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ども、久しぶりです。 パソコンが不調だったので全然これなかったです。 最近は50まで出せるようになって 筋肉がついてきた気がします。 あとは体脂肪が落ちればって感じです。 そういえば体脂肪は朝と夜どっちで計ったほうがいいんですか?
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