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ハンドル名 ぷーさん Web Site http:// タイトル 筋トレと、脂肪燃焼トレの併用 コメント 筋トレのプログラムを行った後、続けて脂肪燃焼トレーニングを行うというのは、効果はありますか？（また、その逆の順番でも） もしくは、筋トレのお休みの日にだけ脂肪燃焼トレーニングを行うことはどうでしょうか？ もし効果があるようでしたら、脂肪燃焼トレーニングの設定の仕方を詳しく教えていただけますか？おなかと二の腕の脂肪を取るのが目的です。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。