に、うめさんの筋肉が良く収縮するポイントですね。

今日、抜歯されてお医者様より血流をよくする行為を避ける様にとのご注意を頂いているとの事ですので、お顔へのスキンケアローラーのご使用は控えて頂きたいと思います。
マイクロ電流の刺激と共に、ローラーでのマッサージがご注意事項にあたる可能性がありますので、申し訳ありませんが数日はガマンしてください。
今日は13日の金曜日ですし・・。(だから!?)
これからも、よろしくお願いします。

p.s.
本日ツインビート2をご注文頂いたF市のKE様。この掲示板を見られているかもしれませんのでご連絡させて頂きます。
出荷完了メールをお送りしましたがエラーで返ってしまい、夕方から2度電話をさせて頂きましたがお留守でした。
ご指定の「6月18日 16時〜18時」の着指定で出荷致しましたので、楽しみにお待ち下さい。


1837.  梅雨はやだねぇ〜(歌丸風)  ...(ぱん)  2003年06月14日(土)23:46

 こんばんわ。毎日雨でイヤですな、湿気でうちのわんこの毛までボワボワですわっ。週末も大人しくお家で食っちゃ寝ぇ〜してる自分が情けないデス・・・。
 ってか、いい加減こんな生活止めなさい!ってね。(笑)

 >totoさん
  こんばんわ!ご無沙汰しておりますわん。わたしゃ元気ですよ、御陰様で。ハニーとはですか?・・・うーん、相変わらず寂しいとは思わないんですよね、離れてても。帰って以来、毎日電話して来るんですよ、ヤツ。今まではナンだったんだー???って思うほど。 どうも今回の来日で彼の中で何かが変ったんでしょうか、よく分からないんですけど。。。毎日喋ってると距離は感じ無くなるんですけど、段々飽きて来て・・・あはは(汗)それは贅沢なのだろうか? とまぁ、今んとこうまく行ってますよ〜!10月に向けてマジメに運動して痩せよう・・・でもちゃっかりヤツには「アスレチックなコが好き」とか言われちゃった。筋骨たくましいってか?・・・うーん、マズイです。頑張ります!(笑)


1838.  ツインビートなら雨の日も、筋トレ To You.(梅雨) 「座布団一枚!」  ...(店長)  2003年06月15日(日)02:19

こんばんは、ぱんさん。
このところ、雨の日が多いですね。こちらも今日(6/14)は、シトシト雨の1日でした。
さすがの晴れの国(岡山)も・・・、梅雨の真っ最中です。

私事ですが、先日バイクを注文して、納車に1ヶ月ほどかかるとの事で、まだかなまだかな・・と楽しみな日々です。
梅雨明けには、気持ちよく走れそうです。
ぱんさんや、皆さんも、ちょっとした事でも何か明日を変える事があれば、日常を変えるきっかけになりそうですね。
ぱんさんは既に、十分なきっかけとモチベーションは、持たれていると思います。
アスレチックレディをめざして、トレーニングをがんばって下さい。


1839.  思った以上だ!ツインビート2  ...(きいちゃん)  2003年06月15日(日)17:24

店長さん、太り気味の皆さん、こんにちは。
きいちゃんです。ツインビート2を購入してちょうど1週間たちました。
 配達日はたまたまデブ友がやって来て、箱から出したばかりのツインビート独占されてしまいました。さらに翌日からはたまたま生理がやってきて、腹部への使用はできないし・・。それでもめげずに、背面やお尻、足などを日替わりで各場所30分ずつやったところ、今朝計測したら、ウエスト3cm減、体重1.6キロ減でしたわ。(鏡を見ると、それ以上痩せたように見えたもんだから、もっと期待したんだけどな。)
でも、まだ、筋肉痛も経験していないし、お昼なんかご飯2合一気食いしたりしてるのに(生理中にドカ食いする女はけっこう多いよね?)意外に早い手応えと言うべきか・・。
 私の目標は体重-20キロ、ウエスト-20cmだから、道はこれから先なが〜いけど、これならなが〜く続ける自信がありますね。だって、我慢も努力も要らないから、ストレスゼロなんだもん。テレビ見てる間に終わってるって感じ。
 本当にツインビート2の購入を決心して良かったです。(TOPページの◯○◯系イラストにもひるまなくてよかった)おかげで、やっと「これなら痩せられる!」って感触に出会えました。また、今後も経過報告させて頂きます。万が一、行き詰まったときは、サポートよろしくお願いしますね。店長さんのアドバイスとっても励みになるので。
では〜。


1840.  好スタートですね  ...(店長)  2003年06月15日(日)22:45

こんばんは、きいちゃんさん。
今月の5日に、ツインビート2ご購入前のご相談の書き込み(No.1824.1828)を頂いた後、10日ぶりの書き込みですね。
ツインビート2のご使用開始から1週間のトレーニングでの結果にも、まずまずご満足頂いていますね。
数値以上に見た目の変化が大きいとの事で、この調子ならばきいちゃんさんが以前書かれていたTVショッピングの数字も・・・。

きいちゃんさんの目標に向けて、良いスタートが切れたと思います。
ツインビート2をご購入頂き、本当に良かったですね。
この調子でお友達の方もいっしょに、がんばって下さい。
これからも、よろしくお願いします。

p.s.
ところで、TOPの画像はちょっと引いてしまいますか。
以前、エロサイトと言われた事もありました。(グスン・・)


1841.  それってワタシのせい・・・?  ...(ぱん)  2003年06月16日(月)00:02

 こんばんわ。エロサイト(爆)ってワタクシの発言ですわね、やっぱ一度はそう思われるんですよ、TOPの画像は・・・。別に悪いって訳では無いんだけども。。。エヘ

 あ〜すっかり怠け生活ですわ、もうどないしょ〜?ちっとも運動する気になれないですね〜、梅雨のせいにしてる自分がもうダメ人間。。。グスンっ
 そう言えば、友人からダイエット食品を譲り受けたんですけど。(正確には安値で買い取らされた)○イクロダイエットって言うダイエット食品をご存知でしょうか?私が貰ったヤツは某カタログ通販のオリジナルってヤツの方で中身は○イクロと同じ様なヤツなんですけどね。
 水で溶かして飲むドリンクタイプのダイエット食品ですわ。 あーゆーモノって大抵激マズなモノが多いんですけど(確かに美味しいとは言えん)以外と飲める!とこの2,3日飲んでるんですけども・・・。朝はちゃんとした食事で昼、夜はそれだけ飲むってやつです。自分のペースで配分変えれば無理無く続けられて痩せられるらしいんですが、いかがなもんか? 以外と腹持ち良いんですよね、コレが。基本的に運動しなきゃ痩せん!と考えてるぱんちゃんとしては、そういうモノに頼るのは邪道だ!と思ってはいるものの、うーん、取りあえず胃を小さくするにはええかな?と・・・。
 ある程度食欲抑えたいし、もちろん運動しますけど。。。(してないくせに)ウヘヘ
 こういう食事制限のダイエットって後が怖いからなぁ〜、絶対リバウンドしちゃうしな〜。ってせっかく貰ったし(買い取ったんだった)使わな損やし、ちょっとやってみよう。で、ツインビートで筋肉落とさない様に様子見てみますわ。でもきいちゃんさんの結果スゴイなぁ〜!きっと若いんだわ!(と自分に言い聞かせてみせる)
 でも周りの女友達に「あんたはあんまり痩せない方が良いよ。ちょっとぽっちゃりしてる方がええで〜」って皆言うんですよね。どうせぇーっちゅうねん! ねえ、店長!


1842.  ぱんさんの「こうなりたい」に向かって!  ...(店長)  2003年06月16日(月)05:09

こんばんは、ぱんさん。
友人の方からダイエット食品を購入されたのですね。
そのダイエット食品も栄養バランスの良い製品でしたら、カロリーを控えて必要な栄養素は摂取できると思います。
でも、朝だけ普通の食事で、昼と夜がダイエット食品は・・・、なかなか(食欲の面で)厳しいものがありますね。
その様な摂取メニューでの使用するダイエット食品ならば、その製品も体に必要な栄養素は揃っているのだと思われます。

しかし、食事制限だけのダイエットでは、ぱんさんも言われます様にその後のリバウンドの可能性もありますので、ツインビートのトレーニングも欠かさずに行って頂きたいと思います。
「リバウンドの恐怖に打ち勝つためのトレーニング」も、ツインビートでトレーニングするモチベーションの1つになるかもしれません。

お友達の方の「あんまり痩せない方が・・・」のお言葉については、本当にそうなのかもしれませんが。
しかし、まぁ、ナンですねぇ(桂小枝 風)、女性の心理はよくわかりませんが、もしかするとお友達のお気持ちのどこかに「自分より、痩せてほしくない。」の心理もちょっとはあるのかもしれません。自分よりぽっちゃりタイプ(失礼しました)が周りにいた方が、ちょっと安心みたいな〜。(違っていたら、すいません)

とにかく、ぱんさんご本人の「こうなりたい!」の気持ちが大事だと思います。
雨の日もありますし、周りの方も色々と言われる事があるかもしれません。
しかしその都度、ぱんさんの気持ちが揺れ動いて、立ち止まったり、あきらめたりでは、なかなか目標に向かって進む事ができない気がします。
向こうの方の少し霞んで見える山の上に「こうなりたい」の旗を立てたつもりで、常にその旗に向かう意識を持っていれば、少し寄り道をする事があっても、一歩ずつ目標に近づけると思います。
1つ前の書き込みで頂いた、きいちゃんさんの目標の旗には「体重-20キロ、ウエスト-20cm」と書かれている様に、ぱんさんもご自身の目標の旗を立てられてはいかがでしょうか。
その旗に向かって、がんばって下さい。

p.s.
「エロサイト・・」は、ぱんさんが言われていたのでした。
確かに、職場では開けにくいサイトかもしれませんね。


1843.  これって・・・・利くのかな?  ...(toto)  2003年06月16日(月)09:58

おはようございます!店長さん!ばんさん!

先日ボケ〜とテレビをみていたところ『スパスパ』をやっておりまして・・・「新常識!体脂肪は食べて燃やせ!」とな・・・
「これは!?」とみていたところ関東では4月に放映されていたようですが、体脂肪が落ち安い人と落ちにくい人とでは血液中のある物質の量が違うそうな・・・「フムフム」と見続けた結果物質の名前は忘れましたが(汗)ラムとかつおを食べるとその物質がふえるそうです。そしてゴーヤの種に含まれる物質(また名前わかりません)をとる事によって体脂肪が燃焼しやすくなるそうです。
オーストラリアの人と沖縄の人の体脂肪率をはかっていましたが皆さん10%代か20%代前半でした・・・

テレビでは2週間ラム・かつお・ゴーヤジュース・ゴーヤ茶を飲んで普通に生活していた人が10%体脂肪が落ちていました。確か47%から37%くらいだったような・・・びっくりですよね!2週間ですよ!しかも体型が別人28号!(古い?失礼しました)

ツインビートで筋肉つけて基礎代謝をあげておいてかつおを食べゴーヤ茶を飲んだらどんな結果になるのかなぁ〜〜って!
アスレチックレディ好きなばんさんのハニーがきっと喜ぶような体型になるのではないかなぁ〜〜と・・・・

私は昨日しっかりゴーヤ茶ゲットしてきました。飲むと体が熱くなる気がするのできっと私の体脂肪も燃え出すのではないかと淡い期待してます。かつおも今週絶対食べるつもりです!そうそう・・秘密ですけど私ツインビートをして8ヶ月でお腹の体脂肪率10%落としたんですよ!っていったいいくつ体脂肪率があったのか・・・聞きたくなるでしょ?それは秘密!目標に達したらお約束どおりカミングアウトします!ゴーヤ茶の力を借りてカミングアウトする日が近くなるかも・・・・・とここで言っておいて自分を追い込まないとめげるかもしれないから・・・・がんばりまぁ〜〜す!


1844.  これらの食材もスーパーから消えたのかも  ...(店長)  2003年06月16日(月)15:22

totoさん、こんにちは。
ラムやカツオやゴーヤですか。次々と色々な食材が、情報番組で紹介されますね。
どの様な食材にもそれぞれの良い点があり、でもそれだけを食べていても体に良くないと思うので、結局は多くの食材をバランス良く食べることがイイのかなとも・・・、何となく思ってしまいます。

これらのTV番組は、営業活動ではなく情報番組として、それらの食材を紹介しているだけなので、その効果について言及しても、薬事法や景品表示法に触れる事は無いのだと思われます。
でも、本当にそのテスト方法で、それだけのサンプル数の統計で、その結論を出してもイイのかなと思う事もあり、結構大胆な結果が報告されていますね。
最近、広告やHPの法的なチェックがシビアな情勢になってきているので、ショップの立場ではそれらの商材を扱っていないとしても、食品の効果について言及しまうと、薬事法上の違法行為と見なされてしまう可能性があり、最近はとても気を付けています。
私の立場では、「○○が良い、効果的」とは言いにくいので、ご了承頂きたいと思います。

でも、お客様が相互の情報交換として書かれる場合には、問題ないと思いますので、ご自身の実体験を元に「これが良かったよ」とご紹介頂いて、皆さまのお役に立てて頂ければと思います。
totoさんの様に、それを使ってのガンバル宣言も、気合いを入れる意味でも。
また、totoさんから「実はねぇ・・」と秘密の体脂肪率を打ち明けて頂く日もお待ちしています。
がんばって下さい。よろしくお願いします。


1845.  ばんさんでしたか...  ...(きいちゃん)  2003年06月16日(月)19:07

  こんにちは。またまた、きいちゃんです。
 例のサイトの画像、確かに私はひいちゃったけど、掲示板見れば、店長さんカタギの人だってわかるんで、気にしない気にしない。男のお客さんには受けそうだし。
  ところで、あの画像は店長さんが作成されているんですか?とてもお上手ですね。モデルとかいるんですか?理想の女性像?ふ〜ん。

  >ばんさん

  過去の書き込みに「エロサイト..?」ってあったの、私も読みました。あまりに大胆で正直(店長さん、ごめんなさい)な表現に、吹き出しちゃいましたよ〜!あれ書いたの、ばんさんだったんですね。
 ○イクロダイエット、私も十年ほど前にやりましたよ。なんたって、私は肥満歴、リバウンド歴30年..以上..。
(だから、ばんさん、きいちゃんが若いなんて、そんな誤解は...してもいいけど)
確かに○イクロは低カロリーなのに栄養十分、味も決してまずくはない..けど、私はすぐにリタイアしました...。
 飲むだけで、「歯ごたえ」のない食事には、フラストレーションがたまるのだ。気がつくと堅焼き煎餅や固くなったフランスパン、業務用の特大準チョコに齧りついていました。
 でも、ばんさんは頑張ってね、ばんさんなら出来る。と、思う。
 応援してますよっ!
 でもさ、大きい声で言っちゃいけないかもしれないけど、最近、歯医者で、某有名乳製品メーカーが作った「歯が不自由な人の?流動食」(既に品名も社名も忘れた)が試供品として置いてあったから、勝手に持ち帰って味見したんだけど、それは、美味しかった!値段も○イクロより格段に安そうだったよ。次回は、これでいく?

P.S.ところで、店長さん、ばんさん。きいちゃんに「さん」づけは不要ですわ。自分で「ちゃん」つけてしまったんで。


1846.  実は・・・  ...(ぱん)  2003年06月16日(月)20:52

 一応お伝え致しておきましょう・・・念の為(笑) え〜ワタクシの名前は「ば」では無く、「ぱ」なのであります。食パンのぱんです。。。ははは、平仮名は見辛いっすね?でも「ぱん」にこだわるのであった・・・。はに○付けてねっ(´ー`) フッ 

 >totoさん
 スパスパのサイトも悪徳業者が名前語って商品を売ってるらしく閲覧にも制限かかっちゃいましたね。好きだったのになぁ〜あのサイト。ゴーヤの回は見ましたよ、ぱんも。でもどれも嫌いな食べ物だ・・・(ノ゚ο゚)ノ オオオオォォォォォォ-  でもお陰でゴーヤジュースどこも売りきれになったそうで。でも喉元過ぎれば。。。ってヤツですかね、もう1ヶ月ほどすれば皆飽きて普通に戻っちゃう・・・恐るべし日本人!(わしもその一人) totoさんも諦めず頑張って下さいね! 私もスパスパ観て明日葉茶買って飲んでます・・・(爆)

 >きいちゃん
 こんばんわ。ではお言葉に甘えてきいちゃんで行きますね。 そうですか、やっぱダメですかね、こういうダイエット食品モノって。でもお腹空かないですよ、本当に。強いて言うなら夜中にお腹空いて目が覚めましたけど(笑)
 ツインビートと合わせて取りあえず無くなるまで続けてみますね。でも運動するとお腹空くからやっぱ辛いな。。。ちなみは私は辛口トーク(爆)


1847.  あら?  ...(toto)  2003年06月17日(火)10:10

おはようございます!ぱんさん

ばんさんではなかったのですね!それは失礼いたしました。
買ってきたゴーヤ茶はまぁ〜美味しいものではないけどとりあえず買った分は飲もうかなぁ〜と。もったいない!もったいない!
内心「早く次のダイエットで美味しい飲み物紹介されないかなぁ〜」と心待ちにしていたりしてぇ〜!私の周りではゴーヤ茶が売り切れているみたいでやっぱり一応試しに飲んでみるか!っていう私みたいな人が多いのでしょうねぇ〜〜自爆
明日葉茶・・美味しいですか?ゴーヤ茶なくなったら今度は明日葉茶に挑戦なんちゃってぇ〜〜!


1848.  目がポイントです  ...(店長)  2003年06月17日(火)10:25

ぱんさん、きいちゃん(お言葉に甘えて「・・ちゃん」で)、totoさん、おはようございます。
totoさん、ゴーヤ茶って、味は今ひとつですか?
何となく、苦そうな印象ですが、私も機会があれば飲んでみます。(やっぱり日本人)

辛口コンビに言われ放題ですが、このサイトの画像は私が作成しています。
女の子(以前、公募で付けて頂いた名前「リムちゃん」です)の画像も私が作っており、ツインビートやアクセルガードの画像もデジカメで撮影した画像です。
さすがにリムちゃんの画像をパクられた事は無いと思いますが、アクセルガードやツインビート等の画像をパクられる事多し。
中には画像の一部を切り取ったり、縮小したり、180度回転させて使っているサイトもありますが、見たら分かるのにねと。

開業当時は、ツインビートを販売する同業サイトも、少なかった(無かった?)のですが、段々と増えてきました。
ちょっとノウハウ公開になりますが、多くのサイトの中で印象に残るためには、何かアイキャッチャーが必要だと考えました。
人が絵や写真を見たときに、一番視線を引きつけられるのが、人の顔でその中でも目だそうです。
どんな風景よりも、人は人に反応するのでしょうね。ちょっと違うかもしれませんが、四国一周バイクツーリングした時の想い出は、どんな景色よりもバイク屋と民宿のオヤジでした。

目を印象的にと考えると、大きめの瞳で目元クリッとしたアニメ調の「女の子」に必然的になりました。
まぁ、オヤジ(目元クリッとオヤジは・・)画像を作成するよりも、女の子画像を作成している方が楽しいですし。(やっぱりぃ・・)
24時間営業のサイトで、ずっと看板娘してくれている彼女には、とても感謝しています。


1849.  ポーズ集??  ...(紫苑)  2003年06月17日(火)13:04

こんにちは、紫苑です。

なになに? エロサイト疑惑があったのですか?
じゃあ、真面目な話、ポーズ集はマズいかもしれませんね。
自分のトレーニング姿を考えても人様には見せられないと思いますもの。
私はもうTB歴半年以上なんで、何となくここにはこんなポーズって思いながらやってるんですが、それでも効率が良くて楽なポーズをいつも追求(単にモゾモゾしてるだけ?)してしまいます。
そういう意味では楽しみなのですけど、店長様に迷惑をおかけたくありませんし、、、

ちょっと前に服をオーダーしました。
ウエストお腹ともにちょっとヤセたみたいなのですが、合わなくなっていたらどうしましょ(笑)?!


1850.  確かに危ないですね  ...(店長)  2003年06月17日(火)15:07

こんにちは、紫苑さん。
そうなんですね。私がエロオヤジと言われるのは(間違いではないので)構わないのですが、エロサイトと言われるのは、彼女(リムちゃん)が不憫でつらいです。
ポーズ集は確かに、危ないポーズ連発になりそうですし、紫苑さんもそう言って頂けるのでしたら、ポーズ集は止めました。
実際のところ、先々月よりお客様からご要望を頂いていた「クレジットカード不要のショッピングクレジット決済の導入」や「オンラインクレジット決済の導入」の作業や、ホームページ全体の薬事法・景品表示法の対応作業等であまり進んでいませんでした。すいません。
新しいキャラの3D形状の顔の造形が気に入らなくて、まだその辺りをいじくっていた状態でした。

でも、よく考えれば、画像で説明しなくても「うつ伏せになって、肘を立てた姿勢」など、文章でも十分にご説明できますね。
それに、例えばお腹のトレーニングでは、うつ伏せの方が良いと言われる方や、仰向けが良かったと言われる方など個人差もありますので、紫苑さんがこの半年追求された以上のポーズをご提案できるかどうか・・・、紫苑さんからそのポーズをご提案頂いた方が良いかもしれません。
その様な個人差もありますので、画像でポーズをご説明するよりも、文章でポイントをご説明して、ご本人様に合ったポーズを工夫して頂いた方が良いと思います。
紫苑さんには、もう不要かもしれませんが、「ご使用方法」のページに、姿勢についての記述を順次追加していきますので、ご参考にして下さい。

p.s.
「ちょっと痩せたのでオーダーした服が合わなくなっていたら・・・」、うらやましい様な微妙なお悩みです。
ノーコメントとさせて下さい。


1851.  はじめまして  ...(くりーむ)  2003年06月17日(火)22:47

ずっと悩んでいたのですが、今日、思い切ってツインビート2とスキンローラー。注文しちゃいました。ドキドキ
です。誰にも内緒。頑張って使うよ。みなさん
よろしくお願いします。


1852.  音がしないのも、内緒のメリット  ...(店長)  2003年06月17日(火)23:28

こんばんは、くりーむさん。
ツインビート2とスキンケアローラーのご注文を頂き、ありがとうございました。
無地のダンボール箱で梱包していますので、箱の外見からは中身は分かりません。
もし、宅配便のお届け時にご家族の方がおられても、中身がツインビート2とは分かりませんのでご安心下さい。
くりーむさんがツインビート2を使われているのは、くりーむさんと、私と、この掲示板の皆さまだけの内緒です。

ツインビート2は小型ですし、ご使用中にも音がしないですし、内緒で使いやすいマシンなのですが、万が一ご家族の方に見つかった時は...
「クー!最近肩がちょっとねぇ。あぁこれ、最新の低周波のアレよん! ん?パッドの位置? ああ、今はお腹のツボを・・・。」とか。マシンの形状やご使用方法は同じですし・・・。
「じゃあ、使わせて」って、ご家族の方も、筋肉の収縮感にハマるかも。
で、「すんごい!モミモミ。これって、筋肉もトレーニングできるんじゃないの?」
「えっ!そ、そうね。その使い方もアリかもね・・。」

明日(6/18)、ご指定日時の着指定で出荷致します。楽しみにお待ち下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


1853.  ポーズ集、了解しました  ...(紫苑)  2003年06月18日(水)12:48

こんにちは。
リムちゃんが辛い思いをするのは可愛そうなので、ポーズは使用方法の記述を参考にさせていただきます。
自分で試行錯誤するのも楽しいですから。

>ノーコメント
コメントしにくい話題ですいません。
お返事が頂きたいわけではなくてやせたんだよ〜って自慢したかっただけなのでした(笑)

>ダイエット
私もいろいろ試しましたが、TBの、筋肉を増やして基礎代謝を上げるっていうのが、
考え方も納得できて私には一番です。



1854.  頭も体も納得できる方法が一番ですね  ...(店長)  2003年06月18日(水)14:53

こんにちは、紫苑さん。
ポーズ集の件はご了解頂き、ありがとうございました。
正直言って、皆さんにとって効果的な、万人向けのポーズが作れたかどうか・・・。
また、せっかくオーダーされた服ですが、痩せて合わなくなってしまって、でも服に体を合わせてまた太られるのも・・・、ですし。
「ん?服が合ってないって?痩せてブカブカになっちゃたのヨ。オーホッホッホ。」て、自慢する手もアリかも。
でも、もしやその服って、ウエディングドレス?

色々なダイエット方法はあると思いますが、その考え方にも納得でき、体でも実感されている方法が一番ですね。
これからも、がんばって下さい。


1856.  ゴメンナサイ....  ...(きいちゃん)  2003年06月18日(水)21:55

 店長さん、ごめんなさい。画像を茶化しちゃって。確かに、リムちゃんはインパクトの強さで、アイキャッチャーとしての役割を見事に果たしています。
 考えてみれば、私だって、彼女に導かれて、ここで購入したわけだし..。
 TB2買う時、沢山のサイトを比較検討した結果、「ここ」に決めようとしたものの、その前後に多くのサイトをランダムに開き過ぎ、このサイトを見失ってしまいました。その時、思い出したのが、リムちゃんのキョーレツな画像でした。彼女を手がかりに、やっと、このサイトに戻ってこれましたもん。
 それにしても、リムちゃんの生みの親が本当に店長さんだったとは、びっくり!そんな才能もあったんですね。画像に込められた魂胆、いえ、コンセプトにも納得!脱帽です。
 
 >ぱんさん
  ぱんさん、ごめんなさい。お名前間違えてて。でも、ばんさんが実はぱんさんだったなんて、...。ぱんさんのキャラが、堅太り「ばんちゅーた」から、小太り「あんぱんまん」へと、私の中でイメージの混乱をきたしています。う〜ん...。
 ところで、リムちゃんへのエロ疑惑が解消し、店長さんのイラストの才能が浮上したのって、もとはと言えば、「エロサイト」発言のお・か・げ!これからも辛口の突っ込みは必要ですわよ。
 P.S.
 ポーズ集..って、店長さんの実演写真集だと思っていました。それは、いかんの?もっと、やばい?


1857.  私が考える「辛口」の定義  ...(店長)  2003年06月18日(水)23:22

辛口の批判には、その言葉の中に物事をより良い方向に向かう為の意味合いが込められている必要があるのではないでしょうか。
その為には、対象の事柄に対する表面的な理解だけでなく、その事に対する深い思慮があって、また当事者や関係各位に対する思慮もあって初めて可能であり、それらの無い、上向きのベクトルの無い言葉は「辛口」の言葉でなく、単に茶化しているだけではないかと考えます。

ネット上に開かれている掲示板は、不特定多数の方が見られる場です。
今後、弊社のサイトに限らず、他のダイエット法など・・・、様々なことに対する「辛口」の発言を行われる場合には、上記のご配慮の上、ご発言頂きたいと思います。
言論の自由の前に、当事者の方ならびに関係各位にご迷惑をかけてしまう事は避ける必要があり、内容によっては「公然と事実を適示し・・」刑法第230条 名誉毀損に抵触する可能性もあります。

また、痩せるためには自分を律する必要があります。
食べたいけど寝る前はガマンする、疲れているけど今日もトレーニングする・・、自分に対する「辛口」も必要かと思います。


1858.  発送のご連絡、ありがとうございました  ...(なーな)  2003年06月19日(木)17:19

はじめまして!
悩んで悩んでやっと購入を決めました。明日の到着が楽しみです。
掲示板も含め、こちらのHPを参考にしながらシェイプ・アップに励みたいと思います。
今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。
早く届かないかなぁ〜♪


1859.  台風に負けるなツインビート2  ...(店長)  2003年06月19日(木)17:48

こんにちは、なーなさん。
掲示板では、初めましてですね。
昨夜は、ツインビート2のご注文と、その後にメールも頂きまして、ありがとうございました。
買おうかな?どうしようかな?って、悩まれている期間も、それはそれで楽しいものですが、ご注文された後はお届けが、待ち遠しくって、待ち遠しくって・・、 分かります、分かります。
私も先日注文したバイクの納車が20日後。あ゛〜まだかなっ! って感じです。

出荷させて頂いた、ツインビート2は台風6号に追いかけられるように、なーなさんの元に走っています。
ご希望の日時でお届けできる予定ですので、トレーニングにスキンケアにご活用頂き、可愛がって下さい。
こちらこそ、今後とも、よろしくお願いいたします。


1860.  ご無沙汰しています  ...(ぽこ)  2003年06月19日(木)20:43

なんだかばたばたしていて、せっかくのツインビートも袋の中に。。。
でも、確実に増え続ける私の体重。
これはいけないと思い再びツインビーとしています。
前回は、やっていても背中の筋が痛くて出力を上げられなかったり筋肉痛も起こらなかったのですが、今回は次の日腹筋が痛かったです。
貼り方は、見本はありますが、自分で微妙に調節して、筋肉痛が起こる場所を探してください。
次の日筋肉痛が起こると、効いて痛んだという実感が出て、持続させる力となります。
店長さんが言われるように、自分に対して辛口にならないと今年の夏、ノースリーブが着れそうにありません。頑張りますね。


1861.  「意識改革なくして、スタイル改善なし」 ・・・痛みも伴います  ...(店長)  2003年06月19日(木)21:29

こんばんは、ぽこさん。お久しぶりです。
掲示板では2ヶ月半ぶりです。今回は「ぽこ」さんですが、昔の名前ぇ〜♪は違いましたね。
心機一転!という、ところでしょうか。

今年の4月にツインビート2をご購入頂き、以前よりも今回の方がトレーニングも順調に行われているご様子です。
なかなか忙しい日常のなかでは、ツインビート2のトレーニングを行うにも、何かの「きっかけ」があった方が取り組みやすい事は確かです。
「これはいけない!」とのぽこさんの意識が、自分に鞭打つ原動力になっているのかもしれません。
また、今年の夏に向けての目標がある事も、大きいのでしょうね。

トレーニング後1日おいても筋肉痛が残る事もありますが、痛みが十分にとれて、しっかりと筋肉を回復させた後に、次回のトレーニングを行って下さい。
しかし、かすかな筋肉痛がだらだらと長く続く事があり、次回のトレーニング開始時期の見極めが難しい場合があります。
その様な場合には、ウォームアップのステップで痛みがあまり気にならず、トレーニングのステップでも前回同様に十分に出力を上げられる場合には、トレーニングを行われても結構ですが、痛みが強く前回ほど出力を上げられない場合には、その筋肉はまだ十分に回復していないと思われますので、別の筋肉をトレーニングして下さい。
よろしくお願いします。
ぽこさんの目標に向かって、がんばって下さい。


1862.  届きました。  ...(くりーむ)  2003年06月21日(土)12:40

ツインビート2とスキンケアローラー、
昨日無事届きました。ありがとうございました。
今朝、腹筋を1時間トレーニングしてみました。出力20で、もう精一杯。右手の薬指,小指がまだ、びりびりして
ます。これから、よろしくお願い致します。


1863.  敏感な方は控え目の出力からご使用下さい  ...(店長)  2003年06月21日(土)14:37

こんにちは、くりーむさん。
ツインビート2とスキンケアローラーお届けのご連絡を頂き、ありがとうございました。
お届けご希望は、昨日の「10時〜12時」でしたが、先ほど佐川急便のインターネットお荷物お問い合わせサービスで確認させて頂くと、11時41分にお届けさせて頂いた様です。
ちょっと、「まだかな、まだかな〜」と思われていたかもしれません。お待たせしました。

早速、1時間トレーニングされて、まだビリビリの感覚が残っているご様子です。
くりーむさんは、電気刺激に敏感なのかもしれません。
出力は20mAが精一杯との事ですが、最初から強く上げられる方は少ないので、ご心配なく。私も最初は18mAが限界でした。
ツインビート2に限らず、電子治療器全般に言える事なのですが、電気刺激に敏感な方では機器のご使用開始当初、頭痛や発熱、体のだるさを感じられる方がまれにおられます。私もそうでしたが、お腹がゆるむ事もあります。
しかし、継続してご使用頂き、電気刺激に体が慣れるにつれて、この様な状況も徐々に無くなります。
もし、くりーむさんがこの様な事を感じられた場合には、精一杯の出力から少し控え目の出力に調整し、1週間ほどかけて徐々に出力を強くして、体を慣らしながらご使用下さい。

また、同じ筋肉には1日おき(または筋肉痛が消えた後)にトレーニングして頂きたいので、明日は腹筋(腹直筋)のトレーニングはお休みですね。
ウエスト周りのトレーニングでは、腹筋以外でも脇腹や背中などのトレーニングも有効ですので、明日はこれらの筋肉をトレーニングされてはいかがでしょうか。
さぁ、これからですね。がんばって下さい。
こちらこそ、これからもよろしくお願いいたします。


1864.  ご報告が遅くなりましたが・・・  ...(なーな)  2003年06月21日(土)16:53

デビューさせました!!

なかなか届かないなぁと思っていたら、山形の知人からのさくらんぼと一緒に届きました。♪
ダイエットしようと思っているのに美味しいものも届いちゃって、ちょっと苦笑しましたよ。

ず〜んと重い感じが効くんですね!最初なのであまり出力を上げずに始めましたが、これから徐々に上げていきます。
まだスキンローラーは試してみませんが、一日のうちで自分だけの為に使う時間はあまりに短い現実をヒシヒシト感じながらキレイになりたいなぁと思います。

今後とも新しい情報などありましたらまたHPにUPしてくださいね。

どうもありがとうございました(*^_^*)


1865.  「時間どろぼう」に負けずに、がんばって下さい  ...(店長)  2003年06月21日(土)18:21

なーなさん、こんばんは。
ツインビート2は、さくらんぼの甘酸っぱい香りと共に、届いたのですね。
午前中の着指定でしたが、クロネコヤマトの荷物お問い合わせシステム で確認すると11:49着でした。
ギリギリ午前中でしたが・・・、1つ前の書き込みのくりーむさん同様、お待たせしてしまいました。

ツインビート2デビュー!、おめでとうございます。
「ず〜んと重い感じ」ですね。低周波治療器を使われた事のある方は、トントンと叩かれている様な刺激をイメージされるかもしれませんが、EMSはビリビリの刺激と共に内側から筋肉をギュー!と絞られている感じです。
この「自分でもそこまで力を入れないヨ!」と感じるほどの筋肉の収縮の強さがEMS運動のポイントです。
でも、なーなさんも言われている様に、使い始めは様子を見ながら徐々にご使用下さい。

お忙しい中、お時間を作るのもたいへんだと思いますが、トレーニングにスキンケアにご利用頂きたいと思います。
がんばって下さい。

p.s.
私も今とにかく欲しいものは「時間」ですね。せわしなく過ぎていく毎日・・・。
エンデが「モモ」の中で描いている「時間どろぼう」の仕業かもしれません。


1866.  いやはや・・・  ...(ぱん)  2003年06月22日(日)00:39

 こんばんわ。うーん、ワタクシの発した一言がえらく物議を醸し出してしまいまして、申し訳ございません。。。そんなつもり(とか書くとまたえらい目にあいそう)では無かったけど、結果的に気分を害してしまったのは事実ですね。。。すみません。

 さて、3日前ぐらいからまともにトレーニング始めました(エヘ)。彼が帰って以来、放ってあったツインビートを引っ張り出し、まずはお腹を・・・。ですがね、1ヶ月ほど何もやってなければ普通は出力50mAまで上げれないですよね?これが何とも無いんですよ、今までやってた様な感覚でスイスイ出力上げれて。。。うーん、腹筋はそれなりに鍛えられてたのかしら? 今夜は脚を重点的にやってみます。 でも体重3キロ減ったまま、増えないですよ!こりゃ朗報! この調子で徐々に落ちて行けば良いですが・・・。お給料入ったら体脂肪計付きの体重計買うぞ!でもアメリカ行きのお金もセーブしなきゃっ!


1867.  マジな話はマジで  ...(店長)  2003年06月22日(日)02:47

こんばんは、ぱんさん。
ツインビート2のトレーニング再開、良かったですね。
私は1ヶ月のブランクは経験したことはないのですが、以前のあみゅさんの書き込み(No.1816)でも、ブランク後のトレーニングで50mA以上の出力に上げられたとの事でした。
しっかりトレーニングされていると、筋肉もそうすぐには落ちないと思います。
それ以上に、ビリビリの電気刺激の痛みに対する慣れが、持続するのではないかと思います。

ご購入予定の体脂肪計付きの体重計のおすすめは、弊社のプレゼントにも採用しているオムロン体重体脂肪計(HBF-351)です。
プレゼントの機種選定で色々と検討しましたが、足だけで体脂肪率を測るよりも手から足に電流を流し、気になる腹部も含めて測定する全身測定型が望ましいと考えました。
2機種が候補に上がり、それぞれを購入し比較したところ、体脂肪率の測定値のバラツキが少なく比較的安価な上記機種(HBF-351)に決まりました。ご参考にどうぞ。

また、今に始まった事でも無いですが、まじめな話をまじめに言いにくい現在の風潮があると思います。
マジに話す事が気恥ずかしい・・・、から、ちょっと笑いもとりながら・・・。
私もそうでありますし、それは否定しませんが、その笑いのネタの中でもその事を嫌がっている人がいる話題は、この掲示板では控えて欲しいと思います。
この掲示板の空気にも合っていない気がしますし、それを読まれた第3者の方は、どの様に感じられるでしょう。
私自身も気を付けなければならない事ですが、皆さまにもよろしくお願いいたします。


1868.  はじめまして  ...(コロ助)  2003年06月25日(水)21:50

ツインビートを買おうと決心してはや4ヶ月。
ネットで購入先を検討してやはりはや4ヶ月・・・。
その間行きつくところはいつもここでした・・
なのに何を迷っていたかというと、それは支払方法でした。・・・・待っていましたよ!オンラインクレジットカードでの購入を!!
しかしこの方法ができるようになったばかりなのでいまいちカード番号の保護などが安心しきれずにいるんです。
店長さん、大丈夫でしょうか?



1869.  安心と信頼が一番ナリ  ...(店長)  2003年06月25日(水)23:10

こんばんは、コロ助さん。
初めまして。かわいいハンドル名ですね。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
弊社でもオンラインでのクレジットカード決済を導入した後、とても多くご利用頂いています。
コロ助さんお待たせしました。やはり、今時の決済方法なのですね。

弊社のオンラインクレジットカード決済は、クロネコヤマトの「@ペイメント」というネット決済サービスを利用しています。
弊社の「ご注文」画面で、ツインビート2やアクセルガード等をご注文頂いた後に、「クレジットカードお支払い手続き画面」が表示されます。
この画面は、弊社のシステムでなく、クロネコヤマトのシステムのカード決済画面で、128ビットSSL(Secure Socket Layer:インターネット上の暗号化)で保護されていますので、万が一インターネット上のデータを見られたとしてもカード情報漏洩のご心配はありません。
さらに、クレジットカード情報はクロネコヤマトから直接、カード会社に送られ、弊社にはその結果の与信OKかNGが通知されます。
ご使用されたカード会社やお支払い回数も通知されますが、カード番号や有効期限などのカード情報は弊社などの販売店サイドでは関わりませんので、その点でもご安心頂きたいと思います。
そしてお客様への商品の出荷(もちろんクロネコヤマトで・・ やるなヤマトの諸君)が、クロネコヤマトで確認された後、クレジットカード会社への代金請求が確定しますので、カードで支払ったけど商品が届かない・・ ということもありません。

@ペイメントの宣伝の様になってしまいましたが、オンライン決済方法としては、なかなかすぐれたビジネスモデルだと思います。同業者の方には内緒ですが・・・?。
それでもちょっとご心配・・ の場合には、佐川急便のe-コレクトのクレジットカード決済は、商品のお届け時に携帯端末とNTTのDoPaという独自回線を使用しており、インターネットを使用しないので、よりデータの安全が保証されています。(佐川急便よいしょ!)

それぞれの決済方法に、それぞれの良い点があり、ご利用頂けるカードの違いもございますので、コロ助さんがより使いやすく、ご安心できる決済方法をご利用頂ければと思います。ご検討下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
今まで(2003/06/25現在)に、弊社でツインビート・EMS/ツインビート2本体をご購入頂いたお客様の15%の方は、前払いの「銀行振込」・「郵便振替」でお支払い頂いています。ネットでしか見たことのない弊社を信用して頂いている事をとてもうれしく思います。ありがとうございます。
それは弊社への信用だけでなく、掲示板に書き込み頂いているユーザーの方への信頼が大きいのだと思います。皆さまにも、ありがとうございます。


1870.  おあつらえは  ...(紫苑)  2003年06月26日(木)08:32

ぴったしでした(ちょっと残念)
もちろん、ウェディングドレスではありません(だから同年代なんですってば)。

ただ今のところ、脂肪は順調にちょっとづつ減っているのですが、体重がちょっと増加しています。
筋肉が増えたということで、これからの脂肪減少を期待します!

>やるなヤマトの諸君
懐かしいですね〜、っていうかわかる人はわたしくらいかも〜。




1871.  やっぱり同年代  ...(店長)  2003年06月26日(木)11:25

おはようございます、紫苑さん。
オーダーされた服はピッタリとの事で、まずは良かったですね。
そうですね。私のマニアックな話題に反応して頂ける紫苑さんは、やはり同年代なのでしょうね。
なかには、片方の口角だけを少し持ち上げてシニカルに笑いながらも、「わ.私は違うわよっ」と首を振られているそこのあなたも、実は同年代なのです。

でも、トレーニングの方はもう少し・・・のご様子ですので、「落ちろ、落ちろ、落ちろ! 私がツインビートを一番うまく使えるんだ!」と信じてがんばって下さい。(これは分かる?)


1872.  ついに  ...(コロ助)  2003年06月26日(木)21:09

こんばんは!
たった今オンラインクレジット決済でツインビートを注文しました。これでやっとトレーニングに向けての第1歩が踏み出せました!ツインビートが届くのが待ち遠しいですよ。店長さん、これからどうぞよろしくお願いします!


1873.  トレーニングも計画的に  ...(店長)  2003年06月26日(木)21:53

こんばんは、コロ助さん。
ツインビート2のご注文を頂き、ありがとうございました。確かに承りました。
このオンラインクレジットの決済手続きは、とても簡単だったと思います。
正直言うと私もつい数年前までは、オンライン決済でのネットショッピングに不安がありました。
しかし、一度使ってみると、そのあっけないほどのお手軽さもあり、最近はとても便利に活用しています。
でも、ご利用は計画的に・・・、ですね。

ツインビート2とご購入先を検討されていた4ヶ月間は、今から思うと長かったですか。
やっと出航する港が見つかった・・ という感じかもしれません。
さあ、これからですね。帆をいっぱいに張って、皆さまと一緒に、がんばりましょう。

なお、ご使用開始当初は、電気刺激に体を慣らすためにも控え目の出力からご使用頂き、1週間ほどかけて徐々に刺激を強くして、ガマンの限界まで出力を上げてご使用下さい。
まずは、メーカー推奨の50mAの出力(トレーニング時)をめざして。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。


1874.  アクア酸性スプレイ内の水って?  ...(tantan)  2003年06月28日(土)00:45

こんばんは。初めましてなんですが、掲示板を毎日楽しみにしているうちに私も参加している気になってきました。ツインビート2購入して3週間と少し…一番痩せたいお腹周りが40から上げられません。何故か、お腹だけは60分もやってるといらいらしてきます。そのせいか全く変化が無いようです。ふともも、背中、おしり等は筋肉痛も起きているんですがねえ。私も買うまでなが〜い間悩んだので簡単には諦めませんが。スキンケアはすごいです。ほんとは、たるみかけの目の下を元気にさせようと思ってスティックでなで初めたんですが、そこだけつるつるになってきました。唐突ですが、質問があります。バストのトレーニングは、20MAで30分までとありますがそれで効果は出るのでしょうか?一応一日おきにやってます。それとアクア酸性スプレイの中の水って入れたら使い切るまでそのままで良いのでしょうか?実は、質問したい事がまだあるので、掲示板にも時々登場させてください。これからもよろしくお願いします。


1875.  アクア酸性スプレーの水は1週間を目安に交換して下さい  ...(店長)  2003年06月28日(土)02:13

こんばんは、tantanさん。
tantanさんには、6月初旬にツインビート2をご購入頂き、掲示板では初めまして・・ですね。
ツインビートご使用中のイライラは、この掲示板でも、No.947のギャズさん、No.1162のぱんさん、No.1163のazukiさんからも、頂いた事がありました。
tantanさんだけが感じられている事ではありませんが、原因については申し訳ありませんがよく分かりません。他の方は今は、いかがでしょうか。
azukiさんも書かれていますが、映画などを見ながらのトレーニングで気を紛らすのも良いと思います。
お腹のトレーニングには、筋トレモードの「おなか」のプログラムを使用されていますか。
この「おなか」のプログラムは周波数がやや高めで、比較的ジ〜ンとした体感です。
別のプログラムは電流の設定も体感も違いますので、イライラ感にも何らかの変化があるかもしれません。
例えば「せなか」のプログラムは周波数が低く、ブルブルとした体感ですので、この「せなか」など別のプログラムもお試し頂きたいと思います。

弊社の「ご注意」のページにも書かせて頂いていますが、最近の版のサポートガイド(P.12)では、バストのトレーニングについて、以下の具体的な時間や出力の目安が記述されるようになりました。

「・・・時間は30分以内、出力は20mA以下を目安とし、胸の筋肉が多少収縮して固くなる程度が適当です。・・・・」

メーカーの立場で安全率を見た数値だと思いますが、電気刺激になれてきた方では、確かにこの出力では物足りないと思います。
その場合には、トレーニング対象の筋肉を引き延ばした状態のトレーニングでより強く筋肉が収縮運動します。
背中に手を回し両手を繋いだ姿勢で、大胸筋が引き延ばされます。
また、トレーニング中に収縮の力が加わっている筋肉を引き延ばす運動も筋肉を強く刺激しますので、両手を前に伸ばして、通電中に両手を左右に広げる動作もお試し下さい。

アクア酸性スプレーの水につきましては、確かに段々と気温が高くなってくるこの時期では、水がご心配の事と思います。
以前、アクア酸性スプレーのメーカーに聞いたことがありました。
毎日のご使用量にもよりますが、長期間に渡り水が容器内に溜まっている状態では、水が悪くなる可能性もありますので、1週間では交換して下さい。
ご使用量が少ない場合には、水を満水まで入れず半分や1/3など、1週間で使い切る量を目安に給水されるれるのも方法の1つです。
気温が高い時期には、冷蔵庫に保管されるのも良いかと思います。

ご回答になりましたでしょうか。ご質問やご感想などがありましたらお寄せ下さい。
こちらこそ、これからもよろしくお願いいたします。


1876.  それは○ンダム  ...(紫苑)  2003年06月30日(月)13:57

二人で遊ぶのは置いといて・・・

こんなこと聞いていいのかどうかわかりませんが、
アクア酸性スプレーの水って植物にかけてやっていいものでしょうか?
ちょうど霧吹き状なので、観葉植物に葉水としてかけてやったらどうかな〜とか思ったのですが、、
調べてもよくわからなくて、答えのしようがないとか、聞いちゃいけないことでしたら、この書きこみ、さくっと消してくださいね。



1877.  ウ〜ン、○ンダム  ...(店長)  2003年06月30日(月)15:16

こんにちは、紫苑さん。
アクア酸性スプレーを観葉植物に・・、ですか。ウ〜ン、なかなか難しいご質問ですね。
「それはお肌の事を考えた酸性軟水なので、植物に使用しても・・・」のご回答では、
「わからん! おまえの話はわからん。」

・・・と、納得されないと思いましたので、発売元に質問の電話を入れました。
初めての質問(そうでしょう)との事で、製造元に聞いて回答を頂けるとの事です。「わからん・・」
ご回答を頂きましたら、この書き込みに追記致します。

園芸用品として弱酸性の「植物用除菌水」も販売されていますので、アクア酸性スプレーの酸性軟水も植物に悪い影響を与える事はないと思います。
紫苑さんの観葉植物も喜ばれるかもしれませんので、チャレンジされてはいかがでしょうか。


(2003/06/30 16:50追記)
早速、アクア酸性スプレー発売元からのご回答を頂きました。ありがとうございます。
「アクア酸性スプレーの酸性軟水を植物に使用したテスト結果は無いので、積極的にお勧めできる訳ではありませんが、一般的には植物に使用しても特に問題ないと考えられます。」とのご回答でした。

また、中にはアルカリ性を好む性質の植物もある様ですので、観葉植物にアクア酸性スプレーを使用される場合にも、最初は様子を見ながら少しずつご使用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1878.  トレーニングにLサイズは有効ですか?  ...(tantan)  2003年06月30日(月)22:48

こんばんは。お答えが早いのでびっくりで感激しました。こちらも早くと思ったのですが、なかなか…読むのと書くのはちょっと違いますね。何と書こうかと迷ってしまって…

バストのトレーニングの事とアクア酸性スプレイの事、良く分かりました。ありがとうございました。私はトレーニングの後、アクア酸性スプレイをアクセルガードにシュシュっとしてからしまいます。で、そのまま、スキンケアに使っています。朝は、髪の毛に。

お腹のトレーニングの事なんですが、背中とか試してみる前に土・日・月と3日間Lサイズを使ってみました。今までLサイズって何に使うんだろう(大きい筋肉って?)とか思っていたのですが、これは良いかも!でした。60MA位まで上げられたしイライラも無いし。太ももまでぶるぶるきます。でも、駄目なんでしょうか?Lサイズだと。時間の無駄だったりしますか?多少、無理してもポイントで集中するMサイズの方が良いですか?

ちなみに、私も店長さん達と同世代なのですが、4つ年上で○ンダム好きだった夫は、今はシードにはまっております。ただのお子ちゃま?


1879.  十分に筋肉が収縮運動されていればOKです  ...(店長)  2003年07月01日(火)01:23

こんばんは、tantanさん。
tantanさんにはツインビート2と同時に、アクア酸性スプレーもご購入頂きました。
アクセルガードに、スキンケアに、髪にと、アクア酸性スプレーをご活用頂き、ありがとうございます。
ただ今の時期はアクセルガードが汗でも湿気やすいので、粘着面が水分を含みすぎる事で粘着力が悪くなる事があります。
ベタベタし過ぎると感じられたら、少し乾燥させて下さい。

Lサイズのアクセルガードのご使用で、以前言われていたイライラも無く調子よくトレーニングされているご様子で良かったです。
他の方でイライラが気になる方も、Lサイズをお試し下さい。
確かに、小さいMサイズの方がポイントに電流を集中できますが、Lサイズで十分に筋肉が収縮運動されていれば問題ありません。
この調子で、Lサイズをご使用頂ければ結構です。

シードはちょっと前から見始めて、まだよく理解できていない設定を探しながら見ている状態です。
コーディネーターって何って感じで。まあ、キラも戻ってきた事だしぃ。
今までのガンダムとはちょっとキャラの感じが違いますよね。CGもとても多くなっているし。
とにかく、私もいくつになってもアニメは止められません。「ぼうやだからさ。」


1880.  ザクとは違うんだよ、ザクとは!  ...(ぱん)  2003年06月30日(月)23:59

 こんばんわ。うーん、久しぶりに覗いたら興味津々な書き込みで盛り上がっててちょっと嬉しい(笑)
 ガンダムオタクの私を差し置いて楽しく盛り上がってらっしゃったなんて。。。でもNo.1877も懐かしいですな、店長。 さてさて、お遊びは置いといてマジメにトレーニングやってますよ。ちゃんと毎日1時間ウォーキングもしてるし、お風呂では脂肪をモミモミしてセルライトぶち壊してますゼっ。このまま続ければ10月には今は入らないジーンズ履けるかな?(ささやかな希望)と言うか、ハニーがシャアみたいにカッコ良ければもっと頑張るのに・・・。ウヘヘ
 今は太ももが超筋肉痛・・・いたひぃぃぃ(T-T)
30mAが限界です。もう二の腕もプロレスラーぐらいパンパンだし(爆)今年の夏は間に合わないなぁ〜ってもう夏か。でもアクセルガートの粘着力がパワーアップする季節でもありますね。もうベタベタ・・・冷蔵庫で冷やして使おうーっと。でもトレーニングの後は剥がした所がねっちょりで両足付けるとピタっってくっ付くんです(笑)そこで登場!アクア酸性スプレーちゃん!これで拭き拭きすればキレイに取れます。以外な事に使ってるぱんでした。
さー、今夜も地道にトレーニングしよーっと!

 P.S.最近電話で怒られます、「ちゃんと運動してる?10月痩せて無かったらオシオキネーーーー!」だって。まぢっすかーーー?


1881.  脱ドム宣言  ...(店長)  2003年07月01日(火)05:50

こんばんは、ぱんさん。
ぱんさんは、ガンダムオタクだったのですね。
少し下の世代かと思っていましたが、No.1877のタイトルが“ガンダム”では無いのもお分かりのご様子ですので、やはり同世代かも。
日々のトレーニングをがんばられていますが、さらに励みにするために、ロスの彼にもあのマスクを付けて激励してもらいますか。外人さんって、妙にコスプレ似合うし。

夏の時期のアクセルガードのベトベトは、やはり水分の含みすぎも原因の1つと思いますがいかがでしょうか。
ベトベトが気になる時には、粘着面を上に向けて置いて、数時間ほど乾かす事でしっかりとした粘着が戻ります。
ご使用後のベトベトも少なくなると思いますので、お試し下さい。
もう、ぱんさんは具体的なトレーニング方法はバッチリだと思いますので、後はガンバルだけですね。
よろしくお願いします。

p.s.
しっかりとトレーニングされても、もし10月までに成果が上がらなかったら・・・、
オシオキだんべー!(これはタツノコ)


1882.  今度はタツノコ??  ...(紫苑)  2003年07月01日(火)08:31

何かすごい展開に・・・
結局皆同世代????
白状しますと、私は○ンダムは一般常識程度にしか知らないのですよ。

店長様、回答ありがとうございました。
早速、うちの可愛いベビーティアーズちゃんにふきふきしてあげました。
今ちょっと元気がないので、これで元気になってくれるといいな。
体重はあれからちょっとさぼったので、減っていません。
あと2キロでいいんですけどね〜。
体型的にはまだまだ問題有りなので、部分補正した分が減ってくれるといいなあ、ひざとかおしりとかふとももとか二の腕とか・・(多い!)


1883.  紫苑さんのかわいいベビーですね  ...(店長)  2003年07月01日(火)11:31

おはようございます、紫苑さん。
紫苑さんが育てられているのは「ベビーティアーズ」という観葉植物なのですか。
白状しますと、私は植物には、一般常識程度の知識も持ち合わせていません。
「赤ちゃんの涙」・・ かわいい植物なのでしょうね。

アクア酸性スプレーを紫苑さんのお顔や髪にシュシュッとした後で、ベビーティアーズにもシュシュッ。
同じスプレーを使っている親近感も湧きそうです。
紫苑さんもさらにトレーニングに励まれて、ベビーティアーズも元気になる事をお祈りします。
「私もガンバルから、ベビーティアーズもねっ!」って。
がんばって下さい。よろしくお願いします。


1884.  筋肉痛にならない・・・  ...(なーな)  2003年07月01日(火)17:40

こんにちは!
毎日バリバリ出来るわけではありませんが、それでもほんの少しウェストが細くなったかなぁ〜?と思える程度になりました。
さて、筋肉痛にならないんです。痛い!って思うほど出力を上げられないのが原因かもしれません。

お顔の手入れもボチボチ続けています。
他に愛用のプロテインでダイエットも続けているので、
ここ1週間は本当に上手くいっている気がします。

途中経過のご報告でした。


1885.  筋肉を伸ばした姿勢がポイントです  ...(店長)  2003年07月01日(火)19:39

こんばんは、なーなさん。
6月21日のツインビート2のお届けでしたので、そろそろ全開モードのトレーニングでしょうか。
まずまず順調のご様子で良かったですが、筋肉痛は感じられないとの事ですね。
トレーニングの翌日に筋肉痛にならない原因として、十分に出力を上げられていない事と、トレーニング中の姿勢が考えられます。
出力はできるだけ上げて頂く事が肝心ですが、できるだけ筋肉を伸ばした姿勢の方が、筋肉がより強く収縮運動されます。
例えば腹直筋のトレーニングでは、座った姿勢よりも寝た姿勢でのトレーニングとなります。

私は最近、大胸筋のトレーニングを重点的に行っていました。夏をめざし、ムフフ。
で、先日のtantanさんの胸部のトレーニングのご質問(No.1874)で、胸部トレーニングで筋肉を伸ばした姿勢をご紹介させて頂いた時に、あらためて大胸筋を延ばした姿勢でのトレーニングをいろいろと試していたところ、その後強烈に筋肉痛になりました。
胸部トレーニングの場合には、両手を背中で繋いで頂くと大胸筋が引き延ばされ、さらにその姿勢で胸を開くように肘を後ろに動かすと、さらに大胸筋が引き延ばされます。
これらの動作を行って、筋肉を引き延ばした姿勢でのトレーニングを行って下さい。
他の場所につきましても、ご使用方法のページにトレーニング時の姿勢のヒントがございますので、ご参考にして頂きたいと思います。

なお、出力につきましては、もう電気刺激にも十分に慣れてきていると思いますので、できるだけ出力を上げてご使用頂きたいと思います。
がんばって下さい。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/index.html


1886.  やっぱり会社でツインビートはだめでした。  ...(tantan)  2003年07月02日(水)22:31

こんばんは。
今まで、会社で結構残業している人だったのですが、ツインビートを購入してから毎日のように、そそくさと帰っていたら仕事が溜まって大変な事になってしまった。笑えません…
そこで会社でこそっとツインビートと思ったら、そんな夜に限って課長がいる。「ちょっと」と呼ばれて立ち上がったとたん太ももが大変な事に…歩き方がロボットになってしまいました。大した用事では無かったので「今、呼ばなくても…」って感じでした。
後でコードを抜いてしまえば止まったんだって気づいたんだけど、変な汗掻いちゃいました。
そんな事もあり質問なのですが、途中で抜いた時ってその後何かアフターケアが必要でしょうか?普通だと最後にクールダウンするじゃないですか?
あと、広背筋のように大きいの筋肉って少し場所をかえたら毎日でも大丈夫なのでしょうか?


1887.  「帰ってよ 用もないのに 課長いる」  ...(店長)  2003年07月03日(木)00:51

こんばんは、tantanさん。
お仕事お忙しそうで、たいへんですね。
「ああ、今日もツインビートが私を待っている」と思うと、つい早く帰ってしまうお気持ち、わかります、わかります。
でも、お仕事がたまって、たまって・・・、お察し致します。

クールダウンはトレーニングで収縮運動を行った筋肉の整理体操の役目があります。
筋トレモードの各プログラムのご使用時にトレーニングを中断された時には、クールダウンの代わりにその筋肉を伸ばすストレッチ運動を行って頂ければ結構です。
また、リラックスモードの「おだやか」がクールダウン時の電流に近い設定ですので、軽くマッサージ程度の出力で数分間ご使用頂いても結構です。

トレーニング後の筋肉を休養させる事は、トレーニングには重要なポイントです。
広背筋の様な大きな筋肉にアクセルガードを貼られて十分に出力を上げられると、筋肉全体が収縮運動されていると思いますが、いかがでしょうか。
同じ筋肉の上では、昨日のトレーニング時の貼り付け位置とアクセルガードの貼り付け位置を変えられても、どうしても昨日トレーニングされた同じ筋肉を刺激してしまいますので、やはり控えて頂きたいと思います。
他の筋肉、お尻や太ももの下半身の大きな筋肉のトレーニングもおすすめですが、「どっこも筋肉痛なのよ」と言うことでしたら、思い切って今日のトレーニングはお休みにして、お仕事に集中・・は、いかがでしょうか。
でも、お忙しすぎて体調を崩されないように、お気を付け下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
「帰れない 部下の仕事が 終わるまで」 ・・課長もつらいよ


1888.  たーいむ○か〜ん!  ...(ぱん)  2003年07月03日(木)00:31

 うへへ、好きだな、こういうの。

 こんばんにゃ。最近つまらない事で電話でよくケンカになっちゃって・・・ストレス溜まらぁ〜〜〜!言葉の壁ってイヤだーーーー! で、運動するとストレス発散になるのでもくもくと何かやってます(笑)
 ジョギングを始めようか?と思ってるんですけども、そんなこたぁ100万年やった事ないし、きっとすぐに息上がって挫折しちゃいそう・・・とか悩んで未だにやってないんですけどね。。。こう言う後向きな姿勢がダイエットにはダメだな、ははは(汗)
  脚の筋肉痛が未だに取れず、太もものトレーニングはずっとお休みしてますが、走ったらまた筋肉痛になるんでしょうね?←何だかんだ言ってやらない(笑)
 でも昨日歩いてたら「走るが勝ち!」って書いたTシャツ来た人が走ってて思わず「そ、そんなに意気込まんでも・・・」と思わず振り返ってしまいましたよ。
 でも歩くだけで汗びっしょりになる季節になったし、やっぱり夏場の方が脂肪って落ちやすいんでしょうかね?元々汗かきなんでツインビートでも汗かく時があるんですよ。(まぢで)このまま頑張って秋にはイケてる女になってる事を祈ろうーっと。


1889.  ニック! ニック! じゃない・・。  ...(店長)  2003年07月03日(木)02:03

こんばんは、ぱんさん。
ぱんさんとロスの彼との話を聞くと、なぜかマックのあのCMを思い出してしまいます。
あの甘く切ない日々・・、を思い出して、くじけずにがんばって下さい。

秋から冬にかけて寒くなってくる季節は、寒さに耐えるために体脂肪が蓄積しやすくなると言われます。
人間も動物ですね。
その点では、今の暑くなる季節はダイエットに適していると言えます。
特に薄着になるので、その必要性もアリ、アリ、アリ、アリ、アリ・・・。(今週のビックリドッキリメカ!)

これからますます暑くなってくると、さらに汗をかきやすくなりますが、発汗によって体重が減っても、これは一時的に失われた水分による体重の減少です。
トレーニングによって汗をかくことはありますが、汗をかく事と、筋トレや体脂肪には関係ありませんので、クーラーの効いた部屋で涼しくトレーニングして頂ければ結構です。
「ぬおぉー!走るのが好きっ!」と汗ダラダラで爆走しているオヤジは、「ハイハイ、がんばってね。」ってほっといて、ぱんさんは涼しい部屋でアミノ酸飲料でも飲みながら、トレーニングをどうぞ。
よろしくお願いします。


1890.  ちょっと、めげてます。  ...(tantan)  2003年07月05日(土)00:48

こんばんは。
ツインビート2購入して一ヶ月が経過しました。手にした時は『2ヶ月は頑張るぞー』って感じだったのですが、何時もの事なんですけどダイエット始めるのは丁度、生理後からで次の頃までの約3週間…結局そこでやめちゃったりして…(なので余計一日も休まず続けるんですけどね。一回休むと『まあいいか』になってしまって。)今回もそうならないようにと掲示板に書き込み始めたんですけど、いまいち効果が見えないのでやめちゃいたい気になってきました。こりゃあいかんと掲示板を少し古いところから読み直して『みんな頑張ってるんだろうな』って少し思い直しました。目は、相当疲れちゃいましたけど。やっぱり、初心貫徹!2ヶ月たってからどうなってるか見てから考えよう.....って。(何を?って感じですが。)悩み相談室では無かった…失礼しました。

また、ひとつ教えてください。アクセルガードを張る位置って何時も同じところが良いのでしょうか?少しづつ違う位置にした方が効果があるのでしょうか?

体質とかもあるんだろうなあ。テレビコマーシャルのモニターさん達ほどになるとは
思ってなかったけど…きっと50MA超えたところから効果が出るんだ。きっと!!!


1891.  テンションを維持してがんばって下さい  ...(店長)  2003年07月05日(土)11:06

おはようございます、tantanさん。
ツインビートのご使用も筋肉を鍛えるトレーニングです。
一般的に筋トレの効果を実感頂けるのは、トレーニング開始から1ヶ月はかかると言われますので、この期間はトレーニングを継続して頂きたいと思います。
tantanさんも見られた過去の書き込みにもあったかと思いますが、トレーニング開始1ヶ月、2ヶ月後からグングンと効果を感じられている方もおられます。
tantanさんも言われますように「初心貫徹!2ヶ月たって・・・」で、がんばって下さい。

アクセルガードを貼る位置についてですが、1つの筋肉では筋肉の両端と中央が、電気刺激に反応しやすい場所です。
これらの位置に貼って頂ければ結構で、特に少しずつ違う位置に変えて頂く必要はありませんが、皮膚の弱い方や敏感肌の方の場合には、皮膚のためには同じ場所に貼らず、ポイントを外れない程度に少しずつ位置を変えられた方が良いかもしれません。

tantanさんもお仕事がお忙しいとの事で、トレーニングの時間を作るのも、なかなかたいへんだと思います。
その貴重な時間を有効に使うためにも、以前からこの掲示板にご回答させて頂いているトレーニングのポイント「できるだけ強い出力で」、「多くの筋肉を」、「筋肉を伸ばした姿勢で」、「1日おきのトレーニング」をがんばって下さい。

この掲示板は、現実的には相談室に近い存在だと思います。ご質問のある方や、困った方の書き込みがほとんどですので。
tantanさんも、どんどんご相談下さい。
もしかしたら、同じお悩みをお持ちの方もおられるかもしれません。「それを聞きたかったのよ!」って。
それらの方にも参考にして頂けると思います。
ご質問頂いたtantanさんもそうだと思いますが、他のツインビートユーザーの方のご参考にもなれば、私もとてもうれしく思います。
これがネット上でオープンになっている掲示板の良いところですね。
これからも、よろしくお願いします。


1892.  ありがとうございました(^▽^)  ...(みーこ)  2003年07月05日(土)01:15

店長さん、今日の午前中無事届きました!
迅速で親切で、購入に関しては1ヶ月位迷いましたが
買うときは絶対ネットインさんで!と
決めていました。本当にありがとうございました!

そして早速 おなか、太もも、ふくらはぎ、二の腕
などあらゆる部分に試してみました!
実は今も背中のトレーニングをしながら
書き込んでいます。筋肉を内側から
ギューッとつねられている感じはするんですが
やはり場所によって出力があまり上げれないんです。
特に太ももやふくらはぎは攣りそうで怖くて
25mA位が限界でした。その他の所は40mA位まで
上げることが出来たのですが・・・。
そこで店長さんに1つ質問があります!
メーカー推奨の50mAとはトレーニングに入ってからの
50mAということなんでしょうか。。。
最初に出力を設定してからトレーニングに入ると
出力が70%に下がりますよね。
それからまた徐々に50mAまで上げなければ
いけないんですよね??私は最初のウォームアップの
方がチクチクしてつらいんですが、最初は出力を
低く設定しておいてトレーニングに入ってから
上げていっても問題はないんでしょうか。。
(最初から50mAはちょっと無理かも。。)
もしそれでよければ今日もトレーニングモードでは
40mAまで上げられたのでもう少し頑張れば
50mAまでいけそうです(^0^)/

初歩的な質問で申し訳ありません(´_`;)
これからも焦らず地道に頑張っていこうと
思っていますのでよろしくお願いします!!



1893.  トレーニング時の50mAをめざして下さい  ...(店長)  2003年07月05日(土)12:05

こんにちは、みーこさん。
ご注文のツインビート2は、みーこさんご指定の日付・時間帯でお届けできたとの事で安心しました。
ご連絡ありがとうございます。
早速ご使用頂き、トレーニング時に太ももやふくらはぎで筋肉が攣るように感じられるとの事ですね。
これらの筋肉で、特にふくらはぎのトレーニング時に腓返り(こむらがえり)の様な筋肉の痛みを感じられた方も多いかと思います。
この様な筋肉の攣りを感じる場合には、対象の筋肉を伸ばす姿勢でのトレーニングが有効です。
ふくらはぎの場合には、足首をしっかり曲げた姿勢で床に踏ん張ったり、壁に押し当て頂き、その姿勢を維持した状態でふくらはぎのトレーニングを行って下さい。

太ももの場合には、多くの筋肉がありますので、どの筋肉が攣りそうになられているかによって姿勢も違ってきますが、過去にこの掲示板にお寄せ頂いた事例では、太もも内側のトレーニング時に膝上の筋肉(大腿四頭筋)が攣る方がおられました。
この膝上の筋肉(大腿四頭筋)の場合には、膝を直角以上に曲げた姿勢で、他の筋肉の場合でもそれらの筋肉を伸ばした姿勢を取って頂くと攣りにくくなります。

出力の調整についてですが、ご存じの様に筋トレの各プログラムのモードでは「ウォームアップ」「トレーニング」「クールダウン」の3つのステップで構成されています。
最初の「ウォームアップ」は準備運動ですので、軽く筋肉をマッサージされているくらいの気持ちいい程度の出力で結構です。
人により感じ方の違いもございますが、20〜30mA程度でしょうか。
次の「トレーニング」に入った時点で、できるだけ強い出力に調整して下さい。数分経過して電気刺激に慣れてきた時点で、もう少し上げられる場合もありますので、ジワジワと少しずつでも上げて頂きたいと思います。
最後の「クールダウン」は整理体操の役割で、筋トレ時の30%の出力に自動的に下がりますので、そのままプログラム終了まで流して下さい。

最初から、全てご存じの方はおられませんので、これからもご遠慮なくご質問をどうぞ。
みーこさんのトレーニング時の出力は、もうすぐ50mAにいきそうとの事で、すごいペースですね。
さすが、ツインビート2のご購入を1ヶ月悩まれただけの事はあります。なんでやねん!(1人つっこみ)
まだ、使い始めなので電気刺激に体を慣らすためにも、あまり無理されずご使用頂きたいのですが、今後メーカー推奨の50mAに到達しても、もっともっと出力を上げて頂きたいと思います。MAX80mAまでありますので。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。

p.s.
ツインビート2のご購入を1ヶ月迷われたとの事で、「ご注文確認画面」で「注文する」ボタンをクリックされるのには、とても勇気と思い切りが必要だったと思います。
「エイッ!、ヤー!、うーん・・・押せない、トホホ。 よーしケンシロウで、アタタタタタ!“クリック!”」押しちゃった・・・、びでぶ〜。


1894.  うんうん( ̄ー ̄)ニヤリッ  ...(ぱん)  2003年07月05日(土)02:04

 こんばんみ。みんな頑張っとる様だね、ええこっちゃ。わたしゃ週末は姪っ子どもにオモチャにされるのでトレーニング出来ない上に、夜な夜なウォーキングに出かけるのも、すぐに見つかり行けない状態・・・。夜中パソコンの前に居る時だけが週末の楽しみになりつつあったりして。。。(ちょいヤバっ)気が付くと朝までどこかのサイト見てるのもしばしば、いい年した女のする事ぢゃ〜ない
っすね。 って、今トレーニングすれば良いんだ!!うはは、今頃気づいた・・・ワタクシの大好きなアメリカンアホアホコメディー映画でも観ながらトレーニングします。英語の勉強にもなるし(スラングとかばかり覚えてしまう)。微妙に体重戻りつつあるものの、ま、週末はしゃーないな!と自分に言い聞かせながら・・・。(汗)


1895.  コメディー映画で腹直筋も  ...(店長)  2003年07月05日(土)13:21

こんにちは、ぱんさん。
一部の治療器では、電子機器への影響が心配なので、パソコンしながらのご使用は控える必要のある機種もあるのですが、ツインビートはネットしながらパソコンしながら、トレーニングされても大丈夫です。
実際にされている方も多いと思いますので、ぱんさんもがんばって下さい。

アメリカンコメディーで英語の勉強ですか。「トップシークレット」「マネキン」「リトルショップ・オブ・ホラーズ」・・がおもしろかったですね。ご存じ?
テレビで音声多重放送が始まった頃に、音声多重対応でない古いテレビで映画を見ていると、主音声と副音声の分離がうまくできていないためか、日本語に混ざり小さい音量で英語が流れていた時期がありました。
ある映画の中の年齢を聞くシーンで、「いくつだ」の裏に「How old?」と聞こえた事を思い出しました。
確かに英語の勉強にはなりますが、映画のセリフはあまり丁寧な文法では無いのかもしれませんね。
でも、笑えるコメディー映画では、お腹のトレーニングにもなるかも。


1896.  超久しぶりです  ...(なおなお)  2003年07月05日(土)11:09

すごく久しぶりにカキコします。TBを買って1年半が経ちました。すでに日課になっているので、暇さえあればグィングィンしています。ただ、最近ウエストが増えて悩んでます。クビレを期待していたのに、一向にその気配はありません。外腹斜筋と腹直筋はかなりのもので、すっかり6つに割れています。でもズン胴です。クビレが欲しいよ〜(>_<)
それと、胸の効果がなかなか現れません。ツンとしたバストで夏を迎えたいと頑張ってますが…


1897.  胸を張っていきましょう  ...(店長)  2003年07月05日(土)14:13

こんにちは、なおなおさん。お久しぶりです。
腹直筋や外腹斜筋は、トレーニングの成果を感じられているご様子ですが、ウエストのクビレが今ひとつとの事ですね。
以前、この掲示板に書かせて頂きましたが(No.781,800・・・)、ウエスト周りのトレーニングでは、腹直筋や外腹斜筋だけでなく、背中もトレーニングされて、ウエスト周りをぐるりとトレーニングされる事をおすすめします。
また、腹直筋や外腹斜筋は鍛えられても、皮下脂肪がなかなか落ちないご様子ですが、腹直筋と外腹斜筋の筋肉増だけでは、基礎代謝の増加量も小さいので、上記の背中のトレーニングや、お尻や太ももなどの多くの筋肉のトレーニングも行って下さい。

胸のトレーニングでは、ツインビートを操作している姿勢や、パソコンを使われている姿勢では、大胸筋があまり伸ばされていない姿勢になっていると思います。
筋肉に電気刺激をあたえ収縮運動させる場合に、筋肉が縮んだ状態よりも、筋肉を引き延ばした状態の方がよりしっかりとした筋肉の収縮運動が得られます。
両手を背中の後ろに回し、胸を張った姿勢で大胸筋が引き延ばされます。
他にもいろいろと胸を張る姿勢を工夫して頂ければと思いますが、それらの姿勢を保つには、大胸筋の収縮の力に耐えるために背中の筋肉にも力を入れる必要がありますので、同時に背中のトレーニングにもなる事が考えられます。
腹直筋・外腹斜筋はしっかり鍛えられた、なおなおさんですので、大胸筋もこの調子でがんばって下さい。
よろしくお願いします。


1898.  マネキンぐらいしか・・・  ...(ぱん)  2003年07月06日(日)01:12

 ワカリマセン・・・すんまそん。あれってどっちかと言うとラブコメかな〜? わたしはコテコテのコメディー映画が好きで、「オースティンパワーズ」とか、「メリーに首ったけ」などのちょっとお下品なおバカムービーが大好きなんですよ。トレーニング中に笑うと更に鍛えられる感じで意外な発見ですよ!(笑)早く梅雨明けないかな〜?と思う今日この頃。。。ジョギングの世界に足を踏み入れてみたいぱんでした。


1899.  トップシークレットはコテコテです  ...(店長)  2003年07月06日(日)09:12

おはようございます、ぱんさん。
マネキンはご存じでしたか。これはラブコメですが、とってもファンタジーな感じで良かったですね。

トップシークレットは、あのトップガンやバットマンのバルキルマーの映画デビュー作(だぶん?)です。
バル様も以前は、コテコテおバカな世界にいたのですね。
酒場で彼が歌うシーンは、ミュージカル映画顔負けのノリの良さ!必見です。

リトルショップ・オブ・ホラーズは、ミクロキッズやゴーストバスターズのリック・モラニス主演のミュージカル仕立てのコメディです。
超暴力的な歯医者の歌い踊りながらの治療行為が、とても痛そうで記憶に残っています。
お暇でしたら、どうぞ。


1900.  やりますね  ...(なおなお)  2003年07月06日(日)22:02

解答ありがとうございます。お尻と背中はやってるんですが…。お尻は少し上がってきたので、胸も同じ様な成果を期待したのですが。姿勢も仰向きに寝て背中下に枕を入れてます。時間をかけるしかないのでしょうか。
話は変わりますが、店長さんもかなりの映画好きですね!!私も大好きです。リトルショップ〜 もちろん見ました。いつも良い人役のスティーブン・マーティンの悪役がとっても新鮮でした。ちなみに私の今のお気に入りはコーエン兄弟です。シュールな作風がとってもGoodです。ロバート・ロドリゲスとタランティーノも愛してます(^^)ビデオを見ながらTBするのが癖になってる私です。


1901.  オードリーのバストがなおなおさんの目標?  ...(店長)  2003年07月07日(月)00:42

こんばんは、なおなおさん。
胸部のトレーニングで、なおなおさんが行われている仰向けに寝て背中の下に枕を入れた姿勢を試してみました。
確かに胸が開き、大胸筋が伸ばされた姿勢になります。なかなかいいです。
さらに腕を頭の上に伸ばすと、さらに効きそうです。じっくりトレーニングして下さい。

リトルショップ・オブ・ホラーズのあの破壊的な歯医者はスティーブマーチンでしたか。「デ〜ンティスト♪」
先ほど10数年ぶりビデオで見てみると、ホントあの鼻はスティーブマーチンですね。若い!
ビル・マーレーも出ていました。でもやっぱり、リック・モラニスは天才ですね。
コーエン兄弟作品は見た記憶がないのですが、機会があれば見てみます。
ご紹介ありがとうございました。

p.s.
自動販売機を使った後でおつりを確認(ちょうどの金額でもなぜか確認してしまう・・)する時に、何かデジャブの様に感じていたのは、この映画の1シーンだった様です。


1902.  ハケーン!  ...(ぱん)  2003年07月10日(木)20:51

↑2chの見過ぎだな・・・はは(汗)
 こんばんにゃ。わしも発見!なおなおさんが胸部のトレーニングに背中に枕を入れて筋肉を伸ばした状態ですると良いとの記事に、ぱんも早速トライ! で、発見した事。
 これ腹筋にも応用出来るんでないかい?と早速挑戦。おぉぉぉぉぉ!痛いやん!めちゃ効いてるーーーー!って感じで普段は寝た状態でやってるのですが、50mAなんてもうすっかり慣れてしまい、「そういやうつ伏せで身体反らすと良いって言うてたなぁ〜」と思いだしトライするも、この体制ずっとは続けられない事ハケーン!だって肩凝るんだもん・・・腹筋鍛えて肩凝り。なんじゃそら。
 で、この枕技を応用し、枕を腰の下へズラしてトレーニング。これ、結構良いですよ!意外と姿勢変えると出力を今までほど上げれないし、これはこれでまた燃えるゾ!
 ちなみに枕はそば殻枕が絶対オススメ!クッションなどはペタンコになっちゃいますんで。全部そば殻が一番ですな!更にクッション挟むともっと高さが出て良いかも。


1903.  ノウハウ共有が楽しいですね  ...(店長)  2003年07月10日(木)22:29

こんばんは、ぱんさん。
なるほど、なおなおさんの枕式トレーニングは、いろいろと使えそうです。
私は座布団二つ折りで試してみましたが、枕は固めのそば殻がおすすめですか。
ネット上にはいろいろな掲示板がありますが、この様にノウハウを共有できる事も、この掲示板のメリットですね。
また、いろいろなトレーニングのノウハウがございましたらご紹介下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
先日ぱんさんが書かれていた「朝までどこかのサイト見てる・・」は、2CHの掲示板だったのでしょうか。
以前からのぱんさんの書き込みの筆跡もなんとなく・・・。


1904.  まずは商品無事到着のご報告おば  ...(ぴぃ)  2003年07月10日(木)23:16

いろいろご心配おかけしましたが、無事手元に届きました。
電話の声は店長さんだったのでしょうか?
おかげで番地が間違って掲載されている事に気付き、NTTさんに連絡することが出来ました。
さて届いたばかりの商品は、一通りざっと見回し、ローラーとスプレーを無理くりバッグの中に押し込んで、今日はこれまで(笑)
んで質問ですが、首からあごの下は使用出来ないのでしょうか?


1905.  首からあごはローラーでコロコロと  ...(店長)  2003年07月11日(金)00:09

こんばんは、ぴぃさん。
ツインビート2お届けのご連絡ありがとうございます。
ご注文時に頂いたご住所等で、ちょっと気になる点がある場合にはNTTのiタウンページやエンジェルラインも参考にさせて頂いていますが、そのNTTの地番の方がちょっと・・・、でした。
電話連絡ではお手数をおかけ致しましたが、NTTの掲載誤りが判明した事で少しはお役に立てたかもしれません。ちなみに、あの声は私でした。

首からあごのラインにつきましては、頭部に近く神経が密集している部分ですので「筋トレ」モードはご使用頂けませんが、「マイクロ電流」モードのスキンケアは問題なくご使用頂けます。
ぴぃさんはご購入プレゼントで「スキンケアローラー」を選択されましたので、コロコロして下さい。
下から上に、一回の動作に5秒以上かけて、ゆっくりと動かして下さい。
アクア酸性スプレーもご購入頂きましたので、スキンケアは万全ですね。
スキンケアローラーに付ける水の代わりに、アクア酸性スプレーをシューと、お顔にもシュシュッと。

ツインビート2のバッグに、スキンケアローラーもアクア酸性スプレーも入りましたか。片付け上手ですね。
アクア酸性スプレーに水を入れた後は、水気がちょっと気になりますし、今の気温が高い時期には冷蔵庫に保管された方が水が悪くなりにくいので良いかと思います。
今後とも、よろしくお願いします。


1906.  あーあつっ  ...(ぱん)  2003年07月12日(土)02:37

 こんばんわ。もうー暑い!しか口から出て来ません・・・何ですか?この暑さはーーーー!汗かきの私(女の汗かきほどイヤなものはない)には日本の夏は地獄の様です・・・。はよ、渡米したひぃ〜〜〜っ
 でも年々暑さが違いますね、このまま行けばどうなるのよ??? 夏ほど嫌いな季節は無いのですけども。クーラーも嫌いだからこの何年かは熱帯夜であろうと入れた事ないんですよ。どうせ暑くなって起きるハメになるのがイヤなんですけどね(笑)今日は仕事休んだので昼間っからツインビートやろう!と思ってトレーニングしてました。うーん、汗でアクセルガードがネッチョネチョっ・・・。
剥がしたら粘着部分が溶けた様になってた、ええんか、これ? そろそろ新しいのに替え時かも。。。
 これだけ汗かくんだからちょっとは痩せてくれ〜〜〜


1907.  今年の夏は・・、 って毎年言ってる様な  ...(店長)  2003年07月12日(土)03:40

こんばんは、ぱんさん。
まだ梅雨が明けないのに、ムシムシ暑い日が続きます。今からこれでは、今年の夏も暑くなりそうですね。
私もどうも体がだるいのですが、皆さまにも体調を崩されない様に、お気を付け頂きたいと思います。
しかし、この暑い時期に汗をかく事と、痩せる事(体脂肪が減少する事)は、先日もご回答させて頂きましたが、直接は関係ありません。
発汗により体の水分が失われる事で、一時的に体重が減少しても、体脂肪の減少は期待できません。
エネルギーを消費する運動を行った結果、汗をかく事はあると思いますが。
筋肉を鍛えるツインビートのトレーニングは、涼しい部屋で行って頂ければ結構です。
ぱんさんはクーラーが嫌いとの事ですが、あまり無理されて、脱水症状や熱中症にならない様にお気を付け下さい。

この時期のアクセルガードのベタベタについては、No.1881で回答させて頂きましたが、粘着面が水分を含み過ぎている事が考えられます。
アクセルガードのご使用後、台紙に貼らずに数時間ほど粘着面を上に放置して適度に乾燥させる事で、ベタベタが少なくなり、しっかりとした粘着が戻ります。
また、冬の空気の乾燥する時期には、逆に粘着面が乾きがちになるので、ご使用後に数滴の水を付けて台紙に貼って保管される事で粘着力を維持できます。
アクセルガードもあまり安くはないので、できるだけ長持ちさせて下さい。
よろしくお願いします。


1908.  いくつか質問です。  ...(ぴぃ)  2003年07月12日(土)08:38

質問1
貼りつけ位置例を見るとCH1しか使っていないパターンがいくつかありますが(太股だと42,43,45,56etc)これってCH2でもう片方の足もってことは出来ないのでしょうか?

質問2
昨日背中をやったのですが、30Aまで上げてやっていたらトレーニングモードに切り替わった時21Aに下がってしまいました。
出力を我慢出来る範囲まで上げるのはウォームアップ中ですか?トレーニング中ですか?
出力関連もう1つ
おなかをやった時トレーニング中にだんだん慣れてきて徐々に出力を上げたのですが、トレーニング中でも出力を上げ下げしてもかまいませんか?
それとも最初に決めた出力で最後までいくべきですか?

質問3
1日何時間やってもかまいませんか?
例えば50通りの半分の25通りを30分で12時間半とか(そんなにやるつもりは更々ないのですが(^^;例がチョット極端?)

おそらくこんな質問には何度もお答えしてらっしゃるとは思いますが、過去ログ検索するには膨大な数で探すにはチョット…
それに店長さんはご丁寧にちゃんとレス下さるのでついつい甘えてしまいます。
また質問させて頂くかもしれませんが、今後ともよろしくお願いします(ペコリ〜) 


1909.  使い始めは無理されない程度にがんばって下さい  ...(店長)  2003年07月12日(土)09:30

おはようございます、ぴぃさん。
早速、ツインビートのトレーニングをがんばって頂いているご様子ですね。ありがとうございます。

ご回答1
アクセルガードの貼り付け方は、左右対称が基本です。
サポートガイドの貼り付け位置で、体の片側の位置しか表示されていない貼り付け位置では、反対側も対称に貼り付けて下さい。
なお、NO.2,7,11,14,37,41,44,49の様に、片側で4枚全てを使用する場合には、左右対称は無理ですので、右側の次は左側の様に順番にトレーニングを行って下さい。

ご回答2
出力の調整についてですが、筋トレの各プログラムのモードでは「 ウォームアップ 」「トレーニング」「クールダウン」の3つのステップで構成されています。
最初の「 ウォームアップ 」は準備運動ですので、軽く筋肉をマッサージされているくらいの気持ちいい程度の出力で結構です。
人により感じ方の違いもございますが、20〜30mA程度でしょうか。
次の「トレーニング」に入った時点で、できるだけ強い出力に調整して下さい。
ぴぃさんも言われている様に、数分経過して電気刺激に慣れてくると、もう少し上げられる場合もありますので、ジワジワと少しずつでも上げて頂きたいと思います。
最後の「クールダウン」は整理体操の役割で、筋トレ時の30%の出力に自動的に下がりますので、そのままプログラム終了まで流して下さい。
なお、ぴぃさんはまだ使い始めですので、電気刺激に体を慣らすためにも、少し控え目の出力でご使用頂き、1週間ほどかけて出力を徐々にガマンの限界まで上げて頂きたいと思います。

ご回答3
ツインビートのトレーニングは筋肉を電気刺激する事で、自分で筋肉に力を入れる以上の強い収縮運動が得られます。
この事がツインビートのEMS運動の特徴なのですが、自分で力を入れる努力をしていなくても思いの外、筋肉は激しい運動を行っています。
なかなか効果が・・・、と言われる方では出力不足のケースもありますので、自分で力を入れる以上に強く収縮運動させる出力まで調整して下さい。
しかし、ツインビートに限らず長時間の激しい運動は体への負担が心配になりますので、3時間程度を目安とされてはいかがでしょうか。
3時間でも30分のタイマー設定で、6ヶ所はトレーニングできます。
トレーニングされた筋肉については、翌日はトレーニングを休む必要があり、筋肉痛が残っている部分も十分に休息させる必要があります。
6ヶ所のトレーニングでも2〜3日のローテーションを組まれトレーニングされると、十分な部位のトレーニングは可能だと思います。

最初から飛ばしすぎて無理されないように、徐々にがんばって下さい。
よろしくお願いします。


1910.  お久しぶりです  ...(ぱんだ)  2003年07月12日(土)19:43

店長さんお久しぶりです。暑くなって来ましたね。店長さんは体調崩していませんでしょうか?私はツインビートサボっていました。^_^;ごめんなさい。。。
今週のスパスパ人間学で二の腕を細くするのは上腕三頭筋を鍛えると細くなると言っていました。本を見てもわかりずらいので、教えてください。お願いします。


1911.  上腕三頭筋は腕を伸ばす筋肉です  ...(店長)  2003年07月12日(土)21:54

こんばんは、ぱんださん。
今日は梅雨も中休みで、いい天気でいした。でも、暑くて暑くて・・・。休息も重要ですね。

ご質問の上腕三頭筋は、力こぶ(上腕二頭筋)の反対側の筋肉で、腕を伸ばす時に力を入れる筋肉です。
考えてみると腕を伸ばしながら力を入れる動作は、便利な今の時代では、あまり行われていないと思います。
そして筋肉の衰えと共に、その部分に脂肪が付きやすくなって、さらにたるみやすくなってしまいます。

この上腕三頭筋のアクセルガードの貼り付け位置ですが、サポートガイドの図にはピッタリの位置が無く、あえて言えばNo.3の位置の腕の反対側となります。
肘関節を軽く曲げた姿勢で、上腕三頭筋を伸ばしてトレーニングして下さい。
なお、腕のトレーニング時に、指先までビリビリと痺れてしまう事があります。肘関節近くに、指先まで伸びている神経が、皮膚の下を通っている部分があり、そこを刺激してしまうと、痛みが強くトレーニングに支障を来します。
この様な場合には、アクセルガードを肘関節から少し離した位置に変更してお試し下さい。

この上腕三頭筋と上腕二頭筋(力こぶ側)の2つの筋肉は、片方が縮むと片方が伸びる対となって働く筋肉で、拮抗筋と言われます。
この拮抗筋の関係の筋肉は、両方をバランス良く鍛える必要がありますので、上腕三頭筋を鍛えられたら上腕二頭筋もトレーニングして頂きたいと思います。
以前、ユーザーの方よりこの掲示板にお寄せ頂いたアイデアで、上腕二頭筋の中央と上腕三頭筋の中央にアクセルガードを1枚ずつ貼り、両方の筋肉を同時にトレーニングする方法をお寄せ頂いた事があります。
この方法では、両手の上腕二頭筋・上腕三頭筋を一度にトレーニングできます。
でも、いきなり強い出力に上げられると、強い筋肉の収縮で出力を下げたくてもボタン操作ができず「イテテテテ、だ・誰か..」と、ならない様に。
気を付けて頂きながら、トレーニングをがんばって下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


1912.  私も気になってます・・・  ...(ぱん)  2003年07月12日(土)21:54

こんばんわ。ぱんださんの質問と似てるんですけど、二の腕のトレーニングってサポートガイドのは腕の裏側(上腕三頭筋)の貼り方って載って無いですね。あえて近いのはNo.2ですかね?後は肩の貼りつけ位置のNo.14,16かな〜?
私は裏技の裏表のど真ん中に貼る方法でやってますけど、裏側だけ鍛える方法ってありますか?よろしくお願いします!


1913.  一躍有名筋  ...(店長)  2003年07月12日(土)22:26

こんばんは、ぱんさん。
ぱんさんも、ぱんださんと同じ番組を見られたのでしょうね。
私はその番組を見ていなかったのですが、日本中で一躍「上腕三頭筋」が有名な筋肉になったのかも。
つい先ほど、タッチの差(正確には41秒差)で、ぱんださんにご回答させて頂いたところでした。
ご参考にして下さい。

確かに、サポートガイドには上腕三頭筋のだけのトレーニングに適した位置が無いので、やはりNo.3の貼り付け位置の腕の反対側でしょうか。
ぱんさんが行われている上腕二頭筋の中央と上腕三頭筋の中央に貼られる方法で、肘をしっかり曲げても上腕三頭筋に効くと思います。
よろしくお願いします。


1914.  ちなみに・・・  ...(ぱん)  2003年07月12日(土)23:35

回答有難う御座います。関西ではスパスパ人間学は本放送がリアルタイムに観れないんですよ、土曜日のお昼に放送してますが、2週分遅れの放送なので2週間待たないといけないんですね、これが。結構忘れてる事の方が多くて(笑) 二の腕は簡単には細くならないですね、太いままですけどたるみは無くなって来た様な気がします。気のせいかも知れんが・・・。裏側にたっぷり付いてるセルライト(どこにでも付いてやがる!)をまずは撃退させたいですね。で、ダンサーみたいなちょいムキな腕にしたいなぁ〜 もう今年の夏はあきらめ(いや、毎年)てるからのんびりやろう〜っと。


1915.  岡山の放送は「不定期」・・  ...(店長)  2003年07月13日(日)01:01

こんばんは、ぱんさん。今夜は2回目ですね。
ぱんさんが見られた番組は、関西では2週間遅れで放送なのですか。
こちら岡山でも、以前この番組を見た記憶はあったのですが、いつ放送しているのかよく分からなくて、番組サイトで調べてみると岡山は「不定期」との事でした。ムムム残念。

セルライトが気になる部分には、お風呂で十分暖めて、マッサージされ血行を良くした後にトレーニングして下さい。
「筋トレ」モードのトレーニング前に、リラックス「標準」のマッサージを使用されるのも良いですね。
がんばって下さい。


1916.  あ・・・アザが・・・  ...(ぱん)  2003年07月13日(日)18:02

 店長さんこんにちは。また雨に戻っちゃいましたね、でも涼しいから良いけど。昨夜お風呂で二の腕のマッサージをしたら、うっすらアザになってしまいました。揉み過ぎ?(笑)内側の皮膚って薄いから無理はダメですね、ははは。 明日は日曜だし今夜は徹底的にトレーニングするぞー!って頑張ってたら、気づけば朝でした(爆)
 一つ質問なのですが、腹部や背中の筋肉って出力ガンガンに上げても皮膚表面の痛みってそんなに感じ無いのですが、何故太ももや二の腕ってあんなに敏感に痛みを伴うのでしょうかね?特に太ももが辛いですね。未だに25mAぐらいが限界ですよ・・・。マニュアルモードでやるって手もあるでしょうけど、忘れちゃった(笑)へへへ


1917.  いつも全力投球ですね  ...(店長)  2003年07月13日(日)21:54

こんばんは、ぱんさん。
こちらも、天気が良かったのは、昨日(7/12)だけでした。昨日は、注文していたバイクの納車日でしたので、ちょうど良かったのですが。早く晴れないかなぁ。
先日ご紹介させて頂いた、お風呂でのマッサージがちょっと過ぎて、アザになってしまいましたか。申し訳ないような・・・。
で、その後、朝までトレーニングですか。何でも全力でがんばられる、ぱんさんですね。
最近は夜明けが早いので、私も仕事等(?)で夜更かししていると、外が明るくなってしまい、「ヤバイ、もう寝よ」よくあります。

お腹や背中と比較して、腕や足ではビリビリの痛みを比較的強く感じます。
特に背中は、出力を上げてもあまり痛みは少なくて、気持ちいいと感じられる方も多いと思います。
お腹や背中などの体幹部よりも、末梢に近い手足の方が痛みを感じる神経の感覚(痛覚)が鋭敏なので、ビリビリ痛みを感じやすい事が考えられます。

それと、太ももですよね。他の方からも頂いた事もあり(私もそうなのですが)、特にビリビリを強く感じて出力を上げにくいと言われる部分です。
もしかすると、「くすぐったい」とか、いわゆる「感じやすい」部分は、電気刺激も強く感じられるのでしょうか。
なかなかサンプル数が少なくて、両者の相関関係については、はっきりしないのですが、「そうかも」と思われる方は教えて下さい。

小さい方のアクセルガードのMサイズをご使用の場合には、大きいLサイズの方が面積が大きい分、刺激が分散します。
また、電流のパルス幅や出力を調整される事で、ビリビリ感も変わりますので、マニュアルモードもチャレンジしてみて下さい。
「ふともも」のプログラムをご使用だと思いますが、他のプログラムもお試し下さい。
よろしくお願いします。


1918.  お久しぶりです!  ...(sana)  2003年07月14日(月)00:28

店長さん、みなさん。こんばんは!
こちらでのカキコは久しぶりです。

ばんさん
いつもばんさんのカキコ楽しみにしています。
頑張っている人を見ると自分の励みになります!

店長さん
ばんさんも書かれていますが、確かに腕や太ももは
痛みを感じやすいようです。私もなかなか出力UPできません。
先日、ももをトレーニングしていたところ、ちょっと
体制を変えようとしたときに、筋肉がビ〜ンと思いっきりつって、ひざ(多分靭帯かも)を痛めてしまいました(T-T)
みなさんも、トレーニングを行うときは十分注意しましょう・・・
あ。ひざはだいぶ痛みがなくなってきました。以前(10年位前)も同じ箇所を怪我をしたことがあるので余計に痛かったのかも?

さてさて、今日はちょっとだけうれしい報告です。
間食をしないなど、食事も気をつけつつ、トレーニングをしていたら、おなか回りがほっそりとしてきました。
3/6に始めて、腹上-3.5cm、腹中-1.5cm、腹下-3cm、体重-2.2kg痩せました!
ゆるやかな変化ではありますが、下っ腹が出なくなっただけでもすごくうれしいです!

それで気が付いたのですが、お腹の脂肪が減ったせいか、前より少ない出力でも筋肉がギュ〜〜〜!って収縮するようになりました。それまではお腹の筋肉痛をあまり感じなかったのですが、最近「ん?うっすら痛いような・・・筋肉痛だ!」と感じるようになりました。

一時期、出張などでトレーニングができなかったりと、挫折しそうになった時期もありましたが、あきらめず頑張ることって本当に大切だと思いました。
継続はちからなり。これ、本当ですね〜。

ではでは、またカキコしにきますね!


1919.  始めなければ、そして続けなければ・・・  ...(店長)  2003年07月14日(月)03:28

こんばんは、sanaさん。お久しぶりです。
前回の書き込みから、約3ヶ月ぶりですね。

トレーニング中に姿勢を変えられた時に、太ももの筋肉(膝上の大腿四頭筋でしょうか)が、激しく攣ってしまったご様子です。大丈夫ですか。
ツインビートのトレーニングを行われる時に、筋肉を伸ばした状態では攣りにくいのですが、筋肉を縮めると(大腿四頭筋では膝を伸ばした時)、筋肉が攣りやすくなってしまいます。
もう痛みも無くなってきたとの事ですが、古傷もお持ちとの事ですので、様子を見ながらトレーニングして下さい。

この太もものトレーニングでは、ビリビリ感が強かったり、トレーニング中の姿勢によっては筋肉が攣ってしまう事もありますが、その反面、とても大きな筋肉で、鍛え甲斐のある筋肉ですので、皆さまも気を付けながらトレーニングして頂きたいと思います。

良いご報告を頂き、ありがとうございます。私もうれしく思います。
まずは、スタートを切らなければ何も始まりませんし、そしてsanaさんが、あきらめずに努力を続けられた成果です。良かったですね。
トレーニングの方も、ますます順調のご様子で、この調子でがんばって下さい。
また、ご感想やご質問等がございましたらお寄せ下さい。
お待ちしています。


1920.  ちょっとだけくびれが・・・  ...(なーな)  2003年07月14日(月)01:25

店長さん、みなさん、こんばんは。

この掲示板を参考にして、ボチボチ頑張っています。
TBUだけじゃなくてプロテインも併用なのですが、
ウェストに明らかに『くびれ』が出現し始めました。

お腹のトレーニングはいっつも寝るときにしているのですが、
始めた時はキューっと絞られる感じに『これじゃ寝れない』って思うのに
気が付くと朝なんですわ(笑) これからは90分にして寝ようかしらん?

またメールいたします。今後とも宜しくお願いしますね!


1921.  トレーニングしながら見る夢は・・  ...(店長)  2003年07月14日(月)03:28

こんばんは、なーなさん。
なーなさんは、プロテインも併用されているのですね。
プロテインは、筋肉に必要なタンパク質とアミノ酸を低カロリーで摂取できる方法ですので、ツインビート2のトレーニングを助けてくれます。
筋肉を付ける事で、出るべき所は出て、締まるべき所は締まり、その結果メリハリのあるシルエットと、なーなさんも感じられている「くびれ」ですね。

なーなさんは、就寝時にお腹のトレーニングを行われているのですか。寝相が良いのでしょう。私には無理です。
十分に出力を上げられて、腹筋グリグリと刺激が強くても、眠気が勝ってしまうのですね。
トレーニング中に刺激になれてきた時には、もう少し出力を上げて頂きたいのですが、その時は夢の中・・ですか。どんな夢を見ているのでしょう。

また、ご連絡をお待ちしています。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。

p.s.
お腹の中からエイリアンが出てくる夢かも・・・。


1922.  たのきん全力投球・・・なんてあったな。  ...(ぱん)  2003年07月14日(月)02:02

 こんばんにゃ。別に全力投球ぢゃないんですよ、典型的なお調子もんですわっ。でも6月の終りからまたトレーニング再開した訳ですけども、うーん、成果は今のところ現れて無い様ですね。始めにサイズ測ってから、それ以来計測してないですが・・・。まぁ一ヶ月後の楽しみと言う事にしておく方が毎日測るより、驚きも(嘆きも)多いかと。 にして、私の隠れファンは急増中ですか?では笑いの一つでも取らねば。。。ってそういうサイトぢゃないか。(笑)
 明日辺り太ももの筋肉痛が取れそうな予感。なのでマニュアルモードでいっちょやってみっぺかー。ちなみにμSってマイクロ何って読むんですか(恥)? で、パルス幅は100μS以下に設定でしたよね?にゃらば、100μSで良いという事ですか?うーん、わからん。。。。


1923.  ♪ナイナイナイ S 読めない  ...(店長)  2003年07月14日(月)04:27

こんばんは、ぱんさん。
EMSの電流は電流の向きが交互に変わる交流の電流です。
パルス幅は時間を表す単位で「μS」のμはマイクロ:百万分の1、Sは秒でセカンド(またはセコンド)と読みます。
1回の電流の振幅(パルス)で、電流が流れている時間で、大きい値に設定すると長時間電流が流れる様になり、筋肉の収縮も強くなり皮膚への刺激も増します。
出力:mA(ミリアンペア)は、ご存じの様に電流の強さで、大きい値に設定すると強い電流が流れ、筋肉の収縮も強くなり皮膚への刺激も増します。

パルス幅も出力も、値を大きくすると刺激が増すのですが、人によって、また部位によって刺激の感じ方も様々ですので、パルス幅と出力の両方の値を調整して、ぱんさんにとってベストの設定を探して下さい。
よろしくお願いします。


1924.  「同じ部位を2日続けてやらない」は分かったのですが  ...(ぴぃ)  2003年07月14日(月)08:22

昨日お腹をやったら今日は太股ヒップなどその他の部位をやれと言う事かと思いきや、サポートガイドに効果例ってのがありまして、17と18を交互にやっています。
どちらもお腹なんですが、「昨日やった番号は今日はやらない」ってことでいいんですね?

先日コチラで話題になっていた二の腕、私もHPを観てピンク筋のテストをしました。
結果は見事3分持ち堪えたんですが、次の日腕が筋肉痛でした。
腕なんてトレーニングしてないのになんで痛いの?なんて、テストした事をコロッと忘れ半日程悩んでました(^_^;)
トレーニングによる筋肉痛じゃなくても筋肉痛に変わりは
ないので痛みが治まるまでトレーニングを控えるべきですよね?
問題はそこから!
痛みがどの程度治まったらトレーニングを再開出来るのでしょう?
ちなみに今は押さえると痛い程度です。


1925.  ♪ナイナイナイ筋トレしてない ナイナイナイ覚えがない ナイナイナイでも筋肉痛?  ...(店長)  2003年07月14日(月)10:01

おはようございます、ぴぃさん。
サポートガイドの貼り付け位置のNo.17とNo.18の貼り付け位置は、それぞれ腹直筋(No.17)と外腹斜筋(No.18)の別の筋肉を表しています。
しかし、ぴぃさんも疑問に感じられた点だと思いますが、どちらの貼り方もおへそに近い貼り付け位置が同じ場所になっています。
これでは、外腹斜筋のトレーニング時にも腹直筋を刺激してしまいますので、交互のトレーニングを行われる場合には、No.18の中央の貼り付け位置は、腹直筋にかからない様に少し離して貼る必要があります。
「同じ筋肉には2日続けてトレーニングしない」ですね。
弊社の「ご使用方法:お腹」(右下のWeb Site...のアドレス)もご参考に、腹直筋にかからない様に位置を調整して下さい。

ぴぃさんは、番組で紹介されていた二の腕テストの翌日すぐに筋肉痛になられており、まだまだお若いのですが、私は筋肉痛が遅れてくる事もしばしばで「これは何の筋肉痛?」と思う事があります。
ぴぃさんが、二の腕に感じられている筋肉痛は、ツインビートのトレーニングによる筋肉痛ではありませんが、トレーニングと同様にお考え頂き、筋肉痛が引いた後に、次回のトレーニングを行って下さい。

トレーニング後、強い筋肉痛は引いても、力を入れると感じる程度のわずかな筋肉痛が、だらだらと数日以上続くケースでは、次回のトレーニング開始のタイミングがなかなか難しいですね。
目安としては、「筋トレ」モードの最初の「ウォームアップ」のステップ中に、特に痛みが気にならず、「トレーニング」のステップに入っても、前回同様あるいはそれ以上に出力を上げられる場合には、十分に回復していると考えられます。
「ウォームアップ」のステップ中に筋肉の痛みを感じたり、「トレーニング」のステップでも痛みが強く、前回レベルにも出力が上げられない場合には、まだ十分に筋肉が回復していない事が考えられますので、その筋肉のトレーニングは休んで下さい。

筋肉はトレーニング中に成長するのではなく、十分な出力でのトレーニング後の休息期間に成長します。
トレーニングと同様に、休息も重要ですので、トレーニング後はしっかりと休ませて下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


1926.  こんにちは〜  ...(ぱんだ)  2003年07月14日(月)15:56

店長さん連絡遅くなりました。ごめんなさい。
二の腕の件ありがとうございます。
ところで筋肉痛にはならないのですが・・・・
筋肉痛になるって事は筋肉が付くから筋肉痛にならない方がいいのですよね?毎日やっています。頑張るぞー!


1927.  二の腕には2種類のトレーニング方法が考えられます  ...(店長)  2003年07月14日(月)21:06

こんばんは、ぱんださん。
二の腕のトレーニングでは、筋肉をあまり付けずに引き締める方法と、積極的に筋肉を付ける方法が考えられます。
ツインビート2のサポートガイドのP.18「筋トレモードの設定例」の中に「二の腕の引き締め」が紹介されています。
以前のサポートガイドでは、二の腕のトレーニングスケジュールとして、「毎日(筋力はあまりつけないようにするため)」と書かれていましたが、最近の同じページでは、「1〜2日おきに(必ず休みをとって続けること)」と改訂されています。
さて、ぱんださんには、どちらが望ましいのでしょうか。

やはり、サポートガイドが改訂されたという事実は、より良い記述に変更されたと考えられますので一般的には、超回復の効果を期待できる「1〜2日おきに(必ず休みをとって続けること)」のパターンで、筋肉痛が来るほどに強い出力でトレーニングされる事が望ましいと考えられます。
一般的には、たるみが気になられている方の二の腕は、筋肉も衰えて細くなっていると思われますので、まずは十分な筋肉を付ける必要があります。

しかし、過去にスポーツなども行われており、既に「筋肉太り」の状態になっている方の場合には、トレーニングによってさらに太くなってしまうかもしれません。
その場合には、「毎日(筋力はあまりつけないようにするため)」のトレーニングパターンも考えられます。
この様な方の筋肉は、固くパンパンに張っている事もありますので、その様な場合には筋肉を十分に引き延ばすストレッチも行われ、筋肉を柔軟にする事も有効です。

ぱんださんは、どちらのタイプでしょうか。より効果の感じられる方法で、トレーニングして下さい。
よろしくお願いします。


1928.  ♪若いと言われて素直に喜んだ〜  ...(ぴぃ)  2003年07月15日(火)08:47

だがマンダムとガンダムの違いが分かる歳ではある(爆)
なんなんでしょう?筋肉の使い方なのか、場所なのか、次の日痛くなる時と2日後に痛くなる時があるんですよね。
私の場合、大腿四頭筋が張っています。
ふくらはぎもつま先立ちすると子持ちシシャモ状態です。
力こぶも出ます。(最悪〜)
でも細くしたいです。
こういった筋肉が張っているところは具体的にどのようにトレーニングすればいいのか教えて下さい。


1929.  「霜降りシシャモ」なんとなく、おいしいような・・・  ...(店長)  2003年07月15日(火)11:35

おはようございます、ぴぃさん。
加齢や運動不足によっても筋肉の回復は遅くなってしまいますが、以下の様に筋肉の部位によっても、回復のスピードが違います。
前腕・ふくらはぎは、回復が早く毎日のトレーニングも可能で、腹筋・肩・上腕は1日おき、胸・太もも・おしりは2日おき、背中の筋肉は回復が遅いので、3〜4日の休養が必要と言われます。
部位によっては1日おきのトレーニングでなく、十分な回復には2日以上開けた方が良い筋肉もありますが、個人差もありますので筋肉痛の有無を目安に、次回のトレーニング時期を調整して下さい。
少し回復に時間がかかる筋肉もありますので、ぴぃさんの様にトレーニング2日後に痛みが来られる事もあると思います。
ご安心下さい。

ふくらはぎが「シシャモ」状態ですか。子持ちシシャモのお腹の様に、プックリとされているのだと思います。
このふくらはぎの筋肉など体を動かす筋肉(骨格筋)は、大きく分けて2種類の筋繊維で構成されています。
瞬発力があり太くなりやすい速筋(白筋)と、細身でも持久力のある遅筋(赤筋)で、これらの筋繊維が混合されて骨格筋が構成されています。
100m走の様な瞬発系の競技が得意な人や、マラソンなど持久系の競技が得意な方がおられる様に、人によって速筋:遅筋の混合比には違いがあります。
また、部位によっても速筋と遅筋の混合比には違いがあります。
ぴぃさんは筋肉が付きやすいのかもしれません。うらやましい限りですが、瞬発系のスポーツが得意なのでしょうか。
ツインビートのトレーニングは筋肉を鍛える事を目的としていますので、トレーニング方法によってはさらに太くなってしまう可能性はあります。
しかし、あまり運動されていない方の筋肉は、筋繊維の太さだけでなく「霜降り」化している可能性もありますので、遅筋に適したゆっくりとしたトレーニングを行って頂きたいと思います。
筋トレの各プログラムには、ちょうど良い設定がありませんので、筋トレマニュアルモードで以下の設定を行って下さい。

 周波数:80Hz
 パルス幅:100μS
 ON時間:20秒
 OFF時間:20秒
 タイマー設定:30分以上

出力はガマンの限界まで上げる必要はなく、十分に筋肉が収縮していると感じられる程度で、トレーニング前後には筋肉を十分にストレッチしてほぐして下さい。

なお、基礎代謝の向上は全身のシェイプアップに繋がりますが、それには筋肉量を増やす事が最重要ですので、筋肉太りの気にならない体幹部(お腹、背中、胸)は、ガンガンと出力を上げて筋肉増強のトレーニングをがんばって下さい。
よろしくお願いします。


1930.  早速・・・  ...(ぱん)  2003年07月15日(火)18:15

マニュアルモードで腹筋に試してみました。はっはっはっ!恐れ入ったか、腹筋クンよ!見事に80mAまで到達、拍手〜〜〜〜!
 で、分からない部分がいくつかあったのでNo.1773の店長さんの回答を参考に試しました。
周波数って高いほど脂肪燃焼向きとありますが、この70〜100の差ってどう理解すれば良いのか、イマイチ解からないんです。μSは100に設定して、時間はonが5秒、offが10秒にしました。もっとoff時間は長めの方が良いんでしょうか?でも出力は80mAまで出せました!
 痛みは最後に最大に上げた時に「おぉーー!」って来ましたけど、後はいつもと変らずでした。
これで太ももにも試してみます。まぁまだ筋肉痛なので明日辺りに・・・。今はお尻がひどい筋肉痛、座るのもやっとです(笑)もう一つ質問が。筋肉痛は部位によって痛みの大きさも違うものなのでしょうか?もちろん、トレーニングを重ねれば必然と無くなってくるものなのでしょうが・・・。これってただ出力による差ですかね?
よろしくお願いします。

 余談を・・・既にご結婚されてる皆様、やはり結婚する前ってダンナ様(奥さま)と一緒に結婚資金って貯めるものなんですか?今私の身に降りかかってる問題・・・はぁ〜将来の事なんて漠然としか考えてなかったのに・・・ついに現実に目を向けねばならない様だわ・・・


1931.  ついに80mA到達ですね  ...(店長)  2003年07月16日(水)00:19

こんばんは、ぱんさん。
体を動かす筋肉の骨格筋は、速筋(白筋)と遅筋(赤筋)の筋繊維が混合されて構成されています。
それぞれの筋繊維に電気刺激を加えた場合に、強く収縮する周波数(強縮周波数)に違いがあり、速筋は25〜50Hzで、遅筋は70〜100Hzです。
この遅筋トレーニングについてのご質問ですが、70〜100と幅があるので、どの辺りの設定を使ったら良いのか、高いほど良いのか、と言う事でよろしいでしょうか。

筋肉が強く収縮するトレーニングに適した電流の周波数は、100Hzまでの電流です。
周波数が高くなりすぎると筋肉の収縮は弱くなりますので、ツインビートの筋トレも100Hzまでの設定となっています。
この周波数の範囲で上記の様に、遅筋のトレーニングは高めの周波数が適していますが、高ければ高いほど良いと言うことはありませんので、ぱんさんの筋肉の収縮を感じて頂きながら調整して頂きたいと思います。

瞬発系の速筋と違い、遅筋のトレーニングはゆっくりとした動きのトレーニングが適しています。
ON時間は10秒以上と長く設定し、OFF時間は筋肉を十分に休ませるために、ON時間と同じ時間から倍の時間に設定して下さい。
出力は、とうとう80mAに到達されましたか。
この設定の電流に慣れてきたときは、パルス幅(μS)を徐々に上げて、刺激を強くして下さい。

筋肉痛は、トレーニング時の強く収縮運動によって損傷した筋繊維が修復される過程で、発痛物質のヒスタミン等が発生する事で痛みを感じます。
トレーニング時のビリビリ刺激は、皮膚表面の痛覚が敏感な手足に強く感じますが、筋肉痛は違う種類の痛みですので・・・、どうなのでしょうか。
確かに、出力の強さ:収縮の強さとの相関はあると思います。
また、筋肉が縮んだ状態でのトレーニングよりも、伸ばした状態の方が筋肉痛が現れやすいので、トレーニング時の姿勢も重要だと思います。
できるだけ筋肉を伸ばした姿勢でのトレーニングをがんばって下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
ご結婚とお買い物を一緒にするのは不謹慎かもしれませんが・・・。
がんばって貯金した後キャッシュで商品を購入されるのも良いと思いますし、金利などのコストはかかってもまず購入し商品を楽しみながら分割払いされる方法もアリかと思います。


1932.  こんばんは  ...(ぱんだ)  2003年07月15日(火)19:47

店長さんこんばんは。私は上腕二頭筋が発達しちゃってます。^^;でも上腕三頭筋が無くてタプタプです(-_-;)どうしたらいいの〜〜〜???


1933.  上腕三頭筋は意識しないと使われにくい筋肉ですね  ...(店長)  2003年07月16日(水)01:36

こんばんは、ぱんださん。
ぱんださんが付いて困っている上腕二頭筋は、いわゆる力こぶの筋肉ですね。結構モッコリなのでしょうか。
この上腕二頭筋は、腕を曲げる時に力を入れる筋肉で、日常生活でも鞄を持つ時、握ったつり革に力を入れた時など、意識しなくてもよく使われる筋肉です。
でも反対側の筋肉の上腕三頭筋が使われる、腕の伸ばしながら力を使うシーンはあまり無いかもしれません。
そして、あまり使われない筋肉はどうしても衰えてしまい、たるみやすくなり、脂肪が付きやすくなる原因になってしまいます。
ぱんださんの二の腕も、タプタプとかなりキテしまっている様です。

この上腕三頭筋のトレーニングですが、前回のご回答とも重複いてしまいますが、アクセルガードの貼り付け位置としては、No.3の位置の腕の反対側となります。
肘を曲げた姿勢で上腕三頭筋を伸ばした状態で、トレーニングして下さい。
頭の後ろで指を組まれた姿勢も、上腕三頭筋が引き延ばされる姿勢となります。

また、日常生活でもふとした動作で上腕三頭筋を力強く使う事もあり、肘掛け付きの椅子から立ち上がる時など、「あっ今使っている!」と。
普段から意識して、しっかりと使われる事も良いかと思います。
よろしくお願いします。


1934.  青と灰色のコード  ...(こでぶ)  2003年07月17日(木)18:25

の電気の流れる強さって微妙に違ってしまいますか?
灰色の方が強く感じます・・・
どうしても仕方の無い事なんでしょうか?
まだ、効果が現れていませんが毎日の積み重ね!!と
言い聞かせて頑張っています。
体重は普通なんですが体脂肪が・・・
隠れ肥満ってやつですよね。
7か月の子供がいるため中々運動も出来ないので
ツインビート2で効果が出るのが楽しみです。
今後ともよろしくお願いします。



1935.  申し訳ありません。交換品の接続コードをお送りいたします。  ...(店長)  2003年07月17日(木)18:51

こんにちは、こでぶさん。
こでぶさんには、6月下旬にツインビート2をご購入頂きました。
コードによる出力の差を感じられるとの事ですが、CH1とCH2の差し込みを変えても同様の状況では、接続コードの一方のみ接触が悪いなどの原因で電流が流れにくいのかもしれません。
弊社ではツインビート2の出荷前には、1台ずつ動作確認テストを行っており、出力が正常に出ているか、左右の出力バランスなども確認しています。
こでぶさんのツインビート2も出荷前にテストを行った履歴が残っていますが、そのテストで引っかからなかったのか、その後に接触不良が発生したのかもしれません。申し訳ございません。

ご購入からまだ半月程ですので、初期不良として接続コードを交換致します。
メーカーにも送り調査しますが、片方のコードだけですと状況がはっきりしませんので、青とグレーの2本をお送り致しますので、同封の返送用の送り状で、2本とも弊社までご返送下さい。
お届け時に、宅配のドライバーさんにちょっと待って頂き、中身を入れ替えてご返送頂ければ、発送の手間も少ないかと思います。
明日の便で出荷させて頂き、明後日(19日)にはお届けできますが、ご希望の時間帯がございましたらご連絡下さい。
お手数をおかけ致しますが、よろしくお願いいたします。


1936.  ふぅ〜脂肪って・・・  ...(ぱん)  2003年07月19日(土)01:43

こんばんわ。マニュアルモードにも慣れて来た様で太ももの出力も徐々に上げれる様になって来ました。
でも、セルライトちゃんとの格闘は永遠のテーマの様で・・・入浴法もちゃんと考えながら取り組んでますけど、一体効果はいつ現れるんだろうか???
 まぁ、道のりは長そうです(笑)でも何故体脂肪が減らずに増えるのか謎は深まる今日この頃・・・。


1937.  まずは肥満要因を考える事が先決だと思います  ...(店長)  2003年07月19日(土)09:58

おはようございます、ぱんさん。
体脂肪が増えているとの事で、なかなか痩せない理由の前に、体脂肪が増える要因を考えて頂く方が早いのではないかと思います。
ダイエットを行われ肥満にブレーキをかけても、それ以上に肥満に対してアクセルを踏む要因があれば、なかなかダイエットの成功は難しいと言えます。
一番多い要因としては、やはりカロリーオーバーがあるのでは無いかと思います。
自分では、控え目の食生活のつもりでおられても、一般的にはその量は普通ではなかった方もおられました。

また、1日の摂取総量が標準内でも、朝・昼が控え目(または抜き)で夜がドカ食いなどでは、1回の食事で脂肪を蓄えるように体が働いてしまいますので、太りやすくなってしまいます。
また、ぱんさんは掲示板に書き込み頂くタイミングからすると、比較的、夜更かしのタイプなのかもしれません。
もし、その夜更かしのお供が、スナック菓子とジュース(ビール?)の場合には、テキメンです。
睡眠中には成長ホルモンが多く分泌されますので、トレーニング後の筋肉を成長させるためにも、十分な睡眠も必要です。

ツインビートを使われて、ご使用法などの関係でなかなか効果を実感頂けない方がおられる事も事実ですが、ツインビートによって脂肪が増えることはありませんので、ぱんさんに考えられる肥満への要因を一度じっくりと考えられる事をお勧めします。
その要因への対処を行った上では、ツインビートもより効果を発揮できるのではないかと思います。
よろしくお願いします。

p.s.
私は以前、コンピュータソフトの仕事を行っており、会社にコンピュータを導入する場合には、その前段階として業務を分析・整理して、とってもロジカルなコンピュータ君に理解できる様にする必要があります。
その業務の分析・整理だけで、十分に作業効率がアップしたので、コンピュータを導入しなくても・・・、との事例も聞いた事があります。
ぱんさんの場合も、肥満要因の対処だけで、ツインビート君が無くても痩せちゃうかも・・・。


1938.  アクセルガードの貼る向き&腰には?  ...(ぴぃ)  2003年07月19日(土)07:27

ブルブルするのは粘着面全体ではなく真ん中の芯?ですよね?
これは筋肉に対して縦横斜めどんな向きでもいいのでしょうか?
今はちゃんと写真通りの向きで貼ってますけど。

腰に付いた肉を落としたいのですが、腰は臀部になるんですか?


1939.  脂肪が付きやすい部分は、落としやすい部分とも言われます  ...(店長)  2003年07月19日(土)10:40

おはようございます、ぴぃさん。
ツインビートのご使用時に、アクセルガードを貼った部分の筋肉が、電気刺激によって収縮運動します。
体感としてはその中央が効いていると感じられるかもしれませんが、アクセルガードの粘着面の全面に同様に電流が流れています。
アクセルガードの向きについてのご質問ですが、最初は大きい方(長い方)のLサイズを使用される場合の向きのご質問かと思いましたが、「今はちゃんと写真通りの向きで・・・」と書かれていますので、Mサイズを使用した場合の向き(アクセルガードの粘着面からコードが出ている方向)の事かもしれません。
アクセルガードの粘着面には特に、方向の特性はありませんので、どの向きに貼られても結構です。
貼り付け位置とツインビート本体との位置関係から、コードの取り回しの良い向きで貼って下さい。
なお、大きい方のアクセルガードのLサイズを使用された場合の向きについては、目的とする十分な筋肉の収縮が得られるのでしたらどの向きで貼られても結構です。

腰のトレーニングでは、サポートガイドの貼り付け位置では、臀部のNo.33の位置か、No.33の位置から5cmほど上げた中殿筋あたりの位置をご使用下さい。
なお、女性の場合に、太り始めた時の脂肪が付きやすい順番としては、まず腰やお尻に付きやすいと言われます。
しかし、脂肪が付きやすい部分は逆に落としやすい部分とも言われますので、腰のトレーニングだけでなく、腹部、臀部、太もも・・など多くの筋肉をトレーニングされて全身の基礎代謝アップも、腰やお尻には有効だと考えられます。
がんばって下さい。よろしくお願いします。


1940.  ありがとうございました!!  ...(こでぶ)  2003年07月19日(土)13:10

交換のコードが到着しました。
ハッキリ言って驚きです。こういう通販でここまで対応していただけるとは。
本当に店長さんの所で購入して良かった!!って、思います。
コードの方は交換したらGOODです。
今後ともいろいろ相談にのってください。



1941.  NetinがNetinであるために  ...(店長)  2003年07月19日(土)14:49

こんにちは、こでぶさん。
お送りした交換用のコードが届き、ご連絡を頂きましてありがとうございます。
交換して頂いたところ、接続コードによる出力差も感じられなくなったとの事で良かったです。
お手数をおかけして、申し訳ありませんでした。

ネット通販を行っている販売店では、実際にお客様にお会いしてお話をするなど、現実的にはどうしても難しい事もあります。
しかし、がんばれば実現できる事も多いと思います。
お客様が求めている事は何か、お客様にとって良い事は何か、弊社にどこまでの事が可能であるかを日々考えています。
また、ネットショップだから可能な事もあるはずですね。

こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。

p.s.
「愛情を持って仕事をする」先日のプロジェクトXの番組内でリーダーが言われていた言葉が、単なる精神論ではない事にやっと気付き始めた、40の夏 です。


1942.  教えてください  ...(chami)  2003年07月22日(火)01:23

どうも初めましてm(_ _)m
せっかく購入したのに機械音痴で何がなんだか分からない事だらけなので教えて下さい。

まず一つ目は筋トレモードを始めると最初にウォームアップで20mAぐらいで設定してもトレーニングで数値が低くなって始まりますよね?
トレーニングの方が出力を低くしたほうがいいのですか?本では最初は10〜20ぐらいでと書いてますがこれはトレーニングモードでのことなんでしょうか。

2つ目はパルス幅と周波数とはどのような効果のことなんですか?出力は揉む力みたいな事なのかなとわかったのですが、パルス幅と周波数とは???とわかりません。やっぱり数値が高い程いいのでしょうか。
そしてon時間とoff時間というのはoff時間が短い程いいのですか?

3つ目は下腹を鍛えるには貼り付け位置例の17でいいのでしょうか。

4つ目は旦那が腰痛に使おうと思ったのですがマイクロ電流モードの「ほぐす」でいいんですよね?
それともマイクロカレントを使ってやってみるのでしょうか?
そして腰痛の場所を貼り付け位置例で照らし合わせて見たのですがどれにもあてはまりません。
ほぐしたい箇所をはさむようにすればいいのですか?
とりあえずわからなかったのでほぐしたい場所に近い貼り付け位置例の33でほぐすを試してみたのですが何も感じないというのです。そういうものなんでしょうか。パルス幅の設定を最大にまでしたのですがなんせパルス幅の意味さえもわからないのでやめてしまいました。

どうしようもないくらい初歩的なことですみませんが
教えてください


1943.  最初は誰でも初心者ですので、ご遠慮なく  ...(店長)  2003年07月22日(火)04:18

こんばんは、chamiさん。
chamiさんには、一昨日(7/20)、ツインビート2をお届けしましたが、掲示板では初めましてですね。
ご質問の出力の調整等につきましては、疑問に思われる方が多いですね。
最初は皆さん分からなくて当然ですし、ご使用方法によっては、なかなか期待される効果の得られない事もありますので、ご遠慮なくどうぞ。

最初の出力の調整についてのご質問ですが、筋トレの各プログラムのモードでは「 ウォームアップ 」「トレーニング」「クールダウン」の3つのステップで構成されています。
最初の「 ウォームアップ 」は準備運動ですので、軽く筋肉をマッサージされているくらいの気持ちいい程度の出力で結構です。
人により感じ方の違いもございますが、20〜30mA程度でしょうか。
次の「トレーニング」に入った時点で、できるだけ強い出力に調整して下さい。
「トレーニング」のステップに入り数分経過して電気刺激に慣れてくると、もう少し上げられる場合もありますので、ジワジワと少しずつでも上げて頂きたいと思います。
最後の「クールダウン」は整理体操の役割で、筋トレ時の30%の出力に自動的に下がりますので、そのままプログラム終了まで流して下さい。
使い始めの方は、電気刺激に体を慣らすためにも、少し控え目の出力でご使用頂き、1週間ほどかけて出力を徐々にガマンの限界まで上げて頂きたいと思います。


周波数やパルス幅、ON時間・OFF時間については、お送りした本(EMS・MCR解説本)のP.70〜72にも書かれていますが、詳細にご説明すると以下の通りです。
しかし、まだ使い始めですし、なかなかピンと来られないかもしれませんので、その様な場合には、筋トレモードの「おなか」、「ふともも」・・等の各プログラムをご使用頂ければ、それらの部位に最適な電流が設定されていますので、まずはプログラムモードを使用される事をお勧めします。

周波数 (25〜100Hz)
体を動かす筋肉の骨格筋は、速筋(白筋)と遅筋(赤筋)の筋繊維が混合されて構成されています。
それぞれの筋繊維によって、強く筋肉が収縮する 周波数 (強縮 周波数 )が違ってきます。
瞬発的なパワーのある速筋(白筋)は、25〜50Hzで、筋肉増強のトレーニングは、低めの 周波数 が適しています。
持久力のある遅筋(赤筋)は、70〜100Hzで、脂肪燃焼を目的としたトレーニングは、高めの 周波数 をご使用下さい。
実際の筋肉は、速筋と遅筋が交ざり合って構成されており、各部位によって速筋・遅筋の比率が違います。
腕や胸部の筋肉は速筋の比率が高く、肩・背中・腹部・臀部は遅筋の比率が高く、太股の内側やふくらはぎの腓腹筋は速筋、太股の外側やふくらはぎのヒラメ筋は遅筋です。
しかし、速筋と遅筋の比率は個人差もありますので、結論としては目的別に考えて頂き、筋肉増強は25〜50Hz、脂肪燃焼は70〜100Hzと設定して頂ければ結構です。

パルス幅 (100〜400μs)
この値は、1回の電流の振幅(パルス)で、電流が流れている時間です。
値が大きいほど電流量が多く流れますので、体感も筋肉への刺激も強くなります。
筋トレモードの各プログラムでは、比較的強めの設定となっています。
使い始めの方は、まだ刺激が強くて、高い出力(mA)には、上げにくいのかもしれません。
また、皮下脂肪が厚めの方にも、 パルス幅 を低くして出力を上げて頂いた方が、筋肉に電流が届きやすくなると言われます。
最初の頃は、100μsの パルス幅 でお使い頂き、出力に慣れてきた段階で、徐々に パルス幅 を上げるご使用方法もあります。

ON時間(0.5〜30秒)、OFF時間(1〜60秒)
この値は、言葉通りですが、通電している時間(ON時間)と、休止の時間(OFF時間)です。
周波数 の設定と同様に、目的別に考えて頂ければ結構です。
筋肉増強には、非常に強い筋肉の収縮運動が不可欠ですが、疲労物質(乳酸)が筋肉内に蓄積してしまうと運動の効果が落ちますので、5秒程度のON時間で結構です。
脂肪燃焼には、長時間ガマンできる出力で、10〜30秒とON時間を長めに設定して下さい。
速い動きをする速筋は、速いサイクルで、ゆっくりした動きの遅筋は、収縮時間を長くした方が、運動の効果を高める事ができます。
OFF時間については、ついつい休んでいる時間がもったいない気がしますので、短めに設定される事もあるかと思います。
しかし、次のサイクルのON時間でしっかり収縮運動させるためには、血液によって疲労物質をしっかりと循環させる必要がありますので、ON時間と同じ秒数から倍程度の秒数を設定される事をお勧めします。


次に下腹のトレーニングについてですが、下腹が気になられるケースとして、腹筋が弱くなり緩んでしまう事で内蔵の圧力に負けてポッコリとなっている事が考えられます。
その様な場合には筋肉を引き締めるトレーニングが有効で、No.17の貼り付け位置から5cmほど下げた位置をご使用下さい。
また、お腹の脂肪が気になる場合には、お腹だけをトレーニングされるのではなく、脇腹や背中、お尻・ふともも・胸部など、できるだけ多くの筋肉をトレーニングして下さい。
ツインビートのトレーニングによるシェイプアップは、筋肉増強による基礎代謝向上がポイントです。
お腹などの一部の筋肉増強だけでは、基礎代謝の向上も多くを期待できませんので、多くの筋肉をトレーニングされる必要があります。


マイクロ電流モードにつきましては、スキンケアや筋肉のケアに使用するモードで、細胞レベルには効いていますが、ほとんど体感の無い微弱な電流です。
腰痛の場合にその原因は様々だと思いますが、一般的な腰痛症の使用法としては、リラックスモードの「標準」で、1CHのみ使用(接続コードを1本のみ使用)して、No.23の下側の2枚の貼り付け位置をお試し下さい。(腰部通電法:平行通電)
また、腹筋や背筋をトレーニングして強化する事も有効ですので、筋トレモード「おなか」でNo.17の貼り付け位置でお腹のトレーニング、筋トレモード「せなか」でNo.23で背中のトレーニングを腰に無理をかけない様に徐々に行って下さい。

ご回答になりましたでしょうか。ご不明な点がありましたら、ご質問下さい。
よろしくお願いします。


1944.  ありがとうございます。  ...(chami)  2003年07月22日(火)14:41

早速詳しいお返事ありがとうございます。

今日下腹と胸と二の腕を試してみました。
下腹はウォームアップ で25トレーニングも最終的に25まで上げてやってみました。
旦那にもやり方がわかったのでこれで試してあげれます!

ところで小尻にしたいのですが
臀部の貼りつけ位置例では4種類ありますが
全部しなければいけないのでしょうか?




1945.  お尻のトレーニングについて  ...(店長)  2003年07月22日(火)15:25

こんにちは、chamiさん。
ご連絡を頂きありがとうございます。旦那様にもよろしくお伝え下さい。
お尻のトレーニングでは、サポートガイドに4ヶ所(No.31〜34)の貼り付け位置が紹介されていますが、トレーニングのターゲットとしては大殿筋ですので、それぞれの貼り付け位置を試されて、一番お尻に力が入ってキュッ!と締まる位置を使用して頂ければ結構です。
私のおすすめとしてはNo.34ですが、chamiさんが一番良いと感じられる位置をご使用下さい。
また、お尻の周りの筋肉で、No.33の位置を5cmほど上げた位置の中殿筋や、太もものNo.40,43,45もトレーニングして頂きたいと思います。

女性の肥満タイプとして、腰・お尻から太ももにかけて脂肪が付きやすい「洋なし型」と言われる方が多い傾向にあります。
chamiさんも気になられているのかもしれませんが、脂肪が付きやすい部分は落ちやすいとも言われます。
気になられている部分だけでなく、多くの筋肉をトレーニングされて全身の基礎代謝を向上させる事が、ツインビートのシェイプアップのポイントです。

そろそろトレーニングされた部分が、筋肉痛になり始めているかもしれません。
筋肉はトレーニング中に増強されるのではなく、トレーニング後の休息期間中に筋肉が太く・強く増強されます。超回復と言われる筋肉の性質です。
なかなか効果が現れないケースの1つとして、一ヶ所の筋肉のみ毎日トレーニングされているケースがありました。
トレーニング後の筋肉は、十分に休養させなければ超回復の効果は得られませんので、トレーニングの翌日や筋肉痛が残っている間は、その筋肉のトレーニングは行わず休ませて下さい。

体中には多くの筋肉がありますので、「トレーニング後の筋肉は休ませて、別の筋肉をトレーニングする。」事が、トレーニングの効果を引き出し、基礎代謝向上にも有効と言えます。
がんばって下さい。


1946.  レンタルはしていませんか?  ...(うさうさ)  2003年07月22日(火)23:09

こんにちわ、以前こちらでちょくちょく発言させていただいた者です。ツインビート2が発売になり、またしても気になりだしたので、購入を検討しています。2週間くらいのレンタルはありませんか?


1947.  申し訳ありませんが、レンタルは行っていません  ...(店長)  2003年07月22日(火)23:59

こんばんは、うさうささん。
以前、この掲示板に来られた事があるとの事ですが、申し訳ありませんが、どの方か分かりませんでした。
前のハンドル名は「うさうさ」さんでは、無かったのかもしれません。
一昨年、ツインビート・EMSを購入された「ウサウサ」さんでは、無いですよね。

以前、前機種のツインビート・EMSをご検討頂いていたご様子ですが、現行機のツインビート2ではスキンケアの機能が追加されました。
筋トレ時の電流も強くなっています。(パルス幅:300−>400μS)
そして操作性の向上は素晴らしく、弊社のお客様でツインビート・EMSとツインビート2の両方を使用されている方もおられますが、「気になっていた部分がほとんど改良され、想像以上に使い心地最高です。」と言われています。
ご購入を悩まれていた事で、ちょうどお買い時になったのかもしれませんね。よろしくご検討下さい。
なお、ご質問のツインビート2のレンタルについてですが、弊社では行っていませんので、ご了承下さい。
よろしくお願いします。


1948.  筋肉痛なってます!  ...(chami)  2003年07月23日(水)14:55

こんにちは店長さん。
お返事ありがとうございます。

今日は教えていただいた太ももを鍛えてみました。
今お腹が軽い筋肉痛です。朝起きると二の腕も少し筋肉痛になってました。胸は20mAまでとあったので18ぐらいで試したせいか筋肉痛にはなってませんが。
ホントに筋肉痛になるんだ〜ぁと感動してます。

以前の掲示板を少しばかり読み返してみたのですが
腕・腹・肩は1日おき、胸・太もも・尻は2日おき
背中は3〜4日おきでいいのですよね。
そんな感じで少しづつ出力を上げて頑張ってみます。


1949.  とても順調ですね  ...(店長)  2003年07月23日(水)17:14

こんにちは、chamiさん。
トレーニングの方は、筋肉痛も感じられており、順調で良かったですね。
ツインビートのトレーニングで筋肉痛を感じるほどに筋肉が運動しているという事も、考えてみれば不思議な感じです。自分では力を入れていないのに。
確かに、自分で筋肉に力を入れる以上に、ギュー!っと筋肉が強く収縮運動させられるので、当然なのかもしれませんね。
胸部のトレーニングは控え目の出力なので、筋肉痛になりにくいかもしれませんが、胸を張った大胸筋を伸ばす姿勢でトレーニングして頂くと筋肉への刺激を増す事ができます。

このトレーニングをより効果的にするためにも、強い筋肉の収縮運動で損傷した筋繊維を回復させる十分な休息が必要で、chamiさんも読んで頂いた様に、それぞれの筋肉に対して適度な休息日を与えて下さい。
しかし、年齢や過去の運動経験によって、トレーニング後の筋肉の回復にも違いがありますので、chamiさんの筋肉と相談しながらトレーニングを行って下さい。
その目安が筋肉痛の有無と、どうしても前回ほどには出力を上げられない場合も、筋肉の回復が十分ではない事が考えられます。

対象の筋肉が十分に回復していない状態でトレーニングを行われると、筋肉が増えるどころか、筋繊維の損傷を繰り返す事で筋肉量が減ってしまう場合もあります。
運動選手でない一般の方では、1ヶ所のトレーニングは週に2回程度でも十分とも言われます。
例えば、できるだけ多くの筋肉を3日のローテーションを組んでトレーニングされる事も良いかと思います。
それでも、まだ回復が十分でないと思われるときは、他の筋肉のトレーニングを・・、全身筋肉痛ならば、いさぎよく今日はお休みしましょう。
1ヶ所の筋肉のトレーニングだけをがんばり過ぎずに、できるだけ多くの筋肉をトレーニングして下さい。

p.s.
悲しいとき〜 悲しいとき〜
1ヶ所のトレーニングだけをがんばり過ぎて、効果が得られないとき〜


1950.  原因判明!  ...(ぱん)  2003年07月24日(木)21:50

こんばんわ。肥満・・・何て嘆かわしい響き・・・
色々ご指摘頂いた中から考えたんですけど・・・うへ、体脂肪が増えた理由が判明いたしました。
ちょうど生理中だったので増えたんですね。昨日測ったらまたガクンと減ってました。ホっ

 今仕事の契約期間が終わったので仕事してないんですよ、なので夜中に書き込みが多かったりするんです。もちろん来月から新たに仕事が始まるのでそれまで・・・言わばプーですな(笑)
 で、時間があるので今は半身浴にハマッてます。何故か、お腹のセルライトがやけに目立つんです、この頃・・・。トレーニングは毎日やってますし(時間たっぷりあるので)ウエストにくびれが出て来たのも見て分かるぐらいになりました。。。が!かえってセルライトが目立つ様になった原因が全く持ってわかりましぇーん!
 腹部はプログラムモードでも70mAまで出せる様になったし自分でもかなり腹筋が付いて来たのも分かります。
 まぁ、セルライトって運動しても落ちないものですし、マッサージとかでリンパの流れを良くしてトレーニングするしかないですもんね。なので今新陳代謝を良くする為に半身浴やってます。温冷シャワーとかも実践してますし。。。
 食事に関しても間食しないし、お酒も呑まないし・・・
うーん、まぁかれこれ15年近くダイエットの勉強をしてるし、自分の身体の状況も自分が一番理解してるから要因は自分できちんと理解してます。じゃ何で痩せない?って突っ込まれると辛いけど、ただ根性ないだけ(爆)
「ダメだこりゃっ」って誰か突っ込んでそう・・・

 まぁ、その性根から叩き直さにゃいけませんわな。はは でも今はツインビートもちゃんと続いてるし、段々と生活の一部?みたいに感じる様になって来たので今度こそ
マジメに頑張ってみます。「心のタルミは身体のタルミ」ってダンベル体操で有名になった大学教授が言うてましたけど、まさにその通りですね!頑張ろうーっと。


1951.  今日が「痩せ日」ですか?  ...(店長)  2003年07月25日(金)02:32

こんばんは、ぱんさん。
このところのぱんさんの体脂肪増は、生理のリズムによるものでしたか。
ぱんさんもご存じと思いますが、生理前の時期に分泌されるホルモンが、脂肪の代謝を遅らせて脂肪を蓄積しやすくさせます。
また、体に水分や塩分を蓄える働きもあるので、むくみを感じる方もおられる様です。
これらの要因で一時的に体重が増えてしまいますが、生理が終わると・・・。
以前、ぱんさんから頂いた情報ですが、生理から7日目ぐらいが「痩せ日」と言われガクンっと体重が落ち、その時に運動をすると脂肪が落ちやすいとの事でした。
今日あたりが、その「痩せ日」なのかもしれません。がんばって下さい。

セルライト状にボコボコと固くなってしまった脂肪は、なかなか落ちにくいですね。
ぱんさんのウエストのクビレと共にお腹のセルライトが気になる様になったのは、落ちやすい脂肪層が薄くなってきたので、逆にセルライトが目立っているのかもしれません。
このセルライト対策は、No.1095でぱんださんより頂いたアイデアですが、水枕で暖めてモミモミされた後のトレーニングで効果を上げられています。
どんな事でも同じだと思いますが、1人でがんばって壁にぶつかった時は、人のアイデアを取り入れる事も良いのではないでしょうか。
ご参考にどうぞ。


1952.  では無いんですけど・・・↓  ...(ぱん)  2003年07月25日(金)21:41

こんばんわ。痩せ日は過ぎちゃったんですけど・・・でも何もしてない割には(TB以外の運動)あれからトータルして4Kg落ちました。と言うか、食欲がめっきり無くなってしまって・・・夏バテ?とも思ったのですけど、今年はそんなに暑くないし、今日もGWの時の気温に戻ったと天気予報で言ってましたね。 ダイエット中こそきちっと食べないとダメなのに、朝も食べる気になれないし、昼もどうでも良くなってバナナ一本だけとか。。。夕食は一応食べないと文句タラタラ言われるので(ってか作るのオイラぢゃん!)文句言われない程度には箸を付けますけど、お茶で腹膨らましてごまかしてるみたいです(笑)
 こんな食生活じゃ増々体脂肪が増えるって自分で分かってるんですけど、どうも食欲が出ないんですよね。
やっぱ夏バテかな〜? ところで太ももって毎回筋肉痛の痛みが大きいんですけど、これって皆さん同じですか?
後何回ぐらいやれば、この痛みとおさらば出来るのかしら・・・


1953.  [おなか]で太股(内側)やっちゃいました(><)  ...(ぴぃ)  2003年07月26日(土)09:04

これってヤバイですか?
ヤバくてももう遅いけど(笑)

みなさんは背中やお尻ってどうやって貼ってらっしゃるんでしょうね?
お腹をやったら背中もやるべきなんだけど、一人の時は貼りにくい。
てか僧帽筋とか、上の方は一人じゃ絶対貼れないし。
なんせ歳なもんで腕が後ろに回らない(自爆)
それに左右対称に貼るのも難しいです。
多少ずれてても問題ないですか?


1954.  いろいろなプログラムをお試し下さい  ...(店長)  2003年07月26日(土)10:12

おはようございます、ぴぃさん、ぱんさん。
太もものトレーニング時に「おなか」のプログラムを使用されても問題ありません。
各プログラムは、それぞれの部位の筋肉に適した電流が設定されています。
しかし、速筋・遅筋の割合など個人差もありますので、トレーニング対象の部位用のプログラムだけでなく、いろいろなプログラムもお試し頂きたいと思います。
私は「せなか」のプログラムのちょっとブルブルとした周波数低めの刺激が好きで、いろいろな部位に活用しています。
また、1〜2ヶ月ほどトレーニングを継続された頃には、筋肉が刺激に対して慣れてしまう、トレーニングの適応と言われる現象によって効果が上がりにくくなる事があります。
その場合にも、別のプログラムを使用されるなど、筋肉への刺激を変える事が有効です。

1つ前の書き込みで、ぱんさんが皆さまに質問されている太ももの筋肉痛についてですが、ぴぃさんも今回のトレーニングで、太ももに筋肉痛が来ていますか。
トレーニング後の疲労感は、筋肉運動で発生した乳酸などの疲労物質によるもので、クールダウンを行われたり、入浴やマッサージなどで早く除去した方が良いのですが、筋肉痛の痛みは、トレーニング中の筋繊維の断裂によるものと言われ、十分に筋肉が鍛えられている証でもありますので、時間が薬とお考え頂きたいと思います。

確かに、背中は手が回りにくいので、アクセルガードを貼るのが難しいですね。
これもストレッチと思ってがんばって頂くとか・・・。
1つの方法としては、床の上にアクセルガードの粘着面を上に並べて置き、ねらいを付けてゴロリンと。
でも、どうやってアクセルガードをはがすか、という問題もありますが。
貼り付け位置が多少左右にずれていても、筋肉の収縮の体感に左右の差を感じられない程度のずれでしたら問題ありません。
大きいLサイズのアクセルガードの方が、広い範囲をカバーできるので適しているかもしれません。
皆さまで、背中に貼る良いアイデアがございましたらお寄せ下さい。
よろしくお願いします。


1955.  只今太もも筋肉痛中  ...(ぴぃ)  2003年07月26日(土)12:55

特に今回間違えたからいつもよりきてます。
トレーニング終了直後からきてましたもん。

アクセルガードを並べてゴロンですか?
斜めに貼り付いたら笑っちゃいますね。
“これで一人でも簡単に綺麗に背中に貼れます”なんて商品出ないかなぁ
そうそう剥がすのも大変なんですよね。
以前背中に貼ってもらったはいいけど、終わったら誰も居なくて剥がすのに一苦労した事あるんです。
背中に貼る良いアイデアと共に剥がす方法も募集しましょう!
皆様よろしくお願いします。


1956.  「おなか」のプログラムの方が良かったのかも  ...(店長)  2003年07月26日(土)20:53

こんばんは、ぴぃさん。
太ももの筋肉痛、来ていますか。いつもの「ふともも」のプログラムでのトレーニングよりも。
「ふともも」のプログラムよりも、「おなか」の方が、ぴぃさんには効いているのかもしれません。
ケガの功名とでも言いますか、でも次回のトレーニングは筋肉痛が引いた後に行って下さい。

背中のトレーニングでは、貼るときだけでなく、はがすときもたいへんですね。
背中にアクセルガードを貼る・はがす、良いアイデアをお持ちの方はお寄せ下さい。
よろしくお願いします。


1957.  すっかり手慣れたもんですっ  ...(ぱん)  2003年07月27日(日)01:36

こんばんにゃ。太ももの筋肉痛ですが、最近お風呂でマッサージ(セルライト除去が本来の目的)を延々としていたお陰が、いつもよりも痛みの引きが早く感じられる様な気がします。 あ、お腹の筋肉って始めに縦に割れるんですよね?こんなにも厚い脂肪層があるにもかかわらず、ちょうど胸の下あたりに縦に筋らしきモノが現れて来たのですが、何なのでしょうか?でもお肉はたっぷり付いてますけどね(笑)
  背中の貼り方も段々慣れて来ましたよ!私は後ろに小さなスタンドミラーを置いてそれを見ながら貼ってます。やってる内にコツが掴めますよ!多少ずれたって全然オッケーですね、背中って筋肉大きいから。ただ、脇の下あたりの貼り位置がずれ過ぎると結構痛かったりしますよ。ってか、背中に手が回る様になった事の方が私にとってはスゴイ事!! さぁ、今夜は「I AM SAM」見て泣きますわ。


1958.  やっぱり、インドの山奥で修行・・、かも  ...(店長)  2003年07月27日(日)17:53

こんにちは、ぱんさん。
腹直筋は、みぞおちから下腹部まで走る、左右2本の長い筋肉ですので、ぱんさんのお腹の縦の割れも、腹直筋が強化された事と、お腹の皮下脂肪も薄くなってきたと考えるのが、一番自然ではないかと思います。
また腹直筋は、途中を腱画と言われる固い組織が横に走っているので、鍛えている方のお腹は、いわゆる「6つに割れた」状態となります。
以前、「4つには割れますが、どうしても6つには割れません。どうしてでしょうか。」とのご質問を頂いた事がありましたが、いろいろと調べてみると腱画の本数が少ない方もおられるとの事ですので、ご安心下さい。

ぱんさんは、体が柔らかい(柔らかくなった?)ご様子で、背中にアクセルガードを貼る時も、十分に背中まで手が回るのですか。
そうですね。頭の上で手を組んだままで、クニャクニャとお尻まで下ろせる人は、問題ないと思います。
アクセルガードを背中に貼る究極の解決方法は、ヨガの修行なのかもしれません。
何事も努力と継続が重要なのですね。
皆さまも、がんばって下さい。


1959.  また減ってる・・・  ...(ぱん)  2003年07月28日(月)01:39

こんばんは。「TARZAN」って雑誌ご存知です?今月号の表紙はSMAPの香取くんなんですけど、思わず本屋で立ち読みしちゃった。(笑)何でもダイエットに成功したそうで、見事に引き締まった裸体を晒してましたよ。個人的にはポッチャリしてた時の方が可愛かったのに・・・。
 2ヶ月で15キロ落として、29%あった体脂肪は10%まで減らしたらしいんです。ちょっとやり過ぎやろ〜って思ったけど。。。まぁ過酷なトレーニング内容みたいで、どっちかと言うとボクサーの減量みたいですよね?
 で、ワタクシの体重がまた減ってた・・・これで5キロです。何にもしてないのに不思議だ・・・って、ちゃんと食べてないから仕方ないんですけど。
 今日友達のライブを見に行ったら、「ちょっと痩せた?」って言われました、そりゃ食わなきゃ痩せるばい。
 これじゃイケナイのは十分分かってるんですけど、本当に食欲が無いんで困ったもんです。
 でもトレーニングはきちんとやってますよ。腹部の縦筋は、たぶん脇腹の皮下脂肪が落ちて来てるのが原因かな?と思ってるんですよ。で、腹直筋の上に乗っかってる分厚い脂肪が(爆)返って目立って筋の様に見えるのでは?
なんて勝手な思い込みかしら???
 今日は飲まされて飲まされて散々でした。
明日二日酔いひどそうだ・・・。うげっ


1960.  過酷な減量は体への負担が大きいですね  ...(店長)  2003年07月28日(月)11:10

おはようございます、ぱんさん。
TARZAN誌は以前、EMS機器の記事が掲載された事があり、トレーニング関連の記事もありますので、時々チェックしていました。
2ヶ月で15kg、体脂肪率29%から10%の減量は、かなり激しい減量ですね。
これもお仕事の為なのでしょうが・・・。タレントさんも、たいへんです。

月にマイナス2kg程度の減量が望ましいので、上記のペースでは体の負担も大きく、リバウンドの可能性も。
芸能関係の例では、西城秀樹さんの件もありますので、皆さまも過酷な減量や、脱水症状にはお気を付け下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
SMAPの彼もリバウンドで、ぱんさんご希望のポッチャリ体形に戻ったりして・・・。


1961.  宝の持ち腐れ  ...(くーくー)  2003年07月30日(水)13:10

ツインビートを2年も前に買ったのに長続きせず、効果を知りつつ眺めている私です。実は2ヶ月前から本気でダイエットを始めました。年齢からして、これがラストチャンスだと思っています。二キロペースで順調に4キロ減ってるので、ツインビートを併用して効果を高めたいと思ってます。ところで、ツインビートはリハビリにも良いとのことですが、50肩の治療・改善にはどうですか?ご存知でしたら、どなたか教えて下さい。


1962.  長続きさせるアイデアも募集したいですね  ...(店長)  2003年08月02日(土)00:40

こんばんは、くーくーさん。ご連絡が遅くなり、申し訳ありません。
ツインビートは、トレーニングのEMS電流だけでなく、低周波治療器と同じTNSモード(ツインビート2はリラックスモード)の低周波の電流も使用できます。
しかし、ツインビートは治療器ではないので、法的(薬事法)に治療効果についてご説明する事はできませんので、ご了承下さい。
ご質問の「50肩」についてですが、調べてみますと病名は「肩関節周辺炎」と言われ、その急性期と、急性期を過ぎた時期では治療方法も違います。
急性期には、患部は安静にして副腎皮質ホルモン薬やヒアルロン酸の注射などの治療が行われ、急性期を過ぎると症状に応じた温熱療法や運動療法が行われます。
また、重い物を持ち上げた後に肩が痛み始めて、腕を上げる事ができなくなった場合などは、腱板断裂などの50肩以外の原因も考えられるとの事です。
くーくーさんも、症状の診断と治療方法につきまして、お医者様にご相談される事をお勧めします。

ツインビートを買われても、長続きされなかったのですね。
先日も「・・・面倒だったり、時間が取れない日があったりで、なかなか効果が・・・」とご連絡頂いた方もおられました。
「既に生活の一部」と言って頂ける方もおられますが、一度、面倒だなぁと思われてしまうと、使い始める時には大きなエネルギーが必要だと思います。

弊社は、今の時期に「ご愛顧感謝プレゼント企画」を行っていました。
今年の賞品には、「時間がない」、「トレーニングが面倒」と感じられている方に、便利に使用して頂けるグッズを予定しています。
この数日、どの様な賞品だと皆さまに喜んで頂けるか、ずっと考えていました。
「買うのは何だか・・、でもプレゼントならば欲しいかな。」とか。
徐々に候補の賞品が固まりつつありますが、まだナイショです。
8月中には、プレゼント企画を開始しますが、この期間中にツインビート2を購入された方だけでなく、弊社で過去にツインビート・EMSやツインビート2を購入された方も参加できる企画です。
皆さまも、楽しみにお待ち下さい。


1963.  スキンローラー  ...(なーな)  2003年08月04日(月)00:26

なかなかダイエットに結びつきません。ちょっとぎっくり腰になってしまって・・・情けないです。
でも、その分、スキンローラーは頑張ってますよ。
自分で思う以上に周りの人に効果がわかるようです。実年齢ではなくてちょっとでも『肌が若い』と言われたい!!(笑)

また腹筋もチョコチョコ頑張るつもりです。

好きな音楽を聴きながら、読みたい本を読んでゴロゴロが私の長続きのコツ。
皆さんの方法も是非知りたいです。


1964.  お大事にして下さい  ...(店長)  2003年08月04日(月)02:15

こんばんは、なーなさん。
ぎっくり腰(急性腰筋痛)になってしまいましたか。
たいへんですね。大丈夫ですか。
ぎっくり腰の急性期の痛みが強い時期に、無理な運動をされると、慢性的な腰痛症になったり、ぎっくり腰が再発してしまう事がありますので、痛みがある間はトレーニングを控えて十分に安静にして頂きたいと思います。
良くなった後、腹筋と背筋をバランス良くトレーニングとストレッチを行って頂くと、姿勢も良くなり再発を防止する事にも繋がります。
どうぞ、お大事にして下さい。

でもスキンケアの方は、周りの方にも分かって頂けるほどに、効果が上がっているご様子で良かったですね。
しばらくはスキンケアと、腰に無理のかからない部分をトレーニングして頂きたいと思います。
なーなさんの様に、他の楽しみとツインビートを組み合わせる事もいいですね。
これからも、楽しくがんばって下さい。


1965.  教えてください!  ...(toto)  2003年08月06日(水)08:29

店長さんおはようございます&おひさしぶりです。
このごろさぼり気味でヤバイ状態なんですが・・・・・いったいいつになったら目標に達することができるのやら・・・
でもさぼりがちな私でも65mAまで腹筋は上げられるので筋肉はまだ維持できてるって事なんでしょうか?

息子がインナーマッスルを鍛えたいというのですが
TBで鍛えられるのですか?
教えてください。

急に暑くなって体がついて行かず年を感じる今日この頃です・・・・(ためいき)



1966.  高校球児は暑い中でもがんばっていますね  ...(店長)  2003年08月06日(水)10:15

おはようございます、totoさん。
最近、トレーニングはさぼり気味ですか。こう暑いとなかなか・・・、ですね。
現在のトレーニング内容が分からないので、totoさんの筋肉が維持できているかは何とも言えませんが、出力が上げられるのは電気刺激に対する神経系の慣れもありますので、65mAまでは上げられても筋肉が維持できているかは確定できません。
さぼり気味・・・との事ですので、トレーニング後の超回復の効果を得るための休息期間は十分なのだと思いますが、あまり多くの筋肉はトレーニングされていないのかもしれません。
ツインビートのシェイプアップは、基礎代謝向上がポイントですので、現在行われているトレーニングが腹筋だけの場合には、脇腹、背中、胸部、お尻、太もも・・・など、できるだけ多くの筋肉をトレーニングして頂きたいと思います。暑いですが・・・。

インナーマッスルに関するご質問ですが、息子さんは以前の書き込みで野球を行われているとの事でしたね。
このインナーマッスルは、表層の筋肉ではなく、関節周りの体の深い部分の筋肉で、関節を安定させる役割があります。
野球などのスポーツを行われている方にとっては、インナーマッスルの強化は運動能力の向上だけでなく、故障を防ぐという重要な目的もあると言われます。
息子さんがどこの部分を鍛えられたいのか分かりませんが、深い場所の筋肉にはツインビートのEMSの電流も届かない部分もあると思いますが、ツインビートによる強い筋肉の収縮に耐えて姿勢を維持しようとしている時には、トレーニング対象の関節の反対側で拮抗している部分のインナーマッスルが働いている事は考えられます。

肩のインナーマッスルにはチューブなどを使用したトレーニングも行われ、目的の筋肉に応じたトレーニングメニューが必要です。
スポーツを行われている方の場合には、競技によって運動動作が違い、対象の動作に適したトレーニング方法もあるはずです。
息子さんがトレーニングされたい部分とその目的によってトレーニング方法も違ってくると思いますが、そこまで運動生理学に基づいた専門的なご回答はできません。
誤ったトレーニングは良い結果を生まないケースだけでなく、競技者にとっては動きを制限してしまう無駄な筋肉をつけてしまう可能性もありますので、ツインビートによるトレーニングでなく、息子さんの監督やコーチに、インナーマッスルのトレーニング方法についてご相談して頂きたいと思います。
お力になれず申し訳ありませんが、よろしくお願いします。


1967.  あらま・・・・残念・・・・  ...(toto)  2003年08月06日(水)14:27

日中は一人なのでなるべくクーラーをつけずに家にいるので夜になってクーラーをつけてさてTBと思うと一日中野球をやってきた息子が寄ってきて筋クールやってぇ〜〜〜とTBをとられてしまっています・・・・息子はそのときにインナーマッスルも鍛えられたらラッキーと思ったみたいですよ・・・・笑 帰ってきたらがっかりすることでしょう。

だから我が家のTBは今息子専用になりつつあります。これがトレーニングをさぼってしまう一つの理由!大義名分としておきます・・・・冷汗 

今日から2泊3日で息子が合宿にいったので大義名分がなくなってしまったのでクーラーの利いた部屋でトレーニングに励む事にします!
夏までに・・・というのがもう夏ですからね。先日同じマンションの方に突然「あなた痩せたわよね!この間見かけてそう思ったの。出会ったら言おうと思っていたのよ!やっと言えた!うらやましいわぁ〜」と声をかけられました。同じ時期に他の人にも「痩せた?」と聞かれて「うん!痩せた!」と。それに気をよくしてサボっていたのもあるので、せめて息子が合宿中はがんばりまぁ〜〜す!


1968.  運動選手のトレーニングには専門知識が必要です  ...(店長)  2003年08月06日(水)20:31

こんばんは、totoさん。
運動選手のトレーニングは単に筋肉量を増やすだけでなく、目的とする運動能力を向上させる事が必要です。
誤ったトレーニングを行ってしまうと、良い結果を得られないだけでなく、故障の原因にもなってしまいます。
各種スポーツにはそれぞれに、トレーニングのノウハウがあり、各ポジションや各人の体格、体の状態によっても適したトレーニングメニューは違うでしょうし、そのために監督さんやコーチが、各人に適したトレーニングを指導されていると思います。
息子さんは、がっかりされるかもしれませんが、私はそれらのノウハウを持ち得ていませんし、状況も把握できていませんので、安易にトレーニング方法を言う事はできません。息子さんの為にも。
ご理解頂きたいと思います。よろしくお願いします。


1969.  暑いさな〜  ...(ぱん)  2003年08月08日(金)00:14

 こんばんは。夏休みはどこかに行かれましたか?私はこの歳になって運転免許でも取ろうかと只今検討中ですよ。若いうちに取っとけば良かった・・・まぁ、車乗らなくても生活出来る国だからあえて免許欲しいなんて思ってなかったけど、アメリカって車社会ぢゃないですか!
なので、いずれは必要不可欠なモノになるであろうと思い、明日にでも申込みに行こうかと思ってますデス。
向こうで取れば30,40$ぐらいで取れるらしいですけど。。。「ストレートで30万ほど掛かりますよ」って言われて唖然としました。今ってそんなに掛かるんですね!
ママ銀行に相談しよう・・・

 最近だれちゃって1日2箇所ぐらいしかトレーニングしてないですね。相変わらず夏バテらしきモノを引きずってるので体力だけは付けなきゃ!と何とかやってます。
 あと3ヶ月ほどになって来たので本格的に体脂肪落とす運動を暑いながらも始めるつもりです。
 それよりも免許の適性検査の方が怖いなぁ〜。歳と共に運動神経鈍って来てるし、判断力とか恐ろしく低下してそう・・・果たして免許取れるのか!! 乞うご期待!(笑)


1970.  着ぐるみの中は灼熱地獄?  ...(店長)  2003年08月08日(金)10:32

おはようございます、ぱんさん。
私は先週、東京ディズニーランドとシーに、二泊三日で(ランド、シー、シー)遊びに行きました。
雨の日もあり、あまり天候がすぐれませんでしたが、今の時期に灼熱地獄で無かっただけ良しとすべきでしょうか。
この年になると絶叫マシンよりも、人が演じているミュージカルや舞台に感動します。とても良かったですね。
でも愛嬌を振りまいている着ぐるみのキャラクターも、今の時期、その中の状況を考えると・・・。

車社会のアメリカや当方では自動車は必需品ですが、日本の都会に住まれている(たぶん?)ぱんさんには、無くてもあまり不便は無かったのかもしれません。
なかなか教習が進まずに落ち込む事もあるかもしれませんが、ライセンスは一生モノです。
大きなバイクの取り回しには体力も必要ですが、車の運転ではあまり関係ないと思います。
まだまだ年など言われずに、自動車の免許取得に向けてがんばって下さい。

p.s.
私のオートバイの免許は400ccまでの中型免許なので、750も乗れる限定解除も考えているのですが、なかなか・・・。私もがんばってみようかな。


1971.  本当にききますか?  ...(lala)  2003年08月09日(土)19:11

2−3年前、
3万円程度のEMS器具を購入して半年以上、せっせと
はげみましたが、何の効果もえられませんでした。
なによりもパッドがすぐにはりつかなくなり、
それも結構高額なものなので、大変でした。
ツインビートのパッドは永久的なものなのですか?
また、これを装着して動きまわれるようなことが
かかれていましたが、結構やっかいでした。
また、ヒップ下に装着しているときなどは
うつぶせになっていなければならないですよね。
しかも一日30分〜90分。
これでやせなかったら悲しいです。
本当に5〜6kgは2ヶ月ぐらいでやせられるのでしょうか?
こういったダイエット関連商品(食品、薬などをふくめ)には、必ず個人差があります、、というコメントがつきますが、科学的に十分検証されてつくられたものであるなら、自身をもってそのようなコメントをかくべきではないと思うし、返品保障などもつけるべきでは?


1972.  まずはお手持ちのEMS機器を活用されてはいかがでしょうか  ...(店長)  2003年08月10日(日)02:40

こんばんは、lalaさん。
確かに、ご指摘の「効果には個人差があります・・」と、ホームページの下の方に書かれているサイトは多いと思います。
特に具体的な効果を明示しているサイトの場合には、この様な注釈を必ず付記していると思いますが、lalaさんも感じられたように何か引っかかるコメントですね。
数ヶ月前にある筋より、弊社のホームページに対して、薬事法に抵触する部分をご指摘頂いた事がありました。
ツインビートの様なトレーニング器具では、「痩せる」、「ダイエット」等の効果は、「薬事法」上明示してはいけない事になっており、弊社のホームページの商品ご説明ページを全面的に改定しました。
法的に効果を明示してはいけないので、効果の記述は削除し、効果の記述に付記していた「個人差・・・」の注記も全て削除したはずですが、まだどこかに残っていましたか。(TOPページの「店長より」に近い文面はありますが)申し訳ありません。再チェックしてみます。

「個人差」についての私の考えですが、肥満が気になる方もそれぞれに、太られた原因は様々だと思います。
例えば、運動不足やリバウンドによる基礎代謝低下が肥満原因ならば、ツインビートのトレーニングをお勧めしますが、あまりにカロリーオーバーの食生活をされている方の場合には、痩せるために何かを行う前に、まずはそのカロリーオーバーの食生活の改善が必要な事は、ご理解頂けると思います。
また、肥満の原因の5%ほどは、「二次性肥満」(症候性肥満)と言われるケースで、ホルモンや視床下部の異常などの病気や遺伝が原因の肥満で、これらの病気の治療によって肥満が解消に向かうと言われます。
これらの様な肥満原因の対処をせずにダイエット関連商品を使用されても、なかなか良い結果を得ることは難しく、誰に対しても効果を保証できないので「個人差がある・・・」との注記がついてしまいます。
しかし、個人差があるから効果が出ないのではなく、個人差があるからそれぞれの方に適したダイエット方法もあるのではないかと考えます。

パッドの寿命についてですが、lalaさんがご使用のEMS機器のパッドが、どの様な粘着性能を持った物か分かりませんので、ツインビートのパッド(アクセルガード)との比較は難しいのですが、アクセルガードの粘着力も永久的な物ではありません。
通常のご使用では50回の繰り返し使用可となっており、1日2回使用で1ヶ月弱のご使用期間です。
しかし、粘着面にホコリや油分がついてしまうと粘着力が落ちやすいので、ご使用前のお肌を濡れタオルで拭いて頂いたり、空気が乾燥する冬季にはご使用後に数滴の水分を粘着面に補給し、汗などべたつきやすい夏の時期に粘着面が水分を含みすぎたときは少し乾燥させるなど、粘着面のケアを行って頂く事でかなり長持ちさせることが出来ます。
私の実績としては、上記のケアを行って、1日1.5回平均の使用で、7ヶ月間使用した事がありました。
アクセルガードの粘着力はかなり強力なので、貼った状態で日常生活レベルの行動では、あまり問題ないかと思います。
この掲示板にも、「充電池を使って○○しながら・・・」との書き込みもあったと記憶していますが、もしかすると現在ご使用の機種のパッドの粘着力が控え目で、その様なご使用方法には耐えないのかもしれません。

lalaさんがEMS機器に感じられているご心配は、この様なご説明だけではなかなか解消できないと思いますので、ツインビートのご購入検討の前に、lalaさんのご使用のEMS機器をもう一度しっかりとご使用になられてはいかがでしょうか。
今まではあまり効果を感じられなかったとの事ですので、ご購入された販売店にlalaさんにとって効果的な使用方法についてお問い合わせをして頂き、そのご回答に基づいたトレーニングを行って頂きたいと思います。
EMS機器によっては、しっかりとした筋肉の収縮運動が得られにくい機種、長時間の連続使用ができない機種や、値段を抑えた機種ではツインビートほど出力が強くない事もありますが、トレーニング後の疲労感や翌日の筋肉痛など、EMSによる筋トレの手応えを感じて頂く事はできるのではないでしょうか。
その結果、lalaさんがご使用のEMS機器で、十分に効果的な筋トレを行う事ができるのならば、ツインビートをご購入頂く必要はありませんし、EMSの効果についてご理解・ご納得頂いた後に、ツインビートを再度ご検討頂ければ、より安心してご購入頂けるのではないかと思います。
いかがでしょうか。よろしくお願いします。


1973.  ミッキーも汗だく(笑)  ...(ぱん)  2003年08月09日(土)19:28

こんばんは。私も来月末にディズニーランド、シーに姪を連れて遊びに行きますよ!家族総出で(笑)
ディズニーランドの思い出と言えば・・・23,4才の頃にフロリダのディズニーワールドに行った事があるのですが、向こうの子供達はキャラクターにサインを貰うのが当たり前なんだそうです。で、何が面白かったって、炎天下でキッズに囲まれサイン攻めにあえば、さすがのミッキーちゃんもヘロヘロになってしまい、「1分だけ待っててね!」と言ってる様に思われる仕草をしてさっとバックヤードに消えました。そして直ぐに恐ろしく元気なミッキーが出て来た・・・おいおい、そりゃいくらなんでも。。。
 でもミッキーってこの世に1人しかいない(事になってるらしい)ので、東京でミッキーがショウをやってたら、他のディズニーランドでは姿見れないんですって。徹底してますね(笑)
  今日から教習所に通い始めました。私ミッションを選択したんですけど(米ではMT車多い為)、もう今時MTを取る女の子はほとんどいないそうで、説明会でもたぶんMT乗る女の子は私1人でした。。。どうしよう(汗)
実は結構ビビってたりするんですよね、車乗るの・・・。
でも夏休み学生さん達のお陰で予約も2週間先まで取れなかったのでちょっと安心(そんなので免許取るのか?)。
 でも今は免許取得に2,3ヶ月掛かるって言われちゃった。混んでるからなぁ〜、まぁ一発で取れる様頑張ってみます。
  最近、電気刺激に慣れてしまったみたいでマンネリしちゃってます。また姿勢変えてみようかな。


1974.  夢を売るのもたいへんですね  ...(店長)  2003年08月10日(日)03:48

こんばんは、ぱんさん。
ぱんさんも、ディズニーランドとシーに行かれるのですか。
ミッキーは世界に1人ですか。そう言われれば、確かにそうですが、そのポリシーで全世界に徹底されていたのですね。
と言うことは、ミッキーを見ているその時に、ミッキーの前にいるのは世界で自分達だけ。
何となく感動です。ミッキーに会えるのが楽しみですね。

自動車教習は、ミッション免許でがんばっているのですね。
実生活では、色々と新しい刺激があってマンネリしているヒマも無さそうですが、トレーニングの方は少し・・・。
ぱんさんも言われているトレーニング時の姿勢を変えて頂いたり、違うプログラムやマニュアルモードで電気刺激を変えるのも良いかもしれません。
ご結婚前の今の時期、何かと気ぜわしいでしょうが、お疲れを出さないようにお気を付け下さい。


1975.  1週間経ちました。  ...(ハル)  2003年08月22日(金)14:49

こんにちは。初めましてハルと申します。
先週金曜の午前中に届けて頂いた者です。ありがとうございました。あれから1週間経ちました。先週の金曜はユニバーサルスタジオ(日本の)に遊びに行ってたので、唯一このダイエット計画を知ってる母親に頼んで受け取ってもらいました(^^)ユニバーサルで遊んでても、TBが家で待ってると思うと、早く帰りたくて(^_^;)
トレーニングを始めたのは先週土曜からなので、明日で1週間なのですが、私の1週間のトレーニング方法でこのまま続けて大丈夫かな?と思ってメールしました。ご指導よろしくお願いします。

トレーニング箇所は、毎日4箇所、太股、おしり、お腹、二の腕です。
【太股】No.39 45
【おしり】No.31.32
【お腹】No.17.18
【二の腕】No.3.4(筋肉痛がある時はNo.3の裏の上腕三頭筋)

以上を筋トレモードで毎日交互にトレーニングしています。時間は、余裕がある時は60分しています。出力は、おしりは32mA位いけますが、他は20前後です。
筋肉痛は、お腹以外毎日あります。
筋トレモード以外は使い方がよくわからないので使ってません(^_^;)
あと筋肉痛の事なんですが、彼が以前、「筋肉痛が全く無くなってからの運動より、ほんの少し残ってる位にまた運動した方が筋肉がつくよ」と言っていたんですが本当ですか?色々とすみません。よろしくお願いします。




1976.  効果的なトレーニングメニューだと思います  ...(店長)  2003年08月22日(金)16:20

こんにちは、ハルさん。
ちょうどハルさんがユニバーサルスタジオに行かれている時に、ツインビート2をお届けさせて頂いたとの事で、もっと遊びたいけど届いているツインビート2も気になって・・・、分かりますそのお気持ち。うれしいお悩みでしたね。

ご連絡頂いたトレーニングメニューは、多くの筋肉を鍛えられており、とても良いと思います。
お腹が気になる方で多いケースですが、お腹しかトレーニングされていない方がおられます。
お腹の筋肉だけをトレーニングされても、その部分の筋肉増強だけでは、向上する基礎代謝も少ないので、出来るだけ多くの筋肉をトレーニングされる事が肝心です。
十分に強い出力でトレーニングして頂ければ、1ヶ所につき30分のタイマー設定のトレーニングで十分に鍛えられますので、時間の余裕があるときは、トレーニング時間を伸ばすのではなく、トレーニングされていない背筋や大胸筋をトレーニングされてはいかがでしょうか。
この背筋のトレーニングは、基礎代謝向上やウエスト周りの引き締めの為だけでなく、腹筋を鍛えた場合にはバランス良く背筋も鍛える事が腰痛の予防にも繋がります。
大胸筋のトレーニングも基礎代謝向上の為だけでなく、大胸筋が弱くなりバストの重みに耐えられなくなると、どうしても胸が下がり気味になってしまいます。
気になられている方は、大胸筋のトレーニングを行って頂き、筋肉が付けばその効果を実感頂けると思います。

お腹以外の部分では筋肉痛を感じられているとの事ですが、トレーニング時には対象の筋肉を出来るだけ引き延ばした姿勢で行われた方が効果的ですので、腹直筋が縮んだ座った姿勢で行われている場合には、寝た姿勢でのトレーニングをお試し下さい。

この筋肉痛については、トレーニング時の強い筋肉の収縮運動で損傷した筋繊維が修復される過程で発生する発痛物質によって、痛みを感じるを言われます。
トレーニングによって筋繊維が損傷すると一時的に筋肉量が減少しますが、十分な回復期間を与えることで、より強く太い筋肉に修復される「超回復」の効果によって、筋肉増強が実現します。
筋肉の回復が十分でない状態でトレーニングを行ってしまうと、筋肉増強の効果が得られないだけでなく、筋繊維の損傷を繰り返すことで筋肉量が減ってしまう場合もありますので、ご注意下さい。
次回のトレーニングを行うタイミングとしてベストなのは、十分に筋肉が回復された後となりますが、トレーニングの翌日に筋肉痛が来て、翌々日には痛みが引いている場合の様に、すぐに筋肉痛が引けばその時がベストのタイミングと言えます。
しかし、軽い筋肉痛が3.4日以上ダラダラと長く続く場合もあり、なかなかトレーニング再開の目処が立ちにくいケースもありますが、筋トレのプログラムモード「ウォームアップ」のステップ中に筋肉の痛みが気にならず、「筋トレ」のステップでも前回同様、あるいはそれ以上に出力を上がられる様でしたら十分に回復していると考えられますので、トレーニングを行われても構いません。
あまりに筋肉痛を用心し過ぎてトレーニング間隔を開けすぎると、肝心のトレーニング回数が減ってしまいますので、ハルさんが聞かれた事もこの様な考えからではないでしょうか。

しかし、3.4日以上経過しても筋肉痛が強く残り、「ウォームアップ」のステップでも痛みを強く感じて、「筋トレ」のステップでは前回ほどにも出力が上げられない場合には、まだ十分に筋肉が回復していない事が考えられますので、筋肉のためにも無理されずトレーニングは休んで下さい。
なお、4日以上強い筋肉痛が続く場合には、筋肉への負荷が強すぎるオーバートレーニングと考えられますので、筋肉を痛めないためにも少し出力を控え目にして頂きたいと思います。

お腹のトレーニングで、No.17(腹直筋)とNo.18(外腹斜筋)を交互に行われていますが、No.18の貼り付け位置では中央のアクセルガードが腹直筋にかかってしまいます。
前日トレーニングされた腹直筋を十分に休ませるためにも、No.18の位置から中央を開けて腹直筋にかからない位置でご使用頂きたいと思います。
弊社の「ご使用方法・腹部」のページ(右下のWeb Site..のアドレス)の貼り付け位置も、ご参考にして下さい。

ご回答になりましたでしょうか。こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。
トレーニングがんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


1977.  ありがとうございます!  ...(ハル)  2003年08月22日(金)17:01

こんなに早くお返事頂くなんて嬉しいです!
ありがとうございます!自分の体と相談しながら頑張っていきます!
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m


1978.  彼もいっしょにトレーニングは?  ...(店長)  2003年08月22日(金)17:31

ハルさん、ご返信ありがとうございます。
そうですね。ご返事させて頂いた理論的な事だけでなく、筋肉痛や引き締まり具合など、ご自分の体の状態と相談されながらトレーニングを調節して頂くのが一番です。
また、トレーニングに詳しい「彼」にも、ご相談できそうですし・・・。
彼もツインビート2のトレーニングに、お誘いしてはいかがでしょうか。筋トレにハマるかも。
いっしょに使うと、もっと楽しいと思います。
よろしくお願いします。

p.s.
彼がツインビート2のスキンケアにハマったりして・・・。
「今度、スキンケアローラー買おうよ。」とか。


1979.  ガガガガッ、ぷすん・・・  ...(ぱん)  2003年08月23日(土)02:18

こんばんわ。お盆休みが終わった途端に暑さが蘇って来ましたね、あーだるいや〜。
 そういや、ツインビートをこの10日間ほど見てない様な・・・(汗)こう暑いと何するのもイヤでイヤで。へへ
 教習所も学生ばかりなので、予約も1週間置きぐらいにしか取れないし、さっぱり進みませんよ〜(T-T)昨日、初めて実車に乗りました。って始めの1時間はAT車だったのでそんなに苦でも無く、初めてにしてはハンドルさばきが上手いと誉められましたよ。でも続けて2時間目がてこずりました!(笑)MT車って何て厄介なのよーーーー!
足さばきは滅茶苦茶でした(爆)5、6回はエンストしたし・・・。まぁ、初めて乗ったから仕方ないけど。。。
どこかで練習出来たら良いのに・・・。早く免許取って、カリフォルニアの青い空の下を走ってみたいですな。ははは
 P.S.最近食欲戻ったせいで、体重も蘇って来ました・・・やっべぇー


1980.  夢があっていいですね  ...(店長)  2003年08月23日(土)16:22

こんにちは、ぱんさん。
自動車教習、がんばられているご様子ですね。
でも、こう暑いと精神的にも余計にたいへんですが、カリフォルニアの青い空の元、颯爽と走る自分を夢見てがんばって下さい。

ほとんどの方は通る道ですが、20数年前に私が教習所に通っていた頃を思い起こすと、私も苦労しました。
教習所の教官は、「はい後方確認、ウインカー出して。クラッチ踏んで。ギヤ入れて。ゆっくりクラッチ戻しながら、ハンドル切って。ほらほらもう一度後方も確認して!・・・」
そんなに、いっぺんにできるか! 、とか思ったものです。
私の時も教習所が込んでいて、週1ペースでしか乗れず、仮免前には近くの競艇場の広い駐車場で、父の車で練習した事がありました。(これって、もしかして違反?)

カリフォルニアの青い空の元を走るには、やっぱりオープンカーで、サングラスかけて、長い髪をなびかせながら・・・。いいですね。
その光景を想像すると、スマートな方が絵になるような・・・。
やっぱり、ツインビートもがんばって下さい。


1981.  肥満ですが。。。  ...(ひろ)  2003年08月26日(火)03:22

175cm、105kg、体脂肪率44%、43歳の男です。ウエスト110cmです。これでも効果はあるのでしょうか。。。


1982.  ひろさんの肥満要因を考えて頂きたいと思います  ...(店長)  2003年08月26日(火)04:58

こんばんは、ひろさん。
ご連絡頂いた体脂肪率の44%、身長・体重から計算したBMI(肥満指数)は34.29(正常値範囲20〜24)と、健康面でもご心配の事と思います。
ツインビートがひろさんのお役に立てるかどうかは、上記の数値よりも、ひろさんの肥満原因がポイントになります。

運動や基礎代謝で消費されるカロリーより食事で摂取されるカロリーの方が大きい場合には、余ったエネルギーは体脂肪として蓄積されてしまいますが、摂取カロリーより消費カロリーが大きくなると体脂肪がエネルギーとして使用され減少します。
ツインビートは筋肉トレーニングによって筋肉量を増やし、体が消費するエネルギー:基礎代謝量を向上させる事によってシェイプアップを実現させます。
ひろさんの肥満要因が摂取カロリーオーバーが原因の場合に、ツインビートによって基礎代謝が向上しても、もしそれ以上に摂取カロリーが多い場合には痩せる事は難しくなりますので、ツインビートの効果は期待できません。
どの様なダイエットを行われた場合にも、それ以上に肥満に傾く要因があると、痩せる事ができない事はご理解頂けると思います。
ツインビートの広告コピーで「食事制限不要」と言われている事もありますが、あまりにカロリーオーバーの食生活を続けられた場合には、ツインビートを使用されてもダイエットの実現は難しいと弊社では考えます。
その様な場合にも、過剰な食事制限は不要ですが、栄養バランス良い食事で、1日の摂取カロリーは成人男性の平均的なカロリー消費と言われる2100キロカロリー以下には抑えて頂きたいと思います。

ひろさんが摂取カロリーオーバーではなく、運動不足や筋肉量が少なく基礎代謝が低下し、消費カロリーが少ない場合には、ツインビートのトレーニングは効果を感じて頂けると思います。
また肥満の要因は、生活習慣や過食・運動不足が原因の「原発性肥満」が95%と、そのほとんどですが、病気や遺伝が原因の「二次性肥満」が5%と言われます。
もし、ひろさんの肥満要因が二次性肥満の場合には、ツインビートのトレーニングではなく、まずは病気の治療が必要となります。

肥満解消のために何かを行うのではなく、まずはその要因を取り除く事が、ダイエットの近道だと考えます。
ツインビートを販売しながら、この様なことを言うのも何ですが・・・。
ひろさんの肥満要因によってツインビートの効果の現れ方も違いますので、上記の点も併せてご検討頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


1983.  質問です。  ...(たか  )  2003年08月31日(日)20:19

どうもこんばんわ。私は細くて175の55キロと足も腕も胸も細いです。少しでも太くしたいのです、鍛える意味でも効果はあるのでしょうか?。私は腕も足も胸板もたくましくしたいのです。あと細かい事なのですが背筋とかも鍛えれるんでしょうか?


1984.  ツインビートは筋肉を鍛える運動具です  ...(店長)  2003年08月31日(日)21:53

こんばんは、たかさん。
ツインビートは筋肉をトレーニングする運動具ですので、たかさんのご要望の筋肉を鍛える事は可能です。
筋肉をトレーニングし増強する事で、体が消費するエネルギー:基礎代謝を増やす事が、シェイプアップに繋がりますが、筋肉増強を目的にご使用頂く場合には、より直接的に効果を感じて頂けると思います。
背筋のトレーニングも可能で、ご使用方法:背中のページ(右下のWeb Site...のアドレス)もご参考にして下さい。

また、女性の方には、胸部やお尻のトレーニングを行われ筋肉が付く事で、バストアップやヒップアップの効果は比較的得られやすいので、女性の皆さまはこれらの筋トレもいかがでしょうか。
よろしくご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/back.html


1985.  アクア酸性スプレーに硬水入れていいですか?  ...(紫苑)  2003年09月01日(月)12:49

こんにちは。
ご無沙汰しております。

夏はついTBさぼりがちです。
でも、お盆とかで食べ過ぎてもあんまり太らないので、これも筋肉がついてきた証拠なのだと思います。
涼しくなったのでまたがんばらなきゃ。

ところで、質問です。
ちょこっと海外に行くのですが、水が硬水みたいなのです。
アクア酸性スプレーに入れちゃっていいものでしょうか?
こっちから水道水を入れていった方が無難でしょうか?

でてくるときは質問ばっかりで申し訳無いのですが、よろしくお願いします。
あ、プレゼント企画の方もよろしくお願いしますm(__)m。
それから、ブザーはちゃんと鳴ってました、失礼しました(^^ゞ


1986.  アクア酸性スプレーに硬水を使用される件、他について  ...(店長)  2003年09月01日(月)15:14

こんにちは、紫苑さん。お久しぶりです。
ご質問頂いた硬水をアクア酸性スプレーにご使用される件についてですが、硬水は軟水と比較してマグネシウムやカルシウムを多く含む水で、アクア酸性スプレーのイオン交換樹脂のフィルターでそれらの成分は取り除かれます。
国内でも水道水の硬度は、地域によってかなり違うようですし、海外の水でも特に問題なくご使用頂けると思います。
若干フィルターの寿命が、短くなるかもしれません。
念のため、アクア酸性スプレーの発売元に問い合わせ中で、現在回答待ちです。しばらくお待ち下さい。
回答後にこの書き込みに、追記いたします。

〔2003/09/02 アクア酸性スプレー発売元よりご回答を頂きました〕
非常に硬度が高い水道水を使用されても、アクア酸性スプレーで酸性域のPHまで変換は可能ですが、軟水を使用した場合ほどにはPHが酸性側に行きません。
しかし、硬水をそのままお肌に使って頂くよりも、アクア酸性スプレーの通過水の方がお肌に良い事は間違いありませんので、お肌の為にもご活用頂きたいと思います。
ご心配な場合には、国内で給水して旅行に持って行かれても、1週間程のご旅行でしたら問題はありません。
なお、短期のご使用では問題ありませんが、長期にわたって硬水をアクア酸性スプレーに入れてご使用されると、フィルターの寿命は短くなってしまいますので、この点はご了承頂下さい。よろしくお願いいたします。

発売元のご回答は以上の通りです。ご参考にして下さい。

もし水を入れた状態で海外に行かれる場合には、飛行機は気圧の関係で容器から水が漏れる可能性がありますので、なるべく空気を抜いた状態でしっかりとビニール袋で包んで下さい。
以前、液状の靴クリーム(アンメルツみないな感じの)を鞄に入れて、飛行機に乗ったときに、上空で気圧が低くなり容器内の空気が膨張したためだと思われますが、靴クリームが鞄の中に漏れて、たいへんな事になった経験がありました。紫苑さんもお気を付け下さい。

また私事ですが、先日急に下痢をしてその原因がなかなか分からなかったのですが、そういえば冷蔵庫の見慣れないミネラルウォーターを飲んだな、と。
聞けば、硬くて(硬度が高い)有名な、おフランスのミネラルウォーターで、ダイエットにもイイとか。なるほど。なるほど。
紫苑さんも海外に行かれた場合には、生水はもちろんの事、ミネラルウォーターにも要注意ですね。

先日はプレゼントにご応募頂き、ありがとうございました。
ご応募時にご連絡頂いた、マイクロ電流モード終了時のブザーの件につきましては、鳴っていても音が小さいので、スキンケアローラーでコロコロしながらテレビや音楽を聴かれていると、確かに分かりにくいですね。
筋トレモードならば、電流の体感があるので終了時にブザーが聞こえなくても、終わった事は分かるのですが。
ブザー音のオン・オフの設定(取扱説明書 P.39)はありますが、音量の大小も調節できればもっと良いかもしれませんので、メーカーに要望しました。
他の方からもプレゼントご応募時の一言欄で、良いご意見を頂いています。ありがとうございます。
参考にさせて頂き、メーカーにも要望していきます。

以前、スキンケアローラーのモニターの方より「使い捨てのローラー用のパッドがあれば・・」とのご意見を頂いた事がありました。(ばにらさんでしたね)
たいへんお待たせ致しましたが、使い捨てタイプのパッドのサンプル品が届きました。
1枚ずつ水分を含んだ状態で密封されていますので、開封して頂ければそのままローラーに巻き付けてご使用頂けます。
毎回の使い捨てなので、清潔で気持ちよく使えます。
現状のコットンのローラーパッドでは、縫い目の凹凸が気になられる方もおられましたが、コットンよりかなり薄手ですので、重なり部分の段差も気にならないと思います。

皆さまにご使用頂き、ご感想を頂きたいと思います。ご試用頂ける方には、サンプルをお送り致します。
この掲示板にモニターご希望の旨を書き込み下さい。先着5名様です。
ツインビート2をお届けしたご住所に、サンプルのパッド1袋をお送り致します。
ご使用頂き、率直なご意見やご感想、この価格だったら・・・、とのご意見も掲示板にお寄せ下さい。
よろしくお願いします。


1987.  早々のご解答ありがとうございました。  ...(たか  )  2003年09月01日(月)22:38

参考のURLもご拝見させていただきました。ありがとうございます。解答よませて頂いて、買いたいと思いました。けど「シェイプアップに繋がりますが・・・」という点がちょっとひっかかりました。以前、ツインビートの宣伝もみました。主婦の方が家事をしながらしているシーンとか。。で、どうもツインビートは女性の人を対象に痩せる為の目的の道具とかしみれないです。掲示板の書きこみも女性の方しか?いないのでは。。すいません勝手な想像して。本当に筋肉を太くするのに効果はあるのでしょうか?そういえばブルースリーとかこんなやつつかってたような事テレビでいってたような気がしますが。世代がぜんぜん違いますが。。。あんな感じなのでしょうか。けど女性の方って筋肉つけたくないっていう人が大半だと思います。なのに筋肉ついて太くなるかもしれない商品を買う人がいないと思います。んー僕みたいに腕太くして胸板つけて足も筋肉で太くしてって思って使って実績だせた人とかの実話や実例(写真)とか聞かせてほしいです。すいませんなんかごちゃごちゃ書きましたが。よろしくお願いします。


1988.  シェイプアップにも筋肉増強が必要です  ...(店長)  2003年09月02日(火)00:52

こんばんは、たかさん。
前回のご回答で、ご説明が足りなかったかもしれません。申し訳ありません。
ツインビートのシェイプアップ(ダイエット)は、筋肉を鍛えて、筋肉量を増やす事で実現します。
筋肉量が増えるという事は、車のエンジンで言えば排気量をアップさせる事を考えて頂くと分かりやすいかと思いますが、消費するエネルギーも増加し、燃費が悪くなるという事です。
消費するエネルギーよりも食事等で摂取するエネルギーが大きいと、余ったエネルギーは体脂肪として蓄積されてしまいますが、逆に摂取するエネルギーよりも消費側のエネルギーが大きい場合には、体脂肪がエネルギーとして使用され、体脂肪が減少、つまりシェイプアップに繋がるという事です。

適切なカロリー摂取の食生活でも太ってしまう方は、運動不足などの原因で筋肉量が少なく基礎代謝が低下してしまっている可能性があります。
また食事制限によるダイエット後のリバウンドも、少ない食事量のために脂肪と共に大事な筋肉量も減って、基礎代謝が落ちてしまった事が原因です。
これらの理由から、健康的なシェイプアップには筋肉を付けて基礎代謝を上げる事が重要であると考えられ、ツインビートのシェイプアップはこれを狙っています。
たかさんが前回のご回答を読まれて引っかかった、ツインビートの「シェイプアップ・・」も、筋肉を増やす事で実現しています。

この筋肉を増やすトレーニングは、どれだけ強い負荷を筋肉にかけるかがポイントで、全力の70%以上の力で筋肉を収縮させる必要があります。
運動選手でない一般の方では、自分の意思で筋肉に力を入れた時に、これだけの強い筋肉の収縮を維持する事はなかなか難しいのですが、ツインビートのEMS運動の場合には、電気刺激を与え続ける事で、強い筋肉の収縮を持続する事が容易に可能となります。
なお、メーカーの実験では出力50mA時に、自発的運動の最大筋力に相当する筋肉の収縮運動が得られます。さらにツインビートでは、MAX80mAまで出力を上げ、筋肉への刺激を強くする事ができます。
開催されていた世界陸上の女性選手は、見事な筋肉美の方が多かったですね。
一般的に女性はホルモンの関係でムキムキにはなりにくいのですが、たかさんの言われる様に既に「筋肉太り」の方には、ツインビートのシェイプアップは向かないかもしれません。

効果の実例についてですが、メーカーが行ったテスト結果をご紹介致します。
26〜45才の男女11人が15日間、ツインビートのトレーニングを行いました。
トレーニング内容は、筋トレ「おなか」モードで、腹直筋と外腹斜筋を一日おきにトレーニングし、トレーニング開始前とトレーニング終了1週間後の結果です。

 平均体重   65.8kg −> 63.8kg  2.0kg 減
 平均体脂肪率 28.3% −> 25.7%  2.6% 減
 平均体脂肪量 18.6kg −> 16.4kg  2.2kg 減

たかさんに見て頂きたいのは、体脂肪量は2.2kg減少しているのに対して、体重は2.0kgしか減っておらず、その差し引き200gは筋肉量が増えた結果となっています。
この結果もご参考に、ご検討下さい。よろしくお願いします。

p.s.
掲示板に書き込み頂いている方は女性が多いのですが、弊社でツインビートをご購入頂いている方の女性:男性の比率は、ほぼ半々です。
男性のお仲間も多くおられますので、ご安心を。


1989.  マイクロも同時に使えたら良いのに…  ...(tantan)  2003年09月02日(火)00:08

お久しぶりです・・・かな?
掲示板は、何時も会社でチェックしてるんですが、書込みはちょっとできないので(私用で使うとばれるようになっている)なかなか登場できません…
前に書込みしてから(2ヶ月ほど前)、それほど頑張らなくなりました。なのに多分(家の体重計があまり信用できないので)2.5`痩せました(^o^)v TB2購入時には、去年買った夏物のジーンズが夏が終るまでに履ける様にと思ったけど、それは無理…いや無茶だったらしい。っというより挑戦する勇気が無いまま、夏は終る気配ですよね。結局、新しいのを買っちゃったんですけどね。このまま頑張れば、冬物は新たに買わなくて済みそうです。できれば逆に買い替えないとって事になって欲しいのですが♪
最近は、時間ができたら筋トレモードで使ってるので、マイクロを使う時間がありません。せっかく、つるつるになったと思ったのにな。もう少し痩せたらまた挑戦しようと思ってます。
ちょっと私事の近況報告してみました。


1990.  近況のご報告ありがとうございます  ...(店長)  2003年09月02日(火)02:20

こんばんは、tantanさん。
お久しぶりです。ほぼ2ヶ月ぶりですね。
その2ヶ月前の書き込みで「初心貫徹!2ヶ月たってからどうなってるか見てから考えよう.....」と書かれていましたが、その2ヶ月間で2.5kg減の結果、良かったですね。
ちょっとキツいジーンズも無理して履いていると、徐々にラクになってきたりしますが(痩せたから? ジーンズが伸びたから?)、tantanさんも勇気を出して挑戦されてはいかがでしょうか。

プレゼントご応募時のご意見欄と、この書き込みタイトルで頂いた、「筋トレ」と「マイクロ電流」など複数のモードを同時使用できれば、両方使われる方には、時間の節約になりますね。
出力端子の問題や、並列に2つのモードを動作させるためには内部の回路も2重化する必要もあるかもしれませんが、「パパ:筋トレ、ママ:スキンケア」(逆も可ですが・・・。)のお2人仲良く同時使用も可能となります。
お客様のご要望として、メーカーに上げさせて頂きます。(「もう1台ご購入して頂ければ・・」と言われるかも。)

ご報告頂き、ありがとうございました。
これからも筋トレに、スキンケアにご活用下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
確か、tantanさんのご主人さんは、ガンダムSEEDにハマっているとの事でしたね。
私は途中から見始めたのですが、先日、第一話から通して見る機会があり、時代の背景や人間関係、キラの悲しみも把握できました。
今後の展開が楽しみで、私もいい年した「おっさん」ですが、ますますハマりそうです。
「おい、おっさん!」「おっさんじゃない!」


1991.  脚しびれる〜〜〜  ...(ぱん)  2003年09月04日(木)21:08

こんばんは。すっかりツインビートと縁遠くなってます・・・だめぢゃん(笑)
 まだまだ暑いし、痩せやすい(?)季節に頑張っておかないと!と思い、また運動始めたので合わせてやりますね。 縄跳びを久しぶりに飛んだらめちゃ筋肉痛です。

 教習所は今月に入って順調に進んでますよ、予約も嘘みたいにスムーズに取れるし。ほぼ毎日乗れてます。
あと、4時間で1段階終わります。昨日AT車に久々に乗ったんですけど、うーん、ヘンな感じでした。やっぱMT車の方が面白いですね(笑)断続クラッチって脚しびれますね〜S路クランクは辛いですわ。でも今のところストレートに来てるのでこのまま仮免の検定合格してほすぃ〜〜〜


1992.  今日届きました。  ...(Yama)  2003年09月04日(木)22:15

ツインビート2が欲しくて欲しくて、ずーっと掲示板を眺めてました。今回、主人のOKが出てラッキーです。
長年培った、醜いおなかと、ふとももと、うでと、せなかと、・・・全部ですね
努力していきます。
主人も腹筋の動きを体感して喜んでます。
いろいろ相談に乗って下さい。

メール返信ありがとうございます。
早速、「スキンケアローラー用使い捨てパッドモニター希望」させていただきます。
よろしくお願いします。


1993.  お二人ならば背中にも・・・  ...(店長)  2003年09月05日(金)02:35

こんばんは、Yamaさん、ぱんさん。
Yamaさん、先ほどはツインビート2お届けのメールも頂き、ありがとうございました。
ツインビート2をしっかりご検討頂いて、ご主人様のOKも出て良かったですね。
お二人ならば、もっと楽しくトレーニングできますね。貼りにくい背中にも。
一般的に男性の方が筋肉が付きやすいので、ご主人様の方が早くトレーニングの効果を感じられるかもしれません。

モニターご応募頂いた「スキンケアローラー用使い捨てパッド」は、明後日「9月6日(土)」には、お届けできます。
ご応募ありがとうございます。
ご使用頂き、ご感想やご意見、この価格ならば買ってもいいなど、掲示板にご報告頂きたいと思います。
Yamaさん以外にも、ツインビート2ご注文時にモニターご応募頂いた方がおられますので、Yamaさんで2人目でした。(後3名です)
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。

ぱんさんの自動車教習は「MT車の方が面白い」と、言われているところを見ても、とても順調なご様子が伺えます。
良かったですね。
ツインビートのトレーニングも再開して頂いたとの事で、お忙しい中いろいろとたいへんだと思いますが、がんばって下さい。
ぱんさんは、まだ「ご愛顧感謝プレゼント」にご応募されていませんが、ご応募いかがですか。
商品のご購入後、ユーザーの皆さまとの繋がりが無くなってしまうのでは、とても寂しいと思います。
今回の様なモニター企画を時々開催して、皆さまにご協力頂いているのは、お客様の率直なご意見をお聞きしたい事はもちろんですが、少しでも皆さまとの繋がりを維持したい事もあります。
過去にご購入頂いた方も参加できる「ご愛顧感謝プレゼント企画」も同様ですね。

いろいろとご事情もあって、ツインビートご使用を中断されている方も、おられるかもしれません。
モニター企画やプレゼント企画のご応募も良いきっかけとして、気分一新、また使い始めて頂ければと思います。
よろしくお願いします。


1994.  モニターまだ間に合いますか?  ...(ぴぃ)  2003年09月06日(土)07:32

高いお金を出して買っておきながら三日坊主になっていましたが、これを機にまた頑張ってみたいと思います。
応募間に合えばのはなしですが…
いや、間に合わなくても頑張らなきゃですよね(^^;)


1995.  モニターご応募OKです  ...(店長)  2003年09月06日(土)19:05

こんばんは、ぴぃさん。お久しぶりです。
スキンケアローラー用使い捨てパッドのモニターは、後3名様の枠が残っていましたので、まだOKです。

今回の様なモニターにご応募されると、やはり「ちゃんと使って、何か意見を書かなくちゃ!」って、思われるのではないでしょうか。
なかなか続けられない方も、ゆるみそうになる自分の気持ちに、むち打つ事ができるかもしれませんね。
せっかくご購入頂いたツインビート2ですので、今回のモニターご応募も良いきっかけとして、筋トレにスキンケアにご活用下さい。
明日(9/7)の便で出荷させて頂きます。楽しみにお待ち下さい。
よろしくお願いします。


1996.  迷っています  ...(あん)  2003年09月06日(土)09:24

はじめまして。
某テレビの宣伝を見てから気になって、ネットでここのサイトにたどり着きました。
そうして、一週間・・・
購入を迷っています。

40歳過ぎからはなかなか痩せられないような気がするんです。(なんとなく)
ほんとに体重が増えていく一方なんです。
そんなに食べてはいないのに・・・。

バランスよい三度の食事、運動、

ただ食べないじゃだめなんですよねー。

知識だけは詰まっているんだけど、三日坊主だしなー・・
なんて、迷いながらここの掲示板に来ています。
はぁ・・・。


1997.  購入を迷っている時も、なんだか楽しいかも  ...(店長)  2003年09月06日(土)20:00

あんさん、こんばんは。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
一般的に年齢と共に運動量も減り、筋肉量も減少してしまう傾向があります。
筋肉量が減ると安静時にも消費するエネルギー量:基礎代謝量も減ってしまいますので、若い頃と同じ食生活・同じカロリー摂取では、エネルギーがどうしても余ってしまいがちです。
その余ったエネルギーは、体脂肪として蓄積されてしまいますので、あんさんが感じられている「40歳過ぎてからは痩せられないような気が・・・」も、このあたりに原因があると思われます。
そして、そんなに食べていないのに体重が増えてしまうと感じられている方の基礎代謝は、思った以上に低下してしまっているのかもしれません。
この基礎代謝が落ちている方には、あんさんも言われている様に、栄養バランスよく食事をされて、筋肉を増やすトレーニングを推奨します。

しかし購入されても3日坊主になって使わなくなってしまうのではないかとのご心配も、確かに分かります。高いですし。
でも、お手元にあればいつでも始められます。
これはヤバイと感じて危機感が高まった時や、周りの方の心ない一言にナニクソ!とか、自らをガンバレ!ガンバレ!と奮い立たせる事でトレーニング再開のきっかけにもなるかもしれません。
また、迷ったとき、落ち込んだときは、この掲示板に来て頂いても結構ですし・・・。

安くはない商品ですので、じっくりと後悔の無い様に、ご検討して頂きたいと思います。
あんさんが見られたテレビ通販や、他のHPのショップなども見られて、あんさんがベストと思われるところでご購入頂ければと思います。
よろしくご検討下さい。


1998.  使いました!  ...(Yama)  2003年09月06日(土)23:06

モニターの「スキンケアローラー用使い捨てパッド」使用しました。
ローラーパッドと似た物を想像してたのですが全く別物なんですね。
市販のシートパック(顔全体に貼るもの)と似た印象でした。
細長くカットしてあったのでローラーに巻きつける時、多少てこずりました。私が不器用??
コロコロしてる時に剥がれてこないか心配でしたが、たっぷりローションがしみ込んでいたので問題なかったです。
でも使い始めて10分過ぎた頃、ローションを追加したくなったんです。
途中で水や化粧水をたらしてもいいんですよね。

使い心地は良かったです。
ローラーパッドよりも肌に密着する感じで・・・
あとは価格が安ければ良いですね。
一枚づつパックに入っていると衛生面では良いですが割高かな?
ウエットティッシュの様に何枚も入っていて追加するローションが付いてくれば嬉しいかも。

筋トレの方は夫婦共々良い感じに筋肉痛です。
出力は30位まで出せるようになりました。
これからも1日おきにがんはります。


1999.  使い捨てパッドのモニターご報告ありがとうございます  ...(店長)  2003年09月07日(日)00:35

こんばんは、Yamaさん。
お送りした「スキンケアローラー用使い捨てパッド」のモニターご報告を頂き、ありがとうございます。
スキンケアローラーの標準付属品のローラーパッドは筒状ですが、このパッドは14cm程の長さの帯状です。
確かにクルクル巻き付けている時に、最初が斜めになっていると巻いているうちに、だんだんとずれてしまいますが、これは慣れで解決できると思われますがいかがでしょうか。
巻いているだけなのに、コロコロしても意外と剥がれませんね。
ローラーパッドよりも薄手なので、最初は十分に水分を含んでいてもローラーパッドよりは乾きやすいので、ご使用中に水分補給をして頂いて結構です。

使い捨てタイプなので確かに安い方が良いと思いますが、まだ価格も決まっていない商品ですので、具体的に「1袋がこの価格ならば使っても良い」とのラインがあれば、教えて頂きたいと思います。
また、個別包装でなくウエットティッシュタイプの方が、コストも抑えられるかもしれません。
良いアイデアをありがとうございました。

筋トレの方も、お二人とも順調のご様子で、良かったですね。
がんばって下さい。ご報告ありがとうございました。

p.s.
ウエットティッシュタイプのサンプル品ができるとしても、 また、半年後かもしれませんが・・・。


2000.  初めての報告です。  ...(メルモ)  2003年09月07日(日)12:01

去年の10月から、約1年間使ってみました。
それまで仕事で割と身体を動かしていたのですが、突然1年近く大学で勉強しなおさなければならなくなり、運動不足の解消と、誕生日が近かったので自分へのご褒美を兼ねて購入したものでした。

自宅から離れて大酒のみの親戚の家から大学に通っていたのであまり期待しないでいたのですが、先日帰宅して測ってみたら、体重はマイナス5キロ、体脂肪なんと、13%も減っていました。
食事に気をつける、とはいっても、毎日晩酌に誘われるのでほとんど無理で、TBもあまり無理をしない程度にしか使っていなかっただけに、とてもびっくりしました。
唯一気をつけていたのは、筋肉痛が無くなったら休まず、でも、決して無理をせずTBを使う、ということだけでした。毎日どこかに気長にTBを使っていたのが良かったのかもしれません。継続は力なり、って、本当なんですね。 是非これからも続けていこうと思います。

出発まじかになってから「大至急送ってください。」と、無理なお願いをしたのに快く応えてくださった店長さん、本当にありがとうございました。おかげでそのまま小包みを抱えて飛行機に飛び乗ることが出来ました。
これからも よろしくお願いします。




2001.  びっくりメルモ  ...(店長)  2003年09月07日(日)15:48

こんにちは、メルモさん。お久しぶりです。
メルモさんはこの1年、運動不足と食生活の面でのダブルパンチに負けず、びっくりの効果です。
でも、ずっと体重や体脂肪を計測されずその効果を確認されていなかったのに、辛抱強く続けて頂いていた成果ですね。
メルモさんの様に、適切なご使用方法で無理せず気長に使われるのも、続けられるコツかもしれません。

話は変わりますが、先ほどのメルモさんの書き込みが、この掲示板の2000件目の書き込みでした。
1年程前の1000件目の書き込みを頂いた方に、1000件目書き込み記念にゲームボーイアドバンスをお届けしました。
今回は、アドバンスSPをメルモさんにも、お送りしたいと思います。
あまりゲームはちょっと・・・(勉強のジャマですか)の場合には、体重体脂肪計(HBF-351)をお送りします。
おめでとうございます。ご希望の賞品、お届け先のご希望をメールでご連絡下さい。
よろしくお願いします。


2002.  基礎代謝について  ...(匿名希望)  2003年09月07日(日)17:52

以前から興味を持っているのですが価格の点で二の足を踏んでいるものです。
先日某有名大学教授が運動の講義をされて、基礎代謝が増えるほどの筋肉をつくるには、実際にはかなりの筋力トレーニングが必要で、基礎代謝を増やして肥満解消することは理論としては正しいが、実際にその効果を出せるのはトレーニングに耐えられる一部の人だけとのことでした。
その先生はダンベル運動はその点がもっと強調されるべきだとのことでした。
電気刺激については話されませんでした。
ツインビートで本当に基礎代謝が増やせるのでしょうか。
真面目そうな教授でなんとなく信用できそうでしたので、不安になり投稿させていただきました。
匿名希望ですみません。


2003.  確かに筋肉増強には、とても強い収縮運動が必要です  ...(店長)  2003年09月07日(日)20:26

こんばんは、匿名さん。
筋肉を増やすための運動は、全力の70%以上の力を出す運動が必要とされています。
腹筋運動や腕立て伏せの運動を何十回と回数多く行っても、1回の運動で出す力が弱い運動では、持久力は付きますが筋肉増強は難しいと言えます。
でも全力の70%以上の強さの運動と言われても、なかなか分かりにくいかもしれません。
運動の強さを表す指標にRM(Repetition Maximum)と言う単位があり、その運動を何回連続で行うことができるかを表します。
筋肉増強には、どんなにがんばっても10回も連続して行えない程の強さの運動(10RM)が必要で、何十回も連続して行える軽い運動では筋肉増強は難しく、ダンベル運動も筋肉増強には運動の強度が軽いのではないかと思います。

また、運動選手でない一般の方では教授が言われるとおり、これだけの強さで筋肉を収縮させる運動は、難しい場合もあると思います。
運動不足ぎみの方では普段から全力を出すような事もあまりなく、筋肉を収縮させる信号を出す神経系も慣れていなければ、十分な筋肉の収縮すら得られない可能性も考えられます。
疲れてしまうと精神的にもトレーニングを続ける事が、困難になるかもしれません。
教授が言われている事は、その通りだと思います。

ツインビートのEMS運動では電気刺激で強制的に筋肉を収縮させますので、運動になれていない方でも筋肉増強に必要な、十分な強さの収縮運動が得られ、電流を流し続ける事で、筋肉が強く収縮された状態を維持する事が可能です。
しかし、マシントレーニングなどで体を動かす運動では同時に多くの筋肉をトレーニングできますが、EMS運動では電流を流している筋肉(と拮抗筋にも力が入りますが)しか鍛えられません。お腹だけなど一部分しかトレーニングされていない場合には、その筋肉増強分だけでは基礎代謝の向上も限られていますので、できるだけ多くの筋肉をトレーニングして下さい。

ツインビートのトレーニングは上記の様に、基礎代謝向上に適している点やご注意頂きたい点もございますので、これらの点も併せてご検討頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2004.  さっそく 腹筋にトライ  ...(どんすけ)  2003年09月08日(月)06:58

昨日 時間通りに 到着しました。
さっそく 説明を読みながら 腹筋にトライしました。
パッドの位置とか 強さとか 確かめながらでしたが 腹筋が キュイーン と悲鳴を上げてます(笑)
不規則な仕事で 夕方から出勤だったのですが 終わったあと そのまま寝てしまい 遅刻してしまいました。思ったより運動量がすごいんだなー っていうか 今まであんまり体を動かさないから 疲れちゃったのかな?でも 仕事は いつもより 調子がよかったような? (一日でそんなに変わらないとは思いますが)とにかく これからもがんばろうと思います。よろしくおねがいします。
 


2005.  遅刻は保証範囲外です  ...(店長)  2003年09月08日(月)13:03

こんにちは、どんすけさん。
ツインビート2はご希望の時間でお届けでき、安心いたしました。
ご連絡ありがとうございます。
早速、ご使用頂いて、腹筋に「ギューン!ギューン!(宮迫風)」ときたご様子です。
低周波治療器は電気刺激によって、自律神経の働きを整えると言われます。
ツインビートは治療器ではありませんが、背中や肩に気持ち良い程度の出力でご使用頂くと、ご使用後には体が軽くなった様に感じ、とてもリラックスできます。

どんすけさんも、トレーニングの疲れもあって、とても気持ちよく休まれてしまったのかもしれません。
お仕事前のご使用には、注意が必要ですね。気を付けて下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


2006.  もっと集中的にしたいんですけど。  ...(☆月兎)  2003年09月09日(火)01:58

こんにちは(真夜中ですけど)

いくつか質問があります。
・説明書には一日一箇所2時間までとありますが、もっと集中的にしたいんですがやっぱり2時間でとめてた方がいいんでしょうか?
・比較的夜中の方が使用時間が多いのですが、昼間の方がよかったりしますか?
・よくテレビで見る方のモニタの方が出る時、集中的なトレーニングをしています。ご存知ですか?

あと今の使用状況を書きましたのでアドバイスがあれば教えていただいてよろしいですか?

A日程 17,32,42
B日程 18,31

各2時間を交互に行なっています。
今使用開始2週間で、Lサイズを使ってます。
強弱は 17,18 … 50 〜 60
31,32 … 55 〜 75
42 … 40 〜 45

いかがでしょうか?よろしくお願いします。



2007.  トレーニングの時間よりも強さがポイントです  ...(店長)  2003年09月09日(火)11:18

おはようござます、☆月兎さん。
筋肉を増やすトレーニングはトレーニングの時間よりも、トレーニングの強さが重要となります。
ツインビート2の筋トレの各プログラムモードでのタイマー設定は、30〜90分のタイマー設定が可能ですが、筋肉を限界まで収縮させる十分な強さのトレーニングを行って頂ければ、1ヶ所につき30分のトレーニングで十分です。
あまりに1ヶ所に長時間の強いトレーニングを行われると、筋肉の消耗が激しく、筋肉増強を目的とするトレーニングには向かないと言われます。
時間の余裕があるときは、1ヶ所のトレーニング時間を増やすよりも、今までトレーニングされていなかった別の筋肉をトレーニングして頂きたいと思います。
現在行われているトレーニング部位に加え、背中(No.23)、大腿四頭筋(No.40)、大胸筋(No.20)なども、トレーニングされてはいかがでしょうか。
そして1日のトータルのご使用時間につきましては、ツインビートのトレーニングは自分で筋肉を動かす努力は不要ですが、筋肉にはかなりの負荷がかかっていますでので、無理されず様子を見ながら徐々にトレーニング時間を伸ばしてみて下さい。

トレーニングを行われる時間帯についてですが、トレーニング後に筋肉を休ませる事ができる夜の方が良いと思います。
睡眠中は筋肉の回復を促す成長ホルモンの分泌が活発ですので、十分な睡眠時間はお肌や健康のためだけでなく筋肉増強にも有効です。
しかし、トレーニングを継続して頂く事が一番重要ですので、☆月兎さんお時間の都合に合わせて無理なくトレーニングできる時間帯でどうぞ。

また、サポートガイドのNo.17の腹直筋とNo.18の外腹斜筋の貼り付け位置では、おへそに近いアクセルガードが同じ位置になっており、外腹斜筋のトレーニング時にも、その日は休ませなければならない腹直筋も刺激してしまいます。
No.18の貼り付け位置は、もう少し中央を開けた位置(右下のWeb Site...の画像参照)に全体的にずらしてご使用下さい。
トレーニング時の出力も順調に上がってきていますので、この調子でがんばって下さい。

なお、テレビ放送時のトレーニングメニューにつきましては、ツインビート2ご購入時にお送りした「EMS・MCR解説本」のP.22以降で紹介されています。
☆月兎さんが見られた放送とは違う番組かもしれませんが、ご参考にして頂きたいと思います。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


2008.  検討中なんですが...  ...(がね〜しゃ)  2003年09月09日(火)11:54

ツインビートをTVで見てかなり惹かれてるんですが、個人的には筋肉増強より体重減少を望んでます。今が(たぶん)標準体型で、マッチョにはなりたくないんです。単に体重を落とすという目的なんですが、効果はいかほどでしょうか?


2009.  トレーニングを調整して引き締まった感じを維持して頂ければ結構です  ...(店長)  2003年09月09日(火)14:15

こんにちは、がね〜しゃさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
がね〜しゃさんが、望まれている「体重減少」は「体脂肪減少」との事でよろしいでしょうか。
体重が減っても、体脂肪が減るのではなく、大事な筋肉量や水分量が減っている場合には、健康的なダイエットとは言えません。
ダイエットは余分な体脂肪を減少させる事が重要で、体重よりも体脂肪率のチェックが重要となります。

ツインビートのトレーニングによって筋肉が付き始めると、まずは体が締まってきた事を感じられると思います。
個人差もありますが、どのようなトレーニングでも筋肉を増やすためには1〜2ヶ月の期間は必要と言われます。
基礎代謝も上がり体脂肪も減り始め、がね〜しゃさんは標準体型との事ですので、その段階でも効果としては十分かもしれません。
さらにトレーニング強度を上げ、ガンガン鍛えて頂ければもっと筋肉が増えてムキムキにも近づいてしまいますが、トレーニング時の出力やトレーニング頻度を現状の筋肉維持程度に調整して頂ければ結構です。

なお、「脂肪に比べ筋肉はとても重い」と言われている事もありますが、その比重は、脂肪:0.92 、筋肉:1.08 と少し筋肉が重い程度です。
しかし、トレーニング開始当初は筋肉が増える事で、体脂肪率は減っても、一時的に体重が増える方もおられます。
「単に体重を落とすことが目標」と言われていますので、この点はご了承頂きたいと思います。

ご回答になりましたでしょうか。
よろしくご検討下さい。


2010.  お早いご回答有り難うございます。  ...(がね〜しゃ)  2003年09月09日(火)15:27

すいません、続けての質問に恐縮なんですが、これ以上(なるべく)筋肉をつけずに体脂肪を減らす事には効果的ですか?
ちょっと前に「筋肉を付ける→基礎代謝率が上がる」と知り素人考えで筋トレしてたら普通に筋肉は付いたんですが脂肪はあまり減らなくて...。なので繰り返しになってしまいますが筋肉は現状維持で体脂肪を減らしたいんですがいかがでしょうか?
ワガママ&贅沢でホントにすいません。


2011.  ホンっトに御免なさい!!  ...(がね〜しゃ)  2003年09月09日(火)15:32

連続ですごい申し訳ないんですが、具体的(?)にいうと陸上(〜投げ系じゃなくて、走る系)の選手っぽい体型が理想で格闘家体型は避けたいんです。
もう、ほんとに申し訳ありません。


2012.  下半身・体幹部のトレーニングと適度なカロリー摂取で  ...(店長)  2003年09月09日(火)23:31

こんばんは、がね〜しゃさん。
がね〜しゃさんが行われたトレーニングでは、体脂肪が減らなかったのですか。残念ですね。
その理由について考えてみました。

がね〜しゃさんが避けたいと言われている「格闘家体型」ですが、私がイメージするのはたくましい胸部と丸太の様な豪腕です。
マシンやダンベル等を使った上半身中心のトレーニングを行われ、腕や肩など上半身がガッシリとされて、これ以上は・・・、と思われているのかもしれません。
基礎代謝向上には、体全体で筋肉量を増やすことが重要で、その為には上半身の筋肉よりも下半身の大きな筋肉を鍛える事が有効ですが、上半身中心のトレーニングを行われて、見た目ほどは基礎代謝が上がらなかったのでしょうか。
太ももやお尻の筋肉、姿勢を支える腹筋や背筋のトレーニングも基礎代謝向上には重要です。
先日の世界陸上では、女性選手も腹筋の割れた見事な筋肉をしていました。
腕に筋肉が付くとその太さも気になりますが、腹筋や背筋など体幹部の筋肉は、しっかり鍛えてもその太さは気にならないのではないでしょうか。
ダンベルやマシンのバーなどを手で動かすトレーニングでは、どうしても腕が鍛えられてしまいますので、それを避けるためには体幹部だけを鍛えるトレーニングが必要ですが、ツインビートでは電流を流した筋肉をだけを鍛える事が可能です。

次に、体幹部や下半身も含めて全身をトレーニングされて、十分に基礎代謝が向上されたにもかかわらず体脂肪が減らなかった場合には、それ以上に摂取しているカロリーが多すぎるのかもしれません。
ツインビートに限らず、どの様なトレーニングでも同様ですが、基礎代謝が向上して消費カロリーが多くなっても、それ以上のカロリーを摂取されると、どうしても余ったエネルギーは体脂肪として蓄積されてしまいます。
1日の摂取カロリーは、成人男性の平均的なカロリー消費と言われる 2100 キロカロリー以下を目安に、また最近の体重体脂肪計では測定値を元にその方の基礎代謝が算出されます。
過度な食事制限は不要ですが、これらの数字を目安に摂取カロリーを調整して頂きたいと思います。
せっかくトレーニングによって鍛えたカモシカの脚も、脂肪が付くと台無しですね。

結論としては、基礎代謝を上げやすい下半身・体幹部のトレーニングを行って頂き、カロリー摂取オーバーにならないように気を付けて頂ければと思います。
よろしくお願いします。


2013.  飛んで飛んで飛んで飛んで飛んで♪  ...(ぱん)  2003年09月10日(水)21:45

飛んでますよ、縄跳び。今のとこ毎日。調子の良い日は4000回も楽に飛べますよ、ほほほ。
 もちろんその後に筋トレはツインビートでぼちぼち頑張ってます。アメリカ行く予定は向こうの都合により流れそうなので、今のうちに痩せれるだけ痩せとかないと!
 そういえば、プレゼントの応募は悩んでしまうなぁ〜。
だってMDは持ってるし、掃除は運動になるから自分でするのが好きだし、充電池は使いそうにないし。。。
って文句ばっかですみません。ほんまはスキンケアローラーが欲しかった・・・とか言ってみる。
 でも何かに応募しよっ。(結局するんかいっ)

 今日の技能教習は見極め前のコース回りばかり練習しました。。。が、指導員は抜群に怖そうな人に当たり、隣りから厳格なオーラを放たれて、それはそれは緊張し過ぎて
全てが空回り・・・何回エンストしたかわかりゃしねぇ〜って感じです。だって顔は若山富三郎にソックリで余計に
怖かった。。。こんなんで仮免合格すんのかしら〜?



2014.  使い捨てパッド  ...(ダイエット母さん)  2003年09月11日(木)11:46

9/4に到着しました。ありがとうございます。
遅くなりましたが、使い捨てパッドの報告します。
とても簡単に巻けて使い勝手が良かったです。
既存のローラーパッドと使用感を比較しましたが、装着は使い捨てパッドが◎。ローションもたっぷり含まれているので、問題なかったです。
既存のパッドは使用後の処理を清潔にし、良く乾かさないと、においがつきそうな感じですが、使い捨てならばその点も解消されるので、◎。
お値段ですが、やはり毎日使うものですので、安いとうれしいなぁ〜。あと、ゴミのことを考えると個別包装でない方が環境にやさしいのかも・・・・!
早く販売されるといいですね

筋トレモードも、到着した日からがんばっています。少し、お腹周りが小さくなったようです。でも、まだまだ、がんばります。


2015.  届きました!  ...(あん)  2003年09月11日(木)11:58

ありがとうございます。とうとう商品が到着しました。がんばって継続できますように!またわからないことは店長さんにアドバイスいただきたいと思います。
思ったよりも商品がコンパクトでびっくりしました。


2016.  みなさんそれぞれのツインビート2  ...(店長)  2003年09月11日(木)20:53

こんばんは、あんさん、ダイエット母さん、ぱんさん。
あんさん、ツインビート2お届けのご連絡、ありがとうございます。
「とうとう商品が・・」と書かれていますので、ご注文頂くまでじっくりとご検討頂いたのでしょうか。
初めて手にしたツインビート2は、ちょっと小さかった、ですか。
弊社のHPにいる女の子(リムちゃんといいます)は150cm(推定)のミニモニサイズなので、ツインビート2が大きく見えるのかもしれません。
でもその中に、老舗の電子治療器メーカーのノウハウが込められていますので、ご使用されると筋肉がそのパワーにご納得頂けると思います。
今後とも、よろしくお願いします。

ダイエット母さんにお届けした、サンプル品のスキンケアローラー用使い捨てパッドの使い心地は、上々だったご様子で良かったです。
やはりお肌に使う物なので、使い捨ての清潔さはポイント高いですね。
でも、今の時代は環境の事も考えて、個別包装でなくウエットティッシュ方式も、確かに検討が必要です。
お財布のためにも・・・。
ご報告を頂き、ありがとうございました。
筋トレもがんばって頂き、徐々に効果の方も感じられていますので、この調子でこれからもがんばって下さい。

ぱんさんの縄飛びには、脱帽です。
ストイックに「スタタン、スタタン、スタタンタン・・・」と4000回も飛んでる姿はまるで、ボクサーか、修行僧か。
教習所の怖い教官にも、縄を握りしめて「・・ナニよ、私なんか縄飛び4000回も飛べるのよ。4000回も・・・。グスン」
仮免がんばって下さい。ツインビート2も。


2017.  使い捨てパッド使用結果報告  ...(ぴぃ)  2003年09月12日(金)15:51

届いた途端私的に忙しくなり今日ようやく試す事が出来ました。
もう他の方がおっしゃってるとおりなんですが、使い捨ては私のようなものぐさにはピッタリですね。
装着もただ巻き付けるだけで簡単だし、すでにローション付いてるし、使用後もポイと捨てるだけで洗って乾かすなんてケアも必要ないし!
なにも問題な〜い と言いたい所なんですが、私だけでしょうか?残り3分を切った頃パッドが乾いてホロリと剥がれてしまいました。
力入れすぎてたのかなぁ(-_-;)
値段的に納得いけば買いますよ。
例えば、○枚でいくらかぁ。一ヶ月分だとこの値段かぁ。うんいいじゃん。みたいな?(笑)
納得いかなかったら以前コチラで裏技みたいに紹介されてたコットンを使う方法で手を打つかも(まだ試した事ありませんが)
さぁ どーする?


2018.  使い捨てパッドの価格について  ...(店長)  2003年09月12日(金)22:16

こんばんは、ぴぃさん。
モニターの使い捨てパッドは、スキンケアローラー付属のローラーパッドより薄い分、含んだ水分が乾きやすく剥がれやすくなりますので、ご使用中も乾いてきたなと感じられたら水分を含ませて下さい。

価格につきましては、「この金額までならば毎日使ってもいいかな。」と思われる具体的な金額はございますか。
ツインビートのメーカー:伊藤超短波(株)は、業務用の高価な医療器具も開発・製造している老舗の電子治療器メーカーで、今年が創業87年目の会社です。
使い捨てパッドの様な消耗品は、使えば使うほど費用が発生してしまうので、なるべく低い価格設定でないと、ご家庭での日々のランニングコストがバカにならないと思います。
「なるべく安く」とメーカーに提案しても、その価格に対する基本的な考え方の乖離があまりに大きいと、こちらが思う価格よりもかなり高い設定になってしまい、「とても毎日使えない・・。」となってしまう可能性が無いとも言えません。
そして、この使い捨てパッドは、まだ価格も決まっていないので、「お客様のご要望としてはこの価格で・・。」「これ以上高いと買わないとの意見が・・。」と、具体的な金額をメーカーに提示する事ができます。

最終的にはご要望だけでなく、製造ロット数との関連もあるはずで、メーカー小売価格が決まってしまうと販売店としては従うしかありませんが、それまでに販売店としてできる努力はしておきたいと思いましたので、モニターの皆さまにもご協力をお願いしました。
使い捨てパッドが発売された後、そのメーカー小売価格でご購入頂くか、標準のローラーパッドをご使用になるか、または以前この掲示板で紹介されていたティッシュとコットンの方法も良いアイデアです。
どの方法を選択されるかは、お客様1人1人の自由ですので、皆さまにお任せします。
よろしくお願いします。


2019.  早速ですが・・・  ...(あん)  2003年09月12日(金)17:07

どんなメニューで一日どれくらいやったらいいんでしょうか?
最初は慣らしながらだんだん出力を上げるんですね。
でも正直、怖くってぴりぴりが・・・
まだまともに使ってないんです。
慣れるんですかね。
どれくらいで慣れるんですか?
出力はどれくらいまで上げれば効果あるんでしょうか?

しかし、皆さん、電気のぴりぴりに平気になって締まってくるんですよね。

質問ばっかりですいません。


2020.  3日ローテーションのトレーニング例です  ...(店長)  2003年09月13日(土)01:26

こんばんは、あんさん。
あんさんには、昨日(9/11)のツインビート2お届けでしたので今日が2日目で、あんさんも言われます様に最初は電気刺激に体を慣らすためにも、控え目の出力からご使用下さい。
中には最初から40mAまで上げられる方もおられますが、最初はビリビリの電気刺激を強く感じてしまい、なかなか出力を上げられない方がほとんどです。
私も最初は、お腹で18mAが限界でした。
1週間ほどかけて徐々に出力を上げて頂き、その後はガマンできる上限の出力でのトレーニングを行われると、2〜3週間程で50mAくらいまで上げられる方が多いので、ご安心下さい。

メーカー推奨の出力は50mA以上で、自分の意思で限界まで筋肉に力を入れた時と同様の筋肉の収縮が得られる出力です。
体感的には、自分ではそこまで力を入れないだろうと思うほどに、筋肉が強く収縮運動し、その運動の強さが効果的なトレーニングである理由です。
逆に言えば、ツインビートを使用されても気持ちいい程度の出力ではトレーニングの効果は期待できません。
前機種のツインビート・EMSの発売開始から、3年以上経過していますが、事故の報告はありませんので、あんさんもご安心してガンガン行きましょう。
以下は、3日ローテーションのトレーニング例です。

1日目
 腹直筋(No.17)
 大殿筋(No.34)
 大腿四頭筋(No.40)

2日目
 外腹斜筋(No.18から腹直筋にかからない様に脇に寄せた位置)
 大胸筋(No.22)
 大腿二頭筋(No.43)

3日目
 背筋(No.23)
 大内転筋(No.45)
 他、あんさんの気になる部分がございましたら

上記もご参考にがんばって下さい。よろしくお願いします。


2021.  使い捨てパットの価格について  ...(Yama)  2003年09月12日(金)23:30

こんばんわ。
私も使い勝手の良いパットは安ければ購入したいです。
ローションが高級な物か精製水かにもよりますが、
私は毎日使いたいので1枚50円以上だと普通のパットを使うと思います。
30枚で1500円位まで。無理かな〜・・
安ければ安いほど嬉しいのですが、
手軽に化粧水を買える位の価格を希望します。

筋トレですが、腕や太ももの筋肉の筋道がイマイチ分かりません。
サポートガイドを見ながら微妙に調節しているのですが
左右で明らかに盛り上がり方が違うんです。
簡単に筋肉の通り道がわかる方法ありませんか?
筋肉の筋道から外れてるとやっぱり効果はないんですかね・・
良い方法があれば教えてください。


2022.  私は1200円くらいまでかな  ...(ぴぃ)  2003年09月13日(土)07:45

1枚40円で30枚だと1200円。
大の月は1日休みにして(笑)
でも一ヶ月分ずつ買っていると送料とか手数料とかも絡んでくるんで、出来ればまとめ買いができるように何ヶ月か先まで潤いそのままの製品を希望します。


2023.  使い捨てパッドの価格のご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2003年09月13日(土)10:15

おはようございます、ぴぃさん、Yamaさん。
使い捨てパッドの価格につきましてご連絡を頂き、ありがとうございました。
1枚:40円〜50円、月に30枚として:1200円〜1500円 ですね。
とても妥当な金額だと思います。

先日、薬局でアルミパックで個別包装されている清浄綿の価格を調べてみました。
50包入りで600円程でしたが、ローラー用の使い捨てパッドとは、販売数がそれこそ桁違いでしょうから、ここまでの低価格化は難しいと思います。
しかし、ご使用になる方からすれば、ランニングコストとしては月に1200円〜1500円以下の出費に抑えてほしいですね。
また、数ヶ月の潤いを維持するためには、ゴミは出てしまいますが、衛生面も含めてウエットティッシュタイプよりも、サンプル品と同様に個別包装の方が良いかもしれません。
ご提案ありがとうございました。

筋トレについてですが、Yamaさんが言われるように体の左右で、筋肉の収縮の違いを感じられる方は、今までにもおられました。
姿勢のクセや、筋肉の付き方の違いなどが原因だと思います。
しかし、筋肉の太さの違いはあっても、基本的な筋肉の流れは変わりはないはずですので、サポートガイドの筋肉図や、弊社の人体筋肉図のページ(右下のWeb Site..のページ)をご参考に貼り付け位置を調整して頂きたいと思います。
位置を調整して頂いても左右の収縮の違いを感じられる場合には、左右の出力が違っていても結構ですので、それぞれの筋肉がしっかりと収縮するまで、各CHの出力を調整して下さい。
筋肉が鍛えられてくると、自然と筋肉の流れも分かりやすくなってきます。

また、アクセルガードは大きいLサイズ(5×9cm)は、広い範囲をカバーできますが電流が分散しますので、Mサイズ(5×5cm)の方が、鍛えたい筋肉のポイントを刺激でき、目的の筋肉をしっかりと収縮運動させられます。
YamaさんがのMサイズのアクセルガードをご使用の場合には、広い範囲をカバーできるLサイズを使用されるのも良いかと思います。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


2024.  もうすぐ1ヶ月・・・  ...(ハル)  2003年09月13日(土)21:08

こんばんは。
もうすぐTBを使用して1ヶ月経とうとしています。
そこで、ちょっと質問なのですが、最初の2週間位は筋肉痛があったのですが、ここ最近全くありません。
そのせいか、一時体が引き締まったのに、またもとに戻りつつあります。トレーニング箇所は以前と同じで、店長さんに言われたように、時間があるときは背中もトレーニングしました。最初は少しくらいしか出せなかった出力も、大体あれから10位は上げられました。
これからどうしたらいいのか、ちょっと心配です。
何か良いトレーニングメニューはありますか?
よろしくお願いします。


2025.  あとも一つ  ...(ハル)  2003年09月13日(土)21:22

何度もスミマセンTBを効果的に使用する前はお風呂に入った後がいいんですよね?そして、夜に使用する事と、ヴァームなどアミノ酸を飲んでからの方が良いですか?他にも効果的な方法があったら教えて下さいm(_ _)m


2026.  まずは出力アップにチャレンジ!  ...(店長)  2003年09月14日(日)09:18

おはようございます、ハルさん。
以前、頂いたご連絡はご使用開始から1週間後の8月22日で、この時の出力は、場所によって20〜32mAとの事でした。
現在は+10と言われていますので、場所によって40mA程でしょうか。
メーカー推奨の出力は50mA以上で、ツインビート2はMax:80mAまで上げることができます。
ご使用開始1ヶ月で、最初の頃には感じられていた効果が薄くなってきているご様子ですので、もっと出力を上げて頂ければと思います。

筋トレによって筋肉が強化されると、以前と同様の負荷では筋肉に十分な刺激を与える事ができず、トレーニングの効果が得られなくなります。
トレーニングを継続されると、筋肉が強くなると共に、電気刺激にも慣れてきますので、さらなる出力アップで筋肉を十分に収縮運動させて下さい。
筋トレのプログラムモードをご使用で、ウォームアップのステップが終わった後、トレーニングに入った段階で出力を調整されていると思いますが、現状の出力で「もうこれ以上は・・・」と感じられているのかもしれません。
しかし、トレーニングのステップに入り数分経過した頃には、ビリビリにも少し慣れてきますので少し出力を上げて、また慣れた頃にもう少し・・・・、とトレーニング中にも徐々に出力を上げて頂くと、意外なほどに出力が上がっていると思います。
ハルさんは良いトレーニングメニューを組まれていましたので、まずは上記の出力アップをがんばって頂き、筋肉への刺激を大きくして下さい。
また、腹直筋に「せなか」モードを使用するなど、今まで使っていなかったモードを使用し、違う刺激を筋肉に与える事も停滞期を脱出する方法の1つです。

お風呂でセルライトを暖めてマッサージされた後にトレーニングを行われた方が、セルライトも分解されやすいと言われます。
入浴も日常生活の中では比較的エネルギーを消費する行為ですので、入浴後のトレーニングの方が脂肪燃焼への近道になり、トレーニング後の睡眠が筋肉の成長を促しますので、入浴後・就寝前のトレーニングがベストですね。
アクセルガードは汚れやお肌の油分で粘着力が落ちてしまいますので、入浴後の方がアクセルガードの粘着を長持ちさせる利点もあります。

アミノ酸などのサプリメントについては、理論的には運動時にも、筋肉の回復時にもプラスではありますが、栄養バランスの良い食生活を行われている方の場合には、あまり必要ないのではないかと思います。
私の食事では足らないかな、と思われる場合にはご使用になられても良いかと思いますが、あまり過度な期待はどうでしょうか。
これらにご注意頂く事で、よりトレーニングの効果を引き出す可能性はありますが、肝心のトレーニングが出力不足ではその効果を引き出す事もできませんので、まずは出力を上げて筋肉をしっかりとトレーニングされる事が先決です。
厳しいかもしれませんが、もっともっと出力を上げて、がんばって下さい。
よろしくお願いします。


2027.  ありがとうございます!  ...(ハル)  2003年09月14日(日)11:27

お返事ありがとうございます!
昨日、質問文を送信した後、何か自分でも改善出来る事はないかと、アクセルガードを新しいのに代えました。
そしたら、お腹、おしり50mA超えました!!他の部分も今までよりあがりました!古いのを使ってた時に、背中など、ピリピリと痛みがあって途中で辞止めてしまう事もあって、もう粘着が弱まってたのかもしれません(^_^;)
汚れを取ったりしてたのですが、冷蔵庫には入れてませんでした。私の部屋のあまりの暑さにアクセルガードも弱ってたのですね・・・。店長さんのお返事いつもとても勉強になります!ありがとうございます!さらに出力が出るように頑張って行きたいと思います!!またよろしくお願いします!!


2028.  こちらこそ、ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2003年09月14日(日)13:01

こんにちは、ハルさん。
ハルさんにもいろいろとトレーニングの改善について考えて頂き、ありがとうございます。
アクセルガードの件も、確かにハルさんのトレーニング内容で1ヶ月間ご使用になると、そろそろ粘着が弱くなってくる頃かもしれません。
粘着が弱くなると、粘着面全体がしっかりと皮膚に密着しなくなり、一部分だけが皮膚に接触している状態では、刺激が集中して痛みが強くなり、出力も上げにくくなります。
本来ならばこの点も、私の方からご提案すべきでした。
ハルさんよりご連絡を頂き、ありがとうございます。

アクセルガードの粘着面が乾燥して粘着力が落ちた場合には、指先に水を付けてクルクルと粘着面の全面に塗り広げた後に透明な台紙に貼り、袋に入れて保管して頂ければ、次回ご使用時までにはある程度の粘着力は回復します。
アクセルガードもあまり安くないので、できるだけ長持ちさせて下さい。

また、長期の保管には冷蔵庫に入れて保管して下さい。
弊社の開業当時に、社内で使用していたアクセルガードですが、パソコンデスクの脇に数ヶ月放置していたものを開封すると、粘着面が黄変して粘着力も落ちていました。
確か、その年はとても暑い夏でしたので、これではこの夏は越せないなと思い、温度管理をきめ細かくできるワインセラーを購入し、それ以来アクセルガードの保管に利用しています。
それでも、もしお届けしたアクセルガードの品質に問題があると思われた場合には、交換させて頂きますので、ご遠慮なくご連絡下さい。よろしくお願いします。
ハルさん、新しいアクセルガードで、気持ちも一新して、さぁがんばっていきましょう。

p.s.
ワインセラーの購入を検討している時に、ネットで「ワインセラー専門店」というショップを発見しました。
こんなニッチな市場で1つの種類の商材だけで、商売が成り立つものだと思いましたが、よく考えると・・・、弊社も人のことは言えませんでした。


2029.  火曜日・・・遂に  ...(ぱん)  2003年09月14日(日)16:42

こんにちは。今週は半身浴(阪神浴なんちって)も運動もお休みして仮免学科試験の為に毎夜勉強ですよ。
予備試験はなんなくクリアしたので、来週水曜日の学科本試験に向けておさらい中です。
見極めもOKだったので火曜日の終了検定受かれば仮免取得ですよ!唯一苦手な坂道発進も見極めでは問題無しだったので、あとはイメージトレーニングして試験に挑みたいと思います。取りあえず、それまではツインビートはお預けです、変に筋肉痛とかなって脚つったりしたらヤダもん・・・今日は全く関係ない話ばかりでしたね、すみません。


2030.  楽しみです  ...(杏)  2003年09月15日(月)15:37

はじめまして。
今日ツインビート2が届きました。ありがとうございました。
エンジのバッグの中はお弁当箱のセットみたいで、なんかかわいいなと思ってしまいました。
まず説明書をじっくり読んで、こちらの掲示板を参考にさせていただきながら、ゆっくり使っていきたいと思います。よろしくお願いします。


2031.  開けるときのワクワクはお弁当箱と同じ?  ...(店長)  2003年09月15日(月)21:31

こんばんは、杏さん。
杏さんとは、ご注文前に何度かメールを交換させて頂きましたが、ついにツインビート2をお届けできましたね。
ご連絡ありがとうございます。

ツインビート2のバッグは、お弁当箱みたいでしたか。
お弁当を開ける時って「今日は玉子焼きかな、タコさんウインナーかな。」とワクワク、ドキドキ。
昨日は筋トレ。今日はスキンケア。疲れた時はリラックス。と、杏さんのご希望のメニューで、ツインビート2をお楽しみ下さい。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。


2032.  お久しぶりです  ...(コロ助)  2003年09月15日(月)20:37

こんばんは、店長さん。
ツインビート2が届いてからはや2ヶ月くらいが経ちました。夏場忙しい仕事柄のため、なかなか時間がとれずメールできずにいました。でもちゃんとトレーニングの方は定期的に続けていました。(最近はちょっとサボってましたけど) それでトレーニングのおかげでけっこうお腹とかが引き締まってきたように思います。そんな私の様子を見て姉夫婦が使ってみたいと言い出したので、試しに少し貸したんです。もちろん私がアクセルガードなど張ってあげました。姉夫婦はえらく気に入ったらしく、「さっそく今日注文しておいてね!」ですって。ということで店長さん、また注文よろしくお願いします。
 ところで素朴な質問があるんですが、トレーニングを重ねるとアクセルガードの粘着がだんだん弱くなるので交換しますよね。そのときに使い終わったものはどう処分すればいいんでしょうか?つまらない質問してすみません(>_<) でも粘着部分と線を分解して分別した方がいいでしょうか?



2033.  ツインビート2をご紹介頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2003年09月16日(火)00:31

こんばんは、コロ助さん。
このところ忙しかったとの事ですが、夏バテはありませんか。
まだまだ暑い日もありますので、体調には気を付けて、お仕事がんばって下さい。(“がんばれコロ助” ってご存じ?)

お姉さんご夫婦にツインビート2をご紹介頂き、ありがとうございます。ツインビート2のご注文を確認させて頂きました。
コロ助さんも効果を実感されているので、安心して身近な方にもご紹介頂けますね。
お姉さんご夫婦も安心して、ツインビート2をご購入頂けると思います。
今回もコロ助さん宛のお届けでご注文を頂きましたので、お渡し頂けるのですね。
お手数をおかけ致しますが、よろしくお願いします。

アクセルガードの廃棄方法についてですが、気にせずポイしていましたが、確かに微妙なところですね。
自治体によって分別方法の違いがあるかもしれませんが、こちらの分別方法の表を見ると粘着パッドの部分は「燃えるゴミ」で、金属の導線が通っているコードは切って「燃えないゴミ」がベストでしょうか。違っていたら教えて下さい。

ご注文のツインビート2は、明日(9/16)出荷させて頂きます。
お姉さんご夫婦にも、よろしくお伝え下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2034.  失礼しました・・・  ...(ぱん)  2003年09月17日(水)02:49

店長さんこんばんは。ご迷惑おかけして申し訳ありませんでした。確かにツインビートと無関係な書き込みしてしまいました。ちょっと嬉しかったのでついつい報告がてらに書き込んでしまって・・・中には私の軽率な書き込みで気分を害してしまった方もおられるかも知れないですね、深く反省してます。今後は気を付けますので、またよろしくお願いします。


2035.  プライベートな内容は、+α程度で  ...(店長)  2003年09月17日(水)09:26

ぱんさん、おはようございます。ご理解頂きありがとうございます。
この掲示板は「ツインビート掲示板」で、営利を目的としたショップの一部であり、皆さまへの大事なサポート手段の1つと考えています。
このホームページを一通り見て頂いた方は、ツインビートに関する新たな情報やトレーニングのヒントを求めて、この掲示板に直接アクセスされている方もおられると思います。
もし、掲示板に来られた皆さまがツインビートに関係ないプライベートな書き込みをされる様になった場合に、ツインビートの情報がそれらの書き込みで埋まってしまい、この掲示板がツインビートの情報提供の機能を失ってしまう可能性があります。
その様な事態は、ツインビートの情報を求めて来られるお客様のためにも避けなければいけませんし、メインテーマを失ってしまった掲示板は、いわゆる「荒れて」しまう事も考えられます。
プライベートな内容は、ツインビート関連の情報 +α で、書き込み頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2036.  なかなか上げられない・・・  ...(あん)  2003年09月18日(木)12:22

お腹と、太もも、足などをやっています。20〜25までくらいがなんとか上げられるんですが、それ以上は痛くて・・・。なんか足だったらつっちゃいそう、腕をやったら感電してしびれてるみたいで腕は全然上げられず10いくつです。
こんな状態で50とか80とか夢の夢です。
心配になってきました。
それに、引き締めたいとこはたくさんあって、あちらこちらその日によって30分は少なすぎですかね?
欲張っちゃだめなのかな。ポイントを決めたほうがいいのかな。
欲張りの怖がりで・・なんか使いこなせてないような・・・。

ちなみに昨日太ももやって軽い筋肉痛なので今日はふくらはぎをしました。日に三セット位しないとだめですよね?

それからアクセルガードですけど一か月は持たないような気がします。べたべた感が強くなってきたような・・・

別冊の本ありましたよね?それは購入とかできるんですか?

すみません、わけわからない質問をたくさんしてしまって。



2037.  トレーニングできている部分もありますので、がんばって下さい  ...(店長)  2003年09月18日(木)14:17

あんさん、こんにちは。
出力アップがなかなか・・、のご様子ですが、まだご使用開始から1週間が経過したところですし、太ももなどは筋肉痛も感じられ鍛えられてきています。
まだまだこれからですので、あきらめずにがんばって下さい。

通電時に筋肉が攣りそうになるときは、その筋肉をできるだけ伸ばした姿勢を取って頂くと、攣りにくくなります。
特にふくらはぎが攣りやすいのですが、床などに踏ん張って足首をしっかりと曲げた姿勢を維持して下さい。
腕のトレーニング時には、肘関節近くに指先まで伸びている神経が皮膚のすぐ下を通っている部分があり、そこを刺激してしまうと、腕全体がビリビリと痺れてしまう事があります。
この様な痺れを感じてしまう場合には、サポートガイドの貼り付け位置よりも肘関節から離した位置に貼り替えて下さい。

トレーニング時間は十分な出力でご使用頂ければ、1ヶ所につき30分のトレーニングで十分です。
できるだけ多くの筋肉を鍛えた方が良いのは確かですが、お時間のご都合もあると思います。
運動選手でない一般の方では1つの筋肉に対して、1週間に2回のトレーニングでも十分に鍛えられるとも言われますので、1日のトレーニング箇所を絞って、その分ローテーション間隔を開けて頂いても結構です。(例.1日2箇所:4日ローテーション)

お腹や背中、お尻から太ももにかけての大きな筋肉を鍛える事が、基礎代謝向上と全身のシェイプアップに有効で、これらの筋肉をトレーニングして頂ければ、あんさんお気になる部分にも徐々に効いてくるはずです。
腕や足など体の先端に近いほど神経が敏感でビリビリきますので、まずはお腹・背中・お尻をメインにトレーニングして頂くのも良いかと思います。

湿気も多く、汗をかきやすい夏場には、アクセルガードの粘着部分が湿気を吸いやすく、べたつきが強くなる事があります。
粘着面を上にして数時間程おいて頂くと適度に乾き、過剰なべたつきも減少していると思います。
また、冬場の空気が乾燥する時期には逆に、粘着面が乾燥し粘着力が落ちますので、粘着面に指で数滴の水を塗り広げ、台紙に貼って保管して頂ければ、次回ご使用時までにはある程度の粘着力は戻ります。できるだけ長持ちさせて下さい。

別冊の本、「EMS・MCR解説本」は定価:1,000円(税込)です。
商品ご購入時のもれなくプレゼント総額の上限は、景品表示法で「商品価格の1割まで」と定められています。
スキンケアローラーコースのプレゼントでは、スキンケアローラーはちょうどツインビート2の1割の価格なので、申し訳ありませんが、本をお付けする事が法的にできませんでした。
同様のご要望を頂く事がありますので、本もご注文画面からご購入頂ける様にした方が良いですね。
ご注文画面の変更が完了するまでは、メールを頂きましたら対応致しますので、ご連絡下さい。
よろしくお願いします。

(2003/09/19 13:30追記)
ご注文画面で「EMS.MCR解説本」をご購入頂けるようになりました。
ご希望の方はご注文下さい。よろしくお願いします。


2038.  アクセルガードの件  ...(ぱん)  2003年09月18日(木)19:01

こんばんは。私は最初に使ったアクセルガードは半年は使いましたよ。貧乏臭いですけどそんなに安い物でもないので・・・夏場は粘着力がきつくなるけど、大事に使えば結構長持ちしますよ。

P.S.月曜に仮免取れました。


2039.  私もアクセルガードを半年以上持たせた事があります  ...(店長)  2003年09月18日(木)21:31

こんばんは、ぱんさん。
アクセルガードについて書き込み頂き、ありがとうございます。
私も以前、アクセルガードの耐久テストのつもりで、これでもかと1組のアクセルガードを使い込んだ事がありました。
2002/09/18〜2003/05/01と半年以上の期間で、この間に約400回使用しました。
乾燥したら水分補給し、ホコリが付かないように気を付けて、さすがに最後は粘着部分も薄くなってきて限界でしたが、ぱんさんの言われる様に、大事に使えば結構持ちますね。

仮免合格おめでとうございます。
これから路上教習ですね。安全にも気を付けて、がんばって下さい。


2040.  届きました。  ...(コロ助)  2003年09月18日(木)21:25

店長さん、こんばんは。
姉夫婦のツインビートはちゃんと今週末に渡します。
この前姉夫婦がツインビートを実際に使用してみて気に入った点は、ツインビートが病院のリハビリとすごく似た感じがしたからだという事でした。
特に義兄は腰が悪く、痛くなるとリハビリに通っていたんです。病院で筋肉を鍛えるために使う機械とツインビートの使用感がすごくにているそうで、これなら家で定期的に筋肉を鍛えられそうだとすごく感心していましたよ。紹介した私も、何だかすごくツインビートが誇らしく思えました。これからは姉夫婦ともどもよろしくお願いします。



2041.  お義兄さんにも気に入って頂けそうですね  ...(店長)  2003年09月18日(木)23:47

こんばんは、コロ助さん。
コロ助さんにご紹介頂いた、お姉さんご夫婦のツインビート2をお届けできたとの事で、ご連絡ありがとうございます。
お手数をおかけしますがお渡し下さい。お願いします。

ツインビート2をお試し頂いたお義兄さんにも、そのご使用感に感心して頂いたとの事で、私もうれしく思います。
ご自宅にツインビート2があれば、病院まで行かれなくても、いつでもじっくりとトレーニングできますね。がんばって下さい。
病院の機械のご使用感を目安に、ツインビート2の色々なプログラムもお試し頂ければと思います。
皆さまのお役に立つ事ができれば幸いです。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


2042.  質問です  ...(まゆ)  2003年09月20日(土)20:11

とっても基本的なことなんですが
皆さんのカキコを見てると
筋肉のトレーニング・・・という文字が多いのですが
私のように、おなかが脂肪の塊みたいな者が使用しても
きちんと脂肪が燃焼され、おなかが引っ込むでしょうか・・・?
かなり前から検討してるのですが
イマイチ不安なんです。


2043.  ツインビートのシェイプアップは「筋肉トレ」がポイントです  ...(店長)  2003年09月20日(土)22:57

こんばんは、まゆさん。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
このツインビートは脂肪に直接働きかけるのではなく、筋肉に電気刺激を与え収縮運動させる運動器具です。
筋肉をトレーニングした結果、筋肉量が増える事によって、より多くのエネルギーを消費するようになり(基礎代謝の向上)、より多くの脂肪がエネルギーとして使用されます。
また、部分的にたるみが気になられているところも、トレーニングによって筋肉が付く事で引き締めも可能です。
ツインビートをご使用中の方で、最近テレビや雑誌で紹介されている「10DAYSポイントダイエット」を目にされた方は、「あれっ、ツインビートの運動ってコレよね。」と思われた方もおられるのではないでしょうか。

脂肪をエネルギーとして燃焼させる事ができるのは筋肉ですので、ツインビートのシェイプアップも、筋肉を効率よくトレーニングさせる事が成功へのカギです。
ジワ〜ンと気持ちよい程度の電流では、リラックスできて安眠できるかもしれませんが、筋肉は鍛えられません。
筋肉がギュー!と強く収縮運動するレベルの電気刺激を与えて、筋肉をトレーニングさせる必要があります。
ツインビートは出力を上げると、自分でもなかなかここまでは力を入れないよと驚かれるほどに、筋肉を強く収縮運動させる事が可能で、その事が短時間で効果的なトレーニングが可能となる理由です。
この様に筋肉をいかに効果的にトレーニングさせるかについての書き込みが多いので、「もしや、筋トレ掲示板?」と思われたかもしれませんね。
脂肪を燃焼させるために、その脂肪をエネルギーとする筋肉を効果的にトレーニングする器具がツインビートです。

ご回答になりましたでしょうか。
もっと詳しくツインビートについての情報をお知りになりたい場合には、商品カタログとご検討資料をお送り致しますので、メールでご連絡下さい。
よろしくお願いします。


2044.  検討中  ...(MAZIN)  2003年09月27日(土)10:24

初めまして、店長さん。
他社のホームページも見て、購入するなら御社からと思っています。掲示板、図解入り等が有り、購入後も安心して使用できそうと思ったからです。
夢は、逆三角形ですが、ツインビートでそこまで可能でしょうか?ちょっと贅沢な質問ですが、宜しくお願いします。


2045.  逆三角 夢見る方にも ツインビート  ...(店長)  2003年09月27日(土)11:04

おはようございます。MAZINさん。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。このツインビートは筋肉を鍛えるトレーニング器具です。
その最大の特徴は、EMSの電気刺激によって自分で筋肉に力を入れるよりも、強い収縮運動を実現します。
この事によって、より短期間で効果的な筋肉増強を実現し、その向上した基礎代謝はシェイプアップにも繋がります。
ツインビートのトレーニング限らず、女性と男性ではホルモンの関係で筋肉の付き方の傾向に違いがあり、陸上競技で言えば女性はマラソン選手の様にキュッと引き締まった感じに、男性は100mなどの短距離選手の様にムキムキと筋肉が付きやすいと言われます。

逆三角形の体型をご希望のMAZINさんは、たぶん現在も何かの筋トレを行われている事と思いますが、ツインビートのEMSの電気刺激を体験されると「そこまで力をいれるのか」と、ご自分で力を入れる以上に筋肉を強制的に収縮させられるその感覚に、きっと驚かれると思います。
MAZINさんがツインビートをご検討されている背景には、現状のトレーニングの効果に何らかの頭打ちを感じられているのかもしれませんが、ツインビートの強烈な筋肉の収縮運動によってそれを打ち破って頂きたいと思います。
よろしくご検討下さい。

なお、ツインビートのカタログ等の資料をご希望の場合には、郵送させて頂きますので、「お問い合わせ」ページよりお届け先をご連絡下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/inquire.html


2046.  ついに  ...(MAZIN)  2003年09月27日(土)12:14

こんにちわ。店長さん。
早速のレス有難うございました。今、発注させて頂きました。高い買い物の為悩みましたが、後で安い買い物だったと思えるように頑張るぞ。
今後も質問させて頂くと思いますが、宜しくお願いします。


2047.  ご注文ありがとうございます  ...(店長)  2003年09月27日(土)12:55

MAZINさん、こんにちは。
ツインビート2をご注文頂き、ありがとうございます。確かに承りました。
ご希望のお届け日時の着指定で、本日(9/27)出荷させて頂きます。楽しみにお待ち下さい。
ご購入への決断も早いMAZINさんで、ツインビート2のトレーニングの効果も早く感じて頂き、ご購入してよかったと思って頂ける事を願っています。
ツインビート2をご使用になられて、ご感想やご質問等がございましたらお寄せ頂きたいと思います。

確かに高い商品ですので、最初の一歩踏み出さなければ何も変わらないと分かっていても、やはりなかなか・・・、悩まれる事と思います。
皆さまにも、ご購入後に後悔されない様に十分にご検討下さい。
その結論は「買う」,「買わない」、様々だと思いますが、その結論を受けて、ズバッ!とご決断頂ければと思います。
また、ツインビート2お届けの後になりますが、現在開催中のご愛顧感謝企画のプレゼントも受付中(〜2003/10/17)ですので、よろしければMAZINさんもご応募下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。

(2003/09/27 20:00追記)
本日(9/27)ツインビート2を出荷し、出荷完了のメールをお送りしましたが、メールがエラーとなって帰ってきました。
アドレスの入力を間違われているのか、または迷惑メール防止の設定等を行われているのかもしれません。
間違いなく出荷致しましたので、この場でご連絡させて頂きました。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/present/pre03.html


2048.  アクセルガードSについて  ...(ハル)  2003年09月27日(土)14:45

こんにちは。あの、アクセルガードSはどんな場所に使うのが効果的ですか?顔とかに使えますか?


