ツインビート2の専門店
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   1.ウエストが細くなったみたい! ...まりか
   2.re ウエストが・・・ ...店長
   3.届きました ...たか
   4.ニュータイプのアクセルガードです。(訂正します) ...店長
   5.わかりました。 ...たか
   6.ホームページの「ご使用方法」もご覧下さい ...店長
   7.夫も使っています ...ねこママ
   8.re 夫も使っています ...店長
   9.見ました ...たか
   10.電池って以外と早く、切れてしまうのですね ...店長
   11.届きました ...よっしー
   12.「よっしー」さん、がんばってください ...店長
   13.私はEMSモードで65ぐらいですね ...まりか
   14.1週間過ぎました ...よっしー
   15.1日おきが、いいですよ ...店長
   16.届きました ...マック
   17.マックさん これからもよろしくお願いします ...店長
   18.がんばる!! ...うさっぴー
   19.「うさっぴー」様 ツインビートは1日おきで ...店長
   20.やってます ...マック
   21.「マック」さんの脂肪は、手強そうですね ...店長
   22.店長さんは、何歳ですか? ...マック
   23.37歳、AB型です。 ...店長
   24.これから ...うさっぴー
   25.最初は、PRGモードでどうぞ。 ...店長
   26.女性の体には? ...ゆみ
   27.女性は一般的にムキムキにはなりにくい体質です ...店長
   28.これって使える? ...たか
   29.とても興味のあるご提案ですね。 ...店長
   30.(無題) ...うさっぴー
   31.自分の意志でなく、体が動くのって不思議な感じですね ...店長
   32.(無題) ...うさっぴー
   33.1ヶ月弱 ...よっしー
   34.「よっしー」さんも減量できよかったですね ...店長
   35.脂肪は燃えないものですね ...マック
   36.プロテインなどのサプリメントも良いかもしれません。 ...店長
   37.掲示板はいいですね ...まりか
   38.(無題) ...うさっぴー
   39.EMS運動中に筋肉の収縮は感じられますか ...店長
   40.(無題) ...うさっぴー
   41.ビリビリが ...かい
   42.「ビリビリ」は、みんな通る道でしょうね。 ...店長
   43.(無題) ...うさっぴー
   44.アクセルガードが外れるとエラーになる事がありますが、 ...店長
   45.心臓は大丈夫ですか? ...taka
   46.確かに、心臓に対しては心配ですね ...店長
   47.筋肉痛に対して ...よっしー
   48.筋肉痛は、休養のメッセージです。 ...店長
   49.(無題) ...うさっぴー
   50.運動を行う事で血行が促進され、むくみが改善されます ...店長
   51.(無題) ...うさっぴー
   52.ご応募、ありがとうございました ...店長
   53.3日前にツインビート購入しました! ...ゆりっぺ
   54.とても、楽しそうですね。 ...店長
   55.(無題) ...うさっぴー
   56.うさっぴーさんもダイエットを楽しまれていますね ...店長
   57.停滞期 ...よっしー
   58.今までトレーニングしていない場所へのEMS運動は、いかがでしょうか ...店長
   59.どこが減ってるのやら ...Kay
   60.体脂肪減少は、健康の為にも良いことですが・・ ...店長
   61.(無題) ...うさっぴー
   62.薄着の季節ですね ...店長
   63.妊婦には・・・ ...こはっち
   64.残念ながら、妊娠中の方にはご使用いただけません ...店長
   65.太もも、ふくらはぎが・・・ ...かな
   66.筋肉内の脂肪にも効果があります ...店長
   67.はじめまして。 ...ちか
   68.たぶん、出力が弱いのでは ...店長
   69.(無題) ...げんま
   70.げんまさんに合った、EMSモードに挑戦してみてください ...店長
   71.待ちきれませ―ん! ...シャラコ
   72.本日、発送いたしました。お楽しみに ...店長
   73.はじめまして。 ...カーチ
   74.値段が高いことが、長続きする秘訣? ...店長
   75.なぜか背中が筋肉痛 ...カーチ
   76.背中のきんにくんも、がんばってます ...店長
   77.ジムフォ−ム・プラス ...kobayashi ako
   78.優劣についてのコメントは控えさせて下さい ...店長
   79.(無題) ...シャラコ
   80.ツインビートならば、・・・しながらトレーニング ...店長
   81.こんなに早く結果が出るとは・・・ ...げんま
   82.ダイナマイトボディへの道 ...店長
   83.迷っています。 ...やまさん
   84.病気やけがのリハビリにも、ご使用されています ...店長
   85.どうしても・・・ ...舞子
   86.ウエストの切実な願い、なのですね。 ...店長
   87.不安・・・・ ...トモ
   88.お腹ポッコリのお悩みは、多いと思います ...店長
   89.大胸筋 ...aya
   90.他の人からも、同様のご質問を頂きました ...店長
   91.私もTVショッピングで ...カーチ
   92.最近はTVショッピングで、ツインビートを知られた方が多いのですね ...店長
   93.筋肉痛です・・・ ...舞子
   94.筋肉痛は、筋肉からの良いお知らせです。 ...店長
   95.(無題) ...みき
   96.発生する音は、「うっ・・」くらいでしょうか。 ...店長
   97.すごいです!!! ...舞子
   98.大胸筋は、1SETでお願いします。 ...店長
   99.がまんできる範囲の出力 ...カーチ
   100.「痩せた?」の一言は、うれしいですよね。 ...店長
   102.ツインビートは「中周波痩身器」では無いのです。 ...店長
   103.またまた質問です・・・ ...舞子
   104.まず、ダイエットの目的を確認しましょう。 ...店長
   105.始めまして ...ままぞう
   106.ツインビートの効果に個人差が有ることは、間違い有りません。 ...店長
   107.2週間使用してみて ...カーチ
   108.基礎代謝の向上で、家事も育児も、ダイエット ...店長
   109.私も2週間目のご報告! ...シャラコ
   110.二の腕は、太股の次に脂肪が取れてくる場所です ...店長
   111.なかなか難しい・・・ ...ちか
   112.購入されたショップにもご相談下さい。 ...店長
   113.ありがとうございました! ...ちか
   114.(無題) ...ままぞう
   115.肩こりや、筋肉強化には、効果はありますが.. ...店長
   116.その通りです・・・ ...舞子
   117.下半身へのトレーニングも追加されては、いかがでしょうか ...店長
   118.はじめまして。 ...saki
   119.PROG-5で、EMSモードが無い理由が分かりました ...店長
   120.バストアップ成功!そして下半身は。。。 ...まるみ
   121.遅筋をターゲットとした脂肪燃焼トレーニング ...店長
   122.めざすはすっきり腿とお尻! ...まるみ
   123.(無題) ...うさっぴー
   124.速筋をターゲットとした筋肉増強トレーニング ...店長
   125.(無題) ...うさっぴー
   126.筋肉痛にならなくても平気・・・?? ...しお
   127.水太り対策のむくみ解消マッサージ ...店長
   128.顔には・・・? ...しお
   129.顔・頭部へのトレーニングは、お控え下さい ...店長
   130.何故? ...よっしー
   131.停滞期のトレーニングについて ...店長
   132.アクセルガードについて。 ...Yuriko
   133.アクセルガードのみのご注文も可能です ...店長
   134.本当にありがとうございました。 ...Yuriko
   135.最近太っってしまった。 ...久住 有香
   136.お腹の締まりは、実感いただけると思います ...店長
   137.初めまして ...なたり
   138.当面は、脂肪燃焼トレーニングを行われては、いかがでしょうか ...店長
   139.脇腹にアクセルガードを貼る位置 ...kazu-o
   140.「ご使用方法」のページをご覧下さい ...店長
   141.参考にします。 ...なたり
   142.脂肪燃焼トレーニングについて ...店長
   143.こんばんは。 ...舞子
   144.脂肪燃焼は長時間行われた方が効果的です ...店長
   145.いろいろありがとうございます。 ...しお
   146.腕が熱いのは、脂肪燃焼による熱だと思います ...店長
   147.経過報告です(4週間使用) ...カーチ
   148.食生活の改善は、何か動機付けを見つけられてはいかがでしょうか ...店長
   149.はじめまして ...やまこ
   150.EMSモードもお試し下さい ...店長
   151.(無題) ...ひで
   152.ツインビートの低周波は、体の奥には届きにくい電流です ...店長
   153.お腹がぼこっとなってしまいました ...みー
   154.生理が終わるまで、トレーニングを休み、様子を見て下さい ...店長
   155.アドバイスありがとうございました ...やまこ
   156.ウォームアップ・クールダウンがトレーニング効果を高めます ...店長
   157.使い始めて3日目です。 ...リコ
   158.ヒップアップも実現間近ですね ...店長
   159.(無題) ...リコ
   160.「ご使用方法」のページのトレーニング方法も参照して下さい ...店長
   161.おはようございます。私にもみーさんと同じ現象が・・ ...リコ
   162.腹直筋と外腹斜筋をバランス良くトレーニングして下さい ...店長
   163.はじめまして… ...みず
   164.産婦人科の先生より、運動の許可がいただければ問題ありません ...店長
   165.背中は気持ちよくておすすめです ...カーチ
   166.TNS BSTモードも良いですよ ...店長
   167.はじめて ...AKIRA
   168.接続コードを差し替えて、状況をご確認下さい ...店長
   169.(無題) ...AKIRA
   170.講談社「からだの地図帳」がお勧めです ...店長
   171.質問させてください ...しお
   172.筋肉が少ない方には、脂肪燃焼効果の出方が遅い様です ...店長
   173.(無題) ...リコ
   174.脂肪燃焼のチャンスを生かすには ...店長
   175.(無題) ...リコ
   176.筋肉強化に関して ...けん
   177.大胸筋へのトレーニングと、筋肉増強トレーニングについて ...店長
   178.出力最大の半分とは? ...R.R
   179.脂肪燃焼トレーニングの出力(mA)の目安について ...店長
   180.店長さんへ ...けん
   181.ご質問いただければご回答は致しますが、以下の点をご了承下さい ...店長
   182.届いた日からはまってます。 ...いちご
   183.倉敷チボリ公園にも行ける ...店長
   184.アクセルガードの大小について ...R.R
   185.ポイントが分かればMサイズ(小)のアクセルガードが効果的です ...店長
   186.二の腕のぷるぷるは・・・ ...まゆぷー
   187.積極的に筋肉を鍛えるトレーニングを行って下さい ...店長
   188.(無題) ...BFW−ナミ
   189.痩せる体作りの時期と考えていただき、じっくり取り組んで下さい ...店長
   190.そして、1ヶ月後・・・ ...saki
   191.体脂肪減少のご報告と、励ましのお言葉、ありがとうございます ...店長
   192.(無題) ...ぴ
   193.ツインビートによる筋肉の鍛錬と価格について ...店長
   194.腹部と脇腹のトレーニングについて ...K.A
   195.腹部と脇腹の日替わりトレーニングで結構です ...店長
   196.1週間め ...いちご
   197.私のママは、電気仕掛け? ...店長
   198.プログラム2がいい感じ。 ...カーチ
   199.目からウロコ。お腹から脂肪。 ...店長
   200.ツインビートの調子がおかしいのですが。 ...ひで
   201.ツインビートの不調、申し訳ありません。交換品をお届けいたします。 ...店長
   202.検討中なんですが ...ころ
   203.かかりつけの先生にご相談下さい ...店長
   204.悩んでます ...ようこ
   205.ツインビートのシェイプアップは、筋肉を鍛える事で実現します ...店長
   206.まだまだ・・・ ...杏
   207.腰に無理されない様に、じっくりトレーニングをお続け下さい ...店長
   208.ありがとうございます! ...杏
   209.そろそろ、筋肉痛が来ていますか ...店長
   210.今注文しました... ...小湊ピポサル
   211.ご注文ありがとうございました。7/29(日)にお届けいたします ...店長
   212.本当に有り難うございます! ...小湊ピポサル
   213.やったー ...小湊ピポサル
   214.ツインビート、ゲッチュ! ...店長
   215.スカートがはけたっ ...カーチ
   216.筋肉量が増え、基礎代謝が向上されてきた様ですね ...店長
   217.筋肉痛 ...うらん
   218.腹直筋トレーニング時の姿勢等についてのご提案です ...店長
   219.筋肉って大事 ...カーチ
   220.事務所でトレーニングが趣味? ...店長
   221.(無題) ...ausu
   222.ツインビートしながら、書き込み中 ...店長
   223.筋肉痛にならない! ...てるてる坊主
   224.筋肉痛が来る前に、トレーニングを行われてはいませんか ...店長
   225.丁寧なお返事ありがとうございます ...てるてる坊主
   226.今後とも、よろしくお願いします ...店長
   227.私は雨女なんですが・・・。 ...てるてる坊主
   228.二の腕の脂肪燃焼トレーニングについて ...店長
   229.気になって購入… ...タコワサビ
   230.どちらで、購入されたかも気になります... ...店長
   231.(無題) ...ausu
   232.EMS運動の6倍効果について ...店長
   233.(無題) ...タコワサビ
   234.超回復と次回トレーニングの目安について ...店長
   235.遅くなりました ...うらん
   236.トレーニングが軌道に乗ってきましたね ...店長
   237.気のせいでしょうか? ...なごみ
   238.左右で同じ運動となるように、各CHの出力を調整して下さい ...店長
   239.1ヶ月たっても変化がありません。 ...R.R
   240.筋肉が強くなるにつれて、トレーニングも強くする必要があります ...店長
   241.出力って… ...N.I.
   242.現在の出力で、しっかりと筋肉が収縮運動されていますか ...店長
   243.(無題) ...PUKURIN
   244.ツインビートで腰痛体操 ...店長
   245.考えてみます ...PUKURIN
   246.運動療法を行われる場合にご検討下さい ...店長
   247.遅くなりましたが・・・ ...なごみ
   248.使用方法間違ってる? ...まるこ
   249.まずは、背筋をトレーニングされてはいかがでしょうか ...店長
   250.すみませんでした ...まるこ
   251.お久しぶりです。 ...しお
   252.エイリアントレーニング ...店長
   253.ひとつ質問があります。 ...さくら
   254.ツインビートによる部分痩せについて ...店長
   255.ダイエットに本腰 ...カーチ
   256.うんっ! ...店長
   257.ありがとうございますー。 ...カーチ
   258.初! ...じん太郎
   259.ツインビートのトレーニング時間帯について ...店長
   260.筋肉痛にならない時は毎日やってもOKですか? ...さくら
   261.筋肉を2セットに分けて、交互にトレーニングして下さい ...店長
   262.頑張っています。 ...てるてる坊主
   263.背中のトレーニングについて ...店長
   264.体脂肪について。 ...さくら
   265.生理前は体脂肪率が増える傾向になります ...店長
   266.納得です!(゚ー゚)(。_。) ...さくら
   267.薬によるむくみの影響で、体脂肪率が変動していると思われます ...店長
   268.やったーっ!!プレステ2! ...saki
   269.トレーニングメニューのリフレッシュで、運動効果が継続します ...店長
   270.ルンルン プレステ2 ...ミキマキ
   271.通電時間を45分までは、延ばされても結構です ...店長
   272.ええっ!! ...セブン
   273.ツインビートで、この夏の思い出は... ...店長
   274.質問してもいいですか? ...ゆら
   275.「高齢の方にもおすすめ筋力アップ」 ...店長
   276.みなさん買って後悔ないですか ...江口
   277.江口さんへ(*^^)/ ...さくら
   278.人生の秘訣は1つ ...店長
   279.ありがとう ...江口
   280.(無題) ...はむた
   281.(無題) ...町内会
   282.いつでも、お渡しできます。 ...店長
   283.ちょっと発見 ...のっこ
   284.♪スキップ!、スキップ!、うれしいな。 ...店長
   285.はじめましてでこんばんわ〜 ...ひっち
   286.電子療法について ...店長
   287.ありがとうございます^^ ...ひっち
   288.うれし〜い♪ ...げんま
   289.ありがとうございます! ...ふうり
   290.ふうりさん、げんまさん、ともちんさん、プレステ2ご当選、おめでとうございます ...店長
   291.(無題) ...セブン
   292.ツインビートのご使用方法のご紹介ありがとうございます ...店長
   293.アドバイスありがとうございました! ...ふうり
   294.運動による不整脈について ...店長
   295.お金を貯めようと思います。 ...テン猫
   296.風邪などに気を付けられて、がんばって下さい ...店長
   297.ご心配かけてすみません ...ふうり
   298.プレステ2でパァーっと! ...店長
   299.楽しみです ...もも
   300.楽しみが多くて、いいですね ...店長
   301.遅くなりましたが、ありがとうございます ...ともちん
   302.プレステ2、届きました! ...ふうり
   303.静脈瘤には? ...ぴよ
   304.静脈瘤には、弾力ストッキングと、血流を促す運動がお勧めです ...店長
   305.ありがとうございました。(^^) ...ぴよ
   306.届いてます ...もも
   307.その時のガマンできる最高の出力でお使い下さい ...店長
   308.店長さん、ありがとうございました! ...totoro
   309.脚のトレーニングについて ...店長
   310.ありがとうでごじゃる ...小湊ピポサル
   311.ピポサルさんの痩せ方も、これマジ!?  from 爆痩問題 ...店長
   312.PS2! ありがとうございます。 ...たか
   313.接続コードは、2人の方よりご注文頂きました ...店長
   314.幸せいっぱいです〜(*^▽^*) ...さくら
   315.幸せは、何個でもいいですね。 ...店長
   316.ありがとうございます!! ...みなせ
   317.忘れた頃にやってくる... のもうれしい! ...店長
   318.届きました。 ...ナッキー
   319.最初の1週間は、徐々に体を慣らしてお使い下さい ...店長
   320.応募できました。 ...ナッキー
   321.プロテインは就寝の1時間前に ...店長
   322.おひさしぶりです ...ひっち
   323.下腹ポッコリのトレーニング ...店長
   324.購入を検討しています。 ...おりす
   325.ツインビートの効果の事例をご紹介いたします ...店長
   326.はじめまして。 ...ひろぴー
   327.痛気持ちいい、かな? ...店長
   328.私も検討中です ...クマキチ
   329.アクセルガードのお試し、されますか ...店長
   330.効いてますぞ〜店長さん ...ひっち
   331.聞いて良かった? 効いて良かった! ...店長
   332.使用方法について教えてください・ ...えみ
   333.ツインビートと、他のトレーニングとの併用について ...店長
   335.体脂肪率チェックをお勧めします ...店長
   336.お返事ありがとうございます ...えみ
   337.昨日書けなかったので・・・ ...ひっち
   338.ありがとうございます! ...クマキチ
   339.(アクセルガードの)郵便配達は1度もベルを鳴らさず ...店長
   340.届きました! ...ひろぴー
   341.別の場所ならば、トレーニングされてもいいですが... ...店長
   342.届きました ...えみ
   343.出力はガマン出きる範囲で結構です ...店長
   344.届きました!! ...りこママ
   345.憎っくき、二の腕、ムーニュムニュ ...店長
   346.悩んでます ...クーピー
   347.ツインビートの電気刺激、かぶれについて ...店長
   348.感動です ...クーピー
   349.ショーウインドウのカメラから ...店長
   350.筋肉痛にならないの・・・ ...ひろぴー
   351.筋肉痛が遅れているのかもしれません ...店長
   352.まだまだ... ...もも
   353.1年は、長うございます。 ...店長
   354.注文しました♪ ...クマキチ
   355.発送致しました♪ ...店長
   357.年輩の方には、足腰を鍛えて積極的に外出できるように ...店長
   358.1週間後の報告 ...ナッキー
   359.ロケットスタートですね。この調子でがんばって下さい。 ...店長
   360.買うてしまった…。 ...おりす
   361.買って... 「しまったー!」とならないように ...店長
   362.そうだったんですか… ...クーピー
   363.人にーされたくーない事は人にもしてはいけなーいーから♪ ...店長
   364.効果がでません。 ...キシリッシュ
   365.ツインビートでのシェイプアップ実現の仕組みから ...店長
   366.筋肉通が来ました! ...えみ
   367.一番身近な、不思議の世界 ...店長
   368.お願いなんですが。。。 ...まぁゆう
   369.支払方法について ...まるまる
   370.10月より分割払いが可能となりました ...店長
   371.使いはじめて・・・ ...クマキチ
   372.店長さんありがとう。 ...キシリッシュ
   373.きっと慣れてきます ...店長
   374.カロリー消費について ...おしえてください
   375.ツインビートでのエネルギー消費について ...店長
   376.よろしくお願いします ...まゆまゆ
   377.こちらこそ、よろしくお願いします ...店長
   378.購入をきめました ...江口
   379.秋の夜長をお二人で、ツインビートでダイエット ...店長
   380.当選♪ ...さっちー
   381.アドバンスご当選、おめでとうございます ...店長
   382.そろそろ一ヶ月目です ...テン猫
   383.TNSモードでホッカホカ ...店長
   384.一昨日届きました ...りお
   385.出力調整の目安と、二の腕トレーニングについて ...店長
   386.万年文化部、、、、 ...江口
   387.心地よい、疲労感 ...店長
   388.2週間後の報告 ...ナッキー
   389.出力よりも、筋肉がしっかり運動する事が大切です ...店長
   390.購入予定なんですが・・・ ...あやか
   391.長い目で、じっくりご検討下さい ...店長
   392.久しぶりに参上 ...ピポサル
   393.ピポサルさんの知恵 ...店長
   394.じゃ〜ん!! ...あやか
   395.ツインビートのご注文、ありがとうございます。まだ、明日着も間に合いますよ ...店長
   398.ステップ毎に、体感しながら出力を調整して下さい ...店長
   399.素朴な疑問なんですが・・・・・ ...テン猫
   400.筋肉がギュ〜〜!と、縮む感じです ...店長
   401.3週間後の報告 ...ナッキー
   402.ウエストはベルトの穴やスカートのきつさも目安にされては ...店長
   403.低周波肩もみ器 ...お世話になります
   404.使用目的が違うので、比較は難しいですが ...店長
   405.指定どうり届きました! ...あやか
   406.1度は、やっちゃう、ビーリビリ ...店長
   407.初日です ...アキラ
   408.ツインビートも良いパートナーに ...店長
   409.筋肉痛が・・ ...アキラ
   410.さっそく来ました、筋肉痛 ...店長
   411.野球肩で困ってます。 ...ひで
   412.専門医の先生にご相談される事をお勧めします ...店長
   413.ぼくドラえもんです・・じゃなくて・・ ...アキラ
   414.♪やせたらいいな、できたらいいな。 ...店長
   415.(無題) ...au
   416.ツインビートの運動効果について ...店長
   417.おなかの脂肪が・・・ ...のり
   418.イヤなものですね。座ったときの下腹のたるみ。 ...店長
   419.3年前の自分に ...シンヤ
   420.オンライン決済も、導入準備中です。 ...店長
   421.同じく5年前の僕は何処 ...アキラ
   422.引き出しのタイムマシンじゃないけれど。 ...店長
   423.(無題) ...あずあず
   424.仰向けに寝た姿勢でのトレーニングをお試し下さい。 ...店長
   425.どちらを買うか悩んでいます。 ...ラスティ
   426.27万円と比べると、ツインビートも安いなぁ ...店長
   427.ポチッとな! ...のり
   428.みんな、ビリビリ繋がり ...店長
   429.筋肉痛になりたいな! ...ふたこぶらくだ
   430.そろそろ、キテます? 筋肉痛 ...店長
   431.大胸筋でバストアップ!できた!! ...saki
   432.そのお気持ち、伝わっています! ...店長
   433.思わず・・・ ...瑞穂
   434.ボランティアではナイので... ...店長
   435.筋肉痛にならないけど・・・ ...キーコ
   436.運動による脂肪燃焼の効果はあります ...店長
   437.教えて。 ...なおなお
   438.脂肪燃焼と二の腕のトレーニングについて ...店長
   439.俺も質問〜 ...シンヤ
   440.速筋を鍛える筋肉増強トレーニングをお勧めします ...店長
   441.やっと50mA達成 ...アキラ
   442.実は、私もMAX 50mA ...店長
   443.またまた質問です ...なおなお
   444.脂肪燃焼トレーニングは、力を入れすぎないように ...店長
   445.(無題) ...ラスティ
   446.このご回答で、悩みが増えましたか ...店長
   447.ううっ ...のり
   448.あせらず、じっくりと。 ...店長
   449.ついに注文しました ...Lazy
   450.ツインビートも、みんなの笑顔のために ...店長
   451.アドバイス感謝です ...なおなお
   452.筋肉を延ばしてトレーニングされた方が効果的です。 ...店長
   453.宜しくお願いします! ...みう
   454.こちらこそ、よろしくお願いします。 ...店長
   455.ついにきました^^ ...やっさん
   456.ツインビートを使われた感想は。 ...店長
   457.(無題) ...のり
   458.オーバートレーニングにもお気をつけ下さい ...店長
   459.貼る場所って大事なんですねー。 ...ふたこぶらくだ
   460.来ましたか。その感じです! ...店長
   461.ふくらはぎだけが・・・ ...ママ♪
   462.プログラムモード、EMSモードの利点について ...店長
   463.購入者ではないのですが… ...匿名☆
   464.詳細はスリムビートの販売店にお問い合わせ下さい。 ...店長
   465.二の腕の件で・・・実は・・・ ...saki
   466.二の腕のご報告、ありがとうございます ...店長
   467.しつこくてすみません・・・ ...ラスティ
   468.骨格筋には十分届きます ...店長
   469.届きました! ...みう
   470.たぶん、生まれて初めての感覚? ...店長
   471.胸部って・・・ ...ark
   472.胸部のトレーニングの目安と、効果的なトレーニングについて ...店長
   473.買おうか迷ってるんですけど ...?
   474.セット内容とお支払方法について ...店長
   475.数字はウソをつきません すごい!! ...アキラ
   476.「ドラえもん」から「ケンシロウ」に。 ...店長
   477.当選しちゃいました ...みう
   478.通電中に出力を上げてください。 ...店長
   479.学術的根拠 ...朝起き三文得
   480.機能的電気刺激(Functional Electrical Stimulation) ...店長
   481.そうなんですね ...みう
   482.♪でーも、私たーち、ツインビートで、やせ〜られるー。 ...店長
   483.ムフフ ...シンヤ
   484.出張のお供にも、ビジネスホテルでツインビート。 ...店長
   485.アブトロニック ...まゆみ
   486.比較広告のガイドラインについて ...店長
   487.毎日どこかが筋肉痛 ...Lazy
   488.まず、筋肉をつけるトレーニングをお勧めします ...店長
   489.ふくらはぎのたるたる。 ...ふたこぶらくだ
   490.かんげき!ふくらはぎは、ラク。・・ふきげんか? ...店長
   491.使い始めて一週間! ...ママ♪
   492.ツインビートによるシェイプアップとは ...店長
   493.力加減が微妙です。 ...みう
   494.力こぶに、「ギュー」と力を入れるような ...店長
   495.はじめまして ...ジョイ
   496.身近な先生とご一緒にがんばって下さい。 ...店長
   497.ありがとうございます ...みう
   498.これからは筋肉も攻めて下さい。 ...店長
   499.初めまして。 ...mako
   500.電気刺激にも慣れ筋肉が付いてくると、アクセルガードはMサイズが効果的です。 ...店長
   501.お尻の肉・・・ ...ママ♪
   502.体脂肪率の測定は、就寝前がお勧めです ...店長
   503.(無題) ...あーこ
   504.リハビリには、プログラム8を使って下さい。 ...店長
   505.ムリは禁物!ですね。 ...あーこ
   506.ツインビートの使い始めは体を慣らしながらお使い下さい。 ...店長
   507.ついに!! ...EJ
   508.最初は偶然でも.. よろしくお願いします。 ...店長
   509.注文しだぞぉ! ...テン猫
   510.ようこそ! ...店長
   511.ツインビート着きました! ...EJ
   512.EMSモード中も、出力を調整された方が効果的です。 ...店長
   513.プログラムモードに感謝 ...のり
   514.プログラムモードの「おまかせ感」も、いいですね。 ...店長
   515.店長さんはお医者さん? ...通りすがりの者です
   516.実は、専門の科はコンピュータです。 ...店長
   517.また質問させてください。 ...あーこ
   518.大腿四頭筋のトレーニングについて ...店長
   519.筋(スジ)です ...のり
   520.アクセルガードを関節から離して貼って下さい。 ...店長
   521.驚き!! ...saki
   522.食べて、飲んで、遊んでも! ...店長
   523.質問! ...ますぴー
   524.出力よりも筋肉がしっかり収縮運動している事を目安にして下さい。 ...店長
   525.ありがとうございます。 ...ますぴー
   526.がんばってます! ...ふたこぶらくだ
   527.下半身のトレーニングは、基礎代謝向上に効果的です ...店長
   529.80mAの出力は、なかなか出せない値です。 ...店長
   530.使用3回目ですが・・・ ...A.U
   531.筋肉が強くなるにつれて、出力を上げられる様になります。 ...店長
   532.すみませんでした。 ...BIGI
   533.そういう事でしたか。失礼致しました。 ...店長
   534.EMSも3日坊主です(笑) ...クリーム
   535.3日に1回のクリームさんに無理のないペースでどうぞ。 ...店長
   536.なぜ?なぜ? ...もも
   537.最近になってのかぶれは、空気の乾燥が関係しているのかもしれません。 ...店長
   538.TNS・・・こそばゆい(笑) ...もみっち
   539.ご愛用者カードの水色の紙を剥がして投函して下さい。 ...店長
   540.来た来た ...ika69
   541.力まずに、リラックスしてお使い下さい。 ...店長
   542.プログラムB使用。 ...もみっち
   543.ステップごとに出力を調整して下さい。 ...店長
   544.性能の差 ...黒マロ
   545.掲示板では、他社製品との比較についてのご回答は、控えさせていただきます。 ...店長
   546.(無題) ...かずき
   547.トレーニング中に筋肉がしっかり収縮運動している感覚はありますか。 ...店長
   548.質問で〜す! ...ウサウサ
   549.バストアップトレーニング時の出力の目安、他について。 ...店長
   550.すいませんした ...黒マロ
   551.あちらに聞かれると、良いかもしれません。 ...店長
   552.質問です ...黒マロ
   553.ツインビートのトレーニングでは、他のマシンは不要です。 ...店長
   555.感謝してます ...黒マロ
   556.はじめまして ...しいな
   557.生理中の腹部のトレーニングはお控え下さい。 ...店長
   558.資料届きました ...黒マロ
   559.EMS運動法解説本もご参考に、ご検討下さい。 ...店長
   560.筋トレについて ...HIKE
   561.筋肉痛は超回復中のバロメーターです。 ...店長
   562.治療的電気刺激 ...ちぇあー
   563.電気刺激で筋肉運動するアプローチは同じですが... ...店長
   565.電池について ...黒マロ
   566.電池をご使用になるときは、アルカリ乾電池を使って下さい。 ...店長
   567.実は9800円のも持っていますが ...けん
   568.すいません赤が上ですね。 ...けん
   569.EMSモードでは、赤黒の端子での効果の違いはありません。 ...店長
   570.本当ですか? ...優柔不断
   571.1月下旬に新機種「ツインビート2」発売予定です。 ...店長
   572.(無題) ...HIKE
   573.下の続き (タイトル忘れた…) ...HIKE
   574.同じトレーニングメニューを続けると「適応」が発生します。 ...店長
   575.禁忌について ...loq
   576.差し歯やブリッジなどは問題ありません。 ...店長
   577.TB2 ...黒マロ
   578.筋肉強化の機能は、継承されています。 ...店長
   579.質問 ...スイミ
   580.エアロビやテニスなどの運動と同様にお考え下さい ...店長
   582.質問です ...なおみ
   583.脂肪は付きやすい部分から落ちていきます。 ...店長
   584.例えばお腹とももをやったとしたら ...まむー
   585.気になる部分の引き締めトレーニングも並行して行われることをお勧めします。 ...店長
   586.ツインビートとツインビート2 ...ムラー
   587.これから購入されるのでしたら、2をお勧めします。 ...店長
   588.顔のたるみには、、 ...もも
   589.マイクロカレントは、肌本来のすこやかさを引き出します。 ...店長
   590.効果について ...ツインビート狂い
   591.一般的には、プログラムモードをお勧めします。 ...店長
   592.お腹の中は? ...うき
   593.ツインビートの低周波の電流は内蔵には届きにくい電流です。 ...店長
   594.どれくらいまで? ...トンヌラ
   595.大胸筋トレーニングの設定の目安について ...店長
   596.店長さん、お久しぶりです ...くーぴー
   597.そろそろ、お買い時?でしょうか。 ...店長
   598.支払方法について ...くーぴー
   599.代金引換の手続、配達時間他について ...店長
   600.アクセルガードを貼る位置は? ...とん
   601.筋肉の両端と中央にモーターポイントがあります。 ...店長
   602.お礼 from とん ...とん
   603.またまた現実的に… ...くーぴー
   604.ツインビート2をお勧めします。 ...店長
   605.説明書について ...まむー
   606.筋肉が収縮運動している部分が効いている場所です。 ...店長
   607.はじめまして ...よっち
   608.お腹と脇腹のトレーニングは、交互に行って頂ければ結構です。 ...店長
   609.がんばります! ...よっち
   610.筋肉痛について ...にく
   611.どれくらいの出力で、お使いでしょうか。 ...店長
   612.padの左右は関係あるのでしょうか? ...gijishi
   613.赤・黒端子での効果の違いはありません。 ...店長
   614.今日届きました! ...くーぴー
   615.使い始めは、低めの出力で体を慣らして下さい。 ...店長
   616.筋肉痛がこない ...イシス
   617.運動メニューを変えられる事をお勧めします。 ...店長
   618.こんなことって… ...かずき
   619.申し訳ありませんが、接続コードは消耗品ですので、ご購入下さい。 ...店長
   620.ツインビート1と2の違いは? ...なつこ
   621.ツインビート2は使いやすく、改良されています。 ...店長
   622.一括はちょっとキツイ。。 ...あー
   623.未成年の方でも、ご利用頂けるクレジットカードがあります。 ...店長
   624.そろそろ1週間です ...くーぴー
   625.EMS運動に慣れて頂きましたら、長時間のトレーニングも問題ありません。 ...店長
   626.スキンケア機能について ...えい
   627.MCRは皮膚細胞の修復を促し、お肌にキメとハリを与えます。 ...店長
   628.アブトロニック ...ねこ
   629.「EMS」にも、いろいろある様です。 ...店長
   630.ACアダプター ...ヒロキ
   631.申し訳ありません。交換品をお送り致します。 ...店長
   632.比較広告 ...ねこ
   633.(無題) ...インサー
   634.マイクロ電流モードでも、アクセルガードをご使用頂けます。 ...店長
   635.返答ありがとうございます。 ...えい
   636.前回は回答ありがとうございました。 ...まむー
   637.ベルトの穴1つ分は、効果がありましたね。 ...店長
   638.昨晩テレビで・・・ ...mario
   639.EMS運動の効果の数値です。 ...店長
   640.これから、注文します。 ...ぷーさん
   641.ヒップアップのトレーニング時の姿勢について ...店長
   642.姿勢について ...とん
   643.通電中に筋肉を伸ばす運動が効果的です。 ...店長
   644.お久しぶりです ...ナッキー
   645.EMS運動の脂肪燃焼効果について。 ...店長
   646.質問なのですが・・・ ...ラモ
   647.EMS運動中の事でしょうか? ...店長
   648.プログラムについて ...たまご
   649.プログラムの新旧対応、シートパックの併用について。 ...店長
   650.腰痛解消 ...タケシ
   651.姿勢を変えないEMS運動は腰の負担が少なく筋トレできます。 ...店長
   652.胸部へのEMS運動について ...まるちゃん
   653.胸部トレーニングの出力値の目安について。 ...店長
   654.スティック ...たまご
   655.アクセルガード、マイクロ電流モード使用方法について。 ...店長
   656.スポーツマンには ...ダン
   657.EMS運動はオリンピック選手向けに開発されました。 ...店長
   658.筋トレと、脂肪燃焼トレの併用 ...ぷーさん
   659.できるだけ多くの筋肉をトレーニングされる事をお勧めします。 ...店長
   660.背中のトレーニング ...ぷーさん
   661.筋肉強化には、できるだけ強い出力でトレーニングして下さい。 ...店長
   662.胸部トレーニングの出力値の目安について。 ...まるちゃん
   663.出力が物足りない場合には、ストレッチを組み合わせてはいかがでしょうか。 ...店長
   664.またまた、質問です。 ...ぷーさん
   665.外腹斜筋の貼り付け位置、背中のトレーニングについて。 ...店長
   666.足が冷たくなるんです。 ...うに
   667.ご使用状況について、ご連絡下さい。 ...店長
   668.何が悪いの??? ...りこママ
   669.トレーニングは順調のご様子ですが、機械の調子が悪く申し訳ありません ...店長
   670.(無題) ...???
   671.EMS運動は体内のエネルギーを消費します。 ...店長
   672.(無題) ...!!!
   673.筋トレモードのバストの時間 ...ぷーさん
   674.バスト専用プログラムですので、安心してご使用下さい。 ...店長
   675.はじめまして。 ...ゆう
   676.EMS運動に効果的な周波数について。 ...店長
   677.プレゼントについて ...りゅうのすけ
   678.体脂肪計の代わりのプレゼント他について。 ...店長
   679.食後の使用は ...ダン
   680.トレーニングの目的で、適した時間帯が違ってきます。 ...店長
   681.筋力トレーニングのこと ...たま
   682.腕や足に有効な方法だと思います。ご提案ありがとうございます。 ...店長
   683.全体的にやせるには。 ...やせたい!
   684.多くの筋肉をトレーニングされる事をお勧めします。 ...店長
   685.お礼 店長さんへ ...たま
   686.少し違っていた様ですが・・ 上腕部が筋肉痛です。 ...店長
   687.故障かな。 ...aya
   688.保証期間中ですので、無償対応させて頂きます。 ...店長
   689.店長様。 ...aya
   690.保証期間を過ぎると有償修理となりますので、お気を付け下さい。 ...店長
   691.ふつうはどれぐらいの出力なんでしょう? ...ちびハム
   692.50mAを目標にして下さい。あまりラクでは... ...店長
   693.一ヶ月たとうとしていますが… ...くーぴー
   694.50mAをねらえ! ...店長
   695.(無題) ...ダン
   696.電気刺激のガマンの限界には、個人差があります。 ...店長
   697.ウォームアップとクールダウン ...ぺけじゃ
   698.ウォームアップとクールダウンは、マッサージ程度の出力でどうぞ。 ...店長
   699.50mAと筋肉痛を目標にします ...ちびハム
   700.筋肉増強には、トレーニング時間よりも、運動強度が大事です。 ...店長
   701.今日届きました ...りゅうのすけ
   702.リムちゃんは、ミニモニ サイズ? ...店長
   703.太もも ...ゆうちゃん
   704.「うで」のプログラムをお試し下さい。 ...店長
   705.い、いたい… ...くーぴー
   706.腕の付け根のトレーニングについて。 ...店長
   707.アフターサービスに感激!! ...りこママ
   708.お手数おかけしました。 ...店長
   709.修理のこと ...たま
   710.弊社は、1代理店にしか過ぎません。 ...店長
   711.骨には・・・ ...ぷーさん
   712.アクセルガードを貼る位置や、出力を調整して下さい。 ...店長
   713.「ツる」ことについて ...あお
   714.筋肉を伸ばした姿勢の方が、攣りにくくトレーニングできます。 ...店長
   715.一番のおすすめポイントは? ...maki
   716.「リバウンドが無い、健康的なダイエット」 ですね。 ...店長
   717.(無題) ...yoku
   718.筋肉痛が遅れているのかもしれません。 ...店長
   719.Sサイズのパットの顔への貼り位置について ...まむー
   720.シミの上に重ねて貼って下さい。 ...店長
   721.フェイスケア時の具体的使用方法を教えてください。 ...fusai
   722.マイクロ電流モードのご使用方法について。 ...店長
   723.おはようございます ...くーぴー
   724.胸部トレーニングの目安について。 ...店長
   725.EMSは肩亜脱臼に効果がありますか? ...エリック
   726.申し訳ありませんが、麻痺のある部分のトレーニングにはお使い頂けません。 ...店長
   727.内臓脂肪 ...あきら
   728.基礎代謝向上によって、内臓脂肪にも効果があります。 ...店長
   729.途中経過 ...たまご
   730.筋肉量が増え、基礎代謝も向上しているはずです。 ...店長
   731.体脂肪が増えてしまいます ...ぽん太
   732.体脂肪率が増減する他の要因があるのかもしれません。 ...店長
   733.ウェイトを増やしたいのです ...たかぷぅ
   734.EMS運動は自発的運動よりも効果的に筋肉を鍛えます。 ...店長
   735.かゆい!! ...かゆい。
   736.「イトー付属療院」をご紹介致します。 ...店長
   737.頑張りました。 ...ナッキー
   738.薄着の季節が来る前に。 ...店長
   739.筋肉痛が・・・ ...ぷーさん
   740.アクセルガードの位置や姿勢を変えられては、いかがでしょうか。 ...店長
   741.ツインビートとどきました ...へぶ
   742.継続してご使用頂ければ、筋肉も鍛えられ強くなります。 ...店長
   743.いろいろためしてみます ...へぶ
   744.筋肉痛が遅れてくる場合も有ります。 ...店長
   745.お願いした日時に無事届きました! ...たかぷぅ
   746.ウエイトアップのトレーニングについて。 ...店長
   747.外腹斜筋の位置について ...へぶ
   748.外腹斜筋のアクセルガード貼付位置について。 ...店長
   749.外腹斜筋の位置 ...へぶ
   750.彼女の名前は「リム」ちゃんです。 ...店長
   752.ご助言、ありがとうございます。 ...店長
   753.EMSは効きます! ...とん
   754.興味深い論文ですね。 ...店長
   755.受領いたしました ...りん
   756.りんさん独自のシェイプアッププログラム、楽しみですね。 ...店長
   757.明日が楽しみ! ...まま
   758.体脂肪率のチェックが重要です。 ...店長
   759.こんにちは ...おくら
   760.アルコールと脂肪肝 ...ぶぅ太
   761.脂肪肝は原因別の治療が必要です。 ...店長
   762.はじめまして♪ ...ぱるぴ-
   763.初ツインビートは、結構来た様ですね。 ...店長
   764.わからない。。 ...げばげば
   765.トレーニング後の睡眠も、十分にとって下さい。 ...店長
   766.こんばんわ ...ゆり
   767.これから皮下脂肪減る段階なのかもしれません。 ...店長
   768.胃とお腹が痛いんです・・・。 ...ちゅぴ
   769.徐々に体を慣らしながら、お使い下さい。 ...店長
   770.ありがとうございました。 ...ちゅぴ
   771.アドバイスありがとうございます. ...げばげば
   772.下半身デブ? ...ぶぅ太
   773.マニュアル時の各設定値の目安について。 ...店長
   774.悩んでます ...まる
   775.差別化は、アフターサービスとプレゼントです。 ...店長
   776.はじめまして! ...ペネロペ
   777.太られた原因を考える事が、最初の1歩だと思います。 ...店長
   778.ありがとうございます。 ...ペネロペ
   779.プロテインとツインビートの相乗効果が期待できます。 ...店長
   780.こんばんわ! ...ANNA
   781.お腹や下半身のトレーニングについて。 ...店長
   782.こんな使い方でよいのでしょうか ...順平
   783.モードが変わった時に出力が下がる事は、正常な動作です。 ...店長
   784.勉強になります。 ...ANNA
   785.痩せるためには速筋を鍛えて、基礎代謝を向上させて下さい。 ...店長
   786.バストアップの方法 ...ゆう♪
   787.(無題) ...ゆう♪
   788.胸部トレーニングの目安他について。 ...店長
   789.お久しぶりです ...くーぴー
   790.体脂肪計には、現在の体重を設定して下さい。 ...店長
   791.脚のトレーニングについて ...ANNA
   792.まずは、少ない筋肉を増やす必要があります。 ...店長
   793.おっしゃるとおりです ...くーぴー
   794.トレーニングを休む勇気も必要です。 ...店長
   795.悩んでます。 ...凛
   796.色々なトレーニング方法を試されては、いかがでしょうか。 ...店長
   797.ドキドキです ...今発注しました
   798.32cm × 23cm × 15cm の大きさのダンボール箱でお届けします。 ...店長
   799.頑張ります! ...紅緒
   800.!マークの数に、紅緒さんの意気込みを感じます! ...店長
   801.質問です。 ...テルテル坊主
   802.筋肉が付きやすい方は、ツインビートには適した体質です。 ...店長
   803.二の腕は・・・? ...紅緒
   804.二の腕と脇腹のアクセルガード貼付位置について。 ...店長
   805.届きました。 ...ANNA
   806.初ツインビートのご感想はいかがでしたか。 ...店長
   807.すごいです!! ...ANNA
   808.初日から50mAも、すごいです。 ...店長
   809.報告です。 ...ANNA
   810.筋肉痛が遅れてくる事もあります。 ...店長
   811.筋肉痛きました! ...ANNA
   812.ふくらはぎの遅筋:ヒラメ筋のトレーニングについて ...店長
   813.太ももは・・・?? ...ANNA
   814.早く効果を出すためにも、基礎代謝を向上させる事が重要です。 ...店長
   815.分かりました。 ...ANNA
   816.トレーニングすべき筋肉は、たくさんあります。 ...店長
   817.掲示板見させて頂きました! ...まさ
   818.ツインビート2は、明日出荷致します。お楽しみに! ...店長
   819.はじめまして。 ...まひろ
   820.色々なタイプの方がおられますので、万人に必ず効果があるとは言えません。 ...店長
   821.しびれてます ...紅緒
   822.1〜2日ほど筋肉痛が続くトレーニングが最適です。 ...店長
   823.ありがとうございました! ...まひろ
   824.トレーニングしなければ、徐々に筋肉量は減少します。 ...店長
   825.何も変わらない・・・ ...ジャノメエリカ
   826.筋肉痛は感じられていますでしょうか。 ...店長
   827.肘の辺りです ...紅緒
   828.神経の興奮はしばらく継続しますが、徐々に痺れは薄れます。 ...店長
   829.(無題) ...ジャノメエリカ
   830.大きいアクセルガードの方が刺激が優しく、広い範囲をカバーできます。 ...店長
   831.到着しました。 ...まさ
   832.疲れ目について。 ...店長
   833.はじめまして! ...海
   834.こちらこそ、よろしくお願いいたします。 ...店長
   835.迷ってます ...aco
   836.お腹や太ももは、効果の現れやすい部分です。 ...店長
   837.痛いですか? ...コン太
   838.ご使用当初は痛いです。 ...店長
   839.ありがとうございました。 ...aco
   840.1週間で2〜3回のトレーニングでも十分です。 ...店長
   841.届きましたよ! ...海
   842.勝手に筋肉が動く、不思議感覚ですね。 ...店長
   843.腰痛 ...Kiyomi☆
   844.背筋もバランス良くトレーニングされる事をお勧めします。 ...店長
   845.迅速な対応感激いたしました。 ...つよん
   846.楽しみにお待ち下さい。 ...店長
   847.お腹 ...紅緒
   848.ウエストには、お腹+脇+背中 から攻めて下さい。 ...店長
   849.ありがとうございます ...紅緒
   850.ビミョ〜ですが、画像を修正しました。 ...店長
   851.注文しました。 ...カイ
   852.できる範囲の事を真摯にしっかりと。 ...店長
   853.初代ツインビートを購入 ...vino
   854.貼付位置の番号の対応表です。ご参考にして下さい。 ...店長
   855.ごぶさたしています ...ぷーさん
   856.ツインビートを点検させて下さい。 ...店長
   857.使ってみました ...カイ
   858.カイさんは、お腹が弱点なのですか。 ...店長
   859.届きました ...かむい
   860.白組が少し優勢です。 ...店長
   861.ありがとうございます ...vino
   862.一番長いご回答でした。 ...店長
   863.筋肉痛・・・ ...カイ
   864.まずは、順調ですね。 ...店長
   865.注文しちゃいました(汗)!! ...とっち
   866.本日も営業中です。 ...店長
   867.店長さん、ごめんなさい・・ ...とっち
   868.ツインビート2を出荷致しました。 ...店長
   869.16日、届きました。 ...あみゅ
   870.おへそ、出ました。 ...店長
   871.早速の対応ありがとうございました。 ...あみゅ
   872.薄着の季節ですね。 ...店長
   873.足は?? ...はななこ
   874.全身筋肉痛の時は、ロボット歩きになりますね。 ...店長
   875.筋肉痛について ...かむい
   876.長期に続く筋肉痛はオーバートレーニングの可能性があります。 ...店長
   877.やっと1ヶ月半たちました。 ...順平
   878.情報をありがとうございます。 ...店長
   879.気付いていなかった筋肉痛 ...あみゅ
   880.痛くて出力が上げられない時は、トレーニングを休んで下さい。 ...店長
   881.アドバイスありがとうございました。 ...はななこ
   882.周りから攻める方法は、いかがでしょうか。 ...店長
   883.ご報告 ...かむい
   884.オーバートレーニングのご心配は無用だったようですね。申し訳ありません。 ...店長
   885.肋骨のしたにカゲが出来はじめました。 ...あみゅ
   886.電池も超回復? ...店長
   887.3日目の質問です。 ...ギャズ
   888.リラックスして、ガンガン行きましょう。 ...店長
   889.到着したけど、不幸が。。。 ...ヨシボー
   890.差し歯の件は、メーカーに確認します。 ...店長
   891.おしりや、くるぶしは? ...ギャズ
   892.筋トレによって、くびれ感が得られます。 ...店長
   893.出産後はいつ頃から始められますか? ...ななちゃん
   894.お医者様から運動の許可が出た後にお使い下さい。 ...店長
   895.「掲示板タイトル一覧」を軽くしました。 ...店長
   896.今後が楽しみ ...きょんこママ
   897.バストアップなど、色々とお試し下さい。 ...店長
   898.はい、気をつけま〜す ...きょんこママ
   899.鍛えられるにつれて、痛みも和らいできます。 ...店長
   900.今日からです ...ねりもも
   901.動かし難い証拠としては.. ...店長
   902.ツインビート歴1ヶ月 ...あみゅ
   903.トレーニング中も徐々に出力を上げてみて下さい。 ...店長
   904.マニュアル入力 ...Choco
   905.マニュアル設定値一覧のページをご用意いたします。 ...店長
   906.眠くなっちゃう・・、けど頑張ります。 ...ギャズ
   907.寝たら・・、ワールドカップが見れない。 ...店長
   908.マイクロカレントについて ...neruku
   909.マイクロ電流モードの電池消費のテストを行いました。 ...店長
   910.(無題) ...nao
   911.痛みのある筋肉は、じっくりと休養させて下さい。 ...店長
   912.届きました。 ...Zacky
   913.出力は徐々に上げられる様になりますので、ご安心ください。 ...店長
   914.スキンケア機能 ...ひで
   915.マイクロ電流モードは、ほぼ無感です。ご安心ください。 ...店長
   916.すいません。教えてください。 ...Zacky
   917.筋肉痛が遅れているのかもしれません。 ...店長
   918.注文しました ...ジュン
   919.弊社をご選択頂き、ありがとうございます。 ...店長
   920.バストアップ ...あっぷる
   921.バストアップトレーニングの間隔について ...店長
   922.アブトロニックとの違いについて ...のぶきち
   923.他社製品との違いについては、控えさせて下さい。 ...店長
   924.下腹にも効果ありますか? ...腹ひっこめ隊
   925.EMS運動は目的に筋肉に効きます。 ...店長
   926.ツインビートとツインビート2との違いって? ...サト
   927.サトさんにも「ツインビート2」をお勧め致します。 ...店長
   928.体力も付けたいし,ヤセタイ でも 筋肉痛は・・・絶対イヤだょ ...アップチャン
   929.残念ながら、ご要望にはお答えできません。 ...店長
   930.久しぶりです。 ...かむい
   931.体脂肪率は、就寝前に測定される事をお勧めします。 ...店長
   933.(無題) ...なの
   934.ツインビートよりも全身運動をお勧めします。 ...店長
   935.スキンケアについて ...まっち
   936.たるみ対策のトレーニング、スキンケアについて、ご回答です。 ...店長
   937.購入2ヶ月たちました。 ...あみゅ
   938.ツインビートをPRして頂き、ありがとうございます。 ...店長
   939.セルライト ...ミルミル
   940.お風呂でのマッサージをお勧めします。 ...店長
   941.(無題) ...えいちゃん
   942.電磁波の影響について ...店長
   943.二の腕のぼつぼつが! ...あいあい
   944.予期せぬ効果も、うれしいものですね。 ...店長
   945.変化なし ...nao
   946.なかなか効果が見られず、ご心配の事と思いますが.. ...店長
   947.スキンケアモードについて ...ギャズ
   948.気になる部分と、その周辺をケアして下さい ...店長
   950.ツインビート2で正解でした。 ...店長
   951.カタログかパンフレット ...アデビシ
   952.パンフレットとEMS運動法解説本をお送り致します。 ...店長
   953.お返事ありがとうございました! ...なの
   954.焦らずに、ゆっくり行きましょう。 ...店長
   955.スポーツの筋力強化できますか ...質問
   956.お父さんの飛距離アップにも ...店長
   957.お聞きしたいのですが? ...きょうこ
   958.ご安心頂きたいと思いますが.. ...店長
   959.(無題) ...のっち
   960.まずは、太られた原因を考えられては、いかがでしょうか。 ...店長
   961.おひさしぶりです。 ...紅緒
   962.お腹周りの筋トレのローテーションを組まれる事をお勧めします ...店長
   963.(無題) ...のっち
   964.マニュアル設定も難しくないので、ご安心下さい ...店長
   965.何度もすいません ...紅緒
   966.筋肉増強には、時間よりも出力の強さが重要です ...店長
   967.首周りの事がどうしても分からなくて・・・ ...痛たた姫
   968.首周りのトレーニング他について、ご回答です ...店長
   969.安心しました! ...のっち
   970.ツインビート2はパソコンより簡単です ...店長
   971.もう少し詳しく状況説明&引き続いてご質問 ...痛たた姫
   972.ご家族皆さまで、ご検討下さい ...店長
   973.今日届きました。 ...アデビシ
   974.ご購入された方の言葉には、説得力があるのでしょうね ...店長
   975.ようやく購入することにしました ...がこ
   976.じっくりご検討頂き、ありがとうございました ...店長
   977.お伺いします。 ...sakura
   978.トレーニング時間よりも、トレーニングの強さが重要です ...店長
   979.思い切って ...黒猫
   980.成果をご報告頂ける日をめざして、がんばって下さい。 ...店長
   981.ぷよぷよというより、ぶよぶよだけど ...ぷよぷよ
   982.ビリビリ刺激は、徐々に慣れますので、ご安心下さい ...店長
   983.なかなか結果がでません。 ...ラキシス
   984.別のプログラムを使われる事もお勧めします ...店長
   985.筋肉痛 ...みる
   986.できるだけ筋肉を伸ばした姿勢が効果的です ...店長
   987.セルライトにも・・・? ...yossy
   988.セルライト燃焼には、筋トレ前のマッサージを行って下さい ...店長
   989.お腹なのに背中が・・・ ...ぷよぷよ
   990.腹筋トレーニング時の背中の痛みについて ...店長
   991.ありがとうございました。 ...ラキシス
   992.しっかり出力を上げて、がんばって下さい ...店長
   993.中周波との違い ...ラスカル
   994.筋肉を収縮運動させるには、低周波の電流が必要です ...店長
   995.(無題) ...ぷよぷよ
   996.筋肉の少ない方こそ、基礎代謝を向上させるトレーニングが必要です ...店長
   997.おしりに線??? ...ぱんだ
   998.お尻の一部が引き締まったのかもしれません ...店長
   999.(無題) ...ぷよぷよ
   1000.メールアドレスを変更致しました ...店長
   1001.アブトロ系から乗り換えました ...タカサン
   1002.クローの甲斐があって、良かったですね ...店長
   1003.提案です ...ぷよぷよ
   1004.メールアドレスについて、ご提案ありがとうございました ...店長
   1005.今日、無事に届きました! ...まさき
   1006.掲示板も合わせて、よろしくお願いします。 ...店長
   1007.無事、届きました ...りゅう
   1008.まさきさんと同期生ですね ...店長
   1009.2日目です。 ...まさき
   1010.分かっちゃいるけど・・、ですね。 ...店長
   1011.質問です。 ...アレックス
   1012.夏場の運動時には、十分な水分補給が重要です ...店長
   1013.購入検討中! ...ぷゆ
   1014.サイズダウンについて、ご回答です ...店長
   1015.お礼です ...タカサン
   1016.アドバンスしながらツインビートは、いかがでしょうか ...店長
   1017.御説明ありがとうございます。 ...ぷゆ
   1018.ご注文頂ける日をお待ちしています ...店長
   1019.購入検討しています ...まくど
   1020.1日おきのトレーニングの必要性について、ご回答です ...店長
   1021.解答ありがとうございます。 ...まくど
   1022.自分を変える最初の一歩 ...店長
   1023.楽しみです ...紫苑
   1024.ツインビート2を出荷致しましたので、楽しみにお待ち下さい ...店長
   1025.マニュアル設定について。 ...hananako
   1026.周波数、パルス幅の設定方法他についてご回答です ...店長
   1027.今日届きました ...まくど
   1028.さあ、これからですね。 ...店長
   1029.届きました ...紫苑
   1030.皆さまでご活用下さい ...店長
   1031.打身のあざ ...紫苑
   1032.あざの原因の打撲等が治癒していれば問題ありません ...店長
   1033.どうか、胸を・・・ ...パンダ
   1034.バストアップ、皮膚のたるみ、腰痛について、ご回答です ...店長
   1035.突然 申し訳ありませんが・・・ ...みやちゃん
   1036.お子様へのツインビート使用のご回答ですが・・・ ...店長
   1037.こんなに書き込みあったのね・・・ ...ぱんだ
   1038.健康的なダイエットには、体脂肪率のチェックが重要です ...店長
   1039.お腹が軽い筋肉痛?? ...まくど
   1040.50mAをめざして、がんばって下さい ...店長
   1041.足首には・・・ ...えんちゃん
   1042.足首は脂肪が落ちにくい部分ですが、がんばって下さい ...店長
   1043.軽い筋肉痛が治まらないけど… ...まくど
   1044.次回トレーニング開始時期の目安について ...店長
   1045.9月5日 ツインビート2をご購入のOさんに「最初の強さ」についてご回答です ...店長
   1046.仲良しシスターズ?? ...紫苑
   1047.Re:仲良しシスタース ...まくど
   1048.購入しようか、悩んでます。 ...おケケ
   1049.内太股は手ごわい ...紫苑
   1050.内ももが締まると、脚のラインも締まります ...店長
   1051.いつも質問攻めでごめんなさい。 ...ぱんだ
   1052.二の腕、スキンケアについて、ご回答です ...店長
   1053.(無題) ...えんちゃん
   1054.♪明日が、あ〜ぁ る〜ぅ さー ...店長
   1055.今度は腕が2日連続で軽い筋肉痛 ...まくど
   1056.ご指摘ありがとうございます ...店長
   1057.太ももだけは・・・ ...azuki
   1058.ご主人さんが筋肉図? ...店長
   1059.筋肉痛 ...紫苑
   1060.だんだんと筋肉の流れも分かりやすくなってきます ...店長
   1061.筋肉痛 ...えんちゃん
   1062.ふくらはぎに時間差攻撃 ...店長
   1063.アクセルガード ...まくど
   1064.お肌のチクチクについて ...店長
   1065.買っちゃいました。 ...おケケ
   1066.仲間が増えました ...店長
   1067.スキンケアの効果的使用法 ...エステ好き
   1068.スキンケア時の化粧水使用他について ...店長
   1069.横腹 40mA 達成! ...まくど
   1070.お腹が空いても、ガマンです ...店長
   1071.ツインビート購入して1ヶ月経ちました ...かなみ
   1072.トレーニングと共に、筋肉を十分に休ませる事も重要です ...店長
   1073.(無題) ...かなみ
   1074.筋肉がしっかりと収縮運動されていますか ...店長
   1075.空腹感 ...azuki
   1076.azukiさんも、空腹感を感じられましたか ...店長
   1077.(無題) ...かなみ
   1078.下半身のトレーニングもがんばって下さい ...店長
   1079.やっぱりみんな経験するんだ>空腹感 ...まくど
   1080.自ら筋肉図をめざして下さい ...店長
   1081.連休は ...紫苑
   1082.いつも仲良し、ですね ...店長
   1083.なかなか・・・ ...えんちゃん
   1084.やはり、同世代・・ かも ...店長
   1085.またまた当たっちゃいました! ...ミキマキ
   1086.外れた方に、申し訳なくて・・・。 ...店長
   1087.きゃ〜っ!!ありがとうございます ...おケケ
   1088.願いは、どこかに通じるものですね ...店長
   1089.幸先のいい話 ...がこ
   1090.独立開業もおめでとうございます ...店長
   1091.当選だぁ! ...まくど
   1092.プレステ2もツインビート2も多機能ですね ...店長
   1093.やったーっ!! ...azuki
   1094.トレーニングの間隔を開けた方が良いのかもしれません ...店長
   1095.ゲームキューブ当たって、セルライトも無くなってきています。 ...ぱんだ
   1096.ゲームキューブ送って、預金残高も無くなってきています。トホホ・・ ...店長
   1097.当った!! ...KEN
   1098.秋の夜長の楽しみが増えましたね ...店長
   1099.ラッキー ...トトロ
   1100.○○○しながら、ツインビート2は ...店長
   1101.初日 ...桜餅
   1102.筋肉ごとに休みを与えるローテーションでお願いします ...店長
   1103.体重体脂肪ともに・・・ ...紫苑
   1104.壊れた!! ...ぷゆ
   1105.無償対応させて頂きます ...店長
   1106.PS2届きました〜 ...かなみ
   1107.無事にPS2届きました ...azuki
   1108.PS2が朝届きました。 ...まくど
   1109.続々とPS2お届けのご連絡、ありがとうございます ...店長
   1110.ゲームキューブ届きました。 ...ぱんだ
   1111.毎日ウキウキと気分がイイと、綺麗にも・・・ ...店長
   1112.関係ない筋肉? ...桜餅
   1113.内ももへはNo.45の貼付位置で、膝を曲げてお試し下さい ...店長
   1114.初めまして ...ぱん
   1115.店長もそれ系? ...店長
   1116.すっごい おひさしぶりです。 ...saki
   1117.以前の調子で、がんばって行きまっしょい! ...店長
   1118.初めまして&PS2到着 ...ryo-chi
   1119.PS2お届けのご連絡ありがとうございます ...店長
   1120.は、はやいっっ!(◎_◎)  ...saki
   1121.アクセルガードのご注文ありがとうございます ...店長
   1122.決めちゃった!!うひゃひゃ ...ぱん
   1123.ツインビート2のご注文ありがとうございます ...店長
   1124.無事に届きました! ...ほな
   1125.これを機に懸賞運も上がるといいですね ...店長
   1126.お久しぶりですが  ...よっしー
   1127.できるだけ多くの筋肉をトレーニングして下さい ...店長
   1128.むはむはっ ...ぱん
   1129.「明日は遠足、なかなか眠れない」気分ですか ...店長
   1130.届きましたーーーーー! ...ぱん
   1131.「トゥーム・レーダー」の彼女を目指して、がんばって下さい ...店長
   1132.やっと体重に変化の兆しが? ...azuki
   1133.あせらずじっくりトレーニングされた成果ですね ...店長
   1135.ゲームキューブありがとうございます ...まさき
   1136.筋肉はトレーニングしすぎると、衰えてしまいます ...店長
   1137.具体的に何をやっているかというと… ...azuki
   1138.あ、どうも ...まくど
   1139.「腹八分目」が良いかもしれません ...店長
   1140.遅れて来るのは・・・ ...ぱん
   1141.運動不足だったのかもしれません ...店長
   1142.ビンボー臭いネタ? ...あみゅ
   1143.ライフスタイルに合わせてお使い下さい ...店長
   1144.痛い〜〜〜〜(T-T) ...ぱん
   1145.アクセルガードは冷蔵庫に保管されるとべたつきが少なくなります ...店長
   1146.送りました ...ぷゆ
   1147.ツインビート2届きました、ありがとうございます ...店長
   1148.下腹を何とか… ...りん
   1149.もう、「何ヶ月?」とは言わせない! ...店長
   1150.辛いよ〜〜〜〜〜 ...ぱん
   1151.トレーニング中はできるだけリラックスして下さい ...店長
   1152.あれ〜? ...ぱん
   1153.マイクロ電流モードもお試し下さい ...店長
   1154.う”ぅ”・・・・・・ ...ぱん
   1155.筋肉痛が1〜2日ほど続くトレーニング強度が最適です ...店長
   1156.開始! ...みみ
   1157.眉間のしわ他について ...店長
   1158.まだ痛いっす・・・ ...ぱん
   1159.生理やむくみなどによっても、体脂肪率は変動します ...店長
   1160.欲しいけど・・・ ...パルちん
   1161.かかりつけの先生に、ご相談頂きたいと思います ...店長
   1162.イライラしますね〜 ...ぱん
   1163.イライラ感…何となく分る気がします ...azuki
   1164.(無題) ...パルちん
   1165.ツインビート2の資料をお送りいたします ...店長
   1166.(無題) ...パルちん
   1167.腹筋以外でしたら問題ありません ...店長
   1168.お腹が筋肉痛になりません ...ぱんだ
   1169.筋肉痛になりにくい場合のトレーニング方法について ...店長
   1170.やはり・・・ ...ぱん
   1171.ありがとうございます。 ...ぱんだ
   1172.トレーニング ...しいりん
   1173.基礎代謝向上には、できるだけ多くの筋肉を鍛えて頂く必要があります ...店長
   1174.ぅふ 買っちゃった! ...パルちん
   1175.太りすぎの解消で、中性脂肪が下がります ...店長
   1176.2人でがんばらなくっちゃ! ...パルちん
   1177.健康について考えて頂くきっかけになれば幸いです ...店長
   1178.やっと腹筋で50mAまであげられるようになりました。 ...まさき
   1179.筋肉を引っ張られる痛みの限界でしたら大丈夫です ...店長
   1180.おやおや??? ...ぱん
   1181.ぎゃーーーー ...ぱん
   1182.これから脂肪が蓄積されやすい季節ですが、負けずにがんばって下さい ...店長
   1183.背中を鍛えろ ...azuki
   1184.速筋を鍛えて下さい ...店長
   1185.効果のある姿勢はあるのですか? ...まさき
   1186.筋肉をより伸ばした姿勢が効果的です ...店長
   1187.早速! ...ぱん
   1188.背中の握手で、大胸筋がストレッチできます ...店長
   1189.またやっちゃったー! ...ぱん
   1190.太ももの硬い脂肪は、セルライトかもしれません ...店長
   1191.祝!!筋肉痛 ...パルちん
   1192.お昼休みに目立たずトレーニングできるのもいいですね ...店長
   1193.トレーニングの姿勢 ...紫苑
   1194.筋肉を伸ばし、リラックスさせた姿勢でトレーニングして下さい ...店長
   1195.ちょっと質問! ...パルちん
   1196.電池消耗、左右の出力の違い他について、ご回答です ...店長
   1197.姿勢 ...紫苑
   1198.お昼休みの適度な運動はリフレッシュになります ...店長
   1199.初めまして ...ばにら
   1200.今のワクワクの気持ちを忘れずに.. ...店長
   1201.ありがとうございます。 ...パルちん
   1202.パルちんさんの筋肉は回復が早いですね ...店長
   1203.新聞?届きました。 ...まくど
   1204.肩こりには、僧帽筋のトレーニングも有効です ...店長
   1205.なかなか出力をあげられません ...ぶら
   1206.トレーニング時の姿勢・貼付位置・プログラムを変えてみて下さい ...店長
   1207.不思議だー。 ...ぱん
   1208.1つ前のぶらさんとも違うケースですね ...店長
   1209.内股に内出血!! ...パルちん
   1210.筋肉増強のトレーニングは、時間よりも強度が重要です ...店長
   1211.1週間 ...ばにら
   1212.スティックでのスキンケアは、50μAでご使用下さい ...店長
   1213.姿勢 ...紫苑
   1214.痛くて出力が上げられない場合には、トレーニングを控えて下さい ...店長
   1215.過去の記事 ...ばにら
   1216.掲示板を全て読んで頂き、ありがとうございます ...店長
   1217.私もしわが・・・ ...ぱん
   1218.笑いジワ対策のスキンケアについて ...店長
   1219.大腰筋の強化について ...ミキマキ
   1220.大腰筋はツインビートのトレーニングが難しい筋肉です ...店長
   1221.あらやだ〜 ...ぱん
   1222.マイクロ電流で、お肌の内側から健やかに ...店長
   1223.まだまだ ...みみ
   1224.筋肉の緊張が、眉間のシワを深くします ...店長
   1225.お互いに ...ばにら
   1226.疑問点がございましたら、ご遠慮なくどうぞ ...店長
   1227.スキンケア ...マッチ
   1228.スキンケアについて、ご回答です ...店長
   1229.腹筋で80mAまであげられました。 ...まさき
   1230.80mA到達おめでとうございます ...店長
   1231.経過報告・・? ...パルちん
   1232.筋肉が強くなるにつれて、出力も徐々に上げてください ...店長
   1233.ローラー型端子 ...マッチ
   1234.スキンケアローラーのモニター募集の件・・ するどいです。読まれています。 ...店長
   1235.スキンケアローラー使ってみたいです。 ...あみゅ
   1236.さっそくのモニターご応募、ありがとうございます ...店長
   1237.店長さんの誠実なお返事に感激しています ...chikana
   1238.この掲示板が、少しでもお役に立てる事を願っています ...店長
   1239.モニター応募しま〜す! ...ばにら
   1240.いつも新鮮な気持ちで、お使い頂きたいと思います ...店長
   1241.モニターの件 ...マッチ
   1242.スキンケアローラー:5個、入荷しました ...店長
   1243.このところROMに徹していましたが‥‥ ...あみゅ
   1244.ゴロゴロしながら、コロコロも、いいかも ...店長
   1245.モニター三番目にして頂いてありがとうございました ...chikana
   1246.店長2号がお答えいたします ...店長
   1247.軽い腰痛持ちなんですが… ...ヒロ
   1248.背筋もトレーニングされてはいかがでしょうか ...店長
   1249.スキンケアについて ...azuki
   1250.実はスキンケアローラーは、あと1台・・・ ...店長
   1251.ええーっ!? ...azuki
   1252.モニターご応募ありがとうございました ...店長
   1253.ホントに店長2号はいるのか? ...chikana
   1254.ツインビートで電気刺激の夢を見るか? ...店長
   1255.昨日は宅急便が4つも届きました。 ...あみゅ
   1256.スキンケアローラーたいへんお待たせしました ...店長
   1257.スキンケアローラー使用しました ...マッチ
   1258.お肌の乾燥が気になる季節で、皆さまのご感想も気になります ...店長
   1259.初経験! ...chikana
   1260.内ももには、膝を曲げてNo.45の貼付位置でお願いします ...店長
   1261.ローラー届きました ...azuki
   1262.お肌のターンオーバーの4週間を目安にご使用下さい ...店長
   1263.スキンケアローラー ...ばにら
   1264.ばにらさんを内からキレイにするスキンケアです ...店長
   1265.スキンケアローラーを動かす速度 ...あみゅ
   1266.1回の動作は5秒を基本として下さい ...店長
   1267.5秒かけてコォ〜〜ロコォ〜〜ロ ...あみゅ
   1268.♪今日も、明日も〜、コォ〜ロコォ〜ロリン! ...店長
   1269.スキンローラー使用しました ...chikana
   1270.スキンケア、筋トレについてご回答です ...店長
   1271.筋肉痛とまでは言えないけれど ...chikana
   1272.マイクロ電流は、皮膚のたるみを引き締めます ...店長
   1273.具体的な表現が必要でした。 ...chikana
   1274.より筋肉が収縮運動する貼付位置に調整して下さい ...店長
   1275.いつも大変な思いをさせてしまい申し訳ありません ...chikana
   1276.モニターのスキンケアローラーは、普通に使って頂ければ結構です ...店長
   1277.アマチュアの役割 ...あみゅ
   1278.モノグサスキンケア万歳 ...店長
   1279.やはり集中しすぎないのが長続きの秘訣・・・かな? ...azuki
   1280.今日の気分は、ピンクのローラー ...店長
   1281.スキンケア経過報告 ...マッチ
   1282.楽しいの“楽”は、ラクの“楽” ...店長
   1283.すばらしいです ...chikana
   1284.お顔以外のお手入れにも、ローラーは使いやすいですね ...店長
   1285.たくさんの人がココを参考になさっているかも… ...あみゅ
   1286.とんがり帽子でハイル ...店長
   1287.わっ、入った ...azuki
   1288.神様は見ているのですね ...店長
   1289.くじけそうになったら・・・ ...ばにら
   1290.あの頃のお肌に・・・ ...店長
   1291.肌が体力があがったようです。 ...chikana
   1292.スキンケアローラーはリターンの期待できるお肌への投資ですね ...店長
   1293.肉離れなどにも使えますか? ...にや
   1294.治療器ではないので治療効果のご説明はできないのですが... ...店長
   1295.(無題) ...にや
   1296.小粒でもビリリと.. ...店長
   1297.効果出てきたぞー! ...パルちん
   1298.BMIも改善されたと思います ...店長
   1299.報告と質問 ...マッチ
   1300.ローラー回転の重さ調整他について ...店長
   1301.トリグリセライド ...紫苑
   1302.トリグリセライドは中性脂肪です ...店長
   1303.忘年会 ...紫苑
   1304.楽しい忘年会のためにも ...店長
   1305.指でローラーの速度調整してはいけなかったんですね。 ...あみゅ
   1306.指もキレイになったかも ...店長
   1307.咳とツインビート ...あみゅ
   1308.スキンケアローラーのマニュアルの図は、確かにアバウトです ...店長
   1309.電池切れ ...マッチ
   1310.コンセントからの解放 ...店長
   1311.やっと購入しました! ...しのぶ
   1312.じっくりとご検討頂き、ありがとうございます ...店長
   1313.充電池と充電器のセットのモニターの件 ...hiro54790
   1314.充電池セットのモニターご応募ありがとうございます ...店長
   1315.充電池セットもモニターに! ...マッチ
   1316.新しい充電池にご期待下さい ...店長
   1317.欲張りみたいで恥ずかしいんですが‥‥ ...あみゅ
   1318.眼輪筋はスティックの方が使いやすいと思います ...店長
   1319.恥ずかしいけど、、、 ...ばにら
   1320.大量の電池を捨てるときは、妙な罪悪感がありますね ...店長
   1321.充電池モニター ...紫苑
   1322.紫苑さんで6人目です。まだ大丈夫です。 ...店長
   1323.やった〜 ...紫苑
   1324.この調子で年末ジャンボも(今日まで!) ...店長
   1325.店長さん!私もお願いします ...chikana
   1326.メーカーに 届けみんなの この想い ...店長
   1327.(無題) ...マッチ
   1328.トレーニング方法について、ご連絡頂きありがとうございます ...店長
   1329.色々経過報告、…とモニター応募 ...azuki
   1330.少し早いクリスマスプレゼント ...店長
   1331.届きましたよ〜。 ...しのぶ
   1332.充電池がお役に立てる事を願っています ...店長
   1333.充電器セット届きました。 ...あみゅ
   1334.消費しない事が美徳ですね ...店長
   1335.充電池 ...紫苑
   1336.リムちゃんサンタがお届けしました? ...店長
   1337.充電器セット届きました♪ ...マッチ
   1338.トイレットペーパーも予備が無いと落ち着かない様に ...店長
   1339.無事に届きました ...chikana
   1340.電池も元気も蓄えて下さい ...店長
   1341.届きました!! ...ばにら
   1342.宅配サンタも寒空の中、鼻を赤くしてがんばっています ...店長
   1343.無事に届きました ...azuki
   1344.この自由は体験して初めて分かる気持ちよさですね ...店長
   1345.充電池 ...たか
   1346.ツインビート・EMSユーザーの方のご応募もお待ちしていました ...店長
   1347.モニター ...たか
   1348.お返事有難うございます。 ...たか
   1349.ダブルたかさんに、充電池セットをお届けいたします ...店長
   1350.ショック! ...パルちん
   1351.チャンスをねらえ! ...店長
   1352.充電池、使えます。 ...あみゅ
   1353.ニュートンが悪いわけではないのですが・・・ ...店長
   1354.充電池によるご使用時間 ...あみゅ
   1355.充電池1本でも、良かったかも・・・ ...店長
   1356.充電器届きました。有難うございます。 ...たか
   1357.充電器へのセットは、最初はかなり固いです ...店長
   1358.サンタさん ...たか
   1359.ツインビート・EMSでの充電池モニターのご感想をお待ちしています ...店長
   1360.充電池 ...紫苑
   1361.充電池は、ながら族の味方ですね ...店長
   1362.(無題) ...タカ
   1363.最初は、力とちょっとの勇気が必要ですね ...店長
   1364.充電池レポート1 ...たか
   1365.アルカリ乾電池で仮想体験も ...店長
   1366.充電池レポート2 ...たか
   1367.パワーテストもOKですね ...店長
   1368.み、見抜かれてる‥‥ ...あみゅ
   1369.初書き込み、ありがとうございます ...店長
   1370.充電池セットのモニター報告 ...hiro54790
   1371.詳細な充電池モニターのご報告、ありがとうございます ...店長
   1372.ちょっとしたぎも〜ん ...たか
   1373.背中にはPROG-6で、お正月休み分を取り戻して下さい ...店長
   1374.なるほど〜 ...たか
   1375.末永くご愛用下さい ...店長
   1376.モニター報告 ...タカ
   1377.サポートガイドにプログラム記載のない部位のお勧めプログラムです ...店長
   1378.明けましておめでとうございます! ...ぱん
   1379.冬来たりなば春遠からじ ・・  です ...店長
   1380.充電池モニター報告 ...紫苑
   1381.階段でのトレーニングはいかがでしょうか ...店長
   1382.やせません(-_-;) ...たえ
   1383.なかなか効果の現れなかった方のケースです ...店長
   1384.お久しぶりです ...しのぶ
   1385.今日はお尻が痛いです ...店長
   1386.やっと戻った ...たか
   1387.体重のリカバリが早いですね ...店長
   1388.いいなー 充電池!! ...パルちん
   1389.電池使用を体験された方は、欲しくなりますよね ...店長
   1390.充電器について ...たか
   1391.充電池と充電器はメーカー指定のセットでご提案したいと考えています ...店長
   1392.申し訳ありませんでした。 ...たか
   1393.9V型の電池の需要自体が少ないですから・・・ ...店長
   1394.充電池注文します! ...パルちん
   1395.トレーニングの方法・・・ ...きら子
   1396.(無題) ...たえ
   1397.充電池セットの価格をご了承頂き、ありがとうございます ...店長
   1398.筋肉ごとに1日おきで、休みを与えて下さい ...店長
   1399.長時間トレーニングされる事は、出力を上げる事にもつながります ...店長
   1400.充電池セットについて教えてください ...きら子
   1401.アダプターと充電池について ...紫苑
   1402.みんな一緒に、明るく、ガンバ! ...店長
   1403.無事にお正月を乗り切りました ...azuki
   1404.ステッパーとツインビートは、下半身強化には強力コンビですね ...店長
   1405.16日待ってまーす! ...パルちん
   1406.充電池セット楽しみにお待ち下さい ...店長
   1407.はじめまして ...ゆう
   1408.みんな一緒に、がんばっていきましょう ...店長
   1409.掲示板の過去ログ ...たか
   1410.掲示板の検索機能では、いかがでしょうか ...店長
   1411.本日届きました ...きら子
   1412.日にち間違えました ...きら子
   1413.告白できる日をめざして、がんばりましょう ...店長
   1414.掲示板の検索画面できました ...店長
   1415.店長さんおつかれさま ...ゆう
   1416.興味津々、半信半疑、効果速攻、無我夢中 ...店長
   1417.掲示板の過去ログについて ...たか
   1418.掲示板が使いやすくなったとの事で、ありがとうございます ...店長
   1419.充電池セットありがとうございました ...きら子
   1420.あと一つ質問でした!! ...きら子
   1421.頂いたご質問のご回答です ...店長
   1422.快適です! ...SU
   1423.お食事中のトレーニングは、控えて頂きたいのですが・・・ ...店長
   1424.食事中のトレーニングの件・了解しました! ...SU
   1425.タイムリーな体重体脂肪計のご要望、ありがとうございます ...店長
   1426.はじめまして ...かにゃ
   1427.ご要望に応える事が販売店の仕事ですので、ご遠慮なくどうぞ ...店長
   1428.まだ購入していませんが・・・ ...晴雪美
   1429.充電池についてご回答です ...店長
   1430.お久しぶりです ...chikana
   1431.理想的な充電タイミングについて ...店長
   1432.体重体脂肪計をご希望のSUさんへ ...店長
   1433. 充電池レポート3 ...たか
   1434.できるだけ省エネ設計になってほしいですね ...店長
   1435.近況報告です ...ゆう
   1436.夜の9時以降の食事や間食は、なるべく控えて・・・ ...店長
   1437.ご無沙汰です ...ばにら
   1438.お忙しいところ、ありがとうございます ...店長
   1439.お久し振りです ...マッチ
   1440.工夫されたスキンケアの効果が現れて、よかったですね ...店長
   1441.しもやけ ...紫苑
   1442.しもやけにはローラーよりも手のマッサージの方が良いと思います ...店長
   1443.クリーム ...紫苑
   1444.お大事にして下さい ...店長
   1445.へるぷみ〜 ...たか
   1446.うつ伏せで肘を立てた姿勢ではいかがでしょうか ...店長
   1447.なるほど ...たか
   1448.こたつ亀トレーニングですね ...店長
   1449.うつ伏せ肘立て腹筋トレーニング ...たか
   1450.こたつから出るのにもエネルギーが必要です(何カロリー?) ...店長
   1451.わかりません ...Sakura
   1452.できるだけ多くの筋肉をトレーニングして下さい ...店長
   1453.同級会楽しかった! ...パルちん
   1454.目標があると励みになりますね ...店長
   1455.店長さんありがとうございます ...sakura
   1456.パルちんさんと同じ目標ですね ...店長
   1457.スキンケアローラーの説明書 ...azuki
   1458.「スキンケアローラーの使用例」がお役に立てて幸いです ...店長
   1459.「スキンケアローラーの使用例」ありがとうございました。 ...あみゅ
   1460.スキンケア補完計画 ...店長
   1461.迷ってます! ...poka
   1462.十分にご検討頂きたいと思います ...店長
   1463.顔やせ  ...sakura
   1464.マイクロ電流のスキンケアもお試し下さい ...店長
   1465.私は痛みに弱いタイプだと思っています。>Pokaさん ...あみゅ
   1466.ご使用時の痛みの関する、貴重なご意見ありがとうございます ...店長
   1467.お礼と中間報告と質問 ...ぽん
   1468.残業のお供にツインビート2 ...店長
   1469.あみゅさんありがとうございました。 ...poka
   1470.説明書ありがとうございました ...chikana
   1471.マニュアルの勧め ...店長
   1472.おひさしゅう〜 ...ぱん
   1473.間食は控えて、トレーニングがんばって下さい ...店長
   1474.???なこの頃 ...keiji
   1475.停滞期としては、ちょっと早いかと思いますが... ...店長
   1476.あいたたー ...ぱん
   1477.続き・・・ ...ぱん
   1478.スキンケアローラーの拡大画像できました ...店長
   1479.今度こそ痩せるぞ〜 ...Olive
   1480.数年分の想いが込められていますね ...店長
   1481.質問です ...けーすけ
   1482.下半身の筋肉強化が必要だと思われます ...店長
   1483.はじめまして! ...みかん
   1484.マイクロ電流の体感は無くても、細胞レベルに作用しています ...店長
   1485.はやっ! ...ぱん
   1486.今の時期は、こたつもイイかも ...店長
   1487.即レスありがとうございます ...けーすけ
   1488.現在のペースでトレーニングを行って下さい ...店長
   1489.早速・・・ ...ぱん
   1490.追加で・・・ ...ぱん
   1491.セルライトにも、スキンケアにもご活用下さい ...店長
   1492.目のこと ...みみ
   1493.上まぶたのたるみケアのスティック操作方法です ...店長
   1494.筋肉痛来ました! ...けーすけ
   1495.なぜか楽しみ筋肉痛 ...店長
   1496.始めて使ってみました ...みかん
   1497.トレーニング中断は、ちょうど良いインターバルと考えて下さい ...店長
   1498.ちょいと疑問(でもないか?) ...ぱん
   1499.ぱんださんは20日での効果でした ...店長
   1500.恐るべし脂肪層。 ...Olive
   1501.Lサイズのアクセルガードもお試し下さい ...店長
   1502.体重が。。。 ...sakura
   1503.まずは体調を整える必要があると思います ...店長
   1504.お客さんが来てもニコニコ! ...みかん
   1505.その客だったりして・・・ ...店長
   1506.マニュアル設定の脂肪燃焼 ...まくど
   1507.脂肪燃焼のトレーニングも同じ筋肉には1日おきでお願いします ...店長
   1508.今度は大丈夫です ...Olive
   1509.ご連絡ありがとうございます ...店長
   1510.しつもーん! ...ぱん
   1511.皮膚抵抗を小さくする電流の設定についてご説明です ...店長
   1512.効果が感じられません ...うさぎ
   1513.まずは太られた原因を考えて頂き、その改善が先決だと思います ...店長
   1514.マニュアル設定 ...みかん
   1515.より筋肉の収縮を強く感じるモードでご使用下さい ...店長
   1516.太った理由 ...うさぎ
   1517.器が小さいと思われるかもしれませんが、私には弊社のお客様が一番大切です ...店長
   1518.その後・・・ ...keiji
   1519.お勧めの「せなか」のプログラムが効き、良かったです ...店長
   1520.職場からこんにちは! ...ぱん
   1521.太ももがボインになるわけではナイので... ...店長
   1522.マニュアルモードすご〜い! ...パルちん
   1523.1人1人に最適な設定を体感して下さい ...店長
   1524.わはは、ボインって・・・ ...ぱん
   1525.ストレッチは固く張った筋肉を柔軟にしてくれます ...店長
   1526.初めまして ...しゃん
   1527.筋肉増強トレーニングを推奨いたしますが・・・ ...店長
   1528.(無題) ...しゃん
   1529.シャンとしなはれ! ...店長
   1530.もしかしてと思ったのですが ...まくど
   1531.高めの出力では、十分に筋肉増強されます ...店長
   1532.10kg増で思うこと。。。 ...azuki
   1533.ナイスフォローありがとうございます ...店長
   1534.シャンとしなきゃ! ...しゃん
   1535.空腹感ダイエットのススメ ...店長
   1536.こんにちは ...まくど
   1537.低めの周波数の方が、筋肉増強の効果は上がります ...店長
   1539.情報提供ありがとうございます ...店長
   1540.検討中の者です。 ...うりりん
   1541.残念ながら、スティックの買取はできないのですが・・・ ...店長
   1542.(無題) ...うりりん
   1543.ご注文ありがとうございます。さあ、これからです。 ...店長
   1544.痛てーっ ...pixy
   1545.あの機械は、今どこに・・・ ...店長
   1546.おひさです〜 ...ぱん
   1547.1箇所ずつをしっかりスキンケアされた方が良いと思います ...店長
   1548.あ〜なるほど・・・ ...ぱん
   1549.お菓子の食材(贖罪)は ...店長
   1550.体が軽くなりました! ...sana
   1551.財布も軽く、身も軽く、 ...店長
   1552.お久しぶりです。 ...sakura
   1553.sakuraさんのペースで、かんばって! ...店長
   1554.見習って・・・? ...ぱん
   1555.テンションは高めに、塩分は控え目に。 ...店長
   1556.そりゃぁ〜もちろん ...ぱん
   1557.やっぱり、シルバー人気が高いですね ...店長
   1558.わ〜〜い☆ ...ぱんだ
   1559.アドバンスSPご当選、おめでとうございます ...店長
   1560.アドバンスSP当選ありがとうございま〜す! ...うりりん
   1561.うりりんさんへ ...ぱんだ
   1562.ローテーションを組んで効率よくトレーニングして下さい ...店長
   1563.改めて・・・ ...ぱん
   1564.なすびも大変だったのかも ...店長
   1565.ありがとうございます! ...あみゅ
   1566.ミクロの世界の探検です ...店長
   1567.アドバイス&プレゼントありがとうございます! ...sana
   1568.sanaさんにもマイクロスコープがお役に立てそうです ...店長
   1569.マイクロスコープ届きました! ...マッチ
   1570.さっそくご使用頂きありがとうございます ...店長
   1571.届きました! ...うりりん
   1572.みんな一緒に、がんばりましょう ...店長
   1573.ありがとうございます! ...ポン
   1574.定期的なお肌チェックも楽しみですね ...店長
   1575.きゃっほ〜☆ ...ぱんだ
   1576.雅な奥様のアメとムチ作戦ですね ...店長
   1577.画像が保存できて、嬉しいような、悲しいような‥‥ ...あみゅ
   1578.現実は時に、厳しく楽しく ...店長
   1579.ありがとうございました ...chikana
   1580.もっと早くマイクロスコープの企画を行うべきでした ...店長
   1581.届きました! ...azuki
   1582.いつまでもキレイで楽しく ...店長
   1583.(無題) ...ゆう
   1584.タナボタもまた嬉し ...店長
   1585.遅くなり・・・ ...ぱん
   1586.マリオが待っています。タタン タッタタ タン!ポン ...店長
   1587.あ〜女も単純な生き物・・・ ...ぱん
   1588.毎日のきっかけが大事ですね ...店長
   1589.ミクロの世界はおそろしや・・・ ...sana
   1590.今日も夜更かしですね ...店長
   1591.スキンケアローラーの成果? ...Olive
   1592.それにしてもオヤジって・・・ ...店長
   1593.買いたいよぅ ...むとっち
   1594.カードではボーナス払いはできないのですが・・・ ...店長
   1595.注文させていただきました! ...むとっち
   1596.意外とご主人様がハマるかも ...店長
   1598.出力の値よりも、しっかりとした収縮運動を目安にして下さい ...店長
   1599.レスありがとうございます! ...智
   1600.そして自分で力を入れる以上に・・ ですね ...店長
   1601.足がつるのですが・・・ ...ぱんだ
   1602.神経を刺激する運動法もあります ...店長
   1603.マイクロスコープ、役立っています! ...あみゅ
   1604.いつも今が始め時です ...店長
   1605.本当は“水”が良いらしいのです ...あみゅ
   1606.お肌が求めているのは、「うるおい」と言う事ですね ...店長
   1607.そいつはいただきー! ...ぱん
   1608.ああっ、またしても! ...あみゅ
   1609.アクア酸性スプレーのモニターご応募ありがとうございます ...店長
   1610.こんばんは ...ぱんだ
   1611.私の年頃にもアクア酸性スプレーがあれば、もっと・・・ ...店長
   1612.わぁ〜☆☆☆ ...ぱんだ
   1613.マイナスイオンドライヤーと併用しても問題有りません ...店長
   1614.2週間経ちました ...ゆきゆき
   1615.全身運動でも運動中のカロリー消費は意外と少ないものです ...店長
   1616.アクア酸性スプレーで水パック! ...あみゅ
   1617.届きました! ...ぱん
   1618.あ・・・ ...ぱん
   1619.届きました ...ぱんだ
   1620.続々とアクア酸性スプレーお届けのご連絡ありがとうございます ...店長
   1621.髪の毛がしっとりです ...ぱんだ
   1622.水道水の残留塩素は細胞に悪影響を及ぼします ...店長
   1623.届きました ...ゆきゆき
   1624.酸性水 負けるな店長 これにあり ...店長
   1625.スキンローラーのパッドについて ...toto
   1626.ローラーパッドが気になる方は必見です ...店長
   1627.ちょっと脚で実験 ...あみゅ
   1628.むむむ? ...ぱん
   1629.アクア酸性スプレーをツインビート2のスキンケア時に使用されたご感想は・・ ...店長
   1630.アクア酸性水だけだと・・・・ ...toto
   1631.化粧水や乳液とのコンビネーションですね ...店長
   1632.まだ間に合う? ...ぱるちん
   1633.ローラーパッドについて ...azuki
   1634.あっ ...azuki
   1635.モニターご応募は滑り込みセーフです ...店長
   1636.ローラーのパッド・・・ ...toto
   1637.全然、問題ありません ...店長
   1638.やっぱわしだけ? ...ぱん
   1639.酸性軟水の臭いについて ...店長
   1640.あわわわ… ...azuki
   1641.アクア酸性スプレーのご報告よろしくお願いします ...店長
   1642.治療器ではないと・・・・ ...toto
   1643.ダメとは言いたくないのですが・・・ ...店長
   1644.すみません ...toto
   1645.ひーっ ...azuki
   1646.いえいえ・・・・ ...toto
   1647.お気遣いありがとうございます ...店長
   1648.白くなったような・・・ ...ぱんだ
   1649.アクセルガードでスキンケア ...ゆきゆき
   1650.乾燥肌には酸性スプレーと適度な油分がおすすめです ...店長
   1651.届きました! ...ぱるちん
   1652.マニュアルモードで絶好調! ・・その設定はマル秘? ...店長
   1653.届きました。 ...ゆきっぺ
   1654.ゆきっぺさんのドキドキ、よく分かります ...店長
   1655.アクア酸性スプレー ...azuki
   1656.この「水」が良いのですね ...店長
   1657.入った! ...ばにら
   1658.もう1サイズ行きますか? ...店長
   1659.店長さ〜ん ...ぱんだ
   1660.は〜い。アクア酸性スプレーのご注文、OKです。 ...店長
   1661.腰痛? ...ゆきゆき
   1662.メガネふきでの洗顔も、お肌に良いのですか ...店長
   1663.泡立てプッシュボトル ...あみゅ
   1664.泡の粘着度 ...ゆきゆき
   1665.泡立てボトルでふっくらクリーミーな泡 ...店長
   1666.ツインビート2を使って1ヶ月経ちました ...sana
   1667.この夏の浜辺はライダー腹でキマりです ...店長
   1668.初めまして ...うっぴー
   1669.トレーニング時の姿勢や、プログラムを変えてみて下さい ...店長
   1670.酸性スプレー良いですよ! ...ぱるちん
   1671.マル秘設定をご伝授頂きありがとうございます ...店長
   1672.購入させていただきました! ...ぷにゅぷにゅ
   1673.ツインビート2のトレーニングで、気持ちも体も軽く・・ ...店長
   1674.やった〜〜☆ ...ぱんだ
   1675.悩める若者にもシュシュッと ...店長
   1676.ツインビート2使用後その後 ...ゆきっぺ
   1677.自分で力を入れる以上に筋肉が固く力が入っている状態です ...店長
   1678.あー自己嫌悪 ...ぱん
   1679.わはは(汗) ...ぱん
   1680.きっと皆さんも、それぞれにお悩みをお持ちだと思います ...店長
   1681.励ましあいましょう!>ぱんさん ...あみゅ
   1682.再スタート組も募集中です ...店長
   1683.届きました! ...ぷにゅぷにゅ
   1684.見えない手が私の筋肉を ...店長
   1685.教えてください ...ぷにゅぷにゅ
   1686.基本は筋肉の流れに沿って貼ることです ...店長
   1687.ありがとうございます ...ぷにゅぷにゅ
   1688.確かに、外腹斜筋は分かりにくい筋肉ですね ...店長
   1689.やっぱこのサイト! ...ぱん
   1690.過去は変えられないので、前向きにいきましょう ...店長
   1691.元気出ました〜〜〜 ...sana
   1692.元気があれば、痩せられる!? 1 2 3 ダーー! ...店長
   1693.効果があるか不安です(購入検討中) ...ゲルググ
   1694.ゲルググさんは、かなりの筋肉質タイプなのでしょうか ...店長
   1695.ご報告 ...ゆきっぺ
   1696.ウエストラインをグルッとトレーニングされた方が効果的です ...店長
   1697.首が〜〜〜☆ ...ぱんだ
   1698.「隠せた!!」でなく、正確にはキメが「戻った!!」ですね ...店長
   1699.筋肉の回復力が・・・・ ...toto
   1700.3日も筋肉痛が続く程のトレーニングを行われている「強者」です、が・・ ...店長
   1701.私って強者だったのですかぁ〜〜? ...toto
   1702.がんばりどころが難しいですね ...店長
   1703.注文してしまいました ...lark
   1704.たくさんの洋服を買い換えるよりは、ツインビート2の方が安いかも・・・ ...店長
   1705.一週間♪ ...ぱん
   1706.OH! ナイスバディ デェ〜ス! ...店長
   1707.若干の脂肪どころか・・・ ...ぱん
   1708.以前も2週間を過ぎた頃から、ウエストのくびれが・・ ...店長
   1709.何をおっしゃる! ...ぱん
   1710.ばんさんへ ...ゆきゆき
   1711.ぱんさん頑張って! ...ぱんだ
   1712.皆さまからのエールうれしいですね ...店長
   1713.今ひとつ、アクセルガードの張り方がわかりません ...lark
   1714.外腹斜筋の貼付位置です ...店長
   1715.おはようございます ...ぱんだ
   1716.目標意識とプレッシャーの結果なのかもしれません ...店長
   1717.有り難いですね ...ぱん
   1718.きょへぇ〜〜 ...ぱんだ
   1719.トレーニングお疲れ様です ...店長
   1720.お久しぶりです ...sakura
   1721.二の腕、お腹のトレーニングについてご回答です ...店長
   1722.sakuraさんもがんばってぇ〜 ...toto
   1723.つまめる脂肪は皮下脂肪ですね ...店長
   1724.困りました ...sakura
   1725.sakuraさんは「筋肉太り」タイプなのかもしれません ...店長
   1726.「肌綺麗になったね」 ...ぱんだ
   1727.アクア酸性スプレートリオ誕生 ...店長
   1728.買いました ...sakura
   1729.もしかしたらそのパフェで太らせる作戦かも ...店長
   1730.あああああーーー(凹) ...ぱん
   1731.便秘には、下腹のトレーニングとカスピ海ヨーグルトはいかが ...店長
   1732.便秘だと・・・・ ...toto
   1733.自然の食物繊維が体にも気持ちよさそうです ...店長
   1734.ツインビート未来日記 ...ぱんだ
   1735.目標意識が重要なのですね ...店長
   1736.もういい・・・ ...ぱん
   1737.便秘に有効な低周波療法もあります ...店長
   1738.ばんさん頑張ってね! ...toto
   1739.痛っっっっっっ ...ぱん
   1740.痛いながらも・・・・ ...toto
   1741.十分な水分もお通じには必要です ...店長
   1742.はい・・・ ...toto
   1743.やはり健康的なダイエットが1番ですね ...店長
   1744.届きました! ...いーにゃん
   1745.運動部の頃のスタイルを目標に・・・ ...店長
   1746.最終目標は・・・・・ ...toto
   1747.ダイエットは体脂肪率のチェックが重要ですね ...店長
   1748.ありがとうございます。 ...いーにゃん
   1749.EMS運動に伴う体熱産生だと思われます ...店長
   1750.おはようございます ...ぱんだ
   1751.体重が減り始める分水嶺がある様です ...店長
   1752.20%か〜・・・・ ...ぱんだ
   1753.隠しきれない美しさは・・・ ...店長
   1754.あと2週間・・・ ...ぱん
   1755.アクセルガードの粘着が悪くなっているのかもしれません ...店長
   1756.筋肉痛の起こりくい部位 ...azuki
   1757.十分な収縮運動を行われていればご心配ないと思います ...店長
   1758.全然減らない落ちない ...sakura
   1759.体重が増える要因を考えて頂きたいと思います ...店長
   1760.アクセルガード(S)について ...ナナ
   1761.Sサイズはスキンケア用なのですが・・・ ...店長
   1762.お言葉ですが ...sakura
   1763.カロリー消費量も少ないのかもしれません ...店長
   1764.届きました☆ ...ぱんだ
   1765.ご連絡ありがとうございます ...店長
   1766.ツインビート2 ...トマト
   1767.早速ハイペースでのご使用ですね ...店長
   1768.お腹痛い・・・ ...ぱん
   1769.生理前は体脂肪が蓄積されやすくなります ...店長
   1770.筋肉痛 ...トマト
   1771.お尻のトレーニングも早速40mAですか ...店長
   1772.はじめまして。 ...茶々
   1773.マニュアルモードもご使用頂き、ぜひ続けて下さい ...店長
   1774.不覚にも・・・・ ...toto
   1775.お大事に・・・・ ...店長
   1776.私も女の子っ♪ ...ぱん
   1777.追加! ...ぱん
   1778.生理時は腹部のトレーニングは控えて下さい ...店長
   1779.痛っ!! ...トマト
   1780.この掲示板に筋肉痛フェチと言われる方がおられましたが・・・ ...店長
   1781.おはようございます。 ...茶々
   1782.ツインビート2ならばインドの山奥でなくても修行OK ...店長
   1783.ありがとうございます ...toto
   1784.鬼コーチも時には必要なのかも ...店長
   1785.再出発 ...紫苑
   1786.祝!再出発 ...店長
   1787.(無題) ...茶々
   1788.大人の筋トレ 「・・大人って」 ...店長
   1789.はじめての書き込みです♪ ...あらいぐま
   1790.綺麗で素敵な人のまわりには、綺麗の輪が広がっていく様です ...店長
   1791.ををを! ...ぱん
