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ハンドル名 アーク Web Site http:// タイトル 目標達成です！！ コメント こんばんわ。 昨日測ってもらったら… 体重59.5�s 体脂肪率14.4％ 脂肪量8.6�s 体水分量37.3 基礎代謝量1439kcal ＢＭＩ20.8 部位別測定データ 右足 体脂肪率17.3％ 脂肪量1.8�s 推定筋肉量8.2�s 左足 体脂肪率16.7％ 脂肪量1.8�s 推定筋肉量8.2�s 右腕 体脂肪率9.3％ 脂肪量0.3�s 推定筋肉量2.9�s 左腕 体脂肪率9.0％ 脂肪量0.3�s 推定筋肉量2.8�s 体幹部 体脂肪率13.9％ 脂肪量4.4�s 推定筋肉量25.9�s とこんなカンジでした。 いつのまにか痩せ型になっていたみたいで…でも筋肉量が少ないらしいのでこれからはツインビートで筋肉を増やしていきたいと思います。 あきらめずに1年は続けること…それが成功のカギではないでしょうか。 今までいろいろなアドバイスをどうもありがとうございましたm(__)m ツインビートでダイエット大成功でした！！ これからは続けて筋肉を増やすことに専念したいと思います。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。