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はじめまして。 昨日フジTVを見て、早速購入申込をしました。早く届かないかなぁ、と ワクワクしています。 さて、使用方法について、教えていただきたく、カキコしてみました。 ツインビートを使用すると脂肪燃焼と筋肉強化の2つの効果があるようですが、 私は家で毎日エアロバイクを1HR漕いでいます。よって、脂肪燃焼はバイクで済ませて、 いきなりツインビートで筋力トレーニングをしてもよいのでしょうか? また、普段から筋トレも少しやっているのですが、ツインビートと併せてやっても 大丈夫なのでしょうか? 教えて頂けるとうれしいです。
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