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丁寧にお返事下さいましてありがとうございました。 筋肉痛・・・ある場所とない場所とあります。昨晩腹部を寝て行ったのですが、ないですねぇ・・・。出力を段々強くしたりするのですが、痛くて我慢できなくて。 アクセルガードの貼り付け位置はガイドが今手元にないので定かではないですけど、筋トレで指定されている所を数箇所やっています。 背中やももの裏、おしりは40A前後にあげられるのですが、腹部は35A位で痛くてきびしー(^^;と、いった感じです。あとももの表面のあたりに貼ると足を伸ばしても曲げても、つりそうになってしまうのでこれも30A位しかあげられません。 本を見て貼っているんですが、場所が微妙に違っているのでしょうか・・。
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