次のメッセージを削除します
ハンドル名 えみ
Web Site http://
タイトル 筋肉通が来ました!
コメント 店長さま、
腹筋に筋肉痛が来ました!普段腹筋運動をやっていても
筋肉痛になんてならなかったのに!やはりすごい運動量に
なっているのでしょうね。

ところで、内転筋を鍛えようとしたのですが、アクセルガードの
位置決めが結構難しいですね。(どこの筋肉でもそうですが)
ヘンな位置に貼ってしまったらしく、25でも足がつりそうに
なっちゃいました〜。ヘンな場所の筋肉も連動して動いて
しまったし、ちょっとコワかってです。
まず、色々試して正しい場所を見つけないと、なかなか
効果的な運動にはならないような気がするので頑張ります。
これからもアドバイスよろしくお願いいたします。
パスワード(必須)
投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。