   1792.さぁ、ラストスパートです ...店長
   1793.実は楽しみにしているのです ...azuki
   1794.ぱん隊長に続けぇ〜! ...店長
   1795.2キロ! ...toto
   1796.手で持つタイプの体脂肪計では考えられます ...店長
   1797.アクア酸性スプレー ...紫苑
   1798.不思議な酸性軟水 ...店長
   1799.ファンクラブ作ろかな?(爆) ...ぱん
   1800.会員番号1番は誰に? ...店長
   1801.はぁ〜〜〜い! ...toto
   1802.こんばんわ! ...トマト
   1803.ここでくじけては、なりませぬ ...店長
   1804.やっぱりローラー ...紫苑
   1805.掲示板 見てると欲しく なるローラー ...店長
   1806.週の真ん中モッコリ水曜日♪ ...茶々
   1807.茶々さんもおニャン子世代? ...店長
   1808.ローラーとしみ ...紫苑
   1809.スキンケアローラーお楽しみに・・ ...店長
   1810.はじめまして。 ...ぷよぷよ
   1811.筋肉痛にならない時のトレーニングについて ...店長
   1812.こんにちは♪ ...茶々
   1813.筋肉が脂肪をエネルギーとして使用します ...店長
   1814.スティック ...紫苑
   1815.マイクロ電流の設定方法です ...店長
   1816.おひさしぶりですぅ ...あみゅ
   1817.様子を見ながらボチボチ行きましょう ...店長
   1818.ローラー ...紫苑
   1819.紫苑さんもお大事に・・ ...店長
   1820.1か月・・・ ...いーにゃん
   1821.地道なトレーニングの成果ですね ...店長
   1822.セクハラではありませんよ(^^;) ...いーにゃん
   1823.いーにゃんさんには、ツインビート2が ...店長
   1824.ウエスト20センチ減は可能? ...きいちゃん
   1825.リバウンドの輪廻を断ち切る事が重要だと思います ...店長
   1826.便秘 ...紫苑
   1827.機会があれば試してみます ...店長
   1828.私、がんばる! ...きいちゃん
   1829.くじけそうな時は、No.1828の書き込みを見て・・・ ...店長
   1830.おばか実験@ ...紫苑
   1831.さっそく、スッキリ、よかったですね ...店長
   1832.お久しゅう〜 ...ぱん
   1833.おかえりなさぁ〜〜い ...toto
   1834.今度は長期戦ですね ...店長
   1835.店長さんはじめまして! ...うめ
   1836.数日のガマン・・、よろしくお願いします ...店長
   1837.梅雨はやだねぇ〜(歌丸風) ...ぱん
   1838.ツインビートなら雨の日も、筋トレ To You.(梅雨) 「座布団一枚!」 ...店長
   1839.思った以上だ!ツインビート2 ...きいちゃん
   1840.好スタートですね ...店長
   1841.それってワタシのせい・・・? ...ぱん
   1842.ぱんさんの「こうなりたい」に向かって! ...店長
   1843.これって・・・・利くのかな? ...toto
   1844.これらの食材もスーパーから消えたのかも ...店長
   1845.ばんさんでしたか... ...きいちゃん
   1846.実は・・・ ...ぱん
   1847.あら? ...toto
   1848.目がポイントです ...店長
   1849.ポーズ集?? ...紫苑
   1850.確かに危ないですね ...店長
   1851.はじめまして ...くりーむ
   1852.音がしないのも、内緒のメリット ...店長
   1853.ポーズ集、了解しました ...紫苑
   1854.頭も体も納得できる方法が一番ですね ...店長
   1856.ゴメンナサイ.... ...きいちゃん
   1857.私が考える「辛口」の定義 ...店長
   1858.発送のご連絡、ありがとうございました ...なーな
   1859.台風に負けるなツインビート2 ...店長
   1860.ご無沙汰しています ...ぽこ
   1861.「意識改革なくして、スタイル改善なし」 ・・・痛みも伴います ...店長
   1862.届きました。 ...くりーむ
   1863.敏感な方は控え目の出力からご使用下さい ...店長
   1864.ご報告が遅くなりましたが・・・ ...なーな
   1865.「時間どろぼう」に負けずに、がんばって下さい ...店長
   1866.いやはや・・・ ...ぱん
   1867.マジな話はマジで ...店長
   1868.はじめまして ...コロ助
   1869.安心と信頼が一番ナリ ...店長
   1870.おあつらえは ...紫苑
   1871.やっぱり同年代 ...店長
   1872.ついに ...コロ助
   1873.トレーニングも計画的に ...店長
   1874.アクア酸性スプレイ内の水って? ...tantan
   1875.アクア酸性スプレーの水は1週間を目安に交換して下さい ...店長
   1876.それは○ンダム ...紫苑
   1877.ウ〜ン、○ンダム ...店長
   1878.トレーニングにLサイズは有効ですか? ...tantan
   1879.十分に筋肉が収縮運動されていればOKです ...店長
   1880.ザクとは違うんだよ、ザクとは! ...ぱん
   1881.脱ドム宣言 ...店長
   1882.今度はタツノコ?? ...紫苑
   1883.紫苑さんのかわいいベビーですね ...店長
   1884.筋肉痛にならない・・・ ...なーな
   1885.筋肉を伸ばした姿勢がポイントです ...店長
   1886.やっぱり会社でツインビートはだめでした。 ...tantan
   1887.「帰ってよ 用もないのに 課長いる」 ...店長
   1888.たーいむ○か〜ん! ...ぱん
   1889.ニック! ニック! じゃない・・。 ...店長
   1890.ちょっと、めげてます。 ...tantan
   1891.テンションを維持してがんばって下さい ...店長
   1892.ありがとうございました(^▽^) ...みーこ
   1893.トレーニング時の50mAをめざして下さい ...店長
   1894.うんうん( ̄ー ̄)ニヤリッ ...ぱん
   1895.コメディー映画で腹直筋も ...店長
   1896.超久しぶりです ...なおなお
   1897.胸を張っていきましょう ...店長
   1898.マネキンぐらいしか・・・ ...ぱん
   1899.トップシークレットはコテコテです ...店長
   1900.やりますね ...なおなお
   1901.オードリーのバストがなおなおさんの目標? ...店長
   1902.ハケーン! ...ぱん
   1903.ノウハウ共有が楽しいですね ...店長
   1904.まずは商品無事到着のご報告おば ...ぴぃ
   1905.首からあごはローラーでコロコロと ...店長
   1906.あーあつっ ...ぱん
   1907.今年の夏は・・、 って毎年言ってる様な ...店長
   1908.いくつか質問です。 ...ぴぃ
   1909.使い始めは無理されない程度にがんばって下さい ...店長
   1910.お久しぶりです ...ぱんだ
   1911.上腕三頭筋は腕を伸ばす筋肉です ...店長
   1912.私も気になってます・・・ ...ぱん
   1913.一躍有名筋 ...店長
   1914.ちなみに・・・ ...ぱん
   1915.岡山の放送は「不定期」・・ ...店長
   1916.あ・・・アザが・・・ ...ぱん
   1917.いつも全力投球ですね ...店長
   1918.お久しぶりです! ...sana
   1919.始めなければ、そして続けなければ・・・ ...店長
   1920.ちょっとだけくびれが・・・ ...なーな
   1921.トレーニングしながら見る夢は・・ ...店長
   1922.たのきん全力投球・・・なんてあったな。 ...ぱん
   1923.♪ナイナイナイ S 読めない ...店長
   1924.「同じ部位を2日続けてやらない」は分かったのですが ...ぴぃ
   1925.♪ナイナイナイ筋トレしてない ナイナイナイ覚えがない ナイナイナイでも筋肉痛? ...店長
   1926.こんにちは〜 ...ぱんだ
   1927.二の腕には2種類のトレーニング方法が考えられます ...店長
   1928.♪若いと言われて素直に喜んだ〜 ...ぴぃ
   1929.「霜降りシシャモ」なんとなく、おいしいような・・・ ...店長
   1930.早速・・・ ...ぱん
   1931.ついに80mA到達ですね ...店長
   1932.こんばんは ...ぱんだ
   1933.上腕三頭筋は意識しないと使われにくい筋肉ですね ...店長
   1934.青と灰色のコード ...こでぶ
   1935.申し訳ありません。交換品の接続コードをお送りいたします。 ...店長
   1936.ふぅ〜脂肪って・・・ ...ぱん
   1937.まずは肥満要因を考える事が先決だと思います ...店長
   1938.アクセルガードの貼る向き&腰には? ...ぴぃ
   1939.脂肪が付きやすい部分は、落としやすい部分とも言われます ...店長
   1940.ありがとうございました!! ...こでぶ
   1941.NetinがNetinであるために ...店長
   1942.教えてください ...chami
   1943.最初は誰でも初心者ですので、ご遠慮なく ...店長
   1944.ありがとうございます。 ...chami
   1945.お尻のトレーニングについて ...店長
   1946.レンタルはしていませんか? ...うさうさ
   1947.申し訳ありませんが、レンタルは行っていません ...店長
   1948.筋肉痛なってます! ...chami
   1949.とても順調ですね ...店長
   1950.原因判明! ...ぱん
   1951.今日が「痩せ日」ですか? ...店長
   1952.では無いんですけど・・・↓ ...ぱん
   1953.[おなか]で太股(内側)やっちゃいました(><) ...ぴぃ
   1954.いろいろなプログラムをお試し下さい ...店長
   1955.只今太もも筋肉痛中 ...ぴぃ
   1956.「おなか」のプログラムの方が良かったのかも ...店長
   1957.すっかり手慣れたもんですっ ...ぱん
   1958.やっぱり、インドの山奥で修行・・、かも ...店長
   1959.また減ってる・・・ ...ぱん
   1960.過酷な減量は体への負担が大きいですね ...店長
   1961.宝の持ち腐れ ...くーくー
   1962.長続きさせるアイデアも募集したいですね ...店長
   1963.スキンローラー ...なーな
   1964.お大事にして下さい ...店長
   1965.教えてください! ...toto
   1966.高校球児は暑い中でもがんばっていますね ...店長
   1967.あらま・・・・残念・・・・ ...toto
   1968.運動選手のトレーニングには専門知識が必要です ...店長
   1969.暑いさな〜 ...ぱん
   1970.着ぐるみの中は灼熱地獄? ...店長
   1971.本当にききますか? ...lala
   1972.まずはお手持ちのEMS機器を活用されてはいかがでしょうか ...店長
   1973.ミッキーも汗だく(笑) ...ぱん
   1974.夢を売るのもたいへんですね ...店長
   1975.1週間経ちました。 ...ハル
   1976.効果的なトレーニングメニューだと思います ...店長
   1977.ありがとうございます! ...ハル
   1978.彼もいっしょにトレーニングは? ...店長
   1979.ガガガガッ、ぷすん・・・ ...ぱん
   1980.夢があっていいですね ...店長
   1981.肥満ですが。。。 ...ひろ
   1982.ひろさんの肥満要因を考えて頂きたいと思います ...店長
   1983.質問です。 ...たか  
   1984.ツインビートは筋肉を鍛える運動具です ...店長
   1985.アクア酸性スプレーに硬水入れていいですか? ...紫苑
   1986.アクア酸性スプレーに硬水を使用される件、他について ...店長
   1987.早々のご解答ありがとうございました。 ...たか  
   1988.シェイプアップにも筋肉増強が必要です ...店長
   1989.マイクロも同時に使えたら良いのに… ...tantan
   1990.近況のご報告ありがとうございます ...店長
   1991.脚しびれる〜〜〜 ...ぱん
   1992.今日届きました。 ...Yama
   1993.お二人ならば背中にも・・・ ...店長
   1994.モニターまだ間に合いますか? ...ぴぃ
   1995.モニターご応募OKです ...店長
   1996.迷っています ...あん
   1997.購入を迷っている時も、なんだか楽しいかも ...店長
   1998.使いました! ...Yama
   1999.使い捨てパッドのモニターご報告ありがとうございます ...店長
   2000.初めての報告です。 ...メルモ
   2001.びっくりメルモ ...店長
   2002.基礎代謝について ...匿名希望
   2003.確かに筋肉増強には、とても強い収縮運動が必要です ...店長
   2004.さっそく 腹筋にトライ ...どんすけ
   2005.遅刻は保証範囲外です ...店長
   2006.もっと集中的にしたいんですけど。 ...☆月兎
   2007.トレーニングの時間よりも強さがポイントです ...店長
   2008.検討中なんですが... ...がね〜しゃ
   2009.トレーニングを調整して引き締まった感じを維持して頂ければ結構です ...店長
   2010.お早いご回答有り難うございます。 ...がね〜しゃ
   2011.ホンっトに御免なさい!! ...がね〜しゃ
   2012.下半身・体幹部のトレーニングと適度なカロリー摂取で ...店長
   2013.飛んで飛んで飛んで飛んで飛んで♪ ...ぱん
   2014.使い捨てパッド ...ダイエット母さん
   2015.届きました! ...あん
   2016.みなさんそれぞれのツインビート2 ...店長
   2017.使い捨てパッド使用結果報告 ...ぴぃ
   2018.使い捨てパッドの価格について ...店長
   2019.早速ですが・・・ ...あん
   2020.3日ローテーションのトレーニング例です ...店長
   2021.使い捨てパットの価格について ...Yama
   2022.私は1200円くらいまでかな ...ぴぃ
   2023.使い捨てパッドの価格のご連絡ありがとうございます ...店長
   2024.もうすぐ1ヶ月・・・ ...ハル
   2025.あとも一つ ...ハル
   2026.まずは出力アップにチャレンジ! ...店長
   2027.ありがとうございます! ...ハル
   2028.こちらこそ、ご連絡ありがとうございます ...店長
   2029.火曜日・・・遂に ...ぱん
   2030.楽しみです ...杏
   2031.開けるときのワクワクはお弁当箱と同じ? ...店長
   2032.お久しぶりです ...コロ助
   2033.ツインビート2をご紹介頂き、ありがとうございます ...店長
   2034.失礼しました・・・ ...ぱん
   2035.プライベートな内容は、+α程度で ...店長
   2036.なかなか上げられない・・・ ...あん
   2037.トレーニングできている部分もありますので、がんばって下さい ...店長
   2038.アクセルガードの件 ...ぱん
   2039.私もアクセルガードを半年以上持たせた事があります ...店長
   2040.届きました。 ...コロ助
   2041.お義兄さんにも気に入って頂けそうですね ...店長
   2042.質問です ...まゆ
   2043.ツインビートのシェイプアップは「筋肉トレ」がポイントです ...店長
   2044.検討中 ...MAZIN
   2045.逆三角 夢見る方にも ツインビート ...店長
   2046.ついに ...MAZIN
   2047.ご注文ありがとうございます ...店長
   2048.アクセルガードSについて ...ハル
   2049.アクセルガードSサイズはマイクロ電流用です ...店長
   2050.こんにちは ...ハル
   2051.ご無沙汰してます。 ...パルちん
   2052.シェイプアップ以外にも、ご活用頂いていますね ...店長
   2053.くびれ出来ました♪ ...なーな
   2054.頂いたご報告がみんなのがんばる力に... ...店長
   2055.1ヶ月がたちました。 ...Yama
   2056.遅筋のトレーニングとアクセルガードべたつきの件について ...店長
   2057.アクセルガード ...Yama
   2058.お手数をおかけします ...店長
   2059.おひさしぶりです。 ...あん
   2060.心に引っかかる事は解消した方が気持ちいいですね ...店長
   2061.アクセルガード ...Yama
   2062.スリムでキレイになって12月の再会を ...店長
   2063.とっても久々っ ...ぱん
   2064.脇腹のトレーニングについて ...店長
   2065.お世話になります!! ...ゆかりんママ
   2066.体型維持のトレーニングと、ご使用時の痛みについて ...店長
   2067.昨日はどうもありがとうございました。 ...あん
   2068.こちらこそ、お手数をおかけしました ...店長
   2069.アクセルガードについて ...ハル
   2070.粘着物がお肌に残りすぎるのは良くない状況です ...店長
   2071.こんばんは ...ハル
   2072.LOTや使用期限で分ける事ができると思います ...店長
   2073.とてもご無沙汰してます ...タカサン
   2074.ゲームしながらツインビート2は・・・ ...店長
   2075.アクセルガードについて ...ゆかりんママ
   2076.アクセルガードを交換致します ...店長
   2077.痛くなくなるといいな・・・ ...ゆかりんママ
   2078.痛みが軽くなる事を願っています ...店長
   2079.アクセルガード ...Yama
   2080.うれしいご報告を頂き、ありがとうございます ...店長
   2081.アクセルガードの番号 ...ハル
   2082.コードに無理な力が加わると、コードが浮いてくる場合があります ...店長
   2083.こんばんは。 ...ハル
   2084.状況をご連絡下さい ...店長
   2085.お手数かけました. ...ゆかりんママ
   2086.順調です。 ...あん
   2087.お二人とも順調で、なによりです ...店長
   2088.ちょうど良い強さは? ...タカサン
   2089.筋肉を伸ばして、できるだけ強い出力で ...店長
   2090.質問です。 ...Yama
   2091.原則は筋肉の流れに沿った位置です ...店長
   2092.アドヴァイスをおねがいします ...萩尾はぎ
   2093.まずは筋肉をほぐす事から行って頂きたいと思います ...店長
   2094.その後の報告と ちょっと質問です。 ...ゆかりんママ
   2095.腹部トレーニングで前屈時の痛み他について ...店長
   2096.親切な回答、ありがとうございます。 ...ゆかりんママ
   2097.こちらこそ、ご返信ありがとうございます ...店長
   2098.お返事ありがとうございます ...萩尾はぎ
   2099.やっぱりダイナマイト ...店長
   2100.アクセルガード ...ハル
   2101.本体同封分アクセルガードの交換品をお送りします ...店長
   2102.店長様へ ...おのぴー
   2103.お支払い方法を変更いたしました ...店長
   2104.ツインビートが!!! ...ハル
   2105.ツインビート2一式をお送り下さい ...店長
   2106.ありがとうございます。とても嬉しいです! ...lark
   2107.アクセルガード ...ハル
   2108.楽しみにお待ち下さい ...店長
   2109.ありがとうございま〜す!! ...ゆかりんママ
   2110.地球のためにも、お財布のためにも、 ...店長
   2111.MDありがとうございます ...紫苑
   2112.アクア酸性スプレーはご旅行先でもお役に立てた様ですね ...店長
   2113.質問です! ...チッチ
   2114.ツインビートのレンタルは行っていません ...店長
   2115.有難うございます! ...ぱん
   2116.これで心置きなくトレーニング再開ですね ...店長
   2117.びっくりしました。ありがとうございます ...杏
   2118.開けてルンバで2度ビックリ? ...店長
   2119.充電池セット当選してました! ...ぴぃ
   2120.背筋を伸ばした良い姿勢で ...店長
   2121.ありがとヴざいます! ...あん
   2122.ツインビートも楽しくなれば ...店長
   2123.MDウォークマン ...紫苑
   2124.戦争反対、2台目いかが? ...店長
   2125.ルンバがきたーー ...fuku
   2126.ルンバのリズムに乗って? ...店長
   2127.MDウォークマン ...Yama
   2128.後はツインビート2の充電池で完璧 ...店長
   2129.MDありがとうございます ...どんすけ
   2130.どんすけさんもウォークマンに想い出が ...店長
   2131.MD届きました! ...ハル
   2132.分解してみたい衝動に駆られます ...店長
   2133.ありがとうございます。 ...やまちゃん
   2134.スポーツマンにもウォークマン ...店長
   2135.お役御免!? ...☆月兎
   2136.お肌もアクセルガードも乾きやすい季節です ...店長
   2137.筋肉痛 ...Yama
   2138.別のプログラムもご使用下さい ...店長
   2139.毎日がんばってます ...ゆかりんママ
   2140.アクセルガードのL、Mサイズの比較他について ...店長
   2141.ジーパンが・・・・ ...萩尾はぎ
   2142.ご主人様もご一緒に・・・ ...店長
   2143.重ねての質問ですが・・・ ...萩尾はぎ
   2144.アクセルガード粘着面のケアとトレーニングサイクルについて ...店長
   2145.届きました(*^_^*) ...ゆな
   2146.外出時の使用方法について ...店長
   2147.質問です ...aiko
   2148.女性のトレーニング他について、ご回答です ...店長
   2149.お久しぶりです ...ぱんだ
   2150.お大事にして下さい ...店長
   2151.ツインビートEMS ...yuki
   2152.お顔には「マイクロ電流モード」が必要なので・・・ ...店長
   2153.ツインビートを使用中・・・ ...おなかがプヨプヨ
   2154.私はほとんど、パソコンとツインビート同時使用です ...店長
   2155.速攻のご回答ありがとうございます・・・ ...おなかがプヨプヨ
   2156.過去は誰にも変えられないので ...店長
   2157.到着しました ...オペラ
   2158.脇腹の貼り付け位置について ...店長
   2159.効果ありそうです。 ...オペラ
   2160.アクセルガードのケアについて ...店長
   2161.出力の調整の目安 ...オペラ
   2162.ウォームアップとクールダウン時は「気持ちいい程度」の出力でご使用下さい ...店長
   2163.途中で電池が切れたら ...オペラ
   2164.クールダウンの代わりには ...店長
   2165.使用時間について ...オペラ
   2166.1ヶ所につき30分のトレーニングでも ...店長
   2167.早速明日から試してみます ...オペラ
   2168.ツインビートならば、お仕事中もトレーニング ...店長
   2169.(無題) ...まくど
   2170.ホームページ開設から4年目を迎えます ...店長
   2171.質問です。 ...やまちゃん
   2172.マイクロカレントの設定について ...店長
   2173.明けまして・・・? ...ぱん
   2174.・・おめでとうございます! ...店長
   2175.ありがとう御座います。 ...やまちゃん
   2176.励ましのお言葉ありがとうございます ...店長
   2177.測定結果 ...オペラ
   2178.貴重なデータをお送り頂き、ありがとうございました ...店長
   2179.No. 43にはLサイズがいいようです。 ...オペラ
   2180.太ももにはLサイズが良好との事で良かったです ...店長
   2181.アクセルガードについて ...オペラ
   2182.粘着力があり、ビリビリの刺激が強くなければOKです ...店長
   2183.はじめまして、質問です。 ...いよなほママ
   2184.ツインビートをご検討頂き、ありがとうございます ...店長
   2185.はじめまして ...しいの
   2186.「バンジー!」と飛び降りる前に、じっくりと ...店長
   2187.ありがとうございます ...しいの
   2188.ツインビート2をご検討頂き、ありがとうございます ...店長
   2189.はじめまして ...いど
   2190.眠気も飛ぶほどの強い出力でご使用下さい ...店長
   2191.50mA!? ...いど
   2192.MAXは、なんと80mAです ...店長
   2193.ツインビート2とツインビート ...yuca
   2194.ツインビート・EMSとツインビート2の違いについて、ご回答です ...店長
   2195.届きました ...しいの
   2196.「嫌いじゃない」のお言葉がうれしいです ...店長
   2197.(無題) ...yuca
   2198.どうぞ、じっくりとご検討下さい ...店長
   2199.電源について ...yama
   2200.修理させて頂きたいと思います ...店長
   2201.太ももとヒップ ...しいの
   2202.バランス良くトレーニングして下さい ...店長
   2203.修理について ...yama
   2204.点検修理して気持ちよくご使用下さい ...店長
   2205.(無題) ...yama
   2206.がんばる方には、きっと・・・。 ...店長
   2207.いててて・・・・ ...ぱん
   2208.ゆっくりと筋肉を休めて下さい ...店長
   2209.それが・・・ ...ぱん
   2210.それは筋肉痛ではないかも・・ ...店長
   2211.質問です ...おかぴ
   2212.男性の方にもどうぞ ...店長
   2213.安心しました ...おかぴ
   2214.ご検討頂き、ありがとうございます ...店長
   2215.無事 届きました ...かっぱ
   2216.ツインビート2お届けのご連絡ありがとうございます ...店長
   2217.使用年令について ...肥満対策
   2218.成長期のお子様には全身運動をお勧めします ...店長
   2219.やっと ...いど
   2220.使いやすいサイズをご使用頂ければ結構です ...店長
   2221.むむ・・・ ...いど
   2222.ジワジワと出力を上げて頂ければと思います ...店長
   2223.遅くなってすみません。 ...まな
   2224.ご家族皆さまで、楽しくご活用下さい ...店長
   2225.質問です ...いちゃん
   2226.ご質問頂き、ありがとうございます ...店長
   2227.運動してません・・・ ...いちゃん
   2228.痛みがあると運動は難しいですね ...店長
   2229.食生活なんですが ...いちゃん
   2230.基礎代謝アップには筋肉を鍛える運動が適しています ...店長
   2231.色々と・・・ ...いちゃん
   2232.じっくりとご検討下さい ...店長
   2233.妊娠中の使用について ...れん
   2234.大切な赤ちゃんのためにも、ご使用は控えて下さい ...店長
   2235.教えてください ...さらんらっぷ
   2236.ベストと思われる商品・販売店をご選択下さい ...店長
   2237.答えにくいことばかり ...さらんらっぷ
   2238.ご理解頂き、ありがとうございます ...店長
   2239.そうですね… ...れん
   2240.れんさんのためにも、赤ちゃんのためにも・・・ ...店長
   2241.効果が表れました ...萩尾はぎ
   2242.トレーニングを再開して頂いた事に感謝いたします ...店長
   2243.や、やばい! ...いど
   2244.手術後3〜6ヶ月は様子を見て下さい ...店長
   2245.夕方が待ちどうしいです・・・ ...いちゃん
   2246.性別は関係ないですね ...店長
   2247.注文しました ...えっちゃん
   2248.その10年を取り戻しましょう ...店長
   2249.出力調節について ...もなか
   2250.「トレーニング」で、できるだけ強く ...店長
   2251.早速使ってみました ...えっちゃん
   2252.気持ちよく、がんばって下さい ...店長
   2253.質問です ...ひまわり
   2254.アクセルガードの貼り方、お手入れの方法について ...店長
   2255.スローペースで使ってます・・・ ...まち
   2256.より多くの筋肉をトレーニングしてペースアップを ...店長
   2257.なるほど... ...ひまわり
   2258.トレーニング時の姿勢について ...店長
   2259.トレーニング4日目 ...こねこ
   2260.筋力アップには、強い収縮運動が必要です ...店長
   2261.お尋ねします ...クークー
   2262.ステップごとで出力を調整して下さい ...店長
   2263.脂肪の燃焼は可能ですか? ...space_t78
   2264.健康的なシェイプアップのためには、まずは筋肉増強が ...店長
   2265.店長さんへ ...space_t78
   2266.ご理解頂きありがとうございます ...店長
   2267.今夜もツインビート。 ...まち
   2268.良い循環となる事を願っています ...店長
   2269.アクセルガードについて ...mika
   2270.メーカーの目安は50回ですが・・ ...店長
   2271.注文しました ...はなこ
   2272.ツインビート2は、ほぼ無音です ...店長
   2273.初めまして。 ...ラック
   2274.ご検討頂き、ありがとうございます ...店長
   2275.早速のご返答ありがとうございます。 ...ラック
   2276.お客様の声で勉強させて頂いています ...店長
   2277.毎日… ...チョッパー
   2278.夏はすぐそこまで・・・ ...店長
   2279.詳しいご説明 ...チョッパー
   2280.トラブル発生時にメーカーや販売店の姿勢が問われると思います ...店長
   2282.店長さんへ ...はなこ
   2283.弊社ではワクワクとドキドキも付いています♪ ...店長
   2284.先日はありがとうございました。 ...ラック
   2285.熱いご質問メールをありがとうございます ...店長
   2286.Sサイズについて ...ヨーコ
   2287.Sサイズはお顔のスキンケアにご使用頂きやすいサイズです ...店長
   2288.わかりました! ...ヨーコ
   2289.ツインビート2をご注文頂き、ありがとうございます ...店長
   2290.届きました ...はなこ
   2291.プレゼントの充電器につきまして ...店長
   2292.早く欲しいが…(^^ゞ ...ラック
   2293.ご説明不足の点があり、申し訳ありません ...店長
   2294.早とちりですねえ ...はなこ
   2295.疑問点は解決された方が気持ちいいので・・・ ...店長
   2296.たった今、注文しました(^^) ...ラック
   2297.ツインビート2のご注文ありがとうございます ...店長
   2298.意欲満々です(^^ゞ ...ラック
   2299.ツインビートは明日お届けしますので、お楽しみに ...店長
   2300.なるほど… ...ラック
   2301.グッドラック ・・です。 ...店長
   2302.迷っているけど欲しいです。 ...なでしこ
   2303.あの頃の私に・・・。 ...店長
   2304.電気ショック♪ ...ラック
   2305.痛みを感じる筋肉のトレーニングは控えて下さい ...店長
   2306.ツインビート2届きました♪ ...るな
   2307.ツインビートにはベストの環境ですね♪ ...店長
   2308.そうですか… ...ラック
   2309.肉離れの筋肉はトレーニングを控えて下さい ...店長
   2310.お肉はどうなるの? ...なでしこ
   2311.基礎代謝向上が目的の筋トレです ...店長
   2312.実は・・・ ...サンゴ
   2313.筋肉の収縮をあまり感じられない3つの原因 ...店長
   2314.あぅ… ...ラック
   2315.適度なトレーニングをお続け下さい ...店長
   2316.重複注文 ...たこ
   2317.トレーニングを日々の習慣にして頂きたいと思います ...店長
   2318.こんにちわ!! ...はなこ
   2319.まずまず順調ですね ...店長
   2320.筋肉痛になりたい・・・ ...キルア
   2321.できるだけ筋肉を伸ばす姿勢でトレーニングして下さい ...店長
   2322.効いてきました ...はなこ
   2323.はなこさんの書き込みで励まされている方もたくさん・・ ...店長
   2324.ご無沙汰です〜 ...ラック
   2325.気にされていた筋肉の調子も良く、何よりですね ...店長
   2326.毎度です〜 ...ラック
   2327.ガンバリすぎない程度に、ガンバって下さい。 ...店長
   2328.迷ってます・・・ ...なおなお
   2329.お手元のツインビートをご愛用頂きたいと思います ...店長
   2330.届きました ...なでしこ
   2331.ご連絡ありがとうございます ...店長
   2332.これからがんばります ...華花
   2333.ご質問等がございましたら、ご遠慮なくどうぞ ...店長
   2334.あちゃちゃ… ...ラック
   2335.この機会に体幹部のトレーニングも ...店長
   2336.お久しぶりです ...パンダ
   2337.初心にかえって・・、がんばりましょう♪ ...店長
   2338.ありがとうございます ...パンダ
   2340.ほうほう… ...ラック
   2341.こんにちは〜 ...パンダ
   2342.元気になって良かったです ...店長
   2343.ほんとにご無沙汰です・・・ ...ぱん
   2344.カラダスキャンですか? ...店長
   2345.筋肉痛です ...たこ
   2346.経過のご連絡を頂き、ありがとうございます ...店長
   2347.やった〜〜☆ ...パンダ
   2348.痛いのに、なぜかうれしい筋肉痛 ...店長
   2349.うひゃ・・・(汗 ...ぱん
   2350.よろしくご検討下さい。 ...店長
   2351.まだまだ初心者 ...華花
   2352.最初は皆さん初心者ですから ...店長
   2353.こんにちは ...はなこ
   2354.トレーニング中のストレッチはいかがでしょうか ...店長
   2355.こんにちは〜 ...パンダ
   2356.アクセルガード ...なでしこ
   2357.HPにかいてありますね。 ...なでしこ
   2358.初めてのガツン!は、落ち込みますよね ...店長
   2359.大丈夫そうです ...なでしこ
   2360.良かったですね ...店長
   2361.こんにちは〜 ...パンダ
   2362.梅雨明け頃が楽しみですね ...店長
   2363.ピクピク ...華花
   2364.貼付位置とトレーニング中の姿勢について ...店長
   2365.かなり悩んでます。。。 ...ぴち
   2366.ご主人様の気が変わらないうちに・・ ...店長
   2367.悩んだ末に・・・。 ...mocha
   2368.ご決断頂き、ありがとうございます ...店長
   2369.肌が敏感 ...みみ
   2370.パッチテストを行われてみますか ...店長
   2371.マニュアルモードとトレーニング回数について ...カナン
   2372.胸の筋トレで、ガオー! ...店長
   2373.充電池 ...華花
   2374.充電池は代引きでお届けできます ...店長
   2375.検討中なのですが・・・ ...鈴
   2376.肥満の要因を考えて頂くのが先決だと思います ...店長
   2377.復活! ...ラック
   2378.復活おめでとうございます ...店長
   2379.ご丁寧にありがとうございます ...鈴
   2380.すばらしい目標に向かって・・・ ...店長
   2381.毎日暑いですねえ ...はなこ
   2382.私も皆さまと同様にがんばりました ...店長
   2383.頑張ってます ...いずみ
   2384.無理なく、楽しく・・、がんばって下さい ...店長
   2385.(無題) ...なでしこ
   2386.なでしこさんのペースが合っている様ですね ...店長
   2387.引き続きがんばります ...なでしこ
   2388.なでしこさんのペースで、ご利用は計画的に・・ ...店長
   2389.未成年なのですが・・・ ...Sunny
   2390.Webクレジットは、未成年の方の場合には保証人が・・ ...店長
   2391.アブ・・・。 ...Sunny
   2392.(無題) ...店長
   2393.暑いですね ...はなこ
   2394.夏風邪にはお気をつけ下さい ...店長
   2395.(無題) ...ラック
   2396.トレーニング中の貼り替えはお気をつけ下さい ...店長
   2397.届きました ...しゃい
   2398.背中は気持ちイイですね ...店長
   2399.届きました!! ...Sunny
   2400.夜のお供にツインビート2 ...店長
   2401.加圧トレーニングとの併用は? ...アキラ
   2402.EMS運動との併用には検討が必要だと思います ...店長
   2403.ご返答ありがとうございます ...アキラ
   2404.サンプルとして購入してみます ...店長
   2405.「加圧トレーニングウエア」について ...店長
   2406.Re.「加圧トレーニングウエア」について ...アキラ
   2407.他社製品の評価は控えさせて下さい ...店長
   2408.注文しました! ...MAI
   2409.マッサージジェルはツインビート2のご使用後に ...店長
   2410.はつ! ...Sunny
   2411.ツインビート2は、小粒でビリリ ...店長
   2412.注文しました! ...ぽんぽこ狸
   2413.ぽんぽこ狸さんのツインビート2もテストOKです ...店長
   2414.ツインビート2の購入迷ってます ...Allie
   2415.初公開です ...店長
   2416.ウェイトとの違い ...nori
   2417.EMS運動と他の運動との違い他についてご回答です ...店長
   2418.もう少し教えて下さい ...nori
   2419.EMS運動は1度体験すると・・ ...店長
   2420.ありがとうございました ...nori
   2421.こちらこそ、ご理解頂きありがとうございます ...店長
   2422.購入できそうです ...nori
   2423.ご注文をお待ちしています ...店長
   2424.届きました! ...ぽんぽこ狸
   2425.筋肉が攣りそうな時は、筋肉を伸ばす姿勢でご使用下さい ...店長
   2426.ツインビートの購入を考えているのですが ...フミシキ
   2427.お医者様より運動の許可を頂きましたらOKです ...店長
   2428.丁寧なレスありがとうございます ...フミシキ
   2429.ツインビート2のご注文ありがとうございます ...店長
   2431.注文のときに ...フミシキ
   2432.メールアドレスと着信拒否設定をご確認下さい ...店長
   2433.購入前に、伺いたい事があります。 ...彩乃真央
   2434.ツインビート2のトレーニング、機内でのご使用についてご回答です ...店長
   2435.本日届きました ...フミシキ
   2436.ツインビート2お届けのご連絡ありがとうございます ...店長
   2437.お腹まわりの脂肪 ...ひでたろう
   2438.腹部のトレーニング、アクセルガードについてご回答です ...店長
   2439.ご無沙汰です。 ...ラック
   2440.アクセルガードも夏バテでしょうか? ...店長
   2441.あちゃ?(汗) ...ラック
   2442.この返信はちょっと遅くなりましたね ...店長
   2443.結果報告です! ...はなこ
   2444.夏に間に合いましたね ...店長
   2445.お返事ありがとうございました。 ...ひでたろう
   2446.よろしくご検討下さい ...店長
   2447.はじめまして ...NISIK
   2448.1ヶ月ご使用頂き、まだなかなか・・・、の場合に ...店長
   2449.ありがとうございます ...NISIK
   2450.良いご連絡をお待ちしています ...店長
   2451.11/13 ...ポニーのリリー
   2452.おめでとうございます ...店長
   2453.オムロン体重体組成計 ...ポニーのリリー
   2454.実年齢より体年齢が高いとショックですよね ...店長
   2455.持久力は? ...ポニーのリリー
   2456.目的に応じたトレーニングを行って下さい ...店長
   2457.いいですね ...ポニーのリリー
   2458.次の金メダルは・・ ...店長
   2459.ありがとうございます ...ポニーのリリー
   2460.カラダスキャンしながら、トレーニングがんばって下さい ...店長
   2461.お久しぶりです ...パンダ
   2462.効いているとのイメージも大切だと思います ...店長
   2463.火がついた ...tayumika
   2464.きっかけも重要ですね ...店長
   2465.ありがとうございます ...tayumika
   2466.年齢と共に筋肉量も減ってしまうので・・ ...店長
   2467.祝☆注文 ...さくら
   2468.ツインビート2のご注文ありがとうございます ...店長
   2469.出力について ...あいこ
   2470.少しずつでも出力を上げてご使用下さい ...店長
   2471.効果について ...み
   2472.まず、この掲示板のルールを守って下さい ...店長
   2473.三日目!! ...ポニーのリリー
   2474.順調なスタートですね ...店長
   2475.昨日引き取りました☆ ...さくら
   2476.さくらさんも順調ですね ...店長
   2477.こんにちは〜 ...パンダ
   2478.マイクロ電流の出力値について ...店長
   2479.ありがとうございます ...パンダ
   2480.励まし合ってがんばって下さい ...店長
   2481.ツインビートUでさっそく腹筋を ...アーク
   2482.今後が期待できますね ...店長
   2483.(無題) ...あいこ
   2484.いつも目標に向かって、真剣○0代! ...店長
   2485.5位 ...ポニーのリリー
   2486.一緒に走られていたのですね ...店長
   2487.アクセルガードの耐久性 ...アーク
   2488.ここだけの話しですが・・・ ...店長
   2489.給料出るまで検討中の者です ...アイル
   2490.価格につきましては、皆さん同じですね ...店長
   2491.やっぱり欲しいなぁ・・・(涙) ...たるたる
   2492.♪忘れよう、忘れたい、忘れられない・・・ ...店長
   2493.うんうん 分かる〜 ...パンダ
   2494.パンダさんも同じでしたか ...店長
   2495.うれしい筋肉痛^^ ...あいこ
   2496.徒然なるままに・・・、どうぞ ...店長
   2497.下腹部鍛えたいのですが(泣) ...ななくま
   2498.寝た姿勢でのトレーニングはいかがでしょうか ...店長
   2499.経過報告です! ...ポーキー
   2500.秋冬の服は買い換えが必要かもしれませんね ...店長
   2501.すごーい(*_*) ...パンダ
   2502.仰向けに寝てやってみました ...ななくま
   2503.外腹斜筋も鍛えて下さい ...店長
   2504.パンダさんへ ...ポーキー
   2505.ポーキーさんへ ...パンダ
   2506.メリハリバディーを目指してがんばりましょう ...店長
   2507.こんばんは〜 ...パンダ
   2508.トレーニングと食事はダイエットの両輪ですね ...店長
   2509.凄い〜 ...パンダ
   2510.私もがんばりました ...店長
   2511.こんばんわ ...アーク
   2512.1日おきの良いペースでトレーニングされていると思います ...店長
   2513.効いているのでしょうか? ...しけ
   2514.筋肉の収縮運動は感じられていますでしょうか ...店長
   2515.ありがとうございます! ...しけ
   2516.ご返信ありがとうございます ...店長
   2517.はじめまして ...ちなママ
   2518.腹部のトレーニングについて ...店長
   2519.徐々にツインビート効果が ...アーク
   2520.目標も見えてきましたか ...店長
   2521.ご無沙汰です・・・ ...ぱん
   2522.16万8千光年の彼方より・・・ ...店長
   2523.マニュアルモードの使い方を研究中・・・ ...アーク
   2524.筋肉を付けるには強い運動が必要です ...店長
   2525.ツインビート効果? ...まるぼん
   2526.できるだけ多くの筋肉をトレーニングして頂きたいと思います ...店長
   2527.こんばんは〜 ...パンダ
   2528.お大事にして下さい ...店長
   2529.ありがとうございました ...パンダ
   2530.よろしくお願いします ...店長
   2531.ご無沙汰しております。 ...ラック
   2532.トレーニング再開ですね ...店長
   2533.お久しぶりです! ...はなこ
   2534.私も同じです ...パンダ
   2535.40kg台をめざして、がんばって下さい ...店長
   2536.にぎわってる〜 ...いど
   2537.皆さまのおかげです ...店長
   2538.おっしゃ〜 ...ラック
   2539.ブランクを乗り越えて、がんばりましょう ...店長
   2540.(無題) ...ラック
   2541.目標意識を持って、がんばって下さい ...店長
   2542.敏感肌用のアクセルガードを考えています・・・ ...アーク
   2543.目標までもう少しですね ...店長
   2544.ついにやってきました ...アイル
   2545.ご連絡ありがとうございます ...店長
   2546.痩せたい ...tayumika
   2547.アクセルガード ...tayumika
   2548.↓間違えました ...tayumika
   2549.計画的なトレーニングで ...店長
   2550.お腹ぽっこりがなくなった・・・ ...アーク
   2551.アークさん羨ましい〜(+_+) ...パンダ
   2552.トレーニングの励みになりますね ...店長
   2553.使ってみて・・・ ...シロクマ
   2554.パッドの取り扱いにはお気をつけ下さい ...店長
   2555.(無題) ...シロクマ
   2556.腰も楽になって良かったですね ...店長
   2557.店長さ〜〜ん☆ ...パンダ
   2558.毎日のカラダスキャンが楽しみになるとイイですね ...店長
   2559.胸の筋トレについてですが ...アーク
   2560.より筋肉への刺激を増す動作を組み合わせてみて下さい ...店長
   2561.体脂肪も徐々に・・・ ...アーク
   2562.体脂肪率も標準値ですね ...店長
   2563.こんばんは〜 ...パンダ
   2564.腕だけでなくバランス良くトレーニングして下さい ...店長
   2565.わかりました ...パンダ
   2566.積極的にがんばって下さい ...店長
   2567.水没・・・泣 ...ろんろん
   2568.ツインビート2の被害だけでなく・・、お見舞い申し上げます ...店長
   2569.筋肉痛? ...シロクマ
   2570.筋肉を休ませる事も重要です ...店長
   2571.わかりました ...シロクマ
   2572.ご理解頂き、ありがとうございます ...店長
   2573.ありがとうございました! ...チェリー
   2574.よろしくご検討下さい ...店長
   2575.故障? ...シロクマ
   2576.お手数をおかけします。申し訳ありません。 ...店長
   2577.4ヶ月過ぎて ...ポーキー
   2578.ポッキーさん ...パンダ
   2579.「標準」の表示はうれしいですね ...店長
   2580.本日送りました ...シロクマ
   2581.お手数おかけします。代替機は明日お届けします。 ...店長
   2582.パンダさんお久しぶりです^^ ...ポーキー
   2583.ありがとうございます ...店長
   2584.やった〜〜 ...パンダ
   2585.おめでとうございます ...店長
   2586.こんばんは〜 ...パンダ
   2587.おおお! ...ポーキー
   2588.宇宙にも行ってみたいですね ...店長
   2589.ご無沙汰してます ...萩尾はぎ
   2590.腸腰筋のトレーニングについて ...店長
   2591.ありがとうございます ...萩尾はぎ
   2592.ご返信ありがとうございます ...店長
   2593.うぅ〜 ...パンダ
   2594.今日も良い休日でしたか ...店長
   2595.おはようございます ...パンダ
   2596.トレーニングもリフレッシュですね ...店長
   2597.スキンケア ...チェリー
   2598.スキンケアにもご活用頂き、ありがとうございます ...店長
   2599.おはようございます ...パンダ
   2600.ご主人さんにも体感頂いて・・ ...店長
   2601.産後です ...ゆっきー
   2602.ご検討頂き、ありがとうございます ...店長
   2603.同じような質問ですが ...なりこ
   2604.EMS運動はリハビリにも利用されます ...店長
   2605.こんにちは ...パンダ
   2606.産後の方には励みになる情報ですね ...店長
   2607.あら、私の名前が・・・ ...シロクマ
   2608.お大事にして下さい ...店長
   2609.ツインビート2の買い取りについて ...ちか
   2610.購入された販売店にご相談されてはいかがでしょうか ...店長
   2611.資料ありがおうございました ...なりこ
   2612.やはりトレーニングは大事ですね ...店長
   2613.届きました ...ポコ
   2614.ご連絡ありがとうございます ...店長
   2615.メリークリスマス♪ プレゼント企画発表です ...店長
   2616.再開しました! ...シロクマ
   2617.スキンケアローラー ...シロクマ
   2618.トレーニングの再開おめでとうございます ...店長
   2619.こんにちは ...ぱんだ
   2620.お正月までラストスパートですね ...店長
   2621.あらら ...なりこ
   2622.ご主人様にもよろしくお伝え下さい ...店長
   2623.お久しぶりです ...アーク
   2624.使ってます ...ポコ
   2625.お二人ともご当選ですので、楽しみにお待ち下さい ...店長
   2626.届きました〜 ...ぱんだ
   2627.今年のサンタは渋滞で遅れたのでしょう ...店長
   2628.こちらもプレゼントが届きました ...シロクマ
   2629.お子様には内緒ですか? ...店長
   2630.届きました ...なりこ
   2631.DSも楽しんで頂いているご様子ですね ...店長
   2632.お久しぶりです。 ...まる
   2633.今回の企画もツインビート2再開のきっかけになれば幸いです ...店長
   2634.DS届きました! ...アーク
   2635.こちらは冷たい雨が降っています ...店長
   2636.私のところにも! ...ポコ
   2637.はてな? ...なりこ
   2638.届きました〜。 ...まる
   2639.皆さま、ご連絡ありがとうございます ...店長
   2640.のそのそ、、、 ...ばにら
   2641.ラッキーでしたね ...店長
   2642.楽しみです。 ...コロ
   2643.ご注文ありがとうございます ...店長
   2644.ご無沙汰してます〜 ...ラック
   2645.あけましておめでとうございます ...店長
   2646.おめでとうございます ...なりこ
   2647.そろそろトレーニング再開ですね ...店長
   2648.おめでとうございます ...ばにら
   2649.肩が凝ったらリラックスモードもどうぞ ...店長
   2650.あけましておめでとうございます ...ぱんだ
   2651.落とす苦労をご存じの方ほど気をつけられるのでしょうね ...店長
   2652.ありがとうございましたm(__)m ...ラック
   2653.DSのご当選もトレーニング再開のきっかけになれば幸いです ...店長
   2654.楽しみです(^^)/ ...聖
   2655.ご注文ありがとうございました ...店長
   2656.こんにちは ...ぱんだ
   2657.さすらいのダイエット侍 ...店長
   2658.届きました!使いました! ...聖
   2659.そろそろ筋肉痛ですか ...店長
   2660.今日もやりましたよ(^^)/ ...聖
   2661.トレーニングは順調ですね ...店長
   2662.活用中です! ...ポコ
   2663.本年もご活用ありがとうございます ...店長
   2664.同じくアクセルガードについて ...なりこ
   2665.敏感肌用アクセルガードをお勧めします ...店長
   2666.任天堂DSプレゼント応募します。 ...hiroko
   2667.ツインビート2のご注文ありがとうございます ...店長
   2668.届きました ...hiroko
   2669.筋肉痛を感じる強さでお願いします ...店長
   2670.回答ありがとうございます ...ポコ
   2671.敏感肌用アクセルガードをお試し下さい ...店長
   2672.アクセルガードの注文について ...シロクマ
   2673.敏感肌用アクセルガードは、1袋:2,940円です ...店長
   2674.うっ 高いですね・・・ ...シロクマ
   2675.申し訳ありませんが、高めの価格設定となっています ...店長
   2676.敏感肌用アクセルガード ...なりこ
   2677.なりこさんのペースでがんばって下さい ...店長
   2678.敏感肌用アクセルガード届きました ...ポコ
   2679.ポコさんのお肌にも優しいのですね ...店長
   2680.敏感肌用アクセルガード ...なりこ
   2681.敏感肌用アクセルガード報告2 ...ポコ
   2682.敏感肌用アクセルガードのご報告ありがとうございます ...店長
   2683.独り言〜 ...ラック
   2684.最初の頃が懐かしいですか ...店長
   2685.(無題) ...ラック
   2686.前腕は鍛えにくい部分ですね ...店長
   2687.マニュアル設定方法について ...シロクマ
   2688.「ヒップ」や「せなか」のプログラムをお勧めします ...店長
   2689.いつがいいんだろう? ...ぱんだ
   2690.無理なくご使用頂ける時間でどうぞ ...店長
   2691.わかりました ...シロクマ
   2692.おはようございます ...ぱんだ
   2693.ご返信ありがとうございます ...店長
   2694.ハマっています ...ぱんだ
   2695.カラダスキャンも嘘つかないですね ...店長
   2696.教えてください ...シロクマ
   2697.筋肉には負荷がかかっていますので、ご安心下さい ...店長
   2698.安心しました ...シロクマ
   2699.薄着の季節が楽しみになりますね ...店長
   2700.ちょっとキツイけど ...ばにら
   2701.とてもいい目標ですね ...店長
   2702.こんにちは ...ぱんだ
   2703.EMSの電流の周波数について ...店長
   2704.ほぉ〜 ...ぱんだ
   2705.二の腕やバストのトレーニングについて ...店長
   2706.ありがとうございます ...ぱんだ
   2707.良いアイデアですね ...店長
   2708.どうもです(^^ ...ばにら
   2709.アクア酸性スプレーもよろしくご検討下さい ...店長
   2710.トレーニングの参考になります ...なりこ
   2711.速筋のトレーニングもどうぞ ...店長
   2712.腕がイタ〜〜イ ...ぱんだ
   2713.楽しそうですね ...店長
   2714.そうだった〜 ...ぱんだ
   2715.ご活用下さい ...店長
   2716.ほどほどに ...ばにら
   2717.そうそう  ...ぱんだ
   2718.ふむふむ・・ ...店長
   2719.PTA役員です ...ぱんだ
   2720.ご家族皆さまでどうぞ ...店長
   2721.こんばんは〜(^^♪ ...ぱんだ
   2722.トレーニングされている時も、そうでない時も、どうぞ ...店長
   2723.教えてください ...シロクマ
   2724.シロクマさん凄い\(◎o◎)/! ...ぱんだ
   2725.マニュアルで電流を強く設定してご使用頂けますか ...店長
   2726.やってみました ...シロクマ
   2727.早速お試し頂き、ありがとうございます ...店長
   2728.ドラム缶? ...ぱんだ
   2729.プロテインの併用もお勧めします ...店長
   2730.お久しぶりです ...ラック
   2731.ダイエット向けのプロテインもあります ...店長
   2732.プロテイン〜〜\(^o^)/☆ ...ぱんだ
   2733.がんばれば、きっと・・。 ...店長
   2734.(無題) ...まさき
   2735.ご迷惑をおかけして、申し訳ありません ...店長
   2736.届きました〜 ...ばにら
   2737.ご連絡ありがとうございます ...店長
   2738.頑張り屋のぱんだです ...ぱんだ
   2739.今日もノンビリがんばられたのですね ...店長
   2740.お久しぶりです! ...Yama
   2741.ツインビート2の調子はいかがですか ...店長
   2742.無事ツインビートPro届きました。 ...ラミエル
   2743.ご連絡ありがとうございます ...店長
   2744.早く痩せたいよ〜 ...シロクマ
   2745.体脂肪は? ...ぱんだ
   2746.腹部のトレーニングについてご回答です ...店長
   2747.頑張ります ...シロクマ
   2748.体重体組成計もダイエットの良いパートナーに ...店長
   2749.シロクマさん!頑張って! ...ぱんだ
   2750.ダイエット日記ですね ...店長
   2751.こんばんは ...なりこ
   2752.敏感肌用アクセルガードがイイ感じなのですね ...店長
   2753.今日もはりきってトレーニング! ...シロクマ
   2754.気合いが入っていますね ...店長
   2755.やっほ〜 ...ぱんだ
   2756.いろいろ試してみます。 ...なりこ
   2757.今日もがんばっていきましょう ...店長
   2758.効果てきめん ...ぱんだ
   2759.いろいろと工夫されていますね ...店長
   2760.記録日記ですか〜 ...ばにら
   2761.停滞期と言うよりも・・ ...店長
   2762.結婚は・・・ ...ぱんだ
   2763.停滞期 ...なりこ
   2764.すごい! ...ぱんだ
   2765.ご自分を知るための記録が大事なのですね ...店長
   2766.あれぇ 体脂肪増えてました・・・(T_T) ...シロクマ
   2767.これからの基準値ですね ...店長
   2768.そのとおりです(^o^)/ ...シロクマ
   2769.良かったですね ...店長
   2770.こんにちは〜 ...ぱんだ
   2771.ありがとうございます ...ばにら
   2772.体組成計も色々ですね ...店長
   2773.こんにちは。 ...ゆうこ
   2774.こんにちは ...ぱんだ
   2775.ぱんださん、はじめまして ...ゆうこ
   2776.一緒に頑張ろう? ...ぱんだ
   2777.心強い先輩と一緒に ...店長
   2778.店長さんぱんださんありがとうございます ...ゆうこ
   2779.良いペースの目標だと思います ...店長
   2780.おはようございます ...ぱんだ
   2781.飲み会分をもう取り戻されたのですね ...店長
   2782.ぱんださんへ ...ゆうこ
   2783.ゆうこさん☆頑張ろうね♪ ...ぱんだ
   2784.全身すっきりに・・・ ...アーク
   2785.理想的ですね ...店長
   2786.脂肪肝 ...やすくん
   2787.ダイエットと同じく・・ ...店長
   2788.こんにちは〜 ...ぱんだ
   2789.いつも何歳でも ...店長
   2790.ミゾオチ・・・・ ...ぱんだ
   2791.こんばんは〜(o⌒∇⌒o)  ...ゆうこ
   2792.↓のつづきです ...ゆうこ
   2793.ゆうこさ〜〜ん ...ぱんだ
   2794.ぱんださ〜〜ん( ̄∇ ̄*)ゞ ...ゆうこ
   2795.しっかり情報交換されていますね ...店長
   2796.おはようございます ...ぱんだ
   2797.ぱんださんはイメージ通りでした ...店長
   2798.効いている〜〜 ...ぱんだ
   2799.効いて良かったですぅ ...店長
   2800.注文しました ...シロクマ
   2801.ご注文ありがとうございます ...店長
   2802.わかりました ...シロクマ
   2803.おはようございます ...ぱんだ
   2804.本当に驚きの出力ですね ...店長
   2805.こんにちは。 ...ゆうこ
   2806.バニラは抹茶 ...ぱんだ
   2807.違和感が無ければご注意頂きながらご使用下さい ...店長
   2808.こんにちは〜 ...ゆうこ
   2809.よろしくお願いします ...店長
   2810.こんにちは ...ぱんだ
   2811.私もがんばります ...店長
   2812.こんばんは〜 ...ゆうこ
   2813.体の中は変わってきているのでしょうね ...店長
   2814.こんにちは ...ぱんだ
   2815.すごい精神力ですね ...店長
   2816.おぉぉ〜〜 ...ぱんだ
   2817.いつも励まして頂いて・・・ ...ゆうこ
   2818.ゆうこさ〜ん\(^o^)/ ...ぱんだ
   2819.そうですね ...店長
   2820.やった〜☆ ...ぱんだ
   2821.ついに… ...はなこ
   2822.いいなぁ〜 ...ぱんだ
   2823.そろそろ ...なりこ
   2824.皆さん、勝ち組になって下さい ...店長
   2825.おはようございます ...ぱんだ
   2826.目標までもう少しですね ...店長
   2827.ついでに・・・・ ...ぱんだ
   2828.ハローです ...はなこ
   2829.酸性スプレーはね〜 ...ぱんだ
   2830.よろしくお願いします ...店長
   2831.こんにちは ...ゆうこ
   2832.理想的な状況ですね ...店長
   2833.こんばんは〜 ...ぱんだ
   2834.ご紹介ありがとうございます ...店長
   2835.こんにちは(.* ̄∇ ̄*) ...ゆうこ
   2836.礼服の着心地はいかがでしょうか ...店長
   2837.なるほどー ...はなこ
   2838.お気遣い頂きありがとうございます ...店長
   2839.疲れた〜 ...ぱんだ
   2840.花粉症(T_T) ...Yama
   2841.後300グラム〜 ...ぱんだ
   2842.よろしくご検討下さい ...店長
   2843.やりました!! ...はなこ
   2844.ご注文ありがとうございます ...店長
   2845.鼻づまり・・ ...Yama
   2846.恐怖の休日 ...ぱんだ
   2847.これからも掲示板をご活用下さい ...店長
   2848.昨日は・・・・ ...ぱんだ
   2849.ご自身のリズムを把握されているのですね ...店長
   2850.塩分・・・(~_~;) ...ぱんだ
   2851.ずっと、もっと、スリムで綺麗でいるために・・、 ...店長
   2852.おはようございます ...ぱんだ
   2853.うれしい気持ちは良く分かります ...店長
   2854.おひさしぶりでーす ...華華
   2855.皆さんとがんばりましょう ...店長
   2856.華華さ〜〜ん ...ぱんだ
   2857.ぱんださ〜〜ん ...華華
   2858.おはよ〜 ...ぱんだ
   2859.短期の目標の方が良いのかもしれませんね ...店長
   2860.目標達成〜 ...ぱんだ
   2861.こんにちは ...はなこ
   2862.サクラサク・・便り、ありがとうございます ...店長
   2863.ありがとうございます〜 ...ぱんだ
   2864.ありがとうございます ...店長
   2865.ただいま〜 ...ぱんだ
   2866.おかえりなさ〜ぃ ...店長
   2867.届きました〜\(^o^)/ ...ぱんだ
   2868.スキンケアローラーでツルピカしっとり〜ですね ...店長
   2869.ごぶさたしていま〜す(o⌒∇⌒o)  ...ゆうこ
   2870.風邪のいたずら? ...店長
   2871.こんにちは! ...はなこ
   2872.こんにちは〜 ...ぱんだ
   2873.イイ夏にしたいですね ...店長
   2874.お世話になってます。 ...まみ
   2875.ご活用頂き、ありがとうございます ...店長
   2876.えぇぇぇぇぇ〜〜 ...ぱんだ
   2877.ぱんださんも負けずに ...店長
   2878.戻りました ...ぱんだ
   2879.お帰りなさい ...店長
   2880.修理ありがとうございました! ...まさき
   2881.故障の際はお手数をおかけしました ...店長
   2882.おはようございます ...ぱんだ
   2883.ぱんださんの画像を公開させて頂きます ...店長
   2884.ご相談です。 ...悩み中
   2885.まずは肥満の原因をご検討頂いたいと思います ...店長
   2886.驚き!!! ...ラック
   2887.店長様へ。 ...悩み中
   2888.Shall we Diet? ...店長
   2889.(無題) ...悩み中
   2890.ツインビート・EMSとツインビート2の違いについて ...店長
   2891.店長様へ。 ...悩み中
   2892.よろしくお願いします ...店長
   2893.おっはよ〜 ...ぱんだ
   2894.「痩せた?」の一言はうれしいですよね ...店長
   2895.おしえてください ...ちこまる
   2896.全身のシェイプアップであごもスッキリします ...店長
   2897.ありがとうございました ...ちこまる
   2898.皆さまにお役に立てる事を願っています ...店長
   2899.よかった〜 ...ぱんだ
   2900.もう体重が戻りましたか ...店長
   2901.アクセルガード ...斎ン
   2902.Mサイズの方がより効果的なEMS運動が可能です ...店長
   2903.ありがとうございました。 ...コリン
   2904.時間よりも出力の強さが大事です ...店長
   2905.ぱんださん、すごいです〜っっ(((;゜Д゜))ガクガクブルブル  ...ゆうこ
   2906.ありがとう〜〜\(^o^)/ ...ぱんだ
   2907.「楽しいダイエット♪」イイですね ...店長
   2908.(無題) ...あけぴー
   2909.ツインビート2をお勧めいたします ...店長
   2910.高齢者も使用できますか? ...あけぴー
   2911.EMSはリハビリ機器として開発された経緯があります ...店長
   2912.こんばんは ...ゆうこ
   2913.まずは夜の飲食を ...店長
   2914.ローカロリー ...ぱんだ
   2915.ご自分に合った方法をどうぞ ...店長
   2916.こんばんは ...ゆうこ
   2917.がんばって下さい ...店長
   2918.おはよ〜 ...ぱんだ
   2919.小さな目標の積み重ねも大事ですね ...店長
   2920.ありがとうございます(●´ー`●)  ...ゆうこ
   2921.ご自身のためにがんばって下さい ...店長
   2922.こんばんは〜 ...ぱんだ
   2923.こんばんは ...ゆうこ
   2924.こんにちは〜 ...ぱんだ
   2925.ぱんださんこんにちは(*^_^*) ...ゆうこ
   2926.OK!OK! ...ぱんだ
   2927.わたしもそうです!!! ...ゆうこ
   2928.こんにちは ...ぱんだ
   2929.みなさんこんばんは〜(o⌒∇⌒o)  ...ゆうこ
   2930.おはよ〜〜 ...ぱんだ
   2931.ご連絡が遅くなり、申し訳ありません ...店長
   2932.こんばんは ...ゆうこ
   2933.お疲れ様でした ...店長
   2934.おはようございます ...ぱんだ
   2935.私も小食になりましたね ...店長
   2936.こんばんは〜♪ ...ゆうこ
   2937.だるさの原因が心配ですね ...店長
   2938.こんにちは ...ぱんだ
   2939.今日もお疲れ様です ...店長
   2940.こんにちは ...ゆうこ
   2941.セルライトは温めてマッサージして下さい ...店長
   2942.そそ・・・これ私(~_~;) ...ぱんだ
   2943.ぱんださんとも長いお付き合いですね ...店長
   2944.おひさしぶりです ...なりこ
   2945.2週間単位の無理のない計画ですね ...店長
   2946.なりこさん頑張ってくださいね ...ぱんだ
   2947.こんにちは(*^^)v ...ゆうこ
   2948.食に対する気持ちの切り替えも必要なのですね ...店長
   2949.こんばんは ...なりこ
   2950.勉強になります ...店長
   2951.おはようございます ...ぱんだ
   2952.お子様のためにも ...店長
   2953.食生活 ...なりこ
   2954.良いスタートですね ...店長
   2955.たべすぎました〜(T−T) ...ゆうこ
   2956.がんばっていきましょう♪ ...店長
   2957.シミが・・ ...Yama
   2958.シミにはスティックをご活用下さい ...店長
   2959.シミ〜〜 ...ぱんだ
   2960.週末あけ・・ ...なりこ
   2961.シミ? ...ぱんだ
   2962.今日も掲示板にお越し頂き、ありがとうございます ...店長
   2963.スティック活躍!! ...Yama
   2964.あははは〜 ...ぱんだ
   2965.アクセルガード ...Yama
   2966.また、裏技公開ですね ...店長
   2967.うっ、腰が ...なりこ
   2968.お大事にして下さい ...店長
   2969.大丈夫ですか? ...ぱんだ
   2970.心配ですね ...店長
   2971.なりこさん、大丈夫〜? ...ゆうこ
   2972.たまに食べ過ぎてもOKですね ...店長
   2973.こんにちは ...なりこ
   2974.とても良い結果ですね ...店長
   2975.うひゃ〜〜 ...ぱんだ
   2976.また、がんばりましょう♪ ...店長
   2977.入りますよ〜 ...ぱんだ
   2978.にっくき体脂肪 ...なりこ
   2979.それぞれに、がんばって下さい ...店長
   2980.第3世代機は・・ ...よっし〜
   2981.よろしくご検討下さい ...店長
   2982.戻った〜 ...ぱんだ
   2983.背中美人をめざして・・ ...店長
   2984.背中 ...Yama
   2985.どこから見られても万全に・・ ...店長
   2986.すご〜い!! ...Yama
   2987.ご夫婦でがんばって下さい ...店長
   2988.教えていただけますか? ...京
   2989.筋肉を伸ばす姿勢で行ってみて下さい ...店長
   2990.ななななんと〜〜〜 ...ぱんだ
   2991.すごーい ...なりこ
   2992.照れますね ...店長
   2993.首が〜〜〜 ...ぱんだ
   2994.ローラー ...Yama
   2995.足かぁ〜\(^o^)/ ...ぱんだ
   2996.良い情報をありがとうございます ...店長
   2997.地道が一番ですね(^^) ...Yama
   2998.ありがとうございます ...店長
   2999.大きくなるよ〜 ...ぱんだ
   3000.スプレー ...Yama
   3001.素肌美人?! ...Yama
   3002.もっと、やる気が出てきましたか ...店長
   3003.ありがとうございました。 ...京
   3004.決して楽ではありません ...店長
   3005.嬉し〜です(^^) ...Yama
   3006.明日も晴れたらイイですね ...店長
   3007.こんにちは〜 ...ぱんだ
   3008.これからも、よろしくお願いします ...店長
   3009.あら(~_~;) ...ぱんだ
   3010.そんなにご当選されていましたか ...店長
   3011.プレゼント(^^) ...Yama
   3012.太っ腹(?)でしょうか ...店長
   3013.太っ腹よ〜〜\(^o^)/ ...ぱんだ
   3014.やっぱり〜 ...店長
   3015.届きました(^^) ...Yama
   3016.早速使ってみました。 ...えい
   3017.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3018.旦那が!! ...Yama
   3019.一肌脱いだ甲斐がありました ...店長
   3020.TB2 ...Yama
   3021.ご無沙汰してます〜 ...ラック
   3022.BCAA ...なりこ
   3023.短時間でも筋肉にガツン!とトレーニングしましょう ...店長
   3024.なるほど〜〜 ...ぱんだ
   3025.・・・・・・・・・、・・・・・・・・・・・・・・・ 「正解!」 ...店長
   3026.ファイナルか〜(*^_^*) ...ぱんだ
   3027.こんにちは ...なりこ
   3028.がんばってますね〜♪ ...店長
   3029.コレってどうなんでしょう?? ...Yama
   3030.筋肉痛 ...なりこ
   3031.「スキムミルクダイエット」と言う方法もある様ですが・・ ...店長
   3032.カロリー高っ! ...ぱんだ
   3033.明日の天気が心配ですね ...店長
   3034.あぁ〜そっか〜 ...ぱんだ
   3035.筋肉痛も来ましたね ...店長
   3036.スキムミルク ...Yama
   3037.次のブームは・・、 ...店長
   3038.こんばんは ...ぱんだ
   3039.ツインビート2をご活用頂いていますね ...店長
   3040.すごくご無沙汰してます(*^_^*) ...ゆうこ
   3041.−6kgまでもう少しですね ...店長
   3042.おはようございます ...ぱんだ
   3043.みんな花丸ですね ...店長
   3044.プロテイン飲んでます ...アーク
   3045.もう一絞りですね ...店長
   3046.新パッドのモニターを募集します ...店長
   3047.こんにちは ...ぱんだ
   3048.早いですね〜 ...店長
   3049.わたしも! ...なりこ
   3050.筋肉も若々しく ...店長
   3051.モニター希望 ...アーク
   3052.よろしくお願いします ...店長
   3053.まだ大丈夫でしょうか・・・ ...ゆうこ
   3054.まだ、大丈夫です ...店長
   3055.ジェルパッドのモニターお願いします。 ...sakura
   3056.最後の1名様でした ...店長
   3057.素早い? ...ぱんだ
   3058.いいものを見つけました! ...アーク
   3059.ご意見・ご感想をお待ちしています ...店長
   3060.あれ? ...ラック
   3061.次の機会には、ぜひ ...店長
   3062.残念(T_T) ...Yama
   3063.楽しい週末だったのですね♪ ...店長
   3064.おはようございますっ(*^_^*) ...ゆうこ
   3065.ジェルパッドを気に入って頂けましたか ...店長
   3066.届きました〜 ...ぱんだ
   3067.早速つかってみました。 ...なりこ
   3068.ご感想とご質問を頂き、ありがとうございます ...店長
   3069.モニターの感想です・・・ ...アーク
   3070.ジェルパッドは敏感肌用アクセルガードの代わりになりそうですね ...店長
   3071.ジェルパッドの感想です。 ...sakura
   3072.長時間の連続使用はお肌の負担が大きいですね ...店長
   3073.敏感肌ですけどでジェルパッドでも大丈夫かな ...アーク
   3074.ジェルパッドはコスト面でもメリットがあります ...店長
   3075.はじめまして ...め〜
   3076.使い始めは弱めの出力からご使用下さい ...店長
   3077.おはようございます ...ぱんだ
   3078.お疲れ様でした ...店長
   3079.こんにちは(*^^)v ...ゆうこ
   3080.ありがと〜(#^.^#) ...ぱんだ
   3081.ジェルパッドにつきましてメーカーの回答がありました ...店長
   3082.筋肉痛がきました! ...め〜
   3083.良かったですね ...店長
   3084.掲示板デビューです ...PASSION
   3085.うれしいご報告ありがとうございます ...店長
   3086.おはようございます ...ぱんだ
   3087.価値のある−5kgですね ...店長
   3088.ジェルパッド ...Yama
   3089.ジェルパッドは7月1日発売予定です ...店長
   3090.腕が・・・・ ...ぱんだ
   3091.注文しました。 ...Yama
   3092.応援ありがとうございます。 ...Yama
   3093.皆さまのペースでどうぞ ...店長
   3094.ジェルパッドの感想です。 ...sakura
   3095.良い前兆ですね ...店長
   3096.こんばんは〜(^^♪ ...ぱんだ
   3097.「二の腕をなんとか・・」短冊に書かれましたか ...店長
   3098.ありがとうございます ...ぱんだ
   3099.楽しみにがんばって下さい ...店長
   3100.息子が・・。 ...Yama
   3101.お子様には全身運動をお勧めします ...店長
   3102.こんばんは〜 ...ぱんだ
   3103.良い情報をありがとうございます ...店長
   3104.ありがとうございます(^O^) ...Yama
   3105.ご家族でウォーキング・・、イイですね ...店長
   3106.筋肉痛 ...Yama
   3107.マニュアル設定方法について ...店長
   3108.ごぶさたしていまーす ...ゆうこ
   3109.お久しぶりです ...店長
   3110.こんにちは〜 ...ぱんだ
   3111.50万カウンタ記念のプレゼント企画を発表します ...店長
   3112.プレゼント希望ですっ!!! ...ゆうこ
   3113.早いですね。 ...店長
   3114.こんにちは ...ぱんだ
   3115.ご無沙汰しています ...PASSION
   3116.言い忘れた〜〜 ...ぱんだ
   3117.ご応募ありがとうございます ...店長
   3118.間に合いますか? ...なりこ
   3119.やった〜 ...ぱんだ
   3120.おひさしぶりです ...なりこ
   3121.ダイエットだけでは無いのですね ...店長
   3122.間に合うかな? ...アーク
   3123.これで締切ですが・・ ...店長
   3124.TVを見ながら ...アーク
   3125.もう終了ですか? ...Yama
   3126.プレゼントの受付を終了させて頂きました ...店長
   3127.えっつ!! ...Yama
   3128.ありがとうございます ...店長
   3129.うれしいですっ。。。 ...ゆうこ
   3130.プレゼントの発送は完了しました ...店長
   3131.こんばんは〜 ...ぱんだ
   3132.皆さんラッキーでした ...店長
   3133.プレゼント届きました ...アーク
   3134.ゲームしながらダイエットも ...店長
   3135.店長さん、アークさん、運に感謝(^^) ...Yama
   3136.届きました〜 ...ぱんだ
   3137.まずは気持ちが大事ですね ...店長
   3138.こんばんは ...ゆうこ
   3139.1ヶ月後が楽しみですね ...店長
   3140.脳を鍛える大人のDSトレーニング ...アーク
   3141.体も脳も鍛えられているのですね ...店長
   3142.早いぞ〜〜 ...ぱんだ
   3143.遅くなってごめんなさい ...なりこ
   3144.3連休が終わりましたね ...店長
   3145.体年齢・・。 ...Yama
   3146.これからが楽しみですね ...店長
   3147.予想外の効果が・・・ ...釈円融
   3148.出会いの奇跡を生かして頂き、ありがとうございます ...店長
   3149.こんにちは〜 ...ぱんだ
   3150.最初の一歩を踏み出す気持ちから・・ ...店長
   3151.お久しぶりです。 ...め〜
   3152.(無題) ...店長
   3153.おはようございます ...ぱんだ
   3154.夏に気になる部分なのですね ...店長
   3155.そうだった(^_^;) ...ぱんだ
   3156.ぱんださんも見られたのでしたね ...店長
   3157.目標達成です!! ...アーク
   3158.おめでとうございます♪ ...店長
   3159.ごぶさたしています。 ...ゆうこ
   3160.マイレボリューション ...店長
   3161.教えてください! ...nobby
   3162.ご検討頂き、ありがとうございます ...店長
   3163.こんにちは〜 ...ぱんだ
   3164.暑さに負けず、焦らず、諦めず ...店長
   3165.こんにちは ...なりこ
   3166.骨密度を高めるには、全身運動が良いと思います ...店長
   3167.腹斜筋 ...Yama
   3168.下半身の筋肉図を作成しました ...店長
   3169.はじめまして ...かおりん
   3170.ご検討頂きありがとうございます ...店長
   3171.今、注文しました ...かおりん
   3172.早速のご注文ありがとうございます ...店長
   3173.こんばんは〜 ...ぱんだ
   3174.店長こと電気男 ...店長
   3175.筋肉図 ...Yama
   3176.素敵〜〜 ...ぱんだ
   3177.私もツインビートオタクですから ...店長
   3178.届きました ...かおりん
   3179.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3180.こんにちは〜 ...ぱんだ
   3181.大人の筋トレ ...店長
   3182.ありがとうございました ...ぱんだ
   3183.マニュアル設定は、お手元の本にも書かれています ...店長
   3184.ありがとうございました ...ぱんだ
   3185.ぱんださんも新たなステージに・・ ...店長
   3186.検討中ですが質問させてください。 ...ナニワ
   3187.ご質問を頂き、ありがとうございます ...店長
   3188.酸性スプレーとは ...かおりん
   3189.アクア酸性スプレーのご説明です ...店長
   3190.ご丁寧な回答ありがとうございます。 ...ナニワ
   3191.ツインビートで筋肉増強は可能です ...店長
   3192.ご無沙汰しています ...PASSION
   3193.お二人ともがんばって下さい ...店長
   3194.こんにちは〜 ...ぱんだ
   3195.ぱんださんにも暑い夏なのですね ...店長
   3196.柴田店長さん ありがとうございました! ...tennise
   3197.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3198.ジェルパット ...yama
   3199.皆さまはいかがでしょうか ...店長
   3200.お久しぶりです ...ぱんだ
   3201.お久しぶりです ...店長
   3202.そうですか〜。 ...yama
   3203.アクセルガードもご検討下さい ...店長
   3204.店長さんお世話になりました! ...erika
   3205.erikaさんの成果はプライスレスですね ...店長
   3206.ジェルパッド ...なりこ
   3207.ジェルパッドのべたつきを感じられたのですね ...店長
   3208.購入をするならNet in!!! ...nzm
   3209.熱血店長が待ってるぜ ...店長
   3210.おはようございます ...かおりん
   3211.まずは50mAを目標にして頂ければと思います ...店長
   3212.はじめまして。 ...みぃ
   3213.ご検討頂きありがとうございます ...店長
   3214.お返事ありがとうございます。 ...みぃ
   3215.こんにちは〜 ...ぱんだ
   3216.本当に最高なのは、弊社のお客様です ...店長
   3217.こんにちは。 ...みぃ
   3218.最初はLサイズ、慣れてきたらMサイズをお勧めします ...店長
   3219.アクセルガードとジェルパッド ...みぃ
   3220.ご質問は何度でもどうぞ ...店長
   3221.注文しました! ...みぃ
   3222.ご注文ありがとうございます ...店長
   3223.久しぶりに使っています! ...lark
   3224.おかえりなさい ...店長
   3225.ツインビート届きました! ...みぃ
   3226.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3227.筋肉の収縮について。 ...みぃ
   3228.ご質問はご遠慮なくどうぞ ...店長
   3229.なるほど〜 ...みぃ
   3230.貼付位置の調整と、別のプログラムもお試し下さい ...店長
   3231.やってみます! ...みぃ
   3232.予定通り到着しました! ...tennise
   3233.いいですよ〜 ...ぱんだ
   3234.筋トレに、スキンケアに、 ...店長
   3235.ぱんださん、はじめまして! ...tennise
   3236.アクア酸性スプレーもどうぞ ...店長
   3237.そうです〜〜 ...ぱんだ
   3238.ありがとうございます ...店長
   3239.みっ見ました!! ...tennise
   3240.トレーニングも気持ちもリフレッシュして ...店長
   3241.ジェルパッドに変えてみました。 ...みぃ
   3242.ジェルパッドの方が出力を上げやすいと思います ...店長
   3243.35mAまで上げられました。 ...みぃ
   3244.マニュアル設定もお試し下さい ...店長
   3245.貼り付け位置について。 ...みぃ
   3246.HPのご使用方法の貼付位置をおすすめすます ...店長
   3247.ローラー使用時のアクセルガード貼り付け位置について ...ゆり
   3248.ローラーの対極のパッドは上腕以外でも結構です ...店長
   3249.やっと・・・ ...みぃ
   3250.筋肉は鍛えられています ...店長
   3251.4年ぶりです… ...しお
   3252.リバウンド防止にも筋トレは重要ですね ...店長
   3253.のどぼとけ、まぶた ...ゆり
   3254.マイクロ電流は、のどやまぶたもOKです ...店長
   3255.これでいいんでしょうか? ...あつし
   3256.筋トレ時の出力と筋肉痛についてご回答です ...店長
   3257.なかなか・・・ ...みぃ
   3258.同じ筋肉には、1日おきにご使用下さい ...店長
   3259.お初です。 ...ファンタジス田中
   3260.使い始めの時期には「好転反応」と言われる症状が出る事があります ...店長
   3261.こんにちは。 ...みぃ
   3262.みぃさんには「せなか」のプログラムの方が合っているご様子です ...店長
   3263.教えて!店長さん!! ...ファンタジス田中
   3264.筋肉痛は1〜2日がベストです ...店長
   3265.筋肉を太くしたい ...智明
   3266.ご検討ありがとうございます ...店長
   3267.おひさしぶりです。 ...なりこ
   3268.「EMS+足踏み運動」はいかがでしょうか ...店長
   3269.またまた・・・(泣) ...なりこ
   3270.お大事にして下さい ...店長
   3271.ごぶさたしております ...かおりん
   3272.お久しぶりです ...店長
   3273.お久しぶりです〜〜 ...パンダ
   3274.寒さにも負けずに! ...店長
   3275.厳しい季節到来!! ...yama
   3276.がんばって下さい ...店長
   3277.先日頼んだジェルパットが届きました ...フミシキ
   3278.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3279.お久しぶりです ...アーク
   3280.飲み過ぎ、食べ過ぎにも・・ ...店長
   3281.お久しぶりです ...パンダ
   3282.ツインビート2をご活用頂き、ありがとうございます ...店長
   3283.こんにちは〜 ...パンダ
   3284.☆彡メリークリスマス☆彡 ...店長
   3285.マイクロカレントってよさそうですね〜 ...なりこ
   3286.お大事にして下さい ...店長
   3287.こんばんは〜 ...パンダ
   3288.パンダさんにも、良い一年でしたね ...店長
   3289.お久しぶりです ...ばにら
   3290.一年間には色々とありますよね ...店長
   3291.まだまだ ...ばにら
   3292.来年もツインビート2をご活用下さい ...店長
   3293.今年も残り3時間(@O@) ...yama
   3294.良い年をお迎え下さい ...店長
   3295.あけましておめでとうございます ...パンダ
   3296.あけましておめでとうございます ...店長
   3297.今年も宜しくお願いします ...yama
   3298.後悔しない様にがんばりましょう ...店長
   3299.太った〜〜〜 ...パンダ
   3300.無理せずにがんばって下さい ...店長
   3301.スキンケアローラー ...パンダ
   3302.ありがとうございます ...店長
   3303.はじめまして! ...まゆ
   3304.今のお気持ちを忘れずに、がんばって下さい ...店長
   3305.大丈夫(^^)v ...パンダ
   3306.ありがとうございます ...店長
   3307.店長さんパンダさん、ありがとうございます ...まゆ
   3308.スキンケアローラーもご活用下さい ...店長
   3309.弛み? ...パンダ
   3310.女優さんみたいでしたね ...店長
   3311.スキンローラーすごい! ...まゆ
   3312.まゆさんも実感されましたね ...店長
   3313.届きました。 ...まゆ
   3314.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3315.お久しぶりです ...ポーキー
   3316.スキンケアローラーは毎日でもOKです ...店長
   3317.モチモチだわ! ...ポーキー
   3318.ボーキーさん、よろしくお願いします^^ ...まゆ
   3319.スキンケアもシェイプアップも実感できると励みになりますね ...店長
   3320.頑張ってます^^ ...まゆ
   3321.少しずつでも出力を強くして下さい ...店長
   3322.毎日使用していますが ...レモン
   3323.筋肉率は増えていますか ...店長
   3324.0.5回り細くなりました^^ ...まゆ
   3325.順調ですね ...店長
   3326.(無題) ...まゆ
   3327.質問です ...まゆ
   3328.おめでとうございます ...店長
   3329.経過報告です^^ ...まゆ
   3330.続けられる事が一番ですね ...店長
   3331.腰痛 ...あんず
   3332.マイクロカレントの使用方法につきまして ...店長
   3333.こんにちは ...ぱんだ
   3334.楽しい春が待っています ...店長
   3335.またまた報告です。 ...まゆ
   3336.さくらが咲きましたね ...店長
   3337.まゆさん凄い ...ぱんだ
   3338.お大事にして下さい ...店長
   3339.スキンケア ...Yama
   3340.スキンケアでも2つの出力口をご使用頂けます ...店長
   3341.脳トレーニング ...Yama
   3342.お肌も、脳も、体もトレーニング ...店長
   3343.はじめまして ...あすか
   3344.お手元のツインビートをご活用頂ければと思います ...店長
   3345.(無題) ...あすか
   3346.筋肉痛が残っている時はトレーニングを控えて下さい ...店長
   3347.ありがとうございます ...あすか
   3348.はい、がんばって下さい ...店長
   3349.初めまして(^O^) ...かぢゅ
   3350.よろしくお願いします ...店長
   3351.こんにちは〜 ...ぱんだ
   3352.停滞期なのですね ...店長
   3353.マイクロカレント ...ぱんだ
   3354.ありがとうございます ...店長
   3355.頑張ってます! ...sakura
   3356.何? ...ぱんだ
   3357.筋トレのマニュアル設定につきまして ...店長
   3358.ありがとうございました ...ぱんだ
   3359.ご遠慮なくどうぞ ...店長
   3360.しばらくマニュアルでがんばります。 ...sakura
   3361.こんばんは〜 ...ぱんだ
   3362.マニュアルもお試し頂き、ありがとうございます ...店長
   3363.脚のトレーニング ...jasumin1
   3364.ご検討頂きありがとうございます ...店長
   3365.はじめまして ...ちょこ
   3366.筋肉が落ちると、お腹も弛みやすくなりますね ...店長
   3367.ありがとうございます ...ちょこ
   3368.順調ですね ...店長
   3369.ジェルパッと ...あすか
   3370.ジェルパッドの方が使用感がサラッとしていますね ...店長
   3371.胸の筋肉 ...ちょこ
   3372.胸を鍛えるとバストの形が良くなります ...店長
   3373.腕の鍛え方について ...sakura
   3374.「うで」のプログラムもご使用下さい ...店長
   3375.参考までに教えてください ...あすか
   3376.お腹も気になってくる季節ですね ...店長
   3377.内臓脂肪 ...sakura
   3378.健康のためにも良い状況ですね ...店長
   3379.ありがとうございました。 ...sakura
   3380.良かったですね ...店長
   3381.店長さ〜〜ん ...ぱんだ
   3382.「リラックス」モードをご使用ください ...店長
   3383.ありがとうございました ...ぱんだ
   3384.強すぎず長すぎず・・でご使用ください ...店長
   3385.短い時間で何度もですね ...ぱんだ
   3386.良かったですね ...店長
   3387.筋肉 ...たく
   3388.ツインビートの周波数と筋肉増強につきましてご回答です ...店長
   3389.筋肉 ...たく
   3390.ツインビート2のセールスポイントについてご回答です ...店長
   3391.効果はでますよ ...ぱんだ
   3392.お互いにがんばりましょう ...店長
   3393.スキンケアローラー ...キク
   3394.スキンケアには微弱な電流が適しています ...店長
   3395.体感刺激 ...Yama
   3396.電気刺激に慣れにくい部分もあります ...店長
   3397.酬盜越易ー ...キク
   3398.文字化け? ...キク
   3399.順調ですね ...店長
   3400.内モモトレーニング ...Yama
   3401.効いているとの事で良かったです ...店長
   3402.ご無沙汰していますっっっ ...ゆうこ
   3403.ゆうこさんのペースでがんばってください♪ ...店長
   3404.脚(ふともも)痩せについて ...まい
   3405.脚やせにつきましてご回答です ...店長
   3406.注文させていただきました♪ ...ebiten
   3407.楽しくがんばってください ...店長
   3408.無事届きました。 ...ebiten
   3409.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3410.ステントの安全性について ...ぶら
   3411.お医者様にご相談頂きたいと思います ...店長
   3412.遅れてきた筋肉痛 ...フラガール
   3413.十分に筋肉を休ませてください ...店長
   3414.iPod shuffle届きました!! ...フラガール
   3415.筋肉が付いてきている段階かと思います ...店長
   3416.質問です。 ...コウイチ
   3417.肉体改造にもお役立てください ...店長
   3418.回答ありがとうございます ...コウイチ
   3419.「食事 + プロテイン」ではいかがでしょうか ...店長
   3420.ウチもiPod shuffle届きました♪ ...ebiten
   3421.夕食が一番効果的なのですが・・ ...店長
   3422.胸筋部分 ...ヤマアラシ
   3423.効果的な胸部トレーニングについて ...店長
   3424.ジェルパッド(S)の販売継続が決まりました ...店長
   3425.検討中なのですが・・・ ...ミミ
   3426.ふくらはぎのご使用について ...店長
   3427.決めました!! ...ママさん
   3428.ありがとうございます ...店長
   3429.おお〜!! ...ママさん
   3430.よく効いていますね♪ ...店長
   3431.すごっ! ...ママさん
   3432.とても良いペースですね ...店長
   3433.プロか2 ...KID
   3434.より強い筋トレには 2 をおすすめします ...店長
   3435.(無題) ...KID
   3436.ご返信ありがとうございます ...店長
   3437.透析しているのですが ...すーみー
   3438.先生にもご相談頂ければと思います ...店長
   3439.インナーマッスルを鍛えたいのですが・・・ ...いもとー
   3440.EMSはリハビリにも使用されます ...店長
   3441.やっぱりローラー☆ ...ぱんだ
   3442.マイクロカレントの効果ですね ...店長
   3443.なんか… ...まみ
   3444.まみさんのペースでご使用ください ...店長
   3445.腰痛 ...Yama
   3446.痛みは辛いですね。 ...店長
   3447.もういちどチャレンジしようか悩んでいます ...ミータン
   3448.ご検討ありがとうございます ...店長
   3449.丁寧なご回答ありがとうございました ...ミータン
   3450.体脂肪率がダイエットの良い指標になります ...店長
   3451.質問です ...なな
   3452.筋肉を伸ばすと攣りにくくなります ...店長
   3453.店長さん返事ありがとうございます ...なな
   3454.バランス良くトレーニングしてください ...店長
   3455.店長さんへ ...なな
   3456.左右の筋肉のバランスが違う事もあります ...店長
   3457.いつ頃から効果が?? ...hana
   3458.1〜2ヶ月後から・・ との声を多く頂きます ...店長
   3459.またまた質問です ...なな
   3460.脇腹やお尻のトレーニングについて ...店長
   3461.ありがとうございます ...hana
   3462.脂肪が減っている状況だと思います ...店長
   3463.頸椎ヘルニア ...みのる
   3464.マイクロカレントの設定について ...店長
   3465.店長さんへ ...なな
   3466.基本的に効果は同じです ...店長
   3467.教えてください ...まあや
   3468.左右対称に貼ってください ...店長
   3469.使い捨てローラー用パッド ...azuki
   3470.使い捨てパッドのご検討ありがとうございます ...店長
   3471.岩盤浴での使用について ...あみ
   3472.岩盤浴中は控えて頂けますでしょうか ...店長
   3474.mAの数値… ...うま
   3475.50mAがメーカー推奨の出力です ...店長
   3476.店長さんへ ...うま
   3477.がんばってください ...店長
   3478.いい品物を買っておいてよかった。 ...ココちゃん
   3479.これからも長くご愛用ください ...店長
   3480.充電池は? ...forza0617
   3481.ツインビート2に使える充電池もございます ...店長
   3482.ローラー ...non
   3483.スキンケアにご活用頂き、ありがとうございます ...店長
   3484.ありがとうございます!! ...non
   3485.取扱説明書を送らせて頂きます ...店長
   3486.早々の資料郵送ありがとうございました。 ...non
   3487.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3488.ご無沙汰してます ...sakurasakura
   3489.セルライト対策につきまして回答です ...店長
   3490.ありが ...sakurasakura
   3491.毎日コロコロで、いい感じですね ...店長
   3492.再び質問です ...sakurasakura
   3493.マイクロ電流につきまして回答です ...店長
   3494.値段 ...jakee
   3495.ご検討ありがとうございます ...店長
   3496.スキンケアロラーを検討中です ...okei
   3497.スキンケアローラーの資料をお届けします ...店長
   3498.ツインビート2は産後ダイエットに良いですか? ...まりあ
   3499.産後ダイエットにもご活用ください ...店長
   3500.ありがとうございます! ...まりあ
   3501.できるだけ多くの筋肉を鍛えてください ...店長
   3502.ベルトクリップの使用方法 ...なおちん
   3503.ベルトクリップの使用方法について ...店長
   3504.ツインビート3について ...ぱぱ
   3505.ツインビート3ターボをおすすめします ...店長
   3507.2は部位別のプログラムになりました ...店長
   3509.教えて下さい ...りょう
   3510.シェイプビートXターボとの違いにつきまして回答です ...店長
   3511.お教え下さい ...よった
   3512.スキンケアローラーとマイクロローラーの違いにつきまして回答です ...店長
   3513.お世話になりました ...愛媛
   3514.ご連絡ありがとうございます ...店長
   3516.EMSマシンと体の傷 ...三日出 飽子
   3517.EMSは術後の筋力強化にも ...店長
   3518.消耗品について ...manpei
   3519.使用方法でパッドの寿命は延びます ...店長
   3520.梨状筋症候群と診断されました。 ...redhead
   3521.梨状筋症候群のケアにつきまして回答です ...店長
   3522.ご回答ありあがとうございます。 ...redhead
   3523.梨状筋症候群のマニュアル設定について ...店長
   3524.ふくらはぎと腕について ...argus
   3525.ツインビート3ターボでのふくらはぎと腕のトレーニングについて ...店長
   3526.買いました ...argus
   3527.ツインビート3ターボのご注文ありがとうございます ...店長
   3528.損傷部位の鎮痛・治癒促進効果 ...鉄人
   3529.鎮痛・治癒を目的としたご使用について ...店長
   3530.回答ありがとうございます。 ...鉄人
   3531.皆様にもMCRをご活用頂きたいと思います ...店長
   3532.電池の交換について ...みやけマネージャー
   3533.ツインビートの電池につきましてお問い合わせありがとうございます ...店長
   3534.関節炎になってしまったのですが ...redhead
   3535.関節炎ケアの設定について ...店長
   3536.ダイエット効果はありますか? ...ダイエッター
   3537.ツインビート3ターボのご検討ありがとうございます ...店長
   3538.(無題) ...ダイエッター
   3539.使い込むにはツインビート2をおすすめします ...店長
   3540.ジェルパット? ...ココ
   3541.ジェルパッド、購入しました。 ...ココ
   3542.ジェルパッドのご注文ありがとうございました ...店長
   3543.ありがとうございます。 ...ココ
   3544.トレーニングの時間を作るもの大変ですよね ...店長
   3545.ジェルパッド使用感 ...ココ
   3546.ジェルパッドでより効果的にご使用頂けますね ...店長
   3547.効いています ...ココ
   3548.良いサイクルでご使用頂いています ...店長
   3549.バストの使用について ...シュガー
   3550.ツインビート3ターボをおすすめします ...店長
   3551.トレーニングについて教えてください ...ジェイク
   3552.腹筋下部と大胸筋のトレーニングについて ...店長
   3553.腹筋下部と大胸筋のトレーニングへの返信 ...ジェイク
   3554.これからもがんばってください ...店長
   3555.悩んだ末σ(^_^;) ...Sanarin
   3556.マイクロカレントをご活用ください ...店長
   3557.マイクロローラー痛いです(^^;;) ...sanarin
   3558.チカチカとした時は出力を下げてご使用下さい ...店長
   3559.顔を鍛える方法を! ...sanarin
   3560.首から上はマイクロをご使用ください ...店長
   3561.肩の痛みに。 ...sanarin
   3562.肩の痛みは辛いですね ...店長
   3563.迷っています ...sakuran
   3564.ツインビートをご活用ください ...店長
   3565.早速に ...sakuran
   3566.よろしくご検討ください ...店長
   3567.肩の痛み ...haruru
   3568.肩関節不安定症につきまして ...店長
   3569.ありがとうございます ...haruru
   3570.インナーマッスルのトレーニングが有効です ...店長
   3571.ありがとうございました!! ...haruru
   3572.よろしくお願いいたします ...店長
   3573.(無題) ...ぱぱ
   3574.ご検討ありがとうございます ...店長
   3576.ツインビート3ターボをおすすめします ...店長
   3577.(無題) ...ココ
   3578.早速のご注文ありがとうございます ...店長
   3579.迅速なお手配、感謝いたします。 ...ココ
   3580.楽しみにお待ちください ...店長
   3581.今後の計画 ...ココ
   3582.現在、配達中です ...店長
   3583.届きました! ...ココ
   3584.TB3お受け取りのご連絡ありがとうございます ...店長
   3585.夕べのうちに実行しました。 ...ココ
   3586.ツインビート3ターボで正解でしたね ...店長
   3587.店長さんのおすすめに従ってよかった ...ココ
   3588.もう一絞りの「Turbo」ボタンですね ...店長
   3589.筋肉痛になりません ...ココ
   3590.以前の書込みを拝見しました。 ...ココ
   3591.筋肉への負荷を上げる方法について ...店長
   3592.ご指導有り難うございます。 ...ココ
   3593.きました、腹部の筋肉痛 ...ココ
   3594.筋肉伸ばしがトレーニングが効きましたね ...店長
   3595.シャキッとしました。 ...ココ
   3596.疲労感も気持ち良いですね ...店長
   3597.継続しています。 ...ココ
   3598.良い方向に回っていますね ...店長
   3599.キャビテーションについて ...ココ
   3600.キャビテーションとTB3の併用について ...店長
   3601.ご回答、有り難うございます ...ココ
   3602.原理が分かれば工夫もできますね ...店長
   3603.店長さんのおかげです ...ココ
   3604.ココさんの積極性が一番です ...店長
   3605.購入からもうすぐ二か月 ...ココ
   3606.中殿筋のトレーニングについて ...店長
   3607.ご回答、有り難うございます。 ...ココ
   3608.腰が未経験の筋肉痛です ...店長
   3609.有り難うございます。 ...ココ
   3610.ココさんも筋肉痛ですね ...店長
   3611.筋肉のこぶ ...haruru
   3612.筋肉の損傷にはマイクロカレントを ...店長
   3613.三か月経ちました。 ...ココ
   3614.脱字しました ...ココ
   3615.二の腕の興味深いご感想ありがとうございます ...店長
   3616.(無題) ...ココ
   3617.たるみにはMCRもご使用ください ...店長
   3618.マイクロカレントですね。 ...ココ
   3619.マイクロカレントがお肌にハリを与えます ...店長
   3620.購入検討しています ...まいたん
   3621.EMS機器のご検討ありがとうございます ...店長
   3622.ツインビート2マイクロカレント&赤黒コードについて ...めめ
   3623.交流になりますので、どちらでも結構です ...店長
   3624.アドバイスお願いします ...ami
   3625.ツインビートのご検討ありがとうございます ...店長
   3626.ご無沙汰しております。 ...ココ
   3627.TB3の再開ありがとうございます ...店長
   3628.ドレナージュでウォーミングアップ ...ココ
   3629.充電満タンですね ...店長
   3630.プルプル状態が大腿四頭筋にも ...ココ
   3631.下半身のトレーニングも有効です ...店長
   3632.ツインビートEMSとツインビート3で ...ゆりか
   3633.ツインビートEMSも良いかと思います ...店長
   3634.ありがとうございます ...ゆりか
   3635.それぞれの機種の効果は同等ではありません ...店長
   3636.ツインビートのマイクロカレントについて ...ぽにー
   3637.フェイスモードをおすすめします ...店長
   3638.(無題) ...ぽにー
   3639.ツインビート2のスキンケアは900μAまで上がります ...店長
   3640.(無題) ...ぽにー
   3641.スキンケアローラーの2刀流も可能です ...店長
   3642.(無題) ...ぽにー
   3643.電流は流れやすい部分を通ります ...店長
   3644.(無題) ...ぽにー
   3645.よろしくご検討ください ...店長
   3646.お久しぶりです。 ...ココ
   3647.TBのトレーニング再開ありがとうございます ...店長
   3648.有り難うございます。 ...ココ
   3649.質問です。 ...ココ
   3650.また、質問です。 ...ココ
   3651.二刀流の使用方法について ...店長
   3652.ご回答有り難うございます。 ...ココ
   3653.スティックも良いですね ...店長
   3654.スキンケアローラーについて ...ココ
   3655.変な質問でした。 ...ココ
   3656.イオン導入について ...店長
   3657.ご回答、有り難うございます。 ...ココ
   3658.マイクロローラーのご活用方法について ...店長
   3659.すごい秘策ですね。 ...ココ
   3660.やってみました。 ...ココ
   3661.マイクロカレントの可能性が広がりますね ...店長
   3663.これからも楽しく ...店長
   3664.お世話になってます。 ...ココ
   3665.アクア酸性スプレーは終了しました ...店長
   3666.お早うございます。 ...ココ
   3667.スキンケアローラー出荷準備できました ...店長
   3668.スキンケアローラー、届きました。 ...ココ
   3669.スキンケアローラーお受け取りのご連絡ありがとうございました。 ...店長
   3670.スキンケアローラー ...ココ
   3671.マイクロカレントの効果ですね ...店長
   3672.筋肉痛 ...ココ
   3673.二刀流ですね ...店長