2049.  アクセルガードSサイズはマイクロ電流用です  ...(店長)  2003年09月27日(土)15:07

こんにちは、ハルさん。
ご質問のアクセルガードSサイズについてですが、ツインビート2の標準付属品では、LサイズとMサイズが同梱されているので、別売りのSサイズはご存じない方もおられるかもしれません。
このSサイズは、粘着パッドが3cmの丸形になっており、マイクロ電流のスキンケアに使用するアクセルガードです。
他のMやLサイズでは皮膚に接している面積が広く、マイクロ電流が分散してしまいますので、目尻など気になるポイントへのケアには、より小さいSサイズが適しています。

一方のアクセルガードをシミやシワの気になる部分の上に重ねて貼り、もう片方を数cm離した位置に貼って下さい。
近くに別の気になる部分がある場合にはその上に貼って頂いても結構ですが、右の目尻と左の目尻の様に、あまり距離を開けすぎると効果が薄くなるので、数cmの間隔で貼って下さい。

マイクロ電流の出力は、スティックやローラーご使用時には50μAが適していますが、アクセルガードSの方が面積が広い分電流も強めに100μAに調整して下さい。
EMSの電流と比較して、マイクロ電流は非常に微弱な電流ですので、ピリピリの体感は無いと思いますが細胞レベルには効いており、電流が強すぎても効果が半減してしまいますので100μAでご使用下さい。

なお、お顔も含め頭部には、筋トレモードやリラックスモードはご使用頂けませんので、上記のマイクロ電流モードをご使用下さい。
よろしくお願いします。


2050.  こんにちは  ...(ハル)  2003年09月28日(日)13:40

お返事ありがとうございます!早速アクセルガードS使ってみました!じわじわ〜と肌の奥に効いてる気がします!毎日使ってみます!
それにしても、TB2って凄いですね!!いろんな場所に使えるんですもの☆何ヶ月か先の自分が楽しみです(^o^)



2051.  ご無沙汰してます。  ...(パルちん)  2003年09月28日(日)17:26

お久しぶりです。仕事が忙しくなかなか経過報告できなくて・・・でも、毎日使ってますよ。足がむくんでいたけどリラックスモードで足の裏に貼っていたらむくみがなくなりました。あせって、筋トレしても血行が悪ければ駄目かなぁとか自分で思ってやってみたらこれがなかなか気持ちが良くて毎日やってたらむくみがなくなりました。


2052.  シェイプアップ以外にも、ご活用頂いていますね  ...(店長)  2003年09月29日(月)02:12

こんばんは、ハルさん。お久しぶりです、パルちんさん。
ご連絡頂き、ありがとうございます。
ハルさんには、早速アクセルガードSでのスキンケアをお試し頂き、ありがとうございました。
イイ感じですか。良かったですね。
このスキンケアについて前回のご説明で漏れていましたが、筋トレのように回復を待つ必要はありませんで、毎日でも同じ場所にご使用頂いても結構です。

パルちんには、リラックスモードがお役に立てているご様子でうれしく思います。
色々とご使用方法を工夫されて、むくみもスッキリされたのですね。
電子治療器の貼り付け方で言えば、「足底通電法」と言われる方法で、気持ちいいのも、毎日続けられる理由の1つかもしれません。

ツインビート2をご使用の方で、筋トレモードだけをご使用の方も、ハルさんの様にスキンケアや、パルちんさんの様にリラックスモードもご活用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2053.  くびれ出来ました♪  ...(なーな)  2003年09月29日(月)13:58

ご無沙汰しています。
ほんのちょっとずつですが、明らかに効果が出てきました。鏡を見るのが嬉しいです。
やっとウェストのくびれがくっきりと!!
私はTB2だけじゃなくて、プロテインも併用してダイエットしているのですが(仕事の関係上一番それが適している方法なので)
まずはダイエット成功といえると思います。
この掲示板を読んで随分と頑張るきっかけを与えていただけたと思うんです。感謝しています。

今後もスキンケアにももっともっと力を入れて綺麗になろうと思います。

まずはご報告まで


2054.  頂いたご報告がみんなのがんばる力に...  ...(店長)  2003年09月29日(月)15:57

こんにちは、なーなさん。
なーなさんは、ツインビート2ご使用開始から3ヶ月ほどで、途中ぎっくり腰を患われトレーニングが難しい時期もありましたが、ここに来て効果を実感頂き、本当に良かったです。
じっくりとトレーニングを継続して頂いた成果ですね。
食事が不規則な方の場合や十分な栄養を摂取することが難しい場合には、プロテインのサプリメントも有効だと思います。
各種アミノ酸も含まれていますし、比較的ローカロリーで良質なタンパク質を摂取できるメリットもあります。
なーなさんもツインビート2だけでなく、他にも効果を上げる工夫をされているのですね。すばらしいです。

ツインビート2の様な商品やサプリメント製品も含め、通販番組や広告文中で「効果には個人差があります」の言葉を目にされる事が多いと思います。
しかし、先日ご連絡頂いたハルさんやパルちんさん、今日のなーなさんのご報告を見させて頂くと、個人差があるから効果が出ないのではなく、個人差があるからそれぞれの方に適したご使用方法がある、と言う事ではないかと感じました。

なーなさんを始め、皆さまから頂いているご報告が、皆さまのがんばる力にもなっていると思います。
こちらこそ、ありがとうございます。
ご自分のためにがんばった事が、他の方にもプラスになるとしたら、こんなにいい事はありませんね。
これからも、ダイエットにスキンケアにがんばって下さい。


2055.  1ヶ月がたちました。  ...(Yama)  2003年10月03日(金)15:17

こんにちわ。
毎日TB頑張ってます!
サイズ、体重、体脂肪は変わりませんが腹筋に力を入れると確実に硬くなってます。
硬くなった筋肉の上にのった脂肪が取れるのか不安・・
腕と太ももには元々筋肉がついているので遅筋を鍛える為にマニュアルでトレーニングしてます。
周波数 80
パルス100
0N  20
OFF 20
出力  限界値の手前      
で行っていますが、どうでしょうか?!
アドバイスお願いします。

アクセルガードですが、あっという間にダメになり新しくしました。
粘着力が強すぎて、そっと剥がす様にしても指や皮膚に粘着物が残ってしまい、どんどんパットの外周部分が剥げてしまうんです。
そのせいか出力を上げると皮膚の表面がピリピリと焼けるように痛くパット外周部分に接する皮膚が(一部ですが)赤く斑点になってしまいました。
しばらくヒリヒリしてました。
まだ3週間位しか使ってない時だったのでショックでした。
今、使っているパットも冷蔵庫で保管していますが同じ状態になりつつあります。
手を湿らせると指には張り付かないのですが、粘着物が水を含みゼリー状になってきたのでやめました。
どうしたら長持ちするのでしょうか。
高い物なので切実です。
皆さんの意見も聞かせてください。
宜しくお願いします。




2056.  遅筋のトレーニングとアクセルガードべたつきの件について  ...(店長)  2003年10月03日(金)23:14

こんばんは、Yamaさん。
毎日トレーニングをがんばって頂き、うれしく思います。ありがとうございます。
ツインビートのシェイプアップはトレーニングによって筋肉を増やし、基礎代謝を向上させる事で実現します。
遅筋(赤筋)と速筋(白筋)では運動のエネルギー源の違いはありますが、体全体で消費するカロリーの総量を増やすには、筋肉の絶対量を増やす必要があり、太くなりにくい遅筋よりも、太くなりやすい速筋を鍛えて頂く方が、ツインビートによるシェイプアップには近道ではないかと考えられます。過去にダイエット関連の情報番組で、同様の内容を見られた方もおられると思います。
この掲示板でも以前、遅筋のトレーニングをお勧めした方がおられましたが、なかなか効果が現れず、周波数低めの速筋のトレーニングに変更されたところ効果的を感じて頂いた方がおられました。
その件以降、速筋主体のトレーニングを推奨しています。

Yamaさんの腕と太ももは筋肉が付いているとの事で、筋肉太りを気にされているのかもしれません。
これ以上の筋肉太りを防ぐトレーニングとして、遅筋のトレーニングは確かに有効です。
しかし、同じ時間トレーニングされるのでしたら控え目の出力での遅筋のトレーニングよりも、脇腹や背中など筋肉太りが気にならない部位を限界まで出力を上げて、しっかりトレーニングされた方が基礎代謝向上には効果的ではないかと思います。
この速筋のトレーニングは、比較的低めの周波数でのトレーニングが有効で、ツインビート2の筋トレのプログラムでは「せなか」が適していますので、お試し頂きたいと思います。

アクセルガードべたつきの件につきましては、ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
この件をメーカーに確認したところ、つい最近他の販売店からも同様の問い合わせがあったとの事でした。
同時期にツインビート2をご購入頂いたあんさんも同様に、アクセルガードのべたつきが強いとの書き込み(No.2036)を頂いていました。
先日、ぱんさんも書かれている様に(No.2038)、通常はもっと長持ちしますので、消耗が早すぎる様に思います。
Yamaさんもあんさんもスキンケアローラーのプレゼントコースで、ツインビート2をご購入頂きましたので、本体付属品のアクセルガードを使用されていますが、ある時期のロットのアクセルガードの品質に何らかの問題がある可能性も否定できません。

お手元のアクセルガードを弊社までお送り頂き、状況を見させて頂けますでしょうか。
交換品のアクセルガードをお送りします。返送用の送り状を同封致しますので、その送り状で弊社までご返送下さい。
宅配便でお送りしますので、ドライバーさんにちょっと待って頂き、中身を入れ替えてお渡し頂ければ、発送の手間もかからないかと思います。
アクセルガードお届け日時のご希望がございましたら、メールでご連絡下さい。
明日(10/4)の夕方の便で出荷しますので、15時頃までにご連絡を頂きたいと思います。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。

p.s.
先ほど(2003/10/03 22:39)この掲示板に書き込み頂いた方は、お名前を入力されていませんでした。
この掲示板は、弊社のお客様向けの掲示板で、どのお客様にどの様なご指導をさせて頂いたか把握したいと考えています。
ツインビートをご注文頂いた時のお名前をご記入頂き、投稿して下さい。よろしくお願いします。
メールでご連絡させて頂きましたがエラーで帰ってきましたので、この場でご連絡させて頂きました。


2057.  アクセルガード  ...(Yama)  2003年10月04日(土)09:09

おはようございます。
早々の回答ありがとうございます。
アクセルガードを交換していただけるとの事で感激です。
原因がわかれば良いのですが、皮膚が乾燥気味な人は貼りつきやすいとかあるのでしょうか?!
交換品も同じ状態になったらどうしよう・・っと少し不安もあります。
最初に使用したのはLサイズ、今はMサイズを使用しています。
ロット不良の可能性があるのなら、まだ使用していないMサイズも返送した方が良いのでしょうか?!
お届け日時はpm7:00前後にしていただけると嬉しいです。宜しくお願いします。

筋トレは胴回りを中心に代謝が上がるように頑張りたいと思います。
旦那は12月末まで出張で留守なので、その間に効果が出ると良いのですが・・・
努力あるのみですね。


2058.  お手数をおかけします  ...(店長)  2003年10月04日(土)11:04

おはようございます、Yamaさん。
お送り頂くアクセルガードは、未使用分もご返送下さい。その分も交換品をお送りします。
確かに乾燥肌の方は、お肌がしっとりとされている方やオイリーな方よりも、粘着を強めに感じられると思います。
しかし、お肌が乾燥ぎみの方も多くおられると思いますし、少し涼しくなってきましたが、冬よりもお肌の乾燥が少ないこの時期に、ご報告頂いた粘着部分の状況には疑問が残ります。
これからもっとお肌が乾燥する季節になる事を考えると、今後ともYamaさんにも安心して基礎代謝を向上させるトレーニングをがんばって頂くためにも、お手数をおかけしますがアクセルガード交換をお願い致します。
トレーニングを継続して頂くには努力も必要ですが、より快適により効果的にご使用頂きたいので、できるだけのサポートをさせて頂きたいと考えています。

また、敏感肌の方の場合にご使用後のお肌が赤くなる、かゆみを感じる方には「敏感肌用アクセルガード」もございます。
Yamaさんからご報告頂いた状況は違う様に思われますが、交換品でも同様にお肌に合わない場合には、この「敏感肌用アクセルガード」をご使用頂く事も1つの方法です。

ツインビート2本体は出荷前に動作確認の検査を行っているのですが、アクセルガードは出荷前に開封する事はできないので、申し訳ありませんが、皆さまからのご報告を頂き対応するしかありません。
まずは、Yamaさんからお送り頂いたアクセルガードを見させて頂き、状況を把握しメーカーとも相談し、先日書き込み頂いたあんさん(他にも気になられている方がおられるかもしれません)にも対応させて頂きたいと思います。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


2059.  おひさしぶりです。  ...(あん)  2003年10月06日(月)09:56

ツインビートを購入して早一ヶ月になろうとしています。しかし購入してすぐに使用していませんでしたし現在もまめにはやっていないのです。
申し訳ありません。
アクセルガードの件ですが、使用したあとに取り外す手にゼリー状のものが多少残るかなって思います。
正規のものがどんなのかわからないので、なんともいえませんが・・・
そのせいか使うたびにべたべた感が気になってしまい使用する回数が減ってきているのかもしれません。
申し訳ありません。

こんなの言い訳に過ぎませんね・・・。

最大値もなかなか進歩してなくって落ち込みがちです。
もうちょっとがんばらないと・・・。

アクセルガードはMサイズしか使っていません。
こんな状況で交換してもらえるのでしょうか?


2060.  心に引っかかる事は解消した方が気持ちいいですね  ...(店長)  2003年10月06日(月)11:12

おはようございます、あんさん。
どの様な事でも同じだと思いますが、1つでも心に引っかかる事があると、またもう一度と手を伸ばしにくくなりますね。分かります。あんさんのお気持ち。
アクセルガードの件ですが、1つ前の書き込みのYamaさんも近い状況でした。
Yamaさんから返送頂いたアクセルガードが、明日(10/7)か明後日には弊社に届き、メーカー担当と粘着部分の状況を確認・検討させて頂き、その後の対応をメーカーと打ち合わせする事になっており、あんさんにもその後、連絡させて頂く予定でした。

あんさんの場合には以前の書き込みでは、だんだんとべたつきが強くなってきたとの事で、Yamaさんのご報告とは、若干の状況の違いがありますが、夏場の汗をかきやすい時期には粘着部分が湿気を吸いすぎて、べたつきが強くなる事があります。
その場合には、粘着部分の上にして数時間放置し、適度に湿気を飛ばして頂くとしっかりとした粘着が戻りますので、気になられる方はお試し下さい。
あんさんの場合には、上記の原因だったのかもしれませんが・・・。
そうですね、確認・検討用のサンプル数も多い方が良いかもしれません。本日(10/6)交換品を発送します。
ご返送用の送り状(着払)も同封しますので、お届け時に中身を入れ替えて、ドライバーさんに渡して下さい。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。


2061.  アクセルガード  ...(Yama)  2003年10月06日(月)11:45

昨日pm9:00前に届きました。
有難うございました。
中身(LとM2袋)を返送させて頂きました。
宜しくお願いします。
今朝マイクロモードを使用した際、腕に貼ってみました。
剥がすとき緊張しましたが、ネバーッっとした粘着物は指からも皮膚からも剥がれて、パットに戻ってくれました。
今までは皮膚の方に残ってしまったので・・
安心しました。
筋トレモードでも使用し報告したいと思います。

スキンローラー良いですね。
毎日使用して効果出てます。
私は洗顔後、化粧水もつけずに浄水器の水で
ケアーしてます。
使用後は何もつけないのにシットリしてます。
洗顔だけだと突っ張り感があるのに・・不思議!
以前足の裏に使用してる方の書き込みを見て私も始めました。
親指の付け根が角質化して盛り上がり、ナイフで削るほどだった部分が滑らかになりました。
今は肘と膝にも使ってます。
効果が出たら報告しますね。


2062.  スリムでキレイになって12月の再会を  ...(店長)  2003年10月06日(月)14:44

こんにちは、Yamaさん。
アクセルガード交換の件では、お手数をおかけしました。
今回お送りしたアクセルガードは、粘着物がお肌に残らないとのご連絡を頂き、安心しました。
ご連絡ありがとうございます。
このアクセルガードをご用意する時に、同じセット中のアクセルガード1袋を開封し、粘着面の状況を確認しましたが問題はなく、今回Yamaさんにご使用頂いたアクセルガードが、通常の粘着面の状態とご理解頂ければ結構です。
特に使い始めは粘着が強いのですが、アクセルガードを皮膚からはがず時にネバーッとなっても皮膚には残らず、粘着面に戻るはずで、もし毎回皮膚に残るようでは、確かに消耗も激しくなってしまうと思います。
これで安心して、基礎代謝を上げるトレーニングをがんばって頂けますね。

スキンケアローラーご使用の報告も頂き、ありがとうございます。
水だけでお肌がしっとりとされてきたのは、それだけ皮膚の保水力が上がり、お肌が若々しくなって来ている証拠だと思います。
確か、ご主人様は12月まで出張されているとの事でしたが、再会の時にはシェイプアップだけでなく、もう一つ驚かせる事ができるかもしれませんね。スキンケアもがんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2063.  とっても久々っ  ...(ぱん)  2003年10月07日(火)15:08

こんにちは。すごく久々の書き込みですわっ。ちょっと質問があるんですが、店長さん腹横筋ってご存知ですか?
詳しい場所は良く知らないんですけど、ここを鍛えるとお腹がぺっこりと引っ込むらしいと聞いたんです。
ヨガではここを鍛えるらしいんですが・・・ヨガって呼吸が一番大事って言いますよね?腹式呼吸かな?
で、ツインビートってこの筋肉を鍛える事出来るんでしょうか?もしくは、通電中に意識的に腹式呼吸にすると
さらに効果あるのかな〜?って疑問に思っただけなんですけども。。。
 自発的運動と違うから出力上げてる時に腹式呼吸ってなんか無茶かも?って思ったりも(普通は力んでしまうし)。ちょっと気になるなぁ・・・

P.S.卒検受かれば来週中には卒業出来そうですっ


2064.  脇腹のトレーニングについて  ...(店長)  2003年10月07日(火)23:11

こんばんは、ぱんさん。
お腹の中央から脇腹にかけての筋肉は、表層から深層にかけて順番に「外腹斜筋」、「内腹斜筋」、「腹横筋」と層になって構成されています。
ご質問の腹横筋は深層の筋肉で、位置はサポートガイドの筋肉図で言えば、外腹斜筋の位置の深部とお考え下さい。
これらのお腹を取り巻く筋肉が引き締まれば、たるんで下腹ポッコリとなってしまったお腹も、コルセットを締めた様にピシッと締まってきます。
このあたりの筋肉は通常のトレーニングではなかなか鍛えにくい筋肉ですが、ツインビートで脇腹をトレーニングされている時には、脇腹の筋肉がギュー!としっかり収縮し、両手のひらで押さえた様に凹んでいる事をご確認頂けると思います。
貼り付け位置は、ご使用方法「腹部」のページ(右下のWeb Site...のアドレス)の脇の位置を参考にして下さい。

この時に腹横筋も運動しているか、ぱんさんも気になるところだと思いますが、筋肉は協調して動きますので、特に深層の腹横筋だけを気にされる事も無いかと思います。
ちなみに、高めの周波数の方が深く入りやすいと言われますので、プログラムの中でも周波数が高めの「バスト」をお試し頂き、しっかり筋肉が収縮運動する体感の良い方をご使用下さい。なお、100Hz以上の周波数の電流では、筋肉はトレーニングに有効な収縮運動を行いません。

腹部のトレーニング中は、筋肉の動きでお腹の中まで結構グリ〜グリときます。
私はトレーニング中や後に便意を感じる事が多いので、皆さまもお出かけ前のお腹のトレーニングは要注意かもしれませんね。
腹部のトレーニングでは通電中に「うっ!」と力を入れてしまいそうですが、呼吸を止めて力んでしまうと、血圧も上がりやすくなりますので、できるだけ意識してゆったりと呼吸を行って下さい。腹部の筋肉を使う腹式呼吸もイイですね。
通電中に収縮の力が入っている腹部の筋肉を腹式呼吸でゆっくり伸ばして頂くと、筋肉への刺激を増す事にもなりますが、ムリせずに行って下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
自動車教習所もいよいよ卒検ですか。もう少しですね。
今はドライブにも気持ちいい季節です。私も一昨日の日曜日は、秋の空に誘われて1人バイクでぶらぶらと。
さぁラストスパート! がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


2065.  お世話になります!!  ...(ゆかりんママ)  2003年10月08日(水)13:55

はじめまして!しばらく前から購入しようかどうしようか迷ってましたが、ついにgetです。30代後半から体型の崩れを感じ始め、体重も緩やかに増えつつありあせっているこのごろです.ただいま154cmの51kg、体脂肪は27%。3年前までは21%だったのに!!ショックでした。でも 体脂肪計をプレゼントでいただいたおかげで、真剣にやらなくっちゃ!と思えたので感謝してます.
私が一番気になっているのは背中(下着が食い込むようになって、ぴったりした服が恥ずかしくて着られなくなってしまいました.いわゆるボンレスハム状態ですね.)それとおなか(ここ最近ほんとに出っ張ってきました.)で、結果か見えてきたらお尻にもいってみようかなあと思ってます.
トレーニングなのですが、筋肉収縮の痛みというより、バチバチという電気刺激の痛みに耐え切れず(ビリビリどころでなく本当に痛いです)おなかで18、背中で25以上は無理かなって感じです.筋肉痛も弱くしか現れず、せっかく買ったのに結果出るのかなって3日目にしてもう弱気になってます.バチバチというあの痛みは慣れるものなのでしょうか?それとも使用方法がまずいのでしょうか?
それから、私に合っている最も効果的なトレーニングの仕方など教えていただければうれしいです.
今のうちに体型の崩れを食い止めて、シェイプアップしたいと思ってがんばりますのでよろしくお願いします!!


2066.  体型維持のトレーニングと、ご使用時の痛みについて  ...(店長)  2003年10月08日(水)17:02

こんにちは、ゆかりんママさん。
ご連絡頂いた身長と体重から計算した肥満指数(BMI)は、21.5と全く問題ない値なのですが、体脂肪率が少し高めで、ご自身でも脂肪が付いてきたと感じられています。
一見あまり太っていない様に見えても体脂肪が付いてしまっている、女性に多い「隠れ肥満」と言われるタイプかもしれません。
この様な方は筋肉量が少ない方が多く、それは太りやすく痩せにくい体質と言えますので、まずは積極的に筋肉量を増やすトレーニングを行って頂きたいと思います。
その為には、大きめの筋肉をトレーニングする事が効果的で、太ももの大きな筋肉やお腹・脇腹・背中の体幹部と、ゆかりんママさんも予定されているお尻のトレーニングも効果的です。
これらの筋肉で3日程のトレーニングのローテーションを組み、継続して交互にトレーニングして頂きたいと思います。
弊社の「ご使用方法」の各ページに、トレーニング中の効果的な姿勢のヒントを書かせて頂いていますのでご参照下さい。
バストやヒップのシルエットは筋肉が支えていますし、筋肉の衰えは姿勢の悪さ、下腹ポッコリにも繋がってきますので、しっかりと筋肉を鍛えて頂く事が、スタイル維持にはとても重要となります。

そして、ご使用時の痛みについてですが、使い始めは皆さま電気刺激に慣れていませんので、痛みを強く感じる方がほとんどなのですが、「バチバチ」と表現された方は初めてでした。とても痛く感じるのですね。申し訳ありません。
アクセルガードの全面が皮膚にぴったりと密着しておらず、浮いてしまっている場合には、電流が皮膚に付いている箇所だけに集中しますので、痛みも強くなってしまいます。
また、先日書き込み頂いたYamaさん(No.2055)も、強い痛みを感じておられましたが、アクセルガードの粘着部分が悪く、痛みを強く感じられていました。
ゆかりんママさんは、本体同封のアクセルガードをご使用でしょうか。その場合には、プレゼントでお送りしたアクセルガードに交換して頂き(その逆かもしれませんが)、痛みの状況をご確認頂きたいと思います。
現在、小さい方のMサイズ(5×5cm)のアクセルガードをご使用の場合には、大きいLサイズ(5×9cm)の方が、皮膚に接している面積が大きい分、刺激が分散します。

なお、若い人の方が神経が敏感で、痛みに強く反応する傾向が見られます。ゆかりんママさんも敏感な方で「バチバチ」と痛みを強く感じられているのかもしれませんが、その場合には少しずつ出力を上げて頂ければ、痛みにも徐々に慣れて頂けると思います。
まだまだ3日目ですし、最初の1週間は電気刺激に体を慣らすためにも、弱めの出力からご使用頂きたいので、無理されず徐々に出力を上げてご使用下さい。
ゆかりんママさんにお届けしたツインビート2も、出荷前に弊社で出力のテストを行っており問題ありませんでしたが、お届けまでの輸送中の衝撃などによる問題の可能性もゼロとは言えません。
本体故障の為に正常な電流が出力されていない場合には、もちろん初期不良として交換させて頂きます。
もし、よろしければご家族の方など、ツインビート2をお試し頂ける方がおられましたら、ご使用時のご感想を頂ければ、ゆかりんママさんが特に敏感に感じられているのか機械側の問題なのか、現状をより正確に把握できるかと思います。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


2067.  昨日はどうもありがとうございました。  ...(あん)  2003年10月08日(水)21:41

昨日アクセルガードの新品が届きました。お手数おかけいたしました。
また心新たにがんばりたいと思います。

まだばたばたしていたりして、新しいのを使っておりません。
また後日ご報告させていただきたいと思います。


2068.  こちらこそ、お手数をおかけしました  ...(店長)  2003年10月09日(木)02:36

こんばんは、あんさん。
あんさんから返送頂いたアクセルガードは本日(10/8)届きました。
お時間の都合の良いときで結構ですので、交換でお送りしたアクセルガードをお試し頂きたいと思います。
ご連絡が遅くなりましたが、Yamaさんから返送頂いたアクセルガードも昨日届きました。
あんさん、Yamaさん、お手数をおかけしました。

メーカーの担当と一緒に、お送り頂いたアクセルガードを確認させて頂きましたが、ご連絡頂いた様にべたつきが強く、皮膚からアクセルガードをはがす時に、皮膚や指先に粘着物が残ってしまう状況でした。
また、アクセルガードの台紙の貼り付け面(onと読める面)に貼り付けていても、台紙からはがす時にも台紙に少し残ってしまいます。
この様な状況ではアクセルガードの消耗がとても早くなりますし、気持ちよくご使用になれないと思います。
Yamaさんからご報告(No.2061)頂いた様に、本来ならば皮膚からはがした時には粘着物はパッドに戻るはずです。
弊社(Netin)でツインビートやアクセルガードをご購入の方で、アクセルガードをはがした後の皮膚に粘着物が残ってしまう状況の方がおられましたら、メールで結構ですのでご連絡頂ければ、対応させて頂きます。
よろしくお願いします。


2069.  アクセルガードについて  ...(ハル)  2003年10月09日(木)10:21

こんにちは。
ちょっとアクセルガードの事が気になってお聞きしたいのですが、普通のアクセルガードは全く皮膚や指に粘着物が残らない物なんですか?
私が使ってるアクセルガードは、最初の1週間位は、皮膚にも指にも着きます。皮膚に着いた粘着物は指でゴロゴロさせてまとめて取ります。(少しですが、アクセルガードの四角い枠が残ります)
指は、毛布の毛とかがくっついてくるので、いつもウエットティッシュを近くに置いて置く状態です。
最初からこういう状態だったので、これが普通なのかな?と思っていましたが、私のは普通ですか?





2070.  粘着物がお肌に残りすぎるのは良くない状況です  ...(店長)  2003年10月09日(木)11:55

おはようございます、ハルさん。
ご連絡頂いたアクセルガードについてですが、開封直後は粘着力が強くアクセルガードの周辺部の粘着物が少しお肌に残る事もありますが、それが続く様でしたら粘着面の状況が良くないと言えます。
お肌にアクセルガードの四角い枠が残ってしまうほどの状況が続くと、粘着部分が徐々に落ちてしまいますので、アクセルガードの消耗も早くなってしまいます。毎日2箇所のトレーニングに使用しても1ヶ月程は使用できるのですが、上記の状況では、もっと早く消耗してしまうと思います。
先日、同様のご連絡を頂いた方からアクセルガードをご返品頂き、メーカー担当とも状況を確認していますので、メーカーとしての対応は、後日ご連絡させて頂けると思いますが、それまでは弊社の方で対応させて頂きます。
また、周辺部の粘着部分が落ちてしまったり、クレーター状に落ちて多くの窪みができてしまうと、パッドの全面がピッタリとお肌に密着できず、ビリビリの刺激感が強くなる事も考えられます。

弊社でもサンプル的にアクセルガードを開封して使用していますが、上記の様な状態のアクセルガードは無かったので、一部のロットのアクセルガードの粘着部分の状況が良くない可能性が考えられます。
ハルさんは、ツインビート2ご購入プレゼントとして、アクセルガードのコースでご購入頂きましたが、現在ご使用のアクセルガードはプレゼント分のアクセルガードでしょうか。本体同封のアクセルガードでしょうか。
プレゼントと本体同封のアクセルガードでは、商品のロットや流通保管方法にも違いがありますで、粘着面の状況も違うかもしれません。
それによって今後、行わなければならない対策も変わってきますので、お手数をおかけしますが、それぞれご確認頂き状況を教えて下さい。
そのご連絡頂いた状況に応じて、弊社の方で交換対応させて頂きます。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。


2071.  こんばんは  ...(ハル)  2003年10月10日(金)21:48

アクセルガードなんですが、全部まとめてしまってるので、プレゼント用なのかわからなくなってしまいました・・・。スミマセン。何かプレゼント様か見分ける所なんて無いですよね・・。


2072.  LOTや使用期限で分ける事ができると思います  ...(店長)  2003年10月10日(金)23:17

こんばんは、ハルさん。
ハルさんは、ツインビート2ご購入プレゼントで「アクセルガードM×4、S×4」のコースでご購入頂きましたので、Mサイズのアクセルガードが本体同封分とプレゼント分で混ざってしまっているのですね。
アクセルガードの袋には、ロット番号(LOT)や使用期限(例 2005-11)が書かれています。
本体同封分の「アクセルガードM×2」と、プレゼント分の「アクセルガードM×4」のグループに分けるには、それぞれのグループ内では同じロット番号、同じ使用期限になっていると思いますので、2個と4個のグループに分けて頂ければ、2個が本体同封分、4個がプレゼント分となるはずです。
もし、色々なロットが同グループ内に混ざっていた場合には、分ける事ができないので、まとめて交換対応いたします。

本体同封分のアクセルガードの粘着が悪くなっているのか、あるいはプレゼント分なのか、その状況を知りたい理由としては、それぞれに弊社に至るまでの梱包・流通の違いや、弊社内でも入荷・出荷のサイクルの早い本体一式は室温で保管していますが、数ヶ月以上の在庫期間となる事もあるアクセルガード単品は保冷庫に保管しています。
特定ロットの製造上の問題である可能性が大きいとは思いますが、それ以外の「保管」方法による劣化が全く無いとは言えないと思いますので、保管方法の改善が必要なのかもしれません。
本体同封のアクセルガードも、特に気温の高くなる夏場は、短期間の保管であっても弊社に入荷後に一旦抜いて、保冷庫に保管した方が良い事も考えられます。

現在、弊社で在庫しているアクセルガードの抜き取り検査を行いましたが、粘着面の問題はありませんでしたので、一時期だけの状況だったと思われますが、再発を防ぐためにも、メーカーに対してできるだけ早急の原因究明と対応を要望しています。また、弊社でも改善できる事があるかもしれません。
現状で弊社としてできる事は、アクセルガードのべたつきが強くアクセルガードをはがした後の皮膚に粘着物が残ってしまう状況が続いている場合には、ご使用感も悪くアクセルガードがすぐに消耗してしまいますので、交換対応させて頂きます。
お手数をおかけしますが、できるだけ詳しい状況をご連絡下さい。よろしくお願いします。


2073.  とてもご無沙汰してます  ...(タカサン)  2003年10月11日(土)12:02

以前ここでツインビートを購入したタカサンと申します。以前は掲示板に行くとハンドル名に名前が載っていたんですが、今回は一からの入力、、、ずっと書いてないからなあ。
たなぼたでNo1000いただいてしまいそのあとは
音沙汰なしだったからなあ。
知らない内にお肌のローラーみたいのが発売されているし、時の流れを感じます、、なんて。
正直に言うとメール同様何ヶ月もツインビートをさぼっていました。どうしても1時間寝てなければならないので、敬遠してしまいます。
やれば絶対効果があるのは解っていてもだめですね。
やりながら動いていたら筋肉攣っちゃいます。
、、で、今回久しぶりに思い出し又始めたんです。
実は運動不足で腹がふよふよになってしまい、これはやらねばと思い始めたんです。
物はいつも枕元に置いてあったのですが、なかなか手が伸びず、今回やっと手がツインビートに!
やはり効きますね!2〜3回で腹が締まってきます。
マラソンの高橋選手の様なお腹にはほど遠いけど
締まってラクになります。
ああ暇がないけどやらなきゃなあ。
再度はじめて、ここのサイトを思い出し(忘れてはいなかったんですけどね)書き込まねば!と
思い書き込みました。
取り留めない文でスミマセン。
それではまた。 P.S.
No1000の時は有り難うございました。プレゼントの時も。
家で一番活躍しているのはこのゲーム機の様な気がします。だめだだめだ!ツインビートを一番にしなければ!

Web Site..http://homepage.mac.com/fab4_t/Menu5.html


2074.  ゲームしながらツインビート2は・・・  ...(店長)  2003年10月11日(土)13:57

タカサン、こんにちは。
お久しぶりです。
この掲示板でNo.1000をゲットされた時以来ですか。もうNo.2074ですので、とてもご無沙汰です。
こちらは、あいかわらずの調子でやっています。

タカサンはツインビート2をご購入頂きましたので、スキンケアローラーもご使用頂けます。
筋トレよりもマイクロ電流のスキンケアの方が効果を早く感じられる方も多いですので、タカサンや皆さまにも、せっかく付いているスキンケア機能もご活用頂きたいと思います。

タカサンの方は、もう既に涼しいを通り過ぎて、寒い季節でしょうね。
私も子供の頃ですが、湾の向こう側の市に1年間住んでいた事があります。
外に出るのも、おっくうになって来るかもしれませんが、ツインビート2で家の中でヌクヌクとトレーニングがんばって下さい。
ゲーム機に負けず、ツインビート2もご活用頂きたいと思います。
また、これからも、よろしくお願いします。


2075.  アクセルガードについて  ...(ゆかりんママ)  2003年10月11日(土)13:23

先日は丁寧なご返事ありがとうございました.
あれからアクセルガード(M)の使い方などをよく見たりして使ってみました.私もアクセルガードの外周部分が肌に残ってしまってべたつくので、指で丸めてとったり、濡れタオルでふいたりして取っていますが、それよりもバチバチ感の方が深刻につらいのです。肌に密着してないと、ということなので使用前に少し水で湿らせて使ってみたところ、ふとももなどは40、背中は28、おなかは30まであげることが出来ました。しかし、やはりおなかはそこが限界でアクセルガードとコード(というのでしょうか)のつなぎ目のあたりがバチバチして痛く、思わず顔をしかめながら汗をかきながら我慢して使用していますが、これってやはり異常なんでしょうか.他の場所はこういう電気の感じだったら、少しずつ慣れて出力を上げていけるかなって思うのですがおなかだけは痛くって・・・新品のアクセルガードと交換して使っても同じような状況です.ただ、ひと袋分だけ袋を捨ててしまったので、ロット番号でプレゼント用のなのかどうかを確かめることが出来ません.申し訳ありません.
一番引き締めたいのはおなかなのに、おなかのバチバチ感が辛くってとても憂鬱です.
何かよいアドバイスをお願いします.


2076.  アクセルガードを交換致します  ...(店長)  2003年10月11日(土)14:38

こんにちは、ゆかりんママさん。
ゆかりんママさんのアクセルガードも、Yamaさんや、あんさん同様に周辺部の粘着部分が、落ちてしまっていたのですか。
全面がしっかりと密着していない状況では、電流が一部に集中して痛みが増してしまいます。
また、電流が集中するコードの付け根部分の粘着もはがれているために、ゆかりんママさんが言われる様に、この部分にお肌にバチバチとした強い刺激を感じてしまうのだと思います。

お手元のアクセルガードは、本体同封分とプレゼント分も含めて、全て交換対応いたします。
今後のためにも、ご使用のアクセルガードの状況を見させて頂き、メーカーにも送りますので、同封の送り状でご返送下さい。
ツインビート2のお届け時には、ご注文時に頂いた職場のご住所にお送りしましたが、今回のアクセルガードのお届け先やお届け日時のご希望がございましたら、メールでご連絡頂きたいと思います。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


2077.  痛くなくなるといいな・・・  ...(ゆかりんママ)  2003年10月11日(土)16:18

超スピードでの回答、ありがとうございます。
アクセルガードの交換で、痛みなしにトレーニングできるようになったら 最高に幸せです...
届け先は前回と同じ勤務先でいいですのでよろしくお願い致します.
PS.他の方とのやりとりを読んでいてもすごく感じるのですが、本当に親切、誠実な対応に頭が下がる思いです.
貴社から購入してやっぱりよかった、と思ってます.


2078.  痛みが軽くなる事を願っています  ...(店長)  2003年10月11日(土)18:17

こんばんは、ゆかりんママさん。
アクセルガードお届け先のご連絡を頂き、ありがとうございました。
申し訳ありませんが、本日(10/11)の出荷には間に合いませんでしたので、明日(10/12)出荷させて頂き、14日(火)のお届けとなります。ご了承下さい。
お手元のアクセルガード返送用の送り状(着払)を同封致しますので、アクセルガードお届け時にその場で中身を交換して、宅配ドライバーさんに渡して頂ければと思います。お手数をおかけします。

多くのツインビート2のショップの中から弊社でご購入頂き、良かったと思って頂ける事が、私にとって何よりうれしい事です。
このアクセルガードの交換で、ゆかりんママさんのご使用時のバチバチとした痛みが改善されて軽くなる事を願っています。
もっと快適にご使用頂き、効果を実感頂ける日が1日も早く来ると良いですね。
今後とも、よろしくお願いします。


2079.  アクセルガード  ...(Yama)  2003年10月11日(土)23:00

こんばんは。
その後、新しいアクセルガードを毎日使用していますが良好です。
1時間ほどトレーニングをすると、体温のせいか、汗のせいか、粘着部分がスライム状?になり多少皮膚や指に残りますが以前の物より使いやすいです。

ゆかりんママさんの感じたパチパチ感と、私の感じたピリピリ焼ける感じは同じような気がします。
私もコード接着部分の痛みが大きかったです。
今は、身をよじるような無理な体勢をとらない限り皮膚表面の痛みは感じません。
きっと、ゆかりんママさんも大丈夫なのではないでしょうか。

最近停滞気味だった体重と体脂肪が落ちてきました。
以前は動き回る仕事をしていたので、かなり有酸素運動をしていたと思います。
2ヶ月前に辞めたので確実に運動量は減っているのですが体脂肪が減ったのには感激!
このまま順調に落ちてくれることを願います。





2080.  うれしいご報告を頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2003年10月12日(日)02:01

こんばんは、Yamaさん。
交換後のアクセルガードについて、ご報告を頂きありがとうございます。
汗などで湿気を吸った時にはどうしてもべたつきが強くなってしまいますが、以前より使いやすくなったとの事で良かったです。
湿気を吸いすぎてべたつきが強い時には、アクセルガードの粘着面を上にしばらく放置して軽く水分を飛ばして頂くと、粘着面がしっかりします。
しかし、これからは空気も乾燥してきますので、粘着面の乾きすぎにもご注意下さい。
粘着面が乾いてしまった場合には、数滴の水を粘着面に広げて台紙に貼って保管して頂ければ、次回のご使用時にはある程度の粘着力は回復します。

Yamaさんのご使用時の痛みにつきましては、ゆかりんママさんと似た状況だったご様子ですので、ゆかりんママさんもこのご報告を見て頂ければ、安心されるのでは無いでしょうか。Yamaさんのお気遣いにも、感謝いたします。
また、併せて停滞気味だった体重や体脂肪も落ちて来たとの事で、これは元気を与えてくれるお言葉ですね。
この調子でがんばって下さい。

p.s.
以前は多く行われていた有酸素運動の運動量が減ったのに、体脂肪が減少されている事実は、ツインビートでのシェイプアップに関する大きなヒントが隠されている様にも思います。


2081.  アクセルガードの番号  ...(ハル)  2003年10月12日(日)22:37

こんばんは。
アクセルガードの番号番号ありました!
私は今二袋目を使用してまして、一番最初の袋は捨ててしまったのですが、残りを調べたところ、まだ開封してないのが4袋全て、「LOT 51860603017」2005-12 でした。
使用したものは「LOT 51860503014」2005-11 でした。

皆さんのアクセルガードのお話を読ませて頂いていたら、
私のは大したこと無いような気がしてきました。
でも、前回アクセルガードを新しくしてトレーニングした日から3日位は、調子が良くて50mA位いきましたが、
またそれ以降は40mAいくかいかないか位で、50mAを見るためには、また新しいアクセルガードにしなきゃダメなのかな・・。と思ってました。アクセルガードのコードの
接続部が浮いてきたり端がめくれてきたりするのは、私のトレーニングの場所が多いこともあるかもしれませんね。
お騒がせしてスミマセンm(_ _)m


2082.  コードに無理な力が加わると、コードが浮いてくる場合があります  ...(店長)  2003年10月13日(月)11:08

こんにちは、ハルさん。
アクセルガードのLOT番号を調べて頂き、ありがとうございます。
開封されていない残りの4袋がプレゼントでお届けしたアクセルガードで、ご使用中のアクセルガードは本体同封分となります。
数日で調子が悪くなるのは、良くない状況ですので、交換対応させて頂きます。
プレゼント分のアクセルガードも開封してご確認頂き、同様の状況でしたらプレゼント分も含めて交換対応させて頂きますので、ご連絡下さい。

パッド部に付いているコードが粘着部からはがれて浮いてしまう原因としては、何か他の事を行われながらトレーニングされている場合には、ご使用中にコードを引っ張るような力が加わっているのかもしれません。その場合には、コードにたるみを持たせて、余裕のある状態でご使用頂ければと思います。
また、過去にアクセルガードをはがす時に、コードを引っ張ってはがしている方がおられ、コードがパッドより浮いてしまいましたが、アクセルガードの使用上のご注意にも書かれています様に、コードではなくパッドの端を持ってゆっくりとはがして下さい。
よろしくお願いします。


2083.  こんばんは。  ...(ハル)  2003年10月13日(月)22:00

今日からプレゼントでいただいたアクセルガードを気をつけながら使用してみます!
いつもいつもご丁寧なお返事ありがとうございます。
様子を見てまたご連絡します。
ありがとうございましたm(_ _)m


2084.  状況をご連絡下さい  ...(店長)  2003年10月13日(月)23:48

こんばんは、ハルさん。
アクセルガードの品質に問題がある場合には、ロットが変わるとご使用時の状況も変わる可能性もあります。
本体同封分からプレゼント分に変えて頂く事で、ハルさんがもっと快適にご使用頂ける事を祈っています。
コード部分の取り扱いにもお気を付け頂き、状況をご連絡下さい。
その状況に応じて、交換等の対応をさせて頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2085.  お手数かけました.  ...(ゆかりんママ)  2003年10月14日(火)12:54

こんにちは.先ほど交換分のアクセルガードを受け取りました.おとといのことなのですが、荷物の中を点検したらプレゼント分と思われる新品のアクセルガードM2袋が入ったジッパー付の袋を見つけました.何を勘違いしたのか、届いたMサイズは全部使ってみたような錯覚を起こしていたようです.申し訳ありません.

それで!!それでなのですが!!あとから見つけたアクセルガードをおととい おそるおそる使ってみたんです.
痛くない!!ああこれがホントなのかってうれしくなりました。ビビビビビ・・・とひびくことはあっても、無理な姿勢をとらない限り痛みはありませんでした。

あとから使ったプレゼント用は使用感に異常がないので返却する必要ないかなと思ったりしたのですが、(Lサイズ1袋とMサイズ1袋は未使用でした)わかりにくくなると思い、使用したアクセルガードといっしょにドライバーさんに持っていってもらいました.

となると、袋を捨ててしまったアクセルガードMは同じく使用感が痛く感じるアクセルガードと同様、本体同封分と考えられるのではないでしょうか.ちなみにロットbヘ、ハルさんと同じ LOT 51860503014 2005-11 でした。

送っていただいたアクセルガードも早速使わせていただき、使用感をなるべく早くお知らせ致します.
今日は本当にありがとうございました.



2086.  順調です。  ...(あん)  2003年10月14日(火)13:45

先日は新しいものを送っていただきありがとうございました。このところは一日おきに使用しておりますが、問題ないようです。
使用し始めはベタベタ感が多少あるとのことでしたよね?
はずすときに多少手に残るくらいです。

レベルはいまだにあんまり上げられませんが、定期的に使用してお腹では36くらいまでは上げられるようになりました。
これも若干の進歩ですかね?

本によりますと、贅肉が多ければ多いほど痛みが強いということなので、少しずつ贅肉が引き締まっているならいいのですが。

あともうひとつ質問いいですか?
お恥ずかしい話なんですけど実は使用後の収納なんですけど、どうしてもコードが細かったりして絡み合ってしまいます。
使うたびに、絡みを解いている状態です。
上手な収納方法ってありますか?




2087.  お二人とも順調で、なによりです  ...(店長)  2003年10月14日(火)18:35

こんにちは、あんさん、ゆかりんママさん。
ゆかりんママさんは本体同封分のアクセルガードで、バチバチした強い痛みを感じられていましたが、プレゼント分のアクセルガードでは強い痛みは感じられないとの事で、本体の問題では無くこの点は安心致しました。お手数をおかけしました。
強い痛みを感じられていたのは、ハルさんと同ロットのアクセルガードだったのですね。
ご都合の良い時で結構ですので、交換品でおとどけしたアクセルガードもお試し下さい。よろしくお願いします。

あんさんはアクセルガードの強いべたつきを感じられていましたが、交換品のアクセルガードでは問題ないとの事で良かったです。
あんさんからご返送頂いたアクセルガードも、同ロットのアクセルガードでした。
こうなってくると1販売代理店の対応だけでなく、メーカーとしてもこの事実を真摯に受け止めて、お客様に誠実な対応を行う必要があると思われます。
メーカー対応には時間がかかってしまうかもしれませんが、少なくとも弊社のお客様には、弊社が責任を持って対応させて頂きますのでご安心下さい。
お手数をおかけしましたが、出力も徐々に上がられており、これでトレーニングの方も順調に行って頂けそうですね。
出力が上げられているのは、引き締まってきている事と共に、電気刺激に対する慣れがあると思います。
あんさんも最初は、「20〜25までくらいがなんとか上げられるんですが、・・・50とか80とか夢の夢です。」と言われていましたので、現状の36mAは大きな進歩です。
より大きな刺激を筋肉に与えられる様になってきていますし、第一目標の50mAも徐々に見えてきていると思います。

コードの収納方法については、確かに毎回、元通りに巻いて収納するのは手間ですね。
トレーニング開始時にも、ほどいて伸ばして・・・では、ちょっと面倒になってしまい、スタートラインにハードルが置かれた気持ちになってしまうかもしれません。
見た目が悪いかもしれませんが、カレンダーを下げるようなフックに、ブラリンとぶら下げるておくのはいかがでしょうか。
次回始める始める時にも、手を伸ばせばすぐにコードが使える状態であれば、「さぁ!始めましょ。」と、その勢いのまま、トレーニングできるかもしれません。
良いアイデアがあれば教えて下さい。

あんさん、ゆかりんママさん、お手数をおかけしましたが、トレーニングがんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2088.  ちょうど良い強さは?  ...(タカサン)  2003年10月14日(火)21:25

なぜ続かないのかと考えていたのですがやはり動かずに寝ながらやっているせいではないかと。
(それだけじゃないけど)
それで動きながらでも筋肉が攣らない強さはどのくらいかなと考えながらやっています。
弱くすれば攣らないけど効果は少ないですよね。
筋肉が攣ると痛いんですよね。
びくびくしながら少し少し上げているんですけどねえ


Web Site..http://homepage.mac.com/fab4_t/Menu5.html


2089.  筋肉を伸ばして、できるだけ強い出力で  ...(店長)  2003年10月15日(水)00:23

こんばんは、タカサン。
トレーニング時の出力は、より強い方が筋肉増強には効果的ですが、筋肉の攣りが気になってしまいますか。
このトレーニング中の筋肉の攣りやすさは、出力だけでなくトレーニング時の姿勢が大きく影響しています。
攣りやすいふくらはぎの筋肉では、実感して頂きやすいと思いますが、筋肉が縮んだ状態では比較的弱めの電流でも攣りやすくなります。
どの部位のトレーニングでも、対象の筋肉をできるだけ伸ばした姿勢でトレーニングした頂いた方が、攣りにくくなります。

筋肉増強に効果的な運動の強度は、最大筋力の70%以上の強さの運動が必要と言われますが、どの程度の出力が70%の強度なのか、その目安ななかなか難しいので、やはり効果的なトレーニングにはできるだけ強めの出力が望ましいと思います。
動きながらのトレーニングでは、姿勢によっては油断されるとキューッ!と、攣ってしまうかもしれませんね。
もし、攣りそうになったらその筋肉をうんっ!と伸ばして頂くと、持ちこたえられると思いますので、がんばって下さい。
よろしくお願いします。


2090.  質問です。  ...(Yama)  2003年10月15日(水)10:56

こんにちわ。
アクセルガードの貼り位置なのですが、基本的には筋肉の流れに合わせて両端近くに貼るんですよね。
サポートガイドのNo.44だけは筋肉の流れに逆らって各CHが貼られているのですが効果は同じなのでしょうか。
後、(例として、広背筋の左右に1枚づつ、大殿筋の左右1枚づつのように)筋肉の中心部分に1枚づつ貼っても効果はあるのでしょうか。
宜しくお願いします。



2091.  原則は筋肉の流れに沿った位置です  ...(店長)  2003年10月15日(水)12:20

こんにちは、Yamaさん。
ご質問は、ツインビート2のサポートガイドNo.44の貼り付け位置ですね。
この貼り付け方では、各CHが筋肉の流れを横断する貼り付け位置となっており、「筋肉の流れに沿って貼る」という原則からすれば、確かに違っています。
ご指摘頂くまで気が付きませんでした。申し訳ありません。
旧機種のツインビート・EMSのサポートガイド(No.38)にも同じ場所の図がありますが、こちらは各CHを縦に使用しており、筋肉の流れに沿った貼り付け方法となっています。

筋肉が電気刺激に良く反応するポイントは筋肉の両端と中央で、この位置はモーターポイントと呼ばれます。
No.44の貼り付け方法でも、筋肉が運動しない事はありませんが、取扱説明書に表示させて頂く内容は、原則(筋肉の流れに沿って貼る)に則った貼り付け位置であるべきだと考えます。
先ほどメーカーにも連絡を入れ、正式な回答はまだですが、ツインビート2のサポートガイドの図が誤りであると思われますので、申し訳ありませんが各CHを縦に使用して頂きたいと思います。
また、No.11やNo.24の図も筋肉に沿った貼り付け位置ではありませんが、筋トレモードではなくマイクロ電流やリラックスモードを使用し、肩や腰の不快感解消に使用する貼り付け方法です。

原則通りの貼り付けを基本として、いろいろと貼り付け位置のバリエーションを工夫して頂いても良いかと思います。
例えば、この掲示板にも寄せられた二の腕の貼り付け位置の例では、上腕二頭筋(いわゆる力こぶ)の中央と反対側の上腕三頭筋の中央にアクセルガードを1枚ずつ貼り、腕を貫くように電流を流して頂くと、両方の筋肉が同時にトレーニングできます。
この貼り付け方法では、筋肉の流れに沿って貼っていませんが、筋肉中央のモーターモーターポイントを有効に刺激しています。
「サポートガイドの位置では今ひとつ・・・」と感じられている方もおられるかもしれませんし、Yamaさんが例として挙げられた位置の様に、サポートガイドの図とは違っていても筋肉がしっかりと収縮運動できていれば、その位置はご使用の方には適した位置と言えます。
なお、ご注意頂きたい点は、取扱説明書の「使用上のご注意」にも書かれていますが、大胸筋と広背筋の様に胸部を挟んでの貼り付け方は行わないで下さい。
よろしくお願いします。


2092.  アドヴァイスをおねがいします  ...(萩尾はぎ)  2003年10月15日(水)23:42

まだ手元には届いていないのですが(とても楽しみにしてます)先に質問をさせてください。

私の場合、体型が肉感的欧米人型だとよく言われます。要するに上半身が下半身に比べてムッチリ大きく、そのことにずっとコンプレックスを抱きつづけてきました。(私自身の性格が、セクシー系というキャラクターではないので着たい服と体型が合わないんです)

また、上半身を主に使う肉体労働をしており、特に、腰〜背中〜肩〜首筋にかけては非常に「凝り」やすく、マッサージが毎日欠かせないほどです。

そういう状態で筋肉運動をしながら脂肪を落としていくのには、どういうプログラムで始めていけば良いのでしょうか?肩こりなどを起こしている筋肉にさらに筋肉運動を加えて良い物かどうかなど、具体的にアドヴァイスが頂けたら幸いです。




2093.  まずは筋肉をほぐす事から行って頂きたいと思います  ...(店長)  2003年10月16日(木)10:04

おはようございます、萩尾はぎさん。
昨日はツインビート2をご注文頂き、ありがとうございます。
日本人女性に多い肥満のタイプとして、腰・ヒップから太ももにかけて下半身中心に脂肪が付く「洋なし型肥満」が多く、対して欧米人はバストからヒップにかけて上体に脂肪が付きやすいと言われ、萩尾はぎさんは後者のダイナマイトなタイプで、「うらやましい・・・」と思われている方もおられるかもしれませんが、切実な問題なのですね。

脂肪が付きやすい部分は、落ちやすい部分とも言われます。しっかりとトレーニングして頂きたいと思いますが、筋肉のコリを感じられていますので、まずは十分に筋肉をほぐして頂きたいと思います。
リラックスモードの「おだやか」を気持ちいい程度の出力で、腰から首筋にかけて(お届けするツインビート2本体同封マニュアルのサポートガイド貼り付け位置:No.23、No.26、No.8、No.9)順に行って下さい。ゆるめの筋トレモードのモミモミとした体感も、とても気持ちいいと思いますのでお試し下さい。
また、体感はありませんがマイクロ電流モードの「ほぐす」も、硬くなった筋肉をほぐすには有効な方法です。
マッサージ中も、ゆっくりと上体を曲げたりひねったり、首・肩を回したりと、筋肉をゆっくりストレッチされる動作を行われる事も有効です。
このマッサージ中のストレッチは、体をゆだねるマッサージチェアよりも、自由に動けるパッド式のツインビートの利点です。外から筋肉を押すのではなく、ツインビートでは筋肉そのものが収縮運動しますので、その気持ちよさを体験して頂きたいと思います。

肩だけにコリを感じられている場合も、肩だけのマッサージでなく、上記の様に腰から順に背中全体をマッサージされる方が血行も良くなりますのでより効果的です。
なお、強すぎる刺激では直後は気持ちよくても、揉み返しによって余計に不快感を感じてしまうかもしれませんので、気持ちいい程度の出力で行って下さい。

筋肉にコリを感じられている状態で、強いトレーニングを行われますと、翌日には筋トレによる筋肉痛とも違う、上記の揉み返しも含まれた、強いコリの様な不快感・倦怠感を感じてしまう可能性があります。
本格的なトレーニングは、十分に筋肉がほぐれてコリをあまり感じられなくなった後に行って下さい。
明後日にはツインビート2をお届けできます。その後はずっとお手元に。あせらずにじっくりと行きましょう。
また、腹部やお尻・太ももなど、別の部位の筋肉で特にコリを感じられていなければ、それらの筋肉のトレーニングは行って頂いて結構です。
その場合にも、ご使用開始当初は電気刺激に体を慣らすためにも、弱めの気持ちいい程度の出力から、1週間程かけて徐々に限界まで出力を上げるようにして下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
キャラを変えるのも1つの方法かも・・・? じょ、冗談です。失礼しました。


2094.  その後の報告と ちょっと質問です。  ...(ゆかりんママ)  2003年10月16日(木)10:32

おはようございます。先日はお手数かけました。
早速交換していただいたアクセルガードを使ってトレーニングしています。
私は、アルカリ電池を使っているのですが、(ACアダプターでは動き回れなくて、不便なので。1時間ほどじーっとしているひまは今のところありません)おなかのトレーニングの場合、前かがみの姿勢になるとびりびりと痛みが来るのはなぜなんでしょうか?上体をなるべくまっすぐにさせて動くようにしていれば、大丈夫なんですけど・・・
それでも交換前よりはずっと使用感が良くて、おなかは40、背中、太もも、ヒップも42まで上げられるようになりました。50なんてまだ遠い夢のようですが、地道にがんばろうと思います。

充電池セットのプレゼントに申し込みました。いま電池3つ目を使用中なのですが、この調子でいくと(出力も上がっていくことを考えると)ちょっと厳しいかな、と・・・。

もし、プレゼントにはずれてしまった場合、充電池セットなどはゆずっていただけるんでしょうか?注文できる品物のリストにはありませんでしたが・・・

それから、ある雑誌の最新号にツインビートと同じ伊藤超短波製のEMSマシーンが7万8千円で販売されていました。マイクロカレント機能はなかったようですが、何でこんなに価格の差があるのかなあと思ってしまいました。デザインもまったく違うものでしたが、メーカーが同じなのですごく気になりました。違いを教えてください。



2095.  腹部トレーニングで前屈時の痛み他について  ...(店長)  2003年10月16日(木)12:23

こんにちは、ゆかりんママさん。
お腹のトレーニング時に前かがみになるとビリビリが強くなる原因についてですが、前かがみになるとお腹の皮下脂肪が寄って脂肪層が厚くなってしまいます。
背筋を伸ばしている方が、皮膚=>脂肪=>筋肉=>脂肪=>皮膚 と電流が流れやすいのですが、前屈になり皮下脂肪が寄って隆起した位置にアクセルガードを貼られていると、筋肉まで電流が届きにくく、より皮膚や脂肪層を刺激するので、痛みを強く感じ筋肉の収縮も十分ではないと思います。
また、筋肉を引き延ばした状態の方が、よりしっかりとした収縮運動を行えますので、その点でもできるだけ筋肉を伸ばした姿勢でトレーニングして下さい。

ゆかりんママさんは、まだご使用開始から1週間程で、既に40mAオーバーの出力まで上げられているのは、とてもペースが早い方です。
トレーニング中も数分おきに数mAずつでも、徐々に出力を上げて頂ければ、もっと上げられるのではないでしょうか。
電気刺激にも慣れて来ていると思いますし、アクセルガードも快調ですので、ドンドンと出力を上げてご使用下さい。
筋肉が鍛えられるにつれて、より強い筋肉の収縮にも耐えられる様になりますので、さらに出力を上げて強いトレーニングを行って下さい。

充電池につきましては、ご購入希望の方には、充電器1台と 充電池2個のセットで、4,800円(送料・税込)でお届け致します。
定価はもっと高いのですが、大量に安く仕入れていますので、弊社のお客様にはこの価格で販売させて頂いています。
ご希望の場合には、お支払い方法やお届けご希望日時をメールでご連絡下さい。

ご質問頂いた安価なEMS機器との違いにつきましては、おなじメーカーのOEM品ではありますが、プライベートブランドの他社の商品なので、あまり詳細な情報は弊社には入りませんし、ホームページ上で違いを述べてしまう事で公正取引委員会通達の「比較広告のガイドライン」に抵触してしまう可能性もありますので、差し障りの無い公表されている範囲でのお答えをさせて頂きたいと思います。ご了承下さい。
ご質問の商品は、マイクロ電流モードが無く、6種類のプログラムモードになっている事はご存じの通りです。
また出力がMax60mA(ツインビートは80mA)で、マニュアルモードも無くパルス幅の数値を上げて刺激を増す事もできませんので、現在のゆかりんママさんのトレーニングのペースでは、1〜2ヶ月後には頭打ちになってしまうかもしれません。
機能的な大きな違いとしては上記の点ですが、プライベートブランド商品ですのでツインビートとは販売チャンネルも違い、弊社の様な販売代理店では取り扱いできない商品なので・・・、後はサポート体勢の違いでしょうか。
詳細は、この商品を販売している会社はツインビートも取り扱っていますので、そちらにお問い合わせされた方が差し障りなく両機の違いについてご説明を受けられ、サポート体勢の違いについてもご理解頂けると思います。
よろしくお願いします。


2096.  親切な回答、ありがとうございます。  ...(ゆかりんママ)  2003年10月16日(木)15:01

とてもわかりやすい説明をありがとうございました。
なるべく上体を伸ばした姿勢でがんばってみますね。

充電池セットは、まずは当選を祈るのみです。当たりますようにッ!!

それから、安いEMSマシーンのことでは、大変失礼な質問でもあるに関わらず、答えてくださってありがとうございました。長い目で見るとやはり、ツインビートの方が使いごたえがありそうですね。これから余裕が出来たら美容の方にも使っていきたいと思います。
これからもどうぞよろしくお願いします。


2097.  こちらこそ、ご返信ありがとうございます  ...(店長)  2003年10月16日(木)17:47

こんちには、ゆかりんママさん。
ご返信を頂き、ありがとうございます。
腹筋に限らずどこの筋肉のトレーニングでも、筋肉を伸ばした姿勢の方が望ましく、トレーニング中に筋肉を攣りにくくする効果もあります。
弊社の「ご使用方法」の各ページ(ページ左の女の子をクリックして下さい)にもトレーニング中の姿勢のヒントを書かせて頂いていますので、ご参考にして下さい。

また、お時間がございましたら、スキンケアに、リラックスに、ツインビート2をご活用頂きたいと思います。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/index.html


2098.  お返事ありがとうございます  ...(萩尾はぎ)  2003年10月16日(木)20:39

丁寧なアドヴァイスを頂いて恐縮です。

やはり、最初からイケイケで筋トレをやるわけにはいかないようですね(上半身)。気持ちは焦るのですが、いつも疲労倦怠を感じる上半身にさようならできるのは、実は筋トレよりも嬉しいかもしれません。長年子供を背負っているような気持ちでしたので・・・・。

それから、ダイナマイトバディ・・・って、ぴったりな言葉を忘れていました。他人様から見たら贅沢な悩みなのかもしれないんですけど。こう見えても、本人は結構真剣に悩んでいるんですよね。

使用してみてわからないことがあったら、またここで質問させてください。感想や経過も報告に来ます


2099.  やっぱりダイナマイト  ...(店長)  2003年10月17日(金)08:34

おはようございます、萩尾はぎさん。
ダイナマイトバディで間違っていなかった様で、叶姉妹か藤原紀香タイプですか。そのダイナマイトが、コリコリなワケですね。
私は、ほぼ終日パソコンに向かう仕事をしていますが、肩コリを経験した事がなく(ストレス無い?)、実を言うと肩コリの辛さがよく分からないですが、いつも疲労倦怠を感じられているのは、とてもお辛い事と思います。
特に「長年子供を背負っているような・・・」と、ずっしりと重い感じなのですね。(その背中の子は、白い子供では無いでしょうね。)

まずは、ツインビートでしっかりと、筋肉をほぐして下さい。
トレーニング前後にも筋肉を伸ばすストレッチを行われたり、普段の生活の中でもコリを感じたらストレッチをされるのは良いと思います。
腰から背中にかけて使われる場合には、仰向けに寝てリラックスした姿勢でご使用頂くと、より気持ちよくご使用頂けます。
アクセルガードが背中の下になりますが、背中の下でコードが折れ曲がったり、引っ張る力がかからないようにお気を付け頂ければ、問題ありません。
ご使用頂き、疑問点等がございましたら、お寄せ下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
つまり、呪怨を背負った藤原紀香。見たいような、見たくないような・・・。


2100.  アクセルガード  ...(ハル)  2003年10月17日(金)22:42

こんばんは。
あれからしばらくプレゼント用を使っていますが、
手にも体にも付かずなかなか好調です。やっぱり、今まで使っていたのは夏の暑い時だったので、ベタベタになるのも仕方ないなーと思います。今は平気なので、また頑張ります!!(^^)



2101.  本体同封分アクセルガードの交換品をお送りします  ...(店長)  2003年10月18日(土)01:09

こんばんは、ハルさん。
ツインビート2本体同封分のアクセルガードでは、粘着面のべたつきが強く皮膚や指に粘着物が多く残ってしまっていたとの事でしたが、現在ご使用のツインビート2ご購入プレゼントでお届けしたアクセルガードは好調との事で安心しました。
他の方と同様に、一時期の本体同封のアクセルガードがあまり良くない状態であった様ですので、ベタつきの強いアクセルガードを交換対応させて下さい。
本体同封分のアクセルガード:L×1、同:M×2袋をお送りしますので、お手元のアクセルガード(本体同封分)を同封の送り状でご返送下さい。メーカーにも送り、状況を確認して頂きます。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


2102.  店長様へ  ...(おのぴー)  2003年10月17日(金)23:58

ついさっき注文しました!2週間悩みに悩んでついに(笑)

で、ウェブクレジットなるものを選択してしまったのですが取り消して、デビットカードでの支払いに変更したいのですが・・・。

お手数をおかけ致しまして申し訳ありませんが
宜しくお願いします。


2103.  お支払い方法を変更いたしました  ...(店長)  2003年10月18日(土)01:32

こんばんは、おのぴーさん。
先ほどは、ツインビート2をご注文頂き、ありがとうございました。
悩みに悩まれて・・・、ついに! ご注文頂いたのですね。

お支払い方法についてですが、ご連絡頂いた「デビットカード」に変更いたしました。
ツインビート2のお届け時に、銀行や郵便局のキャッシュカードをご用意頂き、その場で口座より引き落としとなります。
代引きの様に現金をご用意頂く必要もなく、とてもスマートなお支払い方法だと思うのですが、意外とご利用の方は多くないのです。
明日(10/18)出荷させて頂き、20日(月)のご指定の時間帯にお届けいたします。
今後とも、よろしくお願いします。


2104.  ツインビートが!!!  ...(ハル)  2003年10月19日(日)00:03

こんばんは!今トレーニングをしてたんですけど、
ウォームアップ中に20・・30・・・上げてたんですが、
かすかにピッピッピッ・・と言う感じで、アレ?と思ったんです!もしかして筋肉でも付いてきて感じなくなったのかな・・と思ってそのままにしておいたら、トレーニングが始まったら、
いつも「ギュー」って感じが「しゅる〜〜」と力が抜けたように弱いんです!それで、一回止めて、もう一回コードを挿し直して付けてもちょっとは感じられるんですが、全然力が入って無くて、アクセルガードの上から軽く手をそえたら、急にビクッと強くなったりして、怖くなって止めてしまいました(>_<)一昨日は全然平気だったのに、何でかわかりません。。。壊れてしまったのか心配です。。。
アクセルガードの件と言い、何か色々本当に申し訳ありません。どうしたらいいですか??


2105.  ツインビート2一式をお送り下さい  ...(店長)  2003年10月19日(日)00:36

こんばんは、ハルさん。
ツインビート2の調子が悪い件では、ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
アクセルガードを換えても同じ状況でしょうか。
ご連絡頂いた状況だけでは正確には分かりませんが、本体の接点か接続コードなどで接触が悪くなっている部分があるのかもしれません。
明日(10/19)、アクセルガードの交換品をお届けしますが、アクセルガードのご返送用の送り状を同封していますので、ツインビート2一式をその送り状で弊社(Netin)まで、お送り頂きたいと思います。
ツインビート2本体だけでなく、ACアダプターや接続コードも確認したいと思いますので、一式をお送り下さい。
接続コードやACアダプターが原因の場合には、弊社で交換してすぐにご返送いたしますが、本体の故障が原因と思われる場合にはメーカー修理となります。
メーカー修理の場合にはご返送までに、2週間ほどかかってしまいます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。


2106.  ありがとうございます。とても嬉しいです!  ...(lark)  2003年10月20日(月)03:28

充電池セットを当ててくださったのですね。最近、くじ運がぜんぜん悪いのであきらめていました。だから、とても嬉しいです。以前のようにやる気がなく、本当に挫折していました。これなら、昼間働いている時にも、こっそり使えますね。夜には旦那のお店の手伝いをしているので帰りがとても遅いのです。今夜は早いほうです。だから、ツインビートを使っての楽な運動でもついついしない日が多くなっていました。気分を新たにまた始めようかと思っていましたが、今夜ちょっとした拍子にぎっくり腰みたいになってしまいました。それほどひどくはないのですが、前かがみで腰に手を当てて歩いています。明日目が覚めたときに良くなっていればいいのですが… でも、プレゼントが当選しただけでも最高のニュースです。届くのを楽しみに待っています!待ち遠しいです!


2107.  アクセルガード  ...(ハル)  2003年10月20日(月)08:58

おはようございます。
アクセルガード昨日届きました。ありがとうございます!
私が留守だったため、今日アクセルガードと本体を送ります。よろしくお願いしますm(_ _)m
あと!!
MDウォークマン!!ありがとうございます♪♪
まさか当たるなんて思ってませんでした!!
私のMDウォークマンはもう古くてずっと壊れたままだったんです。。。仕事で使ったりするので買わなきゃ・・買わなきゃ・・と思ってた所・・・!?
本当にありがとうございます!大事に使わせて頂きます♪
ワ〜イ♪


2108.  楽しみにお待ち下さい  ...(店長)  2003年10月20日(月)10:23

おはようございます、ハルさん、larkさん。
プレゼントのご当選、おめでとうございます。
ハルさんご当選のMDウォークマンは、SONYの「MD 10th ANNIVERSARY」モデルです。
MDウォークマンで録音ができるのはもちろんの事、パソコンとUSB接続して音楽データの高速転送が可能で小型軽量など・・、なかなか高機能な機種です。
お手持ちのMDウォークマンが壊れていたとの事で、ちょうど良かったですね。

今回のプレゼント企画は、よりツインビートを楽しくご活用頂く事をポイントとしており、時間の無い方にはルンバでお掃除の時間をトレーニングに、トレーニング中に退屈されてしまう方にはMD聴きながら楽しくトレーニング、コンセントが煩わしい方には充電池でリーズナブルにどこでもトレーニング、を目的とした企画でした。
larkさんの様に挫折気味だった方こそ、今回のプレゼント企画でのご当選には、ふさわしいのかもしれませんね。
ご当選された方で、これをきっかけにツインビートのご使用を再開して頂ける方がおられましたら、私もうれしく思います。
プレゼントの賞品を楽しみにお待ち下さい。今後とも、よろしくお願いします。


2109.  ありがとうございま〜す!!  ...(ゆかりんママ)  2003年10月20日(月)11:10

昨日は子供の学校の行事などで一日中ずーっとばたばたしていたので当選発表、気になってたのに見れませんでした。
最近あんまり良いことないし、くじ運も悪いのであんまり期待してなかったんです。うれしー!!幸先の良いスタートで今週はなんだか良いことありそう!!(って、もうすでにあったじゃないか)すごくhappyな気分です!!
アルカリ電池って高いですよね。いま4個目なのですが、買うたびにお財布きびしいなーって思ってたんです。
いただいた充電池セットで家事をしながらバンバントレーニングできるぞー!!本当にありがとうございました!!届くの楽しみにしてます!!




2110.  地球のためにも、お財布のためにも、  ...(店長)  2003年10月20日(月)12:36

おはようございます、ゆかりんママさん。
ツインビートの電流は体感して頂いているあのパワーですので、電池の消耗が結構早くて、アルカリ乾電池のご使用では不経済ですね。
今の時代、電池を捨てる・・、という行為にも何となく罪悪感を感じてしまいます。
でも、一度乾電池で使用されて、トレーニング中にも自由に動ける快適さを体感されると、それは捨てがたいものがあります。

そこで充電池となるのですが、さすがにアルカリ乾電池ほどの長時間は使用できず、ご使用時の出力の設定にもよりますがフル充電で1.5時間〜3時間程は、ご使用頂けると思います。
ちょっと短く感じられるかもしれませんが、充電池を2個お届けしていますので、交互に充電してご使用頂ければ日々のトレーニングには十分にお使い頂けると思います。

先日、掲示板で充電池のご希望を頂いていたのは、ゆかりんママさんでしたね。
ご当選されて良かったですね。(でも、外れたらご購入頂けたのかも。)
・・・とにかく、楽しみにお待ち下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
この時期は学校行事や子供会・・・、いろいろありますね。お互いに。お疲れ様です。


2111.  MDありがとうございます  ...(紫苑)  2003年10月20日(月)12:40

こんにちは、ご無沙汰しております。
昨日、海外から帰って参りましたら、MD当選のメールをいただいていまして、とってもうれしかったです。
ありがとうございます。
ヨーロッパは乾燥していましたので、しょっちゅうアクア酸性スプレーでシュッシュしてました。
水はアドバイスをいただいた通り、日本から入れて持っていきました。
いただけるウォークマン、録音もできるのですね。
今度行くときにはそれも持って雰囲気やガイドさんの説明を録音したいです(今度はいつ行けるのだろう??)。



2112.  アクア酸性スプレーはご旅行先でもお役に立てた様ですね  ...(店長)  2003年10月20日(月)13:55

こんにちは、紫苑さん。
以前、この掲示板にご連絡頂いた海外旅行から帰られた所だったのですか。お疲れ様でした。
ヨーロッパでアクア酸性スプレーをご使用頂き、海外でもPRをして頂いた事になりますね。ありがとうございます。
(フランス語で注文来たらどうしょう・・?)

プレゼントご当選のMDウォークマンは、SONYのMZ−N10という機種で、CDラジカセ等とLINE入力端子で繋ぎ、CD音楽をMDに録音できます。
紫苑さんが書かれているボイスレコーダ的な使用には、カタログを見る限り、別売りのマイクが必要となる様です。ご了承下さい。
・・・とか書いているうちに私も欲しくなってきました。買おうかな。

いろいろとご活用頂き、紫苑さんのお役に立てれば幸いです。
よろしくお願いします。


2113.  質問です!  ...(チッチ)  2003年10月20日(月)15:24

ツインビート、レンタルできるって聞いたんですができるんですか!?


2114.  ツインビートのレンタルは行っていません  ...(店長)  2003年10月20日(月)16:43

こんにちは、チッチさん。
ご質問頂いたツインビートのレンタルについてですが、弊社では行っていません。
ツインビートの効果を比較的早く感じられる方もおられますが、この掲示板にも寄せられている通り、1〜2ヶ月以上継続してご使用頂いた頃から効果を感じられる方が多く、短期のご使用では「お試し」の域を出ませんので、お試し頂いた方にも効果の判断をして頂くのは難しいと思います。
そしてツインビートのトレーニングによって、初期の目的を達成した後でも、全くトレーニングを行われなくなると、徐々に筋肉は衰えてしまいますので、少なくとも週に1〜2回程度の筋肉を維持するだけのトレーニングは継続して頂く必要はあります。

結局、長期にご使用頂く事になるのですから、新品のツインビートをご購入頂き、愛着を持って長くご使用頂きたいと弊社では考えています。
ご要望にお応えできず、申し訳ありません。
よろしくお願いします。


2115.  有難うございます!  ...(ぱん)  2003年10月21日(火)01:48

こんばんは、久々ですね。ネットするのも久々だったのですが・・・メールも開いてみると当選のお知らせが!
喜びも二倍ですよ!だって今日本試験受かって晴れて運転免許もらったとこだったので〜〜〜〜!
 最近またもやツインビートと縁遠い生活だったので、
充電池が当選したこの機会に心改め頑張りますねっ。
有難う御座いました。免許も全てストレート合格だったので免許取れるわ、電池は当たるわでちょっと浮かれ気味なぱんでした。(笑)


2116.  これで心置きなくトレーニング再開ですね  ...(店長)  2003年10月21日(火)10:16

おはようございます、ぱんさん。
充電池セットのご当選、おめでとうございます。
昨日(10/20)出荷しています。ぱんさんは比較的近いので、もうそろそろお届けできる頃かもしれません。
免許も取得できて良かったですね。全てストレートですか。素晴らしいです。

これでツインビートのトレーニングも、心置きなく再開できますね。
充電池という新しいアイテムも加わった事ですし。
これからも、がんばって下さい。


2117.  びっくりしました。ありがとうございます  ...(杏)  2003年10月21日(火)22:30

こんばんは。お久しぶりです。
今日ルンバが届きました。ありがとうございました!
しばらくネットが使えず、店長さんのくださったお知らせメールも見ていなかったところに、大きな荷物が届いてびっくりしました。さっそく家じゅうみんなが「ルンちゃん」と呼んで、充電の眠りから覚めてくれるのを心待ちしています。(わざと部屋にゴミを置いてまわっているのもいます…)
ツインビートを購入して1ヶ月たちました。効果のほどを報告したいところですが、もっぱらスキンケアモード専用になってます。どうもアクセルガードになじめなくて。(体質的に合わないとかではないのでしょうが、ついつい億劫になってしまって)スキンケアローラーは好調です。肌の表面がとてもやわらかくなった感じがします。化粧品店のきれいなおねーさんの勢いにのせられて買ってしまい、そのまま飾ってあった美容液もようやく活躍しています。この調子でがんばりたいと思います。


2118.  開けてルンバで2度ビックリ?  ...(店長)  2003年10月21日(火)23:21

こんばんは、杏さん。
プレゼントご当選のメールをまだ見られていない方や、メールがエラーとなって返ってきている方もおられますが、いきなりあんなに大きな宅配荷物では、とても驚かれた事と思います。
開けてみるとプレゼントご当選のルンバで、2度驚かれたかもしれませんね。
「ルンちゃん」お腹いっぱいまで、しっかり充電して、さぁがんばってもらいましょ。
私もこの2ヶ月ほどルンバを使用しています。スイッチを入れたらほったらかしで良いのですが、ルンバの動きを見ているのが面白くて、つい見入ってしまいます。(省力化になっていない?)
なお、電気製品のコードなどひも状のものは、ルンバに引っかかりやすいので、ご使用前にお片づけ頂きたいと思います。

杏さんのツインビート2はマイクロ電流モードのスキンケア専用になっているとの事ですが、ご満足頂いていればそれはそれで良いのではないでしょうか。しっかりご使用下さい。
アクセルガードの筋トレモードの方は億劫に感じられるのでしたら、今は無理して使われなくても、ダイエットの方も(後が無くなり?)モチベーションがもっと高まって、「よしやろう!」と思われた時が、使い時だと思いますので。
今後とも、よろしくお願いします。


2119.  充電池セット当選してました!  ...(ぴぃ)  2003年10月22日(水)00:30

ありがとうございます。
これはなにがなんでも続けなければバチがあたりそうですね。
充電池を活かして仕事中付けようと思ったのですが、そこで軽い疑問が・・・
アクセルガードを付けた箇所の筋肉は伸ばした方がいいんですよね?
座り仕事のため、お腹に付けた場合上体を反らして仕事...なんて出来ません。
仕事中とかネットしながらとかはやはり腹筋は避けた方が良いのでしょうか?


2120.  背筋を伸ばした良い姿勢で  ...(店長)  2003年10月22日(水)00:59

こんばんは、ぴぃさん。
充電池セットのご当選、おめでとうございます。
この充電池でご自宅だけでなく、お仕事中もトレーニングですか。どこでもモバイルトレーニングですね。
腹筋(腹直筋)のトレーニングは座った姿勢でも猫背にならずに、腰を立てて背筋を伸ばして頂ければ十分です。
また、弊社の「ご使用方法:お腹」のページ(右下のWeb Site...のページ)の脇腹の貼り付け位置をご参考に、脇腹の外腹斜筋もトレーニングされてはいかがでしょうか。

でも、通電中にお仕事の電話がかかってくると、「はっ・・・・・・・ ・ い、○○です。少々おまっ・・・・・・・ ・ ち下さい。」となってしまいそうですが、この点がご心配な場合には、お仕事中は避けた方が良いかもしれませんね。
お気を付けて、がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


2121.  ありがとヴざいます!  ...(あん)  2003年10月22日(水)11:48

昨日不在にしておりまして、先ほど商品のMDプレーヤーが届きました。本当にありがとうございました。


2122.  ツインビートも楽しくなれば  ...(店長)  2003年10月22日(水)12:31

こんにちは、あんさん。
昨日はご不在との事でしたが、無事にMD届きましたか。
ご連絡ありがとうございます。
お好きな音楽を聴きながら、トレーニングやスキンケアローラーをコロコロと。
ツインビートのご使用が、もっと楽しくなるかもしれませんね。
今後とも、よろしくお願いします。


2123.  MDウォークマン  ...(紫苑)  2003年10月22日(水)14:36

先日、届きました。ありがとうございました。
最近は、TBUが妹との争奪戦になりつつあるのですが、
MDも争奪戦になりそうで、これは家庭争議の原因かも〜〜。


2124.  戦争反対、2台目いかが?  ...(店長)  2003年10月22日(水)18:15

こんにちは、紫苑さん。
ツインビート2やご当選のMDウォークマンが、紫苑さんと妹さんとの争いの火種になってしまっているのですか。
それはいけませんね。
ツインビート2は、2台目をご購入頂いては・・・・。
MDウォークマンはとてもご好評を頂いており、次回のプレゼント企画の賞品にも考えていますので、またご応募頂ければと思います。
仲良くお楽しみ下さい。よろしくお願いします。


2125.  ルンバがきたーー  ...(fuku)  2003年10月22日(水)16:58

こんにちは。
メルアドが変更していたのでいきなり荷物が届いてびっくり!えらい大きな届き物。。あけてまたまたびっくりでした。さっそく今から充電してみたいと思います。ありがとうございました。
ツインビートのほうは体重とかはあまり変わらないのですが、おなかとかはかなり使用前より引き締まり、久々に合う人とかからはやせたねーって言われるようになりました。ただ自分としては体重が減っていないのがちょっとなんですけど、まぁよいかと思ってます。食事のほうも少し制限しないとなぁとちょっと考え中です。
とりあえず、当選がうれしかったので書き込みしましたー。ありがとうございました!


2126.  ルンバのリズムに乗って?  ...(店長)  2003年10月22日(水)18:15

fukuさん、こんにちは。
fukuさん宛のメールは宛先無しのエラーで返ってきていましたが、アドレスを変更されていたのですね。
いきなりの大きな荷物のお届けで、驚かれましたか。すいません。
ルンバは充電中ですか。しっかりお掃除させて下さい。思ったよりも(?)働いてくれます。楽しみですね。

周りの方にも分かるほどfukuさんのお腹は引き締まっているとの事ですが、体重があまり変わっていないのは、増えた筋肉量との相殺なのだと思います。
それだけ脂肪は減っているはずですので、この調子でがんばって下さい。
なお、多すぎる食事は控えられた方が、より良いと思います。
よろしくお願いします。


2127.  MDウォークマン  ...(Yama)  2003年10月22日(水)17:21

先程届きました。ありがとうございました。
ずっと欲しかったので感激です。
これでTBもウォーキングも、もっと楽しく出来そうです!
説明書を見たら分かりやすく書いてあったので機械オンチの私でも使いこなせそうです。
頑張ります(^O^)




2128.  後はツインビート2の充電池で完璧  ...(店長)  2003年10月22日(水)18:26

Yamaさん、こんにちは。
続々と皆さまよりプレゼントお届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
Yamaさんは、ツインビート2とMDウォークマンを装着してのウォーキングですか。(別々?)
なんだかサイバーなトレーニングスタイルで、かっこいいですね。
(ほ〜ら、ツインビート2の充電池も欲しくなる。欲しくなる・・・。)

Yamaさんや皆さまには、早速プレゼントを開封してご使用頂きたいと思います。
ルンバもMDウォークマンも予備機を購入していますので、初期不良や輸送中のトラブル等がございましたら、ご連絡下さい。すぐに交換品をお送りします。
よろしくお願いします。

p.s.
皆さま問題なければ私が・・・。


2129.  MDありがとうございます  ...(どんすけ)  2003年10月23日(木)01:35

火曜日に到着しました。
 さっそく説明書を読みながら MDを聞いてみました。パソコンとリンクはしてませんけど 動作良好です。最近ヘッドホンで音楽聴くことなかったので、昔 カセットのウォークマンバイトして買ったのを 初めて聞いたときの 驚きと感動をおもいだしました。それにしても こんなに小さいのに 録音もできて 高機能な商品をプレゼントしていただき 本当にありがとうございます。休憩のときなどリフレッシュするために 使わせていただきます。

掲示板での対応、プレゼント品にも予備機を用意したり いつも 店長さんの誠実な対応には 驚かされます。このサイトで買ってよかったです。
 トレーニングのほうも またがんばります。 

P.S.
問題がなければ いいですね?!



2130.  どんすけさんもウォークマンに想い出が  ...(店長)  2003年10月23日(木)10:08

おはようございます、どんすけさん。
先日はプレゼントお届けのメールも頂き、ありがとうございました。
MDウォークマンも調子いい様ですね。

私の高校時代の頃がカセットテープの初代ウォークマンの出始めの時期で、持っている友人をうらやましく思った事を想い出しました。
当時のウォークマンはポケットに入れるのはつらい大きさで、友人はポシェットの様に肩からかけていました。
「ちょっと聴かせて」とヘッドホン(当時はイヤホンではなかったですね)をかけると、本体の大きさから想像できない良い音に感動した記憶があります。

どんすけさんもウォークマンに想い出があったのですね。
商品に思い入れがあると、その名前を聞いただけで、何かしらワクワクする気がしませんか。
特にウォークマンは音楽を再生するものなので、聴いていた時のシチュエーションと共に、記憶に深く残る様な・・・、うれしく、ほろ苦く・・・。
「ウォークマン ウォークマン ウォークマン」3回つぶやくと、当時の想い出がよみがえります。
お届けしたMDウォークマンで、新たな想い出ができるかもしれませんね。
ご活用下さい。今後とも、よろしくお願いします。


2131.  MD届きました!  ...(ハル)  2003年10月23日(木)10:28

おはようございます。
MD届きました!ありがとうございます!
開けてビックリ!超軽量で、コンパクト!
機能も凄いです!みんなに見せびらかしちゃいました(^^)

ツインビート本体お世話になってます。
何とも無かったのにすみませんでした。
帰ってくるのを楽しみに待ってます。
よろしくお願いします。








2132.  分解してみたい衝動に駆られます  ...(店長)  2003年10月23日(木)11:25

おはようございます、ハルさん。
ハルさんにもMDウォークマン届きましたか。ご連絡ありがとうございます。
今のウォークマンは驚くほどに、小型軽量になっていますね。使い切れない程の機能と共に。
パスポートサイズのビデオカメラも同様ですが、このビデオカメラの開発過程の管理者と技術者のせめぎ合いの中で、「ビデオカメラをバケツの水に入れて泡がでればまだ隙間があるぞ。」と言われた管理者の方がおられたそうです。
使い勝手は犠牲にせずに小型化を進めるその、技術の進歩には凄いものがあります。

お送り頂いたツインビート2は、念のためにメーカー点検に出しています。
ご迷惑をおかけしますが、お待ち頂き下さい。
よろしくお願いします。


2133.  ありがとうございます。  ...(やまちゃん)  2003年10月23日(木)13:57

MDあたりました。非常にうれしいです。
しかし最新のMDプレーヤーはすごいですね。
10月にはいって週末はトライアスロンに自転車レース、今週末はマラソン大会にむけて走りこみと足を酷使してるので、最近は筋トレよりもマイクロカレントモードの筋クールで疲れをとっています。実際の感覚がないですが、なんかいい感じです。もちろんMDプレーヤーでお気に入りの音楽をききながらです。
しかし体のあとこちから電気の線が出てぱっと見変ですが・・・。


2134.  スポーツマンにもウォークマン  ...(店長)  2003年10月23日(木)15:58

こんにちは、やまちゃんさん。
やまちゃんさんは、トライアスロンに自転車レース、マラソンもされるのですか。凄いスポーツマンです。
マイクロ電流モードの「筋クール」は、運動により疲れた筋肉のリフレッシュを目的としていますので、レースで疲れた筋肉をリフレッシュして頂いているのですね。
確かに、ツインビート2とMDウォークマンの両方を使っていると、コードだらけかもしれません。
このMDウォークマンは振動に強く、ジョギング中でも音飛びしないと思いますので、トレーニング中にも音楽をお楽しみ頂けると思います。
公道ではボリュームにお気を付け頂き、いろいろとご活用頂ければ幸いです。
よろしくお願いします。


2135.  お役御免!?  ...(☆月兎)  2003年10月24日(金)02:46

こんにちは(こんばんは)
またまた夜分遅くですが、質問があります。
太ももをトレーニングしてたのですが、60分の設定中40分後ぐらいに、片方の筋肉運動が正常時一定の動き?をしていたものが、異常で微弱の運動から急激の運動?となり、Error 表示になりました。もう一度30分の設定にしたところ、同様な動きになりました。別のアクセルガードだと異常は起こりませんでした。これってもうアクセルガードの寿命でしょうか?ちょうど使用2ヶ月(日に2ヶ所)になります。粘着力はまだあったのになぁ(T_T)

現状ですが、平行して食事制限も行なっていますので、順調に体重は落ちてます。体脂肪などは計ってませんが・・・

P.S.
充電器ありがとうございました。有効活用できるようがんばりたいと思います。


2136.  お肌もアクセルガードも乾きやすい季節です  ...(店長)  2003年10月24日(金)08:43

☆月兎さん、おはようございます。「月兎」は「げっと」と読むのですね。
プレゼントには「げっと」のハンドル名でご応募頂いていました。
ご連絡頂いた、ツインビート2ご使用中のエラーの状況についてですが、筋トレモードやリラックスモードご使用中に、電流が正常に流れなくなるとエラーが表示されます。
アクセルガードを交換されると問題ない事から、2ヶ月ご使用されたアクセルガードの粘着が徐々に落ちて、皮膚との接触が悪くなっている事が考えられます。
空気が乾燥する季節になってきましたので、アクセルガードの粘着面も乾きやすく粘着力も落ちてしまいます。
その様な場合には、アクセルガードの粘着面に数滴の水をつけて指で伸ばし、台紙に貼って保管して頂ければ、次回のご使用時には有る程度の粘着力は戻っています。お試し下さい。
また、粘着力は残っていたとの事ですので、アクセルガードのコード部分などで接触が悪くなっている箇所があるのかもしれません。申し訳ありませんが、その場合には新品のアクセルガードに交換してご使用下さい。
なお、お肌の乾燥が気になる方には、スティックやローラーでのマイクロ電流のスキンケアですね。

ツインビート2のトレーニングと共に食事制限も併用されて、順調に体重は落ちているとの事で良かったです。
食事制限だけのダイエットでは、体重は落ちても大事な筋肉量も減ってしまい、リバウンドの原因になってしまいますが、筋トレも行われながらの減量ならば、リバウンドの危険性も少なくなります。
プレゼントご当選の充電池もご活用頂き、がんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2137.  筋肉痛  ...(Yama)  2003年10月24日(金)17:46

こんばんわ。
MDウォークマンのダウンロードの取説を見て「私にも出来そう」っと思ったのですが・・・
パソコンの[必要な環境を準備する。]からチンプン・カンプン(T_T)
パソコンの事は旦那にお任せ!で私はメールしか出来ないのでした〜。お恥ずかしい・・・
旦那が帰ってくるまで大事に保管しておきます。

TBですが、他の事をしながらトレーニングされている方多いんですね。
私は横になり、ひたすらギュ〜に耐えている状態で、やっと40mA位。
動く事は不可能なので「皆スゴイな〜」っと感心しています。
最近お腹の筋肉痛が出なくなったのですが出力不足でしょうか?!
自分ではギリギリまで上げているつもりなのですが・・・



2138.  別のプログラムもご使用下さい  ...(店長)  2003年10月24日(金)18:45

こんばんは、Yamaさん。
お届けしたMDウォークマンで、Yamaさんのチンプンカンプン機能は「Net MD」でしょうか。
「MDウォークマンとパソコンをUSBで接続し64倍速で高速転送する・・・」機能なのですが、私もまだ使った事が無いので、なんともコメントできないのですが・・・。
この機能を使わなくても通常のMDウォークマンとしてご使用頂ければ結構です。

同じトレーニングメニューを続けていると、同じ刺激に体が慣れてしまう「トレーニングの適応」と言われる、効果が頭打ちになってしまう現象が現れる事があります。
姿勢を変えて筋肉の収縮の状態に変化を与えたり、別のプログラムを使用して下さい。
現在は筋トレの「おなか」のプログラムをご使用でしょうか。その場合には周波数が違う「せなか」のプログラムをご使用頂くと、体感も筋肉への刺激も違ってきます。
以前、弊社のお客様でやはり1ヶ月半ごとに筋肉痛が来なくなる方がおられ、トレーニングメニューを変えることで克服されている方がおられました。
右下のWeb Site..のアドレスをクリックして頂くと、その方の書き込み(No.291)が表示されますのでご参考にして下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?291


2139.  毎日がんばってます  ...(ゆかりんママ)  2003年11月04日(火)17:52

 お久しぶりです。いただいた充電池はとても重宝で毎日活躍しています。
 ここ10日ばかりアクセルガードをLサイズにしてトレーニングしています。約1ヶ月、結果はまだ数字には現れていなくて、体重も体脂肪率も微妙に上下しているだけですが、これからの何ヶ月後かを楽しみに毎日がんばってます。
 ところで、おなかのトレーニングの際、気づいたことなんですが、じっと横になってのトレーニングは、出力を上げられるもんなんですね。先日、トレーニング中歩くとすごく刺激が強いので(足にビンビンきますね)ちょっと横になってじっとしていたら楽でした。43くらいが限界だったのが一気に50の壁を破ることが出来ました。
 あのう、Lサイズでの出力50はMサイズの時より何割か効果が落ちるんでしょうか?あと、ビリビリ焼ける感じが出るようになったので、水を少しつけてから使用しているのですが、粘着部分のふちが肌に残るのは問題ですか?(ビリビリ感はだいぶ弱く楽になります)
 お忙しいとは思いますが、よろしくお願いします。


2140.  アクセルガードのL、Mサイズの比較他について  ...(店長)  2003年11月04日(火)21:14

こんばんは、ゆかりんママさん。
プレゼントの充電池セットは、ゆかりんママさんのお役に立てているとの事で、うれしく思います。ご連絡ありがとうございました。
一度コンセントに縛られないトレーニングを体験してしまうと、なかなか元には戻れないかもしれませんね。
その充電池をご活用頂くとトレーニング中に動く事もできますが、おなかのトレーニングで足までビンビンきてしまったのは、姿勢の変化により足に伸びる神経まで刺激してしまったのだと思われます。
通電中の収縮の力が加わっている筋肉を引き延ばす動作によって、さらに筋肉への刺激を増す事も可能ですが、ゆかりんママさんにはゆったりとした姿勢の方がトレーニングしやすいのですね。その姿勢でお続け下さい。

LサイズとMサイズのアクセルガードの比較についてですが、電流が広い面積に分散するLの方が、同じ出力では効果は下がると思われます。
なかなか絶対的な尺度は難しいのですが、私が試したところMよりもLの方が、約4割ほど強い出力まで上げられました。ゆかりんママさんは、約2割増しですね。
Lの方が出力を強く上げられるという事は、それだけ刺激が和らいでると考えられますので、同じ出力ではMよりもLの方が、私の場合には4割、ゆかりんママさんでは2割ほど、効果が下がると思われます。
しかし、Lサイズでも限界まで出力を上げて頂ければ、十分なトレーニングは可能です。
ここで疑問を持たれた方も、おられると思います。
今まで「まず50mAを目標に」と掲示板に書いていましたが、この50mAはどの状況でのトレーニングなのか?と。
統一した基準が必要です。
やはり、より強いMサイズでのトレーニングを基準に考えて頂きたいので、ゆかりんママさんも、もう少しがんばって下さい。

ご使用時のビリビリの刺激が強くなってアクセルガードに水分を付けられているとの事で、粘着面が乾燥ぎみなのだと思いますが、ご使用前に付けると粘着部が水を含みすぎて少しブヨブヨした感じになってしまうと思います。お肌に残るのも、その為でしょうか。
ご使用前ではなくご使用後に、粘着面に数滴の水をクルクルと塗り広げて頂き、台紙に貼って袋に入れて保管して頂ければ、次回ご使用時までには水分がなじんで、もっと使いやすくなると思います。
また、最近、同様のお問い合わせを頂いた方がおられましたが、敏感肌用アクセルガードをご使用頂くと刺激が和らいだ方もおられました。次回アクセルガードのご購入時には、ご検討頂ければと思います。
よろしくお願いします。


2141.  ジーパンが・・・・  ...(萩尾はぎ)  2003年11月09日(日)13:30

トレーニングを始めてから3週間。
3年ほど前にはけなくなっていたジーパンが
お腹を引っ込めなくても履けるようになりました。
夫も、その効果におどろいています。

上半身に筋トレモードで負荷をかけるのはまだまだ
キツイのですが(今のところ、腹筋と腰〜肩甲骨下の
部分だけのトレーニングです)まだまだこれからも
地道に続けていきたいと思います。

それで、腰から大腿部にかけて少し細くなったことで
お尻のたるみが目立ちはじめました。ここ一週間は
お尻に集中モードでトレーニングをしているのですが
なかなか手ごわいですね・・・・。

みなさん、臀部の脂肪減少にはどれぐらいかかって
いらっしゃるのでしょうか?


2142.  ご主人様もご一緒に・・・  ...(店長)  2003年11月10日(月)02:09

こんばんは、萩尾はぎさん。
3年前のジーンズが、この3週間のトレーニングで無理なく履く事ができるようになったとの事で、本当に良かったですね。
とても早く効果を感じて頂いていますが、これは単に痩せられただけでなく、腹筋が強くなりお腹が引き締まった事があると思います。
また、以前テレビの情報番組でお腹の運動による「内臓脂肪の振り落とし」が紹介されていましたが、これの要因もあるのかもしれません。
もし、ご主人様もお腹が気になられているのでしたら、ご一緒に使用されてはいかがでしょうか。

一般的に基礎代謝向上によるシェイプアップは筋肉増強に伴って現れると言われますが、ツインビートのトレーニングに限らずどの様な筋トレでも、しっかりとした筋肉が付き始めるまで1ヶ月はかかると言われますので、このペースでお続け頂きたいと思います。
時間的な余裕があれば、太ももなどより多くの筋肉をトレーニングして頂く事で、効果が現れやすくなります。
女性の場合にお尻や腰は、比較的脂肪が付きやすい部分です。
しかし、脂肪が付きやすい部分は落ちやすい部分とも言われますので、少し細くなってきた腰・大腿部と同様に、お尻も期待してトレーニングをがんばって下さい。
よろしくお願いします。


2143.  重ねての質問ですが・・・  ...(萩尾はぎ)  2003年11月11日(火)17:48

励まして頂いてありがとうございます。
で、何度も質問をしてしまいますが、ご教授おねがいします。


汗をかくためか?粘着パッドが使用前よりも使用後の方が柔らかくなって粘着度が増します。要領が分からず使いつづけていたら、一枚、ゼリー部分だけがベロッと剥がれて使用不能になってしまいました。この場合、どのようにしたらパッドが長持ちするんでしょうか?

また、トレーニングサイクルは、筋肉疲労が完全に回復してからの方が良いのか?それともある程度は積み重ねていっても良いのでしょうか?

以前、スポーツをやっていたので筋肉疲労には逆に鈍感になっていて「痛い」とか「攣る(つる)」いう感覚が無いんです。トレーニングはLサイズのパッドで出力80まで上げています。Mサイズでは電気刺激で痛いばかりで筋肉が余り動かないので・・・・。

使用方法について何か間違いがありましたら指摘してください。



2144.  アクセルガード粘着面のケアとトレーニングサイクルについて  ...(店長)  2003年11月12日(水)01:48

こんばんは、萩尾はぎさん。
アクセルガードの粘着面が汗などの湿気を吸いすぎると、ベタベタが必要以上に強くなってしまいます。
特に夏場は、湿度も高く汗もかきやすいので、粘着部がベタベタして使用感が悪くなる事があります。
この様な場合には、粘着面を上に向けて数時間放置して頂ければ、適度に湿気が飛び、使いやすくなります。
また、これから空気が乾燥する季節になりますので、上記とは逆に粘着面が乾いて、粘着力が落ちてしまう事があります。
その場合には、数滴の水を粘着面に広げて、台紙に貼って保管して頂くと、次回のご使用までにはある程度の粘着力が戻ります。

Lサイズのアクセルガードより、Mサイズの方が皮膚に接している面積が小さく刺激が集中する分、電気刺激の痛みも強くなりますが、より筋肉のモーターポイントを集中的に刺激できます。
Mサイズのアクセルガードで痛みを強く感じられているのは、上記の様に粘着力が悪くなっている事も考えられますが、貼り付け位置のポイントが若干ずれているのかもしれません。
サポートガイドの貼り付け位置の図とは違っていても結構ですので、少しずつ貼り付け位置を動かして、筋肉がより強く動くポイントを探して頂く事も良いかと思います。

一般的に筋肉トレーニングによる筋肉の増強は、強い筋肉の収縮運動によって損傷した筋繊維が、より強く太く回復する「超回復」の効果によって得られると言われます。
トレーニング中に筋肉が太くなるのではなく、トレーニング後の休息期間に筋肉が成長します。
十分な回復期間を開けずに、次回のトレーニングを行われると、筋肉増強できないだけでなく、筋繊維の損傷を繰り返す事になってしまい、筋肉量が減ってしまう事もあります。
トレーニング後は、筋肉に十分な休息を与えて下さい。
同じ筋肉へのトレーニングは1日おき、筋肉痛も無くなってから、次回のトレーニングを行って下さい。
今までに他の方からも十分にトレーニングしても、筋肉痛を感じられにくい方がおられましたが、やはりその場合にも、1日おきのトレーニングサイクルは守って頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2145.  届きました(*^_^*)  ...(ゆな)  2003年11月30日(日)01:47

店長さん、こんばんわ!
ツインビート、無事届きました。
購入まで何ヶ月も考えて、考えて、すごく迷った挙句
思い切って、一歩を踏み出してみました。
早速、説明書を読んで、まずは、お腹から・・・(^-^)
電気の刺激は、生まれて初めてだったので、正直びっくりしましたけど、3分経ち5分経ってくると刺激にもなれてきて、徐々に出力を上げていくことが出来ました。
これから、毎日いろんな箇所のトレーニングが楽しみです。それから、トレーニングの時の服装ってみんなどうしてるんでしょうか?お腹や背中(下部)の時には、スカートやズボンのウエスト部分が、アクセルガードの上や配線の上に来て出来ません。無理にはいてすると、ビリビリと痛みだけが走り、筋肉が動きませんでした。
何かいい方法がありましたら、よろしくお願いします。
出来れば、外出時にも活用できたら・・・・と
思っています。




2146.  外出時の使用方法について  ...(店長)  2003年11月30日(日)10:56

おはようございます、ゆなさん。
ツインビート2お届けのご連絡、ありがとうございます。
ゆなさんには、じっくりご検討頂いたのですね。
ツインビート2がゆなさんのお役に立てる事を願っています。
ツインビート2の電気刺激を初めて体感される方には、驚きの刺激だったかもしれませんね。
しかし徐々に出力は上げられていますので、この調子でがんばって下さい。

衣服の下のアクセルガードは体の動きと共に服が動く事で、アクセルガードの端がめくれて服に貼り付いてしまう事があります。
そうなると皮膚に接している面積が小さくなり、電気刺激が集中して、ゆなさんが言われますように、ビリビリの刺激も強くなってしまいます。
対策としては、サポーター状のベルト(お腹ならば腹巻きでしょうか)で押さえて、衣服がこすれないようにする事も良いかと思います。
また、接続コードも1m以上ありますので、衣服の間を縫って外まで出して下さい。
その時に接続コードに対して、引っ張る力や急角度に折れ曲がった状態になりますと、接続コードが痛みやすくなりますので、お気を付け下さい。

皆さまも、実際に外出時に使用されて「これは良かった。」とのアイデアがございましたらお寄せ下さい。
ゆなさん、これからもよろしくお願いします。


2147.  質問です  ...(aiko)  2003年12月04日(木)14:09

こんにちは。
ツインビートをダイエットに使おうか迷っている者です。
使っていくうちにムキムキになったりしないで痩せられるものでしょうか。
また、1と2の違いはどこなのでしょうか。
よろしくお願いします。


2148.  女性のトレーニング他について、ご回答です  ...(店長)  2003年12月04日(木)15:59

こんにちは、aikoさん。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
太ってしまう要因としては、摂取するエネルギーよりも体が消費するエネルギーが小さい場合に、余ったエネルギーが脂肪として蓄積されてしまいます。
aikoさんもダイエットを考えられており、摂取カロリーには気を使われていると思いますので、体が消費するエネルギー:基礎代謝をより大きくする事がシェイプアップに繋がると考えられます。
この基礎代謝は全身の筋肉量とほぼ比例しており、どうしても年齢と共に下がってしまう傾向にありますが、運動不足や過度な食事制限のダイエットなどによって筋肉量が落ちてしまう事でも基礎代謝は低下します。
これらの落ちた筋肉に対して、ツインビート2のEMS運動によるトレーニングを継続して下さい。

でも、あまりにムキムキになっても・・・、とご心配の事と思いますが、一般的に女性の場合には、ホルモンの関係で男性ほどはムキムキの筋肉は付きにくく、多くの方はマラソン選手の様なキュッと締まった感じの付き方をされます。
筋トレも仕事の内であるプロの女性の運動選手でも、男性ボディビルダーの様なムキムキの方はあまり見られないかと思います。
陸上競技の女性選手では、見事な筋肉美の方もおられます。あれだけ体脂肪率が低くなり脂肪層が薄くなると、筋肉が目立ってしまいます。
でも、そこまで絞らなくても、締まった筋肉の上に、適度に脂肪層が乗っている柔らかな曲線が、最も美しい女性の体のラインだと思います。(私的には・・・)
どこまでを目標にされるか、トレーニングしながら調整して頂ければ結構ですので、aikoさんもがんばってみますか。


次のご質問の「ツインビート・EMS」と「ツインビート2」の違いについては、以下の通りです。
1. ツインビート2には、マイクロ電流モードが追加されました。
マイクロ電流モードの微弱な電流によって、お顔等のお肌をケアするスキンケアや、トレーニング後の筋肉をほぐす事にも、お使い頂ける様になりました。

2. ツインビート・EMSに有った「TNS BSTモード」のモミモミとした感じのマッサージのモードが、ツインビート2では無くなりました。
ツインビート2のリラックスモードは「トントン」とした体感で、周波数を上げると「ジーン」とした感じになります。
ちなみに、ツインビート2の筋トレのマニュアルモードで、ON,OFF時間を短時間(1〜2秒)にセットして頂く事で、「モミモミ」とした近い体感の設定は可能です。

3. 筋トレ時の電流の強さを表す単位の1つに、「パルス幅」という数値があります。
これは電流が流れる時間を表し、数値が大きいほど、筋肉への刺激が増します。
ツインビート・EMSでは上限が300μSだったのですが、ツインビート2では400μSまで上がっており、より強いトレーニングまで対応できる様になりました。

4. ツインビート2は操作性が改良されています。
1番便利に感じる改良点は、両機種とも同時に2ヶ所のトレーニングが可能ですが、ツインビート・EMSは出力調整ボタンが1つで、CHを切り替えてそれぞれの出力を調整する必要がありましたが、ツインビート2では各CHごとに、出力調整ボタンが独立していますので、両CHの出力を同時に調整できます。
実際に使い比べてみると、ボタンが大きく、表示画面も大きくなっていますので、ツインビート2の方がとても使いやすく感じます。
過去にツインビート・EMSをご購入された方で、その後ツインビート2も使用された方から「気になっていた部分が殆ど改良され想像以上に遣い心地最高です。」とうれしいご感想を頂いた事がありました。

5. 組み込まれているプログラムにつきましては、大きく分けますと、ツインビート・EMSは、ご使用部位・目的別に分かれていましたが、ツインビート2では、より簡単に使って頂く様に、ご使用部位を選んで頂くプログラムとなりました。


ツインビート2発売開始当初は、ツインビート・EMSも併売していました。
現在も、今までにツインビート・EMSをご購入頂いたユーザー様へのトラブル対応等のために、弊社でも常時数台のツインビート・EMSの在庫は保有しています。
ツインビート・EMSも、ワイシャツの胸ポケットに入るコンパクトな形状は魅力があります。ご希望がございましたらツインビート・EMSも即納できます。
しかし、上記の様にツインビート2の方が、ユーザー様にとってメリットが大きく、価格は同じですので、あえてツインビート・EMSを販売する理由は無いのではないかと弊社では考えています。
マイクロ電流モードのスキンケア機能は使われず筋トレやシェイプアップを目的に使われたい方にも、上記3の出力のアップと4の操作性の改善によるメリットが大きいですので、ツインビート2をお勧め致します。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討下さい。
カタログ等のご検討資料のご希望がございましたら、郵送させて頂きますので、メールでお届け先をご連絡下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2149.  お久しぶりです  ...(ぱんだ)  2003年12月20日(土)18:17

店長さんお久しぶりです。実は事故してずっとご無沙汰していました。家にいてずっとゴロゴロしていたので、ツインビートが重宝しています(^o^)丿 肩が痛いので毎日通っている看護婦さんに聞いてみたら、EMSの弱いのでやっても構わないよと言ってくれたので、お腹にしたついでに肩の方にもやっています。腕を動かす事が出来ないので
筋肉も衰えちゃうからたまに腕の方にもやっています。
本当にツインビートには感謝しています。ありがとうございました。また、登場しますね。


2150.  お大事にして下さい  ...(店長)  2003年12月20日(土)21:45

こんばんは、ぱんださん。お久しぶりです。
事故されたのですか。お大事にして下さい。
私も、15年程前の事になりますが、上腕骨(肩と肘の間の骨)を粉々に骨折したことがあり、2ヶ月ほどのギブス生活を経験しました。
ぱんださんも腕を動かす事ができない・・、との事ですので、腕を骨折されたのかもしれません。
私は上腕骨を肘の方から突くような力によって骨折し、レントゲンで見ると骨が3つに分かれて折れてしまい、周囲には骨の破片が散らばっていました。
3つに折れると、これがなかなか付かなくて・・・。
当時は自炊していましたが、片手だとこんな事にも(両手鍋が持ち上がらない。天井からぶら下がったコードに電球をねじ込めない・・・。)不自由してしまうのかと痛感した記憶があります。
ぱんださんも、しばらくはご不自由だと思いますが、がんばって下さい。

私は結構、筋肉質だったのですが、ギブスを外した時には、これが自分の腕かと思うほど、筋肉が萎えていました。
肘の曲げ方も忘れてしまった感じで、肘関節が固くなり稼働範囲がとても狭くなって、リハビリがたいへんでした。
そういえば先生から肩の上げ下ろしなど、できる範囲の運動をするように言われていた様な・・。でもズキンと響いてしまうので・・・。
ぱんださんも、許可頂いている無理のない範囲で運動されていれば、後が楽かもしれませんね。
ツインビート2が、ぱんださんのお役に立てれば幸いに思います。ぜひまた、お越し下さい。
「治りました!」の書き込みも、お待ちしています。


2151.  ツインビートEMS  ...(yuki)  2003年12月22日(月)23:07

以前、ツインビートEMSを購入しました。
(もう、数年、前ですが・・・。)

今、顔用のアクセルガードがでていますが、これはツインビート・EMSでも使えますか?

顔のたるみが・・・。というところです。
使えたら、うれしいなー。と思います。


2152.  お顔には「マイクロ電流モード」が必要なので・・・  ...(店長)  2003年12月22日(月)23:35

こんばんは、yukiさん。
yukiさんには、2001年9月にツインビート・EMSをご購入頂きました。ありがとうございました。
掲示板では、初めまして...ですね。

ご質問の顔用のアクセルガード:Sサイズ(3cm丸形)についてですが、結論から申しますと、申し訳ありませんが、yukiさんにご使用頂いているツインビート・EMSでは、お顔にはご使用頂けません。
お顔に使用する場合には、現行機種であるツインビート2の「マイクロ電流モード」の微弱電流を使用する必要があり、前機種のツインビート・EMSには、このモードが搭載されていないので、Sサイズのアクセルガードを使用されてもお顔にはご利用頂けないのです。

ツインビート2の「マイクロ電流モード」の電流は「μA」(マイクロアンペア)と言われる単位の電流で、EMSの「mA」(ミリアンペア)と比較すると1/1000の単位の非常に微弱な電流で、波形も全く違います。
筋肉に働きかけるEMSに対して、この微弱なマイクロ電流はお肌の細胞レベルに働きかけ、スキンケアを目的にご利用頂けます。
また、顔は脳にも近く、神経が多く通っていますので、安全のためにもEMSやTNS(リラックスモード)の強い電流は、お顔にはご使用頂けません。ご了承頂きたいと思います。
お力になれず申し訳ありません。よろしくお願いいたします。

p.s.
この際ですので、ご自分へのクリスマスプレゼントとして、スキンケアもできる「ツインビート2」は、いかがでしょうか...。


2153.  ツインビートを使用中・・・  ...(おなかがプヨプヨ)  2004年01月04日(日)23:24

ツインビートを使っている時は電気製品の側には寄らないようにと聞いたんですが??(電気製品が壊れてしまうので・・・・)
テレビを見ながらや電気カーペットの上でやパソコンをやりながらの使用はやはり駄目でしょうか??
何かをやりながらツインビートを使いたいのですが
是非教えてください宜しくお願いします。


2154.  私はほとんど、パソコンとツインビート同時使用です  ...(店長)  2004年01月04日(日)23:56

おなかがプヨプヨさん(書いててちょっと・・・。)こんばんは。
電子治療器の中には、パソコンやテレビへの影響が大きく、同時使用が難しい機種が存在する事は確かです。
ツインビートの場合には、その様な他の機器への影響は少ないのですが、取扱説明書には「高周波を利用した家電製品(テレビ、電子レンジ、ラジカセなど)を使用している場合は、3メートル以上離れてご使用ください。近くで使用すると誤動作の原因となることがあります。」と書かれています。

しかし、実際には私もパソコンやテレビと至近距離でツインビートを使用する事が多いのですが、それらの機器に影響が発生した事はありません。
弊社のお客様も、その様なスタイルでご使用されている方も多いかと思いますが、他の機器が壊れたとのご報告を頂いた事もありませんので、あまり過度なご心配は無用かと思います。
皆さまのスタイルで、ツインビートをしっかりご活用頂きたいと思います。

ただ、ツインビートを使用中に携帯電話を使うと、通話にノイズが入ることがあります。
携帯電話が壊れることは無いと思いますが、携帯電話との同時使用は控えられた方が良いかと思います。
お腹に通電中の腹直筋ギューッ!の時は、お話もできないと思いますし・・・。
よろしくお願いします。


2155.  速攻のご回答ありがとうございます・・・  ...(おなかがプヨプヨ)  2004年01月05日(月)00:08

早速、今からパソコンを打ち込みながらお腹にツインビートを充てています・・・
もっと早くに聞いていたらと思うと悔しくて仕方がありません・・・
今までの時間をを取り返すべく理想体型を目標にがんばります。



2156.  過去は誰にも変えられないので  ...(店長)  2004年01月05日(月)00:40

おなかがプヨプヨさん・・・、ご返信ありがとうございます。
もし、前回のご質問を頂かなかった場合に「大丈夫かな?パソコン壊れないかな?」って思い、トレーニングの機会を逃してしまったり、遠慮しながら使われるのも精神衛生上、あまり良く無かったと思います。
このご質問をきっかけに、心機一転!これからですね。

過去は変えられませんが、今から歩いていく方向を少しでも良い方向に変えることができたのならば、これからの未来ではもっと違う場所まで到達できるのではないでしょうか。
さあ、がんばっていきましょう。


2157.  到着しました  ...(オペラ)  2004年01月09日(金)15:32

店長様:

本日、無事にツインビートが手元に来ました。
早速、試しています。
実は、1年くらい他社製品(TVCMで良く見かけたもの)を
試していましたが、残ったのは火傷(??)の跡だけです。
成果が出るかどうか不安半分、期待半分ですが、
頑張ってみたいと思います。

早速質問なのですが、お腹と背中については、HPや説
明書にパットの貼る位置の例があるのですが、わき腹
はどの辺りに貼れば良いのでしょうか?
(過去のコメント(1025ー1026)では、とは少し位置が違い
まして、体の真横でベルトの位置あたりです。)

よろしくお願いします。



2158.  脇腹の貼り付け位置について  ...(店長)  2004年01月09日(金)16:42

こんにちは、オペラさん。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
ご質問の脇腹のトレーニングについてですが、脇腹の外腹斜筋は脇から下腹部に向けて、斜めに走っている筋肉です。この筋肉の流れに沿って、アクセルガードを貼って下さい。
ツインビート2のサポートガイドの外腹斜筋の貼り付け位置では、中央のアクセルガードが腹直筋の貼り付け位置と重なっており、腹直筋も刺激してしまいます。
トレーニングを行った筋肉は翌日は休ませるのが、超回復による筋肉増強のための原則ですので、腹直筋と外腹斜筋の両方をトレーニングされる場合には、外腹斜筋の貼り付け位置をサポートガイドの図よりも全体的に脇腹に移動し中央の間隔を開けて、腹直筋を刺激しない位置に貼って下さい。
弊社のご使用方法・腹部(右下のWeb Site..のページ)の右の画像で、腹直筋と外腹斜筋の貼り付け位置が交互(アニメーションGIF)に表示されますので、ご参考にして頂きたいと思います。
この画像の貼り付け位置は、皆さんから寄せて頂いたご意見を元に、何度も調整した位置で、結構良い貼り付け位置になっていると思うのですが・・・、オペラさんが気になられているポイントから少しずれている場合には、平行移動してその位置に貼って頂ければ結構です。

オペラさんは以前、他のEMS機器を使用されていたとの事ですので、電気刺激にも慣れておられるのかもしれません。
全く初めての方と比較してツインビート2も出力を上げやすいと思いますが、ツインビート2ではやけどの心配はございませんので、安心してトレーニングをがんばって下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


2159.  効果ありそうです。  ...(オペラ)  2004年01月11日(日)02:37

店長様:

早速のご回答ありがとうございます。
電気刺激には体が慣れていたみたいで,No.17 & 18は
40mA,No. 32 & 33 は 50mAからスタートできました。
我慢すれば,もう少し出力をあげられそうですが,
しばらくはこの位にして徐々に出力を上げて行きたい
と思います。

これを機に,朝と夜に体重と体脂肪率を計測して推移
の状況をまとめてみようと思います。
(他の掲示板でみて感化されました...(笑))

もし続いてある程度データが蓄積されたらメールで送
りつけるかもしれません(未定!!)

パットの寿命の目安ですが,約50回ということは,
一日あたり3のパターンを行う場合,単純計算で約16日
程度という理解でよろしいでしょうか?
あと使用後なのですが,ウェットティッシュでパット
を拭いているのですが,くっついてしまい上手く拭けません。
何か良い案はないでしょうか?




2160.  アクセルガードのケアについて  ...(店長)  2004年01月11日(日)04:19

こんばんは、オペラさん。
ツインビート2をご使用頂いた第一印象は、効果がありそうとの事で良かったです。
オペラさんは他のEMS機器を使われた事がおありなので、最初から高めの出力でのスタートですね。
しかし、最初の1週間はツインビート2の電気刺激に体を慣らすためにも、オペラさんも言われていますように、徐々に出力を上げて頂きたいと思います。
ツインビート2は最大出力は80mAまで上げられますので、限界出力へのアタックは、1週間の慣らし期間後に挑戦して下さい。

体重や体脂肪率の推移を記録されるのは、とても良いことですね。
あるテレビ番組で見たことがありますが、毎日体重計に乗っただけで痩せられるとか・・・。(ツインビートいらない?)
ダイエットへの意識付けができ、日々の生活の中でもちょっとした事にも注意して、節制されるからでしょうか。
オペラさんの数値が蓄積されましたら、よろしければご連絡頂きたいと思います。

アクセルガードの使用回数の目安としてメーカーの数値は50回ですが、お肌の油分が多い方などはアクセルガードの粘着力も落ちやすく、この回数ほどの寿命となってしまうかもしれませんが、私が使用した実績では、はるかに多く使用できました。
耐久テストとして1組のアクセルガードを使い続けたところ、半年間・約400回使用した事があります。
その間のアクセルガードのケアとしては、使用後に袋に入れて密閉し、乾燥時に水分補給したくらいでした。

ウエットティッシュでのアクセルガードのケアをご紹介した記憶はないのですが・・・、オペラさんの言われるように、特に新しいアクセルガードでは粘着力が強く、ウエットティッシュの水分が少なめの場合には、アクセルガードの粘着面にウエットティッシュがくっついてしまうと思います。
ウエットティッシュを使われる場合には、使用後のアクセルガードに使われるのではなく、アクセルガードを貼られる前のお肌に使用して、お肌のホコリや油分を拭かれてはいかがでしょうか。
アクセルガードに付いた汚れを取るのではなく、付いてしまう汚れを軽減できると思います。
ウエットティッシュでなく、ぬれタオルでも良いですね。
また、お風呂上がりもお肌がきれいですし、筋肉が暖まっていますのでトレーニングにも良いタイミングです。

空気が乾燥するこの冬の季節には、アクセルガードの粘着面も乾きやすく粘着力が落ちやすいので、ご使用後は袋に入れて密封して保管して下さい。
粘着面が乾燥してきた時には、数滴の水を粘着面に広げて台紙に貼り、袋に入れて保管して頂ければ、次回のご使用までには、かなり粘着力が戻っています。
アクセルガードに付く汚れを軽減させる事と、粘着面の乾燥時の水分補給によって、アクセルガードも長持ちできますので、よろしくお願いします。


2161.  出力の調整の目安  ...(オペラ)  2004年01月12日(月)01:44

店長様:

早速のご回答ありがとうございます。

タイトル通りの質問なのですが,「ウォームアップ」と「クールダウン」の出力の調整はどのようにすれば良いのでしょうか?(何か目安はあるのでしょうか?)
「トレーニング中」は我慢できる範囲(まだ実行していませんが...)を目安にできるのですが。

よろしくお願いします。




2162.  ウォームアップとクールダウン時は「気持ちいい程度」の出力でご使用下さい  ...(店長)  2004年01月12日(月)08:43

おはようございます。オペラさん。
ご質問の「筋トレ」モードでのウォームアップとクールダウン時の出力についてですが、これらのステップはトレーニング前後の準備運動と整理体操に相当します。
トレーニング時の「できるだけ強く」に対して、これらのウォームアップとクールダウンでは「気持ちいい程度」の出力でご使用下さい。

このウォームアップ・クールダウンはツインビートでのトレーニングに限らず、トレーニング時の負荷の3割程度の軽めの負荷の運動が適当とされます。
オペラさんのように電気刺激に比較的なれている方は「気持ちいい程度」も、他の方から比べると出力値では少し高めの設定になると思いますので、具体的な出力値でなく曖昧な表現で申し訳ありませんが、軽く筋肉をモミモミされている感じを目安に、ウォームアップ時の出力を設定して下さい。
クールダウン時には「トレーニング」のステップから「クールダウン」に移行するときに、自動的に最適な数値に出力値に設定されますので、そのままの出力でプログラム終了までご使用下さい。
よろしくお願いします。


2163.  途中で電池が切れたら  ...(オペラ)  2004年01月13日(火)02:41

店長様:

クールダウンは「ツインビートにおまかせ」ですね!了解しました。

充電池は充電に時間がかかるので,本日初運転で試してみたのですが,トレーニング中に何の前ぶりもなく電源が落ちしてしまいます。
クールダウンを前に電源が落ちてしまうので,クールダウンが行えません。
とりあえず,今日は同じメニューをもう一度ACアダプターをつけて行いました。
この場合は,どう対処すればよいのでしょうか?
マニュアルモード以外には打つ手なしでしょうか?

よろしくお願いします。



2164.  クールダウンの代わりには  ...(店長)  2004年01月13日(火)06:41

おはようございます、オペラさん。
ご使用中にプログラムの途中で電源が落ちてしまったとの事で、電池が切れる前には「電池切れマーク」が出ていたと思いますが、いかがでしょうか。
ツインビート2はかなり消費電力が大きく、オペラさんは高めの出力でご使用なので、思いの外、電池が早く切れてしまったかもしれません。

クールダウン前に切れてしまった時には、プログラムの最初から再開して頂くのも何ですので、リラックスモードのマニュアルで、周波数4.0Hz、パルス幅160μSの設定、あるいはリラックスモード「おだやか」で数分ご使用下さい。
または、トレーニングされた筋肉を軽くもみほぐして、ストレッチを行って頂いても結構です。
よろしくお願いします。


2165.  使用時間について  ...(オペラ)  2004年01月18日(日)13:26

店長様:

ご無沙汰してしまいました.
ツインビートは毎日かかさず使っています.なかなか良い結果が出ています.来月初旬にデータとして送ります.
私の場合職業柄やる気になれば何時間でもツインビートを使用できるのですが,一つの箇所につき何時間くらいが良いのでしょうか?

現在,腹部は55mA,臀部は65mA程度で90分から120分位やっています.(腹部の日,臀部の日というように交互に毎日で,60分+30分または60分+60分を約5分のインターバルで連続.)

よろしくお願いします.


2166.  1ヶ所につき30分のトレーニングでも  ...(店長)  2004年01月18日(日)15:02

こんにちは、オペラさん。
ツインビートを毎日ご使用頂き、良い結果が得られているとの事で、良かったですね。
来月には送って頂くオペラさんの測定結果のデータを見せて頂くのが、今からとても楽しみです。

ツインビートのご使用時間についてですが、筋肉を鍛えるトレーニングのポイントは、トレーニングの時間よりも筋肉収縮の強さが重要となります。
自分で筋肉に力を入れる以上の強さで筋肉が強く収縮運動する高い出力でご使用頂ければ、1ヶ所につき30分のタイマー設定でも、十分なトレーニングとなります。
ジムなどで行われるマシントレーニングでも、30分以上も同じトレーニングを続けることは無いと思います。それ以上の長時間でも続けられてしまうところが、ツインビートの凄いところでもありますが・・・。

オペラさんの場合には、腹部で55mA、臀部で65mAと十分に強い出力まで上げられていますので、筋肉の収縮もかなり強く感じられていると思います。
一部の筋肉だけのトレーニングよりも、より多くの筋肉を鍛えた方が効果が上がりやすい事は確かです。
オペラさんは腹部と臀部の2ヶ所のトレーニングを90分から120分行われているとの事ですが、これに背中と太もものトレーニングも加え、1日に4つのポイントを各30分で、2日ローテーションの以下のトレーニングメニューはいかがでしょうか。

 1日目 「おなか」No.17、No.18 、「ヒップ」No.33、No.34
 2日目 「せなか」No.23 、「ふともも」No.40、No.43、No.45

しかし、現在のトレーニングメニューで良い結果を得られており、そのトレーニングがオペラさんに合っているとも考えられますので、まずは現状のトレーニングメニューを継続されても結構です。
キリの良いところまで同じトレーニングを続けられて、その結果を集計された方がデータとしては良いかもしれません。
また、同じトレーニングメニューを継続していると、筋肉が運動の刺激に慣れてしまい、トレーニング効果が上がりにくくなる事があります。
その時点でトレーニングメニューを変えられても良いかと思いますので、切り替え時期につきましてはオペラさんにお任せ致します。
よろしくお願いします。トレーニングがんばって下さい。


2167.  早速明日から試してみます  ...(オペラ)  2004年01月18日(日)15:48

店長様:

トレーニングメニューまで考えて頂きありがとうございます.早速,明日からこのメニューを試してみたいと思います.

ありがとうございました.


2168.  ツインビートならば、お仕事中もトレーニング  ...(店長)  2004年01月18日(日)17:07

こんにちは、オペラさん。
1つ前の書き込みで書かれていましたが、オペラさんはお仕事中もツインビートをご使用できるのですね。
「ツインビートならば、テレビ見ながらトレーニング・・」とか言われても、テレビをゆっくり見る時間も難しい、とてもお忙しい方からすれば、うらやましいほどの環境です。
でも時間は意識して作らなければ、なかなか得られないモノだと思いますので、お忙しい方もその中で時間を作って、あるいは何かと並行でトレーニングして頂きたいと思います。
オペラさんもがんばって下さい。


2169.  (無題)  ...(まくど)  2004年01月22日(木)20:57

ツインビート発売4年目おめでとうございます。
私は購入して何年経つのか忘れましたが(1年未満だったかな?)、今でも使わせていただいています。
途中、時間の関係でブランクがありましたが、いまでもコツコツと(空き時間があれば)頑張っています。まだ効果は出ていないんですけどもね。

あ、Netin さんのホームページが開設してから何年目になるんですか?


2170.  ホームページ開設から4年目を迎えます  ...(店長)  2004年01月22日(木)22:53

こんばんは、まくどさん。
お久しぶりです。掲示板では、約10ヶ月ぶりですね。
まくどさんにツインビート2をご購入頂いたのは、2002年9月15日でしたので、もう1年以上経過されています。
その間、ご使用後のお肌のかゆみが発生して、トレーニングが滞っていた時期もありました。
その時は「敏感肌用アクセルガード」をご使用頂き、かゆみは解決されと記憶していますが、その後はいかがでしょうか。

弊社でツインビート2の前機種「ツインビート・EMS」の発売を開始したのが、2001年2月です。
このホームページは「ツインビート」を販売するために立ち上げましたので、ホームページ開設も同じ2001年2月です。
また、弊社(有限会社ネットイン)も、ツインビートのネット販売を目的に設立しました。
ホームページ開設まで、調査・準備期間が必要でしたので、会社設立はホームページ開設の3ヶ月前、2000年11月でした。

ツインビートだけで、続けられているのも、皆さまからのご支援を頂いている事に他なりません。ありがとうございます。
メインバンクや業者さんより、取り扱い商品を増やさないかと言われる事も多く、会社経営としてはその方が安全パイなのかもしれませんが、専門店としての姿勢はどうしても変えることができません。経営者としては、失格なのかもしれませんね。

最初の1台目のご注文を頂いた時の感動は、今でも忘れられません。ご注文前に頂いた電話の声も・・・。
そして、これからご注文頂く1台も、そのお客様にとっては最初の1台です。
最初の感動をいつまでも忘れずに、お客様との出会いを大切に、がんばっていきたいと思います。
まくどさんも、トレーニングがんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
ご回答が遅くなり、申し訳ありません。TVで「エースをねらえ!」を見ていました。
実は、このマンガやアニメをリアルタイムで見ていた世代なのです。
いいですねぇ。あの頃を想い出しながら、久々に熱中して見ているTVドラマです。


2171.  質問です。  ...(やまちゃん)  2004年01月26日(月)18:20

マイクロカレントを積極的に使用しています。
質問ですが、ツインビート2を購入してから送られてくる新聞「電子と医学」VOL446(2003年11月号)のなかでMr.ムサシの電子治療Q&Aのなかでマイクロ電流を一番痛いところに交差して張る方法が紹介されていました。裏面の「まとめ」に長時間が理想的という事でマニュアルモードでの使用方法ですが、出力が40で120分が紹介されていますが周波数とパルスの設定について分かれば教えて頂きたいと思います。
また、ツインビート2で筋膜調整法は出来るのでしょうか?図に載っているローラーはスキンケアローラーのように見えるのですが方法があれば是非試してみたいと思っています。
店長さまわかる範囲で結構ですので宜しくお願いします。


2172.  マイクロカレントの設定について  ...(店長)  2004年01月26日(月)22:31

こんばんは、やまちゃんさん。お久しぶりです。
去年の秋に書き込み頂いた時に、トライアスロンや自転車レース・マラソン大会にも参加されており、酷使された足にマイクロ電流モードの「筋クール」をご使用頂いているとの事でした。(No.2133)
現在も積極的にご使用頂き、ありがとうございます。

ご質問の「筋膜調整法」は「スポット電流」という種類の電流を使用します。
この電流はツインビート2のメーカー:伊藤超短波(株)の電子治療器「ヘルスチェック2」に搭載されている電流で、残念ながらツインビート2ではご使用できない電流です。
「電子と医学」2003年11月号(Vol.446)の4ページに掲載されているマイクロカレントの使用法について、メーカーに確認致しました。
マイクロ電流の「マニュアル」モードで、周波数は0.3Hzに設定して、4ページの写真でご覧頂いたように、アクセルガードをクロスして貼って下さい。
なお、マイクロ電流モードでは、パルス幅の設定項目はありません。
出力は40μAと少し低めに感じられるかもしれませんが、120分のタイマー設定×2回の4時間と、かなり長時間ですので、この低めの出力でご使用下さい。
やまちゃんさんは既に、マイクロ電流に体が慣れていると思いますので、問題無いかと思いますが、ここまでの長時間は使われた事がない場合には、様子を見ながらご使用時間を伸ばして下さい。
また、この書き込みを見られて初めてマイクロ電流モードを使用される方は、最初は30分のタイマー設定からご使用頂きたいと思います。

やまちゃんさんは、スキンケアローラーをお持ちですので、アクセルガードでなくスキンケアローラーをご使用頂いても結構です。
「電子と医学」で紹介されているローラーは治療器用のローラーで、ローラー中心部からスティック状の「スポット部」が伸びています。
スキンケアローラーにはこのスポット部はありませんので、「電子と医学」の図の要領でコロコロと転がして、上記と同様のマイクロ電流のマニュアル設定でご使用下さい。
お顔のスキンケアと同様に1CHのみを使用し、対極のアクセルガードは二の腕等に貼って下さい。

ツインビート2のメーカーは、今年で創立88周年を迎える電子治療器の専業メーカーです。
電子治療器にご興味がございましたら、お近くの営業所や、メーカー主催で全国で行われている「健康お話会」「電子治療口座」「定例学会」等のイベントをご連絡させて頂きます。
よろしくお願いします。


2173.  明けまして・・・?  ...(ぱん)  2004年01月27日(火)22:27

おめでとうございます・・・って寒中見舞ですね(笑)
久しく書き込んでませんが、店長さんはいかがお過ごしですか?ご無沙汰してます。
 しばらく渡米してまして、帰って来て日本食の素晴らしさ(爆)に改めて感動し、体重も増々増えてます(笑) やっぱ日本ってええなぁ〜〜〜

 アメリカにツインビート持って行くのを忘れてしまったのですが、彼のアパートには住民専用のジムがあって毎日マシーンで歩いたりしてました。さすがフィットネス大国だ!(でもおっちゃんばかりで・・・ある意味モテた)

 でも帰って来たとたん、怠けてしまってツインビートも
ホコリかぶってたりして・・・。(汗
 なんだか、歳を取ると共に皮下脂肪が増々落ちないなぁ・・・以前、セルライトの話をしましたよね?
下半身の脂肪が硬いのはセルライトが原因だって。でもお腹のお肉はぶよぶよで柔らかいのに落ちないのは何故なんでしょう? 向こうで太ってる人を見ると、脂肪がとても柔らかそうに見えたんですけどね・・・。これってすぐに落ちるんぢゃ?って疑問だったんですよね〜。
 帰って来ても一ヶ月後には彼がまた日本に来るので正月?太りを解消しないとマズイんで、またツインビートで頑張ります。 でも脂肪がリバウンドしてる気がする・・・はははっ
 とは言え、今年もよろしくお願いしますね!


2174.  ・・おめでとうございます!  ...(店長)  2004年01月27日(火)23:28

明けましておめでとうございます。
ぱんさん。お久しぶりです。
私は今月中旬から風邪を引いて、なかなかスッキリしなかったのですが、やっと体調が戻ってきたこの頃です。
寒い日が続きますので、ぱんさん、皆さんも体調にはお気をつけ下さい。

以前、掲示板に書かれていましたが、しばらく渡米されていたのですね。外に出て、日本(食)の良さを実感されましたか。
あちらのアパートには住民専用ジムが・・・、うらやましい環境です。
ツインビート2は持って行かれなかったとの事ですが、もしそのジムでツインビート2を使って、筋肉ピクピクさせていると、青い目のおじさん達が「Wtat?」。もっとモテたかも・・・。
あちら製のEMSもあったと思いますが、次回の渡米では「ジャパニーズEMS」をおじさん達に体験して頂くのも、おもしろいかも。

今回も1ヶ月のタイムリミット付きのキビしいスケジュールですが、トレーニングがんばって下さい。
こちらこそ、本年もよろしくお願いします。


2175.  ありがとう御座います。  ...(やまちゃん)  2004年01月28日(水)11:46

マイクロカレントの設定について、店長さんの丁寧な回答を頂きありがとう御座います。
商品を取り扱う所はいろいろありますが、アフターの面がしっかりしているネットインさんで購入して良かったと思っています。店長さん、これからも分からない事があったら質問するかもしれませんが宜しくお願いします。またHP開設をして4年経過するという事でおめでとうございます。これからも頑張って下さい。


2176.  励ましのお言葉ありがとうございます  ...(店長)  2004年01月28日(水)12:28

こんにちは、やまちゃんさん。
ご返信と、励ましのお言葉を頂き、ありがとうございます。
アフター面につきましては、販売店の努力だけではなく、メーカーの担当者の努力と誠意も必要だと思います。
その点でも弊社は、がんばって対応して頂ける営業担当さんに恵まれている事にも、感謝しなければいけません。
先日のやまちゃんさんからのご質問時にも、ちょっと遅い時間かなと思いつつも、営業担当さんに連絡を入れると、真摯に対応して頂きました。

薬事法の関係で治療効果などのご説明は、HP上でのお答えが難しい点もございますが、できるだけのアフターはさせて頂きますので、ご質問やご感想等がございましたらお寄せ下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
4年目を迎えた経過の中では、メーカーにも無理を言ったり、言われたり(言う方が多いですが・・・)しながらも、良い関係で続けられています。
担当の大阪営業所のB所長にも、感謝です。この場を借りて、ありがとうございます。


2177.  測定結果  ...(オペラ)  2004年02月01日(日)01:50

店長様:

先程、今月の測定結果を送付しました。
体重の方はまずまずの結果でしたが、体脂肪率は...という感じです。
いずれにしても「継続は力なり」ということでこれからも頑張ってみようと思います。

一つ質問なのですが、No.43 は筋肉の収縮の痛みというよりも電気刺激のピリピリ感の方が強く思ったよりも出力を上げることができません。
なにか秘策はありませんか?

よろしくお願いします。



2178.  貴重なデータをお送り頂き、ありがとうございました  ...(店長)  2004年02月01日(日)04:12

こんばんは、オペラさん。
先ほどは、オペラさんが4週間ほどツインビート2をご使用され、体重と体脂肪率を測定された結果のデータをお送り頂き、ありがとうございました。
毎日、午前・午後と体重と体脂肪率を測定され、とても詳細なデータで、さらにExcelのグラフにして頂き、データの動きも分かりやすく加工して頂いていました。
メーカー発表のテスト結果よりも、推移が詳細に分かるとても貴重なデータです。参考にさせて頂きます。

ツインビートのトレーニングに限らず、筋トレによる筋肉の増強を体感できるのは、約1ヶ月のトレーニング期間が必要と言われます。
また、ツインビートご使用開始から1ヶ月〜1ヶ月半頃から、ググッと効果を感じられたと言われる方も多いですので、オペラさんもこれから筋肉量の増強と共に、体脂肪率の減少の傾向が見られるのではないかと思います。

No.43の太もものビリビリ感につきましては、私も太ももはビリビリを強く感じる苦手な部分です。
オペラさんのビリビリも、とても良く分かります。
アクセルガード小さい方のMサイズ(5×5cm)よりも、大きい方のLサイズ(5×9cm)の方が、皮膚への電流が分散しますので、ビリビリ感が若干和らぎます。
太ももの筋肉も大きいので、オペラさんがMサイズのアクセルガードをご使用の場合には、Lサイズをお試し頂きたいと思います。

他に考えられる対策としては、筋肉の収縮を弱めに感じられているご様子ですので、サポートガイドの貼り付け位置の図を基準に、貼り付け位置を調整されて、より筋肉が良く収縮運動する場所を探して頂く事も良いかと思います。
その結果、貼り付け位置がサポートガイドとは違う位置になっても、目的の筋肉の収縮運動が得られれば、その貼り付け位置がオペラさんに適していると言えます。

これは!という秘策はなかなか思いつかないので・・、申し訳ありません。
後は電気刺激に慣れて頂く事でしょうか。
なにか「裏技」をお持ちの方がおられましたら、お寄せ頂きたいと思います。
「継続は力」・・・まさに、その通りです。オペラさんトレーニングがんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2179.  No. 43にはLサイズがいいようです。  ...(オペラ)  2004年02月02日(月)01:00

店長様:

これまで、Lサイズは使用しておらず、使い途をどうすればよいか思案していました。(貼り付け位置はMサイズのパッドで紹介されていますし...)
今日、No. 43をLサイズのパッドで行なったところ出力55 mAまで上げることができ、筋肉の収縮も実感できました。

ここで、またまた質問なのですが、貼り付け位置を探す場合、途中電源をOFFにする必要に迫られるのですが、この時いきなり「電源」ボタンを押しても良いのでしょうか?
現在は、一旦、出力を0mAに下げてからOFFにして貼り位置を変更しています。

よろしくお願いします。




2180.  太ももにはLサイズが良好との事で良かったです  ...(店長)  2004年02月02日(月)07:28

おはようございます、オペラさん。
先日、ビリビリの刺激を強く感じられると言われていた太ももは、ご連絡させて頂いた大きい方のアクセルガード:Lサイズ(5×9cm)が良好の事で良かったです。
小さいMサイズ(5×5cm)のアクセルガードの方が、筋肉が有効に収縮運動するポイントに集中して効果的に電気刺激を与える事ができますので、基本的にはMサイズをお勧めします。
しかし、大きいLサイズの方が広い範囲に電流を流せるので、ポイントを外れにくく、お肌への刺激も若干和らぎます。
なかなか有効なポイントがつかめない場合や、今回の様にお肌へのビリビリの刺激を強く感じられる場合に、Lサイズのアクセルガードをご使用頂ければと思います。

ご使用中に電源を切られる場合には、出力を0に下げられなくても、そのまま「電源OFF」で結構です。
また、アクセルガードの位置を変える場合には、電源を切られるとプログラムが中断してしまいます。
一旦、両CHの出力を0に下げアクセルガード貼り替えて、再度出力を上げて頂ければ、電源は切らなくても大丈夫です。
よろしくお願いします。


2181.  アクセルガードについて  ...(オペラ)  2004年02月11日(水)22:50

店長様:

ツインビートを使いはじめて1月が経ちました。アクセルガードもそれなりに痛んできました。
そこで質問なのですが、アクセルガードの粘着力は十分なのですが、表面の粘着部分の一部が剥がれた状態になっています(少し分かりにくい表現ですが...)
この状態でも使い続けても大丈夫でしょうか?

よろしくお願いします。



2182.  粘着力があり、ビリビリの刺激が強くなければOKです  ...(店長)  2004年02月11日(水)23:24

こんばんは、オペラさん。
ご質問頂いたアクセルガードについてですが、先日ご連絡頂いたトレーニングメニューで1日に4箇所ずつをトレーニングされ、もう1ヶ月になるのですね。
アクセルガードの粘着面が部分的に剥がれて痛んできたとの事ですが、粘着力はまだ十分にあり、特に支障なく使えるのでしたら、まだまだご使用頂いても結構です。
しかし、粘着剤が落ちた部分でビリビリとお肌への刺激を強く感じる事があります。
この様なビリビリの刺激を特に感じられないのでしたら、まだ大丈夫です。ご使用下さい。

また、今の空気の乾燥する季節は、粘着面も乾きやすく、粘着力が落ちやすくなります。
粘着面がカサッとした感じで、粘着力が低下してきた場合には、数滴の水を粘着面に指で塗り広げ、台紙に貼って袋に入れて保管して頂ければ、次回のご使用までに、ある程度の粘着力は戻ります。
粘着面にホコリやゴミが付いてしまった場合には、粘着剤が落ちない程度に軽く流水で洗い流して頂くと、復活する場合もあります。
アクセルガードもあまり安くはないので、できるだけ長持ちさせて下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2183.  はじめまして、質問です。  ...(いよなほママ)  2004年02月19日(木)11:17

ツインビートの購入を検討しておりますが、一万円のEMS機器とツインビートではどう違いますか?


2184.  ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2004年02月19日(木)13:43

こんにちは、いよなほママさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
1万円台のEMS機器につきましては、2年前のブームの頃には同様のご質問を多く頂きました。
最近では上記の機種は、TVの通販番組でもあまり見られなくなったのですが、今も販売されているのでしょうか。
いよなほママさんは以前買われていて、お手元の機種とツインビートの違いをお知りになりたいのかもしれません。

ツインビートのメーカー(伊藤超短波(株):今年で創業88周年を迎えます)から、安価な「EMS」機器の代表的な機種の性能所見の資料を頂いた事があります。
ツインビートの「EMS」の電流とは、かなり違う電流でした。
私も1台購入しましたが、各社の考えるそれぞれの「EMS」があるのだと感じました。

1番の違いとすれば、電流のパワー・波形とプログラムの違いでしょうか。
ツインビートではACアダプター(または9V型電池)を使用します、安価な機種の多くはボタン型電池を使用しており、その違いは性能所見での4倍以上の実効出力の差にも現れていると言えます。
EMSの電流の波形やプログラムにつきましては、それぞれ各社が考える「EMS」の理論に基づいて機器を作られていると思いますので、絶対的な比較は難しいのですが、ツインビート2は業務用のEMS機器のノウハウと、旧機種のツインビート・EMSの実績の上で構築された使いやすいプログラムです。
この掲示板に、1万円台の機種からツインビートに乗り換えられたお客様から頂いた書き込み(右下のWeb Site..のアドレス)があります。
ご参考にして下さい。

以前、EMS機器による「やけど」が報告され、ご存じの方も多いと思いますが、安価な機種の場合には、一定方向だけに電流が流れる「直流」の電流が使用される事が多く、パッドが皮膚に接している皮下組織でプラス側・マイナス側それぞれの固有の化学的変化(要するに電気分解です)が蓄積し、組織障害を起こす可能性があります。ご使用時間は10分以内とされています。
ツインビート(ツインビート・EMS/ツインビート2)のEMSの電流は、プラスマイナスが交互に代わる「交流」の電流を使用していますので、上記の心配はなく、最長2時間のタイマー設定も可能です。
弊社はツインビート発売開始から4年目を迎えますが、弊社のお客様でこの様なトラブルは発生していませんし、メーカーからもトラブルの報告は受けていませんので、ご安心下さい。
この件の詳細をお知りになりたい方は「国民生活センター」から「電気刺激による筋肉増強をうたった商品の安全性」との報告の文章が出されていますので、検索されてご覧頂ければと思います。

また、ツインビートはパッド(アクセルガードと言います)を使用して、筋肉のポイントに筋肉の流れに沿ってEMSの電流を流す事ができますが、安価なEMS機器に多いベルト式の場合にはその簡便さと引き換えに、理想的な通電ができにくい点も上げられます。

ツインビート2は、マイクロ電流の「スキンケア」にもご使用頂けますので、女性の方(・・とは限りませんが)にはポイント高いと思います。
奥様がツインビート2購入をなかなか納得してくれないご主人様にとっては、奥様への殺し文句になるかもしれませんね。

ツインビートは、EMSブームを過ぎた今も残っている事も違いの1つでしょうか。これは状況証拠ではありますが・・・。
また、弊社で以前ツインビートをご購入頂いたお客様から、知人の方にツインビートを勧めて頂き、ご購入される方も増えてきました。ありがとうございます。
この様にツインビートが残っている事は、ご購入後のサポートも重要な要素だと考えます。
ご購入頂いても使われない、使い方が分からないと、いくら安価な機種とは言え、それはムダ金となってしまいます。
ツインビート2は高価な商品ですが、いよなほママさんにも他の方に勧めたくなるほどご満足頂けるように、できる限りのサポートをさせて頂きますので、よろしくご検討下さい。

ご回答になりましたでしょうか。今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?1001


2185.  はじめまして  ...(しいの)  2004年02月20日(金)00:10

バスケをしなくなって、5年経ち、体脂肪&体重が着実に増えてきてしまった者です。
(このままでは・・・)と思って、通販番組を見ていたら、ツインビートが紹介されていました。お値段がお値段なだけに、購入しようかどうしようかと悩んでいます。かれこれ2週間ほど・・・・
ネットで検索していたら、このHPに会いました。親切なコメントや充電池が使えるところに、反応してしまい、質問したいと思います。

@下半身太りが悩みです。これは、中学時代に受験のためバスケをしなくなったのに、食べる量が変わらなかったためです。かなり太りました。それ以来ずっと太もも&お尻の太さに悩んでいます。ジーパンなども太ももに合わせて買う方なので、ウエストはゆるゆるで、かっこわるいのです。上半身と下半身別人スタイルです。
長年ついたこのお肉たちを、ツインビートで落とすことはできますか?
A気になる太ももは、筋肉と脂肪が霜降り状態になっていると思います。セルライトもあります。この状態で、筋肉運動をした場合、太ももが太くなることはありませんか?
B充電池を使って、故障した方はまだいないようですが、故障したらこちらで修理をしていただけるのですか?(そのようなことを書かれていたので、確認です。失礼な質問をして、すみません。)

昨日質問を送ればよかったのですが、今日になってしまいました。明日もしお返事がいただけたら、仕事から帰ってきた後、どうするか決めたいと思います。

清水の舞台のはじっこに立ってはいるのですが、なかなか「えいやっ」と飛び込めません。
優柔不断な性格も、太った原因なのでしょうね。
よろしくお願いいたします。
 


2186.  「バンジー!」と飛び降りる前に、じっくりと  ...(店長)  2004年02月20日(金)02:58

こんばんは、しいのさん。
しいのさんにもツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
確かにあまり安くない商品ですので、最後の一歩を悩まれるお気持ちはよく分かります。じっくりとご検討下さい。

1.最初のご質問についてですが、生活環境の変化などが原因で脂肪がついてしまう場合に、男性はお腹に来る事が多いのですが、女性は腰から太ももにかけての下半身に付いてしまう方が多い様です。
いわゆる「洋なし型」と言われる肥満タイプで、しいのさんもお悩みなのですね。
脂肪が付きやすい部分は、同時に落ちやすい部分とも言われますので、しっかりとトレーニングして頂きたいと思います。

しかしその前に、しいのさんも書かれていますが、まずは食生活について見直された方が良いのかもしれません。
運動(バスケ)を行われていた間は消費カロリーも大きいので太りにくいのですが、その運動を止められた後も同様の食生活を続けられていると、どうしても余ったエネルギーは体脂肪として蓄積されてしまいます。
さらに徐々に筋肉が落ちてしまう事で、日常生活の中で消費されるエネルギー:基礎代謝も低下し、体脂肪の蓄積に拍車をかけてしまいます。
もし、今の食生活がカロリーオーバーと思われる場合には、まずはそちらを改善される事をお勧めします。
ダイエットのために何かを行われる前に、太ってしまった原因を取り除く事が一番の近道です。
カロリーオーバーの状況では、どの様なダイエット方法を行っても、なかなか目標達成は難しいと言えます。
かと言って過度な食事制限を行われるのではなく、栄養バランスの取れた食事で、太りにくい1日の摂取カロリーと言われる「体重×30」を目安をされる事をお勧めします。
その食生活を続けられる事で、痩せられるかもしれません。その場合には、ツインビート2をご購入頂く必要はありませんね。
でも、「そんな事は分かっているのよ。分かって実践しているけど・・・。」なのかもしれません。
筋肉が落ちて基礎代謝も低下して、痩せにくくなっている、その様な場合にも、ツインビート2のトレーニングはお役に立てると思いますので、ご検討頂きたいと思います。

2.トレーニングによって太ももが太くなってしまうご心配についてですが、運動不足と筋肉量の低下が肥満の原因として考えられる場合には、まずは筋肉を付ける運動によって、肥満原因を解消させることが重要です。
筋肉の運動のエネルギーとして脂肪が消費され、セルライトにつきましては、暖める事とマッサージがポイントになりますので、ご入浴中に気になる部分を十分に暖めながらマッサージされ、その後にツインビート2のトレーニングを行われる事をお勧めします。
以前、この掲示板に書き込み頂いた(右下のWeb Site..のアドレス)お客様からのアイデアですが、水枕にお湯を入れて暖めながらのトレーニング法を教えて頂きました。
入浴後のトレーニングが、なかなか難しい方もおられると思いますので、ご参考にして下さい。

また、しいのさんは、「筋肉太り」を心配されているのかもしれません。
一般的に多くの女性は、筋肉ムキムキにはなりにくいのですが、筋肉がつきやすい肉付きのガッシリとした方もおられます。
今は筋肉が霜降り状態との事ですが、以前バスケをされていた時に、太ももの筋肉太りは気になられていましたか。
以前も筋肉太り気味で・・・、との事でしたら、気になられている太ももだけにトレーニングを集中されると、やはり太ももが筋肉太りになってしまうかもしれません。
ダイエットのためには、太ももだけでなくヒップ、お腹、背中、バストなどの全身の大きな筋肉を鍛えて頂くことが重要です。
これらの体幹部の筋肉が付く事で、体が引き締まる事はあっても、筋肉太りが気になられる事はないと思います。
できるだけ多くの筋肉をトレーニングして下さい。

3.ツインビート2に使用できる電池についてですが、取扱説明書には「乾電池は9V型(アルカリ)を必ず使ってください。」と書かれています。
充電池の使用はメーカー指定の電池では無いので、万が一の故障時にはメーカー保証の心配がありますが、その場合には弊社の「Netin保証」で対応させて頂きます。
以前、充電池のメーカーに問い合わせた事がありますが、使用している機器に悪影響を与える事は考えられないとの事でした。
実際に、この充電池は1年以上の使用実績がありますが、ツインビート2に何らかの悪影響が生じた事はありませんのでご安心下さい。
しかし、充電器の故障はありました。充電器に充電池をセットする接点部分の変形により充電池をセットできなくなるという故障ですが、この様な場合には充電器のメーカー保証(1年)で対応させて頂きます。
また、充電池は約500回の繰り返し充電が可能となっています。
2個の充電池を毎日交互に使用して1000日、約3年弱の繰り返し使用の性能がありますが、この期間を過ぎて徐々に充電能力が落ちて来た場合には、充電池の寿命と言えますので、その場合には充電池のご購入をお願い致します。

ご回答になりましたでしょうか。
せっかく清水の舞台の端に立たれていたのに、逆にためらいのお気持ちの方が、強くなってしまったかもしれませんね。
まだまだ寒い日が続きますが、春になって薄着の季節を迎えるまでには、なんとか・・・、と考えられているかもしれません。
もう少し猶予はありますか。(沖縄の方でなければ・・・)
飛び降りる前に、じっくりとご検討下さい。よろしくお願いします。

p.s.
遅くなりましたが、今日のうちに夜勤担当の店長2号がご回答いたしました。でも見られるのは明日でしょうか。
でも、もう日付が変わっているので夜が明けても「今日」ですか。なんだか、ややこしいですね。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?1095


2187.  ありがとうございます  ...(しいの)  2004年02月21日(土)01:06

すぐお返事をいただいていたのに、今見たわたしです。
とても詳しくお返事をしていただき、感激してます。
買うなら、やはりこちらでお願いするぞ!と思っています。

そこで、またまた質問していいですか(ずうずうしくてすみません。)

@今まで食事代わりにドリンクを飲むタイプのダイエットをしたり、エステに行ったりしました。そこで、63キロぐらいまで落ちるのですが、そこから停滞してしまい、そのドリンクを飲まなかったりしてリバウンドをすることがありました。
基礎代謝が落ちているということになると思います。
(ちなみに、身長173cmただいま体重は最高記録68キロになってしまいました・・・・これは怖い怖い。)
こういうタイプは、ツインビートでいけると考えていいのでしょうか?

食事は体重×30程度に抑えるように心がけています。時々ストレス食いをしちゃうときもありますが・・・(これが問題なんですよね。分かっているのですが・・)

A購入した後、取説を見たらトレーニングメニューがあると思うのですが、個人的に作っていただくことはできるのでしょうか?

B充電池セットは、購入できるのでしょうか?購入できるならおいくらになりますか?
(スキンケアローラーより安ければ、プレゼントでスキンケアローラーをお願いして・・・と思ったもので)

店長2号さんのお返事で、無理に買わせようとしないところが、すばらしいと思いました。週末になってしまったので、このお返事は月曜日になるのでしょうか。お返事を待たずに、注文しちゃおうかななんて思ったりもしましたが、とりあえずお返事を待つことにします。
こちらで購入された方々は、買ってよかったと思われる方々ばかりだと思いますが、私のように下半身太りを悩んで、ツインビートをしたら下半身落ちてきたという方がいらしたら、ぜひアドバイスをください。
よろしくお願いします。
では。おやすみなさい。







2188.  ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2004年02月21日(土)03:23

こんばんは、しいのさん。
こちらこそご返信を頂き、ありがとうございます。まだ起きていました。
しいのさんは身長が、173cmもあるのですか。まるで、加賀のお蘭・・・。
バスケをされていたとの事でしたね。なるほどです。

1.最初のご質問についてですが、体重が68kgでも身長がありますので、肥満指数(BMI)では22.7、まずます適正範囲内です。
しかし、以前バスケをされていた頃の締まったスタイルを思い出すと、鏡の前で「こんなの私じゃない!」と思われてしまうのでしょうね。
あの頃のスタイルを取り戻すためには食事制限だけでなく、やはり筋肉を鍛えるトレーニングが必要です。
また、私の場合に腹筋を鍛えると、不思議とすぐに満腹感が得られるようになり、自然と小食になりました。
同様の書き込みを頂いた方もおられますので、しいのさんも無理なく控え目のお食事になられるかもしれません。
そして、基礎代謝が上がれば、たまのドカ食いならば・・・。

2.トレーニングメニューにつきましては、今まで書き込み頂いた情報以外で気になられている点や、トレーニングにご使用頂ける時間(週に何回、1日何時間)をご連絡頂きましたら、トレーニングのメニューをご提案させて頂きますのでご連絡下さい。
何でしたら「鬼コーチ」モードで?
実際には、トレーニング後の筋肉の回復状態を筋肉痛の有無でご確認頂き、次回のトレーニング時期を遅らせて頂く必要もあります。
ご自身でトレーニングスケジュールを調整して頂く場合もございますので、ご了承下さい。

3.充電池につきましては、前回ご連絡させて頂いた経緯がございますので、弊社でツインビート2本体をご購入頂いた方だけに、ご使用頂いています。
ツインビート2のご購入と同時に、充電池セットをご購入頂くことも可能です。
かなり安く大量に仕入れていますので、充電器:1台と充電池:2個のセットで、4,800円(税込)で販売させて頂いています。
よろしければ、ツインビート2のご注文時の「ご要望等」の欄に、「充電池セットを購入」とご記入頂きご注文下さい。


私がムリにお勧めしないのは、良いことばかりを並べて、何となくその気になってご購入頂くのではなく、しいのさんのように十分にご理解頂いた後にご購入頂きたいからです。
ツインビートも万能ではありませんので、それ以上にカロリーオーバーの食生活を続けられていると、どうしても目標の達成は難しく、結局お客様にツインビートをご購入頂いた事を後悔させてしまうかもしれませんので。
まぁ、私は商売人としては、失格なのかもしれませんが。

下半身太り対策として、今はちょっとムリなサイズでも、目標とされているウエストに合わされたジーパンをあらかじめご購入されておくのも良いかもしれません。
「今に見てろ、いつかこいつを履いてやる!」とトレーニングにも熱が入ると思います。
また時々そのジーパンを履いて頂くと、体重や体脂肪率の数値よりも、実感としてトレーニングの効果を感じて頂けると思います。いかがでしょうか。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。おやすみなさい。


2189.  はじめまして  ...(いど)  2004年02月23日(月)10:29

寝る前にツインビートをやるのですけど、いつもすぐ寝てしまいます。眠ってしまってても、効果はあるんですか?


2190.  眠気も飛ぶほどの強い出力でご使用下さい  ...(店長)  2004年02月23日(月)11:23

いどさん、おはようございます。
掲示板では、初めましてですね。
就寝中には成長ホルモンが多く分泌されますので、トレーニングで損傷した筋肉の修復・増強が促されます。
お休み前のトレーニングは効果的ですが・・・、寝てしまうのですね。

ツインビートのEMS運動は、自分で筋肉に力を入れる運動(自発的運動)以上の強い力で筋肉を収縮させます。
これがツインビートのトレーニングを効果的に行うための重要なポイントです。
でも、これだけ強く筋肉が収縮運動すると、筋肉をギューと絞られるような痛みも伴います。
トレーニングを継続して頂くと徐々には慣れてくるのですが、お腹のトレーニングを行っている時の痛みを「ストマッククロー」と表現された方もおられました。
これは、胃を鷲づかみにするプロレス技です。

私も夜遅く仕事をしている時など、どうしても眠い時に、目覚ましの目的で「ギュウ〜!」とツインビートする事もあります。「寝るんぢゃない!」と、ツインビートにカツを入れてもらいます。(運動不足の受験生にもお勧め?)
いどさんが寝てしまうのは、まだ出力が低くて筋肉への刺激も少ないのかもしれません。
気持ちいい程度の出力では、なかなか筋肉は鍛えられませんので。適度な刺激は、逆に眠りを誘いますし。

なお、筋トレモードの「ウォームアップ」は、トレーニング前の準備運動ですので、筋肉を軽くマッサージされている程度の気持ちいい出力で結構です。(注.この段階で寝てしまわない様に)
「トレーニング」のステップに入った段階で、ガマンの限界まで出力を上げて頂き、まずはメーカー推奨の50mAを目標に、日々少しずつでも出力を上げてご使用下さい。
「クールダウン」のステップに入ると、整理体操に適した出力まで自動的に落ちますので、そのままタイマー終了までご使用下さい。

もし50mA以上の出力で使用されていて、筋肉がしっかりと収縮運動していても眠ってしまう場合には・・・、それこそ「寝ながらトレーニング」ですね。お仕事などで、とてもお疲れなのかもしれません。
忙しくて、なかなかトレーニングの時間も・・・、と言われる方もおられますので、何となくうらやましい様な。それも、素晴らしい才能かもしれませんね。(なにか怖い夢を見そうですが)

・・とにかく、トレーニング時には眠気が飛ぶほどに、できるだけ強い出力まで上げてご使用下さい。
よろしくお願いします。


2191.  50mA!?  ...(いど)  2004年02月23日(月)14:54

早速のお返事ありがとうございました。
でも、50mAを推奨しているとは知りませんでした。
あたしは13とか14とかいっても15とかでやってました・・・。
きっとこんなんじゃ効果ないんでしょうね、とほほ。
50mAなんて、すっごくすっごく痛いんでしょうね。
取り合えず、少しづつ上げていく努力をしてみます。



2192.  MAXは、なんと80mAです  ...(店長)  2004年02月23日(月)16:56

こんにちは、いどさん。
ご返信を頂き、ありがとうございます。
そうなのです。まずは第一目標:50mAでお願いします。
ちなみにMAXは80mAですので、50mAをオーバーしても、まだまだがんばって頂けますので、ご安心(?)下さい。
ツインビート2のサポートガイドにも50mA以上を推奨する文が書かれていたのですが、先ほど最新のサポートガイドを見るとこのページが改訂されて書かれていませんでしたので、この推奨値をご存じない方もおられると思います。
まあ、実際にはマニュアルを隅々まで読むのも大変ですし・・・。

筋トレモードの「トレーニング」のステップに入った後に、一旦限界と感じるまで出力を上げて頂いても、数分経過して電気刺激に慣れてくるともう少し出力を上げられます。
ジワジワと出力を上げて頂ければ、トレーニング終了時には、思いの外、高い出力になっていると思います。
なお、弊社でもこの推奨値につきましては、掲示板でご質問を頂いた時にはご回答させて頂いていましたが、HP上でも明記して、皆さまの目標として頂けるように致します。
いどさん、まずは50mAを目標に、がんばって下さい。

(2004/02/23 20:30追記)
今回の件につきまして、メーカー推奨の出力値をマニュアルに記述して頂く様に、ツインビート2のメーカー:伊藤超短波(株)に要望しました。
先ほど連絡がありましたが、マニュアル改訂を行って頂けるとの事です。
改訂の時期は決まっていませんが、将来的な事を考えますと、今後ご購入頂くお客様の為に、本当に良かったと思います。
いどさんの書き込みのおかげです。ありがとうございました。


2193.  ツインビート2とツインビート  ...(yuca)  2004年02月24日(火)07:05

以前出ていた、ツインビートとツインビート2では、顔用ローラーみたいなのの以外、何が違うのでしょうあか??


2194.  ツインビート・EMSとツインビート2の違いについて、ご回答です  ...(店長)  2004年02月24日(火)10:37

おはようございます、yucaさん。
ご質問を頂いた「ツインビート・EMS」と現行機種の「ツインビート2」の違いにつきましては、以下の通りです。
1. ご存じの様にツインビート2には、マイクロ電流モードが追加されました。
マイクロ電流モードの微弱な電流によって、お顔等のお肌をケアする「スキンケア」の機能が追加されました。
このマイクロ電流モードは「スキンケア」だけでなく、トレーニング後の筋肉をほぐす事にもご使用頂け、弊社のお客様でトライアスロンをされている方にもトレーニング後「筋クール」をご活用頂いています。

2.ツインビート・EMSの「TNS BSTモード」のモミモミとした感じのマッサージのモードが、ツインビート2では無くなりました。
ツインビート2のリラックスモードは「トントン」とした体感で、周波数を上げると「ジーン」とした感じになります。
このTNS BSTは、体感的になかなか気持ちいいモードではありましたが、ツインビート2の筋トレのマニュアルモードで、ON,OFF時間を短時間(1〜2秒)にセットして頂く事で、「モミモミ」とした近い体感の設定は可能です。

3. 筋トレ時の電流の強さを表す単位の1つに、「パルス幅」という数値があります。
これは電流が流れる時間を表し、数値が大きいほど、筋肉への刺激が増します。
ツインビート・EMS では上限が300μSだったのですが、ツインビート2では400μSまで上がっており、より強いトレーニングまで対応できる様になりました。

4. ツインビート2は操作性が改良されています。
1番便利に感じる改良点は、両機種とも同時に4つのパッド(アクセルガード)で、2ヶ所のトレーニングが可能ですが、ツインビート・EMSは出力調整ボタンが1つで、CHを切り替えてそれぞれの出力を調整する必要がありました。
しかし、ツインビート2では各CHごとに、出力調整ボタンが独立していますので、両CHの出力を同時に調整できます。
実際に使い比べてみると、各種ボタンが大きく、表示画面も大きくなっていますので、ツインビート2の方がとても使いやすく感じます。
過去にツインビート・EMSをご購入された方で、その後ツインビート2も使用された方から「気になっていた部分が殆ど改良され想像以上に遣い心地最高です。」とうれしいご感想を頂いた事がありました。

5. 組み込まれているプログラムにつきましては、大きく分けますと、ツインビート・EMSは、ご使用部位・目的別に分かれていましたが、ツインビート2では、より簡単に使って頂く様に、ご使用部位を選んで頂くプログラムとなりました。


弊社では、ツインビート2発売開始当初の時期には、ツインビート・EMSを併売していました。
現在も、今までにツインビート・EMSをご購入頂いたお客様へのトラブル対応等のために、常時数台のツインビート・EMSの新品在庫は保有しています。
ツインビート・EMSも、ワイシャツの胸ポケットに入るコンパクトな形状は魅力があります。
もし、ご希望がございましたら、ツインビート・EMSも即納できます。
しかし、上記の様にツインビート2の方が、ご購入頂くお客様にとってのメリットが大きく、価格は同じです。
マイクロ電流モードのスキンケア機能は使われず、トレーニングを目的に使われたい方にも、上記3の出力のアップと4の操作性の改善によるメリットが大きいですので、現状でツインビート・EMSを販売する理由は無いと弊社では考えています。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討下さい。
カタログ等のご検討資料のご希望がございましたら、送らせて頂きますので、メールでお届け先をご連絡下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
以前、ツインビート・EMSをご購入頂いたお客様には、上記の件はあまりおもしろくない事かもしれません。
工業製品としては後から発売される物の方が、より良い製品に改良されているのは仕方ない事ではありますので、ご了承頂きたいと思います。よろしくお願いします。


2195.  届きました  ...(しいの)  2004年02月24日(火)19:06

過日は、メールの件でご迷惑をおかけしました。
先ほど、ツインビートが届きました。
早速開封して、今お腹に付けています。
この筋肉運動は、嫌いじゃないようで、40mAまであげられました。明日筋肉痛になっているかな。
腹筋を鍛えるには、中1日あけた方がいいのですよね。

気になっている下半身は、お風呂上がりにしようと思います。
それでは、まずはご報告でした。
これから、よろしくお願いします。




2196.  「嫌いじゃない」のお言葉がうれしいです  ...(店長)  2004年02月24日(火)20:35

こんばんは、しいのさん。
ツインビート2お届けのご連絡、ありがとうございます。
こちらこそ、その節は電話連絡をさせて頂き、お手数をおかけしました。

早速ご使用頂き、40mAですか。
私は、最初は18mAが限界でしたので、す・すごいです。ねぇ、いどさん。
そのご感想も「嫌いじゃないようで・・」と言って頂けると、とてもうれしく思います。
トレーニングを行われた翌日は、その部分の筋肉はお休め下さい。他の部分の筋肉はトレーニングされても結構です。

なお、初めて使われる方は電気刺激に体を慣らし、強い収縮運動に対して筋肉を慣らすためにも、弱めに感じる出力から徐々に出力を強くされた方が体への負担も少なくなります。
急に強い電気刺激を体に与えると、体のだるさや、ふしぶしの痛み、頭痛などを感じられる方もおられますので、控え目の出力から1週間ほどかけて徐々に出力を強くして使用される事をお勧めします。

しいのさん、(徐々に)がんばって下さい。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。


2197.  (無題)  ...(yuca)  2004年02月26日(木)02:10

とてもご丁寧に「ツインビートとツインビート2」に関してご回答頂きありがとうございます。
高いお買い物ですので、ゆっくり悩んでみます。
買うなら同じお値段ですので2の方を購入したいと思います。ありがとうございました。


2198.  どうぞ、じっくりとご検討下さい  ...(店長)  2004年02月26日(木)02:41

こんばんは、yucaさん。
ご返信を頂き、ありがとうございます。
先日のご回答が、yucaさんのお役に立てて幸いです。

そうですね。やはり「ツインビート2」ですよね。
この掲示板の他の方の書き込みもご参考頂き、じっくりご検討下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2199.  電源について  ...(yama)  2004年02月29日(日)09:19

ご無沙汰してます!
購入後、2ヶ月位から効果を実感し体重もメキメキ落ちました。が・・
油断は禁物ですね。しはらくサボってしまい、食欲にも勝てずヅルヅルと2ヶ月、やばい状態に・・
心を入れ替えて再度挑戦中です。
最近、たまになのですが電源が途中で切れてしまう時があるんです。
出力を上げようと本体を持った時など突然、液晶部分が消えてしまいます。
この症状は今までに5回ほどなので、コンセントやコードの接続部分が緩んでいないか確認をしているんですが・・
コードも大切に扱っていれば接触不良とも考えにくいですよね。
毎回ではないのでもう少し様子を見てみようと思います。



2200.  修理させて頂きたいと思います  ...(店長)  2004年02月29日(日)17:34

こんにちは、yamaさん。
お久しぶりです。掲示板では4ヶ月ぶりです。
でも、最近2ヶ月はトレーニングもあまり・・・、お正月など、日頃の生活習慣が変化する時期は要注意かもしれませんね。
yamaさんも2ヶ月くらいから効果を感じられたとの事ですが、やはり1ヶ月半〜2ヶ月で実感頂く方が多いようです。
なかなか実感できないと不安に思われる方もおられますが、yamaさんには実績もございますので、以前の様にまたがんばって下さい。

・・と、その前に、ツインビート2をご使用中に時々液晶画面が消えてしまうとの事で、ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
ツインビート2本体を動かされた時などに発生するのは、ACアダプター本体差し込み口コネクタの接触不良や、ACアダプターのコード断線による接触不良で電源が切れている事、または本体内部の故障も考えられます。
弊社で販売させて頂いたツインビート・EMS/ツインビート2で、現在までの故障の発生率を集計しますと1.7%で、なかなか壊れにくい機械なのですが、ACアダプターの差し込み口など、コード抜き差しする部分がありますので、これらの部分での接触不良が発生してしまう事もあり、ご迷惑をおかけしてしまう事もあります。
また、ツインビート2本体を机の上から落とされた時に、ACアダプターのコードや接続コードでピンッ!とぶら下がったり、コード部が下になって床に落ちたりなど、コネクタ部に大きな力が加わると故障の原因となりますので、ご注意下さい。

どの様な原因でも、弊社でご購入頂いたツインビート2本体故障の場合には、無償修理対応させて頂いていますが、メーカー修理に要する期間は約2週間かかってしまいます。お待たせして申し訳ありません。
特に今回の様な「使えなくはない」の様なケースでは、2週間もかかるのならば、このままでも・・、と思われるかもかもしれませんが、実際に電源が消える症状が発生する事もあるのですから、ぜひ点検・修理させて頂きたいと思います。
でも、2週間の修理期間は、今のyamaさんの再挑戦のお気持ちに、水を差してしまうかもしれません。

どの様に対応させて頂くのがベストなのか考えました。
今回から修理期間中の代わりのツインビート2をご用意いたしました。車の修理で言うところの「代車」ですね。
修理のご連絡を頂きましたら、代わりのツインビート2とお手元のツインビート2をご返送頂く送り状を同封して、宅配便でお届けいたします。
宅配のドライバーさんにちょっと待って頂き、中身を入れ替えてご返送用の送り状を貼ってお渡し頂ければ、発送のお手間も少なくなり、トレーニング中断の期間も無くなります。
修理完了時も同様に、修理完了品と代わりのツインビート2ご返送用の送り状を同封して、お届けいたします。

この修理対応でいかがでしょうか。ご連絡をお待ちしています。
よろしくお願いします。


2201.  太ももとヒップ  ...(しいの)  2004年02月29日(日)17:18

こんにちは。
購入してから、毎日夕食後や入浴後に1時間から2時間使用しています。

今朝体脂肪を測ったら、昨日より2%も減っていてびっくりしました。
ところが、太ももやヒップのサイズはさほど変わっていません。なるべく大きい筋肉部分(背中やヒップ、お腹や太もも)を中心にトレーニングを行っているのですが・・・

掲示板を検索したら、太ももNO.45もやってみてとありました。でも、前に太ももの内側は速筋なので、そこを鍛えたら、太ももが太くなるというのを読んだことがあります。それでも45をやって、大丈夫なのでしょうか。ここは最大出力をあげすぎない方がいいのでしょうか。教えてください。
よろしくお願いします。

スキンケアも毎日しています。調子がいいのか、まだよくわからないけど・・・肌が明るくなったような気もします。


2202.  バランス良くトレーニングして下さい  ...(店長)  2004年02月29日(日)19:15

こんばんは、しいのさん。
ツインビート2ご使用開始からもうすぐ1週間ですが、もう体脂肪率の変化が現れましたか。良かったですね。
サイズの方は、さほど変わっていないとの事ですが、以前ご連絡頂いた体重68kgでの−2%は、計算上では1kg以上の脂肪が減った事になります。
現在トレーニングされている色々な部位の大きな筋肉を鍛えて頂いているトレーニングメニューが、しいのさんに合っていると思いますので、この調子でがんばって下さい。
なお、女性の場合には、生理周期での体重や体脂肪率の変動(生理前は脂肪が蓄積される)もございますので、長い目で数字を見て頂きたいと思います。

太ももムキムキのご心配につきましては、女性の方から時々ご質問を頂きます。
確かに、トレーニングを行って脂肪が減少してもボディービルダーのムキムキ脚になってしまっては・・、と。
ホルモンの関係で筋肉が太くなりやすい男性の場合には、トレーニングすればするほど筋肉は肥大し太くなります。
しかし、女性の場合には筋肉を鍛えても、男性のムキムキとは違って、締まった感じになります。
一日中トレーニングされているプロのスポーツ選手でも、女性の場合にはムキムキと言うよりも、締まった印象の方が多いのではないでしょうか。
女性ボディービルダーの様に、体脂肪率が数%台まで落ちると、やはり筋肉がムキムキゴツゴツした感じにもなるでしょうが、そこまで体脂肪率が落ちてしまうと健康にも良くないですし、あまり美しくないと思います。
締まった筋肉の上に適度な脂肪層がついた、柔らかく締まったボディーラインが理想では無いかと(私は・・)思います。
肥満の原因が、筋肉量が落ちて基礎代謝が下がった場合には、やはりその落ちた筋肉を付ける必要があります。

でも「気になる太ももだけをトレーニングして、脂肪は落ちないけど筋肉が付いた!」と言われる方がおられるかもしれません。
一部の筋肉だけをトレーニングしても、向上する基礎代謝量は少なく、体脂肪はなかなか減らないので、やはり、しいのさんも行われている多くの筋肉を鍛えるトレーニングが有効だと言えます。
もうすぐ1週間で、電気刺激にも筋肉も慣れてこられていると思いますので、太ももだけに限らずガンガン出力を上げて、がんばって下さい。

また、トレーニングにおいては、内側だけ、外側だけ・・と言うのではなく、筋力のバランスも重要ですので、まんべんなく多くの筋肉をトレーニングすべきだと考えます。
特に太ももの内側の筋肉が弱くなってしまうと、O脚にもなりやすくなると言われます。
これは腹筋と背筋の関係も同様で、筋力のバランスが悪くなると、腰痛の原因にもなってしまいます。
バランス良く、できるだけ多くの筋肉をトレーニングして下さい。

スキンケアローラーもご使用頂いているのですね。ありがとうございます。
皮膚の下の基底層と呼ばれるところで皮膚細胞が作られ、皮膚表面の角質層まで細胞が成熟していくまでに約2週間、角質層からあかとなってはがれ落ちるまでにさらに約2週間かかります。
皮膚が生まれ変わる「 ターンオーバー 」には、約1ヶ月を要しますので、スキンケアローラーの効果を感じて頂く目安もその期間が必要と言われますが、もっと早く感じられる方もおられますので、トレーニングと合わせてがんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2203.  修理について  ...(yama)  2004年02月29日(日)21:57

メールありがとうございます。
今日は電源が切れる事無くトレーニング出来たのですが修理できるか見ていただけますか?
代替え品を送っていただけるとの事で助かります。
夕方以降の到着にしていただけると嬉しいです。
宜しくお願いします。
できれば私の脂肪用の送り状も同封して頂けるとウレシイのですが・・返送は不要です。(笑)
しいのさん同様、私も太ももには困ってます。
どこかに送りたい気分です(T_T)
以前、下半身を細くする為に背中や肩の筋肉を鍛えると効果的だという話を耳にしました。
聞いた事がありましたらアドバイスお願いします。




2204.  点検修理して気持ちよくご使用下さい  ...(店長)  2004年02月29日(日)23:34

こんばんは、yamaさん。
ツインビート2の点検・修理の件につきまして、ご了解を頂き、ありがとうございます。
お届けのご希望は夕方以降との事ですので、去年の9月にツインビート2をお届けした時の時間帯「19時〜21時」でよろしいですね。
お届け先も、以前ツインビート2をお届けしたご住所にお届けいたしますが、もしご住所が変わっている場合にはご連絡下さい。
明日(3/1)出荷させて頂き、「3月2日 19時〜21時」の着指定でお届けします。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。

下半身を細くする場合に、背中や肩を鍛えるのが効果的との情報がございましたか。
そうですね。その情報も、太ももが気になる方の場合にも、下半身だけにトレーニングを集中されず、上半身のトレーニングも重要との事だと思います。
背中の筋肉は、正しい姿勢を維持するために常に働いている筋肉ですので、この筋肉を鍛える事は常に消費するエネルギー量を増やす事にも繋がり、姿勢も良くなると言われます。肩の筋肉も、腕を動かす活動時には、必ず働く筋肉です。
お腹はトレーニングされている方が多いと思いますが、腹筋と背筋の筋力バランスを整える為にも、背中のトレーニングもよろしくお願いします。
背中はアクセルガードを貼りにくいのがちょっと難点ですが、がんばって下さい。

p.s.
yamaさんの脂肪をお送り頂く送り状は、代引きの送り状にして、買い取りましょうか?(グラムいくらで?)
体から抜いた脂肪で子供を造ると言うストーリーのマンガ、高橋葉介の「江帆波博士の診療室」(ヨウスケの奇妙な世界 PART2)を何となく思い出しました。
ちょっとマニアックですが・・、ご存じの方おられますか。


2205.  (無題)  ...(yama)  2004年03月01日(月)18:31

こんばんわ。
2日の19時〜21時ですね。
住所も変わっていないので宜しくお願いします。

代引きの送り状?!(喜)脂肪買取り?!(^O^)
私は中学生の頃からダイエット、リバウンドを繰り返しているので、かなり霜降り状態。
牛に産まれていたら超高級品ですよ(^^)
ちょっとしたアルバイトが出来そうですね。
ますます太ってしまいそうです(笑)

やっぱりバランスの良いトレーニングですね。
食べる事、飲む事が大好きなので有酸素運動とツインビート2でのダイエット頑張ります。






2206.  がんばる方には、きっと・・・。  ...(店長)  2004年03月01日(月)22:14

こんばんは、yamaさん。
ツインビート2修理中の代替機は、以前ツインビート2をご注文頂いた時のご住所に、発送いたしました。
明日「3月2日 19時〜21時」の着指定ですので、お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。

食事制限で一時的に体重が減ってもリバウンドが・・・。
霜降りにならないためにも、やはり筋肉を鍛えるトレーニングが重要ですね。
しっかりトレーニングして頂ければ、きっとダイエットの神様は見てくれていると思います。
私もできるだけのお手伝いはさせて頂きますので、がんばって下さい。


2207.  いててて・・・・  ...(ぱん)  2004年03月02日(火)02:17

夜分遅くにこんばんは。今ふくらはぎが超筋肉痛・・・
調子に乗ってボクササイズなんてのをやってしまい、
お陰でTBでも味わった事の無い痛みに襲われてます。
膝より上は何ともないんですけど・・・。おかしい(T-T)

 筋クールって一回が20分の設定になってますけど
何回でもやって良いのでしょうか?ちっとも緩和されなくて・・・。ってか代謝悪っ!って実感いたしました(笑)
どんどん老化してるなぁ〜〜〜


2208.  ゆっくりと筋肉を休めて下さい  ...(店長)  2004年03月02日(火)03:32

こんばんは、ぱんさん。
ぱんさんも、相変わらず夜更かしですね。お互いに。
ふくらはぎはツインビートで筋トレすると、イテテ・・と筋肉が攣りやすいので、皆さまもあまりこの部分のトレーニングは行われていないかもしれません。
ふくらはぎに限らず、筋肉が縮んだ状態で通電すると攣りやすいので、筋肉を伸ばした姿勢、ふくらはぎでは足首を90度以上にしっかりと曲げた姿勢を保ってトレーニングして下さい。
椅子に座った姿勢では床に足を踏ん張って、床に腰を下ろした姿勢では壁などに足の裏を押し当てて、足首の角度を維持して頂くとトレーニングしやすいと思います。

筋肉痛の痛みは、トレーニングによって損傷した筋繊維からヒスタミンなどの発痛物質が分泌される事で、痛みを感じてしまうと言われます。
マイクロ電流モードの「筋クール」は20分が基本ですが、2〜3回と行って頂いても結構で、運動後の筋肉のケアにはプラスになります。
しかし「超筋肉痛」と言われている程の激しい筋肉痛には、損傷した筋繊維の修復を待つ必要が、それは「時間が薬」とも言えますので、「筋クール」を行った後に、ゆっくり筋肉を休めて下さい。
そうですね。年齢と共にどうしても筋肉の回復も遅れ気味になり、筋肉痛も遅れてくる事があります。
私も、「えーっと、この筋肉痛は、どの運動かな?」と思うことも。

でも、ぱんさんは「膝より上は何ともない・・」との事ですので、日頃のトレーニングが効いているのではないでしょうか。
プラス志向でこれからも、がんばっていきましょう。


2209.  それが・・・  ...(ぱん)  2004年03月03日(水)20:53

こんばんは。今までふくらはぎが筋肉痛になってもこんなに痛い思いはした事が無かったんですけど、まぁ鍛え方とかにも問題はあるかも知れないですけど、全体的に痛いんぢゃなくて、ふくらはぎの内側と膝裏のすぐ下が異常に
痛いんです。
 たとえば、ずっとイスなんかに座ってて急に立ちあがったら、ズキーン!って痛みが走ったり、寝起きなんて
もっと辛いんですよ。動かしてる方が痛みをあまり感じ無いんですけど・・・。

 実は下半身のトレーニング(お尻以外)はTB使用してないんです、私。だってどうにもこうにもあの電気刺激には一向に馴染めなくて・・・(T-T)
 なので、下半身は自発的運動で筋トレやってます。
まぁ、しないよりかマシかと・・・。
 取りあえず、治るまで大人しくしてます(笑)


2210.  それは筋肉痛ではないかも・・  ...(店長)  2004年03月03日(水)22:34

こんばんは、ぱんさん。
ご連絡頂いた筋肉痛とは思えないとの強い痛みは、単なる筋肉痛ではなく、ボクササイズを行われた時に、筋肉か腱を痛められたのかもしれません。
数日以上、この状況が改善されないのでしたら、念のためにボクササイズを行ったジム?で、見て頂いてはいかがでしょうか。

手元のスポーツのオーバートレーニングに関する書物に「・・・急性の筋損傷に対する不適当なリハビリテーションあるいは不完全なリハビリテーションは、競技者に慢性的な問題をもたらし・・」とあります。
実際に私も、20代後半の頃に急に激しい運動を行って、太ももの前の筋肉:大腿四頭筋を痛めた事がありました。
その後きちんと治療しなかったので、ちょっと強い運動や、仕事でムリをしたり、二日酔いの時などにも、太ももがズキズキ痛む状況が数年は続いてしまい、しっかりと治療すれば良かったと後悔した事がありました。
ぱんさんは、私の様にはならない事を願っていますが、念のためしっかりと診断・治療されてはいかがでしょうか。
お大事にして下さい。

なお、先日からの書き込みを見られた方の中には、ボクササイズに対して否定的な印象を持たれた方がおられるかもしれませんが、各自に適したペースでこの運動を行われれば、かなりのカロリーを消費し、ストレス解消の面でも、安全でとても効果的な運動法だと思います。
もし、ぱんさんのふくらはぎの状況が良くないとしても、掲示板上でこの話題を続ける事によって、関係者各位にご迷惑をおかけする事があってはいけませんので、今後は掲示板でのこの件に関する書き込みはご遠慮頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2211.  質問です  ...(おかぴ)  2004年03月06日(土)23:56

最近、ツインビートの購入を考えていますが…
ツインビートは皮下脂肪と内臓脂肪とどちらに効果的なのでしょうか??
ちなみに自分は30過ぎてお腹が出てきてしまって悩んでます。内臓脂肪だと思われます。仕事は車を運転してるか、机でパソコンを打ってるかで体を動かす機会が非常に少ないです。効果があるなら思い切って購入しようかと思ってます。
よろしくお願いします。


2212.  男性の方にもどうぞ  ...(店長)  2004年03月07日(日)01:00

おかぴさん、こんばんは。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
おかぴさんは男性の方(頂いたお名前より)ですが、どうしても30を過ぎると、お腹にきてしまいがちですね。
女性は腰やお尻から太ももにかけての下半身の皮下脂肪が付きやすいのですが、男性は内臓脂肪が付きやすいので、いわゆる「中年太り」と言われる体型に・・・。
しかし、脂肪が付きやすい部分は、同時に落ちやすい部分とも言われます。
傾向としては、女性の場合には下半身の皮下脂肪、男性の場合には内臓脂肪から落ち始める方が多いと言われます。

おかぴさんは、運動不足を感じてられているので、若い頃にはしっかり付いていた筋肉も、落ちてしまっているのかもしれません。
筋肉量が減少すると、普段の生活の中で消費されるエネルギー:基礎代謝が減少し、さらに脂肪が付きやすくなってしまいます。
また、内臓を支えるお腹周りの筋肉も弱っている事が考えられ、さらに「お腹ポッコリ」を助長してしまいます。
腹筋(腹直筋)や脇腹の筋肉(外腹斜筋)のトレーニングが、お腹周りの引き締めには有効です。

でも、お仕事などで忙しいと、なかなかスポーツ等を行う時間が難しい方も多いと思います。
車の運転中はツインビートはご使用頂けませんが、パソコンをご使用中にはツインビートでのトレーニングはOKです。
腕や肩のトレーニングでは筋肉の収縮運動によって、マウスやキーボード操作の支障になる事もあるので、お腹・背中周りから、下半身にご使用頂ければと思います。でも、お仕事時間中は難しい・・、ですか。

なお、この掲示板の書き込みは女性の方が多く、ツインビートは女性ユーザーの方が多いと思われているかもしれませんが、弊社のお客様での男性と女性の比率は、ほぼ半々ですので、ご安心(?)下さい。
ご回答になりましたでしょうか。ご検討下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2213.  安心しました  ...(おかぴ)  2004年03月08日(月)00:25

返信ありがとうございました。
確かに筋肉の衰えは感じてます。もともと腹筋は弱い方だったのもありますが・・・
着やせする方なので太っては見られないのですが、お腹はかなりヤバイ状況なんです。
数年前の体を取り戻す為にも、数日中に購入したいと思います。
使用後、いろいろ質問するかもしれませんがよろしくお願い致します。


2214.  ご検討頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2004年03月08日(月)01:25

こんばんは、おかぴさん。
ご返信を頂き、ありがとうございます。
20代の頃には、「あんな中年オヤジには・・・」と思いつつも、いつしかその呪縛に捕らわれて、お風呂に入る前の鏡の前でトホホの方も。
おかぴさんは、哀しいおじさんのサガ・・・に負けず、トレーニングをがんばって下さい。

おかぴさんが理想とされるご自分のイメージがございましたら、それを目標にして頂くと、トレーニングの励みになるかもしれません。
例えば、夏の海岸をさっそうと歩いている理想の自分・・・、をめざして。
また、ツインビートのトレーニングを行われても、あまりにカロリーオーバーの食生活をされている方の場合には、理想の実現は難しい事もありますので、目標意識を常に持って頂く事が、日常生活でのちょっとした事、「この一口、もう一杯は、やめておこう」との意識付けにも繋がると思います。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


2215.  無事 届きました  ...(かっぱ)  2004年03月14日(日)13:22

はじめまして
さっそくやってます(もちろんお腹)もっとピリピリくるかと思ってました。お腹の肉がプルプルとしているのがわかります これから頑張っていきたいと思います。
よろしくお願いします。



2216.  ツインビート2お届けのご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2004年03月14日(日)14:04

こんにちは、かっぱさん。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
宅配途中の道路渋滞などのトラブルで、お届けが遅れてしまう可能性もゼロとは言えませんので、お届けのご連絡を頂くと、お送りした方としてもとても安心できます。
かっぱさんの様に掲示板やメールで、お届けのご連絡をお送り頂けるお客様がたくさんおられます。
皆さまのお心遣いに、感謝いたします。ありがとうございました。

さっそくお腹にご使用頂き、ブルブルされているお腹が徐々に締まってくることを祈っています。
トレーニングに使用できるお時間のご都合もあると思いますが、お腹だけでなく背中や脇腹、太ももやヒップなど、できるだけ多くの筋肉を日替わりでトレーニングされる事が、より効果的なご使用方法です。

また、かっぱさんは男性の方ですので、胸の筋肉:大胸筋もトレーニングされ、たくましい胸板が実現できましたら、相対的にお腹が目立たなってきます。(店長談)
薄い胸板にお腹ポッコリの場合には、余計にお腹が目立ってしまいますので、男性の方は胸や肩・上腕も鍛えて、逆三角形の体型をめざしてトレーニングをがんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2217.  使用年令について  ...(肥満対策)  2004年03月14日(日)17:06

私自身、肥満に悩んでいるのですが、10歳になる子供も肥満になっているのですが、使用可能なのでしょうか?


2218.  成長期のお子様には全身運動をお勧めします  ...(店長)  2004年03月14日(日)17:23

ご質問頂いたお子様へのツインビートご使用についてですが、ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」からは、12才以下の子供の場合には介護者の監視の元でご使用との注意事項はありますが、禁忌事項(使ってはいけない方)としての年齢制限ではありません。
しかし、弊社としては以下の理由で、成長期のお子様には、ツインビートをご使用されない事をお勧めしています。

ツインビートのEMS運動は、電気刺激によって筋肉に強い収縮の力を発生させて、筋肉を鍛えるトレーニング法です。
しかし、成長期のお子様の場合には、ツインビートによるトレーニングに限らず、筋肉に強い負荷をかけるトレーニングは望ましくなく、運動機能を高めるためにもサッカーなどの全身運動で、体全体をバランス良く動かす運動が適しています。
筋肉増強を目的とした、本格的な筋肉トレーニングを開始するのは、年間の身長の伸びが1cm未満となる時期が良いとされており、個人差もありますが、高校の後半頃の方が多いかと思います。

成長期のお子様には、ツインビートによるトレーニングではなく、全身運動を行われる事をお勧めします。
お子様に対してはお力になれず、申し訳ありませんが、お子様のためにもご理解頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2219.  やっと  ...(いど)  2004年03月22日(月)16:26

こんにちわ。相変わらずトレーニングしながら眠りこけてしまいますが続けてがんばってます。
50mAまでは程遠いのですが15mAから23mAまであげる事が出来るようになりました。
私はお腹でもアクセルガードの大を使っています。
小よりも面積が大きい分トレーニング効果が期待できるような気がしてるのですが・・・そんなことないですか?



2220.  使いやすいサイズをご使用頂ければ結構です  ...(店長)  2004年03月22日(月)19:53

いどさん、こんばんは。
以前も書き込み頂きましたが、やはりトレーニング中に寝てしまいますか。
とてもお疲れなのかもしれませんが、眠くならないくらいにガンガン出力を上げ刺激を増やして、がんばって下さい。

アクセルガードのサイズにつきましては、使われる方のご使用感の良い方を使って頂ければ結構です。
筋肉に電気刺激を与えた場合に、より強く収縮運動する位置:モーターポイントは、筋肉の両端と中央にあり、その位置を電気刺激する事で、より強く筋肉が収縮運動すると言われます。
小さい方のMサイズの方が電流が分散せず、モーターポイントに集中的に電流を流せますので、理論的に言えばより効果的と言えます。
しかし、大きいLサイズの方が電流が広い範囲に分散する分、皮膚表面への電気刺激の痛みは軽減できます。
刺激の痛みが強く、なかなか出力を上げにくい方には、Lサイズの方が良いかもしれません。
この様に人の感覚的な要素もありますので、理論だけではどちらのサイズが良いか優劣を付けられないと思います。

EMS運動は筋肉を強く運動させる事が目的ですので、いどさんがLサイズの方が使いやすく、より出力を上げられて筋肉もしっかりと収縮運動ができるのでしたら、このままLサイズをご使用頂ければと思います。
アクセルガードを追加購入頂く際には、Mサイズを買われるお客様の方が多いのですが、いつもLサイズをご購入して頂くお客様もおられます。
その方にとっても、Lサイズの方が使いやすいのだと思います。

ツインビート2本体には、M/L両サイズとも標準付属していますので、他の皆さまも使われていないサイズがございましたら、一度お試し頂いてはいかがでしょうか。
どうぞ、皆さまに合った方をご使用下さい。
よろしくお願いします。


2221.  むむ・・・  ...(いど)  2004年03月24日(水)23:39

教えていただいた通りMサイズのほうが効果がありそう・・・。
23mAはクリアできてるはずなのにMサイズにしてみたら
「イデデデデッ・・・」と、前のめりになりました。
でも、何とかがんばってみてますが。
店長さまは50mA楽勝・・?
みんな出来てるんでしょうか?
でも、この間初めてで40mAって方居ましたよね。
す、すごい〜。


2222.  ジワジワと出力を上げて頂ければと思います  ...(店長)  2004年03月25日(木)01:13

こんばんは、いどさん。
アクセルガードのMサイズもお試し頂き、ありがとうございます。
小さい方のMサイズの方が、同じ出力でも刺激が強くなり、筋肉の収縮もより強くなったかと思います。

先ほど、腹直筋を筋トレ「おなか」モード、Mサイズのアクセルガードを使用し、できるだけ強い出力まで上げてみましたが、私は70mAが限界でした。
「トレーニング」のステップに入って、いきなり上げているのではなく、数分をかけて「ピッピッ・・・・ピッ・・」とジワジワ上げています。
いきなり50mAオーバーは、ちょっとキビシイものがありますので、いどさんも1mAずつでもジワジワと上げて頂くと、いつの間にか思いの外、高い出力まで上げられていると思います。
ツインビート2を初めて使われて、40mAまで上げられていた方は、No.2195の書き込みの「しいのさん」ですね。
私も最初は、18mAが限界でしたので、最初から40mAは驚きです。本当にすごい出力です。

いどさんが書かれている様に、腹直筋に強い出力でご使用されると、ギュー!っと来て、つい前のめりになりそうですが、できるだけ背筋を伸ばして、腹直筋を伸ばした姿勢でご使用下さい。
どの筋肉のトレーニングでも同様ですが、電気刺激による筋肉への収縮の力に任せて筋肉を縮める姿勢を取られるのではなく、収縮の力に逆らって筋肉を伸ばした姿勢を維持して下さい。
より筋肉への刺激が増し、筋肉が攣りそうになる事も軽減できます。
腹直筋では、座った姿勢よりも寝た姿勢の方が、より筋肉が伸びた姿勢となります。
弊社の「ご使用方法」の各ページ(右下のWeb Site..のアドレス)に、トレーニング中の姿勢についての記述もございますので、ご参考にがんばって下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


2223.  遅くなってすみません。  ...(まな)  2004年03月28日(日)14:26

おととい、届きました。
さっそく家族みんなで使っています!
思ったよりピリピリしなくて使いやすいです。
すごく効果がありそうな気がします!!


2224.  ご家族皆さまで、楽しくご活用下さい  ...(店長)  2004年03月28日(日)21:39

まなさん。こんばんは。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございました。
こちらこそ、ご返信が遅くなり、申し訳ありません。

また、とてもうれしいご連絡も頂き、ありがとうございます。
ご家族皆さまで、ツインビート2をご使用頂いているとの事で、うれしく思います。
それぞれの方で、ご使用目的も違うかもしれませんが、皆さま一緒に使われると何となく楽しそうですね。
がんばって下さい。今後とも、よろしくお願いします。


2225.  質問です  ...(いちゃん)  2004年04月04日(日)21:53

仕事を辞めて、9ヶ月でかなり太ってしまいました。下半身は前から太めだったのですが、それもさることながら今まで付いた事なかった二の腕までかなりプヨプヨになってしまいました(涙)今では着る服がなくなりそうで、怖いです。本当に痩せるのでしょうか?高価なのですごく悩んでます!!特に腹部と太ももがすごいです。大体どの位で効果が出るものなのでしょうか?


2226.  ご質問頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2004年04月04日(日)23:27

こんばんは、いちゃんさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
お仕事を辞められて太られたとの事ですが、運動不足を感じられていますか。
また、生活リズムが変わった事に伴い、食生活の変化もあるのかもしれません。
太られた原因としては上記の様な、消費カロリーの低下、摂取カロリーの増加、あるいはその両方のケースが考えられますがいかがでしょうか。

運動不足の場合には、以前は消費されていたカロリー分が脂肪として蓄積されてしまう事に加えて、運動不足で筋肉が落ちてしまう事で、日常生活で消費されるカロリー(基礎代謝)も低下し、より脂肪蓄積に繋がってしまいます。
お食事につきましては、お気をつけ頂くしかないのですが、運動不足の解消にはツインビート2は、いちゃんさんのお役に立てると思います。
ツインビート2のトレーニングに限らず、筋トレによって筋肉が付いてきた事を実感できるのは、1ヶ月のトレーニング期間は必要と言われます。
この掲示板に頂いた書き込みでも、1ヶ月半頃に効果を感じられたとご連絡頂く方が多いので、その時期をめどにして頂きたいと思います。
よろしくご検討下さい。ご質問頂き、ありがとうございました。
今後とも、よろしくお願いします。


2227.  運動してません・・・  ...(いちゃん)  2004年04月05日(月)06:56

前の仕事で結構体に負担が来て、腰とヒザ、あと首が痛いので余り動かないで生活してました。力&立ち仕事だったのですが、新人はきつくてスゴイ人は入社した時より20Kq痩せたりする位なんですけど、私9年位居たのですがほとんど痩せませんでした・・・。元々痩せにくいみたいなんです(泣)
いつもテレビ等でツインビートを見て、欲しくなるのですが本当にあんなに痩せるのですか?やはり痩せにくくて落ちない人もいるんでしょうか??人それぞれだとはわっかてるのですが、どうしても悩んでしまいます。買う前に、もっと詳しくツインビートを知る方法はありますか?


2228.  痛みがあると運動は難しいですね  ...(店長)  2004年04月05日(月)11:21

おはようございます、いちゃんさん。
お仕事はかなり大変だったご様子で、腰や膝・首に痛みがあるとの事でお大事にして下さい。
ツインビートのEMS運動は動きを伴わない運動ですので、一般の運動よりは関節にかかる負担が少ないのですが、まずはしっかりと養生して頂きたいと思います。
肥満の要因は、生活習慣や過食、運動不足が原因の「原発性肥満」と、病気や遺伝が原因の「二次性肥満」の2種類が考えられ、一般的には前者の「原発性肥満」が95%と、肥満原因のほとんどと言われます。
肥満の原因が「原発性肥満」の場合には、お仕事中の運動によって多くのカロリーを消費されても痩せなかったのは、それ以上のカロリーを摂取されていた事が考えられます。
そしてカロリー消費の大きな運動を止めた後も同様の食生活を続けられていると、余ったカロリーは体脂肪として蓄積されてしまいます。

ツインビートに限らずどのような運動を行われても、それ以上のカロリーを摂取されている場合には、痩せることは難しいと言えます。
ご質問の「ツインビートを使っても、なかなか・・・。」と言われる方には、ご使用方法を間違われている方もおられ、その場合には出来るだけのサポートをさせて頂きますが、絶対的なカロリーオーバーが原因の方もおられると思います。
太りにくい摂取カロリーは、「体重×30」キロカロリーが目安と言われますので、カロリーオーバーにならず、バランスの良い食事を心がけて頂くことが先決かもしれません。
シェイプアップのために何かを行うのではなく、まずは太られた原因を取り除くことが、シェイプアップの近道だと思います。

ツインビートの詳しい情報につきましては、お届け先をご連絡いただきましたら、カタログやご検討資料等を郵送させて頂きます。
また、ツインビートのメーカー(伊藤超短波株式会社)は電子治療器の専門メーカーで、全国で勉強会等を行っており、右下のWeb Site..のアドレスが、全国イベントカレンダーのページです。
初めて参加される方は、各種講座や専門課程よりも「健康お話会」が参加されやすいと思います。
腰や膝等の痛みがおありなので、ツインビートだけでなくこれらの痛みに効果のある電子治療器を体験して頂くのも、ご参考になると思いますがいかがでしょうか。
なお、少し先になりますが、今年(2004年)の6月14日(月)に私が所属する伊藤超短波(株)大阪営業所の主催で、新大阪ワシントンホテルプラザにて「電子治療器学会」と言う、ご参加予定人数が数百名の全国的な大きな学会が開催されます。一般の方もご参会頂けます。講演や電子治療器のセミナー、実際にツインビートや治療器をご使用頂けますが、3000円の会費(昼食をご用意しています)と5月中にお申し込みが必要です。私も主席予定ですので、お会いできるかもしれませんね。
これらの「健康お話会」や「電子治療器学会」に参加ご希望の方は、弊社までご連絡を頂きたいと思います。ご検討下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.itolator.co.jp/home-use/event/index.html


2229.  食生活なんですが  ...(いちゃん)  2004年04月05日(月)12:14

カロリーは外食はほとんどしないし、そんなにドカ食い等も昔からしてないんです。代謝が良く無いのでしょうか?そんな人も効果ありますか?


2230.  基礎代謝アップには筋肉を鍛える運動が適しています  ...(店長)  2004年04月05日(月)16:07

こんにちは、いちゃんさん。
代謝が良くないとの事ですが、「代謝が悪いと太りやすい」とは良く耳にする言葉です。
特に運動不足ぎみの方は、筋肉が落ちて普段から消費されるエネルギーの「基礎代謝」も落ちてしまいます。
また、筋肉の収縮運動はリンパや血液の流れを促進しますので、筋肉が落ちるとむくみの原因にも繋がってしまいます。
これらに該当される方は、積極的に筋肉を鍛えて、筋肉量を増やすことが有効です。
ツインビートのEMS運動をお勧めします。

カロリーオーバーも無く、太ってしまう場合には、生活習慣などが原因の「原発性肥満」ではなく、病気や遺伝が原因の「二次性肥満」なのかもしれません。
代謝が悪いだけ、あるいはストレス等の要因も考えられますが、頂いた情報だけでは判断できかねます。
もし二次性肥満の場合には、その病気の治療が必要となります。
肥満の原因をはっきりさせる事が、効果的な肥満対策には重要ですので、一度病院で診察を受けられてはいかがでしょうか。
健康診断などの機会も良いと思います。もし太りやすい遺伝的な要因があれば、さらに節制が必要なのかもしれません。

また、私がいちゃんさんの食生活を把握できている訳ではありませんので、この様な事を申し上げると気を悪くされる方もおられ、ちょっと言いにくい事なのですが、カロリーオーバーは外食やドカ食いだけが原因では無く、普段の食事メニューや間食なども重要な要素です。
私の知人ですが、そのご家庭で当たり前の様に食べられていた毎日の食事が、あまりにカロリーオーバーの食生活を送られていた方もおられ、そのご家族は肥満だけでなく糖尿病も心配しなければならない状態です。
普段の食生活でのカロリー計算なども含め、病院で診察と肥満解消に向けての生活指導を受けられて、運動を勧められた場合には、ツインビートのEMS運動をご検討頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2231.  色々と・・・  ...(いちゃん)  2004年04月05日(月)16:46

丁寧に教えて頂いて、ありがとうございました!購入の際は宜しくお願いします!


2232.  じっくりとご検討下さい  ...(店長)  2004年04月05日(月)16:55

いちゃんさん、早速のご返信を頂き、ありがとうございます。
ツインビートがいちゃんさんのお役に立てる事ができましたら幸いですが、その前にじっくりとご検討頂きたいと思います。
確かに安価な商品ではありませんので。
今後とも、よろしくお願いします。


2233.  妊娠中の使用について  ...(れん)  2004年04月09日(金)20:37

現在妊娠2ヶ月なのですが ツインビートの使用は
やはり しない方がいいですよね?

お腹は ダメなのは わかっているのですが
太もも・ふくらはぎ・二の腕のみの使用も
ダメでしょうか?


2234.  大切な赤ちゃんのためにも、ご使用は控えて下さい  ...(店長)  2004年04月09日(金)22:28

こんばんは、れんさん。
れんさんには、一昨年の6月にツインビート2をご購入頂き、定期的にアクセルガードをご注文頂いていました。ありがとうございます。
現在は妊娠2ヶ月との事で、おめでとうございます。不安定な時期ですので、お大事にして下さい。

ツインビートのご使用も筋肉トレーニングですので、筋肉運動による流産の危険を避けるために、申し訳ありませんが妊娠されている方はご使用頂けません。
お腹以外のご使用でも、つい力んでしまう事もあるかと思いますし、流産等の危険に繋がる刺激になってしまう可能性も全く否定はできません。ツインビートに限らず電子治療器類の妊娠中の方へのご使用(リラックスモード・マイクロ電流モードも)は、禁忌事項(行ってはいけない事)になっていますので、ご了承下さい。

ご出産後は、お医者様より運動の許可を頂いた後でしたら、ご使用を再開して頂いても結構です。
ツインビートはご使用中にも音が出ませんので、赤ちゃんの幸せそうな寝顔を見ながら、静かにご使用頂けますね。
その時を夢見て、今は大切な赤ちゃんのためにもガマンです。
よろしくお願いします。


2235.  教えてください  ...(さらんらっぷ)  2004年04月09日(金)23:37

フジテレビのディノス「いいものふぁんくらぶ」のコーナーにいかにもツインビートの姉妹品のようなシェイプビートというダイエットマシーンが売られていますが貴社で開発なさったものでしょうか?また○○フォーマというイタリアもののマシーンもあるようですがそちらは体につけるパッドが一度に12枚もつけられるそうです。パッドは多い方が効き目が高いのでしょうか?いろいろなマシーンがあるようなのでダイエットの最後の切り札として確実に効果の出るものを購入しようと思っています。


2236.  ベストと思われる商品・販売店をご選択下さい  ...(店長)  2004年04月10日(土)02:32

さらんらっぷさん(しょ、商品名・・・ですか。)こんばんは。
ご質問のシェイプビートにつきましては、ツインビート2のメーカー「伊藤超短波(株)」がOEMで製造している機器です。
ツインビート2と比較すると、最高出力の違いや、ご使用モードが限られるなどの違いがあります。
パッドの数につきましては、同時に多くの筋肉をトレーニングすると、筋肉の収縮運動時に筋肉から押し出される血液によって、血圧が上がりやすくなってしまいます。
筋肉の収縮運動が強ければ強いほど、その傾向が増してきますので、効果的で安全なトレーニングを行うにはパッドが多ければ多いほど良いとは言えないと思われます。また、パッド数だけでなく、電流の波形が重要である事も間違いありません。
ご質問頂いた商品につきましては、弊社では扱っていない商品ですので、これらの商品について詳細を述べる事で、現在も取り扱われている販売店様にご迷惑をおかけしてはいけませんので、申し訳ありませんが詳細につきましては、掲示板上では控えさせて下さい。

過去に、この掲示板で他社製品との比較についてご回答した事もありましたが、ある筋からご注意を受けました。
この掲示板も、営利を目的としたショップのページの一部であり、ここに記載されている内容は、販売を目的とした宣伝・広告と言え、自社製品と他社製品、自社と他社をHP上で比較する事は「比較広告」に該当します。
この「比較広告」については、公正取引委員会事務局より「比較広告に関する景品表示法上の考え方」のガイドラインが出されています。
このガイドラインでは、「適正な比較広告の要件」として、以下の3点が全て満たしている必要があります。

 1. 比較広告で主張する内容が客観的に実証されていること
 2. 実証されている数値や事実を正確かつ適正に引用すること
 3. 比較の方法が公正であること

自社製品であるツインビートの仕様は分かりますが、他社製品では数値や性能を正しく把握することが難しく、他社製品の旧型機種との比較も不当表示とされますが、他社製品については改良されている可能性があるので、常に最新のデータを正確に把握する事も非常に困難です。
また、比較する場合には同等クラスの商品を比較する事もガイドライン中にありますが、ツインビートとの比較商品では、価格帯が違うケースが多く、これも同等商品では無いとされ「不当表示」となる恐れがあります。
そして、ツインビートの様な商品では、電流の出力や周波数、プログラムなどの「仕様の違い」を述べる事ができても、効果には個人差もあり公正な比較も難しく、確立された商品の評価基準・評価結果もありませんので、万人に「効果の違い」があるとは、言い難い部分もあります。
よって、「仕様の違い」が適正な商品の性能の比較方法と言えなければ、それらの違いをご説明する事が、一般消費者の方にとって誤認を招くとされ「不当表示」となる危険性もあります。
上記以外にも「 比較広告 」には、多くのガイドラインがありますが、それ以上に他社製品の販売店・メーカーにもご迷惑をおかけしたくありませんので、現在も販売されている他社製品との比較についてのご回答は控えさせて頂きます。ご了承下さい。

なお、シェイプビートにつきましては、ご連絡頂いた会社はシェイプビートと共にツインビート2も販売されていますので、そちらにお問い合わせ頂ければ両方の情報につきましてお答え頂けるかと思います。
お役に立てず申し訳ありません。
色々な商品・販売店がございます。それぞれに良い点があると思いますので、さらんらっぷさんにとって一番良いと思われる商品・販売店をじっくりとご検討下さい。
よろしくお願いします。


2237.  答えにくいことばかり  ...(さらんらっぷ)  2004年04月10日(土)20:52

質問してしまってました。すみませんでした。そして店長さんの誠意ある回答有り難うございました。店長さんは偉い!!


2238.  ご理解頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2004年04月10日(土)22:26

こんばんは、さらんらっぷさん。
さらんらっぷさんのご質問に対して良い回答ができませんでしたが、ご理解を頂きありがとうございます。
頂いたご質問は、ツインビート2をご検討中の方にとっては、気になられる事だと思います。
しかし、とても歯切れの悪い回答で、申し訳ありませんでした。
先の通販会社で、さらんらっぷさんが納得されるご回答を頂けると良いですね。その時はその会社で、ご購入頂きたいと思います。

他の商品や他社を批判する事は簡単で、営業的にも効果的な事かもしれません。
しかし、それには前回のご回答で述べた様に、守らなければならないガイドラインも存在し、私としてはモラル的にも行いたくない事です。
ネット上で他を批判、他との比較を行うのではなく、いつも1人1人のお客様に対してまっすぐに誠意を持って対応させて頂く事で、さらんらっぷさんの様に弊社をご理解頂く事が、もっともっと大切な事ではないかと私は考えています。

他社にご迷惑をおかけしたくありませんし、特にネットの世界では相互依存と相乗効果によって、みんなが幸せになる事も可能ではないかと思います。
この様なことを言うと、「きれい事だよ」と言われます。そうかもしれませんが、その様に考えるショップが有っても良いと思いませんか。
私はその様に考えて、これからも運営していきます。今後とも、よろしくお願いいたします。


2239.  そうですね…  ...(れん)  2004年04月12日(月)11:31

こんにちは 店長さん
回答 ありがとうございました。
お医者さんから「これ以上の体重増加はNG」と言われて
ツインビートで運動しようかな…なんて思っていました。赤ちゃんが生まれてきたら また再開したいと思います。






2240.  れんさんのためにも、赤ちゃんのためにも・・・  ...(店長)  2004年04月12日(月)12:12

こんにちは、れんさん。
妊娠中のツインビート2ご使用を控えて頂く件につきまして、ご理解頂きありがとうございます。
そうですね。れんさんのためにも。赤ちゃんのためにも。赤ちゃんを待ち望んでいる方々のためにも・・・。

妊娠中の体重増加につきましては、悩まれる方が多いようですね。家内もそうでした。
カロリーは控えて、栄養バランス良く・・、悩ましいところです。その時期に家内と一緒に、レバーをたくさん食べた記憶が、あの舌触りと共によみがえります。
れんさんにはツインビート2はしばらくご使用頂けず、他の方もご使用の予定の無い場合には、この夏を越して長期に保管して頂く事になりますので、アクセルガードはビニール袋に入れて冷蔵庫などの冷暗所に保管して頂きたいと思います。
長期保管中の粘着面の劣化を防ぐことができますので、現在継続してご使用中の方もしばらく使わないアクセルガードがございましたら、冷暗所に保管して頂きたいと思います。

れんさん、まだまだ不安定な時期ですので、くれぐれもお大事にして下さい。
安定期に入れば、お医者様ともご相談頂き、何か運動を始められるのも良いかもしれませんね。
元気な赤ちゃんの誕生を願っています。


2241.  効果が表れました  ...(萩尾はぎ)  2004年04月17日(土)11:50

このサイトを訪ねるのも数ヶ月ぶりです。

10月末に購入し、11月の一ヶ月は真面目にやっておりました。

ところが、12月の初め、体質の変化だったのかどうかわかりませんが、ツインビートで筋トレを終えお風呂に入ったところ(いつもと同じ生活パターンです)、浴室で貧血と脱水症状を起こして倒れてしまい、復調までに二ヶ月も費やしてしまい、その間のトレーニングを休まざるをえなくなりました。

2月になり体調も戻りトレーニングを再開。連続してトレーニングを始めて3ヶ月目に突入した今月に入ってから肩こりの悩みからすっかり解放されていることに気づきました。

正直なところ、ウエストと太もものサイズはアップしました。これは、筋肉が太くなり皮下脂肪が落ちる前の過渡期なのかと勝手に想像しておりますが、「体型」はあきらかに変わりました。

なにより、お尻の形が「うそ?」というぐらい。
ヒップラインが上がってました。

私の性格上、こまめに体型をチェックするのは苦手(変化が少ないとやる気が失せる)なので普段は鏡を見ないのですが、昨日、温泉に行き、全身が映る鏡を見たところ効果のスゴさにビックリしました。

今では、食事をしただけでジワリと汗をかきます。
確実に代謝がアップしてることを実感しており、これからジワジワと皮下脂肪が落ちてくれるんだ!と、毎日あこがれの体型を想像しながらトレーニングを続けてます。

あまりにヨイショばかりでウソ臭いかもしれませんが、「痩せる」ということよりも、体調が変化し健康を維持できていることが、私にとってはなによりも一番嬉しいです。

ただ今、腹直筋を「おなかコース Mサイズパッド」出力74mA 90分でトレーニング中です。


2242.  トレーニングを再開して頂いた事に感謝いたします  ...(店長)  2004年04月17日(土)16:22

こんにちは、萩尾はぎさん。お久しぶりです。約5ヶ月ぶりですね。
昨年の12月にツインビート2の筋トレ後の入浴中に、貧血と脱水症状で体調が悪くなってしまったとの事で、申し訳ありませんでした。
ツインビートのご使用も、筋肉トレーニングですので、水分補給は大事なのですね。
また、トレーニング中には筋肉に多くの血液が流れ込みます。入浴による血管の拡張と重なって、貧血状態が強くなってしまったのかもしれません。
萩尾はぎさんは、体調が良くなるまでに時間がかかってしまい申し訳なく思いますが、皆さまもお気をつけ下さい。
なお、十分なクールダウンがトレーニング中に筋肉に流れ込んだ血液の循環を促してくれます。

その後のトレーニング再開で、良い効果と体調が良くなってきた事も感じて頂き、とてもうれしく思います。
どの様な事でも同様だと思いますが、一度良くない経験をされてしまうと、もうその事には手が伸びにくくなってしまうものですが、萩尾はぎさんにはツインビートのトレーニングを再開して頂いた事に感謝いたします。ありがとうございました。
No.2229の「いちゃんさん」のご質問の「代謝が良くない・・・」事を感じられている方にも、今回のご報告は福音ですね。
体調が良くなってきた事につきましては、ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」は、今年88周年を迎える電子治療器を製造販売している会社ですが、電子治療器の専業メーカーとして面目躍如と言うところでしょうか。

ヒップアップもされてお尻の形も良くなってきたとの事で、良かったですね。
昨年の11月に「ジーパンが履けるように・・・」とのご報告(No.2141)も頂きましたが、最近はやりのブーツカットの美脚足長デザインのジーンズなどもお似合いではないでしょうか。

そうですね。筋肉も付いて、体調も良くなって、全てはプラスの方向にベクトルが向かっています。
お腹にご使用時の出力も、74mAと高いレベルまで達しておられますので、もうすぐ割れた腹筋が顔を出すのを待っているのかもしれませんね。
これからが楽しみですね。でも無理はされずに、がんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2243.  や、やばい!  ...(いど)  2004年04月21日(水)23:19

こんばんわ。
いつもながら店長さまの人柄あふれるレスにちょ〜っとした感動を覚えてます(へへへ)。
で、れんさんの書き込み+そのレスを見て不安に思ったのですが、・・・もしかして帝王切開で出産後のEMS使用はNG!?。
実は私去年の7月に帝王切開で出産したんです。
でも、バリバリツインビート使ってるんですよ。
確かに傷跡はいまだに痛い、ピリピリします。
このまま続けたらあたしどうなっちゃうの!?


2244.  手術後3〜6ヶ月は様子を見て下さい  ...(店長)  2004年04月22日(木)00:53

こんばんは、いどさん。約1ヶ月ぶりですね。
帝王切開に限らず手術をされた方で、ツインビートをご使用になる場合には、まずはお医者様より「もうスポーツもOK」との許可を頂く必要があります。
ツインビートのご使用も筋肉トレーニングですので、運動を控えて安静する必要がある状態では、申し訳ありませんがご使用頂けません。
また、EMS運動は自分の意思で筋肉に力を入れる自発運動よりも、非常に強く筋肉が収縮運動しますので、手術された部分が十分に回復している事が望ましく、弊社としましては術後の経過にもよりますが、3〜6ヶ月は養生して頂きたいと思います。
普通分娩の場合には、あまりご心配も不要なのですが、帝王切開された場合には、やはり上記の期間は経過を見て下さい。
いどさんは、今年の2月からツインビート2をご使用でしたので、半年以上は経過されていましたし、既にバリバリのビリビリですので、もうご心配は不要かと思います。
確かに傷跡の上は、他とは違う痛みを感じてしまう事も考えられます。徐々に慣れてくると思いますが、少し傷跡を避けながらご使用頂ければと思います。

「このまま続けたらあたし・・・」、がんばって続けて、もっときれいになって下さいね。
今後とも、よろしくお願いします。


2245.  夕方が待ちどうしいです・・・  ...(いちゃん)  2004年04月22日(木)02:38

今日の夕方に、とうとうツインビートが我が家にやって来ます!夜中なのにワクワクしてます(嬉)
頑張って、引き締まったバデーを手に入れるぞ〜!!
女ですが、腹筋割ってみたいです・・・(夢なんです)カッコ良いだろうな〜。
店長さん、その節は色々質問に答えて頂いて、ありがとうございました!
これからも、分からない事があったらヨロシクお願いしま〜す!


2246.  性別は関係ないですね  ...(店長)  2004年04月22日(木)03:50

こんばんは、いちゃんさん。
日付が変わり22日になりましたので、いよいよ今日のお届けですね。
夕方のご指定時間まで、楽しみにお持ち下さい。
どうぞ割って下さい。腹筋を。これから夏に向けて・・・。

日が傾き始めたプールサイドの椅子に、ゆったりともたれかかる、いちゃんさん。割れた腹筋に夕日の影が、縦にスッとさりげなく・・・。
かっこいいです。性別は関係ないです。間違いない!(長井秀和 風)
サングラスの奥で、つぶった瞳は笑っています。「ク〜。がんばって良かったぁ♪」

この掲示板では女性のツインビートユーザーの方が元気なので、男性の皆さまも、いちゃんさんに負けじとがんばって下さい。
いちゃんさん、ツインビート2をご使用頂き、ご質問やご感想等がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2247.  注文しました  ...(えっちゃん)  2004年04月24日(土)12:06

初めまして。
現在、肥満指数(47.93%)です(^^;
ちなみに、10年前の体重だと(-15.13%)の痩せすぎレベルでした。
単に中年太りなだけでなく、生活習慣そのものを見直さないといけないのは重々わかっているのですが、それもままならず・・・。筋力も衰えを感じてきたので、少しでも健康になるならと購入を決めました。
月曜日に届くので楽しみにしています。


2248.  その10年を取り戻しましょう  ...(店長)  2004年04月24日(土)13:29

えっちゃんさん、ツインビート2のご注文を頂き、ありがとうございます。
26日(月)のご指定の時間指定で、本日(4/24)出荷させて頂きます。

若い頃には、いくら食べても太らなかったのに、中年と言われる年代になると、まるで水を飲んでも・・・。
えっちゃんさんも感じられている様に、筋肉も落ちてしまい、以前ほど運動も行われないと、どうしても太りやすくなってしまいます。
10年という年月は、過ぎてみればあっという間の様でも、人が大きく変化してしまうほど。やっぱり長いのかもしれませんね。
私もツインビートと巡り会う前、ちょっと(?)中年太り気味の頃は、同窓会に行っても初恋の人に会いたくなかったかも・・・。

その10年をしっかり取り戻して下さい。
ツインビートのトレーニングを行われると共に、気になられている生活習慣がございましたらその改善、その中でも影響の大きい食生活の改善が重要だと思います。
トレーニングで肥満にブレーキをかけても、それ以上にアクセルを踏む要素があると理想の実現は難しくなってしまいます。
特に、夜の飲食はテキメンに来てしまいます。

私も「ちょっと絞ろうかな。」と思った時に、ツインビートのトレーニングと共に心がけるのは、夜9時以降の節制です。
夜9時以降に口寂しい時も、お茶などのノンカロリー飲料だけ。就寝時には、軽い空腹感を覚える程に。
いつも夜更かしの私には、かなりきついのですが、とても効果があります。
トレーニングによってカロリーの消費を増やすと同時に、にっくき脂肪が蓄積しやすいチャンスを奪う事も重要です。
一緒にがんばりましょう。今後とも、よろしくお願いします。


2249.  出力調節について  ...(もなか)  2004年04月24日(土)17:17

こんにちわ
昨日ツインビートが届き試したところ どうも出力調節が良く分かりません。

筋トレのプログラムモード→おなか→タイマー(30分そのまま)→出力1・2(35)→ウォームアップ→筋トレ 

ウォームアップが終わり筋トレになると 出力数値が下がります。これは当たり前のことなんですか?プログラムモードでの筋トレの出力はもともと設定されているのでしょうか?

良く理解できないまま 昨夜ふとももの筋トレ終了後沢山坂道を歩いた後のように 足全体のだるさを感じ なるほど横になりながらテレビを見ていただけなのに運動できるんだわっと実感しました

ご指摘のとおり 体脂肪が30もありました つい3年位前までは20位しかなかったのに・・・
目指せ元の体型 そぎ落とせ 夫の太鼓腹!!
がんばるぞーっと決意しながら昨夜は休みました。


2250.  「トレーニング」で、できるだけ強く  ...(店長)  2004年04月24日(土)18:27

こんにちは、もなかさん。
昨日は、ツインビート2お届けのメールを頂き、ありがとうございました。
もなかさんは、ご主人様とお二人で、ツインビート2をご使用頂けるとの事でしたね。
色々なご事情で、ツインビート2のご購入をご家族の方に内緒にされている方もおられるのですが、お二人で仲良くご使用頂ければ、2倍楽しくて、がんばる張り合いにもなりますね。1人ではアクセルガードを貼りにくい背中にも、2人なら・・・。

早速、「筋トレ」モードをご使用頂き、ご質問ありがとうございます。
この「筋トレ」モードの各プログラムは、「ウォームアップ」のステップから「トレーニング」に移行する時に、出力が70%に下がります。
さらに「トレーニング」から「クールダウン」に移行する時には、30%の出力まで下がります。
出力の調整方法としましては、各ステップごとに以下の様に行って下さい。

「ウォームアップ」
トレーニング前の筋肉の準備運動の役割ですので、筋肉をマッサージされている様な体感で、気持ちいい程度の出力に調整して下さい。

「トレーニング」
このステップが筋トレの本番です。出力が強い方が筋肉への刺激が強くなりますので、ガマンできるだけ出力を強く上げてご使用下さい。なお、ご使用開始後1週間は、筋肉を運動に慣らし、電気刺激に体を慣らすためにも、弱めの出力から、徐々に出力を上げてご使用頂く事をお勧めします。

「クールダウン」
トレーニング後の整理体操の役割で、トレーニングに対して30〜40%の負荷の運動が適していると言われます。「筋トレ」のプログラムでは「トレーニング」時の出力の30%の出力まで自動的に落ちますので、そのままタイマー終了までご使用下さい。


つまり、出力調整方法としましては、「筋トレ」モードご使用開始時の「ウォームアップ」で気持ちいい程度に、「トレーニング」に入った時点でガマンできるだけ強く、となります。
なお、「トレーニング」のステップに入って数分経過して電気刺激に慣れてきた頃に、もう数mA出力を上げられる事があります。
その場合には、「トレーニング」のステップの途中でも、少しずつでも高い出力に上げて、強い刺激を筋肉に与える様にして下さい。

では「トレーニング」は出来るだけ強い出力が望ましいのに、「ウォームアップ」からなぜ70%落ちるのか?、と疑問に思われた方もおられると思います。
これは、「ウォームアップ」と「トレーニング」では使用している電流の種類が違い、感じて頂いた様に「トントン」と「ギュー」と電流の体感も全く違います。
ご使用頂く方によって、それぞれの電流の強さの感じ方の違いもあります。「トレーニング」のステップに入った時に、いきなり刺激が強くなり過ぎない様に、出力が70%にダウンする安全設計になっています。

これらの事は、取扱説明書のP.25にも書かれているのですが、少し分かりにくい書き方で申し訳ありません。
1ヶ月ほど前に、このページの出力調整方法について、もっと分かりやすく整理して頂くように、メーカーに要望したところでした。
これからも、ご質問等がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
がんばって下さい。今後とも、よろしくお願いします。


2251.  早速使ってみました  ...(えっちゃん)  2004年04月27日(火)15:24

こんにちは、店長さん。

早速使ってみて、電気ということで最初は、おっかなびっくりしながら出力を上げていきましたが、意外な気持ち良さに驚きました。お腹と太ももの前側は、まだ出力25が限界ですが、太ももの裏側と背中とふくらはぎは、30までできました。ただ、最初なので、Lサイズのパッドを使いました。

それから、リラックスモードの「おだやか」は、まるで肩叩きしてもらっているような気持ちよさですね。すごく気に入りました。こちらのモードは、毎日やっても良いのでしょうか?

あと、マイクロモードの「筋クール」をする場合は、筋トレモードの直後に、パッドの位置もそのままの状態で始めても良いのでしょうか?「筋クール」は、まったく筋肉が動いてる感じがしないのですが、出力はいくつくらいにしておけば良いのでしょう?

あと、もう一つ。筋トレの途中で、一箇所だけ変な感じなので貼り付け位置を直したいなと思った場合は、電源を切って最初からやりなおさないと駄目ですか?
中途で一時停止をして動きを止めて貼りなおすことってできるのでしょうか?

使ってみたら、色々と聞いてみたい部分もでてきたので、よろしくお願いします。


2252.  気持ちよく、がんばって下さい  ...(店長)  2004年04月27日(火)16:10

こんにちは、えっちゃんさん。
ツインビート2の電気刺激はご使用頂く方によって、体感の違いもありますので、様々なご感想を頂いています。
気持ちいいと言って頂くと、とてもうれしく思います。
ビリビリが苦手でなかなか出力を上げられない方もおられ、毎日少しずつ刺激に慣れて頂く必要もあるのですが、えっちゃんさんの様に気持ちよく感じて頂いて、最初から25mA,30mAと上げられる方もおられます。
徐々に体を慣らしながら、さらにトレーニング時の出力を上げてご使用下さい。

リラックスモードにつきましては、毎日ご使用頂いても結構です。
このモードはトレーニングではありませんので、あまり出力を上げすぎず、「気持ちいいなぁ・・。」と感じる程度の出力で、ご使用頂くのがポイントです。
お仕事や家事などでお疲れの時など、日々のリラクゼーションにご活用頂きたいと思います。

運動などにより疲れた筋肉のリフレッシュを目的としている「筋クール」につきましては、マイクロ電流モードの微弱な電流ですので、ほとんど体感はございません。
筋トレ後に「筋クール」を使用される場合には、アクセルガードはそのままの状態でご使用頂き、出力につきましては出力調整ボタンのアップ(+)を押すと自動的に、600μAに設定されますので、その値でご使用下さい。

トレーニング中にアクセルガードの位置を変更される時は、本体の電源を切ることが望ましいのですが、プログラムが中断されてしまいますので、出力調整ボタンで出力を0mAまで下げて、電流が流れない状態で貼り替えて頂いても結構です。

さあ、これからですね。リラックスにトレーニングに・・、気持ちよく、がんばって下さい。
また、ご質問等がございましたら、ご遠慮なくどうぞ。今後とも、よろしくお願いします。


2253.  質問です  ...(ひまわり)  2004年04月30日(金)22:40

先日こちらでツインビートを購入しました。私の場合、腰痛の改善のため医者から腹筋を鍛えるように言われ購入しました。早速質問なんですが...
腹筋を集中してトレーニングをするのですが、腹筋が収縮するような感覚より、ピリピリした痛みばかりを感じます。現在30mAで痛くて限界です。アクセルガードを貼る位置が間違っているのでしょうか?それとも何か原因があるのでしょうか?何かアドバイスがあれば教えて下さい。
それとアクセルガードなんですが、お手入れ方法がいまいちよくわかりません。「汚れを落として保存」とありますが、どうしたら汚れが落とせるのか教えて下さい。


2254.  アクセルガードの貼り方、お手入れの方法について  ...(店長)  2004年05月01日(土)02:49

こんばんは、ひまわりさん。
ツインビート2をご購入頂き、ありがとうございました。
ちょうど半月が経過したところですが、出力も30mAまで順調に上げられているご様子です。
腹筋(腹直筋)のトレーニング時に、筋肉の収縮よりもビリビリの刺激を強く感じられているとの事ですが、原因としは以下の点が考えられます。

腹直筋はお腹の中央を2本の太い筋肉が、縦に並行して走っています。
アクセルガードの貼り付け位置のポイントとしましては、筋肉の流れに沿って、お腹の中央に左右のアクセルガードの間隔は数cmと開けすぎないように貼って下さい。脇でなくお腹の中央のイメージで。
最近購入されたひまわりさんのサポートガイドの貼り付け位置の番号としては、No.15の位置です。(2004/03/01以前にツインビート2をご購入頂いた方のサポートガイドでは、No.17です)
この位置を基準に、より収縮を感じられる位置に微調整して下さい。

次にトレーニング時の姿勢についてですが、腹筋のトレーニング時に椅子に座った姿勢で行われている場合には、腹直筋が既に縮んでいる状態になっています。
筋肉が縮んでいる状態では、EMSの電流で収縮の力を発生させようとしても、有効な収縮運動が得られません。
筋肉を伸ばした姿勢、腹直筋では座った姿勢よりも、寝た姿勢の方が望ましいと言えます。
座った姿勢でトレーニングされる場合には、猫背にならないように腰を立てて、しっかりと背筋を伸ばして下さい。

なお、お腹が気になられる方の場合に、お腹だけをトレーニングされる方もおられますが、腹筋だけでなく背筋やヒップ・太ももなど、より多くの筋肉をトレーニングして下さい。
基礎代謝向上のためにも、多くの筋肉を鍛えて頂く事は重要で、腹筋と背筋の筋力のバランスが悪くなると腰痛の要因にもなります。

アクセルガードのお手入れの方法についてですが、ひまわりさんが言われます様に、サポートガイドのP.8に「・・使用後に汚れや脂をとりのぞき・・」と書かれています。
しかし、粘着面に付いてしまった汚れは、なかなか取りにくいので、汚れが付かない様にして頂く事、ご使用前のお肌をぬれタオル等で拭いて頂く事の方が有効だと思います。お風呂上がりも良いと思います。
粘着面が乾き気味で、粘着力がよわったと感じられた時に、数滴の水を塗り広げて台紙に貼って、袋に入れて保管して頂くと、次回ご使用までにある程度は粘着力が回復しています。
なお、粘着力が落ちて、全面がしっかり貼り付いていないと電気刺激が一部に集中して、ビリビリの刺激が強くなる事もあります。

ご回答になりましたでしょうか。
いよいよ、今日から5連休の方も多いと思います。既に7連休の方も。
どこに行っても混んでいるのならば、この連休はご自宅でツインビート三昧もいいかもしれませんね。
今後とも、よろしくお願いします。


2255.  スローペースで使ってます・・・  ...(まち)  2004年05月01日(土)02:42

こんばんは、店長さん。

1月に購入したのですが、なかなか毎日使うことができず、2日や3日、間を空けてしまう調子でやってきてしまいました。
それでも最近になって、ようやくお腹がへこんできました。(真面目にやらないと、やはり効果が出るのは遅いですね。反省です。)体重は減っていないのですが、鏡で見ると、お腹全体が筋肉がついてきた気がするのと、ヒップアップしているのがわかり、とても嬉しいです。

ひとつ質問なのですが、身体を正面から見ると、おへその位置から横のあたり(腰骨のあたり?)にポコっと脂肪がついてしまっているんです。
真横から見ると、前のほうはスッキリしていて(ツインビートのおかげです!)、後ろが少しふくらんでいる感じです。
こうした身体の横に付いた脂肪を取りたいときは、どうしたらいいのでしょうか?触ってみると骨があり、筋肉があるようには思えないのですが、こんなところは鍛えられないのでしょうか?
何か良い方法、使い方があれば、教えてください。よろしくお願いします。


2256.  より多くの筋肉をトレーニングしてペースアップを  ...(店長)  2004年05月01日(土)05:22

こんばんは、まちさん。
まちさんのペースでツインビート2をご使用頂き、徐々に体型が引き締まってきているとの事で、良かったです。
2〜3日、間を開けてしまう事もあったとの事ですが、1ヶ所のトレーニングに関しては、毎日行われるよりも、2〜3日間隔で行われる方が筋肉は付きやすいと言えます。
筋肉はトレーニング中に増強されるのではなく、筋肉の強い収縮運動によって傷ついた筋繊維が、トレーニング後の休息期にさらに太く強く修復される「超回復」によって筋肉が増強されます。
筋肉に休息を与えずに、毎日トレーニングを行ってしまうと、超回復による筋肉増強が得られないだけでなく、トレーニングによって筋繊維の損傷を繰り返す事で、筋肉量が減ってしまう事もあり得ます。

この筋肉増強によって、普段の生活の中でも消費されるエネルギー量の「基礎代謝」が増えます。
摂取側のエネルギーを一定とすれば、消費側のエネルギーが増えることで、体の脂肪がエネルギーとして消費されやすくなり、落ちやすい部分や落ちにくい部分もございますが、今回のご質問の気になる部分の筋肉の有無に関わらず、脂肪は消費されますのでご安心下さい。

お時間のある方は、同じ筋肉をつい毎日トレーニングされてしまう方もおられるかもしれませんが、運動だけでなく上記の様に筋肉に休息期を与える事も、トレーニングの重要なポイントです。
なお、トレーニングを行われる場所を日替わりで変えて頂ければ、毎日トレーニングして頂いても結構です。
まちさんのお時間に合わせて、2〜3日程のトレーニングのローテーションを組んで、より多くの筋肉を超回復の効果を得ながらトレーニングされる事が、まちさんのトレーニングのペースアップにも繋がると思います。

お忙しい方には、毎日のトレーニング時間を作ることも大変だと思いますが、日々の生活リズムの中にツインビートのトレーニングを組み込んで頂いて、「今日もツインビートしないと、何だか落ち着かない。」との毎日の習慣なればいいですね。
がんばって下さい。今後とも、よろしくお願いします。


2257.  なるほど...  ...(ひまわり)  2004年05月02日(日)22:55

店長様、アドバイスありがとうございました。
姿勢が関係しているとは思いませんでした。実は私、子持ちの主婦でして、なかなか横になりながらのトレーニングはできそうになく。。。 なので、家事育児をしながらトレーニングをしています。でも、立った姿勢なら同じことですよね?
そこでまたまた質問なのですが... トレーニングする時に、横になった姿勢の方がいい部位や、座った姿勢の方がいい部位ってあるんですか? それと、トレーニング中のアクセルガードは、貼り付け面の裏側から触れても電気刺激は伝わったりしないのでしょうか? と言うのは、子供を抱っこしながらトレーニングをしているので、子供に電気刺激が伝わっていないのか心配なもので。
回答よろしくお願いします。


2258.  トレーニング時の姿勢について  ...(店長)  2004年05月03日(月)03:15

こんばんは、ひまわりさん。
意外に思われるかもしれませんが、トレーニング中の姿勢は重要な要素です。
筋肉増強の「超回復」の理論によりますと、強い筋肉の収縮運動によって断裂した筋繊維が修復される過程で、より強く太く筋肉が修復・増強されます。なお、この修復の過程で筋肉痛が発生します。
この筋繊維の断裂をより多く発生させるには、筋肉をできるだけ伸ばした姿勢が望ましく、例えば、輪ゴムがたるんだ状態よりもできるだけ引っ張った状態の方が切れやすい事は、ご理解頂けると思います。

さらに、通電中の収縮の力が加わっている筋肉をゆっくりと伸ばす動作は「エキセントリックトレーニング」と呼ばれ、筋繊維の断裂を起こしやすい運動法です。
家事などの動作を行いながらのトレーニングは、ちょうど筋肉を伸ばしながら力を入れる「エキセントリックトレーニング」になっている事もあると思います。

色々な部位のトレーニングでの姿勢のヒントにつきましては、「ご使用方法」(右下のWeb Site..)のページで、左側の女の子の体をクリックするとその部位のトレーニングについてのページが開きます。
そのページでトレーニング中の姿勢についても記述していますので、ご参考にして下さい。

アクセルガードの粘着面の裏側からは電流は流れませんが、縁の部分が少しでもめくれていると粘着面が表面に露出して、通電の可能性はあります。
ツインビート2による強い筋肉の収縮運動で、体の動きが制約される事もありますので、包丁のご使用時や煮炊きしている時など、扱いを誤るとケガや火傷の危険性がある動作を行われている時は、トレーニングを控えて下さい。
大事なお子様を抱っこされている時も同様ですね。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/index.html


2259.  トレーニング4日目  ...(こねこ)  2004年05月04日(火)13:44

こんにちは。
ツインビートが到着して4日目です。
最初は恐る恐る出力を上げていましたが、なんとか各箇所で20mA以上出せるようになりました。特にわき腹のトレーニングが心地良いです。ですが、筋力アップさせるのであれば、「我慢できるギリギリ」まで出力を上げることが大事なんですよね。まだまだこれからですね。長いお付き合いになると思いますので、地道に頑張っていきます。


2260.  筋力アップには、強い収縮運動が必要です  ...(店長)  2004年05月04日(火)14:53

こんにちは、こねこさん。
こねこさんには、この5連休の初日にツインビート2をお届けいたしましたので、じっくりとご使用頂いているのかもしれません。
各部位のトレーニングも、20mA以上まで上げられる様になられており、順調ですね。
特にわき腹のトレーニングが心地よいとの事で、なかなか通常の運動では鍛えにくい部分ですので、しっかりと鍛えて下さい。
お腹・わき腹・背中と、ウエストまわりをグルっとバランス良く鍛えて頂くことは、ウエストまわりの引き締めには有効です。

筋力アップには、筋肉に思いっきり最大限の力を入れた時を100%とすると、その70%以上の強い力を筋肉にかける必要があります。
弱い運動を数多く繰り返す事は、持久力のアップには繋がっても、筋力アップ・筋肉増強の目的達成は難しいと言えます。
その為には、筋トレモードの「トレーニング」のステップでは、できるだけ強い出力でご使用頂く事が重要なポイントです。
そうですね。「我慢できるギリギリ」まで・・、ですね。

ツインビート2のお届けには、少しお時間を頂きましたが、ネットでは距離は関係ないですから・・、また気軽にお越し下さい。
トレーニングがんばって下さい。こちらこそ、今後とも、よろしくお願いします。


2261.  お尋ねします  ...(クークー)  2004年05月05日(水)15:33

二ヶ月後の息子の結婚式までにお腹を引き締めたいと、再度挑戦します。プログラム3で50Aで始めました。CからEに変わる時に急に弱くなりますが、そのままでいいのでしょうか?それともその都度出力を上げた方がいいのでしょうか?最後のCになるともっと弱くなりますが、それでいいのでしょうか?ウエストはゆうに80は超えてます。最大出力はどの辺まで上げられる位までトレーニングしたらいいですか?ご指導お願い致します。


2262.  ステップごとで出力を調整して下さい  ...(店長)  2004年05月05日(水)16:06

こんにちは、クークーさん。お久しぶりです。
クークーさんが使われている、「ツインビート・EMS」のプログラム3は、トントンとした刺激の「TNS CNS」のステップと、ギューッと筋肉が収縮する「EMS」のステップが、C,E,C,E,Cと交互に組み込まれています。
ステップが変わるたびに出力が半減するのは、電流のモードが変わり、電流の種類や周波数などの設定が変わると、同じ出力であっても、電流の感じ方、筋肉の収縮も変わりますので、そのステップが始まった時点で、電流を体感して頂きながら、出力を調整して頂く必要があり、同じ出力で次のステップに入ってしまうと、とても強い刺激を感じてしまう事もあるからです。
この様な理由から、ステップが変わる度に出力が半減し、体感して頂きながら出力を上げていただく「安全設計」となっています。

C(TNS CNS)のステップは、準備運動や整理体操、途中で筋肉を休めるステップですので、あまり出力を上げて頂く必要は無く、筋肉をマッサージされている程度の気持ちいいと感じられる出力でご使用下さい。
E(EMS)の筋肉がギューッと力が入るステップが、筋トレの本番ですので、この時には我慢できるだけ強い出力まで上げてご使用下さい。

出力調整の目安としては、Eの筋トレのステップの時に、50mA以上がメーカー推奨の出力値なのですが、高ければ高いほど良いので、できるだけ強い出力でご使用下さい。
ちなみに最高出力は80mAまでご使用頂けます。
がんばって下さい。よろしくお願いします。


2263.  脂肪の燃焼は可能ですか?  ...(space_t78)  2004年05月05日(水)21:44

 初めまして、ツインビートの購入を考えている者です。
 色々なサイトで情報を収集し、楽に筋トレをするならツインビート2が良いらしいと知りましたが、書き込みの中にこんなものがありました。

「確かに筋肉がつきましたが、脂肪の上から筋肉がついたために逆に太くなってしまいました」

 そこで質問なのですが、通常の運動でも筋肉をつけたい時は負担の大きい運動を短時間、脂肪を燃焼したい時には負担の軽い運動を長時間続けると良いと言いますが、ツインビートでは脂肪燃焼に重点を置いた機能はあるのでしょうか?
 筋肉を付けるにしても脂肪を落としてから筋肉をつけたいのですが、この辺りのことを教えていただきたく思います。

 また、ツインビートと類似のものに「エックスフォーマ」や「トレリート(東レ)」と言ったものを見かけるのですが、どのような違いがあるのでしょうか? 結構値段が違うので、同じなら当然安いものを……と思ってしまうのですが、以前安物を買って安かれ悪かれだったことがあるので、今度はちゃんと納得して買いたいと思っています。効果が無い安物と、効果がある高価なものであれば、当然後者を購入したいので……。
 ツインビートとトレリート(東レ)の違いは、美顔装置が有る無しと、電気の出力の違いだと聞きましたが、電気出力の違いでどのような違いがあるのかも教えていただけると幸いです。

 よろしくお願いいたします。


2264.  健康的なシェイプアップのためには、まずは筋肉増強が  ...(店長)  2004年05月05日(水)23:13

こんばんは、space_t78さん。
ご質問の筋肉増強と脂肪燃焼のトレーニングを筋繊維レベルで考えますと、強い負荷によるトレーニングで太くなりやすい「速筋(白筋)」と、脂肪をエネルギーとして長時間の運動に適している「遅筋(赤筋)」の2つに大きく分類できます。
EMSの電気刺激を筋肉に与える場合に、それぞれの筋繊維には固有の「強縮周波数」があり、より強く反応する電流の周波数が違います。
速筋の強縮周波数は25〜50Hzで、筋肉増強のトレーニングは、低めの周波数で、できるだけ強い出力でご使用下さい。
対して遅筋は、70〜100Hzで、脂肪燃焼を目的としたトレーニングは、高めの周波数で、長時間のトレーニングを行って下さい。
これらの周波数の設定は、ツインビート2の「筋トレ・マニュアルモード」で、マニュアル設定してご使用頂けます。

しかしEMS運動は全身運動ではなく、アクセルガードを貼っている部分だけ、一部の筋肉のみをトレーニングする運動です。
スイミングなどの全身運動と比較すると、EMS運動は明らかに単位時間あたりのカロリー消費が少なく、脂肪燃焼の効果は低いと言えます。
弊社でも開業当初は、前述のEMSの強縮周波数に基づくご指導を行っていましたが、一部の筋肉だけを運動させるEMS運動では、脂肪燃焼を目的とした出力控え目で長時間の遅筋のトレーニングメニューでは、なかなか成果の上がらない方が多く、筋肉を増強し基礎代謝を向上させる速筋のトレーニングメニューを行われた方が、より多くの成果を上げられていました。
それ以降は、できるだけ強い出力での筋肉増強のトレーニングを行って頂くことを推奨しています。
健康的なシェイプアップのためには、基礎代謝を向上させる必要があり、まずは筋肉を付けて頂く事が重要で、「脂肪を落としてから筋肉を付ける」のではなく、「脂肪を落とすために筋肉を付ける」必要があると、弊社では考えています。

その筋肉を付けるための運動は、できるだけ強力に筋肉を収縮運動させる必要があり、自分で力を入れる運動よりも電気の力で強力に筋肉を収縮させるEMS運動は、とても適しています。
筋肉を付けて基礎代謝を上げるためには、一部の筋肉だけでなく、腹部、背中、ヒップ、太ももなどの大きな筋肉をバランス良くローテーションしてトレーニングされることがポイントです。
例えば、二の腕が気になる方で上腕のトレーニングだけを行われている場合には、腕に筋肉が付くことで二の腕の脂肪も落ちやすくなる事は確かですが、上腕の筋肉増強だけでは、全身での基礎代謝量の向上もわずかなので、脂肪の減少よりも筋肉が付くことによる腕の太さの方が目立つかもしれません。
気になられている部分だけでなく、より多くの大きな筋肉を鍛えて頂くことが重要です。
上記ご説明でご理解頂ければと思いますが、「脂肪を落としてから筋肉をつけたい」とのご要望が絶対条件でしたら、大変申し訳ありませんが、space_t78さんにはツインビートのEMS運動は適していないと、弊社では考えます。

現在も販売されている他機種との比較につきまして、「掲示板」上でのご回答は以下の理由で控えさせて頂いてます。
この掲示板も、営利を目的としたショップのページの一部であり、ここに記載されている内容は、販売を目的とした宣伝・広告と言え、自社製品と他社製品をHP上で比較する事は「比較広告」に該当します。
この「比較広告」については、公正取引委員会事務局より「比較広告に関する景品表示法上の考え方」のガイドラインが出されています。
このガイドラインでは、「適正な比較広告の要件」として、以下の3点が全て満たしている必要があります。

 1. 比較広告で主張する内容が客観的に実証されていること
 2. 実証されている数値や事実を正確かつ適正に引用すること
 3. 比較の方法が公正であること

自社製品であるツインビートの仕様は分かりますが、他社製品では数値や性能を正しく把握することが難しく、他社製品の旧型機種との比較も不当表示とされますが、他社製品については改良されている可能性があるので、常に最新のデータを正確に把握する事も非常に困難です。
また、比較する場合には同等クラスの商品を比較する事もガイドライン中にありますが、ツインビートとの比較商品では、価格帯が違うケースが多く、これも同等商品では無いとされ「不当表示」となる恐れがあります。
そして、ツインビートの様な商品では、電流の出力や周波数、プログラムなどの「仕様の違い」を述べる事ができても、効果には個人差もあり公正な比較も難しく、確立された商品の評価基準・評価結果もありませんので、万人に「効果の違い」があるとは、言い難い部分もあります。
よって、「仕様の違い」が適正な商品の性能の比較方法と言えなければ、それらの違いをご説明する事が、一般消費者の方にとって誤認を招くとされ「不当表示」となる危険性もあります。
上記以外にも「比較広告」には、多くのガイドラインがありますが、それ以上に他社製品の販売店・メーカーにもご迷惑をおかけしたくありませんので、現在も販売されている他社製品との比較についての掲示板上でのご回答は控えさせて頂きます。ご了承下さい。

あまり良いご回答ができず、申し訳ありませんでしたが、よろしくお願いいたします。


2265.  店長さんへ  ...(space_t78)  2004年05月05日(水)23:37

 自分の都合だけを押し付けた質問をしてしまい、本当に申し訳ありませんでした。他社製品との比較に関してコメントを求めたのは私側の無神経によるところでした。すみません。
 にも関わらず、詳細のお返事をありがとうございました。大変参考になりました。本当にありがとうございました。


2266.  ご理解頂きありがとうございます  ...(店長)  2004年05月05日(水)23:51

こんばんは、space_t78さん。
他社製品との比較につきましては、ご期待頂いた回答ができませんでしたが、ご理解頂きありがとうございます。

EMS運動によるトレーニングにつきまして、回答させて頂いた内容が、ご参考になれば幸いに思います。
じっくりとご検討下さい。
今後とも、よろしくお願いいたします。


2267.  今夜もツインビート。  ...(まち)  2004年05月06日(木)00:53

アドバイスありがとうございました。

早くスリムになりたいと思って同じ箇所を1時間トレーニングしたい気持ちもあったのですが、30分づつ違う箇所をトレーニングしていきたいと思います。
また、最近Lサイズのアクセルガードで50mAまでいけるようになったので、Mサイズに挑戦したところ、38mAまでしかいけませんでした。
極端に下がってしまったので、ちょっとショックでしたが、Mサイズで50mAいけるよう頑張りたいと思います!
それから店長さんの、「今日もツインビートしないと、何だか落ち着かない。」という言葉気に入りました☆
自分の口からもそんな言葉が出てくる日が来るのかなと、数ヵ月後が楽しみです。


2268.  良い循環となる事を願っています  ...(店長)  2004年05月06日(木)05:00

こんばんは、まちさん。
そうですね。スリムにとのお気持ちの強さから、つい気になる部分だけに集中してトレーニングされる方もおられますが、十分な出力でご使用頂ければ、1ヶ所のトレーニングは30分で十分ですので、1ヶ所を1時間トレーニングされるよりも、まちさんが行われている様に、30分ずつ2ヶ所をトレーニングされる事をお勧めします。

Lサイズのアクセルガードよりも、面積の小さいMサイズの方が電流が分散せず集中しますので、2〜3割は出力が下がりますので、まちさんの場合もご心配は無用です。

この調子で、毎日の習慣となる様にお続け下さい。
そして効果を実感頂くと、使うことがうれしくなって自然とツインビート2に手が伸びて・・・、良い循環になっていきますね。
その様になる事を祈っています。がんばって下さい。


2269.  アクセルガードについて  ...(mika)  2004年05月07日(金)23:00

アクセルガードのことでしりたいのですが、アクセルガードはどれくらい(何回)の使用で取替えが必要になりますか??だいたいの目安がしりたいです。


2270.  メーカーの目安は50回ですが・・  ...(店長)  2004年05月07日(金)23:23

こんばんは、mikaさん。
ご質問頂いたアクセルガードの使用可能回数についてですが、メーカーからの目安としては「50回の繰り返し使用可」となっています。
1日に2ヶ所を貼り替えてご使用頂き、1ヶ月弱の耐久性となります。
実際の寿命としては、ご使用頂く方のお肌の状況や、粘着面のケアによって変動が大きく、もっと長期に使用できる事の方が多いと思います。

私が以前、1組のアクセルガードでどれくらい使えるか耐久テストを行ったことがあります。
2002/09/18〜2003/05/01と約7ヶ月半の期間を使用し、この間に約400回使用しました。
粘着面が乾燥すると粘着力が落ちますので数滴の水で水分補給し、ホコリやゴミが付かないように気を付けて使用しました。
さすがに最後には粘着部分が薄くなって、粘着力の限界でした。

ご使用前のお肌をぬれタオルで拭いて頂き、ホコリや油分がアクセルガードの粘着面に付着しない様にご注意頂いたり、お風呂上がりも良いかと思います。
この掲示板のNo.2038のお客様からの書き込みでも、半年以上使われた方もおられますので、気をつけてご使用頂ければかなり持つと思います。
ご参考になりましたでしょうか。ご検討下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2271.  注文しました  ...(はなこ)  2004年05月09日(日)14:33

先ほど注文しました
今から届くのが楽しみです
子供がまだ小さくて(二歳の男の子と5ヶ月の女の子なんですが)チビ達を寝かしつけてからトレーニングしたいと思ってたのですがツインビートは音はするんでしょうか?
購入も旦那他家族のみんな(うち8人家族なんです)にも
内緒です。
音がするとやばいなあなんて思ってますが・・・



2272.  ツインビート2は、ほぼ無音です  ...(店長)  2004年05月09日(日)15:46

こんにちは、はなこさん。
ツインビート2をご注文頂き、ありがとうございました。
ご質問のツインビート2ご使用時の音についてですが、ボタン操作時の小さな「ピッ」という音、プログラム終了時の「ピー」という音を除くと、音は発生しません。
なお、この操作音も、電源オフ状態から「ロック」ボタンを押しながら「電源」ボタンを同時に3秒以上押して頂くことで、操作音のON,OFFを切り替えできます。

本体も鏡台の引き出しに入るくらい小型なのですが、ご家族が8人ですか。にぎやかで楽しそうですが、・・・多くの目に見つからない様に、お気をつけ下さい。
他に考えられる音とすれば、筋肉の収縮に耐えている時に思わず発しそうになる「うっ!」という、声でしょうか。
もし、見つかってしまっても「(ハッ!ヤバッ) ・・か、肩こりの低周波治療器よっ!」って、言い訳もアリかと。
疑われても、リラックスモードを実際に体験してもらえば、納得されるハズです。
その時は「これイイね♪」と、持って行かれないようにお気をつけ下さい。

先ほど、ご指定の着日時指定で、出荷させて頂きました。楽しみにお待ち下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2273.  初めまして。  ...(ラック)  2004年05月09日(日)16:10

現在、ツインビートの購入を検討している者です。
私の購入の動機はダイエットではなく筋肉鍛錬です。実は、私は体系的に悩んでいます。男なのですが腕が細いので毎年夏になると憂鬱でした。それと、現在握力が要るスポーツを始めたのですが、握力&腕力が弱いのですぐにバテてしまいます。
しかし、ツインビートは主にダイエット目的に開発されているのですよね?私の希望通りダイエットではなく『筋肉強化』にも効率よく使えますでしょうか?また、腕等の比較的細い部位への使用はいかがなものなのでしょう?


2274.  ご検討頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2004年05月09日(日)17:06

ラックさん、こんにちは。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
元々、EMS運動は1960年代にヨーロッパで開発され、1972年のミュンヘンオリンピックでの旧ソ連選手の筋肉増強効果により注目を集めました。
200万円を越える業務用EMS機器をご家庭で手軽にご利用頂けるように開発されたのが、ツインビートです。
この筋肉強化は基礎代謝の向上にも繋がるので、販売の切り口として「シェイプアップに!」と大きく歌われる事が多いのですが、本来は筋トレマシンですので、ラックさんのご要望にはお答えできるかと思います。
ただ、以下の気になる点が2つあります。

基本的にEMS運動は、大きな負荷を筋肉にかけるレジスタンストレーニング、筋肉増強・パワーアップの方向のトレーニングですが、ラックさんのご要望のバテないように・・、長時間の持久力が必要な競技種目を行われているのかもしれません。
その場合に、EMS運動による筋肉強化がどれだけの持久力アップに繋がるか、目的の競技に適しているかご回答が難しい点がございます。

また、腕のトレーニングにつきましては、肩と肘の間の上腕は特に問題なくトレーニングできますが、握力の強化は肘から先の前腕の筋肉を鍛える必要があります。
この前腕にアクセルガードを貼ってトレーニングすると指がクルクルっ!と曲がって筋肉が攣ってしまいます。指を動かす筋肉なので、当然なのですが。
その筋肉が攣る痛みが強く、実は私も前腕のトレーニングは苦手・・、なのです。
ラックさんも同様に感じてしまうと、せっかくのご購入目的の1つが実現できず、申し訳なく思います。
先ほどから何とか指が攣らない様に、前腕のトレーニングができないかと色々と試してみましたが、机の上で指を大きく開き、通電中の指に曲がる力が入った時には、手のひら全体を机に押し当てるように力をいれて指が曲がらない様にすると、攣らずにトレーニングできました。
でも、もう指がヘロヘロでキーボードがまともに押せませんが・・・。
また、両手を同時にトレーニングされると、刺激が強くて出力を下げようとしても指が言うことを聞かず、あわててしまう事がありますので、片手ずつトレーニングして下さい。

ご回答になりましたでしょうか。ご希望がございましたら、ツインビート2のカタログやEMS運動の資料をお送りいたしますので、お届け先のご住所をメールでご連絡下さい。
よろしくお願いします。


2275.  早速のご返答ありがとうございます。  ...(ラック)  2004年05月09日(日)21:23

店長様
的確なご返答ありがとうございます。

なるほど…仰るように、そもそもの目的は筋肉の強化だったのですね。今改めてHPをちゃんと拝見させて頂いたのですが、あらかたの説明はしてありましたね。先ほどは慌てて質問してしまい、こちらのHPをしっかり見ておりませんでした。大変失礼しました。

さて、質問をさせて頂きました前腕を鍛える件ですが、言われてみれば確かに攣ってしまうかもしれませんね。強制的に力を加えるわけですから使用時は気を付けなければ…しかしながら、店長さんの姿勢には感心させられますね。机上の論理だけではなく、実際に使用された感想や使用に当たっての対策等の生の声が聞けたのは非常に有難いです。『片手ずつでの使用』というのも言われてみれば確かにそうですしね。それに、指がヘロヘロでキーボードが打てないというのは非常に興味がわきました(笑)

いずれにしても、このツインビートには惹かれていますのでメールにて資料の請求をさせて頂きたいと思いますので宜しくお願いします。

ちなみに、素朴な質問なのですがツインビートの前のモデルと今のモデルではどのように変わったのでしょうか?


