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ハンドル名 りん Web Site http:// タイトル 受領いたしました コメント 初めまして。 ツインビート２、ご連絡の通り、本日届きました。 これからマニュアルと同梱の本を読んで、自分なりのシェイプアッププログラムを作ろうと思います。 不明な点は、こちらでお伺いしたいと思いますので、よろしくお願いします。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。