1.  ウエストが細くなったみたい!  ...(まりか)  2001年02月12日(月)23:18

「日経ヘルス」に掲載されたときからずっと気になっていたので、思い切って買いました。
1ヶ月くらい、ほぼ毎日使っています。今のところ体重、体脂肪率にはあまり変化はありませんが、ウエストサイズは2〜3センチ減ったように思います。
また成果があればご報告します!


2.  re ウエストが・・・  ...(店長)  2001年02月13日(火)01:27

「日経ヘルス」を見られたユーザー様ですね。ありがとうございます。
以前「たけしの万物創世記」「日経流通新聞」に、最近では「anan」「Hanako」「ゆほびか」「Gaia」にも、紹介されました。
もう、早い者勝ちですね!



3.  届きました  ...(たか)  2001年02月16日(金)01:05

今日のpm11:00届きました。
先ほどから使い始めています。
ちょっと質問なんですが、アクセルガードには
ニュータイプと古いのがあるようですが送って
いただいたのは古いタイプのものなんでしょうか?


4.  ニュータイプのアクセルガードです。(訂正します)  ...(店長)  2001年02月16日(金)01:54

ツインビート・EMSご購入ありがとうございます。
ご指摘のアクセルガードの件ですが、今回、体脂肪計の代わりのオープンキャンペーン品として、ご提供させていただいたアクセルガードは、「ニュータイプ」です。お送りした、本体に同梱されているアクセルガードも「ニュータイプ」です。
情報が錯綜し、申し訳ありませんでした。
ご安心してお使い下さい。
現在、当ショップのアクセルガードの在庫は、全て「ニュータイプ」です。
今後とも、よろしくお願いいたします。

p.s.
アクセルガードをキャンペーン品としてお送りしたことは、内緒?にしておいて下さい。


5.  わかりました。  ...(たか)  2001年02月16日(金)12:34

さっそくのお返事有難うございます。
少し気になっていたのでこれですっきりしました。
昨日の夜やった分の筋肉痛が今おなかと背中に
きています。いたたた・・・。
今日は帰ったら外腹斜筋と大胸筋あたりを鍛えます。
では


6.  ホームページの「ご使用方法」もご覧下さい  ...(店長)  2001年02月16日(金)12:54

昨夜のトレーニングが、もうきているという事は、「たか」さんは、まだお若いのでしょうね。(私は、忘れた頃に..)
この回復期が「超回復」の時期で、筋肉がより太くなりつつある段階です。
ホームページに「ご使用方法」のページ(下のWeb siteのアドレス)を追加しました。お時間がありましたら、見てください。
ご感想等ございまいしたら、掲示板にお寄せ下さい。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/index.html


7.  夫も使っています  ...(ねこママ)  2001年02月16日(金)20:39

私はもともとあまり太っている方ではなかったのですが、最近おなかが特に気になってきて、なんとかしたいと思っていました。
でも、スポーツジムに行く時間も、自宅でトレーニングする根性もないし・・これはもう、お金はかかるけど、美容外科で脂肪吸引してもらうしかないかな?と思っていました。
そんなとき、「日経ヘルス」を読んで、ツインビートEMSを知り、購入しました。
電気の刺激を強くするとちょっとキツイけど、着実に成果が現れています。
脂肪吸引で数十万かかるのに比べれば、148,000円は高くないと自分で納得しています。
購入時に主人に「ムキムキマンになるよ。」と言って、納得させました。こっそり使っている様です。
なかなか「買っていい」と言ってくれない夫を納得させるのは、この手がいいようですね。


8.  re 夫も使っています  ...(店長)  2001年02月16日(金)20:56

「ねこママ」さん、投稿ありがとうございます。
なるほど、ご主人さんに納得していただくのに、こんな手があったのですね。
ショップの宣伝に、使わせていただきます。「あなた、ムキムキになれるわよ」と。

Web Site..http://www.netin.co.jp


9.  見ました  ...(たか)  2001年02月17日(土)07:59

使用方法のページ見させていただきました。
早速参考にさせてもらいます。
TBの気づいた点ですが、
電池切れるの早いですよねー。
使いやすいので電池だけで使っていたら、
4時間ぐらいで切れてしまいました。
まあ、今後はACアダプター中心に
使っていきます。では


10.  電池って以外と早く、切れてしまうのですね  ...(店長)  2001年02月17日(土)10:45

電池は以外と消耗が、早いのですね。
私はどうも貧乏性なので、電池で使ったことがほとんど無く、いつもACアダプターです。
経済的にも環境的にも、「たか」さんが言われるように、電池・ACアダプターとの使い分けが、ベストなのでしょうね。
同じ電力を使った場合にかかるコスト(電池代:電気代)の比較では、電池の方が、ACアダプターより100倍ほど、高くつくそうです。
また、電池は連続使用よりも、休ませながら使った方が、トータルで長持ちするので、2個を交互に使うと良いかもしれません。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/emsbig.html


11.  届きました  ...(よっしー)  2001年02月20日(火)22:26

本日、無事届きました。さっそくやりながら書き込んでます。減量とリバウンドを繰り返し年々やばくなっていったこの体に対して最後の切り札であることを願っています。
 今、プログラム3を腹筋にあててやってるんでしが脂肪がかき回されてるというか思いっ切り筋肉が絞られてるというか・・そんな感じですね。プログラムモードの場合、出力ははじめは弱く慣れてきたら限界までと説明があるのですが具体的にはどうすればいいのですか。今、30から40でやってます。
またモードがCとEで切り替わるとき数値が半減してしまいますがこれはしょうがないのでしょうか。あとアクセルガードは基本的には使い捨てなんですか(何回か再利用出来るとしても)
いろいろ試してみてまた分からないとこあったら質問しますよろしくお願いします。


12.  「よっしー」さん、がんばってください  ...(店長)  2001年02月20日(火)22:57

早速、ご使用ありがとうございます。最初から、40まで上げられているのは、すごいですね。私は、ずっと使っていても、なぜか30半ばが限界ですね。痛くて。あまりに痛いと、なぜか笑ってしまいますよね。
始めは、無理されず、慣れてきたら我慢できる限界まで、数値を上げた方が効果的です。
「よっしー」さんの言われる様に、EMSによって、勝手にお腹の筋肉がギュウギュウと絞られます。高校時代に部活で絞られた以来の感覚。まあ、本人は寝てても、TV見ててもいいんですけど、EMSと筋肉が勝手に頑張ってくれているという感じです。
EMSをやっていると、便秘気味のお腹も、すこぶる快調(快腸?)になるというのも、これだけお腹をグリグリ揉み解されているので、納得できます。
モード切り替え時に値が戻ってしまうのは、前回、数値を上げた状態からいきなり始まらず、そのモード開始時点で、初期値から数値をあげてもらう「安全設計」です。
私も、確かにわずらわしく感じます。一度、メーカーへ要望として出してみます。
アクセルガードは、約50回のトレーニングに使えます。使用前に、皮膚の貼り付け部をタオルで拭き、アクセルガードが汚れないようにすると長持ちします。一度、粘着力が落ちても、汚れを取り、数滴の水分を付ける事で、ある程度は回復します。
また、何かありましたら、ご報告下さい。よろしくお願いします。


13.  私はEMSモードで65ぐらいですね  ...(まりか)  2001年02月22日(木)00:38

私は、1ヶ月半ほど使ってますが、EMSモードで65ぐらいまで、上げられるようになりました。
やっぱり、最初は30以上は痛かったですが、ヨッシーさんも、だんだんと上げられるようになると思いますよ。


14.  1週間過ぎました  ...(よっしー)  2001年02月26日(月)19:11

届いて今日で1週間になります。腹筋は欠かさず、時間が許す時は大殿筋や大腿、胸筋と4点責めでやってます。はじめのうちは思ったほど筋肉痛が出なかったのですが腹筋を中心にじわじわと痛みが蓄積しだしました。日常生活ではほとんど気にならないのですがTBをやるとき筋肉注射された時みたいにジワーって痛みます。ちょっとつらくて出力を下げざる得ない感じです。
肝心の効果なんですが体重は今計ったら0.6キロ減でしたがまだ誤差ともとれる範囲。体脂肪率、ウエストにはまだ変化がないようです。ちょっと色気だして3日位夕食を控えてましたがすぐに挫折し今は元の食生活に戻っています。まあまだ効果をあせる時期じゃないんですがあう人あう人「ちょっと太った?」ってきかれるんでねえ。
 あとアクセルガードですが多分15回位使用したと思うのですがすでに体に付きにくくなってます。教わった通り少し水で濡らすとまあ付きやすくなるのですが・・ちょっとコストパフォーマンス低い印象。例えば医療用のゼリーとかで体に密着するようにすればいいのに、って思います。どうなんでしょうかねぇ・・

まあ、あせらずまた頑張ってみます。


15.  1日おきが、いいですよ  ...(店長)  2001年02月26日(月)21:15

「よっしー」さん、こんばんは。
まだ、効果があまり出ていないようですね、と言ってもまだ1週間ですからあせらずにお願いします。
腹筋のトレーニングは、毎日欠かさず、行われているのでしょうか。もし、そうでしたら、同じ部分のトレーニングは、1日おきに行われたほうが効果があります。
筋肉は、EMS運動の負荷により損傷を受け、この損傷が回復するときに、より強い筋肉が作られます。
これが「超回復」と呼ばれる現象です。アスリートでない一般の人では、この筋肉の修復に約48時間が必要です。
トレーニング中に筋肉が強化されるのでは無く、実はこの回復期に筋肉が太くなるのですね。
この回復期にEMS運動を行うと、さらに筋肉に損傷が加わるので、効果的な超回復が得られません。
腹筋でしたら、腹直筋(お腹の前の筋肉)と、外腹斜筋(横腹の筋肉)の別々の筋肉を1日おきに行うのが効果的です。
「EMS運動による筋肉強化」のページ(以下のアドレス)を追加したので、ご覧下さい。
どうにも粘着しなくなったアクセルガードの最後の手としては、ジャブジャブ水で洗って、自然乾燥させると、ある程度は回復します。
また、以前のご質問の「モード開始時点で、初期値に戻る」件をメーカーに聞いてみましたが、やはり「安全設計」との事です。
p.s.
「ちょっと太った」は「ちょっとたくましくなった」なのでしょうか。


Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/traning.html


16.  届きました  ...(マック)  2001年03月04日(日)10:10

3月2日に届きました。
このツインビートをはじめて知ったのは、フジテレビのテレビショッピングで知って、ずっと気になっていました。
それから色々なホームページを見て(凄く沢山ありますね)送料なし、クレジットカード使用可、それに体脂肪測定器までついてくるこの“Netin”にしました。
また、掲示板があり皆さんが頑張っているのが知ることが出来るので、自分の励みになると思います。
忙しくて、まだ試していませんがこれからが楽しみです。
皆さんよろしくお願いします。
これからチャレンジしてみます。


17.  マックさん これからもよろしくお願いします  ...(店長)  2001年03月04日(日)10:36

マックさん。当店を選んでいただき、ありがとうございます。
ツインビートのテレビショッピングは、人に聞いた事があり、どのような商品紹介をされているのか、一度見たかったのですが、まだ見る機会が無く、探していました。
フジテレビでやってたのですね。見てみます。
これからもよろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/


18.  がんばる!!  ...(うさっぴー)  2001年03月09日(金)13:40

今日届きました。さっそく使いたいのですが、1日おきに使えばいいのですか?私は毎日エアウォーカーで運動しているのですが、これは毎日行っても大丈夫ですか?


19.  「うさっぴー」様 ツインビートは1日おきで  ...(店長)  2001年03月09日(金)14:24

「うさっぴー」様。
ツインビートEMSを使ったEMS運動の場合には、筋肉運動による脂肪の燃焼に加え、筋肉に負荷をかけ「超回復」による筋肉強化が目的です。1日おきの運動が「超回復」を効果的に引き出さします。毎日お使いになる場合には、腹筋と太股の筋肉の様に、別々の筋肉を1日おきに使っていただいても結構です。(以下のアドレス参照)
エアウォーカーに関しては、弊社としてはあまり言及できませんが、この運動は、「超回復による筋肉強化」というよりも、エアロビクス的な有酸素運動なので、毎日やられても良いと思います。また、「1回20分以上、週に2〜3回程度の有酸素運動で、体脂肪燃焼効果がアップする」と、紹介されている方もおられるので、毎日でなくても効果はあるのでしょう。無理せず、継続することが大事だと思います。
今後ともよろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/traning.html#rest


20.  やってます  ...(マック)  2001年03月09日(金)19:41

頑張ってやっています。
実は、私体育の先生でそれに毎日スポーツクラブに通っているので、普通の人よりも運動はしていると思います。でも、お腹がどうやっても減ってこないんです。それで、ツインビートを買ったんですが・・・

質問です。私のお腹の脂肪は硬いんです。確かに硬い脂肪はとれにくいと言いますが、その下の腹筋はしっかり硬くシュワルツネッガーとはいきませんが、割れています。じゃまなのは脂肪だけなんですが、これでも効きますか?
それと、皆さんが30まであげたと言っているのは、左右のチャンネルのmAの事ですよね。なかなか上がりませんが、30分の中でなれてきてだんだんあげることは出来るようにはなりました。これでいいんですか?みなさん、スイッチを入れてはじめから30に上げているのでしょうか?
それと、腹筋を縮めた姿勢(安座で前屈み)でやっても効果は同じですか?寝た姿勢よりもこちらの方が刺激が楽なのですが・・・これでも効果が同じならもう少しmAを上げられると思うのですが。

質問が長くなってすいません。


21.  「マック」さんの脂肪は、手強そうですね  ...(店長)  2001年03月09日(金)21:16

「マック」さんは、ガッチリ型のいい体されていそうですね。イメージとしては「竜 雷太」。(ちょっと古い?)
EMS運動の出力mAは、筋肉の強化につれて、だんだんと上げられる様になり、強い出力が出せるようになります。無理されず、そのときのガマンできる範囲で上げてください。

「マック」さんの腹筋は十分引き締まっておられるので、腹直筋・外腹斜筋へのEMS運動に加えて、下半身へのEMS運動を加えられては、いかがでしょう。下半身は、全身の筋肉の2/3があり、その筋肉を増強することで、基礎代謝の向上が期待できます。エンジンの排気量アップという感じでしょうか。
「マック」さんは、「内臓脂肪型」ではないと思いますが、脂肪が燃焼するときには、最初に内臓脂肪が消費され、次に皮下脂肪が消費されます。なかなか取れない脂肪を燃焼させるため、全身の基礎代謝を上げて、よりカロリーを消費する体質になれば、普段の生活でのカロリー消費量が増加し、スポーツクラブでの運動もより効果的になります。

EMS運動は筋肉に収縮の刺激が加わるので、筋肉は伸ばした状態の方が効果があります。「うーん」と軽く延びをして、ストレッチしながらEMS運動を行うとより効果的です。
p.s.
私も、今やってますが、結構きついです。



22.  店長さんは、何歳ですか?  ...(マック)  2001年03月10日(土)16:12

こんにちは
竜雷太とは、相当古いですね。
あれは、昭和38年ぐらいのドラマですよ。
店長さんは、いくつですか?「これが青春だ!」は、いいドラマでしたね。
きょうも45まで上げて頑張ってやってみました。
FREQ60、WDTH250でやっているのですが・・・
こんなんでいいんでしょうか?
では、これからスポーツクラブに行って来ます。



23.  37歳、AB型です。  ...(店長)  2001年03月10日(土)20:03

「太陽にほえろ」のゴリさんのイメージだったのですが、意識のどこかに「これが青春だ!」があったのでしょうか。でも、昭和38年生まれなので...「飛び出せ青春」は、リアルタイムで見てました。
「マック」さんは、PRGモードでなくEMSモードで、お使いの様ですね。周波数(FREQ)と位相持続時間(WDTH)は、今の値で良いと思います。実際には、トレーニングされる方の速筋と遅筋の割合(体質による)で、適した値がありますが、その割合は筋肉をとり調べなければ、分からないので、中間の値を設定して下さい。
お送りした本(何をやっても・・・)のP.118に解説があります。後日、ホームページにも追加します。
EMSモードを使うと、ついついウォームアップ、クールダウンをしない事もあると思いますが、トレーニング効果を上げ、故障を防ぐためにも、ウォームアップとクールダウンも行って下さい。
また、EMS運動により疲労が蓄積した状態で、エアロビなどの運動を行うと、故障の原因になる可能性があるので、一連のトレーニングの最後にEMS運動を行った方が良いと思います。EMS運動後の休息で、超回復の効果が引き出されます。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/traning.html#updown


24.  これから  ...(うさっぴー)  2001年03月14日(水)13:35

丁寧な返事ありがとうございます。ところで、基礎代謝をあげるにはPRGモードよりEMSモードでした方がいいのですか?それと設定値の目安についても教えてください。


25.  最初は、PRGモードでどうぞ。  ...(店長)  2001年03月14日(水)14:46

「うさっぴー」さん。ご質問ありがとうございます。
ご存じの様に、EMS運動による基礎代謝の向上は、筋肉を太くする事により得られます。
最初は、PRGモードのNo.1か2で使われるのが良いと思います。周波数(FREQ)や位相持続時間(WDTH)、通電時間(Hold)、休止時間(Rest)が、筋肉強化に適したプログラムとなっているので、出力をガマンできる範囲で調整し、お使い下さい。
また、EMS運動の前後のウォームアップとクールダウンも効果を上げるために重要ですが、PRGモードでは、EMS運動の前後にTNS CST(テンズコンスタント)モードのウォームアップとクールダウンが組み込まれているので、おすすめです。

EMSモードでお使いの場合には、以下の目安でお使い下さい。
周波数(FREQ):50〜70
位相持続時間(WDTH):200以上
通電時間(Hold):10秒
休止時間(Rest):20秒
出力(CH-1,CH-2):ガマンできる範囲で強く

休止時間が長く感じられるかもしれませんが、筋肉に疲労物質を溜めないために、通電時間の倍の休止時間が望ましいからです。
また、脂肪の燃焼を目的としてEMS運動を行うときには、通電時間を20秒と長くした方が効果的です。
下半身には、全身の2/3の筋肉があるので、下半身の筋肉強化は、基礎代謝の向上に効果的です。

私は、腕をムキムキにするためにPROG-2を使い、2週間で一回り太くなった事を実感しました。最初に使った時に、両腕にアクセルガードを付けて、いきなり出力を上げすぎて「アタタタタ・・」。
でも腕が、縮んでボタンが...ボタンが押せない。やっと休止時間になり出力ダウン。皆様も、お気をつけ下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/traning.html


26.  女性の体には?  ...(ゆみ)  2001年03月15日(木)08:41

はじめまして。
女性の体の場合、筋肉モリモリ・・・はマズイので今ある脂肪が取れて、薄い筋肉のある体とでも言いましょうか、そんなのが理想ですよね。
ツインビートを使い初めて一月ほどですが、なんだか最近、下腹部の脂肪は確かに取れてきました(凄いです。これは。女性ならきっと皆さん、凄い事だと分かりますよね(笑))。
が・・・・なんとな〜く、ウエストのくびれが無くなってきたような気が、、、、。
腰回りにも使用して来たので、その部分もサイズダウンしたのが原因かな?とも思うのですが、ウエストのくびれを作るには、どこにパッドを当てたら良いでしょうか?
また、二の腕の脂肪をとるには、腕の内側と外側、どちらにパッドを付けるのが効果的でしょう?
御指南頂けたら幸いです♪



27.  女性は一般的にムキムキにはなりにくい体質です  ...(店長)  2001年03月15日(木)12:28

「ゆみ」さん、下腹部の効果が現れてよかったですね。
ムキムキになる筋繊維は「速筋」と呼ばれる筋肉で、無酸素運動により、瞬発力や大きな力が出る反面、持久力がありません。それに対して「遅筋」は有酸素運動で、出せる力は「速筋」よりも小さいですが、持久力があります。
100m走とマラソンの違いですね。
脂肪を燃焼するのは、主に「遅筋」の有酸素運動です。この「遅筋」の運動が、シェイプアップにつながります。
これらの筋繊維、「速筋」や「遅筋」が混ざって筋肉が構成されます。その比率には、個人差があります。一般的に女性は筋肉を増やす男性ホルモン(テストステロン)が少ないので、ムキムキにはなりにくい体質です。
EMS運動に限らず、運動の開始時点では「速筋」が主に働き、20分を過ぎた頃から「遅筋」が優先して働き始めます。脂肪燃焼やシェイプアップのためには、20分以上の運動を行って下さい。出力も長時間ガマンできるできる範囲で、上げてください。
ムキムキをめざす人は、最初からガンガン行きましょう。「速筋」に効きます。筋肉増強の効果の現れやすい「速筋」を鍛えることで、基礎代謝の向上に効果があります。

「ウェストのくびれが無くなってきたような..」の件ですが、下腹部の脂肪が落ちて、スッキリした事が原因かもしれませんね。横腹の筋肉(外腹斜筋)を鍛えることで、前から見てウェストをキュッとシェイプする効果があります。
本体添附マニュアルの「プログラム(PRG)モード 簡単操作ガイドブック」P.26、No.28の張り方、あるいはホームページの以下のアドレスをご参考下さい。

また、二の腕については、脂肪だけでなく、筋肉の張りが少なくなっているのかもしれません。「ゆみ」さんが気になる側(あるいは両方でも)を同マニュアルのP.24、No.17,18を参考に、トレーニングして下さい。
ご質問や、(特に)効果のご報告をお待ちしています。今後とも、よろしくお願いいたします。(2001/03/18一部追加訂正)

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html#anchor


28.  これって使える?  ...(たか)  2001年03月15日(木)13:53

ひさしぶりにやってきました、たかです。もう忘れられてるかな。
ちょっとおもしろいHPを見つけたんで報告します。

かんたん!筋肉緊張ダイエット
http://home2.highway.ne.jp/tarchan/index.htm

というもので、大雑把にまとめると、痩せたい所の筋肉を常に
緊張させる(遅筋を使う)と脂肪が代謝されるというものの様です。

ただ常に緊張させつづけるのは難しいので、ツインビートを使って
みるといいのじゃないかなと思ったんです。
 今は筋肉増強の為に限界ギリギリの強さで、30分から1時間くらいで
してるのを、半分くらいの強さで出来る限り(3時間から6時間以上)
ずーとつけておけばいいんじゃないかと思ったんです。

 1つ問題があるとしたら、同じ場所に付けっぱなしにすると
かぶれたりしないかということです。

これだと「ゆみ」さんのような筋肉をつけたくないと言う女性には
ぴったりじゃないかと思うんですが、その場合のEMSの設定を
どんな感じにすればいいのかまでは分からないのでもし使えそうなら
「店長」さんの方で設定のサンプルをつくってもらえないでしょうか。



29.  とても興味のあるご提案ですね。  ...(店長)  2001年03月15日(木)15:25

「たか」さん、忘れていませんよ。でも、そろそろ前回の「たか」さんの投稿が最新20件から、もれそうです。あっ、この投稿で、もれてしまいました。

「筋肉緊張ダイエット」のホームページ見ました。
意志の力で、ずっと筋肉を緊張させ続けることは、難しいでしょうね。ツインビートだと、意志とは関係なく緊張を持続できるので、確かに、効果があると思います。
ここで気になるのは、ツインビートを長時間連続して使う事での体への悪影響ですね。メーカー(伊藤超短波)に問い合わせました。
「ツインビートでは、意志の力よりも強い力で筋肉を緊張させるため、何時間もの長時間の連続使用は、筋肉や腱(筋肉の末端で骨に付いている部分)を痛める可能性があるので、お勧めできません。筋肉疲労がたまらない程度に、様子を見ながら、徐々に使用時間を延ばして下さい。」との事でした。

確かに、何時間もツインビートをするのは、筋肉がキツそうですね。と、言っても、たぶん「たか」さんは、やられると思うので... 設定値のご提案は、以下の通りです。「遅筋」をターゲットとした値です。

周波数(FREQ):70〜100
位相持続時間(WDTH):200以上
通電時間(Hold):20秒
休止時間(Rest):30秒
出力(CH-1,CH-2):ほどほどに

くれぐれも、無理をされないように、お願いします。
また、ツインビートのトレーニングで筋肉を強化し、その上で筋肉緊張ダイエットを行うと、より効果的だと思います。


30.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年03月16日(金)12:40

昨日腕にしてみたら店長さんが言っていたように手が曲がって痛かったけどおもしろかったです。これって続けて1時間とか使用してもいいのでしょうか?私はいつも最初PRGモード、そのあとすぐにEMSモードでやっているのですが大丈夫ですか?


31.  自分の意志でなく、体が動くのって不思議な感じですね  ...(店長)  2001年03月16日(金)14:14

何時間ものトレーニングは、メーカー(伊藤超短波)から「筋肉や腱を痛める可能性があるので、お勧めできません。」との回答がありましたが、1時間程ならば、疲労が蓄積しない範囲で、徐々に慣らしていけば大丈夫だと思います。その場合にも、トレーニング日と休息日を交互に設定し、1日おきにトレーニングして下さい。
長時間運動することで「遅筋」による体脂肪燃焼の効果が期待できます。(もしかしてムキムキ希望?)「脂肪の燃焼」、「筋肉増強」など目的別の「EMSモードの設定」ページを追加したので、ご参考にして下さい。下の「Web Site..」のアドレスです。
「うさっぴー」さんは、最初にPRGモードを使われているので、ウォームアップは十分だと思いますので、EMSモードの後に以下の設定で、軽くクールダウンを行うことをお勧めします。疲労の回復が、早くなります。

TNS CSTモード
 周波数(FREQ):4.0
 位相持続時間(WDTH):160
 出力(CH-1,CH-2):マッサージ程度
 時間:5分
(PROG-2のクールダウンと同じ設定です)

p.s.
ツインビートを腕に使っていると、通電中は自分で自分の腕を自由に動かせず、不思議な感覚ですよね。病気で体が不自由で、震えてしまう人は、こんな感じなのかな。大変だな。って思ってしまいました。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/emsparam.html


32.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年03月16日(金)15:51

クールダウンてたいせつなんですね。ちゃんとするようにします。


33.  1ヶ月弱  ...(よっしー)  2001年03月18日(日)12:21

使いはじめて1ヶ月弱です。途中忙しくて1週間位使えなかった日がありましたが・・なるたけ毎日やるようにしてます。腹部と臀部。
相変わらず全然ベルトはゆるくならないし、まわりからもデブデブいわれてて効いてんのかなあとちょっと思ってて今日久しぶりに体重計に乗ったら1ヶ月で2キロ減ってました。正直びっくり(でも体脂肪率が変わってないんだけど)。昨日忙しすぎてまともに食事できず寝ちゃったのですがそれだけで2キロも減ることはないだろうし。ただ、前に買った某B社の高周波痩身機も使いはじめが一番効果あり、だんだん効かなくなってまた増え始めたのでそうならないように祈ってます。トータルで10キロ減らしてもまだ標準うわまってるんだし。
それでアクセルガードなんですが1セット目は殆どつかなくなって1セット目も徐々につきにくくなってます。
で、医療用のキシロカインゼリーとか比較的簡単に手に入る立場なのですがこれを使って体につけてもいいんですかねえ。もったなさすぎる。


34.  「よっしー」さんも減量できよかったですね  ...(店長)  2001年03月18日(日)14:48

「よっしー」さん、2kg減量よかったですね。
一般に売られている体脂肪計の手で持つタイプは上半身、体重計と一体のタイプは下半身の脂肪率が主に計測されます。手に持つタイプだと、臀部の脂肪率の変化が値として現れにくいかもしれません。
「筋肉増強」や、「脂肪の燃焼」など、目的別のEMSモードの設定方法のページを追加しましたので、(以下のアドレス)引き続きご使用下さい。

アクセルガードに使えるゼリーについては、メーカーに問い合わせました。
「ゼリーなどのご使用は、お勧めできません。粘着が弱くなった場合には、ベルトを使いアクセルガードを固定する方法もあります。また、粘着が非常に弱くなると、電流が流れにくくなり、トレーニングの効果も落ちてくるので、アクセルガードを交換して下さい。」との回答でした。(2001/03/19追加)

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/emsparam.html


35.  脂肪は燃えないものですね  ...(マック)  2001年03月20日(火)22:08

こんにちは
しっかり一日おきに使用しています。
体重も変わらず、ウエストサイズも変わらず。
脂肪は、なかなか燃えないものですね。
脂肪は無くてはならないものですからね。

アクセルガード皆さんつかなくなるみたいですね。
使用後水を一滴含ませていますが、毎回した方がいいのですか?そうすると水を含みすぎてしまうような気がしますが?

それにしても、ここで買ってよかったです。
他には、こんな掲示板ありませんものね。
質問をすぐに答えてくれるし、他の人の疑問も分かってそのことが自分にも、しっかり起こってきますからね。

私も、はじめは20位にしかできませんでしたが(今も始まりは20から)60まで上げられるようになりました。

みなさんも頑張りましょう。
脂肪が減らなくても、理論的にはこの方法は脂肪を落とすには正しいですから!(自分にも言い聞かせている)



36.  プロテインなどのサプリメントも良いかもしれません。  ...(店長)  2001年03月21日(水)00:36

「マック」さんは、以前からスポーツクラブでトレーニングされた鍛えられた体をお持ちで、「体育の先生」との事なので、一般の人よりは、基礎代謝も日頃の運動量も多く、消費するエネルギーも大きいと思います。(食べる量も多い?)

ダイエットは引き算「摂取エネルギー」−「消費エネルギー」なので、鍛えられた筋肉量の多い体に対してさらに筋肉を増強し、基礎代謝を上げるには、EMS運動後にプロテインやアミノ酸などのサプリメントの併用が効果的かもしれません。

EMS運動後、就寝中に成長ホルモンが分泌され、筋肉が補修・増強されるので、運動後にタンパク質を摂取することで、より筋肉の成長が促進されます。通常の食事でもタンパク質は摂取されますが、一般の食事でタンパク質を多く摂取する場合には、どうしても脂質が多くなりがちなので、プロテインなどのサプリメントが使用されます。
また、筋肉トレーニングによって体が疲れている時は、体の免疫力が下がり風邪などを引きやすくなってしまいます。グルタミンが回復に役立ちますが、グルタミンが不足すると、筋肉を分解してグルタミンを作ってしまいます。このグルタミンは、バランス良くアミノ酸が含まれた(「アミノ酸スコア」の高い)プロテイン製品でも効率よく補給することができます。
タンパク質自体も1gで4キロカロリーのエネルギーを持っていますが、体には欠かせない栄養なので、食事制限されている方も、必ず摂られる事をお勧めします。

引き算のもう一方の項「摂取エネルギー」の方ですが、TOP PAGEに「食事制限不要」と書いていて、このような事を言うのも何ですが、無理のない範囲で摂取カロリーは抑えられた方が、効果は有るかと... 「アクセル」と「ブレーキ」を同時に踏んでいるような感じ、ですよね。

「アクセル」と言えば、アクセルガードの件は、粘着が弱くなったと感じられた時に、水分を付けられたら良いと思いいます。アクセルガードは、去年の秋に「ニュータイプ」になって、以前よりは良くなっているのですが、まだまだ改良の余地がある様ですね。メーカーに要望として出してみます。
p.s.
アクセルガードの独り言、「ニュータイプだって○○なんだ!」マニアック過ぎましたか。


37.  掲示板はいいですね  ...(まりか)  2001年03月21日(水)00:43

みなさん、こんにちは。
私は使い始めて3日ほどで、おなかのでっぱりが減ってきたのがわかりました。
それまでは、運動らしい運動は何もしていなかったんです。
マックさんは、普段から体を鍛えていらっしゃるので、なかなか効果が目に見えて現れにくいのかもしれませんね。

実は私、最初の頃は毎日使っていたのですが、(1日おきの方がよかったのですね)効果に気をよくして、最近少しサボり気味なんです・・
継続が大事ですよね。
この掲示板でみなさんの頑張っていらっしゃる様子を知ることができて、励みになります。
これから薄着の季節だし、スリムな体をめざしてまた頑張ります。
みなさんも頑張ってくださいね。


38.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年03月21日(水)13:35

お腹に1日おきにしているのですがぜんぜん筋肉痛になりません。出力も80と最大にしてやっているのですがどうしてでしょうか?筋肉がついていないからですか?みなさんはどうなんでしょう?ちょっと心配です。


39.  EMS運動中に筋肉の収縮は感じられますか  ...(店長)  2001年03月21日(水)16:15

EMS運動中に、腹筋がグーと収縮する感じはありますか。十分に筋肉が運動している様でしたらあまり、心配されなくとも良いと思いますが、収縮があまり感じられない様でしたら、アクセルガードを貼る位置や、EMSモードの設定を調整してみてください。

アクセルガードを貼る位置は、腹直筋(いわゆる腹筋)は、お腹の正面に左右対で、みぞおちから下腹部までまっすぐに降りています。途中、腱画という硬い組織が横に走っているので、発達してくるとモコモコしてくる訳です。以下のアドレスの「人体筋肉図」を見ていただけると、よく分かりますが、以外と体の正面に付いています。この腹直筋に合わせて、アクセルガードを付けて下さい。本体添附マニュアルの「プログラム(PRG)モード 簡単操作ガイドブック」P.26、No.27の張り方です。

また、EMSモードの設定では、周波数(FREQ)によって、トレーニング対象の筋肉の傾向が変わって来ます。以前、掲示板で、「うさっぴー」さんにご紹介した値は、中間的な値だったのですが、筋肉の「速筋」と「遅筋」の比率は人それぞれなので、周波数を調整していただき、効き目がある値を設定して下さい。
ちなみに、「速筋」に対しては25〜50Hz、「遅筋」に対しては70〜100Hzが効果的とされます。
位相持続時間(WDTH)は、周波数の波、1回分の電気が流れる時間です。値が大きい方が、電流が流れる時間も長く効果があります。

以前の投稿で、腕に付けられた時には、「腕が曲がって痛かった」との事なので、ツインビートの故障ではないと思いますが、あまりに効きが弱く感じられる様でしたら、ご連絡下さい。代替品をご用意いたします。
よろしくお願いいたします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/muscles/muscles.html


40.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年03月22日(木)14:56

昨日背伸びをしたら少しお腹が筋肉痛になっている感じがしました。店長さんの言うようにアクセルガードの位置をいろいろかえてやってみます。


41.  ビリビリが  ...(かい)  2001年03月22日(木)22:45

こんばんは。先日、こちらのお店から購入させて頂きました。まだ、数回しか使ってないので、効果は出てないのですが、これからが楽しみです。出力はなんとか45まであげてがんばっているのですが、筋肉の伸縮そのものは気にならないのですが、EMSが動き始めて最初に感じる「ビリビリ」とした感覚が痛くてたまりません。あれってどうにかならないものなんでしょうか。


42.  「ビリビリ」は、みんな通る道でしょうね。  ...(店長)  2001年03月23日(金)02:49

私も太股は、筋肉の痛みよりもビリビリの限界が、先に来てしまいます。普段はMサイズのアクセルガードを使っていますが、その様なビリビリくる場所には、Lサイズを使用しています。
Lサイズの方が面積が広く、皮膚への刺激が少ないので、もし「かい」さんが、Mサイズのアクセルガードをお使いならば、慣れる間はLサイズをお使いになった方が良いと思います。

私の体験談ですが、このビリビリの感覚は、初めて体験する感覚だったので、最初の頃は恐怖心もあり敏感になっていたかもしれません。継続してお使いのうちに、ビリビリ刺激への慣れと、「ああ、大丈夫なんだ。」との安心感で、あまり気にならなくなりました。
人それぞれ、刺激の感じ方の違いや、鋭敏な場所がありますが、「かい」さんも、だんだんと慣れてくると思います。

また、数回のご使用なので、アクセルガードの粘着の問題は無いと思いますが、アクセルガードが、はがれかけていると、刺激が集中し、痛い事があります。
今後とも、よろしくお願いします。


43.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年03月27日(火)13:00

最近良く途中でエラーになってしまって最初からまたやり直すことが多いです。アクセルガードのかえ時かな?と思うのですが、あと1回あと1回というように貧乏性なので使い続けています。


44.  アクセルガードが外れるとエラーになる事がありますが、  ...(店長)  2001年03月27日(火)14:16

アクセルガードの粘着が弱くなると、EMS運動中にアクセルガードが外れてエラーになることはあります。
アクセルガードを交換していただいても、エラーになるようでしたら、接続コードがぐらついて接触が悪くなっていないか、ご確認を頂きたいと思います。

でも、先日のご質問「出力も80と最大にして・・」の件もあり、気になります。
新しいアクセルガードでも、症状が変わらないようでしたら、代替品のツインビート・EMS本体と接続コードをお送りいたします。ご連絡をお待ちしています。


45.  心臓は大丈夫ですか?  ...(taka)  2001年03月30日(金)14:45

胸筋群に対して使いたいんですが、心臓に対して、不整脈等の副作用はありませんか?
操作ガイドブックに高出力、長時間の使用は心臓に負担をかけるとあるのですが、具体的な数値がないためにわかりません。よろしければ、具体的な数値を教えて頂けないでしょうか?お願いします。
ちなみに基礎疾患はないと思います。
過去に同じ内容があれば申し訳ありません。


46.  確かに、心臓に対しては心配ですね  ...(店長)  2001年03月30日(金)17:22

胸部へのEMS運動が心臓に与える影響についてメーカー(伊藤超短波)に聞きました。
「電流はアクセルガード間の筋肉に作用するので、胸の中にある心臓への影響は、ご心配ありません。また、ツインビート・EMSは去年夏の発売以来、半年以上経過し、EMS運動も70年代からの実績もあり、心臓に悪影響が出た事は、報告されていませんので、ご安心下さい。なお、胸部トレーニングの出力・時間の目安は以下の通りです。
「EMSモード」、周波数(FREQ):70、位相持続時間(WDTH):100、出力(CH-1,CH-2):20〜30、トレーニング時間:10分以内」
との回答でした。
また、大胸筋には、アクセルガードはMサイズ(小さい方)を使って、ピンポイントにトレーニングされる事をお勧めします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/breast.html


47.  筋肉痛に対して  ...(よっしー)  2001年03月31日(土)22:09

とりあえず地道にやってます。ゆっくりだけど着実に効果ありそうなので出来るだけ毎日やるようにしています。
筋肉痛は腹直筋に限って運動2日目が最強になります。(それ以外の部位は翌日最強になりますが)
痛みから回復する期間が一番効果あると説明にありますがこういう場合でも2日に1回やって良いのでしょうか
よろしくお願いします



48.  筋肉痛は、休養のメッセージです。  ...(店長)  2001年04月01日(日)00:16

筋肉にEMS運動などの大きな負荷が加わると、筋肉繊維が損傷を受け、修復されるときに、より筋肉が増強され太くなる、これが「超回復」です。
回復中の筋肉に、さらに負荷をかけると、筋肉が増強される前にさらに損傷を受け、効果的な「超回復」が得られないばかりか、筋肉の破壊を繰り返し筋量が減少するケースもあります。
筋肉に痛みがある時は、筋肉が「休ませてほしい」とのサインを出していると思ってください。その間に、筋肉が修復作業を行っていますので、次回のトレーニングは、痛みが引いた後に、行って下さい。

運動量としては、よっしーさんの様に、運動後1〜2日筋肉痛が残るのが、ベストです。
筋肉痛が来ないのは、負荷が軽すぎて効果が少なく、1週間も痛みが残る様では、負荷が強すぎで、筋肉や関節の障害が発生しかねません。
また、1日おきのトレーニングを推奨していますが、厳密に言えば、よっしーさんの言われる通り、体の部位毎に筋肉の回復スピードが違います。
前腕・ふくらはぎは、回復が早く毎日のトレーニングも可能です。腹筋・肩・上腕は1日おき、胸・ふともも・おしりは2日おき、背中の筋肉は回復が遅いので、3〜4日の休養が必要です。
個人差がありますので、皆さん筋肉と相談しながら、トレーニングして下さい。


49.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年04月06日(金)13:20

やっぱりアクセルガードの粘着力が弱くなっているからだと思います。またまた質問なのですが、足がむくんでいる時に使ってもいいのでしょうか?今は1日おきにしていますが、2日おきぐらいの方がいいのでしょうか?


50.  運動を行う事で血行が促進され、むくみが改善されます  ...(店長)  2001年04月06日(金)16:29

血行不良による足のむくみならば、足の筋肉を運動させる事により、血行が促進され、むくみが改善されます。足の筋肉がギュッと縮む時に、血液を押し上げるポンプの役割をします。
「うさっぴー」さんには、当てはまらないと思いますが、むくみは腎臓や肝臓、心臓の病気や、ビタミンB1欠乏症が原因で発生することもあるのでご注意下さい。
この様な病気が原因でなければ、むくみがある時でも、通常通りご使用下さい。

事務の仕事で座った状態が長時間続く方は、ふくらはぎのEMS運動で血行を促進するのも良いかと思います。でも、勤務時間中には、難しいでしょうね?


51.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年04月10日(火)12:56

昨日ふくらはぎにやってみました。まだ出力は50ぐらいまでしか上げられませんが、がんばります。それとプレゼントの当選にはびっくりしました。届くのを楽しみにしています。ありがとうございました。


52.  ご応募、ありがとうございました  ...(店長)  2001年04月10日(火)13:13

「うさっぴー」さん、こんにちは。
ゲームボーイアドバンス、ご当選おめでとうございます。
先々週、先週と、ご常連の皆様向けのプレゼント期間中には、計15件のご応募をいただきました。ありがとうございました。
その中から2名のご当選なので、かなり当選確率の高いプレゼントでした。
今週もゲームボーイアドバンスのプレゼント企画に加え、PS2他のゲーム機のプレゼントも行っていますので、よろしければプレゼントページよりご応募下さい。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/gba/gba.html


53.  3日前にツインビート購入しました!  ...(ゆりっぺ)  2001年04月16日(月)10:48

皆さん、はじめまして。この前ツインビート購入したばかりの者です。今は正直言って半信半疑なのですが、やっぱりこのマシンにすごく期待しています。腹筋からやってみたら、おなかの筋肉がきゅーとちぢむ感じがして「もしかしたらほんとに効くのかも」と、主人と二人でお風呂上りにぺたぺた交代で貼っています。「体脂肪がとれる!!」っていう本が一緒に届いたのでじっくり読んで研究したらどこにアクセルガードを貼ると効果的かだんだんわかってきました。これから気長に継続して使用していきたいと思います。主人のほうはもう体脂肪が減ったとかいってたけど、私はまだ具体的な効果がみられていないので、もっと出力をあげて効果をだしたいです。でも、まだ腹筋は15mA位しかだせないんです。きゅー、が痛くて。でもがんばるぞー!


54.  とても、楽しそうですね。  ...(店長)  2001年04月16日(月)12:08

「ゆりっぺ」さん。ツインビート・EMSのご購入ありがとうございます。
ご主人様と一緒に使われていて、なんだか楽しそうですね。食べたいものをガマンするダイエットよりも、楽しくトレーニングしながら、ダイエットできれば最高ですよね。

昨日(4/15)の「あるある大辞典」でもやっていましたが、ダイエットにも筋肉トレーニングが大事であることを、再認識しました。
二の腕なども、筋肉トレーニングよる「引き締め効果」と「毛細血管の血流増加」で、部分痩せが可能との事です。ツインビート・EMSの筋肉トレーニングがとても効果的だなと思いながら「あるある・・」を見ていました。
「ゆりっぺ」さん、今後とも、よろしくお願いいたします。


55.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年04月17日(火)13:02

早速ゲームボーイアドバンスで遊んでます。(もちろんツインビートをしながら(笑))おもしろいのではまっちゃいました。ほんとうにありがとうがざいました。


56.  うさっぴーさんもダイエットを楽しまれていますね  ...(店長)  2001年04月17日(火)16:46

「うさっぴー」さん、こんにちは。
我が家のアドバンスのソフトは、「くるくるくるりん」だけで、子供が熱中しています。
たまに、店長も横取りしてやってみますが、このゲームは、楽しむ前にイライラして来ます。
「うさっぴー」さんも、ダイエットを存分に楽しんでください。

p.s.
ツインビートを二の腕にされているときは、ハイスコアは難しいと思います。体験した人だけが分かりますよね。


57.  停滞期  ...(よっしー)  2001年04月17日(火)21:58

毎晩、ギャーって体中絞ってるんですが俗に言う停滞期みたいです。3キロ弱減ってそっから下がらない。ここ4年位破れてない「壁」なんです。過去に断食したりムチャクチャ運動してなんとかさらに1,2キロ減らしてもすぐに戻ってしまう壁。こういう壁は昔からあったけど歳とともにあがりだして今、当時より10キロも上がってしまった。
でも今回が一番無理してないので、根気よく続けてみようと思います。(全く食事制限してないし)
気づいたら「あらら・・壁を大幅に下回ってる」という日を夢見て。早く来ーい。


58.  今までトレーニングしていない場所へのEMS運動は、いかがでしょうか  ...(店長)  2001年04月18日(水)00:27

食事制限だけによるダイエットでは、体重が減るとともに、大事な基礎代謝量も減ってしまい、さらに減量しても、体重が減りにくい状況:ダイエットの停滞期があります。
この基礎代謝量の減少がリバウンドの原因でもあります。
ツインビートによるダイエットでは、まず、EMS運動で脂肪を燃焼し、筋肉を鍛え、基礎代謝を向上させます。ダイエットへのアプローチが根本的に違うのですね。
「よっしー」さんも筋肉量が増えているはずなので、「3キロ弱減」以上に、体脂肪は減っていると思います。

今まで、EMS運動を行っていない部分のトレーニングを行われては、いかがでしょうか。
今まで、腹部中心のトレーニングを行われていたら、足のトレーニングを追加するとか。
足腰の筋肉はとても太いので、足腰の筋肉増強は、基礎代謝向上に効果的です。


59.  どこが減ってるのやら  ...(Kay)  2001年04月21日(土)05:48

ツインビートが来て2週間、主に腹筋を鍛えています。
お陰で、体脂肪率は4%減となりました。
今までのダイエットでは、少しも減らなかった体脂肪率が減ったのは
嬉しい限りです。
しかし、体重が一向に減りません・・・
理屈的には、体脂肪の減少量より筋肉が付いたと想像できるのですが、
ウエストも減らないし、一体どこの脂肪が落ちてるのやら(苦笑)
まぁ、とにかく体脂肪率は減ってるので、地道にやっていこうと思います。


60.  体脂肪減少は、健康の為にも良いことですが・・  ...(店長)  2001年04月21日(土)11:23

Kayさん、こんにちは。
体脂肪率4%の減少は、体重が50kgとすれば、計算上では2kgの脂肪が減った事になります。
ダイエットの目的は、体重を減らす事だけでなく、体脂肪の減少も目的の一つで、健康の為にも良い結果ではありますが、やはり体重が減らないと張り合いが無いですよね。
ツインビートのトレーニングを始められて、まだ2週間なので、継続してお続けいただければ、体重減の効果も出てくると思います。

当ショップで、体脂肪計のプレゼントを行っているのも、Kayさんの言われるように、体重だけでは、ツインビートの効果を実感しにくいケースもあり、体脂肪率のチェックをお勧めしています。

また、体脂肪計による測定は、食事や入浴の前後で、1〜2%の誤差が生じることもあります。
4%の変化は、この誤差の範囲を超えているので、体脂肪減少の効果が現れたと言えますが、できるだけ毎日同じ条件で測定されることをお勧めします。


61.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年05月08日(火)17:32

お久しぶりです。最近さぼりがちになっているので、気合をいれなおさないといけないなと思っている今日このごろです。またきょうからがんばります。


62.  薄着の季節ですね  ...(店長)  2001年05月08日(火)17:52

連休も終わり、皆様、お仕事お疲れさまです。
うさっぴーさん、皆さんには、良い休日を過ごされた事だと思います。
最近、ツインビートのご注文を多く頂き、店長は休みどころでは、有りませんでした。うれしい悲鳴の日々です。

もう、暑いくらいの日もあり、上着も要らず、皆さん薄着になってきましたね。
薄着になると、あそこがちょっと・・・
気になる全国の皆様、ツインビートがんばって下さい!


63.  妊婦には・・・  ...(こはっち)  2001年05月09日(水)13:38

私、ただ今妊娠4ヶ月です。当然のごとく脂肪がつきまくってえらいことになってます。出産後絶対買うつもりでいるんですが、やっぱり妊娠中の使用はダメなんでしょうか?とりあえず太ももとふくらはぎのサイズダウンだけでも・・・と思っているのですが・・。


64.  残念ながら、妊娠中の方にはご使用いただけません  ...(店長)  2001年05月09日(水)13:58

こはっちさん、こんにちは。
ツインビートを使用してはいけない人(禁忌事項)に、妊産婦の方も含まれており、残念ながらご使用いただけません。
今までにも、妊娠中の方から、時々ご質問を頂きました。
以前、ツインビートのメーカー(伊藤超短波)に確認したときの回答としては、以下の通りです。
「妊娠中は安静が必要で、体に刺激を加える事による、流産等の危険を避けるために、ツインビートに限らず、治療器類は使用しないで下さい。」との回答でした。
大事な赤ちゃんの為にも、お待ち頂くように、お願いいたします。

また、出産後も、養生されている期間は、ツインビートのご使用は控えていただき、お医者様より、ジョギングやテニスなど、一般の運動の許可が出れば、ツインビートも問題なく、ご使用になれます。

赤ちゃんの幸せそうな寝顔を見ながら、ツインビートをご使用される、その時を夢見て、お待ち下さい。
よろしくお願いいたします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/caution.html


65.  太もも、ふくらはぎが・・・  ...(かな)  2001年05月09日(水)16:38

スポーツは何もしてないんですが、すごく太いです
(硬脂肪な感じ)続ければ少しは細くなるでしょうか?


66.  筋肉内の脂肪にも効果があります  ...(店長)  2001年05月09日(水)18:18

かなさん、こんにちは。
皮下脂肪による肥満の場合には、柔らかいポチャっとした、太り方になりますが、かなさんは硬い様なので、筋肉内に脂肪が付いた、いわゆる霜降り状態(ごめんなさい)なのかもしれません。
この様な太り方の場合にも、ツインビートによるEMS運動が、筋肉の引き締め・脂肪燃焼に効果があります。

一般に、「贅肉が筋肉に変わる」という表現が時々見られますが、脂肪と筋肉は全く違う組織なので、直接置き換わる事はありません。
筋肉を鍛えることで、筋肉が増強され、基礎代謝が向上し、その結果として、体脂肪が減少します。
また、運動による引き締め効果、脂肪の燃焼効果により、部分ヤセが期待できます。
ツインビートによるEMS運動は、短時間で強い運動が得られるので、効果的なシェイプアップを実現します。

p.s.
5月13日の特命リサーチ200Xで、「部分ヤセ」のリサーチがあります。
この番組は好きなので、店長も楽しみにしています。
皆さんもご覧になられては、いかがでしょうか。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/traning.html


67.  はじめまして。  ...(ちか)  2001年05月09日(水)17:06

はじめまして。私はこちらでツインビートを購入したわけではありませんが、楽しくは意見させて頂いてます。今度アクセルガードを購入させて頂こうと思ってます。で、1つ質問なのですが、私はいつも就寝とともにツインビートを始めるのですが、あれって頭は寝ててもちゃんと体は確実に反応しているのでしょうか???はじめて早2ケ月が立ちますが目に見えた変化が見えられません(体重、体脂肪、サイズ共に)家庭用は威力が弱いのでなかなか結果が出にくいと聞いたことがありますが、この掲示板を見ていると結構効果が現れている方がいっぱいいますよね!私も研究してアクセルガードの貼る位置とかを見直そうと思ってます。頑張るぞぉぉぉ!!!


68.  たぶん、出力が弱いのでは  ...(店長)  2001年05月09日(水)18:28

ちかさん、こんにちは。
寝ていてもツインビートは、直接筋肉を刺激するので、効いているはずです。実験したことは、ありませんが...
ただ、寝ていられると言うことは、出力が弱いのでは。
皆さん、「うーん」と唸りながら、ガマンの限界まで出力を上げて、ビリビリに耐えておられると思います。
ちかさんも、もっと出力を上げられると、効果が現れるのではないでしょうか。
ほら、今夜も耳を澄ませば、うさっぴーさんのうめき声が・・・


69.  (無題)  ...(げんま)  2001年05月11日(金)09:25

私は始めカタログショッピングのニ○セン・・・で買おうとインターネットを開いたのですが、なにぶん高い買い物なのでもう一度しっかり調べてから決断しようと思い、色々と調べていてこのショップを見つけました。他にも体験談とか載っているショップもあったんですが何かやらせっぽく(ゴメンナサイ(^.^))
見えてしまって・・・。
で、ここの掲示板を見て店長さんが熱心で丁寧ですっごく
勉強していらっしゃるのを見てここでなら安心出来る!
買おう!と決めてつい最近ですが購入しました。
ここで私のちょっとした疑問なんですが、アクセルガードを貼る時ってすっごい冷たくないですか?夏は冷たくて気持ちいいかもしれないですが冬になるとかなり厳しい物があるのではないかと・・・。
今でもウッヒャーーーーーと言いながら貼っているので。
みなさんどうされてるのかな〜?と。
それと前にスポーツクラブに通っていた時もそうだったのですがいくら負荷を上げても筋肉痛にならないタイプみたいなのですがそうゆう私でも超回復は起こっているのでしょうか?



70.  げんまさんに合った、EMSモードに挑戦してみてください  ...(店長)  2001年05月11日(金)11:04

げんまさん、ツインビートご購入ありがとうございます。
筋肉痛にならないとの事ですが、PRGモードをお使いならば、PRGモードの周波数(FREQ)や位相持続時間(WDTH)の設定では、げんまさんには、弱いのかもしれません。
EMSモードをお使いになり、げんまさんに効果的な設定に挑戦してみて下さい。
周波数(FREQ)を上下させ、効いていると感じる値で、位相持続時間(WDTH)は、できるだけ長時間の設定が効果的です。出力は、これでもか、と(50mA以上には)上げましょう。
また、安静時には筋肉痛を感じなくても、トレーニングした筋肉を軽くストレッチされると、筋肉痛を感じられる場合もあります。

アクセルガードは、これから気温が上昇する夏の時期は、粘着がさらに強くなるので、ベタベタが気になる方は、冷蔵庫に保管されると良いのですが、さらに「ウッヒャーーーーー!」ですね。
ご使用直前に、少しの間、アクセルガードを胸ポケットに入れておかれては、いかがでしょうか。


71.  待ちきれませ―ん!  ...(シャラコ)  2001年05月11日(金)20:57

ダイエットしてるし、運動もしてるのに、ニの腕のむささび状態はますますひどくなってきたようです。もう、EMS
しかない!と注文して大至急お振込みしました。この掲示板でみなさんのがんばりを読み、ますます届くのが待ち遠しくなりました。わくわく。


72.  本日、発送いたしました。お楽しみに  ...(店長)  2001年05月11日(金)21:18

シャラコさん。ツインビートのご注文ありがとうございます。
本日、発送いたしました。
現在、ツインビートの在庫が不足している状況で、在庫の無い時にご注文頂いた皆様には、お待たせしてしまい、大変申し訳ありません。
入荷と出荷のムササビいや、イタチごっこ状態で、ご注文頂くタイミングによっては、お届けにお時間を頂く現状です。

次回出荷は、5月16日の予定です。「在庫あり」表示の時は、お見逃し無く。
もちろん、その前にご注文頂ければ、優先して発送いたします。

ああ、すいません。この掲示板にあるまじき、「宣伝行為」をしてしまいました。


73.  はじめまして。  ...(カーチ)  2001年05月12日(土)00:49

私は、現在ツインビートの到着待ちです。
運動も食事制限も長続きしない私。それでもやせたいんですよねぇ。で、「努力しないならお金かけるしかない」と、今回の購入を決めました。
こちらの掲示板は励みになりますね。これからよろしくお願いします。


74.  値段が高いことが、長続きする秘訣?  ...(店長)  2001年05月12日(土)01:55

カーチさん。ツインビートのご注文ありがとうございます。
カーチさんのツインビートも、本日発送いたしました。

今までのダイエット方法は、あまり長続きされなかったそうですが、決して安価とは言えないツインビートならば、長続きしていただけるのでは。
「やめちゃうと、もったいない!」ですよね。


75.  なぜか背中が筋肉痛  ...(カーチ)  2001年05月15日(火)07:21

昨日から使い始めました。
昨日は腹筋をやりました。今朝、なぜか背中が筋肉痛です。
電気のビリビリは好きな感触です。コリがほぐれる感じで。
今日はふとももです。もう揺れる揺れる。筋肉に達する前に厚い脂肪が立ちはだかっているのでツインビートくんも大変です。


76.  背中のきんにくんも、がんばってます  ...(店長)  2001年05月15日(火)09:13

カーチさん、おはようございます。
腹筋にツインビートを使うと、腹筋の収縮で前のめりになる上体を背筋が踏ん張っているのでしょうか。
腹筋トレーニングで、背筋も同時にトレーニングできるのですね。意外な発見です。
ビリビリが好きな感触と言っていただけると、妙にうれしいです。

ふとももにCSTモードをかけると、回りの人が「地震か」と言うほど、超強力貧乏揺すり状態になりますね。
揺れるのは、筋肉に届いている証拠なので、ご安心を。これからも、この調子で、がんばって下さい!


77.  ジムフォ−ム・プラス  ...(kobayashi ako)  2001年05月15日(火)16:54

今ツインビートの購入を考えているのですが、
ジムフォ−ム・プラスという
かなりツインビートと類似した商品がありますが、
こちらはかなり安価(19,800)です。
どのような違いがあるのでしょうか?
確実にツインビートの方が痩せられるのでしょうか?


78.  優劣についてのコメントは控えさせて下さい  ...(店長)  2001年05月15日(火)20:11

ツインビートとジムフォームプラスの違いについてですが、それぞれの性能所見を比較すると、確かに、性能的・機能的な「違い」は存在します。
しかし、それぞれのメーカーの理論に基づいて、製品が作られているはずであり、弊社としては、その「違い」について優劣をつける事は、控えさせて頂きたいと思います。

ただ、言えることは、ツインビートのEMS運動理論で考えると、ジムフォームプラスの機能には、通電時間の短さなど、疑問な点も有ります。
しかし、これは互いの立場で言える事で、この事を論ずると、水掛け論にしかならず、ジムフォームプラスの販売店様にも、ご迷惑をおかけすると思います。

「掲示板」という場でのご回答は、ここまででご了承下さい。


79.  (無題)  ...(シャラコ)  2001年05月16日(水)11:53

いてててて……。背中に貼って仕事中です。
だいぶ慣れて40まで上げました。
これは、筋トレの嫌いな私にぴったりみたいです。
はじめはぎゅーとなるけど、しばらくすると慣れてきて忘れて仕事してます。
ふと、気づいて出力を上げていってます。
腕だけは仕事にならないので無理ですが。
家では内ももや腕を会社では背中やわき腹を、と計画。
これは続けられそうです!


80.  ツインビートならば、・・・しながらトレーニング  ...(店長)  2001年05月16日(水)12:16

シャラコさん、こんにちは。
ツインビートは、シャラコさんのように、他の事をしながらでも、トレーニングできる事が、大きなメリットです。
でも、車の運転やお料理中などは、危険なので使わないで下さいね。

p.s.
二の腕にTNSモードで、高速キャベツ千切りが可能.... ダメダメ、危険です。


81.  こんなに早く結果が出るとは・・・  ...(げんま)  2001年05月17日(木)10:50

ツインビートを使い始めてから3回位経った時から体脂肪がメキメキと減りだして昨日の時点で何と!3.5%も減っていました。まだ使い始めて1週間しか経ってないのに!と驚いています。しかし、それに比例して体重がわずかづつ増えてるのはなぜなんでしょうか?


82.  ダイナマイトボディへの道  ...(店長)  2001年05月17日(木)11:41

げんまさん、体脂肪が減って良かったですね。
店長も、ツインビートの使い始めは、筋肉が太くなり、体重が増加しました。
あまり運動されていない方で、筋肉量が少なかった方では、ツインビートの使い始めは、脂肪の減少より、筋肉量の増加が多く、体重が増える様ですね。
しかし、筋肉増強は基礎代謝(動かなくても消費するエネルギー)の向上に繋がり、全身のダイエットに効果があります。

げんまさんも、今まで張りが感じられ無かった部分などに、筋肉が付くことで、引き締まって来たことを感じられますか。
また、良いプロポーションも筋肉によって形作られます。
ヒップアップやバストアップも筋肉が支える事で、初めて実現します。

体脂肪が減り、健康にもプラスになっている事も確かですし、ガリガリの貧相なダイエットよりも、ツインビートでプリプリのダイナマイトボディに、挑戦してみて下さい。


83.  迷っています。  ...(やまさん)  2001年05月17日(木)11:57

黄金週間の5月3日にふと見ていたフジテレビ(ディノス)TVショッピングでツインビートを知り、早速インターネットで調べ、現在購入を考えています。私は36歳のサラリーマンで、3年ほど前に椎間板ヘルニアで入院を致しました。医師に言わせると、長時間座る事が多い仕事(人事課です。)で、しかも腹筋が年齢とともに落ちていくとなりやすいと言われました。かと言ってスポーツクラブに行く時間もなく、腰をかばうあまり、腹筋運動もままならず。そこで質問があります。使用中に痛みは伴わないのでしょうか。また、運動をしなくても、ツインビートだけで筋力はつくのでしょうか。宜しくご指導ください。


84.  病気やけがのリハビリにも、ご使用されています  ...(店長)  2001年05月17日(木)12:20

EMS運動は、病気やけが等で、弱った筋肉へのリハビリにも使用されています。
腰のお悪い場合には、マシントレーニングは辛いケースもあると思いますが、ツインビートならば、腹筋や背筋など、局部的に筋肉を鍛える事が可能で、他の運動を行わなくても筋力が付きます。
痛みにつきましては、腹筋へのEMS運動を強くすると、腹筋の強い収縮が、脊椎に力を加え痛みが発生する可能性はありますが、腹筋運動のように背骨の曲げ伸ばしは無いので、脊椎への負担は少ないと思います。

しかし、「やまさん」さんの腰の状態も気になりますので、一度、先生に「この様な器具を使う」とのご相談をされては、いかがでしょうか。
お届け先のメールを頂ければ、カタログとEMS運動法解説本をお送りいたします。
ご検討下さい。アドレス: shibata@netin.co.jp
今後とも、よろしくお願いいたします。


85.  どうしても・・・  ...(舞子)  2001年05月18日(金)19:40

はじめまして。じつはこちらでツインビートを購入したのではないのですが・・・(ごめんなさい!)以前ツインビートの大きい方(医療用?)を週2回、1ヶ月程使用していました。ウエストは4cm位減ったと思います。この家庭用のツインビートでウエスト(お腹周り)を10cmは減らしたい!と思っているのですが毎日より2日に1回のほうがいいのですか?EMSを何分あてればいいでしょうか・・・できれば1ヶ月くらいで・・・体全体はそんなに太っていないのですが(158cm・47kg)おなかだけがプヨプヨですごいんです。(ホント、すごい脂肪です。)こうすれば早く減る!と言う方法を教えてください。お願いします。


86.  ウエストの切実な願い、なのですね。  ...(店長)  2001年05月18日(金)23:16

舞子さん、初めまして。
身長:158cm、体重:47kg は、BMIの肥満指数では、18.8のやせ型に相当します。
しかし、BMIは身長と体重だけによる判定なので、BMIでは問題なくても、「ここが気になるんだけど」という方や、いわゆる「隠れ肥満」の方もおられると思います。

女性は、内臓脂肪よりも、皮下脂肪が付きやすいので、オヤジの太鼓腹状態でなく、舞子さんが書かれているようにブヨブヨ(失礼しました)と太る傾向があり、おへそが「へ」の字にムッツリしてきます。

まず、お腹へのトレーニングですが、腹直筋(腹筋)と外腹斜筋(脇腹の筋肉)に対しては、プログラムモード:PROG-3で、アクセルガードの貼り方は、右下のWeb Site..のご使用方法のページを参考にして下さい。
EMSモード時の出力は、ガマンできる範囲で、できるだけ強くして下さい。まずは、50mA以上が目安です。
時間があれば、PROG-3を連続して2セット行って下さい。

1日おきに腹直筋 - 外腹斜筋 - 腹直筋 ・・ と交互にトレーニングすることで、筋肉の休息日が有効な超回復をもたらし、筋肉トレーニングの効果を高めます。

また、臀部や太股のトレーニングをプラスすることで、ヒップアップによるプロポーションの改善や、筋肉増強による基礎代謝の向上 - 全身のシェイプアップも、可能となります。

お腹は体の中でも脂肪が付きやすい部分ですが、取りやすい部分でもあります。
マイナス10cmは、大きな挑戦ですが、おへそが、ムッツリ「へ」から、「く」の字のおちょぼ口になる様、がんばりましょう!

ツインビートのご使用に慣れ、設定方法が分かってくると、EMSモードをマニュアルで設定し、舞子さんに合ったトレーニングも可能となってきます。もし、ご希望ならば、EMS運動法解説本をお送りいたしますので、お届け先のメールをお送り下さい。
アドレス:shibata@netin.co.jp

舞子さんは、通販かTVショッピングで買われたのでしょうか。本当は、買われた後のお客様へのサポートが、重要なのですが... 販社の皆様には、ご一考下さるようお願い申し上げます。
なんとなく、駆け込み寺みたいですが、お賽銭は、またいつか、アクセルガードでも買って下さいね。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html#anchor


87.  不安・・・・  ...(トモ)  2001年05月19日(土)12:57

以前、TVショッピングのコーナーで観てからず〜っと、ず〜っと気になっていた商品です。
私は、まだ購入にはいたっていませんが、『今日こそ買おう』と何度もここの掲示板を読ませてもらっています。
購入もしていないのに、質問とはずうずうしいのですが、
私の場合、お腹のブヨブヨは当然の事ながら、もっと気になるところは、『胃』の部分です。食事の前後に関係なく胃(みぞおち?)の所がポッコリ出ているのですが、
そのような場所にもツインビートは使用できるのでしょうか?みなさんのコメントを読んでいても、そういう方はいらっしゃらないようなので・・・一番、購入を躊躇している最大の疑問なのです。購入もしていないのにずうずうしく、質問してしまってすみません。が、教えてください。


88.  お腹ポッコリのお悩みは、多いと思います  ...(店長)  2001年05月19日(土)14:18

トモさん、こんにちは。
太鼓腹と言うほどでは無いけれど、おへその上あたりがポッコリされている状態なのでしょうか。
原因としては、内蔵に脂肪が蓄積されている事が考えられます。
また、腹直筋(腹筋)が弱くなると、余計にお腹がポッコリしきます。
この掲示板の2つ前のご回答の舞子さんと同様の腹部へのトレーニング方法で、脂肪が燃焼し、腹筋の強化により、お腹が引き締まってきます。
右下のWeb Site..のご使用方法「お腹の脂肪を燃焼させたい」のページもご参考にして下さい。

また、腹部へのEMS運動で、お腹をグリグリ運動させると、お通じが良くなったと、言われる方もおられます。
便秘気味の方は、お試し下さい。

たぶん、トモさんと同様に、他の皆様にも、お腹ポッコリでお悩みの方は、多いと思います。
よろしく、ご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html#anchor


89.  大胸筋  ...(aya)  2001年05月20日(日)04:39

大胸筋を鍛える時、心臓の筋肉とかまで収縮されちゃうんじゃないかと思って不安でできないんですけど。
大丈夫なんでしょうか?


90.  他の人からも、同様のご質問を頂きました  ...(店長)  2001年05月20日(日)04:51

ayaさん、こんばんは。
胸部へのEMS運動については、以前も、同様のご質問を頂いた事がありました。
心臓に近いので、皆さんご心配になられるのは、よく分かります。
以下の内容が、ツインビートのメーカー(伊藤超短波)に問い合わせた、胸部のEMS運動についてのご回答です。

--- 2001年03月30日(金) ---
胸部へのEMS運動が心臓に与える影響についてメーカー(伊藤超短波)に聞きました。
「電流はアクセルガード間の筋肉に作用するので、胸の中にある心臓への影響は、ご心配ありません。また、ツインビート・EMSは去年夏の発売以来、半年以上経過し、EMS運動も70年代からの実績もあり、心臓に悪影響が出た事は、報告されていませんので、ご安心下さい。なお、胸部トレーニングの出力・時間の目安は以下の通りです。
「EMSモード」、周波数(FREQ):70、位相持続時間(WDTH):100、出力(CH-1,CH-2):20〜30、トレーニング時間:10分以内」
との回答でした。
また、大胸筋には、アクセルガードはMサイズ(小さい方)を使って、ピンポイントにトレーニングされる事をお勧めします。


91.  私もTVショッピングで  ...(カーチ)  2001年05月20日(日)07:34

実は私もGW中にテレビショッピングを見て、最初はそちらで注文したのです。でも品切れ状態で、発送が7月になる(現在は状況が変わっているかもしれません)と聞いて、キャンセルしました。それからインターネットで検索して、最初にアクセスしたのがNetinでした。
5月中には入手できないと思っていたのに、すばやい対応をしてくださって感謝感謝です。
購入を決めるにあたって、この掲示板はポイント高かったんですよ。店長さんの優しいフォローが魅力的で(ゴマすり)。疑問がわいたときに、それを投げかける場所があるというのは心強いです。


92.  最近はTVショッピングで、ツインビートを知られた方が多いのですね  ...(店長)  2001年05月20日(日)16:38

カーチさん、こんにちは。腹筋・太股のトレーニングは順調でしょうか。
最近の当掲示板へのご投稿を見させていただくと、TVショッピングで初めて、ツインビートの事を目にされた方も多い様です。
その点では、TVショッピングで放送される事は、とてもありがたい事であるとも、言える訳ですね。

きっかけは何にしても、お客様にとっては、「TVショッピング」、「通販」、「他社のツインビートショップ」、「弊社Netin」・・・と選択肢が多い方が、それぞれのご要望に合ったお店から、ご購入いただけるので、良い事だと思います。
ツインビートご購入を考えられているお客様には、ご購入先も含め、じっくりご検討下さい。


93.  筋肉痛です・・・  ...(舞子)  2001年05月21日(月)07:43

店長さん・・・舞子です。先日の店長さんの指示通り1日おきにEMSをあてています。かなり出力を上げたせいか、筋肉痛になってしまいました。それでも昨日腹直筋に40分ほどしたのですが・・・(かなり痛かった・・・)以前、ステレオダイネーダーをしていた時は筋肉痛などなかったのに・・・筋肉痛の時は休まないとダメなんでしょうか?休んで直ってまたあてて、また筋肉痛になって・・・では成果がでないのでは・・・?どうすればいいですか?それとワキと胸の間の(腕の付け根?)脂肪の取り方は?とりあえず大胸筋にあてているのですか・・・ご指導の程よろしくお願いします♪助けてくださ〜い!


94.  筋肉痛は、筋肉からの良いお知らせです。  ...(店長)  2001年05月21日(月)10:03

舞子さん、おはようございます。
ツインビートによるトレーニングで、筋肉痛になることは、実はとても良いことなのです。
EMS運動に限らず、十分な筋肉トレーニングを行うと、筋肉繊維が損傷を受けます。しかし、ご安心下さい、損傷を受けた筋肉は、さらに強く太く修復されます。これが「超回復」と呼ばれる現象です。
この超回復によって、筋肉増強が実現し、部分引き締め、基礎代謝の向上・全身のダイエットにも繋がります。

この「超回復」中に、さらにトレーニングを行うと、筋肉の回復を待たず、筋組織の損傷を繰り返してしまうので、筋肉増強の効果が無いばかりか、筋肉量が減少する場合もあります。
筋肉痛は、筋肉が「今は、筋肉修復中。ちょっと待って下さい。」の合図です。筋肉痛が引いた後、トレーニングを再開して下さい。
右下のWeb Site..のアドレス「EMS運動による筋肉強化」のページもご参考にして下さい。

脇の付け根の脂肪燃焼も、舞子さんの言われるとおり、大胸筋のトレーニングで結構です。「簡単操作ガイドブック」のP.22 No.10の貼り方です。バストアップの効果もある貼り方です。
腹筋の回復を待つ間に、別の部位、大胸筋のトレーニングを行うのも、良いかと思います。

ツインビートのメーカー(伊藤超短波)の業務用EMS機「ステレオダイネーター」も舞子さんは、使われた事があり、その時は、筋肉痛にはならなかったのですか。
舞子さんの様に、ツインビートを上手に使って頂ければ、ツインビートよりも、とても高い(25倍くらい)業務用機器より、効果的なトレーニングも可能なのですね。
結果が楽しみです。
今から、「やったー。大成功。」と笑える日が来ることをお祈りしています。
でも、今は笑うと、腹筋がイタ、タタタ・・・・ ですよね。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/traning.html


95.  (無題)  ...(みき)  2001年05月21日(月)10:48

はじめまして、いつもこの掲示板を読ませてもらいながら
ツインビートの購入を迷っている者です。店長さんの熱心な返信を見ながら、購入するのならこちらにお願いしようと思ってます。
変な質問ですが、ツインビート作動中「音」はどれくらいの大きさでしょうか?
子供が寝てから、こっそり横でやってても気づかれない程度なら、ありがたいのですが・・・



96.  発生する音は、「うっ・・」くらいでしょうか。  ...(店長)  2001年05月21日(月)11:05

みきさん、こんにちは。
ツインビートは動作中に音は致しません。まったく、無音です。ご安心下さい。

ツインビートをご使用になり、なかなか効果が上がらないと言われる方で多い原因は、出力が低いケースです。
「気持ちいい」という出力レベルでなく、「うっ・・・」とビリビリに耐える程に、出力を上げる必要があります。

発生する音と言えば、バッグを開けるときのジッパーの音と、この「うっ・・・」くらいです。
ご安心して、お使い下さい。よろしくお願いします。

p.s.
TBS系列、5月26日放送の「王様のブランチ」の中で、業務用EMS機「ステレオダイネーター」が、紹介されるそうです。
ツインビートも紹介されるかも。ご興味のある方は、ご覧下さい。


97.  すごいです!!!  ...(舞子)  2001年05月23日(水)20:16

店長さん♪こんばんは。舞子です。筋肉痛も無事に治り(笑)昨日は腹直筋を35位で(まだ少し痛かったので・・・)40分、今日は外腹斜筋を60分、65まで上げても痛みはありませんでした。見た目にもすごく締まりました!サイズも1.5cm〜2cmは変わりましたね。始めて1週間でこの効果・・・ステレオダイネーダーよりも早い気がします・・・1ヵ月後が楽しみです!店長さんのアドバイスのおかげですね。ありがとうございました。あとは胸とワキの間のお肉をがんばります・・・大胸筋はプログラム6で2SETではやりすぎですか?教えてください。お願いします。


98.  大胸筋は、1SETでお願いします。  ...(店長)  2001年05月24日(木)00:22

舞子さん、こんばんは。
とても、順調ですね。店長もうれしいです。舞子さんの気持ちが、伝わってくるようです。

ステレオダイネーターは、エステや治療院での限られた時間内で使用する必要があるため、自分のペースでじっくりトレーニングされる方には、「自宅でツインビート」の方が、適していると思います。

大胸筋へのトレーニングは、1SETに抑えて下さい。以前、メーカーに質問した時も、胸部への長時間のトレーニングは控え短時間で、との回答でした。それに、腹部にこれだけの効果が現れているので、次に脂肪の取れやすい胸部へも、効果が出てくると思います。

この掲示板を見られている方の中には、舞子さんと同じような悩みを持たれ、舞子さんの投稿を自分とだぶらせながら、見られている方も、多いのではないかと思います。私も、痩せられるのかなって...
その方々にとって、舞子さんは、希望の星・・まあ、変なプレッシャーをかけてもいけませんね。舞子さんのペースで、じっくりお続け下さい。


99.  がまんできる範囲の出力  ...(カーチ)  2001年05月25日(金)06:20

今日で使い始めて12日目です。毎日やってますよ。最初は筋肉痛が出ましたが、落ち着いてきました。
おととい、母に「あんたちょっと痩せたんじゃない」と言われました!(ツインビートのことを母は知りません)
体重と体脂肪の数値的には、まだ効果が表われないのですが、ウエストが締まったのは実感できます。特に下腹。
ところで、タイトルの件ですが、、、
CH-1、2の出力がなかなか上げられません。特に太股(前面)は、28ぐらいで、筋肉が引っ張られるような感覚にうひょーとなってしまいます。「足がびよ〜んと伸びてどうにもならない」程度です。
数値自体は個人差があると思うのですが、28って低いですよねー。上記のように「筋肉が引っ張られてうひょー」の辺が我慢できる範囲と考えているのですが、どうでしょうか。これぐらいの我慢で効果は出ますか?