2276.  お客様の声で勉強させて頂いています  ...(店長)  2004年05月09日(日)22:27

こんばんは、ラックさん。
掲示板のご返信と資料請求のメールを頂き、ありがとうございます。
確かに理論も大事なのですが、実際にやってみないと解決できない事も多いので、お客様にもアイデアを頂き、試行錯誤しながら勉強させて頂き、この場で皆さまに還元できればと思っています。
ご質問を頂いた前腕のトレーニングは、私は苦手意識が強かったので、あえて行っていませんでした。
ラックさんからのご質問に背中を押して頂き、苦手意識のハードルを越えて色々と試してみる事によって、前腕トレーニングのヒントが得られました。ありがとうございました。
今回は、私の「左手」に実験台になって頂きましたが、アクセルガードを貼る位置によって、薬指が動いたり、中指が曲がったり、指が動く仕組みを改めてなるほどと実感していました。既に左手だけに、ズーンと重い感じが・・・。明日はきっと、筋肉痛です。

ご質問を頂いた前モデルの「ツインビート・EMS」と現行機種の「ツインビート2」の違いにつきましては、以下の通りです。
1.ツインビート2には、マイクロ電流モードが追加されました。
マイクロ電流モードの微弱な電流によって、お顔等のお肌をケアする「スキンケア」の機能が追加されました。
このマイクロ電流モードは「スキンケア」だけでなく、トレーニング後の筋肉をほぐす事にもご使用頂け、弊社のお客様でトライアスロンをされている方にもトレーニング後に「筋クール」をご活用頂いています。

2.ツインビート・EMSの「TNS BSTモード」のモミモミとした感じのマッサージのモードが、ツインビート2では無くなりました。
ツインビート2のリラックスモードは「トントン」とした体感で、周波数を上げると「ジーン」とした感じになります。
このTNS BSTは、体感的になかなか気持ちいいモードではありましたが、ツインビート2の筋トレのマニュアルモードで、ON,OFF時間を短時間(1〜2秒)にセットして頂く事で、「モミモミ」とした近い体感の設定は可能です。

3.筋トレ時の電流の強さを表す単位の1つに、「パルス幅」という数値があります。
これは電流が流れる時間を表し、数値が大きいほど、筋肉への刺激が増します。
ツインビート・EMS では上限が300μSだったのですが、ツインビート2では400μSまで上がっており、より強いトレーニングまで対応できる様になりました。

4.ツインビート2は操作性が改良されています。
1番便利に感じる改良点は、両機種とも同時に4つのパッド(アクセルガード)で、2ヶ所のトレーニングが可能ですが、ツインビート・EMSは出力調整ボタンが1つで、CHを切り替えてそれぞれの出力を調整する必要がありました。
しかし、ツインビート2では各CHごとに、出力調整ボタンが独立していますので、両CHの出力を同時に調整できます。
実際に使い比べてみると、各種ボタンが大きく、表示画面も大きくなっていますので、ツインビート2の方がとても使いやすく感じます。
過去にツインビート・EMSをご購入された方で、その後ツインビート2も使用された方から「気になっていた部分が殆ど改良され想像以上に遣い心地最高です。」とうれしいご感想を頂いた事がありました。

5.組み込まれているプログラムにつきましては、大きく分けますと、ツインビート・EMSは、ご使用部位・目的別に分かれていましたが、ツインビート2では、より簡単に使って頂く様に、ご使用部位を選んで頂くプログラムとなりました。


弊社では、ツインビート2発売開始当初の時期には、ツインビート・EMSを併売していました。ツインビート・EMSのご注文は、ほとんど頂いていませんでしたが。
現在も、今までにツインビート・EMSをご購入頂いたお客様へのトラブル対応等のために、常時数台のツインビート・EMSの新品在庫は保有しています。
ツインビート・EMSも、ワイシャツの胸ポケットに入るコンパクトな形状は魅力があります。
もし、ご希望がございましたら、ツインビート・EMSも即納できます。
しかし、上記の様にツインビート2の方が、ご購入頂くお客様にとってのメリットが大きく、価格は同じです。
マイクロ電流モードのスキンケア機能は使われず、トレーニングを目的に使われたい方にも、上記3の出力のアップと4の操作性の改善によるメリットが大きいですので、現状でツインビート・EMSを販売する理由は無いと弊社では考えています。


お送りするツインビート2のカタログについてですが、今回ご質問頂いた前モデル「ツインビート・EMS」のカタログもございますので、ご参考までに合わせて同封させて頂きます。ご検討下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2277.  毎日…  ...(チョッパー)  2004年05月10日(月)09:09

はじめまして、店長さん。25歳の女です。数ヶ月前からツインビートについて調べ始め、こちらのサイトに出会って約1ヶ月が経とうとしています。今日こそは注文しよう…そう思いながらズルズルと。買うなら絶対にこちらでと決めているのに、やはり値段の事を考えると…。というのも以前それとなく旦那にツインビートの話をしたのですが、旦那に『そんなの信じれない』と言われ話はそこで終わってしまいました。私は体重は標準よりも下、体脂肪を測ってみても標準です。でも、いわゆる下半身デブというやつなんです。

そして『ツインビートを使って治ればいいな』と思っているのが冷え性です。結婚時に退社し、今は不妊治療に通っていますが、冷え性が治ればもしかして…という期待もあります。実は高校生の時、体重は今とほとんど変わらないのにダイエットを始め、体重は減り筋力は落ち最後には摂食障害の様な状態になってしまいました。私が運動ではなく食事で痩せようとしたからです。きっとその時の無理なダイエットが今の不妊の原因だと思います。だから今は別に体重は落ちなくてもイイと思っています。ただ筋肉が少しでもついて基礎代謝が上がればそれで十分です。

が、もしも購入してすぐに妊娠できたとしたら、使用を中止しなければいけない…それでも出産後にも使えるし…と旦那に相談する事も出来ず毎日一人で悩んでいます。こちらでは保証期間が3年という事ですが、実際ツインビートはどのくらい使えますか?10年位は故障もなく使う事が出来るのでしょうか?人それぞれ使用頻度は違うと思いますが、最後に引っかかっているのはそこなんです。ヨロシクお願いします。

何だか暗〜い話になってしまってスイマセン!不妊治療に通ってると言いながらも、『旦那に秘密で使って夏には2人で海に行きたいかも』とか『私がスリムになって旦那がツインビートを使いたい。って言う日が来ればいいな』なんて考えてる私なんです。


2278.  夏はすぐそこまで・・・  ...(店長)  2004年05月10日(月)09:55

おはようございます、チョッパーさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
チョッパーさんは、下半身が気になられているのですね。
体脂肪は標準との事ですが、手で計るタイプの体脂肪計で計測されたのかもしれません。
薬事法的に「冷え性が治る」とは、はっきりと言えないのですが・・・、一般的に筋トレによって筋肉が付くことで、血行も良くなり、代謝もあがります。
低周波の電流は、全身の機能調整にも使われます。
EMSの電流も低周波域の電流を使用しいるからでしょうか、その様なご感想を頂く方もおられます。

ツインビート2は発売から2年半も経過していないので、それ以上の耐久性の実績をご説明することは難しいのですが、ツインビート2のメーカー:伊藤超短波(株)の他の治療器の実績から考えると、ご質問頂いた10年は問題なくご使用頂けます。20〜30年も問題なくご使用頂いている治療器もあります。
しかし、ご使用中の故障は考えられます。コードを抜き差しする部分もございますので、その部分の故障がまれに発生しており、弊社のお客様で現在までの故障の発生率を集計しますと1.7%でした。
メーカーで分解すると接続コードの付け根部分に大きな力が加わったと思われる状況が多く、ご使用中にツインビート本体を机の上等から落としてしまい、接続コードでぶら下がったり、接続コードが下になって落ちてしまった事などが考えられます。
また、1.7%の中には、原因がよく分からない動作不良の故障もありますが、全て無償修理対応させて頂いています。

弊社の保証期間に関しては、メーカーとも覚え書きを交わしている保証制度で「3年間保証」とさせて頂いていますが、「3年過ぎたから、今日から有償です。」とは言いたくありませんので、柔軟に対応させて頂きます。ご安心下さい。

そうですね。チョッパーさんがスリムになると、ご主人様も自然とツインビート2に興味を持たれると思います。
また、男はいくつになってもムキムキにあこがれます。たぶん・・。
スリムになったチョッパーさんと、ムキムキのご主人様。2人ならんで海辺を歩くと、かっこいいですね。
筋トレマシンとして、その方向でじんわりPRして頂くのも、良いかもしれません。

よろしくご検討下さい。なお、カタログ等をご希望の場合には、お届け先のご住所をメールでご連絡下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2279.  詳しいご説明  ...(チョッパー)  2004年05月10日(月)11:16

ありがとうございます。ツインビート2は発売からまだ2年半なんですね!知りませんでした。密かに『買った途端にツインビート3なんて出ないかな?』なんて心配してましたが、まだ2年半なら大丈夫そうですね(笑)そして店長さんのおっしゃる通り、手で測るタイプです。これだけ下半身に脂肪が多いのに標準はないですよね〜。

店長さんに質問してスッキリしました。『故障はない』って事などないと分かってはいるんですが、お返事を読んで安心しました。今までも他の方の質問にすごく親身になって答えられてるのは知ってましたが、今の私の様にみなさん安心してお買い物されてるんだろうなって思います。

以前充電器の掲示板を見てる時に『○○金光店』というのを見て以来、県は違うんですが私の住んでる所とNetinの会社は結構近くなんだなぁ〜って、それだけでもすごく親近感が持てて安心してたのに、今回のお返事で更に!です。

カタログの件も親切にありがとうございます。でもここのHPで十分詳しく説明されているので、今の所大丈夫だと思います。もし必要な時はまたメールさせて下さい。購入の際はまたお世話になると思いますが、ヨロシクお願いします。店長さんありがとう!!




2280.  トラブル発生時にメーカーや販売店の姿勢が問われると思います  ...(店長)  2004年05月10日(月)12:20

こんにちは、チョッパーさん。
ご返信頂き、ありがとうございます。
チョッパーさんの言われる通り、全く故障しない機械は難しいと思います。
もちろん、メーカーにはできるだけ故障しない製品を製造する努力と、販売店も製品を大切にお客様にお届けする努力は必要です。
しかし、色々な方が様々な条件でご使用頂いていますし、ご注意頂いても防げない不可抗力による故障もあるかと思います。
あってはならない事ですが、その様な故障が発生したときに、メーカーだけでなく販売店の姿勢が問われると思います。

以前、私が使用しているプリンタが故障した時の事です。特に変な取り扱いを行ったつもりは無かったのですが、急に印字できなくなり、メーカー修理が必要でした。
その時のメーカー修理はとても素早く対応して頂き、プリンタが帰ってきた時には少なかったインクは補充して頂いていました。
故障が発生した事自体は、メーカーのイメージダウンに繋がる事ですが、メーカーや販売店の真摯な対応によって、それ以上のイメージアップにも繋がることを理解し、私にとっては、良い教訓となりました。

チョッパーさんは、比較的お近くなのですか。
ツインビート2をご購入頂いた後、もし故障が発生したときは、着払いの宅配便でお送り頂くのではなく、私が受け取りに行けそうですね。

じっくりとご検討頂き、良いご連絡をお待ちしています。
今後とも、よろしくお願いします。


2282.  店長さんへ  ...(はなこ)  2004年05月11日(火)16:28

店長さんこんにちわ
13日に届くTBが待ち遠しくてワクワクしています
家族にも秘密なので余計ドキドキ・・・
早くトレーニングして筋肉痛に・・なんて考える今日この頃
私がEMSを知ったのは「こたえてちょーだい」の通販でシェイプビートという商品でした。
モニターの結果やスポーツ選手が愛用しているとのことで、即注文(笑)
届くまでに時間があったのでEMSについて調べてみることに。そしてTBを知りました。始めは高額商品なだけに購入する気は全くなく、色々と情報を集めるうちにどうしてもTBが欲しい!!!!!!と思うようになりました。
店長さんの人柄とアフターサービスの素晴らしさ、皆さんの掲示板の生の声を聞き、完全に私はノックアウトされてしまいました。
そして即注文。シェイプビートはキャンセル。
今ではTBに出会えて本当に良かったと思っています(まだ使ってもいないのですが)。
私は152cm58キロ体脂肪34%の誰が見ても肥満体です(笑)
少しでも引き締まればと思っていますが、やはり食事にも気をつけたほうがいいですか?甘いもの大好きなんです。
子供の頃からの肥満にも効果ありますかねえ・・・?
最近手先がしびれるのでついでに改善すればなあ・・・
なんて都合よく考えてます。



2283.  弊社ではワクワクとドキドキも付いています♪  ...(店長)  2004年05月11日(火)17:48

こんにちは、はなこさん。
ツインビート2のお届けは、いよいよ明後日です。
早くツインビート2使ってみたい「ワクワク」と、ご家族に内緒にしている罪人のトキメキの「ドキドキ」が混ざって、もうたいへんな状態ですね。
今の「まだかな、まだかな〜♪」って待っている間も、それはそれで楽しいものかも・・・、あと2日お楽しみ下さい。

ご注文前には他の機種もご検討されて、最終的にツインビート2をご注文頂き、ありがとうございました。
キャンセルされた会社には、はなこさんがEMSの事を知るきっかけになったのですから、とても申し訳なく思いますが・・・、ツインビート2と弊社をご選択頂いた事をうれしく思います。

やはり、ダイエットには食事も重要なポイントです。
ツインビート2などの肥満にブレーキをかける事を行いながら、同時に肥満に向かってしまう要素があれば取り除いて頂くことが、ダイエットの近道です。
太られた原因が食事にある場合には、まずはその要因を取り除くことが重要なポイントだと思います。

特に夜の飲食は、体脂肪として蓄積しやすいので、食事のボリュームの比重を朝・昼に置いて、夜は軽めにされた方が良いのですが・・・、これが、なかなか難しいですね。
夜の飲食を控えるために、例えば夜の9時以降はノンカロリー飲料以外は摂取しないという自分のキマリ事を作るのも良いと思います。甘いものもそれまでに。
私もそれを心がけていますが、ケジメを付けるために、9時になるとトットと歯磨きをしてしまいます。
また歯磨きするのが面倒なので、9時以降は何も口にせずに・・・、私の場合はその時間からの深夜残業(?)が長いので、就寝時にはかなり空腹感を覚えますが、慣れると平気になってきます。
これが結構ダイエットには効果的で(ツインビートの店長が何て事を!)・・・、「なかなかツインビート2は買えないからな〜」と思われている方は、まずは試されてはいかがでしょうが。
それでもダメなら、運動不足や基礎代謝の低下も考えられますので、ツインビート2をご検討頂ければと思います。

手足の痺れは、糖尿病などの病気の可能性もありますので、できましたら健康診断などの機会に、お医者様にご相談された方が良いかと思います。
ツインビート2お届けまで、もう少しですね。楽しみにお待ち下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2284.  先日はありがとうございました。  ...(ラック)  2004年05月12日(水)17:30

先日は資料を送って頂きましてありがとうございました。

早速拝見させて頂いたのですが、かなり欲しくなりました。やはり買うならツインビート『2』ですね♪(^^)しかし、少々質問がございましたのでメールにてご連絡させて頂きました。お忙しいとは思いますが、返信を宜しくお願い致します。


2285.  熱いご質問メールをありがとうございます  ...(店長)  2004年05月13日(木)09:00

おはようございます、ラックさん。
ご連絡が遅くなり、申し訳ありません。
お送りしたツインビート2のカタログ等の資料は、ご参考になったご様子で安心しました。

お送り頂いたご質問のメールも、見させて頂きました。
ラックさんのツインビート2に対するとても熱いお気持ちが、伝わってくる文章でした。
そのお気持ちにお答えできる様に、しっかりとご回答させて頂きますので、しばらくお待ち下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2286.  Sサイズについて  ...(ヨーコ)  2004年05月13日(木)11:55

店長様
こんにちは。今日、ツインビート2を購入しようかと考えている者です。アクセルガード【S】サイズについてなんですが、フェイシャルと書いてあったんですが、顔に張るんでしょうか?できれば具体的な使用例がありましたら教えていただけませんでしょうか?
お願い致します。


2287.  Sサイズはお顔のスキンケアにご使用頂きやすいサイズです  ...(店長)  2004年05月13日(木)13:01

ヨーコさん、こんにちは。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
ご質問頂いた「アクセルガードSサイズ」につきましては、大きさとしましては「3cm丸形」です。
マイクロ電流モードの「スキンケア」でご使用頂き、1枚を気になられている部分、例えば目尻等のケアをされたい部分に貼って頂き、もう1枚を数cm離れた場所に貼って下さい。
近くにシミ等の気になられる部分がございましたら、その上に貼って頂ければ結構です。
ツインビート2標準付属品の「アクセルガードMサイズ」(5×5cm)と、パッド面の材質は同じですので、Mサイズでもご使用頂けますが、大きさ的にはSサイズの方がお顔にはご使用頂きやすいと思います。

ヨーコさんはツインビート2の「スキンケア」に、ご興味をお持ちのご様子ですね。
このスキンケアはツインビート2標準付属品の「マイクロカレントスティック」や、別売の「スキンケアローラー」でもご使用頂けます。
アクセルガードによるケアを行われる場合に、アクセルガードは粘着力が強いので、お顔からアクセルガードを外す時には、どうしても皮膚表面の角質層の一部も一緒に剥がれている事も考えられ、敏感肌の方にはお肌への負担となってしまう可能性があります。

可能性は低いと思いますが、敏感肌の方の場合にその様なお肌のトラブルを避けるためにも、スティックやローラーでのスキンケアをお勧めします。
ヨーコさんにもまずは、ツインビート2標準付属品のスティックをご使用頂いたり、アクセルガードMもお顔にお試し頂いた後に、Sサイズのアクセルガードご購入を検討される事も良いかと思います。
1袋から送料手数料無しで、ご購入頂けますので。

よろしくご検討下さい。
ご質問頂き、ありがとうございました。
今後とも、よろしくお願いいたします。


2288.  わかりました!  ...(ヨーコ)  2004年05月13日(木)13:24

ご返答ありがとうございます。
ついつい顔の筋肉を鍛えるものかと気になってしまったんです。
私は冷え性で、新陳代謝を上げれば改善するかも!と思って購入を考えております。筋肉トレーニングは一応してはいるんですけど、なかなかうまくいかず・・・。筋トレでは届かない(?)筋肉にもツインビート2は活躍してくれるのでしょうか?


2289.  ツインビート2をご注文頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2004年05月13日(木)14:48

こんにちは、ヨーコさん。
先ほどは、ツインビート2をご注文頂き、ありがとうございました。
お顔の筋肉の衰えはシワの原因になります。顔の筋肉を鍛える方法としては、マイクロ電流モードで、マイクロカレントスティックを使用した「ピンチ法」と言う操作法があります。
2本のスティックの1本を固定して、もう1本を固定したスティックの方につまむ方向に動かします。
取扱説明書のP.33の記述されていますので、ツインビート2お届け後にご参照頂ければと思います。

また、「筋トレで届かない筋肉」は、体の深部にある深層筋の事でしょうか。
基本的に、EMS運動では表層の骨格筋に作用しますので、EMSの電流が届きにくい深部の筋肉は鍛えにくいと考えられます。
しかし、筋肉に加わる強い収縮の力に耐えて同じ姿勢を維持するには、「拮抗筋」と呼ばれる対となっている筋肉(例:腹筋と背筋)や、他の筋肉も自然と力が加わっている事は考えられます。

まずは、毎日継続して頂く事が重要です。ある日気がつくと、「アレッ♪」と思われる事もあると思いますので。
それを期待して、楽しくがんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いいたします。


2290.  届きました  ...(はなこ)  2004年05月13日(木)13:42

店長さんこんにちわ
お昼過ぎに待望のツインビートちゃんが無事に届きました!!
今、とりあえずおなかにトレーニングしています。
これから説明書を良く読んで頑張りたいと思います。
思ったより充電器が大きいですね
「充電中はカバーをしないで・・・」と説明書きがあったのですがなぜなのでしょうか。
カバーしても平気な気がするんですが・・・
ツインビート家族にばれちゃうかもしれませんが、買っちゃったもの勝ちですね〜(笑)
また分からないこと等がありましたら宜しくお願いします


2291.  プレゼントの充電器につきまして  ...(店長)  2004年05月13日(木)14:50

はなこさん、こんにちは。
予定通りツインビート2をお届けできた様ですね。安心致しました。ご連絡ありがとうございます。

プレゼントでお届けした充電器は、ツインビート2にご使用頂く9V型の充電池だけでなく、単1型から単4型の充電池もご使用頂けます。
同じシリーズの充電池をご購入頂き、ツインビート2だけなく他の用途にもご利用頂ければと思います。

「充電中はカバーをしないで・・」との説明ですが、この記述を探したのですがなかなか見つからなくて・・・、細長い黄色い紙に書かれている「充電端子カバー」についての説明でしょうか。
この「充電端子カバー」は、9V型充電池をセットする端子部分のゴム製のフタで、このフタを取らないと電池はセットできないのですが、わざわざこの様な説明が書かれているので、はなこさんは充電器上の開閉するフタと思われたのかもしれません。

なお、充電池を最初にご使用頂くときに、この端子部分が少しオイルの様なもので濡れている事が、気になられた方がおられるかもしれません。
9V型充電池のセットが、特に最初は端子の金具が固くて、なかなか入らないと言われる方もおられましたので、弊社で出荷前にこの部分の滑りが良くなる様に「接点復活材」を塗らせて頂いており、そのために少し濡れているのでご安心下さい。
さあ、これからですね。しっかり、コッソリ、がんばって下さい。


2292.  早く欲しいが…(^^ゞ  ...(ラック)  2004年05月13日(木)15:06

ただ今、再度メールを送らせて頂きました。お忙しいところ恐縮ですがどうぞ宜しくお願い致します。


2293.  ご説明不足の点があり、申し訳ありません  ...(店長)  2004年05月13日(木)15:31

こんにちは、ラックさん。
お昼過ぎに送らせて頂いたご回答で、少しご説明不足の点がありました事をお詫び致します。
その点につきまして、後ほどメールでご回答いたしますので、しばらくお待ち下さい。
夕方までにはお送りします。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします。


2294.  早とちりですねえ  ...(はなこ)  2004年05月13日(木)15:50

店長さんご迷惑おかけして申し訳ありませんでした・・・
確かに店長さんのおっしゃる通り「フタ」でしたね(><)
なぜカバーをしないのだろう・・・と気になってしまって。
開けておいた充電器のカバー閉めました(笑)
クダラナイことでお手数おかけしてしまってごめんなさい
笑って許してやってください。なはは・・・


2295.  疑問点は解決された方が気持ちいいので・・・  ...(店長)  2004年05月13日(木)16:27

こんにちは、はなこさん。
いえいえ、ちょっとした疑問点でも「どうしてだろう?」と、ずっと気になってしまうと思います。
ご質問を頂いて解決された方が、気持ちよくご使用頂けると思います。

同様の疑問を持たれていても「なかなか聞けないからなぁ〜」と思われる方もおられるでしょうから、それらの方にとっても、うれしい事ではないでしょうか。
これからも、ご遠慮なくどうぞ。
今後とも、よろしくお願いします。


2296.  たった今、注文しました(^^)  ...(ラック)  2004年05月14日(金)10:21

他の商品で不満だった点がある訳では無かったので非常に迷いましたし、出力の違い等が如何ほどの差かいまいちピンと来ませんでしたが『ある程度は鍛えたい』という思いから出力が高めのツインビートに決めました。もちろん御社の誠意ある対応が決め手になったのは言うまでもありません。
それに、トレーニングやEMS機にも無知な人間なわけですから、専門の方からのアドバイスを頂く事も必要だと考えました。それに、今までも散々お手数をかけたわけですし、今更違う所で…というのも何ですしね(^^ゞ

マイクロ電流モードは、いったいどんな感じなのかが未だに把握出来ておりませんが、いつかは活躍してくれる事でしょう(笑)いずれにしても、しっかりとトレーニングを続け、早く「60mAの出力では物足りない」となってみたいものです♪

この度は色々とお世話になりました。今後とも、どうぞよろしくお願い致します。


2297.  ツインビート2のご注文ありがとうございます  ...(店長)  2004年05月14日(金)11:06

ラックさん、おはようございます。
先ほどは、ツインビート2をご注文頂き、ありがとうございました。
ラックさんには、十分にご検討頂き、ツインビート2と弊社をご選択頂いた事をうれしく思います。

ツインビート2をご購入されるほとんどの方が、EMSのトレーニングは未経験の方が多いのではないでしょうか。
安価とは言えないツインビート2をご注文されるまでは、皆さまにもそれぞれに、とても悩まれる事と思います。
ラックさんにもご注文前にご質問を頂きましたが、それは弊社の商品PRが不足していたために、疑問に感じられた事だと思います。こちらこそ、お手数をおかけしました。
ただ、景品表示法や薬事法の関係もあり、言いたくても言えないこともあり・・、もどかしくも感じます。

マイクロ電流モードはどんな感じ・・・・、ほとんど電気刺激は感じられません。
筋トレモードのEMSの電流(mA)と比較すると、マイクロ電流モード(μA)の電流は、1/1000の単位の微弱な電流です。
この微弱な電流が細胞レベルには必要なのです。
体感としては時々ピリッと来るぐらいで、「これでいいのかな?」と思われるかもしれませんが、これで大丈夫ですのでご安心下さい。

ツインビート2は、明日にはお届けできます。
最初の1週間は電気刺激や、筋肉運動に体を慣らしながら、徐々に出力を上げてご使用下さい。
そうですね。弊社でも70mAオーバーの方のご報告も頂いていますので、ラックさんもがんばって下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします。


2298.  意欲満々です(^^ゞ  ...(ラック)  2004年05月14日(金)16:42

えぇ?明日ですか!?
驚きました(^^;週明けだとばかり思っていたので…そうか〜明日から鍛えられるんですね♪ありがとうございます。

そこで、鍛えるに当たっての質問ですが…

※上腕トレーニングについて…
以前、こちらの掲示板で『上腕二頭筋(力こぶ)の中心にアクセルガードを1枚貼り、反対側の上腕三頭筋の中心にもう1枚を貼って下さい。これで、両方の筋肉が同時に鍛えられます』との書き込みがありましたが、これは、上(力こぶの方)と下(二の腕)を別々に鍛えるのと同等の効果が得られるのでしょうか?

※前腕トレーニングについて…
以前、質問をさせて頂いた前腕ですが、場所によって違う指が攣ってしまうとの事でしたよね?これは、さほど張る位置を気にせずアバウトに張ればいいのでしょうか?そして、キーポイントは『机に手のひらを押し付ける』でしたね!はぁ…何か楽しみだけど緊張するぅ(^◇^;


それと、筋肉を太くするには『速筋』を鍛えなければならない。と言うのは分かりましたがトレーニングに当たって必要な食事(ビタミンや栄養素等)で気を付けたが良い事はありますか?“プロテイン(高たんぱく質)を飲むと筋肉が付きやすい”と素人の範囲で理解しておるのですが…また『血糖やグリコーゲンが主な運動のエネルギー源』とありましたがイマイチ難しいです。それと、筋肉の成長に必要なアミノ酸が不足してはならないとありましたが、併せてアドバイスをお願いします。
(これはちょっと気が早すぎますかね?(汗笑))

あ!それとパッドの保存は『冷蔵庫に保管』がベターのようですが、使用後の物も含め普通に冷蔵庫のスミに置いておけば良いのでしょうか?店長さんは、わざわざワインセラーを買われたようですが冷蔵庫では事足りなかったとか?



2299.  ツインビートは明日お届けしますので、お楽しみに  ...(店長)  2004年05月14日(金)19:27

こんにちは、ラックさん。
ご注文頂いたツインビート2は、本日(5/14)出荷しました。
明日(5/15)にはお届けできますので、この週末にもご使用頂けますね。

ご質問頂いた上腕のトレーニングについてですが、まず、筋肉に電流を流して筋肉が良く反応する運動点:モーターポイントは、筋肉の両端と中央にあります。
ラックさんの書かれているこの掲示板にあった「力こぶの中央に1枚、腕の反対側に1枚」の貼り付け方では、上腕二頭筋(力こぶ側)と上腕三頭筋(反対側)の両方の中央付近に電気刺激を与えられますので、同時に両方の筋肉を収縮運動させる事が可能です。
この上腕二頭筋と上腕三頭筋は、片方の筋肉が伸びると、もう一方は縮む「拮抗筋」の関係にあります。
トレーニング中の姿勢としては、肘関節を軽く曲げた姿勢で固定して頂いても結構ですし、肘関節をゆっくり曲げ伸ばしさせながら、伸ばしている側の筋肉を鍛えているんだと意識して頂ければ、さらに筋肉への刺激を増すことができます。
最初はあまり無理されず、徐々に出力を上げて、曲げ伸ばしの動作も徐々に加えながら、トレーニングを行って下さい。

また、前腕のトレーニングにつきましては、アクセルガードの位置が少し変わっただけで、動く指も変わってきます。
ツインビート2のサポートガイドの貼付位置ではNo.6の位置となりますが、この位置を基準に、筋肉の動きをご確認頂きながら、貼付位置を調整して下さい。
サポートガイドの位置とは全く違っていても、目的の筋肉が運動できれば結構です。
明日、体験されると分かって頂けると思いますが、結構、微妙な位置関係で、筋肉の収縮状態が変わってきます。

プロテインやアミノ酸等のサプリメント等につきましては、以前は積極的な摂取も良い事ではないかと考えていました。
しかし、アスリートでなく一般の方のトレーニングでは、通常の食事でバランス良く栄養を摂取して頂く方が、ベストではないかと思います。
タンパク質にもカロリーは含まれていますし、十分に栄養を摂取されている方には、さらに摂取される必要はありませんが、なかなか日常の食事では栄養バランスが・・、と感じられている方には良いと思います。

アクセルガードは長期に暖かいところに放置されると、粘着面の材質が劣化し、粘着力が落ちてしまいます。
以前、パソコンモニター脇に放置していたアクセルガードを開封すると、粘着面が黄変し粘着力がかなり落ちていた事がありました。
数ヶ月など、長期に保管される場合には、乾燥しないように密閉状態で冷蔵庫に保管して下さい。
日常的に使用されるアクセルガードは、そこまでしなくても良いかと思いますが、テレビの上などの暖かいところには置かないようにして下さい。

弊社では、アクセルガードの保管に、小型のワインセラーを使用しています。
小型の家庭用冷蔵庫でも良かったのですが、冷凍庫やタマゴ置きなどの小物入れなどは必要なく、かなりの枚数のアクセルガードを長ければ数ヶ月は保管しますので、冷蔵庫よりもより温度管理をシビアに行え、中を広く使えるワインセラーを選択し、東芝の比較的小型のワインセラーを購入しました。
小型とはいえツインビート2よりも高かったので・・・、ラックさんは購入されなくても結構ですよ。

では、明日のツインビート2のお届けを楽しみにお待ち下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2300.  なるほど…  ...(ラック)  2004年05月15日(土)09:19

上腕のトレーニングは「力こぶの中央に1枚、腕の反対側に1枚」で両方を別々に鍛えるのと同等のトレーニングが出来るということですね…分かりました。これなら思っているより半分の時間で済みますね♪でも不思議ですね〜表と裏を同時に鍛える事が出来るなんて…トレーニング中の姿勢は、とりあえず固定の状態でやってみて、今後、様子を見て曲げ伸ばしを取り入れてやってみます。
それと、前腕はある程度アバウトにやってみて、筋肉の動きを確認しながらポイントを見つけてみます。ちなみに、前腕も上腕同様『表と裏の一ヶ所ずつで同時に表裏を鍛える』事ができますか?

あと出力の件ですが…例えば『50の力で一時間と100の力で30分』では後者の方が、よりトレーニングになるんですよね?これは200の力で15分でも宜しいのでしょうか?我慢が出来る最高の出力で最低○○分とかがあるのですか?

アクセルガードは、付属のプレゼントで複数枚所持する事になりますので、使用しない残りは冷蔵庫で保存するようにします。一枚一枚を大事に使えば結構持ちますよね♪これからは夏ですし、保管にも気を付けなきゃ。


さて…後は今晩からトレーニングを始めるだけですね!楽しみです♪




2301.  グッドラック ・・です。  ...(店長)  2004年05月15日(土)11:34

おはようございます、ラックさん。
ラックさんにお届けするツインビート2は、先ほど宅配会社のネットのお荷物お問い合わせページで確認すると、お近くの宅配会社の営業所から配送に出発していました。

そうですね。アクセルガードの貼り付け方によっては、一緒に鍛えられる筋肉群もあると思います。
前腕も同様ですが、貼付位置によっては、手首が反ったり、指が引きつったりとかなり刺激を強く感じる部位ですので、弱い出力から様子を見ながら、色々な貼り付け方に挑戦してみて下さい。

ツインビートのトレーニングは強い負荷で、筋肉を鍛える事を目的としています。
筋肉増強の為には、できるだけ強い筋肉の収縮運動が必要とされ、全力で筋肉に力を入れた時を100%とすると、全力の70%以上の力での収縮運動が必要となります。
でも全力の70%以上の強さの運動と言われても、なかなか分かりにくいかもしれません。

運動の強さを表す指標に RM (Repetition Maximum)と言う単位があり、その運動を何回連続で行うことができるかを表します。
筋肉増強には、どんなにがんばっても10回も連続して行えない程の強さの運動(10 RM )が必要です。
例えば、懸垂が10回が限度の方は、その方にとって懸垂は10RMの運動と言えます。どこまでがんばるか、メンタルな面もあるかと思いますが。
弱い出力で長時間使用されても、筋肉は増強されませんので、できるだけ強い負荷でのトレーニングが必要となります。
今までに頂いたご質問ですが、「寝ながら(睡眠中)長時間使っていますが、なかなか・・・」、お仕事等でとてもお疲れなのかもしれませんが、寝てしまうほどの弱い刺激での出力では、なかなか筋肉は鍛えられないと考えられます。
ツインビート2は電気を流せば痩せられる「夢のマシン」ではなく、まずは筋肉をしっかり鍛えて頂く事が重要です。

EMS運動の場合には、電気刺激をガマンして頂く必要はありますが、自分で筋肉に力を入れる努力は必要は無いので、1時間でも強い運動が継続できてしまう事も確かです。
筋肉増強の面で考えると、トレーニング時間よりも筋肉への負荷の強さが重要で、その時点での限界出力でご使用頂ければ30分でなく、ラックさんが言われます様に15分のトレーニング時間でも、十分だと思います。実際にスポーツ選手やボディビルダーのウエイトトレーニングでも、一ヶ所の筋肉だけをそこまで長時間連続してトレーニングされる事はないと思われます。
しかし、ツインビート2の筋トレモードのプログラムは「30分」〜「90分」の設定となっており、ウォームアップやクールダウンもタイマー時間内に組み込まれている事を考えると、やはり「30分」のタイマー設定でトレーニングを行って頂きたいと思います。
そして、1ヶ所を1時間トレーニングされるよりも、2ヶ所を30分ずつトレーニングされた方が良いのは、ラックさんにはご理解頂いていますね。
できるだけ多くの筋肉を鍛えることが、基礎代謝向上に有効で、腹筋と背筋など筋肉をバランス良くトレーニングする事も重要です。

アクセルガードは特に夏場は室温も上がりますので、保管につきましては乾燥しないように密封されて冷暗所に、ご家庭ではやはり冷蔵庫がベストだと思います。
弊社でもアクセルガードの保管には万全を期していますが、もしお届けしたアクセルガードの品質に問題があると感じられた場合には、新品と交換させて頂きますので、ご遠慮なくお申し出下さい。
秋冬には粘着面の乾燥による粘着力の低下があり、その場合には数滴に水を粘着面に塗り広げて水分補給をして下さい。
また、春夏の時期にはトレーニング中に汗を吸って、粘着面のベトベトが強くなる事があります。その場合には粘着面を上にして数時間放置して頂くと適度に乾き、しっかりとした粘着が戻ります。
アクセルガードもあまり安くはないので・・・、できるだけ長持ちさせて頂きたいと思います。

ラックさんのツインビート2は、そろそろお手元に届いている頃かもしれません。
ご使用頂き、ご感想やご質問等がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2302.  迷っているけど欲しいです。  ...(なでしこ)  2004年05月16日(日)22:18

はじめまして。このようにネットの掲示板に書き込みするのも初めてなので緊張してます。以前からツインビート2を欲しいと思っている者です。迷っている点は二つ。まず、やはり高価なものであるということ。10万円以上の買い物は主婦の私にはかなり勇気がいります。それと、もう一点は本当に効果があるかということ。(すみません)掲示板を読むと皆さん効果があるということで、読むたびに自分も欲しくなるんですけど、本当に自分にも効果があるのか・・・と不安になるのです。私は35歳、BMIは21.53と正常なんですが、おなかのたるみがすごいのです。ジーパンなどウエスト64pサイズで入りますが、はくとその上にお肉が乗っかっている状態です。いすに腰掛けるとひどいです。これからの季節、上に着るものも薄地になるので外からもおなかのたるみがわかってしまいます。それと、若い頃から胸が大きく、その上、産後背中にもお肉がついたおかげで横から見ると太いです。決して細く見えません。以前から、痩せたいと思っていますが、体重を減らすことよりも、最近は体型を何とかしたいと思うようになりました。大学卒業まで体育会系の運動部で運動していた私は、就職してから全く運動をしなくなり、完全な運動不足なのです。目に見えて引き締まった体になるでしょうか?・・・なんて、こんな質問答えられませんよね。個人差がありますものね。迷っている要素の一つ目、高価であるということは、本器が本当に自分にも効果があるものなら、クリアできるかもしれません。(貯金かなんかで・・)
一人で毎日悩んでいたのですが、掲示板の皆さんの書き込みに対する店長さんの誠意あるコメントを読んで自分も悩みを相談してみたくなりました。とりとめのない文章ですみません。


2303.  あの頃の私に・・・。  ...(店長)  2004年05月17日(月)01:04

こんばんは、なでしこさん。
ツインビート2の価格の155,400円(税込)は、どなたにも決して安い金額ではないと思います。
特に家計を預かられている主婦の方にとっては、この金額があれば家族のために・・・、この金額を家計から捻出するには・・・、との思いもあるかと。
そして、ご自分のためにこれだけの金額を投資される事に対しては、私のためにこんなに家のお金を使って良いのかな・・、と考えてしまうかもしれません。
やはりかなりの勇気と決断が、必要ですね。
でも、なでしこさんがスリムにキレイになることは、ご主人様やお子様にとっても、スリムな奥さん、きれいなママは、うれしいことだと思います。

効果につきましては、あまり使いたくない言葉ではありますが、確かに「個人差」はあると思います。
しかし、個人差があるから効果が出ないのではなく、個人差があるからそれぞれの方に適したダイエット方法があると私は考えます。
例えば、太ってしまった原因が過食にある方のケースで、明らかにカロリーオーバーの食生活を続けられている方の場合には、どの様なトレーニングを行われてもダイエットの実現は難しいと言えます。ツインビートを使用しても同様です。
このケースでは、太ってしまう明らかな原因が存在するので、この様な場合には、まずは栄養バランス良くカロリーを抑えた食生活を心がけて頂く事が重要で、「個人差があるから効果が出ない」と言うべきケースでは無いと思います。

また、運動不足で筋肉が落ちてしまっている方のケースで、体重はそうでも無いのに脂肪が付いてしまっている、いわゆる「隠れ肥満」と言われる方の場合には、まずは落ちてしまった筋肉を取り戻すことがポイントです。なでしこさんも、このケースかもしれません。
なでしこさんも思い出して頂くと、あの頃のスタイルと今の違いは、体脂肪量も違うかもしれませんが、明らかに筋肉量が減少しているのでは無いでしょうか。
その締まったシルエットを作るのは筋肉です。そして、筋肉が増えると基礎代謝も向上し、体脂肪も蓄積から消費の方向に傾きます。
また、体脂肪はどうしても地球の引力に負けて徐々に落ちてしまい、スタイルが崩れる原因となりますが、しっかりとトレーニングして筋肉を付けて引力に負けないピシッ!とした、あの頃のスタイルを取り戻して頂きたいと思います。

そして重要なポイントであるご使用方法につきましては、間違った方法ではその努力が報われない事もあります。
毎日同じ筋肉をトレーニングされているケース、トレーニング時の出力が明らかに弱すぎるケース、1ヶ所しかトレーニングされていないケース・・。
個人個人で間違われているポイントは違っていても、これらのケースも「個人差」と言う表現は妥当では無いので、取扱説明書や弊社のHPをご参考に効率良くトレーニングして頂きたいと思います。

弊社のお客様から頂いた、トレーニングの効果を実感される時期としては1ヶ月半以降の方が多くいので、今から初めて、梅雨明け頃の時期でしょうか。
あきらめず継続してトレーニングを行って頂きたいと思います。まぶしい夏空の下をさっそうと歩く、あの頃のスタイルのご自分を想像されながら・・。
どれだけ継続してトレーニングをガンバル事ができるか、そのガンバリ度にも「個人差」はあると思いますが、なでしこさんの想いの強さがあれば大丈夫ではないでしょうか。

ご家族に内緒でご購入頂いた方もおられますが、なでしこさんはご主人様ともご相談されているのですか。
もう一押し、背中を押してもらえる言葉を頂けるかもしれませんね。
しっかりとご検討下さい。今後とも、よろしくお願いします。


2304.  電気ショック♪  ...(ラック)  2004年05月17日(月)00:19

ご報告が遅くなりました(^^ゞ

商品は昨日届きました。早速腕に使ってみたのですが、思ったより刺激が強いですね!始めての使用と言う事もあって昨日は前腕は20まで、上腕は25までと控えめにしてみたのですが、今日は筋肉痛にはなりませんでした…そこで、筋肉痛では無いなら続けて!と今日もやってみたのですが、前腕は裏と表でそれぞれ35。上腕は表と裏で40まで上げてみました。
上げた瞬間は通常よりも収縮時間が長く続くので「オイオイオイオイ!」と言いたくなるほどかなりキツメなのですが2〜3回ほど伸縮を繰り返すとすぐに慣れるもんですね♪まぁ一週間くらいは今の出力で続けてみようと思いますが、今後もこの調子で出力アップが出来たらいいな〜と思っています。

ただ、ちょっと不安なのが、以前 鉄アレイでトレーニングをしていた時に上腕の力コブ側を痛めた(軽い肉離れ?)事があるのですが、そこが未だに痛みを感じます…これも我慢が出来れば気にせず出力を上げても良いもんでしょうか?筋肉繊維の悲鳴が聞こえそうです(^^;

それとアクセルガードですが、昨日〜今日とある程度この運動に慣れるまでは『基本に忠実に』という事で前腕・上腕共にそれぞれ表と裏は別々に鍛えておりますので一日に4回張り替えをしています。が、このままいくと一月もちそうにありませんね(^^ゞ
鍛えられるので良いのですが、嬉しい悩みです(笑)

でも、出力が40であんなにくるんだから、60以上ってどんなんやろ…
80とか考えたらちょっと怖いですね(^◇^;

追伸
今のところ『前腕は指が攣ってトレーニングが出来ないかもな…』という不安も気合でカバー出来てます♪


2305.  痛みを感じる筋肉のトレーニングは控えて下さい  ...(店長)  2004年05月17日(月)08:16

ラックさん、おはようございます。
ツインビート2ご使用開始から2日目で、前腕:35mA、上腕:40mAは、かなり高い出力でご使用されていると言えます。
初日は控え目でご使用頂いたこともありますが、筋肉痛が少し遅れてくることもあります。
十分な出力でご使用頂いた翌日はあまり筋肉痛を感じなくても、その筋肉のトレーニングは行わないで下さい。
また、この様な連日のトレーニングを行われた場合や、中1日開けても筋肉の回復が十分でない場合には、出力を上げると筋肉への刺激が痛くて、前回のトレーニング時ほどにも、出力が上げられない事もあります。
その場合も、まだ筋肉の回復が十分でないとご判断頂き、その部分のトレーニングは行われず、別の筋肉をトレーニングして下さい。
体には多くの筋肉があります。トレーニングを待っている筋肉があるかも・・。

ラックさんは上腕の肉離れの経験があり、今も痛みを感じられるとの事ですので、その部分のトレーニングは控えて下さい。
私も、若い頃に太ももの前の筋肉:大腿四頭筋を肉離れした事があります。
なかなかスッキリ治らず、力を入れるとピリッ!と来てしまい、心配なく運動ができるまでには1年ほどかかった経験があります。
骨折の経験もありますが、骨が固まるまでは不自由しましたが、肉離れの方が後がたいへんでした。

肉離れはクセになってしまうと言われます。これは調べてみると、筋肉に瘢痕(傷あとのしこり)が残ってしまうためで、リハビリテーションが重要とのことです。
このリハビリテーションのポイントは、痛みが出ない範囲での運動を厳守することです。無理をされると再発・悪化の危険性があります。
私も今さらですが、思い当たる節は多々あり、少し後悔・・・です。
ラックさんも気になる部分は、整形外科医の診察を受けて、しっかりと治療・リハビリされた後に、気持ちよくトレーニングを行って頂きたいと思います。
なお、筋トレのプログラムで「ウォームアップ」を欠かさず行って頂くことは、トレーニング中に筋肉を痛めてしまう可能性を減少させます。

2日目で既に40mAの出力ですので、60mAオーバーも意外と早いかもしれませんね。
しかし、ペースが早すぎる感もありますので、徐々に電気刺激に体を慣らしつつ、無理されず筋肉と相談しながらご使用下さい。
よろしくお願いします。


2306.  ツインビート2届きました♪  ...(るな)  2004年05月17日(月)06:36

2万円以上の高価な健康器具を購入するのは初めてで、正直言って商品を試すまでは半信半疑でしたが、試してみて驚きました! だって筋肉がビクビクと動くのが目に見えて解るんです。2日間、色々な筋肉を交互にやってみましたが、私はどうも電気刺激に弱いのか、それとも筋肉がよほど萎えてるのか、出力15も出すと結構痛いのですが(最高でまだ20です)、徐々に慣らしていきたいと思っています。
それでも、3日目の今、上腕やお腹などあちこちに筋肉痛を感じています。筋肉痛は筋肉の回復期…という言葉を思い出し、こうしている今も筋肉が作られているのだと思うと嬉しいです。筋肉痛が嬉しいと感じたのなんて生まれて初めてです(^_^;)
私のシェイプアップ目的で購入しましたが、初めは興味なかった主人が、私の筋肉が動いてる様子を見て興味を持ったようで、昨日、「ちょっと使わせて」と言ってきました。胸筋と腹筋を試してあまりの筋肉の反応のよさに驚きの声を上げていました。そして使用後は「これからも使わせて」と言って来ました。理想の体脂肪率を保っている主人ですが、やはり男性として筋肉を増やしたい願望があったようです(*^_^*)
たいていの健康器具が購入から1ヶ月程度しないと、効くのかどうか不安なものが多いものですが、ツインビート2のように初回から絶大な効果を体感できるのは凄いと思いました。今ではスポーツクラブに一年半通うことを思えば15万も高くはないなと思えるようになりました。しかも自宅にいながら、テレビを見ながら筋トレが行えるのがいいですね。
私は在宅ワークなので、一日10時間パソコンの前に体が固定されることもざらで万年運動不足だったのですが、今度からはその時間でさえ筋トレに使えるのだと思うと嬉しくて仕方がありません。
今まで安い健康器具を買って失敗してきましたが、とうとう理想の健康器具に巡り合えた! というのが正直な感想です。
今後ともお世話になりたいと思っています。よろしくお願いいたします。


2307.  ツインビートにはベストの環境ですね♪  ...(店長)  2004年05月17日(月)09:03

おはようございます、るなさん。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
トレーニングの方も順調に行われているご様子で、安心いたしました。
低周波治療器を使われた方はおられると思いますが、ツインビート2をご検討頂いている方は、EMSってナニ? どんな感じなの? 低周波治療器と違うの? と思われている方は、多いと思います。
ツインビート2をご体験頂いた、るなさん、ご主人様、皆さんには、自分で意識していないのに筋肉がムギューー!と収縮運動する驚きと共に、ご理解頂けていると思います。
るなさんには、そのご感想を頂いた事をうれしく思います。ご検討中の方にも、るなさんの驚きが伝わった事と思います。

ツインビート2ご使用開始から3日目で、体のあちこちが筋肉痛との事で、ああ鍛えられているんだ・・と思うと、筋肉痛の痛みもなぜかうれしいものですね。
現状の出力は控え目ですが、まだ使い始めですので徐々に出力を上げて頂ければ結構です。
しかし、今の出力でもしっかり筋肉痛を感じられており、十分に筋肉への刺激になっていると考えられます。
徐々に無理の無いペースでご使用下さい。

ご主人様も最初は(たぶん)、・・ったく、何をやってるのやら、と横目で見ながらもやはり気になるものですね。男って・・・。
胸やお腹をトレーニングして頂いたとの事で、ありがとうございます。
理想の体脂肪率と共に、よりたくましい胸板、より割れた腹筋に貢献できれば、幸いに思います。

お二人で、私はココが筋肉痛、オレはココがアイタタタ・・と、共通の話題も楽しいですね。
るなさんは、在宅ワーク、1日10時間パソコンの前、ご主人様にもご理解頂き一緒に楽しくトレーニング・・・、これ以上は無いベストの環境です♪
これからも、楽しくトレーニングをがんばって下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします。


2308.  そうですか…  ...(ラック)  2004年05月17日(月)10:04

やはり使用開始からペースが早すぎですかね?無理し過ぎかな?(汗)「我慢が出来る範囲で」との事でしたので出来るだけ上げてみているのですが。(無理をすればまだ上げれたかな?)う〜ん…難しい(^^ゞ そして、筋肉に十分な休息を与える…そうですね。最初に飛ばしすぎてコケるのは勿体無いですね。気を付けます。

上腕の肉離れの部位のトレーニングは痛みを感じない程度の出力でですか?痛みを感じない程度となると…どうなんだろ?現在も痛みは我慢できる範囲ではあるのですが、痛みを全く感じない程度となると…う〜ん(−−;)
それと、店長さんの太ももの肉離れは『回復するまで1年ほど』とありますが、それは肉離れをした時から考えて1年ですか?それとも新たにトレーニングを始めて1年?特にリハビリとか考えずに2年ほど放っておいたのは失敗だったかな…(^^;




2309.  肉離れの筋肉はトレーニングを控えて下さい  ...(店長)  2004年05月17日(月)11:21

おはようございます、ラックさん。
ツインビート2ご使用開始時の最初の1週間は、以前(No.2297)もご連絡させて頂いた様に、電気刺激や筋肉運動に体を慣らしながら、徐々に出力を上げてご使用下さい。
その1週間を過ぎた頃から、限界の出力に挑戦して下さい。

しかし、肉離れの症状のある筋肉については、申し訳ありませんが、トレーニングを控えて下さい。
特にEMS運動は、自分で力を入れる以上に強く筋肉を収縮させます。これはトレーニング効果の高さと共に、痛めている筋肉には負担も大きい事が考えられます。
その肉離れの症状が回復し、リハビリ期に入っている場合には、痛みを感じないレベルのトレーニングから再開して頂ければ結構ですが、その肉離れの症状を正しく把握するには、やはり整形外科医の診断が必要かと思います。
そのお墨付きを頂いた後に、徐々にトレーニングを行って頂きたいと思います。

私が若い頃に、肉離れからの回復に要した1年は、肉離れをした時からの期間です。
先ほど、医学書を読み返してみますと、冷や汗が出るような事ばかりで、自ら回復に時間がかかるような、筋肉に良くないことも行っていました。
いつまで経っても太ももの痛みが取れないので、整形外科で治療を行って、サイクリングなど軽い運動から再開し、不安無く全力で力を入れられるまでには、肉離れを起こした時から結局1年ほどかかってしまいました。
早期からきちんと専門医の治療を受けるべきだったと、無駄な期間を過ごしてしまったと後悔していますので、皆さまにもしっかりとした治療をお勧めいたします。

ラックさんは、2年前の肉離れですか。一度、専門医にしっかりと診て頂きたいと思います。
握力が必要なスポーツを行われているとの事で、再発を繰り返す事は、選手生命にも関わってしまいますので。
よろしくお願いします。


2310.  お肉はどうなるの?  ...(なでしこ)  2004年05月17日(月)14:28

 店長さん、早速ご返答いただきありがとうございます。ツインビート2のことは発売当時から知っていて(これっていいなぁ)と思っていたのですが、本当にここ1ヶ月はツインビート2のことばかり考えています。寝ても覚めてもツインビート2・・・

 私は通販のカタログで存在を知ったのですが、どれを見ても、詳しい説明がないので、ただ漠然と知っているというだけにすぎなかったのです。最近、こちらのホームページを知って、いろいろ見させてもらいましたが、まだまだよくわかっていないというのが現状です。またまた、質問なんですが・・・
 前回お話ししたように私のおなか周りの「お肉」(わしづかみできるほどの)は、ツインビート2で鍛えると、具体的にどのようになるんでしょうか?筋肉刺激トレーニングというとマッチョな体をイメージしてしまいますが、仮面ライダーの腹部のようにわれてくるんですか?私としてはそこまでならなくとも、ぷよぷよ感がなくなってすっきりスリムになりたいのですが・・・・
 それと、腹部の次に気になる「太もも」ですが、バスケットをしていたので太いです。でも、当時から外側は堅い筋肉なのに内側は柔らかい「お肉ちゃん」でした。今もそんな感じです。私としては内側の柔らかい「お肉」をなんとかしたいです。内側の肉がなくなって少し隙間があいて欲しいのですが、太もも内側にも効果ありますか?
 ウエストや太ももがサイズダウンした、という報告をどこかで見ましたが、元々サイズが大きめ方の場合は目に見えて細くなるし、サイズダウンの数値も大きいと思うんですが、見た目は肥満体型ではない人の場合もサイズダウンを期待できるのでしょうか・・・
ウエスト−5pくらいはいきたいけど・・・いや、−3pでもいい。
 家にある体脂肪計ではかってみたら、(手ではかるもの)私は26〜27%でした。私はやはり隠れ肥満なんでしょうかねぇ。
 日に日にツインビート2への恋いこがれる気持ちが強くなっています。掲示板の皆さんのコメントを読んでも、その気持ちに拍車がかかって・・・
 私の場合、夫に秘密で購入、ということができない性格なので夫にもきちんとツインビート2のことをわかってもらって自分自身も納得した上で購入したいと考えています。まだまだ道のりはありそうですが、また、よろしくお願いします。

 


2311.  基礎代謝向上が目的の筋トレです  ...(店長)  2004年05月17日(月)19:14

こんばんは、なでしこさん。
ご存じの様に、ダイエットで重要なのは、いかにして摂取カロリーよりも消費カロリーを増やすこと(摂取 < 消費)です。
それによって、全身の体脂肪が徐々に消費されます。
この不等号が逆を向いていると、摂取カロリーが消費しきれずに余ってしまい、体脂肪として蓄積されてしまいます。

ダイエットの考え方の1つとして、摂取カロリーを減らす事があります。
確かに体内ではエネルギーが不足する状態になり、体脂肪は蓄積に向かわず、不足したエネルギー分は、体脂肪が使用されて体重は減る結果となります。
しかし、この食事制限だけのダイエットでは、大事な筋肉量も落ちてしまい、過度のダイエットでは骨量にも影響して、この状況は決して健康的なダイエットとは言えません。筋肉量の低下は、リバウンドの原因にもなってしまいます。

消費カロリーを増やす方法として、有酸素運動によって脂肪を直接消費させる方法もあります。
しかし、例えばフルマラソン42.195kmを2時間半で完走しても消費するエネルギーは2400kcalで、単純計算で体脂肪にして340gです。
30分のウォーキングで消費したエネルギーも、カステラ1切れで補給されてしまいます。
色々な情報番組や書物等でも見られたことがあるかと思いますが、これだけ運動してもたったこれだけ!、と思われる消費量です。
毎日走ってるけどなかなか・・・、と感じられてる方もおられるかもしれません。人間の体は、意外なほど燃費が良いものです。
有酸素運動だけで体脂肪を減らすには、かなりの努力が必要と言えます。

消費カロリーを増やす別の方法として、基礎代謝量を増やす方法があります。
基礎代謝とは、安静にしていても消費されるエネルギーの事で、成人の女性で1200kcal前後、成人男性で1500kcal前後と言われ、この基礎代謝中で最も多くのエネルギーを消費する組織が筋肉です。
この筋肉量を増やすことで、基礎代謝量も比例して増えます。車で言えば排気量を増やして、燃費を悪くした状態です。ちょっとイメージが悪いですが。
さらに普段の活動でも、通勤や家事等を行っていても、より多くのエネルギーが消費されるようになります。
食事制限のダイエットの様な、リバウンドもありません。

ツインビートのトレーニングは、最後の基礎代謝向上を目的としています。
そのために気になる部分のトレーニングだけでなく、できるだけ多くの筋肉を鍛えて、より基礎代謝量を向上させる必要があります。
筋トレと言うと、ムキムキになる事を想像される方が多いのですが、それ以前に筋肉と皮膚の間の脂肪や、内臓脂肪を減らすためのトレーニングであることをご理解頂きたいと思います。

太ももの内側もその位置に、アクセルガードを貼り付けて頂ければトレーニングは可能です。
ツインビート2標準付属マニュアルの「サポートガイド」にもその貼付位置(No.45)は、図示されていますので、ご安心下さい。
なでしこさんの体脂肪率26〜27%と、前回ご連絡頂いたBMIの21.53は、全く標準値範囲です。
しかし、体脂肪計のタイプや計測方法によっては、異なった値も計測されます。
数値だけでなく、実際に気になる脂肪が存在するのであれば、そこを目標にがんばって頂く・・、と言うことでしょうか。

なでしこさんにツインビートについてさらにご理解頂き、ご主人様にもしっかりとご理解頂くために、ツインビート2のカタログやご検討資料がお手元にあった方が良いかと思います。
メーカーが行ったEMS運動の実験データも掲載されていますので、ご参考になると思います。
メールで結構ですので、お届け先のご住所をご連絡頂ければ、郵送いたします。ご検討下さい。
よろしくお願いします。


2312.  実は・・・  ...(サンゴ)  2004年05月18日(火)02:04

ここでツインビートを買った人、検討中の人っとなっていたんですが 実は姉がツインビート2を持っています。そして、何で投稿したのかといいますと
この間、かしてもらったんです。姉は、身長152cmで体重51`程なんですが 私は身長160cmで体重が三桁ぎりぎりの肥満です。私のダイエットの話をしても話がズレていってしまうので要点だけを書きます。脂肪が厚いとツインビートは効かないのでしょうか?姉の感覚を聞くと ビリビリ感はあるものの 筋肉の収縮も感じられて筋肉痛にもなったと言うんです。私が貸してもらった時は、ビリビリ感だけ強くて筋肉の収縮の感じが あまり感じられないんです。筋肉痛にもなりませんでした。筋肉痛は人それぞれだと思うんですが・・・。もし、脂肪が厚いと効かないんだったら仕方ないので あきらめようとは思ってるんですが
もし大丈夫なのなら、本体は姉に貸してもらえるので
アクセルガードを こちらで買おうかと思ってます。こういう質問は なかなか できなかったんで この掲示板をおかりして質問させていただきました。長々と ごめんなさいっ。よろしくお願いします。


2313.  筋肉の収縮をあまり感じられない3つの原因  ...(店長)  2004年05月18日(火)10:34

おはようございます、サンゴさん。
サンゴさんは、お姉様のツインビート2をお試し頂いたのですね。
弊社のお客様で同姓の方も4名おられますので、その内のお1人だと思います。

お姉様より借りられたツインビート2を使ってみて、ビリビリの刺激が強く筋肉の収縮をあまり感じられなかったとのことですが、もし太られている方に使えない商品でしたら、商品として存在意義が半減してしまいます。
その様なことは考えられませんので、今回の原因としては、以下の3点が考えられます。

1つ目の原因としては、ツインビート2の筋トレモードを初めて使われる方の中には、どうしても電気刺激のビリビリが苦手で、あまり出力を上げられない方もおられます。
筋トレモードの「トレーニング」のステップで、どの程度の出力でご使用になったのか分かりませんが、出力が低いために筋肉へ十分な刺激を与えられなかった事が考えられます。実際にお姉様がご使用されている出力よりは、低いことが考えられます。
しかし、このビリビリの電気刺激につきましては、継続してご使用頂ければ徐々に慣れていきますので、もっと出力を上げられるようになり、筋肉への刺激も大きくなりますので、ご安心下さい。

2つめの原因としてはアクセルガードの貼り付け方です。
アクセルガードは筋肉が有効に刺激されるポイントに貼り付ける必要がありますが、このポイントをずれるとビリビリの刺激ばかり強くて、筋肉が有効に収縮運動できない事が考えられます。
例えば、腹部のトレーニングの場合に、腹直筋(いわゆる腹筋)は、お腹の中央に2対の筋肉が縦に走っています。
この腹直筋の縦の流れに沿うように、縦に2対のアクセルガードを貼って頂きます。
左右のアクセルガード間の距離は、数cm程の近い距離でお腹の中央に貼って頂きますが、脇に寄った位置に貼られますと腹直筋を十分に刺激できず、収縮運動も十分に行われない事が考えられます。
サポートガイドの貼付位置の図や、弊社の「ご使用方法 腹部」のページ(右下のWeb Site..のアドレス)の画像をご参照頂きたいと思いますが、下側のアクセルガードはへその少し下あたりの位置で、上側のアクセルガードは10〜15cmほど上方に貼り付けて下さい。
皮下脂肪の厚い方、お腹の大きな方は、この間隔をもう少し長めに取った方が良いかもしれません。
筋肉への刺激を体感頂きながら、貼付位置を調整して下さい。

3つめとしては、トレーニング中の姿勢です。
どの部位をどの様な姿勢でトレーニングされたのか分かりませんが、皮下脂肪の厚い方で腹部のトレーニングの場合には、座った姿勢ではお腹に皮下脂肪が寄ってしまうと思います。
その皮下脂肪が寄って山になっている部分の上にアクセルガードを貼られた場合には、筋肉との距離が極端に離れてしまいますので、筋肉への刺激が十分では無かったかもしれません。
座った姿勢でトレーニングされる場合には背筋を伸ばして、できるだけお腹を反らした姿勢で行い、できれば仰向けに寝た姿勢の方が筋肉も引き伸ばされてより強く収縮運動できますし、脂肪層も引き伸ばされて薄くなります。
この姿勢についても「ご使用方法 腹部」のページに記述していますので、ご参考にして下さい。
なお、お送りしたメールもご確認下さい。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


2314.  あぅ…  ...(ラック)  2004年05月19日(水)17:58

こんにちは♪先日の過度のトレーニングの筋肉痛…やっと今頃とれてきました(^^ゞ のっけから40upは無茶し過ぎだったですね〜店長さんが言われるように『筋肉運動に体を慣らしながら、徐々に出力を上げてご使用下さい』が大切だと、切実に感じる3日間でした(笑)とりあえず今夜から半分の出力で再開してみようかな。その後、徐々に出力アップに努めます♪

しかし、肉離れの症状のある筋肉はやはりトレーニングを控える必要がありますか…確かに、EMS運動は自分で力を入れる以上に強く筋肉を収縮させてますもんね。恐いくらいに。でも、整形外科医の診断が必要ですか…う〜ん面倒だ…(^◇^;)でも自分の体ですもんね!

『後悔先に立たず』かぁ…


2315.  適度なトレーニングをお続け下さい  ...(店長)  2004年05月19日(水)22:00

ラックさん、こんばんは。
かなり筋肉痛が来ている様ですね。大丈夫ですか。
トレーニング後、1〜2日ほど筋肉痛を感じるトレーニングが望ましい運動強度です。
3〜4日以上、筋肉痛が続く様でしたら、ラックさんも感じられた様に、強すぎる運動強度だったと思います。

肉離れの症状のある筋肉につきましては、ツインビート2を販売する弊社やメーカーの立場としては、ご使用をお勧めできない事はご理解下さい。
やはり専門医による「トレーニングを行っても問題ない」とのお墨付きを頂きたいと思います。

しかし、最近時々耳にする「自己責任」の言葉の下に、トレーニングを行われてしまうかもしれません。
それをネットのこちらから物理的に引き留める方法はありませんが、ご自分のお体ですので・・・。
お大事にして下さい。よろしくお願いします。

p.s.
私も太ももの肉離れが治った後も、二日酔いの時には太ももが疼いていました。
「飲み過ぎたぁ」との後悔と共に、「肉離れをしっかり治しておけば」との後悔も・・・。


2316.  重複注文  ...(たこ)  2004年05月22日(土)11:30

先程は重複注文してしまい申し訳ありませんでした
短気なもので画面が変わらなかったので、2回クリックした事が原因です

9月下旬に結婚式というものがあるのですが、太りすぎてドレスが選べない・・・で、母の一生懸命な姿をみて、私も痩せる為、プールに通ったりとしていましたが、1月に1回は風邪をひくし・・・昔、痛めた足のせいで、激しいスポーツができない・・・会社員兼主婦には長い時間はとれないし・・・
最後の頼みの綱です〜がんばります〜

ちなみ、先程、お電話に出られたのは店長さんですか?とても感じの良い方でした。もし、私がヤセヤセに成功してTBを欲しがってる人が出たら、こちらを薦めますね♪


2317.  トレーニングを日々の習慣にして頂きたいと思います  ...(店長)  2004年05月22日(土)13:06

こんにちは、たこ(?)さん。先ほどはツインビート2をご注文頂き、ありがとうございました。
ご注文が2件になってしまった件につきまして、電話連絡を頂き、お手数をおかけしました。

9月下旬の結婚式は、たこさんの、ですか。・・ではないですね、会社員兼主婦と書かれていました。
仕事と家事の両立、毎日がお忙しい日々なのでしょうね。
なかなかお時間的にも難しいかもしれませんが、たこさんの生活リズムの中でお時間を作って頂いたり、テレビやパソコン・読書などの時間中にご使用頂いたり・・・、ツインビート2のトレーニングを毎日の習慣にして頂きたいと思います。
また、同じ筋肉だけでなく、できるだけ多くの筋肉を日替わりのローテーションでトレーニングして頂き、期間的にも十分ですので、計画的にがんばって下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
先ほどの電話は私(店長)です。失礼しました。今後とも、よろしくお願いします。
ハンドル名の「たこ」さんって、ちょっとお客様には言いにくいのですが・・・。
皆さん、色々なハンドル名を持たれています。時々、なぜ?って思うハンドル名もありますね。
「たこ」さんの理由は、ご注文の明細を見て分かりました。私とたこさんだけが知っている事ですね。


2318.  こんにちわ!!  ...(はなこ)  2004年05月24日(月)14:53

店長さんこんにちわ!!
ツインビート2を使い始めて10日程たちました。
毎日本を見ながら色々な部分をトレーニングしています。
体脂肪に変化はありませんが体重が少しだけ減りました。
私としては体脂肪が減って欲しいんですけど・・・
店長さんのおっしゃっていたように,食事にも気をつけるようにしています。
甘いものはやめられませんが(気をつけてないじゃん!!)夕飯を腹7分位にしています。
ツインビート2の出力はおなかで38まで上げられるようになりました。(つかいはじめは20でイタタでした。)
出力を頑張って上げるとウオ-!ってきて、つい息を止めてしまうのですがそれでもいいのでしょうか?
体がどうしても固くなってしまうんですが。
あと、ツインビート2で筋トレを60分もやるとパットを貼っている場所周辺が熱ーく感じられます。私は,効いてるなあーなんて思ってるんですがみなさんもそうなっているんでしょうか・・・?
ちょっと気になってしまったのです。


2319.  まずまず順調ですね  ...(店長)  2004年05月25日(火)04:00

こんばんは、はなこさん。ご返信が遅くなり、申し訳ありません。
今月の13日に、はなこさんにツインビート2のお届けして10日程で、体重が少しずつ減少しているとの事で良かったですね。
色々な部分のトレーニングも行って頂き、お腹の出力も上がってきましたので、お腹が徐々に締まってきたかなと感じられているかもしれません。
ご家族の方にはツインビート2の事は内緒との事でしたが・・・、まだ、大丈夫ですか。

しかし、ツインビートに限らず筋トレの効果をはっきりと実感頂けるのは、1ヶ月はトレーニングを継続して頂く必要がありますので、このペースでお続け頂きたいと思います。
また、これは筋トレに限ったことではないと思いますが・・・。努力と比例して効果が得られれば励みにもなりますが、それはなかなか難しくて、努力の蓄積量がある一線を越えたときに、グンッ!と伸びる時期、効果の現れる時期が来ることが多い様に感じます。
その一線を越えた後では、「ああ・・、あの頃から・・・。」と遠い目で思い返す事もできますが、そこに至る過程ではそれがまだまだ先なのか、もうすぐそこに手が届きそうな所まで来ているのか、その判断はとても難しい事です。
この掲示板にお寄せ頂いたご感想でも、1ヶ月から1ヶ月半で効果を実感頂いている方が多いのですが、それを夢見てがんばって頂く情熱は、はなこさんはお持ちですね。

お腹のトレーニング時に腹直筋にギュー!っと刺激が加わると、どうしても息を止めてしまいがちです。
しかし、呼吸を止めて力んでしまうと血圧も上がってしまい、循環器障害を引き起こす原因になりますので、通電中も意識してゆっくりと呼吸を行って頂きたいと思います。
力を入れる筋肉はツインビート2にゆだねて、他の筋肉はできるだけリラックスして、トレーニングして下さい。

ツインビート2でこれだけの強いトレーニングを行うと、その部分の筋肉は強い収縮運動が行われており、多くの血液が循環しています。
一般的な体を動かすトレーニングでは多くの筋肉が動きますが、EMS運動の場合には、基本的にアクセルガードを貼った部分の筋肉が運動するので、特にトレーニング対象の一部分のみが暖かいと感じられるのだと思います。
筋トレのプログラムで行われていると思いますが、トレーニング後の整理体操の「クールダウン」のステップも欠かさず行って下さい。血液の循環を促します。
「クールダウン」のステップに入ると、トレーニング時の30%の出力に自動的に落ちますので、そのままタイマー終了までご使用下さい。
この調子でがんばって下さい。よろしくお願いします。


2320.  筋肉痛になりたい・・・  ...(キルア)  2004年05月27日(木)02:40

こんにちは、こちらでツインビートを購入して2週間が経とうとしています。おなかをメインに使っているのですが
いっこうに筋肉痛になりません。いつも40mAくらいで1時間やっています。出力が足りないのかもしれませんが50mAまでいくとビリビリ感に耐えられずそれ以上あげられません。最初の数分はギューっていう感覚があるので張る場所が悪い訳ではないと思うんですが・・・
あと終わったあとにアクセルガードを張っていたところが赤くなってしまうのは敏感肌なのでしょうかねえ?そんなやわ肌じゃないと思うんですが。敏感肌用のアクセルガードを買ったほうがいいんでしょうか?
効果はまだでないにしても筋肉痛にもならないのはちょっと不安です。脂肪が多いと効きにくいんでしょうか?
敏感肌用のアクセルガードは普通のやつとどう違うのでしょうか?ビリビリが抑えられる代わりに効果も減ってしまうことはないのでしょうか?
もうひとつ、最近肩の調子が悪くて痛みがあるんですが、
肩こりとかではなく腕を上げると痛みがあるような感じなのですが(これって五十肩?)この場合どのモードを使うのがいいんですかね?いつもはリラックスの標準でやってますけど。合わせて質問してしまいましたがアドバイスよろしくお願いします。


2321.  できるだけ筋肉を伸ばす姿勢でトレーニングして下さい  ...(店長)  2004年05月27日(木)04:20

こんばんは、キルアさん。
筋肉痛はトレーニング効果の目安の1つと言われています。
強い筋肉の収縮運動を行ったときに、ミクロの目で見ると筋繊維が断裂し、その筋繊維が修復される時により太い・強い筋肉に修復される「超回復」の効果が得られます。
そして筋繊維の修復過程で発痛物質が発生し、その時に感じる痛みが「筋肉痛」なので、この筋肉痛の有無が1つの目安と言われます。

この筋肉痛を感じられないケースとして、まずは筋肉への刺激が弱いことが考えられます。
しかし、キルアさんは既に40mAまで上げられていて、筋肉の収縮も十分に感じられているご様子ですので、この要因では無いと思われます。

次にトレーニング時の姿勢も重要になってきます。
筋繊維の断裂は、筋肉の収縮の力に耐えきれずに切れている状態ですので、筋肉はできるだけ引き伸ばした状態でのトレーニングが望ましいと言えます。輪ゴムを引っぱって切っている状況をイメージして下さい。
お腹の腹直筋のトレーニングの場合には、座った姿勢では筋肉がたるんだ姿勢となりますので、この状態の筋肉に通電し、筋肉に力が入っても、筋繊維の断裂は発生しにくいことはご理解頂けると思います。
腹直筋を伸ばす姿勢、座った姿勢ではできるだけ背筋を伸ばして、より望ましいのは寝た姿勢でのトレーニングです。

弊社の「ご使用方法:腹部」のページ(右下のWeb Site..のページ)に、トレーニング時の姿勢のヒントを書かせて頂いています。
上記ページ左の女の子の体各部をクリックすると該当の部位のご使用方法、姿勢のヒントがありますので、ご参考にして下さい。

現在は1時間のトレーニングを行われていますが、より筋肉に刺激を与えられる姿勢でのトレーニングを行って頂ければ、30分のタイマー設定のトレーニングでも十分です。
アクセルガードのあとが赤くなってしまうのは、長時間ご使用されている事によるムレではないでしょうか。
特にかゆみ等がなければ、敏感肌用アクセルガードをご購入頂く必要はありません。
なお、敏感肌用アクセルガードは粘着面の材質がお肌により優しいアクセルガードで、電気刺激は通常のアクセルガードと同様にビリビリ感じ、効果は変わりありません。

肩の痛みに関しては、色々な原因がございます。50肩の場合には低周波治療器での治療も行われますが、その急性期とその後では治療方法の違いもあります。
そして、治療器ではないツインビートを使用しての治療方法を説明する事は、薬事法的に禁じられていますので、今回の肩の痛みの治療についてのご説明が難しいことをご理解下さい。
なお、症状等につきましてメールで詳しくご連絡頂けましたら、メーカーの治療院の相談しメールでご回答をさせて頂く事はできますので、よろしければご連絡下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


2322.  効いてきました  ...(はなこ)  2004年05月29日(土)14:48

店長さん、こんにちは
毎日体のどこかが筋肉痛になっています。
筋肉痛が心地良い今日この頃です。
実は体脂肪が減り始めました
あれから頑張ってお腹で出力50出せるようになりました
といっても、筋トレモード60分で少しずつ少しずつ出力をあげているので終わりのあたりで50なのですが・・・
現在57.7kg体脂肪30.0%です
本当に減りました−!!でも肥満ですが・・・
大した努力もしていないのにすごいですツインビート2!!
旦那がツインビートの充電器を見て「何コレ?」と言ったので
ツインビートを見せて「肩こり治療機だよ」と言ったら「そうかあ」なんて言ってました。
旦那以外の家族にはまだ内緒なので食事制限でダイエットしている事になっています。
話は変わりますがツインビートを使い始めてから便秘が治ってしまいました。出産してから便秘がちになって悩んでいたんです。まさかこんなに効くなんて,と正直びっくりしています。
2歳の息子が「ママ、またピッピ(ツインビート)やるのー?」と私に言います。
また店長さんに良い報告が出来るように頑張ります。
この掲示板と店長さん,皆さんのコメントにやる気を頂いてます。
頑張るぞー。オー!!


2323.  はなこさんの書き込みで励まされている方もたくさん・・  ...(店長)  2004年05月29日(土)21:18

こんばんは、はなこさん。
はなこさんは、13日のツインビート2ご使用開始から約半月ですが、効いてきましたか。良かったですね。
ご使用開始前の11日にご連絡頂いたデータと比較すると、体脂肪率は4%減少していますが、体重は300gの減少に留まっています。
この数字は体脂肪が減ると共に、筋トレの効果によって筋肉量が増えている事を表していると考えられます。
この筋肉量の増加によって、基礎代謝量の向上も期待できます。
ツインビート2ご使用の状況とすれば、ベストと言えるデータですので、これからさらにご期待頂き、このペースでお続け下さい。

EMS運動でお通じが良くなったとのご感想は、この掲示板にも多く頂いています。ご使用中にキテしまう事も。
これだけお腹の筋肉ををグリグリ運動させますし、低周波の電流の効果もあると考えられます。
快便もダイエットには良いと思いますし、スッキリ気持ちいいのも何よりですね。

ご家族に内緒でご購入頂いたツインビート2発覚の危機も「肩こり治療器・・」で、回避できたのですね。
まだまだ、ツインビート2は一般には知名度の低いマシンであることが、幸いしたと言えます。
内緒にされたのは、やはり「そんな高い物買っても、本当に効くのか!」と、反対されてしまう事が予想されたのだと思います。
でも、いつの日か、誰が見てもどう見ても、はなこさんがダイエットに成功したと思えるその日が来たら、「実は、ピッピはね・・・。」、と。
その時には、もう誰も反対できないでしょうから。早くその日が来ると良いですね。

はなこさんの書き込みで励まされている方も、たくさんおられると思います。
弊社でご購入頂いた皆さまには、お互いにお名前もお顔もご存じない関係ではありますが、この掲示板という繋がりがあります。
全国各地の皆さま。1人ではありませんよ。お互いに励まし合って、これからもがんばっていきましょう。


2324.  ご無沙汰です〜  ...(ラック)  2004年05月29日(土)20:32

お久しぶりです♪

以前、ご報告していた上腕の肉離れですが、出力を弱めに気長にやっていたら最近は全く気にならなくなりました。(病院には行ってません…忠告を聞かずにごめんなさい)でも、上腕の裏表に一枚ずつ貼ってやると貼った場所(力こぶ側の筋肉の中心)が肉離れ(?)のような無理をしている感じで痛みが出ます。
なんでやろ?

なので、最近は上腕の表と裏に二枚ずつ貼って、片腕ずつ交互にトレーニングしています。これでやると、不思議と痛みが出ないんですよね〜それでも出力は45までしか出せませんが…45以上はビリビリ感が強すぎて皮膚に痛みを感じます。このビリビリ感もそのうち慣れるものなのでしょうか?前腕も35が限界です。それと、前腕・上腕共に出力を上げたら指先までビリビリ来ますが、これって大丈夫なのでしょうか?(笑)皮膚がビリビリするのとは違う感じなのですが、指先まで刺激が〜って感じです。
ふぅ。MAX80が出せる日はいつになることやら(^^;出せる頃にはシュワちゃんくらいに…は、なれんわな(汗)

でも、上げた時は痛くても少しすると慣れてはきますよね。最初の頃のように筋肉痛が長引くことも無くなりました♪
今後もどこまで行けるか楽しみです〜



2325.  気にされていた筋肉の調子も良く、何よりですね  ...(店長)  2004年05月29日(土)22:13

ラックさん、こんばんは。
気にされていた上腕の筋肉も、痛みが気になられなくなったとの事で良かったです。
上腕の裏表にアクセルガードを貼る方法では、まだ痛みを感じてしまうとの事ですが、このトレーニング方法では上腕二頭筋と上腕三頭筋の両方の筋肉に対して刺激を与えます。
この2つの筋肉は、片方が伸びると片方が縮む関係の筋肉:拮抗筋と呼ばれる筋肉です。
上記トレーニング方法では、通電によって筋肉に収縮の力が加わると同時に、もう一方の筋肉の収縮の力によって、筋肉を引き伸ばす力も加わります。
より筋肉への刺激の強い、筋肉への負荷が高い、効果の高いトレーニング方法ではありますが、気になられている筋肉では負担も大きく、痛みを感じてしまうのだと思います。
ラックさんが行われている様に、しばらくは片側ずつトレーニングして様子を見て頂いた方が良いと思います。

腕の場所によっては、指先まで伸びている神経が比較的皮膚の下近くを走っている部分があります。
例えば肘近くにもその様なポイントがあり、そこを電気刺激してしまうと、指先までビリビリジ〜ンときてしまいます。
特に悪影響はありませんが、この刺激が強いためにあまり出力が上げられないこともありますので、もし肘関節の近くにアクセルガードを貼られている場合には、少し離れた位置に貼り替えて頂くなど、指先ジ〜ンが和らぐ位置に調整して見て下さい。

ご使用開始当初では、初めて行われたEMS運動の強い収縮運動によって、多くの筋繊維が損傷を受けて、回復にもお時間がかかると思います。
また、筋肉の回復は年齢と共に時間がかかってしまうのですが、トレーニングによって鍛えられている筋肉は、より若々しく回復も早くなると思います。
トレーニング後、1〜2日ほど残る筋肉痛が最適と言われますので、ラックさんも現在はこの様な状況ですね。
どこまでも(シュワちゃんまでも)行って下さい。とにかく、楽しんでトレーニングして頂いてるのが、何よりですね。
これからも、楽しくがんばって下さい。


2326.  毎度です〜  ...(ラック)  2004年05月30日(日)09:38

店長さん、お世話になります。

上腕の筋肉の痛みの件ですが、痛みを感じるのは片腕の『上腕二頭筋と上腕三頭筋のそれぞれに一枚ずつアクセルガードを貼って両筋肉を同時に鍛えた場合』です。しかしながら、片腕の上腕二頭筋+三頭筋をそれぞれ二枚ずつのアクセルガードを貼り、右手なら右手の二頭筋と三頭筋を同時にトレーニングをしている形ですると痛みを感じないのです。店長さんが言われるように、拮抗筋作用を利用して効率よく鍛えようと思ったら二頭筋・三頭筋の各々に二枚ずつ貼って行なうやり方ではイマイチでしょうか?原理的には同じのような気はしますが…違うのかな?(^^;

それと、前腕の場所ですが…これも同じように裏と表を同時に二枚ずつ貼って行なっています。なので、片腕は空く事になりますので、空いた手でトレーニングを行なっている腕の手首を軽く掴むと多少は痛みが和らぎます。でも、その時に腕の角度の問題だとは思うのですが、ちょっと心配になるほど手首の関節が折れるので、空いた手で折れている手首を補強するのですが、曲がろうとする力と曲がりを抑えようとする力がぶつかってか関節に痛みを感じます。これも特に心配はないですかね?弱い筋肉に強い刺激を与えすぎて、拮抗筋のキャパ以上の出力で行なっているという事でしょうか?でも、今まではなるべく多く(長い距離)の筋肉をトレーニングしたいとの想いから、手首や肘に近い位置にアクセルガードを貼っていましたので、それが原因かもしれませんね(^^ゞ

あぁ〜シュワちゃんは遠い…(笑)


2327.  ガンバリすぎない程度に、ガンバって下さい。  ...(店長)  2004年05月30日(日)13:47

こんにちは、ラックさん。
上腕トレーニング時のアクセルガードの貼り方で、上腕二頭筋と上腕三頭筋のそれぞれに1枚ずつ貼る方法と、2枚ずつ貼る方法でも、両方の筋肉を同時に刺激する事は変わりありませんので、基本的には同じです。
ただ、2枚ずつ貼る方法では筋肉の流れに沿って電流が流れるのに対して、1枚ずつ貼る方法では腕を貫くように電流が流れますので、より深くまで電流が入っている事が考えられます。
それによって筋肉への刺激が増して、痛みも感じられているのかもしれません。

私も先ほど試してみましたが、2枚ずつ貼る方法よりも1枚ずつの方が同じ出力でも筋肉への刺激は強く感じます。
1枚ずつの方が筋肉への刺激が強いので、上げられる限界の出力値は、10mA程は下がってしまいましたが、指先までのビリビリ感は逆に少なく感じました。

筋肉の中央と筋肉の両端近くに電気刺激に良く反応する運動点:モーターポイントと呼ばれる部分があります。
長い距離でアクセルガードを貼られているラックさんの方法も、筋肉の両端近くのモーターポイントを刺激している事になります。
また、筋肉の中央だけを刺激しても、十分な収縮運動は得られますので、適宜使い分けて頂ければと思います。

前腕のトレーニング時には、指が攣るほどに力が入ったり、手首がギューッ!と曲がる事があります。
これらの動きをつかさどる筋肉を刺激しているので、仕方ない事なのですが。
しかし、あまりに手首に曲げの強い力が加わって、関節が痛い程でしたら、少し刺激が強すぎると思います。
自分の力で自分の手首を関節技でキメている様な状況ですので、あまり無理されると関節を痛めてしまうかもしれません。
関節の曲げを自分でコントロールできる範囲や、関節の痛みを感じないレベルから無理なくトレーニングを行って頂きたいと思います。

ラックさんは、いつでも全力でがんばってしまうタイプなのかもしれませんね。
でも、筋肉や関節を痛めてしまったら、シュワちゃんへの道も遠くなってしまったり、ふりだしに戻ってしまう事もあるかもしれません。
筋肉や関節に無理をかけず、ガンバリすぎない程度に、トレーニングを行って頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2328.  迷ってます・・・  ...(なおなお)  2004年06月09日(水)11:15

久しぶりの書きこみです。やっとパソコンを購入したので、楽に自宅からカキコできます。
私がツインビートを買ったのは、「2」が出る少し前だったため、非常に悔しい思いをしました。すでに2年以上愛用していますが、「2」に買い換えようか迷っています。
まだまだ使えるとは思うんですが、「2」の機能がうらやましい。。。でも、買った瞬間「3」とか出ちゃったら、それはそれで悔しいし、始めに買った古いほうのツインビートも十分使えるし・・・と、悩み続けています。
店長サン、良いアドバイスをお願いします。


2329.  お手元のツインビートをご愛用頂きたいと思います  ...(店長)  2004年06月09日(水)13:14

なおなおさん、こんにちは。
お久しぶりです。掲示板では去年の7月以来ですね。
パソコンをご購入されたとの事ですので、これからも気軽にお越し下さい。

なおなおさんは、ツインビート2の前の機種「ツインビート・EMS」をご使用ですが、パソコンでも車でも、新しい機種が出てしまうとくやしいですね。
そのお気持ちよく分かります。皆さんにもご経験はお有りの事と思います。
もし、なおなおさんが、ツインビート2のマイクロ電流モードの「スキンケア」の機能をご希望の場合には、ツインビート2をご検討頂くしか無いのですが、筋トレをメインに考えられているのでしたら、これからもお手元のツインビート・EMSをご使用頂ければと思います。

確かに、ツインビート2の方がボタンも大きくり、操作方法も簡単になっていますが、なおなおさんはツインビート・EMSの操作方法に十分に慣れておられると思います。
また、トレーニング時の最大のパルス幅が広がり(300=>400μS)、ツインビート2の方が筋肉への刺激も強くなっていますが、現状でツインビート・EMSの出力に物足りないと感じられていないのであれば、十分にご使用頂けると思いますので。

上記のスキンケアや出力の件が大丈夫でしたら、できるだけお手元のツインビート・EMSを可愛がってあげて下さい。
ツインビートは治療院で使用されている実績もありますので、ご家庭で使用されるペースでしたら、まだまだ問題なくご使用頂けます。
もし、故障してしまった時にも弊社の「Netin保証」で無償修理させて頂きます。
今年の10月にはご購入から3年となりますが、Netin保証の「3年間」を過ぎても、弊社の存続する限り無償修理は続けさせて頂きたいと考えていますので、これからも安心してご使用下さい。
よろしくお願いいたします。


2330.  届きました  ...(なでしこ)  2004年06月11日(金)14:00

 連絡が遅くなりましたが、先週土曜日、きちんと指定時間に届きました。ありがとうございました。
 早速その日から使おうと意気込んでいたのですが、急な仕事で2日ほど徹夜しなくてはならなくなり、ゆっくり取説などを読んでいる余裕がなかったので・・・月曜日から始めました。
出力は30程度とまだまだですが、刺激は結構心地よくて気に入りました。 
 でも、私の場合、子供を寝かしつけてからでないと時間がとれないのですが、このところ下の子がなかなか寝てくれなくて、疲れ果ててこちらの方が先に寝てしまって気づくと朝・・・なんてことが2日続いています。というわけで、本当は使いたいのに使えず残念な思いをしています。早く効果を出したいのに。
 今夜はまたがんばります。
ところで、背中にアクセルガードを張るときって、結構大変ですよね。皆さんどうしているんでしょうか。誰かに張ってもらうのかな?
 寝ている夫を起こすのも気が引けて・・・


 


2331.  ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2004年06月11日(金)18:39

こんにちは、なでしこさん。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
無事ご指定の日時でお届けでき、安心しました。
その後、お仕事で2日徹夜ですか。大丈夫ですか。なでしこさんは、まだ30代でしたね。お若いのですね。
私はもう徹夜すると数日間は、ダメージが残ってしまいます。

そして、出力はもう30mAまで上げられていて、使い始めとしては高く上げられていると思います。
私はツインビートの使い始めの頃は、18mAでギブアップでした。
・・で、なでしこさんは、30mAの出力で心地いいですか。以前の書き込みで体育会系との事したが・・、参りました。

確かに、背中はアクセルガードを貼り付けにくいですね。
ストレッチのつもりでがんばって頂くのが、良いのかもしれませんが・・。
良いアイデアをお持ちの方は、お寄せ下さい。
なでしこさん、今夜もトレーニングがんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2332.  これからがんばります  ...(華花)  2004年06月13日(日)19:52

こんばんわ。水曜日に届きました。でも木曜日から旅行に行き、今日やっと帰ってきました。今からがんばって説明書読みます。これから、いろいろとアドバイスよろしくです。


2333.  ご質問等がございましたら、ご遠慮なくどうぞ  ...(店長)  2004年06月13日(日)21:20

こんばんは、華花さん。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございました。
華花さんはご本名も素敵ですが、ハンドル名も可愛いです。

ご旅行に行かれていたとの事で、今日からのスタートですね。取扱説明書は読まれて、もうビリビリされている頃かもしれません。
取扱説明書だけでは、なかなか分かりにくい事もあるかと思いますので、弊社の「ご使用方法」のページやこの「掲示板」もご参考にして下さい。
ご不明な点やご感想等がございましたら、掲示板やメールでご遠慮なくお寄せ下さい。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。


2334.  あちゃちゃ…  ...(ラック)  2004年06月14日(月)12:46

店長さん、こんにちは。ラックです。

いやぁ…私もツインビート頑張っておりましたが、ちょっと前腕は頑張り過ぎたようです。実は最近手首を痛めてしまいました。自然治癒回復待ちです(笑)もともとせっかち&欲張りなもので、出力も早く&大きくとご忠告を無視して欲張った結果、戦線離脱してしまいました。やはり先輩の言う事は聞かなければなりませんね(^^;
現在4日ほど休憩しておりますが、とりあえず今週一杯は様子をみてみようとおもっております。上腕も、トレーニング時に前腕の筋肉も収縮させていましたので、同時に休憩中です。

TB2にもお休みを頂いておりますが、腹筋&背筋でも鍛えてみようかな…でも、やり出したらトコトンしないと気がすまないタチなんで迷っています。『やるならやる!やらないならやらない』この極端な性格…何とかならないかな(^^ゞ

やる気満々の皆様へ
くれぐれもご無理なさりませぬよう、お気を付け下さい(笑)


2335.  この機会に体幹部のトレーニングも  ...(店長)  2004年06月15日(火)09:01

ラックさん、おはようございます。
そうですか。がんばりすぎてしまいましたか。
筋肉の収縮の力で、手首が痛くなるほど曲げられている状態は、自分で自分に関節技を決めて、イテテ・・とねじ上げている様な状態だったと思いますので、関節への負担が大きかったのですね。
それにしても、それだけガマンする事ができるラックさんの精神力も、なかなかですが。

ラックさんは腕力が必要なスポーツをされているとの事でしたので、腕のトレーニングをメインに行われていたと思いますが、腹筋や背筋、肩のトレーニングもお勧めします。
スポーツの動作で大きなパワーを引き出すための鍛え方として「パワーフロー」という考え方があるそうです。
それによると体の中心ぶで生み出したパワーを手足の末端部に伝えるので、鍛えるべきポイントは体の中心部との事です。
手足などの末端部はそのパワーを伝達するだけ部分であり、腹筋や背筋、肩、お尻などの体幹部を鍛える事が重要となります。
この機会にこれらの部分のトレーニングにもがんばって頂くのも良いかもしれませんね。
よろしくお願いします。


2336.  お久しぶりです  ...(パンダ)  2004年06月14日(月)16:53

店長さんお久しぶりです
どうしよう(T_T)
前に事故したと掲示板に載せましたよね

実はあれからなーーんにもしてなくて
プクプクと太っちゃいました
今週からツインビートしようと決心しました

まず何からやったらいいのか・・・・
気だけが焦っています。

いい案ないでしょうか?

泣きたくなります(>_<)


2337.  初心にかえって・・、がんばりましょう♪  ...(店長)  2004年06月15日(火)09:33

おはようございます、ぱんださん。お久しぶりです。
ぱんださんから、去年の年末頃に事故で怪我をされたとの書き込みを頂きましたが、その後、怪我の方はいかがでしょうか。
怪我や病気をしていしまうと肉体的な面だけでなく、精神的にも落ち込んでしまいますね。
それまで続けられていた事も、やめてしまって・・、一度離れてしまうとハードルが高くなってしまって、棚の上の方に置いてしまったツインビート2にもう一度手を出すのにも、なかなか思い切りのエネルギーが必要になってしまって・・・。

でもぱんださんから、この様な書き込みを頂いたのは、ご自分としてもがんばってハードルを越えてみようとの思いが、強くなってきたのではないでしょうか。
まずは、ツインビート2をお手元において、ご購入頂いた頃の初心にかえって、がんばってみましょう。
以下は、3日ローテーションのトレーニングスケジュールのサンプルです。ご参考にして下さい。

1日目
 腹直筋(No.17)
 大殿筋(No.34)
 大腿四頭筋(No.40)

2日目
 外腹斜筋(No.18)
 大胸筋(No.22)
 大腿二頭筋(No.43)

3日目
 背筋(No.23)
 大内転筋(No.45)
 他、気になる部分がございましたら。


ツインビート2を喉から手が出るほど購入したくてもなかなか・・、と思われている方もおられるかもしれません。
でも、ぱんださんのお手元にツインビート2があります。
買いたくても・・、と思われている方からすれば、うらやましい程の状況ですから。
他のがんばられている方の掲示板の書き込みも励みに。私でよろしければご相談もご遠慮なくどうぞ。がんばって下さい。


2338.  ありがとうございます  ...(パンダ)  2004年06月15日(火)11:26

店長さんの言う通りです
私にはツインビート2と言う
とっても強いみかたがいるのですよね
そう言われたら、本当にありがたいと思っています。
メニューを考えて頂きありがとうございます。
今「腹直筋(No.17)」をやり終えました
午後から他やります!
時間は30分でいいのでしょうか?

事故の方は、御心配おかけしました。
頚椎椎間板ヘルニアという
後遺症が残ってしまいましたが
上手に病気と付き合っていこうと思っています。

さてと、お昼食べてから
大殿筋(No.34)
大腿四頭筋(No.40)をやりま〜〜す(^o^)丿





2340.  ほうほう…  ...(ラック)  2004年06月15日(火)16:05

店長さん
なるほど。体の中心部分から鍛えるのが効果的なんですね。
腹・背・肩・尻の筋肉は鍛える必要は・・・・大有りです(笑)
30になってしまい、体が恐ろしい状態になってしまってます。
ジョギングも再開しようかな。あ〜時間が欲しい(^^;)


パンダさん
頑張って♪ 『継続は力なり』
日々、無理をし過ぎないで気長に続けましょう(^^)
泣きたくなるような気持ちも分かりますが
焦ると… 僕みたいに失敗しちゃいますよ…(汗)


2341.  こんにちは〜  ...(パンダ)  2004年06月15日(火)16:54

ラックさんこんにちは

こうやって励まされると
頑張らなきゃいけないと思いますね

ラックさんは失敗したの?
ごめんね。ちゃんと掲示板読んだらわかると思うんだけど。
お互い頑張りましょうね(^o^)丿



2342.  元気になって良かったです  ...(店長)  2004年06月15日(火)18:13

パンダさん、こんにちは。
そうですね。パンダさんには手を伸ばせば、ツインビート2がありますから。
この掲示板で、励ましてくれる方もおられますし。
トレーニング時間は、自分で筋肉に力を入れる以上に筋肉が強く収縮運動する出力でご使用頂ければ、1ヶ所につき30分のタイマー設定で十分な時間です。

ラックさん。体幹部の筋肉の衰えを感じられている様ですね。
例えば野球の名選手はお尻の筋肉が発達している様に、体の中心部の筋肉を鍛える事は運動能力の向上には重要なポイントです。
またシェイプアップ目的のトレーニングでも、これらの大きな筋肉を鍛える事が基礎代謝向上のためには重要です。
お二人ともがんばって下さい。


2343.  ほんとにご無沙汰です・・・  ...(ぱん)  2004年06月16日(水)01:26

店長さんお久しぶりです。お元気でしょうか?
すっかり夏ですね、汗かく嫌な季節が到来で憂鬱ですわっ。しばらくアメリカに雲隠れしてました(笑)

 先月帰国したんですけど、すっかり食生活がアメリカンになってしまい、胃袋もアメリカンサイズで帰って参りまして・・・日本人女性を見ると「ここは日本。」と今実感してますよ・・・(涙)

 TBも持って行ってましたが、マッサージ器代わり(汗)としか活用してなかったっす・・・スミマセン
向こうぢゃ気にせず二の腕晒してましたが、やはりこっちではこんなモノ晒せまへんな・・・(落)

 体重もろくに測ってなかったし、久しぶりに乗ったら壊れてるし〜〜〜!で、こちらのプレゼントで体組成計?でしたっけ?タニタさんの体重体脂肪計欲しいなぁ〜と前から思っていたので(グイーンって引っ張るヤツです)タニタさんのHPを拝見したのですが、あの商品は掲載されて無かったです。(扱ってらっしゃると思いますが・・・)

 この機会に購入しようかと検討してたのですが、いやはや色んな種類があってビックリですね。
あ・・・またTBと関係ない事書き込んですみません・・・

 でも基礎代謝や筋肉量まで測れるのがあるそうで、そういうのが目で見て分かるのってトレーニングに張りが出るかな〜?って思いちょっと書いてしまいました。
お値段もそれなりの価格でしたけど・・・

 またマジメに夜な夜なトレーニングに励みますねっ。ではっ!


2344.  カラダスキャンですか?  ...(店長)  2004年06月16日(水)02:18

ぱんさん、こんばんは。お久しぶりです。
アメリカに行かれていたのですね。やっぱりあちらは食生活もアメリカンですか。
肥満大国と言われるだけありますが、あちらで気にならなかった部分も日本では・・・、がんばって下さい。

体重体組成計についてですが、ぱんさんの言われているグイーンと引っぱるタイプは、オムロンの製品ではないでしょうか。
SMAPの香取慎吾さんがコマーシャルされている体組成計「カラダスキャン」ですか。
その機種でしたら、弊社のツインビート2ご購入プレゼントの「オムロン体重体組成計:HBF-354」で、基礎代謝や筋肉率、内臓脂肪や体年齢も測定できます。
筋肉率の測定ができるので、ツインビート2のトレーニング効果を数字で把握でき、ポイントが高いですね。

この体重体組成計(HBF-354)ご購入のご希望がございましたら、13,000円(税込、送料込)で代引きのお支払いでお届けいたします。
お役に立てれば幸いに思います。他の方もよろしければ、ご検討下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/fat10.jpg


2345.  筋肉痛です  ...(たこ)  2004年06月16日(水)03:30

TB2を始めて早3週間…全身筋肉痛です(笑)

正直、こんなに効くと思っていませんでしたので、体中が痛くなった時も、筋肉痛と気づくまで大分時間がかかりました(笑)
と、言いますのも病気のデパートと呼ばれる位、虚弱体質の私には体の不調は日常茶飯事。だるいのは体調不良…今回は違いました
唯の疲労と筋肉痛でした
かなり疲れますね。
皆さん便秘が改善されたおっしゃられる様ですが、私も便通が以前にもまして良くなり、疲労の為、不眠症もよくなりました
でもあまりやり過ぎると、疲れすぎて早い時間に眠くなるので、今は気をつけています

購入後も結構忙しかったのですが、充電式電池でいつでもどこでも出来るので、今までになく続いています。充電池セットばんさい

今の処、1キロ位しか痩せておりませんが、お腹が凹んできた気がするので、気長にがんばりたいと思います

ちなみに結婚式は私のです。入籍から既に1年以上経ってますが(笑)諸事情で伸びました。後3ヶ月、焦らなきゃ(爆)もっと早く購入していればなぁ。なんて思いもありますが、今、始められて良かったと思います。この掲示板を励みにがんばります(^^)


2346.  経過のご連絡を頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2004年06月16日(水)10:43

おはようございます、たこさん。
ご購入頂いたツインビート2が、かなり効いているご様子で良かったです。

9月の結婚式は、たこさんが主役だったのですね。このトレーニングの調子では、あと3ヶ月で十分に間に合いそうです。
もっと早くから・・、との思いは持たれるかもしれませんが、誰も過去を変える事はできませんので。
たこさんも言われている様に、5月にご購入頂いた事を良しとして、このペースで無理されず、がんばって下さい。

便通や不眠症も良くなったとの事で、腹部の筋肉運動や、適度な疲れによる二次的な効果と考えられますが、これで徐々に体質も改善されてくると言うこと無しですね。
また、低周波の電流は自律神経を調整する働きがあるとも言われます。

以前のたこさんの書き込みで、お母様もダイエットをがんばられているとの事でしたので、タコさんがツインビート2を使われない時に、ご使用頂くのも良いかもしれませんね。
今後とも、よろしくお願いします。


2347.  やった〜〜☆  ...(パンダ)  2004年06月16日(水)17:30

久しぶりの筋肉痛(^o^)丿

ヒップがヒップが(~o~)
痛〜〜い♪

やっぱり店長さんに相談してよかった(~o~)
一人でやっていたら、きっとお腹しかしなかったと思います。

タコさんやぱんさん(私かと思った^_^;)の声聞けて
本当に励まされます(^O^)

皆で頑張りましょうね


2348.  痛いのに、なぜかうれしい筋肉痛  ...(店長)  2004年06月16日(水)18:16

こんにちは、パンダさん。
ご提案させて頂いた筋トレローテーション1日目、昨日のヒップ(大殿筋)のトレーニングで、久しぶりの筋肉痛ですか。
痛いのに、なぜかうれしい。これは、ツインビートを使っている人しか分からない「うれしさ」かもしれませんね。

身近には、このうれしさを分かって頂ける方は、なかなかおられないかもしれません。
でも、この掲示板には、「だよね。だよね。」って、分かって頂ける皆さまがおられます。
そうですね。皆さまで励まし合って、がんばって頂ければ、もっともっと楽しくツインビートをご使用頂けるでしょうね。
ご遠慮なくこの掲示板をご活用下さい。よろしくお願いします。


2349.  うひゃ・・・(汗  ...(ぱん)  2004年06月17日(木)02:00

あはは・・・オムロンの製品だったんですね・・・
タニタだと勝手に思い込んでました・・・(汗
すみません。そりゃいくら探しても無いハズですね(笑)

>パンダさん
 初めまして!かな?私は背中のプログラムが一番好きなんです、あのトントンモードが段々ドンドン!ってなって行く過程がたまらなく気持ち良くて、終わった後の脱力感が何だか止められません(笑)
 4年前に撮った写真が出てきたのですが、あまりにも今と違いすぎるので・・・それはショックでショックで・・・またあの頃の体型に戻れる様、ひっそり頑張ります!ではっ

 また検討してご連絡しますね。お値段も手頃ですしね!


2350.  よろしくご検討下さい。  ...(店長)  2004年06月17日(木)05:14

こんばんは、ぱんさん。
ぱんさんが気になられていた体重体組成計は、オムロンのカラダスキャンでしたか。
弊社のプレゼントの体脂肪計、体重体脂肪計、体重体組成計は、ずっとオムロン製品を使用しており、その性能は自信を持ってお勧めできる製品です。
それでいて、お値段が手頃なのもなかなかイイですし。

最新の機種(HBF-354)では、体脂肪率や基礎代謝だけでなく、内臓脂肪や筋肉率、体年齢なども測定できます。
ツインビートのトレーニングの成果を色々な面から確認できる楽しみもありますね。
ご検討下さい。よろしくお願いします。


2351.  まだまだ初心者  ...(華花)  2004年06月17日(木)23:34

こんばんわ。みなさんの掲示板を読んでると、私はまだまだだなあって思いました。みなさん、一日どのくらいやられるのでしょうか??出力はどのくらいなんだろう??私はお腹をひきしめたいのですが、ぱんださんと同じようなメニューでよいのかしら??


2352.  最初は皆さん初心者ですから  ...(店長)  2004年06月18日(金)02:43

こんばんは、華花さん。
華花さんは、ご使用開始から1週間も経過していないので、まだあまり出力も上げられないかもしれませんね。
メーカー推奨の出力の目安は50mA以上ですが、徐々に慣らしながら出力を上げて頂ければ結構です。
最近、掲示板に書き込み頂いている、ぱんさんやパンダさんは、お二人とも今年の秋にはご使用開始から2年になる方々です。
華花さんもあせらずに、じっくりご使用下さい。

お腹の引き締めを目的に使用される方では、ついお腹のトレーニングだけに集中してしまう方もおられると思います。
ツインビートのシェイプアップは、筋肉量を増やして基礎代謝を上げて消費カロリーを増やす事を目的としています。
1部分の筋肉のトレーニングだけでは、その部分の筋肉量の増加しか期待できませんので、基礎代謝の向上も多くは期待できません。
そのために、先日のNo.2337の書き込みでパンダさんにご提案したトレーニングメニューの様に、全身の大きな筋肉をバランス良くトレーニングして頂く事が重要となります。

なお、トレーニングを行った筋肉は、回復のためにトレーニングの翌日はその筋肉は休ませる必要があります。別の筋肉のトレーニングは問題ありません。
この回復期に筋肉が成長しますので、同じ筋肉を連日トレーニングを行ってしまうと、筋肉増強も期待できません。
そのためにも1部分だけのトレーニングではなく、休息期を組み込んだローテーションのトレーニングが重要となります。

また、基礎代謝向上には出来るだけ多くの筋肉をトレーニングして頂く方が効果的ですので、同じ筋肉を1時間トレーニングされるよりも、2ヶ所の筋肉を30分ずつトレーニングして下さい。
ガマンできる限界の出力まで上げて頂くと、自分で筋肉に力を入れる以上に、強い筋肉の収縮運動が得られますので、その強度のトレーニングでは1ヶ所につき30分のトレーニング時間で、十分な運動効果が得られます。

上記トレーニングメニューでは、1日3ヶ所のトレーニングを基本としていますので1日に、3ヶ所×30分=1時間30分 のトレーニング時間となります。
テレビやCD、読書をしながらでもご使用頂ければと思いますが、華花さんのお時間のご都合もあるでしょうから、上記ローテーションを基準に華花さん風にアレンジして頂ければと思います。
がんばって下さい。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?2337


2353.  こんにちは  ...(はなこ)  2004年06月18日(金)11:40

店長さんこんにちは!!
結果が数字に現れたら報告しようと思っていたのですがなかなか・・・です
使い始めて1ヵ月とちょっとたちました
体脂肪は最近30%を切ることもあって、大分減ったと思うのですが,体重があまり・・・
今現在57.7キロです。
腕や足は筋肉痛が激しいのですが,お腹や背中が思うように筋肉痛にならないんです。
出力は65くらいになって、以前より出せるようになってはいるのですが、筋肉痛がないので「うーむ?」と思っています。
引き締まっている感じはしてます。
体調もすごくいいです。
背中やお腹をトレーニングするときは脂肪に邪魔されないように
仰向けになってトレーニングしています。
腕や足は弱い出力でもすぐに筋肉痛になるんです。
出力も出せる限り頑張って入るのですが難しい…
トレーニング中はお腹もググッと筋肉痛のようなオモーイ感じになるのです。
何でなのでしょう・・・
とにかく、これからも毎日ツインビート頑張っていい結果が出るように頑張りたいと思います。











2354.  トレーニング中のストレッチはいかがでしょうか  ...(店長)  2004年06月18日(金)14:18

こんにちは、はなこさん。
5月13日のツインビート2のお届けから、約半月後の5月29日のご連絡では、体重や体脂肪も減少されていましたが、現在は少し停滞気味のご様子です。
出力も65mAと十分に上げられており、体調も良く、引き締まっている感じもされているとの事ですが、腕や足で感じられる筋肉痛をお腹や背中では感じられないのですね。
腹直筋などは、手足の筋肉よりは筋肉痛を感じにくい方が多いように思いますが、背筋を伸ばしてしっかり腹直筋を伸ばす姿勢と取られたり、力を入れたら少し痛みを感じられるかもしれません。

寝た姿勢でトレーニングされており、その点は良いと思いますので、トレーニング中に収縮の力が加わっている筋肉をストレッチしてさらに伸ばす様な動作を行われてはいかがでしょうか。
また、腰をひねる動作も筋肉への良い刺激となります。
しかし、強い収縮の力が加わっている筋肉に対して、あまり急激な動作は筋肉を痛める可能性がありますので、ゆっくりと動かして下さい。

また、腹直筋に「せなか」のプログラムをご使用頂くなど、現在ご使用中のプログラムを別のプログラムに変えて頂く事もお試し下さい。
今までの刺激に慣れてきた筋肉に対して、新たな刺激を加える事になりますので、停滞期の脱出にも有効と思われます。

毎日ツインビートのトレーニングをがんばって頂き、ありがとうございます。
同じ筋肉は、毎日トレーニングされないように、その点はお気をつけ頂き、これからもがんばって下さい。
よろしくお願いします。


2355.  こんにちは〜  ...(パンダ)  2004年06月18日(金)17:32

何度も書いては消し(>_<)

こんにちは〜
ぱんさん!背中気持いいですよね〜
4年前の写真????
はぁ〜私は去年の写真見て「はぁ〜」と思っています
一緒に頑張りましょうね

はなさん・華花さんこんにちは(^o^)丿
私も今週からまたツインビート2デビューです
半年以上おろそかにしていたので
何がなんだかわからなくて店長さんに泣き付きました
でも、いつまでたっても親切な店長さんは変わっていませんでした〜
安心して店長さんに泣きつきましょう!
きっと受け止めてくれると思いますよ(^o^)丿



2356.  アクセルガード  ...(なでしこ)  2004年06月19日(土)14:20

こんにちは。
三日坊主の私ですが、今のところは「がんばってやろう」と思って使用しています。でも、子供と一緒に寝てしまう日が多くて毎日できません。(昼間はできないので、どうしても、子供を寝かしてからになります)本当は、毎日やりたいのに・・・。筋肉のためには休みも必要と聞きましたが、違う部位なら毎日やってもいいそうなので、毎日がんばりたいのです。bQ337のトレーニングメニューを参考にしたいと思っています。
 私はまだ数回しか使っていないので効果うんぬんまでいっていないのですが、早く目に見えた効果を実感したい・・・メジャーでお腹周りを測ったときに(エー!!本当?)って思ってみたいです。
 
 ところでいくつか質問ですが、アクセルガードは、大きい方と小さい方とどちらを使えばいいですか?私は、大きい方を使っています。幅広く効きそうな気がして・・・。
 それと出力ですが、場所によっても違いますが、お腹はこの前、40までいきました。太ももはとてもそこまで行きません。背中も。お腹も50なんて本当にいけるんでしょうか。
 使用後、筋肉痛になりましたが、耐えられないほどの筋肉痛ではなく、(あっ、痛いな)ぐらいです。鍛え方が足りないんでしょうか?筋肉痛にならない日もあります。
 それと、私は、ウォーミングアップのドンドンって言う感じより、トレーニング中のジュワーっと言う感じの方が好きで、ウォーミングアップはあまり出力をあげられません。トレーニングになってだんだん上げていきますが、それでいいですか?
 さいごに・・・3日ほど前に使おうとして謝って手を滑らして本体を落としてしまいました。座っていたのでそれほど高い位置からではないんですが、フローリングの床ですのでちょっと心配になりまして・・・15万もする機械だから精密にできているだろうし、ちょっとの衝撃もいけないのかなぁあああと。その後2回使いましたが、特に変わったことはないんですけど。なんか、買ったばっかりなので、ショックです。

 


2357.  HPにかいてありますね。  ...(なでしこ)  2004年06月19日(土)14:40

再びすみません。
アクセルガードのことも出力のこともきちんと説明が書いてありますね。今、読みました。
しっかり読めばいいのに、普段なかなか時間がなく、HPもすみずみまで読めなくて・・・掲示板もさかのぼって読めばいいんですが、すみません。つい、店長さんに回答してもらった方が早いと思って。実際、私のように自分の時間がない人にとってはありがたいんです。(今は下の子がお昼寝してて、夫が上の子と遊んでくれているので久々に長い時間パソコンに向き合ってます。)
 
これからも、今までどなたかがしたような質問をするかもしれませんがいいですか?


2358.  初めてのガツン!は、落ち込みますよね  ...(店長)  2004年06月19日(土)16:10

こんにちは、なでしこさん。
ご回答が遅くなっている間に、HPを見て頂いたのですね。申し訳ありません。ありがとうございます。
掲示板にも多くの情報がある事は確かで、タイトル一覧や検索画面もご用意しています。
しかし、先ほどのなでしこさんの書き込みで、2357件ですから、全てに目を通して頂くのは現実的ではありませんね。
また、掲示板の最初の頃のご回答と、最近のご回答では変化してきている部分もございます。
最初は理論的な面からご回答をさせて頂いていましたが、その後、お客様よりお寄せ頂いた多くのご意見やご感想を参考にさせて頂き、少しずつ変わってきている面もございます。
なでしこさんも、ご質問がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。

ツインビート2をご使用中に床に落としてしまったのですね。少し本体にキズは入ってしまったかもしれませんが、その後問題なくご使用頂けているので大丈夫だと思います。
車でも新車を初めてぶつけてしまうと、思いっきりショックですよね。ボディも凹みますが、それ以上に気持ちが思いっきり凹んでしまいます。
分かります。なでしこさんのお気持ち。きっと皆さんにも分かってもらえていると思います。

実際に修理を依頼されるケースとして多いのは、ご使用中にエラーが発生するケースで、接続コードや本体側のソケット部品などの接触不良が原因です。
日頃から抜き差しする部分ですし、今回の様な落下のケースでも大きな力がかかりやすい部分です。
もし、今後ご使用中にエラーが発生した場合には、潔く修理に出しましょう。そして修理が完了したツインビート2で、気持ちよくご使用頂きたいと思います。
メーカー修理期間は約2週間ほどかかりますが、その間も弊社の方から代替機のツインビート2をお届けしますので、トレーニングは継続して頂けます。修理は無償させて頂きますし、代替機の使用も無料です。

最近の数字では、弊社で販売したツインビート・EMS/ツインビート2の故障の発生率は1.7%でした。
つい机の上から落としてしまう事は、もっと多くのパーセンテージであると思われますので(私も何度か・・)、きっとなでしこさんのツインビート2もきっと無事だと思います。・・無事である事を祈っています。
もし、何かあればご連絡下さい。よろしくお願いします。

p.s.
パンダさんへ。
ありがとうございます。相変わらず、こんな調子でやっています。


2359.  大丈夫そうです  ...(なでしこ)  2004年06月20日(日)00:49

 回答ありがとうございます。
今夜も使いましたが、エラーなどは出ませんでした。
たぶん大丈夫だと思います。

 アクセルガードについてですが、トレーニングが終わってはがすときに、粘着面が少しとれて指につくんですが、仕方ないですよね?なるべくそおっとはがしていますが。
 今夜は初めておしりのトレーニングをしました。
出力30程度ですが、気持ちよかったです。うつ伏せの姿勢でやったのですがいいのでしょうか?
 冬のソナタを見ながらやりました。あっという間の1時間でした。


2360.  良かったですね  ...(店長)  2004年06月20日(日)01:50

こんばんは、なでしこさん。
床に落としてしまったツインビート2の動作は、問題ない様ですね。良かったです。

アクセルガードをお肌から剥がすときに、粘着面が少し指に付いてしまう事もあると思います。
どうしても粘着面を触れてしまうので、多少は仕方ない事ではありますが、これからの汗をかきやすくなる季節には、粘着面が水分を吸収しすぎてベタベタ感が強くなってしまう事があります。
その場合には、台紙を貼らずに粘着面を上にして数時間放置して頂くと、しっかりとした粘着が戻ります。乾かしすぎにはお気をつけ頂き、お試し下さい。

お尻の筋肉:大殿筋は寝た姿勢よりも座った姿勢の方が、筋肉が伸ばされた姿勢となります。
例えば、ソファーにゆったりと座った姿勢で、アクセルガードがお尻に下になりますが、接続コードを引っぱらないように気をつけてご使用下さい。
なお、「ご使用方法」のページで、左の女の子の画像をクリックして頂くと、各部位のトレーニングでのアクセルガードの貼り付け方、トレーニング時の姿勢のヒントも書かせて頂いていますので、ご参考にして下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
土曜の夜はやっぱりあの時間ですね。「冬のソナタ」の。他のお客様からも、トレーニングしながら冬ソナを見ています、とのメールを頂きました。
私は普段は見ていないのですが、今夜はそのメールを頂いた途中から見ていました。変わらない信号を2人で待ってるシーンに、なんだかグッとキテしまいました。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/hips.html


2361.  こんにちは〜  ...(パンダ)  2004年06月22日(火)16:55

店長さんこんにちは
再度やり始めて一週間効き目が出てきました

やっぱりいいですね〜(^o^)丿

気持引き締めて身体も絞めま〜す



2362.  梅雨明け頃が楽しみですね  ...(店長)  2004年06月22日(火)18:09

こんにちは、パンダさん。
本当にツインビートのトレーニングを再開して頂いて、良かったですね。
ブランクがあっても電流への慣れはあったと思いますので、ご購入時のスタートよりも既にハイレベルの出力でご使用でしょうね。
ご使用方法もしっかり理解されており、こんなに早くトレーニング効果を実感頂いたのも、それらの理由もあるかと思います。
また、掲示板の皆さまの励ましも。
No.2337のローテーションのトレーニングメニューも、パンダさんに合っていたのかもしれませんね。

この良いペースでは、本格的な夏を迎える梅雨明けの頃には、イイ感じになりそうですね。
これからもがんばって下さい。よろしくお願いします。


2363.  ピクピク  ...(華花)  2004年06月22日(火)23:29

こんばんは。えーっとトレーニングしてる箇所ってボディービルダーがピクピクするみたいに筋肉が動きます??私はお腹とかおしりはしないけど、太ももをトレーニングしたらなりました。おなかとかは張り方間違ってるのでしょうか?使い始めて一週間。まだ筋肉痛にならないです・・・


2364.  貼付位置とトレーニング中の姿勢について  ...(店長)  2004年06月23日(水)05:30

こんばんは、華花さん。
私も腕や胸などの動きが見えやすい筋肉は、力を入れるとピクピクしますが、お腹の筋肉はちょっと・・、ムリですね。お腹ポコポコという感じでしょうか。
お腹(腹直筋)のアクセルガードの貼り方としては、サポートガイドのNo.17を基本として下さい。
華花さんは最近ご購入頂いており、今年(2004年)の3月以降にご購入頂いたサポートガイドのこの貼付位置の番号はNo.15に変わっていますのでご注意下さい。
この腹直筋は、お腹の中央を縦に走っている2対の筋肉です。
左右のアクセルガード間の距離は、サポートガイドの図の様に近い位置でご使用下さい。
アクセルガード間の距離を開けて脇に寄って貼ってしまうと、腹直筋を外れてしまいますので、ご注意下さい。

ご使用開始から1週間ですが、もうかなり出力を上げられていると思います。
お腹のトレーニングでも、自分で腹直筋に力を入れる以上に、強く筋肉が収縮する出力まで上げられていればOKですが、いかがでしょうか。
そして筋肉痛を感じるには、トレーニング時に対象の筋肉をできるだけ伸ばした姿勢を取られることが望ましく、腹直筋では座った姿勢よりも寝た姿勢の方がベストです。
「ご使用方法」のページに、アクセルガードの貼付位置やトレーニング中の姿勢について書かせて頂いていますので、ご参考にして下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


2365.  かなり悩んでます。。。  ...(ぴち)  2004年06月23日(水)22:30

初めまして。こんばんわ。
数ヶ月前にツインビート2を知り、以来ずっと悩んでます。。。何度か主人に『買いたい』と申し出て、OKは頂いているのですがお安くない買い物なので、あっさりいいと言われると悩んでしまいます。と言いますのも、私は太っている方ではないと思うからです。(体重的に。。。)
160p・47s。痩せているとよく言われます。でも出産後のお腹の脂肪・太腿・お尻。。。引き締めたいのです。
私のような体型でも効果は期待できるのでしょうか?
毎日葛藤の日々を送っています。


2366.  ご主人様の気が変わらないうちに・・  ...(店長)  2004年06月23日(水)23:54

こんばんは、ぴちさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
ご家族に内緒でツインビート2をご購入頂いている方もおられますが、あっさりOKと言われてもこのお値段ですので、やっぱり悩んでしまうかもしれません。

ぴちさんの身長と体重で計算した肥満指数(BMI)の18.36は、確かに数字の上ではかなり痩せている値です。
そうですね。まわりの方からも痩せていると言われそうな値です。
しかし、ご自身ではお腹や太ももが気になられて、引き締められたいのですね。
ぴちさんの肥満指数では絶対的な脂肪量は少ないと思いますので、筋肉量が少なくなった事による体型のたるみもあると考えられますが、いかがでしょうか。

ツインビートのトレーニング効果としては、筋肉量の増加は直接的に感じて頂けますので、ぴちさんの引き締めにもお役に立てると思います。
お尻のたるみを感じられている場合には、しっかりお尻もトレーニングして頂いて、プリッとアップさせる事も・・・。
じっくりご検討下さい。でも、OKと言って頂いている、ご主人様の気が変わらないうちに。
よろしくお願いします。


2367.  悩んだ末に・・・。  ...(mocha)  2004年06月25日(金)01:02

こんばんわ。
最初は主人に思いっきり「ウサン臭い!」と反対されていたのですが、結婚してお互いたるんだ体を何とかしようと、連日HPを見てまわり、ようやく主人のOKが出て、たった今注文させていただきました!
こちらは、サポートもしっかりしている上、質問にも丁寧に答えてくれるところにとても感激し、数あるHPの中からこちらで注文させていただきました!
貴重なボーナスを無駄にしないように努力すべく、わからないことがあれば質問させていただきますので、今後もよろしくお願いいたします。


2368.  ご決断頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2004年06月25日(金)04:03

こんばんは、mochaさん。
ツインビート2をご注文頂き、ありがとうございます。
確かに、ツインビート2の様な商品では、あまりに大きな数値での効果をPRしたり、お客様を煽る様な過剰な言葉でPRされると、「ホントかよ〜?」と、ウサン臭さプンプンかもしれませんね。
その様なPRは、薬事法や景品表示法上、倫理的にも望ましい事とは思えませんので、弊社としてはその様なPRは控えており、この掲示板でのお客様の声を一番のご参考にして頂きたいと思っています。
mochaさんもその点もご検討頂き、弊社を選んで頂いたのかもしれません。

掲示板を見て頂ければ分かって頂けると思いますが、喜んで頂いている方もおられますが、なかなかそうでない方も・・。その場合には「個人差」で片づけるのではなく、個人差があるからそれぞれの方により適したご使用方法があると考えています。
ご質問やご感想がございましたら、ご遠慮なくどうぞ。投資に見合った効果を感じて頂きたいと思います。

ツインビート2は明日(6/25)、ご指定の着指定で出荷させて頂きます。お二人で、楽しみにお待ち下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします。


2369.  肌が敏感  ...(みみ)  2004年06月25日(金)14:44

検討中のものです、書き込みを見ていて欲しいと思っているのですが、トクホンで赤くなってしまうのですが、無理でしょうか?あとやはり金額ですよねー、ツインビート2がいいのは分かるんですが・・・やはり2ですかーそんなに違う物なんですか?悩めますねーあと座ったままのトレーニングは可能ですか?寝た方が効果があるという書き込みがあったのですが・・・


2370.  パッチテストを行われてみますか  ...(店長)  2004年06月25日(金)16:47

こんにちは、みみさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。でも、みみさんはお肌が敏感との事で、ご心配なのですね。
確かに、ツインビート2ご使用時に体に貼るパッド(アクセルガード)で、お肌が赤くなってしまう方もおられます。
その様な方のために「敏感肌用アクセルガード」をご用意しています。
でも、やっぱりご心配な場合には、パッチテスト用のサンプルのアクセルガードをお届けしますので、お試し頂く事も可能です。
ご希望の場合には、「お問い合わせ」画面より、お届け先をご連絡下さい。カタログ等も同封させて頂きます。

旧機種の「ツインビート・EMS」よりも、現行機種の「ツインビート2」の方が、操作方法や電流の強さが改良されており、スキンケアにも使用できる点から、やはり「ツインビート2」をお勧めします。どちらも同じ定価ですので、お客様のメリットを考えても、あえて旧機種を買われる必要は無いかと思います。

トレーニング時の姿勢は、できるだけ対象の筋肉を伸ばした姿勢の方が、筋肉がより強く収縮運動し、筋肉増強の効果も高くなると考えられます。
腹直筋(いわゆる腹筋)は、お腹の中央を縦に走っており、座った姿勢では筋肉が緩むので、寝た姿勢の方が望ましく、その書き込みを見られたのでしょうか。
座った姿勢でも、腰をしっかり立てて背筋を伸ばして、良い姿勢で座って頂ければ、腹直筋をしっかりと伸ばすことは可能です。
大胸筋や背筋、二の腕など、座っても行いやすい筋肉はたくさんありますし、上記の様な事に気をつけて頂ければ、お腹のトレーニングも効果的に行って頂けます。
「ご使用方法」のページにも、各部位のトレーニング時のアクセルガードの貼り付け方や姿勢ついて書かせて頂いていますので、ご参考にして下さい。
よろしくご検討下さい。


2371.  マニュアルモードとトレーニング回数について  ...(カナン)  2004年06月27日(日)06:31

はじめまして。
ツインビート2を購入して一週間が経ちました。
自分は、主に上半身をトレーニングしてます。しかしなかなかピンとくる位置にアクセルガードが貼れなくて悪戦苦闘しています。

ここで質問なのですが、胸をトレーニングしてもなかなか筋肉痛が起きなくて悩んでます。現在、出力20mAを1日おきに1セット行ってます。いろんな姿勢を試してみましたがあまり効果がでません。出力はこれ以上、上げられないし・・・マニュアルモードで筋肉の刺激を強くすることはできるのでしょうか?
また、1日のセット回数は増やしたほうがいいのでしょうか?1セット30分では、物足りない感じがします。

よろしくお願いします。


2372.  胸の筋トレで、ガオー!  ...(店長)  2004年06月27日(日)11:15

おはようございます、カナンさん。
アクセルガードの貼付位置が今ひとつ・・・、との事ですね。
サポートガイドの貼付位置を基準に、ご自身の筋肉の収縮を感じて頂きながら微調整して頂くのが、一番良いと思います。
胸部トレーニングは、メーカーの目安として「時間は30分以内、出力は20mA以下を目安とし・・」と言われています。安全率を見込んだ数字であると思いますが。

マニュアルモードでご使用頂く場合には、周波数:40Hz、パルス幅:400μS、ON時間:5秒、OFF時間:5秒でご使用頂いてはいかがでしょうか。
上記メーカーの目安内でご使用頂いても「バスト」のプログラムより、筋肉の収縮を感じられると思います。

トレーニング時の姿勢も、筋肉への刺激が大きく変わってきます。
両手を背中に回して手を繋いだ姿勢や、頭の後ろで指を組んだ通電に合わせて肘を後ろに回し、筋肉の収縮の力に逆らって筋肉を伸ばす運動も効果的です。
また、カナンさんの年代が分かりませんが、最近リバイバルされている「鉄人28号」の「ビル〜の街〜で、ガオー♪」のポーズも、今私がハマっているポーズです。ご存じですか。軽く肘を曲げて、両手を上げて胸をはったポーズですね。
通電中の収縮の力が加わっている時に「ガオー!」とやっていると、30分のトレーニング時間でも、十分に疲れてしまいます。
ご参考にがんばって下さい。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/breast.html


2373.  充電池  ...(華花)  2004年06月27日(日)10:37

こんにちわ。
マイペースでがんばって少しづつですが、
筋肉痛らしきものが・・・・・
焦らず、がんばってみます。。
ところで、充電池の販売は行ってないのでしょうか?
量販店に探しに行ったのですが、
なくって・・・・


2374.  充電池は代引きでお届けできます  ...(店長)  2004年06月27日(日)11:50

おはようございます、華花さん。
徐々に筋肉痛も感じられている様ですね。
この筋肉痛が残っている時は、まだ十分に筋肉が回復していない状態ですので、中1日でも痛みが残っている場合には、その日のトレーニングは休んで下さい。
この回復期間中に筋肉が増強されますので、十分に回復していない状態でのトレーニングを行われると、せっかくのトレーニングの努力も十分に効果を感じて頂けない事になってしまいます。
なお、違う筋肉のトレーニングは問題ありません。
また、筋肉痛を感じにくい方もおられる様ですので、十分にトレーニングされた翌日は筋肉痛の有無にかかわらず、その筋肉のトレーニングは休んで頂いた方が良いかと思います。

充電池につきましては、ツインビート用の9V型の充電池の種類自体が少ないですし、その中でツインビートに使用できるパワーのある充電池はさらに少ないので、量販店でご購入されなくて良かったと思います。
フル充電でもすぐに「電池切れマーク」が出てしまう充電池もあり、ツインビートのメーカーとしても、アルカリ乾電池しか電池の使用を認めていません。
弊社でツインビートをご購入頂いたお客様でご希望の方には、ツインビートのご購入プレゼントにも使用している充電池セット(充電器:1台、充電池:2個)を4,800円(税込、送料込)で、お届けできます。
代引きのお支払いにてお届けいたしますので、よろしければメールでご連絡下さい。
よろしくお願いします。


2375.  検討中なのですが・・・  ...(鈴)  2004年06月28日(月)05:04

初めまして。
今本当に痩せたくて本格的にダイエットを始めているのですが、なかなかうなくいきません;
それこそ食事制限にウォーキングに筋トレなどしてるのですが・・・;;
それで、以前からツインビートには興味があったんですが、高いし信用できなかったのですが・・・でも、何してもダメだし賭けてみようかなとも思っています。
そこで質問なのですが、2ヶ月で10kg以上落とす事って可能でしょうか??また確実に痩せられますか?
そして、筋肉をつけると余計に太って見えるようなイメージがあるんですが・・・大丈夫なのでしょうか・・・?
最後に、お支払方法はクレジットカードじゃなくて分割ってできないのでしょうか??


2376.  肥満の要因を考えて頂くのが先決だと思います  ...(店長)  2004年06月28日(月)11:16

おはようございます、鈴さん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
2ヶ月で10kg以上の減量を・・との事ですが、実は私自身、最近の2ヶ月で10kg減量しました。
このところ少したるんでいたので、6月14日の学会参加までに適正体重・・・、を目標に4月中旬よりダイエットを始めました。
学会では、多くのお客様にもお会いするので、ツインビートの店長がこれではいけないと決心して。
75kgの体重を学会参加の日には65kgまで絞れましたので、他の販売店の方やメーカーの方にも「痩せたね」って言われました。ベルトも10cm以上切って。
それから半月経過して、現在は66kgと1kg戻りましたが、その状態をキープしています。肥満指数のBMIも23と、ほぼ理想的な数字です。

今回のダイエットメニューを考える時に、なぜツインビートを使っている自分が痩せていなかったのか考えてみると、私の食生活にその原因があったと思います。
毎日深夜遅くまで仕事をしているので、どうしても夜型の食生活になっていました。空腹と眠気覚ましに、深夜のスナック菓子も・・。これらは体脂肪に直結してしまいます。
これが一番の原因と考えて、夕食も早めにとり夜の9時以降はお茶などのノンカロリー飲料以外は口にしない事を決めました。
ツインビートのトレーニングもさらに強化して、これから夏になって海水浴とかに行っても恥ずかしくない様に、胸・肩・腹筋・背筋などの上半身を中心に、ガシガシ鍛えました。ダイエットのためには、筋肉が太いヒップ・太ももなども行うべきなのですが、実験的な意味と、見た目重視で・・。
間食も減らして、食品のカロリー表示にも自然と気を使う様になりました。
他にも健康維持のために、ツインビートのメーカー:伊藤超短波(株)の電子治療器も毎日使用しています。これだけ減量しても、肌や体調はすこぶる良好です。

今回のダイエットで再認識したのは、ツインビートを使っていてもそれ以上に太る要因があれば、なかなか痩せられないと言う事であり、申し訳ありませんが、ツインビートを使ったらどなたでも確実に痩せられるとは言えません。
例えば、ツインビートを使っていても、それ以上にカロリーを摂取していれば、痩せることはできない・・、と言うことです。
しかし逆に考えれば、太る一番の要因を解消して頂くことが、ダイエットの近道であると実感しました。鈴さんの要因は何でしょうか。
元々、トレーニングを行っていた私の場合には、基礎代謝も高めだったので、太る要因を解消する事と、ツインビートのトレーニングの強化で、大きな成果が得られたと考えられます。
鈴さんの太る要因を解消して頂き、ツインビートのトレーニングを行って頂く事で、鈴さんのダイエットをツインビートがサポートいたします。
そして、自分で決めたダイエットのルールを死守することが大事で、自分に負けない強さも必要であり、気持ちを折らないためにも、しっかりとした目標を設定する事が重要なポイントです。
この掲示板にご参加頂くことも、日々のトレーニングの励みにもなるかと思います。

筋肉が付くと太って見えるのでは、とのご質問につきましては、現状でガッシリとした体型で筋肉太りを気にされているのでなければ、問題ありません。女性の場合には、男性の様にムキムキとした筋肉は付きにくいので。私(男です)の場合には、上半身のトレーニングによって、服を着ていると分かりにくいのですが、結構たくましくなったと感じています。脱いだら・・・。
筋肉が少ない事は、基礎代謝の低下や体脂肪の付きやすさにも繋がるので、お腹・背中・ヒップ・太ももにかけて、しっかりと鍛えて頂きたいと思います。

クレジットカードを使用しない分割のお支払いにつきましては、オリコの「Webクレジット」をご利用頂けます。
このお支払い方法のイメージとしては、家電量販店の店頭で書類による分割払いの申込をされた方もおられると思いますが、その分割払いの手続きがネットから申込いただける・・、とお考え下さい。
「32回までの分割払い」と「ボーナス払い」、「分割とボーナス併用」のお支払いもご利用頂けます。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討下さい。
お問い合わせ頂き、ありがとうございました。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/payment.html#webcredit


2377.  復活!  ...(ラック)  2004年06月28日(月)13:21

ご無沙汰しております。

いや〜長かった…手首の故障から何とか復活できました♪前腕&上腕と筋肉が繋がっているので双方控えておりましたが、トレーニングが出来なかったのは非常に辛かった…のか?密かに苦痛から逃れてホッとしてた気もします(笑)その証拠に、他にも鍛えなければならないところが沢山あるはずなのに、サボってる…
イカンイカン(^^ゞ

ただ、再開して思ったんですが、一ヶ所30分とはいえ複数箇所したら結構時間がかかりますね。単純に、前腕だけでも左右&裏表で1時間かかりますもん。なので、ついつい急いで出力を上げちゃいそうになります〜(笑)でも!今回は店長さんのご忠告を守りボチボチと焦らずに出力を上げていきます。はい。

前腕・上腕・肩・腹筋・脇腹・背筋・お尻 etc
あぅ…先は長いなぁ〜(^^;


2378.  復活おめでとうございます  ...(店長)  2004年06月28日(月)14:29

こんにちは、ラックさん。
手首の調子が良くなって、よかったですね。これで腕のトレーニングも再開して頂けます。
トレーニングの強さにつきましては、ラックさんはとてもがんばられていますので、そのがんばりで腕だけではなく、他の場所もしっかりとトレーニングして頂きたいと思います。
ラックさんはスポーツを行われていますので、ラックさんの言われている体幹部の筋肉を鍛える事は、運動能力の向上のためにも重要です。

腕のトレーニングの時間につきましては、十分に筋肉が疲労し鍛えられたと感じられましたら、短時間で打ち切って頂いても結構です。
そしてクールダウンのステップの代わりに、最後の数分間を弱めの出力でご使用頂いたり、鍛えた筋肉をストレッチさせて十分にほぐして下さい。
よろしくお願いします。


2379.  ご丁寧にありがとうございます  ...(鈴)  2004年06月28日(月)22:49

店長様、こんばんわです。
ご丁寧なお返事ありがとうございましたv

太る要因・・・やはりリバウンドの繰り返しなのでしょうか・・・
ダイエットをする、やめる、またダイエット、その繰り返しをして、1年くらい前でしょうか・・・諦めてしまったんですね。
そしてダラダラした生活を送ってるうちに一気に20kgも太ってしまいました;;
そのまましばらく危機感もなくダラダラ生活していたのが一番の原因だと思います。
基礎代謝などもすごく悪いせいか、ウォーキングをしても筋トレをすこしずつやってもなかなかうなくいかないし、最近は暑いからやる気が落ちてしまうし、食事制限しても今までが今までだったのでお腹が空いてイライラしてしまうし;;
そんな感じなのですが、少しでもダイエットをする気になった今が自分を変えるチャンスだろうとも思っています。
店長様とはちょっと違いますが、2ヶ月で10kg減も可能だと知って少し自信が出ましたv
実は2ヵ月後に会いたい人がいるんです。
ですので、少しでも自分に自信が持てる人間になれたらいいなと思っています。
あ、なんだかちょっと要因とはずれてしまっていますが;

最後にwebクレジットについて説明も読ませていただきました。
あの、「オリコでの審査結果によって、ご要望にお応えできない事もございます。」とあったのですが、これはクレジットカードみたいな審査があるということですか?
お応えできない事もあるということは、どんな事なのでしょうか・・・??
変な質問ですみません;;


2380.  すばらしい目標に向かって・・・  ...(店長)  2004年06月29日(火)01:43

こんばんは、鈴さん。
ご返信頂き、ありがとうございます。
鈴さんの太られた原因は「リバウンド」ですか。
確かに、食事制限だけのダイエットを行われた場合に、脂肪と共に大事な筋肉量も落ちてしまい、そのために基礎代謝が低下して、太りやすい・脂肪が付きやすい体質になってしまいます。
停滞期に入って、なかなか数字が変わらなくなった時などに「もういい!」って、通常の食事に戻しただけで、以前よりも太ってしまう・・・、リバウンドですね。
そして、たいへん失礼な事を言って申し訳ありませんが、鈴さんの気持ちが弱かった様にも感じます。

でも、ご自分を変えるチャンスと感じられている今が、良い機会だと思います。そして、自分で決めたダイエットのルールは、つらくても必ずやり通す事が重要です。
そのルールの番人がいるわけでもなく、誰が見ているワケでもありませんが、「今日だけは・・」「明日からやれば・・」とか、「○○だから・・」と理由を付けるのではなく、ご自身で自分を律する強い気持ちが大切です。
その強い気持ちをキープするエネルギーとして、2ヶ月後に会いたい人・・・、それは最高の目標ですね。
その気持ちがあれば、たとえツインビートを使われなくても、適正なダイエットの方法を行って頂ければ、きっと鈴さんのダイエットは成功されると思います。
そしてダイエット成功の喜びと共に、ご自分を律する事ができた事実も、鈴さんご自身に対しての大きな自信にも繋がるのではないでしょうか。
今までの私とは違うんだと。それは体重だけでなく、逃げなかったご自身に対して。

鈴さんの場合には、リバウンドを繰り返し基礎代謝が低下されている状態で、かなり筋肉量も落ちていると思われます。
できるだけ多くの筋肉をしっかりと鍛えて、筋肉を増強し基礎代謝を向上させるトレーニングから行って頂く必要がありますので、2ヶ月で10kgの減量はかなり難しいと言えます。
ダラダラされていると言われている生活も、これを期にシャキッ!としましょう。
カロリーオーバーの食生活や、間食や夜間の飲食をされている場合には、キッパリと止めて。私の経験では2週間もすれば、空腹感にも慣れて習慣となりますので。
健康的な減量は月に2〜3kgと言われますので、2ヶ月では5kg程を目安にされた方が良いかと思います。
2ヶ月後に数字的には目標には達しなかった場合にも、ご自身のルールを継続されていたら、まだまだその後の変化も期待できますので、「私はまだまだキレイになるんだ!」と自信を持って・・。

Webクレジットのお支払いにつきましては、クレジットお申込内容を元に、信販会社のオリコ〔(株)オリエントコーポレーション〕が審査を行います。
その結果、申し訳ありませんが、まれにクレジットお申込をお断りをさせて頂くケースや、保証人を立てて頂く様にお願いするケースもございます。
なお、審査基準につきましては、信販会社が審査致しますので、弊社では分かりかねます。ご了承下さい。
よろしくお願いします。


2381.  毎日暑いですねえ  ...(はなこ)  2004年06月29日(火)09:56

店長さん,掲示板の皆さんこんにちは!
毎日暑いですね。トレーニングが終わる頃にはアクセルガードがベタベタしている今日この頃です。
店長さんの書きこみ読みました。2ヶ月で10`も減量されたそうですね。すごいですねー!!!
ほんとにすごいっす!!
私はゆっくりゆっくりです。店長さんに教えていただいた様にストレッチをしながらやってみましたが、なかなか筋肉痛が来なくて・・・
でも、お腹と背中以外は筋肉痛になっていますし,やっぱり何といってもからだが引き締まってきたので効いているなあと実感しています。
最近になって,スキンケアも始めました。
スティックを使って30分ほど毎日やっていたのですが、だんだん面倒になってきまして…
今は顔にアクセルガードMを貼って60分出力200でやっています。が、これでもいいのでしょうか…?
顔にアクセルガードを4つ貼ると顔中アクセルガードになっていつも貼る位置は目の下と頬です。
ここ1週間ほどこれでやっていますが、これでいいのかなあ・・・?と疑問に思いまして。


2382.  私も皆さまと同様にがんばりました  ...(店長)  2004年06月29日(火)12:25

おはようございます、はなこさん。
そうですね。暑い日々が続きますね。
アクセルガードが汗や湿気でベタベタになってしまった時は、粘着力も悪くなってしまいます。
粘着面を上に数時間放置して、軽く湿気を飛ばして頂くと、しっかりとした粘着が戻りますので、お試し下さい。

私の減量では、皆さんに「がんばって・・・」と言うだけでなく、自分も同様にがんばろうと思いました。
今までのトレーニングの蓄え(貯筋)もありましたが、食生活も見直して、トレーニングも強化して、理論だけでなく実際にどこまで絞れるものかと、身をもって確かめたかった気持ちもありました。なお、汗をかきやすい今の時期でもありますので、水分は意識して十二分に摂取しています。
最初に感じ始めたのは、お腹ですね。多くの男性の場合の様に、まず内蔵脂肪が減ってきてお腹が締まって、次に太ももやお尻、あごや首周りがスッキリとしてきました。
ジーンズも4インチサイズダウンして、足が細くなりお尻が締まってジーンズのヒップが決まるとジーンズのブーツカットのデザインと相まって、足が長くなった様な気がします。やっぱり、イイものです。皆さまもどうぞ。

「マイクロ電流」モードのスキンケアで、Mサイズのアクセルガードをご使用頂く時は、ご連絡頂いた200μAが適正な出力です。
各CHのアクセルガードを気になられている部分へ、はなこさんの目の下と頬の様に、あまりアクセルガード間の距離を開けずに貼って下さい。
ただ、アクセルガードのスキンケアにつきましては、粘着が強いためにアクセルガードを外す時に角質層の一部も剥がれてしまっている事が考えられます。毛穴パックほどでは無いと思いますが。
お肌の敏感な方には、お肌への負担になってしまう可能性がありますので、気になられる方はスティックやスキンケアローラー(別売品)でのケアをおすすめします。
よろしくお願いします。


2383.  頑張ってます  ...(いずみ)  2004年06月30日(水)23:31

初めまして。163cm、84kgという超ドスコイです_| ̄|○
これから頑張りたいと思います。
スキンケアも気になるのでやってみようかな、と思っています。
ワタシも鈴さんと同じくリバウンドの繰り返しで太ってしまいました。
ツインビートは無理しないでいいのでいいですね。
あとは健康的な食事ですね。
頑張ります!


2384.  無理なく、楽しく・・、がんばって下さい  ...(店長)  2004年07月01日(木)01:05

こんばんは、いずみさん。
いずみさんもリバウンドを繰り返されて、太ってしまったのですね。
ダイエット前よりも太ってしまうリバウンド・・・、本当にイヤなものですね。それまでの私の努力は、何だったの?・・って。
食事制限だけのダイエットでは、少ないカロリー摂取量に体が適応して基礎代謝が落ちてしまい、以前と同じ食事量でも太ってしまう「リバウンド」の危険性があります。
その危険性を少なくするためには、ダイエットに運動を組み合わせる事が重要で、それも筋肉を付けて基礎代謝を向上させる運動が必要となります。

いずみさんにも、栄養バランスの良い適度なカロリー摂取の食生活と、毎日のEMS運動で、無理のないダイエットをどうぞ。
基礎代謝向上のトレーニングでは、できるだけ多くの筋肉を鍛える事と、昨日トレーニングした筋肉は休息させる事が重要ですので、日替わりで多くの筋肉をトレーニングして下さい。
なお、スキンケアは同じ場所を毎日ご使用頂いても結構です。
これからもトレーニングに、スキンケアに、楽しくがんばって下さい。よろしくお願いします。


2385.  (無題)  ...(なでしこ)  2004年07月02日(金)01:35

こんばんは。お久しぶりです。
毎日ではないですが、1日おき、2日おきのペースで取り組んでいます。っというか、以前お話ししたように子供と一緒に寝てしまうことが多いので(よし、今日はTBの日だ!)と思っていても、やらずに寝てしまい、気づいたら朝・・・なんて日ばかりなので。まぁ、筋肉の休息にはちょうどいいんでしょうが・・・
 
いくつか質問ですが、
@使い始め、出力30(腹部)で店長さんからも「使い始めにしてはすごい」といわれたのですが、あれ以来、出力が上げられません。40なんて、とても耐えられない・・・ほかの部位では30までいかな いところもあります。使っているうちに出力を上げられるようになるんでしょうか。
A年齢のせいか、筋肉痛は1〜2日遅れでやってきます。筋肉痛が残るときは、筋肉を休めた方がいい、とどこかで聞いたような・・・??そうなんですか?
 だとすると、同じ部位でも2〜3日おき位ににやるようになっちゃうけど、それでいいんですか。
B筋肉痛が起きないときもあります。この場合も同じ部位をトレーニングするには1日あけたほうがいいですか?
C使い始めてまだ1ヶ月たってないし、回数的にはまだ数回なんですが、久しぶりに体脂肪をはかったら、今まで26〜27%くらいだったのが、24%台になってました。24%という数字を見たのは初めてです。ちょっとうれしかった・・・でも、体重は全く変わってない、というより1キロくらい増えている感じ。どうしてなんでしょう?

以上です。よろしくお願いします。


2386.  なでしこさんのペースが合っている様ですね  ...(店長)  2004年07月02日(金)09:46

おはようございます、なでしこさん。
なでしこさんのペースでご使用頂いており、結果として良い数字が得られているご様子ですね。
お子様に感謝?でしょうか。詳細は以下のご回答で・・・。

1.30mAからなかなか出力が、上げられないご様子ですね。
筋トレモードのウォームアップからトレーニングのステップに入った時に、できるだけ強い出力に上げられていると思います。
数分経過して電気刺激に少し慣れてくると、もう少し出力を上げられますので、ピピッと数mAでも出力を上げて下さい。
さらに数分経過したら、またピピッと・・・。
この様に、少しずつでも高い出力でのご使用を繰り返して頂くと、高い出力の電気刺激に慣れてもっと上げられる様になります。

また、1ヶ月ほどご使用頂くと、皮膚に感じる電気刺激のビリビリの痛みには慣れて来る時期で、筋肉がギューっと収縮される筋肉の痛みの方が強くなってくると思いますが、いかがでしょうか。
アクセルガードの貼付位置が筋肉のポイントを外れると、ビリビリの刺激ばかり強く、十分に筋肉が収縮運動しないこともあります。
サポートガイドの貼付位置の図を基準として微調整して頂くと、なでしこさんにとって良いポイントが見つかるかもしれません。

2.トレーニング後の筋肉の回復は、どうしても年齢と共に遅くなってきてしまいますので、筋肉痛も遅れてきたり、数日続いてしまう事もあります。
この筋肉痛が残っている日には、まだ筋肉が十分に回復していないとご判断頂き、その筋肉へのトレーニングは休んで下さい。
この回復期に筋肉が修復・増強されますので、十分に回復していない状態でトレーニングを行われる事は、超回復による筋肉増強の効果も期待できなくなってしまいます。
その様な方には、中1日の休みではなく、中2〜3日、あるいは筋肉痛を感じなくなった時期が、適切なトレーニング間隔と言えます。
なお、トレーニングを継続して頂き、筋肉が鍛えられてきますと、徐々に回復も早くなってきます。
スポーツ選手でなく一般の方の筋トレでは、週に2回程度のトレーニングでも十分と言われますので、中2〜3日のトレーニングでも問題ありません。

3.筋肉痛を感じなくても十分に強い出力でご使用頂ければ、トレーニングの効果は期待できます。やはり、中1日の休みは空けて下さい。
あまり筋肉痛を感じていない場合でも、出力を上げるとトレーニング中に筋肉の痛みを強く感じて、前回のトレーニング時ほどは出力が上げられない時には、まだ筋肉が十分に回復していない事が考えられます。
その様な場合にも、上記2と同様の理由で、無理せずにその筋肉のトレーニングは休んで下さい。

4.女性で体脂肪率:24%は、標準に近い数字です。しかし、体脂肪率が下がったのに体重が少し増えている・・・、これはトレーニングによって体脂肪が減ると共に、筋肉量が増えていると考えられます。
なでしこさんのお手元の体脂肪計が、基礎代謝表示の機能がある機種でしたら、基礎代謝も向上しているはずです。
私が最初にツインビートのトレーニングを開始した時も、同様の体脂肪率と体重の変化を感じました。
この掲示板でも同様の書き込みを頂いた方もおられ、1ヶ月〜1ヶ月半を経過した頃から体重が減少されています。

なでしこさんは、ツインビート2ご使用開始からもうすぐ1ヶ月で、トレーニングの方も順調なご様子ですので、現在のトレーニング間隔を空けたスケジュールが、なでしこさんにとって適しているのかもしれません。
この調子でトレーニングをお続け頂きたいと思います。
がんばって下さい。よろしくお願いします。


2387.  引き続きがんばります  ...(なでしこ)  2004年07月02日(金)11:24

回答ありがとうございました。
がんばって出力を上げていきたいと思います。
それと、筋肉に休息が必要だとわかっていても、続けてトレーニングした方が効果がありそうな気がして、やれない日が続くと焦っていましたが、店長さんのお返事を見て、自分のペースでがんばっていこうと改めて思いました。焦りは禁物ですね。
2ヶ月前までは(TB2欲しい・・・買いたい・・・)と悶々とした日を送っていましたが、今の私には、すぐ手の届くところにTB2があるんですからね!!いつでもトレーニングできるんですから、筋肉の休息も省かないでしっかりとります。 
明日も、冬ソナ見ながらがんばるぞおおお!!
 


2388.  なでしこさんのペースで、ご利用は計画的に・・  ...(店長)  2004年07月02日(金)12:53

こんにちは、なでしこさん。ご返信ありがとうございます。
基礎代謝を向上させる筋肉を増強させるトレーニングには、運動と共に休息も重要な要素です。
体中にはたくさんの筋肉がありますので、連日のトレーニングを行われる時は、昨日とは違う筋肉をトレーニングしましょう。
せっかくがんばって頂いているトレーニングですので、より効果的にご使用頂きたいと思います。

ご自分に厳しくトレーニングに取り組んでい頂く必要はあると思いますが、どうしてもトレーニングできない日は仕方ないので、計画的にトレーニングを行って下さい。
「やらなきゃ!」って焦りが続いてしまうと、「もう、いっか・・。」と、あきらめにも繋がってしまうかもしれません。
そんな時は、気持ちを切り替えて・・・、明日は冬ソナ見ながらトレーニングですね。
これからもなでしこさんのペースで、がんばって下さい。


2389.  未成年なのですが・・・  ...(Sunny)  2004年07月02日(金)16:50

はじめまして!!昨夜ツインビートの存在を知り
こちらのHPを発見して、是非購入したいと思っているのですが、、、。
まだ私が未成年なので、お金の問題として、オリコさんの分割払いを考えているのですが、やはり未成年だと無理でしょうか??親が遠くに住んでいるため
迷惑はかけたくないし、内緒でやりたいと思っているので・・・。 もし前にこのような質問が出ていたらごめんなさい!!!


2390.  Webクレジットは、未成年の方の場合には保証人が・・  ...(店長)  2004年07月02日(金)18:00

こんにちは、Sunnyさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
オリコのWebクレジットのお支払いで、未成年の方のご利用につきまして、オリコに確認いたしました。
「未成年の方の場合には保証人が必要です。」との回答でしたので、申し訳ありませんが、Sunnyさんの場合に、ご両親に内緒では難しいですね。後日お送りする書類の保証人欄に、直筆でご記入頂く必要もありますし。

しかし、できるだけSunnyさんのご希望に添える方法を検討させて頂きたいと思いますので、メールか電話で弊社まで、お支払い予定等につきましてご連絡を頂けますでしょうか。
弊社をご選択頂き、掲示板に書き込み頂いたのも何かのご縁だと思いますので、できるだけSunnyさんのお力になりたいと思います。
ご連絡をお待ちしています。今後とも、よろしくお願いします。


2391.  アブ・・・。  ...(Sunny)  2004年07月04日(日)04:06

丁寧な回答有難うございます!!
本当に、店長さんは、メールもこまめな方で
不安というものが全くないです。

ところで、質問なのですが
以前流行しましたアブ@@ニクスのパチ物を私の兄が
所有しているのですが、あれとツインビートの違いがもしおわかりでしたら、教えていただいてもよろしいでしょうか??お願いします!!


2392.  (無題)  ...(店長)  2004年07月04日(日)05:00

Sunnyさん、こんばんは。 もう、おはようございます、・・ですね。
ご質問頂いたEMS機器につきましては、それらの商品が流行っていた時期には、よく同様のご質問を頂きました。
その頃には、それらの商品のメーカーや販売店に対して差し障りがあるといけませんので、あまり詳細なご回答は控えさせて頂いていました。
現状ではそれらの商品も見られなくなっていますので、メーカー提供の性能所見の資料を元に、最近は少し詳細な内容で、以下の様なご回答させて頂いています。以下に、以前のご回答を引用しました。

−−−−−−−−−−
1番の違いとすれば、電流のパワー・波形とプログラムの違いでしょうか。
ツインビートではACアダプター(または9V型電池)を使用します、安価な機種の多くはボタン型電池を使用しており、その違いは性能所見での4倍以上の実効出力の差にも現れていると言えます。
EMSの電流の波形やプログラムにつきましては、それぞれ各社が考える「EMS」の理論に基づいて機器を作られていると思いますので、絶対的な比較は難しいのですが、ツインビート2は業務用のEMS機器のノウハウと、旧機種のツインビート・EMSの実績の上で構築された使いやすいプログラムです。
この掲示板に、1万円台の機種からツインビートに乗り換えられたお客様から頂いた書き込み(右下のWeb Site..のアドレス)があります。
ご参考にして下さい。

以前、EMS機器による「やけど」が報告され、ご存じの方も多いと思いますが、安価な機種の場合には、一定方向だけに電流が流れる「直流」の電流が使用される事が多く、パッドが皮膚に接している皮下組織でプラス側・マイナス側それぞれの固有の化学的変化(要するに電気分解です)が蓄積し、組織障害を起こす可能性があります。これらの機器では、ご使用時間は10分以内とされています。
ツインビート(ツインビート・EMS/ツインビート2)のEMSの電流は、プラスマイナスが交互に代わる「交流」の電流を使用していますので、上記の心配はなく、最長2時間のタイマー設定も可能です。
弊社はツインビート発売開始から4年目を迎えていますが、弊社のお客様でこの様なトラブルは発生していませんし、メーカーからもトラブルの報告は受けていませんので、ご安心下さい。
この件の詳細をお知りになりたい方は「国民生活センター」から「電気刺激による筋肉増強をうたった商品の安全性」との報告の文章が出されていますので、Google等で上記キーワードで検索されてご覧頂ければと思います。

また、ツインビートはパッド(アクセルガードと言います)を使用して、筋肉のポイントに筋肉の流れに沿ってEMSの電流を流す事ができますが、安価なEMS機器に多いベルト式の場合にはその簡便さと引き換えに、理想的な通電ができにくい点も上げられます。

ツインビート2は、マイクロ電流の「スキンケア」にもご使用頂けますので、女性の方(・・とは限りませんが)には、その点のポイントも高いと思います。

ツインビートは、EMSブームを過ぎた今も残っている事も違いの1つでしょうか。これは状況証拠ではありますが・・・。
また、弊社で以前ツインビートをご購入頂いたお客様から、知人の方にツインビートを勧めて頂き、ご購入される方も増えてきました。ありがとうございます。
この様にツインビートが残っている事は、ご購入後のサポートも重要な要素の1つと考えます。
−−−−−−−−−−


7月9日には、Sunnyさんにツインビート2をお届けできる予定です。良かったですね。
Sunnyさんも、ご質問頂いたEMS機器を使われた事があるのでしょうか。使われた事があるのでしたら、お届けするツインビート2の電流の体感と、そのEMS機器の体感を比較して頂くのが一番です。
既に、ツインビート2をご注文頂いているので、Sunnyさんも「違うはずだよね。」と考えて頂いていると思いますが、やっぱりちょっと気になって・・、9日まで待ちきれなくて・・、今回のご質問を頂いたのかもしれませんね。たぶん・・・。
大丈夫です。違いますので。
ご安心頂き、ツインビート2のお届けを楽しみにお待ち下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?1001


2393.  暑いですね  ...(はなこ)  2004年07月07日(水)14:33

店長さん,皆さん,こんにちは。
アクセルガードがだいぶボロボロになったなあ・・・
と思って新しいのに替えたところ,今までのようにトレーニングしただけなのに効きすぎてしまいました。
筋肉痛3日のあと極度の疲労感が。太もも,ふくらはぎに関しては2日間ありました。
貼った感じも全然別物って感じで、粘着力がものすごかったのにびっくりしました。
1日に4箇所ずつトレーニングをして1ヶ月半過ぎていたのでもっと早く取り替えるべきだったのですかねえ…
ここ何日かはガンガン筋肉痛きてます(嬉)
体も引き締まってきているし、お肌の調子も上々です。
ただ、店長さんが言っていたように、顔にアクセルガードをMを貼ってマイクロをして,はがす時に辛いです・・
あうー、皮膚がー!!って感じで。古い時は良かった・・
Sサイズの顔用も確かあるんですよね。
それは,はがす時でもある程度大丈夫なんですか?
やはり、顔専用にしたほうが清潔そうですし・・・
あと、質問なのですが,私のように筋肉痛が終わって疲労感が強いときはトレーニングしないほうが良いのでしょうか。他の個所はいいですか?


2394.  夏風邪にはお気をつけ下さい  ...(店長)  2004年07月07日(水)17:35

こんにちは、はなこさん。
そうですね、このところ暑い日が続きますね。はなこさん、皆さんにも体調にはお気をつけ下さい。夏風邪など引かないように。クーラーのかけすぎにもご用心を。
はなこさんのトレーニングやスキンケアの方は、順調なご様子でなによりです。この暑さに負けず、これからもがんばって下さい。

アクセルガードも粘着が悪くなってくると、電流も流れにくくなってしまいます。
はなこさんの1日4ヶ所で1ヶ月半のご使用では、そろそろ寿命で交換の時期だったのでしょうね。今はゴミ箱(?)のアクセルガードも、その身を削って、はなこさんのトレーニング・スキンケアをサポートして、天命を全うし満足した事でしょう。
粘着が徐々に悪くなるので、新品に交換して頂いた時に、驚かれたのかもしれませんね。
全面がお肌にピッタリと貼り付いていない場合には、一部に電流が集中してビリビリの刺激が強いわりには、筋肉がしっかり収縮運動してくれない事もあります。
粘着面が薄くなる程ご使用頂いた場合には、交換して頂く必要がありますが、粘着面の乾燥が原因で、粘着が悪くなる事もあります。
その場合には数滴の水分を粘着面に付けて、台紙に貼って保管して頂くと、次回のご使用時までには、ある程度の粘着が戻っています。
アクセルガードもあまり安くは無いので、できるだけ長持ちさせて下さい。

マイクロ電流モードのスキンケアにアクセルガードを使用される場合に、デリケートなお顔のお肌に貼られると、新品のアクセルガードでは、粘着力が強すぎる様に感じられると思います。外す時に、引っぱられる〜・・って感じですね。皮膚が。
スキンケア用のサイズ:3cm丸形のSサイズのアクセルガードも粘着面は同じ材質ですので、引っぱられ感は同様です。
しばらくお使い頂いた粘着面が程良く馴染んで来たモノをお顔に使用するのも1つの方法かと思います。でも、お腹等のお顔以外に使用したモノは抵抗がありますか。
それならば、やっぱりこの際にスキンケアローラーを・・・、よろしくご検討下さい。

トレーニングを行われた後に数日経過しても、筋肉痛が残っていたり、疲労感を感じる場合には、まだ筋肉が十分に回復していない状況ですので、その筋肉のトレーニングは休ませて下さい。もしトレーニングを行われても、筋肉の痛みが強くて、あまり出力を上げられないと思います。
他の筋肉はトレーニングして頂いても結構です。
体中には、たくさんの筋肉がありますので、あの筋肉、この筋肉と、今まで行っていなかった部分のトレーニングにもチャレンジされてはいかがでしょうか。
よろしくお願いします。


2395.  (無題)  ...(ラック)  2004年07月09日(金)16:59

どうも〜お世話になります。ラックです。

昨日、やっと腕以外に使用し始めました(汗)腕がメインに鍛えたい部位ではありますが、適度の休息と気分転換、そして店長さんのアドバイスにも従う意味で腹筋&背筋をやってみました。いやぁ…場所が変わるとあんなに違うものなんですね!収縮時間が腕の時よりも長いからか、腹筋はグゥワァァ〜っと効いてちょっと驚きました(笑)でも、背筋は始めての使用にも関わらず出力65まで上げれたんですよ(驚)特に違和感も感じないままだったのでまだまだイケそうだったのですが、過去の失敗もありますし、上げすぎるのもちょっと恐いのと、電気のピリピリ感が大きくなってきたのでそこで止めました。が、実は…

>新しいのに替えたところ,今までのようにトレーニングしただけなのに効きすぎてしまいました

と、はなこさんが云われるように、私の場合もいきなり65まで上げれたのはアクセルガードが劣化してきたからかもしれませんね。今までは、2ヶ月はもたせたいな〜と思って使用前に必ず風呂に入って長持ちするように気を付けておりましたが、そろそろ交換の時期のようです。ん?もしかしたら前腕のトレーニングが昔ほど苦痛でなくなったのは劣化したから?う〜ん(^^;

それはそうと、パッドの位置を少し動かそうと電源が入ったままパッドを剥がしたら、その時電流が流れて…『ビリビリビリーーー!』と指先に痛みが走りました。か・な・り!痛かったです(汗)後から考えると『そりゃそうだよな〜』と思いましたが、我ながら呆れました(^^ゞ


2396.  トレーニング中の貼り替えはお気をつけ下さい  ...(店長)  2004年07月09日(金)20:27

こんばんは、ラックさん。
腕以外にもご使用頂いたのですね。腹筋や背筋などの大きな筋肉の方が、腕よりもトレーニングしやすいと思います。
ラックさんのトレーニングの目的とは違うと思いますが、シェイプアップ目的の基礎代謝向上には、腕よりも腹筋や背筋、ヒップ・太ももなどの大きな筋肉を鍛える事が重要です。

アクセルガードの劣化が考えられるのでしたら、試しに新品と交換して頂くのが一番かもしれませんね。
アクセルガードを貼り付けた位置を調整される時は、電源を切った状態か、出力を0(ゼロ)に落として、貼り替えて下さい。
多くの方が(私もですが・・)一度は経験されていると思いますが、神経の鋭敏な指先に通電すると、とても強い電気刺激を感じてしまいます。
ラックさんも感じられたアレですね。こんなに来るのかと思うくらいに、指先ではかなり強烈にビリビリ〜っと来ますね。

筋トレモードのトレーニングのステップは、通電中の「ON時間」と休止の「OFF時間」が、プログラム固有の秒数ごとに繰り返されています。
慣れてきたら、この「OFF時間」中に、片CHずつをパパッと貼り替える事もできると思いますが、モタモタしていると、ビリビリ〜!
やっぱり、出力を落として貼り替えられた方が良いかもしれませんね。
お気をつけ下さい。


2397.  届きました  ...(しゃい)  2004年07月10日(土)01:18

TB2本日届きました。どうもありがとうございました。
さっそく気になる背中に使ってみました。
背中って貼り付けるのが難しいですね。
アクセルガードがベタベタして上手く貼りつけられないし、手が届かないし・・・皆さんどうやって張ってるんでしょうか?
とりあえずサポートガイドの26番のように貼ってみて出力40まであげてみました。心地よい収縮感がなかなかGOODでした。心地よいってのは場所が正しくないのでしょうか?それとも脂肪が厚すぎてキチンとできてないのかな?
と、いうわけでTB生活がこれからスタートです。スッキリした後姿目指してがんばりますので、ご指導よろしくお願いします。



2398.  背中は気持ちイイですね  ...(店長)  2004年07月10日(土)10:07

しゃいさん、おはようございます。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
気になられている背中に、ご使用頂いたのですね。
まだ使い始めですので、ムリして出力を上げずに現状の気持ちいい出力から、1週間ほどかけて徐々に出力を強めてご使用下さい。
貼付位置としては、サポートガイドNo.26の図の位置で筋肉の収縮も感じられていますので、問題ありません。この位置で出力を上げて頂ければ結構です。

確かに、背中は気持ちいいですね。
お仕事の後の緊張感をリラックスさせたい時などには、No.26の貼付位置で仰向けに寝て、気持ちいい程度の出力でご使用下さい。
電気の刺激に体をゆだねる様に、ラク〜な気持ちで目をつぶってゆったりとしていると、気持ちも体もリラックスできます。
でも背中のトレーニングには、しっかり出力を上げてがんばって下さい。
また、背中をトレーニングされる場合には体の筋力のバランスも重要ですので、日替わりで腹筋のトレーニングもお願いします。
今後とも、よろしくお願いします。


2399.  届きました!!  ...(Sunny)  2004年07月10日(土)03:53

かなり遅くなり申し訳ありません、レポート地獄で死にそうになってました。。。軽く死んでたんですけど今日はツインビートが届きました!!!嬉しいです♪本当に時間がないのでまだやってないんですけど、ひと段落したら頑張ります!!

他のEMS機器との説明有難うございました!!
なるほどねぇーってかんじです。深夜のCM見てみたら比較のシーンもあって、更に納得です。ぶるぶるぶるぶるってのと、ぎゅーーんぎゅーーーんって感じですね!?実際に試してみたいと思います(^^)


2400.  夜のお供にツインビート2  ...(店長)  2004年07月10日(土)10:32

おはようございます、Sunnyさん。
レポート地獄だったのですか。学生さんもたいへんですね。お忙しいところ、ご連絡ありがとうございます。
この時期のツインビート2のお届けは「地獄に仏」だったのか、あるいは余計に気が散ってしまったかもしれませんね。
「早く使いたいけど、時間がない〜。」と、しばらく封印・・、なのかも。

安価なEMS機器との比較につきまして、ご理解頂きありがとうございます。
そうですね。夜の時間帯に放送されているツインビート2の通販番組でも、違いについて言われていましたね。
この番組でツインビート2を知られた方も多いと思いますので、この番組にも感謝です。
後は、Sunnyさんの体でその違いを実感して下さい。

私は深夜に仕事をしている時に、どうしても眠たい時には、ツインビート2の電気刺激で自分にカツを入れる事があります。
上半身に通電すると、キーボードも書き物も難しくなるので、お腹から下のトレーニングになりますが、眠くなるとギンギンに出力を上げて、負けるものか!とがんばっていると眠気も飛びます。
Sunnyさんも、深夜のレポート作成で睡魔が襲ってきた時には、お試し頂いてはいかがでしょうか。がんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2401.  加圧トレーニングとの併用は?  ...(アキラ)  2004年07月10日(土)13:53

現在、巷では加圧トレーニングなるトレーニング理論が存在し、その効果の高さに非常に興味を持っています。
また、以前よりツインビートに興味を持っておりました。

そこで質問です。
ツインビート2を利用する際に、加圧トレーニング法を併用することでトレーニング効果を高められるのではないか?と思いました。

具体的に言うと、加圧トレーニング用ウエアを着用し、腕及び足の付け根を圧迫した状態で
ツインビート2を使用するということです。

当方の見解としては普通にツインビートを使用するよりも
大きな効果が期待できるのでは?と考えております。

もしも、大きな効果が期待できるようであれば
是非購入させて頂きたいと思います。

当方、真剣に購入の検討しておりますので、お手数ですが、御社のご見解及び御指導・御鞭撻を頂ければ幸いです。
よろしくお願い致します。


2402.  EMS運動との併用には検討が必要だと思います  ...(店長)  2004年07月10日(土)18:23

こんにちは、アキラさん。
ご質問の加圧トレーニングには、私も以前より興味をもっていました。単体では、とても魅力的なトレーニング方法ですね。
半年ほど前だったでしょうか、朝日新聞の朝刊に「加圧スポーツウェア」の一面広告が掲載された時には、ツインビートと組み合わせたトレーニングのご提案も検討していました。

この加圧トレーニングは、腕や太ももをベルトで加圧する事によって血流を適度に抑制し、軽い運動であってもより強い運動を行ったときの様に、成長ホルモンが多く分泌されて筋肉増強の効果が期待できる運動法です。
しかし、ツインビートを販売する弊社の立場としては、以下の点を検討した結果、採用を見合わせています。

1.加圧トレーニングでは、血流を適度に制限して、ハードな運動時と同じ筋肉の状態を作り出す事で、成長ホルモンの分泌が促進され、筋肉増強やシェイプアップに効果的と言われています。
EMS運動は電気刺激によって筋肉を強制的に収縮運動させ、自分で筋肉を動かす「自発的運動」よりも強い収縮運動を実現できます。
これは、自分の意思で筋肉に力を入れるよりも、もっと強い収縮運動がEMS運動によって得られると言う事です。
このEMS運動は、加圧トレーニングで言われている「ハードな運動」に相当しますので、あえて「加圧」の要素を組み合わせる必要は無いと思われます。

2.加圧トレーニングでは、加圧した状態で10分程度の軽い負荷の自発的運動を行います。
EMS運動を組み合わせると「加圧 + 強い負荷の運動」となりますが、このトレーニングが効果的でかつ安全な運動であるのか、弊社としては判断できかねます。
加圧トレーニングの情報見ると「軽い運動で・・」と、言われています。これはPRでもあると思いますが、加圧した状態で強い運動を行った時の効果と、筋肉への影響がどうなのか、判断できる材料が得られていません。
考えられる点としては、EMS運動の様な強い負荷の運動を行った場合には、筋肉の収縮時に筋肉内に血流が流れ込むポンプ効果によって、加圧をしていても血液が流れてしまうのではないかと思われます。そうなると加圧の効果が無くなってしまいます。

3.加圧トレーニングは単体ではとても良いトレーニング法だと思いますが、間違った使用方法による弊害を恐れています。
加圧トレーニング器具を正しく使用すれば、その様な心配は無用だと思いますが、弊社のお客様に対して、どれだけ正しい加圧トレーニング法をご説明ができるか心配もあります。それは、ネットの限界と加圧トレーニングに対する弊社の理解不足の点もあると思います。申し訳ありません。
ツインビートについても、ご提案した様にご使用頂けないケースもあります。
加圧トレーニングは「10分、軽い運動」と言われていますが、ツインビートと組み合わせて使用されると、筋肉はツインビートのタイマーが切れるまで強い収縮運動を続けてしまうので、強い負荷で長時間のトレーニングを行ってしまう事も考えられ、安全に対してはよりシビアに考えなければならないと思います。
現在、最も考えなければならない点である「安全」が、ご提案に対する大きなネックになっています。


EMS運動の負荷を下げれば「加圧 + 軽い負荷の運動」も実現できますが、あえてEMSによるトレーニングを行うメリットが感じられなくなります。
この加圧トレーニングとEMS運動と組み合わせた「加圧 + 強い負荷の運動」につきましては、「加圧トレーニングウエア」のメーカーに問い合わせます。相談窓口の受付が平日になっていますので、週明けの7月12日(月)に問い合わせて、この書き込みに追記します。
よろしくお願いします。

p.s.
どこかのメーカーが実現されるかもしれませんが、加圧ベルトにEMSを組み込んだトレーニング機器も良いかもしれませんね。
運動強度やトレーニング時間も、加圧トレーニングに合わせて適度に調整されていて・・。
このアイデアで商品開発される際には、弊社までご一報を。


2403.  ご返答ありがとうございます  ...(アキラ)  2004年07月10日(土)22:01

早速の迅速、丁寧なご返答をありがとうございます。

御社のご見解了解致しました。
たしかにおっしゃられるような部分がありますよね。
ただ、単純に考えると加圧法を利用して筋肉にEMSの強い負荷を掛けると
より筋肉が発達する気がするのですが、それは恐らく素人考えなんでしょうね。(笑)
きっと、軽い負荷を掛けることや、短時間で行うことは研究上からでた結論なのであると思います。

当方の質問の加圧トレーニング法+EMS運動の併用について
7/12以降にメーカーに問い合わせて頂いた結果を記載して頂けるとのことですので
楽しみにしてお待ちしております。

それではお手数をお掛けいたしますが、よろしくお願い申し上げます。m(_ _)m


2404.  サンプルとして購入してみます  ...(店長)  2004年07月10日(土)23:47

こんばんは、アキラさん。
ご返信を頂き、ありがとうございます。
メーカーへの問い合わせは、月曜日以降になりますが、加圧トレーニングウエアの取扱ショップを調べてみると、近くにもありましたので、明日にでも実際の商品を見に行ってみます。
ショップでも何か情報を頂けるかもしれませんし、実際に使ってみないと分からない事もあるでしょうから、弊社でも加圧トレーニングウエアをサンプルとして購入する予定です。
メーカーへの問い合わせも、実際のユーザーの立場の方が聞きやすいですし。
良い情報が得られましたら、ご連絡いたします。
今後とも、よろしくお願いします。


2405.  「加圧トレーニングウエア」について  ...(店長)  2004年07月12日(月)14:33

こんにちは、アキラさん。
ご質問頂いた「加圧トレーニングウエア」についてですが、長文になりますので、こちらに回答させて頂きます。
昨日(7/11)、加圧トレーニングウエアのアドバイザーの方がおられる、倉敷のヨコタスポーツさんで購入しました。
アドバイザーの方に、根掘り葉掘り聞いていたオヤジは私です。お世話になりました。
結論から言えば、ツインビートのトレーニングを行われている方にも、加圧トレーニングは有効だと思われます。

この加圧トレーニングウエア購入時には、必ずウエアを試着して、本人に合わせた加圧レベルを調整する必要があります。
ウエアを試着した状態で、アドバイザーの方が腕や太ももの太さを測り、トレーニング時に加圧するか所定のレベルが指示されます。
右腕と左腕で太さの違いがあれば、加圧レベルも変わってきます。それほどシビアです。
実際に加圧すると、思いの外きつく絞った状態となり、腕は見る見る血管が浮いてきて、手のひらは赤黒くなってきます。
この状態で何も持たずに、あるいは軽いダンベルを持った程度の軽い運動が適切な負荷となりますが、加圧状態では腕がパンパンに張っていますので、それ以上の強い運動はちょっと難しく、とてもEMS運動の負荷はムリだと感じました。

加圧トレーニングウエアの使用説明書のQ&Aにも、以下の記述がありました。
Q.加圧して、通常の負荷で筋力トレーニングをしたら、より効果が上がるのでしょうか?
A.加圧して筋肉に高い負荷をかけると筋肉が緊張して、せっかく制限した血流を流してしまう事があります。こうなると、思ったより効果が上がらなくなってしまいます。

やはり加圧状態でのEMS運動は、加圧トレーニングの効果を期待できない様です。
加圧トレーニングウエアは、アドバイザーがおられる販売登録店でのみ販売されており、ご購入時には必ずご本人に合わせて測定された後に販売されます。安全に効果的にご使用頂くためには、所定の加圧レベルで、指定通りのトレーニング(軽い運動、腕の加圧は10分以内、太ももの加圧は20分以内)でご使用頂く必要があります。

この加圧トレーニングを行った後に、成長ホルモンの分泌が促進されますが、その効果は加圧した部分だけでなく全身に作用します。
腹直筋や背筋、大胸筋・大殿筋などの体幹部の筋肉は加圧できませんが、ツインビートのトレーニングでは可能です。
例えば、腹直筋をツインビートでトレーニングした後に、仕上げのトレーニングとして、腕や太ももの加圧トレーニングを行われる事で、成長ホルモンは腹直筋にも作用し、より筋肉増強の促進が期待できます。同時に行われるのではなく、両方のトレーニングを順に行われる事で相乗効果が期待できそうです。
加圧トレーニングも1日おきの使用を推奨していますので、毎日のツインビートのローテーションのトレーニング後に、今日は腕の加圧トレーニング、明日は太ももの加圧トレーニング・・、と交互にお使い頂いてはいかがでしょうか。
この方法によって、両方のトレーニングの良い点を組み合わせる事ができると考えられます。

加圧トレーニングには、専用ウエアとベルトをセットで購入して頂く必要があり、腕用と太もも用の上下を揃えると、4万円近い金額となります。
アキラさんもお近くの加圧トレーニングウエアの販売登録店で、アドバイザーの方よりご説明をお聞きになられてはいかがでしょうか。
両方を同時に購入されなくても、アキラさんに合っていると思われる方から、順に購入されても良いかと思います。
よろしくご検討下さい。


2406.  Re.「加圧トレーニングウエア」について  ...(アキラ)  2004年07月12日(月)15:41

早速のご丁寧なご返答ありがとうございます。m(_ _)m

まさか、店長様が自ら実際に御購入頂いてご返答頂けるとは思ってもおりませんでした。
御社の顧客に対する誠実さに頭の下がる思いです。本当にありがとう御座います。

EMSとの併用のポイントよく理解できました。
確かに、店長様が言われるような使い方をすることでより高い効果が期待できると感じます。
つまり、EMSで各部のトレーニングを実施した後で加圧トレーニングを行うと
成長ホルモンがEMSで刺激を与えた部位にまでも影響を及ぼす事で、
高い効果が期待できるということですよね!
これは、EMSのみのトレーニングよりも効果的に感じます。
やはり、今まで以上に興味が沸いてきました。(^^

そこでお願い(?)なのですが、実際に店長様はEMSトレーニングを継続されておりますと思いますが、
これまで行っていたEMSのみでのトレーニングと、加圧トレーニングを併用したトレーニングとでの
違い(体重の変化、体脂肪率の変化、各部のサイズの変化、筋力の変化、体調の変化etc.)を
実際の体験談として良い点・悪い点・感想なども含めて、定期的にこの掲示板等に記載して頂けると
とても参考になります。如何なものでしょうか?



2407.  他社製品の評価は控えさせて下さい  ...(店長)  2004年07月12日(月)20:57

こんばんは、アキラさん。
アキラさんより頂いたご提案についてですが、弊社は「ツインビート専門店」であり、「加圧トレーニングウエア」を販売する立場にはありません。
ツインビートとの併用という形であっても、他社の商品を継続使用した結果を、不特定多数の方々に対してオープンとなっているネット上の掲示板という場で、その良い点や悪い点を公開することはとても差し障りがありますので、弊社としては行うことはできません。
「加圧トレーニングウエア」の良い点の実例を公開した場合にも、部外者である弊社の立場ではその効果を保証できるものではなく、ましては悪い点を公開する事は、関係各位にご迷惑をおかけする可能性がありますので、行ってはいけないことであると考えます。
本日、「加圧トレーニングウエア」に関してご回答させて頂いた内容は、パンフレットや使用説明書に記述されている内容や、アドバイザーの方にお聞きした内容です。
他のトレーニングと組み合わせて行う場合も、「他のトレーニングの後に加圧トレーニングを」とご提案頂きました。

今後、私が「加圧トレーニングウエア」を使用したとしても、アドバイザーの方ほどの専門的な知識も無い状況で使用しており、その結果を公表する事は、関係各位の方々にとっては、こころよく思われない事だと思います。
これは逆の立場で考えれば分かって頂けると思いますが、ツインビートの販売に関係ない組織によって(これはある意味「中立」の立場とも言えますが・・)、適正な使用方法も分からないまま使用して、適正ではない評価結果を不特定多数に対して公表された場合には、弊社としてもメーカーとしても、問題にしなければならない事であると考えます。

私も、以前はアキラさんが考えられていた様に、両方を同時に使用する事で効果を上げる事ができれば・・・、ツインビートご購入時のプレゼントアイテムの1つとして採用できるかも・・・、と考えていました。
今回、実際に購入して分かったことですが、「加圧トレーニングウエア」は販売登録店以外では取扱できない商品であり、購入時に試着して専門のアドバイザーによる加圧レベルの設定が必ず必要な商品ですので、ネットでの取扱は不可能な商品でした。
その事を知るきっかけを与えて頂いたアキラさんには、感謝しています。

また、「ツインビート」と「加圧トレーニングウエア」は、手段は全く違いますが、両方ともトレーニング器具です。ある意味、競合する商品です。
プレゼントアイテムとして採用できない状況では、弊社としてはツインビートの正規販売代理店の立場もありますので、競合商品をこれ以上PRする事は、控えさせて下さい。
「加圧トレーニングウエア」に関しては、アキラさんご自身が体感されて評価して下さい。
ご理解頂きたいと思います。よろしくお願いします。


2408.  注文しました!  ...(MAI)  2004年07月13日(火)02:39

昨日はご丁寧な回答をくださいましてありがとうございました。こちらの掲示板を拝見してみても「売ったら終わり」ではなく、親切にアフターサポートもしてくださるようなので、思い切って購入を決意した次第です。商品の到着を心より楽しみにしています!

まだ本体が手元にもないのに、さっそく質問させていただいてよろしいでしょうか…? 新陳代謝を上げる・発汗作用を促すマッサージジェルのようなものを某エステサロンで購入したのですが、それを塗ってツインビートを使用してもOKでしょうか? それともこういったジェルを併用するとアクセルガードの寿命が短くなるとかいったことがありますか?



2409.  マッサージジェルはツインビート2のご使用後に  ...(店長)  2004年07月13日(火)11:15

おはようございます、MAIさん。
ツインビート2のご注文を頂き、ありがとうございました。
MAIさんのツインビート2は、出荷準備が完了して、集荷を待っている状態です。出荷しましたら、出荷完了メールをお送りいたしますので。

ツインビート2の様な商品は、使い方で効果の現れ方が大きく違ってきます。
先日のメールでのご質問・ご回答は、ご参考になりましたか。ご不明な点がございましたら、ご遠慮なくどうぞ。
商品を購入された事で満足してしまう方もおられるかもしれませんが、お手元に届いた時が本当のスタートです。がんばって下さい。

ご質問頂いた「マッサージジェル」につきましては、ツインビート2のご使用前にお肌に使われると、汗によってアクセルガードの粘着面がベタベタになり、粘着力が落ちてしまう事が考えられます。
お肌に残ったマッサージジェルの成分が、アクセルガードの粘着面に吸着してしまう事も考えられますので、ツインビート2のご使用前には使用されない方が良いかと思います。
トレーニング後の筋肉のマッサージも兼ねて、ツインビート2のご使用後にマッサージジェルを使われてはいかがでしょうか。
なお、ツインビート2のトレーニング前の入浴中のマッサージはセルライト対策としても期待できます。

ツインビート2は、ご指定の15日にお届けできますので、楽しみにお待ち下さい。
これからも、よろしくお願いします。


2410.  はつ!  ...(Sunny)  2004年07月13日(火)19:35

こんにちは!!
今日やっとちょっと休憩する時間にツインビートを試してみました!!
思ったより小さくて、軽い事にびっくり。
アクセルガードの大小がちょっとよくわからなかったけどとりあえず
繋いでみて、本を見てお腹にはりつけてみました。
何処が筋肉の端なのか全然わからず困りました。
力を入れてみたけどやっぱりわからず・・皆さんどうしてるのでしょうか??
よくわからないので、適当に貼り付けてみました。
電源を入れてみて・・・かなり緊張しました。16までしかあげられませんでした。
すごーーーく筋肉が収縮してる!!!てのがわかる時と ビリビリなってるだけっていう時があって、何で毎回違うんだろ??て思ったんだけど・・・わかりますでしょうか??
でも、楽しかったので、また夜やってみます!!



2411.  ツインビート2は、小粒でビリリ  ...(店長)  2004年07月13日(火)21:08

こんにちは、Sunnyさん。
ツインビート2は意外と小さかったですか。手のひらサイズぐらいですね。
本体同封のアクセルガードは、長方形のLサイズ(5×9cm)が大きい方となります。小さい方が正方形のMサイズ(5×5cm)です。
使い始めの方には、大きいLサイズの方が広い面で皮膚に接し電気刺激が和らぎ、より広い範囲をカバーしますので、良いかと思います。

筋肉が電気刺激に良く反応する点はモーターポイントと呼ばれ、筋肉の両端と中央付近にありますが、普通は「この筋肉はどこからどこに?」と意識される事はあまり無いでしょうから、モーターポイントの位置は分かりにくいかと思います。
サポートガイドの貼り付け位置や、弊社のHPの「ご使用方法」のページで貼り付け位置をご確認下さい。

Sunnyさんがお腹に使われて、筋肉の緊張が分かる時と、ビリビリだけが感じられる時があるとの事ですね。
「筋トレ」モードの「おなか」のプログラムを選択されていると思います。「トレーニング」のステップ中では電流のONとOFFを繰り返しますが、電流ON時の体感が違っている事があるのでしょうか。
その原因としては、貼り付け位置がモーターポイントを外れ気味なのかもしれません。そのために少しの姿勢の変化によって、筋肉に電流が届きにくい状況になっている事が考えられます。
図の位置から違っても結構ですので、少しずつ貼り付け位置をずらして、Sunnyさんの筋肉が良く反応する位置に調整してみて下さい。もっと筋肉にギューッ!と来る位置があるかと思います。
なお、お腹(腹直筋)のトレーニングの場合に、前かがみの姿勢では腹直筋に電流が届きにくくなるので、座った姿勢ではできるだけ背筋を伸ばした姿勢の方が良く、寝た姿勢の方がより適しています。

また、ツインビート2本体への接続コードの差し込みが、不十分なのかもしれません。
接続コードが十分に差し込まれずに電流が流れないと「エラー」が表示されるので、この原因はあまり考えられないのですが、微妙に差し込み方が緩い状態かもしれませんので、念のためにグッと力を入れてしっかりと奥まで差し込んで下さい。

初のツインビート2体験は、楽しかったですか。自分の意思でなく、勝手に筋肉がこんなにも収縮運動してしまうのは、初めての不思議感覚だったかもしれません。
また、夜に使って頂けるのですね。上記の点をご参考に、がんばって下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


2412.  注文しました!  ...(ぽんぽこ狸)  2004年07月14日(水)04:28

はじめまして。
注文させて頂きました。決め手は3年保障です。
高い買い物ですのでドキドキしています。
これからいろいろ質問等させていただきますので、よろしくお願いします。


2413.  ぽんぽこ狸さんのツインビート2もテストOKです  ...(店長)  2004年07月14日(水)10:15

おはようございます、ぽんぽこ狸さん。
ツインビート2のご注文を頂き、ありがとうございます。
弊社ではツインビート2の出荷前に、動作確認テストを行っています。
メーカー出荷時点で問題がなくても、その後弊社までの輸送過程での振動等が原因で、万が一にも不具合が発生して、お客様にご迷惑をおかけしてはいけませんので、出荷前の全量検査を行っています。
ぽんぽこ狸さんにお届けするツインビート2も先ほど出荷準備が完了し、もちろんテストOKです。

ご連絡頂いた、ぽんぽこ狸さんの決め手となった「3年保証」につきましては、販売代理店がメーカー以上の期間の無償保証を行う事になりますので、この保証制度を始める前に、メーカーとも覚え書きを交わしています。
弊社でご購入頂いたお客様で既に3年以上経過している方もおられますが、それだけしっかりとご使用頂いているお客様に「3年を過ぎたから有償」とは言えませんので、3年を過ぎても無償保証は続けさせて頂いています。ご安心下さい。

なお、もし故障が発生してメーカー修理となった時には、約2週間の修理期間が必要となりますが、ご希望の方には修理期間中の代わりのツインビート2をご用意しました。(2004年03月より)車の修理で言うところの代車ですね。
修理期間中もトレーニング・スキンケアは継続してご使用頂けます。

もちろん、ご使用方法等についてのご質問も弊社でご購入から3年を過ぎても、ずっと受付させて頂きますので、ご遠慮なくお寄せ下さい。
こちらこそ、これからも、長いお付き合いをお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems2/ems2big.html#netin


2414.  ツインビート2の購入迷ってます  ...(Allie)  2004年07月15日(木)22:13

こんばんわ。
わたしはこちらのサイトでツインビート2を購入したSunnyさんの友人です。
この間Sunnyさんのツインビート2を体験させてもらって、興味を持ちました。
ただ、Sunnyさんも初めたばかりなので成果がわからず、使用後の効果がいまいちわからず曖昧なままなので購入まで踏み込めずにいます。
このサイトのTopにも載せてありましたが、店長さんは「筋トレマニア」とのことなので、よろしければ実例ということで顔なしでカラダの写真を載せていただけないでしょうか?

わたしは海外(アメリカ)での使用を考えているので電圧の違いも気になります。

お返事よろしくお願いします。


2415.  初公開です  ...(店長)  2004年07月16日(金)10:24

おはようございます、Allieさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
先日、ツインビート2をご購入頂いた、Sunnyさんのお友達の方で、ツインビート2を体験されて興味を持って頂いたのですね。
どの様なトレーニングでも、筋トレの効果を実感頂けるのは1ヶ月はかかると言われます。
Sunnyさんも、まだ実感としては効果を感じられていないと思いますので、Allieさんも悩まれていると思います。

ご要望を頂いた、私の体の写真・・ですか。
私は41才の男性です。AllieさんはSunnyさん(学生さんでしたね)のお友達なので、きっと若い女性の方だと思います。
あまりご参考にならないかもしれませんが・・、どうぞ。カオナシの画像ですが。(千と千尋・・ではないです)
右下のWeb Site..のアドレスをクリックして下さい。画像が表示されます。
着用しているウエアは、先日この掲示板で話題になってサンプル購入した「加圧トレーニングウエア」です。
ちなみに、以下は私の身長とオムロン体重体組成計(HBF-354)で測定した現在(2004/07/16)の各測定値です。

 身長:169cm
 体重:64.5kg
 基礎代謝:1549kcal
 筋肉率:34.9%
 体脂肪率:14.7%
 BMI:22.6
 内臓脂肪レベル:7
 体年齢:35才

41才にしては、まずまずかな〜、と思うのですが、もう少し絞りたいところです。(店長としては)
最近は、ツインビート以外は運動らしいことを全く行っておらず(肌が生白いのが気恥ずかしいですが・・)、ツインビートだけで鍛えた筋肉です。

海外でのご使用につきましては、ツインビート2のACアダプターは、100〜240Vまで対応となっています。
ツインビート2の発売直後に同様のお問い合わせがあり、メーカーに質問した時には、海外ではあまり実績がないので、電圧変換のトランスを使用された方が無難との回答でしたが、先ほどメーカーに確認したところ、海外でもプラグ形状変更のアダプターをご使用頂ければ、電圧は問題無く使用できるとの回答を頂きました。よろしくご検討下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/photol02.jpg


2416.  ウェイトとの違い  ...(nori)  2004年07月16日(金)03:30

初めまして、購入を検討して色々な販売店のサイトを確認してみましたがどのサイトでも表現が曖昧なため購入になかなか踏み切れません。勝手ではありますが親身な回答が感じられる御社に質問させて下さい。
1)同日に同じ部位を繰り返しトレーニングしても効果が無い・・・・ここまではよく分かります、EMSが的確に筋肉を選ぶためオーバートレーニングになりやすい事も理解できます。ここで質問です。押す筋肉と引く筋肉を交互にトレーニングすると違う部位なので可能なのはわかるのですがウェイトの場合は共通で可動する箇所もあります、ツインビートではパッドを貼るときに使用時にそこまで微妙な張り分けが可能なのでしょうか?
2)1日おきに休息日が必要・・・・これも理屈はわかりますが以前ジムに通っていたときは筋肥大中心・持久力中心とか有酸素中心・筋トレ中心と交互に繰り返し2勤1休でトレーニングしていました。EMSではこのような考え方をすること自体が間違っているのでしょうか、それともツインビートの使用が従来のウェイトと違いすぎるのでツインビートの使用を1日おきにと言っているのでしょうか?
3)従来のウェイト・トレとEMSを組み合わせたメニューとしてはどのような使い方があるでしょう

私の年齢は50です。20〜30代にかけてはかなりのトレーニングを積んできましたがこの10年で劇的に体力は低下しています(もちろん体型も)。以前の経験をもとに年齢・体力にあったメニューを組もうにも時間と基礎体力があまりにも不足しています。この機械をリハビリやシェイプアップ・美容などのためではなくトレーニング器機としてどこまで信じて良いのか・・・その点がいつも購入をためらわせます。ご回答頂ければ幸いです。


2417.  EMS運動と他の運動との違い他についてご回答です  ...(店長)  2004年07月16日(金)14:08

こんにちは、noriさん。
noriさんにも、ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
ツインビートは治療器ではなく運動器具の扱いですので、薬事法の関係もあってその効果については、はっきりと言えない部分もあり、noriさんも表現が曖昧と感じられているのかもしれません。
弊社としても差し障りの無い範囲で、できるだけご理解頂ける内容に努めて、回答させて頂いています。

1)ご質問の最初の文章で「同日に同じ部位を繰り返しトレーニングしても効果が無い・・」と頂きましたが、これは「1日に同じ部位を長時間トレーニングを行っても効果が無い・・」との意味でよろしいでしょうか。かなりトレーニングを積まれたnoriさんもご存じだと思いますが、筋力増強のトレーニングに必要な事はトレーニングの時間よりも、運動強度です。軽い運動を長時間行った場合には、持久力はついても筋肉増強は難しいので、短時間であってもできるだけ強い負荷を筋肉にかけることが重要となります。運動の量よりも質が大事です。
1つ前のAllieさんへのご回答で私の体の画像をご紹介しましたが(自分の体の評価は難しいのですが・・)、実は私自身が毎日ツインビートを使用している時間は、トータルで20分にも満たない時間です。筋肉に強い負荷をかけているトレーニングの時間は、さらにその半分ほどですが、1ヶ所につき数分のトレーニングであっても、電流の出力を上げるだけでなくストレッチの動作も加えて思いっきり筋肉に強い負荷をかければ、筋肉痛にもなりますし、筋肉増強も実現できています。
EMS運動では、アクセルガード(パッド)を貼った直下の筋肉が収縮運動を行います。厳密に考えると、トレーニング対象となっている筋肉の収縮の力に耐えるために、反対側の筋肉(拮抗筋)にも自然と力が入っていますので、ある程度の運動になっている事も考えられますが、トレーニングの主体はアクセルガード直下の筋肉となります。
鍛えたくない筋肉がある場合などにも、トレーニング対象の筋肉を限定する事は可能です。

2)EMS運動によって一度にトレーニングできる筋肉は、アクセルガードを貼った部分、体の一部の筋肉が対象ですので全身運動ではありません。スイミングやエアロビなどの運動と比較すると、有酸素運動や持久力を付けるためには、EMS運動は不向きだと思われます。
EMS運動による効果的なトレーニングは、やはり筋力強化・筋肉増強を目的としたトレーニングとなります。
有酸素運動は毎日でも行って頂ければ結構ですが、筋肉増強を目的としたEMS運動は超回復の効果を引き出すためにも、同じ筋肉のトレーニングは1日おき(または筋肉回復後)に行って下さい。

3)従来のウエイトトレーニングでは筋肉の疲労と共に、自分で出せる力も減少してきますので、長時間行った場合に運動の質が落ちてしまいます。
EMS運動では電気刺激によって強制的に筋肉を収縮させるために、運動強度が落ちてくる心配はありません。ただ、それだけ筋肉への負担や筋繊維への損傷も大きいので、ウエイトトレーニングを行われた後に、仕上げのトレーニングとしてEMS運動を行われてはいかがでしょうか。
ツインビート2の「筋トレ」の各プログラムの最後には、「クールダウン」も組み込まれているので、ちょうど良いのではないかと思います。


私も若い頃には、かなりトレーニングを行っていました。
しかし、30代に入った頃から運動は何も行わず、「自分はならないゾ」と固く信じていた「中年太り」に自分も・・・。
でも、今の店長としての立場もありますので、それではダメだと一念発起して、この数ヶ月で先ほどの画像まで絞りました。
この正月にメーカー主催の全国販売店会議でお会いした人からすれば、その変わりようには画像の偽造疑惑を持たれそうですが・・。
食事にも気をつけてツインビート2のトレーニングで脂肪が落ちただけでなく、筋肉も付いたので画像の様な感じになりました。

EMS運動によって、自分で力を入れる以上に筋肉が収縮するその感覚は、色々なトレーニングを積まれた方ほど驚かれるかもしれません。
自力でそこまでの収縮を得る事は難しいですし、それを長時間持続するのが難しい事も、良くご理解頂けると思いますので。noriさんもがんばってみますか。
よろしくお願いします。


2418.  もう少し教えて下さい  ...(nori)  2004年07月16日(金)19:09

丁寧な回答ありがとうございます。概ね私の理解していた内容なので安心いたしました。ただ不安な点としましては「反対側の筋肉(拮抗筋)にも自然と力が入っていますので・・・」ですが腹筋で言えば直筋と斜筋を同日中に運動したり、大腿の裏表を同日中に試みたりするのには不向きなのでしょうか?
超回復を意識したインターバルを考えると期間が空きすぎるような気もしますし、前回の質問でも書きましたようにアクセルガード直下の筋肉をピンポイントで選別できるのだろうか?と不安になります。
回答を一読しますと今までのトレーニング・プログラムの発想で考える事が間違いなのかとも思いますが(負荷のかかりかた、部位の精度など)店長さんは以前のトレーニングからどのようにツインビート主体の運動に切り替えたのでしょう?どうも質問が明快でなくて申し訳ありません。


2419.  EMS運動は1度体験すると・・  ...(店長)  2004年07月16日(金)21:17

noriさん、こんばんは。
noriさんが疑問に思われている様に、確かに腹直筋をトレーニングしている時には、その収縮の力に耐えるために背筋にも力が入っていますが、私の経験では背筋側が筋肉痛になる事はありませんし、トレーニング対象の腹直筋ほどは大きな負荷はかかっていないと感じます。
しかし、過去に弊社のお客様で、背筋がかなり弱っていた方だったと思いますが「腹直筋をトレーニングすると背筋が筋肉痛になる」との方もおられました。気になられる場合には、同日中に両方の筋肉をトレーニングして頂ければ結構です。
noriさんより「・・腹筋で言えば直筋と斜筋を同日中に運動したり、大腿の裏表を同日中に試みたりするのには不向きなのでしょうか?」と頂きましたが、この事が気になる場合には、逆に同日にトレーニングして頂ければ良いのではないでしょうか。
その翌日以降、他の筋肉群をトレーニングされている日に、腹直筋も背筋も休息日を得ることができますので、超回復の効果を期待できます。
以前、この掲示板でご提案させて頂いたトレーニングのローテーション例を上記方法で組み直しました。

1日目
 腹直筋(No.17)
 外腹斜筋(No.18)
 背筋(No.23)

2日目
 大腿四頭筋(No.40)
 大腿二頭筋(No.43)
 大内転筋(No.45)

3日目
 大胸筋(No.22)
 大殿筋(No.34)
 他、気になる部分がございましたら。

この3日ローテーションのトレーニングでは同一筋肉のトレーニングは3日に1回のスケジュールとなりますが、運動選手でなく一般の方の筋力増強目的とすれば、十分なトレーニングとなるはずです。

私がツインビートのトレーニングを行っている理由としては、短時間で筋肉に強い負荷をかけるトレーニングが実現できる事ですね。
最初は家内がダイエット目的でツインビートを購入したのですが・・・。
ツインビートならば、トレーニングジムに通う必要もありませんし、自宅でネットしながらでもできます。自分で筋肉に力を入れる努力も不要ですので。
やっぱり1度経験してしまうと、より楽な方に流れてしまうのが人情ですね。それで私の筋肉が得られたのですから、もう止められません。
きっと筋トレ好きの方には同様に感じられて、ツインビートを支持して頂けると信じて、ツインビートのネット販売を始めました。3年半前です。
noriさんもじっくりとご検討下さい。

ご回答になりましたでしょうか。ご質問の文章の解釈が間違っているところがあれば申し訳ありません。ご不明の点はご質問下さい。
よろしくお願いします。


2420.  ありがとうございました  ...(nori)  2004年07月17日(土)02:30

稚拙な質問に丁寧な回答をありがとうございます。
後は我が家の大蔵大臣を説得するだけです。十分に購入の意志は固まりましたがここが最後の難関です。
どうもありがとうございました。


2421.  こちらこそ、ご理解頂きありがとうございます  ...(店長)  2004年07月17日(土)07:59

おはようございます、noriさん。
ご返信ありがとうございます。ご購入の意思が固まりましたか。
私と似た経緯のnoriさんにご理解頂いた事をうれしく思います。

難関がもう一つ・・・、ですね。
奥様には「スキンケアに使えるみたいだぞ」とさりげなくPRして頂くのも良いかもしれません。
ご購入プレゼントも「スキンケアローラー」をご選択頂いて、「これも使ったら・・」と。
ここは、力わざではなく、優しくご説得頂いた方が、成功率も高いかもしれませんね。
がんばって下さい。今後とも、よろしくお願いします。


2422.  購入できそうです  ...(nori)  2004年07月18日(日)18:54

どうやら「スキンケア・・・」コースを選ぶことで妥協点が見いだせそうです。気になったのですが掲示板を読むと「通電してビリビリとしびれた」「指先に電気が流れた・・・」などが投稿されていましたが何か感電に関しての注意点があるのでしたら教えて下さい。


2423.  ご注文をお待ちしています  ...(店長)  2004年07月18日(日)22:35

こんばんは、noriさん。
「スキンケアローラー」のプレゼントコースで、ツインビート2をご購入頂けそうですか。良かったですね。
指先ビリビリ・・等のご注意としては、貼り付け位置を調整する時には、電源を切って頂くか、出力を0に落として頂く事です。
貼り替え中に通電すると神経の敏感な指先に電流が流れ、強い電気刺激を感じてしまいますので、ご注意下さい。

また、お顔のスキンケアにもご使用頂けると思いますが、首から上につきましては、電流の強い「筋トレ」や「リラックス」モードはご使用頂けませんので、微弱電流の「マイクロ電流」モードをご使用下さい。
他の一般的なご注意事項としては、「ご注意」のページをご覧下さい。
ご注文をお待ちしています。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/caution.html


2424.  届きました!  ...(ぽんぽこ狸)  2004年07月19日(月)22:44

さっそく使ってみました。
腹筋・・・出力25が限界でした。
ふともも・・・出力20が限界。サポートガイドの40でやりましたが、足がつりそうになります。パッドの場所が悪いのでしょうか?


2425.  筋肉が攣りそうな時は、筋肉を伸ばす姿勢でご使用下さい  ...(店長)  2004年07月19日(月)23:24

こんばんは、ぽんぽこ狸さん。
本日のツインビート2のお届けで、早速ご使用頂きありがとうございます。
使い始めの方には、電気刺激に体を慣らし、筋肉もEMSの強い収縮運動に慣らしていただくためにも、ご使用開始当初は弱めに感じる出力から、無理せずにご使用下さい。
1週間ほどかけて、限界の出力まで徐々に出力を上げて頂きたいと思います。

サポートガイド:No.40(大腿四頭筋)の太ももの前の筋肉のトレーニングで、攣りそうになってしまったとの事ですが、膝を伸ばした姿勢で行われましたでしょうか。
どの筋肉にも言える事ですが、トレーニング対象の筋肉を縮めた状態でEMS運動を行われると、筋肉が攣り気味になります。
No.40の貼り付け位置では、膝を伸ばした姿勢では対象の大腿四頭筋が縮んだ状態となりますので、膝を90度以上は曲げて筋肉を伸ばした姿勢でご使用下さい。
筋肉が攣りそうになったとの事ですから、筋肉には電気刺激を与えられていますので、貼り付け位置は問題ないと思われます。上記、姿勢に気をつけてご使用頂きたいと思います。

なお、ふくらはぎの筋肉もトレーニング中に攣りやすい筋肉で、攣ってしまうと腓返り(こむらがえり)の様な強い痛みを感じてしまいます。
ふくらはぎの筋肉を伸ばすためには、床にしっかりと足を踏ん張ったり、足を投げ出した姿勢では足裏を壁などに押しつけて、足首をしっかりと曲げた姿勢を保ってご使用下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/femur.html


2426.  ツインビートの購入を考えているのですが  ...(フミシキ)  2004年07月26日(月)14:43

はじめまして。ツインビートの購入を考えているフミシキといいます。

掲示板検索でも調べたのですが、私は今授乳中なのですが、産後の運動許可が出てたら使用しても大丈夫なんですよね?
同じような質問をしてしまいすいませんが、宜しければ答えていただけると幸いです。


2427.  お医者様より運動の許可を頂きましたらOKです  ...(店長)  2004年07月26日(月)14:59

こんにちは、フミシキさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
この掲示板を検索して頂いた通り、産後の方もお医者様から運動の許可を頂きましたら、ツインビート2もご使用頂いて結構です。
ツインビート2のEMS運動と通常の運動の違いにつきましては、電気刺激で強制的に筋肉を収縮運動させるか、自分の意思で筋肉を動かすかの違いですので、基本的には両方とも筋トレの運動には違いはありません。
ただ、自分で力を入れるよりもEMS運動の方が強く収縮運動し、疲労感も関係なく長時間続けられます。それだけハードな運動となりますので、よりお医者様の指示を守って、トレーニングして頂きたいと思います。よろしくご検討下さい。

過去には、同じようなご質問もあると思いますが、疑問に思われている方ご本人からご質問を頂き、回答させて頂いた方が、よりスッキリ感は高いと思います。ご遠慮なくご質問下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2428.  丁寧なレスありがとうございます  ...(フミシキ)  2004年07月26日(月)21:26

旦那のお許しが出たので早速注文させて頂きました!
また、使い始めて分からないことや心配なことがあったら書き込みさせていただきますね。


2429.  ツインビート2のご注文ありがとうございます  ...(店長)  2004年07月26日(月)22:37

こんばんは、フミシキさん。
先ほどはツインビート2をご注文頂き、ありがとうございました。
明日(7/27)出荷させて頂きます。お届け日のご希望は頂きませんでしたので、フミシキさんの地域で最も早いお届け日の「7月30日(金)」で、ご指定の時間帯にお届けさせて頂きます。もし、ご都合が悪い場合には、ご連絡下さい。

旦那様のご理解も頂き、良かったですね。お2人でご使用頂きたいと思います。
ご使用頂き、ご質問やご感想がございましたら、ご遠慮なくどうぞ。旦那様の登場も歓迎しますので。
では、ツインビート2のお届けを楽しみにお待ち下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2431.  注文のときに  ...(フミシキ)  2004年07月27日(火)09:20

メールアドレスを間違ってしまったらしく、確認メールが届いていないのですが、この場合はどうしたらよいでしょうか?


2432.  メールアドレスと着信拒否設定をご確認下さい  ...(店長)  2004年07月27日(火)09:37

おはようございます、フミシキさん。
ご注文確認メールが届いていないとの事で、申し訳ありません。
ご注文時のメールアドレスを確認させて頂きましたが、掲示板を書き込み頂いた時のメールアドレスと同一でした。
念のために先ほど再送させて頂きましたが、お届けできましたでしょうか。

メールアドレスを間違われている場合には、他の方に届いてしまっている事も考えられますので、十分にご確認頂きたいと思います。。
また、メールアドレスの間違いではなく、迷惑メールの着信拒否の設定を行われているのかもしれません。
そのために、こちらからお送りしたメールが届かない事がありますので、ご確認頂きたいと思います。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


2433.  購入前に、伺いたい事があります。  ...(彩乃真央)  2004年07月28日(水)07:50

初めまして。
本来なら、ジムに行ってバリバリ筋トレをしたいと思っていますが、仕事時間の都合上、夜遅くなる事があり、営業時間内にジムに通うのは不可能です。体は元気なのですが。そこで色々調べる内にEMS、ひいてはツインビートに辿り着きました。ハードトレーニング系の雑誌でも取り上げられてるようですし。

そこで幾つか伺いたいのです。

1、ツインビートと筋トレとを同等に考え、置き換える事は可能でしょうか。筋トレと同じように”目に見えて隆々”と言える程の筋肉はつく物でしょうか。勿論栄養や休息、ウォームアップ、クールダウンといった最低限の基礎知識は雑誌等で多少は持ってます。詳しい友人もおります。”正しく使えば”という条件も、時間がかかる事も承知してます。

2、上と多少重複しますが、胸部は心臓の事を考えて余り強く刺激しないように、また時間も気をつけてとの事ですが、どうしても大胸筋の見た目を発達させたいとするなら、胸部(大胸筋)だけはウェイトトレーニングを導入した方が良いのでしょうか。それとも右側は高強度ツインビート、左側だけウェイトトレーニングとかというのも手でしょうか(片寄りそうですが)。

3、飛行機内では電気機器の使用が禁止されますが、ツインビートはいかがですか。”各々の航空会社に問い合わせて下さい”というお答えを頂きそうですが、EMSと航空会社に聞いてもピンと来ないと思いますので。

購入を真剣に考えてます。安価な買い物ではありません。だからこそ後悔しない為に色々知りたいのです、、、。お忙しいとは思いますが、管理人様、お返事お待ちしてます。


2434.  ツインビート2のトレーニング、機内でのご使用についてご回答です  ...(店長)  2004年07月28日(水)14:52

こんにちは、彩乃さん。ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
ご理解頂いているように、ツインビート2のトレーニングは、ご自宅でのちょっとした空き時間や、ネットしながら、テレビを見ながらでも筋トレが可能です。
ハードトレーニング系の雑誌でもツインビート2が取り上げられているとの事ですが、どの様な内容の記事で紹介されているのか私も気になりますので、よろしければ、掲載されている本をご紹介頂けますでしょうか。
以下に、頂いたご質問の回答です。

1.ツインビート2のトレーニングは、筋肉増強を目的とした筋トレです。
ツインビート2を基礎代謝向上によるシェイプアップ目的でご使用頂く事もできますし、筋肉を付ける事が目的の方で、より直接的にトレーニングの効果を感じて頂けると思います。一般的に女性はムキムキにはならず締まった感じに筋肉が付きますが、男性は筋肉が太くなりやすいと言われます。
ツインビート2のEMSの電気刺激を筋肉に与えると、自分で筋肉に力を入れる以上の強さで筋肉が収縮します。
これでもかと言うほどに筋肉が収縮しますので、普段からトレーニングを行われている方ほど、その収縮の強さに驚かれると思います。
トレーニングに詳しいご友人の方も、ツインビート2のEMS運動をを体験して頂くと驚かれるかもしれません。

彩乃さんもご存じの通り、筋肉増強を目的としたトレーニングはトレーニングの時間よりも運動強度が重要ですので、EMS運動の収縮の強さは大きな利点です。
ただ、自分で体を動かす運動では、1つの動作でも多くの筋肉が動員されますが、EMS運動の場合には基本的にはアクセルガード(電極パッド)を貼っている直下の筋肉がトレーニング対象となります。
各部位のトレーニングをローテーションを組んで計画的に行って頂き、バランス良くトレーニングして下さい。

筋肉増強の効果の高い運動は、筋肉を伸ばしながら力を入れる「エキセントリックトレーニング」と言われるトレーニングです。
ダンベル運動や腹筋運動で言えば、上げる時に力を入れるだけでなく、下ろす時も筋肉に力が入ってる事を意識しながら、ゆっくりと下ろす事が重要です。
ツインビート2のEMS運動でエキセントリックトレーニングを行う場合には、通電中の筋肉に収縮の力が加わっている状態で、対象の筋肉をゆっくりとストレッチする動作を行って下さい。


2.胸部トレーニングにつきましては、メーカーから以下の注意事項が出されています。
「胸の貼付位置を選択する際には、心臓に負担がかかる可能性がありますので、長時間の使用及び高い出力でのご使用はおやめください。時間は30分以内、出力は20mA以下を目安とし、胸の筋肉が多少収縮して固くなる程度が適当です。また心臓を前後または左右にはさんで使用することは、絶対禁物です。」

まだ、使われていない方には、この「20mA」の出力の強度がどの程度か、想像できないかと思います。
最初はかなり強く感じられると思いますが、慣れてくると物足りなくなるかもしれません。その場合にも1のご回答の「エキセントリックトレーニング」を組み合わせて、両手を前から左右に開く様な動作で大胸筋を伸ばす運動を組み合わせて頂ければ、大胸筋への刺激を増すことができます。
一般的に心臓の位置は左と言われていますが、実際には胸の中央にあり、心臓の下部が左に膨らんでいる程度の位置となります。
筋力のバランスも重要ですので、左右両側を同じようにトレーニングして下さい。


3.飛行機内でのツインビート2のご使用につきまして、まずはツインビート2のメーカーに聞きましたが、ノートパソコンと同様に考えて・・、との事でした。
日本の「定期航空協会」から出されている「航空機に運航の安全に支障を及ぼすおそれのある電子機器」の基準では、「パソコン(電波を発信する状態にないもの)」は、「離着陸時に使用禁止」となっていました。
次に、全日空(ANA)の国内線お問い合わせ窓口に、聞いてみました。ANAのショッピングモールでもツインビート2は販売されていますので。
問い合わせ窓口ではご回答は難しいとの事で、担当部署に確認の後、明日(2004/07/29)の午前中には回答を頂けるとの事でした。回答を頂き次第、この書き込みに追記いたします。


ツインビート2は彩乃さんの言われる通り、決して安い商品ではありませんので、後悔されない様にじっくりとご検討下さい。
ご購入後のサポートも重要な商品ですので、ご納得頂ける販売店でご購入頂きたいと思います。よろしくご検討下さい。
お問い合わせ頂き、ありがとうございました。今後とも、よろしくお願いします。


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(2004/07/29 13:26)追記 全日空(ANA)からの回答です。
「ツインビートが電波を発しない機器である事の確認がとれましたので、離発着時以外の水平飛行時にはご使用頂けます。」
との回答を頂きました。
ANAからもツインビートのメーカー:伊藤超短波(株)に、機器の技術的(電波発信有無)な事に関して、お問い合わせ頂いたとの事です。お手数をおかけしました。ありがとうございました。


2435.  本日届きました  ...(フミシキ)  2004年07月30日(金)14:40

本日無事届きました、ありがとうございました。
早速使ってみたいと思います!



2436.  ツインビート2お届けのご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2004年07月30日(金)15:34

こんにちは、フミシキさん。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございました。
ご希望のお届け日時で、お届けでき安心しました。
ご購入前には、ご主人様にもご相談されてご了解頂いたとの事でしたので、お二人でご使用頂きたいと思います。
ご使用頂ければ、ご主人様にもよりご納得頂けると思いますので。

ご使用頂き、ご質問もあるかと思います。ご感想等もございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2437.  お腹まわりの脂肪  ...(ひでたろう)  2004年08月04日(水)18:36

 昨夜、ツインビート2が届きました。
いまいろいろ試しているところです。
 ぼくは自転車競技(短距離)をしているのですが、お腹まわりの筋肉を使うのが少なく、体全体の筋肉量を維持してお腹まわりの脂肪だけ落とすのがかなり難しく、いままでなかなか成功しませんでした。
 今回いくつか質問があるので、お忙しいことと思いますが、分かる範囲で教えていただきたいと思います。
 @お腹の脂肪を落とすには、お腹まわりの筋肉を、高強度で短時間するのと、低強度で長時間するのと、どちらが効果的でしょうか? いいかえると、(高強度短時間でお腹まわりの筋肉を筋肥大させて、日常的に代謝を良くする)か、(低強度長時間でお腹まわりの筋肉を有酸素運動させて、運動時に脂肪を燃焼させる)か、どちらが効果的でしょう?
 A説明書に同一部位は一日に2時間までと書いてありましたが、2時間を越えて長時間すると、どんな副作用があるんですか?
 Bパッドが長持ちしそうにないですが、何度も張替えできる丈夫なパッドはありませんか?また、ツインビート用以外のパッドで代替させた場合、どんな不都合が生じることが考えられますか?
 お返事は遅くなってもいいですので、正確な解答よろしくお願いします。


2438.  腹部のトレーニング、アクセルガードについてご回答です  ...(店長)  2004年08月05日(木)04:21

こんばんは、ひでたろうさん。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございました。
ひでたろうさんは自転車競技をされているアスリートの方なのですね。
私も高校時代には、かなり自転車で走っていて、ヒップから太ももにかけての筋肉が特に発達し、スーツの合わせにくい変なシルエットになっていました。
いわゆるママチャリでなく、ハンドルの低いスポーツタイプの自転車では、足腰だけでなく全身の力で走りますので、背筋や腹筋、腕や肩も鍛えられていた記憶があります。
ひでたろうさんは自転車競技をされており、筋肉量はかなり多く既に基礎代謝も高く、運動による消費カロリーも一般の方よりも大きいと思われます。
しかし、お腹周りの脂肪が気になられるとの事ですので、その原因としては基本的に摂取カロリーが多いのかもしれません。まず食生活についてご一考頂いてはいかがでしょうか。
以下にご質問の回答です。

1.お腹の脂肪を落とす場合ですが、一般的には「高強度で短時間(30分)」のトレーニングをお勧めします。EMS運動中の脂肪燃焼よりも、筋肉を鍛える事による基礎代謝向上を目的としたトレーニングです。
しかし、トレーニングした部分の脂肪が落ちたとご連絡を頂く方もおられますので、トレーニング中の部分的な脂肪燃焼の効果も、もっと考慮すべきでないかと最近は考えています。

ひでたろうさんの場合には、現在でも基礎代謝は十分に高いと思われ、自転車競技の運動時にお腹周りはあまり使ってないと言われますが、一般の人よりは鍛えられていると思いますので、低強度のトレーニングではあまり効果も無いと思われます。
お時間が許される範囲で、できるだけ強い出力で長時間(1時間以上)ご使用頂いては、いかがでしょうか。


2.ツインビート2のタイマー設定はマニュアルモードで最長2時間の設定が可能です。
EMS運動は自分の意思で筋肉に力を入れる以上に強く筋肉が収縮運動します。同じ部位に対して2時間以上のトレーニングは、筋肉への負担が大きすぎて、筋肉を痛める、オーバートレーニングとなる可能性も考えられます。EMS運動以外の通常トレーニングでも、同じ運動を2時間以上も継続しないと思います。

いろいろお試し頂いているとの事ですので、アスリートのひでたろうさんには、そろそろ実感されているのではないでしょうか。
同じ筋肉を2時間以上トレーニングされるよりも、時間を分けて複数の筋肉をトレーニングして頂いた方が、基礎代謝向上のためにも効果は高いと考えられます。


3.パッド(アクセルガード)の耐久性についてですが、メーカーからの目安としては「50回の繰り返し使用可」となっています。
1日に2ヶ所を貼り替えてご使用頂き、1ヶ月弱の耐久性となります。実際には、もっと持つと思います。
ご使用前にお肌を濡れタオル等で拭いて頂き、汚れや油分の付着を少なくして頂く事も長持ちさせる事には効果的で、お風呂上がりも良いかと思います。

他のパッドの使用については、他メーカーの低周波治療器等のパッドになると思いますが、ツインビート2はアクセルガードを使用される事を前提に設計されており、他のパッドを使用されるとパッド自体やお肌と接する面での抵抗値が変化する事によって、流れる電流量も変わってしまう事が考えられます。
以前、ある雑誌で複数のEMS機器をテストしていた記事の中で、ツインビート2に他機種のパッドを使用した状態でテストされていました。
その様な状況の写真とレポート内容にも疑問がありましたので、その雑誌の編集部に電話で確認しましたが、ツインビート2用のアクセルガードは使用せず、他機種のパッドを流用したとの事でした。なぜアクセルガードを使用しなかったのか抗議しましたが、明確なご返答は頂けませんでいた。
それは自動車で言えば、指定外のサイズのタイヤを使っている様な状態です。
その様なご使用状況では、メーカーとしても機器の性能と安全を保証できるものではありませんので、仮に差し込み口の形状が合う他機種のパッドをお持ちでも、必ずアクセルガードをご使用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2439.  ご無沙汰です。  ...(ラック)  2004年08月07日(土)12:33

お久しぶりです。ラックです。

最近は、トレーニングをサボり気味です。というのも、腕が日焼けで皮が剥けていたので『パッドに悪影響』と変な理由を付けて、つい… そのせいですぐに腕が細くなってしまいました(^^ゞそれとも、短期間で鍛えた筋肉は短期間で落ちるのかもしれませんね。

これじゃイカン!と腕のトレーニングは保留中なのですが、今週から腹筋&背筋を主に鍛えています。が、何と腹筋&背筋共に、出力80×一時間が当たり前になりました。最初の頃は80の時は30分を過ぎると、『ズーン』と何とも云えないダルサを感じていたのですが、今では80でも物足りなくなってしまいまいつつあります(^^)今後は脇腹へ展開しようと目論み中です(笑)


さて、アクセルガードの粘着性について質問ですが…
今度、新しいパッドを使い出したのですが、前の(最初の)よりも粘着性が弱いような気がします。剥がす時に粘りが少ないというか、比較的簡単に剥がせるんですよね…時期的なものでしょうか?
まぁもしかしたら最初のパッドの粘着性が強すぎたのかもしれませんし、取り合えず当面はこのパッドでこのまま使ってみますね♪


2440.  アクセルガードも夏バテでしょうか?  ...(店長)  2004年08月07日(土)13:06

こんにちは、ラックさん。お久しぶりです。
最近は腕だけでなく、色々な場所もトレーニングされているのですね。がんばって下さい。
腹筋や背筋のトレーニング時の出力がMAXの80mAに到達されましたか。私も80mAまでは到達していません。スゴイですね。
現在「筋トレ」の各部位用の「プログラムモード」をご使用でしたら、「マニュアルモード」で周波数やパルス幅を調整して、筋肉への刺激が強くなるように調整されたり、トレーニング中に対象の筋肉をストレッチする動作を行われるのも良いかと思います。

新しいアクセルガードを開封されて、粘着力が少し弱いと感じられたとの事ですね。ご使用に差し障りがございましたら、新品に交換させて頂きますのでご連絡下さい。
もしアクセルガードを冷蔵庫等の冷暗所で保管されていない場合には、ラックさんの言われます様に時期的な原因かもしれません。
私も以前、パソコンモニター脇の温かいところに放置していたアクセルガードを開封すると、粘着力がかなり弱くなって、粘着面も少し黄変していた事がありました。
今年は猛暑ですし、まだ未使用のアクセルガードがございましたら、今からでもビニール袋に入れて冷蔵庫に保管されることをお勧めします。

ラックさんもこの猛暑で、夏バテなど体調を崩されないようにお気をつけ下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/axel.html#hokan


2441.  あちゃ?(汗)  ...(ラック)  2004年08月07日(土)17:03

おぉ…流石に返信が素早いですね(^^)

さて、トレーニングに「マニュアルモード」を勧められていますが、この夏の間くらいは様子見って事で今のプログラムでやってみます♪でも、店長さんは80まで上げれないんですか?う〜ん。張る位置がおかしいのかな…でも、ちゃんと筋肉の収縮は出来てるんですよね〜
あ!そういう意味では、私は、以前アナログで腹筋のトレーニング(300回)をしていましたが、その時のような筋肉痛がおきません。これはある程度の基礎筋肉が付いているからでしょうか?

新しいアクセルガードは、使用していた物以外は冷蔵庫に保管していたので、保存状況も70点くらいは貰えるのではないでしょうか?使用するのに差し障りがあるわけではないのでこのまま使わせて頂きますが、最初のパッドと使用可能期間が変わらなければ良いな〜なんて思っているだけです♪

なんかお騒がせしてすみませんでした(^^ゞ


2442.  この返信はちょっと遅くなりましたね  ...(店長)  2004年08月07日(土)23:04

こんばんは、ラックさん。
電流に対する筋肉の反応や、電気刺激の感じ方には、やはり個人差があります。
ツインビートの使い始めから40mAまで上げられる方もおられます。ラックさんも初日から上腕で40mAとご連絡頂いていましたが、私などは最初は18mAが限界でした。
今の貼り付け位置で、筋肉の十分な筋肉の収縮を感じられているのでしたら、貼り付け位置は問題ありません。
逆に腹部のトレーニングで、アクセルガードの貼り付け位置が筋肉を外れると、お腹を刺すように電気刺激を強く感じる事もありますので、今の位置で良いかと思います。

筋肉痛はトレーニング時に断裂した筋繊維が修復される過程で分泌される発痛物質によって、痛みを感じると言われます。
そして断裂した筋繊維が、より強く太く修復される「超回復」の効果によって、筋肉増強が実現します。
筋肉をできるだけ伸ばした姿勢の方が、筋繊維の1本1本も強く引き伸ばされていますので、筋繊維が断裂しやすくなります。
輪ゴムを引っぱって伸ばしている状態を想像して頂ければ、分かりやすいかと思います。
そして筋繊維をより多く断裂させる運動は、筋肉を伸ばしながら力を入れる運動で「エキセントリックトレーニング」と言われるトレーニング方法です。
筋繊維は縮みたいと力をいれているのに、強制的に引き伸ばす状態で、筋肉はより大きなストレス状態となっています。
もうご理解頂いていると思いますが、いわゆる「腹筋運動」では体を起こす時ではなく下ろす時が、エキセントリックトレーニングに相当します。下ろすときにも腹筋に力が入ってる事を意識してゆっくりと下ろすことが重要なポイントです。
ラックさんがツインビートで腹部をトレーニングされている時は、どの様な姿勢で行われていますか。
もし座った姿勢で使用されている場合には、腹直筋が縮んで緩んだ状態なので、強い電流を流して筋肉に力が入っても、上記理論で言えば筋繊維は断裂しにくい状態と言えます。
座った姿勢よりも、寝た姿勢でご使用頂きたいと思います。
さらにうつ伏せで寝て、肘を立ててお腹を伸ばした姿勢の方が効果的だったと弊社のお客様より情報を頂いたことがあります。
ラックさんもお試し下さい。

アクセルガードにつきましては、冷蔵庫に保管されていたのですね。
このままご使用いただけるとの事で、粘着力や耐久性など気になる点がございましたらご連絡下さい。対応させて頂きます。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


2443.  結果報告です!  ...(はなこ)  2004年08月10日(火)11:49

こんにちは!!ご無沙汰しております
店長さん10キロ減量され、その後いかかですか?
更に引き締まったとか・・?
実は今日は嬉しい結果報告です
なかなか効果が現れなかった私ですがこのところメキメキと効果が現れてですね。
今日の時点で体重55.0キロ体脂肪28.5%です。
去年12月に出産した時点で70キロはありまして(笑)
そのころは体脂肪も35%ありましたから,大成功です。
一番驚いているのは体型が別人のように変わったことです。本当に引き締まって,自分でも正直驚いています。
ツインビートのトレーニングはほぼ毎日一時間ほど行っています。
以前ほど熱心にはしていませんが,店長さんが短時間しか使用していないとのことなので、私も短期集中で毎日トレーニングしています。
以前減量の成果が出にくかったので思いきって,8月1日から間食を一切止めたんです。そうしたら、みるみる体重が減って・・・
どうしても食べないといけない場面では食べていますが、やはり間食をしないと効果的ですね。
体型が引き締まってくると今まで気にしてなかった部分も気になってきますね。
バストのすぐ下の肉がごっそりと取れたのは万万歳なんですが、下っ腹のポッコリが気になってしまって…
ここの部分もいずれは引き締まるものなのでしょうか?
お腹のトレーニングは毎日行っています。
バストの下なんてトレーニングしたつもりも無いんですが・・・
まだまだ頑張って成果を上げて,また結果報告したいと思います。
頑張ります。
掲示板を読んでいる皆さんも一緒に頑張りましょ!!
あと、店長さんに1つ聞きたいことがあるんですが、
私は,充電池で使用していますが、毎日充電池をローテーションで使っています。
今のところ問題は無いのですが,充電池の寿命はありますよね。どのようになったら取り替え時なのでしょう?
駄目になった充電池を新しく替える場合、普通の電気屋さんなどで買えばいいのですか?



2444.  夏に間に合いましたね  ...(店長)  2004年08月10日(火)15:44

こんにちは、はなこさん。
はなこさんもシェイプアップに成功されたのですね。良かったです。
どんどん減ってくると、もっと楽しくなって、さらに頑張ってしまいますよね。分かります。分かります。
3ヶ月前にツインビート2をご購入頂き、しっかりトレーニングを行われていたので、筋肉も増えていたと思います。
間食を止められる事で、その「貯筋」の効果がメキメキと現れてきたのでしょうね。
体型が別人の様に引き締まると、夏が来るのが楽しみだったかもしれません。「新しい水着で、海に行きたい!」

トレーニングを行われた部分だけでなく、落ちやすい部分から脂肪は落ちます。女性の場合に一般的に次のような順番に落ちやすいと言われます。

 1.お尻、腰
 2.お腹
 3.バストの下
 4.太股
 5.首の後ろ、二の腕
 6.ふくらはぎ、足首
 7.あご、頬

個人差もあると思いますので、はなこさんは「お腹」よりも「バストの下」の方が効果を早く感じられましたが、今の良い状況でしたら、下腹や他の部分にも順次、良い効果が見られると思います。
ただ、他の部分の締まり方に対して、あまりに下腹ポッコリが気になってしまう場合には、子宮筋腫などの病気も可能性としては考えられますので、安心の為に健康診断などの機会に調べられるのも良いかもしれません。

充電池につきましては、約500回の繰り返し充電が可能となっています。2個を交互に毎日ご使用頂き1000日、3年ほどの期間です。
所定の時間(12時間)充電しても、すぐに電池が切れてしまう場合には、電池の寿命とお考え下さい。
なお、充電したままで長期間放置してしまうと、この充電器にはOFFタイマーがついてませんので、充電しすぎの「過充電」の状態となり、電池を痛めて寿命を短くしてしまう可能性があります。ご注意下さい。
充電池をご購入の際には、お近くの電気屋さんで同じ製品をご購入頂いても結構です。あまり店頭には置いていない商品ですので、注文になるかもしれません。
弊社の方にメールでご連絡頂ければ、1個:860円(税・送料込)で、代金引換にて販売させて頂きます。


私の減量についてですか?
先ほど(2004/08/10)オムロン体重体組成計(HBF-354)で計測しました。身長は169cmです。

 体重:63.4kg
 基礎代謝:1533Kcol
 筋肉率:35.1%
 体脂肪率:14.1%
 BMI:22.2
 内臓脂肪レベル:7
 体年齢:34才

10kg減量した後のこの1ヶ月で、さらに1.1kg減って、今は安定しています。
若干の体重の変動はありましたが、リバウンドが無いのは、自分でも驚いています。筋肉量を減らさないダイエットが重要である事を身にしみて感じます。
私も海に行きたいですね。去年は子供会で「親子で温水プール」と言う行事があったのですが、今年はなぜ無いんだ!リベンジしたいのに。
はなこさんも、他の皆さんもがんばって下さい。私もがんばりますので。

p.s.
弊社のお客様同士でお会いできる機会があっても楽しそうですね。多くの皆さまと実際にお会いして、情報交換したり、お互いに励まし合ったり・・・。
ネットで言う「オフ会」でしょうか。参加ご希望の方は、この指止〜まれ♪ ご連絡をお待ちしています。


2445.  お返事ありがとうございました。  ...(ひでたろう)  2004年08月13日(金)19:24

お返事が遅くなりすみません。丁寧なご回答ありがとうございました。今後の参考にさせていただきます。


2446.  よろしくご検討下さい  ...(店長)  2004年08月14日(土)03:19

こんばんは、ひでたろうさん。
こちらこそ、ご返信を頂きありがとうございます。
ひでたろうさんのご参考になれば幸いです。
ご検討下さい。今後とも、よろしくお願いします。


2447.  はじめまして  ...(NISIK)  2004年08月20日(金)00:04

先月購入しました。できるだけ少しの時間でも毎日続けるようにしています。
1ヶ月経ちますがまだ効果が数字で出てきません。1ヶ月では効果を期待するのは早いでしょうか?
それと自分の場合お腹が出ているんですけど、はってるように出ています。これってどうなんでしょう?同じ会社の人の場合はすごく柔らかいお腹をしてるんですけど…
内臓脂肪にも効果はでるんでしょうか?


2448.  1ヶ月ご使用頂き、まだなかなか・・・、の場合に  ...(店長)  2004年08月20日(金)02:22

こんばんは、NISIKさん。ツインビート2の出荷時にメールをお送りしましたが掲示板では、初めまして・・、ですね。
EMS運動に限らず、筋トレの効果を感じられるには、1ヶ月のトレーニング期間は必要と言われます。
NISIKさんも1ヶ月を経過されていますが、なかなか効果を感じられないのですね。
毎日ご使用頂いているとの事ですが、トレーニングされている部位や出力値等のトレーニングメニューをご連絡頂ければ、より詳細なご回答をさせて頂けると思います。

なお、過去になかなか効果がでないと言われた方で、一番多い原因が出力不足のケースです。
EMS運動は自分で筋肉に力を入れる以上に筋肉が強く収縮運動します。それがEMS運動のメリットです。気持ちいい程度の出力でご使用頂いていたり、筋肉がしっかりと収縮運動されていない出力では、十分に筋肉に刺激を与えられません。
まずは、メーカー推奨の50mA以上の出力を目標に、ご使用頂きたいと思います。さらにそれ以上の出力にも。
刺激が強くて、なかなかそこまでは・・・、と感じられている方もおられると思いますが、トレーニング中にも少しずつでも出力を上げてご使用頂くと、徐々に電気刺激にも慣れてきます。

1ヶ所だけしかトレーニングされていない方も、なかなか効果を感じにくいと言えます。
筋肉増強による基礎代謝の向上も、1ヶ所のにみのトレーニングでは、その部位の筋肉増強の効果しか得られませんので、できるだけ多くの筋肉を日替わりのローテーションでトレーニングして下さい。以下は、3日ローテーションのトレーニングスケジュールのサンプルです。ご参考にして下さい。

 1日目
  腹直筋(No.17)
  大殿筋(No.34)
  大腿四頭筋(No.40)

 2日目
  外腹斜筋(No.18)
  大胸筋(No.22)
  大腿二頭筋(No.43)

 3日目
  背筋(No.23)
  大内転筋(No.45)
  他、気になる部分がございましたら。

また、1ヶ所のみのトレーニングを毎日行われると、連日同じ筋肉をトレーニングする事になってしまいます。
トレーニング後の休息日に、トレーニングで損傷した筋繊維が、より強く太く修復される「超回復」の効果で筋肉が増強されます。毎日、同じ筋肉を繰り返しトレーニングされている場合には、超回復の効果を得られないだけでなく、筋肉への損傷を繰り返す事で、筋肉量が減ってしまう事もあります。
超回復の詳細につきましては、ツインビート2添付マニュアルの「サポートガイド」や、ツインビート2ご購入時に同封させて頂いた「EMS・MCR解説本」に記載されていますので、ご参照下さい。

トレーニング時の姿勢によって、筋肉への刺激の強さも大きく違ってきます。
筋肉が縮んでたるんだ状態よりも、筋肉をできるだけ引き伸ばした姿勢でトレーニングされた方が、より強く筋肉が収縮します。
超回復の効果を得るには、筋繊維の損傷が必要ですので、そのためにもできるだけ筋肉を伸ばした姿勢でトレーニングして下さい。例としては、腹直筋のトレーニングでは、椅子に座った姿勢では腹直筋が縮んでしまいますので、寝た姿勢でのトレーニングをお勧めします。椅子に座った姿勢でトレーニングされる場合には、できるだけ背筋を伸ばして、腹直筋を伸ばした姿勢でトレーニングして下さい。

お腹がぷよぷよと柔らかい方は皮下脂肪が多いタイプの方で、お腹が固く張っているいわゆる太鼓腹の方は、内臓脂肪が多いタイプの方です。
女性と比較して、男性(NISIKIさんもですね)は、内臓脂肪が付きやすいと言われます。しかし、付きやすい内臓脂肪は、ダイエットをされた場合に落ちやすい脂肪です。それは私も実感しています。
上記トレーニングの注意点をご参考に、トレーニングして頂ければと思います。

ご回答になりましたでしょうか。ご不明な点はご質問下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2449.  ありがとうございます  ...(NISIK)  2004年08月21日(土)11:50

大変丁寧に答えて頂きありがとうございます。

最近は徐々にですが50mAぐらいまでは出力を上げられるようになってきたので、店長さんのアドバイスを参考にこれから頑張ってみます。

まだ始めて一ヶ月ですから!
気長にやっていこうと思います。




2450.  良いご連絡をお待ちしています  ...(店長)  2004年08月21日(土)11:57

おはようございます、NISIKさん。
もう出力は50mA近くまで上げられているのですね。
ツインビート2はMAXで80mAまで上げられますので、さらに強い出力でもご使用下さい。
同じ筋肉のトレーニングは中1日以上空けて頂く事と、筋肉を伸ばした姿勢でのトレーニング、そしてできるだけ多くの筋肉をトレーニングして頂きたいと思います。
がんばって下さい。良いご連絡をお待ちしています。よろしくお願いします。


2451.  11/13  ...(ポニーのリリー)  2004年08月22日(日)05:16

11/13に挙式なのですがなかなか痩せれません。
4月には90kgまで増えていた体重は,ジョギングやアルコールをやめて83kgまで減りましたがまだまだです。 あと3ヶ月で10kg減らしたいのです。
そうそう私も169cmです。
35歳。。。嫁は10歳年下なので頑張らねば。。。



2452.  おめでとうございます  ...(店長)  2004年08月22日(日)13:01

こんにちは、ポニーのリリーさん。
11月に結婚のご予定との事で、おめでとうございます。10歳年下の・・。
4月からダイエットをされて90kgから83kgまで落とされて、さらに絞られるためにツインビート2をご検討頂いているのですね。
私と同じ169cmの身長ですので、83kgまで落とされても、まだやっぱり体が重いでしょうね。

ジョギングや食生活の見直しによって、今までも順調に落とされていますので、ご結婚までの3ヶ月あれば、ツインビート2の筋トレによる基礎代謝向上のシェイプアップにも取り込んで頂いて、計画的に落とせると思います。
最初は筋肉が増えることにより、体重が増えるかもしれませんが、体脂肪率をチェックして頂ければ効果を把握して頂けると思います。
体脂肪減だけでなく、胸や肩などに筋肉が付く事で、メリハリのあるシルエットもめざして、ご結婚の日を目標にがんばって下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
奥様になられる方が、太った人がタイプでなければイイですけど・・・。


2453.  オムロン体重体組成計  ...(ポニーのリリー)  2004年08月22日(日)16:38

GWに家電店に洗濯機を買いに行ったとき「オムロン体重体組成計」が試せたので測定したら。。。体年齢53歳。。。
あまりの衝撃ですぐ体重体組成計を買いました。
それからの毎日,体重より体脂肪率を気にしています。
なかなか24%を切れないです。。。。
筋肉率は31%前後で安定しているけど35%くらいまではあげたいですね。 
この半年。。。彼女との外食が多く。。。スラックスがきつくて。。。7月になるまで昨年の夏用が入らない(少しサイズが多い冬用を履いてました)有様。。。
最近は,少し絞れてきたのでスラックス入りますが,できれば挙式までにはいい体系に戻したいです。
仕事が年々忙しくなるのでジョギングは自分に負けて。。。「また明日」が多くなっているのも事実。
そして腹筋が弱いのか無理して走ると腰痛に。。。
自宅で仕事関係でパソコンを1時間は毎日打っているのでその時間をうまく使えないかと思ってます。

ちなみに「ぷっよとしたおなかの感じが好き」らしいのですが昔に戻したいですね。

いまは転勤で毎日・片道11時間程度の車通勤しているのでジムにはいけないですね。
まずは,筋肉率を上げて腰痛にならない体にしたいです。 それにいまのジョギング生活を続ければ10kgはいけるんじゃないかと。。。甘いかな??
1995年に95kgあった体を毎日15kmのランニングで半年後には66kgまで減らしたことはありますが・・・今はそれだけ時間をとることは正直不可能。。。今度こそ自分に負けたくないですね。
北海道の「駒大苫小牧」も優勝したように。。。工夫すればきっと成果あるんやないかと。。。
もう少しアドバイスください。
週に1回は当直があるのでその日を休養日にあててやってみようと思っているんですが。。。



2454.  実年齢より体年齢が高いとショックですよね  ...(店長)  2004年08月22日(日)17:57

こんにちは、ポニーのリリーさん。やっぱり外食が多いと・・、既に幸せ太り気味なのかもしれませんね。
弊社では今年の4月にツインビート2のご購入プレゼントに「オムロン体重体組成計(HBF-354)」を採用しました。その時期に私も測定してみると、実年齢よりも体年齢が高くて・・、ショックでした。
その後、ツインビート2のトレーニングや食生活の見直しを行って、現在は実年齢(41歳)に対して体年齢は34〜35歳をキープしています。
ジョギングに関しては色々な考え方もあるかと思うのですが、運動による消費カロリーは思ったよりも少ないので、ジョギングだけで痩せるのは難しいのではないかと考えます。
実際に私自身は、ジョギングなどの有酸素運動は全く行っていません。ツインビート2の筋トレと、体脂肪として蓄積しやすい夜間の食事を控える事で、10kg以上のダイエットに成功しています。今の暑い季節に外を走るのは、体への負担も大きいと思いますし。
弊社ではずっと言い続けている事ですが、筋肉を付けて基礎代謝を向上させる事がシェイプアップの近道ではないかと考えます。
最近は色々な情報番組でも紹介されていますね。筋肉によってメリハリのあるスタイルが得られるメリットもあります。
なお、食生活にも十分にお気をつけ下さい。過食はどんなダイエットの努力も無にしてしまいます。

腹筋や背筋の筋力が弱くなると腰椎への負担が大きくなり、腰痛の原因にもなると言われます。走っている時のショックも、足腰への負担にもなります。
現状のトレーニングでは、あまり腹筋や背筋は鍛えられていないご様子ですので、やはり有酸素運動よりも積極的に筋肉を付ける運動を行われた方が良いのではないでしょうか。現状打破のためにも。
筋肉増強を目的とした運動は、筋肉への休息も重要ですので、週に1日の完全休養日を取られる事は良いことだと思います。
後の6日に、この掲示板でもご紹介している「3日ローテーションのトレーニングメニュー × 2回」で行われてはいかがでしょうか。
トレーニングと共に休息日をしっかりと取ることが重要です。同じ努力を行われるのでしたら、より効果的にトレーニングして頂きたいと思います。
よろしく、ご検討下さい。


2455.  持久力は?  ...(ポニーのリリー)  2004年08月22日(日)22:35

EMSトレーニングした場合,筋持久力はどうなのでしょう??
今年から開催がなくなりましたが,吉備路マラソン(フルマラソン)完走したときは,水分を補給しながら走るのもあるけど2kgも減っていませんでした。
有酸素運動は持久力ある筋肉になると思うんですが。。。 硬い筋肉がたくさんつくのでしょうか??


2456.  目的に応じたトレーニングを行って下さい  ...(店長)  2004年08月23日(月)00:04

こんばんは、ポニーのリリーさん。
ツインビート2のEMS運動は一般のトレーニングで言えば、マシンによるレジスタンストレーニングとお考え下さい。
筋肉に強い負荷をかけるトレーニングで、筋持久力より筋力を付ける事を目的としたトレーニングです。
基礎代謝を向上させるには、筋肉量を増やす必要があり、そのためには持久力はありますが太くなりにくい遅筋(赤筋)よりも、パワーがあり太くなりやすい速筋(白筋)をターゲットに、できるだけ強い負荷を筋肉にかける必要があります。
フルマラソンを目的とした持久力向上を目標とされている場合には、EMS運動の様な筋肉増強を目的としたレジスタンストレーニングではなく、走り込みなどの有酸素運動を行われた方が良いかと思われますが、いかがでしょうか。
なお、弊社のお客様でトライアスロンの競技者の方がおられますが、ツインビート2のマイクロ電流モードの「筋クール」をトレーニング後の筋肉のリフレッシュにご使用頂き、いい感じとのご感想を掲示板(No.2133)に頂いた事がありました。

ご質問の固い筋肉とは、筋肉の柔軟性と関節の可動範囲の事を言われているのだと思います。
EMS運動によって筋肉の柔軟性が失われる事は考えられませんが、ご心配の場合にはEMS運動後にも筋肉を引き伸ばすストレッチを行われる事をお勧めします。筋肉の柔軟性向上の為には、運動後の筋温が高いときにストレッチを行うことが効果的ですので。
また、EMS運動中にも筋肉を伸ばしたり、トレーニングしている部位をひねるなどの動作を行われる事も良いと思います。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?2133


2457.  いいですね  ...(ポニーのリリー)  2004年08月23日(月)02:42

店長さんありがとうございます。
欲しくなりましたね。
野口みずき金メダルに感動しています。
鉄は熱いうちに。。。ですね。
最後の質問です。
基礎代謝は使用前とどの程度変わりましたか??


2458.  次の金メダルは・・  ...(店長)  2004年08月23日(月)03:52

こんばんは、ポニーのリリーさん。
私の基礎代謝の変化についてですが、以前のデータが見つかりませんでした。申し訳ありません。
今年の4月頃には、体重は75kg、体脂肪率は25%台だったと記憶していますが、現在は以下の通りです。(2004/08/23測定)

 身長:169cm
 体重:64.2kg
 基礎代謝:1550Kcol
 筋肉率:35.5%
 体脂肪率: 13.7%
 BMI:22.5
 内臓脂肪レベル:7
 体年齢:34才

10kg以上減るとはた目でもはっきり分かる様で、このお盆に久しぶりにあった親戚にも「痩せたね。」と言われました。
やっぱり、うれしいものです。

ポニーのリリーさんも見られていましたか。オリンピックの女子マラソン。金メダル良かったですね。
こちらの地元の坂本選手も入賞で良かったです。おめでとう♪
それにしてもオリンピックの選手は、皆さんうらやましいほどにイイ体していますよね。見せるための体では無いでしょうけど、努力の賜ですね。
私もがんばりますので、ポニーのリリーさんもがんばって下さい。


2459.  ありがとうございます  ...(ポニーのリリー)  2004年08月23日(月)05:09

基礎代謝もオムロンで計れるから購入して公開したいと思います。
そろそろ購入手続きしないとね
坂本さんは北京期待ですね!!
室伏。。。最後はいったと思ったけど。。。銀メダル
次は女子レスリングかな?? 金メダル。。。



2460.  カラダスキャンしながら、トレーニングがんばって下さい  ...(店長)  2004年08月23日(月)09:18

おはようございます、ポニーのリリーさん。
ツインビート2のご注文を頂き、ありがとうございます。
そうですね。オムロンの体重体組成計があれば、基礎代謝や筋肉率も「カラダスキャン」できますので、トレーニングの効果も把握して頂けますね。

ポニーのリリーさんも北京をめざして・・(?)、がんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2461.  お久しぶりです  ...(パンダ)  2004年08月23日(月)13:01

こんにちは、店長さん・ポニーのリリーさん

リリーさんは3ヵ月後に結婚式ですか?
私はいつもリバウンドしてしまうとツインビートのに助けてもらっている一人です

今年の夏休みにクラス会があって
(無事終わりました)
その時に店長さんに泣きついてしまって^_^;
でも、ちゃんと店長さんは答えてくれました
店長さんのメニュー通りすると、効果出るんですよね〜
後はイメージトレーニングも必要だとおもいます
(それだけじゃないけど・・・・)

是非3ヵ月後の挙式には自分の納得行く体型になる事を祈っていますよ。

私も帰省して怠けていたので、一昨日からやり始めています
既に筋肉痛(*^-^*)ニコッ♪
嬉しい痛みですよね。

ポニーのリリーさん頑張ってね




2462.  効いているとのイメージも大切だと思います  ...(店長)  2004年08月23日(月)16:38

こんにちは、パンダさん。
お久しぶりです。2ヶ月ぶりですね。
6月頃にちょっと落ち込まれていましたけど・・、トレーニングをがんばられて、クラス会に間に合った様で、良かったですね。
ポニーのリリーさんも、ご結婚に間に合って良い結果になるとイイですね。
パンダさんの様に、お客様同士で声をかけて頂けると、皆さまも励みになってより続けられると思います。ありがとうございます。

やはり不安に思いながら使われるよりも、効いているとイメージしながらトレーニングされた方が、良い結果が得られるのではないでしょうか。その方が楽しいですし。
具体的にはツインビート2で通電中の筋肉は、自分で力を入れなくても勝手に力が入りますが、その収縮に身をまかせるのではなく、筋肉が収縮運動している事をイメージして、その力に対抗する様な動作を行う事も、効果を上げるポイントの1つです。より、筋肉への負荷が増します。

パンダさんも帰省してちょっと・・・、ですか。
私も盆休みの期間は、少したるんでいたのでちょっと・・・。お互いにがんばりましょう。


2463.  火がついた  ...(tayumika)  2004年08月23日(月)22:25

こんばんは。
購入して使用してましたが支払い終了と同時にご無沙汰でした。
最近仕事も忙しくなかなか手が届かず…(←いいわけ?。?)
運動不足もあって。
このhpみたらまたやらなきゃと思いました。
お聞きしたいですが、今日から水中歩行を週2回しようと思いますが、水中歩行だけでは横腹&胃の辺りの肉が取れないような気がします。同時進行でツインビートを使うのと、ツインビートのみを使い続けるのではどちらが効果があるのでしょうか?
良ければ教えてください。11月の結婚式までには(呼ばれてるので)痩せたいので…。


2464.  きっかけも重要ですね  ...(店長)  2004年08月23日(月)23:50

こんばんは、tayumikaさん。
やっぱり、何でもモチベーションが重要ですね。ご購入時の気持ちが薄れてきて、手元にあっていつでも使えると思うと、ついつい・・・、分かります。
でも、手元にあれば、今回の様なきっかけで再開する事もできますから。

ご質問の水中歩行も、インストラクターの方のご指導で効果的に行って頂くと、全身の脂肪燃焼に効果はあると思いますし、わき腹やお腹の脂肪にも効果はあると思います。弊社の立場としては、他のダイエット法を効果が無いとは言えませんので・・。
ただ、腹筋やわき腹の筋肉が緩むことで、お腹ポッコリの原因にもなってしまいますので、しっかりとこれらの筋肉も鍛えて下さい。
しっかりと筋肉を鍛えるのには、お手元のツインビートをお役に立てて頂ければと思います。

もう始められている水中歩行でしたら、適材適所で両方のトレーニングを行って頂くのが、効果的ではないかと思います。
11月までと時期的なリミットもありますので、後で「やっぱり、あの時に・・・」と思われない為にも、まずは同時進行で両方のトレーニングを行われる事をお勧めします。
でも、やっぱりお忙しいかもしれませんね。特にプールまで出かける必要がある水中歩行は。
その場合にはご自宅で、ツインビートのトレーニングを行って頂いて・・。継続して頂く事が重要です。
がんばって下さい。

p.s.
ところで・・、11月のポニーのリリーさんの結婚式に、tayumikaさんが参列されるのでしょうか。
偶然に、もしそうだとしても、お互いにハンドル名だから、分からないかもしれませんね。


2465.  ありがとうございます  ...(tayumika)  2004年08月25日(水)22:12

アドバイスありがとうございます。
参考にさせていただきます。
先日水泳に水中歩行をしに行ったのですが以前行った時は1日でウエストができていたのに昨日言って朝期待してみてみるとほとんど変化なし…。私的にかなりショックでした、そして皮肉なことに久しぶりのせいか、太ももが筋肉痛に…。
日々年をとっているのを痛感いたしました。(2●才になったので)
がんばります。

psの結婚式ですが職場の主任の結婚式ですので店長さんとは違うのかと…


2466.  年齢と共に筋肉量も減ってしまうので・・  ...(店長)  2004年08月25日(水)22:39

こんばんは、tayumikaさん。
水中歩行に行かれたのですね。どうしても、年齢と共に脂肪が落ちにくくなりますので、以前ほどは目に見えた効果は感じられなかったのでしょうね。
その年齢による大きな変化とは、体全体の筋肉量の減少が原因で、脂肪が付きやすく落ちにくい体質になってしまう事と言われます。
そのためにも年齢に負けず、筋肉を付けるトレーニングが重要ですね。
また、長年の重力に負けて弛んでしまったシルエットにも、どうしても年齢を感じてしまうのですが、ピンと張った筋肉は重力にも負けませんから。
11月の結婚式を目標に、ツインビートで筋肉を鍛えるトレーニングもがんばって、できるだけ多くの筋肉を鍛えて下さい。
よろしくお願いします。


2467.  祝☆注文  ...(さくら)  2004年08月26日(木)09:36

こんにちは、初めまして☆
前々から購入を検討していたもののツインビート2は金額が張る為、まずは貯金からでした。
まぁまぁ貯まり(苦笑)足りない分は母からの融資を取り付けましたのでこの度晴れて注文となりました♪o(^ー^)o
いろんなWebサイトを観て回りましたがNetin様が一番のお気に入りです。
人生の大半溜め込んだお肉と本気でサヨナウナラしたいと思ってますので、これから宜しくお願いしま〜す☆m(__)m


2468.  ツインビート2のご注文ありがとうございます  ...(店長)  2004年08月26日(木)10:37

こんにちは、さくらさん。先ほどはツインビート2をご注文頂き、ありがとうございます。
じっくりご検討頂き、ご購入頂いたのですね。お母様にもご協力頂いて。
ご家族皆さまで、ご使用頂ければと思います。お役に立てることを願っています。

これからさくらさんにお届けするツインビート2の出荷作業をさせて頂きます。
弊社より出荷するツインビート2は、出荷時に1台ずつ動作確認テストを行って、できるだけ丁寧に梱包作業を行っています。不器用ですが・・・。
このネットの時代に非科学的かもしれませんが、出荷作業を行っている時にお届けする商品に弊社の想いがこめられる様な気がします。皆さまの役に立ってほしいと。

さくらさんに弊社のサイトを気に入って頂きうれしく思います。ありがとうございます。弊社は多くの良いお客様に恵まれて、本当に幸せに思います。
さくらさんのご注文で、弊社に頂いたツインビート2のご注文は1315台目でしたが、今までにツインビート2は1台も返品を頂いた事がありません。お互いに顔の見えないネットでも、これからもお客様と良い関係でありたいと願っています。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


2469.  出力について  ...(あいこ)  2004年08月26日(木)22:01

説明書に40日間体験の結果がのっていました。
その体験で出力が30〜40ってかいてあったんですけど、出力は15とか20では効果はないんでしょうか?私はすぐには痩せれないっておもってます。2年くらいかけてスリムになることをめざしてます。いろんなダイエットをしましたがどれも中途半端にしてしまって結局痩せれなくて。。でもツインビートは信じてやってみようと思っています。私がツインビートを使うとき出力がだいたいトレーニング中で23くらいが限度なんですけど、それで効果がでるのか不安です。教えてください。


2470.  少しずつでも出力を上げてご使用下さい  ...(店長)  2004年08月27日(金)03:10

こんばんは、あいこさん。
あいこさんは、ツインビート2ご使用開始から1週間程ですので、まだビリビリの刺激が強くて出力をあげにくい時期です。
最初から40mAオーバーの方もおられますが、メーカー推奨の50mAまであげられるには、3週間程はかかる方が多いと思います。
そして、自分はこの出力が限界・・と思われずに、少しずつでも出力を上げてご使用になる事が肝心です。

筋トレモードのトレーニングのステップに入った時に、限界と感じられる出力まで上げて頂いていると思いますが、その出力でも数分ほど経過すると電気刺激に慣れてきた様な感じはありませんか。その時にピピッと少し出力を上げて、また数分経過したらピピッと、また数分・・・。
この様に、少しずつでも出力を上げて頂く事が、より強い出力に上げられるコツであり、筋肉へより強い刺激を与える事に繋がります。

今までのダイエットは、なかなか続けられませんでしたか。
そうですね。ツインビートのトレーニングを継続して頂くために、定期的にこの掲示板にお越し頂くことをご自分への約束事として頂くのも良いかもしれませんね。
その時にご質問は無くても、状況のご報告だけでも結構です。他の皆さまのご参考や励みにもなると思いますので。
弊社のお客様にはこの掲示板もご活用頂ければ幸いに思います。よろしくお願いします。


2471.  効果について  ...(み)  2004年08月26日(木)23:47

こんばんは、他社で購入しましたがアフターフォロー最悪で製品に不信感を持ちつつ ここを見つけました正直 効果が見えないんです お腹だけ!が プログラムモードで1日おきに ここで書いてある通りにTVに出てるに人たちみたいな効果はやらせなのかなぁ・・・ 


2472.  まず、この掲示板のルールを守って下さい  ...(店長)  2004年08月27日(金)05:45

こんばんは、み さん。
ご質問の回答の前に、この掲示板は弊社のお客様へのアフターサービスとして運用している掲示板です。
掲示板の書き込み時には、非公開ですので必ず「お名前」を書き込み下さい。弊社のお客様には、そのルールを守って書き込み頂いています。
ハンドル名だけでは、どのお客様からのご質問か分かりません。弊社としては、どのお客様に対して、どの様な対応をさせて頂いたか把握する必要がありますので。

ツインビートの様な商品はご使用方法によって、効果の現れ方が全く変わってきます。正しいご使用方法で使って頂くためにも、お客様へのアフターが必要であり、ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」も販売代理店に対して、その様に指導をしています。
アフターの非常に悪い販売店でご購入されたとの事ですが、それは今回の様な商品に対する不信感にも繋がり、商品の世評や商品寿命にも関わってしまいます。
それは、弊社の様なツインビートの販売だけで営業している販売店にとっては致命的な事であり、メーカーも恐れる事でありますので、その様なアフターを行わない商品を売るだけの販売は、メーカーとしては認めていないはずです。
その様な販売店に対して、販売代理店である弊社から指導をする事はできませんが、メーカーを通して指導して頂きますので、ご購入頂いた販売店とアフターについてご不満な点をご連絡下さい。オープンの場であるこの掲示板上では差し障りもありますので、メールでご連絡頂きたいと思います。
今回の様な弊社以外のお客様からの書き込みは削除対象なのですが、この件について確認させて頂きたく削除していませんので、よろしくお願いします。

まだ、効果が見られないとの事ですが、ご質問頂いた情報だけでは、現状のトレーニングメニューや出力について、はっきりと分かりませんので、正確なご回答は難しいと言えます。
ご購入された販売店にも同じ内容の質問をされたのでしたら、そのために良い回答ができずアフターが悪いと感じられたのかもしれません。
なお、以下は先日この掲示板に頂いた同様のご質問に対する回答を引用しました。ご参考にして下さい。


−−−2004年08月20日(金)02:22 No.2448−−−
・・・なお、過去になかなか効果がでないと言われた方で、一番多い原因が出力不足のケースです。
EMS運動は自分で筋肉に力を入れる以上に筋肉が強く収縮運動します。それがEMS運動のメリットです。気持ちいい程度の出力でご使用頂いていたり、筋肉がしっかりと収縮運動されていない出力では、十分に筋肉に刺激を与えられません。
まずは、メーカー推奨の50mA以上の出力を目標に、ご使用頂きたいと思います。さらにそれ以上の出力にも。
刺激が強くて、なかなかそこまでは・・・、と感じられている方もおられると思いますが、トレーニング中にも少しずつでも出力を上げてご使用頂くと、徐々に電気刺激にも慣れてきます。

1ヶ所だけしかトレーニングされていない方も、なかなか効果を感じにくいと言えます。
筋肉増強による基礎代謝の向上も、1ヶ所のにみのトレーニングでは、その部位の筋肉増強の効果しか得られませんので、できるだけ多くの筋肉を日替わりのローテーションでトレーニングして下さい。以下は、3日ローテーションのトレーニングスケジュールのサンプルです。ご参考にして下さい。

 1日目
  腹直筋(No.17)
  大殿筋(No.34)
  大腿四頭筋(No.40)

 2日目
  外腹斜筋(No.18)
  大胸筋(No.22)
  大腿二頭筋(No.43)

 3日目
  背筋(No.23)
  大内転筋(No.45)
  他、気になる部分がございましたら。

 ・
 ・

トレーニング時の姿勢によって、筋肉への刺激の強さも大きく違ってきます。
筋肉が縮んでたるんだ状態よりも、筋肉をできるだけ引き伸ばした姿勢でトレーニングされた方が、より強く筋肉が収縮します。
超回復の効果を得るには、筋繊維の損傷が必要ですので、そのためにもできるだけ筋肉を伸ばした姿勢でトレーニングして下さい。例としては、腹直筋のトレーニングでは、椅子に座った姿勢では腹直筋が縮んでしまいますので、寝た姿勢でのトレーニングをお勧めします。椅子に座った姿勢でトレーニングされる場合には、できるだけ背筋を伸ばして、腹直筋を伸ばした姿勢でトレーニングして下さい。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−


TVショッピングでPRされている効果は、確かに目を見張るものがあります。それがヤラセであるかどうかは、その関係者にしか分からない事ですので、弊社としてはコメントはできませんのでご了承下さい。
弊社が弁護するわけではありませんが、モニターに選ばれた方の気持ちを考えると、自分の体重や体脂肪率、サイズがTVで公開されますので、モニター期間中は痩せる事に対して、常に意識が向いていたと思います。日常の生活の中でも、無意識のうちにもダイエットに心がけた食事や生活を行われていたのかもしれません。確かに、それはツインビートによる直接の効果とは言えませんが・・。
それは、一般の方も同様ですね。ツインビートのトレーニングを行っても、それ以上に肥満に向かう生活習慣を行われている方の場合には、痩せる事は難しいと言えます。
ツインビートのトレーニングだけでなく、痩せる事に対する自己管理の意思の強さも重要ではないかと弊社では考えます。
ご理解頂けますでしょうか。よろしくお願いします。


2473.  三日目!!  ...(ポニーのリリー)  2004年08月28日(土)01:11

ツインビートUが届いて3日目です。
いまはいろいろやっていますが,おなかきついですね!!
今日は外腹斜筋(No.16)で45mAまであげれましたが,ふくらはぎは24mAでこむら返りになりそうでした。。。
まだまだ奥深い感じですね。
それでも結構筋肉痛になっています。
ローテションを守りながら頑張っていきますね。
一ヶ月したら結果を報告します。
挙式まであと3ヶ月きったから。。。頑張らねば!!


2474.  順調なスタートですね  ...(店長)  2004年08月28日(土)07:18

おはようございます、ポニーのリリーさん。
3日目でもう、外腹斜筋で45mAまで上げられているのですか。すごいですね。
筋肉痛も感じられていて、順調なご様子で良かったですね。

ふくらはぎは、トレーニング時に攣りやすい筋肉です。
特に足首を伸ばした、ふくらはぎの筋肉を縮めた姿勢では、攣りやすくなります。
椅子に座った姿勢でトレーニングされる場合には、床に足を踏ん張って足首を90度以上に曲げた姿勢で、トレーニングして下さい。
この様にふくらはぎの筋肉を伸ばした姿勢を保って頂くと、攣りにくくなりますのでお試し下さい。
他の筋肉のトレーニングでも、筋肉の攣りを感じる場合には同様に対象の筋肉を伸ばした姿勢で行って下さい。
目標をめざして、がんばって下さい。良いご報告を楽しみにしています。


2475.  昨日引き取りました☆  ...(さくら)  2004年08月28日(土)11:56

店長さん、おはようございます♪
昨日引き取らせていただきまして、早速使ってみました。
まずは一番気になる「おなか」4ヶ所試したのですが、今朝は筋肉痛です(やったー☆)
出力ですが外腹斜筋35mA、直腹筋30mAまでは上げられました。30分のトレーニング中、最初は痛いと思っててもそのうち平気になってくるんですよね〜。次はもう少し上げれるかな。
昔、手の甲を痛めた時に電気治療というものを体験したのですが、その時のピリピリに似た感じでフト懐かしく(笑)
今日は「ふともも」、「ヒップ」等にもチャレンジしようと思ってます。それではまた☆


2476.  さくらさんも順調ですね  ...(店長)  2004年08月28日(土)12:41

こんにちは、さくらさん。
さくらさんは、「郵便局受取」でツインビート2をご注文頂きましたので、昨日受け取って頂いたのですね。お手数をおかけしました。
早速ご使用頂いて、さくらさんは初日から35mAまで出力を上げられましたか。
筋肉痛も感じられていて、順調ですね。

そうですよね。出力を上げてここまでが限界かな〜、と思われてもしばらくすると慣れてきて、もう少し上げられると思います。
少しずつでも出力を上げて、できるだけ強い出力でご使用下さい。
また、出力の強さだけでなく、できるだけ多くの筋肉をトレーニングする事も重要です。
予定されている「ふともも」や「ヒップ」などの筋肉の大きな部位のトレーニングも効果的です。がんばって下さい。


2477.  こんにちは〜  ...(パンダ)  2004年08月28日(土)12:57

またまた店長さんの相談・・・

アクセルガードでフェイスケアーしたいのですが
Mパットならどのぐらいの出力がいいのですか?
本当はローラー欲しいのですが
今のところMパットで頑張ってみようと思っています。

さくらさんこんにちは
お腹4箇所?(*^-^*)ニコッ♪
凄いですね、私も頑張らなきゃ〜〜
ε=ε=ε=ε=ε=(o^。^)oブーン!!


