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ハンドル名 トンヌラ Web Site http:// タイトル どれくらいまで？ コメント はじめまして。 最近ツインビートを購入して早速使っています。 大胸筋を鍛えたいのですが、説明書には心臓に負担をかけないため、あまり出力を上げないようにと書かれています。 具体的にどれくらいまでなら安全なんでしょうか？ 低いままだと筋肉痛もありませんし、何より心配しながら使いたくないので教えてください。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。