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こんにちは、ぱんださん。 筋トレのマニュアル設定も、ぜひご活用下さい。 電気刺激に対する筋肉の反応にも個人差があり、私は周波数が40Hz付近の比較的低めの設定で、筋肉の収縮を強く感じます。 マニュアル設定で周波数を調整しながら、ぱんださんの筋肉が良く反応する設定を探して頂ければと思います。 また、人によってビリビリと感じる電気刺激の体感の違いもあるようです。 ビリビリが痛くて辛いなぁ・・、と思われている方も、マニュアル設定で周波数やパルス幅を調整して頂く事で、ビリビリ感が少なく筋肉が良く収縮する設定のポイントも見つかるかもしれません。 この様に「マニュアル」モードを活用して、皆さまに合った電流の設定でご使用頂けるのもツインビート2のメリットの1つです。 この掲示板でご案内した事のある内容であっても、ページ数もかなり多いですし、「掲示板検索表示」画面で検索されても、なかなか見つからない情報もあるかもしれませんね。 探して頂くよりは、聞いて頂いた方が早いかもしれませんので、ご質問がございましたらご遠慮なくお寄せ下さい。 よろしくお願いします。
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