2478.  マイクロ電流の出力値について  ...(店長)  2004年08月28日(土)13:36

こんにちは、パンダさん。
マイクロ電流の「スキンケア」モードのフェイスケアは、ツインビート2標準付属品のマイクロカレントスティックや、別売のスキンケアローラーでご利用頂けますが、粘着パッドのアクセルガードでもご使用頂けます。
マイクロ電流の出力につきましては、筋トレとは違い高ければ高いほど良いのではなく、最適な出力値があります。
以下の出力でご使用下さい。

 スティック、ローラー:50μA
 アクセルガード(S):100μA
 アクセルガード(M):200μA
 アクセルガード(L):400μA

ほとんど電流の体感は無いと思いますが、細胞レベルで働いていますのでご安心下さい。
なお、アクセルガードは粘着力が強いので、お肌の弱い方にはアクセルガードを剥がすときにお肌への負担になってしまうかもしれません。
気になる場合には、スティックをご使用頂いたし、別売のローラーもご検討下さい。
ゾクゾクと新しいお客様もがんばっていますので、常連さんのみなさん、パンダさんもがんばって下さいね。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/emsparam.html#micro


2479.  ありがとうございます  ...(パンダ)  2004年08月28日(土)15:57

200μA ですね(*^-^*)ニコッ♪
(最適な出力だったのですか・・・^_^;)

はがずのに肌に負担かかるのは覚悟しています。
その後に手入れを忘れずにします。

新しいお友達の新鮮が意気込みに
また頑張ろうという気持が出てきます。

ありがとうございます。



2480.  励まし合ってがんばって下さい  ...(店長)  2004年08月28日(土)18:31

こんにちは、パンダさん。
はい。アクセルガードMサイズでのスキンケアは、200μAが最適な出力です。
アクセルガードの粘着力では、お肌から剥がすときに角質の一部も一緒に剥がれている事も考えられます。
その後のお肌のお手入れも合わせて、よろしくお願いします。

そうですね。最近ツインビートを始めた方の意欲満々の書き込みには、励まされますね。
初心を思い出して・・・、という事でしょうか。
常連の方も、最近始められた方も、お互いに励まし合って頂いて、がんばって下さい。


2481.  ツインビートUでさっそく腹筋を  ...(アーク)  2004年08月28日(土)19:21

こんばんわ。
ツインビートUが届いたのでさっそく筋トレモードでお腹のあたりをやってみました。
でもあのビリビリ感にまだ全然なれていないので
35mAがやっとでした。
お風呂上りにやると効果があるみたいでこの2日で1.キロぐらい痩せたみたいです。
時間は1回2時間ぐらいやっています。
食事もツインビートをきっかけに暴飲暴食をさけ大豆製品を中心に変えてみたりとツインビートだけに頼らずに頑張ってみたいと思います。
今まで68キロぐらいだったのですがツインビートをやり始めて二日で66.8キロになってます。
サウナに行ったり食事を控えめにしたりとツインビートだけではないのですが1ヶ月後が楽しみです。



2482.  今後が期待できますね  ...(店長)  2004年08月29日(日)12:01

おはようございます、アークさん。
アークさんもツインビート2を早速ご使用頂いているのですね。ありがとうございます。
まだビリビリに慣れないと言われながらも、35mAまで上げられているのは、すごいですね。先が楽しみです。

お風呂上がりは、体も筋肉も暖まっていますし、入浴中にある程度のエネルギーを消費しています。
アクセルガードを貼る皮膚もきれいな状態なので、ツインビート2のトレーニングを行われるには最適のタイミングですね。
食事にも気をつけて頂き、もう効果が現れ始めているご様子で良かったです。
そうですね。ツインビート2のトレーニングだけでなく、生活習慣も含めてトータルでダイエットに取り組んで頂く事が一番だと思います。
1ヶ月後、あるいはもっと早いかもしれませんが、良いご報告を楽しみにしています。よろしくお願いします。


2483.  (無題)  ...(あいこ)  2004年08月28日(土)21:12

返答ありがとうございました^^
あれからトレーニング中に少しづつあげてやっています。やっぱりなれてくるんですね!最初はなんか怖くて強くできなかったけど、だいぶ慣れてきました^^
毎日がんばってます!!2年後あたりには海へ水着でいく約束を彼氏としてるんです^^やっぱり、私は痩せるんだ!っていう意識を持たないといけないと思いました。わたしは小さいころからまるまるして育ってきたので細くなった自分をみたことないので、絶対痩せれないって思いつつダイエットしてました。痩せるんだ!って気持ちはすごい大切だとおもいます。←(何かしゃべり場みたいなコメントの書き方だわ・・汗)


2484.  いつも目標に向かって、真剣○0代!  ...(店長)  2004年08月29日(日)12:51

おはようございます、あいこさん。
ツインビート2のトレーニング時に出力を上げて「ここまでが限界!」と思っても、その出力でしばらくご使用頂くと、ビリビリの刺激にも慣れてきますので、もう少し上げられますよね。
自分の限界のラインを引いてしまわずに、向上心を持って常にがんばる気持ちが大事だと思います。(これもしゃべり場のコメントみたいですね)

あいこさんは今までは、絶対に痩せられないと思いながらダイエットされてきたとの事ですが、その様に思われていると、あきらめの気持ちから自分に対する弱さも出やすいかもしれません。
1つ前の書き込みのアークさんや他の方の様に、目標に向かって自分を律する気持ちが大事だと思います。
そうですよ。痩せるんだ!との気持ちが大切ですね。がんばって下さい。

p.s.
私も以前は、NHK教育TVの「真剣10代 しゃべり場」をよく見ていて、4期メンバー達に一番共感できました。
でも、最近の若者は夢よりも現実、冒険よりも安定を求める人が多いと感じて、なんだか・・・。


2485.  5位  ...(ポニーのリリー)  2004年08月30日(月)02:22

同僚の油谷を応援しながら2時間
腹直筋(No.17)を鍛えてました。
5km通過ごとに少しずつあげて最後は51mAまで行きましたね!!
汗だくです。
油谷頑張ったね! 世界選手権,オリンピック3大会連続5位。。。
さすがに2時間は長かったけどマラソンはトレーニングの励みになりますね。




2486.  一緒に走られていたのですね  ...(店長)  2004年08月30日(月)05:48

こんばんは、ポニーのリリーさん。
男子マラソンの中継を見られながら、ツインビート2でトレーニングを行われて、油谷選手と一緒に走られていたのですね。
5位入賞おめでとうございます。

・・もうオリンピックも終わりです。日本人にとっては、思い出に残るオリンピックでした。次は北京ですね。
大会前にメーカーから聞いた事ですが、今回のオリンピックでも、ツインビート2のメーカー「伊藤超短波(株)」がオリンピック会場内に治療器ブースを設け、各種治療器による選手へのケアを行うとの事でした。お役に立てたかと思うと、なんだかうれしいですね。
北京をめざしている方もがんばって下さい。弊社も応援します。


2487.  アクセルガードの耐久性  ...(アーク)  2004年09月01日(水)15:56

こんにちわ。
今現在の体重は65.6キロぐらいで確実に体重が減っております。
でもツインビートだけではなくウオーキングしたり食べ物に気を使ったり…ツインビートを買うまでは全然気を使っていなかったわけでそういう意味ではいい買い物ができたと思っています。
さてアクセルガードですが使用1週間ぐらいですでにはがれやすくなっており1ヶ月はもたなそうな気がします( ;^^)ヘ..
結構気を使って扱っているんですがもうちょっと耐久性があればなと。
今後耐久性のあるアクセルガードが開発されないかなと思ってみたりして。
やっぱりダイエットにはお金がかかるものなんですね。



2488.  ここだけの話しですが・・・  ...(店長)  2004年09月01日(水)21:51

こんばんは、アークさん。
ツインビートのトレーニングだけでなく、運動や生活習慣にも気をつけられて、体重が減っているのですね。
ツインビートの直接的な効果だけでなく、ダイエットへの意識付けにもご活用頂いているのですね。ありがとうございます。

アクセルガードの耐久性についてですが、ご使用開始当初は、べたつくほどに非常に強力な粘着力がありますが、1週間程ご使用頂くと、べたつきは落ち着いてくると思います。この状態が続くと思いますので、様子を見て頂けますか。
粘着が悪くなる原因の1つとして、粘着面の乾燥があります。その場合には、数滴の水を粘着面に広げて、台紙に貼って保管して頂くと、次回のご使用までにはある程度の粘着力は戻ります。
私もその様にアクセルガードのケアを行いながら、半年以上は持たせた事があります。

耐久性のあるアクセルガード開発の予定についてですが、新しいアクセルガードの予定はあります。
・・・ここだけの話しですが。(注.情報公開はメーカー了承済み)
従来のアクセルガードよりも、お肌への刺激の優しい粘着面の材質となっています。
既に試作品はありますので、弊社のお客様で敏感肌の方にモニター使用して頂き、ご意見を頂き改良している段階でした。
私も今年の4月28日より、この試作品のパッドをほぼ1日1回使用のペースで、4ヶ月程使用しましたが、粘着力はまだまだ十分にあります。
ただ、秋冬の空気が乾燥する時期には使用していないので、乾燥に対するデータはまだありませんが。

このアクセルガードにつきましては、開発中でまだ発売時期は未定です。期待さるだけさせて・・、申し訳ありません。
モニター用の試作品パッドが数枚残っていますので、弊社のお客様でこのパッドをご使用頂き、モニターとしてご意見を頂ける方には、お送りします。メールでご連絡下さい。
アークさんもよろしければ、モニターされますか。敏感肌の方で、お肌への刺激が気になられている方にも。
よろしくお願いします。


2489.  給料出るまで検討中の者です  ...(アイル)  2004年09月02日(木)02:50

こんばんは、そして初めまして店長さん
若くしてグウタラな生活を送っていたせいか、最近特にお腹が気になってきたアイルです

トレーニングもあまり効果を期待出来ず、断念せざるを得ない状況の中
ふとEMSと言うものに興味が出て調べてみたところ
巡り巡ってこのHPに辿り着きました

そしてツインビート2の詳細を見せてもらったのですが・・・凄く興味が出ました
これなら信じて良いかもしれないと思い、注文するために購入価格を見てみたのですが

目玉見開きました

この金額は財政難な私には9月中に手が出そうにありません(ノ∀`)
出来れば10月以降に注文をしたいと思っていますのでm(_ _)m

以上、報告終わりです


2490.  価格につきましては、皆さん同じですね  ...(店長)  2004年09月02日(木)11:19

おはようございます。アイルさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
ツインビート2の価格につきましては、初めて見られた方は驚かれるかもしれませんね。
私も家内に「これ買いたい」と、ある雑誌に掲載されているツインビート・EMS(初代ツインビート)の記事を見せられて、それがツインビートとの出会いだったのですが、価格を見て・・・。アイルさんと同様でした。
でも、やっぱりツインビートの詳細を知るにつれて私も欲しくなって、この価格ですがとても興味が湧いてきて・・・。それもアイルさんと同じですね。
そして、他にもツインビートに興味を持って頂ける方がおられるのではないかと、それが当ショップ開業のきっかけでした。

アイルさんには、10月以降のご注文予定との事で、楽しみにしています。
なお、「WEBクレジット」のお支払いでは、金利手数料無しで冬のボーナス一括、冬夏の二括のお支払いも可能ですので、合わせてご検討下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/payment.html#webcredit


2491.  やっぱり欲しいなぁ・・・(涙)  ...(たるたる)  2004年09月02日(木)22:03

はじめまして。たるたると申します。
随分前から気になっていたツインビート2、高価で諦めてました。
でも、こちらの掲示板を拝見し、また「欲しい」気持ちがムクムクと・・・。
明日1日、よ〜く考えてみようと思います。
もしかしたら、明日1日、仕事にならないかも(笑)


2492.  ♪忘れよう、忘れたい、忘れられない・・・  ...(店長)  2004年09月02日(木)23:04

こんばんは、たるたるさん。
たるたるさんにもツインビート2をご検討頂いているのですね。随分と前から・・。ありがとうございます。
一度はお値段から、ツインビート2を諦めて忘れようと思われても・・・、忘れられませんでしたか。
そうですね。一度知ってしまったら、知らない昨日には戻れないですから。
この掲示板に来て頂いたのも何かの運命で、書き込みを頂いたのは、もうその扉に手をかけられているのかもしれませんね。
明日1日と言わず、扉を開けられるまで、ずっとお待ちしていますので、じっくりとご検討下さい。
でも、お仕事の時間中は、どうぞお仕事に集中して頂いて・・、またのお越しをお待ちしています。
今後とも、よろしくお願いします。


2493.  うんうん 分かる〜  ...(パンダ)  2004年09月03日(金)10:04

たるたるさんの気持よく分かる〜
私もツインビート2を初めて知ったのが
スカパーのTVshoppingでした。
なかなか金額を言わないのでヤキモキしていました
メモ用紙とペンを持って電話番号は控えていたのですが
金額を聞いたとたん、ため息ついてその用紙とペンをテーブルの上に置いてベットに入りました。

気にはなっていましたが金額も主婦の私には手が届かないと思い、他のダイエットを考えるように自分に言い聞かせていたのですが、
通販の本にも出てくるようになって
「欲しいなぁ〜」の気持がドンドン深まって来た時に
スカパーでまたやっていたのです。
主人もいたので「コレコレ〜〜これなの〜」と言って泣きつきました
主人に「絶対痩せるから〜お願い」と頼んだの覚えています。
主人も一緒にツインビート2商品をスカパーで見て分かってくれたから「OK」出したんだと思います。

私はダイエット目的です
昔色んなサプリメントとか購入しました
飲み続けないとその体型が維持できないんですよ
でも、絶対リバウンドがあるんですよね
20キロ減って20キロ以上戻るのダイエットでした
何十万使ったか主人には言えません
でも、今はツインビート2に出合って
ちょっと太ったらツインビート2やればいいのですよね
それは本当に私自身実感持っています。
いつもやろうと思ったらやれるんですよね。
手を伸ばせばそこにツインビート2があるんですよね。
これは店長さんに励まされた言葉なんですけど^_^;

今は食欲の秋に向かっているので
その前にダイエットしています。

さてさて、スカパー観ながらツインビート2やって来ますね
o(▽` o)))) =3 =3 =3 ♪

去年の服が着られないと困るので。。。。








2494.  パンダさんも同じでしたか  ...(店長)  2004年09月03日(金)17:04

こんにちは、パンダさん。
2年前にツインビート2をご購入頂いたパンダさんも、現在ご購入を検討されている、たるたるさんのお気持ちは良く分かって頂けるのですね。
当時は、スカパー!のTVショッピングでも、ツインビート2が取り扱われていたのですか。
私も見てみたかったですね。スカパー!に入っていないので、想像すると・・、
「ツインビート2は筋トレと、スキンケアと、リラックス、3つの機能で、驚きの価格なんと155,400円!!」

多くの方は、価格が高くて驚かれた事でしょうね。
パンダさんが放送を見ながらメモを取る手がしばらく固まった後、ふぅ・・、とため息をつかれていた様子が想像できるようです。
でも、後日ご主人さんもそのTV放送を見られて、ツインビート2ご購入をOKされて、ご注文を頂いたのですね。
スカパー!のTVショッピングにも感謝です。

これから肌の露出は少なくなりますが、食欲の秋ですので、太りやすい方は水面下でジワジワと肥満が進行してしまうかもしれませんね。
去年の秋冬物が着れなくて、あわててダイエットするよりも、太る前のトレーニングがベストですね。皆さまもがんばって下さい。
よろしくお願いします。


2495.  うれしい筋肉痛^^  ...(あいこ)  2004年09月03日(金)23:06

毎日掲示板見にいこうとおもっててもなかなか来れてない私・・・。でも、自分の書き込みのあとの店長さんの書き込みを見るとやっぱりうれしいですね^^
励まされます。私もツインビートは出た当初から目をつけていた商品です。だけど金額が大きいからなかなか手が出ず。。だけど、今までいろんな器具だったり、ダイエット食品の商品を購入したりしてたのを考えると以外に金額張ってそう・・><
わたしはツインビートの存在を誰にも隠してます^^
母にも最近毎日筋トレしてるなんていってる笑
でも筋トレと同じ役目をしてくれるからまぁ嘘ついてるわけじゃないやっておもう。
私の彼氏はもともと細めの筋肉質?なのでツインビートをすると早くも筋肉もりもり男君になってきてます。私の場合脂肪体質なのでなかなか反応ないけど、まだ初めて間もないしこれからだとおもってます。長々と文章を書いてるくせに文章にまとまりもなく、おもったことをそのまま書いてるおこちゃま。。。
アーーー絶対変なやつっておもわれてる・・・涙


2496.  徒然なるままに・・・、どうぞ  ...(店長)  2004年09月04日(土)01:02

こんばんは、あいこさん。
色々なダイエット器具やサプリもありますが、やっぱりお金がかかってしまう物も多いでしょうね。
あいこさんもかなり、使われていたのですね。
ツインビート2も最初に本体をご購入頂ければ、日々の費用の電気料金(ACアダプター使用)は、毎日2時間使用しても月に百円足らずで、消耗品のアクセルガードも、月に1袋としても2千円程です。
初期投資をがんばって頂ければ、費用的には後は楽だと思います。あいこさん達のように、お二人でもご使用頂けますし。

ご使用中に音もしないので、ご家族に分からないようにご使用頂けます。内緒にされているのですね。彼以外は。
その彼の方が、トレーニングの効果を早く感じて頂いていて、筋肉もりもり男君になってきて・・、ねらい通りですか。
あいこさんも筋肉痛を感じられていますので、この調子でがんばって下さい。
この掲示板には、肩肘張らず思いのままに書いて頂ければ結構です。きっと皆さんも「ある、ある・・」と思われているでしょうから。
またお越し下さい。よろしくお願いします。


2497.  下腹部鍛えたいのですが(泣)  ...(ななくま)  2004年09月04日(土)13:11

こんにちは店長さん、みなさん。
先月の11日に急いで購入して、毎日ツインビート2使っています。

で、一つ、悲しいなぁ、と思うことがあります。
足とか腕とかはがんばれば鍛えることが出来るんですが、どうも腹筋が苦手。なので、ツインビートを使って下腹部と斜腹筋を鍛えるようにしています。
でも、下腹部って、なんだか脂肪が厚いのか、厚すぎるのか、アンペア数を上げたくても痛くて出来ないんです。
せいぜい30くらいかなぁ?
アクセルガードもMサイズだと痛いのでLサイズ使っているんですが、30くらいだとあんまり筋肉に刺激がない気が
するんです。

みなさんはないですか?脂肪が厚くて刺激が痛いとか感じないいとかいう悩み。

私だけなのかぁ?

そういうときは、どのように下腹部の筋肉を鍛えると
良いですか?何かアドバイスいただけるとうれしいです。


2498.  寝た姿勢でのトレーニングはいかがでしょうか  ...(店長)  2004年09月04日(土)14:34

こんにちは、ななくまさん。
先月の11月にツインビート2をご購入頂き、毎日トレーニングして頂いているのですね。
ありがとうございます。

ご質問の下腹部のトレーニングについてですが、30mAまで上げてもビリビリの刺激が強くて、筋肉への刺激をあまり感じられないとの事ですね。
まず、どの様な姿勢でトレーニングを行われていますか。
皮下脂肪が厚めの方は、座った姿勢ではお腹に脂肪が寄って厚くなってしまいますので、仰向けに寝た姿勢でご使用下さい。
さらに寝た姿勢では、腹直筋も引き伸ばされた状態となりますので、よりしっかりとした筋肉の収縮運動も感じて頂けると思います。

また、腹直筋はお腹の中央を縦に伸びる2対の筋肉です。左右のアクセルガードの距離は数cmと近い位置でご使用下さい。
脇に寄っていると筋肉を外れてしまう可能性があり、その場合にもビリビリの刺激ばかり強くて、筋肉の収縮を十分に感じられない事もあります。
サポートガイドNo.17の位置を基準に貼り付け位置を微調整して、より筋肉の反応の良いポイントを探してみて下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


2499.  経過報告です!  ...(ポーキー)  2004年09月05日(日)03:28

初めて書き込みさせていただきます。
10年かけてリバウンドしつつ20s以上(!)太ってしまったので、さすがにどうにかしなくちゃ!と思うも、筋トレは大嫌いな私…
なのでツインビートを見たとき「これだ!」と(笑)
すでに購入済のステッパーを週2・3回30分程度と、筋トレはツインビートにまかせっきりで約2ヶ月になりますが、今回、数字にかなりの変化があったのでご報告させていただきます。
あまりにデブな故にみなさまの参考にならないかとは思いますが…

       7/3   9/4
体重     79.9   73.0
体脂肪率   39.2   36.5
BMI値     32.4  29.6
内蔵脂肪レベル 15    12
体年齢     60    56

体脂肪率の減り方が少ないのが気になりますが、最初に内臓脂肪レベルがどんどん減ってきたのが嬉しかったです。
ちなみにウエストは−9p、下腹は−7.4pでした。

あと、食事を減らす気はなかったのてすが、夜中に食べないなどの見直しをした結果、食べる量も以前よりは減りました。
でも食事時は肉や米などあまり気にせず食べています。
お酒も飲んでいます。

思えば何年もかけて貯めた脂肪なので、何年かかけて落ちてくれたらいいな…って気持ちだったので、今まで何をやっても痩せなかった自分にとって、今回の結果はとても嬉しいものでした。
まだまだダイエットは続きますが、途中経過としてご報告させていただきます。

長々と失礼しました。



2500.  秋冬の服は買い換えが必要かもしれませんね  ...(店長)  2004年09月05日(日)10:39

おはようございます、ポーキーさん。
掲示板では初めまして・・、ですね。
ツインビート2のご使用開始から約2ヶ月で、体重:−6.9kg、体脂肪率:−2.7%と、うれしいご報告を頂きありがとうございます。良かったですね。
月に2kg程度が無理のないダイエットと言われます。
さらに食生活を見直されると、もっと良い結果となった事も考えられますが、現状でもとても良いペースで落ちていますので、この調子でがんばって下さい。

一般的に、皮下脂肪よりも内臓脂肪の方が落ちやすいので、内臓脂肪レベルやウエストサイズも−9cmと、うれしい結果になっています。
この秋冬の服は、買い換えが必要かも・・。でもそれ以上にサイズダウンの喜びと、あの頃の服が着れた!との喜びもあるでしょうね。
今まではなかなか良い結果を得られなかったのが、この様にどんどんと落ちてくると、ダイエットも楽しくなってくると思います。
これからもがんばって下さい。また良いご報告をお待ちしています。


2501.  すごーい(*_*)  ...(パンダ)  2004年09月06日(月)21:05

ポーキーさん凄いですね?
私も断然頑張っちゃおうかな?
体脂肪はなかなか落ちませんよね?
私はツインビート終わった後に
ストレッチをちょっとだけやっています
横になってツインビートやっている事が多いので
頭をスッキリさせる為なんですけど^_^;

お風呂から上がったので
これから胸を鍛えてきまーーす
ε=ε=ε=ε=ε=(o^。^)oブーン!!



2502.  仰向けに寝てやってみました  ...(ななくま)  2004年09月07日(火)01:51

店長さんこんばんは。
レスが早くてびっくりしました。

腹直筋の際に言われたとおり、仰向けに寝てやってみました。そしたら少しマシになったみたいです。ただ、あんまり強いとなんか筋肉がつりそうですが(^o^;)

そういえば、教えていただいたNo.17の他に、ヘソより下に4つ貼付ける腹直筋トレーニングの方法がありますよね?
あれは仰向けにやっても痛いです。それはやらなくても、No.17だけで下腹あたりの筋肉は引き締めできますか?


2503.  外腹斜筋も鍛えて下さい  ...(店長)  2004年09月07日(火)03:07

こんばんは、ななくまさん。
お腹のトレーニングは、先日ご提案させて頂いた、仰向けに寝た姿勢の方が良かったですか。
でも、攣りそうになるとの事ですので、無理のない出力でご使用頂き、慣れるに連れて徐々に出力を上げてご使用下さい。

いわゆる腹筋と言われるお腹の筋肉「腹直筋」は、お腹を縦に走っています。
途中を腱画と呼ばれる硬い組織が横断していますので、モコモコと分かれて見えますが、縦に長く伸びている筋肉です。
下腹部が気になられるとの事ですが、下の方の位置は苦手でしたら、無理のない位置でご使用頂ければ結構です。
また、腹直筋だけでなく、脇から下腹部に伸びている外腹斜筋もトレーニングして下さい。
コルセットを締めた様に、お腹周りの筋肉を強化してビシッ!と締める事が、お腹ポッコリの解消に繋がります。
このHPの「ご使用方法:お腹」のページ(右下のWeb Site...のアドレス)をご参照頂き、右側の画像の貼り付け位置をご参考にして下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


2504.  パンダさんへ  ...(ポーキー)  2004年09月07日(火)03:12

体脂肪…落ちないですよねぇ…
私の場合、体脂肪が1%も落ちてない時に、内臓脂肪の数値だけ15から13までどんどん減っていったので「?」と思ったけど、あまり気にしたら先が続かないと思って見て見ぬふりをしました(笑)

あと、ツインビート中は横になり、マドンナのDVDかけて「こんな体になりた〜い、つか続けてたら私もこうなれる〜」とか言い聞かせて、モチベーション上げまくってました。
マドンナってあたりでトシが…(笑)

多分これから停滞期とかやってくるんだろうけど、焦らないで、皮も余らせないで(ひ〜)頑張っていこうと思います。
パンダさんみたいにTB後ストレッチもいいな〜とか思う今日この頃…
一緒に頑張りましょ〜、てか頑張らせて〜^^


2505.  ポーキーさんへ  ...(パンダ)  2004年09月07日(火)09:06

マドンナ?それまた凄〜〜い(^o^)丿
私は洋画が好きで映画のビデオ観ながら
「こ〜〜なったらなぁ〜」って思いながら
イメージトレーニングも入れてやっています。
実は私はアメリカ人のようなナイスディーになりたいと思っています
日本人のタレントのようなただ細い体型にはなりたくないのです。
やっぱりメリハリボディーがいいですよね?(*^-^*)ニコッ♪
内臓脂肪は私は測る事が出来ないの(T_T)
それは特殊な計量機なのですか?
それがあると便利ですね?
食べた物にもその日の内臓脂肪に影響が出るのかな?
油っこい物食べた時なんて数値が高く出るのかな?
質問攻めでごめんなさいm(__)m

店長さんに質問です。
先々週スパスパでやっていたのですが
にがりとクエン酸を一緒に取り入れると
脂肪燃焼になるそうなのですが
その時に軽い運動が必要になるそうです
(私の中ではアミノ酸をイメージしてしまったのですが、アミノ酸でダイエットは軽い運動が必要)
ツインビートだけだとダメなのでしょうか?

スパスパみてから実行して私は10日で1%減りましたが
ツインビートもやっていたのでどうなのかわかりません。

教えてください(_ _)


2506.  メリハリバディーを目指してがんばりましょう  ...(店長)  2004年09月07日(火)11:38

おはようございます、ポーキーさん、ぱんださん。
ポーキーさんはマドンナを聴きながらトレーニングされているのですね。
マドンナもデビュー当時は、あまり痩せていなかったと思うのですが、急にムキムキにシェイプされましたよね。きっとトレーニングされたのでしょうね。
ポーキーさんもがんばって下さい。
私はその当時は、ノーランズを聞いていたのですが、ご存じですか。やっぱり年齢がバレバレ・・・、って、私の年齢はもう掲示板で公開していましたね。ハイハイ41歳です。

パンダさんも、西洋人のようなメリハリのあるナイスバディーを目指されていて・・、確かに日本人のタレントは、とにかく細い人が多いですね。
メリハリバディーを目指し、出るべきところを出すには、筋肉の基礎が必要ですので、パンダさんも筋トレをがんばって下さい。
過去にこの掲示板で、映画「トゥーム・レーダー」のアンジェリーナ・ジョリーを目標にされていると頂いたのは・・・、パンダさんでなく、ぱんさんでした。(No.1130)
今の女性は細いだけのシルエットではなく、健康的なメリハリバディを目指されている方も多いのかもしれません。それは男性から見ても魅力的なシルエットです。

最近の体脂肪計には、内蔵脂肪も計測できる機種があります。この内臓脂肪は、お腹の中の胃や腸などの内臓のまわりに溜まる脂肪です。
ある程度は臓器のクッションとして必要なのですが、多すぎると生活習慣病の要因にもなり、なによりお腹が出てしまいます。
食べた日にすぐに、数値が大きく変わることは無いと思いますが、溜まりやすい反面落ちやすい脂肪ですので、ダイエットされたときには、最初に内臓脂肪から減ってくる方が多いと言われます。
内臓脂肪の計測ができる体脂肪計は、弊社のツインビート2ご購入プレゼントのオムロン体重体組成計(HBF-354)など、他のメーカーからも発売されています。
どの様な理屈で内臓脂肪を計測してるのか良く分かりませんが、私がダイエットした時も、お腹の出具合と内臓脂肪レベルは比例していた様に感じました。
やはり、数値で把握できると励みになりますね。

私も1ヶ月で5kg痩せたときは、ポーキーさんが書かれている様に、わき腹の皮膚が少し弛みました。わき腹がポチャッとした感じになって、アレ?っと思ったのですが、詰まっていた脂肪が少なくなった事で、ビニール袋にパンパンに入っていた水が少し抜けた時の様なポチャっとした感じになっていたのだと思います。
でも、人の皮膚は柔軟性があります。出産後もそうですね。私もいつの間にか締まってきました。あまりご心配は無用かと思います。

アミノ酸については、実のところ半信半疑でした。普段の食事で摂取すれば十分ではないかと思っていました。
しかし、私がこの数ヶ月、朝食の代わりに摂っているプロテインやアミノ酸が含まれている栄養補助食品がありまして、なんだか体の調子が良いですね。背中に出ていた吹き出物も少なくなって、皮膚の調子も良くなりました。やっぱりイイのでしょうね。
パンダさんが見られた番組を私は見逃したので何とも言えませんが、TVなどのメディアで紹介されている様な劇的な効果は、実際にはなかなか難しいかもしれません。
でも、ツインビートのトレーニングとの併用の効果としても、10日で体脂肪1%減はとても良い結果だと思いますので、この方法で継続されてはいかがでしょうか。
よろしくお願いします。


2507.  こんばんは〜  ...(パンダ)  2004年09月07日(火)22:42

店長さんこんばんは
内臓脂肪を測る体脂肪機種があるんですかぁ〜
いいですね☆欲しくなってしまいました(*^-^*)ニコッ♪

一ヶ月で5キロ落としたんですか?
ツインビートで減量?(>_<)
もしそうなら励みになります。
秋は果物が美味しいのよね
果物食べた時とか食べたい時は
炭水化物をなるべく夜は取らないようにしています。
でも、、、食欲の秋には敵わないです(-_-;)

そんな時はツインビート!!!
はぁ〜頑張ろう〜
秋の服をキレイに着こなすには
後5キロ減らさないとダメなんです。

アミノ酸はやっぱりいいのですね?
ありがとうございました<(_ _)>


2508.  トレーニングと食事はダイエットの両輪ですね  ...(店長)  2004年09月08日(水)01:38

こんばんは、パンダさん。
最近の体脂肪計には、内蔵脂肪を計れる機種もありますね。欲しくなってしまいましたか。
弊社の「ツインビート2ご購入プレゼント」に採用しているオムロン体重体組成計(HBF-354)も内臓脂肪レベルが測定できるのですが、ご購入のご希望がございましたら、13,000円(税込、送料込)で代引きのお支払いでお届けいたしますので、ご連絡下さい。
筋肉率や基礎代謝も計測できて、過去の履歴を保存・表示する機能もありますので、使って楽しい体脂肪計です。

今年の6月14日に、メーカー主催の「電子治療器学会」が開催されました。
体重が75kgとちょっと油断気味でしたので、このままで参加するのはツインビートの店長としては恥ずかしいので、BMI:22の標準レベルまでは引き締めようと思ったのが4月中旬で10kgの減量が必要でした。2ヶ月間で。

ツインビートのトレーニングを行いつつも、この期間での減量には、食生活の改善も必要かと思われました。
朝食を栄養補助食品に変えて、栄養バランスを保ちつつ1日の摂取カロリーを抑え、夜9時以降は間食を控えて、カロリーオフの飲料だけ。なお、水分は十分に摂取して。
最初は結構つらかったのですが、自分で決めたルールを守る意志の強さも重要だと実感しました。学会の日には予定通り65kgに減量できました。

それから3ヶ月弱が経過し、少しずつ食生活のルールもゆるめながら現状に至っていますが、リバウンドすることなく、63〜64kgをキープしています。
リバウンドが無いのは、食事制限だけのダイエットでなく、トレーニングも行って筋肉増強していた結果だと思います。
その筋肉増強には、栄養補助食品に含まれるプロテインやアミノ酸も効いていた思いますので、パンダさんもアミノ酸を続けられてはいかがでしょうか。
パンダさんも、後5kgの減量ですか。食欲の秋と、ご自分の気持ちにも負けずに、がんばって下さい。


2509.  凄い〜  ...(パンダ)  2004年09月08日(水)08:57

店長さんおはようございます

二ヶ月で10キロ(>_<)
でも、リバウンドが無く感心しちゃいます
ツインビートはやっていればリバウンドしないのよねぇ〜
おーちゃくしたからプクプクなっちゃうんですよね?
横に昼寝しながら出来るんだか贅沢な悩み〜☆

オムロン体重体組成計なのですが・・・・
今欲しいのはスキンケアーのローラーの方が先かな?^_^;

ごめんなさーーいm(__)m



2510.  私もがんばりました  ...(店長)  2004年09月08日(水)12:58

こんにちは、パンダさん。
ツインビートを販売する者として、皆さんに「がんばって・・」と言うだけではダメだと思いましたので、私もがんばってみました。
最近は、食生活も少し緩めているのですが、リバウンドは無いですね。
トレーニングは続けていて、標準体重からあまり変化しないのですが、体脂肪率がジワジワ下がって、筋肉率がジワジワ上がっています。
同じ体重でも、体は締まってきています。

でも、やっぱり油断すると体重が増えてしまう事がありますね。お盆休みでのんびりしていると・・。
毎日体重を計っていると、これをやるとマズイな・・、と言うのがだんだんと分かってきます。(私の場合、深夜のチューハイ&スナック菓子)
皆さんにも、とにかく毎日時間を決めて、体重計に乗られる事をお勧めします。意外な発見があるかもしれません。
そうですね。体脂肪計は持たれているので、スキンケアローラーが先ですか。
オムロン体重体組成計は、また機会があればご検討下さい。
よろしくお願いします。


2511.  こんばんわ  ...(アーク)  2004年09月08日(水)18:46

こんばんわ、店長さん。
ツインビートを使い始めてから2週間ぐらいでしょうか。
今は腹筋、太もも、背中、腕に使っています。
でも全部を毎日するのは無理なので一日おきぐらいに今日は腹筋と腕、明日は背中と太ももという具合に1箇所90分ぐらいを40mAで行っております。
今はこれが限界みたいです…。
体重は食べ過ぎたせいか少し増えてしまったんですが体脂肪は以前よりは少しずつですが減っているようです。
今は67キロ(身長168ぐらい)で体脂肪は26.5パーセントです。
目標は60キロ!ぐらいまで痩せたいです。
やっぱりお腹周りが気になるのでお腹を集中的にやっていますが…。
今日もツインビートでこれから筋トレします♪





2512.  1日おきの良いペースでトレーニングされていると思います  ...(店長)  2004年09月08日(水)19:39

こんばんは、アークさん。
アークさんが行われている様に1日おきのトレーニングが望ましいので、このペースで続けて下さい。
トレーニング後の休息期間中に筋肉は増強されますので、トレーニングと共に休息日も筋肉増強には大切です。
アークさんの26.5%の体脂肪率は男性としては、少し高めと言えます。
身長と体重は標準に近いので、筋肉量が少なめなのかもしれません。
体重が増えてしまったとの事ですが、今はしっかりと筋肉を鍛えて、基礎代謝を上げる時期だと思います。
また、体重だけでなく体脂肪率の変化にも、ご注意頂きたいと思います。
もし、体脂肪率が増えている場合には、トレーニングによって体脂肪率が増えることは考えにくいので、生活習慣等の要因も考えられます。

お腹が気になられている方の場合にも、お腹だけでなく多くの筋肉をトレーニングされる事が重要です。
アークさんも多くの筋肉をトレーニングされていますが、ヒップや大胸筋、外腹斜筋もトレーニングに組み込まれてはいかがでしょうか。
現在は、1ヶ所:90分のトレーニングを行われていますが、1ヶ所:60分にされても、もっと多くの筋肉をトレーニングされることが、基礎代謝向上には有効です。そして、できるだけ強い出力でご使用下さい。
よろしくお願いします。


2513.  効いているのでしょうか?  ...(しけ)  2004年09月13日(月)03:36

はじめまして。
まだツインビートを購入して5日程です。毎日場所を変えながら、休息も忘れずにトレーニングしています。
腹筋について、使い始めから仰向けで90分、40mAまでがんばったのですが、使用後に疲労感もあまりなく筋肉痛もありませんでした。その後も毎回同じような感じです。
脂肪が厚いので、まだまだ出力が足りてないのでしょうか?


2514.  筋肉の収縮運動は感じられていますでしょうか  ...(店長)  2004年09月13日(月)11:02

おはようございます、しけさん。
しけさんには9日にツインビート2をお届けしましたので本日で5日目ですが、ご使用後に疲労感を感じられないのですね。
ご使用中に筋肉の収縮運動は感じられますか。筋肉がしっかりと収縮運動されているのでしたら、トレーニングできているはずですので、ご心配は無用かと思います。正しくご使用頂きますと、自分で筋肉に力を入れるよりも、筋肉が強く収縮運動します。
もし、十分に筋肉の収縮運動を感じられていない場合には、以下の点をご注意下さい。

1.40mAの出力でご使用との事ですが、筋トレモードのトレーニングのステップ時に40mAまで上げられていますでしょうか。
ご質問頂く方で時々おられるのですが、筋トレモードの最初のステップの「ウォームアップ」で40mAまで上げられて、その後はプログラム終了まで出力を調整されていない方がおられます。
「ウォームアップ」から「トレーニング」のステップに変わる時に、7割の出力値に自動的に落ちますので28mAの出力値に自動的に変わります。
このままご使用頂くと、トレーニングとしては弱い出力ですので、トレーニングのステップに入った時点や途中でもできるだけ出力を上げてご使用下さい。
なお、「ウォームアップ」はトレーニング前の準備運動ですので、あまり強い出力でご使用頂く必要性はなく、筋肉をマッサージされている程度の気持ちいい出力でご使用頂ければ結構です。
また、「クールダウン」のステップは整理体操ですので、やはり強い出力は必要なく、「トレーニング」から「クールダウン」に変わる時に3割の出力に自動的に落ちますので、そのままプログラム終了までご使用下さい。

2.「脂肪が厚いので、まだまだ出力が・・・」との事ですので、皮下脂肪が厚めなので筋肉まで電流が届きにくいのでは・・、と感じられているのかもしれません。
過去にもこの掲示板でご提案させて頂き(No.994,No.2313)、良いとのご連絡を頂いた方法ですが、腹直筋のトレーニング時にサポートガイドの貼り付け位置よりも、アクセルガード間の上下の距離を開けて貼り付けられてはいかがでしょうか。
皮下脂肪の多めの方では、アクセルガードから筋肉までの距離が長いので、電流の流れる各CHのアクセルガード間の距離が近いと、電流が筋肉に届きにくい事も考えられます。
上側のアクセルガードをみぞおちの近くまで寄せて、下側のアクセルガードは下腹部と広い角度から電流を流してみてはいかがでしょうか。

3.また、皮下脂肪が厚めの方の場合に、パルス幅を低くして出力を上げて頂いた方が、筋肉に電流が届きやすくなると言われます。
筋トレのマニュアルモードをご選択頂き、以下の設定でご使用下さい。
 周波数:70Hz
 パルス幅:100μs
 ON時間:10秒
 OFF時間:10秒
上記設定で、できるだけ強い出力でご使用頂き、出力に慣れてきた段階で、徐々にパルス幅を上げて刺激を強くして下さい。

上記点をお試し頂き、またご感想を頂ければと思います。
よろしくお願いします。


2515.  ありがとうございます!  ...(しけ)  2004年09月13日(月)13:33

返事早いですね。
収縮運動はあると思います。グググッと押されるような、引っ張られるような感じがします。
あと1についてはしっかり行っています。ウォームアップは25〜30mAで、トレーニングになってから40mAまで徐々に上げてますし、クールダウンではそのままにしています。
2〜3はまた試したいと思います。
ではまた感想、経過など報告します。


2516.  ご返信ありがとうございます  ...(店長)  2004年09月13日(月)14:21

こんにちは、しけさん。
ツインビート2ご使用時に、筋肉の収縮は感じられているのですね。
しかし、ご連絡頂いた状況では、本来のEMS運動の収縮の強さからすると少し弱い様に思われます。
過去にこの掲示板に頂いたツインビートで腹部をトレーニングしている時のご感想ですが、「お腹からエイリアンが出てくるような・・」と頂いた事がありました。
自分で力を入れていないのに、お腹の筋肉を強烈にギューッ!と絞られる状況をうまく表現されていると思います。少しホラーですが・・。

アクセルガードの貼付位置の調整や、マニュアルモードもお試し頂き、よりしっかりとした収縮を感じて頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2517.  はじめまして  ...(ちなママ)  2004年09月15日(水)20:45

以前から気になっていたツインビート2を妹が購入したので、今借りて3日目なんですが、どうしてもトレーニング時に痛くて40mAまで上げる事が出来ません。出産後、体重は戻ったものの、お腹のたるみや胸のたれが気になり、ずっと購入を考えていたのですが、新米専業主婦の私には金額が大きすぎて中々買う決心かつかず悩んでいた時、妹が買ったのを聞いて今貸してもらっているんです。もし、このまま使い続けて結果が良ければ購入を考えているのですが…
頑張って30mAまでは上げる事ができたんですが、痛くてそれ以上は無理でした。使用後日、筋肉痛になったので使い方は合っていると思うんですが…
それと、下腹部をした次の日は横のくびれを作るとこをやる、といった感じで交互にやっているのですが、腹部なら腹部でいっぺんに同じ日にして次の日は腹部筋を休めるようにした方がいいのでしょうか?
それとも、筋肉が違うなら交互にしてもいいのでしょうか?


2518.  腹部のトレーニングについて  ...(店長)  2004年09月15日(水)23:29

こんばんは、ちなママさん。
今日でツインビート2ご使用開始3日目なのですね。
3日目で40mAまで上げられているのは、とてもペースが早い方です。
ビリビリの痛みにも徐々に慣れてきて、これからも出力を上げられると思います。
筋肉痛も感じられていますので、このペースでご使用下さい。

ご質問のお腹中央の「腹直筋」と、わき腹の「外腹斜筋」のトレーニングについてですが、両方の筋肉を同日にトレーニングして翌日は腹部は休養日とされても、それぞれの筋肉を日替わりでトレーニングして頂いても、どちらでも結構です。
ご注意頂く点としては、わき腹の外腹斜筋のトレーニング時に腹直筋を刺激しないように、アクセルガードの貼付位置を腹直筋にかからない様に調整して下さい。
腹部と背筋の筋力のバランスも重要ですので、サポートガイド:No.23の貼付位置で背筋も鍛えて、ウエスト周りをぐるっとトレーニングして頂きたいと思います。
また、お時間がありましたら、太ももやヒップなど他の筋肉のトレーニングもがんばって下さい。
よろしくお願いします。


2519.  徐々にツインビート効果が  ...(アーク)  2004年09月16日(木)09:39

ツインビートの前にアミノ酸を飲む。
2時間ぐらい筋トレしてから風呂に入ると普段の倍の汗をかきます。
そして就寝。
翌朝体重計を見てみると体重が減っています。
こんなカンジで今現在68キロから64.8キロになりました。まだツインビートを使ってから1ヶ月たっていないのにすごいです!

そして50mAまで上げることができ筋肉の収縮もかんじられ今年中に理想体型も夢じゃないかもしれません。やっぱり値段が高いだけありますね。買ってよかったです。





2520.  目標も見えてきましたか  ...(店長)  2004年09月16日(木)10:46

おはようございます、アークさん。
順調に体重も落ちてきて、現在は3.2kgダウンの64.8kgですね。
以前、ご連絡頂いた身長の168cmで肥満指数(BMI)を計算すると22.96です。
標準の22に、とても近くなってきています。良かったですね。
約3週間でこのペースは早すぎる程のペースですが、アミノ酸の摂取や入浴のタイミングなどアークさんに合った工夫もされて、トレーニングもしっかりと継続して頂いた成果だと思います。

こう順調に落ちてくるとダイエットも楽しくて、もっとがんばろうと励みになりますね。
目標と言われていた60kgも徐々に見えてきたと思いますが、体脂肪率もチェックされながら体に無理のないペースでお願いします。
がんばって下さい。


2521.  ご無沙汰です・・・  ...(ぱん)  2004年09月19日(日)15:47

店長さんこんにちは。100万年ぶりぐらいですね(笑)
まだまだ暑いですね、9月も半ば過ぎたと言うのに・・・
お元気にお過ごしでしょうか?私はクタクタです(笑)

ある朝突然、寝起きに背中と腰に激痛が走り、でも暫く我慢して仕事に行ってたのですが、どうにも痛くて我慢出来なくなり、整体に行ったんです。慢性の猫背のせいで、
背骨が左側にかなりズレており、それが原因で右側の筋肉
が常に引っ張られてる状態なんだそうです。

骨盤もかなり開いてて、「こんなに開いてると痩せないでしょ」って・・・ハッキリ言われたのはショックでしたけど、事実下半身はなかなか変化が見られないんですよね・・・。姿勢を正すのが返ってつらい状態なんですけど、やはり正しい姿勢を保つには腹筋と背筋を付けないと
いけないみたいです。

背中のトレーニングをTBでやると、痛みが和らぐんですよね、何故か・・・
整体も治療費が掛かるので、そうそう通えないんですけど、痩せないのはもっと辛いので(笑)これを機に太りにくい身体に治したいと思います。

 TB購入してから数年立ちましたけど、どこからともなくアクセルガートが出てきたんですが、使っても問題ないですよね? もったいないし・・・(笑)
では、また余談を書き込んでしまいましたが、頑張ってトレーニングも続けますね。


2522.  16万8千光年の彼方より・・・  ...(店長)  2004年09月19日(日)22:19

こんばんは、ぱんさん。
地球時間では100万年も経過していましたか。お久しぶりです。
日本では、台風が来たり、残暑もまだまだ・・、皆さまもいかがお過ごしでしょうか。

ぱんさんは、背中の調子が悪いのですね。お大事にして下さい。
ツインビート2を背中にご使用になると痛みが和らぎましたか。
筋肉を付けるトレーニングも重要ですので、整体の治療と合わせてがんばって下さい。

どこからともなくアクセルガードが、ひょっこり出てきましたか。ぱんさんの状況を目にして、使って欲しかったのかもしれませんね。
どれほどの期間を経過していたのか分かりませんが、開封して頂いて、十分に粘着力があれば、ご使用頂いても結構です。でも、100万年経過していると・・。
保管状況によっては、粘着面が黄ばんで固くなってしまい粘着力が無くなっている事もあります。私もパソコンモニターの脇から、ひょっこり現れたアクセルガードがその様な状況でした。
もし、ぱんさんのお手元のアクセルガードも、とても使えないような状況でしたら交換させて頂きますので、弊社までお送り下さい。
よろしくお願いします。


2523.  マニュアルモードの使い方を研究中・・・  ...(アーク)  2004年09月21日(火)20:24

こんばんわ。
筋肉の収縮って痛いですね…やっぱり楽して筋肉質になることはできないのでしょうね(笑)
1年後はツインビートであこがれの筋肉質になれるでしょうか?
腕と太ももにちらちらと筋肉がついてきています。
でもお腹は脂肪が邪魔をしてなかなか…。
マニュアルモードを試していますが脂肪が多いお腹はパルスを下げて出力を上げたほうがいいのでしょうか?
現在周波数は55HZ、パルス170ぐらいで出力は60ぐらいです。
現在体重64キロ。体脂肪23パーセントです♪



2524.  筋肉を付けるには強い運動が必要です  ...(店長)  2004年09月22日(水)10:38

おはようございます。アークさん。
筋肉をつけるためには、ある意味では筋肉をいじめる必要がありますので、楽して筋肉質の体型になるのは難しいと思います。
筋肉増強のトレーニングは、トレーニングの時間よりもトレーニングの強度:筋肉の収縮の強さが重要です。
トレーニング用語で「RM」(Repetition Maximum)という言葉があり、これはその運動を繰り返し行える回数を表します。
筋肉増強の効果を得るには、最大筋力の70%以上の運動の強さが必要で、上記単位で言えば1〜10RMの運動です。
これは自分の努力では10回も繰り返せない程の強い運動あり、楽々に何十回も繰り返せる様な軽い運動では、持久力は付いても筋肉増強は難しいと言えます。
ツインビートのトレーニングでは、筋肉を強く収縮させる努力は不要ですが、それだけの強い筋肉の収縮運動に耐えて頂く必要はあります。
アークさんも腕や太ももには、筋肉が付き始めていて、体重も体脂肪率も順調に落ちていますね。この調子でがんばって下さい。

お腹等で皮下脂肪が厚めの方の場合には、パルス幅(μS)を低くして出力(mA)を上げて頂いた方が、筋肉に電流が届きやすくなると言われます。
また、周波数が高い方が深く入りやすい傾向がありますので、70Hz以上に周波数を上げられた方が良いかもしれません。
なお、周波数が高ければ高いほど良いのでは無く、筋肉が有効な収縮運動を行う電流の周波数は100Hz以下で、ツインビートのマニュアル設定の上限も100Hzとなっています。

昨日(2004/09/21)のツインビートのメーカー:伊藤超短波(株)主催の販売店会議の席で、腹部のトレーニングについて良い情報が得られましたので、ご紹介いたします。
仰向けに寝た姿勢で、筋トレ「おなか」のプログラムを使用し腹直筋をトレーニングしながら、足を少し浮かせて空中で自転車こぎの動作を行うトレーニングです。
深部筋の腸腰筋(大腰筋、腸骨筋)のトレーニングにもなり、骨盤の歪みが気になる方にもお勧めの運動ですので、1つ前にご質問を頂いた、ぱんさんにも良いかと思います。
実際に行ってみると強めの運動ですので、結構きついな・・、と感じられる方は、最初は自転車こぎの動作でなく、仰向けに寝た姿勢で床に背中を付けたまま自分のおへそを見るように首と頭を持ち上げる動作を行って下さい。この動作でもお腹がプルプルしてきます。
お試し下さい。よろしくお願いします。


2525.  ツインビート効果?  ...(まるぼん)  2004年09月24日(金)09:09

こんにちは。店長さん。ツインビートを使い始めて、はや3ヶ月。最初はなかなか出力を上げられなかったのですが、今現在はお腹、ヒップは80までなんとか持ちこたえられるようになりました。ところが、体重、体脂肪、サイズ共に頑張ってるわりに変化が見られません。(ツインビートタイムは毎日三十分×ニつの部位)よく、《効果は個人差によって異なります》といわれますが、私の場合なかなか効果が出にくいのでしょうか?その変わり…といっては何ですが、体力が付いてきたのか疲れ知らずの身体(?)になっています。自分でも驚いているのですが。以前なら疲れやすく、すぐ横になっていた私が…?目に見えて効果はまだ見られませんが、体力アップもツインビート効果なのかな?


2526.  できるだけ多くの筋肉をトレーニングして頂きたいと思います  ...(店長)  2004年09月24日(金)09:50

おはようございます、まるぼんさん。
お腹やヒップのトレーニングで既に80mAまで出力を上げられているのですか。すごいですね。でも、まだ効果は今ひとつですか。
「ツインビートタイムは毎日三十分×ニつの部位」との事ですので、もしお腹とヒップを毎日トレーニングされているのでしたら、同じ部位のトレーニングは1日おきでお願いします。
トレーニング中の筋肉の強い収縮運動で損傷した筋繊維が、より強く太く修復される「超回復」の効果によって、筋肉増強が実現します。
トレーニングと共に、トレーニング後の休息期間も重要で、その間に筋肉が修復・増強されます。そして筋肉量が増える事で日常生活の中でも消費されるエネルギー「基礎代謝」も増やすことができます。

毎日、同じ部位をトレーニングされた場合に、筋肉の修復が追いつかず筋繊維の損傷を繰り返してしまう事で、筋肉量が増えない、あるいは減ってしまう事もありますので、1日おきのトレーニングを行って下さい。
トレーニングメニューの例としては、2ヶ所のトレーニングから4ヶ所、あるいはそれ以上に増やして頂き、1日目(お腹、背中)、2日目(ヒップ、太もも)・・と、トレーニング部位を交互にローテーションして行われるのが良いかと思います。

でも、今年の夏の猛暑の中でも、疲れ知らずで過ごされたのは良かったです。夏バテも無かったのでしょうね。トレーニングの成果でしょうか。
低周波治療器には自律神経を調整する働きがあります。ツインビート2も近い周波数の電流を使用しますので、まるぼんさんの体調を整える事にお役に立てたのかもしれませんね。これは食事制限のダイエットとの大きな違いですが、肝心の減量が・・・。
できるだけ多くの筋肉をトレーニングされる事が基礎代謝向上には重要ですので、ローテーションで多くの筋肉のトレーニングをがんばって下さい。
よろしくお願いします。


2527.  こんばんは〜  ...(パンダ)  2004年09月24日(金)21:13

店長さんこんばんは(*^-^*)ニコッ♪
パンさんが100年ぶりなら私は5年ぶりかしら?
実は主人が入院してしまい
なかなかツインビートが出来ない状態です
病院では暇なのでツインビートしたいと思ったのですが
病院でやっても構わないでしょうか?



2528.  お大事にして下さい  ...(店長)  2004年09月24日(金)23:50

こんばんは、パンダさん。
パンダさんは5年ぶりでしたか・・・。月日が経つのは早いですね。これもウラシマ効果でしょうか。
ご主人さんが入院されているのですか。お大事にして下さい。
病室でのツインビート2のご使用についてですが、電子治療器の中には高周波やマイクロ波を発する機器もありますが、ツインビート2の場合は機器から発する電磁波のご心配はありません。しかし、高周波を発する機器の近くでツインビート2を使われると、ツインビート2の誤動作の可能性があります。
また、ご存じの様に携帯電話の電磁波が医用電気機器に悪影響をもたらす可能性があり、院内の携帯電話使用には制限のある病院が多いのですが、病院によっては全面禁止やロビーはOKなど、携帯電話使用に対する姿勢の違いもあります。
基本的にはツインビート2のご使用は問題無いと考えられますが、病室で使用されている医療機器や、病院の考え方もあるかと思いますので、先生に一言お尋ね下さい。
「ツインビート2・・」と言われても先生はご存じないかも(看護婦さんはご存じかも・・)しれませんので「ここで低周波治療器を使ってイイですか?」と聞いて頂ければと思います。
よろしくお願いします。


2529.  ありがとうございました  ...(パンダ)  2004年09月25日(土)20:17

店長さんありがとうございました。
看護婦さんに相談してOKが出たら早速やってみますね。
病院て暇なのよね、あの時間トレーニングに使いたいのよね。。。。




2530.  よろしくお願いします  ...(店長)  2004年09月25日(土)21:21

こんばんは、パンダさん。
院内でのツインビート2ご使用につきまして、本日(9/25)、メーカーにも問い合わせましたが、同じ回答でした。
念のために病院でのご確認をお願いいたします。
そうですね。病院での付き添い中は、なかなか時間が経たないですね。
その時間にトレーニングできたら・・、ツインビート2はご使用中に音も出ないですし。
院内は何となく肩がこるような独特な空間で・・、リラックスモードもご活用下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
看護婦さんに確認された時に「コレって、な〜に?」って聞かれたら、PRよろしく♪


2531.  ご無沙汰しております。  ...(ラック)  2004年10月01日(金)16:33

店長さんお久しぶりです♪

 5月にTBを買って、2ヶ月もせずにトレーニングを中断していました。忙しさにかまけてサボっていましたが、気持ちを切り替え先日から再開しました!んが…腕の痛みがとれません(TT)
 やはり継続してトレーニングしなくてはなりませんね… 筋肉がかなり弱っているようなので、もしかしたら今まで鍛えたの筋肉も初期化されたかも?(大汗) トレーニングしても続けなければ意味が無いですよね… 当面の目標だった『夏に似合う男らしい腕』は来年の夏に持ち越されてしまいました(笑)

 でも、粘着力が無くなったと思っていた最初のパットを使ってみたのですが、ネバネバ感もしっかりしててちゃんと使えたのには驚きました。こりゃ、続ければ全部のパットが無くなる頃はムキムキですね!って前も言ってたな…
 今度は続けなきゃ(汗)


2532.  トレーニング再開ですね  ...(店長)  2004年10月01日(金)17:34

こんにちは、ラックさん。お久しぶりです。
トレーニングを2ヶ月休まれていて、先日より再開されたのですね。
それだけのブランクがあると、やはり筋力は徐々に落ちてしまうと思います。
しかし、電気刺激への慣れについては、しばらくトレーニングされなくてもキープされていたと思いますので、強めの出力から再開できたのでは無いでしょうか。

来年の夏・・では、かなり先になりますので、この冬に向けて新たな目標を設定されてみてはいかがですか。
トレーニングへのモチベーションを持ち続けるためにも。
最初のアクセルガードも、まだまだしっかりと粘着力が残っているご様子ですので、トレーニングもがんばって下さい。
よろしくお願いします。


2533.  お久しぶりです!  ...(はなこ)  2004年10月01日(金)18:11

店長さん、掲示板の皆さんこんばんは
ラックさんお久しぶりでしたね。
掲示板にラックさんが登場したので、つい私も書きこみました。
同じ位に始めていましたから仲間意識を持っていたんですね(私が勝手にねえ・・・)
私も最近はトレーニングをしない日が増えてきて、いけない・・・と反省中です。
でも店長さん報告させてください。
ツインビート2を手にした頃58.8キロ程あった体重がなん
と53・8キロまで減ったんです!!
ツインビートのおかげです。
店長さんが書きこんでいた腹直筋自転車こぎのトレーニングもしています。
目標は49キロ(というか40キロ台になってみたい)なのでもう少しながーい目で見て頑張りたいと思います。
ただ、旅行に行ったり帰省したりすると食べ過ぎてしまってどうしても太ってしまいます。
お盆には3日で2キロ増・・・
戻すのに2週間かかりました。
そんなこんなでやってきましたが、やっとここで5キロ減です。ふう・・・
でも、うれしい。
食べ過ぎてフウフウ言ってる時のトレーニングって良くないんですか?
食べ過ぎたときにこれじゃあいけないと思ってトレーニングしちゃってるんですが。
食べると太るのは分かっているんですが旅行に行くとダメデス。
明後日からまた旅に出るのでまた元に戻すのに悪戦苦闘しなきゃなあ・・・
ひとつ聞きたいのですがツインビート本体にアクセルガードのベタベタした物質が付きませんか?
私の使い方が悪いかもしれないんですが、操作ボタンにベタベタがいっぱいついてしまいます。
仕方ないのかな?




2534.  私も同じです  ...(パンダ)  2004年10月01日(金)20:20

はなこさんこんばんは
私も同じベトベト付きます
本体も汚くなるんですよね?
私も同じ意見です

あっ!
店長さん病院では使ってはダメって言われました
仕方ないので主人が居ない間
夜に寂しくやる事にしました。
調べてくださったのですね、ありがとうございました。



2535.  40kg台をめざして、がんばって下さい  ...(店長)  2004年10月01日(金)23:23

こんばんは、はなこさん、パンダさん。
はなこさんは、今年の5月からのご使用で5kg減ですか。順調で良かったです。。
近い時期に「掲示板デビュー」された方とは、同期の仲間の感じですね。
励まし合ってがんばって頂ければと思います。

次の目標は49kgですか。確かに「私は40kg台」・・イイ響きです。
普段の生活では食生活もコントロールできますが、連休や旅行に行かれたり飲み会が続くと、どうしてもウエイトオーバー気味になってしまいますね。
仕方ない事ではありますが、普段からトレーニングされていると体重を戻すのもより早いと思います。

ツインビート2の操作ボタン等に、ベタベタの汚れが付いてしまいますか。
アクセルガードを貼り付ける時に、少し指先に残ってしまうのでしょうか。それがボタンに付着しているのかもしれません。
パンダさんのツインビート2も同様ですか。
私はメガネのクリーナーの「メガネクリンビュー」をメガネ拭きの布に付けて拭いています。
ボタンのベタベタ汚れもキレイになると思いますので、お試し下さい。

院内でのツインビート2のご使用は、ダメでしたか。残念でしたね。
お時間を見つけてがんばって下さい。寂しい時には、また掲示板にお越し下さいね。
よろしくお願いします。


2536.  にぎわってる〜  ...(いど)  2004年10月01日(金)23:13

産休あけて7月から仕事復帰しました!さすがに賑わってますね〜、店長さんの丁寧な人柄ゆえですよね。
あたしは、すっかり体型戻ったみたい、って言うかちょっとやせたかも。



2537.  皆さまのおかげです  ...(店長)  2004年10月02日(土)00:58

こんばんは、いどさん。
4月にいどさんから頂いた書き込みでは、まだ傷跡が少し痛いと頂きましたが、7月から仕事に復帰されたのですね。
体型もすっかり元に戻られて、妊娠前に戻られた・・と言う事でしょうか。それも良かったですね。
この掲示板が賑わっているのは、皆さまのおかげです。
売る側からすれば販売させて頂くだけでなく、お客様も買われるだけでなく、ご購入後も掲示板やメールでのコミュニティで繋がっている、それが大事だと思います。特にツインビート2の様な機器は、ご使用方法によっては効果の感じられ方が違ってくる事もありますので。
これからも、よろしくお願いします。


2538.  おっしゃ〜  ...(ラック)  2004年10月02日(土)15:22

店長さんこんにちは♪

 やはり今回のブランクはちょっと大きかったようです(^^ゞ 鍛え上げられた筋力でもトレーニングしてないと落ちるのに鍛える前の筋肉だったので尚更ですよね…反省。でも、仰るように電気刺激にはだいぶ慣れていました。んが!それゆえに頑張り過ぎて3日経った今でも上腕(前)の筋肉が痛いんです(TT)以前よりは弱くしていたのに、それでも強すぎたんですね。上腕(後)は何ともないのですが…
 ただ、これを使い出してからというもの、男の癖に二の腕が弛んでいる自分が許せなくなりつつあります(笑)今まであまり気にしてなかったのですが、私の二の腕って以外にプルプルしてるんですよ…お恥ずかしい(大汗)絶対マッチョになってやる!(って…いつも口ばっか(笑))

 また、冬に向けて新たな目標立てるのは良いのですが、私の場合体重は目安にならない気がするのですが、どのような目安で目標を立てれば良いのでしょう?私は、上半身がメインですが、腕等の場合は太さを測るとかが無難でしょうか?仰るように、モチベーションを持ち続けるためには確固たる目標が必要ですよね…


はなこさんこんにちは♪

 ホントお久しぶりですね♪仲間意識ですか〜良いですね♪(笑)
 でも、はなこさんは体重5`減ですか!凄いですね(^^;このまま頑張って40`代に突入しちゃって下さい〜 でも周りの人も驚かれているんじゃないですか?5`以上減ると見た目も大分変わると思いますが…

 本体にパッドの粘着物が付くのは、どうしても避ける事が出来ないようですね。でも、濡れタオル等で拭けばバッチリですよ♪僕の場合、必ず風呂上りにトレーニングをしますので、その体を拭いたタオルで拭いてますが簡単に落とせますよ。お試しあれ♪


 さて…今日は肩の筋肉に初挑戦してみるかな(^^)



2539.  ブランクを乗り越えて、がんばりましょう  ...(店長)  2004年10月02日(土)18:52

こんにちは、ラックさん。
やはり2ヶ月のブランクは大きかったですか。
でも電気刺激には慣れが残っていて、トレーニング時の出力は強めで行われて・・、筋肉痛がキツそうですね。
筋肉痛を感じている間は、筋肉が回復されている期間ですので、その部分のトレーニングは筋肉痛が治まった後に再開して下さい。

ラックさんは二の腕ブルブルですか。
私も腕を伸ばして力を抜いた状態で振ると、いわゆる「ふりそで」部分がブルブルしますね。
力を入れると、カッ!と硬くなりますが。
柔軟な筋肉は、力を抜いた状態では結構柔らかいと思いますので、ラックさんもその様な状態かもしれません。
力を入た状態で「ふりそで」がブルブルしなければOKだと思いますが、いかがでしょうか。

これから冬に向けての目標ですか。う〜ん、そうですね。クリスマスイブを目標にされては。
女性はキレイになって、男性はたくましくなって。素敵な出会いのために・・・。がんばって下さい。


2540.  (無題)  ...(ラック)  2004年10月04日(月)17:55

店長さん

 ふむ…それなら何とか揺れないようです(笑)でも、もっともっと太くしたいのでガッツ出して頑張ります♪

 継続は力なり〜

 まさしく『力』になって欲しいものです。


2541.  目標意識を持って、がんばって下さい  ...(店長)  2004年10月04日(月)19:10

こんばんは、ラックさん。
そうですね。本当に「継続は力」ですね。
この掲示板にうれしいご報告を頂く方も、やはり継続してご使用頂いた方々です。
その継続する力の源がモチベーションだと思いますので、しっかりと目標意識を持ってがんばって下さい。
ラックさんからも、うれしいご連絡をお待ちしています。


2542.  敏感肌用のアクセルガードを考えています・・・  ...(アーク)  2004年10月10日(日)23:56

こんばんわ。
現在68キロから61.8キロになりましたよ♪
とくに運動とかしてなかったんですけどね(笑)
ツインビートと軽いウォーキングのみです。
あとLカルニチンとアミノ酸を飲んだりしてます。
Lカルチニンって本当に脂肪を燃焼させてくれるんでしょうかね?
ちょっと高いので効果があるのかなと。
あと敏感肌用のアクセルガードを考えています。
ちょっと赤くなってしまってかゆみがともなって腫れてしまったので敏感肌用はどうなのかなと。
でも現在お金がないので(サプリメントにいろいろ使いすぎてしまって…)今は注文できませんが…。
そういうわけで少しツインビートをお休みします。
残念です…早く腫れがひいてくれればいいのですけどね。


2543.  目標までもう少しですね  ...(店長)  2004年10月11日(月)01:42

こんばんは、アークさん。
アークさんは、ツインビート2を今年の8月26日から約1ヶ月半ご使用頂き、6.2kgダウンの61.8kgまで落ちましたか。
目標の60kgまで、もう少しですね。がんばって下さい。
アークさんはアミノ酸等のサプリメントも使用されていて、色々なダイエットを併用されると、どれが効いたの?と思われますよね。
サプリ等はにご自身に合う合わないがあると思いますが、今のアークさんの結果からすると、60kgの目標達成までご使用を継続されてはいかがでしょうか。

ご使用後のアクセルガードを貼られた場所が赤くなってしまうのですか。
敏感肌用アクセルガードは、お肌への刺激を和らげた粘着面の材質になっていますので、期待して頂いて良いかと思います。
体の筋肉は沢山ありますので、この機会にトレーニングされていなかった筋肉を鍛えられてはいががですか。

また、さらに刺激を和らげたパッドも開発中で、以前アークさんにも試作品のパッドをモニター使用してご意見を頂きましたが、ご使用中に破損されてモニター使用も中断されていました。
あらためてモニター使用して頂けるのでしたら、試作品のパッドをお送りしますのでご連絡下さい。
よろしくお願いします。


2544.  ついにやってきました  ...(アイル)  2004年10月12日(火)17:39

店長さん、お久しぶりです
10月に入り、給料も入ったので注文してみたところ、今日届きました
さっそく開封してお腹の辺りに試していますが
ウォーミングアップからトレーニングに以降した途端

出力の上げすぎで呻きました

う、うぅん・・・こういう刺激は初めてなので18mAでも痛かったですTT
これからどんどん使って、体重が減ることを祈りつつ
成功したときにはまた報告に参りたいと思います
では、また


2545.  ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2004年10月12日(火)18:04

こんばんは、アイルさん。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
早速、ご使用頂いて・・、呻かれましたか。
皆さま初めて経験される刺激だと思います。私も初めて使った時は18mAが上限でした。
特にご使用開始当初は、皮膚表面に感じられるビリビリの痛みが強いかと思います。
このビリビリの痛みは、継続してご使用頂ければ、徐々に慣れてきますのでご安心下さい。

明日は、筋肉痛の痛みを感じられるかもしれませんね。
これも痛みを伴う改革・・、でしょうか。
がんばって下さい。良いご連絡を楽しみにしています。


2546.  痩せたい  ...(tayumika)  2004年10月13日(水)22:58

こんにちは店長様
だいぶ前ここに来たtayumikaといいます。
じつは困ってます。これからの季節ブーツが恋しくなります。
私は痩せてたときに良いブーツを購入したため先程はいてみたところ太ももの辺りが入りません。
どうにかしては着たいと思ってるのですが足を細くするにはツインビートで刺激を与えたほうがよいのでしょうか?
毎日腹筋やストレッチはやって、毎日短い坂道の往復はして筋肉をつけてるつもりですが…

教えてください。

二の腕もジャケットが入らなく毎日なく思いです。

よろしくお願いします


2547.  アクセルガード  ...(tayumika)  2004年10月13日(水)23:02

何度もごめんなさい

しょうもない質問で申し訳ないのですがアクセルガードはS.Mとありますがどちらのほうがより効果的になのでしょうか。

いまは幅も広く多くはれるので少し大きめのMにしてますがどうでしょうか?

今度購入しようと考えてます。
教えてください


2548.  ↓間違えました  ...(tayumika)  2004年10月13日(水)23:05

SとMといいましたが今使用中はLで前使ってたのはMでしたごめんなさい


2549.  計画的なトレーニングで  ...(店長)  2004年10月14日(木)02:05

こんばんは、tayumikaさん。お久しぶりです。
久しぶりに履かれたブーツは、太ももの辺りがきつかったですか。長いブーツなのですね。
毎日、腹筋等の筋肉を付ける運動を行われているとの事ですが、筋肉を付けるための運動は1日おきに行われるのが基本です。
ツインビートのEMS運動に限らず、筋トレで筋肉をイジメた翌日は、その筋肉を休ませてあげないと、筋肉が回復できません。
この回復期に筋トレで断裂した筋繊維がより太く修復される事によって、筋肉が付きますので。休む勇気も大事ですね。

なお、違う筋肉のトレーニングでしたら問題ありません。筋肉をグループ分けして、日替わりのトレーニングを行われる事をお勧めします。
気になられている太ももや腕だけでなく、できるだけ多くの筋肉を効果的にトレーニングされる事が重要です。
以下は日替わりトレーニングのローテーション例です。ご参考にして下さい。

1日目
 腹直筋(No.17)
 外腹斜筋(No.18)
 背筋(No.23)

2日目
 大腿四頭筋(No.40)
 大腿二頭筋(No.43)
 大内転筋(No.45)

3日目
 大胸筋(No.22)
 大殿筋(No.34)
 他、気になる部分がございましたら。

筋肉に回復期を与えながらも、部位ごとにトレーニングできるのがツインビートのメリットですね。
腹筋運動もされているとの事ですが、体を上げる時には力を入れる事を意識されていると思いますが、体を下ろす時はパタンと下ろされていませんか。
下ろす時にも腹筋に力が入っている事を意識しながらゆっくりと下ろすのが、腹筋を鍛えるコツです。
筋肉に収縮の力が入った状態で筋肉を引き伸ばされる運動は「エキセントリックトレーニング」と言われる運動で、より筋繊維の損傷が大きく、筋肉増強の効果も高い運動と言われます。筋肉痛もより強く感じられると思います。

筋トレ用のアクセルガードのサイズにつきましては、大きい方のLサイズ(5×9cm)と、小さい方のMサイズ(5×5cm)があります。
より効果的なのは、筋肉のポイントに電流を集中できるMサイズと言われます。tayumikaさんのそれぞれを実際に使われた感じはいかがですか。
大きいLサイズの方が、電流が分散するので皮膚に感じる電気刺激は和らぎますが、tayumikaさんは既にかなり慣れていると思いますので、Mサイズを使われてはいかがでしょうか。

秋も深まりおいしい食事の誘惑もあると思いますが、食べ過ぎにはご注意下さい。
でも、たまには・・。しっかり筋トレもがんばって頂いて・・・。
よろしくお願いします。


2550.  お腹ぽっこりがなくなった・・・  ...(アーク)  2004年10月18日(月)10:37

店長さんこんにちわ。
ツインビートと痩せ薬(漢方薬)のおかげでだいぶお腹が引き締まってきましたよ!
体重は現在62キロ〜63キロをうろうろしている状態なんですが見た目すっきりしてきました。
ツインビートは肌の赤みなど(かいたためひどくなっていた)徐々にひいてきましたので1箇所30分ぐらいにおさえてやっております。
ツインビートの電気が体にいいのか?血行がよくなったみたいでツインビート後はいつも体がぽかぽかしています。
ツインビートに投資した値段は無駄ではなかったと思う今日この頃です♪
脂肪を燃焼させるLカルニチンとアミノ酸+燃焼系サプリを飲んでこれからツインビートです!
68キロから2ヶ月もしないのにここまでこれたのは(運動は特にしていません)ツインビートを信じて毎日励んだおかげかな〜と。
あのぽっこりしたお腹が今は平らになりかけているのも驚きです。



2551.  アークさん羨ましい〜(+_+)  ...(パンダ)  2004年10月18日(月)11:43

いいなぁ〜
主人が退院してからちょっとおサボリ気味^_^;

アークさんのコメント見て頑張るぞ〜〜(^o^)丿


2552.  トレーニングの励みになりますね  ...(店長)  2004年10月18日(月)14:54

こんにちは、アークさん、パンダさん。
アークさんは、最近は体重の変化は少なくても、お腹の引き締まりは実感されているのですね。
同じ体重でも中身が変わってきて、筋肉がしっかり付いてきた証拠だと思います。
漢方薬やサプリだけでは筋肉は付かないので、ツインビート2でしっかりトレーニングして頂いた成果ですね。ありがとうございます。
ツインビート2のご使用後は、体がぽかぽかですか。ツインビート2のEMS運動も筋トレですし、冷えが気になられていた方からも、同様のご感想(No.1329)を頂いた事がありました。(右下のWeb Site..のアドレス参照)

出ていたお腹が平らになると、体も軽くなりますし、ボディラインにフィットした洋服も気兼ねなく・・。
靴の紐を結ぶときや足の爪を切る時など、以前は苦しかった体勢もラクラクできるようになったりと、意外な驚きもあります。
アークさんも、お腹だけでなく太ももあたりも締まってきているのでは無いかと思いますが、太ももが細くなると足を組んだ姿勢もよりスマートになりますね。(全て店長体験談・・。)


以前この掲示板で、パンダさんのご主人さんが入院されていると頂きましたが、退院されたのですね。おめでとうございます。
現在、パンダさんのトレーニングは停滞気味ですか。
お忙しくてトレーニングの時間も難しいと思いますが、時間は作るモノかもしれませんね。
パンダさんも今のお気持ちを大切に、がんばって下さい。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?1329


2553.  使ってみて・・・  ...(シロクマ)  2004年10月18日(月)18:53

使い始めて2週間になります。臀部、腹、肩、太股を部位を換えて毎日やっています。各部位30分×2回で出力も50mAまで上げられるようになりました。体重、サイズとも変化はまだありません。やりおえるのに時間がかかるので、掲示板を参考にいろいろ検討しています。かなり痛いので家事をしながらはちょっと厳しいですね。5ヶ月の子供に粘着パッドの貼ってある場所を蹴られたらかなり痛かったです。貼る場所がいけないのかしら?来年6月の仕事復帰までに大昔のスリムな体型にもどるべく頑張ります。
 あと粘着パッドについてるコードからパッドが破れてきて、そこがピリピリしびれて痛いです。もったいないので使いたいのですが、応急処置する方法ありますか。


2554.  パッドの取り扱いにはお気をつけ下さい  ...(店長)  2004年10月18日(月)21:52

こんばんは、シロクマさん。
ご使用開始から2週間で、効果はまだ感じられていないのですね。
どの様なトレーニング方法でも、はっきりとした筋トレの効果を感じられるのは、1ヶ月ほどはかかると言われます。
シロクマさんには多くの筋肉を強めの出力でご使用頂いていますので、このペースで継続して下さい。
トレーニングの翌日には、筋肉痛は感じられていますか。ご使用中の痛みも、筋肉が十分に回復していない状態ではより強く感じます。
痛みが強く前回よりも出力を上げにくいと感じられた時は、まだ筋肉が回復中と考えられますので、その筋肉のトレーニングは休んで下さい。
パッドの位置をお子様に蹴られたら痛みが強かったのですか。その事と貼付位置のポイントのずれとは、あまり関係ないと思いますが、筋肉痛の残っていた筋肉だったのかもしれません。

またパッドの一部を破損されたとの事ですが、破けてしまった場合には残念ながら補修の方法はありません。
破損された場合や粘着力が落ちてしまった場合には、一部に電流が集中して、ビリビリの痛みも刺すように強くなってしまいますので、新しいパッドに交換して頂きたいと思います。申し訳ありません。
お肌から剥がす時にコードに無理な力が加わらない様に、ご使用中にコードを引っぱる力が加わらない様にお気をつけ下さい。
よろしくお願いします。


2555.  (無題)  ...(シロクマ)  2004年10月19日(火)16:20

早速のお返事ありがとうございます。パッド交換しました。破損しないよう気を付けます。今のペースでよいということで安心しました。筋肉痛は太股と臀部に感じられます。お腹は60mAまで出力を上げましたが、特に筋肉痛はありません。子供を産んでから腰痛と背中の痛みで夜に目が覚めるほどだったのが、痛みがなくなり、子供を抱き上げるのも楽になった気がします。これもツインビートのおかげですね。


2556.  腰も楽になって良かったですね  ...(店長)  2004年10月19日(火)17:39

こんにちは、シロクマさん。
破れてしまったパッドは交換して頂き、ありがとうございます。
破損部分のピリピリした刺激も無くなり、痛みも減ったのではないかと思います。

出産後、悩まれていた腰痛も、最近は良くなられたのですね。
腹筋や背筋の衰えも腰痛の原因と言われますので、がんばってトレーニングして頂いた成果です。
そのお腹のトレーニングは、ご使用開始から2週間で既に60mAまで出力を上げられていて、とてもペースが早いですね。
筋肉痛は太ももと臀部には感じられて、お腹には特に感じられていないとの事ですが、この出力ですのでお腹もしっかりと鍛えられていたのだと思います。
シロクマさんにはこの掲示板も見て頂いているのでご存じかもしれませんが、さらにお腹への刺激を増すためには、腹直筋を伸ばした姿勢、寝た姿勢でのトレーニングもお試し下さい。
よろしくお願いします。


2557.  店長さ〜〜ん☆  ...(パンダ)  2004年10月20日(水)14:17

今月は私の誕生日で前から欲しかった
オムロンのカラダスキャンを買いました〜
格部分別筋肉率・体脂肪率が測定できるのです。

これで自分の何処の部分が脂肪が多いのかが分かるので
集中してトレーニングできます(*^−^*)ニコッ♪
今までお腹が凄いと思っていたのですが
腕の体脂肪率が高くて、今夜から腕も集中してやろうと思っています。
(お腹も高いけど・・・)
秋の夜長頑張ろう〜〜〜っと(^0_0^)





2558.  毎日のカラダスキャンが楽しみになるとイイですね  ...(店長)  2004年10月20日(水)15:51

こんにちは、パンダさん。
オムロンの最新型カラダスキャン体組成計を買われたのですね。
やはり体重だけでなく体脂肪率や筋肉率も把握できた方が、筋トレ効果も分かりやすいので、よりトレーニングの励みになると思います。
カラダスキャン体組成計は、体年齢や内臓脂肪レベルなども表示されますね。
私も飲み会や外食が続いたり・・、少し油断していると体年齢も1〜2歳、老けてしまいます。あらら〜。
でも、毎日計測する習慣を付けると、日々の数値の変化から、「あ〜、これがダメなんだ。」とか、「この方法は意外と私に合っている。」とか、体重の増減の理由や、落とし方も分かってくると思います。

以前、テレビでも「毎日体重計に乗るだけダイエット」が紹介されていました。
ただ体重計に乗るだけでなく、自分を知る事がダイエットに繋がるのだと思います。
パンダさんも毎日測定されていると、意外な発見もあるかもしれませんね。
がんばって下さい。

p.s.
それにしても今回の台風(23号)も強烈ですね。家が揺れる程の強風です。
これから雨風が強くなる地域の皆さま、どうぞお気をつけ下さい。


2559.  胸の筋トレについてですが  ...(アーク)  2004年10月22日(金)22:32

こんばんわ。
今日は友達と箱根の天山という温泉に行ってきました。
もちろん行く前にツインビートはしっかりしてますよ!
腹筋はすでに80mAに、でもう腕はまだ50mAが限界なんですけどね。太ももは65mAまで上げることができました。
あと胸のほうもはじめましたが、20mAで30分以上はしないようにとのことですがそれ以上はやっぱり心臓に負担をかけるのでしょうか?
20mAだとほとんど効かないような気がしますが( ;^^)ヘ..
でも怖いのでそれ以上はしてません。
もうちょっと上げたいんですが…やっぱりだめかな?
ということで店長さん、お返事よろしくお願いしますね。



2560.  より筋肉への刺激を増す動作を組み合わせてみて下さい  ...(店長)  2004年10月23日(土)00:05

こんばんは、アークさん。
今日は箱根の温泉でしたか。台風一過、天気も回復して、気持ち良かったでしょうね。うらやましい・・。
お腹のトレーニングでは、既に80mAの出力でご使用頂いているのですか。スゴイですね。
他の部位も、かなり出力を上げられていますので、胸部のトレーニング時の20mAは、アークさんには物足りないかもしれません。
胸部トレーニングのご注意として、ツインビート2のサポートガイドに以下のご注意が書かれています。

「胸の貼付位置を選択する際には、心臓に負担がかかる可能性がありますので、長時間の使用及び高い出力でのご使用はおやめください。時間は30分以内、出力は20mA以下を目安とし、胸の筋肉が多少収縮して固くなる程度が適当です。また心臓を前後または左右にはさんで使用することは、絶対禁物です。」

同じ出力でも刺激を強く感じる方もおられますので、メーカー提示の出力は、かなり安全を見込んでの値と考えられます。
メーカーから言われている注意事項に対して、販売店がそれ以上の出力もOKと言うことは難しく、特に掲示板は多くの方が見られていますので、ご了承頂きたいと思います。

でも、アークさんには上記の出力値では、やっぱり刺激が物足りないかもしれませんので、私が行っているトレーニング法をご紹介します。
通電中の筋肉に収縮の力が加わっている時に、腕を前から後ろに動かし胸を開く動作を行う事で、大胸筋が引き伸ばされます。
またOFF時間中に、両手を背中に回して手を繋いだ姿勢や、両手を頭の上にまっすぐに伸ばして腕をひねって手を組んだ姿勢(ウォーキングエクササイズのトルソーウォークの様に・・)を取って頂き、通電時間中はその姿勢でずっと耐えて・・、これらの動作によって、より筋肉に負荷がかかります。お試し下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
アークさんにはトレーニングをがんばって頂いて、体も締まって来ていますね。
温泉で裸になっても、お友達にもちょっと自慢だったかも・・。

Web Site..http://http://www.netin.co.jp/ems/caution.html


2561.  体脂肪も徐々に・・・  ...(アーク)  2004年10月23日(土)10:47

こんにちわ。
いつも適切なアドバイスありがとうございます。
店長さんのアドバイスをもとに今日から大胸筋のトレーニングをやってみたいと思います。
現在体脂肪21パーセント体重63キロで体重は変動ありますが体脂肪は確実に落ちています。8月下旬では26パーセントもあったんですから。



2562.  体脂肪率も標準値ですね  ...(店長)  2004年10月23日(土)12:39

こんにちは、アークさん。
ご紹介させて頂いた大胸筋のトレーニングが、ご参考になれば幸いです。
筋肉が良いスタイルを形作りますので、女性も男性も、胸部のシルエットが気になる方には、大胸筋のトレーニングをお勧めします。

アークさんの体脂肪率は、現在21%まで落ちられたのですね。
既に男性の標準値範囲ですが、まだまだ行けそうですか。
がんばって下さい。


2563.  こんばんは〜  ...(パンダ)  2004年10月25日(月)19:42

店長さんこんばんは〜
腕の体脂肪率がかなり高いので腕を集中してやっていたのですが
これって筋肉付いちゃうのかな?
腕は筋肉モリモリになりたくないのですが・・・
脂肪だけ燃焼させるにはどうしたらいいのでしょうか?


2564.  腕だけでなくバランス良くトレーニングして下さい  ...(店長)  2004年10月25日(月)21:50

こんばんは、パンダさん。
気になられている腕の体脂肪については、やはり運動不足と関連があると思います。
筋肉が落ちてしまうと、その部分に脂肪が蓄積しやすく、分解しにくくなってしまいます。
最近の便利な生活の中では、腕の筋肉も落ちてしまい、それにつれて脂肪も付きやすくなっているでしょうから、その様な方には腕のトレーニングは効果があると思います。
腕の脂肪が気になられているとの事ですので、現状のパンダさんの腕を輪切りにした断面を考えると、脂肪層が厚く筋肉量が少ない状態かと思われます。
急にムキムキになる事はありませんので、気にされる前にしっかり鍛えて頂いてはいかがでしょうか。

また腕のトレーニングだけでなく、全身のトレーニングも肝心です。
腕の脂肪も燃焼させるためにも、より多くのエネルギーを消費する体作りのためには、腕だけでなく基礎代謝を向上させるために腹筋や背筋、お尻や太ももなどの大きな筋肉をトレーニングして下さい。
気になる部分もトレーニングしながら、多くの筋肉をバランス良くトレーニングされる事が一番だと思います。
よろしくお願いします。


2565.  わかりました  ...(パンダ)  2004年10月25日(月)21:57

店長さんありがとうございます
腕は筋肉モリモリになることないのですね?
わかりました、全身ですね、全身・・・・

さて〜〜
やろうっと〜(((=_=)))ブルブル




2566.  積極的にがんばって下さい  ...(店長)  2004年10月25日(月)22:59

パンダさん、早々のご返信ありがとうございます。
腕の筋肉も筋肉モリモリにならない事はありませんが、現状の筋肉が少ないと思われる状況から、いきなりムキムキになる事はありません。
時々女性の方から「ムキムキにならないかなぁ?」と、同様の質問を頂く事があります。
男性ボディビルダーのムキムキの腕を想像されているのかもしれませんが、彼らもかなり強烈なトレーニングを行っていますし、女性はホルモンの関係で一般的にムキムキにはなりにくいと言われます。

筋肉が少ない事によって、脂肪が付きやすくなり弛みの原因にもなりますので、まずはその原因を解消する事が一番かと思います。
積極的なトレーニングをがんばって下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
私の知人で台風23号の被害を受けられた方がおられますが、新潟の地震での甚大な被害の様子が、今「報道ステーション」で放送されています。被災された方にはお見舞い申し上げます。
弊社のお客様で、新潟県の方は25名おられますが、皆さま大丈夫でしょうか。
台風や地震で被災された方には、当面はトレーニングどころではないと思いますが、弊社でツインビートをご購入のお客様で、もし落下や水没等でツインビートが故障された場合にも、弊社のNetin保証で無償修理させて頂きますのでご連絡下さい。弊社にできる事はこれぐらいなので・・。


2567.  水没・・・泣  ...(ろんろん)  2004年10月26日(火)12:32

つい最近ツインビートを購入しました!
嬉しくてウキウキしながら使ってたんですが。。。
なんと先日の台風23号のせいで部屋の窓がはずれちゃって、そこから雨風が・・・
買ったばかりのツインビート、濡れて壊れちゃいました。。。
説明書も全て雨にやられてしまって、フニャフニャ。
大事な保証についてのページもダメになってしまって、どうしていいのかさっぱり・・・
あの・・・修理ってしていただけるんでしょうか。
その際にはどうすればいいのでしょうか。
教えてください(><;)


2568.  ツインビート2の被害だけでなく・・、お見舞い申し上げます  ...(店長)  2004年10月26日(火)14:10

ろんろんさん、こんにちは。
先日の台風23号の被害が大変だったご様子で、ご連絡頂いたツインビート2の状況ではメーカーに送り見て頂く必要があります。
ツインビート2のメーカー修理は、ご購入された販売店が窓口となってメーカーに修理依頼をします。
ろんろんさんの書き込み時に頂いたお名前は、弊社のお客様一覧にありませんでしたが、他店で購入されたお客様でしょうか。
その場合には、ご購入頂いた販売店にご相談下さい。万が一、その販売店の対応がご納得頂けない事がございましたら、メーカーに直接ご連絡頂いても結構です。

しかし、ツインビート2のメーカー保証規定として、基本的に天災による故障は保証範囲外となっていますので、有償修理になってしまうかもしれません。
その場合にも弊社でご購入の方には、「Netin保証」で無償修理させて頂きますが、今回のろんろんさんの故障の対応については、購入された販売店の考えもあるかと思います。
有償修理の可能性がある場合に、水没のケースでは修理費用がかなり高額になる事も考えられますので、販売店の方とよく話しをして頂き、「まずは見積だけ・・」、など行き違いのない様に、じっくりとご相談頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2569.  筋肉痛?  ...(シロクマ)  2004年10月27日(水)14:49

店長さんこんにちは。
ここ数日、お腹をトレーニングすると背中から痛みがきます。出力も60mAまで上げられるようになっていたのですが、今日、35mAで背中がきしむような痛みに慌てて電源を切りました。背中のトレーニングのしすぎかしら。
まだサイズ変化がないので、ちょっとあせってます。トレーニング続けようかと思いますがやめたほうがいいですか?トレーニングは太股、腹、臀部を出力50〜60mAでそれぞれ30分づつ、背中は1時間で同じ出力で行っています。
よろしくお願いします。

 


2570.  筋肉を休ませる事も重要です  ...(店長)  2004年10月27日(水)23:10

こんばんは、シロクマさん。
ツインビートによる腹筋トレーニング時の背筋の痛みは、私も感じた事があります。
この掲示板にも、同様のご質問を頂いた事がありますので、比較的多くの方が感じられているのかもしれません。
腹筋と背筋は背骨を中心として、片方が伸びると片方が縮む関係の筋肉で「拮抗筋」と言われます。
腹筋のトレーニング中には、EMSの通電による強い収縮の力に耐えて同じ姿勢を維持するために、拮抗筋の背筋にも自然と力が入ります。
シロクマさんの場合に腹筋のトレーニングは、既に60mAとかなり強いレベルまで上げられていますので、腹筋トレーニング時の背筋への負荷も大きくなっていると思われます。
また、「腹筋のトレーニングを行って、背筋が筋肉痛になった。」とご感想を頂いた方もおられました。
トレーニング時の姿勢によっても、背中の痛みが軽減されます。
座った姿勢の場合に、前かがみの背中を丸めた姿勢では、背中の痛みを強く感じますが、椅子に深く座り腰を立てて、できるだけ胸を反らせた姿勢の方が背中の痛みは軽くなります。座った姿勢よりも、寝て体を伸ばした姿勢の方がベストです。

背筋も鍛えられて強くなってくると、痛みも軽減されると思いますが、まだ腹筋に対して背筋が弱いのかもしれません。
以前の書き込み(No.2553)で「部位を変えて毎日・・」と頂いていましたが、今もそのペースでトレーニングされていますか。
筋肉増強を目的としたトレーニングでは、トレーニングを行った筋肉は休息させる必要があります。
トレーニング時に損傷した筋繊維が、休息期間中により強く太く修復される「超回復」の効果によって筋肉増強が実現しますので、トレーニングと共に休息も重要な要素です。
同じ筋肉を毎日トレーニングされた場合に、筋肉の回復に必要な休息を与える事ができませんので、筋肉への損傷を繰り返して、逆に筋量が減ってしまう事もあります。
筋肉痛が残っている場合や、シロクマさんの様に前日よりも出力が下がってしまう状況では、まだ筋肉が十分に回復されていないと思われます。
特に背中の筋肉は、回復に時間がかかる筋肉ですので、痛みが強いようでしたら中2〜3日は開けて下さい。

時々、ご質問を頂くケースで「毎日がんばって腹筋をトレーニングしているけど、なかなか・・」と。
気になられている部分を集中的にトレーニングされるお気持ちは良く分かりますし、今までがんばって頂いた事に対しても、とても申し訳無く思いますが、超回復の効果を引き出すためには、勇気を持って休むことも重要です。
また、一部分のトレーニングだけでは、その筋肉だけ増強されても基礎代謝の向上も多くは期待できませんので、より多くの筋肉を鍛える必要もあります。
筋肉に休息を与えるためにも、以下の例の様により多くの筋肉をローテーションでトレーニングされる事をお勧めします。

1日目
 腹直筋(No.17)
 外腹斜筋(No.18)
 背筋(No.23)

2日目
 大腿四頭筋(No.40)
 大腿二頭筋(No.43)
 大内転筋(No.45)

3日目
 大胸筋(No.22)
 大殿筋(No.34)
 他、気になる部分がございましたら。

ご回答になりましたでしょうか。ご質問がございましたらお寄せ下さい。
よろしくお願いします。


2571.  わかりました  ...(シロクマ)  2004年10月28日(木)10:17

店長さんありがとうございました。
そのローテーションでトレーニングをしたいと思います。腹筋トレーニング時の背筋の痛みは、開始当初からありましたが、この間の痛みにはビックリしてしまいました。トレーニング時の姿勢は、腹筋は仰向けに寝て膝を立て、臀部はうつぶせに、背筋は椅子に座り背筋を伸ばした状態で行っています。
 あせらず頑張ります。


2572.  ご理解頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2004年10月28日(木)11:16

おはようございます、シロクマさん。
ご使用開始当初よりもトレーニング時の筋肉の痛みが強くなってきたのは、筋肉への疲労が溜まってきたのかもしれません。
筋肉を伸ばしたり筋肉に力を入れて、痛みを感じない程度に回復するまで、ゆっくりお休み下さい。

この機会に、今までトレーニングされていなかった部分のトレーニングを行われてはいかがでしょうか。
ご購入プレゼントでご選択頂いたスキンケアローラーもご活用頂いていますか。ツインビート2には、マイクロ電流によるスキンケアの機能もありますので。
よろしくお願いします。


2573.  ありがとうございました!  ...(チェリー)  2004年11月08日(月)00:21

アクセルガードとアクア酸性スプレー、無事到着しました。
友人から借りたツインビート2で、しばらく体験できることになりましたので、消耗品のみの購入で申し訳ありませんが、ご丁寧な発送手続きありがとうございました。
全部の過去ログを3時間かけて、飛ばし読みしましたが、とても充実していたので、買うならこちら!と決めておりました。資料もありがとうございました。今、説明書とともに熟読中です^^
しばらく体験してみて効果があればいいな・・・と思っています。ありがとうございました。



2574.  よろしくご検討下さい  ...(店長)  2004年11月08日(月)00:46

こんばんは、チェリーさん。
ご注文頂いたアクセルガードとアクア酸性スプレーお届けのご連絡を頂き、ありがとうございました。
予定通りお届けでき、安心しました。

お友達の方から、ツインビート2を借りられてご検討頂いているとの事ですので、同封させて頂いたツインビート2のパンフレットや資料も参考にご検討下さい。
この掲示板の過去ログも読んで頂いたのですね。ありがとうございます。
合わせて説明書も一通り読んで頂ければ、ご使用方法につきましてはご理解頂けると思いますが、ご不明な点がございましたらご遠慮なくお寄せ下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2575.  故障?  ...(シロクマ)  2004年11月08日(月)19:24

店長さんこんばんは。
ツインビートを使い始めて1ヶ月たちました。
今日、腹筋をトレーニングをしたんですが、出力口1につないだアクセルガードの電流が、最初の数分間だけとぎれとぎれに流れるんです。接続コードの差し込み口を確認しましたが問題ありませんでした。
 また、今まで出力60mAが限界だったのが、前回掲示板書き込み後、4日ほど休んでトレーニングを再開したところ出力がどんどんあげられるのです。アクセルガードの粘着力が弱くなったためかと思い、出力口1につないだアクセルガードのみを新品に交換してみましたが交換前と差はなく、出力も75mAまで上げられましたがまだ余裕があります。
 片方だけ電流がとぎれとぎれに流れるのと、出力がどんんどん上げられる(トレーニングの効果とはちょっと違う気がします)・・・この2点について教えてさい。


2576.  お手数をおかけします。申し訳ありません。  ...(店長)  2004年11月08日(月)20:34

こんばんは、シロクマさん。
お手元のツインビート2の調子が悪く、ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
ご連絡頂いた状況で、ご使用中に「エラー」が発生する場合には、本体の故障と接続コードの断線等の可能性がありますが、エラーは発生していないご様子ですので、本体側の不調と思われます。
なお、片側の出力を上げた時にエラーが発生する状況で、接続コードの左右を入れ替えて頂き状況が変化する場合には、接続コードが原因と考えられます。
今回のかなり高い出力まで上げられる点も気になりますので、お手数をおかけ致しますが、ツインビート2本体の点検をさせて頂きたいと思います。
もちろん無償対応させて頂きますので、ご安心下さい。

着払いで結構ですので、ツインビート2一式(本体、接続コード、ACアダプター、保証証)を弊社(Netin)までお送り下さい。
メーカー点検修理には、約2週間が必要となりますので、その間の代わりのツインビート2をご希望の場合には、弊社よりお送り致します。
車の修理で言うところの「代車」ですが、これも費用はかかりませんので、ご遠慮なくご連絡下さい。
お手数をおかけして、申し訳ありません。よろしくお願いいたします。


2577.  4ヶ月過ぎて  ...(ポーキー)  2004年11月09日(火)04:56

お久しぶりです。
前の書き込みから約2ヶ月ぶりです。
その2ヶ月前は「ツインビート前に79.9sだった体重が73sになった」と喜んでいたわけですが…。
4ヶ月が経ち、5ヶ月目に突入した今、体重は67.5s前後でございます。
各部位も確実に数字が少なくなっております。
さらに今月になって初めて、体重計に内臓脂肪レベルが(多分ギリギリで)標準と言われたので、嬉しさのあまりまた報告に来てしまいました。

皮下脂肪は相変わらず減りが遅いのですが、内臓脂肪があらかた落ちてから減るに違いない、などと勝手なポジティブシンキングを発動させておりますが…

これからもツインビート使い続けて、9年前の体重(53s)に戻れるようにがんばります〜!


2578.  ポッキーさん  ...(パンダ)  2004年11月09日(火)06:18

凄く嬉しい気持がこっちまで届きます
いいなぁ〜羨ましい〜〜〜
この頃いつも三日坊主になってしまって
こうやってポッキーさんのような人の書き込み見ると
頑張ろう〜〜っと言う気分になります
今日は予定がないので、家事をさっさと終わらせて
ツインビートの日にしようと思います
朝一でここのページ開いて今日はラッキーかな(^o^)丿


2579.  「標準」の表示はうれしいですね  ...(店長)  2004年11月09日(火)08:31

おはようございます、ポーキーさん、パンダさん。
ポーキーさんはその後も、順調に体重が減られているご様子で、良かったです。
ギリギリであったとしても「標準」と表示されると、とてもうれしいですね。分かります。
パンダさんにも、他の方にも、そのお気持ちは伝わっていると思います。

ポーキーさんもポジティブですが、うれしい書き込みを見られてご自身への励みにされるパンダさんも素晴らしいと思います。
今朝は全国的に気持ちよく晴れていると思いますが、そんな清々しさを感じられるような、朝の書き込みを頂きありがとうございました。
これからますます寒くなり、脂肪も蓄積しやすい季節になってきますが、がんばられているこの掲示板の皆さまは大丈夫ですね。
今後とも、よろしくお願いします。


2580.  本日送りました  ...(シロクマ)  2004年11月09日(火)11:53

店長さんこんにちは
点検していただけるということで、早速ツインビート2一式送りました。明日10日の12〜14時の間に配達される予定です。ゆうぱっくです。お言葉に甘えて着払いにさせていただきました。
それから、代わりのツインビートを送ってください。
よろしくお願いします。


2581.  お手数おかけします。代替機は明日お届けします。  ...(店長)  2004年11月09日(火)13:36

シロクマさん、こんにちは。
ツインビート2点検修理の件では、お手数をおかけします。申し訳ありません。
ご希望頂いた点検修理期間中の代替機のツインビート2は、明日にはお届けいたしますので、ご遠慮なくご使用下さい。
明日「10日 14時〜16時」のお届け予定ですが、この時間帯でご都合の悪い場合には、ご連絡下さい。
お送り頂いたツインビート2は、弊社で状況を把握させて頂いた後、メーカーへ点検修理に出させて頂く予定です。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。


2582.  パンダさんお久しぶりです^^  ...(ポーキー)  2004年11月09日(火)23:55

私もパンダさんの優しいお人柄がにじみ出ている書き込みで、清々しい…というか、ほんわかと癒されてしまいました〜!
パンダさんのおかげで、以前に比べたらちょっとだけおサボリ気味だった私も、また頑張れます〜。
ありがとうございました^^

それにしてもこの掲示板無かったら、私のツインビートはとっくに埃被ってたかもしれないです。
みなさんの質問に丁寧に答えて、応援して下さる店長さんにも感謝です。過去ログ読んで励まされます。
そして…5ヶ月前に、検索からこちらにたどり着いた私…グッジョブ!(笑)


2583.  ありがとうございます  ...(店長)  2004年11月10日(水)10:53

ポーキーさん、おはようございます。
そうですね。この掲示板で、癒し癒されて励まし合ってがんばって頂ければ、私もうれしく思います。
また、数多いネット上のショップから、弊社をご選択頂いた事を喜んで頂き、お客様からその様な声を聞かせて頂けると、私の励みにもなります。ありがとうございます。

ツインビートは安価な商品ではありませんが、ご購入頂いた皆さまには、より積極的にご使用頂いて、より多くの方にご購入された事を喜んで頂きたいと考えています。
それがツインビートを取り扱う各正規代理店の務めであり、比較的ライフサイクルが短いと言われるダイエット関連商品の中で、ツインビートが売れ続けている理由ではないかと思います。

とにかく、ポーキーさん、パンダさん・・、ご購入頂いた皆さまが、楽しくがんばって頂ける事が一番ですね。
これからも、よろしくお願いします。


2584.  やった〜〜  ...(パンダ)  2004年11月12日(金)18:38

こんにちは店長さん

この前カラダスキャン購入したのですが
その中にメモリーって言うのがあって
7日前、30日前、90日前と記憶してくれるのです
赤=体脂肪が増え筋肉率が減った時 
緑=筋肉質と体脂肪率の増減が少ない時
と色で表示してくれるのです

今日三日ぶりにメモリーしましたら
青が出たんです??????
青ってなんだろうって思って説明書見たら
青=体脂肪が減り筋肉質が増えた時と書いてありました

今まで緑と赤しかないと思っていたので
緑で満足していた私はなんです。。。

何故私が三日坊主になるのかと言うと
一日ツインビートに時間を使ってしまうのです

10日ぐらい前から一日30分〜1時間ぐらいにしてみました
三日坊主もなくなり、毎日続けられるようになりました

そしてポッキーさんのコメントを読んで
また頑張ろうって気持ちにもなりました(*^-^*)ニコッ♪

無理しないで短時間でも体脂肪は減るって事が
ツインビート買って二年目で気が付いた私でした^_^;

これから毎朝青色になる事を祈って頑張りますね。







2585.  おめでとうございます  ...(店長)  2004年11月12日(金)22:38

こんばんは、パンダさん。
パンダさんがご使用のオムロンのカラダスキャン体組成計で「青」が表示されましたか。
良かったですね。ばんざーい♪

弊社のツインビート2ご購入プレゼントのカラダスキャン体組成計にも、同様のメモリー機能があります。
現在の測定値と過去の値と比較して、体重・体脂肪・筋肉率・体年齢等が改善された時に「青」が表示されます。
各測定値をメモしたりパソコンで保存されて、履歴を把握されても結構ですが、体組成計のメモリー機能でピピッと簡単に比較できるのは、とても便利で楽しい機能です。

毎日「青」ならば言うこと無いのですが、食生活や生理周期でもこれらの値は変わってきます。
「赤」の日もガッカリせずに、長期的に測定値を追って下さい。
そして毎日測定されていると、どの様なときに自分の体重が変化しているか、だんだんと分かってくると思います。
この様な日は増える、こうすれば減る・・とか。
私の例では、鍋料理の日はつい食べ過ぎてしまい、体重が増え気味になりますので、特に摂生を心がけています。
パンダさんもご自身に合ったトレーニングのリズムも見つけられて、これからも楽しみですね。がんばって下さい。


2586.  こんばんは〜  ...(パンダ)  2004年11月13日(土)21:29

店長さんこんばんは〜
そうですね、どのような時に何色が出るか把握したらいいですね
私はツインビート買ってから
ツインビートした時は必ずノートに書き込んでいます
何を何分という感じで^_^;
ツインビートしない時も体重測定はしていました
今では日記のようになってしまっています。

店長さんが言うように、
何を食べた時の次の日の朝が赤になるか
それも書いた方がいいかもね(*^-^*)ニコッ♪

ありがとうございます。


2587.  おおお!  ...(ポーキー)  2004年11月14日(日)03:25

体脂肪が減り筋肉が増えたとは!!
パンダさんすごいです〜!
体脂肪を減らすって事が思っていたより難しいのを、身をもって体験している最中なので…どれほど嬉しいかわかります〜!

私、痩せて安心していたら、前しか見てなかったので、
ずっと鍛えたことの無かったお尻が…お尻が…4つに割れてました(;;
脂肪もさることながら、重力とは恐ろしいです。
宇宙に行くという選択肢もありますが、あまりに現実的でないため、只今ツインビートで強化中です。
お互い理想のボディー目指して頑張りましょうね〜。


2588.  宇宙にも行ってみたいですね  ...(店長)  2004年11月14日(日)11:28

おはようございます、パンダさん、ポーキーさん。
パンダさんは、ツインビートのご使用履歴や、体重を記録されていたのですね。
その2年間の記録はパンダさんにとって、とても貴重な記録だと思います。
これからもツインビート2のトレーニングと合わせて、記録もご継続下さい。
希望のスタイルをゲットされた日には、過去の記録をパラパラと眺めながら遠い目で、「こんな日もあったんだなぁ」・・って思える日が来ることを願っています。

ポーキーさんはお尻が死角でしたか。
以前、テレビの情報番組でも報告されていた「ピーマン尻」。お尻の筋肉の衰えと共に、重力に引かれて・・・。
なんとなく「そうかなぁ」って気になっているけれど、現実を直視したくない方もおられるかもしれませんね。
地上に存在する全ての物質は、重力の呪縛から逃れられないのは仕方ない事ですが、若い頃の様に重力に負けない筋肉の張った「ピーチ尻」をめざしましょう。

太ももや大殿筋のトレーニングがポイントですが、昨日のメーカーの研修会で階段の上がり下りの運動を推奨されていました。
大殿筋(No.34)や大腿二頭筋(No.43)にアクセルガードを貼ってツインビート2のトレーニングも併用し、階段の上がり下りを行って下さい。
さらに後ろ向きに階段を上がり下りされると、普段は使わない筋肉まで動員されますが、くれぐれも階段を踏み外されないようにお気をつけ下さい。
重力に負けないピーチ尻をゲットして、見たかニュートン♪私のお尻は無重力?
・・・がんばって下さい。


2589.  ご無沙汰してます  ...(萩尾はぎ)  2004年11月18日(木)02:38

購入して1年になります。体形は明らかに変わりましたが
体重は増えました(苦笑)でも、パンツのウエスト周りはずいぶんと楽になりました。

ところで、少し前に左足の股関節の神経痛を起こして、現在整体に通っています。どうやら骨盤の位置がズレて神経を圧迫しているようで、しばらく骨盤矯正を続けなくてはいけません。

それで、質問なのですが、骨盤のゆがみを直してもらっても、長いこと(骨盤がズレて)開いた状態が続いていたので
すぐに元に戻ります。骨盤矯正ベルトなるものもありますが、一番いいのは骨盤を支える筋肉を鍛えることだと言われました。でも、どの位置の腹筋?大臀筋?を鍛えればいいのかわかりません。

図解で言うところの何番が適正なのか、ご教示いただければと思います。


2590.  腸腰筋のトレーニングについて  ...(店長)  2004年11月18日(木)12:05

こんにちは、萩尾はぎさん。お久しぶりです。
体重は増えたとの事ですが、締まるところは引き締められて、良い体型になられた様ですね。良かったです。
骨盤矯正に通われており、整体の先生の言われる通り、矯正ベルトよりもご自身の筋肉を鍛えて頂く方が良いと思います。
先日、ツインビート2のメーカー:伊藤超短波(株)の研修会で、この件についてもお話しがありました。
腰の深部の筋肉「腸腰筋」が弱くなると、以下の様な症状が見られると言われます。

 1.太ももが上がらす、転びやすくなる。
 2.寝たきりの原因になる。
 3.骨盤が歪む。
    神経や血管が圧迫され血行不良となる。
    むくみ、冷え性、便秘、失禁、しびれ。
 4.顔が前に出て猫背になる。
    腹筋、背筋が弱くなり下腹が出る。

この腸腰筋のトレーニングとして推奨されていた方法は、仰向けに寝て少し足を上げた状態での足踏み運動です。
右下のWeb Site..のアドレスの図を参考にして下さい。
この運動を行いながら、サポートガイド(No.17)の腹直筋の貼付位置で、ツインビート2の「おなか」プログラムでのトレーニングも同時に行って頂ければと思います。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/chips03.jpg


2591.  ありがとうございます  ...(萩尾はぎ)  2004年11月21日(日)14:20

店長さん。ご回答ありがとうございました。

「以下のような症状」という項目に書かれていることは、全くその通りでした。腸腰筋なるものがあってそれが弱っていたのですね、通りでお通じが不調だったり月経不調だったりということもあったのだと痛感しています。「痛」くて我慢できないのは股関節だけでしたので、その他の部位がジワジワと蝕まれていたことに気づくのが遅すぎたのかもしれません。

ご教示の足踏み運動をしばらく続けて経過を見ることにします。しかし、腰周りの筋肉のトレーニングではなく腹直筋のトレーニングというのは意外でした。


2592.  ご返信ありがとうございます  ...(店長)  2004年11月21日(日)17:03

こんにちは、萩尾はぎさん。
こちらこそ、ご返信を頂きありがとうございました。
腸腰筋は体の深部にあり、ツインビートのEMSの電流も届きにいので、直接的にはトレーニングしにくい筋肉です。
そこで、仰向けでの足踏み運動を紹介させて頂きましたが、静止状態でのトレーニングではなく、足を動かしながらトレーニングする事で、骨盤のゆがみの調整も期待できるとの事です。
上げた足を交互に動かす事で腰をほぐしながら、同時に腹直筋をツインビートでトレーニングして引き締めて頂き、気になられている腰回りの状態を調整している・・、その様な感じをイメージしながら行ってみて下さい。

足踏み運動だけでも、腰回りが鍛えられますので、ちょっと時間があるときなど、足踏み運動だけでも行われてはいかがでしょうか。
よろしくお願いします。


2593.  うぅ〜  ...(パンダ)  2004年11月23日(火)21:11

休日になるとツインビートができない(T_T)
昨日は午前中ツインビートタイムができてよかったのに
この頃筋肉痛にならないのは何故だろう????

そう言えば気が付いたのですが
私の場合むくんでいる時にツインビートすると解消されるんですよね
時間は30分なのですが我慢できなくてトイレに行ってしまうんですよ。
ビール飲むとたて続きにトイレに行ってしまうのと同じで
むくみ解消って感じですね。
そんな時は夜の体重計に乗るのがとっても楽しみでーす。



2594.  今日も良い休日でしたか  ...(店長)  2004年11月23日(火)22:19

こんばんは、パンダさん。
今日は火曜日ですが、休日なのでお忙しかったご様子です。
楽しい休日だったのでしょうね。

同じトレーニングを継続されていると、筋肉の慣れが発生してしまいます。
これはトレーニングの適応と言われる現象ですが、ツインビートによるトレーニングに限らず、マシンやウエイトを使用するトレーニングでも見られ、同じトレーニングを行っていても効果が頭打ちになってしまう現象です。

この適応を乗り越える為には、さらに筋肉への負荷を増す事も考えられますが、別の方法として筋肉への刺激を変える事も重要です。
ツインビート2のトレーニングの場合には、今まで「おなか」のプログラムを使用されている部位に「せなか」のプログラムを使用して頂いたり、トレーニング時の姿勢を変える事もお試し下さい。

パンダさんはツインビートのトレーニングを行われると、トイレが近くなるのですね。私は時々、大の方が・・・。
筋肉だけでなく、体への良い刺激になっているのだと思います。
出すべき物は出して、今日もがんばって行きましょう。


2595.  おはようございます  ...(パンダ)  2004年11月24日(水)08:50

朝からツインビートやります
お腹に背中のプログラムですね
ありがとうございます

姿勢を変えるって事ですが
お腹のプログラムしている時に
横向きになってやると、刺激が強くなるんですよね
これもいいかもしれませんね。
今日はお腹に背中のプログラムを取り入れてやってみたいと思います
明日からまた筋肉痛だぁ〜〜〜〜
o(▽` o)))) =3 =3 =3 ♪


2596.  トレーニングもリフレッシュですね  ...(店長)  2004年11月24日(水)09:22

おはようございます。パンダさん。
早速、「せなか」のプログラムや姿勢を変えてトレーニングを行って頂けるとの事で、ありがとうございます。
今までは腹部には「おなか」のプログラムを使われていたと思いますが、「せなか」をお試し頂くと、体感的にも筋肉への刺激が違って感じられると思います。
そして、トレーニング対象の筋肉をできるだけ伸ばした姿勢で、腹部では座った姿勢よりも寝た姿勢の方が適しています。

今朝は少し冷え込んでいますが、良く晴れて気持ちのいい朝ですね。
気持ちもトレーニングもリフレッシュして、がんばって下さい。
よろしくお願いします。


2597.  スキンケア  ...(チェリー)  2004年11月27日(土)09:46

スキンケアローラーの替えパットを注文しました。
いつも、消耗品の購入ですみません。

私はもともとお肌にコンプレックスを抱えていて、脂性肌のため化粧崩れ、ニキビ(最近は減ったけど痕がたくさん残っています)、しみ、などなどで、とても憂鬱でした。
それがマイクロカレントスティックとローラーを毎日交互に15分ずつ使うようになってから目覚しい効果がありました!
まず、終わったあとのプルプル感は、化粧水だけしかつけていないのに、ずっとしっとり。そして今までは次の朝、肌がゴワゴワで化粧のノリも悪かったのに、前の日のプルプル感がしっかり続いています。
しみも少しずつ薄くなってきましたし、ローラーの効果か、首のしわと2重あごもすっきりしてきました。
トレーニングだけでなく、使えるヤツですね。これからも続けていこうとはりきっています。




2598.  スキンケアにもご活用頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2004年11月27日(土)10:21

チェリーさん、おはようございます。
スキンケアローラー用の替えのローラーパッドをご注文頂き、ありがとうございました。
本日、出荷させて頂きます。

チェリーさんにはトレーニングだけでなく、スキンケアにもご活用頂き、うれしく思います。
せっかく、ツインビート2に搭載されているスキンケア機能ですから使われないのは、もったいないですね。
顔全体や喉の辺りもローラーでコロコロされていると、リンパマッサージにもなり、むくみにも良いと考えられます。
チェリーさんの2重あごがスッキリされたのは、トレーニングのシェイプアップだけでなく、毎日のローラーも良かったのではないでしょうか。

2重あごがスッキリされると、数歳は若く見られますね。
これからもトレーニングと合わせて、スキンケアもがんばって下さい。
よろしくお願いします。


2599.  おはようございます  ...(パンダ)  2004年11月29日(月)08:50

スキンケアーってあまりしないのですが
効果はあるみたいですね(*^-^*)ニコッ♪
秋は乾燥するので地道にスティックでやろう(^o^)丿

土・日とツインビートお休みしていたので
今日はツインビートの日にしました
今朝私が「今日はツインビートの日」って言ったら
主人が子供に「え?今日は何の日だって?」って聞きなおしたの
そうしたら子供が「お腹ピクピクの日だって」って言っていました
それで主人も納得したみたいで・・・・
はたから見るとトレーニングと言うより
お腹がピクピクしているとしか見えないのでしょうね(T_T)
そのうち「トレーニングしている」って思われるようになりたいなぁ〜



2600.  ご主人さんにも体感頂いて・・  ...(店長)  2004年11月29日(月)12:05

おはようございます、パンダさん。
土日はお忙しいご様子で、今日は「ツインビートの日」ですか。
ご主人さんにツインビートがトレーニングだと分かってもらうには、一度体感して頂くのも良いかもしてませんね。

これから空気も乾燥して、お肌にもつらい季節になりますので、スキンケアもどうぞ。
ツインビート2標準付属品のマイクロカレントスティックは、気になるポイントに両極でマイクロカレントの電流を流す事ができ、皮膚をつまんだり(ピンチ法)、引っぱったり(スプレット法)の操作も行う事が出来るので、スキンケアローラーよりもマイクロカレントスティックの方が効果は高いと言われます。操作法につきましては、取扱説明書:P.33もご参照下さい。

でも、スキンケアローラーは広い範囲をコロコロと簡単に使えますし、マッサージ効果も期待できますので、また機会がございましたらスキンケアローラーもご検討下さい。
よろしくお願いします。


2601.  産後です  ...(ゆっきー)  2004年12月01日(水)10:12

こんにちは。現在産後2ヶ月で、体のぷよぷよに悩んでいます。
妊娠中の体重増加は6キロに抑えられたのですが、腰回り〜太ももにかけてものすごい脂肪がついてしまい、産前のジーンズなど一切履けない状況です。
子供がまだ小さく、またこれからの時期は自由に外へも出られないのでなんとかして家の中でダイエットに励みたいと思っています。
そこでツインビート2の購入を考えているのですが、筋肉がほとんど衰えている場合でも有効なのですか?
早く産前のパンツをはけるようにしないとマズイのですが、体全体のぷよぷよをうまく撃退するにはどうしたらよいのでしょうか?
購入するとしたら貴店で。と決めています。アドバイスをお願いします。


2602.  ご検討頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2004年12月01日(水)11:00

おはようございます、ゆっきーさん。
妊娠中に体重が増えてしまう方は多い様です。時々、同様のご質問を頂きます。
ツインビートは筋肉をトレーニングする器具ですので、筋肉が衰えている方にこそご使用頂きたいと思います。
筋肉の衰えは、脂肪が付きやすくなってしまうだけでなく、腰痛などの要因にもなり、体重の増加は膝への負担も大きくなります。

体全体の引き締めには、腹部や背筋、ヒップ、太ももなどの大きい筋肉を中心に、日替わりでトレーニングを行って頂ければと思います。
最近はあまり運動されていないご様子ですので、トレーニング後の筋肉の回復にも日数がかかるかもしれません。
この回復期間中に筋肉が成長しますので、トレーニングを行った筋肉に対しては、必ず休息を与える必要があります。
あまり運動されていなかった方の場合には、2〜3日の休息日は必要かと思われます。あるいは筋肉痛が無くなるまでトレーニングを休んで、筋肉を十分に休養させて下さい。
休息日にも他の筋肉でしたら、トレーニングを行って頂いても結構です。
筋肉が鍛えられるにつれて、トレーニング後の回復も早くなってきます。

なお、産後2ヶ月経過されたとの事で、もう大丈夫かと思いますが、出産後も養生されている期間は、ツインビートのご使用は控えていただきたいと思います。
お医者様よりジョギングやテニスなど、一般の運動を行ってもOKとの許可が出れば、ツインビートも問題なくご使用になれます。
よろしくご検討下さい。

なお、明日(12/2)から、ツインビート2ご購入時のプレゼントのアイテムが1つ増えます。(ヒント:携帯ゲーム機です)
本日中にご注文頂き、もし後悔されてしまうと申し訳ありませんので、明日まで待たれるのも良いかもしれません。
今後とも、よろしくお願いします。


2603.  同じような質問ですが  ...(なりこ)  2004年12月02日(木)00:32

同じような質問ですみません。産後2ヶ月の2児の母です。二人目の出産の際、切迫早産で入院、絶対安静で3ヶ月を過ごしました。おかげで一時は、床に落ちた物を拾うためしゃがんだ後、自分の足の力で立つことができないくらい筋肉が落ちてしまいました。おかげで今は腰痛に苦しんでいます。筋肉が無いから腰痛になっているとは思うのですが、腰が痛くて運動もままなりません。こんな場合はやはりツインビートなどで筋肉を作ることは有効なのでしょうか。何とか早期に筋肉を増やしていきたいと切実に思っているんですが・・。


2604.  EMS運動はリハビリにも利用されます  ...(店長)  2004年12月02日(木)01:45

こんばんは、なりこさん。
2人目のお子様のご出産の際に、かなり筋力も落ちてしまったご様子です。
EMS運動は「美容」の側面で見られる事が多いのですが、元々はスポーツ選手の筋肉強化や、医療用としてリハビリテーションの分野でも活用されている運動法です。
EMS運動では、自分で筋肉に力を入れるよりも強い収縮運動が得られる事や、自分で体を動かせない方にも可能な運動療法として、利用されています。

No.2555の書き込み(右下のWeb Site..のアドレス)で、なりこさんと同様に出産後に腰痛に悩まれていたシロクマさんより、ツインビート2を2週間ほどご使用頂き、楽になられたとご感想を頂きました。
早急に・・、との事ですが、なりこさんは腰痛をお持ちなので、無理をせずに徐々にトレーニング行って頂き、低周波のリラックスモードもご活用頂きたいと思います。

もしご希望がございましたら、ツインビート2の商品カタログやEMS運動法のご検討資料をお届けします。
今朝、ご質問を頂いた、ゆっきーさんもいかがでしょうか。
ご希望の場合には、メールで結構ですのでお届け先のご住所をご連絡下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?2555


2605.  こんにちは  ...(パンダ)  2004年12月03日(金)18:04

店長さんこんにちは〜(^o^)丿
ゆっきーさんとなりこさんこんにちは
実はですね、出産して一年が勝負なんですよね(*^-^*)ニコッ♪
私は既に下の子産んで13年になりますが
ちょうど私が下の子を産んでから2年
友達が子供を産んで半年だったかな?
私達は補正下着を買ったのです
その時に脂肪は出産してから一年以内は
軟らかくて移動もしやすいし、取れ易と聞きました。
一緒にフィットネスに通ったし、同じような事したのですが
その結果、友達はみるみる脂肪がなくなりました
出産一年以内って言われたのがその時にすごーーく実感しました(T_T)
私にとっては羨ましい条件です
いいなぁ〜(*^-^*)ニコッ♪
もう一人うもうかしら?

店長さんに相談
内モモなのですが出力上げる事が出来ません
(内モモだけは痛いです(T_T))
上げても17ぐらいまでです。
それでも効果はあるのでしょうか?







2606.  産後の方には励みになる情報ですね  ...(店長)  2004年12月04日(土)00:24

こんばんは、パンダさん。
ご出産後のダイエットは、1年が勝負なのですか。
ゆっきーさん、なりこさんには、励みになる情報ですね。ありがとうございます。
産後の方だけでなく、付いたばかりの脂肪は、取れやすいのでしょうね。
特にボコボコとセルライト化してしまうと、なかなか厄介ですので、今がチャンスの方はこの期を逃さず、がんばって頂きたいと思います。

しかし、私は結婚以来10数年かけて蓄積した10kg以上の脂肪を、この春から3ヶ月ほどのダイエットで落としました。
ツインビート2のトレーニングと食事にも気をつけて。食事制限だけのダイエットではないので、その後半年ほど経過していますが、リバウンドもなく理想体重を維持しています。やはり、トレーニングで筋肉を付ける事は重要ですね。
私の様な中年男でも目標達成できたのですから、パンダさんも大丈夫です。
出来る限りのサポートはさせて頂きますので、これからもご遠慮なくご相談下さい。

パンダさんは、内もものトレーニング時に痛みが強く、あまり出力を上げられないとの事ですが、私も太ももはビリビリの刺激感を強く感じます。
現状の出力でも十分に筋肉の収縮を感じられているのならば問題ありませんが、小さい方のMサイズ(5×5cm)のアクセルガードをご使用の場合には、大きい方のLサイズ(5×9cm)をお試し下さい。皮膚に接している面積が大きくなるので、ビリビリの刺激も分散されます。

また以前、太もものトレーニング時に筋肉の痛みを強く感じると頂いた方もおられました。
その方はトレーニング時に太ももの前の筋肉が攣ってしまうとの事でしたが、パンダさんが感じられている痛みも、この様な痛みでしょうか。
膝を伸ばした姿勢でトレーニングを行われると、太ももの前の筋肉が攣りやすいので、その様な場合には膝を90度以上曲げた姿勢で行って下さい。
よろしくお願いします。


2607.  あら、私の名前が・・・  ...(シロクマ)  2004年12月06日(月)13:35

こんにちは店長さん。
この前はツインビートの点検ありがとうございました。結果、故障はなくかえってご迷惑をかけてしまいました。
久し振りに掲示板を見たら私の名前が!「腰痛が楽になった」と・・・。ううっ申し訳ないのですが、実は先月の代替機がきているころ、腰痛でおきあがれなくなりまして。重い息子をおんぶしながら掃除をしていた翌日のことでした。医者へ行きましたが骨に異常はないそうで、現在も痛み止めで毎日をしのいでいます。そんなわけでTBもまだ箱からだしていません。
もう少し様子を見てトレーニングを再開しようと思います。あのまま続けていたら、今頃は少しくらいお腹がへこんでいたかもと思うとせつないです・・。
7ヶ月になりいっそう重くなった息子の「抱いて!」視線がとても痛いです・・。
再開しましたらまた掲示板にお邪魔します。



2608.  お大事にして下さい  ...(店長)  2004年12月06日(月)15:46

こんにちは、シロクマさん。
ツインビート2の点検の件では、お手数をおかけしました。
ちょうどその頃、お子様を背負われた時に、腰をやってしまったのですね。お大事にして下さい。
痛みが強い急性期の時期には、安静にする事が一番ですので、今は無理をせずにトレーニングも控えて下さい。
回復して痛みも治まり、運動を行える時期になれば、ツインビート2も再開して頂けます。

シロクマさんには、ツインビート2ご購入時のもれなくプレゼントで「スキンケアローラー」をご選択頂いていました。
今までシロクマさんから、スキンケアのご感想を頂いて事はありませんでしたが、いかがでしょうか。
空気もお肌も乾燥する季節ですので、トレーニングが行えるようになるまで、この機会にスキンケア機能をご使用頂くのも良いかと思います。

このところ寒くなって、私はしっかり風邪を引いてしまいましたが・・、皆さまには体調にお気をつけ頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2609.  ツインビート2の買い取りについて  ...(ちか)  2004年12月17日(金)09:23

あのう、すみません。こちらで購入した者ではないのですが、
教えて下さい。
姉が購入したのですが、都合によりもう使うことがなくなりました。
そこで、買い取りをしているお店や業者がありましたら教えていただきたいのです。2回ほどしか使用していないと思います。



2610.  購入された販売店にご相談されてはいかがでしょうか  ...(店長)  2004年12月17日(金)11:17

ちかさん、おはようございます。
お手元のツインビート2をご都合により使われなくなったとの事で、残念ではありますがご事情もお有りかと思います。
弊社のケースでは、お肌の弱い方でアクセルガードをお肌に貼った後にかゆみを感じられる方がおられて、返品のご相談を頂いた事がありました。
その方にも、「敏感肌用アクセルガード」や業務用のパッドをご使用頂く事で問題なくご使用頂いており、今までに返品となった事はありません。

ツインビート2の買取につきましては、私が知る限りでは対応されている販売店は無いかと思います。
ただ、ご購入後2回しかご使用されていないとの事ですので、ご購入からまだ間が無いのかもしれません。
弊社ではご購入から8日間の返品には対応させて頂いていますが、購入された販売店に「買取」ではなく「返品」としてお問い合わせ頂いてはいかがでしょうか。
上記のお肌のトラブルなどが返品の理由でしたら、その点も合わせて継続してご使用頂ける方法が無いかご相談される事もお勧めします。
使用された商品の返品を受け付けていない販売店もある様ですので(実際に使わないと分からない事もあると思うのですが・・)、その点はご確認頂きたいと思います。
なお、ネットショップの場合には、特定商取引法(旧:訪問販売法)に関する表示のページに、返品に関する規定が記載されています。

お力になれず申し訳ありませんが、ちかさんにとって良い結果となる事を願っています。
よろしくお願いいたします。


2611.  資料ありがおうございました  ...(なりこ)  2004年12月17日(金)13:09

連絡が遅くなって申し訳ありません。無事資料が到着、じっくり熟読させてもらいました。すっかり気持ちは購入に傾いてしまいました。(笑)何分産後なので年明けをめどに考えたいと思います。
実は第1子の時にひどいぎっくり腰を起こして以来、大幅な体脂肪増に悩んでいました。(なんと2ヶ月で体重6kg増)1年半ほど前に加圧トレーニング用のウェアを購入し順調にトレーニングをし筋肉をつけつつ体脂肪を落とすという遠大な計画があったのですが、今回の入院出産ですべておじゃんになってしまいました。(いいところまできてたのですが)せっかくのトレーニングウエアも使用以前の問題になってしまいました。今回は第1子の時のようなことにはならないように是非頑張りたいと思っています。トレーニングの内容などの相談もお願いできますか?よろしくお願いします。


2612.  やはりトレーニングは大事ですね  ...(店長)  2004年12月17日(金)13:46

こんにちは、なりこさん。
お送りしたツインビート2の資料を熟読頂いているとの事で、ありがとうございます。
ご購入につきましては、お体の方も落ち着いた時期によろしくお願いいたします。

なりこさんも「加圧トレーニングウエア」を購入されているのですね。私も持っています。使っていませんが・・。
手足の付け根を締めているだけで、軽い運動でも結構効いている感じなのですが、私はあの手足が鬱血してパンパンになる感じがどうも苦手でした。
私もですが、なりこさんも再度使用される場合には、お店に行って「加圧トレーニングウエア」の再フィッティングが必要ですね。

この加圧トレーニングウエアのダイエットもツインビート2とはアプローチは違いますが、筋肉を付けて体脂肪を落とすとのコンセプトは同じです。
ダイエット後のリバウンドを防ぐには、やはり筋肉を付ける事が重要なポイントです。
私もこの春に10kgほど減量しましたが、トレーニングは継続していますので、全くリバウンドもなく64kg前後の理想体重を維持しています。
トレーニングによって筋肉を付ける大切さを身をもって実感しました。
これからも、トレーニング等のご質問等がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2613.  届きました  ...(ポコ)  2004年12月19日(日)16:49

こんにちは。
注文したツインビート2とプレゼントのスキンケアローラーが先ほど届きました。早速今日の夜からツインビート2を使ってみたいと思います。(とりあえず説明書を読んでみます。)
実は最初他の通販での購入を考えていたのですが、その時はスキンケアローラーも欲しいけどとりあえず今は我慢しようと思っていたので、プレゼントしていただけてうれしかったです!

掲示板はなかなかチェックできないのですが、また何か相談させていただくかもしれません。その時はよろしくお願いします。



2614.  ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2004年12月19日(日)17:45

こんにちは、ポコさん。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
今の時期は宅配業者さんも忙しいのですが、ご指定の日時にお届けでき安心しました。
ポコさんにツインビート2ご購入プレゼントでご選択頂いた、スキンケアローラーもあまり安くはないので、ちょうど良かったですね。
喜んで頂き、私もうれしく思います。

この掲示板は、皆さまより情報を書き込み頂くことで成り立っています。
今年も後10日ほどはありますが、本年も皆さまには多くの書き込みを頂き、ありがとうございました。
感謝の意をこめて、年内中にはこの掲示板で、お得なイベントを予定していますので、時々チェックして下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


2615.  メリークリスマス♪ プレゼント企画発表です  ...(店長)  2004年12月24日(金)10:15

おはようございます、店長の柴田です。
先日の書き込みで告知させて頂いた、プレゼント企画をご連絡いたします。
この掲示板だけの告知ですので、お見逃し無く。

弊社(Netin)でツインビート・EMS/ツインビート2をご購入頂いた方に、ニンテンドーDSを計10台プレゼントいたします。
ご希望の方は、この掲示板に書き込み下さい。
「先着10名様」ですので、お早めにどうぞ。

ご当選の方には、以前ツインビートをお届けしたご住所に、DSをお届けします。
ご住所が変わられている場合には、掲示板に書き込み後、メールでお届け先のご住所をご連絡下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
No,2611で書き込み頂いたご検討中のなりこさんも、この機会にツインビート2をご注文頂いては、いかがでしょうか♪


2616.  再開しました!  ...(シロクマ)  2004年12月24日(金)11:26

店長さん、こんにちは。
そしてお久しぶりです。
腰がすっかり良くなりましたので、今日からトレーニングを再開しました。
お腹をやりましたが、出力は65mAでまだ余裕があります。
前回は80mAまで出せたので、じきに80mAまで出せるようになると思いますが、そうしたらマニュアルモードでトレーニングすればいいのかしら。
そのときはまたご相談します。
なにはともあれ、再開できて良かった〜。
今後とも御指導お願いしますね。
ところで、ニンテンドーDSですがぜひ欲しいです。
よろしくお願いします。


2617.  スキンケアローラー  ...(シロクマ)  2004年12月24日(金)12:48

そうそう、スキンケアローラー使い始めました。
肌に転がしても何も感じないので、これでいいのかなと思いつつ使い終わったら、肌がすごくしっとりしていてビックリ。乾燥してざらついていた肌がつるつるになりました。最初は水に含ませて使いましたが、やっている間に肌が乾きパリパリしてかゆくなってしまいました。
私は、アトピー体質なのでそうなると思うのですが。
スキンケアをする前に化粧水で顔をパッティングし、スキンケアローラーにも化粧水を含ませて肌を乾かさないように気を付けています。
ファンデーションがきれいに伸びるようになったのがとてもうれしいです。



2618.  トレーニングの再開おめでとうございます  ...(店長)  2004年12月24日(金)12:59

こんにちは、シロクマさん。
腰が治られたとの事で、良かったですね。
さっそくトレーニングを再開して頂き、65mAで余裕ですか。
まだ、今までのトレーニングを体は忘れていなかった様ですね。
あまり無理はされていないと思いますが、徐々にご使用頂きたいと思います。

筋トレの「おなか」のプログラムで、上限の80mAに到達し、もっと強い出力をご希望の場合には、シロクマさんの言われている様に、筋トレの「マニュアル」モードでご使用下さい。
お腹のトレーニングの場合には、周波数は50〜60Hzで、パルス幅を上限の400μSに設定して頂くと、今までの「おなか」のプログラムよりも強い電気刺激が得られます。

スキンケアローラーもご活用頂き、ありがとうございます。
この季節は、お肌も乾燥しますが、かかとの乾燥やひび割れに、お悩みの方もおられると思います。
スキンケアローラーをかかとに試されて、しっとりと改善された方(No.1329)もおられますので、同じお悩みの方はお試し下さい。

ニンテンドーDSは、本日(12/24)発送させて頂きます。
シロクマさんのご住所へは、中1日必要になりますので、明後日「12月26日」のお届けとなります。
クリスマスには間に合いませんが・・、楽しみにお待ち下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?1329


2619.  こんにちは  ...(ぱんだ)  2004年12月24日(金)14:02

ん?
プレゼント?
この私にも届くかしら?
この前プレゼント落選組だったので、是非欲しいです
これも当たりハズレあるのかな?
何故かこの頃真面目にツンビートしている私です
目に見える感じではないのですが
体脂肪が3%減ったかな?
脂肪が減るって事は良い事だ〜〜〜
やっぱりお正月は天敵なので
その前に太りにくい体質を作っておきたいです


2620.  お正月までラストスパートですね  ...(店長)  2004年12月24日(金)14:26

こんにちは、ぱんださん。
前回のプレゼントでは、抽選で外れてしまいましたか。残念でした。
今回のプレゼント企画では、いつも掲示板に来て頂いている常連の方に有利な形とさせて頂きたかったので、「先着10名」のプレゼント企画としました。
ぱんださんのご応募で2人目でした。既に「当選」ですので、ご安心下さい。
常連の方でも、この時期に掲示板に来られなかったら申し訳ないのですが・・・。
ぱんださんは、最近は真面目にツインビートを使って頂いているとの事で、やはり神様は見ているのでしょうね。

そうですね。お正月はダイエットには危険な時期ですね。
ずっと、こたつに入ってミカンとか食べながら、今回ご当選のニンテンドーDSでゲームをしていたら・・・。
今からしっかり筋肉を作って準備をされて、お正月にもゲームしながらツインビートでお腹や背中の筋トレも良いかと思います。
ニンテンドーDSは、明後日「12月26日」のお届けとなりますので、楽しみにお待ち下さい。


2621.  あらら  ...(なりこ)  2004年12月25日(土)07:59

注文ボタンをいつ押そうかと思っておりましたが(笑)プレゼント企画に参加するために注文ボタンを押しそうです。私自身はすぐには使えないんですが、主人で実験することにOKをもらったので早速注文ボタンを押そうと思います。もし、先着に入ってしたらプレゼントも・・ちょっとほしいです。よろしくお願いします。

主人のトレーニングもですが、私自身のトレーニングのさいの弱った体のリハビリメニューについて、いろいろご相談に乗って頂けたらと思います。今後のおつきあいもよろしくお願いします。



2622.  ご主人様にもよろしくお伝え下さい  ...(店長)  2004年12月25日(土)09:02

なりこさん、おはようございます。
ニンテンドーDSのプレゼントは先着10名様で、なりこさんで3人目ですので、まだOKです。
ご注文頂いたツインビート2他と同封して、お届けいたします。

なりこさんは産後の養生をされている時期との事で、まだツインビート2はご使用頂けませんが、しばらくはご主人様が「実験台」ですか。
男性の方が筋肉も太めで、筋肉の流れも分かりやすいので、アクセルガードの貼り付け位置も分かりやすいと思います。
なりこさんのトレーニング開始までに、ツインビート2の操作にも慣れて頂けますね。
ご主人様のトレーニングにもなって、一石二鳥です。

ツインビート2をご使用頂き、トレーニングメニューや操作方法についてのご質問がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
これからも、よろしくお願いします。


2623.  お久しぶりです  ...(アーク)  2004年12月25日(土)21:04

こんばんわ。
掲示板に書き込むのは久しぶりです。

最近敏感肌用のアクセルガードを注文しましたが
おかげでかゆみがなくなりましたよ。
敏感肌用ははがすときに肌に残ることがないので
いいカンジですね♪
値段がちょっと高いのがちょっとつらいですけど(笑)
現在体重は62キロ。体脂肪は以前と変わらないみたいです。
クリスマスなのでケーキを食べ過ぎたかなと。

DSのプレゼントですか〜いいですねえ。
うちも応募したんですがはずれてしまいました。
3000人以上も応募者がいたのにはびっくりですけど。
ニンテンドーDSぜひ欲しいです。
宇多田ヒカルさんが出ているあのCMいいですよね♪

DSプレゼント先着10名ってまさか私もチャンスがあるのかな?(ドキドキ)


2624.  使ってます  ...(ポコ)  2004年12月25日(土)21:49

こんばんは。

先日ツインビート2を届けて頂いてからやっと掲示板をチェックできました。そうしたらプレゼント企画!!
私もニンテンドーDS頂けたりするでしょうか。

さて、肝心のトレーニングのほうですが、腹部や太股のトレーニングを行っていますが、まだ20mA〜35mAがせいいっぱいです・・・。80mAなんて本当にいけるようになるんでしょうか・・・。
最近忘年会も多くさらにお正月と続いて体脂肪をため込みやすい時期なので、ちょっとずつでも筋トレがんばります〜。



2625.  お二人ともご当選ですので、楽しみにお待ち下さい  ...(店長)  2004年12月25日(土)22:10

こんばんは、アークさん、ポコさん。
先日、アークさんにご注文頂いた「敏感肌用アクセルガード」は、アークさんのお肌に合っている様ですね。
良かったです。
私も2日連続のケーキでした。これからしっかりトレーニングします。

ポコさんはツインビート2のお届けから、まだ1週間ですので、電気刺激に対してあまり慣れておらず、刺激を強く感じられていると思います。
ツインビート2の最大出力は80mAですが、当面の目標としてはメーカー推奨出力の50mAをめざして下さい。
ご使用の都度、ガマンできる限界まで出力を上げて、継続してご使用頂ければ2〜3週間程で、この出力に到達できると思います。
もちろん50mAを越えて、もっと強い出力でご使用頂いても結構です。

なお、筋トレモードの「おなか」等の各プログラムをご使用頂いていると思いますが、「ウォームアップ」のステップでは、強い出力は必要ありませんので、筋肉をマッサージされている程度の気持ちいいと感じる出力でご使用下さい。
「トレーニング」のステップでガマンできる限界まで出力を上げて頂き、「クールダウン」のステップに入ると自動的に出力が落ちますので、そのままタイマー終了までご使用下さい。
よろしくお願いします。

前回のDSのプレゼント企画では、オープン懸賞の形式で行ったので、弊社のユーザー以外の方からも多くのご応募を頂き、3,424名様のご応募でした。
ご応募を頂いた方の中には、掲示板に来て頂いている常連の方々もおらました。
私の気持ちとしては、いつも掲示板でお世話になっている常連の方に当たって頂きたいと思いましたが、抽選にその様な作為は出来ませんし、5/3,424の確率では、なかなか・・・。
そこで、今回の掲示板だけでのプレゼントを企画し、「先着10名様」としました。
アークさんで4人目、ポコさんで5人目のご応募ですので、お二人ともご当選です。

今もTVでバンバン放送されているDSのCMは、なかなかイイですね。
私もDSで遊んでみましたが、NINTENDO64で動いていた、3Dゲームの「スーパーマリオ64」が携帯ゲーム機で、グリグリ動くのはちょっと驚きでした。タッチペン操作も新鮮です。
SONYのPSPもイイですが、携帯ゲーム機としての楽しさを考えると、私はDSの方が好きですね。
ご当選のDSは、明日(12/26)出荷させて頂き、「12月28日」にお届けします。
楽しみにお待ち下さい。


2626.  届きました〜  ...(ぱんだ)  2004年12月26日(日)16:51

店長さん今届きました
今年は子供達にサンタさん来なかったの(/_;)
24日の書き込み見て大騒ぎ☆
今朝から熱を出して横になっていた次男がノソノソ起きてきて
ニタニタして説明書読んでいます
寝不足にならない程度にやらせてあげようと思っています。
本当にありがとうございました。



2627.  今年のサンタは渋滞で遅れたのでしょう  ...(店長)  2004年12月26日(日)17:01

こんにちは、ぱんださん。
ニンテンドーDSお届けのご連絡、ありがとうございます。
一日遅れのクリスマスプレゼントでしたが、お子様にも喜んで頂き、うれしく思います。

お子様は、ちょうど冬休みに入った頃ですね。
休み中のお楽しみの1つになったかと思いますが、熱を出されているとの事ですので、疲れない程度に楽しんで下さい。
これからも、よろしくお願いします。


2628.  こちらもプレゼントが届きました  ...(シロクマ)  2004年12月26日(日)21:21

店長さんありがとうございました。
子供が寝たので、今箱から出して説明書を読んでいます。
年末年始の楽しみができてうれしいです。



2629.  お子様には内緒ですか?  ...(店長)  2004年12月26日(日)22:03

こんばんは、シロクマさん。
ニンテンドーDSお届けのご連絡、ありがとうございます。
お子様が寝た後で大人の時間に開封されて、お子様には内緒で・・・、まだお子様は小さかったですね。

シロクマさんも年末年始に帰省される機会があっても、長時間の電車の中や渋滞の自動車の中でも、DSのゲームで楽しんで頂けそうです。
これからも、よろしくお願いします。


2630.  届きました  ...(なりこ)  2004年12月27日(月)06:30

こんばんは こちらも無事一式届きました。早速、旦那がニンテンドーDSの説明書を読みながらソフト購入計画を立てています。君はツインビート2よりゲームかい。と思いながら、私も早速遊んでしまいました。(笑)

本を読んでいたら、腰痛や膝の痛みに有効とのコメントもあり、筋トレがすぐできないようなら、そういう活用法もいいなー。と思っています。主人と2人で冬休みにじっくり研究しようともいます。ありがとうございました。


2631.  DSも楽しんで頂いているご様子ですね  ...(店長)  2004年12月27日(月)10:26

おはようございます、なりこさん。
ツインビート2他一式お届けのご連絡、ありがとうございます。
旦那さんは、ツインビート2よりもニンテンドーDSに夢中ですか。分からないでも無いですが・・・。
なりこさんの筋トレの実験台となって頂くご褒美として、ちょうど良かったかもしれませんね。

読んで頂いた本にも、筋トレだけでなく、スキンケアやリラックスについても書かれています。
色々な局面で楽しんで頂きながら、ツインビート2をご活用頂ければ、幸いに思います。
これからも、よろしくお願いします。


2632.  お久しぶりです。  ...(まる)  2004年12月28日(火)10:22

久しぶりに覗いてみたら、DSプレゼント!の文字が...もう10人行っちゃいましたか?
ツインビートはしばらくおさぼりぎみです。10月に腰痛が突然起こり、こわごわでお休みして以来、治ってからもはっきり言ってサボってます。過去の伝言板を見ていたらまたムクムクやってみようって気持ちになりました。


2633.  今回の企画もツインビート2再開のきっかけになれば幸いです  ...(店長)  2004年12月28日(火)10:53

おはようございます、まるさん。
まるさんで6人目のご応募でしたので、まだOKです。
早速、お届けするニンテンドーDSの梱包作業を行いました。
まるさんは比較的近いので、明日(12/29)にはお届けできます。楽しみにお待ち下さい。

今回のプレゼント企画に書き込み頂いた事などもきっかけに、ツインビート2のご使用を再開して頂ければ幸いに思います。
他の方の書き込みも見て頂くと、「私も・・」と励みにもなりますね。
腰痛の方は、痛みが強い急性期には安静が大事です。
もう治られたとの事ですので、腰の様子も見ながら、無理せずに徐々にトレーニングを行って下さい。
よろしくお願いします。


2634.  DS届きました!  ...(アーク)  2004年12月29日(水)08:49

おはようございます店長さん。
昨日ニンテンドーDSが届きました。
プレゼントありがとうございます。
今日からちょうど休みに入ったのでツインビートも再開しました(しばらくさぼってました)
ニンテンドーDSはアドバンスソフトも使えるのですね。
お正月休みなので何かいいソフトがないかとあとでゲームショップに行ってみようかと思います。
ところで今日はとても寒いですね。
雪が降るとか降らないとか。
こういう日はゲームをするに限りますネ♪



2635.  こちらは冷たい雨が降っています  ...(店長)  2004年12月29日(水)09:29

おはようございます、アークさん。
ニンテンドーDSお届けのご連絡、ありがとうございます。
もうお休みに入られたのですね。
ゲームショップでお好みのゲームをご購入頂き、こんなに寒い日は、ぬくぬくとこたつに入って、ゲームはイイものです。
DSのソフトで「ぷよぷよ」も出ましたね。一時期ハマっていました。

ツインビート2のトレーニングも再開頂き、ありがとうございます。
これからも、よろしくお願いします。


2636.  私のところにも!  ...(ポコ)  2004年12月29日(水)19:09

ニンテンドーDSが昨日届きました。
ありがとうございました!!
昨日は納会という名目の飲み会で帰宅が遅くなり、今日は年賀状作成で忙しく(←毎年のことですが、遅い・・・)まだ梱包をほどいたところでおあずけ状態ですー。

ツインビートの出力についても丁寧に説明していただきありがとうございました。まずは50mAを目指してがんばりますね!!

関東地方は初雪でしたよ。寒い1日でした。
全国的にも寒いようですので、店長さんも掲示板に来られている皆様も風邪などひかれないよう気をつけて、よい年末年始をお過ごし下さい!



2637.  はてな?  ...(なりこ)  2004年12月29日(水)23:03

こんばんは 早速届いたツインビート2が活躍中です。もちろんDSもですが(笑)年賀状作成やトレーニングの間だフル稼働中で旦那のおもちゃと化しました。(なんのかんのといいながら、おもしろそうにトレーニングもやっています)

さて質問してよろしいでしょうか。筋肉の衰えからか最近ちょっと長く歩くと膝の痛みがでてくるようになりました。それで足の筋肉を先にトレーニングをしようと思ったのですが。ふくらはぎの前(38もしくは50)のトレーニングのプログラムは何を使用すればいいんでしょうか?単純に足なので太ももか?と思ったのですがHPの中をみていたところ、ふくらはぎのトレーニングに「せなか」を使うということなので単純に考えてはいけないのかなと、思いまして。
ちょっとつかってみたのでが電気のピリピリ感よりも筋肉の収縮の方がこたえるようです。(20mA前後でしんどくなります)すこしずつリハビリをしていきたいと思っています。


2638.  届きました〜。  ...(まる)  2004年12月30日(木)07:37

店長さん、おはようございます。昨夜DSが届きました。久しぶりにのぞいた掲示板で、“先着10名様にプレゼント”を見て即,応募。次の日には手元に届いているなんて!!あまりの店長さんの太っ腹に,完全にノックアウトです。今年は縁あってツインビートを手にすることができました。最近おサボり気味でしたが、宝の持ち腐れにならないように、また頑張りたいと思います。


2639.  皆さま、ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2004年12月30日(木)11:21

おはようございます、ポコさん、なりこさん、まるさん。
ご返事が遅くなり、申し訳ありません。

ポコさんにも無事、ニンテンドーDSが届きましたか。ご連絡ありがとうございます。
私も年賀状は、毎年ギリギリになって「もう、やらなきゃ!」と、義務感が高まらないと出来ない方ですね。
そんな時に、別の楽しみが出来てしまうと、義務感と楽しみたい気持ちの葛藤が・・。
ポコさんも年賀状を出されるまでは「おあずけ」状態ですね。
また、スッキリした後にDSを楽しんで、ツインビート2もまずは50mAをめざして、がんばって下さい。


なりこさんにお届けしたツインビート2は、今は旦那さんメインで活躍の様です。
なんのかんの・・・、と言いながらも、男は筋肉にあこがれるものですからね。
ご質問のふくらはぎのトレーニングについてですが、例えば、ふくらはぎの後ろの筋肉の場合には、上部の腓腹筋と下部のヒラメ筋では、筋肉を構成する筋繊維の種類が違う為に、刺激に適した周波数が違ってきます。
筋繊維は大きく分けると、大きな瞬発力は発揮できますが持久力の無い「速筋(白筋)」と、速筋ほどの力はありませんが持久力のある「遅筋(赤筋)」と、それぞれが混合された「混合筋」で構成されます。
筋繊維の構成比には個人差もあり、瞬発系の100m走などのスポーツが得意な方や、マラソンなどの持久系が得意な方もおられますが、基本的に体の各部位によって、これらの筋繊維の構成比の傾向は見られます。

この筋繊維によって筋肉が強く収縮する周波数(強縮周波数)が違っており、腓腹筋は速筋なので適した周波数は低めの25〜50Hz、ヒラメ筋は遅筋で高めの70〜100Hzの電流の刺激が望ましいと言われます。
ご質問のふくらはぎの前の筋肉については、速筋に近い混合筋なので50〜70Hzが適しており、ツインビート2のプログラムでは「おなか」をご使用頂ければと思います。
理屈で言えば上記のご回答になるのですが、実際にご使用頂いて、より筋肉がしっかり収縮していると感じられるプログラムをご使用頂いても結構です。

膝の痛みを感じられるとの事で、筋肉の衰えが原因の場合には、主に膝関節をささえている筋肉は、太ももの前の筋肉:大腿四頭筋ですので、この筋肉のトレーニングもお勧めします。
サポートガイドのNo.37やNo.40の貼り付け位置で、「ふともも」のプログラムをご使用下さい。
筋肉の位置につきましては、右下のWeb Site..のページの筋肉図も参考にして下さい。

なりこさんにもツインビート2を少しお試し頂き、ビリビリよりも筋肉の収縮を強く感じられるとの事で、とても良い電気刺激に対する反応です。
体を十分に養生された後に本格的にご使用頂ければ、しっかり筋肉が鍛えられると思います。
よろしくお願いします。


まるさんにも、無事DSが届いた様ですね。ご連絡ありがとうございます。
今年は色々と厳しい状況でしたので、昨年、一昨年ほどの大きなプレゼント企画は難しかったのですが、いつも掲示板に来て頂いてる方々により喜んで頂ける様に、「掲示板での先着10名様」企画とさせて頂きました。(現在のご応募は6名様です)
そうですね。弊社でツインビートをご購入頂いたのもなにかの「縁」だと思いますし、ご購入時の「一期一会の縁」だけでなく継続して掲示板に来て頂いている方々の「長い縁」を大事にしたいと思っています。


ポコさんのおられる関東地方は初雪でしたか。
昨日はこちら(岡山)は雨でしたが、北国ではもう積雪もあるかと思います。
皆さまには、お怪我にも体調にもお気をつけ頂き、良い新年をお迎え下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


2640.  のそのそ、、、  ...(ばにら)  2004年12月30日(木)13:57

店長さん、みなさんご無沙汰してます。
と言うよりは初めましてと書いた方が早いかな。
こちらに来るのは本当に久しぶりのばにらです。

目標に達してしばらくしまいこんだTB2ですが、次第にまたたるんできまして。。。
再開しようと思い立った今日、こちらに来ました。

過去ログを読んでいくと何と!
プレゼント企画をしているではないですか!!
ずいぶん間が空いてしまってますが、私も応募してもよろしい
でしょうか?(^^;


2641.  ラッキーでしたね  ...(店長)  2004年12月30日(木)14:10

こんにちは、ばにらさん。
ばにらさんには、掲示板ではトレーニングやスキンケアに関して多くの書き込みを頂いていました。
2003/04/04の書き込み以来ですので、お久しぶりですね。
一度、目標を達成されて、ツインビート2も久しぶりに再開して頂くところだったのですか。
ちょうど、ニンテンドーDSのプレゼント企画を行っている時期に、掲示板に来て頂き良かったです。
これも「縁」かもしれませんね。ガンバル人には、神様も見てくれているのかも・・・。

DSは、本日(12/30)出荷させて頂きます。元旦の「1月1日」にお届けできます。
このプレゼント企画は、最初はクリスマス企画でしたが、お年玉企画になってきました。
楽しみにお待ち下さい。

ツインビート2の方もトレーニングやスキンケアも再開して頂き、また掲示板にもお越し下さい。
これからも、よろしくお願いします。


2642.  楽しみです。  ...(コロ)  2004年12月31日(金)15:50

先ほど、ツインビートをとうとう注文してしまった(?)コロと申します。ついでにDS プレゼントにも応募しちゃいますね。(~~)どうぞよろしくお願いしますね。年末年始は動かないのでツインビートで頑張って引き締め頑張りま〜す。


2643.  ご注文ありがとうございます  ...(店長)  2004年12月31日(金)16:12

こんにちは、コロさん。
先ほどはツインビート2をご注文頂き、ありがとうございました。
ご連絡頂いたお届け日時の着指定で、ご応募頂いたニンテンドーDSも同封して、発送させて頂きます。
楽しみにお待ち下さい。

コロさんも年末年始は、あまり動かれないのですか。
私も毎年正月は、普段と違う食生活となる事もあって、体重が増え気味になってしまいます。
今年は「太らない正月」をめざして、自己管理とトレーニングをがんばる所存です。
コロさんもがんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
DSのプレゼント枠は、あと2名様です。ご希望の方はお早めにどうぞ。


2644.  ご無沙汰してます〜  ...(ラック)  2005年01月06日(木)14:10

明けましておめでとうございます♪
どうやら新春一発目の投稿のようですね(^^)

 私は、最近暮れの忙しさにかまけてトレーニングを大幅にサボっておりました…一時期やって「おぉ!筋肉ってしっかり着くんだ!」と少し太くなった腕に見惚れて浅い自己満足に浸っておりましたが、急速に着けた筋肉は急速に弛むという事を再々認識させられました(^^ゞ
 継続は力なり。まさにその通りでございます(汗)

 年も明けて仕事も始まりましたが、気持ち新たにトレーニングも再開しようかと思っております。また…腕と同様、お腹の筋肉も付けるべきだという事も自覚しなければならないかもしれません(^◇^;

 あと、任天堂DSって今CMでやってるやつですよね?あれってペンのような物でカキコして遊ぶだけではないのですか?ぷよぷよなどの懐かしいゲームが出来るのは、その世代の一員としては是非欲しいですね〜まだ残ってたりします?厚かましいですが…(笑)


2645.  あけましておめでとうございます  ...(店長)  2005年01月06日(木)15:00

こんにちは、ラックさん。お久しぶりです。
今年の初書き込みでしたね。

ツインビート2のトレーニングも継続して頂くことが大事ですが、お忙しい生活の中では、なかなかご使用頂けない日もあるかと思います。
そして、1度遠ざかってしまうと、復帰するには気持ちのエネルギーが結構必要ですし・・。
この掲示板に来て頂いたり、書き込み頂いたり・・、今回の様なプレゼント企画も1つのきっかけとして、トレーニングを継続して頂くお力になればと思います。

ご応募頂いた任天堂DSはテレビでCMを行っている携帯ゲーム機で、タッチペンでお絵かきやチャットも出来ますが、スーパーマリオやポケモンダッシュなどのタッチペン操作を生かしたゲームもありますし、ゲームボーイアドバンスのソフトでも遊べます。
去年の年末に、DS用の「ぷよぷよ」も発売されました。私は以前、ぷよぷよにハマりましたが、ラックさんもその世代なのですね。

DSのプレゼントは計10台で、ラックさんで9人目でしたので、まだ大丈夫です。
以前、ツインビート2をお届けしたご住所に本日(1/6)発送させて頂きます。
明日「1月7日」にはお届けできます。
夕方の便で発送しますので、もしご住所が変わられている場合には、早めにメールでご連絡頂きたいと思います。
楽しみにお待ち下さい。本年もよろしくお願いします。

Web Site..http://www.nintendo.co.jp/ds/index.html


2646.  おめでとうございます  ...(なりこ)  2005年01月06日(木)23:10

あけましておめでとうございます。新年を迎えて本格的に私もトレーニングを開始しようと思います。DSはトレーニングの友と
して大変活躍しそうです。(夢中になりすぎてトレーニングの出力をあげるのを忘れそうです・・笑)

まずは足のトレーニングをと思って、おすすめの40、そして47,50をトレーニングしてみました。出力は35前後ですが、むくみがちな足がすっきりしたので筋肉をつける前にそちらに効果がありそうです。ただ足はいろんな貼り方があるようでどのような貼り方が足全体のトレーニングに有効かちょっと迷ってしまいます。足に加えて背中の23、お腹の15,16等も今後始めようかと思いますが、子供の抱っこに効果的な筋肉はどれでしょう(こんな尋ね方もないと思いますが)子供の重さに負けてぎっくり腰をやるのはちょっとつらいと思いますので。変な質問ですがよろしくお願いします。


2647.  そろそろトレーニング再開ですね  ...(店長)  2005年01月07日(金)01:14

あけましておめでとうございます、なりこさん。
私もそろそろお正月の気分を抜いて、生活リズムを通常スピードのギアに変速したところです。
今年のお正月は、食べ過ぎ飲み過ぎをしない様に気をつけましたので、なんとか65kgの許容範囲内のウエイトで抑えられました。
なりこさんも本格的にトレーニングを再開されるのですね。
DSもトレーニングのお供に、がんばって下さい。

足のトレーニングは、むくみにも効果が見られた様ですね。
下半身の太さが気になられる場合に、皮下脂肪による原因だけでなく、むくみもその原因の1つになります。
トレーニング中の筋肉の収縮運動によって、血液やリンパの流れが促されたり、筋肉が太くなる事で筋肉のポンプ効果も高くなり、普段からもむくみにくくなっている事も考えられます。
その脚部の貼り付け位置は、サポートガイドには多くの貼り付け位置が紹介されています。
太ももの大きめの筋肉と、むくみにはふくらはぎのトレーニングも有効ですので、以下の貼り付け位置でトレーニングされてはいかがでしょうか。

 大腿四頭筋(No.40)
 大腿二頭筋(No.43)
 大内転筋(No.45)
 腓腹筋(No.47)


お子様の成長は、その事自体はとてもうれしい事ですが、抱っこの時の腰への負担は、徐々に増えてしまいますね。
腰に負荷がかかった時の腰椎の負担を軽減するためには、腹筋と背筋の強化がポイントで、それぞれの筋肉をバランス良くトレーニングして頂く事が重要です。
なりこさんの予定されている腹筋や背筋のトレーニングを日替わりで行って頂ければと思います。

お子様を抱き上げる時の姿勢でも、腰への負担は違ってきます。
膝を伸ばして腰を曲げた姿勢で負荷がかかると腰への負担が大きくなりますので、お子様に限らず重量物を持ち上げる時には、膝を曲げて腰を降ろし、上体は垂直に近い姿勢が望ましいと言われます。
また、ご自身の上半身自体も数十kgの負荷と言えますので、何も持っていない時でも注意は必要です。
朝一番で、まだ体がハッキリ起きていない時の洗顔時なども危険性はありますので、常に腰に負担をかけないようにお気をつけ頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2648.  おめでとうございます  ...(ばにら)  2005年01月07日(金)01:34

あけましておめでとうございます〜。
今年から頑張って再開を決意したばにらです。
目標は前回と同じにジーンズ1サイズダウンを目指します。
今回は太ももを重点的にやってみようかな〜。

店長さん、お年玉プレゼントのDSありがとうございました!
早速ソフトを買ってきてトレーニングしながら遊んでます(^^
ちょっと肩が凝ってしまってますが(^^;)楽しいです。

今年もよろしくお願いします。


2649.  肩が凝ったらリラックスモードもどうぞ  ...(店長)  2005年01月07日(金)02:21

あけましておめでとうございます、ばにらさん。
ばにらさんも目標を持たれて、トレーニングを再開されるのですね。
今の季節は厚着なのでスタイルについて油断される方も多いかもしれませんが、冬の間のトレーニング有無が春には大きな差になると思います。
上半身よりも下半身の方が筋肉が大きく太いので、ばにらさんも予定されている太ももやヒップのトレーニングも基礎代謝向上にも効果的です。がんばって下さい。

プレゼントのDSも楽しんで頂いているご様子ですね。
携帯ゲーム機は画面が小さめなので、肩が凝ったり、目が疲れる事もあるかもしれませんね。
そんな時は、ツインビート2の「リラックス」モードでゆっくりして下さい。
こちらこそ、今年もよろしくお願いします。


2650.  あけましておめでとうございます  ...(ぱんだ)  2005年01月07日(金)06:16

年末年始ツインビート頑張ったお陰で
お正月沢山食べたんだけど
いつもなら2〜3キロ体重が増えるのですが
増えないとは言いませんが1キロしか増えなかった
3キロ落とすのは大変だけど
1キロなら私の場合一週間ぐらい頑張ってツインビートしたら減ります

ニンテンドウDSはマリオを買って遊んでいます
次男と取り合いだけど・・・・・

今年も宜しくお願いします。


2651.  落とす苦労をご存じの方ほど気をつけられるのでしょうね  ...(店長)  2005年01月07日(金)09:34

あけましておめでとうございます、ぱんださん。
ぱんださんも年末年始の体重増は、少なめで抑えられたのですね。
実際にダイエットを行われて体重を落とす大変さをご存じの方ほど、増えないように気をつけられると思います。
食事に注意されたり、ぱんださんの様にしっかりトレーニングして頂いたり。(ぱんださんは結構食べられたのですね・・)
私も今週の末から、ツインビート2のメーカーの販売店会議が大阪と東京で開催され、多くの方とお会いしますので、三が日を過ぎた頃から少し油断した体を締めようと励んでいます。私もぱんださんと同様に、最初の1kgは1週間程で落ちます。

プレゼントでお届けしたDSのゲームソフトは、マリオを買われたのですね。
私の子供もDSでマリオを遊んでいます。
子供から取り上げて私も少し遊んでみましたが、数年前にニンテンドー64で一時期ハマっていた3Dゲームのスーパーマリオ64が、携帯ゲーム機で遊べるのが驚きで、懐かしさも味わいながら楽しめました。
タッチペンのスクリーンには保護シートを貼った方がイイみたいですね。
ミニゲームとかでも、夢中になってタッチしていると、結構キズが付いてしまいましたので。
こちらこそ、今年もよろしくお願いします。


2652.  ありがとうございましたm(__)m  ...(ラック)  2005年01月08日(土)16:08

 先日、帰宅した後、ふとソファーに眼をやると小包みが…気にせず過ごしていましたが、就寝前になっても誰も動かしてない?誰だこんな所にほったらかしにして(呆)ようく見ると私宛?通信販売は買ってないぞ?と思いながら送り主を見るとネットインさん!「あ!DSを応募したんだった!」おぉ♪正月早々、縁起がいい(笑)早速、電源を入れてみる。何だか未来的な音がするぞ?画面も綺麗〜
 最近のゲームは凄いですね…小さくても高性能!私が子供の頃にしていたゲームウォッチとはえらいな違いや(^^;
 DS用のぷよぷよも面白そうですが、何といってもまたテトリスをやってみたい!早速、次の休みにソフトを探しに行こう♪

 さて、ツインビートでのトレーニングは、仰るとおり1度遠ざかってしまってからは復帰するのが以外に難しいですね(笑)今回の当選を機に、薄着の季節へ向けて再開しようと思います (^○^)/
 この度は、どうもありがとうございました。



2653.  DSのご当選もトレーニング再開のきっかけになれば幸いです  ...(店長)  2005年01月09日(日)02:48

こんばんは、ラックさん。
お届けしたニンテンドーDSは、控え目にコッソリと届いていましたか。気が付かれて良かったです。
皆さまも経験があるかもしれませんが、懸賞を応募してた事も忘れていて、ある日ふと届いた賞品もうれしいものですが、そんな「タナボタ的うれしさ」だったかもしれませんね。

DSは画面やタッチ操作も楽しいですが、あんなに小さいのにしっかりと広がりのあるステレオ音が再現されています。
テトリスも面白いゲームですね。以前、会社のワークステーションで(誰かがインストールした)テトリスを猿の様にやっていた時期がありました。(注.昼休みに!)
しかし、DS用のテトリスのゲームは、まだ無かった様な・・、でも、アドバンス用のテトリスは有ったと思います。
DSでもアドバンス用のソフトもプレイできますから、きっと大丈夫ですね。

皆さまのツインビートも、せっかくご購入頂いて、その気になればいつでも使って頂けるのですが、一度使われなくなると棚の上のツインビートを手に取るまでが、難しい事もあるかもしれません。
また「いつでも使える」事が逆に、気持ちの上での落とし穴なのでしょうか。
現在、ツインビートを検討頂いている方からすれば、「もったいない〜っ」と思われるでしょうね。

継続には、習慣付けや動機付けと共に、使いたくなる気持ちも重要だと思います。
私は1年半ほど前から乗っているバイクがあります。
そのバイクのユーザーが立ち上げているHPがあり、購入する前からそのページを見させて頂き、色々と検討していました。
バイクの購入後は、そのHPの掲示板への書き込みや、カスタマイズ情報を投稿させて頂いており、今でもそのHPを訪れるとバイク購入を検討していた頃のワクワクしていた気持ちを思い出して、「バイク乗りたい!イヂりたい!」って気持ちがムラムラと湧いてきます。

ラックさんもツインビート2のご購入前から、こちらの掲示板に書き込みを頂いていましたね。
今後、もし「ツインビートを再開したいけど・・、なかなか気持ちが高まらなくて・・・」との事があれば、またこちらにお越し頂ければと思います。
皆さまの書き込みを見られたり、[掲示板検索表示]の画面で、ラックさんの以前の書き込みを見られてあの頃の気持ちを思いだして頂いたり・・。
自分を励ます書き込みをして頂いたり、またタナボタプレゼントもあるかもしれませんね。
もしその時が来ても、こちらでお待ちしていますので。今後とも、よろしくお願いします。


2654.  楽しみです(^^)/  ...(聖)  2005年01月09日(日)19:54

こんばんは。
ツインビート2の購入は、かなり迷いました。
でも最近お腹の肉も気になりだし、運動不足が目に見えて分かる今日この頃。ついに購入を決意しました。
お世話になりますm(_ _)m


2655.  ご注文ありがとうございました  ...(店長)  2005年01月09日(日)21:18

こんばんは、聖さん。
ツインビート2のご注文・ご入金を頂き、ありがとうございました。
メールでもご連絡させて頂きましたが、ご指定の着指定で出荷させて頂きました。
楽しみにお待ち下さい。

お腹の肉が気になり始めたとの事で、聖さんの年齢は分かりませんが、男性は比較的内蔵脂肪が付きやすいので、ある年齢を過ぎた頃から、お腹が出やすくなってしまう方が多いと思います。
今年頂いた年賀状ですが、以前の後輩からの年賀状の写真で、私以上に恰幅が良くなっていました。急に。この1年で彼に何が?・・。
今の役職は知りませんが、押し出しが利きそうな感じで体格はとても立派になられて(先輩もうれしいよ)、でも本人はお腹を気にされてるかもしれませんね。

内臓脂肪は付きやすい反面、取れやすい脂肪とも言われ、ダイエットを行われた場合に最初に減ってくる部分です。
聖さんは運動不足が気になられているとの事ですので、しっかりトレーニングを行って頂きたいと思います。
気になられているお腹だけでなく、できるだけ多くの筋肉を日替わりでトレーニングされた方がより良い結果が得やすくなります。
以下は、この掲示板でも紹介させて頂いた事のあるトレーニングローテーションのサンプルです。ご参考にして下さい。

1日目
 腹直筋(No.17)
 外腹斜筋(No.18)
 背筋(No.23)

2日目
 大腿四頭筋(No.40)
 大腿二頭筋(No.43)
 大内転筋(No.45)

3日目
 大胸筋(No.22)
 大殿筋(No.34)
 他、気になる部分がございましたら。


また、太られている原因として食生活も考えられる方の場合には、それらの面も見直して頂ければと思います。
食べ過ぎの食生活は、どんなダイエットの苦労も無にしてしまいます。
とは言え、なかなか生活を変える事も難しいと思います。気になっている方には、まずは夕食を早めに、その後はカロリーオフのものだけにして、就寝時には軽く空腹感を感じるぐらいに・・、そのあたりから取り組まれてはいかがでしょうか。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


2656.  こんにちは  ...(ぱんだ)  2005年01月09日(日)21:18

聖さんこんにちは
やっぱり聖さんのような新しいお友達のコメント見るとっても刺激的です
よっしゃ〜〜〜今晩も頑張るぞー

店長さ〜〜〜ん
一キロ戻りましたこれからが勝負ですね
頑張りまーーす\(^o^)/


2657.  さすらいのダイエット侍  ...(店長)  2005年01月09日(日)21:54

こんばんは、ぱんださん。
ぱんださんは、予告通り1kg戻されたのですね。素晴らしいです。
私の今日の昼食は、家族で倉敷のレストランでバイキングだったのですが、カロリーを気にしながらのバイキングはちょっと辛いモノがありました。
不覚にも、もう一皿・・と手が出てしまいます。私もまだまだです。
で、昨夜の大阪での新年会の鍋も、たくさん食べてしまいましたから、この1週間の努力は・・。残念!
明日も東京で新年会です・・・。切腹!!

でも、トレーニングで付けた筋肉と言う財産もありますから、以前より落ちるのも早いと感じています。
ぱんださんも、聖さんも、皆さんも、お互いにがんばりましょう。


2658.  届きました!使いました!  ...(聖)  2005年01月12日(水)01:29

いやぁ〜、すごいっすね!
軽く自己紹介をさせていただきます。
27歳の男、身長170cm、体重72kgで、2年くらい前は、体重64kg前後をキープしてました。
事務をしてますが、部活動ではバスケットボール、軟式野球に所属してます。
実は、自他共に認めるスポーツマン…だったのですが、仕事が忙しく、運動量は激減してしまいまして…(>_<)
でも、今日はこのツインビート2を使って筋トレをしましたが、ス、スゴイッ!!本当に筋肉が勝手に動いているじゃぁ〜あぁ〜りませんか?!これは驚きでやんす!チョット試しにと思いつつ、やりすぎてこんな時間までやってました。
また明日は違うトレーニングをやって、一気にお腹の肉を取っちゃいたいと思います(^^)v





2659.  そろそろ筋肉痛ですか  ...(店長)  2005年01月12日(水)09:35

おはようございます、聖さん。
ツインビート2をご使用頂いた感想を頂き、ありがとうございます。
筋肉痛を感じられている頃だと思いますが、聖さんも書かれている様に、今日は違う場所のトレーニングをお願いします。
筋肉痛が残っている間は、筋肉の回復途中の段階ですので、筋肉増強のためにも、十分な休養が必要です。
別の筋肉のトレーニングは問題ありません。

聖さんは私より10歳以上若い方で、身長はほぼ同じですね。
聖さんの以前の体重:64kgは、BMIの肥満指数を計算しても、適正体重にピッタリです。
以前は運動を行われていて、体に自信を持たれていた点も同じです。
そして、運動不足と共に、体が気になってきた事も・・・。

私の場合には、20歳台の半ばから徐々にウエイトが増えて、「なんとかしなければなぁ・・」と、お腹を見ながら思いつつも、仕事の忙しさを自分への言い訳に、いつしか体重は78kg近くまで上がった時期もありました。
そして去年の6月に開催される「電子治療器学会」参加までに、ビシッ!とシェイプする事を目標に、4月からの2ヶ月間でツインビートのトレーニングと食生活に改善に取り組み、65kgのベストの体重に戻すことができました。
その後半年以上経過していますが、リバウンドも無く65kg前後の体重を維持しています。ダイエットには筋肉を増強するトレーニングが大事である事を身をもって再認識できました。

今となれば、「もっと早くがんばっていたらなぁ」と思います。体型を気にしていた、この10数年・・。やっとトンネルを抜けた感じです。
最近はスーツを買いに行っても、胸や肩に上着のサイズを合わせるとスラックスのウエストを絞る必要が出てきました。なんかうれしいです♪
聖さんはまだまだお若いので、私が落ちてしまった長いトンネルには、迷い込まないように気をつけて下さい。
過去は変えられませんが、未来はがんばり次第ですので。
今後とも、よろしくお願いします。


2660.  今日もやりましたよ(^^)/  ...(聖)  2005年01月13日(木)00:49

店長さんに言われたとおり、違う箇所の筋トレやりました。
ちなみに、昨日やった箇所の筋肉はもちろん筋肉痛になってます(>_<)
今日は、バスケ部の練習にも参加したので、運動量はかなり多目です。日曜にバスケの試合があるので、そっちも頑張りたいと思います。
それでは、おやすみなさいm(_ _)m


2661.  トレーニングは順調ですね  ...(店長)  2005年01月13日(木)06:16

こんばんは、聖さん。
先日トレーニングされた部位の筋肉は、筋肉痛が来られていて、本日は違う筋肉をトレーニングして頂いたのですね。
この様に日替わりで出来るだけ多くの筋肉をトレーニングして頂き、2〜4日サイクルのローテーションを組まれるのが理想的だと考えます。
トレーニングにご使用頂ける時間によって、1日に可能なトレーニングの部位数も変わってきますので、それぞれの方に無理のないトレーニングスケジュールでご使用下さい。

また、筋肉増強を目的とするトレーニングは、トレーニングに要する時間よりも運動強度が重要です。
長時間ご使用頂いても、出力が弱く十分な筋肉の収縮運動が実現できていなければ、筋肉増強は難しいと言えます。
運動強度の目安としては、自分で対象の筋肉におもいっきり力を入れて筋肉が硬くなる、それ以上の強さで筋肉がギュー!と収縮運動する出力まで上げてご使用下さい。
そして1ヶ所を1時間トレーニングされるよりも、限界の出力で30分×2ヶ所をご使用頂きたいと思います。

聖さんは日曜日はバスケの試合なのですか。
日曜日まで筋肉痛が残ってしまい、試合中の体の動きに影響が出てしまうといけませんので、週末に向かいトレーニング量を調整して頂きたいと思います。
ツインビート2のトレーニングも、試合の方も良い結果となることを願っています。がんばって下さい。


2662.  活用中です!  ...(ポコ)  2005年01月17日(月)00:21

こんばんは。新年明けてもう半月もたってしまいましたね〜(>_<) 年々、月日の流れが早くなっていくようです。
挨拶が遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。

さてさて、ツインビート2もプレゼントしていただいたDSも活用中ですよ!
トレーニングは毎日とはいかないですが、続けて使用しています。出力も50mA出せるようになりました。また、私はものすごく肩こりがひどいので、リラックスモードで肩の部分に使用してみましたが、なかなかいい刺激でした。
DSはマリオを買って遊んでいます。ミニゲームにはまっています。。。

今日はちょっと質問もさせていただきます。(前に同じような質問が書きこまれていたような気もするのですが、探せませんでした・・・。ゴメンなさい。)
現在、トレーニングする際に、太股(No.43やNo.45)はアクセルガードのLサイズを使用しているのですが、LサイズとMサイズの使い分けについて教えてください。Lサイズのほうが刺激が弱いみたいですが、Lサイズで出力を大きくするより、刺激が小さくてもMサイズでピンポイントに筋肉を鍛えるほうが効果が大きいですか?
それから、時々アクセルガードを貼りつけた箇所のピリピリ感がひどくなるときがあるのですが、貼り付け方に問題があるとか、貼りつけ位置が悪いとか何か原因はあるのでしょうか??ほとんど問題はないのでトレーニングに支障はないのですが、何か注意することとかあれば教えてください。
よろしくお願いします。



2663.  本年もご活用ありがとうございます  ...(店長)  2005年01月17日(月)01:30

こんばんは、ポコさん。
そうですね。月日が経つのは早いもので、今年も後11ヶ月と半月を切りましたが、本年もよろしくお願いします。

ポコさんはDSのソフトは、マリオを買われたのですね。
ゲームに凝って、肩も凝って・・、そんな時はリラックスモードが気持ちいいですね。
筋トレモードを弱めの出力でご使用頂き、モミモミとマッサージの様な感覚も、なかなかのものだと思います。
そして肩が凝った場合に肩だけでなく、背中からご使用頂き、回りの血行を良くした後に、肩にご使用頂くとより効果的です。
出力は強く上げすぎると疲れてしまい逆効果ですので、必ず気持ちいい程度の出力でご使用下さい。

アクセルガードのLサイズ(5×9cm)とMサイズ(5×5cm)の使い分けについてですが、筋肉が電気刺激に良く反応するポイント(筋肉の両端と中央)に集中的に電気刺激を与えられる小さい方のMサイズが、トレーニングとして考えればより適していると言えます。
ただ、電流が集中しますので、単位面積あたりの皮膚への電気刺激も強くなり、ビリビリも強く感じます。
継続してご使用頂ければ、この電気刺激にも徐々に慣れてくるのですが、人によって部位によって電気刺激に対する感覚には差があり、ビリビリを強く感じてしまう場合には、大きい方のLサイズをご使用下さい。
また、ご使用当初はアクセルガードを貼るポイントが分かりづらい事もあるかと思いますが、大きなLサイズの方がポイントを外れにくい利点もあります。
電流を流す目的は筋肉への刺激:筋肉運動ですので、仮にLサイズよりもMサイズの方が出力値が低くても、筋肉がより強く収縮運動されているのでしたら、その方にはMサイズの方が効果的と言えます。
どちらをご使用頂くかは、それぞれのアクセルガードのご使用パターンで、筋肉の収縮運動をより強く感じられる方をご選択頂ければと思います。

ポコさんも感じられた様に、ご使用中にビリビリを強く感じる事もあります。
アクセルガードの粘着面の乾燥や劣化によって、粘着力が低下している場合に、粘着面の全面がしっかりと肌に接していない状態になってしまい、一部に電流が集中すると刺激が強くなります。
また、ご使用中に衣類などとの摩擦でアクセルガードの端がめくれてしまう事もあり、同様に刺激が強くなります。
粘着面が劣化し薄くなっている場合には新しいアクセルガードに交換して頂きたいのですが、粘着面が乾燥している場合には、数滴の水を粘着面に塗り広げて台紙に貼って袋に入れて保管して頂ければ、次回のご使用までにはある程度の粘着力は回復しています。お試し下さい。

私の経験では、皮膚の場所によっても電気刺激に敏感な場所、感じやすい場所があり、私は内ももではビリビリを強く感じてしまい苦手な部分です。
また、胸部のトレーニング時に左右対称にアクセルガードを貼っても、左胸の皮膚のある決まった場所で刺激を強く感じるポイントがあります。
その部分の皮膚に傷があったり、肌が荒れているのでもありませんが、その部分に貼ると出力を強く上げられませんので、避けて貼っています。
数cmの貼り付け位置の違いで、ビリビリの体感が変わる事もありますので、お手数をおかけしますが、筋肉のポイントを外れない様に少しずつ位置をずらして、ベストの場所を探して頂きたいと思います。

ご回答になりましたでしょうか。
今後とも、よろしくお願いします。


2664.  同じくアクセルガードについて  ...(なりこ)  2005年01月18日(火)22:17

こんばんは ようやく少しずつトレーニングを開始しました。筋肉の貧弱さのせいかやってもなかなか筋肉痛にならず、2,3日してから筋肉痛という体たらくです(泣)あまり焦らずのんびりトレーニングを持続していこうと思います。

質問です。足の筋肉をトレーニングしていると左右の感じ方が違うようです。アクセルガードの貼り方の違いもあるのかもしれませんが、筋肉に力を入れて場所を確認してから貼っているのでそれほど大きくはずしていないと思うのですが。やっぱり利き足などの違いが出るのでしょうか。大腿四頭筋で現在の出力45mAくらいなんですが、左右で4くらい違います。それぞれの最大でやっていますがそれでいいでしょうか?

あと、アクセルガードの粘着力の強さに肌が負けそうです。敏感肌用のアクセルガードがあるとのことですが、それはどのような物でしょうか?(大きさとか粘着力など)何回か使って少し粘着力の落ちた物の方がいいようで、新しい物を使ったときは後が真っ赤になってしまい、結構跡になっています。もしも敏感肌用の方がよいようであればそちらを購入してみたいと思いますが・・。できるだけ長く使っていきたいのでベストの使用状況を模索していきたいと思います。

ちなみに頂いたDSは家族で取り合いです。4歳の娘もできるミニゲーム(マリオ)をやりたがって困っています。(笑)


2665.  敏感肌用アクセルガードをお勧めします  ...(店長)  2005年01月18日(火)23:22

こんばんは、なりこさん。
なりこさんは産後でしばらく養生されていたのですが、トレーニングを開始して頂いたのですね。
あまり運動されていない方や加齢と共に、筋肉痛の発生も遅れて来がちです。
トレーニング時に損傷した筋肉の回復の過程で発生する発痛物質によって痛みを感じますが、運動不足を感じられている方では、筋肉の回復にも時間がかかり、筋肉痛の発生も遅くなります。
筋肉痛が残っている筋肉のトレーニングはお休みして、違う筋肉を鍛えて下さい。
筋肉が鍛えられるにつれて、体も順応し筋肉の回復も早くなってきます。
ツインビート2は旦那さんにもご使用頂いていましたね。そうですね。皆さまのペースで継続してご使用頂きたいと思います。
プレゼントでお届けしたDSも大活躍の様です。実は、DSが後1台残っていますが・・。

体の左右での電気刺激に対する反応の違いにつきましては、過去にも同様のご質問を頂いた事がありました。
その様に感じられている方も、少なからずおられると思います。
特になりこさんの様に、太もものトレーニング時に左右の違いを感じられている方が多く、利き足や姿勢のクセなどもありますので、太さや筋肉の付き方にも差異が生じている事が原因と考えられます。
左右の出力値に違いがあっても結構ですので、それぞれの最大の出力でご使用下さい。

敏感肌の方の場合には、アクセルガードの粘着力が強力すぎて、お肌への負担が強い感じられる方もおられると思います。
「敏感肌用アクセルガード」は粘着面がお肌への刺激を和らげた材質で、はがす時にも通常のアクセルガードよりお肌への負担は少なく、粘着面も厚くしっとりとした使用感です。
通常のアクセルガードでお肌が赤くなってしまう方には、この「敏感肌用アクセルガード」をお勧めします。
・・しかし、使用感につきましては、なかなか言葉でのご説明は難しいですし、「敏感肌用アクセルガード」は通常タイプよりお値段も高いですので・・・。
もし、試してみたいと思われる場合には、サンプル品をお届けしますので、実際にお肌に貼って頂き、なりこさんのお肌への影響を確認して頂ければと思います。
なりこさん以外にも、弊社でツインビートをご購入の方で「敏感肌用アクセルガード」のパッチテストをご希望の方はメールで結構ですので、ご連絡下さい。サンプル品をお届けします。
よろしくお願いします。


2666.  任天堂DSプレゼント応募します。  ...(hiroko)  2005年01月19日(水)10:59

先程、ツインビート2の注文をお願いしました。明日届くのを楽しみにしています。よろしくお願いします。


2667.  ツインビート2のご注文ありがとうございます  ...(店長)  2005年01月19日(水)11:06

おはようございます、hirokoさん。
先ほどはツインビート2をご注文頂き、ありがとうございました。
ご指定の着日時指定で、本日(1/19)出荷させて頂きます。楽しみにお待ち下さい。
去年のクリスマス時期から行っていた、この掲示板での任天堂DSのプレゼント企画も、hirokoさんのご応募で最後の1台でした。DSもお楽しみに。
ツインビート2をご使用頂き、ご感想やご質問がございましたらご遠慮なくお寄せ下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします。


2668.  届きました  ...(hiroko)  2005年01月20日(木)19:35

こんばんは ツインビート2とプレゼント届きました。早速トレーニングしたんですが、もう筋肉痛っぽいです。筋肉痛になるくらいの強さでいいのでしょうか?                      いただいたゲームは週末にでもソフト買って来ようと思います。ありがとうございました。 


2669.  筋肉痛を感じる強さでお願いします  ...(店長)  2005年01月20日(木)20:38

こんばんは、hirokoさん。
ツインビート2とご購入プレゼントのお届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
プレゼントのゲームもお楽しみ下さい。
ツインビート2を早速ご使用頂いて、もう筋肉痛も来ていますか。
筋肉を増強させるトレーニングは運動の強さが重要で、筋肉痛を感じるぐらいがちょうど良い強さです。

トレーニング時の強い筋肉の収縮運動によってミクロの目で見ると筋繊維が断裂しており、その損傷が修復される時に、より強く太く修復される「超回復」の効果によって、筋肉増強・基礎代謝向上が実現します。
その修復の過程で発生する発痛物質によって、感じる痛みが筋肉痛と言われます。
超回復の効果を引き出すために、筋肉が十分に回復した後に次回のトレーニングを行う必要があり、その目安として、筋肉痛が残っている間は、その筋肉のトレーニングは休んで下さい。
体にはたくさんの筋肉がありますので、他の筋肉のトレーニングして頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2670.  回答ありがとうございます  ...(ポコ)  2005年01月20日(木)21:28

店長さんこんばんは。

肩こりに筋トレモード!いいかもしれません。
今度ひどいときには弱めの筋トレモードで背中から肩にかけて試してみます〜。

アクセルガードの説明についてもよくわかりました。
アドバイスを参考に場所によってサイズを使い分けていきたいと思います。
ビリビリ感については、「粘着力の低下」「衣服などでアクセルガードの端がめくれる」というのに思い当たるふしがあります。。。なるほど。気をつけます。
確かに貼る位置をずらすとビリビリ感が変わってくるようですし自分にあった場所を捜しながらやっていきますね!
丁寧な回答ありがとうございました。
また何か質問があったときはよろしくお願いします。

ところで、私も次のアクセルガード注文の際は、「敏感肌用アクセルガード」にしようか迷っていたのですが、サンプル品を送っていただくことができるとのことですので、お願いしてもいいでしょうか?
立て続けにお願いばかりですがよろしくお願いします。


2671.  敏感肌用アクセルガードをお試し下さい  ...(店長)  2005年01月20日(木)22:00

こんばんは、ポコさん。
肩こりにリラックスモードのトントンも気持ちいいですが、筋トレモードのギューとした刺激も良いと思います。
トレーニングではありませんので、あまり出力を上げ過ぎずに気持ちいい程度の出力でお試し下さい。

アクセルガードにつきましては少しずらすだけで、ビリビリ感が変化したり、筋肉への刺激も変わる事があります。
サポートガイドの貼付位置の図は「基準」とお考え頂き、皆さまにそれぞれに適したポイントでご使用下さい。
また、アクセルガードの新しいうちは、強すぎるほどの粘着力で、お肌への負担と感じられる方もおられると思います。
敏感肌用アクセルガードは、お肌に優しい材質の粘着面となっており、粘着力も少し控え目になっています。

ポコさんにも、この敏感肌用アクセルガードをご検討頂いていたのですね。
お肌も人それぞれですので、実際に使ってみないと分からないと思いますので、サンプル品をお届けします。
明日(1/21)の便で、以前ツインビート2をお届けしたご住所に発送し、明後日「1月22日(土)」にはお届けできます。
同じお悩みをお持ちの方もおられるかもしれませんので、よろしければご感想を頂ければと思います。
よろしくお願いします。


2672.  アクセルガードの注文について  ...(シロクマ)  2005年01月21日(金)10:44

店長さんこんにちは。
そして、本年もどうぞよろしくお願いします。
最近、息子がずりばいを始め、一人でズリズリはいずり回って遊んでくれるので、トレーニングがしやすくなりとってもうれしいです。
 さてアクセルガードですが、敏感肌用のタイプ(M)を注文したいと思ったのですが、掲示板を見たらお値段は高いとか?
 検討したいのでお値段を教えてください。
 今は通常タイプを使用していますが、場所によっては真っ赤になるためちょっと心配です。
 でも通常タイプのほうが粘着力と耐久性が高いですよね。敏感肌用タイプの接続コードとパットの接続面をしっかり固定していただけると長持ちするのだけど。
 よろしくお願いします。



2673.  敏感肌用アクセルガードは、1袋:2,940円です  ...(店長)  2005年01月21日(金)11:21

こんにちは、シロクマさん。
シロクマさんには今年初めて頂いた書き込みですね。本年もよろしくお願いいたします。

以前、粘着面が黒いタイプの試作品のアクセルガードをシロクマさんにお試し頂いた事がありました。
シロクマさんも言われます様に、この試作品アクセルガードはパッド部分とコードの接合が弱かった事は確かです。
私がこの試作品パッドを試していた時も、コードがズルッと抜けた事がありました。
アララ〜!っと思いましたが、もう直しようが無いので・・・、ポイ。
このパッドの粘着面の材質はべたつきも少なく、お肌への刺激も少なく、敏感肌の方には適しているのですが、コードが抜けやすい点や、接続コードの差し込み口の部分が少し緩く抜けやすい点なども合わせて、メーカーに改善をお願いしていますので、このパッドはまだ販売を開始していません。

最近、この掲示板で話題になっている「敏感肌用アクセルガード」は粘着面が青いタイプのアクセルガードの方です。
以前、シロクマさんにもツインビート2ご購入前のパッチテストで、お試し頂いた事がありましたね。
この敏感肌用アクセルガードは、以前より販売させて頂いており、大きさは5×5cmのMサイズで、1袋:2,940円(税込)となります。
通常タイプのアクセルガード(M)が1袋:1,890円ですので、比較すると高いお値段になっています。
この粘着面が青いタイプの敏感肌用アクセルガードは、通常タイプのアクセルガード同様、弊社のご注文ページでご購入頂けます。

お肌の乾燥する今の季節は、よりお肌が過敏になる事もあるでしょうから、気になられている方も多いかと思います。
シロクマさんにも、敏感肌用アクセルガードをご検討頂ければ幸いに思います。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/order.shtml


2674.  うっ 高いですね・・・  ...(シロクマ)  2005年01月21日(金)17:25

店長さん、お返事ありがとうございます。
まだ販売していないんですね。
できれば試作用のタイプが肌に合うのですが・・・。でも販売までにはまだ時間がかかりそうですね。
販売している敏感肌用タイプを検討します。





2675.  申し訳ありませんが、高めの価格設定となっています  ...(店長)  2005年01月21日(金)22:53

こんばんは、シロクマさん。
そうですね、敏感肌用アクセルガードのメーカー希望小売価格は、通常タイプのアクセルガードよりも高めの設定になっています。
敏感肌用アクセルガードを定期的にご購入頂いている方もおられ、その方にとっては変えようがない事なのに、消耗品の費用として他の方よりも多めにご負担を頂いている事を申し訳なく思います。

本日、メーカーの営業マンに試作品パットについて聞きましたが、改良に向けて進んでいますが発売時期や価格は未定との事でした。価格については、小ロットの商品ではどうしても高めの設定となってしまうかもしれませんが、できるだけ安価に通常タイプと同等に設定される事を望んでいます。

シロクマさんには、現在販売中のブルータイプの敏感肌用アクセルガードよりも、この試作品パッドの方がお肌に合っているのですね。
両方をお試し頂いた他の方では、ブルータイプの方が合っているとご連絡頂いた方もおられましたので、お肌も人それぞれなのだと思います。
この試作品パッドが正式に製品化されましたら、弊社でも販売させて頂きますので、よろしくお願いします。


2676.  敏感肌用アクセルガード  ...(なりこ)  2005年01月21日(金)23:22

こんばんは やっと始めてたトレーニングもスローペースではありますが細々と続けております。足を中心にやっていますがが少し足の形が変わった(?)ような気がします。今回のトレーニングの成果をみるために体組成計も買いました。体重が減ると同時に体脂肪も減るというように、2週間ほどやっただけで成果が出るとうれしいですね。(といってもまだ誤差のはんちゅうでしょうが)体が本調子ではないのでのんびり続けていこうと思います。

アクセルガードは普通のでもいいのですが、皮膚が人より薄いとよく言われていて物理的な刺激に弱いようです。やはり敏感肌用アクセルガードを試してみたいと思います。サンプルをお願いしてよろしいでしょうか?よろしくお願いします。


2677.  なりこさんのペースでがんばって下さい  ...(店長)  2005年01月22日(土)00:14

こんばんは、なりこさん。
ツインビート2のトレーニングは、なりこさんのペースで続けて頂いているのですね。
これからもお体に無理のないペースで、がんばって下さい。
トレーニングの開始から2週間経過されていますが、女性の場合には月のサイクルでの体重や体脂肪率の増減もありますので、長期で値の変化を見て頂きたいと思います。

なりこさんのお肌は、物理的な刺激に弱いのですか。
前回の書き込みでも頂きましたが、アクセルガードの粘着力が強すぎて、はがす時が苦手なのでしょうね。
敏感肌用アクセルガードのサンプル品をお届けします。
なりこさんのトレーニングのお役に立てれば幸いです。
明後日「1月23日」にはお届けできますので、よろしくお願いします。


2678.  敏感肌用アクセルガード届きました  ...(ポコ)  2005年01月24日(月)23:04

店長さんこんばんは。

敏感肌用アクセルガードのサンプル送って頂いてありがとうございました。早速使ってみました。
私は普通のアクセルガードでも大丈夫と思っていたのですが、やっぱり肌にとっては敏感肌用がよさそうです。
私の場合、普通のを使うと場所によって結構赤くあとが残ったり、はがすときが辛かったのですが、敏感肌用ではそういうことはなかったです。特にはがすときに痛みがないのは嬉しいです。

一点だけ、アレ?と思ったのですが、お腹(No.17)に使ったときに、装着の仕方が悪かったのか、うまく電気刺激が伝わらなかったようで、筋肉の収縮がうまくいかなかったです。
その後、わき腹(No.18)に使ったときは普通どおり収縮してましたので、やっぱり貼る位置が悪かったんですよね・・・。
敏感肌用でも刺激の伝わる強さに違いはないですよね?
使用感については、もうしばらく使ってみてまた報告します!



2679.  ポコさんのお肌にも優しいのですね  ...(店長)  2005年01月25日(火)00:25

こんばんは、ポコさん。
敏感肌用アクセルガードをお試し頂き、ありがとうございます。
通常タイプのアクセルガードよりも、敏感肌用アクセルガードの方がお肌に優しい素材ですので、ポコさんのお肌にも優しかったご様子ですね。良かったです。

電気刺激の伝わり方につきましては、基本的に通常タイプのアクセルガードと同様です。
先ほどCH1に通常タイプ、CH2に敏感肌用のアクセルガードを付けて試してみましたが、特に電気刺激の伝わり方の違いは感じられませんでした。
敏感肌用アクセルガードの方が粘着面が厚くプルプルしていますので、お肌にもしっとりと密着します。
少し粘着力が落ちて、全面がしっかり粘着されていない通常タイプのアクセルガードから敏感肌用アクセルガードに換えられた場合には、電気の当たりも優しいと感じられるかもしれません。
No.17の貼付位置で筋肉に電気刺激が伝わりにくかったとの事ですが、そうですね、貼付位置を少しずつ動かして、筋肉収縮の様子を見ながら調整して頂きたいと思います。

これからも継続してご使用頂き、ご感想やご意見がございましたらお寄せ下さい。
よろしくお願いします。


2680.  敏感肌用アクセルガード  ...(なりこ)  2005年01月25日(火)23:01

こんばんは 早速届いた敏感肌用アクセルガードを使ってみました。

ゼリーのような粘着面の厚さに最初驚いたのですが、粘着力が普通のものよりもソフトなため、粘着面自体がはがすときに変形するんじゃないかというおそれは杞憂でした。肌からはずす時も刺激が少ないので、普通の物を使ったときのような赤くなるということはないようです。ただ、普通のアクセルガードの時も感じたのですが、トレーニングの終わったあと、アクセルガードが暖まったせいか、粘着面が柔らかくなっていて電極面からほんのわずかですが一回りはみだしたように広がっています。これがはずすときに肌に少し残ったり、めくれたようになってしまうのが少し気になります。でも肌あたりは断然こちらの方がいいようなので、あとは何回か使ってみてどんな風になるがみてみたいと思います。


2681.  敏感肌用アクセルガード報告2  ...(ポコ)  2005年01月26日(水)00:53

店長さんこんばんは。

今日も敏感肌用アクセルガードを使ってトレーニングしました。やっぱり「お肌に優しい」を実感しますね〜。
先日はお腹(No.17)に使ったときに刺激がうまく伝わらなかったと報告しましたが、今度は大丈夫でした。
前回は貼りつけ位置も多少ずれていたのかもしれませんが、姿勢もあんまりよくなかったようです。
#普通のアクセルガードでも姿勢を変えると刺激の伝わり方が変わったりしますよね?

敏感肌用を継続使用してみて、使用感の変化とかも確かめてみますね。



2682.  敏感肌用アクセルガードのご報告ありがとうございます  ...(店長)  2005年01月26日(水)02:52

こんばんは、なりこさん、ポコさん。
敏感肌用アクセルガードをご使用頂いたご感想を頂き、ありがとうございます。
この敏感肌用アクセルガードの粘着面は青く、プルプルのゼリーの様な感触です。
なりこさん、ポコさんにもご報告頂いていますが、お肌へ優しさは実感頂いている通りですね。

初回のご使用時には、粘着面が台紙に強く粘り付いていますので、台紙から剥がす時に粘着面がビヨーンと伸びる事がありますが、ゆっくり剥がして頂ければ、こぼれる事無くパッド面に落ち着いてくれます。
なりこさんにご使用頂いた時に、粘着面の外周付近が少しお肌に残る事があったのですね。
敏感肌用アクセルガードの耐久性につきましては、私もこれから長期に使用して確認したいと思いますが、皆さまにもこれから継続的にご使用頂き、この耐久性の面につきましてもご意見を頂ければうれしく思います。

ポコさんの言われます様に、どのタイプのアクセルガードでも姿勢の変化によって筋肉への刺激や収縮運動の状態も変化します。
例えば腹部トレーニングの場合には、猫背で座った姿勢では腹直筋が緩んだ状態となります。弛んで収縮した状態の筋肉に電気刺激を与えても、有効な収縮運動は得られにくくなります。
できるだけ背筋を伸ばして座って頂くか、寝た姿勢の方が腹直筋が引き伸ばされ、より強い筋肉の収縮運動が得られます。
また、皮下脂肪が厚めの方の場合に、座った姿勢でより皮下脂肪が寄った状態よりも、寝て頂きお腹を伸ばした姿勢の方が筋肉に電流が届きやすくなる事もあります。
どの部位のトレーニングにおきましても、対象の筋肉を伸ばした姿勢でご使用頂きたいと思います。

またお気付きの点がございましたら、ご連絡下さい。よろしくお願いします。


2683.  独り言〜  ...(ラック)  2005年01月31日(月)17:28

昨夜、一週間近くサボってた上腕(表裏)を頑張ったら…今日は筋肉痛♪最近は65までが目安ですが、80に到達できるのはいつになる事か〜
しかし、本命ポイントの前腕のトレーニングが進んでいません(TT)最初の頃は多少の辛さも我慢できていたのですが、最近は手首の痛さに負けて逃げてるよな…(笑)大した痛さでも無いのに。。。

最初の頃…頑張って前腕をトレーニングした翌日は、腕の筋肉が疲労からうまく働かず車のハンドル操作が思うようにいかなかった事が懐かしいですね〜凄い筋肉痛だったよな〜

って、懐かしむ暇があるならトレーニングしろよ!w<俺


2684.  最初の頃が懐かしいですか  ...(店長)  2005年01月31日(月)22:25

こんばんは、ラックさん。お久しぶりです。
1週間ぶりの上腕のトレーニングでは、筋肉痛が来られましたか。
まだ65mA・・、と言われていますが、電気刺激を感じやすい腕でこの出力は、かなり強い値です。
上限の80mAにはなかなか到達されなくても、今の出力で継続してご使用頂きたいと思います。

ご使用開始当初が懐かしいですか。
具体的な目標が無いと、モチベーションを保ち続ける事は難しいかもしれません。
いつまでにとか、目標の体重にとか・・。
ラックさんは大丈夫だと思いますが、皆さまにもツインビートがマイブームで終わって頂きたくありませんので、具体的な目標を持たれる事をお勧めします。
ラックさんの当初の目標は握力強化でしたので、握力計で○○kgに、でしょうか。
よろしくお願いします。

p.s. 店長の独り言・・。
最近のマイブーム。ローソンの「クッキーメロンパン」にハマってしまいましたぁ・・。


2685.  (無題)  ...(ラック)  2005年02月01日(火)17:44

1週間ぶりの上腕のトレーニングで筋肉痛がきたというか…今は週一くらいのトレーニングペースです(^^;;;なので、一回の上限を出来るだけ上げていたらこんな数値になりました。でも、65mAは以外に強い値との事ですのでこのまま引き続きやってみます。出来れば週三が理想なんでしょうけど…

具体的な目標かぁ。TBは握力の強化を目的に買いましたが、同じ位に『腕を太くしたい』という思いがありました。モチベーションを保ち続けるには理想の腕の写真か何かを飾ったら良いかもしれませんね(笑)
でも、前腕って以外に付きにくいですよねぇ…上腕は触ると皮下脂肪が減って筋肉が太くなった気がしますが、前腕はトレーニング後の瞬間だけ筋肉が張っていますが、翌朝はしぼんでます(^^ゞ
まぁ…上腕に比べて、前腕は痛みが強いので出力を上げきれないのが原因でしょうけど。前腕は筋が本当に複雑に入ってて結構大変なんですよね(^^)
お腹や背中みたいに大きな筋肉を鍛えるんなら80まで上げるのも簡単なんですけど。


2686.  前腕は鍛えにくい部分ですね  ...(店長)  2005年02月01日(火)21:14

こんばんは、ラックさん。
前腕は指を動かす筋肉が入り組んでいます。
この部分にアクセルガードを貼ってトレーニングを行われると、指が強烈に曲がったり伸びたりするので、筋肉が攣るような痛みも感じてしまいます。
同様に感じられている方もおられるかもしれません。以前、ラックさんにもご提案させて頂きましたが、前腕のトレーニングで上記の様な痛みを感じられている場合には、机の上などに指を広げて押し当てて、指が曲がらない様に注意して頂ければトレーニングしやすくなります。

ラックさんは握力が必要なスポーツも行われていたとの事で、前腕をメインにトレーニングされていますが、どの様なスポーツか分かりませんが、運動におけるトレーニングでは「パワーフロー」と言う考え方もあります。
ピッチングの様に体幹部で得られたパワーを末端に向けて放出する場合には、末端はしなやかにエネルギーの流れを伝えるだけで、体幹に近い部分をよりトレーニングして、太く強くする必要があると言う考え方です。
ウインドサーフィンの様なスポーツでは、どうなのでしょうか。より握力が必要とされるのかもしれませんね。
専門的になると分かりかねますので、それぞれのスポーツに適した部位をトレーニングして頂ければと思います。

そうですね。「腕を太くしたい」との思いは、私も同様ですが、男性は多くの方が思われているでしょうね。
私は前腕が太くなると「ポパイ」的になる様な気がしますので、個人的には上腕や肩を中心にトレーニングして逆三角のシルエットの方がバランス良いのではないかと思いますが、これは個人個人の見解ですので、皆さまの理想をめざしてトレーニングして頂ければと思います。
がんばって下さい。よろしくお願いします。


2687.  マニュアル設定方法について  ...(シロクマ)  2005年02月02日(水)13:48

店長さんこんにちは。
今日、説明書と店長さんからのメールをもとにマニュアル設定で腹部のトレーニングをしてみました。
周波数70Hz、パルス幅150、ON時間15秒、OFF時間25秒です。出力は80mAで余裕があります。
筋トレモードとあまりかわりがないような気がします。
周波数やパルス幅は、筋肉増強か脂肪燃焼を目的にするかで設定数値の目安が違うようですが、産後の体型を戻したい私は脂肪燃焼を選んだ方がよいのですか?
自分にあった設定範囲がよくわからずちょっと悩んでしまいました。
ちなみにこの設定は、腹部、太股など場所毎にその都度かえた方が良いのですよね?
すみませんが教えてください。



2688.  「ヒップ」や「せなか」のプログラムをお勧めします  ...(店長)  2005年02月02日(水)21:48

こんばんは、シロクマさん。
ご連絡頂いたマニュアル設定の周波数は、筋トレモードの「おなか」の設定に近いので、似たような刺激に感じられたかもしれません。
出力は最高の80mAまで上げられて余裕があるとの事ですので、現在のパルス幅:150μSの値から徐々に数値を上げて頂ければ、筋肉への刺激も増します。

現在のシロクマさんは、産後で養生されていた期間もありましたので、筋肉量も落ちている状態ではないでしょうか。
緩みがちなシルエットを引き締めるのも、脂肪をエネルギーとして燃焼させるのも筋肉です。
まずは積極的に筋肉を鍛えるトレーニングをお勧めします。
筋肉増強のトレーニングのターゲットとなるのは、太くなりにくい筋繊維の遅筋(赤筋)よりも、太くなりやすい速筋(白筋)です。
速筋へのマニュアル設定としては、周波数は25〜50Hzと比較的低めの設定が適しており、パルス幅は上限の400μSに上げてご使用下さい。
プログラムモードでは、「ヒップ」や「せなか」のプログラムが、上記範囲の周波数に設定されています。
体の各部の骨格筋は、遅筋と速筋の筋繊維が混合されて構成されており、各部位によって混合比の違いはありますが、トレーニングの目的が「筋肉増強」と明確な場合には、目的に沿った上記のプログラムを腹部や太ももにご使用頂ければ結構です。

また、各プログラムには、トレーニングの前後にウォームアップとクールダウンのステップが組み込まれています。
これらのステップはそれぞれ準備運動と整理体操の役割で、筋肉トレーニングには重要な要素ですので、プログラムモードをご使用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2689.  いつがいいんだろう?  ...(ぱんだ)  2005年02月02日(水)15:25

こんにちは店長さん
2年以上も使用して今頃思ったのですが
例えば食後○時間後にランニングしたら
一番ダイエットしやすいとか聞きますが
ツインビートはどうなんでしょうね?
どうせやるなら一番効き目がある時にやりたいのですが
二日続けて腹筋鍛えたら痛い痛い(ーー;)
でも、これも嬉しい痛さ〜〜〜♪


2690.  無理なくご使用頂ける時間でどうぞ  ...(店長)  2005年02月02日(水)22:34

こんばんは、ぱんださん。
ツインビートを使われる時間帯につきましては、食後から数時間経過した入浴後が望ましいと思われます。
食後すぐのトレーニングは消化に悪い事もありますし、食後の血糖値が上がった状態では時間をかけてトレーニングを行っても、なかなか脂肪がエネルギーとして使用されない可能性があります。

逆に入浴後は多くのエネルギーを消費しているので、脂肪燃焼までの近道になると考えられます。
筋温も温まりトレーニングにより適した状態なり、セルライトが気になられている方も入浴中に気になられているセルライトの部分を揉みほぐすようにマッサージする事で、トレーニング時により高い効果が期待できます。
また、入浴後のお肌の方が、アクセルガードの汚れや油分の付着を減少できるメリットもあります。

睡眠中が成長ホルモンの分泌が最も多くなる時間帯です。
トレーニング後にお休みになる事で、トレーニング中に損傷した筋繊維の修復・増強「超回復」が成長ホルモンによって促されます。
この超回復の面から見ても、ベストのトレーニングタイミングではないかと考えます。

しかし1番のポイントは、皆さまの生活リズムの中で、無理なく継続して頂ける時間だと思います。
お忙しい時間帯に無理してご使用頂いてもなかなか続かず、もし全く使われなくなってしまうと、とても悲しい事ですし、何の効果を得て頂く事もできません。
せっかくご購入頂いたツインビートですので、皆さまには無理なく継続してご使用頂きたいと思います。
昼メロ見ながら、ネットしながら、就寝前にCD聴きながら・・・、ツインビートでトレーニング。
それが習慣付けとなって、日々の生活の一部にして頂ければ幸いに思います。
よろしくお願いします。


2691.  わかりました  ...(シロクマ)  2005年02月03日(木)08:29

店長さんこんにちは。
お返事ありがとうございます。
筋トレモードの「ヒップ」に設定して腹部と太股をトレーニングしてみます。
産前産後、全く運動してないです。もともと運動オンチですし。
それでは今日もトレーニング頑張ります。


2692.  おはようございます  ...(ぱんだ)  2005年02月03日(木)08:41

店長さんありがとうございました

午後はできないので
午前中して、夜寝る前にもう一度やってみます

とっても勉強になりました
ありがとうございました_(_^_)_




2693.  ご返信ありがとうございます  ...(店長)  2005年02月03日(木)10:05

おはようございます、シロクマさん、ぱんださん。
今まで使われていないプログラムをご使用頂くと、全く違う体感が得られます。
同じトレーニングメニューを長期に継続すると筋肉の慣れ:適応が発生し、トレーニング効果が得られにくくなりますが、別のプログラムやトレーニング中の姿勢を変える事(筋肉の収縮状態を変える事)でこの適応も防止できます。
ちょっと気分も変わりますし。
「おなか」のプログラムは、オールマイティな設定ですが、少し高めの周波数で「脂肪燃焼」と「筋肉増強」の中間的な設定です。
現在のシロクマさんには、より「筋肉増強」に向いている低めの周波数設定の「せなか」や「ヒップ」のプログラムの方が適していると思います。
ご参考になれば幸いです。

ぱんださんも皆さまも、それぞれの日々の生活の中で、トレーニングに回して頂ける時間は限られていると思います。
弊社のお客さまで一番多い年代の方は、30歳代の方々です。
ツインビートならジムに通わなくてもご自宅でご使用頂けるとしても、仕事に、お子様に、余暇に・・・、一番お忙しい年代かもしれません。
理屈でのトレーニングに望ましい時間帯・・、よりも、皆さまにとって無理のない時間帯が一番ですね。
ぱんださんのペースで、がんばって下さい。
よろしくお願いします。


2694.  ハマっています  ...(ぱんだ)  2005年02月04日(金)18:48

この頃ツインビートにはまっています

実は〜〜〜
3ヶ月前の体脂肪より、3%以上も減りました
今まで2%減ったりしたりしましたが
直ぐに戻ったりしていたのですが
今3%減をキープしています
10月にカラダスキャンを買ったので
分かるんですよね〜〜〜?
毎日90日前のカラダスキャンの表示が青色が出て楽しいです

地道にやっていてよかった・・・・
ツインビートは嘘つかないね\(^o^)/






2695.  カラダスキャンも嘘つかないですね  ...(店長)  2005年02月04日(金)21:24

こんばんは、ぱんださん。
オムロンの「カラダスキャン体重体組成計」を昨年の10月に購入され、トレーニングの成果が着実に数値として表れているのですね。
良かったです。ぱんださんがトレーニングをがんばられた成果です。

きつかったジーンズが楽に履けるようになったり、ベルトの穴の位置が1つずつ小さくなってきたり・・・、ふと感じる変化もうれしいものですが、数値でハッキリと変化を目にできる事もうれしいものです。
さらに、もっともっと・・、と励みになりますね。

がんばられた体も嘘はつかないですし、カラダスキャンも毎日同じ条件で測定して頂ければ、本当の値を表示しています。
カラダスキャンの青信号は、体重や体脂肪・体年齢等が、過去のメモリー値より改善された時に、青のランプが点灯します。
これからも毎日青信号をめざしてがんばって下さい。


2696.  教えてください  ...(シロクマ)  2005年02月09日(水)08:04

店長さん こんにちは。
腹部を筋トレモードの「ヒップ」に設定しトレーニングしてみましたが、80mAまで楽に出せました。
感じ方は「おなか」の設定より電流の刺激が軽く感じられます。ですがめずらしく軽い筋肉痛にはなりました。
このまま「ヒップ」の設定で続けていてよいでしょうか。
効果があるか心配です。
教えてください。



2697.  筋肉には負荷がかかっていますので、ご安心下さい  ...(店長)  2005年02月09日(水)09:45

おはようございます、シロクマさん。
お腹に「ヒップ」のプログラムをご使用頂き、出力は最大の80mAまで上げられるのですね。
「ヒップ」のプログラムは、感じられた様に「おなか」のプログラムよりも電流の周波数が低めで、少しブルブルした体感になります。
パルス幅(1周期での電流の流れている時間)が同じ場合に、周波数の低い電流の方が、一定時間あたりに体に流れる電流量が少なくなりますので、「ヒップ」の方が体感を弱く感じられたのかもしれません。

しかし、筋肉痛を感じられているので、筋肉にはちゃんとトレーニングの負荷がかかっています。
ご安心下さい。
やはりシロクマさんには、周波数が低めの電流の方が合っている様ですね。
次回の腹部のトレーニングは、今の筋肉痛が消えた後で、このペースで継続頂きたいと思います。

また「せなか」のプログラムはご使用頂くと感じられると思いますが、「ヒップ」よりもさらに周波数が低めの設定になっています。
このプログラムもシロクマさんに合っているかもしれませんので、1度お試し下さい。
よろしくお願いします。


2698.  安心しました  ...(シロクマ)  2005年02月09日(水)10:41

店長さんお返事ありがとうございます。
これでいいんですね。
こんなに楽でトレーニングになるのかなと不安になってしまいました。
「せなか」のプログラムと併用してやってみます。
ところで最近お腹回りがひきしまってきましたよ。
背中まわりのお肉もすっきりしてきたような・・・。
毎日のトレーニングに気合いが入ります!




2699.  薄着の季節が楽しみになりますね  ...(店長)  2005年02月09日(水)11:05

シロクマさん、ご返信ありがとうございます。
シロクマさんには、大きい方のLサイズ(5×9cm)のアクセルガードをご使用頂いていると思いますので、面積も大きい分は電気刺激も和らいでいるのですが、出力:80mAのトレーニングで、こんなに楽・・、と言われるシロクマさんも、なかなかすごいでね。

しかし、お腹回りや背中には効果を感じられていますので、このペースでトレーニングをお続け下さい。
まだまだ寒い日が続き、厚着の季節ですが、今のうちにしっかりトレーニングして頂ければ、春になって薄着になるのが楽しみに・・。
今日も気合いを入れて、がんばって行きましょう。


2700.  ちょっとキツイけど  ...(ばにら)  2005年02月10日(木)00:27

こんばんは。

再開して約1ヶ月。
一日おき、、、のつもりがちょっと間があいてしまったりしてますが何とか続けられました。
体重はほとんど変わってませんが、体脂肪が1%ほど落ちたみたい。。
な気がします(^^;)>変動が大きいもので
でも明らかにジーンズがゆるくなりました!
そこで今回は、まだちょっとキツイけどもう目標サイズのジーンズを買ってしまいました〜。
さあもう後戻りできません(笑
これが楽にはけるまで頑張りますよー(^^


2701.  とてもいい目標ですね  ...(店長)  2005年02月10日(木)01:45

こんばんは、ばにらさん。お久しぶりです。
今年の初めに、ジーンズの1サイズダウンを目指されると、ばにらさんより書き込みを頂きました。
ツインビートのトレーニングの再開後、ジーンズが緩くなってこられて・・。
ついに、目標サイズのジーンズを買われたのですね。

このジーンズを見ていると、いつかは・・・、とトレーニングのエネルギーにもなると思います。
さらにそのジーンズよりサイズダウンも目指して、がんばって下さい。
また、よろしければ経過もご連絡下さい。
よろしくお願いします。


2702.  こんにちは  ...(ぱんだ)  2005年02月11日(金)09:34

ばにらさん凄いですね、その気合がこっちまで伝わってきます
一緒に頑張りましょうね

店長さ〜〜ん
質問なんですが
低周波の低い高いはどう筋肉に反映されるのですか?
高い方が良いと今までずっと思っていたのですが
シロクマさんのコメント見ると
低い方が筋肉痛になるって事ですよね?
前にお腹に背中のプログラムをと薦めて頂いて
忘れてしまう事が多いのですが
思い出しては背中のプログラムをお腹にやっています
人それぞれ違うと思うのですが
まだ低周波の低い高いの事が把握できていません
教えてくれますか?宜しくお願いします。

今日は休日なのに
誰も居ないので、ツインビートしながらTV見ます



2703.  EMSの電流の周波数について  ...(店長)  2005年02月11日(金)10:54

おはようございます、ぱんださん。
EMSの電流の周波数についてですが、まず筋肉を構成する筋繊維についてご説明させて頂きますと、体を動かず筋肉:骨格筋の筋繊維の種類は、速筋(白筋)と遅筋(赤筋)の2つに、大きく分けられます。
重い物を持ち上げたり瞬発力が必要な短距離走には、太くなりやすい速筋が大きなパワーを発揮し、マラソンの様な持久力を必要とする競技には遅筋の持久力が有効です。
この2種類の筋繊維が混合されて筋肉が構成され、その混合比は体の部位によって違い、それぞれの筋肉の特徴があります。
しかし、この筋繊維の混合比にも個人差があるために、人によって競技の得意・不得意な競技種目が変わってくる要素の1つとなります。
これらの筋繊維に対してEMSの電流を筋肉に流した時に、筋肉が強く収縮運動を行う固有の周波数(強縮周波数)があり、速筋と遅筋では以下のような違いがあります。

 ・速筋:25〜50 Hz
 ・遅筋:70〜100 Hz

ツインビート2のプログラムは、体の各部位の対象の筋肉に最適な周波数やパルス幅等が設定され、それにメーカーのトレーニングノウハウがプラスされて電流がプログラムされていますが、個人差や目的によって別のプログラムをご使用頂いた方が、効果的な場合もございます。
お腹に「ヒップ」のプログラムの方が有効な、ばにらさんの様に。
しかし、実際にはどの様に周波数を使い分けたらいいのか、疑問を持たれると思いますので、以下を判断基準としてご使用下さい。

 ・筋肉増強には低めの周波数を使用し、できるだけ強い出力で速筋を鍛える。
 ・トレーニング中の脂肪燃焼には高めの周波数を使用し、遅筋の長時間トレーニングを行う。

最近、あまり運動を行われていない方の場合には、筋肉量も落ちている事が考えられますので、まずは筋肉増強のトレーニングをお勧めします。基礎代謝向上への近道です。
過去にも、ばにらさんだけでなく、遅筋のトレーニングをお勧めしてなかなか効果の上がれなかった方もおられましたが、速筋のトレーニングに切り替えて頂いたところ、効果を実感じて頂きました。
ツインビート2のプログラムで速筋に有効なプログラムは、「せなか」や「ヒップ」ですので、ぱんださんにもこれらのプログラムを体の各部位でご活用頂ければと思います。
よろしくお願いします。


2704.  ほぉ〜  ...(ぱんだ)  2005年02月11日(金)12:00

なるほど( ..)φメモメモ
では二の腕とかは脂肪だけ取りたいので遅筋の長時間の方が効果的なんですね
2年以上もやっていて、本とか読んでいたけど
凄く勉強になりました

自分で設定とかできるみたいだけど
最初の頃は何度かしましたが
今はプログラムに頼っていました
バストは筋肉を付けたらいいんですよね?
だんだん下垂してきたから焦っています。。。。
年かな。。。(/_;)






2705.  二の腕やバストのトレーニングについて  ...(店長)  2005年02月11日(金)13:30

こんにちは、ぱんださん。
ご質問を頂いた二の腕につきましても、筋肉が衰える事で、脂肪が付きやすくなってしまいます。
脂肪だけ取れたとしても、脂肪が付きやすくなっている状態を改善する事が、これからのためには重要なポイントです。
特に腕を伸ばす時に力を入れる筋肉の上腕三頭筋(手のひらを上に向けて手を前に出して下側になる筋肉)が衰えやすく、既に筋肉太りの場合で無ければ、速筋のトレーニングでガンガン鍛えて頂きたいと思います。
脂肪を燃焼するのも筋肉ですし、筋トレを継続される事によって血管網も発達し、脂肪もより蓄積しにくくなってくると言われます。

また、バストを支えている筋肉が落ちてしまうと、どうしてもシルエットにも影響が出てしまいますので、筋肉を付けるトレーニングを行って下さい。
その場合にも、猫背にならずできるだけ胸を開いた姿勢で、大胸筋を伸ばした状態で行って下さい。
通電中の筋肉の収縮の力に逆らうように、腕を前から横に動かす動作や、休止時間中に両手を背中で繋いだ姿勢を取って、通電中にその姿勢を保つなど、動作や姿勢によってさらに運動効果は高まります。
よろしくお願いします。


2706.  ありがとうございます  ...(ぱんだ)  2005年02月11日(金)14:44

やっぱり聞いてよかった
勘違いして余計脂肪がつき易い体質になっちゃうわね

腕もガンガンやっていいのですね(*^_^*)
胸はいつも仰向けになってやっています
今度は背中にサブトンでも入れてやるようにします
ありがとうございました



2707.  良いアイデアですね  ...(店長)  2005年02月11日(金)15:38

ぱんださん、こちらこそ、ご返信ありがとうございます。
筋肉量の少ない方には、太くなりやすい速筋のトレーニングを行われて筋肉増強された方が、より効果的です。
遅筋のトレーニングを行われても、余計に脂肪が付きやすくなると言う事ではありませんので、よろしくお願いします。

胸部のトレーニングは、仰向けに寝た姿勢で行われているのですね。
座った状態よりも背筋が伸ばされます。
背中に細く折った座布団を入れて試してみましたが、より胸が開いた姿勢になって良いと思います。
その姿勢がなんだか気持ちよくて、しばらく呆けてしまいました。
良いアイデアだと思います。がんばって下さい。


2708.  どうもです(^^  ...(ばにら)  2005年02月11日(金)19:38

ぱんださん
気合が伝わっちゃいましたか(^^
お互い、頑張りましょう〜。

店長さん
いろいろお世話になってます。
実は今、アクア酸性スプレーの購入を検討しています。
最近、市販のシリコンや鉱物油たっぷりの化粧水をやめようかと思い、水とクエン酸やへちまが主成分の物に切り替えたのですがやっぱり突っ張り感が気になってます。
アクア酸性スプレーは肌がしっとりするみたいですね。
今月の給料日が過ぎてから注文をお願いしようかな〜と考えてますので、その際は手配をよろしくお願いします(^^
(掲示板の検索表示機能、便利ですね。ぱんださんの書込みがとても参考になりました^^)


2709.  アクア酸性スプレーもよろしくご検討下さい  ...(店長)  2005年02月11日(金)20:36

こんばんは、ばにらさん。
ぱんださんにも、ばにらさんの気合いが伝わった様ですね。
きっと、他の方にも伝わっていると思います。
これからも皆さんで励まし合って、がんばっていきましょう。

掲示板の検索表示機能をご活用頂いているのですね。ありがとうございます。
過去の掲示板の情報を3つまでのキーワードで検索頂けます。
実は私も活用しています。

アクア酸性スプレーをご検討頂き、ありがとうございます。
現在も在庫はございますので、いつでもご注文下さい。
ばにらさんは、化粧水をより自然に近いものに変えられたのですね。
アクア酸性スプレーの酸性軟水は、この上なく自然な「水」ですし、ご購入後のコストは水道水だけですので、バッグの中にも携帯して頂ければ、乾きが気になった時にはいつでもシュシュッ!と、ご利用頂けます。
よろしくご検討下さい。

p.s.
職場などでも、私にシュシュッ!と、あなたもシュシュッ!と・・、PRして頂ければ・・・。


2710.  トレーニングの参考になります  ...(なりこ)  2005年02月11日(金)23:29

こんばんは 久しぶりにいろいろ掲示板を読んでいて参考になることが多いです。

産後のトレーニングをはじめました。といってものんびり1週間にお腹や足のトレーニングを2回ローテーションできればいいやのつもりでやっていましたが、足は結構見た目が変わってきました。体脂肪や体重はそれほど変わらないので、やはり筋肉よりもむくみの改善の効果が大きいのかなと思います。
トレーニングのおかげで膝の痛みも治まってきました。そこでつい嬉しくて自転車に乗って買い物に出かけたら・・失敗でした。また、膝を痛めてしまいました。ツインビートのおかげで回復に向かっていたのに・・やはり焦りは禁物ですね。ツインビートを休んでいたら体組成計の値が悪くなっていたのでツインビートの効果は大きいなと思ってます。のんびり無理せずでいきます。
やはり筋肉の衰えが気になっている場合、掲示板の話題にあるように「ヒップ」「背中」で速筋を鍛えるのが効果の自覚が速いんですか。ということは産前にほとんどの筋肉を失った(おおげさか)私もトレーニングも「ヒップ」や「おなか」を使うといいんでしょうか?もしそうならちょっと考えてしまいますが。



2711.  速筋のトレーニングもどうぞ  ...(店長)  2005年02月12日(土)02:34

こんばんは、なりこさん。
産後のトレーニングは順調に進まれていたご様子ですね。
でも、自転車で膝を痛められてしまったのですか。
ジョギングなどと比較して、自転車は膝にかかる衝撃も少ないのですが、膝の調子はあまり良くないご様子ですね。
お大事にして下さい。

それぞれの方によって合っているプログラムの違いもありますので、現状のプログラムでなりこさんのペースで効果を感じて頂いているのでしたら、今のプログラムを継続されても結構です。
遅筋はトレーニングを行ってもなかなか太くなりにくいので、基礎代謝の向上には、太くなりやすい速筋のトレーニングの方が効果は高いと言えます。

もっと積極的に速筋を鍛えて、筋肉増強を目指されるのでしたら、「ヒップ」や「せなか」のプログラムもご使用頂ければと思いますが・・、考えてしまいますか。
筋肉増強には、トレーニング時間は30分のタイマー設定で結構ですので、ガマンできる最大の出力でご使用下さい。
よろしくお願いします。


2712.  腕がイタ〜〜イ  ...(ぱんだ)  2005年02月13日(日)13:59

久しぶりに腕をガンガンやりました
それで今日家族とバッティングセンターに行って
空振り沢山してきました
腕がフルフルします。。。。
でも、これがいいんですよね〜?

今日は家族がバタバタして
私のツインビートやる特等席は主人が寝ちゃっているので、できないのですが、今夜は胸とヒップ鍛えます

バニラさん
私は単純な疑問とか聞いていいのか最初は戸惑っていましたが
店長さんが分かりやすいようにちゃんと答えてくれますからドンドン質問しちゃえばいいですよ
きっとここの掲示板を最初から読めば解決するものがあるのは、分かっているのですが、なかなかそれは出来ない事ですよね?(実は私がそうです)
私みたいな人はたくさん居ると思うので、解決してトレーニングすると、認識してやるのとは全然違うと思います。
アクア酸性スプレーは私も使っていました
凄くいいですよ、特に夏に活用しましたが、今みたいな乾燥の時期もいいかもしれませんね
まだフィルター色が変わってないので、まだ使えるかも
出してこよう・・・・・



2713.  楽しそうですね  ...(店長)  2005年02月14日(月)00:09

こんばんは、ぱんださん。
ご家族で、バッティングセンターですか。いいですね。楽しそうです。
腕がフルフルで・・、明日の家事やお仕事は筋肉痛で、皆さんたいへんかもしれませんね。
今夜のツインビートのトレーニングは、お休みされて、疲れた筋肉をマイクロ電流の「筋クール」をご使用頂いてはいかがですか。
・・って、ご連絡が遅くなったので、もう遅かったかもしれません。すみません。

ぱんださんには、弊社でアクア酸性スプレーを発売する前のご使用モニターからご参加頂き、使われていました。
2年ほど前からですので、ベテランさんですね。
ご家族でご活用頂き、髪のお手入れ時やマイクロ電流のスキンケアにも、アクア酸性スプレーをご利用頂いていました。ありがとうございます。
また、アクア酸性スプレーを出して頂き、ご活用下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
もし、出てこなかったら・・・。


2714.  そうだった〜  ...(ぱんだ)  2005年02月14日(月)18:55

筋クールすればよかったんだぁ〜
筋トレしか頭になかったもので・・・・

アクア酸性スプレーは
モニターで頂いて
その後に友達に頼まれて何個か買いましたよね?
その時に自分の分も一つ買ったので
昨日出して来ました〜\(^o^)/
乾燥しているこの時期も使うと違いますね?
昨日早速出して使ったのですが、
今朝しっとりしていました。

ある物は使わなきゃね☆


2715.  ご活用下さい  ...(店長)  2005年02月14日(月)22:35

こんばんは、ぱんださん。
アクア酸性スプレーは見つかりましたか。良かったですね。
ぱんださんにアクア酸性スプレーのモニターを行って頂いた後に、お友達へのご紹介でアクア酸性スプレーをたくさんご購入頂きました。
その節は、ありがとうございました。
そうですね。アクア酸性スプレーも、ツインビート2の「筋クール」も、ある物は使わないと損ですね。

その活用方法についての情報を適切にお伝えするのが販売店の役目であり、昨日のぱんださんの書き込みでも頂きましたが、この掲示板もその情報提供の場の1つです。
皆さまにも、この掲示板もご活用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2716.  ほどほどに  ...(ばにら)  2005年02月17日(木)17:06

この前、腹筋をトレーニング中調子に乗って「まだまだ!」と張り切って出力を上げたら・・・痛すぎる筋肉痛が3日も続いてしまいました。参った参った。上げ過ぎも良くないみたいですね(^^;
そっかー、そんな時は筋クールが良かったのか。まだまだ活用しきれてないなぁ。

ぱんださん
本当に店長さんは何度でもとても分かりやすく教えて下さって助かります。
アクア酸性スプレー、即効性ありそうですね。情報有難うございました。

早く月末、来〜い(^o^)楽しみだな。


2717.  そうそう   ...(ぱんだ)  2005年02月17日(木)19:05

バニラさんへ
即効性もそうだけど、化粧のノリがいいのよ
今の時期出してよかったって思っています
昨日の夜役員会があったんだけど
その時に「凄く肌きれいじゃない?」って言われたの
家にいるとファンヒーターガンガンつけているから
洗濯物も直ぐに乾くのと同じで、肌も乾いているんだよね
やってよかった\(^o^)/


2718.  ふむふむ・・  ...(店長)  2005年02月18日(金)00:08

こんばんは、ばにらさん、ぱんださん。
弊社のお客様でトライアスロンをされている方がおられて、大会前の走り込みで足を酷使された後には、筋クールで疲れを取られています。
ご使用中の実際の感覚は無いのですが、いい感じとの事です。(No.2133)
皆さまにもツインビート2をもっとご活用頂きたいと思いますし、「こんな使い方が良かった♪」とのご感想がございましたら、お寄せ下さい。

ぱんださんは役員会(会社役員!?、PTA?)で、お肌が綺麗と言われたのですね。
アクア酸性スプレーは、お肌のキメを整えて潤いますので、お化粧のノリも良いのでしょうね。
今のお肌の乾燥する季節に、お試し頂いたのが正解でした。
ばにらさんのアクア酸性スプレーの書き込みが、良いきっかけとなりましたね。
この様な相乗効果の化学反応が、皆さまにご参加頂いている掲示板の大きなメリットです。
良かったです。今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?2133


2719.  PTA役員です  ...(ぱんだ)  2005年02月18日(金)17:16

家でも役員みたいなんだけどね・・・・

筋クールやってみました\(^o^)/
スッキリしたような気がします
洗脳されやすいのか、効き目があるのか分からないけど
いい感じ〜〜〜♪

筋クールですが
部活が激しくてよく筋肉痛になる中学生と高校生の息子に使うこと出来ますか?
ツインビート2で少しは楽にさせたいな?って思っています。






2720.  ご家族皆さまでどうぞ  ...(店長)  2005年02月18日(金)21:20

こんばんは、ぱんださん。
筋クールをお試し頂き、スッキリいい感じでしたか。良かったです。
部活をがんばられている息子さんにも、筋クールをご活用下さい。
またマッサージの代わりに、リラックスの「標準」を気持ちいい程度の出力で、ご使用頂いても頂ければと思います。

PTA役員をされていて、家でも役員さんなのですね。そして、いいお母さんで・・。
これからも皆さまでご活用下さい。
よろしくお願いします。


2721.  こんばんは〜(^^♪  ...(ぱんだ)  2005年02月19日(土)21:08

店長さんこんばんは

足?もも?のトレーニングしていて
今日気がついたのですが
最初やった時のあの痛さがないんですよね?
内ももは出力あげることが出来なかったのですが
今はLパットですが50まであげることが出来ました
今は筋肉のグゥゥゥ〜〜って感じです

もしかして
このグゥゥ〜〜がチクチクするようだと
怠けているって事かな?って自分で言い聞かせています。

ツインビート2をやっていると
自然にここのページ開いてしまうんですよね?
怠けちゃうと、ページ開くことも怖いのよ(-_-;)

私がカキコしている時は頑張っているんだなぁ〜って思ってください。

お風呂から上がったので、背中行きましょうか\(^o^)/



2722.  トレーニングされている時も、そうでない時も、どうぞ  ...(店長)  2005年02月19日(土)22:57

こんばんは、ぱんださん。
太もものトレーニングは、ビリビリの刺激が気になる方が多く、出力を上げにくい部位です。
私も苦手な部位ですが、ぱんださんは50mAまで上げられたのですね。
これも継続してトレーニングして頂いている成果です。
筋肉の収縮も十分に感じられて、内ももの引き締めは脚のラインも締まりますし、太ももの大きな筋肉を鍛える事は基礎代謝向上にも効果的です。

アクセルガードの粘着面が乾燥して、しっかりとした粘着が得られていない場合にも、チクチクした刺激を感じる事もあります。
それは、ぱんださんが原因ではありませんから、ご安心下さい。
その場合には、数滴の水を粘着面に広げて台紙に貼って保管して頂ければ、次回のご使用までにはある程度の粘着力が戻っています。
それでも粘着力が戻らず、粘着材が痩せてしまった場合には、そろそろ交換時期ですね。

もし、ご無沙汰の時も、怖がらずにこちらに来て下さい。
皆さまの書き込みで再開への元気を頂けると思いますし、以前の様にモニター企画やプレゼント企画を行っているかもしれませんし。
これからも、よろしくお願いします。

p.s.
これから背中のトレーニングですね。ハーイ、ではアクセルガードを貼りますので、背中を出して下さ〜い。


2723.  教えてください  ...(シロクマ)  2005年02月22日(火)21:29

店長さんこんばんは。
トレーニングを再開して一ヶ月たちました。
太股以外は出力80mAまでだせますが、筋肉痛もなくトレーニングしても汗をかきません。(アクセルガードはMサイズです)
前回も同じ相談をさせていただきましたが、サイズ等の変化もないので、また不安になってしまいました。
どうなんでしょう?




2724.  シロクマさん凄い\(◎o◎)/!  ...(ぱんだ)  2005年02月22日(火)22:04

Mサイズで80まで上げられるの?\(◎o◎)/!
凄い!!!!
筋肉質なのかなぁ〜?羨ましい。。。。

私もトレーニングしていても汗はかかないよ
トレーニングしている部分は暖かくなる感じがするんだけどね

シロクマさん見習って私も頑張ろう・・・・・・



2725.  マニュアルで電流を強く設定してご使用頂けますか  ...(店長)  2005年02月22日(火)22:30

こんばんは、シロクマさん、ぱんださん。
シロクマさんの前回の書き込みでも頂きましたが、太もも以外(お腹、背中、ヒップ等でしょうか)では、既に80mAの出力まで上げられているのですね。
ぱんださんも言われていますが・・・、本当に凄いです。
前回のご回答で、筋トレモードの「せなか」や「ヒップ」のプログラムをご使用頂いて、違う電気刺激をお試し頂く様に回答させて頂きましたが、それでも物足らない状況のご様子ですね。

シロクマさんもご存じの様に、ツインビート2には、電流の設定をきめ細かく調整できる「マニュアル」機能があります。
筋トレのマニュアルで、以下の様に強い電流の設定で、ご使用頂けますか。

 周波数 : 70Hz
 パルス幅 : 400μS
 ON時間 : 10秒
 OFF時間 : 10秒

以前、頂いた書き込み(No.2687)で、シロクマさんがマニュアル設定されていたパルス幅は150μSでしたが、上記設定では上限の400μSまで上げています。
電気刺激を感じている時にも電流がずっと流れているのではなく、70Hzならば1秒間に70回、交流の波形(パルス)を描いて繰り返しています。
その1回の波形の中でも、電流が流れている時間と、流れていない時間があり、上記設定値の「パルス幅」とは、電流が流れている時間を表します。
その電流が流れている時間が長い方が、より筋肉への刺激も強くなりますので、150から400μSに上げて頂きますと体感的にも、以前ご使用頂いていたマニュアル設定よりも、かなり強く感じられるはずです。

なお、このマニュアルモードではプログラムモードと違い、トレーニング前後のウォームアップやクールダウンのステップがありません。
いきなり強い出力でご使用頂くのではなく、最初の数分間は筋肉を慣らすために弱めの出力でご使用下さい。
トレーニング後には、対象の筋肉を軽くマッサージしたり、筋肉を伸ばすストレッチを行って頂ければと思います。

私もガマンの限界の出力で使用していても、あまり汗はかきません。(ガマンの脂汗は・・;)
ぱんださんと同様に、トレーニング部位が暖かくなってくる事はありませんが、EMS運動は全身運動ではありませんので、皆さまにも発汗は少ない事と思います。

また、アクセルガードの粘着力が弱くなってくると、電流が十分に流れなくなる事もあります。
今の時期は粘着面が乾燥する事もありますので、乾いてきたかなぁ、と思われる場合には、数滴の水を粘着面に広げて台紙に貼って保管して頂ければ次回のご使用時までには、ある程度の粘着力は戻りますので、お試し下さい。よろしくお願いします。

ぱんださんも、とても高い出力を目標にされましたね。
あまり無理はされずに、ぱんださんのペースでがんばって下さい。
よろしくお願いします。


2726.  やってみました  ...(シロクマ)  2005年02月23日(水)11:43

店長さん、こんにちは。
早速マニュアル機能で言われた設定で腹部をトレーニングしてみました。
体感は確かにこちらの方が強く感じます。
出力は80mAで、余裕があります。
これで筋肉痛があれば効いてるということかしら?
ところで、汗かかないですか?特に背中をやると下着がしめりますよ。額にも汗かきますし。
それから、アクセルガードは最近交換したばかりです。
Lサイズでやろうと思いましたが、腹部(特にNO.17)の張り方がわからずMサイズでトレーニングしてます。

ぱんださんへ
いえいえ筋肉質じゃありませんよ〜。
昨年、子供を出産してから、伸びきったお肉がぴくりともせず、体型はドラム缶ですもん。
お風呂にはいると子供の足がお腹にめり込んで見えないんですよ。
トレーニング頑張らなきゃと思う瞬間です・・。







2727.  早速お試し頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2005年02月23日(水)13:34

こんにちは、シロクマさん。
昨日ご回答させて頂いたマニュアル設定をお試し頂き、ありがとうございます。
この設定では、以前よりは強く感じられるとの事ですが、80mAの出力で余裕があるのですね。
アクセルガードの貼付位置によっても、筋肉への刺激が変わりますので、サポートガイドの貼付位置を基準に少しずつ微調整して、より筋肉が動く場所を探して頂く事も良いかと思います。
後は、トレーニング対象の筋肉をできるだけ伸ばした姿勢を取って頂いたり、トレーニング中の収縮の力が入っている筋肉をゆっくり伸ばしてストレッチする動作も筋肉への刺激となります。

これで筋肉痛を感じて頂ければ良いのですが、弊社のお客様にも筋肉痛を感じにくい方もおられました。
しかし、トレーニングによって筋肉への負荷はかかっている状態ですので、筋肉へ回復のための休息日を与えるために、1日おきのトレーニングをお願いいたします。

Lサイズのアクセルガードは、太ももや背中などの大きめの筋肉にご使用頂ければと思います。
お肌に接している面積が大きい分、広い範囲をカバーでき、ビリビリの刺激は若干和らぎます。
腹部にはMサイズの方が適しており、特にシロクマさんの場合にはLサイズを使用されると、もっと刺激を弱く感じられると思いますので、Mサイズをご使用頂ければと思います。

シロクマさんは、ツインビートのトレーニング中で、結構汗をかかれるのですね。
強めの出力でご使用頂いているので、電気刺激によって交感神経がより刺激されているのかもしれません。
人それぞれに様々な反応がありますし、それはそれで代謝が活発になって、良いのではないでかと思います。
よろしくお願いします。


2728.  ドラム缶?  ...(ぱんだ)  2005年02月23日(水)22:14

シロクマさん・・・そんな〜(~_~;)事はないでしょう?
でもね、子供生んだ一年間はダイエットのチャンスですよ
脂肪も絹豆腐みたいなのよ
それ以上経つと脂肪は木綿豆腐になっちゃうの
柔らかい内に取っちゃいましょうね
(私のようにならないために・・・・)

店長さん、質問です
私の友達もツインビート持っているのですが
その友達が「プロテイン飲めばもっと効果が出たよ」って言っていました
よくプロテインって耳にしますけど、何でしょうか?スポーツ選手も飲んでますよね?
こんな事ここで聞くのはちょっとおこがましいと思ったのですが
6月までに5キロ落とさないと大変な事になってしまうの
(着なきゃいけない物が入りません、新しいの買う予余裕もない・・・)
まだ先は長いから大丈夫だとお思いでしょう?
実は私はとっても怠け癖があるもので
ツインビートで2キロぐらい減らすと
一週間ぐらいトレーニングしないんですよね・・・・
なら、友達が言うように
プロテインとツインビートでWで脂肪にアタックしたいのです!

まずはプロテインの事教えていただけませんか?

ネットで調べたらいい事なのですが
ツインビートと併用して効果がでた人とかの情報とかあったらいいなぁ〜と思って
店長さんに質問させてもらいました。




2729.  プロテインの併用もお勧めします  ...(店長)  2005年02月24日(木)02:49

こんばんは、ぱんださん。
ご出産後は、1年間がチャンスなのですか。
確かに、付いたばかりの脂肪は、取れやすそうですね。
でも、ぱんださんもあきらめずに、がんばりましょう。

プロテインの本体の意味は「タンパク質」なのですが、一般的にプロテインを飲むと言えば、タンパク質だけでなくアミノ酸などの栄養素も調整されたサプリメントの事を言われます。
スポーツ用品店に行くと、たくさん並んでいます。
それぞれに成分の違いもあるのですが、イヤになってやめてしまうと元も子もないので、飲みやすさも重要だと思います。
乳性から作られたホエイプロテインは飲みやすいですね。

筋肉を増強するためには、まずは筋肉に強い負荷をかける運動が必要で、ツインビートのトレーニングがこれにあたります。
強い負荷によって損傷した筋繊維が修復される過程で、強い負荷に耐えられる様に、筋繊維がより強く太く修復されます。
これが「超回復」と呼ばれる筋肉増強の仕組みです。

この筋肉修復の材料としてタンパク質やアミノ酸が必要とされますが、体作りを目指すスポーツマンには、体重1kgあたり2gのタンパク質を1日に摂取する事が望ましいと言われます。
体重50kgの方は100gのタンパク質となりますが、250gのサーロインステーキでもタンパク質は50gと、通常の食事だけで必要なタンパク質を摂取する場合には、どうしても摂取カロリーも高くなってしまいます。
そこでカロリーは控えてタンパク質を摂取する方法としても、プロテインが利用されます。
各種アミノ酸もバランス良く配合されていますので、体作りのトレーニングを目指す方によく利用されているサプリメントです。

しかし、プロテインを飲むだけでは筋肉は付きませんので、筋肉増強にはトレーニングが必要です。
私が去年、10kgの減量をした時も、ツインビートのトレーニングとプロテイン製品を併用していました。
プロテインを飲まない時と比較して、筋肉の付き方も違うと感じていました。
それまでは、必要な栄養素は食事で摂取すれば良いと考えていましたが、その効果を実感してしまうと、プロテインの効果も否定できませんね。

体作りを目指す運動選手の場合には、通常の食事にプロテインを追加する事も良いかと思います。
しかし、過食が原因で太ってしまった方の場合には、今までの食事にプロテインを追加するだけではカロリーオーバーは解決できませんし、プロテインにもカロリーは存在します。
太ってしまった原因がそのままでは、どの様な方法を行われても痩せることは難しいと思います。
その様な方の場合には、食事代わりとできる栄養バランスの良いプロテイン製品を1日の内の1食、食事代わりに使われる事も良いと思います。
そして筋肉を付けるためのトレーニングを行って下さい。

ぱんださんは、後3ヶ月ほどで5kgの減量が必要なのですか。
体重だけでなく、服のサイズに体を合わせる事が大きな目標なのですね。
ご謙遜と思いますけど、怠け癖があるとの事ですが、今回は目標が具体的ですし、時期もハッキリしていますので、この目標がご自身への励みになると思いますので、がんばって下さい。
私が現在使用しているプロテイン製品をメールでご紹介させて頂きますので、ご参考にして下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
もし、痩せすぎて服がブカブカになってしまったら、やっぱり買い換えないと・・・、その時はごめんなさい。


2730.  お久しぶりです  ...(ラック)  2005年02月24日(木)12:00

ご無沙汰してます。ラックです。

むむむ…プロテインと聞いて思わずカキコしてます(笑)最近トレーニングを続けていた腕が少し太くなってきたお陰(せい?)で、妹にTBを占有されている時が増えました〜私の場合、風呂上り限定でやっておりますので、その時に使われていたら…出来ません(^^ゞ

実は、最近お腹周りが窮屈になってきまして(汗)これから春にかけて気温が上がってくれば、またジョギングも再開しようかと思っておりますが、その際プロテインを使用すればより筋肉が付くという事ですよね?ただ、トレーニングをサボれば漏れなく脂肪が付いてくる…と。これは嫌です(笑)そこで、ダイエットを前提に飲めるようなプロテインがあれば教えて欲しいのですが、そんな都合の良い物があるのでしょうか?通常、週に3〜4回のトレーニングが平均(TB)ですが、+周1のランニングだけなら逆効果かもしれませんね…

筋肉を付ける

脂肪を燃やす

太りにくい

との構図だと理解していますが、筋肉が付く前に太ったのでは元も子もありませんし(笑)でも、上腕はだいぶ付きましたよ♪特に二の腕なんかは劇的に変わりました!軽く力を入れれば揺らそうと思っても揺れません(^^)妹はこれに惹かれたようです(笑)

でも、腕しかトレーニングした事がありませんが、僕の場合は必ず汗をかきます。風呂上りだからでしょうか?清潔にしてTBに挑むのですが、いつも寝る前にジレンマを感じます(笑)


2731.  ダイエット向けのプロテインもあります  ...(店長)  2005年02月24日(木)13:49

こんにちは、ラックさん。
ラックさんが目標とされていた腕のトレーニングは、かなり成果が現れてきた様ですね。良かったです。
早く暖かくなって、半袖の季節が待ち遠しい・・、かもしれません。
身近でその様なトレーニングの成果を見てしまうと、妹さんもツインビート2を使わずには・・。
優しいお兄さんで、妹さんはラッキーでしたね。

ラックさんもシロクマさんと同様に、ツインビートのトレーニングでは汗をかかれるのですか。
私はツインビートのトレーニングではあまり汗をかかないので皆さまも・・、と思っていましたが、汗をかかれる方も多いのかもしれません。
失礼しました。

ジョギングの様な軽い負荷を長時間続ける有酸素運動では、筋持久力は付いても、筋肉増強の効果は薄いと思われます。
筋肉増強には、ラックさんが腕をトレーニングされた時の様に、限界に近い筋力(最大筋力の70%以上)での運動が必要とされます。
ラックさんの図式のように、まずは筋肉を付ける事を目標とされるのでしたら、ジョギングよりもツインビートで、お腹、背中、ヒップ、太ももなど、大きな筋肉をトレーニングされる事をお勧めします。

ちなみに、ダイエット向けのプロテイン製品も市販されています。
スポーツ用品店の店頭ではプロテイン製品を数多く見られますが、それらの製品の中には、シェイプアップやウエイトダウンをうたった製品もあります。
しかし、それらの製品も飲んだら痩せるのではなく、通常の食事量を減らしてこれらのプロテイン製品を使用する事による「計画的な食事量のコントロール」を行って頂く事が前提となっています。
スポーツ用品店の店頭で見られて、ご検討頂いてはいかがでしょうか。
よろしくお願いします。


2732.  プロテイン〜〜\(^o^)/☆  ...(ぱんだ)  2005年02月27日(日)18:10

こんにちは店長さん

ご紹介頂いたプロテインが昨日届きました
今日午前中ツインビート2をガンガンして
ランチの代わりにチョコ味を飲んでみました
甘くて飲みやすかったです
その後満腹感があるので、この時間になっても
そんなにお腹が空いていないの〜(*^_^*)

本当は夜の方が効き目あると分かっているのですが
無理のないように、一ヶ月続けてみたいと思っています

5キロ減〜〜〜目標は近いぞ〜〜〜
4月にハワイで姪の結婚式があるの
その時まで5キロ減間に合わないと思っていたんだけど
もしかしたらツインビートとプロテインで間に合うかも\(^o^)/

あっ!そうだ!
店長さんは10キロ落としたんですよね?
何ヶ月で10キロ落としたの?
凄く興味あるのですが。。。





2733.  がんばれば、きっと・・。  ...(店長)  2005年02月27日(日)20:57

こんばんは、ぱんださん。
午前中にトレーニングされた後に、プロテインを飲まれたのですね。
飲みやすかったとの事で良かったです。
トレーニング後の回復したがっている筋肉にも、ごちそうだったと思います。
お時間があるのでしたら、お昼寝をされたら、もっとイイかも・・。
お腹持ちも良かったとの事で、続けられそうですね。ぱんださんのペースでどうぞ。

私が10kgを減量したのは、去年の春です。
去年の6月14日に、ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」主催の全国規模の大きな学会が大阪で開催されました。
私も参加予定でしたが、恥ずかしながら標準体重をちょっとオーバーしていました(10kgはちょっとじゃナイですね)
多くのお客様にもお会いしますので、学会までに標準体重を目指そうを決めたのが4月の中旬です。
2ヶ月で10kgのウエイトダウンですね。

ぱんださんと同様に、1日のうちの1食をプロテインに変えて、ツインビートのトレーニングを行いました。
最初の頃は、空腹感が辛かったのですが、1週間ほどで慣れました。
ちゃんとした記録を付けていたら良かったのですが、最初の5kgは3週間ほどで落ちました。
次の5kgはジワジワと落ちながら、2ヶ月を経過した学会の頃に、目標の10kg減を達成しました。
学会の会場で再開した多くの方に、伊藤超短波の専務さんにも、痩せたなぁと言って頂きましたので「ツインビートのおかげです」と。
体重が落ちただけでなく、腕や胸板は厚くなって、逆に足は細くなり、その後はリバウンドも無く現在に至っています。
それらは、食事制限だけでなくトレーニングの効果に他なりません。

ぱんださんは、4月に姪御さんの結婚式に出られるのですね。ハワイですか。うらやましぃ・・・。
4月のどの時期か分かりませんが、1ヶ月以上はありますので、がんばりましょう。
きっと成果はついてくると思います。ツインビートとプロテインの2つの力も応援しています。私も。
ぱんださんには6月の大きな目標もありますし、4月はちょうど良いチェックポイントになりそうですね。
がんばって下さい。良い結果となる事を願っています。


2734.  (無題)  ...(まさき)  2005年03月01日(火)20:38

こんにちは。もの凄く久しぶりにこのページを見ました。それというのも最近ツインビートの調子がよくありません。
電気量を上げていくと突然画面が消えてしまうことがあります。パッドが悪いのかな?と思い、交換してみましたが変化はありませんでした。どうもパッドやコードが原因では内容に思えます。なぜなら電気量を上げている最中に消えてしまうことが圧倒的に多いからです。ただ、調子のよい時もあり(最近は消えることが多くなったです)どうしてみようもありません。修理の場合はどのようにすればよろしいのですか?


2735.  ご迷惑をおかけして、申し訳ありません  ...(店長)  2005年03月01日(火)21:02

こんばんは、まさきさん。
お久しぶりです。掲示板では約2年半ぶりぐらいです。
ご使用中のツインビート2の調子が悪いとの事で、ご迷惑をおかけして、申し訳ありません。
接続コードの接触不良やアクセルガードの粘着が悪くなった事が原因のトラブルの多くの場合には、「エラー」が表示されます。
ご連絡頂いた画面が消える状況では、本体側の故障が考えられます。
今までの同様のケースでは、ACアダプター差し込み口ジャックの接触不良が原因でした。

接続コードやACアダプター、保証書(取説)も含めて、ツインビート2一式を弊社まで着払いでお送り下さい。
メーカー修理に出させて頂きます。約2週間の修理期間が必要となりますので、ご了承下さい。
なお、メーカー保証期間は切れていますが、弊社のネットイン保証で無償修理できますので、ご安心下さい。
また、修理期間中の代わりのツインビート2も無償で貸し出しいたしますので、ご要望がございましたらご連絡下さい。
まさきさんのご住所等が変わっている場合には、メールでご連絡頂きたいと思います。
その他気になる点がございましたら、対応させて頂きます。
お手数をおかけしますが、ご連絡をお待ちしています。
よろしくお願いいたします。


2736.  届きました〜  ...(ばにら)  2005年03月03日(木)09:53

店長さん、皆さんこんにちは。
アクア酸性スプレー、今朝届きました!
早速水を入れて使ってみました。
うーんしっとりするような(^^
思ってたよりスプレーが細かく出るので使い易いです。まだ届いたのが嬉しくて、冷静にみれませんが(笑)しっかり効果を確認したいと思います(^^

>ぱんださん
色々アドバイスありがとうございます。
頑張り屋さんのぱんださんに負けないように私もトレーニング頑張らなくちゃー(^_^;
女子休暇週間入ると再開タイミング逃してしまって。。はい、いい訳です(汗

>店長さん
余談ですけど。。
いつも思っていたのですが、店長さんの梱包丁寧でキレイですね〜。
昔、バイトで物流関係やってましたが、商品の梱包はもちろんビニールテープの貼り方も感心(生意気で失礼^^;)してます。
あ、そうそうそろそろパッドも弱ってきたのでまた近い内に注文させて頂きます。その際はよろしくお願いします。(小分けでごめんなさい)


2737.  ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2005年03月03日(木)10:33

おはようございます、ばにらさん。
アクア酸性スプレーお届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
そうですね。アクア酸性スプレーはミストの様な細かいスプレーになっています。
細かい酸性水の霧でお肌にしっとりと。

お届けした梱包もほめて頂きうれしく思います。不器用ですが、一生懸命やっています。
今の時期には手も乾燥するので、保湿クリームを付けたくなるのですが、梱包作業時に商品にベタベタ指紋を付ける事も避けたいので、そんな時にもアクア酸性スプレーを手の甲にシューっと。
石けんで洗っただけの手と、その後アクア酸性スプレーをした手では、カサカサ感に違いがあります。
クリームほどのはっきりした潤いはありませんが、サラッとしていますので梱包作業にも影響なく重宝しています。

ばにらさんも、お顔だけでなく、手や髪にもタップリお使い下さい。
これから必要なのは水道水だけですので。
よろしくお願いします。


2738.  頑張り屋のぱんだです  ...(ぱんだ)  2005年03月03日(木)16:15

ばにらさ〜〜ん!
店長さんの梱包素晴らしいよね?
私もそう思っていました♪

店長さん姪の結婚式は
4月9日なんです。。。。。
腕を出すドレスなので
今必死に二の腕のトレーニングしています
ハワイにはアクア酸性スプレー持って行くの忘れないようにしなきゃね

プロテインのチョコ味に水でも溶けるインスタントコーヒー入れて毎日飲んでいます
(カフェモカって感じで美味い!)
飲み始めて六日ですが、一キロまではいきませんが
確実に減ってきています。
一週間で1キロって考えていましたが
体脂肪は減ってきているのでノンビリ頑張っていきますね
腕と後4キロ〜〜〜
ガンバ!ガンバ〜〜ぱんだ〜〜〜\(^o^)/





2739.  今日もノンビリがんばられたのですね  ...(店長)  2005年03月03日(木)17:55

こんばんは、ぱんださん。
ぱんださんが出席されるハワイでの姪御さんの結婚式は、4月9日なのですね。
まだ、1ヶ月以上ありますので、今のペースできっと大丈夫ですよ。
ぱんださんのペースで、無理されずがんばって下さい。

ハワイにもアクア酸性スプレーを持って行って頂けるとの事で、ありがとうございます。
ハワイの方からご注文を頂いたら、どうしましょ。
飛行機に乗られる時は、アクア酸性スプレーの中の水は抜かれた方が良いかと思います。
私が以前、液状の靴クリームを鞄に入れて飛行機に乗った時に、気圧の関係か靴クリームが漏れて無惨な事になった経験がありますので。

私もプロテインにインスタントコーヒーを入れてみました。
コーヒーの苦みが効いて、味が締まりますね。おいしくなりました♪
良い情報をありがとうございます。
今後とも、よろしくお願いします。


2740.  お久しぶりです!  ...(Yama)  2005年03月04日(金)14:34

去年、TB2にハマって楽しくトレーニングしていた時は結構体も締まっていたのですが・・・。
久しぶりに掲示板を見て、また頑張らねば!!っと心を入れ替えたYamaです!
掲示板は刺激になりますね。
頑張ります!!



