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だいぶ慣れてきました。気分が悪くならない程度にやっています。 また質問をさせて下さい。よろしくお願いします。 膝は以前から靭帯を傷めていて、今回さらに悪化させてしまった様なのです。あと、半月板も怪しいです。とにかく大腿四頭筋の強化が必要なので頑張りたいのですが、大腿をする時、膝は伸ばしてするのでしょうか、それとも座った状態の方がよいのでしょうか? そして、膝の補強でテープを巻いている状態なのですが、テープの上にアクセルガードを当てても効果があるものなのでしょうか?以上2点教えて下さいませ! 整骨の先生にツインビートのことをお話したのですが、ご存じなかった・・・ あまり言ったので、今度説明書を持ってきなさいと言われてしまいました。よく宣伝しておこう。。。
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