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こんにちは、sakiさん。 sakiさんのまわりにも、おられるかもしれませんね。「私って、何を食べても太らないのよね〜」って言われる方が。 この様な方は、きっと基礎代謝量が大きく、摂取する以上にエネルギーを消費されているのでしょう。 sakiさんも、基礎代謝が向上し、普段の生活での消費エネルギーが増え、筋肉量が増えたので運動される事で、より多くのエネルギーを消費されているのでしょうね。 まだ下腹が今ひとつ・・ との事ですが、下腹ポッコリは脂肪だけでなく、鍛えにくい下腹の筋肉が弱くなる事で、ポッコリ出てしまう場合があります。 ツインビートのトレーニングでも、マニュアルの腹部トレーニングの貼り付け位置では、下腹に電流が届きにくいので、No.27の位置を下方向にずらして、下腹の筋肉に効くようにアクセルガードの位置を調整してみて下さい。 筋肉が付き、硬く締まってくると、ポッコリも改善すると思います。 気にせず食べて、飲んで、遊んでも、理想の体重。sakiさんは、ツインビートユーザーの理想型ですね。 下腹と二の腕もがんばって下さい。 これからも、よろしくお願いします。
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