2741.  ツインビート2の調子はいかがですか  ...(店長)  2005年03月04日(金)15:23

こんにちは、Yamaさん。
お久しぶりです。ほぼ1年ぶりです。
ツインビート2のトレーニングもご無沙汰なのですね。

そうですね。いつでも掲示板に来て頂ければ、がんばっている皆さまの書き込みを見て頂けます。落ちぎみの時も・・。
以前の様に、Yamaさんのペースでがんばって下さい。
また、良いご連絡を頂けるのを楽しみにお待ちしています。
よろしくお願いします。


2742.  無事ツインビートPro届きました。  ...(ラミエル)  2005年03月04日(金)19:53

1日遅れの報告で申し訳ありません。

そして早速使ってみました。
普通は(?)筋トレ機能を先に試すと思うのですが、
私は腰痛持ちなのでドレナージュとリフレッシュをやってみました。(もちろん腰に)
かなりいい感じでした。でももうちょっとピリピリ感があった方がよかったかも。

そして今日、つい先ほど腹筋にミックスを試してみました。
まず最初に思ったのが「くすぐったい」これは極度のくすぐったがり屋なのが影響してそうですが、まあ次第に慣れていくと思います。
強さは30mAでやってみましたけど、くすぐったさに慣れればもっと上げられそうです。

それから取説で「心臓を前後または左右にはさんでの使用は絶対禁止」
とあるんですが、胸の筋肉を鍛えるのに使用出来ないのでしょうか?
貼り付け位置例にも胸部はないので、無理っぽいですが…


2743.  ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2005年03月05日(土)01:39

こんばんは、ラミエルさん。
ツインビートProお届けのご連絡を頂き、ありがとうございました。
早速ご使用頂き、「くすぐったい」との感じでしたか。
ツインビート2とは電流の種類が変わっていますので、初めてご使用頂いた時のご感想も違っていますね。

ツインビートProでの胸部のトレーニングにつきましては、控えて頂きますようにお願いします。
刺激が少なく入りやすい事が中周波のメリットですが、逆に胸部は心臓への影響が心配されます。
取扱説明書のアクセルガードの貼付位置の図にも、胸部のパターンは掲載されていません。
ラミエルさんから掲示板への書き込みを頂いた後に、メーカーに問い合わせましたが、時間が遅かったので明確な回答は頂けませんでした。
後日、正式に回答を頂きましたら、この書き込みに追記させて頂きます。

私も、先日ツインビートProが入荷した日に使用してみました。
確かにお肌への電気刺激は優しく感じますが、ツインビート2の刺激に慣れたお腹にとっては、少し物足りなく感じてしまうのも事実ですね。
ラミエルさんがこれから使われたご感想もお待ちしています。
今後とも、よろしくお願いします。


2744.  早く痩せたいよ〜  ...(シロクマ)  2005年03月08日(火)16:57

店長さんこんにちは。
未だサイズ変化なく焦り気味です。
毎日、鏡をみては痩せたかな〜と眺めてます。
質問ですが、脂肪が厚い場合はアクセルガードは離れていた方が電流が筋肉に届きやすいと掲示板にあったのですが私の場合どうなのでしょう?
現在、NO.17でやってますが、No.15の貼り付け位置の方が効果が早いのかな〜と。
で、試しにみNO.15でトレーニングをしたら、今までの刺激と違い、青あざを指で押したような痛みなんですよね。
あまりの痛みに貼付位置を下げていったら、N0.17の位置になっえてしまった・・・。
太ももや臀部は筋肉痛があって、トレーニングした〜という疲労感があるのですが、一番痩せたい腹部だけ筋肉痛がなく、いつの間にかトレーニング終わってたという具合です。
前と同じ悩みですみません・・・。
ちなみに腹部は足上げも取り入れてみました。





2745.  体脂肪は?  ...(ぱんだ)  2005年03月08日(火)19:44

シロクマさんこんにちは<(_ _)>

シロクマさん体脂肪率はどうですか?
私も体型や体重が変わらなくて焦った時がありましたが
体脂肪率が減っていた事に気が付きました
筋肉が付くと重くなります

私は普通の人と違って
特異体質で、お腹回りの脂肪が凄いのです
だから必死にお腹だけしていたのですが
体全身ツインビートするようになってから
だんだんと体重が減って来ました
店長さんの前にこんなしゃしゃり出てごめんなさい
私もシロクマさんと同じ想いをしたものですから
黙っていられませんでした<(_ _)>



2746.  腹部のトレーニングについてご回答です  ...(店長)  2005年03月08日(火)23:21

こんばんは、シロクマさん、ぱんださん。
お腹が気になる方の場合に、お腹だけにトレーニングを集中される事がありますが、腹直筋だけを鍛えて筋肉が増えても、体全体で考えると筋肉の増量分は限られてしまいますので、基礎代謝向上の効果も限定されたものになってしまいます。
それらの方の気になる部分を集中的にトレーニングされたいとのお気持ちは良く分かりますが、ぱんださんの様に体全体をトレーニングして頂きたいと思います。

現在、シロクマさんにはサポートガイドのNo.17の貼付位置で、お腹のトレーニングを行われているのですね。
シロクマさんのお手元のサポートガイドは、2004/03/01以降のバージョンですので、それ以前にご購入頂いた方のサポートガイドと貼付位置の写真が違っていますので、ご注意下さい。ぱんださんもお手元のサポートガイドを見られて、ちょっと「・・?」と思われていたかもしれませんね。
シロクマさんのサポートガイドのNo.17の貼付位置も、腹直筋への位置ですが、下腹部中心の貼付位置です。
ぱんださんのサポートガイドの貼付位置でご説明しますと、No.17の下側のアクセルガードはそのままで、上側のアクセルガードを剥がして下側のアクセルガードのさらに下に貼った位置となります。
また、シロクマさんのサポートガイドのNo.15(以下、No.15〔シロクマさん〕)は、ぱんださんのサポートガイドのNo.17(以下、No.17〔ぱんださん〕)の位置となります。
(No.15〔シロクマさん〕 = No.17〔ぱんださん〕、No.16〔シロクマさん〕 = No.18〔ぱんださん〕)

腹直筋は、みぞおちから下腹部まで、お腹の中央を縦に長く伸びている筋肉ですので、No.15〔シロクマさん〕の位置を基本に縦に長く貼って頂きたいと思います。
私も腹部のトレーニングで、わき腹をキリキリと差すような痛みを感じたことがありました。
アクセルガードの貼付位置が左右に広がり過ぎていて、腹直筋を外れていた事が原因でしたので、サポートガイドの図のように左右のアクセルガード間は数cmと近目の位置で貼って使用しています。
また、猫背になって腹直筋が縮んだ状態でトレーニングを行うと、こむら返りの痛みに近い筋肉が攣るような痛みを感じる事があります。
やはり、できるだけ腹直筋を伸ばした状態でのトレーニングが望ましいと言えます。

各CHの接続コード先を見て頂きますと、赤・黒の端子がありますが、この赤黒端子それぞれの先のアクセルガード間を電流が流れます。
皮下脂肪が厚めの方は、アクセルガードが接している皮膚と筋肉までの距離も長くなりますので、No.17〔シロクマさん〕の貼付位置の様に、赤黒端子のそれぞれのアクセルガードが非常に近い位置で電流を流すと、十分に筋肉に届く前にもう一方のアクセルガードに電流が戻ってしまっているかもしれません。
No.15〔シロクマさん〕の貼付位置の様に、アクセルガードの間の縦の距離を開けて頂いた方が、より有効な刺激を腹直筋に与えられると思います。

ぱんださん、いつも暖かいフォローをありがとうございます。
弊社は、多くの良いお客様に恵まれて、支えられている事をいつも感じています。
今後とも、よろしくお願いします。


2747.  頑張ります  ...(シロクマ)  2005年03月09日(水)10:45

店長さんこんにちは
お返事ありがとうございます。
トレーニングは以前店長さんに回答いただいた通りにやっていますし、トレーニング時の姿勢も気をつけています。
アクセルガードの貼り付け位置を再度見直してみます。

ぱんださんへ
いえいえとんでもない。ぱんださんのおかげで頑張ろうと思いましたもん。
ありがとうざいます。
ところで体脂肪は変わっていないと思います。
実は、今使っている体脂肪計は誤差があり、同じ条件で計っても減ってたり増えてたり・・・。
それで新しい体重体組成計を注文したんです。
来週には届くので、楽しみにしてるんです。
どうか減ってますよーに!




2748.  体重体組成計もダイエットの良いパートナーに  ...(店長)  2005年03月09日(水)12:18

こんにちは、シロクマさん。
昨日、シロクマさんが今まで行われていたお腹への貼付位置ついてお聞きした内容では、腹直筋の十分な収縮運動ができていなかった様にも思われます。
ご提案させて頂いた貼付位置で、がんばってみて下さい。

体重体組成計を注文されたのですね。
最近は、体重や体脂肪率だけでなく、基礎代謝量や内臓脂肪・筋肉率も測定できる機種もあります。
これを機に、シロクマさんの体脂肪が増えてしまった原因を考えて頂くと良いかもしれません。
太ってしまう原因があり、それが残っている場合には、どんな方法を行われてもダイエットの実現は難しいと思いますので。
例えば、筋肉率が低いのでしたら有酸素運動よりも筋肉増強を目的とするトレーニングを行って頂いたり、過食による摂取カロリーオーバーがある場合には適切なカロリー摂取や、夜遅くの飲食も体脂肪として蓄積しやすいので控えて頂いたり・・・。

また、体重や体脂肪率も、日常的に測定する習慣が付きましたら、ご自身のリズムも分かってくると思います。
「これが太る原因だなぁ」とか、「これを頑張れば減っているぞ」とか・・。
自分の事は分かっているようで、なかなか分からないものですから。
これから使われる体重体組成計は、シロクマさんの健康的なダイエットの良いパートナーになると思います。
よろしくお願いします。


2749.  シロクマさん!頑張って!  ...(ぱんだ)  2005年03月09日(水)17:27

体重体組成計注文したんですか?
なら、大丈夫ですよ\(^o^)/
私は毎朝起きて直ぐに測定します
(毎日同じ時間が鉄則)
今の体重体組成計は記憶してくれますが
(私のも記憶してくれる)
私は必ずノートに書いています
体脂肪率が高くなった時とかよく考えると
前の日に食べた物でかなり変わりますが
増えても2〜3日で減らせばいいんですよ
(ノートに書かないと忘れるから)
気を付ける事が一番だと思います
一人でお昼食べる時など
ノート見て色々書き込んでいますよ
(何をお昼に食べたかとか)
最初は面倒だと思うのですが
一週間ぐらいで癖になって
ノートに書かなければ不安になってきますから(*^_^*)
私はツインビート買って二年半になりますが
その時からずーーっと書いています
いい思い出にもなりますよ(*^_^*)
シロクマさん頑張ってください\(^o^)/



2750.  ダイエット日記ですね  ...(店長)  2005年03月09日(水)19:53

こんばんは、ぱんださん。
以前もお聞きした事がありましたが、体重体組成計の記録をずっと続けられているのですね。
とても良い習慣ですね。

私も毎日計っていると(記録は付けていませんが・・)、だんだんと自分の体重変化のリズムが分かってきました。
週末は比較的しっかり食事を取るので1〜2kgほど増えて、水曜日ぐらいまでに戻す、とのサイクルを繰り返しています。
また、お正月やクリスマスなど、イベントがあるとやっぱり増えますね。
自分のリズムが分かっていれば、不意に増えてしまったときも、この日までに戻すぞ!と計画を立てる事もできます。

ぱんださんも、4月と6月の目標に向けて、これからも予想数値も書き込まれますか。
この日までに、この体重に、体脂肪率に・・。そうなると未来日記ですね。
予想通りになる事を願っています。


2751.  こんばんは  ...(なりこ)  2005年03月09日(水)20:42

こんばんは 久々に掲示板をのぞいて勇気づけられました。
実は私もシロクマさんと同様つい気になるお腹周りを集中してやる傾向がありました。体型がしまったような気はするのですが、数字になかなか表れてこなかったのでちょっと気分的に焦り気味でした。皆さん同じような悩みを持ってるんだと思うとちょっと気分が楽になり、また頑張ろうという気になります。ぱんださん店長さんのアドバイスは私も参考になります。みなさん一緒に頑張りましょう!(とか、勝手にお仲間になってしまってます。すみません。きっと私が一番初心者なのに・・)

店長さん、敏感肌用アクセルガードは大変感じがいいです。20回程度使用した感じでは粘着力が少し弱まったせいか、以前気になっていた周りの部分のくっつきがなくなって使いやすくなりました。しかし、回数を重ねてきて最近ちょっと粘着力が落ちてきたかな〜という感じがするときがあります。(特に今回のように病気で間があいちゃったせいもあると思うんですが)こんなとき、普通のアクセルガードのような復活ワザは使えますか?水などを使って休ませて回復するならと思ったんですが。最近アクセルガードの台紙の汚れも気になります。(私の掃除が行き届いてないせいか>笑)ホコリが結構つくんですね。これが粘着面の汚れをちょっとひどくしてるみたいです。粘着力がおちてきちゃったののこのせいかな〜。普通のものと違って、台紙に裏表もわかる印刷もないし。この台紙が普通のものと同じようになればいいのに。と思ってしまいました。




2752.  敏感肌用アクセルガードがイイ感じなのですね  ...(店長)  2005年03月10日(木)03:48

こんばんは、なりこさん。
お久しぶりです。ほぼ1ヶ月ぶりですね。
「病気で間があいちゃった・・」との事ですが、しばらく体調を崩されていたのでしょうか。お気を付け下さい。
春のようなポカポカ陽気の日もありますが、まだまだ寒い日もありますし。この週末は冷え込むそうですので、皆さまにも風邪など引かれないように、お気を付け頂きたいと思います。

ご使用頂いている敏感肌用アクセルガードは、いい感じですか。良かったです。
この敏感肌用アクセルガードをずっと定期的にご購入頂いている方もおられます。
アクセルガードは、お肌に直接接してご使用頂くものですので、このいい「感じ」が大事なのだと思います。

復活ワザについてですが、敏感肌用アクセルガードで、粘着が落ちるほどに使い込んだものを探してみましたが、見つかりませんでした。
まだ、そこそこ粘着力がある敏感肌用アクセルガードの粘着面に水を付けてみましたが、あまり変化が見られず、粘着力が落ちた敏感肌用アクセルガードに対して、粘着力を戻す効果があるか良く分かりませんでした。申し訳ありません。
なりこさんのお手元の敏感肌用アクセルガードが、「もう寿命かなぁ」と思われる程に粘着力が落ちたときに、水分補給をお試し頂けますでしょうか。

アクセルガードの台紙が汚れてきた時には、お台所の中性洗剤で洗って頂ければ結構です。
確かに、目印がないと台紙の表裏が分かりにくいと思います。
私の手元の敏感肌用アクセルガードの台紙の裏には「REPLACE OTHER SIDE」とのシールが貼られていますが、なりこさんのお手元の敏感肌用アクセルガードには無いのですね。
台紙の両面を触って比較して頂き、さらさら:貼付面、つるつる:裏面、となります。微妙な違いですが。
また、貼付面はつや消しの感じで、裏面の方が若干光沢があります。
一度じっくりとご確認頂き、裏面に油性マジックで「うら」と書いて頂いたり、目印となるシール等(スーパーの値札シールやビニールテープでも何でも)貼って頂ければ良いかもしれません。

この掲示板では、初心者とかぜんぜん関係ありませんので、ご遠慮なくどうぞ。
使い始めの方の書き込みは、長く使われた方も初心を思い出させてくれて、良い刺激になるかもしれません。
なりこさんの今までの書き込みをご参考にされている方や、励まされている方もおられると思います。
また、敏感肌用アクセルガードのご感想や、トレーニングやスキンケアにつきましてもお寄せ頂ければと思います。
今後とも、よろしくお願いします。


2753.  今日もはりきってトレーニング!  ...(シロクマ)  2005年03月10日(木)16:53

こんにちは。
店長さんとぱんださんのおかげで、今日のトレーニングは特に気合いが入りました。
私もダイエット日記つけてみようかと思います。
痩せるだけでなく自分の体のリズムがわかることって重要ですよね。
6月の仕事復帰まであとわずかです。
がんばります。

なりこさんへ
トレーニングはしていても、やはり気持ちの持ちようも大事ですよね。
痩せられると信じて頑張りましょうね!



2754.  気合いが入っていますね  ...(店長)  2005年03月10日(木)18:30

こんにちは、シロクマさん。
今日は特に気合いが入っているご様子です。しっかり伝わってきます。
シロクマさんもダイエット日記を付けられるのですね。

ダイエットは人との勝ち負けではありません。
お互いに刺激し合って、良いことは取り入れて、みんなで勝利を手にしましょう。
シロクマさんも6月を目標とされているのですね。
シロクマさんも、皆さんも、がんばって下さい。
これからも、よろしくお願いします。


2755.  やっほ〜  ...(ぱんだ)  2005年03月10日(木)18:36

やっとパスポートの申請ができて安心しました
電車で2時間ぐらいの所まで行かなきゃいけないので
子供と主人の代理もあって、間違っては大変だったので
久しぶりに神経使ったかな、これで痩せたらもっといんだけどね

シロクマさん日記つけるんですか?
そんなビッシリ書かなくていいんですよ
私なんて一行だけなんだから(笑)

体脂肪率が低くなると嬉しい物ですよ
体重は変わらなくても体脂肪率が3%以上減ると凄く嬉しいです
一日何度も測ると変動はあるけど
いつも同じ時間って決めると変化はわかりますよね?

それと生理の時の変化も面白いですよ
今赤ちゃん生まれた後だから、まだお休みかもしれないけど
生理の時ってその人によって違いますが体重が減ります
私は生理の最中ですが、生理終わった後に体重が一キロぐらい減ります
その時がチャンスです、一般で「痩せ日」って言うらしいのですが
その時に体重を維持しようとすると効果が出ます。
去年ぐらいまで、その痩せ日に私は安心していたので
普通に生活していたからダイエットにつまずいたんだけど
痩せ日チャンスですよ

頑張ってくださいね〜\(^o^)/
(そう言っている私も自分にムチ打って今夜のお夕飯はプロテインです)


2756.  いろいろ試してみます。  ...(なりこ)  2005年03月10日(木)22:01

こんばんは まだちょっとトレーニングはお休み中のなりこです・(笑)
今回子供が風邪をもらってきたのですが、それが移り、持病(といっても10年近くやってなかった)の扁桃腺炎をやり、早2週間。熱をだしたり下がったりを繰り返しています。やっぱり授乳中のせいか強い薬を使えないということと、私の気の焦りがなかなか完治しない原因のようです。やっぱり子供が小さいとゆっくりしてらんないですからね。トレーニングはお休みがだったんですが、体重はへりました。計4キロ。授乳中に食べないとこんなに体重減るんだと感心しました。これをいかに維持するか!ということで早いとこトレーニングを再開したいと思います。

毎日の記録はいい案だと思いました。私も2人目を生む前にダイエット(トレーニング中心の)をしたときは、食べたものとトレーニング、体重などの記録を毎日とってました。あれは体の反応を見るのにいいですよね。加圧トレーニングの時でしたが体重維持で筋肉量の増加を確認するとやった!っていう気になりますよね。今回は子供に振り回されているし、授乳中の食欲に負けてなかなかダイエットにならないんですが、皆さんのやる気をもらってがんばろうと思います。1サイズ小さいジーンズもだしてきたし(笑)

アクセルガードについてはいろいろ試してみます。あと、敏感肌用は手放せないようなのであらためて注文しますね。




2757.  今日もがんばっていきましょう  ...(店長)  2005年03月11日(金)09:36

おはようございます、ぱんださん、なりこさん。
ぱんださんは、ハワイに行かれるためのパスポートの申請手続きをされたのですね。
ツインビートとプロテインで痩せて、申請手続きで神経を使われて・・・、あまり痩せてしまうと、パスポートの写真と顔が変わってしまうかも。

女性の場合に生理の周期でも体重が変化されますので、ご自身の体重変化のリズムを把握されていると、生理に伴う体重や体脂肪率の変化に一喜一憂されず、正しい判断ができると思います。
そして生理後の「痩せ日」がチャンスなのですね。

なりこさんは、扁桃腺の持病をお持ちなのですか。
私も、子供の頃から扁桃腺が腫れやすく、風邪を引いた時などは熱も出て、喉の痛みもとても辛かったですね。
その扁桃炎が、同じく持病の中耳炎や他の病気の原因にもなるとの事で、数年前に思い切って扁桃摘出術を受けました。中耳炎で大穴の空いた鼓膜を治す鼓膜形成術も同時期に。
かかりつけの先生からは「手術をすれば体の調子がよくなるぞ」と言われていました。
それまでも十分に元気なつもりでしたが、今となってみれば風邪も引きにくくなりましたし、引いても軽く済みます。慢性的な喉の異物感も解消して、確かに調子はイイですね。
成人になってからのこの手術は、術後1週間は喉の痛みがキツかったので、簡単にお勧めはできないのですが、今となれば良かったなぁと思っています。

なりこさんもダイエットの記録をつけられますか。
3人合わせてダイエットに成功したときは、「私たちのダイエット日記」って本が出せるかもしれませんね。
がんばって下さい。


2758.  効果てきめん  ...(ぱんだ)  2005年03月11日(金)19:14

こんばんは、店長さん
紹介していただいたプロテインを昨日始めて夜飲みました
夜飲むと効果覿面\(◎o◎)/!
実は昨日パスポートの申請しに行った時
お昼に有名なとんかつ屋さんに入って食べてしまったのです(-_-;)
帰って来てから体重を測ったら「ショックー(;O;)」
それで夜プロテインを飲んだのですが
ガクンと体重が減りました
主人は夜飲むのを反対していたのですが
ドレスの事もあるので理解してもらいました
高カロリーのお夕飯の時はプロテインを飲んで
そのメニューを朝食べる事にしました

今夜もカレーなのでプロテインを飲みました
明日の朝美味しくなったカレーを頂きます

勿論!
ツインビートこれから寝るまでトレーニングしますよ\(^o^)/




2759.  いろいろと工夫されていますね  ...(店長)  2005年03月11日(金)21:09

こんばんは、ぱんださん。
夜のプロテインは効果テキメンでしたか。
朝・昼の食事は、その後の活動によって摂取したエネルギーも消費されやすいのですが、夜の食事は体脂肪として蓄積されやすくなります。
その夜のお食事を摂生されると効果的なのは、分かっていてもなかなか難しいのですが、ぱんださんはがんばられたのですね。
ご家族からの理解も頂いて。

そうですね。ガマンばかりのダイエットは辛いですね。
高カロリー食の次はプロテインとか、高カロリー食も朝昼でゆっくり味わうとか・・。
ぱんださんは、いろいろと工夫されながら、なんだかダイエットを楽しんでいるみたいですね。
確かに、体重が落ち始めると、ほんとに楽しいですから。

食事面と共に、ツインビートでトレーニングして筋肉をしっかり付けて頂ければ、体脂肪が落ちるもの早いですし、リバウンドも恐くありません。
これからも、楽しいダイエット道を進んで下さい。


2760.  記録日記ですか〜  ...(ばにら)  2005年03月12日(土)23:10

店長さん、みなさんこんばんは。
どうも最近停滞期で、すっかりめげてます〜。
体重はそんなに変わらないのですが、体脂肪率が増えたりして。
みなさんの書き込み見ました。
私もぱんださんやシロクマさんのように記録をちゃんとつけてみようかな。

ぱんださん、すごいですね〜(^^
やっぱりちゃんとした目標があると違いますね。
結婚式まであと少し、頑張ってくださいね。私も気を取り直して頑張ろう。

アクア酸性スプレー、いいですね(^^
シューシュー使ってます。一日で一瓶分と言うか一回分使ってますよ。ローラーの時も使うからかな。
まだ目に見えるほどではないですが、何となくすべすべしてきたような気が(^^


2761.  停滞期と言うよりも・・  ...(店長)  2005年03月13日(日)04:26

こんばんは、ばにらさん。
アクア酸性スプレーをご活用頂き、ありがとうございます。
1日で一瓶分をスプレーですか。すごいですね。
アクア酸性スプレーご購入後のご使用に伴い必要なものは、水道水だけですので、タップリとご使用下さい。

ダイエットの方は、最近は今ひとつですか。
以前(No.1263)のばにらさんの書き込みで、体脂肪率の変動が大きいと言われていましたので、その変動周期内なのかもしれませんが、体重が変わらず体脂肪率が増えている現在の状況は、停滞期と言うよりも後退期かもしれません。
トレーニングよって体脂肪が増える事は考えにくいので、体脂肪率が増えてしまう何らかの要因があると思われますがいかがでしょうか。
ツインビートのトレーニングで肥満にブレーキをかけても、それ以上にアクセルを踏む要素があると、なかなかダイエットの実現は難しいのが現実です。

掲示板の皆さまの様に、体重や体脂肪率の記録を付けられる事で、体脂肪率が増える要因についてのヒントも得られるかもしれません。
いくつかの要因が考えられた場合に、2番目、3番目・・でなく、1番目の要因に対して、対処する事によって最も効果が上がるはずです。
もし、運動不足やリバウンドを繰り返して基礎代謝が落ちているならば、太ももやヒップの大きな筋肉もトレーニングに加えて頂いたり、摂取カロリーが多すぎるかなぁ・・、と思われる場合には、食生活の見直しや、ぱんださんの様にプロテインによる積極的なカロリーコントロールもアプローチの1つの方法かと思います。
よろしくお願いします。


2762.  結婚は・・・  ...(ぱんだ)  2005年03月13日(日)11:34

ばにらさん・・・・・
姪の結婚式なの
私は高校・中学の子供がいるおばさんです(~_~;)

姪の結婚時期の時に着るドレスが結婚式招待された時より5キロ以上減らさないと絶対着られない!
新しいの買おうか悩みました、やっぱり高いお金出して買ったドレスを無駄にしたくなかったし、ハワイに行く旅費もバカにならない
新しいドレス買ったとしても、今は高価な物を買えないと思ったので
ツインビートという強い見方もあるし、でも短期間で5キロは・・・
と思って店長さんに相談したらプロテインを紹介してもらいました
半年後とかだったらツインビートで簡単にダイエットできたはずなのですが
一ヶ月半で5キロは美容整形にでも行って脂肪吸引でもしないと無理だと思ったのです

でも、本当に相談してよかったと思っています
ダイエットに対して色々勉強している店長さんだからこそ相談できたのかもね

プロテイン飲み始めて2週間ですが
最初の一週間で1キロ減り、その後の一週間で1.8キロ減りました。合計2.8キロ減です
結婚式まであと4週間あるので、5キロ減は目の前です

毎日ドレスに手を通すのですが
無理矢理ソファーを上げて、敗れるんじゃないかな?って感じだったけど
今はキツイぐらいまでお肉がなくなりました
ドレスを普通に着るより、余裕で着たい!とい気持ちに変わって来ました

実は今週生理になるので「痩せ日」に到来します
その時もチャンスなので、メゲズニ頑張り無駄な衣料費掛けないようにします。

今回6週間で5キロのダイエットして成功したら
今年の春・夏は箪笥の奥に閉まっていた二年前の服が
着られると思うと凄く嬉しいです

衣料費って本当にバカになりませんよね?
今の体型に服を合わせるんじゃなく
服に自分を合わせないとダイエットは成功しないですよね

夜子供がポテチ食べながらTV観て「ママ食べる?」って聞いてくるけど
つい最近までだったら「一枚ぐらい」って思って食べていましたが
今「食べたい」って気持ちが無くなりましたね
その代り、日中は食べますよ、7時以降は何も食べないっていう意思も必要です。

こうやって書き込んでいる私も自分を奮い立たせているんですよ(笑)

そうじゃないと、負け組みになりそうで・・・・








2763.  停滞期  ...(なりこ)  2005年03月13日(日)12:40

こんにちは ばにらさん
停滞期ってつらいですよね。私も過去の経験があります。以前記録をとってて気づいたんですが、私の場合タイムラグがものすごく大きいんです。食生活とか運動生活とかがだいたい1〜2週間後に体型や体重になるんですね。だから最初体重に反映しなくてダイエットが長続きしなかったり、やっと体重がへってきたときにちょっと油断して食べても太らないことに調子にのって、1週間後くらいに加速度的に体重が増えたり・・そんなときって調節しても体重が増え続けるんですごくへこみます。面倒くさかったですがこまめに食べたものと運動、体重や体脂肪を1ヶ月ほど記録したら結構自分の体重の変動の癖を見つけられました。このときに思ったのはダイエットに挫折しても記録を続けること(笑)そしたらダイエット後のリバウンド対策にもなりました。ただし、結構気合い入れないとなかなか記録が続かないんですよね。
今は、気合いが入らないというか子育てに振り回されて、体組成計君に頑張って記憶してもらってます。(パソコン取り込み対応の奴を買ってしまいました)
記録を取って自覚するというのもダイエットの一つの手かも



2764.  すごい!  ...(ぱんだ)  2005年03月13日(日)13:43

なりこさん!凄い\(^o^)/
自分の体重が1〜2週間後に反映するの分かっているって凄いですね
それが分かっているって事は大丈夫ですよ

私なんてノート付けて二年半
生理の痩せ日にダイエットのチャンスって分かったのつい最近(-_-;)
二年半も付けてやっと分かったんですよ

二年半のノート付けて今一番後悔しているのが
体重が前の日と1キロぐらい増えた時は
怖くて体脂肪も測るのが嫌で、体重だけノートに書いていたし、何を前の日に食べてこんなに増えたのかって言うのも書いていない!
これじゃ〜なにも参考にならないのよね

ツインビート購入してから二年半だけど
今回ほどダイエットに真剣なのは始めてなの
それで、今ノート見ているんだけど
「この増えたの、何食べたんだろう?」って
考えても出て来ません(泣笑)

どうして痩せたのかって言うより
どうして体重が増えたのかって考え方も変わって来ました

子育ては本当に神経も体力も使います
無理の無いようにしなきゃ、ダイエットも楽しくないからね
お互い頑張りましょうね\(^o^)/





2765.  ご自分を知るための記録が大事なのですね  ...(店長)  2005年03月14日(月)00:45

こんばんは、ぱんださん、なりこさん。
ぱんださんは、ご自身の体重や体脂肪率等の記録が2年半なのですか。
今回のダイエット作戦にも、この記録が重要なデータになっているのですね。
そして体重2.8kg減ですか。目標の5kgが見えてきましたね。
ドレスも「入った」だけでなく、よりきれいに着ることができそうで良かったです。
4月9日の姪御さんのご結婚式では、久しぶりのご親族の方とも会われるかもしれません。
「痩せたね」って言われるのも楽しみですね。

私の方からは、情報を提供させて頂いていますが、実際にがんばられるのは、ぱんださんです。
ご主人さんも、「あのドレスが・・、入ったんだ。」と効果を目にされただけでなく、がんばっている姿を見られているので、ご理解を頂けたのかもしれません。今頃は「オレも間に合うかなぁ」とか思われているのかも。
ぱんださんにはガンバル前向きな気持ちがありますし、実際に成果も出てきていますので、負け組なんかではありませんから。
今年の夏は楽しくなりそうですね。

なりこさんの言われますように、ご自分を知ることはとても大事だと思います。
なりこさんは数字に表れるまでに、すぐに変化せずに1〜2週間のタイムラグがあるのですか。
でも、それを把握されているから、油断しないように注意されたり、当面の数字には変化が無くてもがんばったり・・、とご自身を理解されているからできることですね。
今のご自分を数値で正しく把握する事で、今後行われるダイエットの効果について、客観的に評価できると思います。
その評価を元に、今後のダイエットの方針を考えることもできますね。
がんばって下さい。


2766.  あれぇ 体脂肪増えてました・・・(T_T)  ...(シロクマ)  2005年03月14日(月)22:24

店長さん、こんばんは。
今日、注文していた体組成計が届いたのでどきどきしながら測定したら、なんと体脂肪が増えてました〜
 測定結果 体脂肪率  29.9%
          (古い体脂肪計25.5%)
        筋肉量   33.9kg
        基礎代謝量 1076 kcal/日
説明書の判定表によると体型は標準だそうです。
筋肉量は平均的で基礎代謝量が平均より少し低い結果でした。
一瞬、体組成計が壊れているんじゃないかと思ったけど、これが正確な数値なんですよね・・・。       
健康管理ノートがついていたので、測定値はそれを使い、食事内容はノートに記録することにしました。
でも店長さん、お尻とと太ももの境がちょっとだけすっきりして、ヒップアップしましたよ(たぶん・・)
これからは体脂肪以外も測定できるので、変化をみていきたいです。
がんばりま〜す。。。
       


2767.  これからの基準値ですね  ...(店長)  2005年03月15日(火)02:59

こんばんは、シロクマさん。
新しい体組成計では、体脂肪率が増えていましたか。
体脂肪計の機種によっては、手で計るもの、足で計るもの、手と足で計るもの・・、色々とありますね。
オムロンのカラダスキャンの様に手から足で計る体組成計は全身を計測されますが、手だけで計るタイプは上半身を、足だけで計るタイプでは下半身を中心に計って、その値から性別や年齢、体重・身長のデータを合わせて統計的に体脂肪率を算出していますが、どうしても測定のクセがあると思います。
女性に多い下半身太りタイプの方の場合に、手で計るタイプでは体脂肪率も低めに表示されているかもしれません。
また、身長や年齢の個人データも重要で、体脂肪計へのこれらの値設定が間違っていても、正確な数値が表示されません。

シロクマさんが使用されていた体脂肪計では、測定のたびに誤差も大きかったと、書き込みを頂いていましたが、新しい体組成計ではいかがですか。ご連絡頂いた数値からすると、新しい体組成計は、タニタの製品でしょうか。
今後は、この体組成計の値を基準として、変化を把握して頂けますね。
基礎代謝量は、成人女性としては確かに少なめだと思います。
お尻の方はスッキリとされてきたとの事ですので、体脂肪率だけでなく筋肉量もチェックされながら、これからもトレーニングをがんばって下さい。
よろしくお願いします。


2768.  そのとおりです(^o^)/  ...(シロクマ)  2005年03月15日(火)10:16

店長さんこんにちは。
そうです タニタの体組成計です!
以前使っていたのは、オムロンです。
メーカーとか手で持つタイプと足だけの違いとかは全く考慮せず、値段と子供の体重が量れることの二点で選びました(^_^;)
そうか〜そういう違いがあるのですね。
ところで店長さん、私の母親が「あれっ痩せたね」とうれしい発言を。
サイズは変わってないんだけど。
でも見た目は以前と違うよと言ってくれました。
うれしすぎる〜っっ


2769.  良かったですね  ...(店長)  2005年03月15日(火)11:38

シロクマさん、おはようございます。
オムロンとタニタの体組成計では、どちらも体の筋肉について表示できますが、それぞれの値には違いがあります。
オムロンは骨格筋の量を測定して「筋肉率」(%)として表示しているのに対して、タニタは各測定値から「体重−骨−体脂肪量」を算出し筋肉量(kg)として表示していますので、骨格筋だけではなく内臓の平滑筋・心筋..他も筋肉量に含まれています。
昨日、シロクマさんにご連絡頂いた数値が「筋肉量」でしたので、タニタの体組成計を使われているのではないかと思いました。

私自身、両方の体組成計で測定した時に、オムロンの筋肉率に体重をかけた値よりも、タニタの筋肉量の方が倍近い数字となり、疑問に感じた事がありました。
各社の問い合わせ窓口に聞いてみると、上記の様な考え方の違いがある事が分かりました。
どちらの方式が良いかと言う事よりも、それぞれお手元の機種で現在の測定値を基準に、これからの変化を見て頂ければと思います。
トレーニングによって筋肉が付くと、筋肉率や筋肉量は増加しますので、もし体重の変化は見られなくてもガッカリされず、しっかり体は変わってきていますので。

しかし、まぁこんなややこしい話よりも、「痩せたね」って言われるのが一番うれしいですよね。
外見のイメージも急に変わるものではありませんので、毎日見ている自分の目よりも、ご本人以外の目の方が、その変化には気付きやすいと思います。
でも、人によっては、痩せた時はなかなか言ってくれないですよね・・。太った時には言うのにぃ。ぷんぷん!

とにかく、良かったですね。体組成計の数字も大事ですが、痩せてきれいになればOKですよね。
これからもがんばって下さい。


2770.  こんにちは〜  ...(ぱんだ)  2005年03月15日(火)15:35

シロクマさんよかったですね\(^o^)/

私なんてもの凄く太っていた時
ダイエット始めて7キロ落としても誰も分かってくれなかったのよ
「痩せたね〜」っていう一言って本当に嬉しくて、励みになりますよね
体重がそんなに変わらなくても引き締まったのかもしれませんね

二年半前ツインビート2買った時に体脂肪計がついてきたのでそれで二年間測って来ました
基礎代謝とか知りたかったので、オムロンの体組成計を買ったのですが
私は手で持って測るのと3%ぐらい体脂肪が低くなりました
最初は「壊れてる?」って思ったのですが
自分に都合人間なので喜んでいました

今の店長さんの書き込みみて納得しました
やっぱり私は上半身おデブだったんだって(ーー;)
これで納得したので、上半身を今以上に鍛える事にします。

シロクマさん
それにしても筋肉量33.9kgは凄いですね?
(これって普通なの?私そんなに無いよ・・・・)
私まだ体脂肪30%台です(/_;)
基礎代謝は1400㎉以上あるんですけどね
今はプロテイン飲んでいるけど
半年前から1400㎉はあったのですが
そんなに食べて無いのに体重変わらなかった
太っている人って基礎代謝の数値高いのかな?

オムロンの体組成計は筋肉量は出ないでパーセンテージが表示されるので計算しなきゃだめなんですよ

私もシロクマさんのように引き締めますね





2771.  ありがとうございます  ...(ばにら)  2005年03月15日(火)16:48

店長さん、みなさんこんにちは
書き込むタイミングが悪くて出遅れてしまった(^^;

みなさんの書き込み読んでて、色々工夫されてるんだなぁと勉強になりました。
よく考えてみると少し前に体重も体脂肪もすーっと減って安心してしまったのかもしれない。。。なので油断して食べてるような気がしてきました。
しかももうすぐ女の子の週に突入、、、むくんできました〜わーん。
まあこれを良い区切りと思い、ちゃんと記録をつけることにします(^^
体重、体脂肪、食べた物とかつけてみます。
色々とアドバイスありがとうございました!!

>ぱんださん
今までの書き込み拝見してたので姪御さんの結婚式って分かりましたよ〜。ドレス、余裕でステキに着こなせるようにお祈りしてます(^^


2772.  体組成計も色々ですね  ...(店長)  2005年03月16日(水)02:44

こんばんは、ぱんださん、ばにらさん。
ぱんださんがお持ちのツインビート2ご購入プレゼントでお届けした体脂肪計(手で計るタイプ)と、購入された体組成計(手から足で計るタイプ)では3%も体脂肪率が違うのですか。両方ともオムロンの製品ですが、やはり体型や脂肪の付き方の個人差等によって測定値の違いが出ていると思いますが、もちろん手から足の全身で計る体組成計の方が、より正しい値が計測されています。
また、体重体組成計では体重も同時に測定されますが、手で計るタイプの体脂肪計では、身長等のデータと共に体重の値も設定する必要があり、体重の変化と共に設定値も変更しないと正確な体脂肪率は測定できませんので、ご注意下さい。

ぱんださんのオムロンの体組成計と、シロクマさんのタニタの体組成計では、筋肉率(量)の考え方が違います。
オムロンの筋肉率を筋肉量に計算した数値でも、タニタの体組成計の筋肉量とは違う内容の数値ですので、比較はできません。
値がかなり違っていても、ご安心頂きたいと思います。

先ほど、オムロン体組成計で測定した私の筋肉率は34.9%で体重は65.3kgですので計算すると筋肉量は22.8kgです。
先日(2005/03/12)、タニタの業務用体組成計で測定した私の筋肉量は51.2kgでした。
オムロンの体組成計が体を動かす筋肉:骨格筋の比率を表示しているのに対して、タニタは骨格筋だけでなく内臓も含めた数字になっているために、タニタの数値の方が、大幅に大きくなります。
同じメーカーでしたらお互いに測定値を比較されても結構ですが、上記の様に各メーカーで測定方法が違い、メーカー間での比較は難しいのでご了承下さい。

ぱんださんの基礎代謝は、1,400kcal以上あるのですか。
成人女性は1,200kcal程と言われますので、高い方ですね。私は1,562kcalです。
プロテインによるカロリーコントロールで、メキメキ減量されているのも、基礎代謝が高い事もあるのかもしれません。
それは、ツインビートによるトレーニングの成果でしょうか。
トレーニングとカロリーコントロールのダイエットの両輪が、うまくかみ合って回っているのですね。

ばにらさんの2年ほど前の書き込みを見させて頂きますと、体脂肪率や体重が減って、1サイズ下のジーンズも入った、とご連絡頂いていましたね。
その後、ちょっと安心して、油断されてしまいましたか。
でも、1度はツインビートのトレーニングで成果が得られていますので、また以前の様にがんばって頂ければ大丈夫です。
記録を付ける事も良いことですし、この掲示板にも定期的にお越し頂ければ、今のお気持ちも思い出して頂けると思いますし、皆さまのがんばりにも触発されると思いますので。
がんばって下さい。


2773.  こんにちは。  ...(ゆうこ)  2005年03月18日(金)18:14

 こちらに書き込みするのは初めてです。以前、ツインビート購入のさいはいろいろと相談にのっていただきありがとうございました。
 こちらの書き込みを呼んでいると、プロテインが良いように書かれていらっしゃる方が多いようですが、プロテインは薬局で売っているようなものでよいのでしょうか?おすすめの使用法、おすすめの商品があれば教えていただきたいのですが・・・。
 


2774.  こんにちは  ...(ぱんだ)  2005年03月18日(金)18:14

昨日は飲み会でちょっと飲み過ぎ食べ過ぎでした
後20日間でドレスを着なきゃいけないのに・・・・
でもね、今朝体重測ったら昨日の朝の体重より600グラムだけ増えていました
いつもだったら1キロ以上は増えていたんだけど
昨日は一日ツインビートしていたしランチはプロテインにしたからかな?
今日もツインビート三昧でした
あっちこっち痛い(筋肉痛)
来週から春休みで午前中は子供達は部活や講習なので居ないのですが
午後からは居るので、ツインビートも午前中と夜しか出来ないよ〜

明日ぐらいまでには昨日の食べた分取り戻します

ゆうこさんこんにちは
プロテインは店長さんがお勧めしてくれますよ
色んなの試した事ないけど
店長さんお勧めのプロテインは効果出ますよ\(^o^)/




2775.  ぱんださん、はじめまして  ...(ゆうこ)  2005年03月18日(金)19:47

 プロテインってアスリートの人が使ってそう・・・なんて、勝手なイメージを持っていました〜。
 実はツインビートを購入後すぐくらいに調子を崩してしまい、最近になってやっと再会しよう!と思っている所です。なかなか、順調にはいかないものですね。
 もうすぐ薄着になってくるし、早く痩せないと・・・と気ばかり焦ってしまいます。
ぱんださんの書き込みを見せていただいて、わたしもがんばろう!!!って、思いました。



2776.  一緒に頑張ろう?  ...(ぱんだ)  2005年03月18日(金)21:44

ゆうこさん、一緒に頑張ろう?
私も沢山の人と頑張ることが出来たら嬉しいな〜
私が今一番ダイエットに頑張ることが出来るのは
ここの書き込みで書き込んで自分に言い聞かせているからなんだと思います

何度も店長さんに泣きついた事もあります

沢山の人のコメントみたりして刺激も受けて
一人でやるより沢山の人と頑張られたらいいなぁ〜と思っています。



2777.  心強い先輩と一緒に  ...(店長)  2005年03月18日(金)23:11

こんばんは、ゆうこさん、ぱんださん。
ゆうこさんには、ツインビート2ご購入前にお問い合わせを頂きました。ご検討頂き、ありがとうございました。
時期的にご購入までに少しお待ち頂きましたが、最終的に良いご選択だったと思います。
でも、しばらく体調を崩されていたのですか。新たな気持ちで再スタートですね。

プロテインは筋肉増強を目的としてアスリートに使用されていますが、シェイプアップを目的としたプロテイン製品もあります。
体脂肪が付いてしまった原因は人によって様々です。妊娠、運動不足、基礎代謝の低下、摂取カロリー過多・・、病気の場合もあります。
食生活を見直す必要がある人の場合には、まずはそれを解決して原因を取り除かなければ、どの様な方法でも痩せることは難しいと思います。

プロテインを使用する場合に、「通常の食事 + プロテイン」ではカロリーコントロールになりませんので、「食事代わりにプロテイン」を使用して頂く事で、摂取カロリーを下げる事が可能となります。
総合的に栄養バランスの良いプロテイン製品を使って頂ければ、摂取カロリーを抑えながら、体に必要な各種栄養素や、筋肉作りのためのタンパク質やアミノ酸も摂取できます。
しかし、カロリーコントロールだけのダイエットでは、筋肉量が減ってしまいます。
プロテインを摂取しても、それだけでは筋肉は付きません。筋肉を付ける運動が不可欠です。
筋肉量が減ってしまうと、日常的に体が消費するエネルギー:基礎代謝量も減ってしまい、消費カロリーが少なくなってしまいます。
これがリバウンドの要因となります
ツインビートのトレーニングで筋肉を鍛え、プロテインで筋肉作りに必要な栄養を摂取しながらカロリーコントロールを行う、両者の相乗効果による健康的なダイエットのアプローチではないかと考えます。

そして、やはり続けて頂く必要がありますので、飲みやすさやコスト面も重要な要素です。
ダイエット食品の中には、1ヶ月分で4〜5万円以上する商品もありますが、いくら食事代わりで食費が浮くと言われても、継続して必要な費用ですので、あまりに高い製品だと経済的な負担が大きくなってしまいます。
これらの条件は、まずは私がプロテイン製品とツインビートの併用を試みてみたかったので、私自身にとって望ましい条件であったのですが、皆さまにも共感して頂けるのではないかと思います。
去年、私自身が2ヶ月で10kgの減量を行った時も、ツインビートとプロテインを併用し、その後も全くリバウンド無く9ヶ月を経過しています。
10kg痩せると変わりますね。いろいろと・・。今もプロテインは朝食代わりに使っています。

ぱんださんから1ヶ月ほど前に「6月までに5キロ落とさないと大変な事になってしまうの」、「4月の姪の結婚式でドレスを・・」と、失敗は許されないオーラと共にご相談(・・あれは、泣きつかれたのですか)を頂きました。
ちょうど良い機会でしたので、私が使用していたプロテイン製品を紹介させて頂き、もうすぐ1ヶ月になりますね。
ゆうこさんも、ぱんださんと一緒にがんばってみますか。ぱんださんは、とても心強い先輩です。
プロテインもゆうこさんの強い味方になってくれると思います。
よろしくお願いします。


2778.  店長さんぱんださんありがとうございます  ...(ゆうこ)  2005年03月18日(金)23:58

 はい、私も心機一転がんばります。
私の場合は、小さい頃から太め人生を歩んでいましたが
出産を機に、ぐーんと体重が増えてしまいました。
もし出来るなら、私も店長さんのように2ヶ月で
10s・・・と高望みをしたいところですが、
半年で15s減らすことができたら・・・と
自分にしてみたらちょっと高めの目標を
たてています。
 店長さん、ぜひプロテインの商品名
教えてくださいっっっ。
ぱんださん、一緒にがんばりましょうね。


2779.  良いペースの目標だと思います  ...(店長)  2005年03月19日(土)01:34

こんばんは、ゆうこさん。
先ほど、お聞きするのを忘れていましたが、もう体調の方はよろしいのですね。
徐々に春も近づいて、暖かい日もありますが、まだまだ冷え込む日もあります。
季節の変わる時期ですので、体調にはお気を付け下さい。

その近づく春が、薄着の季節が・・・、来てしまうのですね。
6ヶ月で15kgのペースは、月平均で2.5kgずつの減量となり、体に無理のない減量は月に2〜3kgと言われますので、理想的なペースです。
しっかりと目標を意識し、月々のチェックポイントを設けて、がんばって下さい。
でも、ぱんだ姉さんのペースに引きずられて、ガンガンいってしまうかも。
プロテインの詳細につきましてメールをお送りしましたので、ご確認下さい。
よろしくお願いします。


2780.  おはようございます  ...(ぱんだ)  2005年03月19日(土)07:16

嬉しくて朝からの書き込みです
飲み会で600グラム増えてしまったって昨日書き込みしたのですが
今朝昨日の朝より800グラム減りました\(^o^)/
店長さんが言うように、ツインビートで鍛えているから基礎代謝が高いのかもしれませんね
一日で取り戻せたので、ハワイに行ってステーキ食べてきても
帰ってきて体重測っても怖くなくなりました
そう言えば今年のお正月に食べすぎが怖かったので
去年の暮れからツインビートで筋肉付けたんだった〜
でも、直ぐに戻ったんだよね(*^^)v

昨日スカパーで「7デイス○○」っていう、ダイエット食品をやっていました
店長さんが紹介してくれたプロテインと同じように摂取するのですが
カロリーが一食70キロカロリーでその後栄養分をネットで調べたのですが、店長さんが紹介してくれたプロテインと比べると栄養分が少なくて金額も高かったですよ

3年前に食事制限だけでダイエットしましたが
体脂肪率は変わらず、筋肉量も減ったの覚えています
プロテインを飲み始めて3週間ですが、体脂肪率は減り
基礎代謝、筋肉量は増えました

先週「ミラクル・シェイプ春だから理想のカラダ肉体改造SP密着30日」という番組していました
ダイエットには筋トレ絶対ですね、筋肉を壊して強くする事も言っていました
ガナルカタルタカの奥さん(名前忘れました)は夜にプロテインドリンクが食事のメニューに入っていました
(毎日じゃなかったけど)
三人の密着でしたが、過酷な筋トレですよ
でもその後の結果(体型)は素晴らしい物です

私も食べないで痩せるんじゃなく
食べて筋トレして綺麗に痩せたいと本当に実感しました

ガナルカタルタカの奥さんは
「太ってもまたこれをやれば痩せられるから
太る事が怖くなくなりました」と言っていました

私もツインビートとプロテインでダイエット成功したら
怖い物が無くなるんじゃないかと思っています
食事制限だけじゃだめなんだって分かりました

店長さ〜〜ん、いつもなきついて親身になってくれたじゃないですか〜"^_^"
一昨年事故してずっと動けなくて
体重が増えて「どうしよう〜」って書き込みしたし(^^♪
その後も・・・・何度か・・・
それで店長さんがツインビートのメニュー考えてくれて
そのお陰でお正月太らなくても済んだんですよ(#^.^#)

ゆうこさんへ
半年で15キロですか?
夏までにダイエット成功できると思いますよ
一緒に頑張ろうね\(^o^)/



2781.  飲み会分をもう取り戻されたのですね  ...(店長)  2005年03月19日(土)10:17

おはようございます、ぱんださん。
そうですね。ぱんださんには、今までもご相談頂いた事がありました。
そして良い結果を得て頂き、喜んで頂ければ、私もうれしく思います。

飲み会の600グラムは、体に残らずに良かったですね。
たくさん飲食されたものは、体に入っている訳ですからやはりその分は一時的に体重は増加しますが、尿や便として排泄される分もありますし、ぱんださんはトレーニングも行って頂いており、基礎代謝も高いので、摂取されたカロリーも体脂肪として蓄積される前に消費できたのではないでしょうか。
ぱんださんが見られた番組もダイエットには筋トレが必要と言われていたそうで、ぱんださんも「うんうん、そうそう♪」と実感としてご納得されながら見られたのでしょうね。

その番組内でダイエットに成功された方が「・・太ることが怖くない。」と言われていたのですか。
今回の経験で、ぱんださんもたまのパーティーも、もう恐くないですね。
ハワイでもしっかり楽しんで下さい。

p.s.
でも、この飲食のペースが連日となると、基礎代謝が高くても難しいと思います。
毎日、飲み会のお父さんは要注意ですよ。


2782.  ぱんださんへ  ...(ゆうこ)  2005年03月19日(土)19:51

 はい、がんばって目標達成したいと思います。
今までも、いろいろとがんばってきましたが
食事を減らすダイエットばかりでした。
少し体重が減ると油断して食べてリバウンド・・・
という悪循環を何度も繰り返していました。
 筋肉も鍛えていれば、時々食べ過ぎても
ぱんださんのようにきちんとカロリー消費
されたのでしょうが、食事を減らすことにばかり
気を取られ、他はさっぱり・・・でした。
 今回は筋肉を鍛えることに重点を置いて
がんばりたいと思います。



2783.  ゆうこさん☆頑張ろうね♪  ...(ぱんだ)  2005年03月19日(土)20:23

私は今の体重を維持して一年半です
その前は減らしては戻し減らしては戻していました

年を取ると今度はなかなか戻せなくなるんですよね(-_-;)
二年前の体重に戻るにはまだだけど
今一生懸命頑張っています
絶対に2年前の服着られるようにしたいんだ〜
去年の夏に太ってしまって何も着られなくなって2サイズも上の服を買ったのですが
今年の夏にはその服は絶対着たくないんです

もう去年の服は大きいのですが
2年前の服はまだピッチピチなの(~_~;)
ゆうこさんも一緒に頑張ろうね\(^o^)/

私はここでしかダイエットの話出来ないんです
回りの人も私が急激に太ってしまって
ダイエットの話を悪いと思って出してこないんですよ
悲しいでしょう?
だからキレイにダイエットして、回りの人を驚かしてあげようとたくらんでいます(笑)\(^o^)/



2784.  全身すっきりに・・・  ...(アーク)  2005年03月20日(日)21:30

こんばんわ。
ずいぶんのお久しぶりです。

半年前にツインビート2を購入して…あのときは68キロから開始して今は61〜62キロぐらいに。体脂肪は24〜26から現在は18〜20ぐらいになりましたよ。

以前よりは回数が減りましたけどツインビートのみで(他には運動してません)ここまで痩せれる(筋肉も少しずつついてきました)ことができたので継続してやっていたのがよかったのでしょうね。
食事も今は通常どうり食べていますし…食べても太らなくなりました。
常に安定しているみたいです。
これからも太らないように(現在はあのぽっこりしていたお腹もすっきりしてきました)ツインビートで頑張ります!




2785.  理想的ですね  ...(店長)  2005年03月21日(月)01:23

こんばんは、アークさん。
前回の書き込みは去年の年末でしたので、今年初めての書き込みですね。お久しぶりです。
体重も体脂肪率も下がって、お腹や全身もスッキリされたとの事で良かったですね。
アークさんもそれだけ値が下がると、他の方からも「痩せたんじゃない?」って言われていそうです。

食事も特に摂生されなくても、太らなくなって、今は安定されているのですか。
ぱんださんと同様に筋肉が付いてきて、消費するエネルギーも増えてきているのでしょうね。
トレーニングの回数は減られたとの事ですが、トレーニングだけでなく筋肉への休養も大事な要素ですので、アークさんにとってちょうど良い、無理のないトレーニングのペースを見つけられたのかもしれません。
それで、食べても太らない・・、のですから理想的です。
ぱんださん、ゆうこさん、他の方にも励みになる情報ですね。
アークさんのペースで、これからもがんばって下さい。
よろしくお願いします。


2786.  脂肪肝  ...(やすくん)  2005年03月21日(月)08:35

こんにちは
脂肪肝で困っています対策法はありますか?
お返事待っています。


2787.  ダイエットと同じく・・  ...(店長)  2005年03月21日(月)10:18

おはようございます、やすさん。
脂肪肝でお悩みとの事ですが、これはダイエットと同じく、まずはその原因となった事を解消する事が一番の対策です。
脂肪肝は「アルコール過多」、「肥満(栄養過多)」、「糖尿病」が3大原因と言われます。
自覚症状はほとんど無く、病院での検診等で、脂肪肝と言われたのだと思いますので、その時の生活指導で改善を勧められた事がありますでしょうか。
まずは、原因に対する適切な対策を講じる事が第一です。
アルコールが原因ならば禁酒を、肥満や糖尿病が原因ならば食生活の改善が必要となります。

脂肪肝の原因が肥満の場合に、ツインビートのトレーニングも手助けにはなりますが、肥満となった根本原因が過食にあり、摂取カロリー過多の状態である場合には、まずはその原因を取り除いて頂かなければ、どの様なダイエット法を行われても期待される効果の実現は難しいと思われます。
カロリーコントロールには、食生活を見直される事が第一ですが、この掲示板のぱんださんやゆうこさんが使用されている「食事代わりのプロテイン」も良いかもしれません。

1つ前のアークさんの書き込みで、「食事は通常どおり食べても・・」と言われていますが、これは「意識してカロリーコントロールをしなくても・・」との意味で、「いくら食べても・・」では無いと思います。
ツインビートの販売店によっては「食事制限不要」を強調している事もありますが、それも「いくら食べてもイイの?」と誤解を招く原因になっているのかもしれません。
そして、アルコールが脂肪肝の原因となっている場合には、トレーニングではなく禁酒が必要です。
ご理解頂けますでしょうか。よろしくお願いいたします。


2788.  こんにちは〜  ...(ぱんだ)  2005年03月21日(月)12:58

みなさん 店長さんこんにちは

アークさん頑張りましたね〜(*^^)v
私もそのぐらいツインビートで減らせたらいいんだけど
なかなか年なもので・・・・・
でも本当にツインビートで基礎代謝あげたら太りにくいですよね
(それは実感している)

いつも掲示板で勇気を頂いていますが
今回のアークさんの書き込みは一層ツインビートを頑張ろうと思いました
ありがとうございます

脂肪肝の勉強してみようかな?
内臓脂肪と脂肪肝って違うんでしょう?
私はオムロン体組成計で測ると
内臓脂肪が5〜6なのですがこれって普通なのかな?

後三週間
今日の家事は終了したので
今日はスカパー観ながらツインビートで頑張ろう〜っと








2789.  いつも何歳でも  ...(店長)  2005年03月21日(月)20:24

こんばんは、ぱんださん。
年齢と共に筋肉量が少なくなって、基礎代謝量も低下すると、太りやすく痩せにくくなってしまうのは事実ですが、でもトレーニングに遅すぎる事はありません。
先日のツインビートのメーカー:伊藤超短波(株)主催の勉強会で80過ぎの方で、EMSのトレーニングで筋肉量が増えた方を紹介されていました。
何歳になっても遅すぎる事はありませんので。後は、始める勇気です。
でも、筋肉が落ちてくると少しずつは、向こう岸が遠くなっていくでしょうから、その分はがんばって飛んで下さいね。

内臓脂肪は、内臓の臓器の回りに付く脂肪です。
内臓脂肪がつきすぎてしまうと、生活習慣病のリスクが高くなり、外見的にはお腹以外はそうでもないのに、お腹だけがポコッと出てしまいます。
女性より男性の方が内臓脂肪がつきやすく、中年以降の男性に多く見られるいわゆるビール腹ですね。
オムロンカラダスキャンで測定した私の内臓脂肪レベルは7ですので、ぱんださんの5〜6の方が良い値ですね。

脂肪肝は、肝臓の中に中性脂肪が蓄積した状態で、脂肪肝の原因にもよって血液検査のGOTやGPT等の値が上昇しますが、脂肪肝の状態は超音波やCTの検診で診断されます。
肝臓自体が霜降り状態と言うか、フォアグラ状態と言った方が良いのかもしれません。
しかし、原因に対する適切な対策を行う事で、多くの脂肪肝は改善されます。

今日は3連休の最終日、セレブなぱんださんの昼下がりは、スカパー!観ながらツインビートでしたか。
ハワイまで後3週間ですね。
飛行機に搭乗し日本を離れる時に、思い残す事が無いようにがんばって下さい。


2790.  ミゾオチ・・・・  ...(ぱんだ)  2005年03月22日(火)16:34

店長さんこんにちは

お腹はへこんだ感じがしてきたのですが
ミゾオチ?っていうのかな?胸の下辺りがなかなかへこんできません
ドレス着ても椅子に座った時にボッコリとしています
(ポッコリならまだ許せるんだけど)
どのようなトレーニングしたらいいですか?

とてもへんてこな質問でごめんなさい
今までお腹ばかり気にしていたのですが
この胃の辺りが大変になっていた事が今頃気がついた
お腹がへこんだ事で目立ってしまったのかもしれない(/_;)


2791.  こんばんは〜(o⌒∇⌒o)  ...(ゆうこ)  2005年03月22日(火)20:43

 店長さん、連絡が遅くなりましたがプロテインが届きました。チョコ味をお願いしましたが、結構好きな味でした〜。以前、他社で似たような置き換え系の食品を買ったのですがひどい物でした。(全然とけなくてダマダマ・・・)ただ、1回の量が少ないのでどうしてもお腹が空いてしまいます。何か食事をプラスしてもよいのでしょうか・・・?なんて、甘いでしょうか(T−T)
 私は上半身がかなりぽっちゃりしているのですが、これを解消するのにおすすめの部位はありますか?
 
 


2792.  ↓のつづきです  ...(ゆうこ)  2005年03月22日(火)20:51

 あと、ツインビートをしても筋肉痛になりません。だけど、「キュ〜ッ」となる感じはあります。これは、筋肉にきいているのでしょうか・・・?出力は平均で、27〜30くらいです。50以上あげられないと、筋トレにはならないのでしょうか?


2793.  ゆうこさ〜〜ん  ...(ぱんだ)  2005年03月22日(火)20:53

チョコ味?
私はチョコ味にも水で溶けるコーヒーを混ぜて飲みます
なんとカフェモカになるんですよ、かなり入れちゃってもOKです
かなり甘いので私は水を300ccいれています

食事は海藻類とか、ローカロリーの物を食べてもOKだと思います
まだ私はやってないんだけど、今度ところてんとか、こんにゃくの田楽とか食べようかな?って思っています。

間食はイケないの分かっているんだけど
お煎餅食べちゃった時もあるよ〜〜
でも、確実に減るから安心です
(食べ過ぎはしていません)

ゆうこさんと同じで私も上半身が問題なの
女性は殆ど下半身なのにね

一緒のお友達ができました
嬉しいなぁ〜
二人で励まし合おうね\(^o^)/



2794.  ぱんださ〜〜ん( ̄∇ ̄*)ゞ  ...(ゆうこ)  2005年03月22日(火)21:12

 こんばんは〜。
コーヒーですか〜。それは知らなかった。
しかも、大好きです。コーヒー・・・
明日、試してみますね。
それで、水を増やしたら満腹感が全然違うかも
しれませんね。
 ぱんださんも、上半身ですか〜?
ああ、一緒の方がいて良かった。
ぱんだ姉さんよろしくお願いしますね。


2795.  しっかり情報交換されていますね  ...(店長)  2005年03月23日(水)00:09

こんにちは、ぱんださん、ゆうこさん。今日も掲示板にお越し頂き、ありがとうございます。
ぱんださんは、みぞおちの辺りがまだ気になられるのですね。
お腹に力を入れて指先で触ると、腹直筋の固さを感じられると思いますが、その上に乗っている皮下脂肪でなく、胃の辺り全体がポッコリとされているのが気になられているのでしょうか。
腹直筋のトレーニング時にアクセルガードの貼付位置(ぱんださんのサポートガイドでNo.17)をできるだけ上方に貼って頂き、気になる部分を含むようにトレーニングして下さい。
逆に下腹部が気になる方の場合には、その部分を挟むようにできるだけ低く・・、となります。
トレーニングを継続して頂き、内臓脂肪も減って、より腹直筋が強くなると、内臓の圧力に負けてお腹がポッコリせず、腹直筋が矯正下着のようにお腹を押さえてくれます。

また、ダイエットではありませんが、姿勢が悪く猫背の方は、お腹ぽっこりが余計に気になると思います。
ドレスを着られた時にも背筋を伸ばして胸を張って、椅子に座ったときも腰を立ててシャキッと。
でも、以前メールでお聞きした、ぱんださんのプロフィールならば・・、姿勢は悪くないですね。きっと。

ゆうこさん、プロテインお届けのご連絡ありがとうございます。
私も、ご使用開始当初は空腹感を感じましたが、毎日使っていると徐々に胃も小さくなるのでしょうか、慣れてきてだんだん空腹感も感じにくくなってきました。
プロテイン +αで食事をされると、カロリーコントロールにはマイナスですので、ぱんださんの言われますように、水を多めに使われたり、ローカロリーでお腹がふくれるもの「蒟蒻畑」もイイですね。
ダイエットには十分な水分摂取も重要ですので、空腹感を感じられた時には、お茶やミネラルウォーターを多めに飲まれるのも良いと思います。

トレーニング中の出力はできるだけ高い方が望ましく、メーカー推奨は50mA以上ですが、筋肉への反応には個人差がありますので、十分な筋肉の収縮を感じられていたら問題ありません。
その収縮の強さの目安ですが、ご自分でその筋肉に力を入れた時の収縮の強さよりも、EMS運動では電気刺激によって強制的にそれ以上の強さの収縮運動が可能です。
ゆうこさんは「キュ〜ッ」と感じられるとの事ですが、その収縮の強さはいかがでしょうか。
筋肉痛を感じられない1番の要因は出力不足ですので、まずはできるだけ出力を上げて下さい。
次にトレーニング時の姿勢ですが、筋肉が縮んだ状態よりも筋肉を引き伸ばした姿勢の方が、より強く筋肉が収縮し運動効果も高くなります。
座った姿勢での腹直筋のトレーニングなど、縮んだ状態の筋肉に通電しても、筋肉痛になるようなトレーニングは難しいので、弊社のご使用方法のページで左の体各部をクリックして、各部位での姿勢についてご参考にして下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/index.html


2796.  おはようございます  ...(ぱんだ)  2005年03月23日(水)08:58

早速のお返事ありがとうございます

私のミゾオチのお肉は皮下脂肪です(;_;)
脂肪の奥にはしっかりとした筋肉があるのが分かります
下っ腹の方はムニュムニュした柔らかいお肉なのですが
ミゾオチは皮下脂肪でも意外と硬めの脂肪みたいです

姿勢は昔から「素晴らしい」って言われるぐらいです
姿勢が悪いと声が出ません(職業柄)

サポートガイドbP7の上ですね
ヨッシャ〜頑張ろう〜

ゆうこさ〜〜ん
鶏ササミ・キノコ・ワカメ・コンニャクのスープはどうですか?
カロリー控えめで温かいので腹持ちいいと思いますよ
コンニャクは手でちぎって下茹でしましょうね、臭みも無くなるし、硬くなるし歯ごたえが出ますよ

今日は私も試してみます
夕方の7時までには食事終わらせようと思っています

食べ過ぎには注意しましょうね
(そう言いながら自分自身に言い聞かせています)




2797.  ぱんださんはイメージ通りでした  ...(店長)  2005年03月23日(水)10:28

おはようございます、ぱんださん。
やっぱり、ぱんださんは姿勢がいいのですね。
凛と立たれて声を出されているぱんださんをイメージしていました。

みぞおちのポッコリは、筋肉の上の皮下脂肪でしたか。
お腹はへこんできた感じ、との事ですし、内臓脂肪レベルも良い数値ですので、比較的落ちやすい内臓脂肪がまず減ってきていますので、次に皮下脂肪が徐々に減ってきます。
女性の場合には比較的、下半身に脂肪が付きやすく、落ちる場合もつきやすい部分から、お尻や腰あたりから落ちてくる事が多いのですが、ぱんださんやゆうこさんは上半身に脂肪がつきやすく気になられているとの事ですので、上半身から落ちてくるのかもしれません。
食事も気をつけられ基礎代謝も上がり、摂取カロリーより消費カロリーが上回って来ると、トレーニングを行っていない場所も含めて全身の脂肪が徐々に減ってきます。
「ソコじゃなくて、一番気になるのはココなのよ〜!」と、思われている部分になかなか効果が見られなくても、あきらめずに継続してがんばって下さいね。

ダイエットメニューも工夫次第で、腹持ちも食べごたえも得られるのですね。
太りやすい就寝中にお腹に残らないように、夕食も早く終えられていて。
ダイエットにはこの様な工夫と共に、決めたことを守る意志の強さも必要となります。
ぱんださんは「自分自身に言い聞かせて・・」と言われていますが、しっかりとした目標も持たれてるので大丈夫ですね。
この日までに・・、何キロを・・、との目標意識の有無によって、お菓子に伸びそうになる手が止まるかどうか、違ってくると思いますので。
がんばって下さい。


2798.  効いている〜〜  ...(ぱんだ)  2005年03月23日(水)12:32

私の場合のサポートガイドbP7効いた・・・・

今まで何していたんだろう????(;_:)
上のパットを脇腹に近い所に貼り付けていました
17だと腹筋がググググググゥーーーーハァァーーって感じでした

効き目ありそうですね、筋肉痛になってくれたら最高なんだけどね

プロテイン飲み始めて3.1キロ減りました
この前の三連休でちょっと油断してしまったのかな?
(いや!そんなはずはないような気がするんだけど・・)
先週から少しは落とせたので、後もう少しです。

この胃の辺りの肉肉肉チョンギリた〜〜〜い
ドレス着られてもこれじゃ〜〜みっともない!
午後からまたやろ〜〜〜


2799.  効いて良かったですぅ  ...(店長)  2005年03月23日(水)13:24

こんにちは、ぱんださん。
腹直筋に沿って上下に長くアクセルガードを貼って頂く貼付位置は、効きましたか〜〜。良かったです。
この腹直筋は、お腹の中央を縦に長く走る2本の筋肉です。
今までは脇に寄っていたそうですが、左右のアクセルガード間の距離は数cmの狭い間隔として頂き、腹直筋の流れを外れない様にご注意下さい。

この腹直筋のトレーニング時には、できるだけ腹直筋を伸ばした姿勢で行って下さい。
座った姿勢よりも、寝て頂いた方が腹直筋が伸ばされます。
また、座った姿勢で行われる場合には、できるだけ腰を立てて座り、背筋を伸ばしたシャキッと良い姿勢で行って下さい。

プロテインを始めて、もうすぐ1ヶ月。3.1kg減ですか。
連休や週末は油断と言うか、ご家族やお友達とのお付き合い等もあるでしょうから、仕方ないですよね。
いつものペースが乱れてしまう事もあると思います。
腹直筋のトレーニングも強化して、プロテインも使って、しっかりペースを取り戻して、今週の目標は・・・、「−1kg」行ってみましょうか。
がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


2800.  注文しました  ...(シロクマ)  2005年03月23日(水)14:19

店長さんこんにちは。
さきほど、アクセルガード注文しましたのでよろしくお願いしますね。
出力が上げられなかった太ももも、もうじき出力80mAになります。
で、ちょっと物足りないのですが、教えていただいた設定を変えた方がいいのかな〜と・・・・。
どうでしょうか?

アンダーバストからウエストの間って、痩せにくいのだそうですね。
私もアクセルガードの貼り付け位置を変えてトレーニングをしたら、お肉のもたつきがなくなりました。

よろしくお願いします。


2801.  ご注文ありがとうございます  ...(店長)  2005年03月23日(水)17:16

こんにちは、シロクマさん。
アクセルガードのご注文を頂き、ありがとうございます。
太もものトレーニングでも、ツインビート2の最大出力の80mAに到達されそうなのですね。
以前ご連絡させて頂いた、筋トレマニュアルモードで、周波数:70Hz、パルス幅:400μSの設定をご使用頂いて・・。スゴイです。
電流の強さとしては、この設定がほぼ上限となりますので、シロクマさんにウエストの方でも行って頂いた様に、アクセルガードの貼付位置を調整して頂いたり、トレーニング中に対象の筋肉を伸ばす姿勢や、通電中の収縮の力が加わっている筋肉をゆっくりと引き伸ばす動作も筋肉への刺激を増す効果があります。

アンダーバストは、お尻やお腹と比べると落ちにくい部分を思います。
でも、アクセルガードの貼付位置を変えて頂いたら、効果があったのですね。
以前、テレビの情報番組で、女性がダイエットを行われた時に脂肪が落ちやすい順番が紹介されていました。

 1.お尻、腰
 2.お腹
 3.バストの下
 4.太股
 5.首の後ろ、二の腕
 6.ふくらはぎ、足首
 7.あご、頬

との事です。
個人差もあると思いますが、なかなかご希望の部分が落ちなくても、あきらめずにがんばって下さい。
よろしくお願いします。


2802.  わかりました  ...(シロクマ)  2005年03月24日(木)07:57

店長さんおはようございます。
このまま継続してみます。
唯一太ももがトレーニングした実感があるので、それまでなくなると大丈夫かなと不安になりそうです。
店長さんにスゴイ・・と言われてうれしい?のですが、なかなか結果に出てくれないとせつないものが・・・。
毎日トレーニングできるうちに、筋肉量と基礎代謝量を平均値以上にしたいと思っています。



2803.  おはようございます  ...(ぱんだ)  2005年03月24日(木)08:27

店長さん、みなさんおはようございます

bP7でトレーニングすると
50まで上げられない、鍛えてなかったって反省しています

シロクマさんのコメントで
「お肉のもたつきが無くなった」って言っていたので
諦めないで今日もトレーニングしようと思っています
(筋肉痛になってない・・・)

いつも思うけど
シロクマさんの80は驚きですよね、しかも腿!

私は最初内腿のトレーニングの時は
痛くて悲鳴上げていました、慣れてくるうちにピリピリ感が無くなってきましたが
50までしか上げられません。

腹筋はLパットで80まで上げた時あったけど
Mパットではそこまで上げられません。
シロクマさんを見習って頑張ります

店長さん今週1キロですね
そっちも頑張ります\(^o^)/


2804.  本当に驚きの出力ですね  ...(店長)  2005年03月24日(木)11:39

おはようございます、シロクマさん、ぱんださん。
私もぱんださんと同様に太ももは苦手な部分ですが、シロクマさんの出力は驚きです。
この太もものトレーニングでお試し頂きたい方法として、アクセルガードの1枚を内ももに、もう一枚を太ももの反対側に貼って、電流が太ももを貫くように流れる状態でご使用下さい。
筋肉の流れに沿って縦に貼るよりは、上記の貼り方の方が皮膚に対して垂直に電流が入りますので、皮下脂肪の影響が少なく筋肉に届くのではないかと思います。
シロクマさんも、「お肉のもたつきが無くなり・・」と言われていますので、全く効果が出ていない訳ではないと思いますが、体脂肪率が増えていると書き込みを頂いた事もありましたので、体脂肪が増える要因:カロリー摂取量も含めて生活習慣を見直される事も必要なのかもしれません。

ぱんださんが腹直筋のみぞおち辺りをトレーニングされて、あまり出力を上げられませんでしたか。
今までもやっておけば・・、と残念に思われているかもしれませんね。
反省される事は、これから同じ様な失敗をしないためにも、大切な事だと私は思います。
でも、アインシュタインでも過去には戻れないので、何でもこれからです。(・・と自分にも言い聞かせて)
筋肉痛にならないのは、今まで少し貼付位置が外れていても、ある程度は効いていたのかもしれませんし。
さぁ、がんばって行きましょう。


2805.  こんにちは。  ...(ゆうこ)  2005年03月24日(木)14:05

 みなさん、がんばっていらっしゃるんですね〜。
私もがんばらなければ・・・。
 そこで、またまた質問ですがやはりパットはきちんと
使い分けた方が効果的なんでしょうか?まだ、Mパットしか使ったことがありません。
あと、パットの粘着面ですが昨日粘着部分が少しはがれて
パットが露出してしまいました。こういった場合はやはり新しい物に取り替えた方が良いのでしょうか・・・。
使っていても、特に違和感を感じないので、そのままでも良いのかな?なんて、思っています。
 
ぱんださん・・・
カフェモカ、試してみましたよ〜。
かなりおいしかったです。しばらくは、カフェモカが
自分のなかでブームの兆しです。
 ではでは、今日もツインビートがんばりまーす。




2806.  バニラは抹茶  ...(ぱんだ)  2005年03月24日(木)14:32

ゆうこさ〜〜ん、こんにちは☆
バニラ味には抹茶がいいですぅ〜〜

この前バニラ味にイチゴ入れて氷を二つミキサーでスイッチON!
美味しかった〜☆子供が「飲ませて〜〜」って大騒ぎでした
毎日イチゴがある訳じゃないから抹茶で美味しく飲んでいます

バナナも入れたいけどカロリーが高いのでまだチャレンジしてないんだけどね
目標体重になったらやってみます!

パットですが実は私はボロボロになるまで使っていますよ
アクア酸性スプレーでシュッシュとかけて保存します
色も変わってきても使用するのに影響が無いと使っています
(店長さんごめんなさい)

粘着面の所が剥がれてしまった場合は・・・・
店長さん・・・コメントお願いします<(_ _*)>ぺコリ



2807.  違和感が無ければご注意頂きながらご使用下さい  ...(店長)  2005年03月24日(木)15:30

こんにちは、ゆうこさん、ぱんださん。
ツインビートのパッド:アクセルガードのサイズごとの使い分けについてですが、以下を目安として下さい。
大きい方のLサイズ(5×9cm)は肌に接している面積が広いので、電気刺激が分散されます。
それだけ広い範囲をカバーでき、お肌に感じるビリビリの電気刺激もMサイズと比較すると和らぎます。
ツインビートの使い始めの方には、Lサイズの方が使いやすいと思います。
筋トレ用の小さい方のMサイズ(5×5cm)の方が、電気刺激が集中する分、お肌への刺激も強くなりますが、筋肉への電気刺激も集中させる事ができます。
筋肉が電気刺激に良く反応する場所をモーターポイントと言い、筋肉の両端と中央近くです。
小さいMサイズの方が、このモーターポイントに集中的に電流を流せますので、より効果的にご使用頂けます。

ゆうこさんはMサイズをご使用中で、少し破損されてしまったのですね。
粘着力が落ちてしまったり破損された場合に、全面がしっかりお肌に付かずに、ビリビリの刺激感が強くなってしまったり、ご使用中に「エラー」が表示される事があります。
特に違和感なくご使用頂いていますので、破損の程度にもよりますが、ご注意頂きながらご使用頂ければ結構です。
粘着面が乾いてきたら、粘着面に数滴の水を指先で広げて頂いたり、アクア酸性スプレーもいいですね。
できるだけ長持ちさせて下さい。

プロテインは、カフェモカや、イチゴバニラに抹茶バニラですか。
おいしそうです。楽しそうですね。
これからも楽しくがんばって下さい。


2808.  こんにちは〜  ...(ゆうこ)  2005年03月25日(金)14:32

 店長さんぱんださん、昨日はアドバイスをいただきありがとうございました。アクセルガードについては、特におかしい所もないのでこのまま様子を見ようと思います。とりあえず、水をつけてしまうようにしたら粘着力が戻ったかんじでした。
 
 ぱんださ〜ん、抹茶バニラおいしそうですね。今はまだ、チョコ味しか購入してないのでもう少ししたらバニラも試してみようかな・・・?なんて思いましたよ。とりあえずは、カフェモカにはまり中です。


2809.  よろしくお願いします  ...(店長)  2005年03月25日(金)14:42

こんにちは、ゆうこさん。
アクセルガードは、まだまだご使用頂ける様で、良かったですね。
粘着面に水を付けて頂いて、粘着力も戻りましたか。
水も付けすぎるとふやけた様になってしまいますので、乾いてきたかな〜?、と思われた時にお願いします。

ダイエット食品や健康食品も、体に良いと分かっていても、やっぱりおいしくないと続かないですよね。
ぱんださんのアイデアレシピや、ゆうこさんも色々とお試し頂いて、楽しくお続け下さい。
よろしくお願いします。


2810.  こんにちは  ...(ぱんだ)  2005年03月26日(土)20:34

今週までにー4キロ目標だったのですがー3.5止まりでした
さっき靴下脱いだらむくんでいました
そう言えばトイレに行く回数が減っていたような気がします
ちょっと忙しかったので体調が崩れてしまったのかもしれません

今日は時間がなくてツインビート出来なかったので
これから横になってゆっくりトレーニングに励みますね
来週までに後ー1キロ目指します

このむくみがなくなったらなぁ〜〜


2811.  私もがんばります  ...(店長)  2005年03月26日(土)23:30

こんばんは、ぱんださん。
目標の−4kgまであと500g、届かなかったのですね。脚のむくみも感じられて・・。
脚のむくみには、太ももやふくらはぎのトレーニングも良いと思います。
横になられて半分に折った座布団などを重ねて少し足首を上げて、筋肉をモミモミとマッサージされている程度の出力でお試し下さい。

また、−1kgを目指してのトレーニングですね。がんばって下さい。
私も最近、少し油断して・・不覚、体重が増え気味ですので、私もがんばります。
でも、お忙しかったとの事ですが、ここに来て体調を崩されるといけませんので、無理はしないで下さい。
よろしくお願いします。


2812.  こんばんは〜  ...(ゆうこ)  2005年03月27日(日)22:39

 今日の夜は知り合いにお寿司をごちそうになり、ついつい食べ過ぎてしまいました(((;゜Д゜))ガクガクブルブル
 帰って体重を計ってみると・・・(T−T)
そりゃそですよね。今日もこれからツインビートしっかりがんばります。
でも、悲しい報告ばかりではないんですよ。なんと、筋肉量が0だったのが+1に増えていたんです〜。基礎代謝も少しですが上がってます。
(実は詳しく計れる体重計を買ってしまいました^^;)
 だから、ツインビートが効いているな???と、一人で浮かれています。体重はまだ変化なしですが、地道にがんばろうと思います。
 そういえばアクセルガードですがやはり破損してだめになっていたみたいです。
肌に結構ピリピリきてなかなか出力が上げられなかったので、試しに新しいのをつけてみたらいままで30止まりだったのが、一気に40まで上げられてしまいました。
アクセルガードの扱いも注意が必要なんだなーと、勉強になりました〜。
 今後も、こちらでいろいろと質問すると思いますがよきアドバイスをいただけたら・・・と思います。
ではっ、ツインビートがんばりまーす。


2813.  体の中は変わってきているのでしょうね  ...(店長)  2005年03月28日(月)00:01

こんばんは、ゆうこさん。
今夜はお寿司でしたか。食べ過ぎになるほどに。
ちょっとうらやましいかも。でも、体重は少し・・。

筋肉量や基礎代謝の計測できる体重計を買われたのですね。
筋肉量が増えてきているのは朗報です。
体重が変わっていないとの事ですので、その分は体脂肪が減ってきていると思います。
体重が減っても筋肉が落ちてしまうと、リバウンドの原因にもなってしまいます。
健康的なダイエットには、体重だけでなく体脂肪率や筋肉量(率)、基礎代謝を把握して頂く事が重要です。

破損されたアクセルガードは、ビリビリが強くなってダメでしたか。残念でした。
まだ、ゆうこさんはツインビート2ご使用開始から3週間ほどですので、これも1つの経験と思って今後に生かして下さいね。
今回のアクセルガードを破損された件も掲示板に頂くことで、皆さまにも「気をつけなければ・・」と情報の共有もできます。
これからも、ご質問やご感想等がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
よろしくお願いします。


2814.  こんにちは  ...(ぱんだ)  2005年03月28日(月)09:51

ゆうこさんも豪華なお食事だったのですね
私も突然主人の友人が遠くから遊びに来て
お昼にカツサンド、夜は有名なラーメン屋さんに行きました
私は夜プロテイン飲むようにしていたのですが
昨日は一緒にラーメン屋さんに行き
上の具だけ食べて他は子供に食べてもらいました
でもやっぱりこってりラーメンですから
具だけでもこってりでした

今日はお昼と夜にプロテインにして
頑張りたいと思っています

今日は午前中は身体を動かし、ツインビートで頑張ります
食べた後に気をつけてウエイトコントロールする事が体重増加の予防になるんですよね
それを知らないふりしていると、一年前の私になっちゃうんですよね

そうならない為にも今日も励みます


2815.  すごい精神力ですね  ...(店長)  2005年03月28日(月)10:38

こんにちは、ぱんださん。
ぱんださんも昨日のお食事は、カロリーが高そうですね。
有名なラーメン店に行かれて具だけを食べられたとの事ですが、その精神力には脱帽です。
こってりラーメンの油には、魔性があります。
私はラーメンも好きなので、そんなラーメンを目の前に置かれると魔性の誘惑に負けてしまって、だめだ、だめだぁ・・、と思いつつも、ついズルズル〜!っと、イッてしまいそうです。

たまに、ちょっと食べ過ぎたかなぁ・・、と思っても、その後がんばって頂ければ、取り戻せると思います。
ぱんださんも今までのトレーニングで、しっかり筋肉の蓄え「貯筋」があり、基礎代謝も上がっていますし。
その点では、気持ちの面だけでなく、からだも「1年前の私・・」、とは違いますね。
ツインビートとプロテインもありますし、今週もがんばっていきましょう。


2816.  おぉぉ〜〜  ...(ぱんだ)  2005年03月28日(月)14:55

プレゼントにプロテインが〜〜〜増えてる〜☆

私の時は手で測る体脂肪計だけだった〜
その後にドンドン品物が増えていったんだよね

スキンローラーの時に買っていたら
きっと私はスキンローラーを選んでいたかもしれない
今でも欲しくて仕方ないんだけどね

今はプロテインがいいなぁ〜
電化製品みたいでドンドン新しい物が増えていますね

今日は午前中やりましたよ〜
腕の筋肉がフルフルしています

ゆうこさん筋肉増やすの大変なんだよ〜
体脂肪が3%以上減らないと筋肉は1%増えない(私の場合)

素晴らしい〜〜頑張ってね〜〜



2817.  いつも励まして頂いて・・・  ...(ゆうこ)  2005年03月28日(月)16:11

 店長さん ぱんださん。いつも、よきアドバイスと
励ましのお言葉を頂き私は本当に助けられています。
ありがとうございます。
いつも甘い誘惑に勝てない私ですが、
なるべくこちらの掲示板に目を通しみなさん
がんばっているんだから私も・・・と、
思い直す毎日です。
 私の場合、食べ物を我慢しすぎると必ず
リバウンドでドカ食いをしてしまうので、
あまりムリせずパンダさんが言っていたように

「昨日たくさん食べたから次の食事は
             プロテインで・・・」

というやり方が自分にあっているようです。
私の様なやり方だと、なかなか効果は出ない
のでしょうが、とりあえずは基礎代謝量を増やし
筋肉量が増えることが、結果としてダイエットの
成功につながると信じてがんばりますっっ。


2818.  ゆうこさ〜ん\(^o^)/  ...(ぱんだ)  2005年03月28日(月)16:51

そんな事ないよ〜
頑張っているのはここで買った皆頑張っているし
みんな励まし合っているんだと思うの

私も昨日は誘惑って言うか
ラーメン屋さんに行かないって言ったんだけど
主人が「一緒に行こう」って言うものだから
いつも大盛食べる子供達に前もって言って
麺だけ食べてもらったの

胃が小さくなっているから
具だけでもお腹いっぱいになったんだけど
お昼のカツサンドは誘惑だったかもね

先週の3連休はかなり酷かったけど
プロテインとツインビートで二日で完全に戻りました
筋肉率も減ってなかったしね☆

確かにその二日間の時間はもったいない感じがしたけど
ストレスを感じたら楽しいダイエットは出来ないから
たまにはいいんじゃない(#^.^#)

今日のお昼プロテインと低脂肪のヨーグルトを食べました
夜はカフェモカプロテインです

明日!体重計に乗るのが怖い半分楽しみです(*^^)v



2819.  そうですね  ...(店長)  2005年03月29日(火)00:21

こんばんは、ぱんださん、ゆうこさん。
弊社でツインビートをご購入頂いた方は、この掲示板は目にされているでしょうから、書き込みはされていなくても、皆さまの励みになっていると思います。
ゆうこさんの書き込みに、「私も、そぅそぅ・・」と共感されたり、励まされている方もおられるはずですね。

ぱんださんは先週の3連休は、かなり来てしまいましたか。
私も、その3連休中に誕生日(42歳になりました)が含まれていましたので、ケーキや外食や・・・、家計はマイナスに、体脂肪はプラスに。
私も最近は普段の食事も控え目で、朝食はプロテインのみの食生活を続けていると、ぱんださんと同様に胃が小さくなってきているのか、外食をしても以前の様には、たくさん飲み食いできなくなりました。
年齢もあると思いますが、ダイエットとして考えれば喜ばしい事ではありますが、ちょっと、寂しいような気も・・・。

日頃の食生活がカロリーオーバーの方の場合には、摂取カロリーを抑えるコントロールも必要ですが、ゆうこさんの言われるように、いつもガマンでなく、メリハリのあるダイエットの方が継続して頂けると思います。
しかし、食事制限だけのガマンのダイエットでは、筋肉が落ちてしまい結果としてリバウンドしてしまう事が考えられます。そうなると、今までの努力の全てが・・。
ツインビートでトレーニングし筋肉を鍛えながら、プロテインでカロリーコントロールと筋肉増強のための栄養摂取。
これがリバウンドを防ぐ、健康的なダイエットだと弊社は考えます。
ツインビートご購入時のプレゼントアイテムとしてもご提案させて頂きました。
よろしくお願いします。


2820.  やった〜☆  ...(ぱんだ)  2005年03月29日(火)06:56

昨日お昼と、夜プロテイン飲んで
ツインビートで足のむくみ取る為にトレーニング頑張ったら
日曜日の朝の体重に戻りました
一日で戻りましたよ、なんと日曜日の体脂肪より減っていました
勿論筋肉は増えていました、今までの努力が今頃やってくる☆
これもタイムラグかな?(なにより嬉しい)

身体って正直だよね?



2821.  ついに…  ...(はなこ)  2005年03月29日(火)08:34

店長サン,掲示板の皆サンこんにちは
皆さん頑張ってらっしゃいますねー
すごいなあっていつも見てました
私はツインビート2で体重5キロ減してからというもの現状維持が精一杯で・・・
冬は寒くってトレーニングも毎日出来なかったんです
あのパットのひんやりが辛かった・・(言い訳してますね)
ところでなんですが、今日あこがれのスキンケアローラーを注文しました!!
それで質問なんですが,
ローラーのスポンジ(?)はどれくらいもつのですか?
あと、使ってみてどう変わったか体験者サンの声も聞きたいです
私は30歳になったのでそろそろやばいぞと。
肌は汚いし,しみも産後から目立ってきました。
両方の目の下の部分にそばかすのような点々がたくさん出来てしまって泣きそうなんです。
こういうのにも効果はあるでしょうか?
それと、アクア酸性スプレーというのは化粧水なんですか?
どのようにして使うのかも教えていただきたいです


2822.  いいなぁ〜  ...(ぱんだ)  2005年03月29日(火)09:14

私もローラー欲しいんですよね〜
今はハワイに行くのにお金が掛かってしまって
だからいつもスティックで頑張っています
私も経験者の方の意見聞きたいなぁ〜

アクア酸性スプレーは化粧水じゃないですよ
化粧水の代わりになるものです
酸性水が浸透して化粧のノリもいいですよ
夏のヒリヒリした日焼けもお風呂上り以外でも
シュッシュと吹きかけていました
中に入れるのは普通の水道水です
私は二年前から使っていて
秋・冬の乾燥の時期に今回始めて使ったけど
(今まで夏しか使ってなかった)
しっとりしました\(^o^)/

ローラーの経験はお話出来ないけど
酸性スプレーの事は聞いてね





2823.  そろそろ  ...(なりこ)  2005年03月29日(火)11:53

こんにちは 皆さんいろろ頑張ってるんですね〜。私もおいて行かれないように頑張らなくちゃ。と思っていても・・2月の末にひいた風邪はちっとも治る気配をみせず、未だに風邪を引いてます。おかげで体重は3キロほど減ったんですが、なんとその3キロの半分が!筋肉だったんです〜(泣)なけなしの筋肉を失ってちょっとショックでした。トレーニングをしなくてはいけないと思いつつも体が本調子では無いのでそうもいかず、どうしようかと思ってたんですが足のむくみ対策にちょっとづつ再開してみました。再開して思ったんですが筋肉は正直ですね。以前はなかなか筋肉痛がやってこなくて2日以上あとに筋肉痛になることが多かったんですが、今回翌日にはすぐ筋肉痛がきました。それほど出力をあげてた訳でもなかったんですが。トレーニングすればいろんな所で成果が出るんだな〜と思いました。(体重に変化が無かったのはちょっと寂しいですが・・笑)
体は本調子ではないので、ちょっとスキンケアを頑張ってみようかな〜と思います。何か変化がでたらご報告しますね。


2824.  皆さん、勝ち組になって下さい  ...(店長)  2005年03月29日(火)12:10

おはようございます、はなこさん、ぱんださん、なりこさん。
なりこさんは風邪を引かれてしまいましたか。なかなか治らなくて・・。今年の風邪はしつこいようですね。
先日(2005/03/25)の朝日新聞の記事でもありましたが、寝たきり状態では6週間で筋肉の断面積は65%に落ちてしまうのですね。
なりこさんは寝たきりでは無いと思いますが、運動不足で筋肉が落ちても仕方ないですから。
また、その記事の中では、寝たきり状態でもEMSで筋トレを行う事で、筋肉量を維持できる事も紹介されていましたが、風邪の場合には安静にされていた方が、治りも早いと思います。お大事にして下さい。

冬場のアクセルガードは、貼ったときのヒヤッ!がありますね。
もう春も近づいてきていますが、アクセルガードのヒヤッ!対策には、ご使用前にポケットの中にしばらく入れて頂ければ人肌に暖まると思います。
テレビの上とかは暖かいのですが、暖かい場所でアクセルガードを保管されると、粘着面の劣化も早くなりますので、なるべく涼しい場所に保管して下さい。
まだ開封していないアクセルガードなど、長期に使わない分につきましては、ビニール袋に包んで冷蔵庫で保管して頂くのがベストです。
弊社では、アクセルガードの保管には、保冷庫(ワインクーラー)を使用しています。

はなこさん、スキンケアローラーをご注文頂き、ありがとうございます。
気になられているお肌のシミは、妊娠などにより女性ホルモンが多くなると、濃くなる事があるそうです。
はなこさんも産後に目立ってきたのも、お母さんの宿命なのかもしれませんね。
スキンケアローラーはマイクロカレントの微弱電流をお肌に流すことで、細胞の再生:ターンオーバーを促します。
気になられてる部分を中心に、1回の動作に5秒以上かけてゆっくりとローラーを転がして下さい。
お肌の細胞は、皮膚の深部で細胞が生まれて、順々に皮膚表面に押し上げられて、アカとして剥がれ落ちます。
スキンケアローラーをご使用頂くことで、一時期シミが濃く見える事がありますが、シミの色素が沈着した組織が皮膚表面に上がってきた事により、目立って来ていると考えられますので、アレッ!と思われるでしょうが、継続してご使用頂ければ薄くなってきます。

スキンケアローラーの体験談としては、この掲示板の「掲示板検索表示」画面で「スキンケアローラー」のキーワードで検索して頂ければ、ご参考頂けます。
皆さまの第一印象として、お肌がしっとりしてお化粧のりも良くなったと頂きます。
シミが薄くなってきたとのご感想も頂いています。

スキンケアローラーのパッドは、スポンジではなくネル状の生地でので、耐久性は比較的良いと思います。
汚れが気になられた場合には、ネットに入れて洗濯機でグルグル洗って頂けます。
アクア酸性スプレーにつきましては、ぱんださんの言われている通りですね。ありがとうございます。
アクア酸性スプレーをお持ちの方は、スキンケアローラーのご使用前・ご使用中にも、パッドだけでなくお肌にもスプレーして下さい。

はなこさんは30歳になられたのですね。
私は、先日42歳になりましたが、何十代という次の大台に乗ったときには、自分もそうなんだなぁ・・、と思ってしまいますね。
私は40歳になった時に、これからは歳を「取って」いこうと考えました。
歳を取る:歳をマイナスする、40歳の翌年は39歳に、その翌年は38歳に・・。
私の場合は、ダイエットや筋トレで体型を維持するだけではなく、さらにそれ以上に引き締めて行こう!と、その決意でがんばっています。
時の流れにあらがって、オールをこぐのは大変ですが、やっぱり流されたくないから。
川岸から見たら、がんばってこいでいるみたいだけど、結局は同じ場所に留まっているだけ・・、かもしれませんが、流されるよりはイイですね。

年齢が進むに連れて、若い頃と違ってくるのは避けられない事実ですが、それを諦めた人と、がんばっている人とでは、やはり違いが出てくると思います。
それは外見だけでなく、気持ちの面でも。
ぱんださんやなりこさんも、結果が出るまでにタイムラグがあっても、諦めずにがんばって頂いています。
この掲示板に来て頂いている皆さまには、勝ち組になってほしいと思います。
がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?2597


2825.  おはようございます  ...(ぱんだ)  2005年03月30日(水)09:05

店長さん・皆さんおはようございます

ツインビート&プロテインで
一ヶ月ちょっとでやっと4.4キロ減りました
後10日で600グラムですが
減らす自信があります
昨日と今日の体重は変わってないけど
原因は分かっています(ドーナツ食べちゃった)
でも増えてないんだから(言い訳〜)

今日は長男の友達(高校1年)が5人来ます
今日は疲れそうです
いったい私は何合のお米を炊いたらいいんだろう?
ダイエットする前でもこんなに一気に食材使った事がないかもね
つまみ食い我慢してイケメンボーイ達と一緒にご飯食べるのが楽しみです

店長さ〜ん
友達が「プロテイン欲しい〜」って言っているのですが
注文してもいいですか?




2826.  目標までもう少しですね  ...(店長)  2005年03月30日(水)11:40

おはようございます、ぱんださん。
4.4kgの減量ですか。4月9日のハワイ行きまでに5kg減の目標は見えてきましたね。
ぱんださんご本人は、今までの努力の結果なので、「やっと4.4キロ・・」と感じられていると思います。
しかし、一般的に1ヶ月ちょっとで4.4kgは、「やっと・・」の数字ではありません。
それもトレーニングして筋肉を付けながらの数字ですからね。

今日は、高校生のお子様の友達5人が来るのですね。
確か、お子様は部活でスポーツをされていたとの事ですし、高校生の食欲は想像を絶するものがありますね。
カレーライスならば、2回おかわりは楽勝かも。それも5人も・・。
鳥の巣で、ヒナ鳥が大きな口を開けてピーピー鳴いている姿を想像してしまいました。
食事をコントロールされているぱんださんとは、両極の存在ですので、ボーイ達の食事のペースに巻き込まれないようにご注意下さい。

プロテインをお友達にもご紹介頂いたのですね。
そのお友達からもお問い合わせのメールを頂きました。本日の便で送らせて頂きます。
ありがとうございました。


2827.  ついでに・・・・  ...(ぱんだ)  2005年03月30日(水)12:23

友達にツインビート2の紹介もしちゃってください

そうだった・・・・
カレーにすればよかった
お米8号炊いてシュウマイ80個蒸して
お味噌汁はワカメとお豆腐とネギ薄上げです
それとご飯が足りないと困るので
パスタのサラダで誤魔化しました
後はメインの、豚肉と小松菜をキムチの素で炒めて
卵でとじました・・・疲れた。
イケメンボーイ達は長男の部屋で食べる事になり
私は部活から帰ってくる次男を待って
私の愛情と一緒に今作ったご飯を出してあげる事にしました

店長さんの言うように
大きく口広げて待っていましたよ〜(笑)

私の場合脂肪が減って筋肉がついたから
普通の絶食して4.4キロ減らすのとは意味が違いますよね?
頑張った〜〜〜
ご褒美にハワイで美味しい物食べてきます
それだけが今一番の楽しみです
日本では我慢我慢です

店長さん本当にありがとうございました
途中で挫折しそうになった時も
店長さんやここの皆さんの書き込み見て頑張る事ができました(まだ600グラム)

まだ油断は出来ないので
筋肉落とさないためにもツインビートで頑張ります





2828.  ハローです  ...(はなこ)  2005年03月30日(水)13:23

店長さんぱんださん
説明していただきありがとうございました
スキンケアローラーについてはある程度わかりました。
ローラーが洗濯機で洗えるほど強いというのにはびっくりしました。
ぱんださん頑張ってますねー
いいな、いいなー
10日後にはハワイに行くんですね
あと600グラム!フャイトです!!
アクア酸性スプレーの事がイマイチ解らないのでまた聞いてもいいですか?
化粧水ではなくて化粧水の代わりになるものというのは化粧水のように洗顔後に毎日使うものではないのですか??
「中に入れるのは普通の水道水」
とありましたが、水を入れて使うものなのですか??
私は,もともとスプレー容器に入っている液体なのかなと思っていたのですが・・・
教えてくださーい


2829.  酸性スプレーはね〜  ...(ぱんだ)  2005年03月30日(水)13:39

こんにちははなこさん
後10日です、頑張りますね ありがとう☆
中に入れるのは水道水だけです
届いた時は何も入ってなくて空っぽです
お風呂上りにシュッシュと顔に吹き付けるだけです
(たっぷり吹き付けてくださーーい)
その後に保湿クリームとか薄く塗るだけですよ
水なんだけど化粧水の代わりになる物です
ゴワゴワした髪の毛に吹き付けてブローしたりすると柔らかい感じになるんです

化粧した後でも乾燥しているな!と思ったら吹き付けて手でパンパンってしたらしっとりします

ドラックストアーでも売っていると思うんだけど
アクア水(?)そんな感じの売っていますよね
似たような物だと思うのですが、それだとなんか身体全身とか、髪の毛に吹き付けるのは私は抵抗感じるんです

水道水なので安心だし気兼ねなく使えるので経済的ですよね



2830.  よろしくお願いします  ...(店長)  2005年03月30日(水)14:01

こんにちは、ぱんださん、はなこさん。
ぱんださんのお子様と友達のパーティーで、8合のご飯とシュウマイ80個、パスタのサラダ、豚肉と小松菜をキムチの素で炒めて卵とじ・・・、おいしそう、お疲れ様でした。
合計で、何万kcalあるのでしょうか。それを燃焼させてしまえるのも、若さなのでしょうね。

食事だけの減量では大事な筋肉も落ちやすいのですが、ぱんださんの4.4kgの減量は違いますね。
ツインビート2のトレーニングも行われていますし、先日ご連絡頂いた基礎代謝も成人女性の平均より高かったですからね。
あと600g、ラストスパートをがんばっていきましょう。

アクア酸性スプレーは・・、と書いている間に、ぱんださんにご説明頂きました。その通りですね。
容器内に水道水を入れて頂き、シュッシュッとスプレーすると各種フィルターを通った水は、キレイに整水された水素イオン水となり、pH3.0〜3.5のお肌に優しい酸性軟水がスプレーされます。
フィルター はスプレー回数50,000回分の整水能力がありますので、お肌だけでなく体全体にたっぷりご使用頂けます。
アクア酸性スプレー の パンフ レットに、以下の記述があります。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
・使い方
洗顔後や洗髪後、お肌のお手入れの前や後にお肌や髪のpHを整えるアストリンゼン水としてお使いください。

・特におすすめ
アレルギー肌やニキビ、吹出物、肌荒れでお困りの方や毛穴のひきしめ、脂性肌、乾燥肌のお手入れにおすすめします。その他、オムツかぶれ、ヒゲ剃り後、傷んだ髪のブロー仕上げ、お肌の洗浄水などなどいろいろな用途にご利用ください。

・酸性水のひきしめ作用
酸性水は収斂化粧水(アストリンゼン)ともいわれ、毛穴をひきしめ、余分な皮脂の分泌を抑えます。
毛穴のひらきや脂性肌でお悩みの方には絶対おすすめです。

・お肌の表面を守る弱酸性のバリア(pH4.5〜6.0)
健康なお肌の表面は弱酸性の皮脂膜でガードすることにより、外的な様々な刺激(化学的な刺激、細菌増殖の抑制など)から表面の角質層を保護しています。
物理的、化学的な刺激などによりこのバリア層がアルカリ側にかたむくと、角質層の肌あれの状況が進行し、アクネ菌(ニキビ)の感染や皮膚の乾燥化、抵抗力の減退、皮膚の老化などがおこりやすくなります。

・弱酸性に整えられた健康肌
弱酸性バリア(皮脂膜)で保護されたお肌の表面は外的な刺激に対する抵抗力を持ち角質層の新陳代謝サイクル(28日周期)を正常に保ち、なめらかで潤いのある素肌に整えます。
洗顔、洗髪などの洗浄剤の使用は皮膚を清潔に保つために欠くことができません。しかし、そうしたお手入れの後のお肌に素早く弱酸性のお肌に整える「 アクア酸性スプレー 」でpHを調整してください。健康で美しい素肌を守ります。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

よろしくご検討下さい。


2831.  こんにちは  ...(ゆうこ)  2005年03月30日(水)17:48

 こんにちは〜。
ちょっとご無沙汰しました、ゆうこです・・・(笑)
ぱんだ姉さん、がんばってますね〜。
あとにつづくよう、がんばります。
 私は相変わらず、毎日の食欲と戦い中です。
でも、体脂肪は初めてから5%くらい減りました。
これって、なんかおかしいですかねー。ツインビートを
本格的に初めてまだちょっとしかたっていないし、
体重は1sくらいしか減っていないのに、
あれれ・・・?と思い書き込みしました〜。
プロテインを飲んでいるからなのか、ただ単に
体重計が壊れているのか・・・。
 まあ、何にしても良い方にとらえて
ツインビートがんばります。
 
 そこでいつもの質問ですが、私は肩の後ろの方に
お肉がつき二の腕もがっちりお肉がついちゃってる
状態ですが、これを解消するには何番がおすすめの
トレーニングですか?




2832.  理想的な状況ですね  ...(店長)  2005年03月30日(水)20:25

こんばんは、ゆうこさん。
家庭用の体脂肪計は、体に微弱な電流を流して、その抵抗値で測定します。
体の水分変化の影響で抵抗値が変動し、体脂肪率の値も変わってしまいます。
測定される時間帯や、食後や入浴・激しい運動の直後、測定部位の手足の肌の乾燥によっても、値が変動してしまいます。
正しい体脂肪率の推移を見て頂くためには、1日の中で測定される時間帯を決めて頂くことが大事で、起床後や就寝前など毎日同じ時間帯で、食後2時間以上経過して入浴直後は避けて計測して下さい。

それでも、ゆうこさんの体脂肪率が5%減っているのでしたら、本当に減っているのだと思います。
ただ、女性の場合に生理のリズムによる体脂肪率や体重の変動もありますので、長期に変化を見て下さい。
体脂肪率が5%も減っても体重が1kgしか減っていないのは、脂肪が減っても筋肉量が増えたことによって相殺されていると考えられます。
例えば、脂肪が3kg減って筋肉が2kg増えている状態です。これ以上はない、理想的な推移です。

トレーニングによるダイエットでは、まず筋肉が付いて基礎代謝が上がって、脂肪が減り始めると考えられます。
ゆうこさんは、ツインビート2のご使用開始からまだ1ヶ月弱ですが、体重や体脂肪率の早い変化は、ゆうこさんがトレーニングをがんばられた事にプラスして、プロテインによるカロリーコントロールと、ツインビートで鍛えた筋肉にもプロテインの効果が発揮された事もあると思います。

肩の後ろや二の腕が気になられるとの事で、女性は気にされる部分ですね。ご本人ほど回りは・・・。
あまり運動していない部分、筋肉が落ちている部分ほど脂肪が蓄積しやすくなります。
ゆうこさんの肩や二の腕の筋肉が、弱くなっているのかもしれません。
肩はサポートガイドのNo.8、No.14の貼付位置をご使用下さい。
二の腕は、上腕二頭筋(いわゆる力こぶ)の中央と反対側の上腕三頭筋の中央にアクセルガードを1枚ずつ貼り、腕を貫くように電流を流して頂くと、両方の筋肉が同時にトレーニングできます。

現状の体脂肪率が落ちているペースが続けば、全身の体脂肪が徐々に減っていきます。
気にされている部分の脂肪もいつの間にか減ってきて、いつか「ん?、アレレッ♪」と感じられる事もあるかもしれませんね。
今までのトレーニングのペースを維持しながら、上記のトレーニングも追加して頂ければと思います。
よろしくお願いします。


2833.  こんばんは〜  ...(ぱんだ)  2005年03月30日(水)21:17

ゆうこさん凄い!立派!
5%減らすのって大変ですよ
筋肉1%増やす物大変だけど

私は90日前から腕が5.6%減ったのが嬉しかった〜
それなのに一ヶ月で全身5%は素晴らしいです
頑張ってね\(^o^)/

店長さん
もう一人の友達がプロテイン注文したいそうなので
またメールします


2834.  ご紹介ありがとうございます  ...(店長)  2005年03月30日(水)21:43

こんばんは、ぱんださん。
お友達にプロテインをご紹介頂き、ありがとうございます。

そうですね。体脂肪率を5%減らすのは大変です。
体重が60kgとしたらその5%、3kgの脂肪を減らす事になりますですから。
それと共に、筋肉も増えていると思いますので、さらに良い状態ですね。

ぱんださんも、ゆうこさんも今のペースでがんばって下さい。

p.s.
サッカー日本、勝ちましたね。オウンゴールだけど・・。バンザーイ!


2835.  こんにちは(.* ̄∇ ̄*)  ...(ゆうこ)  2005年03月31日(木)12:52

 昨日は詳しく教えて頂き、ありがとうございました。
昨日、今日といろんな時間で体脂肪チェックを
してみましたが、特に違いがないようなので
5%減ったと信じることにしました〜。
あまり、体に変化がないのでいまいちピンと
きてませんが、ツインビート様々ですね。
これで、体重にも変化があるとよいのですが・・・。
 4/9は、子供の入園式があるので
悪あがきでがんばります。


2836.  礼服の着心地はいかがでしょうか  ...(店長)  2005年03月31日(木)13:06

こんにちは、ゆうこさん。
昨日ご連絡頂いた「体脂肪5%減」は、何度か再測定されても間違いはありませんでしたか。
やぱり5%減ったのでしょうね。
体重の減りが1kgだけと少ないのは、やはり筋肉が増えたのではないでしょうか。
力も付いて、体が軽くなったような気がしませんか。ね ね、するでしょ。
「うーん、そぅ言われたらそうかもぅ・・。」

4月9日はお子様の入園式があるのですね。おめでとうございます。
礼服を着られるのが久しぶりでしたら、その着心地でシェイプアップ度合いを実感頂けるかもしれません。
ぱんださんも4月9日を一つめの目標として目指してがんばられています。
ゆうこさんもラストスパート、がんばっていきましょう。


2837.  なるほどー  ...(はなこ)  2005年03月31日(木)13:28

店長さん,ぱんださん。
解り易い説明ありがとうございましたー
なるほどー
容器だけなんですね
自分で中に水を入れて使うとは思いませんでした。
使い勝手も良さそうだし経済的ですよね
なんだかとっても欲しくなってきました・・・
明日スキンケアローラー届くんだよなあ・・・
また注文したら店長さん送料かかってしまう・・
どうしましょ(笑)
店長さんにツインビート2のパンフレット送ってもらったし,友達にツインビート2を紹介してから一緒に注文しようかしら
早くローラー使ってみたいなあー
しみそばかすが薄くなったら万万歳です!!
みんなに宣伝しちゃいますよ


2838.  お気遣い頂きありがとうございます  ...(店長)  2005年03月31日(木)13:57

こんにちは、はなこさん。
アクア酸性スプレーのご購入後のランニングコストは水道水だけですので、とても経済的ですね。
その水道水に含まれる微量なミネラル分や塩素が、アクア酸性スプレーをシュシュッとスプレーした時に、フィルター内のイオン交換樹脂と反応して、水素イオンの豊富な酸性軟水に変化します。

明日の午前中にスキンケアローラーをお届けします。はなこさんには、お気遣い頂き、ありがとうございます。
そのスキンケアローラーのご使用時に、アクア酸性スプレーをご使用頂きたいと思います。
アクア酸性スプレーは、送料を負担させて頂いても利益は残りますので、ご遠慮なくご注文下さい。
皆さまにツインビート2やスキンケアローラー・アクア酸性スプレーもPRして頂けるのでしたら、うれしく思いますので。
本日のご注文でも、スキンケアローラーよりアクア酸性スプレーのお届けが一足遅くなってしまいますが、できるだけ早くお届けできる便で出荷させて頂きます。
よろしくご検討下さい。


2839.  疲れた〜  ...(ぱんだ)  2005年03月31日(木)21:24

今日は最終回の「スパスパ」を見ていました
「これ見た〜」「これやった〜」そんな感じで
二時間ちょっとづつ体操をやっていました
久しぶりに身体を捻った感じです
ツインビートって考えて見たら楽だなぁ〜って思っちゃった
プロテインも飲んで身体動かしたから
今日はこれでおしまい!
明日の朝の体重測るの楽しみです

スキンローラー・・・・
ハワイに行って帰ってきたら
必要になったりして〜
今日も子供の勉強みながら、スティックで頑張っていた私でした。。。。。


2840.  花粉症(T_T)  ...(Yama)  2005年03月31日(木)22:54

店長さん、皆さん、こんばんわ(^^)
この所、ますます花粉症がヒドくなって大変!
目や鼻の周りが荒れていてスキンローラーを使うと ピリッ!パチッ!って痛いところがあるんです。
無理して使わない方が良いのでしょうか・・
なんだか、ちょっとした痛みが効いてる〜って言うか効果ありそうなんて思ったりして(^O^)/
逆効果だったら困るな〜。

ぱんださん、はなこさんの書き込み見ていたら私もアクア酸性スプレーほしくなっちゃいました!
そこで質問です。
スプレーは50000回位使えるそうですが、その間メンテナンス的な事は何もしなくて良いのですか?
購入価格も教えてください。
宜しくお願いします。




2841.  後300グラム〜  ...(ぱんだ)  2005年04月01日(金)08:28

うふふ、後300グラムでー5キロです

今朝量ったら後300グラムで目標のー5キロです
先週停滞期だったのですが、そんな時もメゲズに頑張った甲斐があったのかもしれません
後は戻らないように筋肉付けてがんばります

Yamaさん
私はスプレーのメンテナンスってした事ないんです
本当はしなきゃいけないのかな?
一週間に一度中に残った水を捨てて、また新しい水を入れています
私の場合は殆ど半分ぐらい入れて、一週間もしないうちに足りなくなって新しい水を入れるぐらいですが

こうやって書き込み見ると思い出したようにスプレー引っ張り出してシュッシュとかけていますけど(~_~;)


2842.  よろしくご検討下さい  ...(店長)  2005年04月01日(金)08:44

おはようございます、ぱんださん、Yamaさん。
昨日のスパスパは最終回だったのですか。
昨夜は、飲みに出かけていたのですっかり見逃しましたが、ダイエット特集だった様ですね。
ぱんださんのダイエットも、あと300g。もう少しですね。
4月9日にハワイに行かれると、やっぱり常夏の日にも焼けて、その後にお肌のお手入れも必要かもしれません。
その時は、スキンケアローラーもご検討下さい。

Yamaさんは花粉症なのですか。今年は花粉が多くてたいへんですね。
以前、他の方から頂いた書き込みでも(No.1430、chikanaさん)花粉症の時期には、お肌が荒れてマイクロ電流の刺激も、いつもより強く感じてしまう、と頂いた事がありました。
Yamaさんはスキンケアローラーをご使用時に、どれくらいの出力で使われていますか。
スティック同様に50μAの出力が最適です。
ほとんど体感の無い出力ですが、細胞レベルには働いていますのでご安心下さい。
この50μAの出力でも、お肌が荒れている部分には刺激が強いかもしれません。
気になられる場合には、その部分は避けて頂いたり、30μAまで出力を落として頂ければと思います。

アクア酸性スプレーは特にメンテナンスは必要ありません。
ぱんださんの言われますように、中の水を1週間に一度は使い切るか、入れ替えて頂ければ結構です。
約50,000回のスプレーで、イオン交換フィルターの寿命と共に、スプレーのメカ部分も交換時期になりますので、フィルターだけを交換するのではなく、スプレー全体を買い換えて頂くようになります。
ご購入価格は、5,040円(税込、送料込)です。弊社の「ご注文」のページよりご購入頂けます。
よろしくご検討下さい。


2843.  やりました!!  ...(はなこ)  2005年04月01日(金)11:18

アクア酸性スプレー注文してしまいましたー!!
あれからアクア酸性スプレーの過去の書きこみをはしから読みました
ぱんださんは「歩く広告塔」だったんですね
他人に気付かれちゃうほど綺麗になれるなんて素敵ですうー(私にも出来るでしょうか…?)
そしてぱんださん、あと300グラム頑張ってくださーい
スプレー店長さんのお言葉に甘えさせてもらって先ほど注文しました!
今からワクワクです。
また使ってみて報告しまーす



2844.  ご注文ありがとうございます  ...(店長)  2005年04月01日(金)15:50

こんにちは、はなこさん。
アクア酸性スプレーのご注文ありがとうございます。
ご注文時にご要望頂いた、アクア酸性スプレーのパンフレットにつきましては、現在切らしてしまいましたので、枚数が揃い次第、郵送させて頂きます。
また、別便になってしまいました。
お手数をおかけしますが、日々なにかしら届く楽しみが有って、イイかもしれませんね。

そうですね。
ぱんださんにご購入頂くと、お友達にもご紹介頂き、たくさんご購入頂いています。ありがとうございます。
はなこさんも、ぜひ綺麗になって、お友達に「実はねぇ・・」とご紹介頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2845.  鼻づまり・・  ...(Yama)  2005年04月02日(土)09:54

今日も花粉症全開です〜(T_T)
はなこさんに見習い私も過去ログ見ました(^O^)/
今まで鼻づまり解消の為に指でのツボ押し、逆立ち、ピョンピョン跳ねる(笑)など、冷ややかな息子の目を横目に色々やってました(-_-)
スティックで鼻づまりが解消すると言う過去ログ(No.1640azukiさん)を見て早速やってみました。
私にも効果があるようです。
スキンローラーでは感じなかった事なので、これからはスティックも活躍しそうです(^^)
スキンケアーの出力は40で使用しているので普段は何も感じません。
肌荒れがヒドイ所だけ多少痛みを感じるだけなので問題ないのであれば使用していきます(^O^)/

ホント、皆さんの体験はとても勉強になりますね。
ぱんださんは長い間しっかりトレーニングされていて素晴らし〜!!
私も初心に戻り頑張ります!!




2846.  恐怖の休日  ...(ぱんだ)  2005年04月02日(土)09:54

今日から家族の休日が始まった(/_;)

昨日と体重は変わってないけど体脂肪率がチョビットだけ減った
体脂肪計で測ったら今まで90日前のメモリーを出すと青色に変わっていたのですが
今日久しぶりにメモリー出したら30日前のも青になっていた\(^o^)/
3キロ以上減ると青になるのかな?

何しろ結果出ればOK(*^^)v

来週の今頃は結婚式の準備で着飾っているんだろうなぁ〜
夢にまで見たあのドレスを着られると思うと嬉しくて〜
絶対無理だと思っていたのに、50日で着られたね☆
6月までの夢がこんなに早く訪れた〜



2847.  これからも掲示板をご活用下さい  ...(店長)  2005年04月03日(日)04:24

こんばんは、Yamaさん、ぱんださん。
Yamaさんには、スティックが鼻づまり効いたという以前の書き込みを見て頂いたのですね。ありがとうございます。
ちょうど1年前の書き込みでした。毎年この季節は花粉症の方にとっては、たいへんなのですね。
小鼻のすぐ横に、鼻炎に効く「迎香」と呼ばれるツボがありますので、そこをポイントにスティックでお試し下さい。
スティックもYamaさんのお役に立てれば、幸いに思います。
スキンケアローラーご使用時の出力は40μAで、普段は特に痛みは感じられないとの事ですので、その40〜50μAの出力でご使用頂ければ結構です。

この掲示板の皆さまの体験談や情報は、生の声ですのでお役に立てると思います。
ご自分にとってプラスになる情報だけでなく、がんばる気持ちも得て頂けますね。

ぱんださんのカラダスキャン体組成計の30日前のメモリーとの比較表示で、良好な変化を表す「青」が表示されたのですね。
ご家族と過ごされる週末は、カロリーオーバーになりやすいですが、第1目標とされていた4月9日までに、最後の週末ですので、最後の山を乗り切って下さい。

夢のドレスが着られるのですね。
「夢は必ず叶う」・・のではなく、ぱんださんの様に夢を実現するための努力も必要ですし、その努力目標とするために、まずは夢を叶えたいと強く願う事が必要なのだと思います。
そして、その努力も不健康な方法であったり、リバウンドしてしまう様な一時しのぎの方法でなく、最適な方法によって、できるだけ少ない努力で、最大の効果を得られれば最高で、そのためにも良い情報が大事ですね。
良い情報もがんばる気持ちも共有して、Yamaさん、ぱんださんや皆さまも、これからもがんばって下さい。


2848.  昨日は・・・・  ...(ぱんだ)  2005年04月04日(月)13:13

こんにちは、店長さん

昨日は旅行の準備とかしていて
ゆっくりツインビートをやる事ができませんでした

トイレにも行かず疲れている所為か
足がむくんでしまって、食べた分そのまま体重に反映・・・
がっがりして利尿作用のあるコーヒー紅茶(私の場合)は寝られなくなるのでゴーヤー茶を飲んで横になったら
トイレに三回も起きて(小)
朝にはむくみも取れてすっきりしました

体重は土曜日と変わっていませんが
今停滞期かな?って思ってメゲズに頑張ります
この頃停滞期も怖くなくなってきました
停滞期の時に絶えてツインビートで鍛えると
必ず体脂肪や体重や筋肉に反映するの分かってきましたから〜\(^o^)/



2849.  ご自身のリズムを把握されているのですね  ...(店長)  2005年04月04日(月)15:41

こんにちは、ぱんださん。
ゴーヤ茶でむくみが解消されるのですね。
むくみの原因は病気によるものでなければ、塩分の過多な摂取等によって体の塩分濃度が高まり、それを薄めるために、水分を蓄える事がむくみに繋がると言われます。
ダイエットで摂取カロリーは控えても、水分は十分に摂取して頂く事が大切です。余分な水分は排泄されます。
むくみ解消には、塩分を控え目にされる事を心がけて頂くのも良いかと思います。

この週末は体重の減りが停滞しているのですか。
でも、ぱんださんはご自身のリズムをご理解されているので、停滞期でも不安は無いのですね。
さすがです。

9日のハワイでの姪御さんの結婚式まで、もう少しですね。
色々とお忙しいと思いますが、体調にはお気を付け下さい。


2850.  塩分・・・(~_~;)  ...(ぱんだ)  2005年04月04日(月)21:43

疲れている時って塩分と糖分を要求しちゃうんですよね?
そっか・・・・店長さんの言う通り昨日は塩分が強い物食べていました

余分な水分は排泄されるんですね(^^♪
停滞期でも不安も焦りもなくなりましたね〜
体重が戻ったら焦るし不安になると思うけど(笑)

何度リバウンドを繰り返してきたことか・・・・
でも、よく考えなくても原因は分かっているの
ツインビートもしないで、よく食べたからです
子供と一緒に育っちゃうんですよね・・・・
今までのノートに記録していたのを、読み返したら分かったのです

今夜はツインビートしながら寝ちゃうんだろうなぁ〜


2851.  ずっと、もっと、スリムで綺麗でいるために・・、  ...(店長)  2005年04月05日(火)01:39

こんばんは、ぱんださん。
そうですね。疲れている時には、味の濃いものがほしくなるかもしれませんね。
外食も味が濃くなりがちですので、塩分の摂取量も多くなってしまうと思います。

ダイエット中も、1日に2リットルは水分を摂取する事が望ましいと言われます。
ジュースなど糖分の含まれている飲料でなく、ミネラルウォーターやお茶などを。
水分をたっぷり摂取しても、体脂肪が増える事はありませんし、体内の循環を良くするためにも水分は必要です。
水で脂肪を洗い流すイメージですね。

リバウンドはつらいですね。
目標を持ってがんばられている時は、ツインビートのトレーニングも食事にも気を付けられていても、その目標の時期を過ぎて意識が薄れると、気持ちが緩んでしまいがちですね。
中高生のお子様がおられるご家庭では、食事の量も食べ盛りのお子様に引っぱられて、ついつい多くなってしまう事もあるかもしれません。

今までがんばられて基礎代謝が上がっても、消費するカロリーを越える食事を日々摂取されていたら、やはり太ってしまいます。それはリバウンドではなく肥満の掟です。
「リバウンドだからぁ・・、仕方ないょ。」と思ってしまうと、ご自身へのあきらめにもなってしまいます。
ぱんださんはご理解されていると思いますが、今のがんばられている時期に、トレーニングや食事も日々の生活の中に定着させる事が重要です。
今だけでなく、これからもスリムで綺麗であるために、がんばって下さい。


2852.  おはようございます  ...(ぱんだ)  2005年04月05日(火)09:44

店長さん、みなさ〜〜ん\(^o^)/
おはようございま〜〜〜す(#^.^#)
−5キロまで後200グラムになりました〜

今朝ハワイで着る服を出していました
2年前の服が着られたんです〜
(まだちょっとピッチリしてるのもあるけど)
去年の夏の服はかなり大きくなっていてみっともなくて着たくない
2年前の服でもゆったりしていた物があったので
(去年は無理やり着てた)
それを引っ張り出してハワイで着る事にしました

やった〜〜〜服が着られるって嬉しいですね
ドレスも着られます、座ってもピチピチしていません

店長さんありがとうございます
プロテインハワイに持って行こうかな?
(検討中)
ステーキ食べ過ぎた翌日の朝なんていいかもしれませんね(荷物次第)
向こうで食べて、帰ってきてまたやればいい事なんだけどね
嬉しくて〜楽しくって〜〜

今朝長男の部屋の姿見でファッションショーしていたら
長男(高校2)に「痩せたの分かったから、いい加減にして(-_-;)」と言われたけど
今は何言われても怒らな〜〜い☆

7日は来賓で中学校の入学式に招待されています
ついでに今朝7日に着るスーツも出しました
着れた〜〜〜〜(*^^)v

たった60日で〜〜〜着られた〜〜
一人ではしゃいでごめんなさい(_ _*)ぺコリ



2853.  うれしい気持ちは良く分かります  ...(店長)  2005年04月05日(火)11:31

おはようございます、ぱんださん。
もう目標の−5kgまで、秒読み段階ですね♪
2年前の服も着られるようになって、姪御さんの結婚式で着られるドレスも無理なく・・、捨てたり他の人にあげたりしなくて良かったですね。

ご長男の前でファッションショーですか。
楽しいご家庭の雰囲気が伝わってきます。
お子様としても、お母さんがスマートになったのはうれしいと思います。
でも、微妙な年頃ですから。
「痩せたのは分かったから・・」は、彼なりの気持ちの表現だったのでしょうね。

ハワイにプロテインを持って行かれますか。
摂生されてるお腹にごちそう三昧は、つらいかもしれませんので、休ませてあげるためにも。
プロテインの缶は大きいので、タッパーにでも入れて。
税関で「この粉状のモノは何だ」とチェックされた時の返事を英語で考えておかないといけませんね。
お気を付け下さい。

明後日は中学校の入学式に招待されているのですね。スーツをスラッと着こなして・・。
ぱんださんのうれしいお気持ちは良く分かります。私もそうでした。
ダイエットに成功すると、体重が減って体が引き締まる体の変化だけでなく、気持ちの面でも色々と変わりますからね。
入学式でスーツを着る事が楽しみに、結婚式でドレスを着る事が楽しみに、明日のお出かけが楽しみに・・。
寝る前に明日が来ることが楽しくなる、そんな気持ちかと思います。
良かったですね。


2854.  おひさしぶりでーす  ...(華華)  2005年04月05日(火)17:48

店長さん、こんにちわ。かなりお久しぶりです。
10ヶ月ぶりでしょうか?書き込みも久しぶりですが、
ツインビートも眠ってました・・・・・
今回は半年で-10キロがんばって、どうしても
着たいドレスがあるので、この掲示板へ書き込みを
行うことで、一念発起しようと思いました。
今日からみなさんと共にがんばりますので、
よろしくでーす。。


2855.  皆さんとがんばりましょう  ...(店長)  2005年04月05日(火)18:28

こんにちは、華華さん。
この掲示板には、去年の6月ぶりですね。お久しぶりです。
春の足音と共に、華華さんのツインビート2も目覚めましたか。

華華さんも着られたいドレスがあるのですね。
この掲示板のぱんださんも同様ですが、やはりその様に具体的な目標があった方が、がんばれると思います。
そして、がんばっている皆さまと一緒に。
トレーニング方法などのご質問がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
よろしくお願いします。がんばって下さい。


2856.  華華さ〜〜ん  ...(ぱんだ)  2005年04月05日(火)21:00

店長さん、みなさん こんばんは〜

華華さ〜〜〜ん
目標があるなら痩せられるよ〜
私は3ヶ月で5キロ痩せようと思っていたのですが
一ヵ月半で(後200グラム減)5キロ減らす事が出来ました
華華さんと同じ目的でした
6月にちょっとしたステージに立たないといけなくて
その時に着るドレスが入らない。。。。
店長さんに泣き付き、相談しました
プロテインも紹介して頂いて一ヵ月半で目標達成できそうです
今週ハワイで姪の結婚式に招待されているので
痩せたお陰で新しいドレス買う必要もなくなりました
勿論6月のステージのドレスも着られます

私は気が短い人間で
長々とやるのが苦手なタイプです
店長さんに相談しなかったら、今頃挫折してきっと新しいドレス買っていたかもね
(しかも安いドレス)
これからは、リバウンドしないように維持していきます
(ダイエットよりこれが一番大変)

華華さんも辛い時など店長さんに相談してみてね
助けてくれるよ〜〜

頑張ってくださいね(#^.^#)



2857.  ぱんださ〜〜ん  ...(華華)  2005年04月05日(火)23:52

店長さん、ぱんださんコメントありがとうございます。
早速ツインビートをしながら書き込みしてます。
今日は10ヶ月ぶりなので、出力10でおなかを
やってます。
みなさんは一日何箇所を何分くらいされてるの
でしょうか?
ご参考までに教えてください。。


2858.  おはよ〜  ...(ぱんだ)  2005年04月06日(水)06:28

華華さん、みなさんおはようございます

一日何箇所?
時間がある時は許される限りやっています
最低4箇所はしていますよ
午前中2時間、夜1時間が余裕のある時
ない時はなくても絶対一箇所の30分はやるようにしています
歯を磨く感じで、癖にしちゃえばいいんですよ

こんなにやっているから
最初は毎朝身体中が痛かったけど
この頃痛くないんですよね
出力弱いって事は絶対ないんだけどね
どうしてかな??

私は暇人なので平均このぐらいしていますが
他の方は30分ぐらいなのかしら?


2859.  短期の目標の方が良いのかもしれませんね  ...(店長)  2005年04月06日(水)09:01

おはようございます、ぱんださん、華華さん。
ぱんださんは短気だったのですか。怒らせないように気を付けないと・・。(ご..ごめんさなぃ。)
そうですね。あまり長い期間だと目標がぼけるかもしれませんね。
ずっと向こうの山の頂上の旗を目標にしていても、その旗は霞んで見えにくいかも。

ぱんださんは6月にステージに立たれる日が最終目標でしたが、4月に結婚式に招待されており、まずは4月の中間目標に向かって2月よりがんばられました。
ツインビート2だけでなくプロテインも使用しながら、トレーニングと食事の両面からのダイエットを行われました。
その結果、4月の中間目標までもう少しの現時点で、最終目標の減量を達成されようとしています。
華華さんも半年先ではなく、1ヶ月ごとの目標を設定された方が良いかもしれません。

ぱんださんは1日4ヶ所はトレーニングされているのですね。
歯磨きの様に習慣にして頂いて。やらないとなんか気持ち悪い様な・・。
ご使用開始当初や、しばらく使われなかった時は、筋肉が鍛えられていない状態ですので、トレーニング中の筋繊維へのダメージも大きく、筋肉痛も強く出ます。
継続してご使用頂ければ、筋肉も徐々に強くなってきますので、筋肉痛も以前ほどは感じられなくなると思います。
その頃には、電気刺激のビリビリの痛みよりも、筋肉をギューッ!と収縮される痛さの方が強くなってきていると思います。
その筋肉収縮のガマンの限界の出力でご使用頂ければ、筋肉には十分な負荷がかかって鍛えられていますので、ご安心下さい。

基礎代謝を上げるためには、大きめの筋肉を対象に、できるだけ多くの筋肉をトレーニングすることが重要です。
お腹が気になられている方の場合にお腹だけトレーニングとか、二の腕が気になられている方が二の腕だけとか、1部分だけトレーニングされた場合にその部分に筋肉が付いて締まることは確かですが、基礎代謝を上げるためには1ヶ所の筋肉増強だけでは効果が薄いことは否めません。
以下は、この掲示板でも紹介させて頂いた事のあるトレーニングメニューのサンプルです。
3日でローテーションするメニューです。ご参考にして下さい。

1日目
 腹直筋(No.17)
 外腹斜筋(No.18)
 背筋(No.23)

2日目
 大腿四頭筋(No.40)
 大腿二頭筋(No.43)
 大内転筋(No.45)

3日目
 大胸筋(No.22)
 大殿筋(No.34)
 他、二の腕等気になる部分がございましたら。

筋肉を付けるトレーニングはトレーニング時間よりも、運動の強さが重要です。できるだけ強い出力でご使用下さい。
1ヶ所を1時間行うよりも、2ヶ所を30分ずつ行って下さい。
よろしくお願いします。


2860.  目標達成〜  ...(ぱんだ)  2005年04月07日(木)08:42

店長さ〜〜ん みなさ〜ん\(^o^)/

目標達成しました5キロ以上減りました
これで明日気持ちよく出発できます
店長さんありがとうございました<(_ _*)>ぺコリ
帰ってきたら、またダイエットにハマりたいと思っています

空港で「この粉何?」って言われそうですよね?
怖いのでプロテイン持っていくの止めました

安心してドカ食いしないようにします

今日は入学式です、スーツもキレイに着れました
では、行ってまいります(*^_^*)


2861.  こんにちは  ...(はなこ)  2005年04月07日(木)10:16

まずは、ぱんださん目標達成本当におめでとうございますー!!
すごいですー。パチパチ(拍手)
私も頑張って筋トレするぞー!!
筋トレと同時にスキンケアローラーとアクア酸性スプレー毎日使っています
コレが,すごい・・
いい感じです。
しみそばかすの為にと使い始めましたが、お肌のきめが細かくなって、何だかプルプルとみずみずしいんです
まだ使い始めて1週間ですが劇的です
毎日30分ローラーを転がしています。
そして合間にアクア酸性スプレーをシュッシュと。
スプレーは手ごろな大きさで使い勝手がいいですね
1歳の娘の顔が花粉症の影響でみごとに荒れていたのですが,スプレーをこまめにつけていたらキレイに治ってしまいました(感激)
何を付けてもダメだったのに、驚きです。
この調子で自分もスキンケア頑張ります。
しみそばかすにもそのうち効果が出ることを期待して・・
いいことがあったらまた報告しまーす。
P.S 
ぱんださん楽しんできてくださいね


2862.  サクラサク・・便り、ありがとうございます  ...(店長)  2005年04月07日(木)12:21

こんにちは、ぱんださん、はなこさん。
ぱんださんは、−5kgの目標達成、おめでとうございます。
今日はお子様の入学式なのですね。おめでとうございます。
入学式のスーツも綺麗に着ることができて良かったですね。
私の下の子も、明日が中学校の入学式です。
今週末から行かれるハワイではノンビリされて、また帰ってきてから、6月の目標に向けて、第2ラウンドのダイエットをがんばりましょうね。

はなこさんもスキンケアローラーとアクア酸性スプレーをご使用頂き、お肌への効果を感じて頂き、うれしく思います。
このマイクロ電流とスキンケアローラーによるスキンケアは、微弱電流によってお肌本来の細胞の力を活発にして、お肌の中から綺麗に整えます。
また、アクア酸性スプレーも、お肌にとって望ましい弱酸性のpHに整える事で、お肌本来の外からの刺激に対して守る力を高め、お肌の新陳代謝のサイクルを整えます。
スキンケアローラーもアクア酸性スプレーも、お化粧で隠したりお肌の外から栄養を入れたりするのではなく、お肌そのものの力を高めてお肌を整えるのがうれしいですね。
お子様の荒れてしまったお肌も、治ろうとするお肌の力に対してアクア酸性スプレーが後押しできたのだと思います。よかったですね。

こちらはそろそろ桜が咲き始めました。
この良い季節に、お二人からの良いご連絡を頂き、ありがとうございました。


2863.  ありがとうございます〜  ...(ぱんだ)  2005年04月07日(木)13:04

はなこさん、店長さんありがとうございます

☆そして店長さんのおこさんおめでとうございます☆

入学式は私の子供じゃなく来賓で招待されているので行って来ました

はなこさん
アクア酸性スプレーいいでしょう〜(*^^)v
私もハワイに持って行くの忘れないようにバックに入れました
あまり日焼けしないようにするけど、
外を歩くだけで焼けてしまうので
焼いた所をシミにならないようにシュッシュと振りまきたいと思います

荷物の最終確認して時間があったら
ツインビートしながら昼寝しようかな?




2864.  ありがとうございます  ...(店長)  2005年04月07日(木)13:28

こんにちは、ぱんださん。
そうでしたね。ぱんださんは入学式に来賓として招待されていたのでしたね。

アクア酸性スプレーをハワイに持って行って頂けるのですか。ありがとうございます。
水が入っている状態で持って行かれると、飛行機の気圧の関係で漏れるといけませんので、ご注意下さいね。

南国の陽の下でも、おもいっきりお肌にシュシュッとして下さい。
弱酸性水の虹ができるかもしれませんね。
ハワイで結婚される姪御さんのお幸せと、ぱんださんやご家族のお幸せも、その虹に願いをかけて・・。
良い旅になりそうですね。


2865.  ただいま〜  ...(ぱんだ)  2005年04月12日(火)20:38

店長さんこんばんは〜
ハワイから帰って来ました〜
ゴルフ焼けで真っ赤になっています

帰ってきてから体重測るのが恐怖でしたが
プロテインを飲んで、ツインビートで鍛えて
基礎代謝が高い所為か、1キロも増えていませんでした
そう言えば持って行った服がキツキツじゃなかった〜☆
腕や肩が日焼けして、スキンケアーをスティックでやるのは大変なので、ローラー注文しちゃいました

アクア酸性スプレーは大活躍でした
子供達もサーフィンして顔が真っ赤でバンバンかけています
日焼けすると皮膚がツル感じがするんだけど
こんなに焼いて真っ赤なのですが、肌はシットリしているんです

年取ると日焼けは害ですからね。。。。
早いうちに手当てしないとね

明日からまたツインビートとプロテインで頑張りますね





2866.  おかえりなさ〜ぃ  ...(店長)  2005年04月12日(火)23:17

こんばんは、ぱんださん。
ハワイでの姪御さんのご結婚式から、今日帰られたのですね。おかえりなさい。
ご家族でゴルフやサーフィンも楽しまれて、とてもよいご旅行だったようですね。

旅行やパーティーでは、いつものペースより食べ過ぎてしまいますね。つい・・。それに伴って体重も・・・。
でも、ご心配されていた体重増も1kg内に留まって、いつものご家族と過ごされる週末と同じぐらいの体重変化のリズムでしょうか。
ぱんださんならば、数日でご旅行前のペースには戻されると思います。

アクア酸性スプレーを持って行って頂いたのですね。
日焼けで火照ったお肌にも、シュシュッとお役に立てたご様子でよかったです。
ヒンヤリ気持ちよさそうです。夏の海水浴シーズンにも活躍できそうですね。
スティックよりもご注文頂いたスキンケアローラーの方が、広い範囲をケアしやすいですのでご活用下さい。

さぁ、次は6月のステージに向けてのダイエットですね。
まだ、ご旅行のお疲れが残っているかもしれませんので、無理されずにがんばって下さい。
よろしくお願いします。


2867.  届きました〜\(^o^)/  ...(ぱんだ)  2005年04月14日(木)17:22

スキンケアローラー届きました〜\(^o^)/

あっ!
店長さん、みなさんこんにちは
店長さんスキンケアローラー届きました
早速お化粧を落としてやってみました
☆ツルツルピカピカ☆
エステに行った後のような肌です
ハワイでヤラレタ肌だとは思えないぐらいシットリしています
コロコロするからかな〜?
血行がよくなるので赤ちゃんのようにプチャプチャしています
よかった〜間に合ったって感じです
今まで地道にスティックでやっていましたが
広い範囲と片手が自由になるのでとっても楽です
スティックはスティックでシミとかに効果あるのでこれからもスティックは使うけど、
このローラーなら毎日パソコンロムするにはいい感じですね
私は、ツインビートの筋トレの時はソファーに横になってやっていました
座って、手が自由になるなんてもっと前から注文すればよかったと思っています
試供品?かな?この使い捨てのペーパーはいいですね
化粧水も少量で済むし経済的です

50にしたら目がピカピカしたので
40に落としまし30〜40が私には合っているかもしれません
今夜は日焼けした腕と肩をコロコロしたいと思います
ヒンヤリして気持ちいいですね


2868.  スキンケアローラーでツルピカしっとり〜ですね  ...(店長)  2005年04月15日(金)01:51

こんばんは、ぱんださん。
スキンケアローラーお届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
ご使用後のお肌は、ツルツルピカピカのしっとりですか。良かったです。
EMSに限らず筋肉トレーニングの成果を実感頂くには、数週間はかかるのですが、スキンケアはもっと早く実感頂けますね。

ぱんださんの言われる様に、マイクロ電流の効果と共に、ローラーによるマッサージの効果もあると思います。
スティックよりも広範囲を片手で楽にケアできるメリットもありますので、・・ながらスキンケアにはスキンケアローラーの方がイイですね。
なお、目尻やシミなどが気になる部分を集中的にケアするには、スティックの方が適しています。
スティックもスキンケアローラーも、50μA程度のほどんど皮膚に感じない程度の電流が適しているのですが、ぱんださんの様に目の回りなど敏感は視神経の近くのご使用では、チカチカと感じる事がありますので、その場合にはもう少し出力を下げてご使用下さい。

ぱんださんにもお送りした、1回きりの使い捨てタイプのローラーパッドもできました。
弊社での発売前に、皆さまのご意見をお聞きしたかったので、スキンケアローラーをご購入頂いた方に試供品としてお付けして、ご意見を頂いていました。
やっぱり、ローラーはお肌に直接使う物ですので、使い切りの方が気持ちよくご使用頂けますね。
ローラーのサイズに合った大きさの不織布で、水に濡らしてローラーに巻き付けて使用します。
1年半ほど前の事ですが、この掲示板で使い捨てタイプのローラーパッドのモニターを募集した事がありました。
その時に皆さまにお試し頂いたサンプル品は、1枚ずつ水分を含んだ形で個包装の袋に入っている物で、皮膚清浄用の滅菌コットンの様なタイプでした。
しかし、日々ご使用頂く物ですので価格を下げるために、水分を含んだ形で1枚ずつの個包装するのではなく、乾いた不織布での商品化となりました。
1枚ずつ取り出して、水やアクア酸性スプレーの酸性水で濡らしてご使用下さい。
使い切りなので、お手元の化粧水も使いやすいと思います。
そうですね。標準のローラーパッドよりも薄手なので、化粧水も少ない量でOKですね。
近日中には、この使い捨てタイプのローラーパッドもご購入頂ける様に準備いたします。
よろしくお願いします。


2869.  ごぶさたしていま〜す(o⌒∇⌒o)  ...(ゆうこ)  2005年04月15日(金)23:49

 こんばんは。
しばらくツインビートから離れていたため
掲示板ものぞけないでいました〜(T−T)
 実は、またまた風邪をひいてしまい
喉はガラガラで声はでないし
(シャレにならないほどでないんですよ)
咳がでるといつまでもせき込んでなかなか
止まらないし、こんな風邪は初めてひきました〜。
 病院にいったら、「喘息様気管支炎」
に近い状態になってるよ・・・などと
いわれ、初めての吸入器にも挑戦しました。
 今でも咳は直りませんが、体調的には
すっかり良くなったので、ツインビート
復活です。
 やっと電気刺激にもなれてきたところ
だったので、本当に悲しかったですが
心機一転がんばりますよ〜。
 ではでは、近況報告でした。

ぱんださ〜ん、目標達成おめでと〜ヽ(*´▽)ノ♪
またまた、私もぱんださん目指してがんばるので
よろしくです。
 息子さんハワイでサーフィンしたんですね〜?
実は、私もサーフィンをしてみたいんですよっ。
気持ちはすでに固まっているので後はダイエット
だけなんですけどね^^;


2870.  風邪のいたずら?  ...(店長)  2005年04月16日(土)02:56

こんばんは、ゆうこさん。半月ぶりですね。
また、風邪をひかれてしまいましたか。今回は重そうです。
咳は続いているとの事で、早くすっきり良くなるとイイですね。

この掲示板のなりこさんも、3月29日のNo.2823の書き込みで、「2月の末にひいた風邪はちっとも・・」と言われていました。
今年の風邪はしつこいのですね。
風邪もお辛いと思いますし、そんな体調だとトレーニングも行えないでしょうから。
今年の風邪にも困ったものですね。

でも、ゆうこさんはそろそろツインビート復活ですか。
この書き込みが再スタートラインですね。
目標を目指して、がんばって下さい。


2871.  こんにちは!  ...(はなこ)  2005年04月16日(土)09:43

店長さん掲示板の皆さんこんにちは
そしてぱんださんお帰りなさーい
ぱんださんもローラー使い始めたんですね
ホントにお肌がウルウルですよねー
私ももっと早く買えば良かったって思いましたもん
店長さんも男性でなければこのローラーの良さが分かるのになあー・・・
ホントにいいですよー店長さん
私は毎日ローラーを30分チカチカを耐えながら50でやっていますが、やっぱり出力が高いほうが効果的なんですよね?
あと、15分するのと30分するのとでは長い時間やったほうが効果ありますか?
余りやりすぎても良くないのかなあ・・と思ってそれ以上はしていませんが
私はしみが気になるのでスティックもしたほうがいいですよねー
どうもスティック苦手で・・
試供品で頂いた使い捨てのシートいいですよ
ぱんださんの言うように化粧水が少量で済みますしね
巻きつけるのも簡単で、とってもいいです
最近はもっぱら使い捨てでスキンケアしてます
スキンケアと同時に筋トレも頑張っています
ウエストの横にぷにっと肉が乗っていたのですが、最近スッキリしてきました。
現状維持していた体重もまた減り出しました。
アツーイ夏に向けて頑張りたいと思います。
ではまた!


2872.  こんにちは〜  ...(ぱんだ)  2005年04月16日(土)10:49

店長さん、ゆうこさん、はなこさん、みなさん、こんにちは〜

ゆうこさん大変だったのね
そんなに今年の風邪はシツコイんだね
体調が悪い時は身体を休ませるのが一番ですよ、無利しない程度に頑張ってね
いつでも相談のってあげる〜
(目標達成したから調子に乗っています(~_~;)
でもまだまだですが。。。。
ハワイに行く前の体重まで500gもあるんだけど
でも、私も頑張りますね
今夜は食事会があるのでプロテインはお昼に飲みます

はなこさん
ローラーいいですよねぇ〜
本当に使った人じゃないと分からないですよ!
男性の肌にもいいと思うよね
今は男性専用のエステもあるんだから
是非男性の方にもお勧めしま〜〜〜す
テカリってなおるのかな???
私意外とオイリーなんだけど、この機会に試して観察してみよう〜っと
はなこさんはスティックは苦手なの?
慣れると意外と平気なんだけどね、
実は私シミ無くなったんですよ
元々大きいのや濃いシミは無かったんだけど
知らないうちに無くなっていましたよ
テレビに出ようかな「39歳の私です」って(笑)
(ゲッ!年ばらしちゃった。。。)
使い捨てシートもなかなか優れ物ですよね

ウエストの横のお肉がスッキリ?( 一一)
なんて羨ましい〜〜〜
きっと私も減ってきているんだろうけど
やっとブニュってなったよう気がします(;O;)



2873.  イイ夏にしたいですね  ...(店長)  2005年04月16日(土)15:44

こんにちは、はなこさん、ぱんださん。
はなこさんにも半月ほどスキンケアローラーをご使用頂き、前回も書き込み頂きましたが、良さを感じて頂いていますね。
ありがとうございます。
ぱんださんも言われていますが、ツインビート2はダイエットだけでなくスキンケア機能も男性にも良いはずですね。
脂性の方にもスキンケアローラーと共に、アクア酸性スプレーは収斂効果がありますので、たっぷりスプレーしてみてご使用下さい。

私は顔は気にしていないのですが、のどあたりの皮膚のかさつきを感じています。
首を大きく回した時に、以前よりものどの皮膚にシワが寄りやすく感じます。
ちなみに私は42歳になりました。
最近、免許証を更新しましたが、以前の写真と比べると、あごやのどあたりの脂肪が取れて、あごのラインがシャープになってます。
脂肪が取れた分、このあたりの皮膚の弛みもあるのかもしれません。
皆さまにがんばってと言うだけでなく、私もこの部分にスキンケアローラーを試してみま〜す。

はなこさんはスティックは苦手ですか。
シミやシワが気になる部分には、スティックの方が集中的に電流を流せますので、がんばってみて下さい。
スティックやスキンケアローラーで目の辺りのケアをされている時に、チカチカ感じる場合には30μAまで、あるいはそれ以下でも出力を落として頂いても結構です。
マイクロ電流は、もともと微弱な電流ですので、体感は無くても細胞レベルには働いていますので、ご安心下さい。
スキンケアローラーを15分ほどご使用頂ければ、お顔全体のケアもできるかと思いますが、ゆっくりと30分ご使用頂いても結構です。
ご使用中にローラーパッドが乾いてきたかなと感じられましたら、水や化粧水を付けてご使用下さい。
筋トレの様に休息日は必要ありませんので、毎日同じ場所をご使用頂けます。

ぱんださんは、まだ30代なのですね。
テレビに出られる前に、この掲示板で必ず告知して下さいね。みんな楽しみにしていますので。
はなこさんの言われます様に、夏に向けて、まだ間に合います。
ぱんださんも皆さまも、筋トレにスキンケアにがんばって下さい。


2874.  お世話になってます。  ...(まみ)  2005年04月18日(月)09:54

初めまして、こんにちわ(^-^)

一月末より、母と二人で頑張ってます。
本当は、姉がツインビート2を購入したのですが、
赤ちゃんが出来たため、今はお休み中!
その間、試しにと借りたのですが、思ってる以上の効果で
びっくりです。
特に母は、63歳という年にもかかわらず、
健康に無理なく、56k→49k ウエスト79p→64p 
体脂肪32%→22% 13号→9号 になりました。
一日おきに30分、二箇所を根気欲続けたお陰です。
膝の周りの筋肉も筋トレしたおかげで、歩くのに痛かったのが楽になり、立ち仕事のため、夕方になるとひどくむくんでいた足が、ふくろはぎの筋トレのおかげで、なくなりました。
今度クラス会があるのですが、今から大張きりです。
私は、お尻と太ももを中心に頑張ってます。
徐々に筋肉も硬くなり、足とお尻の境目が出来てきてます。後は、二の腕も何とかしたですが、
家族中で使用しているため、順番がなかなか回って来ません_(^^;)ツ アハハ
これからも、毎日少しずつ頑張っていきますね。

それから、あごのたるみやほほのたるみを何とかしたいのですが<母希望(爆)>出来ますか?
一応、アクセルガードのSサイズを購入したのですが・・

女性は、何歳になっても女性なんだと、つくづく思いました(^○^)私も負けては要られませんね!

また、近況を報告します。




2875.  ご活用頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2005年04月18日(月)16:04

こんにちは、まみさん。掲示板では初めまして、ですね。
皆さまでツインビート2をご活用頂き、ありがとうございます。
お母様にもしっかりご使用頂き、効果を感じられて良かったですね。

トレーニングに遅すぎる事はありません。
お母様よりご高齢の方でも、効果的なトレーニングを行って頂けば筋肉は増強されています。
まみさんはお若いと思いますし、お母様に続いて、がんばって下さいね。

本日はアクセルガードをご注文頂き、ありがとうございました。
あごやほほのたるみにつきましては、ほほからあごにかけての皮膚にハリを持たせる事で、気になるたるみを引き上げる効果があります。
アクセルガード(S)サイズを目尻の下と、その真下のあごの辺りに貼って頂き、ほほの皮膚にハリを持たせ引き締めて下さい。
また、スティックや別売りのスキンケアローラーをご使用頂き、ゆっくりと引き上げるように操作して頂いても結構です。
アクセルガード(S)サイズご使用時には100μAの出力で、スティックやスキンケアローラーは50μAの出力でご使用下さい。
目の近くにマイクロ電流を流した時に、視神経を刺激して目がチカチカする事があります。
その場合には、少し出力を下げてご使用下さい。

女性は何歳になって女性ですし、男性も何歳になってもたくましくありたいと思います。
女性も男性も、皆さんその想いはお持ちだと思います。
しかし、その想いを実現する方法が分からない方や、その手段が無い方も多いと思います。
でも、まみさんは幸運でしたね。タナボタでツインビート2を・・。
ご家族でのツインビート2争奪戦にも負けず、お母様のダイエットにも負けないぐらいがんばって下さい。
お姉様もお母様の効果を目の当たりにしていると、ご出産後に先生より運動の許可が出ましたら、争奪戦に参加されると思いますので、今のうちかもしれませんね。
良いご連絡を楽しみにお待ちしています。


2876.  えぇぇぇぇぇ〜〜  ...(ぱんだ)  2005年04月18日(月)20:28

店長さん、みなさんこんばんは〜

まみさん&まみさんママ凄いです\(◎o◎)/!
3ヶ月ちょっとでそんなに〜〜?
まだまだ私は甘いのかもしれませんね
なんか、気合入っちゃう〜〜〜

一日置きにやってもそんなに効果がでるんだぁ〜
改めてツインビートの凄さを思い知らされました

がんばろう〜〜〜



2877.  ぱんださんも負けずに  ...(店長)  2005年04月18日(月)23:39

こんばんは、ぱんださん。
本当にまみさんのお母様の効果は、素晴らしいですね。
1日置きに行われているトレーニングと休養のバランスがお母様にとって絶妙で、ベストのペースでご使用頂いている成果だと思います。

膝の辺りの筋肉も少なかったご様子ですので、今までにあまり筋肉を鍛える運動はされていなかったのかもしれませんね。
運動が苦手な方でも、ツインビート2ならトレーニングできますし。
これだけ体型が締まると参加されるクラス会もきっと楽しいでしょうね。

ぱんださんも6月のステージに向けて、もう一絞り!、がんばりましょうか。


2878.  戻りました  ...(ぱんだ)  2005年04月20日(水)18:18

やっとハワイに行く前の体重に戻りました

今日のお昼はちょっと豪華な食事をしちゃったので
今夜はプロテインにしようと思っています

ハワイから帰ってきてから満足にツインビートが出来なくって(T_T)
夜寝る前に少しだけって感じなんですよね
やっぱりツインビートしていると身体の調子もいいんですよね

このまま遠ざかるのが怖かったので
顔を出して自分にムチ打って頑張ります!!!



2879.  お帰りなさい  ...(店長)  2005年04月20日(水)19:28

こんばんは、ぱんださん。
ハワイに行かれた間に少し増えてしまった体重も、戻られたのですね。
これで晴れて帰国ですね。お帰りなさい♪

ツインビートもどんな事でも同じだと思いますが、ちょっとした事でも一度遠ざかってしまうと、再度始めるのには大きなエネルギーが必要になりますね。
ツインビートが目の前の棚の上にあっても、なかなか手が・・・。
でも、ぱんださんはお忙しい中でも、少しずつでも継続して頂いて・・、体重が戻られたのもその成果でしょうね。

遠ざかってしまった方も、ちょっとしたきっかけがあれば、また再開も・・。
私もムチを打ちましょうか。ピシペシッ!
がんばって下さいね。


2880.  修理ありがとうございました!  ...(まさき)  2005年04月22日(金)00:21

本当に修理ありがとうございました。本格的にダイエット中だったので、気合いの入れ方もまた違ってきました。今年の1月から本気で取り組み、フィットネスクラブ通いと食事制限、そしてこのツインビートの3本立てで行ってきた甲斐あって、95s→77sまで落とすことができました。適正体重の72sまであと少し…。がんばります。


2881.  故障の際はお手数をおかけしました  ...(店長)  2005年04月22日(金)00:41

こんばんは、まさきさん。
ツインビート2の故障の際には、お手数をおかけして申し訳ありませんでした。

まさきさんはフィットネスクラブと食事制限、ツインビート2の3本立てのダイエットに取り組まれているのですね。
今年の1月から取り組まれ、既に95kgから77kgの18kgの減量に成功されているのですか。
しっかり筋肉を鍛えてこの結果を得られている事が、本当にすごいですね。

減量しても筋肉が落ちてしまうとリバウンドの危険性があるのですが、まさきさんは筋肉量はしっかりと増えていると思いますので。
適正体重までもう少しなのですね。がんばって下さい。
薄着の季節が待ち遠しいですね。


2882.  おはようございます  ...(ぱんだ)  2005年04月22日(金)05:33

おぉぉぉ〜〜〜('_')
まさきさんのような方もいらっしゃるんですね
目からウロコですよ、
ん〜私がいくら暇な主婦でも3本攻めはなかなか出来るよなものではないけど
偉いですね〜〜
やっぱり頑張って痩せたのだから、絶対にリバウンドは避けたいですよね

私は減か増かウロウロしそうな時にどうしても
楽な方を選んでしまうズボラ主婦になっちゃいます

減しかない時はまっしぐらなんですけどね

店長さ〜〜ん
恥ずかしいですけど、
自分がこれからまた頑張る為に!!!!!
先日、店長さんに送りました、私のツインビート前後の画像を、掲示板の皆さまにも公開してもイイですよ

ここで、公開しちゃった事で増は考えられなくなってしまう
数回のリバウンドから脱出かな?



2883.  ぱんださんの画像を公開させて頂きます  ...(店長)  2005年04月22日(金)12:26

こんにちは、ぱんださん。
そうですね。まさきさんのような方もおられるのですね。
まさきさんは、適正体重が72kgとの事ですので、身長も180cmほどはおありだと思います。
小柄な女性とは、もともとの体格が違いますが・・、それでも17kgの減量は驚きです。

ぱんださんは、決してずぼらでは無いと思います。
一時、ツインビート2のトレーニングをお休みされていましたが、今年になってがんばられていますね。
トレーニングもプロテインもがんばられていますし、さらにご自分を奮起させるためにご自身の画像の公開も。
ありがとうございます。

以前メールでお送り頂いていましたが、去年の年末の画像と最近の画像では、別人のようでした。
素顔のままでは差し障りがあるといけませんので、サングラスを合成させて頂きました。
右下のWeb Site..のアドレスの画像です。
アドレスをクリックすると表示されますので、皆さまも見て頂き、ぱんださんに励ましのお言葉を頂ければと思います。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/panda001.jpg


2884.  ご相談です。  ...(悩み中)  2005年04月22日(金)22:27

先日、テレビでこの商品を見ました。見た目は特に太ってはいないのですが(着やせをするタイプで)でも本当はお腹が三段に鏡餅、お尻が大きく下がり二の腕も太さを実感するようになりました。私にとってはとても高額なお値段で、実際の効果を本当得られるのか心配です。以前に通販で失敗もあってのことですが・・・。
生活費にいっぱいいっぱいな私が本当にシェイプアップをしたくてでも時間もない中、無理して買って効果の得られないというのは悲しすぎます。友人にも高額なのが心配と言われ、痩せたくて使ってはみたいのですが、後悔しないかなど心配です。


2885.  まずは肥満の原因をご検討頂いたいと思います  ...(店長)  2005年04月23日(土)11:28

おはようございます、悩み中さん。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
確かに、安価な器具ではありませんので、ご心配になるお気持ちは良く分かります。
以前、通販で購入された商品で失敗をされたとの事ですので、余計にお悩みの事と思います。

まずは、シェイプアップのために何かをされるのではなく、お腹やお尻等が気になられている状態になってしまった原因をご検討頂いてはいかがでしょうか。
どの様なシェイプアップ方法を行われる場合にも、肥満に向かう原因が残っている場合には、シェイプアップの実現は難しいと言えます。
例えば、カロリー摂取過多の場合には、しっかりトレーニングを行われても、多すぎる摂取カロリーを消費するのはなかなか難しいので。
以前、通販で買われた商品で残念ながら失敗されたのも、その様な原因があったからかもしれません。

その肥満に向かう原因は様々です。
食事が原因の場合にも、カロリー摂取過多の場合だけでなく、1日での適切なカロリーの食事をされていても、仕事等のお忙しい生活リズムの中で就寝直前の夕食では脂肪が付きやすくなってしまいますので、効果的なシェイプアップのためには、それら食生活を改善される事が最初に必要になります。
そして、運動不足が原因の場合には、ツインビート2によるトレーニングがお役に立てると思います。
また、肥満の原因の5%ほどは「二次性肥満」(症候性肥満)と言われる病気が原因の場合もあり、その場合には病気の治療が必要になります。

それらの肥満の原因を取り除くだけでも、シェイプアップは実現できるかもしれません。最も経済的な方法ですね。
それプラス、以前通販で購入された商品を活用されるのも費用がかからない方法だと思います。
ツインビート2をご購入後に後悔されないためにも、まずはこれらの事をお考え頂き、ご自身の肥満の原因が何か、その対策は何がベストかじっくりご検討頂きたいと思います。

今日現在(2005/04/23)弊社では、ツインビート(ツインビート・EMS/ツインビート2/ツインビートPro)の累計販売で1,887台を販売させて頂いていますが、クレームによる返品やクーリングオフは1台も頂いていません。
皆さまにも、ご購入前にしっかりご検討頂き、皆さまに合った方法でご活用頂いている事や、ご使用中に疑問点やご質問がございましても、この掲示板やメール・電話等によって対応させて頂いている事もあると思います。
悩み中さんも、じっくりとご検討下さい。
よろしくお願いします。


2886.  驚き!!!  ...(ラック)  2005年04月23日(土)11:57

店長様
ご無沙汰しております。最近、ま〜たサボリ癖が出てしまい筋肉衰退中のラックです(^^ゞ飲み事が増えると帰宅後はバタンキューで、中々継続するのも大変です。たまに早く仕事が終わると、ゴルフの練習に行ったり、釣りに行ったり…夏までに立派な腕を作り上げるべく、心に誓ったあの時の気持ちは何処へやら…(笑)

さて、ぱんださん。おめでとうございます!凄く綺麗になられて、まるで別人ではないですか(^^)外出も楽しくなられたのでは?スマートになるとお洒落も楽しくなるようですし、何より気持ちが明るくなりますよね♪これからも頑張って、より美しくなられて下さい〜

あぁ…俺もヘタレ根性を何とかせねば(汗)


2887.  店長様へ。  ...(悩み中)  2005年04月23日(土)13:42

ご丁寧にお返事くださってありがとうございます。原因として思い当たる節は社会人になって車で全ての移動など含め運動不足と、時間のなさから複雑なこと、時間のかかることが続けられないというのを自覚しています。通勤が車で片道50分の間に何かできないかと思いましてツインビートに惹かれました。ツインビートでも何種類かタイプがあると店長様からお返事をいただいたのですがそのタイプについて詳しく教えていただきたいです。仕事だけじゃなく素敵な恋愛もしてみたいし、何より生活を充実させたいと思っております。どうぞよろしくお願いいたします。


2888.  Shall we Diet?  ...(店長)  2005年04月23日(土)14:48

こんにちは、ラックさん、悩み中さん。
ラックさんは最近少し、トレーニングが停滞気味ですか。
色々とお忙しい生活の中では、たいへんだと思いますが、やはり継続は力です。がんばって下さい。
もし、ツインビート2のトレーニングができない時も例えば電車の中でも、つり革や握り棒を握って体重をかけたり、おもいっきり押し引きしたりする事で、ツインビート2で鍛えた腕の筋肉を維持するトレーニングは可能かと思います。
でも、ツインビート2で鍛えた力で、つり革を引きちぎらない様にお気を付け下さい。

悩み中さんには、早速のご返信ありがとうございます。
以前ご質問を頂いた事があるのですね。
先ほど、今回頂いたお名前やメールアドレスで検索してみましたが、どちらの方か分かりませんでした。
申し訳ありません。

現行のツインビートの機種としては、ツインビート2とツインビートProの2つです。
ツインビート2は、低周波のEMSを使用し、スキンケアのマイクロ電流モードや、低周波治療器と同様のリラックスモードを搭載しています。
ツインビートProは中周波の電流を使用したEMSで、スキンケアやリラックスモードはありません。
中周波は低周波よりも、お肌へのビリビリの痛みが弱いのですが、筋肉への刺激も優しく感じます。
このツインビートProは、お肌へのビリビリの刺激が苦手でツインビート2で20mA以上に出力が上げられない方向けに開発された機器です。

お肌への刺激も筋肉への刺激も優しいので、出力を上げやすいのですが、筋肉が強くなってきた時には出力を上げて筋肉への刺激を強くして頂く必要があるのですが、出力の上限に達しやすく、筋肉への刺激の頭打ちも起こりやすくなってしまいます。
現実的に、ツインビート2をご使用頂いている弊社のお客様では、継続してご使用頂ければ20mA以上に出力を上げてご使用頂いている方がほとんどですので、悩み中さんにも、スキンケアの機能もあるツインビート2をお勧めします。
弊社のツインビートProのページ(右下のWeb Site..)の一番下に、私がツインビートProを使用した感想を書かせて頂いていますので、このページもご参考にして下さい。
なお、EMS運動は筋肉を強く収縮させますので、安全のために残念ながら車の運転中はご使用頂けません。ご了承下さい。

ぱんださんの画像(No.2883の書き込み)を見られると、ラックさんも元気が出ますよね。本当に別人のようです。
ぱんださんは、シェイプアップだけでなく、スキンケアにもご使用頂いています。
オシャレも外出も楽しくなって、ウインドウショッピングしている時も、商品よりもつい鏡に映った自分を見てしまったり・・。
新しい出会いにも、もっと自信が持てる。
うつむかずに、しっかり相手の目を見て会話も楽しんで・・・。
ツインビート2がその様にお役に立てる事ができれば、本当に最高ですね。
悩み中さんは、なかなか続けられない・・、との事ですが、この掲示板の皆さまと励まし合ってご一緒にがんばって頂き、効果を感じ始めると、もっともっと♪と楽しくなってくると思います。
よろしくご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/pro/index.html


2889.  (無題)  ...(悩み中)  2005年04月23日(土)16:00

何度もすいません。ツインビートEMSとツインビート2は何が違うのですか?


2890.  ツインビート・EMSとツインビート2の違いについて  ...(店長)  2005年04月23日(土)16:13

こんにちは、悩み中さん。
ご質問を頂いた前機種の「ツインビート・EMS」と現行機種の「ツインビート2」の違いにつきましては、以下の通りです。
1.ツインビート2には、マイクロ電流モードが追加されました。
マイクロ電流モードの微弱な電流によって、お顔等のお肌をケアする「スキンケア」の機能が追加されました。
このマイクロ電流モードは「スキンケア」だけでなく、トレーニング後の筋肉をほぐす事にもご使用頂け、弊社のお客様でトライアスロンをされている方にもトレーニング後に「筋クール」をご活用頂いています。

2.ツインビート・EMSの「TNS BSTモード」のモミモミとした感じのマッサージのモードが、ツインビート2では無くなりました。
ツインビート2のリラックスモードは「トントン」とした体感で、周波数を上げると「ジーン」とした感じになります。
このTNS BSTは、体感的に気持ちいいモードではありましたが、ツインビート2の筋トレのマニュアルモードで、ON,OFF時間を短時間(1〜2秒)にセットして頂く事で、「モミモミ」とした近い体感の設定は可能です。

3.筋トレ時の電流の強さを表す単位の1つに、「パルス幅」という数値があります。
これは電流が流れる時間を表し、数値が大きいほど、筋肉への刺激が増します。
ツインビート・EMSでは上限が300μSだったのですが、ツインビート2では400μSまで上がっており、より強いトレーニングまで対応できる様になりました。

4.ツインビート2は操作性が改良されています。
1番便利に感じる改良点は、両機種とも同時に4つのパッド(アクセルガード)で、2ヶ所のトレーニングが可能ですが、ツインビート・EMSは出力調整ボタンが1つで、CHを切り替えてそれぞれの出力を調整する必要がありました。
ツインビート2では各CHごとに、出力調整ボタンが独立していますので、両CHの出力を同時に調整できます。
実際に使い比べてみると、各種ボタンも大きく、表示画面も大きくなっていますので、ツインビート2の方がとても使いやすく感じます。
過去にツインビート・EMSをご購入された方で、その後ツインビート2も使用された方から「気になっていた部分が殆ど改良され想像以上に遣い心地最高です。」とうれしいご感想を頂いた事がありました。

5.組み込まれているプログラムにつきましては、大きく分けますと、ツインビート・EMSは、ご使用部位・目的別に分かれていましたが、ツインビート2では、より簡単に使って頂く様に、ご使用部位を選んで頂くプログラムとなりました。

弊社では、ツインビート2発売開始当初の時期には、ツインビート・EMSを併売していましたが、ツインビート・EMSのご注文は、ほとんど頂いていませんでしたが。
現在も、今までにツインビート・EMSをご購入頂いたお客様へのトラブル対応等のために、常時ツインビート・EMSの新品在庫は保有しています。
ツインビート・EMSも、ワイシャツの胸ポケットに入るコンパクトな形状は魅力があります。
もし、ご希望がございましたら、ツインビート・EMSも即納できます。
しかし、上記の様にツインビート2の方が、ご購入頂くお客様にとってのメリットが大きく、価格は同じです。
マイクロ電流モードのスキンケア機能は使われず、トレーニングを目的に使われたい方にも、上記3の出力のアップと4の操作性も改善されており、お客様のためにも、現状でツインビート・EMSを販売する理由は無いと弊社では考えています。
よろしくお願いします。


2891.  店長様へ。  ...(悩み中)  2005年04月23日(土)17:17

分かりやすい説明をいただけたので前より増して欲しくなっちゃいました!!変われるなら変わってみたいと思います。親切にありがとうございました。次は使ってみて少しでも変われた自分で店長様にご報告させていただきます。


2892.  よろしくお願いします  ...(店長)  2005年04月23日(土)17:51

悩み中さん。ご理解頂き、ありがとうございます。
よろしくご検討下さい。
次に書き込みを頂ける時には、違うハンドル名でお願いします。
他の方からも呼びかけにくいので。
よろしくお願いします。


2893.  おっはよ〜  ...(ぱんだ)  2005年04月24日(日)06:14

店長さん、みなさん おはようございます

昨夜食事会があって、その後ハシゴして
帰ってきたのが2時。。。。
体重も2キロ増えていました
そんなに食べて飲んだのかな〜?って
二日酔いに追い討ちをかけるような辛さです
今週で取り戻します。。。。

ラックさんありがとうございます
久しぶりに会った人に「痩せたんじゃない?」って言われとっても嬉しかったです

その言葉を忘れないようにこれからも頑張って痩せます


2894.  「痩せた?」の一言はうれしいですよね  ...(店長)  2005年04月24日(日)11:29

おはようございます、ぱんださん。
昨日はお食事会だったのですね。
その席でも、ラックさんにも見て頂いたNo.2883の「2004/12/18 → 2005/04/09」の画像ほどに変化されていると「痩せた?」と言われるでしょうね。
毎日のように会われている方では、その変化にも分かりにくいのですが、久しぶりに会われる方では、はっきりと気付かれたと思います。
うれしかったと思います。良かったですね。
ご苦労が1つ報われて、これからのがんばりにも繋がりますね。

でも、そのお食事会の後にハシゴされて・・・、2kg増ですか。
結構、イッちゃいましたね。
上記画像の続きが「 → 2005/06/某日 ・・・残念!!」とならないように、がんばって下さいね。
私もラックさんも皆さんも、応援していますので。


2895.  おしえてください  ...(ちこまる)  2005年04月24日(日)17:14

お腹にお尻にとツインビートで頑張っています。二重あごで悩んでいるのですがSサイズを使用しての効果的な使用法が知りたいです。よろしくお願いします。


2896.  全身のシェイプアップであごもスッキリします  ...(店長)  2005年04月24日(日)20:25

こんばんは、ちこまるさん。
ツインビート2ご購入の際には、ご質問を頂き、ありがとうございました。
二重あごでお悩みとの事ですが、首から上はEMSのトレーニングは行えない部分ですので、残念ながらあごにはEMSはご使用頂けません。
あごのたるみにつきましては、ほほからあごにかけての皮膚にハリを持たせる事で、気になるたるみを引き上げる効果があります。
マイクロ電流のスキンケアのモードをご使用頂き、アクセルガード(S)サイズを目尻の下と、その真下のあごの辺りに貼って頂き、ほほの皮膚にハリを持たせ引き締めて下さい。
また、スティックや別売りのスキンケアローラーをご使用頂き、ゆっくりと引き上げるように操作して頂いても結構です。
アクセルガード(S)サイズご使用時には100μAの出力でご使用下さい。

また、全身のシェイプアップを行われる事で、あごのラインもシャープになってきます。
先日のぱんださんの画像もそうでしたね。
現在は、お腹とお尻のトレーニングを行われているとの事ですが、よりシェイプアップするためにも、太ももや背中、大胸筋などの筋肉もトレーニングメニューに加えて頂いて、より多くの筋肉を鍛えて下さい。
あごの辺りはなかなか落ちにくい場所ですが、根気強く行って頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


2897.  ありがとうございました  ...(ちこまる)  2005年04月25日(月)00:00

お返事ありがとうございます。早速やってみようと思います。掲示板の皆さんのカキコとても参考になります。みんな頑張ってるんだなって思うと自分も張り切っちゃいます。うちのおじいちゃんも、ツインビートについて説明してあげると驚いていました。今まで寝てばっかりだったんですが、最近ちょっと足踏み体操とか始めました。今日も足が大切だってテレビで放送していたので、足の筋肉もトレーニングしっかりしようと思います。みなさん!頑張りましょうね!店長様、本当にありがとうございました!


2898.  皆さまにお役に立てる事を願っています  ...(店長)  2005年04月25日(月)00:28

こんばんは、ちこまるさん。
こちらこそ早速のご返信と、アクセルガードのご注文も頂き、ありがとうございます。
この掲示板の皆さまの書き込みはご参考にもなりますし、ご参加頂ければ今日もがんばるエネルギーも皆さまからもらえますね。

No.2874のまみさんの書き込みでも、まみさんのお母様もツインビートのトレーニングを行って頂き、シェイプアップだけでなく、膝の痛みや足のむくみもなくなられたとの事で、より活動的になられたと思います。
まみさんのお母様も行われている太ももやふくらはぎのトレーニングは大事なのですね。
ちこまるさんにも、おじいさまにも、お役に立てる事を願っています。
よろしくお願いします。


2899.  よかった〜  ...(ぱんだ)  2005年04月25日(月)17:00

土曜日に食事会で二キロ増えて
今朝体重測ったら戻っていました
よかった〜〜〜〜(*^^)v

日曜日の朝はどうなっちゃうのかと思っていました
今日はツインビートに専念しちゃいました

お腹は背中モードにしているのですが
もっと効果的なやり方ありますか?



2900.  もう体重が戻りましたか  ...(店長)  2005年04月25日(月)23:36

こんばんは、ぱんださん。
週末のお食事会&二次会(三次会?・・)で、増えてしまった体重が戻って良かったですね。早いですね。
食事会で取られたカロリーも、ぱんださんの基礎代謝とトレーニングで消費して、飲まれた分の水分もしっかり排泄されたのでしょう。
もうすぐ大型連休に入りますが、外食の機会の増えるこの時期も要注意ですよね。
皆さまもお気を付け下さい。

同じ場所に同じプログラムを使い続けると、同じ刺激に筋肉が慣れてしまい、トレーニング効果が上がりにくくなる事があります。
ぱんださんも、現在は「せなか」のプログラムをご使用頂いていますが、慣れてきたかなぁ、と感じられた場合には、「おなか」のプログラムに戻されたり、「ヒップ」などの違う刺激のプログラムもお試し下さい。

また、よりトレーニング効果を高くする方法としては、トレーニング対象の筋肉をできるだけ伸ばした姿勢で行って頂く方法や、EMSの電流によって収縮の力が加わっている筋肉をゆっくりとストレッチする方法もあります。
これは、ボディビルなどの筋肉増強を目的とした方が行われている運動法で、「エキセントリックトレーニング」と呼ばれます。
トレーニング時に損傷した筋繊維が回復する時に、より強く太く修復される「超回復」の作用によって、筋肉が増強されます。
この筋肉の回復の過程で、分泌されるヒスタミン等の発痛物質によって感じる痛みが筋肉痛です。
エキセントリックトレーニングでは、筋繊維は収縮したいのに、その力に逆らって筋繊維を引き伸ばす事によって、より筋繊維への損傷が大きくなり、より筋肉増強の効果が期待できます。
また、筋肉痛もより強く感じられると思います。
腹直筋の場合には、通電中に胸を張って上体を後ろに反らして頂くと、腹直筋が引き伸ばされます。

筋肉痛については、継続してトレーニングを行って頂ければ、筋肉も強くなり、回復も早くなって、徐々に筋肉痛は軽くなってきます。
しかし、十分な強さのトレーニングを行って頂き、トレーニング後に筋肉が張っている様に感じられましたら、十分に鍛えられていますので、あまり筋肉痛を感じられなくてもご安心下さい。
よろしくお願いします。


2901.  アクセルガード  ...(斎ン)  2005年04月26日(火)17:21

ツインビート2の修理の代替え品ありがとうございました。新品の用で恐縮です。アクセルガードですが、Lサイズを使用しています。Mだと刺激がつよすぎて出力が上がりません。Lだと50〜60(お腹は40くらい)だせますがMだと30〜38くらいです。効果はL・Mどう違うのでしょうか。


2902.  Mサイズの方がより効果的なEMS運動が可能です  ...(店長)  2005年04月26日(火)21:05

こんばんは、斎ンさん。(?)たぶん文字化けしてしまっているのでしょう。申し訳ありません。
ご使用中のツインビート2の故障の件ではご迷惑をおかけしています、重ね重ね、申し訳ありません。
メーカー修理中の間、ご希望を頂いた方には代替機のツインビート2をお届けしています。
本日(4/26)メーカーより、修理作業が完了したとの連絡が入りました。
修理完了機のお届けは、29日になる予定です。
連休前にはお届けしたかったのですが、間に合いませんでした。重ね重ね重ね、・・・。

ツインビートのパッド:アクセルガードのサイズごとの使い分けについてですが、以下を目安として下さい。
大きい方のLサイズ(5×9cm)は肌に接している面積が広いので、電気刺激が分散されます。
それだけ広い範囲をカバーでき、お肌に感じるビリビリの電気刺激もMサイズと比較すると和らぎます。
ツインビートの使い始めの方には、Lサイズの方が使いやすいと思います。

筋肉が電気刺激に良く反応し、より効果的な収縮運動が行える貼付位置をモーターポイントと言い、筋肉の両端と中央近くです。
筋トレ用の小さい方のMサイズ(5×5cm)の方が、電気刺激が集中する分、お肌への刺激も強くなりますが、筋肉への電気刺激も集中させる事ができます。
電気刺激に慣れて来ている方には、小さいMサイズの方が、このモーターポイントに集中的に電流を流せますので、より効果的にご使用頂けます。

出力の数字が上げられなくても、それ以上に重要な事は筋肉を十分に収縮運動させる事です。
LサイズよりMサイズの方が上げられる出力の上限が低い場合でも、筋肉のより強い収縮運動が得られている場合には、Mサイズのご使用をお勧めします。
よろしくお願いします。


2903.  ありがとうございました。  ...(コリン)  2005年04月27日(水)08:27

少しずつMサイズで慣らしていきます。時間的には、出力が弱くなると長くした方がいいのでしょうか。


2904.  時間よりも出力の強さが大事です  ...(店長)  2005年04月27日(水)11:15

おはようございます。コリンさん。
Mサイズのアクセルガードをご使用頂き、今までの出力で弱く感じられてきましたら、出力を強めて下さい。
筋肉を鍛えるトレーニングに重要なポイントは、トレーニングの時間よりも、運動の強さです。
筋肉を増強させるためには、筋肉が出せる最大の力(最大筋力)の70%以上の力を出すトレーニングが必要です。
短時間のトレーニングでも、筋肉の限界まで収縮させる運動が行えれば、筋肉は増強されます。

なかなか効果が感じられないと言われる方の原因の1つは出力不足です。
EMS運動では、自分で筋肉に力を入れる自発的運動以上の強さで、筋肉を収縮運動させる事が可能です。
運動に慣れていない方には、最大筋力に近い収縮運動はなかなか行えない場合もありますが、EMS運動は電気刺激で強制的に筋肉を収縮させますので、その様な方でも筋肉を鍛える事ができます。
気持ちいいと感じる程度の出力では筋肉は鍛えられませんので、自分でトレーニング対象の筋肉にグッと力を入れる以上に、通電中の筋肉が強く収縮している事をご確認下さい。

また、時間的に余裕がある場合には、同じ場所のトレーニングを長時間行われるよりも、別の筋肉を鍛えて下さい。
できるだけ多くの筋肉を鍛える事も、基礎代謝向上には大切です。
特に、太ももやお尻など下半身の大きな筋肉が狙い目です。
よろしくお願いします。


2905.  ぱんださん、すごいです〜っっ(((;゜Д゜))ガクガクブルブル  ...(ゆうこ)  2005年04月28日(木)00:18

 こんばんは。
ばんださんの写真見せていただきました〜。
すごいっ、ほんと別人ですよっ。
すごく努力されたんだろうな〜、と今更ながら
思います。
 いつもこの掲示板で励まされている私ですが、
4月も末日がやってこようとしています。体調を
崩したりして順調とは言えない1ヶ月でしたが、
なんとか2s減らすことができました。
焦らずこれからもがんばります。


2906.  ありがとう〜〜\(^o^)/  ...(ぱんだ)  2005年04月28日(木)09:58

店長さん、ゆうこんさん、皆さん、こんにちは〜

ゆうこさ〜〜ん
ありがとう〜〜〜〜\(^o^)/
努力とかそんなに苦労はしなかったのよ
(マジです)
ただ店長さんとツインビートを信じプロテインを飲んだだけです(*^^)v
間食はしなかったけどね(*^_^*)
ゆうこさんは体調が優れてなかった割には2キロ減は凄いですよ
2キロ増えるのは一日で増えちゃうけど、
普通にダイエットして一ヶ月で減らすのって大変ですよね?
これから暖かくなるからダイエットもしやすいです
これからも楽しくダイエットしようと思っています

店長さんこれからもよろしくね(#^.^#)





2907.  「楽しいダイエット♪」イイですね  ...(店長)  2005年04月28日(木)10:38

おはようございます。ゆうこさん、ぱんださん。
ゆうこさんもぱんださんの画像を見られたのですね。(右下のWeb Site..の画像)
そうですね。別人の様です。ダイエットも楽しくなってくると思います。
体の方は衣類で変化が分かりにくいのですが、あごが引き締まるとお顔全体がこんなにシャープな印象になるのかと、ちょっと驚きですね。
指もスッキリ細くなられている様に思います。
先日、あごのシェイプアップでご質問を頂いた、ちこまるさんもこの画像に元気を頂けたかもしれませんね。

ゆうこさんはまだ体調が万全では無いとの事ですので、あまり無理されない方が良いかと思います。
しかし、その中で2kgの減量はとても順調なペースです。
寒い季節にはその寒さに耐えるために、どうしても脂肪を蓄えてしまう体の自然の働きもありますし、厚着だと太っても気にならないし・・。
ぱんだんさんの言われます様に、今はダイエットをしやすい時期ですね。
薄着の季節になって、よりその必要性を感じられてくる時期でもありますし。
これからの活動的な季節に、ご自身もスッキリとシェイプアップされて、この季節をより開放的に楽しみましょう。
ゆうこさんも、ぱんださんも、皆さんも、がんばって下さいね。

明日から大型連休です。
スッキリとシェイプアップされたぱんださんには、今年の連休は格別かもしれませんね。
良い休日をお楽しみ下さい。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/panda001.jpg


2908.  (無題)  ...(あけぴー)  2005年04月30日(土)12:10

先日体験エステでEMSを知りました。そこでも関連機種を勧められたのですが、その機種は他機種では使用していない中周派でより効果があるとのことでした。価格も90,000円前後でした。ツインビートプロでは中周派を使用しているようですが、その違いをもう少し詳しくご説明ください。現在は、昨年右股関節を手術したため、中殿筋の強化が差し迫った課題です。そのためにはどちらが良いのでしょうか?また、先々のことを考えると顔用にも使いたいのですが、プロではローラーは使えないのでしょうか?よろしくアドパイス願います。


2909.  ツインビート2をお勧めいたします  ...(店長)  2005年04月30日(土)14:22

こんにちは、あけぴーさん。
EMS機器をご検討頂き、ありがとうございます。
他社の商品につきましては詳細な機能も分かりませんし、オープンになっている掲示板では、色々な方面への差し障りもありますので、具体的な商品比較につきましては、控えさせて頂いています。
ただ、筋肉が効果的に収縮運動する電流は低周波だけです。
筋繊維の種類によっても微妙に違いますが、筋肉が良く反応する周波数帯(強縮周波数)は以下の通りです。

 ・速筋:25〜50 Hz
 ・遅筋:70〜100 Hz

中周波域 (1000Hz〜10000Hz)の電流はお肌への刺激が優しいので、ビリビリの刺激が少なく電流を流すことができますが、中周波の電流は上記の強縮周波数を外れていますので、効果的に筋肉を収縮運動させることはできません。
中周波を使用しているツインビートProの場合には、少しだけ周波数の違う2種類の中周波の電流を使用しています。
2種類の周波数の電流が体内で重なり合う部分で電流の波が合成され、打ち消され(「干渉」と言います)新たな波が発生します。
ツインビートProは、この干渉によって体内で低周波の電流を作り出される様に調整された中周波を使用しています。

この干渉波を使用する業務用のEMS機器は、プロの運動選手や病院・治療院等でも活躍しています。
私もツインビートProの発売前に、業務用の干渉波EMS機器を体験させて頂きましたが、低周波のEMSとは違ってビリビリの刺激少なく、筋肉が収縮運動できました。
業務用なので、その電流のパワーも十分で(値段も数百万円ですが・・)、十分すぎるほどの強度での筋肉の収縮運動が実現されています。
ツインビートProは、お肌へのビリビリの刺激が苦手でツインビート2で20mA以上に出力が上げられない方向けに開発された家庭用干渉波EMS機器です。
家庭用の安全基準や電源の制約もあったのでしょうか、業務用の機器と比較するとかなり出力が落ちることは否めません。
実際に低周波を使用するツインビート2と比較しても、ツインビートProはお肌への刺激は軽いのですが、筋肉への刺激も軽く感じられます。
私は最初にツインビートProを使用した時から、最大出力の80まで上げられました。
長期にご使用頂き、徐々に筋肉が強くなってきた時には、電流の出力を上げて筋肉への刺激を強くして頂く必要があるのですが、ツインビートProでは出力の上限に達しやすく、筋肉への刺激の頭打ちも起こりやすくなってしまう事が危惧されます。

弊社のお客様でも、ツインビート2を継続してご使用頂いても出力が20mAを越えられないとご連絡頂いた方はおられませんし、ローラーを使用するスキンケアは、ツインビート2の「マイクロ電流」モードだけでご使用頂けます。
ツインビートProでは、ローラーはご使用頂けません。
スキンケアの事や、トレーニングにも先々の事を考えて頂きますと、あけぴーさんにもツインビート2をお勧めいたします。
よろしくご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/pro/index.html


2910.  高齢者も使用できますか?  ...(あけぴー)  2005年05月01日(日)14:04

店長様、早速詳しくアドバイスしていただきありがとうございます。前向きに検討いたします。
さて、我が家にも80歳になる母がおりますが、肺機能をわずらい、外出も少なくなりました。高齢者もツインビート2で筋力をつけることはできますか?また、低周波の刺激を体験することはできないのでしょうか?返品はできますか?重ねてお伺いいたします。


2911.  EMSはリハビリ機器として開発された経緯があります  ...(店長)  2005年05月01日(日)14:34

こんにちは、あけぴーさん。
前向きにご検討頂き、ありがとうございます。
ご高齢の方へのツインビート2のご使用についてですが、筋トレは何歳になっても遅すぎる事はありません。
元々、EMS機器は体を動かせない方への筋力強化を目的としたリハビリ機器として開発された経緯があります。
以前、私が参加したメーカーの研修会でも、80歳過ぎの方でツインビート2によるトレーニングを行われて、筋肉量が増えた事例を紹介されていました。
業務用の体組成計で体脂肪率や筋肉量を測定した結果でも、明らかに筋肉量が増えています。
太ももを中心に下半身を鍛えて頂ければ、足腰が軽くなるのではないかと思います。

このツインビート2のEMSの電流は、一般の低周波治療器の電流の体感とも全く違いますので、体験して頂くためには、やはりツインビート2をご使用頂く事が一番分かりやすいと思います。
返品につきましては、「特定商取引に関する法律に基づく表示」のページにも書かせて頂いていますが、商品のお届けから8日間は返品可能です。
もちろん、商品のご使用後でも受付させて頂き、全額返金させて頂きます。
未開封時のみ返品を受付ている販売店もございますが、やはり使ってみないと分からないことや、アクセルガードとお肌の相性もあると思います。
なお、敏感肌の方には、敏感肌用のアクセルガードや、新タイプのパッド、さらにお肌に優しいパッドもご用意し、対応させて頂いています。
今までに1度も返品を頂いた事はありませんので、あけぴーさんにもご安心頂きたいと思います。
よろしくご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/netin/hyouji.html


2912.  こんばんは  ...(ゆうこ)  2005年05月02日(月)22:11

 私も楽しくダイエットしたいです〜。
でも、まだまだ・・・。
私の場合、間食がなかなかやめられず・・・です。
今月はもっと力入れてがんばらなきゃと、
気合いも入れ直しましたっ。
 目指せ、第2のぱんださん!!!です。


2913.  まずは夜の飲食を  ...(店長)  2005年05月03日(火)01:11

こんばんは、ゆうこさん。
間食は・・、やっぱり、ついつい手が伸びてしまいますね。
食事にしても間食にしても、体脂肪として蓄積しやすいのが、就寝前の飲食です。
夕食も早めに済ませて、カロリーの門限を決めて頂き、例えば夜の9時以降はダメ!と。
それ以降で口が寂しくなってきたら、お茶やミネラルウォーターを飲んで。
就寝時には、軽く空腹感を感じるくらいの状態を目指して、門限の時間を調整して下さい。

とにかく、まずは1週間その生活を続けてみませんか。
来週から・・とか、明日から・・とか、言われる方はなかなか始められない様に思います。
よしっ!、と思い立ったら、今日から、今から、始めましょう。
最初の頃は空腹では、なかなか寝付けないかもしれませんが、じきに慣れます。
少しでも体重が減ったら、「もっとがんばろう!」とご自身への励みになります。
そして、さらに結果が得られたら、それはもう、うれしいですし「もっと、もっと・・♪」と。
その頃には、きっとダイエットも楽しくなっていると思いますので。
がんばって下さい。


2914.  ローカロリー  ...(ぱんだ)  2005年05月03日(火)07:32

店長さん ゆうこさん おはようございます

間食はなかなか止められませんよね?
私の場合今回だけは7時以降食べないようにしていました
でも、食べたい時はローカロリーのヨーグルトとか
コンニャクを甘辛く煮た物を食べました
甘辛く煮たと言ってもヨーグルトも同じですがお砂糖は使わず甘味料を使用しました、かなり満腹になったわよ

後は血糖値が上がりづらい、食事も心がけました
そんなに難しく考えなくても大丈夫よ
「食べたらダメ」って事は考えず
食べてもいいから、カロリーの低いもの&血糖値の上がらない食事をしてみたらいいんじゃないかな?

私は低インシュリンダイエットでかなり体重を落とした事がありました
(低インシュリンダイエット=血糖値を上げない食事制限)
でも低インシュリンは体重は落としてくれるけど
体脂肪が増えていて、市の検診の時に指導されちゃったの
「体重減っても減ったのは筋肉だけですね」って言われて、この時はショックだった〜
低インシュリンは脂っこいものもOKなんですよね?
それがアダとなったんだけどね(/_;)
その時にツインビート2に出会って
その後ドンドン体脂肪率が減ってきたのよね
みるみる筋肉率が上がった時は嬉しかった〜

ゆうこさんは強い見方のツインビートがあるのですから
一緒に頑張ろう?私も応援しますから\(^o^)/


2915.  ご自分に合った方法をどうぞ  ...(店長)  2005年05月03日(火)14:42

こんにちは、ぱんださん。
そうですね。カロリー制限も色々なやり方があって良いと思います。
私は、意志の弱さもありますが、一度決めたことに例外を設けるとズルズルと流されてしまうので、食べないと決めたら食べないのですが、もっと柔軟に考えても良いかもしれません。

ゆうこさんも、ローカロリーのヨーグルトやこんにゃく・・、色々とご自分に合った方法を工夫して下さい。
よろしくお願いします。


2916.  こんばんは  ...(ゆうこ)  2005年05月03日(火)21:19

 いつも店長さんぱんださんにはたくさん
アドバイスを頂きありがとうございます。
 店長さん・・・実は私も今までは食べないと
決めたら食べない!!!でがんばっていたんですが
それだと、2.3s減ったくらいから押さえきれない
位の食欲とイライラに悩まされていました。それは、
ただ単に私の意思の弱さです。
店長さんはとても意思の強い方なんだなーと、
逆に思いますよ。
 今、どうしても甘い物が食べたり飲んだりしたくなったらダイエットコーラを飲んでいるのですが、これはどうでしょう・・・。いくらカロリーオフとはいえムリがありますか?

 ぱんださん、いつもありがとうございます。
私も血糖値の上がりにくい食事を研究しようと思います。
ただ、お米命の私に耐えられるでしょうか・・・。玄米も大好きだから大丈夫かな?なんて、気軽に考えていますが・・・。たしか、炭水化物はあまりとっちゃだめなダイエットでしたよね〜。

 何にしてもがんばります。とりあえず昨日から8時以降の食事や間食はなしにしました。とりあえず1週間・・・ですっ!!!
 ちなみに今からツインビートタイムです。今日は子供も早く寝たしたくさん時間がとれそうです〜。


2917.  がんばって下さい  ...(店長)  2005年05月03日(火)23:20

こんばんは、ゆうこさん。
昨夜からカロリーオフタイムを始められているのですね。
私も決めたらその時間は食べないのですが、どうしても食べたい物は昼の間に食べます。
その後、しっかりトレーニングして。
ゆうこさんも、あまり食べ過ぎは良くありませんが、どうしても食べたい物は、午前中かお昼にされては、いかがでしょうか。
やっぱり、ご飯はおいしいですけど、お茶碗に8分目・・、6分目・・・と少しずつでも減らして頂いて。

ゆうこさんも2.3kg減った時には、減ったことを喜んで、もっともっと♪、とがんばりましょうね。
ツインビート2のトレーニングもがんばって下さい。
よろしくお願いします。


2918.  おはよ〜  ...(ぱんだ)  2005年05月04日(水)07:09

店長さん、ゆうこさん
 おはようございます

一週間って決めたんですね(*^^)v
そう決めると、意外とお腹が空かない物です

私の場合
夜空腹で寝る事が多かった60日間でしたが
朝になると不思議にお腹が空いてないのです
だから朝もドカ食いする事もなかったですよ
「明日の朝食べられるんだぁ〜」と思って夜は我慢して
頑張ってくださいね\(^o^)/


2919.  小さな目標の積み重ねも大事ですね  ...(店長)  2005年05月04日(水)11:18

おはようございます、ぱんださん。
ゆうこさんは、まずは先日から1週間、がんばられています。
長距離走でも、走りながらこれから先のゴールまでの遙かな道のりを考えると、気が遠くなる事もあると思いますが、まずはあそこに見えている電信柱まで、あの交差点まで・・、と近くに具体的な目標を決めて頂くと、走りやすいでしょうね。
その目標に到達したら、また次の目標を見つけて・・、次々と小さな目標をクリアしていくと、いつのまにか最終的な目標に近づいていると思いますので。

そして、ゆうこさんが走られている沿道では、ぱんださんや私、皆さんが応援しています。
がんばって下さい。


2920.  ありがとうございます(●´ー`●)  ...(ゆうこ)  2005年05月04日(水)12:55

 店長さん、ぱんださんありがとうございます。
 とりあえず近くの電信柱目指してがんばります。
今日は夜どうしても断りきれない食事会があるため、
朝と昼をプロテインにしてみました。
 今まで、「ダイエット、ダイエット」と口癖みたいに
言ってきましたが本当に口だけでしかなく、最初は
がんばるのにすぐ投げやりになっていました。
今回は、こんなに応援して下さる方がお二人も
いるのだから本当に本気でがんばらないと!
って思います。(←自分に言い聞かせてます^^;)
 こんな意思の弱いわたしですが、叱咤激励を
よろしくお願いします。



2921.  ご自身のためにがんばって下さい  ...(店長)  2005年05月04日(水)20:31

こんばんは、ゆうこさん。
今までのダイエットでは、途中で投げやりになってしまったのですね。
どんな事でも達成するためには、「思い」だけではなく、「行動」が必要です。
しかし「行動」する力の源は「思い」であり、その「思い」を持続させる力は、「目標」であり、「希望」であると思います。
その「希望」は、「カワイイ服を着たい」、「自分に自信を持ちたい」、「健康のため」、「あの人のために」・・・、人それぞれですね。
しっかりとご自身の「希望」を胸に抱いて、ゆうこさんご自身のために、がんばって下さいね。


2922.  こんばんは〜  ...(ぱんだ)  2005年05月05日(木)19:22

やっと三連休が終る〜〜
今日ははまぐりの潮干狩りに行って来ました
今日は子供の日なので今夜のお夕飯ははまぐりのお吸い物と五目寿司でした

今日はちょっと食べ過ぎちゃった。。。。
でも、また明日頑張ろう〜〜〜っと

ゆうこさん、自分に言い聞かせるって凄くいい事ですよ
私もいつもお風呂に入って、全身を鏡に映して
今日の反省みたいな事しているのです
「今日はつまみ食いしませんでしたか?」
「我慢しないと、このお腹のお肉取れませんよ」とかね☆
お風呂で独り言が得意になっちゃちました(~_~;)

夏前、夏までじゃなく、夏前までに目標体重行こうね☆


2923.  こんばんは  ...(ゆうこ)  2005年05月05日(木)21:58

 今日はこどもの日だったので、店長さんはご存じでしょうか・・・「おもちゃ王国」へ行ってきました〜。
 すごい人で、しかもすごく暑くてちょっと疲れてしまいましたが、いつもなら帰ったら何もできずにぐったりなのに今日は起きて掲示板見てます〜。すっかり元気の印です。
 ぱんはださんの言うとおり、夏までじゃなく夏前に目標体重目指します。かといって、最終目標体重は15s減なので、第一目標として6月末までに−6s!!!がんばります。本当は、1ケ月で6s・・・と言いたいところですが、あまり高望みしては目標達成出来なかったときにまた、なげやりになりそうなで・・・。
 そこで、またまた質問ですが、今回体重ばかりに気を取られ自分のサイズという物を全然分かってなかったので、計ってみました。すると!!!なんと、お腹周りが以上に大きいのです。見た目もかなり・・・です(T−T)
 中学生の頃から、どんなに痩せているときでもお腹はぽっこりだけは直りませんでした。便秘症ではありません。解消するのにおすすめはありませんか?ツインビートをしても脂肪がかなり厚いため、他の部位に比べこころなしか筋肉の収縮が弱い気がします。下腹を押さえてすると、結構グイグイきます。
 いつも無理難題を言いますが、宜しくお願いしまーす。
今から、ツインビートがんばりますっ。


2924.  こんにちは〜  ...(ぱんだ)  2005年05月06日(金)12:19

ゆうこさん
店長さんは↑みたら分かると思うんだけど
8日までお休みなんだって〜〜

私もね〜お腹凄いんだよ(;一_一)
私の場合お腹は最後かな?って思って頑張ってダイエットしています
でもね、体重落ちると、お腹だけ引っ込むって事はないけど
着たい服も着られるから大丈夫ですよ
私の場合60日で5キロだから、6月末まで6キロでしょう?
大丈夫です(自分の経験で言っているんだけどね)
プロテイン飲んでるでしょう?
私は前の日食べ過ぎたとか、そんな時は二食プロテインにしました

このGW食べ過ぎたような気がしたんだけど
ツインビートと今まで飲んだプロテインのお陰で
リバウンドないんです。
店長さんが言うように、筋肉がついて基礎代謝が上がったからなのでしょうね?
一ヶ月頑張ってツインビートしてプロテイン飲み続けましょうね\(^o^)/


2925.  ぱんださんこんにちは(*^_^*)  ...(ゆうこ)  2005年05月06日(金)13:05

 ぱんださんも、お腹気になりますか〜・・・。
私の場合、もともとぽっこりなのに子供を出産後
さらに(T−T)・・・です。
 でも、ぱんださんの言葉を信じてツインビートと
プロテインでがんばります。
もうそろそろなくなっちゃうので、注文しないといけないんですけどね。
 今度は、バニラとチョコの2缶買おうと思っていまする。味にバリエーションがつけやすそうだから、続けられるかな?
と、思って・・・。今は、前にぱんださんが言われていた様に、コーヒーを混ぜてお水の量を増やして飲んでます。満腹感がかなりあるで、朝飲めばお昼まで余裕です(*^^)v何も予定がなければ、夜も飲んでます〜。
 また、何か変化があったら報告しますね〜。たぶん、泣き言や質問ばかりだと思いますが、付き合ってやってください〜。


2926.  OK!OK!  ...(ぱんだ)  2005年05月06日(金)13:35

泣き言何でも言ってください
私もたまに言うかも〜〜〜

私のお腹は昔っからなのよ。。
何と言っても浮き輪を付けているって感じで
今でもそうなんですよ
もしかしたら同じような体型なのかな?
私は下半身は全然問題ないんです
だから、出ている所だけが細いので
皆に「なんで〜?痩せる必要ないじゃん」とか言われるんだけど
私の場合最後のお腹を取るのに時間がかかりそうです

絶対ツインビートとプロテインは裏切らないので頑張って行きましょうね(*^^)v

こんな私でも痩せられたんだもん♪


2927.  わたしもそうです!!!  ...(ゆうこ)  2005年05月06日(金)22:43

 ぱんださん、私もまさにぱんはださんと同じで、昔から下半身は全然気にならないのに、上半身だけすごいんです。でも、今は全身厳しい状態ですが・・・^^;
 とにかく、がんばって痩せても上半身はごついままで、ほんと悲しかった〜(T−T)上半身だけ気になる・・・っていうのは結構わかってもらえないですよね。わたしは、ぱんださんが初めてです。だから、すごくうれしいっ。
 今日も今からツインビートですっ。
 がんばるぞーっっっ!!!


2928.  こんにちは  ...(ぱんだ)  2005年05月07日(土)17:50

店長さん、ゆうこさん、みなさん こんにちは

ゆうこさんと共感できて嬉しいです('_')
今日からホームヘルパー2級の講習が始まったんです
今日の勉強は「共感」「ベットメイキング」でした
ゆうこさんのカキコ見て「共感」ってこう言う事か〜って実感しました
同じようなダイエットしても、人それぞれ減って行く所は違う物ですが
なんか、ゆうこさんと私は同じような気がしてきました
と言う事は・・・・・
絶対痩せられるって事で〜〜〜す
頑張ろう〜〜〜ねっ?\(^o^)/


2929.  みなさんこんばんは〜(o⌒∇⌒o)  ...(ゆうこ)  2005年05月07日(土)23:44

 ぱんださん、ホームヘルパーの資格を取られるんですか?がんばってくださいね(*^_^*)
 今日は、朝と夜をプロテインにしました。今、若干空腹気味です・・・。寝るまで、まだ時間があるのであとはお茶でごまかしまーす。
 私もぱんださんとおなじように痩せられる!!!というのを自分に言い聞かせてがんばりまっす。


2930.  おはよ〜〜  ...(ぱんだ)  2005年05月08日(日)09:22

ゆうこさん、おはようございます

夜お腹空く?
食べ物の事考えるとお腹空くから、考えないようにしたらいいわよ

でも、偉いわ〜 ゆうこさんは〜
5月2日の書き込み見たら同じ人が書いているとは思えないわね
自分の気合の入れ方次第なのよね
第一関門は乗り越えたようだから
今の気合を忘れないでね(体重が落ちても安心しちゃだめよ)


2931.  ご連絡が遅くなり、申し訳ありません  ...(店長)  2005年05月08日(日)21:44

こんばんは、ゆうこさん、ぱんださん。
ゆうこさんのダイエットは順調のご様子ですね。
良かったです。
ぱんださんのお励ましも、ありがとうございます。

ゆうこさんは子供の日に「おもちゃ王国」に行かれたのですね。
全国にある様ですが、こちらの近くでは岡山の玉野に「おもちゃ王国」があります。
私はまだ行ったことが無いのですが、ゆうこさんの近県の方なので、こちらに行かれたのかもしれません。
楽しかったでしょうね。私も行ってみます。

ゆうこさんの下腹部のトレーニングでは、他の場所と比較して、筋肉の収縮を弱く感じられるのですね。
脂肪層の厚さが影響しているのかもしれませんので、できるだけお腹を伸ばした姿勢で、仰向けに横になって背中に半分に折った座布団を入れて頂いたり、うつ伏せに寝て肘をついた姿勢もお腹が伸ばされます。
腹直筋だけでなく、外腹斜筋もしっかりトレーニングして下さい。

プロテインは前回と同様にご購入頂けますので、メールでご連絡下さい。
前回はチョコ味でしたね。
バニラ味は結構甘いので、甘い物がお好きなゆうこさんには、お口に合うかもしれませんね。

ぱんださんは、ホームヘルパーさんを目指されているのですか。
6月にはステージに立たれるとの事でしたので、歌って踊れる(?)ヘルパーさんですね♪
人の気持ちの良く分かる、ぱんださんにはピッタリだと思います。がんばって下さい。

皆さまには、良い連休でしたか。
明日からは連休気分を抜いて、がんばっていきましょう。


2932.  こんばんは  ...(ゆうこ)  2005年05月08日(日)23:07

 店長さん、ぱんださんこんばんは。
今日は幼稚園の遠足だったんですが、
暑いのか寒いのかよくわからない天気でした〜。そのせいなのかどうなのか、遠足から帰って18時頃まで爆睡してました・・・(T−T) 子供達が、「かあちゃん、お腹空いた〜っっっ」といって起こしてくれるまで、記憶が全くなく「うわ〜、ごめん〜」といいながら、急いで食事を作ったのでした。
 母、なってないです(汗)
 そんなこんなで、今日の朝はお弁当づくりで忙しかったのでプロテインを飲んでささっと朝食終了!お昼は、子供達とお弁当。夕食は、お弁当の唐揚げが胃にもたれてしまったのか食欲がなく、プロテインを飲んで済ませました〜。今日はムリにプロテインではなく、必然的にプロテインだったので全然辛くありませんでした。いつもは、日曜日が外食になりがちでそれをどう乗り越えるかが課題だったのですが、今週は順調にいきました。
でも、ぱんださんの言うとおり!!!気を抜かないように気をつけねば。

 店長さん、腹部のツインビートの対処法ありがとうございました。これから早速試してみますね。
それから、私が行った「おもちゃ王国」は玉野です。海岸沿いを行っていたら、台風の影響で結構道が崩れていたので驚きました〜。プロテインは、メール致しますので宜しくお願いします。



2933.  お疲れ様でした  ...(店長)  2005年05月08日(日)23:53

こんばんは、ゆうこさん。
お子様の遠足だったのですか。
今日もしっかり、お母様されたのですね。お疲れ様です。
お忙しくて時間の厳しい、ゆうこお母様にも、プロテインはお役に立てている様ですね。
ありがとうございます。

やはり、日曜日や連休は、ご家族で外食等のイベントが多いと思いますので、ダイエットには鬼門ですね。
ゆうこさんは、順調に乗り切られて、良かったです。
皆さまはいかがでしたか。

プロテインのご注文メールありがとうございました。
これからも、ゆうこさんのお役に立てる事を願っています。
よろしくお願いします。

p.s.
先日、ゆうこさんが行かれた「おもちゃ王国」は、玉野だったのですね。
海岸線は、昨年の台風の影響が残っていましたか。
こちらからは、至近距離です。でも、まだ行った事が・・・。


2934.  おはようございます  ...(ぱんだ)  2005年05月09日(月)09:19

店長さんお久しぶりです
ゆうこさんこんにちは〜〜〜

ゆうこさん気合が入っていますね(*^^)v
母の日に遠足ですか?なんとま〜忙しい日にしてくれますね(~_~;)
私も昨日は母の日だったので、ケーキがありお夕飯はシャブシャブだったので、お昼にプロテインを飲みました
ダイエットしてから大食じゃなくなったので
シャブシャブもそんなに食べられなく、ケーキも半分子供に食べてもらいました

5キロ減から今は−1キロになり
やっぱり暖かくなるこの時期は本当にダイエットチャンスですね

後2キロですが今月中には出来るかもしれません


2935.  私も小食になりましたね  ...(店長)  2005年05月09日(月)13:19

こんにちは、ぱんださん。
お久しぶりです。昨夜から掲示板にも復活しました。

昨日の母の日は、しゃぶしゃぶ & ケーキだったのですね。
私はツインビート2で腹直筋を鍛えていると、不思議と少し食べてもすぐに満腹感を感じる様になっていました。
また、プロテインを使うようになってから、食事もあまり多くは食べられなくなり、小食になりました。
今の食生活では体重が増えませんので、これが私の年相応の食事量だったのだと思います。

暖かくなる時期は、ダイエットもしやすくなり、その必要性も感じられる方もおられると思います。
ぱんださんのダイエットも順調のご様子ですね。
ぱんださんも、ゆうこさんも、皆さんも、気候の良いこの時期にがんばって、暑い季節を楽しみましょう。


2936.  こんばんは〜♪  ...(ゆうこ)  2005年05月09日(月)22:17

 そうですかー、プロテインを飲むと小食に
なれるのですね!じゃ、やはり私もがんばって
プロテインをつづけなきゃ!です。
 ところで、ツインビートを使い初めてずっと
なんですが、通電中に場所によってはふくらはぎが
我慢できないほどだるくなることがあります。
太股や、下腹などやはり足に近いところは特に
なんですが、これって私だけですか?筋肉の収縮や
ピリピリ感よりも足がだるくて続けられない〜(T−T)
ということが多々あります。もし何か改善策が
あるのなら・・・と思っています。


2937.  だるさの原因が心配ですね  ...(店長)  2005年05月10日(火)00:52

こんばんは、ゆうこさん。
食事代わりにプロテインを使用するなど、日頃から少な目の食事を続けていると、自然と小食になると思います。
若い頃ほど、たくさん飲み食いできないのも、なんだか寂しい気持ちも少しはありますが、今の自分の体は若い頃ほどのエネルギーを必要としていないと、思って納得しています。
それは老化ではなく、変化だと。

ゆうこさんは下腹のトレーニング中に、ふくらはぎのだるさを感じられているのですか。
下腹や太もものトレーニング時にも、出力を上げると足先までビリビリと刺激を感じる事はありますが、これは足先まで伸びている神経を電流が刺激しているためです。
この刺激は、だるさとは違う感覚です。私はそう感じますが、皆さまはいかがでしょうか。

このだるさの改善策の前に、その原因を調べる必要があると思います。
だるさの原因としては、糖尿病や下肢静脈瘤も考えられ、腰痛や脚の痺れも感じられているのでしたら椎間板ヘルニアの可能性もあり、他にも様々な病気で、だるさの症状が現れる様です。
EMSのトレーニング時だけでなく、同様のだるさや他の症状も感じられている場合には、何らかの病気を疑った方が良いかもしれません。
病気の診断をする事はできませんので、ご心配の場合には受診される事をお勧めします。
よろしくお願いします。


2938.  こんにちは  ...(ぱんだ)  2005年05月10日(火)18:03

今日はコーラスのレッスンで遠くまでお出かけしていました

だるさですか?
私も筋トレすると疲れでだるい感じがありますが
「筋トレしているから、疲れているんだな」って今まで思っていました
でも色んな原因があるんですね
私の場合腕と足です、でも時間が経てば治るのですが
ゆうこさんの場合はどうなんでしょうね?
心配なら店長さんがおっしゃっているように
病院で調べた方がいいですね。


2939.  今日もお疲れ様です  ...(店長)  2005年05月10日(火)18:41

こんにちは、ぱんださん。
今日はコーラスのレッスンに行かれていたのですね。
6月のステージに向けての練習ですか。お疲れ様でした。

そうですね。トレーニングを行った場所に、その後だるさを感じる事はあると思います。
ゆうこさんの場合に、お腹のトレーニング中に、ふくらはぎのだるさを感じられているのが不思議ですね。
メーカーの担当に聞いてみましたが、その様な事例は聞いたことが無いとの事でした。
何らかのお体の不調もあって、トレーニング中にだるさを感じられているのかもしれません。
やっぱり気になりますね。


2940.  こんにちは  ...(ゆうこ)  2005年05月11日(水)13:31

 10時頃、プロテインとアクセルガードが届きました。
丁度10時のお茶とおやつを食べていたためなんか気まずい感じでした・・・^^;(店長さんとぱんださんに見られたっっ!みたいなかんじです・・・笑)
 だけど、決意新たにダイエットを始め今2s減りました〜。もちろん、筋肉量はへってません。でも、基礎代謝はなかなか増えませんね。私は、セルライトも結構ついているようなのでこれも関係しているのでしょうか・・・。ツインビートでセルライトを取ることはできないですよね〜。期待過剰な私でした。
 あと、足ですが・・・。そうですか、やはりみなさんそういったことはないんですね。私は子供の頃からふくらはぎがだるくなることが多々あり、それで病院は行ったことがないんです。ちょっと気をつけて様子を見ていきたいと思います。
 では、元気に昼から食べ物に気をつけてがんばりまっす。




2941.  セルライトは温めてマッサージして下さい  ...(店長)  2005年05月11日(水)14:16

おはようございます、ゆうこさん。
プロテインとアクセルガードお届けのご連絡、ありがとうございます。
ちょうど、お茶の時間でしたかぁ。神様は見ているのですね。
ふくらはぎの方は、以前からだるくなりやすいのですね。
お気を付け下さい。

でも、既に2kg減ですか。筋肉量は減らずに。とても順調ですね。
太もも等のセルライトは、温める事がポイントです。
お風呂でしっかり温めて揉みほぐすようにマッサージされた後に、トレーニングを行ってみて下さい。
また、生活リズムの中で入浴後のトレーニングのお時間が難しい方もおられると思います。
水枕にお湯を入れてお腹を温めてマッサージし、その後のトレーニングでお腹をスッキリされと書き込み(No.1095、右下のWeb Site.. のアドレス)を頂いた方もおられましたが・・、ぱんださんでしたね。
ご参考にがんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?1095


2942.  そそ・・・これ私(~_~;)  ...(ぱんだ)  2005年05月12日(木)15:34

こんにちは、店長さん ゆうこさん みなさん

何年か前にゴムの水枕に入れて温めてやっていました
あれはよかったです!
血行もよくなったので体調も凄くよかった
冷え性の方にもお勧めかもしれませんね

先月新しい水枕買ったのでまたやろうかな?
この時期は暖かいので直ぐに身体も温まると思いますよ
冬は暖かくて気持ちよかったです〜〜〜
時間がある時一度でもいいです、水枕ある方お試しあれ〜\(^o^)/


2943.  ぱんださんとも長いお付き合いですね  ...(店長)  2005年05月12日(木)16:07

こんにちは、ぱんださん。
ゴムの水枕にお湯を入れてセルライトを温めるアイデアは、2年半以上前にぱんださんから頂いた書き込みでしたね。
冷え性にもイイのですね。お腹を温めるのはとても良い事ですから。
皆さまもお試し下さい。

どんな事でも同じでしょうか、以前ご自分が行った事を数年後に振り返った時には、自分自身に学べる事もあると思います。
そう言えば、こんな事をがんばっていたなぁ・・って、忘れている事もありますよね。
ツインビートから離れてしまっている方も、初めてツインビートを手に取った日の気持ち、初心を思い出して頂いて・・。
がんばって下さい。


2944.  おひさしぶりです  ...(なりこ)  2005年05月12日(木)22:56

こんばんは おひさしぶりです。掲示板はいつものぞいていたんですが1ヶ月以以上に及ぶ風邪や腰と膝の不調でトレーニングからすっかり遠のいていてなかなか書き込みができませんでした。

新しいアクセルガードが届いたので心機一転またトレーニングをがんばろうと思います。(といっても少しづつですが)
子供の授乳中のため、ぱんださんやゆうこさん達みたいにプロテインを使った食事の調整ができないのが痛いのでなかなか具体的な目標が立てづらかったんですが、今回は体重よりも体脂肪を減らすことを目指してがんばりたいと思います。(目指せ20%代!、ということは今は30%を大幅に超えてます・・とほほ)食事は質を見直して、口寂しいときについつまんでしまっていた間食を控えて、あとは毎日のトレーニングを欠かさないようにがんばりたいと思います。(それほどたくさんトレーニングはできないんですが)
どこまでできるかわからないですが、無理にがちがちな計画ではなくてまずは2週間は続けることにがんばります。そこででた結果をもとにさらに2週間と少しづつ近い目標をクリアすることでがんばりたいと思います。

そうそう、店長さんも持っている加圧のトレーニングウェアですが、以前のダイエットの時に使ったとき下半身のサイズがおちました。私もセルライトに悩んでいたんでなかなかサイズが落ちなくて困ってたんですが。トレーニングの血行促進が効いたんでかね。今回も併用を考えてます。(ツインビートでセルライト対策が大変そうなんで)しかし、このトレーニングは1歩間違うとすごく体のあちこちがたくましく太くなってしまうのが難点です。


2945.  2週間単位の無理のない計画ですね  ...(店長)  2005年05月13日(金)00:08

こんばんは、なりこさん。
掲示板では、お久しぶりですね。
先日はアクセルガードをご注文頂き、ありがとうございました。
体調の方は、もうよろしいのですか。
無理のないダイエット計画で、徐々にがんばって下さいね。

そうですね。体重よりも体脂肪率を重視して頂きたいと思います。
ダイエットの目的は余分な体脂肪を減らす事ですので。
体重が減っても、脂肪でなく大切な筋肉が落ちてしまっては、リバウンドの原因にもなってしまいますし、なりこさんの腰や膝のためにもそれらを支える筋肉は大事です。

なりこさんも持たれている加圧トレーニングウエアを使われて、セルライトが気になられていた下半身に効いたのですね。
この加圧トレーニングウエアの使用時には、手足から体幹部に戻る血流を制限する事で、腕や脚の血液が多くなり、普段使われていない毛細血管まで血液が流れる様になると言われます。
それが、しつこいセルライトに作用したのでしょうか。
今回も併用されるとの事ですので、結果をご連絡頂ければ幸いです。
よろしくお願いします。


2946.  なりこさん頑張ってくださいね  ...(ぱんだ)  2005年05月13日(金)13:11

こんにちは、てんちょうさん、みなさん

なりこさんは授乳されているんでしたよね?
私の場合二人とも授乳していました
授乳の時って太りづらいんですよね(私の場合)

問題は授乳が終った時の事です
その為にもツインビート頑張って
今のうちに筋肉付けてくださいね
ツインビートすると本当に筋肉が付きます
(寝ながら)
無理なく2週間続けて頑張ってくださいね
応援しています\(^o^)/

あぁ・・・16年前にツインビートと知り合っていたらな〜
ん!後悔したって仕方ないのですが、これから昼寝します
勿論寝ながら筋トレで〜〜す(*^^)v


2947.  こんにちは(*^^)v  ...(ゆうこ)  2005年05月13日(金)13:47

 店長さん、ぱんださん、みなさんこんにちは。氷枕、私も持っているので早速試していますよ〜。
かなりいい感じです。これで、セルライトが
とれてくれたら・・・とがんばってもみほぐし
ツインビート!のコースで今がんばっていす。
 なりこさんはじめまして。私も子供が2人いますが2人とも授乳でした。授乳中って、結構食べても太らないですよね〜。たいして痩せもしなかったけど・・・。
ただ、ぱんださんのおっしゃるとおり
問題は授乳後ですっ。食に対する気持ちの切り替えをしないととんでもないことに・・・!まさに今の私がそれなんですが、どんどん体重が増えてきます。(とはいっても第2子を出産後3年もたってますが・・・)
あとは、胸の筋肉ですっ。鍛えておかないと、授乳後痛い目を見ます。
(これも経験談です・・・^^;)
ただ、授乳中にツインビートをしてもよいのか???というのはちょっと分からないので、店長さんアドバイスを頂けたらと思います。
 私も、かなり体脂肪が多いですが
ツインビートでがんばってます。
 一緒にがんばりましょうっ。


2948.  食に対する気持ちの切り替えも必要なのですね  ...(店長)  2005年05月13日(金)14:40

こんにちは、ぱんださん、ゆうこさん。
ゆうこさんには、水枕にお湯を入れてセルライトを温めるぱんださんのアイデアをお試し頂いているのですね。
かなりいい感じですか。良かったですね。

センパイお母さんの生の声は、説得力があります。
授乳が終わった時が要注意なのですね。
今までと同じ、赤ちゃんと2人分の食事では、カロリーオーバーになってしまうのでしょう。
学生時代に運動部で毎日体を動かしていた方が、運動をやめた後も同じ食生活を続けられていると、以前の締まった体型は見る影もなく太ってしまう・・・、そんなケースもありますが、それに通じるモノがありますね。
ゆうこさんの言われますように、環境やご自身の状況が変化した場合には、食に対する気持ちを切り替えて頂く必要があると思います。

授乳期間中のツインビートのご使用に関しては、ご出産後の体調も整い、お医者様からも運動の制限が無くなりましたら、ツインビートのEMS運動もご使用頂いて結構です。
なお、ツインビートのご使用中は筋肉が強く収縮し、体の動きが制約される事もありますので、授乳されている時などお子様を抱いた姿勢でのご使用はお控え下さい。
万が一にも、大事なお子様を落としてはいけませんし、アクセルガードがお子様の体に触れて、ビリッ!となってもいけませんので。
よろしくお願いします。


2949.  こんばんは  ...(なりこ)  2005年05月13日(金)21:08

こんばんは トレーニング再開からほぼ4日がたちました。体重・体脂肪ともに大きな変化なしですがここでもう一度気合いを入れなきゃいけないなと思ってます。

みなさんのコメントにもあるように授乳中って・・とにかくお腹がすきます。3月に40度ちかい熱を出していながら「おなかすいた」とつぶやく自分がちょっと怖かったです(笑)おかげで食事が細かった病気中の1ヶ月で4キロ近く落ちたんだですが筋肉がへっちゃ何にもなりませんよね。ということで体重よりも体脂肪になったわけです。授乳終了後の体重増加も怖いんですが、一人目のときは授乳中にもかかわらず、だいたい7ヶ月を超える頃から体重が増え始めた経験があります。きっと母乳の質の問題だと思います。ですのでいまから食事量の調節をしようと思い立ちました。
2週間がたつころには結果がでて少しは気分が楽になってるといいと思いますが。へこたれそうになったら皆さんのコメントをみて自分に活をいれますのでよろしくお願いしますね。


2950.  勉強になります  ...(店長)  2005年05月14日(土)00:04

こんばんは、なりこさん。
授乳中は、とにかくお腹が空くのですか。
お腹が空いたお子様に、母乳として栄養をあげているのですから、お母さんはお腹が空くのでしょうね。
「授乳中はお腹が空くのよねぇ。モグモグ・・。 ん? 子供のためよ!」 ハイッ。分かりましたぁ。

血液中の血糖値が減少すると、空腹感を感じます。
お腹が空くと、とりあえず血糖値の上がりやすい甘いお菓子類にも、ついつい手が出てしまいそうですね。
その血糖値の上がりやすい食品は、太りやすい食品でもありますので、この辺りにも肥満へのワナが仕掛けられているのかもしれません。

でも、なりこさんは、お一人目のお子様の経験もありますので、今回はきっと大丈夫ですよね。
皆さまの励ましもありますし。
がんばって下さい。


2951.  おはようございます  ...(ぱんだ)  2005年05月14日(土)07:43

店長さん ゆうこさん なりこさん おはようございます

ゆうこさん水枕いいでしょう?
暖かくて〜昨日は関東凄く寒くて冷え冷えだったから
水枕にお湯入れてやると気持ちよくて寝ちゃいますよね

寝ちゃっても私の場合タオル巻いてお湯は保温されているからそんなに直ぐに冷えないしね

あれは冷え性に本当にいいわよね
私は冬の時はお腹やった後足に持って行って
二回目の昼寝してました(~_~;)

気持ちいいお話になってしまったけど
トレーニングするのに気持ちよくなかったらね〜

なろこさんは初産じゃなかったのね
じゃ〜だいたい分かっているから大丈夫!
なんでも気合ですよ、うん!気合!

授乳はお腹空くし、ちゃんとした食生活しなきゃダメよね
母乳って脂っこい物食べた時母乳も油分が多い母乳なのよね
私はよく冷凍保存していたんだけど、その時に
「食事によってこんなに色も油分も違うんだ!」って思った事がありました
保健婦さん(今は保健師さん)が母乳はサラサラしていた方がいいのよ」って言っていたのを覚えています
赤ちゃんも脂っこい物はいけなんだよね。

育児、ダイエット頑張ってくださいね。



2952.  お子様のためにも  ...(店長)  2005年05月14日(土)14:57

こんにちは、ぱんださん。
授乳中の食事で、母乳の質が変化するのは聞いたことがあります。
お母さんが脂っこい食事をされると、母乳も脂っこくなるのですか。
でも、母乳はサラサラの方が良いのですね。
その方がお子様にとって消化吸収が良いためでしょうか。
お子様にも低カロリーが望ましいのですね。

授乳中は、母乳の質が1つのバロメーターになるのかもしれません。
お母さんご本人のためだけでなく、お子様のためにもお食事を考えて頂いた方が良いのですね。
女性にとっては常識なのかもしれませんが、そうなのですか・・、と思う事が多いですね。

小さいお子様おられるお母さんには、日々忙しい中にも、なにか寂しさもあるかもしれません。
皆さんで励まし合って、がんばって下さいね。


2953.  食生活  ...(なりこ)  2005年05月14日(土)17:06

こんにちは 今日体重を計ったところ5日で体脂肪1%、体重1Kg減です。これはその前のやや増加傾向の分が落ちただけなんでこれからが勝負!と思ってます。
母乳の話ですが、その成分は血液の状態に等しいと言われていてさらさら血液を維持するような食生活と言われたことがあります。あと1日だいたい500Kcalから人によっては700Kcalを多く取るように言われました。すごいですよね。産院での授乳食の総カロリーは2600Kcalだといわれました。そんな生活続けていたら・・・冷や汗ものです。ということで間食をやめて食事で必要なカロリーをとり、甘い物が欲しいなら食事のときのデザートにしようと思って規則正しい生活を目指してます。
誘惑の週末をうまく乗り切れるのかちょっと心配ですがせっかくの数値を悪くしないように頑張ります。


2954.  良いスタートですね  ...(店長)  2005年05月14日(土)23:03

こんばんは、なりこさん。
授乳食の1日の総カロリーは、2,600Kcalですか。
すごいカロリーですね。
成人男性でも、遙かにオーバーしているカロリーです。
確かに、授乳後もその食生活を続けられていると、とても怖い結果になりそうです。
先日、ゆうこさんが言われていた、授乳後の食に対する気持ちの切り替えが、本当に重要になのですね。

5日目で体脂肪1%減ですか。とても良いスタートです。
やはり、皆さまにも週末にはいろいろと誘惑もありますよね。
誘惑に負けずに、この調子でがんばって下さい。


2955.  たべすぎました〜(T−T)  ...(ゆうこ)  2005年05月15日(日)22:52

 いつもお世話になっております。
なぜかしこまっているのか・・・、それは・・・
タイトルにもある通り食べ過ぎてしまったのです〜。
 実は、昨日と今日の2日間で私の住んでいるところは
市を上げての大きなお祭りがありました〜。お祭り大好き!な私はつい出かけしてしまい、露店で食べ歩き〜。
強烈な暑さも手伝って飲むは食べるはで、かなり
「やってしまった〜」という感じです。
だからただいま、反省ツインビート中です(T−T)
 だけどかなりリフレッシュになったので、明日から
プロテインとツインビートでがんばるぞっ。
 ぱんださん、氷枕いいよ〜。1つ悪いところ
はお湯を入れてお腹を暖めている間気持ちよく
て寝てしまいそうな所です!
 実際、1回寝てしまいましたよ┐(´-`)┌
その日はツインビート0になって大失敗をして
しまったので、それからは、目覚まし時計を
セットしてそれでも万が一寝てしまった時の
ために、お腹はその日のトレーニングの最後に
回すことにしました。
それなら、他の部位はできますもーん(*^^)v
 さー、今日は何s増えてるんだろ(((;゜Д゜))ガクガク
まだ怖くて計っていません。
 
 なりこさん、育児中にダイエット本当に
偉いと思います!産後1年がダイエットチャンスって言いますよね〜。私も、がんばれば
よかったのについだらけてしまい今ツケが来て
ます。
 なりこさんなら、成功できそうですねっ。
がんばって!
私も、がんばりまーす。


2956.  がんばっていきましょう♪  ...(店長)  2005年05月16日(月)00:46

こんばんは、ゆうこさん。
この週末は、市を上げての大きなお祭りだったのですね。
こちらからゆうこさんの市まで、車で1時間もかからない距離です。
でも、道ですれ違っても、気が付かないでしょうね。
お祭りではついつい・・、仕方ないと思いますので、また、気持ちも新たに、がんばりましょう。

水枕でセルライトを温める方法も、ゆうこさんに合った方法を工夫されているのですね。
そうですね。産後に付いてしまった脂肪が定着してしまわない内に、やっつけてしまうのが良いと思います。
セルライト化すると、なかなか落ちにくくなりますので。


少し前に見たアニメ(ガンダムSEED DESTINY)で心に残った言葉がありました。
以下に、この掲示板での話題に読み替えて、引用させて頂きます。

食べすぎてしまった食事も、付いてしまった脂肪も・・、いくら振り返っても、もう過去には戻れない。
悩んでいる間に、時間は経ってしまう。
あの事にこうしたら・・、後から考えても、選ばなかった道は無いも同じ。
時よ戻れと祈りが通じたとしても、また同じ事を繰り返してしまうかも。
未来に向かって進むしかない・・・。


過去を反省しながら、未来を変えるのはご自身ですね。
がんばっていきましょう。


2957.  シミが・・  ...(Yama)  2005年05月17日(火)11:45

みなさん、こんにちは。
掲示板の情報は豊富でいつも楽しみにしてます。
辛かった花粉症もだいぶ楽になり夏に向けて本格的にダイエット!!頑張っています。

最近、新たな悩みが・・・。
顔のシミが突然増えだしたのです。
ほほ骨の辺りに小さいシミが集まった感じ。
「40過ぎたら来るわよ〜」っと言われてましたがその前に来ちゃいました(T_T)
息子のサッカー観戦しているのが原因なのかな〜(T_T)
日焼け対策も虚しく焼けてしまいます。
シミの場合はスティックとローラーどちらが効果的なんでしょう。

体も気になる所だらけで、顔もTB2に頼りきりだと時間が足りな〜い(^^;)
同時に2箇所トレーニング出来たら良いのに〜なんて思う私は欲張りでしょうか(笑)






2958.  シミにはスティックをご活用下さい  ...(店長)  2005年05月17日(火)12:57

こんにちは、Yamaさん。
3月、4月にメールを頂いた時は、花粉症がたいへんそうでしたが、もうだいぶ楽になられたのですね。
良かったです。

夏も近づき、日差しも厳しくなってきました。
お顔のシミが気になられますか。
スキンケアローラーは広い範囲をコロコロと簡単にご使用頂けるのですが、シミのケアの様なポイントのお手入れには、電流を集中できるスティックの方が適しています。
なお、シミのケアを行われた場合に、一時的にシミが濃く見える事があります。
これは、4週間のお肌のターンオーバーのサイクルで、シミの組織が皮膚表面近くに浮いてきたためだと考えられますので、継続してご使用頂ければ、そのシミの組織はアカとして剥がれ落ちます。ご安心下さい。

そうですね。お腹と太ももなど、2ヶ所トレーニング同時にトレーニングできたらイイですね。
筋トレしながらスキンケアとかできたら・・・。もう1台ご購入されますか。

今日も日差しが強く、暑くなりそうです。
夏に向けて、筋トレにスキンケアに、がんばって下さい。


2959.  シミ〜〜  ...(ぱんだ)  2005年05月17日(火)18:16

こんにちは〜てんちょうさん Yamaさん みなさん

Yamaさん花粉症軽くなってよかったですね(*^^)v
顔のシミですか?
スティック絶対いいです!断言します!!!!
私なくなりましたよ\(^o^)/

身体もツインビートしたいのはよく分かりますけど
顔は早いうちにする事をお勧めします。

このごろ掲示板にぎやかですよね(*^_^*)
日頃の出来事とか、書いちゃえばいいんですよ
そうすると「ツインビートしなきゃ・・・」って思えるでしょう?

私はそうやってツインビート続けています

頑張りましょうね☆







2960.  週末あけ・・  ...(なりこ)  2005年05月17日(火)21:01

こんばんは 2週間の短期チャレンジ中のなりこです。

やっと魔の週末があけました。先週末は主人のご両親に連れられて遊びに行ったおかげでトレーニングどころではありませんでした。うーん、のっけからこれか。と反省です。
でも、あせってもしょうがないのでこんな事もあるさと開き直ってまたやっていきたいと思います。

ぱんださん。そうですか、シミ消えますか。なんて魅力的な言葉が・・。私は子供の世話の間に家事やトレーニングをやっているのでスキンケアとの両立はつらいです。子供の生活のリズムが完全に決まってしまえばいいんですが。最近夜泣きも始まって結構つらいです>睡眠不足が。まあできる範囲でやろうとは思ってますけどね。目標達成はまだまだ遠いようです。
ぱんださん、もしよろしければスティックでのシミけしの具合とか経過とか教えてもらえますか?やっぱり毎日やらないと効果うすいんですかね〜。日焼けの後がつらい年にはシミ消しは輝いて見えます。(笑)

今日は子供の寝た隙にトレーニングです。できるときにがんばりますね。



2961.  シミ?  ...(ぱんだ)  2005年05月17日(火)21:59

こんばんは、なりこさん

あのね、シミはね〜
前にもここで書いたんだけど
私はスキンケアローラーがその時無かったので
地道にコツコツとスティックでやっていました
そのお陰なのか知らないうちに無くなっていたの
本当に知らないうちよ(*^^)v
だんだん薄くなったんでしょうね?
シミ一つで全然顔の印象違うしね、私的には頑張ったつもりです。
ハワイに行った時に昔のシミが出てくるんじゃないか心配したけど
今はローラー使っているので、シミ予防になっているのかな?
この頃スティック使ってないけど・・・・
それと、日頃のお手入れが一番だと思います。
毎日規制されちゃうのはちょっと辛いよね?
でもね〜そんな時は・・・・
ここだけの話だけど、トイレでやるのよ(うふっ)
私はよくやっていました(~_~;)
トイレはコンセントもあるでしょう?
15分座って、扉に鏡を引っ掛けてよくやっていた〜〜〜
その結果が「シミがない!」

No1697 No2872のコメント読んでみて
私のコメントだけど、参考になればいいのですが(*^^)v

これからシミを作らなければいいんです
少しづつシミを消して行きましょうね\(^o^)/




2962.  今日も掲示板にお越し頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2005年05月17日(火)22:10

こんばんは、ぱんださん、なりこさん。
ぱんださんもスティックでシミのケアをされたのですね。
情報を頂き、ありがとうございます。
Yamaさん、なりこさんも、スキンケアにもご活用頂きたいと思います。
ぱんださんのアイデアはいつも独創的です。
個室でのスキンケア・・、なかなか思いつかない方法ですね。

なりこさんは、この週末はお忙しかったのですね。
これから取り返していきましょう。
でも、家事や育児でお忙しいのですね。あまり無理はされず、がんばって下さい。
筋トレにつきましては、トレーニングされた対象の筋肉は、翌日は休ませて十分に回復させる必要はありますが、スキンケアはお時間がありましたら、毎日ご使用頂いても結構です。

最近は掲示板がにぎわっています。皆さまのおかげです。
ありがとうございます。
トレーニングしながら掲示板を見て頂いたり、書き込み頂いたり。
また、お越し下さい。よろしくお願いします。


2963.  スティック活躍!!  ...(Yama)  2005年05月19日(木)13:45

みなさん、こんにちは(^O^)
店長さん、ぱんださん、スティックですね。
何だか掲示板を見ただけで希望がわいてきました(^^)

私は最初からローラーを持っていたのでスティックは新品のままだったんです。

今年の花粉症でスティックが活躍して、シミ対策でまたもや大活躍しそうです。
ローラーあるからスティックいらな〜い、なんて少しでも思っていた自分が恥ずかし〜。

今、背中のトレーニングしながら書き込みしてます。
人間の皮膚って部分によって違うと思いませんか?
アクセルガードを剥がす時、背中やおなか、腕や足は上から下に剥がすと抵抗なく剥がれるのに腰からお尻にかけてはピッタリくっついて剥がれにくいです。私だけ・・??

石鹸に付いた髪の毛を簡単に取る方法として、石鹸でお尻をひと擦りするとすぐ取れるって聞いた事があるんです。
お尻はキメが荒いのかな〜。




2964.  あははは〜  ...(ぱんだ)  2005年05月19日(木)14:36

(石鹸に付いた髪の毛を簡単に取る方法として、石鹸でお尻をひと擦りするとすぐ取れるって聞いた事があるんです。
お尻はキメが荒いのかな〜。)
笑えた〜〜〜

こんにちは、店長さん Yamaさん
私もパット剥す時場所によって違いますね〜
お腹、内腿、二の腕、はベットリ張り付いていますよ
でも、そんなに深く考えた事なかったけど
きっと私が思うには産毛があるかないかだと思うんだけど、違うかな?
肌のきめ細かさって事もあるんだろうけど
肌のきめが細かい所って産毛がないでしょう?
あっ!でもお尻に産毛はないか。。。
何だろうね????




2965.  アクセルガード  ...(Yama)  2005年05月19日(木)18:03

やっぱりお尻から剥がしにくいのは私だけかな(笑)
産毛か〜。
毛深い人はTB使えるんですかね〜。
ふと疑問に思っちゃいました。
旦那は、おなかと背中しかトレーニングしたことないから支障なかったけど。
今度、足のトレーニング勧めてみようかな(笑)

石鹸はホントにお尻効果が発揮するらしいですよ。
石鹸派の方は試してみて下さいね(^0^)/

これからの季節はアクセルガードの粘着部分が柔らかくなっちゃうんですよね〜。
冷蔵庫から出した時は良い感じなんだけど・・。
これは私だけじゃないですよね??

粘着力を回復するのは水を少し付ければ復活するけど、粘着力を抑える方法は冷やす以外にあるでしょうか。






2966.  また、裏技公開ですね  ...(店長)  2005年05月19日(木)21:37

こんばんは、Yamaさん、ぱんださん。
また、役に立つ裏技を公開して頂き、ありがとうございます。
尻効果ですか。しりませんでした。
皆さまもお試し下さい。

確かに、アクセルガードのお肌からの剥がれやすさにつきましては、場所によって違いがありますね。
汗や皮脂の分泌量の違いもあるのかもしれません。
お顔などしっとりしている場所は剥がれやすいと感じますし、比較的お肌が乾燥している場所はしっかり貼り付いている様に感じます。
いかがでしょうか。

毛深い場所にアクセルガードを貼ると、粘着面に体毛が残る事があります。
私もふくらはぎに使用した時に、トレーニングには特に支障は感じませんでしたが、剥がした後の粘着面を見ると・・・。
使用上は特に問題ないのですが、どうにも気になって、粘着面から毛抜きで取った事がありましたね。

アクセルガードのお手入れとして、冬場の粘着面が乾燥する時期には数滴の水を指先で広げて頂くと、ある程度の粘着力は戻ります。
夏場に汗などで粘着面が水分を含みすぎて、べたつきが強くなってしまった時には、アクセルガードを台紙に貼らず粘着面を上に向けて数時間放置して頂くと適度に乾燥して、使いやすくなると思います。
お試し下さい。よろしくお願いします。


2967.  うっ、腰が  ...(なりこ)  2005年05月20日(金)21:53

こんばんは ぱんださん、ゆうこさん、Yamaさん
みなさんがんばってますね。私もまけられません!
 
ぱんださん>個室案はいいですね。気負わずできるときに少しづつでもやればいいんでうよね。「目からうろこ」な気分です(笑)とすると気軽に使える酸性スプレーが欲しくなるところですか。うーん考えてしまうかも。紫外線もきになるし、どうしよう。

途中経過ですが1週間と5日間で1.9Kg、体脂肪が1.7%減です。今回は筋肉量があまり落ちず、脂肪の量が減っていると体組成計が言ってます。それほど厳しい食事制限をしてるわけでも無いんですが(1日1800〜2000Kcal以内を目標)間食を控えただけで結構いいみたいです。やはり授乳中は落ちやすいんですね。トレーニング併用の効果か筋肉が落ちなかったのはありがたいです。増えるところまではいってませんが。現在40〜50くらいの出力なのでもうちょっとあげられたらいいかもしれません。

と、ここまで順調なんですが・・・今日、娘(9kg強)を抱っこしていたところ、左腰の所でかすかに「ピキッ」という音が・・。痛みが強いわけでは無いんですが違和感があるんで今週末はちょっとトレーニングはお休みです。

くやしい〜。

ひどくならないようなら、また来週から気合いを入れて2週間にチャレンジをしたいと思います。


2968.  お大事にして下さい  ...(店長)  2005年05月21日(土)01:52

こんばんは、なりこさん。
アクア酸性スプレーがあれば、どこでもシュシュッと。
ツインビート2のスキンケアにもご活用頂けますね。
よろしくご検討下さい。

トレーニングの方も順調に、筋肉は落ちずに脂肪が減っているご様子で良かったですね。
この2週間の短期チャレンジも良い結果で終われそうです。
また、次回のチャレンジに続けられる結果ですね。
しかし、お子様を抱っこされた時に、腰に違和感を感じられましたか。
お大事にして下さい。

太ももやふくらはぎ、二の腕など、腰に負担をかけない部分のトレーニングでしたら、大丈夫ではないでしょうか。
体の中でも太ももの筋肉は大きいので、筋肉量を増やすためにも太もものトレーニングは有効です。
でも、お体に無理の無い範囲で。
よろしくお願いします。


2969.  大丈夫ですか?  ...(ぱんだ)  2005年05月21日(土)17:15

店長さん、なりこさん、みなさんこんにちは

なりこさん、大変ですね、腰大丈夫ですか?
腰を痛めた時は休める事が一番ですよね

店長さんが仰る通り、横になって休んでいる時は
腰以外の所をトレーニングするチャンスですよ。

でも、無理しないようにね

お大事にしてくださいね。


2970.  心配ですね  ...(店長)  2005年05月22日(日)00:04

こんばんは、ぱんださん。
そうですね。なりこさんの腰の状況は心配ですね。

腰回りの筋肉、腹筋や背筋を鍛える事が、腰椎への負担も和らげる事に繋がります。
しかし、腰を痛められている今は、これらの部位へのトレーニングは行われずに、無理せずに安静にして頂きたいと思います。
腰回りのトレーニングは、腰の具合が良くなった後に、再開して下さい。
よろしくお願いします。


2971.  なりこさん、大丈夫〜?  ...(ゆうこ)  2005年05月22日(日)16:27

 店長さん、みなさん、こんにちは。
今日は、こっちは雨です。こんな日は、ツインビート!
といきたい所ですが、子供がお休みで家にいるため
とてもそんな状況ではありません。
でも!あれからさらに、体脂肪が2%減りました。
やっと、目に見える効果が現れてきたかんじです。
 最近、食べ過ぎが多かったので気にはなっていましたが、きちんと筋トレしていればちょっと食べ過ぎたくらい
ではすぐに体脂肪に反映されないんだな・・・、
というのが最近になってわかってきました。
もちろん、体重は増えてしまいますが・・・。だけど、
次の日はだいたい元の体重に戻っているんです。これは
結構感動でした。ぱんださんが、すぐ体重が戻る・・・
ってよく言われていたのを思いだしました〜(*^^)v
 今後も、がんばりますっ。
 なりこさん、腰はどうですか?私も今、腰痛気味です。
腰が痛いといろいろと動くのがしんどいけど、ムリをせず
のんびりがんばりましょうね〜。わたしもしばらく
腰の筋トレはお休みです・・・(T−T)


2972.  たまに食べ過ぎてもOKですね  ...(店長)  2005年05月22日(日)23:51

こんばんは、ゆうこさん。
今日は、雨の日曜日でしたね。
家におられても、お子様がおられるとトレーニングは難しいですか。
でも、体脂肪もさらに減少されており、目に見える効果が現れてくるとうれしいですね。

ゆうこさんにはしっかりトレーニングして頂いていますので、筋肉が付いて基礎代謝も上がってくると、週末などでちょっと食べ過ぎても、すぐに戻られていますね。
ぱんださんの言われていた言葉通りに。
これも、ゆうこさんのトレーニングのガンバリの成果です。良かったですね。
ガマンばかりのダイエットでは辛すぎますし、外食の機会もあると思いますが、たまにはOK! もう怖くないですね。

ゆうこさんも腰痛気味ですか。
腰はお大事にして、他の場所のトレーニングがんばって下さいね。
よろしくお願いします。


2973.  こんにちは  ...(なりこ)  2005年05月24日(火)11:09

こんにには みなさんご心配かけました。怪しかった腰も何とかひどくならずにすみました。2・3日様子をみてトレーニングをお休みしてたんですが、また今日から再開です。
この2・3日も食事はそのままだったせいか体重は落ちたんですが、てきめん筋肉も落ちました。ツインビートのトレーニングがあるとなしではえらい違いだと痛感してます。全開の2週間チャレンジで体重は2.5kg、体脂肪は2%減という最終結果でした。授乳中のためか間食を控えた食生活だけで体重は少し落ちるんですがやはり体脂肪となるとトレーニングが必要みたいです。
昨日、以前きていたジーンズを出してきてみたところ・・入りました。すごーく嬉しかったです。まだちょっときつめですがこれをきれいに着れるようにもう一がんばりしたいと思います。
今度は2週間で体脂肪2%減を目指し(体重も1.5Kgくらいおちると嬉しいけど)頑張りますね。



2974.  とても良い結果ですね  ...(店長)  2005年05月24日(火)11:38

こんにちは、なりこさん。
気になられていた腰の具合もひどくならなかったご様子で、良かったですね。
この2週間のダイエットで、最後はトレーニングをお休みされましたが、体重:2.5kg減、体脂肪:2%減は、とても良い結果です。
昔のジーンズも入るようになって・・、特にうれしいですよね。

なりこさんは、この2週間のダイエットの結果を考えられて、次の2週間のダイエットの方向と目標を立てられています。
とても良い事ですね。
長期の目標を立てられている方も、なりこさんの様に途中でチェックポイントを設けて、今後の方向性を考えられ、目標の再設定をされる事も良いと思います。
これからの2週間も目標を目指して、無理なくがんばって下さい。


2975.  うひゃ〜〜  ...(ぱんだ)  2005年05月26日(木)11:10

土・日とお出かけして食べ過ぎてしまって
過食気味だった。。。。

今朝まで体重計乗るの怖くて測れなかった
今朝測ったら一キロ増えてた。。。
月曜日に測っていたら今頃戻っていたかもしれない
ヘルパーの資格取りに行ってツインビートしていなかった所為もある。。。
今日は今まで洗濯していたので、
午後お出かけして帰ってきたら、シッカリツインビートしようと思っています。
店長さん、ごめんなさい<m(__)m>


2976.  また、がんばりましょう♪  ...(店長)  2005年05月26日(木)12:42

週末の外食で、体重が増えてしまいましたか。
謝られなくてもイイですよ。
ぱんださんならば、またがんばって頂ければ、増えてしまった1kgはすぐに落ちるでしょうから。
大丈夫ですからね。

ぱんださんは、6月にステージに立たれる日をダイエットの目標にされていました。
ステージでのドレスを着られてみていかがですか。OKですか。
あと、もう少しですね。
ラストスパート、がんばっていきましょう。


2977.  入りますよ〜  ...(ぱんだ)  2005年05月26日(木)16:57

こんにちは〜店長さん

そうそう、ドレスは入りますよ(*^^)v
ハワイに行く前に一度着てみたら入ったのよ

でもねぇ〜〜もうちょっと減ったらキレイに着られるかな?って感じです

背中の肉をどうにかしたら、大丈夫!です

背中の筋トレ〜頑張りますね。


2978.  にっくき体脂肪  ...(なりこ)  2005年05月26日(木)21:05

こんばんは 店長さん

お褒めに預かりましたダイエット第2弾はなかなかうまくいきません。やっぱり最初の2週間で甘えた体にカツがはいったのか、なかなか言うことを聞いてくれません。
体重は落ちるんです。でも体脂肪が落ちないんですね。といって増えてる訳ではないので脂肪はおちてるんです。が、筋肉も落ちるんです。これは食生活の影響か?とちょっと考えてしまいます。トレーニングメニューとか変えて無いんですけどね〜。
うーん、やっぱり筋肉の素材であるタンパク質が足らないのかしら??カロリーを減らして運動すると糖新生とやらがおこって筋肉を減らすと言うことを聞いたことがあるので、食事を減らしすぎたんでしょうか?
体重が減ってうれしいやら悲しいやら。ちょっとへこんでます。



2979.  それぞれに、がんばって下さい  ...(店長)  2005年05月27日(金)01:43

こんばんは、ぱんださん、なりこさん。
ぱんださんが、このダイエットの目標にされていた、6月のステージで着られるドレスは、4月にはもう着られていたのですね。
今は、最後の仕上げで背中をシェイプされているのですか。
がんばって下さい。
背中はご自分では見えないだけに、なかなか気が付きにくい部分かもしれませんね。
皆さまもお気を付け下さい。

なりこさんは、このダイエットで体重や脂肪も落ちても、筋肉も落ちてしまっているのですか。
食事制限等で、体内のエネルギーが枯渇した場合に、脂肪だけが分解されれば良いのですが、筋肉も分解されてエネルギーをとして使用される事があります。
せっかく鍛えて付けた筋肉も、落ちてしまうと、基礎代謝も低下してしまいます。
なりこさんは授乳中なので、余計にカロリーコントロールが難しいと思います。
もう少しお食事を増やされても、良いのかもしません。

いずれにしても、ダイエットには停滞期つきものですし、なりこさんはすぐには結果が現れず、タイムラグが大きいとご連絡を頂いた事がありましたね。
トレーニングのプログラムを変えてみるとか、さらに強い出力にチャレンジしてみるとか・・、気持ちもリフレッシュして、へこまずにがんばって下さいね。


2980.  第3世代機は・・  ...(よっし〜)  2005年05月27日(金)14:25

2001年の春に第一世代のモノを購入、何度かトライするも挫折し・・相変わらずデブリンのまんま三十路に突入してしまいました。筋肉を絞られるような強烈な痛みが30分続き、毎回相当気合いを入れて臨まないとダメで、デスクワークとか家事とかくつろぎとか何かをしながらってのが到底出来なかったのが敗因だったと思います。その後色々試してみたけどやはりダメでした。4年前は最初の2週間で3キロ減った(その後リバウンドしましたが・・)って実績がこれまで試した中では唯一実績があるため、使いやすく改良されていればまたお世話になりたいって思ってみました。昨日、飛行機の機内誌で「pro」が出た事を知りました。第一号機が痛過ぎて挫折した場合、「pro」で再挑戦・・できますでしょうか?買えない値段ではないんですがやはりまた挫折してしまうのでは・・って不安が強くてなかなか踏み込めません・・


2981.  よろしくご検討下さい  ...(店長)  2005年05月27日(金)17:45

こんにちは、よっし〜さん。お久しぶりです。
掲示板では2年半ぶりですね。

ツインビートProの開発の経緯として、従来のツインビートEMS/ツインビート2の低周波でのEMSでは刺激が強すぎて、出力を上げられない方を対象に開発されました。
多くの方はツインビートEMS/ツインビート2を継続してご使用頂きますと、その電流に慣れて徐々に出力を上げて、筋肉への刺激も強くされ、効果的にトレーニングして頂いています。
しかし、電気刺激に敏感な方の場合には、刺激感が強すぎて20mA程以上にも出力が上げられない方もおられます。
その様な方の場合には、筋肉にも十分な電気刺激を与えられずに、トレーニング効果を上げることが難しくなってきます。

ご質問を頂いたツインビートProは、中周波のEMSを採用しています。
この中周波の電流は、ツインビートEMS/ツインビート2の低周波と比較して、皮膚へのビリビリの刺激感が弱く、電流の出力を上げやすい性質があります。
筋肉への刺激もツインビートProの方が弱く感じますが、ツインビートEMS/ツインビート2で出力を上げられない方には、より出力を高いレベルまで上げられるツインビートProの方が効果的にご使用頂けます。

筋肉を増強するためのトレーニングは、全力の70%以上の非常に強い力で、筋肉を収縮運動させる必要があります。
EMS運動は電気刺激によって、筋肉を強制的に全力に近い力で収縮運動できる事が大きなメリットです。
ご質問の文章の中で「筋肉を絞られるような強烈な痛みが・・」と書かれていましたが、EMS運動でも筋肉を鍛えるためには、筋肉をしっかり収縮運動させる必要があります。ツインビートをProをご使用頂いた場合にも同様です。
よっし〜さんが感じられている痛みが、皮膚表面のビリビリ感でしたら、ツインビートProをお勧めしますが、筋肉収縮の痛みが妨げになっているのでしたら、ツインビートProでも同じ結果になってしまう可能性があります。

ツインビートProはこの様な経緯で開発された家庭用EMS機ですので、厳密に言いますと3世代目のツインビートの位置付けでは無いと考えられ、より多くの方に、効果的にご活用頂ける機種はツインビート2となります。
よろしくご検討下さい。


2982.  戻った〜  ...(ぱんだ)  2005年05月28日(土)17:30

こんにちは、店長さん
土曜日になって体重が戻りました(ふぅ〜)
やっぱりツインビートやれば代謝が良くなりますね
トイレに何度も行くんですよ(~_~;)
ビール飲んだ後って感じですね
もしかしたら、浮腫んでいたのかもしれないわね。

今日・明日と過食にならないように気をつけますね
背中のトレーニング順調です。
背中美人には程遠いけど・・・・


2983.  背中美人をめざして・・  ...(店長)  2005年05月28日(土)18:06

こんにちは、ぱんださん。
体重が戻られましたか。良かったです。
でも、また週末ですが・・、ぱんださんなら、大丈夫ですね。

ぱんださんはツインビートすると、トイレの回数が増えるのですか。
確かにむくみも取れそうです。
その体重減もあったのかもしれません。
私も、お腹をトレーニングすると大の方も、快調(快腸?)になります。

以前、公開された右下のアドレスの画像で、前から見たら美人であるのは分かっていますが、今度は背中美人を目指されているのですね。
がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/panda001.jpg


2984.  背中  ...(Yama)  2005年05月30日(月)19:48

皆さん、こんばんわ。
私もパソコンに向かう時は背中トレーニングと決めて頑張っています。
なかなかお肉が減りませんね。
スッキリした背中に憧れていますが効果的なトレーニング法ってありますか?
腹筋と背筋はセットにすると良いと聞きますが側筋もセットにした方が良いのでしょうか。

ぱんださんはホント綺麗に痩せたんですね(羨)
私もきっと痩せられると信じて頑張ります。
痩せた店長さんの写真も見たいわ〜(^^)


2985.  どこから見られても万全に・・  ...(店長)  2005年05月31日(火)03:12

こんばんは、Yamaさん。
昨日、書店で見つけましたが、今月号(6/8号)の雑誌「ターザン」の特集は「背中と尻を鍛えて若返ろう!」です。
「どこから見られても万全なパーフェクトボディ研究!」だそうで、考えることは同じですね。
自分ではなかなか見ることができない背中も、他人からはやっぱり見られていると言う事ですか。
ターザン誌の中でも写真付きで紹介されていましたが、少し前に話題になったヨン様の写真集の鍛え上げられた後ろ姿も見事でしたよね。
機会がございましたら、ご一読される事をお勧めします。

この記事を読みながら、スッキリした背中へのトレーニング方法を考えてみました。
広背筋(No.28)や脊柱起立筋(No.26)を鍛えながら、肩甲骨を大きく動かすように、胸を開いたり、背中を丸めたりと筋肉の動きを同時に行われてはいかがでしょうか。
より筋肉への刺激も増すことができますし、背中のシェイプにも効果があると思います。

外腹斜筋など脇の筋肉は、通常のトレーニングでは鍛えにくい部分ですが、EMS運動では容易にトレーニングできます。
ウエスト回りのシェイプのためにも、行って頂きたい部分です。

私の写真ですか。「見たい〜? どうしても見たい〜?」・・ですかぁ。
私もあらためて、合わせ鏡で自分の背中を見てみましたが、うーむ・・。
先ほど撮影しました。右下のアドレスの画像です。
あまり、綺麗とは言えない中年男(42才)の体ですので、「ぜひ!」と言われる方だけどうぞ。
体組成計で計測したデータも、一緒に公開したかったのですが、残念ながら今は訳あって計測できませんので、また計測できる様になったら追記しますね。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/photol03.jpg


2986.  すご〜い!!  ...(Yama)  2005年05月31日(火)11:54

ビ・ビックリしました!!
まったく無駄なお肉が無いじゃないですか!!
お顔がカットされてるのが残念でしたが・・(笑)
この写真を見たら男性購入者が増えるんじゃないですかね。

旦那は36才で運動は好きな方ですが店長さんの足元にも及びません(T_T)
写真を見たらメラメラと闘志が湧く事でしょう。

店長さんは元々筋肉質だったのですか?
普段、どのようなトレーニングをどの位行っているのですか?

先日、父兄の集まりでダイエットの話になったのです。
突然TBの話題になって皆、興味深々!!
「私、持ってるよ!!」っと言いかけたのですが・・
「ちょっと待てよ。今、言っても説得力がないじゃん!!皆に痩せたね〜っと言われるまでは我慢だ!!」と思い言葉を呑みました。
早く言いたい!!
頑張って痩せなくちゃ(^^)

雑誌は「ターザン」ですね。
この後、さっそく本屋で見てみま〜す。




2987.  ご夫婦でがんばって下さい  ...(店長)  2005年05月31日(火)13:47

こんにちは、Yamaさん。
ご紹介した雑誌「ターザン(Tarzan)」の今月の表紙は、少年隊の東山さんが自転車に乗っている凛々しい写真です。
東山さんは、1966年生まれですから、Yamaさんの旦那様と私とのちょうど中間の年代でしょうか。
旦那様も運動好きな方ですし、がんばって頂ければ、まだまだ大丈夫だと思います。

しかし、年齢と共にどうしても基礎代謝は落ちてしまいます。
しっかりトレーニングを行って筋肉を付けても、若い頃の様に毎日いくら食べても平気でそのカロリーを燃焼できていた様には、基礎代謝は上がりにくいと実感しています。たまの過食は平気ですが。
年齢とともに、ある程度の食事やアルコールのコントロールも重要ですので、体型維持のためには、ご注意頂きたいと思います。
私は朝食代わりに、ずっとプロテインを使用しています。
いくら筋肉を付けても、厚い皮下脂肪の下に隠れていると、分かりにくいですし。

私は若い頃から筋トレは行っていました。いろんな器具を使って。
でも、今の体型が一番ですね。42才にもなっていますが・・。
私のトレーニングは、胸・肩・腕を中心に行っています。お腹はほとんど行っていません。
逆三角形の体型に、あこがれていますから。
通電中に筋肉の収縮に逆らうように、ゆっくりと筋肉をストレッチする動作を組み合わせています。
できるだけ強い出力で、1ヶ所に5分ずつです。
トレーニングを行っている筋肉だけでなく、自発的に体を動かす事で、反対側の筋肉も鍛えられているのではないかと思います。
時間が短いと思われるかもしれませんが、筋肉を付けるトレーニングのポイントは時間よりも、収縮の強さ・筋肉への刺激の強さが重要です。
弱い出力で時間をかけても筋肉増強は難しく、短時間でも全力を出し切るトレーニングが必要です。

私も先日ある会合の席で、私がツインビート2を販売している話しをしたら、「2年前から使っているょ。」と言われた方がおられました。
弊社で購入された方ではありませんでしたが、なんかうれしいですよね。
ネットでは、店長がどんな体型をしていても分かりませんが、この様な商品を販売する者として、やっぱり体は引き締めておかないと・・、と思いますし、先日の様な会合の席で話しをしてもリアリティが違うと思いますし。
Yamaさんもがんばって下さいね。旦那様も。


2988.  教えていただけますか?  ...(京)  2005年05月31日(火)12:23

はじめましてこんにちは。
ツインビート2の購入をずっと悩みながら皆さんの書込みを参考にさせていただいていました。
先日、ツインビートを買おうか悩んでいると友人にチラッと話したらその友人が持っていました。
買う前に試してみる?って言ってくれたのでお言葉に甘えて借りてきました。
4日間試してみたのですが、ここに書いてるような出力は出せません。頑張っても20位です。
自分ではかなり頑張ってるつもりですがそれで限界です。そのせいか全く筋肉痛も起きない状態です。
これでは効果はでないですよね。購入してもむだでしょうか?
購入するならこちらでと決めていたので(このBBSをみていてそう決めていました)思い切って相談させていただきました。
どうぞよろしくお願いします。



2989.  筋肉を伸ばす姿勢で行ってみて下さい  ...(店長)  2005年05月31日(火)13:48

こんにちは、京さん。初めまして。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
京さんのお友達も、ツインビート2を持たれていたのですか。
もう、マイナーな商品では無いと言う事でしょうね。

4日目で20mAの出力につきましては、2〜3週間程、継続してご使用頂ければ徐々に慣れて頂けますし、現在の出力でも十分な筋肉の収縮も感じられているのでしたら、ご心配はいらないかと思います。
筋肉痛を感じられないとの事ですが、現在はどの筋肉にご使用頂いていますか。
お腹の正面を縦に走る腹直筋(いわゆる腹筋)にご使用頂いている場合に、座った姿勢では腹直筋が縮んだ状態となっています。
筋肉をしっかり伸ばした姿勢でトレーニングを行われる事が望ましく、腹直筋では体を伸ばして寝た姿勢の方が適しています。

筋肉痛はトレーニング中の強い筋肉の収縮の力によって、筋肉をミクロの目で見ると筋繊維がプチプチ切れて損傷し、その損傷が回復される過程で分泌される発痛物質によって痛みを感じる痛みが筋肉痛です。
その損傷した筋繊維が、回復する時にもっと強く太く修復される事によって、筋肉が増強されます。
そして、トレーニング中に筋繊維をプチプチ切るには、やはり筋肉をよりしっかり延ばした状態の方が望ましく、さらに収縮の力が加わっている筋肉をストレッチして引き伸ばす事で、より効果が増します。
以前、私も大胸筋で試した事がありました。
筋肉を縮めて長時間行うよりも、短時間でもストレッチを行いながらのトレーニング方が明らかに筋肉痛を感じました。

そして十分にトレーニングを行われたら、翌日はその部位の筋肉はトレーニングを行わず休ませて下さい。
筋肉が増強されるのはトレーニング中ではなく、回復過程ですので十分な休養を与える事も重要です。
なお、他の筋肉のトレーニングならば問題ありません。

お友達からもうしばらくは、ツインビート2を借りられるのですか。
対象の筋肉を伸ばす事を意識しながらトレーニングを行ってみて下さい。
よろしくお願いします。


2990.  ななななんと〜〜〜  ...(ぱんだ)  2005年05月31日(火)21:55

店長さん\(◎o◎)/!
凄いです(@_@;)

無駄な肉が無い・・・・
一日朝から晩まで野球で鍛えている次男と同だ。。。

店長さんって朝から晩までスポーツジムに通っているの?って感じね
よく海外の通販で、筋肉モリモリの人が出ているけど
あれは、筋肉モリモリの人を雇っているだけなんですよね。
店長さんは、ツインビートだけでこの体型ですか?
何度見ても凄すぎです!!!!

