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ハンドル名 よっしー Web Site http:// タイトル 停滞期 コメント 毎晩、ギャーって体中絞ってるんですが俗に言う停滞期みたいです。3キロ弱減ってそっから下がらない。ここ4年位破れてない「壁」なんです。過去に断食したりムチャクチャ運動してなんとかさらに１，２キロ減らしてもすぐに戻ってしまう壁。こういう壁は昔からあったけど歳とともにあがりだして今、当時より１０キロも上がってしまった。 でも今回が一番無理してないので、根気よく続けてみようと思います。（全く食事制限してないし） 気づいたら「あらら・・壁を大幅に下回ってる」という日を夢見て。早く来ーい。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。