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脂肪燃焼について丁寧な回答ありがとうございました。ついでにもう一つよろしいでしょうか?脂肪燃焼の運動(CST)なら毎日行っても良いのでしょうか?あと、一日何回やってもいいんですか?私の場合、二の腕に割と筋肉が付いて太くなっているようなので(女らしからぬ強そうな腕です)、プログラム5を徹底的にやりたいんですが・・ちなみに太くなった理由は、以前からスカイウォーカーを続けて筋肉を付けすぎたせいだと思います。あ〜たくましいこの腕が憎い!!
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