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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル 停滞期なのですね コメント こんばんは、ぱんださん。 ツインビート２の効果が、停滞期に入ってしまいましたか。 年・・、なんて言わないで下さいね。ぱんださんは、まだまだお若いですよ。 ぱんださんも色々と工夫されていますので、ご存じだと思いますが、停滞期を乗り切る方法としましては、今までのトレーニング内容に変化を付ける事です。 今まで使用されていない筋トレプログラムのモードやマニュアル設定を使用されたり、トレーニング時の姿勢を変えたり、トレーニング中のストレッチ運動も筋肉への新たな刺激となります。 筋肉痛を感じにくくなっている場合には、思い切って数日間ツインビート２を使われず、筋肉をしっかり休ませてリフレッシュされるのも良いかもしれません。 最近ちょっと効果が・・、と感じられている方もお試し頂ければと思います。 良いご報告を楽しみにお待ちしています。 がんばって下さい。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。