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こんにちは、うまさん。 ツインビートご使用時の出力についてですが、メーカー推奨の出力としましては、50mAとなっています。 個人差もありますが、自分の意思で限界まで筋肉に力を入れた時と同等の筋肉の収縮が得られる出力が50mAと言われています。 うまさんが現在、50mA以下でご使用の場合には、まずは50mAを目標にしてください。 できるだけ強い出力で使用される方が効果的ですので、50mA以上でご使用の方は、さらに出力を上げて頂きたいと思います。 ビリビリの刺激が痛くてなかなか50mAまで上げられない方もおられると思いますが、できるだけ強い出力で継続して使用されていると、徐々に刺激にも慣れて、出力が上げられていきます。 また、ご使用中に数分おきに少しずつでも出力を上げると、タイマーが終わる頃にはかなり出力が上げられることもあります。 がんばってください。
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