背中のトレーニング私もやってみます。
私の背中は主人だけに見せますね(笑)


2991.  すごーい  ...(なりこ)  2005年05月31日(火)22:19

こんばんは 店長さん!写真みました。すごいですね〜
うちの旦那様に見せてあげたいです。
旦那さんも最初はやってたんですが、最近仕事で帰りがおそくなかなかトレーニングどころではありません。今度この写真を見せてみますね。なんせ175cm、53kgの貧弱体型なんできっとうらやましがるでしょう。私のお肉を分けてあげたいくらいです。

さて私のダイエット経過なんですが、以前書いたように体重の減りが早すぎてこわくなり食事の量を元に戻しました。(間食まではもどしてませんが。)体脂肪率だけ落ちてるなら気にしないんですがそうでもないので1ヶ月3キロ程度の目標を超えたのでちょっと休憩中です。(結局3キロ、体脂肪2.5%減というとこです)
店長さんのコメントにあるように短時間でも高出力でトレーニングというのは参考になります。どこまで出力をあげられるかわかりませんが、子育て中の私としては短時間で効果的なトレーニングは魅力的です。ちょっとチャレンジしてみようかしら・・と思いました。
以前なにかでみたか聞いたかしたんですが、前に長期間安定していた体重の所まで体重をもどすと、そこから体重が動きにくいと聞きました。今、ちょうどそういう所にさしかかってきました。ここで無理に体重を落とすことにこだわるより、脂肪を落として基礎代謝を増やすことにこだわるべきなんだろうな〜。と思います。効果的な筋肉の増やし方、他にも裏技があればいろいろ教えてください。(やっぱりプロテインかしら・・)


2992.  照れますね  ...(店長)  2005年06月01日(水)01:20

こんばんは、ぱんださん、なりこさん。
あまりほめられると、照れてしまいます。
通販番組のモリモリモデルさんや、ターザン誌の東山さんには全然及びませんので。
でも、ツインビートを自分で使って、自分を鍛えて、初めて分かる事もあります。
机上の空論ではなく、本当に自分の言葉として、ご説明もできます。
モデルを使うとお金もかかりますし。

野球など競技の上達のためのトレーニングは、技術を習得するための時間も必要ですが、筋肉をつけるだけならば、1ヶ所のトレーニングに5分でも十分です。しかし、電気刺激をガマンの限界まで強くして、筋肉のフルパワーに近い収縮運動をさせる事が条件です。
1日に3ヶ所をトレーニングしても15分の時間で済みますし、3日ローテーションで9ヶ所も鍛えられる訳ですね。
スポーツジムなどでのマシンを使った自発的運動のトレーニングでも、筋肉増強を目的としたトレーニングでは、フルパワーに近い強さの運動が必要になりますが、現実的には疲れてしまい5分も連続しては行えません。

なりこさんのダイエットも順調過ぎる状況でしたので、少しペースダウンされているのですね。
短時間の高出力トレーニングは、子育てにお忙しいなりこさんにも、お仕事でお忙しい旦那様にも良いと思いますのでチャレンジしてみて下さい。
そして、トレーニングメニューを変える事は、停滞期脱出にも有効ですので。
とにかく、気持ちいい程度の弱い出力での運動を長時間行われても、期待する効果は得られません。
箸の上げ下ろしを何回やっても、筋肉は増強されませんよね。
あまりに軽い負荷の運動では、持久力は付いたとしても、基礎代謝向上に繋がる筋肉増強は期待できません。

他に裏技(?)としては、京さんへのご回答にも書かせて頂きましたが、筋肉を伸ばした姿勢でのトレーニングや、筋肉をストレッチしながらのトレーニングも効果的です。
プロテインも、「高タンパク・必須アミノ酸」と「ローカロリー」を両立させるためには有効ですね。
以前は、必要な栄養は食事で摂取すれば・・・、と考えていましたが、一般の食事で高タンパクをめざすとカロリーも高めになってしまいがちですし、実際にプロテインを飲んでいる方が筋肉が付きやすいと感じています。
しかし、単にプロテインを飲んでも、筋肉は付きませんのでトレーニングとの両輪によって、より高い効果が期待できます。
そして、トレーニングと休養日をきちんとスケジュールした、ローテーションのトレーニングもポイントですね。
がんばって下さい。


2993.  首が〜〜〜  ...(ぱんだ)  2005年06月02日(木)16:55

こんにちは店長さん

いや〜〜
店長さん自信持ってください\(^o^)/
本当に素晴らしいです

今日はヘルパーの講習がなかったので
午前中はトレーニングして、午後から顔の手入れしていました
スティックとローラーです
それがね・・・・・
ローラーなんですが、何も考えないでTV観ながらコロコロしていたんです
TVに夢中になっていたからだと思うのですが
右手で顔と首右半分しかやっていなかったのね
今日始めて気が付いたのですが、
首のシワが右だけ薄くなっていた(^_^;)
ビックリして30分延長で左もやりました
左右同じになった・・・・(あぁ〜良かった・・)
いつもまんべんなくやっているので気が付かなかったの
2週間ぐらいサボっていたから効果は直ぐに出たのかもしれませんね
やっぱり首のシワが薄くなるとVネックのTシャツ着たくなりますね(*^^)v

このローラー他にも使えないかな?







2994.  ローラー  ...(Yama)  2005年06月02日(木)17:42

こんにちわ。
ぱんださん、ローラーで首のシワが薄くなったとは嬉しい情報ですね。
私もほぼ毎日、スティックでシミの部分に15分、
ローラーで首と顔全体を15分お手入れしていますが
気付かぬうちに効果出てるのかもしれませんね。

げんにシミは少し薄くなった気がします。
早く効果を出す為には、もう少し時間をかけた方が良いのかな〜??

私はローラーで足の裏もお手入れしてますよ。
やっぱり15分ですけど・・(^^)
親指の付け根が角質化して部厚くタコのようになってたんです。
カカトのカサカサも気になって・・。
毎日コロコロしていたらフヤケタようになってきて
角質が剥がれるように取れてきました。
時間は掛かりましたが今は普通の皮膚に戻りました。

歩き方に問題があるのか、しばらくコロコロしないとまた硬くなってくるので定期的にお手入れしてます。

他にも効果あった方、教えてくださいm(__)m





2995.  足かぁ〜\(^o^)/  ...(ぱんだ)  2005年06月02日(木)18:27

そっか〜これから夏だもんね
ナマ足の時期☆〜〜♪

Yamaさんも地道にやっているじゃないですか〜
その調子でお顔の方も頑張ってね(*^_^*)

シミの方は長い時間かけて嫌になるより
毎日短い時間でもやった方がいいと思うよ
足の角質と同じで毎日やればきっと効果は出ると思うから

ヘルパーの講習に行って知り合った
友達の頬の所に大きなシミを発見したの
最初は小さかったらしいのですが
あっという間におおきくなっちゃったんだって

やっぱり見つけた時に早いうちに手当てしてあげると
大きくならなくてすむもんね〜

実はその事思い出してスティックとローラー出してきたんだけどね(^_^;)


2996.  良い情報をありがとうございます  ...(店長)  2005年06月02日(木)19:16

こんばんは、ぱんださん、Yamaさん。
先日、ご紹介した私の写真は、自信を持っていいのですか。
また、皆さまとも掲示板だけでなく、ミーティングができたら楽しいでしょうね。
ぱんださんは他の方のシミを見て、自己啓発をされたとの事ですが、ダイエットも同じですね。
私と同年代の男性では、油断してしまっている体型の方も多いので、自分は気を付けなきゃ、とガンバルきっかけになります。

スキンケアローラーのご使用は、意識しないと「利き腕」側の顔のケアが多くなってしまうのですね。
歯磨きと同じように、利き腕ではない側の腕で使用すると、少し操作しにくいので、自然とそうなってしまうのでしょうか。
タイマーの時間を見ながら、「そろそろチェンジ」と、左右まんべんなく行って下さい。

Yamaさんは、スキンケアローラーを足の裏に使われて、硬くなっていた皮膚が柔らかくなったのですね。
以前もこの掲示板に、同様の書込(No.1329)を頂いた事がありましたので、きっと多くの皆さまにもお役に立てる情報です。
良い情報をありがとうございます。
ローラーパッドの1つを足の裏用にご用意頂き、皆さまもお試し下さい。
使い捨てパッドも気持ちよくご使用頂けますね。

あごや首のむくみも、二重あごの原因になりますので、むくみが気になられている方は、スキンケアローラーでのリンパマッサージも良いかもしれません。
あごの先から耳にかけてと、首を上から下に、スキンケアローラーでマッサージするようにゆっくりと転がして下さい。
以前「あるある・・」で、放送されていたマッサージです。
このマッサージには、特に電流を流す必要はありませんので、スキンケアローラーだけをご使用頂ければ結構です。
でも、この際ですので、マイクロ電流モードの「スキンケア」で、一緒にスキンケアしてしまいましょう。

また、良い情報がございましたら、お寄せ下さい。
お待ちしています。よろしくお願いします。


2997.  地道が一番ですね(^^)  ...(Yama)  2005年06月02日(木)19:23

シミって大きくなるんだ〜。
知らなかった(*O*)

私の頬にある小さいシミ軍団もくっ付いたら・・。
いや〜っ 怖い怖い!!
一番大きいシミでも綿棒で隠れる程度だから今のうちに退治ですね。

やっと化粧水が終わりそうなので、さっきアクア酸性スプレーを注文しました(^O^)/
楽しみだわ〜。

私、普段お化粧しないんです。
眉を作る位かな(笑)
独身の頃は大丈夫だったんだけど子供産んだ位から肌が弱くなったみたいでお化粧すると荒れちゃうんです。
スッピン暦12年!!
だからシミが出来るのかしら・・??
アクア酸性スプレー思う存分シュッシュするぞ〜(^^)





2998.  ありがとうございます  ...(店長)  2005年06月02日(木)21:46

こんばんは、Yamaさん。
先ほどは、アクア酸性スプレーをご注文頂き、ありがとうございます。
Yamaさんは、お化粧でお肌が荒れてしまうのですか。で、スッピン歴が12年。
スッピンでOKと言うことは、もともと綺麗な方なのでしょうね。

アクア酸性スプレーの酸性軟水はこれ以上無いほどに、ナチュラルな水ですので、安心してご使用頂けます。
ツインビート2のスキンケア時だけでなく、髪や旦那様のヒゲ剃り後にもシュシュッと。
アクア酸性スプレー本体をご購入後は、必要なのは水道水だけですので、Yamaさんのアイデアで存分にご活用頂きたいと思います。

明日(6/3)出荷させて頂き、明後日「6月4日」には、お届けできますので、楽しみにお待ち下さい。
よろしくお願いします。


2999.  大きくなるよ〜  ...(ぱんだ)  2005年06月02日(木)22:02

こんばんは、店長さん Yamaさん

シミって大きくなるよ〜
1円玉ぐらいの大きさだったよ

小さいシミが集まってそうなったのか知らないけど
そのままケアーしなかったら、シミが濃くなってきたって言っていました
今キュウリが安いから、「きゅうりパックする」って言っていましたけど。。。。
瓜でかぶれちゃう人もいるからね
Yamaさんはお肌が弱いのね
アクア酸性はその点心配はないですね
サラッとして浸透性も早いのでいい感じですよ(*^_^*)

Yamaさんは素肌美人なんでしょうね?
(羨ましいなぁ〜〜〜〜)
素肌なら特に紫外線は気をつけなくてはいけませんね。
本当は日焼け止めぐらいつけた方がいいと思うのですが
お肌が弱いって事なので、紫外線に当たったらその日の内にスキンケアーした方がいいですね。

これから私もですがシミ防止には特に気をつけたいと思っています
紫外線に対してはマイケル・ジャクソンは凄いと思うよね。
外に出た時誰か私に日傘差してくれないかしら?


3000.  スプレー  ...(Yama)  2005年06月02日(木)22:15

こんばんは。
配達は4日ですね。楽しみにしています。

その日は息子の小学生最後の運動会です(^^)
毎年6年生は組み体操を披露するので楽しみ!!
息子は体が大きいので色々な土台になるようです。
首や肩にアザを作って頑張ってるので成功するといいな〜。




3001.  素肌美人?!  ...(Yama)  2005年06月02日(木)22:45

ぱんださん、こんばんは
「恋におちたら」に気を取られながら書き込みをしていたらお褒めの言葉を・・褒めてない?(^^)

店長さんも綺麗な人を連想された?ようで・・。
顔は治せませんが、肌は治せますよね(笑)
意地でもトレーニングとスキンケアー頑張って素肌を磨かなければ!!
ガゼンやる気が出てきました(単純^^;)

1円玉位のシミだと結構目立ちますよね。
私も胡瓜やレモンパックは返って肌のトラブルになるって聞いた事があります。
TB2持ってて良かった〜(^^)




3002.  もっと、やる気が出てきましたか  ...(店長)  2005年06月02日(木)23:03

こんばんは、ぱんださん、Yamaさん。
お肌のシミは大きくなるのですか。
今はとても日差しの強い季節なので、気を付ける必要がありますね。
ぱんださんにも外出時に日傘を差してあげたいのですが、ちょっと遠いかもぅ・・。
お近くに来られた時には、ぜひ。

Yamaさんにアクア酸性スプレーをお届けする4日(土)は、お子様の運動会なのですね。
がんばって運動会の練習をされていて、当日は悔いなく演技できる事を願っています。
以下のご連絡は、がんばられているお子様へのご褒美になるかもしれません。
スキンケアをがんばられているYamaさんへのご褒美・・、でもイイですが。

先ほどYamaさんから頂いた書き込みが、この掲示板の3000件目でした。
過去、1000件目の方にはゲームボーイアドバンス、2000件目はアドバンスSPを記念のプレゼントとしてお送りしていました。
今回は、ニンテンドーDSをお送りしたいと思います。
ご注文頂いたアクア酸性スプレーと同封してお送りしますので、楽しみにお待ち下さい。
本当に良かったですね。


3003.  ありがとうございました。  ...(京)  2005年06月03日(金)01:01

こんばんは。
早々のお返事をありがとうございました。
お友達からは2,3週間使ってみれば…と言われていますのでもう暫らくは借りていられます。
その間に効果を体感できれば主人にも了解を得て買わせていだだこうと思っています。
トレーニングについてですが使い始めて1週間になりますが色んな部位を試しています。
逆にこの方法がまずいのでしょうか。
パターンを決めてやった方がいいのかしら…
お友達は3箇所決めて順番にやってみたと言ってました。
私はかなりの場所はやってみたのですがやはり筋肉痛になるほどにはなりません。
お腹も寝た姿勢でやっています(この掲示板を読ませてもらっていて得た知識でした)
毎回30分ずつですが
5/26 → 45,16   5/28 → 39,18,22,47   5/29 → 2 3,45,15
5/30 → 3,28,29,35  5/31 → 25,22,16  6/1 → 45,48
という形でトレーニングをしました。
感想としては本当に効果があるのか? という感じです。
私は体脂肪率がかなり高いので筋肉をつけ、尚且つ基礎代謝をあげたくて購入を考えていました。
主人曰く、そんな楽して無理に決まってる…と決め付けています。
なのでどうしても納得させたいのですが。
もう少し頑張ってみます。



3004.  決して楽ではありません  ...(店長)  2005年06月03日(金)02:13

京さん、こんばんは。
お友達から借りられているツインビート2は、もうしばらくご使用頂けるのですね。
今の試用期間は、できるだけ多くの部位をお試し頂ければと思いますが、あまり運動されていない方の場合には、筋肉痛が遅れてくる事もありますので、トレーニングを行われた筋肉は、数日以上の休息日を設けて下さい。
実際にご使用頂く場合には、トレーニング部位を3グループに分けて、ローテーションしながらご使用下さい。
ご主人様が「楽して無理に決まっている」と言われているとの事ですが、その通りです。
筋肉痛になるほどに筋肉を収縮運動させる事は、決して楽な事ではありません。

筋肉を増強させるためには、100%全力で筋肉に力を入れた状態の70%以上の負荷が必要と言われます。
この運動負荷の強さを運動の回数の目安で言えば、10回も連続して繰り返す事ができない程の強さの運動です。
懸垂運動が10回が限界の方には、それぐらいの強度が、筋肉増強には望ましい運動です。
腕立て伏せを何十回も繰り返してできる方には、その運動では持久力は付きますが、筋肉増強のための負荷としては軽すぎる運動と言えます。

普段から運動を行っていない方には、全力で筋肉に力をいれる事自体、難しい場合もありますが、まず、ご自身の意思でトレーニング対象の筋肉に全力で力を入れて頂けますか。
EMS運動時にはそれと同等、あるいはそれ以上の強さで筋肉が収縮する出力まで上げてご使用下さい。
それには、先日ご連絡頂いた20mAの出力は、やはり低いと思われます。
継続してご使用頂ければ、徐々に出力も上げられていると思いますが、現状の出力はいかがでしょうか。

しかし、筋肉痛を感じにくい方もおられる様で、この掲示板にも書き込み頂いた事がありましたが、筋肉痛は感じなくても十分な収縮運動を継続して頂ければ、筋肉増強の効果を感じられました。1ヶ月は継続してご使用頂きたいと思います。
京さんも、あと2,3週間はご使用頂けるのでしたら、継続してご使用頂き、徐々に出力を強くしてご使用頂きたいと思います。
「筋トレ」モードの各部位別のプログラムのトレーニングのステップに入った時に、ガマンの限界まで出力を上げられていると思いますが、数分ほど経過するとその電気刺激にも慣れてきます。もう少し出力を上げて、また慣れてきたらもう少し・・、と途中でも少しずつでも出力を調整して下さい。

京さんが、ツインビートを借りられているこの期間中に結果を出す事ではなく、ご主人様をご納得頂く別の方法もあります。
ご主人様にEMS運動を体感して頂く事ですね。もし、嫌がっても。
少なくとも、楽ではない事は分かって頂けると思います。
そして、男性は何歳になっても筋肉にはあこがれるものです。たぶん・・。
奥様がご購入されたツインビートをご主人様の方が夢中になった・・、とご連絡頂いた方もおられました。最初は反対されていたのに。
京さんもがんばって、ご主人様にもがんばって頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3005.  嬉し〜です(^^)  ...(Yama)  2005年06月03日(金)09:57

おはようございます。
今日は仕事がお休みなので清々しい朝を迎えました。
スプレーが届く日にプレゼントまで頂けるとの事で楽しみがまた一つ増えました。ありがとうございますm(__)m

京さんはTB2の効果に不安を感じているようですね。
私も主人に反対されていた一人です。
初期のTBをTVショッピングで目にしてからスキンローラーが発売されるまでの間、悩みましたよ。
途中、こちらの掲示板を読ませて頂いて主人を説得しました。

今では2人で使っていますよ。
私の場合、1ヶ月たった頃から筋肉の変化に気付きはじめ、2ヶ月過ぎてから体重、体脂肪ともメキメキ効果が出てきました。
何でも続ける事が大切ですね。
途中、ご無沙汰してしまったので反省しています。
また最近頑張り始めたところです。
京さんも効果とご主人のOKが早く出ると良いですね。








3006.  明日も晴れたらイイですね  ...(店長)  2005年06月03日(金)11:09

おはようございます、Yamaさん。
今日は、こちらも気持ちいい天気です。
明日もこの天気が続いて、お子様の運動会も滞りなく開催されるといいですね。

Yamaさんのご主人様も最初は、ツインビート2に反対されていたのですね。
ご説得頂いて、今ではお2人で使われているのですか。
2人ならば背中にも貼りやすいですし。
京さんもご主人様のOKが出る事を願っています。

ご注文頂いたアクア酸性スプレーと、掲示板3000件目記念のニンテンドーDSは、明日にはお届けできる予定です。
皆さまも、次は4000件目をめざして、がんばっていきましょう。
よろしくお願いします。


3007.  こんにちは〜  ...(ぱんだ)  2005年06月03日(金)13:01

店長さん、みなさんこんにちは\(^o^)/

Yamaさんもご主人が反対されていたんですね
私の場合はTVshoppingで観て、欲しくてしかたありませんでした
(金額が問題だった)
ニッセン・ディノスでも売っていて、本が届くと、ため息ばかりだったのです
そんなある時、またTVshoppingでツインビート2をやっていて
主人に「これ、これ〜〜」って説得したのです
直ぐに「いいよ」とは言ってくれませんでしたよ
今まで主人を説得しても「何でも物に頼る、そう言うのは絶対痩せない」っていつも言っていました
実際主人はTVで見てしまったので「ん〜〜〜〜(-_-;)」って感じでした
そこで私はネットで調べたら「ネットインさん」と出会って
その後はYamaさんと同じで「ここで買っていい?」って聞いたの
「じゃ〜絶対痩せるんだよ」って言ってくれました。

意外と反対されると、欲しい物がそれ以上に欲しくなってしまうんですよね。

ツインビートと出会うまで色んなダイエット器具買いました(サプリメントも)
その度に主人に「ドブに捨てたようなものだね」って言われていました
(いわゆる、安物買いの銭失いでした。。。)
でもね〜ツインビートだけは続いています
何故かって言うと、効果があるからなのよ(*^_^*)
(他の器具は辛いし邪魔になる)

もっぱら使うのは私ですが、たまに筋肉痛で困っている子供にも「筋クール」使っています

京さんは今借りているツインビートで頑張って効果出してくださいね。
今日からでもいいです、ノートとか記録したらどうかしら?(*^^)v
(体脂肪とかもね)
効果が出たらご主人にノートを見せたらきっと分かってくれると思いますよ。
やっぱり数字が明確だと納得してくれるんじゃないかしら?

Yamaさ〜〜〜ん
3000おめでとうございます(^_-)-☆
全然気にしていなかったし、2年半まえからここを出入りしているのに、
そんなのがあったのって知らなかったなぁ〜私はついてないのかも(/_;)

宝くじの前後賞の次か前の番号持っている人は、
こんな気持ちになるんでしょうね(~_~;)

4000かぁ〜また逃してしまいそうですが。。。
そればかり気にしても仕方ないので、これからも自分の為に書き込みに来ますね(#^.^#)



3008.  これからも、よろしくお願いします  ...(店長)  2005年06月03日(金)15:01

こんにちは、ぱんださん。
ぱんださんもツインビート2購入前は、ご主人様が反対されていたのですね。
安価では無い商品ですので、しっかりご納得頂けなければ、なかなかOKは難しいと思います。
今までにも多くのダイエット商品を買われていたのでしたら、ご主人様も「またかぁ・・。」と思われたかもしれません。
でも、がんばって説得されてご了解頂き、良かったですね。
そして、ご主人様との約束通り、ツインビート2が、ぱんださんの役に立てた事をうれしく思います。

ツインビート2をずっと継続してご使用頂いているのも、ぱんださんに効果的に使って頂いてる事とともに、この掲示板での皆さまとのコミュニケーションもあるかもしれまんね。
なかなか回りの方にも相談できず、孤独なりがちなダイエットも、この掲示板では同じ仲間がおられますので。
お互いに励まし合いながら、アイデアを共有しながら、ダイエットがもっと楽しくなりそうです。

多く書き込み頂いているぱんださんには、掲示板のキリの良い番号の書き込みになる可能性が大きかったのですが残念でしたね。
ついていないですか。でも、ぱんださんもすっきり痩せられて、もう余分な体脂肪もついていないから、イイじゃないですか。
また、4000件目の頃まで覚えておいて下さいね。
今のペースでしたら意外と早いかもしれませんし。
これからも、よろしくお願いします。

p.s.
4000件目の時は、前後賞も設けましょうか。


3009.  あら(~_~;)  ...(ぱんだ)  2005年06月03日(金)16:23

こんにちは店長さん

冗談ですよ〜〜
去年のクリスマスにDSプレゼントされましたよ(#^.^#)
その前も、アドバンス・ゲームキューブも☆☆☆.。.:*・°
もっぱら子供が使っていますけどね
だからYamaさんに当たって良かったんですよ(*^^)v

店長さ〜〜〜ん(/_;)
余分な脂肪が付いてない?(;一_一)
ふぅ〜〜〜背中の画像でも送らないと誤解されちゃうかな?(;O;)
と言う事で、まだまだ先の話ですよ・・・

そうねぇ〜
ダイエットの話しってなかなか人に言えないですよね〜
でも、ここでは、みんな同じ悩みを持って参加しているから
本当に分かってくれる人が多いので、私自身も助けられています。

こちらこそ、店長さん、みなさん、よろしくお願いしますね<(_ _*)>ぺコリ


3010.  そんなにご当選されていましたか  ...(店長)  2005年06月03日(金)17:08

こんにちは、ぱんださん。
ぱんださんは、既に色々とご当選されていたのでしたね。
さすが常連さんです。
皆さまもプレゼントやモニター企画の機会を逃さずにゲットして下さい。
この掲示板だけで告知させて頂く企画もありますので、掲示板にもお越し下さい。

ぱんださんの背中は、もう少し鍛え甲斐があるのですね。
しっかり引き締まったときには、背中の画像もお願いしま〜す。
6月のステージに立たれた時の画像もぜひ!この数ヶ月のトレーニングの成果ですから。

そうですね。同じ悩みを持たれていて、ツインビートと言う共通のアイテムを使われているから、お互いに「そうそう♪」と、より共感できるのでしょうね。励まし合って、助け合って。
また、店長の立場で言いにくい事も、実際にツインビートを使われているユーザーの皆さまからズバッと言って頂ける事もあります。
これからもお互いに助け合って行きましょう。
よろしくお願いします。


3011.  プレゼント(^^)  ...(Yama)  2005年06月03日(金)20:17

こんばんは。
ぱんださんがDS持ってて良かった!!
喜んだものの、ちょっと気が引けてました(^^;)
心おきなく大喜びしちゃおっと!!

店長さん,フトコロが大きい〜(^^)
沢山プレゼントされているんですね
こらからも期待してま〜す(笑)

ぱんださんも色々なダイエット経験者ですか。
私もです。
エステはすごい効果がありました。
スポーツジムも良かったのですがやっぱり続けなきゃダメですね。
どちらもお金が続かなかったです・・(T_T)
で、リバウンド(悲)
気が向いた時に使えるTB2が私には合っていると思います。
ダイエットの話は尽きませんね。



3012.  太っ腹(?)でしょうか  ...(店長)  2005年06月03日(金)21:41

こんばんは、Yamaさん。
今回の3000件目の掲示板書き込みでは、ぱんださんもキワドイところでしたね。
でも、ぱんださんはご自身が書き込まれている様に、すでにDSもご当選された事がありました。
ぱんださんも「Yamaさんに当たって良かった・・」と言われていますので、心おきなくどうぞ。

掲示板に良くお越し頂いている皆さまには、とてもありがたく思っています。
プレゼント企画を行う時も、できればその方々がご当選してほしいと思っていますが、抽選を操作することはできませんので、この掲示板内だけで告知させて頂く、先着のプレゼント企画・モニター企画も行っています。既存ユーザーの方々だけを対象に。
売上にはあまり寄与しないのですが、お世話になっている常連の方々に、ご応募のチャンスが増えますので。

Yamaさんのペースで楽しくがんばって頂き、またダイエット話も楽しみましょう。
DSでゲームしながら、ダイエットも楽しいでしょうね。
よろしくお願いします。


3013.  太っ腹よ〜〜\(^o^)/  ...(ぱんだ)  2005年06月03日(金)22:58

こんばんは〜〜
店長さんは太っ腹よ〜〜〜
見た目は違うけどね(*^^)v

Yamaさ〜〜ん(#^.^#)
ごめんね、気を使わせてしまって_(._.)_
ちょっと悲しいフリしただけ〜〜\(^o^)/
DS二つもあっても、もたいないでしょう?
今まで頂いたゲームで十分楽しんでいますので気にしないでね
所で宝くじ買った?もしかしたら幸運が転がって来ているのかも〜♪
私は今日慌てて買ったけど、バラしか売ってなかった
(マジ田舎(T_T)

これからも、色んないい事あればいいわね
ダイエットで成功は最高に「いい事」なんだけどね(*^_^*)


3014.  やっぱり〜  ...(店長)  2005年06月04日(土)00:52

こんばんは、ぱんださん。
やっぱり私は太っ腹ですか。良い意味で・・。
私も宝くじを買いました。
もし当たったら、パァ〜っとプレゼント企画を開催しますね。
お楽しみに。

私は、去年の春にツインビートとプロテインで、10kg減量しました。
その後も、リバウンドする事も無く、今に至っています。
予定通りダイエットに成功できたら本当に気持ちいいですし、気持ちの面だけでなく、いろんな事が変わりましたね。
これから薄着の季節が、とても楽しみになりますし。

もっと早くチャレンジしたら良かったなぁとも思いましたが、まぁ、これから楽しければ良いのですから。
皆さまにも、こんなに気持ちいい事のお手伝いができるのですから、この仕事を行って本当に良かったと思いました。
がんばって下さい。


3015.  届きました(^^)  ...(Yama)  2005年06月04日(土)22:32

こんばんは
スプレーとDS届きました。
ありがとうございましたm(__)m

お風呂あがりに早速シュッシュしました。
今まで使っていた化粧水がトロッとしたタイプだったので何だか物足りない感じもありましたが、何度かスプレーしているうちに突っ張り感もなくなり良い感じです(^O^)/

今日の運動会は天候が悪く1時間遅れで始まりました。
強行〜って思ったけどすぐに天気も回復し、感動で終わりましたよ。
苦労していた組体操も大成功!!大喜びする息子にDS見せると更に大喜びでした。
さっきアドバンスのソフトでゲームしてました。

明日はDSソフト買うそうです。
私も記憶トレーニング?的なソフトがあると聞いたので買ってみようかな〜って思ってます。

頭と体を同時に鍛える・・。う〜ん!いいですね(^^)

宝くじ買いました!!
やっぱり皆、夢を買うんですね〜。
私は夢を買いすぎ(宝くじ暦長っ!!)
でも買わなきゃ当たらないもんね。

最近、ダイエットの為に禁酒していたのですが、今日は気分が良かったのでワインを飲んじゃいました。
美味しかった〜(^O^)
筋トレにアルコールはタブー??(^^;)






3016.  早速使ってみました。  ...(えい)  2005年06月04日(土)22:34

店長さん、はじめまして。
本日、ツインビート2が届きました。
マニュアルに目を通し、試しにおなかに使用してみました。
電気のチクチクとかビリビリといった刺激を感じることも無く(といっても20mAですが)、パッドによる皮膚の異常もなさそうです。
トレーニングが始まると体がぽかぽかとあたたまってきたので驚きました。
主目的は体重のダウンよりぽっこりと出っ張った腹部のひきしめです。早速、各部位のサイズを測りシェイプアップに励みたいと思います。
不明なことが出てきましたら質問させていただきますのでこれからもよろしくお願い致します。


3017.  ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2005年06月05日(日)00:00

こんばんは、Yamaさん、えいさん。
Yamaさんにはアクア酸性スプレーとニンテンドーDSを、えいさんにはツインビート2が届きましたね。
お届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。

Yamaさんのお子様の運動会は、少し開催が遅れたご様子ですが、お子様の組体操も大成功で良かったです。
DSも喜んで頂いているのですね。
DSの脳を鍛えるというソフト、テレビCMされていますよね。
CMで「一昨日の夕食は?」と急に言われても、いつも??
筋肉だけでなく、脳を鍛える必要があるかも。

Yamaさんも、宝くじを買われたのですね。
宝くじ当選の夢は運任せですが、ダイエットはがんばりしだいですからね。
アルコールもほどほどならば・・、がんばって下さい。

えいさんも、本日からツインビート2の仲間入りです。
初めてのツインビート2も、順調にご使用頂いたご様子で良かったですね。
えいさんも言われていますように、体重やサイズを測定して、記録を取り続ける事も重要なポイントです。
これをやったらダウンする、これはヤバイ・・、とか、だんだんと把握できてくると思います。

また、ご質問やご感想がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


3018.  旦那が!!  ...(Yama)  2005年06月06日(月)12:41

こんにちは。
店長さんの写真効果スゴイですよ。
今までは私がペタペタ貼らないとトレーニングしなかった主人が自主的にトレーニングはじめました。

お風呂あがりは取り合いです。
私のスキンケアーの方が時間掛からないのに・・。
嬉しい悲鳴ですけどね。

主人は横になり腹筋のトレーニングをしているとき腰が痛いと言います。
ヒザを曲げてやってみたら?っとアドバイスしたのですが効果は変わるのでしょうか。
本当は出来るだけお腹を伸ばしてトレーニングした方が効果あるんですよね。

もともと腰は強くないので胴回りの筋肉を中心に強化したいのですが・・。
アドバイスお願いします。







3019.  一肌脱いだ甲斐がありました  ...(店長)  2005年06月06日(月)17:57

こんにちは、Yamaさん。
先日、この掲示板のNo.2985で紹介させて頂いた、私の画像がお役に立てましたか。
良かったです。
元々、筋肉が付きやすいのかもしれませんが、私はツインビートのトレーニング以外は何もしていなくて、ほぼ1日中パソコンに付いています。
以下は、先ほどオムロン体組成計(HBF-354)で測定した私のデータです。(2005/06/06測定)

 身長:169cm(42才、男性)
 体重:66.2kg
 基礎代謝:1583Kcal
 筋肉率 :35.4%
 体脂肪率: 14.2%
 BMI:23.2
 内臓脂肪レベル :8
 体年齢:36才

このデータと私の画像(右下のアドレス)と合わせて、ご参考にして下さい。
Yamaさんとご主人様で、ツインビート2の取り合いですか。たいへんですね。
ケンカになる前に、もう1台ご購入されますかぁ。

ツインビート2をお腹に使われ腹直筋が強く収縮すると、背骨を中心として背筋には引き延ばされる力が加わります。
背筋がその引き伸ばされる力に耐えられない時に、痛みを感じる事があります。
私はその様な痛みを感じた時には、お腹を突き出すように、腹直筋を延ばして背筋を縮める姿勢を取ると痛みが和らぎますので、お試し下さい。

それとYamaさんも言われていますが、胴回りの筋肉、背筋もしっかりトレーニングして下さい。
腹直筋と背筋の筋肉のバランスが崩れても、腰痛の原因になりますので、バランス良く鍛えて頂ければと思います。
Yamaさんとご主人様も、お二人仲良く、バランス良く、がんばって下さいね。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/photol03.jpg


3020.  TB2  ...(Yama)  2005年06月08日(水)16:58

アドバイスありがとうございます。
主人は何とか腰の痛みを逃しながらトレーニングしているようです。

でもトレーニングをしていると睡魔が襲うようで「痛い」と言いながらも寝るんです。
出力は頑張って上げている様なんですが・・。
不思議ですよね。

最近、TBに興味をもった知り合いが遊びに来たので体感してもらいました。
お腹をブルブルしたのですが、すご〜い!!ってすごく喜んでました。
でも金額がネックになっているようです。





3021.  ご無沙汰してます〜  ...(ラック)  2005年06月08日(水)17:50

久々にお邪魔します。
こちらには女性の方々が多いので、男である私が発言するのはちょっと恥ずかしいのですが…(笑)

 購入目的であった前腕の筋肉は、お陰さまでだいぶ鍛えられてきました。鍛えられたといっても、もともとが細すぎたのでまだまだ普通以下かもしれませんが、それでも以前、ニギニギマシーン(\1.000のバネ式)で鍛えていた時の事を思い出せば、成果の違いは歴然です♪

 ただ…TB購入後、上腕の筋肉を鍛えていた時に調子にのって出力を上げ過ぎて筋肉繊維を痛め過ぎた為か、当時トレーニングの際に感じていた嫌な痛みが頭をよぎる為(今は無くなりました)今は中2日の休憩をしながらボチボチとやっています。
 でも、仕事で疲れて帰ってきた時なんかはついサボってしまうので「何だかかぁ…」という思いがありましたが、↓に店長さんが「1箇所に5分でもOK」との書き込みがあったので『おぉ!?』と思い、質問させて頂きます。5分のトレーニングという事は、最初の準備運動時間が2分過ぎた後に5分のトレーニングで良いという事でしょうか?私の場合、前腕をトレーニングする時は親指の付け根の関節が痛み出します。それも、最初の15分くらいまでは我慢が出来るのですが、出力を出し過ぎると20〜25分を過ぎた辺りで我慢の限界に達します。関節固めをされているような状態ですので仕方がありませんが…(^^;
 ですので、出力も中々上げる事が出来ません。(現在MAX30)まぁそれでも、トレーニング後は筋肉も十分に張っておりますしさほど気にもしておりませんでしたが、ふと、最近は筋肉痛というものになっていない事に気付きました。
 そう考えると、筋肉痛を感じるようにする為には、仮にトーレーニングの時間が10分位だとしても40〜50まで出力を上げてやった方が効果的という事になりますよね?その際、最後のクールダウンをしなくても、それはさほど気にしなくても良いのでしょうか?この短い時間のトレーニングとは、規定の時間を過ぎたら電源ボタンを切って強制終了させるという事ですよね?
 今までは30分の間で徐々に出力を上げていき、最後の5分にMAXまで上げるやり方でしていましたが、違うやり方でも試してみたくなりました。

もしそのやり方で良いのであれば、他の場所のトレーニングをする為の時間も取れますし、一石二鳥ですね♪


追伸
私が頂いた任天堂DSは…親戚の子に取られました(TT)中々遊ぶ時間が無かったのと欲しそうなあの目に負けましたが、一度くらい遊んでみたかった〜(^^;;;


3022.  BCAA  ...(なりこ)  2005年06月08日(水)21:58

こんばんは ちょっとさぼり気味のなりこです。

最近子供の公園遊びで日に3時間から4時間も公園で拘束されるためすっかりトレーニングがおろそかになってしまいました。(涙)体重は戻ってませんが体脂肪がじりじりときてるのでやっぱり短い時間でトレーニングしかないと思いました。詳しいやり方を教えてもらえたらと私も思います。

結構順調にきてただけに今回の中だるみはちょっと自分でも悲しいんですが、結構疲れにまけて子供と一緒に寝ちゃうんです。だめだな〜と思いつつ自分を甘やかしちゃいますね。
ここらで気合いを入れ直さなきゃと思います。皆さん応援してください。

全然別の話ですが今日のみのさんのお昼の番組をごらんになった方います?筋肉を効果的に増やすタンパク質(アミノ酸)の取り方の話がありました(全部見れなかったんですが)。運動後30分以内のアミノ酸(俗にいうBCAA)を多く含む食品をとると効果的に筋肉が増えると言う臨床結果があるそうです。番組では牛乳1杯でも効果がでるといってたんでちょっといいなー。と思いました。これなら手軽ですよね。ためしてみようかな〜と思うなりこでした。


3023.  短時間でも筋肉にガツン!とトレーニングしましょう  ...(店長)  2005年06月09日(木)03:00

こんばんは、Yamaさん、ラックさん、なりこさん。
Yamaさんのご主人様は、ツインビート2のトレーニング中に眠くなってしまうのですね。しっかり出力を上げても。
低周波治療器の電流には自律神経を調整し、リラックスさせる効果があります。
ツインビート2も低周波域の周波数の電流を使用しているので、リラックスされて眠くなるのかもしれませんね。
お仕事でお疲れなのかもしれませんし。

お知り合いの方でツインビートに興味のある方がおられ、Yamaさんのツインビート2をお試し頂いたのですね。
ありがとうございます。
ツインビート2を試されて好印象を持って頂いたご様子ですが、お知り合いの方にはじっくりご検討頂きたいと思います。
また、その方からの質問等で、Yamaさんには、お手数をおかけするかもしれません。
こちらで対応できる事がございましたら、ご遠慮なくお知らせ下さい。
よろしくお願いいたします。


ラックさん、お久しぶりです。
掲示板では女性の方の投稿が多いのですが、弊社のお客様の比率で、男性と女性の方は、ほぼ半々です。
ラックさんや他の男性の方も、掲示板にもご遠慮なくどうぞ。

以前もご連絡を頂きましたが、目標とされていた逞しい前腕に、かなり近づいたご様子です。
ご使用開始当初に、少し筋肉を痛められて心配しましたが、ラックさんにちょうど良いペースを見つけられて、その後は順調で良かったですね。

トレーニングの時間につきましては、筋肉を増強させるためのトレーニングには、時間よりも強さが重要となります。
ツインビート2の筋トレモードの各プログラムのタイマー設定は30分〜90分(マニュアルは15分〜120分)の設定となっています。
持久力を付けるためや脂肪燃焼には、30分以上の長時間のトレーニング時間が望ましいのですが、筋肉を増強させるトレーニングとしては長めのタイマー設定と言えます。
筋肉増強を目的としているボディビルダーのトレーニングでも、1ヶ所のトレーニングを30分も連続で行わないと思いますので。

ラックさんの筋肉は既にかなり鍛えられていると思いますので、現在行われている「30分の間で徐々に出力を上げていき、最後の5分にMAXまで上げるやり方・・」では、実質的に筋肉に効いているのは最後の5分間では無いでしょうか。
以前、ご紹介した5分のトレーニング時間は、ウォームアップを除いたトレーニング時間の5分です。
実は私が行っているトレーニングは、プログラムモードではなくマニュアルモードを使用して、最初は筋肉を慣らしながら軽めの出力から開始して、筋肉の状態を感じながら限界まで出力を上げて5分です。
しかし、皆さまにはウォームアップもしっかり行って頂きたいので、プログラムモードをご使用頂き、ウォームアップが終わって、トレーニングのステップに入ってから、限界へのチャレンジの5分とお考え下さい。
5分で電源を切って、その後はクールダウンの代わりに、筋肉を十分にストレッチして下さい。
トレーニング方法を変えることは、今までのトレーニングに慣れてしまった筋肉にも、活を入れる事になるかもしれませんね。
がんばって下さい。
また、DSのプレゼント企画もあるかもしれませんので、また掲示板にもお越し下さいね。


なりこさんは、トレーニングが停滞気味なのですか。
お子様が遊ばれている公園でツインビートはいかがでしょうか。
それは、ちょっと・・、でしたら、お子様の目の届く範囲で、なりこさんも遊具を使って筋トレとか。
お一人ではなんでしたら、他の奥様も誘われてご一緒に、いかがですか。
「あっ!今日も来たぞ『斜め懸垂奥様隊』」って噂されても、みんなでやれば!
♪苦しくたって、悲しくたって・・。だってみんな痩せたい奥様なんだもん。
テレビで見た事がありますが、中国の公園にはうらやましい事に、健康増進を目的に無料で使える筋トレ器具が設置されているそうですね。
なりこさんの公園での時間を有効に活用する方法が見つかるとイイですね。

昼の番組で放送されていたそうですが、確かにトレーニング後のタンパク質やアミノ酸は、筋肉を作る材料として有効に働きます。
プロテイン製品ほどではなくても、牛乳も手軽に摂れて良いと思います。
しかし、運動を行うことが前提ですので、プロテインや牛乳を飲むだけでは筋肉はつきません。
逆にそれらの製品にもカロリーは含まれますので、摂取カロリーは増える事になります。
その運動も筋肉を増やすためには、軽い負荷の運動ではなく、おもいっきり(テレビ?)強い負荷が必要です。
短時間でも強いトレーニングをがんばって頂き、その後にどうぞ。
よろしくお願いします。


3024.  なるほど〜〜  ...(ぱんだ)  2005年06月09日(木)16:41

こんにちは、店長さん、みなさん\(^o^)/

短い時間でも限界まで出力上げて5分ですか?
これだったら、もっともっと手軽に出来そうですね

プロテインの勉強にもなりました<(_ _*)>ぺコリ
私はツインビートと併用してプロテイン飲んでいたので大丈夫だった〜^^;

前に友達に「ツインビートしたら、食べても痩せる?」って聞かれた事があったんだけど
過食になったらそれは無理な話だよね?ってこたえてました

プロテインはダイエットの補助として最高だけど
ツインビートと併用しないと私も5キロは減らなかったと思います。

来週まで忙しいけど、少しでもツインビートしたくてしかたなかったの。
だから極限まで出力上げてやってみたいと思います
やらないよりマシだよね?



3025.  ・・・・・・・・・、・・・・・・・・・・・・・・・ 「正解!」  ...(店長)  2005年06月09日(木)23:00

こんばんは、ぱんださん。
お友達に言われた、「ツインビート使っても過食になったら無理・・」と言うのは、(ファイナルアンサー?) ・・・・正解!ですね。
いくらトレーニングを行っても、基礎代謝が上がっても、それ以上にカロリーを摂取されていると痩せる事はできません。
特に、太られている原因が過食にある方も場合には、まずはその習慣から正して頂く必要があります。
それだけで痩せられるかもしれませんし、運動不足を感じられてる方には、ツインビートのトレーニングが手助けになると思います。

また、プロテインを飲むだけで筋肉が付くのでは無くて、筋肉を鍛える運動も必要です。
そして「通常の食事 + プロテイン」の方法では、総摂取カロリーは減らず、逆に増えてしまいます。積極的に筋肉を付けてウエイトダウンを考えていない方には良いのですが。
積極的にウエイトダウンを考えられている方の場合には、十分な強さのトレーニングと、食事代わりに摂取して頂けるプロテイン製品をご使用頂く事で、トレーニング後に筋肉が欲しがっているタンパク質やアミノ酸を十分に補給しながら、摂取カロリーのダウンも可能となります。
ぱんださんが行われた方法ですね。

5分間だけでも限界まで出力を上げながら、トレーニング対象の筋肉をビンビン!延ばすストレッチを行われると、きっと翌日には筋肉痛を感じられると思います。
今の季節は、トレーニング中に少し汗ばむかもしれません。
ツインビートしたいと思って頂いている、ぱんださんには達成感も感じて頂けるかもしれませんね。
がんばって下さい。


3026.  ファイナルか〜(*^_^*)  ...(ぱんだ)  2005年06月10日(金)06:19

「・・・・・・・・」が何かと思ったわ

店長さんおはようございます<(_ _*)>ぺコリ

でしょう?でしょう?
私間違ってなかったのね\(^o^)/

極限までやったら汗ばむ???( ..)φメモメモ
そっか〜夏の時期はそんな事もあったけど
普段ツンビートしても汗は出ないから
そこまでやってみようかな?
下半身をやっている時は汗ばむ時があるんだけどね

よーーーし、今日もやってみましょうか?


3027.  こんにちは  ...(なりこ)  2005年06月10日(金)10:57

さっそく短時間トレーニングにチャレンジしました。結構できるもんですね。普段は40を超えるとつらいのに「5分だけだ」と思うと50を超える出力でもがんばれます。最後に電源を切った後もう一度出力を下げたウォームアップをクールダウンの替わりにして、大体1カ所10分ちょっとと言う感じです。
これだと何カ所もできますよね。牛乳片手に頑張ります。

実は栄養士の友人に牛乳について注意されたことがあります。あつくなるとついアイスコーヒーに牛乳をジャバジャバいれて飲んじゃってたんですが「牛乳のカロリーは馬鹿にならないんでダイエットしてるんなら飲み物に気を遣え。」と言われたことがあります。よく見たらそうなんですよね。一日500ml1本も飲めば下手なお菓子くらいのカロリーになるんで、間食してないから〜とかいえなくなりますね。いくら栄養があるからといっても・・


3028.  がんばってますね〜♪  ...(店長)  2005年06月10日(金)11:18

おはようございます、ぱんださん、なりこさん。
ぱんださんがお友達に言われたのは、もちろん「正解!」でしたよ。「100円」かいっ!(←賞金)
ツインビートだけでなく、自分で筋肉を伸ばすストレッチの動作を行うと、より体力を使うのか、私は汗をかきますね。
出力をグッとガマンしている、あぶら汗も含まれていると思いますが。

なりこさんも、がんばっていますね。
私も以前は、「牛乳は栄養があるから」とガブガブ飲んでいた時期もありました。好きでしたし。
牛乳にインスタントコーヒーを溶かして、カフェオレとか。
でも、栄養があってもたくさん飲むと、やっぱりカロリーもバカにはできないのですよね。
最近は、私も牛乳は控え目にしています。

皆さん、工夫してトレーニングされていますね。
今日も、がんばって下さい。


3029.  コレってどうなんでしょう??  ...(Yama)  2005年06月10日(金)12:02

みなさん、こんにちは
私は今、トレーニングをした後、夕食の代わりにフォローアップミルクを飲んでいます。
朝と昼はしっかり食事をとっていますが・・。

牛乳に比べると栄養成分は全体的に高めですが含まれるビタミン・ミネラル成分などが魅力的だったので(^^)

でも、実際フォローアップミルクは離乳食をはじめた赤ちゃんが飲む物なので大人にはどうなんですかね〜。
逆効果だったらヤダな〜(><)

外からも中からも綺麗にダイエットしたいですよね。
栄養学に詳しい方いらっしゃいませんか〜(^O^)





3030.  筋肉痛  ...(なりこ)  2005年06月10日(金)20:34

きました。きましたよ筋肉痛。
やはり出力の高さが問題なんですね。今後のトレーニングを考え直します。やはり基礎代謝をあげることを中心にがんばります。

ミルク。いい考えですね。ウチに子供が飲まなかったミルクが大量にあるので、もしよかったら私も飲んでみようかな〜。
Yamaさん、調子はいかがですか?経過が良さそうだったら教えてくださいね。



3031.  「スキムミルクダイエット」と言う方法もある様ですが・・  ...(店長)  2005年06月10日(金)20:58

こんばんは、Yamaさん、なりこさん。
Yamaさんは、夕食代わりにフォローアップミルクを飲まれてるのですね。
なりこさんもお子様のミルクが、大量に残っているのですか。もったいないですが・・。

「スキムミルクダイエット」と言う、ダイエット法もある様ですので良いかもしれませんが、スキムミルクとフォローアップミルクの栄養成分を比較してみました。
同じメーカーで、同じ100gでの比較です。

        スキムミルク   フォローアップミルク
エネルギー   350kcal      460kcal
脂質      1.25g      18.0g
タンパク質   25.0g      14.5g

フォローアップミルクはお子様へのエネルギーとして、脂質やカロリーが高めになっている様です。
スキムミルクの方がカロリーは低く、タンパク質は豊富ですので、ダイエットにはスキムミルクの方が適していると思います。
ご参考にして下さい。

なりこさんは、短時間でも強めのトレーニングを行われて筋肉痛が来ましたか。
やはり出力の強さが肝心で、その要領ですね。
今までよりも時間を効率的にご使用頂けますし、1日でのトレーニング部位も増やす事ができますね。
筋肉を付けて、基礎代謝を上げる事が、太りにくく痩せやすい体のベースになります。
できるだけ多くの筋肉をトレーニングをがんばって下さい。


3032.  カロリー高っ!  ...(ぱんだ)  2005年06月10日(金)21:15

こんばんは〜
フォローアップミルクはカロリー高い事は知っていたけど
スキムミルクも意外とカロリー高いんですね・・・

店長さんから紹介してもらった
プロテインは140キロカロリーだから
二倍、三倍もするんだね〜(@_@;)

スキムミルクダイエットって聞いた事あったけど
二ヶ月前はなかなか手に入らなかったんですよね
タフオクにも出回ったぐらいですからね〜

なりこさん
短い時間でも筋肉痛ですか?おめでと〜〜
私も今日極限までやってみました、明日ぐらいに出るかな?楽しみです。

明日は子供の体育祭なのですが、雨が心配です
豪華弁当何度も作れない〜〜(/_;)


3033.  明日の天気が心配ですね  ...(店長)  2005年06月10日(金)23:54

こんばんは、ぱんださん。
そうですね。全国的に明日は天気が良くない様なので、心配ですね。
お子様想いのぱんださんとしては、豪華弁当を作ってあげたいけど、雨が降りそうなので二の腕、じゃなくて二の足を踏まれているのですね。
お子様のためにも、良い天気になることを願っています。

スキムミルクも一時期、入手難だった時期があったのですか。
テレビの情報番組で「スキムミルクダイエット」が紹介されたためでしょうか。
やっぱりテレビの力は大きいのですね。

ぱんださんにご紹介させて頂いたプロテインについてですが、ご連絡を頂いた140kcalは、1食分(39g)のカロリーです。
スキムミルクやフォローアップミルクの1食分の量が良く分かりませんが、メーカーの成分表に書かれていた100g分の成分でご連絡させて頂きましたので、念のためにご連絡いたします。
よろしくお願いします。


3034.  あぁ〜そっか〜  ...(ぱんだ)  2005年06月11日(土)05:03

おはようございます
今の所曇りです、、天気予報見るために起きてしまいました

そっか〜そう言うことか〜(~_~;)
でもスキムミルクだけじゃお腹空いちゃうよね?
プロテインとミルクを一緒にしたらイケないよね(笑)

筋肉痛が来ました〜
よく考えたら今日の体育祭で何種目か出るんですよね
失敗したぁ〜〜(T_T)


3035.  筋肉痛も来ましたね  ...(店長)  2005年06月11日(土)09:42

おはようございます、ぱんださん。
早起きですね。
こちらは、昨夜の夜から雨が降り始めて、今は小降りになっていますが、ぱんださんの方はまだ曇りなのですか。
なんとか天気が持つと良いですね。

プロテインとスキムミルクのブレンドもイイかもしれません。
私もスキムミルクを買ってきて試してみます。
お子様のミルクが残っているのでしたら、プロテインに+αでフォローアップミルクも。
現在、お持ちの物の良いところも生かして、コストをかけずに、有効に活用されるのが一番ですね。

運動会では、何種目も出られるのですか。がんばるお母さんですね。
でも、ツインビート2のトレーニングの筋肉痛も来てしまいましたか。
体の動きが固くなって、転けて怪我をされてはいけませんので、出られる種目の前には十分に筋肉をストレッチし、体を柔軟にして、がんばって下さいね。


3036.  スキムミルク  ...(Yama)  2005年06月11日(土)16:34

スキムミルクダイエットって知らなかった〜。
品薄になってるって事は聞いていましたがTVの影響だったんですね。

今のフォローアップが終わったら試してみようかな〜。
ちなみに私の飲んでいるフォローアップは28gで200ml作れるタイプです。
とりあえず実験台となって1缶飲んでみま〜す(^0^)

なりこさん、途中経過です。
体調は良いですよ。
食欲旺盛な私ですが腹持ちも良さそうです。
ってゆうか、マズイので食欲なくす感じ・・(笑)
結果はもう少し待ってくださいね(^^)

15日は会社の健康診断です。
少しでも体重・体脂肪、減らしたいな〜。
昔は体脂肪なんて測定出来なかったけど、今は体重測るだけで色々出てくるんだもん。
ありがたい様な・・迷惑な様な・・(^^;)





3037.  次のブームは・・、  ...(店長)  2005年06月11日(土)21:09

こんばんは、Yamaさん。
フォローアップミルクを使われていますが、その状況は良好なのですね。体調も良くて。
良かったですね。
また、経過もご連絡下さいね。
次は、「フォローアップミルクダイエット」がブームになるかも。

でもフォローアップミルクは、あまりおいしくないのですか。
今日、スキムミルクを買って飲んでみました。
思っていたとおりのアッサリした味で、プロテインに入れても気になりません。
栄養成分の強化に良いと思います。

来週にはYamaさんの会社の健康診断があるのですか。
血液検査も行われると思いますが、余分な体脂肪が減ると、血液検査でも中性脂肪や総コレステロールの値も良くなりますね。
お楽しみに。


3038.  こんばんは  ...(ぱんだ)  2005年06月11日(土)21:50

こんばんは、店長さん みなさん

今日は10時ぐらいから晴れて
真っ赤になってしまいました(T_T)
さっきローラーでコロコロしてお顔はサッパリしました

走って、綱引きして(T_T)
腿と脇が痛いです。。。。
寝る時に筋クールします

ミルクも沢山の種類があるんですよね
フォローアップミルクは子供が小さい時によく飲ませた記憶がありました(^_^;)








3039.  ツインビート2をご活用頂いていますね  ...(店長)  2005年06月12日(日)00:37

こんばんは、ぱんださん。
今日の運動会は、心配されていて天気も持って良かったですね。願いが通じましたね。
暑いぐらいでしたか。
マイクロ電流モードの「スキンケア」や「筋クール」もご使用頂き、ぱんださんはツインビート2をフル活用ですね。
ありがとうございます。

本当にミルクもいろいろとありますね。今日、いつもの薬局に行きました。
フォローアップミルクは置いていましたが、スキムミルクは無かったですね。ブームの影響でしょうか。
別のスーパーにはありましたので、購入できましたが。

皆さんの書き込みのおかげで、私もいろいろと勉強させて頂いています。
ありがとうございます。今後とも、よろしくお願いします。


3040.  すごくご無沙汰してます(*^_^*)  ...(ゆうこ)  2005年06月15日(水)20:40

 店長さん、みなさんこんばんは。
最近はバタバタとした毎日でなかなか掲示板を
覗くことができませんでした。久しぶりにじっくり
読むとみなさんがんばっているのですごく刺激に
なりますね〜。
 あれから自分なりにがんばって
ばんださんと約束した6月末までに−6s
まであとあと0.5sですっっっ(*^^)v
がんばってますよ〜。最近は毎日ツインビート
出来なくて1〜2日おきでしたが特に筋肉量も
減ることがありませんでした。
 気を抜かず6月末までがんばりますっ。ではでは、
また遊びにきますね。


3041.  −6kgまでもう少しですね  ...(店長)  2005年06月15日(水)21:58

こんばんは、ゆうこさん。
ちょっと、お久しぶりですね。
掲示板の皆さまもがんばれていますが、ゆうこさんもがんばられていたのですね。
目標の−6kgまで、あと0.5kgとの事で順調で、良かったですね。
痛められていた腰の方は、いかがですか。

運動選手でない一般の方のトレーニングは、1週間に2回程度でも十分だと言われいます。
お時間の無い場合には、1日おきでも大丈夫です。
できるだけ強い出力で、がんばって下さい。
また、掲示板にお越し下さいね。
よろしくお願いします。


3042.  おはようございます  ...(ぱんだ)  2005年06月16日(木)08:57

ゆうこさん
凄いでですね〜よく頑張りました(*^^)v

痩せるってほん〜〜〜〜と〜〜うに嬉しいですよね
私は維持してほんのちょっと減っては維持しての繰り返しですが
ハワイから帰ってきてからもメゲズに頑張っています

ツインビートで痩せると筋肉の付き方が違うから
安心できます〜〜〜\(^o^)/

さて、今日は午前中トレーニング頑張ろう〜っと


3043.  みんな花丸ですね  ...(店長)  2005年06月16日(木)10:07

おはようございます、ぱんださん。
ぱんださんもがんばられていますから、ゆうこさんもぱんださんも、みんな花丸ですね。

そうですね。筋肉をしっかり付けていると、少しぐらい油断しても大丈夫ですね。
私もこの1ヶ月は体調が悪くて、あまり体に負担をかけないようにトレーニングも控え目だったのですが、ほとんど体重も変わりませんので。
いわゆる「貯筋」があったのでしょうね。

ぱんださんも、今はトレーニング中でしょうか。
私も体調も戻ってきましたので、がんばりま〜っす。


3044.  プロテイン飲んでます  ...(アーク)  2005年06月17日(金)06:06

店長さんおはようございます。
去年の夏ごろからツインビートを使用してやっと現在59キロです。あと1キロで10キロの減量に!
おとといからプロテインを飲み始めて
本格モードに突入!
食事の変わりに朝食をプロテインにしました。
カロリーが少ないのでダイエットにいいですね。





3045.  もう一絞りですね  ...(店長)  2005年06月17日(金)09:17

おはようございます、アークさん。
アークさんの去年9月のダイエット計画では「60キロ!ぐらいまで・・」との事でした。
もう既に、その標はクリアされているのですね。
10kg近くも減ると、体形の面でだけでなく、体も軽くなりますので気持ちの面でも、かなり変わられたと思います。

身長は168cmぐらいとの事でしたので、現在の59kgでBMI(肥満指数)は、20.9と正常範囲の下限値に近づいています。
先日お送り頂いた写メールでも、付くべきところにはきちんと筋肉が付いて、とてもいい絞り方になられています。
食事制限だけでなく、筋肉を付けるツインビートダイエットの利点で、基礎代謝も上がられているので、極端に食生活を変えない限りリバウンドのご心配も無いと思います。
ここでプロテインを使われて、もう一絞り・・ですね。
がんばって下さい。


3046.  新パッドのモニターを募集します  ...(店長)  2005年06月18日(土)18:01

こんにちは、皆さん。
以前(2004年9月)、新しいタイプのパッドにつきまして、皆さまに試用モニターを行って頂きました。
その時のモニター品は開発段階の試作品でしたが、皆さまより頂いたご要望点を改良した、製品版のパッドが入荷しました。
「ジェルパッド」と言う商品名です。
粘着面のべたつき感が少なく、お肌への刺激も優しいパッドです。
メーカー希望小売価格は、従来の通常タイプのアクセルガードと同じ価格です。

新製品のPRも兼ねて、この製品版ジェルパッドのモニターを募集いたします。
弊社でツインビートをご購入頂いた方が対象で、Mサイズ(5×5cm):1袋と、Lサイズ(5×9cm):1袋のセットでお届けいたします。
従来の「アクセルガードブルー(敏感肌用)」をご使用頂いていた方にも、ぜひお試し頂きたいと思います。
これからアクセルガードのご購入を検討頂く方にも、ご参考頂けるかと思いますので、ご使用頂き良い点も、また気になる点もございましたら、この掲示板にご感想やご意見をお寄せ下さい。

モニターにご応募頂いた方、先着5名様にお届けします。
この掲示板に「ジェルパッドのモニター希望」と書き込み下さい。
以前、ツインビートをお届けしたご住所に発送します。
ご住所が変わられている場合や、別のお届け先への発送をご希望の場合には、掲示板に書き込み頂いた後に、メールでご連絡下さい。
では、ご応募をお待ちしています。
よろしくお願いいたします。


3047.  こんにちは  ...(ぱんだ)  2005年06月18日(土)18:19

「ジェルパッドのモニター希望」でーーーす

わ〜〜
間に合ったかな?
今日はヘルパーの実習の二日目でヘトヘトです
筋クールして寝ます。。。。


3048.  早いですね〜  ...(店長)  2005年06月18日(土)20:26

こんばんは、ぱんださん。
ジェルパッドのモニターにご応募頂き、ありがとうございました。
一番乗りですので、もちろん間に合っています。
明日、出荷させて頂き、来週の火曜日にはお届けできます。
ご感想をお待ちしています。

今日もお疲れ様でした。
筋クールして、ゆっくりお休み下さい。


3049.  わたしも!  ...(なりこ)  2005年06月18日(土)22:28

こんばんは 「ジェルパッドのモニター希望」です。
よろしくお願いします。

短時間の能率重視トレーニング。思ったよりききますね。筋肉痛に襲われてます。
そうそう、筋肉痛なんですが最近はやくやってくるようになりました。でも、一日おいて二日目にピークがきます。この場合はもう一日筋肉を休養させてからトレーニングの方がいいんでしょうか?短時間でやるようになって,まめにトレーニングができて嬉しいです。(いままでは途中で子供にじゃまされて中断することもままありました。)


3050.  筋肉も若々しく  ...(店長)  2005年06月18日(土)23:03

こんばんは、なりこさん。
ジェルパッドのモニターにご応募頂き、ありがとうございます。
なりこさんは、比較的お近くですので、明日の出荷で来週の月曜日にはお届けできます。
よろしくお願いします。

短時間でも出力をしっかり高めてのトレーニングは、効いているのですね。
なりこさんの生活リズムにも合っているようですし。
良かったですね。

運動をあまり行われていない方では、筋肉も衰えて回復も遅くなり、筋肉痛を感じる時期も遅くなります。
年齢と共に、その傾向が見られます。
なりこさんの筋肉痛が早く来られる様になられたのは、筋肉も鍛えられて若々しくなってきたのでしょうね。
しかし、筋肉痛が残っている間は、その筋肉はまだ回復中ですので、その日のトレーニングは休んで下さい。
別の筋肉のトレーニングでしたらOKですので、できるだけ多くの筋肉を鍛えて下さい。
よろしくお願いします。


3051.  モニター希望  ...(アーク)  2005年06月19日(日)06:51

おはようございます。
昨日用事で出かけていまして今日何気なく掲示板を見たらモニターですか!
さっそくジェルバッドのモニター希望させていただきます。
よろしくお願いしますね。
今日の体重は59キロ。体脂肪17.5パーセントです★
昨日は用事でツインビートをさぼっていましたので今日は少し長くツインビートに励もうかと思ってます。
目標まであと一キロ頑張ります♪


3052.  よろしくお願いします  ...(店長)  2005年06月19日(日)10:26

おはようございます、アークさん。
ジェルバッドのモニターにご応募頂き、ありがとうございます。
明日「6月20」の午後にはお届けできます。ご感想をお寄せ下さい。
このジェルパッドはお肌に優しい粘着面の素材ですので、今までアクセルガードブルー(敏感肌用)をご使用の方にもお試し頂きたいと思います。

先日、アークさんより書き込みを頂きましたが、10kg減の目標まで後1kgですね。
アークさんはプロテインも使われていますので、ツインビートとの強力コンビで、目標達成も間近ですね。
がんばって下さい。


3053.  まだ大丈夫でしょうか・・・  ...(ゆうこ)  2005年06月19日(日)14:03

 こんにちはっ。
私もジェルパッドモニター希望しますっ。
先着5名とのこと・・・まだ、大丈夫
でしょうか・・・


3054.  まだ、大丈夫です  ...(店長)  2005年06月19日(日)14:08

こんにちは、ゆうこさん。
ジェルパッドのモニターは、まだ2名様の枠がありましたので、大丈夫です。

ゆうこさんもお近くですので、明日「6月20日」にはお届けできます。
お試し頂き、ぜひご感想をお寄せ下さい。
よろしくお願いします。


3055.  ジェルパッドのモニターお願いします。  ...(sakura)  2005年06月19日(日)18:10

初めまして!
いつもこの掲示板を励みに頑張っています。
使った後にパッドの後がついて痒くなるので、ジェルパット是非試してみたいと思います。
あと1名間に合うでしょうか?
ぜひお願いします。


3056.  最後の1名様でした  ...(店長)  2005年06月19日(日)18:34

こんにちは、sakuraさん。
掲示板では、初めまして・・、ですね。
sakuraさんのジェルパッドのモニターご応募で、5人目でしたので大丈夫です。

sakuraさんは通常のアクセルガードでは、ご使用後にかゆみを感じられているのですね。
敏感肌用アクセルガードを使用する方法もありますが、このジェルパッドもお肌に優しい粘着面の素材です。
同じ様に感じられている方もおられると思いますので、ぜひsakuraさんがジェルパッドを使われたご感想をお寄せ下さい。
よろしくお願いします。


3057.  素早い?  ...(ぱんだ)  2005年06月19日(日)22:08

わ〜〜〜い(゜∇゜ノノ"☆(゜∇゜ノノ"☆(゜∇゜ノノ"☆パチパチパチ!!!
もらえるの?????ありがとうございます〜
使ったら感想ですね?辛口だよ〜〜〜〜それでもいいのかな?

店長さんが「早い」って言っていたので
時間みたら、18分後でしたね(~_~;)

GOODTIMINGって事だったのかもしれませんね
昨日はヘトヘトででもネットインさんの掲示板だけは
見ておかなきゃ〜〜って思っていたので、よかったです(*^。^*)

きっと昨日開かなかったらもしかして
今頃(-_ゞごしごし \(◎o◎)/!?
ってなっていたかもしれません(笑)

明日は長男の高校の創立記念日で
子供達12人で我が家の狭い庭でBBQをするのです

明日はちょっと高カロリーの物を口にしそうなので
これから筋トレ頑張りたいと思います

昨日筋クールしたまま爆睡でした
主人がパットを剥してくれたみたい
主人が「ベトベトしてた(-"-)」って今朝言っていたわ(笑)

新しいジェルパットになったら主人に剥してもらっても
「ベトベトしてた(-"-)」って言われる事ないかもね
楽しみにまっています。


3058.  いいものを見つけました!  ...(アーク)  2005年06月19日(日)22:09

こんばんわ、店長さん。
モニターの件参加できて嬉しいです。

今回はツインビートとは関係ないんですが
最近いいものを見つけたんですよ。
パワータワーというものでネットで買いました。
ボクシングエクササイズなんですがこれがかなり汗をかきます。
ストレス解消に抜群なんですよ。

最近いろいろストレスがたまっていて…ダイエットにもいいので一石二鳥というわけです。
食後にやってみたら(20分ほど)しっかり食べた分が戻っていたんでこれはいける!と。あと汗もかなりかきますね。
でも音がすこしうるさいのが難点ですが(笑)

夏に向けて本格的に体を絞りたいのでたびたびお邪魔するかもしれませんが(この掲示板はダイエットの情報源ですよ)よろしくお願いします。








3059.  ご意見・ご感想をお待ちしています  ...(店長)  2005年06月19日(日)22:28

こんばんは、ぱんださん、アークさん。
既に締切ましたが、ジェルパッドのモニターにご応募頂いた、ぱんださん、なりこさん、アークさん、ゆうこさんには、本日「6月19日」モニター品のジェルパッドを発送しました。
夕方、ご応募頂いたsakuraさんには、明日「6月20日」発送いたします。
皆さま、楽しみにお待ち下さい。

ぱんださんは、本当にグッドタイミングでしたね。
モニターのご感想は、辛口で結構ですので、どうぞ。
その方が、皆さまにもご参考になると思いますので。
ぱんださんは、明日もお忙しいのですね。
そして、優しいご主人様で・・。ジェルパッドは、アクセルガードよりべたつきが少ないので、良いかもしれませんね。
よろしくお願いします。

アークさんもジェルパッドのモニターをよろしくお願いします。
なお、この掲示板は、「ダイエット掲示板」ではなく、「ツインビート掲示板」です。
ボランティアではなく、営利を目的としたショップの掲示板であり、ツインビートをご検討中の方への情報提供、ツインビートをご購入頂いた方へのサポートのための掲示板です。
この点をご理解頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3060.  あれ?  ...(ラック)  2005年06月20日(月)14:23

おぅ!モニター募集があっていたのか…
一足遅かった(^^ゞ

辛口コメントがしたかったな〜w
ってかトレーニングサボってないか?<俺


3061.  次の機会には、ぜひ  ...(店長)  2005年06月20日(月)14:58

こんにちは、ラックさん。
残念でしたね。ジェルパッドのモニターは、昨日の夕方で締め切らせて頂きました。
今回のモニター企画は、皆さまとても反応が早くて、24時間でご応募総数(と言っても5名様ですが・・)に達してしまいました。
ありがとうございます。

今回ご応募頂いた皆さまからも、状況によっては辛口コメントを頂けると思います。
ラックさんも皆さまからお寄せ頂くご意見・ご感想を楽しみにお待ち下さい。

これからも弊社のお客様向けに、掲示板でのモニター・プレゼント企画も実施いたしますので、またお越し下さい。
よろしくお願いします。


3062.  残念(T_T)  ...(Yama)  2005年06月20日(月)20:06

ジェルパット試してみたかったわ〜
土曜日から箱根小涌園ユネッサンに行ってました。
久しぶりに水着なんか着ちゃって気恥ずかしかったけど楽しかったで〜す。
水着になる勇気が出たのもTBのオカゲかな?!

ジェルパット、皆さんの感想を楽しみにしてま〜す(^^)


3063.  楽しい週末だったのですね♪  ...(店長)  2005年06月20日(月)21:19

こんばんは、Yamaさん。
ちょうど、この週末はお出かけだったのですね。
Yamaさんが行かれた「箱根小涌園ユネッサン」を知らなかったのですが、先ほどネットで調べますと、「温泉テーマパーク」なのですか。
水着でしっかり楽しまれて。良かったですね。

でも、モニターにご応募頂けず、残念でした。
モニターにご応募頂いた方には、今日、明日には、お届けの予定です。
皆さまのご意見・ご感想を楽しみにお待ち下さい。


3064.  おはようございますっ(*^_^*)  ...(ゆうこ)  2005年06月21日(火)08:45

 店長さん、皆様おはようございます。
今日も朝から暑いです〜。
 店長さん、昨日ジェルパッド届きました。
早速使ってみた感想ですが・・・
 台紙からはがすときはかなりベトベトで
「あれ?これ元々のパッドよりもベトベト???」
というのが最初の印象です。指で接着面を触って
みると従来のものよりも厚みがある気がしました。
 そして、お腹に張ってツインビート開始!
ピリピリ感はありますが、かなり楽でした。出力も
いつもより上げることができましたよ(*^^)v
 なんといっても、感動ははがした後です。
ぜんぜん、粘着面が肌に残らないっっっ!!!
しかも、私はパッドをはがした後がいつも
赤くなっていたのですが(かゆみはありませんでした)
全然赤くなってない(T−T)!!!
 まだ使って一回目の感想ですが、私個人としては
ジェルパットかなり好きです(o⌒∇⌒o)
 また何か気づいたことがあったら、こちらに書き込み
しますね。
 では・・・



3065.  ジェルパッドを気に入って頂けましたか  ...(店長)  2005年06月21日(火)10:28

ゆうこさん、おはようございます。
今日も暑くなりそうですね。

ジェルパッドのご感想ありがとうございます。
従来のアクセルガードとは全く違う粘着面の材質で、厚みもあります。
今までよりも出力を上げる事ができたのですね。
お肌にしっとりと密着しているので、皮膚表面のビリビリ感が和らいだのかもしれません。
そして、剥がした後もお肌に残らず、赤くならずかゆみも出ず、良かったですね。

私がジェルパッドを使った感じでは、30分程の使用時間では赤くなりませんでしたが、試しに2時間半貼り続けた時は、さすがに少し赤くなりました。
通常のご使用では同じ場所に、そんな長時間は使われないので、問題ないと思います。
また、構造的に従来のアクセルガードよりは、粘着パッド部分とコードの接合が弱いと感じました。
試作品段階で、何度かコードが取れてしまい、メーカーには改善を要望していました。
今回の製品版では、かなり強くなっている様で、ワザとコードを抜こうと引っ張ってもなかなか抜けません。
改良されている様ですが、はやりパッドの貼り替え時や、ご使用中にもコードに引っぱりの力が加わらないようにご注意を頂きたいと思います。

ゆうこさんには、ジェルパッドを気に入って頂けそうですね。
ありがとうございます。
また、何かございましたら、書き込み下さい。
よろしくお願いします。


3066.  届きました〜  ...(ぱんだ)  2005年06月21日(火)17:04

店長さんこんにちは

二時間ほど前にジェルパッド届きました
ありがとうございます<(_ _*)>ぺコリ
今日は午後ツインビート2でスキンケアーと筋トレしていました
丁度筋トレ15分ぐらいの時にジェルパッドが届いたので
(コード付けたまま玄関出た(~_~;)
比べるにはいいタイミングだったので、直ぐにジェルパッドを試してみました

最初から出力を上げる事ができ
筋肉が動いてる〜〜って感じです

今までパッドを付けて本体を触ると、本体にパッドのベトベトが付いてしまって、ウエットティッシュでゴシゴシ拭いていたんですけど
ジェルパッドは粘着力はあるのですが、手にジェルが付く事はないですね
これは本体がベトベトにならなくていいかも〜(*^^)v
パッドを取った後も、ジェルの破片が身体に付いていません、終った後たまにウエットティッシュで拭いていたのですがこれも必要ないです

一つ質問していいですか?
筋肉の収縮って言うのかな?その収縮が
今まで使ったパッドで50で限界
でもジェルパッドだと60で限界だとしますね

数値が上がれば上がるほど効果はあるのでしょうか?

ジェルパッドで内腿ガンガンやるぞーー\(^o^)/


3067.  早速つかってみました。  ...(なりこ)  2005年06月21日(火)21:13

こんばんは 早々にジェルパッドが到着していましたが、昨日は幼稚園の参観日とあってばたばたでようやく今試しています。

私はいま敏感肌用を常用してますが、荷物を開封しておもったこと、「袋やパッドを貼る台紙が使いやすいじゃない」です。今の敏感肌用の袋や台紙に比べると使いやすいですね。
私は、敏感肌用のアクセルガードの時でも使用後が赤くなってたんで、今回も全く後が残らないわけではないようです。でも跡をさわるとすべすべしっとりしていて、いい感じです。敏感用よりもジェル層が薄い分、周りに残らずきれいに使えます。

使用感ですが、ぱんださんやゆうこさんが書いてあるようにびりびり感がちょっと少ない??出力があげやすいと思うのは気のせいでしょうか。結構はじめから50近い数値が出せたのでちょっとびっくりです。回数を重ねたときどうなるか見ていきたいと思います。
使ってみた感想は変なたとえですが、通常のアクセルガードを何回も使い込んではがしやすくなったときの使用感ににてるかも・・



3068.  ご感想とご質問を頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2005年06月21日(火)21:52

こんばんは、ぱんださん、なりこさん。
ぱんださんへのジェルパッドお届け時には、ちょうどツインビートのトレーニング中でしたか。
コードを付けられたまま玄関に・・・。私も、たまに。

ジェルパッドは粘着面のベトベトが、剥がした後のお肌や指に付きにくいですね。
ご使用の度に粘着物が剥がれ落ちていない分、耐久性も良いはずですが、申し訳ありませんが、私も耐久性が分かるほど使い込んでいません。
なりこさんが使われている敏感肌用アクセルガードの袋の開封部はシール式になっていますので、チャック式のジェルパッドの方が使いやすいと思います。
なお、通常タイプのアクセルガードの袋は、チャック式になっています。
敏感肌用アクセルガードでもご使用後に赤くなっていたなりこさんは、ジェルパッドでも少し跡が残っていまう様ですね。
でも、敏感肌用アクセルガードよりお肌の状態が良いご様子ですので、しばらくご使用頂き状況をご連絡下さい。

今朝、書き込みを頂いたゆうこさんやなりこさん、私も同様ですが、ジェルパッドの方が出力を上げやすいと感じます。
ぱんださんからご質問を頂いた「アクセルガードで50」の出力と、「ジェルパッドで60」の出力での効果の違いについてですが、シンプルに考えると「ジェルパッドで60」の方が効果は高いと思われます。
しかし、これらの事を逆に考えると、ジェルパッドの方が同じ出力でも体感的には電気刺激を弱く感じているのかもしれません。
アクセルガードとジェルパッドでは、粘着面の材質が全く違いますので、同じ出力に設定しても電流の流れる量の違いや筋肉への刺激の強さにも違いがあり、それがガマンできる上限出力の差として現れている可能性も考えられます。
このアクセルガードとジェルパッドの体感的な違いにつきましては、明日(6月22日)メーカーに問い合わせます。
回答は、後日になると思いますが、この掲示板で報告させて頂きます。
よろしくお願いします。


3069.  モニターの感想です・・・  ...(アーク)  2005年06月22日(水)08:58

おはようございます。
モニターのご報告遅くなってすみません。
前回の書き込みの件も失礼いたしましたm(__)m

夜勤明けの書き込みなんですが
やっと昨日ジェルパッドを試してみました。
今まで敏感肌用のアクセルガードを使用していたのですがこのジェルパッドを使用後肌が赤くなることもなくかゆみもありませんでした。
僕の場合ですけど敏感肌用のかわりとしてもこちらのジェルパッドはいけるのではないかと。
あと1時間ぐらいしか使用していなかったのですが筋肉への刺激がほかのアクセルガードよりも伝わりやすい気がしましたね。
あと耐久性もよければいいのですけど…。
まずは最初なのでこんなところでしょうか。



3070.  ジェルパッドは敏感肌用アクセルガードの代わりになりそうですね  ...(店長)  2005年06月22日(水)09:34

おはようございます、アークさん。
お仕事でお疲れのところ、ジェルパッドのモニターのご報告を頂き、ありがとうございます。

アークさんにはずっと敏感肌用アクセルガードをご使用頂いていました。
今回のジェルパッドでも、お肌への影響はOKのご様子ですね。赤くなる事もかゆみも無く。
筋肉への刺激が伝わりやすい感じ・・との事で、体感的に皮膚へのビリビリ感が少なく、電流が入りやすい感じなのでしょうか。
アークさんには、ジェルパッドが合っている様ですので、しばらくご使用頂き耐久性につきましても、ご報告頂ければ幸いです。

また、先日の書き込みの件につきましても、ご理解頂き、ありがとうございました。
今後とも、よろしくお願いします。


3071.  ジェルパッドの感想です。  ...(sakura)  2005年06月22日(水)23:48

昨日届いて早速使ってみました。
初めて触った時はアクセルガードよりべとべとする気がしたのですが、皆さんのおっしゃるように確かに外した後に皮膚に何も残らなくて意外でした。

使用時の痛みについては、まだ本当の所よく分かりません。
今までのアクセルガードは、いつも使った後は赤く後が残り、2,3日は何度も痒み止めを塗らなくては我慢できない程でした。
敏感肌用をそろそろ買おうかな。。と思っていた所にモニターのお話が出たので思わず飛びついてしまいました。

ぱんださんの写真なども見て、「絶対に夏までに私も痩せるぞ!」とここの所気合を入れて使っていたのですが、やりすぎました。
ちょうど店長さんの「少しの時間でも強い力で。」というコメントを見る前の事で、毎日同じ箇所に皮膚の痛みもがまんしつつ2時間以上もあてていました。
そのせいか、ジェルパッドが届いて一番気になるお腹にすぐ使ってみたのですが、20mAくらいでもうピリピリして我慢できません。
今日は腹直筋に使ってみたのですがやはり痛くて・・・
たぶん皮膚の下にまだ炎症が残っているのだと思います。
明日は背中や足など、皮膚が痛んでない所で試してみたいと思います。

よーく使ってから、と思ったのですが皆さん続々と感想を述べられているので、とりあえず経過報告まで。
モニターにさせていただいて本当にありがとうございます。
又詳しい感想を書かせて貰います。


3072.  長時間の連続使用はお肌の負担が大きいですね  ...(店長)  2005年06月23日(木)01:04

こんばんは、sakuraさん。
通常タイプのアクセルガードで、ご使用後にお肌が赤くなってしまうsakuraさんには、ちょうど敏感肌用アクセルガードをご検討頂いていたので、今回のモニター企画はとてもグッドタイミングでしたね。

同じ場所に2時間以上使われたとの事ですが、やはりこのご使用時間は長いと思います。
私は通常のアクセルガードでも、30分ほどの使用時間では、肌が赤くなる事はありません。
先日、試しにジェルパッドをふくらはぎに貼って、2時間以上そのままにしてみたところ、剥がした跡が赤くなって、翌日にはかゆみを感じてしまいました。
やはり、お肌に優しい粘着面の材質であっても、長時間の連続使用では肌への負担が大きくなってしまう様です。
皆さまもご注意下さい。
特に今の季節は、暑さで蒸れてしまいますし。

sakuraさんも、痛められているお肌の様子を見ながら、ジェルパッドをお試し下さい。
急がなくても結構ですので、じっくりとご使用頂き、ご報告をお待ちしています。
よろしくお願いします。


3073.  敏感肌ですけどでジェルパッドでも大丈夫かな  ...(アーク)  2005年06月24日(金)15:12

こんにちわ。
ジェルパッドと敏感肌用の違いなんですがジェルパッドのほうが敏感肌用よりも筋肉に伝わりやすいのでしょうか?
敏感肌用では現在最高出力でもゆるくなってしまったんですがジェルパッドのほうがかなり刺激があってきついんですよね。
最高出力にするまで時間がかかりました。
かゆみ(赤み)は次の日多少ありましたがそれでも気になるほどではなく標準のアクセルガードよりはいいと思いました。
現在90分ぐらい背中に使っていましたがとくにかゆくなかったです。
ジェルパッドを使用してからは、以前買った敏感肌用のアクセルガードはそのままに…。



3074.  ジェルパッドはコスト面でもメリットがあります  ...(店長)  2005年06月24日(金)20:17

こんばんは、アークさん。
アークさんには敏感肌用アクセルガードを使われていましたが、ジェルパッドを使われてもご使用後のお肌の赤みやかゆみも、気になるほどではないとの事で良かったです。
ジェルパッドの販売予定価格は、通常タイプのアクセルガードと同じ(Mサイズ:1,890円)ですので、割高な敏感肌用アクセルガード(Mサイズ:2,940円)をご使用頂いていた方には、ランニングコスト面でもメリットがありますね。

そしてジェルパッドの方が、筋肉にしっかり電流が伝わっている感じなのですか。
ぱんださんからも、ジェルパッドのご感想として「筋肉が動いている」と頂いていました。
ジェルパッドの方が皮膚へのビリビリの刺激感が少なく、より筋肉に電流が届いてしっかり運動できていると言う事ですね。

粘着面の材質や構造的な違いもあると思いますので、それらの違いが電流の流れ方の違いや体感の違いにも繋がっていると思われます。
それらの構造的な違いについても後日メーカーより回答があると思いますが、アークさんが感じられている体感的な違いも1つの事実ですので、今後もベストと思われる方をご選択頂きご使用下さい。

先日ご購入頂いた敏感肌用アクセルガードは、しばらく使われないかもしれませんね。
これからますます気温の高い季節になってきますので、長期に使用されないアクセルガードは、暑さで粘着面が劣化しないようにビニール袋で密閉し冷蔵庫で保管して下さい。
よろしくお願いします。


3075.  はじめまして  ...(め〜)  2005年06月26日(日)23:50

先日ツインビート2を購入しました!
さっそく使ってみましたが、皆さんのように出力を上げる事ができません・・・。上げても30ってとこです。
筋肉痛がおこらないんですが、やっぱり30じゃだめなのでしょうか・・・
貼り方がまずいのかなぁ・・・
でも30以上はまだ出せそうにないです。
これからちょっとずつ頑張ってみます!!


3076.  使い始めは弱めの出力からご使用下さい  ...(店長)  2005年06月27日(月)00:17

こんばんは、め〜さん。
先日はツインビート2をご購入頂き、ありがとうございました。
昨日のお届けでしたので、今日で2日目ですね。
2日目で30mAは十分な強さだと思います。私の使い始めの頃は、18mAが限界でした。
最初の1週間は電気刺激に体を慣らして、EMSの強い収縮運動に筋肉を慣らすためにも、弱めの出力から徐々に出力を上げてご使用下さい。

あまり運動を行われていない方の場合には、筋肉痛が少し遅れてくる事もあります。
また、十分にトレーニングを行われても、筋肉痛を感じにくい方もおられるようですが、筋肉を伸ばしたり、力を入れると筋肉痛を感じられる事もあります。
め〜さんも、焦らずにご使用下さい。

ご使用時の出力だけでなく、トレーニング時の姿勢によっても、筋肉痛の現れ方に違いがあります。
トレーニング対象の筋肉をできるだけ延ばした姿勢でご使用頂いた方が、より筋肉への刺激を増すことができます。
お腹の腹直筋(いわゆる腹筋)でしたら、座った姿勢よりも寝た姿勢の方が望ましく、弊社HPの「ご使用方法」のページ(右下のWeb Site..のページ)にトレーニング時の姿勢についても書かせて頂いています。
ちなみに、この「ご使用方法」ページ、左の女の子画像の体各部をクリックすると、その部位のトレーニングについての情報が表示されますので、ご参考にがんばって下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


3077.  おはようございます  ...(ぱんだ)  2005年06月27日(月)10:46

店長さん、みなさん、こんにちは〜〜

やっとコンサート終りました〜〜
食べて飲んでだったのでちょっと不安でしたが
体脂肪率は変わりなく今週はダイエット週に徹したいと思います

ジェルパットやっぱりいいですね
いつまでも水々しいし、使っている本人が一番快適です

め〜さんこんにちは<m(__)m>
最初は誰でも同じですよ、貼る場所によって出力も変ります
長い間やっていると、お腹は「50mA」ぐらいかな?ってわかるので
ビリビリして40mAしか出せなかったりしたら貼る場所をちょっとづらすと50mAまで上げられます
3年近く使っているけど、そんな事しょっちゅうです(~_~;)
慣れてきますので、自分の筋肉のツボを探しながら頑張ってくださいね

今回の目標!
7月末までに、3キロ落としますd(^-^)!!



3078.  お疲れ様でした  ...(店長)  2005年06月27日(月)12:05

こんにちは、ぱんださん。
ぱんださんが出演されたコンサートが終わられたのですね。
お疲れ様でした。たいへんだったと思いますが、楽しかったのでしょうね。いかがでしたか。
コンサート後、打ち上げが行われたのでしょうか、食べたり飲まれたり・・、でも体脂肪率は変わってないとの事で良かったですね。

ジェルパッドの使い心地は良いご様子ですね。
私も10日程使用していますが、まだまだ粘着力に変化はありません。
お肌にも優しくて、べたつかず使い勝手が良くて、耐久性も問題無いのでしたら、なかなか優れモノのパッドですね。
他のモニターの皆さまも、気になる点も合わせて、どしどしご意見をお寄せ下さい。

め〜さんへの優しいお言葉もありがとうございます。
しっかり使われている先輩ならではのお言葉です。
ぱんださんは「コンサートのステージに立つまでに・・」を目標にずっとシェイプアップをがんばって来られて、次は7月末までに−3kgを目標に設定されたのですね。
私も鍛え直しているところですので、ぱんださんも更なる目標をめざして、がんばっていきましょう。


3079.  こんにちは(*^^)v  ...(ゆうこ)  2005年06月28日(火)11:25

店長さん、みなさんこんにちは。

 ぱんださん、コンサートお疲れさまでした。
わたしも、ぱんださんの出られたコンサート
見てみたかったです〜。
 ぱんださんのダイエット写真を見てから
目指せぱんださん!!!ですよ。
あまり、順調な道のりではありませんでしたがなんとか
目標へたどりつきました〜ヽ(*´▽)ノ♪
 とはいっても、これが最終地点ではないのでまた新たな
目標へ向かってがんばります。
 
 ジェルパットは、あいかわらず快調で出力が上げやすい
為至る所が筋肉痛になります。今までのパットでも
体のラインがしまって来た感じはあったので、
ジェルパットを続けたら・・・なんてちょっと期待
してがんばってます。お腹は今までは45mAが
限界でしたが、一気に55mAまで上げることができ
ずっとそれでがんばってます。また、なにかあったら
感想書きますね(*^_^*)


3080.  ありがと〜(#^.^#)  ...(ぱんだ)  2005年06月28日(火)15:04

ゆうこさんありがと〜

目指せって言われると((((((^_^;)
頑張らなきゃ〜〜〜
いいですねぇ〜なんか凄い刺激ですよ(#^.^#)

一緒にガンバロ〜〜!!!!!

つまみ食いしたくなったらこの掲示板見るようにしようかな?


3081.  ジェルパッドにつきましてメーカーの回答がありました  ...(店長)  2005年06月28日(火)15:32

こんにちは、ゆうこさん、ぱんださん。
私もぱんださんのコンサートを見に行きたかったですぅ。
そのぱんださんが、ゆうこさんの目標で、ずっと励みにされていたのですね。
そして、目標達成おめでとうございます。「6月末までに−6s」の目標でしたね。
やはり数値だけでなく目指す目標の方がおられると、ガンバリも違うと思います。
努力された甲斐がありました。良かったですね。

目標にして頂けるのは、ぱんださんにも良い刺激ですよね。80mAぐらい?
ぱんださんも、今はあの写真からさらにシェイプされている事と思います。
ゆうこさんも、ぱんださんも、新たな目標をめざして、さらにがんばって下さい。

ジェルパッドは出力も上げやすく使いやすいのですね。
そして、ゆうこさんは至る所が筋肉痛ですか。これからも期待できますね。
ジェルパッドがゆうこさんやぱんださんの次の目標達成にお力になれたら幸いです。

アクセルガードよりもジェルパッドの方が出力を上げやすい件につきまして、メーカーからの回答がありました。
以下の通りです。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
アクセルガードとジェルパッドの構造的な違いから、電気刺激の感じ方にも違いがある事は考えられます。
パッド面の奥で電流が流れている部分が、アクセルガードは網目状の構造になっているのに対して、ジェルパッドは導電フィルムとなっていますので、構造的にはジェルパッドの方が全面により均一に電流を流す事ができます。

アクセルガードを継続してご使用頂き、粘着面が薄くなった状態では、貼付面の電流の弱い部分や強い部分が存在する可能性があり、電流の強い部分で皮膚への刺激もより強く感じてしまいます。

その様な状況下では、アクセルガードよりジェルパッドの方が構造的に電気刺激が集中しにくいので同じ強さの電流を流しても、お肌にビリビリの刺激を感じにくために、出力を上げやすい事が考えられます。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−


痛みの刺激は他の部分が弱くても1ヶ所でも刺激の強い部分があると、強い痛みとして感じてしまいます。
アクセルガードよりもジェルパッドの方が、構造的に粘着面全面により平均的に電流が流れ、電気刺激が集中する部分が無く、均等に分散されるので、強い電流を流してもビリビリとした皮膚への刺激感が少ないと言う事です。
そしてビリビリの刺激が少ないために電流の出力を上げられるので、筋肉には十分な電流が与えられる事が、皆さまも感じられている、「筋肉が良く動く」感覚に繋がっていると思います。

ジェルパッドよりもアクセルガードの方が元々粘着面が薄く、アクセルガードを使い込んで粘着面が薄くなった状態ではさらに違いが顕著になるのかもしれません。
アクセルガードでも使い込んだ物から新品に変えられた時には、似たような感じがあると思いますがいかがでしょうか。新品のアクセルガードでは出力を上げやすいと。
ジェルパッドはその感じが得られるような構造で、既に10日程は皆さまにご使用頂いていますが、新品の粘着力がずっと持続しているご様子ですので、現状では耐久性にも優れていると言えます。
これからも1ヶ月以上の長期のご使用での耐久性も見ていく必要はありますが、やはり良いパッドと言えますね。

近日中には販売させて頂けるように準備をしています。
ご購入を検討されている方には、もうしばらくお待ち下さい。
よろしくお願いします。


3082.  筋肉痛がきました!  ...(め〜)  2005年06月28日(火)22:35

待ちに待ってた筋肉痛がやってきました!
『あ!これがうわさの〜♪』みたいなw
すっごく嬉しかったのでまたやってきました★
店長さん、ぱんださんご親切にコメントありがとうございます (*- -)(*_ _)ペコリ

ところでみなさんはどんなダイエットをしてるんですか?
やっぱり普段の食生活+ツインビートだけではなかなか体重を落とせないですよね?
私は普段すごく食べてるわけでもなんでもないのに以前のダイエットのせいなのか、すぐ体重が増えてしまうんです。基礎代謝をあげれば痩せられると思ったのでツインビートを購入したわけなんですが・・・。

なので、ツインビートで痩せたらなぁと思っているので一日の食事とか、使ってるサプリとか、ツインビートを一日どのくらいやってるのか教えて欲しいです。
よろしくお願いします。


3083.  良かったですね  ...(店長)  2005年06月29日(水)00:43

こんばんは、め〜さん。
め〜さんの元にも来ましたか。うわさの筋肉痛が。
ぱんださんの適切なご助言も良かったのでしょうね。
この調子でがんばって下さい。

め〜さんは普段のお食事でも、体重が増えてしまうのですか。
以前のダイエットが原因と考えられるとの事ですので、食事制限のダイエットで基礎代謝が落ちてしまっているのかもしれません。
食事制限だけのダイエットでは、一時的に体重は落ちても大事な筋肉量も減ってしまうので、基礎代謝が落ちてしまって、その後がたいへんですね。
この基礎代謝の半分は筋肉が消費すると言われますので、トレーニングを行ってしっかり筋肉をつけて頂きたいと思います。
ヒップや太ももなどの大きな筋肉を鍛える事も、基礎代謝向上のポイントです。
筋肉痛を感じるぐらいの強いトレーニングが望ましいので、め〜さんは良いスタートを切られましたね。

私のトレーニングは1日に2〜3ヶ所で十数分です。
サプリ等につきましては、1日の1食を食事代わりにできるプロテインで代替しています。
ずっと続けていますと自然と小食になってきて、若い頃ほどの量は食べられなくなりました。まぁ・・、いい事ですが。
短時間のトレーニングでも十分に強い出力で使用すれば筋肉痛も感じますし、筋肉増強も実感できます。
また、プロテインを使っていると筋肉もつきやすいと感じています。ご参考までにどうぞ。

掲示板にはこれからも、何度でもお越し下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


3084.  掲示板デビューです  ...(PASSION)  2005年06月29日(水)02:02

初めまして、PASSIONです。
ツインビート2を使い始めて1ヶ月、ちょっぴり嬉しい
事がありましたので、店長さんにご報告します。
その前に自己紹介を少し。
48歳、主婦。3人の娘の母です。
今年3月下旬から、1日2食はプロテイン、水2リットル
以上、サプリメントで栄養補給の結果、2ヶ月で5キロ
ダイエットしました。
体重は落ちましたが、問題がありました。
二の腕、下腹、太ももはたるみ、バスト、ヒップは
DOWN・・・そんな時にツインビート2に出会い、
ちょうど1ヶ月。嬉しいご報告というのは、27〜28%だった筋肉率が初めて30%になったのです!
まだ、安定してというわけではないので、辛抱強く続けて
ちゃんと筋肉のついた50歳を迎えるのが目標です。
運動が苦手で、腰痛もある私にとって、本当に良いものに
出会えたと感謝しています。
また、嬉しいご報告ができるようにがんばりますね。


3085.  うれしいご報告ありがとうございます  ...(店長)  2005年06月29日(水)04:04

こんばんは、PASSIONさん。
掲示板では、初めまして・・、ですね。
PASSONさんもツインビート2を始められる前に、ダイエットをがんばられていたのですね。
1日の2食をプロテインにされて、サプリメントも使われて、栄養価は十分で摂取カロリーはかなり抑えられていたと思います。
そして水も毎日2リットル飲まれていたのですね。
この水分補給もダイエットにはとても重要で、水では体脂肪は増えませんし、体内の循環を良くするためにも、十分な水分が必要です。
これからもっと暑くなり汗をかく季節になりますので、脱水症状を防ぐためにも、水分補給がさらに重要になってきます。
皆さまも、脂肪を洗い流すようなイメージで、タップリと水分を摂取して下さい。

そしてPASSIONさんはこのダイエットで、3月下旬からの2ヶ月で5kg落とされて、がんばられましたね。
しかし、体の弛みが気になって・・。
プロテインを摂取されても適切な運動を行わなければ、筋肉は付きませんので、脂肪と共に大切な筋肉も落ちてしまったのかもしれません。
もう少し早くツインビート2をご紹介させて頂き、3月下旬からのダイエットにツインビート2も加えて頂ければ、違った結果になったかもしれません。筋肉は付けて脂肪は落として・・、と。
申し訳ありません。

でも、過去は変えられませんので、これからですね。前向きに行きましょう。
ツインビート2のご使用開始から1ヶ月で、筋肉率も順調に上がっています。
体重だけでなく、筋肉率や体脂肪率のチェックも健康的なダイエットには重要なポイントですので、ツインビート2のご購入プレゼントでご選択頂いた「オムロン体重体組成計(HBF-354)」も、PASSIONさんのダイエットの強い味方ですね。
ただ痩せるだけでなく、締まるべきところは締まって、上がるべきところは上がった、素敵なスタイルを目指してがんばって下さい。
また、うれしいご報告をお待ちしています。
よろしくお願いします。


3086.  おはようございます  ...(ぱんだ)  2005年06月29日(水)10:06

店長さん、め〜さん、PASSIONさんおはようございます

め〜さん私は2月の末から真剣に5キロ減らさなくてはならない状態だったので
実は店長さんに泣き付きました
それで店長さんに紹介されたプロテインを飲み始めて60日で5キロ無事に減らす事ができました
私の場合確実に減らす事が出来ましたよ
今ではリバウンドもなく、徐々にですがまた減り始めています。

後は食べ過ぎない事ですかね〜
食べたら体重が増えるのは当たり前です、
でもそれが2日3日で直ぐにそれが脂肪になる訳じゃないのでツインビートやプロテインで食事制限したり
して戻します。
体重が増える前まで戻すのは2〜3日で戻ります
ツインビートがあれば鬼に金棒ですので、食べた物が脂肪に変る前に、戻す事が一番いいかもしれません。

前に店長さんが「貯筋」があるからって仰ってくれました
筋肉を付けると脂肪も燃えやすくなります。
体重が増えたとしても、筋肉がついていると安心でしょう?
だから私は体重を減らす事より筋肉付ける事を重視しています。

PASSIONさん、掲示板デビューおめでとうございます
始めましてぱんだです
ここではもう古株なんですが、自分の意思が弱くたくさんの方のコメント読んで自分にムチ打っている次第です。

私の場合掲示板をお休みしている時は、忙しい時意外はツインビートオサボリしている時なんです
オサボリしない為にも、ここに来て頑張っているのでこれから宜しくお願いしますね。



3087.  価値のある−5kgですね  ...(店長)  2005年06月29日(水)12:54

こんにちは、ぱんださん。
そうでしたね。「6月のコンサートのステージに立つまでに−5kg」を目標とされて、2月の末から、ぱんださんはがんばられました。
その前の4月には、ハワイでの姪御さんのご結婚式に招待されていて、緊張感の維持のためにもちょうど良い中間目標だったかもしれません。
その中間目標の4月で、−5kgは達成されましたね。
現在も減り続けているとの事で、トレーニングをがんばって頂いている成果です。

ぱんださんもオムロンの体重体組成計で、ダイエットの経過をチェックされています。
体重が減っただけでなく、筋肉はしっかり付けられていますので、今後に繋がるとても価値のある−5kgです。
ぱんださんも、まずは筋肉を付ける事を重視されており、め〜さん、PASSIONさんも同じですね。
健康的なダイエットのためには、体重のチェックだけでは不十分である事は、多くの皆さまにもご認識頂いていると思いますが、やはりご自身で体験された方が身をもって実感されていると思います。

ぱんださんも一時的に体重が増えても2〜3日で戻るのですね。
私も週末に外食があり食べ過ぎると一時的に体重が増える事もありますが、水曜日頃には戻っています。
今までにしっかり筋肉を鍛えた「貯筋」のたまものです。外食で「貯金」は減りましたが・・。

掲示板デビューされた方、これからデビューされる方もおられると思いますので、ぱんださんもがんばって下さい。
これからも皆さんで、良い情報を情報を交換して、刺激し合って、励まし合っていきましょう。
皆さまもテンションが落ちそうな時は、この掲示板にもお越し下さいね。
また、モニター企画・プレゼント企画の有益な情報もあるかもしれませんし。
よろしくお願いします。


3088.  ジェルパッド  ...(Yama)  2005年06月30日(木)21:14

こんばんわ。
ジェルパッドの感想を聞くと良さそうですね。
アクセルガードとの構造的な違いを見ても使ってみたくなりました。
まだ発売されてないんですよね。
いつ頃発売予定ですか?

体重ですが私も少しづつ落ちてきました。
でも・・。
7月末に親戚と「けんじワールド」と言うプールに行く事になったんです。
皆に水着姿を見られると思うと(T_T)
あと1ヶ月ないけど体を締めたい!!

「この部分を鍛えると効率的に体が締まる」なんて都合の良いトレーニング法ってないものですかね〜。
気になる所だらけで困っちゃいます(悲)

とりあえず時間の許す限りトレーニングするしかないですね。
頑張ります!!



3089.  ジェルパッドは7月1日発売予定です  ...(店長)  2005年06月30日(木)23:37

こんばんは、Yamaさん。
ジェルパッドはモニターの皆さまにも、ご好評を頂いており、明日(7月1日)の午後には、発売を開始させて頂く予定です。
たいへんお待たせして、申し訳ありません。
ジェルパッドはLサイズ(5×9cm)とMサイズ(5×5cm)の2種類で、アクセルガードと同じ価格です。
このジェルパッドのご購入をお急ぎの場合には、ご注文画面でアクセルガードをご選択頂き、ご注文画面の一番下の「ご要望等」の欄に「ジェルパッド購入」とご記入頂ければ、ジェルパッドをお届けいたします。よろしくお願いいたします。

Yamaさんは、7月末に親戚の方とプールに行かれる予定なのですか。あと1ヶ月ですね。
短期決戦ですので、トレーニングだけでなく食事面も考えられて、両面からのダイエットで、食事代わりのプロテインのご利用も良いかもしれません。
以前の書き込み(No.3029)で頂いた、Yamaさんが使われているフォローアップミルクはその後いかがですか。

体の多くの部分が気になられるとの事ですが、基礎代謝が上がって脂肪が減っていく過程で、減りやすい部分や減りにくい部分もありますが、トレーニングした部分だけでなく全身の脂肪が落ちていきます。
その場合に、できるだけ多くの筋肉を鍛えて頂く事も重要ですが、細い筋肉よりも基礎代謝を上げやすい大きな筋肉をトレーニングする事がより効果的ですので、太ももやお尻の大きな筋肉もしっかり鍛えて頂きたいと思います。

そのトレーニングはできるだけ強い出力でご使用頂ければ、トレーニングの時間は5〜10分ほどの短時間でも結構です。
1ヶ所を長時間ではなく、時間の許す限り多くの筋肉を鍛えて下さい。
同じがんばられるのでも、より結果に結びつく努力が望ましいですよね。
良い結果が得られる事を祈っています。よろしくお願いします。


3090.  腕が・・・・  ...(ぱんだ)  2005年07月01日(金)08:45

おはようございます〜

一昨日腕の筋トレしたら痛いよ〜〜
痛い時は筋トレ出来ないんですよね〜
(わかっているのに何度も聞く私です)

今日は背中でもやってみようかな〜〜
あっ!( ̄□||||!!
誰も居ないんだ。。。。。

足でも鍛えるか〜〜εε= κ( ` ▽´)κケケケ…

明日は主人の友達が子供を連れて遊びに来るんです
絶対明日は食べちゃうと思うんですよね〜
だから今日は明日の分頑張ってトレーニングします

Yamaさ〜〜ん
店長さんお勧めのプロテインいいですよ〜
ツインビートと併用しなきゃ意味がないんですけど
体脂肪減るの人それぞれですが、一ヶ月で満足行くような結果が出ると思いますよ〜〜
一ヶ月って決めたら出来ますからd(^□^★)b頑張って!!

私も頑張ろ〜(*^。^*)



3091.  注文しました。  ...(Yama)  2005年07月01日(金)09:05

おはようございます。
今、ジェルパッド注文しました。
ヨロシクお願いします。

食事面も気をつけているのですが、食べることが大好きなので朝、昼は普通に食べています。
夜は相変わらずフォローアップにしていますがマズくて・・(笑)
夕食を減らしたせいか、フォローアップの効果か、トレーニングのタマモノか、体重は落ちてきています。

太い筋肉を集中的にトレーニングして代謝を上げるように頑張ります(^^)



3092.  応援ありがとうございます。  ...(Yama)  2005年07月01日(金)09:42

ぱんださん、こんにちは。
実はプロテイン興味あるんですよ〜。
でも買っちゃうと自宅に残っているサプリやフォローアップが無駄になりそうで・・。貧乏性(笑)

色々な物に興味があってドラックストアーに行くとつい目新しい商品に手が伸びるんですよね。
困ったものです(^^;)

義姉は身長160センチ、40キロなんです。
気を抜くと30キロ代になるって言うからビックり!!
同じ内臓が入ってるのかと思うくらい細いんですよ。
水着で隣に並びたくないな〜。
義母にくっついてようかな。

さっき私も背中トレーニングしようと感覚に任せてパッドを貼ったんです。
鏡で確認したらエラク段違いに張り付いてました(笑)
めげないでトレーニングするぞ!!





3093.  皆さまのペースでどうぞ  ...(店長)  2005年07月01日(金)10:36

おはようございます、Yamaさん、ぱんださん。
Yamaさんにはジェルパッドをご注文頂き、ありがとうございました。
本日の出荷で、明日「7月2日」にはお届けできます。
よろしくお願いします。

Yamaさんは朝昼は普通のお食事で、夜をフォローアップミルクにされているのですか。
食事が体脂肪として蓄積しやすい夜を摂生された方が良い事は間違いありません。
しかし、ご家族で食卓を囲む機会の多い夜の食事を1人だけ変えるとなると、ご家族からのご理解も必要ですし、なかなか難しいケースもあると思いますが、Yamaさんはがんばられているのですね。
そしてきっと就寝時には、空腹感を感じながらお休みになっている事と思います。
Yamaさんの義姉様は、とてもスリムなのですね。
体形も人それぞれですので、Yamaさんのベストを目指してがんばって下さいね。

ぱんださんは、今日は腕が筋肉痛なのですね。
痛みが残っている時はまだ筋肉が回復中で、トレーニングしても痛みが強く出力も上げにくいと思います。
腕はゆっくりお休みにして、別の筋肉のトレーニングをがんばって下さい。今日は足ですね。

明日もぱんださん家は、にぎやかになりそうですね。
そうですね。トレーニングを行われる時にはしっかりがんばって、ご家族との時間も大事にされて、メリハリのあるダイエットも大事だと思います。
いつもガマンガマン・・、のダイエットでは、続かないでしょうから。
ぱんださんにはツインビート2もプロテインもあるので、精神的にもゆとりがあるのかもしれませんね。
もし、体重が増えても、またがんばればイイから・・、と今までの経験から。
皆さまのペースで無理なくがんばって下さい。


3094.  ジェルパッドの感想です。  ...(sakura)  2005年07月03日(日)12:43

感想が遅くなりました。
幼児がいるため、使えるのはいつも夜の10時頃からです。
頑張ってやっていると寝るのはいつも1時過ぎ。
筋肉を作るのに必要な成長ホルモンは夜中12時から2時の間に熟睡していると沢山出るというような事を何かで読んだのですが、そうなると私は筋肉を作る運動を頑張っている割には効果が出にくいのでは!!と悩みつつも夜中過ぎまで頑張る日々です。

ジェルパッドですが、他の方も言ってたようにアクセルガードと比べても厚みがありしっかりしてるためか、電流が筋肉に強く届くと言う気がします。
最初に書いた様に、手に持ったときのベトベト感はアクセルガードより強い気がするのですが、手には殆ど付きません。
アクセルガードは、特に暑くなってからはどうしても指に粘り気がついて剥がれてしまうたため、電流の流れる面積はどんどん小さくなり、ビリビリ感も強くなってきてました。
はがす時は指に水をつけたり気は付けていたのですが、しまいには粘着面が丸くなってました。(使いすぎ?)
アクセルガードは長く持たすために、時々しまう時に水をつけていましたが、ジェルパッドはその必要はないのでしょうか?
今のところ毎日使っても殆ど剥げてはいないのですが、この先水を付けるかどうか悩んでいます。

皮膚の赤みと痒みについてもジェルパッドの方が良い様に思います。
ただ私は敏感用を使った事がないので、比べられなくて申し訳ないのですが、普通のよりは痒くなる事も少ないですし使った後の赤みも殆どありません。
お腹にだけは気合を入れすぎるためか跡がついたり、痒みも出ますが、以前よりはだいぶ軽く思います。
個人的には敏感肌用も買って比べてみたいとも思っているのですが・・・

毎日使って、気合を入れて・・・食事をぱんださんやPASSIONさんのようにプロテインで押さえようという気持ちはあるのですが、実践できず、体重も体脂肪率も全く変わらずです。
でも、姿勢が変わりました!!
あきらかに猫背だった姿勢が背筋を鍛えたせいか、背中がのびて肩が後ろにグッと引かれてとても良い姿勢になりました。
横から見るとお腹も引っ込んではきています。
お腹の肉がつきたてのお餅のように柔らかくなっているので、とれる前兆ではないかとは思って期待しているのですが。
筋肉は絶対に付いて来ている様なので、後は食事を減らして脂肪をとっていく事が重要なのですよね。
ぱんださんの写真を見ながら、食事を減らすべく頑張ります。

私の目標は8月の夏休みに田舎に帰った時に「痩せたね〜」と驚かれる事なんですが、もう遅いかなぁ・・・
体重はともかく少しはすっきり見えるように頑張ります!


3095.  良い前兆ですね  ...(店長)  2005年07月03日(日)15:34

こんにちは、sakuraさん。
ジェルパッドのご感想を頂き、ありがとうございます。
アクセルガードは乾燥した場合に水分を付けて頂ければ粘着力が戻ります。
先ほどジェルパッドの粘着面に水を付けてみましたが、あまり水と親和性が良くない様です。
まだまだ粘着力もあると思いますので、水は付けずにご使用下さい。
ジェルパッドのお手入れ方法や長持ちさせる方法につきまして、明日(7/4)メーカーに問い合わせます。
回答を頂きましたら、この掲示板でご連絡させて頂きます。

そしてsakuraさんにも、アクセルガードよりもジェルパッドの方が、使い勝手やご使用感も良く、ご使用後の赤みやかゆみが少ないのですね。
良かったですね。
ジェルパッドで肌の状況がよろしければ、敏感肌用アクセルガードは必要ないかもしれませんね。
敏感肌用アクセルガードの方が割高ですし、ジェルパッドもご注文画面からご購入頂けるようになりましたので、よろしくお願いします。

筋肉の修復にも働く成長ホルモンは、就寝中に多く分泌されますので、できましたら睡眠時間も多く取って頂く事が望ましいのですが、お忙しいので、なかなか難しいかもしれませんね。
sakuraさんには10時から1時過ぎまで、3時間ほどご使用頂いているのですね。ありがとうございます。
睡眠時間確保のためにも、もう少しトレーニング時間を短くされても良いかもしれません。
その分、出力をもっと限界まで上げて頂いて、トレーニング中に筋肉を延ばすストレッチの動作も行って頂ければ、短時間のトレーニングでも十分に効果を感じて頂けると思います。

まだ体重や体脂肪の変化は見られないとの事ですが、姿勢も良くなって、お腹の脂肪も柔らかくなってきたのですね。
例えば、ビニール袋に一杯入っていた水が少なくなると、パンパンの固い状態からポチャポチャとした感じになりますので、sakuraさんのお腹も脂肪が少なくなってきたのだと思います。良い前兆です。
8月の目標を目指して、がんばって下さい。


3096.  こんばんは〜(^^♪  ...(ぱんだ)  2005年07月09日(土)11:57

こんにちは店長さん

あらら〜(^_^;)
みなさんもお休みなのかしら

歌のコンサート終わって今度はコーラスのコンクールです、ま〜これはどうでもいいのですが

なんと〜〜〜!冬に大きなコンサートがあるのですが
キャミソールかタンクトップを着る事になりました(T_T)

これから時間を掛けて二の腕トレーニングしたいと思います(;O;)

てんちょうさ〜〜ん
どうかこのフリふり振袖を〜〜〜
なくして〜〜〜〜




3097.  「二の腕をなんとか・・」短冊に書かれましたか  ...(店長)  2005年07月09日(土)14:45

こんにちは、ぱんださん。
ぱんださんのこれからのトレーニングのポイントは、「二の腕」なのですね。
筋肉の衰えが脂肪の付きやすさに繋がってきますので、筋肉が衰えている方はまずは鍛える事が重要です。
二の腕のいわゆる「振袖」の場合には、肘を伸ばす側の筋肉「上腕三頭筋」の衰えが、その要因になってしまいます。
何かを持ち上げる時など、腕を曲げる筋肉(上腕二頭筋)の運動は日常生活でも良く行われると思います。
しかし、色々と便利になった現在生活では、腕を伸ばす方向に力を入れる作業は少なくなってきていると思います。
それが筋肉の衰えやたるみにも繋がってしまいます。

二の腕に通電しながら、肘をゆっくり曲げ伸ばしする動作を行って頂けると、さらに筋肉への刺激を増す事ができます。
この通電中の筋肉を伸ばす動作は二の腕だけでなく、私も色々な部分で試していますが、この動作を行うのと行わないのでは、かなり効果に違いがあると感じています。
じっと動かずに30分を使用するよりも、5〜10分でも限界まで出力を上げて、筋肉を伸ばす動作を行った方がトレーニング後の筋肉の張りが全然違いますので、皆さまもお試し下さい。
お腹・背中・ヒップ・ふとももなど、多くの筋肉を鍛える事も、二の腕だけでなく体全体の体脂肪を減少させるためにも重要です。

しかし、二の腕がムキムキになってしまうのでは・・とご心配の方もおられかもしれません。
女性の方はムキムキにはなりにくいですし、現在も筋肉太りでゴツく感じられている方でなければ、ご心配は無用かと思います。
筋肉が少ないことがフリフリの原因ならば、その原因を解消することが一番の対策ですね。
よろしくお願いします。

ぱんださんは、コンサートの次はコーラスのコンクールですか。アクティブですね。
そして冬のコンサートでは、皆さん腕を出される衣装になったのですか。
ぱんださん以外にも「ガ〜〜ン!」という方がおられたかも・・。
これからぱんださんには、二の腕をしっかり絞っていただき、「実はツインビート2で・・」と広めてほしいかなぁ。

この数日はこの掲示板の書き込みがありませんでしたね。
掲示板の皆さまにも、元気の出るお知らせをしたいと思います。
もうすぐ、弊社のトップページのアクセスカウンタが50万件になります。
皆さまにはお世話になっています。ありがとうございます。
それを記念して、弊社でツインビートをご購入されたお客様が対象のプレゼント企画をこの掲示板で開催します。いつものパターンですね。
今までも、モニター企画やプレゼント企画を行っても、ちょうどその時期の数日を外してしまった方もおられましたので、今回はこの書き込みで予告をしておきますね。
数日後には50万件になる見込みですが、この掲示板に平日に良く来られる方や、週末の方がご都合が良い方もおられると思いますので、次の週末近くに合わせて、金曜日の午後にこの掲示板で発表します。
賞品は「あ、ちょっとイイかもぉ♪」と思って頂けるモノを考えています。
お楽しみに。

先日の七夕はいかがでしたか。
全国的にあまり天気は良くなかった様ですが、こちらからは織姫・彦星が見えました。
今この時間に、多くの方が様々な想い込めて、2人を見上げられているんだろうなと思いながら・・。
でも、シェイプアップには願うだけでなくトレーニングの努力も必要ですね。
がんばっていきましょう。


3098.  ありがとうございます  ...(ぱんだ)  2005年07月09日(土)18:00

思わずコピーして印刷してしまいました
これで少し安心しました〜〜〜〜
店長さんの言う事聞けば効き目あるのよね〜〜〜〜
ε=ε=(/*~▽)/キャー・・・・[ツインビート2])≡サッ!!

で、よくよんだらプレゼント???
金曜日の午後???( ̄□||||!!
居ないかも・・・(/_;)

なんとかしなきゃ〜〜〜

私が繰り返し話すと、競争率が高くなる?
バカだね〜〜〜〜(;一_一)

プレゼントも気になりますが、今はこの腕がとても気になるので、来週の金曜日待たずに頑張りたいです。


3099.  楽しみにがんばって下さい  ...(店長)  2005年07月09日(土)20:35

ぱんださん、ご返信ありがとうございます。
早速、[ツインビート2]を出して、ご使用頂いているのですね。
二の腕はなかなか脂肪が落ちにくい部分ですので、じっくりとトレーニングして下さい。

でも、ガマンやガンバリだけでなく、何か楽しみがあった方がイイですよね。
ご自分の締まった二の腕を楽しみに、来週のプレゼントも・・、競争率が高くなるから内緒(?)ですか。
がんばって下さい。


3100.  息子が・・。  ...(Yama)  2005年07月10日(日)18:31

こんにちは。
今日もサッカーを見に行きました。

息子は小6ですがチームメイトは結構筋肉質の子が多いんです。
うちのはプヨプヨで最近気にしています。

そのせいか私がトレーニングしていると興味深々で使ってみたいと言い出します。
「あんたは運動すればいいの!子供はダメだよ!!」と言っていますが、使用してみても問題は無いんですかね。

子供のうちは筋肉をつけない方が良いとも聞きますがどうなんでしょう。

ちなみに、うちの父は中学の頃、柔道で筋肉を付けたから身長が伸びなかったんだっと言い張っています。
ホントですかね〜(=_=)


3101.  お子様には全身運動をお勧めします  ...(店長)  2005年07月10日(日)19:47

こんばんは、Yamaさん。
私の子供(中2)もサッカーをしています。
いつの間にか、通販で筋トレグッズを買って使っていますね。
思い返せば、私もその年頃には、体を鍛えようとがんばっていた記憶が・・。
やはり繰り返すのですね。

でも、Yamaさんのお父様の言われる事が正しいと思います。
成長期のお子様の場合には、筋肉に強い負荷をかけるトレーニングは望ましくなく、運動機能やバランス感覚を高めるためにもYamaさんのお子様も行われているサッカーなどの全身運動で、体全体をバランス良く動かす運動が適しています。
筋肉増強を目的とした、本格的な筋肉トレーニングを開始するのは、年間の身長の伸びが1cm未満となる時期が良いとされており、個人差もありますが、高校の後半頃でしょうか。

お子様のツインビートのご使用については、取扱説明書では「介護者の監視のもとでご使用下さい」の項目に、「12才以下の子供」の項目があります。
確かに、使用禁止では無いのですが、成長期のお子様にはツインビートの様な筋トレよりも、全身運動をお勧めします。
サッカーをがんばって頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3102.  こんばんは〜  ...(ぱんだ)  2005年07月10日(日)21:39

Yamaさん、店長さんこんばんは〜

東洋人は特にそうらしいのですが
やっぱり小さい時に筋肉付けると背が伸びないらしいですよ

イタリアのサッカー選手とかは大きい人が多いけど
やっぱり人種の違いだと思います

今私の長男の子のクラスにアントラーズのユースの子が沢山います

お昼にご飯食べた時にアントラーズの子は皆プロテインを飲んでいます。

高校生になってからでも十分間に合うんじゃないですか?


もう一つよく寝る事で〜す
アメリカ人が大きいのは、夜更かししないからなんだって〜
日本人は夜に勉強&ゲームで起きている子が多く
それも身長が伸びない原因です。

高校まで身長伸ばして、高校生になったら筋肉付ける
これが一番理想的かな?





3103.  良い情報をありがとうございます  ...(店長)  2005年07月10日(日)22:20

こんばんは、ぱんださん。
ぱんださんの高校のお子様のクラスには、サッカーのアントラーズのユースの選手がおられるのですか。
プロテインを飲んでいるのですね。

Yamaさんのお子様はまだ、小6ですので、成長期の筋トレは控えて頂いた方が良いと思います。
睡眠も重要ですね。
後は食生活面ですが、間食等のカロリーが気になる場合には、控えられた方が良いかもしれません。
よろしくお願いします。


3104.  ありがとうございます(^O^)  ...(Yama)  2005年07月11日(月)17:51

みなさん、こんにちは。

父の言う事も嘘ではなかったんですね(笑)
筋トレは身長の伸びが年間で1センチ未満になってからですね。勉強になりました。

私は中2で身長が止まったので息子はそうならないように全身運動あるのみ!!っと伝えます。
私はこっそりトレーニング(^O^)

睡眠も大切ですよね〜。
息子だけでなく私も夜更かしが多くて・・。
美容の為にも良くないですよね。

今朝から家族でウォーキングはじめました。
あわただしい朝にゆとりが出来て気持ちよかったです。
いつまで続くか分からないけど・・。
今日は早寝出来るかな?(^^)

明日から3日間仕事が休みなのでトレーニング&掃除、頑張ります!!


3105.  ご家族でウォーキング・・、イイですね  ...(店長)  2005年07月11日(月)19:41

こんばんは、Yamaさん。
Yamaさんは、中2で身長の伸びが止まられたとの事ですが、息子さんはまだ小6ですし、まだまだ身長は伸びると思います。
きっと高校に入っても、ドンドン背が伸びるでしょうね。
お父さん、お母さんからは見上げるぐらいに。
う〜ん、うれしいような・・・。

ご家族で早朝ウォーキングを始められたのですか。イイですね。
夜更かしの息子さんも、早寝早起きの習慣が付くかもしれませんね。
ご家族の健康のためにも、息子さんの成長のためにも、Yamaさんの美容のためにも、ぜひがんばって下さい。


3106.  筋肉痛  ...(Yama)  2005年07月14日(木)08:00

おはようございます。
今日の目覚めも絶好調でウォーキングに出たところ雨が降ってきて結局、久々に縄跳びをしてみました。
すっかり飛べなくなっている自分にビックリ(*_*)
引っかかりながらも300回飛びました。

昔は引っかからずに1000回をノルマに飛んでいたのに・・。
小学生の時の話ですけどね(^^;)

トレーニングも頑張っているのですが最近また筋肉痛にならなくなってきました。
以前も同じような事がありモードを変えてみたりしていたんですが今回はそれでも筋肉痛になりません。
ギュ〜!っと筋肉は刺激されてる感じはあるんですけど・・。

マニュアルでトレーニングとも思ったのですがイマイチ効果的な設定が分かりません。
教えてください。
よろしくお願いしますm(__)m





3107.  マニュアル設定方法について  ...(店長)  2005年07月14日(木)11:58

おはようございます、Yamaさん。
今朝は雨でしたか。ご家族でのウォーキングが出来ず、残念でしたね。
でも、縄飛びをがんばられて、300回ですか。
体も気持ちも軽そうですね。

ツインビートのトレーニングもがんばって頂いていますが、筋肉痛になりにくくなってきましたか。
しっかり筋肉が鍛えられてきた事もあると思います。
筋肉への刺激を増すための一番はさらに出力を上げて頂く事ですが、もう上限まで上げられているのかもしれません。

マニュアル設定を使用して、筋肉への刺激を強くする方法としては、まずは「パルス幅」の数値を上げて頂く事です。
このパルス幅のツインビート2の上限は400μS(ツインビート・EMSは300μS)ですので、上限まで上げて下さい。
周波数は30〜75Hzの範囲で筋肉が良く反応する値で設定して頂くか、今までのプログラムで筋肉が感じた事のないリズムに設定して下さい。
ON時間とOFF時間はそれぞれ10秒が良いと思います。

そしてトレーニング時の姿勢も大きな要素です。
トレーニング対象の筋肉をできるだけ伸ばす姿勢でご使用頂いたり、通電中の筋肉に収縮の力が加わっている時に、筋肉を伸ばすストレッチの動作も、筋肉への刺激を増すことになります。
よろしくお願いします。


3108.  ごぶさたしていまーす  ...(ゆうこ)  2005年07月14日(木)23:38

 店長さん、皆さんこんばんは。
ここ最近パソコンの調子が悪く、なかなかこちらに
来ることができませんでした〜。
昨日ようやく完全復活を果たしたので、早速遊びに
きましたよ〜。みなさん、相変わらずがんばって
おられますね。やはりここにくると刺激になります。
 ところで店長様、またプロテインを注文したいのですが
・・・。
 ここ最近、プロテインをサボっていましたがチョコ味の
プロテインをとても飲みたくなってしまいました。
メールでオーダーしたらいいですか?


3109.  お久しぶりです  ...(店長)  2005年07月14日(木)23:56

こんばんは、ゆうこさん。
お久しぶりです。
パソコンの調子が悪かったのですか。
とても便利な道具ですが、その反面、色々ありますから。
でも、完全復活されて良かったですね。

みんな、がんばってますよぉ。新しい方も来られていますし。
ゆうこさんもがんばって行きましょうね。
プロテインの件についてですが、後ほどメールでご連絡させて頂きます。
よろしくお願いします。


3110.  こんにちは〜  ...(ぱんだ)  2005年07月15日(金)09:44

ゆうこさんお久しぶりでした〜〜
顔が見えないから心配していたんです
PCの調子がわるかったんですね

ゆうこさんは元気だったのでしょうか?
またダイエットに突進ですね
頑張りましょうね


3111.  50万カウンタ記念のプレゼント企画を発表します  ...(店長)  2005年07月15日(金)12:00

ぱんださん、こんにちは。
そうですね。しばらく常連さんの顔が見えないと心配になってしまいますね。
ゆうこさんも掲示板に来られて、ちょうど良かったです。そこで・・・。

こんにちは、皆さま。
お世話になります。店長の柴田です。
弊社のHPトップのアクセスカウンタが、50万件を越えました。
この掲示板の書き込みも3千件を超えており、弊社がツインビートだけで4年半も続けられているのは、皆さまのおかげです。
ありがとうございます。
以前、告知させて頂きましたが、弊社のお客様への感謝の気持ちを込めて、ささやかですがプレゼント企画を開催させて頂きます。

賞品は「ソニーネットワークウォークマン(NW-E407)」で、先着5名様がご当選です。
ウォークマンをお持ちの方は、以下の4点よりお好きな賞品をご選択頂けます。
・ニンテンドーDS
・オムロン体重体組成計(HBF-354)
・プロテイン1ヶ月分:2缶(バニラ味、チョコ味)
・ツインビート・EMS用/ツインビート2用 充電池セット(充電器:1台、充電池:2個)

弊社でツインビート(ツインビート・EMS/ツインビート2/ツインビートPro)をご購入頂いた方が対象です。
プレゼントのご応募方法は、この掲示板にご希望の賞品と、ツインビートを使われて「この使用方法が良かった」とのご感想を書き込み下さい。
ツインビートを使い始めで、まだ効果を感じられていない方もおられるかもしれませんので、その場合には「ツインビートを使用し、目指している具体的な目標」をお寄せ下さい。

では、たくさんのご応募をお待ちしています。
よろしくお願いいたします。

p.s.
たくさんと言っても5名様ですが・・、すみません。


3112.  プレゼント希望ですっ!!!  ...(ゆうこ)  2005年07月15日(金)12:10

 こんにちは。
ぱんださん、お久しぶりですっ。
パソコンの調子悪くて自分でいろいろ調整していたので
復旧まですごく時間がかかってしまいました。その間
ツインビートとも離れていたんですが、相変わらず
体重はそのままでした。私にも少しは貯筋ができたのかな
とうれしくなりましたよ。
 
 ところで店長さん、先着のプレゼントまだ
間に合いますか〜。もし、大丈夫ならもちろんもちろん
プロテインです。昨日のオーダーしたものはキャンセル
なんて、都合がよすぎでしょうか。
 私にとっては、ツインビート+プロテインが一番
効果のでたダイエット法だからですっ。しかも、すぐに
リバウンドしないので、絶対におすすめですっ。

 プロテインは、チョコ味が2つというのは無理ですか?
チョコ味がお気に入りです。よろしくおねがいします。


3113.  早いですね。  ...(店長)  2005年07月15日(金)12:19

こんにちは、ゆうこさん。
パソコンの復旧は大変だったのですね。
私もパソコンのトラブルには結構ハマってしまう方ですから、そのご苦労は良く分かります。
お疲れ様でした。

一番乗りのご応募です。
今回のプレゼント企画は、金曜日の午後からと告知させて頂いていたので、私の事だからゆうこさんには「きっと正午から・・」と予想されて、待ちかまえていたのでしょうか。

ゆうこさんには、「ツインビート+プロテイン」が一番効果的な方法だったのですね。
食事制限だけでは、体重が落ちても大事な筋肉も落ちてしまいますし、過食が気になられる方ではトレーニングだけでは、なかなかウエイトダウンは難しいかもしれません。
プロテインのタンパク質やアミノ酸は、筋肉増強にも有効ですが、プロテインを摂取するだけでは筋肉は付きません。トレーニングが不可欠です。
両方を併用される事で、筋肉を付けながら体重を絞る、健康的なダイエットが実現できますね。

「プロテインのチョコ2缶」のご応募もOKです。
ツインビート2をお届けしたご住所に、本日発送させて頂きます。
もし、ご住所が変わられている場合にはご連絡下さい。
よろしくお願いします。
楽しみにお待ち下さい。


3114.  こんにちは  ...(ぱんだ)  2005年07月15日(金)12:27

こんにちは、店長さん(#^.^#)

ほんと!ゆうこさんが来てくれて嬉しかったです

プレゼントですか?間に合うかな??
書いている間に人数オーバーになりそうですね

私が「これいい!」って思ったのは、温めてもんでツインビート2だと思いました
この前「特命リサーチ」という番組で部分痩せの事やっていました
痩せたい分部を刺激して、その後軽い運動したらいいらしいです。
刺激するとノルアドレナリン分泌されその後に軽い運動をすればいいんだって〜
ツインビートなら同時に筋トレも行っているから、脂肪分解と脂肪燃焼と両方出来るって事ですよね
やっぱり私が前からやっていた、水枕にお湯を入れて気になる所を温めて、手で揉んで
ツインビートでトレーニングだぁ〜!って思ってしまいました
何故温めるかと言うと、女性の問題のセルライトは温めないとなかなか分解出来ないんですよ、そして揉んで刺激して、ツインビートでトレーニングしてノルアドレナリンを分泌しながら筋肉をつけるって事ですよ!!



3115.  ご無沙汰しています  ...(PASSION)  2005年07月15日(金)12:30

こんにちは。
トレーニングは毎日がんばっているのですが、パソコンが苦手で、ご無沙汰してしまいました。
そんな私ですが、ちょうどプレゼント企画に出会えてラッキーです。

ぱんださんも二の腕のトレーニングをしておられるご様子、私にとっても、とても気になっている部分です。
二の腕をトレーニングすると、指先までビリビリして、なかなか出力を上げられないでいたのですが、店長さんに教えていただいて、二の腕の上下をはさむ様にパッドを貼ってすると、ビリビリも楽になりよっかたです。
たるんだところに、引き締め用のマッサージクリームを塗ってトレーニングすることもあります。
年齢的にも時間はかかると思いますが、辛抱強く、がんばります。

プレゼントに間に合うなら、ウォークマンをお願いします。娘へのプレゼントに。


3116.  言い忘れた〜〜  ...(ぱんだ)  2005年07月15日(金)12:48

書き込むのに焦っていて^_^;

私もウォークマンがいいです〜〜〜


3117.  ご応募ありがとうございます  ...(店長)  2005年07月15日(金)13:08

こんにちは、ぱんださん、PASSIONさん。
今回のプレゼント企画では、ご意見も頂いているので、書き込み頂いている皆さまには、焦ってしまうかもしれませんね。
ぱんださんの賞品はウォークマンですね。

ぱんださんにご紹介頂いた方法は、以前この掲示板でご紹介頂いた事がありました。
セルライトが気になる部分を温めて揉んでツインビートでトレーニングで、当時、他の方にも「良かった」と言って頂きましたね。
先日の「特命リサーチ」は、私も見ました。
ノルアドレナリンを分泌させて部分痩せを実現する「10DAYSポイントダイエット」が紹介されていました。
このダイエット法は、部分痩せしたい部分を揉んだり引っ張ったりと刺激を与える事で、その部分の神経抹消からノルアドレナリンが分泌されて、脂肪が分解され、その後のトレーニングによって脂肪を燃焼させて部分痩せが実現すると言う理論でした。
このノルアドレナリンの部分的な分泌につきましては、最近言われ始めた事ではなく、4〜5年前から聞いたことがありました。
弊社の掲示板でも、2001年08月21日のNo.254「ツインビートによる部分痩せについて」で書き込みさせて頂いた事があります。
外部からの刺激だけでなく、強い筋肉の収縮運動を行う事でも、ノルアドレナリンが分泌されると言われています。
ツインビートの良い点は、刺激と同時に筋肉運動のトレーニングも行っている点ですね。
また、電気刺激のビリビリも、ただ痛いだけではなく、ノルアドレナリンの分泌にも一役買っているのかもしれません。
そう考えると、ビリビリ刺激も許せるかも。

PASSIONさんも、ご応募ありがとうございます。
ご希望の賞品は、ウォークマンですね。
やはり、女性は二の腕を気にされる方が多いですね。
回りから見たら、別に気になる部分では無いと思うのですが。少なくとも、私はそうですけど。
じゃ、どこを見ているのか、と言われそうですが・・。
でも、ご本人様が気になっている部分があるのでしたら、それが解消できたらイイですよね。
腕から指先は神経が敏感な部分ですので、神経が通っている近くの部分を電気刺激してしまうと、指先まで強くビリビリと痺れてしまい、出力を上げにくくなってしまいます。
関節の近く、特に肘の近くには皮膚のすぐ下を指先まで伸びる神経が通っている場所があります。
できるだけ肘から離れた位置の方が望ましく、PASSIONさんが書かれている様に、パッドで二の腕を上下に挟んで腕を貫くように電流を流して頂くと、関節からも距離を置くことができますし、二の腕の両方の筋肉(上腕二頭筋、上腕三頭筋)を同時に鍛える事ができます。
この方法は、以前この掲示板のNo.681で、たまさんよりご紹介頂いた情報でした。ありがとうございました。
PASSIONさんは、引き締め用のマッサージクリームも併用されているのですね。
お腹など、マッサージクリームを塗って、ご自分で長時間マッサージをしたくても、だんだんと疲れてしまいます。
そんな時は、お腹にパッドを貼ってツインビートをスイッチオン、ご自分はゴロリンと。
これもなかなか良さそうな方法です。

ぱんださん、PASSIONさんのご応募で、3名様ですので、プレゼント枠の残りは2名様です。
本日の便で発送させて頂きますので、楽しみにお待ち下さい。
お届け先等のご希望がございましたら、ご連絡下さい。
よろしくお願いします。


3118.  間に合いますか?  ...(なりこ)  2005年07月15日(金)13:52

こんにちは 掲示板をみたらプレゼントとのこと・・もらえます??
実は以前いただいたニンテンドーDSを甥と姪に取られてしまってたんで。ちょっとほしいかも。

トレーニングは短時間のトレーニングにしてから結構まとめてできるようになりました。でも、背中やふくらはぎのようにちょっと「こり」があるところは弱めで気持ちいいくらいの出力で30分のんびりやると、「こり」がとれたり、足はむくみと疲れが取れて好調です。ふくらはぎは30分くらいのんびりやると血行がよくなるのか、トイレの回数が増えたり、足のむくみからきていたしびれ等がとれてすごく楽になります。これってダイエット以上に嬉しい効果ですよね。


3119.  やった〜  ...(ぱんだ)  2005年07月15日(金)14:05

ウォークマン頂けるんですね〜
やった〜〜〜\(^o^)/

配達希望ですか?
早く欲しいです(希望ですから。。。)

なりこさんお久しぶりですね
元気でしたか?私は二キロ減を目指して頑張っていますよ〜
また掲示板で宜しくお願いしますね


3120.  おひさしぶりです  ...(なりこ)  2005年07月15日(金)14:15

ぱんださん おひさしぶりです〜・
私も頑張ってますよ。でも最近幼稚園の用事が多くてついつい最初の頃のようにはうまくいかないです。
食事制限もすれば体重はおもしろいように落ちるんですが、授乳中なんで食事制限はやっぱりやめました。そのうち授乳も終わったら食事のコントロール(食べ過ぎの防止)のために食事制限つきのダイエットをします。(笑)おかげで今は体重減はさほどではないんですが。

以前のトイレのアドバイスをきいて、ちょっとした時間を使って、トレーニングやスキンケアができるように「いつでも使えるセット」カゴを作ってツインビートをおいてます。そうしたらやっぱり違いますね。気軽にできてちょっと嬉しいです。
これからも、なにかいいアイデアがあったらよろしくお願いしますね>先輩


3121.  ダイエットだけでは無いのですね  ...(店長)  2005年07月15日(金)14:27

こんにちは、ぱんださん、なりこさん。
ぱんださんには、できるだけ早い便でお届けしますね。
言い忘れましたが(オイオイ)、ぱんださんやPASSIONさんにお届けするネットワークウォークマンは、パソコンに繋いで音楽データのやり取りを行います。
USB接続が可能なWindows機が必要ですが、大丈夫ですよね。
明日「7月16日」の午後にはお届けできると思いますので、楽しみにお待ち下さい。

なりこさんは、ニンテンドーDSをご希望ですね。
先ほどご注文頂いた商品と同梱して、お届けさせて頂きます。
なりこさんにも、明日「7月16日」にはお届けできますので、よろしくお願いします。

なりこさんは、ツインビート2をコリやむくみにも、ご使用頂いているのですね。ありがとうございます。
ツインビート2の低周波の電流は、トレーニングやダイエットに限らず、広くお役立て頂ければとてもうれしく思います。
ご家族の皆さまでご活用下さい。

そして、ツインビート2や他の用品ワンセットを入れられている「いつでも使えるセット」のカゴも、いいアイデアですね。
さぁ、がんばろう!と思っても、「本体はあるけど、ローラーはどこ?」、となってしまったら出鼻をくじかれてしまいますよね。
手を延ばしたらワンセット・・ならば、最初の気持ちの勢いで。
良いアイデアをありがとうございます。
今後とも、よろしくお願いします。


3122.  間に合うかな?  ...(アーク)  2005年07月15日(金)15:40

こんにちわ。
今掲示板を見たのですがプレゼント企画ですか?
ええともう締め切りかな
もし間に合うようでしたらネットワークウォークマン実は持っているので、選択できるということでしたらぜひニンテンドーDSがいいです。

実は去年プレゼント企画でいただいたニンテンドーDSなんですがお正月に甥っ子にねだられてもっていかれたんですよ。
(え?なりこさんも同じ??やっぱりニンテンドーDSって子供に人気があるんですね)

ぜひ間に合いますように!



3123.  これで締切ですが・・  ...(店長)  2005年07月15日(金)16:03

こんにちは、アークさん。
アークさんはネットワークウォークマンをお持ちなのですね。
ニンテンドーDSをお届けしますが、今回のプレゼント企画ではNo.3111のプレゼント開始の書き込みでご連絡させて頂いていますが、皆さまにツインビートを使われて「この使用方法が良かった」との一言を頂いています。
その書き込みを頂いて、ご応募完了となりますので、アークさんにもよろしくお願いします。


3124.  TVを見ながら  ...(アーク)  2005年07月15日(金)16:23

すみません焦って書き込んでしまったので…。

ツインビートは面倒くさがりの自分にはぴったりです。よくTVでドラマとか見るのでツインビートを使用していてもあっという間に時間がたってしまって苦痛にならないところがいいです。ツインビートはTVを見ながらできるところがよかったですね。
TVを見ながらツインビート+プロティン+サウナで汗をかく(自宅でできるダイエットサウナスーツ)…これで68キロから59キロに。
やっぱり痩せるにはプロティンとの併用がいいみたいです。カロリーを制限できるのでプロティンはこれからも飲み続けたいと思いますね。




3125.  もう終了ですか?  ...(Yama)  2005年07月15日(金)16:28

こんにちわ。
今、仕事から帰ってきました。
もう応募終了ですか?
オムロン体重計が希望だったのですが・・。

締め切りと書いてありますね。
今日の午後とは知っていましたが、皆さん早〜い。

普段、パソコンに向えない人には不利??
今日が休みだったら・・。ウッ!!

あれから筋肉痛きました。
めでたい!!
でも、プレゼントを楽しみにしていた反動でビールに手が伸びています(T_T)
仕事で疲れたせいか暑さのせいか、旨い!!




3126.  プレゼントの受付を終了させて頂きました  ...(店長)  2005年07月15日(金)16:42

アークさんにも、ツインビートを使われたご感想を頂き、ありがとうございました。
ツインビートのトレーニングはご家庭でくつろぎながらご使用頂けるので、トレーニングに要する時間も他の事とダブらせて、時間を有効に使うことができますね。
他には、ゆうこさんと同様にプロテインと併用されて成果を上げられているのですね。
やはり、筋肉を付けると共に、早く脂肪を落とすには食事も重要な要素ですので、その点でも食事代わりのプロテインは有効です。
そしてアークさんは、サウナも使われているのですか。
アークさんには、今までに9kgを落とされていますので、この調子でがんばって下さい。
ニンテンドーDSは明日「7月16日」にはお届けできます。
楽しみに、お待ち下さい。

Yamaさぁん、ちょっと遅かったのですが・・・。
でも、この受付終了の書き込みが遅くなってしまい、Yamaさんにはその前に書き込み頂いたので、特別にOKとさせて頂きます。
アークさんに感謝ですね。
Yamaさんにも、ツインビートを使われて「この使用方法が良かった」との一言を書き込み下さい。
よろしくお願いします。


3127.  えっつ!!  ...(Yama)  2005年07月15日(金)16:58

いいんですか?
書き込んだ後、締め切りの文字が見えて、あわてて修正していました。
うれし〜ィ!!

でもヤケ酒ばれちゃいましたね(^^;)

使用方法で良かった事ですが、先ほど書き込んだように筋肉痛がきたのです。
普段の使用方法では体が慣れたのか筋肉痛になりにくくなっていたのですが店長さんのマニュアル方法で工夫してみたら筋肉痛になりました。

今はお腹とお尻が痛くて嬉しい悲鳴です。
ありがとうございましたm(__)m


3128.  ありがとうございます  ...(店長)  2005年07月15日(金)17:38

Yamaさんにも、効果的だったご使用方法を書き込み頂き、ありがとうございました。
ツインビートに限らす、筋トレは同じトレーニングメニューを続けていると筋肉の慣れが乗じて、トレーニング効果が上がりにくくなってきます。
その場合には、別の筋トレのプログラムをご使用頂いたり、マニュアル設定を使用して、電気刺激を変える事も有効です。
また、先日Yamaさんからご質問を頂いた様に、マニュアル設定でプログラムよりも強い電気刺激に設定する事も可能です。
Yamaさんにはその結果、筋肉痛もまた来るようになったのですね。
良かったですね。
また、筋肉が慣れてきたと感じられましたら、違う設定をお試し下さい。

プレゼントの「オムロン体重体組成計(HBF-354)」は、明日「7月16日」にはお届けできる予定です。
ご活用下さい。
よろしくお願いします。


3129.  うれしいですっ。。。  ...(ゆうこ)  2005年07月15日(金)17:55

 今日は仕事が忙しくて、プレゼント応募の書き込みを
してから掲示板をまったく見れなかったので書き込みが
遅くなってしまいました〜。
 ばれました?実は待ち構えていたんですよ〜・・・
なんて、仕事がお昼休憩に入ったのでのぞいたら応募が
始まってました。 
 一番乗りでびっくりしたけど、あの時間しか掲示板を
見れなかったのでほんとよかったです。危ないとこでした。
 プロテイン、楽しみです〜。
とはいっても、プロテインが大好きな私もどうかと
思うんですけどね・・・。
 飲みすぎ注意ですね(汗)
 
 プロテインが届いたら、1ヶ月間で−4キロ目指します。
ツインビート+プロテインでがんばるぞ!!!



3130.  プレゼントの発送は完了しました  ...(店長)  2005年07月15日(金)18:49

こんばんは、ゆうこさん。
今日は、ゆうこさんもお忙しかったのですね。
その中で、プレゼントにご応募頂き、ありがとうございました。
やっぱり、ご応募は待ちかまえられましたかぁ。一番乗りでした。
この時期にゆうこさんのパソコンが復活したのも、ゆうこさんの運の強さかもしれませんね。

ゆうこさんには、プロテインを気に入って頂きうれしく思います。
食事代わりと出来るプロテインですが、多くても1日2食まででお願いいたします。
栄養価だけでなく、食事という行為も人には大切なものですので。

本日ご応募頂いたプレゼントの賞品は、全て発送を完了しました。
皆さまには明日中「7月16日」に、賞品をお届けできる予定です。
楽しみにお待ち下さい。


3131.  こんばんは〜  ...(ぱんだ)  2005年07月15日(金)21:26

明日届くんですか?嬉しいです
店長さんありがとうございます<(_ _*)>ぺコリ

Yamaさんよかったですね〜
店長さんの太っ腹がよく分かりましたね(#^.^#)

ちょくちょく顔出すと良い事あるね〜
明日宝くじも買っちゃおうかな?って思っているの

ゆうこさんも頑張っているので
私もこれからベットに入って頑張ります

明日から3連休なので、夜のツインビートは油断しない為にも効果あるんだよね〜



3132.  皆さんラッキーでした  ...(店長)  2005年07月15日(金)22:18

こんばんは、ぱんださん。
今日のぱんださんへのプレゼントの発送は、いつもと違う宅配会社で発送しました。
明日「7月16日」にはお届けできます。
楽しみにお待ち下さいね。

Yamaさんには、微妙なタイミングで書き込み頂きましたので、NGとは言えなくて・・。
特例でしたが、良かったですよね。
弊社のお客様には、これからも楽しくツインビートをご使用頂きたいですね。
皆さまには、これからも時々お越し頂きたいと思います。
今回の様に、皆さまからの良い情報も頂けると思いますし、また、必ず良い事もありますので。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
宝くじはご当選は保証できませんが・・。


3133.  プレゼント届きました  ...(アーク)  2005年07月16日(土)11:38

こんにちわ。
今プレゼント届きましたよ。
どうもありがとうございましたm(__)m

今週は夜勤なので昼間は寝ているのですが
昨日はラッキーでした。
昼間たまたま見かけなかったら夕方掲示板を見ていたかもしれません。
運に感謝です!

ではまた寝なければ…今日も夜勤なので。



3134.  ゲームしながらダイエットも  ...(店長)  2005年07月16日(土)15:35

こんにちは、アークさん。
昨日は、たまたまお昼に掲示板にお越し頂いたのですか。
私もあんなに早く締切になってしまうとは、思っていませんでした。
夕方だと間に合わなかったので、やっぱりラッキーでしたね。

プレゼントのお届けのご連絡も、ありがとうございます。
お休み中のお届けだったかもしれませんね。
プレゼントのニンテンドーDSは、またお時間のある時にゆっくりとお楽しみ下さい。
ゲームしながらツインビートでトレーニングもイイですよね。
今後とも、よろしくお願いいたします。


3135.  店長さん、アークさん、運に感謝(^^)  ...(Yama)  2005年07月16日(土)16:20

先ほどプレゼント届きました。

ホント微妙なタイミングだったんですね。
店長さんの「受付終了」のメールが先だったらアウトだったんだすね。

懸賞やプレゼントに当たった事は何度かありますが、「ダメだった〜」っと思った矢先のプレゼントだったので今回ほど嬉しいと思った事はありません(^O^)
大切に使わせて頂きますm(__)m

ぱんださ〜ん、この後、私も宝くじ買いに行きま〜す。
お互い当たると良いですね(^^)



3136.  届きました〜  ...(ぱんだ)  2005年07月16日(土)17:14

店長さ〜〜ん こんにちは

たった今、ウォークマン届きました
いつも佐川急便さんなのに、早く届ける為にクロネコさんにしてくれたのですか?

私のわがままで。・°°・(*/_\*)・°°・。えーん
ありがとうございます

今日は次男の野球の総会でした
9回の裏でヒットを打ってくれましたが
1点差で負けました。
暑くてダラダラしていたのですが
流れを変えてくれたのも次男だと思っています
そのご褒美として、次男にウォークマンあげようと思いましたが
まだ成績表もらってないので、やめました(#^.^#)

流れを変えたって言いましたが
ダイエットもダラダラしていたら、ダメなんですよね〜
やっぱり気合って必要です。

今日の試合の事忘れずに、私気合入れて頑張ろうと思いました。

素敵なプレゼントありがとうございました

音楽聞きながらツインビートに励みたいとおもいます


3137.  まずは気持ちが大事ですね  ...(店長)  2005年07月16日(土)19:28

こんばんは、Yamaさん、ぱんださん。
プレゼントお届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
そうですね。Yamaさんのご応募は、微妙な(絶妙な?)タイミングでしたね。
アークさんが間をつないでくれている間に・・。運も良かったのでしょうね。
やっぱり望めば、いつかは良い事はあると思います。
でも、それを望む前に諦めてしまうと何も始まらないから、まずは望む気持ちが大切なのかもしれません。

Yamaさんがご選択された賞品のオムロンカラダスキャン体重体組成計は、体重や体脂肪率だけでなく、筋肉率も分かりますので、トレーニングの励みになると思います。
この「カラダスキャン」は、香取慎吾さんがテレビCMをされていますね。
http://www.karadascan.com/ 内のページで、香取慎吾さんの測定データを公開されています。(2005/07/16現在、注.BGM有り)
CMで香取さんは「太っていない」と言われていますが、公開されている体脂肪率は、男性としてはちょっと・・。アイドルとしても・・・。
皆さまも自信を持って頂ける数値かもしれません。
Yamaさんも、健康的なダイエットのために、この体重体組成計をお役立て下さい。

ぱんださんには、今回はヤマト便でお届けしました。
地域によって違いもありますが、ぱんださんにはヤマト便の方が、少し早くお届けできますので、喜んで頂きうれしく思います。
お子様の野球は、1点差で負けてしまったのですね。残念です。
「野球をがんばったで賞」と「成績表」の合わせ技1本で、ウォークマンがご褒美なのですね。
今の季節は、ムシムシとした暑さでどうしてもダラダラしてしまいます。
やっぱり気合いですか。
この掲示板も、今回のプレゼント企画がカンフル剤となって、さらにぎやかになってほしいですね。
音楽に携わっている、ぱんださんにはちょうど良いプレゼントになったかもしれません。
これを機会に、ウォークマン&ツインビートも楽しんで下さいね。


3138.  こんばんは  ...(ゆうこ)  2005年07月17日(日)00:08

 店長さん、こんばんは。
連絡が遅くになってしまいましたが、本日午前中に
プロテイン届きました〜。もちろん、早速夕食は
プロテインです!!!やはりうまいっっっ。
これで、もう一ヶ月ツインビート+プロテインで
がんばります。
 本当に当選でき、よかったですっ。

 そうそう、ジェルパッとについてですが最近
ベタベタ感が強くなってきました。特に、お水も
何もつけずそのまま袋で保管し使うときに袋から
出す・・・という使い方しかしてないんですが・・・。
 何か、解消法がありますか?あったら、教えて
下さい〜。

 


3139.  1ヶ月後が楽しみですね  ...(店長)  2005年07月17日(日)01:04

こんばんは、ゆうこさん。
プロテイン届きましたね。ご連絡ありがとうございます。
早速、夕食をプロテインですか。
確かに、体脂肪として体に付きやすい夜の食事をプロテインに置き換える事が理想的です。
しかし、夕食はご家族との食事の場であったり、色々な誘惑もあったり・・、なかなか難しい面もあると思うのですが、さりげなくやってしまう、ゆうこさんもすごいですね。
これから1ヶ月、お盆休みの頃には、バッチリシェイプして、海に山に大活躍ですね。

ジェルパッドのべたつきが強くなってきましたか。
この暑い時期は、湿度も高く汗もかきやすいので、粘着面も湿りがちになると思います。
ジェルパッドでなく、アクセルガードでこの様な状況になったときは、台紙を貼らず粘着面を上にして数時間放置する事で、適度に水分が蒸発しべたつき感が抑えられました。
ジェルパッドでは、まだべたつきが強くなったと感じた事が無いので、試していなかったのですが、よろしければお試し頂けますか。
よろしくお願いいたします。


3140.  脳を鍛える大人のDSトレーニング  ...(アーク)  2005年07月17日(日)16:09

店長さんこんにちわ。

昨日DSのソフトを買ってツインビート中にしております。
脳を鍛える大人のトレーニングというもので
これが結構はまります。
でも計算に慣れていなかったせいか僕の脳はおじいさん並みでした(笑)
今日液晶を傷つけないように専用のシートを買ってこようかと思います。
せっかくのプレゼントですので大切に使わせていただきますね。

現在体脂肪17パーセントで59キロです。



3141.  体も脳も鍛えられているのですね  ...(店長)  2005年07月17日(日)16:50

こんにちは、アークさん。
プレゼントでお届けしたニンテンドーDS用の「脳を鍛える・・」ソフトを買われたのですね。
私の子供も使っていましたが、最近ちょっと自信がないので、試してみる勇気が・・・。
オムロン体組成計で測定した私の体年齢は、実年齢よりも5歳ほど若いのですが、脳の年齢はどうでしょう。

アークさんの体脂肪率:17%は、とても良い値です。
さらにツインビート2で体を鍛えながら、DSで脳も鍛えられていて、なんだか楽しそうですね。
体も脳もトレーニング、がんばって下さい。


3142.  早いぞ〜〜  ...(ぱんだ)  2005年07月18日(月)19:53

昨日からウォークマン聞きながらトレーニングして
ベットに入るので、寝るのが早くなった〜〜〜
夜更かししないので、お肌にもいいしね〜〜

もう、寝る体制です^_^;

音楽に合わせて、筋肉動くと何故か笑えちゃうの
ヾ(▽⌒*)キャハハハo(__)ノ彡_☆バンバン!!

この3連休は恐ろしかったけど、体重も増えなかったのでいい調子です

夏休みも気合入れて頑張りまーーす(#^.^#)



3143.  遅くなってごめんなさい  ...(なりこ)  2005年07月18日(月)20:43

こんばんは プレゼント到着の連絡が遅くなってごめんなさい。
無事に届いています。週末、妹が遊びに来ていたので連絡が遅くなってしまいました。妹もツインビートにはまっていました。おもわずこちらのHPを宣伝しちゃいましたよ(笑)
私も「脳を鍛える〜」を買おうと思ってました。早速買われたんですね。私もおばあさんと言われないように鍛えようと思います。

ジェルパッドですが、ゆうこさんの書かれたようにちょっとベタベタしてます。敏感肌用を最初に使ったように周囲の部分が少し伸びてはがすときに肌にべとべとが残ったりするときもあります。
電気刺激が少なくて出力をあげられるんでついつい、こちらばかりを使ってるので少し消耗してきたのかなと思ってたんですが、湿気のべとつきのせいですか・・私も少し乾かしながら使ってみます。


3144.  3連休が終わりましたね  ...(店長)  2005年07月18日(月)21:29

こんばんは、ぱんださん、なりこさん。
プレゼントでご当選のウォークマンで、音楽を楽しみながらトレーニングされているのですね。
早速ご活用頂き、ありがとうございます。音楽のある生活もいいですよね。

もう、お休みの体勢なのですか。
お肌のためにも、筋肉の成長のためにも早寝は良いことですし、この季節は日が昇るのも早いですので、朝日に合わせて早寝も。
Yamaさんの様に、ご家族で早朝ウォーキングはいかがでしょう。
夏休みの中高生のお子様をたたき起こして。
でも、部活の朝練に行かれているのかもしれませんね。

お休みの日は、どうしても体重が増え気味になってしまいますが、この3連休は体重増も無く、乗り切られたのですね。
日頃のトレーニングの成果ですね。これからもがんばって下さい。
おやすみさない。


なりこさんにも、無事プレゼントのニンテンドーDSが届きましたね。
ご連絡ありがとうございます。
なりこさんもツインビートを使いながら、ニンテンドーDSもご使用頂き、トレーニングを楽しみながらがんばって下さいね。

妹さんにツインビートをお試し頂き、ハマってしまいましたか。
こちらのHPもご紹介頂いたのですね。ありがとうございます。
「掲示板の『なりこ』ってのが、私よぉ。」って。
よろしければ、妹さんも掲示板にご参加下さいね。

なりこさんもジェルパッド粘着面のべたつきが気になってきましたか。
お肌にも残ってしまう事があるのですね。
モニターのジェルパッドをお届けしたのが6月21日ですので、約1ヶ月のご使用となります。
湿気が高く汗もかきやすいこの暑い季節ですので、湿気が粘着面のべたつきの原因になっているのではないかと思います。
粘着力はまだ十分にあると思いますので、べたつきが気になる場合には、湿気を飛ばすように少し乾かしながら使ってみて下さい。
よろしくお願いします。


3145.  体年齢・・。  ...(Yama)  2005年07月19日(火)18:20

こんにちは。

毎朝カラダスキャンに乗ってます(^^)

私の内臓脂肪は標準であることが分かりましたが・・
体脂肪が問題ですね。やや高めでした。
BMIも肥満1度(T_T)

もっとショックだったのが体年齢!!
実年齢より10歳も老け込んでた・・ガビ〜ン(。。)

コレは代謝が悪いと言う事ですよね。
筋肉量が少ないと言う事かな??
もっと、もっとガンバらなくてはダメですね。

まだウォキング(散歩?)&縄跳び続いてます(^^)
連続で飛べる回数が徐々に伸びてきて嬉し〜イ!!
その後のリラックスモードがピクピク気持ち〜(-o-)

私の体データーがどのように代わって行くか楽しみです。




3146.  これからが楽しみですね  ...(店長)  2005年07月19日(火)20:43

こんばんは、Yamaさん。
プレゼントでお届けしたカラダスキャン体組成計をご活用頂き、ありがとうございます。
体脂肪と体年齢の数値が、気になりましたか。
体年齢が高くなってしまっているのは、筋肉率も実年齢と比較して低いのかもしれません。
客観的に数値でご自身の状況をご確認頂けるので、きびしい反面、改善された時はうれしいですね。

毎日測定されていると、ご自身の変化のリズムも分かってくると思います。
週末に増えているとか、これはマズイ、これは意外とOK、これは効くんだ・・・、とか。
そのYamaさんのリズムの波に乗って頂ければ、よりスムースに体のデータも改善されると思います。

ウォーキングや縄飛び後に、ツインビート2のリラックスモードもご使用頂いているのですね。
ありがとうございます。
今後が楽しみですね。がんばって下さい。


3147.  予想外の効果が・・・  ...(釈円融)  2005年07月21日(木)10:02

店長さん、ご無沙汰しております。
氣がつけば、私もツインビート歴5年目に突入です。
見た目は、車イスのままですが、動くようになった筋肉も結構増えました。
本当に、感謝申し上げます。

そんなことより、やっぱりダイエットがメインでしょうから、その話題を。
私の場合、車イスですから、体重が増えると、身動き取れなくなります。
だからといって、筋力が落ちると、もっとやばいんです。

ですから、体脂肪のみ落とし、筋力はUPできるツインビートとの出会いは
奇跡と言っても良いものでした。

その結果、体脂肪率9.8%になっちゃいました!
コツは、ツインビート購入して、続けるだけです(笑)

何事も、継続することが大切だと、身を以て体験しているところです。

Web Site..http://shakuenyu.air-nifty.com/


3148.  出会いの奇跡を生かして頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2005年07月21日(木)11:34

おはようございます、釈円融さん。お久しぶりです。
4年前に、最初にメールでご相談を頂いた時は、どこまでお力になれるか分からなかったのですが、動く筋肉も増えてきたとの事で、良かったですね。
2年前になりますが、釈円融さんより回復の状況をメールでご連絡頂いた時は、本当にうれしく思いました。

実は・・、2ヶ月ほど前に左足の甲の骨を骨折して、ちょうど1ヶ月、松葉杖の生活を過ごしました。
ほんの少しの期間ですが、体の不自由な日々を過ごし、今まで気が付かなかった、普通に歩ける事のありがたさ、普通に生活できる事のうれしさを実感しました。自由に動けない辛さ、松葉杖の不自由さも。
そして、多くの優しい方々に助けて頂きました。ありがとうございました。みんな優しい。
でも、ほんの少しのそうでない人も・・。私自身、松葉杖ですが動けるので、駐車場の車いすのマークのスペースには駐車しない様にしていましたが、気にせず停められている健常の方もおられたり、他にも・・・、良い経験をさせて頂いたと考えています。

釈円融さんはしっかり体を絞られており、体脂肪率が9.8%ですか。すごいですね。
私も去年のダイエットで10kg落とし、その後1年間経過していますが、体重は65kg前後、体脂肪率は釈円融さんには全然及びませんが15%前後をキープしています。
私も、もし10kg落としていなかったら、松葉杖生活はもっと辛いものになっていたと思います。
そして体を支える筋肉も大切ですね。私も実感しました。

でも、私の今回の経験など、ほんの1ヶ月ですし、不自由をされている方々からすれば・・・。
私の場合には骨折なので、ギブスが取れる日や、普通に歩ける時期の目処も付きましたし、Wカップ前に骨折したベッカムと同じ(見た目は違いますが…)骨折箇所なので、私なりにベッカムの治療方法を参考に、ツインビート2のマイクロ電流を使用してみたり、酸素を使ってみたり・・、色々と工夫してがんばって、順調に回復しました。

しかし、これからの治癒の予測が立ちにくい場合には、がんばるモチベーションを保ち続けるのは、本当にたいへんな事だと思います。
もし、私がその様な状況になったら、治療に対する迷いや、投げやりになってしまったり・・、「本当にこれでいいのか。」とか「もうイイッ!」と思ってしまうかもしれません。
私が今回の骨折で、ベッカムの治療方法と、回復の時期を目標に、「私もこれで行こう!」と、気持ちの支えにしていた様に、やはり何かほしいと思うでしょう。
そして、奇跡と言われている、釈円融さんとツインビートとの出会い。
その出会いよりも、釈円融さんがツインビートを継続してご活用頂いている事の方が、もっと素晴らしい事であると思います。

ずっとお待ちしていますので、またお越し下さい。
これからも、よろしくお願いします。


3149.  こんにちは〜  ...(ぱんだ)  2005年07月21日(木)20:39

てんちょうさん、釈円融さん、みなさんこんにちは〜

釈円融さんのお話凄いですね〜
やっぱり継続なんですよね〜〜
凄く納得しました☆.。.:*・°
車椅子の方は筋肉が衰えるって知っていましたが
ツインビートで鍛えて9,8%ですか
す、す、す、凄いです
これからも頑張ってください
店長さんにとっても凄く嬉しい事ですよね
だって、こ掲示板読んだ私も感動しちゃったんです
(/_;)

釈円融さんこれから私達にもどんどん希望を持たせてください

店長さん色々あったんですね〜
もう大丈夫なんですか?
お大事にしてくださいね

さてさて、カキコしてお風呂入ったらやるぞ〜〜








3150.  最初の一歩を踏み出す気持ちから・・  ...(店長)  2005年07月21日(木)23:44

こんばんは、ぱんださん。
そうですね。釈円融さんのトレーニングの成果は、素晴らしいですね。
釈円融さんとは、ツインビートをご購入頂く前から、メールでお問い合わせを頂いていました。
お送り頂いていたメールは、いつも明るく前向で、そのお人柄からこちらが元気を頂いていました。
釈円融さん以外にも、様々な原因でご不自由されている方々から、お問い合わせを頂く事もありますが、皆さまとても前向きで、メールの文面には希望への気持ちが輝いている様に感じます。
そして、釈円融さんには4年前からツインビートのトレーニングを行われて、今の成果を上げられています。

私の骨折は、もう大丈夫です。ご心配頂きありがとうございます。
左足の甲の骨(中足骨)の1ヶ所を骨折し、3ヶ所にヒビが入っていました。
ギブスを外してしばらくは、階段の上り下りの時に痛みを感じていましたが、今では問題ありません。
昨日、大阪での販売店会議に参加しましたが、普通に歩いていますので、誰も気が付きませんでした。
ケガの原因だったバイクにも、今は復帰して走り回っています。

松葉杖では、水の入ったコップを運ぶ事もできませんでした。
実は左手首も捻挫したので、松葉杖も左手には力が入らなくて、きびしいモノがありましたね。特に階段が辛くて。
家の中で、ちょっと物を運ぶのでも、両手が松葉杖で塞がれてしまうので、背負った袋の中に入れて。
日々の生活の不自由さを色々と工夫しながら、「歩けるようになったら、どんどん新しい事にも!」と、それを楽しみに、がんばっていました。

でも、歩けるようになってしばらくしたら、そんな気持ちも薄らいできてしまった気がします。
今は、最初の一歩を踏み出す事ができるのに・・・。それは、気持ちの甘え、弱さなのでしょうね。
釈円融さんの書き込みで、がんばる気持ちを思い出させて頂きました。ありがとうございます。
皆さまにも、それぞれの方にとっての最初の一歩から、がんばっていきましょう。


3151.  お久しぶりです。  ...(め〜)  2005年07月24日(日)22:58

ツインビートを購入して1ヶ月がたちました。
毎日毎日続けているんですが、最近筋肉痛がなくなってしまいました・・・
どうしてなんでしょうね?
出力も40くらいにあげられるようになったんですが・・
もっと出力を上げようと思うとちょっと痛くて上げられなくって
上げられたとしても、筋肉がつったようになって下げてみたり。
パッドを貼る場所は間違ってないはずなんです。
ん〜〜何が悪いのかさっぱり・・・

いいアドバイスがあれば教えてください!!
めげずに頑張って続けます!!


3152.  (無題)  ...(店長)  2005年07月25日(月)02:51

こんばんは、め〜さん。
お久しぶりです。掲示板ではほぼ1ヶ月ぶりです。
最近はトレーニング後に、筋肉痛が来なくなったのですね。
筋肉はしっかり収縮運動されているご様子ですので、貼付位置は問題無いかと思います。
ツインビートのトレーニングに限らず、同じトレーニングを継続されていると筋肉の慣れが発生して、トレーニングの効果が上がりにくくなってきます。
その場合に、トレーニングの慣れを克服して、さらに効果を上げるためには、「出力を上げる」「姿勢を変える」「違うプログラムを使用する」の3つのポイントが考えられます。

筋肉が強くなるにつれて、トレーニング時の筋肉への刺激も強くする必要があります。
電流の出力をできるだけ上げてご使用頂く事が大事です。
しかし、め〜さんは出力を上げると、筋肉の攣りを感じられるとの事ですね。

どちらの部位のトレーニングを行われているのか分かりませんが、トレーニング対象の筋肉を延ばした方が、筋肉が攣りにくくなります。
以前、め〜さんにご連絡した事と重複してしまいますが、トレーニングの効果としても筋肉をより伸ばした姿勢、腹直筋では座った姿勢よりも、寝た姿勢の方が望ましいと言えます。
特にふくらはぎのトレーニング時には、出力を上げるとこむら返りのように攣りやすいので、床などに足を踏んばって足首の角度を90度以上にしっかり曲げた姿勢を保ってトレーニングして下さい。
また、トレーニング対象の筋肉回りの関節を一定の角度に保つよりも、色々な姿勢で筋肉の収縮状態を変えた状態でトレーニングして頂く事も良いと思います。

ツインビート2のプログラムには、色々な種類の電気刺激のプログラムが組み込まれています。
お腹に「せかな」のプログラムを使われるなど、今まで使われていないプログラムを使うことでも、筋肉に新たな刺激を与える事ができます。
この掲示板にも、定期的にプログラムを変更されて、筋肉の慣れを克服されてきている方もおられます。

なお、トレーニング後の筋肉の回復が十分でない場合にも、トレーニング中の筋肉の痛みを強く感じて、出力を上げにくくなる事もありますので、十分に回復されるまで、その筋肉のトレーニングは休んで頂くようにお願いします。
がんばって下さい。


3153.  おはようございます  ...(ぱんだ)  2005年07月26日(火)09:11

店長さ〜〜ん\(^o^)/

2キロダウンできました〜
このまま維持を続け筋肉つけたいと思っています

問題はやっぱり腕なんですよね〜
体重が落ちると特に目立つこの振袖ちゃん(-"-)

夏なのにノースリーブが着られるけどみっともないんです(T_T)

頑張ろう。。。。



3154.  夏に気になる部分なのですね  ...(店長)  2005年07月26日(火)13:49

こんにちは、ぱんださん。
また、2kgダウンされたのですね。イイ夏になりそうです。
でも、二の腕が気になられているのですね。
先日のテレビ番組「特命リサーチ」の中でも、この二の腕は脂肪の落ちにくい部分として紹介されていました。
やはり、ぱんださんも苦戦されているご様子ですね。

その放送を思い出して、二の腕対策を考えてみました。
紹介されていたダイエット法では、部分的に刺激を与える事で、その部分の神経抹消からノルアドレナリンが分泌されて、脂肪の分解が進み部分痩せが可能との事でした。
分解された脂肪は、脂肪酸として血中に存在しますが、その脂肪酸を運動で燃焼させなければ、また体に戻ってしまいますので、刺激を行った後に運動を行う事を推奨されていました。

ツインビートの利点は刺激を与えながら、筋肉の運動も行っている事ですが、二の腕も場合には筋肉も小さいので、運動による脂肪の燃焼量も少ないかもしれません。
1日に数ヶ所のトレーニングを行われている場合には、まず最初に二の腕のトレーニングを行われ、その後にお腹や背中、太もも・お尻などの大きな筋肉を行われてはいかがでしょうか。
大きい筋肉の方が、同じ時間のトレーニングを行われても、エネルギー消費はより大きくなります。
また、二の腕だけをトレーニングされる場合には、お掃除やお買い物に行かれるなど、体を動かされる前の二の腕トレーニングも有効だと言えます。

筋肉を成長させるためには、運動後は休養して頂いた方が良いのですが、このダイエットの理論から言えば脂肪燃焼のためには逆なのですね。
今までとは違う事を言ってしまいますが、今までの方法でちょっと効果が・・、と感じられる場合には、新しい方法にもチャレンジして頂けますでしょうか。
よろしくお願いします。


3155.  そうだった(^_^;)  ...(ぱんだ)  2005年07月26日(火)22:06

こんばんは〜店長さん

そうでした〜TVでやっていましたよね(^_^;)

ほほ〜( ..)φメモメモ
体を動かす前に二の腕ね(*^_^*)

わかりました ありがとうございます<m(__)m>


3156.  ぱんださんも見られたのでしたね  ...(店長)  2005年07月26日(火)23:57

こんばんは、ぱんださん。
ぱんださんも「特命リサーチ」の「部分痩せ特集」を見られたのでしたね。

あの番組内での「痩せたい部分への刺激」をツインビートの電気刺激で行うと考えて頂ければ結構です。
その刺激の後に必要とされる運動をさらにツインビートのトレーニングで行って頂いたり、体を動かす日頃の動作を活用される事も良いかと思います。
がんばって下さい。

また、その後の状況も教えて下さいね。
よろしくお願いします。


3157.  目標達成です!!  ...(アーク)  2005年07月27日(水)18:21

こんばんわ。
昨日測ってもらったら…

体重59.5s
体脂肪率14.4%
脂肪量8.6s
体水分量37.3
基礎代謝量1439kcal
BMI20.8
部位別測定データ
右足
体脂肪率17.3%
脂肪量1.8s
推定筋肉量8.2s
左足
体脂肪率16.7%
脂肪量1.8s
推定筋肉量8.2s
右腕
体脂肪率9.3%
脂肪量0.3s
推定筋肉量2.9s
左腕
体脂肪率9.0%
脂肪量0.3s
推定筋肉量2.8s
体幹部
体脂肪率13.9%
脂肪量4.4s
推定筋肉量25.9s

とこんなカンジでした。
いつのまにか痩せ型になっていたみたいで…でも筋肉量が少ないらしいのでこれからはツインビートで筋肉を増やしていきたいと思います。
あきらめずに1年は続けること…それが成功のカギではないでしょうか。
今までいろいろなアドバイスをどうもありがとうございましたm(__)m
ツインビートでダイエット大成功でした!!
これからは続けて筋肉を増やすことに専念したいと思います。






3158.  おめでとうございます♪  ...(店長)  2005年07月27日(水)21:24

こんばんは、アークさん。
アークさんには、昨年の8月末にツインビート2をご購入頂きましたので、もうすぐ1年ですね。
じっくりとトレーニングして頂き、ありがとうございます。
そして目標達成、おめでとうございます。

体脂肪率もBMI(肥満指数)も、とても良い値ですね。
左右の手足の筋肉量もほぼ同じですので、とてもバランス良くトレーニングされています。
基礎代謝量は、成人男性としては若干低めでしょうか。
アークさんがこれからのトレーニングで目標とされている筋肉量が増えると、基礎代謝も上がると思います。

最近は適度に筋肉が付いた「ソフトマッチョ」がトレンドの様ですね。
あまりにも「ムキムキマッチョ」よりも。
私も鍛えすぎない様に気を付けています。(ちょっと言い訳?)
・・お互いに、これからもがんばっていきましょう。


3159.  ごぶさたしています。  ...(ゆうこ)  2005年08月05日(金)21:57

 毎日毎日あついですが、皆様おかわりありませんか〜?
私は相変わらずですが、マイペースにプロテイン+ツインビートを続けています。ですが、最近はなかなか体重が減らなくなってしまいました。そう、とんとん拍子にはいきませんね。これが俗にいう停滞期?なんて、思いながら今は
体重を増やさないことを重点に置いて、なんとか乗り切っています。なにか、よきアドバイスがあればよろしくお願いしまーす。


3160.  マイレボリューション  ...(店長)  2005年08月06日(土)02:44

こんばんは、ゆうこさん。お久しぶりです。
毎日、暑い日が続きますね。
体調を崩されたり、夏バテ、夏痩せされている方もおられるのかもしれません。
皆さまにも、体調にはお気を付け下さい。

順調に落ちていたゆうこさんの体重が、最近は停滞されているのですね。
夏痩せで、体重が落ちても仕方ないですし。
ゆうこさんには、ツインビートのトレーニングを十分に行って頂いており、プロテインもご活用頂いていますので、体重の減少がなかなか見られなくても、筋肉率は徐々に上がって、体脂肪率は徐々に減っているのではないかと思います。
ゆうこさんも体脂肪計をお持ちでしたので、体重による評価よりも、体脂肪率や体感的な体の締まり具合を目安にしてがんばって頂ければと思います。

トレーニングに関して言えば、同じ刺激を筋肉に与え続けると、強い刺激であっても筋肉が慣れて、トレーニング効果が上がりにくくなってしまいます。
これはツインビートに限らず、トレーニング全般に言える事で、定期的にトレーニングメニューを見直す必要があります。
ツインビートのトレーニング時に使用されるプログラムを変えて頂いたり、トレーニング時の姿勢を変える事、1日の中でトレーニングを行われるタイミングを変える事も良いかもしれません。
一度、ご自分のトレーニングを変える何かをご検討して頂けますでしょうか。
よろしくお願いします。


3161.  教えてください!  ...(nobby)  2005年08月06日(土)10:55

 初めましてこんにちわ!私は現在体育学部に通っている大学生で、今回御社のツインビートを使ってみようと思っています。
 筋肥大ではなく、純粋に筋力アップだけを考えて使用したいのですが週何回がいいのか、あと貼り方(写真ではよくみるのですが、きちんとした貼り方というのがあまり載っていないみたいなので。例えば起始から停止まで貼るなど)を教えていただけませんか?よろしくお願いいたします。


3162.  ご検討頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2005年08月06日(土)13:37

こんにちは、nobbyさん。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
筋力アップを目的に考えられているとの事で、トレーニングの回数につきましては、やはりトレーニング後の筋肉を十分に回復させた後に、次回のトレーニングを行って頂きたいと思います。
トレーニング後の筋肉の回復は、年齢や鍛える筋肉の部位によっても、回復のスピードに違いがあります。
一般的に、前腕・ふくらはぎは、回復が早く毎日のトレーニングも可能で、腹筋・肩・上腕は 1日 おき、胸・ふともも・おしりは2日おき、背中の筋肉は回復が遅いので、3〜4日の休養が必要です。
あまり運動されていない筋肉の機能は低下している可能性があり、回復にもっと日数が必要な場合もありますが、きっとnobbyさんは普段から体を良く動かされていると思いますので、その様なご心配は無用でしょうか。
ツインビートのトレーニングも、ダンベル等を使用したレジスタンストレーニングと同様にお考え頂ければ、ご理解頂けるかと思います。

粘着パッドの貼り付け方法につきましては、ツインビート2同封のマニュアル「サポートガイド」に、全身50ヶ所の貼付位置の写真が掲載されています。
弊社のHPでも「ご使用方法」のページ(右下のWeb Site..のアドレス)で、左の画像の体の部位をクリックすると、貼付位置の画像が表示されますので、ご参考にして下さい。

筋肉が電気刺激に良く反応し、より効果的な収縮運動が行える貼付位置をモーターポイントと言い、筋肉の両端と中央近くです。
上記「ご使用方法」右下の「人体筋肉図」へのアイコンがございますが、「人体筋肉図」のページ下の方で、モーターポイントにつきまして図示させて頂いています。
人によって微妙に筋肉の反応の違いもありますので、サポートガイドの貼付位置を基本に少しずつ位置を変えて、nobbyさんの筋肉が一番良く反応する場所に調整して頂くのがもっとも良いかと思います。

ご希望がございましたら、ツインビートのカタログやご検討資料をお届けいたします。
メールで結構ですので、お届け先をご連絡頂ければと思います。
よろしくご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


3163.  こんにちは〜  ...(ぱんだ)  2005年08月08日(月)13:43

お久しぶりです店長さん

いつもだらけているので
ロムだけでもさせてもらっていました

体重は減っていませんが体脂肪率は少しですが減ってきています

本当は腕を出して歩く勇気はないのですが
回りの視線も刺激になると言う事で
思いっきりボンレスハム状態の腕を出しています

毎日腕は欠かさずにトレーニングしているお蔭なのか
オムロンのカラダスキャンで測ると腕は確実に脂肪が減っています。

夏真っ最中ですが、もっともっと頑張りますね。

暑い日が続いています、店長さんも、みなさんも体調を崩さないでトレーニング頑張ってくださいね。


3164.  暑さに負けず、焦らず、諦めず  ...(店長)  2005年08月08日(月)15:14

こんにちは、ぱんださん。
掲示板は見て頂いていたのですね。
ありがとうございます。
体重の変化は無くても、体脂肪率が減っていればOKですね。
二の腕も変化はゆっくりなので、ご自身では気が付かなくても、久しぶりに会う方には気が付かれるかもしれません。
締まったんじゃない・・と。
停滞期も焦らずに、諦めずに、よろしくお願いします。

本当に毎日暑い日が続きますね。
私も昨日の日曜日は、どうも体にスイッチが入らない感じで、1日中ダラダラしていました。
最近、良く寝汗をかき、朝から体がべたついているのは気持ち悪いので、そんな日は朝風呂に入ります。
そうしたら、日中暑くても不思議と体がシャキッとしますね。スイッチオン!って感じで。単純?
確かに、昨日は朝風呂に入っていなかったですぅ。
お風呂が暑すぎると、また汗をかいてしまいますが、皆さまもどうもだらけて〜・・、と感じられた時には、ぬるめのシャワーだけでもスイッチが入るかもしれませんね。
暑さに負けず、でも無理せずに、がんばって下さい。


3165.  こんにちは  ...(なりこ)  2005年08月10日(水)15:47

こんにちは 現在帰省中で実家から書き込みをしています。実家で夏風邪を引き、上げ膳据え膳を繰り返していたため体重計に乗るのがすっかりこわくなっています。ツインビートも妹にとられてすっかりだらけている状態です。>反省
ちょっとまた気合を入れなおしですね。

今回はちょっと筋肉以外の質問を良いでしょうか?
実は友人が人間ドックに行ったそうで、その時の話しです。健康体ではあったらしいんですが、骨密度が大幅に少なく要精密検査になったそうです。原因は運動不足だそうで下手をするとかなり高い確率で骨粗しょう症と言われたそうです。骨の形成に運動が必要とは聞いていましたが、そこまで影響するかとちょっとびっくりしました。友人は30代半ばで栄養学をかじっているため栄養には気をつけた食生活をしていた人でした。それでこの結果だったので運動の必要性をひしひしと感じたわけです。
そこでツインビートの運動も骨に影響があるんでしょうか。歩くときの衝撃が骨に影響するとかしないとか聞いたんで、ツインビートくらいでは影響が無いんでしょうか。ツインビートをしてるから全身運動をついサボっても安心と思っていたずぼらな私はちょっと気になってしまったわけです。



3166.  骨密度を高めるには、全身運動が良いと思います  ...(店長)  2005年08月10日(水)19:03

こんにちは、なりこさん。
なりこさんは体調を崩されていたのですか。
ツインビートも、妹さんに取られてしまって・・・。
もう体調はよろしいのでしたら、この掲示板書き込みを契機に、またがんばっていきましょう。

なりこさんの友人の方が人間ドックで骨密度が低いと言われたのですか。
骨密度を上げるためには、栄養と共に骨に刺激を与える運動が必要と言われます。
ゆっくりとした運動よりも、ジョギング等のある程度の衝撃があった方が望ましいと言われますので、骨密度を上げるためにはツインビートのEMS運動はあまり適していないと思われます。
これは関節や骨に負担をかけない運動であるEMSの良さの反面であり、トレードオフの関係かもしれませんね。

EMS運動も自分で力を入れるよりも強く筋肉を収縮させますので、骨にもある程度の力は加わっていると思います。
それはジョギング時の着地の衝撃的な力と比べると小さい物であると思いますが、何の運動も行わない事と比べれば、ツインビートでEMS運動を行って頂いた方が良いかと思います。
しかし、EMS運動の場合には、骨への力もトレーニングを行っている部位に限られていますので、積極的に骨密度を高めるためには、十分な栄養と共に全身運動を行われる事をお勧めします。

なお、実際に骨粗鬆症の症状が進行されている場合には、ツインビートの禁忌事項となりますので、ご使用頂けません。
骨粗鬆症の方は骨が折れやすくなっていますので、万が一にもEMSの強い筋肉の収縮で骨折されるといけませんので、ご了承頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3167.  腹斜筋  ...(Yama)  2005年08月11日(木)16:06

みなさん、こんにちは

なりこさんも夏風邪でしたか・・(−−)
実は私も長〜い間、体調がすぐれません。
治ったかと思うとまた熱を出し、昨日も39℃まで上がっちゃいました(T_T)
明日はディズニーランドに行く予定なのに・・。
今朝は熱も下がりホッとしているのですが行けるのかしら?ディズニーランド・・??

体調が悪くて外に出るのがおっくうな分、TB2でのトレーニングは出来るだけしています。
以前、「あるある」で腹斜筋の事を知り、さっそくトレーニングしてみました。
まもなくヒドイ筋肉痛になり治るのに時間が掛かりました。
コレは効果がありそうだな〜(^^)と手応えを実感しています。

色々な筋肉の図を見ても前面と後ろ面の筋肉図は載っているのですが、側面の筋肉って見つかりません。
特に足(もも)の内側の筋肉がどのように通っているのか分かりません。

トレーニングしても、どうもビリビリするだけで筋肉に効いていない気がするんです。
教えて頂けないでしょうか。
よろしくお願いしますm(__)m





3168.  下半身の筋肉図を作成しました  ...(店長)  2005年08月11日(木)20:46

こんばんは、Yamaさん。
Yamaさんも体調を崩されていたのですね。
でも、熱も下がられて、明日からのディスニーランドが楽しみですね。
お気を付けて行ってきて下さい。
帰られてから、本格的にトレーニングを再開ですね。

わき腹の筋肉:複斜筋は自発的運動では、なかなか鍛える事が難しい筋肉です。
複写筋に力を入れようとしても、どうやったら力が入るのか、良く分かりませんし。
でも、ツインビートは鍛えたい部分にパッドを貼って、通電すればOKなので簡単です。
Yamaさんも、ツインビートで複写筋でトレーニングを行われ、かなりの筋肉痛になられていますので、手応え十分ですね。

側面の筋肉図につきましては、確かにあまり見ませんね。
下半身を側面から見て代表的な筋肉を図示した、筋肉図を作成しました。
また、リムちゃんに一肌(?)脱いでもらって。
右下のWeb Site..のアドレスをクリックして頂くと表示されますので、ご参考にして下さい。

内ももの貼付位置としては、サポートガイドのNo.45となります。
この位置を基準に微調整して、Yamaさんの筋肉が良く反応する場所を探してみて下さい。
貼り付け方の1つのコツとしては、太ももの内側に1枚、外側にもう1枚を貼り、太ももを貫くように電流を流す方法はいかがでしょうか。
ビリビリ感を抑えて、より筋肉を刺激できると思いますので、お試し下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/muscles2.jpg


3169.  はじめまして  ...(かおりん)  2005年08月13日(土)12:15

ツインビートプロの購入を検討しています。美容機能は必要ないので。正直安い買い物ではないからこそ、真剣に悩みます。体重よりも全身をひきしめたいことと、運動不足解消が目的です。アドバイスお願いいたします。


3170.  ご検討頂きありがとうございます  ...(店長)  2005年08月13日(土)13:03

こんにちは、かおりんさん。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
確かに、安い商品ではありませんので、かおりんさんにも悔いの無いように、じっくりとご検討頂きたいと思います。

ご検討頂いているツインビートプロについてですが、この商品の開発の経緯としては、従来の「ツインビートEMS/ツインビート2」の低周波でのEMSでは、お肌へのビリビリの刺激が強すぎて、継続してご使用頂いても20mA以上にも出力を上げられない一部の方を対象に開発されました。
業務機にも使用されているお肌への刺激の優しい中周波を使用していますが、ツインビートプロは一般の方が家庭で使用される機器なので、業務機ほどは電流の出力が強くありません。お肌への刺激も弱いのですが、筋肉に対しても「ツインビートEMS/ツインビート2」と比較すると刺激の優しいEMS機となっています。
これは実際に比較使用して、体感を比べると明らかな事です。

弊社のお客様でツインビート2のご使用開始当初は、刺激をとても強く感じられると言われる方もおられますが、その様な方にも日々できるだけ出力を上げて2〜3週間ほど継続してご使用頂ければ、十分に筋肉が収縮運動されている出力まで到達されていますので、ご安心頂きたいと思います。
私は初代の「ツインビートEMS」から、EMS機器を5年ほど使用しています。
しかし、今でも部位によってはツインビート2では、なかなか最高の出力まで上げる事は難しいのですが、ツインビートプロでは容易に最高出力まで上げられてしまいます。

筋肉が鍛えられて強くなるにつれて、電流の出力も上げて筋肉への刺激も強くしなければ、筋肉は有効に鍛えられません。
ツインビートプロをご購入頂いたお客様も、ご使用開始当初は筋肉に対して十分な刺激を与えられていても、早期に上限の出力まで達してしまう事があれば、そこからさらに効果的なトレーニングは難しい事になってしまいます。
お客様にはできるだけ長く効果的にご使用頂きたいと思いますので、お客様がこの様な状況になってしまう事は、極力避けたいと考えています。
本当は新商品のツインビートプロを推した方が良いのかもしれませんが、お客様にとって長い目で考えますと、私がよりお薦めできる機種としては「ツインビート2」となります。

ツインビートプロをご購入頂くお客様には、上記の弊社としての考えをご理解頂きたいと思いましたので、弊社の「ツインビートPro」のページの一番下にも、私がツインビートプロを使用した感想を書かせて頂いています。
ご参考にご検討頂きたいと思います。
今後とも、よろしくお願いいたします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/pro/


3171.  今、注文しました  ...(かおりん)  2005年08月13日(土)19:22

昼間はご回答ありがとうございました。検討して、こちらのお店でツインビート2にしました。何件か他でも問い合わせしましたがこちらに決めました。過去に某痩身教室に通いましたが結局成果も見られず痩せたのは財布の中身だけという悲惨な経験があるため、悩みましたが、またアドバイスもお願いいたします。


3172.  早速のご注文ありがとうございます  ...(店長)  2005年08月13日(土)19:51

こんばんは、かおりんさん。
先ほどは、ツインビート2をご注文頂き、ありがとうございました。
かおりんさんの今までのダイエットのご経験では、まだ良い成果が得られていないとの事ですが、ツインビート2で皆さんと一緒にがんばっていきましょう。

痩身教室にも通われた事があるとの事ですので、かおりんさんご自身の肥満の原因は、把握されているのではないかと思います。
それでもなかなか成果が得られなかった理由としては、色々とダイエットを経験されて筋肉や基礎代謝が落ちて、痩せにくい体質になってしまっているのかもしれません。
じっくりとツインビート2のトレーニングに取り組んで頂き、しっかり筋肉を付けて基礎代謝も上げて、締まった痩せやすい体質を得て頂きたいと思います。

ツインビート2のご注文時にご指定頂いた着日時指定で、間違いなくお届けさせて頂きます。
ご感想やご質問等がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


3173.  こんばんは〜  ...(ぱんだ)  2005年08月13日(土)22:28

店長さん、みなさ〜〜んこんばんは〜

恐怖の連休中日(ーー;)
暑いからビールも美味しい〜〜

体重計も避けて通ってしまう私がいます。。。
ツインビートで鍛えたから来週のうち食生活も気を付けてツインビートで頑張れば元に戻る事を祈っています。

かおりんさん初めまして<(_ _)>
不安になった時や困った時はいつも店長さんになきついている、ぱんだです

でも親身になって考えてくれるので、いつも店長さんイは感謝しています

かおりんさんも、何かあったら直ぐにてんちょうさんに相談してみたらいいわよ☆.。.:*・°

ネットインさんで購入してホント!正解です(#^.^#)
私はいつも店長さんに感謝しっぱなしです。

よろしくね☆.。.:*・°




3174.  店長こと電気男  ...(店長)  2005年08月13日(土)23:34

こんばんは、ぱんださん。
そうですね。暑い日が続きます。体調はいかがでしょうか。
巷はお盆休みの真っ最中なのですね。
私は特にお休みはありませんので、普段通りの日々が過ぎています。

確かに、連休中はダイエットには鬼門ですね。外食や飲み会等の機会も多いと思います。
こう暑いと、ビールも美味しぃし。・・ぱんださんは体重計を避けていたのですか。
いつもツインビートで鍛えておられますし、普段は食生活もコントロールされているので、もしもの時もがんばれば・・、との安心感もあるのかもしれませんね。今は計測しなくても・・。
もしも・・の時は、お休み明けから、がんばって下さいね。

私もしばらく計っていなかったので、先ほどオムロン体組成計(HBF-354)で計測しました。(2005/08/13測定)

 身長:169cm(42才、男性)
 体重:65.2kg
 基礎代謝:1557Kcal
 筋肉率 :34.5%
 体脂肪率: 15.7%
 BMI:22.8
 内臓脂肪レベル :7
 体年齢:36才

前回(2005/06/06)計測して、この掲示板に書かせて頂いたデータと比較すると、体重は1kg減っていますが、筋肉率も0.9%落ちて、逆に体脂肪率は1.5%も上がっています。
体重だけの計測では、喜んでしまう結果ですが、筋肉率や体脂肪率のデータは良くない傾向です。
筋肉を増やしながら体脂肪を減らす「健康的なダイエット」のためには、筋肉率や体脂肪率のチェックは重要ですので、皆さまにもご自身のこれらのデータを把握して頂きたいと思います。
この掲示板を計測データのメモ代わりにされて皆さまに公開されるのも、ガンバル励みになるかもしれませんね。
私も、もっと鍛え直しますので、ぱんださんやかおりんさん、皆さまもがんばっていきましょう。

p.s.
こちらとぱんださんとの実距離は、数百km以上は離れていますが、掲示板でご質問を頂いたり、全国の他の掲示板の皆さまと励まし合われたり・・、この掲示板を通じて。
何となく、放送中のテレビドラマ「電車男」的、繋がりを感じてしまうのですが、いかがですか。
ツインビート2の上限近くまで電流の出力を上げられる私は「電気男」・・?ちょっと、こじつけですか。


3175.  筋肉図  ...(Yama)  2005年08月14日(日)14:20

ありがとうございます。
参考になります(^^)
それにしても〜リムちゃんのスタイルいいな〜(@O@)
少しでも近づけるようにトレーニングしなくちゃ(^O^)/

電気男(笑)いいですね〜。
私はツインビート2オタクと胸を張って言いたい!!
出力を上げるぞ〜!!

体年齢では店長さんより年上になってしまう私・・。
「実年齢まで体年齢を若返らせるぞ!!」を目標に頑張ります。

ディズニーランドにも無事行って来ました。
あまり天気が安定していなかったせいか、結構すいていて良かったです。
でも翌日、息子の「おたふく」が判明しました。
今もまん丸な顔をしています。

私の夏風邪と息子のおたふくで朝の運動はお休みです。
このまま風化しないようにしないと・・。怪しい・・。





3176.  素敵〜〜  ...(ぱんだ)  2005年08月14日(日)16:45

Yamaさ〜〜ん

ツインビート2オタクいいですね〜〜

私もなのσ(^◇^;)

今風邪が流行っていますよね〜
私の長男(高校2)も3年に一度風邪をひけばいいかんじなのですが
一ヶ月で二回病院に通いました
私も含め他全員も病院に掛かりました

TDLですか〜?いいですね〜
近くに住んでいるのになかなか行けない状態で・・・

もっともっと痩せて背中を出して歩きたいです。




3177.  私もツインビートオタクですから  ...(店長)  2005年08月14日(日)19:46

こんばんは、Yamaさん、ぱんださん。
私もツインビートオタクです。キッパリ。
それに、弊社はこの「ツインビート」と言う商材だけで運営しています。
気合いの入ったオタクですので、ツインビートの事ならお任せ下さいね。

リムちゃん(弊社のマスコットガール)の下半身側面の筋肉図は、ご参考頂けましたか。良かったです。
筋肉図のページにも、この下半身側面の画像を追加させて頂きました。
とても良いご要望を頂き、ありがとうございました。

本当に、リムちゃんはスタイルがイイですね。
どんなアイドルにも負けていません。……と思う。
この筋肉図についてですが、よく目にする筋肉図はどれもちょっとグロテスクで、気持ち良くない感じがする画像が多いので、見た目にもきれいな筋肉図を目指して作っています。
オタク系(萌え系?)の掲示板から、この筋肉図のページがリンクされていた事がありました。
・・このHPも、ちょっとオタクっぽいかもしれませんね。かなり(?)ですか。

Yamaさんは、オムロンカラダスキャンで計測した「体年齢」が、少し高めになってしまっているのですね。
私も10kg減量する前は、実年齢よりも体年齢の方が、少し上回っていました。
客観的に数字で見せられるので、これは辛いですよね。
この体年齢の算出式の詳細は良く分かりませんが、体重だけでなく、体脂肪率や筋肉率も計算の要素になっているはずです。
体重の減量だけを目標とされるのではなく、Yamaさんの「実年齢まで体年齢を若返らせるぞ!!」との目標は、お体全体を総合的に見られており、「健康的なダイエット」のためにも、とても良い目標だと思います。
がんばって下さい。

Yamaさんがディズニーランドに行かれた時は、空いていたのですか。良かったですね。
ご家族にとって、この夏の良い想い出の1つになったのでしょうね。
でも、息子さんがおたふく風邪ですか。
今はお大事にして頂き、また早朝のご家族ウォーキングをお楽しみ下さい。

ぱんださん家でも、夏風邪が流行っているのですね。
皆さま病院に掛かられて。
風邪と思っていても「本当は怖い・・」かもしれませんので、念のためにかかりつけの病院で診てもらう方が良いと思います。
今はもう、皆さんお元気なのですか。
お大事にして下さい。

ぱんださんも、ツインビートオタクなのですね。
ツインビートオタクみんなで集合して、オフ会しますか。
皆さま、二の腕出して、背中を出して、TLD貸し切りで・・・。
貸し切り・・は、現実的ではありませんが、二の腕や背中のシェイプは、皆さまの努力によって・・。
がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


3178.  届きました  ...(かおりん)  2005年08月19日(金)18:14

本日、届きました。楽しみに使おうとしていたら、早退してきた主人が勝手に開けて使っていて、「えー、なんで」と悲鳴をあげておりました。最初なのでおなかから始めて日替わりで場所を決めて使おうと思います。久しぶりに運動をした感じでよかった、高くつきましたが、正解でした。ありがとうございました。


3179.  ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2005年08月19日(金)18:33

こんにちは、かおりんさん。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
かおりんさんには、楽しみにして頂いていたのに、真っ先に、ご主人様に使われてしまって・・。
きっとご主人様も、楽しみにされていたのでしょうね。気持ちに正直に行動されたのかも。
やっぱり男は筋肉には憧れますから。かおりんさん、許してあげて下さいね。

かおりんさんにもご使用頂き、運動された実感がありましたか。良かったです。
明日は筋肉痛かもしれませんね。
かおりんさんが言われています様に、日替わりのローテーションのトレーニングで、できるだけ多くの筋肉にご使用頂きたいと思います。
これからも、お2人仲良くがんばって下さい。共通の話題があるのも楽しいですよね。
今後とも、よろしくお願いします。


3180.  こんにちは〜  ...(ぱんだ)  2005年08月20日(土)13:20

店長さん、みなさんこんにちは〜
毎日暑いですがどのようにお過ごしですか?
私は子供が毎日部活で暇なのでツインビート三昧です

店長さん今頃こんな事を聞いたら叱られそうなんだけど
(なにがツインビートオタクって感じよ^^;)

マニュアルモードで
パルスとは周波数とかありますよね?

数値が大きいほどいいのかな?って思ってしまうのですが、違うみたいだし。。

筋トレモードでも箇所によって違う訳ですよね?

サポートガイドに載っていないのですが
筋トレの箇所のパルスと周波数が知りたいのですが

私もマニュアルで挑戦して行こうと思っているのですが
何がどうで、こうでって言うのが全くしりません
急いでいませんから、詳しい事を教えていただけませんか?

宜しくお願いします


3181.  大人の筋トレ  ...(店長)  2005年08月20日(土)17:43

こんにちは、ぱんださん。
毎日暑いですね。
私の子供も、この暑さの中で部活をがんばっています。体操服が、汗と土でもう・・。
私たちは、クーラーの効いた部屋で、ノンビリとツインビートで筋トレしましょうね。(大人って!)

筋トレのマニュアルモードでの設定項目の「周波数」や「パルス幅」、「ON時間・OFF時間」、「タイマー」につきましては、申し訳ありませんが、ツインビート2の取扱説明書やサポートガイドには詳細なご説明がございません。
お手元に「EMS・MCR解説本」がございましたら、P.70〜72に書かれていますので、ご一読頂ければと思います。
詳細にご説明すると以下の通りです。


1.周波数(25〜100Hz)
体を動かす筋肉の骨格筋は、速筋(白筋)と遅筋(赤筋)の筋繊維が混合されて構成されています。
それぞれの筋繊維によって、強く筋肉が収縮する周波数(強縮周波数)が違ってきます。
瞬発的なパワーのある速筋(白筋)は、25〜50Hzで、筋肉増強のトレーニングは、低めの周波数が適しています。
持久力のある遅筋(赤筋)は、70〜100Hzで、脂肪燃焼を目的としたトレーニングには、高めの周波数をご使用下さい。
実際の筋肉は、速筋と遅筋が交ざり合って構成されており、各部位によって速筋・遅筋の比率が違います。
腕や胸部の筋肉は速筋の比率が高く、肩・背中・腹部・臀部は遅筋の比率が高く、太股の内側やふくらはぎの腓腹筋は速筋、太股の外側やふくらはぎのヒラメ筋は遅筋です。
しかし、速筋と遅筋の比率は個人差もありますので、結論としては目的別に考えて頂き、筋肉増強は25〜50Hz、脂肪燃焼は70〜100Hzと設定して頂ければ結構です。

2.パルス幅(100〜400μs)
この値は、1回の電流の振幅(パルス)で、電流が流れている時間です。
上記の周波数が50Hzはらば、1分間に50回の振幅を繰り返しています。
値が大きいほど電流量が多く流れますので、体感も筋肉への刺激も強くなります。
筋トレモードの各プログラムでは、比較的強めの設定となっています。
ぱんださんには、もう十分に電気刺激になれておられると思いますので、マニュアルで設定される場合には、できるだけ大きい値の方が良いかと思います。
使い始めの方の場合には、まだビリビリの刺激が強くて、高い出力(mA)には、上げにくい方もおられると思います。
最初の頃は、100μsの低めのパルス幅でお使い頂き、出力に慣れてきた段階で、徐々にパルス幅を上げるご使用方法もあります。
また、皮下脂肪が厚めの方にも、パルス幅を低くして出力を上げて頂いた方が、深い筋肉に電流が届きやすくなると言われます。

3.ON時間(0.5〜30秒)、OFF時間(1〜60秒)
この値は、言葉通りですが、通電している時間(ON時間)と、休止の時間(OFF時間)です。
周波数の設定と同様に、目的別に考えて頂ければ結構です。
筋肉増強には、非常に強い筋肉の収縮運動が不可欠ですが、疲労物質(乳酸)が筋肉内に蓄積してしまうと運動の効果が落ちますので、5秒程度のON時間で結構です。
脂肪燃焼には、長時間ガマンできる出力で、10〜30秒とON時間を長めに設定して下さい。
速い動きをする速筋は、速いサイクルで、ゆっくりした動きの遅筋は、収縮時間を長くした方が、運動の効果を高める事ができます。
OFF時間については、ついつい休んでいる時間がもったいない気がしますので、短めに設定される事もあるかと思います。
しかし、次のサイクルのON時間でしっかり収縮運動させるためには、血液によって疲労物質をしっかりと循環させる必要がありますので、ON時間と同じ秒数から倍程度の秒数を設定される事をお勧めします。

4.タイマー(15〜120分)
筋肉増強のトレーニングは、トレーニング時間よりも、トレーニングの強度が重要です。
最短の タイマー 設定の15分のトレーニングであっても、十分に強い出力であれば、翌日は筋肉痛になりトレーニングの効果を実感頂けると思います。
脂肪燃焼のトレーニングは、短時間でも脂肪は燃焼されるとの報告もございますが、やはり時間をかけた方がそれだけ効果は大きくなると思いますので、じっくりと30分以上は行って頂きたいと思います。
また、運動の効果を高め、疲労を軽減し、筋肉を痛めないために、プログラムモードでは筋トレの前後に、ウォームアップとクールダウンのステップが組み込まれていますが、マニュアルモードで使われる場合には、そのステップがありません。
若干電流の体感が違うのですが、リラックスモード「おだやか」をマニュアルモードでのトレーニング前後に数分ずつ行う事でも代用できます。
モード切り替えが面倒でしたら、マニュアルモードでのトレーニングの最初と最後の数分間を軽く筋肉がマッサージされる程度の弱い出力でご使用頂いても結構です。


マニュアル設定項目のご説明は以上です。
何を聞かれても大丈夫ですから、ご安心下さいね。
…でも、筋トレのプログラムの設定値につきましては、メーカーのノウハウ部分で社外秘となっている様です。
何を聞かれても・・と言いながら、申し訳ありません。

プログラムの各モードの電流と、マニュアルで電流を微調整し体感的に比較して、これぐらいの設定値と言うのは調べた事があります。
ぱんださんも皆さんも、ツインビート2に使い慣れてきてマニュアル設定も使われていますと、筋トレモードの各プログラムを使われた時に、体感的にこのビリビリはこれぐらいの設定値なんだろうな・・、と分かってくると思います。
私が調べた設定値でしたらお知らせできるのですが、やはり掲示板での開示には差し障りがございますので、メールでご連絡させて頂く事は可能ですが、いかがでしょうか。
よろしくお願いします。


3182.  ありがとうございました  ...(ぱんだ)  2005年08月20日(土)18:06

沢山書いていただいてありがとうございました。
「EMS・MCR解説本」は持って居ません。この本は販売しているのかしら?
買おうかな?
「何をやってもとれなかった、体脂肪がとれる!!」の本はツインビートを購入した時に頂いたものならあるのですが
違うみたいですね^^;
70ページ見ても載ってなかった^_^;

店長さんのこれを何度も読んで頭に叩きこみます(笑)
どうしても分からなかったらまた掲示板で聞いてもいいですか?

皮下脂肪が厚い場合は、パルスを下げて出力を上げるんですね?
これだけでも凄い収穫です(笑)

「EMS・MCR解説本」は販売しているのですか?
マニュアルやる場合この本があると便利なら購入も考えます。





3183.  マニュアル設定は、お手元の本にも書かれています  ...(店長)  2005年08月20日(土)18:55

ぱんださん、早速のご返信ありがとうございます。
ぱんださんがお持ちの「何をやってもとれなかった、体脂肪がとれる!!」は、「EMS・MCR解説本」の前の本となります。
これらの解説本をツインビート2ご購入時のもれなくプレゼントでお届けしているのですが、「EMS・MCR解説本」は2003年6月20日に初版が発行されました。
その時期より以前にツインビートをご購入頂いた方、ぱんださんにも「何をやってもとれなかった、体脂肪がとれる!!」をお届けしていました。

EMSのマニュアル設定の情報につきましては、ぱんださんがお持ちの「何をやってもとれなかった、体脂肪がとれる!!」にも、P.117〜P.120にかけて、同じ内容の文章が書かれていますので、ご購入頂かなくても大丈夫です。
この本の中で書かれている「位相持続時間」とはツインビート2の「パルス幅」の事です。
なお、「EMS・MCR解説本」はツインビート2の機能をベースに書かれており、マイクロ電流モードのスキンケア等についての記述もありますので、ご興味を持って頂いたり、ツインビートオタク心が疼いた場合には、ご購入を検討頂ければと思います。
弊社のご注文ページからご購入頂けますので。

ご不明の点やご質問がございましたら、ご遠慮なくどうぞ。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/order.shtml


3184.  ありがとうございました  ...(ぱんだ)  2005年08月20日(土)19:29

今P117〜P120を見てみました
なんとなくって感じですけど分かってきました

もう一度この本を読みながらツインビート再挑戦しますね(*^_^*)

ありがとうございました<(_ _*)>ぺコリ


3185.  ぱんださんも新たなステージに・・  ...(店長)  2005年08月20日(土)19:45

ぱんださん、お手元の本をご確認頂き、ありがとうございました。
この本の情報や、先ほど掲示板でご連絡させて頂いた情報もご参考にして頂き、ぱんださんの筋肉がよりしっかり収縮運動する設定を探してみて下さい。
あるいは、今まで体感されていた電流とは違う設定、例えば周波数を大きく変えて、新たな刺激を筋肉に与える事も停滞期脱出のためにも良いかと思います。

元々組み込まれているプログラムのご利用から、能動的にご自身に合った電流を設定できるマニュアルモードを使われる事で、ぱんださんのツインビートご利用も新たなステージに突入ですね。
ツインビートオタク道をまっしぐらに、がんばって下さい。


3186.  検討中ですが質問させてください。  ...(ナニワ)  2005年08月21日(日)23:18

こんばんは。はじめまして。
ツインビート(EMSマシン)についてわからないこと
いろいろと質問させて下さい。
まず一番心配なのは身体への影響ですが、これについて
はどうでしょうか?たとえば心臓も筋肉だとおもいますが
影響はないのでしょうか。あと、皮膚との接触部分など
のことも心配です。

次に、普通の筋トレ(腕立てやダンベルなど)との違い
はどのようなことがあるのでしょうか?
・EMSマシンでの運動は、普通の筋トレの補助的なもの
 であると考えるのが正しいのでしょうか。
・例えば1ヶ月間ツインビートだけで運動して筋肉はつく
 ものなのでしょうか?
・1日どれくらいの時間をすれば、どの程度の効果が
 得られるのでしょうか?

質問がうまくまとまっていないかもしれませんが、
もしよろしければご回答のほういただけると
ウレシイです。

よろしくおねがいいたします。


3187.  ご質問を頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2005年08月22日(月)01:07

こんばんは、ナニワさん。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
早速ですが、頂いたご質問につきまして、回答をさせて頂きます。

最初に頂いたご質問のお体への影響につきましては、ご心配の方もおられると思います。
私もツインビートを初めて使用する前には、メーカーに根掘り葉掘り、体の影響について聞いた記憶があります。
心臓への影響につきましては、ナニワさんの言われます様に心臓も筋肉なのですが、ツインビート2の低周波のEMS電流は、体の奥にある臓器には届きにくい種類の電流です。ツインビートは、前モデルのツインビート・EMSの発売から5年を経過していますが、ご心配されている様な電流が心臓に悪影響を及ぼしたとの報告はありませんので、ご安心下さい。
なお、中周波の電流は、皮膚へのビリビリの刺激感が少なく深く入りやすい性質がありますので、中周波を使用するツインビートProは胸部にはご使用頂けません。

皮膚への影響につきましては、一部の敏感肌の方には、粘着パッドを剥がした後が赤くなってしまったり、かゆみを感じられる方もおられます。
ほとんどの方には、標準タイプの粘着パッド「アクセルガード」で問題無くご使用頂けるのですが、敏感肌の方でお肌が気になられる場合には「敏感肌用アクセルガード」や、お肌に優しい新しいパッド「ジェルパッド」もございます。
数年前にEMS機器による「やけど」が報告され、ご記憶の方もおられると思います。
安価な機種の場合には、一定方向だけに電流が流れる「直流」の電流が使用される事が多く、パッドが皮膚に接している皮下組織でプラス側・マイナス側それぞれの固有の化学的変化(要するに電気分解です)が蓄積し、やけどの様な組織障害を起こす可能性があり、それらの機器での連続使用時間は10分以内とされています。
ツインビートのEMSの電流は、プラスマイナスが交互に代わる「交流」の電流を使用していますので、上記の心配はなく、マニュアルモードで最長2時間のタイマー設定も可能です。

一般の筋トレとEMS運動の違いについてですが、一般の筋トレが自分の意思で筋肉を動かすのに対して、EMS運動は電気刺激によって強制的に筋肉を収縮運動させます。
自分で筋肉を動かす場合には無意識のリミッターが働いて力を抑えてしまったり、疲労感によって長時間の連続運動が難しくなってきますが、EMS運動では電気刺激によって最大筋力に近い強度の運動、これはご自身の意思で筋肉に力を入れる以上の収縮の強さの収縮運動が可能で、電流を流し続ける限り筋肉が収縮運動を続けます。
この様に強いトレーニングを行える事が、EMS運動のメリットです。

このEMS運動は、一般の運動の補助とお考え頂く必要はありませんが、一般の運動では多くの筋肉が運動に使われるのに対して、EMS運動では基本的に粘着パッドを貼っている部分の筋肉だけが鍛えられます。
EMS運動で一般の運動と同様に多くの筋肉を鍛える場合には、粘着パッドを貼り替えて頂き、できるだけ多くの筋肉を鍛えて下さい。

通常の筋トレでも、筋肉が付いたと実感されるのは1ヶ月以上はかかると言われますので、EMS運動でも1ヶ月を目処にお考え下さい。
しかし、ツインビートをご使用頂いても筋肉が軽く収縮している程度の運動の強さで使われている場合には、なかなか筋肉増強は難しいと言えます。
ツインビートでトレーニング対象とされている筋肉に、自分でおもいっきり力をいれる以上の強さで筋肉が収縮運動している事を目安に、しっかりと出力を上げて筋肉を鍛えて頂きたいと思います。

また、筋肉増強にはトレーニングによって筋肉に刺激を与える事と共に、トレーニング後の筋肉を十分に回復させる事も重要です。
トレーニング中に筋肉が増強されるのではなく、この回復期間中に筋繊維がより強く太く回復し、その結果として筋肉が増強されています。
トレーニングを行った筋肉に対しては、翌日のトレーニングは行わず休ませる必要があり、多くの筋肉を鍛える事も重要ですので、弊社ではローテーションのトレーニングを推奨しています。
以下は、この掲示板でも紹介させて頂いた事のある3日でローテーションするトレーニングメニューのサンプルです。
ご参考にして下さい。

1日目
 腹直筋(No.17)
 外腹斜筋(No.18)
 背筋(No.23)

2日目
 大腿四頭筋(No.40)
 大腿二頭筋(No.43)
 大内転筋(No.45)

3日目
 大胸筋(No.22)
 大殿筋(No.34)
 他、二の腕等気になる部分がございましたら。

1ヶ所につき30分のトレーニングで1日に3ヶ所:計1時間30分のトレーニングとなります。
このトレーニングで、はっきりとどの程度の効果があると申し上げるのは、個人差もありますので難しいのですが、十分な出力で1ヶ月ご使用頂ければ、変化は感じて頂けると思います。
なお、なかなか効果を感じられないと言われる方の多くは、出力が低く筋肉が十分に収縮運動していなかったり、お腹だけをトレーニングされているケースが多いですので、「自分で筋肉におもいっきり力を入れる以上の強さの収縮運動」と「できるだけ多くの筋肉トレーニング」を心がけて頂きたいと思います。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討頂きたいと思います。
ご不明の点がございましたら、お問い合わせ下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


3188.  酸性スプレーとは  ...(かおりん)  2005年08月22日(月)11:17

おはようございます、今太ももをトレーニングしながらメールをしています。酸性スプレーとはどのようなものですか。ツインビート2との併用で何か効果はありますか。


3189.  アクア酸性スプレーのご説明です  ...(店長)  2005年08月22日(月)11:37

おはようございます、かおりんさん。
ご質問を頂いた、「アクア酸性スプレー」についてご説明させて頂きます。
アクア酸性スプレーの容器内に水道水を入れて頂き、シュッシュッとスプレーすると各種フィルターを通った水は、キレイに整水された水素イオン水となり、pH3.0〜3.5のお肌に優しい酸性軟水がスプレーされます。
アクア酸性スプレーのフィルターはスプレー回数50,000回分の整水能力がありますので、お肌だけでなく体全体にたっぷりご使用頂けます。
アクア酸性スプレーの パンフ レットに、以下の記述があります。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
・使い方
洗顔後や洗髪後、お肌のお手入れの前や後にお肌や髪のpHを整えるアストリンゼン水としてお使いください。

・特におすすめ
アレルギー肌やニキビ、吹出物、肌荒れでお困りの方や毛穴のひきしめ、脂性肌、乾燥肌のお手入れにおすすめします。その他、オムツかぶれ、ヒゲ剃り後、傷んだ髪のブロー仕上げ、お肌の洗浄水などなどいろいろな用途にご利用ください。

・酸性水のひきしめ作用
酸性水は収斂化粧水(アストリンゼン)ともいわれ、毛穴をひきしめ、余分な皮脂の分泌を抑えます。
毛穴のひらきや脂性肌でお悩みの方には絶対おすすめです。

・お肌の表面を守る弱酸性のバリア(pH4.5〜6.0)
健康なお肌の表面は弱酸性の皮脂膜でガードすることにより、外的な様々な刺激(化学的な刺激、細菌増殖の抑制など)から表面の角質層を保護しています。
物理的、化学的な刺激などによりこのバリア層がアルカリ側にかたむくと、角質層の肌あれの状況が進行し、アクネ菌(ニキビ)の感染や皮膚の乾燥化、抵抗力の減退、皮膚の老化などがおこりやすくなります。

・弱酸性に整えられた健康肌
弱酸性バリア(皮脂膜)で保護されたお肌の表面は外的な刺激に対する抵抗力を持ち角質層の新陳代謝サイクル(28日周期)を正常に保ち、なめらかで潤いのある素肌に整えます。
洗顔、洗髪などの洗浄剤の使用は皮膚を清潔に保つために欠くことができません。しかし、そうしたお手入れの後のお肌に素早く弱酸性のお肌に整える「 アクア 酸性スプレー 」でpHを調整してください。健康で美しい素肌を守ります。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

ツインビート2との併用としましては、マイクロ電流モードのスキンケア時に、スティックの先やスキンケアローラーに付ける水としてアクア酸性スプレーをご使用頂いたり、スキンケア前後にご使用中にもお肌にもたっぷりスプレーして頂ければ、お肌への良い潤いを与える事ができます。
また、ツインビートでの筋トレ後に粘着パッドを剥がした後は、強い粘着力によって皮膚表面の角質層の一部も一緒に剥がれてる可能性がありますので、アクア酸性スプレーでお肌のケアをして頂ければと思います。
ツインビート2標準品の粘着パッド「アクセルガード」は粘着面が乾燥してくると、粘着力が落ちてきます。
その様な場合にも、アクセルガードの粘着面にアクア酸性スプレーを軽くシュッとスプレーして頂ければ、清潔に乾燥を防ぎ粘着力を持たせることができます。
アクア酸性スプレーは弊社のご注文ページからご購入頂けますので、よろしくご検討下さい。


3190.  ご丁寧な回答ありがとうございます。  ...(ナニワ)  2005年08月23日(火)08:28

ご丁寧な回答ありがとうございます。

今回は根本的なことを確認させてください。
あるインターネットのページでEMSマシンは筋肉を
つける効果は全く無いとありました。
例えば腹筋を鍛えたいのなら、実際の腹筋+EMSマシン
を使用するのなら良いとありました。
私も含めてEMSマシンの購入を考えている多くの人に
とってはEMSマシン"のみ"を使って筋肉をつけたい
と考えているとおもいます。
根本的なことをお聞きして恐縮なのですが、
本当にEMSマシンだけで筋肉はつくのでしょうか?


3191.  ツインビートで筋肉増強は可能です  ...(店長)  2005年08月23日(火)10:10

おはようございます、ナニワさん。
一口にEMS機器と言っても、色々な機械が販売されています。
お客様から他の機械とツインビートとの比較についてご質問を頂く事がありますので、他社の機械も購入して試した事がありました。
はっきりとした回答は、色々と関係各位への差し障りもありますので、できなかったのですが。
その中には、ベルト型やグローブ型の機器もありました。
安価な機器では、小さなボタン型電池を電源に使用している機器もあり、ツインビートの最高出力近くまで上げられる私にとっては、それらのEMS機器の出力は筋肉をマッサージしているぐらいの刺激で、ちょっと物足りない感じもありました。
ナニワさんが見られたインターネットのページで「実際の腹筋+EMSマシンを使用するのなら」と書かれた方も、もしかしたら同様のレベルの機器を使用されて、腹筋運動の前後のマッサージにEMS機器を使うと良いと言われているのかもしれません。

EMSだけで筋肉がつくかどうかとのご質問ですが、ツインビートで筋肉増強は可能です。
・・と申し上げても、前回のご回答の後に今回のご質問を頂いていますので、残念ながらナニワさんにとって私の言葉には説得力が無いのかもしれません。
EMSがリハビリのトレーニングや、プロスポーツ選手にも筋肉トレーニング目的で使われている事や、私自身のツインビートでのトレーニング結果などを申し上げても、ご納得頂るものでは無いかもしれませんね。

弊社でツインビートを購入された多くの方も、EMSだけで筋肉を鍛えたいと考えられていると思います。
しかし、ツインビートに筋肉を鍛える効果が全く無いものであるとしたら、その様な書き込みを多く頂いているはずですので、皆さまには実際にツインビートを使用して頂き、しっかりとした筋肉の収縮運動を実感して頂き、筋肉が鍛えられる点につきましては、ご納得頂いていると考えています。
確かに、ダイエット目的に使われる方の場合には、筋肉を付けて体を引き締めて基礎代謝もアップさせても、それ以上に過食等の肥満に傾く要因があるのでしたら、なかなか目的の実現は難しい事も事実で、「なかなか痩せない」と書き込みを頂く事はあります。この点はご了承下さい。
この掲示板のご使用者の方の声をご参考に、ご検討して頂ければと思います。
よろしくお願いします。


3192.  ご無沙汰しています  ...(PASSION)  2005年08月25日(木)12:40

店長さん、皆さん、お久しぶりです。
何かとあわただしい毎日ですが、ほとんど毎日ツインビートを使って、3ヶ月が来ようとしています。
久しぶりに掲示板を開いて、ナニワさんからのコメントを読ませていただきました。

私がツインビートを使ってみようと思ったのは、ダイエット後に体のあちこちのたるみが気になったのと、持病の腰痛の改善、それに、筋肉をつけることで基礎代謝を上げ、リバウンドを防ぎたいと思ったからです。

私は48歳女性で、運動も苦手、家で手軽に努力することなく筋肉がつけられたら・・・なんて都合の良い事を考えてのことでした。
3ヶ月たってみて、何とか体重も維持し(プレゼントでいただいた体重体組成計で毎日チェックし、反省しながら)、今のところ腰痛で悩まされる事もなくいます。
そして、筋肉については、一番実感したのは二の腕でした。
自分でも少し筋肉がついたかなって思っていたのですが、同級生の二の腕を見たときに、明らかにめりはりのある腕になっていると感じて、うれしかったです。

1箇所30分、1日2箇所、3種類のパターンを中二日でローテーションしています。筋肉痛を感じて、それが治まるのにちょうどそれくらいです。
胸のあたりも少し変わってきたかなと思いますので、楽しみにしながら、こつこつがんばろうと思っています。

あまりご参考にはならないかもしれませんが、愛用者の一感想として読んでいただけたらうれしいです。


3193.  お二人ともがんばって下さい  ...(店長)  2005年08月25日(木)14:38

こんにちは、PASSIONさん。お久しぶりです。
PASSIONさんがツインビート2をご検討頂いた理由の「運動も苦手、家で手軽に努力することなく筋肉がつけられたら・・・」と同様に考えられている方は、多くおられると思います。
努力が少なくて同じ結果が得られるのでしたら、それは都合が良い事ではなくて、合理的な事で、誰でも望まれる事ですね。
ツインビートは自分で筋肉を動かす努力は必要ありませんが、電気刺激による筋肉の収縮に耐えて頂くのは必要になりますので、その努力はPASSIONさんにもがんばって頂いていますね。

PASSIONさんには、ご自身に合ったリズムのローテーションのトレーニングを行って頂き、徐々に変化を感じられているご様子で、良かったです。
ご自分のスタイルの変化については、徐々に変わっていくので、変わったような変わっていないような・・、なかなか分かりにくいかもしれません。
PASSIONさんも使われている体重体組成計等で、数値として客観的に把握される方法も1つの方法です。
また、周りの方と比較されるのも。

ご自身のシェイプアップに気を付けていると、周りの方のスタイルも無意識の内に気になってしまうと思います。
同級生の方と比べられて、PASSIONさんの二の腕が引き締まってきたと感じられたのですね。
口にはされないと思いますが、ちょっとワイルドに言えば「勝った!」と。もう、ノースリーブもOKですか。
同級生の方は「ぅぅ、負けたぁ〜」?

お互いに刺激しあって、お二人とも良い方向に行くといいですね。
これからも、がんばって下さい。


3194.  こんにちは〜  ...(ぱんだ)  2005年08月27日(土)10:41

てんちょうさ〜〜ん(T_T)

あぁ〜あっ!
夏休み次男の野球の試合で毎日応援で焼けちゃいました〜
その為毎日スキンケアでコロコロしていたので
お陰でお肌はプリンプリンなのですが
一週間筋トレお休みしていました。。。
せっかく店長さんのマニュアルの聞いて張り切っていたのですが
体重が増えちゃった・・・(1.5キロ)のですが
体脂肪は増えていません、たぶん水分で浮腫んでいるのかと思うのですが
今までキープしていたのでショックでしたが
PASSIONさんのコメント読んで勇気が湧いて来ました
来週から時間があるのでまた頑張ります。


3195.  ぱんださんにも暑い夏なのですね  ...(店長)  2005年08月27日(土)13:58

こんにちは、ぱんださん。
この夏は、お子様の野球観戦で、お忙しかったのですね。
でも、夏バテもなく元気にされている感じが、書き込みから伝わってきます。
ぱんださんにはトレーニングをお休みされている間に、ちょっと浮腫んだ感じで体重は増えてしまったとの事ですが、体脂肪率は変わっていないのですね。
今までトレーニングでの筋肉の蓄えが効いているのかもしれません。
浮腫みの感じは、炎天下でのスポーツ観戦では、注意しなければ観戦している方も脱水状態になってしまいますので、ぱんださんは水分摂取に十分に気を付けられたのかもしれませんね。

PASSIONさんのご報告にもありましたが、ぱんださんも二の腕が気になられていたのでしたね。
なかなか効果の出にくい二の腕ですが、継続してトレーニングして頂ければ、PASSIONさんの様にうれしい効果も得られます。
PASSIONさんもぱんださんもトレーニングの効果を感じられて、楽しみながらトレーニングされ、それも続けられる秘訣だと思います。
台風も過ぎて、残暑の厳しい日々が戻ってきましたが、来週からはトレーニングに復帰されるのですね。
体調にもお気をつけ頂き、これからもがんばって下さい。


3196.  柴田店長さん ありがとうございました!  ...(tennise)  2005年09月06日(火)12:15

昨日《ツインビート2》到着しました!      すぐに連絡したかったのにパソコンが言うこと聞いてくれなくて...。突然注文させてもらいましたが購入までに半年迷いました。その間《ツインビートPRO》が発売されるしで〜(^^;)              柴田店長さんのアドバイス等 頼りにしていますm(__)m                     長いお付き合いをさせていただきたくつもりです〜 どうぞ宜しくお願いします。


3197.  ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2005年09月06日(火)13:30

こんにちは、tenniseさん。
この台風14号にも負けず、予定通りツインビート2をお届けでき、安心しました。
ご連絡ありがとうございます。
今回の大型台風では、被害に遭われている方もおられるとの事で、お見舞い申し上げます。
これから台風が近づく地域の皆さまには、十分にお気をつけ下さい。
なお、風速25m以上の暴風域に入ってしまいますと、宅配のトラックが強風による転倒の恐れがあり、運送が止まってしまう可能性があります。
余裕を持って出荷していますが、ちょうどご希望を頂いたお届けの時刻に、ご自宅の地域が暴風域に入ってしまいますと、お届けが遅くなってしまう事もございますので、ご了承頂きたいと思います。

tenniseさんには、ツインビート2のご注文までに、じっくりとご検討頂いたのですね。ありがとうございます。
最終的に、弊社でツインビート2をご注文頂き、そのご選択が間違いではなかったと思って頂けるように、私もできるだけのサポートをさせて頂きます。
ご質問やご感想がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。

さぁ、これからですね。無理せずに、がんばっていきましょう。
こちらこそ、よろしくお願いいたします。

p.s.
こちらも、かなり風雨が強くなってきました。
嵐が近づくと、なんだかソワソワしてしまいますが、こんな日はムダに外に出ても危ないので、窓の外で揺れる木々を眺めながらノンビリとツインビート2でトレーニングしています。


3198.  ジェルパット  ...(yama)  2005年09月19日(月)20:47

こんにちは。
ご無沙汰していますm(__)m
前回購入したジェルパットですがアクセルガードより寿命が短いような・・・。
最初はビリビリ感も無く良いと思ったのですが、2週間もすると周りのゼリー状の物が剥がれてきてピリピリするように(T_T)
痛みの方が強くてアクセルガードのように筋肉をつかむ状態までいきません。
モニターされた皆さんのジェルパットはどうなんでしょう。
他にはこのような報告はありませんか?
うちだけでしょうか・・。


3199.  皆さまはいかがでしょうか  ...(店長)  2005年09月19日(月)21:58

こんばんは、Yamaさん。
アクセルガードと比較して、ジェルパッドの寿命の方が短いと感じられたのですね。
私も最近はずっとジェルパッドを使用しており、特に粘着面の耐久性につきましては、短いとは感じていないのですが、皆さまはいかがでしょうか。

しかし、ジェルパッドの粘着パッド面から、コードを引き抜いてしまった事がありました。
特に下半身のトレーニング時に、足を動かした時にコードを引っ張ってしまって、粘着面からコードがズルッと。
ジェルパッドはアクセルガードよりもこの部分の強度が低く、試作品のモニター段階でも気になっていましたので、メーカーに要望していました。
製品版になって強化されているのですが、やはりアクセルガードと比較すると、この部分の弱さを感じてしまいます。
皆さまにも、お気を付け頂きたいと思います。

なお、標準の接続コード(117cm)の長さでは、上半身のトレーニングには問題ないのですが、下半身のトレーニング時に接続コードが短いと感じてしまう事があります。
接続コードを引っ張って、ツインビート2を机の上から落としてしまったり、ジェルパッドの使用時は上記の様にコードを抜いてしまったり。
私自身、その不便さを感じていましたので、何とかならないかと考えて、コード長:202cmのロングタイプの接続コードをご用意しました。
とても快適です。
皆さまにも、ご検討頂ければと思います。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/plice.html#cord


3200.  お久しぶりです  ...(ぱんだ)  2005年09月19日(月)22:11

店長さん、みなさんこんばんは〜

ジェルパットの件ですが

私はモニターで申し込んであらずっと大切に使っていますが
だいじょうぶなんですよね

今でも粘着力あるし、今までのより長持ちしるな〜って思っていたんですけど

他の方はどうでしょうね
私も意見を聞きたいです


3201.  お久しぶりです  ...(店長)  2005年09月19日(月)22:25

こんばんは、ぱんださん。
お久しぶりですね。

ぱんださんには、ジェルパッドの試用モニターにご応募頂き、その後ずっとご使用頂いているのですね。
ありがとうございます。
ぱんださんのジェルパッドは大丈夫なのですね。

他の皆さんのご意見も、お聞きしたいです。
よろしくお願いします。


3202.  そうですか〜。  ...(yama)  2005年09月20日(火)16:17

こんにちは。
店長さんもぱんださんも特に問題なく使用されているのですね。

やはり私だけでしょうか(T_T)
せっかく新商品が出たのにまたアクセルガードに逆戻りもツライな〜。

もう一度ジェルパットを購入しようかアクセルガードを購入しようか迷っています。
モニターの方々のお話も参考にして・・。

使い方が悪かったのかな〜。
丁寧に使っていたつもりですが(><)
店長さん、ぱんださん、パットを貼る時、特に注意していることありますか?

最近やる気を無くしています。
皆さんの書き込みを見てやる気を取り戻さなければ!!
春には卒業式、入学式が待っています。
頑張らないと!!


3203.  アクセルガードもご検討下さい  ...(店長)  2005年09月20日(火)18:05

こんにちは、Yamaさん。
Yamaさんのお肌には、ジェルパッドよりもアクセルガードの方が合っているのかもしれませんので、アクセルガードをご使用頂ければと思います。
ジェルパッドが発売された後も、ジェルパッドほどは多くありませんが、アクセルガードのご注文も頂いており、アクセルガードをずっとご愛用されている方もおられます。
これからもアクセルガードの販売も継続させて頂きますので、Yamaさんもアクセルガードの方が合っていると思われるのでしたら、次回の粘着パッドのご注文時には、アクセルガードもご検討頂ければと思います。

私が粘着パッドの使用時に注意している点としましては、粘着面をなるべく汚さない事で、そのために貼付面の皮膚表面の汗や油分が気になる場合には、ウエットティッシュ等で拭いた後に貼り付けています。
以前、Yamaさんにもご購入頂いた「アクア酸性スプレー」をご使用頂く事は、お肌にも良いと思います。
ご使用前のお肌に酸性水をシュッとスプレーし、タオルで拭いてお肌が乾いた後に粘着パッドを貼って頂き、ご使用後もお肌を整えるために酸性水をシュッと。お試し下さい

Yamaさんは、最近ちょっとやる気が落ちてしまっているのですか。
でも、もう来年の春の卒業式・入学式を考えられているのは、とても計画的で前向きだと思います。
年末が近づくと、来年に向けての話を耳にしますが、もう今の時期から考えられているのは素晴らしいですね。
でも、やる気が落ちてしまっているのは、設定されている目標が、ちょっと先過ぎるためかもしれません。
クリスマスイブまでに・・とか、この秋の素敵な出会いのために・・とか。
トレーニングへのモチベーションを高めるために、こんな目標もいいかもしれませんね。
がんばって下さい。


3204.  店長さんお世話になりました!  ...(erika)  2005年09月20日(火)20:05

店長さん こんにちは。 お久しぶりです。
実は私がツインビート2を購入したのは、3年以上前になります。日々頑張っていたのですが、私の肌にはアクセルガードが合わないようで、かゆみから湿疹のようになって大変でした。化粧水や薬用クリームでケアしていたのですが肌荒れには勝てず、しばらく使うのを止めてしまいました。
高かったのにもったいないなと思っていた時、久しぶりにHPを覗いてみたら、ジェルパットや敏感肌用のアクセルガードが出ているではありませんか!
すぐにジェルパットを購入した。アクセルガードよりは刺激は少なかったのですが、長時間やっていると少しかゆみが出てきてクリームでケアしていました。
店長さんに相談して、今度は敏感肌用(ブルー)を試してみました。これは本当に良かったです!やっとかゆみから開放されて、毎日がんばりました! そろそろ二ヶ月になりますが、体脂肪が28%〜23%まで落ちました。ボディラインもすっきりして、独身の頃の体型まではあと少しです。やっぱり女性は出産や子育てに大変で自分の体型にまで、手が回らない!という方も多いと思うんですが、自宅にいながらトレーニング出来て、永く使える。体の為にもいいので安心ですね。ちなみに私は黒酢のカプセルを飲んでからトレーニングしました。 皆さんも諦めず頑張って下さいね。 店長さんの誠実な対応にも感謝です。


3205.  erikaさんの成果はプライスレスですね  ...(店長)  2005年09月20日(火)22:00

こんばんは、erikaさん。
先ほどは、敏感肌用アクセルガードをご注文頂き、ありがとうございました。
ご注文時に頂いた着日時指定で、明日(9/21)出荷させて頂きます。

erikaさんには、通常のアクセルガードやジェルパッドでもお肌に合わず、ご使用後のお肌の赤みや、かゆみを感じられていました。
そのお悩みをご相談頂きましたので、敏感肌用アクセルガードをご紹介させて頂きました。
今はお肌のトラブルも無く、快適にご使用頂いているのですね。
良かったです。

ジェルパッドもお肌に優しい粘着面の材質なのですが、ご使用される方によって、敏感肌用アクセルガードの方が良いと言われる方や、ジェルパッドの方が良いと言われる方もおられます。
同じお悩みをお持ちの方で、まだ敏感肌用アクセルガードをご使用されていない方には、ご検討頂きたいと思います。

そして、erikaさんには、この2ヶ月は快調にご使用頂き、erikaさんの工夫(黒酢カプセル)も加えられて、がんばられたのですね。
体脂肪も落ちて、独身の頃のボディラインまで、あと少し・・。
本当に良かったですね。

せっかくご購入頂いたツインビート2ですので、お肌のトラブルのために使われなくなってしまったら、もったいないですし、弊社としてもとても申し訳なく思います。
erikaさんの体脂肪が落ちたのも、ボディラインがスッキリされたのも、erikaさんのガンバリです。
弊社が少しお手伝いをさせて頂きましたね。
そして、erikaさんのガンバリから得られた成果にこそ「お金で買えない価値がある」と思います。
これからもがんばって下さい。今後とも、よろしくお願いします。


3206.  ジェルパッド  ...(なりこ)  2005年09月20日(火)22:40

こんばんは みなさんお久しぶりです。夏の間にすっかりさぼり癖がついて困っているなりこです。
ちょっとトラブルが続いていたせい(夏風邪と足の捻挫)で最近はトレーニングをやっていませんでした。これではいけませんね〜。今年にはいって病気とかもありましたが3%の体脂肪率減と体重5kg減というのが今のところの成果です。今までは体重が落ちても体脂肪率が横ばいか増える傾向だったので、体脂肪率がちょっとづつでも落ちたのはうれしかったです。ちょっとトレーニングをさぼっていると体の線がたるむといった自覚症状がでるのでこれではいけない!またがんばります。

ジェルパッドですが、Yamaさん、私も寿命が短く終わってしまったような気がします。夏場の暑さのせいかパッドの面がトレーニング終了時にベトベトし始めた頃から、パッドの面が体に残ったりしはじめ、隅っこからパッドが劣化してきたように思います。敏感肌用のものがずっと長く使えました。でも、使用感はジェルパッドが上でした。これからの季節だったらもっと長く使えたのかな〜と思った次第です。ジェルパッドに未練があるので買おうかどうか迷ってます(笑)


3207.  ジェルパッドのべたつきを感じられたのですね  ...(店長)  2005年09月21日(水)00:10

こんばんは、なりこさん。お久しぶりです。
夏風邪と足を捻挫されていたのですか。もう、大丈夫なのですか。お大事にして下さい。
私も、この夏の始めに怪我(足の骨折と手首の捻挫)をしてしまいました。
怪我していない部分をトレーニングすれば・・、と頭では思うのですが、体調が十分では無い時には、なかなか手が伸びませんよね。
なりこさんにも、トレーニングにブランクができてしまったのも良く分かります。
確かに、体を鍛える前に体を治さないといけませんしぃ。うん。・・と自分に。
でも、体調が戻られましたら、またがんばっていきましょう♪
私もお医者さんから「怪我はもう大丈夫。」と言われたのをきっかけに、「ヨシッ!さぁ鍛え直しだぁ。」とがんばっています。

ジェルパッドにつきましては、なりこさんもYamaさんと同様に、寿命が短いと感じられたのですね。
ベトベトし始めたと感じられ粘着面のゲルが落ち始めて、劣化が進んできたとの事ですので、湿気が関係していると思われます。
夏は湿度も高く、汗もかきますので、粘着面もどうしても湿りがちになります。
粘着面がちょっとべたついてきたかなぁ?・・と感じられた時には、ご使用後にすぐに台紙に貼らず、粘着面を上に数時間放置して、少し湿気を飛ばして頂ければと思います。
これはジェルパッドだけでなく、アクセルガードでも同様で、粘着面が湿気を吸いすぎると、ベタベタして粘着力が落ちてしまいますので、同様に湿気を飛ばしてご使用下さい。できるだけ長持ちさせて下さいね。
なりこさんも言われていますが、これから秋から冬にかけて気温も下がり空気の乾燥する季節には、粘着面のベタベタも気になりにくくなると思います。

なりこさんには、そろそろ次の粘着パッドをご注文頂く時期なのですね。
ジェルパッド(Mサイズ1袋:1,890円)より、敏感肌用アクセルガード(Mサイズ1袋:2,940円)の方が、約1.5倍高いのですが、なりこさんが使用された実績では敏感肌用アクセルガードの方が耐久性があるけど・・、使用感も考えると・・・、どちらがベストか難しいところなのですね。
もうすぐ秋になれば、気温も湿度も徐々に下がってきて、ジェルパッドのべたつきも気にならなくなると思いますので・・・・。う〜ん、悩ましいですね。
秋の予感の空を眺めながら、じっくりとご検討下さい。
よろしくお願いします。


3208.  購入をするならNet in!!!  ...(nzm)  2005年09月21日(水)00:36

初めて書き込みさせていただいております。
購入はだいぶ前にしたものの、根気がなく、続けて使用していなかったのですが、久しぶりに引っ張り出し、使用していたら、故障の様子で、ご連絡させていただいた所、保障期間も切れていたのに、迅速かつ親切なご対応をさせていただき、だいぶ感謝の者です。

きっと、ツインビートの購入をドコでしようか考えている方もこの掲示板を見ているかと思いますので、書き込みさせていただきました。
ココは掲示板がアツイのを見てもわかるかも知れませんが、とても親切です。
購入するなら、親切な店がイチバンです。
ヤル気が出なかった私ですが、使用し続け、成果をまた書き込みできればと、思っております。

なんだか、回しモノみたいで、怪しいですけど、回しモノでなくて、本当に感謝のキモチで、書き込みさせていただきました。



3209.  熱血店長が待ってるぜ  ...(店長)  2005年09月21日(水)01:40

こんばんは、nzmさん。
掲示板では始めまして・・、ですね。
先日はツインビート2の調子が悪く、ご迷惑をおかけしました。
メーカー修理の必要があると思われましたので、ツインビート2一式をお預かりしましたが、弊社で対応できる故障でしたので、すぐにnzmさんにご返送できました。
メーカー修理となると、どうしても2週間は、修理の日数がかかってしまいます。
なお、その修理期間中はトレーニングが中断してしまいますので、代わりのツインビート2をお送りしてご使用頂いています。

でも、今回は早い対応ができて良かったです。nzmさんにも喜んで頂き、うれしく思います。
nzmさんには、3年以上前にツインビート2本体をご購入頂いていますので、実際のところ1年間のメーカー保証も、3年間のネットイン保証も切れていました。
でも、期間は問わず保証で対応させて頂きますので、ご安心下さい。

以前、弊社で使用しているパソコンのプリンターが壊れた事がありましたが、そのメーカーにとても良い修理対応をして頂きました。
プリンターが壊れた時には、メーカーに対する気持ちもマイナスになってしまいましたが、迅速で丁寧な対応をして頂き、今は逆に好印象を持っています。
さらに、少ないインクは補充されており、満タンで帰ってきました。
お客様にご迷惑をかけてしまうトラブルは、まずはそれを避ける努力が重要ですが、どうしても避けられないトラブルもあると思います。
そのトラブル対応で、信用を失ってしまうか、さらに信用を頂く事ができるか、実体験で勉強させて頂きました。
また、販売代理店の対応が悪かった場合にも、お客様としては、製品やメーカーの評価まで下がってしまう事もあると思いますが、それも絶対に避けなければなりません。
弊社にできるベストの事を考えて、行わせて頂いています。

nzmさんのお言葉、ありがとうございました。
そうですね。弊社の掲示板も、お客様も熱いですね。
私も負けずに、熱くがんばります。


3210.  おはようございます  ...(かおりん)  2005年09月21日(水)11:18

ツインビート2を購入して一ヶ月半程たちました。やっと出力が35くらいまで出せるようになりましたよ。私の場合は健康維持と運動不足を避けるのが目的なのであまりスリーサイズとかにはこだわりはないんです。毎日30分から1時間、部位を変えて使用しています。来年から制服勤務になるのでそれまでに多少引き締まるとありがたいのですが。とりあえずご報告まで。


3211.  まずは50mAを目標にして頂ければと思います  ...(店長)  2005年09月21日(水)11:51

おはようございます、かおりんさん。
お久しぶりです。
毎日30分から1時間、部位を変えてご使用頂いているとの事で、バランス良く全身を鍛えて頂いているのですね。
ありがとうございます。

現在の出力が35mAなのですね。
もう、電気刺激にもかなり慣れてきていると思いますので、さらに出力アップに向けて、がんばって頂ければと思います。
筋トレのプログラムで「ウォームアップ」の後、「トレーニング」のステップに入った時に、できるだけ出力を上げて頂いていると思います。
最初は、「もう、限界だぁ!」と感じていても、数分ほど経過するとその刺激にも徐々に慣れてきますので、少しずつ出力を上げてみて下さい。
また、数分経過したら、もう少し・・、もう少し・・・と、「トレーニング」中も徐々に出力を上げて頂くと、今まで以上の出力まで上げられていると思います。

人によって、電気刺激の感じ方も様々ですので、出力が低くても十分に筋肉が運動できていれば問題ないのですが、メーカーの推奨出力は50mA以上ですし、もう少しの引き締めを希望されているかおりんさんにも、まずは50mAを目標に、がんばられてはいかがでしょうか。
よろしくお願いします。

p.s.
以前の書き込みで、かおりんさんにツインビート2をご購入頂き、最初に使用されたのはご主人様でしたね。
その後いかがでしょうか。
もし、よろしければ「かおりんパパ」で掲示板デビューをお待ちしています。


3212.  はじめまして。  ...(みぃ)  2005年09月23日(金)13:15

店長さん、皆さんこんにちは。
テレビ通販で以前から気になっていたツインビートを
購入しようと検索してこちらにたどり着きました。
Proを購入しようかと思っていたのですが、店長さんの
書き込みを見てツインビート2の方がいいのかしら??
と迷っています。でもこちらのみなさんはほとんどの
方が2を購入されているんですよね??迷います〜
本当はデ○ノスのカタログで購入しようと思っていた
のですが、こちらの素敵すぎるおまけを見て、こちらで購入しようと検討中です!やはりProより2を購入
する方が多いのでしょうか??


3213.  ご検討頂きありがとうございます  ...(店長)  2005年09月23日(金)14:20

こんにちは、みぃさん。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
ご質問を頂いた「ツインビート2」と「ツインビートPro」につきましては、みぃさんにも私の掲示板への書き込みや「ツインビートProご説明」のページも見て頂いてると思いますが、私としては「ツインビート2」をお勧めします。
弊社で、ツインビート2とツインビートProをご購入頂いている比率を調べてみました。
今年の3月にツインビートProを発売開始した後、現在までの集計です。

 ツインビート2 : ツインビートPro = 82 : 18

やはり、ツインビート2をご選択されるお客様が8割強と、圧倒的に多くなっています。
ツインビートProの開発の経緯として、電気刺激に対して非常に過敏な方で、ツインビート2で20mA以上にも出力を上げられない方を対象に、皮膚への刺激を和らげた家庭用EMSマシンとして開発されました。
「ツインビートProご説明」のページに書かせて頂いていますが、ツインビートProは皮膚への刺激だけでなく、筋肉への刺激も優しくなっている事は否めず、ツインビート2と比較すると、その刺激に物足りなさを感じてしまう方がおられるかもしれません。
なお、弊社でツインビート2をご購入頂いたお客様で、ご使用開始当初はツインビート2の刺激の強さに驚かれる方もおられますが、継続してご使用頂ければ30〜40mAと、どんどんと出力を上げられています。

弊社はクーリングオフの対応に準じて、ご購入後8日以内でしたら、開封後のご返品も受け付けさせて頂いています。
「特定商取引に関する法律」に基づく表示の返品規定に「未開封」の条件は付けていません。
以前、ツインビート2かツインビートProか・・、どちらにしようかとご相談を頂いた方に、「ここだけの話ですが・・・。ツインビート2をご購入頂き、1週間ほど継続してご使用頂いても、もし電気刺激を強く感じて20mA以上にも出力を上げられず、十分にトレーニングができていない状況でしたら、8日以内に一旦ご返品頂き、ツインビートProをご注文頂いても結構です。」と、ご提案させて頂いた事がありました。
その方もツインビート2を返品される事はなく、ご使用頂いています。

なお、電気刺激のビリビリの感じ方、電気刺激によって筋肉が収縮運動する状況には個人差もございます。
若い方ほど筋肉も敏感に反応する傾向があり、低い出力でも十分に運動をされている方もおられます。
ツインビート2のご使用時に20mA程の出力であっても、筋肉痛を感じられる程に筋肉が十分に収縮運動している場合には、全く問題ございませんので、そのまま継続してご使用頂ければ結構です。
みぃさんにも、よろしくご検討頂きたいと思います。

あとは・・、ご購入頂いた機械を使い続けて頂く事も、重要なポイントですね。
どんなに良い機械でも、使わなくなってしまうと、無駄になってしまいますので。
ご購入頂きましたら、こちらの掲示板にも時々お越し頂き、皆さまと励まし合って続けて頂ければと思います。
よろしくお願いいたします。


3214.  お返事ありがとうございます。  ...(みぃ)  2005年09月23日(金)15:04

ますます購買意欲がわいてきました!
やはり2の方がいいようですね。2ならスキンケアも
できるから・・・今はどのおまけにしようかかなり
悩み中です!でも嬉しい悩みですよね♪ネットでは
2やproを半額近くで売っているショップもあるよう
ですがなんだかニセ物っぽくて買う気にはなれませ
んでした。


3215.  こんにちは〜  ...(ぱんだ)  2005年09月23日(金)15:14

店長さんこんにちは〜

店長さんの
「あとは・・、ご購入頂いた機械を使い続けて頂く事も、重要なポイントですね。」
耳がいた〜〜い(T_T)

この前のnzmさんのコメント見て
「なる程〜〜」と再確認して、今では気が狂ったようにツインビート2やっているんだけど
笑っても階段登っても筋肉痛で。。。。
だから、毎日やったほうがいい二の腕で頑張っています

みぃさんこんにちは
他のshopは分かりませんが
nzmさんも仰っているように、ネットインさんは
利用者にとっては最高のshopです
どこかに利用者からのランクインがあるのなら
ネットインさんは一位だと思いますよ

ここの掲示板見てもわかると思うけど
本当に気持ちのいい対応で素早いんです

店長さ〜〜ん
いつ休んでるの?(笑)

回し者じゃないけど、最高のshopですよ。



3216.  本当に最高なのは、弊社のお客様です  ...(店長)  2005年09月23日(金)15:59

みぃさん、早速のご返信ありがとうございます。
こんにちは、ぱんださん。

みぃさんの言われますように、ツインビートを販売しているショップは多いですね。
一時期、急に増えてきて、私も他のショップの動向が気になっていた時期もありました。
弊社の仕入価格以下で販売しているショップも・・・。不思議ですね。
でも、そんな他店を気にして横を向きながら商売をするのではなくて、真っ直ぐにお客様の方を向いて、お客様にとって弊社にできるベストを考える事にしました。
それぞれの販売店が、それぞれに考えるベストの方法で商売すれば良いと思います。

商品の購入におきましては、それぞれのお客様によって、様々なご要望や条件等、それらの優先順位もあると思います。
ツインビートは決して安い商品ではございませんので、ご自身にとって一番良いと思われるベストの販売店を選択して下さい。

ぱんださん。弊社を最高と言って頂けると、本当にうれしいですね。
弊社のお客様が最高なのです。ありがとうございます。
広く多くの方から支持を頂いて、ランキング1位を頂けるのでしたら、それはそれでうれしいですが、それよりも弊社のお客様の1人1人にとってのオンリーワンでありたいと思っています。
3連休はありませんが、お休みを頂いている時はゆっくりしていますので、ご安心下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
先日も近くにメイドカフェがオープンしたと聞きましたので、のんびりマッタリしてきました。
やっぱり店長はオタクかぁ。 いや、あの、その・・、リムちゃん(弊社のキャラクター)の衣装の研究のために・・・。


3217.  こんにちは。  ...(みぃ)  2005年09月26日(月)14:14

いよいよ注文しようと思っています。
おまけをどれにしようか迷っているのですが、私は
アクセルガードのセットにしようかと考えています。
店長さんにお尋ねしたいのですが、お腹を重点的に
鍛えたい場合LサイズとMサイズのどちらが適して
いるのでしょうか??

ぱんださん、こんにちは。
ツインビートとウォーキングでダイエット頑張ろうと
思っています。これからよろしくお願いします!



3218.  最初はLサイズ、慣れてきたらMサイズをお勧めします  ...(店長)  2005年09月26日(月)14:43

こんにちは、みぃさん。
じっくりご検討頂いて、いよいよですか。ご注文をお待ちしています。

アクセルガードのサイズにつきましは、ご使用開始当初は、面積の広いLサイズ(5×9cm)の方が良いかと思います。
お肌に接している面積が広いので、お肌へのビリビリの刺激も若干緩和され、広い範囲をカバーしますので筋肉のポイントを外れにくくなります。
しかし、電気刺激にも慣れてきて、貼付ポイントも分かってきた段階では、電気刺激を集中できるMサイズ(5×5cm)の方が、より効果的にご使用頂けます。

ツインビート2ご購入時のプレゼントのセットとしては、「L×3、M×4」のパターンはいかがでしょうか。
弊社に頂いているご注文でも、多くの方がこのパターンのプレゼントをご選択されています。
なお、ツインビート2本体にも、「L×1、M×2」のアクセルガードが同梱されていますので、プレゼントで「M×7」をご選択頂いても、Lサイズのアクセルガードも1袋はご使用頂けます。
「M×7」のパターンも良いかと思いますので、よろしくご検討下さい。

なお、数ヶ月以上の長期に渡りご使用されないアクセルガードにつきましては、暑さで粘着面のゲルが劣化しないように、冷暗所での保管をお願いします。
ご家庭でしたらビニール袋に入れて、冷蔵庫で保管して頂くのがベストです。
よろしくお願いいたします。


3219.  アクセルガードとジェルパッド  ...(みぃ)  2005年09月26日(月)16:15

何度も質問してしまって申し訳ありません。
アクセルガードとジェルパッドどちらがよいのでしょうか??他の方の書き込みを見ているうちに迷って
きてしまって・・・今日中に注文したいと思って
いますので、店長さん教えてください!!


3220.  ご質問は何度でもどうぞ  ...(店長)  2005年09月26日(月)17:03

みぃさん、ご質問ありがとうございます。
従来からの粘着パッドのアクセルガードと比較して、ジェルパッドの方が粘着面がお肌に優しい材質となっています。
また、ジェルパッドの方が粘着面のべたつき感も少なく、ご使用頂きやすくなっています。
ジェルパッドをモニターでご使用頂いた方のご感想でも、ご好評を頂きましたし、今まで定期的に敏感肌用アクセルガードをご購入頂いた方で、現在はジェルパッドを定期的にご購入されている方もおられます。
寿命につきましては、この夏の暑さと湿気の時期にはジェルパッドの方が短いと感じられた方もおられますが、ほぼ同等だと思います。

ジェルパッドの弱点としましては、粘着パッド面からコードが抜けやすい点で、コードを強く引っ張る力が加わってしまうと、抜けてしまう可能性があります。この点は、もっと強化して頂くようにメーカーには要望しています。
みぃさんは、「ツインビートとウォーキングで・・」との事ですが、もし「ウォーキングしながらツインビート・・」など、何かをしながらツインビートのご使用を考えられているのでしたら、アクセルガードの方が良いかもしれません。
体の動きでコードを引っ張ってしまう可能性もございますので。
もし、ご使用時にコードの短さを感じられる様でしたら、最近ご用意させて頂いたコード長:202cm(従来品:117cm)のロングタイプの接続コードもご検討下さい。

ジェルパッド発売後も、アクセルガードをご注文頂いている方もおられます。
実際のところ、みぃさんにとってどちらが良いのか、みぃさんご自身が使って頂かないと正確には分からないと思います。
ツインビート2本体に同梱されている粘着パッドはアクセルガードです。
今回のツインビート2ご購入時のプレゼントではジェルパッドをご選択頂き、両方を使い比べて頂くのが良いかと思いますが、いかがでしょうか。

ご質問がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
よろしくお願いいたします。


3221.  注文しました!  ...(みぃ)  2005年09月26日(月)18:01

たった今、注文してしまいました♪
店長さんのアドバイスも参考にジェルパッドの方を
選ばせて頂きました。購入前から色々と教えて頂き
感謝しています。末永くよろしくお願いします!
ちなみにウォーキングしながらツインビートでは
なくてウォーキング後にお風呂に入って寝る前に
ツインビートをやろうと思っています。
届くのが楽しみです!



3222.  ご注文ありがとうございます  ...(店長)  2005年09月26日(月)18:10

みぃさん、ツインビート2のご注文を頂き、ありがとうございます。
ご指定の着日時指定で、明日(9/27)出荷させて頂きます。

入浴後のツインビート2はいいですね。
お肌もよりきれいな状態でご使用頂けますので、粘着パッドの汚れを防ぐことができますし、筋肉も暖まっています。
もし、セルライトが気になる部分がございましたら、入浴中に揉みほぐす様にマッサージされて、その後ツインビート2を使われるとさらに効果的です。

ツインビート2のお届けを楽しみにお待ち下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


3223.  久しぶりに使っています!  ...(lark)  2005年10月01日(土)04:03

またまた使い始めました。
あまりに長い間使っていなかったので、掲示板を読み直しているところです。一年?それ以上!交通事故で入院したり、機械性蕁麻疹で医者通いしたりと、ツインビートから遠ざかっていました。ジェルパッドを知り、赤くならないことを祈って、ツインビート再開です
以前もそうだったのですが、以前にも増してのウエスト周りのだぶつきを解消したいです。
今度こそ続けなくては!最近いろいろと他社製品も使用しましたが、ツインビートの良さを確信して、もう浮気心は起こさないようにしたいです。続けることが肝心ですね。では、頑張ります!


