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先日届きました、ツインビート。 早速使ってみてびっくり、ほんとに筋肉痛になるんですね!失った腹筋を取り戻すためガンバルゾ! さてひとつ質問なんですが、胸部を鍛える場合マニュアルには「心臓への負担を避けるため、強度を控えめに」という旨が記載されていますが、実際どれくらいまでが安全、かつ効果的なんでしょ?ちなみに私は腹で38mAといった現状です。どうかご指南くださいまし。
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