100.  「痩せた?」の一言は、うれしいですよね。  ...(店長)  2001年05月25日(金)08:32

カーチさん。おはようございます。
太股の出力の件ですが、現在お使いの出力値でも、筋肉が引っ張られ、足が伸びる程に筋肉が収縮運動しているので、大丈夫です。
念のため、ツインビートでの運動直後に、トレーニングした筋肉に疲労感が有るかご確認下さい。
また、出力をあまり上げられない時には、トレーニング時間を長め(30分以上)すると、遅筋の運動による、脂肪燃焼効果が出てきます。

店長も太股は苦手です。個人差もあると思いますが、太股で出力を上げると、ビリビリの刺激が痛くて、それでもガマンして上げていると、足がつりそうになります。お互い、がんばりましょう。

下腹が締まってきて、実感できる効果が現れて、良かったです。でも、体重や体脂肪の数値の変化は見られないので、本当に人それぞれ、効果の現れ方は様々です。
また、人から、「痩せた?」と言われるのは、とってもうれしいですよね。
ちょっとでも、太ったら「太った?」って、言われちゃうのに、痩せたときには、なかなか言ってくれないですからね。


102.  ツインビートは「中周波痩身器」では無いのです。  ...(店長)  2001年05月25日(金)22:37

最近、ダイエットに中周波(1000Hz〜10000Hz)が効果的と思われている方がおられますが、EMS運動の理論では、中周波域の電流は、ダイエットには効果が無いのです。
EMS運動とは、運動神経に電流を流すことで、筋肉の収縮運動を発生させ、効率の良い筋肉トレーニングを実現する運動方法です。
この時、運動神経が反応し、筋肉が収縮する電流の周波数は1000Hz以下で、トレーニング効果のある筋肉の収縮が得られる周波数は100Hz以下です。

ツインビートをお使いの方には、実感いただけると思いますが、EMSモードの周波数(FREQ)の値です。
ちなみに、この周波数を調整することで、目的にあったトレーニングが可能となります。

 速筋トレーニング:25〜50Hz (筋肉増強・基礎代謝向上)
 遅筋トレーニング:70〜100Hz (脂肪燃焼・持久力向上)

この様に、EMS運動には中周波域の電流は、必要ありません。

しかし、なぜ、一般にダイエットに中周波が効果的と、思われているのでしょうか。その理由のひとつとして、以下の事が、考えられます。

ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」の業務用EMS機「ステレオダイネーター」は、5000Hzと5050Hzの2種類の中周波を使用しています。この、2種類の違う周波数の電流が、体内で打ち消し合い最終的には、50Hzの電流が体内で発生し、筋収縮運動に効果を発揮します。
中周波の電流そのものが、筋収縮運動を発生させている訳ではありません。

「ステレオダイネーター」が中周波を使っている目的は、周波数の高い電流の方が、より効率よく体の奥に電流を届ける事ができるためで、50HzのEMS運動波を運ぶ役目をしているだけなのです。
皮膚の表面からEMS運動波を通すツインビートよりも、目的の筋肉に効率よく電流を届かせる事ができるので、ビリビリ感が少ないというメリットがあります。

単に、中周波を使っても、EMS運動は実現しません。エステや治療院等で使われている「ステレオダイネーター」が中周波を使っているので、「中周波痩身器」と言う言葉が、一人歩きしていると考えられます。

ジムフォームプラスの周波数は43Hzなので、いわゆる「中周波痩身器」で無い点は、ツインビートと同様ですね。


103.  またまた質問です・・・  ...(舞子)  2001年05月27日(日)21:17

店長さんこんばんは。舞子です・・・質問なんですがEMSを60分程あてるとカロリーはどのくらい消費するのでしょう・・・?かなり疲れる気がするのは私だけでしょうか・・・それと食事の量も減らしているのですが(お米をあまり食べなくしてます。ダイエット食品も買っちゃいました。でも食べる気がしない・・・)効果はあるのでしょうか?私はコンビニ系は全くと言っていい程食べないのですが油分はかなり控えたほうがいいのでしょうか・・・ダイエットの雑誌などを読みあさったりして頭の中はパニックです〜!気持ちばかりあせってしまって・・・体重は減らないし・・・どうなんでしょうか・・・教えて下さい。


104.  まず、ダイエットの目的を確認しましょう。  ...(店長)  2001年05月28日(月)05:22

ツインビートでトレーニングを行った場合の消費エネルギーは、その人の体質や、トレーニング部位・強度により様々だと思います。メーカーに問い合わせ、データがあれば、後日ご報告します。

食事制限についてですが、確かに摂取カロリーがより少ない方が、「痩せる」には効果があります。計算上では、消費エネルギーより摂取エネルギーが少ないと、体脂肪が減少します。
体脂肪1kgを減らすには、7000キロカロリーのエネルギー消費が必要です。
ここで、陥りやすいダイエットの罠として、この数字を追いかけるばかりに、過度の減量や、栄養バランスの良くない食事に走ってしまい、長続きできず、体重が減ったとしても、体脂肪とともに筋肉や内臓組織も萎縮し、やつれた状態になってしまい、リバウンドを招くケースも少なくありません。
また、水分を減らせば、体重は簡単に減ります。しかし、それは体にも負担をかけ、細胞の老化を早める脱水状態で、水分を補給すれば体重は元に戻ります。

ツインビートによる筋肉トレーニングを行われた場合に、体脂肪の燃焼と筋肉の増強が相殺され、体重の変化が無い、または増加するケースもあります。
舞子さんのダイエットの目的は、体の気になる部分を引き締める事と、以前書かれていたと思います。
舞子さんは、体重計の数字と、ご自身も含め、人が目にする舞子さんのプロポーションと、どちらを重要視し、何がダイエットの目的と思われますか。
ダイエットの目的がはっきりとして、その手段と方向性が定まれば、情報過多の状況下でも、舞子さんにとって有効な情報の取捨選択が容易になり、その目的に向けて落ち着いた気持ちで、ダイエットに取り組む事ができると思います。

また、脂質は控えめにして頂きたいと思いますが、栄養バランスの良い普通の食事をお続け下さい。ツインビートによるダイエットは、運動による脂肪燃焼と、筋肉増強による基礎代謝向上で、消費エネルギーを増やすダイエット方法ですから。


105.  始めまして  ...(ままぞう)  2001年05月27日(日)23:29

こんばんわ。私は過去10年にわたって、ダイエットと格闘してきました。が!効果がでたことがありません。10年間には随分お金を使いました・・・エステだけは怖くて行きませんでしたけど、ガルシニア・キトサン・食事療法・・・どれも駄目。私が太りだしたのは中学校の頃。それまでは160cm、48kg、あだ名は「ゾンビ」の超スリムな体型でした。ところが!!中学に入学してから太る太る!!それもウエストから下ばかり!!4年前に胃潰瘍をおこした時は5キロやせましたが、その結果、胸からウエストにかけてが、たるんたるんになってしまいました。その上昨年出産してからは、ますます体型が崩れてきています。恥を承知で言います。167cm、60kg、ウエスト69cm、ヒップはなんと98cmあります。正直、ホントに痩せたいんです!!て言うか、バランスのとれた体型になりたいんです。10年ごしの脂肪でもとれるでしょうか?無理なら無理といって下さい。今までずっと甘い言葉にのせられて色々なダイエットしてきました。確かに商品が売れれば売った側には利益になるし、あとは「個人差がありますから・・・」で逃げちゃえばそれまでですよね。あ、すみません。変なこと言っちゃって・・・でも、そのくらい不信感つのらせるくらい失敗してきたんです。「買うかも分からないのに失礼な質問をするやな客だ」と思われるでしょうが、どうか、ご回答下さい。そうそう、他のツインビート販売しているHPも見たんですが、このHPの店長さんが、一番丁寧に質問への回答をしていたので、カキコしてみました。


106.  ツインビートの効果に個人差が有ることは、間違い有りません。  ...(店長)  2001年05月28日(月)05:24

腰から下に脂肪のつく肥満のタイプは、洋ナシ型と言われ、女性に多いタイプです。
しかし、脂肪の付きやすい部分は、同時に取れるのも早い場所です。痩せる場合にも、最初に脂肪が取れ始めます。
今まで、試された「ガルシニア・キトサン・食事療法」等は、脂肪を燃焼・吸収を抑制したり、食事制限によるダイエットですね。
運動による脂肪の燃焼や、筋肉を付ける事で基礎代謝を向上させ、消費側のエネルギーを増やす、運動によるダイエットは、お試しになられたでしょうか。
ツインビートのダイエットは、消費側のエネルギーを増やす、後者のダイエット方法です。

弊社の掲示板に寄せていただいたご投稿を見ても分かるように、全ての方にツインビートの効果があるのではございません。効果のなかなか出ない方もおられます。
確かに、ツインビートによるEMS運動は、自発運動より効果的なトレーニングが可能ですが、今まで行われたダイエット方法の中に、基礎代謝を向上させる運動によるダイエットも含まれ、それらの方法も試されて、まったく効果が無かったのならば、ツインビートの効果も期待薄です。

太られた原因も人それぞれですし、万人に必ず痩せるという保証はできないので、どのようにご説明をすればご納得頂けるのか、とてもご説明に苦慮いたしております。
また、ご購入いただいた後から、お客様とのお付き合いが始まりますので、信頼関係が無ければ、ご購入頂いた後も良い関係を続けていくことは、難しいと考えます。
十分に、ご検討下さい。


107.  2週間使用してみて  ...(カーチ)  2001年05月28日(月)00:23

>ツインビートでの運動直後に、トレーニング
>した筋肉に疲労感が有るか
あります。くたびれます。ってことは効いてますね。

先日、「まだ数値で効果が表われない」と書き込みましたが、今日測定したところ、体重が0.6kg、体脂肪が1%減少していました(体脂肪は誤差の範囲ですが)。うれしい・・・。
私がツインビートのほかにやっているのは、ゴムチューブを使った体操をほんの少しです。毎食後に2〜3分。子どもが絡んでくるので長い時間はできません。
あと、以前に比べて食事の量やメニューに気をつけるようになりました。特に食事については、劇的に変化させると、どうせあとが続かないので、今は気をつける程度にしています。
ほんとはウォーキングとかやりたいんだけどーーー。そうすれば、もっとスイスイとスッキリするような気がします。(って、それができないからツインビートくんを買ったんだっけ。)


108.  基礎代謝の向上で、家事も育児も、ダイエット  ...(店長)  2001年05月28日(月)10:54

カーチさん。おはようございます。
体重や体脂肪率で、良い数値が出れば、生活の中で気を付けたり、トレーニングを続ける励みになりますね。

ツインビートのEMS運動を続けられ、筋肉量が増え基礎代謝が向上すれば、運動していなくても、エネルギーの消費量が多くなります。
これが、太りにくい体質に近づく事で、自動車で例えれば、「エンジンの大きい車は、燃費が悪い」と言う事です。
また、家事や育児で、体を動かれている時にも、よりエネルギーを消費する体質になります。

・・・やらなきゃという義務感でのトレーニングは、苦痛になりがちです。
お子様と過ごされている時も、今も脂肪は燃焼しているんだ、と肩の力を抜いて気楽に考えていただき、その時間は大切にして、またツインビートにお励み下さい。
カーチさん。これからも、がんばって下さい。


109.  私も2週間目のご報告!  ...(シャラコ)  2001年05月28日(月)10:40

店長さん、こんにちは!初めはやりすぎて、翌日苦しんでいました。(運動を自分でしないのは楽だけど、筋肉痛は誰も替わって引き受けてくれませんからねー。)でも、ようやくペースをつかんできました。腹筋はかなり慣れてきて、55〜60で30分。日替わりで場所を移動しつつ続けています。背中とおしりとふとももは交替で3日に1回のサイクルです。目に見えて効果が出てきたのは、ふとももの裏側の脚とおしりの境目。はっきりしなかった境界線が固くくっきりしてきました。うれしい。一方イマイチなのが二の腕。ツインビートをやっている間、何もできないし、うっかり手の角度を変えると手首がぎゅーんと曲がって痛い目に会うので、つい短め、軽めになってしまいます。うーん、ふとももの付け根の効果をなんとか腕にも!一番嫌いな部分を最初にやるといいかもしれませんね。ところで、暑くなってきたので、通勤途中や会社では、ちょっとできなくなってきました。汗かいちゃうとべたべた気持ち悪くて。夏の間は家でテレビ見ながらがんばります。あ、体脂肪ですが、1〜1.5%は減ったようです。2週間目なので、そろそろアクセルガードを小さいものに変えた方がいいでしょうか。またご報告します。


110.  二の腕は、太股の次に脂肪が取れてくる場所です  ...(店長)  2001年05月28日(月)13:36

シャラコさん。こんにちは。
体には、脂肪の付きやすい場所の順番があり、脂肪の落ちる時も同じ順番で、痩せていきます。
その順番は、書物等で若干の違いもありますが、先日「特命リサーチ200X」の部分ヤセ特集で、女性の脂肪の落ちやすい順番が放送されていましたので、ご紹介いたします。
ツインビートのEMS運動で、筋肉が増え基礎代謝が向上する事により、シェイプアップの効果が現れる順番の目安です。

 1.お尻、腰
 2.お腹
 3.バストの下
 4.太股
 5.首の後ろ、二の腕
 6.ふくらはぎ、足首
 7.あご、頬

二の腕は、シャラコさんにも効果の現れている、お尻・太股の次ですね。
男性に多い内脂肪型の肥満の場合には、最初に内臓に付いた脂肪が落ちていきます。

また、部分的にトレーニングする事で、筋肉の引き締め、脂肪燃焼効果による部分ヤセも期待できます。
二の腕のトレーニングは、右下のWeb Site..のアドレス「二の腕を引き締めたい」も、ご参考にして下さい。

ツインビートのご使用にも慣れ、アクセルガードの張り付き位置が分かってくると、Mサイズ(小さい方)のアクセルガードの方が、トレーニング対象の筋肉を狙いやすく、効果も上がります。
特に、二の腕には、Mサイズの方が、使いやすいと思います。
シャラコさんも、二の腕へ効果が現れる事を目指して、がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/arm.html#anchor


111.  なかなか難しい・・・  ...(ちか)  2001年05月28日(月)16:18

店長さん、こんにちわ。ツインビートをはじめて約2ケ月が経とうとしています。この掲示板を毎日楽しみに拝見させて頂いています。さて、効果の方はといいますと、これがなかなか難しくて目に見える数字での効果はありません。ただ、痛みに耐えられるお尻だけはプログラムでいつもMAXまであげてやっているので、お尻のタルミが無くなったような気がします。これは本当に嬉しい!!!ただ、一番の悩みのお腹が全然効果を発揮しません。私は見た目には身長163p、体重50`と太めではなく、周りの友達にも「なんでダイエットするの?」とか言われるんですけど、本当に人とお風呂に入れないくらいお腹がすごいんです。。。下腹はもちろん、最近ではおへその上の肉がかなりついてきました。ツインビートでも集中してお腹に貼り、位置を変えたりして頑張っているのですが、やるだけどんどんたくましいお肉になっているような気がして・・・おへその上の肉はつまんだら当初より増えた気がするのは気のせいでしょうか・・・中には痩せにくい(取れにくい)人もいるということですが、私もそのタイプかもしれません。リバウンドを繰り返して痩せましたが、その結果お腹のお肉はとれませんでした。最近では骨盤が曲がっているから下半身が太いという説も聞いてそうなのかなーとも思っています。ちなみに今のトレーニングはプログラム3で1〜2セットくらいやっています。



112.  購入されたショップにもご相談下さい。  ...(店長)  2001年05月29日(火)00:27

身長163cm,体重50kg は、BMIは18.8のやせ型のタイプです。
しかし、体脂肪がついている、いわるゆる「かくれ肥満」タイプの可能性はあります。体脂肪率は、どうなのでしょうか。

食事制限のみのダイエットを行うと、少ないエネルギーでも生命維持できるように、基礎代謝を下げる適応現象が発生してしまい、体重が減少しにくくなります。少ないエネルギーで、生存できるような体質への変化、これは太りやすい体質への変化です。
基礎代謝が下がり、脂肪を蓄積しやすくなった状態で、通常の食事に戻すと、以前より容易に太ってしまいます。これがリバウンドの原因で、このリバウンドを繰り返すたびに、太りやすい体質になる事が「ウエイトサイクリング」です。

体重だけをダイエットの指標としてしまうと、基礎代謝を下げてしまう筋肉量の減少も「良い」結果と判断してしまい、体重は減っても、太りやすい体質へ変わって行くことに歯止めをかけることができません。
弊社の考えるダイエットは、体重を減らす事ではなく、余分な体脂肪を減らす事を目標としていただきたいので、ツインビートご購入の皆様に、体脂肪計をもれなくプレゼントしているのもそれが理由です。

筋肉量が減少し、基礎代謝が落ちてしまった場合に、ツインビートのEMS運動で筋肉を増強させる事も可能ですが、もし、現在も食事制限をされており、タンパク質の摂取が不足している場合には、EMS運動の筋肉増強の効果も薄いので、栄養のバランス良い食事を心がけてください。

また、ちかさんが言われるように、骨盤が開いて内臓が下がっている「骨格太り」タイプなのかもしれません。この場合には、姿勢を正しくする、骨盤の開きを矯正する体操等の対処となります。

ちかさんがツインビートをご購入されたショップに相談されると、良いアドバイスが頂けるかもしれません。
一度、そちらのショップにも、ご相談下さい。


113.  ありがとうございました!  ...(ちか)  2001年05月29日(火)09:51

店長さん、ご回答有り難うございます!私は体重を減らすというか、部分的に引き締めたいと思っているので特に食事制限は行っておりません。体脂肪率は日によって違いますが、平均21%くらいです。本当は20%を切りたい所ですが・・・ちゃんとした所で購入しなかったためにこういった相談も出来ず、勝手にこちらのサイトに相談させて頂いてますが、いつも快くご回答いただき嬉しく思っています!店長さんの言われるとおり骨盤が原因かもしれませんが、他にも気になるところ(二の腕とか)いっぱいあるので、その辺も頑張ってみたいと思います。ありがとうございました!!!


114.  (無題)  ...(ままぞう)  2001年05月29日(火)18:05

回答、ありがとうございました。嫌な言い方だったと思いますが、きちんと回答してもらって嬉しいです。私は今まで時間がないのと苦手なのとで運動によるダイエットはしたとこありません。というよりも、1ヶ月ほどやっては続かない・・・・と言う状況を繰り返しています。体脂肪って図ったことはありませんが、体のどこをさわっても(下半身の割に腕は細いんですが、その腕さえも)ぷよぷよです。それと、胸の下のたるみがとてもひどいです。妊娠して以降、もっとひどくなりました。妊娠線ももちろん激しくついています。そうそう、中学校の頃太ったといいましたが、そのときに太ももとひざのうしろに妊娠したわけでもないのに、妊娠線がついてしまいました。(セルライトっていうんでしたっけ?)この「妊娠線」退治にもツインビートは有効なんでしょうか?また、中学生以降お目にかかったことのない、お尻と太もものさかいも復活しますか?それとダイエットからは少しかけ離れますが、これまでに2回車に乗って信号で停車中、後ろから追突され、ムチウチをわずらいました。今でも肩こり、頭痛、ひどい時は腕の痺れに悩まされます。低周波治療器はもっていますが、気休め程度にしかなりません。整形外科のドクターからは「肩と首の筋肉を鍛えるように」といわれましたが、ツインビートで首の筋肉強化なんてできるんでしょうか?
肩こりにもツインビートはききますか?



115.  肩こりや、筋肉強化には、効果はありますが..  ...(店長)  2001年05月30日(水)05:03

ツインビートには、低周波治療器と同じ効果のTNS(低周波)モードがあります。
TNS(低周波)モードでのアクセルガードの黒端子(マイナス)側には、鎮痛鎮静作用があり、神経痛・筋肉痛・関節痛などの痛みに効果があります。一番凝っている場所に、黒端子側のアクセルガードを貼り付けてお試し下さい。

整形外科の先生より言われた「首、肩の筋肉強化」は、可能ですが、EMS運動は自発運動よりも強い力で筋肉が収縮するので、万一にもムチウチを悪化させない様に、気を付けてトレーニングして下さい。できれば、一度、トレーニングについて先生に、ご相談された方が良いかと思います。

妊娠線や肉割れは、妊娠や肥満により皮膚が延びるほどに皮下組織が延びきれずに断裂して、毛細血管が透けて見える状態ですが、残念ながらツインビートで肥満の解消はできても、妊娠線の治療はできません。
このご質問を頂いて、妊娠線について調べて分かったことですが、実は店長にもありました。「妊娠」線ではありませんが。
20代に、かなり過度な上腕、肩のトレーニングを行っていた頃に、脇の下から肩、上腕に向けて、赤紫の筋が両肩に数本ずつできました。ワイシャツの脇が擦れると痛痒く感じ、当時は何だろうと思っていました。今は、かなり薄くなりましたが、跡が残っています。
この妊娠線が付いてしまった方には、お察しいたしますが、ツインビートでは妊娠線の治療は出来ませんのでご了承下さい。

お尻は、比較的シェイプアップの効果が早く現れる場所ですが、その前に、肥満の原因について、ご自身で分析してみて下さい。
生活習慣、食生活、運動不足・・ ツインビートの効果が有っても、それ以上に肥満へ傾く要因があれば、ダイエットの成功が難しい事は、ご理解いただけると思います。

そして、もう一つの課題は、ツインビートをご購入いただいた後に、いかに継続して使われるか、と言う点もあると思います。
良い結果が出始めれば、トレーニングを続ける励みにもなると思いますが、なかなか良い結果が出ない時など、「もう、いいや」って、止めてしまうとそれまでなので。
そうならない為に、ツインビートをご購入いただいた皆様も、努力と工夫をされていると思いますが、この掲示板をご利用いただいても結構です。
例えば、使用開始から2週間毎に「チェックポイント」を設定して、良くても悪くても掲示板で状況報告する、とか。他の人への励みにもなりますし、やっぱり良い結果を報告されたいと思いますので、ご自身のガンバリにも繋がるのではないかと思います。


116.  その通りです・・・  ...(舞子)  2001年05月29日(火)20:03

こんばんは!店長さん。舞子です。その通りです・・・私は別に体重を減らしたい訳でもなく、ただお腹周りのお肉を取りたいだけなんです。店長さんに言われて(書かれて?)あっ!そうだったんだ・・・と思いました。でも体重は1〜1.5kg減りました。食事はお米をあまり食べなくなったのと、間食をしなくなったくらいかな・・・それだけで減ったのだからラッキーですよね♪(まだ体重にこだわってる・・・)あとサイズはこの間から何の変化もないのですが見た目には少し締まった気がします。何故?気のせいでしょうか。でも下腹がまだプヨプヨです・・・このつかんで柔らかいお肉は取れるんでしょうか・・・?皮が伸びきっているような。でもお腹をへこませると硬いのは、もしかして筋肉?お風呂に入るたびにため息の毎日です・・・それとアクセルガードにつないでいるコードのことなんですがお腹に貼る時の向きはみんな同じでいいのでしょうか?(コードを横に垂らすのか下に垂らすのか)ステレオダイネーダーでは確か違ったような気がします。またまたアドバイスをお願いします。


117.  下半身へのトレーニングも追加されては、いかがでしょうか  ...(店長)  2001年05月30日(水)06:33

臀部、太股の筋肉はとても太いので、この部分のトレーニングは脂肪燃焼や、筋肉増強による基礎代謝向上、全身のシェイプアップの効果が期待できます。
しかし、筋肉太りタイプの方は、速筋を刺激しすぎると、さらに足腰が太くなってしまうので、そのご心配のある方は、遅筋向けの脂肪燃焼トレーニングを行って下さい。出力は、最大の力の半分を出している感じの値で、周波数(FREQ)は70〜100Hz、30分以上が目安です。

また、腹直筋のトレーニング時に、気になる下腹の部分をプラス・マイナスのアクセルガードが、またぐように貼って下さい。
以前、この掲示板でご紹介した事がありますが、EMS運動にストレッチを組み合わせるのも効果的です。
EMS運動中に軽く伸びをして、腹筋を伸ばす運動ですが、実際にやってみると、かなりきついので、無理されないようにお願いします。

アクセルガードの向きの件ですが、ステレオダイネーターは、1つの端子が3つの電極で構成されており、その3つの電極の位置がトレーニングに関係していますが、ツインビートは1つの端子(アクセルガード)は、1つの電極なので、向きは関係有りません。
これは、ステレオダイネーターは、5000Hzと5050Hzの2つの中周波を流がし体内で干渉させ、50HzのEMS運動波を発生させているのに対し、ツインビートではEMS運動波を直接皮膚より流すという、通電方式の違いがあるためです。
アクセルガードをどの向きで貼り付けても、効果に変わりは有りません。


118.  はじめまして。  ...(saki)  2001年05月30日(水)02:54

私は、使い始めて約4週間なのですが、最初の2週間は全く変化がなく体重も体脂肪も変わらなかったのですが、最近、重力のままにぷよぷよと下がっていた二の腕が力強く丸くなってきました。急に筋肉がついてきたみたいで「やばいっ!こんなつもりじゃなかったのに・・私はこの太い腕を細くしたかったのに・・」と慌てています。二の腕はやはりEMSではなくプログラムの方がいいのでしょうか?
あと、体重はほとんど変わらないのですが、きつかったパンツが楽にはけるようになったことで効果を感じています。(食事制限もしましたが)いろんな部分に短時間で活用したいので、アクセルガードをつなぐ端子を4箇所とか多くしてもらえたらいいですよね。
いつも 掲示板読ませて頂いていますが、店長さんの丁寧で親切で誇大宣伝を絶対しないところが信用できて好感をもっています。忙しそうですが、お体に気をつけて、店長さんの回答を待ってるみんなのため、頑張ってくださいね。


119.  PROG-5で、EMSモードが無い理由が分かりました  ...(店長)  2001年05月30日(水)07:42

プログラムモードのPROG-5は「二の腕の脂肪を燃焼させたい」ですが、なぜEMSモードが組み込まれていないのか、疑問に思っていました。
EMSモードは、脂肪燃焼と共に、筋肉増強の効果が大きいので、sakiさんの様に、筋肉で腕が太くなってしまうケースがあるのですね。このケースは、太くなりやすい速筋の多い筋肉組成の人に、可能性が高いと言えます。
腹筋などと違って、腕や太股では筋肉が付くと「太る」ので、PROG-5の「二の腕の脂肪を燃焼させたい」では、EMSモードが組み込まれておらず、PROG-4の「太股の脂肪を燃焼させたい」でも、EMSモードは短時間の設定になっているのだと思います。

sakiさん、二の腕のトレーニングには、PROG-5をお使い下さい。
筋肉組成で速筋の多い、筋肉増強の効果の現れやすい人は、基礎代謝も向上しやすいので、全身のシェイプアップに繋がりやすく、遅筋の多い人は、筋肉太りの心配が少ないというメリットもあり、EMSモードも使ってトレーニング時間を長めにすることで、脂肪燃焼の効果を期待できます。

ご提案頂いた、端子数の増加については、メーカーに要望として出してみますが、対応は・・・難しいかもしれませんね。
現実的な解決策もあります。もう1台、ツインビートを購入されては... あぁ、ごめんなさい。

p.s.
お気遣い、ありがとうございます。ホームページの更新も、なかなか出来なくて、申し訳なく思っています。
でも、「基礎代謝」、「リバウンド」など、ホームページに追加する予定だった内容も、掲示板でのご回答で、書く機会がありました。
近日中には、ホームページも更新いたしますが、掲示板もご覧になって下さい。


120.  バストアップ成功!そして下半身は。。。  ...(まるみ)  2001年05月30日(水)16:16

はじめまして。
私はTBを使い始めて一ヶ月半くらいになります。
こちらの掲示板はとても参考になるので、毎日の様にチェックしていました。
本当に、マメな店長さんの姿勢には頭が下がります。

はじめて書き込みさせていただきます。
二の腕をEMSモードでやっていたら、余計たくましくなってしまったような気がしていたのですが、気のせいでは
なかったのですね。
店長さんの説明を読んで、分かりました。今日からはプログラム5で試してみます。

バストアップもしたくてプログラムモードで一日おきのペースでやっているのですが、すごくハリが出てウレシイです。
実は見栄張ってすこし大きめカップのブラをしていたのですが、カップの中で泳いでいたバストがぴったりと納まるようになりました。
TBってすごい!・・・で、疑問に思ったのですが、ちょっとTBするとサイズアップしてしまう私ってEMSモードはあんまり使わないほうがいいのかなぁ。
腿やお尻がかなりたるんでいるので解消したくてTBを購入したんですけどね。こちらは特に変化を感じません。
EMSモード、プログラムモードをその日によって試しています。

EMSモードにすると軽い筋肉痛があり、プログラムモードでは筋肉痛にならないです。

悩みの腿、お尻に効果的な方法ってあるのでしょうか?
また、体質によって使い方も変わってくるのでしょうか?
ちなみに悩みの部分はしまりがなくぶよぶよ状態です。

教えてちゃんで申し訳ありませんが、せっかく買ったTBをうまく使っていきたいのです。





121.  遅筋をターゲットとした脂肪燃焼トレーニング  ...(店長)  2001年05月31日(木)01:24

バストアップ成功のご報告は、まるみさんが初めてです。色々な意味で、良かったです。
まるみさんは、EMS運動で筋肉増強の効果が出やすく、筋肉が太くなりやすい体質ですね。
筋肉は速筋(白筋)と遅筋(赤筋)という2種類の性質の違う筋繊維により、構成されており、その比率は個人差があります。
速筋は、グリコーゲンをエネルギーとし、大きな力が出せますが持久力が無く、トレーニングによって太くなりやすい筋肉です。
それに対して、遅筋は、出せる力は小さいですが、脂肪をエネルギー源として運動し、持久力があります。
まるみさんは、3つ前の投稿のsakiさんと同じく、筋肉増強の効果の現れやすい体質なので、筋肉の割合は速筋の比率が多いと思われます。

まるみさんが、お悩みの腿・お尻のトレーニングですが、まるみさんは、筋肉が付きやすいので、腿やお尻に、筋肉を付けたくない場合には、脂肪燃焼を目的とした、遅筋のトレーニングを行って下さい。
遅筋のトレーニングは、一般的には筋持久力を高める運動方法で、軽い負荷で収縮回数の多い運動です。
EMSモードの設定の目安です。
 周波数(FREQ):70〜100Hz
 位相持続時間(WDTH):200以上
 通電時間(Hold):10秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):最大の力の半分を出している感じ
 トレーニング時間:30分以上

また、EMS運動に限らず、激しい運動を行った時には、脂肪の分解を早めるホルモン(ノルアドレナリン、アドレナリン、副腎皮質刺激ホルモン)が多く分泌され、血液中の脂肪酸の濃度が増えます。
この脂肪酸は、運動している筋肉で消費されますが、日頃運動されていない方の筋肉は、脂肪酸の分解能力が低下しているので、血中の脂肪酸が増えすぎて、不整脈などの心臓障害を引き起こす事があります。
これらの症状は、運動中よりも運動後の安静時や睡眠時に、起こりやすいのでより注意が必要です。

EMS運動は、電気刺激で筋肉の運動をさせる事や、息苦しさを感じない事もあり、初めて使われる方も、過度に強い運動を行ってしまう可能性があります。最初の1週間は、弱い運動から徐々に体を慣らしてお使い下さい。
右下のWeb Site..のページに、もう少し詳しい内容を掲載しています。
これからツインビートを使われる方、使い始めの方は、ぜひご覧下さい。

p.s.
Googleで、「運動,脂肪酸,増加,不整脈」を検索すると...

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/caution.html#start


122.  めざすはすっきり腿とお尻!  ...(まるみ)  2001年05月31日(木)20:02

店長さま。
早速のお返事、ありがとうございます。
アドバイスどおり、試してみることにします。
身長と体重の割には体脂肪率が低いので筋肉太りかもしれません。(具体的な数値は言えません・・・とほほ)
ぽよぽよというよりぶるぶるって感じのかっちりしたたるみなのです。

また、効果がありましたら報告していきたいと思います。
本当に丁寧なご回答がいただけてうれしく思います。
ありがとうございました。
では、また。



123.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年05月31日(木)12:19

こんにちは!ツインビートを購入してから3ヶ月になるところですが、お腹が引き締まった感じです。あと質問ですが、足の筋肉を太くするには太股の何処にすればいいのでしょうか?内側?外?ぜひ教えてください。


124.  速筋をターゲットとした筋肉増強トレーニング  ...(店長)  2001年05月31日(木)18:04

うさっぴーさん。お久しぶりです。
太股の筋肉は、「簡単造作ガイドブック」のP.17-18「筋肉の図解」を見ていただいても分かるように、たくさんの筋肉で構成されています。
一部の筋肉だけを強化すると、筋肉の付き方のバランスも悪くなります。
「簡単造作ガイドブック」や、右下のWeb Site..の「太股を引き締めたい」のアクセルガードの貼り付け方もご参考いただき、トレーニング中に、硬く力が入っている筋肉をご確認頂きながら、バランス良くきれいにトレーニングして下さい。

筋肉を太くするためには、3つ前の投稿の遅筋をターゲットとしたトレーニングとは異なり、速筋がターゲットとなります。
速筋のトレーニングは、最大筋力に近い力での無酸素運動なので疲労しやすく、通電時間より休止時間を長めに設定する事で、疲労物質が溜まりにくく、運動効果の高い筋肉のしっかりとした収縮が得られます。
EMSモードの設定の目安です。
 周波数(FREQ):25〜50Hz
 位相持続時間(WDTH):200以上
 通電時間(Hold):5秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):できるだけ強く
 トレーニング時間:15分

また、EMS運動中、ずっと同じ姿勢でトレーニングを行うと、筋肉をある一定の長さに伸ばした状態だけのトレーニングになってしまいます。
筋肉を十分に発達させるためには、様々な筋肉の伸縮状態でトレーニングすることが望ましく、最初の通電では足を伸ばした状態、次の通電は少し曲げ、次はもう少し曲げて・・・と、関節の角度を変えたトレーニングが効果的です。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/femur.html


125.  (無題)  ...(うさっぴー)  2001年06月04日(月)13:07

こんにちは!今まで同じ姿勢でずっとやっていたので、これからは少しずつ変えながらやっていきます。ありがとうございます。


126.  筋肉痛にならなくても平気・・・??  ...(しお)  2001年06月01日(金)01:05

はじめて、投稿します。
私は現在18歳の大学生です。母がツインビートを購入してから一緒に使っていますが、まだ真剣にやり始めて間もないので(^^;;)、効果は現れていません。
いつも、痛い・・・!!って思うくらいビリビリと感じるまで頑張っているつもりなのですが、その後筋肉痛になったりしないのです。。最近では、片足にアクセルガード4枚全てを使ってのふくらはぎのトレーニングを30分ずつやっています。そうすると、翌日少し痛みは現れるのですが・・・(ふくらはぎ痩せのプログラムは無いので、プログラム5でLでサイズでやるとTNSモードの時は80まで行くようになりました。何かふくらはぎに効く!!っていうモードがあったらお教えくださいませ。。。)他の部位は、やった直後の疲労感は見られるのですが、しばらくすると何にも無かったように、消えてしまいます・・・刺激を与えているときはそれでいっぱいなのに・・・これでも痩せていくのか、、とても不安です・・・。。
私は特にふくらはぎがとても太くて、(恥ずかしながら40センチ位・・・)どうにかして細くしたいのですが、ふくらはぎって痩せにくいですよね。。私の場合、どうもプヨプヨではなくて硬い感じがするのですが、(以前にもそんな方がいらっしゃいましたね。)こんなふくらはぎでも効果はあるのかな。。ちなみに、身長160cm 体重65kg 体脂肪率32〜35%です。朝計ると35%くらいあるんですよね。
いつの体脂肪率がホンモノなのか・・・はぁ。肥満から抜け出したい!!


127.  水太り対策のむくみ解消マッサージ  ...(店長)  2001年06月01日(金)12:37

しおさん、初めまして。ご回答が遅くなり、申し訳ありません。
1日の体脂肪率は、飲食、運動、入浴、等によって変動します。
また、体内の水分分布の変動でも、体脂肪率は比較的大きく変化します。その変化が大きいという事は、むくみの傾向があるのかもしれません。
しおさんは、体脂肪計は持たれていたので、体脂肪計プレゼントの代わりに、「ア○○ル○○ド」をお送りしましたね。
お手元(お足元?)の体脂肪計は、体重計に組み込まれたタイプの体脂肪計なのでしょうか。夕方に下半身がむくんでしまうと、下半身の水分量が多くなることで、体脂肪率が低く表示されます。

足を指で押すと白く窪んだままになる、夕方にむくみで靴がきつくなる等の症状はありますか。
もし、該当すればむくみによる「水太り」の可能性があります。

「水太り」タイプの場合には、脂肪燃焼、筋肉増強・基礎代謝向上によるダイエットのアプローチとは異なり、むくみを解消するマッサージや運動となります。
TNS BSTモードで、周波数(FREQ)は一番遅い1Hzで、ふくらはぎ、太股、足の付け根をマッサージする事で、血流やリンパ液の流れが促進され、筋肉運動による血液のポンプ効果も期待できます。

この運動は、筋肉トレーニングが目的ではないので、出力は筋肉を揉みほぐしている程度の出力で行って下さい。
店長もBSTモードはあまり使ったことが無かったのですが、今この回答を書きながらやっていますが、結構気持ちがいいですね。
筋肉が「ムギュ、ムギュ」っと、揉まれる感じで。

また、メーカー(伊藤超短波)より、むくみ改善プログラムのアドバイスを頂きました。ありがとうございます。
以下のプログラムも、お試し下さい。
 プログラムモードのPROG-7(20分)を使用した後、EMSモードを出力弱めで10分間使用

食事はタンパク質を摂取し、塩分は控えられた方が、むくみの改善に効果があります。

体脂肪計の測定値はどうしても日内変動はあるので、時間を決めて計ってください。
体脂肪計のメーカーは、就寝前を薦めています。

しおさんは、5月5日にツインビートのオーダー頂いた方ですね。
メールアドレスでも、ご確認できましたが、このような掲示板での名前を付けていただくと、どのお客様からの書き込みか良くわかり助かります。
どのお客様に、どのようなサポートを行ったか、できれば把握しておきたいので。
でも、今回、しおさんが「水太り」タイプとして、ご回答してしまいましたが、タイプが違っていたらごめんなさい。
今後とも、よろしくお願いします。


128.  顔には・・・?  ...(しお)  2001年06月05日(火)00:33

お返事有難うございました。
水太り・・・かぁ考えたことなかったです。。
ずっと脂肪太りだと思っていたので。。こんなに体脂肪があっても水太りってこともあるんですか?

それから筋肉痛のことなんですが、よろしかったらそちらのほうのご解答も頂けたら嬉しいです・・・なんて、図々しいですね。。すみません・・・。

あともう一つ。二重アゴ改善!!なんかには、使えますか?今プログラム4で試していますが・・・マズイでしょうか。う〜ん・・・筋肉が引っ張られる〜・・・!!

こちらの掲示板は、細かいアドバイスも頂けて・・・本当に嬉しいです。ここで注文して、本当に良かったです^−^
こちらこそ、今後とも宜しくお願いします。



129.  顔・頭部へのトレーニングは、お控え下さい  ...(店長)  2001年06月05日(火)12:20

しおさんのふくらはぎは、ブヨブヨでなく硬い感じがされるとの事と、体脂肪率の大きな変化は水分が影響していると考えられたので、むくみの傾向があるのでは、と思ったのですが、違っていましたか。
体脂肪がつく事と、水太りになる事は、違う原因で発生するので、その両方に該当される可能性もあります。

筋肉痛にならないとの事ですが、EMS運動中に筋肉がしっかりと収縮運動をしているようでしたら心配ありません。
また、最初の頃は、ビリビリの電気刺激が痛くて、出力を上げられず、十分に運動できていない事も考えられますが、継続してお使いになられると、出力を上げられるようになります。

EMS運動によるダイエットは、以下の2つのアプローチあります。
1.筋肉増強・基礎代謝向上
2.脂肪燃焼

1の筋肉増強・基礎代謝向上は、EMS運動により強い筋肉の収縮運動を行う事で、筋肉を増強し、気になる部分の引き締めや、体の基本のエネルギー消費量(基礎代謝量)を増やし、全身のシェイプアップと、太りにくい体質になる事を目指します。
このトレーニングには、強い出力でトレーニングして頂く事が望ましいのです。

2の脂肪燃焼は、EMS運動による筋肉の収縮運動により、体脂肪を燃焼します。
筋肉運動を行うと、脂肪の分解を早めるホルモンが分泌され、血液中の脂肪酸濃度が上昇します。その脂肪酸が収縮運動している筋肉(遅筋:赤筋)で運動のエネルギーとして消費されます。これが脂肪燃焼のメカニズムで、脂肪燃焼の代謝が始まるまでに、20分はかかるので、30分以上はトレーニングを継続することが望ましいのです。
この脂肪燃焼の代謝は、運動終了後、安静にしていても数時間は継続すると言われます。

なかなか、出力を上げられない場合には、2の脂肪燃焼を目標に考えていただき、長時間(例.PROG-3×2セット)のトレーニングを行って下さい。出力は長時間継続できる様に、弱めに調整して下さい。

顔・頭部へのEMS運動ですが、以前メーカー(伊藤超短波)に問い合わせた事があり、回答は以下の通りでした。
「顔や頭部には、多くの神経が通っており、脳にも近く、電気刺激の影響が心配なので、ツインビートによるトレーニングは、控えて下さい。頭部以外の腹部や下半身等をトレーニングしていただいても、体脂肪燃焼や基礎代謝向上による全身のシェイプアップの効果は、顔にも現れます。」

顔には色々な方向に筋肉が走っており、とてもデリケートな部分なので、EMS運動で一部の筋肉を鍛えると表情のバランスにも、悪影響があるのではないかと思います。
体脂肪が落ちる順番としては、ふくらはぎに次いで、アゴは比較的遅くて、待ち遠しいのですが、弊社としても、顔・頭部へのトレーニングはお勧めできませんので、ご了承下さい。

p.s.
きっと、しおさんと、同じような悩みを持たれている方もおられると思います。
その方々にとっては、しおさんが質問をしてくれた事で、ダイエットへのヒントを得る事ができ、「同じ悩みの人もいるんだ。私もがんばろう。しおさん、ありがとう。」って、喜ばれ、ダイエットへの励みにもなっていると思います。
店長も、より良いご回答が出来るように頑張りますので、今後とも、よろしくお願いいたします。


130.  何故?  ...(よっしー)  2001年06月05日(火)21:24

大体週3回徹底的にやるってペースで3ヶ月。はじめて2週間で2キロ減ってそしてすぐにもう1キロ減ってその後変化無くでも体脂肪率が3パーセント減って・・・ってここまではよかったんですがその後停滞し最近またズボンきついなーって思ってたら完全に体重もどってました。何故何故何故ー!?
ちなみに体脂肪率は減ったままなんで筋肉が増えたと考えるべきなのかなあ・・でも筋肉ってそんなに重いんかい?最後の望みなのにー。もうちょっと耐えるべきでしょうか。


131.  停滞期のトレーニングについて  ...(店長)  2001年06月06日(水)12:23

通常の活動よりも強い運動を筋肉に与えることで、筋肉増強が可能となります。これが、「過負荷の原則」です。
しかし、同じ強度のトレーニングを続けると、最初の頃は効果が上がっても、筋力が付きその運動に慣れてしまうと、トレーニングが「過負荷」にならず、筋肉増強が停滞してしまいます。
よっしーさんの現在のトレーニングメニュー(ご使用モード、トレーニング部位)がわからないので、一般的な停滞期への対処のご提案です。

1.トレーニングの強度を上げる
今まで、プログラムモードをお使いでしたら、EMSモードを使って各種設定値を調整していただき、より効果的なトレーニングを行って下さい。
筋肉増強トレーニングのEMSモード設定の目安です。
 周波数(FREQ):25〜50Hz
 位相持続時間(WDTH):200以上
 通電時間(Hold):5秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):できるだけ強く
 トレーニング時間:15分

2.今までトレーニングされていない部位へのトレーニング
腹部や臀部を主にトレーニングされている場合には、太股や肩・上腕など、手足の筋肉トレーニングも追加されてはいかがでしょうか。
手足は日常の生活でも、良く動かす場所なので、これらの部位を筋肉増強することで、日常の活動でのエネルギー消費の増加が期待できます。

3.脂肪燃焼トレーニング
今まで、筋肉増強のトレーニングを行われていた場合には、より脂肪を燃焼する運動メニューに変えてみてはいかがでしょうか。
強いトレーニングは、筋肉増強や筋力を上げることには効果的ですが、脂肪を燃焼させるには、弱いトレーニングを長時間継続した方が効果が上がります。
脂肪燃焼トレーニングのEMSモード設定の目安です。
 周波数(FREQ):70〜100Hz
 位相持続時間(WDTH):200以上
 通電時間(Hold):10秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):最大の力の半分を出している感じ
 トレーニング時間:30分以上


また、これはあえて申し上げることも無いと思いますが、日常生活で肥満に傾く要因の有無をご確認下さい。
環境の変化等も肥満の要因になり、太ってしまう方もおられますので。

脂肪と筋肉の比重は、ダイエット関連のサイトでは、よく「3倍」とか、表記されていますが、そこまでの比重の差は無いと思われます。
資料により若干の違いがありますが、今まで調べた比重は、脂肪:0.92、筋肉:1.08です。
正確な数字が入手できましたら、ご報告致します。


132.  アクセルガードについて。  ...(Yuriko)  2001年06月09日(土)18:34

始めまして。初めてカキコさせていただきます。日系ヘルスでツインビートを知り、ツインビートを購入しました。違うサイトで購入したのですが・・・もし、こちらのことを知っていたら、間違いなくここで購入していたのですが。残念です。何しろ、「買ったらおわり」ってかんじで、何のアフターケアもないのです。疑問があって質問しても返事はこないし、最低でした。あのアクセルガードのベタベタしたところに埃がついてしまって、体に張り付かなくなってしまいましたし。そんなわけで、せっかく購入したツインビートも箪笥の肥やしになってしまいました。でも、こちらの掲示板を見て、また使ってみようと思っています。でもアクセルガードが体に張り付かないのが困りものです。あれだけ購入することも可能ですよね?


133.  アクセルガードのみのご注文も可能です  ...(店長)  2001年06月10日(日)00:13

こんばんは、Yurikoさん。
アクセルガードのご注文についてですが、右下のWeb Site..の「ご注文」ページより、アクセルガードだけでもご購入は可能です。

Yurikoさんはツインビートをいつ頃、ご購入されたのでしょうか。
去年の秋に、粘着面がグレーのべたつきにくいニュータイプのアクセルガードに変わっています。
それ以前のタイプのアクセルガードは、弊社のオープン当初より取り扱っていないので分からないのですが、ニュータイプのアクセルガードならば、軽く流水に当てながら埃を洗い流し、自然乾燥させると、完全ではありませんが、粘着を回復させることができます。
その後、粘着が弱くなった場合も、ご使用後に数滴の水でアクセルガードの粘着面を湿らせて、元通り台紙に貼り袋に入れて保存していただくと、次回ご使用時には、ある程度は粘着が回復しています。

また、ツインビートご使用前に体の貼り付ける部分を濡れタオルで拭いていただき、体の油分等を取られると、汚れを防止でき、粘着を長持ちさせる事ができます。お風呂上がりも、良いですね。
ツインビートも高いですが、アクセルガードも高いので、なるべく長持ちさせて下さい。

ツインビートをご購入いただいた皆様には、ぜひツインビートご活用いただき、役立てていただきたいと思います。
ツインビートの販売も確かに「ビジネス」です。しかし、このとても高価な商品を買って頂いたお客様には、それぞれの思いがあるはずで、売る側も、その思いに答える必要があると思います。
数年後、「あったあった、そんな商品」とか、言われないためにも、ツインビートを販売するショップ・企業全体で、お客様を大事にして、この商品を育てる事が理想と考えます。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/order.html


134.  本当にありがとうございました。  ...(Yuriko)  2001年06月11日(月)00:37

店長様の、製品と顧客に対する真摯な姿勢に大変感動しました。ツインビートは確かに高価なもので、給料をはたいて自分に対する「クリスマスプレゼント」として買ったものなのです。箪笥の肥やしにしてしまったことをとても悔しく思っていました。ですので、店長様の言葉にはげまされ、昨日からまた使い始めました。アドバイスいただいたとおりにしたら、復活しました!しばらくはこれで頑張ってみようと思います。
 私は運動が好きでダンベルエクササイズやランニングを日課としていますが、これにツインビートを組み込んで、きりりと引き締まったボディを作ろうと思います。本当にありがとうございました。暫くしたら結果報告に来ますね。


135.  最近太っってしまった。  ...(久住 有香)  2001年06月09日(土)22:51

一日置きに、ツインビートを装着すれば 簡単に痩せられるのでしょうか? お腹も締まるといいなあ。


136.  お腹の締まりは、実感いただけると思います  ...(店長)  2001年06月10日(日)08:48

ツインビートをご使用いただき、2週間で効果を実感いただけた方もおられます。しかし、なかなか効果の現れない方や、効果が出た後に、停滞してしまう方もおられます。そのような方には、微力ながらツインビートのご使用方法についてアドバイスをさせていただいています。
この掲示板を見ていただければ、色々な方の体験を見ていただけると思います。

体脂肪の減少については、多くの方が効果を実感されていますが、同時に筋肉が付くので、体重の減少とは結びつかない場合もあります。しかし、筋肉増強は、基礎代謝の向上にも繋がり、より脂肪を燃焼する体質、太りにくい体質に近づいていることも確かです。体重よりも、体脂肪を減少させる事を目標に考えていただきたいと思います。

トレーニング効果として、最も分かりやすいのは、ご質問の中にもあった、お腹の締まりです。
1日置きの腹筋のトレーニングを行っていただく事で、筋肉が付きますので、だんだんと、お腹が硬く締まってきます。

しかし、ツインビートの効果が、なかなか現れない方がおられることも事実です。
現在、効果の現れない方に向けて、ツインビートと機能性食品(ダイエットサプリメント)の併用について、検討を行っています。

また、最近太られたとの事ですが、その原因について思い当たる点を考えていただくのも、良いと思います。
その太られた原因が解消すれば、ツインビートを使わなくても、痩せられるかもしれませんね。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


137.  初めまして  ...(なたり)  2001年06月12日(火)13:01

購入は、他でしたのですが、サポートがいまいちで何時もこちらにお世話になってるのですが、お腹をへこませたいのですが、 速筋トレーニング:25〜50Hz (筋肉増強・基礎代謝向上) 遅筋トレーニング:70〜100Hz (脂肪燃焼・持久力向上)と聞いて色々とトライしているのですが、プログラム3のCECECでCの時で30HzEの時で20Hzそれ以上にしようと思うと腹筋がつりそうでかなりきついのですが、どうなんでしょうか?
寝ながら使用しているのに問題があるのでしょうか?教えて下さい。



138.  当面は、脂肪燃焼トレーニングを行われては、いかがでしょうか  ...(店長)  2001年06月12日(火)18:02

なたりさんは、ツインビートをご使用され初めてから、どれくらいなのでしょうか。
他の皆さんも、最初は出力を上げられなかったと思います。
店長も最初は、腹直筋に対しては18mAが限度でしたが、今は50mAまで上げられるようになりました。しかし、今でもツインビートを使っていない部分、前腕部などにEMSモードをかけると、弱い出力でも攣りそうになります。
筋肉が強くなるにつれ、だんだんと慣れてくると思いますので、ご心配いりません。
EMSモードの出力は、上げられる範囲で無理されず、ご使用下さい。

また、PROG-3「お腹の脂肪を燃焼させたい」に組み込まれているCの時「CSTモード」は、ウォームアップ・クールダウンやマッサージが目的なので、出力はあまり上げられず、気持ちいい程度の出力で結構です。

ツインビートをご使用になる姿勢ですが、横になった方が、腹筋(腹直筋)が延びた状態でなので、筋肉が強く収縮します。また腹部の皮膚や皮下脂肪も延びて薄くなり、電流が筋肉に届きやすい事も考えられます。
運動としては、横になられた方がより効果は高いのですが、刺激がきびしいようでしたら座った姿勢でもお試し下さい。

脂肪燃焼トレーニング時には、脂肪が筋肉で燃焼する際に、酸素を必要とします。ビリビリの刺激が痛いと、つい「んっ」と息を詰めてしまいますが、呼吸を止めてしまうと、有効な有酸素運動にならないので、意識して深く呼吸をするようにして下さい。
また、脂肪燃焼トレーニングは、強い運動より、弱目の運動を長時間続ける方が効果があるので、出力はあまり上げない方が効果的です。

なたりさんも、ツインビートの刺激に慣れるまでの当面は、脂肪燃焼を目的としたトレーニングをメインに行われてはいかがでしょうか。


139.  脇腹にアクセルガードを貼る位置  ...(kazu-o)  2001年06月12日(火)22:50

はじめまして。
TBは、ヤフオクで安く買ったのを使っているのですが、アクセルガードはこちらで購入するつもりなので、よろしくお願いします。(^.^)
質問なのですが、脇腹から少し後ろにかけての贅肉を引き締めたいのですが、アクセルガードはどこに貼れば良いのでしょうか?外腹斜筋か中殿筋のあたりだと思うのですが、マニュアルの例には見当たりません。
他にも知りたい人がいると思うので、よろしくご教示くださいませ。



140.  「ご使用方法」のページをご覧下さい  ...(店長)  2001年06月13日(水)11:56

外腹斜筋については、右下のWeb Site..のご使用方法ページ「お腹の脂肪を燃焼させたい」を参照して下さい。
また、ヒップの部分をクリックしていただくと「ヒップアップしたい」のページが表示されます。この上側のセットは大殿筋の部位ですが、この貼り付け位置を腰の辺りまで、上げていただくと中殿筋の位置となります。

また、「オークションで安く買われた」との事ですが、定価で買っていただいた弊社のお客様もご覧になっている掲示板で、安易にこの様な発言は、慎んでいただきたいと思います。
他に、安く買う手段が有る事をご存じでも、ご購入後のサポートも含め、弊社で買っていただいたお客様もおられると思います。

オークションに限らず販売する側は、ご購入後のお客様に対するサポートをしっかり行い、また、買われる方はご購入方法によっては、サポートが期待できないリスク分が、安い場合もある、その現実を理解して、ご購入方法をご選択していただきたいと思います。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


141.  参考にします。  ...(なたり)  2001年06月13日(水)12:53

店長 ありがとう御座います。
確かに、使い出してから2〜3週間程度なので、これから慣れて行くのかなとは、思っていましたが それでもなかなかなので、ちょっと結果をあせってしまっていたのです。

脂肪燃焼トレーニングと言うのはEMSモードで深呼吸をしながら、長時間?(20〜30分)すれば、良いのでしょうか?



142.  脂肪燃焼トレーニングについて  ...(店長)  2001年06月13日(水)19:42

体脂肪の燃焼は、以下の様なプロセスで行われます。
ツインビートによる筋肉の運動が刺激となり、脂肪を分解するホルモンが分泌されます。
このホルモンにより体脂肪が分解され、脂肪酸という物質に変化し、血液によって筋肉へ運ばれます。
脂肪酸は、運動を行っている筋肉中の遅筋(赤筋)で、運動エネルギーとして燃焼されます。
この燃焼の過程で、大量の酸素を必要とします。

脂肪の分解が始まるまで20分はかかるので、30分以上は継続して運動を行って下さい。
また、遅筋は足や腕の筋肉の深部や、背中の筋肉に比較的多く、これらの筋肉のトレーニングが脂肪燃焼に効果があります。

EMSモードの設定の目安です。
 周波数(FREQ):70〜100Hz
 位相持続時間(WDTH):200以上
 通電時間(Hold):10秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):最大の力の半分を出している感じ
 トレーニング時間:30分以上

お腹をへこませるには、腹筋のトレーニングによる腹部の引き締めと並行して、上記トレーニングをお試し下さい。


143.  こんばんは。  ...(舞子)  2001年06月13日(水)23:50

店長さん、こんばんは。舞子です。久しぶりに質問なんですが(こちらで買っていないのにいつもスミマセン・・・)私は今、EMSで1時間程トレーニングをしています。でも結構つらいので40分の時も・・・たとえばお昼に30分、夜に30分でも効果は変わらないのでしょうか?それと、+−のことなんですがどちらが+でどちらが−なんでしょうか・・・?(赤が+で黒が−?)そして+−はトレーニングの効果に関係があるのでしょうか?
教えて下さい。お願いします。


144.  脂肪燃焼は長時間行われた方が効果的です  ...(店長)  2001年06月14日(木)09:21

筋肉増強のトレーニングは、筋肉に疲労が蓄積すると運動の効率が落ちるので、2回に分けて運動される事も良いと思います。
しかし、脂肪燃焼のトレーニングは、脂肪が燃焼され始めるまで時間がかかるので(20分)、長時間継続してトレーニングされた方が良いのですが、舞子さんの生活リズムの中で、無理されずトレーニングを行って下さい。

プラス(赤端子)・マイナス(黒端子)の効果の違いについてですが、EMSモードの時は、プラス・マイナスで効果の違いはありません。
TNSモードを肩こり等に使われる場合には、他の低周波治療器と同様に、プラス・マイナスで以下の様な、効果の違いがあります。

 ・TNSモードのプラス(赤端子)側の効果
  神経を興奮させて、マヒした神経及び筋の働きを正常に整えます。

 ・TNSモードのマイナス(黒端子)側の効果
  鎮痛鎮静作用があり、神経痛、筋肉痛、関節痛などの痛みに効果があります。

肩こりにTNSモードをお使いになる時に、肩こりの強い場所に、アクセルガードのマイナス側を貼っていただければ、効果的です。


145.  いろいろありがとうございます。  ...(しお)  2001年06月14日(木)01:23

しおです。こんばんは。
最近、二の腕もはじめました。
二の腕をやってる時って、かなり暑くなりませんか?腕が熱い感じがします。でもこのプログラムはEMSではないんですよね。お腹などをやっているときは熱い感じはしないのに、不思議です!

以前は色々と答えていただき、ありがとうございました。つくづく、こちらで購入して、(他のサービスも含め)良かったと思っています。
お腹を刺激している時など、筋肉が収縮している感じはするのですが、やはりまだなかなか体脂肪が落ちたという感じはしません。。最近少しさぼり気味なのがけないのでしょうね・・(笑)
でも、あまり強い刺激ではなくて、長時間続ける方が、効果は現れ易いのだそうですね、知りませんでした。
ただやみくもに強い刺激にして、痛みに耐えていればいいのかと思っていたので・・・。(それで結局辛くて最近さぼってたのですが^^;;)
こちらに来るとたくさんの発見があって、本当に勉強になります。

話は違うのですが、私は電車通学で、学校の敷地も広いので、全く運動量がないというわけではないと思うのですが、EMSが寝たきりの方の為の治療目的で作られたというのを聞くと、やはり全く運動していない人のほうが効くのかな、と不安に思ってしまったりします(私も歩くのは通学だけなのでたいした事無いですけれど)。
でもまあ、それはそうですよね。
以前も書いたとおりの体重・脂肪率ですので、結局はかなり太ってるんですけど・・・ちなみに、こんなに体脂肪率が高いのに、先日病院で調べてもらったところ、中性脂肪の値は正常でした。そんなこともあるのでしょうか。今まで内臓脂肪型だと思っていたのに意外でした。

なんだか途方も無い世間話のようになってしまい、すみませんでした。最近不安で仕方なくて。。ごめんなさい。
それでは、サプリメントも、期待しています!!頑張ってくださいね。



146.  腕が熱いのは、脂肪燃焼による熱だと思います  ...(店長)  2001年06月14日(木)11:38

こんにちは、しおさん。ご返事が、遅くなり申し訳ありません。
二の腕のトレーニングで腕が熱くなるのは、運動によって筋肉内で、脂肪燃焼の代謝が行われている為だと思います。
運動により、脂肪が脂肪酸という物質に変化し、血液を通して運動している筋肉の遅筋(赤筋)組織で燃焼し、二酸化炭素と水に分解されます。この燃焼により発生するエネルギーが筋肉の運動に使用されます。

この脂肪燃焼のトレーニング:遅筋のトレーニングは、中程度の運動を長時間行うことで実現します。
遅筋は、大きな力は出せないのですが、脂肪をエネルギー源として長時間力を出し続けることができる性質があります。姿勢を保つには、長時間筋肉を緊張し続ける必要が有るので、足や腕の筋肉の深部や、背中の筋肉に遅筋が多く存在すると言われます。
脂肪燃焼時に使われる体脂肪は、運動している部位だけでなく、全身の体脂肪が分解されます。

脂肪燃焼のトレーニングはあまり強くない中程度の運動の方が効果的なのですが、筋肉増強のトレーニングは出来るだけ出力を上げた方が効果的です。
例えば、お腹をへこませるには、腹直筋や外腹斜筋には、出来るだけ強い出力で筋肉増強のトレーニングを行い、腹部の筋肉を引き締めて、手足の筋肉に対して、中程度の出力・長時間の脂肪燃焼のトレーニングを行うことで、腹部の脂肪も燃焼されます。
脂肪燃焼は、しおさんが、二の腕のトレーニングで体験された、その感じです。

しおさんの中性脂肪は、以前は高かったのでしょうか。
良い方向に考えれば、ツインビートによる運動で、減ったのかもしれませんね。

サプリメントについてですが、ツインビートと組み合わせて、ダイエットの効果が上がるとサプリメントは、以下の条件だと考えます。
1.栄養のバランスに優れる。
2.筋肉増強に必要な、蛋白質が豊富。
3.アミノ酸バランスが良い。(アミノ酸スコア100)
4.カロリーが少ない。

現在、店長が試しているのが、上記条件にほぼ合致したサプリメントで、1日の食事の内の1食をそのサプリメントだけに換えるというプログラムの製品です。
初日は、空腹感がきつかったのですが、だんだんと慣れてきました。
現在、4日目で、まだ体重の変化は見られません。

店長は、筋肉増強トレーニングの効果が現れやすい、速筋の多いタイプです。1週間前から、ツインビートによる上腕の筋肉増強トレーニングを行い、信じられないかもしれませんが、既に上腕周りが2cm太くなりました。
今後は、サプリメントの蛋白質やアミノ酸の効果も期待できると思います。
店長の場合は、体脂肪の減少よりも、筋肉増強のペースが速いので、体重の減少はあまり期待できず、データとしてはあまり一般的でないので、同時に女性も、このサプリメントを試して、効果を確認しています。
また、経過をご報告いたします。


147.  経過報告です(4週間使用)  ...(カーチ)  2001年06月14日(木)05:53

店長さんお久しぶりです。カーチです。
使い始めて4週間たちました。経過報告をさせていただきます。
 体重:使用前と変わらず(以前600g減ったと書きましたが、あれは幻だったようです)
 体脂肪率:1%ほど減り傾向
 ウエスト上:6センチ減
  〃  中:5センチ増
  〃  下:6センチ減
 太股:左右とも1センチ増
(ウエスト上中下とは、へそ周りが中で、上下はへその上と下のサイズです。付録のサイズ測定表のとおりです。)

サイズを測ってみて変化があって驚きました。ウエスト上下が6センチずつ減ってのもすごいですが、中は5センチ増って、どうしちゃったんでしょう。使用前の測り方を間違えたのでしょうか。。。
でも、今まではいていたズボンに余裕がでてきたんですよ。

体重と体脂肪は、変化なしということがスゴイといえます。私は昨年末から今年の4月末にかけて、つまり約4ヶ月でなんと7kgも体重が増えたのです。理由は、昨年末に子どもへの授乳を終了したのに、食生活を改善しなかったからです。
7kg太るっていうのはどの程度かというと、久しぶりに会った人みんなから「あれ、カーチ?だれだかわかんなかったよー。」と言われるほどです。
毎月1.7kgぐらいずつ太っていたことになりますので、恐ろしい話しです。それが、ツインビートを使い始めてこの1ヵ月は変化なしです。これはすごい。

私の課題は食生活にあるというのはわかってはいるのです。わかっちゃいるけど・・・ってとこです。
食の問題をクリアしながらツインビートを使っていけば、よい結果が出るんじゃないかと思います。
今後もこの掲示板にお世話になります。アドバイス等よろしくお願いします。


148.  食生活の改善は、何か動機付けを見つけられてはいかがでしょうか  ...(店長)  2001年06月14日(木)12:33

こんにちは、カーチさん。
カーチさんの体重・体脂肪率にあまり変化が見られないので、あせりましたが、ご投稿された内容を読み進むにつれ、最近の毎月の体重増加が、止まったとの事なので、少し安心いたしました。

ウエストの上下は6センチ減少されていますが、中(へその位置)が5センチ増とは、不思議で興味深い状況ですね。
おへそ辺りのお腹がポッコリされている様な状況なのでしょうか。でも、ズボンには余裕ができたのですから?

しおさんへのご回答にも書きましたが、脂肪燃焼トレーニングを行われると、運動している部位だけでなく、全身の体脂肪が分解されます。特にお腹ポッコリの原因となる、内臓脂肪が優先して使用されます。
また、腹直筋の筋肉を鍛えることで、お腹が硬く締まってきます。
カーチさんも、お試し下さい。

食事の問題もあるのかもしれませんが、カーチさんの時期(出産後・授乳後)の女性は、皆さん、たいへんなのでしょうね。
食生活の改善にも、何か動機付けが有った方が、良いかもしれません。
店長は、最近ダイエットサプリメントを試していますが、このサプリメントの効果だけでなく、二次的な効果もある事に気が付きました。
それは、せっかくサプリメントを使用してカロリーを制限しても、間食をしては効果が無くなるので、サプリメントの効果がもったいないと思い、自然と間食には手を出さないようになりました。
カーチさんも、食生活の改善には、何か動機付けを見つけられては、いかがでしょうか。


149.  はじめまして  ...(やまこ)  2001年06月15日(金)03:51

はじめまして、こんにちは。
こちらでツインビートを購入し、使い始めてそろそろ1カ月になります。おなかまわりがずいぶん変わってきました。
ですが、最近は次の日になってもほとんど筋肉痛が起こりません。出力は、使い始めて4日目くらいから80まで上げられるようになったので、弱すぎるということはないと思います。体脂肪率も体重も落ちてきていますが、ここ1週間ばかり変化が止まっている気もします。2カ月間はきっちり続けて結果を見ようと思っていて、あせっているわけではないのですが、なんとなく物足りないような気が…。プログラム3で1日に30分〜1時間くらい使っていますが、これ以上の時間を取るのは難しいです。

このまま黙って続けていれば大丈夫なんでしょうか?



150.  EMSモードもお試し下さい  ...(店長)  2001年06月15日(金)11:03

やまこさん、はじめまして。
今までのところ、やまこさんにも、良い結果が出ていて良かったですね。それにしても80まで、出力を上げられるとは、すごいです。
1ヶ月使われて、最近は変化が見られず、トレーニングも物足りない感じでしたら、現在ご使用のプログラムモードでなく、EMSモードをご使用になられてはいかがでしょうか。
EMSモードならば、周波数(FREQ)を変える事ができ、EMSモードの時間も長く設定できるので、やまこさんにとって、効いていると感じられる、手応えのある設定に挑戦してみて下さい。

また、腹部を中心にトレーニング行われているのでしたら、手足もトレーニングに組み込み、今日は腹直筋30分と太股30分、明日は外腹斜筋30分と二の腕30分の様に、トレーニング部位を増やされては、いかがでしょうか。
手足の脂肪燃焼トレーニングでも、全身の脂肪がエネルギーとして消費されます。

現在のやまこさんの体脂肪率は、どれくらいですか。
標準の体脂肪率は、女性で20〜25%、男性で15〜20%です。
体脂肪は、エネルギー貯蔵、体温調節の働きもあり、女性の場合には少なすぎると、月経異常を来す事があります。
健康の為に、上記標準値の範囲より体脂肪を落とされないようにお願いいたします。


151.  (無題)  ...(ひで)  2001年06月15日(金)09:58

腹筋を鍛えようと思って購入したものです。
最近、心臓への負担が少し気になってきたんですが、
大丈夫でしょうか?
我慢限界まで出力をあげるようにしています。


152.  ツインビートの低周波は、体の奥には届きにくい電流です  ...(店長)  2001年06月15日(金)13:54

ひでさん、こんにちは。
ツインビートのEMS運動に使われる電流は、低周波の電流です。
低周波の電流は、体の奥までは入りにくいので、心臓などの内蔵には届きにくく、電流量もJISや電気用品取締法の安全基準内ですので、ご安心下さい。
以前、同様のご質問をいただいた時のメーカー(伊藤超短波)からの回答です。

--- 2001年03月30日(金) ---
胸部へのEMS運動が心臓に与える影響についてメーカー(伊藤超短波)に聞きました。
「電流はアクセルガード間の筋肉に作用するので、胸の中にある心臓への影響は、ご心配ありません。また、ツインビート・EMSは去年夏の発売以来、半年以上経過し、EMS運動も70年代からの実績もあり、心臓に悪影響が出た事は、報告されていませんので、ご安心下さい。なお、胸部トレーニングの出力・時間の目安は以下の通りです。
「EMSモード」、周波数(FREQ):70、位相持続時間(WDTH):100、出力(CH-1,CH-2):20〜30、トレーニング時間:10分以内」

ひでさんは既に、1ヶ月ほどお使いですので、心配ありませんが、運動不足の方がツインビートを使われ初めた時のご注意もございますので、右下のWeb Site..の「ツインビートEMSご使用上の注意の」ページもご覧下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/caution.html


153.  お腹がぼこっとなってしまいました  ...(みー)  2001年06月19日(火)05:11

EMSモードではじめ出力を50〜60で強めにしてやってたら ぼこっと出てしまい、さわってみるとはりがある様な硬い感じが朝から晩です。普通、前は起きたらお腹は平らになってたのに。アクセルガードを27の位置にはって筋肉が動いてひっぱられる状態の時、下っ腹がぼこっとなってましたが、その時と同じにぼこっとしてます。もしかして、強くやりすぎたのか、はった位置が悪かったせいでか変に癖がついてそこだけ出てしまったのでしょうか。早くとあせって毎日やってました。体重、が最近ふえてきてたので。ちなみに、体重、は増えたままで体脂肪も23.3あたりです。前は、日によって21〜22.5くらいだったのですが・・・。今、生理前なのか、胸が張った感じです。それも関係してるんですかね。使用期間は一週間くらいです。どうか、おしえてください!!


154.  生理が終わるまで、トレーニングを休み、様子を見て下さい  ...(店長)  2001年06月19日(火)14:25

みーさんの状況(ツインビートを使用して下腹がぼこっと出た)について、メーカー(伊藤超短波)に問い合わせましたが、今までそのような事例はありません、との回答です。
原因は分かりませんが、生理が近づいている事もあるので、生理が終わるまで、しばらくの間は腹部のトレーニングを休んで、様子を見て下さい。

みーさんの現在の体脂肪率21〜23は、女性の標準値の範囲内(20〜25)で、ちょうど良い値です。これ以上、体脂肪が少ないと、体調が悪くなる可能性があります。
みーさんは、体脂肪が多い事による肥満タイプでは無い可能性が高いのですが、ツインビートをご使用になられているのですから、気になる部分がお有りなのだと思います。
骨盤の開いた、いわゆる「骨格太り」と呼ばれるタイプなのかもしれません。
しかし、ツインビートは筋肉トレーニングにより体脂肪を燃焼させ、基礎代謝を向上させるダイエット方法なので...

みーさんは弊社で、ツインビートをご購入されたユーザー様でしょうか。
違う場合には、推測によるこれ以上のご回答は、ご購入されたショップにも、ご迷惑をおかけする可能性があるので、控えさせて下さい。ご購入されたショップにも、ぜひご相談下さい。


155.  アドバイスありがとうございました  ...(やまこ)  2001年06月19日(火)23:49

店長様
丁寧なご回答、ありがとうございます。EMSモードで使用したところ、筋肉痛が帰ってきました。ただ、プログラムモードに組み込まれているウオームアップとクールダウン部分なしでEMSモードのみ使っていていいのかが気になります。この点もお教え頂けると幸いです。
私の体脂肪率は、標準値の範囲内(21〜24)におさまっています。ですが、25歳になるまで運動らしい運動をせずに来てしまったためか、おなか周りの脂肪のつき方がとんでもないことになっていまして、体脂肪率云々以前にトレーニングが必要だと思ってTBを使用しています。どんなにおなかが“ぼよーん”としていても、体脂肪率が低めの場合TBで鍛えすぎる(体脂肪率を落としてしまう)のは避けたほうがいいということでしょうか?ぼよぼよしているほうが不健康な気もするのですが。
こまごまと恐縮です。


156.  ウォームアップ・クールダウンがトレーニング効果を高めます  ...(店長)  2001年06月20日(水)14:18

やまこさんのおっしゃる通りです。
EMSモードでの筋肉トレーニングの前後に、ウォームアップ・クールダウンを行っていただく事が、トレーニングの効果を高めます。

ウォームアップ
・目的:血管を広げ血流を良くし、筋肉の温度を上げて、筋肉を運動に適した状態にする。
・ツインビートの設定 (PROG-2「筋肉強化」のウォームアップの設定です)
  使用モード:TNS CSTモード
  出力(CH-1,CH-2):マッサージ程度
  周波数(FREQ):8 Hz
  位相持続時間(WDTH):200 μs
  時間:3 分

クールダウン
・目的:筋肉に大量に流れ込んだ血液の循環を促す。運動後の疲労を軽減する。
・ツインビートの設定 (PROG-2「筋肉強化」のクールダウンの設定です)
  使用モード:TNS CSTモード
  出力(CH-1,CH-2):マッサージ程度
  周波数(FREQ):4 Hz
  位相持続時間(WDTH):160 μs
  時間:5 分

EMSモードの前後に、上記運動を行われる事をお勧めします。
出力は、あまり強く上げる必要は無く、マッサージを行っている程度の出力で結構です。

体脂肪についてですが、成人女性の場合に、体脂肪率が13%を切ると無月経症となり、正常な月経のリズムには22%の体脂肪が必要と言われます。
正常な月経周期は、女性ホルモンのエストロゲンの働きによって発現します。
一般にじゃまと思われている体脂肪の働きの1つとして、男性ホルモンのアンドロゲンを女性ホルモンのエストロゲンに変える働きがあります。しかし、体脂肪を落としすぎた場合には、男性ホルモンのアンドロゲンの働きが活発になり、女性ホルモンのエストロゲンの働きが抑制されてしまいます。
その結果、月経不順や無月経症になってしまう可能性があり、また、エストロゲン値が少ないと、骨にカルシウムを吸収できなくなり、骨のカルシウムが血液中に溶けだして、骨粗鬆症に至る可能性もあります。
痩せすぎの女性の方の中には、月のリズムが悪いと感じられている方も、おられるのではないでしょうか。

現在、やまこさんの体脂肪率は標準値範囲ですし、体調不良なども無ければ、トレーニングを継続していただいても結構です。
個人差もあり、家庭用体脂肪計の測定誤差の範囲もありますので、体脂肪率20%を1つの目安として、下回った場合には、体調に十分お気をつけ下さい。

トレーニングによって、全身の体脂肪が減少する場合に、お腹は比較的早く体脂肪が減少する場所です。現在、体脂肪率は十分良い値まで下がられているので、今後は体脂肪率の減少のペースは遅くなるかもしれません。
ウェストサイズの減少や、お腹の引き締まった感じなども、トレーニング効果の判断基準としてお考え下さい。

お腹や二の腕など、体脂肪だけが原因でなく、筋肉が弱くなる事で、その部分が弛む場合がありますので、EMSモードに上記ウォームアップ・クールダウンを組み合わせて、筋肉を鍛えて、引き締めて下さい。

また、ツインビートは体脂肪を燃焼するダイエットだけでなく、大胸筋のトレーニングでバストアップ、大殿筋のトレーニングでヒップアップなど、ツインビートでこれらの筋肉を付けるトレーニングを行う事により、メリハリのあるスタイルが得られます。

やまこさん、これからもがんばって下さい。


157.  使い始めて3日目です。  ...(リコ)  2001年06月20日(水)14:40

TBものすごく良いです。
私はヒップアップが目的だったのですが1回でグーンと上の方の筋肉が強化されました。下の方のはみ出してるお肉はわずかながら引っ張られてきています。素晴らしい!!
今あるエステのスリム○−バーというのがきになってます。値段も19万ぐらいなのですがパットがコードレスでドレナージュモードから1200、1300の中周波まで付いてます。
どこかで中周波は300Hzに体内で干渉されないと筋肉運動をおこさないとあったのでこのメーカーさんに聞いたら干渉はしていないがEMSモードだというのですが効くのか気になっています。
どなたか使っている方いませんか?
TBは低周波なのに効果ありますもんね。
ところで、私は胃下垂なのですがウェストシェイプをするにはアクセルガードはどこに貼ったら良いのでしょう。筋肉の図の通りにすると胃の上に張る感じになるのですがそれで良いのでしょうか。店長様教えて下さい!お願します。


158.  ヒップアップも実現間近ですね  ...(店長)  2001年06月21日(木)05:49

リコさんは、とてもトレーニング効果の現れやすいタイプだと思います。
目的のヒップアップも、近日中には実現できそうですね。

EMS運動による筋肉の収縮は、運動神経に電気刺激を加えることで発生しますが、1000Hz以下の周波数の電流でなければ、運動神経は反応せず、さらに効果的な運動に必要な電流は、100Hz以下の低周波の電流です。ツインビートでは、このEMS運動により、体脂肪が分解・燃焼されます。
この周波数とは、ツインビートのEMSモードで設定する周波数(FERQ)の事です。
ツインビートのメーカー(伊藤超短波)の業務用EMS機:ステレオダイネーターは、5000Hzと5050Hzの2種類の中周波の電流を使っていますが、この周波数の違う2種類の電流を同時に体内に流すことで、それぞれの電流が打ち消しあって、50Hzの低周波の電流が発生します。この50Hzの低周波の電流により、EMS運動が実現します。
ステレオダイネーターが中周波を使う理由は、低周波より体の奥まで多くの電流を流すことができるので、ビリビリの刺激が少なく、目的の筋肉に効率よく電流を届けられるメリットが有るためです。

脂肪燃焼とは、体脂肪が血液中に脂肪酸として分解された後、筋肉運動により脂肪酸がエネルギーとして消費される事です。燃焼されなかった脂肪酸は、再び体脂肪に戻ってしまいます。
メーカーが違えば、製品の設計思想の違いも有ると思いますが、この脂肪燃焼のプロセスをポイントとして、お考えいただくと良いのではないかと思います。脂肪燃焼には、筋肉運動が不可欠なのです。

リコさんは、胃下垂との事ですが、アクセルガードの貼り方は、特に変える必要はありません。
ツインビートのEMS運動波はアクセルガードの下の筋肉に作用し、その奥の内臓までは届きにくい低周波の電流です。ご安心下さい。
筋肉図を参照していただき、筋肉の位置にアクセルガードを貼り付けてください。

リコさんのお尻の筋肉(大殿筋)強化の状況では、トレーニング効果の現れやすいタイプだと思いますので、腹直筋のトレーニング効果も比較的早く現れ、筋肉図を見なくても(6つにモコモコと)筋肉が分かる状況になるかもしれませんね。がんばって下さい。
そこまでは、お望みでは無いかもしれませんが...


159.  (無題)  ...(リコ)  2001年06月21日(木)14:10

店長様。どうもありがとうございます!!毎日同じところをやると筋肉が回復しないとのことでしたので、昨日は筋肉の図を参照させて戴いてモモの内側の方のヒップの下のところにアクセルガードを貼ってみました。ちょっと場所が悪かったせいか、ふくらはぎにヒビイテしまってつりそうでした。これって良くないですよねー。

・お腹の腹筋でなく横の方の筋肉はどの用にはしっているのでしょうか。やはり縦ですかね。この場所にアクセルガード2枚は貼れないし、左右1枚ずつで1本(CH−1)とかだけでやるんでしょうか?また、お知恵拝借させて下さい!!



160.  「ご使用方法」のページのトレーニング方法も参照して下さい  ...(店長)  2001年06月22日(金)03:01

お尻の下には、坐骨神経が皮膚に近い場所があり、この神経は、末梢が足先まで延びています。太股のトレーニングで、ふくらはぎまで響いてしまったのは、坐骨神経に電気刺激を与えてしまった為かもしれません。
店長もやってみましたが、確かにお尻のすぐ下にアクセルガードを貼り、ツインビートを使うと、ふくらはぎまでビリビリ来て、今も足の裏までジンジンしています。

筋肉に電気刺激を加える場合に、効果的に筋肉が運動する点をモーターポイント:運動点と言います。この運動点の基本は、筋肉の両端で、ここにアクセルガードを貼っていただくと、効果的な筋肉運動が可能です。
上記の坐骨神経の様に、神経束が皮膚に近い場所も、運動点の1つですが、リコさんも感じられたように、ビリビリがきついので、その場所は避けられた方が良いと思います。
ヒップアップのアクセルガードの貼り方は、右下のWeb Site..の「ご使用方法 ヒップアップしたい」も、ご参考にして下さい。
また、臀部の筋肉は一般的に遅筋:赤筋の筋繊維が多く、長時間の運動で、体脂肪の燃焼効果が高い筋肉です。

横腹の筋肉(外腹斜筋)は、脇腹の肋骨の外側からお腹に向けて、斜めに走っています。横から見ると、前下がりの斜めの向きです。
アクセルガードの貼り方としては、「ご使用方法 お腹の脂肪を燃焼させたい」のページを参照して下さい。右下のWeb Site..のページで、左の画像のお腹の部分をクリックすると表示されます。

横腹の筋肉の自発運動によるトレーニングは、体にひねりを加える運動です。
通常の生活の中では、あまり活発に使う機会の少ない筋肉で、自発運動によるトレーニングもやりにくい筋肉なので、ツインビートでしっかりトレーニングして下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/hips.html


161.  おはようございます。私にもみーさんと同じ現象が・・  ...(リコ)  2001年06月22日(金)09:50

店長様ありがとうございます!
昨晩、外腹斜筋に脇腹から下っ腹に斜めにEMSで40mAで40分かけていたのですが
どんなかな?っと見てみたら「みーさん」のおっしゃっていたようにお腹がぼこっと出るんですが・・
彼女はこれがそのまま出たまんまになってしまったのでは?と思ったのですが、私もやっていて効いてるんだけどいいのかかなり不安になりました。
こんな状態でもいいのでしょうか?


162.  腹直筋と外腹斜筋をバランス良くトレーニングして下さい  ...(店長)  2001年06月23日(土)06:19

外腹斜筋(横腹の筋肉)に限らず、EMSのトレーニング中は、その部分の筋肉が強く収縮します。
外腹斜筋の収縮により、横腹の脂肪や内臓組織が押さえられた分だけ、お腹が前に出る事は考えられます。両手のひらで、横腹を強く押した様な感じです。また、横腹がへこむことで、相対的にお腹がぽこっと出ている様に見えるかもしれません。
しかし、筋肉の収縮が終われば、元の状態になります。リコさんもトレーニングが終わると、お腹が出た状態は元に戻っていると思いますが、いかがでしょうか。

腹直筋(腹筋)のトレーニング時には、お腹の前の筋肉が収縮しますので、お腹がへこむことを感じられるはずです。
腹直筋のトレーニングを行わず、外腹斜筋のトレーニングのみ続けた場合には、腹直筋が鍛えられず、外腹斜筋のみ強くなり、脇腹だけが引き締まる事もあるかもしれません。
リコさんは、両方のトレーニングされていますので、心配はご無用です。

以前、ご質問のあったみーさんの場合には、腹直筋のトレーニング(アクセルガードの貼り方 No.27)で、お腹が出るというご質問で、今回のリコさんのご質問とは違う内容でした。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


163.  はじめまして…  ...(みず)  2001年06月23日(土)00:06

こんばんは。TVではじめて見て気になっています。
妊産婦はいけない様ですが、4月に出産したのですがまだ使ってはいけないんでしょうか?宮参りに行くのにも、スーツがきつくてパッツンパッツンです。
昔、陸上をしていたので太股なんかむちむち…監督から君は太りやすい体質だから気をつけなさいと忠告されていたにもかかわらず、そのありがたい言葉を無視し出産の度に赤ちゃんの分と言って食べつづけたせいで…

いままでダイエットはしたことがありません。
でもいまはこのままじゃダメだと思っています。
出産して2ヶ月ですが大丈夫なんでしょうか?
購入して無いのにごめんなさい。教えてください。


164.  産婦人科の先生より、運動の許可がいただければ問題ありません  ...(店長)  2001年06月23日(土)07:16

ツインビートのご使用も筋肉運動なので、他の運動と同様にお考え下さい。
産婦人科の先生より、一般の運動(ジョギング、テニス等)の許可がいただけましたら、ツインビートもご使用になって問題ありません。
その前に、太られた原因が、食事にあるのでしたら、まずはその点を改善されて、様子を見られてはいかがでしょうか。

みずさんは、陸上競技をされていたのですね。
過去に運動されていた方の中には、いわゆる「筋肉太り」と言われる筋肉が太めの方もおられます。
その様な方は、太股など、太さが気になる部分に対して、速筋を鍛えるトレーニングを行うと、さらに筋肉が太くなり、太股も太くなってしまいます。
そのような方には、速筋を鍛えるトレーニングでなく、脂肪燃焼のトレーニングをお勧めします。
少し弱めの筋肉運動を長時間行うトレーニングです。
脂肪燃焼のトレーニングは、過去にこの掲示板でご説明したこともあるのでご覧下さい。右下のWeb Site..のアドレスです。

よろしく、ご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?121#121


165.  背中は気持ちよくておすすめです  ...(カーチ)  2001年06月23日(土)08:11

店長さん、食生活に関する回答ありがとうございました。サプリメントを利用されていて、間食もしなくなったそうですが、そこがダイエット成功する人としない人の分かれ道ですね。私は、サプリメントを飲んでいるからちょっとぐらい食べてもいいだろう派なのです。意思弱すぎ。

ところで、「脂肪燃焼には遅筋が多い背中が効くかも」とのことでしたので、背中もはじめてみました。(PRG-7を1回+EMSモード40分)遅筋に効いているかどうかはわからないのですが、背中、気持ちいいですね。終わると上半身がホワーとなって軽くなります。(アクセルガードを貼りにくいのが難点ですが・・・)


166.  TNS BSTモードも良いですよ  ...(店長)  2001年06月24日(日)03:24

カーチさんお勧めの背中にPROG-7+EMSをやってみました。
PROG-7は、誰かが背中をトントンしてくれている感じ、EMSモードは、グィーと指圧してくれている様な感じで、気持ちいいです。
確かに、EMSモードの後は、ホワーと腰が軽くなります。これは良いですね。皆様も、お試し下さい。

最近、店長はTNS BSTモードが気に入っています。これは、モミモミです。
背中にすると、後ろに透明人間がいて、モミモミしてくれている様な感じです。
以前、しおさんのご回答に書きましたが、ふくらはぎをBSTモードでモミモミすると、気持ちいいです。
歩き疲れた日などは最高です。

ツインビートをお使いの皆さんにも、お気に入りの使い方があると思います。よろしければ、教えて下さい。


167.  はじめて  ...(AKIRA)  2001年06月24日(日)00:38

待ちに待ったツインビートが今日やっときました。ほんとは昨日着く予定だったけど宅急便の手違いで今日届きました。店長さん、何度も電話してすいませんでした。さっそく試してみたんだけど、そこでちょっと聞きたいことがあるんです。ch1,ch2の出力を同じにした場合、聞き方が違うんです。例えば、ch1の方はつるくらいに痛いんですがch2の方はぜんぜん痛くない。貼る場所がちょっと違うことによってこんなことあるんですか?教えてください。


168.  接続コードを差し替えて、状況をご確認下さい  ...(店長)  2001年06月24日(日)01:51

AKIRAさん、ツインビートのお届けが遅れ、申し訳ありませんでした。お手数おかけいたしました。
CH-1は強く感じ、CH-2は弱く感じられ、使用感の差が大きいとの事ですが、体の左右対称にアクセルガードを貼られた場合には、大きな差は出ないはずです。
ツインビートあるいは、接続コードの初期不良の可能性がありますので、お手数おかけいたしますが、以下のご確認を行っていただけますでしょうか。

ツインビート本体に差し込んでいる接続コードの2本(白、グレー)を逆に差し替えて下さい。
その後の状況は、以下のどちらでしょうか。
・状況変わらず、CH-2が弱い・・・ツインビート本体が原因。
・逆になり、CH-1が弱くなる・・・接続コードまたは、アクセルガードが原因の可能性があります。アクセルガードを逆の接続コードに差し替えてください。
その後の状況は、以下のどちらでしょうか。
・状況変わらず、CH-1が弱い・・・接続コードが原因。
・逆になり、CH-2が弱くなる・・・アクセルガードが原因。

重ね重ね、お手数おかけいたしますが、ご確認下さい。
至急対応させていただきますので、よろしくお願いいたします。申し訳ありません。


169.  (無題)  ...(AKIRA)  2001年06月25日(月)00:52

こんばんは、店長さん。さっそく教えていただいたとおりにやってみました。どうやら本体や接続コード、アクセルガードの問題ではなく、アスセルガードを貼る位置によっての問題のようです。体の左右対称って微妙ですよね。どの部分にどのように筋肉がついてるのかちゃんと勉強します。いろいろありがとうございました。何か質問があれば聞いてもいいですか。よろしくお願いします。


170.  講談社「からだの地図帳」がお勧めです  ...(店長)  2001年06月25日(月)09:39

AKIRAさん、こんにちは。
そうですね。体の左右の対称性は、微妙ですね。姿勢の癖や、利き手、利き足もありますし、内蔵などは左右対称に詰まっている訳ではないですし。
体の姿勢については、出来るだけ左右対称を心がけた方が、骨格のゆがみが少なく、健康にもy良いそうです。

講談社から出版されている、「からだの地図帳」は、税別:3,883円と少し高いですが、体の中の構造や働きが分かりやすく図解されており、お勧めです。

ご質問等がございましたら、遠慮なくお寄せ下さい。よろしくお願いします。


171.  質問させてください  ...(しお)  2001年06月25日(月)01:23

しおです。こんばんは。
今もツインビートで二の腕に通電中です。
以前、二の腕のトレーニングのときは熱い感じがする、と
いう投稿をし、脂肪が燃焼しているのがその感じなのですよとお答えを頂いたのですが、例えばプログラム5でお腹をやっても効果は期待できないのでしょうか。
どこかに脂肪燃焼に一番効く、、というような言葉があったような気がするのですが・・・

なかなか成果が出ないので私には効かないのかなあと、少し焦っています。効く人効かない人っていうのもあるのですか?

