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ハンドル名 店長 Web Site http://www.netin.co.jp/ems/inquire.html タイトル ツインビートのトレーニングでは、他のマシンは不要です。 コメント 黒マロさん、こんにちは。 ツインビートのトレーニングは、基本的に筋肉の長さを変化させずに行う、等尺性筋活動「アイソメトリック・トレーニング」で、他のトレーニング器具は使いません。 例えば、上腕のトレーニングでは、上腕二頭筋（いわゆる力こぶの筋肉）にアクセルガードを貼って筋肉を電気刺激する事により収縮の力が発生しますが、反対側の筋肉（拮抗筋：上腕三頭筋）にも力が入りますので、肘関節は動かす必要は無く、他のトレーニング器具は不要です。 黒マロさんは、ツインビートを付けて、ダンベルやマシントレーニングを行っている状態を想像されているのかもしれませんが、特にウエイトなどにより負荷をかける必要はありません。 メーカーの資料では、この電気刺激によって得られる筋肉の収縮の力が、通常のマシンやウエイトを使った運動（自発的運動）と比較して、約２倍の収縮力が得られるとされています。 実際に、ツインビートをお使いの方には、自分でギューと筋肉に力を入れる以上に、ツインビートのトレーニングでは、強く筋肉が収縮運動する事を実感されていると思います。 逆に言えば、ツインビートをお使いいただいても、弱い出力で使われて、筋肉がしっかりと収縮運動されていない場合には、トレーニング効果も期待できません。 ツインビートは電気を流すと痩せられる魔法の箱ではなく、筋肉を鍛えるトレーニング器具ですので、出力を上げてしっかりとトレーニングをお願いします。 黒マロさんは、（たぶん）今年の７月頃から、ご質問頂いている方ですね。 ご検討の資料になればと思うのですが、ツインビートのカタログとEMS運動法解説本を郵送させて頂きます。 ご希望の場合には、資料のお届け先をメールまたは、右下のWeb Site..の「お問い合わせ」ページよりご連絡下さい。 黒マロさん以外の方でも結構ですので、ご希望の方はどうぞ。 よろくしく、ご検討下さい。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。