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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル 太られた原因を考える事が、最初の１歩だと思います。 コメント こんばんは。ペネロペさん。 ペネロペさんの「痩せたい」という気持ちも、とても伝わってきました。 ダイエットは、太ってしまった原因が、何であるかを考える事から始まります。 もし、摂取されているカロリーが、あまりに過剰すぎる場合には、ツインビートのトレーニングで基礎代謝を向上させ消費カロリーを増やしても、それ以上に摂取されているカロリーが大きい場合には、痩せる事はできません。 むくみで太くなっている場合には、塩分・水分の摂取を控えたり、むくみ解消のマッサージなど、太ってしまった原因に即した対策を行わなければ、ダイエットの成功は難しいと言えます。 ペネロペさんの場合には、リバウンドを繰り返し代謝が低くなり、痩せない体質になられたとの事ですので、筋肉量が減ってしまっているのだと思います。 筋肉を増やし基礎代謝を向上させる事が効果的な対策ですので、ツインビートによるトレーニングが最適です。 若い女性の場合に、女性ホルモンの分泌が活発なために、お尻や太股に脂肪が付きやすいのですが、付きやすい部分は落ちやすいと言われます。 気になられている部分のウエスト周りから、ヒップや太股の筋肉のトレーニングを日替わりでローテーションを組み、トレーニングされる事をお勧めします。 確かに、ツインビートは安いとは言えない金額ですので、悩まれる気持ちがあって当然だと思います。 １つ前の書き込みのまるさんも、悩まれています。 悩まれる気持ちよりも、痩せたい気持ちの方が強くなった時に、ご注文頂ければ結構です。 よろしくお願いします。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。