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ツインビートの使い始めは、電気刺激に慣れていない事や、筋肉がまだ弱いために、出力は上げられないものです。 電気刺激で筋肉を強制的に収縮させるので、特に椎間板ヘルニアで筋肉が弱っている場合には、キツイと思います。 しかし、トレーニングを継続され、筋肉が強くなり、電気刺激にも慣れてくると、出力も自然と上げられるようになります。 腰が悪い方の場合に、猫背などの悪い姿勢でのトレーニングは、電気刺激による腹直筋の強い収縮が、腰椎の負担になる可能性もありますので、腰をまっすぐに伸ばしてトレーニングして下さい。 正しい姿勢につきましては、かかりつけの先生からお聞きになっていると思います。 まだまだ、ツインビートのトレーニングも3回ですし、筋肉痛もきていますので、徐々に筋肉も強くなってきますのでご安心下さい。 また、今日でご使用3回目との事ですが、どのユーザー様か分からなかったので、メールで結構ですからお名前をご連絡下さい。 弊社でご購入いただいたお客様のどちらの方に、どの様なサポートをしたか把握したいので、よろしくお願いします。
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