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ハンドル名 Ｙａｍａ Web Site http:// タイトル ありがとうございます(^O^) コメント みなさん、こんにちは。 父の言う事も嘘ではなかったんですね（笑） 筋トレは身長の伸びが年間で１センチ未満になってからですね。勉強になりました。 私は中２で身長が止まったので息子はそうならないように全身運動あるのみ！！っと伝えます。 私はこっそりトレーニング（^O^) 睡眠も大切ですよね〜。 息子だけでなく私も夜更かしが多くて・・。 美容の為にも良くないですよね。 今朝から家族でウォーキングはじめました。 あわただしい朝にゆとりが出来て気持ちよかったです。 いつまで続くか分からないけど・・。 今日は早寝出来るかな？(^^) 明日から３日間仕事が休みなのでトレーニング&掃除、頑張ります！！ パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。