私が出したわけじゃないけど、、14万円無駄になったら嫌だなぁ・・・><


172.  筋肉が少ない方には、脂肪燃焼効果の出方が遅い様です  ...(店長)  2001年06月25日(月)11:31

しおさん、こんにちは。
ご質問いただいたPROG-5をお腹に使っていただいても結構です。PROG-5は、TNSモードだけの「二の腕の脂肪燃焼」プログラムです。
筋肉運動や脂肪燃焼の面で見れば、TNSモードよりもEMSモード(PROG-3等)の方が強力なのですが、PROG-5も脂肪燃焼プログラムには、違いないので、腹部にも一度お試しになって下さい。
二の腕には効果があったので、しおさんの筋肉には、効果的なプログラムなのかもしれません。

ツインビートは、筋肉運動により脂肪を燃焼させるので、筋肉が少ない方には、脂肪燃焼の効果の出方が遅い様です。
しかし、EMS運動により筋肉が付いて来るにつれ、効果も上がってきます。
以前のしおさんの投稿で、「筋肉痛にならない」と寄せていただいた事がありましたが、その後はいかがでしょうか。
もう、ビリビリの刺激にも慣れ、出力を上げられるようになられていると思います。
基礎代謝を向上させる筋肉増強トレーニングでは、出来るだけ強い出力に上げていただき、翌日に筋肉痛が来るくらいの強度で、運動することが望ましいのです。

ツインビートをお使いになっても、筋肉痛にならない方には、以前この掲示板へ投稿した、EMSモードで通電中に筋肉をストレッチする方法をお勧めします。
筋肉増強は、トレーニング中の筋肉の収縮運動で断裂した筋肉繊維が修復するときに、より強く太く修復される「超回復」で実現します。
筋肉に強い力を入れながら、その筋肉を伸ばす運動は、より筋肉繊維の断裂が起こりやすく、効果の高い超回復も期待できます。例えば、ダンベル運動で言えば、ダンベルを下ろしている時の上腕二頭筋(力こぶの部分)が、この運動に相当します。
EMSモードで通電中の収縮している筋肉をゆっくりと伸ばす運動を行って下さい。筋肉を激しく伸ばすと筋肉を痛める可能性もあるので、ゆっくり行って下さい。

この運動により超回復と引き替えに、強い筋肉痛が来てしまうと思いますが、筋肉増強には避けて通れない事ですので、ご了承下さい。
また、この運動は、速筋を太くする効果が高いので、ムキムキになりたい方にも、ぜひお試しいただきたいと思います。


173.  (無題)  ...(リコ)  2001年06月25日(月)10:39

おはようございます。
店長様、確かに勘違いしてました。ごめんなさい。でも報告したいので見て下さい。
さて、報告です。
金曜日はなーんと飲みすぎて出来ませんでした。
お休みです。

土曜日は前日のがタタッテか、二日酔い過ぎて身動きとれず今日もサボってしまいました。
日曜日体調も回復し(当たり前ですよね。いいかげん)、朝からテニスのレッスンを1時間半受け頑張ったのに
体重、体脂肪変わらずというより、増え気味でした。
まー、そんなに簡単には減らないですよね。

お腹にEMSで、ぎりぎり30mAで50HZで25分
モモ、プログラム4で1セット。
お尻、プログラム4で1セット+EMSでがんばって69mA、60Hzで40分でした。
この頃お尻は上がりもせず、停滞気味です。EMSモードに慣れたせいか(1週間ぐらいになります)筋肉痛にもならずかといって、60mAよりは上げれずという状態です。
右のお尻は筋肉ついてるせいか上手にアクセルガード貼れるんですけれど、左は筋肉が少ない分脂肪も多いので貼る場所もイマイチ解らず
で、成果があがりずらいです。



174.  脂肪燃焼のチャンスを生かすには  ...(店長)  2001年06月26日(火)13:22

リコさん、おはようございます。
リコさんは、ツインビートだけでなく、テニスなど他にも運動をされておられますね。
ツインビートも長時間使用されており、脂肪燃焼のチャンスは多いのですが、なかなか思ったように、減ってくれないので、そのチャンスを生かすには、どうすれば良いか考えてみました。
リコさんの運動量は十分だと仮定しますと、脂肪分解がキーポイントですね。

脂肪燃焼のプロセスでは、最終的には筋肉で脂肪酸が燃焼され、エネルギーとして使用されます。しかし、その前段階で体脂肪が脂肪酸として血液中に分解されなければ、筋肉にも届かず、体脂肪も減少しません。
また、体脂肪がエネルギーとして使われ始めるのは、血液中の糖を運動エネルギーとして消費した後です。

食後で血液中の血糖値が高い時は、なかなか体脂肪が運動エネルギーとして使われず、脂肪分解まで時間がかかってしまいます。食後、数時間以上経過した時の方が、体脂肪の分解が早く行われます。
注意点としては、脂肪酸は脳の空腹中枢も刺激します。ツインビートを使われると、妙に空腹感を感じられている方もおられると思います。食欲が増す場合がありますので、過食にご注意下さい。

また、先日の「あるある」でもやっていましたが、脂肪分解を促進するアミノ酸(スポーツ用品店等で入手可能)の利用です。このアミノ酸が含まれたサプリメントをトレーニング前に摂取する事で、活発に脂肪が分解されるようになります。
注意点としては、このアミノ酸を摂取して、脂肪が分解されても、筋肉運動で燃焼させなければ、再び体脂肪に戻ってしまう点です。

リコさんには、食後、数時間以上経過した後のトレーニングと、脂肪分解を促進するアミノ酸の摂取は、いかがでしょうか。

前のご質問のしおさんも、毎日の通学がちょうど良いウォーキングになっていると思いますので、家を出る前にアミノ酸を摂取する事によって、通学時の脂肪分解・燃焼が促進されると思います。


175.  (無題)  ...(リコ)  2001年06月27日(水)10:51

色々有難うございます。
現在も、食後3時間後位で始めているので今度は、70〜100Hzwで高めのmAで40分ぐらいやってみますね。ということで脂肪燃焼に結びつくんですよね。それ+50Hzぐらいで25分ぐらいで強め+5秒と休憩10秒ぐらいだとより良いんですかね。
あと、アミノ酸ですねー。
どうもありがとうございます。


176.  筋肉強化に関して  ...(けん)  2001年06月27日(水)22:39

はじめまして。
EMSを購入して、今日から使用し始めました。目的は筋肉強化で、痩せた体に筋肉をつけようと思ってます。
しかし、添付のマニュアルだけでは疑問が解決せず、こちらの掲示板でアドバイスをお願いしたいと思いました。

まず、胸(大胸筋)に関してですが、マニュアルでは強すぎず、時間もあまり長くしないようにと書かれていますが、一般的な健康男子(20代後半)では、どれくらいの電流・時間まで大丈夫なんでしょうか?

また、1日1時間ペースで上半身を鍛えたい場合、テキストで言うと、主にどの番号の部位を鍛えていけばよろしいのでしょうか?

よろしくお願いします。

#貼り付ける場所って難しいですね。上腕二頭筋に貼り付けてやったところ、30oAが限界で、しかも指が勝手に閉じてしまいます。これは貼り付け方がまずいのでしょうか?



177.  大胸筋へのトレーニングと、筋肉増強トレーニングについて  ...(店長)  2001年06月28日(木)12:14

大胸筋へのトレーニングのご質問は、以前も頂いたことがあり、ツインビートのメーカー(伊藤超短波)に、心臓への影響や、トレーニング時間の目安を確認いたしました。以下が、メーカーからの回答です。

--- 2001年03月30日(金) ---
胸部へのEMS運動が心臓に与える影響についてメーカー(伊藤超短波)に聞きました。
「電流はアクセルガード間の筋肉に作用するので、胸の中にある心臓への影響は、ご心配ありません。また、ツインビート・EMSは去年夏の発売以来、半年以上経過し、EMS運動も70年代からの実績もあり、心臓に悪影響が出た事は、報告されていませんので、ご安心下さい。なお、胸部トレーニングの出力・時間の目安は以下の通りです。
「EMSモード」、周波数(FREQ):70、位相持続時間(WDTH):100、出力(CH-1,CH-2):20〜30、トレーニング時間:10分以内」


ご質問の筋肉強化は、筋肉繊維の種類で言えば、速筋を鍛える運動となります。
速筋を鍛えるには、出力はできるだけ上げて、強い運動を行って下さい。過負荷を与えることで、筋肉は増強します。脂肪燃焼運動のウォーキングでは、筋肉ムキムキにならない様に、弱い運動を長時間続けても、速筋を太くする効果は期待できません。
しかし、速筋を太くすることによって、普段の生活における体のエネルギー消費量(基礎代謝)が向上しますので、痩せやすい体質に近づきます。

速筋は、大きな力は出るのですが、その反面、疲労しやすい筋肉です。疲労物質(乳酸)が溜まると運動効率が落ちます。
脂肪燃焼トレーニングほど長時間の運動は不要で、PROG-2「隆々とした筋肉を作りたい」1セットで十分です。

筋繊維はトレーニング中に太くなるのではなく、トレーニングで傷ついた筋繊維がより太く修復される「超回復」により太くなります。トレーニング後の休息期間の「超回復」によって、筋肉が増強されますので、トレーニングの翌日は、トレーニングを行わず筋肉を休めるようにして下さい。

アクセルガードの貼り方は、「腕を太くしたい」とか、ここを鍛えたいという部分があると思いますので、その部分の筋肉の流れをマニュアルの「筋肉の図解」を参考にしてご確認いただき、その筋肉の両端近くに、アクセルガードを貼って下さい。

トレーニングのスケジュールとしては、鍛えたい部分を2つのグループに分けて、日を分けて交互にトレーニングし、1つの筋肉についてはトレーニング日・休息日・トレーニング日・・・ と、必ず超回復が得られる様に1日おきのトレーニングを行って下さい。

ツインビートのEMS運動で、筋肉増強の効果を高めるコツとしては、以前もこの掲示板に書きましたが、以下の方法もあります。
通常のEMS運動は、筋肉の収縮中に筋肉の長さが変わらない、アイソメトリックトレーニングです。関節を同じ角度に固定した運動だけでは、効果が少なく、例えば上腕二頭筋のトレーニングでしたら、最初の収縮は肘を伸ばした状態で、次の収縮は少し曲げて、次はもう少し・・と筋肉の収縮状態に変化を付けることで、トレーニング効果を上げることが出来ます。
また、筋肉に力を入れながら、その筋肉を伸ばす運動は、より筋繊維の損傷が大きく、超回復による筋肉増強効果が期待できます。通電中の収縮した筋肉をゆっくりと伸ばす運動です。

筋肉を増強させるには、タンパク質やアミノ酸などが必要となります。不足すると、筋肉を分解してこれらの栄養を得てしまうので、栄養バランスの良い食事に心がけて下さい。
この前のリコさんの脂肪燃焼トレーニングと違い、速筋のトレーニングは、運動中にエネルギーが不足しないように、食後1時間頃がベストです。

上腕二頭筋のトレーニングで、指が動いた原因は、肘の近くには、橈骨神経や正中神経等の腕の先まで延びた神経が、皮膚に近い部分があり、その神経を刺激した為だと思います。
アクセルガードを肘関節から少し離して、貼ってみて下さい。
出力も徐々に上げられるようになりますので、がんばって下さい。

けんさんは、弊社でツインビートをご購入されたのでしょうか。
どのユーザー様に、どの様なサポートを行ったか把握したいので、初めてご質問をされる方は、ご購入先・ご購入日を書いていただきたいと思います。
他のショップでご購入された方は、まずそちらに、ご相談していただきたいと思います。


178.  出力最大の半分とは?  ...(R.R)  2001年07月01日(日)14:50

初めて質問します。使用して1週間ですが、筋肉痛があるだけで 効果はまだ感じられません。部位によってトレーニングした翌日痛んだり、2日後だったりします。プログラムモードではなくEMSモードで遅筋によって脂肪燃焼するやり方を試しています。出力の最大の半分くらいとはどの位でしょうか。最大には人それぞれ30から80まで幅があるでしょうからどうすればいいのかわかりません。具体的な数字を示して頂ければ、安心して行えるのでお願いします。それと、脇腹にアクセルガードを貼る場所ですが肋骨の上にならないようにした方がいいですよね? 



179.  脂肪燃焼トレーニングの出力(mA)の目安について  ...(店長)  2001年07月02日(月)04:28

確かに、「最大の力の半分を出している・・」とは、分かりにくい表現でした。

一般の自発運動(ウェイトトレーニング等)での筋肉トレーニングでの筋力・運動可能な回数と運動効果は、以下の関係にあると言われます。
最大筋力の60%以下のトレーニングの目安は、軽いダンベルを使った運動の様に、15回以上繰り返すことのできる運動で、遅筋の運動が主体となり、長時間の運動により、持久力向上・体脂肪燃焼効果があります。
重いダンベルを使い、15回も繰り返すことができない最大筋力に近い運動ほど、速筋が主に使われるために、筋力増大・筋肉増強効果があります。

自発運動の場合には、その運動を繰り返すことができる回数を運動強度の目安にする事もできますが、EMS運動の場合には、電気刺激により強制的に筋肉を収縮運動させるので、回数は目安となり得ません。
さらに、上記「最大筋力の60%」は自発運動を基準としており、EMS運動の最大筋力はその1.5倍から2倍です。また、出力の電圧(mA)と筋力の関係は直線的に正比例せず、出力を落としていくと、筋力がガクッと落ちる点がある事も話を難しくします。

体感的に、半分くらいの力を出している感じに出力を調整していただければいいのですが、あえて脂肪燃焼トレーニングの設定の目安を上げるとすれば、出力(mA)をガマンできる最大出力の2/3に設定して下さい。

以前ご紹介した、脂肪燃焼のトレーニングは、筋肉を太くせず脂肪の燃焼をメインに行う場合の設定です。
R.Rさんは、筋肉が太くなっても良いのでしたら、出力を上げて筋肉増強トレーニングを行われてはいかがでしょうか。
出力を上げると運動の主体は、速筋になりますが、遅筋も同時に運動していますし、筋肉増強は基礎代謝を向上させるので、太りにくい体質に近づきます。
また、以前、脂肪燃焼トレーニング前に脂肪を分解するアミノ酸を摂取すると、体脂肪の燃焼効果が高まる事を書きましたが、カフェインも体脂肪を分解する働きがあります。運動前の水分補給に、緑茶などはいかがでしょうか。

脇腹の筋肉(外腹斜筋)の上端は、肋骨に付いており、肋骨の外側を通って腹部に向かって斜めに下りています。
上側のアクセルガードの位置は、肋骨の上でかまいません。
R.Rさんは、6/18にご注文され、6/22にお届けしたユーザー様ですね。ありがとうございます。
脇腹のアクセルガード貼り付け位置は、同封したEMS運動法解説本のP.121の右上の図、あるいはWeb Site..のアドレスをご参照して下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


180.  店長さんへ  ...(けん)  2001年07月01日(日)23:11

まずは、質問にお答え頂き、ありがとうございました!
ほんとにわかりやすくて、勉強になりました。
それで、店長さんのご質問の件ですが、ツインビートは”ANAのSKY SHOP”で購入しました。飛行機の中でパンフを眺めてたら、本製品に目が止まって、いてもたってもいられず、すぐに購入しちゃいました。その後、商品が届き、さっそく使用しようと思ったのですが、添付のマニュアルではさっぱりわからず、インターネットでいろいろ調べたら、御社の掲示板に辿りついた次第です。御社のユーザーさん用とは知らず、質問してしまい申し訳ありません。しかし、ANAにしても、ここほど、しっかりとして、親身になって答えてくれるか疑問です。ですので、よかったら、今後も相談に乗ってくれないでしょうか? ムシがよすぎるかもしれませんが、よろしくお願いします。


181.  ご質問いただければご回答は致しますが、以下の点をご了承下さい  ...(店長)  2001年07月02日(月)05:56

こちらの掲示板にご質問いただければ、ご回答は致しますが、弊社もツインビートを販売する営利を目的とした1ショップでありますので、以下の点をご了承下さい。

同じ製品を販売しても、ショップが違うと、使用方法や考え方の違いがある可能性も考えられます。
また、他のショップのユーザー様に対して、弊社でご回答する事を快く思われないご担当の方も、おられると思います。
販売すれば終わりの商品ではなく、ユーザー様へのサポートを行う必要がある商品なので、ツインビートを販売する各ショップも、ご質問に対応できるだけの体制は取られているはずです。
ご質問があれば、まずはご購入されたショップへお問い合せ下さい。

実店舗でのショッピングの場合にはどの様な商品でも、購入していない店に対してのサポート依頼は、行われないのが一般的で、ネット販売も同じだと思います。
ユーザー様には販売したショップがサポートする、ユーザー様からもご購入されたショップへサポートを要望する、それがツインビートに関わる全てのユーザー様・ショップにとって、良い方向に進む事だと考えます。

でも、どうしてもお困りの時は、どうぞ。
初めてご質問の方は、ご購入日・ご購入先もご連絡下さい。


182.  届いた日からはまってます。  ...(いちご)  2001年07月02日(月)13:17

ありがとうございます。もう届きました。ちょうど友達が来てる時だったのでどんなものかを説明したら、思いっきり笑われて信用されませんでした。しかも金額を知ると「それだけあったら海外旅行に行ける。」と捨てぜりふを残して帰って行きました。。。そう言われると一瞬「あ、ディズニーランドにも行けたのに、、、」とクラッときちゃいましたが、恐る恐る半信半疑で試してみたら、きもちいい。楽しい。あ、ここに筋肉があるってわかる。効いてる効いてる。もうはまりました。お腹やって、お尻やって、次の日は脇腹やって、二の腕やって、胸やって。体中筋肉がいっぱいあるから忙しい忙しい。ぎゅい〜んってなるのが面白くて。翌日筋肉痛になってると、おっ効いてる効いてるってますますうれしくて。友達の捨てぜりふなんて吹っ飛んじゃいました。この楽しさは人に教えるべきか、秘密にしておくべきか悩んでいます。ところで、プログラムモードでやってるんですが、クールダウンの時って、どのくらいの強さですればいいのですか?CECECというコースの時の途中のCと終わりのCって強さを変えるべきなんですか?なんだか面白いので強く強くやってしまうのですがクールダウンて優しくしないといけないのかな?と悩んでいます。


183.  倉敷チボリ公園にも行ける  ...(店長)  2001年07月02日(月)21:05

いちごさん、ありがとうございます。
プログラムモードのCECECの組み合わせの最初と最後のC(TNS CNTモード)働きは、ウォームアップとクールダウンが目的なので出力は強く上げる必要はありません。マッサージされているような感じで、気持ちいいくらいの出力に調整して下さい。
ウォームアップは、筋肉の血管を広げ、筋肉の温度を上げて運動に適した状態(38度が最適)にします。
クールダウンは、EMS運動により筋肉に大量に流れ込んだ血液の循環を促し、運動後の疲労を軽減します。
また、中間のC(TNS CNTモード)は、脂肪燃焼の働きがあるので、マッサージより少し強めの出力でお使い下さい。

ネットインは岡山なのですが、いちごさんもわりとお近くですよね。
お友達には、シェイプアップが実現した後、いちごさんから言ってあげましょう。
「私は、シェイプアップして、チボリに行くの。」


184.  アクセルガードの大小について  ...(R.R)  2001年07月02日(月)22:40

早速のアドバイスをありがとうございます。筋肉の流れがつかめてきたわけではないけれど、アクセルガードを大きい物から小さいサイズでやってみようと思います。部位によってどのサイズが適しているとかあったら教えてください。また、プログラムモードの二の腕を引き締めたい場合のCCでの出力はマッサージ程度ですか?それよりは強めですか?よろしくお願いします。


185.  ポイントが分かればMサイズ(小)のアクセルガードが効果的です  ...(店長)  2001年07月03日(火)12:52

アクセルガードのサイズについてですが、ツインビートご使用開始当初はLサイズ(大)の方が、刺激もやさしく広い面積をカバーできるので、お勧めいたします。
ツインビートのご使用にも慣れ、アクセルガードの貼り付け位置のポイントが分かってこられたら、Mサイズ(小)をお使い下さい。鍛える筋肉のターゲットを絞ったトレーニングが可能です。
部位によって、適したサイズは特にありませんが、Mサイズの方が使いやすいと思います。また、ビリビリの刺激が痛くて、出力を上げられない場所には、Lサイズをお使いになると刺激が和らぎます。

PROG-5「二の腕の脂肪を燃焼させたい」は、TNSモードだけのプログラムで、使用感としてはトントンとたたくような刺激です。
マッサージの効果もありますが、脂肪燃焼には痛くない程度に出力を上げてご使用下さい。
TNSモードは、筋肉増強の効果が少なく、筋肉をあまり付けられたくない方には、このプログラムをお勧めいたしますが、EMSモードで筋肉を鍛えた方が引き締めの効果は高いので、EMSモードあるいは、PROG-2「筋肉増強プログラム」もお試し下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/axel.html


186.  二の腕のぷるぷるは・・・  ...(まゆぷー)  2001年07月02日(月)22:54

初めまして。清水の舞台からバンジージャンプをする気持ちでこちらでツインビートを購入して一ヶ月経ったまゆぷーと申します。「お腹」「太もも」「二の腕」とほぼ毎日場所を変えPRGモードで頑張っているのですが、一向に効果が現れないのです。やはりEMSモードにするべきなのでしょうか?もしEMSモードにするとしたらどれくらいの出力でしていいのでしょうか?EMSだとなんだか筋肉ムキムキになりそうで恐いのです・・・。

それと、二の腕の下側のぷるんぷるんした「たるみ」をなんとしてでも夏までにすっきりさせたいので、効果的な方法を教えて頂けないでしょうか?

あと・・・これまた質問で恐縮ですが、粘着パッドがすぐだめになってしまうのですがどうしてなのでしょうか?粘着力がなくなったので、この掲示板にあったように水を数滴たらしてみたりもしたのですが、粘着面と上のシールの部分がはがれてきてしまって、中の電流を流す線が抜けてしまったのです。もちろん強くひっぱたりもしていないんですが・・・。

ということで、最後の砦のツインビートでなんとか目標の5kg減&体脂肪減を達成したいと意気込んでおりますので、初歩的な質問ばかりですがお答え頂ければ嬉しいです。宜しくお願い致します。


187.  積極的に筋肉を鍛えるトレーニングを行って下さい  ...(店長)  2001年07月04日(水)02:44

まゆぷーさん、こんばんは。ご回答が遅くなり、申し訳ありません。
1ヶ月使われて効果が出ないと、ご心配の事と思います。

まゆぷーさんは、トレーニングする場所に合わせてプログラムモードを使い分けられていると思いますが、もう出力は50mAくらいに、上げられるようになりましたか。
通電中に、目的の筋肉がしっかりと収縮している事が感じられ、ご使用になった翌日には、筋肉痛や筋肉疲労は感じられますか。
トレーニングされている部位に、筋肉がついてきた手応えは、感じられるでしょうか。

1ヶ月間、しっかりとしたトレーニングを行えば、筋肉増強の効果が現れても良い頃です。
その結果、体重については、筋肉が付く事による増加と、体脂肪の減少で相殺され、変化がみられない可能性はあります。しかし、体重が変化しない場合でも、筋肉が増えていれば、体脂肪率は減少します。
それらの変化が見られないという事は、筋肉が増えていない、有効な筋肉増強トレーニングになっていない可能性があります。
筋肉が増えなければ、基礎代謝の向上・全身のダイエットにも繋がりません。
筋肉増強トレーニングで、効果が見られない直接的な原因で、まず考えられる事は、出力が低いケースです。また、間接的な原因としては、まゆぷーさんも書かれているムキムキへの恐れから、出力を上げられない事でしょうか。
二の腕にしても、現状ではぷるぷるした状態との事なので、まだまだムキムキの心配は、無用です。
ぷるぷるから、急にムキムキになる事はありません。その中間の理想的な状態の過程が、必ずあります。積極的に、筋肉を鍛えるトレーニングを行って下さい。
プログラムモードのPROG-2「隆々とした筋肉をつくりたい」を使い、EMS時の出力は、できるだけ上げてご使用下さい。
体脂肪を燃焼させる事ができるのは筋肉だけで、脂肪燃焼トレーニングも筋肉が少なければ効果も半減します。

また、良いスタイルは、筋肉が支えています。
出るべき所は出て、上がるべき所は上がったスタイルのベースを形作るのは筋肉であり、その上にすうっと体脂肪が付いた、メリハリのある柔らかなスタイルが、ベストでは無いでしょうか。
もし仮に、必要以上にムキムキになったとしても、筋肉は使わなければ衰えていきます。その部分のトレーニングを行わない、あるいは脂肪燃焼の軽い負荷のトレーニングに切り替えて、必要以上に筋肉に力を入れなければ、その運動量に適した筋肉量に減少していきます。
筋肉を減らすのは、脂肪を減らすよりも簡単です。

アクセルガードの件は、皮脂や汗の影響もあるので、使われる方によりご使用できる回数の違いもあると思いますが、粘着面の剥がれやコード抜けは普通ではないので、交換品をお送りいたします。
まゆぷーさんは、5/22にご注文頂き、5/29にツインビートをお届けした方で、間違い有りませんか。
ツインビートをお届けしたご住所へ、アクセルガードをお送りいたします。
今後とも、よろしくお願いします。


188.  (無題)  ...(BFW−ナミ)  2001年07月03日(火)15:23

使い始めてから約2週間が立ちます。まだ、実感がありません。やっぱり、消費カロリーと食事のバランスが悪いせいでしょうか?それに、もともと運動を少ししていたので、なかなか脂肪が落ちないのもあるのでしょう。ながーい目で考えることにしています。ただ、少し腹筋は鍛えられている気がします。効果があったら又掲示板にてお知らせします。
それでは、また**


189.  痩せる体作りの時期と考えていただき、じっくり取り組んで下さい  ...(店長)  2001年07月04日(水)13:23

ナミさん、こんにちは。
失礼ですが、ナミさんは女性でしょうか、男性でしょうか。頂いた内容からは、ご注文頂いたどの方か特定できませんでした。

運動されておられたとの事なので、ツインビートお使い以前から、基礎代謝も普通の人より向上されていたのかもしれません。
ナミさんも書かれていますが、ナミさんの消費と摂取カロリーは、摂取側が多い状態のバランス状態で、食事などで摂取するエネルギーが、多すぎるのでしょうか。これは、ご当人様でないと、何ともいえませんが。
今の季節、とてものどが渇きますが、炭酸飲料や缶コーヒーなど、思いの外カロリーが高く、気が付かない間にカロリーオーバーになってしまいますので、お気をつけ下さい。

体脂肪を減らすには、摂取するエネルギーを減らすか、消費するエネルギーを増やすか、そのどちらかしかありません。
摂取側が多ければ体脂肪が蓄積し、消費側が多ければ体脂肪が消費されていきます。
また、脂肪細胞は外的な力では、そう簡単に分解できる組織ではなく、何らかの方法で分解できたとしても、筋肉で消費しなければ、体脂肪として再び定着してしまいます。
ツインビートは、筋肉を鍛えて、基礎代謝を向上させる、消費側のエネルギーを増やす運動器具です。ドラえもんのポケットから出てくる不思議な道具でなく、ナミさんのお手元にもある便利な道具です。とても心強い味方です。
でも、シーソーの消費側をいくら増やしても、向こうの摂取側にジャイアンが座れば、なかなか勝てませんね。
普段の生活の中での、注意の積み重ねも大切です。

この後の書き込みのsakiさんの様に、最初の1ヶ月では効果が出ず、2ヶ月で効果が現れた方もおられます。
最初はなかなか効果が出なくても、脂肪を燃焼させる体作りの時期と考えていただき、じっくり取り組んでください。
そのトレーニングで、しっかり筋肉を鍛える為には、まゆぷーさんへのご回答でも書きましたが、出力はできるだけ強く上げられて、筋肉痛が来るほどに、筋肉がしっかり収縮運動している事をご確認下さい。
1回のEMSモードでも、通電開始数分後、刺激になれてくると、もう少し出力を上げられる事もあります。
ナミさんは、腹筋には成果が出ておられる様なので、この調子でがんばって下さい。


190.  そして、1ヶ月後・・・  ...(saki)  2001年07月04日(水)04:15

店長さん。1ヶ月振りです。ツインビートを使い始めて2ヶ月です。1ヶ月はあまり効果がなかったのですが、昨日、体脂肪をはかったら、なんと4%落ちていたんです・。29.5%もあったのに、25.4%になっていました。最近、体脂肪はあまり、はからなくなっていて、間違いかも、と何度かはかったけれど、やっぱり、何度はかっても25.4〜25.8でした。数字で表されるとすごくうれしいですね。体重の方は・・・無理な食事制限で3キロ減ったあと、(その時は体脂肪は1%位しか変わらなかったです。)食事を普通より少し少なめ位に戻して、食べるようにして、体重は1キロふえましたが、体脂肪の減少が大きくなりました。きっと筋肉が増えたんでしょうね。ほんとにこれは、うれしかったです。
ただ・・・おなかがやっぱり、ぽっこりとでています。少し前よりもかたくなったような気がするので脂肪の下に筋肉ができているの?と少々不安です。この後、基礎代謝量が増えて、この脂肪は消費されていくんですか?このまま続けていけば、ぺったんこのお腹にもなれるんでしょうか?あと、二の腕もなかなか、手強いです。プログラム5で頑張っていますが、相変わらず太いです。効果が現れにくい場所なのかな?
また、経過報告します。
店長さん頑張ってね。


191.  体脂肪減少のご報告と、励ましのお言葉、ありがとうございます  ...(店長)  2001年07月05日(木)05:36

sakiさん、体脂肪率が下がって良かったですね。女性の標準値20〜25%も、目前です。

食事制限だけによるダイエットでは、筋肉などの組織も消耗して基礎代謝が低下し、さらに脂肪を合成する酵素の働きが活発になり、少ないエネルギーに体が適応する変化が発生します。
この変化により、より摂取エネルギーを蓄積しやすい体質、太りやすい体質になってしまい、その結果、リバウンドを招いてしまうと、食事制限前よりも体重が増加してしまいます。
sakiさんの食事制限後の体重増加が少なかったのは、sakiさんの努力が1番の要因だと思いますが、ツインビートのトレーニングにより基礎代謝が向上していた事や、食事制限中のトレーニングにより、筋肉の減少に歯止めをかける事ができたのかもしれません。

でも、おなかぽっこりは、まだ今ひとつの様ですね。
しかし、体脂肪率4%の減少は、体重50kgとすれば、計算上では既に、2kgの脂肪は無くなっています。

無理な食事制限は、栄養のバランスも悪くなりがちで、体調を崩されたり、リバウンドの恐れもあるのでお勧めできませんが、今sakiさんが行われている控え目の食事とツインビートのトレーニングは、ベストの組み合わせです。
体の各部の体脂肪が減少し、きっといい結果となると思いますので、がんばってお続け下さい。


以前、sakiさんから頂いた「ツインビートの端子の数を4箇所に増やす」件をメーカーに要望として出したご回答です。

ツインビートのEMS運動の強い筋肉収縮によって、筋肉から血液が押し出されます。
現在の2chのアクセルガードならば、同時にトレーニングを行えるのは、例えば両腕のみ、または両足のみと、四肢を同時にトレーニングできません。
しかし、そのおかげで、筋肉から流れ出た血液の圧力は、トレーニングを行っていない部分、例えば両腕のトレーニングを行っていれば、両足が圧力を和らげられます。
四肢が同時にトレーニングできると、血液の圧力を和らげる場所が無く、体の負担になる可能性が有ります。

以上が、メーカーからの回答です。安全性の面から、2chの仕様になっているとの回答でした。
ご報告がたいへん遅くなり、申し訳ありませんでした。


192.  (無題)  ...(ぴ)  2001年07月06日(金)16:13

この製品は付けていたら、何もしなくても筋肉を鍛えることができるの?あと性能を少しけっずて値段を安く出来ないの?


193.  ツインビートによる筋肉の鍛錬と価格について  ...(店長)  2001年07月07日(土)01:11

ツインビートで、筋肉増強は可能です。しかし、その為には正しいトレーニングを行っていただく必要があります。
電流の出力が弱かったり、アクセルガードの貼り付け位置、トレーニング日の間隔が長すぎる場合、短すぎる場合にも筋肉増強の効果が現れません。
「筋肉強化」「ご使用方法」「EMSモード設定」のページ(このページの1番上にリンクがあります)や、当掲示板の過去ログをご参考にしてください。

「性能を削って安価に・・」とのご要望ですが、弊社は販売代理店の立場なので、メーカーにお客様からの声として上げるとしても、どの性能を削るのか、難しい点があります。
電流の量や種類を減らす等の基本性能を削れば、EMS運動の効果も落ちてしまいます。
プログラムや各種モードを少なくしても、お客様によって様々な使い方をされていると思いますので、多くのお客様に対応できなくなります。
端子数を現状の2chから1chにする事は、使い勝手も、運動効果も落ちてしまいます。

一般的に機器の価格は、製造コストだけでなく、機器のハード部分やプログラムの研究開発にかかったコストの回収という要素もあり、研究開発に費用がかかるほど価格も高くなります。家電品の様に大量に売れる製品でなく、販売台数が少ないほど、この傾向は強くなります。
現状のツインビートの機能を削っても、価格への反映は僅かだと思われます。営業的な戦略としての価格改訂の動きがあれば別ですが、その様な価格改定の予定は聞いておりません。

ツインビートよりも安価な機器や他社の製品もあると思いますが、弊社ではツインビートしか取り扱いしておりません。
各製品の価格と機能をご検討していただき、価格が妥当であるか、最終的にはお客様にご判断いただきたいと思います。


194.  腹部と脇腹のトレーニングについて  ...(K.A)  2001年07月08日(日)23:55

こちらで1週間ほど前に購入させて頂いた者です。年により(?)お腹のまわりに付いてしまったぜい肉を取りたくて購入しました。
現在プログラム3でトレ−ニングを開始したところですが、ご質問させて頂きたいのは、通常2日毎に行うトレーニングをヘソまわりと脇腹とで日替わりで行ってもいいかどうかです。別の箇所を日替わりで行えば、場所ごとに1日の休息日は取れることになりますよね?このように使ってもよろしいでしょうか。教えて下さい。


195.  腹部と脇腹の日替わりトレーニングで結構です  ...(店長)  2001年07月09日(月)04:56

K.Aさん、初めまして。
ツインビートなどにより筋肉の強い収縮運動を行うと、筋肉繊維が損傷を受けます。その損傷が回復するときに、より強く太い筋肉繊維に修復されます。
この筋肉増強のメカニズムが、超回復と呼ばれる現象です。筋肉増強は、この超回復により初めて実現します。
筋肉が増える事によって、体のエネルギー消費量が増えます。車で言えば、排気量を増やすチューンナップですね。

運動を行っていない安静時のエネルギー消費量:基礎代謝が向上し、運動していない時も、よりエネルギーを消費する体質:太りにくい体質に変化します。

ご質問の1日おきのトレーニングの目的は、トレーニングを行った筋肉に、休息を与え有効な超回復の効果を引き出す為に、トレーニング日の次の日は、休息日とする事です。
しかし、この休息日はトレーニング場所ごとに、筋肉が休息すればよいので、K.Aさんも書かれているように、ヘソまわり(腹直筋)と脇腹(外腹斜筋)を日替わりで交互に、トレーニングされてかまいません。
胸の筋肉(大胸筋)や、太股の筋肉(大腿四頭筋)など、別の場所もトレーニングされる場合には、トレーニング場所を2グループに分けて、日替わりでトレーニングを行って下さい。

今後ともよろしくお願いいたします。


196.  1週間め  ...(いちご)  2001年07月09日(月)17:38

使い始めて1週間たちました。体重はー500gからー1sくらいの間を行ったり来たりしています。でも、お腹の当たりは確実にしまってきてる感じです。台所でお料理しながらお尻にツインビートすると、きゅ〜んとしまる時に足が背高になって前に進んでしまって楽しいです。二の腕にツインビートしながら料理すると、スプーンでお砂糖がすくえません。すくってもプルプルプルと、振り落としてしまって。ふふふ。すごくおもしろい。
ところで、足が外反母趾気味なんですが、改善するのに足の親指の付け根から小指の付け根に向けて横に走っている筋肉を鍛えると良いというのを聞いたのですが、ツインビートでマッサージなり、筋肉の強化などはできるでしょうか。説明の中の人間の皮をむいた筋肉表には足の部分が載ってないのでよくわからないんですが。


197.  私のママは、電気仕掛け?  ...(店長)  2001年07月10日(火)16:50

いちごさん、ツインビートは調子よく、とても楽しそうですね。
ご質問の外反母趾について、調べてみました。
一口に外反母趾と言っても、色々な症状があるようです。
足先を前から見ると、親指から小指までの各指の付け根部分は、上に凸の自然なアーチになっているのが普通ですが、靱帯のゆるみや筋肉の衰えなどによりアーチが開いてしまい、靴の圧迫により、親指が付け根の関節から人差し指側に、曲がって変形した状態が、多い症状との事です。

ツインビートで筋肉強化のトレーニングは可能ですが、ツインビートは運動具で治療器具では無いため、外反母趾に対して、治療効果が有ると言うことはできませんので、ご了承下さい。
ご参考までに、外反母趾に効果のある手軽な運動としては、足の指でグー・チョキ・パーを繰り返す「足ジャンケン」が良いそうですが、足がつりそうです。


ツインビートをお使いになり1週間で、−500g 〜 −1kg とは、なかなか良いペースですね。
いちごさんの様に、楽しくトレーニングされるのが、良いのかもしれません。

でも、ツインビートしながら家事をされているいちごさんを見たお子様は、「私のママは、電気仕掛けのロボットなの? ほら、またグイーン(EMS)と動いた。ほら、ガッガッガッ(TNS)って動いてる。あー、コードがついてる!」って、誤解してるかも。
(ママじゃなかったら、ごめんなさい)

お料理中は、安全のためにもツインビートの使用は、ご遠慮下さい。


198.  プログラム2がいい感じ。  ...(カーチ)  2001年07月11日(水)05:44

店長さんこんにちは。書き込みは久しぶりですが、掲示板は毎日覗いています。勉強になります。
以前の店長さんの書き込みで「筋肉の少ないタイプは、先に筋肉を付けた方がよい」とありました。まさしく私がそのタイプだったので、目からウロコでした。で、さっそくプログラム2でのトレーニングを追加しました。
約1週間たちますが、いい感じです。特に腹直筋が締まってきました。お腹の真ん中のタテ線が現れてきたのが証拠です。
やはり今まではEMS時の出力が弱かったんだと思います。プログラム2で「限界までっ」と出力値を上げていたら、以前より10は上がりました。
これからが本番と思ってがんばりまーす。


199.  目からウロコ。お腹から脂肪。  ...(店長)  2001年07月11日(水)17:36

以前、カーチさんへのご回答で、あまり出力を上げられないとの事で、遅筋の脂肪燃焼トレーニング(時間長め・出力弱め)をご紹介しましたが、その前に筋肉増強トレーニングで、筋肉を鍛えていただいた方が効果的だった様です。
回り道をさせてしまい、申し訳ありません。

やはり、ツインビートによるダイエットの基本は、筋肉増強により基礎代謝を向上させ、消費エネルギーを増やす事だと、再認識いたしました。
特に、筋肉量が少ない人や、食事制限によるダイエットで基礎代謝が低下してしまった人には、脂肪燃焼トレーニングの前に、まず筋肉増強トレーニングで筋肉を鍛えていただき、基礎代謝を向上させて、よりエネルギーを消費する体質を目指していただく事が、ダイエットの近道と言う事ですね。

先日放送(7/8)の特命リサーチ200Xを見られた方もおられると思いますが、この番組内で紹介されていた「5分ダイエット」も、速筋を鍛え基礎代謝を向上させるという、同じアプローチによるダイエットでした。
そして、ツインビートをお使いになれば自発運動よりも、より効果的に筋肉を鍛えることが可能です。

腹直筋の筋肉増強トレーニングで、お腹の真ん中に縦に割れが出てきましたか。皮下脂肪も薄くないと、筋肉の割れは見えないので、かなり効果が現れていますね。
プログラム2「隆々とした筋肉を作りたい」の効果に、店長も、目からウロコです。
なぜかつい見てしまう、深夜のTVショッピングで、時々見かける「アブ・・・」を紹介しているお姉さんの様な、カッコいいお腹も、夢ではないですね。


200.  ツインビートの調子がおかしいのですが。  ...(ひで)  2001年07月11日(水)07:39

愛用させてもらっています。
ところで、最近なんですが、チャンネル1からの
出力の方は序々に刺激が強くなっていくのがわかるの
ですが、チャンネル2からの出力の方は刺激が弱く、
突然、思い出したかのように、短い間隔でビリビリ
ときます。
これは機械の故障なのではないでしょうか?
一度見てもらいたいのですが?



201.  ツインビートの不調、申し訳ありません。交換品をお届けいたします。  ...(店長)  2001年07月11日(水)09:40

ひでさん、おはようございます。
ツインビートの調子が悪い様ですね。申し訳ありません。
チャンネル2だけ、出力が安定していない原因としては、ツインビートの不調、接続コードコネクタ部の接触不良、接続コードの断線等が考えられます。念のため、接続コードがしっかり差し込まれているかご確認下さい。

交換品のツインビート一式をお届けいたしますので、ご希望のお届け日時を右下のE-mail..のアドレスまで、ご連絡下さい。
返送用の送り状を同封いたしますので、交換品をお届けしたダンボール箱で、不調機一式ご返送下さい。

たいへんお手数おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。


202.  検討中なんですが  ...(ころ)  2001年07月19日(木)00:20

先日、知り合いに聞いて検討中なんですが、ひとつ不安なことがあります。
現在、不妊治療をしておりますが、そこらへんの影響はないのでしょうか?
また、マッサージ機能を使用するときも、妊婦さんは使用禁止なのでしょうか?


203.  かかりつけの先生にご相談下さい  ...(店長)  2001年07月19日(木)06:44

ころさん、ツインビートをご検討いただき、ありがとうございます。
低周波療法が不妊症の治療に有効な場合もありますが、不妊症の原因が子宮内膜炎などの病気の場合には、ツインビートの禁忌事項になりますので、残念ながらご使用いただけません。
かかりつけの先生に、ご相談いただきたいと思います。

以前、妊娠されている方のツインビートのご使用について、メーカー(伊藤超短波)に確認いたしました。
「妊娠中は安静が必要で、体に刺激を加える事による、流産等の危険を避けるために、ツインビートに限らず、治療器類は使用しないで下さい。」との回答でした。
マッサージとしてお使いになる場合も、申し訳ありませんが、妊婦の方はご使用いただけません。
よろしくお願いいたします。

また、妊娠されていない方でも、電気刺激に対して過敏な方は、ツインビートの使い始めに、体のだるさや、ふしぶしの痛み、頭痛などの症状が出る場合があります。
この様な症状を「好転反応」と言い、体がなれるにつれて改善しますが、このような症状を感じられた方は、出力を弱く、ご使用時間を短くして、1週間ほどかけて徐々に体をならしてご使用下さい。


204.  悩んでます  ...(ようこ)  2001年07月21日(土)20:01

ツインビートを初めて知った時とても興味がわきました。
しかし、私は以前に高周波と遠赤外線のベルトを巻くだけで痩せるという商品を買ったのですが全く効果がありませんでした。
それ以来どうも機械系のつけるだけで痩せるという商品に不信感があります。
ツインビートは値段が値段だけに効きそうな気がするのですが、本当に効果があるんでしょうか?
最後の望みをかけても大丈夫なのかすごく心配です。



205.  ツインビートのシェイプアップは、筋肉を鍛える事で実現します  ...(店長)  2001年07月22日(日)12:31

体脂肪は、体に必要なエネルギーを蓄積する組織です。このエネルギー備蓄の仕組みは、生命維持には欠かせない重要な働きで、マッサージ等の外からの刺激では、簡単に脂肪を分解することはできません。
また、様々な方法で脂肪を分解する事ができたとしても、分解された脂肪を燃焼させなければ、再び体に体脂肪として定着してしまいます。
脂肪の燃焼とは、筋肉の運動で脂肪をエネルギーとして使用する事です。
しっかりとした筋肉の収縮運動で脂肪を燃焼させなければ、分解した脂肪も一時的に体内に散るだけで、定着しやすい場所(腹部の内脂肪・腰、ヒップ等)に再び溜まってしまいます。

ツインビートは電気刺激により、腹筋運動やダンベル運動等の自発運動よりも、強い筋肉の収縮運動で効果的に筋肉を鍛える運動具です。
筋肉運動が刺激となり、脂肪を分解するホルモンが分泌されることで脂肪が分解され、筋肉の運動によりエネルギーとして燃焼されます。
ツインビートは、この様な本来、体が持っている脂肪を分解・燃焼させる働きにより、シェイプアップを実現します。

また、筋肉を鍛える事により筋肉の量が増えると、体が消費するエネルギーの量が増えます。
これが、「基礎代謝の向上」と言われる現象で、普段の生活の活動でも、以前より多くのエネルギーを消費する様になります。これは、痩せやすい体質への変化です。
しかし、消費エネルギーが増える以上に、摂取カロリーが多くなってしまうと、余ったエネルギーは体脂肪として蓄積される事は、ご理解頂きたいと思います。

この様に、ツインビートによるシェイプアップは、筋肉を鍛える事により得られるので、ツインビートをただ付けるだけでなく、効果的なトレーニングを行っていただく必要があります。
トレーニングを行う部位、出力の強さ、電流の設定、トレーニングのスケジュールにより、効果の現れ方が違ってきます。
最初は、トレーニング目的別に設定されている、プログラムモードをお使いになられると良いと思います。
ツインビートで適切なトレーニングを行って頂ければ、脂肪は燃焼し、筋肉増強・基礎代謝の向上は実現いたします。

ツインビートによるシェイプアップの仕組みは、ご理解頂けましたでしょうか。
ツインビートが価格相応の製品であるか、ようこさんに適したシェイプアップ方法であるか、ご判断頂ければと思います。
よろしく、ご検討下さい。


206.  まだまだ・・・  ...(杏)  2001年07月22日(日)04:37

はじめまして。
7月3日にツインビートが届いてから
毎日かかさず続けています。
もともと腰が弱く、何度か入院生活をしたせいも
あって運動すること自体恐怖を感じてしまうように
なってしまいました。
きっとそれは腰にとっても体にとっても逆効果
なんだとは思いますが、やはりどうしても運動する
ということが出来ないまま、でも、ダイエットは
したいと悩んでいたときツインビートを知りました。
気になるお腹周りとふくらはぎを重点的に毎日
やっているのですが、まだ日が浅いせいでしょうか?
少しも変化がありません。
体脂肪計付きの体重計ではないので体重だけを
測っていますが変化なし・・・。
少しでも変化があれば嬉しいと思い毎回
メジャーで測っていますがやっぱり変化なし・・・。
説明書に書いてある中で自分なりに合うものに
してやっているのですが悲しくなってしまいました。
少しでも変化があれば嬉しくて、それが今後の
励みになりますよね。
私も皆さんのように早く喜んでみたいです。
なにか参考になるようなアドバイスがあれば
是非教えてください。



207.  腰に無理されない様に、じっくりトレーニングをお続け下さい  ...(店長)  2001年07月22日(日)16:51

杏さんは、腰が弱いとの事ですが、腰への負担を軽くするためにも、減量は切実な願いだと思います。しかし、体を大きく動かす運動は、腰へ負担が心配で、どうしても控えめになってしまい、難しいところですね。
ツインビートならば、体の動きは伴わず筋肉運動が可能です。杏さんがツインビートをご購入されたのも、その理由からでしょうか。

杏さんは、どのモードをご使用でしょうか。出力は、何mAほどに上げられていますか。トレーニング翌日は、筋肉痛がありますか。
杏さんの場合には無意識に腰をかばってしまい、あまり出力を上げられないのかもしれませんが、効果が現れない方の多くが、出力が低く十分に筋肉が収縮運動されていないケースです。
出力の目安としては、50mA以上が効果的とされていますが、最初は電気の刺激に慣れていないので、あまり上げられないと思います。ガマンできる最高の値に調整してください。トレーニング中も数分通電して、なれてくるともう少し上げられる事もあります。
継続してお使いになっても、50mAまで上げられない方もおられると思いますが、トレーニング対象の筋肉が、下記の様に、十分な収縮運動を行っていれば問題ありません。

杏さんは、まだ、変化が見られないとの事ですが、筋肉が付いてきた感じもないのでしょうか。
ツインビートの筋肉運動による脂肪燃焼の効果とともに、筋肉を鍛えることで、筋肉が太く増強され、よりエネルギーを消費する体質に変わっていきます。
この筋肉増強は、最大筋力の70%以上の力を出すトレーニングで実現します。
回数で言えば、10回も反復することができない、筋肉が震えるほどの強い運動です。鉄棒での懸垂運動を思っていただければ、よいでしょうか。トレーニングの翌日には、筋肉痛が来ていると思います。
この強い筋肉の収縮により、筋肉繊維が損傷し、それが修復される時に、より強く・太く修復されます。これを超回復と言います。
ツインビートによるトレーニングでは、ウォームアップやクールダウンは気持ちいい程度の出力で結構ですが、筋肉トレーニング時(EMS)は、最大筋力に近い力が出る様に出力を調整して下さい。

また、毎日運動されているとの事ですが、強い収縮運動で損傷した筋肉の修復には、約48時間かかります。
トレーニング中に筋肉が太くなるのではなく、休息中に筋肉がより強く・太く修復されるので、休息の期間が重要なのです。
この超回復による筋肉増強を待たず、次のトレーニングを行うと、筋肉の損傷を繰り返してしまうので、筋肉が増強しないばかりか、減少してしまう場合もあります。
同じ部位へのトレーニングは1日おきで、また、筋肉痛が残っている場合には、筋肉が修復中なのでトレーニングを行わないで下さい。

このように、ツインビートによるシェイプアップは、まず筋肉を鍛えることから始まります。
脂肪が減っても、筋肉が増えると、体重だけでは効果を把握しにくいので、弊社ではツインビートをご購入された方には、体脂肪計を同封してお届けしています。

また、腹直筋や背筋が弱ってしまうと、腰椎への負担が大きくなり、腰痛の原因になります。
杏さんの腰の状態にもよりますが、腰に無理をかけない範囲で、腹直筋や背筋のトレーニングで筋肉を付ける事が、腰への負担を軽減する事にもなります。

アドバイスになりましたでしょうか。
2ヶ月後に効果が現れた方もおられます。腰には無理をかけないように、じっくりトレーニングをお続け下さい。


208.  ありがとうございます!  ...(杏)  2001年07月25日(水)00:40

こんばんは。
こんなに丁寧なお返事が頂けるとは思っていなかったので
すっごく嬉しかったです。
一人ではわからなかったことも知ることが出来て、
思い切って書いてよかったです。
ご説明頂いた中で、出力の目安が50mAだということに
一番驚いてしまいました。
これまで20前後でしかやったことがなく、頑張って
20くらいにしてようやく耐えられる痛さだったので、
それから、せいぜい30くらいまでが限度でそれ以上
の数字があることすら気がつきませんでした・・・。
さっそく返事を読んでお腹に30mAまで上げてみたの
ですがすごいですね。
さすがに足(ふくらはぎなど)は上げることが出来ません
でしたが、どちらにしても痛さの限界というのか、、、
全力で走ったあとの腹痛のような、つったような痛さに
なってしまうのですが、これでいいのでしょうか?
50mAという数字がとても遠くに感じます。
まだ一向に体重や体の変化は見られませんが、
アドバイスを頂いた通り一日おきに頑張ってみたいと
思っています。
こんなに限界ギリギリの痛さが毎日続くのなら
一日おきにやったほうが気持ちも楽なような
気がしてます(笑)

それと、体脂肪計のことが書かれてありましたが
通販で購入したので同封されなかったのでしょうか?




209.  そろそろ、筋肉痛が来ていますか  ...(店長)  2001年07月25日(水)22:52

杏さんは、ツインビートで筋肉を強くグリグリ動かされる感覚は、初めてでしたか。
気持ちいいくらいの出力では、効果が上がらないので、がんばって出力を上げて下さい。
EMS運動は、自分の意志で筋肉に力を入れる以上に、強くかつ長時間の筋肉の収縮運動が可能です。
その事が、腹筋運動やダンベル運動等の自発運動よりも、EMS運動が短時間でトレーニング効果を上げられる理由です。

杏さんも、そろそろ筋肉痛が来ている頃でしょうね。
基本は1日おきのトレーニングですが、筋肉痛が残っている間は、超回復による筋肉の修復中ですので、トレーニングは行わず、筋肉を休めて下さい。別の筋肉は、トレーニングしていただいても結構です。

腹直筋(いわゆる腹筋)は、お腹の中央に縦に走っています。
腹直筋をはずれた位置にアクセルガードを貼られると、横腹がキリキリと痛くなる事もありますので、マニュアルの貼り付け位置のNo.27を参考に、腹直筋に沿って貼り付けて下さい。
トレーニング効果が出てくると、筋肉も太くなり、皮下脂肪も薄くなるので、筋肉の流れがわかりやすくなります。

杏さんは、他社の通販で、ご購入されたのですね。
弊社でご購入いただいた方に、体脂肪計をお付けしていますので、ご了承下さい。
ツインビートによるトレーニングでは、まず筋肉が増強されますので、体脂肪率は減少しても、トレーニング開始当初は体重がなかなか減らない事もあります。
体重計だけによるチェックでは、なかなか良い数字が現れないかもしれませんが、じっくりとトレーニングをお続け下さい。


210.  今注文しました...  ...(小湊ピポサル)  2001年07月27日(金)21:29

1分前に注文したピポサルです...
やっと勇気を出して高価な買い物しちゃいました...
今頼んで明日届くのは無理ですよねーできなければ日曜日でいいです!
それと体脂肪計のかわりお願いします!!


211.  ご注文ありがとうございました。7/29(日)にお届けいたします  ...(店長)  2001年07月27日(金)22:21

小湊ピポサルさん、ツインビートのご注文ありがとうございます。
ツインビートは、明日(7/28)出荷いたしますので、7/29(日)に、お届けいたします。

実は、体脂肪計をお持ちの時のプレゼントは、アクセルガードをお届けしています。
EMS運動法解説本も同封して、お届けいたしますので、楽しみにお待ち下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
ところで、ピポサルって何でしょう?


212.  本当に有り難うございます!  ...(小湊ピポサル)  2001年07月28日(土)10:21

早く明日がこないかな...
商品がきたら早く早くつけてみたいです!
ML両方頂けるなんて...
私はあまり本を読まない人間だけど頑張って読みたいと思います。

それでは、質問のピポサルですが私は猿がすごく好きでなんですが...PS2のゲームに出てくる猿です。
今マック(マクドナルド)のCMにも出てますが...
知りませんか?   しょうもない回答で失礼しました!
これからよろしくお願いします。


213.  やったー  ...(小湊ピポサル)  2001年07月29日(日)11:57

店長さん朝届きました...
早速説明書とビデオ見ました!
今から使ってみたいと思います。


214.  ツインビート、ゲッチュ!  ...(店長)  2001年07月30日(月)00:30

小湊ピポサルさん、ツインビートを予定通りお届けでき、安心いたしました。
ご連絡ありがとうございます。
最初は、弱い運動から徐々に体を慣らして、お使い下さい。

ピポサルって、マックのCMの最後で、電柱(マックの看板でした)に上っているヘルメット?をかぶった、サルの事だったのですね。
PS系は弱くて、名前は知りませんでした。

きっと、小湊ピポサルさんも、ツインビートが届いた時に、「ゲッチュー!」って、叫ばれたのでしょうね。
「・・ハ.ハンコ・・・・。」(○○急便のドライバー)


215.  スカートがはけたっ  ...(カーチ)  2001年07月30日(月)06:59

店長さんお久しぶりです。
(ほぼ)毎日トレーニングしてます。ぼちぼちやってます。

4月末頃、Lサイズだから大丈夫だろうと試着もせずに購入したスカートがありました。家ではいたら、ウエストのボタンがとまりませんでした(涙涙)。
先週ふと思い出して試してみたら、入りましたよ!ボタンもとまったし!(感涙)
ちょっとずつですが、締まってきてたんだーと思います。

ツインビート使用前と現在を比較すると、、、
 体 重 :600g減
 体脂肪率:3%減
です。
あいかわらず体重の減り方は超スローですが、体脂肪率の方はいつの間にか3%も減っていました。やっと筋肉がついてきたってことかしら?

この掲示板でよい経過がご報告できるように、がんばりますー。
毎日ほんとに暑いですが、店長さんもみなさんも、お身体には気をつけてくださいね。


216.  筋肉量が増え、基礎代謝が向上されてきた様ですね  ...(店長)  2001年07月30日(月)14:09

半月ほど前にカーチさんから、プログラム2によるトレーニングがいい感じ、とのご連絡があり、その後、気になっていましたが、はっきりと体感できる効果が現れて、よかったですね。

数値の結果は、体脂肪率が減っている割には、体重が減っていませんが、体脂肪率の3%の減少は、体重50kgとして1.5kgの体脂肪が減少した計算になります。
実際の体重減の600gとの差の900gは、ツインビートによるトレーニングで筋肉量が増えたと考えられ、この筋肉量が増えることで、基礎代謝(安静時の消費エネルギー)が向上し、より多くのエネルギーを消費する痩せる体質、体脂肪を燃焼させる体質に変わっていきます。
食事制限だけのダイエットでは、体脂肪と共に大事な筋肉組織も同時に減少してしまうので、その事がリバウンドの原因の1つになってしまいます。

以前、カーチさんのご報告であった、授乳終了後ハイペースで増え続けられていた体重が減少に転じたのも、カーチさんが食生活などの改善に努められた成果とともに、ツインビートのトレーニングによる基礎代謝の向上が有効だったと思います。
カーチさんは、ツインビートのご購入が5月中旬でしたので、この2ヶ月半のトレーニングにより、どんどん痩せる体質に近づいていますので、まとわりつく脂肪を脱ぎ捨てて、変身した姿を楽しみに、トレーニングをお続け下さい。

暑い日が続きますが、カーチさんご家族の方、みなさまもお体には、お気をつけ下さい。


217.  筋肉痛  ...(うらん)  2001年07月30日(月)18:36

ここで購入していないのに、質問するのはずうずうしいかと思ってためらっていたのですが、どうしても解決できないので質問させてください。腹筋のトレーニングを主にしています。EMSモードで80まであげているのですが、筋肉痛がでません。特に腹筋が強いわけではないのですが。下腹へこませたくてかったぐらいですし。プログラム2でもやっていますが同じ結果です。何か間違っているのでしょうか?ちなみに、皮膚は思い切り痛いです。



218.  腹直筋トレーニング時の姿勢等についてのご提案です  ...(店長)  2001年08月01日(水)03:41

うらんさん、こんばんは。
せっかく買われたツインビートなので、この前の書き込みのカーチさんの様に、効果が出ないと、もったいないですね。

まず、うらんさんは、ツインビートでのトレーニング中に、筋肉がしっかりと収縮し、力が入って硬くなっている事を感じられますか。
十分に筋肉が収縮運動していなければ、トレーニング効果も期待できず、筋肉痛も起こりません。
その原因について、考えてみました。以下の点に該当する事がありますか。ご確認下さい。

1.トレーニング時の姿勢
通電中の筋肉には、収縮の力が発生します。そのため、既に筋肉が収縮しきった状態では、EMS運動でさらに収縮させようとしても、収縮運動の効果が薄いので、筋肉をのばした状態でトレーニングして下さい。
具体的には、腹直筋(いわゆる腹筋)の場合、座った状態では筋肉が縮んだ状態なので、仰向けに寝た状態がベストです。
特に、皮下脂肪が多い方は、座るとお腹に脂肪が寄って、皮下脂肪層がより分厚くなります。
仰向けに寝てお腹を伸ばした状態の方が、筋肉まで電流が届きやすくなり、ビリビリの刺激も少し弱くなる様です。

2.アクセルガードの貼り付位置
マニュアルの筋肉の図解にあるように、腹直筋はお腹の真ん中に、みぞおちから下腹部まで、縦に走っています。
各CHの赤黒のアクセルガード間に電流が流れますので、マニュアルの貼り付け位置例のNo.27を参考に、腹直筋に沿って各CHの赤黒のアクセルガードを縦に貼り付けて下さい。
赤黒を横に貼ったり、筋肉をはずれた場所に貼ってしまうと、刺激が強い割には、筋肉は収縮運動してくれません。

3.EMSモード時の位相持続時間(WDTH)の値
位相持続時間とは、電流が流れている時間です。電気刺激を感じている時にも、電流がずっと流れ続けているのではなく、オン・オフを細かく繰り返しているのですが、そのオンの時間(パルス幅)の事です。
この値が大きい方が、流れる電流の量も多くなり、筋肉への刺激も大きくなります。
同じ出力80mAの設定でも、この値によって効果は違ってきます。EMSモードをお使いの場合、トレーニング効果を上げるには、この値を大きく設定して下さい。
ちなみに、プログラム2のEMS時の設定は、最高の300μsです。

ご参考に、なりましたでしょうか。
上記以外にも、アクセルガードの粘着が弱くなり剥がれかけている時も、刺激が集中して痛い割には効果が無い場合があります。

お腹を引き締める場合にメインに鍛える筋肉は、やはり腹直筋で、たるんだお腹を引き締めるには、この筋肉が締まる事が必要です。
がんばって、トレーニングをお続け下さい。


219.  筋肉って大事  ...(カーチ)  2001年07月31日(火)05:52

店長さん、励ましのお言葉ありがとうございます。またぐっとヤル気がでてきました。

>まとわりつく脂肪を脱ぎ捨てて
今年はやけに暑いと思ったら、脂肪を脱ぐのを忘れていました。。。。。なーんて、脂肪も洋服(私のは着ぐるみです)みたいに脱げるといいのにーーー。

先日、「ジムでトレーニングするのが趣味」という知り合いが、「脂肪を取るにはねぇ、筋肉で燃焼させるしかないんですよー。」と力説していました。やっぱり、まずは筋肉をつけることが大事なんですね。


220.  事務所でトレーニングが趣味?  ...(店長)  2001年08月01日(水)04:25

ジムでトレーニングが趣味とは、なかなかソトイックな感じのお友達ですね。
カーチさんも、ツインビートで腹筋をバリバリ鍛えて、「そうなのよ。これこれ!」って、お腹をガバッと。
お友達は、目が点・・・かも。

そういえば、カーチさんと同じ時期にツインビートをご購入いただいたシャラコさんは、仕事しながらツインビートを使われていると、書かれていましたね。
シャラコさんは、事務所でトレーニング?


221.  (無題)  ...(ausu)  2001年07月31日(火)18:02

GBAしながら筋トレなどできるん?


222.  ツインビートしながら、書き込み中  ...(店長)  2001年08月01日(水)05:18

ツインビートのトレーニングは、体を動かす必要がないので、姿勢の変化がありません。
トレーニングの種類で言えば、アイソメトリック・トレーニング(等尺性筋活動)です。
この書き込みも、外腹斜筋(脇腹)にツインビートをしながらです。

この掲示板にも、ツインビートしながらのアドバンスに、はまった方や、ツインビートしながら家事をされている方の書き込みもあります。
ツインビートならば「ながらトレーニング」も可能です。

また、トレーニング中のビリビリを紛らわす為に、ゲームに集中する事も良さそうです。
でも、二の腕や肩のトレーニングだと、腕がギューとなるので、通電中の操作は難しいでしょうね。
マリオカートでサンダーに打たれた、マリオの感じ?


223.  筋肉痛にならない!  ...(てるてる坊主)  2001年08月05日(日)21:33

念願のツインビートが届いて4日目。
お腹中心にやっているのですが、筋肉痛にならないのです。やっぱり筋肉痛になるぐらいやらないと駄目ですよね。
効果的な方法教えて下さい!



224.  筋肉痛が来る前に、トレーニングを行われてはいませんか  ...(店長)  2001年08月06日(月)13:48

てるてる坊主さん、こんにちは。
先日もこの掲示板に、筋肉痛について同様のご質問があり、ご回答いたしました。
以下の内容です。

−−−−− 2001年08月01日(水)03:41 −−−−−
1.トレーニング時の姿勢
通電中の筋肉には、収縮の力が発生します。そのため、既に筋肉が収縮しきった状態では、EMS運動でさらに収縮させようとしても、収縮運動の効果が薄いので、筋肉をのばした状態でトレーニングして下さい。
具体的には、腹直筋(いわゆる腹筋)の場合、座った状態では筋肉が縮んだ状態なので、仰向けに寝た状態がベストです。
特に、皮下脂肪が多い方は、座るとお腹に脂肪が寄って、皮下脂肪層がより分厚くなります。
仰向けに寝てお腹を伸ばした状態の方が、筋肉まで電流が届きやすくなり、ビリビリの刺激も少し弱くなる様です。

2.アクセルガードの貼り付位置
マニュアルの筋肉の図解にあるように、腹直筋はお腹の真ん中に、みぞおちから下腹部まで、縦に走っています。
各CHの赤黒のアクセルガード間に電流が流れますので、マニュアルの貼り付け位置例のNo.27を参考に、腹直筋に沿って各CHの赤黒のアクセルガードを縦に貼り付けて下さい。
赤黒を横に貼ったり、筋肉をはずれた場所に貼ってしまうと、刺激が強い割には、筋肉は収縮運動してくれません。

3.EMSモード時の位相持続時間(WDTH)の値
位相持続時間とは、電流が流れている時間です。電気刺激を感じている時にも、電流がずっと流れ続けているのではなく、オン・オフを細かく繰り返しているのですが、そのオンの時間(パルス幅)の事です。
この値が大きい方が、流れる電流の量も多くなり、筋肉への刺激も大きくなります。
同じ出力80mAの設定でも、この値によって効果は違ってきます。EMSモードをお使いの場合、トレーニング効果を上げるには、この値を大きく設定して下さい。
ちなみに、プログラム2のEMS時の設定は、最高の300μsです。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

上記ご回答以外で、筋肉痛にならない原因と対策について、検討しました。

筋肉痛は運動直後でなく、通常は翌日以降に来ます。
筋肉痛が来る前に、次回のトレーニングを行われては、いないでしょうか。

筋肉痛になっている時が、トレーニングにより損傷した筋肉をさらに強く太く修復している「超回復」の期間です。
この間は、筋肉を休めなければ、超回復の効果が得られず、筋肉増強による基礎代謝の向上は実現しません。
もし、超回復の期間中にトレーニングを行ってしまうと、筋肉が増強しないだけでなく、筋肉の損傷を繰り返す事で筋肉量が減少する場合もあります。

また、筋肉痛が翌日でなく、翌々日以降に現れる場合や、数日痛みが残る場合もあります。
その場合は、1日おきでなく、筋肉痛が引いた後にトレーニングを再開して下さい。
もし、腹部のトレーニングを毎日行われているのでしたら、1〜2日ほど腹部についてはトレーニングを行わず、筋肉痛が現れるまでお待ち下さい。
その間も、別の場所(背中、ふともも、大胸筋等)のトレーニングは、行っていただいても大丈夫です。

先日のご回答も参考にしていただき、ツインビートでのトレーニングで十分に筋肉が収縮運動されていましたら、筋肉痛が現れると思います。
腹部の筋肉痛は、安静にしていると分かりにくいかもしれませんが、のびをして腹直筋を延ばしたり、腹直筋に力を入れて、筋肉痛が感じられるかご確認下さい。

前回、同様のご質問を頂いた方は、出力をかなり上げられていましたが、てるてる坊主さんは、どれくらいの出力でお使いでしょうか。ツインビートでのトレーニング時に、筋肉がしっかりと収縮運動している事を感じられますか。
また、プログラムモードでお使いでしょうか、EMSモードでしょうか。設定やトレーニング回数、体脂肪率・BMIは・・・
ご質問時に、これらの情報も頂けると、より適したご回答ができますので、よろしくお願いいたします。


225.  丁寧なお返事ありがとうございます  ...(てるてる坊主)  2001年08月06日(月)23:11

店長さん、こんばんは。
丁寧なお返事ありがとうございます。
届いた初日プログラムモードでしたのですが、
翌日も翌々日も筋肉痛にならず、それ以降はEMSモードでやっています。出力は30mAぐらいが限界なので、現在はそれぐらいでやっています。時間は20分から30分ぐらいです。ちなみに私の体脂肪率は26%、BMIは21.6です。
出力は、慣れてくれば徐々に上げていこうと思っていますが・・・。
それにしても、この掲示板のおかげで買った後も
安心ですよね。店長さんの所で買って良かったと思っています。ありがとうございます。


226.  今後とも、よろしくお願いします  ...(店長)  2001年08月07日(火)18:30

てるてる坊主さん、こんにちは。
ツインビートの設定値やBMI等のご連絡ありがとうございます。

EMSモード時の出力は、50mA以上が効果のある出力の目安です。
しかし、現在も筋肉がしっかりと収縮運動されていれば心配されず、トレーニングをお続け下さい。
出力は徐々に、上げられるようになります。

てるてる坊主さんは、BMIは良いのですが、体脂肪率が若干高めで、見た目よりは体脂肪が多い「隠れ肥満」の傾向にあるのかもしれませんね。
ツインビートのトレーニングで筋肉が付くことで、基礎代謝が向上し、体がより多くのエネルギーを消費する体質に近づきます。
もともと筋肉量が少ない方は、効果が現れるまでに、時間がかかる様です。この掲示板でも、2ヶ月後に効果が現れ始めた方もおられますので、じっくりトレーニングを続けて下さい。

腹部だけでなく、ふともも、背中、大胸筋等もトレーニングして、筋肉と脂肪のバランスとれたスタイルを目指し、がんばって下さい。

p.s.
もしかして、今日も天気が良くて、とっても暑いのは、てるてる坊主さんのせい?


227.  私は雨女なんですが・・・。  ...(てるてる坊主)  2001年08月08日(水)12:58

毎日暑いですね。てるてる坊主と名乗りつつ、実は雨女なんですが・・・。てるてる坊主、活躍しすぎですね。水不足心配です。
ところで、もう一つ質問いいですか?
二の腕を燃焼させたいのプログラムモード5の時、出力はどれくらい上げればいいのでしょう?
TNSの時は気持ちいいくらいと書いてありますが、
それくらいで効果があるのでしょうか?


228.  二の腕の脂肪燃焼トレーニングについて  ...(店長)  2001年08月09日(木)02:56

プログラム5「二の腕の脂肪を燃焼させたい」は、他のプログラムと違いEMSモードが無く、TNSモードだけで構成されたプログラムです。
EMSモードは筋肉が連続してギューと収縮しますが、TNSモードではトントンと短い収縮を繰り返す運動です。
他のプログラムでは、TNSモードをEMS前後のウォームアップ・クールダウンに使用しており、この時はマッサージしている感じで、気持ちいい程度の出力で結構です。
しかし、プログラム5は脂肪燃焼の運動を目的にTNSモードを使用するので、マッサージよりも強めに、痛すぎない程度に出力を上げてお使い下さい。
プログラムが終了する頃には、二の腕がほんわり暖かくなっていると思います。

TNSモードだけのプログラムで、脂肪燃焼効果があるのか疑問視される方もおられますが、メーカーが長年研究した結果のプログラムなので、信頼してお使い下さい。
このプログラムにEMSモードが無いのは、二の腕の場合には、筋肉が付きすぎる事で、筋肉太りで腕が太くなる事を防ぐために、筋肉増強効果の高いEMSモードが、組みこまれていないのだと思われます。

しかし、筋肉があまり付いていない方や、もっと強いトレーニングを希望される方には、以下の設定のEMSモードでトレーニングして下さい。

 周波数(FREQ):70
 位相持続時間(WDTH):100
 通電時間(Hold):10秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):できるだけ強く
 運動時間:30分

上記、設定値はメーカー(伊藤超短波)から教えていただいた、どの場所でもオールマイティに使っていただける設定値です。
もし、刺激が弱いと感じられる場合には、位相持続時間(WDTH)の値を大きめに設定して下さい。
がんばってトレーニングしていただき、良い結果のご報告をお持ちしています。
その日が来ることを願っています。


229.  気になって購入…  ...(タコワサビ)  2001年08月08日(水)21:36

他の所で買ったのですが、こちらのHPを見て思わず書き込みしちゃいました。使い始めて4日目です。PRGモードでお腹と下半身、二の腕を攻めてます。私は子供の頃から太めなので痩せればかなり嬉しいですが(笑)
ところで掲示板を読ませて頂いたのですが、みなさん最初は出力30〜40でかなり痛いと書かれている方が多いですよね?
私も最初の3分位はその位なんですが、時間が経つと慣れてきて最終的には50〜60、お腹は70位まで上げられちゃうんです。
お腹は若者と思えない位ブヨブヨの段腹だし(自分で言ってて悲しい 笑)日常で運動することは皆無なのに…。
何故でしょう?
10年程前にバスケットを3年位みっちりやってましたが、今はそれも関係なさそうだし。
今はアクセルガードの大きいサイズを使用しているので、だからかな?とも思ったのですが。
ちなみに寝っころがって筋肉を伸ばしてやってます。
筋肉痛はそりゃもうかなりキツイ状態です(笑)
ちなみに2!体重のわりに体脂肪率が多くて嫌ー!!
体重52.5kg、体脂肪32%…変な数値ですね。


230.  どちらで、購入されたかも気になります...  ...(店長)  2001年08月09日(木)04:22

電気刺激に対する感じ方は、みなさんそれぞれですので、ご使用当初から高い出力に上げられる方もおられると思います。
他の方が苦労されて刺激に慣れ、出力を上げられる段階まで、タコワサビ・・さんは既に到達されて、筋肉も十分に収縮運動されている様子ですので、安心してお使い下さい。(これは、売ったショップが言うべきセリフですね。)

過去にスポーツをされていて、最近はあまり運動されていない方は、筋肉が落ちて、基礎代謝が低下してしまう事が、太りやすい原因になります。
また、スポーツをされていた頃は、運動による消費エネルギーも多く、摂取カロリーが多くてもどんどんエネルギーを消費するので太りにくいのですが、運動を行わなくなり、消費エネルギーが減少しても、同じ食生活を続けると、余ったエネルギーは、体脂肪として蓄積されてしまいます。
タコワサビさんも、分かっちゃいるけど・・ なのかもしれませんね。

徐々にトレーニング効果が現れ、筋肉が増強し体脂肪率が減って、基礎代謝が向上し消費エネルギーが増えてきますが、もし思い当たる節があるのでしたら食生活を改善されると、よりダイエット効果も上がります。
タコワサビさんは、しっかりと筋肉痛も来ておられるので、この調子でトレーニングをがんばって下さい。

p.s.
「てるてる坊主」さん、「タコワサビ」さん。
さて次は、どんな名前の方が登場するのでしょうか?


231.  (無題)  ...(ausu)  2001年08月09日(木)11:40

運動効果6倍っていうのは簡単に言うと、腕立てを100回すると600回やったことや30分走って180分走ったことになるの?


232.  EMS運動の6倍効果について  ...(店長)  2001年08月10日(金)08:37

ツインビートによるEMS運動は、筋肉に電気刺激を与えることで、座ったままや寝たままの姿勢で、体を動かさなくても、その部分の筋肉が収縮運動を行います。
そして、腕立て伏せや腹筋運動などの自分で力を入れる自発運動と比較して、EMS運動は以下の様な特徴があります。

EMS運動は、電気刺激で筋肉の力を引き出します。この筋力は最大で、腹筋運動などの自発運動の2倍の筋力に相当します。
また、一般の人では、1回の運動で最大の力を出し続けるのは、3〜5秒くらいが限度ですが、EMS運動では、電気刺激で10〜15秒まで最大筋力を保つ事ができます。3倍の筋収縮時間です。
(ツインビートでは、最長30秒まで設定が可能)

上記の様に、EMS運動は自発運動と比較し、2倍の筋力 × 3倍の筋収縮時間 = 6倍の運動効果 を得ることが可能で、短期間に筋肉増強の効果を得ることができます。
そして、腹直筋(いわゆる腹筋)に、ツインビートでのトレーニングを30分間行ったときの運動量が、540回の腹筋運動に相当します。

ausuさんは、腕立て伏せを行ったときに、6倍の効果が出る様にツインビートが補助する、と思われているのかもしれませんが、実はそうではありません。
右下のWeb Site..「ご使用方法」のページも、ご参照下さい。

確かに、ツインビートで筋肉増強すれば、基礎代謝が向上し消費エネルギーが増え、これは車で言えばエンジンの排気量が増えた事に相当しますので、同じ運動を行っても、より多くのエネルギーを消費する事は考えられます。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/index.html


233.  (無題)  ...(タコワサビ)  2001年08月09日(木)21:51

店長さん、お返事どうもありがとうございます!では,今日も頑張ってツインビートに励みますね。
私が購入した所はとある通販会社です。でもこちらの対応がとても素晴らしいので、今度からアクセルガードなんかはこちらで買わせて頂きますね。
ところで超回復状態というのは、筋肉痛が完全に取れた時の事を言うのでしょうか?



234.  超回復と次回トレーニングの目安について  ...(店長)  2001年08月10日(金)10:16

筋肉トレーニング後に筋肉痛が残っている間は、ダメージを受けた筋肉がより強く太く回復する「超回復」の期間なので、トレーニングは休んで下さい。
この超回復の期間中に、さらにトレーニングを行うと、筋肉のダメージを重ねてしまうので、筋肉が増強しないばかりか、筋肉量が減少してしまう場合もあります。ご注意下さい。

トレーニングの翌日など、強い筋肉痛が残っている場合は分かりやすいのですが、力を入れたら少し痛みを感じるくらいの筋肉痛が、だらだらと数日以上、長く続く場合もあると思います。
その場合に、トレーニングを行っても良いのか判断が難しいと思いますが、プログラムモードでお使いならば、TNSモードのウォームアップ中に、痛みが気にならない程度でしたら、トレーニングを行っていただいても結構です。

しかし、強い筋肉痛が3日以上残るようでしたら、オーバートレーニングです。この場合も、有効な超回復の効果が得られませんので、運動量を減らして下さい。

運動量が多すぎても、回数が多すぎ(同じ場所を毎日等)ても、効果がありません。
運動後1〜2日ほど、筋肉痛が残る程度の運動量を目安に、効果的にツインビートをお使いいただいて、良い結果が出る様に、がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/traning.html


235.  遅くなりました  ...(うらん)  2001年08月10日(金)19:23

丁寧な解答、ありがとうござい
ました。試しに、臀部や背筋に
してみたら、ちゃんと筋肉痛が
でました。腹筋は、相変わらず
いまいちだったので、今まで
30分だったEMSモードを、
60分にしてみました。そした
ら、少しずつ筋肉痛が・・・。
うれしいです!今、大体
FREQ40~50,WDTH300,出
力70〜80でおこなっていま
す。こんな感じで続けていって
良いでしょうか?筋肉痛のない
時も含めて2か月くらいやって
いますが、お腹に縦線がでてき
ました。効果が出てきたのか
な〜と思い込んでます!!


236.  トレーニングが軌道に乗ってきましたね  ...(店長)  2001年08月11日(土)03:15

うらんさん、こんばんは。
EMSモード時の周波数(FERQ)は、もう少し上げて70Hz前後に設定されては、いかがでしょうか。
周波数を上げると、鋭くキューと筋肉が収縮する体感となります。
しかし、筋肉繊維の速筋・遅筋の割合や、電気刺激に対する感じ方にも個人差がありますので、周波数を調整していただき、しっかりと筋肉が収縮する値を探して下さい。
また、トレーニング時間を30分から60分に延ばされた事は、脂肪燃焼にも効果的ですね。

腹直筋も少しずつ筋肉痛が現れはじめましたが、さらに筋肉増強トレーニングの奥の手としては、以前もこの掲示板に書いたことがある方法ですが、通電中の収縮運動している筋肉を収縮に逆らって延ばす運動法(エキセントリックトレーニング)です。

筋肉増強は、筋肉繊維の損傷が回復する時に、より強く太く回復する超回復の性質を利用しています。筋肉繊維により大きな損傷を与える事ができれば、筋肉増強の効果も大きくなります。
力を入れながら筋肉を延ばすことで、より多くの筋肉繊維が断裂し、筋肉により大きな損傷が加わります。

一般の運動の場合にはコツが必要で、例えば腹筋運動では、上体を上げる時よりも、下ろすときに意識を集中させ、ゆっくりと体を下ろす事で、腹直筋に力が入った状態で腹直筋を延ばす運動となります。上体をバタンと下ろしたのでは、腹筋運動の効果も半減です。

ツインビートをお使いの場合には、通電中の強力に収縮している筋肉をゆっくり延ばしてやれば良いので、簡単ですね。
ただ、このトレーニング法は、筋肉繊維の損傷が大きいので効果が大きい反面、運動が強すぎるとオーバートレーニングになったり、筋肉障害の原因になる可能性もあります。
徐々に運動強度を上げて、様子を見ながらトレーニングして下さい。
プログラムモードあるいは、TNS CSTモードでのウォームアップ・クールダウンも忘れずに行って下さい。
また、かなりの筋肉痛は覚悟して下さい。

お腹の縦線が出てきたのは、腹直筋が鍛えられて太くなり、皮下脂肪が減ってきたのでしょうね。
筋肉の割れの横線が、出てくる事をめざして、がんばりましょう。
脂肪の段腹の横線には、もうさよならですね。ああ、うらんさんには、もともと無かったですか。失礼しました。


237.  気のせいでしょうか?  ...(なごみ)  2001年08月12日(日)07:17

こんにちは。
今、太股に使用していますが、逆にすこーし太く
なったような気が・・・(^^;
もしかすると、これも効果の現われなのでしょうか??
あと、左右同じ出力で使用していても、筋肉の
収縮の仕方が違うのです。
例えば、左側は目に見えて”ブルブル”という感じ
なのに、右側はそれがないのです。
このような場合は、アクセルガードの位置を微妙に
変えてみたり、片方だけ出力を上げた方が良いのでしょうか?



238.  左右で同じ運動となるように、各CHの出力を調整して下さい  ...(店長)  2001年08月12日(日)18:12

こんにちは、なごみさん。
ツインビートは、筋肉トレーニングですので、ご使用になるにつれ、脂肪燃焼と共に、筋肉が太くなります。
個人差もありますが、筋肉が付きやすい方は、脂肪燃焼よりも筋肉が付いて、太くなったと感じられる事もあります。

しかし、今まであまり運動を行われず筋肉量が少なかった方や、ダイエットのリバウンドで筋肉量が減少し、太りやすい体質になってしまった方にとっては、筋肉増強は脂肪を燃やすエンジンを強化する事なので、積極的にトレーニングを行って下さい。
もう少し様子を見ていただき、筋肉が太くなりすぎる様でしたら、出力を少し下げて、トレーニング時間を長くして下さい。

なごみさんは、筋肉が付きやすい体質の様なので、腹筋や大胸筋・背筋などの筋肉が付いても、太さが気にならない部分をトレーニングされると良いと思います。
これらの大きな筋肉を増強することが、基礎代謝向上に効果があり、全身のシェイプアップにつながります。

足も利き足があり、筋肉の付き方も、左右の差があります。
同じ出力でも、左右の足で体感が違う場合には、体感的に同じくらいの収縮運動を行うように、各CHの出力を調整して下さい。
また、アクセルガードの貼り位置も、筋肉の反応の良い場所を探してみて下さい。

なごみさんは、ツインビートをお使い初めて、どれくらいなのでしょうか。
また、どちらで?


239.  1ヶ月たっても変化がありません。  ...(R.R)  2001年08月12日(日)17:19

お久しぶりです。1週間ほど忙しくて出来なかったこともありますが変化がありません。太股などに手を広げるのをやめて、まずはお腹をどうにかしようとテキストの使用方法のアドバイスにあった出力や周波数などの通りにFREQ70,WDTH100,2秒、3秒で30分、各10秒で1時間から2時間と日替わりで脇腹、真ん中としています。出力も65から80です。筋肉痛も始めはありましたが、ここのところはありません。良いのでしょうか。脇腹でアクセルガードを貼る位置についても伺いたいのですが上の部分は
一応正面から見て完全に見えるようにですか。それとも本当の脇、側面ですか。それと、下の部分は腹直筋に貼る位置より外側になりますか。長々とすみませんが宜しくお願いします。


240.  筋肉が強くなるにつれて、トレーニングも強くする必要があります  ...(店長)  2001年08月13日(月)03:43

R.Rさん、こんばんは。
ツインビートをご使用になり1ヶ月で変化がないとの事ですが、体重、体脂肪率、サイズ、また、筋肉が付いてきた感じも無いのでしょうか。
体脂肪の減少の効果が現れるまで1ヶ月以上かかる場合もありますが、有効なトレーニングを行われていれば、この前の書き込みのなごみさんの様に、筋肉増強の効果は現れても良い時期です。

筋肉増強は、トレーニングにより損傷した筋肉が、より強く太く修復される、超回復により得られます。
この超回復が行われている目安は、筋肉がトレーニングにより損傷を受けた時に発生する筋肉痛により、確認する事ができます。
筋肉痛が無い場合には、有効なトレーニングが行われていないと思われ、その原因としては、トレーニング強度が不足している事が考えられます。

筋肉が強くなるにつれて、さらに筋肉を強くするには、トレーニングを強くする必要があり、過負荷の原則と言います。
トレーニングによって強くなった筋肉にとっては、同じトレーニング強度では十分な筋肉への刺激にならず、トレーニング効果が頭打ちになってしまう為です。

R.Rさんも、最初の頃はあった筋肉痛が、最近は感じられないとの事で、トレーニング強度が不足しているのではないでしょうか。
EMSモードでご使用になられる場合に、出力は既に80mA近くまで上げられているので、位相持続時間(WDTH)を現在お使いの100μsから徐々に上げて、トレーニングを強くして下さい。
それでも筋肉痛がこない場合には、最近、この掲示板によくお寄せられる、筋肉痛についての書き込みもありますので、ご参考に一度見られてはいかがでしょうか。

脇腹のアクセルガードの貼り付け位置ですが、ツインビートに同封したEMS運動法解説本のP.121の右上の図、または以下のWeb Site..のアドレスの脇腹の貼り付け位置を参考にして下さい。
よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


241.  出力って…  ...(N.I.)  2001年08月13日(月)07:43

今使い始めて10日程なのですが、なかなか出力を上げることができません。お腹に1日30分、30mAぐらいでは効果はでないのでしょうか??


