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ハンドル名 ＡNNA Web Site http:// タイトル 太ももは・・・？？ コメント おはようございます！ 筋肉もきちんと休ませないと駄目なんね。 腹筋だけでなくほかの部分も筋肉痛になりました。 ふくらはぎについてなんですがいまいち位置が分からなかったんですが、アキレス腱の上とモコってするところの真横ですか？？せっかく追加していただいたのにまた質問してごめんなさい。 それと脚は遅筋を鍛えたほうが脂肪燃焼にいいと書いてあったのですが太ももも、速筋ではなく、遅筋のトレーニングをしたほうがよいでしょうか？ 目指すはカモシカ脚です☆ 最近私しか質問してないですね。。。 質問攻めですいません。早く効果を上げたいもので。 これからもよろしくお願いします！！ パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。