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こんばんは、Yamaさん。 プレゼントでお届けしたカラダスキャン体組成計をご活用頂き、ありがとうございます。 体脂肪と体年齢の数値が、気になりましたか。 体年齢が高くなってしまっているのは、筋肉率も実年齢と比較して低いのかもしれません。 客観的に数値でご自身の状況をご確認頂けるので、きびしい反面、改善された時はうれしいですね。 毎日測定されていると、ご自身の変化のリズムも分かってくると思います。 週末に増えているとか、これはマズイ、これは意外とOK、これは効くんだ・・・、とか。 そのYamaさんのリズムの波に乗って頂ければ、よりスムースに体のデータも改善されると思います。 ウォーキングや縄飛び後に、ツインビート2のリラックスモードもご使用頂いているのですね。 ありがとうございます。 今後が楽しみですね。がんばって下さい。
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