3224.  おかえりなさい  ...(店長)  2005年10月01日(土)10:23

おはようございます、larkさん。
掲示板では、約2年ぶりですね。お久しぶりです。

その間、交通事故で入院されていた時期もあったのですか。たいへんでしたね。
もう体調の方は、よろしいのでしょうか。
私もこの夏は、バイクの事故で骨折してしまいました。
気持ちも折れてしまいそうになりましたが、励まして頂いた皆さまのおかげで、今ではすっかり元通りです。
また、私は寒い季節には蕁麻疹が出ることがあります。
larkさんと同様に食物等によるアレルギーの蕁麻疹ではないのですが、私の場合には、寒い・冷たい刺激が原因となっている様です。
骨折の痛みも辛いですが、かゆみもつらいものですよね

この書き込みを機に、larkさんのペースで継続してご使用頂ければと思います。
先日ご注文頂いた、ジェルパッドの方はいかがですか。
ジェルパッドのご購入から20日程は経過していますので、敏感なlarkさんのお肌にも、問題なくご使用頂いているのではないかと思います。
以前の書き込みでも頂きましたが、毎日とてもお忙しいのですね。
あまり無理はされず、ご使用下さい。
使えない日があると、そこからズルズルと遠ざかってしまう事もあるかもしれません。
もし、お忙しくてどうしても使えない日も、「今日は休養日」と気持ちを切り替えて、また翌日からがんばって頂ければと思います。
また、掲示板にもお越し下さい。
これからも、よろしくお願いします。


3225.  ツインビート届きました!  ...(みぃ)  2005年10月02日(日)14:12

店長さん、こんにちは。
29日にツインビート無事に届きました♪届いた日から
早速毎日使っています。今日もやりました!
昨日までは粘着パッドのLでやっていたのですが
今日からはMでやりことにしました。
Lだと40mAまで上げることができたのですが、Mだと
30mAが限界でした〜筋肉痛も今のところないので
もっと出力を上げないとダメなんですか??
今日でまだ4日目なのですが、なんとなく効いてる気
がしています。


3226.  ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2005年10月02日(日)15:10

こんにちは、みぃさん。
ツインビート2のお届けのご連絡と、早速ご使用されたご報告を頂き、ありがとうございます。
みぃさんは、既にMサイズでも30mAまで出力を上げられていますので、ツインビート2のご選択で正解でしたね。
最初の1週間は、電気刺激に体を慣らし、筋肉もEMS運動の強く収縮に慣らすために、無理なく徐々に出力を上げてご使用下さい。
1週間が過ぎた頃から、まずはメーカー推奨の50mAを目標にして頂ければと思いますが、みぃさんにはすぐに到達できそうですね。
最高は80mAまでありますので、さらに出力を上げてご使用頂ければと思います。

筋トレ時にご使用頂く粘着パッドは、ご使用開始当初はお肌に接している面積の大きいLサイズの方が、電流が分散されて刺激が弱まり使いやすいと思います。
小さいMサイズの方が、筋肉の電気刺激に対して良く反応するポイントに刺激を集中できますので、効率的にトレーニングが可能です。
みぃさんも感じられた様に、Lサイズの方が出力を上げやすいのですが、肝心なのは筋肉への刺激の強さですので、Mサイズに変えられて出力の値が小さくなっても、より筋肉の収縮を強く感じられるのでしたら、問題ありません。

筋肉痛につきましては、少し遅れてくる方もおられます。
十分に筋肉を運動できたなぁ、と感じられましたら、翌日は筋肉痛を感じられなくても、その部位のトレーニングは控えて下さい。
筋肉を回復させるためにも、休養が必要です。
別の部位のトレーニングは問題ありませんので、お時間がよろしければ毎日継続してご使用頂ければと思います。

筋肉痛になりにくい別の要因としては、粘着パッドの貼付位置が筋肉を外れているケースもあります。
例えば、腹直筋(いわゆる腹筋)はお腹の中央を縦に走っている筋肉ですが、脇腹に寄った腹直筋を外れた位置に粘着パッドを貼った場合には、お腹にキリキリと電気刺激を強く感じますが、腹直筋は十分に運動できていません。
トレーニング対象の筋肉が十分に収縮運動している事、その収縮の強さは、自分で対象の筋肉におもいっきり力を入れた以上の収縮の強さを感じる事を目安として頂ければと思います。

また、トレーニング中の姿勢でも、筋肉痛の感じやすさは変わってきます。
筋肉痛は、トレーニング中の強い収縮運動を行った時には、ミクロの目で見ると筋肉中の筋繊維が断裂し、その筋繊維が修復される過程で、感じられる痛みが筋肉痛と言われています。
そして痛んだ筋肉が修復される時に、筋肉がより強く太く修復される「超回復」の作用により、筋肉増強が実現します。
トレーニング中に筋繊維を断裂しやすくするには、より筋肉を伸ばした姿勢の方が望ましく、腹直筋のトレーニング時には座った姿勢よりも、寝た姿勢の方が適しています。
弊社の「ご使用方法」のページに各部位のトレーニング時の姿勢のヒントにつきまして、書かせて頂いていますので、ご参考にして下さい。
がんばって下さい。ご報告を楽しみにしています。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


3227.  筋肉の収縮について。  ...(みぃ)  2005年10月02日(日)15:30

早速のお返事ありがとうございます!
トレーニング中の姿勢ですが、私は寝ながらやって
います。初日はあぐらをかいて背筋を伸ばしてやって
いたのですがビリビリ〜!と刺激がくるたびに
「うお!」とか「ぬう!」とかおかしな声がつい出て
しまうのでやめました・・・
初歩的な質問で申し訳ないのですが、筋肉の収縮とは
どんな感じなのでしょうか??寝ながらトレーニング
してる時、ビリビリ〜!と電気をかんじると同時に
お腹と背中が床に引っ張られるような感じがするの
ですが、これがそうなのでしょうか??それから
粘着パッドの貼り付け位置が違うと強い刺激を感じる
のでしょうか??早く50mAまで上げられるように
なりたいです。


3228.  ご質問はご遠慮なくどうぞ  ...(店長)  2005年10月02日(日)17:29

みぃさん、ご質問はご遠慮なくお寄せ下さい。
同じ疑問をお持ちの方もおられるでしょうから、その方にもお役に立てると思いますので。

筋肉の収縮とは、例えば腕にグッと力を入れたり、重い物を持ち上げようとすると、腕の筋肉が硬くなりますね。
その様に筋肉に力をいれて硬くなった状態が、筋肉が収縮した状態です。
みぃさんが行われたのはお腹のトレーニングでしょうか。みぃさんが寝た姿勢でご使用された時に、お腹や背中が引っ張られる感じも、筋肉の収縮によるものかと思いますが、お腹の筋肉にグッと力が入る感じはありませんか。
このツインビートのトレーニングを「お腹のエイリアンが動いているような・・」と表現された方もおられます。
自分の意思でなく筋肉が強く動きますので、なかなか言い得ていると思いました。

ダンベルやトレーニングジムでのマシンを使ったトレーニングでは、漫然と体を動かすのではなく「今はこの筋肉を鍛えている。」との意識が大事と言われます。
EMS運動では、基本的に粘着パッドを貼った部位の筋肉が鍛えられますので、どの筋肉が鍛えられているか分かりやすいと思います。
しかし、粘着パッドの貼付位置のズレによって、電気刺激のビリビリを強く感じる程に十分に筋肉が収縮運動されていない事もあります。
筋肉の位置や流れなどご自身の体の事でも、なかなか分かりにくい事もあるかと思います。
サポートガイドや「ご使用方法」のページの貼付位置のサンプルや筋肉図もご参考に、筋肉の流れを外れないように、粘着パッドを貼り付けて頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3229.  なるほど〜  ...(みぃ)  2005年10月02日(日)21:48

私はお腹のトレーニングをやっています。
店長さんの言われた通り、確かにお腹にググッと
力が入るような気がします!上から押されているような感じもします。そういう感じがするなら
貼り付け位置はだいたい合っているということに
なりますよね??今は腹直筋と外腹斜筋を交互に
一時間ずつやっています。30mAでもかなりきつく
感じるのでホントに50mAまで上げられるのか
ちょっと心配ですが頑張ります!他の皆さんも
50mAまで上げておられるんですよね?
私も頑張らねばなりません!


3230.  貼付位置の調整と、別のプログラムもお試し下さい  ...(店長)  2005年10月03日(月)00:28

こんばんは、みぃさん。
出力につきましては、みぃさんは4日目で30mAの出力と、使い始めにしては十分に強い出力に上げられていますので、これからも徐々に上げられると思います。
なお、ツインビート2の筋トレの各プログラムでは、「ウォームアップ」「トレーニング」「クールダウン」の3つのステップで構成されています。
「ウォームアップ」はトレーニング前の準備運動ですので、強い出力は必要なく、筋肉をマッサージされている感じの気持ちいい程度の出力でご使用下さい。
「トレーニング」のステップに入った時にできるだけ強く出力を上げて頂き、ステップの途中でも少しずつでも上げて頂きたいと思います。
「クールダウン」は整理体操なので強い出力は必要無く、このステップに入った時に、自動的に出力が下がりますので、そのままタイマー終了までご使用下さい。

みぃさんもお腹のトレーニング時に、お腹に力が入っている感じはあるのですね。
しかし「感じがある」というレベルでなく、ギューッ!と強く収縮しているぐらいまで実感して頂きたいと思います。
1つは、貼付位置を微調整して頂いて、もっと筋肉が良く反応する位置をサポートガイドの貼付位置を基準に少しずつ位置を変えて、探してみて下さい。
現状の貼付位置は、微妙にポイントがずれているのかもしれません。

もう一つは、お腹のトレーニング時には、筋トレの「おなか」のプログラムを使用されていると思いますが、人によって筋肉が良く反応する電流の違いもありますので、みぃさんにとって筋肉が良く反応する別のプログラムもお試し頂きたいと思います。
私は、腹直筋のトレーニングに「おなか」よりも「せなか」のプログラムの方が、筋肉が良く反応する様に感じます。
お手数をおかけしますが、色々と調整をして頂き、みぃさんにとって、より効果的にご使用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3231.  やってみます!  ...(みぃ)  2005年10月03日(月)15:12

店長さん、こんにちは。
今朝起きたら私のお腹にもついに筋肉痛がやって
きました〜!効いてるんだな〜と思い一安心です。
今日もトレーニングしたのですが、昨日30mAまで上げられたのに今日は25mAが限界でした・・・
筋肉がついてくれば50mAまで上げられるようになり
ますよね??頑張ります〜
お腹のトレーニングの時に背中のプログラムをやる
なんて考えもつかなかったです!明日はちょっと
お休みして背中のプログラムをやってみようと思い
ます。マニュアルだけではわからないこともこうして
色々教えて頂いて感謝してます!
店長さんから購入してホントによかったです〜♪
これからもアドバイスよろしくお願いします。


3232.  予定通り到着しました!  ...(tennise)  2005年10月03日(月)16:02

充電池と解説本受け取りました。
丁寧に丁寧に梱包して発送していただきありがとうございます。
商品を大切にしてお仕事されてる店長さんの心意気がビンビン感じられます。
さてさてツインビート2を購入して1ヶ月になります。
スキンローラーでコロコロ〜に夢中の母に束縛されてたのですがその母のお肌の調子がすこぶる良いようなのです。
日焼けで乾燥〜ちりめんシワ一杯の私はセルライト撃退を後回しにして今日からスキンケアに励みます!
どんな効果が出るか楽しみデス。良い報告が出来ますように〜!


3233.  いいですよ〜  ...(ぱんだ)  2005年10月03日(月)17:35

店長さん tenniseさん 皆さんこんにちは〜
tenniseさんスキンケアローラーもスティックもいいですよ
私もシワないです\(~o~)/

シットリするし最高なんですよ\(~o~)/
毎日出来ない時でも、気が付いたらやっても全然遅くないですよ

私も今日お腹の筋トレと顔をやりました

秋は乾燥するので今からのお手入れがいいかもね。


3234.  筋トレに、スキンケアに、  ...(店長)  2005年10月03日(月)19:11

こんばんは、みぃさん、tenniseさん、ぱんださん。

みぃさんのお腹に、待望の筋肉痛が来ましたか。
今のみぃさんのお腹の筋肉の状態は、トレーニングで受けたダメージから回復している途中です。
トレーニング中に筋肉が成長するのではなく、この回復の過程で筋肉が増強されますので、今が大事な期間です。
筋肉痛が消えるまで、該当部位のトレーニングは控えて下さい。
もし行われても、みぃさんが感じられた様に、昨日の最高30mAから、本日の25mAと上げられる出力の限界が下がってしまうと思います。これは、筋肉がそれだけダメージを受けている証拠です。
お腹の筋肉を伸ばしたり、グッと力を入れても筋肉痛を感じなくなるまで、ゆっくりと休ませて下さいね。

その間、背中やお尻・太ももなどの別の筋肉も、鍛えて頂きたいと思います。
お腹が気になられる場合にも、お腹だけにトレーニングを集中するのではなく、できるだけ多くの筋肉を鍛える事が基礎代謝向上にはとても重要なポイントです。
今の筋肉痛から回復した時には、前回のトレーニング時よりも出力を上げられるのではないかと思います。
あせらずに、徐々に出力を上げて、まずは50mAを目指してがんばって下さい。


tenniseさんにご注文頂いた、「充電池」と「EMS・MCR解説本」は予定通りお届けできましたか。
ご連絡を頂き、ありがとうございます。
梱包を褒めて頂けると、とてもうれしく思います。
不器用ですが、皆さまとの限られた物理的な接点ですので、箱や梱包剤に多少のコストがかかっても、できるだけ丁寧に梱包し、役に立ってほしいとの気も込めて梱包させて頂いています。気にはコストは、かかりませんし。

お母様は、スキンケアローラーに、夢中なのですね。
お肌の調子が良いとの事で、本当に良かったですね。
tenniseさんも筋トレだけでなく、お母様に続いてスキンケアにもご活用下さい。
お届けした充電池も、お役に立てる事を願っています。


ぱんださんも、以前からスキンケアにもご活用頂いていますね。
スキンケアは筋トレの様に休息日を設ける必要は無いので、毎日でもご使用頂けますが、毎日でなくても気が付いたときにご使用頂ければOKなのですね。

そうですね。これから空気の乾燥する季節になってきますので、お肌の乾燥が気になられる方はぜひお試し下さい。

 モード:マイクロ電流「スキンケア」
 導子:スキンケアローラー または マイクロカレントスティック
 出力:50μA

ローラーのパッドや、スティックの綿棒に、たっぷりの水を含ませてご使用下さい。
水の代わりに、皆さまのお肌に合った化粧水をご使用頂いても結構です。
筋トレと比べて、スキンケアの方が効果を早く実感して頂けると思います。
皆さまも、しっとり感をご体感下さい。
よろしくお願いします。


3235.  ぱんださん、はじめまして!  ...(tennise)  2005年10月04日(火)14:50

ぱんださんはスキンケアはベテランとみた!大先輩ですね〜店長さん共々是非是非アドバイスよろしくお願いします。
スキンケアローラーは目のまわりも使用出来るようですが、ジッとしていなければいけないのが難点ですね...
ジェルパットのSサイズを貼ってしまいました〜出力100μAでチカチカパッパッとなるけれど気にしたほうがいいですか?
ぱんださん「シワない」発言羨ましいです〜超乾燥肌で20代の頃からすぐチリメンジワに悩んでます。化粧品をあれこれぬりまくってましたが、マイクロカレントでコラーゲン再生させてプルプル肌手に入れたい!
水の代わりにお肌に合った化粧水をご使用頂いても結構..とのことですが、鉱物油とか防腐剤など入らないほうがよさそうな気がします〜???



3236.  アクア酸性スプレーもどうぞ  ...(店長)  2005年10月04日(火)17:50

こんにちは、tenniseさん。
ぱんださんには、3年前からこの掲示板に書き込み頂いていますので、現在も掲示板に書き込み頂いている方の中では、一番のベテランさんかもしれません。
男には実感としては、なかなか分かりにくい事もありますので、ぱんださんから頂けるご意見はとてもありがたく、私にとっても頼もしい存在です。

Sサイズの粘着パッドでスキンケアを行われた場合に、マイクロ電流:100μAの通常では何も感じない強さの電流でも、目の回りでは視神経を刺激してチカチカ感じる事があります。
その様な場合には、もう少し出力を落としてご使用頂ければ結構です。

スキンケアローラーやスティックを使われる場合には、1回の動作に5秒程かけて、ゆっくりと動かして下さい。
「マイクロ電流」モードの「スキンケア」の電流も、「筋トレ」や「リラックス」モードと同様に、電流の向き(プラスマイナスの極)が交互に変わる「交流」の電流です。
但し、「筋トレ」や「リラックス」の各モードでは、1秒間に何十回も電流の向きが変わりますが、「マイクロ電流」のスキンケアは数秒かけてゆっくりと電流の向きが変わります。
スキンケアローラー等の操作も、ゆっくりと行って頂く事で、プラスの電流・マイナスの電流をしっかりとお肌に与えて下さい。
気になられる部分で、操作を止めるのも良いかと思います。

スキンケアローラーのローラーパッドやスティックの綿棒に、水の代わりに化粧水を使用された場合に化粧水の成分が、ローラー等のマッサージ効果やマイクロ電流よって導入されて、よりお肌に入りやすくなりますので、お肌にとって良くない成分が含まれていない化粧水、あるいは純粋な水が望ましいと思います。

その純粋な水として「アクア酸性スプレー」も良いかと思います。
スキンケア前のお肌にシューッと、ローラーや綿棒にシューッとスプレーするだけで、フィルターを通して弱酸性に調整された軟水がスプレーされます。
アクア酸性スプレーは長さ12.5cmの携帯できる大きさですので、乾燥肌のtenniseさんにも、スキンケア時だけでなく、いつでも気になったらシューッとされるのも良いかと思います。ですよね。ぱんださん。
よろしく、ご検討下さい。


3237.  そうです〜〜  ...(ぱんだ)  2005年10月04日(火)18:05

こんにちは、てんちょうさん、tenniseさん

店長さんの仰る通りアクア酸性スプレーはいいですよ〜
この頃我が家にあったスプレーの芯の白がちょっと薄くなって来た。。。
随分使ったよ〜〜〜
tenniseさん、スキンケアは座らなきゃできないけど
直ぐに出せるようにして、TV観ながらでもOKですよ(#^.^#)

気を付ける事は、左右一緒にやってね^^;
ボケーッとしていたらこの前も書き込みましたが
半分しかしてなかったの(T_T)

肌触りが全然違いますよ。プリンプルンです(#^.^#)
毎日やれば本当に化粧した時楽しいんですよ。

15分でもOKだからやってみてくださいね


3238.  ありがとうございます  ...(店長)  2005年10月04日(火)21:49

こんばんは、ぱんださん。
アクア酸性スプレーをしっかりご使用頂いているのですね。
ありがとうございます。
水道水を入れて使用しますので、ご使用頂いている地域の水質によって、フィルターの寿命も違ってくるのですが、平均5万回のスプレーが可能です。
1日50回スプレーしても、1000日ですね。
ランニングコストは「水道水」だけですので、空気の乾燥するこれからの季節にも、しっかりたっぷりご使用下さい。

スキンケアにつきましては、左右対称にと言う事でしたね。
今年6月のぱんださんの書き込みで、頂いていました。
確かに、スキンケアローラーやマイクロカレントスティックを操作する場合に、利き腕側の方がやりやすいと思いますので、テレビを見ながらなど、意識を集中されていない場合には、いつの間にか片寄ってしまうかもしれませんね。
利き腕では無い方からスキンケアを始められたり、キッチンタイマー等でサイドチェンジの時間を計られるのも良いかもしれませんね。

これこそ、実際に使われた方からの生のご意見です。
ぱんださん、いつもありがとうございます。
tenniseさんも、がんばって下さい。


3239.  みっ見ました!!  ...(tennise)  2005年10月06日(木)01:48

今日時間があったので掲示板をさかのぼって読ませていただきました。
見つけてしまいました〜店長さんの素晴らしいボディと、セレブなぱんださんを...。
ただただ感動〜♪
ぱんださんっ色白もち肌ですよね〜
スキンケアローラーとマイクロカレントスティック使いこなして、シミシワ撲滅を目指して頑張ります!

以前、伊藤超短波の医療用機械を購入するときに、それにもアクセルガードを使用しますが、肌が弱いと言ったら勧められて《アクア酸性スプレー》も購入していたのに未使用のまましまい込んでいました。
すぐ箱から出して水道水を満タンに入れてシュッシュッ!!危うく宝の持ち腐れにするところ〜アドバイスしていただいて思い出せました。ありがとうございました。

関連あるかどうかの話ですが、肩の治療で週3回ペースで半年通院しました。
毎回必ず両肩〜背中に干渉波をあててもらって、3ヶ月後ふと気づいたら体重は変わらないのに背中のお肉がスッキリ取れていた!
女性ならわかっていただけると思う〜脇の後ろ側(背中側)のプヨッとしたお肉が下着にモコッとのった状態がアレレッ無くなったんです〜!
ツインビート2を使用して日が浅い私ですが、その経験から根気よく継続していれば、必ず無駄な脂肪を追放出来ると信じて疑ってません!さぁ頑張りま〜すっ
でも夜更かしは美容の大敵ですね...
オヤスミナサイZZzz...










3240.  トレーニングも気持ちもリフレッシュして  ...(店長)  2005年10月06日(木)04:39

こんばんは、tenniseさん。
昨日よりスキンケアの話題を頂いていましたので、ぱんださんの綺麗なお肌を見て頂くために、以前ぱんださんよりお送り頂いた画像を再度、紹介させて頂く事も考えていたのですが、掲示板をさかのぼって見て頂いたのですね。ありがとうございます。
ぱんださんのお肌は、ツインビート2のスキンケアだけでなく、日頃から色々と気を付けられている事もあるかと思いますが、本当に色白でもちっとした、綺麗なお肌ですね。
そんなセレブなぱんださんは、tenniseさんも目標ですか。がんばって下さい。

私の写真も見て頂いたのですね。
約4ヶ月前の写真で、今はもう少しマッチョなのですが、見た目ではあの写真ぐらいの方が良いと思います。
最近は、あまりムキムキマッチョよりも、程々のソフトマッチョの方が好まれる様ですね。

紹介させて頂いた「アクア酸性スプレー」も、tenniseさんはお持ちだったのですね。良かったです。
ツインビート2のメーカー「伊藤超短波(株)」の電子治療器をご購入された時に、アクア酸性スプレーも一緒に購入されて。
ツインビート2のスキンケアにも好適な、酸性軟水が手軽に得られますので、これを機会にしっかりご活用下さい。

tenniseさんの言われます様に、継続して頂く事が重要ですね。
そして効果的な使用方法で、ご使用頂く事も大事です。
継続してご使用頂く中で、以前は強いと感じられた出力レベルの電気刺激でも、徐々に軽く感じられる様になってきます。
例えば「50mAまで」とか、出力の上限を決めてしまうのではなく、いつも限界と感じられるまで、出力を上げてご使用下さい。
また、同じ刺激を繰り返していると、強い出力であっても筋肉がその刺激に慣れて、効果が上がりにくくなってしまう事もあります。
今までとは違う「筋トレ」モードのプログラムを使用されたり、姿勢を変えてトレーニング中に筋肉をストレッチさせる等、筋肉の状態を変える事も、筋肉への刺激に変化を加える事になります。

トレーニングもリフレッシュし、掲示板にもお越し頂き、気持ちもリフレッシュしながら、継続してご使用頂ければと思います。
がんばって下さい。でも、今夜はもう、おやすみなさい。


3241.  ジェルパッドに変えてみました。  ...(みぃ)  2005年10月06日(木)17:15

店長さん、こんにちは。
昨日からジェルパッドの方でトレーニング中です。
今日は「背中」でお腹を30mAで60分やりました〜
ジェルパッドにしたらピリピリ感が少し軽減した
感じです♪「背中」でやるともう少し出力を上げられ
そうだな〜と感じました。愛しの筋肉痛もなんだか
どこかへ行ってしまって「あら〜」と思っていたの
ですが、お腹を伸ばすと微妙に痛みがあるのですが
これも筋肉痛なのですね!今日は昼間にお腹をやった
ので今夜は太ももをやってみようかなと考えてます。
ちなみに私は毎日60分やっています。


3242.  ジェルパッドの方が出力を上げやすいと思います  ...(店長)  2005年10月06日(木)18:23

こんにちは、みぃさん。
今日もトレーニングお疲れさまです。
昨日から粘着パッドをアクセルガードからジェルパッドに変えられたのですね。
みぃさんも、アクセルガードからジェルパッドに変えられて、ビリビリが軽減された様に感じられましたか。
その分、出力も上げやすいかと思います。
他の方からも、ジェルパッドの方が出力を上げやすいと言う声を頂き、その理由をメーカーに確認したところ、アクセルガードとジェルパッドの構造的な違いから、アクセルガードよりジェルパッドの方が、粘着面全面に平均的に電流が流れるので、電流が集中する部分が無いために、お肌への刺激を弱く感じる可能性があるとの回答でした。
皮膚への刺激は弱くても、より電流の出力を上げて頂きましたら、筋肉に対してはより強く刺激されますのでご安心下さい。

腹部へのトレーニング時に「せなか」プログラムでのトレーニングもお試し頂きましたか。
「せなか」のプログラムの電流の設定は、「おなか」のプログラムよりも、体感的に低めの周波数の設定になっている事は感じられると思います。
ちょっと誇張して表現すると、「おなか」のジ〜ンに対して、「せなか」はブルブルとした感じで。
筋肉増強には低めの周波数の方が効果があると言われますので、この「せなか」のプログラムもご活用頂きたいと思います。

今もみぃさんのお腹に、微妙な筋肉痛が来ているのですね。
筋肉痛のあるお腹はお休みして、今夜は太もものトレーニングですね。
がんばって下さい。


3243.  35mAまで上げられました。  ...(みぃ)  2005年10月09日(日)15:56

店長さん、こんにちは。
今日もお腹のトレーニングをやってから書き込みして
います♪せっかく買ったのだから、色々試してみよう
と思って、昨日と今日はお腹を「太もも」でやって
みたのです。そしたら35mAまで上げられました。
でもこれってアリですか??お腹を「背中」でやる
のはアリだと思うのですが・・・でも「太もも」で
やるといつになく反応が良い気がするんですよね。
これってどうなんでしょうか??


3244.  マニュアル設定もお試し下さい  ...(店長)  2005年10月09日(日)18:10

こんにちは、みぃさん。
今日もツインビート2をご使用頂いているのですね。ありがとうございます。
そうですね。ツインビート2は各種プログラムもマニュアルモードもありますので、色々とお試し頂きたいと思います。

腹部のトレーニングに「ふともも」のプログラムをご使用されると、出力も上げられて筋肉の反応も良かったのですね。
筋肉を構成する筋繊維には、大きく分けて、大きな力を発揮する「速筋(白筋)」と、持久力のある「遅筋(赤筋)」が混合されて構成されており、体の部位によって筋繊維の混合の比率が違うのですが、人によっても違いがあります。
この人による違いが、100m走の様な瞬発系のスポーツが得意な方や、マラソンの様な持久系が得意な方などの違いにもなっていると言われます。
みぃさんのお腹の筋肉には、「ふともも」のプログラムが合っているのでしょうね。

一度、マニュアルモードもお試し頂き、周波数を少しずつ変えて、良く反応する設定を探されてみるのも良いかと思います。
よろしくお願いします。


3245.  貼り付け位置について。  ...(みぃ)  2005年10月09日(日)20:17

店長さん、こんにちは。
外腹斜筋のパッドの貼り付け位置で質問です。
サポートガイドを見ると下のパッドの位置がへそ下に
なっているのですが、こちらのHPでの張り付け位置を
見るとへそ横になってますよね?今まで気づかずに
へそ下にやっていたのですが、へそ横が正解なので
しょうか??明日からへそ横に貼ってやらなければ!
とアセっています。


3246.  HPのご使用方法の貼付位置をおすすめすます  ...(店長)  2005年10月09日(日)20:53

こんばんは、みぃさん。
脇腹の外腹斜筋の貼付位置につきましては、以前より時々ご質問を頂いています。
皆さまも疑問に思われる事なのでしょうね。

サポートガイドの外腹斜筋の貼付位置では、中央のアクセルガードが腹直筋にかかっていますので、腹直筋も刺激してしまいます。
それはそれで、悪いことでも無いのですが、日替わりで「腹直筋」=「外腹斜筋」=「腹直筋」=「外腹斜筋」・・と、交互にトレーニングされる場合に、外腹斜筋のトレーニング日にも腹直筋も刺激してしまいます。
しっかりトレーニングされた翌日は、十分に筋肉を回復させるために休ませる必要があります。
弊社の「ご使用方法:お腹」のページで紹介させて頂いている貼付位置は、中央の貼付位置の左右の間隔を広げて腹直筋を外した位置にしています。
実際に私のお腹に貼り付けて良い位置を探したり、お客様から頂いたご意見を元に、何度も調整した貼付位置ですので、みぃさんにもぜひ試してみて下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


3247.  ローラー使用時のアクセルガード貼り付け位置について  ...(ゆり)  2005年10月14日(金)12:20

こんにちは。今日商品とどきました^^。
質問なのですが、ローラー使用時のアクセルガードを貼る位置は肩や、前腕では効果ないですか?
これからの時期、長袖を着ているので上腕に貼るのが難しいのです・・・。
よろしくお願いいたします。


3248.  ローラーの対極のパッドは上腕以外でも結構です  ...(店長)  2005年10月14日(金)13:09

こんにちは、ゆりさん。
商品お届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
予定通り、ご希望の着日時でお届けでき、安心しました。

ご質問を頂いたスキンケアローラーご使用時の対極側の粘着パッド貼付位置についてですが、取扱説明書では、ゆりさんの言われますように、上腕に貼って頂くように図示されています。
この粘着パッドは、ローラーから体に流れた電流をツインビート2に導くために貼って頂きます。
この粘着パッドを貼って頂く事で、ツインビート2 => スキンケアローラー => 体 => 粘着パッド => ツインビート2 と、グルッと電流が流れる回路が形成されますので、貼付位置は上腕でなくても肩や前腕でも結構です。

また、首筋に貼って頂いても結構です。
シミやシワ等の気になられる部分がございましたら、その部分に粘着パッドを貼って頂ければ、そこにもスキンケアのマイクロ電流が流れますので、同時にお肌のケアができます。どうぞ、お試し下さい。
なお、筋トレモードでは首や頭部には、ご使用頂けませんので、ご注意下さい。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。


3249.  やっと・・・  ...(みぃ)  2005年10月16日(日)16:20

店長さん、こんにちは。
私も昨日やっと50mAまで上げられました!
ここ最近は「お腹」以外でトレーニングをしていて
かなり出力を上げてできるようになっていました。
そこで久しぶりに「お腹」でやってみたところ今まで
だったら30mAでやっとだったのが30mAになっても
ちっともピリピリしないし苦しくないんです!
だからどんどん出力を上げることができて、ついに
憧れの(?)50mAでトレーニングができました。
始めのころはホントに50mAなんてできるのかな〜?
と不安だったのですが慣れてくるとホントにできる
んですね〜これって筋肉が少しは鍛えられて刺激に
耐えられるようになったということでしょうか??


3250.  筋肉は鍛えられています  ...(店長)  2005年10月16日(日)20:16

こんばんは、みぃさん。
みぃさんも、50mAに到達されましたね。
やっと・・と言われていますが、ツインビート2のお届けから17日目で50mAの出力は、とても順調なペースだと思います。
毎日がんばられた成果ですね。

みぃさんも感じられた様に、50mAに到達すると、30mAの出力は楽に感じられると思います。
強い出力での収縮の力に耐えられる程に、筋肉も強く鍛えられています。
そして、ビリビリと感じる電気刺激への慣れもあると思います。
ご使用開始当初は、電気刺激のビリビリが痛かったと思いますが、継続してご使用頂ければ不思議とこの痛みにも慣れるものですね。

これは、みぃさんがトレーニング時の出力に限界を設けず、日々できるだけ強い出力でご使用頂いた成果です。
そして、これからもより強い出力でのトレーニングを継続して頂く事で、筋肉増強による引き締めや、基礎代謝向上によるシェイプアップにも繋がってきます。
もっと高い出力をめざして、がんばって下さい。


3251.  4年ぶりです…  ...(しお)  2005年10月18日(火)03:03

ご無沙汰しております。
2001年に購入してから、早4年が経ってしまいました。
当時はこちらの掲示板でも、何度かお世話になりました。久しぶりにお伺いしましたが、店長さんの、いつも丁寧なコメントには変わらず、頭が下がる思いです。

さて、先日、叔母がツインビート2を購入、実行しているのをきっかけに、私も引っ張り出しました。
10日頃から初代ツインビートを使用、PRG3で、2〜3セットやっています。購入時はなかなか筋肉痛にならなかったりしたのですが、今回は、おなかのほうも、翌日筋肉痛が残ることがあったり、奥のほうに疲労感?(筋肉痛の一歩手前という感じ)が残るようになり、効果を期待しています。

出力は60〜70出せるようになり、それにも段々慣れてきましたが、このまま80まで上げられても、問題ないのでしょうか。出力を上げられるのは脂肪が厚いためかな、とも思いますが、このまま続けて効果は期待できますでしょうか…。
現在160cm62kgです。今春、59kgまで落としましたが少し戻ってしまったので、
EMSで筋肉をつけ、代謝を上げるべく奮闘しています。
時々、掲示板で「腹筋が割れてきた」などという書き込みを見ては勇気付けられ、自分もそうなることを夢に見ています。

また、お世話になるかと思いますが、どうかよろしくお願いします!


3252.  リバウンド防止にも筋トレは重要ですね  ...(店長)  2005年10月18日(火)11:32

おはようございます、しおさん。お久しぶりです。
しおさんには4年前の5月にツインビート・EMSをご購入頂き、掲示板には何度かお越し頂いていました。
叔母様が、ツインビート2を購入されたのですね。
しおさんもツインビートを再開して頂き、ありがとうございます。

出力の方も、60〜70mAとかなり上げられており、筋肉痛も感じられていますので、このペースでご使用頂ければと思います。
もう少し慣れて、最高出力の80mAまで上げられる様でしたら、上げて頂いて結構ですので、できるだけ強い出力でご使用下さい。
筋肉痛や筋肉に疲労感が残っている時は、その筋肉のトレーニングは休んで頂き、他の筋肉をトレーニングして頂きたいと思います。
筋肉増強の効果を得るためにも、十分な強さのトレーニングと共に、筋肉を休養させる事も大事です。
もし、PRG3の80mAの出力が物足りなくなってきた時には、別のプログラムをお試し頂いたり、「EMS」のマニュアルモードでパルス幅(WDTH)をツインビート・EMSの最高の300μSに設定して頂き、周波数(FERQ)を調整して頂き、しおさんの筋肉の反応の良い設定に調整して頂ければと思います。
現在、Lサイズ(5×9cm)のアクセルガードをご使用の場合には、Mサイズ(5×5cm)に換えて頂くと、筋肉のポイントに電流を集中できますので、刺激を強く感じられます。

現在のしおさんの身長と体重(160cm,62kg)で計算したBMI(肥満指数)は24.22と少し高めの値になられており、この春のダイエット後に、リバウンドされてしまったのですね。
私も昨年の春に目標の期日を定めて、EMSで筋肉を付け、食事にも気を付けて、10kg減量しました。
その後も、全くリバウンドも無く、今日に至っています。
お腹は6つに割れてはいませんが、あまりガリガリに痩せるのも抵抗力が落ちそうですし、あまりにもムキムキは控えたいので、私にとっては今がベスト体型です。
昨日のメーカーの販売店会議で久しぶりにお会いした方からも、「維持していますね。」と言って頂けました。
常にEMSで筋肉を鍛えている事で、リバウンドはありませんし、体型的にも40代のオヤジにしては良いのかなと思っています。
 「鍛えてますから。シュッ!」(仮面ライダー響 風)

あまりに過食のカロリーオーバーの食生活をされている方の場合には、ダイエットのためのトレーニングを行われる以前に、肥満原因を取り除くことが大事です。
しかし、食事だけのダイエットでは、どうしてもリバウンドの心配がありますので、さらに摂生した少ない食事を続けてしまうと、体に必要な栄養が十分に摂取できていない可能性もあります。
食事制限は、その方にとって過食にならない程度に、栄養バランス良く摂取カロリーを抑えて下さい。
そして、ツインビートで筋肉を鍛える事でシルエットを整え、基礎代謝を上げてシェイプアップし、リバウンド防止にもがんばって頂きたいと思います。
これからも、よろしくお願いします。


3253.  のどぼとけ、まぶた  ...(ゆり)  2005年10月19日(水)13:08

店長さんこんにちは^^。
スティック使用で顔の筋肉(口角、目じり)が上がった気がします。
質問なのですが、美顔器では「まぶた、のどぼとけには使わないように」と注意書きがしてある物がありますが、ローラーやスティック使用時もこの2箇所には使用しないほうがいいのでしょうか?女性にはのどぼとけが無かったような気もしますが・・・。
それ以外にも使わないほうがいい部分がありましたら教えてください。


3254.  マイクロ電流は、のどやまぶたもOKです  ...(店長)  2005年10月19日(水)13:48

こんにちは、ゆりさん。
スティックをご使用頂き、口角や目じりが上がられましたか。良かったです。
コロコロ簡単に使えるローラーの方が手軽にお肌のスキンケアができるのですが、目じりなどのポイントのケアにはスティックの方が電流がスティック先に集中していますし、2本のスティックを使用してツインビート2の取扱説明書(P.33)の様なお肌のケアも可能ですので、より効果的にご使用頂けます。

ツインビート2のマイクロ電流「スキンケア」モードで、スキンケアを目的にスティックをご使用頂く場合には、口中や陰部などの粘膜部分や、怪我をされていたり皮膚が炎症を起こしている等のお肌に異常がある部分でなければ、どこでもご使用頂けます。
マイクロ電流は、筋トレのEMSの電流と比較して、約1/1000の非常に微弱な電流で、ほとんど体感はありませんが、細胞レベルには働いていますので、ご安心下さい。
なお、スティックをご使用頂く時の最適出力は50μAですが、この出力でもまぶたにご使用頂く際には、チカチカッと感じる事があります。その刺激自体は体にとって特に問題はありませんが、不快にも感じる刺激ですので、もう少し出力を下げてご使用頂ければ結構です。

このスティックは弊社で販売するツインビート2の標準セットに含まれていますが、時に修理のご依頼を頂いて、ツインビート2一式をお送り頂いた時に、スティックを全く使われていない方もおられます。
男性の方では筋トレ中心で、スキンケアには興味を持たれないかもしれませんが、せっかくのスキンケア機能ですので、奥様やお友達の方にもツインビート2のスキンケアをお試し頂ければ幸いに思います。もちろんご自身も・・。
よろしくお願いします。


3255.  これでいいんでしょうか?  ...(あつし)  2005年10月21日(金)03:07

どうも、こんばんは、ツインビート2を購入してちょうど1週間が経ちます。考えていたよりピリピリ感があります。今は30〜40mAで30分やってます。
40mA以上には到底できないような感じです。30分以上もなんだか辛い感じです。
こんな感じなんですがいいんでしょうか?
筋肉痛も微妙な痛みはあるもののしっかりとした筋肉痛はありません。
半信半疑のまま毎日続けています。
このままでいいんでしょうか?教えてください


3256.  筋トレ時の出力と筋肉痛についてご回答です  ...(店長)  2005年10月21日(金)03:40

こんばんは、あつしさん。
ツインビート2のご使用開始からまだ1週間ですので、30〜40mAの出力は、十分に上げられているペースです。
No.3249の書き込みのみぃさんは比較的早いペースですが、50mAの到達まで17日かかっています。
そのみぃさんの書き込みのご感想でも、「始めの頃はホントに50mAなんて・・」と、今のあつしさんと同様に感じられていました。
現状で40mAまで上げられているあつしさんですので、継続してご使用頂ければ、もっと強い出力にも慣れてきますのでご安心頂きたいと思います。

トレーニング後の筋肉痛につきましては、今はビリビリの刺激感も強く感じられていますが、筋肉も十分に収縮運動している事を実感されていますでしょうか。
これからも出力のアップに従い、筋肉への刺激も比例して強くなってきます。

また、筋肉痛の有無は、ご使用時の姿勢も重要になってきます。
トレーニング中の強い筋肉の収縮運動によって筋繊維が断裂し、その回復の過程で生じる痛みが筋肉痛です。
そして断裂した筋繊維が、さらに強く太く回復する「超回復」の作用によって、筋肉が増強されいます。
筋繊維を断裂させるためには、筋肉が縮んで弛んでいる状態よりも、筋肉をできるだけ引き伸ばした状態の方が、断裂しやすい事はご理解頂けると思います。
お腹のトレーニングでは、前かがみに座った姿勢で腹直筋が弛んだ状態よりも、背筋を伸ばして座って頂いたり、寝た姿勢をとって頂き腹直筋をできるだけ延ばした姿勢でトレーニングして下さい。
弊社のHPの「ご使用方法」のページにも、各部位におけるトレーニング時に適した姿勢を書かせて頂いていますので、ご参考にして下さい。

筋肉増強の効果が高く、ボディビルダーにも使用されている筋トレ法として「エキセントリックトレーニング」と言う方法があります。
この方法は、筋肉に力を入れながらその筋肉を引き伸ばす運動で、ダンベル運動を例にご説明すると、ダンベルを持ち上げる時ではなく、ダンベルを下ろす時がこの運動に相当します。
筋肉に力を入れて、筋肉が縮もうとする力が加わってる時に、強制的に筋肉を伸ばしますので、さらに筋繊維の損傷が大きくなり、筋肉痛も強く、筋肉増強の効果も高くなります。

ツインビートのEMS運動で、この「エキセントリックトレーニング」を行われる場合には、通電中の収縮の力が加わっている筋肉をゆっくりとストレッチするように引き延ばして頂くだけで結構です。
あまり早いストレッチの動作を行われますと、筋肉を痛めすぎてしまう事がありますので、ゆっくりとした動作で行って下さい。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


3257.  なかなか・・・  ...(みぃ)  2005年10月24日(月)15:21

店長さん、こんにちは。
ツインビート2を購入してからもうすぐ一ヶ月です!
やっと50mAまで上げられるようになり、50mAになったら筋肉痛もバリバリとくるのか?と期待していたの
ですが、たいして感じません。トレーニング中は寝て
やっています。いろいろ試したのですが、「お腹」
モードが一番キツく感じるので今は毎日「お腹」で
やってます。今日も腹直筋を50mAで一時間やりました
50mAまで上げてるのに筋肉痛感じないのは私だけ??
とちょっぴり心配です。


3258.  同じ筋肉には、1日おきにご使用下さい  ...(店長)  2005年10月24日(月)21:21

こんばんは、みぃさん。
みぃさんのお腹には、「おなか」モードが一番キツく感じられるのですね。
このキツさとは、単にビリビリの刺激の強さではなく、筋肉の収縮の強さでしょうか。
パッドの貼付位置が筋肉のポイントを外れている場合には、ビリビリの刺激を強く感じる割には、筋肉が十分に収縮運動していない事もあります。
例えば、筋肉図の様に腹直筋はお腹の中央を縦に走っている筋肉ですので、サポートガイドの腹直筋のトレーニングの写真の様に、左右のパッドの間隔は数cmと、お腹の中央よりの位置で貼って頂く必要があります。
この間隔を広く開けて脇腹近くに貼られていると、お腹にビリビリの電気刺激を強く感じる程には、筋肉が十分に収縮運動できていないケースもございますので、まずは貼付位置にご注意下さい。
また、筋肉増強の効果の高い電流は、周波数が低めのブルブル感じる電流が適しています。
比較的、周波数が低めの設定の「せなか」も、お試し頂きたいと思います。

毎日「おなか」のモードで使用されているとの事ですが、筋肉の回復のためには、同じ場所には1日おきでご使用頂き、必ず中1日以上の休みを入れて下さい。
この休みの期間に、トレーニング中に損傷した筋繊維が、より強く太く回復する「超回復」の作用で、筋肉増強が実現します。
この回復の過程で、ヒスタミン等の発痛物質が分泌され、感じる痛みが筋肉痛です。
毎日トレーニングを行われると、筋肉が回復する期間が得られず、筋肉への損傷を繰り返す事になり、筋肉量が減ってしまう事もありますので、ご注意下さい。
この「超回復」につきましては、みぃさんのお手元にもある「EMS・MCR解説本」のP.46〜47にも書かれていますので、ご参考にして下さい。

みぃさんの様に、十分な強さでトレーニングしていても、筋肉痛を感じにくいと言われる方もおられました。
その方もトレーニングを休む必要性をあまり感じられず、毎日トレーニングを行われていましたが、1日おきのトレーニングに切り替えて頂き、効果を実感頂きました。
みぃさんにも、同じ場所には1日おきにトレーニングして頂きたいと思います。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


3259.  お初です。  ...(ファンタジス田中)  2005年10月26日(水)22:25

どーもファンタジス田中です。
9月初めに購入、本格的に使い始めたのは10月からなんですが、、、
全然、体重の変化は無し、、、かなり色々な部位にやってるんですが。
因みに筋肉痛はバリバリ出てます(笑)
出力は部位によってかなり上下があります。
そうそう大事な質問が、サポートガイドの24をやった後に、
吐き気がして、、、
その後は怖くて24はやってません。
今までにこうゆう報告はありましたか?



3260.  使い始めの時期には「好転反応」と言われる症状が出る事があります  ...(店長)  2005年10月26日(水)23:44

こんばんは、ファンタジス田中さん。
ファンタジス田中さんには、この9月にツインビート2をご購入頂き、多くの部位に筋肉痛が出られているとの事ですので、十分に鍛えられています。
部位によって、出力の差がある事も問題ありませんので、それぞれの部位で限界まで出力を上げてご使用頂ければ結構です。
10月から使用されたとの事ですので、ご使用開始からまだ1ヶ月は経過されていないと思います。
通常、筋トレの効果が得られるのは、1ヶ月以上はかかりますので、このペースでお続け下さい。
また、もし過食等の肥満に向かう原因がある場合には、その原因を取り除いて頂く事が、ダイエットの近道となりますので、よろしくお願いいたします。

ツインビート2のサポートガイドのNo.24「背筋」のトレーニング時に吐き気を感じられたとの事ですが、今までにはその様なご報告を頂いた事はありませんでした。
なお、私がツインビートを使い始めの時期に、腹直筋への使用でしたが、貼付位置が腹直筋を外れて少し脇に寄った位置に貼った事があり、出力を上げると脇腹にキリキリと痛みを感じ、その翌日はお腹が緩くなり下痢をしました。
電気刺激に過敏な人の場合に、ご使用開始当初から強すぎる出力で使用すると、体がだるくなったり、ふしぶしが痛む事もあり、この様な症状を「好転反応」と言い、ツインビート2に限らず、体に電流を流す電子治療器全般にあてはまる事です。
最初の1週間は、弱めの出力から徐々に強くして、体を慣らしながらご使用頂きたいと思います。

私も今では腹部で限界まで出力を上げても、お腹が緩くなる事はありません。
ファンタジス田中さんが感じられた吐き気は、初めてお聞きする症状ですが、気になられている背中のトレーニングにつきましても、弱めの出力から徐々に慣らしながらお試し頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3261.  こんにちは。  ...(みぃ)  2005年10月30日(日)14:56

店長さん、こんにちは。
今日は腹直筋を60mAで一時間トレーニングしました。
私は腹直筋と外腹斜筋を交互にやっています。
これなら毎日、同じ筋肉を鍛えるとこにはなりません
よね??腹直筋の粘着パッドの貼り付け位置も
お腹の中央よりに貼ってやっています。
それでもなかなか筋肉痛にならないので、間違って
いるのかな?と心配です。先日「背中」で腹直筋を
やったところ、ものすごく息苦しくてまるで自力で
腹筋運動してるみたいな感覚だったのですが、やはり
私には「お腹」より「背中」の方が合っているので
しょうか??



3262.  みぃさんには「せなか」のプログラムの方が合っているご様子です  ...(店長)  2005年10月30日(日)21:48

こんばんは、みぃさん。
ご返事が遅くなり、申し訳ありません。
今日も腹直筋を1時間トレーニング、お疲れさまでした。

腹直筋と外腹斜筋で、日替わりに交互にトレーニングされているのですね、大丈夫です。
それぞれの筋肉には、「トレーニング日 = 休息日 = トレーニング日 = 休息日・・」と休みを含めたトレーニングになっていますので、問題ありません。

腹直筋に対して筋トレプログラムの「せなか」のモードを使用された時に、「腹筋運動しているみたいな感覚」でしたか。それもかなり強く感じられたご様子です。
その様に自分の意思で筋肉に力を入れていないのに、電気刺激によって筋トレできるのがEMS運動のメリットです。
みぃさんは、腹直筋のトレーニング時に「おなか」よりも「せなか」の方が、効果的に筋肉が運動できていると思いますので、「せなか」の方が合っていると思います。できるだけ強い出力で、ご使用下さい。

まだ、筋肉通を感じられていないご様子ですが、あまり筋肉痛を感じない方もおられますし、みぃさんにはとても強い収縮運動を行われていますので、ご心配なくご使用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3263.  教えて!店長さん!!  ...(ファンタジス田中)  2005年10月31日(月)21:19

どーも、こんばんは。
店長さん、またまた質問です。
先日の背中のNo.24についてなんですけど、、、
No.24は縦と横にCHが交差してますよね。
この場合はコードの赤と黒、どのようにしたらいいんですか?
あと、筋肉痛が3〜4日続くって事は、出力を少しセーブした方がいいですか?
ふくらはぎに30位で30分やったら、筋肉痛が治らないので(痛


3264.  筋肉痛は1〜2日がベストです  ...(店長)  2005年10月31日(月)22:59

こんばんは、ファンタジス田中さん。
ご質問のツインビート2のサポートガイドNo.24の貼付位置は、CH1が横にCH2が縦と十文字の様に各CHが交差している貼付方法です。
No.23の貼付位置の様に、CH1とCH2が並行している場合には、電流も並行に流す必要がありますので、各CHの赤端子と黒端子を左右対称に貼って頂くのですが、No.24の貼り付け方では電流が交差しており、特に赤端子と黒端子はどの様な配列になっても同様ですので、問題ありません。

なお、No.24の貼付位置は、低周波治療器を自律神経系の治療目的で背骨に沿って通電する「脊椎通電」と、背骨に直角に通電する「並行通電」と呼ばれる貼付位置を同時に行っている貼付位置となります。
前回のファンタジス田中さんの書き込み(No.3259)で、この貼付位置で気分が悪くなられたとの事でしたが、脊椎への強すぎる刺激が原因だったのかもしれません。
No.24の貼付位置よりも、No.23の方が背筋の流れに沿って電流を流しますので、背筋のトレーニングにはNo.23の方が適しています。背筋のトレーニング時には、No.23をご使用頂ければと思います。
この事は前回のご回答時に、お答えすべきでした。ご回答が遅くなり、申し訳ありません。

筋肉痛が3〜4日続いているとの事ですが、トレーニング時の出力が強すぎたのかもしれません。
あまり長期に筋肉痛が残る強度のトレーニングを行われた場合には、筋肉を過剰に痛めてしまう可能性もあります。
1〜2日で筋肉痛が治まるぐらいのトレーニングの強さがベストです。
特に、初めてトレーニングされた部分につきましては、その筋肉はまだあまり鍛えられていませんので、筋肉痛も強く感じ、回復にも時間がかかる傾向があります。
筋肉が鍛えられるにつれてトレーニング後の回復も早くなり、筋肉痛も早く治まる様になります。ご安心下さい。
しかし、今後も筋肉痛が3〜4日残るペースが続く場合には、出力を少し控え目にご使用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3265.  筋肉を太くしたい  ...(智明)  2005年11月04日(金)00:32

はじめまして。最近、友人の紹介でツインビートの存在を知り、購入を考えています。いまジムにも通っているんですが、仕事その他で時間的にきつくなかなか通えなこともあるのでツインビートでその分を補えればと思っています。元々痩せやすい体質でなのでもっと逞しく筋肉をつけて均整の取れた体格になるために運動をしているのですが、EMS運動ではどのくらい効果があるものなのでしょうか?あるのであればどんな風な使い方をすればいいのかを知りたいと思っています。それから首の筋肉が弱いらしくよく捻挫(寝違い)の痛みで悩まされています。首に対して使用しても大丈夫なのもなのでしょうか?わかる範囲で回答をお願いします。



3266.  ご検討ありがとうございます  ...(店長)  2005年11月04日(金)01:52

こんばんは、智明さん。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
智明さんはジムにも通われてるとの事ですが、ご家庭でもツインビートで筋トレを・・と考えて頂いているのですね。
EMS運動の効果についてですが、ジムでのトレーニングとの違いからご説明させて頂きます。
ジムでのマシンによるトレーニングは1種類のトレーニングでも、比較的多くの筋肉が使われますが、EMS運動では基本的にパッドを貼った部分の筋肉が鍛えられます。
そのEMS運動は、電気刺激によって強制的に筋肉を収縮運動させますので、自分の意思で対象の筋肉に力を入れる以上の強い収縮運動も可能で、電気刺激を続ける限りその収縮運動を継続する事もできます。
ジムのマシンによる運動と比較しますと、部分的ではありますが、より強い運動が可能となります。
そして、智明さんも望まれている様に、やはり均整の取れた体型が望ましいので、1ヶ所のトレーニングだけではなく、粘着パッドの貼付位置を変えて、出来るだけ多くの筋肉をトレーニングして頂きたいと思います。

右下のWeb Site..のアドレスは、私の画像です。
私は42歳の男ですが、若い方でしたらもっとトレーニングの成果は期待できるかと思います。
トレーニング時間は、1ヶ所につき5分程です。
短いと思われるかもしれませんが、筋肉を付けるためのトレーニングは、時間よりも運動強度が大事ですので、短時間でもできるだけ強い出力で使用した方が効果的です。
さらに、電気刺激によって筋肉に収縮の力が加わっている時に、逆に筋肉をゆっくりと延ばす運動も併用しています。
この運動は「エキセントリックトレーニング」と言われ、筋肉増強効果の高いトレーニング法です。
智明さんは痩せやすい体質との事なので、ツインビートのトレーニングに合わせて、プロテインの摂取も行われる事をお勧めします。
私自身、プロテインを飲みながらトレーニングをした方が、筋肉が付きやすいと感じました。

首のトレーニングにつきましては、申し訳ありませんが、首にはEMS運動は行えません。
首や顔・頭部は神経も密集し、脳にも近い部分になりますので、EMSの強い電流を流すことは禁忌事項(行ってはいけない事)となっています。ご了承下さい。
なお、肩や僧帽筋のトレーニングは問題ありませんので、これらの首の付け根のトレーニングも首を支えるためには有効かと思います。
よろしく、ご検討下さい
ご質問を頂き、ありがとうございました。
今後とも、よろしくお願いいたします。

p.s.
智明さんは首の捻挫の痛みで悩まされているとの事ですが、実は私も今は軽い頸椎捻挫です。
10日程前、車で片側2車線の道路を走行中に、横の渋滞列の車の間から急に出てきた車の側面に衝突。ブレーキをかける暇もなく。
私の車の前部は、ボンネットがくの字に折れ曲がるほどに潰れ、エンジンも潰れて、廃車になりました。
かなりの衝撃で、エアバッグも開きましたが、軽い頸椎捻挫だけで、もう痛みもほとんどありません。
最近の車の安全性も高いと思いますが、日頃からトレーニングしていた事も良かったのかなと思っています。
そして避けられない事故もありますが、やはり安全運転が一番大事だと実感しました。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/photol03.jpg


3267.  おひさしぶりです。  ...(なりこ)  2005年11月16日(水)21:20

こんばんは おひさしぶりです。
夏以来すっかりご無沙汰をしてました。(掲示板を見てはいるんですが・・)

夏以来、トラブル続きで体重といっしょに筋肉まで落とす体たらく(泣)そろそろ活を入れてやりなおさないといけないと一念発起しました。またよろしくお願いします。

きょうはちょっと変な質問をしてもいいでしょうか・・出産前から骨盤のゆがみをいろいろ言われていたのですが(これはしょうがないことですが)出産後これをいかにもとに戻すかが結構大きな課題でした。この夏、整体師の方に「筋肉の左右バランスをきちんとしないといけないよ」と言われました。やはり利き足などの癖が筋肉に出ているように言われました。これはツインビートのトレーニングの時に感じていた左右トレーニングの出力差につうじるのでしょうか。こういった場合、弱い筋肉と強い筋肉を同じような状態まで持っていくための調節はどのようにとればいいんでしょうか?いままでは多少の差はしょうがないんで、そのままトレーニングしてたのですが(それぞれの最高でやってました。だいたい太股で5mAくらい違うでしょうか)何か工夫する余地があるでしょうか?



3268.  「EMS+足踏み運動」はいかがでしょうか  ...(店長)  2005年11月17日(木)01:54

こんばんは、なりこさん。お久しぶりです。
なりこさんも、この夏から色々とあったのですか。たいへんでしたね。
私も、夏から秋にかけて、怪我をしたり事故にあったりで、トラブルが続いてしまいました。
それを断ち切ろうと思い、先日、御祓いに行ってきました。なりこさんもいかがですが。
お互いに、がんばりましょう。

骨盤の歪みにつきましては、メーカーの研修の席で、対処法を説明されていました。
腸腰筋と言われる筋肉の衰えが、骨盤の歪みや、姿勢の悪化等の原因の1つとの事です。
その腸腰筋を鍛える方法として、仰向けに寝て、ツインビートで腹直筋をトレーニングしながら、足を少し上げて左右交互に空中で足踏み運動をすると良いそうです。
ツインビートの電流で筋肉を収縮させながら、足踏み運動の動作を行う事で、ゆがんだ骨盤を調整する働きがあると言われます。

左右の足の筋力のバランスを調整するためにも、EMS運動に加えて、この足踏み様に左右交互にバランス良く動かすトレーニングも良いかと思いますので、お試し下さい。
よろしくお願いします。


3269.  またまた・・・(泣)  ...(なりこ)  2005年11月17日(木)21:27

こんばんは またまたトラブルです(泣)
今回は子供に気をとられてベランダに落っこちちゃいました。(約20cmほど)足の甲をしたたかに打ってひねる始末です。病院に行ったところ、ここの部分は剥離骨折をしやすい部位とのこと。捻挫ですんでよかったねと言われました。やはり私もお祓いが必要かも。

腹直筋と足踏み体操いいですね。これなら足にも影響なさそうなので運動不足解消もかねてできそうです。アドバイスありがとうございます。




3270.  お大事にして下さい  ...(店長)  2005年11月17日(木)23:08

こんばんは、なりこさん。
ベランダに落ちてしまった時に、足をひねられたのですか。痛そうです。
私も10年ほど前になりますが、段差を下りた時に足を置いた地面に窪みがあって、足首をグニッ!と捻ってしまいました。
さらに下りた勢いで、そのまま捻った足首に全体重がかかり、足首の靱帯を伸ばしてしまいました。
手術をするほどではありませんでしたが、足首の関節がグラグラになってしまい、伸びた靱帯の代わりとなる足首に巻く特製のギブスを1ヶ月ほど使っていました。
思い出してみると、私も結構いろいろとヤッてしまっています。

捻挫も辛いと思います。お大事にして下さい。
でも、なりこさんの状況では、ほんとうに捻挫で済んで良かったのかもしれませんね。
トレーニングの方も無理のない範囲で、よろしくお願いします。


3271.  ごぶさたしております  ...(かおりん)  2005年11月25日(金)12:08

寒くなってまいりましたが、お元気ですか。毎日ツイイビートしてます。5ヶ月ぶりに体重を計ると4キロ減っており、体脂肪も少し減少しておりました。これがかなりうれしい。私はスポーツが苦手なのでツインビートは楽です。話題はそれますが、最近耳にする脂肪吸引、どうしても恐ろしくて今ひとつだめです。全身麻酔らしくて、そのまま逝ってしまいそうな気がします。確かに手っ取り早い方法だとは思うのですが、店長さんの見解はいかがですか。つまらない話題ですみませんでした。


3272.  お久しぶりです  ...(店長)  2005年11月25日(金)18:31

こんばんは、かおりんさん。
しばらくぶりに計測されて、体重や体脂肪率も下がられているのと事で、良かったですね。
これからも無理のないペースで、ツインビートをお続け頂きたいと思います。

脂肪吸引は全身麻酔で行われるのですか。
私が扁桃腺を取る手術をした時は、全身麻酔でした。
私も術前に、「目が覚めなかったら・・・」、と恐く思った事がありましたが、終わってみれば、案ずるより産むが易し。
ちゃんとした麻酔管理がされている病院なら、全身麻酔には心配することは無いなぁと思いました。
先日のテレビ番組「ビューティーコロシアム」で、脂肪吸引でクビレを作っていた方もおられました。
確かに、短期的に痩せる、手っ取り早い方法のかもしれませんが、どうなのでしょうか。
脂肪吸引につきましては、私も経験した事がありませんので、はっきりした事が言えず、申し訳ありません。

ツインビートを知る前に、私もちょっと脂肪吸引を考えたことがありました。
でも、かなりの費用がかかりますし、脂肪吸引は皮下脂肪を対象として、内臓脂肪は取れないとの事ですので、特に男性に多い「太鼓腹」状態の大きなお腹には、根本解決は難しいと思われます。
しかし、この内臓脂肪はダイエットで落ちやすい脂肪です。がんばって落としました。
短期で結果を出すには、ツインビートの筋トレと合わせて、プロテインの併用が効果的でした。
1日の食事のうち1食を栄養バランス良いプロテインの置き換える事で、栄養バランス良くカロリーの摂取を控えながらも、筋肉の元になるタンパク質やアミノ酸を摂取できます。
そして筋肉が付けば、基礎代謝も上がって自然と消費カロリーも増え、痩せやすい体になっていきます。
体も軽く活動的に、全身のバランス良く脂肪を落とす、健康的なダイエットが一番かと思います。
脂肪吸引につきましては、私の立場であまり詳しく言及する事は難しく、良いご回答ができず申し訳ありません。


3273.  お久しぶりです〜〜  ...(パンダ)  2005年11月28日(月)22:37

店長さん、みなさんお久しぶりです〜〜

12月4日にコーラスのコンサートがあります
その為につい最近まで一生懸命にトレーニングしてきましたが
実は先月ぐらいからオサボリしていました〜〜
(だからここに来られなかったのですが・・・)

ドレスを出して着てみたら
よかったです。。。着れました\(~o~)/
(切れましたじゃなくてよかったσ(^◇^;)

これからの時期クリスマス&忘年会&年末&お正月
ギャ〜〜〜って感じでダイエッターにとって辛い行事が襲ってきますね

その時まで脂肪が燃えやすい身体作りしたらいいんですよね〜
(わかっているんだけどね)

去年の暮れから今年のお正月って私ガツガツ食べていたけど
その時期は増えたけど、ツインビート続けていたから
脂肪が燃えやすい体質だった為か直ぐに元の体重に戻ってくれたんだよね〜

一ヶ月でどのぐらいに成果がでるかやってみようかな〜

お正月我慢するの嫌だし、増えた体重がそのままだと困るので
今から鍛えて年末に備える事にします〜〜

勝手に独り言のように書いてごめんなさい
自分に気合入れていました〜〜\(~o~)/




3274.  寒さにも負けずに!  ...(店長)  2005年11月28日(月)23:39

こんばんは、ぱんださん。
お久しぶりです。
もうすぐ、ぱんださんが出られるコンサートがあるのですか。
お忙しくて、トレーニングも滞っておられたご様子ですが、以前のコンサートで着られたドレスも大丈夫だったのですね。
今までのトレーニングで蓄えた筋肉「貯筋」があったのでしょうね。
体型もキープされており、まずは一安心ですね。
コンサートに向けて、がんばって下さい。

でも、これから厳しい寒さと共に、ダイエッターには別の意味で厳しい季節ですね。
忘年会にクリスマス・お正月のトリプルパンチ!
しかし、お付き合いもあると思いますし、ガマンし過ぎるのも良くないので。
食べるときには食べて、その分またトレーニングを、その前にもトレーニングを。
ただガマンするよりも、その方が楽しいですよね。
筋肉が付き基礎代謝が上がれば、体重が一時的に増えても戻りやすくなります。
ぱんださんも去年の暮れからお正月の食べ過ぎの影響も、すぐにリカバリされたのですね。

今年も残すところ1ヶ月ほどです。
年末年始に備えて、ぱんださんも、皆さんもがんばって下さい。
寒さも厳しい季節ですので、体調にもお気を付け頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3275.  厳しい季節到来!!  ...(yama)  2005年12月02日(金)18:57

店長さん、皆さん、こんばんは。
もう12月!!あっと言う間にお正月って感じですね。

秋は食べ物の誘惑も多く・・(T_T) 
でも程々に頑張っています。

10月末から主人が出張に出ているので帰って来るまでに
ダイエットっと思っているのですが、なかなか思うようにはいきませんね・・。

でも勝負はこれから!!
毎年この季節に太ってしまうんです〜(--)
ほとんどの人がそうかしら??

無理にダイエットを意識せずクリスマス、お正月を太らないように乗り切ります(^^)

1 寝る前2時間は食べない!
2 お風呂上りにTB2!
3 体を冷やさない!    これだけは守ります!!






3276.  がんばって下さい  ...(店長)  2005年12月02日(金)23:59

こんばんは、yamaさん。
もういくつ寝ると♪、・・お正月ですね。
冬になると、寒さに耐えるために体が脂肪を蓄えやすくなってきますし、おいしい物も多くて、さらに外食の機会も多くて・・。
本当に、厳しい季節です。

そうですね。勝負は年末年始のこれからの時期ですね。
春を迎えたときに、笑って楽しく過ごせるように・・。
のんびり寝正月で運動不足になりそうな時もツインビートならご自宅でリラックスしてトレーニングできますね。
お肌の乾燥しがちなこの季節も、こたつに入ってスキンケアローラーをコロコロと。
私たちには、ツインビートという強い味方がいてくれます。

yamaさんの「ダイエット三箇条」は、素晴らしいですね。
自分に対してルールを作り、それを掲示板で宣言し、ご自身への励みにされる。
きっと良い春が迎えられると思いますので、がんばって下さい。


3277.  先日頼んだジェルパットが届きました  ...(フミシキ)  2005年12月16日(金)18:43

今日届いたので早速使ってみようと思います!

1年前にツインビートを買ったのですが、殆ど使わず仕舞いのままでした。
最近になって、もう一度始めてみようと思い頑張って毎日使用してます。
腹筋をやっているのですが、電気のビリビリに耐えれなくて、なかなか50以上あげれません。
ジェルパットは少しは電力を上げやすいみたいなので、頑張ってみようと思います。


3278.  ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2005年12月16日(金)22:05

こんばんは、フミシキさん。
先日はジェルパッドをご注文頂き、ありがとうございました。
掲示板では、お久しぶりですね。

トレーニングの方も再開して頂き、うれしく思います。
一度はツインビート2から離れてしまった方も、それぞれにきっかけを見つけて、再開して頂ければ幸いです。せっかくご購入頂いたツインビート2ですので。
お手元のツインビート2も、またフミシキさんに使って頂ける日を待っていたと思います。

アクセルガードと比較して、ジェルパッドの方が出力を上げやすい様に感じます。
お客様からも同様のご感想を頂き、その理由を知りたかったので、以前メーカーに問い合わせた事がありました。
以下がメーカーからの回答です。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
アクセルガードとジェルパッドの構造的な違いから、電気刺激の感じ方にも違いがある事は考えられます。
パッド面の奥で電流が流れている部分が、アクセルガードは網目状の構造になっているのに対して、ジェルパッドは導電フィルムとなっていますので、構造的にはジェルパッドの方が全面により均一に電流を流す事ができます。

アクセルガードを継続してご使用頂き、粘着面が薄くなった状態では、貼付面の電流の弱い部分や強い部分が存在する可能性があり、電流の強い部分で皮膚への刺激もより強く感じてしまいます。

その様な状況下では、アクセルガードよりジェルパッドの方が構造的に電気刺激が集中しにくいので同じ強さの電流を流しても、お肌にビリビリの刺激を感じにくために、 出力を上げやすい 事が考えられます。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

要するに、粘着面とお肌が接している面の中に、部分的に電流の強弱があると、強い部分で皮膚にビリビリと刺激を強く感じますが、アクセルガードと比較してジェルパッドの方が全面により均一な電流が流れるので、皮膚に感じるビリビリが少なく、出力を上げやすいと言う事でした。

実際のご使用感の面でも、ジェルパッドの方を好まれる方が多いのですが、アクセルガードも根強い人気がありますし、敏感肌用アクセルガードをずっと定期的にご購入頂いている方もおられます。
それぞれの方で、お好みのパッドでトレーニングをがんばって下さい。

ご使用時の出力アップのペースが停滞して、なかなか上げられない時もあるかと思います。
トレーニングのステップに入った時に、まず限界まで出力を上げられていると思いますが、数分ほど経過すればその出力にも慣れてくると、もう少し上げられます。
数分後に少し、またもう少し・・、とトレーニングの途中でも少しずつでも出力を上げて頂くと、思いの外、高い出力まで上げられる様になりますので、お試し下さい。

また、アクセルガードの貼付位置によって、ビリビリ感が少なく筋肉が良く動くポイントもあります。
サポートガイドの貼付位置を基準に数cmずつずらして、フミシキさんのポイントを探してみて頂くのも良いかと思います。

筋肉が縮んでいる姿勢では、出力を上げると筋肉がキューッ!と攣ったような痛みを感じる事があります。
筋肉を出来るだけ引き伸ばした姿勢の方が攣りにくいですし、より筋肉がしっかりと収縮しますので、出来るだけ筋肉を伸ばした姿勢で、腹筋では座った姿勢よりも寝た姿勢で、ご使用頂きたいと思います。
よろしくお願いします。

p.s.
皆さまにも、寒くなる秋冬の時期は、脂肪も付きやすいので、お気を付け下さい。
厚着だから…、と油断せずに、この時期をがんばって頂ければ、楽しい春が来ますので♪


3279.  お久しぶりです  ...(アーク)  2005年12月18日(日)09:01

お久しぶりです。
修理していただいたツインビート2ですが
快調に使用していますよ。
それにジェルバッドもつけていただいてありがとうございます。
ちょっと食べすぎや飲みすぎで体重が増えてしまったのでまたツインビートで頑張って筋トレしてます。
この師走はいろいろと誘惑が多いので
ツインビートは欠かせませんね。



3280.  飲み過ぎ、食べ過ぎにも・・  ...(店長)  2005年12月18日(日)13:55

こんにちは、アークさん。
掲示板では、お久しぶりです。

先日のツインビート2の故障の件では、ご迷惑をおかけして、申し訳ありませんでした。
メーカー修理後のツインビート2は、快調に動作しているとの事で安心しました。
ご連絡ありがとうございます。
修理完了のツインビート2をご返送する時には、粘着パッドを補充してお返ししています。
故障でご迷惑をおかけし、修理期間中は代替機をご使用頂く等、お手数もおかけしたお客様に、せめてもの気持ちとして。

以前、弊社で使用しているプリンターが故障した事があり、メーカー修理となりました。
その時に、修理から帰ってきたプリンターのインクが、新品に交換されて帰ってきて、そのメーカーのお客様に対する気持ちを感じ取ることができ、とてもうれしく思いました。
普通に使用していて故障してしまった事は、メーカーや製品に対してマイナスイメージも抱いてしまいますが、その後の対応によっては以前よりもプラスに感じて頂ける事を学ばせて頂きました。
その後は、弊社でも実践させて頂いています。

今は忘年会シーズン真っ最中ですね。秋には、おいしいものも沢山ありましたし。
私も何度か宴の席がありましたが、最近、ズボンが緩くなってワンサイズ小さいジーンズに買い換えました。
あまりおいしい物を食べていないのかも・・、しれませんが、太りやすい秋冬にシェイプできたのも、日頃のトレーニングの成果だと思っています。
お正月もこたつに入ってノンビリしていても、ツインビートならばトレーニングできますし。
アークさんも、がんばって下さい。


3281.  お久しぶりです  ...(パンダ)  2005年12月19日(月)21:11

店長さんこんばんは〜

とっても御無沙汰していました
今月から介護の仕事をはじめたんです

今はまだ緊張続きで、疲れたとかないんですが
この寒さで肩が凝ってしまって、先日の休日にツインビートだして、筋クールしました。
これが正解(*^^)v
スッキリして嘘のように軽い頭痛があったのですが
無くなりました、人によって違うのかも知れませんが
私はツインビート2が合っているみたいです

今は忙しくて毎日ツインビートは出来ませんが
休日には手放せないかもしれません。

ダイエットもそうですが、何もかもツインビートに頼ってしまっています。

また発見したので、嬉しくて報告しました。

ありがとうございました。

寒い日が続いて居ます、店長さんも風邪ひかないでくださいね。

雪が降っているそうなので、滑ったりしないでくださいね。

おやすみなさい。


3282.  ツインビート2をご活用頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2005年12月19日(月)22:50

こんばんは、パンダさん。
お久しぶりですね。
介護のお仕事を始められたのですね。
初めてのお仕事は、緊張されると思います。
人を相手にするお仕事ですし、力も必要な事もあるかと思いますし。
そのぱんださんの肩こりに、ツインビート2の「筋クール」が良かったのですね。頭痛も無くなって。
パンダさんには、いつもツインビート2をご活用頂き、パンダさんのお役に立てている事を本当にうれしく思います。
そして、しっかりご活用頂いているお客様に教えられますね。ありがとうございます。

これからも、ツインビート2を頼って下さいね。
ご質問がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
また、新しい発見がありましたら、ご連絡頂ければ幸いです。
よろしくお願いします。

各地で大雪が降り、記録的な量になっているところもある様です。
寒い日が続きますが、これからクリスマス、年末年始とイベントが続きますので、風邪は引けないですね。
パンダさんも皆さまも、雪にも風邪にも、お気を付け下さい。
おやすみなさい。

p.s.
最近、NHKの夜11時からのヘルパーさんが主人公(相武紗季さん)の連続ドラマ「どんまい」を見ています。
実際の介護の現場は、もっと厳しいものだと思いますが、介護のお仕事を少しですが知ることができた気がします。
健気にがんばる相武紗季さんの姿が素敵ですし。パンダさんもがんばって下さい。


3283.  こんにちは〜  ...(パンダ)  2005年12月23日(金)13:37

店長さん、みなさんこんにちは〜〜

3時間ちょっとの休憩で、お夕飯の準備をする為に家に帰って来ました。

「どんまい」見てるんですか?
まさしくドラマですよね〜〜
私も自分に余裕があれば、楽しく出来るのだと思うけど
昨日まで、同行で今日から3件独り立ちで頑張っています。
寒さと緊張で肩が凝ったので、早速今ツインビート2しながらPC打っています

夕方はスッキリ気分でお仕事が出来そうです。

寒さがまだまだ続くみたいですね。
店長さんもここに来ているみなさんも風邪ひないようにしてくださいね

素敵なXmasをお迎えくださいね。


3284.  ☆彡メリークリスマス☆彡  ...(店長)  2005年12月23日(金)14:37

こんにちは、パンダさん。今日もお忙しいのですね。
昨日の大雪は、こちらも大変でしたが、皆さまはいかがでしょうか。
北の方からは笑われる様な積雪量ですが、こちらはあまり雪が積もることが無いので、少しでも積もると大混乱です。
皆さまもお気を付け下さい。

パンダさんの介護のお仕事も、今日から独り立ちされるのですね。
それぞれの方に、それぞれのドラマも、あるのでしょうね。
今年、私は足を骨折してしまいましたが、その時に普通に生活できる事がどんなに幸せな事か、実感しました。
普通に立って、普通に歩ける事が・・。意味も無くガーッ!と走り回りたくなったり、首までどっぷりとお風呂に入れたら気持ちいいだろうなぁ、とギブスの足を見ながら恨めしく・・・。
そんな時に、助けてくれる手は本当にうれしく思いました。
もし、また何かあったら、パンダさんに出張介護をお願いしますね。

私の骨折はバイクの転倒が原因で、その骨折部位はベッカムがワールドカップ前に骨折した箇所と同じ、左足の甲の骨「中足骨」です。
私の場合に1ヶ所が完全に折れて、3ヶ所にヒビが入っていました。
ベッカムの奇跡の快復の治療を参考に、私もがんばって治療し、2ヶ月でバイクに復帰しました。
ベッカムの治療でマイクロカレントも使用されていたので、私も同じ種類の電流のツインビート2の「マイクロ電流」を使っていました。
マイクロ電流は、パンダさんも肩こりに使われていますね。
私は、42才とあまり若いとは言えない年齢ですが、整形外科の先生にとても順調な快復だと言われ、マイクロ電流の効果もあったのかなと思っています。

今、怪我も治ってしまうと、つい忘れてしまいそうになりますが、ふと時間を気にして小走りに駆け出した時に、「あっ、走れるんだぁ♪」と、1人うれしく思う事がありますね。
寒さで体の動きが硬かったり、路面の凍結もあるかと思いますので、皆さまにも事故や怪我にはくれぐれもお気を付け頂き、楽しいクリスマスやお正月をお迎え下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


3285.  マイクロカレントってよさそうですね〜  ...(なりこ)  2005年12月23日(金)21:59

こんばんは パンダさんお仕事がんばっておられるんですね〜。私は子供がまだ小さいので社会復帰までは時間がかかりそうなんでちょっとうらやましいかも(笑)

店長さん>コメントの中で足の甲の怪我の話がありましたが、マイクロカレントって靱帯損傷にもいいんでしょうか?足の甲の痛みがあまりに続くので、もう一度病院に行ったところ「おそらく小さな靱帯をきったんだろう」といわれてしまいました。大分いいんですが最近また痛みがぶり返してきました。私もマイクロカレントやってみようかしら。この場合患部にアクセルガードでしょうか?それともスティック?ちょっと質問です。



3286.  お大事にして下さい  ...(店長)  2005年12月24日(土)02:42

こんばんは、なりこさん。
1ヶ月ほど前、足をひねられて捻挫をされたとご連絡を頂いていましたが、靱帯が切れていたのかもしれないのですか。
まだ痛みが続いているのですね。お大事にして下さい。

マイクロカレントの微弱電流は、細胞の修復を促す働きがあります。
全日本柔道連盟の柔道選手の方も、試合や練習中の怪我や痛みのケアにツインビート2のメーカー「伊藤超短波(株)」の業務用治療器や、マイクロカレントも使われています。
捻挫や足関節靱帯損傷に推奨されているご使用方法を紹介させて頂きます。
2枚のアクセルガード(M)で患部を挟み、痛められている部分に電流が通るようにアクセルガードを貼って、「マイクロ電流」の「マニュアル」モードで、以下の2つのステップの設定でご使用下さい。

1.周波数:200Hz、出力:400μA、15分
2.周波数:0.3Hz、出力:40μA、15分

なお、マニュアルの設定が煩雑に感じられる場合には、「マイクロ電流」の「筋クール」も上記に近い設定になっていますので、こちらをご使用頂いても結構です。

怪我がなかなか治らないと色々とご不自由ですし、痛みが残っていると本当に辛いです。分かります。
でも、なりこさんは小さなお子様がおられるので、そんな事も言っておられず、無理をされているかもしれませんね。
お役に立てれば幸いです。よろしくお願いします。


3287.  こんばんは〜  ...(パンダ)  2005年12月28日(水)21:15

店長さ〜〜ん(T_T)

ヘルパーの仕事出来なくなっちゃったの
今この時期は年末のお掃除を希望されている人が多くて(T_T)

先週2時間ビッチリ窓拭きさせられて、そうしたら事故で痛めた肩の調子がまた悪くなってしまって
肩が上がらなくなってしまったの。
寒いのもあるんだろうけど、他に高齢者の方の身体介護したら、肩が痛いので、スルッって落としちゃったら大変な事になっちゃうので、介護の仕事当分お休みする事にしました。
病院に行ったのですが「ん〜〜」って先生が
(オイオイしっかりしろよ〜)って感じでした
温めて、電気治療だけでした。

頭痛もあったのでツインビートやって寝たら
次の日の朝肩の調子がよくなっていたの
すこしコリがあったのかな?血行がよくなったんでしょうね
スッキリしました。

来年早々、知的障害、身障者の方の施設に声が掛かっているので
それまでにツインビートで肩のコリが治ってくれたらいいな〜って思っています

店長さん今年も色々お世話になりました
2月からのダイエット成功も全て店長さんのお陰でした。

無事コンサート&コンクールもドレスが着られて本当に感謝しています

よいお年をお迎えくださいね。




3288.  パンダさんにも、良い一年でしたね  ...(店長)  2005年12月28日(水)23:19

こんばんは、パンダさん。
そうですか。肩の調子が悪くなって、上がらなくなってしまったのですか。
以前の事故で痛められた場所なのですね。お大事にして下さい。
よく言われる「四十肩」の様な症状ですね。お辛いと思います。
四十肩の治療でも症状にもよりますが、ホットパックや超短波による温熱療法や、前傾姿勢でアイロンなどを持って腕を前後左右に振る運動療法等が治療の中心となりますので、パンダさんもまずは病院で温熱療法を行われたのでしょうね。

低周波を使った療法としては、肩の前後にパッドを貼って、弱めの通電を行う方法もあります。
ツインビート2の電流では、「リラックス」の「標準」になりますが、症状によっては痛みが増してしまう事もありますので、様子を見ながらご使用頂ければと思います。

来年からのお仕事再開に向けて、この年末からお正月は、無理をされずゆっくりされますか。
暮れの大掃除も、元気なお子様達にまかせて、パンダさんは現場監督で指示を。
「ハーイ、がんばって〜」と。

今年も色々とありましたね。
パンダさんには、今年の4月にハワイで姪御さんの結婚式に参列され、6月にコンサートのステージに立たれて・・・、具体的な目標を持たれて、掲示板でもダイエット宣言をされて頑張られていたから、以前お送り頂いたこの画像の様にダイエットも成功されたのだと思います。
これだけ痩せられると、気持ちの面も含めて、いろんな事が変わると思います。
私も、ツインビートとプロテインで10kgダイエットした時は、自分でも驚きました。
若い頃を記憶している自分のシルエットの残像と現実が、久しぶりに一致しました。
もっと早くやっておけばなぁ、とも思いましたが、過去は変えられませんので、これからを楽しく前向きに♪
やはり具体的な目標を持つことが大事ですね。
そして、新たなお仕事も始められて、パンダさんにも良い一年でしたね。

私も今年一年は、とても良い年でした。
2度の事故や大怪我もありましたが…、でもそんな経験も含めて、良い一年でした。
毎年、そう思っています。今年が一番良い年だったなぁ、と。ちょっと脳天気なのかもしれませんが。
これも、パンダさんや皆さまに、多くの良いお客様に恵まれていてこそですので、とても幸せに思っています。ありがとうございます。
きっと来年も、良い年が来ると思います。この掲示板に来て頂いている皆さまにも、きっと…。

寒い日が続きますし、今の時期は雪の影響や路面の凍結もありますので、年末年始は体調にも事故にもお気を付け頂き、皆さまで良い年をお迎え下さい。
来年も、よろしくお願いいたします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/panda001.jpg


3289.  お久しぶりです  ...(ばにら)  2005年12月29日(木)13:44

どもども、ご無沙汰しちゃってます。
インフルエンザに気管支炎、そして肋骨骨折とぼろぼろに
なってるばにらです。。。

書込みを拝見してましたが、皆さん色々あったのですねぇ。
パンダさん、なりこさんお大事にして下さいね。
来年は今年よりもちょっぴり良い年に、良かった人は更に
良い年に!なるといいですね(^^

さて骨折しちゃってTB、しばらく使えないなぁと思ってたのに、
マイクロカレントが効果がある事、とても驚きました。
早速始めてみようと思います。

No.3286のなりこさんへのお返事、捻挫や靭帯損傷の設定と
同じで良いのでしょうか?
店長さん、効果的な方法をもう少し教えて頂けますか?
(骨折箇所は右肋骨9番目です)


3290.  一年間には色々とありますよね  ...(店長)  2005年12月29日(木)14:47

こんにちは、ばにらさん。
ばにらさんも色々と大変なのですね。
肋骨を骨折されていると、インフルエンザや気管支炎で咳が出たときに、骨折箇所が痛むのではないですか。
私がゴルフの打ちっ放しに始めて行った時、いきなり300球ほど打ちまくり、その後2週間ほど胸の痛みが続いた事がありました。
たぶん、肋骨を疲労骨折していたのだと思います。
深呼吸したり、大笑いしても痛かったですね。
お大事にして下さい。

マイクロカレント療法を骨折部位に使用する場合の設定は、以下の通りです。

1.周波数:400Hz、出力:100μA、15分
2.周波数:0.3Hz、出力:40μA、15分

ツインビート2では、「マイクロ電流」の「マニュアル」モードで設定して頂きますが、ツインビート2のマイクロ電流では周波数の上限が300Hzになりますので、300に合わせてご使用下さい。
痛い部分に電流が通過するようにパッドを貼って頂き、上記1、2の設定で続けてご使用下さい。
できましたら1日に2セットを行って頂き、痛みも落ち着いてきましたら、1セットで結構です。

この1年もあっという間に過ぎてしまった様に感じますが、思い返してみると…、やっぱり色々とありますよね。
ばにらさんにも、今年の年始早々には、この掲示板でのプレゼント企画でご当選されたニンテンドーDSをお届けできました。
あれから、もう1年ですね。早いような・・。

現在、ばにらさんには病気やお怪我で、体調は良くないご様子ですが、きっとこれから良くなっていきます。
上向きのベクトルで、新しい年を迎えるのも、縁起が良いのかもしれませんね。
来年一年、その上向きのベクトルの勢いで、良い一年にして下さいね。
でも、体重や体脂肪率は下向きで・・・。
来年も、よろしくお願いいたします。


3291.  まだまだ  ...(ばにら)  2005年12月30日(金)19:00

わぁ、店長さん早速有難うございます!!
骨折はおそらく気管支炎の疲労でやってしまったみたいです。
結構簡単に折れてしまうらしいですね。

設定了解しました。早速今日からやってます。
パッドはMが良いんですかね。Lサイズ全然使ってないので、広い範囲出来た方が良いかなと思ってたのですが。

そう言えば病院で痛みを和らげるのに干渉波を使ってました。効果の程は・・・「?」だったのですが(ゴメンナサイ先生)色んな方法があるのですねぇ。あまり嬉しくはないですが良い経験となりました。

そして偶然と言うか、今朝首から肩にかけて寝違えてしまいすごい不快感だったのですが、リラックスモードを使ったらまだ軽い痛みはあるものの、大分楽になりました。
まだまだ色々ありそうですが、使いこなせてませんね。

そうそう!任天堂DS頂いたんです〜♪
最初はトレーニングの時に、そして長距離移動の時とか重宝してますよ!本当に有難うございました。これからもプレゼント等の楽しい企画、楽しみにしてます(笑
年に数回しかこちらに現れませんでしたが、来年もヨロシクお願いします。


3292.  来年もツインビート2をご活用下さい  ...(店長)  2005年12月30日(金)21:36

こんばんは、ばにらさん。
肋骨は、咳やくしゃみで骨折してしまう事もあるそうですね。私も聞いたことがあります。
ギブスで固定できない部分ですので、お大事にして下さいね。
肋骨に使用されるパッドにつきましては、Lサイズでは電流が分散してしまいますので、Mサイズの方が良いかと思います。
ばにらさんは、いつもMサイズを使われていて、Lサイズは余っているのですね。
私もMサイズの方が使いやすく感じます。Lサイズはあまり使いません。
Lサイズの大きさが使いにくい場合には、使いやすい大きさにハサミでカットして頂いても良いかと思います。
先ほど、試しに1枚を切ってみましたが、特に問題なく使えました。試されてみますか。
しかし、初めての試みですので、しばらく使われて、もし不具合がございましたら、ご連絡下さい。交換させて頂きます。

「リラックス」モードは、寝違えにも良さそうですね。
ツインビート2の「筋トレ」、「リラックス」、「マイクロ電流」と、それぞれのモードには、それぞれの良さがあります。
ツインビート2のメーカー「伊藤超短波(株)」は、電子治療器を作り続けて、来年(2006年)で創業90年を迎えます。
そんな電子治療器の専業メーカーが作ったツインビート2です。
ツインビート2は治療器ではありませんが、小さい本体の中には、メーカーのノウハウが込められていますので。
また、医療費の値上げの話もありますので、病院も必要な場合には仕方ありませんが、できるだけ自分の体は自分で守る事がより重要になってきた時代です。
これからも皆さまのお手元のツインビート2をご活用頂ければ幸いです。
弊社もできるだけサポートさせて頂きます。

1年前にご当選されたニンテンドーDSは、ご活用頂いているのですね。ありがとうございます。
また、プレゼント企画もお楽しみに、どうぞ。
ばにらさんのお知り合いの方で、ツインビート2をご検討頂ける方がおられましたら、ご紹介頂ければ幸いです。
ツインビート2ご購入の際には…、ご期待下さい。
この掲示板にも、ご招待頂ければと思います。
こちらこそ、来年もよろしくお願いいたします。


3293.  今年も残り3時間(@O@)  ...(yama)  2005年12月31日(土)21:15

こんばんは。
後、3時間足らずで新年ですね。
今年は慌しく過ぎた気がします。
来年も計画を持って美容、ダイエットに励みます(^^)

痛みのある部分にマイクロカレントですね。
私も試してみます。
今日、突然ヒザの痛みを感じたんです。
今までも痛みを感じた事があったのですが
気付くと治っていたので気にしてなかったんです。

でも今回は屈伸するのもキツイです。
主人は太りすぎだよ(笑)って!!
チックショー!!

新年早々ツインビートで、ヒザの痛みと私の体を
治さなければ(笑)

それでは皆さん良いお年を・・。



3294.  良い年をお迎え下さい  ...(店長)  2005年12月31日(土)22:28

こんばんは、yamaさん。
今年も残すところ、あと2時間足らずですが、yamaさんには、お忙しい一年だったのですね。
あっと言う間の一年だったのかもしれません。
そうですね。来年は具体的な目標を設定されて、計画的にツインビート2をご使用頂ければと思います。

寒くなると、膝などの関節の痛みを感じる事もありますね。
また、太ももの筋力の衰えも、膝関節の負担になってしまいます。
マイクロカレントと共に、太ももの前の筋肉「大腿四頭筋」(サポートガイド:No.40)のトレーニングを行われていない場合には、yamaさんのトレーニングメニューに、この部分も加えて頂ければと思います。
膝は全体重を支える関節ですので、確かにご主人様が言われます様に、減量される事も膝関節の負担を軽くできますね。
ダイエットもがんばって下さい。

yamaさん、皆さん、良い年をお迎え下さい。
良い結果も得られる事を祈っています。
来年も、よろしくお願いいたします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


3295.  あけましておめでとうございます  ...(パンダ)  2006年01月01日(日)12:26

店長さんおめでとうございます

今年も懲りずに万年ダイエッターの私にお付き合いくださいね

今年も店長さんやここに来ている皆さんの
ご健康とご多幸をお祈り申し上げます。


3296.  あけましておめでとうございます  ...(店長)  2006年01月01日(日)17:50

パンダさん、皆さん、あけましておめでとうございます。
今朝は、今年も良い一年となる事を予感させる様な、とても気持ちの良い天気の元旦の朝でした。
・・初日の出は、見られませんでしたが zzz。

今年も明るく楽しく、筋トレに、ダイエットに、スキンケアに・・・、1人では続けられなくても、お互いに励まし合って、ノウハウも共有して、皆さん一緒にがんばっていきましょう。
パンダさん、皆さんのご健康ご多幸と、それぞれの夢が実現される事を祈っています。
本年も、よろしくお願いいたします。


3297.  今年も宜しくお願いします  ...(yama)  2006年01月03日(火)16:00

あけましておめでとうございます。

新年に入りもう3日経つんですね。
今年もあっと言う間に終わるんだろうな。
後悔しないように日々過ごします。

私の今年の目標は「面倒と思わない!」です。
すぐに「面倒くさ〜い・・」って思うのが悪い癖。

ツインビート2も目につく所に置いてトレーニング!!
テレビをみる時はスキンケアー!!
お菓子は隠す!!
これで行くぞ〜(^^)

私のヒザの痛みも楽になりつつあります。
良い調子です。
引き続き継続してみます。





3298.  後悔しない様にがんばりましょう  ...(店長)  2006年01月03日(火)16:21

yamaさん、あけましておめでとうございます。
新年を迎え、もう3日が経過しましたね。
今年も残すところ362日です。
お互いに後悔の無いように、がんばっていきましょうね。

そうですね。面倒・・と感じてしまうと、なかなか手に取る事ができないですよね。
yamaさんの言われます様に、毎日の習慣にして頂く事が一番です。
でも、どうして気持ちが上がってこなかったら、この掲示板に来られてご自身にハッパをかけて頂ければと思います。

この年末年始のいつもと違う食生活によって、私の体重が1kg増えてしまいました。
私も、お正月気分を抜いてがんばります。

痛みを感じられていた膝の方も、調子が良い様で何よりです。
本年もよろしくお願いいたします。


3299.  太った〜〜〜  ...(パンダ)  2006年01月17日(火)15:41

店長さ〜〜〜ん(T_T)
お正月食べて寝て、お仕事しているからツインビートしてなかったら体重増えちゃった〜〜(/_;)

去年だったら今頃お正月増えた体重は戻っていたのに
ヤバイ!と思って
今週から寝る前にツインビートしています

お肌も乾燥していて、お風呂上がりに時間があったらコロコロしていたら、この時期なのにお肌の調子がいいんです。

時間って無い無いって思うとないんだけど
実はあるんですよね〜〜^_^;

分かっているんだけどなかなか出来なかったけど
まず増えた分だけでも減らす事を目標にして頑張りますね。


3300.  無理せずにがんばって下さい  ...(店長)  2006年01月17日(火)18:24

こんにちは、パンダさん。
現在、お正月から増えてしまった体重のリカバリ中なのですね。
そうですね。ご家族とのんびりと過ごす時間は、英気と共に脂肪も蓄積されてしまいそうです。
三箇日も終わり、そろそろお正月気分も抜いて、がんばろう!・・、と思ったら、3連休でしたし。
私も気が付けば「夜の9時以降は、ノンカロリー飲料だけ」の自分ルールも、お正月休みにしてしまって・・・。私もまだまだです。

なかなか自分のペースに戻すことができず、66kg(身長169cm♂)まで増えてしまいました。
でも、やっと64kg台に戻り、ベストの体重に近づいてきました。
急に増えた体重は、落としやすいと感じますので、パンダさんもがんばって下さいね。
お肌の方も、スキンケアローラーのコロコロで調子が良いのですね。

時間は、どんな人にも平等に与えられていますので、お忙しい方でも、作ればできるものですよね。
忙しい方ほど、時間をコントロールされるのが上手な気がします。
そして、時間と共に、気持ちのコントロールも大事ですね。
昨年の様に、大きな目標を立てられるのも良いかもしれませんが、まずはリカバリが目標ですね。
このところ気温の変化も大きく、風邪も流行っています。
体調を崩されないよう睡眠も十分に、あまり無理はされず、がんばって頂きたいと思います。


3301.  スキンケアローラー  ...(パンダ)  2006年01月24日(火)17:49

こんにちは店長さん

今スキンケアローラー手放せません

嘘のようにシットリするんですね
私がスキンケアローラーを手にしたのは去年の春ですから
この乾燥した時期は初体験なんです

化粧水つけてやったらもっとシットリ(´ー`* )))) ((((*´ー`)

昨日友達が来ている時に
「ちょっと失礼」って感じでコロコロ出してきたの
最初の15分は右側をしていたんだけど
友達が「半分だけ顔の張りが違うし、目が上がってる」って言ってくれたの(#^.^#)

その後友達に貸している間に化粧をしたのですが
やっぱりノリが違うんですよね〜

この時期は保湿剤とかぬらないと本当に大変なのに
一万円も出して買っていたのがバカらしくなってきました。

みなさ〜〜ん
スキンケアローラーあったら是非使ってくださいね。

店長さん勝手にベラベラ話してごめんなさいね。


3302.  ありがとうございます  ...(店長)  2006年01月24日(火)23:20

こんばんは、パンダさん。
今日も冷えましたね。
空気も乾燥し、風邪やインフルエンザも流行っていますので、皆さまには体調にもお気を付け頂きたいと思いますが、この季節はお肌も乾燥してしまいますね。
でも、パンダさんのお手元で、スキンケアローラーが大活躍。
スキンケアローラーのパッドに、水やアクア酸性スプレーの酸性水ではなく、今の時期は化粧水を使って頂ければ、よりお肌がしっとりします。

お友達が来られている時に、スキンケアローラーをコロコロされたのですね。
で、そのお友達もコロコロと。
さりげないPRになったと思います。ありがとうございます。とてもうれしいです。
これからも、よろしくお願いしま〜す。

また、使い捨てタイプのパッド「ローラーカバー」ならば、標準のネル生地のパッドよりも薄いので、使われる化粧水も少なくてすみます。
ティッシュペーパーとコットンでも代用ができます。
以前、この掲示板でtotoさんより、情報を頂きました。(No.1625)
以下に引用させて頂きます。

-------------------------------------------
1.ティッシュを横向きに四つ折にします
  (ちょうどローラーより一回り大きいサイズになります)
2.その形のまま水に濡らします。
  (私は蛇口に持っていってチョロチョロと水を出して濡らしてしまいます)
3.ローラーに引っ張りながら巻きつけます
  (このとき緩いと使用中にはずれてきますのでやぶれない程度にきつく巻きます)
4.そのティッシュの上にコットンを2枚貼り付けます
  2枚でちょうど一周まけます
  (コットンは後で濡らしますので乾いたまま貼り付けます)
5.その貼り付けた状態でコットンを水で濡らして握ってローラーパッドと同じような形にします
6.そのコットンに酸性水をスプレーして使用します

ティッシュだけではすべってしまいうまくローラーが動かないのですがコットンをつけることで元のパッドと同じような感触になります
お試しください
-------------------------------------------

との事でした。totoさんも工夫されていますね。
皆さまにも、スキンケアローラーやマイクロカレントスティックもご活用頂ければと思います。

パンダさん、またお越し下さいね。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/plice.html#rpad


3303.  はじめまして!  ...(まゆ)  2006年01月29日(日)23:08

3日前からツインビート2を始めました。
店長さん、みなさま、一緒に頑張りたいと思いますので、よろしくお願いします。
もともとは痩せてるほうだったのですが、ここ5年ほどで、30kg程太ってしまったのです。
実は数ヶ月前にクィーンズ○○○と言うEMSを購入したのですが、効果があまり感じられずにやめてしまってました。
でもツインビート2は本当に筋肉に働きかけてるっていう実感があって、今度こそは頑張れそうな気がしています^^

ところで、早速ですが質問があります。
顔用のアクセルガードがありますが、これはマイクロカレントで使うのでしょうか?
それとも出力を弱くして筋肉運動でしょうか?
効果としては表情筋を鍛えてフェイスラインをすっきりできるのでしょうか?
ぷくぷくほっぺが引き締まったらうれしいですけど。

あと、脂肪燃焼を期待する場合の設定のご説明があって、とっても役にたったのですが、その場合の出力はどの位が効果的でしょうか?
脂肪燃焼の場合は毎日使用でもいいのでしょうか?
それから、筋肉運動で1日おきと言うのは同じ腹部でも、次の日は貼るポイントを変えれば違う筋肉を使うということで、、毎日使用でもかまわないのでしょうか?

いきなり質問ばかりで申し訳ありませんが、よろしくお願いします。




3304.  今のお気持ちを忘れずに、がんばって下さい  ...(店長)  2006年01月30日(月)02:13

まゆさん、こんばんは。
掲示板では、初めまして…、ですね。よろしくお願いします。
それぞれの機器には、それぞれの良さもあるかと思います。そして、継続される事も重要ですね。
まゆさんには、ツインビート2を手にされて、筋肉への実感と共に、「今度こそは・・」とのお気持ちを持って頂いた事をうれしく思います。
その実感やお気持ちも、継続されるエネルギーになると思いますし、この掲示板もご活用頂き、これからもまゆさんのお役に立てる事を願っています。
もし、今のお気持ちを忘れてしまいそうな時は、先ほどのまゆさんの書き込みを見て頂ければ、思い出して頂けるかもしれませんね。

ご質問を頂いた顔用のアクセルガード(Sサイズ:3cm丸形)につきましては、微弱電流の「マイクロ電流(マイクロカレント)」モードでご使用頂くサイズです。
微弱電流の「マイクロ電流」モードは、お顔にもご使用頂けますが、首から上の部位につきましては、神経も密集し脳にも近い部分ですので、電流の強い「筋トレ」モードや「リラックス」モードはご使用頂けませんので、ご了承下さい。

表情筋を鍛える場合には、アクセルガードによるスキンケアよりも、マイクロカレントスティックのご使用をお勧めします。
ツインビート2の取扱説明書のP.33「ピンチ法」で書かれている様に、「スキンケア」モードで、30〜50μAの出力で、2本のスティックで筋肉をつまむ様に操作して下さい。
また、3件前のパンダさんの書き込み(No.3301)でも頂いていますが、スキンケアローラーによるスキンケアによって、お肌のハリが得られ、目も上がったように感じられています。
スキンケアローラーをお持ちでしたら、ご活用下さい。

ふっくらとされている頬を引き締めるには、お顔だけ痩せるのは難しいので、お顔のケアだけでなく、全身のシェイプアップが一番の方法です。
全身がシェイプされるに伴い、顔のラインも徐々に締まってきますので、以下の全身の筋トレにつきましてもがんばって頂きたいと思います。

ご質問の「脂肪燃焼」についてですが、一般的な脂肪燃焼のトレーニングの理論からすれば、全力ではなく少し弱めの運動を長時間…、と言われており、弊社も以前はその様にご提案させて頂いていました。
しかし、一般的な運動では多くの筋肉が使われるのに対して、EMS運動は部分的な筋肉の運動ですので、運動中のカロリー消費の総量は、具体的な数値の算出は難しいのですが、全身運動と比較すると低いと考えられます。
運動中の脂肪燃焼の効果を期待するよりも、できるだけ強い出力のトレーニングで筋肉を鍛えて、基礎代謝を向上させる事を目指して頂く事が、ツインビートによるダイエットの近道だと考えています。
以前、「弱めで長時間」のトレーニングではなかなか効果を感じて頂けなかった方に、「できるだけ強い」トレーニングに切り替えて頂き、効果を感じて頂いた方もおられました。
もちろん、強い出力でのトレーニング時には、エネルギーはより消費されています。
まゆさんにも「脂肪燃焼」のトレーニングよりも、「筋肉増強による基礎代謝向上」のトレーニングをお勧めします。
なお、腹部のトレーニングだけでは、基礎代謝の向上もその部分の効果だけに留まってしまいますので、より大きな筋肉の太ももやお尻、背中なども合わせて、できるだけ多くの筋肉をトレーニングして下さい。

出力につきましては、できるだけ強い出力でご使用下さい。メーカー推奨の出力は50mA以上です。
まゆさんは他の機器を使われていましたが、ツインビート2は3日目ですので、まだあまり出力を上げにくいかもしれません。
電気刺激に対する筋肉の反応にも個人差もございますので、上記数値は目安とお考え頂き、トレーニング対象の筋肉に自分でおもいっきり力を入れる以上の力で筋肉が収縮している事を目標に、出力を上げて頂きたいと思います。
この「自分で力を入れるよりも強い力での収縮運動」が、EMS運動の大きなメリットです。そして電気刺激を続ける限り、この強い運動を続けられます。
気持ちいい程度の軽い刺激では、筋肉は鍛えられませんので、毎回、出力の限界に挑む気持ちで、できるだけ出力を上げてご使用下さい。

その強い刺激によって、ミクロの目で見ると筋肉を構成する筋繊維が損傷を受けています。
そして、その強い刺激に順応するために、より強く太く筋繊維が回復する事で筋肉が鍛えられます。そのための休養日となります。
休養無しでトレーニングを継続されると、筋肉が回復できないだけでなく、損傷を繰り返し筋肉量が減少してしまう事もありますので、ご注意下さい。
しかし、別の筋肉でしたらトレーニングして頂いても結構です。
腹部のトレーニングでは、腹直筋(お腹の正面)と外腹斜筋(脇腹)の様に、違う筋肉でしたら、1日置きに交互にご使用頂ければ結構です。
お腹の貼付位置につきましては、弊社のご使用方法「お腹」のページ(右下のWeb Site..のページ)もご参考にして下さい。

ご回答になりましたでしょうか。ご不明の点がございましたらご質問下さい。
こちらこそ、今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


3305.  大丈夫(^^)v  ...(パンダ)  2006年01月30日(月)21:03

こんばんは〜店長さん、まゆさん、みなさん

まゆさん痩せたら顔は絶対小さくなりますよ(^^♪

安心してね(^^)v

経験者ですから〜〜


3306.  ありがとうございます  ...(店長)  2006年01月30日(月)21:45

こんばんは、パンダさん。
そうですね。痩せるとお顔も小さくなりますね。
以前、パンダさんから頂いたシェイプアップ前後の写真でも、頬やあごのラインがシャープになって、スッキリと小顔になられていました。より若々しく。
パンダさんも、経験者ですね。
まゆさんもご安心下さい。

肥満と共に、逆体験をされた方もおられると思いますので、痩せれば逆もまた・・。

パンダさん、励ましのお言葉を頂き、ありがとうございます。
まゆさん、皆さんも、がんばっていきましょう。

p.s.
先週よりHP上で告知させて頂いていますが、来月の2月1日より3,000円未満のご注文で、500円の送料をご負担頂く事とさせて頂きました。
粘着パッド1袋のご注文の予定のある方は、今月中にどうぞ。


3307.  店長さんパンダさん、ありがとうございます  ...(まゆ)  2006年01月30日(月)23:12

店長さん、ご丁寧な回答ありがとうございました。
パンダさんも励ましのお言葉ありがとうございます。
とても心強いです^^

スキンローラーがあれば顔用のパッドはいらないのですね。
スキンローラーはありますので、さっそく使用してみたいと思います。
30kg太ったということは、皮下脂肪も相当なので、、、脂肪燃焼も
平行したほうがいいのかなと思ったのですが、やっぱり筋肉を
鍛えたほうが効率的なのですね。
皮下脂肪が厚いせいか、お腹はすでに55でも平気です^^
でもかなり筋肉がしぼられてる感じはあるのに、筋肉痛はほとんどないのは
もう少し出力を上げたほうがいいのでしょうか?
それと同じ部位はこの位までの時間までにした方がいいとかありますか?
1時間半やってるんですが、長すぎでしょうか?


顔やせも期待です^^
パンダさんは、、顔やせされてタルミは大丈夫でしたか?
お腹とほっぺたの脂肪がなくなると、、この皮はどこにいっちゃうんだろうと、
ちょっとタルミも心配なんです。。


3308.  スキンケアローラーもご活用下さい  ...(店長)  2006年01月31日(火)00:33

こんばんは、まゆさん。
パンダさんのお言葉も心強いですね。
スキンケアローラーによるスキンケアは、ローラーの水分による潤いも得られますので、粘着パッドによるケアよりも効果を感じて頂けます。
また、今の季節はお肌も乾燥しやすいので、まゆさんがお使いの化粧水をローラーに付けて、コロコロして頂ければ、もっとお肌の潤いを実感されると思います。

既に、お腹で55mAの出力まで上げられているのですね。
かなり筋肉が絞られる感じがあっても、まだ筋肉痛を感じにくいとの事ですので、出力に余裕がございましたら、さらに強い出力でご使用頂きたいと思います。
なお、トレーニング時の姿勢によって、同じ出力でも筋肉への刺激が変わってきます。
できるだけ筋肉を伸ばした姿勢で、トレーニングして下さい。
強い収縮運動による筋繊維の損傷も、筋肉を延ばして、筋繊維も引き伸ばされた状態の方が、起こりやすくなります。
お腹では、座った姿勢よりも寝た姿勢の方が、腹直筋が延ばされる姿勢です。

また、私の経験からも、毎日、同じ筋肉をトレーニングしていると、強いトレーニングを行っても、筋肉痛を感じにくくなってきます。
1日か2日、休養日を与えて筋肉をリフレッシュされた後に、十分に強いトレーニングを行うと、また筋肉の張りや筋肉痛を感じます。
そして、次回のトレーニングは、この筋肉痛が治まってから行って下さい。
トレーニングを休むことは、逆に勇気が必要かもしれませんが、しっかりと休んでくださいね。

同じ部位に1時間半のトレーニングを行われているとの事ですが、十分に強いトレーニングを行われた場合には、1ヶ所に30分のトレーニングでも十分です。
多くの筋肉をトレーニングされる事も重要なポイントですので、1ヶ所を1時間半よりも、3ヶ所を30分ずつ行われる事をお勧めします。
なかなか効果を感じられない方のパターンとして、お腹しか使われていない方もおられます。
お腹が気になられる方の場合に、どうしてもお腹にトレーニングを集中してしまうと思いますが、お腹のトレーニングだけでなく、より多くの筋肉を鍛えて頂く方が、全身のシェイプアップの近道です。

痩せた後のお肌の弛みにつきましては、脂肪吸引の様な急激な痩せ方ではありませんし、皮膚には柔軟性もあります。
まゆさんがお母さんでしたら、出産後のお腹を考えて頂いても、あまりご心配は無いかと思います。
お顔につきましては、スキンケアローラーもご使用頂き、お肌の張りも得られますので。
よろしくお願いします。


3309.  弛み?  ...(パンダ)  2006年01月31日(火)14:47

こんにちは、店長さん、まゆさん
まゆさん、たるみが心配なの?

ツインビートで痩せると弛みの心配ないと思うよ
顔はコロコロしていると全然心配ないです(^^♪

実は私は40歳なのですが、
周りの人に「絶対見えない」って言われます。
新陳代謝も高いからかな?肌のツヤも維持できていますよ。

シワも無いし、シミもない!
コロコロとスティックでじゅうぶんだと思いますよ。

頑張ってくださいね(*^_^*)




3310.  女優さんみたいでしたね  ...(店長)  2006年01月31日(火)16:05

こんにちは、パンダさん。
パンダさんから頂いた画像は、女優さんの様に見えました。
まわりの方からも若いと言われるのは、良く分かります。
人と会ったり、外出されたり・・、きっと毎日の出来事が楽しくなると思います。
自分が好きになれば、街中でショーウインドーに写る自分の姿を探してしまうかもしれませんね。

私は42歳なのですが、この年齢になると男性は恰幅の良い方が多くなります。
私も数年前までは、かなりキテいたのですが、ツインビートとプロテインでスッキリとシェイプできました。
しばらくぶりに会った後輩は、私よりもずっと立派(?)に見えます。

頭髪や視力の低下は、徐々に感じますが、まだまだ若いつもりです。
私よりも20歳ほど若い方が多い場に行くことが(時々)ありますが、あまり年齢のギャップは感じませんね。
その場とは、メイドカフェなのですが・・。あの、その・・・、HP画像の参考のためにも・・・・。
私の子供ぐらいの年齢の常連さんもおられますが、楽しく談笑して過ごしています。

男性ならばお腹が出ずにシェイプされて、適度にたくましい筋肉も維持して。
女性も重力に負けていない若い頃のシルエットと、美しい肌を。
それが実現できると、気持ちまで若くなりますね。
私自身、30代よりも、40代の今の方が、体も気持ちも軽く感じています。
今から思うと、「もっと早くやれば…」と後悔してしまいますが、過去は変えられませんね。
パンダさん、まゆさん、皆さんもご一緒に、未来を楽しく行きましょう。


3311.  スキンローラーすごい!  ...(まゆ)  2006年01月31日(火)23:12

掲示板をさかのぼって読んでたら、顔の半分だけ使うと
そっち側だけ口角だけ上がったって書いてあったので、
わたしもやってみました。。。
3,4分でびっくり!
確かに片方だけ引き締まりました。
前に超音波も持ってたけど、それよりすごい効果^^

ぱんださん、うらやましいです。
わたしも場合30kg程の原料を目標にしているので、
タルミを心配してるんです。。
でも、昨日店長さんからもそれほど心配いらないと伺ったので、
まずは頑張ります^^

それと、筋肉痛がきました!
と言っても、、おとといトレーニングした部分^^
出力が足りなかったわけでなく、年のせいかきっと翌々日に
きたんですね^^
今はアクセルカードLを使ってますが、ジェルパッドのMと
スキンケアローラーの使い捨てコットンを注文したので、
これも届くのが楽しみです^^

頑張ります^^



3312.  まゆさんも実感されましたね  ...(店長)  2006年02月01日(水)01:20

こんばんは、まゆさん。
まゆさんもスキンケアローラーをお試し頂いたのですね。ありがとうございます。
男の私でも、首筋が乾いている時に、スキンケアローラーをコロコロすると、しっとりした潤いを実感する事ができます。
首筋も皮膚が乾燥すると、頭を動かした時などに細かいシワが寄って、年齢を感じてしまいますが、しっとりと潤えばそれも緩和されますね。
スキンケアローラーも、しっかりとご活用下さい。

私は、ツインビートとプロテインの併用で、2ヶ月で10kgの減量をしました。
筋肉もしっかり鍛えながらのダイエットですので、全くリバウンドもなく1年半が経過しています。
そのダイエットの過程で、皮下脂肪が減ってきたときに、お腹がポチャッとしてきたと感じた時期がありました。
多かった皮下脂肪が、減ってきた時期です。
ビニール袋に水を一杯に入れるとパンパンに張りますが、中の水を減らすとポチャポチャと柔らかくなる様な、そんな感じでした。
その時期には、ん?ちょっと弛んだかなぁ・・と思いましたが、さらに皮下脂肪が減るに従い、皮膚も締まってきました。

まゆさんも、これからのダイエットの過程で一時期、ポチャ感が増えたと感じられる事があるかもしれませんが、ポチャと感じるその皮下脂肪がさらに減るに従って、お腹の皮膚も締まってくると思います。
あまりに短期で痩せられると、お肌のためにも、お体のためにも良くありませんので、あせらずにじっくりとダイエットに取り組んで頂きたいと思います。
これからのダイエットの状況も見ながら、どうしても弛みが気になられる時には、お腹のトレーニングの後に粘着パッドはそのままで、「マイクロ電流」モードのスキンケアを併用されるのも良いかもしれません。
マイクロ電流は、皮膚の新陳代謝を促し、若々しい皮膚に近づけますので。
お腹にスキンケアローラーも良いと思いますが、ちょっとくすぐったいかもしれませんね。

筋肉痛が来ましたね。良かったです。
比較的若い方でも運動不足気味の方では、筋肉の回復も遅くなり、筋肉痛がちょっと遅れてくる事もあります。
その筋肉痛が治まった後、その部位のトレーニングを再開して下さい。

本日(1/31)、ご注文を頂いたMサイズの「ジェルパッド」と、スキンケアローラー用の使い捨てタイプの「ローラーカバー」は、明後日「2月2日」のお届けの予定です。楽しみにお待ち下さい。
がんばって下さい。


3313.  届きました。  ...(まゆ)  2006年02月05日(日)18:23

おとといから不在通知が入ってたのですが、今日受け取りました。
ありがとうございました。

ツインビートをはじめてまだ10日ほどですが、食事も腹八分を
心がけてるせいか、太ももが前より引き締まってきたのを感じます^^

先日の質問で、出力を弱くして脂肪燃焼を期待するよりも、出力を高くして
筋肉をつけたほうが効率的と教えていただきましたが、筋トレを行ったうえで
プラスアルファとして出力を弱くして使うのはいかがでしょうか?
そのときも、お腹に使用するときはお腹の筋トレと同じ日のほうがいいでしょうか?
それとも、脂肪燃焼のために出力を弱めて使用の場合は毎日でもいいのかな。。


3314.  ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2006年02月06日(月)00:29

こんばんは、まゆさん。
先日ご注文を頂いた、ジェルパッドとローラーカバーをお受取り頂き、ありがとうございます。
ご不在の時にお届けしてしまったご様子で、お手数をおかけして、申し訳ありませんでした。
無事お届けでき、安心しました。

以下は肥満についての一般論となりますが、基本的に消費するエネルギーよりも摂取されているエネルギーが多い場合には、余ったエネルギーが体脂肪として蓄積されてしまいます。
病気や遺伝が肥満の原因となる事もございますが、多くは運動不足による基礎代謝低下や消費カロリーが少ないケース、過食による摂取カロリーが多いケース、あるいはその両方が原因と考えられています。
ダイエットのために何かを行われる場合にも、まずはその前に肥満の原因が何かハッキリさせて、その原因に対する対策を行われる事が1番です。
運動不足が原因ならば、ツインビート等のトレーニングも有効ですし、過食が1番の原因ならば、まずは食生活の改善が必要です。
肥満に向かう原因を取り除かずに、どの様なダイエットを行われても、アクセルを踏みながらブレーキをかけている様なものですので、ダイエットの実現は厳しいと言えます。

まゆさんはツインビート2を始められてまだ10日ほどですが、すでに太ももの引き締まりを感じられているのですね。良かったです。
ツインビートのトレーニングだけでなく、食事の面でも心がけて頂いているので、こんなに早く効果を感じられているのだと思います。
ツインビートをがんばられていますので、日常生活の中でもその努力を無駄にしたくない気持ちもあるかもしれません。
またお腹を鍛えて腹筋が付いてくると、以前よりも満腹感を早く感じる様になると、この掲示板にご感想を頂いた事があり、私も同様に感じました。
このペースでがんばって下さい。

脂肪燃焼のトレーニングは、毎日行って頂いても結構ですが、筋肉増強のトレーニングを行われた場合には、その翌日は筋肉を休ませる必要がありますので、基本的にはトレーニングは行われない方が良いかと思います。
しかし、毎日使われて良い結果が出ているのでしたら、それがまゆさんにとって良いトレーニングのペースなのだと思いますので、続けて頂いても結構です。
その脂肪燃焼のトレーニングの出力調整は、気持ちいい程度の弱い出力では効果がありませんし、強くし過ぎると筋肉に負荷をかけすぎて、筋肉の回復を妨げてしまいます。
難しいところですが、目安としては、筋肉増強のトレーニング時の70%程度の出力が良いかと思います。
まゆさんの筋肉の反応や、筋肉の回復状況も確認しながら調整して下さい。

なお、お腹が気になられる方の場合に、お腹だけにトレーニングを集中してしまう方もおられますが、お腹のトレーニングだけでは、基礎代謝向上の効果も、その部分の筋肉増強分だけとなってしまいます。
できるだけ多くの筋肉のトレーニングを行われる事が理想であり、腹筋を鍛えた場合には、筋肉のバランスを取るためにも、背筋も鍛えて頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3315.  お久しぶりです  ...(ポーキー)  2006年02月06日(月)16:03

ちょっとサボったりずーっとサボったりしながらもツインビート使い続けておりました。ずーっとサボってたのが多いかなぁ…反省。
でもそれからでも前ほど劇的ではないとはいえ、体重はゆるーく下降しております。服が全部買い替えなので出費も痛いけどやっぱり嬉しいです。

で、今日久しぶりに書き込みしたのは、皆さんの書き込みを見て「あー、そんなにいいものなのに、私ってば使ってなーい!」と思ったスキンケアローラーの事で質問がありまして。
顔の引き締めにも効くとの事でしたが、毎日使って大丈夫なのでしょうか? それとも筋トレモードのように数日空けたほうがよいのでしょうか?
といいますのも、昔、超音波美顔機を使ったことがあるのですが、それが3日に1度だったもので…引き締めと聞くとなんとなくそれが思い出されてしまうもので。
毎日お使いの方が多いみたいなので、大丈夫とは思うのですが、お答えいただけるとありがたいです。検索したけどちょっと分からなかった^^;

それにしてもこの掲示板に来ると、いろいろ励みになりますね〜。私もまだまだがんばろー!



3316.  スキンケアローラーは毎日でもOKです  ...(店長)  2006年02月06日(月)17:10

こんにちは、ポーキーさん。
ポーキーさんには、一昨年の6月にツインビート2をご購入頂き、掲示板では1年3ヶ月ぶりですね。
お久しぶりです。

以前の書き込みで、ツインビート2のご使用開始(79.9kg)から2ヶ月後(73.0kg)、5ヶ月後(67.5kg)の体重等のデータを頂いていましたが、その後も、ポーキーさんのペースでツインビートを継続してご使用頂き、体重も徐々に減られているのですね。
体も締まってきて、去年の洋服がぶかぶかで体に合わずに、シーズン毎に洋服の買い替えられているのですか。
確かに、出費もたいへんだと思います。うれしいような・・・。
以前、ポーキーさんは10年で20kg以上太られたとの事でしたので、まゆさんにも励みになる情報ですね。
がんばれば、きっと・・・。

ご質問を頂いたスキンケアローラーは、毎日ご使用頂いても大丈夫です。
スキンケアは、筋トレの様に体の回復を待つ必要もありません。
むしろ寒さが強く空気も乾燥している、お肌にも厳しい今の時期は、スキンケアローラーのパッドに、お肌に合った化粧水や、アクア酸性スプレーの酸性軟水をたっぷり付けて、毎日コロコロして頂ければと思います。
コロコロの直後も、翌朝も、お肌の違いを感じられると思います。

また、ご質問やご感想等がございましたら、掲示板にお越し下さい。
お互いに、励み励まされて、これからもがんばっていきましょう。
今後とも、よろしくお願いします。


3317.  モチモチだわ!  ...(ポーキー)  2006年02月07日(火)02:12

店長様、いつもながらお早い回答ありがとうございます。
いつか使う日が来るかと思って買っておいたものの、未開封だった紙のローラーカバーで、さっそく今日から使ってみました。
モ・・モチモチです。それに口角上がるってのもホントだった…参りました。
化粧ノリもぜんっぜん違います。
なんでこんないい物を今まで眠らせておいてたのか…
これから毎日使っていこうと思います〜。
こうなるとアクア酸性スプレー、欲しくなるじゃありませんか、フフ。
きっとパンダさんやまゆさんの書き込み見なかったらまだ使ってなかったと思う…ありがとうございました。
パンダさんには以前にもこの掲示板でお世話になってたパンダさんでしょうか?
だったら懐かしい方に出会えてとても嬉しかったりして。

それとどーでもいい事ですが、ただ今の体重63〜4キロをフラフラ中でございます。
当初からだと16キロほど痩せましたね〜。
実は…使い続けてとは書いたものの、半年ほど運動もツインビートもサボってたので、現状維持ってことが多かったです。
ただその間、多少の前後はあってもリバウンドってのはなかった。
これって私の中ではスゴイ事なんですが。
でもまだまだデブの域を脱してないので(身長158)、これから心新たに頑張っていこうと思います〜!



3318.  ボーキーさん、よろしくお願いします^^  ...(まゆ)  2006年02月07日(火)02:36

やっぱり他の方の書き込みを見ると、仲間^^って感じで励みになります^^

店長さん、アドバイスありがとうございます。
取りあえずお腹をトレーニングの日に1時間くらい出力弱めで脂肪燃焼も
頑張ってみようと思います。
制服のスカートもほんの少しだけど緩くなったんですよ。
やっぱり実感があるとうれしいですね。
今までは食事制限だけだと、なかなか実感がなくて続かなかったんです。
今回は目標まで頑張れそうな予感がしてます。


3319.  スキンケアもシェイプアップも実感できると励みになりますね  ...(店長)  2006年02月07日(火)03:15

こんばんは、ポーキーさん、まゆさん。
ポーキーさんには、早速スキンケアローラーをお試し頂き、ありがとうございます。
昨年ご購入頂いたローラーカバーも、この機会にご使用頂いたのですね。

スキンケアローラーのモチモチ体験は、いかがでしたか。
明日の朝も、きっと・・。毎日使って下さいね。
スキンケアローラーをお持ちで、使われていない方がおられましたら、ぜひどうぞ。
ポーキーさんは、アクア酸性スプレーも欲しくなってしまいましたかぁ。よろしくご検討下さいね。
先日、この掲示板に書き込みを頂いたパンダさんは、ポーキーさんが書き込みされていた頃にご一緒だったパンダさんです。
懐かしいですか。うれしいですよね。
私もパンダさんから頂いているご助言は、本当にありがたく思っています。

ポーキーさんは、今までに16kg痩せられたのですね。あまり使われていない時期も、リバウンドも無く。
筋肉を鍛えながらのダイエットですから、リバウンドしにくいのもうれしいですね。
まゆさんも、スカートが緩くなってきたのですね。
体重や体脂肪値だけでなく、スカートやベルトのきつさはシェイプアップを体で実感できますので、とても励みになると思います。
筋肉増強と脂肪燃焼のコンビのトレーニングで、また成果のほどをご連絡頂ければ幸いです。

ポーキーさんは新たな気持ちで、まゆさんも今のシェイプアップの実感と共に皆さまとご一緒に、明日からもがんばって下さい。
今夜は、おやすみなさい。


3320.  頑張ってます^^  ...(まゆ)  2006年02月15日(水)22:13

際立った変化はありませんが、ほんの少しずつはサイズダウン
しているような気がします。
まだ1ヶ月もたってないので、気長に続けたいと思っています。
ただ我慢できる限界の出力っていうのがなかなかつかめません。
結構きついけど頑張ればもちょっと我慢できそうな、、
そういうときはもう少し強めがいいのでしょうか?


3321.  少しずつでも出力を強くして下さい  ...(店長)  2006年02月16日(木)01:04

こんばんは、まゆさん。
今日も、がんばって頂いているのですね。ありがとうございます。
出力の調整につきましては、使用される方によって体感の違いもありますので、ガマンの限界まで・・と言われてもなかなか難しいかもしれません。
まゆさんも感じられている様に、がんばればもうちょっと・・、と感じられる時は、もう少し強くして下さい。
そして、限界と感じられたその出力でも数分ほど使用されると、少しずつ慣れてきます。
その時は、もう少し強く、またもう少し・・、とご使用の途中でも、徐々に出力を上げて頂ければ、かなり出力を上げられると思います。
筋肉を鍛えるトレーニングは、トレーニングの時間よりも、短時間でも強いトレーニングが必要ですので、できるだけ強い出力で筋肉により大きな負荷をかけて頂く事が重要です。

また、前回のトレーニング時の出力値ほどに、出力を上げられない日もあると思います。
前回のトレーニングから筋肉が十分に回復していない時は、出力を上げると筋肉の痛みを強く感じますので、なかなか出力を上げる事ができません。
その様な場合には、無理されずその筋肉のトレーニングを休んで下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
現在、開催中のトリノオリンピックでは、日本人選手もがんばられてますね。
この冬季オリンピックでも、ツインビートのメーカー伊藤超短波(株)の治療器が、日本人選手のケアに使われているそうです。
選手も治療器も、がんばってほしいですね。


3322.  毎日使用していますが  ...(レモン)  2006年02月17日(金)08:39

最近、購入して、毎日全身に使用していますが、体脂肪率と基礎代謝は減ったのですが、体重が2キロほど増えてしまいました。見た目も、太ももなど、太くなっている気がします
すごく心配です


3323.  筋肉率は増えていますか  ...(店長)  2006年02月17日(金)10:12

レモンさん、おはようございます。
体脂肪率が減って体重が増えた時は、普通に考えるとトレーニングによって脂肪が減って筋肉が増えた状態と考えられますので、基礎代謝も向上すると思われます。
しかし、レモンさんの場合には、その基礎代謝が減っているのは不思議な状況です。
筋肉率の変化はいかがでしょうか。

太ももが太くなってしまったとの事ですが、脂肪が増えたような太さなのでしょうか。
ツインビートを使用することによって、体脂肪が増えることは考えられませんので、もし、脂肪が増えたのでしたら、体脂肪が増えてしまう他の要因もあるのかもしれません。
また、毎日使用しているとの事ですが、同じ筋肉に毎日使用されている場合には、筋肉増強のためには逆効果となる事があります。
同じ筋肉には、中一日の休みを入れながらご使用下さい。

なお、この掲示板は弊社のお客様サポート用の掲示板で、今回のレモンさんの書き込みでは、お名前を頂けませんでした。
トレーニングの内容や出力等につきましても詳細にお聞きしたく、掲示板の書き込み時に頂いたメールアドレスで、ご連絡をさせて頂きましたが、そのメールもアドレス無しで返ってきました。
どのお客様に、どの様なサポートを行ったか把握したいので、このアドレス宛(shibata@netin.co.jp)のメールで、お名前を頂けますでしょうか。
よろしくお願いします。


3324.  0.5回り細くなりました^^  ...(まゆ)  2006年02月23日(木)09:12

1ヶ月近く使用しましたが、一回りとはいかないまでも全体的に
細くなった感じです。
下半身が細くなった感じは途中から感じてたのですが、最近に
なって、きつきつだったシャツも普通に着れるようになった
ことに気づきました^^
いろいろアドバイスのおかげです。
これからもよろしくお願いします。

れもんさん。。
途中経過としての数字かもしれませんが、逆の結果が出てしまうと
心配になってしまいますよね。
何か原因があるかもしれないので、店長さんに詳しく相談を
されてくださいね。


3325.  順調ですね  ...(店長)  2006年02月23日(木)10:17

おはようございます、まゆさん。
女性は下半身から脂肪が付きやすく、脂肪が落ちるときも下半身から落ちやすいと言われます。
まゆさんも下半身から細くなった事を感じられて、徐々に上半身も・・、との事でとても順調な経過ですね。
まゆさんには、いろいろとトレーニングメニューを工夫されている成果も出ていると思います。
良かったですね。

冬は寒さに耐えるために脂肪も蓄えやすくなりますが、この時期に良い結果を出されているのは、まゆさんの摂生とご努力もあると思います。
これからも、一回り、二回り・・、のシェイプアップを目指してがんばって下さい。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。


3326.  (無題)  ...(まゆ)  2006年03月04日(土)18:06

1ヶ月ぶりに体重計に載ったら、3,5kg減ってました^^
うれしいです^^
とってもうれしいので、これから部位別の体脂肪率を
計れる身体組成計を買いに行ってきます^^


3327.  質問です  ...(まゆ)  2006年03月04日(土)21:01

体組成計を買ってきましたが、体脂肪率と筋肉率の標準って
どのくらいなのでしょうか?


3328.  おめでとうございます  ...(店長)  2006年03月04日(土)21:52

こんばんは、まゆさん。
ツインビート2のご使用開始から1ヶ月半ほどで3.5kg減ですか。良かったですね。
おめでとうございます。
体に無理のないダイエットのペースは、月に2kg程度と言われますので、とても順調なペースです。
筋肉を鍛えながらの減量ですので、基礎代謝も落ちていないかと思います。

ご質問の体脂肪率の標準値は、成人女性で20〜30%、成人男性で15〜25%と言われます。
筋肉率につきましても調べてみましたが、標準値と言える数値は分かりませんでした。申し訳ありません。
性別や年齢によって、筋肉量も大きく違ってくると思いますので、標準値と言える指標は難しいのかもしれません。
また、体組成計のメーカー(オムロン、タニタ・・)によって、筋肉率(筋肉量)の測定方法や測定対象の筋肉も違いもありますので、購入された体組成計の説明書に書かれていれば、ご参考にして頂ければと思います。

なお、既に設定されていると思いますが、体脂肪率や筋肉率の測定には、性別や年齢・身長のデータも使用して統計的に算出されますので、測定される方のこれらのデータも体組成計に設定した後に、ご使用下さい。
もうすぐ私の誕生日なのですが、体組成計の年齢の設定変更を忘れてしまいそうです。
より正確に測定するために、皆さまがお持ちの体組成計・体脂肪計の設定も、毎年お忘れ無く変更して下さい。

まゆさんが購入された体組成計は、これからのダイエットの良きパートナーとして、励ましてくれたり、うれしい喜びも感じさせてくれると思います。
これからもがんばって下さい。

p.s.
「歳を取る」と良く言われますが、私は40歳からは誕生日が来るたびに、年齢から1歳ずつ歳を取る(引き算する)事を目標にしています。毎年1歳ずつ若くなる。実年齢で43歳になったときは37歳に・・・。それを目標として。
体を鍛えて、摂生して、体も気持ちもより若く保つ努力を続ける事で、5年後10年後に大きな違いが出てくるのではないかと考えてます。


3329.  経過報告です^^  ...(まゆ)  2006年03月20日(月)02:54

お返事をいただいたのにご無沙汰してしまい申し訳ありませんでした。
でもダイエットは順調です。
その後2kgちょっと落ちました。
たまには飲みに行ったり外食したり、それほど極端にカロリー
制限をしてるわけではないのに順調に体重が減っていくのは、
やっぱりツインビートの効果なんだろうなぁって思ってます^^
ここ数年はかなり食事制限をしたときでさえ、なかなか体重が
減らなかったのに。。。
ほんとにツインビートの効果にびっくりです^^


3330.  続けられる事が一番ですね  ...(店長)  2006年03月20日(月)09:53

まゆさん、おはようございます。
半月前に書き込みを頂き、その後、ダイエットの方も順調との事でなによりです。

適度なカロリーコントロールは大切ですが、たまには外食もいいですね。
我慢ばかりのダイエットでは続かないと思いますし。
食事制限だけでは、一時的に体重が落ちても、脂肪と共に大事な筋肉も落ちてしまい、リバウンドのリスクもあります。
ツインビートのトレーニングで体重が減られているまゆさんの状況は、脂肪は減りながらもカロリーを消費する筋肉量は増えているのでは無いかと思います。
なので、たまに飲んでも。

やはり続けられる事が一番ですね。
これからもまゆさんのペースで、無理なくがんばって下さい。


3331.  腰痛  ...(あんず)  2006年03月21日(火)14:59

初めまして。
少し前に、とあるお店でツインビートを購入しました。
ですが、詳しい使い方が分からず…といいますか、使っていて「本当にこのやり方でいいのか?」と悩みまして、
いろいろ調べていたところ、こちらのサイトを知りました。
特に、マイクロカレントについての店長さんやみなさんのご意見は、とても参考になりました。
ツインビートは、効果的な使い方等を知っているか、知らずに使っているかでは雲泥の差がありますね。
知識をしっかり持ってらっしゃるところで購入するべきでした…。
今度、ローラーを買おうと思っております。その時は、こちらから購入させて頂きたいなと思っております。

ところで、まだこちらで購入していないのに、とても図々しいのですが、質問したいことがあるのです・・・。
現在、腰痛をかかえております。
EMSの解説本には、40前後のマイクロカレントで0.2〜0.5の周波数がよいとあるのですが、
これはスティックを使った場合でしょうか?範囲が広いのでアクセルガードのLを使っているのですが、
その場合はどれぐらいの出力がよいのでしょう?
場所が腰の後ろですので、自分でスティックを当て続けるのは厳しいものがあるのです…><;



3332.  マイクロカレントの使用方法につきまして  ...(店長)  2006年03月21日(火)23:20

こんばんは、あんずさん。
腰痛につきましては、様々な原因が考えられ、それぞれに適した方法もございます。
ご質問のEMS・MCR解説本のP.157のマイクロカレントのご使用方法につきましては、このページに書かれている「手順1」と「手順2」をセットで使用します。
アクセルガードのご使用時にも、出力につきましては、それぞれの手順で書かれている出力でご使用下さい。

また、EMS・MCR解説本のP.109にも書かれています様に、腹筋や背筋の衰えも、腰痛の原因となってしまいます。
ツインビート2の筋トレモードで、これらの筋肉も鍛えて頂きたいと思います。
しかし、腰痛を感じられているあんずさんの腰の状態も心配ですので、腰の様子を見ながら、無理をされずにトレーニングして下さい。

あんずさんは他店でツインビートを購入されたとの事ですが、ぜひそのお店にもお問い合わせ頂きたいと思います。
メーカーに問い合わせる方法もございます。
それぞれのお店で、それぞれのノウハウもあるかと思いますので、あんずさんにとって良い方法を教えて頂けるかもしれません。
また、この掲示板は弊社でツインビートをご購入頂いた方へのサポートの意味もあり、投稿して頂ける方につきましては、このページに書かせて頂いています。
それぞれの販売店が、それぞれのお客様を大切にすべきだと弊社は考えています。
ご理解を頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3333.  こんにちは  ...(ぱんだ)  2006年03月22日(水)17:10

店長さんこんにちは(^^♪

お久しぶりです

この頃週一のペースでしかできませんでしたが
飲み会や仕事のストレスで食べてばかりいました

丁度一年前店長さんにはもの凄くお世話になった事を思い出し掲示板を開いてみました

体重も去年のハワイに行く前と変わらないので安心していましたが、これから夏に向かってもう一頑張りしたいな〜と思って顔を出しました。

週一のペースを3回に増やして行きたいです

またチョクチョク顔を出しますね。

凹みそうになったら店長さんに相談しま〜す(^^♪


3334.  楽しい春が待っています  ...(店長)  2006年03月22日(水)19:08

ぱんださん、こんにちは。お久しぶりです。
また、春が近づいてきましたね。
パナソニックの桜色したビデオカメラのCMを目にする季節です。
薄着のシーズンに備えて、そろそろダイエットを計画されている方もおられると思います。

ぱんださんは、体重の増えやすい寒い季節や年末年始の時期も、体重増無しで乗り切られたのですね。
去年の4月にハワイへ行かれる前に、しっかりトレーニングをがんばられていましたが、今もその頃と変わらないとの事でさすがです。
最近の週一のトレーニングのペースでも、十分に筋肉が維持できていたのだと思います。
今の状態から、また去年のペースでがんばって頂ければ、今年はもっと楽しい春になるかもしれませんね。

また、いつでもお越し下さい。
ぱんださんに、皆さんに、楽しい春になることを祈っています。
がんばって下さい。


3335.  またまた報告です。  ...(まゆ)  2006年04月11日(火)02:50

ツインビート開始の1月後半からだと、トータルで8kg減りました。
近日中にジェルパッドの注文をしなきゃですので、
よろしくお願いします^^


3336.  さくらが咲きましたね  ...(店長)  2006年04月11日(火)09:33

おはようございます、まゆさん。
その後も順調に体重が減られているのですね。良かったです。
女性の場合には、生理の周期で体重や体脂肪率が変化しますので、数ヶ月の結果でご判断頂きたいのですが、この2ヶ月半で8kgの減量は、寒く痩せにくい季節には順調過ぎるほどの良いペースです。

これだけ減るとまわりの方からも「痩せた?」と、声をかけられているのではないでしょうか。
もっと薄着の季節になるのが楽しみにですね。
まゆさんには、30kgの減量を目標にされていましたが、このペースでは年内中にも達成される目処がついたと思います。

これから停滞期もあるかもしれません。
現状の出力では、電気刺激に慣れてしまって筋トレ効果が出にくくなる事もあるかもしれません。
さらに強い出力を目指してご使用頂いたり、プログラムに変化を与えたり(例.腹部に「せなか」のプログラムをご使用される等)、トレーニングをリフレッシュし、筋肉への刺激を与え続けてご使用頂ければと思います。
がんばって下さい。


3337.  まゆさん凄い  ...(ぱんだ)  2006年04月17日(月)16:13

まゆさん頑張りましたね〜〜〜

凄いです〜〜〜〜♪(*'-^)-☆パチン

店長さん8日に階段から落ちて
尾てい骨を打ち、真上を見て横になる事ができないのです
腹筋を鍛えたいのに出来ないこの辛さ・・・・
今こうやって椅子に座っているのも長時間は無理なのですが
背筋だけでも鍛えようと日々努力しています

まゆさんの頑張りを読んで私も頑張りますね〜




3338.  お大事にして下さい  ...(店長)  2006年04月17日(月)17:53

こんにちは、ぱんださん。
尾てい骨を痛めてしまったのですか。
普段は忘れてしまいがちですが、怪我や病気で普段通りの生活ができない時に、普通に体が動くことの幸せを感じますね。
まだお辛いご様子ですので、ツインビート2のマイクロ電流の「筋クール」のプログラムもお試し頂ければと思います。
少しでも早く楽になられる事を祈っています。

そうですね。まゆさんも、ダイエットをがんばられていますね。
今年の1月後半から始められて8kg減です。
ぱんださんも、去年の1月からツインビートをがんばられましたよね。
腰の様子を見ながら、あまり無理されずにご使用下さい。
また、良いご連絡を楽しみにしています。


3339.  スキンケア  ...(Yama)  2006年04月21日(金)13:02

店長さん皆さん、こんにちは。

お正月に心機一転!気分新たに掲示板へお邪魔しましたが
又もやご無沙汰しております。

息子の卒業式、入学式も終わり何ともフヌケ状態です。
新たな目標を見つけて頑張らなければ・・。っとお邪魔しました。

まゆさんの成果、お見事デス(@O@)
とても励みになります。私も頑張ります!!

ぱんださん、体調はいかがですか?
私も以前、スケートで子供を避けようとして尾てい骨強打しました。
一瞬、息が出来ないほど苦しかったのを覚えてます。
しばらく辛いと思いますが頑張ってくださいネ(^^)

店長さんに質問があります。

スキンケアーの時、出力口2を同時に使う事はできないのでしょうか。
操作ガイドには(出力口2は使用しません。)と書かれているのですが、同時に使うと何か支障があるのでしょうか。

もし使う事が出来るなら普段のスキンケアと同時にパッドで別の部分もお手入れできて一石二鳥?(^^)なんて思ってます。
ヨロシクお願いしますm(__)m

ローラーとスティックが同時に出来れば言う事なしですが一人でやるには至難のワザですね(笑)




3340.  スキンケアでも2つの出力口をご使用頂けます  ...(店長)  2006年04月21日(金)14:40

こんにちは、Yamaさん。
この春もお忙しかったのですね。お疲れさまです。
また心機一転、がんばっていきましょう。

Yamaさんも尾てい骨を痛められた事があるのですね。
私はまだ、その経験は無いのですが、さわっても骨の形が分かるほど、皮膚から骨が近い部分ですので、強打してしまうととても痛そうです。
あまりに痛みが強い時や長引く場合には、骨折やヒビの可能性もある様です。
後々の事も考えると、気になられる場合には、整形外科でしっかりと診られた方がよいと思います。
Yamaさんは、今はもう大丈夫なのですか。ぱんださんも、お大事にして下さい。

ツインビート2でスキンケアローラーまたはスティックを使用する場合には、出力口の1CH分しか使いません。
もう片方の出力口は空いている状態となりますので、取扱説明書(P.32)にも、「出力口2は使用しません。」と書かれています。
しかし、Yamaさんの言われます様に、出力口を1つ遊ばせておくのも、もったいないですね。

空いている出力口に、筋トレ時と同様に接続コードを差して、粘着パッドでのスキンケアにご使用頂ければ結構です。
スキンケアローラーやスティックのご使用時には、50μAの出力が適していますが、粘着パッドの場合にはお肌に接している面積が大きくなりますので、粘着パッドのサイズによって、以下の様に出力を調整して下さい。
左右のCHで違う出力値となりますが、問題ありません。

 Sサイズ:100μA
 Mサイズ:200μA
 Lサイズ:400μA

スキンケアローラーとスティックも同時にご使用頂けますが、この二刀流(三刀流?)は、なかなか難しいですね。
片手にスキンケアローラーを持ってコロコロ・・、スティックもお箸を持つように片手でスリスリ・・。
私も先ほど試してみましたが、左右の手で違う動きを続けないといけませんので、不器用な私ではだんだんイジイジしてきてます。気が付くと同じ動きをしていたり。
特に左目尻のスティックでのスキンケアのために、左手でのお箸スティック操作が難しいですね。
でも、楽器の演奏と同じでしょうから、これも練習すればなんとかなると思います。
Yamaさんも二刀流スキンケアもがんばってみて下さい。

p.s.
も.もし、よろしければ・・・、スキンケアローラーをもう1本ご購入頂いて、両手で左右対象コロコロ〜は簡単かもしれませんね。


3341.  脳トレーニング  ...(Yama)  2006年04月23日(日)10:05

こんにちは。
お返事ありがとうございました。
2箇所のスキンケアーが同時に出来るってお得な感じですね(^^)
早速今日から試してみます。三刀流を・・(笑)

両手で違う動きをする事は脳のトレーニングになるそうですね。
これこそ一石二鳥(^^)/
両手を上手く使いこなし脳もお肌も若返りですね〜。
ローラーがもう一本あればいいのにな〜。
時間も半分で済むし・・。

これはロト6に掛けるしかない!!
今キャリーオーバーで3億5千万円位らしいです。
当たったらどうしよう(笑)
今度はツインビートPROを買おうかな〜。
夢だけが膨らみます(^^;)

パッド使用の場合は出力を変えるんですね。
足のかかとに貼ってお手入れます。


3342.  お肌も、脳も、体もトレーニング  ...(店長)  2006年04月23日(日)11:29

こんにちは、Yamaさん。
両手で違う動きをする事は、脳のトレーニングになるのですか。
片手にスキンケアローラー、片手にスティックで、お肌を「スキンケア」しながら脳もトレーニングして、その後「筋トレ」モードで体もトレーニングして。
お肌も、脳も、体も・・。これは、もう万全ですね。

かかとのスキンケアにもご使用頂いているのですね。ありがとうございます。
No.1329の書き込みのazukiさんも、かかとのひび割れにツインビート2のスキンケアを使用されて、すっかり良くなられました。
azukiさんはスキンケアローラーを使われていましたが、粘着パッドをご使用の際にはNo.3340の値で出力を変えて下さい。

私はロト6を買った事も無くて良く知らなかったのですが、3億5千万円も当たるのですか。
「6つの数字を選んで・・」と言うCMの宝くじですよね。
私も買ってみます。ビギナーズラックを願って。当たったらどうしましょう。
Yamaさんは、ロト6が当たった時は、ツインビートProですか。何台ご購入頂けるでしょう。
でも現在、ツインビート2で出力を上げてしっかりご使用頂いているYamaさんには、ツインビートProの刺激は物足りないと感じられるかもしれませんね。
ご当選の際には、スキンケアローラーをご検討頂ければと思います。何本ご購入頂けるでしょう♪
本当に夢も膨らみますね。ご幸運をお祈りしています。

しかし、お金よりも、いつまでも若々しいご自分の方が良いと考えられる方もおられると思います。
そして若々しいご自分は、決して「夢」ではなく、ご自身の努力で掴むことができますので。
がんばっていきましょう。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?1329


3343.  はじめまして  ...(あすか)  2006年05月02日(火)00:18

こんばんは 
以前ツインビートをある通信販売で購入しました

買って少したってからツインビート2が出て
何か2の方が良く見えてしまい・・・

使ったり使わなかったりと・・・で最近ここを見つけ
書き込みさせていただきました。

みなさん効果を出されていて 私もがんばろうと言う
気持ちになります

そこで質問ですが1と2では効果など違うのでしょうか?

あと私が感じたのは腕は効果が早く見えるのに
お腹はなかなか効果を感じない事があったのですが
何か問題があるのでしょうか?




3344.  お手元のツインビートをご活用頂ければと思います  ...(店長)  2006年05月02日(火)01:20

こんばんは、あすかさん。はじめまして。
あすかさんには、ツインビート2の前の機種「ツインビート・EMS」をご使用なのですね。
車でも、家電でも、新しい機種が出てくると、どうしても気になってしまうと思います。良く分かります。
ツインビート・EMSとツインビート2の効果の違いにつきましては、以下をご参考にして下さい。

ツインビートによる筋トレ時の電流の強さを表す単位の1つに、「パルス幅」という数値があります。
これは電流が流れる時間を表し、数値が大きいほど、筋肉への刺激が増します。
ツインビート・EMSでは上限が300μSだったのですが、ツインビート2では400μSまで上がっており、同じ出力(mA)の電流でも、パルス幅を上げる事で、より強いトレーニングまで対応できる様になりました。
実際にマニュアルモードで使用してみると、300μSと400μSの電流では、この数値の違いの通り刺激を強く感じます。

その他の大きな違いとしては、ツインビート2には、マイクロ電流による「スキンケア」のモードが追加された事や、液晶表示画面や操作ボタンも大きくなり、操作性が改善された点などがあります。
特に便利になったと感じる点としては、ツインビート2では出力調整ボタンが左右のチャンネルそれぞれに独立して1つずつ付いていますので、出力アップが迅速に簡単に行えるようになりました。

現在、あすかさんがお手元のツインビート・EMSを使用される時には、最高出力まで上げられていますか。電気刺激を物足りないと感じられていますか。
今も十分に筋肉の収縮運動ができていると感じられるのでしたら、ツインビート2を使用されたとしても、筋トレの効果としては変わりません。
操作にも慣れておられると思いますので、今後ともお手元のツインビート・EMSをご愛用頂ければと思います。


あすかさんは腕には効果を感じられても、お腹にはなかなか・・、との事ですね。
腕の筋肉は、トレーニング後の回復が比較的早いのですが、お腹の筋肉は腕と比べると回復に時間がかかりますので、中1〜2日の休息を行うようにして下さい。
この回復期間中に、筋肉がより強く太く修復される事で、筋肉増強が実現します。
毎日トレーニングを行ってしまうと、筋肉が十分に回復できずに筋肉量が増えないだけでなく、減ってしまう事もありますので、ご注意下さい。
腹筋(腹直筋)だけでなく、脇腹(外腹斜筋)、背中(背筋)もバランス良くトレーニングして頂きたいと思いますので、これらの筋肉を日替わりのローテーションでトレーニングされるのも良いかと思います。

EMSで電気刺激を与える時には、対象の筋肉を伸ばした姿勢の方が、より強く筋肉が収縮運動を行います。
また、出力を上げると筋肉が攣る様な痛みを感じる事もありますが、その様な場合にも対象の筋肉を伸ばす姿勢を取って頂くことで、痛みが軽減します。
腹筋(腹直筋)は座った姿勢では、筋肉が縮んだ状態になってしまいますので、EMSによる腹筋のトレーニングを行われる時には、寝た姿勢や、座った姿勢でも背筋を伸ばして、できるだけ腹筋を延ばした姿勢を取って頂く方が、より腹筋への刺激を増すことができます。

これらの点もご参考に、これからもお手元のツインビートをご活用頂ければと思います。
よろしくお願いします。


3345.  (無題)  ...(あすか)  2006年05月06日(土)23:51

こんばんは
お返事ありがとうございます なんとか頑張ってみようと思います

ところで またまた質問ですが筋肉痛がある日は

使用していいものでしょうか?

何日間か お腹の次の日腕、と交代でやっていたら

腕が筋肉痛で・・・1日後の腕をする日もまだ痛くて

このまましていいものなのか痛みが取れてからの方が

いいのか・・・

どうなんでしょうか? 


3346.  筋肉痛が残っている時はトレーニングを控えて下さい  ...(店長)  2006年05月07日(日)00:32

こんばんは、あすかさん。
ゴールデンウィークも、明日で終わりですね。
皆さまには、楽しい連休でしたでしょうか。

あすかさんは、しっかり筋肉痛を感じられているのですね。
その筋肉痛が残っている時は、まだ筋肉が十分に回復されていない状態と言えますので、その日のトレーニングは休んで下さい。
もしトレーニングを行われても、筋肉の痛みが強くて出力を上げにくいかと思います。
しっかりとしたトレーニングと十分な回復が、より効率よく筋肉を鍛えるためのポイントです。

太ももやお尻等の大きな筋肉を鍛える事も、基礎代謝向上に有効です。
トレーニングを行われていない場所がございましたら、それらの場所も鍛えられてはいかがでしょうか。
よろしくお願いします。


3347.  ありがとうございます  ...(あすか)  2006年05月07日(日)00:40

早い回答で本当に助かりました^^

お腹の方もサイズの変化はありませんが

引き締まり感が出てきましたよ

頑張ってみたいと思います




3348.  はい、がんばって下さい  ...(店長)  2006年05月07日(日)00:53

こんばんは、あすかさん。
ご返信ありがとうございます。

サイズダウンはまだでも、引き締まりは感じられているのですね。
徐々に効果が出てきていますので、この調子でがんばって下さい。
よろしくお願いします。


3349.  初めまして(^O^)  ...(かぢゅ)  2006年05月13日(土)18:18

私わ以前通販でツインビート2を購入し、使っていたのですが忙しくてなかなか使えなかったので、何処に置いたかも分からなくなり、1年以上放置してたのですが、整理していたら出てきました(^O^)
ですが、1年以上放置していたので、使っても大丈夫なんでしょうか??

それと、購入した時についていた説明書?(貼る場所の)なくなりました↓
また欲しいんですが、また頼めるんでしょうか?


3350.  よろしくお願いします  ...(店長)  2006年05月13日(土)20:30

かぢゅさん、こんばんは。
ツインビート2はあまり大きくないので、保管場所を取らない反面、見あたらなくなってしまう事もあるかもしれませんね。
ACアダプターが無くなってしまう方も時々おられ、ACアダプターのご注文を頂く事もあります。(ACアダプター:税込5,040円)

ツインビート2のマニュアルは、「取扱説明書」と「サポートガイド」の2冊がありますが、無くされたのはどちらでしょうか。
現在、保証書はメーカーより郵送されるようになりましたが、かぢゅさんがツインビート2をご購入された時期は「取扱説明書」の裏表紙が保証書になっていたと思います。
かぢゅさんのお名前やメールアドレスは、弊社のお客様の中におられませんでしたので、他店でご購入されたのかもしれません。
今後の事を考えますと、念のために保証書の再発行もされた方が良いかと思いますので、ご購入されたお店にお問い合わせ頂ければと思いますが、いかがでしょうか。
無くされたのが「サポートガイド」だけの場合や、保証書がご不要の場合には、弊社より実費で送らせて頂きますので、こちらのアドレス宛(shibata@netin.co.jp)まで、メールでご連絡下さい。

また、1年以上使われなかったとの事ですが、特に問題なくご使用頂けるのでしたら、そのままご使用頂いて結構です。
保管状況にもよりますが、粘着パッドの粘着面の劣化によりお肌に貼り付きにくい事や、ACアダプターや接続コードの差し込み部分の接触不良によって、ご使用中に電源が切れたり、エラーが発生する可能性もあります。
粘着パッドは消耗品としてご購入頂けますが、エラーが発生してしまう場合には、ご購入頂いたお店に点検・修理のご依頼をお願いいたします。
よろしくお願いします。


3351.  こんにちは〜  ...(ぱんだ)  2006年05月18日(木)19:04

店長さん、みなさんこんにちは〜

この頃真面目な私ですが
年の所為か効果が出て来ませんね〜


色んな箇所を30分ずつ3箇所やっています
地道にやっていれば、知らないうちに体脂肪が減っている事を信じて頑張りますね。

また結果報告しにきますね。



3352.  停滞期なのですね  ...(店長)  2006年05月18日(木)23:00

こんばんは、ぱんださん。
ツインビート2の効果が、停滞期に入ってしまいましたか。
年・・、なんて言わないで下さいね。ぱんださんは、まだまだお若いですよ。
ぱんださんも色々と工夫されていますので、ご存じだと思いますが、停滞期を乗り切る方法としましては、今までのトレーニング内容に変化を付ける事です。

今まで使用されていない筋トレプログラムのモードやマニュアル設定を使用されたり、トレーニング時の姿勢を変えたり、トレーニング中のストレッチ運動も筋肉への新たな刺激となります。
筋肉痛を感じにくくなっている場合には、思い切って数日間ツインビート2を使われず、筋肉をしっかり休ませてリフレッシュされるのも良いかもしれません。
最近ちょっと効果が・・、と感じられている方もお試し頂ければと思います。

良いご報告を楽しみにお待ちしています。
がんばって下さい。


3353.  マイクロカレント  ...(ぱんだ)  2006年05月22日(月)19:13

こんにちは〜店長さん


この頃マイクロカレントという言葉を通販で耳にします

やっぱり凄いんですよね〜(^^)v

ツインビート2で筋トレと美肌効果が出来るなんて本当に一石二鳥なんですよね。

色んな物を通販で買い物したけど
ツインビートだけは信頼できる商品で
安物買いの銭失いしなかったな〜って思っています。

スキンケアスティックローラーをしてないと
今どんな弛みなのに恐ろしく思えます(笑)

筋トレは場所をちょっとかえただけで筋肉痛になりました。

これでまた少しは効果が出てくるものだと思って信じて頑張って行きたいと思います。

また宜しくお願いします。




3354.  ありがとうございます  ...(店長)  2006年05月22日(月)21:47

こんばんは、ぱんださん。
最近は「マイクロカレント」の言葉を良く耳にされますか。
ぱんださんには、ツインビート2を2002年9月にご購入頂きましたので、この夏で4年になります。
早いですね。
ご購入頂いた頃は、今ほどは「マイクロカレント」の言葉を聞かれなかったと思います。
ぱんださんの先見性ですね。

以前、ぱんださんにお送り頂いた写真でも、スタイルが良くて、お綺麗でした。
ツインビート2がお役に立てていると思うと、私もとてもうれしく思います。

筋トレも、また筋肉痛を感じられているのですね。
薄着の季節が日本を北上していますが、まだまだこの夏には間に合いますので、がんばっていきましょう。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。


3355.  頑張ってます!  ...(sakura)  2006年05月23日(火)11:49

店長さん、こんにちは!
運動頑張ってますよ〜。
店長さんに教わったマニュアルだと腹直筋も外腹斜筋も80まで上げられました。
なれたらパルスを上げて・・とおっしゃっていたので早速100から150に上げるとやっぱり60mAくらいで痛い・・。
脂肪が厚い場合はパルスを100にした方がいいと言う事でしたが、いずれはやっぱりパルスを高くした方が効果が上がるのですよね?
しばらくはパルス100、出力80mAで続けてみます。

又太ももはパルス100でもやっぱり30mAが限度です。
そして3日間も階段の上り下りも苦痛なくらいの筋肉です。
6年ほど前までは、テニスなど運動をほぼ毎日やっていたのですが、今は全く。
この筋肉痛はやっぱり太ももの筋肉が細いと言う事なのでしょうか?
お尻の筋肉痛は以前と比べて楽になってきたのですが・・・。
この巨大な足も何とかしたいので悩む所です。


3356.  何?  ...(ぱんだ)  2006年05月23日(火)14:09

こんにちは、店長さん、sakuraさん

なにやらいい情報ですか?

脂肪が厚い場合マニュアルでパルスを上げた方がいいのですか?

私はなんと言っても横着者なので、
マニュアル操作はスキンケアの時だけしかしないので
詳しく教えてもらいたいです。

お腹の皮下脂肪の所を最初はどの程度から始めたらいいのでしょうか?


3357.  筋トレのマニュアル設定につきまして  ...(店長)  2006年05月23日(火)16:31

こんにちは、sakuraさん、ぱんださん。
sakuraさんは、掲示板ではお久しぶりです。がんばられていますね。ありがとうございます。

ぱんださんにご質問を頂いた、sakuraさんにお試し頂いている筋トレのマニュアル設定につきましては、以前にもこの掲示板でご案内した事のある設定でした。
ツインビート2の筋トレの「マニュアル」モードをお試し頂くと、良く分かると思うのですが、出力(mA)を上げることで電気刺激が強くなりますが、同様にパルス幅(μS)の値を上げて頂いても、筋肉への刺激が強くなります。
皮下脂肪が厚めの場合には、電流の出力を上げると電流が脂肪層を抜けやすくなると言われます。
以下のマニュアル設定に様に、パルス幅は控え目の電流の設定にして頂くと、出力を上げやすくなります。

 周波数 :70Hz
 パルス幅:100μs
 ON時間:10秒
 OFF時間:10秒

sakuraさんには、この設定をご使用頂きました。
ぱんださんのお腹にも、このマニュアル設定をお試し頂ければと思います。
その際には、できるだけ出力を上げてご使用下さい。

でも、電気刺激にも慣れているぱんださんやsakuraさんには、この設定では最高出力の80mAまで到達されるかもしれません。
その場合には、パルス幅を少しずつ上げて、筋肉への刺激を強くしてご使用下さい。

sakuraさんは、トレーニング後の太ももの筋肉痛を強く感じられているのですね。
以前はテニスで鍛えられていた体も、最近はあまり使われていなかったご様子ですので、筋肉も衰えてしまったのだと思います。
でも、しっかり筋肉痛も感じられていますので、この調子で鍛えて頂ければ、以前の様に筋肉も戻ってきて、徐々に筋肉痛も楽になってきます。
太ももの大きな筋肉を鍛える事は、基礎代謝向上、全身のシェイプアップにも有効です。
これからも、この調子でがんばって下さい。

ぱんださんにもご参考になりましたでしょうか。
ご質問がございましたら、お寄せ下さい。
よろしくお願いします。


3358.  ありがとうございました  ...(ぱんだ)  2006年05月24日(水)13:07

店長さんありがとうございます

これから早速やってみます!
前にも掲示板で案内されていたのに
店長さんに甘えちゃって^_^;

楽しみです(^^♪


3359.  ご遠慮なくどうぞ  ...(店長)  2006年05月24日(水)13:43

こんにちは、ぱんださん。
筋トレのマニュアル設定も、ぜひご活用下さい。
電気刺激に対する筋肉の反応にも個人差があり、私は周波数が40Hz付近の比較的低めの設定で、筋肉の収縮を強く感じます。
マニュアル設定で周波数を調整しながら、ぱんださんの筋肉が良く反応する設定を探して頂ければと思います。

また、人によってビリビリと感じる電気刺激の体感の違いもあるようです。
ビリビリが痛くて辛いなぁ・・、と思われている方も、マニュアル設定で周波数やパルス幅を調整して頂く事で、ビリビリ感が少なく筋肉が良く収縮する設定のポイントも見つかるかもしれません。
この様に「マニュアル」モードを活用して、皆さまに合った電流の設定でご使用頂けるのもツインビート2のメリットの1つです。

この掲示板でご案内した事のある内容であっても、ページ数もかなり多いですし、「掲示板検索表示」画面で検索されても、なかなか見つからない情報もあるかもしれませんね。
探して頂くよりは、聞いて頂いた方が早いかもしれませんので、ご質問がございましたらご遠慮なくお寄せ下さい。
よろしくお願いします。


3360.  しばらくマニュアルでがんばります。  ...(sakura)  2006年05月24日(水)20:06

店長さん、今晩は。
昨日はパルスを110にしてみました。
確かに筋肉をギューっとつかまれる痛みはあるけど、ビリビリ感がないので、とっても楽に80mAで頑張れます。
一気にパルスを上げないようにして続けてみます。
ちなみにプログラムの「お腹」のパルスはいくらなのでしょうか?




3361.  こんばんは〜  ...(ぱんだ)  2006年05月24日(水)22:30

店長さんやってみました

なんかとっても気持ちいいって感じでした

プログラムのお腹と比べると効果は出るのでしょうか?

もっと出力上げるべきなのか、パルスを上げるべきなのか?

周波数はこのまま70でいいのですね?



3362.  マニュアルもお試し頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2006年05月24日(水)23:04

こんばんは、sakuraさん、ぱんださん。
sakuraさんには、先日ご紹介させて頂いた以下の「筋トレ」モードのマニュアル設定で、ビリビリ感は少なく、筋肉がしっかり運動できているのですね。
良かったです。

 周波数 :70Hz
 パルス幅:100μs
 ON時間:10秒
 OFF時間:10秒

パルス幅も、100μSから少しずつ上げられているのですね。
電気刺激に慣れてきたと感じられましたら、徐々にパルス幅の値を上げて、このペースでがんばって下さい。

ご質問を頂いた、筋トレプログラムの電流の設定につきましては、メーカーのノウハウでもありますので、申し訳ありませんが、電流の設定値は公開されておりません。
「おなか」のプログラムの設定値をご連絡する事はできませんが、このプログラムを使用した体感では、ぱんださんも感じられた様に、上記マニュアル設定のパルス幅:100μSより「おなか」のプログラムの方が強い(大きい)設定値になっており、パルス幅の最大値:400μSよりは低めの値になっていると感じられます。
はっきりとしたご回答ができず、申し訳ありません。

ぱんださんは、上記マニュアル設定で刺激を優しく感じられているご様子ですので、まずはできるだけ強い出力まで上げてご使用下さい。
最大値の80mAまで出力を上げられても、刺激を優しく感じられる場合には、パルス幅を徐々に上げて刺激を強くして下さい。
周波数は70mAで結構ですが、周波数を上下に調整されて、もっと筋肉が収縮していると感じられる設定がございましたら、その値でご使用頂ければと思います。
よろしくお願いします。


3363.  脚のトレーニング  ...(jasumin1)  2006年05月27日(土)04:34

運動不足が気になり購入を検討中です。
元々ひどいx脚なのですがEMSでのトレーニングで多少改善される可能性はあるでしょうか。


3364.  ご検討頂きありがとうございます  ...(店長)  2006年05月27日(土)09:46

おはようございます、jasumin1さん。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
運動不足が気になられている方には、筋肉トレーニングにツインビートをご活用頂きたいと思います。
パソコンを使われている時、テレビ見ながら、音楽聴きながら・・・、jasumin1さんのペースでご使用下さい。

ご質問のX脚につきまして調べましたがその原因は、生活習慣や筋肉の衰えが原因になっているケースと、病気や先天的な要因のケースもある様です。
筋肉の衰えが原因の場合には、ツインビートのトレーニングによって改善される可能性もございますが、それぞれの要因によって対処方法も違ってきますので、jasumin1さんにとって適切な対処法を知るためにも、専門医の先生に診て頂く事をお勧めします。
そしてトレーニングによる矯正を行われる場合に、対象の筋肉をツインビートでもトレーニングして頂ければ、より効果も感じて頂けると思います。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討下さい。
ご不明な点がございましたら、お問い合わせ頂ければと思います。
今後とも、よろしくお願いします。


3365.  はじめまして  ...(ちょこ)  2006年06月01日(木)14:48

先日購入しました 使い出して3日がたちました。
おなか周りをどうにかしたくて購入を決意しました。
2人出産してしたっぱらがぶよぶよになりました。
運動が苦手で腹筋が・・・
筋肉をつけたくて購入しました。
ぶよぶよはなくなるでしょうか?



3366.  筋肉が落ちると、お腹も弛みやすくなりますね  ...(店長)  2006年06月01日(木)15:33

こんにちは、ちょこさん。
先日は、ツインビート2をご購入頂き、ありがとうございました。
ちょこさんは下腹が気になられるのですね。
運動が苦手との事で、腹筋が弱くなられているご様子です。
腹筋が弱くなってしまうと、どうしても内臓の圧力に負けて、下腹がポッコリとなりやすくなります。
お手元のサポートガイドのNo.17の貼付位置もご使用頂き、腹筋をしっかりと鍛えて下さい。
また、腹筋のトレーニングだけでは、筋力のバランスも悪くなりますので、背筋(No.23)や脇腹(No.18)も日替わりでトレーニングして下さい。
お腹周りをぐるりとトレーニングして頂ければ、ウエストラインも徐々に引き締まってくると思います。

筋肉痛は感じられていますでしょうか。
3日目ですので、まだあまり出力を上げられないかもしれません。
体を慣らしながら徐々に出力を上げてご使用頂きたいと思いますが、筋肉痛を感じている場合には、筋肉が回復中ですので、その筋肉のトレーニングは休んで下さい。
筋肉を付けるためには、トレーニングと共に筋肉を回復させる事も重要です。
太ももやお尻の大きな筋肉を鍛える事も、全身のシェイプアップには重要ですので、できるだけ多くの筋肉を鍛えて頂きたいと思います。
よろしくお願いします。がんばって下さい。


3367.  ありがとうございます  ...(ちょこ)  2006年06月02日(金)20:24

筋肉痛ですが・・・きてます。
筋肉痛があるとすごい効いてる感じがしてます。
ふともももしてみましたがくすっぐたくてできませんでした。
いま出力は30です。早く筋肉がつくといいな-。


3368.  順調ですね  ...(店長)  2006年06月02日(金)22:56

こんばんは、ちょこさん。
筋肉痛は感じられているのですね。良かったです。
ツインビート2のトレーニング時の強い負荷によって、損傷した筋繊維が、より強く太く修復される事で、筋肉増強が実現されます。
これが「超回復」と言われる筋肉のメカニズムですが、その回復の過程で感じる痛みが筋肉痛です。
この筋肉痛を感じている間が筋肉が成長している目安となりますので、トレーニングせずに休ませて下さいね。
超回復につきましては、ツインビート2と一緒にお届けした本の46ページにも書かれていますので、ご参考にして下さい。

ちょこさんは太ももにツインビート2を使われると、くすぐったい感じでしたか。
太ももはピリピリして・・、と言われる方もおられましたが、ちょこさんは敏感なのかもしれませんね。
少しずつ貼付位置を動かして、くすぐったく感じるポイントを外す事ができればと思います。
お尻は問題なくご使用頂けるのでしたら、ぜひお尻もトレーニングのローテーションに加えて下さい。
お尻の大きな筋肉は基礎代謝向上にも効果的ですし、ヒップアップにも繋がります。
がんばって下さい。


3369.  ジェルパッと  ...(あすか)  2006年06月03日(土)00:17

こんばんは
ジェルパット いいですね^^

べた付かないし 肌からはがした後もベタベタしない

今更だけど・・・いい感じです




3370.  ジェルパッドの方が使用感がサラッとしていますね  ...(店長)  2006年06月03日(土)00:46

こんばんは、あすかさん。お久しぶりです。
ツインビートをご使用される時にお肌に貼って頂く粘着パッドの「ジェルパッド」は、あすかさんのお肌に合っているご様子ですね。良かったです。

従来からの粘着パッドの「アクセルガード」も、粘着力が強くて良いのですが、特にこれから気温が高く湿度も高い季節になりますと、べた付きを感じてしまう事もあります。
また、アクセルガードよりもお肌に優しい粘着面の材質になっていますので、赤くなってしまったり、かゆみを感じる方にもジェルパッドをおすすめします。

ご感想を頂き、ありがとうございました。
あすかさんも、トレーニングをがんばって下さい。
これからも、よろしくお願いします。


3371.  胸の筋肉  ...(ちょこ)  2006年06月06日(火)15:01

胸の筋肉を鍛えると胸も大きくなったりしますか?
女性は22番のはるいちを参考にしたらいいですか?


3372.  胸を鍛えるとバストの形が良くなります  ...(店長)  2006年06月06日(火)18:03

こんにちは、ちょこさん。
バストは胸の筋肉(大胸筋)の上に乗っていますので、筋肉が衰えてしまうと、胸の重みに耐えられずバストが垂れてしまいます。
ヒップも同様に筋肉(大殿筋)が落ちると、垂れ気味になってしまいますが、ヒップのトレーニングでキュッと引き締める事ができます。
胸の筋肉を鍛えて頂く事で、大きさの変化は難しいかもしれませんが、胸もプリッと上向きに形が整います。

なお、ツインビート2のサポートガイドにも記述されていますが、胸のトレーニング時には、心臓に負担がかかる可能性がありますので、30分以内、20mA以下の出力でご使用下さい。
サポートガイドの胸部の貼付位置、No.22等を基本にご使用頂き、粘着パッドで心臓を前後または左右にはさむ位置でのご使用はおやめください。

また、硬いバストにならないように、トレーニングのし過ぎにはご注意頂き、柔軟な筋肉を得るためにも、筋肉を延ばすストレッチの動作も行って頂ければと思います。
通電中の大胸筋に収縮の力が加わっている時に、両腕を前から左右にゆっくり広げて胸を開く動作を行って、大胸筋をしっかり延ばして下さい。
この動作によって、収縮しようとする筋肉を引き伸ばしますので、上記の控え目な出力でも、筋肉には十分な刺激になります。
なお、ツインビートProは胸部のトレーニングにはご使用頂けませんのでご了承下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/breast.html


3373.  腕の鍛え方について  ...(sakura)  2006年06月12日(月)22:58

こんばんは。
腹直筋、80mAで150ヘルツまで上げれるようになりました。
ジーパンはきついままだけど、胃の上のお肉が取れてきたような気がします。
身体スキャンで調べると、何と腕の体脂肪率が52パーセント!!
我ながらびっくりです。
お腹、たまにお尻、太ももというペースで来ましたが、夏に向けてちょっと腕にも気合を入れたいと思っています。
掲示板に載っていた腕の上下にパッドをつけて筋肉を挟む、というやり方でやっているのですが、これがベストでしょうか?
又、この分厚い脂肪にはやっぱり、マニュアルの100ヘルツで鍛えた方がいいのでしょうか?


3374.  「うで」のプログラムもご使用下さい  ...(店長)  2006年06月13日(火)00:25

こんばんは、sakuraさん。
腹直筋のトレーニングでは、80mAの出力で、パルス幅の150μSまで上げられる様になられたのですね。
少しずつ効果を感じられていますので、お腹の方はこの調子でパルス幅を上げてご使用下さい。

腕の脂肪が気になられているのですね。
そうでうね。これから夏に向けて、ますます薄着の季節になりますし、ノースリーブも着られると、二の腕を出ることも多くなると思います。

貼付位置は、二の腕を上下にはさむ方法がベストだと考えていますが、弛みが気になられる部分を集中的に貼って頂いても結構です。
腕は、お腹と比較すると絶対的な脂肪層は薄いので、電流は通りやすい部分です。
脂肪を抜けやすいマニュアル設定のパルス幅は控え目(100μS)で出力を上げる電流の設定だけでなく、「うで」のプログラムもご活用頂ければと思います。

sakuraさんのトレーニングのローテーションに腕も加えて頂き、がんばって下さい。
上腕は比較的回復の早い筋肉ですが、中1日の休息を基本に、筋肉痛の有無を見ながら次回トレーニングのサイクルを調整して下さい。
よろしくお願いします。


3375.  参考までに教えてください  ...(あすか)  2006年06月26日(月)00:40

こんばんは 初代のツインビートを使っています
おなか痩せを目的としてますが
なかなか効果がでません
引き締まり感はありますがサイズダウンはをしません
クビレは後からでいいので とりあえずお腹を平らに
したいのですが・・・
いいプログラムの組み合わせはないでしょうか?

今はプログラムモード3を1日おきに(30分)
やっています
出力は50〜60でやっています


3376.  お腹も気になってくる季節ですね  ...(店長)  2006年06月26日(月)02:27

こんばんは、あすかさん。
今夜の情報番組でも放送されていましたが、もう夏も近いので、お腹は気になってくる季節ですね。
その番組でも、腹直筋や外腹斜筋を無酸素運動で鍛える色々なトレーニング方法を紹介されていました。
ツインビートならばそれらの筋肉に対して、直接的に働きかけてトレーニングできるのが大きなメリットです。

お腹を平らにするためには、お腹の筋肉を鍛えて頂きたいのですが、腹直筋だけでなく、脇腹の外腹斜筋もトレーニングして下さい。
そして筋肉のバランスを取るために、背筋のトレーニングもローテーションに入れて頂きたいと思います。
あすかさんは現在、ツインビート・EMSのPROG-3「お腹の脂肪燃焼」のプログラムを使われているとの事ですが、お腹周りの筋肉を鍛えるためにPROG-2「筋肉強化」もお試し頂ければと思います。

また、お腹の筋肉の弛みがお腹ポッコリの原因にもなりますが、内臓脂肪や皮下脂肪が気になられている方も多いかと思います。
そして、今までにそれらの脂肪が蓄積してしまった原因があると思います。
その原因が運動不足の場合には、トレーニングはとても効果的ですが、過食や間食によるカロリー摂取オーバーも考えられる場合には、食生活の改善も合わせて必要です。
トレーニングを行われて脂肪を燃焼させても、それ以上に脂肪が蓄積に向かう原因が考えられる場合には、なかなかシェイプアップの実現は難しいと言えますので、よろしくお願いします。


3377.  内臓脂肪  ...(sakura)  2006年07月25日(火)01:12

店長さん、ご無沙汰してます。

一回すると4,5日痛くてたまらなかった太ももが、定期的に真面目にやっていると、あんまり筋肉痛にならなくなりました。
太ももの筋肉が少しは鍛えられたのかな・・
かなり我慢して上げているのに筋肉痛に全くならなくなったのはちょっと心配ですが。

ツインビートに頼っても、たしかに食事が減らないのでは効果がなくても仕方がないと、夕食のご飯を抜いたり、夕食後は間食を全くしない(昼間はケーキ食べたりしてますが・・)などしつつ毎日真面目にトレーニングを続けています。
ようやくズボンが少しゆるくなって、腕の付け根がスッキリしたかな?という所です。
痩せたと思っても身体スキャンで調べると、筋肉率も殆ど増えず体脂肪率も減らなくて落ち込むばかりと最近計っていなかったのですが、昨日久々に計ると、何と!内臓脂肪が11から7に減ってました!
お腹の脂肪がかなり厚く掴めるので、私は内臓脂肪などなくて、全部皮下脂肪よ!と思い込んでいたのでびっくりです。
何かとっても嬉しい一日でした。
諦めずに頑張ります。


3378.  健康のためにも良い状況ですね  ...(店長)  2006年07月25日(火)02:54

こんばんは、sakuraさん。お久しぶりです。
しっかり出力を上げても筋肉痛が起こりにくくなった場合には、トレーニング時の姿勢を変えてみたり、使用されるプログラムを変えて頂き、新しい刺激を筋肉に与えてみて下さい。
また、数日間トレーニングを休んで、筋肉をリフレッシュされるのも良いかと思います。

ツインビートだけでなく、食事面も合わせて管理して頂くと、より効果も出やすいですね。
特にsakuraさんも気を付けられている夕食のカロリー過多や夜の間食は、寝ている間に体脂肪として蓄積されやすいので、皆さまにも夜のカロリーは控え目にして頂きたいと思います。
例えば、「夜の9時以降はノンカロリードリンクだけ」とか、自分ルールを決めて頂いて。
でも摂生ばかりでは、フラストレーションも溜まるでしょうから、摂取したカロリーもエネルギーとして燃焼しやすい昼間のおやつに軽くケーキもいいですね。
そして、カロリー制限だけのダイエットではリバウンドの恐れがありますので、ツインビートのトレーニングもがんばって下さい。

sakuraさんのカラダスキャンで測定された内臓脂肪レベルが、11から7への減少はかなりの変化です。良かったですね。
最近、テレビや新聞・雑誌でも「メタボリック症候群」という言葉を目にされると思います。
以下の条件の内、1のウエストの条件に当てはまり、他の2つ以上に当てはまる方は、メタボリック症候群と言われ、様々な生活習慣病のリスクが高くなります。

 1. ウエスト:男性85cm 以上、女性90cm 以上
 2. 血圧:130/85mmHg 以上
 3. 中性脂肪:150mg/dL 以上
 4. 空腹時血糖値:110 mg/dL 以上
 5. HDL(善玉)コレステロール値:40 mg/dL 以下

血液検査を行わなければ分からないチェック項目もありますが、健康診断や献血時等の検査結果をお持ちの方はセルフチェックをされてはいかがでしょうか。
内臓脂肪レベルの測定値が減ったsakuraさんも、厳密な検査値は分かりませんが、良い傾向にあると言えると思います。
男性と比べると皮下脂肪が付きやすい女性も、余ったカロリーはまず内臓脂肪に付きやすいのですが、ダイエットを行われた場合に最初に落ちてくるのも、この内臓脂肪です。
sakuraさんは、これから皮下脂肪が落ちてくるのが期待できそうですね。
これからも、がんばって下さい。


3379.  ありがとうございました。  ...(sakura)  2006年07月26日(水)01:09

血液検査をしたところ、意外にも2から5は正常値でした。
1は思いっきり当てはまりますが・・

体重が少し減った割りに、お腹の肉を掴むと柔らかくはなったものの、量は減ってない気がして落ち込む事もありましたが、そうですね!中の脂肪が落ちてこれからは表面上の脂肪が落ちてくるのかも知れないですね。
ますますやる気が出てきました。
頑張ります!

ちなみに太ももは、昨日片足に4つパッドを付けるトレーニングをしてみた所、今日は筋肉痛になりました。


3380.  良かったですね  ...(店長)  2006年07月26日(水)01:47

こんばんは、sakuraさん。
sakuraさんの血液検査の結果は、メタボリック症候群のチェック項目に該当されなかったのですね。良かったです。
見た目では異常が無さそうでも、血液検査結果の良くない方も多いと思うのですが、sakuraさんは正常値だったのは、sakuraさんの日頃の摂生と、トレーニングの成果ですね。

お腹の皮下脂肪が減っていく過程で、お腹がぷよぷよと柔らかく感じる事があり、私もダイエットをした時に経験しました。
いっぱい詰まっていた皮下脂肪が少なくなるにつれて、皮膚が弛むために感じていた事だと思いますが、徐々に皮膚も締まってきますので、ご安心下さい。

太もものトレーニングも工夫をされて、筋肉痛も来られたのですね。
この調子で、これからもがんばって下さい。


3381.  店長さ〜〜ん  ...(ぱんだ)  2006年10月28日(土)21:44

店長さんお久ぶりです
風邪などひいていませんか?

店長さん、早速質問なんですが

3年前に事故してその時に肩を痛めました。

治療も終って二年ですがこの頃その痛めた肩がカチカチにこる感じがするので病院に行って来ました。

電気治療と飲み薬だったのですが
飲み薬は「筋肉を和らげる薬」
電気治療の時に「これは一般的に家庭とかにある電気治療と同じですか?」って聞いたら「そうです」って言われました。

ツインビートのメニューを見たら、
マイクロ電流モードとリラックスモードがあったので
どちらをしていいのか分からなくて、両方やってみました、とっても楽になって嬉しいのですが
いつも両方していたので、本当はどっちが効き目あるのか検討もつきません。

肩がこった時とか筋肉を和らげるのには
どのモードいいのでしょうか?

宜しくお願いします






3382.  「リラックス」モードをご使用ください  ...(店長)  2006年10月29日(日)00:00

こんばんは、ぱんださん。
お久しぶりです。こちらはみんな元気です。
ぱんださんは、以前の事故で痛められた肩が気になられているのですね。
私も経験がありますが、寒い季節になると昔の怪我がうずいてしまう方もおられると思います。
ぱんださんもお大事にしてください。

ぱんださんには、微弱電流の「マイクロ電流」モードと、低周波電流の「リラックス」モードをご使用頂き、ありがとうございます。
病院での治療と合わせて、肩が楽になっているとの事でなによりです。良かったですね。

ご質問を頂いた電気治療につきましては、「マイクロ電流」の微弱電流は、ツインビート2以外の家庭向け機器では、あまり使われていない電流です。
病院の先生に聞かれて、家庭向けの電気治療器と同じとの事ですので、低周波の電流を使用した電気治療、ツインビート2で言えば「リラックス」モードと思われます。
「マイクロ電流」は、損傷した組織の治癒を促す働きもありますが、ぱんださんは既に肩の治療も終わられていますので、肩がこられた時や筋肉を和らげたい時は、「リラックス」モードをご使用頂ければと思います。

これから寒い季節になってきますので、ぱんださんも皆さんもお体にはお気を付けください。
今後とも、よろしくお願いします。


3383.  ありがとうございました  ...(ぱんだ)  2006年10月31日(火)22:41

やっぱりリラックスモードでよかったんですね
かなり肩の調子もよくなってきました。

リラックスモードでは15分しかできないのですが
30分できるようにしたいのですが、マニュアルモードの設定をどのように設定したらいいのか分かりません。
教えていただけませんか?



3384.  強すぎず長すぎず・・でご使用ください  ...(店長)  2006年11月01日(水)00:40

こんばんは、ぱんださん。
肩の方は順調に良くなられているのですね。
肩こりにリラックスモードを使われる時のマニュアル設定につきましては、周波数は低めの設定で5Hzに、パルス幅は100μSを基準にご使用ください。
出力につきましては、「筋トレ」ではできるだけ強くして頂きたいのですが、肩こりの「リラックス」のためには、強すぎると疲れてしまいますので、気持ちいい程度の強さでお願いします。
粘着パッドの貼り付け位置は、現在も順調に回復されていますので、使用されている位置で結構ですが、サポートガイドのNo.8の肩の位置もお試し頂ければと思います。

ご使用時間につきましても、あまり長時間使われると肩が疲れてしまいますので、30分の連続使用は少し長いかもしれません。
1回で長時間ではなく、1日に15分を複数回使われるのも良いかと思います。

上記マニュアル設定よりも「標準」や「おだやか」のモードの方が体感が良ければそれらのモードをご使用頂いても、マニュアルでぱんださんの肩に気持ちよい設定を探されてご使用頂いても結構です。
気持ちよくリラックスできる事が一番ですので。

強すぎず長すぎず、肩に負担をかけないように、ぱんださんの肩の様子をみながら調整してください。
よろしくお願いします。


3385.  短い時間で何度もですね  ...(ぱんだ)  2006年11月06日(月)17:28

休日に短い時間で何度もやってみました

すご〜〜〜くよくなったんですよ
飲み薬に頼ってもその時だけだったのですが
まずはカチコチになった筋肉をどうにかしたかったんです

鏡に映すと右肩にポッコリあったのですが
ポッコリがふっくら(笑)って感じになりました。
違和感もなくなり感謝しています。

ありがとうございました(#^.^#)


3386.  良かったですね  ...(店長)  2006年11月06日(月)17:59

こんばんは、ぱんださん。
気になられていた肩に、ツインビート2のリラックスモードを使われて、とても良くなられたのですね。
こちらの手元の低周波治療の教本に、「肩こりには短めの時間を1日に複数回」と書かれていましたので、前回のご質問の時に紹介させて頂きました。
ぱんださんの肩にも、このご使用方法が合っていて良かったです。

また何か気になられる事やご質問がございましたら、お問い合せください。
お待ちしています。

11月になって急に寒くなってきました。
これから寒さも厳しくなってきますので、肩もお体も冷やさない様にしてくださいね。
皆さまもお気を付けください。


3387.  筋肉  ...(たく)  2006年12月08日(金)20:16

今、購入を検討中です。
この商品は、高周波・中周波・低周波のいずれでしょうか?また、ダイエットのほか筋肉隆々になることも可能でしょうか(自分はおなか周り以外は細いので)?



3388.  ツインビートの周波数と筋肉増強につきましてご回答です  ...(店長)  2006年12月08日(金)22:53

こんばんは、たくさん。はじめまして。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
ご質問の電流の周波数につきましては、ツインビート2は低周波で、ツインビートProは中周波となります。
トレーニング効果のある筋肉の収縮が得られる周波数は100Hzまでの低周波域の電流で、ツインビート2はこの低周波の電流を筋肉に流し、収縮運動を起こします。

ツインビートProは中周波を使用しますが、少し周波数の違う2種類の中周波の電流を流す事で、体の中で2つの電流が干渉して発生する低周波域の電流が筋肉に作用します。
中周波の電流の方が皮膚へのビリビリ感が少ないので、電気刺激に弱い方にはツインビートProが良いのですが、筋肉に直接作用する低周波を使うツインビート2よりは筋肉への刺激も弱くなってしまいます。
たくさんは、筋肉隆々に鍛えられたいとのご希望ですので、より筋肉への刺激の強いツインビート2をお勧めします。

右下のアドレスは私(43歳、男)の画像ですが、筋肉隆々・・とまでは言えませんが、私もツインビート2のトレーニングで、この様な体型が得られました。
ツインビート2のダイエットは、筋トレによる筋肉増強・基礎代謝向上の結果として得られます。
過食が原因で太られた方の場合に、基礎代謝が増えてもそれ以上にカロリーを摂取されている場合には、なかなか良い結果が得られないケースもありますが、筋肉増強を目的とされている人の場合には、その効果を直接的に実感して頂きやすいと思います。
私は40過ぎですが、ツインビート2で鍛えれば、しっかり筋肉が付くことを実感できました。
たくさんもがんばってください。

また、ツインビート2のトレーニングも一般の筋肉増強のトレーニングと同様に、休養も大切です。
毎日、同じ筋肉を鍛えても、筋肉は増強されません。
ツインビート2のトレーニングは、自分の意思で筋肉を収縮させる一般のトレーニングよりも筋肉への負荷が高いので、筋肉の成長に必要な休養日がより重要なポイントとなります。
弊社では日替わりで違う筋肉を鍛える「ローテーショントレーニング」を推奨しています。

なお、ツインビート2でトレーニングされる方でカロリーを抑えたいと思われる方には、食事の代替にできる栄養バランスの良いプロテインを使用して、1日の1食をプロテインに置き換える事をお勧めしています。
プロテインのタンパク質やアミノ酸は筋トレの効果を高め、通常の食事よりカロリーを抑える事もできます。
私もツインビート2のトレーニングにプロテインを併用している方が、筋肉は付きやすい様に感じました。
より積極的に筋肉を付けたいと思われている方にも、プロテインはお勧めできます。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討ください。
ご質問がございましたら、ご遠慮なくお寄せください。
今後とも、よろしくお願いいたします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/photol03.jpg


3389.  筋肉  ...(たく)  2006年12月08日(金)23:42

早速のご回答ありがとうございます。
この商品は低周波ということですが、ということは、赤筋への効果はほとんど見込めないということでしょうか?安価なEMSマシーンのほとんどは低周波であり、巷ではあまり評判はよくないところです。赤筋へは高周波が言いといわれていますが、本当でしょうか?あと、巷で評判のよくない低周波を利用するツインビート2のセールスポイントは何ですか?


3390.  ツインビート2のセールスポイントについてご回答です  ...(店長)  2006年12月09日(土)01:36

こんばんは、たくさん。
ご返信ありがとうございます。
ご質問の赤筋への効果についてですが、ご存じの様に骨格筋の筋繊維には大きく分けて2種類の白筋(速筋)と赤筋(遅筋)があり、筋肉の部位によって筋繊維の割合が違っており、個人差もあると言われます。

それぞれの筋繊維によって、強く筋肉が収縮する周波数(強縮周波数)が違いますが、どちらも低周波域の電流です。
瞬発的なパワーのある白筋は、25〜50Hzで、筋肉増強のトレーニングは、低めの周波数が適しています。
持久力のある赤筋は、70〜100Hzで、脂肪燃焼を目的としたトレーニングは、高めの周波数をご使用下さい。
なお、人間の運動神経が反応する周波数は1000Hz以下の電流で、効果的な運動は100Hz以下の電流です。数万Hz以上の高周波域の電流には温熱効果はあっても、高周波電流そのもので(高周波による干渉波が可能ならば違ってくるのですが)、筋肉を収縮運動させるのは難しいと考えられます。

EMS機器の中で安価な機器の多くは、直流の電流を使用しており、1ヶ所につき使用時間も10分程と短くなっています。
直流の電流は同じ方向に電流が流れ続けますので、電極のパッドが接している部分で電気分解の作用が生じ、長時間の連続使用ではやけどの様な障害が発生してしまう事があり、数年前に「EMSベルトでやけど」の問題にもなってしまいました。
ツインビート2は業務用の治療器にも使われる交流の電流を使用しており、電流の向きが交互に変わるので、強い出力でご使用頂いても上記の問題は発生せず、1ヶ所につき最長2時間のタイマー設定も可能です。
また、ツインビート2のメーカー「伊藤超短波(株)」は、創業90年を迎える業務用・家庭用電子治療器の専業メーカーで、業務用のEMS運動器や電子治療器、前機種の「ツインビート・EMS」のノウハウが、ツインビート2の電流の波形やプログラム、操作性にも生かされています。
これらの事がツインビート2のセールスポイントと言えます。

お肌に使用する粘着パッドも、普通肌や敏感肌の方向けに、3種類の粘着パッドをご用意しています。
ブームと共に見なくなってしまう機器も多い中で、ツインビートは2000年の初代「ツインビート・EMS」の発売から6年以上が経過しても、今なお売れ続けて、毎日のように消耗品の粘着パッドもご注文頂いています。ありがとうございます。
客観的なセールスポイントではありませんが、多くの方からご支持を頂き、メーカーや販売店がサポートを続けている事もポイントだと思います。
よろしくご検討ください。

Web Site..http://www.kokusen.go.jp/cgi-bin/byteserver.pl/pdf/n-20020924.pdf


3391.  効果はでますよ  ...(ぱんだ)  2006年12月10日(日)17:29

こんばんは、店長さん

たくさん、効果は絶対でますよ。
私はそんなに詳しくないので
いつも分からなくなったら直ぐに店長さんに質問するんです
そうすると早速お返事が来て店長さんの言われた通りにすると確実に効果はでます。

店長さん
この頃肩と首の方が良くなったので
冬に向かってのダイエットを始めようと思います
疎かにしていたので、ちょっとマックス状態に入りそうなので
何しろお正月にこれ以上増えないように頑張りますね。

来年の3月4月は、長男・次男の卒業式入学式が待っています。
スーツが着られなくて困っているので、気合入れて頑張ります。



3392.  お互いにがんばりましょう  ...(店長)  2006年12月10日(日)22:49

こんばんは、ぱんださん。
いつもありがとうございます。
ツインビートも使われる方によって目的が違う事もありますので、それぞれの方に適したご使用方法をご提案できればと考えています。
また、それ以前に基本的な使用方法を間違われて、なかなか効果を感じられない方も、残念ながらおられますので、この掲示板もご活用頂き、より多くの方に喜んで頂きたいと思います。

以前、ぱんださんが言われていた肩と首の方は良くなられたですね。良かったです。
秋から冬にかけては脂肪が蓄積しやすく、食べ物もおいしい季節です。
冬においしい鍋料理も自制しにくい料理ですし、これからクリスマスやお正月とイベントも続きますね。
私の長男も、来年の春に卒業式と入学式を迎えます。
いつまでも素敵なお母さんお父さんでいられるように、お互いにがんばりましょう。


3393.  スキンケアローラー  ...(キク)  2006年12月12日(火)16:00

こんにちは。
先日、ツインビート2を購入した際、プレゼントとしてスキンケアローラーもいただきました。購入の前に、何度もこちらの掲示板を読んでから決断したので、買ってよかったと思います。また迅速なご対応をありがとうございました。
今日は、お礼ついでにスキンケアローラーについて少し質問があります。ローラーを転がす時に、何の感覚もないのですが、それが普通なのでしょうか?効果がないのでは?と勝手に思い込んじゃいます(-_-;)また、出力目安は30〜50μAと書いてありましたが、50を超えるとどうなりますか?まだ一回しか使ってないんですが、50でやりました。。。


3394.  スキンケアには微弱な電流が適しています  ...(店長)  2006年12月12日(火)16:28

こんにちは、キクさん。
先日はツインビート2をご購入頂き、ありがとうございました。

ご質問のスキンケアローラーやマイクロカレントスティックによるスキンケアでは、「マイクロ電流」モードの微弱電流を使用します。
キクさんが使われているように、スキンケアローラーやマイクロカレントスティックのご使用時には、30〜50μAの出力が適しています。
50μAの出力でも、ビリビリとした体感はほとんど無いかと思いますが、これが正常な動作ですのでご安心ください。
この微弱な電流が細胞レベルに効果があり、細胞の回復を促しコラーゲン産出を増加させますが、出力が高すぎる場合には逆にこれらの効果が落ちてしまいますのでお気を付けください。

なお、50μAの出力でも目の回りの神経が敏感な部分にご使用される際に、チカチカとした刺激を感じられる場合には、30μA程度まで出力を落として頂ければ刺激も和らぐと思います。
今は空気も乾燥してお肌も乾燥する季節ですので、スキンケアローラーのご使用中にもパッドにしっかりと水分を補給しながら、ご使用ください。
ご使用後には、お肌のプルプル感を実感して頂けると思います。

また、ご質問がございましたら、ご遠慮なくお寄せください。
よろしくお願いします。


3395.  体感刺激  ...(Yama)  2006年12月13日(水)23:00

ご無沙汰しております。

最近、私はスポーツクラブに通いだしヨガやバレエ、スイミングなどを楽しんでいます。
筋肉トレーニングはTB2を使用しているのでマシーントレーニングのような筋肉運動はしていないんですよ。

でもTB2を使ったときの体感刺激が以前と違うんです。

昔は筋肉の掴まれている感覚とブルブル感が同時に来ていたんですが、今はブルブル感がほとんどないんです。

筋肉が強く掴まれている感じはあるのに嫌な痛みが少なくなった気がします。

使用しているうちに体感も変わるものでしょうか?

内モモにはブルブル感があります。
貼り位置が悪いのか、ぜい肉が邪魔をしているのか・・。

良いアドバイスがあれば教えてくださいm(__)m





3396.  電気刺激に慣れにくい部分もあります  ...(店長)  2006年12月14日(木)10:38

おはようございます、Yamaさん。お久しぶりです。
Yamaさんの言われる「ブルブル感、嫌な痛み」とは、皮膚に感じる刺激の事でしょうか。
最近は、この嫌な痛みが少なくなられたとの事ですが、継続してご使用頂ければ、電気刺激の痛みにも慣れてきますので、そのように体感も変わってきます。
さらに出力を上げられますので、筋肉の収縮運動をより強くする事も可能です。よりしっかりとしたトレーニングを行ってください。

しかし、Yamaさんが内もものトレーニングが苦手なように、なかなか慣れにくいポイントあるかと思います。
内ももの貼り付け位置の基本は、ツインビート2のサポートガイドNo.45の位置になりますが、私もこの貼り付け位置では、少しくすぐったく感じますので、出力を上げにくい部分です。
特に股関節の近くはその感じが強いので、粘着パッドの位置を股関節から離した位置にずらして頂くといかがでしょうか。
No.45の貼付位置は、内ももの筋肉の両端近くを刺激する位置ですが、筋肉の両端と共に中央付近も電気刺激に良く反応する部分です。
No.45の股関節よりの粘着パッドの位置を股関節と膝の中央辺りにずらしてご使用ください。

内ももの中央に1枚と、太ももを電流が貫くように太ももの外側に、もう1枚を貼る方法もあります。
電流は粘着パッド間に流れますので、電流がまっすぐ筋肉に向けて走ります。皮下脂肪が厚くても電流を奥まで流しやすいですし、皮膚に走る電流も少なくできますのでビリビリとした痛みも少なく感じます。
Yamaさんには、この貼付方法もお試し頂きたいと思います。
太ももの内側と外側の両方の筋肉を同時に鍛えられるのも、この方法のメリットです。

また、継続して使っていても、どうしてもピリピリとした痛みを感じてしまう場所もあるかと思います。
私も胸部のトレーニングを行う時に、左胸はどの場所でも問題無いのですが、右胸には痛みを強く感じるポイントがあり、その位置は避けて粘着パッドを貼るようにしています。
もし、Yamaさんにもその様に感じる部分がございましたら、その位置は避けて頂く方が良いかと思います。
よろしくお願いします。


3397.  酬盜越易ー  ...(キク)  2006年12月15日(金)09:11

ご回答ありがとうございました。
ツインビート2もスキンケアローラーもまだ2回しか使っていませんが、お腹周りの筋肉痛がひどいです(T_T)効いてるということでしょうか?お肌も感想肌だったのですが、なんとんなく改善されたような気がします。
これからも頑張って使っていきますので、また何かありましたら、お尋ねします。


3398.  文字化け?  ...(キク)  2006年12月15日(金)09:14

先程、書き込みした際のタイトル「スキンケアローラー」が、何故か文字化けしたようです。すいませんでした。


3399.  順調ですね  ...(店長)  2006年12月15日(金)10:22

おはようございます、キクさん。
No.3397のタイトルの文字化けにつきましては、半角カナ文字は文字化けしやすいので、それが原因だったのかもしれません。

ツインビート2のご使用後、お腹周りの筋肉痛を強く感じられており、しっかり効いていますね。
トレーニング後の筋肉の回復過程で発生する痛みが筋肉痛と言われており、この時に筋肉がより強く太く増強されます。
痛みが治まるまで、お腹周りのトレーニングは休んでください。
他の部位、太ももやお尻などのトレーニングは行って頂いて結構ですので、これらの大きな筋肉を鍛える事も基礎代謝向上には効果的です。

スキンケアの方も、お肌の状態が改善されたご様子で順調ですね。
これからもがんばってください。


3400.  内モモトレーニング  ...(Yama)  2006年12月17日(日)13:24

モモを挟む形でトレーニングしました。
内モモに2枚貼るより効きました。
もう少し続けてみます(^^)

ブルブル感とは皮膚表面のピリピリ感とは違います。
痛いような、くすぐったいような感じなんです。
でも背中では感じた事が無いのでぜい肉の多い部分で感じるんだろうな〜って思ってました。

寒くなるとトレーニングもサボりがちになります。
お風呂で十分温まる事+トレーニングをセットにして頑張りま〜す(^^)


3401.  効いているとの事で良かったです  ...(店長)  2006年12月17日(日)13:59

こんにちは、Yamaさん。
Yamaさんの言われていたブルブル感とは、痛いようなくすぐったい感じで、脂肪の多い部分で強く感じられていたのですね。
そのブルブル感も少なくなられたとの事でしたので、電気刺激への慣れと共に、脂肪も少なくなられたのではないでしょうか。

粘着パッドで太ももを挟む貼付方法をお試し頂き、ありがとうございます。
従来の貼付方法よりも効いているとの事で良かったです。
私も前回(No.3395)のご質問を頂いた時に、いろいろと太ももへの貼付位置を変えながら通電し、より効果的な位置を試していましたが、今も少し太ももの筋肉痛が残っています。
この貼付方法でお続け頂き、ご感想やご質問等がございましたら、お寄せください。

この季節は寒さに耐えるために、自然と体脂肪も付きやすくなってしまいますし、活動も少なくなってくるとなおさらですね。
粘着パッドもヒヤッと冷たく感じてしまうので・・、ご使用前にしばらくポケットに入れて頂くとか。
お風呂で温まりながらのマッサージと、その後のトレーニングはセルライトにも効果的です。
こたつに入りながらのトレーニングも気持ちよさそうですね。
この冬も楽しくトレーニングをがんばってください。


3402.  ご無沙汰していますっっっ  ...(ゆうこ)  2007年01月08日(月)00:46

 こんばんは、店長さん、みなさん。
ずいぶん以前にお世話になっていた、ゆうこです。
 みなさんにたくさん支えていただいて、ツインビートダイエットをがんばっていたのですが、ダイエットを継続できない事情ができてしまい、それがきっかけになり、張り詰めていた糸が切れてしまったようにまったくダイエットをしなくなってしまっていたのです。ほんと、意思が弱い自分が情けないです・・・。
 ですが、ここ三ヶ月くらい前からもう一度・・・と思い直しツインビートを使いダイエットを始めました。こちらにも遊びに来たかったのですが、なんとなく虫がよすぎる気がしてこれませんでしたが、来てしまいました。ホント、すみません。
 以前の私は、痩せたい一心で、すごく自分を追い込み、体重や体脂肪が減っていなければ、こんなんじゃだめだ・・・みたいに思っていたのですが、これからは数字に左右されないよう、自分のペースでがんばっていくことにしました。
 店長さん、またこちらに時々お邪魔してもよいですか?


3403.  ゆうこさんのペースでがんばってください♪  ...(店長)  2007年01月08日(月)02:46

こんばんは、ゆうこさん。皆さまにも、あけましておめでとうございます。
お久しぶりです。約1年半ぶりですね。
ダイエットだけでなく、計画を立てて何かをがんばろうと思われた事でも、体調を崩されたり生活環境の変化など・・、色々なご事情で継続できない事もありますよね。
それは誰にでもある事ですし、どうしても避けられないケースもあると思います。

しかし、ゆうこさんはダイエットを再開されて、こちらにお越し頂いたのですね。ありがとうございます。
ゆうこさんは以前、−6kgの目標を達成されて、その後−4kgの目標を立てられましたが、停滞期に入り苦労されていましたね。
体重や体脂肪率の数字の目標は、確かに励みにもなりますが、同時にプレッシャーや焦りに繋がってしまうかもしれません。
それぞれの方に合った目標設定もあると思いますので、ゆうこさんのペースで、これからも無理なくがんばってください。
また、この掲示板にもいつでもお越しください。
これからも、よろしくお願いします。


3404.  脚(ふともも)痩せについて  ...(まい)  2007年02月08日(木)18:42

脚(ふともも)が太くて悩んでいます。ぶよぶよという感じではないのですが。。
そこで、ツインビート2の購入を検討しているのですが、ツインビート2で脚やせは可能でしょうか?筋トレで筋肉がついてしまいかえって脚が太くなることはありますか?ツインビート2で筋肉隆々にする方法とか、いらない脂肪を燃焼する方法とかあるのでしょうか?良きアドバイスをお願いします。


3405.  脚やせにつきましてご回答です  ...(店長)  2007年02月08日(木)20:30

こんばんは、まいさん。はじめまして。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
ご質問を頂いた、ツインビート2を使用して筋肉隆々にする方法や、脂肪を燃焼する方法につきましては、筋トレ時の電流をマニュアルで設定する事によって、それぞれの目的に合わせてご使用頂けます。

筋肉を構成する筋繊維を大きく分けますと、パワーがあり太くなりやすい速筋(白筋)と、脂肪をエネルギーとし持久力のある遅筋(赤筋)の2種類の筋繊維があり、それぞれが混合されて筋肉が構成されています。
太くなりやすい速筋を鍛える事で筋肉が太くなり、基礎代謝も向上しますので、筋肉が少なく太りやすい方、基礎代謝の落ちている方には、速筋のトレーニングをお勧めします。
なお、一般的に女性は男性ほどは筋肉が太くなりませんので、女性の方にはあまりムキムキのご心配は無用ではないかと思います。
また遅筋は鍛えても太くなりにくい筋繊維で、遅筋の運動によって脂肪がエネルギーとして燃焼されます。

それぞれの筋繊維で、電流が強く反応する周波数(強縮周波数)が違っています。
速筋は25〜50Hzで低めの周波数が適しており、遅筋は70〜100Hzの高めの周波数をご使用下さい。
なるべく筋肉を付けずに脂肪を燃焼させたい場合には、遅筋のトレーニングを行ってください。

また、まいさんの太ももは「ぶよぶよという感じではないのですが。。」との事ですので、気になられている太さの原因は、体脂肪ではないのかもしれません。
筋肉太りの傾向のある方は、筋肉が硬くバンバンに張っている事もあり、それが太さの原因になっているケースがありますがいかがでしょうか。
その様な場合には、入浴中に筋肉をマッサージしたり、硬くなっている筋肉を引き伸ばすストレッチを行われて、筋肉本来の柔軟性を取り戻す事で、ほっそりとされてくる方もおられます。
さらに、筋肉内の血行が良くなる事で、この部分の脂肪も分解されやすくなります。
ツインビート2を使われる場合には、上記の遅筋の設定に合わせて頂き、出力は我慢できる限界までの強さではなく、筋肉が十分に収縮する(限界 × 70%)ぐらいの出力で、筋肉のストレッチも合わせてご使用ください。

別の原因としては、脂肪が硬くセルライト状になっているのかもしれません。
このセルライトは通常の脂肪より分解しにくいので、なかなか落ちにくいのですが、お風呂で暖めながらマッサージして、分解されやすい状態にした後に、ツインビート2でトレーニングしてください。
この掲示板にもセルライトに対して、暖めながらマッサージされた後のトレーニングで、良い結果を出されている方もおられます。

まいさんには、まずは気になられている太もものマッサージとストレッチを行われて、様子をみられてはいかがでしょうか。
気になられている太もものお悩みが、解消されるかもしれません。

ご回答になりましたでしょうか。よろしく、ご検討ください。
お問い合せを頂き、ありがとうございました。
今後とも、よろしくお願いします。


3406.  注文させていただきました♪  ...(ebiten)  2007年02月15日(木)21:01

はじめまして。
かなり前からこちらのサイトと掲示板をみさせていただいていましたが、今日、ついに注文させていただきました。
体重はともかく、体脂肪率が上がって久しく、自己流の筋トレのせいで腰を痛めてからは、体脂肪率が自分の年齢に追いつこうという勢い(T^T)
これではいかん!といろいろ調べてこちらに辿り着きました。
店長さんすみません。カラダスキャンは持っているので、思わずDSを選んでしまいました。
脳トレが気になっているので、この週末買っちゃうかもです。体はともかく、脳は鍛えられるかどうか・・・
あ、遅くなりましたがさっきメールをチェックして明日届けていただけるとのことで驚き&喜びました\(^o^)/
迅速な対応にも驚き&喜び〜♪(←古い)です(^^)
これから質問もするかもしれませんが、どうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>


3407.  楽しくがんばってください  ...(店長)  2007年02月15日(木)23:32

こんばんは、ebitenさん。
ツインビート2をご注文頂き、ありがとうございます。
今日の午後の便で、発送させて頂きました。明日にはお届けできますので、楽しみにお待ちください。

体脂肪率が、年齢に追いつきそうなのですか。
私も20代後半から30代にかけて、体脂肪率の計測はしていませんでしたが(したくなかった?)、当時の体重から考えると、かなりアブナイ時期があったと思います。
30代の中旬に、カラダスキャンで測定した数値は、かなりヤバイものでした。
カラダスキャンでは「体年齢」の値も計測できますが、実年齢より体年齢が高いとショックですね。
そして「筋肉率」も計測できるのですが、「この脂肪の下には、若い頃の鍛えた筋肉がある。きっとあるハズだ・・。」と信じていましたが・・・。数字は正直です。

当時の私は、現実を知りたくなくて、目を背けていました。
ショーウインドウに写る自分も、「これは本当の自分じゃない。」・・と。
しかし、まずは現実を知って足元を固めることから、その場からの一歩が始まると思います。
私も現実を見つめて、良いきっかけを見つけて、過去の弱い自分からのリベンジをしました。
ebitenさんもカラダスキャンをお持ちなのですね。
体重だけでなく、筋肉率や体脂肪率も継続してチェックして頂ければと思います。

DSの脳トレも楽しそうです。いろんなソフトがありますので、楽しみも広がりそうですね。
筋トレと脳トレも楽しみながら、がんばってください。
ご感想やご質問がございましたら、ご遠慮なくお寄せください。
こちらこそ、これからもよろしくお願いいたします。


3408.  無事届きました。  ...(ebiten)  2007年02月18日(日)10:40

金曜の午前中、たしかに届きました。
前の晩から長男、次の朝には三男、夜には夫がダウンして時間が取れませんでしたが、なんとかヒマを見つけてさっそくやってみました(看病に専念しろ!)。
筋肉わしづかみってカンジで驚きました。
腹筋はあまり出力を上げられず、20が限度でしたが、お尻は35、太ももは22でやってみました。
おかげでお尻と腿が筋肉痛です。効いている証拠?
肩に至っては『首をつかんで持ち上げられる猫のキモチ』でした。
今日は腹筋24まで上げていますが、まだもう少し上げられそうなので頑張ります。
お礼が遅くなって申し訳ございません。
P.S.
トップページのリムちゃんが「DSで脳トレ」やっているのには思わず笑ってしまいました。
私も皆が全快したらソッコーで「脳トレ」買いに行きます!


3409.  ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2007年02月18日(日)12:28

ebitenさん、おはようございます。
ご家族が病気になられているとの事でたいへんだと思いますが、ebitenさんは大丈夫ですか。
まだまだインフルエンザも流行っていますので、ebitenさんも体調にはお気を付けください。

ツインビート2の筋トレモードご使用の「筋肉わしづかみ」とのご感想は、良く言い表されています。
私も同様でしたが、初めてツインビートのEMSを体験した時は、その筋肉の収縮の強さに驚かれる事と思います。
肩のトレーニング時に、キューッと引っ張り上げられているような感じは、それこそ「猫のキモチ」ですね。

筋肉痛を感じられているお尻と太ももは、十分にトレーニングできているようです。
それらの筋肉は、筋肉痛が無くなるまで、休ませてください。
腹筋もさらに出力を上げられるとの事で、この調子でがんばってください。
よろしくお願いします。

p.s.
トップページの画像は、見るたびにランダムに変化し、その時の一押し画像が高確率で表示する仕組みにしています。
先日、ebitenさんから「DSの脳トレが気になって・・」との書き込みを頂きましたので、今は「DSで脳トレ」の画像が多く表示されるようにしていました。さっそくコメントを頂き、ありがとうございます。


3410.  ステントの安全性について  ...(ぶら)  2007年02月18日(日)12:31

最近、スポーツジムに通い始めたのでツインビートから遠ざかっていたのですが、狭心症を患いましてその治療で心臓の冠動脈にステントを4本入れました。
医師から無酸素運動は今後しないように言われたので、ジムでの運動は有酸素運動だけにしようかと思っていますが、筋トレができないのが気になります。
そこでジム通いとツインビートを併用して、筋トレの分はツインビートで行おうと思っているのですが、ステントが入っている状態でツインビートを使用しても大丈夫でしょうか。


3411.  お医者様にご相談頂きたいと思います  ...(店長)  2007年02月18日(日)18:03

ぶらさん、お久しぶりです。
狭心症を患われたとの事で、お大事にしてください。
その時の治療で心臓の冠動脈にステントを入れられたとの事ですが、このステントとは網状の金属の筒で、狭くなってしまった血管を広げる治療方法と認識していますが、よろしいでしょうか。

ツインビート2のご使用時には、各CHのパッド間(接続コードの赤・黒端子間)に電流が流れます。
体内に金属を入れられている方の場合には、該当の部位をパッドで挟む貼付位置や、その近くへはご使用頂けません。
ぶらさんのように心臓が該当する方の場合には、胸部と腹部へのツインビート2のご使用は控えて頂きたいと思います。
また、ペースメーカー等の等の体内植込型医用電子機器や、心電計等の装着型医用電子機器を使われている方は、貼付位置に限らずツインビートはご使用頂けませんので、ご了承ください。

ぶらさんは、お医者様より無酸素運動をしないように言われているのですね。
筋肉増強を目的とした無酸素運動は、筋肉を限界に近い強さで収縮させる必要があります。
重いダンベルを持ち上げるトレーニングや、負荷の強いマシントレーニングなどがその様な運動になり、できるだけゆっくり呼吸して、あまり力まない方が血圧も上がりにくいのですが、どうしても呼吸を止めて力んでしまうと思います。
無酸素運動をしないように言われてる理由は、負荷の高いトレーニングによって、血圧が上昇してしまう事が良くないのかもしれません。

筋肉を付けることを目的に行われるツインビート2の筋トレも、筋肉に強い負荷を与える無酸素運動となります。
自分で体を動かすトレーニングでは多くの筋肉が使われますが、ツインビートの筋トレは部分的な筋肉の運動ですので、心臓への負担も軽いかと思うのですが、電気刺激による強い筋肉の収縮に耐えている時は、血圧も高めになっている可能性もあります。
また、他の理由で無酸素運動が制限されているのかもしれませんし、それぞれの方によってご病気の状況も様々ですので、一度お医者様にツインビートのご使用につきまして、ご相談頂ければ間違いないかと思います。
はっきりとしたご回答ができす、申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。


3412.  遅れてきた筋肉痛  ...(フラガール)  2007年02月21日(水)22:54

こんばんは、店長さん。
掲示板へ初カキコさせていただきます。
金曜日に届いたものの、バタバタしていて、月曜日に
初使用しました。翌日の筋肉痛を、ひそかに期待しながら、内ももとももの裏側のトレーニングを行いました。内ももは35、裏側は40まで最大出力を上げました。結果翌日、筋肉痛がやってきませんでした。
やり方が悪かったのかなーと心配になり、翌日も同じ
箇所へ行おうか迷ったのですが、様子を見てみようと思い翌日は腹直筋(最大40)とお尻(最大50)を行いました。
そして、今日になって朝起きてみると、「あれ筋肉痛
?」程度の筋肉痛がももにあらわれました。やっぱり歳は正直ですね。遅れて筋肉痛になりました。ですが、皆さんのように、痛タタタと言う痛さではなく、
あれ筋肉痛かなと言う、たいして気にならない程度の筋肉痛でした。これは出力が弱いせいでしょうか?
トレーニングを行っている時は、「うぅ〜」と耐えながら頑張ってみたのですが、まだまだ甘いのでしょうか? そしてこの微妙な筋肉痛でも、次のトレーニングは筋肉痛が完全になくなってから行ったほうが良いのでしょうか? パッドを張る位置もここでいいのかなーとイマイチ自信がありません。
きちんとポイントを押さえて貼らないと、やっぱり効果はないのでしょうか? ちなみに今の時点でお腹とお尻に筋肉痛は出ていません。また遅れてやってくるのか…
とまぁ、こんな感じです。また質問・報告させていただきます。よろしくお願いします。


3413.  十分に筋肉を休ませてください  ...(店長)  2007年02月22日(木)01:59

こんばんは、フラガールさん。
掲示板への書き込みを頂き、ありがとうございます。
筋肉痛が遅れて来られたとの事ですが、どうしても年齢と共に遅れがちになってしまいますね。
トレーニング中に損傷した筋肉が回復する過程で発生する痛みが筋肉痛で、この時により筋肉が強く太くなる「超回復」の作用で筋肉が鍛えられます。

加齢や運動不足で筋肉の回復に時間がかかると、筋肉痛を感じる時期も遅くなり、痛みが無くなるまでの時間も長くなってしまいます。
今の「微妙」と言われる筋肉痛も、明日・明後日になってもう少し強くなるかもしれませんので、丸1日は休ませて様子を見て頂けますか。
私も運動不足だった30代の頃は、運動を行った後、忘れた頃に筋肉痛が来て、「これは何の筋肉痛?」と思うこともありました。
ツインビートで体を鍛えている40代の今の方が、すぐに筋肉痛が来るようになりましたので、フラガールさんも筋肉が鍛えられるにつれて、筋肉痛が来るのも筋肉の回復も、早くなってくると思います。

出力につきましては、既に腹直筋で40mA、お尻で50mAまで上げられていて、ご使用開始の時期としては、十分に高い出力です。
筋肉も十分に収縮運動されているご様子です。
パッドを貼る位置につきましては、トレーニング中にフラガールさんの筋肉が十分に収縮運動していれば問題ありません。
もし、あまり筋肉が収縮せず、ポイントがずれている感じがありましたら、資料の貼付位置を基本に、貼付位置を調整して頂ければと思います。
また、太ももやお尻でのトレーニング時に、運動が軽いと感じられましたら、通電中に軽くスクワット(立ったり、しゃがんだりの繰り返し)の動作を行って頂くと、より筋肉への負荷を高める事ができます。

トレーニングを行われた翌日は、同じ筋肉へのトレーニングは休ませてください。
翌日以降でも、筋肉痛や筋肉の張りを感じる時は、まだ筋肉が回復中の大事な時期ですので、その筋肉のトレーニングは休ませて、別の筋肉を鍛えて頂きたいと思います。
次回の書き込みをお待ちしています。よろしくお願いします。


3414.  iPod shuffle届きました!!  ...(フラガール)  2007年03月07日(水)12:00

こんにちは、店長さん。
開店6周年記念プレゼントのiPod shuffle、昨日無事に届きました。お礼が遅くなってすみませんでした。
私の今までの人生の中で、くじ引きで当たるとか、抽選で当たるとか言う事はまったくなく、初めての出来事でほんとうにびっくりしました。
運を使い果たしてなければ良いのですが…
とにかくありがとうございました。
さて、近況報告を。
トレーニングを開始して2週間が経ちました。
お腹、太もも、お尻とも出力は50mAは出せるようになりました。筋肉痛は相変わらず、そんなにきつくなく、体重、体脂肪は特に変化はありません。
お腹の辺りは、少し引き締まってきたなぁと言う感があります。
が、しかし、ショックな事が…
いつもはいているジーンズの太ももがキツイのです。
はじめは気のせいかなーとも思ったのですが、心配になって計測してみたところ、3センチ太くなっているではありませんか。引き締まって細くなるどころか太くなっている。一番気になっていた太ももなのにどうして?ショックです。見た目には、筋肉がついて引き締まってきた感はまだありません。
心配です。このまま太くなるなんて事はないですよね? 食事は減らしてもいませんが、大食いもしていません。現状維持です。
何か良いアドバイスがあったらお願いします。



3415.  筋肉が付いてきている段階かと思います  ...(店長)  2007年03月07日(水)17:50

こんにちは、フラガールさん。
プレゼントのiPod shuffleお届けのご連絡ありがとうございます。
今回のプレゼント企画は、抽選対象の方が少なく当選確率が高かった事もありますが、ご当選されてよかったですね。
おめでとうございます。

フラガールさんは、ツインビート2のご使用開始から2週間で、太ももが太くなったと感じられているのですね。
出力は50mAと、かなり上げられるようになられていますので、筋肉も強く収縮されていると思いますが、筋肉痛はあまり無く筋肉も付いてきていると感じられないとの事です。
まだ2週間と、筋肉増強の効果を実感されるには少し早い時期ですが、内ももや太ももの裏側の筋肉は、今まであまりトレーニングをされていなかったとの事でしたので、実感は無くてもこのあたりの筋肉が付いてきているのではないかと考えられますが、いかがでしょうか。
ツインビート2のシェイプアップは、「筋肉増強」 => 「基礎代謝向上」 => 「シェイプアップ」 のステップで進みます。
現在のフラガールさんは、最初のステップの筋肉が付いてきている段階で、女性は1ヶ月の生理の周期で体脂肪量が上下しますので、1ヶ月単位で変化を見て頂くと、よりはっきりとした結果が得られます。
ツインビート2を使用して脂肪が増える事はありませんので、しばらくはこのペースでご使用頂ければと思います。

よりトレーニングの効果を上げるためには、さらに出力を上げて頂くと共に、以下の方法もお試しください。
ご存じのように、筋トレモードでのトレーニング中は、電流が流れているON時間(通電)とOFF時間(休止)が繰り返されます。
通電中に収縮を感じている筋肉に対して、休止中にその筋肉を引き伸ばす姿勢をとってください。
次回の通電時には、引き伸ばされた筋肉がより強く収縮されます。
この「筋肉が延ばされた状態でのトレーニング」の方が、筋肉に与える負荷も高く、筋肉痛も強く感じます。
私が行っている胸の筋肉(大胸筋)のトレーニング方法ですが、休止中に頭の後ろで指を組んだり、背中に腕を回し後ろ手に組んだ姿勢で大胸筋を引き延ばし、通電中はその姿勢で我慢します。
このトレーニング方法は筋肉への負荷が高く、かなり強い筋肉痛が来ています。
フラガールさんは、割と筋肉が付きやすい体質なのかもしれませんので、筋肉の太さが気にならない腹筋や背筋・大胸筋などで、このトレーニング方法もお試し頂ければと思います。
よろしくお願いします。


3416.  質問です。  ...(コウイチ)  2007年03月13日(火)00:05

はじめまして。
肉体改造をしたいんですが、筋トレが長続きしません。そこで良い器具が無いものか探していたら、このサイトに出会いました。が、値段が張るようで中々踏ん切りがつきません。実際、ツインビート2でマッチョになれますか??


3417.  肉体改造にもお役立てください  ...(店長)  2007年03月13日(火)09:13

はじめまして、コウイチさん。よろしくお願いいたします。
コウイチさんの肉体改造にツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
筋トレも時間や手間がかかってしまったり、お忙しい方にはジムに出掛けるのもご負担になると思いますので、なかなか継続できない事もあるかもしれません。
ツインビート2のトレーニングの効果につきましては、日頃から筋トレを行っている方にも、自分で力を入れる筋トレとの違いを実感して頂けると思います。

ツインビートのEMSの電気刺激により強制的に筋肉を収縮させる強さは、自分の意思で筋肉に力を入れた時よりも、強く収縮します。
私も若い頃から筋トレは行っていましたが、ツインビートのEMS運動ほど強く筋肉を収縮させる運動は初めてでした。
また、この強い収縮運動も使用方法によって、感じられる効果にも違いがあることも分かりました。
自分でツインビートを使いながら、この強い収縮を生かすためのコツも色々と見つけられましたし、お客様からも「こんな使い方が良かった」と良いご提案をこの掲示板にも頂いています。

私はツインビート2のトレーニングとプロテインを併用して約2ヶ月で、40代にして右下のWeb Site..の画像の様に肉体改造に成功しました。
コウイチさんの言われる「マッチョ」では無いかもしれませんが、私としては十分に満足している結果です。
久しぶりに会った元同僚や、数ヶ月ごとのメーカーの販売店会議でお会いする他の販売店やメーカーの方にも、「スマートになったね」と言って頂けました。
もちろん体型も変わりますが、気持ちも変わります。私はもうすぐ44歳とあまり若くないのですが、気持ちは若くいられますね。
もっと早く肉体改造すれば良かったと思いましたが、過去は変わりませんが未来は変えることができます。
コウイチさんもがんばってください。よろしくご検討ください。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/photo002.jpg


3418.  回答ありがとうございます  ...(コウイチ)  2007年03月13日(火)22:10

写真拝見しましたが、私の理想に近い体で益々ツインビート2が欲しくなりました。
私はやせ型なのでこれ以上はやせたくないのですが、
やせずに腕や胸を大きくすることが出来るのでしょうか?質問ばかりですいません。


3419.  「食事 + プロテイン」ではいかがでしょうか  ...(店長)  2007年03月14日(水)00:41

こんばんは、コウイチさん。
ご返信を頂き、ありがとうございます。コウイチさんは、やせ型なのですか。ちょっとうらやましいですね。
私は、No.3417の写真の[Before]のように肥満体型でしたので、トレーニングして筋肉を付けながら短期間に引き締めたいと思い、1日の1食をプロテインに置き換えていました。
カロリーカットしなから、筋肉増強に有効なタンパク質やアミノ酸をしっかり摂取できます。
食事制限だけのダイエットでは、筋肉も落ちて基礎代謝も下がってしまうので、どうしてもリバウンドしてしまいますが、ツインビートのトレーニングで筋肉量は増えましたので、リバウンド無く現在に至っています。

そして筋肉が付くと痩せやすくなりますので、コウイチさんがご希望されるように痩せないためには、体型の変化を見て頂きながら、食事を調整されて摂取カロリーを増やされるのが一番早い方法かと思います。
また、ツインビート2のトレーニングを行われながら「食事代わりのプロテイン」ではなく、「食事 + プロテイン」はいかがでしょうか。
プロテインも通常の食事より少ないながらもカロリーはありますので、総摂取カロリーは増えるため、痩せすぎる事は無いかと思います。

トレーニングにプロテインを併用した方が、筋肉が付きやすいように感じました。
なお、プロテインを摂取してもトレーニングを行わなければ筋肉は付きません。
やせ型で皮下脂肪の薄い方の場合には、筋肉が付くとよりハッキリ筋肉が見えますので、筋肉増強の効果を感じられやすいと思います。

ご回答になりましたでしょうか。ご質問がございましたら、ご遠慮なくお寄せください。
これからも、よろしくお願いします。


3420.  ウチもiPod shuffle届きました♪  ...(ebiten)  2007年04月01日(日)00:11

こんばんは。
ご連絡が遅くなり(義務ではないのでしょうが)申し訳ございません。
購入して1ヶ月が経とうという頃、ウチに帰ると不在通知が。
送り主が店長さんだったので『???』でしたが、届いてびっくり。HPを確認したら当選者の名前に私のイニシャルが〜!

さて肝心のトレーニングのほうですが、かなり調子よく出力を上げていけていたのですが、本体を購入した頃から家族で風邪の魔のキャッチボールが始まり、自分も巻き込まれて全くできていません(T^T)
子供が春休みに入ってようやく落ち着いてきたところです。
ジェルパッドをまた購入させていただきますので、また再開したいと思います。

ところで最近の書き込みを見て思ったのですが、店長さんは約2ヶ月ほどでかなりの効果が現れているようですが、「食事1食をプロテインに置き換え」とはやはり夕食でしょうか?


3421.  夕食が一番効果的なのですが・・  ...(店長)  2007年04月01日(日)05:10

おはようございます、ebitenさん。
昨日はジェルパッド他のご注文を頂き、ありがとうございます。
ご当選のiPod shuffleお届けのご連絡も、ありがとうございました。おめでとうございます。
体調の方も良くなられたとの事ですので、またトレーニングの方もがんばってください。iPodを聴きながら♪

プロテインを食事に置き換えてカロリーコントロールされる場合には、夕食が一番効果的です。
ご存じかと思いますが、朝食や昼食で摂取したカロリーは、日中の活動で燃焼されやすいのですが、どうしても夕食分は体脂肪として蓄積されやすくなってしまいます。
しかし、夕食はご家族との大事な時間でもありますので、「1人だけプロテイン」は難しいかもしれませんね。
私は朝食をプロテインにして、夕食は通常の食事でしたが、夜の9時以降は間食を控え、飲み物もノンカロリーのお茶のみとの「自分ルール」を作っていました。
就寝時には少し空腹感があるぐらいで、私にはちょうど良い感じでした。
ebitenさんも「自分ルール」を作られてはいかがでしょうか。

やっぱり夜の間食は太ってしまいます。また、お祝い事など外食が多い時期には、どうしても・・・。実感しますね。
皆さまもお気を付けください。
よろしくお願いします。


3422.  胸筋部分  ...(ヤマアラシ)  2007年05月30日(水)16:01

こんにちわ。
質問なのですが、胸板を厚くさせるためには、どのようにすれば効果的でしょうか。心臓にも近いので出力も気になります。


3423.  効果的な胸部トレーニングについて  ...(店長)  2007年05月30日(水)17:21

こんにちは、ヤマアラシさん。
胸部をトレーニングし大胸筋を増強させる事により、男性にはたくましい厚い胸板が得られ、女性にはバストアップの効果をご期待頂けます。
しかし、ツインビート2による胸部のトレーニングでは、「出力は20mA以下を目安・・」と、ご使用時の出力がメーカーより指示されていますので、この出力ではもの足りなく感じる方もおられるかもしれません。
ヤマアラシさんもトレーニングの効果を期待して頂きながらも、心臓に近い部位でのご使用が気になられている事と思います。

胸部のトレーニングに限らず、ツインビート2でのトレーニングでより筋肉への刺激を増す方法としては、トレーニング対象の筋肉を出来るだけ引き伸ばした姿勢でご使用頂ければと思います。
縮んだ状態の筋肉よりも、引き伸ばした筋肉の方が、EMSの電気刺激によって、より強く収縮運動します。
実際にお試し頂ければ実感されると思いますが、筋肉を引き伸ばした姿勢でのトレーニングの方が翌日の筋肉痛もより強く感じます。
胸部のトレーニングでは、両手を背中に回して胸を出来るだけ開き、大胸筋を延ばした姿勢でご使用ください。

また、筋肉に力を入れながら強制的に引き伸ばす動作も、筋肉への刺激が強いトレーニングです。
これは「エキセントリックトレーニング」と言われる筋肉増強効果の高いトレーニング方法で、腹筋運動では体を下ろす時の動作、ダンベル運動ではダンベルを上から下に下げるときの動作となります。
EMSのトレーニングでは、通電中の筋肉に収縮の力が加わっている時に、対象の筋肉を伸ばす動作をなります。
胸部のトレーニングでは、大胸筋に収縮の力が加わっている時に「前ならえ」の姿勢から両手をゆっくり左右に開き、大胸筋を引き延ばして下さい。

上記の方法を行って頂ければ、控え目の出力でもトレーニングの効果を感じて頂けると思いますので、お試し頂きたいと思います。
ご回答になりましたでしょうか。よろしくお願いします。


3424.  ジェルパッド(S)の販売継続が決まりました  ...(店長)  2007年06月05日(火)09:01

お世話になります。店長の柴田です。
2005年9月より販売しているジェルパッドのSサイズ(3cm丸形)につきましてご連絡です。

今年(2007年)の5月に、メーカーよりジェルパッドのSサイズにつきましては、生産を中止するとのアナウンスがありました。
なお、他のサイズやアクセルガードにつきましては、従来通り販売いたします。

生産中止の発表後、Sサイズをご購入頂いたお客様には、販売中止のご連絡をさせて頂きました。
しかし、お客様より継続して使われたいとのお声を頂き、メーカーに要望したところ、継続して生産される運びとなりました。
ありがとうございます。

生産再開後の新しいロットの商品も入荷しています。
ご心配をおかけして、申し訳ありませんでした。
今後とも、よろしくお願いいたします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/axel.html#gelpad


3425.  検討中なのですが・・・  ...(ミミ)  2007年06月08日(金)14:20

初めまして。
ツインビートの購入を検討しているのですが、Netinさんでシェイプビートは扱ってないのですか?
同じメーカーだと思うのですが、ツインビートは金額が高いので、ちょっと悩んでいます。
下半身を落としたくて、特にふくらはぎが気になります。ツインビートでふくらはぎは細くできるのでしょうか?



3426.  ふくらはぎのご使用について  ...(店長)  2007年06月08日(金)15:44

こんにちは、ミミさん。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
ご質問を頂いた「シェイプビート」は、ディノスさんだけで扱われている商品です。
申し訳ありませんが、弊社では販売していませんので、ご了承ください。

ふくらはぎにつきましては気にされる方も多く、この掲示板にも多くの方からご質問を頂いています。
食事制限のダイエットを行われた場合に、以下の順番で脂肪が減ってくると言われますので、ふくらはぎは効果を感じられるのが比較的遅い部位となります。
ダイエットを行われても、ふくらはぎにはなかなか効果が感じられず、お悩みの方も多いのかもしれません。

 1.お尻、腰
 2.お腹
 3.バストの下
 4.太股
 5.首の後ろ、二の腕
 6.ふくらはぎ、足首
 7.あご、頬

ふくらはぎを細くするためにも、お尻や太もも・お腹などの大きな筋肉を鍛え、基礎代謝を向上させる事も重要ですが、やはり早く効果を感じて頂くためには、上記のトレーニングに加えて、気になられている部分:ふくらはぎのトレーニングも欠かせないと考えます。
この掲示板のNo.316に「みなせさん」より頂いた書き込みを紹介させて頂きます。


「・・・ツインビートは始めて1月半ぐらいです。ふくらはぎに効果が出ています!使い始めて半月ちょっとぐらいたった時に凄い筋肉痛が来て(ロボットみたいな歩き方してました)治まったときにはかなりすっきりと!!「おおおー!!」って感じです。・・・お腹はまだまだです。筋肉痛がでないんです。・・・筋肉が無いとか?(笑)私のお腹は脂肪でできている・・・いやあああああ!!が、頑張ります!!」


みなせさんは、お腹よりもふくらはぎの方に早く効果を感じられています。
効果の出方には個人差もありますが、ふくらはぎに強い筋肉痛を感じられるぐらいに、しっかりとしたトレーニングを行われた事によって、ふくらはぎの方に早く良い結果が得られたと思います。
筋肉痛を感じるぐらいしっかりとトレーニングを行い、筋肉痛が引くまで休ませて、トレーニング、休み、・・・と、トレーニング後には休みを入れて筋肉を十分に回復させながらトレーニングを繰り返して頂く事が重要です。

なお、下半身が太くなってしまう原因としては、脂肪だけでなく「むくみ」のケースもあります。
筋肉が弱る事でリンパの流れも悪くなり、むくみにも繋がってしまいますので、そのためにも下半身の筋肉強化は重要です。
また、ふくらはぎや太ももの筋肉を硬く感じられる方は、筋肉がこわばって硬くなっている事も考えられます。
筋肉のこわばりを解消するだけでも、スッキリほっそりする事もありますので、筋肉が硬いと感じられる方には筋肉をゆっくり延ばすストレッチを行って筋肉を柔軟にされる事も良いかと思います。

ふくらはぎをツインビートでトレーニングされる時に、ふくらはぎの筋肉が腓返り(こむらがえり)のようにギューッと攣ってしまう事がありますが、攣ってしまうと痛みで出力が上げられなくなってしまいます。
トレーニング対象の筋肉を伸ばした状態でご使用頂ければ攣りにくいので、ふくらはぎのトレーニングは、足首を伸ばした姿勢で行われるのではなく、椅子に座り足の裏をしっかりと床に付けて、足首を90度以上に曲げた状態でご使用ください。
出力を上げても攣りにくくなります。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討ください。
お問い合せを頂き、ありがとうございました。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?316


3427.  決めました!!  ...(ママさん)  2007年07月02日(月)00:38

悩みに悩んだ数週間。高い買い物ゆえにあちこちのサイトを覗き、考えた末こちらで購入させて頂くことにしました。
質問の回答がとにかく丁寧・親切。きっとすぐ挫折し弱音をはきまくる私に、末永くお付き合いして頂けるかと。
数日で結果が出ないのは百も承知。なのに飽きっぽく、チョット慣れてくるとすぐサボる。
こんな調子ですが、是非お付き合いください。
さて、注文しよ(^^)


3428.  ありがとうございます  ...(店長)  2007年07月02日(月)02:38

こんばんは、ママさん。
先ほどはツインビート2他をご注文頂き、ありがとうございます。
じっくりとご検討頂き、弊社でご注文頂いた事をうれしく思います。

ママさんも言われていますように、ダイエットもトレーニングも継続が大事ですね。
ご感想やご質問、もしくじけそうな時には弱音でも結構ですので、どんどんお寄せください。できるだけのサポートをさせて頂きます。
飽きる前に効果を感じて頂ければ、もっともっと!と、さらに頑張る励みにもなるかと思います。

明日(3日)のご指定の時間帯で、お届けいたしますので、楽しみにお待ちください。
これからもよろしくお願いします。


3429.  おお〜!!  ...(ママさん)  2007年07月08日(日)00:24

こんばんは。ツインビート届いてます!早速使ってみて早々と筋肉痛です(^^;)効いてますよ。すんごーく。
背中・臀部・脇腹は50AまでOKでした。ちゃんと一日ごとに部位も変えてますv
食事作ったり、テレビ見てても体は筋トレ中だなんてとっても合理的!忙しい私にはぴったりです。
買ってよかった〜(T▽T)
また報告しますね。


3430.  よく効いていますね♪  ...(店長)  2007年07月08日(日)01:08

こんばんは、ママさん。
ツインビート2をご使用頂き、早速のご連絡ありがとうございます。
もう50mAまで上げられたのですか。凄いですね。
しっかり筋肉痛も来られて、良く効いているご様子でよかったです。
ご満足頂き、私も本当にうれしく思います。

そうですね。テレビを見ながらでも筋トレできるツインビートは、お忙しい方には最適なマシンですね。
パソコンしながらでも、ケータイ使いながらでも。
私も1日おきにパソコン使いながら、ツインビート2で筋トレしています。

ママさんもこの調子でがんばってください。


3431.  すごっ!  ...(ママさん)  2007年07月28日(土)01:50

ご無沙汰です!  ツインビート続いていますよ(^^)v 説明書と一緒に入っている推奨ローテーションプログラムがお気に入りです。あれは店長さんのオリジナルですか? 便利ですね。
体重は20日で約500g減ってところです。食事はいつも通りだし体重も日によって増減がありますが、平均しての500g減、体脂肪も約2%減なので嬉しいです。数字よりも外見の変化のほうが大きいです。ヒップラインやウエストは毎日ジーパンをはく時にゆるくなっているのを感じます。体重もリバウンドしたくないので、このままのペースでいきますね。 そうそう、大事なとこ忘れていました。マイクロすごいですね。思い込みじゃなくホントに小じわが改善してきています(^o^) やった!!



3432.  とても良いペースですね  ...(店長)  2007年07月28日(土)11:42

ママさん、おはようございます。
ツインビート2のローテーションプログラムは、この掲示板やメールでご提案した情報や、皆さまより頂いたご意見やご感想を元にしています。
トレーニング後の筋肉は休養を与える事が大事で、そしてより多くの筋肉をトレーニングして頂く事もポイントに、皆さまの効果的なトレーニングのご参考になるようにローテーションプログラムを作成しました。
ママさんのお役に立てて何よりです。ありがとうございます。

ツインビート2のご使用開始から20日で、体重:500g減、体脂肪率:2%減のとても良いペースで減っていますね。
体脂肪率が2%減っている時には体脂肪の量は1kgほどは減っていると思いますが、体重減との差の500gは筋肉が増えている結果だと思われます。
トレーニングが効果的に筋肉を増やした結果、体のラインも引き締まって、ツインビート2のシェイプアップとしてベストの状況で推移されています。

マイクロカレントもご活用頂き、ありがとうございます。
小じわが改善されてきたのですね。良かったです。
ツインビート2をお持ちの方で、マイクロカレントのスキンケアを使われた事が無い方もおられると思いますが、ぜひお試しください。

トレーニングにスキンケアに、これからもこのペースでがんばってください。
よろしくお願いします。


3433.  プロか2  ...(KID)  2007年08月23日(木)13:32

はじめまして。
掲示板を読んでいるうちにツインビートに興味をもちました。
ツインビートは2とプロの2種類発売されていますがどちらの方がいいのでしょうか?
ちなみに私は体系維持及び強化を中心に考えています。
その場合はプロの方がいいのでしょうか?



3434.  より強い筋トレには 2 をおすすめします  ...(店長)  2007年08月23日(木)16:32

こんにちは、KIDさん。はじめまして。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。

ご存じのとおり、現在販売中のツインビートは、「ツインビート2」と「ツインビートPro」の2機種がございます。
ツインビート2が先で、その後ツインビートProが発売されました。
KIDさんが考えられているEMSのトレーニング機能につきまして、2機種の大きな違いとしましては、「ツインビート2:低周波」、「ツインビートPro:中周波」と、使用している電流の種類が違います。
低周波より中周波の方が体への刺激がマイルドで出力を上げやすく、ご使用中の電気刺激の痛みが少ない点が大きな特徴です。

この2機種が併売されている経緯としましては、ツインビート2を購入された一部の方から、「電気刺激が強くて電流が上げにくい。」との声がメーカーに寄せられて、その様な方のために業務用のEMS機器で使用している「中周波」の電流を使用した家庭用運動器「ツインビートPro」が開発されました。
メーカーに聞いた話では、「ツインビート2で20mAにも出力が上げられない方には、ツインビートProをおすすめします。」との事です。
弊社のお客様でも、ツインビート2の使い始めの時期には、ビリビリの刺激が強くてなかなか出力が上げられない方もおられますが、継続してできるだけ強めの出力でご使用頂ければ、2週間ほどで40mA以上には上げられる方がほとんどですので、ご安心頂きたいと思います。

ツインビートProは、業務用で使用されている中周波を使用しているので「・・Pro」とのネーミングになりました。
私も業務用の中周波機器を使用した事があり、これはかなり強く効きましたが、家庭用のツインビートProでは業務用ほどの出力はありませんので、業務用の強度の筋肉収縮は得ることができません。
またツインビートProの筋肉収縮は、低周波のツインビート2よりもマイルドに感じ、私の体感ではツインビートProの80(最大値)の筋肉収縮の強さは、ツインビート2の50程(最大値:80)の強さに感じます。

私はツインビート2のトレーニング時に、現在(2007/08/23)は部位によっては最大値の80まで、上げられるようになりました。
筋肉強化のためには、より限界に近い強度でのトレーニングが必要になりますが、ツインビートProを使用すると、正直なところ刺激がもの足りなく感じてしまう事もあります。
ツインビート2をご購入頂いたお客様の中にも最大値の出力で使用されている方もおられ、さらに強い刺激を求められる方には、より強いマニュアル設定をご連絡しています。

ツインビートProを購入頂いた客様に、「刺激がもの足りないなぁ」と後悔されてしまう事は避けたいと思います。
ツインビートをご検討中の方にも上記の点をお伝えして、しっかりとご検討頂けるように、ツインビートProのページ(右下のWeb Site..)の一番下にも「店長がツインビートProを使用した感想」として書かせて頂きました。
なお、この感想の文章はHP掲載前にメーカーに内容を確認して頂いた後、掲載しました。

体型維持や筋肉強化を中心に考えられているKIDさんにも、ツインビート2をおすすめします。
上記の開発経緯も合わせて、両機種をご検討ください。

ご回答になりましたでしょうか。ご不明な点がございましたら、ご遠慮なくお寄せください。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/pro/


3435.  (無題)  ...(KID)  2007年08月24日(金)03:58

店長様

2とプロの違いなんとなくわかりました。
今は金銭的にきびしいですがツインビート2の方を検討しようと思います。
購入がきまりましたらまたご指導お願いします。



3436.  ご返信ありがとうございます  ...(店長)  2007年08月24日(金)09:35

おはようございます、KIDさん。
早速のご返信を頂き、ありがとうございます。
KIDさんのツインビートご検討のご参考になり幸いに思います。
よろしくご検討ください。

また、ご希望がございましたら、ツインビートのパンフレットや資料をお送りしますので、「お問い合わせ」画面か shibata@netin.co.jp のアドレスにお届け先をご連絡ください。
今後とも、よろしくお願いします。

まだまだ暑さの厳しい日が続きますので、KIDさん皆さんにも体調にはお気を付けください。


3437.  透析しているのですが  ...(すーみー)  2007年10月18日(木)09:53

はじめまして。私は40歳より透析を行って3年になりますが、ツインビートは使えるのでしょうか。
以前はトレーニングジムでそこそこ鍛えていて今もなるべく体を動かすようにしているのですが、だんだん筋肉が少なくなってきたように感じています。
先生にも軽い運動なら行っても良いと言われているのですが、時間的にもなかなかできません。
よろしくお願い致します。


3438.  先生にもご相談頂ければと思います  ...(店長)  2007年10月18日(木)14:30

こんにちは、すーみーさん。はじめまして。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
すーみーさんは、トレーニングジムでかなり筋肉を鍛えられていたご様子ですね。
過去にもこの掲示板に、ご家族が透析をされている方からご質問の書き込み(No.274)を頂いた事がありました。
その方もなかなか運動ができない事で、足腰が弱ってしまう事を心配されていました。

透析をされている方は筋肉が弱っている方もおられますが、骨も弱っている方もおられますので、トレーニングジムでのマシントレーニングの様な骨や全身への負担の大きいトレーニングは、控えられた方が良い患者さんもおられると思います。
しかし、過去に鍛えられていたすーみーさんにとっては、積極的に筋肉を増やす事を期待されていると思いますので、そのためには強く筋肉を収縮させる運動が必要になってきます。
どの程度の強度までのトレーニングが適しているかにつきましては、透析をされている方のそれぞれでお体の状況は様々だと思いますので、トレーニング内容や負荷につきましては、やはり先生にご相談頂きたいと思います。

私は以前、透析関係のシステム開発を行っていて、今も取り引きをさせて頂いている病院があり、透析病院の方にお話しを聞いた事があります。
先生のご意見としては、患者さんの体の状況によりますが、ツインビート2の使用については良いのではないかとの事でした。
また透析中に現場を管理されている看護師さんの立場としては、家でトレーニングされるのは良いことですが、透析中は他の事をしないでほしいとのお話しも頂きました。
病院によってはリハビリやトレーニングに力を入れている病院もありますので、すーみーさんの病院でもご相談頂ければと思います。
なおシャントを作られている側の腕につきましては、できるだけ養生した方が良いと思いますので、トレーニングを行われない様にお願いいたします。

インターネットでの情報ですが、足こぎペダル式のサイクル運動のマシンをベッド上に置き、透析中に運動を行われている病院があります。
足腰を鍛える事で筋力を落ちないようにして、転んだ時などちょっとした事で骨折しないために行われているそうです。
本来は家でゆっくりされている時間に、このマシンでトレーニングされるのが良いのですが、なかなか家庭でゆっくりした時間を得る事が難しい方もおられますので、病院で購入されたサイクルマシンを提供し、透析中にトレーニングされているとの事でした。

ツインビート2は無音で動かずに使えますので、横のベッドで休まれている方にも気にならず、静かにご使用頂けます。
また、ツインビート2は低周波の電流を使用しており、高周波や超短波などの電波を出す機器ではありませんので、病院内でも他の機器に影響なくご使用頂ける事はメーカーに確認済みですので、ご安心ください。
よろしくご検討下さい。
カタログやご検討資料等をご希望の場合には、メール(shibata@netin.co.jp)でご連絡ください。
今後とも、よろしくお願いします。


3439.  インナーマッスルを鍛えたいのですが・・・  ...(いもとー)  2007年10月31日(水)06:24

はじめまして。
私は2003年から2006年上半期にかけて、首・肩・背中・足腰など、体幹部の打撲による怪我を繰り返して(治る前に次の怪我をして要安静状態が長く続いたため)激太りしてしまいました。
怪我はよくなりましたが、筋肉がすっかりやせ細ってしまい、姿勢が悪くなってしまったので、筋肉を鍛えたいのです。(もちろん痩せたいです)
しかし、今は薬を常用しているわけではありませんが、呼吸器系疾患があるため過激な運動はできませんし、プールに行くと発熱するので、できる運動が限られています。
筋肉を鍛えるトレーニングをするにしても、自重が重いために腰や膝に負担をかけたりして、運動することでかえって体を痛めそうです。
思うように体を鍛えられず困っていたところ、テレビなどでEMSを利用した運動器具に興味を持ちました。

こちらのサイトでは、Proより2がオススメみたいですが、インナーマッスルを鍛えるなら、2よりProのほうがいいのでしょうか?

ツインビートは打撲によって繰り返し怪我をした部位の筋肉にも、痛みが治まってからなら、使っても大丈夫なのでしょうか?
姉が「昔、電気刺激で筋肉を鍛えて痩せるための安価な機械を使って背中が攣った」と言っていました。今の機械は随分進歩しているようなので、怪我したことのない場所に使うなら問題ないと思うのですが、レベル調節できないマッサージ器の連打による筋肉損傷を起こしたことがあるので、一番鍛えたい、過去打撲して筋肉が弱ってしまった背中や腰に使っても大丈夫かどうか心配です。
(接骨院で電気治療を受けていたのですが、あの機械の家庭用廉価版みたいなものなのでしょうか?)

もう一つ心配なのが、アレルギー体質で、薬品や樹脂などによる薬疹を起こしたりすることです。
ゴム製品などにはかぶれるのですが、低周波治療器のパッドでかぶれたことはないので、特に心配しなくても大丈夫でしょうか?

パッドの素材が低周波治療器と同じようなものなら、アレルギーに関しては問題ないと思うのですが、材質が判らないので判断できません。
高価なので、「使えるかどうか買って試してみる」というのも勇気が要って、使ってみたいと思いつつ、ずっと迷っています。
判る範囲で教えてしていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。




3440.  EMSはリハビリにも使用されます  ...(店長)  2007年10月31日(水)14:08

こんにちは、いもとーさん。はじめまして。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
いもとーさんは怪我を繰り返されてしまったとの事で、大変だったと思います。
私も十数年前に左の上腕骨を複雑骨折し、2005年5月にバイクの事故で足を骨折し、同年の10月に車の事故で首の頸椎捻挫をしてしまいました。
上腕骨の骨折では腕が少し短くなって肘にもダメージがあり、日常生活では特に問題は無いのですが、今でも腕立て伏せやジムのトレーニングマシンなど強い力で腕を伸ばす時に、肘にコリッと違和感があります。
また足の骨折は完全に治ったのですが、ギブスを取った後は自分の足かと思うぐらい筋肉が落ちていました。
首は今でも痛むことがあり、やっぱり怪我は辛いですね。
いもとーさんも、お大事にしてください。

EMS運動は、元々スポーツ選手の筋肉強化や、医療用のリハビリ目的で開発されました。
体を動かす必要がないので、トレーニング対象ではない部位に障害がある方にも、体が弱っている方にも関節などに負担をかけず運動ができます。
私も左腕はトレーニングマシンによる筋トレは行いにくいのですが、ツインビートのトレーニングならば、肘関節に負担をかけないので問題なく行えます。
いもとーさんは、お医者様より特に運動の制限はございませんか。
ご心配な場合には、商品カタログや資料をお送りしますので、かかりつけのお医者様にもご相談頂ければと思います。

怪我をされた部位であっても、完全に治癒されて痛みも治まり、お医者様より運動の制限も無いのでしたらツインビートをご使用頂いて結構です。
最初の1週間は、軽くマッサージされている程度の弱めの出力からご使用頂き、徐々に出力を上げて筋肉を慣らしながらご使用ください。

低周波の電流を使用するツインビート2に対して、ツインビートProは中周波の電流を使用します。
中周波の方が比較的、皮膚表面のビリビリ感が少ないので、ご使用開始当初から電流の出力も上げやすく、それだけより深い位置まで電流を流す事ができます。
ツインビートProがインナーマッスルに効果的な理由ですが、低周波のツインビート2でも継続してご使用頂ければ、ほとんどの方が電流の刺激にも慣れてきて、より強い電流を流す事ができるようになりますので、より深い筋肉までトレーニングできるようになります。
これは実際に使って頂ければ実感できますし、ツインビートProが発売された時に、メーカーの方より説明されました。

また、実際に筋肉が収縮運動を起こす電流は、100Hz以下の低周波域の電流です。
中周波を使用するツインビートProも2種類の少し周波数の違う電流を流し、電流の干渉によって体内で発生した低周波の電流を使用して筋肉を刺激しています。
ツインビートProはビリビリとした体感も優しいのですが、筋肉の収縮運動も低周波のツインビート2と比べると優しくなっており、筋肉運動の強さで言えば、ツインビート2の方が効果は高くなっています。
これも実際に体感して頂ければ分かる事ですが、以前、弊社にツインビート2を試した後に購入したいと来られた方がおられて、その際にツインビートProも試されたのですが、ツインビートProではもの足りないと言われて、やはりツインビート2を購入されました。

ツインビートを継続してご使用頂き、筋トレ効果を持続する為には、鍛えられた筋肉のレベルに合わせて、筋肉への刺激もさらに増やして頂く必要があります。
筋肉への刺激が優しいツインビートProの場合には、比較的早期に出力の上限に達してしまう方がおられると思います。
そうなってしまうと筋トレ目的でツインビートを購入された方にとっては、ご希望を満たす事ができなくなる可能性もあり、弊社としてはそれだけは避けたいと考え、弊社ではツインビート2を推奨させて頂いています。
また胸部のトレーニングは、女性にとってはバストアップに、男性にはたくましい胸板のためも行われますが、ツインビートProは胸部にはご使用頂けない事になっていますので、ご了承ください。
なお低周波治療器などを使用された事があり、どうしても電気刺激のビリビリが苦手な方にはツインビートProも良いかと思います。
これらの事も合わせて、ご検討頂きたいと思います。

出力の強さの調整につきましては、1〜80までのレベルで細かく調整できます。
体にパッドを貼った後でなければ、出力を上げることはできません。
電流の刺激の強さを体感しながら出力を調整して頂きますので、いきなり強い電流が流れる事はありません。ご安心ください。

いもとーさんは接骨院で電気治療を受けられていたとの事ですが、パッドを貼り電気を流す治療器でしたら、低周波治療器だったのかもしれません。
低周波治療器の電流は、知覚神経に作用させる事が目的の電流で、低い周波数ではトントンとした感じで、高くなるに従いジーンとした刺激を体感されていたかと思います。
EMSの電流は、運動神経に作用させる波形の電流になっており、筋肉にEMSの電流を流すことで、筋肉が強く収縮します。
低周波治療器のトントン、ジーンに対して、EMSは筋肉がギューッという体感です。

自分の意思で筋肉に力を入れる時は、無意識に力を抑えてしまったり、疲労感により運動が継続しにくい事もありますが、EMS運動では強制的に筋肉を収縮運動させますので、自分の意思で力を入れる以上の強さで筋肉が収縮運動し、疲労感もありませんので電流を流し続ければ1時間でも運動を続ける事が可能です。
これがEMS運動が短期間で運動効果を上げられる理由で、EMSのトレーニングは寝た姿勢でも座った姿勢でも行う事ができます。
今もツインビート2で肩のトレーニングを行いながら、この文章を書いています。

低周波治療器に使われるパッドの粘着面の材質も、メーカーによって機種によって様々な材質がございます。
ツインビートに使用されるパッドにも、基本的に以下の3種類の粘着パッドがあります。
1.アクセルガード、2.ジェルパッド、3.敏感肌用アクセルガード 

一般的に一番お肌に優しいのは、3.の敏感肌用アクセルガードになりますが、使われる方によっては、2.のジェルパッドの方が良いと言われる方もおられます。
いもとーさんの言われますように、「買って試してみる」のは、とても思い切りと勇気が必要だと思います。
ご希望がございましたら、パッチテスト用の粘着パッドをお送りしますので、1時間ほどお肌に貼って頂き、剥がした直後から1日程、お肌の状態を見て変化が無いかご確認を頂ければと思います。
また、敏感肌の方でお肌に貼る粘着パッド方式ではどうしてもお肌が荒れてしまう方もおられましたが、粘着パッドを使用しない方法もございますので、もし上記の3種類のパッドでもお肌の状態が気になられる場合には、ご相談ください。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討下さい。
ツインビートの資料やパッチテストの粘着パッドをご希望の場合には、メール(shibata@netin.co.jp)で結構ですので、お届け先のご住所をご連絡ください。

ご質問を頂き、ありがとうございました。
今後とも、よろしくお願いいたします。


3441.  やっぱりローラー☆  ...(ぱんだ)  2007年12月09日(日)17:32

店長さん、お久しぶりです(^^♪

今年は春から秋まで(夏休みの間はお休み)
ビッシリお仕事をしていました。

身体も顔も怠けていて、動いていたので太りはしなかったのですが、顔です!顔!
先週鏡をみて毛穴が下がっていたんです(-_-;)

どんなにいい化粧品を使っても顔の筋肉とかは緩んできちゃうのよね(/_;)

という事で、私はスキンケアローラーで化粧水タップリつけてコロコロクルクルをして5日間、やっぱり違いますね(^^♪

昨日ネットで「マイクロカレント電流」の事を調べていたら「コラーゲンや細胞の活性化を促すので、シワや弛みに効果的」って書いていたの☆.。.:*・°

化粧のノリもいいし(化粧水が浸透しやすくなった)
お化粧の時間がとっても楽しくなりました。

いつも怠けてはツインビート2を引っ張りだしては
効果が出て大喜びして、いつも同じような事でコメントしてごめんなさい。

でもでも、コメントしないではいられな〜〜〜い!!!!

この頃朝がとっても楽しみです。
一日だけじゃなく続ける事がやっぱりいいのよね。

この秋の乾燥した時期とは思えなうぐらい潤っていますオオーw(*゚o゚*)w

スキンケアローラーをお持ちのネットインのお友達〜
是非コロコロを続けてみてください

本当にいいですからヽ( ´¬`)ノ


3442.  マイクロカレントの効果ですね  ...(店長)  2007年12月10日(月)09:06

おはようございます、ぱんださん。
お久しぶりです。お忙しくされていたのですね。
寒さが厳しくなってきましたが、体調はいかがですか。
風邪などにはお気を付けください。

空気も乾燥する季節で、お肌にも厳しい季節ですね。
ぱんださんのスキンケアに、ツインビート2のマイクロ電流モードでスキンケアローラーをご愛用頂きありがとうございます。
いつも楽しくツインビートをご活用頂き、私もうれしくなります。

ぱんださんが調べられた様に、このマイクロカレントの電流はお肌を活性化させて、細胞の修復とコラーゲンの生成を促します。
お肌の外側から気になる部分を隠すのではなく、お肌の内側から健やかにさせる効果があります。
ぱんださんが実感されているとおりですね。

スキンケアローラーをお持ちの方や、ツインビート2標準付属品のマイクロカレントスティックもありますので、まだ体験されていない方は、ぜひマイクロ電流モードのスキンケアをお試し頂きたいと思います。
ツインビート2の点検や修理の時に、ツインビート2一式をお預かりする事がありますが、マイクロカレントスティックを使われていない方が多く、せっかくの付属品ですのでお時間のある時にご使用頂ければと思います。

これから忘年会やクリスマス・お正月などイベントが続く時期になってきますので、皆さまにもシェイプアップにもスキンケアにもツインビート2をご活用頂き、毎日楽しくお過ごし頂ければと思います。
よろしくお願いします。


3443.  なんか…  ...(まみ)  2007年12月27日(木)23:14

ツインビートお腹使うと変な気持ちが生まれます。。


3444.  まみさんのペースでご使用ください  ...(店長)  2007年12月29日(土)10:33

おはようございます、まみさん。
まみさんはお腹に使用されると変な気持ちがされるとの事で、不快感が強いようでしたら出力やご使用時間を控えてご使用ください。

また、ツインビートは電気刺激が強いので、ご使用開始当初は痛みが強く辛く感じる方もおられるのですが、慣れてくると電気刺激が痛気持ちいいと言われる方もおられます。
私もツインビートの電気刺激は嫌いではありませんし、ツインビートによる強い筋肉の収縮感は、筋肉を鍛えているんだという実感も得られます。
翌日の筋肉痛にもトレーニングの達成感が得られ、うれしくなります。

まみさんもご自身のペースで楽しみながらご使用ください。
よろしくお願いします。


3445.  腰痛  ...(Yama)  2008年06月08日(日)12:03

ご無沙汰してますm(--)m

初めて市民マラソンに出る為、去年からマラソンを始めたのですが・・。
その頃から左半身の脚や腰に違和感が出始めました。

3月に大会は終わったので その後はあまり走っていないのですが 筋肉強化をはかり筋トレをやっていました。
でも、だんだん痛みがひどくなってきたので先月から接骨院に通っています。

病院でもパットを貼り 電気治療をしています。
ほぼTB2をしている時と同じ感覚です。

TB2で腰痛改善をしたいのですが 良い設定はありますか?


3446.  痛みは辛いですね。  ...(店長)  2008年06月08日(日)13:47

こんにちは、Yamaさん、お久しぶりです。
マラソンにも出られたのですか。すごいですね。
その後、腰痛を感じられていて、だんだんひどくなってきたとの事で、やっぱり痛みは辛いですね。
私も数年前の交通事故で頸椎捻挫をしてしまい、現在も痛みを感じる事があり、鍼灸治療院に通っています。
Yamaさんはしっかり治してください。

腰痛もいろいろな原因があり対処方法も違ってきますので、痛みが強くなってきた場合には、Yamaさんのように病院で原因を調べられる事が大切です。
病院でも電気治療を行われてるとの事ですので、ツインビート2を使用されて腰痛のケアをされる場合にも、基本的に病院で行われている治療と同じ方法が間違いないかと思います。

病院と同じ場所にパッドを貼られて、ツインビート2の「リラックス」の「マニュアル」モードで、近い体感の周波数に設定してください。
出力は気持ちいい程度で、上げすぎないようにお気を付け頂き、1回に15分ほど、1日に1〜2回ご使用ください。

また痛みがある場合には、マイクロカレント療法も、鎮痛と治癒に効果があると言われています。
上記、リラックスモードを行われた後にそのままのパッドの位置で、ツインビート2の「マイクロ電流」の「マニュアル」モードで、周波数を0.3Hzに設定してください。
体感は何も無いと思いますが40μAの出力で、15〜30分、1日に1〜2回ほど使用してみてください。

ツインビート2ならば、ご自宅で毎日でも行う事ができますし、治療費も節約できますね。
お大事にしてください。


3447.  もういちどチャレンジしようか悩んでいます  ...(ミータン)  2008年06月18日(水)16:50

EMSダイエットに興味があって、購入検討中です。
数年前にツインビートのようなEMSマシンを使用していたのですがジェル式だったので長続きせず。。。。
そのマシンを使用し始めて2〜3週間のころ、少しづつ落ち始めていた体重がピタッと止まり、逆に少し体重が増加傾向になって使用を辞めました。今思えばそれは筋肉が付いていい事だったんですよね。
でもやっぱり、体重の数字に効果がでないと痩せてる気がしなくて。
そのまま使用を続けたら、体重が落ちてくる時期が来るのでしょうか?
私の知り合いでツインビートを使用してる人がいて、最初の1ヵ月はほとんど変化がなく、少しづつ体脂肪から減っていき、2ヵ月が経つ頃に、一気に体重が落ちだし結果的にマイナス8キロの減量に成功したそうです。こんな感じで、ある時期を境に体重が落ち始めるものなのでしょうか?

下半身がとにかく太くて、ジーンズはウエストで合わせるとお尻が入らなかったり太ももがパツンパツンで悩んでいます。お尻から太ももにかけてセルライトが多く、前ももはヨコに張り出しています。ふくらはぎは“ししゃも”のようでやはり硬いです。どちらかといえば筋肉質で、EMS運動で余計に筋肉が付いてたくましくなってしまいそうな気がしますが、こんな私でも脚痩せ可能ですか?

2歳の頃から甲状腺機能低下症の病気で甲状腺ホルモン剤を飲んでいます。新陳代謝が悪く、それを補う薬で、毎日飲むことによって、ほとんど症状もなく、健康な人と変わらない生活を送れています。ただ、前にEMSマシンを購入したときにホルモン剤を摂取していたら効果が出るのに少し時間がかかると言われました。やはりそうなのでしょうか?

