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へぶさん、こんばんは。 早速のご返事をいただき、ありがとうございます。 外腹斜筋のトレーニング中に筋肉に力が入っている時は、両手のひらで押さえたように、両脇ががキュっと締まると思います。 前回のご回答の位置を基準にして頂き、トレーニングして下さい。 がんばって下さい。 p.s. 「リム」ちゃんの名前は、公募で付けて頂きました。 スリムのリムです。 漢字は「理夢」、理想のスタイルを夢見て...
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