242.  現在の出力で、しっかりと筋肉が収縮運動されていますか  ...(店長)  2001年08月13日(月)15:59

N.I.さん、こんにちは。今日も暑いですね。
ツインビートのトレーニングで効果のある出力の目安としては50mA以上です。
しかし、みなさん使い始めは、電気刺激に慣れていないために、あまり出力を上げられない方が多いので、現在、N.I.さんが30mAでお使いでも、あまり心配される事はありません。徐々に、出力は上げられるようになります。

また、N.Iさんは、現在の出力で、しっかりと筋肉の収縮運動は行われてますか。トレーニング後に筋肉痛が来ていますか。
電気刺激に対する感じ方の個人差もありますので、現在の30mAの出力で、筋肉が十分収縮運動し、筋肉痛が来るほどトレーニングできていれば、問題ありません。
しかし、同じ強さのトレーニングを行っていると、その強さの刺激に筋肉が慣れて、筋肉痛も来なくなり、トレーニング効果が上がらなくなりますので、筋肉が鍛えられて強うなるにつれて、出力を上げてトレーニングして下さい。
トレーニング時間は、十分に筋肉が収縮運動をされていれば、1ヶ所につき30分(プログラム1回分)で十分です。

N.I.さんは、弊社でご購入いただいたユーザー様でしょうか。
どのお客様に、どのようなサポートを行ったか把握したいので、初めてお問い合わせ頂く方には、ご購入先とご購入日付を必ずご連絡いただきたいと思います。


243.  (無題)  ...(PUKURIN)  2001年08月15日(水)15:13

私は腰痛と股関節痛と膝痛で悩んでいます。膝上や太股、腹筋の筋肉を鍛えることで痛みが改善されるかと思い、購入を考えているのですが、実際そのように改善されると思いますか?ちなみに私の体脂肪率は24.5%、おなかから下半身にかけて、ぶよぶよの太い足です。


244.  ツインビートで腰痛体操  ...(店長)  2001年08月16日(木)03:13

PUKURINさんは、女性でしょうか。体脂肪率24.5%は、女性では少し高め(男性ならば、高め..)ですね。
ダイエットにより体重が減ると、腰椎、股関節、膝への負担が減り、痛みが軽減します。
また、腹筋、背筋や下肢の筋肉をバランス良く鍛えていただく運動療法も効果があります。
しかし、痛みの原因が、軟骨がすり減っていたり、内臓・神経・血管の病気や、心因性のケースもあります。安静にしていても痛みがある場合や、数ヶ月以上痛みが続く場合には、専門科での受診をお勧めします。

実際に、ダイエットが目的で、ツインビートで腹筋をトレーニングされて、(あまり期待していなかった)腰痛が楽になったと、ご連絡いただいた方もおられます。
ツインビートは治療器具ではないので、治療効果について申し上げる事はできないのですが、腰痛をお持ちの方にとって、体を動かさずに腹筋や背筋を鍛える事ができるツインビートは、お役に立てると考えます。


245.  考えてみます  ...(PUKURIN)  2001年08月16日(木)06:07

早速のご返事ありがとうございます。さっき変形股関節症についてネットで調べていたのですが、初期症状に近いものがあるので、一度診察を受けてから購入も考えてみようと思います。


246.  運動療法を行われる場合にご検討下さい  ...(店長)  2001年08月16日(木)11:03

下肢の関節の病気は、進行状況や年齢、性別、お仕事の内容などにより治療方法が違いますので、治療方針について先生とじっくりご相談下さい。
そして、体重の減量や、下肢の筋肉を強化する運動療法を行われる場合に、ツインビートをご検討頂きたいと思います。
運動療法を行う場合には、関節に負担をかけない為に、関節には体重をかけず、周囲の筋肉を鍛える事が望ましく、ツインビートのEMS運動が、トレーニングのお役に立てると思いますので、先生とご相談の上、ご判断下さい。

もし、ご希望がございましたら、ツインビートのカタログとEMS運動法解説本を送らせていただきます。右下のE-mail..のアドレス宛に、メールでお届け先をご連絡いただけましたら、すぐに発送いたします。
PUKURINさん、お大事にして下さい。


247.  遅くなりましたが・・・  ...(なごみ)  2001年08月17日(金)04:39

先日は丁寧なご回答、有難うございました。
私はEMSを使い始めて、一ヶ月程になります。
また器械の方は、友人から借りたものです。
こちらのユーザーでもないのに書きこみして
すみません。


248.  使用方法間違ってる?  ...(まるこ)  2001年08月18日(土)14:09

はじめまして 私は先月フジテレビで購入したのですが、質問してもいいですか?
運動が嫌いで、筋肉もないと思います。
おなかの周りからと思って、腹筋にプログラムでしていると、背筋がだるくてがまんできません。それで、2枚ずつ背中とおなかに貼り両方に刺激を与えるとがまんできます。しかし、赤の線と黒の線が縦に通らないといけないのが、この掲示板を見てきずきました。たとえば、右
の背筋 腹筋 左の背筋 腹筋に分けてはだめでしょうか 教えてください。



249.  まずは、背筋をトレーニングされてはいかがでしょうか  ...(店長)  2001年08月18日(土)17:50

以前、腹筋のトレーニングを行うと背筋が筋肉痛になるとご質問頂いた方がおられました。
腹筋の収縮で前のめりになる上体を背筋が踏ん張っているのだと思いますが、まるこさんはあまり運動をされていないとの事なので、背筋が弱っているのかもしれません。
腹筋の前に、背筋をトレーニングして筋肉を強くされてはいかがでしょうか。
まるこさんは、トレーニングの翌日、筋肉痛は感じられていますか。
筋肉強化には、翌日には筋肉痛が来る程に、筋肉がしっかりと収縮運動する必要があり、筋肉痛の時に筋肉がより太く強く修復されています。
この運動と筋肉痛の繰り返しで、筋肉が強くなります。
筋肉が増強すれば、基礎代謝も向上しよりエネルギーを消費する痩せやすい体質に近づきます。

腹筋のトレーニングを座った姿勢でされているのでしたら、仰向けに寝て腹筋以外の筋肉はリラックスさせてトレーニングしてみて下さい。背筋のだるさが軽減するかもしれません。
また、寝た姿勢では、腹筋が延ばされた状態になりますので、腹筋のトレーニングもより効果的になります。

アクセルガードの赤黒の線は、やはり筋肉の流れに沿って貼るのが基本で、効果的な貼り方です。
腹筋のトレーニングでは、赤黒のペアを筋肉に沿って縦に貼って下さい。
異常なだるさは糖尿病、肝炎、慢性疲労、女性の場合には妊娠の可能性もありますので、ご注意下さい。


まるこさんは、他社の通販で買われたのですね。
普通は、どのような商品でも使い方の質問は、買われたショップにお問い合わせされると思います。
「隣の電気店で買ったけど、使い方を教えてほしい。」とは、あまり言わないですよね。
また、売ったショップは利益を上げています。特にツインビートの様な商品では、ご購入後も販売店がユーザーサポートを行う義務があると考えます。
現在、弊社で買われた方から掲示板やメールで頂くお問い合わせの数倍の件数が、他社で買われた方から来ており、回答を行っています。
それは、十分なサポートを行っていないショップが存在する事の証であり、弊社としては、この現状を危惧しています。
各ショップが自社のお客様を大切にサポートする事が、弊社も含めツインビートに関わる業界にとって、お客様にとっても大切な事だと考えます。

弊社は、メーカーでもボランティアでもなく、ツインビートの1代理店という立場であり、他店のお客様からの問い合わせ対応ばかり行い、利益が上がらなければショップの経営が難しくなる事も確かです。
そして、他社で買われた方にも同じようにサポートを行っていると、弊社でご購入いただいたお客様を優遇することになりません。

また、ショップ毎にツインビートの使用方法やEMS運動法について、考え方の違いもあると思います。
弊社にお問い合わせいただく前に、必ずご購入されたショップにお問い合わせ下さい。
初めてご質問頂く方に、ご購入先・ご購入時期をご連絡いただきたいのは、弊社で買われた方の場合には、どの方にどのようなサポートを行ったか把握したい為です。
そして、他店で買われた方の場合には、ツインビートの購入を検討されている方の為に、ユーザーサポート状況の参考にして頂きたいからです。

ひとつ前の書き込みのなごみさん。あまり気にされないでください。
お友達が買われたのはどのショップか分かりませんが、ツインビートを買われたご当人でない、お友達から借りられているなごみさんの立場では、そちらのショップへはちょっと聞きにくいですよね。

まるこさん、なごみさん、また他社で買われた方には申し訳ありませんが、弊社としては弊社のお客様に対して、最も良いサポートやサービスを行いたいと考えます。
弊社のユーザー様限定の掲示板とする事も考えましたが、なごみさんの様に困られている方もおられますので、当面、掲示板はこれまで通り、どなたでも書き込める運用としますが、ご購入店・時期をご連絡いただく事、他店でご購入の方には、まず買われた店にご相談頂く事を再度お願いいたします。

近々、弊社でツインビートを買われた方、これから買われる方限定の懸賞企画(クローズド懸賞)を行います。
弊社は10月決算で、おかげさまで今期は良い数字となる見込みです。豪華な賞品を高確率で当たる懸賞を計画しています。
来週中(8/22頃)には、公開しますので、驚いてください。


250.  すみませんでした  ...(まるこ)  2001年08月20日(月)09:51

メーカーさんではないということでご迷惑おかけしました。検索している間に偶然出てきたもので、安易に質問してしまいました。また、丁寧なご回答ありがとうございました。


251.  お久しぶりです。  ...(しお)  2001年08月20日(月)12:26

店長さん、とてもお久しぶりです!!
購入してかなりの日にちが経つのですが、今はもうやらなくなってしまいました^^;;。
実行していた頃は、体脂肪率が20%台の時(帰宅後などですが。)もあったのに、
最近では朝計ると35%などの数字をマークしてしまうようになりました(涙)。
そのことを考えると効いていたのかな・・・とも思いますが・・・。
今は夜10時以降は食べないようにしているだけです。それでは全く変わりませんよね。

それから、最近夜に「うぅ〜〜」ってなるくらいまで
(といっても20回程ですが)
腹筋をしているのですが、終わると、
お腹が熱くなる感じもしますし、
効く感じというのは20回くらいでもかなりいっぱいいっぱいだからでしょうが、
EMSよりも感じるのですが、EMS同様、、
翌朝に腹筋になることはありません。
EMS、30分で腹筋600回分っていうのは本当なのかなぁと、
実際に20回の腹筋よりもキツくはないので、
少々疑ったりもしてしまいます。(疑い深いんです^^;;)

それから、筋肉痛にはならなくても、
毎日同じ部位にはやらず一日おきにトレーニングした方がよろしいのでしょうか。

折角買ったのに今はタンスのこやしとなりつつあるので、
もったいないです。またはじめようかなぁ。

メジャーで計るのも、いつも必ず全く同じ部位を
計ることって出来ませんよね。(少しはズレますよね??)
だから信用ならなくて・・・(笑)数字で実感できるのが一番良いのですが。。

PS.
ダイエット情報!!(笑)以前テレビで、
「サリチル酸メチル」を含んだシップ等を貼ってから
「特命リサーチ」でもやっていた、
7秒間トレーニングをしてそのあと10秒間ぶらぶらーーっ
と揺らすと(太ももや二の腕ですね)かなり効果が高いそうです。
(そのテレビでは3日間で午前と午後一度ずつしかトレーニングをしていないのに、
もも・腕とも1cm以上減っている方もいらっしゃいました。)
サリチル酸メチルはボディビルダーの方も利用されているとか。


252.  エイリアントレーニング  ...(店長)  2001年08月21日(火)02:25

しおさん、お久しぶりです。
そちらも暑いですか。こちらは、台風が接近しているので、少し涼しく感じます。
しおさんが、ツインビートをお使いの時は、体脂肪率は少し良い数字になっても、サイズでの効果が実感できなかったのでしょうか。
それでは、だんだんと使わなくなってしまう事も、仕方ないとは思いますが... 残念ですね。

以前、ツインビートを使われても筋肉痛にならないと言われていましたが、その後もそうだった様ですね。
ビリビリの刺激に敏感な方で、あまり出力が上げられないのかもしれません。
ツインビートをご使用になるつれ、だんだんと慣れてくるのですが、どれくらいの出力でお使いだったのでしょうか。

ツインビートを腹直筋に使ったときの収縮運動は、腹筋運動を行っている時以上に強く収縮します。
ツインビートをお使いの他の方には、分かっていただけると思いますが、自分の意志では力を入れていないのに、勝手にお腹にグリグリ、ギューと強烈に力が入ります。
どこかのサイトで見た表現では、少しホラーですが、お腹からエイリアンが飛び出して来るんじゃないかと。
しおさんも、ツインビートをお使いの時に、この様な筋肉の強い収縮を感じられていましたか。
この様な十分な強さのEMS運動を30分も続けていただければ、筋肉増強の効果が期待できる運動量で、筋肉痛も来るはずです。
しおさんは、EMS運動よりも、腹筋運動の方が強く感じられる(それでも筋肉痛は無いのですね)のは、ツインビートの出力がまだまだ低かったのでは無いかと思います。

ツインビートの出力を上げられてもなかなか筋肉痛にならない様でしたら、最近この掲示板に時々寄せられる筋肉痛に関するご質問・ご回答も参考にして下さい。
それでも、効果がなければ、しおさんは、腹筋運動も行われているので、ツインビートしながら腹筋運動とか。究極ですね。
腹筋運動を行われるときのポイントとしては、体を上げるときでなく、下ろすときにも意識を集中して、力を入れてゆっくり下ろす事です。
筋肉強化には、筋肉繊維に損傷を与えると、より強く太く修復される筋肉の性質「超回復」を利用しますが、筋肉に力を入れながら筋肉を延ばす運動「エキセントリックトレーニング」は、より筋肉繊維の損傷が大きい運動法です。
腹直筋にツインビートで通電中の収縮の力が加わっているときに、腹直筋がだんだんと延ばされていることを意識しながら上体をゆっくりと下ろして、休止の時に自力で体を起こして。
また、下腹部の運動には、上体を上げる腹筋運動よりも、両手を腰の横に伸ばし両足を垂直まで持ち上げるレッグ・レイズ運動が適しています。

筋肉増強を目的とする運動の場合には、筋肉が修復中の超回復の時期は、トレーニングを休む必要があります。
この超回復の時期にトレーニングを行うと、筋肉増強の効果は期待できず、筋肉の損傷を繰り返すだけで、筋肉量が減少してしまう事もあります。
筋細胞がダメージを受けた結果、ヒスタミンなどの発痛物質が出るために筋肉痛を感じます。
この筋肉痛を感じない事は、運動強度が低く筋肉増強の効果も少ないとも考えられますが、毎日トレーニングされると超回復のチャンスが無くなってしまうので、筋肉増強を目的にトレーニングされる場合は、1日おきのトレーニングを基本に考えて下さい。

サイズはメジャーで測るよりも、ベルトの穴や同じスカートやジーンズをはかれた時の体感で、測られてはいかがでしょうか。
少し緩くなったかなとか。メジャーで測るよりも、その方が正確かもしれません。
メジャーで測ると、ついついメジャーを引っ張って、締め過ぎてしまったり...
以前、書き込み頂いたカーチさんのように、「あのスカートをはきたい。 ・・・はけたっ!」と言うのもダイエットの目標に良いですね。

「サリチル酸メチル」のダイエットは初めて聞きました。「ピポサルさん・・・」ならば、最近この掲示板に...
アンメルツヨコヨコなどに含まれている消炎・鎮痛剤ですね。最近、話題のダイエット法なのですか。
また、詳しい情報があれば、教えてください。


253.  ひとつ質問があります。  ...(さくら)  2001年08月20日(月)23:20

こんばんは。
私は先日、「支払方法の件」でメールで相談したさくらと申します。メールでは大変丁寧なご回答ありがとうございました。店長さんにアドバイスいただいた支払方法で購入する方向で考えております。ところで、このツインビートEMSなのですが、これはやはり『部分痩せ』だけなのでしょうか?使っているうちに全体が細くなるということはあるのでしょうか?この器械は顔には使用できないですよね?ということは、顔はまんまるのまま(私は顔がまるいんです(^。^;) )、この器械を使った部分だけが細くなるということでしょうか?これだけがちょっと気になってしまいましたので、教えてください。
P.S.『豪華な賞品』とはなんでしょー?(*^^*)
  とってもとっても楽しみです♪


254.  ツインビートによる部分痩せについて  ...(店長)  2001年08月21日(火)16:04

さくらさん、こんにちは。
顔には、細かい神経が多く走っており、脳への影響の心配もあるので、顔へのツインビートのご使用はお控え下さい。
脂肪燃焼は、以下のようなプロセスで行われます。
EMS運動の刺激により、脂肪の分解を促進するホルモン(ノルアドレナリン、アドレナリン、副腎皮質刺激ホルモン)が分泌され、体脂肪が分解されて血液中の脂肪酸濃度が上昇します。
その脂肪酸が収縮運動している筋肉で、運動のエネルギーとして消費されます。
この時に分解される脂肪は全身の脂肪が使われます。
場所によって、脂肪が落ちやすい順番があり、一般的に内臓脂肪、ヒップ、腹部の脂肪が落ちやすく、顔痩せ効果が現れるのは、比較的遅いのでご了承下さい。
この脂肪燃焼の代謝が始まるまでに、20分はかかるので、30分以上はトレーニングを継続することが望ましいのです。

部分痩せについては、可能であるか諸説ありますが、運動により分泌される脂肪を分解するホルモンのうち、ノルアドレナリンは交感神経末端からも分泌され、運動を行った部分の脂肪分解を促進する事が分かってきました。
EMS運動とノルアドレナリンの分泌、そして部分痩せについては、今後も新たな情報があればご報告いたしますが、皆様からもツインビートでの部分痩せ体験談があれば、お寄せ下さい。

また、EMS運動により筋肉が増えることで、安静にしていても消費されるエネルギーが増え、基礎代謝が向上します。
消費エネルギーが増えることで、エネルギーを蓄積しにくい、太りにくい体質に変わっていきます。
しかし、消費エネルギーが増える以上に、摂取エネルギーが増えると余ったエネルギーは蓄積されてしまいますので、過食にはご注意下さい。
さくらさん。今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
「豪華な賞品」のヒントは、このすぐ近くの文字に。
あまり期待されると、期待はずれかもしれないので、程々に期待して下さい。


255.  ダイエットに本腰  ...(カーチ)  2001年08月22日(水)17:05

豪華な懸賞に応募してきました。当たるといいなー。

今日は全身筋肉痛なので、ツインビートはお休みしています。
ところで、私もついに食事制限を始めました。食事の代わりに飲むタイプのサプリメントを取り入れましたよ。お昼ご飯だけは通常食です。
食事制限はつらいよなーと思っていたのですが、案外平気なもんです。逆に、今までどれだけいっぱい食べていたかがわかって、ぞっとしました。
運動量を増やしても、結局それ以上に食べていればダメですものね。(以前店長さんが書き込まれた「ジャイアンがシーソーに乗る話し」は目からウロコでした)

これで、筋肉量は増やすようにツインビートでトレーニングを続ければ、私のダイエットもスピードアップするはずです。よね?店長さん、うんって言って。


256.  うんっ!  ...(店長)  2001年08月23日(木)10:11

カーチさんならば、栄養バランスの良いサプリメントを使われていると思いますので、「うんっ」です。

単食ダイエットなどの栄養バランスの悪い減量では、体組織に必要な栄養の摂取が不足し、体重は減っても体の中は飢餓状態で、ダメージを受けかねません。
また、体の中に筋肉を作る材料が不足している状態では、ツインビートによるトレーニングを行っても筋肉増強の効果は少なく、食事制限のみのダイエットで運動を行わなければ、体重は減っても筋肉も落ちてしまうので、リバウンドの危険性が高くなります。

しかし、栄養バランスの良いサプリメントをお使いになり、タンパク質やアミノ酸などの筋肉に必要な栄養もバランス良く摂取していただければ、ツインビートのトレーニングによる筋肉増強効果も向上します。
栄養バランスの良いサプリメントと、ツインビートの相乗効果で、筋肉はキープして脂肪を落とす理想的なダイエットですね。

夕食もサプリメントにされてるのは、さすがです。
夜は消化器官の働きが活発で、膵臓からのインスリンも活発に分泌されているため、食事が体脂肪として蓄積されやすいのですが、夕食を重視する日本人の食生活のスタイルでは、なかなか夕食をサプリメントとする事は、色々な面で難しいかなと思っていました。
ただし、お腹がすいても、寝る3時間前のおやつは厳禁ですよ。
ツインビートも合わせて、がんばって下さい。


257.  ありがとうございますー。  ...(カーチ)  2001年08月24日(金)06:38

店長さんなら「うん」というタイトルを付けてくださると思っていました(笑)。
間食にはところてんがグッドです。でも甘い物も食べちゃいますけど。
「ツインビート+朝晩サプリメント食」をしばらく続けてみます。ではまた!


258.  初!  ...(じん太郎)  2001年08月26日(日)22:56

こんばんは。初投稿です。
お盆休みに注文させて頂いた際、お盆休みによる渋滞の影響で商品到着が希望日より遅れる旨をご丁寧にTEL頂きありがとうございました。無事8月16日に待望のツインビートが届きました。飽き性な私ですが頑張ってトレーニングを続けたいと思っています。
使い初めて10日が過ぎ、やっと出力を60mAまであげれるようになりました(かなりきついですが)。
一つ質問なのですがトレーニングに適した時間帯というのはあるのでしょうか?(食事前後や寝る前など)
もしあるようでしたら御教示下さい。
ps
色々とツインビートについて情報が入手できる大変ありがたいサイトですね。店長さんこれからも頑張って下さい!


259.  ツインビートのトレーニング時間帯について  ...(店長)  2001年08月27日(月)11:39

じん太郎さん、おはようございます。
ツインビートのお届けが、ご希望日から1日遅れてしまい、申し訳ありませんでした。

じん太郎さんは、今はどの時間帯にツインビートのトレーニングを行われていますか。
EMS運動に限らず、トレーニングの運動エネルギーとしては、最初に血液中の糖質(ぶどう糖)が使われ、次に、血中脂肪が使われます。
それも不足すると体脂肪が分解され、運動エネルギーとして使われます。
体脂肪が分解されるには、脂肪を分解するホルモンの作用が必要で、体脂肪が脂肪酸に分解され血液中に流れ、運動している筋肉でエネルギーとして使用されます。

蓄積された体脂肪を燃焼させる事に着目すると、血糖値が低い時の方が、より体脂肪の分解が早まるので効果的と言えます。
ツインビートをお使いになると、どうしても眠たくなる方が、おられると思いますが、EMS運動により血液中の糖質が運動エネルギーとして使用され血糖値が下がると、脳細胞の働きが鈍り眠気が起こる為です。
この脂肪燃焼トレーニングでは、血糖値が下がる食後数時間以上、経過した後が効果的です。

もう一つの考え方としては、食事で摂取したエネルギーを体脂肪として蓄積させない事に着目した、糖質燃焼トレーニングです。
食事によって摂取した炭水化物は、食品によって差(グリセミック指数)がありますが、約2時間で血液中に糖質として吸収され、血糖値が上がります。
血糖値が上がり、余った糖質は肝臓や筋肉にグリコーゲンとして蓄積され、中性脂肪に合成されて脂肪細胞にも蓄積され、体脂肪となってしまいます。
食後、2時間以内にEMS運動を行い、血液中の糖質を運動エネルギーとして消費して、血糖値の上昇を抑えるのです。
いわゆる「腹ごなし」の運動で、血糖値を上げない点では、グリセミック指数の低い食品を摂取する「インシュリンダイエット」にも通じる方法ですね。
前述の脂肪燃焼トレーニングでは、蓄積された体脂肪を分解する為に、ホルモンの作用などの複雑な過程が必要となりますが、この糖質燃焼トレーニングは血液中の糖質を直接、筋肉で運動エネルギーとして消費するのでとてもシンプルです。

と、まあ、理屈はさておき、ツインビートのトレーニングを楽しみながら生活に組み込んでいただき習慣にされる事が、長続きするには良いと思います。
例えば、ニュースステーションを見ながらトレーニングするとか(土日は?)、読書しながら、CD聞きながら、インターネットしながら、ゲームしながらとか...
楽しみにされている事とセットにする事で、トレーニングも長続きするのではないでしょうか。
「・・・ながらトレーニング」ができる事も、ツインビートの良い点ですね。
でも、ツインビートを使われると、どうしても眠くなる方は無理されず、寝る前のゆったりとした時間にツインビートを使われて、ゆっくりお休み下さい。
じん太郎さん、これからもよろしくお願いします。


260.  筋肉痛にならない時は毎日やってもOKですか?  ...(さくら)  2001年08月28日(火)00:07

店長さん、こんばんは!
25日にツインビートが届いて、はりきって使っています!痛いのですが、なんかとっても楽しいです。これで脂肪燃焼できるわぁ、と思えるからでしょうか(*^^*)。
でもまだ慣れていないので(まだ3日目ですものね・・)、何かをしながらツインビートをやる・・・という余裕がありません。「うっ・・」(ー_ー;) とこらえていないとつらいのです。。。慣れればもっと楽しくできると思うのですが♪ 

ところで、ツインビートは1日おきがいいと、掲示板でみましたが、筋肉痛にならないときは、毎日やったほうが効果あるのでしょうか?それから、PRGモードで、「ふくらはぎの脂肪を燃焼したいとき」は、プログラム4でやるのでしょうか?教えてください。よろしくお願いします。


261.  筋肉を2セットに分けて、交互にトレーニングして下さい  ...(店長)  2001年08月28日(火)12:52

さくらさん、こんにちは。
あまり運動されていない方は、筋肉痛が翌日でなく、翌々日以降に、遅れてくることもあります。どうでしょうか。
筋肉を付けて、消費エネルギーを増やす事(基礎代謝の向上)、また、女性の方では、胸の筋肉(大胸筋)やお尻の筋肉(大殿筋)を鍛えて張りを持たせ、プリリッとバストアップやヒップアップを実現するためには、効果的な筋肉トレーニングと休息が必要です。

筋肉が付くのはトレーニング中でなく、トレーニング後の休息期間に、筋肉が増強されます。
トレーニングで筋肉に強い負荷(最大筋力の70%以上)をかけることで損傷した筋繊維が、回復するときにより強く太く修復されます。
これを「超回復」と言い、トレーニング部位で違いがありますが、一般の方では回復するまでに、約48時間かかると言われます。
この間は、トレーニングを休み、筋肉に休息を与えてください。回復中の筋肉にさらにトレーニングを行うと、筋肉の損傷を繰り返してしまうので、筋肉が増強しないだけでなく、筋肉量が減少してしまう事があります。
その為に、ツインビートのトレーニングも1日おきのトレーニングを推奨しています。
筋肉は、結構打たれ強く、ボコボコにされても、48時間でさらに強く立ち上がってきます。見習いたいものですね。
でも、毎日ボコボコにされていると、さすがの筋肉も回復する暇が無く、まいってしまいます。

筋肉痛はトレーニングで筋繊維が損傷した結果、ヒスタミンなどの痛感物質が発生するために痛みが生じます。
さくらさんは、まだ使い始められたところなので、あまり出力が上げられないのかもしれません。
また、トレーニングした筋肉をストレッチされたら、痛みを感じられるかもしれません。
十分な出力(50mAが効果的な出力の目安)でトレーニングされていれば、体感される筋肉痛は少なくても、トレーニング効果はあるはずなので、翌日のトレーニングは休んでください。
筋肉に超回復のチャンスをあげなければ、せっかくのトレーニングの効果も上がりません。

毎日ツインビートを使えないという事ではなく、別の場所の筋肉でしたら、翌日のトレーニングも可能です。
例えば、腹筋(腹直筋)と脇腹の筋肉(外腹斜筋)を毎日交互にトレーニングされるとか。
トレーニングされたい筋肉を2セットに分けて、交互にトレーニングを行われれば、毎日トレーニングしていただいても結構です。
2セットに分けていただく事で、1ヶ所だけのトレーニングにならず、バランスの良いトレーニングにもなると思います。

ふくらはぎの脂肪燃焼トレーニングについてですが、ふくらはぎの下の方の筋肉のヒラメ筋は、脂肪を燃焼する筋繊維:遅筋が多く、遅筋には高い周波数の電流が効果的です。
プログラム4「太股の脂肪を燃焼させたい」よりも、プログラム1「足の筋肉を強くしたい」の方が、周波数が高めの設定になっていますので、こちらをお勧めいたします。
さくらさん、がんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いします。


262.  頑張っています。  ...(てるてる坊主)  2001年08月28日(火)23:31

8月2日に届いて以来、無理をせず、でも少しずつがんばっています。最初は半信半疑だった主人も、今では日課のように腹筋背筋と交互に頑張っています。
ところで質問ですが・・・。背筋の効果的な方法を教えて下さい。通電時間等どんな感じでやった方がいいですか?
男性と女性では設定も違うのでしょうか?
よろしくお願いします。


263.  背中のトレーニングについて  ...(店長)  2001年08月29日(水)12:28

こんにちは、てるてる坊主さん。
ツインビートは、男性の方はダイエットよりも筋肉増強の効果の方が、目に見えて分かりやすいので、ご主人様ががんばられているのも、分かる気がします。今も半信半疑ですか。

背中の筋肉は、正しい姿勢を保つために重要な筋肉です。
足腰の筋肉も同様ですが、長時間緊張を続ける必要のあるこれらの筋肉は、持久力のある遅筋(赤筋)が多く、主に脂肪をエネルギーとして使用します。
これに対して、腕の筋肉は速筋(白筋)が多く、主に糖質をエネルギーとして使用し、大きな力と瞬発力はありますが、持久力がありません。
脂肪燃焼トレーニングには、足腰、背中、お腹の筋肉をターゲットしたトレーニングが効果的です。
また、背中の筋肉が弱ってくると、姿勢にも悪い影響を与える場合があり、悪い姿勢は腰痛の原因になります。
この様な方は、背中の筋肉を鍛えることで、姿勢がよくなります。腹筋とのバランスも重要ですので、腹筋も鍛えて下さい。

背中のトレーニングですが、背中には首・肩から背骨にかけての僧坊筋と、背中から脇に回り込む広背筋があります。
アクセルガードの貼り付け位置は、マニュアルの「貼り付け位置の目安」No.29〜31か、右下のWeb Site.. のページを参考にして下さい。
背中の筋肉は遅筋が多く、遅筋のトレーニングには高い周波数(70〜100Hz)の電流が効果があるので、ご使用になるプログラムは周波数が高い、PROG-1「足の筋肉を強くしたい」をお使い下さい。
また、性別による設定方法の違いはありません。

背中に低周波の電流をかけると、脊髄への電気刺激が自律神経の働きを整えると言われます。
背骨に沿って、首側が赤端子(+)、腰側が黒端子(−)のアクセルガードを貼っていただき、体の力を抜いて仰向けに寝て、以下の設定でお使い下さい。

 周波数(FREQ):70
 位相持続時間(WDTH):100
 通電時間(Hold):10秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):気持ちいい程度
 運動時間:30分(最初は短時間で)

TNSモードをお好みの方は、そちらでも結構です。
とても気持ちよく、リラックスできます。
私はこのリラックスした状態で目をつぶると、水中にすぅーと沈み込んでいる様な、あるいは浮かんでいる様な気がします。
半信半疑だったご主人様も、これで気分は半人半魚?

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/back.html


264.  体脂肪について。  ...(さくら)  2001年08月30日(木)21:52

こんばんは!いつも丁寧にお返事を下さってありがとうございます(*^^*)。実は、今日もまた質問があります。
ツインビートが届いてから、1週間、毎日がんばっているのですが、困ったことに、体脂肪が毎日増えているんです(T_T)。特に食べ過ぎているわけでは全然ないし、お菓子もほとんど食べていません。普通にいつもと変わらない生活をしているのですが・・・。1週間前から今日まで、体脂肪が4%も増えました。これってすごいですよね?何か原因があるのでしょうか?すっかり元気をなくしている私にアドバイスくださいませ・・・・よろしくお願いいたします m(_ _)m


265.  生理前は体脂肪率が増える傾向になります  ...(店長)  2001年08月31日(金)09:43

おはようございます、さくらさん。
体脂肪率が4%増えられたとの事で、ご心配の事と思います。
体脂肪の測定を1日のどの時間に測定するか、また、食後や入浴後などは体脂肪率の変化が大きく、数%の違いが発生します。
毎日、同じタイミングで、計測するようにして下さい。
体脂肪計のメーカーは、就寝前を勧めています。

計算上では、体重が50kgとすれば、2kgの脂肪が増えたことになります。ちなみに、体重も変化していますか。
女性の場合は、生理前に分泌されるホルモンが、脂肪の代謝を遅らせて脂肪を蓄積しやすくさせます。
また、体に水分や塩分を蓄える働きもあるので、少し、むくんだ感じもあるかもしれません。
その為に、生理前には1〜2kgほど、体重が増えてしまいますが、生理が終わりしばらくすれば、体重もストンと落ちると思います。
さくらさんも、この時期でしょうか。
また、生理中は腹部のトレーニングは刺激になりますので、腹部はさけてトレーニングして下さい。

ツインビートを使われることで、体脂肪が増える方向に振れる事は、まず考えられません。
以前のさくらさんの書き込みで、「筋肉痛にならない・・」と頂きましたが、今もそうですか。
筋肉痛は、有効な筋肉増強トレーニングの目安です。
この掲示板の過去の書き込みで、筋肉痛にならない場合の対策もありますので、お時間があればご覧下さい。

もう9月ですね。このところ、少し涼しくなって過ごしやすくなりました。さくらさんの方は、いかがでしょうか。
トレーニングもしやすい季節になってきましたね。
筋肉増強で基礎代謝を向上させて、食べてもエネルギーを消費する体づくりめざし、食欲の秋(うぅ、よだれが出そう..)を堪能できるように、がんばりましょう。
これからも、よろしくお願いします。


266.  納得です!(゚ー゚)(。_。)  ...(さくら)  2001年08月31日(金)22:21

店長さん、こんばんは!
またまた回答ありがとうございます。店長さんの言葉に、とっても納得しました。というのも、現在、生理前ではないのですが、ここ何ヶ月か生理不順で、産婦人科からもらった薬を飲み始めたのが、4日前くらいなのです。その薬は、ホルモン剤らしいのです。それで、脂肪が蓄積しやすくなって、どんどん増える傾向にあったのですね。体重はさほど変化はないのですが。。。この状態で、ツインビートを使っても効果はないでしょうか?

>、「筋肉痛にならない・・」と頂きましたが、今もそうですか。
それが、ちゃんと筋肉痛になりました〜!というのも、筋肉痛になってないと思っていたのですが、いろんな体勢をしてみて、動かしてみたら、筋肉痛だったのです(笑)。なんてマヌケなのでしょう・・・・(ーー;) 今は、お腹とふくらはぎが筋肉痛です♪

ほっそりした自分を夢見て、今日もツインビートがんばります!(^_^)/

それから、8月もあと何時間かで終わりです。こちらは比較的涼しい夏でした。そのせいで、毎年夏は必ず体重が減るのに、今年は全然でした。。。そこで、ツインビートを決心したのです。今となっては、これがきっかけでツインビートに出会えたこと、感謝感謝です♪

またきっとすぐに、質問したりするかもしれませんが、またよろしくお願いします。
店長さん、本当にいつもありがとうございます(*^^*ゞ


267.  薬によるむくみの影響で、体脂肪率が変動していると思われます  ...(店長)  2001年09月01日(土)06:04

さくらさん、おはようございます。
生理不順の治療に使われるお薬を飲まれると、むくみが出たり、体重が増加する場合がありますが、ここからは産婦人科の先生の領域なので... むくみが気になる場合には、先生にご相談下さい。

むくみにより体内水分量が変化すると、体脂肪計の測定値が影響を受けて、変動してしまいます。
さくらさんの急激な体脂肪率の増加の原因は、脂肪の蓄積でなく、薬によるむくみの影響だと思われます。
また、先生より運動の制限が出ていなければ、ツインビートをお使いいただいても結構です。

さくらさんにもお届けした、ツインビートをご購入された方へのもれなくプレゼント「オムロン体脂肪計(HBF-302)」は、手で測るタイプの体脂肪計で、むくみやすい足と比較し、手は体内水分量の変化の影響が少なく、比較的安定した測定が可能です。
この体脂肪計は、短時間で測定でき、測定値のばらつきも少なく、健康的なダイエットには、体脂肪率のチェックは不可欠ですので、これからもご愛用下さい。

さくらさん、生理不順の方はお見舞い申し上げます。
ツインビートのトレーニングの方は順調なので、体調が改善して治療も終わり、良い結果が出る日を楽しみに、がんばって下さい。

p.s.
それにしても、さくらさんの顔文字は、なかなか楽しいですね。


268.  やったーっ!!プレステ2!  ...(saki)  2001年09月02日(日)03:12

店長さん。こんばんは。ありがとうございます。当選メール見て うっそー!ほんまに?って思いました。めっちゃうれしいです。
ツインビートを使い始めて約4ヶ月。やっと場所によっては80mAにまで上げられるようになりました。最近一番、効果を実感してるのは、食事をして増えた体重がもとの体重に戻るのが早いって事です。食べた後、1キロ位増えるんですが、(飲んで食べるともっと増えますが・・・)すぐもとの体重に戻るんですよね。これって基礎代謝量が増えてるんですよね。この前、すごく食べ過ぎ飲み過ぎをやってしまって、1.5キロも増えちゃったんですが、1日でもとに戻りました。でも、これは80mAまで上げられるようになってからです。やっと、ここまで来ました。店長さん誉めてあげてください。最初から言うと体重は3.5キロ体脂肪は4.5%減少です。でも、ここからがなかなか減らないですね。あと、3.5キロ減と体脂肪20%が目標です。店長さん、私はビールがとても好きで結構飲んでしまうんですが、やっぱりこれはダイエット上マズイですよね。アルコールはどれくらいならOKですか?


269.  トレーニングメニューのリフレッシュで、運動効果が継続します  ...(店長)  2001年09月02日(日)12:38

sakiさん、お久しぶりです。
プレステ2ご当選、おめでとうございます。
今回の抽選は、有効ご応募数15名様中の3名の方がプレステ2ご当選でしたので、一般の懸賞と比較すれば、かなり高い確率です。
でも、ツインビートのユーザー様でない方からのご応募が多く、中にはここに書けないようなヒドイ応募もあったので、正しいシリアルNo.でないとご応募できない様に、入力チェックを強化しました。
賞品のプレステ2は、9/5(水)にお届けします。

sakiさんは、ツインビートを80mAで使われているのですね。
出力だけでなく、ツインビートによるトレーニングの成果が出て、摂取したエネルギーをより消費する体質になられている事がすばらしいですね。
これが、食事制限だけのガマンのダイエットでなく、「食べても食べても、燃やしちゃえ!」と、ツインビートによるダイエットの見本の様な成果が出ていることが、うれしく思います。

ただ、sakiさんは結構、食べられ、飲まれている様ですね。えっ、時々ですか。
それで、ここまでダイエットできた事もすばらしいですが、現在、停滞されている原因は、今の状態でエネルギーの摂取と消費の収支バランスが、取れてしまっているのだと思われます。

ツインビートに限らず、運動全般に言えることですが、同じトレーニングメニューを続けていると、だんだんと運動効果が頭打ちになっきます。
運動強度が強くても、トレーニングに体が慣れてしまう為です。
今までトレーニングされていない筋肉のトレーニングや、別のプログラムを使われたり、周波数・位相持続時間等の設定を変えていただき、トレーニングメニューをリフレッシュしてみて下さい。
sakiさんは、既に4ヶ月お使い頂いており、ご連絡が遅くなり申し訳ありませんが、1ヶ月ごとにトレーニングメニューを変えられる事で、継続的な運動効果が期待できます。


ビールは適量ならば、健康にも良いと思います。
sakiさんの適量については、ご本人で判断いただきたいと思いますが、食事やお酒については、以下の計算もご参考にどうぞ。

体脂肪1kgの減量は、摂取カロリーと消費カロリーのバランスで、7000kcalを減らす事が必要とされます。
現在、sakiさんが、1日に2000kcalを摂取されているとすれば、10%だけ摂取カロリーを減量していただくと、以下の計算で5週間で7000kcal = 体重1kgの減量となります。

 2000(kcal) × 10(%) = 200(kcal)
 200(kcal) × 7(日) × 5(週間) = 7000(kcal)

のんびりダイエットですが、大幅な減量はリバウンドを招いてしまい、また、色々な意味で無理がありますが、10%だけ減量していただくのは、ご飯やおかずも少しだけ減らして頂き、まあ2口分程でしょうか。
ビールも飲まれている内に、アルコールが回ってしまうと、自制が難しい事もありますが、おつまみに手を伸ばされる時、もう1本いこうかなと思われた時、「マイナス10%」と呪文を唱えて、がんばりましょう。

p.s.
ほんと、これから食べ物もおいしくなり、ビールもおいしい季節ですね。
でも、プレステ2が届いても、ツインビートしながら、ビール飲みながら、プレステ2をされると(妙にリアリティがあるかもしれませんが)、悪酔いしそうです。


270.  ルンルン プレステ2  ...(ミキマキ)  2001年09月02日(日)14:37

店長さん、こんにちは。
何気なく、掲示板見てましたら、「ふ〜ん、プレステ2、抽選があったんだ。なになに、有効応募数15名」ひょっとしたらと思いメールを開くと
「ジャ〜ン!当選おめでとうございます」の文字。思わず身震いしてしまいました。
本当にありがとうございました。
ところで、前々から思ってたんですけど、店長さんの会社ってとてもていねいなアフターサービスされてますよね。(この掲示板を筆頭に)
これって商売するうえでの王道ですよね。
単に安ければいいという風潮の中、とても好感を持ってます。

使い始めて2ヶ月たちました。自分なりには順調にいってると思いますが、先日メールで教えていただいた方法の通電時間、これ延ばしてもいいんでしょうか?


271.  通電時間を45分までは、延ばされても結構です  ...(店長)  2001年09月02日(日)17:10

ミキマキさん、掲示板では初めまして。
プレステ2のご当選、おめでとうございます。
先日、いつも来てくれる佐川急便のドライバーさんに、毎週プレゼントのアドバンスを集荷に来てもらった時の会話です。
「プレゼントの配達が1番うれしい。お届けの時に、最初は、怪訝そうな顔をされるけど、ご当選と分かったら本当にうれしそうにされて、お届けする方もうれしくなる。」との事でした。

お客様も含め、弊社に関わって頂いている皆さんに喜んで頂くことは、プレゼントを企画する弊社の喜びでもあります。
また、今回、当たらなかった方には、再度ご応募下さい。あと3回チャンスがあります。

弊社は、ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」の正規代理店であり、ツインビートを定価で販売しています。
ツインビートが値崩れする様なことがあると、メーカーにも業界全体にも良くない事ではないかと考えます。
その代わり、ご購入されたお客様へのサポートをしっかり行い、利益はプレゼントの形で皆様に還元させて頂きたいと思います。


ご質問の件ですが、1ヶ月ほど前に、メールでご連絡した通電法は、体を慣らして頂くために、最初は短時間から始めていただく必要がありましたが、もう十分に慣れておられると思いますので、通電時間を45分までは、延長されても結構です。
この通電法を毎日お使いいただいても結構ですが、隔日(1日おき)でも効果はあまり変わらないので、ご都合に合わせてお使い下さい。

皆様のお役に、また、ミキマキさんのお役に立てることを願っています。
これからも、よろしくお願いいたします。


272.  ええっ!!  ...(セブン)  2001年09月03日(月)11:53

店長さん、こんにちは。
まさかプレステ2が当たるなんて。いままで懸賞に応募して当たったためしがないのでビックリです。しかも欲しかったプレステ2だなんて感激です。本当にありがとうございます。

ツインビートを使い始めて4ヶ月半が経とうとしていますが、最近久しぶりに会う人から必ずと言っていいほど「やせた」って言われるんです。それもそのはず、ツインビートを使用する前の私の体は、体重83Kg・体脂肪率平均26%・ウエスト91cmのジーンズがやっと入る状態だったのに、今は体重71Kg・体脂肪率平均18%・79cmのジーンズが楽に入るようになったんです。
ツインビートって素晴らしい!!
平均体重まであと8Kg。これからもツインビートを愛用していきます。
あと、プレステ2の到着なんですが、9/7(金)にして頂けるとありがたいのですが・・・



273.  ツインビートで、この夏の思い出は...  ...(店長)  2001年09月03日(月)13:39

セブンさん、初めまして。
プレステ2のご当選、おめでとうございます。
既にプレステ2は出荷済みでしたが、着指定日の変更手続きを行いましたので、ご希望の9月7日にお届け致します。
もし、手続きが間に合わず9月5日に配達されても、ご不在の場合にはご不在票が入りますので、書かれている佐川急便の連絡先に、ご希望の配達日をご連絡下さい。

セブンさんも、ツインビートの効果が出て良かったですね。体脂肪率も、しっかり男性の標準値内です。
これだけ締まると、今年は良い夏だったでしょうね。
今まで掲示板に寄せて頂いている方の多くは、ツインビートのご使用方法についてのご質問でした。
セブンさんの様に、順調にダイエットが進んでいる方は、特にご質問も無いでしょうから、良い結果が出たとの書き込みも少なかったので.... とにかく、ダイエットもできて、プレステ2も当たって、言うこと無しですね。

平均体重まで、あと8kgとの事ですが、弊社の「肥満度チェック」のページで計算された標準体重でしょうか。
このページで使用しているBMI(Body Mass Index)の式は、最も新しい肥満の基準値ですが、身長と体重で計算しているので、筋肉質の方はBMIの値が高めに表示されてしまいます。
セブンさんもツインビートのトレーニングで筋肉が増えて、BMIが少し高めの値になっているかもしれません。
また、体脂肪も少なくなりすぎると、健康を害します。
今のセブンさんの「標準体重+10%」くらいの体重の人が、病気に強く長生きできると書かれている本もあります。
標準体重への目標だけでなく、体脂肪率もチェックして頂き、これからも健康的にツインビートをご使用下さい。

p.s.
セブンさんから、ツインビート使用前・使用後の写真を送っていただいて、弊社のホームページで公開するとか...
 でも、あの様な写真を載せると、かえって嘘っぽくなるので、やめときます。


274.  質問してもいいですか?  ...(ゆら)  2001年09月04日(火)08:28

こんにちわ
ツインビートを購入にようかどうか悩んでいます。
よろしければ教えてください。
購入を考えた理由は、もちろん私のダイエット目的もあるのですが、父や旦那の腰痛にもどうかと思って考えています。
特に父は65歳を過ぎてから腰痛があり、一応検査は受けたのですが背骨に異常があるといったことはないようす。
歳のせいといった感じであきらめていますが、父は60歳
を過ぎた頃から透析をしていて、あまり運動が出来ないため毎日家でゴロゴロしていることが多くなりました。
これでは余計に足腰が弱ってしまわないかと心配です。
こんな高齢者にもツインビートは使用してもいいのでしょうか?
この際、私がへそくりをはたいて家族みんなで使おうかと思っているのですが・・・
もし、よろしければアドバイスください!
お願いします!。



275.  「高齢の方にもおすすめ筋力アップ」  ...(店長)  2001年09月04日(火)14:53

こんにちは、ゆらさん。
ツインビートのご検討いただき、ありがとうございます。
もともと、ツインビートのEMS運動は、脳卒中の後遺症のリハビリに使われる医療用運動器具として活用されていました。
電気刺激で直接筋肉を動かすので、体を動かす必要が無く、寝た状態、座った状態で筋肉トレーニングが可能です。
ご高齢の方には、寝たきりにならないためにも、ツインビートで足腰を鍛えていただきたいと思います。
ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」から、ツインビートのご高齢の方向けのパンフレット「高齢の方にもおすすめ筋力アップ」も出されています。

EMS運動の筋肉収縮は、自分で力を入れる以上に強力に収縮し、骨や関節に強い力が加わります。
ゆらさんも書かれているように、骨や関節に異常があると、ツインビートによる強い筋肉収縮が負担となる場合がありますのでご注意下さい。
長期に透析されている方の中には、骨が弱くなっている方もおられます。
かかりつけの先生に、筋肉トレーニングを行っても良いか、ご相談いただきたいと思います。
特に運動の制限が無ければ、ツインビートをご使用いただいても結構です。

ご高齢の方の衰えは、まず足腰から来ると言われます。
足腰が弱り、家に閉じこもるようになると、さらに筋肉が衰えてしまいます。
この悪循環に陥らない、また断ち切るためにも、年輩の方こそ足腰を鍛えていただきたいと思います。
また、ツインビートの使用もトレーニングですので、透析をされている方、ご高齢の方は、急激な運動は体の負担になりますので、最初のうちは短時間でご使用いただき、徐々に体を慣らしてお使い下さい。

もし、ご希望がございましたら、ツインビートのパンフレットとEMS運動法解説本をお届けいたします。
右下の Web Site.. の「お問い合わせ」ページより、お届け先をご連絡下さい。
よろしく、ご検討下さい。

p.s.
ゴロゴロしているお父さんに、「どうせゴロゴロしてるんだったら、これ付けてゴロゴロして。」って、ツインビートをお渡し頂くのは、いかがかと。
ナイター見ながら、「ゴロゴロ、トントン(TNS)、ゴロゴロ、ムギューー(EMS)・・・」周期的に体を揺らすお父さんの姿が、目に浮かぶようですが..あっ、私の事でした。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/inquire.html


276.  みなさん買って後悔ないですか  ...(江口)  2001年09月06日(木)18:19

こんばんは 広島の江口です 
ここニ年で太りました 9号でぶかぶかの服が今では、、、
ある夜 風呂に入ろうとして かがんだ姿を鏡で見てしまって ものすごくショックでした 脂肪の塊が見えるのです しかも腹に力をいれると余計ぼこぼこした脂肪が見えるのです それからは 外出が嫌になり 化粧もしない
おしゃれもしたくない というか スカートはいらないし
 この にっくき脂肪 取れますか?
プールにいきたくても 川で泳ぎたくても 恥ずかしくて水着が着れません 
EMS は効きますか このたるんだ腹に、、、、
いかんせん 高価なので とても迷っています 誰か
答えて〜っっ!





277.  江口さんへ(*^^)/  ...(さくら)  2001年09月06日(木)22:14

江口さんこんばんは!
私は前より太ってしまった自分がすごくコンプレックスで、江口さんと同じように、何もかも嫌になっていました。最近売っている服は、細身の服が多くて、買い物に行ってもぜんぜん楽しくなかったどころか、かえって憂鬱な気分になって帰ってきていました。私は、つい2週間ほど前にツインビート購入に踏み切りました!私もすごく買うのに迷いました。テレビや雑誌で紹介されているのを見て、すごくほしくなったのですが、本当なんだろうか、と半信半疑でしたし、高価なものだったので、かれこれ3ヶ月は悩みました(^。^;)。そして、ここのホームページを見つけて、みんなの体験談などをじっくり読んで、検討した結果、購入することにきめました。ツインビートは自分のペースで、好きな時間にできるし、エステのように一時的なものに大金をかけるより、ツインビートの方が断然いいと思ったからです。それになにより、ここの掲示板では、わからないこととか、使っていて不安なことなど、いろいろ質問すると、店長さんがほんとにすごく丁寧にお返事を下さるのですよ。それが、「買おう!」と決断させてくれたきっかけでもあります。なんかダイエットってある意味、自分との戦いなんですが、ここでみんなや店長さんのお話を読んだりしてると、頑張っているのは自分だけじゃないな、って思えて。私はツインビートを使ってまだ2週間ですが、前よりもお腹のあたりは引き締まってきたような気がします。まだまだこれからだと思いますが。でも、何よりも、自分が「やせよう!」「きれいになろう!」という気持ちが高まったおかげで、なんか何においても前向きに考えられるようになりました。ずっと辞めよう、辞めよう、と思っていた仕事も、ツインビート代の支払いのために、頑張って続けようって思って、続ける事にしました。_(^^;)ゞ。今は、自分のためにも、辞めなくて本当によかったと思ってます。今では毎日、ツインビートで筋肉痛になるのが楽しくて楽しくて(笑)。筋肉に本当に効いているんだと実感が持てるからです。
長々と書いてしまいましたが、江口さん、お互い、いい人生が送れるようにがんばりましょ〜。じっくり検討してみてくださいね♪(*^o^)/\(^-^*)

P.S. 店長さんへ
いつもここの掲示板を見るのが楽しみです。本当にいろいろ勉強になります!がんばって理想のスタイルになってやるぅ p(^ー^)q って思ってますので、これからも応援よろしくお願いしまーす。


278.  人生の秘訣は1つ  ...(店長)  2001年09月07日(金)11:12

江口さん、さくらさん、おはようございます。
江口さんは、1ヶ月ほど前に「お問い合わせ」のページよりご質問頂いた方ですね。私からのご回答のメールは、届いていると思いますので、実際に使われているユーザーの皆様からの書き込みをご参考にして下さい。

さくらさんの前向きな考え方には、感銘を受けました。
きっと、さくらさんならば、ツインビートでなくても、ポジティブに考えられる何かのきっかけを見つけられていたと思いますが、ツインビートがひとつのきっかけになったとすれば、本当に幸いに思います。
微力ながら、これからも、さくらさんや皆様のお手伝いをさせて下さい。

さくらさんの心からの言葉を読みながら、以前見た映画の一言を思い出しました。
ビリー・クリスタル主演の「シティ・スリッカーズ」という映画です。
この映画の中で、会社勤めや都会生活に疲れた男が、笑顔を取り戻すために行った、ニューメキシコの観光ツアーで出会った老カウボーイの言葉、「人生の秘訣は 1つ だ」。

様々なしがらみや、職場や学校での嫌な事、やらなければならない事や、自分がやりたい事・・・、 色々な障害、雑音や誘惑の多い現代生活では、自分の1番の目標を見失っている、忘れているのではないかと、この老カウボーイは言いたかったのだと思います。
自分が一番大切にすべきこと、人生の夢や、本当に好きな事など、自分にとっての「1つ」を思い出し、その為にがんばる。
また、その為ならば、がんばれる。
あれも、これもと考えるのでなく、シンプルに1つの夢を持つ、と言う事です。

その「1つ」とは、「家族」、「趣味」、「自分のお店を持ちたい」、「理想のスタイルに..」・・・ 、様々だと思いますが、その実現のためには、お金が必要な事もあるでしょうし、つらい仕事も、人間関係も、通勤地獄も、生活の基盤である家庭も大切にして、夢を追うだけでなく、日々の生活も大事にしっかりと、過ごさなければならないと思います。
でも、夢のためならば、きっと、がんばれると思います。

日々の生活に疲れて、終電を待っている駅のホームで、切れかけて点滅している蛍光灯を見上げながら、「何のために..」と、思った時も、自分の夢を思い出すことができれば、前向きな気持ちで、明日を迎えられるのではないかと思います。
「あぁ、もう0時過ぎて.. 明日になっているのか。 よしっ!」


279.  ありがとう  ...(江口)  2001年09月07日(金)16:33

さくらさん 店長さん 有難うございました
掲示板はあの問い合わせをした時から覗いていました
なんだか わかってくれる人がいると うれしいですね
朝 のぞいてみて 答えてくれた人がいて ほんとーに
うれしかったです 三十路で子持ちで先もだいたい
予想がついてる私に店長さんの がつっ! という
コメントも効きましたねえー
 またこれからも掲示板をチェックします
購入は うーんと悩んでから、、、、 ごめんなさいね
さくらさん ファイト だよねっ!!





280.  (無題)  ...(はむた)  2001年09月08日(土)10:15

こんにちは。初めて投稿します。
ツインビートの購入を考えているのですが、今一歩踏み切れないでいます。
先日、友人がホームステイで日本にいない約一ヶ月間にツインビートを貸してくれました。
やはり安い買い物ではないので、購入する前に試してみたかったんですね。
それで友人に教えてもらい、こちらの掲示板を参考に頑張ってみました。
その結果一ヶ月で、ウエストが63cmから60cm、体脂肪は26%が24%、
自分の見た感じでは(他の人はわからないと思う(笑))、全体的に体のお肉が上に持ち上がり、
一応数字にもその効果が現れたので嬉しかったのですが、肝心の痩せて欲しい下半身にあまり
効果が現れなかったんです。
逆に筋肉がついたのか、太股は太くなってしまいジーンズがちょっときつく・・・。
ツインビートは足やせにはあまり効果はないのでしょうか?
それともやはり一ヶ月では無理なのかな?じっくり時間をかけるしかないのでしょうか?
元々ウエストや背中などの上半身は痩せやすいので、これは体質なのかなあ・・・。
そういうわけで、ちょっと購入をするのを悩んでいます。
脚やせしたよ!と言う方はいらっしゃいませんか?


281.  (無題)  ...(町内会)  2001年09月08日(土)14:53

店長さん、こんにちは。
お店が思いっきり近所ですね。店舗販売もされているのですか?


282.  いつでも、お渡しできます。  ...(店長)  2001年09月08日(土)16:20

こんにちは、ご近所さんですか。
弊社のお客様は、関東方面の方が圧倒的に多く、特に県内の方は少なくて... どれくらい、思いっきり近くなのでしょうね。
弊社は、店舗は持っていませんが、事務所に来ていただければ、ツインビートの在庫はあるので、いつでもお渡しできます。
配達をご希望でしたら、お届けに伺います。
ご連絡、お待ちしています。

また、1つ前の書き込みで、はむたさんからのご質問の「足痩せの事例」についてですが、5日前の書き込みのセブンさんは、ツインビートを使い始めて現在4ヶ月半経過されており、以前は91cmのジーンズが現在79cmが入るようになられたそうです。
セブンさんは、どのようなメニューのトレーニングを行われて、どれくらいの期間で結果が現れたのでしょうか。
よろしければ、セブンさん、教えていただけますか。

はむたさんも、皆さんも、理屈でなく、効果が現れた実例をお知りになりたいと思いますので、他の方からも「私は、ツインビートをこの様に使ってやって痩せた。こんなにマッチョになった。」という体験談をご紹介いただきたいと思います。
よろしくお願いいたします。


283.  ちょっと発見  ...(のっこ)  2001年09月08日(土)21:26

はじめまして。
私は今年の初めに某通販でツインビートを購入した者です。あ、店長さんうんざりした顔しないでね、質問じゃないですから(^^;)。
実はツインビートの使用中にちょっとしたことを発見したんです。プログラムモードで使用しているときに、
例えば C→E→C→E→C とモードが自動的に変化するコースだとすると
最初のCモードの最中に、しばらく [SELECT] ボタンを押したままにすると、2番目のEモードに移動でき、さらに押しつづけると3番目のCモードに移動できる(以下同様) っての、ご存知でした?
ちなみにこのとき出力はライン1、2ともゼロの状態に戻ります。
そんな機能がなんの役に立つのかと思われるかもしれませんが、プログラムモードで使っている最中に電話があったり、トイレに行きたくなったりして、ごく短時間だけいったん中止したときに、途中から再開できて結構便利なんです。
テレビを見ながらぼぉ〜と操作をしているときに、偶然発見したので、なんだかゲームの裏ワザを見つけた気分になってるんですが、誰でも知ってることだったらゴメンナサイ。
*
もう少しで、アクセルガードを使い切ってしまうので、そのときはこちらで購入させてもらいますね。


284.  ♪スキップ!、スキップ!、うれしいな。  ...(店長)  2001年09月08日(土)22:07

のっこさん、こんばんは。
今、のっこさんの技を試してみました。
すごい!。ほんとだ。プログラムをスキップしますね。
手元のツインビートは去年の11月のロットの製品ですが、このツインビート君ではプログラムのスキップ時に、出力は0でなく半減しました。

以前、メーカー(伊藤超短波)の営業さんに、プログラムを途中から再開する方法について聞いた事があり、「ありますよ。」と言われながら、はっきり教えてくれなかったのですが、この技だったのでしょうね。
取扱説明書には、プログラムモードで[SELECT]ボタンを2秒以上押すと、「テストモード」が実行される、と書かれていますが、実際の動作では、次のステップに進む動きとなるのでしょう。

システム開発者がテスト用に作ったモードが、残っているのかもしれません。なんとなく、分かるような気も..
でも、便利に使える裏技なので、のっこさんに、「座布団1枚!」、いや、アクセルガードご注文時に「アクセルガード1袋サービス!」。

p.s.
この裏技は、一般の方には、ちょっとディープすぎて、同じ伊藤でも、「伊藤家の食卓」には、出しにくい技ですね。


285.  はじめましてでこんばんわ〜  ...(ひっち)  2001年09月09日(日)23:09

店長さんはじめまして、こちらで購入してもうすぐ2カ月です・・・って言ってもいろいろと忙しくてちゃんとしたのだと1カ月です。(^^ゞ体重は変わらないけど体は少し締まってきたかんじです筋肉痛もよくきますし(^^) 
ところで店長さん質問です、冷え性に効くやり方あります?数年前から冷え性が年々悪化してきてるみたいなんですよ・・去年の冬は特にひどく寝てるときに夜中に足先がしびれて何回か目が覚めるんですよ〜ちなみにこたつで寝てました(-▽-;)
かなり困ってまス〜もうすぐ冬になっていくし・・・今年は少しでも軽く!店長さんよろしくお願いしますっ!!

PS・ちなみに手も同じくらい冷えます。



286.  電子療法について  ...(店長)  2001年09月10日(月)10:48

ひっちさん、おはようございます。
ツインビートは低周波モード(TNS CST)もありますが、治療器ではないので効能について申し上げることはできないのですが、ひっちさんはとてもお困りの様子なので... 以下は電子療法の一般論としてお聞き下さい。

冷え性の原因の多くは、自律神経の働きが悪くなる事で、手足や腰などの抹消の血液循環が低下するために発生すると言われます。
自律神経の働きを整える為には、低周波による全身調整法の「足底通電法」と「脊髄通電法」が用いられます。

足腰の冷えには、「足底通電法」が有効です。
お風呂に入り十分に体を温めた後、電極は1chだけを使い、両足の土踏まずに1枚ずつ貼り付けて、1〜5Hzの低周波の電流を流します。
出力は気持ちいい程度で、時間は20分〜30分、最初は短時間で、徐々に体を慣らしてお使い下さい。
左右どちらの足がプラス(赤端子)、マイナス(黒端子)でも、構いません。
足の裏には、東洋医学で言われる「ツボ」がたくさんあり、身体の各部の調子を整えると言われます。
最初の内は軽い下痢をされる方もおられますが、内臓の機能が促進されている為ですので、ご心配要りません。

また、「脊髄通電法」は背骨に沿って、首の付け根の後ろにプラス(赤端子)、腰にマイナス(黒端子)を貼り付けます。
脊髄に低周波電流を流して刺激することで、神経系を調整します。
200Hzの低周波で、出力は弱めで、1日おきにご使用いただき、最長45分までお使いいただけますが、やはり最初は短時間でお使い下さい。

「病は気から」とも言われます。これらの通電法の効果だけでなく、「ああ、効いてる、効いてる。血液の流れが良くなっている。」とイメージしながらお使いいただくことで、より効果が期待できるのではないかと考えます。


287.  ありがとうございます^^  ...(ひっち)  2001年09月10日(月)21:58

店長さん丁寧な回答ありがとうございます、さっそくやってみます(^^)
実は冷え性は昔ダイエット(ごはん食べないで生野菜ばっか食べてたり・・・)からなったみたいで・・やっぱこー言うダイエットはだめですね〜もう遅いけど(-_-;)


288.  うれし〜い♪  ...(げんま)  2001年09月11日(火)12:33

こんにちわ店長さん!お久しぶりです(^o^)丿
PS2が当たりました。ありがとうございます!!!
当選メールが来た瞬間、こちらで買ってよかった〜と思いました。。。
他ではこんな企画ないですもんね〜♪
到着する日を心待ちにしています。
本当にありがとうございましたm(__)m


289.  ありがとうございます!  ...(ふうり)  2001年09月11日(火)21:43

店長さん、こんばんは!
仕事から帰ってきて、メールチェックして驚きました。
プレステ2がまさか当たるとは・・・・!!
本当にありがとうございました!

トレーニングのほうは、いまはもう筋肉痛は全然ない
ので、徐々にですが耐えられる程度まで出力のレベルを
上げて使ってます。

わたしは不整脈(運動したときにだけ出る。激しい運動は
するなと医者に言われた。薬での治療はなし)なのですが
トレーニングしていると、場所によっては心臓の近くに
アクセルガードを貼ることになるのですが、あまりレベルを上げすぎない方がいいのでしょうか?



290.  ふうりさん、げんまさん、ともちんさん、プレステ2ご当選、おめでとうございます  ...(店長)  2001年09月12日(水)11:55

アドバンスのプレゼント企画でも、ご当選メールの返信の最初の一言は、「本当ですか!」が多いですね。つい「ウソです」と、ツッコミたくなるのですが...
また、アドバンスのプレゼントご応募時の一言でも「本当に当たるの?」と、よく頂くのですが、この様なネットの懸賞企画って、本当にプレゼント品を送っているのか、半信半疑な方も多いようですね。
先日、佐川急便さんの『ハローキティぬいぐるみ(佐川急便制服バージョン)』プレゼントに応募したところ当選して、佐川急便の制服を着た「キティちゃん」が、送られてきました。やっぱり、当たるものですね。
右下のアドレスからご応募できます。皆様も、よろしければ、どうぞ。9/20締切です。

このキティちゃんを「招き猫」代わりに玄関に置いているのですが、そのおかげか、今期はとても良い決算を迎えられそうです。
弊社は、10月決算なのですが、これだけアドバンスやプレステ2のプレゼント企画を行っていても、当期未処分利益が多くて・・・(税○署には内緒)なので、プレステ2の次の10月の企画は、やっぱりゲームキューブかな、とか考えています。お楽しみに!


ふうりさん、心臓の近くのツインビートのトレーニングは、確かにご心配もあるかと思います。
以前、メーカーに聞いた心臓付近のトレーニングにおける、EMSモード時の設定の目安は、以下の通りです。

 周波数(FREQ):70
 位相持続時間(WDTH):100
 出力(CH-1,CH-2):20〜30
 トレーニング時間:10分以内

ツインビートの電流は、内蔵までは届きにくい低周波の電流で、これらの臓器に対して、電流の直接の影響が出ることは考えにくく、もっと強く設定して使われている方もおられると思います。
ただ、不整脈が発生する原因としては、「ご使用上の注意」のページにも書いていますが、以下の点が考えられます。

EMS運動に限らず、脂肪をエネルギーとして燃焼させるようなトレーニングを行うと、脂肪の分解を早めるホルモンが多く分泌されて、体脂肪が脂肪酸に分解され、運動している筋肉で消費されます。これが、脂肪燃焼のメカニズムです。
しかし、運動不足の方の筋肉は、脂肪酸の分解能力が低下している場合があり、脂肪酸を燃焼しきれず、血液中の脂肪酸の濃度が増えすぎてしまい、運動終了後もホルモンの代謝はしばらく続くので、運動後の安静にしている時に、さらに濃度が上昇する事が考えられます。
そして、血液中に過剰に増えすぎた脂肪酸は、不整脈などを引き起こす可能性があります。

運動不足を感じられている方は、最初の1週間は、弱い運動から徐々に体を慣らしてお使い下さい。
ふうりさんは、すでに十分お使いなので、もう体が慣れてきて、筋肉もしっかり脂肪を燃焼していると思います。
トレーニングで大切な事は、個人のペースで無理せず運動して頂く事ですので、ふうりさんのペースでがんばって下さい。

また、体脂肪の蓄積や分解などについては、(株)山海堂という出版社の「体脂肪 脂肪の蓄積と分解のメカニズム」の本が、内容も濃く、分かりやすく書かれています。
ご興味のお有りの方には、お勧めいたします。

Web Site..http://www.sagawa-exp.co.jp/publication/present.html


291.  (無題)  ...(セブン)  2001年09月12日(水)08:53

店長さん、こんにちは。
PS2無事に届きました。ありがとうございました。
みなさん「足痩せ」や「腕痩せ」など8/9書き込みの”はむたさん”のように「部分痩せ」に切実な思いを寄せツインビートを使用されているんですね。
たしか8月頃の日○テレビで放送された特○リサーチ200Xで「部分痩せ」についてやっていましたが、現在の医学療法等(脂肪吸引は除く)では「部分痩せ」は不可能と言っていたと思います。でも私はツインビートを使用すれば場所とトレーニング方法次第で体の特定部位を「引き締める」事が可能だと思います。
私の場合は「部分痩せ」ではなく「全身をガッシリ」とした体にしたいという目的でツインビートを購入しました。
なかなか目に見えた結果が出ない方もいらっしゃると思いますが、私もツインビート使用開始から約1ヶ月間は体重・体脂肪率・サイズともに殆ど変化が現れませんでした。はっきりとした変化が現れ始めたのは1ヶ月半を過ぎたあたりからだったのですが、それまでは主に上半身にしかツインビートしていなかったものに下半身へのツインビートをプラスしてからだったと思います。
現在私は3日サイクルでツインビート行っていますが、1日目は「腹直筋・外腹斜筋・中殿筋」。2日目は「上腕二頭筋・大胸筋・広背筋」。3日目は「大腿四頭筋・大殿筋・大腿二頭筋」というように体の筋肉を3ブロックに分けて1つの部位に約1時間程度ツインビートしています。以下に現在私が下半身に行っているトレーニング方法をご紹介します。
先ずウォーミングアップとしてPRGモード2の始めのCSTを使用します。次にEMSモードでFREQ85.0Hz・通電時間H30s/R40sを行った後、EMSモードでFREQ95.0Hz・通電時間H20s/R30sを行います。そして、一旦体をリラックスさせる為にTNS CSTモードでFREQ60Hz・WDTH150μsを3分間行います。次にEMSモードでFREQ90.0Hz・通電時間H30s/R40sを行った後にEMSモードでFREQ100.0Hz・通電時間H20s/R30sを行います(いずれもEMSモード時のWDTHは300μs・運動時間は10分づつで行います)。最後にクールダウンとしてTNS CSTモードでFREQ4.0Hz・WDTH160μsを5分間行い終了です。
以上のトレーニング方法はツインビートを使用し始めた時から行っていた訳ではありません。たぶん長期間ツインビートを使用されている方の殆どは、ある時筋肉痛が来なくなる日を迎えた事があるのではないでしょうか?。私の場合は約1ヶ月半おきにこの症状が発生します。先に述べたトレーニング方法は3度目の無筋肉痛から脱出した時の方法ですので、誰しもが効果的ではないと思いますし、特に女性にはどうなのかな?と思います(私は最終的に「マッチョ」を目指しており現在はベース作りとしてやっていますので)。そして、このトレーニング方法は間違っている可能性もありますので・・・。
かなり長くなってしまいましたが、「部分痩せ」に興味を持たれるのは女性なら当然のような気もしますが、あまり無理をせず「全身をバランスよく」シェイプさせる事が体にとっても一番よい事なのではないかと私は思います。
ちなみに私の足は2ヶ月半程前から股ズレが起こらなくなり、だいぶ引き締まってきましたよ。 セブン☆彡


292.  ツインビートのご使用方法のご紹介ありがとうございます  ...(店長)  2001年09月12日(水)14:57

セブンさん、こんにちは。
ツインビートのご使用方法について、ご紹介いただきありがとうございます。
理論や理屈でなく、実際にツインビートを使いながらトレーニング方法を工夫してご使用されて、効果を出された方の言葉は、本当に参考になります。

トレーニング部位を3ブロックに分けて、3日サイクルでトレーニングされる事など、思いつきませんでした。
確かに、筋肉に2日の休養を与えることで、回復に時間がかかる背中の筋肉にも十分な超回復の効果が期待できます。
また、セブンさんは、1ヶ月半でトレーニングメニューを見直されているのですね。
これは、トレーニングの適応による効果の頭打ちを防ぎ、継続的な効果を得るためのレジスタンストレーニングの基本の1つですが、セブンさんはそれを実体験の中で体得されている所もすばらしいです。

これらの体脂肪を落とすトレーニング方法については、女子栄養大学出版部から出版されている「体脂肪を落として筋肉質になる」の本で分かりやすく、解説されていますので、ご興味のある方は参考にして下さい。

マッチョをめざした筋トレを行われた結果、体脂肪率:−8%、体重:−12kg、ウエスト:−12cm とシェイプアップされた事は、ツインビートのEMS運動による脂肪燃焼や筋肉増強による基礎代謝向上が、シェイプアップの方法として間違っていないと言えるのでは、ないでしょうか。
また、女性の方でも見た目以上に体脂肪率の高い、いわゆる「隠れ肥満」の方は、筋肉量が減って基礎代謝が減少された方が多いと言われます。
その様な方こそ、筋トレによる筋肉増強が、効果的だと考えます。
また、理屈を言ってしまいました。

ツインビートをお使いの皆様も、自分に合った使い方をじっくりと、試されてはいかがでしょうか。
他の皆様も、よろしければ「私は、こう使っている」と、ご紹介いただきたいと思います。

p.s.
昨日のアメリカのテロ事件では、この掲示板を見られている方も、心を痛めておられる事と思います。
あの現実とは思えない映像の中で、炎と煙と崩れていくビルや旅客機の中には、人がおられるという現実。
とても悲しい出来事で、亡くなられた方には、ご冥福をお祈りいたします。
この事件は、他人事ではなく、現在、宅配便の航空便が制限されており、事実上使えない状態です。
急ぎの便が出荷できない状態で、弊社の様な場末のショップにまで影響する大事件です。世界は繋がっています。
個人でできる事は、亡くなられた方にはご冥福を祈る事、1人でも多くの方が無事救出される事を祈るだけかもしれませんが、それしかできなのならば、精一杯祈りたいと思います。


293.  アドバイスありがとうございました!  ...(ふうり)  2001年09月13日(木)00:07

店長さん、こんばんは。
不整脈についてのアドバイス、ありがとうございました。心臓への負担はそんなに心配ないのですね。使っているとき、心臓がとてもドキドキするので心配になったものですから。
使いだしてしばらくたって気づいたことは、食事制限はしてないのですが、なぜか少しの食事でお腹がいっぱいになるようになりました。ただの気のせいかもしれませんが(笑)。気のせいでもそれで体脂肪を落とせたらいいなあ、と思っています。
これからも自分のペースでがんばっていきますので、よろしくお願いします!


294.  運動による不整脈について  ...(店長)  2001年09月13日(木)05:51

ふうりさん、おはようございます。
ふうりさんは運動をされると不整脈が出るとの事で、ツインビートのご使用も筋肉運動なので、ドキドキが出てしまうのですね。

以下は、ツインビートのご使用に限らず、運動全般に言える事ですが、運動に伴う不整脈で急に脈拍が速くなると、血圧が低下し、めまいや息切れ、失神してしまう事があります。
ふうりさんのドキドキは電流による直接の影響でなく、運動に伴う不整脈だと思われますが、脈が速い場合には、運動は控えていただき、ツインビートも使用しないで下さい。

不整脈の原因の中には、不整脈による脈拍の速い状態から、心臓が小刻みに細動する心房細動や心室細動に移行する可能性のある病気の場合もあります。
この心房細動や心室細動は、心臓が血液を十分に送り出す事ができなくなる危険な状態です。
この様な病気をお持ちの場合には、ツインビートの禁忌事項にあたるので、残念ながらツインビートは、ご使用頂けません。

この書き込みは、ツインビートのイメージダウンと取られる方がおられるかもしれませんが、ふうりさんの安全には換えられません。


295.  お金を貯めようと思います。  ...(テン猫)  2001年09月13日(木)20:17

現在、某ショップでツインビートをレンタルして今日で4日目を迎えた者です。あつかましく進入してきてごめんなさい。最初TVで存在を知って思い立って即購入したのですが、思うところがあって返却しました。その後、インターネットで色々調べた後、まずは試しに2ヶ月レンタルしてみるかと思い、借り受けました。感想?そーねー今のところはGOODかな。
実は私はある病気を抱えていまして、その治療薬の副作用として胴体に脂肪がつき易くなっているのですね。身長157センチ体重48キロと数値的には肥満しているとは思わないのですが、バランスが悪いのです。どこがってそれはお腹・・・・ぷっくりとラブリーにまるで赤ちゃんの様です。後お尻が極端にないの。これが何故だか分からないんだけどホルモンの関係なのかしら・・・?(薬がステロイド薬なので)このアンバランスを少しでも是正したいという女心、人は「スタイルより体が大事」と言うけれどそんな事は本人が百も承知です。
衝動買いをした後、ツインビートの禁忌事項を読み、主治医に相談し伊藤超短波の営業マンにも聞き、それでも万が一の事も考えてレンタルに踏み切った私・・・・
このまま無事に2ヶ月が過ぎてぷっくりお腹も引っ込んできて、肩こりも良くなったら、そしたら是非ここで購入させていただきたいと思います。それは店長さんのお人柄がとても良いからに他なりません。これほどアフターケアに力を入れてくれるショップはチョット無いと思うの。時々面白いしさ。この掲示板の皆さんのやり取りが結構勉強になりました。どうもありがとう。
このページを読んでいる病気持ちの人たちもいると思うんだけど、私が実験台になってあげる。(同じ病気の人たちに限るわね、膠原病です)使って良いのか悪いのが分からないグレーゾーンにいる貴方・・・どっちを選ぶのかは貴方の決断次第です。お医者さんに相談して店長さんにも相談して一発アタックしてみない?無理にとは言わないけど。
4日目の私の成果はお腹が少し引き締まってご飯を飲み込むとき少し痛い・・キット筋肉痛のせいね。背中をやっているとホカホカして気持ち良いです。後、お尻にプログラム2を加えてペタンコのお尻に筋肉をつけてみようかという野望も抱えています。無理かな。


296.  風邪などに気を付けられて、がんばって下さい  ...(店長)  2001年09月14日(金)10:46

おはようございます、テン猫さん。
テン猫さんのご病気には、お見舞い申し上げます。
弊社のお客様には、病気をお持ちの方もおられます。テン猫さんも、主治医の先生にツインビートのご使用について、ご相談されているのですね。
皆様、本当はたいへんなのだと思うのですが、お問い合わせ頂く文面はとても明るく、前向きに考えられておられるご様子には、本当に頭が下がる思いです。

私としては、自分ができる事、すべき事を考えて行っているだけなので、これはもちろんお客様の為ですが、ツインビートの様なアフターが必要な商品を販売するためには、必要な事だと考えます。
特別な事を行っている意識はないのですが、そのことを評価していただける事はうれしく思います。
映画の「ダイ・ハード」(第1作目)で、ビルが乗っ取られた事が分かったマクレーン刑事が、部屋の中でうろうろしながら「Think!, Think!, Think!」考えるんだ!と叫んでいるシーンがあります。
私もどうすべきか迷ったときは、「Think!」と自答する様にしています。

テン猫さんには、弊社でのツインビート購入をご検討いただき、ありがとうございます。
でも、レンタルされているショップでも、ツインビートを販売されていると思いますので、2ヶ月のレンタル期間中に、そちらのショップを気に入られて、ご購入されたいと思われた場合には、ご遠慮なく。

ツインビートのご使用方法など、ショップごとに考え方の違いもあると思います。
レンタル中のショップの方に、ご迷惑をおかけしてはいけませんので、ご使用方法など詳細についてのコメントは、控えさせていただきたいと思います。

これから涼しくなってきます。風邪などお体にも気を付けられて、2ヶ月間、がんばって下さい。


297.  ご心配かけてすみません  ...(ふうり)  2001年09月14日(金)00:48

店長さん、この掲示版を読まれているみなさん、こんばんは。
以前の私の不整脈の書き込みで、同じような症状を持つ方に不安を与えてしまったかもしれません。本当に申し訳ありません。
私の場合は重い不整脈ではないですし、「ドキドキするなあ」と思うぐらいで、耐えられないような痛みや、使い終わった後苦しい、といった症状はまったくないので、これからもツインビートを使いつづけます。
店長さんには何度もアドバイスのメールをいただいて、ご心配をかけました。
また、ご迷惑をかけることがあるかもしれませんが、今後ともよろしくお願いいたします!


298.  プレステ2でパァーっと!  ...(店長)  2001年09月14日(金)12:21

ふうりさん、こんにちは。
ふうりさんは、お客様でありますが、目的を同一とする「仲間」です。
お客様として、仲間として、心配をするのは、当たり前ですので、気にしないで下さい。

確かに、ふうりさんの事が心配でしたが、迷惑とは思っていませんので、これからも気になる事がありましたら、お問い合わせ下さい。
こちらこそ、今後とも、よろしくお願いいたします。

p.s.
そろそろ、プレステ2が届いた頃ですね。パァーと遊んで下さい。
えっ、お届けしたのは、本体だけで.. ソフトが無い?...  すいません、買って下さい。


299.  楽しみです  ...(もも)  2001年09月14日(金)11:13

今日、申し込みました。
答えてちょうだいを見て以来、ずっと、ほしかったのですが、何をやっても、3日坊主だし、値段は高いので、躊躇していたのですが。
結婚が決まったので、ウェディングドレスを着るまでに、
体形をどうにかしたいと思って、未来の旦那さんにも許可をもらったので、思い切って購入しました!

届くのが楽しみです!

その前に、お金を振り込んできますね。



300.  楽しみが多くて、いいですね  ...(店長)  2001年09月14日(金)13:34

ももさん。こんにちは。
ツインビートのご注文、ありがとうございます。
以前、この掲示板に書かれていた方がおられましたが、1人で行う孤独なダイエットには、とても寂しいものがあるのでしょうね。
でも、みんなの話を聞きながら、みんなにも問いかけながらやった方が、長続きできるのではないでしょうか。

この掲示板も、ご活用いただき、がんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いいたします。

p.s.
最近、夜になると我が家に猫が来て、餌を食べて水飲んで、朝まで布団の横で寝て、また出ていきます。
ノラ猫だと思うのですが、とても人になれていて、のどを鳴らしながら擦り寄ってきます。ノラくん、君も寂しいのかな。
ああ、ももさんには、未来の旦那様がおられる。寂しくない? そうですよねぇ....


301.  遅くなりましたが、ありがとうございます  ...(ともちん)  2001年09月15日(土)00:20

ここ4.5日間風邪をひいていて、メールを見ていなかったので、びびっくりでした。私も大変うれしいのですが、父親のほうがうれしかったようで、すぐにソフトを買いに出かけました。まるで自分の物になったような気分のようで説明書見てました。 
本当にありがとうございました。


ツインビートのほうは、あまりの痛さに耐えられず、ただ今おやすみ中です。そこに風邪をひいたのでますます長引いてました。
しかし!!
プレステ2も頂いたことですので、がんばらないと。




302.  プレステ2、届きました!  ...(ふうり)  2001年09月15日(土)00:22

店長さん、こんばんは!
プレステ2、届きました!!ありがとうございます!!
ソフトはもちろん自分で買いますよ〜(笑)
ご迷惑ばかりかけているのに、もらっちゃってすみません!(でも、遠慮なくいただいておきます(笑))
ありがとうございました!!!


303.  静脈瘤には?  ...(ぴよ)  2001年09月18日(火)00:25

こんばんは、初めて書き込みします。
6月23日にツインビートを送っていただいた者です。
始めは腕を中心にやっていて、確かに引き締まったので
今度は足にも!と思っているんですが、私の足は静脈瘤の気があるんです。母がひどかったので、娘の私にも遺伝したのかも。医者に行くほどではないんですが、たまにちょっと痛いことがあります。ツインビートは、筋肉を鍛えて血行を良くしそうなので、むしろ良いんじゃないかとも思えるんですが、使用しても差し支えないですよね?


304.  静脈瘤には、弾力ストッキングと、血流を促す運動がお勧めです  ...(店長)  2001年09月18日(火)13:53

ぴよさん、こんにちは。
ぴよさんは、ツインビートを使われてそろそろ3ヶ月ですね。
腕は引き締まったとの事で、良かったですね。

ご質問の下肢静脈瘤について、調べました。
足の静脈には、深部を通る深部静脈と、皮膚近く通る表在静脈、これらを繋ぐ交通枝という、3系統の血管があります。
下肢の筋肉の収縮により、深部静脈の静脈血が心臓に向かって押し上げられ、筋肉が緩んだときに、表在静脈から交通枝を通り深部静脈に、静脈血が流れ込みます。
この筋肉の収縮運動をリズミカルに行うことで、表在静脈 -> 交通枝 -> 深部静脈 -> 心臓へと、下肢の血流が促進されます。

しかし、表在静脈の血液の逆流を防ぐ弁に障害があり、血液が逆流してしまうと、表在静脈に血がたまり、うっ血した状態になります。この状態が長期間続くことで、表在静脈が拡張し、表面に浮き上がってみえるようになる、この症状が静脈瘤です。

筋肉の収縮運動が、直接的に表在静脈の血流を促すわけではありませんが、ぴよさんの言われるように、下肢の血流を促進し、筋肉を鍛える運動が、静脈瘤の予防に良いとされます。
現在、ぴよさんは、症状も軽いご様子なので、ツインビートで下肢の筋肉を鍛えて頂いても結構ですが、筋肉収縮時の血流による血管の負担を軽くするために、横になり足を枕1つ分ほど高くした状態でお使い下さい。
ツインビートは、どのような姿勢でも、筋肉トレーニングができる事も、利点の1つですね。

静脈瘤の症状が進行すると、かゆみや痛みを伴う症状が強くなったり、湿疹や潰瘍になることがあり、その場合にはツインビートのご使用は控えて下さい。
症状の軽いうちに医療用の弾力ストッキングを使われて、症状が進まないように予防される事をお勧めいたします。

また、かゆみや痛みを伴う症状が強くなった場合には、積極的に治療を行われた方が良いと思います。
軽度〜中度の方の場合は手術でなく、外来で出来る治療(硬化療法:保険が使えます)もありますので、お早めにお医者様にご相談下さい。


305.  ありがとうございました。(^^)  ...(ぴよ)  2001年09月18日(火)22:56

店長さん、こんばんは!
早速ご回答有難うございました。
思っていたよりずいぶん丁寧に調べてくださって、私も
人様にたずねる前にちょっとは自分でも下調べしないと
いけないな、と少し反省しました。
いつもながら店長さんの熱心さには頭が下がります。
これからも、皆さんの力になってあげてください。
気候が不安定で、体調を崩しやすい季節ですが
風邪などひきませぬよう・・・。では。




306.  届いてます  ...(もも)  2001年09月20日(木)09:25

ツインビート、日曜日に届きました。
始めて、4日目。
まだまだですが...。
主に、プログラムをしているのですが、
出力設定は、どんな基準で決めればよいのでしょうか?
30以上のほうがいいんだろうなって、
思うけど、あまり、強くすると痛いです。

そうそう、購入して、未来の旦那さんのほうが、
気に入ってるみたいで、
ツインビートを持っていかれちゃいそうです。
彼は、筋肉質なので、必要なさそうなんですけど、
男の人は、もっともっと、鍛えたいって、
思うものなんですね。

店長さんって、猫ちゃんに好かれるなんて、
きっと、やさしい人なんでしょうね。
動物は、そういうのが分かるみたいですから。


307.  その時のガマンできる最高の出力でお使い下さい  ...(店長)  2001年09月20日(木)11:24

ももさん、おはようございます。
ツインビートを無事、ご希望の日にお届けできて、安心しました。

ツインビートご使用時の出力ですが、プログラム1を例にご説明しますと、このプログラムでは、C,E,Cとトレーニングのステップが進みます。
最初のC(TNS CSTモード)は、ウォームアップのステップです。準備運動ですね。
筋肉トレーニングのE(EMSモード)に入る前に、筋肉をマッサージして、血流を促し、筋肉の温度を上げ、トレーニングに適した状態にします。
出力は、あまり上げられる必要はなく、気持ちいい程度の出力に調整してください。

次のE(EMSモード)が筋肉トレーニングです。この時の出力は、ガマンできるだけ、高い出力に上げて下さい。
お使いはじめの頃は、ビリビリの刺激に慣れていない事もあり、あまり出力を上げられないと思いますが、慣れて来るにつれて、徐々に上げられるようになってきますので、ご安心下さい。
メーカー推奨のトレーニング効果の上がる値としては、50mA以上ですが、電気刺激による筋肉の反応にも、個人差がありますので、この値は目安としてお考え下さい。
しかし、出力は高い方が、筋肉トレーニングの効果が上がります。
また、Eのステップが始まり、刺激になれてきた数分後には、もう少し上げられる場合もあります。
プログラムモードでなく、EMSモードを使われる場合も同様です。

最後のC(TNS CSTモード)は、クールダウンです。整理体操です。
運動を徐々に弱くして、心拍を整えたり、筋肉に流れ込んだ血液の循環を促します。運動後の筋肉の疲労感を減少させる役割もあります。
この時も、マッサージの程度の気持ちいい出力でお使い下さい。

学校の体育の時間に、儀式の様に行っていた準備運動や整理体操は「めんどくさ〜!」って思っていましたが、実は、大事な役割があったのですね。


彼も、ツインビートにハマりそうですか。
この掲示板の最初の頃の書き込みで「ねこママ」さんからも頂きましたが、奥様が買われたツインビートをご主人様が使われているケースもある様ですね。
でも、購入前に反対とかされて、その手前、コッソリ使っていたりして...
 あれー、何だか最近、アクセルガードが油ぎっしゅ?。う〜。

男は、何歳になっても(彼は若いと思いますが)、日常生活には十分すぎる力があっても、筋肉には憧れるものなので、女性の皆様、暖かい目で見て下さい。
「パパの」って、アクセルガードの袋に書いて、そっと渡してあげて下さい。

p.s.
「やっぱり猫が好き」だから、猫に好かれるのでしょうか。

このところ、朝晩は冷えてきましたので、ももさん、ぴよさん、皆様にも、風邪など引かれないように、お気をつけ下さい。


308.  店長さん、ありがとうございました!  ...(totoro)  2001年09月20日(木)13:03

店長さん、こんにちは。
火曜日にEMSを送って頂いた者です。
高い買い物なので購入をたっぷり悩み、いざ買おうと決心してから某通販で1ヶ月待ちと言われてがっかりしたのが先週でした。
その後このHPを発見したので、日曜日にも関わらず在庫の問い合わせの電話までしてしまったんです。
決心したからにはすぐ手に入れたくなってしまうもので、”翌日発送”がとてもありがたかったです。
丁寧な対応、本当にありがとうございました。

ところで、まだ二日だけやったところですが、無事(?)、腹筋と腿が筋肉痛です。
やったー!
私は中学校のバレーボール部のとき以来10数年間まともな運動をせずにここまできたせいもあり
徐々に徐々に体重増加をし続け、最近はほんっとにヤバイ!という感じに太ってしまいました。
誰が見ても「ぽっちゃり」。昔は「ほっそり」と言われていたのに・・
夏、海に誘われても水着になるのがイヤさに断る身となってしまった!
でも、EMSでがんばって、来年は彼と南の海に行きます!
現在、週2の水泳とダイエットも実行中です。
そうそう、プレゼントの体脂肪計についていたオムロンの”健康達人”のHPにも登録を済ませたので、シェイプアップのアドバイスももらえちゃうことに。このHPもあることだし、ゼッタイ目標達成するよう、頑張りまーす。

一つ質問なのですが、膝の上あたりの腿が、昔のバレー部の頃ついた筋肉に脂肪が合わさった感じでとても気になるんです。特にそこが細くなりたいんですが、こういうのってEMSで膝上を直接鍛えてしまっていいんでしょうか。返って太くなるってこともあるんでしょうか。



309.  脚のトレーニングについて  ...(店長)  2001年09月20日(木)17:14

totoroさん、こんにちは。
一般的に女性はホルモンの関係で、筋肉トレーニングを行っても男性の様に太く、たくましくなるのでなく、キュッと締まった感じに筋肉が付きます。
しかし、筋肉が太くなりやすい方もおられ、脚のトレーニングを行うと筋肉が太くなり、脚が太くなる場合もあります。
totoroさんも様子を見ながらトレーニングして下さい。
もし、ムキムキになりかけても、筋肉はトレーニングしなければ自然に落ちますので、ご心配なく。

また、体の各部の脂肪は、付いた順番に落ちていくと言われ、脂肪が付きやすい部分は、同時に落ちやすい部分でもあります。
以下の順番は、「特命リサーチ200X」の部分ヤセ特集で紹介されていた、女性がダイエットした時の脂肪の落ちやすい順番です。

 1.お尻、腰
 2.お腹
 3.バストの下
 4.太股
 5.首の後ろ、二の腕
 6.ふくらはぎ、足首
 7.あご、頬

筋肉を増強し、基礎代謝を向上させる事が、全身のシェイプアップに繋がり、上記の順番で脂肪が落ちていくと言われます。
脚の脂肪を取ることが目標であっても、その部分だけにトレーニングを集中するのでなく、お腹や背中、胸の大きい筋肉のトレーニングも平行して、バランス良くトレーニングして頂く事がシェイプアップの近道です。
ね、セブンさん。


totoroさんにも、ご希望通りツインビートをお届けできて安心しました。
やっぱり、欲しい時が、買いたい時で、使いたい時、ですよね。
その時に、「在庫が無い」と言われると、「この盛り上がった気持ちをどうしてくれるの!」って、感じだと思いますので、弊社では極力在庫切れにならないように努めています。
まあ、某通販(どこ?)ほど、出荷量も多くないと思いますが...
4、5月頃に一時、在庫が少ない時期があり、お待たせしてしまった事があり、申し訳有りませんでしたが、その反省で常に十分な在庫を持つようにしています。
また、今が使いたい時だけど、手持ちのお金が... という方には、クレジットカードによる分割払いが出来るように準備中です。

p.s.
最近、彼との話が多いですね。
目標があることは、ダイエットの励みにもなりますから。
totoroさんは、彼にツインビートを取られないように。


310.  ありがとうでごじゃる  ...(小湊ピポサル)  2001年09月21日(金)14:50

キャー...マジ.マジ.マジ
信じられない...
店長さん有り難うございます。
購入の際も今回も色々すみません!
私は購入してからと今ではスリムスリム
下半身が見てビックリするくらい細くなりました。
Gパンでゆうと30インチから今では26インチ
25インチも手が届きそう、もともとやせていたので
あー昔こんな感じだったと思い出しています...
これからは腕を中心に頑張ります...
また変化が出たら報告に参ります。
今回は有り難うございました。


311.  ピポサルさんの痩せ方も、これマジ!?  from 爆痩問題  ...(店長)  2001年09月21日(金)19:48

こんばんは、そば飯チャーハン... いや、ピポサルさん。
PS2のご当選(マジです)、おめでとうございます。
もちろんソフトは、「ピポサル2001」!って、ソフトは入ってないので、買って下さいね。

ピポサルさんに、ツインビートをお届けしたのが7月29日なので、この2ヶ月弱で、Gパン30インチから26インチは、4インチ約10cmのサイズダウン!
この痩せ方も、これマジ!? ものですね。

ピポサルさんのトレーニングメニューって、皆さんも聞きたいですよね。
「そうそう。」「うんうん。」

皆も、聞きたいでおじゃるよ。よろしければ、教えてたもれ。


312.  PS2! ありがとうございます。  ...(たか)  2001年09月21日(金)23:38

店長さん こんばんは。

PS2当選!!!!
かなり確率が高かったのでもしかしたらとは思っていましたが、いままでこういう
プレゼントものにあたったためしがないので本当にうれしいです。
それにしてもこんなにサービスしちゃって大丈夫なんですか?

