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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル 「ドラえもん」から「ケンシロウ」に。 コメント こんばんは、アキラさん。 半月程で、かなり良い結果がでましたね。うれしい驚きです。 体重や体脂肪率の変化は、なかなか実感しにくいのですが、アキラさんも書かれているように、お腹周りはベルトの穴などで実感できると思います。 「アレッ。ベルトの穴がひとつ余ってる。いつの間に。崖っぷちまで来ていたのに。」と。（店長談） 今まで、体脂肪の圧力に耐え続けて、少し横長に変形したベルト穴が、いとおしい様な、恥ずかしいような．．． 数字での結果も出てくると、トレーニングも楽しくなります。 体重の減少以上に、体脂肪率が減っているので、着実に筋肉も付いて来ていると思われます。 この調子で行けば、近いうちに人から見ても分かるくらいシェイプでき「最近、痩せた？」って言われるかもしれませんね。 また、良いご報告をお待ちしています。がんばって下さい。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。