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こんにちは。 ツインビートをはじめてまだ2日ですが、ちっとも筋肉痛になりません(焦) 昨日はプログラムモードで、お腹にやってみました。 40くらいまでしかまだ耐えられないのですが、出力が弱いからでしょうか? アクセルガードを貼る位置もここかなぁ・・・?って感じで貼っているので、それが原因でしょうか?うまく筋肉にあたっていないのかもしれません。 そして、1日おきのトレーニングが望ましいとの事ですが、筋肉痛がない場合は2日続けて同じ場所に使用してもいいのでしょうか? まだまだわからない事だらけです〜。 よろしくご指導くださーい。
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