ツインビートを販売しているwebはいくつか見つけましたが、こちらで購入して
よかったと思っています。こちらのアフターサービスの良さは拍手ものです。
購入を考えてこちらのページに来た方にちょっとお教えしますと、

 実は第1回目のPS2応募の際、コメントに「ちょっとコードが緩くなってます」、
 と書いたらその日に店長さんから「大丈夫ですか?」とメールを頂きまして、
 その返信に「コードも消耗品なんで、別に注文できるといいですね」と書いたら、
 翌日には、接続コードの注文がwebからできるようになっていたという...


さて、ツインビートの効果の方はというと、なかなか数字的には現れて来ませんが、
腹部の締まり感が確実にでてきています。これまでは腹部を中心にトレーニング
していましたが、どなたかが掲示板でおっしゃっていたように、太股のトレーニング
も初めてみました。年期の入っている脂肪なんで、時間をかけて減らしていこうと
考えています。(高い買い物だけ合って、簡単にあきらめることはできないですしね)
ちなみに今、腹部は70、太股は50ぐらいまであげられるようになりました。
当面の目標は、体脂肪計の表示を「肥満」から「軽肥満」にすることです。(あとひと目盛り)




313.  接続コードは、2人の方よりご注文頂きました  ...(店長)  2001年09月22日(土)16:08

たかさん、こんにちは。
接続コードを「ご注文」ページでご注文できる様にした件は、たかさんからご提案を頂いたのでしたね。
たかさんの接続コードは、その後大丈夫ですか。まだ緩いぐらいで、エラーはあまり出ていませんか。

たかさんからご提案頂き、「ご注文」ページに、接続コードを追加した後、2人の方から接続コードをご注文頂きました。潜在的な需要は、確かに有りました。
ご提案、ありがとうございました。
販売している立場では、なかなか気が付かない事もありますので、ユーザー様からのご提案は、本当にありがたく思います。

接続コードも通常のご使用では、損傷する事は無いと思いますが、ツインビートご使用中に、机の上から本体が落ちて、接続コードでぶら下がった時に接続部に大きな力が加わり、接点が甘くなったり差込が緩くなる事があります。
そうそう、猫が接続コードにじゃれついて、コードを噛んじゃった方もおられました。
皆様も、ご注意下さい。

たかさん、また、何かありましたらご助言、お願いいたします。
PS2ご当選、おめでとうございます。


314.  幸せいっぱいです〜(*^▽^*)  ...(さくら)  2001年09月21日(金)23:56

店長さん、こんばんは〜!!!
今、メールをみてびっくりしました!プレイステーション2、ありがとうございまーーーーーーす!!本当に本当に欲しかったので、すっごくうれしいです!ありがとうございました!幸せいっぱいです♪

それと、もひとつ幸せがあります!ツインビート、1日おきにがんばって1ヶ月続けていたら、なんと、お腹がかなりなくなりました!(゚O゚) 今までプヨプヨだったのに、固くなって、あのプヨプヨした脂肪はどこへ行ったの?という感じですよ。ツインビートで効果がでるのは、もっと先かと思ったのですが、この早さ、びっくりしました!ツインビートを購入するときはかなり悩みましたが、本当に買ってよかったと心から思いました。今までは自分なりに「お試し期間」ということで、お腹だけを中心に一日おきにやっていましたが、これからは、空いている1日で、太もも、二の腕などにも挑戦していきたいと思っています。

と、ここで、教えていただきたいことがあるのですが、太ももの内側のプヨプヨしたところ、二の腕のわきの下の側のプヨプヨした脂肪を燃焼させるには、アクセルガードをどのへんに貼るのがいいのでしょうか?サポートガイドも見てはみたのですが・・・・サポートガイドの番号でいうなら、太ももえは「39」番で、二の腕は「24」番でしょうか?教えてください。。

このプヨプヨの脂肪・・・取れることを夢見て・・・
(・_☆)キラリ・・・・


315.  幸せは、何個でもいいですね。  ...(店長)  2001年09月22日(土)23:20

遅くなりましたが、さくらさん、おめでとうございます。
ツインビートの効果も出て、ダブルで幸せなんて、ほんとにもう!


太ももや二の腕のトレーニングについてですが、ツインビートはピンポイントにトレーニング出来ることは利点では有りますが、気になる部分だけにトレーニングを集中すると筋肉の付き方が偏ってしまう可能性もあります。
腕を曲げる運動を行った時には、上腕二頭筋(いわゆる力こぶ)が縮み、反対側の上腕三頭筋が延びます。
二の腕のトレーニングでは、この両側の筋肉をバランス良くトレーニングして下さい。
アクセルガードの貼り方は、以下のWeb Site.. のアドレスの「ご使用方法・・二の腕を引き締めたい」のページの上腕部のアクセルガードの位置をご参考にして下さい。
太ももの筋肉も同様に、内側を鍛えたら外側も、とバランス良くトレーニングして下さい。
上記、「ご使用方法」ページの左側画像の太もも部分をクリックすると、太もものアクセルガードの貼り付け位置が表示されます。

痩せるだけでなく、自分の体を彫刻する様に、バランス良くトレーニングして、きれいなプロポーションを目指し、次の幸せも....

p.s.
人生、たまには後ろを見て、砂浜に付いた自分の足跡を見るように、まっすぐ歩いてきたかな?って、確認する事もいいでしょうけど、さくらさんの様にポジティブに前向きに歩いていれば、目の前の幸せを見つけて、掴むことも出来るのですね。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/arm.html


316.  ありがとうございます!!  ...(みなせ)  2001年09月22日(土)09:34

店長さん、こんにちは。
PS2、ありがとうございます!!
懸賞に縁のない私、メールを見ても一瞬何のことか解りませんでした(笑 自分で応募しといて・・・)
懸賞初当選!ありがとうございます!!

ツインビートは始めて1月半ぐらいです。ふくらはぎに効果が出ています!使い始めて半月ちょっとぐらいたった時に凄い筋肉痛が来て(ロボットみたいな歩き方してました)治まったときにはかなりすっきりと!!「おおおー!!」って感じです。・・・お腹はまだまだです。筋肉痛がでないんです。・・・筋肉が無いとか?(笑)私のお腹は脂肪でできている・・・いやあああああ!!
が、頑張ります!!



317.  忘れた頃にやってくる... のもうれしい!  ...(店長)  2001年09月22日(土)23:22

みなせさん、こんばんは。
「ご当選?」、一瞬、何って、思われた感じ、分かります。
私も2ヶ月ほど前に来た宅配便、「何これ、っん!」ジョージアの青いデジカメでした。
応募したことも忘れていましたが(店長、最近、忘れっぽい? 店長は脳味噌が脂肪?ぬぼぼぼぼーーん!)そんな時、タナボタ当選は期待していなかっただけに、嬉しかったですね。
PS2の箱が送られてきて気が付かれた、前回のご当選の「ともちん」さんのびっくり・うれしい度も分かります。
懸賞に数多く応募しても、そのことを忘れてしまえば、外れた悔しさは無いですし、それに、1つでも当たれば、当選率100%!


みなせさんは、まず、ふくらはぎに効果があったのですか。皆さん、効果の出方もそれぞれなのですね。
次は、お腹ですが、まだ、筋肉痛が来ないとの事で、アクセルガードを貼る位置を調整していただき、腹直筋(いわゆる腹筋)が良く収縮する位置を探して下さい。
腹直筋は、腹部の正面を縦に走っています。
以下のWeb Site.. のアドレスの「ご使用方法・・お腹の脂肪を燃焼させたい」のページで、腹直筋と外腹斜筋(脇腹)のアクセルガードの貼り方を表示していますので、ご参考にして下さい。
お腹痩せも、忘れた頃に... かも。 じっくり、お続け下さい。

p.s.
部分痩せが可能かどうか、書籍では不可能との説が多いのですが、やれば出来るものですね。
本を出します?みなせさん。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html


318.  届きました。  ...(ナッキー)  2001年09月22日(土)18:18

早速使ってみたら痛かったけど、だんだん慣れてきて、
もっとやりたいって思いました。30分じゃものたりなかったので
時間のばしちゃても大丈夫でしょうか?それともプログラムモードで、
やっといたほうがいいですか。早くやせたくって気持ちばかり
あせっちゃいます。PS2応募したいけど、SNエラーってなります。
ちゃんと番号いれたんだけど・・・・


319.  最初の1週間は、徐々に体を慣らしてお使い下さい  ...(店長)  2001年09月22日(土)23:39

ナッキーさん、こんばんは。
ナッキーさんにも、ツインビートを予定通りお届けでき、安心しました。さっそく、お使いですね。

ツインビートも筋肉運動ですので、日頃からあまり運動をされていない方が、いきなり長時間使われると、強い疲れやだるさ、ドキドキを感じてしまう事がありますので、最初の1週間はプログラム1回分から、徐々に体を慣らしながら、時間を延ばして下さい。
以下のWeb Site.. のアドレスの「ご使用上の注意」のページの下の方にも、ご説明がありますので、ご参考にどうぞ。

「私はスポーツウーマン! 大丈夫よ。」 ..でしたら、体とご相談しながらお使い下さい。
でも、無理はされないように。


PS2のプレゼント時に「SNが無効です」と、エラーとなってしまった件ですが、全角文字はエラーになるので、半角文字で入力して下さい。
また、ツインビート裏のシリアルNo.の最後の2文字(内緒ですよ)も、半角文字で入力して下さい。全部で12文字ですね。
ご応募、お待ちしています。
今後とも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/caution.html


320.  応募できました。  ...(ナッキー)  2001年09月23日(日)09:39

ありがとうございました。徐々にがんばりますね。
ところで私は、産後150cm50kg37%とすごい太ってしまって4年程前に食事制限と
ウォーキングで45kg25%までおとしました。そして新たに1年半程前に40kg20%まで痩せたけど
今は、ぐーたらしてたので、45kg28%にリバウンドしちゃいました。
ジーパンきつくなってきて、やばいと思って2週間程前からグローバルココアでダイエット中!!
でもウォーキングが続かなくって体力の限界が・・・普通に食べても太らなくなりたい、
もうなんどもダイエットしたくない。つらい・・・でツインビートを購入しました。
昨日お腹使ってまだ筋肉痛ないけど今朝ふくらはぎしたら、いきなし痛い。
ところで基礎代謝あげるには、3食きちんと食べた方がいいですか?早く痩せたくて
朝・晩グローバルココア飲んでます。(知ってます?栄養ありますよ。)それと粒形のプロテイン
買ってきたけど運動前・後どっちでとったほうがいいのですか?
体重よりもサイズをおとしたいと思ってます。(でも体重も減った方がうれしいけど・)
良い結果の報告が出来るように頑張ります。店長さんとこで購入できて良かったと思ってます。
これからもよろしく御願いします。


321.  プロテインは就寝の1時間前に  ...(店長)  2001年09月23日(日)15:01

こんにちは、ナッキーさん。
ご愛顧感謝企画のPS2プレゼントのご応募、確かに承りました。ありがとうございます。

ナッキーさんは、体重と体脂肪で計算する肥満指数(BMI)では、標準値以下ですが、その割には体脂肪率が高く、いわゆる「隠れ肥満」の傾向にあるのかもしれません。
今まで、ナッキーさんが行われてきたダイエットで、脂肪だけでなく、筋肉組織も落ちてしまったのでしょうか。
筋肉量が少なくなり、基礎代謝が減ってしまうと、リバウンドしやすくなってしまいます。
ツインビートでしっかりトレーニングして、筋肉増強、基礎代謝向上・・ ですね。
それには、栄養バランスの良い食事も必要です。3食、きちんと食べて下さい。

筋肉が増強されるのは、トレーニング中ではなく、その後トレーニングで損傷を受けた筋肉が修復されている時です。
そして、筋肉の主成分であるタンパク質の合成を促す成長ホルモンが、より多く分泌されるのは、就寝後の数時間です。
この時に、筋肉を作る材料のプロテインやアミノ酸が十分に補給されていれば、より効率良く筋肉が修復・増強されます。

プロテイン製品の摂取タイミングは、ご使用の製品の消化吸収の早さにもよりますが、就寝前1時間くらいが、ちょうど良いと思います。
また、睡眠不足にもならないように気を付けて下さい。

きちんと食べて、運動して、よく寝る。
考えてみれば、健康の為には、あたりまえの事ですが、これがなかなか... 私も反省。

p.s.
グローバルココアですか。栄養があって、なんだか、おいしそうですね。


322.  おひさしぶりです  ...(ひっち)  2001年09月23日(日)14:20

店長さんこんにちわ、昨日と今朝は冷えました〜(^-^;)おしえてもらった冷え性に効くやり方してます。まだ目に見えてはないですけどなんか効いてる〜ってかんじです^^ また質問なのですがお腹にしたとき上のお腹あたりはよく筋肉痛がくるのですが下腹にはこないのですがいいのでしょうか?サポートガイドの27をしてます、出力を上げると上はますます効いて下は効いてるような効いてないような(笑)他はよくきますけどね今日はふくらはぎと太ももの裏側すごい筋肉痛で立ったり座ったりするのがつらいです(>_<;;)でもこれはうれしいですね〜(^▽^)

psケンコーコムと言うホームページがあるのですがアミノ酸やプロテインなどいろいろ売ってたりしてます説明もありますのでみなさん興味あったら言ってみてください^^
http://www.kenko.com/sports.html









323.  下腹ポッコリのトレーニング  ...(店長)  2001年09月23日(日)17:31

ひっちさん、こんにちは。
腹直筋(腹筋)は、左右対でみぞおちから下腹部まで縦に降りています。
途中を腱画という硬い組織が横に走っているので、筋肉が付いてくると、モコモコと分かれて見えてきます。
上腹部は、腹筋運動などでも鍛えられるのですが、なかなか鍛えにくい下腹部の筋肉が弱くなると、どうしても下腹ポッコリとなりがちです。
 「今、何ヶ月?」 「ほっとけ!」

下腹部のトレーニングは、ひっちさんが行われているNo.27の貼り方で、上側のアクセルガードをへそのラインまで下ろして、その下に5センチほど間隔を開けて下側のアクセルガードを貼って下さい。
この貼り方で、通電時に下腹を触ると、下腹部の筋肉が硬く収縮しているのが、感じられると思います。
弱っている筋肉には、少しきつい感じがあるかもしれませんので、徐々に強くしてお使い下さい。

ちなみに、ツインビートでなく一般の運動で下腹部を鍛える場合には、仰向けに寝て上体を上げる「腹筋運動」でなく、脚を上げる「レッグ・レイズ」運動が適しています。

p.s.
ツインビートのトレーニングで、筋肉痛になると、「痛い。つらい。けど、うれしい!」ですね。
でも、ツインビートを使われていない方は、「痛いのがうれしいの? どうして?」 ..かも。
この感覚は、使っている人しか、分からないですよね。


324.  購入を検討しています。  ...(おりす)  2001年09月24日(月)15:33

こんにちは。
ビア樽(腹…。)をなんとかしたくて、EMSの購入を検討していたところ、このページにたどりつきました。
ウェブ上の「肥満度チェック」では、BMI 21.22 と正常なのですが、見た目ビア樽が目立っていて…。
ところで、掲示板等を拝見していると、効果に個人差があることは分かるのですが、一般的に何ヶ月継続するとどの程度の効果がある、というような標準的な基準はないのでしょうか?
私(男です)の目的は、腹・わき腹のダイエットなのですが。
高価なモノだけに購入の決断がなかなかできず、何か客観的な基準というか目標がほしいのですが…。


325.  ツインビートの効果の事例をご紹介いたします  ...(店長)  2001年09月24日(月)21:27

おりすさん、こんばんは。
ほんとに、アレ・・は何とかしたい、ものですね。
子供の頃は、あんなオヤジになりたくないと思っていても、気が付くと、しっかりそうなってた自分が...。

ご質問のツインビートの効果の基準についてですが、ツインビートのカタログに掲載されている使用結果をご紹介いたします。
22〜55才の男女21人が37日間、ツインビートのトレーニングを行い、使用前・後のお腹の測定値の平均です。

 上部 80.4cm −> 78.9cm  1.5cm減 (胃のあたり)
 中部 85.0cm −> 82.0cm  3.0cm減 (へそのあたり)
 下部 89.9cm −> 87.6cm  2.2cm減 (下腹)


また、弊社のユーザーの方では、4ヶ月半でウェスト12cm減の男性の方、2ヶ月弱でウェスト10cm減の女性の方がおられます。

最近TVショッピングでも、ツインビートが紹介されており、短期間でビックリするような使用結果が報告されていますが、上記数値が現実的な数字だと思います。
短期間でなく、2ヶ月以上は継続してお使いいただきたいと思います。

この様な事例紹介でなく、「このプログラムを使うと、1ヶ月で、何kg減、何cmは確実にサイズダウンする」という数字をご呈示できれば良いのですが、万人に当てはまる効果をご紹介する事は難しいので、ご了承下さい。

上記数字もご参考に、ご検討下さい。
よろしくお願いします。


326.  はじめまして。  ...(ひろぴー)  2001年09月24日(月)17:29

以前からTVショッピングなどで見かけ、気になっていたツインビート・・・。
とても高額なので購入を迷っていたのですが、
今回このページをみつけて、店長さんの親切な人柄にひかれて、ここで購入することに決めました。
さっき申し込んだばかりなのでまだ商品は到着していませんが、
これからおつきあいよろしくお願いします・・・。
みなさん痛い・・・と言っておられるので、自分が耐えられるのかかなり不安です。
でもがんばらなくちゃね。
届くのが楽しみです!


327.  痛気持ちいい、かな?  ...(店長)  2001年09月24日(月)22:42

ひろぴーさん、こんばんは。
ツインビートのご注文、ありがとうございます。
ひろぴーさんも見られたかも知れませんが、今朝のTV番組「こたえてちょーだい!」の中で、ツインビートが紹介されました。
川合俊一さんの肩ブルブルのシーンは、ツインビート使われたことが無い方には、「ざーとらしい」と思われたかも知れませんが、ほんとにあのように強烈にきます。

たぶん、その番組のおかげだと思いますが、今日は、ご注文の嵐の1日でした。全国のツインビートショップの皆様、お疲れさまです。
弊社の在庫もだんだんと少なくなっていますので、お急ぎの方は、お早めに!

急ぎのご注文を出荷した後の夕方頃、ひろぴーさんからのご注文を頂きました。
最終の集荷時間を過ぎていたので、愛車マジェスティにひろぴーさんのツインビートをくくり付けて佐川急便へかっ飛び、今日の出荷の便に乗せましたので、明日(9/25)には、お届けできます。


「うる星やつら」の諸星あたる、ではありませんが、ビリビリの電気刺激にもだんだん慣れてきます。
男性の方には、ラムちゃんの電撃だと思うと、耐えられるかも?  「痩せるためには、ガマンするっちゃー!」
痛気持ちいい、と言われる方もおられますので、あまり怖がらすに、お楽しみにお待ち下さい。

今後とも、よろしくお願いします。


328.  私も検討中です  ...(クマキチ)  2001年09月24日(月)21:19

はじめまして♪
つい先日、某通販カタログでツインビートを知り
欲しい!とネットで検索してこのHPにたどり着きました。
私も下半身デブで悩んでいます。
上半身は9号で下が11号ぢゃないとダメなんです(涙)
今までもいろんなダイエットや器具にお金をつぎ込んできたので
どうしても一歩ふみきれないでいます。
この掲示板を読んで、店長さんの人柄の良さみなさんのがんばりを知り
お仲間に入りたいと事実思いました。
私は喘息があって、水泳とかやってみたけど運動は苦しくなってしまって...。仕事も不規則で。
なんか悩み相談みたいになってしまってごめんなさい!

私もお聞きしたいのですが、パットみたいなのを長時間貼ってもかぶれたりはしませんか?ちょっと皮膚が弱いもので。

ながながすいません。
購入決意したあかつきには、よろしくお願いします!


329.  アクセルガードのお試し、されますか  ...(店長)  2001年09月25日(火)00:15

クマキチさん、こんばんは。
私も、小児喘息で子供の頃は、苦しい思いをした様です。全然、覚えていませんが。(やっぱり、脳味噌が..)
ツインビートのトレーニングで、呼吸が荒くなることはありませんので、ご安心下さい。

パッドのかぶれのご心配についてですが、ツインビートのアクセルガード(パッド)は、去年の秋に新しくなり、べたつきにくく、被れにくいタイプに変わりました。
しかし、今までに1人だけ、皮膚が弱い方で、被れてしまった方がおられます。
もし、ご希望でしたら、お試し(無料です)のアクセルガードを1袋、お送りしますが、いかがでしょうか。
実際に、1時間ほどお腹に貼られて、問題なければ、安心してツインビートをご注文頂けると思います。
よろしければ、お問い合わせページから、アクセルガードのお届け先をご連絡下さい。

ツインビートをご購入頂いた場合には、お届けしたアクセルガードは、そのまま使って下さい。
お送りしたアクセルガードが、無駄にならなくて、いいですね。
ツインビートをご注文頂ければ、結局、1袋アクセルガードのサービスが付いた事になり、お得な気分?

ん、何だか、誘導尋問みたいですね。


330.  効いてますぞ〜店長さん  ...(ひっち)  2001年09月24日(月)21:57

さっそく下腹のトレーニングやってみました〜今までのやり方と違って主に下腹に効いてる〜〜ってカンジです!!(*><*)たしかに筋肉弱ってたみたいで、ちょっときつかったのであまり出力は上げれなかったけど下腹がとてもポカポカしてます、初めてですよ〜(>▽<)店長さんありがとうございます^^
PS2昨日応募したんですけど「ハンドルネームってなんだろ〜」と思い名前(必須)のとこにココで使ってるあだ名にしちゃったけど、もしかしてハンドルネームのとこに記入するんだったのでしょうか?(汗)そして名前の所は本名?あっ・・・本名書いてなかった・・(@△@;)










331.  聞いて良かった? 効いて良かった!  ...(店長)  2001年09月25日(火)01:54

ひっちさん、こんばんは。
下腹のトレーニングは、うまくポイントに当たったようですね。
良かったです。
聞いていただき良かった、と思っていただければ、こちらもうれしく思います。
下腹への効果がでてきたら、教えて下さい。
また、下腹グリグリがんばっていただくと、明日は(明日も?)、きっと快便です。


PS2プレゼントのご応募は、ハンドルネームのところに、掲示板で頂いている、あだ名を入れていただければ結構です。
既に頂いたご応募については、お名前が無くてもメールアドレスで、どなたか分かりますので、大丈夫ですよ。
ご幸運をお祈りいたします。


332.  使用方法について教えてください・  ...(えみ)  2001年09月25日(火)10:50

はじめまして。
昨日フジTVを見て、早速購入申込をしました。早く届かないかなぁ、と
ワクワクしています。
さて、使用方法について、教えていただきたく、カキコしてみました。
ツインビートを使用すると脂肪燃焼と筋肉強化の2つの効果があるようですが、
私は家で毎日エアロバイクを1HR漕いでいます。よって、脂肪燃焼はバイクで済ませて、
いきなりツインビートで筋力トレーニングをしてもよいのでしょうか?
また、普段から筋トレも少しやっているのですが、ツインビートと併せてやっても
大丈夫なのでしょうか?
教えて頂けるとうれしいです。


333.  ツインビートと、他のトレーニングとの併用について  ...(店長)  2001年09月26日(水)02:54

こんばんは、えみさん。
ご回答が遅くなり、申し訳ありません。
ツインビートのトレーニングと他のトレーニングは、併用して行っていただいても結構です。

体の各部の筋肉増強トレーニングをされる場合に、小さな筋肉は疲労しやすく、この疲労感があると、どうしても運動が消極的になりがちです。
大きな筋肉から小さな筋肉の順にトレーニングされると、疲労による運動効率のダウンの少ないトレーニングが可能となります。
でも、ツインビートのトレーニングならば、電気刺激で強制的に筋肉の収縮運動をさせるので、あまり関係ないですね。

筋肉増強トレーニングをしっかり行った後の筋肉疲労が溜まった状態では、有酸素運動の脂肪燃焼効果も低くなるので、えみさんの言われるように、エアロバイクを先に行い、次にツインビートで筋肉増強トレーニングを行われるのが良いと思います。
また、筋肉疲労が溜まった状態で、エアロビなどの体を激しく動かす運動は、故障の原因にもなりますので、筋肉増強トレーニングは一連の運動の最後に行われることをお勧めします。

また、筋トレをウォームアップとして使う事も、最近は行われているそうです。
軽めの筋トレで、筋肉に刺激を与えることで、筋肉を目覚めさせ、血流量を増加させる事で、脂肪燃焼効果も高くなります。
エアロバイク前の軽いツインビートも、お試し下さい。

まあ、とにかく楽しく、無理なくトレーニングを行われることが一番だと思いますので、えみさんのトレーニングのリズムにツインビートを加えてお続け下さい。

どんな、ビートのリズムになるのでしょう。魂に響くビート、いや、体脂肪に響いて欲しいですね。


335.  体脂肪率チェックをお勧めします  ...(店長)  2001年09月26日(水)03:43

ぴーちゃんさん、こんばんは。
ツインビートは、本日(25日)、26日のご指定の着時刻指定で出荷しました。
もちろん、体脂肪計も同梱しています。

体脂肪計をお付けしているのは、単に「オープンキャンペーン」(いつまで?)のサービス品という意味だけでなく、体重よりも体脂肪率をチェックしながら、ダイエットを行っていただきたい意味もあります。

体重だけのチェックでは、脱水状態でも、筋肉が減っても、良い値に見えてしまいます。
その結果は、健康を害したり、リバウンドしたり...
実際に減らす必要があるのは、多すぎる体脂肪で、それをご確認いただくために、体脂肪計をお付けしています。

また、ツインビートの使い始めは、脂肪燃焼と同時に、筋肉が増強する事で体重が増加する場合もあります。
実際に体脂肪が減っていても、体重だけのチェックでは「何コレ!」と思われてしまう事もあると思います。

ツインビートをご使用の方には、健康的なダイエット行っていただきたいと考えます。
ぴーちゃんさんも、体脂肪計をお役立て下さい。

p.s.
お送りした体脂肪計は、オムロンの体脂肪計(HBF-302)です。
誤差も少なく、測定も速く、手で測るので使いやすい体脂肪計ですので、お楽しみに。(オムロンよいしょ!)
でも、初めて測るときは、なんだか... ちょっと、ドキドキ?


336.  お返事ありがとうございます  ...(えみ)  2001年09月26日(水)09:12

店長さま、さっそく質問にお答えいただきうれしいです。
今日の夕方届けていただくように申込ましたので、早く使ってみたいです!
また感想などを書き込ませていただきます。
まずはお礼まで。



337.  昨日書けなかったので・・・  ...(ひっち)  2001年09月26日(水)20:28

店長さん報告です。昨日の朝起きた時にお腹のほうに何か不快感が・・「これはもしや下腹が筋肉痛?!(喜)」って思ってたんですけどだんだんと夜になるほど痛みが強くなったけど・・(遅っ)ここって上腹と下腹の真ん中が筋肉痛になってたみたいで(・_・;)もうちょっと下のほうに貼った方がいいですね。昨日は筋肉痛で出来なかった〜(>_<;)

PS2本名書かなくてもだいじょうぶだったんですね,よかった^^




338.  ありがとうございます!  ...(クマキチ)  2001年09月26日(水)22:11

お試しをさせていただけるなんて!ホントありがたいです!
かぶれなかったら、絶対かいます〜♪♪
よろしくお願いします!
ほんと店長さんは、おやさしい!


339.  (アクセルガードの)郵便配達は1度もベルを鳴らさず  ...(店長)  2001年09月26日(水)23:18

クマキチさん、こんばんは。
お試しアクセルガードのお届け先のメール受け取りました。ありがとうございます。
明日、発送しますので、明後日(9/28)には、お届けできます。
日中はご不在かもしれませんので、受け取りが必要な宅配便でなく、郵送でお届けいたします。

届きましたら、「ご使用方法」のページも参考に、ツインビートのご使用をイメージして、アクセルガードを1時間ほど貼って様子を見て下さい。
うーん。ビリビリ、来てる来てる!とか、イメージしながら。

ほ〜ら、そろそろ、きてるでしょ。筋肉ブルブル、ギューンギュン。
あなたは、だんだんツインビートが、欲しくなる。欲しくなる。欲しくな〜る〜。

んっ。このイメージトレーニングで、痩せたりして。


340.  届きました!  ...(ひろぴー)  2001年09月27日(木)01:46

さっそく説明書とにらめっこしながら、太ももに使ってみました。ほんとにきてる・きてるー!って感じですね。すごいブルブル。
終わったあと、まるで運動したあとみたいな感覚が太ももに残りますね・・・。

まだイマイチ数値をどれくらいにすればいいのかわからなくて・・・。30から始めてみました。
実際使ってみるまではビリビリに耐えられるか心配でしたが、慣れれば気持ちよくなりそうなビリビリでよかった。だんだん数値を上げてがんばりたいと思います!

同じ場所には一日おきに使用するのが効果的、との事ですが、別の場所なら一日に何箇所も使用してもいいものなのでしょうか?



341.  別の場所ならば、トレーニングされてもいいですが...  ...(店長)  2001年09月27日(木)10:09

ひろぴーさん、おはようございます。ツインビートのお届けが遅れた件は、申し訳ありませんでした。

ツインビートでしっかりとトレーニングされると、筋肉痛が来ます。
筋肉痛は、トレーニング中の強い筋肉の収縮運動で損傷した筋肉繊維から、痛感物質が出るために発生します。
トレーニングで筋肉が損傷する事で、筋肉量は一時的に減少しますが、損傷が修復されるときに、より強く、太く修復されます。
これを「超回復」と言い、筋肉が増強される仕組みです。

この「超回復」中に、トレーニングを行うと、筋肉が修復される前に、損傷を繰り返してしまうので、筋肉が増強しないだけでなく、減少してしまう場合もあります。
この様に「超回復」を効果的に引き出すために、1日おきのトレーニングをお勧めしていますが、これは1ヶ所の筋肉についての事ですので、体の各部の筋肉ごとにお考えいただければ結構です。
1日で、数ヶ所のトレーニングを行われたり、場所を変えて毎日トレーニングされても構いません。

また、筋肉痛が1日以上続く場合もあると思います。
その場合は、まだ「超回復」による、筋肉の修復中ですので、その部分のトレーニングは休んで下さい。
しかし、筋肉痛が3日以上続く場合は、オーバートレーニングが考えられ、筋肉を痛める可能性がありますので、少し出力を下げてお使い下さい。


...でも、ひろぴーさんは、まだツインビートを使い始められたところなので、1日で多くの部分のトレーニングを行われずに、体を慣らしながら、徐々にご使用時間を長くしてお使い下さい。

ビリビリも、大丈夫みたいですね。これからも、よろしくお願いします。


342.  届きました  ...(えみ)  2001年09月27日(木)09:23

店長さま、ありがとうございました。
早速、夜使ってみました。自分で設定するのが難しそうだったので、
プログラムモードの腹筋で2セットやりました。
EMSモードの時の刺激、かなりきますね。自分で腹筋してもあれほど筋肉が
キュ〜っとなる事はあまりないので、かなり期待できるかも?
残念ながらまだ筋肉痛は来ませんが、普段結構運動しているため、
ちょっとやそっとの運動では筋肉痛にならないので、これから来るのか
それも楽しみです。

EMSモード時の強さについて、20-30では効果があまりないと説明書に
書いてありました。35でもかなり筋肉が痛かったのですが、我慢しても
もっと高くしたほうがいいのでしょうか??


343.  出力はガマン出きる範囲で結構です  ...(店長)  2001年09月27日(木)11:03

えみさん、おはようございます。
確かに、えみさんの言われるように、ツインビートを使われると、自分で力を入れる以上にギューと来ますね。
えみさんは、普段から鍛えておられますが、あまり運動されない方は、「ここに筋肉あったんだ」と思われるかも知れません。

EMSモードの出力の強さですが、最初は電気刺激に慣れていないこともあり、あまり強く上げられない事が多いのですが、だんだんと慣れて来るにつれ、強くできるようになります。
電気刺激に対する、筋肉の反応も人それぞれで、お寄せいただいたご感想では、若い方の方が少ない電流でも良く反応する傾向にあります。
効果の上がる出力の強さの目安もありますが、今、ガマンできる範囲で、強い出力に上げてお使い下さい。

また、えみさんは、日頃から良く運動されておられるのですね。
マシンやウェイトを使った筋肉増強の「レジスタンストレーニング」も行われていれば、トレーニング時の筋肉収縮の強さの目安は「これくらい力が入っていれば...」と体感的にお分かりになると思います。
現在の出力でも、十分に筋肉が収縮運動されていましたら、ご心配は無用です。

P.S.
この書き込みのタイトルで、「出力はガマン出きる範囲で・・」と書きましたが、ガマンの範囲を超えて上げるのは、拷問ですので、楽しくないですね。


344.  届きました!!  ...(りこママ)  2001年09月27日(木)09:57

昨日の夜届いたのですが家族には内緒で
細くなった二の腕をみせたいので
今日早起きしてこっそり?開けました!!
私は28歳で161cm50sと標準位だと
思うのですが二の腕だけがムチムチでどうにもならないのです。
4歳になる娘にも「ママの腕ムニュムニュして気持ちいい」とモミモミされてしまいます。
洋服だって標準サイズなのに二の腕周りがパンパンでどうも決まらないのです。。。
体脂肪も計り、二の腕周りも計りました。
今日から頑張ります!!

ところで説明書を読んだのですがよくわからなかったのでプログラムモードの5を試してみました。
本当に全然使わないところのせいか出力30位でアイタタ・・となってしまいました。
一体どの位から始めてどのくらいまであげたらよいのでしょうか?

最後に、高価なものなので購入を迷っていましたが
この掲示板をみて店長さんの人柄に惚れこみ?
購入を決めました。これから宜しくお願いします。


345.  憎っくき、二の腕、ムーニュムニュ  ...(店長)  2001年09月27日(木)12:40

りこママさん、こんにちは。
二の腕につきましては、今までにも何度も、女性の方からご要望が、寄せられています。
男には分かりにくい部分なのですが、女性にとっては切実な問題なのですね。

ツインビートの出力につきましては、無理されず、上げられる範囲でお使い下さい。
通電開始後、数分経過して刺激になれてくると、もう少し出力を上げられる場合もありますので、通電中も調整して下さい。

現在、お使いのプログラム5「二の腕の脂肪を燃焼させたい」のトレーニングで、物足りない感じがありましたら、以下の設定でEMSモードのトレーニングもお試し下さい。
アクセルガードの貼り付け位置は、マニュアルの「アクセルガードの貼り付け位置の目安」No.17,18の貼り付け位置をご参考にして下さい。

 周波数(FREQ):40〜50
 位相持続時間(WDTH):300
 通電時間(Hold):10秒
 休止時間(Rest):10秒
 出力(CH-1,CH-2):強めの出力
 トレーニング時間:20〜30分

一般的に女性は筋肉ムキムキにはなりにくく、リコママさんは二の腕の筋肉が少ない様ですので、あまり心配はありませんが、筋肉が付いて腕が太くなってしまった女性の方もおられましたので、様子を見ながらご使用下さい。

効果を上げるためには、二の腕のトレーニングだけでなく、他の筋肉も鍛えていただき、基礎代謝を向上させる事が重要です。
腹筋や背筋の大きな筋肉は、脂肪を運動エネルギーとして使う遅筋(赤筋)が多く、これらの筋肉しトレーニング、筋肉を増強する事は全身のシェイプアップに効果的です。

二の腕は、なかなか効果が出にくい部分ですので、じっくり取り組んでください。
他の部分(お腹、お尻、脚、バストアップ・・)については、成功したとのご報告を頂いているのですが...
「私は、二の腕が痩せた!」方には、トレーニング方法など教えていただければ、幸いです。

p.s.
でも、二の腕が細くなってしまうと、娘さんのお気に入りのムニュムニュが。


346.  悩んでます  ...(クーピー)  2001年09月27日(木)22:58

始めまして。ディノスで見つけて以来ずっと購入を迷っているものです。掲示板を拝見させていただいて検討しています。質問なんですが(多分同じ内容の質問が過去にもあると思うのですが見つけられなくて…)電気の刺激はそんなに痛いものなのですか?皆さん効果を出すために耐えているようなのですが…何かしながらできると書かれている一方でうっ…と耐えていると言っているのでそこの所が疑問です。あと、皮膚が弱いほうなので、刺激に耐えられるか心配です。効果をあげる為に出力をあげると痛くて辛そうだし、皮膚への影響も気になります…。教えて下さい。よろしくお願いします。


347.  ツインビートの電気刺激、かぶれについて  ...(店長)  2001年09月28日(金)09:26

クーピーさん、おはようございます。
ツインビートの電気刺激ですか、痛いですよ。とても。
たぶん、今まで体験された事がない刺激だと思いますので、最初はビックリするくらいの痛さだと思います。
しかし、継続してご使用になると痛みにも慣れてきますし、「思ったほどではなかった。」「気持ちいいビリビリ。」と、ご感想を頂いた方もおられます。
でも、クーピーさんがどの様に感じられるか、弊社では分かりません。
必ず、刺激に耐えられるとの保証はできませんので、「痛いです。」と申し上げるしかありません。

ツインビートを使っているエステもあり、そこで試用して電気刺激の痛さを確認する事もできると思います。
しかし、弊社としては、試用の為にエステでツインビートを使われた場合には、弊社でツインビートをご購入いただく事は望みません。
ツインビートを使っているエステでは、ツインビートの個人向けの販売も行われていると思いますので、そちらでご購入下さい。


また、皮膚への刺激の件ですが、今までに弊社でツインビートを買われた方で、アクセルガード(体に貼るのパッド)で、被れてしまった方が1人おられます。
特に、夏場に気温が高くなると、粘着面のベトベトが強くなるので、気になる場合には冷蔵庫などの冷暗所でアクセルガードを保管して下さい。
被れてしまった方も、短時間の使用で、使用間隔を開けて使われる、とのご連絡を頂き、引き続きお使い頂いています。
このかぶれの件につきましては、テスト用のアクセルガード(無料です)をお送りすることは可能です。
よろしく、ご検討下さい。

p.s.
弊社では、今までに上記の様な電気刺激の痛さや、皮膚のトラブルでツインビートが返品となった事はありません。(タンスに行ってる?)
ただ、1回だけツインビートが返品されたケースは、ご家族の「購入反対!」のトラブルですが...


348.  感動です  ...(クーピー)  2001年09月28日(金)15:29

店長さんご丁寧なお返事ありがとうございます。どんな質問にも丁寧に答えていらっしゃるのを見て感心しておりましたが、自分の質問にも答えてもらえると感動ひとしおです(*^^*)エステなどで試してみようかと思いますが、強引に買わされそうでコワイです。貴社で買わなくてもいいとおっしゃっているのはそういう点からというのもあるのでしょうか…?


349.  ショーウインドウのカメラから  ...(店長)  2001年09月28日(金)23:10

20代の終わり、ある一眼レフカメラの購入を検討していた時に、お目当てのカメラを初めてショーウィンドウに見つけた、とあるカメラ店での出来事です。
とてもうれしくて、やはりカメラは手にとってシャッターの感触を確かめてみたいので、店員にそう言ってみたところ、「このカメラは、売り物なのでダメです。」
でも... と言うと、「当店は、安くしているので、ゴニョゴニョ... ほかのお店で触って来て下さい。」  ・・・絶句。
確かに、そのカメラ店は「他店」よりも安かったのですが、「他店で触って確かめて、安い当店で買え。」それは、無いだろう。道から外れている事では。
ワクワクの気持ちも、一気にクールダウン。「2度と来るかー!」と(心で)叫んで、店を出ました。
心なしか、ショーウインドウに並ぶカメラ達のレンズの視線が、冷たく感じます。

その時以来、自社の販売を延ばすために、能動的に他社を利用するような行為は、慎むべき事だと思っています。
クーピーさんに、ビリビリを体験するためにエステをご利用される事をご提案しましたが、その後、弊社で買ってほしいとは、どうしてもこの事が、トラウマのように、引っかかるので言えません。

エステで試されて、「うん。これなら!」、と思われたら、そのお店で買っていただきたいと思うのは、この理由からです。
ご判断はお任せします。

 「賢くないよ。」 そう言われれば、確かにそうなのですが...


350.  筋肉痛にならないの・・・  ...(ひろぴー)  2001年09月28日(金)15:32

こんにちは。
ツインビートをはじめてまだ2日ですが、ちっとも筋肉痛になりません(焦)
昨日はプログラムモードで、お腹にやってみました。
40くらいまでしかまだ耐えられないのですが、出力が弱いからでしょうか?
アクセルガードを貼る位置もここかなぁ・・・?って感じで貼っているので、それが原因でしょうか?うまく筋肉にあたっていないのかもしれません。

そして、1日おきのトレーニングが望ましいとの事ですが、筋肉痛がない場合は2日続けて同じ場所に使用してもいいのでしょうか?
まだまだわからない事だらけです〜。
よろしくご指導くださーい。




351.  筋肉痛が遅れているのかもしれません  ...(店長)  2001年09月29日(土)02:27

こんばんは、ひろぴーさん。
まだ、筋肉痛にならないとの事ですが、トレーニング中に筋肉がしっかりと収縮している感じはありますか。
筋肉痛が来ない原因の一つは、筋肉の収縮運動が十分にできていないケースです。
お腹のトレーニングでは、腹直筋の位置を外さないように、アクセルガードを貼って下さい。
マニュアルの貼り付け位置例、No.27をご参考に、アクセルガードを貼り付けて下さい。

プログラムモードは、C(TNS CST)と、E(EMS)の組み合わせとなっています。
Cはウォームアップやクールダウンのステップなのでマッサージされているような気持ちいい程度の出力で結構ですが、筋肉増強トレーニングのEの時には、しっかりと筋肉が収縮するように、できるだけ出力を上げてお使い下さい。

また、筋肉痛が遅れてくることもあります。
以前は、運動した翌日に来ていた筋肉痛も、年齢とともにだんだんと遅れて出てくる傾向があります。
これは、筋肉の回復能力の低下が、原因と言われます。
十分にトレーニングができていると思われる場合には、筋肉痛が来なくても、同じ場所への運動は控えていただき、数日間様子を見て下さい。
よろしくお願いします。


352.  まだまだ...  ...(もも)  2001年09月28日(金)17:20

こんにちわ。店長さん。
ツインビートを使いはじめて、
もうすぐ、2週間。
やっぱり、出力の弱さからか、目立った効果は見られないのですが、
すこし、きつかったスカートがやや楽になったような...。
この掲示板を読んでいると、私と同じような人が多くて、
少しだけ、安心できます。

徐々に、出力の強さは強く出来るようになってます。
これからも、頑張って、1年後の結婚式には、
いいスタイルで、ウエディングドレスを...。
彼も、ツインビートで腹筋を鍛えてます。



353.  1年は、長うございます。  ...(店長)  2001年09月29日(土)14:11

ももさん、こんにちは。
効果の程は、まだまだのご様子ですが、彼にもしっかりツインビートを使っていただき、ありがとうございます。
お2人の共通の話題があることは、いいことですね。
お2人のトレーニング日と超回復の日を交互に組んだ週間スケジュールを立てられるのも、良いのではないかと思います。

また、結婚までのこの1年間には、色々なことがあると思います。
楽しいことも多いですが、式やハネムーンの準備で意見が合わず、気まずくなったり、ケンカすることも。
そうなってしまうと、何かきっかけが欲しいものですね。
でも、彼がツインビートを使う曜日になれば。

 「よう。ビリビリ使いに来たぞ。」
 「・・うんっ!」

p.s.
ツインビートの取り合いが、気まずい原因にならないようにして下さい。


354.  注文しました♪  ...(クマキチ)  2001年09月29日(土)04:29

店長さん、こんばんは!
お試しパットありがとうございました。昨日届き、すぐさま試しました。2パックもすいませんです。
腕や足はぜんぜん平気でしたが、お腹が「ちょっと赤くなった」ですが、普通でもちょっとくらいなりますよね。痒くはなりませんでした。
一番弱いと自負している(笑)胸元は「ちょっと赤い&ちょっと痒い」でした。でも、「かぶれるまではいきません」です。
なによりも、思ったよりベタベタしていたので驚きましたね。しかも、柔らかくてピッタリと貼りついて。
店長サンの言うとーり、ここがビリリビリリするのかと想像しながら(笑)、待ち遠しかったです!
なので、自分へのご褒美&誕生日プレゼントとして買ってあげました♪(誕生日は11月)
誰に相談しても反対されたので、ナイショでこっそりスリムになってやるつもりです!('-'*)フフ

どうぞ、こらからもよろしくお願いします♪

購入を迷ってらっしゃる方のためにもがんばりたいです!


355.  発送致しました♪  ...(店長)  2001年09月29日(土)14:50

クマキチさん、こんにちは。
ツインビートのご注文、ありがとうございました。
先ほど発送しましたので、ご指定の明日(9/30)には、お届けできます。

お試しアクセルガードが、かぶれなくて良かったです。
クマキチさんも感じられたように、アクセルガードは、ベトベト感じるくらい粘着力が強いパッドです。
一般の低周波治療器よりも、ツインビートの電流は強く、通電中にアクセルガードが剥がれてしまうと、「オープンエラー」になり止まりますが、剥がれる瞬間に、バチッと感じてしまいます。
剥がれにくいように、強い粘着力が必要なのです。

ご家族に内緒... との事ですが、いつもツインビートを発送している箱は、既製品のダンボール箱を使っており「ツインビート」とか「EMS」とか、書いていないので、ご安心下さい。

意外と大きな箱なので、クマキチさんのご家族から「何これ?」って言われたら、「テディベアのぬいぐるみよ!」って。
(クマキチ = テディベア好き と見た)

楽しみに、お待ち下さい。

p.s.
でも、いつかはバレるその日、クマキチさんがしっかりシェイプアップできていれば、
「買ってたのか。しかたないなあ。 しかたないから、使わせて!」


357.  年輩の方には、足腰を鍛えて積極的に外出できるように  ...(店長)  2001年09月29日(土)17:33

クマさん、こんにちは。
年輩の方は足腰が弱ってしまうと、外出などに消極的になりがちで、ぼけは足腰の衰えから来ると言われます。
ツインビートのトレーニングは年輩の方にもお勧めしており、メーカーよりご高齢の方向けのパンフレット「高齢の方にもおすすめ筋力アップ」も出されています。
ツインビートで筋肉を鍛えて、足腰がしっかりすれば、外に出るのも楽になります。

室内でツインビートを使って足腰を鍛える事が最終目標でなく、そのトレーニングの結果、足腰が強くなり、楽に外出できるようになる事、積極的に出歩いていただく事が、大切ではないかと思います。

また、手押し車をお使いになると歩きやすいと思いますが、手押し車に頼ってしまうので平行感覚がだんだんと弱くなるケースがあるそうです。
足腰を鍛えて、手押し車から、杖で歩けるように、また、杖無しで歩けるようになるといいですね。


頭部には多くの神経が通っており、脳にも近いので、ツインビートは顔にはお使い頂くことはできませんが、腹筋や背筋、脚などの大きな筋肉をトレーニングして筋肉を増強し基礎代謝が向上すると、全身のシェイプアップが可能です。
しかし、あごや頬は、なかなか体脂肪が落ちにくい部分ですので、短期間であきらめず、じっくりとトレーニングに取り組んでいただきたいと思います。

よろしく、ご検討下さい。


358.  1週間後の報告  ...(ナッキー)  2001年09月29日(土)15:57

体重500g体脂肪2.0%ウエスト2cm減です。
あんまり食べなかったのに体重減らない・・でも旦那が筋肉付けて基礎代謝上げな駄目なのに
ちゃんと食べないと意味ないぞって言われちゃいました。店長さんもきちんと3食とるようにと教えていただいたのに・・
どうしてもカロリーとか気にしちゃて・・このさい体重気にしたら駄目だと思って今日からちゃんと
食べてツインビート頑張ります。
お腹は出力60位出せるようになったけど足は30までで精一杯。
ウエストはちょっとすっきりしたけど足はなかなかです。
腕はどうしても手の指までつるような感じになるんだけど・・・・
とにかく2週間目も頑張るぞ!!店長さん応援してね。



359.  ロケットスタートですね。この調子でがんばって下さい。  ...(店長)  2001年09月29日(土)22:51

ナッキーさん、こんばんは。
ツインビートご使用開始1週間でこの効果は、すばらしいですね。
この体重減のペースが続くとすれば、1ヶ月で約2kgの減量で、体に負担のかからない理想的な値です。
「筋肉付けて基礎代謝を上げな・・」とのご助言も、よく分かってらっしゃる。

筋肉を育てるには、タンパク質とアミノ酸が必要です。ナッキーさんは、プロテインも使われていましたね。
食事は、ご飯と脂質は控えめにしていただき、栄養バランスの良い食事が大切です。
また、料理法を工夫されて、油やバターの使用量を少なくすると、同じ食材でもカロリーを抑えることができます。

腕のトレーニングを行われた時に、指までつるのは、以下の原因だと思われます。
指の先まで延びている橈骨神経や正中神経は、肘の近くは皮膚に近い部分を通っているので、これらの神経を直接刺激された事が考えられます。
少し、肘から離れた場所にアクセルガードを貼ってみて下さい。

ナッキーさん。この調子で、がんばって下さい!


360.  買うてしまった…。  ...(おりす)  2001年09月30日(日)10:23

ついに買うてしまいました。
昨日とどきました。
お腹に強烈な刺激が…。
しばらく、がんばりまーす。



361.  買って... 「しまったー!」とならないように  ...(店長)  2001年09月30日(日)12:37

おりすさん、こんにちは。
ツインビートのご購入、ありがとうございます。

お腹への刺激は、思われていた以上に、強烈でしたか?
ビリビリの痛みは、継続してお使い頂き、慣れて来るにつれて楽になってきます。
ご質問、ご感想があれば、遠慮なくどうぞ。
効果のご報告も、大歓迎です。

「しまった!」と思う事が無いように、良い結果をめざして、がんばって下さい。


362.  そうだったんですか…  ...(クーピー)  2001年09月30日(日)19:29

店長さん今晩は。『お客』の視点を忘れずに商売をされているなんて立派です!再び感動しました。(涙)高い買い物なのですぐには決断できませんが、買うことになったらご報告します。(その前にまた質問してしまうかも…)ありがとうございました。


363.  人にーされたくーない事は人にもしてはいけなーいーから♪  ...(店長)  2001年10月01日(月)08:43

そうですね。
まあ、自分がされてイヤな事は、人にもしたくないだけ、なのですが。
これは、人と人の関係だけでなく、「販売店」と「お客様」の立場でも、「販売店」と「販売店」の関係であっても同様ですね。

クーピーさん、じっくりご検討下さい。

p.s.
でも、イヤな事をされてしまう場合も、ありますよね。
その時は、相手がその行為に至った理由を考えてあげると、少しは優しくなれると思います。
また、「人にしてはいけないリスト」を増やす事もできますね。フクザツな気持ちだけど、ちょっとサンキュ。


364.  効果がでません。  ...(キシリッシュ)  2001年10月01日(月)00:40

ダイエット目的で使用し初めて、4ヶ月程経ちますが未だに効果が現れません。使用方法が悪いのでしょうか?
腹回りの脂肪を取ることが目的です。
どの様な設定で、行うとより効果的なのでしょうか?


365.  ツインビートでのシェイプアップ実現の仕組みから  ...(店長)  2001年10月01日(月)09:04

おはようござます、キシリッシュさん。
なかなかツインビートの効果が出ず、申し訳ありません。体脂肪率、ウェストサイズ、体重ともに、効果が現れませんか。
効果が現れない原因についてですが、キシリッシュさんの状況やご使用のトレーニング方法がわかりませんので、ツインビートでシェイプアップを実現する仕組みに基づいて、基本的な部分から考えてみたいと思います。

ツインビートで筋肉を電気刺激する事により、筋肉が強く収縮し、電流を流し続けると、筋肉の収縮状態は維持されるので、長時間の収縮が可能となります。
この強く長時間の筋肉の収縮運動が、効果的な筋肉トレーニングを実現し、体脂肪の燃焼と、筋肉増強による基礎代謝向上により、シェイプアップを実現します。
このように、ツインビートのシェイプアップは、電流が体脂肪に直接作用しているのではなく、筋肉を電気刺激する事で実現する運動強度の高い筋肉トレーニングによるものです。
つまり、ツインビートを使われても、筋肉が強い収縮運動を行っていなければ、十分な筋肉トレーニングは実現せず、シェイプアップの効果は現れません。


まず、ツインビートのご使用時に、筋肉の収縮運動がしっかり行われているかご確認下さい。
ツインビートの効果を上げるには、気持ちいいくらいの軽い運動ではなく、十分な筋肉トレーニングを行っている必要があります。
筋肉が十分に強く収縮し、1回分のプログラムが終了すると、運動した筋肉には軽い疲労感があり、翌日以降には筋肉痛が来るはずです。
もし、強い筋肉の収縮、疲労感や筋肉痛を感じられない場合には、出力やアクセルガードの貼り付け位置に原因があり、十分にトレーニングができていない可能性があります。

まず、ツインビートの電流の出力が弱い場合には、筋肉が十分に収縮しません。
メーカー推奨の効果のある出力の目安としては50mA以上ですが、電気刺激に対する慣れや感じ方の個人差もありますので、現時点でのガマンできる強い出力に上げて使って下さい。
また、アクセルガードの位置が筋肉からずれていると、ビリビリの刺激ばかり強く、筋肉がしっかりと収縮運動しません。
マニュアルの貼り付け位置例や、筋肉図を参考に、トレーニングしたい筋肉に沿って貼り付けるようにして下さい。


ツインビートの設定としては、お腹の場合にはプログラム3「お腹の脂肪を燃焼させたい」をお使いいただければ結構です。
ツインビートのトレーニングは、自分で力を入れる以上の強い負荷を筋肉にかけますが、プログラムに組み込まれているウォームアップとクールダウンを行われる事で、筋肉トラブルを防ぎ、より安全で効果的なトレーニングを行って下さい。
ウォームアップやクールダウン(C:TNS CST)は、マッサージ程度の出力で、筋肉トレーニング(E:EMS)の時は、できるだけ強い出力に上げてください。

お腹のトレーニングでは、腹筋(腹直筋)だけでなく、脇腹(外腹斜筋)も日替わりでトレーニングして下さい。
背中やお尻、太ももの大きな筋肉もトレーニングしていただき、より多くの筋肉を増強することが、基礎代謝の向上に効果的で、腹部だけでなく全身のシェイプアップも繋がります。

お腹は比較的、効果の現れやすい部分ですので、これからもトレーニングをお続け下さい。


366.  筋肉通が来ました!  ...(えみ)  2001年10月01日(月)10:06

店長さま、
腹筋に筋肉痛が来ました!普段腹筋運動をやっていても
筋肉痛になんてならなかったのに!やはりすごい運動量に
なっているのでしょうね。

ところで、内転筋を鍛えようとしたのですが、アクセルガードの
位置決めが結構難しいですね。(どこの筋肉でもそうですが)
ヘンな位置に貼ってしまったらしく、25でも足がつりそうに
なっちゃいました〜。ヘンな場所の筋肉も連動して動いて
しまったし、ちょっとコワかってです。
まず、色々試して正しい場所を見つけないと、なかなか
効果的な運動にはならないような気がするので頑張ります。
これからもアドバイスよろしくお願いいたします。


367.  一番身近な、不思議の世界  ...(店長)  2001年10月02日(火)02:18

えみさん、こんばんは。
えみさんのお腹にも、やって来ました。筋肉痛。
次のトレーニングは、筋肉痛が引いた後行って下さいね。

体の各部には、神経が皮膚の近くを通っている部分があり、その部分を刺激することで、神経が繋がった別の場所の筋肉が収縮します。
脚の付け根には、恥骨筋、縫合筋、大腿四頭筋に繋がっている大腿神経が皮膚の表面に近い場所があり、その付近を電気刺激すると、膝の近くの筋肉が収縮する事があります。
筋肉に直接、電気刺激を行うのでなく、この刺激方法もトレーニング方法の1つです。

ツインビートを使わなければ知ることが無かった、体の不思議ですね。
自分の体の探求も含めて、これからも、がんばって下さい。


368.  お願いなんですが。。。  ...(まぁゆう)  2001年10月02日(火)11:25

こんにちは。初めて書かせて頂いてます(>_<)
実はまだ購入してないのですが、やはり高い買い物なので、色々調べてみて一番良いところで買おう!!と思い、此処に辿り着きました。カキコご容赦下さい。
ええ。是非、ここで買いたいと思います。が!!!、現実問題が一つ。。。。。一括で払うのは辛いですー。。。。
まだ大学生で収入がある訳でもないですし、なけなしの貯金も入学準備等々で跡形もなく消えてしまいました。。。(T□T) といっても、バイト代だけではあと何ヶ月、、、おそらく4、5ヶ月かかります(-_-) 
そこで、是非、分割払いやリボ払いにも対応して頂けないでしょうか? 私の様に、資金的に辛い方も多々いると思うんです(多分。) このようなお願いで申し訳ありませんが、宜しければお返事頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。


369.  支払方法について  ...(まるまる)  2001年10月02日(火)12:17

クレジットカードの支払いで、ボーナス一括は可能ですか?


370.  10月より分割払いが可能となりました  ...(店長)  2001年10月02日(火)13:33

こんにちは、まるまるさん、まぁゆうさん。

お支払い方法の件ですが、弊社で行っているクレジット決済方法の佐川急便「e−コレクト」で、10月から、「分割払い」と「リボルビング払い」が可能となりました。
しかし、まだ佐川急便より、分割払いの運用方法についての正式な説明が無かったので、ホームページ上には掲載していませんでしたが、先ほど、佐川急便のホームページを見ると、分割払い、リボ払いの説明も追加されており、既に分割払いのカード決済は開始されていました。
分割払いで、ツインビートをご購入いただく事は可能です。

分割回数のご指定方法は、商品のお届け時にクレジットカードを携帯端末機に通し、サインを頂くときに、分割回数をご指定下さい。
念のため、弊社にツインビートのご注文頂く時の「ご要望等」の欄に、「分割払い希望」と記入してください。
弊社から佐川急便へ分割払いご希望の旨、連絡します。

分割払い可能な回数は以下の通りです。
 2回、3回、5回、6回、10回、12回、15回、18回、20回、24回、リボルビング払い

e−コレクトによる分割払いが可能なカードは以下の通りです。
 JCB、VISA、Master、Orico、OMC、Kyodo、KC、MYCAL、AEON、AJ、LIFE、アプラス


なお、クレジット手数料は弊社にて負担させていただいていますが、分割払い時の金利につきましては、申し訳ありませんが、お客様負担となります。
ご了承下さい。
金利につきましては、クレジット会社ごとに違いますので、お手元のクレジットカードの会社にお問い合わせ下さい。


まるまるさん、残念ながら「ボーナス一括払い」は、ご利用頂けません。申し訳ありません。
上記、分割回数よりお選びいただきたいと思います。

まぁゆうさん、そうですね。
お金を貯めてから買われるのは堅実ではありますが、その期間がもったいないような気がしますね。

よろしく、ご検討下さい。

Web Site..http://www.sagawa-exp.co.jp/publication/ec_b_1_index.html


371.  使いはじめて・・・  ...(クマキチ)  2001年10月02日(火)22:00

店長サン、こんばんは!
30日に届き、3日がたちます。
まだまだわからないので、がまんできる強さまで上げてがんばっています♪
やはり、あまり若くないので筋肉痛も1日遅れでやってきました(笑)
驚いたことが1つ!たった3日で体脂肪が1.9%も減っているのです!驚きです!
ジーパンが少しきついので、きっと筋肉がついたのでしょうね。
また報告に来ます♪明日はディズニーシーに行ってきます!

追伸・心配していただいた宅急便ですが、一人暮しなのです(笑)ありがとうございました♪


372.  店長さんありがとう。  ...(キシリッシュ)  2001年10月03日(水)01:00

私は、心地よい程度にしか電流を流してませんでした。
50mAどころか、15〜18でやっておりました。

たった今、30mAでやってますが結構きついです。
腹筋がつりそうになります。それが怖くて、何時も
心地よい程度でやってました。
慣れてくるものなのでしょうか?


373.  きっと慣れてきます  ...(店長)  2001年10月03日(水)09:45

キシリッシュさん、おはようございます。
電気刺激につきましては、継続してお使いいただくうちに、必ず慣れてきます。
また、1回のトレーニング中でも、ガマンできる上限に上げて数分経った後、慣れてくるともう少し上げられる事もあります。

また、ツインビートをお使いの方の中には、80mA近く上げられる方もおられます。
キシリッシュさんは、30mAでも筋肉がつるほどに、来ていますので、50mAは目安としてお考え下さい。
出力の数値だけを目安とされるのでなく、自分の筋肉が、しっかりと収縮運動している出力まで上げることが大切です。

この様に、筋肉がしっかりと収縮運動しているトレーニングを継続して行っていただくと、徐々に筋肉が太く・強く増強されてきます。
筋肉がつりそうな感じも、筋肉が強くなるにつれて出力を上げても、しっかりと収縮運動できるようになります。

今からがスタートの気持ちで、がんばって下さい。


374.  カロリー消費について  ...(おしえてください)  2001年10月03日(水)09:24

よくある質問かもしれませんので、もうお答えでしたらごめんなさい。(でももういっぺん教えてください)
脂肪燃焼を目的にしたいのですが、1回のトレーニングで何カロリー消費できるのでしょうか。


375.  ツインビートでのエネルギー消費について  ...(店長)  2001年10月03日(水)13:07

これは、良いご質問ですが、難しいご質問ですね。
脂肪1kgの燃焼には、7000キロカロリーのエネルギー消費が必要なので、1回のトレーニングでの消費カロリーが分かれば、燃焼する脂肪の量も計算できることになります。
いつかは、この様なご質問を頂くと思い、以前、ツインビートのメーカーに「ツインビートのトレーニングを行った時のエネルギー消費量」を聞いた事がありますが、トレーニングされる方の筋肉の量や筋肉の組成(速筋、遅筋)の違い、運動量の差も出てくるので、一概には難しいとの回答でした。

代わりのデータとして、ご参考にならないかもしれませんが、過去にメーカーが行ったツインビートの実験では、以下の結果となりました。
 21名の男女 、トレーニング部位(男性:腹筋とヒップ、女性:腹筋とバスト)1日おきに交互にトレーニング、37日間
結果として、減った脂肪の量の平均は、900gでした。

・・控えめな数字で、これではTVショッピングのギャラリーのおばさんも、声を出せないでしょうね。


ツインビートのシェイプアップには、運動により脂肪をエネルギーとして燃焼する事と、筋肉増強により基礎代謝が向上し消費エネルギーが増加する、この2つの効果があります。

まず、ご質問の運動によるエネルギー消費ですが、一般的な運動の例で水泳では、0.1kgの脂肪を燃焼する700キロカロリーを消費するには、70分の水泳の運動量に相当すると言われます。とても、ハードですね。
水泳のような全身運動を行っても、運動によるエネルギー消費量は意外と少ない、と思われたのではないでしょうか。 

基礎代謝とは、安静にしていても消費するエネルギーです。
成人女性で、1日に1200キロカロリー前後と言われますので、運動によるエネルギー消費と比較すると、比較的大きな値です。
生きる事は、とてもエネルギーが必要な事、なのですね。

この基礎代謝量の半分は、筋肉が消費していると言われます。
ツインビートのトレーニングで、筋肉を増強する事で、筋肉が消費するエネルギー量が増えると、基礎代謝量が増えます。
この基礎代謝量が増えると、特に運動しなくても、日々消費されるエネルギー量が増えるので、溜まった脂肪も消費される方法に向かいます。

では、どれくらいのトレーニングで、どれくらい筋肉がついて基礎代謝が向上するのか「おしえてください」だと思いますが、申し訳ありませんが、これも個人差が大きく、一概には言えませんので、ご了承下さい。


これは、弊社の考えですが、ツインビートのシェイプアップでは、トレーニングによる脂肪燃焼の効果より、筋肉増強による基礎代謝向上の効果の方が、大きいと思われます。
弊社のユーザー様でも、脂肪燃焼を目的に少し出力を低く長時間のトレーニングを行っていただいた方では、あまり効果が現れず、出力を強くして、筋肉増強トレーニングに変えた後、効果が現れ始めた方もおられます。
2ヶ月間は、じっくりとトレーニングしていただきたいと思います。

ご質問とは、離れた内容のご回答になってしまいましたが、よろしくご検討下さい。

p.s.
これから、「食欲の秋」で、おいしいものが多くて、基礎代謝を向上しても追いつかないかも...


376.  よろしくお願いします  ...(まゆまゆ)  2001年10月03日(水)21:20

はじめまして。店長さんの丁寧な対応が決め手となり、やっと決意し今日注文しました。結婚が決まり露出度の高いドレスを選んでしまったので、絶対に痩せなければなりません。これから使い方で色々わからない事があると質問させていただくと思いますので、よろしくおねがいします。まだ届いてもいない内に書き込みしちゃいました。
早く届かないかな〜と待ちわびています。


377.  こちらこそ、よろしくお願いします  ...(店長)  2001年10月03日(水)22:27

まゆまゆさん、こんばんは。
先ほど、ツインビートをご注文いただき、ありがとうございます。
まだかな〜。早く来ないかな〜。って思っている間も、なんだかワクワクして、楽しいものですよね。

ツインビートは、ご指定の着指定で、お届けいたします。
こちらこそ、よろしくお願いいたします。

p.s.
まゆまゆさんは、彼にツインビートを取られないように...
あれ? このセリフなんだか、デジャブ?


378.  購入をきめました  ...(江口)  2001年10月03日(水)23:47

迷いに迷って やっぱり こちらで購入にふみきりました
主人には高価だから なかなか 言い出せなかったけど
ここの掲示板を 見てもらったりして(やはり独断は私の場合とても危険なので、、、)主人も私も 健康なダイエットをしよう と 意見が一致して こちらでお世話になることに決めました 掲示板を励みに 私達も頑張ろうと思います 店長 皆さん 宜しくお願いします 


379.  秋の夜長をお二人で、ツインビートでダイエット  ...(店長)  2001年10月04日(木)01:37

こんばんは、江口さん。
ツインビートのご注文、ありがとうございました。

最初のお問い合わせから2ヶ月。じっくり、ご検討いただけましたか。
ご主人様にもご納得頂き、ありがとうございます。
ぜひ、お2人で、掲示板にお越し下さい。

最近、日が暮れるのが早くなり、肌寒く感じる事もありますね。
長い夜ですので、お二人でじっくりと、ツインビートでのトレーニングをがんばって下さい。
今後とも、よろしくお願いいたします。


380.  当選♪  ...(さっちー)  2001年10月04日(木)13:17

当選メールを再送していただきましてどうも有難うございました。今HPで当選確認したんですけど、赤字で
”さっちーさん また、ご応募している場合ではありませんよ。ご当選ですよ〜!”って書いてあったのには笑ってしまいました。気付かずにひたすら応募してました。
Thank you for your kindness!


381.  アドバンスご当選、おめでとうございます  ...(店長)  2001年10月04日(木)13:27

さっちーさん。ほんとに、連絡がついて良かったです〜。
せっかく1/1000以下の確率で、ご当選されたのに、お届け先のご返信が、なかなか無くって...

で、今週のご応募の中に、「さっちー」さんのご応募があったので、あの「呼びかけ」を入れました。
すぐに、消しますので、ご安心を。

頂いたお届け先・着指定の日時で、アドバンスとゲームをお送りします。
楽しみにお待ち下さい。
今後とも、よろしくお願いします。

p.s.
ツインビートは、どうですか? 必要無い?


382.  そろそろ一ヶ月目です  ...(テン猫)  2001年10月04日(木)22:33

今晩は、病気持ちのテン猫です。
使い始めてそろそろ一ヶ月目を迎えようとしていますが、チョットご報告したくなったので又、お邪魔しました。
これまでに心配していたような体に対する悪影響も無く(内出血を心配していました)無事に日々ビリビリやっています。出力も60位まで上げられるようになったのよ。
もともとアウトドア派では無かったので、私の眠っていた筋肉はこの突然のビートにとても驚いた様です。今までの自分の不甲斐なさを恥じ入り、心を入れ替えてくれたらしく、Gパンのサイズがひとつ減りました。ほっほっほ・・・
やったわ!やったのよー!
(でも、2日目にならないと筋肉痛がこないのよ。これって年だからかしら)
お尻を大きくしたいって言う野望は未だ成し遂げられませんが、(まだ早いっていうのよね)なんか堅くなってきたみたいです。
でも、思いがけないおまけがひとつ・・・・私は血行不良の気があるんですけど、二の腕にTNSをしていると首から頭にかけてホカホカしてくるんですよね。これは嬉しい誤算でした。
ちなみに私は、その部位に合ったプログラムモードを2セットづつ、時間があるときはその間にEMSモードを組み入れて行なっています。体重及び体脂肪に関してはダイエットが目的ではないので、普通にしていたので変化はありません。24%前後をウロウロしています。
ま、兎に角嬉しいのよ。嬉しいもんだからいい気になって、このままでいくとあっちにもこっちにもやりたくなってしまう。あああ・・誰か無理はしちゃいけないよって注意してちょうだい。


383.  TNSモードでホッカホカ  ...(店長)  2001年10月05日(金)07:55

お久しぶりです。テン猫さん。
ツインビートのトレーニングは、調子良いようですね。
あまり運動されていない人の筋肉でも、鍛えれば必ず強くなってくれます。
確かに、最初は筋肉痛など、キツイ事もあるでしょうが、人間の環境への適応性は、すばらしいものがありますね。
あまり運動されず、元々筋肉が少ない人の方が、筋肉増強による基礎代謝向上の効果は、大きいと言えます。

二の腕のTNSモードで首から頭が、ホカホカですか。
筋肉運動の脂肪燃焼と伴に、血液の流れが促進されているのだと思います。
TNSモードのトントン刺激が、筋肉をギュギュっと収縮し、筋肉のポンプ作用で、血液をドクドク流してくれるのでしょうね。
手足が冷える方は、TNSモードも良さそうですね。
以前、この掲示板に冷え性でご質問頂いた「ひっち」さん。
二の腕やふくらはぎへのTNSモードもお試し下さい。

Gパンのサイズダウン、おめでとうございます。
何か、目に見える効果が出てくれると、うれしいですね。
無理は禁物ですが、ツインビートを使われて、また新しい発見がありましたら教えて下さい。
よろしくお願いします。


384.  一昨日届きました  ...(りお)  2001年10月05日(金)16:39

店長さんこんにちは、ツインビート3日に届きました
旦那のクレジットカードで購入と書いたら、わざわざお電話で旦那の在宅時間を確認して頂いて有難うございます。本人のサインいるのすっかりわすれてました。

早速使ってるのですが上腕は20出力までしか出せないんです。でも次の日めちゃくちゃ筋肉痛が出るんです、もっと出力出したほうがいいんですか? 20で腕がつりそうな位痛いんですけど。



385.  出力調整の目安と、二の腕トレーニングについて  ...(店長)  2001年10月05日(金)21:12

こんばんは、りおさん。
ご質問のツインビートのトレーニング時の出力についてですが、りおさんは、翌日に筋肉痛が来るほどに、しっかりとトレーニングされていますので、現在の出力で十分です。
実際に、今の出力以上に上げる事(ヒー! ギャー!)は難しいと、思いますし。
筋肉が強くなり、電気刺激にも慣れてくると、さらに出力を上げられる様になります。

電気刺激に対する筋肉の反応にも個人差があり、トレーニングする場所によっても、違いがあります。
数値だけでなく、筋肉が十分に収縮している体感を目安に、出力を調整して下さい。

腕のトレーニングをされていると言うことは、「二の腕痩せ」のご希望なのでしょうか。
先日、ツインビートのメーカーから二の腕痩せについて、以下のヒントを頂きました。

上腕の筋肉には、肘関節を曲げるときに力を入れる上腕二頭筋(いわゆる力こぶの筋肉)と、延ばすときに力を入れる上腕三頭筋(力こぶの反対側の筋肉)があります。
普段の生活の中でも、物を持ち上げるなど、腕を曲げる方向に力をいれる動作は多く、上腕二頭筋はよく使われますが、腕を伸ばす側に力を入れる、上腕三頭筋を活発に使う機会は、少ないと思われます。
活発に使っていない筋肉はだんだんと細くなってしまい、周辺の脂肪も付きやすくなります。
中心の筋肉が細いと、余計にタルタルになってしまいますね。
この様な方には、上腕二頭筋だけでなく、上腕三頭筋もしっかりとトレーニングされる事をお勧めします。

りおさん。がんばってトレーニングして下さい。

えっ、二の腕痩せトレーニングじゃない? ムキムキ希望? ・・・・。


386.  万年文化部、、、、  ...(江口)  2001年10月06日(土)12:13

初日は30で我慢ができなくて 全く筋肉痛にならず がっかりしましたが 翌日から55まであげて腹筋や腹斜筋をぐいぐいやったらやっと筋肉痛になりました なんかうれしい!! 最近はエアロバイクを40分していて 結構持久力もついたような気もするし(1時間目標です)でも やっぱり なんといっても 気分がとっても良くて
体を使うことって 楽しいことなんだー と 妙に感動してしまいました 


387.  心地よい、疲労感  ...(店長)  2001年10月06日(土)17:01

こんにちは、江口さん。
スポーツの秋とは、良く言ったもので、少し風がひんやりしてきた、今日この頃は運動にも、とても良い季節ですね。
江口さんの様に、楽しく運動できれば、長続きできるでしょうし、なにより「・・・しなきゃ!」という義務感では、ストレス感じちゃいますよね。

私も最近、十数年ぶりに2輪に乗りたくなり、マジェスティというスクーターに乗り始めました。
1日中乗っていると、やはり車よりも疲れるのですが、心地よい疲労感を感じます。
2輪に乗るのが楽しいから、その疲労感も心地よく感じるのでしょうか。

江口さん、これからも楽しくダイエット、がんばって下さい。


388.  2週間後の報告  ...(ナッキー)  2001年10月06日(土)14:19

残念ながら体重は400g増えてしまいました。でも体脂肪は2.0%減(誤差??)ウエスト1cm減でした。
しっかり3食食べてましたが、やっぱりちょっとは食事制限したほうがいいのかな??
それと、足と腕はプログラム2をしていますが逆に筋肉で太っちゃいますか??でも筋肉付けないと脂肪燃えないですよね。
ムキムキ困るけどブヨブヨもっといや!!うーんどうしたら・・・その内すらっとした足(腕)になってくれるかな。
最近なかった足首がきゅっと締まってきたような気がします。嬉しいっっ!!
足と腕は出力30でもすごく筋肉痛になりますよ。やっぱりウエストが一番出力上げれて効果がありますよね。でも下腹は、まだぽっこり出てますが・・
主人はすごく筋肉マンですがお腹だけはぽっこり。中年太りというか、それ以上に食べて飲んでるんですよねー。
主人にもツインビート進めてるんですが、なかなか・・ちなみに店長さんと同じ年齢ですが店長さんはムキムキ??


389.  出力よりも、筋肉がしっかり運動する事が大切です  ...(店長)  2001年10月06日(土)17:03

こんにちは、ナッキーさん。
ツインビートの使い始めに体重が増える事は、皆さんより時々ご報告があります。
でも、皆さん、体脂肪率は増えていないので、脂肪が増えたのではなく、筋肉が付いてきた事による体重増加だと思われます。

適度なカロリーコントロールは良いのですが、栄養バランスが悪くなるほどの食事制限を行われると、健康にもマイナスです。
タンパク質やアミノ酸など、筋肉を作る栄養が不足してしまうと、せっかくトレーニングしても、十分に筋肉増強の効果が得られません。
栄養バランスの良い食事を心がけて下さい。

確かに、プログラム2は筋肉増強の設定ですが、ムキムキの心配をされる前に、筋肉の量をご確認下さい。
女性は、ホルモンの関係でムキムキにはなりにくいですし、ツインビートのトレーニングを行い、翌日目が覚めるとムキムキになっていた・・・ なんて事はありませんので。
既に、心配しなければならないほど、筋肉太りされているのならば別ですが、ご自分の筋肉の付き方を見ながら、積極的にトレーニングを行って下さい。

腕とお腹では、電気刺激による筋肉の運動量が違いますので、一概にウエストの方が出力を上げられるから効果がある、とは言えません。
電流を流す事は手段であり、目的は筋肉のトレーニング(最終目的はシェイプアップ)なので、重要なのは出力の絶対値でなく、電気刺激により筋肉をしっかりと運動させる事です。
筋肉を外れた位置に、強い電流を流し「んぐぉー!」といくら刺激に耐えても、筋肉が運動しなければ意味がありませんね。
出力の値だけでなく、しっかりと筋肉が収縮運動している事をご確認頂きながら、トレーニングを行って下さい。

p.s.
私ですか。以前は、かなりムキムキでしたが、年とともに...
例えるならば、「場末のプロレスラー」でしょうか。


390.  購入予定なんですが・・・  ...(あやか)  2001年10月07日(日)06:12

店長さん、はじめまして。前々から気になっていたツインビート、最近真剣に購入を考えています。ここ2.3日掲示板を覗かせて頂いて、店長さんのすごく親切な対応に、買うならここで・・・とおもっています。本当ですよ!私、最近なぜか急に、お腹周りにより一層お肉がついてきました。2ヶ月ぐらいの間に、おっぱいがいっぱい???って言う感じに段々になってます。肉と言うか、皮???って言う感じにたるんでます。体重は、あまり変わっていないのに・・・筋肉が脂肪になってしまったのでしょうか?良く聞く話で、硬いと落ちにくいと言うのは本当でしょうか?もし本当だとすれば、逆に私のお腹の肉は落ちやすいのでしょうか?それから、足をどうしても細くしたいのですが、やっぱり足は難しいですか?最後にもう1ついいですか?初めはレンタルにしてから買おうか、それとも初めから買ってしまおうかと悩んでいたのですが、すぐに効果が出なかったことも考えて、なが〜〜い目で見ても初めから買ってしまったほうが、お得ですかねぇ。


391.  長い目で、じっくりご検討下さい  ...(店長)  2001年10月07日(日)07:09

あやかさん、おはようございます。
あやかさんのお腹は、男性に多い内臓脂肪の太鼓腹でなく、女性に多い皮下脂肪が多いポチャっとしたタイプですね。
脂肪が付きやすい場所は、同時にシェイプアップ時には落ちやすい部分なので、期待して頂いても良いと思います。

足痩せですが、女性の場合シェイプアップで脂肪が取れる順番としては、一般的に以下の順番で落ちると言われます。

 1.お尻、腰
 2.お腹
 3.バストの下
 4.太股
 5.首の後ろ、二の腕
 6.ふくらはぎ、足首
 7.あご、頬

ふくらはぎは、比較的脂肪が落ちるのに、時間がかかる部分ですが、弊社のお客様でもふくらはぎの部分痩せに成功された方もおられます。
この掲示板の過去の書き込みも、ご参考にどうぞ。

ツインビートのトレーニングで、基礎代謝が向上し、エネルギーをより燃焼しやすい体づくりには、2ヶ月間のトレーニング期間はお考え頂き、じっくりトレーニングに取り組んで頂きたいと思います。
また、ツインビートはダイエットだけでなく、筋肉トレーニングや低周波マッサージの用途もあり、ご家族でお使いいただく事もできますので、あやかさんが言われるように、長い目で見られる事も(ご家族で費用を分担される事も)良いかと考えます。
レンタルにされるかどうかは、じっくりご検討いただき、ご判断下さい。
よろしくお願いします。


392.  久しぶりに参上  ...(ピポサル)  2001年10月07日(日)11:05

店長さんお久しぶりです。
久しぶりのカキコです。
この前から挑戦していたブラブラ揺れる二の腕が
最近おとなしくなり、引き締まってきました!
結婚して幸せ太りなのか...
これから徐々にもとの体に改造していきます。
あたしだけなのか、運動した後とかお風呂に入ったあとが
すごく聞くみたいです。やっばり脂肪をよく燃やしているのでしょうか...


393.  ピポサルさんの知恵  ...(店長)  2001年10月07日(日)12:25

お久しぶりです。ピポサルさん。
二の腕が引き締まってきましたか。良かったですね。

「この二の腕をなんとか...」のご要望は、時々頂くのですが、「二の腕が引き締まってきた」とご報告いただいたのは、ピポサルさんが、確か.. 初めてです。
皆さん、いかがですか。

運動を行うと、最初に血中のぶどう糖や血中脂肪がエネルギーとして使用され、その後、蓄積された体脂肪がエネルギーとして使われます。
運動により血中のエネルギーが少ない状態で、ツインビートでのトレーニングを行われると、より早く体脂肪がエネルギーとして使用される段階に入るので、脂肪燃焼の効果が上がります。
また、入浴もふだんの生活の中ではエネルギーを使う事ですし、血行も促進されているので、入浴後のツインビートは効果があるのでしょうね。

ピポサルさんも、色々と工夫されていますね。
ツインビートを使われて、ご希望の成果を出していただければ、販売させて頂いた方としても、嬉しく思います。
これからも、がんばって下さい。


394.  じゃ〜ん!!  ...(あやか)  2001年10月09日(火)17:27

今日とうとう注文しちゃいました。(というか、たった今)

悩んでいる時間ももったいないかなぁ〜?ないて思って。
私がツインビートを知ってから、もう半年近く経ったしまいました・・・その頃購入していれば今ごろ?スリム??
なんて考えてしまいました。それで1日も早くということで、今日注文しました!届くの楽しみにしています。


395.  ツインビートのご注文、ありがとうございます。まだ、明日着も間に合いますよ  ...(店長)  2001年10月09日(火)17:44

あやかさん、ツインビートのご注文、ありがとうございます。
楽しみに、お待ち下さい。
体脂肪計は、お持ちとの事でしたので、代わりのキャンペーン品として、アクセルガードを同封いたします。

明後日(10/11)お届けのご希望でしたが、「1日も早く・・」との事ですので、本日(10/9) 19:00までにメールか電話で、ご連絡いただきましたら、本日出荷の便に乗せて、明日(10/10)着も可能です。
(先ほど、お電話しましたが留守電でした。)

あやかさんの明日のご都合もあると思いますので、明日着でよろしければ、ご連絡お待ちしています。

今後とも、よろしくお願いします。


398.  ステップ毎に、体感しながら出力を調整して下さい  ...(店長)  2001年10月11日(木)23:49

プログラムモードをお使いの時には、ステップが変わる毎に、出力(mA)が半減します。
これは、 C(TNS CST) −> E(EMS) の様に電流のモードが変わり、電流の種類や周波数などの設定が変わると、同じ出力であっても、電流の感じ方、筋肉の収縮も変わりますので、そのステップが始まった時点で、電流を体感して頂きながら、出力を調整して頂く必要があるためです。
仮に、同じ出力で次のステップに入ってしまうと、とても強い刺激を感じてしまう事もあると思います。
この様な理由から、ステップが変わる度に出力が半減し、体感しながら出力を上げていただく「安全設計」となっています。

ご提案ですが、プログラムモードでなく、EMSモードを使って頂ければ、途中で出力を調整せず、長時間のトレーニングが可能です。
古賀さんは、弊社でツインビートをご購入頂いたお客様でしょうか。
他社で買われたのでしたら、そちらにもお聞きになると、良いアドバイスが頂けるかもしれませんね。


399.  素朴な疑問なんですが・・・・・  ...(テン猫)  2001年10月12日(金)22:46

どうも、お客様予備軍のテン猫です。
ずっと、ひっかかっていることがあるんですけど・・・・
店長さんのお答えの中に良く出て来る「筋肉の収縮運動をお確かめください」って言葉なんですけど、具体的にどういった体感をさしているのでしょうか?
只、ビリビリとしてるだけじゃダメなんでしょう?
たとえば私の場合なんですが、電流が流れると意志とは関係なくそこに力が加わっていくような感じがして、後、暫らくすると体の中に別の生き物(まるでエイリアンのような)がいて、うねるように動いているような感覚があるんですけれど・・・こんなものなんでしょうか?
最初に予想以上の効果が出てきましたが、なんか最近中だるみの期間に突入したみたいで、やっぱりレンタルの2ヶ月間くらいじゃ、ダメですね。本物にはならないって感じ。
欲も出てきたし、やっぱりこういうトレーニングってものはじっくりと時間をかけてやるもんなんだなと最近しみじみ考えています。
その節は宜しくお願いします。


400.  筋肉がギュ〜〜!と、縮む感じです  ...(店長)  2001年10月13日(土)06:27

脂肪をより多く燃焼し、体脂肪を減少させる効果的な方法は、基礎代謝を向上させ、体が消費するエネルギーを増やす事です。
基礎代謝の向上は、体の筋肉量を増やす事で実現します。
車で言えば、エンジンの排気量を大きくする事で、燃費を悪くする事です。なんとなく時代とは、逆行している感じですが...

筋肉を増強させるためには、筋肉が出せる最大の力(最大筋力)の70%以上の力を出すトレーニングで実現します。
ツインビートは電気刺激で、筋肉の力を強制的に引き出すので、自分の意志で力を入れる運動(自発的運動)以上に強く、筋肉を収縮させる事ができ、電流が流れている間は筋肉の収縮が続くので、長時間の収縮運動が可能です。
この様に、ツインビートのトレーニングでは、自発的運動より、強くかつ長時間、筋肉を収縮運動させる効果的な筋肉トレーニングが可能で、継続してお使いいただくことで、だんだんと筋肉が太く強く、増強されていきます。


どもども、テン猫さん。
前置きが、長くなりましたが、ツインビートをご使用になり、「あ〜、ビリビリきてるン。」という感じだけで、筋肉がしっかりと収縮していなければ、トレーニング効果が無く、筋肉増強もシェイプアップも実現できません。

また、筋肉が収縮していても、その収縮が弱ければ、筋肉増強のトレーニングにはなりません。
例えば、重いダンベルの上げ下ろしは筋肉に強い負荷をかけるトレーニングですが、お茶碗の上げ下ろしでは、負荷が軽すぎて、筋肉は鍛えられませんね。
日頃の生活の行動で、筋肉にかかっている程度の負荷では、筋肉は既にその運動の強さに適応し、慣れているので、それ以上の力は必要とされず、筋肉は増強されません。
普段の生活で筋肉に入れている強さよりも、もっと強く筋肉に力を入れる運動を行うことで、筋肉が鍛えられます。

「最大筋力の70%以上の力」とは、確かに分かりにくい表現ですが、自分の意志で運動する場合には、ほとんど全力で力を入れた状態で、繰り返し10回も続かないくらいの強い運動です。
鉄棒にぶら下がっての懸垂運動を想像していただければ、良いと思います。
ツインビートを使われている時の筋肉も、懸垂を行っている時の上腕の筋肉くらい、しっかりと収縮運動させる必要があります。
体感的には、「ビリビリ」、「うねうね」、「グーリグリ」でなく、筋肉が「ギュ〜〜!」っと、そこまで力が入るのかと思うほど、収縮している感じです。

ツインビートは電気を流すだけで、痩せられる機械ではなく、筋肉を収縮運動させるトレーニング器具です。
効果が現れないと言われる方の多くは、出力が低く、十分な筋肉トレーニングができていないケースです。
「ビリビリ」だけで痩せる事ができれば、魔法の様な機械ですが、実際にはそうではありません。
しっかりとした筋肉の収縮運動が、不可欠です。

テン猫さん、トレーニングがんばって下さい。
「その節」をお持ちしています。


401.  3週間後の報告  ...(ナッキー)  2001年10月13日(土)23:04

体重は変わりませんでしたが、体脂肪が3週間で28%から23.5%になりました。
これって効果あったって事ですよね??
サイズは、ウエストが4cm減ですがあとは、はかっても位置がはっきりわかんないので、
どうかわかりませんが・・ちょっと引き締まったかなって思ってます。
ところで腹部とヒップが出力80まであげれるようになったけど筋肉痛がおきなくなってしまいました。
大分慣れてきたのでどうしたらいいでしょう・・
足や腕は、30までしかあげれないけど筋肉痛になります。
では、又1ヶ月後位に良い結果が出せるように頑張りたいと思います。

GAMECUBE今日届きました。さっそくゲーム買ってきてやってます。
家族みんな大喜び!!ありがとうございました。



402.  ウエストはベルトの穴やスカートのきつさも目安にされては  ...(店長)  2001年10月14日(日)01:05

ナッキーさん、こんばんは。
体脂肪率の4.5%減は、もう誤差の範囲とは言えないので、効果が現れてきたと言えますね。
ウエストなどサイズをメジャーで測っても分かりにくいので(つい締めちゃう)、ベルトの穴やスカートのきつさを目安にされては、いかがでしょうか。
そろそろ、あのスカートが、はけるかな? ・・とか。

腹部とヒップで、出力が80mAまで上げられるようになりましたか。すごいですね。
ナッキーさんのお使いのモードは、プログラムモードでなく、EMSモードですか。
EMSモードの場合、パルス幅(位相持続時間:WDTH)の設定が最長の300μsより小さい場合には、この値を大きくする事で、体に流す電流の量が多くなるので、筋肉に与える電気刺激を強くする事ができます。

また、トレーニングを行われるときの姿勢でも、効果の差があります。
電気刺激を与える事で、筋肉には収縮の力が発生します。
そのため、筋肉は縮んだ状態よりも、延びている方がより強く収縮するので、効果が上がります。
トレーニング時の姿勢も、色々と変えていただき、筋肉がしっかりと収縮運動する効果的なポーズを探してみて下さい。
他人には、見せられないポーズかもしれませんが..
ナッキーさん、がんばって下さい。

p.s.
アレレー、GAMECUBEは、もう届きましたか。14日の着指定で、発送したのですが。
お楽しみ頂いているご様子なので... まいっか。


403.  低周波肩もみ器  ...(お世話になります)  2001年10月14日(日)07:26

意地悪質問みたいですみません。
デパートで電池式の低周波かたもみ器を見かけました。
店長さんはご存知ですか。けっこう一流のメーカーが作っています。
あれを足につけたらツインビートの代わりになりませんかねえ。
両足用の2つ買ってもツインビートより安いし。
店員さんは「?」という感じで足にはためさせてくれませんでしたが・・。
こんなことを書くのもツインビートが高い!からです。半額になれば倍以上の人が買うのでは、と思うのですが・・。



404.  使用目的が違うので、比較は難しいですが  ...(店長)  2001年10月14日(日)13:17

家電量販メーカーからも発売されている、肩こり治療などに使われる「低周波治療器」は、確かにツインビートと比べて1桁、あるいはそれ以上、安いですね。
ご質問の意図は、よく分かります。
私もツインビートを使う前は、低周波治療器で代用できるのではないかと、思った事もありました。


低周波治療器の目的は、知覚神経に作用する低周波の電流を体に流し、鎮痛効果を得る事です。
店頭で、肩などには、試されたのでしょうか。
体感された刺激としては、「トントン」、「モミモミ」だったと思います。
体に流した電流は、知覚神経以外に、運動神経にも流れるので筋肉も収縮しますが、この様な断続的な収縮では、筋肉増強のトレーニングには効果がありません。

ツインビートのシェイプアップは、トレーニングにより筋肉を増強し、基礎代謝を向上させ、体が消費するエネルギーを増やす事で実現します。
トレーニングによる筋肉の増強は、強い筋肉の収縮運動によって傷ついた筋肉繊維が、より強く太く修復される筋肉の性質「超回復」によって得られます。この時に、辛い(うれしい?)筋肉痛も、来てしまいます。

重い物を持ち上げる時の様に、筋肉が強くしっかりと収縮する運動を行わなければ、トレーニング効果が無く、筋肉増強・基礎代謝向上の効果も得られません。
低周波治療器の「トントン」、「モミモミ」刺激では、筋肉増強の効果は期待できません。
電気刺激で筋肉をトレーニングするには、EMS運動波による電気刺激、体感では「ギュ〜〜」と強くしっかり長時間、筋肉が収縮する、EMS運動が不可欠です。

低周波治療器とツインビートの違いをご理解頂けましたでしょうか。
どちらが良いか、と言うことでなく、使用目的が違うので比較は難しいですね。

確かに、低周波治療器や、他社製品と比較すると、ツインビートは高価です。
ツインビートの価格については、最近多い「オープン価格」でなく、定価のある製品で、ツインビートのメーカー:伊藤超短波(株)の正規代理店では、どちらのショップでも、定価で販売されていると思います。
申し訳ありませんが、価格の引き下げについては、弊社も1代理店の立場なので、お客様の声としてメーカーに上げる事しかできません。

確かに、半額になれば、買っていただける方は増えると思います。しかし、それでも高い買い物です。
買われる方ご本人が、十分にご検討いただき、それだけの価格に値するか、十分にご納得頂いた上で、ご購入される事が大切だと思います。

また、弊社では、掲示板だけでなく、メールや電話でお問い合わせの対応をさせて頂いていますが、弊社としては、薄利多売で売り上げを伸ばす事よりも、お客様は少なくても、定価で買って頂いたお客様に、十分なサービスを提供させて頂き、ご購入後も満足して頂く事が、大切ではないかと考えます。
よろしく、ご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/index.html#ems2


405.  指定どうり届きました!  ...(あやか)  2001年10月14日(日)17:37

連絡遅くなってすみません。

注文した日に色々、連絡して頂いていたようで・・・
気づきませんでした。申し訳ないです。
確か5時ぐらいだったので、翌日は無理だと思って翌々日
に指定したんです。

アクセルガードありがとうございました!嬉しいです。
ジャンジャン使います。

使用開始して今日が2回目で、今のところ腹部と太ももに使用し、腹部は45 太ももは30で限界です。
1回目の使用時にアクセルガードを、張る位置が悪かったのか、筋肉痛がおきませんでした。

今日、お馬鹿なことをしてしまいました。ツインビート使用時に、左の太ももはだいぶ効いているのに、右の太ももはあまり効いていなかったので、アクセルガードの位置が
よくないのかと思い、一時停止して張りなおそうと思いました。でも一時停止がわからず、電流が流れていない間に
張りなおそう!なんて思いついてしまったんです。
(店長さんには、何が起こったか分ってしまったかも・・・)アクセルガードをはがして、まだ指先にくっついている間に、電流が・・・。そのとき出力30でした。
指先だとすごい痛いです。パニックになり、アクセルガードを右手から、ご丁寧に左手に移したようで、(ここでやっと、電源切りました)その直後はどうにかなってしまうかも?と、いうぐらい右手は指先、左手は肘近くまで、余韻???痛かったです。ホントに。もうしませんっ。
お馬鹿な、報告でした(* 。*)

つぎは、もっとまともな報告が出来るようにがんばります。(あっそうそう、一時停止はできますか?)



