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ハンドル名 カーチ Web Site http:// タイトル がまんできる範囲の出力 コメント 今日で使い始めて12日目です。毎日やってますよ。最初は筋肉痛が出ましたが、落ち着いてきました。 おととい、母に「あんたちょっと痩せたんじゃない」と言われました！（ツインビートのことを母は知りません） 体重と体脂肪の数値的には、まだ効果が表われないのですが、ウエストが締まったのは実感できます。特に下腹。 ところで、タイトルの件ですが、、、 CH-1、2の出力がなかなか上げられません。特に太股（前面）は、28ぐらいで、筋肉が引っ張られるような感覚にうひょーとなってしまいます。「足がびよ〜んと伸びてどうにもならない」程度です。 数値自体は個人差があると思うのですが、28って低いですよねー。上記のように「筋肉が引っ張られてうひょー」の辺が我慢できる範囲と考えているのですが、どうでしょうか。これぐらいの我慢で効果は出ますか？ パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。