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店長さん、ごぶさたしています。 3月からツインビートを1ヶ月使って、4月は体調が良くなかったり忙しかったりで、ちょっとサボリぎみでしたが、4月下旬から、また本格的に使用しています。 おなかを一日おき、おしりを2,3日おき、背中を3,4日おきに出力は最終的に80まで上げて使用しています。 ところが以前にもご相談したのですが、やはり筋肉痛が全くこないのです・・・。 もちろん、全ての部位を、筋肉を伸ばした状態で使用しています。 アクセルガードの貼り位置も、いつも貼っている位置で、結構筋肉は収縮していると自分では感じているのですが、実は違うのでしょうか・・・。 違う位置に貼ると何か、変な痛みがあったりするので やっぱり違うかなと。 筋肉痛が全くないということは、効果は期待できないということなんですよね。 アクセルガードは、大きい方を使用しているんですが、 小さい方でやった方がいいでしょうか?
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