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てんちょうさ〜〜ん(T_T) あぁ〜あっ! 夏休み次男の野球の試合で毎日応援で焼けちゃいました〜 その為毎日スキンケアでコロコロしていたので お陰でお肌はプリンプリンなのですが 一週間筋トレお休みしていました。。。 せっかく店長さんのマニュアルの聞いて張り切っていたのですが 体重が増えちゃった・・・(1.5キロ)のですが 体脂肪は増えていません、たぶん水分で浮腫んでいるのかと思うのですが 今までキープしていたのでショックでしたが PASSIONさんのコメント読んで勇気が湧いて来ました 来週から時間があるのでまた頑張ります。
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