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ハンドル名
ひろぴー
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タイトル
筋肉痛にならないの・・・
コメント
こんにちは。
ツインビートをはじめてまだ2日ですが、ちっとも筋肉痛になりません(焦)
昨日はプログラムモードで、お腹にやってみました。
40くらいまでしかまだ耐えられないのですが、出力が弱いからでしょうか?
アクセルガードを貼る位置もここかなぁ・・・?って感じで貼っているので、それが原因でしょうか?うまく筋肉にあたっていないのかもしれません。
そして、1日おきのトレーニングが望ましいとの事ですが、筋肉痛がない場合は2日続けて同じ場所に使用してもいいのでしょうか?
まだまだわからない事だらけです〜。
よろしくご指導くださーい。
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