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ハンドル名 たか
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タイトル わかりました。
コメント さっそくのお返事有難うございます。
少し気になっていたのでこれですっきりしました。
昨日の夜やった分の筋肉痛が今おなかと背中に
きています。いたたた・・・。
今日は帰ったら外腹斜筋と大胸筋あたりを鍛えます。
では
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