次のメッセージを削除します
ハンドル名 店長
Web Site http://www.netin.co.jp/ems/guide/waist.html
タイトル 姿勢を変えないEMS運動は腰の負担が少なく筋トレできます。
コメント こんばんは、タケシさん。
腹筋や背筋が弱くなる事が、腰痛の原因になりますが、腹筋運動やマシンを使った体を動かすトレーニングは、腰に負担をかけてしまい痛みが伴う場合があります。
姿勢を変えずにトレーニングできるEMS運動では、腰を動かさずにレーニングできますので、運動中の痛みやタケシさんが感じられている運動後の痛みも、従来のトレーニングよりも軽減できます。

また、低周波の電流は知覚神経に作用し、痛みを抑える効果があります。
腰痛を感じられた場合には、腰にリラックスモードをお使い頂ければ、腰痛が楽になると思います。
ダイエットの目的でツインビートを使われた方から、あまり期待していなかった腰痛が改善したとご連絡頂いた事がありました。
タケシさんのお役にも立てると思いますので、よろしくご検討下さい。
パスワード(必須)
投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。