いろいろと質問ばかりすいません。購入前に確認したかったのでご返答お願いします。


3448.  ご検討ありがとうございます  ...(店長)  2008年06月18日(水)22:23

こんにちは、ミータンさん。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
筋肉を鍛えるツインビートのダイエットは、運動によって脂肪を燃焼させる事よりも、筋肉量を増やし基礎代謝を向上させる事でダイエットを実現します。
筋肉量が増える事によって、特に運動を行わなくても日常的に消費するエネルギー「基礎代謝」が増えます。
これはエンジンの大きい車の方が、燃費が悪い事をイメージして頂ければ、ご理解頂けると思います。
そして摂取カロリーよりも消費カロリーが大きくなれば、自然と体脂肪は減っていきますが、まずは筋肉量を増やす必要がありますので、2〜3週間では効果を感じにくいのは事実です。
ミータンさんのお知り合いの方のように、2ヶ月頃から効果を感じられる方もおられますので、少なくとも1ヶ月以上は継続してご使用頂きたいと思います

しかしミータンさんが言われますように、体重減などの数値として効果が実感できないと、なかなか続けられないのも分かりますので、体重だけでなく体脂肪率のチェックをされる事をおすすめします。
ご使用開始から筋肉量が増える時期には、体重の変化は維持または増えるかもしれません。
体重が変わらず筋肉量が増えていれば、体脂肪率は減っていますし、もし筋肉量が増えて体重が増えていたとしても体脂肪量が変わっていない場合には、相対的に体脂肪率は減っているはずです。
体重だけでなく体脂肪率をチェックして頂ければ、体重だけでは分からない体の変化が分かりますので、ダイエットを続けられる励みになると思います。
なお、筋肉量が測定できる体組成計ならば、もっと詳細に把握できます。


女性は下半身から脂肪が付きやすいと言われ、ミータンさんも下半身が気になられているとの事ですが、脂肪が付きやすい部分は落ちやすい部分とも言われます。
以下は女性の脂肪が落ちやすい部分の順番で、個人差もあると思いますが、ダイエットを行われた場合には、これらの順に脂肪が落ちてくる傾向があります。

 1.お尻、腰
 2.お腹
 3.バストの下
 4.太もも
 5.首の後ろ、二の腕
 6.ふくらはぎ、足首
 7.あご、頬

ミータンさんの気になられてるお尻や太ももは、比較的効果の出やすい部分です。
また、固くなってしまった脂肪組織のセルライトは、筋トレやダイエットだけでは落ちにくいのですが、暖めてマッサージをする事で分解しやすくなると言われています。
お風呂で気になられている部分を暖めながら揉みほぐすようにマッサージされて、その後ツインビートをご使用頂けると良いかと思います。
この掲示板に書き込み頂いた方のアイデアですが、水枕にお湯を入れて暖めながらのツインビートとマッサージでセルライトを解消された方もおられます。


ミータンさんは、どちらかと言えば筋肉質との事で、ふくらはぎの筋肉も固く張っているようです。
これらの筋肉の張りをほぐすには、対象の筋肉を伸ばすストレッチが適していますので、お試しください。
筋肉の張りを取り柔軟にするだけでも、ほっそりとしてくる場合があり、筋肉が柔軟になれば、血行やリンパの流れも促進され浮腫みにくくなります。
ツインビートの筋トレの前後にも、十分にストレッチを行われる事をおすすめします。


ミータンさんが飲まれているお薬によって、筋トレやダイエットの効果が出にくくなるとの事ですが、この点につきましては手元にある医学書を調べましたが、申し訳ありませんが分かりませんでした。
ミータンさんも言われていますが、ミータンさんのご病気は甲状腺ホルモン薬を服用される事によって、健康な人と全く変わらない生活が送られて、このような副作用の情報はありませんでした。
以前EMSマシンを購入されたお店の方は、何らかの根拠があって効果が出にくくなると言われたと思いますが、もしかすると他のホルモン剤と勘違いされたのかもしれません。
正確なところは病院に行かれた際に、お医者様にご確認頂きたいと思います。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討ください。
ご不明な点がございましたら、ご遠慮なくおよせください。
今後とも、よろしくお願いいたします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?1095


3449.  丁寧なご回答ありがとうございました  ...(ミータン)  2008年06月20日(金)12:37

分かりやすく、丁寧なご回答をしていただいてありがとうございます。
やはり体脂肪の減りを重点すべきなんですね。
ウエスト周りや太ももも少し細くなって、ジーンズも少しゆとりが出てきたのに、体重は全く減らない。。。こんな状況が続いて、あきらめてしまってました。
筋肉が増えてるということは、体は締まって細くなっても体重は増え続けるのですか??

体脂肪は測る計測器によって全然違った数値がでるので、どうも信用できなかったんですが、もう少し性能の良い計測器で測らないとだめですね。

病気についても調べていただいてありがとうございます。私の飲んでる薬は「チラーヂンS」という薬で、
低下した新陳代謝を正常に戻す甲状腺ホルモン剤なんです。毎日摂取しないといけないし、たぶん一生飲み続けなくてはいけない病気です。
でも安定しているので、特に悩みでもないので平気ですけどね。
ただ、いろんなダイエットの効果が半減してしまう傾向なんです。
同じ甲状腺の病気で「甲状腺機能高進症」って病気もあるそうで、そちらの病気では私の症状と逆で、良すぎる新陳代謝を抑えるホルモン剤があるそうです。
以前使っていたマシンのお店の方は、そのホルモン剤と勘違いされたのかもしれませんね。

一度、かかりつけの医師に、EMSマシンを使用してもいいか相談してみようと思います。

もうひとつ質問なのですが、
良くテレビショッピングや電化製品屋などで見かける「スレ●ダートーン」など様々なEMSマシンが売っていますが、ツインビートとは値段があきらかに違いますよね?業務用にしてはコンパクトだし。。。2〜3万円程度で売ってるものとはきっと効果がちがうんだろうな。。。って興味津々なのですが、やはり、効果は全然ちがうのですか?電力が違うのですか?

私の友人が、以前「ジェッ●スリム」で30万円で購入したというEMSマシンで8・のダイエットに成功したそうなんです。やっぱりEMSの電気の質が重要ポイントなんですね。でも30万円は高いですよね。

医師の許可がもらえたらツインビート試してみたいと思います。



3450.  体脂肪率がダイエットの良い指標になります  ...(店長)  2008年06月20日(金)17:51

こんにちは、ミータンさん。
ご返信ありがとうございます。
以前、ミータンさんがEMSの筋トレを始められた時に、体重は変わらなくてもウエストや太ももが細くなってきた状況は、少なかった筋肉が付いて体が締まってきた良い状況だったと言えます。
男性は鍛えるほどに筋肉が太くなりますが、女性の場合には男性ほどは筋肉が太くならず、締まった感じに筋肉が付き、メリハリのある体型になります。
毎日、何時間以上とトレーニングを行われているプロスポーツやオリンピックの運動選手を見ても、一般的に男性選手はムキムキの傾向がありますが、女性選手は引き締まってメリハリのある綺麗なシルエットをされていますね。
EMSの筋トレを行われた場合にも、女性はあまりムキムキになるご心配は無く、筋肉が増え続けて体重も増え続けるような事はありませんのでご安心ください。


体脂肪計につきましては、ミータンさんの言われますように計測する計器によって違う値が出る事があります。
体内の組織の中で、脂肪は電流を通しにくい性質がありますので、体に微弱な電流を流して電流の流れやすさを元に、体脂肪率を計測しています。
しかし体脂肪量が直接計測できるのではなく、電流の流れやすさと性別や年齢・身長・体重の情報から統計的に計算して、体脂肪率を求めています。
メーカーによって統計や計算式のノウハウの違いもありますので、違うメーカーの体脂肪計で計測した場合に、違う値が表示される事があります。
また、計測部分の手のひらや足の裏が湿っていたりカサカサに乾いていたりすると、電流の流れやすさが変化して表示される体脂肪率が違ってくる事もあり、計測する時刻によって体のむくみの状況の変化で、体脂肪率が変動する事もあります。
1日の中で同じタイミング、同じ状況で測定をして頂ければ、より正しい体脂肪率が測定できます。
体脂肪計のメーカーは、就寝前の測定をすすめていますので、ご参考にしてください。
筋肉が落ちても体重が減ってしまいますので、体重だけでなく体脂肪率も計測して頂ければ、より正確にダイエットの状況をご確認頂けます。


ご質問の他社のEMSマシンにつきましては、機能の詳細や電流のデータの入手は難しいですし、いろいろと差し障りもありますので、ツインビートとの比較のご回答は控えさせて頂けますでしょうか。
やはり筋トレの効果については、電流の強さや周波数・波形・プログラムなど、メーカーのEMSに関するノウハウが重要です。
そしてツインビートは、業務用EMS機器のノウハウをベースに、2000年に初代の家庭用EMSマシン「ツインビートEMS」が発売されました。
発売から既に8年が経過し、現在も売れ続けている実績やノウハウの蓄積も評価して、ご検討頂きたいと思います。


ミータンさんのご病気につきましては、私の分かる範囲で調べましたが、いろいろと勉強になりました。ありがとうございます。
私も現在、毎日飲み続けている薬があります。
ホルモンに作用する薬の中には、筋肉や筋トレの効果やダイエットに影響が出てしまう事もありますね。
ミータンさんのご病気と飲まれているお薬につきましては、ツインビートを使われても特に問題は無いかと思いますが、先生にご相談頂ければより安心して頂けますので、よろしくお願いいたします。
商品のパンフレットや資料が必要でしたら、お届け先をメール(shibata@netin.co.jp)でご連絡ください。郵送させて頂きます。

ではまた、良いご連絡をお待ちしています。
今後とも、よろしくお願いいたします。


3451.  質問です  ...(なな)  2008年06月22日(日)00:48

太股をトレーニングする時は足を伸ばしてやったらいいのですか?今は寝ながら足を曲げてやってます(*_*)足を伸ばすと筋肉がつるような感じで痛くて…


3452.  筋肉を伸ばすと攣りにくくなります  ...(店長)  2008年06月22日(日)01:38

こんばんは、ななさん。
ツインビートのトレーニング中に筋肉が攣ってしまう場合には、対象の筋肉を引き伸ばす姿勢を取って頂ければ、攣りにくくなります。

ななさんが太もものトレーニングを行われた時に、足を伸ばすと筋肉が攣る痛みを感じられたとの事ですので、トレーニング対象の筋肉は太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)と思いますがいかがでしょうか。
この筋肉がトレーニング中に攣ってしまう場合には、ななさんが行われているように膝を直角以上に曲げた姿勢でトレーニングして頂ければ結構です。

同様にふくらはぎも、ツインビートのトレーニング中に攣りやすい筋肉です。
床に足を踏んばって足首をしっかりと曲げた姿勢で、ふくらはぎの筋肉をしっかり伸ばして頂ければトレーニング中に攣りにくくなります。

また筋肉が縮んだ状態よりも筋肉を引き伸ばした方が、より強く筋肉の収縮運動を行えます。
この点でもトレーニング対象の筋肉を延ばした姿勢で、ご使用頂きたいと思います。

がんばってください。


3453.  店長さん返事ありがとうございます  ...(なな)  2008年06月23日(月)02:05

店長さんのいうとおり膝の上の筋肉がつります↓ 太もも の足の付け根の方の内ももがスゴク たぷたぷしてまして 説明書の45を主にしてますが上のパッドが貼る位置が違うせいか筋肉運動が感じられませんQ太もも痩せに効果的なのは どのやり方でしょうか?教えてください↓


3454.  バランス良くトレーニングしてください  ...(店長)  2008年06月23日(月)11:25

おはようございます、ななさん。
ななさんは太もものトレーニング時に、サポートガイド:No.45の貼付位置で行われているのですね。
気になられている部分は内ももとの事ですが、内側のトレーニングだけでなく、太もも全体やお尻もバランス良くトレーニングして頂きたいと思います。
お尻から太ももは、体の中でも大きな筋肉になりますので、これらの部分をトレーニングされる事で、より効果的に筋肉量を増やし、気になられてる内ももや体全体のシェイプアップに繋がります。


また、太ももの筋肉の付き方のバランスが悪くなると、O脚やX脚の要因になると言われます。
以下の各貼付位置を日替わりでローテーションして、バランス良くトレーニングして頂きたいと思います。

 大腿四頭筋(No.40)
 大腿二頭筋(No.43)
 大内転筋(No.45)
 大殿筋(No.34)


No.45の貼付位置で、太ももの筋肉の攣りも感じられているので、ある程度は筋肉が刺激されていると思いますが、あまりしっかりとした筋肉運動を感じられていないご様子です。
サポートガイドには無い貼付位置ですが、太ももの中央の内側と外側に1枚ずつパッドを貼り、左右からはさむように電流を流す事で、最短距離で筋肉まで電流を届けられ、内側と外側の筋肉を同時にトレーニングできます。
同様に太ももを前後にはさむ方法もありますので、左右と前後を日替わりでご使用ください。


また内もものトレーニング時は、皮膚へのビリビリとした電気刺激を鋭敏に感じてしまい、出力を上げにくい方もおられます。
ツインビート2をご使用の場合には、太もものような大きな筋肉には、Mサイズ(5×5cm)よりLサイズ(5×9cm)の大きな粘着パッドの方が、電流が分散されて皮膚への電気刺激を優しく感じますので、出力を上げやすくなります。
ななさんもMサイズのパッドをご使用でしたら、Lサイズもお試しください。

よろしくお願いします。


3455.  店長さんへ  ...(なな)  2008年06月26日(木)11:47

教えてくれてありがとうございます。太もものまん中をはさむようにしてみたら痛かったです(>_<)どのやり方でもですが右と左の筋肉の動きが全くちがうですF筋肉がグニャグニャしたり…位置が違うのでしょうか?お腹は60まであげれるようになりましたが一度も筋肉痛になりません↓効いてないんでしょいか?


3456.  左右の筋肉のバランスが違う事もあります  ...(店長)  2008年06月26日(木)15:55

こんにちは、ななさん。
トレーニング中の痛みについては、皮膚表面のビリビリとした痛みは継続してご使用頂ければ、徐々に慣れていきます。
また筋肉の収縮に伴う痛みは、あまり無理をされると筋肉を痛めてしまう可能性もありますので、無理のない範囲で出力を上げてください。
トレーニングの効果で筋肉が付いてくると、トレーニング中の筋肉の痛みも軽減し、出力が上げられるようになります。

左右の足で筋肉の動きが違うとの事ですが、姿勢やクセなどのために、筋肉の付き方のバランスが左右で違う事もありますので、同様に感じられる方もおられます。
左右それぞれで出力が違っていても結構ですので、それぞれで我慢できる上限まで上げてご使用ください。

お腹のトレーニングは、お腹を縦に走っている腹直筋をトレーニングされていると思いますが、この筋肉はお腹の中央を走っています。
左右のパッドの間隔が空きすぎると筋肉の流れから外れてしまう事があり、出力を上げても痛みが強くなるだけで腹直筋が十分に刺激されてない可能性があります。
サポートガイドの「腹直筋のトレーニング」の写真にあるように、左右の間隔を開け過ぎずパッドを貼り付けてください。

トレーニング時の姿勢については、座った姿勢では、この腹直筋が縮んだ状態になります。
太もものトレーニングのご質問時に回答させて頂いたように、トレーニング対象の筋肉を伸ばした方が、よりしっかりとした収縮運動が得られます。筋肉痛も感じやすくなります。
腹直筋のトレーニングを座って行われる場合には、前かがみにならないようにできるだけ背筋を伸ばして腹直筋を延ばす姿勢で行って頂き、できれば仰向けに寝た姿勢や、うつ伏せに寝て肘を立てた姿勢で行って頂いた方が効果的です。
お腹は既に60mAまで上げられているとの事で、一般的な出力としては十分な値ですが、まだ上げられる余裕がありましたら、さらに上げてください。

プログラムは「筋トレ」の「おなか」のモードを使用されていると思いますが、人によっては他のモードの方がより効果的な収縮を感じる事がありますので、「ヒップ」や「せなか」などのモードもお試しください。
私は「せなか」モードを背中以外の部位にも良く使用しています。
上記の太もものトレーニング時も、「ふともも」以外のモードをご使用頂くと、よりしっかりとした筋肉の収縮を感じられるかもしれません。

また、十分にトレーニングされていても筋肉痛を感じにくい方もおられるようです。
ツインビート2の筋トレでは、自分の意思で対象の筋肉に力を入れる以上の強さで、筋肉を収縮運動させる事ができます。
適切な姿勢で、このしっかりとした収縮運動を行われていましたら、十分にトレーニングできているはずですので、ご安心ください。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


3457.  いつ頃から効果が??  ...(hana)  2008年07月03日(木)12:34

はじめまして、こんにちわ。
こちらで購入した知人にツインビートを譲ってもらって使用しています。
使用期間は今で1ヵ月になります。
知人のアドバイス通りに身体を充分に温めて使用するほうが効果的と聞きヒートマットのようなものも借りて全身を温めながら頑張っています。
使用を初めてすぐに1〜1.5キロ減量できたのですが、それ以降増えたり減ったりを繰り返し1.5キロ減のまま体重に変化がなく、体脂肪はほんの少しつづですが減少しました。知人は体脂肪が少しづつ減ってきたら体重も落ち始めると言っていました。その知人は1ヵ月半を過ぎて急に減量のスピードが上がってみるみるうちに6キロ減量したそうです。ツインビートはこの知人の
ような痩せ方が普通なのでしょうか?
今後の励みにしたいので痩せ方のパターンがあれば教
えてもらいたいです。
それと、有酸素運動も一緒にしないとEMSの効果が発揮しにくいと他社のEMS関係のネットで見ましたが、やはりEMSだけでは脂肪は燃焼しにくいのですか?

まだまだ初心者で分からないこと多くて質問ばかりですいません。お答えいただければ参考にしていきたいと思います。


3458.  1〜2ヶ月後から・・ との声を多く頂きます  ...(店長)  2008年07月03日(木)17:22

こんにちは、hanaさん。はじめまして。
hanaさんは、ツインビートを初めてすぐに、体重が1〜1.5kg減少されて、現在は体脂肪は徐々に減りつつも、体重の減少は停滞されているご様子です。
体重が変わらず体脂肪が減っていると言うことは、代わりに何かが増えていますので、それはトレーニングの効果によって筋肉が増えているのだと思います。
筋肉が増えると基礎代謝も増えますので、これからに期待できる状況です。

痩せ方のパターンとしては、hanaさんのお知り合いの方や、先日のNo.3447のミータンさんの書き込みのように1〜2ヶ月後からスルスルと落ちたとの声をこの掲示板でも良く頂いています。
基礎代謝が向上し消費カロリーが多くなると、自然と体脂肪は減って体重も徐々に落ちますが、筋トレの効果が現れるのに1ヶ月はかかりますので、上記の方々のように1〜2ヶ月後から落ちるパターンとなります。
hanaさんは体脂肪が落ちている状況ですし、ダイエットに成功されたお知り合いの方からのアドバイスもありますので、ツインビートのご使用方法には問題無いかと思いますので、この調子でがんばってください。
しかしツインビートの使用部位・プログラム・出力の設定・トレーニングのローテーションのサイクルが適していないために筋肉が有効に鍛えられていない方の場合には、なかなかダイエットの効果も得られませんのでご注意ください。

別のパターンとしては、体重や体脂肪率の変化はなくても、ベルトやスカートがゆるくなったと言われる方もおられます。
お腹の脂肪をつまんでもあまり減った気がしないのに?と疑問に思われる方もおられますが、これはトレーニングの効果で衰えていた腹筋が鍛えられて、ガードルで締めたようにお腹周りが引き締められた事によると考えられます。
このように感じられた方も、筋肉が鍛えられている良い状況ですので、この調子で続けて頂きたいと思います。
また腹筋が衰えてしまうと内臓が支えられず、下腹ポッコリもなりがちですので、気になられる方はお腹周りをしっかりと鍛えてください。

私がダイエットを行った時に感じた事で、この掲示板にも書き込みを頂いた事がありますが、ツインビートの使用前には硬く感じていたお腹の脂肪がぷよぷよに弛んで、お腹がポチャポチャとしてきた事があります。
アレッ?と思ったのですが、たくさん脂肪が詰まってパンパンだった状態から、脂肪が少なくなって皮膚が弛んできたためにポチャッとしてきた事が理由でした。
その後弛んだ皮膚も自然と締まってきました。


有酸素運動によって消費されるエネルギーは思いの外少なく、しっかり行われていてもなかなか効果を感じられていない方もおられると思います。
30分のウォーキングで消費するエネルギーも、カステラ1切れで補給されると言われます。
色々な情報番組や書籍等でも見られたことがあるかと思いますが、こんなに運動してもたったこれだけ!、と思われるエネルギーの消費量ですので、毎日続けるのは努力と時間が必要になります。
確かにツインビートの筋トレで筋肉が増えた状況では、同じ有酸素運動を行ってもより多くのエネルギーを消費する事が考えられますので、併用する利点もあるとは思いますが、有酸素運動を行うお時間があればツインビートで筋トレを行われる事をおすすめします。

なおツインビートの筋トレで基礎代謝が向上して消費するエネルギーが増えても、それ以上に摂取するエネルギーが多い場合には、ダイエットの成功は難しいと言えます。
日常の生活で気を付けて頂きたい事としては、必要以上のカロリー摂取を控える事や、特に深夜の飲食は体脂肪として蓄積されやすいので、ご注意頂きたいと思います。

ツインビートの取扱説明書やサポートガイドはお持ちでしょうか。
もし必要でしたらメール(shibata@netin.co.jp)で、お届け先をご連絡ください。郵送させて頂きます。
今後とも、よろしくお願いします。


3459.  またまた質問です  ...(なな)  2008年07月04日(金)11:34

店長さん あれからお腹を60分やりはじめたら80まであげる事ができるようになりましたa
脇腹に張ったら出力20でギューってつりそうになってなってビックリしてやめましたQ 説明書には書いてないので脇腹には張らない方がよいのですか? あとお尻をトレーニングする時に うつぶせに寝てしてるんですが体勢はどうしたらよいのでしょうか?


3460.  脇腹やお尻のトレーニングについて  ...(店長)  2008年07月04日(金)17:32

こんにちは、ななさん。
脇腹の貼付位置につきましては、サポートガイドの「外腹斜筋のトレーニング」の位置を基本に貼り付けてください。
ただこの写真の位置では、外腹斜筋だけでなくお腹の中央を縦に走る腹直筋にもかかってしまいます。
この写真の貼付位置から全てのパッドをパット1つ分ずつ左右に開いた位置でご使用頂いた方が、脇腹の筋肉には効きやすいと思います。
以下のご使用方法のページもご参考にしてください。
PC用:http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html

携帯用:http://www.netin.co.jp/i/guide/belly.html

ツインビートのトレーニングでは脇腹もしっかりと鍛えられますが、通常の運動ではなかなか鍛えにくい部分です。
筋肉が衰えている場合や強い運動に慣れていない場合には、ななさんが感じられたように出力を上げると攣ってしまう事もあると思いますので、徐々に出力を上げながらご使用ください。
お腹周りを引き締められる場合には、腹直筋だけでなく脇腹の外腹斜筋もトレーニングされた方が望ましく、腹直筋とのバランスを取るためにも、背筋(サポートガイドのNo.23)のトレーニングも行ってください。
脇腹が出力にも慣れてきた頃には、ツインビートの筋トレモードで通電中の筋肉に収縮の力が入っている時に、脇腹を延ばすように上半身をひねる運動も行ってみてください。より脇腹への効果が強くなります。


トレーニング時の姿勢につきましては、筋肉を延ばした姿勢の方が、より強く筋肉を収縮運動させる事ができます。
また筋肉が縮んでいる状態で出力を上げると、筋肉が攣りやすくなってしまいます。
お尻(大殿筋)のトレーニングを寝て行われる場合には、うつぶせではなく横向きに寝て膝を抱えるような姿勢を取って頂くと、大殿筋が引き伸ばされますので、ご参考にしてください。
がんばってください。


なおサポートガイドの「外腹斜筋のトレーニング」についても、サポートガイドの写真の番号でご説明すると、どの貼付位置の写真かはっきりするのですが、この部位についてはツインビートの出荷時期によって印刷が変更されており、No.16とNo.18の2種類の版があります。
ご購入頂いたお客様が分かれば、弊社からの出荷時期も把握しているので、該当の番号で説明できます。
しかし、ななさんからは掲示板の書き込み時にお名前をフルネームで頂いていませんので、どのお客様か分かりません。
またツインビートを販売する側の義務として、弊社でツインビートをご購入頂いたどのお客様にどのような回答やサポートをさせて頂いているか把握する必要があると考えます。
掲示板の書き込み時の「お名前」の欄は非公開ですので、掲示板の書き込み時には必ずお名前をご記入ください。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


3461.  ありがとうございます  ...(hana)  2008年07月04日(金)12:25

詳しく教えていただいてどうもありがとうございます。体重が減りはじめるのには、やはり1〜2ヵ月必要なんですね。今でようやく1ヵ月なのであと少しこの調子で頑張れば楽しいダイエット期間が訪れそうですね。励みになりました。
私はお腹(特に下腹}と内股が気になる箇所なので重点的にしています。イマイチ筋肉になってる気配が無かったのですが解説していただいたように、パンパンに詰まった脂肪が緩んだのでしょうか、気持ち柔らかくなったように感じます。内股にしているのに何故かふくらはぎが柔らかくなった気がします。どうして??って疑問です。内股と裏股(お尻の境目あたり)のどちらを重点的にしたほうが効果的ですか?
あと、知人のアドバイスでは背中にすると、全身痩せの近道だと聞きました。肩こり、腰痛持ちなのでコリの改善にもなるのかな?と思って試してみようと思います。とにかく早く痩せたいんですよ。。。目標は8月半ばまでにあと5キロ落としたくて、ちょっと欲張りすぎですね。あと3キロ!
有酸素運動と併用するよりもツインビートをできるだけたくさんしたほうが効果的なんですね。そのほうがダイエットのストレスは少なくて済むので正直助かります。
説明書とサポートガイドは知人にもらい忘れたのですが、近日中にいただけるので大丈夫です。
私が直接購入したわけでもないのにもかかわらず、ご丁寧にしていただいて感謝しています。
こちらこそ今後もよろしくお願いいたします。


3462.  脂肪が減っている状況だと思います  ...(店長)  2008年07月04日(金)17:36

こんにちは、hanaさん。
hanaさんはツインビートのご使用開始から1ヶ月が経過され、現在は体重の変化は無くても、体脂肪が少しずつ減っていて筋肉も付いてきている状況ですので、この調子でがんばってください。
ツインビートのご使用時の出力も十分に上げられていると思いますが、「トレーニング中」に少しずつでも出力を上げて、できるだけ強い刺激でご使用ください。

hanaさんが気になられている部分の固かった脂肪が少し柔らかくなってきたとの事で、多かった脂肪が少なくなりつつある状況かと思います。
ふくらはぎはトレーニングを行われていないご様子ですが、この部分も柔らかくなられているのは、やはりふくらはぎの脂肪も減っているのではないでしょうか。
筋肉が付き基礎代謝が上がれば、トレーニングを行われている部分だけでなく、全身の脂肪も落ちていきます。
特にトレーニングを行われている太ももは、体の中でも大きな筋肉ですので、この筋肉を鍛える事は基礎代謝向上に効果があります。

内ももと裏もものどちらのトレーニングを重点的に・・との事ですが、筋肉の付き方のバランスも必要ですので、太もも全体をバランス良く鍛えてください。
太ももの内側や外側だけの筋肉が強くなるなど、太ももの筋肉の付き方のバランスが悪くなると、O脚やX脚の要因にもなると言われますので、日替わりでバランス良くトレーニングを行ってください。


背中には姿勢を保つために常に働いている大きな筋肉がありますので、hanaさんのお知り合いの方が言われているように、背中を鍛える事もダイエットには有効です。
肩こりや腰痛にも良いかと思いますが、痛みを感じられている腰の状況も気になりますので、腰痛の様子をみながらあまり無理されず徐々に鍛えて頂きたいと思います。


有酸素運動もダイエットには有効な運動ですが、有酸素運動を行われる時の体の状況によっては、脂肪だけでなくせっかく鍛えた筋肉を運動のエネルギーとして消費してしまう事があります。
また、ツインビートのトレーニング後の筋肉は十分に休ませて、筋肉を回復さなければ筋肉増強の効果(超回復)が得られなくなります。
ツインビートでどの部位を鍛えるか、どのような有酸素運動をどれぐらいの強度で行われるかにもよりますが、もし有酸素運動とツインビートのトレーニングを併用する場合には、これらの点も十分に考慮したトレーニングスケジュールが必要になるのではないかと思われます。
それに「有酸素運動を行わないとEMSの効果がない」と言われても、ツインビートを使われてるhanaさんのお気持ちとしては、なかなか納得しにくいですよね。
実際にツインビートを使われているhanaさんの脂肪が減りつつありますので、このペースでがんばって頂きたいと思います。

1ヶ月で1〜2kgの減量がダイエットの理想的なペースなのですが、8月中旬までにとにかく早く痩せたい・・とのご希望なので、1日の1食をプロテインに置き換える事も良いと思います。
摂取カロリーを抑えながら、筋肉に必要なタンパク質やアミノ酸を摂る事ができ、ツインビートのトレーニングの筋トレ効果も得やすくなります。
なお摂取カロリーを抑えるだけのダイエットでは、脂肪と共にどうしても筋肉も落ちてしまいまい、基礎代謝の低下がリバウンドを呼んでしてしまいますが、ツインビートでしっかりと筋肉を付ければ基礎代謝は落ちません。
プロテイン製品は、ドラッグストアやスポーツ用品店などでダイエット目的の商品を目印に探して頂ければと思いますが、私の経験では続けるためには味も大切ですので、飲みやすく美味しい事もポイントに選んで頂ければと思います。
よろしくお願いします。


3463.  頸椎ヘルニア  ...(みのる)  2008年07月06日(日)14:11

現在クリニックのリハビリ科に勤めていますが、頸椎ヘルニアの急性期に近い方がこられるのですが,頸椎ヘルニアのマイクロカレントの設定マニュアルを教えていただけますでしょうか。


3464.  マイクロカレントの設定について  ...(店長)  2008年07月06日(日)15:58

こんにちは、みのるさん。
私がお世話になっている鍼灸院さんでも、マイクロカレントの電流が使用できる業務用の治療器を活用されています。
筋肉や痛みのケアには有効な治療法です。

マイクロカレントの使用方法は、「鎮痛」と「治療」の目的別に、電流の設定が異なっています。
急性期の痛みがある場合には、「鎮痛」と「治療」のステップを順番に行って頂き、痛みが治まった段階では「治療」のステップだけで結構です。
それぞれの頸椎へのマニュアル設定は、以下の通りです。

・「鎮痛」 周波数:300Hz , 出力:500μA
・「治療」 周波数:0.3Hz , 出力:40μA

使用時間は両ステップの合計で20分を目安にして頂き、痛みが強い場合には「鎮痛:15分」「治療:5分」として、急性期の痛みが弱くなるにつれて「鎮痛」を短く、「治療」を長くしてご使用ください。

頸椎ヘルニアの方には、お大事にしていただくようにお伝えください。
できましたら1日に1〜2回、上記の設定でご使用頂ければと思います。

ご参考になれば幸いです。
今後とも、よろしくお願いします。


3465.  店長さんへ  ...(なな)  2008年07月21日(月)00:09

ジェルパットとアクセルガードで効果は同じですか?


3466.  基本的に効果は同じです  ...(店長)  2008年07月21日(月)12:32

こんにちは、ななさん。
ご質問のジェルパッドとアクセルガードの効果の違いにつきましては、基本的には同じです。
以前メーカーに問い合わせた時も「効果の違いはない」と言われました。
しかし、実際に使ってみるとジェルパッドの方がアクセルガードより若干、出力を上げやすいと感じます。
ジェルパッドの発売前に弊社で行った「ジェルパッドモニター」の方からも同様のご感想を頂きました。

「出力を上げやすい」事はプラスに感じられるかもしれませんが、パッドの素材の違いによりお肌への電気の当たりが優しくなり、刺激を少し弱く感じるのではないかと思います。
アクセルガードを使われている方で、ジェルパッドを使用していつもの出力の数値で弱く感じる場合には、出力を上げてください。
ツインビートの出力の上限でご使用されている方は別ですが、出力の余裕がある場合には十分に調整できる範囲だと思います。

なお、アクセルガードは薄く柔軟で粘着力も強く、使いやすい粘着パッドです。
ジェルパッドは、粘着面のべたつき感が少なく、より快適にご使用頂けます。
お肌にも優しい材質なので、敏感肌の方や刺激でお肌が赤くなりやすい方や、かゆくなりやすい方にはジェルパッドをおすすめします。
アクセルガードとジェルパッドにつきましては、使い勝手やお肌との相性で、ご選択頂ければと思います。

よろしくお願いします。


3467.  教えてください  ...(まあや)  2008年08月06日(水)00:38

接続コードでアクセルガードに差し込む部分の赤と黒がありますが、左右それぞれ交互に貼った方が効果があるのでしょうか?(左は赤が上で右は黒が上という風に…)
ちなみに私はお腹と脇腹だけやっています。
特に脇腹の場合は中心を同じ色にした方がいいのか、赤と黒と貼った方がいいのかなど、効果のある貼り方を教えていただけると助かります。



3468.  左右対称に貼ってください  ...(店長)  2008年08月06日(水)01:26

こんばんは、まあやさん。
アクセルガードをお腹などに貼った時の接続コードの赤・黒の端子の位置につきましては、左右対称に貼って頂ければ結構です。
お腹(腹直筋)の場合には、左右とも上の2本を赤に、下の2本を黒(上を黒に下を赤でも同じです)のように、左右対称に貼って下さい。
脇腹の貼付位置の場合にも、中央側の2本を同じ色で、脇側の2本を同じ色に揃えてください。

貼付位置につきましては、サポートガイドの貼付位置の写真もございますが、人によって効果的なポイントの違いもありますので、この位置ではあまり効果を感じられていないのかもしれません。
この位置を基準に少しずつずらして、まあやさんの筋肉が良く反応する位置を捜して頂いたり、弊社の「ご使用方法」のページもご参考にして頂ければと思います。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


3469.  使い捨てローラー用パッド  ...(azuki)  2008年09月17日(水)02:04

ずいぶんご無沙汰しております。
以前いろんなモニターをさせていただいておりましたazukiです。

購入当初のこれでもか!というトレーニング熱は冷めてしまって久しいのですが、
それでもいまだにツインビート2は常にリビングに鎮座しており、
飽きっぽい私には信じられないことなのですが、筋トレ、スキンケア、肩こりケア…と
継続的に活躍してくれています。

最近久々にこちらのページを覗いてみて、ローラー用パッドに使い捨てのものがあることを発見しました。
モニターをしていた頃は、ネルのパッドをどうやって簡単に装着しようか、
清潔に保つにはどうしたらいいか、など試行錯誤していたものです(懐かしい!)。
結局こちらの掲示板ですばらしい方法を提案されていた方のアイデアをいただき(ティッシュペーパーとコットンを使用)、
ずっとその方法で使用してきたのですが、専用のパッドがあるなら使ってみたいという気持ちが抑えきれず、
使用感などをお聞きしたいと思い、書き込んだ次第です。
よろしくお願いします。


3470.  使い捨てパッドのご検討ありがとうございます  ...(店長)  2008年09月17日(水)09:05

おはようございます、azukiさん。お久しぶりです。
以前は、いろいろなモニター企画にご参加頂いて、良いご意見やご感想を頂き、ありがとうございました。
現在もツインビート2をご活用頂き、うれしく思います。

スキンケアローラー用の使い捨てパッドをご検討頂き、ありがとうございます。
標準付属品のネル素材のパッドは、繰り返し何度もご使用頂ける利点もあるのですが、ローラーにかぶせるのに少し力が必要だったり、清潔に保つために洗って頂く必要もあります。(ネットに入れて洗濯して頂ければ結構です)


スキンケアローラーの発売当初から「使い捨てタイプのパッドがあれば・・」との声を頂く事もあり、メーカーにも要望しました。
azukiさんも書かれているように、ティッシュペーパーとコットンを使用するアイデア(No.1625)も頂いていました。
この方法も、お手元の物を活用できる良い方法ですね。


現在、弊社で販売しているスキンケアローラー用の使い捨てパッドは、ネル素材のパッドより薄手なので、お肌にフィットし密着する感じがあり、使い心地が良いとのご感想を頂いています。
ご使用後の処理も簡単で、いつも清潔にご使用頂けますので、お顔のお肌に直接使う物だけに安心感も高いと思います。

パッドが薄手なので、水の代わりにお手元の化粧水をパッドに使われる場合にも、使用される化粧水が少なくて済む利点もあります。

なお、コロコロしている途中でパッドが乾いてきた場合には、水や化粧水で湿らせてください。
アクア酸性スプレーをパッドやお顔にスプレーして頂くと、お肌が突っ張る感じが少なく、よりしっとりと感じられると思います。
よろしくご検討ください。


3471.  岩盤浴での使用について  ...(あみ)  2008年09月20日(土)14:16

はじめて書き込みさせて頂きます。
友人にツインビートを借りて1週間ほど使わせてもらったところ、とても良さそうで私も欲しくなり、購入を検討中です。
友人いわく、ツインビートをしている間、他の事ができそうでできない、とのこと。私もそのように感じました。
本などを読んでいても続かないというか、常に次の刺激に対して緊張しているような感じです。
ある程度は負荷になっていないとトレーニングにならないことを考えると、あまり弱い出力では意味が無いように思い、60分、90分がんばって耐えています。
そこで思いついたのですが、岩盤浴にツインビートを持っていってみたいのです。9Vの電池で、電源いらずのようですので、、
そこで、汗を大量にかく高温の岩盤浴での使用について、感電?とかの心配があるかどうか、また他に気をつけるべき点などあればお教えいただけませんでしょうか?
そもそも岩盤浴の浴室内に持ち込んで良いかどうかについては、直接たずねてみたいと思います。だめかもしれませんが^^;


3472.  岩盤浴中は控えて頂けますでしょうか  ...(店長)  2008年09月20日(土)15:01

こんにちは、あみさん。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
テレビや音楽など受動的に入ってくるものは、ツインビートをしながらでもお楽しみ頂けるかと思いますが、あみさんのお友達の方が言われるように、読書などの自分から集中する必要がある事は、気が散ってしまい難しいかもしれません。

岩盤浴の時間中も有効に使えればとの事ですが、高温多湿の環境になりますので、ツインビート内部に結露が発生し、故障や誤動作の原因になる事が考えられます。
申し訳ありませんが、岩盤浴中のツインビートのご使用は、控えて頂けますでしょうか。

またツインビートは体は動かしませんがトレーニング器具であり、あみさんも体感されているように、ご使用頂いている部分の筋肉はかなり強く収縮運動を行っています。
岩盤浴中にトレーニングを併用する事は、お体への負担も大きくなりますので、この点でもおすすめできません。
岩盤浴のサロンとしても、トレーニング機具を持ち込まれる事はご遠慮ください・・、と言われるかと思います。


60分〜90分がんばられているとの事ですが、十分に出力を上げておられるようですので、30分のトレーニングでも十分に効果はあります。
お忙しい中では、お時間を分けた方がトレーニングの時間も確保しやすいと思いますし、多くの場所をトレーニングされる方が効果的ですので、30分×2〜3ヶ所のご使用をおすすめします。

ご回答になりましたでしょうか、よろしくご検討ください。
ご不明な点がございましたら、ご遠慮なくお寄せください。
今後とも、よろしくお願いします。


3474.  mAの数値…  ...(うま)  2009年01月13日(火)15:58

mAの数値なのですが、私は今お腹をトレーニングしています。その中で、どのぐらいのmAにすればいいのかわかりません。標準など教えて下さい。


3475.  50mAがメーカー推奨の出力です  ...(店長)  2009年01月13日(火)20:57

こんにちは、うまさん。
ツインビートご使用時の出力についてですが、メーカー推奨の出力としましては、50mAとなっています。
個人差もありますが、自分の意思で限界まで筋肉に力を入れた時と同等の筋肉の収縮が得られる出力が50mAと言われています。
うまさんが現在、50mA以下でご使用の場合には、まずは50mAを目標にしてください。
できるだけ強い出力で使用される方が効果的ですので、50mA以上でご使用の方は、さらに出力を上げて頂きたいと思います。

ビリビリの刺激が痛くてなかなか50mAまで上げられない方もおられると思いますが、できるだけ強い出力で継続して使用されていると、徐々に刺激にも慣れて、出力が上げられていきます。
また、ご使用中に数分おきに少しずつでも出力を上げると、タイマーが終わる頃にはかなり出力が上げられることもあります。
がんばってください。


3476.  店長さんへ  ...(うま)  2009年02月06日(金)16:35

ありがとおございました。。。


3477.  がんばってください  ...(店長)  2009年02月06日(金)17:34

こんにちは、うまさん。
ご連絡を頂き、ありがとうございます。
ツインビートご使用時の出力について回答をさせて頂いた情報が、うまさんへのご参考になれば幸いに思います。

これからもツインビートの筋トレをがんばってください。
今後とも、よろしくお願いします。


3478.  いい品物を買っておいてよかった。  ...(ココちゃん)  2009年06月18日(木)09:24

店長さん、
初めまして。ごめんなさい、私は7〜8年前にツインビート2本体は、大手通販会社で購入しました。続けていたときは、かなり効果がでていましたが、長期間さぼってしまいました。最近になって、また再開しようと思ったのですが、パッドが古くなって汚れていました。もう、ツインビートは使えないのかと絶望的になってしまったのです。でも、このサイトをみつけて、大感激しました。
 雑誌の通販などで売っている安価な一過性の美容機具などは、こんな長い年月経つと付属品はおろかメンテナンスもできない、その商品自体この世から姿を消してしまうことが多々ありますよね。
 ツインビート2を買ったときは、「高いな〜」と思いましたが、今になってみると、こんな立派な専門サイトがあり、こうして付属品が買えるのですから、やはり、ちゃんとしたいい品物を買っておいてよかったと思いました。
 これから、しっかり続けていこうと思います。
オプションのフェイス用ローラーも欲しいと思います。また注文を入れますね。
 どうか宜しくお願いします。


3479.  これからも長くご愛用ください  ...(店長)  2009年06月18日(木)10:23

こんにちは、ココちゃんさん。
本日は、弊社のHPにお越し頂き、ありがとうございます。

以前ツインビートをご使用頂いていた方で再開される場合や、ずっとご愛用頂いている方にとっても、消耗品のご購入やメンテナンスは、最も重要な事と思います。
弊社としても、大手通販会社ほどの台数ではありませんが、ツインビート本体を販売している責任がありますので、当ショップもできるかぎり続けていきたいと考えています。

最近、消耗品をご注文頂いている約半数の方は、初めて弊社でご注文頂く方です。
ココちゃんさんのように他店でツインビート本体を買われた方で、ツインビートを再開される方や、長くご愛用頂いている方々で、弊社に消耗品をご注文頂いた事をとてもうれしく思います。

せっかくご購入頂いたツインビートですので、ココちゃんさんや皆さまもこれからも長くご愛用ください。
今後とも、よろしくお願いします。


3480.  充電池は?  ...(forza0617)  2009年09月02日(水)09:52

部屋を片付けていると、昔(苦笑)学生の時に購入したツインビート2が出来てきたので、また始めようと思っています。
もう、数年経過しているのに動作はするようです。(笑)

購入当時も、?と感じたのですが、電池が箱型で、普及している充電池が使えなかったのですが、現在も同じ状況ですか?ACコードでは、家事等する場合も行動範囲に制限がありますし、箱型乾電池ではもったいないし。
何か方法があれば御教示ください。
妹も欲しがっていて、プレゼントに、もう一台検討中です。


3481.  ツインビート2に使える充電池もございます  ...(店長)  2009年09月02日(水)11:40

こんにちは、forza0617 さん。
この度は、ツインビート2のご使用を再開して頂けるとの事で、ありがとうございます。
問題なく動作しているご様子ですので、安心してご使用頂きたいと思います。

なお、パッドの粘着面の経年劣化で粘着力が悪くなっている場合には、ご使用中にエラーが発生する事があります。
その場合には、お手数とご負担をおかけしますが、パッドをご購入ください。


ツインビート2は9V型の電池が使用されていますが、このタイプの充電池の中には電圧が足らず、正常に動作しないケースがあります。
しかし、何社か充電池を試したところ、ツインビート2でも問題なく使用できる充電池がございました。
使用されるモードや出力によって違いがありますが、フル充電(充電時間12時間)後、筋トレモードで1.5〜3時間程、ご使用いただけます。
この充電池セットは、現在、ツインビート2のご購入プレゼントにも採用しています。

この充電池セットご購入のご希望がございましたら、充電器と充電池(2個)のセットで、販売をさせて頂きますので、メール shibata@netin.co.jp または、電話 0865-42-6425 ご連絡ください。

妹様にも、よろしくご検討頂けますよう、お伝えください。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/present/index.html#charger


3482.  ローラー  ...(non)  2009年10月25日(日)22:15

嫁が使用していたツインビート2を使っています。ローラーの使用方法を教えていただきたいのですが・・・ステックの使用方法も!よろしくお願いします!


3483.  スキンケアにご活用頂き、ありがとうございます  ...(店長)  2009年10月26日(月)13:00

こんにちは、nonさん。
ツインビート2をご活用頂き、ありがとうございます。
ご質問のスキンケアローラーやマイクロカレントスティックによるお肌のケアも、ツインビート2の大きな機能の一つです。
ツインビート2を皆さまにお役立て頂き、うれしく思います。


ご質問のスキンケアローラーの使用方法は、以下の通りです。

1.接続コードは1本のみ使用し、赤か黒(どちらでも結構です)のコード先にスキンケアローラーを、もう一方に粘着パッド(アクセルガードやジェルパッド)を付けてください。

2.スキンケアローラーにローラーパッドを付けた後に、ローラーにたっぷりと水を含ませてください。ご使用されている化粧水でも結構です。

3.粘着パッドは上腕などに貼り付けてください。粘着パッドにもスキンケアのマイクロ電流が流れますので、たるみやシミ・シワなどが気になる部分がございましたら、その部分に貼り付けて頂いても結構です。

4.ツインビート2の「マイクロ電流」の「スキンケア」のモードを選択し、出力は50μAに合わせてください。

5.顔の中心から外側への動きを目安に、皮膚を下から上へ引き上げる事を意識しながら、スキンケアローラーをゆっくりと(1回の動きに5秒以上かけて)動かしてください。以下のポイントもご参考にしてください。
  ・ ほほ全体を引き上げるように
  ・ アゴから口角に向かって
  ・ 口角を引き上げるように
  ・ 小鼻からこめかみへ
  ・ 目尻・まゆ尻を引き上げるように
  ・額を引き上げるように

6.ご使用後のパッドは十分に水洗いして頂き、乾燥させてください。汚れが気になる場合には、ネットに入れて洗濯して、清潔な状態でご使用ください。
なお、使い捨てタイプのパッドもございます。


マイクロカレントスティックの使用方法につきましては、以下の通りです。

1.2つに切った綿棒に、たっぷりと水や化粧水を含ませて、スティックの先に差し込みます。

2.「マイクロ電流」の「スキンケア」のモードで、50μAで使用します。

3.お肌のケアをしたい部分を2つのスティックの先で、つまむ(ピンチ法)、引っ張る(スプレッド法)操作を行います。

・ ピンチ法 ・・・ 弱った筋肉の強化でシワのケアに
スティックの1本をお手入れしたい場所に固定し、もう1本を固定した方向に向かって皮膚をつまむように動かします。

・ スプレッド法 ・・・ お肌のケアやハリの回復に
スティックの1本をお手入れしたい場所に固定し、もう1本を一定方法に向かって皮膚を引っ張るように動かします。


スキンケアローラーやスティックによるスキンケアのご使用時間は、タイマー設定の15分でも結構ですし、もっと長時間ご使用頂いても大丈夫です。
ご使用中にパッドや綿棒が乾いてきた場合には、水をつけて十分に濡れた状態でご使用ください。

また、上記の50μAの出力では、ビリビリとした体感はほとんど感じませんが、皮膚には効いていますのでご安心ください。
なお、目の回りを使用される場合には、チカチカとした刺激を感じる事があります。その場合には出力を下げてご使用ください。


ご回答になりましたでしょうか。
スキンケアローラーの取扱説明書をご希望の場合には、郵送させて頂きますので、こちらのアドレス( shibata@netin.co.jp )まで、お届け先をご連絡ください。
よろしくお願いします。


3484.  ありがとうございます!!  ...(non)  2009年10月26日(月)20:50

いろいろな機能があり・・・びっくりしています。取り説を送ってくださるとの事とてもうれしく!頑張ってみます!!


3485.  取扱説明書を送らせて頂きます  ...(店長)  2009年10月26日(月)22:37

こんばんは、nonさん。
ご返信ありがとうございます。
メールでご連絡頂いたご住所に、スキンケアローラーの取扱説明書と、その他の資料を同封して郵送させて頂きます。

nonさんのお役に立てれば幸いです。
これからもツインビート2をご活用ください。
よろしくお願いします。


3486.  早々の資料郵送ありがとうございました。  ...(non)  2009年10月28日(水)20:11

仕事から帰ってくると・・・郵便受けに!!いきなり・・疲れも忘れて!テンション急上昇!!中の資料には付箋まではってあり!ほんとうに・・・ありがとうございます!店長さんの誠意に感謝です!さっそく使ってみて・・・また投稿させていただきます。


3487.  ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2009年10月28日(水)21:35

こんばんは、nonさん。
スキンケアローラーの資料お受け取りのご連絡を頂き、ありがとうございました。

先日、スキンケアローラーやマイクロカレントスティックの使用方法につきまして、この掲示板で回答をさせて頂きましたが、お送りした資料では使用方法が図解されていますので、より分かりやすいかと思います。

ご使用頂き、ご感想やご質問がございましたら、ご遠慮無くお寄せください。
今後とも、よろしくお願いします。


3488.  ご無沙汰してます  ...(sakurasakura)  2009年11月27日(金)10:02

店長さん、ご無沙汰してます。
その後ツインビート・・・やってませんでした。
当時は毎日まじめにやってたのですが、なかなか効果が出なくて・・
筋肉痛はいつも来てたし、かなり筋肉も動いてたので効いてはいたのだと思いますが、どーしても食事を減らしたり、間食が止められなかったので減量には至らなかったのだと思います。
そのうち毎晩パットを貼るのが面倒になって止めてしまいました・・・

先日、お尻や太もものセルライトをなんとか出来ないものかといろんなサイトを覗いていて体のたるみや頬のたるみに効くゲルマニウムローラーや高周波何やらなどを見つけて、いろんなサイトで口コミ等を調べていました。
で、顔のたるみに効く物に「EMSがついているので効果が出る」と言うのを見て、持ってる!!と
そうでした。 
こんないいのを持っていたんだと今更ながら思い出し、毎晩頬の辺りをコロコロやり始めました。
そういえば、最近特に気になり始めたシミにも効くんでしたね。
危うく高い別の物を買う所でした。

そこで思ったのですが、他のサイトで見たそのEMS効果もある美容機は顔と共に太ももなどのセルライトもコロコロすると効果があると書いてあります。
このスキンケアローラーを使って、そういう使い方はできないのでしょうか?
顔のたるみに効果があるならお尻のセルライトなどにも役立たないのでしょうか?
パッドも久々に使ってみたのですが、2年前に大病をして入院したりもしたもので、あのキューっとくる感じがなんとなく怖くなって、そちらの方はやっぱり使えそうにありません。
やっぱりそういう使い方は出来ないのでしょうか?




3489.  セルライト対策につきまして回答です  ...(店長)  2009年11月27日(金)16:19

こんにちは、sakurasakuraさん。お久しぶりです。
やはりダイエットには、運動と共に食事も重要なポイントとなります。
特に就寝の数時間前の飲食は、体脂肪として体に付きやすいので要注意ですね。
例えば、夜の9時以降はカロリーのある食品の飲食は控えてノンカロリー飲料だけにするなどの「自分ルール」を作られる事も良いかと思います。


スキンケアローラーをお顔のケアにご使用頂き、ありがとうございます。
ツインビート2のモードは、「マイクロ電流」の「スキンケア」で使用されていると思います。
気になられていると言われているシミのケアにも有効です。
これからさらに空気が乾燥し、お肌に厳しい季節になってきます。
スキンケアローラーのご使用中にローラーパッドが乾いてきたら何度も水を付けて、十分にパッドが潤っている状態でご使用ください。

なお、お顔や頭部は脳にも近く、敏感な神経も多く通っています。
ツインビート2の強いEMSの電流は、お顔にはご使用頂けませんので、ご了承ください。


セルライト対策としては、暖めて揉みほぐすようにマッサージすると分解しやすくなると言われます。
お風呂で十分にマッサージして頂き、入浴後にパッドを貼って「筋トレ」モードを使用される事をお勧めします。
パッドを使用した「筋トレ」は、使いにくい状況との事ですので、無理されず弱い出力から徐々にご使用頂きたいと思います。

スキンケアローラーを使用できるツインビート2のモードは「マイクロ電流」のみで、EMSの「筋トレ」モードではエラーが発生しご使用頂けません。
電流は流さずに、スキンケアローラーでセルライトの部分をコロコロとマッサージされても良いかと思いますが、手でマッサージされた方が広い範囲を効果的に揉む事ができるかもしれません。

以前、この掲示板に書き込みを頂いた方も(No.1095:ぱんださん、右下のWeb Site..アドレス)、「暖め → マッサージ → 筋トレ」のコンボで、セルライトに効果を実感されています。
sakurasakuraさんもご参考に、がんばってください。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?1095


3490.  ありが  ...(sakurasakura)  2009年11月27日(金)23:43

やっぱりスキンケアローラーでのEMS運動はできないんですね。
何だかセルライトが取れそうな気がしたのですが・・

顔のほうはいい感じです。
途中で何度か化粧水を足しながら毎日コロコロしています。
ちょっと痩せて少しはすっきりした感のある頬がこれ以上たるまないように。。。と言うより「上がれ〜!」と思いながら続けています。

筋トレはゆっくりですね。
昔は80も出せるようになってかなり頑張ってたのですが、どうにも心配で・・・
大丈夫とは思うので、低い出力から再挑戦したいと思います。
ありがとうございました。


3491.  毎日コロコロで、いい感じですね  ...(店長)  2009年11月28日(土)16:15

こんにちは、sakurasakuraさん。
ご返信頂き、ありがとうございます。

残念ながらスキンケアローラーは、「筋トレ」や「リラックス」モードではご使用頂けず、「マイクロ電流」モード用になりますので、よろしくお願いします。

お顔のスキンケアの方は、いい感じとの事で、良かったです。
そうですね。「上がれ〜!」という感じで、「スキンケアローラーの使用例」の紙に書かれているように、下から上にゆっくりとスキンケアローラーを動かしてください。
一回の動きに5秒かけるイメージで、ゆっくりした動きでご使用頂ければと思います。


sakurasakuraさんは、「筋トレ」モードで、80の出力まで上げられていたのですね。すごいです。
体調を見ながら、無理されず徐々にご使用頂きたいと思います。
これからも、よろしくお願いします。


3492.  再び質問です  ...(sakurasakura)  2009年11月28日(土)22:27

又質問させて下さい。

スキンケアローラーについてた説明書の絵を見て、頬の辺り、口の横、眼の下、一番気になる眉間のしわ・・・などをコロコロやってます。

そしてもう一つ最近横顔を鏡で見て悲しくなる顎の下のたるみ・・
テレビで見た顎の下のたるみを取る体操のようなものもたまにするのですが、なかなか効果が出ません。
スキンケアローラーで顎の下をコロコロしても大丈夫なんでしょうか?
というか効果はないのでしょうか?
今一つマイクロ電流の事がよく分からなくて・・
初歩的な質問ですみません。


3493.  マイクロ電流につきまして回答です  ...(店長)  2009年11月29日(日)05:23

おはようございます、sakurasakuraさん。
ご質問の「マイクロ電流」モードにつきましては、マイクロカレントと言う微弱な電流を使用していますので、敏感なお顔にも安全にご使用頂けます。
このマイクロカレントは、細胞の修復を促す酵素:ATPの合成を促進したり、皮膚細胞には欠かせないコラーゲン産出を増加させる効果があると言われています。

皮膚の外から隠したり浸透させるのものではなく、皮膚そのものを内から活性化させるスキンケアです。
その効果によって、お肌を健やかに修復して、キメやハリ・潤いを与え、お肌のシミ・シワ・たるみのケアを実現します。

顎の下もご使用頂いて結構です。
お顔だけでなく全身にご使用頂けますので、手や足など気になられる部分がございましたら、ご活用ください。
よろしくお願いします。


3494.  値段  ...(jakee)  2010年01月19日(火)20:18

むちゃくちゃ欲しいんですけど
もう少し安くならないですか?


3495.  ご検討ありがとうございます  ...(店長)  2010年01月19日(火)20:58

jakeeさん、こんばんは。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。

お問い合わせを頂いたお値段につきまして、申し訳ありませんが、ツインビートは定価で販売させて頂いています。
クレジットカードでの分割のお支払いも可能ですので、よろしくご検討ください。

今後とも、よろしくお願いします。


3496.  スキンケアロラーを検討中です  ...(okei)  2010年01月28日(木)10:19

かなり以前に購入してマイクロカレントスティックを使い始めていましたがなかなか使いにくく付いていた説明書ではわかり難く1度で止めてしまいました。このサイトを見つけてローラーが使いやすく効果があると言う事が記載されていて今検討中です。顔の輪郭(頬のたるみが軽減したい)には効果はありますか?
もしマイクロカレントスティックとローラーの使用方法がありましたら御送りいただきたいんですが、お願いします。


3497.  スキンケアローラーの資料をお届けします  ...(店長)  2010年01月28日(木)11:20

おはようございます。okeiさん。
スキンケアローラーをご検討頂き、ありがとうございます。

マイクロカレントは、微弱電流で細胞に刺激を与える事で、細胞の修復を促し細胞内のコラーゲンの生成能力を高めます。
その結果、お肌を内から健やかにすることで、シミ・シワ・たるみのケアを実現します。

ご使用頂いているマイクロカレントスティックも、気になる部分に電流を集中できるメリットもあるのですが、okeiさんの言われますように、やはり使いにくい点もあると思います。申し訳ありません。
そのような声を頂き、より使いやすいツインビート2のマイクロ電流用のオプションとして、スキンケアローラーが作られました。

スキンケアローラーは片手でコロコロと簡単に使用できますので、テレビを見ながらや読書しながらなど、・・ながらでもご使用頂けます。
また、スキンケアローラーのローラーパッドにはスティックより多くの水分を含ませる事ができますので、ご使用後のお肌への潤い感もスキンケアローラーの方がより感じられます。
なおスキンケアローラーのご使用中にローラーパッドが乾いてきた場合には、たっぷりと水分を付けてご使用ください。

マイクロカレント関連の資料や、スキンケアローラー・スティックの使用方法の資料を送らせて頂きます。
お届け先のご住所をこちらのメールアドレス shibata@netin.co.jp まで、ご連絡頂けますでしょうか。

お問い合わせを頂き、ありがとうございました。
よろしくお願いいたします。


3498.  ツインビート2は産後ダイエットに良いですか?  ...(まりあ)  2010年02月15日(月)15:01

妊娠中に20キロも太ってしまい腰、おしり、太ももが別人のように太く脂肪が付いてます。産後3ヶ月経過したのでツインビート2を使用したいと考えてます。腰、おしり、太もも(外側、内側、ハムストリング)を集中的に使用して細くしたいのですが、今は太もも31mAぐらいで、おしりが45mAぐらいです。集中的に使用する時は1日に何度も同じ場所をトレーニングした方が良いですか?また、それぞれ何mAを目標に何分使用したら細くなりますか?集中的にやりたいので使用頻度も教えて下さい。宜しくお願いします


3499.  産後ダイエットにもご活用ください  ...(店長)  2010年02月15日(月)17:41

こんにちは、まりあさん。
まりあさんは、産後3ヶ月を経過されていますので、もうツインビートのご使用も問題ないかと思いますが、念のために検診時に先生に運動を行っても問題ないか、許可を頂きたいと思います。
また帝王切開でご出産された場合には、十分に養生が必要になりますので、先生にご相談ください。

産前産後の運動不足によって筋肉量が減ってしまうと、気になられている腰やおしり・太もも付近にも脂肪が付きやすくなってしまいます。
特に太ももは大きな筋肉がある部位ですので、このあたりをトレーニングされるのは、ダイエットにはより効果的なご使用方法です。

また妊娠期間中に食生活が変化し、体重が増えてしまって、なかなか戻らない方もおられるかと思います。
摂取カロリー過多の場合には、どのようなトレーニングを行って頂いても、ダイエットの実現は難しくなってしまいます。
妊娠前のスリムだった頃の食生活を思い出して、カロリーや栄養バランスの良い食事を心がけて頂くも、体形を戻すためには重要な点です。


集中してトレーニングされる場合にも、1日に1ヶ所につき30分のタイマー設定のトレーニングで十分です。
トレーニング時間よりも、できるだけ出力を上げて、対象の筋肉に強い負荷をかける事がポイントです。
メーカー推奨の出力としましては50mA以上ですが、電気刺激の感じ方には個人差もございますので、それぞれの部位でできるだけ強い出力でご使用頂ければ結構です。
お時間がございましたら、同じ場所を繰り返しトレーニングされるよりも、パッドの位置を変えてできるだけ多くの筋肉を鍛えてください。

十分に筋肉に負荷を与えた後、筋肉を休ませている期間に筋肉が強く太く修復されますので、トレーニングの翌日は休息日としてください。
基本的に、1日置きにトレーニングして頂ければと思います。
なお1日置いても強い筋肉痛が残っている場合には、まだその筋肉は回復中と考えられますので、その筋肉は休ませてください。その場合にも、別の部位のトレーニングは問題ありません。

がんばってください。よろしくお願いします。


3500.  ありがとうございます!  ...(まりあ)  2010年02月15日(月)22:56

もうすぐ赤ちゃんの検診なので行った時に運動の事聞いてみす。ちなみに私は自然分娩でした!確かに食欲が倍になって食べてばかりいました。しかも甘いものばかり(>_<)食事も気を付けます。それと同じ所をやるより違う場所でより多くの筋肉を鍛えたほうが良いんですね!時間も30分でいいんですか?電気刺激がすごいですね、、50mA以上までの道のりはまだ長いです!頑張って元の体型に戻したいと思ってます、そのために妊娠中にツインビート2をおもいきって購入しました!分かりやすい説明ありがとうございます。とても参考になります!また分からない事あったら教えて下さい。本当にありがとうございました。


3501.  できるだけ多くの筋肉を鍛えてください  ...(店長)  2010年02月16日(火)09:28

おはようございます、まりあさん。
ご返信ありがとうございます。
一度、変わってしまった食生活を元に戻す事は、大きな決心と努力が必要ですが、今回の書き込みを頂いた事も、食生活を見直す1つのきっかけにして頂ければと思います。
また毎日体重を計測されて日々の変化を把握される事で、ご自身の食生活のチェックポイントが見えてくる事もあります。

ツインビートのトレーニングの時間としては、1ヶ所には30分で十分です。
持久力よりも筋力を付けて筋肉を太くする事を目的とするトレーニングなので、時間より筋肉収縮の強さが重要になり、長時間のトレーニングは必要ありません。
EMSの電気刺激により、非常に強い収縮運動が可能になりますので、より短時間で筋肉増強の効果が得られます。

しかしツインビートのトレーニングは、基本的に粘着パッドを貼った間の筋肉のみがトレーニングの対象になりますので、ピンポイントに筋肉を鍛えられる反面、体を動かす一般の運動よりも同時に鍛えられる筋肉は少なくなってしまいます。
お時間がございましたら、同じ筋肉を繰り返し鍛えるよりも、貼り付け位置を変えて頂き、できるだけ多くの筋肉をバランス良く鍛えて頂きたいと思います。

ツインビート2の出力の上限は、80mAまでありますので、さらに上の出力を目指してがんばってください。
よろしくお願いします。


3502.  ベルトクリップの使用方法  ...(なおちん)  2010年04月10日(土)22:05

ベルトクリップが付いてますが、取り付け方・使用方法が分からないのです。
それと、携帯での使用の時の便利な使い方があればしりたいです。


3503.  ベルトクリップの使用方法について  ...(店長)  2010年04月11日(日)02:51

こんばんは、なおちんさん。
ご質問のツインビート用のベルトクリップは、ツインビートEMS、ツインビート2、ツインビートProの各機種に標準付属品として装備されています。
なおちんさんのご使用の機種が分かりませんが、各機種ともに使用方法は同じですので、ツインビート2で説明させて頂きます。

この書き込みの右下のWeb Site..のアドレスをクリックして頂くと、ツインビート2にベルトクリップを取り付けた画像が表示されます。
この画像のように、ツインビート2の背面に取り付けてください。金属のネジはコイン等で締めてください。
クリップ部分をベルト等に通して、腰に固定してご使用ください。

ツインビートを携帯してご使用頂く場合も基本的には同じですが、使用場所がコンセントの位置に制限されない事や、ACアダプターのコードの煩わしさが無い点は大きな利点です。
また動けるメリットを生かして、ツインビートのEMS運動とウォーキングなどの体を動かす運動を組み合わせる事も良いかと思います。
ツインビートでお尻や太もものトレーニングを行いながらウォーキングなどの運動を行って頂くと、EMSで収縮の力が加わっている筋肉を体の動きで引き延ばす事になり、筋肉への負荷が高くなります。
なおEMSによる強い筋肉の収縮で、体の動きが制限される事もありますので、車の運転中やお料理中などはご使用を控えてください。

携帯してのご使用では、電池での運用になりますが、ツインビートは電池の消耗が大きいので、毎日使われると乾電池のコストがかかってしまいます。
ツインビートEMSやツインビート2用の9V型の充電池はご用意していますので、ご用命の際には弊社までご連絡ください。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/beltclip.jpg


3504.  ツインビート3について  ...(ぱぱ)  2010年05月01日(土)15:23

現在ツインビート2を検討していますがツインビート3の方が効果は期待できるのでしょうか?


3505.  ツインビート3ターボをおすすめします  ...(店長)  2010年05月01日(土)17:03

こんにちは、ぱぱさん。
ツインビート3をご検討頂き、ありがとうございます。
従来機のツインビート2は、低周波(〜100Hz)のEMSを使用していますが、ツインビート3ターボは干渉波(2,500Hz)によるEMSを搭載しています。
この干渉波を使用したEMSの大きな特長としては、低周波より高い周波数の電流を使用しているために皮膚抵抗が低くなり、ビリビリ感を抑えながら強い電流を流せる事です。
またツインビート3ターボのEMSは、パッド間の距離を離して貼って頂くとより深く電流が入る特長がありますので、より深層の筋肉も鍛えられるようになりました。

ツインビート3ターボは上記の性能に加えて、充電池による携帯性の向上や、片手操作が可能になった事、トレーニング中の一時停止機能など、使い勝手も良くなっていますので、これから使われる方にはツインビート3ターボの方がより効果を期待して頂けます。
現在、ツインビート2を使用されている方は、低周波の電気刺激のビリビリにも慣れておられると思いますので、ツインビート2をご活用いただければと思います。
また、ツインビート2ではどうしても電気刺激がきつくて20mAにも電流を上げられない方がおられましたら、よろしければツインビート3ターボをご検討ください。

ツインビート2では、Mサイズ(5×5cm)の粘着パッドよりも、面積の大きなLサイズ(5×9cm)の方が、電流が分散して刺激が優しくなっていました。
ツインビート3ターボでは電流制御方式の変更によって、粘着パッドが体に接している面積に比例して電流が流れるようになりましたので、大きな方のLサイズのパッドをご使用頂くと、より強いトレーニングが可能となりました。
実際に私も、ツインビート3ターボのトレーニング中にMサイズとLサイズの粘着パッドを貼り替えて(このような時にも「一時停止機能」が便利です)刺激の違いを体感しましたので、間違いございません。
このような違いもございますので、粘着パッドのご選択時には、ご注意ください。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討ください。
またご不明な点がございましたら、ご遠慮なくお寄せください。
よろしくお願いいたします。


3507.  2は部位別のプログラムになりました  ...(店長)  2010年08月29日(日)18:28

こんにちは、ねむごんさん。
ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます。
ご存じのように、ねむごんさんが使用されているツインビートEMSは、サポートガイドのP.4に書かれているように「隆々とした筋肉を作りたい」、「お腹の脂肪を燃焼したい」・・・など、使用目的と部位別に設定されているプログラムになっています。
ツインビート2は、部位別(おなか、ふともも、ヒップ・・・)のプログラムになりました。
各部位の筋肉に適したプログラムで、対象の筋肉を効果的にトレーニングできる電流の設定となっています。

例えば、ツインビートEMSの「プログラム3:お腹の脂肪を燃焼させたい」に対応するツインビート2のプログラムは「おなか」のモードで、周波数やパルス幅などの電流の設定も近い値です。
実際に電流の体感的にも近い感じになっていますので、おなかの脂肪燃焼モードとご理解頂いて結構です。

またツインビート2には、電流の周波数やパルス幅、ON時間、OFF時間を細かく設定できるマニュアルモードもあります。
ご使用のツインビートEMSのプログラムでお気に入りの電流の設定がございましたら、表示されている電流の値(FREQ:周波数、WDTH:パルス幅・・)をツインビート2のマニュアルモードで同じ値に設定して頂くと、同様の電流を再現することも可能です。


なお、ご使用のツインビートEMSは低周波のEMSを使用しており、ご検討頂いているツインビート2も低周波のEMSですが、パルス幅が300μSから400μSにアップしていますので、電流の体感は強くなっています。
ツインビート3ターボは中周波のEMSを使用しており、電流の体感が優しく出力を上げやすい特長がありますが、低周波のEMSと比較すると、体感の刺激は弱めに感じます。
ツインビートEMSやツインビート2で刺激が強すぎて出力を上げられない方には、ツインビート3ターボへの買い替えをご検討頂ければと思います。
しかし、ツインビート2を最高出力近くでご使用の方にツインビート3ターボをご使用頂いた事がありますが、ツインビート3ターボは最高出力でも電流が弱いとのご感想を頂いた事もありましたので、ご参考にしてください。
ツインビートEMSをご使用のねむごんさんも、より強い刺激をご希望の場合には、ツインビート2をご検討頂ければと思います。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討ください。
今後とも、よろしくお願いいたします。


3509.  教えて下さい  ...(りょう)  2010年09月03日(金)12:03

シェイプビートXターボとツインビート3ターボの違いを教えて下さい。どちらも伊藤超短波さんの商品ですが…


3510.  シェイプビートXターボとの違いにつきまして回答です  ...(店長)  2010年09月03日(金)13:20

こんにちは、りょうさん。
ツインビート3ターボとシェイプビートXターボの違いにつきまして、ご質問を頂きありがとうございます。

りょうさんもご存じのように、シェイプビートXターボもツインビートのメーカーの伊藤超短波(株)が製造している商品です。
ツインビート3ターボは、弊社のようなメーカーと契約している販売代理店が販売する商品になります。
シェイプビートXターボは、総合通販会社のディノス様のOEM商品になりますので、ディノス様以外では販売されていません。


EMSの筋トレ機能や、TNSのリフレッシュ機能につきましては、以下のようにモード数の違いはありますが、基本的には同様の機能です。

 ・ツインビート3ターボ  EMS:7モード TNS:3モード
 ・シェイプビートXターボ EMS:6モード TNS:2モード


両機の大きな違いとしましては、MCR(マイクロカレント)の機能の有無です。
電流の強いEMSの筋トレやTNSのリフレッシュのモードは、首から上にはご使用頂けませんが、微弱電流のMCRはお顔にもご使用可能です。
ツインビート3ターボには、MCRによる以下の3モードの機能があり、専用のマイクロローラーが付属しています。
このMCRはシェイプビートXターボには無い機能で、ツインビート3ターボはお顔にもご使用頂けます。

 「フェイス」:付属のマイクロローラーでお肌にハリを与えリフレッシュ
 「ショート」:トレーニング後の筋肉や関節をやさしくクールダウン
 「ロング」:微弱電流で身体全体の日頃のコンディショニングケアに


両機の機能的な違いとしましては、上記の通りです。
筋トレを主な用途として考えられている場合には、シェイプビートXターボのご選択も良いかと思います。

またアフターサービスやサポート面では、シェイプビートは総合通販会社のディノス様が行われますが、ツインビートは弊社のようなメーカーと代理店契約している専門店が行います。
ツインビートを取り扱う各販売店は、より良いサービスやご購入後のサポートをさせて頂いていますので、この点も合わせてよろしくご検討ください。

ご回答になりましたでしょうか。
今後とも、よろしくお願いいたします。


3511.  お教え下さい  ...(よった)  2010年09月08日(水)10:21

ツインビート2のスキンローラーとツインビート3のマイクロローラーは基本的に同じですか?
違いなどあればお教えて下さい。


3512.  スキンケアローラーとマイクロローラーの違いにつきまして回答です  ...(店長)  2010年09月08日(水)12:16

こんにちは、よったさん。
以前、よったさんにご購入頂いたスキンケアローラーと、ツインビート3ターボ用のマイクロローラーの違いにつきまして、ご質問を頂きありがとうございます。

マイクロカレントによる効果は同様ですが、ご存じのようにスキンケアローラーはローラー部にローラーカバーやローラーパッドをかぶせて、水を含ませたローラーを使用します。
マイクロローラーはパッド等は使用せず、ローラー部を直接お肌に当ててコロコロと転がしたり、ローラーの先端で押し当てるように使用します。
ご使用後のお肌の潤い感としては、ローラーに水を含ませて使用するスキンケアローラーの方が良いと言えます。
このスキンケアローラーをご使用頂いた多くの方から、ご使用後はぷるぷるとしたお肌の潤いを感じるとのご感想を頂きました。

なおツインビート3ターボのマイクロローラーは、取扱説明書にも書かれていますが防水仕様ではありません。
水をつけてのご使用はできませんが、パッドや水をつける手間が不要なので、より手軽にご使用頂けます。


またスキンケアローラーは水を含ませたパッドをお肌に当てますので、お肌への電流の刺激感が優しいのですが、金属のローラーを直接お肌に当てるマイクロローラーでは、ピリピリとした刺激をお肌に感じやすくなります。
水パッドのスキンケアローラーでは感じにくい50μAの出力でも、マイクロローラーではピリピリとした痛みをお肌に感じることがあります。

ツインビート3ターボのマイクロカレント(MCR)の「フェイス」のモードは、最高出力が50μAなのですが、ツインビート2のマイクロ電流「スキンケア」のモードでは、さらに高い出力まで上げられます。
ツインビート2にマイクロローラーを使用し、出力を上げて使用された場合には、非常に強い刺すような痛みをお顔に感じてしまいます。(店長体験済み)
メーカーの担当営業とも相談し、弊社としましてはマイクロローラーはツインビート3ターボ用として取り扱いさせて頂いていますので、ご了承ください。
なお水パッドのスキンケアローラーは、ツインビート3ターボにご使用頂いても結構です。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討ください。
お問い合わせを頂き、ありがとうございました。
よろしくお願いします。


3513.  お世話になりました  ...(愛媛)  2011年01月05日(水)13:07

素早い返信と発送に感謝です。
早速説明書を見ながらツインビート2を使っています。
お世話になりました。


3514.  ご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2011年01月05日(水)13:33

こんにちは、愛媛さん。
ご要望を頂きました説明書のお受け取りのご連絡を頂き、ありがとうございます。
お役に立てれば幸いです。
がんばってください。

皆さまにも良き1年となる事を願っています。
今後とも、よろしくお願いします。


3516.  EMSマシンと体の傷  ...(三日出 飽子)  2011年01月25日(火)19:19

私は20年程前虫垂炎になり体に傷が有ります。現在ツインビート3ターボの購入を検討致しておりますが、体にメス傷が有ると使用は出来ないのでしょうか?


3517.  EMSは術後の筋力強化にも  ...(店長)  2011年01月25日(火)22:49

こんばんは、三日出さん。
ツインビート3ターボをご検討頂き、ありがとうございます。
手術を受けられた方には、同様の心配をされている方もおられると思います。
手術の内容や術後の経過にもよりますが、手術から3〜6ヶ月はEMSや電子治療器のご使用は控えて頂くようにお願いしてします。
また、お医者様より安静にとの指示が出ている場合にも控えてください。
三日出さんは20年程前の手術との事で、傷も完治されていると思いますすので、特に問題はありません。

私も11年前になりますが、慢性中耳炎が原因の鼓室形成術という耳の後ろを切開する手術を受けました。
その傷跡を触ると、今でも他の部分とは少し違う感覚が感じられます。
三日出さんの傷跡の真上にパッドを貼って使用された場合に、もし何らかの違和感を感じられる場合には、傷跡をよけてご使用頂ければ結構です。
EMSは「術後の筋力強化」も使用されており、スポーツ選手の手術後のリハビリに使用されている記事を見たことがありますので、ぜひご活用頂きたいと思います。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討ください。
お問い合わせを頂き、ありがとうございました。
よろしくお願いします。


3518.  消耗品について  ...(manpei)  2011年02月16日(水)18:32

先日はメールの質問にお答えいただきありがとうございます。
ツインビート3の購入を検討しているのですが
消耗品の寿命が気になっています。
やはり1ヶ月半ほどで駄目になってしまいますでしょうか?
貼付ける箇所を、ウェットティッシュなどでふいたり
お風呂上がりにしか使わなかったりなど面倒ですが
こまめに気をつける事で寿命を延ばす事はできませんでしょうか?
アクセルガード、ジェルパッド、敏感肌用とありますが
どちらの耐久性も同じでしょうか?

質問ばかりで申し訳ありませんが、ご回答の程よろしくお願い致します。


3519.  使用方法でパッドの寿命は延びます  ...(店長)  2011年02月16日(水)22:41

こんばんは、manpeiさん。
ツインビート3ターボをご検討頂き、ありがとうございます。
お肌に貼って頂く粘着パッドにつきましては、やはり消耗品となってしまいますので、その寿命やコストなど気になられると思います。
寿命につきましては、使われる方のお肌の状態やご使用方法によっても違いがありますが、脂性肌の方の場合には粘着面に付いてしまう油分で粘着力が落ちやすい傾向があります。
しかしmanpeiさんの言われますように、ご使用前にお肌をウエットティッシュや濡れタオルで拭いて頂いたり、お風呂上がりにご使用頂ければ、格段に寿命が延びます。

パッドの種類による寿命の違いにつきましては、私はアクセルガードが最も耐久性が高いと思います。
アクセルガードは粘着面が乾燥して粘着力が落ちても、粘着面に少量の水を付けて台紙に貼っておくと、水分を吸収して粘着力が少し戻ります。
ジェルパッドや敏感肌用は、粘着面に水分がなじみません。

敏感肌用はお肌に優しいゲル素材を使用していますので、お肌が気になる方にご使用頂きたいパッドです。
ジェルパッドは粘着面のべたつき感が少なく、さらっと使い心地の良いパッドです。
粘着力や耐久性ではアクセルガードをおすすめします。


過去に、アクセルガードMサイズでツインビート2を毎日1回使用し、約半年間使用した事がありました。
肌の油分やゴミやホコリが付かないように使用し、粘着面が乾燥したら水分を付けて、最後の頃は粘着面のゲルが薄くなり限界となりましたが、かなり長持ちさせる事ができました。

なお私は冬場になると皮膚が乾燥気味になり、かゆみを感じたら保湿クリームを付けます。
クリームを付けた事を忘れて、その肌にパッドを貼ってしまった事があり、その1度で粘着力がかなり落ちてしまいました。皆さまも、お気を付けください。


manpeiさんにご検討頂いているツインビート3ターボは、粘着面の面積に比例した強さの電流が流れますので、MサイズよりもLサイズの方が強い電流が流れます。ツインビートProも同様です。
また粘着力が弱くなり、お肌にしっかり付かなくなると電流が流れにくくなり、体感の刺激も弱くなります。エラーが表示されることもあります。
アクセルガードでは上記の水分によるケアを行って頂いたり、パッドの交換時期の目安となります。

なおツインビート2やツインビートEMSでは、パッドの面積にかかわらず同じ出力値では、同じ強さの電流が流れますので、小さいMサイズの方が狭い範囲に電流が集中し、刺激が強くなります。粘着力が落ちてしっかり付かなくなると、一部分に電流が集中して痛みが強くなります。
ご参考にしてください。


ご回答になりましたでしょうか。
何かご不明な点がございましたら、ご遠慮なくお寄せください。
よろしくお願いします。


3520.  梨状筋症候群と診断されました。  ...(redhead)  2011年03月08日(火)09:41

初めまして、妻が病院で梨状筋症候群と診断されてしまったのですが、ツインビート2で梨状筋をゆるめたりする事はできますでしょうか? パッドの張り付け位置で変わったりする物でしょうか?


3521.  梨状筋症候群のケアにつきまして回答です  ...(店長)  2011年03月08日(火)13:37

こんにちは、redheadさん。
奥様が梨状筋症候群と診断されたとの事で、ご心配のと事と思います。
過去に梨状筋症候群を患われている方からご質問を頂いた事がありました。
梨状筋症候群で長時間座った時にしびれや筋肉の張りを感じられているとの事でした。
症状にもよりますが、筋トレモード(EMS)やリラックスモード(TNS)で刺激を与えて筋肉を緊張させるよりも、redheadさんの言われるように筋肉をゆるめる方が良いかと思います。

伊藤超短波の治療器も使われている、知り合いの鍼灸治療院の先生にお聞きしました。
マイクロカレントで、梨状筋をケアして頂ければとの回答を頂きました。
ツインビート2のマイクロ電流モード(MCR)の「ほぐす」モードで、梨状筋の流れに沿った位置にパッドを貼ってご使用ください。

粘着パッドの貼り付け位置につきましては、梨状筋の流れに沿って貼って頂ければ結構です。
梨状筋の位置はご存じかと思いますが、貼り付け位置の目安となる画像を作成しました。
この書き込みの右下のWeb Site..のアドレスになりますので、クリックして画像をご参照ください。
お大事にしてください。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/image/rijoukin001.jpg


3522.  ご回答ありあがとうございます。  ...(redhead)  2011年03月09日(水)12:48

店長様、梨状筋症候群について丁寧なご回答ありがとうございます。
早速、昨晩から妻にマイクロカレントの『ほぐす』モードで使うようにしたところ、かすかにですが楽になったといっていました。継続してケアをして行きたいと思います。
『ほぐす』モードは60分まで時間を延ばせるのですが
何度も当てて問題ないでしょうか?
また、寝ている最中も当てられるようにしたいと思うのですが、60分で終了してしまうため
マニュアルモードで120分まで時間を延ばして当てるようにさせたいのですが、『ほすぐ』モードと同じ内容で
マニュアル設定できないものでしょうか?



3523.  梨状筋症候群のマニュアル設定について  ...(店長)  2011年03月09日(水)14:31

こんにちは、redheadさん。
ツインビート2のマイクロカレントで、奥様の梨状筋症候群の症状が、かすかにでも楽になられたとの事で本当に良かったです。
このマイクロカレントにつきましては、使用時間の制限はございませんので、長時間ご使用頂いても結構です。
プロの運動選手の方などは、筋肉のケアのためにマイクロカレントを1日中使用されていると聞いたことがあります。

ツインビート2のマイクロ電流の「ほぐす」のモードは最長60分のタイマー設定になりますが、redheadさんもご存じのようにマニュアルモードでは120分までご使用頂けます。
ツインビート2の「ほぐす」モードの電流の設定値につきましては、メーカー社外秘の情報になりますので、その設定値をお伝えすることはできないのですが、痛みやこり・ハリのある筋肉をケアする場合の設定として以下の電流を使用します。

 ・マイクロ電流:マニュアルモード
 ・周波数:300Hz
 ・出力:600μA

梨状筋は深い筋肉になりますので、もう少し出力を上げてご使用頂いても結構ですが、高すぎるとチリチリとした痛みを感じます。
不快に感じない程度の出力で、ご使用頂きたいと思います。
良い結果となることを願っています。


3524.  ふくらはぎと腕について  ...(argus)  2011年07月12日(火)02:16

はじめまして。ツインビート3ターボの購入を検討している者です。
ふくらはぎは確実に痩せれるでしょうか?
また、腕の筋肉は太くできますでしょうか?

よろしくお願いいたします・


3525.  ツインビート3ターボでのふくらはぎと腕のトレーニングについて  ...(店長)  2011年07月12日(火)14:49

こんにちは、argusさん。
ツインビート3ターボをご検討頂き、ありがとうございます。

ご質問を頂いたふくらはぎにつきましては、気になられている方も多く、ご質問も多く寄せられています。
気になられている方のふくらはぎの現状によって、ケアの方法も変わってきます。
ふくらはぎのむくみを感じられる場合には、TNSの「ドレナージュ」や「ポンピング」のモードでむくみのケアを行ってください。
また、ふくらはぎだけでなく太ももにも同様にケアを行って頂くと、下半身全体のリンパや血液の流れがスムーズになり、ふくらはぎのむくみ解消にも繋がります。

ふくらはぎの筋肉が硬く、こわばっていると感じられる場合には、筋肉のストレッチやマッサージが有効です。
無理の無い強さのアキレス腱伸ばしの要領で、ふくらはぎの筋肉をストレッチして頂いたり、EMSの「太もも」のモードでマッサージされている程度の軽めの出力で、長時間ご使用ください。
筋肉のこわばりが解消するだけで、スッキリと細くなる事もあります。

脂肪が太さの原因になっている場合につきましては、ふくらはぎは比較的、脂肪が落ちにくい場所です。
ダイエットを行われた場合に、一般的に以下の順番で落ちると言われています。
「お尻、腰」=>「お腹」=>「バストの下」=>「太股」=>「首の後ろ、二の腕」=>「ふくらはぎ 、足首」=>「あご、頬」

ふくらはぎの脂肪を落とすためには、ふくらはぎのトレーニングだけでなく、太ももやお尻などの大きな筋肉を鍛える事も重要で、全体的に筋肉量を増やし、基礎代謝を向上させる事が有効です。これらの部位をしっかりトレーニングして頂きたいと思います。
この掲示板のNo.316に書き込み頂いた「みなせさん」から、ツインビートのトレーニングを初めて半月くらいの時期に、強い筋肉痛が来た後、ふくらはぎがすっきりとされたとご感想を頂きました。
いろいろな要因もありますので、ふくらはぎが確実に細くなるとは言えないのですが、これらの方法もご参考にご検討頂きたいと思います。

なお、ツインビートでふくらはぎの筋トレを行われる時に、電気刺激による強い筋肉の収縮によって、こむら返りのようにふくらはぎの筋肉が攣ってしまう事があります。
ふくらはぎの筋肉を伸ばした状態では攣りにくいので、 つま先を伸ばした姿勢で行われるのではなく、椅子に座り足の裏を床に踏ん張り、足首を90度以上に曲げた状態でご使用ください。


腕の筋肉を太くする事につきましては、argusさんは男性ですので、女性より筋肉が太くなりやすく、効果を実感して頂けると思います。
上腕の筋肉には、肘関節を曲げるときに力を入れる上腕二頭筋(いわゆる力こぶの筋肉)と、延ばすときに力を入れる上腕三頭筋(力こぶの反対側の筋肉)があります。
力こぶ側の筋肉:上腕二頭筋に目が行きやすいのですが、反対の上腕三頭筋の方が筋肉が太く、腕を太くするためには上腕三頭筋もバランス良くしっかりと鍛える事が重要です。
力こぶの中央に粘着パッドを貼り、電流が腕の中央を通るように、腕の反対側にもう一枚の粘着パッドを貼って、EMS「うで」で鍛えて頂ければ、上腕二頭筋と上腕三頭筋を同時に鍛える事ができます。

力を入れて腕を曲げる動作は、重い物を持ち上げる時など日常生活でも多いと思いますが、力を入れて腕を伸ばす動作は少なく、この上腕三頭筋は衰えやすい筋肉です。二の腕のたるみの要因にもなります。
女性の方で、二の腕のたるみが気になられる方も、上記のトレーニングで二の腕を引き締めて頂ければと思います。


ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討ください。
お問い合わせを頂き、ありがとうございました。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?316


3526.  買いました  ...(argus)  2011年07月15日(金)01:50

迅速且つ詳細なご回答をありがとうございました。
迷いに迷いましたが、、たった今購入させていただきました。
使用は風呂上がりから寝るまでの間が最も有効でしょうか?
今後とも宜しくお願いいたします。


3527.  ツインビート3ターボのご注文ありがとうございます  ...(店長)  2011年07月15日(金)10:05

おはようございます。argusさん。
ツインビート3ターボのご注文を頂き、ありがとうございます。
しっかりご検討をして頂き、ご注文を頂いた事をうれしく思います。
ご希望のお届け日の着指定で、本日(7/15)発送いたします。

お風呂上がりは、体も温まり筋肉もほぐれていますので、ツインビートを使われるタイミングとしては、とても適しています。
皮膚表面の皮脂なども洗い流されていますので、それらの影響による粘着パッドの粘着力の低下が少なく、粘着パッドも長持ちします。
また入浴でエネルギーが消費された後であり、この掲示板でも入浴後のツインビートで効果を感じられている方の書き込みも頂いていますので、がんばってください。

とても暑い日が続きますので、皆様にも体調にはお気を付け頂きたいと思います。
室内の快適な環境でのトレーニングできるのもツインビートの利点ですね。
ご質問やご感想がございましたら、ご遠慮なくお寄せください。
よろしくお願いいたします。


3528.  損傷部位の鎮痛・治癒促進効果  ...(鉄人)  2011年07月18日(月)22:50

マラソン等長距離を長年やってます。2ヶ月程前に大腿二頭筋の膝裏部分の損傷をしてから走れなくなっており、友人の薦めで伊藤製の治療器の購入を考えています。(ハムスト部分を良く傷めるため。)ツインビート3なら大丈夫でしょうか? AT−ミニや360も候補として検討中です。


3529.  鎮痛・治癒を目的としたご使用について  ...(店長)  2011年07月19日(火)11:11

こんにちは、鉄人さん。
伊藤超短波の製品をご検討頂き、ありがとうございます。
ツインビート3ターボと合わせてご検討頂いている「ATミニ」は、マイクロカレント(微弱電流:MCR)の電流を使用し、「イトーES−360」は、ツインビート3ターボと同様に中周波とマイクロカレントの電流を使用します。

鉄人さんは、筋肉の鎮痛・治癒を希望されていますので、マイクロカレントでのケアを検討されていると思います。
マイクロカレントによる鎮痛や治癒を目的とした基本的な設定や使用方法は、以下の通りです。

・「鎮痛」 周波数:300Hz , 出力:500μA
・「治癒」 周波数:0.3Hz , 出力:40μA

使用時間は両ステップの合計で20分を目安にして頂き、痛みが強い場合には「鎮痛:15分」「治癒:5分」として、急性期の痛みが弱くなるにつれて「鎮痛」を短く「治癒」を長くしてご使用ください。


ATミニやイトーES−360は、医療器具になりますので、鎮痛・治癒に適したプログラムが組まれています。
ツインビート3ターボは運動器具で、マイクロカレントのプログラムは、「フェイス」:お肌のスキンケア、「ショート」:運動後の筋肉や関節のケア、「ロング」:運動後のクールダウンの3種類のプログラムになりますので、鉄人さんが目的とされる使用方法には積極的には使いにくい製品です。
鎮痛・治癒を目的とされる場合には、ATミニやイトーES−360をご検討頂ければと思います。

なお、ツインビート2は、EMS、TNS,MCRの各モードに、電流の周波数などを自由に設定できるマニュアルモードがありますので、上記設定値でのマイクロカレントのご使用も可能です。
ツインビート2は、刺激の強い低周波のEMSや、マニュアルモードで電流を自由に設定できる使い勝手の良さから、今も根強い人気のある機種です。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討ください。
お問い合わせを頂き、ありがとうございました。


3530.  回答ありがとうございます。  ...(鉄人)  2011年07月19日(火)23:16

早速の回答ありがとうございます。
ツインビート2であればマニュアルで筋肉の鎮痛・治癒の治療にも使用でき、オートでトレーニング後のクールダウンも出来るということでしょうか。
ちなみに、AT−ミニ・ES−360は取り扱いはしておられないのでしょうか?



3531.  皆様にもMCRをご活用頂きたいと思います  ...(店長)  2011年07月20日(水)12:21

こんにちは、鉄人さん。
ツインビート2は、マイクロカレント(マイクロ電流:MCR)のマニュアルモードをご使用頂く事で、電流の周波数を自由に設定できます。(0.2〜300Hz)
このマニュアルモードを活用することで、鎮痛・治癒に適した電流など、目的に対応した電流を出力する事が可能です。

トレーニング後のクールダウンにつきましては、ツインビート2には「筋クール」のモードが組み込まれています。
このモードには、運動後のリフレッシュを目的とした電流がプログラムされていますので、マニュアル設定は不要で、モードの選択だけでご使用頂けます。
よろしくご検討ください。

MCRには「スキンケア」のモードもあります。これらのMCRの機能は、ツインビート2から組み込まれました。
メーカーで行われたツインビート2の新商品説明会で、このMCRの機能だけでも定価以上の価値があると、メーカーから聞きました。
現在、ツインビート2やツインビート3ターボをお持ちの皆様で、まだMCRを使われた事が無い方には、機会がございましたらMCRをご活用頂きたいと思います。

弊社はツインビートを専門に扱っていますので、申し訳ありませんが「ATミニ」や「イトーES−360」の取扱はございません。
これらの製品のご希望がございましたら、お近くの営業所を紹介させて頂きますので、ご連絡を頂きたいと思います。
ご返信ありがとうございました。よろしくお願いいたします。


3532.  電池の交換について  ...(みやけマネージャー)  2011年08月04日(木)17:52

母親に頼まれて、ツインビートXの電池をさがしております。アマゾンでツインビート3の電池を見つけたのですが、Xでも使えるのでしょうか?


3533.  ツインビートの電池につきましてお問い合わせありがとうございます  ...(店長)  2011年08月04日(木)20:03

こんにちは、みやけマネージャーさん。
ツインビートの電池につきまして、お問い合わせを頂き、ありがとうございます。
「ツインビートX」の電池を探されているとの事ですが、ツインビートは過去のモデルから順に、以下の商品名となります。
申し訳ありませんが、「ツインビートX」というモデルはございません。

 ・ ツインビートEMS (9V電池)
 ・ ツインビート2 (9V電池)
 ・ ツインビートPro (単三電池 × 4本)
 ・ ツインビート3ターボ (専用充電池)

ディノス様で販売されている「シェイプビートX」をお持ちなのかもしれません。
シェイプビートはツインビートと同じメーカーの「伊藤超短波(株)」製造の商品になりますが、ディノス様だけで販売されている商品です。
ツインビートと同じ充電池を使用するモデルもあるようですが、シェイプビートも数多くのモデルがあります。
モデルによって使用されている電池の違いもあり、申し訳ありませんが、弊社では詳細がわかりませんので、正確なお答えができません。
シェイプビートの電池をお探しの場合には、ディノス様にお問い合わせ頂ければ、間違いないご回答を頂けると思います。

また、ツインビートにつきましては、「ツインビートEMS」、「ツインビート2」、「ツインビート3ターボ」 の各モデルの充電池は用意していますので、ご検討ください。
お問い合わせを頂き、ありがとうございました。よろしくお願いいたします。


3534.  関節炎になってしまったのですが  ...(redhead)  2011年08月07日(日)21:58

関節炎になってしまったので
ツインビート2のマイクロカレントで治療をしたいと
おもうのですが、設定はどうしたら
よろしいでしょうか?


3535.  関節炎ケアの設定について  ...(店長)  2011年08月08日(月)11:35

こんにちは、redheadさん。
関節炎のマイクロカレントによるケアにつきまして、メーカーの資料より説明させていただきます。
ツインビート2のマイクロカレントのマニュアルモードで、以下の2段階の設定でご使用ください。

 設定1. 周波数:300Hz  出力:600μA  時間:10分
 設定2. 周波数:0.3Hz  出力:200μA  時間:10分

設定1で10分ご使用された後、設定2で10分ご使用ください。

推奨される粘着パッドの貼り付け方としましては、CH1とCH2の2組のパッドを使用し、それぞれの電流の流れがクロスするように十字に貼ります。
その電流がクロスした中心が、炎症が気になられている部位となるように貼ってください。

毎日、暑い日が続きますが、皆様にも体調にはお気をつけ頂きたいと思います。
よろしくお願いいたします。


3536.  ダイエット効果はありますか?  ...(ダイエッター)  2011年09月25日(日)20:22

ツインビート3を検討しておりますがこの機械で腹筋を割ることは可能なのでしょうか?
あとツインビート2よりも高性能なのですか?


3537.  ツインビート3ターボのご検討ありがとうございます  ...(店長)  2011年09月26日(月)02:38

こんばんは、ダイエッターさん。
ツインビート3ターボのご検討を頂き、ありがとうございます。
ツインビートで効果的に腹筋をトレーニングして頂ければ、割れるほどに鍛える事は可能です。
自分で腹筋に力を入れて収縮する以上の強さまでEMSの出力を上げて筋肉を収縮運動させて頂き、トレーニングを行った翌日は筋肉を十分に回復・増強させるためトレーニングを行わず筋肉を休ませること、腹筋をなるべく伸ばした姿勢でトレーニングを行って頂くことなど、効果的なトレーニングのためのポイントがあります。
もし腹部の皮下脂肪が厚い場合には、腹筋を割るためには腹筋の増強とあわせて、皮下脂肪を薄くする必要があります。
皮下脂肪は部分的には薄くなりにくいので、おなかだけでなく背中もバランス良くトレーニングして頂き、太もも・おしりなどの大きな筋肉もローテーションして鍛えて頂き、全身のダイエットを行われることも重要になります。

また病気が原因の肥満以外は、生活習慣の中に脂肪が蓄積する原因があると考えられます。
ダイエットの効果以上に、肥満に向かう大きな要因があると、ダイエットの実現は難しくなります。
生活習慣を変えずにダイエット・・・、とか言われている通販番組やHPも見受けられますが、やはり肥満に向かう原因を取り除いて頂くことがダイエットの近道となります。


ツインビート2とツインビート3ターボの比較につきましては、それぞれの機種で位置付けの違いもあります。
ツインビート2は、刺激の強い低周波のEMSを使用し、マニュアルモードで電流を自由に設定できる機能もあり、ツインビート3ターボが発売されてからも根強い人気のある機種です。
EMSが初めての方には、低周波のEMSはビリビリとした電気刺激を強く感じられるかもしれませんが、1〜2週間ほど継続してご使用頂ければ、刺激にも慣れていきますので、徐々に出力を上げられるようになります。

ツインビート3ターボは、刺激の優しい中周波(干渉波とロシアンカレント)を使用し、低周波と比較してビリビリとした刺激感を押さえて出力を上げられ、深い筋肉まで電流を届ける事が可能となりました。
ツインビート2と比較して電気刺激が和らいでいますので、EMSが初めての方でも出力を上げやすく、マニュアルモードは廃止されましたが充電機能などの使い勝手が向上しています。

ツインビート2の低周波のEMSは、ビリビリとした皮膚への刺激には慣れても、筋肉を強く収縮運動させられる筋肉の痛みの限界によって、出力の上限まで上げられる方は少ないのですが、ツインビート3ターボの中周波のEMSはビリビリの刺激感が優しく、筋肉への刺激もツインビート2より若干穏やかになっています。
ツインビート2などの低周波のEMS機を高い出力で使われた事がある方には、ツインビート3ターボの刺激は物足りないと感じられるかもしれません。(店長の感想)

これからEMSを始められる方には、刺激が優しく使い勝手の良いツインビート3ターボを、より強い刺激とマニュアルモードによる細かい設定でEMSを使い込まれたい方には、ツインビート2をおすすめします。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討ください。
お問い合わせを頂き、ありがとうございました。よろしくお願いします。


3538.  (無題)  ...(ダイエッター)  2011年10月11日(火)08:26

まだ2か3で悩んでおります。
3だと筋肉の奥まで電気が届くのでこちらの方が効果があるのでしょうか?
高い商品なので色々悩むので...
EMSを使いこみたいと思っているので2がいいのでしょうか?


3539.  使い込むにはツインビート2をおすすめします  ...(店長)  2011年10月11日(火)14:04

こんにちは、ダイエッターさん。
ツインビート3ターボが発売された後も、ツインビート2も販売されている事から、単なるモデルチェンジではなく、機能や性格の違うモデルが追加された事はご理解頂けると思います。
前回の回答で書かせて頂いたように、それぞれに利点がありますので、ご購入を検討して頂いている方が求められている機能のポイントによっては、悩まれる方もおられるかもしれません。

ダイエッターさんもご存じのように、ツインビート3ターボの中周波のEMSは、低周波のEMSと比較して、皮膚への刺激感が少なく奥まで入りやすい特性があります。
特にEMSを使い始めの方や、ビリビリの刺激が苦手でなかなか出力を上げられない方には、ツインビート3ターボのEMSの方が効果があると考えられます。

ツインビート2の低周波のEMSでも、継続してご使用頂ければ電気刺激にも慣れて、出力を上げられるようになり、ツインビート3ターボと同等の深さの筋肉まで作用します。
これは私の主観だけではなく、販売店を招いたメーカーの商品発表会の席で確認した事項ですので、ご安心ください。

EMSをしっかりと使い込まれたいとのご希望ですので、マニュアルモードで電流を自由に設定できるメリットもあり、刺激も強いツインビート2の方がダイエッターさんには、合っているのではないかいと思います。よろしくご検討ください。
お問い合わせを頂き、ありがとうございました。よろしくお願いします。


3540.  ジェルパット?  ...(ココ)  2011年11月07日(月)20:31

店長さん
ご無沙汰しております。本体は持っておりますので、以前、消耗品を買わせて頂いた者です。しばらく、ツインビート2をお休みしていて、久々にやってみたところ、以前はアクセル・ガードで平気だったのですが、肌に
痛みを感じました。筋肉に効かせる前に、肌が痛くなってしまうのです。ジェルパットを使ってみようと思いますが・・・。


3541.  ジェルパッド、購入しました。  ...(ココ)  2011年11月07日(月)23:39

店長さん
No.3540で質問をさせて頂きましたが、ジェルパッドのモニターさん達の掲示板があるのに気がつき、読ませて頂き納得致しましたので、先ほど注文を入れました。
元来敏感肌ではないのですが、トレーニングに長期間のブランクがあったのと、手持ちのアクセルガードが消耗していたせいかもしれませんね。(かなり擦り減っていました〜、しかもゴミがついてて・・・!)ジェルパッドのほうが出力をあげやすいとのお話なので、まず、ジェルで慣らして再トレーニングしていこうと思います。

<おなか周りの脂肪について>ですが、No3537で店長さんが指導して下さるとおり、腹部だけではなく、背中も鍛えると腹部の脂肪が薄くなるのが早いと、以前トレーニングしているときに感じました。
 将来的に3ターボを買いたいと思います。脂肪がたまりすぎて、リンパの流れが悪く、むくみ状態の私には「ドレナージュ機能」がすごく魅力的です。
 こちらの掲示板をみると、トレーニングの励みになりますねぇ。さぼらず、がんばります。よろしくお願い致します。


3542.  ジェルパッドのご注文ありがとうございました  ...(店長)  2011年11月08日(火)08:12

おはようございます。ココさん。
ジェルパッドのご注文を頂き、ありがとうございました。
ツインビート2のご使用を再開して頂いたところ、お肌に貼る粘着パッドのアクセルガードでお肌に痛みを感じられたとの事で、申し訳ありません。
アクセルガードは柔軟で粘着力も強く使いやすい粘着パッドですが、お肌が敏感な方の場合には、ご使用後に痛みやかゆみを感じられたり、ご使用後にお肌が赤くなる方もおられます。
また、体調やお肌が乾燥する季節などの要因も考えられます。
ココさんも書かれていますが、粘着パッドの状況や保管状態によっても、お肌への刺激が強く感じられる事もあります。
アクセルガードは使用期限が長いのですが、期限内であっても使用状況や保管状況によって、交換して頂きたいと思います。

今回、ココさんにご注文頂いたジェルパッドは、アクセルガードよりお肌に優しい粘着面の材質で、敏感肌の方にもお勧めできます。
べたつき感が少なく使用感もサラッとしています。
ココさんにも見て頂きました、ジェルパッド新発売時に行ったモニターの方々のご感想のように、ご好評を頂きました。
ジェルパッドをご使用頂いたココさんのご感想もございましたら、お寄せ頂ければうれしく思います。


おなか周りのトレーニングにつきましては、腹筋を鍛えるとともに背筋も鍛えて頂く事を推奨しています。
ダイエットのためだけでなく、筋肉のバランスのためにも重要ですが、ココさんも実感して頂いたようですね。よかったです。
ジェルパッドで、これからもがんばってください。


ツインビート3ターボの「ドレナージュ」は、もみもみとした刺激が気持ちよいモードです。
私もふくらはぎが、だる重い時にドレナージュを活用しています。
ココさんには、将来的にツインビート3ターボの買い換えを考えて頂いているとのことでありがとうございます。
なお、ツインビート2の低周波のEMSの強い刺激に慣れている方は、ツインビート3ターボの中周波の刺激を弱く感じられる方がおられます。
もし、ココさんがツインビート2の最大値に近い出力で使用されている場合には、ツインビート3ターボでは刺激がもの足りないと感じられるかもしれませんので、この点も合わせてよろしくご検討ください。

ジェルパッドは本日の便で発送いたします。よろしくお願いします。


3543.  ありがとうございます。  ...(ココ)  2011年11月08日(火)15:00

店長さん
ジェルパッドの到着、楽しみに致します。使用後の感想、投稿させて頂きますね。
あと、ものすごく基本的な質問なのですが、皆さん、どういう時間帯にトレーニングをしていらっしゃるのでしょうか。私は家にいても、何かしら用事で動いてしまいます。なので、いつもトレーニングは就寝時です。トレーニング中に寝てしまうので、朝起きるとアクセル・ガードがシーツに貼り付いていたり・・・。だからゴミもつくし、すぐに磨り減ってしまいますよねぇ・・・。
なかなか日中で一時間〜一時間半、時間が作りにくいのですが、皆さん、どうしていらっしゃるのでしょうか。




3544.  トレーニングの時間を作るもの大変ですよね  ...(店長)  2011年11月10日(木)17:56

こんにちは、ココさん。
皆さまがトレーニングされている時間についてですが、やはり夕食後のゆっくりされている時間が多いのではないかと思います。
この掲示板に頂いた情報でも、入浴後や就寝前に使われていると頂いた事もありました。
ツインビートはご自宅でトレーニングできる事も大きな利点ですが、皆さまもお忙しい中で、そのトレーニングの時間を作るのも大変ですよね。
連続で1時間や1時間半のトレーニングではなくても、30分×2回や30分×3回の分割でトレーニングして頂いても結構ですので、もし空き時間がございましたら、その都度ご使用頂ければと思います。

アクセルガードに付いてしまったゴミは、水道の流水中で軽くこすって頂くと取れると思います。
その後、陰干しで乾燥させた後、ご使用ください。
よろしくお願いします。


3545.  ジェルパッド使用感  ...(ココ)  2011年11月10日(木)19:54

店長さん
お世話になっております。
さっそく、昨夜から使ってみました。「これは、いける!」です。皆さんの感想どおり、楽に出力を上げられます。今までは出力を上げると、筋肉に作用する以前に、肌がチリチリと痛くなってギブアップしていました。だけど、これを購入する前に使っていたアクセル・ガードは前の書き込みのとおり、使いすぎて磨耗がひどかったせいもありますが・・・。やはり、商品の注意事項にある使用回数は正しいと思います。「勿体無い、とことん使おう」と欲張ると、かえってトレーニングに支障をきたすということがよ〜くわかりました。
肌が痛くならないジェルバッドはとても気に入りました。これならしっかり筋トレできます。私は今後もこちらでいきますし、薄くなったと思ったら、きちんと取り替えます。
 あと、トレーニング時間のアドバイス、有り難うございます。私は家でパソコンで仕事をしている時間が長いので、その時間を使うことにしました。結局、就寝時だと眠ってしまい、寝相が悪いので、起きたら端子が抜けていたりすることも度々ありました。
 今、大臀筋をトレーニングしながら打っています!

 


3546.  ジェルパッドでより効果的にご使用頂けますね  ...(店長)  2011年11月11日(金)09:33

おはようございます、ココさん。
ジェルパッドのご感想を頂き、ありがとうございます。
ジェルパッドでは、出力を上げた時にお肌にチリチリと感じられていた刺激が少なく、出力を上げやすくなられたとの事で、良かったです。
お肌の痛みの限界で出力が制限される事が無く、さらに筋肉に刺激を与える事ができ、より効果的にトレーニングを行って頂けると思います。

先日のココさんの書き込みで、なかなかトレーニングの時間なくて・・・、と頂きましたが、筋肉を増強するトレーニングで重要なポイントは、トレーニングの時間よりもトレーニングの強さになります。
ジェルパッドのご使用で、今までより出力を上げられてより強いトレーニングが可能になれば、従来のトレーニング時間を半減して頂いても、十分なトレーニングになります。

パソコンでお仕事をされている時に、ツインビートを使って頂けるのですね。私もよくパソコン作業をしながら使っています。
パソコンを使いながら眠くなってきた時には、ツインビートの電気刺激で喝を入れる事も。
上半身のトレーニングでは、通電時の筋肉の強い収縮でキーボードが使えなかったり、マウスが思うように動かせない事もありますが、ココさんが行われている大殿筋や、腹部・下半身は支障なくトレーニングして頂けると思います。
がんばってください。


3547.  効いています  ...(ココ)  2011年11月14日(月)17:59

ジェルパッドのおかげで、出力50で大臀筋をトレーニングしましたら、いや、もう、翌日から筋肉痛です。
「こりゃ、効いている〜」としみじみ実感です。大臀筋、つまり、お尻にこれだけ効かせるのは、通常のトレーニングではなかなかできません。私の体力、運動能力ではスクワットやランジは20回がやっとですし、しかも正確な姿勢を保っていられないから、筋肉痛になったことは一度もありません。筋肉痛は効いている証拠だと思っていいですよね。現在、痛みもひいて、なんだか腰のあたりが以前よりしゃきっとなった感じです。2〜3日の休息をとりながら、各部位をトレーニングしていきます。店長さんご指導のとおり、時間より「出力の強さ」を重視してやっていこうと思います。このためには、私はジェルパッドは欠かせません。本当にジェルパッドにして、よかったです。今後ともご指導宜しくお願い致します。





3548.  良いサイクルでご使用頂いています  ...(店長)  2011年11月14日(月)19:04

こんばんは、ココさん。
ジェルパッドでのご使用で、出力が50まで上げられるようになられたのですね。
トレーニングされたお尻に筋肉痛を感じられているのは、しっかりと鍛えられている証です。
弱い出力では長時間のトレーニングを行って頂いても、なかなか筋肉痛にはなりにくいのですが、できるだけ強い出力でご使用頂ければ、短時間でも十分なトレーニングになります。

お尻の筋肉を鍛える事は、ダイエットだけでなくヒップアップや良い姿勢のためにも重要ですが、太く強い筋肉なのでココさんも言われますように、一般的な体を動かすトレーニングでは正しい姿勢でしっかり筋肉に負荷をかける事に難しさもあると思います。
現在は筋肉痛も引かれているとの事で、

 トレーニング > 翌日に筋肉痛が来て休息日 > 数日後トレーニング 

と良いサイクルで、ご使用頂いていますので、これからもこの感じでがんばってください。


3549.  バストの使用について  ...(シュガー)  2012年02月21日(火)04:39

購入を迷っているシュガーと申します。私はバストがHカップあり下垂に悩んでおります。ツインビート2か3を購入したいのですがどちらがバストの下垂に適していますか?


3550.  ツインビート3ターボをおすすめします  ...(店長)  2012年02月21日(火)10:43

おはようございます。シュガーさん。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
ツインビート2とツインビート3ターボには、それぞれ胸部にご使用頂ける「バスト」のモードがございます。

ツインビート3ターボのサポートガイドに、胸部トレーニングのポイントとして以下の記述もあり、バストの下垂に悩まれている方には、ぜひご使用頂きたいと思います。

-------------------------------------------------
大胸筋は日常生活ではほとんど使わない筋肉。
サイズそのものが大きくなるわけではありませんが、
上向きのバストが期待できます。
大胸筋を鍛えて、重力に負けないバストを目指しましょう。
(ツインビート3ターボ サポートガイド P.11)
-------------------------------------------------

バストの約90%は脂肪による組織で、そのバストを支える胸の筋肉:大胸筋が弱くなってしまう事が、下垂の原因の一つと言われます。
特にシュガーさんのようにバストが大きい方の場合には、筋肉までの脂肪層も厚いと思われますので、より出力が上げやすく電流が入りやすいツインビート3ターボの方が適していると考えられます。

また、皮膚のたるみ等もバスト下垂の一因になります。
マイクロカレントのスキンケアは、皮膚のたるみ解消やコラーゲン生成の効果がありますので、EMSの筋トレを行われた後、引き続きマイクロカレントのスキンケアを行われる事も良いかと思います。
なおマイクロカレントは、ツインビート2とツインビート3ターボの両機に搭載されています。

この掲示板に頂いたNo.120のまるみさんや、No.431のsakiさんのように、ツインビートでバストアップ成功の書き込みも頂いていますので、シュガーさんもご検討頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3551.  トレーニングについて教えてください  ...(ジェイク)  2012年03月06日(火)19:45

柴田店長殿

ツインビート2を購入して3ヶ月が経過したジェイクと申します。

本日はトレーニングについて2点ほど、ご教授いただきたく、書き込みさせていただきます。

1点目は、腹筋についてです。
腹直筋、外腹斜筋についてはジェルパッドのLサイズで80mAまで出力を上げることができています。
私はどちらかと言うと痩せ型体型です。
現在までのところ、腹筋の上の方は縦に割れてきました。
また腹筋の上の方は横にも薄っすらと割れているのが確認できますが、ヘソ周りは縦にも横にも割れている様子が確認できません。
ヘソ周りは脂肪もつきやすく、その影響もあると思いますが、腹筋下部を効果的にトレーニングする方法や設定があれば教えていただけませんでしょうか?

2点目は大胸筋です。
取扱説明書などでは20mAまで、とありますが、自己責任で30mAまで上げています。
こちらは腕の付け根辺りの筋肉もついてきており、胸板が厚くなっているのも実感できます。
さらに出力を上げることは危険でしょうか?
個人的にはまだ上げられそうにも思います。

以上、お答えできる範囲で結構ですので、是非ともアドバイスいただきたく、よろしくお願い致します。


3552.  腹筋下部と大胸筋のトレーニングについて  ...(店長)  2012年03月07日(水)14:23

ジェイクさん、こんにちは。
既にツインビート2で80mAまで上げられているのですか。すごいです。
腹筋の割れが見え始めたとのことで、良かったですね。

1点目のご質問の腹筋下部の効果的なトレーニングについてですが、腹直筋は、お腹の正面に左右対で、みぞおちから下腹部までまっすぐに繋がって降りている筋肉です。
途中を腱画という硬い組織が横に走っているので、腹直筋が発達してくると、いわゆる割れが見えてきます。
ジェイクさんの腹直筋の上の方は、割れてきたご様子なので、腹直筋は順調に鍛えられ、下腹部の方も鍛えられていると思います。

出力は上限の80mAまで上げられていますので、現在のモードでさらに刺激を強くして効果的にご使用頂くには、使用されているLサイズの粘着パッドをMサイズに変えて頂く事が1つの方法です。
ツインビート2は粘着パッドの面積が変わっても、同じ電流が流れますので、小さいサイズのパッド方が電流が分散せずに集中しますので、筋肉への刺激も増します。(ツインビートProやツインビート3ターボは、Lの方が刺激が増します)
現在、筋トレモードの「おなか」を使われている場合には、マニュアルモードをご使用頂き、周波数:60Hz前後で、パルス幅を上限値の400μSまで上げて頂くと、「おなか」モードより刺激の強い電流でご使用頂けます。

また腹直筋にご使用頂いている時の姿勢についてですが、背を丸くしたリラックスして座った姿勢では腹直筋がゆるみます。
筋肉がゆるんだ状態よりも引き延ばされた状態の方が、電気刺激を加えた時に、より強くしっかりとした収縮運動が行われます。
腰をしっかり立てて背を伸ばして座って頂いたり、寝た姿勢で腹直筋をしっかり伸ばしてご使用頂ければと思います。

お腹周りの脂肪が少し残っているご様子です。
背筋には使用されていない場合には、背筋も鍛えて頂き、お腹周りをぐるっとトレーニングしてください。
腹筋と背筋の筋力のバランスが悪くなると腰痛の原因にもなりますので、腹筋をしっかり鍛えられた場合には、背筋もバランス良く鍛えて頂きたいと思います。


2点目の大胸筋のトレーニングについてですが、ツインビート2の発売開始当初のサポートガイドの胸のページには「・・・長時間の使用及び高い出力を出してのご使用はおやめください。」と、書かれていたのみで、時間や出力の表記はありませんでした。そのサポートガイドをお持ちの方もおられると思います。
しかし、具体的な数値を表記しなければ、お客様には分かりにくいのではないかと、メーカーに申し出たところ、現在の「時間は30分以内、出力は20mA以下を目安とし・・・」との表記が追加されました。

この数値は万人にご使用頂いても問題ない値ですので、私も控えめな数値だと思いますが、メーカーの商品を販売する立場としては、メーカーの表記以上に出力を上げても問題ないとは言いにくいので、お答えが難しいのですが・・。
電流は各CHのパッド間を流れますので、胸を前後で挟んだ位置にパッドを貼ったり、パッド間の距離を開けすぎて貼らなければ体の奥には入りにくいので、サポートガイドの貼り付け位置の写真のようにパッド間の距離を開けすぎないように貼ってご使用頂ければ問題ないかと思います。

現在の出力でも効果も感じられていますが、通電中で収縮の力が加わっている筋肉に対して伸ばす動作を組み合わせられると、筋肉増強に繋がる刺激を与えられます。
通電による収縮の力が大胸筋に加わっている時に、大胸筋を延ばすように、前に伸ばした腕を左右に開き、胸を大きく開く動作をゆっくりと行って下さい。
私が胸部トレーニングを行った時の事ですが、筋肉痛をあまり感じなくなった時期に、上記のストレッチの動作を組み合わせてツインビート2を使用すると、久しぶりに筋肉痛を感じました。
ジェイクさんにもお試し頂きたいと思います。

はっきりとしたお答えができず、申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
がんばってください。


3553.  腹筋下部と大胸筋のトレーニングへの返信  ...(ジェイク)  2012年03月08日(木)18:25

柴田店長殿

こんにちは、ジェイクです。

ご丁寧なアドバイスありがとうございました。

腹筋下部も鍛えられているとのことで、マニュアルモードの使用、ジェルパッドMサイズの使用、背筋への使用でもう少し様子を見ることにします。

以前、MサイズでサポートガイドP11の17で試したところ、弱い出力でも皮膚表面の電気刺激で痛かったため、Lサイズでずっとトレーニングしておりました。

大胸筋の件も承知致しました。
「お答えできる範囲で・・・」と書いたのはまさしくこの出力のことで、心臓に近い部分でデリケートであるためもっと出力を上げても大丈夫、のようなご回答にはならないかと思い、このような表現になりました。

トレーニング時の姿勢についてですが、腹筋の場合は仰向けに寝た状態で、腰に枕を入れておりますし、大胸筋の場合は、仰るように収縮が加わった時に両手を上げたり、広げたりして収縮に逆らうようにしています。

いずれの件もしっかりとアドバイスいただけて本当に助かりました。

では、本日もトレーニングに励みます。


3554.  これからもがんばってください  ...(店長)  2012年03月08日(木)23:51

こんばんは、ジェイクさん。
早速のご返信ありがとうございました。
大胸筋のトレーニング時の出力につきましては、ご希望に添えるような回答はできませんでしたが、ご理解頂き、ありがとうございます。

トレーニング時の姿勢や動作等につきましても、既に良くご理解頂き、実践されていたのですね。
やはり、このような効果的な方法でご使用頂く事が、ジェイクさんのように効果を感じて頂くためのポイントだと思います。
この調子でがんばってください。

ご質問やご感想等がございましたら、ご遠慮なくお寄せください。
今後とも、よろしくお願いします。


3555.  悩んだ末σ(^_^;)  ...(Sanarin)  2012年04月06日(金)11:21

ツインビート2!購入しましたぁ〜o(^▽^)o
初代EMSを持っているので大変悩みましたがっ!マイクロカレント使って見たーい。そんな思いで思い切って購入に至りました( ̄^ ̄)ゞ何より柴田店長さんのフォーローの良さとお店の信頼性からこちらで購入する事に決めましたので、これからもフォロー!よろしくお願いしま〜す☆


3556.  マイクロカレントをご活用ください  ...(店長)  2012年04月06日(金)14:21

こんにちは、Sanarinさん。ツインビート2をご購入頂き、ありがとうございました。
本日(4/6)の便で発送させて頂きますので、よろしくお願いします。
Sanarinさんには、長くツインビートEMSをご愛用頂き、ありがとうございます。
マイクロカレントにもご興味を持って頂き、この機能のあるツインビート2またはツインビート3ターボご購入のご相談を頂きました。

EMSを初めて使用される方には、刺激の穏やかな中周波のツインビート3ターボは出力を上げやすいので適しています。
しかしSanarinさんは低周波のツインビートEMSを長くご使用頂き、電気刺激には慣れておられますので、刺激の優しい中周波のツインビート3ターボでは、電気刺激を弱く感じてしまい少しもの足りないと思われる事が考えられます。
ツインビート2の低周波に慣れている私も、ツインビート3ターボの中周波は刺激を弱く感じてしまいます。


またSanarinさんが期待されているマイクロカレントによるスキンケアの機能につきましては、ツインビート2ではマイクロ電流の「スキンケア」のモード、ツインビート3ターボではMCRの「フェイス」のモードが、スキンケア用の電流のモードとなります。
ツインビート2の「スキンケア」では出力上限が900μAですが、ツインビート3ターボの「フェイス」では出力上限が50μAとなっています。
ローラーやスティックでのケアに適した出力は50μAなので、両機とも十分な出力なのですが、粘着パッドを使用したケアではパッドの大きさに対応して、より高い出力が適しています。(S:100μA,M:200μA,L:400μA)
またツインビート2には、電流を自由に設定できるマニュアルモードもあります。
マイクロカレントの機能の活用を期待されているSanarinさんには、ツインビート2をお勧めしました。

ボタン操作も改良されて、とても使いやすくなっていますので、楽しみにお待ちください。
よろしくお願いします。


3557.  マイクロローラー痛いです(^^;;)  ...(sanarin)  2012年04月08日(日)11:25

柴田さんこんにちわ(^_^)ツインビート2。昨日無事に届きました有難うございましたっ!!早速家に帰ってスキンケアでマイクロローラーを使って見たのですが痛いもんですねぇ〜(^^;;)慣れが必要かな?ここの掲示板の以前の書込みにチカッと光を感じると有りましたけど、
まさに最初顔に当てた瞬間にその光を感じましたよぉ〜(^o^)マイクロローラーは手軽なので横になりながらコロコロ励んで見ようと思います!今までは会社でも初代ツインビートをポケットに忍ばせて使っていました。ツインビート2は大きさが初代EMSより大きいこともあってポケットに入れて使うには無理があるので今まで通り持歩きには初代EMSを、自宅ではツインビート2を活躍させようと思いました!何しろ3か坊主なのですが無理しないで自分のペースで頑張りますっ(^_^)ちょうど今会社で太ももをパルス300。周波数70、on/offを10・10で60分設定で付けています!この設定で良いですかね!今一マニュアル設定が頭に入っていませんで・・出力は28位までしかあげれていませんが徐々にUPさせて行きたい所です(^-^)何しろ今までは殆どお腹おしり背中にしか使っていませんでしたから(^^;;)


3558.  チカチカとした時は出力を下げてご使用下さい  ...(店長)  2012年04月08日(日)12:21

こんにちは、sanarinさん。
昨日、ツインビート2をお受け取り頂き、早速のご使用ありがとうございます。
ツインビート2のご注文に合わせてご購入頂いたマイクロローラーで、お顔のスキンケアにご使用なのですね。
ローラーやスティックでの推奨出力の50μAでご使用の事と思いますが、敏感な方の場合には、sanarinさんのようにチカチカとした痛みをい感じられる方もおられます。

パッドや綿棒を使用するスキンケアローラーやマイクロカレントスティックはお肌への当たりが優しいのですが、マイクロローラーはお肌との接触面が金属でパッドを使用しませんので、お肌への刺激感、特に目の回りではチカチカとした刺激を感じやすいと思います。
マイクロカレントの微弱電流が視神経を刺激してチカチカと光を感じられていますので、その場合には出力を少し下げてご使用ください。


ご愛用頂いている初代ツインビートEMSも会社でご活用頂いているとの事で、ありがとうございます。
ポケットに忍ばせても使いやすいツインビートEMSのコンパクトさは、以後のモデルには無い大きなメリットですね。

太もものEMSマニュアル設定につきましては、筋肉がしっかり収縮運動されていましたら、現状の設定でご使用頂いて結構です。
なお、ツインビートEMSの太もものプログラムは、周波数:50Hz、パルス幅:220μs で設定されています。
使用されている70Hzから50Hz前後に下げて、トレーニングに変化を持たせるのも良いかと思います。

sanarinさんのペースでがんばってください。これからもよろしくお願いします。


3559.  顔を鍛える方法を!  ...(sanarin)  2012年04月11日(水)16:12

柴田店長さん今日は!購入してから毎日励んで頑張っています!太ももはもう2日も筋肉痛なのでお休みしてその代わりお腹や背中など筋肉痛が出ていない部分を順番にやっています!今回お顔のケアについてなのですが、Sサイズのパッドを使ってお顔をケアするにはemsなのかマイクロなのかわからないのですが!お顔も筋肉を鍛えるにはEMSでお肌の再生的な目的の場合はマイクロで良いのでしょうか?
ご指導頂けると嬉しいです(⌒▽⌒)


3560.  首から上はマイクロをご使用ください  ...(店長)  2012年04月11日(水)16:57

こんにちは、sanarinさん。
ご購入頂いたツインビート2を毎日ご使用頂いているとの事で、ありがとうございます。
きちんと筋肉痛と回復の超回復のサイクルをご考慮頂いたローテーションでご使用頂いているのですね。
効果的に筋肉を鍛えるためには、この超回復のローテーションを守って頂く事は大切ですので、このサイクルでがんばってください。

お顔のケアについてですが、EMSやリラックスのモードの電流は筋肉に働く強い電流になりますので、首から上にはご使用頂けません。ご了承下さい。
お顔にご使用頂けるのは、マイクロ電流のモードになりますので、Sサイズのパッドでお顔のケアを行われる場合も、マイクロ電流「スキンケア」のモードになります。
Sサイズに適した出力は、100μAになりますが、前回のローラーを使われた時のようにチカチカとした刺激を感じられた場合には、出力を下げてご使用ください。

お顔の筋肉を鍛える場合には、マイクロ電流「スキンケア」のモードでマイクロカレントスティックを操作するピンチ法(ツインビート2の取扱説明書:P.33)がございます。
2本のスティックを使用したフェイスケアになりますので、片手でコロコロご使用頂けるローラーよりお手間がかかりますが、取扱説明書もご参考にお試し頂ければと思います。

またご質問やご感想がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。よろしくお願いします。


3561.  肩の痛みに。  ...(sanarin)  2012年04月26日(木)22:10

今晩わぁ〜な時間ですが(⌒-⌒; )今日はいつもの神経痛か四十肩か。。痛み止めを飲んで騙していたのですが今日は運動じゃなく痛み軽減したいと思って右肩重点的にやって見てます、リラックスの標準ではある程度感覚がありしばらくすると筋トレのようにEMS的な感覚があるのですが、マイクロのほぐす、では体感的なものは全然なくて電源入ってるのかと何度も見直してしまいます(⌒-⌒; )マイクロはこれでも筋肉にちゃんと効いて居るのか不安になりました\(//∇//)\

確かに手でパッド触ると微妙にピリピリしているのがわかりますが筋肉はほぐれているのでしょうか。。

筋トレも頑張っているのですが、筋肉痛が一日で来ないのでやる部位を探す方が大変な感じになっていますよ(⌒-⌒; )
一日に電池がきれるまでストックも持ってるくらいなのですが筋肉痛が終わるのを待つとその間やれるところがなくなってしまいますぅ〜\(//∇//)\

肩今痛いですロキソニンを飲んで寝ないとならない感じですねぇ〜(^◇^;)


3562.  肩の痛みは辛いですね  ...(店長)  2012年04月27日(金)08:35

おはようございます、sanarinさん。
肩の痛みはとてもお辛いご様子で、お大事にしてください。
私も以前、高い位置に棚を作る日曜大工を行った後日、腕を上げると肩に痛みを感じるようになりました。
腕を上に伸ばした状態で、力を使う作業が肩の負担になったのかもしれません。
しばらくは腕を真上近くまで上げると、肩の痛みを感じましたが、気が付くと半年ほどで自然に治っていました。
痛み止めのお薬が必要なほどのsanarinさんの状況では、まずは整形外科に行かれて肩の診察をされた方が良いかと思います。


リラックスや筋トレモードの電流は、神経や筋肉に働く強さの電流ですので、しっかりとした体感があります。
しかしマイクロカレントは、細胞レベルに働く電流になり、体感としてはとても弱いのですが問題はありませんので、ご安心ください。

ツインビート2のマイクロカレントのモードで、肩の痛みに適したモードは「筋クール」になります。
この「筋クール」のモードは途中で電流の設定が変わり、計20分のプログラムとなっています。
肩を前後で挟む位置で、粘着パッドを貼ってください。

「筋クール」のモードで出力を上げると、自動的に 600μAまで上がりますので、その出力でご使用ください。(5分間)
5分後、自動的に次にステップの周波数に変わり、60μAまで下がりますが、200μAまで上げてプログラム終了までご使用ください。(15分間)

また、肩の痛みには、低周波(リラックスモード)を使用したケアも良く使用されます。
気持ちよい程度の出力で、リラックスの「標準」モードもお試しください。


筋肉痛が来るのが遅いとの事ですが、筋トレ後の回復に時間がかかっていると考えられます。
その部分につきましては、筋肉の回復を待って、次回の筋トレを行って頂きたいと思います。
運動選手ではない一般の方の筋トレは、1週間に2回程度でも十分に効果があると言われますので、焦らずにじっくりと筋トレしてください。

肩はお大事にしてください。よろしくお願いします。


3563.  迷っています  ...(sakuran)  2012年09月27日(木)02:12

ネットでツインビートを知り、とても欲しいと思っているところですが、2と3で購入を迷っています。

私は美容の接客業をしていて、お客様にサービスで
キャビテーション+リンパマッサージを行っています。

脂肪が融解し、痩せやすい状態になっているにも関わらず皆様筋肉がなく、運動やマッサージもなかなかできないようです。
そこで追加サービスでEMSを検討していて、キャビテーションをした後消毒液で体を拭き取り、ドレナージュや軽い筋肉運動に使用をしようかと思っています。

これだと3に方がいいのかな?と思うのですが、

個人的にも使用したく、普段運動をしているのですが
なかなかバストとヒップトップは鍛えにくく・・・

昔からバストがかなり大きく、10kgほど痩せた為
あばらが浮いて下垂しています。
筋肉を鍛えるしかないかと思うのですが、
そんな状態でも使用できますでしょうか?

お顔のマイクロカレント機能もかなり魅力的で、2の方が出力が高いということもあり迷いどころです。

が、EMS機能付き美顔器では顔がピリピリしたので
使えないかもしれませんが・・・

主には自分が使うと思います。
何かアドバイスいただけると助かります。


3564.  ツインビートをご活用ください  ...(店長)  2012年09月27日(木)15:09

こんにちは、sakuranさん。ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
そうですね。せっかく脂肪が燃焼しやすい状態までキャビテーションなどのケアをしていただいても、そのままでは体に付いてしまいます。
脂肪を融解するケアをされた後に、EMSを使っていただくのは、とても良いタイミングですし、お客様にもご納得いただける一連のケアになるのではないでしょうか。
また脂肪を燃焼するためには効果的な筋肉運動が重要になりますが、筋肉量が少ないと燃焼しにくいのも事実で、基礎代謝も落ちていると思います。
ツインビートをご活用いただければ、うれしく思います。

ドレナージュのモードもあるツインビート3ターボも使いやすく良いのですが、sakuranさんのようなプロの方に使っていただく場合には、マニュアルモードで自由に電流を設定できるツインビート2の方が使い勝手が良いかと思います。


なお、ツインビート3ターボのEMSは、各部位用のプログラムが組み込まれており、以下の3ステップで構成されています。
 ウォームアップ(2分) => トレーニング (16〜56分) => クールダウン(2分)

sakuranさんがケアされた後は、十分に体の準備はできていると思いますので、ウォームアップは不要ではないかと考えられます。
ツインビート2では、マニュアルモードですぐにEMSのトレーニングに入れるのですが、ツインビート3ターボにはマニュアルモードはありませんので、EMSでの利用では必ず上記のステップでのご利用になります。

sakuranさんは、お客様にサービスでケアをされているとの事で、時間的な余裕があれば問題ないのですが、上記のウォームアップのステップの時間についてもご検討いただければと思います。

sakuranさんのご年齢か分かりませんが、何歳であっても筋肉がおちた状態でも、適切に鍛えれば筋肉は増強されます。
そして鍛えにくいポイントを鍛えられるのが、EMSの利点ですので、ご期待いただきたいと思います。


マイクロカレントにつきましては、ローラーでお顔のケアを行う場合には、50μAという出力が標準的な電流の強さになります。
この50μAの電流は、ほとんど体感の無い強さの電流で、お顔がピリピリするような事はありませんので、ご安心ください。
なお目の周りなどの特に電気刺激に敏感な場所に、チカチカとした刺激を感じる事もあり、その場合には40μA… 30μA… と出力を下げてご使用いただければ結構です。

スキンケアローラーのローラーパッドに水を付けてお顔をコロコロとされた後、お肌の潤いを実感されたとのご感想を多く頂いています。
筋トレよりも即効性がありますので、このスキンケアローラーでのケアもお客様へのサービスメニューに入れて頂くと、より喜ばれるかもしれません。お化粧を落とす必要がありますので、その点がネックになるかもしれませんが。
マイクロカレントのスキンケアにつきましても、ツインビート2のほうが幅広い設定が可能で、粘着パッドを使用したスキンケアにも、より適した設定でご使用いただけます。


お客様へのご利用だけでなく、sakuranさんご本人が使用される場合にも、ツインビート2をおすすめしたいと思います。
メーカーの営業マンにも相談しましたが、同様の意見でツインビート2の方が良いのではないかとの事でした。
よろしくご検討ください。

お問い合わせを頂き、ありがとうございました。
よろしくお願いします。


3565.  早速に  ...(sakuran)  2012年09月27日(木)21:25

早々のご回答ありがとうございました!
やはり2の方がプロ仕様な感じなのですね。

後2で気になっているのは、低周波で出力をあげるとピリピリ感がある、と記載されていることです。

低周波より干渉波の方が効果が高いと書かれてあったり・・・

お客様は1週間から10日に1度しか使用されないので、ソフトに高出力にする場合は3が有効なのかな?と思ったり。。。
自身でエステサロンにてEMSは体験しましたが、
ピリピリ感はなくとにかく内臓が絞られる感じでした。
(機械が違うので何とも言えませんが)

筋肉がほとんどない方が絞られてる感じで使用するには
2で出力を落とせば十分なのでしょうか?

後、マイクロカレントをお肌やバスト周辺に使用するときは50uA以上で使用することもある、ということでしょうか。
やはり効果はその方が断然高いのでしょうか?

価格が高くはないけど安くもなく、お試しが出来ないので非常に悩んでしまいます。

何度もすいません。


3566.  よろしくご検討ください  ...(店長)  2012年09月28日(金)15:45

こんにちは、sakuranさん。ご返信ありがとうございます。
ツインビート3ターボは、中周波による干渉波のEMSを採用し、皮膚表面のビリビリとした刺激感を低減していますので、低周波のEMSと比較して、出力を上げやすい特徴があります。
特にEMSの使い始めの方や、ビリビリとした電気刺激が苦手な方は、ツインビート3ターボの方が出力を上げやすく、プログラムモードのみの簡単操作など、EMSが初めての方にも使いやすい機種です。
sakuranさんのお客様の中にも、電気刺激に苦手な方もおられるかもしれませんし、1週間以上の間隔でのご使用では、電気刺激に対してなかなか慣れないことも考えられます。
この点を重視すると、ツインビート3ターボのご選択もあるかと思います。


また、過去にEMSを使用したことがある方や、もともと電気刺激に対して強い方もおられ、ツインビート3ターボの穏やかな刺激では物足りなく感じてしまう方がおられるのも事実です。
私もツインビート2では50ほどの出力までしか上げられませんが、ツインビート3ターボではMAXの80まで上げられます。
sakuranさんが過去にEMSを体験された時に、ビリビリ感より絞られるように感じられたとの事で、そのEMSの電流の種類にもよりますが、sakuranさんも比較的ビリビリの電気刺激には強いのではないかと思います。
これらの事を考えると、ツインビート2の方が良いのではないかと考えられます。


それぞれの方に適切な出力は、電気刺激に対する筋肉の反応の違いや、痛みの感じ方、電気刺激への慣れなど、さまざまな要素で違ってきます。
適切な出力は、筋肉量だけでは決まりませんので、通電中にお客様の体感をお聞きしながら出力を調整して頂ければと思います。
筋肉量が少ない方でも、粘着パッドを貼る筋肉のポイントを外れなければ、しっかりと筋肉を刺激できます。
サポートガイドの貼り付け位置の写真や、弊社HPの使用方法ページの画像もございますので、粘着パッドを貼る位置のご参考にしてください。


マイクロカレントのスキンケアで、ローラーやスティックを使用する場合には、50μAの出力を基準にご使用いただければ結構です。
お肌やバスト周辺に使用される時も、ローラーやスティックでケアされる場合には、50μAの出力でご使用ください。
また粘着パッドによるスキンケアも可能で、その場合にはお肌に接している面積も増えますので、使用される粘着パッドの大きさに応じて、出力を以下のように上げて使用します。
 Sサイズ(3cm丸型):100μA  Mサイズ(5x5cm):200μA  Lサイズ(5x9cm):400μA

ツインビート3ターボのスキンケアモード「フェイス」はローラーで使用するモードなので、上限出力が50μAになります。
粘着パッドで50μAでの使用は、電流が分散しすぎて効果が弱くなる事が考えられますが、ツインビート2は900μAまで上げられますので、粘着パッドでのご使用にも適しています。


ご回答になりましたでしょうか。
機種ごとにいろいろな違いがあり、sakuranさんの場合にはお客様に使っていただくとの要素もありますので、さらにご判断の難しさもあると思いますが、じっくりとご検討頂きたいと思います。
よろしくお願いします。


3567.  肩の痛み  ...(haruru)  2012年10月23日(火)14:46

こんにちは。
ネットでツインターボ3を知りました。
そのブログにはテニス肘に効くと書いてありました。
肩関節不安定症の娘の肩に使いたいと思っていますが、効果はあるのでしょうか?


3568.  肩関節不安定症につきまして  ...(店長)  2012年10月23日(火)18:19

こんにちは、haruruさん。
ツインビートにつきまして、ご質問を頂き、ありがとうございます。
ツインビートは、機器のジャンルとしては運動器となり、治療器ではありませんので、テニス肘や肩関節不安定症の治療効果につきまして、言及できない事をご了承ください。
実際には治療器と同等の電流を使用するモードもございますので、適切なツボにパッドを貼ってご使用頂ければ、haruruさんが見られたブログのように感じられる方もおられると思います。


ご質問の肩関節不安定症につきましては、事故などにより肩関節を脱臼した際に関節や靱帯を損傷した事が原因で、肩関節が緩む外傷性の原因と、もともと肩関節の緩さや筋肉の弱さが原因で、肩関節が不安定になっている場合があると言われています。
娘さんの原因が外傷性によるものでしたら、お医者様の元でしっかりと治される事をおすすめします。

筋肉が弱いことが原因の場合には、肩の筋肉強化が有効です。
腕立て伏せやダンベルなどで負荷をかけて腕を動かす運動では、不安定な肩関節に負担をかける可能性があり、動きを伴わない運動で筋肉を強化できるツインビートのEMS運動の方が、より適していると考えられます。
また、ツインビート3ターボとツインビート2には、マイクロカレントのモードが搭載されています。
マイクロカレントは、運動選手のトレーニング後の筋肉や関節のケアにも使用されているますので、肩関節の痛みを感じられる場合には、痛みのケアにもご検討ください。

娘さんの肩の症状や原因によっては、お医者様と相談しながらトレーニングされた方が良い場合もあるかと思いますので、よろしくお願いいたします。
お問い合わせを頂き、ありがとうございました。


3569.  ありがとうございます  ...(haruru)  2012年10月26日(金)12:38

娘はソフトボールのピッチャーをしておりまして、オーバーユースによる不安定症と診断されました。
調べたところ、右肩腕周辺の筋肉が落ちているようです。

この場合、ツインビートでのトレーニングも有効のようですね。
前向きに購入を考えていますが、ツインビート3ターボとツインビート2ではどちらの方がおすすめでしょうか?




3570.  インナーマッスルのトレーニングが有効です  ...(店長)  2012年10月26日(金)14:00

こんにちは、haruruさん。ご返信ありがとうございます。
娘さんは、オーバーユースによる肩関節不安定症と診断されているのですね。
知り合いのスポーツトレーナーもされてい治療院の先生にお聞きしました。

肩関節不安定症は、筋力の低下や生まれつきの要因もありますが、肩のインナーマッスルを鍛えて頂ければ、改善するだろうとの回答でした。
EMSでしっかり鍛えて頂き、痛みを感じる場合には出力を加減しながら、無理されずに筋肉を強化してください。
また、インナーマッスルを鍛えるには、電流が入りやすい中周波のツインビート3ターボの方が、より適していると思います。


なおオーバーユースとの診断を受けられていますので、現在の娘さんの肩の状態が、トレーニングを行って良いのか、休ませた方が良いのか、その点の心配もあります。
娘さんを診断されている先生にも、ご相談頂きたいと思います。
よろしくお願いいたします。


3571.  ありがとうございました!!  ...(haruru)  2012年10月26日(金)16:26

かかりつけの病院の先生に確認してみます!!





3572.  よろしくお願いいたします  ...(店長)  2012年10月26日(金)20:15

こんばんは、haruruさん。
かかりつけの先生にご相談頂けるとの事で、ありがとうございます。
娘さんの肩が良くなることが一番ですので、お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

またご連絡をお待ちしています。
ありがとうございました。


3573.  (無題)  ...(ぱぱ)  2012年11月04日(日)15:51

ツインビート3を検討していますが伊藤超短波が作っているシェイプビートコア5000と迷っています。
筋トレのみですとコア5000の方が効果があるのでしょうか?搬送周波数は5000ですし最大出力も19Vなのでツインビート3の倍あるのでどうなんでしょうか?
前回もディノスの製品が出たあとツインビート3が発売されたので4が近く発売されそうで...
実際どちらが効果があるのでしょうか?


3574.  ご検討ありがとうございます  ...(店長)  2012年11月04日(日)23:41

こんばんは、ぱぱさん。
ツインビート3ターボをご検討頂き、ありがとうございます。
ご質問を頂いたシェイプビートにつきましては、ご存知のようにツインビートと同様に伊藤超短波(株)が製造する機器ですが、ディノス様だけが販売し、他社では取り扱いできない商品になります。
公開されている以上の詳細仕様は分かりませんし、ディノス様の商品ですのでいろいろと差し障りもありますので、シェイプビートコア5000につきましては、言及できないことをご了承ください。

家庭用のEMS機器は、「JIS(6310:低周波治療器)」と「電気用品取締法」で、体に流すことができる最大電流量が法的に制限されています。
ツインビートにつきましては、機種によって消費電力の差異はあっても、体に流せる電流量は法的な最大電流量の上限で制限されています。
シェイプビートにおいても同様です。

より効果のある機種とのご質問で、これはより筋肉の収縮が強い機種との意かと思います。
中周波を使用するツインビート3ターボやツインビートProは、中周波の電流を体内で干渉させて、筋肉に作用する低周波域の電流を発生させます。
中周波は刺激が穏やかで出力を上げやすいのですが、ツインビート2のように低周波の電流を直接筋肉に流す機種と比較すると、中周波は筋肉への刺激も穏やかに感じられます。
そのため中周波のツインビート3ターボは、低周波のツインビート2よりビリビリの刺激感が低減されEMSがはじめての方も使いやすいのですが、効果を重視される場合には、ツインビート2をおすすめします。
なお、業務用の中周波のEMS機器は、法的に使用できる電流量も強く、私も体感したことがありますが、筋肉への刺激も十分すぎるほどに強力なのですが、家庭用の中周波EMS機器では、刺激が物足りないといわれる方もおられるのも事実です。

ツインビートの新機種につきましては、最近、伊藤超短波(株)の営業担当に聞きましたが、新機種の予定は無いとの事でした。
シェイプビートコア5000との比較につきましては差し障りもあり、ご回答できず申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。


3576.  ツインビート3ターボをおすすめします  ...(店長)  2013年05月01日(水)11:19

こんにちは、ココさん。
ココさんには、4年ほど前から消耗品をご購入頂いていましたが、ツインビート2は長くご愛用頂ているとの事で、うれしく思います。
ツインビート2のご感想も頂き、ありがとうございます。
買い替えを考えられており、ツインビート2とツインビート3ターボの選択でご検討頂いているとの事で、ご感想で頂いた以下の4つのポイントに合わせて、ご返答させて頂きます。


1.部位のモードが設定されていて使いやすかった

ご存知のようにツインビート2には、部位別に最適な電流が設定されているプログラムモードと、電流の設定(周波数、パルス幅等)を自由に設定できるマニュアルモードがございます。
ツインビート3ターボは、マニュアルモードは無く、各部位用に設定されているプログラムモードのみとなります。
今までご愛用頂いていたツインビート2でも、マニュアルモードは使用されていなかったとの事ですので、ツインビート3ターボでも、プログラムモードでご活用頂けると思います。



2.スティックでフェイスリフトが効果的でよかった

ツインビート2の「マイクロ電流・スキンケア」モードのスティックでのケアを効果的にご活用頂いていたとの事で、ありがとうございます。
ツインビート3ターボにも同様のモードの「MCR・フェイス」のモードがあり、コロコロ使えるマイクロローラーも付属しています。
ツインビート3ターボで、ご愛用のスティックを使用する事も可能です。
別売品になりますが、スキンケアローラーも使用できます。
なお、ツインビート2のスキンケアモードは、900μAまで出力が上がりますが、ツインビート3ターボのフェイスモードは50μAまでとなっていますが、スティックやローラーをご使用時の最適出力は、50μAですので問題ありません。



3.背中やヒップなどは出力をあげやすかったが、腹部はなんともいえない痛くすぐったい感覚で出力が50以上あげられなかった

ツインビート2は刺激の強い低周波の電流を使用していますが、ツインビート3ターボは中周波を使用し、刺激が穏やかになっています。
ツインビート2ではビリビリとした刺激が痛く出力を上げにくかった方にも、ツインビート3ターボでは出力を上げやすくなっています。
しかし、ツインビート2を長くご愛用されて最高出力(80)近くまで出力を上げて使用されている方には、ツインビート3ターボでは刺激が弱く、物足りないと言われる方もおられます。
ココさんには、ツインビート2を50までの出力でご使用頂き、その刺激感のために継続できなかったご様子ですので、ツインビート3ターボの中周波の穏やかな電流の方が適していると思います。



4.標準体重から15キロオーバーしてますので、腹部の脂肪がとても厚く、脂肪が振動するのみで筋肉に届いていないように感じた時期もありました

脂肪が振動するのみ・・、と感じられたとの事ですが、脂肪に電流を流しても収縮運動は行われませんので、振動は筋肉に電流が届いている証拠ですが、その収縮が物足りないとの実感からのご感想だったかと思います。
さらに出力を上げて頂ければ、収縮感も強くなったと思われますが、上記3の理由で難しかったのかもしれません。
ツインビート3ターボの「おなか」、「ヒップ」、「せなか」のモードでは、中周波による干渉波を使用し、深部の筋肉にまで作用できる電流となっていますので、これらのモードをご活用頂ければと思います。



総合的に考えますとココさんには、ツインビート3ターボが適していると思います。
絶対的な筋肉への刺激の強さではツインビート2の方が強く感じられますが、ココさんの場合にその刺激感から継続しにくい状況となっていますので、刺激が穏やかで出力を上げやすく、深い筋肉まで作用するツインビート3ターボの方が、効果的にご使用頂けるかと思います。
上記2で述べたように、お手元のスティックもツインビート3ターボでご使用頂けますので、ここは心機一転、ツインビート3ターボでがんばられる事をおすすめします。
よろしくご検討ください。


この連休中も通常通り営業していますので、ご不明な点がございましたら、ご遠慮なくお寄せ下さい。
お問い合わせを頂き、ありがとうございました。
今後とも、よろしくお願いします。



3577.  (無題)  ...(ココ)  2013年05月01日(水)11:49

店長さん

さっそくご親切なご回答、有り難うございます。
おすすめのツインビート3は理想的だということがよく理解できました。さっそく、注文を致します。これから銀行で振込を致します。宜しくお願い致します。


3578.  早速のご注文ありがとうございます  ...(店長)  2013年05月01日(水)12:04

こんにちは、ココさん。
早速、ツインビート3ターボのご注文を頂き、ありがとうございます。

本日(5/1)の便で発送させて頂きます。
現在は連休期間中ですが、この3日間は平日になりますので、交通や物流にも問題なくお届けできると思います。
お届け日につきまして、後ほど確認のメールを送らせて頂きますので、ご確認ください。

ツインビート3ターボをご使用頂き、ご質問やご感想などがございましたら、ご遠慮なくお寄せください。
今後とも、よろしくお願いします。
ありがとうございました。


3579.  迅速なお手配、感謝いたします。  ...(ココ)  2013年05月01日(水)14:19

 私は他社(通販)からツインビート2本体を買っており、こちらではたまに消耗品を購入する程度なのに、店長さんはいつも私の質問に対してとても親身に対応して下さいます。買い替えの時は絶対に御社で、と思っておりました。待望のツインビート3、楽しみに待っております。



3580.  楽しみにお待ちください  ...(店長)  2013年05月01日(水)19:41

ココさん。こちらこそ、ありがとうございます。
弊社は、ココさんのような、良いお客様に支えられている事をいつも実感し、とてもありがたく思っています。
ご連絡頂きました着指定で、ツインビート3ターボ 一式を発送しました。
楽しみにお待ちください。

ツインビート3ターボは、Mサイズの粘着パッドよりLサイズの方が刺激が強くなるなど、ご愛用のツインビート2とは異なる点もございます。
ご使用頂き、ご質問などがございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。
今後とも、よろしくお願いします。


3581.  今後の計画  ...(ココ)  2013年05月02日(木)15:52

店長さん
 ツインビート3ターボが届くのを待っている間に、今後の計画を考えています。
私はストレスに弱く太りやすい体質で、標準体重から十五キロオーバーを行ったり来たりのリバウンドを繰り返しています。二年前にマイナス十二キロを達成しましたが、今は十五キロオーバーに戻りました。
痩せるのに成功した期間は、エアロビクスのDVDと筋トレを毎日続け、ツインビート2をたまに背中とヒップに使っていました。十二キロ痩せても腹部はなんとなくポコっとして、引き締まった感じはしませんでした。
お腹にツインビート2を使うのが痛くて避けていたからです。
 今回、ツインビート3ターボなので今まで避けていた下腹部を重点的に鍛えようと思います。掲示板を参考に読ませて頂いたところ、下手な有酸素運動(私の場合はフィットネスDVDです。ジョギングや水泳は苦手ですので。)をするよりも、ツインビートで鍛えたほうが有効とありました。
 思うにこれは、筋肉量を増やせば基礎代謝が上がり、日常生活の動作でもエネルギーを使いやすい「燃えやすい身体」になるから、ということでしょうか?
 私としても昔はDVDをみて音楽に合わせて身体を動かし汗を流すのが楽しかったのですが、現在は身体も重く、心臓はバクバクし、膝の関節にもよくないような気がします。そんな無理をして効果があまりないのよなら、フィットネスDVDはやらないほうがいいですね。あと、ダンベルを使った筋トレはどうでしょうか?腕と肩の筋肉を鍛えるのは苦になりません。ただ、正しいフォームかどうかは、自信がないのですが。ダンベルを使っていると「ああ、トレーニングしてるんだ」という一種の自己満足はあります。
 もっとも重要なのはツインビート、補助的というか自己満足のためにダンベルでちょこっと腕を鍛えるというような計画でいきたいのですが、いかがでしょうか。




3582.  現在、配達中です  ...(店長)  2013年05月02日(木)18:05

こんにちは、ココさん。
現在、ココさんにお届けするツインビート3ターボ 一式は、インターネットのクロネコヤマトの問い合わせ画面で確認すると「配達中」との表示ですで、今日中にはお届けできるかと思います。
順調に配送されていますので、もうしばらくお待ち下さい。

今後のダイエット計画を立てられたのですね。
計画的に物事を進める事は、良いことですし、目標があるとダイエットの励みにもなると思います。
エアロビクスも継続して実施して頂ければ、効果も感じられると思いますが、有酸素運動で消費されるカロリー量は意外な程、少ないと言われます。
運動後のちょっとした飲食で、プラスマイナスゼロかもしれません。
運動だけで痩せるのは、かなりの努力と時間が必要になると思います。
また夜の飲食は、脂肪として蓄積しやすいので、9時以降の飲食はノンカロリー飲料だけにするなど、自分ルールを作って頂き、それも計画に入れて頂ければ、よりダイエットも成功に近づきます。

体を動かす事が楽しみで、エアロビクスやフィットネスDVDに楽しく取り組まれる事は、とても良いことかと思います。
楽しみながら行われる運動はストレス解消にもなりますが、それが苦に感じられる場合には、逆にストレスになってしまいますね。
私も最近、左膝に痛みを感じることがありますが、そのような方は激しい運動は難しいのですが、ツインビートのEMS運動は、体を動かさずにトレーニングできますので、関節にも無理がかかりません。


ココさんもご存知のように、ツインビートのトレーニングは、筋肉量を増やして基礎代謝を上げる事がポイントです。
同封してお送りした「ツインビート3ターボ 推奨ローテーション プログラム」の「基礎代謝向上ダイエットプログラム」のメニューをご参考に、「おなか」「ヒップ」「ウエスト」「太もも」「せなか」などの部位を3日のローテーションでトレーニングして頂ければと思います。

筋肉量を増やすためには、できるだけ高い出力で筋肉を強く収縮運動させることが重要ですが、ココさんはツインビート2の低周波の刺激が苦手なご様子です。
中周波のツインビート3ターボは、ビリビリとした刺激が抑えられた電流になっていますので、より出力を上げやすいと思います。
お持ちでしたら体重計だけでなく、筋肉量も分かる体組成計や、体脂肪計で計測して頂くと、体重の変化がなくても、筋肉が増えたり、体脂肪が減っている事で、トレーニングの効果が確認できます。


ダンベル運動につきましては、併用されても結構です。
ダンベル運動のポイントとしては、ダンベルを持ち上げる時だけでなく、下ろす時に重量を感じながらゆっくりと下げて頂く方が効果的です。
ダンベルを下ろす時は、力が入っている筋肉を徐々に引き伸ばす運動(エキセントリックトレーニング)になります。
この運動は筋肉増強効果の高いトレーニングになりますので、ダンベルを上げる時だけでなく、下ろす時もゆっくりと動かしてください。

また上腕二頭筋(いわゆる力こぶ)側の筋肉は、物を持ち上げる時に働く筋肉になりますので、日常の動作でもよく使われますし、ダンベルでも鍛えやすいのですが、反対の上腕三頭筋が弱くなると、いわゆるフリソデ状態と言われる、たるみが気になってしまいます。
ダンベル運動時の姿勢を工夫して頂き、肘を曲げた状態から伸ばす時にダンベルを持ち上げる動作となる姿勢でトレーニングして頂ければと思います。

なお、お送りしたローテーションプログラム右上の図のように、上腕二頭筋の中央と上腕三頭筋の中央にパッドを貼って頂いても、これらの筋肉のトレーニングが可能ですので、お時間のある時にお試しください。
腕は他の部位よりも神経が敏感で、電流を流すとかなり刺激を強く感じます。
電流が強すぎると、指先まで攣ってしまう事もありますので、徐々に出力を上げてご使用ください。

ご参考になりましたでしょうか。がんばってください。
よろしくお願いします。



3583.  届きました!  ...(ココ)  2013年05月02日(木)19:20

やった〜。待望のツインビート3ターボ。
それに、プレゼントをたくさん、有り難うございます。とても嬉しいです。取説を読みましたが3は2つの出力を同時に上げる機能もあるのですね。2に慣れていたので、とても最新って感じがします。
さっそく推奨プログラムに沿ってトレーニングを開始します。

 御社を知って本当に良かったと思っています。ツインビート2を買ったのは大手通販だったので、トレーニングの件などはノータッチじゃないですか。でも、こういったトレーニング用の品物は、手元に届いたからそれでいいというものじゃないです。使っていて、トレーニングに関する質問や悩みなんかもでてきます。機械ばかりではなく、相談に乗って下さる専門家がついていて下さることが、何より有り難いと思います。
 店長さんをコーチとお慕いして、ツインビート3ターボを活用していきます。どうか、今後とも宜しくご指導ください。(さぼり癖がでたら、書込みさせて頂きますのでカツを入れて下さい、お願い致します。)


3584.  TB3お受け取りのご連絡ありがとうございます  ...(店長)  2013年05月02日(木)22:15

こんばんは、ココさん。
ツインビート3ターボのお受け取りのご連絡ありがとうございます。
予定どおりお届けでき安心しました。

そうですね。ツインビート3ターボは、左右の2チャンネルの出力を同時にアップ・ダウンできるボタンが付いています。
これらのボタン配置により、片手でも操作できるように設計されています。
初代のツインビートEMSからツインビート2が新発売された時も、操作性が格段に向上しましたが、ツインビート3ターボでもさらに進化を感じます。

そして充電機能が良いですね。
ツインビート3ターボの開発時に、新機種への要望機能についての検討会がメーカーで開催され、弊社や他の販売店からも、充電機能の要望が出されました。
新機種に取り込んで頂き、とても良かったと思います。
ココさんもこんな機能もあったら・・、とのご要望がございましたら、教えてください。


実は、弊社に消耗品や付属品をご注文頂くお客様の過半数の方は、ココさんのように他店でツインビート本体を購入された方です。皆様、大事なお客様です。
ツインビート本体だけでなく、接続コードやACアダプターなどの付属品をご注文頂いた場合にも、1点ずつ動作確認を行った後、出荷しています。粘着パッドは動作確認できないのですが・・。
お客様には安心してご使用頂けるように、また弊社としても自信を持って出荷できるように、そんな想いも届くのかなと考えながら、もう12年を越えました。

ココさんには、これからツインビート3ターボで心機一転、がんばってください。
いつでも書き込みをお待ちしています。
今後とも、よろしくお願いいたします。


3585.  夕べのうちに実行しました。  ...(ココ)  2013年05月03日(金)07:48

 早速、問題の腹部に挑戦しました。
感想として

@取扱説明書がツインビート2に比べ格段に親切で、意欲をそそられるコメントがついています。

A片手操作で本当に楽。

B肌へのチリチリ感が、2に比べて驚くほどありませんでした。いっきに60の強度に上げられました。ギューッと筋肉の収縮が感じられました。

C40分コースにしたので、後半が結構辛くなったので基本の強度を55に落として楽にしてターボ機能を活用。55でちょっと楽さを感じ、じわ〜っと61にアップ。このターボ機能はものすごく画期的ですね。
この方法で続ければ強度を徐々に上げていけますね。ツインビート2も効果的で素晴らしかったけど、ツインビート3ターボの進化には感激しました。これなら続けられます!身体に効果が現れたらご報告しますね。


3586.  ツインビート3ターボで正解でしたね  ...(店長)  2013年05月03日(金)10:55

おはようございます。ココさん。
早速、ツインビート3ターボをご使用頂いたのですね。
取扱説明書から、操作性、中周波の体感、ターボ機能まで、ご感想を頂き、ありがとうございます。
ツインビートのメーカーにも見せたい情報です。
この掲示板は、メーカーが時々チェックしているようですが、連休明けにもメーカーの営業マンに見て頂くように連絡いたします。


ツインビート2では、気になられていたお肌への電気刺激のチリチリ感が、ツインビート3ターボでは感じられず、しっかりと出力を上げられたのですね。
筋肉の収縮もしっかりと感じられて、ココさんにはツインビート3ターボのご選択で正解だったご様子で、本当に良かったです。
筋肉痛が来た時には、筋肉が修復・増強されている状態ですので、筋肉痛みが和らぐまで、その部位のトレーニングは休ませてください。

ココさんのように、低周波のツインビート2(またはツインビートEMS)をご愛用の方で、お肌の刺激感にお悩みの方もおられると思います。
この掲示板に書き込みがない時期も、少しずつカウンターが上がっていますので、閲覧をされている方もおられます。
ココさんから頂いている書き込みは、それらの方々にも、とても参考になる生の情報です。ありがとうございます。

これからもがんばって、良いご報告を頂けることを願っています。
よろしくお願いします。


3587.  店長さんのおすすめに従ってよかった  ...(ココ)  2013年05月03日(金)20:49

 私の書込みが参考になるなんて言って頂けて、恥ずかしいような…、でも光栄です。
 ターボ機能に関してですが、実際の腹筋をしていて似た感覚を感じた事を思い出しました。
 フィットネスDVDの腹筋トレーニングに従って腹筋運動をしていて、最後の一回の時、講師が「はい、アップして〜、もう少しアップしたら、そのままギューっと腹筋をしめて〜、そのまま、そのまま、降ろさないで、1、2、3。はい、降ろしていいですよ〜。」という、あの最後のひと絞りの感覚をターボ機能で体感しました。強度55で腹筋、ターボ61で最後のひと絞り、ギューっという感じです。DVDだと最後のその一回が断末魔の苦しみで「あ〜、やっと終わった。もう腹筋やりたくない。」という気持ちになるのですが、TB3だとその最後のひと絞りを何回も継続して行えるので、かなり効きます。説明がうまくないので、伝わったでしょうか、この感覚。今日は推奨プログラムに従い、わき腹をやります。とても楽しみです。(何回も書込み、申し訳ありませんでした)


3588.  もう一絞りの「Turbo」ボタンですね  ...(店長)  2013年05月04日(土)05:21

こんばんは、ココさん。
ココさんのように、前向きに取り組まれる方の言葉は、他の方の参考にも励みにもなっていると思いますが、ココさんとしては、あまり意識せずこれからも自然体でがんばってください。

ツインビート3ターボのターボ機能は、EMSの筋トレ中に「Turbo」ボタンを押すことで、出力が自動的に10%アップされ、筋肉への負荷を強くして、より高いトレーニング効果が期待できます。
EMSの筋トレのステップに入った段階で、出力をがまんできる上限まで上げて頂きますが、しばらくするとその出力にも慣れてきます。
その時に「Turbo」ボタンを押して頂くと、筋肉への刺激が強くなります。
なお出力の上限(80)まで出力を上げて使用されている場合には、それ以上の出力はアップできませんので、「Turbo」ボタンは有効となりません。


ココさんも、EMSの電流で筋肉をギューッと絞られている時に、ここでもう一絞りを・・、との時に「Turbo」ボタンを押していただいているのですね。
ビリーズブートキャンプのDVDで言えば、ビリー軍曹の愛のムチの一言が、「Turbo」ボタンなのかもしれません。
腹筋運動の場合には、もう一絞りを行うには、苦痛に耐える努力と、自分で筋肉を動かす努力も必要です。
しかし、ツインビートの場合には電気刺激に耐える努力は必要ですが、「Turbo」ボタンを押すだで、自分にムチを入れられます。
ツインビート3ターボの各機能をしっかりご活用いただき、ありがとうございます。

これからも楽しみながら、トレーニングしてください。
よろしくお願いします。


3589.  筋肉痛になりません  ...(ココ)  2013年05月06日(月)16:26

お世話になっております。
さっそくTB3を活用しています。出力が上げやすいので、どの部分でも筋肉の収縮を実感できます。
ただ、腕、ふくらはぎは翌日、筋肉痛になりましたが腹部、ヒップ、背中、太腿が筋肉痛がきません。
どの部分も出力50以上で、40分コースでした。
脂肪が厚いので、届いている刺激が少ないのでしょうか。筋肉痛がないと、効果的なトレーニングができているかどうか、ちょっと不安になります。


3590.  以前の書込みを拝見しました。  ...(ココ)  2013年05月06日(月)16:43

「筋肉痛」で検索して皆さんの相談内容と店長さんのご回答を読みました。やはり、私も出力強度が足りていないかと思いますが、たぶん今は50〜60くらいが私の限界のようです。具体的に腹部に関して言うと、60以上にすると、みっともない話ですが、伸縮のたびにお腹の脂肪がよじれ、大きく陥没し、それだけでものすごい圧迫感を感じて苦しくて耐えられません。やはり、体重15キロオーバーですので、かなり脂肪は厚みがあります。以前はDVDの有酸素運動とTB2を併用していましたが、今は身体が重くエアロビをする気がおきません。
まず、脂肪を薄くしていくことが課題のような気がします。TB3のみで脂肪を燃焼させるには、長時間コースを繰り返したほうがいいでしょうか。腹部60分×2とか。
ご指導を宜しくお願い致します。


3591.  筋肉への負荷を上げる方法について  ...(店長)  2013年05月06日(月)22:15

こんにちは、ココさん。
お腹などに筋肉痛が来ないとの事ですが、今も限界まで出力を上げられていますので、現状ではこれ以上に出力を上げる事は難しいと思います。
まだツインビート3ターボの4日目ですので、電気刺激に慣れ、筋肉が鍛えらるにつれて、出力を徐々に上げられるようになります。

筋肉痛は、筋肉の強い収縮運動によって傷ついた筋繊維が修復される過程で、感じる痛みと言われます。
傷ついた筋繊維が修復される際に、強い運動に耐えられるように、より強く太く筋肉が修復される「超回復」の効果により、筋肉増強が実現します。

この超回復を待たずに次回のトレーニングを行なってしまうと、筋肉が増強されないだけでなく、筋肉の損傷を繰り返す事により、逆効果となる場合もあります。
このトレーニング再開時期の目安の一つが、筋肉痛の有無です。筋肉痛が残っている場合には、その筋肉へのトレーニングは休ませてください。


筋肉は、多くの筋繊維で構成されています。
トレーニング中の筋繊維の損傷とは、強い収縮の力に筋繊維が耐えられず切れている状態をイメージしてください。
縮んだ輪ゴムを引っ張るより、引き伸ばした輪ゴムを更に引っ張った方が切れやすいように、トレーニング対象の筋肉が縮んだ状態よりも、筋肉を引き伸ばした状態で力を入れた方が、筋繊維が損傷しやすい事は、ご理解頂けると思います。

お腹の中央を縦に走る腹筋(腹直筋)は、座った状態や猫背の姿勢では、筋肉が縮み緩みます。
お腹にツインビートをご使用頂く場合には、寝て体を伸ばして頂いたり、座った姿勢ではできるだけ背筋を伸ばして、腹直筋を伸ばした状態でご使用頂ければ、より効果的にご使用いただけます。
他の筋肉痛が来ていない部位につきましても、トレーニング時の姿勢を工夫して頂き、対象の筋肉を伸ばした姿勢でご使用ください。


なお、更に筋肉への刺激を強くするためには、先日のダンベル運動の回答の中で説明させて頂きました、筋肉に力を入れながら筋肉を引き伸ばす運動(エキセントリックトレーニング)をEMS運動に組み合わせる方法もあります。
EMSの電流により収縮の力が加わっている最中の筋肉を、ゆっくりと引き伸ばす動作を行います。
筋肉への負荷の高いトレーニングになりますので、あまり無理をされずゆっくりとした動作で行なってください。


良い姿勢で筋肉に十分な刺激を与えられた場合には、長時間のトレーニングは不要で、現状の40分コースで十分です。
EMS運動は、筋肉への負荷は高いのですが、部分ごとのトレーニングになり、全身運動ではありませんので、トレーニング中のカロリー消費による脂肪燃焼効果よりも、筋肉増強効果による基礎代謝向上を目指したダイエットになります。
お時間がある場合には、より多くの部位の筋肉を鍛えて頂くほうが、基礎代謝向上には効果がありますので、がんばってください。
よろしくお願いします。


3592.  ご指導有り難うございます。  ...(ココ)  2013年05月07日(火)08:16

店長さん、お早うございます。

 輪ゴムの例、すごくイメージしやすいです。
夕べは腹直筋のトレーニングの時に、背中側に巻いたタオルを敷いて、お腹をアーチ形にキープしてやってみました。敷いてない時と比べ、結構腹筋に効いているような感じがします。もしかすると、今日、明日、腹筋が筋肉痛になるかもしれません。
 店長さんのご指導を参考に、筋肉を引き伸ばす姿勢を工夫してやってみます。
 ふくらはぎと腕はしっかりと筋肉痛で、あ〜、効いていると実感中です。
 有り難うございました。



3593.  きました、腹部の筋肉痛  ...(ココ)  2013年05月07日(火)09:57

何度も書込みすみません。
 腹部をアーチ形にしてご指導のとおり「引き伸ばした」状態でのトレーニング、効きました。
 TB2の時は相談相手がいなくてトレーニングに迷いがありましたが、今回は店長さんのアドバイスが本当に励みになり、継続できそうです。とにかく、続けて、いい成果をだすようにがんばります。


3594.  筋肉伸ばしがトレーニングが効きましたね  ...(店長)  2013年05月07日(火)11:28

おはようございます、ココさん。
腹部のトレーニングで、腹部をアーチ状にされたベストの姿勢でトレーニングを行なって頂き、ありがとうございます。
筋肉痛も来られたとの事で、良かったです。
筋肉を伸ばして頂くと、EMSの通電時には、よりしっかりとした筋肉の収縮を感じられたかと思います。
この筋肉を伸ばしたトレーニングのポイントを理解して頂いたと思いますので、色々と工夫してみてください。

また、出力を上げるとつりやすい筋肉も、筋肉を伸ばした姿勢でご使用頂くと、つりにくくなります。
ふくらはぎの筋肉は、つりやすいので、ふくらはぎへのEMSで出力を上げた時に、こむら返りの痛さを感じられた方もおられると思います。
ココさんは、既にふくらはぎに筋肉痛が来られているとの事ですが、トレーニング中は大丈夫でしたか。
足首を伸ばした姿勢で、ふくらはぎの筋肉が縮んだ状態では、電気刺激を加えるとつりやすくなります。
足の裏を床に踏ん張り、足首を直角に固定して、ふくらはぎの筋肉をしっかり伸ばして頂ければ、EMSのトレーニング中もつりにくくなります。
もし、つってしまった場合には、すぐに電流を切った後、つま先を持ってゆっくりと膝の方に引っ張り、つっている筋肉をじわじわと伸ばして頂くと楽になると思います。


この掲示板でのサポートが、ココさんのお役に立てれば幸いです。とてもうれしく思います。
お客様から貴重なご感想やEMSを効果的に使用するアイデアも頂いていますし、メーカーに問い合わせた情報や、私も若い頃から筋トレを行なっていましたので、それらの知識も合わせて、回答させて頂いています。

筋肉痛のある筋肉は休ませて頂き、他の筋肉のトレーニングをがんばってください。
よろしくお願いします。


3595.  シャキッとしました。  ...(ココ)  2013年05月11日(土)18:53

店長さん、

 いろいろご指導有り難うございます。
筋肉が反応しやすい姿勢を工夫しながら、各部位をトレーニングしています。一昨日と昨日は、全身に運動した後の疲労感があり、ドレナージュでリフレッシュしながら、よく眠れました。これほど全身に心地よい運動の後の疲労感が得られたのは学生時代以来です。
 今日、用事で外出したのですが、シャキッとした感じてスタスタと楽に歩けました。体重は1.4キロ落ちましたが、まだまだ脂肪はたっぷりあります。でも、身体の芯がシャンとなった感じで、身体を動かすのが辛くありません。TB3を手にしてから十日足らずですが、毎日きちんとトレーニングしていたら、これほど変化を得ることができました。今日、楽に歩けたことが励みになり、無理せず、まじめに継続していく気になりました




3596.  疲労感も気持ち良いですね  ...(店長)  2013年05月11日(土)23:28

こんばんは、ココさん。
いろいろと工夫されながらのEMSのトレーニングと、TNSモードのドレナージュもご活用いただき、ありがとうございます。
トレーニング後の適度な疲労感は、達成感もあり気持ち良いですし、快眠にもつながっていると思います。

シャキッとされて、スタスタと楽に歩けたとの事で、全身が丁寧に鍛えられて、日常の体の動きも調子良いようですね。
ヒップもトレーニングされていますので、お尻の筋肉が鍛えられヒップアップすれば、シルエットが綺麗になりますし、後ろ姿の足が長く見えるようにます。

これからも、いろいろな楽しみがあると思いますので、楽しみにしながらトレーニングをがんばってください。
よろしくお願いします。


3597.  継続しています。  ...(ココ)  2013年05月22日(水)08:33

店長さん

お世話になっております。購入から毎日、推奨プログラムを基本としてTBVを続けています。筋肉が目覚めてきたようで、いままでやりたくなかった有酸素系DVDも苦痛ではなくなり、汗をいっぱいかけるようになりました。現在はこだわる時期ではないのですが、体重も2.5キロ減りました。今、自分に大切なのは筋肉を目覚めさせる身体づくりと思っていますから、体重の増減は気にしていません。でも、減れば気分的にうれしいです。
 TBVを楽しく続けられるのは、気持ちがいいドレナージュ機能のおかげです。トレーニングのあとの「ご褒美」にしています。
 そのうち、マイクロローラーを欲しいと思っています。TBUのスティックが気に入っていましたが、ローラーの重量感のほうが好きになりました。これを二本使ってケアしたいと思っています。

 あと、最近、マイクロカレントのグローブを他社製品でみかけます。TBに接続できるグローブも開発して頂けたら、全身ケアが楽しくなりそうです。
 これからも楽しくトレーニングに励みます。どうか、宜しくお願い致します。




3598.  良い方向に回っていますね  ...(店長)  2013年05月22日(水)13:27

こんにちは、ココさん。
ご購入から毎日、ツインビート3ターボをご活用頂き、ありがとうございます。
EMSのローテーショントレーニングで、全身の筋肉が鍛えられて、とてもよい状況のご様子です。
体重も順調に減少されていますし、体調が良くなり、より活動的に行動して頂ければ、さらにカロリー消費を期待できます。

また、これから暑い季節になりますが、汗を良くかけるようになられた事は、熱中症予防にもプラスです。
ココさんには、前向きな気持ちで積極的にご使用頂き、全てが良い方向に回っていますね。


トレーニング後のツインビート3ターボのドレナージュも楽しみされているのですね。ありがとうございます。
ツインビート2のリラックスモードは、低周波治療器と同様の低周波の電流を使用していますので、ココさんの苦手なビリビリを感じられたかもしれません。
ツインビート3ターボは、刺激の優しい中周波を使用していますので、低周波のようなビリビリ感はほとんどありません。
ドレナージュのリズミカルで柔らかな刺激が、トレーニング後の筋肉を気持良くほぐしますので、ちょうど良いクールダウンにもなっていると思います。


マイクロカレントのグローブにつきましては、ツインビート2の発売当初(2002年)、同様のご希望を頂いた事がありました。
ツインビートのメーカーに要望を出すと共に、弊社でも当時、他社より発売されていたグローブ型のEMS機器を購入し、調査した事がありました。
しかし、そのグローブは女性サイズに作られているためか、私の手には小さくて入りませんでした。
私も手が大きい方ではありませんが、女性の手にフットする事を想定したサイズで作られているのではないかと思います。
確かに、グローブがブカブカでは使用感が良くないので、万人にフィットするためには、L、M、Sサイズなど、使用される方の手の大きさにフィットした複数サイズを用意する必要があるかもしれません。

当時のツインビートのメーカーからの回答としては、グローブではなくスキンケアローラーでした。
ローラーならば、片手でコロコロと手軽にご使用いただけますし、パッドに水や化粧水を使用する事で、お肌の保湿にも効果あります。
なお、スキンケアローラーはツインビート2のオプション品ですが、ツインビート3ターボでもご使用いただけます。
ツインビート3ターボのマイクロローラーは、パッド不要でコロコロと使用出来る手軽さがありますが、スキンケアローラーの潤い感もご好評頂いていますので、ココさんもご検討頂ければと思います。

これからもがんばってください。よろしくお願いいたします。


3599.  キャビテーションについて  ...(ココ)  2013年05月28日(火)08:51

店長さん

いつもご指導を有り難うございます。
TB3、順調です。以前の書込みでエステティックのプロの方の「キャビテーション」についてを拝見しました。これはいわゆる「超音波」のことでしょうか?
私は以前、大手のエステティック・サロンで施術を受けていたことがあり、そのサロンで自宅で使える「超音波」の機械を購入しました。さすがに、高価だったので本格的なものです。そう判断できるのは、私は美容器具オタクなところがあるので、時々、通販などで安価な(一万円前後)の器具を買う癖があります。そういった「超音波器具」も、もちろん効果があるでしょうが、やはりエステ仕様の「超音波」にはかないません。EMSもいろいろあるけれどでも、私の個人的な感想では、TBシリーズがダントツに優れているのと同じ理由だと思います。
 しかし、その「超音波」、施術中は効いていると思えるのですが、なんとなく効果の現れ方がいまひとつ、と思ってしまい込んでいました。店長さんのご回答の中に、「キャビテーションだけでは脂肪がそのまま残ってしまう」とのお話を読み、ああ、そうだったのか、と開眼しました。
 施術後、EMSで筋肉を刺激するべきなのですね。すごく理論的に納得がいきました。
 今、疑問なのは、「超音波」後、ドレナージュとEMSどちらが効果的なのかということです。すっかりドレナージュのファンになったものですから、こだわってしまいます。昔通ったエステでも「ドレナージュ・コース」があり、リンパ管に老廃物を流していくことがドレナージュなのだと知りました。
 「超音波」、ドレナージュ、EMS、どの組み合わせが脂肪を減少させるのに効果的かご指導頂けましたら有り難いです。私の目標は脂肪を薄くし、効率的にEMSで筋肉を鍛え上げる事です。ただ「体重の軽い、痩せた」身体ではなく、筋肉に構成された機能的な身体を作りたいと本当に思っています。ご指導のほど、よろしくお願い致します。 



3600.  キャビテーションとTB3の併用について  ...(店長)  2013年05月28日(火)12:21

おはようございます。ココさん。
ダイエットに用いられるキャビテーション機器とは「超音波で脂肪細胞を破壊する」と言われる機器です。
この機器の原理や有効性につきましては、弊社の立場としては言及できませんし、一口に「キャビテーション」と言っても、機器によって方式の違いもあるようです。
ココさんがお持ちのキャビテーション機器につきましても、ココさんが購入された機器ですので、しっかりとした本格的なキャビテーション機器だと思います。
以下は、キャビテーションによって、脂肪細胞が分解されてリンパの流れに乗るとの前提で、回答させて頂きます。


リンパは、血液のように積極的に流すポンプ(心臓)を持たない流れで、筋肉の動きによって循環されます。
下半身のむくみ解消などにも活用されるドレナージュは、リズミカルに筋肉を刺激して、リンパの流れを促進させます。
リンパの流れは最終的に、血液の循環系につながっていますので、キャビテーションで分解された脂肪は、血中に流れることになります。

そして、この血中の脂肪を燃焼させなければ、体脂肪として付きやすい部分に、蓄積されます。
体脂肪がつきやすい部分は、男性ならば内臓脂肪、女性は皮下脂肪と言われ、性差や個人差もありますが、「ここに体脂肪が多くて、気になっている・・」部分に再蓄積されるという、恐ろしいことになりかねません。
ココさんがキャビテーション機器を使用されて「施術中は効いていると思えるのですが、なんとなく効果の現れ方がいまひとつ・・」とのご感想も、この事が原因の一つかもしれません。


キャビテーション機器により、脂肪が効果的に分解された場合には、血中の脂肪酸濃度も増加することになります。
血中の脂肪酸が急増すると、動悸や不整脈を感じることもあり、その他の体への心配もありますので、効果的なキャビテーションを行われた後は、脂肪を燃焼させる運動もセットで行われる事をおすすめします。
また、EMSの筋トレで筋肉が増強されますと、血中の脂肪を燃焼させる筋肉が増えていますので、キャビテーション効果もより実感して頂けると思います。


結論としましては、キャビテーション機器とツインビート3ターボを併用される場合には、以下の順番でご使用頂きたいと思います。

 キャビテーション => ドレナージュ => EMS

EMSも筋肉を動かしていますので、EMS中のリンパの流れも期待できます。
お時間のない場合には、ドレナージュを省いていただいけても結構ですが、リンパの効果的な循環を考えると、EMSの1サイクル分の収縮時間は長いので、リズミカルに収縮を繰り返すドレナージュを組み合わせる事をおすすめします。
ご回答になりましたでしょうか。

ココさんが目標とされている、「ただ「体重の軽い、痩せた」身体ではなく、筋肉に構成された機能的な身体」は、とても素敵ですね。
ガリガリではなく、鍛えられた筋肉の上に適度な脂肪が乗り、メリハリがありながら、女性的な柔らかなライン。
アクション映画の女優さんのように、しなかやなネコのような身体は、とても美しいと思います。
また、筋肉を増やしながらのダイエットは、リバウンドの心配もありませんので、目標をめざしてがんばってください。
よろしくお願いします。


3601.  ご回答、有り難うございます  ...(ココ)  2013年05月28日(火)13:30

 いつも適切なご回答、ご指導を感謝しています。
なるほど、リンパは「筋肉の動き」によって循環するものなのですね。
私は「リンパはポンプがないから、特別なリンパマッサージで流すしかない」と思い込んでいました。だから、すべての人間がリンパマッサージをしているわけではないから、人間は自然な状態ではリンパが滞りっぱなしの状態なのかなぁ・・・、とあまりにも無知な「?」を長年抱えていました。適度な運動をしている健全な身体なら、リンパは筋肉の動きによって流れるのが自然体なのですね。とても納得いきました。
 あと、効果的なキャビテーションが行われると、血中の脂肪酸濃度も増加するとのこと、「おおっ」とすごく納得がいきました。たしかにエステでは「超音波」のあと、EMSを施術していました。
 どんな機械も器具の原理、人体への影響、効果をよくわかっていないで、「痩せる」とか「きれいになる」というキャッチコピーだけにすがり、ただ漠然と使用していても効果が上げにくいということが、よく理解できました。
 人体の生理や構造を理解しながらトレーニングをするのは、とても大切なことなのですね。
 超音波→ドレナージュ→EMS、やってみます。
本当に有り難うございます。
 


3602.  原理が分かれば工夫もできますね  ...(店長)  2013年05月28日(火)15:08

こんにちは、ココさん。
ココさんが通われていたエステでも、キャビテーションの後に、EMSを行われていたのですね。
キャビテーションで脂肪細胞が破壊されたとしても、分解された脂肪が体内から消えることはありません。
そのために「キャビテーション => EMS施術」で、分解された脂肪を燃焼させるコースを設定されていたのだと思います。

どんなに理にかなった方法でも、その内容を理解して行われた方が、より効果が得られるはずです。
例えば1日に、ショッピングとキャビテーションを行われる場合には、キャビテーション => ショッピング の順で行われた方が、キャビテーションで分解された脂肪をショッピングで燃焼させる事ができます。

また、あまり科学的では無いかもしれませんが、各施術の意味や原理など理解して、「今、この部分にこのように作用している」と、頭に想いながら使用された方が、施術中の効果も高い気がします。
原理を理解されていれば、さらに効果を上げるポイントや、逆に行わないほうが良いことなど、それぞれの方のご使用環境にあわせた工夫も可能だと思います。


ココさんのご自宅エステの機器は、とても充実されていますね。
エステに行かれての施術より、時間的な余裕もありますので、じっくりと効果的に組み合わせてご使用頂ければと思います。
キャビテーションの件は、私も改めて調べ、メーカーにも問い合わせを行い、勉強させて頂く機会となりました。ありがとうございました。
これからも、よろしくお願いします。


3603.  店長さんのおかげです  ...(ココ)  2013年05月28日(火)18:28

 こうしてアドバイスを頂ける事は、ユーザーにとって力強い支えになります。相談相手がいない自宅トレーニングは心細いし、弱気になるし、また、間違ったことや効果のないトレーニングを進めてしまい、結局はいやになって投げだしてしまうことにつながります。今までこの繰り返しでした。
 店長さんのショップを知って本当によかったです。
もちろんTBシリーズは最高の御品物ですが、それにプラスして店長さんのアドバイスが何物にも代えがたい宝物です。
 ずっとNetinのTBシリーズのユーザーであり続けます。どうか、よろしくお願い致します。


3604.  ココさんの積極性が一番です  ...(店長)  2013年05月29日(水)10:33

おはようございます、ココさん。
とてもうれしい書き込みを頂き、ありがとうございます。
弊社として、できるだけのサポートはさせて頂きますが、順調に成果を出されている一番の理由は、ココさんの前向きで積極的なお気持ちです。

何か、新しいことに取り組む場合に、まずやらない理由を考えて、「○○だから自分はできない」と最初の一歩を踏み出す事をためらう方がおられます。
確かに、絶対的なNGの理由がある場合には、仕方ない事です。
本当は始めたいけれど、なかなか踏み出せない場合にNGの理由を探して安心する・・、私も気持ちが弱い時はそのように考えてしまう事もあります。

ココさんは、最初に頂いた書き込みから、前向きなお気持ちが伝わって来ました。
NGの理由を考えるのではなく、前に進むための書き込みは、私もうれしいですし、この掲示板を見られている方のご参考にもなり、元気も出るお言葉だったと思います。

これからもご感想やご質問がございましたら、ご遠慮なく書き込みください。
ココさんの積極的なガンバリが、よりベストな方向に向かわれるように、これからもサポートさせて頂きます。
今後とも、よろしくお願いします。


3605.  購入からもうすぐ二か月  ...(ココ)  2013年06月28日(金)19:54

店長さん、こんばんは。
 TB3ターボを買ってから、あと数日で二か月です。経過をご報告させて頂きます。
 体重は7キロ減。シャキシャキと身体を動かせるようになりました。
 TB3、エアロビ系のDVD、ダンベル体操、そして食事に気を使っています。
 標準体重からは、まだ12キロもオーバーしており、腹部の脂肪はかなり分厚いのですが、TB3のおかげで内部には筋肉が造られてきているのが実感できます。
 なにせ、昔からリバウンドを繰り返してきましたので、一筋縄ではいかない脂肪です。でも、以前、TB2の調子が悪くて使わずにシェイプアップ(エアロビ、筋トレ)に励んでいたときと比べ、同じ体重なのですが、今のほうがシャキっとうごくことができるし、太っているなりにスタイルが良くなったように思えます。やはりTB3によって筋肉が正確に鍛えられているおかげですね。脂肪が薄くなった箇所は、よりTB3が効くので、大胸筋などは筋肉が表面からもわかるようになりました。腹部の脂肪も薄くなってくれれば、もっとTB3の効果が上がるな〜、と楽しみにして、地道にトレーニングしています。
 腕の脂肪もたっぷりあるので、DVDで手を真横に上げて行うダンスは腕が重くて最後までついていけなかったのですが、TB3で腕を集中してトレーニングしてみたら、なんとそのダンスについていけるようになったのです。快挙!
 どんどん身体が機能的になっていくのがとても嬉しいです。
 TBをやるのとやらないとでは大違いだと痛感しています。
 あと、質問なのですが、中殿筋というのでしょうか、腰の横?お尻の横の部分なのですが、横にねそべって足を上下させる運動が腰回りや太腿に脂肪たっぷりで、足が重くて続けられません。腰の横をTBで鍛えるにはどこにパッドを張ればいいでしょうか。添付のマニュアル本を見てもよくわかりません。この腰の横の部分から腹部にかけてグルリと浮き袋みたいに脂肪がついています。(お恥ずかしい話ですが)ここを撃退したいと思います。よろしくお願い致します。
 


3606.  中殿筋のトレーニングについて  ...(店長)  2013年06月29日(土)07:54

こんばんは、ココさん。
TB3のトレーニングを継続して頂き、リバウンド無く順調にご使用頂いているご様子で、良かったです。
先日、テレビでの健康関連の番組で聞いたことですが、リバウンドを防ぐ最もよい方法としては、無理なく継続できるダイエットを続けて行うとの事です。
運動にしても食事制限にしても、いろいろな理由で継続が難しなり、途中やめになってしまう事がリバウンドにつながります。
無理なく継続して頂いているTB3の筋トレが、ココさんにフィットしてるようで、私もうれしく思います。


中殿筋はご存知のように、足を左右に広げる時に収縮する筋肉です。
TB3のサポートガイドを確認しましたが、確かに中殿筋のトレーニングに適した貼り付け位置はありませんでした。
申し訳ありませんでした。

中殿筋は、太ももの骨(大腿骨)の端に繋がった筋肉で、この筋肉が収縮することで、足を左右の方向に広げます。
腰に手を当てて、足を前後左右に動かすと、足の動きに合わせて骨が動いている部分があると思います。
その骨の端から上に、中殿筋が伸びています。
この部分に手を当てて、足の力を抜いてリラックスさせた状態から、足を左右に広げるとキュッと収縮して硬くなる筋肉を感じられるかと思います。
ちょうど風呂あがりにフルーツ牛乳を飲む時に、手を当てている腰の位置ですね。(個人差あり)

パッドの貼付位置につきましては、私の体感で中殿筋の収縮感が強く感じられる位置を確認しました。
先ほど触って感じられた骨の少し上に1枚のパッドを貼り、もう1枚をその真上から前にずらした斜め前の位置に貼ってください。
TB3のEMSモードの「ウエスト」または「太もも」の収縮の体感の良い方で、ご使用ください。

なお股関節あたりは、足先まで伸びている神経が通っている部分もあり、貼り付け位置のポイントがずれると足先までビリビリするかもしれません。
その場合には、貼り付け位置を微調整してください。

がんばってください。よろしくお願いします。


3607.  ご回答、有り難うございます。  ...(ココ)  2013年06月29日(土)19:14

 ご指導のとおり、湯上りフルーツ牛乳のポイントをチェックして、TB3「ウエスト」でやってみました。
 きました、きました!
ただ、身体のツボと重なっているのか、けっこう刺激が強いです。それほど出力はあげられませんが、ううっ、効いていると感じました。次回はもう少し位置をずらして体感を確認してみます。
 これからも励みます。有り難うございます。


3608.  腰が未経験の筋肉痛です  ...(店長)  2013年06月30日(日)08:02

おはようございます。ココさん。
中殿筋のトレーニングをお試し頂き、ありがとうございます。
昨日、私の左腰で貼付位置を調整しながら、中殿筋への刺激を確認ていしました。
今日は左腰だけ、今までに経験したことがない部位の筋肉痛です。

数センチの貼付位置の違いで、太ももまでビリビリきたり、中殿筋のポイントを外れて、有効な収縮が得られないこともありました。
電流のOFF時間を利用して、手早く貼り直して位置を調整して、中殿筋のポイントを探りました。
その位置が、前回お知らせした貼付位置ですが、私の文章では伝えきれない部分もあると思いますので、ココさんも微調整してお試しください。
よろしくお願いします。


3609.  有り難うございます。  ...(ココ)  2013年06月30日(日)18:35

店長さんが未経験の筋肉痛!
筋トレのエキスパートとお見受けする店長さんが…、とっても、なんだかカワイイ!と親しみを感じてしまいました。(ご無礼をお許しください)
フルーツ牛乳がズバリ中殿筋だったようで、私も腰の横が筋肉痛です。おかげで腰が引き締まった感覚があります。筋肉痛が解消したら、横寝そべり脚上げの体操をしてみます。
 店長さんご自身のお身体を使ってのご指導、本当に感謝します。


3610.  ココさんも筋肉痛ですね  ...(店長)  2013年06月30日(日)22:31

こんばんは、ココさん。
今回、改めて筋肉図をみてみると、人の体は本当の多くの筋肉で構成されていますね。
筋肉図で表されていない深層筋もありますので、これだけ数多くの筋肉がきれい連携して、滑らかな体の動きが実現している事に驚かされます。
今回のようにターゲットを絞った筋トレは、EMSの得意な分野ですが、まだまだ未開拓の筋肉があると感じました。

ココさんも腰の横に筋肉痛が来られたのですね。
良かったですね。
1回だけの筋トレでは、その筋肉増強の効果も少ないので、2〜4週間は継続して頂きたいと思います。
がんばってください。よろしくお願いします。


3611.  筋肉のこぶ  ...(haruru)  2013年07月12日(金)15:08

お久しぶりです。
以前、娘の肩のことで相談させていただいたharuruです。

大学病院の理学療法室に通いどうにか復帰までこぎつけましたが、よくなったり痛みが出たりでなかなか思うように快方には向かわず・・・
親としては思いっきりソフトボールをさせてあげたいだけなのですが。

以前整体の先生に肩の痛みで来る患者さんは筋肉にこぶができていることが多いと聞きました。
娘の上腕をゆっくりさすってみるとやはり大きなこぶがありました。
マッサージをすればそれなりに解消し、次の日は肩の調子も良いそうです。
こういったこぶはツインビートでも解消することは可能でしょうか?



3612.  筋肉の損傷にはマイクロカレントを  ...(店長)  2013年07月12日(金)16:16

こんにちは、haruruさん。お久しぶりです。
ソフトボールをされている娘さんの状況につきまして、前回と同様にスポーツトレーナーをされている治療院の先生にお聞きしました。

コブにつきましては詳細に調べてみないと分かりませんが、筋肉が損傷を受けた事が原因で隆起しているのかもしれません。
その場合には、ツインビート2やツインビート3ターボのマイクロカレントが損傷の回復に有効です。

しかし、筋肉が損傷を受ける原因を解消しなければ、損傷を繰り返します。
以前のご質問の肩関節の不安定症が原因の場合には、前回の回答のようにツインビート3ターボでインナーマッスルをトレーニングして頂き、肩関節が安定するように鍛えて頂きたいと思います。
肩関節が不安定なために、投球時に筋肉に無理な力がかかったり、筋肉が関節の不安定さをカバーしている事が、筋肉の負担になっているのかもしれません。
また、ソフトボールのピッチャーをされているとの事ですので、投球フォームが肩関節や筋肉に負担をかけていないか、フォームをご確認頂くことも大切です。

治療院の先生のご回答は、以上でした。


ツインビート3ターボがお役に立てる部分としましては、肩周りのインナーマッスルのトレーニングで不安定症の改善と、ご質問の上腕のコブが筋肉の損傷が原因の場合にはマイクロカレントが損傷の回復にお役に立てます。
投球フォームのチェックにつきましては、スポーツトレーナーもされている先生ならではの回答だと思いました。
私も根本原因の解消が一番だと思いますので、その部分につきましてもご確認頂きたいと思います。

ご回答になりましたでしょうか。
よろしくお願いします。


3613.  三か月経ちました。  ...(ココ)  2013年08月02日(金)18:50

店長さん

いつもご指導を有り難うございます。食事、運動そしてTB3をコンスタントに続けています。リバウンドを繰り返していたために、全身になかなか手ごわい脂肪がついていますが、身体に確実に筋肉がついてきているのが実感できます。前回ご相談した中殿筋もTB3を続けていたら筋肉が目覚めたのか、横になって足を上げる運動が楽々になりました。
体重のほうは、減りが止まってしまって時々不安になります。糖分や炭水化物を控えているのですが、ちょっと食べると体重が増えてしまいます。でも断食のようなダイエットをしているわけではないので、筋肉がついて基礎代謝が上がれば脂肪も燃えて体重も落ちるはずっ!と信念を持って運動を続けています。食事に気を使っていて平気な時期と、どうしてもお腹いっぱい食べたくてしょうがない時期があります。そういうときは我慢しないで食べたいものを食べています。(普段は控えているバートーストとか、ピザとか)我慢していると、食べ物の事ばかり考えてイライラします。
 そういうときもピザは我慢すべきでしょうか?
でも、好きなものを食べた翌日はパワーがみなぎって、気持ちよく運動ができるのですが。
 
 あと、面白い事に気がつきました。TB3で鍛えている部分に関してですが、例えば二の腕、TB3を実行する以前は、どんなに脂肪がたっぷりついて太くても「自分の腕」でした。
 ところがTB3で鍛え始めて最近、どうも「自分の腕」にお荷物が付いている体感がするのです。おそらく、できてきた筋肉が「自分の腕」で、くっついている脂肪は自分の身体の一部という感じがしないんです。精神的な感覚ではなく、本当に肉体的な感覚で。
 きっと自分の神経で動かしているのは筋肉のほうだからですね。脂肪は神経で動きませんよね〜。だから、プルプルとお荷物みたいに思えるんですね。鍛えてない頃は、脂肪に包まれた薄い筋肉しかなかったから、包まれた全体が「自分の腕」と認識していたのかもしれません。お腹や太腿も今はお荷物感覚があります。
 とても面白い感じがしたので、ついご報告してしまいました。


3614.  脱字しました  ...(ココ)  2013年08月02日(金)18:53

食べてしまうのは、「バター・トースト」とピザです。
失礼しました。


3615.  二の腕の興味深いご感想ありがとうございます  ...(店長)  2013年08月03日(土)10:24

おはようございます。ココさん。
ご質問頂いた中殿筋のトレーニングも、効果が見られたとの事で、良かったです。
この暑い季節に、過度の食事制限のダイエットを行われると、夏バテも心配ですね。
また、私の経験からですが、若いころに食事制限のダイエットを行った時は、風邪を引きやすくなっていました。
今から思うと、大事なビタミンやタンパク質の摂取も不足していたために、抵抗力が落ちていたのでしょう。
ココさんのように、糖分や炭水化物だけを控えめにして、栄養バランスはくずれないように、制限して頂ければと思います。

食べたいものを我慢するイライラやストレスも、ダイエットだけでなく自律神経や免疫系などにも悪影響がありそうです。
バタートーストやピザも美味しいですね。バタートーストには、軽く砂糖をかけてみたり…。
軽い罪悪感のトキメキというスパイスも効いていそうです。
これらの美味しいものを食べた翌日は、パワーが満点との事ですが、寝ている間にそのエネルギーは脂肪としても蓄積されていると思います。
午前中に食べられて、当日中にしっかり運動されて燃焼されてはいかがでしょうか。
夜までエネルギーを持ち越すことなく、就寝時は軽い空腹感を感じるぐらいがベストです。


二の腕につきましても、とても興味深いご感想を頂き、ありがとうございます。
違うかもしれませんが、私が太鼓腹をツインビートで解消させた時の事です。
ビニール袋に水をいっぱい詰め込んだようなパンパンの太鼓腹がダイエットが進むにつれて、まずポチャポチャっとした感じになりました。
このポチャポチャは、パンパンに入っていたビニール袋の水が減ったような感じでしたので、いっぱい入っていた脂肪が減った事で感じられたポチャだったと思われます。

ココさんも現在はこの段階で、プルプルと感じられているのかもしれません。
プルプルしなかった頃は、腕を動かした時に脂肪も同時に動きますが、脂肪がプルプルとした状態となり自由度があると、腕の動きに対して、時間差や反動などがあるために、お荷物が付いていると感じられているのではないでしょうか。
脂肪吸引や急激なダイエットでは、皮膚のたるみが問題になりますが、ココさんのように筋肉を鍛えながらダイエットして頂ければ、この皮膚のたるみも徐々に締まり、筋肉のベースも築かれて、お荷物感覚も解消されると思います。

ご連絡ありがとうございました。
暑い日が続きますが、体調にはお気をつけてがんばってください。


3616.  (無題)  ...(ココ)  2013年08月03日(土)23:28

ううっ、軽い罪悪感のトキメキのスパイス、なんという甘美なお言葉っ。わっ、わかりました。禁断の食物は午前中に摂取し、当日に禊ぎをするように致します。
 わ〜、店長さんはパンパンがポチャポチャ、という感覚を体験なさったんですか。店長さんのご見解どおり、腕の動きに対する時間差、反動を感じます。それがお荷物感なんです。なるほど、これが皮膚のたるみなんですね。たしかに収まっていた脂肪がなくなれば、皮膚は余っちゃいますね。年齢的に引き締まってくれるか不安はありますが、TB3の筋トレと大好きなドレナージュを欠かさず行って克服してみますっ。
 いつも励ましのお言葉、有り難うございます。
これから夏本番、店長さんもくれぐれもご自愛くださいませ。また、ご報告をさせて頂きます。


3617.  たるみにはMCRもご使用ください  ...(店長)  2013年08月04日(日)12:18

おはようございます。ココさん。
パンパンからポチャポチャの推移は、多くの方も経験があると思いますが、ダイエットの途中でたるみを体感されて、アレッ?と。
ココさんの言われますように、皮膚の下の脂肪が少なくなれば、その分、皮膚はたるみますね。
それはダイエットが順調な証拠ですし、今後、たるみが気になられる場合には、お肌のハリを与えるMCR(マイクロカレント)の「フェイス」も使用されると良いかと思います。


食べちゃダメだと頭では分かっているけれど、思うほどに欲しくなる物もありますね。
その甘美といっていただいた言葉は、大好きな久保田早紀さんの歌「ナルシス」から「罪びとのときめき…」の1節を引用させて頂きました。
とても良い歌です。

今週も暑くなりそうです。
温度管理や水分摂取などの対策で、熱中症にならないようにお気をつけ頂き、涼しい部屋でツインビートのトレーニングをがんばってください。好きな歌を聴きながら。
よろしくお願いします。


3618.  マイクロカレントですね。  ...(ココ)  2013年08月04日(日)22:16

ご指導、有り難うございます。マイクロカレントも好きでコロコロとほっぺや顎に転がしています。もっと脂肪が落ちてきたら、身体にも実行して見ます。
 おおっ、久保田早紀さんでしたか。あの方の歌は、どれも歌詞がぐっときますね。
 TB2を大手通販で買ってやった頃よりも、本当に楽しく無理なくTB3を継続できるのは、こうしてアドバイスや楽しいお話、そして励ましを下さる店長さんのおかげです。この夏もしっかりトレーニングして、次回、いい報告ができるようにします。
 よろしくお願い致します。




3619.  マイクロカレントがお肌にハリを与えます  ...(店長)  2013年08月05日(月)10:44

おはようございます。ココさん。
ココさんには、マイクロカレントもご活用頂いていましたね。
ローラーのコロコロも気持ちいいですが、EMSやドレナージュの後、粘着パッドを貼ったままで、マイクロカレントを使って頂いても結構です。
マイクロカレントの微弱電流が細胞の修復を促し、お肌にハリを与えます。
お顔だけでなく、いろいろな部位にご活用ください。


久保田早紀さんの歌は、もう30年以上、ずっと好きです。詩の言葉ひとつひとつにドラマを感じます。
「異邦人」のシルクロードのオリエンタルなイメージを持たれている方も多いと思いますが、私は大西洋に近いヨーロッパをイメージする曲も好きですね。機会があれば、どうぞ。

これからも楽しくかんばってください。
今後とも、よろしくお願いいたします。


3620.  購入検討しています  ...(まいたん)  2013年11月04日(月)14:22

現在エステに通っていて、スリムキューブというEMSの購入をすすめられました。たしかに良かったのですが効果だったためオークションなどを探しているうちにツインビートの存在をしりました。
スリムキューブは医療用でしか使われていないような機器でインナーマッスルを鍛えられると聞いたのですが、どこが違うのかがよくわかりません。
干渉波が出るかどうかということでしょうか。
差し支えない範囲で機能比較など教えていただけましたらうれしいです。
何卒よろしくお願いいたします。


3621.  EMS機器のご検討ありがとうございます  ...(店長)  2013年11月04日(月)22:48

こんばんは、まいたんさん。
EMS機器をご検討頂き、ありがとうございます。
各社、様々な機器が発売されていますので、選択に悩まれる方もおられると思います。
書き込みを頂いた機種は、インナーマッスルもターゲットとしているご様子ですので、ツインビートシリーズで言えば、中周波の干渉波を使用する「ツインビート3ターボ」に相当する機種かもしれません。
その機種は「良かった」とのことですので、エステで体感されたのかと思います。
また機会がございましたら、できればご自身で操作されて、ご納得頂けるまでじっくりとお試しください。

ツインビートにつきましては、電子治療器メーカーの伊藤超短波が、業務用EMS機器のノウハウをベースに開発され、初代の家庭用EMSマシン「ツインビートEMS」が2000年に発売されました。
初代機の発売から既に13年が経過し、現在も後継機が売れ続けており、毎日のように消耗品のご注文を頂いている実績や、ノウハウの蓄積も評価して、ご検討頂きたいと思います。


他社のEMSマシンにつきましては、機能の詳細や電流のデータの入手は難しいですし、各方面に対していろいろと差し障りもありますので、ツインビートと比較した内容の回答は控えさせて頂いています。
なお、筋トレの効果については、単なる周波数だけでなく電流の強さや波形・プログラムなど、メーカーのEMSに関するノウハウが重要となります。

こちらのように商用目的のHPで、他社製品との比較を表示すると「比較広告」とみなされます。
消費者庁が「比較広告」について、適正な要件や注意事項などを定めた「比較広告に関する景品表示法上の考え方」とのガイドラインがあります。
そのガイドラインの要件の一つとして、実証されている数値や事実を正確かつ適正に引用することが、求められています。
また、比較の方法が公正で、第三者によって客観的に実証されていることも求められていますが、他社製品につきましては、適正に比較できる精度の情報や、第三者による実証の機会も得にくいのが実情です。

良いご回答ができず、申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。


3622.  ツインビート2マイクロカレント&赤黒コードについて  ...(めめ)  2014年04月11日(金)15:31

説明書には赤がプラス・黒がマイナスと出ていて、ローラーと粘着パッドはどちらにつけても良いとあります。

イオン導入機や美顔機はマイナス側を肌に当ててる物が多く、直流か交流かにもよると思いますが、本品が直流電流ならばローラーを使用する際は黒コードの方に付けた方が良いと思うのですが、いかがですか?

よろしくお願い致します。





3623.  交流になりますので、どちらでも結構です  ...(店長)  2014年04月11日(金)16:07

こんにちは、めめさん。
接続コードのプラス・マイナスにつきまして、ご質問を頂き、ありがとうございます。
ツインビート2から出力される電流につきましては、各モード(筋トレ、マイクロ、リラックス)ともに全て、電流のプラスマイナスが交互に替わる「交流」の電流になります。

ご指摘の説明書(サポートガイド P26)では、「赤(プラス)と黒(マイナス)」と記述されていますが、マイクロ電流モードのスキンケアも、電流のプラスとマイナスが交互に替わる交流の電流です。
接続コードにローラーと粘着パッドを差し込んでご使用頂く場合に、端子の色を考えて頂く必要はありません。

サポートガイドの記述が、誤解を招いてしまう記述で、申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。


3624.  アドバイスお願いします  ...(ami)  2014年04月29日(火)11:13

こんにちは。この1年で10キロ近く太り、人間ドックでも急な体重増加を指摘されてしまい、本格的にダイエットを考えています。
1日12時間近くのデスクワークで普段ほとんど身体は動かしませんし、また持病で激しい運動はできないのでここは機械頼りなのですが。。色々見ていると伊藤超短波さんのが良さそう!ということで、ツインビート2・ツインビートPRO・ツインビート3・シェイプビートコア5000いずれかを検討しています。

身長159、体重55、体脂肪37%、下半身太りな体型です。とにか太ももからお尻にかけてのセルライト(ふつうに立っていてもわかるくらいです!)と、今まで付いたことのなかったお腹周りと二の腕のお肉をどうにかしたい!と思っていますが、おすすめの機種はどちらでしょうか。効果の違いも交え、アドバイスお願いいたします。


3625.  ツインビートのご検討ありがとうございます  ...(店長)  2014年04月29日(火)12:37

こんにちは、amiさん。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。

12時間近く、デスクワークを行われているとの事で、とてもお忙しいご様子で、運動不足になってしまうのも仕方ないと思います。
デスクワーク中にツインビートのご使用が可能でしたら、お仕事の時間もトレーニングに有効活用できますね。


ご質問で頂いた機種の中で、低周波のEMSはツインビート2のみで、他の機種は中周波のEMS機となります。
ツインビートProにつきましては、製造が終了した機種になり、この機種の機能は、ツインビート3ターボに引き継がれていますので、ツインビート3ターボが後継機となります。
また、シェイプビートは中周波のEMS機ですが、ディノス様のみで扱われている機種で、他社の商品になり、差し障りもありますので、詳細な説明につきましては控えさせて頂きたいと思います。

現行の伊藤超短波(株)のEMS機器で、弊社で販売させて頂いている機種、ツインビート2とツインビート3ターボで、説明させて頂きますので、ご検討ください。


ツインビート2とツインビート3ターボの機能の比較につきましては、発売時期の違いもありますが、それぞれの機種で位置付けの違いもあります。
ツインビート2は、筋肉への刺激の強い低周波のEMSを使用し、電流の周波数やパルス幅など、EMSの電流を自由に設定できるマニュアルモードの機能もあり、ツインビート3ターボが発売されてからも根強い人気のある機種です。

amiさんは、今までにEMS機器や、低周波治療器などを使用された事はございますでしょうか。
過去にこれらの機器を使用された方は、電気刺激への慣れもあると思いますので、ツインビート2の低周波のEMSもすぐに慣れて頂けると思います。
EMSが初めての場合には、ツインビート2の低周波のEMSはビリビリとした電気刺激を強く感じられるかもしれませんが、1〜2週間ほど継続してご使用頂ければ、刺激にも慣れていきますので、出力を上げられるようになります。


ツインビート3ターボは、刺激の優しい中周波(干渉波とロシアンカレント)を使用し、低周波と比較してビリビリとした刺激感が少なく、出力を上げやすく、深い筋肉まで電流を届ける事が可能となりました。
ツインビート2と比較してビリビリとした電気刺激が和らいでいますので、EMSが初めての方でも出力を上げやすい機種です。
ツインビート3ターボは、マニュアルモードは廃止されましたが、干渉波によるプログラムモードや、出力を一時的に上げるターボ機能、充電機能などの使い勝手が向上しています。


ツインビート2の低周波のEMSは、筋肉を強く収縮運動させますので、ビリビリとした皮膚の刺激に慣れても、筋肉が強く収縮される筋肉の痛みの限界のために、出力の上限まで上げられる方は少ないと思います。
ツインビート3ターボなどの中周波のEMSは、ビリビリとした皮膚への刺激感が優しく、筋肉への刺激もツインビート2より若干穏やかになっています。
ツインビート2などの低周波のEMS機を高い出力で使われた事がある方には、ツインビート3ターボの刺激は物足りないと感じられるかもしれません。(店長の感想)


amiさんが気にされている、太ももからお尻と、お腹周りと二の腕につきましては、どちらの機種でも問題なくご使用頂けますが、これからEMSを始められる場合には、刺激が優しく使い勝手の良いツインビート3ターボを、より強い刺激とマニュアルモードによる細かい設定でEMSを使い込まれたい場合には、ツインビート2をおすすめします。

なお、シェイプビートには、スキンケアのモードはありませんが、ツインビート2もツインビート3ターボも、スキンケア用のモードがありますので、お顔などのスキンケアも可能です。
ツインビート2にはマイクロカレントスティックが、ツインビート3ターボにはマイクロローラーが付属していますので、スキンケアのために追加でご購入頂く必要はありません。


持病をお持ちとの事ですが、もし以下のようにペースメーカーなどをご使用の場合には、残念ながらEMS機器はご使用いただけませんので、ご了承ください。

1.ペースメーカー等の体内植込型医用電子機器
2.人工心肺等の生命維持用医用電子機器
3.心電計等の装着型医用電子機器

また、以下のWeb Site..のアドレスの「ご注意」のページに書かせて頂いている病気をお持ちの場合には、医師とご相談の上でご使用頂きたいと思います。


ご回答になりましたでしょうか。
連休中も営業していますので、よろしくご検討ください。
ご不明な点がございましたら、ご遠慮なくお寄せください。

よろしくお願いいたします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/caution.html


3626.  ご無沙汰しております。  ...(ココ)  2014年09月01日(月)17:52

店長さん
 お久しぶりです。去年の夏以来、さぼり癖がついて10キロほどリバウンドしてしまいました。
七月から食事、運動、そしてTB3を再開しました。二か月で3.4キロ体重が落ち足腰も動作が楽になってはきましたが、リバウンドは本当に勿体ないことだと実感しています。去年は結構順調で店長さんにいろいろアドバイス頂いていたのに、また一からやり直しなんですから…。でも、このままじゃ、いけない。今度こそ健康な身体を手に入れようと心機一転頑張ります。また、消耗品を注文いたしますのでよろしくお願い致します。


3627.  TB3の再開ありがとうございます  ...(店長)  2014年09月02日(火)09:15

ココさん、おはようございます。
お久しぶりです。
今年の猛暑も峠を過ぎたのでしょうか、少し涼しくなってきて、よりトレーニングに適した時候になってきました。

この7月から、ツインビート3ターボのトレーニングを再開して頂いたとの事で、ありがとうございます。
3.4キロも変われば、ココさんも書かれていますようにご自身でも十分にご実感頂けますし、回りの方も気付かれているのではないでしょうか。

もしかしたら、ココさんの体型変化を回りの方が「夏バテ?夏痩せ?」と思われていると悔しいので、これから秋にかけても、さらにがんばってください。
これからもよろしくお願いします。


3628.  ドレナージュでウォーミングアップ  ...(ココ)  2014年09月02日(火)10:28

お早うございます。
 一年間、さぼり続けていて体重増加で足腰が辛くなってきたので、これはマズイと思いました。運動をしても身体が思うように動きませんでした。そこで七月の中旬まではTB3のドレナージュを全身(各部位ごと)に行ったのです。二、三日で「ああ、身体が蘇ってきたぞ」という爽快感がありました。それから、中旬までEMSとドレナージュを毎日やりました。眠っていたわずかな筋肉の存在を感じ、運動で身体を動かしたい気分になって現在に至っています。リバウンドの分厚い脂肪は手ごわそうです。本当に落とせるのかな、と不安になる時もあります。でも、まずは体力と筋肉作りに励もうと思います。TB3、運動、食事で身体がちゃんと作れれば、脂肪は必然的に落ちていきますよね?
 今回、ドレナージュでウォーミングアップしたのは成功だと思いました。
 あとは、途中で投げないで、持続! 頑張ります。



3629.  充電満タンですね  ...(店長)  2014年09月02日(火)19:34

こんにちは、ココさん。
ココさんが行われた、詳しいトレーニンプログラムを教えて頂き、ありがとうございます。
トレーニングを再開された時期に、ツインビート3ターボのドレナージュをご活用頂いたのですね。
運動不足気味のお体に、ドレナージュの穏やかな刺激から始められ、それはリンパや血流の刺激にもなっていたと思います。

「身体が蘇って・・」とのご感想は、電気刺激による低周波治療器的な効果で、体調もリフレッシュされたのかもしれません。
まるでコンセントから充電する電気自動車か、プラグインハイブリッドカーのようですね。

ココさんは、ツインビート3ターボのトレーニングに加え、運動や食事にも気を使われて、2ヶ月で3.4キロ減は順調すぎるほどの良いペースです。
確かに停滞期もあるかもしれませんが、現在のダイエット方法がココさんに適しているのは、間違いありません。
これから秋の美味しい誘惑にまけず、がんばってください。


3630.  プルプル状態が大腿四頭筋にも  ...(ココ)  2014年09月09日(火)11:13

店長さん、こんにちは。
 掲示板で昨年の私の状態を読みました。筋肉ができていないときは、どんなに太くても「自分の腕」と感じていたものが、筋肉が発達してくると脳によって動かされるのは筋肉で、脂肪が後から追ついてくる状態なのでプルプルとお荷物のように感じるのだと店長さんに解説して頂きました。

去年はまず、腕がその状態になりました。棒状だし比較的細いの部位だからお荷物がゆさゆさ動くのがよくわかるのだと思いました。

今年は、最初からTB3のドレナージュを全身に、そして太ももをEMSで集中して鍛えているので、嬉しいことにブルブル現象が大腿四頭筋に感じられるようになりました。おなか周辺ももちろん気にしているのですが、動けるようになるにはまず、脚だと思って太ももとお尻にEMSトレーニングを集中したのです。

この脂肪とのタイムラグが感じられるということは、そこの筋肉が目覚めてきたと思っていいですよね。それまではどんなに太くても「自分の脚」だったのに、今はプルプルお荷物が鬱陶しくて鬱陶しくて。急速には無理でも、EMSとドレナージュでこのお荷物を解消していきます。




3631.  下半身のトレーニングも有効です  ...(店長)  2014年09月09日(火)14:21

こんにちは、ココさん。
そうですね。昨年は、ツインビート3ターボのご購入から約2ヶ月で7kgも減量され、その体脂肪が減ってきた時期にも、プルプル状態を感じられていました。
パンパンに付いていた皮下脂肪が減少して、皮膚がポチャっと緩んできた状態と考えられます。
今年も順調に体脂肪が減ってきていると思います。
その緩んだ状態も、徐々に皮膚の張りが戻り、締まってきますのでご安心ください。

下半身のトレーニングは有効ですね。
お尻や太ももを鍛える事で活動的になれば、よりエネルギーを消費しますし、下半身の大きく太い筋肉を増強する事は、基礎代謝を上げるためにも有効です。
この調子でがんばってください。


3632.  ツインビートEMSとツインビート3で  ...(ゆりか)  2015年03月23日(月)10:21

店長さんはじめまして。
運動神経を母のお腹に置いてきたってほど運動がダメな女子です(^^;
質問なのですが、太ももの内側のラインが、付け根のちょっと下がくっついて真ん中あたりでくびれて離れ、膝のやや上でくっつきそうになるという形になっています。これを何とかするには薄筋を鍛えるべきかな・・・と思うのですが、ツインビートEMS(近所の店にある、中古だけど)で良いのか、インナーマッスルまで出来るツインビート3が良いのか、どちらなのでしょうか?迷っています。


3633.  ツインビートEMSも良いかと思います  ...(店長)  2015年03月23日(月)18:37

こんにちは、ゆりかさん。
ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます。
太もものトレーニングにつきましては、中周波を使用し電流が深く入りやすいツインビート3ターボの方がより良いことは確かですが、ツインビートEMSにも以下のトレーニングプログラムが用意されています。

 ・プログラム1:足の筋肉を強くしたい
 ・プログラム4:太ももの脂肪を燃焼させたい

また、ツインビートEMSには、電流の周波数やパルス幅を自由に設定できるマニュアルモードがあり、パルス幅を控えめにして、出力を上げて強い電流を流した方が、より深い筋肉まで電流が届きやすいと言われます。
ツインビートEMSには、この調整を行えるメリットがあります。

操作性の点で、ツインビート3ターボはモード切り替えや出力アップなどのボタンが独立し、操作しやすくなっています。
お近くのお店にツインビートEMSが在庫されているとの事ですので、一度お手にとって操作された後、ご判断頂ければと思います。

なお、ツインビートEMSにつきましては、メーカー保証は切れていますので、お買い求め前に本体の状態と販売店の保証、付属品(ACアダプター、接続コード、粘着パッド、取説・・・)の有無、ご購入後のサポートにつきまして、ご確認頂いた方が良いかと思います。
ご返信が遅くなり申し訳ありませんでした。よろしくご検討ください。


3634.  ありがとうございます  ...(ゆりか)  2015年03月24日(火)01:50

こんばんわ。お答えありがとうございます。
マニュアルでも同等のことが出来るのならこっちかなぁ…。
保証について<さすがに(^^; ちゃんと動作可能な状態なのか確かめて、操作性も含めて確かめてみます。


3635.  それぞれの機種の効果は同等ではありません  ...(店長)  2015年03月24日(火)11:08

おはようございます。ゆりかさん。
ご返信ありがとうございました。

ツインビートEMSは低周波を、ツインビート3ターボは中周波の電流を使用するEMSですので、インナーマッスルのトレーニングを希望するゆりかさんには、ツインビート3ターボの方が適していることは確かです。
それぞれの機種の効果は、同等とは言えませんが、ツインビートEMSのマニュアルモードを使用した、より深い筋肉へのトレーニングの方法も考えらますので、その提案をさせて頂きました。

中古のツインビートEMSが、お近くの販売店にあるとの事ですので、お客様からすれば価格差を考えると、そちらを選択される事もあるかと思い、先日の返信をさせて頂きました。
また、その販売店のノウハウや考えもあると思いますので、ご購入前に相談された後、ご判断頂ければと思います。
その販売店でツインビートEMSを購入された場合には、ご購入後はそちらの販売店にお問い合わせください。
よろしくお願いします。


3636.  ツインビートのマイクロカレントについて  ...(ぽにー)  2015年08月06日(木)12:42

はじめまして、ツインビートのマイクロカレントについて質問があります。

ツインビート3を所持しており、ツインビート2をこちらで購入しようか悩んでいます。

とゆうのも過去のスレッドを拝見していて、ツインビート3はフェイスモードで出力が最大50uAしかないのに対し、ツインビート2はスキンケアモードで最大出力900uAも出ると書いてありました。

ツインビート3にはフェイスモードの他にショートとロングがありますが、こちらだと50uA以上が出せます。

ツインビート2でスキンケアモードが900uAまで出力可能なら、ツインビート3のショートやロングコースで顔のスキンケアをしてはいけないのでしょうか?(パットで)

またその場合、ピリピリとした刺激がなければどれだけ出力を上げても顔に負担や副作用が出ることはありませんか?



3637.  フェイスモードをおすすめします  ...(店長)  2015年08月06日(木)15:27

こんにちは、ぽにーさん。
ツインビートのマイクロカレントにつきまして、ご質問をいただき、ありがとうございます。

マイクロカレントのスキンケアで、ローラーやスティックを使用される場合には、ツインビート2の場合でも、50μAまでの出力でのご使用を推奨しています。
実際に使用すると目の周りなど、敏感で皮膚が薄い場所では、50μAでもチカチカと刺激を感じる事がありますので、そのような時は出力を下げてご使用ください。

ツインビート2のマイクロ電流モードの「スキンケア」は、粘着パッドの使用も想定され、900μAまで出力を上げる事が可能です。
粘着パッドを使用した場合には、お肌に接している面積が広くなり、電流が分散しますので、以下の出力でのご使用を推奨しています。

 アクセルガード(S):100μA
 アクセルガード(M):200μA
 アクセルガード(L):400μA

ツインビート3ターボの「フェイス」は、ローラー用の出力:50μAまでしか対応されていません。
マイクロカレントは細胞レベルに働く微弱な電流ですので、あまり体感の無い、弱い電流なのですが、ぽにーさんも言われますように、粘着パッドでマイクロカレントを使用される場合には、確かに50μAは低いかもしれません。

スキンケアに適した電流の周波数は、周波数がとても低い(0.2〜0.5Hz)電流となります。
ツインビート3ターボのプログラムに組み込まれている電流の周波数等の数値につきましては、公開されていないので、正確な値は分かりませんが、各プログラムの目的や、実際の体感から、以下の周波数が使用されていると思われます。

・フェイス:0.2〜0.5Hz(上限:50μA)
・ショート:200〜300Hz(上限:500μA)
・ロングのプログラムは2ステップに分かれていて、途中で自動的に切り替わります。
  1.ステップ1:200〜300Hz(上限:500μA)
  2.ステップ2:0.2〜0.5Hz(上限:50μA)

《メーカー資料:マイクロカレント療法(基礎と臨床応用) 参照》

ぽにーさんのご要望の「粘着パッド使用時に、より高い出力でマイクロカレントを・・」に対応するには、上記の「ショート」のプログラムとなりますが、私の考えとすれば、スキンケアに適した電流のモード「フェイス」のご使用をおすすめいたします。

より適した周波数と出力でご使用頂けるツインビート2のスキンケアモードが、ベストであることは間違いありませんが、まずはお手元のツインビート3ターボでお試し頂ければと思います。

「ショート」を使用される場合の出力につきましては、上記の各粘着パッドのサイズ別の出力を超えないように調整していただき、もし、ピリピリ・チカチカとした刺激を感じる場合には、出力を下げてご使用頂ければ結構です。

ご回答になりましたでしょうか。よろしくご検討ください。
お問い合せをいただき、ありがとうございました。
よろしくお願いします。


3638.  (無題)  ...(ぽにー)  2015年08月10日(月)11:56

速やかなご返答ありがとうございます。
マイクロカレントのそれぞれの機器の特徴を詳しく知る事ができました。

マイクロカレントを顔に使用するには、uAの大きさだけでなくHzも関係するのだとはじめて知りました。

ツインビート3のショートではHzが顔に適していないのですね。
つまりツインビート2のスキンケアは900uAまで出力可能、かつHzは顔に適した0.2〜0.5Hzとゆうことですか??

ちなみに高いHzで顔に使用した場合、何か副作用がでますか?
微弱電流が細胞活性化にいいのは分かりますが、毎日あててもいいと聞いたので副作用はないと思っているのですが…

出力を高くして当てることで、ピリピリしたりする以外の副作用はあるのでしょうか?

よろしくお願いします。


3639.  ツインビート2のスキンケアは900μAまで上がります  ...(店長)  2015年08月10日(月)17:29

こんにちは、ぽにーさん。
ご返信ありがとうございます。

ツインビート2やツインビート3ターボに組み込まれているマイクロカレントのプログラムでは、大きく分けて以下の2種類の周波数の電流が組み込まれていると考えられます。

1.周波数:200〜300Hz
 ツインビート2:ほぐす、筋クール(ステップ1)
 ツインビート3ターボ:ショート、ロング(ステップ1)

2.周波数:0.2〜0.5Hz
 ツインビート2:スキンケア、筋クール(ステップ2)
 ツインビート3ターボ:フェイス、ロング(ステップ2)

上記1の電流は、お体のコンディショニングケアや、筋肉や関節のクールダウン。
上記2の電流は、お肌のケアや、おでこや目の周辺のリフレッシュ、組織の治癒の促進。

ツインビート2の「スキンケア」モードと、周波数を自由に設定できる「マニュアル」モードでは、出力を900μAまで上げる事が可能です。


マイクロカレントは、もともと微弱な電流ですし、ツインビートは、より安全な交流の電流を使用しています。

上記1の周波数の高い電流は、痛みや疲労物質の軽減を目的とした電流です。
この電流をお顔に使用されても、前回ご連絡した出力以下でご使用頂ければ、特に副作用は無いと考えられますが、細胞の活性化を期待される場合には、上記2のスキンケアやフェイスの電流をご使用頂きたいと思います。

ご不明な点がございましたら、ご連絡ください。
よろしくお願いします。


3640.  (無題)  ...(ぽにー)  2015年09月11日(金)13:03

こんにちは!前回は回答ありがとうございました^ ^
ツインビート2.3の周波数の違いなど分かりやすく説明してもらい、とても参考になりました!
ツインビート2を購入するにあたってまだ少し悩んでるいるのですが、いくつか質問があります。

以前にも書いたのですが、ツインビート3を所持しています。
こちらのフェイスモードが最大50uAで、スキンケアローラーでコロコロしてると目の周りがチカチカしました。
その点は以前の投稿を読んでいたので分かっていました。
また、アクセルガードの大きさによってuAの大きさも変わりますが、一番大きなLサイズでも400uAが適しているのだとか…
ツインビート2のスキンケアモードは900uAまで出るみたいですが、そんなに高い出力を使うときはありますか?
スキンケアローラーで50uAでチカチカしたので、何か使用用途があるのかと疑問におもいました。また900uAなど高い出力を有効活用できるスキンケア方法があれば教えていただきたいです。

もうひとつ、以前の投稿で出力チャンネルが2つあるなら、スキンケアローラーを2つ使ってもいいですね、的な投稿を拝見しました^ ^
逆に、1つのチャンネルでスキンケアローラーを2つ使うのはダメですか?プラスとマイナスで微弱電流が流れているなら、スキンケアローラーで右顔と左顔をコロコロしても効果はあるのかなと思いました…
ぜひ店長さんのご意見をお聞かせ願いたいです!^ ^

長くて分かりにくい文面になってしまい申し訳ありませんm(_ _)m



3641.  スキンケアローラーの2刀流も可能です  ...(店長)  2015年09月11日(金)18:12

こんにちは、ぽにーさん。
ツインビート2のマイクロ電流は、最大900μAまで出力を上げることが可能です。
マイクロ電流は、お肌への「スキンケア」だけでなく、「ほぐす」や「筋クール」のモードもあり、これらはお体のケアにも使用される種類の電流です。

関節回りのケアや神経痛には、500〜600μAの高い出力を使用する事もあり、ツインビート2では、900μAまで上げる事が可能です。
ツインビート2はマイクロ電流の全モードで、この900μAまで出力が上がる仕様となっていますが、スキンケア時は400μA程度でご使用頂ければと思います。

ツインビート2もツインビート3ターボも、接続コードを差す出力チャンネルは、2本ありますので、ご質問を頂きましたように、それぞれのチャンネルに、スキンケアローラーと粘着パッドを2組、ご使用いただけます。

      スキンケアローラー
 ch1 <
      粘着パッド

      スキンケアローラー
 ch2 <
      粘着パッド


また、以下のように1チャンネルのみ使用して、スキンケアローラーを2本使用する事も可能です。
この接続方法では、両方のスキンケアローラーが、同時にお肌に接している時だけ、マイクロ電流が流れます。

      スキンケアローラー
 ch1 <
      スキンケアローラー


なお、ツインビート3ターボのマイクロカレントは、ch1とch2の出力が連動して上下しますので、両チャンネルの出力(μA)は、常に同じ値になります。
ツインビート2ではチャンネルごとに、出力が調整できますので、ch1とch2で、違う出力に設定でき、以下のようなご使用方法も可能です。

      スキンケアローラー
 ch1 < (50μA)
      スキンケアローラー

      粘着パッド(Lサイズ)
 ch2 < (400μA)
      粘着パッド(Lサイズ)


ぽにーさんのご質問の意図に沿ったご回答になりましたでしょうか。
よろしくお願いします。


3642.  (無題)  ...(ぽにー)  2015年09月13日(日)13:23

早速の回答ありがとうございます!
スキンケアローラー2本使いできるみたいなので、購入を検討してみたいと思います^ ^
ツインビート2はCH別に違う出力が出せるのは知らなかったです…ツインビート3よりも優れてるような気がします。

もう一つ質問なのですが、マイクロカレントをスキンケアローラーで使用する時に肩にパッドを貼るのですが、その部分がピリピリします。推奨の50UAで使用しているのですが、若干肩がピリピリして…剥がすとかゆく赤くなっています。
EMSではどうもないのにマイクロカレントをスキンケアモードで使ったときだけ、なります。これは何故か分かりますか…?

あと、シートマスクでの使用方法についても掲示板で見ました。
私もアクセルガードをシートパックの上に乗せて使用したことがあるのですが、1枚のシートパックにアクセルガードを乗せていました。
店長さん曰くそれはシートマスクの上にしかマイクロカレントが通らないと言われていたのですが、シートパックに流れるマイクロカレントが肌に届くとゆうことはないですか?

マイクロカレントを導入しているエステサロンをネットでいくつか拝見したのですが、プラスとマイナスの電極を1枚のシートマスクに流していました。アクセルガードみたいなパッドやクリップ式どです。
それを見て私もやってみたのですが、シートパックを切り離さないとちゃんと電極は肌に届かないのでしょうか…?

質問が多くてすいませんm(_ _)m
わかりくい文章ですが、よろしくお願いします!


3643.  電流は流れやすい部分を通ります  ...(店長)  2015年09月14日(月)05:35

おはようございます、ぽにーさん。
マイクロカレントの50μAで、粘着パッドを貼られた皮膚がピリピリされるとの事ですが、目の周りなどの神経の敏感な場所以外では、50μAではほとんど体感はありません。
私も先ほど、肩で試してみましたが、50μAでは全く感じられませんでした。
ぽにーさんが、敏感なのかもしれませんが、ツインビート3ターボの本体の調子も気になりますので、痒くなられる点も合わせて、ポニーさんがツインビート3ターボを購入されたお店に相談して頂きたいと思います。


電流は、抵抗が少なく、流れやすい部分を通ります。
一般的にローションや美容液などを染み込ませているシートパックの電気抵抗よりも、皮膚表面の抵抗の方が大きいと思われます。
1枚のシートパックに粘着パッドを2枚貼り付けても、電流はシートパック中を流れ、わざわざ抵抗の大きい皮膚の方には流れにくいのが現実です。
電線に止まっている鳥が感電しない理由と同じです。
要するに、1枚のシートパックの2点に通電しても、電流がシートパック中を素通りして、皮膚への通電効果は低いと考えられます。

もしシートパックの電気抵抗が大きければ、粘着パッドを貼った両電極付近には、電位差(2点間の電圧)が生じて皮膚にも電流が流れる事があると思います。
しかし、シートパックの電極の中間付近では電位差が小さくなりますので、皮膚への通電効果も小さくなります。

1枚のシートパックに2つの電極を付けている商品につきましては、シートパックの抵抗値を絶妙に調整された素材か、あるいは電流が絶縁された構造でシートパックに電流が素通りしない方式を採用されているのではないでしょうか。

ぽにーさんが見られたのは、この掲示板のNo.655(2002年02月26日)の書き込みだと思いますが、市販のシートパックに通電されていたケースでしたので、効果的にご使用頂くために、2枚に切り分けて頂くことをご提案しました。

また、どうしても切り分けたくない場合には、「粘着パッドの1枚をシートパックに、もう一枚を二の腕に」の方法も良いかと思います。

      粘着パッド => シートパック
 ch1 <
      粘着パッド => 二の腕

よろしくお願いします。


3644.  (無題)  ...(ぽにー)  2015年09月15日(火)16:15

なるほど!な回答ありがとうございました!
電流の流れる仕組みがあまり分かっていなかったので、これからシートパックを使う際は切り離して使いたいと思います^ ^
幾度となる質問に丁寧に答えてくださりありがとうございました!


3645.  よろしくご検討ください  ...(店長)  2015年09月15日(火)16:58

こんにちは、ぽにーさん。
ご参考になれば、幸いです。

ツインビート2につきましても、ご検討頂ければと思います。
よろしくお願いします。


3646.  お久しぶりです。  ...(ココ)  2016年11月10日(木)23:28

管理人さん、大変ご無沙汰致しております。
TB/3を以前購入させて頂きました。仕事の具合でしばらくトレーニングをさぼっていましたが、また最近やり始めました。
やはり、TBのトレーニングをするのとしないのとでは、身体の具合が違いますね。
ブランクがあって、コンディションを整えるのに時間がかかりそうですが頑張ります。
あと、少し先になりますがマイクロローラーを購入するつもりです。付属品で1本持っていますが、2刀流でたるんだお肌をつまみたいと思います。
どうか、よろしくお願い致します。





3647.  TBのトレーニング再開ありがとうございます  ...(店長)  2016年11月11日(金)10:11

おはようございます。ココさん。
お久しぶりです。

そうですね。どんなトレーニングでも、継続されることが大事ですが、やはりお仕事の関係や、いろいろとあると思いますので、なかなか難しいですよね。
TBのトレーニングを再開して頂いたとの事で、ありがとうございます。

しばらく使用されていないと、電気刺激に対する体感も戻っていると思いますので、あまり無理されず、徐々に出力を上げてご使用ください。
スキンケアにつきましては、マイクロローラーの在庫もございますので、よろしくお願いいたします。

このところ、急に寒くなってきましたので、体調にはお気をつけください。
今後とも、よろしくお願いいたします。


3648.  有り難うございます。  ...(ココ)  2016年11月13日(日)19:37

店長さん、
 迅速なご対応、有り難うございます。

マイクロローラーとアルセルガード、すぐに届いてとても感激です。
また、「電子と医学」とても参考になります。

トレーニングは腹筋、ウエスト、腰をローテーションで始めましたが、一週間もしないうちに身体がシャッキリしてきたような気がします。
まだまだ脂肪を落とすには至りませんが身体の調子がよくなると、動くことが億劫ではなくなりますね。
再開して本当によかったと思います。

また、しばらく使っていなかったのに、機械のほうも問題なく動いてくれます。安いダイエット器具とちがい、一流の医療器メーカーの品物はさすがだな、と思いました。
これから、またしっかり継続していきます。



3649.  質問です。  ...(ココ)  2016年11月13日(日)19:52

スキンケアローラー2本使いの方のご質問を読んでいて思った事です。

私はTB/3ターボ使用です。

マイクロローラー、アクセルガードS(フェイス用)を持っています。

質問1 マイクロローラーの1本使いの時は、片割れにアクセルガードを接続して腕などに貼ってから顔をコロコロしていました。
   マイクロローラー2本の時は、同じチャンネルに2本使っていいのでしょうか?
(もうひとつのチャンネルには何も挿入しない状態)

質問2 マイクロローラー+アクセルガードの組み合わせをして、両方のチャンネルを使うべきなのでしょぅか?


質問3 同じチャンネルにマイクロローラーペア、別のチャンネルにアクセルガードペア、という組み合わせのほうがいいのでしょうか?

もし、最も有効な使い方があればご指導下さい。



3650.  また、質問です。  ...(ココ)  2016年11月13日(日)21:09

何回もすみません。

私はTB2を以前使用していました。その時の付属品、マイクロカレントスティックを持っています。
このスティックは小さくつまめるので、とても好きです。
万が一故障した場合、スティックだけ購入は可能ですか?
用途によってとても重宝する製品なので、マイクロカレントローラーと併用して使っていきたいのですが・・・。


3651.  二刀流の使用方法について  ...(店長)  2016年11月14日(月)15:07

こんにちは、ココさん。
マイクロローラーとアクセルガードのお受け取りのご連絡とご質問を頂き、ありがとうございます。
トレーニングの方も順調に進まれているご様子で、良かったです。

しばらく使用されなかったツインビートも快調との事で何よりですが、万が一、気になる点などがございましたら、弊社の方で、ツインビートの点検や修理の受付をさせて頂きますので、ご連絡ください。


マイクロローラーを2本使用される場合の接続方法につきまして、ココさんより頂いたご質問の回答です。よろしくお願いいたします。

回答1.
マイクロローラーを2本使用される場合には、1本の接続コードの赤・黒の端子のそれぞれに、マイクロローラーを1本ずつ接続し、ご利用いただいて結構です。
なお、両方のローラー部分が同時に皮膚に接している時だけ、通電します。
ココさんが使用された事があるTB2のマイクロカレントスティックのご使用方法と同様で、粘着パッドを貼る手間無くご使用いただけます。


回答2.
両方のチャンネルを使用して、2本の接続コードそれぞれに、以下の組み合わせでも結構です。

 Ch1:「マイクロローラー + アクセルガード」
 Ch2:「マイクロローラー + アクセルガード」

この方法では、それぞれのチャンネルの「マイクロローラー:アクセルガード」の間に通電しますので、上記「回答1」の「両方のローラーが同時に接している時だけ」の制限が無くなります。
二刀流で2本同時使いが疲れた時は、マイクロローラー1本ずつでも、効果的にご使用頂けますので、この点がこの接続方法のメリットです。


回答3.
粘着パッドを使用したスキンケアを行われたい場合には、以下の方法も考えられます。

 Ch1:「マイクロローラー + マイクロローラー」
 Ch2:「アクセルガード + アクセルガード」

積極的に粘着パッドによるスキンケアを行う事を目的とする場合には、この方法で接続して頂いても結構です。


「回答1」の接続コード1本にマイクロローラー2本を接続する方法をおすすめします。
もし、二刀流が疲れたときは、1本のローラーの先端を手で握って、もう1本でお顔コロコロしてください。
問題なく通電します。


ココさんが使われていたTB2の「マイクロカレントスティック」も、ポイントのスキンケアには、とても役に立つアイテムで、TB3にもご使用いただけます。
お箸の国の日本人には、片手でスリスリと簡単にご使用いただけますね。

マイクロカレントスティック単体でも、 16,200円(税込)で、ご注文いただけます。
HPではこの商品のご注文ページをご用意できていませんので、ご注文時にはメールでご連絡ください。

ご連絡が遅くなり申し訳ありませんでした。
今後とも、よろしくお願いします。



3652.  ご回答有り難うございます。  ...(ココ)  2016年11月14日(月)19:52

 使用方法がよくわかりました。

積極的にマイクロローラーを使いたい時は(1)ですね。
粘着パットをベースにしたい時は(3)。
両手では疲れた〜、のときは(2)のやり方で。

長く続けたいスキンケアですので、その都度適した方法でやってみます。

マイクロカレントスティック、単体で買えるんですね〜。とても嬉しいです。
眉毛の上や目尻のきわなどをデリケートにつまめるので、本当に貴重品です。

 どうか、今後とも宜しく御指導下さい。




3653.  スティックも良いですね  ...(店長)  2016年11月15日(火)13:08

こんにちは、ココさん。
ご返信ありがとうございます。

TB2やTB3は、EMSの筋トレ機能だけでなく、本格的なマイクロカレント電流のスキンケア機能を持っていますので、ココさんも皆さんも、スキンケアにもご活用頂ければ嬉しく思います。

マイクロカレントスティックのご用命の際は、ご連絡ください。
このスティックは、先端の綿棒に水や化粧水を付けてご使用いただきますので、これからのお肌が乾燥する季節には、お肌の潤いにお役に立てると思います。

ご質問やご感想等がございましたら、お寄せください。
今後とも、よろしくお願いします。


3654.  スキンケアローラーについて  ...(ココ)  2016年11月19日(土)18:08

店長さん、お世話になっております。

巷の美顔器で「イオン導入」機能付きのもがいろいろ出回っています。

肌の角質層と顆粒層の間にある電気の膜が美容液の有効成分が浸透するのを邪魔していて、美容液を塗っただけではほとんど肌の奥には届いていない、
との事です。
「イオン導入」の仕組みは、『微弱な電流をイオン導入美顔器でお肌に流すと、角質層と顆粒層は中性にかたむきます。そうすると、反発しあっていた電気の膜の働きが一時的に弱まり、美容成分を角質層より奥まで浸透させることができるようになります。
さらに、イオン導入美顔器のヘッドの部分をマイナス帯電させることによって美容成分との反発力が生まれ、お肌の深部まで届くようになるんです。』(イオン導入の解説を引用)

 私は上記の機能に興味を持ちました。
スキンケアローラーは化粧水などをコットンに含ませての使用もできるとのことで、もしかしたら「イオン導入」と同じような作用があるのでは?と思いました。

マイクロカレントは、細胞の修復に効果があると認識していますが、美容成分を肌の奥に届けるのにも有効なのでは・・・?と思いました。
「イオン導入」美顔器と同じような効果が見込めるのなら、ぜひスキンケアローラーも欲しいと思います。
やはり信頼置ける医療機器メーカーのTBシリーズを使っていると、通販などで見かけるEMS機器や美顔器を買うのをちょっとためらってしまいます。(これは私の主観の問題で、決して他の機器をけなしているわけではありません。)
「マイクロカレント」に美容成分を浸透させる効果が見込めるかどうか、ぜひお知らせ下さい。 宜しくお願い致します。


3655.  変な質問でした。  ...(ココ)  2016年11月19日(土)20:16

店長さん、すみません。

先ほどの質問は無理があったと思います。
製造メーカーがうたっていない機能についてのご回答は難しいですよね。

ですが、EMSやマイクロカレントの機能、仕組みを熟知なさっている店長さんなので、
思わず質問してしまいました。

ただ、マイクロカレントは微電流なので、そんな効能もあればいいなぁ、と
思いついてしまいました。

すみませんでした。


3656.  イオン導入について  ...(店長)  2016年11月21日(月)01:35

こんばんは、ココさん。
イオン導入については、スキンケアローラーが発売された時期に、同様のご質問を頂いた事がありました。
皆さまも、同様の疑問や期待を持たれたのかもしれませんね。
ご回答が遅くなり、申し訳ありません。

このイオン導入につきましては、ココさんが書かれているように、微弱な電流を使用して、美容成分を浸透させる仕組みですね。
動作原理から考えると、電流が一方向に流れ続ける直流電流(またはパルス直流)を使用する方が、お肌の方に向かって一方通行で美容成分を導入し続けられるため、効果が高いと思われるのですが、ツインビートのマイクロカレントは交流の電流を使用しています。
交流は、電流が流れる方向が交互に逆転する電流です。
極性が反転する都度、美容成分が浸透する方向も逆転してしまうのかもしれません。

直流電流は長時間お肌に使用すると、プラス側・マイナス側それぞれの固有の化学的変化(要するに電気分解です)が蓄積し、組織障害を起こす可能性があります。
ツインビートは、EMSもマイクロカレントも、交流の電流を使用していますので安全性は高いのですが、イオン導入の効果については、イオン導入専用機ほどは高くないと思います。

なお、ビタミンC誘導体の導入には、交流の方が良いとの情報もありました。
ツインビートの交流のマイクロカレントにも、イオン導入の効果が期待できるのかもしれませんが、ツインビートのメーカーでイオン導入の効果を検証した情報ではありませんので、ご参考までにお聞きいただければと思います。

はっきりしたご回答ができず、申し訳ありませんでした。
よろしくお願いいたします。


3657.  ご回答、有り難うございます。  ...(ココ)  2016年11月21日(月)23:37

 TBのマイクロカレントは「交流」なんですね。
イオン導入機には「イオン導出」・「イオン導入」の切り替えスイッチがあるようです。
「導出」は肌の汚れを引き出すクレンジング効果があり、「導入」は美容成分の浸透効果とのことです。
イオン導入機はスイッチで電流の方向を切り替えるシステムなのですね。
 
 TBの場合は「交互に電流の方向が逆転」する。
なるほど、システムの違いがよくわかりました。
 でも、スキンケアローラーもとても魅力を感じます。
次回、購入させて頂こうと思います。

現在は早速、マイクロローラーの二刀流でスキンケアしています。
左右の肌をいっぺんにパタパタとケアできるのがとても心地よいです。
あと頬の肉を上下にはさんで引きあげたり。(これは繊細なマイクロカレントスティックでは
やりにくい大技です。)
なんとなくマイクロローラーを使い始めたら開いた肌の毛穴が目立たなくなってきています。

マイクロカレントスティック
マイクロローラー
そしてスキンケアローラーを使いこなしていくと、最高に効果的なスキンケアができそうですよね。

わかりやすく丁寧なご説明を本当に有り難うございます。
スキンケアローラーを買ったらビタミンC誘導体で試してみようかな、と、ひそかに楽しみにしています。
頂いたのは『情報』であり、メーカーの検証結果でないことは理解しております。
自己責任で試してみて、効果を感じたら、「私の感想」としてご報告しますね。

今後とも宜しくお願い致します。



3658.  マイクロローラーのご活用方法について  ...(店長)  2016年11月22日(火)19:00

こんにちは、ココさん。
イオン導入機では「イオン導出」「イオン導入」と、目的に合わせて切り替えができるところが、はやり専用機のメリットだと言えますね。
同じ微弱電流でも、ツインビートのスキンケアは、交流のマイクロカレントの微弱電流です。
イオン導入とは目的は違うのですが、ココさんのお肌の毛穴が目立たなくなってきたのと事で、良かったです。

ご検討頂いているスキンケアローラーは、ローラー部分に巻いたパッドに水や化粧水を付ける事ができますので、マイクロカレントの効果プラス、お肌への潤いも期待できます。
このスキンケアローラーは、マイクロローラーと比較して、ローラーの径が大きく断面が丸い形状ですので、パッドを巻いて、コロコロとご使用頂くには適した形状となっています。

しかし、マイクロローラーでも六角形のローラー部に、幅5CMほどに切ったティッシュを巻いて水を付けて頂ければ、スキンケアローラーの代用ができると思います。
先ほど試してみました。コロコロしていると少しずつティッシュがずれてきますが、使えました。

スキンケアローラーはジャブジャブと水を付けても大丈夫ですが、マイクロローラーはもともと水を付けるローラーではないので、この使用方法はメーカーには怒られそうですが、スキンケアローラーのご購入前に、疑似体験をして頂けるのではないかと思います。
なおマイクロローラーの回転軸に水分が付く事で、無用なトラブルが発生しても申し訳ありませんので、パッドに付ける水は垂れるほどではなく、パッドが濡れる程度でお試しください。

よろしくお願いいたします。


3659.  すごい秘策ですね。  ...(ココ)  2016年11月22日(火)19:47

マイクロローラーでの、スキンケアローラー疑似体験!

店長さん御自ら臨床して頂けたなんて!

今夜、早速やってみます。

水量もご指示通りに調整します。



3660.  やってみました。  ...(ココ)  2016年11月23日(水)12:19

私は半分に切ったティッシュを二枚折りにしてきっちりと巻いてから精製水をしみこませてみました。

おおっ、しっとりして、なんて心地よい!

マイクロローラーのパタパタした金属のタッピング感もとてもよいですが、
また違った気持ちよさを得られました。

なるほど〜、スキンケアローラーではこういう感覚が得られるのですね。
これから肌の乾燥が気になる季節になるから、必需品だと思いました。

今月はマイクロローラーを買ったので、12月に入ったら早々にスキンケアローラーを注文します。
スキンケアローラーの過去の掲示板もしっかり読ませて頂きました。

あと、夕べ、ティシュをとった後、ふっと思いついてマイクロローラーを頭皮に当ててみました。
肌の時のようにコロコロとは転がりませんが、頭皮のお手入れになるんじゃないかと思ったのです。
顔のたるみは、頭皮のたるみの影響だということなので。(確かに皮膚って頭から足の裏までの一枚皮ですもんね。)
髪を巻き込む心配もないので、頭皮にも使っていこうと思います。

★スキンケアローラーの疑似体験のご提案、本当に有り難うございました。★

今後とも宜しくお願い致します。



3661.  マイクロカレントの可能性が広がりますね  ...(店長)  2016年11月24日(木)10:45

こんにちは、ココさん。
マイクロローラーでのスキンケアローラーの疑似体験をお試し頂き、ありがとうございました。

ツインビート用のローラー製品は、スキンケアローラーが最初で、次にマイクロローラーが発売されました。
スキンケアローラーのパッドを使用したコロコロは、パッドを付けて水を付けての一手間はありますが、体感的にも気持ちよく、潤いもすぐに実感できるローラーでした。
マイクロローラーは、手軽にコロコロと使用でき、マイクロカレントの効果も確かなのですが、体感的には少し物足りない感もありました。

ココさんにもスキンケアローラーを体感して頂きたかったので、先日の疑似体験を提案させて頂きました。
気持ちよかったとの事で、安心しました。
スキンケアローラーをご購入頂かなくても、マイクロローラーでいいかもしれませんが・・・、よろしくご検討ください。

マイクロカレントは、頭皮にも良いと思います。
また、ココさんも言われますように、頭皮のたるみは、お顔の皮膚のたるみに繋がる事が考えられます。
私のように薄毛が気になる年代にも、マイクロカレントによる頭皮へのアプローチも行われるようです。

ツインビートの一つの機能:マイクロカレントにも、いろいろな可能性が考えれらますね。
このように掲示板での双方向のコミニュケーションから、可能性が広がる事をとてもうれしく思います。
ありがとうございます。今後とも、よろしくお願いいたします。


3663.  これからも楽しく  ...(店長)  2016年11月26日(土)09:37

こんにちは、ココさん。
数ある通販サイトから、こちらを選んで頂いた事をありがたく思います。
通販での販売は、お客様と直接顔を合わせてお話ができませんので、この掲示板も活用して、出来るだけのサポートさせて頂いたいるだけですから。

ココさんが使用されていたTB2も、とても良い機器です。
今、お使いのTB3も、これからもご愛用頂けるように、できるだけの協力をさせて頂きます。
これからも楽しくご使用ください。
よろしくお願いいたします。


3664.  お世話になってます。  ...(ココ)  2016年11月30日(水)22:19

 「ご注文」の欄に「アクア酸性スプレー」というものを見つけたのですが、
商品説明がないようです。
 これは何に使うものなのですか?
宜しくお願い致します。



3665.  アクア酸性スプレーは終了しました  ...(店長)  2016年12月01日(木)00:03

こんばんは、ココさん。
「アクア酸性スプレー」は、水道水から肌や髪にやさしい酸性軟水をつくる、マイナスイオンスプレーです。
水道水の残留塩素や硬度成分を除去し、お肌や髪になじみやすく、とても清潔な酸性軟水(アストリンゼン水)をつくります。
ボトルに水道水を入れて、シューとスプレーするだけで、水素イオンたっぷりの酸性軟水がミスト状に噴霧されます。
お肌や髪のpHを整え、健やかなうるおいを与えます。ご旅行や携帯にも便利です。

スキンケアローラーのローラーパッドにも最適で、この掲示板でもアクア酸性スプレーのモニターを募集して、皆様にお試し頂きました。
スキンケアローラーだけでなく、髪にご使用頂いたり、ニキビのケア、アクセルガードの粘着面の乾燥防止にシュッ・・・、色々とご活用頂きました。

しかし、残念ながら・・・、アクア酸性スプレーは、メーカーの製造が終了しました。
HPから削除したつもりでしたが、ご注文ページに残っていました。申し訳ありません。後ほど、更新いたします。
なお、アクア酸性スプレーの後継となる同機能のスプレーもございますが、伊藤超短波より「ネット販売はNG」と言われていますので、残念ながら弊社では後継スプレーは販売できません。
申し訳ありませんが、ご了承ください。
よろしくお願いいたします。


3666.  お早うございます。  ...(ココ)  2016年12月01日(木)09:56

うわ〜、いろいろ活用できて、とても魅力的な商品だったのですね。
製造中止、ちょっと残念ですね。わかりました。


 これから、早速、スキンケアローラーを注文します。
冬の乾燥肌対策に活用します。
 マイクロローラーで頭皮をコロコロする習慣がついてきました。
二刀流なので、うなじのあたりもコロコロしたり左右から挟んだり
しています。うなじを左右からグッとはさんでいると、顎のラインが
キュッと引き締まることを発見しました!
二重アゴの対策は、ついダイレクトにアゴばかりをケアしてしまいますが、
やはり「一枚皮」、首の後ろから攻めるという戦略も有効な気がします。

 いろいろ楽しく使ってます!


3667.  スキンケアローラー出荷準備できました  ...(店長)  2016年12月01日(木)15:06

こんにちは、ココさん。
スキンケアローラーをご注文頂き、ありがとうございました。
現在、梱包作業が終わり、ヤマトさんの集荷待ちです。
明日(12月2日)には、お届けできる予定です。

マイクロローラーも、しっかりごご使用頂き、ありがとうございます。
ツインビートのマイクロカレントは、お顔や頭部にも、全身に安全にご使用頂ける微弱電流ですので、ココさんのアイデアで色々とご活用頂ければと思います。

スキンケアローラーのお届けを楽しみにお待ち下さい。
今後とも、よろしくお願いいたします。


3668.  スキンケアローラー、届きました。  ...(ココ)  2016年12月02日(金)18:48

いつも迅速なお手配、有難うございます。
また、プレゼントの使い捨てローラーカバーも嬉しいです。
今夜から早速使います。

「電子と医学」の冬太りスパイラル、と〜っても参考になります。

TB3のトレーニングでこの冬を乗り切ります。


3669.  スキンケアローラーお受け取りのご連絡ありがとうございました。  ...(店長)  2016年12月03日(土)14:46

こんにちは、ココさん。
スキンケアローラーのお受け取りのご連絡を頂き、ありがとうございました。
使い捨てのローターカバーもスキンケアには、便利なアイテムですので、ご活用ください。

今月号の「電子と医学」の冬太りの記事は、これから約に立つ情報ですね。
日本という国は、秋から美味しい食材が豊富になりますし、外食の機会も増えるし、着ぶくれするから少し太っても分からないから・・・。
数々の甘い囁きに負けず、頑張っていきましょう。
よろしくお願いいたします。


3670.  スキンケアローラー  ...(ココ)  2016年12月05日(月)22:02

店長さん

 スキンケアローラー、すごいです。
幅はマイクロローラーのほうがありますが、あれはあくまで
ドライ仕様です。(疑似体験は抜かして)
スキンケアローラーはシートに水分をしみ込ませて使うのが
前提で、コンタクトレンズ用の精製水(ドラッグストアで100円以内
で販売している)を使ってコロコロしてみました。
 いや〜、しっとり感がすごい。ただ、化粧水が浸みた コットンで
パタパタやるのとは全然違います。
 マイクロカレントのおかげだと思います。コロコロしている時は実感ないですが
やってるそばからジト〜って感じで肌が潤いました。
 私は美容器具オタクなので、電源無しで『マイクロカレントが発生』するという美顔器を
使っています。その器具はそれなりに良いと思いますが、やはりTBに接続してマイクロカレント
を発生させるほうが、はっきりと「ああ、きてるな。」と実感しました。
 使用後、肌は潤っていますし、美容液が浸みこみやすそうな感じです。
取り急ぎ、手持ちの美容液をぬりました。きっと浸透してくれていると思います。
 この冬、スキンケアローラーを使用したことで、乾燥の被害を感じなければ、その成果をご報告しますね。

ボディのほうも順調だと思います。脂肪の多いお腹はまだまだですが、大胸筋は成果がでて、鎖骨の下、胸の上の部分が
キリリとカッコよくなってきました。



3671.  マイクロカレントの効果ですね  ...(店長)  2016年12月06日(火)16:43

こんにちは、ココさん。
スキンケアローラーのご感想ありがとうございました。
ココさんも感じられたスキンケアローラーのご使用後のしっとり感が、すぐに体感できる良さですね。

過去にスキンケアローラーを使用された翌朝も、お肌の状態が良く、お化粧のりも良かったと、ご感想を頂いた方がおられました。
ココさんからも、ご使用後の潤いと美容液が染み込みやすそうと、ご感想を頂きました。
水分でしっとりしただけでなく、お肌のキメが整うなど、お肌の状態が良くなっている事が考えられますので、これはマイクロカレントの電流によるスキンケア効果かと思います。

美容器具オタクと言われるココさんに、良いご感想を頂きとてもうれしく思います。
これから寒くなり空気も乾燥するお肌に厳しい季節ですが、良い成果が得られることを願っています。
よろしくお願いいたします。


3672.  筋肉痛  ...(ココ)  2017年02月04日(土)07:35

 大変お世話になっております。
ツインビート2、しっかり点検して頂き、有り難うございました。

1月は仕事が忙しく、なかなかトレーニングのペースを作れませんでしたが、
最近、腹部中心にローテーションでトレーニングを開始しました。

 脇腹が筋肉痛になり、効いているな〜、と実感できました。

 ツインビート3ターボは現在のところ鏡台に置いてあり、スキンケア専用に
なっています。

 もう少しトレーニングのペースが安定したら、3もボディに併用していくつもりです。

 ツインビート2を復活させて頂いて、本当に感謝しております。




3673.  二刀流ですね  ...(店長)  2017年02月04日(土)15:16

こんにちは、ココさん。
ココさんからご依頼頂いたツインビート2の修理は、ちょうど年末年始の時期に重なりましたので、メーカー修理に日数がかかってしまい、申し訳ありませんでした。
修理後、調子良くご使用頂いているご様子で、良かったです。
早速、脇腹に筋肉痛が来られているとの事ですね。
脇腹へのトレーニングは、筋肉痛が収まった後、ご使用ください。

ツインビート2は、中周波のツインビート3ターボとは違う、低周波の強い刺激が持ち味です。
このツインビート2は、現在はメーカー製造が終了し在庫限りですので、ココさんも皆様もツインビート2をお持ちの方は、貴重なEMS機ですので、ぜひご活用いただきたいと思います。
製造は終了しましたが、メーカーでの点検・修理は、受け付けさせて頂いていますので、ツインビート2の調子が気になる方は、ご連絡ください。

ココさんは、ツインビート2とツインビート3ターボの二刀流ですね。
それそれにご活用頂きたいと思います。
よろしくお願います。


3674.  新年おめでとうございます。  ...(ココ)  2018年01月07日(日)00:55

店長さん

 いつもアドバイスを有難うございます。
昨年はツインビート2を復活して頂き、感謝致しております。
ツインビート3ターボとともに愛用しております。

 今日はフェイスケアについてですが、寒くてエアコンをガンガンかけている部屋だと
大好きなスキンケアローラーだと、コロコロしている部分はしっとりするのですが、他の
部分は乾燥してしまうようです。
 で、うーん、どうしよう、と考え、あっ、マイクロローラーがあるじゃないか!と思いつきました。
普段、マイクロローラーは、冬以外の季節に洗顔後、肌になにもつけずにコロコロしてメタリックな
ひんやり感を楽しんでいました。パタパタしたり、二刀流で肌を持ち上げたり。頭皮のケアもしています。
 今回思いついたのが、市販のシートマスク(美容液が浸みこんだパック)をしたうえでマイクロローラーを
コロコロしてみました。顔全体をマスクが覆っているから乾燥の心配はありません。
 しかも、水分があるからマイクロカレントが伝わる実感もあり、とても心地よい施術でした。
終わってマスクを取ると、しっとり感はもちろんですが、肌がピーンとしていました。
 美容機器はいろいろ持っていますが、やはりツインビートはすごいです。

 どうか今後とも宜しくお願い致します。




3675.  新年おめでとうございます  ...(店長)  2018年01月07日(日)03:22

ココさん。皆さん、新年おめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

ココさんよりツインビート2の修理のご依頼を頂き、修理完了のツインビート2をお届けして、もう1年ですね。
快調にご愛用頂き、とてもうれしく思います。

今は空気の乾燥する季節ですし、来週には今シーズン1の強い寒波が到来するとの事です。
体調にも、お肌にも、厳しい季節です。
ココさんの「シートマスク + マイクロローラー」のアイデアは、特にこの季節には、とても良いスキンケア方法です。
ココさんが感じられたマイクロカレントの「心地よさ」は、お肌が求める潤いだったのでしょうね。

これからもツインビートをご活用ください。
よろしくお願いします。