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購入して約3週間ですが筋肉痛にはなりません。 出力は場所によってですが55〜65が我慢の出来る限界 なのですが・・・普段はスポーツクラブに通っていてエア ロビクスと水泳をしています。筋トレが苦手なのでツイン ビートを購入した次第です。筋肉痛がないのは効果がない ってことでしょうか?
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