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ハンドル名 のり Web Site http:// タイトル プログラムモードに感謝 コメント お久しぶりです。 毎日、今日はどこにしようかと体の様子を探りつつ、楽しんでます。 筋肉が張った感じで、それがちょっと気持ちいいです。 上腕も、少し太くなった気もします。 ＥＭＳモードでいつもやっていたのですが、おなかが筋肉痛になったことがありませんでした。 おなかの脂肪がなかなか頑固で、なんとかしたいなと思っていたのですが、あまり効果が出ていないようなので、どうしようと思っていたところ、「ちょっとプログラムモードを使ってみよう」と、先日初めてプログラムモード使ってみました。 モード３で、おなかをギュー・・・。 なかなかいい感じだと思っていたところ、次の日におなかの筋肉痛（喜） 実は、プログラムモードは、あまり信用していなかったって言うのもあるんです。 なにがどう違うのかわかりませんが、プログラムモード、こんなにいい感じだとは思っても見ませんでした。 今では、プログラムモードがメインになりつつあります。 あと、筋が表に近いところにあるようなところ（腕とか）であまり強い刺激を与えると、やっぱり筋を痛めたりしてしまうのですよね？ パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。