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こんにちは! なんとか筋肉痛になりたかったのですが、初回では筋肉痛 になれず・・・。 何故!?と思い貼る場所を前回と少し変えてみました。 そうしたらまあ「うわー!きたきたきたー!」 刺激の強さがぜんぜん違うのです。前回はお腹の部分で 35位まで上げれたのですが今回は25で限界でした。 (自分の運動不足加減がお恥ずかしいです) おかげさまでお腹も太ももも、翌日思いっきり筋肉痛でした。 コツをつかめたのでこれからは、数値を大きくできるように頑張ります。 また報告に来ますね。 それではまた!
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