406.  1度は、やっちゃう、ビーリビリ  ...(店長)  2001年10月14日(日)20:13

あやかさん、こんばんは。
ツインビートをご希望通りお届けでき、安心しました。

指先ビリビリは、経験された方も多いと思います。
やっぱり指先は神経が集中しているから、電気刺激にも敏感なのでしょうね。

それと、少し疲れてきたアクセルガードを使った時に、通電中に剥がれてしまい、剥がれる瞬間にバチッ!
お気をつけ下さい。
アクセルガードの付きが悪くなった時は、ご使用後に数滴の水で湿らせて、元通り透明なシートに貼って保管していただければ、次に使う時は、粘着が良くなっています。

一時停止の機能は無いのですが、出力を0まで落としていただければ、アクセルガードを剥がして頂いても大丈夫です。
・・当たり前ですね。
プログラムの途中で電源を切った場合に、プログラムを途中のステップから再開する方法があります。
以前、のっこさんから教えていただいた、「SELECTボタンの長押し」の方法で、次のステップに進みますので、ご希望のステップから再開が可能です。
お試し下さい。

では、また、良いご報告をお待ちしています。
あやかさん。これからも、よろしくお願いします。


407.  初日です  ...(アキラ)  2001年10月14日(日)21:30

はじめまして、昨日届いて今日初めて使ってみました。
初日なのでムリせず、まずはかる〜く25mAくらいで・・と思いましたが、これでも結構イタイ(笑)
次の30分はちょっとなれて30mAまであげられました。
もともと低周波治療器とお友達(?)な生活だったので、あのピリピリ、ビリビリは耐えられる方だと思います。
この分だと1週間もすれば50mA以上で常用できそうです。(でも30mAでも「お肉」はギュ〜ってなりますね)
ウチはだんなと2人で交互に使う予定です、サイズや体脂肪は次回レポートさせていただきます。
最後に 親切な店長さん色々とありがとうございました


408.  ツインビートも良いパートナーに  ...(店長)  2001年10月14日(日)23:16

こんばんは、アキラさん。
アキラさんは、低周波治療器ともお友達だったのですか。
ツインビートも、お友達の輪に入れて下さいね。

初めてツインビートをお使いになられ、低周波治療器とも違う電気刺激なので、結構ビリビリ来ましたか。
無理せず、徐々に体を慣らしながら、出力を上げてお使い下さい。
低周波治療器を肩こりの治療に使われていたのでしたら、以下のWeb Site..のアドレスの「ご使用方法:首・肩こりの緩和」も、ご参考頂き、1度お試し下さい。

お2人で、ツインビートを使って頂けるのですね。
 「どう?今、何mA?」とか、「体脂肪率、減った?」とか、「背中に貼って」とか...
互いに励まし合い、トレーニングができるので、良いですね。

お2人で、がんばってトレーニングをお続け下さい。
これからも、よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/neck.html


409.  筋肉痛が・・  ...(アキラ)  2001年10月16日(火)02:13

カラダのあちこちが筋肉痛です(笑)
腹筋30分を2回、横腹30分を2回やっただけなんですが、脇の下とか肩の下とか関係ない所までイタイ!
でもこれって効果あるって事ですよね?
実際やってみてまさかこんな感触とは思いませんでした
ず〜んと筋肉痛(腹筋)です(笑)
ああ・・ただ今超回復中ってカンジです・・
明日もビリビリがんばろう


410.  さっそく来ました、筋肉痛  ...(店長)  2001年10月16日(火)10:15

アキラさん、おはようございます。
もうキテますか。筋肉痛。
過去、運動されていたら、なんとなく懐かしい感覚かもしれませんね。
ツインビートをお使いになる前のご想像とは、違われましたか。ちょっと、意外な感触でしたか。

ツインビートのトレーニングにより、損傷した筋肉繊維は、さらに強く太く修復されます。
これを「超回復」と言い、筋肉増強、基礎代謝向上には不可欠です。
筋肉繊維が損傷した結果、ヒスタミンなどの発痛物質が発生し、筋肉痛を感じます。
有効な超回復の効果を得るには、筋肉が修復中の間はトレーニングを行わず、筋肉を休ませる必要があります。
筋肉痛は、筋肉が休養を求めているサインと考えて下さい。
人間の環境への適応力と、すばらしい仕組みには、驚かされます。

休養もトレーニングの一環として、大切な事ですので、ツインビートも休み休み、がんばって下さい。
なお、太股やお尻、背中など、筋肉痛の無い他の場所は、トレーニングしていただいても結構です。

「フフフ。これで、超回復、筋肉増強、基礎代謝向上は、私のものよ! オーホッホッホ・・ っ痛ぅ。笑うと..」


411.  野球肩で困ってます。  ...(ひで)  2001年10月17日(水)20:41

野球肩で肩が痛くて困ってます。何箇所か病院もかえてみましたが、なかなか良くなりません....。
投球した後、マッサージをするための機械(低周波治療機など)を探していたら偶然EMSを見つけました。EMSは治療とマッサージを兼ねて使用することはできるでしょうか?


412.  専門医の先生にご相談される事をお勧めします  ...(店長)  2001年10月18日(木)04:57

こんばんは、ひでさん。
ひでさんは、野球肩ですか。たいへんですね。
野球肩は、投球動作の様なオーバースローで腕を強く動かす運動により、肩関節の腱や筋肉が損傷した状態です。
ツインビートは治療器ではないので、損傷した組織の治療効果を期待して頂くことは難しく、ひでさんも何ヶ所か病院に行かれたとの事ですが、運動による障害は、事故などの障害とは違う要素がありますので、スポーツ医学の専門医の先生がおられる病院で、じっくりと治療されると良いと思います。

症状にもよりますが、まずは運動療法による治療を行われると思います。
専門医の先生が、症状に応じたトレーニングメニューを立てられ、数ヶ月のスケジュールでじっくりと行われ、定期的に症状を確認してトレーニングメニューを随時、最適な内容に組まれると思います。
治療については、信頼できる先生にお任せされる事が、良いのではないかと思います。

また、ルースショルダーという先天的に肩関節が不安定で、通常の範囲以上に関節が動いてしまう方もおられ、肩を使いすぎると同様の症状が現れるケースがあります。
この様な方には、根本的な治療ではありませんが、肩の筋肉を強化する事で、痛みの軽減は可能です。
この筋肉の強化には、ツインビートのトレーニングは関節を動かさずに筋肉を鍛える事ができるので、痛みも少なく有効かと思います。

また、投球後のマッサージに・・ との事でしたが、捻挫等でも同様に炎症を起こしている時は、まず冷やすことが大事で、投球直後はマッサージよりもアイシングをされる事をお勧めします。

あまり、お役に立てないかもしれませんが、よろしくお願いします。

p.s.
野球が好きな方にとっては、痛い思いをしても... 繰り返しダメージを受けてしまうのも、スポーツによる障害に特有な要素ですね。
でも、分かっちゃいるけど、やめられない! ・・ですよね。


413.  ぼくドラえもんです・・じゃなくて・・  ...(アキラ)  2001年10月18日(木)19:27

はじめましてダンナです アキラとは僕の名です(笑)
今日で使用3回目です お腹に使ってますが30mAでもきますねぇ(笑)
電気が流れると「うっ・・・」となります
実はこの機械はヨメさんより僕の方が使いたかったんですよ ヨメさんは「マジで買うの?
めっちゃ高いで!」と半分反対してました
しかし 今の僕の体(サイズ)を聞いたら これやりたくなるのも分かっていただけると思います
僕 結婚前は体脂肪率17%体重63キロの「ええカラダ」ってやつだったんですよ
でも幸せ太りって言うんですかねぇ 今はウエスト100cmヒップ100cm体脂肪率37%
体重75キロっすよ・・・子供から「うちのパパ ドラえもん」とか言われて・・・
これにすがるのわかってもらえます?
また 効果のレポートもこれから書いていきますね
では!!


414.  ♪やせたらいいな、できたらいいな。  ...(店長)  2001年10月19日(金)12:36

アキラさん、はご主人様のお名前でしたか。
以前、奥様より、「アキラ」さんのお名前で書き込みいただきましたので、女性でアキラさん?、何となく宝塚のイメージを想像していました。

最初は、ご主人様の方がツインビートをご希望だったのですか。ありがとうございます。
奥様のお名前でご注文頂き、掲示板にも奥様より書き込みを頂きましたので、意外でした。

奥様の「マジで買うの? めっちゃ高いで!」の言葉は、ご主人様の性格をご理解した上での、誘導だったりして。
「まあ、ソコまで言うなら、しゃあないねぇ。」と言いながら、ラッキー♪。
駆け引きの妙とでも言いますか、相手の事が良く分かられて、コントロールされている様な、実はコントロールしている様な。
ある意味、とても理想的なご夫婦の関係ですね。
これからも、仲良くツインビートのトレーニング、がんばって下さい。

p.s.
体脂肪率が37%ですか。男性としては、かなり高い値です。
自分の存在の1/3以上が脂肪であると考えると、なんだかフクザツですね。


415.  (無題)  ...(au)  2001年10月21日(日)10:39

ツインビートを筋トレ効果のためだけに購入したいんですけど、どのくらい効果があるの?腕などにつかいたいですが、腕立て何回分くらいなんですか?


416.  ツインビートの運動効果について  ...(店長)  2001年10月21日(日)23:09

ツインビートの運動効果は「30分で540回の腹筋運動」と表現されます。
これは、腹筋運動や、腕立て伏せなどの自分の意志で力を入れる運動(自発的運動)に対して、筋肉を電気刺激する事によるEMS運動は、最大で2倍の力を引き出し、自分で力を入れる場合に最大の力を維持できるのは、一般の方で3〜5秒が限度ですが、電流を流し続ける事で筋肉の収縮を維持できるので、10秒以上(EMSモードの設定では最大30秒)の最大筋力による収縮を維持できます。
自発的運動に対して、2倍の収縮の強さと、3倍の収縮時間による、6倍の運動量が540回の腹筋運動の効果を引き出します。

腕立て伏せの場合にも、同様に6倍の運動効果と考えていただいて結構ですが、ご希望の「筋トレ効果」とは、筋肉を太くする速筋のトレーニングだと思います。
運動の回数を増やし、長時間の運動を行う事は、体脂肪の燃焼効果や持久力を向上させる運動には有効ですが、筋肉を太くする運動には適しません。
速筋のトレーニングの場合には、回数よりも運動の強さが重要です。最大筋力の70%以上の力を出すトレーニングが必要です。
強い筋肉の収縮運動により、より多くの筋肉繊維が損傷し、超回復の効果も高くなり、より筋肉も太くなります。

また、ツインビートを使われる場合には、1ヶ所につきプログラムNo.2「隆々とした筋肉を作りたい」の1回分だけで結構ですので、我慢できる限界まで出力を上げて、より強く筋肉が収縮する運動を行って下さい。


417.  おなかの脂肪が・・・  ...(のり)  2001年10月21日(日)23:37

はじめまして。
最近、おなかに変な脂肪(硬いんです)が付いてきてしまって
座ったときに下っ腹がたるんだ感じが。
今でも「身長−体重」ではかなり痩せ型なのですが、
それも相まって変な脂肪が逆に目立ってきました。
運動不足もあり、日々、肩こり−背筋のコリにも悩まされています。

低周波治療器も肩こりなどにはいいかなとも思っていたのですが
根本的な対策にならないと思っていたところ、とある本でツインビートを知りました。
でも、結構なお値段するし、実際のところどうなんだろうと購入を考えています。

でも、ここのサイトで、いろんな意見が飛び交ってて
少し購入してもいいかな?と思っています。
こんなサイトいいですね。
・・・現在、前向きで検討中です。



418.  イヤなものですね。座ったときの下腹のたるみ。  ...(店長)  2001年10月22日(月)21:37

はじめまして、のりさん。
「脂肪が目立つ」、「おなかのたるみ」、「運動不足」、「肩・背中のコリ」
近鉄の「逆転、サヨナラ、満塁、ホームラン」じゃないですが、4役揃って、ツインビートを使われるのには、ピッタリのお体ですね。

座ったときの下腹のたるみ、分かります。
私も、20代後半の頃、あまり運動しなくなった時期に、急に下腹の脂肪が付きだして、特に座るとベルトが食い込んで...
鏡を見ても、「これは、自分じゃない。」と、現実から逃避したくなる感じでした。

運動すれば良かったのですが、仕事も忙しく、なかなか時間も取れず... ああ、あの頃ツインビートと出会えてれば、腹筋の割れた20代を過ごせたのに...
ってのは、ちょっと、大げさですが。

とにかく、じっくりご検討いただき、「うーん。いいんじゃない。」って、思われたらご購入下さい。
これからも、よろしく、お願いします。


419.  3年前の自分に  ...(シンヤ)  2001年10月22日(月)00:21

はじめましてです。

今回、ツインビートを購入して、早速昨日がツインビート初夜でした。
3年前までは、ジムにもマメに通い、結構イケてんじゃん、俺!みたく単なるナルシスちゃんだった僕も、
今じゃ仕事かなり忙しくて・・・なんて言い訳してる間にふと気がつくと、お、お腹に何かいる!絶対に!
とかって状況になってしまいました。
んで、もともと筋肉は割と鍛えてた方なので、それを下地にできるものは・・・と思ってツインビートを知ったんです。

まあいきさつはともかく、かなりこれイケてる!!
最初にやった時は「あへぇ〜!」って声出しちゃいました(笑)。かなり筋肉の反応がチョクに分かって、もうヤミツキ!
筋肉を回復させるために48〜72時間筋肉をねかせないと、ってのがもどかしいくらいです。
前は2日に1度ジムに通うのも、もう義務感!みたいな感じだったんですが、これはすすんでやれる!
今日はすでに乳酸菌出まくり!って感じで、腹筋はきちんと筋肉痛です。よしよし。

あ、一言、僕は今回カード決済したんですが、佐川急便さんのE-コレクト、結構問題有りかも・・・。
僕だけかもだけど、端末でカードが切れないわ、佐川の兄ちゃんもまだ端末処理の仕方把握できてなくて、僕がカード会社に問い合わせるハメになるわで、もう大わらわでした。
すでにこの時、トラブルの予感、って思ってたけど、実際は、ごめんなさい、ツインビートに首ったけの今日この頃のシンヤでした。おしまい。


420.  オンライン決済も、導入準備中です。  ...(店長)  2001年10月22日(月)21:38

シンヤさん、はじめまして。
ツインビートお届けの時のクレジット決済で、お手数をおかけ致しました。申し訳ありません。
E−コレクトもセキュリティ面など、良い点もあるのですが、お届け時の決済なので、行き届かない部分も・・・
現在、オンラインでクレジット決済できる様に準備中です。
審査等に、時間がかかるので、しばらく先になりそうですが、アクセルガードご購入時には、お使いいただけるかもしれませんね。
よろしくお願いいたします。

ツインビートの方は、気に入って頂いて良かったです。
もう筋肉痛も来られており、効果が出てくるのが楽しみですね。
シンヤさんは、筋肉質なタイプの様ですので、腹筋を鍛えたら、バランスを取るためにも、背筋も鍛えられる事をお勧めします。
腹筋が筋肉痛の時は、背筋をトレーニングされてはいかがでしょうか。
これからも、がんばって下さい。


421.  同じく5年前の僕は何処  ...(アキラ)  2001年10月22日(月)02:14

こんばんわ 僕もシンヤさんと同じくツインビートにはまってます(笑)
僕も昔は仕事がら「ええカラダ」ってやつだったんですよ 昔は・・
今はダメっす ドラえもんですから・・
でも 下地があったら全然違いますよね? >どうなんでしょう店長
先日の書き込みをヨメが見て 「ちゃうって〜・・体重58キロもなかったし
体脂肪率も15%なかったよ・・アンタ・・」って言われた(訂正しますね)
そ〜いや俺かなり筋肉質でイケてたよなぁ・・とか思ったりして ハァ

昨日で4回目ですが もう45mAまで上げれました 50overなんかスグっすね
ちなみに今日は激しい腹筋痛(笑) そりゃ3時間位バリバリやるもんな・・
筋肉痛にもなるわな

最後になりましたがプレゼントありがとうございます
子供が大喜びです ホントありがとうございました


422.  引き出しのタイムマシンじゃないけれど。  ...(店長)  2001年10月22日(月)21:38

アキラさん、こんばんは。
アキラさんも、ツインビートに、はまってますか。
3時間とは、ハードトレーニングですが、自宅で、TV見ながらでも出来るので、結構、時間はすぐに経ってしまいますね。

筋肉繊維には、鍛えると太くなる瞬発力のある速筋(白筋)と、鍛える事で持久力の付く遅筋(赤筋)があり、人により筋肉繊維の割合が違っています。
傾向としては、速筋の多い人は、鍛えると筋肉がどんどん太くなる力持ちタイプで、遅筋が多い人は鍛えるとマラソン選手の様に締まってきます。
過去に、「ええカラダ」だった事がある.. これは、マッチョな体型でしょうから、速筋が比較的多いタイプなのだと思います。
アキラさんは、鍛え甲斐のある筋肉を持っていると思いますので、あの頃の自分を目標に、がんばって下さい。

p.s.
GAMECUBEご当選、おめでとうございます。
今回の抽選では、GAMECUBEのご応募は5名でした。
3名様がご当選なので、外れる方が難しい?当選確率:60%でした。


423.  (無題)  ...(あずあず)  2001年10月22日(月)12:38

土曜日午前中、無事届きました。
早速ウエストに使ってみました。
(おへそを基準にして)上腹と下腹、そして横腹の3箇所してみて、
上腹と横腹はやった後かなりその部位が熱くなっており、
あぁ脂肪燃焼してるんだわ〜と喜んでいましたが、
下腹は冷たいまんまでした。
これは下腹他と比べてぽっこりおなかなので
脂肪が邪魔して筋肉まであまり電気がいっていないせいでしょうか??




424.  仰向けに寝た姿勢でのトレーニングをお試し下さい。  ...(店長)  2001年10月22日(月)21:39

あずあずさん、こんばんは。
下腹のトレーニング時に、「脂肪がジャマして・・」 との事ですが、トレーニング中に筋肉の収縮をあまり感じられませんでしたか。
下腹も、他の部分と同様に十分に筋肉が収縮運動しているようでしたら、ご心配要りません。

座った姿勢でトレーニングされている場合に、下腹に脂肪が寄って分厚くなってしまい、ビリビリ感じるだけで、筋肉がしっかり収縮しない事もあります。
一度、仰向けに寝た姿勢で、お試し下さい。
お腹が伸びるので、脂肪が薄くなり、電流も届きやすくなります。
また、下腹の筋肉が延ばされた状態になり、より強く収縮するので、トレーニングも効果的です。

しっかりトレーニングして、邪魔な脂肪は、とっとと消えてもらいましょう。
あずあすさん、がんばって下さい。


425.  どちらを買うか悩んでいます。  ...(ラスティ)  2001年10月22日(月)19:21

はじめまして。今現在エステに通っています。
そこでは、テクトロンという高周波治療器みたいなもので筋肉運動によってシェイプアップをしていますが、お金が続かずもうすぐコースが終了してしまいます。エステシャンには「もうちょっと続けなければ意味がなくなるよ」と言われコースの追加を勧められましたが断ると、同じような効果が期待できるホームケア版を勧められました。そこで、試させてもらうと同じような威力があるのでとても欲しくなり買う気満々でいたのですが、値段が27万円ととても高価です。高いのはやっぱりエステで売っているからかなと思い、インターネットで同じようなもので安いのを探していると『ツインビート』に出会いました。しかもNetinではお客様の疑問などにも丁寧に答えてくれてるじゃありませんか!これなら買ったあとも心配はなくエステで買う必要もないのかなと少し思いましたがやっぱりエステで売ってる商品のほうが効き目はいいのでしょうか?同じような商品なんですが違いはなんなんでしょうか?ここでこんなことを聞くのも大変失礼だと思いますが、ほんっとに今どっちにしようか悩んでいます。この相談にのっていただければ幸いです。


426.  27万円と比べると、ツインビートも安いなぁ  ...(店長)  2001年10月23日(火)03:52

ラスティさん、こんばんは。
ツインビートは、EMS運動の理論に基づいて作られており、テクトロンもメーカーの考える理論に基づいていると思います。
それぞれの製品に違いは有ると思いますが、製品の効果の比較は、テクトロンのメーカー、販売店、エステにもご迷惑をかける事になる可能性があります。
テクトロンの正確な資料も手元に無いので、ツインビートとの比較については、控えさせて頂きたいと思います。

ツインビートは体験されていないので、テクトロンとツインビート、どちらがラスティさんにとって効果的なのか分かりません。
現状で言えることは、ラスティさんが体験されているテクトロンの効果が、27万円に相当されると思われるのでしたら、テクトロンを買われても後悔される事は少ないと思います。
テクトロンの効果の程は、いかがでしょうか。

ただ、ホームケア版のテクトロンよりも、現在ラスティさんがエステで体験されている、プロのエステシャンによる施術の方が効果は高いかもしれません。やはり、プロのノウハウが有ると思いますので。

この点も、考慮に入れて頂き、じっくり、ご検討下さい。


427.  ポチッとな!  ...(のり)  2001年10月22日(月)23:54

こんにちは。
たった今、「注文する」のボタンを押しました。
ここでなら、同じ体験をしている人もいるし、
店長も親切・丁寧だし。
皆さんと一緒にビリビリしていけたらなと思います。
レポートも書きますね。
よろしくです!


428.  みんな、ビリビリ繋がり  ...(店長)  2001年10月24日(水)00:01

のりさん、ツインビートのご注文、ありがとうございました。
ご指定の着指定日時で、お届けいたします。

また1人、「ビリビリ繋がり」の仲間が、増えました。
そうですよね。1人じゃない、と思うと励みになりますね。

今後とも、よろしくお願いします。


429.  筋肉痛になりたいな!  ...(ふたこぶらくだ)  2001年10月23日(火)00:55

ツインビート今日届きました〜!
今お腹の部分で試してみました。35位しか上げられなかったのだけど、終わった今グッタリきてます。
上手く(?)筋肉痛になってくれればいいんだけどなー。

経過報告など、またリポートしますね。
頑張ってこのお腹の肉を撃退したいと思います!




430.  そろそろ、キテます? 筋肉痛  ...(店長)  2001年10月24日(水)00:01

ふたこぶらくださん、こんばんは。
昨夜、ツインビートを初めて使われて、そろそろ筋肉痛が来ていますか。
使い始めは、電気刺激に体が慣れていないこともあり、いきなり長時間使われると、全身のだるさや、ふしぶしの痛みを感じられる事があります。
この様な症状を「好転反応」と言い、慣れるにつれて軽くなってきますが、あまりつらいとツインビートを使うのがイヤになってしまうので、最初の1週間は、短時間(プログラム1本から)のご使用から、様子を見ながらご使用時間を延ばして下さい。

戦争のニュースは悲惨なものがありますが、「お腹のお肉を撃退!」のニュースは、楽しみにお待ちしています。
がんばって下さい。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/caution.html#start


431.  大胸筋でバストアップ!できた!!  ...(saki)  2001年10月23日(火)07:35

店長さん。お久しぶりです!あれから大胸筋メニュー、背筋メニューもやってみてます。大胸筋は2日に1回、背筋は・・・不定期です・・が、大胸筋のトレーニングを始めて驚きました。目に見えてこんな短期間で効果があるなんて・・・って感じでした。(お腹より早かったです。もっと早くしといたらよかった。でも2日に一回は一時間かけて頑張りました。)バストが、自分でもわかるくらいハリが出てきました。多分、文章では伝わらないとは思うのですが、ほんとにすごいです。すごくうれしかった!!今日はそれが言いたかったの。。。体重は、また1キロ減りました!



432.  そのお気持ち、伝わっています!  ...(店長)  2001年10月24日(水)00:06

sakiさん、お久しぶりです。お元気でしたか。
バストアップ!良かったですね。伝わっていますよ。
夏前でしたら、浜辺でも... 楽しみは、来年まで取っておきますか。

バストアップやヒップアップは、大胸筋や大殿筋をトレーニングして筋肉が付けば、すぐに体感できるので、脂肪燃焼や基礎代謝向上によるシェイプアップよりも、効果の現れ方は直接的で分かりやすいと思います。

9月に書き込み頂いた時から、1kg減で、トータル4.5kg減。順調ですね。
この調子だと、ビールもおいしい、食欲の秋も乗り切れそうですね。
大胸筋や背筋のトレーニングを加えられた事も、良かったのだと思います。
特に背筋は、脂肪をエネルギーとする遅筋が多く、これらの大きな筋肉を鍛える事は、基礎代謝の向上に効果的です。
また、背筋を鍛える事で、姿勢も良くなると言われます。
これで、もう来年の夏は、バッチリですね。がんばって下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/breast.html


433.  思わず・・・  ...(瑞穂)  2001年10月23日(火)08:58

前から欲しかったのですが、オークションで購入してしまい、
そのあとから、このHPを見つけました。
う〜〜、早く見つけてればよかった・・
事前の調査って必要ねぇ・・

オークションで購入したきり、
2〜3回使ってあまりな痛み?に、驚いて、しまったきりでHした。
この掲示板を見て、また使おうと思いました。
アクセルガードがなくなったら、こちらで購入させていただこうと思っています。

よろしくお願いします。


434.  ボランティアではナイので...  ...(店長)  2001年10月24日(水)02:25

瑞穂さん、こんばんは。
他でツインビートを買われたのですか。残念ですね。
この掲示板でのご回答は、弊社で買われた方へのアフターサービスの一環として行っています。
このサイトは、ボランティアや、趣味のページではなく、営利目的のショップである事をご理解下さい。

そうですね。
アクセルガードのご購入時には、よろしくお願いします。


435.  筋肉痛にならないけど・・・  ...(キーコ)  2001年10月23日(火)20:01

購入して約3週間ですが筋肉痛にはなりません。
出力は場所によってですが55〜65が我慢の出来る限界
なのですが・・・普段はスポーツクラブに通っていてエア
ロビクスと水泳をしています。筋トレが苦手なのでツイン
ビートを購入した次第です。筋肉痛がないのは効果がない
ってことでしょうか?



436.  運動による脂肪燃焼の効果はあります  ...(店長)  2001年10月24日(水)04:58

筋肉の強い収縮運動を行う事で、傷ついた筋繊維がより強く太く修復されることで、筋肉増強・基礎代謝向上が実現します。
トレーニングで筋繊維が傷ついた結果、発痛物質が発生し筋肉痛を感じます。
筋肉痛にならない、との事ですが、力を入れたり、ストレッチをすると筋肉痛を感じる事もあります。
過去に、同様の書き込みがありますので、参考にして下さい。

筋肉痛が無い場合には、筋肉増強の効果はあまり期待できないと思いますが、十分に筋肉が収縮運動をしていれば、運動による脂肪燃焼の効果はありますので、30分以上は継続してトレーニングして下さい。

失礼ですが、キーコさんは、弊社のお客様でしょうか。メールアドレスは、お客様登録の中にはありませんが。
お客様ごとにサポート内容を把握したいので、初めて掲示板に書き込まれる時には、どなたか分かるようにご購入頂いた日付を書いて頂いております。
また、もし他店のお客様でしたら、ショップごとの考えの違いもあるかと思いますので、ご購入先にお問い合わせ下さい。
自社のお客様に対して、他店よりアドバイスされる事を不快に感じる販売店の方もおられると思います。
それそれのショップが、それぞれのお客様を十分にサポートする事が、大切だと考えます。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi


437.  教えて。  ...(なおなお)  2001年10月24日(水)09:49

店長さんに質問です。プログラム5の脂肪燃焼って低周波ですよね。なぜ脂肪燃焼は低周波なんですか。EMSよりも低周波の方が燃焼効果があるって事なんでしょうか。脂肪燃焼の詳しいメカニズムを教えて下さい。


438.  脂肪燃焼と二の腕のトレーニングについて  ...(店長)  2001年10月24日(水)13:20

なおなおさん、こんにちは。
筋肉運動を行うと最初に、血中の糖質、次に血中脂肪がエネルギーとして使用され、それらが不足してくると体脂肪が使われます。
脂肪の分解を促進するホルモン(ノルアドレナリン、アドレナリン、副腎皮質刺激ホルモン)が分泌され、体脂肪が分解されて血液中の脂肪酸濃度が上昇します。
脂肪を分解するホルモンのうち、ノルアドレナリンは交感神経末端からも分泌され、運動を行った部分の脂肪分解を促進する働きがあります。
分解された脂肪酸が、収縮運動している筋肉(遅筋:赤筋)で運動のエネルギーとして消費されます。
これが脂肪燃焼のメカニズムで、脂肪燃焼の代謝が始まるまでに、20分はかかるので、30分以上はトレーニングを継続することが望ましく、この脂肪燃焼の代謝は、運動終了後、安静にしていても数時間は継続すると言われます。

ご質問のプログラム5「二の腕の脂肪を燃焼させたい」は、TNS CSTの低周波モードだけの構成となっています。
TNS CSTの低周波モードでもEMSほどのしっかりとした収縮ではありませんが、ギュギュと筋肉は収縮運動しますので、脂肪を燃焼する効果があります。
確かに、なおなおさんもお考えの様に、EMSの運動波モードの方が、筋肉の運動量が大きく、脂肪の燃焼効果も高いのですが、EMSの場合には、筋肉増強の効果も高いので、場合によっては筋肉が付き過ぎてしまうケースがあります。
腹直筋や背筋などと違い、二の腕は筋肉が付き過ぎる事で、太さが目立ってしまうので、二の腕のプログラムは低周波による脂肪燃焼に特化したプログラムとなっています。
各プログラム内容のご説明は、ツインビートに同封してお届けしたEMS運動法解説本のP.60に説明がありますので、一度ご覧下さい。

しかし、実際のところ二の腕のたるみが気になられている方は、上腕の筋肉(特に上腕三頭筋)が細く衰えているケースが多いと思われます。
筋肉が細いと脂肪も付きやすくなりますので、二の腕のたるみが気になる方には、EMSモード(プログラムモードではNo.2)で積極的に筋肉を鍛えていただく方が良いのではないかと考えます。
既に筋肉太りの方には、お勧めできませんが、なおなおさんも二の腕の筋肉の付き方をご確認頂きながら、筋肉を鍛えるトレーニングを行われてはいかがでしょうか。

ご回答になりましたか。よろしくお願いします。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/arm.html


439.  俺も質問〜  ...(シンヤ)  2001年10月24日(水)11:13

何だか毎日どっかが筋肉痛・・・。素敵すぎ。

さて、おいらも質問です。
速筋(白筋)と遅筋(赤筋)、どっちをどう鍛えれば効果的なんですかね?
先にこっちを鍛えると効果的とか・・・。
脂肪を燃やすにゃ遅筋でしょ?
でもそんなにスリムスリム(マラソン選手みたく)にも
なりたいわけじゃなく、程よく筋肉ついた筋肉質!みたいのがいいなぁ、って。
それとね、体脂肪だけど、乗って計るタイプと今回頂いた持って計るタイプだと2〜3%くらい誤差が出る。
持つのだと14〜15%くらい。乗るやつだと17〜18%くらい。
どっちを信じればよいのでしょ〜か?
一応今は両方で決まった時間に計ってるけど・・・。

さ、今日も仕事から帰ったらツインビート、と!


440.  速筋を鍛える筋肉増強トレーニングをお勧めします  ...(店長)  2001年10月24日(水)18:05

シンヤさん、こんにちは。
トレーニングの強度で、鍛えられる筋肉が違ってきます。
最大パワーの70%以上を出す、ほとんど全力に近いトレーニングを行うことで、速筋が鍛えられ、筋力が向上し筋肉が太くなります。
50%の力、全力の半分ほどのトレーニングを長時間継続することで、遅筋が鍛えられ、速筋の様に太くはなりませんが、酸素を取り込む能力が向上し、持久力が付きます。

速筋の運動は無酸素運動で、血糖やグリコーゲンが主なエネルギーで、体脂肪は遅筋の有酸素運動によってエネルギーとして燃焼されます。
では、トレーニングも遅筋をターゲットとして、比較的軽い長時間の運動で、体脂肪を燃焼させる事が効果的かと思われますが、運動によるエネルギー消費量は思いの外少なく、特に全身運動ではないツインビートのトレーニングでは、軽い負荷の運動では脂肪燃焼の効果は低いと考えられます。
現に、ツインビートをお使いの方で効果が出ないと言われる方の多くは、出力が低いケースでした。
軽い負荷でツインビートを使われても、あまり効果は期待できません。

ツインビートのトレーニングでは、速筋を鍛える事で筋肉を太く強く増強し、体が消費するエネルギー量:基礎代謝を向上させるトレーニングが効果的です。
シンヤさんも、出力を我慢できる限界まで上げて、速筋を鍛える筋肉増強トレーニングを行われる事をお勧めします。

市販の体脂肪計は、体に弱い電気を流し、電流の流れ方で体脂肪の量を測定します。
乗るタイプの体脂肪計は両足の間、手に持つタイプは両手の間を電流が流れるので、測定もそれぞれ下半身を中心、上半身を中心に測定されます。
また、メーカーにより体脂肪率の基準値の差もあると思いますので、その誤差も考えられます。
どちらも、それぞれの場所では正しい測定値だと思いますので、シンヤさんの上半身は14〜15%、下半身は17〜18%と別々にお考え頂き、それぞれに変化の記録を取られると、興味深い結果が得られるかもしれません。

そろそろ、お仕事からお帰りの時間ですか。
筋肉痛の残っている筋肉は、より強く太く増強される超回復中なので、今日のトレーニングは休ませて下さい。
あちこち筋肉痛だと、痛みの無い筋肉を探すのが、大変かもしれませんが、今日もがんばって下さい。


441.  やっと50mA達成  ...(アキラ)  2001年10月24日(水)20:56

お腹に50mA直撃中・・かなりビリビリ&胃袋が裏返りそう・・
いやぁ 最初に50なんてスグっすよ!なんて言ってた割には時間がかかったなぁ でも今日で使用6回目だから上出来かな?
さらにパワー上げれるようにガンバろっと
ではでは


442.  実は、私もMAX 50mA  ...(店長)  2001年10月24日(水)23:47

こんばんは、アキラさん。もう、50mAですか。
皆さんも、70とか80!とか、ビックリする程、上げられている方もおられますね。
出力を上げるほどに、筋肉の収縮も強くなりますが、電流が80mAを越えると今後は、筋力が低下するので、ツインビートの最大出力は80mAの設定となっています。

そこまで来ても、トレーニング時の姿勢や、筋肉をストレッチする動作の組み合わせなどで、さらに効果を上げることも可能です。
アキラさん、EMS運動の限界に挑んで下さい。


443.  またまた質問です  ...(なおなお)  2001年10月25日(木)21:20

脂肪燃焼について丁寧な回答ありがとうございました。ついでにもう一つよろしいでしょうか?脂肪燃焼の運動(CST)なら毎日行っても良いのでしょうか?あと、一日何回やってもいいんですか?私の場合、二の腕に割と筋肉が付いて太くなっているようなので(女らしからぬ強そうな腕です)、プログラム5を徹底的にやりたいんですが・・ちなみに太くなった理由は、以前からスカイウォーカーを続けて筋肉を付けすぎたせいだと思います。あ〜たくましいこの腕が憎い!!


444.  脂肪燃焼トレーニングは、力を入れすぎないように  ...(店長)  2001年10月26日(金)03:45

なおなおさん、こんばんは。
筋肉増強の場合は、トレーニングで傷ついた筋肉繊維が回復する時に、さらに太く強くなる「超回復」を引き出す休息が必要です。
しかし、脂肪燃焼のトレーニングでしたら、筋肉に休息を与える必要は有りませんので、毎日トレーニングされても結構です。

でも、TNS CSTの低周波モードは筋肉増強の効果は少ないのですが、筋肉が収縮運動を行っている事には違いないので、出力を上げすぎると筋肉を付けるトレーニングになりかねません。
脂肪燃焼の運動は有酸素運動で、軽い負荷の運動を長時間行う事で、体脂肪が脂肪酸に分解され酸素と反応し、運動エネルギーとして使われます。
「んっ」と、息を止める事は禁物で、力まず自然に呼吸をしながらトレーニングして下さい。

二の腕のトレーニングを1日に何回も行われるよりも、「腹直筋と二の腕」とか、「大胸筋と二の腕」など、他の部分もトレーニングされる事をお勧めします。
これらの大きな筋肉を鍛える事で、基礎代謝が向上し、全身のシェイプアップにも繋がります。
この掲示板に書き込んでいただいている、ピポサルさんもツインビートご使用約2ヶ月で、二の腕の引き締まってきた、とご報告いただきました。
二の腕は比較的、効果の出方が遅いのでじっくりトレーニングして下さい。

先日、掲示板に書き込んでいただいたsakiさん。
以前、なおなおさんと同様に「二の腕に筋肉が付いて・・・」との書き込みを頂きましたが、現在はどうですか。
よろしければ、教えて下さい。

なおなおさん、スカイウォーカーを使われた時も、力を入れすぎたのでしょうか。
「ぜ、全力を出さないと、気が・・ 気が済まないのよっ!」
思いっきり力を入れて、一生懸命ガンバられるお気持ちも分かりますが、脂肪燃焼のトレーニングは、全力の半分くらいに、力を抜いてがんばって下さい。


445.  (無題)  ...(ラスティ)  2001年10月27日(土)00:22

こんばんは。お返事ありがとうございました。
あと一つだけ質問したいことがあります。
テクトロンもEMSなんですが、低周波・中周波・高周波が繰り返しでるようになっており高周波による筋肉運動をうりにしていますが、ツインビートも高周波がでるのでしょうか?
これが分かれば私もすっきりとして購入することができます。
ちなみにホームケア版のものはツインビートのようなプログラム機能がついてなく、ただ気になる部分にパッドを貼り40分間筋肉運動させます。エステにあるテクトロンもそうです。
ツインビートにはなぜプログラム機能があるのですか??


446.  このご回答で、悩みが増えましたか  ...(店長)  2001年10月27日(土)10:52

ラスティさん、おはようございます。
それぞれのメーカーで考え方の違いはあると思いますが、ツインビートのEMS運動理論では、運動神経が反応し、筋肉が運動する電流の周波数は1000Hz以下で、トレーニング効果のあるしっかりとした筋肉の収縮運動が得られる周波数は100Hz以下です。
確かに、中周波や高周波は、皮膚抵抗が低く電流が入りやすく、体の奥まで流れやすいので、深部の筋肉まで届きやすいのですが、その電流では筋肉は運動しないと考えられます。

ツインビートのEMS運動波は、筋肉がしっかりと収縮運動する、25Hz 〜 100Hz の低周波域の電流です。
低周波の電流は、中周波や高周波よりも皮膚への刺激が強いので、現在お使いの機械よりも、ビリビリ刺激は強く感じられるかもしれません。
また、ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」が販売している業務用EMS機「ステレオダイネーター」(368万円)は、5000Hzと5050Hzの2種類の中周波を使用します。
この中周波が筋肉を動かすのではなく、2種類の電流が体内で打ち消し合って発生(干渉)する50Hzの電流が、筋収縮運動に効果を発揮します。

ツインビートのプログラムモードでは、トレーニング場所、目的別に電流や時間の設定や、組み合わせを変えた10本のプログラムが組み込まれています。
速筋(白筋)と遅筋(赤筋)では、それぞれ有効な周波数も違うので、目的別に周波数・時間の設定が違っています。
また、EMS運動波による筋肉トレーニング行う前後に、低周波の電流で筋肉をマッサージする、ウォームアップとクールダウンがプログラムには組み込まれています。
ウォームアップにより血液の循環を良くし筋肉を暖めて、EMS運動を効率よく行い、クールダウンは筋肉に大量に流れ込んだ血液の循環を促し、筋肉疲労の軽減にも役立ちます。
EMS運動は筋肉にとっては、負担の大きい運動ですので、ウォームアップとクールダウンを行って、筋肉を痛めるなどのトラブルは避けていただきたいと思います。
プログラムモードをお使いにならず、EMSモード、TNS CSTモードを使われて、手動で各種設定を行われても結構なのですが、特に使い始めの頃は、操作を難しく感じられる方もおられると思います。
プログラムモードでは、出力の設定だけで、簡単にお使いいただけるようになっています。

最近、様々な「EMS」がある様ですが、ご質問の機械のEMSは、少なくともツインビートのEMSとは、違うようですね。


447.  ううっ  ...(のり)  2001年10月28日(日)00:37

今日、届きました。
早速、あちこち調子にのって使ってます。
最初、おなかに使ってみましたが、みなさんよく耐えれますね。
30でおなかがつりそうになりました。
もう、おなかをつねられてる感じで、
耐えれず、27くらいでやってました。
太ももや、背中は平気で50までいけるのに。
そのときそのときの段階でいけるところまで
あげてればそのうち、腹筋も強くなっていくのでしょうか。
30より下だと、あまり効果がないと謳われてますが。
耐えれるところと耐えれないところではどう筋肉が違うのでしょう。


448.  あせらず、じっくりと。  ...(店長)  2001年10月28日(日)04:41

のりさん、こんばんは。
ご希望の着指定で、ツインビートをお届けでき、安心しました。
さっそく、お使いですね。
初日で、お腹で27mA、太ももや背中で50mAまで、上げる事ができれば十分です。
使い始めとしては、高く上げられている方だと思います。
継続してお使いいただければ、さらに出力を上げられるようになりますので、ご安心下さい。

トレーニングする場所によって出力が上げられる場所と、上げられない場所がある件についてですが、場所により筋肉の性質も違うので、一律に出力値を比較することは難しいのですが、筋肉が弱い部分は、出力を上げるとつりそうになり、あまり出力を上げられない事があります。
筋肉が強くなるにつれて、出力を上げても、しっかりと収縮運動できる様になります。
また、「ここはピリピリ来る。」と、人により電気刺激を強く感じる場所が、有ると思います。
私も、どうしても太股はピリピリして、あまり出力を上げられませんが、その様な場合には、Lサイズのアクセルガードを使うと皮膚への刺激が弱くなるので、もう少し出力を上げられます。

のりさん、あせらず、じっくりトレーニングをお続け下さい。
これからも、よろしくお願いします。


449.  ついに注文しました  ...(Lazy)  2001年10月28日(日)12:00

前々から気になっていたツインビート。
(仮面ライダー系の腹筋ができるということで仮面ライダーマシンと呼ぶ人もいるようで)
値段にビビってなかなか購入に踏み出せなかったのですが、この掲示板での皆様の書き込みと、店長さんのご丁寧なお返事を読んで決心が付き、ついに今日注文いたしました。
到着するのを楽しみに待っています。


450.  ツインビートも、みんなの笑顔のために  ...(店長)  2001年10月28日(日)23:02

Lazyさん、こんばんは。
ツインビートのご注文ありがとうございます。
別名「仮面ライダーマシン」ですか。初めて聞きました。
最近の仮面ライダーは、スタイルも良く、もちろん腹筋も。
なるほど、言い得て妙ですね。

最近の仮面ライダー(クウガ、アギト)は、世界平和の為でなく、みんなの笑顔の為に、身近な人の為に戦っています。
ツインビートも皆様の笑顔のために、がんばります。
これからも、よろしくお願いします。


451.  アドバイス感謝です  ...(なおなお)  2001年10月28日(日)23:24

店長さんの指摘通り、全力でやってしまう私です。ちなみにスカイウォーカーは1日1時間、3ヵ月間続けましたが、痩せずに逞しくなっただけでした。プログラム5は60maまで上げていたのを30maにしました。でも、EMSで80maを40分やってもお尻が筋肉痛になってくれません。張り方が悪いのでしょうか!?足はすぐ筋肉痛になったのに・・・
あっ聞いて下さい!ツインビートを使い始めて約2週間、思いがけない効果が・・今まで不眠症がちだったのが、最近は驚く程安眠です!!自分で動かないので気付かないけど、「やっぱり運動しているのね」と実感しました。棚ぼたって感じです!!


452.  筋肉を延ばしてトレーニングされた方が効果的です。  ...(店長)  2001年10月29日(月)17:31

なおなおさん、こんにちは。
お尻のトレーニングでは、80mAまで出力を上げられているとの事ですが、筋肉は十分に収縮運動をされていますか。
筋肉があまり収縮運動していない様でしたら、アクセルガードを貼る場所を少しずつ変えて、良く運動する場所を探して下さい。
右下のWeb Site..の「ご使用方法:ヒップアップしたい」も、ご参考にして下さい。

ツインビートでトレーニングする時には、対象の筋肉は延ばした状態の方がより強く収縮するので効果的です。
筋肉が縮んだ状態では、電気刺激を加えても十分な収縮運動はできていない可能性があります。
もし、仰向けに寝てトレーニングされている場合には、足が伸びてお尻の筋肉も縮んでいるので、姿勢を変えてみてください。
なかなか、難し、恥ずかし、ポーズになりそうですが...
アクセルガードがずれないように、座られた姿勢が良いかもしれません。
よろしく、お願いします。

なおなおさん、安眠もできて、良かったですね。
適度な運動はリラックスできて良いですし、低周波療法の分野になりますが、体に低周波の電流を流すことで自律神経の働きを整える作用もあります。
また、睡眠中は成長ホルモンが多く分泌されるので、筋肉を育てる為にも十分な睡眠が必要です。
美容にも、老化を防ぐためにも、十分な睡眠を。(反省:店長)

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/hips.html


453.  宜しくお願いします!  ...(みう)  2001年10月29日(月)00:46

はじめまして。
ツインビートの存在を知ってからあちこち探し回った結果、店長様の親切な対応に惚れ、こちらで購入することにしました。
それから1ヶ月半、なんとか親を説得し、遂に先程注文ボタンを押すことができました!
今後もこの掲示板を見ながらダイエットに励みたいと思います。
今からとても楽しみです!


454.  こちらこそ、よろしくお願いします。  ...(店長)  2001年10月29日(月)22:45

みうさん、こんばんは。
ツインビートのご注文、ありがとうございます。
みうさんのツインビートは、本日、出荷しました。

1ヶ月半のご説得、お疲れさまでした。ご注文ボタンは、重たかった事でしょうね。
なかなか理解していただけない方を説得されるのは大変だったと思いますが、さあ、これからです。
「ねぇ、買って良かったでしょう。」って、言える日が来る様に、がんばって下さい。


455.  ついにきました^^  ...(やっさん)  2001年10月29日(月)17:35

こんにちは、今日の朝ついにツインビートが着きました。店長さんの親切な対応で、そちらから購入してよかったなと思ってます。早速今から使ってみますので何かあったら相談に乗ってくださいね。使ってみて変化があれば随時報告させてもらいます。では。。


456.  ツインビートを使われた感想は。  ...(店長)  2001年10月29日(月)22:45

「やっさん」さん、こんばんは。
無事、予定通りツインビートをお届けでき、安心しました。

もう、しっかり使われた頃でしょうか。
第1印象や、初めて使われたご感想は、どうでしたか。
最初に見られた時は、思った以上に本体が小さく、頼りなく思われたかもしれませんね。

また、何かございましたら、遠慮なくお問い合わせ下さい。
これからも、よろしくお願いします。


457.  (無題)  ...(のり)  2001年10月29日(月)23:48

こんにちは。
調子にのっていろんなところに使っていた結果、
今日は、体中が筋肉痛です(笑)
そこで少し質問なのですが、
あまり運動をしていなかった筋肉の回復って、
そんなに早くないのかなと思っているのですが、どうなんでしょう。
やはり、使いこなされている筋肉の方が早いんですよね。
トレーニングを行う際、1日、2日のお休み若干の筋肉痛が残っていても
上乗せで続けていのか、それとも、筋肉が落ち着くまでほっておいた方がいいのでしょうか?
あまり、酷使すると、余計に筋肉が萎えていくと思いまして。
どうなんでしょう?


458.  オーバートレーニングにもお気をつけ下さい  ...(店長)  2001年10月30日(火)04:15

のりさん、こんばんは。
トレーニング後の筋肉の回復は、年齢や鍛える筋肉の部位によっても、回復のスピードに違いがあります。
前腕・ふくらはぎは、回復が早く毎日のトレーニングも可能で、腹筋・肩・上腕は1日おき、胸・ふともも・おしりは2日おき、背中の筋肉は回復が遅いので、3〜4日の休養が必要です。
あまり運動されていない筋肉の機能は低下している可能性があるので、トレーニング後の回復が遅い事も考えられますが、継続してトレーニングを続けて頂ければ、筋肉もだんだんと強くなってきます。

トレーニングの直後は、筋肉繊維が損傷し、一時的に筋肉量が減少しています。
その後、筋肉に休息を与える事で、さらに強く太く回復します。これを超回復と言います。
しかし、筋肉に休息を与えず、毎日トレーニングを行ってしまうと、筋肉繊維の損傷を繰り返すだけで、超回復の効果を得ることができず、筋肉が太くならないばかりか、のりさんの言われるように、筋肉量が減少する事もあります。
筋肉痛が残っている間は、筋肉を休ませて下さい。

また、筋肉痛が3日以上続く場合には、オーバートレーニングが考えられます。
強すぎるトレーニングは、筋肉を痛める可能性がありますので、トレーニング時間・強度を少し控えめにして下さい。
トレーニング後、1〜2日の筋肉痛が残るトレーニングの強さが最適です。

筋肉トレーニングの原則の1つの「過負荷の原則」は、
「筋肉は適度に使うと発達する。筋肉は使わないと衰える。筋肉は使いすぎると衰える。」です。
効果的なトレーニングを行っていただき、しっかりと成果が得られる様に、がんばって下さい。


459.  貼る場所って大事なんですねー。  ...(ふたこぶらくだ)  2001年10月30日(火)03:10

こんにちは!
なんとか筋肉痛になりたかったのですが、初回では筋肉痛
になれず・・・。
何故!?と思い貼る場所を前回と少し変えてみました。
そうしたらまあ「うわー!きたきたきたー!」
刺激の強さがぜんぜん違うのです。前回はお腹の部分で
35位まで上げれたのですが今回は25で限界でした。
(自分の運動不足加減がお恥ずかしいです)
おかげさまでお腹も太ももも、翌日思いっきり筋肉痛でした。
コツをつかめたのでこれからは、数値を大きくできるように頑張ります。
また報告に来ますね。
それではまた!





460.  来ましたか。その感じです!  ...(店長)  2001年10月30日(火)04:16

ふたこぶらくださん、こんばんは。
アクセルガードの貼り付け位置のコツが、つかめましたか。良かったです。
筋肉がしっかり収縮運動する、その感じですね。

マニュアルの筋肉図もご参考に、筋肉の流れに沿って、筋肉の両端近くにアクセルガードを貼るのが基本です。
と言っても、微妙でなかなか難しいので、ふたこぶらくださんの様に、ペタペタ場所を貼りかえて、筋肉ギューが来る場所を探して頂くのが早いかもしれません。

アクセルガードを正しい位置に貼る事ができれば、ふたこぶらくださんの様に30mA以下の出力でも、筋肉痛になる程の十分な運動効果があります。
トレーニングを継続されると、筋肉が強くなり、電気刺激にも慣れるにつれて、自然と出力を上げられる様になります。
アクセルガードの貼り付け位置がずれていて、筋肉が運動していなければ、ビリビリ痛いだけで出力を上げても苦痛が増すだけです。

ひとつ前ののりさんの書き込みで頂いた、トレーニング後の休息の件にも言える事ですが、今回のアクセルガードの貼り方など、ちょっとした使い方の違いで、効果の出方は変わってきます。
せっかくご購入いただいたツインビートですので、ふたこぶらくださん、皆さんにも、効果的に使っていただきたいと思います。


461.  ふくらはぎだけが・・・  ...(ママ♪)  2001年10月30日(火)10:50

こんにちわ♪10月26日届きました。
ありがとうございます。
早速使ってみました。
私は説明書を読むのが苦手というか、いまいち理解出来ず
でいます。
最初、EMSモードを使用してみました。
ふくらはぎが程よい筋肉痛になってます。
が、太股とおしりの方は・・・
痛いのを我慢して使用してるんですけど、
筋肉痛とかにはなってません。
お腹の方は、ほんの少だけです。
(でも硬くなってきているので効いてると思います)
プログラムモードでやってみたのですが、なんだかEMSモードの
方が良いような気がするんですけど、間違ってますか?
”ふたこぶらくださん”の言う通り、アクセルガードを付ける
場所もポイントだなと、思ったんですけど、
太股とおしりの方はどこだか分かりません。
分かり易い方法はないですか?
時間が有効に使えるように、使用したいです。
これから度々質問するかと思いますが宜しくお願いします。



462.  プログラムモード、EMSモードの利点について  ...(店長)  2001年10月30日(火)16:18

ママ♪さん、こんにちは。
プログラムモードとEMSモードでどちらが良いか、それぞれに利点があるので、何を期待するかによって違います。

プログラムモードは、あらかじめトレーニング部位・目的別に電流の設定が組み込まれています。
トレーニング効果を高め、トレーニング後の疲労を軽減する、ウォームアップとクールダウンも組み込まれているので、ご使用中の設定は出力の調整だけです。
簡単にお使いいただくには、プログラムモードが適しています。

EMSモードでは、電流の全ての設定が可能です。
例えば、周波数(FREQ)の設定では、
 速筋トレーニング:25〜50Hz (筋肉増強・基礎代謝向上)
 遅筋トレーニング:70〜100Hz (脂肪燃焼・持久力向上)
と設定することで、よりトレーニングの目的に合った電流の設定が可能です。
その設定方法を全てご説明しますと、結局マニュアルと同じ量になるので... 筋肉の付き方や速筋・遅筋の割合にも個人差が有りますので、トレーニングの目的、筋肉がしっかり収縮している体感を目安に設定して下さい。
また、最長60分のトレーニング時間の設定が可能ですので、長時間のトレーニングを行いやすい利点もあります。
プログラムモードで物足りないと感じられた時に、自分に合った設定に調整したり、長時間のトレーニングができる事がEMSモードの利点と言えます。

太股やお尻は、筋肉痛にならないとの事ですが、トレーニング中はしっかり収縮運動していますか。
体感される筋肉痛が無くても、十分にトレーニングができていれば、筋繊維のレベルでは損傷しており、筋肉増強の効果があると考えられますので、トレーニングした部位は翌日のトレーニングを行わないで下さい。
しかし、十分に収縮運動ができていない場合は、やはりアクセルガードの貼り付け位置を調整して頂いたり、少し前のなおなおさんのご回答の様に、対象の筋肉を延ばした状態でのトレーニングをお試し下さい。

太股の貼り付け位置は、右下のWeb Site..アドレスの「ご使用方法:太股を引き締めたい」のページをご参考にして下さい。
ヒップの貼り付け位置は、左の画像のヒップ部分をクリックすると表示されます。
また、筋肉の流れに沿って貼ると効果的に筋肉に電気刺激を与えられるので、トレーニングしたい筋肉に、んっ!と力を入れてその部分を触り、筋肉の付き方をご確認されるのも良いかと思います。

ママ♪さん、これからも、よろしくお願いします。

p.s.
確かに説明書を読んで、全てを覚えるのは大変です。
でも、全体にざっと目を通して、「あの辺に、こんな事が書いてあったな。」くらいに覚えて、必要に迫られた時に、その部分をしっかり読むと理解が速いですね。
パソコンや電気製品などでも、私はいつもこの手です。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/guide/femur.html


463.  購入者ではないのですが…  ...(匿名☆)  2001年10月30日(火)21:10

スリムビートっていうのはツインビートが改良?されたものだと聞いたのですが、本当なんですか?


464.  詳細はスリムビートの販売店にお問い合わせ下さい。  ...(店長)  2001年10月31日(水)03:02

スリムビートについては、他社が販売する製品なので差し障りもあり、過去にメーカーに問い合わせた事がありますが、情報は得られませんでした。
機能については、分からない点が多いのですが、ツインビートのプログラムモードにマイクロカレント(微弱電流)の機能を追加した製品ではないかと思います。

得られた範囲の情報では、スリムビートの周波数域は4Hz 〜 70Hz(±20%)で、出力は実効値で13mA(±20%)です。
これらの数値上では、ツインビートの方が周波数域が広く出力も強いので、筋肉トレーニングを目的とするならば、EMSモードでの詳細な設定もできるツインビートの方が適していると思われます。
マイクロカレントをご希望の方には、スリムビートをお選びいただければ良いかと思います。
スリムビートの筋肉トレーニングの効果や、マイクロカレントについては、弊社ではお答えできませんので、スリムビートの販売店にお問い合わせ下さい。

スリムビートについてお知りになりたい方は、スリムビートの販売店にお問い合わせ下さい。
弊社としても、スリムビートの販売店の方にもご迷惑をおかけしたくありませんので、これ以上のご回答は控えさせて頂きたいと思います。


465.  二の腕の件で・・・実は・・・  ...(saki)  2001年10月31日(水)03:51

店長さん、こんばんは。
今、掲示板(なおなおさんの)を見て、遅くなりましたが私の経過報告をします。
二の腕・・・実はプログラム5にしてから少ししてやめてしまったんです。そしてその時間を腹直筋と外腹斜筋をプログラム3各2回、大殿筋EMS1回に変えて 9月から、大胸筋と背筋をプラスしました。(店長さんのアドバイスに従って)2〜3日交代で。そして・・・実は半月ほど前に気がついてたんですが、ある日「あ〜〜っ腕もなんとかしたいな〜っ・・・」と二の腕をつかんでみた時、「ん???」なんだかつかみ具合が違う・・・あれから腕はあきらめていたせいか気にしていなかったんです。(学生時代剣道やってたんで腕の筋肉が脂肪にかわっちゃってこの体になんでこの腕?みたいな)まずはお腹って思って・・・ でもなんだかひとまわり細くなってる!!ような気がする。うそ〜っ!!って思ったんですが、やっぱり指の周る距離が明らかに違う!これって全体的に体脂肪が減ってるってこと?ですか?体重が4.5キロ減ったなかの何百グラムは二の腕から減ったのかな?このことはもうちょっと頑張って、本当はもう少し経ってからお知らせしようと思ってたんですけど・・・店長さんのラブコール(大きな勘違い)に応えて・・・でもかなり着実に効果はでてます。



466.  二の腕のご報告、ありがとうございます  ...(店長)  2001年10月31日(水)06:29

sakiさん、おはようございます。
二の腕のご報告、ありがとうございます。
sakiさんへの問いかけは、もしかしてご迷惑かな、とも思ったのですが、うれしいです。

二の腕もいつの間にか、細くなっていたのですね。本当に良かったです。
トレーニングで基礎代謝が向上して、全身の体脂肪が徐々に少なくなる時にも、二の腕は比較的効果の現れるのが遅いので、待ちきれずトレーニングをヤメてしまうと、結局、二の腕ヤセは実現できません。
sakiさんが辛抱強く、トレーニングを続けられた成果ですね。

それにしても、弊社のユーザーの皆様って、いい人ばかりですね。
お客様に恵まれて、本当に幸せに思います。
ネットの世界でも、会った事、話した事が無くても、気持ちは通じるものですね。

今後とも、よろしくお願いします。


467.  しつこくてすみません・・・  ...(ラスティ)  2001年10月31日(水)12:21

丁寧なご回答ほんとうにありがとうございました。
そこでまた質問があるのですが、(←ほんとしつこくてすみません。。納得がいくまで買い物ができない性質なので・・・)
TBは低周波で、低周波だけが筋肉を効果的に運動させるということは分かったのですが、体の表面の筋肉にしか届かないということは、体の深部の筋肉を鍛える為にはどうすればいいのでしょうか?


468.  骨格筋には十分届きます  ...(店長)  2001年10月31日(水)13:55

EMS運動で鍛える筋肉は、骨格筋(横紋筋)です。
ラスティさんの言われる「体の深部の筋肉・・・」も、内臓や心臓の平滑筋や心筋ではなく、脂肪層の下の骨格筋の事ですね。
ツインビートのEMS運動波は、骨格筋には十分に電流が届くので、問題有りません。
ツインビートでシェイプアップを実現されている方がおられる、それが事実です。
確かに、ツインビートのEMS運動波で厚い脂肪層の下の筋肉に、電気刺激を行う場合には、皮膚表面にビリビリの刺激を感じやすく、苦痛に感じられる方もおられます。
中周波は、皮膚抵抗や刺激感が少なく、厚い脂肪の下の筋肉に届きやすい事も事実です。しかし、中周波そのものでは...

ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」が販売している中周波を干渉させて使う業務用EMS機「ステレオダイネーター」は、病院や治療院などで有資格者の方のみ使える医療用具です。
中周波は体の深部に届きやすいだけに、内臓や心臓に影響が無い様に、ご使用には注意が必要です。

それぞれの製品には、それぞれのメーカーの考え方が有ると思いますので、その違いの部分を論じても、結局は水掛け論になる恐れがあります。
他社製品との比較については、特に掲示板上では、不特定多数の第三者の方も見られている事もあり、双方のメーカー・販売店にもご迷惑もおかけしたくないので、これ以上の言及は控えさせて下さい。


469.  届きました!  ...(みう)  2001年10月31日(水)23:15

こんばんわ。
今日の午後、ツインビートが無事に届きました。
早速使ってみた感想は・・・「ビリビリ」というより「グギュー」という感じでした。何とも変な感覚ですね。
一応筋肉がギュッとなっては いるようなのですが、これでよいのでしょうか?
ちなみに お腹に38[mA]、内腿に20[mA]でした。貼る位置なんかも研究しながら頑張ろうと思います。

これから色々質問するかと思いますが、その時はお願いいたします。


470.  たぶん、生まれて初めての感覚?  ...(店長)  2001年11月01日(木)00:49

予定通り、無事お届けできて安心しました。
使われたご感想で頂いた、その「グギュー」っと筋肉が収縮する感じで結構です。
「ギュッギュッ」と断続的な収縮でなく、連続したしっかりした収縮が、ツインビートのEMS運動の特徴です。

ご家族の方にも、体験して頂くといかがでしょうか。
意外な方が、やみつきになったりして...
これからも、よろしくお願いします。


471.  胸部って・・・  ...(ark)  2001年11月01日(木)16:21

先日届きました、ツインビート。
早速使ってみてびっくり、ほんとに筋肉痛になるんですね!失った腹筋を取り戻すためガンバルゾ!
さてひとつ質問なんですが、胸部を鍛える場合マニュアルには「心臓への負担を避けるため、強度を控えめに」という旨が記載されていますが、実際どれくらいまでが安全、かつ効果的なんでしょ?ちなみに私は腹で38mAといった現状です。どうかご指南くださいまし。


472.  胸部のトレーニングの目安と、効果的なトレーニングについて  ...(店長)  2001年11月01日(木)17:29

arkさん、こんにちは。
腹部については、女性の生理時を除き、特にご注意は無いのですが、胸部のトレーニングについては、心臓にも近く、マニュアルにも「控えめに・・」と書かれているので、ご心配される方もおられると思います。

ツインビートのEMS運動波は、100Hz以下の低周波域の電流で、体の奥深くには入りにくい電流ですので、過度なご心配は無用かと思います。
以前、胸部トレーニングの目安をメーカーに聞いたことがありました。
以下が設定値の目安です。ご参考にして下さい。

 「EMSモード」、周波数(FREQ):70、位相持続時間(WDTH):100、出力(CH-1,CH-2):20〜30、トレーニング時間:10分以内」

脂肪燃焼のトレーニングは30分以上続ける必要がありますが、筋肉増強トレーニングは短時間で結構です。
トレーニングにより太くなる筋繊維の速筋(白筋)は、強い収縮は可能ですが、持久力はないので長時間のトレーニングを行っても運動効率が落ちるだけです。
短時間でも、強い収縮運動を行うことで、速筋が効果的に鍛えられ筋肉増強が可能となります。

この筋肉増強は、筋肉繊維の損傷が回復する時に、より強く太く回復する超回復の性質を利用しています。
トレーニングで筋肉繊維により大きな損傷を与える事ができれば、筋肉増強の効果も大きくなります。
力を入れながらその筋肉を延ばす運動では、より多くの筋繊維が断裂し、筋肉により大きな損傷が加わります。
これは、エキセントリックトレーニングと呼ばれる筋肉増強トレーニング法なのですが、体を動かす運動ではコツがあり、力を入れながらダンベル下ろす運動、腹筋運動では上体を下ろす時にも、力を入れながらゆっくりと下ろす運動です。
EMS運動ではギューと収縮している筋肉に逆らって、ゆっくりと筋肉を延ばすだけなので簡単に行うことができます。

胸部のトレーニングでは、このトレーニング法は取り入れやすいので、上記、設定値の目安では、出力が低いと感じられる方には、お試し頂ければと思います。

arkさん、がんばって下さい。


473.  買おうか迷ってるんですけど  ...(?)  2001年11月01日(木)18:34

アクセルガードとコードは二つ買ったほうがいいんですか?それとも全部セットで売ってるものがあるんですか?
あと、お金の分割って銀行振込でも郵便振込みでも可能なんですよね?ちょっとよくわからなかったもので・・


474.  セット内容とお支払方法について  ...(店長)  2001年11月01日(木)18:48

アクセルガードは本体にも5袋同梱されていますので、ツインビート本体のみのご購入でご使用頂けます。
接続コードも本体に同梱されています。ご使用中に断線・接触不良等、接続コードを損傷された場合に、ご購入下さい。
また、アクセルガードや接続コードのみのご注文も可能です。

分割払いは、クレジットカードでのお支払時に、ご利用いただけます。
ご利用できないカードありますので、右下のWeb Site..の「お支払方法」のページで、お手元のカードをご確認下さい。
銀行振込や郵便振替でのお支払は、一括払いのみですので、ご了承下さい。

よろしく、ご検討下さい。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/payment.html#credit


475.  数字はウソをつきません すごい!!  ...(アキラ)  2001年11月01日(木)18:49

店長様おひさしぶりです 書き込みはひさしぶりですがちゃんと毎日読みには来てるんですよ

ところで 10月15日から使い出して月も変わった事だし、体重やら体脂肪、サイズでも測ってみっか・・と思いまして やってみました
以下 変化の具合です
 体重 75キロ⇒73.5キロ
 体脂肪 37%⇒31%
 ウエスト 100cm⇒96cm
どうです? 実はここ2〜3日でお腹周りの変化は自覚があったんですが まさかここまで数字に現れるとは・・
いやはやビックリ マジおどろいてます!!
いや〜 うれしいっすね うん
僕の場合 他の人よりかなりオーバーウェイトだったんで効果も早い&多いんだと思います 今までの(ダイエット)経験でもそれはわかるんですが 食生活やその他ホントに何もしてないんですよ ただ2日に1回パットをペタペタはって「うっ・・・」(笑)とうなりながらパソコンしたりTV見たり・・
これはホントいいっす!感謝します
これからもがんばって続けていきますね また報告します(書き込みは無くても毎日読みに来てますのでよろしく)


476.  「ドラえもん」から「ケンシロウ」に。  ...(店長)  2001年11月02日(金)03:08

こんばんは、アキラさん。
半月程で、かなり良い結果がでましたね。うれしい驚きです。
体重や体脂肪率の変化は、なかなか実感しにくいのですが、アキラさんも書かれているように、お腹周りはベルトの穴などで実感できると思います。
「アレッ。ベルトの穴がひとつ余ってる。いつの間に。崖っぷちまで来ていたのに。」と。(店長談)
今まで、体脂肪の圧力に耐え続けて、少し横長に変形したベルト穴が、いとおしい様な、恥ずかしいような...

数字での結果も出てくると、トレーニングも楽しくなります。
体重の減少以上に、体脂肪率が減っているので、着実に筋肉も付いて来ていると思われます。
この調子で行けば、近いうちに人から見ても分かるくらいシェイプでき「最近、痩せた?」って言われるかもしれませんね。

また、良いご報告をお待ちしています。がんばって下さい。


477.  当選しちゃいました  ...(みう)  2001年11月01日(木)23:49

こんばんわ。当選メールありがとうございました。そのことに関してはメールしましたのでよろしくお願いします。

使って1日経ちましたが、「ちょこっと」筋肉痛が来ました。う〜ん、まだまだですね。
ところで、プログラム実行中の出力の上げるのがスムーズにいかないのですが、何かタイミングやコツがあるのでしょうか。
それではまた・・・。


478.  通電中に出力を上げてください。  ...(店長)  2001年11月02日(金)03:35

みうさん、こんばんは。
GAMECUBEのご当選、おめでとうございます。
メールでご連絡をいただいた着指定で、発送いたします。

出力がスムースに上がらないとの事ですが、プログラムモードでのEMSの設定では、通電と休止をそれぞれ10〜20秒ごとに繰り返します。
出力を上げる事ができるのは通電中だけで、休止時間には出力を上げる事ができません。
これは、休止時間中にも出力を上げる事ができてしまうと、通電に入った時に強すぎる電流が流れてしまう恐れがあるので、この様な安全設計になっています。
出力を上げる時は、通電中に電流の強さを体感しながら、調整して下さい。

このEMSでの休止時間が設定されている理由は、通電による筋肉の収縮運動を続けると、筋肉内に疲労物質の乳酸が溜まり、運動効率が落ちるので、休止時間を設けて血液により乳酸を循環させる為です。
ツインビートのメーカー:伊藤超短波(株)は、今年で創業85年の電子治療器の会社です。
病院向けの業務用治療器から家庭用治療器まで製造販売しており、ツインビートも効果の面でも安全面でも、十分に考慮された設計となっています。

みうさん、故障ではないので、安心してトレーニングをお続け下さい。

p.s.
最近、テレビでCMしているGAMECUBEのゲーム「ピクミン」や「大乱闘スマッシュブラザーズDX」には、クラッと来ますね。
でも、我が家には、64しか無い。GAMECUBEも、PS2も、目の前をただ通り過ぎていくだけ・・・


479.  学術的根拠  ...(朝起き三文得)  2001年11月02日(金)07:32

仲間から聞いて存在を知りました。大変興味を持ちました。俺、理科系のくせでつい文献とか理論的根拠とか気になっちゃいます。この手のサイトにしてはけっこう本格的な感じ(しつれいをおゆるし)がしました。ツインビートの学術論文とかあったらぜひ教えてください。


480.  機能的電気刺激(Functional Electrical Stimulation)  ...(店長)  2001年11月02日(金)11:07

おはようございます。早起き三文得さん。
ツインビートの学術論文についてですが、手元にある資料は論文ではないのですが、某医大の教授が書かれた電気的筋肉刺激:EMS(Electrical Muscle Stimulation)の技術マニュアルはあります。
ツインビートの使用方法のご指導には参照していますが、この資料は外部にはお出しできませんので、ご了承下さい。
しかし、ご覧になりたい資料は、技術マニュアルや使用方法のノウハウの部分でなく、もっと基礎的な部分ではないかと思います。
要するに、「本当に、“電気刺激”で、“筋肉”が、“運動”するのか。」と。

入手しやすい情報としては、インターネット上に公開されている“論文”を検索して、ご参考にされてはいかがでしょうか。
また、筋肉への電気刺激は、脳卒中後のリハビリテーションや、脊椎損傷などで障害を受けた神経の代わりに、筋肉を刺激する「“機能的電気刺激”(Functional Electrical Stimulation)」と呼ばれる方法にも使われています。

電気刺激で筋肉が運動する事は、ご納得頂けると思いますが、参照されたページを管理されている方にご迷惑をおかけしたくありませんので、それらのページがツインビートの効果を証明するものではなく、電気的筋肉刺激の一般論としてご理解下さい。

くれぐれも、よろしくお願いいたします。

p.s.
早起き三文得さんの早起きと、私の夜更かしの時間帯で、接点がありそうです。


481.  そうなんですね  ...(みう)  2001年11月02日(金)12:21

こんにちわ。
返答有難うございます。よく考えれば、それは当然ですよね〜。
出力を上げすぎて「ギャー!」なんて事になっては危ないですしね。
ところでまた質問なのですが、最初のうちは、場所を限定してトレーニングした方がよいでしょうか。
(例えば「腹とその周辺」というように)
それではまた・・・。

追伸:ピクミンの歌は、よーく聞いてるとちょっとコワイですね(笑)


482.  ♪でーも、私たーち、ツインビートで、やせ〜られるー。  ...(店長)  2001年11月02日(金)17:20

みうさん、こんにちは。
ツインビートの使い始めでも、特に場所を限定していただく必要はありません。
しかし、使い始めは電気刺激に体が慣れておらず、長時間ご使用いただくと、体のだるさや、ふしぶしの痛みを感じられる方もおられます。
これは、電気刺激による好転反応と言われる症状で、継続してお使いいただければ、体が慣れてだんだんと軽くなってきますが、不快な症状ですので、使い始めの1週間は、プログラム1本分から徐々に運動時間を長くして、様子を見ながらお使い下さい。

最初の1週間は、体のあちこちでツインビートの体験ツアーをされるのも、良いかと思います。
ツインビートを使ったときの感じが分かれば、その後、肩コリや、体が重い、足がむくんだ時などに、「あのモミモミをやってみよう。」とか、「背中をTNSでリラックス。」とか、「足をギュギュッとマッサージ。」などにも、ご使用いただけると思います。

ツインビートはシェイプアップだけでなく、様々な用途に、ご活用頂きたいと思います。
もちろんトレーニングもがんばって下さい。良いご報告をお待ちしています。


483.  ムフフ  ...(シンヤ)  2001年11月02日(金)19:24

お久しぶりでチュ。

ツインビートを隠し持って出張へ、2泊3日の激務もツインビートとともに何とか乗切り、帰ってメールチェックしたら、PS2当選メール。
これもツインビート効果なりか。うれしすぎます!
ありがとうごじゃりました!!

最近、友達に「腹、何か締ってきてない?」とか言われ上機嫌で今日もフンフンとツインビート三昧です。
まあ実際はフンフンとはいかず、「グヘェ」「アフゥ」とかって奇声を発しながらなんですが。人には見せられないこの顔、って感じ(笑)。
一応今は、事細かに体重、体脂肪(上半身、下半身)、と各サイズをエクセルに入力して毎日ほくそ笑んでおります。結果はそのうち・・・。ムフフ。

ひとつまた質問なんですが、筋肉の回復時間って部位によって違うんですか?そう聞いた事あるんです。
腹筋は他の太ももや大胸筋なんかより回復が早いって。
24時間くらいで回復するって聞いた事もあります。

実は明日から遅すぎる夏休み(そう呼んでいいのだろうか?秋も深まっているというのに)なり〜!旅行のお供にツインビート!PS2やりながらツインビート!
9連休なので、思いっきりツインビっちゃいます!

友達がツインビートに興味津々になりつつあるのをムフフな表情で見ているオイラ。ムフフ。


484.  出張のお供にも、ビジネスホテルでツインビート。  ...(店長)  2001年11月03日(土)00:30

シンヤさん。こんばんは。
プレゼントのご当選、おめでとうございます。
PS2は、ご連絡いただいた着指定で、お届けいたします。

シンヤさんの言われるように、トレーニング後の筋肉の回復は、鍛える筋肉の部位によっても、回復スピードに違いがあります。
前腕・ふくらはぎは、回復が早く毎日のトレーニングも可能で、腹筋・肩・上腕は1日おき、胸・ふともも・おしりは2日おき、背中の筋肉は回復が遅いので、3〜4日の休養が必要です。

このトレーニング後の筋肉の回復は、年齢や筋力、筋肉の鍛えられ方によっても変わります。
また、トレーニングの負荷によっても変わり、負荷が軽ければ回復が早いのですが、当然、効果も低くなります。
個人差もありますので、次回のトレーニング時期は、筋肉痛の有無も目安にして下さい。

お友達にも、よろしくお願いします。

p.s.
深夜通販番組:米国人風
「ヘイ、ジェニー、見ろよ。ツインビートならば、旅行カバンに入れても、全然かさばらない。20個でも入るぜ!すごいだろ。
今までに、こんなにコンパクトなトレーニングマシン、見たことあーるかい?そう、無いよねぇ。君の旅行のお供にも、ピーッタリだぜ!」


485.  アブトロニック  ...(まゆみ)  2001年11月04日(日)12:01

ツインビートは、日経ヘルスでみて以来、興味がありましたが、まだ買っていません。TVショッピングで、アブトロニックの宣伝を見ました。ツインビートとアブトロニックの違いは何ですか?教えていただけると幸いです。仕様書を見ていたのですが、最大出力が違うのですか?


486.  比較広告のガイドラインについて  ...(店長)  2001年11月04日(日)13:54

まゆみさん、こんにちは。
せっかくご質問頂きましたが、アプトロニックにつきましては、資料が無く、性能・所見についても分かりません。
ツインビートについては、弊社のページや、メーカーのページにもご説明がありますし、それ意外の事でもご質問頂ければお答え致します。
そして、他社製品との比較についてのご回答は、以下の理由で控えさせて頂きたいと思います。


過去に、この掲示板で他社製品との比較についてご回答した事もありましたが、ある筋からご注意を受けました。
この掲示板も、営利を目的としたショップのページの一部であり、ここに記載されている内容は、販売を目的とした宣伝・広告と言え、自社製品と他社製品を掲示板上で比較する事は「比較広告」に該当します。
この「比較広告」については、公正取引委員会事務局より「比較広告に関する景品表示法上の考え方」のガイドラインが出されています。
このガイドラインでは、「適正な比較広告の要件」として、以下の3点が全て満たしている必要があります。

 1. 比較広告で主張する内容が客観的に実証されていること
 2. 実証されている数値や事実を正確かつ適正に引用すること
 3. 比較の方法が公正であること

自社製品であるツインビートの仕様は分かりますが、他社製品では数値や性能を正しく把握することが難しく、他社製品の旧型機種との比較も不当表示とされますが、他社製品については改良されている可能性があるので、常に最新のデータを正確に把握する事も非常に困難です。

また、比較する場合には同等クラスの商品を比較する事もガイドライン中にありますが、ツインビートとの比較商品では、価格帯が全く違うケースが多く、これも同等商品では無いとされ「不当表示」となる恐れがあります。

そして、ツインビートの様な商品では、電流の出力や周波数、プログラムなどの「仕様の違い」を述べる事ができても、効果には個人差もあり公正な比較も難しく、確立された商品の評価基準・評価結果もありませんので、万人に「効果の違い」があるとは、言い難い部分もあります。
よって、「仕様の違い」が適正な商品の性能の比較方法と言えなければ、それらの違いをご説明する事が、一般消費者の方にとって誤認を招くとされ「不当表示」となる危険性もあります。

上記以外にも「比較広告」には、多くのガイドラインがありますが、それ以上に他社製品の販売店・メーカーにもご迷惑をおかけしたくありませんので、他社製品との比較についてのご回答は控えさせて頂きます。
申し訳ありませんが、ご了承下さい。

p.s.
もしかすると、「あちら」に同様のご質問をすると、ご回答を頂けるかもしれませんね。

Web Site..http://www.netin.co.jp/ems/emsbig.html


487.  毎日どこかが筋肉痛  ...(Lazy)  2001年11月04日(日)18:35

店長様、こんばんは。
10/28に注文しまして、無事10/31に届きました。
以来、毎日がんばってツインビートしてます。(まだ、5日目ですけど。。。)

ビリビリの感触に耐えられるかどうか心配でしたが、割と平気でした。初日は、まず腹筋をやってみたのですが、いきなり50mAまで出せました。おかげさまで、翌日には見事な筋肉痛が来ました。
それにしても、自分の意志以外で筋肉がこんなに収縮するなんて驚きです。特に上腕二頭筋はびっくりするくらい、ぷくーっと膨れて、運動後は筋肉がものすごく熱くなってました。

ところで、教えていただきたいことがあります。
私は、BMIが22くらいで体脂肪率が25%という、典型的な隠れ肥満タイプです。(♂です)

隠れ肥満タイプに効果的なトレーニング法がありましたら、アドバイスをいただけませんでしょうか?
ちなみに現在は、脂肪を落としてさらに筋肉をつけたいと考えて、どの筋肉にもPRG2を使っております。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


488.  まず、筋肉をつけるトレーニングをお勧めします  ...(店長)  2001年11月04日(日)21:50

こんばんは、Lazyさん。
ツインビートのビリビリ刺激は、ご心配程でなく、良かったですね。
また、それでいて最初からしっかり運動できているご様子なので、なによりです。
Lazyさんの様に筋肉が良く運動するポイントにアクセルガードを貼っていただければ、ご自分でも驚くほどの筋肉の収縮を感じられると思います。

隠れ肥満のタイプは、見た目より脂肪が多く、これは筋肉が少ないとも言えますので、脂肪燃焼のトレーニングでなく、Lazyさんが行われている筋肉を増強するトレーニングを積極的に行われると良いと思います。
筋肉を付けることで、消費エネルギーを増やす事、基礎代謝を向上させる事を当面の目標として下さい。

筋肉増強のトレーニングは、長時間のトレーニングは必要なく、短時間でも強い出力で行う事で効果があります。
1ヶ所に長時間トレーニングを行うのでなく、Lazyさんが行われているPRG2「隆々とした筋肉を作りたい」を1セットずつ、強い出力で複数の筋肉をトレーニングして下さい。
腹直筋、背筋、大胸筋、大殿筋等の大きな筋肉を増強することが、基礎代謝向上に効果的です。

そろそろ、1週間ですね。
ツインビートにも体が慣れてきて、着実に筋肉痛も来ていますので、各部位ごとにトレーニング日と休養日のローテーションを組まれて、この調子でがんばって下さい。


489.  ふくらはぎのたるたる。  ...(ふたこぶらくだ)  2001年11月05日(月)12:55

こんにちは!
刺激にもだんだん慣れてきて、最初は25mAまでしか上げ
られなかった腹部も38mA位まで上げれるようになりました!自分の身体を横から鏡で見ると、お腹が少しへこんだ気がします。
使用して2週間程ですがまだ効果が出るのは早いですか?気のせいではないと思うのですが・・。

ところで、私はふくらはぎがやわらかくてたるたるの
ザ・脂肪!というかんじなのですが、これをなんとか引き締めたいと思っています。今はPRGモードの8でふくらはぎを鍛えていますが、このままで良いのでしょうか?
PRGモードの1の方が良いですか?
教えて下さい!

PS.GC届きました。ありがとうございました!
  今度姪っ子が来たら一緒に遊びます♪




490.  かんげき!ふくらはぎは、ラク。・・ふきげんか?  ...(店長)  2001年11月05日(月)17:33

ふたこぶらくださん、こんにちは。
お腹の脂肪もトレーニングを継続される事でだんだんと減っていきますが、腹筋が弱っている方はその効果より前に、お腹が締まってくる事を感じられると思います。
お腹がポッコリする原因の一つは、腹筋が弱くなりお腹の圧力に負けて、ふくらんでしまう事にあります。
腹筋が鍛えられれば、ポッコリしたお腹も引き締まります。コルセットで締めた様な感じですね。

ふくらはぎも筋肉が少ないと脂肪も付きやすく、ふたこぶらくださんが言われるように、たるたるになりやすいので、筋肉を鍛えるトレーニングが良いですね。
ふくらはぎの上の方の筋肉、腓腹筋(ひふくきん)は速筋(白筋)、下の方のヒラメ筋は遅筋(赤筋)が多く、それぞれに適した周波数の設定がありますが、PRGモード1は比較的オールマイティな設定なので、こちらのプログラムをお勧めします。

ふくらはぎは、なかなか効果が出にくい部分ではありますが、以前、この掲示板に書き込みいただいた、みなせさんの様に、引き締めに成功された方もおられます。
ふくらはぎは、ラクラク・・とは行かないかもしれませんが、秋の夜長、GAMECUBEとツインビートをお供に、気長にどうぞ。

p.s.
ちなみに、この書き込みの(謎の)タイトルは回文でした。(後から読んでも..それがどうした)

Web Site..http://www.netin.co.jp/ixshow/ixshow.cgi?316#316


491.  使い始めて一週間!  ...(ママ♪)  2001年11月05日(月)15:22

こんにちわ。
一週間経ちました。
EMSモードばかりを使用してます。
効果の程は、良好です。
去年から太り始めて、太股とお尻に肉がたくさんついて、
お尻なんて、たるたる状態でした。
で一週間使ってみて、お尻がスッキリしてきました。
触ってみた感触が違うんです!というか、パンツを履く時、
お尻の肉でパンツが一旦引っかかってるって感じだったのが、スムーズに履けるようになってきました。
あとお腹廻りの肉もほんの少しですけど、スッキリしたように
感じます。(サイズ的には変化はないんですけど)
やっぱり効果が出ると嬉しいですね。
が、疑問に思った事があります。
スッキリとしてきたのは、脂肪燃焼されて締まってきたのでは
なく、筋肉が付いてきてスッキリと締まってきてるんだと思うのですが、もしまた筋肉がなくなったら元に戻ってしまう
のですか?
ある程度筋肉になってそれから脂肪燃焼されると聞きましたが、筋肉が付いて、それからもずっと続けてると本当に
脂肪が燃焼されるのですか?
脂肪を無くしたければ、ツインビートの他に、汗をかく運動
(有酸素運動)をしたり食事の制限をしなければいけない
のでは思うのですが・・・。
結論を言うと、ツインビートを使う事により筋肉が付いて引締め
る事は出来ても、たくさん付いた脂肪はツインビートだけではなくならないの
では???って言う事です。
初歩的な質問かとは思いますが、教えて下さい。



492.  ツインビートによるシェイプアップとは  ...(店長)  2001年11月06日(火)03:48

ママ♪さん、こんばんは。
お尻や太股がすっきりして、良かったですね。
女性の方は、洋ナシ型の肥満と呼ばれる、腰から下に脂肪の付きやすいタイプの方が多いと言われます。
しかし、付きやすい部分の脂肪は、取れやすい部分でもあるので、ママ♪さんも、これらの部分から効果が現れてきたのですね。

ツインビートのトレーニングと脂肪の燃焼についてご質問頂きましたが、一般論でなく、ママ♪さんご自身のケースで考えてみましょう。
ツインビートは、脂肪に直接働きかけるのではなく、筋肉を鍛えるトレーニング器具です。
ママ♪さんも、ツインビートでトレーニングされ、お尻や太股が締まってスッキリしたと、感じられていますね。
体重の変化は、どうなのでしょうか。体重のご報告がない事から、体重の増減は無いと思われますが。
ここでよく考えてみると、違いを体感できるほど筋肉が付くと筋肉量は増加しているはずですが、体重の変化がないとすれば、筋肉が増えた分の体重は、何かで差し引きされているはずです。
また、ヒップや太股などに筋肉が付いたのに、逆にスッキリと締まってきている事も。
それらは、体脂肪が減少している為と考えられます。

ツインビートでトレーニングされている方で、例えば、50kgの体重は変わらず体脂肪率が2%減少した時には、1kgの脂肪は減って、その分は主に筋肉が増えている計算になります。
筋肉が増えると、さらに基礎代謝が向上し、エネルギーをより多く消費して、脂肪を燃焼しやすくなります。
その時点での結果だけでなく、ベクトルもより痩せる良い方向に、向いていると言えます。
筋肉量が落ちやすい、食事制限だけのダイエットとは、根本的に違う部分です。

ママ♪さんも、「ツインビートで脂肪はなくならない」とご心配されなくとも、既に体脂肪は減っているのではないでしょうか。計算してみて下さい。
体重計に乗って、「はぁ〜・・」と、ため息をついている方も、体脂肪率でのチェックをお勧めします。

確かに、筋肉は使わなければ衰えてしまいます。
トレーニングをしなければ、ふだんの生活で必要な筋力レベルに、徐々に適応してしまいます。
しかし、トレーニングの結果、足腰の筋肉が強くなれば体も軽くなり、より活動的に行動できる様になっていると思います。
普段の生活の行動でも、しっかり体を動かす事を心がけていただければ、何らかの理由でトレーニングを中止されても、筋力の低下はより少なく抑える事ができます。

先にも述べましたが、ツインビートのシェイプアップは、トレーニング中の脂肪燃焼よりも、筋肉を増やす事で基礎代謝を向上させ、よりエネルギーを消費する、常に脂肪を燃焼しやすい体づくり目指します。
筋肉が増える事、これは車で言うとエンジンの排気量を大きくする事です。やはり、エンジンの大きな車の方が燃費が悪いですね。
有酸素運動